1
00:00:18,090 --> 00:00:21,910
ราตรีสวัสดิ์

2
00:00:21,910 --> 00:00:26,070
ทราย

3
00:03:08,140 --> 00:03:15,080
นี่คือโรงเรียนฝึกหัดอลิซ ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นโรงเรียนที่เข้มแข็ง
โรงยิมของโรงเรียน ครองตำแหน่งเอซในสโมสรวอลเลย์บอล

4
00:03:15,080 --> 00:03:22,080
ดังนั้น นักเรียนปีสอง ยูกะ ชิบะ ส่วนสูง: 172 ซม
เริ่มจากประเภทเรียว

5
00:03:22,080 --> 00:03:28,560
เขาเป็นผู้นำทีมด้วยแหลมอันทรงพลังของเขา
ฉันเป็นผู้หญิง ปีนี้เราตั้งเป้าคว้าแชมป์ระดับประเทศ

6
00:03:56,600 --> 00:04:02,360
ปีนี้อยากไปทั่วประเทศแน่นอน
เราฝึกซ้อมอย่างหนักด้วยกันทุกวัน

7
00:04:02,360 --> 00:04:09,180
ความสามารถในการทำคะแนนอันระเบิดแรงของ Go Maasu Shiba เป็นตัวกำหนดเวทีสำหรับรอบชิงชนะเลิศ

8
00:04:09,180 --> 00:04:12,740
ด้วยสิ่งนี้ ฉันจึงสามารถคว้าตั๋วเข้าชมคนชาติที่รอคอยมานานได้
หรือ

9
00:05:49,480 --> 00:05:56,460
คุณมาชิบะบ่อยๆ และรู้สึกคิดถึงอีกครั้งในปีนี้

10
00:05:56,460 --> 00:06:03,360
เขาถูกกำหนดให้เป็นผู้เล่นสำรองแต่น่าเสียดาย
สูตรก่อนหน้า

11
00:06:03,360 --> 00:06:10,320
เอวของเธอหนาและบั้นท้ายของเธอก็แน่นเกินไป
มี

12
00:06:10,320 --> 00:06:13,900
ยังไม่ถึงระดับประเทศ

13
00:06:21,820 --> 00:06:23,680
ฉันจะพยายามให้มากขึ้น

14
00:06:23,680 --> 00:06:47,800
ปากแข็ง

15
00:06:47,800 --> 00:06:49,180
แค่ยืดอย่างเดียวไม่พอ

16
00:06:50,960 --> 00:06:57,080
ฉันจะให้การฝึกพิเศษแก่คุณ แต่มีเงื่อนไขหนึ่งข้อ
มี

17
00:06:57,080 --> 00:07:00,120
มันเป็นเงื่อนไขหรือไม่?

18
00:07:03,560 --> 00:07:09,420
ชิบะได้รับการสัมภาษณ์บ่อยครั้งและอาจดึงดูดความสนใจได้
ฉันทำไม่ได้แต่

19
00:07:09,420 --> 00:07:16,420
ฉันเริ่มเล่นเพราะฉันรู้สึกเหมือนมีคนมองฉันแปลกๆ
ไม่มีอะไรอยู่ข้างในเหรอ?

20
00:07:19,000 --> 00:07:20,000
ฮะ?

21
00:07:20,640 --> 00:07:26,580
ดังนั้นครั้งนี้ผมหวังว่าคุณจะมีสมาธิกับการเล่นนะ
ให้การฝึกอบรมพิเศษ

22
00:07:26,580 --> 00:07:32,980
ทุกครั้งที่คุณมีบทบาทอย่างแข็งขันในอนาคต

23
00:07:32,980 --> 00:07:39,740
การจ้องมองจะแข็งแกร่งขึ้น ดังนั้นการฝึกพิเศษนี้จึงเกี่ยวกับ
ทำแบบเปลือยๆ

24
00:07:39,740 --> 00:07:46,280
เล่นวอลเล่ย์บอลไปพร้อมกับการจ้องมองที่เปลือยเปล่า
?

25
00:07:47,140 --> 00:07:48,140
เปลือยเปล่าเลยเหรอ?

26
00:07:48,820 --> 00:07:49,820
ทางนี้...

27
00:07:51,820 --> 00:07:57,420
เรื่องแบบนั้นในกิจกรรมชมรม เรื่องที่ผมพูดตอนเข้าแคมป์ฝึกซ้อมช่วงซัมเมอร์นี้
เป็นอย่างแน่นอน

28
00:07:57,420 --> 00:08:02,460
ติดตามฉันมาถ้าไม่อยากถูกริบจากสถานะปกติของคุณ

29
00:08:02,460 --> 00:08:08,700
เสียงนั้นคืออะไร?

30
00:08:08,700 --> 00:08:15,300
ถ้าคุณไม่ชอบ ฉันจะลบแบบปกติทันที

31
00:08:15,300 --> 00:08:20,680
ฉันเดาว่าพรสวรรค์เพียงอย่างเดียวของคุณคือบัลเล่ต์

32
00:08:22,919 --> 00:08:23,919
ฉันควรทำอย่างไร?

33
00:08:34,140 --> 00:08:39,380
ขออภัยที่ได้ยินเช่นนั้น แต่คุณเป็นประจำ
ให้ถอดมันออก

34
00:08:56,010 --> 00:09:00,030
ฉันควรทำอย่างไร?

35
00:09:00,030 --> 00:09:06,670
ฉันได้รับมัน

36
00:09:06,670 --> 00:09:11,470
อย่างที่ Masukocchi พูดเช่นกัน

37
00:10:00,330 --> 00:10:07,090
คุณบอกว่ามันแปลกใช่ไหม?

38
00:10:25,370 --> 00:10:27,810
คุณกำลังพูดอย่างเปิดเผยใช่ไหม?

39
00:10:28,670 --> 00:10:29,670
น่าอาย

40
00:10:33,320 --> 00:10:40,080
ฉันต้องละทิ้งความเขินอาย ร่างกายของฉันแข็งแรงขึ้น และฉันสามารถอ่านหนังสือเล่มนี้ได้
วุ่นวายอีกด้วย

41
00:10:40,080 --> 00:10:45,720
คุณไม่สามารถขยับร่างกายได้อย่างเหมาะสม
คุณเข้าใจใช่ไหม?

42
00:10:47,140 --> 00:10:53,300
โอเค ยกมือขึ้น คุณมีมือทั้งสองข้างไหม?

43
00:10:53,980 --> 00:10:59,520
ดูสิ ใช่แล้ว ลองสร้างมันไว้ด้านบน
มันเป็นแบบนี้เหรอ?

44
00:11:00,160 --> 00:11:02,600
ใช่ ฉันจะดูให้ละเอียดยิ่งขึ้น

45
00:11:05,930 --> 00:11:07,810
ดูที่นี่ ใช่ใช่

46
00:11:08,930 --> 00:11:09,930
ขอโทษ.

47
00:11:11,330 --> 00:11:13,370
อย่ามองไปทางอื่น ใช่.

48
00:11:16,770 --> 00:11:23,730
ความสัมพันธ์ระหว่างโค้ชและนักรบคืออะไร?

49
00:11:24,610 --> 00:11:28,990
ใช่. คุณต้องรู้ทุกตารางนิ้วของร่างกายนักรบ
มันเข้าแล้ว

50
00:11:29,690 --> 00:11:30,690
ฉันเข้าใจ.

51
00:11:32,620 --> 00:11:36,760
การเคลื่อนไหวนี้ วิธีที่ตับเกาะติด โครงกระดูก ทุกสิ่งทุกอย่าง

52
00:11:41,140 --> 00:11:41,560
โม

53
00:11:41,560 --> 00:11:49,460
จิ

54
00:11:49,460 --> 00:11:50,460
อย่าอยู่ไม่สุข

55
00:11:51,560 --> 00:11:53,320
มีศักดิ์ศรี ขอโทษ.

56
00:11:56,960 --> 00:11:58,320
มันไม่อยู่ใกล้เหรอ?

57
00:11:59,520 --> 00:12:00,900
ขออนุญาติเดินครับ.

58
00:12:04,550 --> 00:12:06,710
ฉันสงสัยว่ามันจะแย่ไหมถ้าได้เห็นมันใกล้ ๆ
?

59
00:12:07,730 --> 00:12:09,690
ไม่ เอาล่ะ เรามาเปิดขาของเรากันดีกว่า

60
00:12:12,350 --> 00:12:13,350
เพิ่มเติมที่นี่

61
00:12:15,790 --> 00:12:18,590
วางเท้าไว้ข้างหน้าคุณอย่างมั่นคง ก่อน?

62
00:12:21,290 --> 00:12:26,290
แพนด้า ที่นั่นไม่ชื้นเหรอ?
ดี. มันชื้น อย่าปิด.

63
00:12:27,870 --> 00:12:28,870
ฉันจะลองดู

64
00:12:43,050 --> 00:12:49,830
ไม่ดีเลยโค้ชบอกว่าเขาเปลือยเปล่า
ดาโฮ

65
00:12:49,830 --> 00:12:52,370
ถอดเสื้อผ้าออกนะคุณ

66
00:12:52,370 --> 00:13:01,030
ใคร

67
00:13:01,030 --> 00:13:02,670
คุณไม่มาเหรอ?

68
00:13:03,370 --> 00:13:04,370
คุณสบายดีไหม?

69
00:13:04,470 --> 00:13:10,070
ถ้าใครมาเห็นจะเป็นอย่างไร?
อย่าอายเลยถึงแม้ว่า

70
00:13:10,070 --> 00:13:16,480
คุณก็ทำอยู่แล้วใช่ไหม?

71
00:13:16,480 --> 00:13:23,300
ไม่อยากถูกลิดรอนสถานะปกติ เริ่มตั้งแต่วันนี้
- ฉันจะขอให้คุณออกไป.

72
00:13:23,300 --> 00:13:28,760
ฉันเกลียดมันจริงๆ ฉันคิดว่าฉันไม่มีความปรารถนาที่จะกลับบ้านทันที
ฉันมีแรงบันดาลใจ

73
00:13:28,760 --> 00:13:35,200
แล้วผมจะพาคุณไปทั่วประเทศ
เพราะ

74
00:13:35,200 --> 00:13:41,320
ดื่มให้ดีแล้วดู

75
00:14:15,850 --> 00:14:16,850
ฉันถอดมันออก

76
00:14:17,850 --> 00:14:19,150
คุณซ่อนอะไรอยู่?

77
00:14:19,950 --> 00:14:21,810
ไม่ มันน่าอาย

78
00:14:22,810 --> 00:14:24,170
แต่ฉันถอดมันออก

79
00:14:25,510 --> 00:14:26,830
แค่นั้นแหละ.

80
00:14:27,770 --> 00:14:33,010
ตอนนี้ขี้อาย จำกัดการเคลื่อนไหว เปลื้องผ้า
มันคงจะเป็นเรื่องยาก

81
00:14:34,090 --> 00:14:35,090
ใช่?

82
00:14:35,230 --> 00:14:37,570
มันมาจากความรู้ของคุณ

83
00:14:39,050 --> 00:14:42,890
ใช่. ครูบอกว่าตอนนั้นคงไปทั่วประเทศไม่ได้
ถูกต้องแล้ว

84
00:14:43,810 --> 00:14:44,810
ขอโทษ.

85
00:14:46,000 --> 00:14:47,100
ขยับมือของคุณ

86
00:14:57,400 --> 00:14:58,520
มือของฉันอยู่ข้างหลังฉัน

87
00:14:59,880 --> 00:15:00,880
ใช่.

88
00:15:03,040 --> 00:15:04,080
ดูที่นี่

89
00:15:05,220 --> 00:15:06,220
ใช่.

90
00:15:09,360 --> 00:15:11,660
หัวนมของคุณเริ่มแข็งหรือเปล่า?

91
00:15:11,860 --> 00:15:12,860
ใช่.

92
00:15:13,120 --> 00:15:18,680
มันไม่ได้เกิดขึ้น คุณอายไหม? เขินอาย
คุณกำลังพูดอะไร?

93
00:15:18,680 --> 00:15:28,540
ใน

94
00:15:28,540 --> 00:15:32,400
ฉันมีริ้วรอยมากมาย

95
00:15:32,400 --> 00:15:39,160
ฉันไม่เคยถอดเสื้อผ้าต่อหน้าผู้คน

96
00:15:39,160 --> 00:15:41,660
เหตุผลก็ดีแล้ว มาเลย

97
00:15:57,470 --> 00:16:04,370
ทำให้มันยากนะอาจารย์ ทุกอย่างเกี่ยวกับร่างกายของคุณ
คุณควรรู้

98
00:16:04,370 --> 00:16:11,370
จำเป็นต้องไปทั่วประเทศมั้ย?

99
00:16:11,370 --> 00:16:12,990
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันพูดมัน

100
00:16:32,010 --> 00:16:38,590
ที่นี่อยู่ใกล้ ดังนั้นคุณจะไม่รู้ถ้าคุณไม่มองใกล้ ๆ
เพียงเล็กน้อย

101
00:16:38,590 --> 00:16:42,770
นักกีฬาต้องอยู่ใกล้กันเพราะเป็นกรรมพันธุ์
เป็น

102
00:17:02,730 --> 00:17:06,230
ฉันรู้สึกเขินอายนิดหน่อยเกี่ยวกับผมที่อยู่ข้างล่าง

103
00:17:33,130 --> 00:17:34,130
ฉันวิ่งหนีไป

104
00:17:35,250 --> 00:17:36,270
คุณกำลังทำอะไร?

105
00:17:38,090 --> 00:17:43,550
ส่วนล่างยิ่งน่าอายมากขึ้น ความรู้ทั่วไป
โยนมันทิ้งไป

106
00:17:46,590 --> 00:17:48,030
เฮ้ ขยับมือสิ

107
00:17:56,310 --> 00:17:57,310
มันเกิดขึ้น.

108
00:18:23,180 --> 00:18:25,020
ถือไว้แล้วไม่ขยับก็ได้

109
00:18:56,940 --> 00:19:03,360
หายใจออกและเอื้อมมือออก

110
00:19:26,940 --> 00:19:28,020
ทุกคนสบายดีไหม?

111
00:19:57,960 --> 00:20:03,560
อย่าลดรูก้นลง อย่าขยับมัน

112
00:20:03,560 --> 00:20:05,260
ฉันอยู่ที่นี่

113
00:20:36,669 --> 00:20:38,410
เอาล่ะ มาเริ่มกันที่เวลาพื้นฐานกันก่อน

114
00:20:39,770 --> 00:20:43,530
พยายามทำตัวให้ดูดีในครั้งแรกในลักษณะเดียวกับที่คุณทำในภายหลัง
โปรด.

115
00:20:45,390 --> 00:20:47,910
ค้างคาวตัวนี้แปลว่าเปลือยหรือเปล่า?

116
00:20:48,150 --> 00:20:49,150
มันชัดเจน.

117
00:20:50,930 --> 00:20:52,290
คุณไม่คาดหวังกับคนทั้งประเทศเหรอ?

118
00:20:52,550 --> 00:20:56,710
ฉันกำลังรอคอยมัน เอาล่ะ ครูน่าจะลองเล่นกับมันดู
ฉันจะทำมัน.

119
00:20:59,020 --> 00:21:00,020
กรุณายืดขาของคุณ

120
00:26:44,240 --> 00:26:45,240
ได้โปรด

121
00:27:39,879 --> 00:27:41,640
ฉันจะตอบให้ถูกต้อง

122
00:27:44,320 --> 00:27:46,180
ให้มันกลับมาอย่างมั่นคง

123
00:27:48,560 --> 00:27:51,360
ฉันพร้อมแล้ว

124
00:28:02,830 --> 00:28:08,330
ลดเข่าของคุณให้แน่นแล้วลดระดับลง
หลังจากตีบอลแล้วให้มองบอลอย่างระมัดระวัง

125
00:28:08,330 --> 00:28:13,030
เพียงแค่ดูมันและทำต่อไปเช่นนี้
เรากำลังมุ่งหน้าไปไกลแล้ว ไปที่นี่

126
00:28:13,030 --> 00:28:14,390
เอาล่ะ. ไปอย่างรวดเร็ว

127
00:28:15,130 --> 00:28:21,210
ไปอย่างหนักและในเวลานั้นจับหน้าอกของคุณให้แน่น
จับหน้าอกให้แน่น จับหน้าอกให้แน่น

128
00:28:21,210 --> 00:28:27,170
มองดูลูกบอลแล้วยกหน้าอกขึ้น
เฮ้ ดูสิ ทำไมมันถึงเคลื่อนไหวล่ะ?

129
00:28:27,270 --> 00:28:32,860
เฮ้ จับไหล่เธอแบบนี้สิ
ดูสิ นี่คือสิ่งที่คุณทำ ดูสิ บอกเลยว่าอย่าขยับ.

130
00:28:32,860 --> 00:28:39,800
นั่นคือสิ่งที่คุณกำลังพูด? สมาธิ. สมาธิ. นี่ชัดเจน
แน่น

131
00:28:39,800 --> 00:28:46,460
ดูสินี่คือสาเหตุที่มันเบลอใช่ไหม? จับแน่นๆแบบนี้
จับหน้าอกของคุณขึ้น

132
00:28:46,460 --> 00:28:53,400
ลดสะโพกลงแล้วกางสะโพกแบบนี้

133
00:28:53,400 --> 00:28:59,520
เอาล่ะ กางเข่าออกจากกัน

134
00:29:01,370 --> 00:29:06,530
เมื่อฉันพูดว่าให้กว้างขึ้นพร้อมกับเข่าของฉัน ฉันก็หมายถึงให้กว้างขึ้นตรงนี้ด้วย
วิ่ง. ต้นขาและรูก้นอีกด้วย ขยายสิ่งนี้

135
00:29:06,530 --> 00:29:07,530
มาทำกัน.

136
00:29:07,710 --> 00:29:12,310
ถ้าไม่กระจายออกไปแบบนี้ก็จะไม่ได้ภาพที่ชัดเจน
ฉันกำลังบอกว่ามันจะไม่เป็นปัญหา ฉันต้องการสิ่งนี้

137
00:29:12,310 --> 00:29:18,110
มันคืออะไร? ฉันจะทำมันให้เสร็จเพราะมันจำเป็น ด้วยวิธีนี้
ดูสิ ใช่. ดูสิ ดูสิ ใช่.

138
00:29:19,670 --> 00:29:22,110
ใช่ดูสิ อย่าลืมใส่สะโพกของคุณในลักษณะนี้
.

139
00:29:22,870 --> 00:29:24,810
ใช่ เราจำเป็นต้องขยายพื้นที่นี้ในลักษณะนี้
.

140
00:29:25,530 --> 00:29:28,350
โอ้ขอโทษ

141
00:29:29,100 --> 00:29:33,160
จับไว้ให้แน่น ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

142
00:29:33,480 --> 00:29:40,140
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
, ใช่, ใช่, ใช่, ใช่, ใช่, ใช่

143
00:29:40,140 --> 00:29:41,140
ใช่ ใช่

144
00:29:43,960 --> 00:29:51,000
ใช่

145
00:29:59,280 --> 00:30:05,840
โอเค ลองอีกครั้งหนึ่ง

146
00:30:05,840 --> 00:30:12,260
ครั้งหนึ่งก็ยังโอเคอีกครั้ง

147
00:30:12,260 --> 00:30:18,440
โอเค มันค่อนข้างดี เอาล่ะ ครั้งต่อไป

148
00:30:18,440 --> 00:30:24,040
สามารถรับการอบรมได้หรือไม่? ใช่ฉันทำได้

149
00:30:24,040 --> 00:30:28,540
รับกรุณารักษาตำแหน่งของคุณให้มั่นคง

150
00:30:34,090 --> 00:30:35,250
แสดงให้ฉันเห็นด้านหน้าของคุณ

151
00:30:37,490 --> 00:30:38,570
ศัตรูอยู่ตรงหน้าคุณ

152
00:30:39,930 --> 00:30:42,050
เอาล่ะ เปิดเข่าของคุณให้มากขึ้น

153
00:30:43,590 --> 00:30:45,290
เปิดด้านนอกอีกครั้ง ถูกต้องแล้ว

154
00:30:46,090 --> 00:30:50,310
จากนั้นดันสะโพกไปข้างหน้า ก้นอยู่ข้างหลัง
.

155
00:30:52,030 --> 00:30:53,030
ถูกต้องแล้ว

156
00:30:56,310 --> 00:30:59,010
ดี. ตีแกนแข็งนี้

157
00:31:00,450 --> 00:31:02,290
อย่าสั่นนะ ดูนี่สิ

158
00:31:03,370 --> 00:31:04,450
อย่าย้ายมัน ใช่.

159
00:31:08,550 --> 00:31:12,450
เฮ้ หายใจเข้าลึกๆ ใช่.

160
00:31:13,170 --> 00:31:14,170
ถูกต้องแล้ว

161
00:31:15,230 --> 00:31:21,950
เฮ้ ให้มันหอมหน่อยสิ ถูกต้องแล้ว ใช่.

162
00:31:22,370 --> 00:31:27,790
ด้วยวิธีนี้ ให้ยื่นก้นออกมาแล้วก้าวไปข้างหน้า
ฉันล้มลงและรู้สึกแย่ ใช่. ถูกต้องแล้ว

163
00:31:30,170 --> 00:31:37,140
ถูกต้องแล้ว มาขยายที่นี่ ไฮกุชิ
กระจายออกไปแบบนี้

164
00:31:37,140 --> 00:31:43,220
แค่กางขาอย่างเดียวไม่พอ
ผมจะกระจายมันออกไปจากแกนกลางนี้

165
00:31:43,220 --> 00:31:50,220
เอาล่ะดูสิฉันจะไม่ขยับ

166
00:31:50,220 --> 00:31:56,480
แกนกลางของฉันอ่อนแอนิดหน่อย ฉันก็เลยทำสิ่งนี้
นี่คืออะไร?

167
00:31:56,480 --> 00:32:02,770
ถึงมีก็ไม่ขายครับ ผมไม่อายครับ
โยนความอับอายของคุณทิ้งไป

168
00:32:02,770 --> 00:32:09,770
ฉันจะคว้าหมายเลขนี้ ให้แน่ใจว่ามันอยู่ตรงหน้าคุณ
ดูสิ ยื่นออกมาตรงนี้

169
00:32:09,770 --> 00:32:16,650
ยื่นหน้าอกของคุณออกมา ยื่นหน้าอกของคุณออกมา
เอาล่ะออกไปกันเถอะ

170
00:32:16,650 --> 00:32:18,950
ดาฮอร์โฮโฮ

171
00:32:18,950 --> 00:32:25,750
ความรักมันเบลอ

172
00:32:25,750 --> 00:32:26,750
ราโฮรา

173
00:32:32,300 --> 00:32:39,120
ใจฉันไม่หวั่นไหวเพราะเหตุนั้นเธอ
คาซึมิ คุณคิดว่าถ้าขยับต่อไปจะสามารถผ่านทั้งประเทศได้หรือไม่?

174
00:32:39,120 --> 00:32:44,440
ไม่ มันจะไม่ทำงาน คุณจะทำให้ดีที่สุดใช่ไหม?
ใช่โปรด

175
00:32:44,440 --> 00:32:51,400
จากที่นี่

176
00:32:51,400 --> 00:32:57,080
ขยับขาดู อย่าขยับดู

177
00:33:20,490 --> 00:33:26,070
คุณกำลังพูดถึงอะไร?

178
00:33:39,160 --> 00:33:42,740
ละทิ้งหัวใจและความอับอายที่ไม่เปลี่ยนแปลงของคุณ

179
00:33:43,940 --> 00:33:45,940
เราจะทำเช่นนี้?

180
00:33:52,940 --> 00:33:57,120
ทำไมฉันถึงเปียกและเปียกมากขึ้น?

181
00:34:25,709 --> 00:34:29,330
ฉันกำลังตรวจสอบโครงสร้างร่างกายของตัวเองอย่างระมัดระวัง

182
00:34:53,000 --> 00:34:54,000
แม้ว่าฉันจะยืนหยัดอยู่แบบนี้ก็ตาม

183
00:35:49,500 --> 00:35:54,340
ผ่อนคลายโดยไม่ต้องเครียด

184
00:36:34,030 --> 00:36:40,950
พร้อมแล้ว เย้ เย้ เย้ เย้

185
00:36:40,970 --> 00:36:45,490
ใช่

186
00:36:51,570 --> 00:36:54,070
ใช่แล้ว คุณจะเก่งขึ้น

187
00:36:56,130 --> 00:36:57,530
ดังนั้นโปรดยื่นสะโพกของคุณออกไปมากกว่านี้หน่อยเถอะ
ว้าว

188
00:37:47,050 --> 00:37:48,050
ระวังนะ มาเลย

189
00:38:01,970 --> 00:38:05,950
เกิดอะไรขึ้น นั่นคือสิ่งที่คุณเป็น?

190
00:38:07,570 --> 00:38:11,370
มันเจ็บ. ฉันจะขยันและเข้มงวดมากขึ้น
ได้โปรด.

191
00:38:12,390 --> 00:38:14,710
เอาล่ะคุณไปได้แล้ว มองมาที่ฉัน

192
00:38:30,600 --> 00:38:37,560
อย่าลืมใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้กระจายออกไปตรงนี้และตรงนั้น

193
00:38:37,560 --> 00:38:44,500
ดูสิ ไม่เป็นไร ดูสิ ฉันจะกระจายมันออกไปเอง
ดูสิ กระจายรูในมือของคุณ

194
00:38:44,500 --> 00:38:50,580
อย่าจัดการแบบนั้น มันอยู่ในรูในมือคุณ

195
00:38:50,580 --> 00:38:57,260
มองแบบนี้แบบนี้มองแบบนี้

196
00:39:02,700 --> 00:39:07,860
หากคุณไม่ดึงมันออกมามากกว่านี้ สิ่งนี้ก็จะทำงานได้อย่างถูกต้อง
มันเป็นแบบฟอร์ม

197
00:39:07,860 --> 00:39:14,840
กลืนรูก้นของคุณแล้วยื่นออกมาจากด้านหลัง
ตั้งค่าตัวเองเพื่อให้คุณสามารถมองเห็นได้

198
00:39:14,840 --> 00:39:20,420
นี่คือรูปที่แท้จริงของฉัน รูปที่แท้จริงของฉัน
ถูกต้องแล้ว

199
00:39:20,420 --> 00:39:27,320
โอเค หายโกรธเถอะ มาโกรธกันเถอะ
ดานาโฮ

200
00:39:27,320 --> 00:39:32,280
ราโฮรา ดันเข่าออกอย่างมั่นคง

201
00:39:33,850 --> 00:39:39,870
ถูกต้อง ยื่นก้นออกมา ถูกต้อง

202
00:39:39,870 --> 00:39:43,130
โฮ

203
00:39:43,130 --> 00:39:50,250
และคณะ

204
00:39:50,270 --> 00:39:56,750
ยื่นก้นของคุณออกไป ยื่นมันออกไป

205
00:40:46,090 --> 00:40:52,030
ฉันเดาว่าฉันยังสามารถทำอะไรแบบนั้นได้

206
00:40:52,030 --> 00:40:58,870
ฉันจะไปทั่วประเทศมากขึ้นเรื่อย ๆ

207
00:40:58,870 --> 00:41:04,890
คุณต้องการรับคำแนะนำจากโค้ชไหม?ฉันต้องการรับคำแนะนำจากโค้ช
ตอนนี้เลี้ยวไปทางนี้

208
00:41:04,890 --> 00:41:08,870
แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นก็ตาม

209
00:41:08,870 --> 00:41:13,790
ฉันต้องก้มตัวลง

210
00:41:15,760 --> 00:41:18,460
ฉันต้องไปที่นั่นเร็วกว่านี้ ใช่.

211
00:41:19,620 --> 00:41:20,620
ถูกต้องแล้ว

212
00:41:23,700 --> 00:41:26,820
มันเป็นเพียงเล็กน้อย

213
00:41:29,100 --> 00:41:32,400
องคชาตของฉัน เกิดอะไรขึ้นกับกระเจี๊ยวของคุณ?

214
00:41:33,660 --> 00:41:37,820
จับให้แน่น ดูสิรับได้ดี

215
00:41:38,780 --> 00:41:42,980
เตรียมรับฝากก้นให้มั่น
อึก.

216
00:41:48,680 --> 00:41:55,220
พยายามขยายพลศึกษาของคุณให้ดียิ่งขึ้น

217
00:41:55,220 --> 00:42:02,200
อยากรู้ว่ามันเจ็บมั้ย.. มันเจ็บปวด. มันเจ็บปวด.

218
00:42:02,200 --> 00:42:08,880
แต่จงจับตาดูไก่ให้ดี วิธีใช้การจ้องมองของคุณ
ฉันจะสอนวิธีใช้มือของคุณ

219
00:42:19,649 --> 00:42:22,470
ใช่. ยื่นมือออกไปให้มากขึ้น ถูกต้องแล้ว

220
00:42:23,490 --> 00:42:27,890
คราวหน้าลองเอาสิ่งนี้เข้าปากดูสิ จอบ
ฉันสามารถทำได้ ถูกต้องแล้ว

221
00:42:28,810 --> 00:42:29,810
ดู.

222
00:42:36,650 --> 00:42:37,650
ถูกต้อง

223
00:42:41,090 --> 00:42:42,110
อยู่ในตำแหน่งนั้นแล้วเลียมัน

224
00:43:18,259 --> 00:43:19,780
คุณสามารถเจาะลึกลงไปได้

225
00:44:00,780 --> 00:44:04,100
แค่นี้พอมั้ย?

226
00:44:04,100 --> 00:44:09,120
ด้วยกัน

227
00:44:10,870 --> 00:44:17,290
ฉันจะไปทั่วประเทศใช่ไหม? อยากไปทั่วประเทศเลย
ถ้าอย่างนั้นก็มากขึ้น

228
00:44:17,290 --> 00:44:24,210
ลองรีเซ็ตท่าทางของคุณอีกครั้ง นั่นไม่ใช่มัน
ไม่เป็นไรเหมือนที่ฉันบอกคุณ

229
00:44:24,210 --> 00:44:29,930
ไปกันเลย!

230
00:44:29,930 --> 00:44:33,650
นั่งลง!

231
00:44:57,420 --> 00:45:04,340
ทิ้งความคิดเป็นระยะ ๆ คุณเป็นคนมืดมน

232
00:45:04,340 --> 00:45:10,780
กลับไปสู่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ ทำตามสัญชาตญาณของคุณ

233
00:45:10,920 --> 00:45:13,120
ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ

234
00:45:42,060 --> 00:45:45,100
เพิ่มเติม?

235
00:46:09,710 --> 00:46:11,530
อืม

236
00:47:34,190 --> 00:47:41,050
หันก้นของคุณมาหาฉันอย่างมั่นคง
. นี่แสดงให้ฉันดู ไม่เป็นไร

237
00:47:41,050 --> 00:47:42,050
กรุณารับมัน.

238
00:47:42,530 --> 00:47:48,210
เขาจะพูดอะไรก็ได้ แรงผลักดันในรูตูดมากขึ้น
เอามันออกไป

239
00:47:49,890 --> 00:47:51,850
แตกราก ถูกต้องแล้ว

240
00:47:54,410 --> 00:47:57,290
ลดลงมากขึ้น ใช่.

241
00:48:03,760 --> 00:48:06,600
ให้มั่นคงอย่างนี้ ใช่.

242
00:48:12,200 --> 00:48:13,620
เพิ่มเติมที่ด้านหลังเพิ่มเติม

243
00:48:21,520 --> 00:48:21,840
จุ๊ๆ

244
00:48:21,840 --> 00:48:31,520
หรือ

245
00:48:31,520 --> 00:48:32,520
เพราะว่าฉันกำลังดูมันอยู่

246
00:48:41,939 --> 00:48:48,500
ทำไมข้างล่างถึงเปียกล่ะ? ฉันกำลังฝึกซ้อมอยู่
นี

247
00:48:48,500 --> 00:48:55,460
เมื่อก่อนฉันอดไม่ได้ที่จะเปียกบริเวณนั้น
รา ซอคกี้ เคะ

248
00:48:55,460 --> 00:49:01,720
หันศีรษะไปทางเท้าของคุณ

249
00:49:02,250 --> 00:49:08,670
หันเข่าออกไปด้านนอกแล้วเปิดตูด
นี่คือสิ่งที่มันเป็น

250
00:49:08,670 --> 00:49:14,490
ถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในตำแหน่งรับ
นา

251
00:49:14,490 --> 00:49:21,490
ว่าไง? ฉันกำลังฝึกซ้อมอยู่

252
00:49:21,490 --> 00:49:28,450
ฉันเดาว่าคุณอยากไปทั่วประเทศ
ใช่ แต่ฉันไม่รังเกียจหากคุณลบอันปกติออก

253
00:49:28,450 --> 00:49:29,450
หรือ

254
00:49:29,710 --> 00:49:32,410
คุณเป็นคนประเภทที่สมควรโดนแบบนี้
ไม่ควรจะมี.

255
00:49:33,410 --> 00:49:40,350
เฮ้ ไม่เป็นไร แค่ยืนหยัดไว้ ดูสิ
พร้อม. โฮ

256
00:49:40,350 --> 00:49:43,050
นี่ไป นี่ไป

257
00:49:44,750 --> 00:49:51,350
ดูสิ

258
00:49:51,970 --> 00:49:54,170
อย่าลืมเปิดเข่าของคุณ

259
00:49:55,610 --> 00:49:57,090
แบบนี้แบบนี้

260
00:49:58,529 --> 00:50:05,450
มันยากที่จะรับ แต่มันก็ยาก

261
00:50:05,450 --> 00:50:11,010
หลังจากนั้นก็ถึงเวลาฝึกซ้อม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาของคุณตรง
ฉันคิดว่าคุณควรตื่นมากกว่านี้

262
00:50:11,010 --> 00:50:17,950
หันหน้าไปข้างหน้าและเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ของคุณอย่างมั่นคง

263
00:50:17,950 --> 00:50:24,910
มองมาที่ฉัน ดูสิ สะโพกของฉันกำลังสูงขึ้น
ขามั่นคง

264
00:50:24,910 --> 00:50:27,430
กางเข่าของคุณออกจากกัน

265
00:50:30,269 --> 00:50:30,910
ใช่ ไม่เป็นไร

266
00:50:30,910 --> 00:50:37,430
ว้าว

267
00:50:37,430 --> 00:50:44,270
หีและตูดแน่น

268
00:50:44,270 --> 00:50:49,710
กระชับขาของคุณ กางขาของคุณให้กว้าง

269
00:50:49,710 --> 00:50:56,490
ตอนนี้คุณสัมผัสได้ถึงความรู้สึกนั้นไปจนสุดด้านหลังแล้ว

270
00:50:56,490 --> 00:50:57,490
คุณเข้าใจไหม?

271
00:50:58,450 --> 00:51:05,330
มีความรู้สึกนั้นอยู่เสมอ มันหลวมๆ อยู่เสมอ
ฉันสงสัยว่าแกนกลางของฉันสั่นหรือไม่?

272
00:51:05,330 --> 00:51:06,864
ความรู้สึกของรุคาโกะ

273
00:55:51,530 --> 00:55:58,490
มากับฉันมาใส่ไว้ในตัวคุณก่อน

274
00:55:58,490 --> 00:56:04,890
มันเป็นเพียงเคล็ดลับ ขยับไปเพียง 1 เซนติเมตร
ดูเหมือนว่ามันจะเล็ก

275
00:56:04,890 --> 00:56:15,230
ถูกต้องแล้ว

276
00:56:15,230 --> 00:56:19,850
มันยาวเพียง 1 เซนติเมตรเท่านั้น

277
00:56:44,330 --> 00:56:49,650
ลอยไปอย่างมั่นคงแล้วแอบไปโน่นนี่นี่
เฮ้ แค่ 1 ซม. มาดูกันดีกว่า

278
00:56:49,650 --> 00:56:56,230
ใส่แล้วใช่เลย นี่เลย
ลองมัน.

279
00:57:13,200 --> 00:57:14,220
อะไรนะ รู้สึกดีเหรอ?

280
00:57:15,400 --> 00:57:16,720
มันเป็นการฝึกซ้อม

281
00:57:17,820 --> 00:57:19,140
เฮ้ ก้าวต่อไปนะ

282
00:57:20,740 --> 00:57:22,880
ฉันเดาว่าคุณอยากไปทั่วประเทศ ฉันอยากไป.

283
00:57:23,740 --> 00:57:25,000
เฮ้ ก้าวต่อไปนะ

284
01:00:11,760 --> 01:00:18,700
คุณพูดอะไร?

285
01:00:18,700 --> 01:00:19,700
หันก้นของคุณ

286
01:01:28,240 --> 01:01:28,800
ก้มลงและตัด

287
01:01:28,800 --> 01:01:38,100
เอว

288
01:01:38,100 --> 01:01:39,160
วางและตัด

289
01:01:39,160 --> 01:01:49,800
กลับ

290
01:01:49,800 --> 01:01:55,600
เข้าไปสุดแล้ว เข้าไปได้เลย แค่แทงฉันก็พอ
ทราย

291
01:01:57,390 --> 01:02:00,410
ขอรับไว้ให้เรียบร้อยนะค้าาา
ยกมันขึ้นมา

292
01:03:43,120 --> 01:03:48,360
ฉันจะเคลื่อนไหวอย่างหนักและผลักดันครั้งสุดท้าย

293
01:03:48,360 --> 01:03:51,660
เมื่อเรื่องยากก็ยากสำหรับอีกฝ่ายด้วย

294
01:05:21,770 --> 01:05:24,270
ทำไมมันถึงหยุด? เคลื่อนไหวได้ดี

295
01:05:25,990 --> 01:05:26,990
นี่คือการเรียงลำดับขั้นสุดท้าย

296
01:06:01,100 --> 01:06:02,440
ระมัดระวังในการทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว

297
01:06:39,799 --> 01:06:40,100
จุ๊ๆ

298
01:06:40,100 --> 01:06:49,980
หรือ

299
01:06:49,980 --> 01:06:54,660
ฝึกฝ่าเท้าให้อยู่ในท่าเหมือนปู
มันแย่

300
01:07:42,640 --> 01:07:43,640
หยิบมันขึ้นมา

301
01:10:54,250 --> 01:10:58,610
ฉันมีซ้อมหลังเลิกเรียน แข็งแกร่งมาก

302
01:10:59,890 --> 01:11:04,010
ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าเราจะได้แชมป์ระดับประเทศ

303
01:13:14,830 --> 01:13:20,070
อยากไปทั่วประเทศแน่นอน ทุกคนและหนึ่งคน
เราฝึกซ้อมอย่างหนักด้วยกันทุกวัน

304
01:13:58,900 --> 01:14:05,820
โอ ชิบะ. แน่ใจเหรอว่ากำลังพักผ่อน?

305
01:14:05,820 --> 01:14:12,000
ใช่ครับ ถ้าไม่ดูแลให้ดี อาการปวดกล้ามเนื้อจะตามมาทีหลัง
ฉันจะไป

306
01:14:12,000 --> 01:14:18,980
ใช่ มันสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บได้ ดังนั้น ใช่ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ

307
01:14:18,980 --> 01:14:23,900
ฉันกำลังฝึกพิเศษเพื่อคิดถึงอนาคตของตัวเอง
ขอบคุณมาก

308
01:14:25,800 --> 01:14:27,880
ปีนี้ลุยกันทั่วประเทศ

309
01:14:29,500 --> 01:14:30,500
ใช่.

310
01:14:31,100 --> 01:14:33,200
เรามาพยายามร่วมกับอาจารย์กันเถอะ

311
01:14:34,820 --> 01:14:35,820
ใช่.

312
01:14:37,220 --> 01:14:39,660
ฉันดูแลร่างกายของฉันอย่างดี ใช่.

313
01:14:40,460 --> 01:14:46,520
คุณจะเจ็บได้จริงหรือถ้าคุณไม่ดูแลร่างกายให้ดี?
และคณะ ใช้ได้. ใช่. แล้วพบกันนะครับ. ใช่.

314
01:15:02,880 --> 01:15:07,780
และนับจากวันนี้ฉันก็แต่งงานเปลือยกับโค้ชทุกวัน
มันเริ่มต้นแล้ว

315
01:15:35,870 --> 01:15:38,870
งานดี

316
01:15:38,870 --> 01:15:48,510
นาย

317
01:15:48,510 --> 01:15:49,510
มันเป็น

318
01:16:21,740 --> 01:16:22,740
มองตรงไปข้างหน้า

319
01:16:23,680 --> 01:16:24,680
คุณคิดอย่างไร?

320
01:16:33,120 --> 01:16:37,000
สมาธิ. เลิกมีสมาธิ.

321
01:16:39,340 --> 01:16:41,300
มีสมาธิมากขึ้น อย่าส่งเสียง.

322
01:16:42,320 --> 01:16:43,320
มองไปข้างหน้า

323
01:16:44,640 --> 01:16:45,640
บีบด้านข้างของคุณ

324
01:17:09,450 --> 01:17:12,450
ฉันกำลังบอกว่าใช่

325
01:17:12,450 --> 01:17:35,130
หรือ

326
01:17:35,130 --> 01:17:36,410
ใช่หลังจากก้มลง

327
01:17:38,250 --> 01:17:39,250
จริงๆ นี่แหละครับ

328
01:19:54,030 --> 01:19:58,350
จับมันไว้แน่นแล้ววางมือลงบนมัน

329
01:19:58,350 --> 01:20:02,830
ยืด

330
01:20:02,830 --> 01:20:09,210
จากนั้นจึงยืดออกให้แน่นแล้วมองดู

331
01:20:09,210 --> 01:20:21,030
และคณะ

332
01:20:21,030 --> 01:20:22,110
รักษาเข่าให้มั่นคง

333
01:20:23,780 --> 01:20:29,380
การพาออกไปข้างนอกมันเจ็บปวดไหม?

334
01:20:29,380 --> 01:20:35,640
พอมันยากเท่านั้นแหละ.

335
01:20:58,420 --> 01:21:03,620
ฉันจะส่งมันออกไปและฉันจะรับมันด้วยลิ้นที่หนักแน่น
ว้าว

336
01:21:03,620 --> 01:21:09,920
หากลดระดับลง ให้ยื่นออกมาให้แน่น

337
01:21:30,320 --> 01:21:37,300
ตอนแรกอายมากแต่ปีนี้
ฉันอยากจะคว้าแชมป์ระดับประเทศฉันก็เลย

338
01:21:37,300 --> 01:21:39,480
ฝึกฝนตามที่โค้ชบอกเขา

339
01:21:59,120 --> 01:22:04,920
คุณเหนื่อยที่นี่ไหม?

340
01:22:04,920 --> 01:22:11,720
ใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว ฉันเข้ารับการฝึกอบรมพิเศษและได้เข้าสู่ตำแหน่งนั้น
กำลังทำอยู่

341
01:22:11,720 --> 01:22:18,080
หนักทั้งตัวเลยใช่มั้ยล่ะ? ตกลง.

342
01:22:18,080 --> 01:22:25,020
ฉันจะนวดให้คุณ มันคือการนวดใช่ไหม?
ไม่เป็นไร

343
01:22:25,020 --> 01:22:27,200
มันไม่เป็นไร

344
01:22:28,300 --> 01:22:33,860
ถ้าคุณไม่ดูแลร่างกายให้ดี คุณจะได้รับบาดเจ็บในภายหลัง
ไม่ มันไม่เป็นไรเลย

345
01:22:33,860 --> 01:22:37,400
อะไรไม่เป็นไร?

346
01:22:37,680 --> 01:22:38,680
ฮะ? ฮะ?

347
01:22:38,960 --> 01:22:44,980
ไม่...แค่ฟังฉัน
ดูสิ

348
01:22:44,980 --> 01:22:51,700
การนวดน้ำมันอย่างเหมาะสมบริเวณหลังที่มือสัมผัสกัน
ดูสิ ฉันจะทำเพื่อคุณ

349
01:22:57,680 --> 01:23:04,320
อย่าขยับ ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย
ฉันต้องการมัน

350
01:23:04,320 --> 01:23:11,060
การนวดไม่ได้ผลเพราะกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงเป็นพิเศษ
มันจะเป็นเช่นนั้น

351
01:23:11,060 --> 01:23:15,660
การเคลื่อนไหว

352
01:23:15,660 --> 01:23:21,220
คูนา

353
01:23:26,510 --> 01:23:32,470
อย่าขยับนะร่างกาย

354
01:23:32,470 --> 01:23:39,070
ฉันหมายถึงสิ่งที่คุณต้องทำคือรังแกฉัน
ไม่มีอันหนึ่ง

355
01:23:39,070 --> 01:23:45,950
บางครั้งมันเป็นความผิดปกติที่จะพังหากคุณไม่ระวัง

356
01:23:45,950 --> 01:23:52,030
ฉันเคยเห็นคนที่ไม่สามารถไปทั่วประเทศได้
โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่า

357
01:23:52,030 --> 01:23:53,790
มีร่างกายที่ยุติธรรม

358
01:23:55,530 --> 01:24:01,770
เข้าใจไหมว่าฉันอยากให้คุณทำให้ดีที่สุดทั่วประเทศอาจารย์
ความรู้สึกของ

359
01:24:31,720 --> 01:24:38,320
ไม่เป็นไร ครูจะเป็นผู้ตัดสินเองว่าโอเคหรือไม่
มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ

360
01:24:38,320 --> 01:24:41,020
คำตอบของคุณคืออะไร?

361
01:24:41,300 --> 01:24:47,340
ใช่ ดูนี่สิ มันยากมาก

362
01:24:47,340 --> 01:24:50,240
คุณต้องคลายมันอย่างถูกต้อง

363
01:25:11,850 --> 01:25:18,730
ทำไมคุณถึงแปลกใจเมื่อคุณนวดให้ฉัน?
ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคุณจะรู้สึกมันถึงแม้ว่ามันจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม

364
01:25:18,730 --> 01:25:25,550
ไม่มี ดูสิ

365
01:25:25,550 --> 01:25:35,210
ชิ

366
01:25:35,210 --> 01:25:36,470
ยืดกล้ามเนื้อ

367
01:25:48,610 --> 01:25:49,330
จุ๊ๆ

368
01:25:49,330 --> 01:26:12,270
หรือ

369
01:26:12,270 --> 01:26:14,590
คุณจำเป็นต้องคลายกล้ามเนื้อหลักหน้าอกของคุณ

370
01:26:15,720 --> 01:26:22,500
คุณคือเอซของเรา ดังนั้นฉันสามารถผ่อนคลายได้
ใหญ่ตั้งแต่ครีบอกเมเจอร์

371
01:26:22,500 --> 01:26:29,300
ประโยชน์ของปริมาณเกิดคลายขึ้น

372
01:26:29,300 --> 01:26:33,700
ยังไม่คลายเลยยังยากอยู่

373
01:26:33,700 --> 01:26:40,600
ตอนนี้เริ่มนุ่มนวลขึ้นมากแล้ว

374
01:26:40,600 --> 01:26:44,540
คราวนี้เอามือของคุณไว้ข้างหน้าคุณ

375
01:26:46,000 --> 01:26:50,820
คุณสามารถหายใจได้

376
01:26:50,820 --> 01:26:54,560
คูนาโอะ

377
01:26:54,560 --> 01:27:01,560
รองรับร่างกายที่อยู่ข้างหน้า

378
01:27:01,560 --> 01:27:08,480
นี่คือกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุด ดังนั้นให้ยืดออก
ฉันต้องปล่อยมันไป

379
01:27:08,480 --> 01:27:13,400
ทุกอย่างเชื่อมโยงกัน กล้ามเนื้อและเส้นประสาท
ฮา

380
01:27:42,120 --> 01:27:47,540
มันไม่ใช่อย่างนั้น กล้ามเนื้อเล็กๆ พวกนี้
ฉันต้องปลุกคุณ

381
01:28:26,990 --> 01:28:27,990
ฉันจะพยายามลุกขึ้นสักครู่

382
01:28:29,810 --> 01:28:35,930
ให้มันเป็นเช่นนั้นเอง โอเคไหม?

383
01:28:35,930 --> 01:28:38,650
โฮ

384
01:28:38,650 --> 01:28:49,790
และคณะ

385
01:28:49,850 --> 01:28:54,210
จับแน่นๆ มันยากมาก
ไม่เป็นไรใช่ไหม? ยากมาก

386
01:29:05,210 --> 01:29:12,050
มันจะยังคงร้อนอยู่หากคุณไม่คลายออกอย่างเหมาะสม
มีไข้

387
01:29:12,050 --> 01:29:17,430
สตริงนั้นด้วย

388
01:29:36,840 --> 01:29:43,680
ดูหน้าอกของคุณ

389
01:29:43,680 --> 01:29:53,380
ส

390
01:29:53,380 --> 01:29:59,780
คุณรู้อะไร?

391
01:30:01,780 --> 01:30:04,140
น้ำเหลืองเยอะมากที่นี่

392
01:30:06,520 --> 01:30:13,340
ฉันต้องคลายต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ข้างใน
มันไม่มีประโยชน์หรอกร่างกาย

393
01:30:13,340 --> 01:30:14,420
มีการเชื่อมต่อ

394
01:30:35,920 --> 01:30:36,920
ว่ากันว่า

395
01:31:47,880 --> 01:31:50,540
นวดอย่างเดียวไม่พอ ลองยืนขึ้นใหม่อีกครั้ง

396
01:31:50,540 --> 01:31:56,860
จุ๊ๆ

397
01:31:56,860 --> 01:32:03,820
กางขาของคุณและรับสาย
ดูดี

398
01:32:03,820 --> 01:32:10,560
มากขึ้น

399
01:32:10,560 --> 01:32:11,600
ถ้าคุณไม่กางเข่าออก

400
01:32:20,200 --> 01:32:25,880
กรุณายกมือของคุณให้แน่น

401
01:32:25,880 --> 01:32:36,780
และคณะ

402
01:32:36,780 --> 01:32:43,720
อย่าสูญเสียความสมดุลของคุณ

403
01:32:43,720 --> 01:32:44,720
และคณะ

404
01:33:05,640 --> 01:33:12,360
ทำมือข้างนี้แล้วขยับไปทางเฟรมอย่างมั่นคง
เล่นบอล

405
01:33:34,190 --> 01:33:40,710
คุณแต่งตัวแบบนั้น ยึดมั่นไว้
ถูกต้องแล้ว

406
01:33:40,710 --> 01:33:46,710
รับแบบนี้อีกครับ

407
01:34:04,520 --> 01:34:08,040
เฮ้ ยึดถือพื้นที่ของคุณไว้ หายใจเข้า
เจาะเลือด.

408
01:34:08,860 --> 01:34:09,860
ถูกต้องแล้ว

409
01:34:11,100 --> 01:34:12,100
ดี.

410
01:34:15,100 --> 01:34:18,000
นี่มัน.. ยืดมือของคุณให้แน่น

411
01:34:18,880 --> 01:34:22,480
นี่แน่ะ..

412
01:34:23,420 --> 01:34:24,840
ฉันจะดูฉัน

413
01:34:26,520 --> 01:34:27,520
นวด.

414
01:34:28,300 --> 01:34:29,480
อย่าปล่อยให้ร่างกายของคุณพังทลาย

415
01:34:46,250 --> 01:34:52,970
สโตกี้ก็ยากเช่นกัน และสายก็ยากเช่นกัน
โฮ

416
01:34:52,970 --> 01:34:57,310
อย่างมั่นคง

417
01:34:57,310 --> 01:35:00,890
ก้มลง

418
01:37:04,270 --> 01:37:11,190
เปิดขาของคุณและหันเข่าออก

419
01:37:11,190 --> 01:37:13,870
ลดจุดศูนย์ถ่วงของคุณลง

420
01:38:25,070 --> 01:38:27,190
ถ้ารู้สึกดี กล้ามเนื้อก็จะผ่อนคลาย

421
01:38:27,190 --> 01:38:34,230
ถูกต้อง

422
01:38:34,370 --> 01:38:37,410
เกิดอะไรขึ้น?

423
01:38:56,940 --> 01:39:02,540
ฉันกำลังนวดคุณเพราะคุณขยับตัวไม่ได้อีกแล้ว

424
01:39:02,540 --> 01:39:07,200
มาดูกันดีกว่า

425
01:39:07,200 --> 01:39:11,240
ฟุต

426
01:39:11,240 --> 01:39:16,080
เปิดกว้าง

427
01:39:16,080 --> 01:39:21,840
มีลักษณะเหมือนเครื่องรับ

428
01:39:34,780 --> 01:39:35,940
คุณช่วยนวดฉันหน่อยได้ไหม?

429
01:40:14,280 --> 01:40:20,580
ดูเหมือนว่าทุกคนจะถูกผลักออกไปเมื่อไม่นานมานี้
วิ่งแบบนี้แล้ววิ่งให้สูงกว่านี้อีก

430
01:40:20,580 --> 01:40:27,260
ดูสิแบบนี้

431
01:40:27,260 --> 01:40:34,220
ถูกต้องกดมือแล้วบีบด้วยมือ
ดังนั้น

432
01:40:34,220 --> 01:40:37,640
ยกมันขึ้นไปอีก ใช่แล้ว

433
01:40:58,580 --> 01:41:04,700
ลองเล่นด้วยมือของคุณ

434
01:41:49,290 --> 01:41:50,290
ใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว

435
01:42:25,000 --> 01:42:26,680
มันเป็นอุปกรณ์ของคุณเองเหรอ?

436
01:43:09,160 --> 01:43:11,720
พยุงตัวเองด้วยร่างกายส่วนล่าง

437
01:44:19,950 --> 01:44:22,970
กรุณาปิดขาของคุณให้แน่น

438
01:44:22,970 --> 01:44:27,370
แซนด์วิช

439
01:44:27,370 --> 01:44:34,190
ดังนั้น

440
01:44:34,190 --> 01:44:35,190
ได้โปรด

441
01:44:59,400 --> 01:45:05,360
นี่เป็นการฝึกการรับด้วย เข้าใจไหม?

442
01:45:05,360 --> 01:45:06,960
มันมีค่าใช้จ่าย

443
01:45:38,890 --> 01:45:44,530
โอเค ฉันจะนอนที่นี่ ก็เลยมีสูตร
มองฉันแบบนั้นสิ

444
01:46:20,750 --> 01:46:26,810
รักษาสะโพกให้อยู่กับที่
, เอว, เอว, เอว, เอว,

445
01:46:26,810 --> 01:46:33,350
เอว เอว เอว เอว เอว เอว เอว เอว เอว

446
01:46:33,430 --> 01:46:37,270
เอว, เอว,

447
01:46:37,270 --> 01:46:49,330
เอว,

448
01:47:07,100 --> 01:47:09,720
มีสติในแต่ละกล้ามเนื้อ

449
01:47:37,300 --> 01:47:44,220
นั่งแยกขาออกแล้วนั่งบนต้นขา
ดังนั้นนี่คือมัน

450
01:47:44,220 --> 01:47:47,720
ฉันจะทำให้ดีที่สุด

451
01:47:47,720 --> 01:47:53,760
ฉันจะสนับสนุนคุณด้วยขาของฉัน

452
01:48:08,650 --> 01:48:09,190
จุ๊ๆ

453
01:48:09,190 --> 01:48:21,630
หรือ

454
01:48:21,630 --> 01:48:22,850
กระชับสะโพกให้กระชับยิ่งขึ้น

455
01:49:05,520 --> 01:49:08,640
ฉันได้รับมันจากด้านหลังคอของฉัน

456
01:49:08,640 --> 01:49:15,740
ทีทีโอ

457
01:49:15,740 --> 01:49:22,200
ฉันจะติดตามโค้ชเพื่อที่จะได้เป็นผู้เล่นที่ดี

458
01:49:22,200 --> 01:49:26,480
โย่

459
01:49:26,480 --> 01:49:32,540
ฉันเริ่มเข้าใจมากขึ้น

460
01:49:36,330 --> 01:49:42,730
มาลดจำนวนเด็กสมองกับคุณนาโยชิกันเถอะ

461
01:49:42,730 --> 01:49:48,010
ผมตั้งเป้าติดทีมชาติ ดังนั้นผมจะทำให้ดีที่สุด

462
01:49:48,010 --> 01:49:53,110
ใช่จนกว่าคุณจะทำอย่างถูกต้องและไปจนจบ

463
01:50:08,110 --> 01:50:09,730
คุณจะถูกบังคับให้ลาออกจากการเป็นโค้ชหรือไม่?

464
01:50:10,550 --> 01:50:17,290
ฉันสงสัยว่าฉันทำอะไรบางอย่าง ฉันไม่ควรพูดอะไรเลย
แต่ในตอนเช้า

465
01:50:17,290 --> 01:50:18,790
ฉันได้ทำงานแปลกๆใน

466
01:51:19,340 --> 01:51:26,220
จากนั้นโค้ชก็ออกจากโรงเรียนและมีโค้ชคนใหม่
ทีมเดินหน้าสู่การแข่งขัน

467
01:51:26,220 --> 01:51:27,220
ฉันเริ่มมัน

468
01:52:35,310 --> 01:52:36,228
เกิดอะไรขึ้น

469
01:52:36,230 --> 01:52:38,850
ดูเหมือนไม่มีสมาธิ...

470
01:52:38,850 --> 01:52:45,030
มันเป็นความผิดของฉัน

471
01:52:45,030 --> 01:52:48,090
ขออภัย

472
01:53:05,130 --> 01:53:06,130
มันเป็นความผิดของโค้ช

473
01:53:06,970 --> 01:53:13,530
ตั้งแต่นั้นมา ฉันก็รู้สึกเงี่ยนเมื่อทำบัลเล่ต์
ฉันไม่สามารถมีสมาธิได้สักระยะหนึ่ง

474
01:53:25,450 --> 01:53:26,450
แตกต่าง.

475
01:53:26,950 --> 01:53:33,770
โค้ชโปรดให้คำแนะนำเราก่อนเกมด้วย

476
01:54:15,280 --> 01:54:17,640
ฉันอยากได้เพลงหนึ่งจริงๆ

477
01:54:50,560 --> 01:54:51,680
เกิดอะไรขึ้นที่นี่?

478
01:55:25,550 --> 01:55:27,632
ราตรีสวัสดิ์

479
01:57:01,800 --> 01:57:08,680
โปรดพิจารณาให้ดีว่าฉันต้องการให้คุณทำอะไร

480
01:57:08,680 --> 01:57:09,680
ได้โปรด

481
01:58:59,820 --> 01:59:00,820
ฉันต้องการมัน

482
02:08:32,490 --> 02:08:34,290
คุณต้องทำตามที่ฉันสอนใช่ไหม?

483
02:08:34,690 --> 02:08:39,670
ยกก้นของคุณให้สูงขึ้นด้วยขาปูแล้วดู

484
02:13:09,550 --> 02:13:16,270
ฉันฝันถึงสิ่งนี้มานานแล้ว ฉันจะมอบให้โค้ชของฉัน
รุ

485
02:18:38,379 --> 02:18:39,379
ทำให้ฉันรู้สึกดี

486
02:28:06,950 --> 02:28:12,890
เมื่อเราคิดถึงชมรมวอลเลย์บอลของเรา เราไปทั่วประเทศไม่ได้ แต่ไปจังหวัดไม่ได้
ผลการแข่งขันได้อันดับที่ 3 ของทัวร์นาเมนต์

487
02:28:14,090 --> 02:28:16,550
ดูเหมือนว่าโลกแห่งการแข่งขันไม่ใช่เรื่องง่าย

488
02:29:25,640 --> 02:29:29,460
คำแนะนำของโค้ชยังคงอยู่ในร่างกายของฉัน