1
00:00:15,150 --> 00:00:15,770
มันเป็นเรื่องดี

2
00:00:23,830 --> 00:00:25,930
ฉันทานอาหารดีๆ อยู่เสมอ ขอบคุณสำหรับอาหาร!

3
00:00:26,730 --> 00:00:27,270
ไม่มีปัญหา

4
00:00:43,160 --> 00:00:44,180
เกิดอะไรขึ้น?

5
00:00:44,600 --> 00:00:46,100
คุณได้รับน้ำหนัก

6
00:00:47,600 --> 00:00:49,280
เพิ่มขึ้นกว่าเดิม 1 กิโลกรัม

7
00:00:50,780 --> 00:00:51,180
ไม่มีทาง

8
00:00:53,760 --> 00:00:55,040
นั่นไม่เป็นความจริง

9
00:00:55,900 --> 00:00:57,480
ดังนั้นอย่ากังวลกับมัน

10
00:00:59,070 --> 00:00:59,950
ไม่เป็นไร

11
00:01:03,166 --> 00:01:03,500
ถ้าเป็นเช่นนั้น

12
00:01:03,500 --> 00:01:04,940
ไปยิมส่วนตัวเป็นไงบ้าง

13
00:01:06,880 --> 00:01:07,700
ยิมส่วนตัว

14
00:01:07,700 --> 00:01:11,220
ใช่ มันเหมือนกับยิมส่วนตัวในละแวกนั้น

15
00:01:14,160 --> 00:01:14,560
แต่...

16
00:01:15,040 --> 00:01:17,700
ไม่ต้องกังวลเรื่องเงิน! ฉันจะจ่ายเองทั้งหมด

17
00:01:17,860 --> 00:01:18,460
แค่บอกว่าใช่

18
00:01:19,220 --> 00:01:19,520
โอเค

19
00:01:20,160 --> 00:01:20,820
ขอบคุณ

20
00:01:21,980 --> 00:01:25,400
ให้ฉันลดน้ำหนักและทำให้คุณตกหลุมรักเรา

21
00:01:26,060 --> 00:01:28,450
คุณไม่จำเป็นต้องคิดแบบนั้น

22
00:01:28,990 --> 00:01:30,270
ถึงแม้ตอนนี้เราจะรักกันแล้วก็ตาม

23
00:01:30,890 --> 00:01:31,490
ขอบคุณ

24
00:02:04,693 --> 00:02:05,960
ฉันชื่อซาซากุระ

25
00:02:05,960 --> 00:02:07,520
เรากำลังรออยู่

26
00:02:08,360 --> 00:02:09,700
นากาฮาระ นี่.

27
00:02:22,493 --> 00:02:23,560
คุณกังวลไหม?

28
00:02:24,790 --> 00:02:26,710
ใช่นิดหน่อย

29
00:02:27,970 --> 00:02:33,410
นี่เป็นวันแรกของคุณ ดังนั้นปล่อยให้ร่างกายของคุณเคยชินก่อน!

30
00:02:37,166 --> 00:02:43,500
เป้าหมายของคุณเมื่อมาที่นี่วันนี้เช่นการลดน้ำหนักหรือกระชับกล้ามเนื้อ ฯลฯ คืออะไร?

31
00:02:44,220 --> 00:02:46,420
ฉันต้องการกระชับร่างกายของฉันทั้งหมด

32
00:02:46,420 --> 00:02:48,160
ฉันอยากทำให้เขามีความสุข

33
00:02:51,086 --> 00:02:53,620
ดูเหมือนคุณจะพยายามอย่างหนักใช่ไหม?

34
00:02:54,500 --> 00:02:57,440
ก็...ฉันอยากให้สามีมีความสุข

35
00:03:00,060 --> 00:03:01,200
นั่นคือสิ่งที่เธอต้องการ

36
00:03:03,160 --> 00:03:03,360
ใช่

37
00:03:03,550 --> 00:03:09,990
จากนั้นเราจะเตรียมเมนูเผาผลาญไขมันสูง

38
00:03:13,650 --> 00:03:14,250
ขอบคุณ

39
00:03:14,250 --> 00:03:14,950
ขอบคุณมาก.

40
00:03:16,470 --> 00:03:22,530
ฉันจะเปลี่ยนชุดนี้ คุณช่วยเปลี่ยนชุดนี้ได้ไหม?

41
00:03:23,590 --> 00:03:24,070
ใช่!

42
00:03:25,910 --> 00:03:28,690
โปรดบอกฉันเมื่อคุณเปลี่ยนเสื้อผ้าเสร็จแล้ว

43
00:03:29,930 --> 00:03:30,530
ขอโทษเรา

44
00:06:34,340 --> 00:06:35,340
นี่คือเครื่องดื่ม

45
00:06:35,340 --> 00:06:40,970
การดื่มก่อนออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญและผลของการออกกำลังกาย

46
00:06:40,970 --> 00:06:42,730
โปรดลองมัน

47
00:06:43,590 --> 00:06:44,190
ขอบคุณ

48
00:07:10,146 --> 00:07:12,080
ขอฉันตรวจร่างกายของคุณก่อน

49
00:07:24,050 --> 00:07:26,650
ฉันได้ฝึกพิลาทิสมาระยะหนึ่งแล้ว

50
00:07:26,650 --> 00:07:32,410
ร่างกายของคุณดูเหมือนคุณเคยทำมาก่อน

51
00:07:32,410 --> 00:07:34,290
คุณไม่ได้ว่ายน้ำเสร็จเหรอ?

52
00:07:35,310 --> 00:07:37,670
ใช่ แต่ไม่นานมานี้

53
00:07:39,090 --> 00:07:41,930
ดูเหมือนคุณจะเปิดกว้างมากขึ้น

54
00:07:43,493 --> 00:07:44,760
มันก็โล่งๆหน่อย.

55
00:07:46,650 --> 00:07:51,910
บริเวณกระดูกสะบักเริ่มแข็ง ขอเริ่มจากตรงนี้ก่อน

56
00:07:56,410 --> 00:07:58,210
ฉันอยากให้คุณยืนขึ้นสักครั้ง

57
00:07:59,790 --> 00:08:00,590
ก่อนอื่นเลย

58
00:08:00,590 --> 00:08:03,130
วางแขนของคุณไว้ด้านบน

59
00:08:06,156 --> 00:08:06,890
มองข้างหลัง

60
00:08:13,216 --> 00:08:14,350
ยืดขาของคุณ

61
00:08:14,350 --> 00:08:14,875
มายืดอีกด้านหนึ่งด้วย

62
00:08:15,750 --> 00:08:17,630
โน้มตัวไปข้างหน้าให้มากที่สุด

63
00:08:58,113 --> 00:08:59,580
ร่างกายของฉันกำลังร้อน

64
00:09:00,890 --> 00:09:02,680
คุณกำลังรู้สึกถึงเอฟเฟกต์ของ KIT RINK

65
00:09:04,980 --> 00:09:07,740
ฟื้นฟูท่าทางของคุณ

66
00:09:08,960 --> 00:09:13,780
เรายืดส่วนนี้ออกไปแล้ว มาต่อกันที่กล้ามเนื้อกันดีกว่า

67
00:09:13,780 --> 00:09:15,840
ฉันอยากให้คุณนั่งยองๆ

68
00:09:19,403 --> 00:09:20,470
กางขาของคุณ

69
00:09:20,470 --> 00:09:21,470
เรามาทำกันอีกครั้ง

70
00:09:22,530 --> 00:09:24,530
อย่าเอาเข่าออกจากนิ้วเท้า

71
00:09:27,060 --> 00:09:28,660
และหมอบลงแบบนี้

72
00:09:31,290 --> 00:09:31,890
พร้อมไป

73
00:09:34,443 --> 00:09:34,510
2

74
00:09:35,970 --> 00:09:36,950
ถูกต้องแล้ว

75
00:09:36,950 --> 00:09:38,430
คุณกำลังไปค่อนข้างลึก

76
00:09:40,993 --> 00:09:41,060
3

77
00:09:42,600 --> 00:09:43,100
ดี

78
00:09:43,100 --> 00:09:44,860
ตอนนี้ให้ฉันสนับสนุนคุณ

79
00:09:45,573 --> 00:09:45,640
4

80
00:09:46,440 --> 00:09:47,800
ใช่! ติดตามมันต่อไป

81
00:09:47,800 --> 00:09:48,280
ไปกันต่อเลย

82
00:09:50,866 --> 00:09:56,000
นิ้วเท้าและเข่าของคุณจะต้องอยู่บนพื้น ดังนั้นคุณสามารถใช้กำลังของฉันได้

83
00:09:56,960 --> 00:09:58,320
ให้ฉันเห็นอีกด้านหนึ่งของคุณ

84
00:10:03,693 --> 00:10:03,760
5

85
00:10:05,940 --> 00:10:06,350
เพิ่มเติม

86
00:10:06,350 --> 00:10:08,770
ไปไกลจากร่างกายของคุณ

87
00:10:08,770 --> 00:10:13,860
ไม่เป็นไรถ้ามันยื่นออกมาจากบั้นท้าย

88
00:10:15,613 --> 00:10:16,480
น้ำหนักอยู่ข้างหลัง

89
00:10:19,360 --> 00:10:20,760
เราสามารถทำได้ห้าครั้ง?

90
00:10:21,460 --> 00:10:22,480
ห้าครั้ง!?

91
00:10:23,706 --> 00:10:24,640
แน่นนิดหน่อย

92
00:10:24,640 --> 00:10:26,080
เรามาทำมันให้มากที่สุดกันเถอะ

93
00:10:59,623 --> 00:11:00,290
เป็นยังไงบ้าง?

94
00:11:03,760 --> 00:11:05,140
ฉันรู้สึกว่ากล้ามเนื้อของฉันทำงานได้ดี

95
00:11:07,020 --> 00:11:11,980
หากคุณรักษากล้ามเนื้อให้แน่นและทำอย่างถูกต้องเช่นนี้

96
00:11:12,460 --> 00:11:14,200
ฉันคิดว่าคุณจะเผาผลาญไขมันในไม่ช้า

97
00:11:14,860 --> 00:11:15,880
เพื่อที่จะเผาผลาญไขมัน

98
00:11:15,880 --> 00:11:18,100
ถ้าเรากระตุ้นกล้ามเนื้อ

99
00:11:18,100 --> 00:11:18,640
หลังจากนั้น

100
00:11:18,640 --> 00:11:19,040
เรามีการยืดมาก

101
00:11:20,966 --> 00:11:21,300
อันดับแรก

102
00:11:23,040 --> 00:11:23,370
มายืดต้นขาของเรากัน

103
00:11:26,906 --> 00:11:27,040
ดังนั้น

104
00:11:28,080 --> 00:11:28,600
อันดับแรก

105
00:11:29,873 --> 00:11:30,540
มองมาที่ฉัน

106
00:11:31,260 --> 00:11:32,720
ถ้าอย่างนั้นให้เราเดินหน้าต่อไป

107
00:11:34,126 --> 00:11:34,660
ไปข้างหน้า

108
00:11:34,660 --> 00:11:35,180
ไปข้างหน้า

109
00:11:36,500 --> 00:11:37,140
มันยาก.

110
00:11:45,933 --> 00:11:46,600
ฉันรู้สึกร้อน

111
00:12:18,920 --> 00:12:20,520
ต่อไปให้ฉันทำแขนของคุณ

112
00:12:22,800 --> 00:12:24,420
เรื่องนี้หนักหน่อยแต่.

113
00:12:24,420 --> 00:12:25,440
ขอ 1 กก. ครับ

114
00:12:30,126 --> 00:12:30,860
ทำเช่นเดียวกัน

115
00:12:32,670 --> 00:12:33,870
วางมือของคุณที่นี่

116
00:12:35,480 --> 00:12:35,680
หนึ่ง

117
00:12:36,940 --> 00:12:37,140
สอง

118
00:12:38,733 --> 00:12:39,200
ย้ายมัน

119
00:13:08,520 --> 00:13:10,520
คุณเผาผลาญไขมันได้ดีมาก!

120
00:13:16,540 --> 00:13:17,280
มองไปข้างหน้า

121
00:13:17,280 --> 00:13:19,700
การมีท่าทางที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ

122
00:13:27,573 --> 00:13:28,640
จากกระดูกสะบัก

123
00:13:28,640 --> 00:13:32,540
เอามือของคุณไปฝั่งตรงข้าม

124
00:13:32,540 --> 00:13:35,040
และนำขาของคุณมาด้วย

125
00:13:39,416 --> 00:13:39,950
ดันออก

126
00:13:47,623 --> 00:13:48,490
ย้ายกัน

127
00:14:01,866 --> 00:14:02,000
ตกลง

128
00:14:24,846 --> 00:14:25,580
มันเป็นอย่างไรบ้าง?

129
00:14:27,420 --> 00:14:30,640
ตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นมากแล้ว

130
00:14:32,070 --> 00:14:35,260
มาพักยืดเส้นยืดสายกัน

131
00:14:39,820 --> 00:14:41,420
ให้ฉันใส่รองเท้าของคุณ

132
00:14:45,753 --> 00:14:47,420
สไตล์ของคุณดีจริงๆ

133
00:14:49,960 --> 00:14:50,560
ขอบคุณ

134
00:14:54,923 --> 00:14:56,990
คุณมาที่นี่และนอนลงได้ไหม?

135
00:14:58,710 --> 00:14:58,910
ใช่

136
00:15:00,000 --> 00:15:01,260
มาทำกัน.

137
00:15:05,500 --> 00:15:11,060
คุณมีข้อต่อสะโพกที่แข็ง ให้ฉันทำให้ข้อต่อของคุณนุ่มลงหน่อยเถอะ

138
00:15:13,340 --> 00:15:14,140
ก่อนอื่นเลย

139
00:15:14,140 --> 00:15:17,070
ฉันจะยืดขาของฉัน

140
00:15:17,070 --> 00:15:18,470
ยืดขาของคุณ

141
00:15:20,780 --> 00:15:22,080
หายใจเข้า

142
00:15:22,750 --> 00:15:24,990
หายใจออกช้าๆ

143
00:15:35,230 --> 00:15:36,090
ฉันจะทำให้หลังหัวของคุณแดง

144
00:16:04,066 --> 00:16:07,000
เกิดอะไรขึ้น ลมหายใจของคุณเริ่มหนักขึ้น

145
00:16:07,000 --> 00:16:07,100
มันดีจริงๆ

146
00:16:19,746 --> 00:16:20,680
เปิดขาของคุณ

147
00:21:44,010 --> 00:21:48,610
เราจะเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้น หากยังคงทำเช่นนี้ต่อไป

148
00:25:34,466 --> 00:25:35,800
ฉันเปลี่ยนเสื้อผ้า

149
00:26:43,136 --> 00:26:47,670
คุณรู้หรือไม่ว่ากล้ามเนื้อด้านในที่รักษาท่าทางด้วยนิ้วเท้าเท่านั้น

150
00:26:47,670 --> 00:26:48,530
ฉันเคยได้ยินเรื่องนี้

151
00:26:49,250 --> 00:26:51,290
ถ้าคุณฝึกได้ดีขนาดนั้น

152
00:26:51,850 --> 00:26:54,030
คุณจะสามารถฝึกอบรมอื่นๆ ได้เช่นกัน

153
00:26:54,030 --> 00:26:55,730
เป็นการฝึกซ้อมที่สำคัญมาก

154
00:26:59,763 --> 00:27:01,030
เข้ารับตำแหน่ง

155
00:27:13,923 --> 00:27:15,790
ยืนขึ้นด้วยเพียงปลายเท้าของคุณ

156
00:27:17,883 --> 00:27:19,350
และสัมผัสท้องของคุณ

157
00:27:19,963 --> 00:27:20,230
ที่นี่

158
00:27:20,230 --> 00:27:20,470
ส่วนนี้

159
00:27:22,000 --> 00:27:23,480
ก่อนอื่นเราจะไปให้การสนับสนุน

160
00:27:24,290 --> 00:27:24,710
ใช่

161
00:27:24,710 --> 00:27:25,550
แบบนี้.

162
00:27:26,490 --> 00:27:27,630
คุณจะชินแล้ว

163
00:29:14,806 --> 00:29:16,540
กล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงมาก

164
00:29:16,540 --> 00:29:17,880
คุณเหนื่อยง่ายเพราะกล้ามเนื้อของคุณ

165
00:29:34,140 --> 00:29:37,480
ผ่อนคลายและลองทำทีละอย่าง

166
00:29:39,160 --> 00:29:40,360
ยกเข่าขึ้น

167
00:29:54,180 --> 00:29:54,780
หายใจเข้า

168
00:30:17,820 --> 00:30:24,020
ต่อไป เราใช้กล้ามเนื้อจำนวนมากในท่าแพลงค์

169
00:30:24,840 --> 00:30:26,620
เรามาออกกำลังกายแบบแอโรบิกกันดีกว่า

170
00:30:29,676 --> 00:30:31,010
กรุณานั่งลงที่นี่

171
00:30:35,996 --> 00:30:38,130
คุณเคยใช้เครื่องนี้หรือไม่?

172
00:30:39,930 --> 00:30:41,290
นี่เป็นครั้งแรกของฉัน

173
00:30:41,290 --> 00:30:44,550
จากนั้นให้ปรับความสูงของขาของคุณ

174
00:30:46,150 --> 00:30:47,310
แบบนี้?

175
00:30:50,960 --> 00:30:51,240
ใช่

176
00:30:57,173 --> 00:30:58,640
วางเท้าของคุณเข้าด้วยกัน

177
00:31:01,940 --> 00:31:02,540
แบบนี้.

178
00:31:04,330 --> 00:31:07,440
เรามาวางเท้าที่นี่กันเถอะ

179
00:31:18,393 --> 00:31:20,860
ใช้ต้นขาและข้อต่อสะโพกทั้งหมด

180
00:31:20,860 --> 00:31:24,180
ลองใช้กล้ามเนื้อทั้งหมดแล้วหันไปด้านหน้า

181
00:31:41,186 --> 00:31:42,320
รักษาท่านี้ไว้

182
00:31:47,450 --> 00:31:50,970
ร่างกายส่วนบนก็มีความสำคัญเช่นกัน

183
00:31:52,970 --> 00:31:56,670
ฉันอยากเห็นท่าที่คุณขยับสะโพก

184
00:31:56,670 --> 00:31:58,830
งั้นผมขอลดมันลงนะ

185
00:32:07,533 --> 00:32:08,200
ทำต่อไป

186
00:32:27,163 --> 00:32:29,830
ฉันแค่มองคุณโดยใช้ก้นของคุณ

187
00:32:39,936 --> 00:32:40,670
ขวาซ้าย

188
00:32:40,670 --> 00:32:42,370
ทำได้เร็วขึ้น

189
00:32:42,370 --> 00:32:44,570
มาผลักดันตัวเองกันเถอะ

190
00:32:50,426 --> 00:32:52,560
คุณกำลังขยับกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุด

191
00:32:52,560 --> 00:32:55,760
ดังนั้นกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณจึงอยู่สูงที่สุด

192
00:32:55,760 --> 00:32:55,960
คุณสามารถทำมันได้

193
00:33:02,920 --> 00:33:04,720
จากใจกลางร่างกายของคุณ

194
00:33:06,000 --> 00:33:06,600
เช่นนี้

195
00:33:12,316 --> 00:33:14,050
เห็นไหม? คุณเริ่มช้าลง

196
00:33:26,873 --> 00:33:27,740
ทำให้ดีที่สุด!

197
00:33:28,320 --> 00:33:29,025
คุณสามารถยืนขาข้างหนึ่งแล้วนั่งลงอีกข้างหนึ่งได้หรือไม่

198
00:34:01,910 --> 00:34:03,910
มาออกกำลังกายให้แข็งแรงกันดีกว่า

199
00:34:08,890 --> 00:34:09,490
แบบนี้.

200
00:51:37,893 --> 00:51:38,560
ฉันเหนื่อย.

201
00:52:04,510 --> 00:52:07,510
คุณสามารถทำเองได้ ดังนั้นทำง่ายๆ เลย!

202
00:52:09,320 --> 00:52:10,680
ขอบคุณมาก

203
00:52:10,680 --> 00:52:12,340
งั้นฉันไปอาบน้ำก่อนนะ

204
00:52:13,120 --> 00:52:14,180
เพราะเหงื่อของฉันไหลไปทั่วสถานที่

205
00:52:31,240 --> 00:52:32,640
นี่คือเสื้อผ้าของคุณ

206
00:52:36,080 --> 00:52:36,620
ขอโทษ

207
00:52:42,436 --> 00:52:44,770
แม้ว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นครั้งที่แล้วก็ตาม

208
00:52:46,090 --> 00:52:47,570
ยังมีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อยู่

209
00:52:50,033 --> 00:52:51,100
นั่นไม่เป็นความจริง

210
00:52:56,176 --> 00:52:58,310
นี่คือเครื่องดื่มเพื่อเผาผลาญแคลอรี่

211
00:53:18,726 --> 00:53:22,260
มันไม่รู้สึกนุ่มนวลเมื่อเราออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น

212
00:53:22,260 --> 00:53:25,950
วันนี้มาใช้บาลานซ์บอลในการฝึกซ้อมกัน

213
00:53:34,120 --> 00:53:37,600
สมดุลแบบนี้สักครั้งได้ไหม?

214
00:53:37,680 --> 00:53:39,500
ขั้นแรก ให้วางท้องลงแล้วยืนขึ้น

215
00:55:03,013 --> 00:55:06,080
คุณมาแข็งแกร่งขึ้นด้วยลูกบอลเพียงลูกเดียว

216
00:55:08,186 --> 00:55:08,320
ไม่

217
00:55:18,463 --> 00:55:20,330
ตอนนี้ให้ฉันยืดสะโพกของคุณ

218
00:55:42,486 --> 00:55:44,220
ฉันจะแสดงรอบเอวของฉันให้คุณดู

219
00:55:48,700 --> 00:55:49,300
อากิระซัง

220
00:55:49,560 --> 00:55:52,600
ความยืดหยุ่นของคุณยังไม่สูงมาก

221
00:55:52,600 --> 00:55:54,310
เราจะใช้อาโออิพิเศษด้วย

222
00:55:54,310 --> 00:55:55,110
ฉันจะใช้อีกด้านหนึ่งด้วย

223
00:55:58,690 --> 00:56:00,890
เพื่อให้เจาะได้ง่ายขึ้น

224
00:56:01,330 --> 00:56:01,790
เราจะเปิดจักระออก

225
00:56:13,630 --> 00:56:16,150
และวางพวกมันลงที่นี่

226
01:03:14,450 --> 01:03:16,050
ยืนโดยเอานิ้วเท้าออก

227
01:03:26,706 --> 01:03:27,840
รักษาท่าทางของคุณ

228
01:03:29,320 --> 01:03:30,520
และเลียแบบนั้น

229
01:03:47,940 --> 01:03:49,140
ใช้กำลังมาก

230
01:04:03,106 --> 01:04:04,040
ยกศีรษะของคุณ

231
01:04:30,493 --> 01:04:31,160
ให้ฉันดู

232
01:04:45,156 --> 01:04:46,090
คุณสามารถปล่อยวางได้

233
01:05:19,546 --> 01:05:21,080
เพื่อให้คุณสามารถเลื่อนได้ดีขึ้น

234
01:05:33,803 --> 01:05:35,470
กล้ามเนื้อทั้งหมดเชื่อมต่อกัน

235
01:05:35,470 --> 01:05:37,420
มาขยับกล้ามเนื้อจากครีบอกเมเจอร์ของคุณกันดีกว่า

236
01:06:03,963 --> 01:06:08,430
ใช้น้ำหนักตัวทั้งหมดและขยับเฉพาะกล้ามเนื้อหน้าอกอย่างรวดเร็ว

237
01:06:17,390 --> 01:06:21,040
ช่วงเวลาเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นให้ย้อนกลับไปอีกครั้ง

238
01:06:24,700 --> 01:06:25,840
เร่งความเร็ว

239
01:06:34,740 --> 01:06:36,940
คุณสามารถทำได้สองครั้งในหนึ่งวินาที

240
01:06:36,940 --> 01:06:37,045
ปอน ปอน

241
01:06:47,020 --> 01:06:47,620
ทำได้ดีมาก!

242
01:06:57,896 --> 01:06:59,630
สามีของคุณจะมีความสุข

243
01:06:59,630 --> 01:07:00,030
ฉันจะนวดคอคุณ

244
01:07:05,210 --> 01:07:06,670
เป็นการฝึกทำพิซซ่าด้วย

245
01:07:15,876 --> 01:07:17,210
ใช้ลิ้นของคุณให้ดี

246
01:07:17,850 --> 01:07:18,950
เลียกล้ามเนื้อ

247
01:07:22,230 --> 01:07:22,710
ดี

248
01:07:57,050 --> 01:07:58,050
ใช้ทั้งตัว

249
01:10:54,713 --> 01:10:56,580
คุณดูเหมือนกำลังดึง

250
01:10:56,580 --> 01:11:02,520
นี่เป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดระหว่างอายะและชิตะ

251
01:11:03,940 --> 01:11:04,420
อะไรนะ?

252
01:11:13,120 --> 01:11:14,640
คุณไม่รู้สึกดีกับมันใช่ไหม?

253
01:11:17,733 --> 01:11:18,400
ไม่ ฉันไม่ได้

254
01:11:18,400 --> 01:11:19,820
นั่นเยี่ยมมาก

255
01:11:21,130 --> 01:11:23,010
เรามีความสัมพันธ์ทางเพศที่สมบูรณ์แบบ

256
01:11:29,330 --> 01:11:30,070
สัปดาห์หน้า

257
01:11:30,630 --> 01:11:33,860
มันจะเป็นวันครบรอบปีแรกของเราหลังจากที่เราแต่งงานกัน

258
01:11:36,930 --> 01:11:38,890
เราจะไปฝรั่งเศสเพื่อฉลองวันครบรอบ

259
01:11:39,900 --> 01:11:41,540
ให้เราเฉลิมฉลองด้วยกัน

260
01:11:45,920 --> 01:11:47,320
อา...ฉันรู้สึกดีมาก

261
01:11:49,320 --> 01:11:49,520
อายะ

262
01:11:50,130 --> 01:11:50,830
รักนะ

263
01:11:51,750 --> 01:11:52,990
ฉันรักเธอมากขึ้น

264
01:11:55,360 --> 01:11:56,200
ให้ฉันได้ไปกับคุณ

265
01:12:07,553 --> 01:12:09,420
ตรวจความดันโลหิตของคุณ

266
01:12:46,820 --> 01:12:49,020
การไหลเวียนของเลือดของคุณเริ่มดีขึ้น

267
01:13:23,473 --> 01:13:25,740
ถือไว้แบบนี้แล้วติดเข้าไป

268
01:22:44,683 --> 01:22:46,750
คุณโอเคกับสามีของคุณหรือไม่?

269
01:37:28,723 --> 01:37:30,390
ผ่านมาหนึ่งปีแล้ว!

270
01:37:45,866 --> 01:37:50,200
ฉันจะตั้งตารอภาษาฝรั่งเศสพรุ่งนี้ ถ้าบริษัทเลิกแล้ว

271
01:37:51,000 --> 01:37:51,480
พรุ่งนี้

272
01:37:54,200 --> 01:37:55,240
ถูกต้อง

273
01:37:55,240 --> 01:37:57,520
เรามีนัดกันพรุ่งนี้แล้ว

274
01:37:57,520 --> 01:37:59,320
คุณเคยพูดอย่างนั้นมาก่อน

275
01:37:59,610 --> 01:38:00,530
อายะอยากไป.

276
01:38:13,910 --> 01:38:14,510
หนึ่งปี...

277
01:38:15,250 --> 01:38:16,190
แต่จากนี้ไป

278
01:38:16,190 --> 01:38:18,950
ฉันอยากอยู่กับคุณเป็นเวลา 10 ปีขึ้นไป

279
01:38:42,390 --> 01:38:43,590
ฉันอยากมีเซ็กส์

280
01:38:44,330 --> 01:38:50,480
สามีของคุณไปฉลองครบรอบหนึ่งปีไม่ใช่เหรอ?

281
01:38:52,350 --> 01:38:53,350
ไม่เป็นไร

282
01:39:00,630 --> 01:39:01,430
คุณเลือกฉัน

283
01:47:12,243 --> 01:47:13,310
กรุณาใส่มันเข้าไป

284
02:02:54,583 --> 02:02:56,450
เรากำลังรออยู่ที่ร้าน

285
02:02:56,450 --> 02:03:01,490
หากไม่มีประโยชน์โปรดติดต่อเรา

286
02:03:01,490 --> 02:03:02,090
 [สร้างโดยใช้ Whisperjav 0.7]