1
00:00:15,150 --> 00:00:15,770
အဲဒါကောင်းတယ်။

2
00:00:23,830 --> 00:00:25,930
ငါအမြဲစားကောင်းတယ်၊ အစားအသောက်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

3
00:00:26,730 --> 00:00:27,270
ပြဿနာမရှိပါ။

4
00:00:43,160 --> 00:00:44,180
ဘာဖြစ်တာလဲ?

5
00:00:44,600 --> 00:00:46,100
မင်း ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတယ်။

6
00:00:47,600 --> 00:00:49,280
အရင်ကထက် 1 ကီလိုဂရမ် ပိုပါတယ်။

7
00:00:50,780 --> 00:00:51,180
နည်းလမ်းမရှိပါ။

8
00:00:53,760 --> 00:00:55,040
ဒါ အမှန်တော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

9
00:00:55,900 --> 00:00:57,480
ဒါကြောင့် အဲဒါကို စိတ်မပူပါနဲ့။

10
00:00:59,070 --> 00:00:59,950
စိတ်မဆိုးပါနဲ့။

11
00:01:03,166 --> 00:01:03,500
သို့ဆိုလျှင်

12
00:01:03,500 --> 00:01:04,940
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အားကစားရုံကို ဘယ်လိုသွားမလဲ။

13
00:01:06,880 --> 00:01:07,700
ကိုယ်ပိုင်အားကစားရုံ

14
00:01:07,700 --> 00:01:11,220
ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက အနီးနားမှာရှိတဲ့ ကိုယ်ပိုင်အားကစားရုံတစ်ခုလိုပါပဲ။

15
00:01:14,160 --> 00:01:14,560
ဒါပေမယ့်...

16
00:01:15,040 --> 00:01:17,700
ပိုက်ဆံအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။ ငါကိုယ်တိုင် အကုန်ပေးမယ်။

17
00:01:17,860 --> 00:01:18,460
ဟုတ်တယ်လို့ပဲပြောပါ။

18
00:01:19,220 --> 00:01:19,520
ဟုတ်ပြီ

19
00:01:20,160 --> 00:01:20,820
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

20
00:01:21,980 --> 00:01:25,400
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပြီး မင်း ငါတို့အတွက် ပြုတ်ကျပါစေ။

21
00:01:26,060 --> 00:01:28,450
မင်းဒီလိုတွေးနေဖို့ မလိုပါဘူး။

22
00:01:28,990 --> 00:01:30,270
အခုတောင် တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် ချစ်နေကြပြီ။

23
00:01:30,890 --> 00:01:31,490
ကျေးဇူးပါ။

24
00:02:04,693 --> 00:02:05,960
ကျွန်တော့်နာမည် Sasakura ပါ။

25
00:02:05,960 --> 00:02:07,520
ငါတို့စောင့်နေတယ်။

26
00:02:08,360 --> 00:02:09,700
Nakahara ဒီမှာ

27
00:02:22,493 --> 00:02:23,560
စိတ်ရှုပ်နေသလား။

28
00:02:24,790 --> 00:02:26,710
ဟုတ်တယ် နည်းနည်း။

29
00:02:27,970 --> 00:02:33,410
မင်းရဲ့ပထမဆုံးနေ့မို့ မင်းခန္ဓာကိုယ်ကို အရင်စသုံးလိုက်ရအောင်။

30
00:02:37,166 --> 00:02:43,500
ဒီနေ့ ဒီကိုလာတုန်းက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတာ ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတွေ တင်းတင်းကြပ်ကြပ် လုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။

31
00:02:44,220 --> 00:02:46,420
တစ်ကိုယ်လုံး တင်းမာနေစေချင်တယ်။

32
00:02:46,420 --> 00:02:48,160
သူ့ကို ပျော်ရွှင်စေချင်တယ်။

33
00:02:51,086 --> 00:02:53,620
မင်းက ခက်ခက်ခဲခဲ ကြိုးစားနေပုံရတယ် မဟုတ်လား ?

34
00:02:54,500 --> 00:02:57,440
အင်း...ကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်တယ်။

35
00:03:00,060 --> 00:03:01,200
ဒါပဲ သူမလိုချင်တာ။

36
00:03:03,160 --> 00:03:03,360
ဟုတ်ကဲ့

37
00:03:03,550 --> 00:03:09,990
ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် မြင့်မားသောအဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့်အတူ မီနူးတစ်ခုကို ပြင်ဆင်ပါမည်။

38
00:03:13,650 --> 00:03:14,250
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

39
00:03:14,250 --> 00:03:14,950
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

40
00:03:16,470 --> 00:03:22,530
ငါ ဒီဝတ်စုံကို ပြောင်းတော့မယ်ဆိုတော့ မင်းဝတ်လို့ရလား။

41
00:03:23,590 --> 00:03:24,070
ဟုတ်တယ်!

42
00:03:25,910 --> 00:03:28,690
မင်းအဝတ်အစားလဲပြီးရင် ငါ့ကိုပြောပါ

43
00:03:29,930 --> 00:03:30,530
ခွင့်လွှတ်ပါ။

44
00:06:34,340 --> 00:06:35,340
ဒါက သောက်စရာပါ။

45
00:06:35,340 --> 00:06:40,970
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် သောက်တာက ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို တိုးစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။

46
00:06:40,970 --> 00:06:42,730
စမ်းကြည့်ပါ။

47
00:06:43,590 --> 00:06:44,190
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

48
00:07:10,146 --> 00:07:12,080
မင်းခန္ဓာကိုယ်ကို အရင်စစ်ကြည့်ရအောင်။

49
00:07:24,050 --> 00:07:26,650
ကျွန်တော် Pilates လုပ်နေတာ ကြာပါပြီ။

50
00:07:26,650 --> 00:07:32,410
မင်းခန္ဓာကိုယ်က မင်းအရင်က လုပ်ထားသလိုပဲ။

51
00:07:32,410 --> 00:07:34,290
ရေကူးမပြီးသေးဘူးလား။

52
00:07:35,310 --> 00:07:37,670
ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သိပ်မကြာသေးဘူး။

53
00:07:39,090 --> 00:07:41,930
မင်း ပိုပွင့်လင်းပုံရတယ်။

54
00:07:43,493 --> 00:07:44,760
နည်းနည်းပွင့်လင်းတယ်။

55
00:07:46,650 --> 00:07:51,910
scapula တစ်ဝိုက်က တောင့်တင်းလာပြီမို့ ဒီနေရာကနေ အရင်စလိုက်ရအောင်

56
00:07:56,410 --> 00:07:58,210
တခါတည်း မတ်တပ်ရပ်စေချင်တယ်။

57
00:07:59,790 --> 00:08:00,590
ပထမဆုံးအနေနဲ့

58
00:08:00,590 --> 00:08:03,130
သင်၏လက်များကိုအပေါ်၌ထားပါ။

59
00:08:06,156 --> 00:08:06,890
နောက်ကိုကြည့်

60
00:08:13,216 --> 00:08:14,350
သင်၏ခြေထောက်များကိုဆန့်

61
00:08:14,350 --> 00:08:14,875
တစ်ဖက်ကိုလည်း ဆန့်လိုက်ရအောင်။

62
00:08:15,750 --> 00:08:17,630
တတ်နိုင်သမျှ ရှေ့ကို မှီပါ။

63
00:08:58,113 --> 00:08:59,580
ငါ့တစ်ကိုယ်လုံး ပူလာသည်။

64
00:09:00,890 --> 00:09:02,680
KIT RINK ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သင်ခံစားနေရသည်။

65
00:09:04,980 --> 00:09:07,740
သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြန်ယူပါ။

66
00:09:08,960 --> 00:09:13,780
ဒီအပိုင်းကို ဆန့်ထုတ်လိုက်တဲ့အတွက် ကြွက်သားတွေဆီ ဆက်သွားကြရအောင်

67
00:09:13,780 --> 00:09:15,840
ငါမင်းကို ထိုင်ထလုပ်ချင်တယ်။

68
00:09:19,403 --> 00:09:20,470
သင်၏ခြေထောက်များကိုဖြန့်ပါ။

69
00:09:20,470 --> 00:09:21,470
ထပ်လုပ်ရအောင်။

70
00:09:22,530 --> 00:09:24,530
ဒူးတွေကို ခြေချောင်းတွေကနေ မခွာပါနဲ့။

71
00:09:27,060 --> 00:09:28,660
ဤကဲ့သို့ ထိုင်ထလော့

72
00:09:31,290 --> 00:09:31,890
အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

73
00:09:34,443 --> 00:09:34,510
2

74
00:09:35,970 --> 00:09:36,950
မှန်တယ်။

75
00:09:36,950 --> 00:09:38,430
မင်းတော်တော်လေးနက်သွားတယ်။

76
00:09:40,993 --> 00:09:41,060
3

77
00:09:42,600 --> 00:09:43,100
ကောင်းတယ်။

78
00:09:43,100 --> 00:09:44,860
အခု ငါ မင်းကို ထောက်ခံပါရစေ

79
00:09:45,573 --> 00:09:45,640
4

80
00:09:46,440 --> 00:09:47,800
ဟုတ်တယ်! ဆက်ထားပါ။

81
00:09:47,800 --> 00:09:48,280
နောက်ထပ် သွားကြရအောင်။

82
00:09:50,866 --> 00:09:56,000
မင်းရဲ့ခြေချောင်းတွေ ဒူးတွေ မြေကြီးပေါ်ကျနေတော့ ငါ့ရဲ့ခွန်အားကို မင်းအသုံးချလို့ရတယ်။

83
00:09:56,960 --> 00:09:58,320
မင်းရဲ့ တစ်ဖက်ကို ကြည့်ပါရစေ

84
00:10:03,693 --> 00:10:03,760
5

85
00:10:05,940 --> 00:10:06,350
ပို

86
00:10:06,350 --> 00:10:08,770
သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဝေးရာကို သွားပါ။

87
00:10:08,770 --> 00:10:13,860
ဖင်ထဲက ချောင်းထွက်ရင် ကောင်းတယ်။

88
00:10:15,613 --> 00:10:16,480
အလေးချိန်နောက်မှာ

89
00:10:19,360 --> 00:10:20,760
ငါးခါလောက်လုပ်လို့ရလား။

90
00:10:21,460 --> 00:10:22,480
ငါးကြိမ်!

91
00:10:23,706 --> 00:10:24,640
နည်းနည်းကြပ်တယ်။

92
00:10:24,640 --> 00:10:26,080
တတ်နိုင်သလောက် လုပ်ကြရအောင်။

93
00:10:59,623 --> 00:11:00,290
အဲဒါဘယ်လိုလဲ?

94
00:11:03,760 --> 00:11:05,140
ငါ့ကြွက်သားတွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နေသလို ခံစားရတယ်။

95
00:11:07,020 --> 00:11:11,980
ကြွက်သားတွေကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားပြီး ဒီလိုမျိုး စနစ်တကျလုပ်ရင်၊

96
00:11:12,460 --> 00:11:14,200
မကြာခင် မင်း အဆီတွေ လောင်ကျွမ်းလိမ့်မယ် ထင်တယ်။

97
00:11:14,860 --> 00:11:15,880
အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေဖို့အတွက်

98
00:11:15,880 --> 00:11:18,100
ကြွက်သားတွေကို လှုံ့ဆော်ရင်

99
00:11:18,100 --> 00:11:18,640
အဲဒီနောက်

100
00:11:18,640 --> 00:11:19,040
ကျွန်တော်တို့မှာ အကြောတွေ အများကြီးရှိတယ်။

101
00:11:20,966 --> 00:11:21,300
ပထမ

102
00:11:23,040 --> 00:11:23,370
ငါတို့ပေါင်ကိုဆန့်ကြရအောင်

103
00:11:26,906 --> 00:11:27,040
ဒါကြောင့်

104
00:11:28,080 --> 00:11:28,600
ပထမ

105
00:11:29,873 --> 00:11:30,540
ငါ့ကိုကြည့်

106
00:11:31,260 --> 00:11:32,720
ပြီးရင် ငါတို့ရှေ့ကို သွားရအောင်

107
00:11:34,126 --> 00:11:34,660
ရှေ့သွား

108
00:11:34,660 --> 00:11:35,180
ရှေ့သို့

109
00:11:36,500 --> 00:11:37,140
ခက်တယ်။

110
00:11:45,933 --> 00:11:46,600
ပူတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

111
00:12:18,920 --> 00:12:20,520
ပြီးရင် မင်းရဲ့လက်ကို ငါလုပ်ပါရစေ

112
00:12:22,800 --> 00:12:24,420
ဒါကနည်းနည်းလေးပေမယ့်

113
00:12:24,420 --> 00:12:25,440
ငါ 1 ကီလိုဂရမ်ယူပါရစေ

114
00:12:30,126 --> 00:12:30,860
အတူတူလုပ်ပါ။

115
00:12:32,670 --> 00:12:33,870
မင်းလက်ကို ဒီမှာထား

116
00:12:35,480 --> 00:12:35,680
တစ်မျိုး

117
00:12:36,940 --> 00:12:37,140
နှစ်ယောက်

118
00:12:38,733 --> 00:12:39,200
ရွှေ့ပါ။

119
00:13:08,520 --> 00:13:10,520
မင်းက အဆီတွေကို အရမ်းလောင်ကျွမ်းစေတယ်။

120
00:13:16,540 --> 00:13:17,280
စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။

121
00:13:17,280 --> 00:13:19,700
ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းဖို့ အရေးကြီးတယ်။

122
00:13:27,573 --> 00:13:28,640
scapula မှ

123
00:13:28,640 --> 00:13:32,540
သင့်လက်ကို ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ယူဆောင်သွားပါ။

124
00:13:32,540 --> 00:13:35,040
သင်၏ခြေထောက်ကိုလည်း ယူဆောင်လာပါ။

125
00:13:39,416 --> 00:13:39,950
တွန်းထုတ်လိုက်ပါ။

126
00:13:47,623 --> 00:13:48,490
အတူရွှေ့ပါ။

127
00:14:01,866 --> 00:14:02,000
အိုကေ

128
00:14:24,846 --> 00:14:25,580
ဘယ်လိုလဲ?

129
00:14:27,420 --> 00:14:30,640
ငါအခုအများကြီးပိုကောင်းခံစားရတယ်။

130
00:14:32,070 --> 00:14:35,260
ဆန့်ထုတ်ခြင်းဖြင့် အနားယူကြပါစို့

131
00:14:39,820 --> 00:14:41,420
မင်းရဲ့ဖိနပ်ကို ငါစီးပါရစေ

132
00:14:45,753 --> 00:14:47,420
မင်းရဲ့ပုံစံက တကယ်ကောင်းတယ်။

133
00:14:49,960 --> 00:14:50,560
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

134
00:14:54,923 --> 00:14:56,990
မင်း ဒီကိုလာပြီး အိပ်လို့ရလား။

135
00:14:58,710 --> 00:14:58,910
ဟုတ်ကဲ့

136
00:15:00,000 --> 00:15:01,260
လုပ်ကြရအောင်။

137
00:15:05,500 --> 00:15:11,060
မင်းမှာ တောင့်တင်းတဲ့ တင်ပါးအဆစ်ရှိတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အဆစ်တွေကို ပျော့ပြောင်းစေမယ်။

138
00:15:13,340 --> 00:15:14,140
ပထမဆုံးအနေနဲ့

139
00:15:14,140 --> 00:15:17,070
ငါ့ခြေထောက်တွေကို ဆန့်တော့မယ်။

140
00:15:17,070 --> 00:15:18,470
သင်၏ခြေထောက်များကိုဆန့်

141
00:15:20,780 --> 00:15:22,080
အသက်သွင်းပါ။

142
00:15:22,750 --> 00:15:24,990
ဖြည်းညှင်းစွာ အသက်ရှုပါ။

143
00:15:35,230 --> 00:15:36,090
မင်း​ခေါင်း​နောက်​ကို နီ​စေ​မယ်။

144
00:16:04,066 --> 00:16:07,000
ဘာဖြစ်တာလဲ? မင်းရဲ့အသက်ရှုသံက ပိုခက်လာတယ်။

145
00:16:07,000 --> 00:16:07,100
တကယ်ကောင်းတယ်။

146
00:16:19,746 --> 00:16:20,680
သင်၏ခြေထောက်များကိုဖွင့်ပါ။

147
00:21:44,010 --> 00:21:48,610
ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဆီပိုများကို လောင်ကျွမ်းသွားတော့မည်ဖြစ်သောကြောင့် ဤကဲ့သို့ ဆက်လုပ်နေပါက၊

148
00:25:34,466 --> 00:25:35,800
ငါ့အဝတ်အစားတွေ ပြောင်းသွားတယ်။

149
00:26:43,136 --> 00:26:47,670
ခြေချောင်းများသာရှိ၍ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သော အတွင်းကြွက်သားကို သိပါသလား။

150
00:26:47,670 --> 00:26:48,530
ကြားဖူးတယ်။

151
00:26:49,250 --> 00:26:51,290
ကောင်းကောင်းလေ့ကျင့်ရင်

152
00:26:51,850 --> 00:26:54,030
တခြားလေ့ကျင့်မှုတွေလည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။

153
00:26:54,030 --> 00:26:55,730
တကယ်အရေးကြီးတဲ့ လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုပါ။

154
00:26:59,763 --> 00:27:01,030
ရာထူးတက်ပါ။

155
00:27:13,923 --> 00:27:15,790
ခြေဖဝါးဖြင့် မတ်တပ်ရပ်ပါ။

156
00:27:17,883 --> 00:27:19,350
ဗိုက်ကို ထိပါ။

157
00:27:19,963 --> 00:27:20,230
ဒီမှာ

158
00:27:20,230 --> 00:27:20,470
ဒီအပိုင်း

159
00:27:22,000 --> 00:27:23,480
ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပံ့ပိုးကူညီရန် သွားမည်ဖြစ်သည်။

160
00:27:24,290 --> 00:27:24,710
ဟုတ်ကဲ့

161
00:27:24,710 --> 00:27:25,550
ဤကဲ့သို့

162
00:27:26,490 --> 00:27:27,630
အသုံးချရလိမ့်မယ်။

163
00:29:14,806 --> 00:29:16,540
မင်းရဲ့ကြွက်သားတွေက အရမ်းသန်မာတယ်။

164
00:29:16,540 --> 00:29:17,880
ကြွက်သားတွေကြောင့် မောပန်းလွယ်ပါတယ်။

165
00:29:34,140 --> 00:29:37,480
စိတ်လျှော့ပြီး တစ်ခုပြီးတစ်ခု လုပ်ကြည့်ရအောင်

166
00:29:39,160 --> 00:29:40,360
ဒူးကိုမြှင့်ပါ။

167
00:29:54,180 --> 00:29:54,780
ရှူသွင်းပါ။

168
00:30:17,820 --> 00:30:24,020
ထို့နောက် ပျဉ်အနေအထားတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများကို အသုံးပြုသည်။

169
00:30:24,840 --> 00:30:26,620
အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ဆက်သွားကြရအောင်

170
00:30:29,676 --> 00:30:31,010
ဒီမှာထိုင်ပါ။

171
00:30:35,996 --> 00:30:38,130
ဒီစက်ကို သုံးဖူးပါသလား။

172
00:30:39,930 --> 00:30:41,290
ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံး အကြိမ်ပါ။

173
00:30:41,290 --> 00:30:44,550
ထို့နောက် သင့်ခြေထောက်များ၏ အမြင့်ကို ချိန်ညှိပါ။

174
00:30:46,150 --> 00:30:47,310
ဒီလိုမျိုး?

175
00:30:50,960 --> 00:30:51,240
ဟုတ်ကဲ့

176
00:30:57,173 --> 00:30:58,640
သင်၏ခြေတို့ကို ပေါင်းထားပါ။

177
00:31:01,940 --> 00:31:02,540
ဤကဲ့သို့

178
00:31:04,330 --> 00:31:07,440
ငါတို့ခြေထောက်ကို ဒီမှာတင်ထားရအောင်

179
00:31:18,393 --> 00:31:20,860
သင့်ပေါင်နှင့် တင်ပါးအဆစ်များအားလုံးကို အသုံးပြုပါ။

180
00:31:20,860 --> 00:31:24,180
ကြွက်သားအားလုံးကို အသုံးပြုပြီး ရှေ့ဘက်ကို လှည့်ကြည့်ရအောင်။

181
00:31:41,186 --> 00:31:42,320
ဤကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထားပါ။

182
00:31:47,450 --> 00:31:50,970
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

183
00:31:52,970 --> 00:31:56,670
မင်းရဲ့ တင်ပါးတွေကို ဘယ်လိုရွှေ့ကြည့်ချင်လဲ။

184
00:31:56,670 --> 00:31:58,830
ဒါကြောင့် နှိမ့်ချပါရစေ

185
00:32:07,533 --> 00:32:08,200
ဆက်သွားပါ။

186
00:32:27,163 --> 00:32:29,830
မင်းရဲ့ဖင်ကိုသုံးပြီး ငါကြည့်နေတယ်။

187
00:32:39,936 --> 00:32:40,670
ညာ၊ဘယ်

188
00:32:40,670 --> 00:32:42,370
ပိုမြန်အောင်လုပ်ပါ။

189
00:32:42,370 --> 00:32:44,570
ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွန်းလိုက်ကြရအောင်

190
00:32:50,426 --> 00:32:52,560
မင်းက အကြီးမားဆုံး ကြွက်သားကို လှုပ်ရှားနေတယ်။

191
00:32:52,560 --> 00:32:55,760
ဒါကြောင့် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးက အမြင့်ဆုံးပါ။

192
00:32:55,760 --> 00:32:55,960
မင်းလုပ်နိုင်တယ်။

193
00:33:02,920 --> 00:33:04,720
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဗဟိုကနေ၊

194
00:33:06,000 --> 00:33:06,600
ဤကဲ့သို့

195
00:33:12,316 --> 00:33:14,050
မြင်လား? သင် နှေးကွေးလာသည်။

196
00:33:26,873 --> 00:33:27,740
အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ။

197
00:33:28,320 --> 00:33:29,025
ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို မတ်တပ်ရပ်ပြီး နောက်တစ်ဖက်ကို ထိုင်နိုင်မလား။

198
00:34:01,910 --> 00:34:03,910
ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ကြရအောင်

199
00:34:08,890 --> 00:34:09,490
ဤကဲ့သို့

200
00:51:37,893 --> 00:51:38,560
ပင်ပန်းလိုက်တာ။

201
00:52:04,510 --> 00:52:07,510
ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရတယ်ဆိုတော့ လွယ်လွယ်လေးလုပ်လိုက်ပါ။

202
00:52:09,320 --> 00:52:10,680
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

203
00:52:10,680 --> 00:52:12,340
ဒါဆို ကျွန်တော် ရေချိုးပါရစေ

204
00:52:13,120 --> 00:52:14,180
ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါ့ချွေးတွေ တနေရာလုံးကျနေတယ်။

205
00:52:31,240 --> 00:52:32,640
ဒီမှာ မင်းရဲ့အဝတ်အစားတွေ

206
00:52:36,080 --> 00:52:36,620
ခွင့်လွှတ်ပါ။

207
00:52:42,436 --> 00:52:44,770
နောက်ဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့်

208
00:52:46,090 --> 00:52:47,570
မနှစ်မြို့စရာတစ်ခုရှိသေးသည်။

209
00:52:50,033 --> 00:52:51,100
အဲဒါ မမှန်ပါဘူး။

210
00:52:56,176 --> 00:52:58,310
ဒါက ကယ်လိုရီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေတဲ့ အချိုရည်ပါ။

211
00:53:18,726 --> 00:53:22,260
လိုက်လျောညီထွေရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်တဲ့အခါ ပျော့ပျောင်းတယ်လို့ ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

212
00:53:22,260 --> 00:53:25,950
ဒီနေ့လေ့ကျင့်ဖို့ ဟန်ချက်ထိန်းဘောလုံးကို အသုံးပြုလိုက်ရအောင်။

213
00:53:34,120 --> 00:53:37,600
ဤကဲ့သို့ လက်ကျန်ငွေကို တစ်ကြိမ်ရနိုင်ပါသလား။

214
00:53:37,680 --> 00:53:39,500
အရင်ဆုံး ဗိုက်ကိုချပြီး မတ်တပ်ရပ်ပါ။

215
00:55:03,013 --> 00:55:06,080
ဘောလုံးတစ်လုံးတည်းနဲ့ ပိုသန်မာလာခဲ့တယ်။

216
00:55:08,186 --> 00:55:08,320
မရှိ

217
00:55:18,463 --> 00:55:20,330
အခု မင်းရဲ့ တင်ပါးကို ဆန့်လိုက်မယ်။

218
00:55:42,486 --> 00:55:44,220
ငါ့ခါးကို ငါပြမယ်။

219
00:55:48,700 --> 00:55:49,300
Akira-san

220
00:55:49,560 --> 00:55:52,600
မင်းရဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်က အရမ်းမမြင့်သေးဘူး။

221
00:55:52,600 --> 00:55:54,310
အထူး Aoi ကိုလည်း သုံးပါမည်။

222
00:55:54,310 --> 00:55:55,110
တစ်ဖက်ကိုလည်း သုံးမယ်။

223
00:55:58,690 --> 00:56:00,890
သို့မှသာ အလွယ်တကူ ထိုးဖောက်၊

224
00:56:01,330 --> 00:56:01,790
ငါတို့ chakras ကိုဖွင့်မယ်။

225
00:56:13,630 --> 00:56:16,150
သူတို့ကို ဤနေရာ၌ချထားပါ။

226
01:03:14,450 --> 01:03:16,050
ခြေချောင်းတွေနဲ့ မတ်တပ်ရပ်ပါ။

227
01:03:26,706 --> 01:03:27,840
သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုထားပါ။

228
01:03:29,320 --> 01:03:30,520
ပြီး​တော့ ကြိုက်​နှစ်​သက်​ရာ

229
01:03:47,940 --> 01:03:49,140
အင်အားအများကြီးသုံးပါ။

230
01:04:03,106 --> 01:04:04,040
ခေါင်းကို ကြွပါ။

231
01:04:30,493 --> 01:04:31,160
ကြည့်ပါရစေ

232
01:04:45,156 --> 01:04:46,090
လွှတ်လို့ရတယ်။

233
01:05:19,546 --> 01:05:21,080
ဒါမှ ပိုကောင်းအောင် လျှောကျနိုင်ပါတယ်။

234
01:05:33,803 --> 01:05:35,470
ကြွက်သားများအားလုံး ချိတ်ဆက်ထားသည်။

235
01:05:35,470 --> 01:05:37,420
သင်၏ pectoralis အဓိကမှ ကြွက်သားများကို ရွှေ့ကြပါစို့။

236
01:06:03,963 --> 01:06:08,430
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အားလုံးကို အသုံးပြုပြီး ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကိုသာ မြန်မြန်ရွှေ့ပါ။

237
01:06:17,390 --> 01:06:21,040
ကြားကာလသည် အရေးကြီးသောကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်သွားပါ။

238
01:06:24,700 --> 01:06:25,840
အရှိန်မြှင့်

239
01:06:34,740 --> 01:06:36,940
တစ်စက္ကန့်မှာ နှစ်ကြိမ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

240
01:06:36,940 --> 01:06:37,045
Pon pon

241
01:06:47,020 --> 01:06:47,620
အလုပ်ကောင်း။

242
01:06:57,896 --> 01:06:59,630
သင့်ခင်ပွန်းသည် ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။

243
01:06:59,630 --> 01:07:00,030
မင်းလည်ပင်းကို ငါနှိပ်ပေးမယ်။

244
01:07:05,210 --> 01:07:06,670
ပီဇာလုပ်ရန် လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

245
01:07:15,876 --> 01:07:17,210
လျှာကို ကောင်းကောင်းသုံးပါ။

246
01:07:17,850 --> 01:07:18,950
ကြွက်သားကို နှိပ်ပါ။

247
01:07:22,230 --> 01:07:22,710
ကောင်းတယ်။

248
01:07:57,050 --> 01:07:58,050
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အသုံးပြုပါ။

249
01:10:54,713 --> 01:10:56,580
မင်းဆွဲသလိုပဲ။

250
01:10:56,580 --> 01:11:02,520
ဒါက Aya နဲ့ Shita ကြားမှာ အကောင်းဆုံးခံစားမှုပါပဲ။

251
01:11:03,940 --> 01:11:04,420
ဘာလဲ?

252
01:11:13,120 --> 01:11:14,640
မင်းအဲဒါကို ကောင်းကောင်းမခံစားရဘူးလား။

253
01:11:17,733 --> 01:11:18,400
မဟုတ်ဘူး ငါမလုပ်ခဲ့ဘူး

254
01:11:18,400 --> 01:11:19,820
အရမ်းကောင်းတယ်။

255
01:11:21,130 --> 01:11:23,010
ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပြီးပြည့်စုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုရှိသည်။

256
01:11:29,330 --> 01:11:30,070
နောက်တစ်ပတ်

257
01:11:30,630 --> 01:11:33,860
လက်ထပ်ပြီးရင် ငါတို့ရဲ့ ပထမဆုံး နှစ်ပတ်လည်နေ့ ဖြစ်လိမ့်မယ်။

258
01:11:36,930 --> 01:11:38,890
နှစ်ပတ်လည်နေ့အတွက် ပြင်သစ်ကို သွားမယ်။

259
01:11:39,900 --> 01:11:41,540
အတူတူဆင်နွှဲကြပါစို့

260
01:11:45,920 --> 01:11:47,320
သြော်... အရမ်းခံစားခဲ့ရတယ်။

261
01:11:49,320 --> 01:11:49,520
Aya

262
01:11:50,130 --> 01:11:50,830
ချစ်တယ်။

263
01:11:51,750 --> 01:11:52,990
သူမကို ပိုချစ်တယ်။

264
01:11:55,360 --> 01:11:56,200
ငါ မင်းနဲ့ ပေါင်းပါရစေ

265
01:12:07,553 --> 01:12:09,420
သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ။

266
01:12:46,820 --> 01:12:49,020
သင့်သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းမွန်လာသည်။

267
01:13:23,473 --> 01:13:25,740
ဒီအတိုင်းကိုင်ပြီး ကပ်လိုက်ပါ။

268
01:22:44,683 --> 01:22:46,750
မင်းခင်ပွန်းနဲ့ အဆင်ပြေရဲ့လား

269
01:37:28,723 --> 01:37:30,390
တစ်နှစ်တိတိကြာခဲ့ပြီ။

270
01:37:45,866 --> 01:37:50,200
မနက်ဖြန် ပြင်သစ်ကို စောင့်နေပါတယ်၊ ကုမ္ပဏီပြီးရင်၊

271
01:37:51,000 --> 01:37:51,480
မနက်ဖြန်

272
01:37:54,200 --> 01:37:55,240
မှန်တယ်။

273
01:37:55,240 --> 01:37:57,520
မနက်ဖြန်အတွက် ချိန်းထားပြီးသား

274
01:37:57,520 --> 01:37:59,320
မင်းအရင်ကပြောဖူးတယ်။

275
01:37:59,610 --> 01:38:00,530
Aya သွားချင်တယ်။

276
01:38:13,910 --> 01:38:14,510
တစ်နှစ်...

277
01:38:15,250 --> 01:38:16,190
ဒါပေမယ့် အခုမှစမယ်။

278
01:38:16,190 --> 01:38:18,950
ငါ မင်းနဲ့ 10 နှစ် ဒါမှမဟုတ် ဒီထက် ပိုနေချင်တယ်။

279
01:38:42,390 --> 01:38:43,590
လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်။

280
01:38:44,330 --> 01:38:50,480
သင့်ခင်ပွန်းသည် တစ်နှစ်ပြည့် နှစ်ပတ်လည် ချစ်ကြည်ရေး မသွားဘူးလား။

281
01:38:52,350 --> 01:38:53,350
အဆင်ပြေပါတယ်။

282
01:39:00,630 --> 01:39:01,430
မင်းငါ့ကိုရွေးတယ်။

283
01:47:12,243 --> 01:47:13,310
ကျေးဇူးပြု၍ ထည့်ပါ။

284
02:02:54,583 --> 02:02:56,450
ငါတို့ဆိုင်မှာစောင့်နေတယ်။

285
02:02:56,450 --> 02:03:01,490
၎င်းသည် အသုံးမဝင်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

286
02:03:01,490 --> 02:03:02,090
 [ whisperjav 0.7 ကို အသုံးပြု၍ ဖန်တီးထားသည် ]