1 00:00:16,880 --> 00:00:19,760 Pekala kızlar, herkes içeri havuz. Hadi buradan başlayalım. 2 00:00:22,800 --> 00:00:23,800 Döneceksin. 3 00:00:25,000 --> 00:00:26,880 Tamam, hadi biraz eğlenelim. 4 00:00:27,720 --> 00:00:28,720 Üzgünüm, 5 00:00:29,520 --> 00:00:31,280 Yapabileceğimi sanmıyorum. 6 00:00:32,140 --> 00:00:33,640 Yüzmeyi bilmiyorum. 7 00:00:34,100 --> 00:00:35,540 Yüzmeyi bilmiyor musun? 8 00:00:36,220 --> 00:00:37,220 Hayır. 9 00:00:37,880 --> 00:00:38,859 İşte bu. 10 00:00:38,860 --> 00:00:39,860 İşte bu kadar kızlar. 11 00:00:40,200 --> 00:00:41,380 Yüzmeyi bilmiyor. 12 00:00:41,840 --> 00:00:45,060 En baştan başlamamız gerekiyor. Yani hadi buraya gidelim. biz yapacağız 13 00:00:45,060 --> 00:00:46,060 biraz esneme. 14 00:00:46,220 --> 00:00:49,720 Beni takip et. Endişelenmeyin. Selena, size bunu nasıl yapacağınızı öğreteceğiz. 15 00:00:51,520 --> 00:00:53,680 Tamam, havuzdan çıkın kızlar. Hadi. 16 00:00:54,460 --> 00:00:55,940 Biraz esneme yapmanın zamanı geldi. 17 00:00:57,900 --> 00:00:58,900 Harika. 18 00:01:02,900 --> 00:01:07,300 Pekala kızlar. Bu güzel bir gün yüzme dersi için ama aslında 19 00:01:07,300 --> 00:01:11,740 inanılmaz derecede özel bir gün çünkü elimizde yeni bir öğrenci. Bu Selena'ydı. 20 00:01:12,380 --> 00:01:13,380 Merhaba millet. 21 00:01:14,180 --> 00:01:17,640 Evet, ona çok hoş karşılandığını hissettirin, çok rahat çünkü bilmiyor 22 00:01:17,640 --> 00:01:18,640 nasıl yüzülür. 23 00:01:18,820 --> 00:01:22,460 Bize tam uyum sağlayacaksın. Teşekkür ederim. Evet, bunu seveceksin 24 00:01:22,460 --> 00:01:23,520 sınıf. En iyi sınıftır. 25 00:01:23,960 --> 00:01:25,340 Evet, harika iş çıkaracaksın Selena. 26 00:01:25,660 --> 00:01:26,559 Heyecanlıyım. 27 00:01:26,560 --> 00:01:30,760 Evet. Harika olacak. gerçekten alacağım sana iyi bakacağım ve bunu seveceksin. arasında 28 00:01:30,760 --> 00:01:32,640 Elbette yapacağım. çok iyi bakacağım onun. 29 00:01:32,840 --> 00:01:35,480 Pekala, biliyorsun ki bu çok önemli. Bizimle başlamalıyız 30 00:01:35,480 --> 00:01:37,000 germe. O halde minderlere yatın. 31 00:01:38,440 --> 00:01:43,100 Ve endişelenme Selena, sana rehberlik edeceğim biraz. Yani ilk pozisyonunuz 32 00:01:43,100 --> 00:01:44,900 sol bacağını koyacaksın ileri. 33 00:01:45,720 --> 00:01:47,480 İşte gidiyorsunuz, sol bacağınız öne doğru. 34 00:01:47,720 --> 00:01:51,560 Sonra sağ bacağınızı geriye koyun ve gerçekten buna yaslanmak istiyorsun 35 00:01:51,560 --> 00:01:56,960 Uzat. Gerçekten uzanmak istiyorsun dörtlü kasınız. 36 00:01:57,480 --> 00:02:03,320 Çünkü yüzme tüm vücudu kapsayan bir aktivitedir. egzersiz. Kelimenin tam anlamıyla her parçasını kullanıyorsun 37 00:02:03,320 --> 00:02:06,600 Yüzmede vücudunuzun her şeyi için. 38 00:02:07,160 --> 00:02:11,360 evet o yüzden alçalın gerçekten alçalın bu esneme ve sen sadece yaslanmak istiyorsun 39 00:02:11,360 --> 00:02:17,420 aşağı evet sadece şu kasları aç ve o kalçalar 40 00:02:17,420 --> 00:02:24,320 evet bu nasıl bir duygu um sanırım öyleyim doğru yapıyorum ımm öyle hissettiriyor öyle hissettiriyor 41 00:02:24,320 --> 00:02:30,180 güzel iyi hoş hissettiriyor mu evet iyi iyi iyi iyi yani bu sen olduğun anlamına geliyor 42 00:02:30,180 --> 00:02:33,040 doğru yaparsan doğal görünüyorsun ah gerçekten 43 00:02:33,800 --> 00:02:38,280 Bu esneme normalde yeni başlayanlar için zordur kızlar ulaşacak. Ah, bunu bilmiyordum. 44 00:02:38,840 --> 00:02:40,220 Evet, harika gidiyorsun. 45 00:02:40,520 --> 00:02:41,520 Harika gidiyorsun. 46 00:02:41,780 --> 00:02:44,120 Aslında gerçekten etkileyici. Ah, Teşekkürler. 47 00:02:44,920 --> 00:02:48,140 Sanırım yeni öğrencimiz uyacak gayet iyi, değil mi? Onlar süper 48 00:02:48,140 --> 00:02:49,140 hızlılar değil mi? 49 00:02:49,240 --> 00:02:51,000 Evet. Evet, kesinlikle. 50 00:02:51,640 --> 00:02:55,680 Harika bir takım olacak. Tüm Sağ. Şimdi dört ayak üzerinde. 51 00:02:57,280 --> 00:02:58,280 İşte buyurun. 52 00:02:58,680 --> 00:03:02,680 Şimdi tıpkı arkadaşlarınız gibi öne eğilin burada, tıpkı Daisy ve Mercy gibi. 53 00:03:02,900 --> 00:03:06,860 Onları izle. Evet, aynen böyle. Kemer gerçekten çok düşük. 54 00:03:07,460 --> 00:03:09,180 Gerçekten düşük, aynen böyle. 55 00:03:10,880 --> 00:03:11,900 Aynen böyle. 56 00:03:12,720 --> 00:03:15,720 Elbette. Evet, gerçekten yapıyorsun gerçekten iyi. 57 00:03:16,200 --> 00:03:17,200 Tamam aşkım. 58 00:03:18,460 --> 00:03:21,320 Mükemmel. Vay, gerçekten derinlere inebilirsin. 59 00:03:21,640 --> 00:03:25,080 Ah evet. Evet, gerçekten iyi bir yeteneği var Arch, değil mi? 60 00:03:25,360 --> 00:03:26,360 Evet. Evet. 61 00:03:26,750 --> 00:03:33,270 her gün ciddi bir şekilde yeni bir şey öğreniyorum bu benim favorilerimden biri gibi 62 00:03:33,270 --> 00:03:38,470 esniyor, biliyorsun ki bu seni gerçekten etkiliyor derin evet bunu sırtımda çok hissediyorum 63 00:03:38,470 --> 00:03:44,870 kas seni mi açıyor evet ben rahatlamış hissediyorum 64 00:03:44,870 --> 00:03:51,630 bu iyi evet bunu harika yapıyorsun harika harika 65 00:03:51,630 --> 00:03:53,750 heyecanlandığım evcil hayvan 66 00:03:54,480 --> 00:03:57,920 sınıfın yeni deneyimini biliyorsun ve her şey çünkü ben gerçekten 67 00:03:57,920 --> 00:04:02,120 gerginim ama daha iyi hissetmeye başlıyorum her şey hakkında yani evet yok 68 00:04:02,120 --> 00:04:08,080 gergin olmak için bir sebep bu kolay bir ders ve bu çok eğlenceli evet evet bırakalım 69 00:04:08,080 --> 00:04:13,480 gevşe ve ıslan iyi eğlenceler oh evet kesinlikle ıslanacaksın 70 00:04:13,480 --> 00:04:19,920 gerçekten ıslanacağım oh bu gerçekten iyi Aynen böyle, derin, derin 71 00:04:19,920 --> 00:04:25,300 kemer. Evet, aynen böyle. sanırım ben sizin bir tekniğiniz var 72 00:04:25,300 --> 00:04:30,220 yapıyorum, biliyorsun, evet, sanırım yapıyorum tamam. Hızlı öğreniyorsun. 73 00:04:30,540 --> 00:04:31,880 Evet, sen çok doğalsın, cidden. 74 00:04:32,400 --> 00:04:33,400 Teşekkürler. 75 00:04:33,740 --> 00:04:37,040 Evet, eğer öğreniyorsan, öğreniyorsun bu kadar hızlı esneyerek, 76 00:04:37,040 --> 00:04:38,320 Kısa sürede yüzmeyi öğrenin. 77 00:04:38,680 --> 00:04:40,680 Tamam, evet, umarım. 78 00:04:41,400 --> 00:04:43,640 Pekala, bir sonrakine hazır mıyız? buraya uzanmak mı? 79 00:04:44,140 --> 00:04:46,680 Evet, evet. Tamam, mükemmel, mükemmel. 80 00:04:46,920 --> 00:04:50,660 Şimdi geri çekilip oturmanı istiyorum dizlerin. Uzatacağız 81 00:04:50,660 --> 00:04:51,660 üst vücut. 82 00:04:52,400 --> 00:04:54,740 Tamam, o zaman Selena'yı bir araç olarak kullanacağım örnek. 83 00:04:55,520 --> 00:04:57,700 Kollar yukarı böyle. 84 00:04:58,300 --> 00:05:00,180 Omuzları gerecek. 85 00:05:00,780 --> 00:05:04,780 Sırtını uzatacak. Onun tüm vücudu esneteceğim. 86 00:05:05,600 --> 00:05:08,240 Sağ? Tamam, silahlar yukarı kızlar. Aferin. 87 00:05:08,940 --> 00:05:10,820 Aferin. Sadece kollarını tut. 88 00:05:11,260 --> 00:05:17,020 aynen öyle evet aynen böyle evet bunu gerçekten arkanda hissediyorsun 89 00:05:17,020 --> 00:05:22,780 omuzlar doğru yapıyorsun evet omuzlarım ciddi anlamda uzamışlar kesinlikle 90 00:05:22,780 --> 00:05:26,160 hepinizi uzatmalıyız seni havuza sokmadan önce 91 00:05:26,160 --> 00:05:32,160 hepiniz ıslaksınız evet aynen böyle iyi esneme çok rahatlatıcı değil mi 92 00:05:32,160 --> 00:05:36,780 iyi, istediğimiz bu, istediğimiz bu Tamam, şimdi kızlar, gidiyoruz 93 00:05:36,780 --> 00:05:40,560 tarafa çünkü gerçekten ihtiyacımız var burada tarafımızı uzatın. Evet, sadece 94 00:05:40,560 --> 00:05:41,560 böyle. Tamam aşkım. 95 00:05:42,660 --> 00:05:43,660 İlginç. 96 00:05:45,860 --> 00:05:48,920 Bu nasıl bir duygu? 97 00:05:49,720 --> 00:05:52,420 İyi hissettiriyor. 98 00:05:54,960 --> 00:05:58,120 Bu biraz hissettiriyor gibi hissediyorum sonuncusundan daha derin. 99 00:05:59,360 --> 00:06:00,800 Evet, gerçekten oraya giriyor. 100 00:06:01,530 --> 00:06:03,350 Belki de hareket ettiğin içindir o. 101 00:06:04,010 --> 00:06:07,430 Bilmiyorum. Tekniğimin ihtiyacı olduğunu düşünüyorum yardım et. Bilmiyorum. 102 00:06:08,590 --> 00:06:12,450 Harika bir antrenörümüz var, o da sana yardım edebilmek. Evet, sen içeridesin 103 00:06:12,450 --> 00:06:13,570 doğru yer. Merak etme. 104 00:06:14,490 --> 00:06:16,590 Şimdi sadece küçük bir tane yapacağız ayarlama. 105 00:06:17,090 --> 00:06:20,490 Pekala, bacaklarını biraz aç biraz, aynen böyle. 106 00:06:21,270 --> 00:06:22,410 Hareketi biliyorsunuz kızlar. 107 00:06:23,850 --> 00:06:27,110 Tamam, şimdi gidiyoruz diğer tarafa, diğer tarafa uzan 108 00:06:27,110 --> 00:06:28,110 yan. 109 00:06:55,260 --> 00:06:57,720 Kızlar, bu kadar destekleyici olduğunuz için teşekkür ederim ona. 110 00:06:58,330 --> 00:07:02,210 Evet biraz gergindim çünkü biliyorum siz bu işte gerçekten iyisiniz 111 00:07:02,210 --> 00:07:03,210 her şey yani. 112 00:07:03,690 --> 00:07:07,250 Aranızda olduğumuz için gerçekten çok mutluyuz. Evet, Burada olduğum için mutluyum. Tamamen 113 00:07:07,250 --> 00:07:09,030 ilk başta gergin olman normal. 114 00:07:09,770 --> 00:07:14,670 Evet. Ve iyi vakit geçirmenizi istiyoruz deneyimleyin böylece gelip gelmeye devam edersiniz 115 00:07:14,670 --> 00:07:16,130 ve daha fazlası için geri geliyorum. 116 00:07:16,410 --> 00:07:17,470 Evet. Elbette? 117 00:07:18,370 --> 00:07:21,630 Kesinlikle. İşte buyurun. Aynen böyle, kızlar. 118 00:07:23,510 --> 00:07:27,750 Tanrım, Selena hızlı öğreniyor, değil mi? o mu? Çok hızlı. Teşekkür ederim. 119 00:07:28,160 --> 00:07:29,160 Gerçekten öyle. Çok hızlı. 120 00:07:29,820 --> 00:07:32,140 Evet, şimdi yine yan tarafa. 121 00:07:32,660 --> 00:07:34,160 Aynen böyle. 122 00:07:37,020 --> 00:07:38,060 Harika gidiyorsun. 123 00:07:38,340 --> 00:07:42,220 Tamam aşkım. Durumu çok iyi. sanırım öyleyim iyi gidiyor. 124 00:07:44,100 --> 00:07:46,300 Sen inanılmazsın. Kesinlikle katıldın doğru yüzme dersi. 125 00:07:46,820 --> 00:07:48,100 Gerçekten mi? Evet, yaptın. 126 00:07:48,700 --> 00:07:50,640 Pekala, diğer tarafta kızlar. işte buradasın git. 127 00:07:53,280 --> 00:07:54,280 Aferin. 128 00:07:55,720 --> 00:07:57,080 Bu oldukça hoş. 129 00:07:59,210 --> 00:08:01,030 Bu gerçekten rahatlatıcı bir ders. 130 00:08:01,490 --> 00:08:04,070 Evet, sonunda gerçekten esnek olacaksın germeden. 131 00:08:04,670 --> 00:08:07,850 Evet. Pekala kızlar, sanırım biz burada başka bir esnemeye hazırız. 132 00:08:08,070 --> 00:08:12,410 Ah evet. Tamam, o yüzden yapmanı istiyorum arkanıza yaslanın ve sizden 133 00:08:12,410 --> 00:08:14,030 sağ bacak havada. 134 00:08:15,250 --> 00:08:20,090 İşte başlıyoruz, aynen böyle, aynen bu. Aman Tanrım, bu çok güzel. 135 00:08:21,390 --> 00:08:22,390 Şuna bak. 136 00:08:22,730 --> 00:08:23,750 Çok mükemmel. 137 00:08:25,000 --> 00:08:29,300 Evet. Ve sadece güzel ve rahat. Esneme sırasında nefes almayı unutmayın. 138 00:08:30,200 --> 00:08:31,520 İşte başlıyoruz. 139 00:08:31,840 --> 00:08:37,000 Evet. Elbette. Dizini düzelt biraz. Evet. Ah, öyle görünüyor 140 00:08:37,000 --> 00:08:38,000 iyi. 141 00:08:38,740 --> 00:08:40,940 Çok güzel görünüyor. 142 00:08:42,080 --> 00:08:43,080 Vay. 143 00:08:45,280 --> 00:08:47,180 Kızlar, harika gidiyorsunuz. 144 00:08:48,860 --> 00:08:51,760 Aynen böyle. Harika iş. 145 00:08:52,590 --> 00:08:54,050 Hepimiz çok iyiyiz. 146 00:08:54,310 --> 00:08:55,470 Teşekkür ederim. 147 00:08:55,750 --> 00:08:57,410 En iyisinden öğrendik. 148 00:08:57,890 --> 00:09:01,490 En iyisine sahip olmam yardımcı oluyor öğrenciler. 149 00:09:02,030 --> 00:09:03,030 Çok tatlı. 150 00:09:03,790 --> 00:09:05,790 İyi bir takım olduk, değil mi? 151 00:09:06,410 --> 00:09:07,410 Evet. 152 00:09:07,830 --> 00:09:09,950 Yeni üye için gerçekten heyecanlıyım. çok. 153 00:09:10,530 --> 00:09:13,550 Özellikle o burada olduğu için. hissediyorum artık tamamlanmış gibi. 154 00:09:13,850 --> 00:09:18,350 Sadece ikisiyle aynı değildi biz. Biliyorum. Ona burada gerçekten ihtiyacımız vardı. 155 00:09:18,910 --> 00:09:21,210 İyi bir katkım olduğu için mutluyum takım. 156 00:09:21,800 --> 00:09:22,800 Teşekkür ederim. 157 00:09:23,920 --> 00:09:24,920 Vay, 158 00:09:25,060 --> 00:09:26,060 bu gerçekten çok hoş. 159 00:09:26,740 --> 00:09:28,720 Asla ayrılmak istemeyeceksin, dürüstçe. 160 00:09:32,140 --> 00:09:33,140 Aferin. 161 00:09:33,880 --> 00:09:38,180 Vay. Yüzmeyi öğreneceksin ve çok eğleneceksiniz. 162 00:09:39,800 --> 00:09:44,200 Evet, zaten çok eğleniyorum. Havuz konusunda hala gerginim 163 00:09:44,200 --> 00:09:49,580 parçası. Sorun değil. Bir kez ıslandığında ve daha da ıslak olacak... 164 00:09:50,030 --> 00:09:52,590 Bu çok doğal olacak. bu çok doğal olacak. 165 00:09:53,430 --> 00:09:57,390 Dürüst olmak gerekirse, muhtemelen rahatlayacaksın tam içine. çok fazla düşünmezdim 166 00:09:57,390 --> 00:09:58,390 bu konuda. 167 00:09:58,750 --> 00:09:59,750 Evet. 168 00:10:00,110 --> 00:10:05,750 Evet, eğer bu kadar çoksan öyle hissediyorum Esneme ve öğrenme ile doğal 169 00:10:05,750 --> 00:10:08,450 bizim sınıfımızda, o zaman kesinlikle öğreneceksin nasıl yüzülür. 170 00:10:09,290 --> 00:10:10,910 Evet, yani sadece sana bir bak. 171 00:10:12,150 --> 00:10:15,930 Ah. Evet, sanırım iyiyim. sen bunun için yapıldı. 172 00:10:16,170 --> 00:10:17,170 Evet. 173 00:10:18,510 --> 00:10:19,510 Aynı şey. 174 00:10:19,810 --> 00:10:20,810 Ah evet. 175 00:10:21,650 --> 00:10:23,350 Tamam, aynen böyle. 176 00:10:23,850 --> 00:10:25,910 İyi görünüyorsun. Daisy, bu nasıl bir duygu? 177 00:10:26,210 --> 00:10:28,750 Çok iyi. Evet, çok iyi. Merhamet, sen? 178 00:10:29,050 --> 00:10:30,050 Harika bir duygu. 179 00:10:30,070 --> 00:10:31,070 Peki ya Selena? 180 00:10:31,850 --> 00:10:34,010 İyi. Gerginliği hissediyorum. 181 00:10:34,350 --> 00:10:37,190 İyi. Bir sonrakine hazır mısın? Ben çok hazırım. 182 00:10:37,410 --> 00:10:40,270 İyi. Ben de hazırım. Öyleyse yuvarlan. 183 00:10:40,490 --> 00:10:41,650 Evet, buyurun. 184 00:10:42,310 --> 00:10:43,330 Yüzleş benimle. 185 00:10:43,710 --> 00:10:44,710 Evet. 186 00:10:45,940 --> 00:10:48,960 Harika. Aynen böyle. aynen bu. 187 00:10:49,660 --> 00:10:55,520 Tamam aşkım. Gerçekten bunu hissediyor olmalısın alt sırt, kalçalar. 188 00:10:56,340 --> 00:10:59,160 Bunu gerçekten kıçında hissetmelisin çok. 189 00:10:59,640 --> 00:11:01,060 Evet. Evet. 190 00:11:02,220 --> 00:11:04,300 İyi. Bu, doğru yaptığınız anlamına gelir. 191 00:11:04,960 --> 00:11:06,360 Evet. Bu derin bir gerginlik. 192 00:11:06,700 --> 00:11:08,260 Kesinlikle derin bir gerginlik. 193 00:11:08,500 --> 00:11:09,580 Bu benim favorim. 194 00:11:10,440 --> 00:11:11,720 Bu iyi bir şey. 195 00:11:12,280 --> 00:11:13,780 Evet. Oldukça hoş. 196 00:11:14,350 --> 00:11:15,390 Bunu çok iyi yapıyorsun. 197 00:11:15,670 --> 00:11:18,550 Teşekkürler. Bu esnemeyi yaptın mı daha önce mi Celia? 198 00:11:19,250 --> 00:11:20,450 Hayır, sanmıyorum. 199 00:11:22,610 --> 00:11:25,310 Peki, bunu yapıyormuşsun gibi görünüyor tüm hayatın. 200 00:11:25,530 --> 00:11:26,530 Gerçekten mi? 201 00:11:26,630 --> 00:11:27,770 Evet. Teşekkürler. 202 00:11:28,610 --> 00:11:29,930 Biliyor musun, sen inanılmazsın. 203 00:11:31,190 --> 00:11:32,190 Vay. 204 00:11:32,450 --> 00:11:33,990 Çok doğal. Cidden. 205 00:11:35,350 --> 00:11:37,470 Siz çok hoşsunuz. 206 00:11:37,750 --> 00:11:40,430 Bunu hiç kimsenin çivilediğini görmemiştim hızlı. 207 00:11:40,910 --> 00:11:41,910 Vay. 208 00:11:43,910 --> 00:11:45,230 İyi iş kızlar. 209 00:11:45,510 --> 00:11:46,510 Aferin. 210 00:11:48,530 --> 00:11:53,390 Biliyorsun, yüzme dersleri veriyorsun bu kadar iyi öğrenciler olduğunuzda çok kolay, 211 00:11:53,450 --> 00:11:54,269 bunu biliyor musun? 212 00:11:54,270 --> 00:11:55,910 Neyse, deniyorum. 213 00:11:57,130 --> 00:11:59,130 Evet, hepimiz elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz. 214 00:11:59,670 --> 00:12:00,750 Biz bunun için buradayız. 215 00:12:01,470 --> 00:12:04,390 Peki Selena, neden nasıl yapılacağını öğrenmedin yüzmek mi? 216 00:12:05,010 --> 00:12:08,430 Ah, biliyorsun, bundan çok korkuyorum su, biliyor musun? 217 00:12:08,710 --> 00:12:10,670 Bu henüz yapmadığım bir şey. 218 00:12:11,230 --> 00:12:14,290 Biliyor musun, acaba öyle mi diye merak ediyorum çünkü buna hakkın yoktu 219 00:12:14,290 --> 00:12:16,770 eğitmen. Ah, evet, belki. 220 00:12:17,450 --> 00:12:19,850 Evet. Koç her şeyi yapar fark. 221 00:12:20,070 --> 00:12:22,450 Evet, sorunun nasıl olduğunu görebiliyorum burada. 222 00:12:24,030 --> 00:12:29,210 Pekala kızlar. Şimdi öğrenme zamanı havuzdaki bazı temel bilgiler. Ve 223 00:12:29,210 --> 00:12:31,890 en önemli şey açıkçası nefesini tutabilmek 224 00:12:31,890 --> 00:12:33,290 su altında. Tamam aşkım? 225 00:12:33,490 --> 00:12:36,530 Evet. Yani ilk önce bizimkine sahip olacağız arkadaşlar bizim için gösteri yapıyor. 226 00:12:36,970 --> 00:12:37,970 Tamam aşkım. 227 00:12:39,270 --> 00:12:40,270 Hazır? 228 00:12:43,479 --> 00:12:45,560 Bak, bu o kadar da kötü değil. Şuna bak. 229 00:12:46,760 --> 00:12:48,600 Harika iş. Harika iş çıkardınız kızlar. 230 00:12:48,880 --> 00:12:50,000 Şimdi sıra sende Selena. 231 00:12:50,400 --> 00:12:52,360 Ne? Hayır, bunu yapmak istemiyorum. 232 00:12:53,160 --> 00:12:56,240 Sorun değil. Sadece derin bir nefes alın. bir gerçekten derin bir nefes. 233 00:12:56,720 --> 00:12:58,180 Ve aşağıya in. Bunu anladın. 234 00:12:59,380 --> 00:13:00,380 Bunu anladın. 235 00:13:00,460 --> 00:13:01,460 Bunu anladın. 236 00:13:02,000 --> 00:13:03,200 Arkadaşlarını dinle. 237 00:13:05,820 --> 00:13:07,060 Anladın. Derin nefes. 238 00:13:11,189 --> 00:13:13,790 Tamam, bu iyi bir başlangıç. Bu iyi başla. Dinle. 239 00:13:14,210 --> 00:13:17,410 Bu iyi bir başlangıç ​​ama bunu anladınız. Kendine inan. Onlar inanıyorlar 240 00:13:17,410 --> 00:13:21,890 Sen. Tamam aşkım. Pekala, derin bir nefes al, derin bir nefes alın ve sonra bir, iki ile devam edin, 241 00:13:22,070 --> 00:13:23,070 üç, derin nefes. 242 00:13:26,150 --> 00:13:27,150 Hazır? 243 00:13:28,050 --> 00:13:29,050 Evet! 244 00:13:30,210 --> 00:13:31,210 Şuna bak! 245 00:13:31,950 --> 00:13:32,950 Hey, 246 00:13:33,310 --> 00:13:36,270 Selena, bu gidişle sen olacaksın Kısa sürede Küçük Denizkızı. 247 00:13:37,130 --> 00:13:39,410 Vay, çok havalı. Sonunda başardım. 248 00:13:39,740 --> 00:13:40,740 Bak bu o kadar da kötü değil. 249 00:13:40,820 --> 00:13:41,820 Tekrar denemek ister misin? 250 00:13:42,460 --> 00:13:45,440 Tamam aşkım. Elbette. Bu sefer gerçekten derin nefes. 251 00:13:46,040 --> 00:13:47,040 Olabildiğince derin. 252 00:13:47,660 --> 00:13:50,540 Tamam aşkım. Evet, evet, evet. Senin kadar derin yapabilir. Sağ? Bu onda. 253 00:13:50,760 --> 00:13:51,760 Anladı. 254 00:13:52,000 --> 00:13:57,900 Bir kez daha. Bir kez daha. Sen var o. 255 00:13:58,320 --> 00:14:01,780 Pekala kızlar. Şimdi biz gidiyoruz ona bazı ekstra hareketler göster. Öyleyse devam et 256 00:14:01,780 --> 00:14:03,620 ve ona sırt üstü nasıl aktığını göster. 257 00:14:03,880 --> 00:14:05,100 Ah, bu benim favorim. 258 00:14:07,980 --> 00:14:09,520 Evet, aynen böyle. 259 00:14:12,380 --> 00:14:13,700 Vay, bu gerçekten etkileyici. 260 00:14:15,200 --> 00:14:16,600 Keşke bunu yapabilseydim. 261 00:14:16,960 --> 00:14:19,280 Bunu yapabilirsin. sen gidiyorsun öğren. 262 00:14:19,660 --> 00:14:21,820 Sadece ona zaman vermeliyiz. 263 00:14:25,180 --> 00:14:26,860 Siz çok yeteneklisiniz. 264 00:14:28,580 --> 00:14:29,580 İşte başlıyoruz. 265 00:14:29,680 --> 00:14:32,280 Ve bu, kollarınızla böyle başlar aynen öyle çıktı. 266 00:14:33,440 --> 00:14:35,540 Tamam aşkım. Evet, işte böyle başlıyorsun. 267 00:14:35,820 --> 00:14:36,820 Aferin. 268 00:14:39,620 --> 00:14:42,340 Gerçekten harika gidiyorsun. Deniyorum. 269 00:14:42,620 --> 00:14:46,760 Sen öylesin. Ve sonra şunu yapacağız ilk bölüm. Bu yüzden şuna doğru çalışıyoruz: 270 00:14:46,760 --> 00:14:48,460 arkanda olman. 271 00:14:49,220 --> 00:14:50,820 Sorun değil. Sadece rahatlamalısın. 272 00:14:51,680 --> 00:14:53,500 Biraz dinlenmen lazım. 273 00:14:54,860 --> 00:14:55,880 İşte başlıyoruz. 274 00:14:57,300 --> 00:14:58,380 Aynen böyle. 275 00:14:59,800 --> 00:15:01,540 Kesinlikle rahatlıyor. 276 00:15:01,780 --> 00:15:02,780 Evet. 277 00:15:03,130 --> 00:15:07,950 o kadar fazla açtığımı sanmıyorum ilk günüm sanmıyorum öyle hatırlıyorum 278 00:15:07,950 --> 00:15:11,570 bir haftamı aldı oh gerçekten evet evet 279 00:15:11,570 --> 00:15:20,030 o 280 00:15:20,030 --> 00:15:25,910 çok güzel tamam harika gidiyorsun sadece tıpkı olduğun gibi hoş ve rahat kal 281 00:15:25,910 --> 00:15:32,010 yapıyorsun evet işte başlıyoruz sen sadece suya alışmak evet 282 00:15:32,700 --> 00:15:35,600 Evet, sen de senin gibi olacaksın kısa sürede arkadaşlar. Harika gidiyorsun. 283 00:15:36,060 --> 00:15:37,060 Teşekkür ederim. 284 00:15:37,240 --> 00:15:38,240 Gerçekten harika gidiyorsun. 285 00:15:39,280 --> 00:15:40,640 Evet, bunu anladın. 286 00:15:40,980 --> 00:15:42,280 Sen gerçekten iyi bir eğitmensin. 287 00:15:42,560 --> 00:15:45,460 Ah, elbette. Sen harika bir öğrencisin. 288 00:15:47,060 --> 00:15:49,200 Evet gerçekten harikasın öğrenci. 289 00:15:55,220 --> 00:15:58,940 Bu çok eğlenceli. 290 00:15:59,720 --> 00:16:02,260 Islanan su her zaman çok fazla eğlenceli. 291 00:16:02,960 --> 00:16:05,320 Evet. Daha iyi bir şey yok. 292 00:16:06,520 --> 00:16:08,760 Özellikle iyi bir ekibiniz olduğunda bunun gibi. 293 00:16:09,020 --> 00:16:10,020 Bu doğru. 294 00:16:11,540 --> 00:16:13,380 Üçlüye ihtiyacımız varmış gibi hissediyorum. 295 00:16:14,080 --> 00:16:15,080 Açıkçası. 296 00:16:15,600 --> 00:16:16,760 Evet, birlikte yapacağız. 297 00:16:20,080 --> 00:16:21,600 İyi işler yapmaya devam edin kızlar. 298 00:16:22,020 --> 00:16:23,020 Anladın. 299 00:16:25,860 --> 00:16:27,160 Kızlar, harika gidiyorsunuz. 300 00:16:27,800 --> 00:16:29,240 Burada iyi işler yapmaya devam edin, tamam mı? 301 00:16:29,520 --> 00:16:30,540 Teşekkür ederim, evet. 302 00:16:30,980 --> 00:16:33,860 Kesinlikle. Ve Selena, yapıyorsun harika da. 303 00:16:34,120 --> 00:16:35,120 Teşekkürler. 304 00:16:35,180 --> 00:16:37,840 Hayır, gerçekten öylesin. Demek istediğim, bu senin havuza ilk kez giriyorum. 305 00:16:38,660 --> 00:16:41,200 Çok etkilendim. Keşke yakalasaydım bu kadar hızlı. 306 00:16:42,180 --> 00:16:43,640 Çok çok etkilendim. 307 00:16:44,960 --> 00:16:49,120 Evet, yani şuna sevindim: elimden gelenin en iyisini yapıyorum biliyorsun. 308 00:16:49,960 --> 00:16:52,260 İşte başlıyoruz. Evet, hayır, yapıyorsun harika. 309 00:16:53,240 --> 00:16:54,240 Gerçekten. 310 00:16:56,360 --> 00:17:01,140 Bunu gerçekten yapmam gerekiyordu çünkü nasıl yapacağımı bilmemem iyi değil 311 00:17:01,140 --> 00:17:02,520 yüzmek, biliyor musun? Gerçekten güvenli değil. 312 00:17:03,340 --> 00:17:06,700 Yani bunu yaptığım için mutluyum. 313 00:17:07,060 --> 00:17:09,579 Korkularının üstesinden gelmek güzel, biliyor musun? 314 00:17:10,040 --> 00:17:11,260 Sağ? Evet. 315 00:17:12,319 --> 00:17:18,040 Sadece kendimi ayarlamayı ve yapmayı bekliyorum ne yapmam gerekiyor. 316 00:17:18,599 --> 00:17:20,660 Evet, güzelce uyum sağladığını söyleyebilirim. aslında. 317 00:17:22,710 --> 00:17:27,589 Biliyor musun, işin en zor kısmı sadece ıslanmak ve oraya girmek. 318 00:17:28,069 --> 00:17:30,350 Ama ıslandıktan sonra gitmeye hazırsın. 319 00:17:30,710 --> 00:17:32,270 Evet, kesinlikle ıslanıyorum. 320 00:17:32,530 --> 00:17:34,410 Ah evet. Kesinlikle ıslanıyorsun. 321 00:17:34,670 --> 00:17:35,710 Birazcık. 322 00:17:41,790 --> 00:17:44,710 Vay. Yüzmenin bu kadar güzel olabileceğini hiç düşünmemiştim çok eğlenceli. 323 00:17:47,230 --> 00:17:48,230 Eğlenceli değil mi? 324 00:17:48,250 --> 00:17:49,250 Evet. 325 00:17:51,660 --> 00:17:58,440 Kısa sürede suyun derinliklerine inecek. Ah, evet kesinlikle Pekala kızlar 326 00:17:58,440 --> 00:18:04,960 şimdi. Buraya oturmanı istiyorum Temelleri gözden geçirmek her zaman iyidir, o yüzden gidin 327 00:18:04,960 --> 00:18:11,540 oradaki çıkıntıya otur ve istiyorum Selena'ya nasıl öğrettiğimi izleyeceksiniz 328 00:18:11,540 --> 00:18:12,540 şimdi 329 00:18:17,610 --> 00:18:20,970 Kesinlikle her zamankinden daha fazlasını öğreniyorum yüzmeyle ilgili Teşekkür ederim Selena. 330 00:18:21,930 --> 00:18:24,330 Hayır, çok iyi uyum sağlıyorsun. 331 00:18:24,630 --> 00:18:25,630 Bu harika. 332 00:18:26,210 --> 00:18:27,210 Evet. 333 00:18:30,590 --> 00:18:32,010 Bu çok hoş millet. 334 00:18:33,030 --> 00:18:34,850 Bu kadar iyi bir öğretmen olduğun için teşekkürler. 335 00:18:35,110 --> 00:18:37,490 Bu kadar iyi bir öğrenci olduğun için teşekkür ederim. Selena. 336 00:18:37,910 --> 00:18:41,670 Evet, gerçekten çok şey öğreniyorum bugün. 337 00:18:42,050 --> 00:18:44,290 Evet, hayır, harika bir başlangıç ​​yaptın. 338 00:18:50,690 --> 00:18:51,730 Yüzmek eğlencelidir, değil mi? 339 00:18:52,310 --> 00:18:56,750 Evet, sanırım bunu görmeye başlıyorum ne olduğunu bilirsen eğlenceli olabilir 340 00:18:56,750 --> 00:18:57,750 yapıyor. Kesinlikle. 341 00:18:57,950 --> 00:19:01,010 İyi olduğun sürece eğitmen, o zaman her şeyi öğreneceksin 342 00:19:01,010 --> 00:19:01,989 bilmen gerekiyor. 343 00:19:01,990 --> 00:19:04,170 Evet, bu doğru. 344 00:19:05,850 --> 00:19:07,430 Kızlar, orada iyi misiniz? 345 00:19:07,650 --> 00:19:12,070 Evet, sadece ne kadar olduğundan bahsediyoruz gerçek bir takım gibi hissediyoruz. 346 00:19:12,470 --> 00:19:14,710 Evet, artık gerçekten birleştik... 347 00:19:14,960 --> 00:19:15,959 Hepimiz birlikteyiz. 348 00:19:15,960 --> 00:19:16,919 Bu doğru. 349 00:19:16,920 --> 00:19:19,040 Ekibimiz giderek büyüdü ve daha iyi hale geldi. değil mi? 350 00:19:19,800 --> 00:19:21,440 En yeni eklememizi seviyoruz. 351 00:19:28,560 --> 00:19:29,139 Vay, 352 00:19:29,140 --> 00:19:37,660 sen 353 00:19:37,660 --> 00:19:39,340 orada gerçekten iyi bir teknik var, Koç. 354 00:19:39,600 --> 00:19:40,600 Evet, bu doğru. 355 00:19:41,560 --> 00:19:43,740 Uzun zamandır pratik yapıyorum. 356 00:19:44,460 --> 00:19:45,860 Ve çok fazla öğrencim oldu. 357 00:19:46,140 --> 00:19:47,240 Ah, bunu görebiliyorum. 358 00:19:48,320 --> 00:19:49,820 Becerilerimizi buradan aldık. 359 00:19:50,220 --> 00:19:51,119 Gerçekten mi? 360 00:19:51,120 --> 00:19:52,820 Koç'la tanışana kadar profesyonel değildik. 361 00:19:53,120 --> 00:19:53,899 Bu doğru. 362 00:19:53,900 --> 00:19:55,720 Güzel. Hiçbir şey bilmiyorduk. 363 00:19:56,200 --> 00:19:58,900 Umarım ben de sizin gibi olurum arkadaşlar o zaman zaman. 364 00:19:59,760 --> 00:20:00,760 Bence de. 365 00:20:00,940 --> 00:20:01,940 Evet. 366 00:20:02,380 --> 00:20:03,840 Dürüst olmak gerekirse benden daha hızlı. 367 00:20:04,120 --> 00:20:05,120 Cidden. 368 00:20:06,940 --> 00:20:10,080 O her zaman bir profesyoneldir. Ah, alıyorsun bunda çok iyi. 369 00:20:10,420 --> 00:20:11,920 Gerçekten mi? Evet öylesin. 370 00:20:16,360 --> 00:20:18,340 Vay be koç, sanırım alıştım bu pozisyon. 371 00:20:18,560 --> 00:20:21,160 Evet, gerçekten iyi gidiyorsun. hadi burada farklı bir tane deneyin. 372 00:20:21,540 --> 00:20:23,320 Tamam aşkım. Neden oturmuyorsun? 373 00:20:25,580 --> 00:20:26,700 İşte buyurun. 374 00:20:27,060 --> 00:20:28,140 Aynen böyle. 375 00:20:29,100 --> 00:20:30,100 İşte başlıyoruz. 376 00:20:30,640 --> 00:20:32,260 Seninle gerçekten gurur duyuyoruz Selena. 377 00:20:33,340 --> 00:20:34,420 Harika gidiyorsun. 378 00:20:34,940 --> 00:20:37,080 Ah, elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum. 379 00:20:38,280 --> 00:20:39,280 İnanılmaz. 380 00:20:42,500 --> 00:20:43,500 Vay. 381 00:20:45,720 --> 00:20:47,680 Bu yeni bir şey. Bunu beğendin bir? 382 00:20:48,000 --> 00:20:49,000 Evet. 383 00:20:49,400 --> 00:20:51,740 Bu diğer koçumun asla yaptığı bir şey değil bana gösterdi. 384 00:20:53,900 --> 00:20:55,440 Evet, bu iyi bir konum. 385 00:20:55,800 --> 00:20:58,360 Evet? Evet, harika bir yoldasın onunla başla. 386 00:21:01,440 --> 00:21:02,580 İyi. Evet. 387 00:21:03,180 --> 00:21:04,500 Gerçekten çok doğalsın Selena. 388 00:21:04,860 --> 00:21:06,380 Çok teşekkür ederim. 389 00:21:28,100 --> 00:21:32,120 Gerçekten öyle değil mi? 390 00:21:32,120 --> 00:21:40,580 doğru 391 00:21:40,580 --> 00:21:42,900 kızlar, onu nereye götürmeye ne dersiniz? bir kez daha dışarı çıksınlar, tamam mı? 392 00:21:45,800 --> 00:21:46,840 Tamam, gidelim. 393 00:21:48,280 --> 00:21:50,200 Sana öğreteceğim birkaç şey daha var. 394 00:21:55,320 --> 00:21:58,960 Pekala kızlar, hadi, hadi son kısım. Bitireceğiz 395 00:21:58,960 --> 00:22:00,460 burada biraz daha esneyerek. 396 00:22:01,840 --> 00:22:03,420 Nasılsa öyle bitireceğiz başladı. 397 00:22:04,580 --> 00:22:05,580 İşte başlıyoruz. 398 00:22:06,060 --> 00:22:08,920 Pop quiz zamanı. İlk neydi yaptığımız esneme? 399 00:22:10,920 --> 00:22:11,920 Aşağı doğru köpek. 400 00:22:12,700 --> 00:22:13,700 Anladın. 401 00:22:13,980 --> 00:22:14,980 Hadi gidelim. 402 00:22:16,920 --> 00:22:22,480 İşte böyle gidiyoruz. Evet. Evet. Ve o kemeri hatırla. Tamam aşkım. Aferin. 403 00:22:22,540 --> 00:22:29,540 O kemeri hatırla, o kemeri gerçekten al iyi. Evet Ah, öyle hissettiriyor 404 00:22:29,540 --> 00:22:31,160 bu sefer biraz farklı. Evet. 405 00:22:31,400 --> 00:22:32,520 Daha derin, değil mi? 406 00:22:32,820 --> 00:22:37,140 Evet öyle. Öyle görünüyor. Hissediyor musun? omuzlarında da mı var? 407 00:22:37,800 --> 00:22:42,360 Pek sayılmaz. Omuzlarım bir nevi aslında popo bölgemin yakınında gibi. 408 00:22:43,040 --> 00:22:45,100 Evet, orada. Bu sen olduğun anlamına geliyor doğru yapıyorum. 409 00:22:45,300 --> 00:22:46,300 Evet. 410 00:22:53,169 --> 00:22:54,890 Bu iyi hissettiriyor gibi görünüyor. 411 00:22:55,350 --> 00:22:56,350 Evet öyle. 412 00:22:57,550 --> 00:23:00,230 Bu çok güzel bir sınıf. 413 00:23:00,810 --> 00:23:02,870 Evet, oldukça hoş. Beğendim. 414 00:23:03,830 --> 00:23:05,670 Ah, bu çok hoş. 415 00:23:06,070 --> 00:23:08,770 Siz gerçekten harika olacaksınız arkadaşlarım. Sadece söyleyebilirim. 416 00:23:09,530 --> 00:23:10,870 Evet, ciddiyim. 417 00:23:12,110 --> 00:23:14,030 Birazdan yüzmeye başlayacaksın Selena. 418 00:23:14,700 --> 00:23:18,080 Evet, endişelenme. Nasıl yapacağımı bilmiyordum Bu derse ilk başladığımda yüzmek 419 00:23:18,080 --> 00:23:19,440 ya da. Gerçekten mi? 420 00:23:19,840 --> 00:23:20,840 Evet. 421 00:23:21,060 --> 00:23:24,420 Dürüst olmak gerekirse, sadece birlikte çalışmak gerekiyor Koç ve sonra nasıl yapılacağını bileceksin 422 00:23:24,420 --> 00:23:27,900 herhangi bir şey. Vay be sanırım bir umut var o zaman ben. 423 00:23:28,120 --> 00:23:29,120 Elbette. 424 00:23:30,620 --> 00:23:31,620 Vay, 425 00:23:32,580 --> 00:23:35,480 Koç, oldukça gergin olmaya başladın orada. Peki, hey, sadece deniyorum 426 00:23:35,480 --> 00:23:39,100 hoş ve esnek olduğundan emin olmak için ve bunu doğru yapıyorsun 427 00:23:39,100 --> 00:23:40,920 yol. Güzel görünüyor. 428 00:23:41,800 --> 00:23:46,000 Oldukça esneksin. O güzel esnek. Dürüst olmak gerekirse gerçekten öyle. 429 00:23:46,520 --> 00:23:47,520 Etkilendim. 430 00:23:48,440 --> 00:23:54,500 Bugün hava nasılmış gibi hissediyorum bu ders için mükemmel. 431 00:23:54,840 --> 00:23:57,680 Gerçekten öyleydi. Mesela çok sıcak değil çok soğuk. 432 00:23:57,960 --> 00:23:59,300 İşleri kolaylaştırmana yardımcı oluyor, değil mi? 433 00:23:59,500 --> 00:24:00,500 Evet. 434 00:24:02,240 --> 00:24:05,580 Evet, açıkçası, sanırım sen aldın Bugün bir şampiyon gibi derse gireceğim. 435 00:24:05,860 --> 00:24:06,860 Gerçekten mi? 436 00:24:07,240 --> 00:24:11,220 Çok iyi gidiyorsun. Ne kadar hızlı siz beyler... bazı şeyleri halledin. 437 00:24:11,520 --> 00:24:14,020 Ah, bir haftadan fazla sürdü. 438 00:24:14,480 --> 00:24:18,140 Ne? Mümkün değil! Bir hafta mı? 439 00:24:18,480 --> 00:24:20,120 Daha da uzun sürdüm. 440 00:24:20,540 --> 00:24:26,480 Öyleymişsin gibi hissediyorum... Bu en iyisi sınıf, yemin ederim. 441 00:24:26,740 --> 00:24:33,020 Gerçekten öyle. gerçekten başlıyorum egzersiz yaparken kendinizi rahat hissedin ve 442 00:24:33,020 --> 00:24:34,020 her şey. 443 00:24:34,300 --> 00:24:35,860 Tam uyum sağlıyorsun. 444 00:24:36,200 --> 00:24:38,820 Teşekkürler arkadaşlar. seni takdir ediyorum destek. 445 00:24:40,220 --> 00:24:44,600 Rahatlık bir numara gibidir Bu sınıfta ihtiyacın olan şey. Evet. 446 00:24:45,540 --> 00:24:49,080 Evet, bunu görebiliyorum. kesinlikle rahat. 447 00:24:49,880 --> 00:24:51,040 Evet, seni yakaladık. 448 00:24:51,280 --> 00:24:53,620 Evet, teşekkürler arkadaşlar. Bunu takdir ediyorum. 449 00:24:55,080 --> 00:25:00,780 Koç ve Örümcek Tarafı ile kısa sürede yüzmek. 450 00:25:01,120 --> 00:25:02,260 Gerçekten öyle mi düşünüyorsun? 451 00:25:02,950 --> 00:25:05,730 Umarım bunu sırtımda yapabilirim siz daha önce yapıyordunuz. 452 00:25:06,130 --> 00:25:09,250 Ah evet. Bence dürüstçe öğreneceksin yarına kadar. 453 00:25:09,950 --> 00:25:13,330 Evet. Ve sadece sırtın değil. Her pozisyon. 454 00:25:13,550 --> 00:25:15,570 Her pozisyon. Bu doğru. Her pozisyon? 455 00:25:15,850 --> 00:25:16,910 Gerçekten mi? Evet. 456 00:25:17,130 --> 00:25:21,250 Vay. yapmayı hayal bile etmedim bir pozisyon. 457 00:25:21,730 --> 00:25:23,490 Koç işin kolayına kaçmaz. 458 00:25:24,450 --> 00:25:25,930 Evet, söyleyebilirim. 459 00:25:26,170 --> 00:25:30,410 Hayır, sonuna kadar gidiyoruz değil mi kızlar? Her şeyiyle dışarı çıkıyor. Evet. O şunu yapar 460 00:25:30,410 --> 00:25:31,530 en iyi koçluk. 461 00:25:32,159 --> 00:25:36,420 bilmediğin bir şey varmış gibi sonra onu doldurur. Evet, biliyor musun? 462 00:25:36,420 --> 00:25:36,819 Yani? 463 00:25:36,820 --> 00:25:43,800 Evet kesinlikle. Doğru yerdesin Ah, 464 00:25:47,020 --> 00:25:50,180 Koç bunları verir mi bilmiyorum dışarı ama 465 00:26:02,009 --> 00:26:07,110 Tamam kızlar, bir pozisyon daha var. ben denemeni istiyorum ve orası da 466 00:26:07,110 --> 00:26:08,970 sırtını uzatıyorsun 467 00:26:08,970 --> 00:26:15,690 doğru, 468 00:26:15,690 --> 00:26:18,370 Selena, bu yüzden sana dikkat etmeni istiyorum arkadaşlar önce bunu yapın. 469 00:26:18,590 --> 00:26:19,910 Tamam. Evet. 470 00:26:20,190 --> 00:26:21,990 Evet, aynen öyle. tamam 471 00:26:31,360 --> 00:26:32,360 Evet. 472 00:26:32,640 --> 00:26:34,340 Tamam, bunu deneyeceğim. 473 00:26:35,520 --> 00:26:36,520 Anladım. 474 00:26:41,340 --> 00:26:43,640 İşte buyurun. Aynen böyle. 475 00:26:43,940 --> 00:26:45,760 Evet, bu fena değil. 476 00:26:46,660 --> 00:26:47,660 İşte buyurun. 477 00:26:49,260 --> 00:26:54,380 Bunu hissediyor musun? Evet, kendini iyi hissediyor. değil mi? 478 00:26:55,040 --> 00:26:59,880 Evet, kaslarımın öyle olduğunu hissediyorum gerçekten düşündüğümden daha güçlü 479 00:26:59,880 --> 00:27:00,880 olacaklardı. 480 00:27:00,970 --> 00:27:01,970 Evet. 481 00:27:02,390 --> 00:27:03,390 Bu çok etkileyici. 482 00:27:03,990 --> 00:27:05,610 Teşekkürler. Bunun seni esnettiğini hissediyor musun? 483 00:27:06,050 --> 00:27:07,050 Evet, öyle. 484 00:27:08,230 --> 00:27:09,169 Bu harika. 485 00:27:09,170 --> 00:27:10,170 Bu inanılmaz. 486 00:27:10,950 --> 00:27:11,950 İstediğin bu. 487 00:27:14,150 --> 00:27:17,470 Bu benim her zamankinden daha kolay olabileceğini hayal etti. 488 00:27:17,930 --> 00:27:19,790 Evet. Ve bu aynı zamanda iyi hissettiriyor. 489 00:27:21,190 --> 00:27:22,370 Harika bir esneme. 490 00:27:23,880 --> 00:27:27,140 Koçun yaptığı tüm esneme hareketlerini hissediyorum harika olduğunu bilir. 491 00:27:27,480 --> 00:27:30,340 Seni her zaman en iyi yere koyarlar her şeyi yapabilecek pozisyonlar. 492 00:27:30,680 --> 00:27:31,940 Bilirsin? Evet. 493 00:27:34,460 --> 00:27:36,160 Bunu çözmeye çalışıyorum. 494 00:27:37,160 --> 00:27:38,220 Sen iyi bir yüzücüsün. 495 00:27:40,420 --> 00:27:41,420 Ah. 496 00:27:43,180 --> 00:27:45,080 Onu uzatıyor, değil mi? 497 00:27:45,300 --> 00:27:48,340 Evet. Evet, gerçekten öyle. Harika bir esneme. 498 00:27:50,100 --> 00:27:51,960 Bu yüzmek için gerçekten çok iyi. 499 00:27:52,340 --> 00:27:53,960 Evet. Kesinlikle. 500 00:27:57,720 --> 00:28:02,940 Vay Koç, oldukça güçlüsün. 501 00:28:03,220 --> 00:28:05,140 Evet, bir olmak zorundasın Koç. 502 00:28:05,680 --> 00:28:06,680 Evet, eminim. 503 00:28:08,600 --> 00:28:12,240 Olduğumuzun yarısı kadar bile güçlü değildik Koç'la tanışmadan önce. 504 00:28:12,960 --> 00:28:13,960 Bu harika. 505 00:28:14,320 --> 00:28:17,520 Hayır, gerçekten bizi uzatmak zorunda kaldı şu an olduğumuz yerde olalım. 506 00:28:18,020 --> 00:28:20,460 Evet. Sizi uzatmayı seviyorum. 507 00:28:20,740 --> 00:28:21,920 Evet, çok rahatlıyorlar. 508 00:28:22,780 --> 00:28:24,700 Ve dürüst olmak gerekirse bir dakika sürdü. 509 00:28:25,040 --> 00:28:26,040 Evet. 510 00:28:26,360 --> 00:28:29,700 Ama her şeyi yaparsanız, işe yarayacaktır. 511 00:28:35,760 --> 00:28:39,120 Al bakalım Sonia. 512 00:28:39,580 --> 00:28:42,520 Evet, bu iyi. Harika iş. Harika iş bu esnemeyle. 513 00:28:42,940 --> 00:28:43,459 Aman Tanrım. 514 00:28:43,460 --> 00:28:45,260 Kısa sürede harika bir yüzücü. 515 00:28:45,560 --> 00:28:49,880 Evet, kesinlikle yaptığımı hissediyorum bugün çok fazla ilerleme var, yani en azından 516 00:28:49,880 --> 00:28:50,880 işte bu. 517 00:28:51,210 --> 00:28:52,950 Dalga yaratıyorsun. Cidden. 518 00:28:53,930 --> 00:28:57,170 Dalgalar mı? Gerçekten mi? Evet. Vay, bilmiyordum O kadar iyiydim. 519 00:28:58,390 --> 00:28:59,390 Harikasın. 520 00:28:59,590 --> 00:29:00,590 Cidden. 521 00:29:01,710 --> 00:29:03,650 Bu becerileri bir şampiyon gibi kullanıyorsunuz. 522 00:29:04,010 --> 00:29:05,570 Vay. Teşekkürler. 523 00:29:07,010 --> 00:29:08,010 Cidden. 524 00:29:08,300 --> 00:29:09,520 Bizimle gurur duyacaktır. 525 00:29:09,720 --> 00:29:12,700 Bu doğru. Sahip olduğumuzdan emin olmalıyız altın yıldızlar. 526 00:29:13,060 --> 00:29:15,560 Onun ne kadar kendinden emin olduğunu görün ve dinleyin şimdi. 527 00:29:15,940 --> 00:29:19,800 Artık eskisinden daha eminim. Desteğimize ihtiyacınız olmayacak. 528 00:29:19,980 --> 00:29:21,260 Sen sadece bize öğreteceksin. 529 00:29:21,580 --> 00:29:22,580 Evet. 530 00:29:24,500 --> 00:29:25,700 Yeni teknik direktör olacak. 531 00:29:26,560 --> 00:29:28,100 Dikkat et koç. Mümkün değil. 532 00:29:29,280 --> 00:29:31,740 Bunun olmasına izin veremem. Benim için geliyorsun iş mi? 533 00:29:32,420 --> 00:29:33,760 Ah, bu çok komik, kızlar. 534 00:29:34,260 --> 00:29:35,260 Evet. 535 00:29:35,780 --> 00:29:36,900 Çok iyiyim. 536 00:29:37,130 --> 00:29:40,710 Belki liderliği üstlenir. 537 00:29:41,550 --> 00:29:42,550 Evet. 538 00:29:42,910 --> 00:29:45,350 Gelmiş geçmiş en iyi teknik direktör olacağım. 539 00:29:46,190 --> 00:29:47,690 O zaman bize öğretebilirsin. 540 00:29:49,330 --> 00:29:50,330 Evet. 541 00:29:50,530 --> 00:29:54,050 Ve bir gün kendime ait bir ders alacağım ve onlara öğretin. 542 00:29:55,330 --> 00:29:57,230 Bu doğru ama asla unutmayacaksın koçun. 543 00:29:57,850 --> 00:30:00,310 Oh, çünkü başlatan sensin hepsi. 544 00:30:00,550 --> 00:30:01,369 Bu doğru. 545 00:30:01,370 --> 00:30:02,390 Sana inanıyoruz. 546 00:30:02,850 --> 00:30:05,150 Ve benden önce sen her şeyi yap. 547 00:30:05,800 --> 00:30:09,840 İçeri girebilecek kadar rahat hissedin su. Evet, şimdi tamamen esnekim ve ben 548 00:30:09,840 --> 00:30:12,300 bacaklarımın üzerinde delirebilirim ve her şey. 549 00:30:12,780 --> 00:30:15,940 Evet. Sahip olduğun derinlikleri düşün tek seansta ulaşıldı. 550 00:30:16,940 --> 00:30:18,100 Evet kesinlikle. 551 00:30:18,440 --> 00:30:21,360 İnanılmaz. Şu anda kendimi yenilenmiş hissediyorum. Malısın. 552 00:30:21,660 --> 00:30:22,660 İşte böyle hissetmelisin. 553 00:30:23,800 --> 00:30:24,800 Vay. 554 00:30:28,860 --> 00:30:29,860 Vay. 555 00:30:30,380 --> 00:30:33,320 Sizce iyi gidiyor mu Koç? ben harika işler yaptığını düşünüyorum. 556 00:30:34,300 --> 00:30:38,360 Bence o bundan daha iyi durumda ikimiz de ilk buluşmamızda. itiraf edeceğim 557 00:30:38,360 --> 00:30:40,560 o. Öyle olduğunu biliyorum. 558 00:30:41,100 --> 00:30:42,680 Bunu söylediğin için teşekkür ederim. 559 00:30:45,880 --> 00:30:46,880 Vay. 560 00:30:47,500 --> 00:30:50,700 Ah, böyle tut. alıyorum biraz dikkati dağılmış. Tamam aşkım. 561 00:30:51,300 --> 00:30:52,300 Gerçekten mi? 562 00:30:52,900 --> 00:30:56,320 Evet. Bu işte çok iyisin Uzat. 563 00:30:56,620 --> 00:30:58,260 Vay be. Teşekkürler. 564 00:30:58,560 --> 00:30:59,940 Bunu yaparken gerçekten iyi görünüyorsun. 565 00:31:00,220 --> 00:31:02,820 Teşekkürler. Evet. Kesinlikle çabalıyorum. 566 00:31:04,400 --> 00:31:05,400 Aferin. 567 00:31:06,780 --> 00:31:09,100 İlk başta yaptığımızdan daha çok çalışıyoruz. 568 00:31:09,900 --> 00:31:10,900 Evet. 569 00:31:15,760 --> 00:31:18,660 Siz kızlar harika bir iş yapıyorsunuz. 570 00:31:19,080 --> 00:31:20,059 Teşekkürler Koç. 571 00:31:20,060 --> 00:31:21,520 Bunu gerçekten takdir ediyorum. 572 00:31:21,800 --> 00:31:23,240 Elbette elbette. 573 00:31:23,640 --> 00:31:25,000 Sen olmadan bunu başaramazdık. 574 00:31:25,280 --> 00:31:28,660 Teşekkür ederim. Ve öğrenciler olmadan ben öğretecek bir dersi olmazdı. 575 00:31:29,000 --> 00:31:30,960 Evet, bu çok doğru. 576 00:31:32,460 --> 00:31:35,160 Başka bir yola gitmeye ne dersin? pozisyon? 577 00:31:35,600 --> 00:31:38,540 Evet. Hangisinden sonra yapacağımızı hatırlıyorsun bu mu? 578 00:31:39,200 --> 00:31:45,920 Peki doğru olan nedir? Evet, kesinlikle. Sağ bacak ile 579 00:31:45,920 --> 00:31:48,460 hava. Evet, gerginlik. 580 00:31:49,500 --> 00:31:50,500 İşte bu. 581 00:31:52,780 --> 00:31:54,120 Evet, işte başlıyoruz. 582 00:32:00,080 --> 00:32:01,660 Çok iyi gidiyorsun kızım. 583 00:32:02,220 --> 00:32:04,080 Özellikle ilk seferiniz için. 584 00:32:04,380 --> 00:32:06,340 Evet. Koç yanılmış değildi. 585 00:32:06,620 --> 00:32:08,260 Küçük denizkızı, zaman yok. 586 00:32:09,940 --> 00:32:12,420 Birazdan fazlası olacağım deniz kızı. 587 00:32:12,640 --> 00:32:14,320 Bir balığa dönüşeceğim. 588 00:32:15,000 --> 00:32:19,160 Yapacaksın Selena. Sen buna devam et ve yapacaksın. Mükemmel bir zihniyet bu. 589 00:32:19,600 --> 00:32:20,740 Solungaç yetiştireceğim. 590 00:32:20,960 --> 00:32:22,060 Ben bir hayvan gibiyim. 591 00:32:22,340 --> 00:32:24,200 Kendimi sudan çıkmış balık gibi hissediyorum. 592 00:32:24,660 --> 00:32:25,660 Bu doğru. 593 00:32:25,980 --> 00:32:27,080 Ama neredeyse, değil mi? 594 00:32:27,620 --> 00:32:30,320 Evet, balık olmaya çalışıyorum. 595 00:32:30,680 --> 00:32:32,340 Neredeyse solungaçlarını alıyordum. 596 00:32:32,820 --> 00:32:36,160 Evet. Ve sanırım kelimenin tam anlamıyla olacak yarın. 597 00:32:36,880 --> 00:32:38,360 Gerçekten mi? Bu kadar yakında mı? 598 00:32:38,940 --> 00:32:41,340 Yani, bunun bir hafta kadar sürdüğünü söylemiştin ve bir buçuk. 599 00:32:41,540 --> 00:32:43,280 Evet, öyleydi. Uzun zaman oldu. 600 00:32:43,640 --> 00:32:49,300 Ama güven bulamadım zaten bu kadar çabuk bulduğunuz 601 00:32:49,300 --> 00:32:50,300 bunu buldun. 602 00:32:50,640 --> 00:32:51,740 Bu çok tatlı. 603 00:32:52,200 --> 00:32:53,240 Harika gidiyorsun. 604 00:32:53,860 --> 00:32:55,260 Teşekkürler, çok sevindim. 605 00:32:56,139 --> 00:32:57,500 Evet, bunun için yaratıldın. 606 00:32:58,140 --> 00:33:01,400 Evet. Hiç yapacak mısın bilmiyorum takımımızdan ayrılmak istiyoruz. 607 00:33:01,880 --> 00:33:04,600 Gerçekten mi? Evet. Sahip olduğumuz için gerçekten şanslıyız sen bu otobüstesin. 608 00:33:04,940 --> 00:33:08,080 Evet, zaten bunu yapmak istiyorum kal, biliyorsun. 609 00:33:08,480 --> 00:33:09,480 Yay! 610 00:33:10,120 --> 00:33:11,200 Aman Tanrım. 611 00:33:11,440 --> 00:33:17,160 Ve yarışmalar yapmak için sabırsızlanıyorum ve her şey, biliyorsun. Evet. Ve yapabilirim 612 00:33:17,160 --> 00:33:18,660 sonunda suya dalın. 613 00:33:18,960 --> 00:33:23,360 Aman Tanrım. Seni görmek çok güzel olacak ilk kez dalın. 614 00:33:37,010 --> 00:33:41,250 Sanırım bu pozisyonu düşürdüm. sen bunu anladım. Neden şunu denemiyoruz? 615 00:33:41,250 --> 00:33:42,250 bacak aşağıda mı? 616 00:33:42,770 --> 00:33:43,790 Tamam aşkım. Evet. 617 00:33:45,450 --> 00:33:51,190 Bu biraz farklı. onu içimde hissediyorum benim... 618 00:33:51,920 --> 00:33:53,760 Bir çeşit üst bacak bölgesi. 619 00:33:54,120 --> 00:33:55,120 Evet. 620 00:33:57,340 --> 00:33:59,160 Ah evet. Bu iyi hissettiriyor, değil mi? 621 00:33:59,380 --> 00:34:00,380 Evet. 622 00:34:02,180 --> 00:34:03,180 Bu çok etkileyici. 623 00:34:05,980 --> 00:34:07,140 Durumu çok iyi. 624 00:34:07,640 --> 00:34:08,640 Cidden. 625 00:34:09,100 --> 00:34:13,460 Onun en iyi örnek olduğunu düşünüyorum, tüm yeni yüzücüler gibi. 626 00:34:14,280 --> 00:34:16,420 Gerçekten mi? Daha çok olmalılar, yeni. 627 00:34:16,679 --> 00:34:19,960 Evet. Keşfetmeye çalışıyorum ve her şey yani. 628 00:34:20,510 --> 00:34:22,730 Tüm yenilere umut veriyorsun yüzücüler. 629 00:34:23,730 --> 00:34:24,730 Evet. 630 00:34:27,650 --> 00:34:32,290 Peki şimdi ona mı bakıyorsun? O öyleydi yeni yüzücü. Biliyorum ve ben de öyleydim 631 00:34:32,290 --> 00:34:34,150 korktu. Ne kadar hızlı öğreniyor. 632 00:34:34,449 --> 00:34:35,449 Şimdi ona bakıyorum. 633 00:34:35,750 --> 00:34:36,750 Çok iyi. 634 00:34:37,670 --> 00:34:41,210 Aman tanrım. 635 00:34:45,449 --> 00:34:46,449 Sağ? 636 00:34:46,770 --> 00:34:47,870 İyi gidiyor, değil mi kızlar? 637 00:34:48,090 --> 00:34:49,090 Evet. 638 00:34:54,889 --> 00:34:56,489 Bunun bir parçası olduğumuz için çok şanslıyız takım. 639 00:34:57,050 --> 00:34:59,130 Evet. Harika bir takım. 640 00:34:59,570 --> 00:35:01,330 Hepinizle gerçekten gurur duyuyorum. 641 00:35:01,810 --> 00:35:06,230 Teşekkürler Koç. Teşekkür ederim. Teşekkürler Koç. Yeni takım arkadaşımızı getirdiğiniz için teşekkürler. 642 00:35:06,630 --> 00:35:07,930 Evet. O harika. 643 00:35:08,150 --> 00:35:09,610 Başka bir takım arkadaşına ihtiyacımız vardı. 644 00:35:09,850 --> 00:35:16,370 Evet. Ve daha eğlenceli. 645 00:35:16,730 --> 00:35:18,290 Kabul ediyorum. Evet. 646 00:35:19,090 --> 00:35:21,850 Bu mükemmel bir set gibi. 647 00:35:43,380 --> 00:35:50,340 Evet, bunu henüz yapmadık. ben ilk önce sana göstereceğim 648 00:35:50,340 --> 00:35:51,780 yani 649 00:35:52,560 --> 00:35:59,260 Bu şekilde olmak isteyeceksin kolları yukarı, aynen böyle ve böyle. 650 00:36:00,200 --> 00:36:01,740 Aynen böyle. Anladın mı? 651 00:36:02,460 --> 00:36:03,580 Anladın mı Selena? 652 00:36:03,880 --> 00:36:06,420 Tamam aşkım. Ve sonra aşağıdakilerin çeşitlemelerini yapabilirsiniz: o. 653 00:36:07,040 --> 00:36:08,840 Bu esnemeyle eğlenebilirsin. 654 00:36:09,700 --> 00:36:12,680 Tatlı. Evet, sana yardım etmeme izin ver. Biz her zaman iyi eğlenceler. 655 00:36:12,880 --> 00:36:14,300 Yardımın için teşekkürler Koç. 656 00:36:15,260 --> 00:36:20,160 Yani bacaklarım yukarıda. Evet, aynen böyle. Sonra aşağı iniyorum. Evet sen 657 00:36:20,160 --> 00:36:21,160 kesinlikle aşağı inmek istiyorum. 658 00:36:21,960 --> 00:36:22,960 Tamam aşkım. 659 00:36:24,800 --> 00:36:28,220 Tamam, sanırım alışmaya başlıyorum bu. İşte başlıyoruz. 660 00:36:28,460 --> 00:36:33,600 Harika gidiyorsun. 661 00:36:34,280 --> 00:36:35,440 Harika bir esneme. 662 00:36:35,740 --> 00:36:39,940 Evet, esnemeye çalışıyorum... Sen sadece güzel ve derin bir şekilde esnemek istiyorum. 663 00:36:41,280 --> 00:36:42,280 Harika gidiyorsun. 664 00:36:44,280 --> 00:36:46,180 Kesinlikle becerilerimi geliştiriyorum. 665 00:36:46,520 --> 00:36:47,520 Evet öylesin. 666 00:36:47,620 --> 00:36:48,620 Kesinlikle öyle. 667 00:36:49,180 --> 00:36:51,020 Onun hızlı öğrenen biri olduğunu biliyordum. 668 00:36:51,560 --> 00:36:54,620 hissediyorum 669 00:36:54,620 --> 00:37:01,600 aslında bundan sonra çok daha rahatladın, yapmayı biliyorum 670 00:37:01,600 --> 00:37:05,180 tüm sınıf ve seni tanımak erkekler ve her şey 671 00:37:05,180 --> 00:37:09,240 Orada 672 00:37:09,240 --> 00:37:15,800 biz 673 00:37:15,800 --> 00:37:18,860 git, bu iyi bir esneme 674 00:37:20,780 --> 00:37:21,780 Bu benim favorilerimden biri. 675 00:37:22,000 --> 00:37:23,000 Evet. 676 00:37:23,940 --> 00:37:25,420 Ne kadar geniş olursa o kadar iyi. 677 00:37:25,680 --> 00:37:27,280 Açıkçası. Bu doğru. Kızlar, bilirsiniz. 678 00:37:27,640 --> 00:37:30,020 Okşamaya iyi gelir. işte bu Koç diyor. 679 00:37:30,340 --> 00:37:31,340 Bu doğru. 680 00:37:31,460 --> 00:37:36,860 Evet, sadece sakin davranıyorum çünkü kaslar bugün çalışıyorlar. 681 00:37:37,200 --> 00:37:41,820 Peki, bu sizin ilk dersiniz. Evet. Evet. Sonrasında biraz ağrın olacak. Ah, 682 00:37:41,820 --> 00:37:46,000 Evet. Evet. Aslında ilk gün için Bundan sonra herkes ağrıyor. Umutla, 683 00:37:46,100 --> 00:37:48,140 hafta sonuna kadar yapabilirim. 684 00:37:48,650 --> 00:37:49,790 Bütün gün git. 685 00:37:50,150 --> 00:37:52,570 Evet. Bu doğru. Sen seninkini alacaksın sonunda vuruş yapıldı. 686 00:37:52,890 --> 00:37:54,290 Buna inanıyorum. Evet. Evet. 687 00:37:55,330 --> 00:38:01,990 Her vuruşu yapabileceksiniz ve sudaki konumu ve 688 00:38:01,990 --> 00:38:02,990 dışarı. 689 00:38:03,090 --> 00:38:06,430 Evet. Ve nefesimi alacağım egzersizler de yapıldı. 690 00:38:06,710 --> 00:38:09,430 Evet. Cidden. Bunlar çok önemli. 691 00:38:09,650 --> 00:38:11,130 Hepinizin kapısı açılacak. 692 00:38:15,230 --> 00:38:17,770 Harika bir başlangıç ​​yaptı. Değil mi? Evet. 693 00:38:18,600 --> 00:38:20,420 Bacağım aşağıdayken deneyeceğim. 694 00:38:21,560 --> 00:38:26,760 Evet, deneysel olmaya başlıyorum çünkü çok şey biliyorsunuz değil mi arkadaşlar? 695 00:38:28,300 --> 00:38:31,860 Biliyor musun, yapabileceğin tek şey denemek. Evet, elbette. 696 00:38:32,100 --> 00:38:33,580 Yeni şeyler denemek her zaman eğlencelidir. 697 00:38:33,920 --> 00:38:34,920 Çok cesur. 698 00:38:35,600 --> 00:38:36,600 Çok cesur. 699 00:38:36,680 --> 00:38:37,680 Teşekkürler. 700 00:38:39,900 --> 00:38:42,920 Keşke tüm yeni yüzücüler olabilseydi bu cesur. 701 00:38:43,220 --> 00:38:44,078 Biliyorum. 702 00:38:44,080 --> 00:38:45,320 Kaç tane olabileceğini bir düşünün. 703 00:38:45,710 --> 00:38:48,110 Herkes olsaydı sahip olabileceğimiz yüzme takımları Onun gibi. 704 00:38:49,210 --> 00:38:53,010 Evet, hamilerimin içinde kalkıyorum tam bu bölümde. Hissediyorsun, 705 00:38:53,030 --> 00:38:54,190 değil mi? Evet, öyle. 706 00:38:54,670 --> 00:38:56,470 Gerçekten derinmiş gibi görünüyor germe. 707 00:38:56,930 --> 00:39:01,670 Evet öyle. Demek istediğim, gerçekten hazırım orada, biliyor musun? Mesela ben yapmaya çalışıyorum 708 00:39:01,670 --> 00:39:04,590 tüm kasların gevşediğinden emin olun. 709 00:39:04,990 --> 00:39:06,130 Evet. Öyle görünüyor. 710 00:39:07,050 --> 00:39:09,910 Hepsi bir aradayken en iyi hissi veriyor rahatladım. 711 00:39:10,470 --> 00:39:11,470 Evet. 712 00:39:12,470 --> 00:39:14,310 Onlara koçluk yapmak için eğilmeniz yeterli. 713 00:39:14,830 --> 00:39:18,850 Size ne yapacağınızı göstereceğiz. Öyle görünüyor geri kalanı sende. 714 00:39:19,570 --> 00:39:23,510 Evet, kendimi oldukça iyi idare ediyorum şu anda. Kesinlikle öylesin. 715 00:39:23,790 --> 00:39:24,810 Evet. Çok iyi. 716 00:39:26,670 --> 00:39:33,630 Siz bunu şununla yapmayı denemelisiniz: bacak. Sanırım bu beni gerginleştiriyor 717 00:39:33,630 --> 00:39:35,430 Aslında bacağım dışarıda olsa daha iyi. 718 00:39:36,790 --> 00:39:38,230 Ama sanki bilmiyorum. 719 00:39:39,510 --> 00:39:42,430 Bu daha iyi değil mi? Evet, hepsini hissediyorum tam burada. 720 00:39:42,630 --> 00:39:43,630 Evet. 721 00:40:03,519 --> 00:40:04,519 Bilirsin, 722 00:40:06,840 --> 00:40:09,080 Kızlara bunu söylemekten nefret ediyorum ama geldik o zamana kadar 723 00:40:13,300 --> 00:40:16,340 Zamanın nasıl uçup gittiği şaşırtıcı değil mi? eğleniyor musun? 724 00:40:16,560 --> 00:40:18,420 Evet. Evet, gerçekten. 725 00:40:18,640 --> 00:40:21,640 Pekala Selena, final vakti sınıfın bir parçası. 726 00:40:22,020 --> 00:40:23,020 Ah, yaşasın, heyecanlıyım. Evet. 727 00:40:30,180 --> 00:40:31,360 Çok iyi değil mi? 728 00:40:31,680 --> 00:40:32,680 Harika biri. 729 00:40:36,060 --> 00:40:39,400 Sınıfın kelimenin tam anlamıyla olduğuna inanamıyorum neredeyse bitti. 730 00:40:41,100 --> 00:40:44,880 Ne kadar inanılmaz bir joysticksin sen oturuyor. Evet. Teşekkür ederim. 731 00:41:11,820 --> 00:41:14,000 Peki Selena, ilk gününü beğendin mi? pratik mi? 732 00:41:15,060 --> 00:41:16,720 Evet koç, gerçekten yaptım. 733 00:41:17,160 --> 00:41:18,160 İyi. 734 00:41:18,880 --> 00:41:20,040 Harika iş çıkardın. 735 00:41:20,440 --> 00:41:22,680 Teşekkürler. Deniyorum. 736 00:41:23,240 --> 00:41:26,700 Özellikle bu son kısım için. ben asla bu egzersizi daha önce yapmıştım. 737 00:41:27,020 --> 00:41:28,060 Tamam, sorun değil. 738 00:41:28,320 --> 00:41:31,920 Biliyorsunuz, bu yüzden bu gelişmiş bir sınıf. Bu yüzden seninle çok gurur duyuyorum 739 00:41:31,920 --> 00:41:34,020 doğrudan ileri sınıfa atlıyoruz. 740 00:41:40,509 --> 00:41:42,010 Beni sudan çıkardı. 741 00:42:25,240 --> 00:42:27,400 Aman Tanrım. 742 00:42:31,360 --> 00:42:33,060 Ah, dersi bitirmenin zamanı geldi. 743 00:42:33,680 --> 00:42:34,680 Tamam aşkım. 744 00:42:46,160 --> 00:42:47,900 Evet. Aman Tanrım. 745 00:42:48,340 --> 00:42:51,300 Vay. Altın yıldız için teşekkürler Koç. 746 00:42:51,580 --> 00:42:52,800 Evet, bunu hak ettin Selena. 747 00:42:53,760 --> 00:42:54,760 Aman Tanrım. 748 00:42:55,600 --> 00:42:57,480 Peki bir sonraki antrenmanda görüşecek miyiz? 749 00:42:57,800 --> 00:42:58,800 Evet, orada olacağım. 750 00:42:59,360 --> 00:43:00,360 Yay! 751 00:43:01,980 --> 00:43:06,400 Takımın bir parçası olduğum için çok mutluyum beyler. Bu en iyisi. Bu çok 752 00:43:06,400 --> 00:43:08,420 muhteşem. Bizimle olduğun için çok mutluyum. 753 00:43:09,420 --> 00:43:11,100 Bize katıldığınız için teşekkür ederiz. 754 00:43:11,720 --> 00:43:12,720 Harika iş Selena.