1
00:00:10,249 --> 00:00:14,250
Bonjour tout le monde. Tout le monde est Miko Zure.

2
00:00:15,130 --> 00:00:21,930
C'est une matinée ensoleillée et agréable aujourd'hui. Aujourd’hui aussi, nous sommes tous têtus.
Renforcez-vous et entraînez-vous pour rester en bonne santé

3
00:00:21,930 --> 00:00:23,550
Visons à améliorer notre corps.

4
00:00:25,250 --> 00:00:30,210
Aujourd'hui, je vous montre mes fesses.
Je pense que oui.

5
00:00:31,180 --> 00:00:38,100
Je regarde mes fesses depuis le matin et j'en ai conscience tous les jours.
Entraînement répété de

6
00:00:38,100 --> 00:00:42,840
Comment peux-tu devenir un connard comme moi ?

7
00:00:47,200 --> 00:00:53,960
S'il y a une aiguille ici, il y aura une ligne allant de la taille aux fesses.
Parce que ça devient propre

8
00:00:53,960 --> 00:01:00,820
Les muscles des côtés ici, les muscles des cuisses dans le dos, puis les cuisses.
Je peux aussi entraîner quelque chose.

9
00:01:00,820 --> 00:01:07,620
C'est vraiment bien. Pouvez-vous le voir aujourd'hui ?
Voilà à quoi ressemblent mes fesses

10
00:01:07,620 --> 00:01:14,440
Ici, ici, ici, il y a des tensions musculaires ici.

11
00:01:14,440 --> 00:01:21,440
Des hanches particulièrement féminines

12
00:01:21,440 --> 00:01:23,340
Il est possible de créer

13
00:01:26,960 --> 00:01:27,960
Pouvez-vous le voir ?

14
00:01:30,420 --> 00:01:37,400
La rondeur ici est importante. Vous pouvez le voir quand vous le regardez de côté.
Oui, mais mes fesses finissent par être tendues.

15
00:01:37,400 --> 00:01:40,900
Vous pouvez dire que vous avez l’impression que vos cuisses commencent à s’ouvrir.
je pense que oui

16
00:02:00,970 --> 00:02:02,970
Oh, il y a tellement de commentaires qui arrivent. Merci.

17
00:02:04,830 --> 00:02:10,550
Bonjour, M. Nakahiro. Aujourd'hui est aussi une bonne journée.
Et. merci. Je suis heureux.

18
00:02:11,970 --> 00:02:14,830
J'admire tes fesses.

19
00:02:17,090 --> 00:02:23,950
J'ai commencé à m'entraîner. merveilleux. petit
Un pas vers la fin

20
00:02:23,950 --> 00:02:26,810
C'est une route très étroite, alors faisons de notre mieux.

21
00:02:39,120 --> 00:02:40,300
Est-ce que ça fait du bien ?

22
00:02:44,760 --> 00:02:47,900
Pouvez-vous le voir ? Merci de laisser de nombreux commentaires.

23
00:03:04,040 --> 00:03:10,960
C'est efficace ici aussi, vous pouvez donc le faire en regardant la télévision.
C'est bien de tourner les fesses

24
00:03:10,960 --> 00:03:15,880
Je pense que cela semble un peu étrange quand on le regarde depuis le drapeau.
Mais ouais

25
00:03:39,720 --> 00:03:44,920
Merci beaucoup d'avoir regardé.

26
00:03:44,920 --> 00:03:51,820
Diffusion en direct de ma routine matinale aujourd'hui

27
00:03:51,820 --> 00:03:58,040
Tout le monde, faisons de notre mieux au travail toute la journée.
Eh bien, c'est aujourd'hui

28
00:03:58,040 --> 00:04:04,760
J'ai une réservation pour un entraînement personnel.
Je veux passer à autre chose à partir de maintenant. J'espère que tout le monde fait de son mieux au travail.

29
00:04:04,760 --> 00:04:08,140
Eh bien, maintenant avec la campagne.

30
00:04:08,880 --> 00:04:15,760
Publiez avec le hashtag et une personne participera à une loterie.
J'ai gagné une formation en utilisant mon propre travail.

31
00:04:15,760 --> 00:04:21,500
Il s’agit d’une opportunité unique, alors n’hésitez pas à postuler.
Ravi de vous rencontrer

32
00:04:47,420 --> 00:04:54,340
Merci beaucoup. Je suis toujours heureux de te voir. Merci.
S'il vous plaît, amusez-vous

33
00:04:54,340 --> 00:04:56,000
S'il vous plaît jetez un oeil

34
00:05:18,520 --> 00:05:25,400
Merci beaucoup. Aujourd'hui, je vais travailler sur mon ventre.

35
00:05:25,400 --> 00:05:29,920
Rotation? Oui Oui Elle a pris du poids récemment. Est-ce que c'est ça ?

36
00:05:30,840 --> 00:05:37,460
Incroyable, elle a un sens si élevé de la beauté.

37
00:05:37,460 --> 00:05:44,200
N'est-ce pas le cas ? C'est bon. Faisons de notre mieux ensemble.
Merci beaucoup.

38
00:05:44,200 --> 00:05:45,200
tchi ni

39
00:05:55,530 --> 00:06:00,070
Eh bien, je ne peux pas croire que tu aies une pièce comme celle-ci chez toi. je suis un peu inquiet
Je suis entré. Wow, c'est incroyable.

40
00:06:01,330 --> 00:06:08,210
Oh, il y a aussi Abel. J'ai préparé toutes sortes de choses.
Oh, c'est incroyable. S'il vous plaît, M. Kose.

41
00:06:08,270 --> 00:06:13,310
Ah, d'accord, d'accord, pas du tout. Je me sens à l'aise sur le sol.
C'est exact.

42
00:06:14,310 --> 00:06:20,990
D'accord, vous avez déjà mis vos chaussures et vous êtes parfaite. Préparez-vous à nouveau
Parce qu'il y en avait. Oui, je te laisserai aussi mettre tes chaussures.

43
00:06:20,990 --> 00:06:21,990
Je le prends.

44
00:06:29,699 --> 00:06:36,480
Je suis heureux. Merci. J'apprends beaucoup. Est-ce vrai ? Je suis heureux.

45
00:06:36,480 --> 00:06:41,020
Oui. Vivez-vous seul dans cette pièce ?

46
00:06:41,840 --> 00:06:48,500
Eh bien, elle ressemble aussi à une étoile semi-conductrice, ce qui est vraiment sympa.

47
00:06:48,500 --> 00:06:55,400
C'est ce que l'on ressent. Etes-vous en bons termes ?

48
00:06:56,200 --> 00:07:03,020
Eh bien, juste un peu sur les types de corps de chacun.

49
00:07:03,020 --> 00:07:09,660
C'est formidable d'avoir une relation où l'on peut partager des opinions, non ?
Je ne peux rien dire en couleur.

50
00:07:09,660 --> 00:07:11,460
Est-ce que c'est ce que tu veux ?

51
00:07:11,660 --> 00:07:18,640
Je ne suis pas du tout en surpoids, mais mon ventre est un peu petit.
Je commence à déménager, donc je n'ai pas une très bonne alimentation.

52
00:07:18,640 --> 00:07:22,980
Cela ressemble-t-il à un bento de dépanneur ?

53
00:07:23,840 --> 00:07:30,700
J'ai l'impression que je dois juste manger de la restauration rapide régulière.
Je suppose que c'est difficile de cuisiner soi-même, n'est-ce pas ?

54
00:07:30,700 --> 00:07:36,800
Eh bien, ce serait mieux de manger du poulet, non ? Oui, du poulet.
C'est aussi important, mais

55
00:07:36,800 --> 00:07:43,760
La clé est d’avoir une bonne alimentation riche en graisses, en protéines et équilibrée.
C'est la chose la plus importante, non ? Alors faisons de notre mieux.

56
00:07:43,760 --> 00:07:50,700
Tout d’abord, étirons les chevilles.
Il faudra que je le démêle alors.

57
00:07:50,700 --> 00:07:56,900
J'ai peur de me blesser, alors je vais me couper la cheville.
Hé moi

58
00:07:56,900 --> 00:08:03,740
Je suis débutant et je n'y connais rien, mais avant tout, Kose.
San, je vois.

59
00:08:03,740 --> 00:08:10,200
Est-ce que ça va ? Je comprends. J'aimerais jeter un oeil et apprendre.
Oui, ça va. Tout d'abord, vérifiez votre cheville.

60
00:08:10,200 --> 00:08:17,100
Il suffit de le desserrer, de le tourner, et le reste est comme ça.

61
00:08:17,100 --> 00:08:18,540
Gu Gu Gutto

62
00:08:19,470 --> 00:08:26,410
Se pencher tout en étant conscient de la charge appliquée ici
Au début, ma tête et mes pieds flottaient.

63
00:08:26,410 --> 00:08:33,210
C'est bien aussi, donc c'est bien de l'appeler comme ça.

64
00:08:33,210 --> 00:08:36,210
C'est comme te sucer et te pousser le cul. C'est exact.

65
00:08:36,210 --> 00:08:43,210
C'est comme ça que tu le tournes

66
00:08:43,210 --> 00:08:45,190
C'est aussi bien. Retournez-le.

67
00:08:46,670 --> 00:08:48,890
Avez-vous déjà eu une blessure à la cheville ?

68
00:08:49,270 --> 00:08:56,250
Pas encore. Les hommes ne portent pas de talons.
Une fois blessé, cela devient une habitude.

69
00:08:56,250 --> 00:09:00,690
Il est donc important de bien se détendre. Je comprends.

70
00:09:00,690 --> 00:09:04,150
Comme ça

71
00:09:04,150 --> 00:09:14,430
sentiment

72
00:09:14,430 --> 00:09:15,430
C'est vrai

73
00:09:33,520 --> 00:09:40,500
Est-ce que c'est beaucoup d'eau et beaucoup de sueur ?

74
00:09:40,500 --> 00:09:45,340
Continuons. Mes chevilles ressemblent à ça.

75
00:09:45,340 --> 00:09:52,140
Après cela, j’ai commencé à faire des exercices d’étirement impliquant du yoga.
je vais

76
00:09:52,140 --> 00:09:54,780
J'emmène mon tapis de yoga ailleurs.

77
00:10:23,099 --> 00:10:29,300
Même si je dormais normalement ainsi, je pouvais sentir la zone autour de mon articulation de la hanche.
J'aimerais continuer à travailler

78
00:10:32,460 --> 00:10:39,320
Je pense que je vais le plier et dire : « Cette maman est bonne. »

79
00:10:39,320 --> 00:10:45,100
C'est si bon de sentir les os éclater ici.
dans ce

80
00:10:45,100 --> 00:10:50,180
C'est vraiment bien quand mes genoux touchent le sol.

81
00:10:50,180 --> 00:10:57,160
À ce moment-là, le bas de mon dos ne bouge pas trop vers la gauche.
Comme

82
00:11:00,180 --> 00:11:06,520
Ce domaine est en pleine croissance et je ne peux m'empêcher de penser que je vais faire de mon mieux.
Masu

83
00:11:06,520 --> 00:11:13,360
Si ta copine peut t'aider
Même si je pousse fort mon pied,

84
00:11:13,360 --> 00:11:20,360
Je pense que c'est bien, je pense que c'est plutôt bien ici.

85
00:11:20,360 --> 00:11:27,160
Mon visage peut pleurer, et mon visage est

86
00:11:27,160 --> 00:11:28,840
tourner à droite

87
00:11:30,140 --> 00:11:36,440
C'est aussi à ça que ça ressemble de l'autre côté

88
00:11:36,440 --> 00:11:40,040
Je vais le faire facilement comme ça.

89
00:11:40,040 --> 00:11:47,040
Cet endroit grandit si vite

90
00:11:47,040 --> 00:11:50,440
En te sentant là, je respire profondément.

91
00:11:50,440 --> 00:11:55,380
Conclusion

92
00:11:55,380 --> 00:12:02,260
Je pense qu'il y a une différence d'équilibre entre les côtés gauche et droit de la structure, donc je n'en suis pas sûr.
Le côté droit de la structure

93
00:12:02,260 --> 00:12:09,140
C'est rigide, mais ça semble équilibré.

94
00:12:09,140 --> 00:12:11,160
Ce serait idéal si vous pouviez vous détendre.

95
00:12:27,820 --> 00:12:33,000
Je peux le sentir s'enrouler étroitement et s'étirer ici.

96
00:12:33,000 --> 00:12:39,620
Vous pouvez le faire sur le dos ou sur le côté, selon la méthode la plus simple.
Qu'est-ce que c'est?

97
00:12:39,620 --> 00:12:46,440
Mais par ici, juste par ici ?

98
00:12:46,820 --> 00:12:50,640
Oui, c'est vrai, je le sentais grandir.
C'est sympa

99
00:13:18,510 --> 00:13:22,810
Saa saa saa saa saa saa saa

100
00:13:46,680 --> 00:13:51,340
C'est mieux de faire ça.Poi

101
00:13:51,340 --> 00:13:58,520
tn

102
00:13:58,520 --> 00:14:05,460
Il s'agit d'avoir la conscience nécessaire pour tracer un très grand cercle.

103
00:14:05,460 --> 00:14:08,700
Veuillez vous assurer que vos hanches ne se plient pas.

104
00:14:29,580 --> 00:14:36,220
Cet exercice de pliage et d’étirement est également très efficace.
Il y a

105
00:14:36,220 --> 00:14:43,140
Puis, cette fois, je lui ai tenu la main.

106
00:14:43,140 --> 00:14:47,880
Une pose de chat dans laquelle les fesses sont poussées devant le chat.
C'est vrai

107
00:14:47,880 --> 00:14:50,720
Comme ça

108
00:14:50,720 --> 00:14:57,060
je me sens si serré

109
00:14:58,030 --> 00:15:00,530
Sentez votre corps grandir énergiquement.

110
00:15:00,530 --> 00:15:10,070
C'est

111
00:15:10,070 --> 00:15:16,890
Détendez non seulement le bas de votre corps, mais également le haut du corps et le dos.
moitié supérieure

112
00:15:16,890 --> 00:15:21,010
Je pense que c'est également efficace pour s'entraîner.

113
00:15:46,570 --> 00:15:48,310
Pouvez-vous voir à quel point il augmente régulièrement ?

114
00:15:48,690 --> 00:15:51,210
Oui, je comprends.

115
00:15:51,210 --> 00:15:58,170
Ah, la prochaine fois

116
00:15:58,170 --> 00:16:05,050
J'ai mis mes bras sur les côtés et j'ai baissé fermement mes épaules.
Tordu

117
00:16:05,050 --> 00:16:09,390
Soyez conscient de l’étirement des muscles de votre dos à vos fesses.

118
00:16:21,230 --> 00:16:27,890
Si vos bras sont fatigués, vous pouvez le faire de votre côté.
C'est bon à savoir

119
00:16:27,890 --> 00:16:33,290
Tournez-le fermement

120
00:16:33,290 --> 00:16:37,890
Je vais également tordre l'autre côté.

121
00:16:37,890 --> 00:16:46,010
ici

122
00:16:46,010 --> 00:16:47,370
C'est vrai, je comprends ?

123
00:16:52,239 --> 00:16:58,080
En appliquant la forme actuelle, je lèverai mes jambes le plus haut possible.

124
00:16:58,080 --> 00:17:04,859
La clé est d’ouvrir les cuisses le plus possible.
ouvert sur l'extérieur

125
00:17:04,859 --> 00:17:11,099
Si vous ressentez cela, vous perdrez beaucoup de poids sur vos épaules.

126
00:17:11,099 --> 00:17:18,099
Structure : Je pensais que cette partie serait difficile au début, mais c'était vraiment difficile.
Parce que ça marche.

127
00:17:18,099 --> 00:17:20,160
S'il vous plaît, essayez ce défi !

128
00:17:22,820 --> 00:17:26,520
C'est une bonne idée de le tenir fermement avec votre autre main.

129
00:17:26,520 --> 00:17:41,120
Épicé

130
00:17:41,120 --> 00:17:48,080
Ne vous forcez pas à trop poser.

131
00:17:48,080 --> 00:17:54,680
Si vous trouvez cela trop difficile, vous pouvez arrêter.

132
00:17:54,680 --> 00:18:05,320
contre

133
00:18:05,320 --> 00:18:10,660
C'est la même chose sur le côté, alors faites comme ça.

134
00:18:10,660 --> 00:18:12,600
voir

135
00:18:12,600 --> 00:18:18,140
Que s'est-il passé ?

136
00:18:35,530 --> 00:18:41,950
L'ouverture ici est un peu faible, n'est-ce pas ? Moi aussi.
Eh bien, ce n'est pas doux.

137
00:18:41,950 --> 00:18:46,830
Il ne s'ouvre pas, mais je vais continuer à l'étirer.

138
00:18:46,830 --> 00:18:49,110
S

139
00:18:49,110 --> 00:18:54,950
Oui,

140
00:18:54,970 --> 00:19:01,890
Mon articulation de la hanche ressemble à ceci

141
00:19:01,890 --> 00:19:02,890
Les environs

142
00:19:03,920 --> 00:19:10,800
Je pense que je me suis beaucoup détendu. Il fait vraiment chaud, n'est-ce pas ?
Je vais enlever ma chemise.

143
00:19:10,800 --> 00:19:11,060
Hé

144
00:19:11,060 --> 00:19:18,020
muscles abdominaux

145
00:19:18,020 --> 00:19:19,240
As-tu un rouleau ?

146
00:19:19,980 --> 00:19:26,860
Je viens de l'acheter. C'est sympa. Je vais l'utiliser également.
Utilisons-le également comme rouleau musculaire abdominal pour l'entraînement.

147
00:19:26,860 --> 00:19:32,800
C'est un article très pratique à utiliser.
Comme la vieille pose de chat

148
00:19:34,440 --> 00:19:41,280
Je vais m'en servir pour me dégourdir le dos, mais c'est un peu dangereux.

149
00:19:41,280 --> 00:19:48,000
Assurez-vous donc qu’il n’y a aucun objet autour de vous.

150
00:19:48,000 --> 00:19:49,180
Continuons à grandir

151
00:20:07,180 --> 00:20:10,820
Ce serait formidable si je pouvais garder cette ligne le plus longtemps possible.
C'est.

152
00:20:53,800 --> 00:20:54,800
Êtes-vous d'accord?

153
00:20:54,820 --> 00:21:00,760
Oui, ça va. Ce n'est pas grave si vous vous concentrez un peu pendant que vous répondez.

154
00:21:00,760 --> 00:21:06,980
Eh bien, souvenons-nous de cette posture et faisons de notre mieux ensemble.
je le ferai

155
00:21:06,980 --> 00:21:10,980
Idéalement, vous devriez pouvoir regarder droit devant vous à ce moment-là.

156
00:21:32,740 --> 00:21:39,600
L'entraînement à l'aide d'un rouleau musculaire abdominal est comme ça
Après cela, déplacez-vous vers le bas du corps.

157
00:21:39,600 --> 00:21:46,580
Commençons par développer vos muscles de base en renforçant les muscles de vos cuisses.
C’est nécessaire car les indemnisations vont augmenter.

158
00:21:46,580 --> 00:21:53,580
Ça va être un super entraînement, d'autant plus que la salle est très sympa.
J'ai une demande.

159
00:21:53,580 --> 00:21:54,580
Mais est-ce que ça va ?

160
00:21:54,760 --> 00:21:59,180
J'aimerais venir tourner une courte vidéo.
Merci beaucoup

161
00:22:15,370 --> 00:22:22,310
Il n'y a pas beaucoup de chambres où les couples peuvent séjourner ensemble, et la plupart d'entre elles sont agréables.
Je me suis dit : « Pourquoi pas ? » C'est une très belle pièce.

162
00:22:22,810 --> 00:22:23,810
C'était bien.

163
00:22:27,670 --> 00:22:33,830
Salut tout le monde, c'est juste une petite canne. J'ai perdu du poids pour elle aujourd'hui
J'ai visité la maison du maître que je veux visiter,

164
00:22:34,010 --> 00:22:40,110
J'aimerais commencer à entraîner le squat tout de suite.
merci.

165
00:22:41,630 --> 00:22:48,570
Eh bien, tout d’abord, faites en sorte que vos hanches soient un peu plus larges que vos épaules.
Ouvrez et pointez vos orteils droit devant.

166
00:22:48,570 --> 00:22:55,510
Dans cet état, tendez votre main directement à 90 degrés et faites ceci.
Pliez-le comme si vous étiez assis sur une chaise.

167
00:22:55,510 --> 00:23:02,050
Voici à quoi cela ressemble : Mes genoux ne dépassent pas mes orteils.
Bien alors.

168
00:23:02,050 --> 00:23:05,570
Essayons-le sur une chaise en comptant 10 fois.

169
00:23:52,840 --> 00:23:56,980
J'espère que tout le monde relèvera le défi ensemble !
Êtes-vous arrivé là-bas ?

170
00:23:57,440 --> 00:24:04,320
Continuons également à faire de notre mieux après cela. C'est facile pour tout le monde.
Alors s'il vous plaît, essayez-le !

171
00:24:04,320 --> 00:24:05,320
Au revoir

172
00:24:21,850 --> 00:24:28,230
Est-ce que ça va ? Oui, utilisez la barre tout de suite.
Oui, je veux l'essayer, mais

173
00:24:28,230 --> 00:24:29,230
Qu'en pensez-vous ?

174
00:24:29,430 --> 00:24:34,370
C'est toujours un peu lourd, non ?

175
00:24:34,370 --> 00:24:40,930
Tout d’abord, la forme est

176
00:24:40,930 --> 00:24:47,850
Ce qui est important c'est ce que vous faites, donc pour l'instant, ce poids devrait être
Enlève-le

177
00:24:47,850 --> 00:24:50,790
Facile avec juste un bâton

178
00:24:55,399 --> 00:25:00,980
C'est vraiment dangereux, alors je l'attrape et je le porte avec moi.

179
00:25:00,980 --> 00:25:07,980
C'est le type qui repose sur vos épaules.

180
00:25:07,980 --> 00:25:14,940
Mettez-moi ça et tenez fermement votre main par ici.
C'est bon

181
00:25:14,940 --> 00:25:21,560
Est-il possible de le tourner à la main ? Mettez-le sur la manivelle et asseyez-vous sur la chaise tout de suite.
Abaissez vos hanches comme si vous étiez assis.

182
00:25:24,270 --> 00:25:31,050
Ouvrons nos omoplates. Voilà à quoi cela ressemble.

183
00:25:31,050 --> 00:25:35,050
Y a-t-il des points qui vous intéressent ?

184
00:25:35,670 --> 00:25:42,630
Est-ce que ça va si je ne le laisse pas aller jusqu'au bout ?
L'angle du genou est ici de 90 degrés.

185
00:25:42,630 --> 00:25:46,190
Vous pouvez également dire qu'il fera 90 degrés. D'accord, 90 degrés.

186
00:25:58,480 --> 00:26:05,420
Ce n'est pas grave si vous le copiez complètement si vous le souhaitez.
Oui. Tout d’abord, j’aimerais jeter un oeil à M. Kozue. Yo

187
00:26:05,420 --> 00:26:07,420
Oui. S'il vous plaît, prenez soin de vous.

188
00:26:21,520 --> 00:26:28,290
Quand je suis fatigué, j'ai l'impression que l'axe central de mon corps s'est déplacé.
Mais,

189
00:26:28,490 --> 00:26:32,550
Soutenez-vous avec les muscles de vos cuisses et levez-vous.

190
00:26:32,550 --> 00:26:36,150
les yeux

191
00:26:36,150 --> 00:26:43,070
La ligne est bonne

192
00:26:43,070 --> 00:26:46,210
Ce serait bien de pouvoir voir quelque chose juste un peu plus haut.

193
00:27:00,930 --> 00:27:04,130
N'oubliez pas d'inspirer et d'expirer au fur et à mesure.

194
00:28:23,169 --> 00:28:24,169
Êtes-vous d'accord?

195
00:28:39,910 --> 00:28:46,790
Hé, que s'est-il passé tout à l'heure ?

196
00:28:46,790 --> 00:28:47,830
Tu ne vois pas mes fesses ?

197
00:28:48,530 --> 00:28:51,390
Non, je ne l'ai pas vu.

198
00:28:54,890 --> 00:28:59,790
Ce serait bien si vous le disiez.

199
00:28:59,790 --> 00:29:04,290
Approche-toi et regarde

200
00:29:04,290 --> 00:29:11,090
Est-ce que c'est bien d'être cru ?

201
00:29:11,090 --> 00:29:12,090
Yo

202
00:31:05,520 --> 00:31:06,800
N'est-ce pas exact ?

203
00:31:07,000 --> 00:31:13,880
Désolé, que fais-tu si tu es déjà excité ?

204
00:31:13,880 --> 00:31:20,880
Si tu me disais ce que tu fais, je serais dans un endroit tellement dangereux.
Même s'il n'y a pas de pression

205
00:31:20,880 --> 00:31:21,880
Bien pour toi

206
00:31:37,610 --> 00:31:38,610
je porterai une jupe

207
00:32:26,730 --> 00:32:30,530
Vous pouvez l'obtenir sans parler.

208
00:32:30,530 --> 00:32:37,510
Comment se sentent vos fesses ?

209
00:32:37,510 --> 00:32:38,510
Qu'est-ce que ça fait ?

210
00:32:39,230 --> 00:32:46,130
accroupi les fesses

211
00:32:46,130 --> 00:32:48,550
Je me sens tellement excité.

212
00:34:18,340 --> 00:34:22,320
Parce que je mange principalement seul.

213
00:34:22,320 --> 00:34:29,239
Tout d'abord, j'ai une petite amie.

214
00:34:29,239 --> 00:34:34,719
C'est bon, c'est bon.

215
00:34:34,719 --> 00:34:40,199
C'est trop gros, mais je ne peux pas le laisser à mes petits-enfants.

216
00:36:31,850 --> 00:36:32,850
Aspirons-le

217
00:37:00,400 --> 00:37:04,400
Je veux que tu mettes ton pénis dans le cul dans la circulation.
je l'ai eu

218
00:37:04,400 --> 00:37:07,620
La plupart

219
00:37:07,620 --> 00:37:14,540
Première fois

220
00:37:14,540 --> 00:37:21,500
J'ai lentement enfoncé la fissure et le trou dans son cul avec ma bite.
Ou

221
00:37:21,500 --> 00:37:22,740
Comme si c'était bon

222
00:37:37,440 --> 00:37:42,520
Tu te sens si bien. Je peux te frotter les seins.

223
00:38:56,680 --> 00:39:00,760
Si tu aimes les fesses, entraîne-moi aussi.
Tu ne peux pas ?

224
00:39:41,740 --> 00:39:47,460
Oh, c'est ma première fois. C'est ma première fois. S'il vous plaît, dites-moi exactement.
Abandonner

225
00:40:12,140 --> 00:40:13,140
Pas beaucoup ?

226
00:41:03,560 --> 00:41:04,560
avec ces mains

227
00:42:44,080 --> 00:42:47,320
Aimeriez-vous le goûter lentement dans votre bouche ?

228
00:42:47,920 --> 00:42:48,920
Oui, est-ce que ça va ?

229
00:42:51,460 --> 00:42:52,460
Oui,

230
00:42:56,780 --> 00:43:03,840
langue

231
00:43:03,840 --> 00:43:09,720
On a l'impression que la pointe desserre l'entrée du trou du cul.
Waouh

232
00:43:09,720 --> 00:43:12,620
Boire en poussant fort

233
00:59:50,600 --> 00:59:51,600
je veux faire une blague

234
01:01:36,240 --> 01:01:37,240
Merci d'avoir regardé.

235
01:02:38,190 --> 01:02:39,730
Il y aura un autre type de bonté.

236
01:06:05,360 --> 01:06:06,360
Veuillez arriver

237
01:14:37,320 --> 01:14:38,320
D'abord, le sexe

238
01:16:16,520 --> 01:16:23,140
C'est vrai. Comment avez-vous reçu le fourre-tout anal ?
Kukotona

239
01:16:23,140 --> 01:16:28,940
Je reçois beaucoup de commentaires embarrassants.

240
01:16:28,940 --> 01:16:35,620
C’est incroyable qu’il y ait des gens aussi heureux dans ce monde.

241
01:16:35,620 --> 01:16:42,540
Je ne peux pas laisser mon enthousiasme s'estomper, alors j'aimerais rappeler à tout le monde aujourd'hui :

242
01:16:42,540 --> 01:16:45,300
J'ai regardé Nania et j'ai pensé que peut-être elle aimerait ça aussi.

243
01:16:47,920 --> 01:16:48,920
Au revoir

244
01:17:33,160 --> 01:17:34,160
Merci d'avoir regardé.

245
01:18:20,590 --> 01:18:24,170
mon mignon anal-chan tôt

246
01:18:24,170 --> 01:18:30,590
Je vais y toucher rapidement.

247
01:19:22,400 --> 01:19:28,280
J'aime vraiment les yeux profonds, alors j'ai décidé de considérer cela comme un grand regard.

248
01:19:28,280 --> 01:19:31,580
Je vais jeter un oeil à l'intérieur.

249
01:20:16,670 --> 01:20:17,670
Donc, en gardant cela à l'esprit,

250
01:26:05,840 --> 01:26:06,840
je reviendrai

251
01:29:04,740 --> 01:29:10,200
Cela m'a pris du temps, mais merci beaucoup pour aujourd'hui.
Cordialement

252
01:29:10,200 --> 01:29:16,620
S'il vous plaît, priez pour moi.

253
01:29:16,620 --> 01:29:22,720
C'est complètement différent de l'image, juste pour confirmer.

254
01:29:22,720 --> 01:29:29,460
Veuillez ne pas écrire sur l'emplacement sur SNS, etc.
Cela ne veut rien dire

255
01:29:29,460 --> 01:29:30,480
Je n'en ai pas, alors

256
01:29:33,450 --> 01:29:35,370
S'il vous plaît, enlevez vos chaussures. Oui.

257
01:29:36,950 --> 01:29:37,950
merci.

258
01:29:40,070 --> 01:29:41,170
Je le ferai, je le ferai.

259
01:29:42,070 --> 01:29:43,070
Oui.

260
01:29:44,110 --> 01:29:50,790
Je vais le faire tout de suite pour les membres, alors veuillez cliquer ici.

261
01:29:50,790 --> 01:29:52,170
S'il te plaît. j'ai compris.

262
01:30:12,169 --> 01:30:14,650
Il est distribué ici.

263
01:30:32,200 --> 01:30:33,200
Eh bien, je vais le prendre.

264
01:30:35,460 --> 01:30:42,280
C'est délicieux. Est-ce vrai ? C'est bien.

265
01:30:45,580 --> 01:30:48,860
Y a-t-il une partie de votre corps qui vous préoccupe aujourd’hui ?

266
01:30:50,140 --> 01:30:57,080
Je fais un entraînement du haut du corps, mais mon tronc
Autrement dit, mon équilibre corporel est un peu meilleur.

267
01:30:57,080 --> 01:31:03,890
En vieillissant, ma constitution se détériore.
Cette circonférence abdominale

268
01:31:03,890 --> 01:31:10,650
Mais c'est facile de vieillir ici.
Bon, eh bien, c'est vrai, alors

269
01:31:10,650 --> 01:31:17,250
J'aimerais pouvoir améliorer cela.
Je vois, il y a définitivement une certaine tension ici.

270
01:31:17,250 --> 01:31:23,870
Après tout, les résultats de la formation sont visibles, n'est-ce pas ?
Quoi qu’il en soit, je dis ci-dessous.

271
01:31:23,870 --> 01:31:30,800
Il y en a un peu plus autour de mon ventre, et il y en a un peu plus de ma femme aussi.
Juste un petit peu

272
01:31:30,800 --> 01:31:37,680
C'est comme si il fallait se débarrasser de la graisse.

273
01:31:37,680 --> 01:31:44,600
Je pense que ma priorité absolue est de suivre le rythme de mon corps, j'essaie donc d'augmenter mon métabolisme basal.
gros muscles pour bouger

274
01:31:44,600 --> 01:31:51,280
Il est nécessaire de nourrir le bas du corps.
Je suppose que vous n’avez pas l’impression d’être trop poussé.

275
01:31:51,280 --> 01:31:58,020
Eh bien, c'est juste le haut du corps, et peut-être même la partie inférieure.
J'ai l'impression que mon entraînement n'atteint pas mon objectif.

276
01:31:58,020 --> 01:31:59,020
Alors

277
01:31:59,450 --> 01:32:06,310
Les cuisses sont les plus gros muscles du corps humain.
Ri, fesses, etc.

278
01:32:06,310 --> 01:32:13,210
Les muscles ici sont également importants.
j'en suis conscient

279
01:32:13,210 --> 01:32:19,890
C'est vrai, mais ce n'est pas vraiment le cas ici. Alors aujourd'hui, parlons-en.
Entraîne-moi

280
01:32:19,890 --> 01:32:25,850
C'est ce que je pensais, mais ça va ? C'est bon. Merci.
Merci beaucoup

281
01:32:35,540 --> 01:32:41,820
Désolé, j'ai accidentellement heurté quelque chose à l'intérieur. C'est bon.
C'est juste moi

282
01:32:41,820 --> 01:32:44,060
Conclusion

283
01:32:44,060 --> 01:32:54,920
Structure

284
01:32:54,920 --> 01:32:58,500
Beaucoup de gens portent des chaussures dans la pièce, c'est pourquoi.
Vraiment ?

285
01:32:59,100 --> 01:33:01,500
Oui, cela pourrait être pratique de l'avoir.

286
01:33:18,520 --> 01:33:23,700
Tirez votre tapis de yoga et faites d’abord de légers étirements.
J'aimerais continuer à le faire.

287
01:33:37,180 --> 01:33:38,940
Avez-vous un tapis de yoga ?

288
01:33:39,340 --> 01:33:43,060
Oui, j'utilise mon tapis de yoga intérieur.

289
01:33:45,240 --> 01:33:52,230
C'est génial que ça ne me fasse pas mal aux genoux ou quoi que ce soit. Mes genoux ne sont pas très forts non plus.
Mais est-ce vrai ? Eh bien, je ferai de mon mieux avec ça aujourd'hui.

290
01:33:52,230 --> 01:33:58,650
Allons-y. Merci. Merci.
C'est exact.

291
01:33:58,650 --> 01:34:05,370
Je pensais que tu aimerais voir ce que je fais tout le temps.
J'étais juste allongé ici.

292
01:34:05,370 --> 01:34:12,250
Nous allons nous concentrer sur le bas du corps, alors ici

293
01:34:12,250 --> 01:34:17,650
Soulevez la plante de vos cuisses avec vos bras et étirez-les.
je vais

294
01:34:17,650 --> 01:34:28,230
corps

295
01:34:28,230 --> 01:34:29,910
Êtes-vous une personne flexible?

296
01:34:30,910 --> 01:34:37,830
Mon corps est très raide et je ne peux pas l'étirer.

297
01:34:37,830 --> 01:34:42,910
Mon corps est si raide que je me blesse.

298
01:34:43,680 --> 01:34:48,440
Je me demande s’il y a quelque chose dans mon corps qui n’est pas bien équilibré.
C'est ce que je veux dire. Ah oui, c'est vrai.

299
01:35:02,740 --> 01:35:09,560
À ce moment-là, si vous parvenez à étirer vos orteils, ils deviendront plus longs.
Oui.

300
01:35:11,230 --> 01:35:14,270
Tirons-le dans tous les coins de votre corps. Oui.

301
01:35:14,270 --> 01:35:21,190
Ensuite, la prochaine étape est l'entrejambe.

302
01:35:21,190 --> 01:35:27,950
Je veux étirer cette partie de mon articulation, alors je tiens ma jambe.
Ouvre ta main et donne-la-moi.

303
01:35:27,950 --> 01:35:34,370
Le corps de Kose-san est vraiment flexible.
C'est si facile

304
01:35:34,370 --> 01:35:38,890
Oui, la flexibilité est également un élément important.

305
01:35:39,690 --> 01:35:42,870
Nous continuerons à développer ce domaine.

306
01:35:47,030 --> 01:35:49,530
Il est important de ne pas oublier de respirer.

307
01:35:50,550 --> 01:35:56,170
Apparemment, si je fais ça tout le temps, je n'arrive pas à reprendre mon souffle.
Droite. C'est exact. Je comprends au début.

308
01:36:17,720 --> 01:36:24,100
Je veux garder mes cuisses un peu plus fermes pour pouvoir les étirer un peu plus.
Je voudrais vous demander d'appuyer sur le bouton.

309
01:36:24,100 --> 01:36:31,040
Êtes-vous sûr de vouloir appuyer sur le bouton ? Oui, s'il vous plaît, soutenez-nous.

310
01:36:31,040 --> 01:36:35,580
J'aimerais vous rencontrer. Est-ce que ça va si je reste ici ?

311
01:36:35,820 --> 01:36:42,740
Appuyez doucement sur ce côté vers ce côté avec les deux mains.
S'il vous plaît

312
01:36:42,740 --> 01:36:45,760
C'est bien

313
01:36:49,790 --> 01:36:56,630
C'est moi qui ai dit boo boo jusqu'à présent.

314
01:36:56,630 --> 01:37:03,390
Je ne pouvais pas y retourner, j'ai donc dû le partager avec ma femme.
N'hésitez pas à appuyer sur le bouton.

315
01:37:03,390 --> 01:37:10,030
Ah, n'est-ce pas ? Après tout, il aurait été préférable que quelqu'un l'ait poussé.
Bien

316
01:37:10,850 --> 01:37:16,870
C'est un bon début. Les voix grandissent par ici.

317
01:37:18,730 --> 01:37:19,730
Est-ce que tu comprends?

318
01:37:20,010 --> 01:37:26,790
Non, mais c'est ainsi que je le comprends.

319
01:37:26,790 --> 01:37:33,710
Je pense que cette zone s'est beaucoup développée, je vais donc maintenant passer au bas de mon corps.
Idéal pour l'entraînement

320
01:37:33,710 --> 01:37:38,130
Je veux étirer mon dos et ma taille.
je pense que oui

321
01:37:49,290 --> 01:37:55,730
Tout d’abord, laissez-le tomber. Préparez vos fesses. Voici un cercle comme celui-ci
Si vous faites cela, cela mettra vos fesses à rude épreuve, donc

322
01:37:55,890 --> 01:38:00,970
Je vais étirer cette jambe en rampant à quatre pattes.

323
01:38:06,730 --> 01:38:10,450
Si vous faites cela, cette zone par ici se relâchera également.

324
01:38:12,510 --> 01:38:14,730
Est-ce l'arrière de la cuisse ? C'est vrai, c'est vrai.

325
01:38:20,910 --> 01:38:23,170
Je pense que c'est bien de continuer à avancer.

326
01:38:23,170 --> 01:38:34,310
mâchoire

327
01:38:34,310 --> 01:38:41,050
Lorsque vous le soulevez, il s’étend jusqu’à votre ventre.
Bon

328
01:38:41,050 --> 01:38:46,350
Je lève le menton avec une image de chat.
je verrai

329
01:40:23,500 --> 01:40:24,500
Owari

330
01:41:11,920 --> 01:41:15,980
Est-ce que c'est ce que l'on ressent ?

331
01:41:15,980 --> 01:41:22,920
Oui

332
01:41:22,920 --> 01:41:25,160
La zone autour du bas de mon corps s’est relâchée.

333
01:42:00,010 --> 01:42:01,010
Êtes-vous d'accord?

334
01:42:01,350 --> 01:42:07,530
C'est bon, c'est une très bonne décision.

335
01:42:07,530 --> 01:42:12,970
Bien, mes genoux me font facilement mal, alors faisons attention.
Hé

336
01:42:12,970 --> 01:42:19,070
Eh bien, la prochaine est cette maman.

337
01:42:19,070 --> 01:42:25,130
Je veux aussi m'étirer le dos, alors je fais ça.

338
01:42:25,130 --> 01:42:28,530
Une image d’un chat qui s’étire.

339
01:42:30,120 --> 01:42:33,820
Posez votre visage sur le sol et soulevez vos fesses.
je vais

340
01:42:33,820 --> 01:42:38,560
De cette façon

341
01:42:38,560 --> 01:42:44,320
En faisant cela, vous pouvez supprimer la zone de l’omoplate.

342
01:42:44,320 --> 01:42:48,380
Il s'étendra jusqu'à vos bras.

343
01:42:48,380 --> 01:42:55,260
Vous pouvez fermer ou ouvrir vos jambes, selon ce qui vous convient le mieux.

344
01:43:08,400 --> 01:43:13,580
Est-ce que tu comprends? La file d'attente ici augmente régulièrement.

345
01:43:13,580 --> 01:43:20,980
De cette façon

346
01:43:20,980 --> 01:43:27,840
Tous les étirements que j'ai mentionnés étaient de trop.

347
01:43:27,840 --> 01:43:34,800
Il est important que vous restiez calme, vous devez donc tendre les bras vers le haut.
Qu'est-ce que ça veut dire?

348
01:43:34,800 --> 01:43:36,020
Il n'y a pas

349
01:43:41,160 --> 01:43:47,860
Détendez votre esprit et prenez une pose confortable.
Allons-y

350
01:43:47,860 --> 01:43:54,580
C'est difficile si ce domaine est difficile, n'est-ce pas ?

351
01:44:32,560 --> 01:44:39,520
À ce stade, vous pouvez également tordre votre corps à de nombreux endroits.
je me sens détendu

352
01:44:39,520 --> 01:44:45,760
C'est vraiment confortable, je vois.

353
01:44:45,760 --> 01:44:51,220
Je pense que si vous l'insérez vers la droite, cette partie se déplacera.

354
01:45:19,790 --> 01:45:26,470
Les côtés gauche et droit du corps humain ne sont pas égaux, alors ressentez-le avec les côtés droit et gauche.

355
01:45:26,470 --> 01:45:32,450
C'est complètement différent, mais cela a aussi demandé beaucoup d'entraînement.
À mesure que nous continuons à nous améliorer, nous continuerons à nous améliorer.

356
01:45:32,450 --> 01:45:34,770
Faisons de notre mieux et continuons.

357
01:46:40,830 --> 01:46:41,590
Ensuite est

358
01:46:41,590 --> 01:46:51,690
Ba

359
01:46:51,690 --> 01:46:52,910
utiliser un ballon de course

360
01:46:54,060 --> 01:47:00,660
J'aimerais avoir une approche un peu plus large de mes cuisses.
je pense que les bases

361
01:47:00,660 --> 01:47:06,820
La cible est le bas du corps, donc cette fois

362
01:47:06,820 --> 01:47:12,920
Tout d'abord, veuillez vous asseoir.

363
01:47:12,920 --> 01:47:19,360
Il est destiné à entraîner le sens de l’équilibre, alors asseyez-vous normalement.
Après s'être assis,

364
01:47:30,000 --> 01:47:36,020
J'y retourne comme ça.

365
01:47:36,020 --> 01:47:43,640
habitude

366
01:47:43,640 --> 01:47:50,580
Ceci est dangereux, veuillez donc ne placer aucun objet à proximité.
et s'étirer

367
01:47:50,580 --> 01:47:54,800
Je pense que c'est bien de le secouer d'un côté à l'autre.

368
01:48:05,230 --> 01:48:12,190
Cela ressemble à ceci. Les muscles de votre main sont-ils forts ?

369
01:48:12,190 --> 01:48:19,190
La clé est de l’étirer pour que ceci et cela soient en ligne droite.
Juste comme ça, ça va.

370
01:48:19,190 --> 01:48:25,810
C'est difficile, non ? Vous pouvez également ouvrir vos omoplates.
et

371
01:48:25,810 --> 01:48:27,270
C'est bien

372
01:48:31,240 --> 01:48:36,440
Une image où vous tenez la crosse par vous-même et la faites pivoter ensemble.
Je pense que ça va même si c'est une page.

373
01:48:36,440 --> 01:48:43,100
Plus on s'éloigne, plus on bouge.

374
01:48:43,100 --> 01:48:44,100
Allons

375
01:49:05,000 --> 01:49:11,880
Je pense que c'est amusant et bon d'écrire et de faire de la pop.
J'ai appris à l'utiliser.

376
01:49:11,880 --> 01:49:18,760
Si cela m'arrivait, je pourrais regarder la télé ou quelque chose du genre.
Oui, mais ça n'en a pas l'air.

377
01:49:18,760 --> 01:49:25,620
C'est vrai, la partie serrée de la cuisse est très stimulante.
est en train d'être

378
01:49:25,620 --> 01:49:26,700
j'ai le sentiment

379
01:49:45,380 --> 01:49:52,360
En ajustant votre posture, vous pouvez utiliser le ballon d'équilibre.
Posture même assis sur une chaise ordinaire

380
01:49:52,360 --> 01:49:58,440
Cela a pour effet positif d’améliorer votre santé, alors oui, faites de votre mieux.
Allons-y ensuite

381
01:49:58,440 --> 01:50:04,520
Avançons un peu plus fort. Écartons largement les jambes.
Gete

382
01:50:04,520 --> 01:50:11,460
Mettez votre poids sur le ballon. Cela ressemble à ceci. Verticale.
est par terre

383
01:50:11,460 --> 01:50:17,960
C'est aussi agréable à suivre, et c'est comme passer le ballon à quelqu'un.
C'est un message, mais comme ça

384
01:50:17,960 --> 01:50:23,560
Je commence à beaucoup bouger en commençant par mes genoux.

385
01:50:23,560 --> 01:50:26,320
Bo

386
01:50:26,320 --> 01:50:38,120
règle

387
01:50:38,120 --> 01:50:42,540
C’est un mouvement qui ne peut se faire sans lui, il peut donc être utilisé à bon escient.
Je pense que oui.

388
01:50:50,190 --> 01:50:57,030
Donc au lieu d'avancer et de reculer et de chevaucher le ballon,

389
01:50:57,030 --> 01:51:03,630
Il utilise la force de roulement pour faciliter les approches corporelles.
Que signifie partir ?

390
01:51:03,630 --> 01:51:05,230
je pense que c'est amusant

391
01:51:25,640 --> 01:51:32,600
C'est aussi bien de se féliciter ici. C'est le poste que j'occupe habituellement.
et autour de ce muscle

392
01:51:32,600 --> 01:51:39,420
Oui, je pense que c'est très difficile, mais il y a un équilibre.
Vous pouvez facilement le passer

393
01:51:39,420 --> 01:51:46,400
Je recommande fortement cette approche simple.

394
01:51:55,920 --> 01:52:01,540
C'est merveilleux !

395
01:52:01,540 --> 01:52:10,040
fin

396
01:52:10,040 --> 01:52:12,660
Ce serait bien de la réveiller et de lui donner un pop.

397
01:52:12,660 --> 01:52:18,280
fois

398
01:52:18,280 --> 01:52:22,360
Donne-le-moi ou mets-le-moi sur moi

399
01:52:23,820 --> 01:52:28,900
Bougez comme vous le souhaitez, à un rythme qui vous rend heureux
s'il te plaît.

400
01:52:29,640 --> 01:52:30,080
Noeud

401
01:52:30,080 --> 01:52:36,960
structure

402
01:52:36,960 --> 01:52:43,800
Même si vous le déplacez violemment, la charge sur cette zone sera réduite.
Ce n'est pas grand-chose, alors allongez-vous sur le dos.

403
01:52:43,800 --> 01:52:44,800
Allons.

404
01:53:13,290 --> 01:53:14,490
Avez-vous heurté quelque chose ?

405
01:53:18,190 --> 01:53:18,670
quoi

406
01:53:18,670 --> 01:53:26,350
Vraiment ?

407
01:53:28,150 --> 01:53:29,150
Cette chose difficile

408
01:53:43,020 --> 01:53:46,460
Ce qui t'intéresse, ce sont les fesses, pas l'entraînement.
N'est-ce pas ?

409
01:53:46,720 --> 01:53:51,140
Non, c'est vrai. Ah, ça ?

410
01:53:52,500 --> 01:53:54,580
Oh, je veux être comme ça.

411
01:54:11,600 --> 01:54:15,560
Il a regardé mes fesses et m'a fait me lever.
Je l'ai fait.

412
01:54:16,880 --> 01:54:23,680
Tu n'as pas vraiment envie d'être frappé à vif ?

413
01:54:24,400 --> 01:54:30,840
Allez, dis-moi la vérité.

414
01:54:34,140 --> 01:54:38,220
Est-ce que ça va ? Regarder. N'aimeriez-vous pas être traité comme ça en direct ?

415
01:54:41,610 --> 01:54:42,610
Oh

416
01:56:12,040 --> 01:56:18,940
Allez-y et écartez vos hanches.

417
01:56:43,080 --> 01:56:49,960
C'est peut-être parce que c'est très humide.

418
01:56:49,960 --> 01:56:50,960
Patience?

419
01:56:52,340 --> 01:56:57,720
Même si le jus brut est frotté et que le jus du patient sort
Non, non, non.

420
01:57:49,420 --> 01:57:50,420
S'il vous plaît, inspirez par le nez

421
01:58:33,580 --> 01:58:34,580
Merci beaucoup.

422
02:00:08,599 --> 02:00:13,140
Vous n'aimeriez pas en savoir plus sur vos passe-temps ?

423
02:00:18,250 --> 02:00:21,130
Je vais te montrer comment dormir.

424
02:01:24,280 --> 02:01:31,140
Êtes-vous conscient de ne pas laisser vos genoux dépasser vos orteils ?

425
02:01:31,140 --> 02:01:37,980
Gardez la force de vos cuisses et augmentez votre endurance.

426
02:01:37,980 --> 02:01:38,980
Je vais le faire.

427
02:01:57,550 --> 02:01:59,390
Je vois clairement les muscles de mes fesses.

428
02:02:41,840 --> 02:02:46,460
Voulez-vous voir cette personne étrange de près ?

429
02:02:48,160 --> 02:02:49,380
Près de ça ?

430
02:03:18,160 --> 02:03:19,580
Hummm

431
02:04:16,400 --> 02:04:17,300
Merci pour votre travail acharné

432
02:04:17,300 --> 02:04:33,160
C'était

433
02:05:13,890 --> 02:05:18,610
La prochaine fois, je vous le montrerai encore plus profondément.

434
02:05:52,680 --> 02:05:53,680
je vais écrire ceci

435
02:06:33,520 --> 02:06:34,520
Ah

436
02:07:27,310 --> 02:07:28,310
Merci d'avoir regardé.

437
02:08:02,410 --> 02:08:04,590
Mon trou du cul se desserre lentement.

438
02:08:58,570 --> 02:08:59,670
Si c'est tes fesses.

439
02:11:02,380 --> 02:11:03,380
Dans cette optique, ah !

440
02:16:44,780 --> 02:16:45,780
Masu yo

441
02:17:24,620 --> 02:17:25,620
se sentir bien

442
02:19:10,700 --> 02:19:11,700
Je suis entré.

443
02:22:20,560 --> 02:22:21,560
Est-ce que ça va ?

444
02:23:18,280 --> 02:23:19,580
Donne-le-moi aussi

445
02:26:35,950 --> 02:26:37,610
Comment te sens-tu ?

446
02:26:38,070 --> 02:26:39,850
Je m'y habitue beaucoup.

447
02:44:55,400 --> 02:45:02,000
Devenir un chimpanzé est ce qu'il y a de mieux, vous pouvez donc suivre une formation à tout moment.
Viens me voir

448
02:45:02,000 --> 02:45:03,000
je l'ai eu