1
00:03:14,060 --> 00:03:15,080
动动你的腿！

2
00:03:15,700 --> 00:03:16,060
是的！

3
00:03:16,140 --> 00:03:17,640
那不行，我没书了！

4
00:03:17,840 --> 00:03:18,860
是的，抱歉。

5
00:03:19,620 --> 00:03:20,100
宫城！

6
00:03:20,400 --> 00:03:20,640
是的！

7
00:03:21,580 --> 00:03:24,660
我相信你的潜力依然存在！

8
00:03:25,020 --> 00:03:25,300
是的！

9
00:03:26,700 --> 00:03:30,080
从明天开始，我们将不休息地集训，为下一场比赛做准备！

10
00:03:30,500 --> 00:03:30,720
是的！

11
00:03:31,260 --> 00:03:32,740
我一定会认真做好我的工作！

12
00:03:33,120 --> 00:03:33,920
是的，谢谢。

13
00:03:45,920 --> 00:03:46,520
哈雷特！

14
00:03:46,980 --> 00:03:47,260
是的！

15
00:03:53,840 --> 00:03:54,820
是的，请。

16
00:03:55,780 --> 00:04:06,330
今天，我要给我的肌肉充电。

17
00:04:07,130 --> 00:04:07,230
什么？

18
00:04:08,130 --> 00:04:09,190
你关心什么？

19
00:04:09,750 --> 00:04:12,950
大家都在哪里？

20
00:04:13,430 --> 00:04:16,530
这个训练营就是专门为你准备的！

21
00:04:17,110 --> 00:04:17,330
啊？

22
00:04:18,310 --> 00:04:20,670
不，孩子。停下来！

23
00:04:20,730 --> 00:04:21,850
不，非常感谢。

24
00:04:23,370 --> 00:04:27,110
这一次，我会以特别的方式去做，并且尽我所能。

25
00:04:27,490 --> 00:04:27,710
是的！

26
00:04:27,770 --> 00:04:29,450
补读5年，我让你毕业！

27
00:04:29,750 --> 00:04:30,630
是的，请。

28
00:04:35,000 --> 00:04:37,100
不休息，不休息！尽力而为吧！

29
00:04:45,480 --> 00:04:46,740
有点冷，不行！

30
00:04:46,800 --> 00:04:47,120
是的。

31
00:04:47,320 --> 00:04:49,700
我一定会去那里。

32
00:04:50,760 --> 00:04:52,020
这是完全不同的搭配。

33
00:04:53,260 --> 00:04:53,580
是的。

34
00:05:02,730 --> 00:05:04,070
嗯，那很好，瞧。

35
00:05:04,410 --> 00:05:05,510
是的，抱歉。

36
00:05:05,950 --> 00:05:07,330
你的光也是这样吗？

37
00:05:08,350 --> 00:05:08,990
不。

38
00:05:10,110 --> 00:05:11,250
所以，做吧！看！

39
00:05:11,750 --> 00:05:12,070
是的。

40
00:05:16,910 --> 00:05:18,230
一定要弯曲你的肘部！

41
00:05:18,770 --> 00:05:19,090
是的。

42
00:05:25,480 --> 00:05:26,640
嗯，没关系。

43
00:05:27,060 --> 00:05:27,380
是的。

44
00:05:29,910 --> 00:05:31,170
另外，我的手肘是弯曲的。

45
00:05:31,390 --> 00:05:33,450
这里虽然很高，但绝对不好。

46
00:05:33,590 --> 00:05:34,890
直，有意识，直。

47
00:05:35,050 --> 00:05:35,270
这是正确的。

48
00:05:43,420 --> 00:05:44,400
你还可以走啊！

49
00:05:44,980 --> 00:05:45,260
是的。

50
00:05:53,700 --> 00:05:59,400
我的身体已经越来越好，越来越强壮，

51
00:05:59,480 --> 00:06:00,140
直的、坚固的、坚固的

52
00:06:00,300 --> 00:06:01,900
这里，这里，这里。

53
00:06:02,020 --> 00:06:02,200
什么？

54
00:06:05,140 --> 00:06:06,120
现在我们就来尝试一下吧！

55
00:06:06,740 --> 00:06:07,020
是的。

56
00:06:08,080 --> 00:06:09,080
你仍然可以做到！

57
00:06:10,060 --> 00:06:10,560
为什么？

58
00:06:10,980 --> 00:06:11,260
是的。

59
00:06:23,450 --> 00:06:24,570
如果你做两次怎么办？

60
00:06:25,030 --> 00:06:25,310
是的。

61
00:06:26,490 --> 00:06:26,950
1

62
00:06:29,650 --> 00:06:30,110
2

63
00:06:31,390 --> 00:06:32,830
啊，原来是这样，我明白了！

64
00:06:33,270 --> 00:06:33,410
啊!

65
00:06:34,010 --> 00:06:35,110
让我们抓住它吧，斯普特！

66
00:06:35,730 --> 00:06:36,010
是的。

67
00:07:09,460 --> 00:07:10,240
继续前进！

68
00:07:11,600 --> 00:07:13,960
不，我还没注意到。

69
00:07:21,740 --> 00:07:22,660
来吧，停下来！

70
00:07:23,540 --> 00:07:23,940
是的。

71
00:07:25,600 --> 00:07:26,540
是的，举起来！

72
00:07:29,080 --> 00:07:30,700
我们再慢慢尝试一下。

73
00:07:31,240 --> 00:07:31,500
是的。

74
00:07:42,910 --> 00:07:43,930
让我们继续。

75
00:07:44,330 --> 00:07:44,710
是的。

76
00:07:44,710 --> 00:07:45,510
1

77
00:07:46,350 --> 00:07:47,050
2

78
00:07:47,610 --> 00:07:48,310
3

79
00:07:48,310 --> 00:07:49,630
4

80
00:07:50,510 --> 00:07:51,210
5

81
00:07:51,710 --> 00:07:52,630
6

82
00:07:53,430 --> 00:07:54,130
7

83
00:07:54,690 --> 00:07:55,390
8

84
00:07:56,330 --> 00:07:57,030
1

85
00:07:57,670 --> 00:07:58,370
2

86
00:07:58,370 --> 00:07:59,710
3

87
00:08:00,350 --> 00:08:01,050
4

88
00:08:01,710 --> 00:08:02,530
5

89
00:08:02,530 --> 00:08:03,790
6

90
00:08:04,490 --> 00:08:05,190
7

91
00:08:05,710 --> 00:08:06,530
8

92
00:08:06,530 --> 00:08:07,470
不，下一个！

93
00:08:09,210 --> 00:08:10,210
让我们骑你的屁股到这里来。

94
00:08:10,630 --> 00:08:11,590
做3次。

95
00:08:16,070 --> 00:08:17,470
1

96
00:08:17,470 --> 00:08:18,910
2

97
00:08:18,910 --> 00:08:20,290
3

98
00:08:20,290 --> 00:08:21,670
4

99
00:08:21,670 --> 00:08:23,110
5

100
00:08:23,110 --> 00:08:24,450
6

101
00:08:24,450 --> 00:08:25,850
7

102
00:08:25,850 --> 00:08:26,870
8

103
00:08:26,870 --> 00:08:27,690
1

104
00:08:27,690 --> 00:08:29,650
2

105
00:08:32,250 --> 00:08:33,650
3

106
00:08:33,650 --> 00:08:35,510
4

107
00:08:35,510 --> 00:08:35,910
5

108
00:08:35,910 --> 00:08:36,090
6

109
00:08:38,770 --> 00:08:40,990
就是这样。凭感觉记住它。

110
00:08:41,290 --> 00:08:41,570
是的。

111
00:08:45,120 --> 00:08:47,620
没关系，用一下你的肌肉吧。

112
00:08:48,200 --> 00:08:48,520
是的。

113
00:08:52,850 --> 00:08:53,470
没错，就是那个。

114
00:09:05,560 --> 00:09:07,200
是的，是的，你绝对可以做到。

115
00:09:07,380 --> 00:09:07,700
这是正确的。

116
00:09:08,880 --> 00:09:09,940
继续努力吧。

117
00:09:10,220 --> 00:09:10,460
是的。

118
00:09:15,690 --> 00:09:16,830
让我们尝试更快一些。

119
00:09:17,310 --> 00:09:17,390
是的。

120
00:09:17,530 --> 00:09:18,450
是的，以同样的方式。

121
00:09:18,970 --> 00:09:19,090
是的。

122
00:09:22,190 --> 00:09:23,330
肯定已经完成了。

123
00:09:31,100 --> 00:09:33,380
如果我不做更多的事情，我就无法毕业。

124
00:09:34,000 --> 00:09:34,280
是的。

125
00:09:39,750 --> 00:09:43,510
是的，确保你在这里正确使用你的肌肉。

126
00:09:43,890 --> 00:09:44,170
是的。

127
00:09:44,810 --> 00:09:45,030
是的。

128
00:09:47,150 --> 00:09:48,330
是的，是的，在这里。

129
00:09:51,270 --> 00:09:53,290
是的，侧面很坚固。

130
00:09:53,590 --> 00:09:53,830
是的。

131
00:09:54,310 --> 00:09:55,050
我们继续吗？

132
00:09:55,690 --> 00:09:56,050
是的。

133
00:09:56,650 --> 00:09:57,530
就是这样。

134
00:09:57,970 --> 00:09:58,350
是的。

135
00:09:59,570 --> 00:10:01,010
你觉得怎么样，让我给你做吧。

136
00:10:05,870 --> 00:10:06,310
是的。

137
00:10:06,310 --> 00:10:08,570
什么，你在玩什么？继续。

138
00:10:08,670 --> 00:10:09,390
是的，抱歉。

139
00:10:13,430 --> 00:10:14,190
坚硬的。

140
00:10:15,170 --> 00:10:15,470
是的。

141
00:10:16,310 --> 00:10:17,310
就是这块肌肉。

142
00:10:17,690 --> 00:10:18,090
是的。

143
00:10:18,850 --> 00:10:19,150
看。

144
00:10:20,430 --> 00:10:21,910
你在用它吗？感受一下，看看。

145
00:10:22,170 --> 00:10:22,510
是的。

146
00:10:31,470 --> 00:10:32,150
好的。

147
00:10:33,010 --> 00:10:33,090
已经。

148
00:10:36,350 --> 00:10:38,270
你呼吸困难了，宫城。

149
00:10:38,730 --> 00:10:39,630
是的，抱歉。

150
00:10:43,540 --> 00:10:44,880
已经是这样了。

151
00:10:45,360 --> 00:10:47,960
别休息。继续。

152
00:11:01,060 --> 00:11:03,300
宫城，你怎么可以这样出来？

153
00:11:03,880 --> 00:11:04,100
啊？

154
00:11:04,760 --> 00:11:05,720
继续，这里。

155
00:11:07,200 --> 00:11:07,600
是的。

156
00:11:08,280 --> 00:11:10,320
我想知道这是怎么回事？

157
00:11:11,220 --> 00:11:12,060
没什么。

158
00:11:12,500 --> 00:11:13,560
所以，继续吧，就在这里。

159
00:11:13,760 --> 00:11:13,980
是的。

160
00:11:14,240 --> 00:11:14,860
对不起。

161
00:11:16,500 --> 00:11:17,960
我不能就这样把我的身体拿出来。

162
00:11:18,360 --> 00:11:18,660
是的。

163
00:11:26,760 --> 00:11:27,860
我又去啦

164
00:11:28,280 --> 00:11:28,380
是的。

165
00:11:29,860 --> 00:11:31,900
我不能在这里敲击，那我该怎么办？

166
00:11:37,730 --> 00:11:38,650
我正在休息。

167
00:11:49,830 --> 00:11:51,810
你看，它的中心。

168
00:12:01,100 --> 00:12:02,020
继续，继续。

169
00:12:02,840 --> 00:12:03,160
这是正确的。

170
00:12:05,680 --> 00:12:06,860
明智地使用它。

171
00:12:16,360 --> 00:12:17,940
你还可以走，宫城。

172
00:12:42,480 --> 00:12:43,460
看，不，看。

173
00:12:51,610 --> 00:12:52,770
事情相当紧急。

174
00:13:08,760 --> 00:13:10,660
让我看看你的呼吸，来吧。

175
00:13:11,200 --> 00:13:11,440
是的。

176
00:13:11,440 --> 00:13:22,390
抬头看，看。

177
00:14:06,760 --> 00:14:08,440
你什么也没做。

178
00:14:09,640 --> 00:14:11,140
森登，好臭。

179
00:14:13,500 --> 00:14:15,400
为什么我受不了这么多？

180
00:14:28,140 --> 00:14:30,180
为什么我受不了这么多？

181
00:14:30,440 --> 00:14:31,520
嘿，向前看，这里。

182
00:14:31,840 --> 00:14:32,000
是的。

183
00:14:32,960 --> 00:14:33,960
对不起，对不起。

184
00:14:37,040 --> 00:14:38,280
我无法有这样的感觉。

185
00:14:38,900 --> 00:14:39,600
那么，多少钱？

186
00:14:50,900 --> 00:14:51,820
很臭。

187
00:14:53,580 --> 00:14:55,700
你甚至在健身房也这样做吗？

188
00:14:56,320 --> 00:14:56,680
是的。

189
00:14:57,760 --> 00:14:58,640
我不会。

190
00:15:02,730 --> 00:15:04,030
这有点烦人。

191
00:15:04,270 --> 00:15:05,090
就是这样，你为什么呢？

192
00:15:07,780 --> 00:15:08,140
是的。

193
00:15:10,720 --> 00:15:12,840
真是太可惜了，我做不到。

194
00:15:13,100 --> 00:15:13,380
是的。

195
00:15:13,680 --> 00:15:14,040
不挂断。

196
00:15:14,800 --> 00:15:41,690
我是唯一一个进行这样训练的人。

197
00:15:42,150 --> 00:15:43,690
体育俱乐部，我并不孤单。

198
00:15:44,230 --> 00:15:44,450
是的。

199
00:15:45,830 --> 00:15:48,310
当主管在场时，您可以被看到。

200
00:15:49,670 --> 00:15:51,910
只要我没有陷入崩溃的境地，我确信这还有好处。

201
00:15:52,350 --> 00:15:52,610
是的。

202
00:15:53,490 --> 00:15:55,610
阿斯帕夏季你需要什么，

203
00:15:59,660 --> 00:16:00,700
看，给你。

204
00:16:09,130 --> 00:16:11,770
为什么旋转60度你就能看到它？

205
00:16:16,590 --> 00:16:19,070
我想知道在这种情况下我是否能够得到它。

206
00:16:24,280 --> 00:16:25,140
它有什么好处呢？

207
00:16:28,840 --> 00:16:30,420
根据您的感觉尝试去健身房。

208
00:16:31,400 --> 00:16:33,160
如果不是这样，我就无法保留记忆。

209
00:16:36,600 --> 00:16:37,840
看吧，我继续说道。

210
00:16:44,130 --> 00:16:44,650
停止。

211
00:16:46,290 --> 00:16:47,410
来吧，尝试吃一下。

212
00:16:48,050 --> 00:16:48,410
呐。

213
00:16:57,580 --> 00:17:00,600
我没吃过肉，所以就这样了。

214
00:17:01,060 --> 00:17:02,500
这些肌肉很强壮。

215
00:17:03,200 --> 00:17:04,040
这是哪里？

216
00:17:08,580 --> 00:17:10,260
我会紧紧抓住这里。

217
00:17:10,680 --> 00:17:11,840
使用你的肌肉力量。

218
00:17:12,800 --> 00:17:14,120
你看，现在已经完成了。

219
00:17:16,120 --> 00:17:18,200
尝试用长颜色来做你能做的事情。

220
00:17:26,200 --> 00:17:27,700
我会在这里坚持下去。

221
00:17:40,100 --> 00:17:41,120
为什么，看。

222
00:17:42,220 --> 00:17:43,240
你受不了吗？

223
00:17:43,860 --> 00:17:45,120
你们仍然可以做到。

224
00:17:45,440 --> 00:17:45,660
呐。

225
00:17:54,800 --> 00:17:55,980
这里要有耐心。

226
00:18:00,800 --> 00:18:01,760
你受不了吗？

227
00:18:02,880 --> 00:18:03,700
你可以忍受它。

228
00:18:08,910 --> 00:18:09,710
就是这样。

229
00:18:10,690 --> 00:18:12,290
让它变得可以忍受，就这样吧。

230
00:18:12,810 --> 00:18:14,190
关于你最重要的是

231
00:18:14,590 --> 00:18:17,210
确保你使用足够的肌肉力量以避免碰到我的手指，

232
00:18:17,810 --> 00:18:18,830
尽量保持耐心。

233
00:18:19,770 --> 00:18:22,270
当你坐下来时，你的手指会触摸到一些重要的东西。

234
00:18:31,420 --> 00:18:32,980
你的臀部正在上升。

235
00:18:42,470 --> 00:18:43,950
你可以的，宫城。

236
00:18:50,160 --> 00:18:51,560
它的中心，坚持住，你看。

237
00:19:05,280 --> 00:19:06,140
是的，那很好。

238
00:19:08,540 --> 00:19:11,020
你看，我用的是猪的肌肉力量。

239
00:19:11,400 --> 00:19:11,880
感受一下。

240
00:19:22,500 --> 00:19:24,600
我稍后会在这里谈到它。要有耐心。

241
00:19:32,330 --> 00:19:35,010
不要给太多，不要给太多，要有耐心。

242
00:19:36,790 --> 00:19:37,550
在空气中。

243
00:19:48,920 --> 00:19:50,160
又要掉下来了，各位。

244
00:20:00,100 --> 00:20:01,320
怎么了，怎么了，看看吧。

245
00:20:03,520 --> 00:20:05,540
听着，我会掩盖重点。

246
00:20:09,060 --> 00:20:10,100
不能用气垫椅吗？

247
00:20:11,620 --> 00:20:12,300
打扰一下。

248
00:20:13,060 --> 00:20:14,740
快要掉下来了，刚进去，你看。

249
00:20:18,830 --> 00:20:20,630
这也没什么问题吧？

250
00:20:27,490 --> 00:20:29,190
给我吧，就在这里，坚定地，就在这里。

251
00:20:37,720 --> 00:20:38,740
看看你为什么要休息？

252
00:20:39,140 --> 00:20:40,460
空气椅就是空气椅，瞧。

253
00:20:52,770 --> 00:20:54,070
我又触碰你了，瞧。

254
00:21:06,870 --> 00:21:08,550
宫城，你可以的，瞧。

255
00:21:21,450 --> 00:21:22,690
宫城，忍着吧。

256
00:21:29,290 --> 00:21:31,070
要有耐心，加油。

257
00:21:32,030 --> 00:21:33,990
你可以做到的，你瞧。

258
00:21:38,470 --> 00:21:39,690
就是这里，就是这里。

259
00:21:45,810 --> 00:21:47,030
忍住，忍住，看看。

260
00:22:07,050 --> 00:22:08,250
完成了，现在看。

261
00:22:09,490 --> 00:22:10,210
这是一张空中椅子。

262
00:22:11,970 --> 00:22:12,950
又掉下来了

263
00:22:13,610 --> 00:22:21,820
已经不行了

264
00:22:22,020 --> 00:22:23,620
弱弱，你看。

265
00:22:38,660 --> 00:22:39,700
要有耐心。

266
00:22:50,000 --> 00:22:51,580
我会做到极限，做到极限。

267
00:23:20,870 --> 00:23:23,390
宫城，你的声音怎么这么奇怪？看。

268
00:23:24,370 --> 00:23:24,870
这是为什么呢？

269
00:23:25,930 --> 00:23:26,210
是的。

270
00:24:15,970 --> 00:24:17,050
别发出那样的声音，来吧。

271
00:25:07,900 --> 00:25:09,520
为什么，你看，看，看。

272
00:25:29,500 --> 00:25:31,160
为什么我不能做这样的事情？

273
00:26:41,580 --> 00:26:43,160
我能忍受吗？

274
00:26:43,220 --> 00:26:44,560
这时候不要紧张。

275
00:26:52,600 --> 00:26:53,280
给我按摩一下。

276
00:26:54,260 --> 00:26:55,100
可以吗？

277
00:26:56,620 --> 00:26:58,160
那么，你自己检查一下吧。

278
00:27:42,420 --> 00:27:44,440
自己的有害物质不断积累，

279
00:27:44,500 --> 00:27:45,840
有人停下来，

280
00:27:46,520 --> 00:27:54,710
因为我很小心，

281
00:27:55,290 --> 00:27:57,310
啊，物质本身就聚集在这里。

282
00:28:21,100 --> 00:28:23,000
我只是给你做个普通的按摩而已。

283
00:28:38,800 --> 00:28:41,040
在那张椅子上，所有

284
00:28:41,040 --> 00:29:15,770
听着，我又听到你的声音了。

285
00:29:17,790 --> 00:29:18,750
为什么...

286
00:29:18,750 --> 00:29:20,210
但这只是按摩。

287
00:30:17,320 --> 00:30:18,740
我确信我必须坚持足够长的时间。

288
00:30:18,820 --> 00:30:19,720
它无法传播。

289
00:30:20,820 --> 00:30:21,780
这匹马就是这么白。

290
00:30:56,960 --> 00:30:57,820
然后，真的，

291
00:31:27,980 --> 00:31:28,900
会议开幕时，

292
00:31:29,000 --> 00:31:30,580
这样的事情每天都在发生。

293
00:31:31,560 --> 00:31:33,440
坚决...

294
00:31:33,440 --> 00:31:34,480
习惯这一点。

295
00:31:36,000 --> 00:31:38,200
别太紧张。

296
00:32:16,670 --> 00:32:17,650
已经积累起来了。

297
00:32:38,030 --> 00:32:39,490
这就是越来越难的地方。

298
00:32:39,670 --> 00:32:40,190
这大概是广告吧

299
00:32:43,090 --> 00:32:44,630
动物物质正在积累。

300
00:34:21,360 --> 00:34:23,420
你的声音又出来了。

301
00:35:06,280 --> 00:35:08,260
按摩结束后，

302
00:35:09,000 --> 00:35:10,240
你能允许我给你按摩一下吗？

303
00:35:14,350 --> 00:35:14,970
不坐着。

304
00:36:00,710 --> 00:36:01,530
正在摇晃。

305
00:36:17,080 --> 00:36:18,480
是的，我会再试一次。

306
00:36:28,520 --> 00:36:29,940
眼前的人现在已经可以承受了。

307
00:36:35,360 --> 00:36:36,340
好吧，上去吧，好吧。

308
00:36:38,840 --> 00:36:39,380
让我们来做吧。

309
00:37:08,530 --> 00:37:09,270
他太棒了。

310
00:37:23,220 --> 00:37:24,160
我又穿越了

311
00:37:24,660 --> 00:37:24,900
是的。

312
00:37:36,520 --> 00:37:38,440
你看，正在发生的事情总会发生。

313
00:37:38,720 --> 00:37:40,360
尝试把它做得更大。

314
00:37:41,240 --> 00:37:41,780
直到握紧。

315
00:37:50,920 --> 00:37:52,040
你可以处理的。

316
00:37:52,660 --> 00:37:53,860
你现在可以处理了。

317
00:38:06,120 --> 00:38:06,680
发生了什么？

318
00:38:08,880 --> 00:38:10,020
你可以做到的。

319
00:38:10,020 --> 00:38:10,100
是的。

320
00:38:12,920 --> 00:38:14,260
您已经广泛发布了它，所以尽力而为。

321
00:38:14,900 --> 00:38:15,140
是的。

322
00:38:26,920 --> 00:38:27,380
发生了什么？

323
00:38:28,200 --> 00:38:29,060
我呼吸粗重。

324
00:38:45,970 --> 00:38:47,050
尝试提高它，来吧。

325
00:38:59,180 --> 00:38:59,680
发生了什么？

326
00:39:08,530 --> 00:39:09,190
我不厌其烦地把它灭了。

327
00:39:09,330 --> 00:39:10,770
如果我在这里不努力怎么办？

328
00:39:22,370 --> 00:39:23,530
再试一次，加油。

329
00:39:26,110 --> 00:39:28,210
萨格雷脸...

330
00:39:34,500 --> 00:39:36,540
为什么不加强下半身呢？

331
00:39:43,410 --> 00:39:45,210
事情就是这样...

332
00:40:43,730 --> 00:40:45,270
就好像你感到紧张一样。

333
00:41:01,960 --> 00:41:03,020
你在干什么？

334
00:41:03,200 --> 00:41:05,060
你看，紧张的气氛没有改变。

335
00:41:06,040 --> 00:41:07,720
你的整个身体都在为此做好准备，对吗？

336
00:41:09,580 --> 00:41:10,400
像这样推。

337
00:41:16,950 --> 00:41:18,230
我感到很紧张。

338
00:41:19,070 --> 00:41:20,370
只需按下它即可查看。

339
00:41:25,840 --> 00:41:27,960
如果你是对的，就这样输入，看看。

340
00:41:57,540 --> 00:41:58,420
别再催了，加油。

341
00:41:59,360 --> 00:42:00,060
好的。

342
00:42:01,700 --> 00:42:02,980
好吧好吧，给你吧。

343
00:42:17,040 --> 00:42:18,020
我回来了。

344
00:43:02,780 --> 00:43:05,420
再试一次，加油。

345
00:43:20,940 --> 00:43:22,000
我们吃点东西怎么样？

346
00:43:22,740 --> 00:43:23,540
食物有危险吗？

347
00:44:28,720 --> 00:46:05,200
不，吃吧。

348
00:46:58,770 --> 00:46:59,790
我不能吃东西。

349
00:46:59,930 --> 00:48:11,320
吃饭的时候...

350
00:48:40,670 --> 00:48:41,690
事情还没有结束。

351
00:48:42,030 --> 00:49:24,540
我们走吧，这里。

352
00:51:49,490 --> 00:51:52,370
集中精力锻炼半身肌肉。

353
00:52:08,710 --> 00:52:09,690
还没有。

354
00:52:10,610 --> 00:52:11,310
我们回家吧。

355
00:53:46,470 --> 00:53:47,750
要有耐心，加油。

356
00:53:52,650 --> 00:53:53,550
我再把它拿出来。

357
00:53:57,550 --> 00:53:59,510
因为我还是受不了。

358
00:54:48,170 --> 00:54:49,650
这就是今天的全部内容。

359
00:54:51,390 --> 00:54:52,570
我经常在淋浴时清洗它。

360
00:54:56,040 --> 00:54:56,760
这个地方很小。

361
00:54:57,440 --> 00:54:57,760
是的。

362
00:55:05,710 --> 00:55:09,610
你为什么来这里因为你是一个父亲而且你已经30岁了......

363
00:55:11,090 --> 00:55:13,100
36...

364
00:55:14,260 --> 00:55:14,900
37...

365
00:55:19,320 --> 00:55:19,880
索普。

366
00:55:20,860 --> 00:55:21,040
是的。

367
00:55:23,070 --> 00:55:24,350
再给我一次，就在这里。

368
00:55:25,530 --> 00:55:26,250
这样就完成了，看一下。

369
00:55:28,010 --> 00:55:28,990
停一次。

370
00:55:31,070 --> 00:55:31,850
是的，我会把它给你。

371
00:55:33,190 --> 00:55:35,390
好的。它来了。

372
00:55:40,480 --> 00:55:41,140
这就够了。

373
00:55:42,860 --> 00:55:43,500
再一次。

374
00:55:55,820 --> 00:55:57,200
好吧，啊，这个……

375
00:55:57,200 --> 00:55:57,420
是的。

376
00:56:00,420 --> 00:56:01,980
爸爸，我可以给你按摩吗？

377
00:56:02,320 --> 00:56:02,540
是的。

378
00:56:31,430 --> 00:56:32,330
因为我在拍照。

379
00:56:32,710 --> 00:56:33,030
是的。

380
00:56:33,630 --> 00:56:33,990
哦？

381
00:56:47,110 --> 00:56:47,470
是的。

382
00:57:04,740 --> 00:57:05,300
发生了什么？

383
00:57:07,580 --> 00:57:09,360
那里...

384
00:57:09,360 --> 00:57:11,140
我无法忍受这样的事情

385
00:57:11,140 --> 00:57:12,740
你无法用 Taica 创造记录。

386
00:57:14,080 --> 00:57:14,440
是的。

387
00:57:20,830 --> 00:57:22,050
不要出声，要有耐心。

388
00:57:25,450 --> 00:57:26,830
我会去电子邮件。

389
00:57:27,790 --> 00:57:28,150
是的。

390
00:57:36,840 --> 00:57:37,460
发生了什么？

391
00:57:38,060 --> 00:57:39,500
这并没有什么可耻的。

392
00:57:40,700 --> 00:57:42,680
如果是锦标赛，每个人都可以看到。

393
00:57:42,680 --> 00:57:43,740
哦，不...

394
00:58:00,750 --> 00:58:01,770
又有声音了。

395
00:58:02,230 --> 00:58:02,790
对不起。

396
00:58:17,720 --> 00:58:19,300
我无法忍受这样的事情

397
00:58:19,300 --> 00:58:19,880
我该怎么办？

398
00:58:20,980 --> 00:58:21,300
是的。

399
00:58:46,040 --> 00:58:46,620
发生了什么？

400
00:58:47,560 --> 00:58:48,740
再做一次...

401
00:58:52,690 --> 00:58:54,350
如果没什么事的话，我也能忍受。

402
00:58:54,490 --> 00:59:26,120
如果没什么事的话，我也能忍受。

403
00:59:26,200 --> 00:59:26,280
如果没什么事的话，我也能忍受。

404
00:59:26,540 --> 00:59:28,220
现在，让我来完成您刚才所做的训练。

405
00:59:29,160 --> 00:59:29,480
是的。

406
00:59:30,060 --> 00:59:30,940
我本可以做任何事。

407
00:59:31,140 --> 00:59:31,640
我本可以做任何事。

408
00:59:33,440 --> 00:59:34,380
隐藏它有什么问题呢？

409
00:59:35,260 --> 00:59:35,540
是的。

410
00:59:39,180 --> 00:59:40,200
只是差了一点点。

411
00:59:46,960 --> 00:59:47,620
这是什么？

412
00:59:49,780 --> 00:59:51,900
我们需要转向什么类型的系统？

413
00:59:52,860 --> 00:59:53,680
把它取下一点。

414
00:59:55,420 --> 00:59:55,740
是的。

415
00:59:56,940 --> 00:59:58,280
脱掉衣服后，我开始为比赛进行训练。

416
00:59:58,780 --> 00:59:59,100
是的。

417
01:00:21,040 --> 01:00:22,020
这是工作。

418
01:00:26,120 --> 01:00:28,500
做好你的工作...

419
01:00:33,330 --> 01:00:33,470
是的。

420
01:00:40,590 --> 01:00:43,130
继续训练看看你是否能应付。

421
01:00:52,100 --> 01:00:53,240
稍微提高一下。

422
01:00:53,580 --> 01:00:53,820
是的。

423
01:01:03,860 --> 01:01:04,900
正在上涨一点。

424
01:01:06,440 --> 01:01:07,100
对不起。

425
01:01:07,460 --> 01:01:08,400
这附近有什么情况吗？

426
01:01:09,200 --> 01:01:28,380
很好吃。

427
01:01:28,620 --> 01:01:29,240
这是漂浮的吗？

428
01:01:29,780 --> 01:01:31,200
我想我会像现在一样做。

429
01:01:31,500 --> 01:01:31,740
是的。

430
01:02:03,660 --> 01:02:04,860
我感觉自己快要跌倒了。

431
01:02:05,160 --> 01:02:05,640
情况就是这样。

432
01:02:06,200 --> 01:02:06,520
是的。

433
01:02:17,130 --> 01:02:18,110
我感觉自己快要跌倒了。

434
01:02:18,310 --> 01:02:18,930
继续吧。

435
01:02:19,710 --> 01:02:19,990
是的。

436
01:02:31,670 --> 01:02:33,270
盖子已被掀开。

437
01:02:44,170 --> 01:02:44,930
你们可以做到的。

438
01:02:45,430 --> 01:02:45,750
是的。

439
01:03:02,980 --> 01:03:04,320
你们可以处理的。

440
01:03:04,580 --> 01:03:04,780
看。

441
01:03:05,800 --> 01:03:06,120
是的。

442
01:03:06,120 --> 01:03:06,980
不要此时此地尽力而为。

443
01:03:07,060 --> 01:03:07,580
我应该怎么办？

444
01:03:07,820 --> 01:03:08,120
是的。

445
01:03:27,170 --> 01:03:27,810
叹。

446
01:03:28,070 --> 01:03:28,750
忍着吧

447
01:03:28,810 --> 01:03:29,290
叹。

448
01:03:38,250 --> 01:03:38,790
叹。

449
01:03:38,790 --> 01:03:41,110
叹。

450
01:03:41,470 --> 01:03:42,290
对不起。

451
01:03:43,510 --> 01:03:43,630
叹。

452
01:03:44,010 --> 01:03:44,330
叹。

453
01:03:44,330 --> 01:03:45,470
即使这意味着我会放弃，我也会尽力而为。

454
01:04:00,870 --> 01:04:01,770
我坚决反对。

455
01:04:02,490 --> 01:04:02,810
是的。

456
01:05:41,730 --> 01:05:42,170
好的。

457
01:05:43,130 --> 01:05:45,810
叹。

458
01:05:46,150 --> 01:05:46,930
你们可以做到的。

459
01:05:46,930 --> 01:05:47,390
你能忍受吗？

460
01:06:30,960 --> 01:06:32,240
我会等待。

461
01:06:33,780 --> 01:06:35,820
盖子已经掀开，保持这个样子。

462
01:06:44,450 --> 01:06:44,770
叹。

463
01:06:45,050 --> 01:07:10,960
让我看看你们所有人。

464
01:07:25,130 --> 01:07:25,990
你还可以走。

465
01:07:27,810 --> 01:07:28,390
叹。

466
01:07:35,060 --> 01:07:35,860
试试吧，你们。

467
01:07:42,240 --> 01:07:43,280
你们，继续吧。

468
01:07:44,140 --> 01:07:44,360
是的。

469
01:07:50,150 --> 01:07:51,270
你就在这里，就这样。

470
01:07:52,230 --> 01:07:52,770
叹。

471
01:08:37,440 --> 01:08:38,360
事情还没有结束。

472
01:08:38,740 --> 01:08:39,560
在这里，请。

473
01:08:53,150 --> 01:08:54,130
你们，继续吧。

474
01:08:54,130 --> 01:08:55,510
哈，哈。

475
01:09:46,110 --> 01:09:46,370
叹。

476
01:09:46,370 --> 01:09:47,350
今晚我会活下去。

477
01:09:48,290 --> 01:09:50,450
通过阻碍呼吸

478
01:09:51,050 --> 01:09:52,330
氧气也稀薄

479
01:09:52,470 --> 01:09:54,350
与教练培训的效果是一样的。

480
01:09:54,710 --> 01:09:55,230
我会尽力的。

481
01:09:56,130 --> 01:09:56,430
是的。

482
01:09:56,850 --> 01:09:57,650
你们，继续吧。

483
01:09:58,450 --> 01:10:07,280
哦，事情进展顺利。

484
01:10:21,860 --> 01:10:23,040
所以，准备好迎接真正的事情吧。

485
01:10:25,060 --> 01:10:25,380
是的。

486
01:10:36,860 --> 01:10:37,500
忍着吧

487
01:10:38,680 --> 01:10:39,620
你们可以做到的。

488
01:11:37,010 --> 01:11:37,910
只剩下一点点了。

489
01:11:38,350 --> 01:11:38,750
继续努力吧。

490
01:12:01,650 --> 01:12:02,590
真的快到了。

491
01:12:06,850 --> 01:12:09,070
这就是你们努力做的食物。

492
01:12:20,340 --> 01:12:21,240
我想变得更好吗？

493
01:12:28,670 --> 01:12:29,550
你怎么认为？

494
01:13:09,680 --> 01:13:10,520
因为它来了。

495
01:13:27,700 --> 01:13:28,700
哎呀，试试吧。

496
01:14:04,230 --> 01:14:05,610
不为自己的处境感到羞耻。

497
01:14:05,810 --> 01:14:06,350
我正在做。

498
01:14:12,060 --> 01:14:12,680
那时，

499
01:14:12,780 --> 01:14:14,520
实际表演中你能百分百发挥吗？

500
01:14:15,700 --> 01:14:16,260
你在做吗？

501
01:14:34,680 --> 01:14:36,260
我会保持原样。

502
01:14:36,500 --> 01:14:36,760
这是正确的。

503
01:15:12,260 --> 01:15:13,300
让那个人告诉你。

504
01:15:48,220 --> 01:15:49,460
我可以保住自己。

505
01:16:05,300 --> 01:16:06,400
好吧，我尽力了。

506
01:16:06,960 --> 01:16:08,060
费用会多一点。

507
01:16:08,740 --> 01:16:08,940
是的。

508
01:16:55,420 --> 01:16:57,260
只要保持这个节奏就可以了。

509
01:16:57,800 --> 01:16:58,100
看。

510
01:17:06,620 --> 01:17:07,600
你们，继续吧。

511
01:17:08,340 --> 01:17:09,440
啊，有点粗糙。

512
01:17:11,020 --> 01:17:12,040
啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

513
01:17:14,540 --> 01:17:27,340
就算跌了，

514
01:17:27,480 --> 01:17:28,840
只要保持干净就可以了。

515
01:17:55,430 --> 01:17:56,590
上面的内容是继续的内容。

516
01:18:21,060 --> 01:18:21,940
就是这样。

517
01:18:24,780 --> 01:18:26,700
如果你在这里吃饭，这个时间就很重要了。

518
01:18:27,020 --> 01:18:27,240
是的。

519
01:18:38,970 --> 01:18:39,290
啊。

520
01:18:42,740 --> 01:18:43,780
继续吧。

521
01:18:44,820 --> 01:18:45,500
啊，爱！

522
01:18:45,980 --> 01:18:47,420
嗯，梳一下。

523
01:19:27,410 --> 01:19:29,030
好的，干得好。

524
01:19:40,000 --> 01:19:40,320
非常感谢。

525
01:19:48,020 --> 01:19:51,280
最后，今天我会接受它。

526
01:19:51,800 --> 01:19:53,120
多喝百里香，

527
01:19:53,320 --> 01:19:54,260
因为这是个好地方

528
01:19:54,600 --> 01:19:55,780
我一直走在所谓的路上。

529
01:19:56,200 --> 01:19:56,460
是的。

530
01:19:56,460 --> 01:19:57,940
谢谢你的新鲜。

531
01:19:58,040 --> 01:19:58,320
谢谢。

532
01:20:00,040 --> 01:20:01,120
现在，让我们开始吧。

533
01:20:01,480 --> 01:20:01,900
我们开始吧？

534
01:20:02,400 --> 01:20:02,620
是的。

535
01:20:08,340 --> 01:20:10,160
也许我会给你带来一些东西。

536
01:20:10,280 --> 01:20:10,480
是的。

537
01:20:11,360 --> 01:20:11,520
是的。

538
01:20:12,040 --> 01:20:12,600
那么晚安。

539
01:20:13,460 --> 01:20:41,160
另外，一定要补充充足的热水。

540
01:20:41,540 --> 01:20:41,820
是的。

541
01:21:42,670 --> 01:21:44,550
我抬头说道：“接下来，我先出手了。”

542
01:21:45,590 --> 01:21:45,870
是的。

543
01:23:51,830 --> 01:23:51,970
是的。

544
01:23:52,370 --> 01:23:53,710
你什么都没做吗？

545
01:23:54,010 --> 01:23:54,290
啊，

546
01:23:55,510 --> 01:23:56,170
抱歉。

547
01:24:43,510 --> 01:24:43,790
啊，

548
01:24:44,830 --> 01:24:45,110
啊，

549
01:24:46,070 --> 01:24:46,350
啊，

550
01:24:46,350 --> 01:24:46,450
啊，

551
01:24:46,450 --> 01:24:47,190
啊，

552
01:27:11,120 --> 01:27:12,960
就连尘土中的肌肉，

553
01:27:13,860 --> 01:27:15,460
我能感觉到孩子在使用它。

554
01:27:33,720 --> 01:27:34,280
看，

555
01:27:35,700 --> 01:27:37,460
我能感觉到肌肉。

556
01:27:37,600 --> 01:27:37,880
是的。

557
01:27:47,000 --> 01:27:48,740
即使不合适，我也会忍受，你知道。

558
01:27:49,080 --> 01:27:49,400
是的。

559
01:27:50,020 --> 01:27:50,660
知道了。

560
01:27:55,540 --> 01:27:56,480
这是深蹲，你知道的。

561
01:27:56,720 --> 01:27:57,600
一直向下移动。

562
01:27:58,860 --> 01:27:59,820
停在那里。

563
01:28:00,300 --> 01:28:00,620
是的。

564
01:28:10,260 --> 01:28:10,600
啊，

565
01:28:10,600 --> 01:28:10,660
啊？

566
01:28:12,660 --> 01:28:13,460
怎么了，宫城？

567
01:28:14,040 --> 01:28:15,240
迄今为止的最佳结果

568
01:28:15,240 --> 01:28:16,080
你想保持清醒吗？

569
01:28:30,210 --> 01:28:30,830
发生了什么？

570
01:28:31,990 --> 01:28:32,410
宫城县,

571
01:28:33,590 --> 01:28:34,710
事情不是那样的。

572
01:28:34,810 --> 01:28:35,710
你的潜力。

573
01:28:36,030 --> 01:28:36,210
啊，

574
01:28:54,270 --> 01:28:55,110
它会持续下去。

575
01:28:59,940 --> 01:29:00,300
啊，

576
01:29:00,300 --> 01:29:01,880
为什么我无法抗拒？

577
01:29:09,240 --> 01:29:09,600
呃，

578
01:29:09,780 --> 01:29:09,960
那么，

579
01:29:10,140 --> 01:29:11,980
你看，它又来了。

580
01:29:11,980 --> 01:29:12,180
嘿。

581
01:29:14,770 --> 01:29:15,130
啊，

582
01:29:18,030 --> 01:29:18,390
啊，

583
01:29:18,610 --> 01:29:18,930
啊，

584
01:29:53,080 --> 01:29:53,720
没关系，看看吧。

585
01:29:53,900 --> 01:29:54,820
我还想完成，你知道的。

586
01:29:55,060 --> 01:29:55,840
不要这样射击。

587
01:30:53,750 --> 01:30:54,310
有时，

588
01:30:54,390 --> 01:30:55,750
你的记录将会提高，

589
01:30:56,390 --> 01:30:56,670
是的。

590
01:30:56,930 --> 01:30:57,990
我会一直这样做直到那时。

591
01:30:58,470 --> 01:30:58,750
是的。

592
01:31:21,200 --> 01:31:22,240
耐心一点，耐心一点，加油。

593
01:31:22,500 --> 01:31:23,200
对不起。

594
01:31:23,280 --> 01:31:24,160
我不会在这里乱来的。

595
01:31:24,580 --> 01:31:24,820
是的。

596
01:32:25,540 --> 01:32:26,400
更多，请参阅。

597
01:32:26,800 --> 01:32:27,900
你动作慢了

598
01:32:27,900 --> 01:32:28,200
是的。

599
01:34:25,470 --> 01:34:27,250
看，我的臀部翘起来了。

600
01:34:27,730 --> 01:34:28,090
是的。

601
01:34:29,010 --> 01:34:30,010
我给你这个。

602
01:34:37,700 --> 01:34:38,680
事情就是这样，你知道的。

603
01:34:38,880 --> 01:34:39,640
情况越来越好，

604
01:34:39,960 --> 01:34:40,220
瞧。

605
01:35:08,760 --> 01:35:09,940
我再深入一点。

606
01:35:10,040 --> 01:35:10,220
看。

607
01:35:17,980 --> 01:35:18,340
3、

608
01:35:22,160 --> 01:35:22,520
5、

609
01:36:00,910 --> 01:36:02,150
你看，你没有坐起来。

610
01:36:16,710 --> 01:36:17,610
请尝试一下。

611
01:36:25,210 --> 01:36:26,210
别说话，

612
01:36:26,290 --> 01:36:26,390
还没有。

613
01:36:32,230 --> 01:36:33,790
为什么要忍住？

614
01:37:34,090 --> 01:37:35,490
看，你的臀部停止了。

615
01:37:36,790 --> 01:37:37,910
不要将其掉落在您的下背部。

616
01:37:44,290 --> 01:37:44,650
5、

617
01:37:45,510 --> 01:37:45,870
6、

618
01:37:46,970 --> 01:37:47,330
7、

619
01:37:48,390 --> 01:37:48,750
8、

620
01:37:57,400 --> 01:37:57,760
5、

621
01:37:58,880 --> 01:37:59,240
6、

622
01:38:02,320 --> 01:38:02,680
7、

623
01:38:03,080 --> 01:38:05,000
我又饿了。

624
01:38:09,250 --> 01:38:10,790
确保移动到下背部。

625
01:38:52,980 --> 01:38:53,340
是的。

626
01:38:53,380 --> 01:38:53,640
就目前而言，

627
01:38:53,660 --> 01:38:54,600
别忘了，

628
01:38:54,680 --> 01:38:55,040
忘记

629
01:38:58,400 --> 01:38:58,760
是的。

630
01:39:01,540 --> 01:39:02,600
好吧，你受不了吗？

631
01:39:03,220 --> 01:39:03,360
是的。

632
01:39:03,360 --> 01:39:06,420
去看看吧。

633
01:39:14,680 --> 01:39:15,380
印象,

634
01:39:15,580 --> 01:39:17,660
哦，现在就来了。

635
01:39:19,060 --> 01:39:20,420
就目前情况而言...

636
01:39:23,780 --> 01:39:24,620
索拉。

637
01:39:25,560 --> 01:39:29,230
干得漂亮。

638
01:39:29,770 --> 01:39:30,130
是的。

639
01:39:55,300 --> 01:39:55,460
那么，

640
01:39:56,100 --> 01:39:56,580
还没有，还没有

641
01:39:56,720 --> 01:39:57,560
除非特价结束，

642
01:39:57,640 --> 01:39:58,480
这是第3种。

643
01:39:58,900 --> 01:39:59,340
是的。

644
01:39:59,680 --> 01:40:00,700
对不起，对不起，对不起。

645
01:43:06,900 --> 01:43:08,520
哈哈哈，

646
01:43:43,790 --> 01:43:45,470
哈哈哈哈。

647
01:44:01,040 --> 01:44:41,020
哈哈哈哈哈哈，你进来吗？

648
01:45:43,200 --> 01:45:43,660
是的。

649
01:45:43,660 --> 01:46:29,690
会掉吗？

650
01:48:16,610 --> 01:48:18,770
你所要做的就是改变你的大脑。

651
01:48:51,920 --> 01:48:53,220
我的腰很大。

652
01:48:53,600 --> 01:48:54,600
我正在称体重。

653
01:48:54,600 --> 01:49:02,220
保持肘部伸直并延伸至臀部上方。

654
01:49:02,220 --> 01:49:03,080
压一下我的肩膀...

655
01:50:48,230 --> 01:53:33,750
腰很白。

656
01:54:59,410 --> 01:55:00,950
看来腰也能变MÉ了。

657
01:55:01,110 --> 01:55:01,910
是的，没关系。

658
01:55:02,090 --> 01:55:03,750
请先休息一下。

659
01:55:04,790 --> 01:55:06,590
请休息一下。

660
01:55:09,790 --> 01:55:11,690
请先休息一下。

661
01:55:14,910 --> 01:55:18,140
就是这样。

662
01:55:18,920 --> 01:55:20,060
请休息一下。