1
00:00:18,090 --> 00:00:21,910
晚安

2
00:00:21,910 --> 00:00:26,070
賽伊

3
00:03:08,140 --> 00:03:15,080
這就是愛麗絲實用學校，號稱強校。
學校體育館。成為排球隊的王牌

4
00:03:15,080 --> 00:03:22,080
那麼，二年級學生千葉由香。身高： 172 厘米
從細長型開始。

5
00:03:22,080 --> 00:03:28,560
他以強勁的釘鞋帶領球隊。
我是個女人。今年，我們的目標是贏得全國冠軍。

6
00:03:56,600 --> 00:04:02,360
今年我絕對想去全國各地。
我們每天都在一起努力練習。

7
00:04:02,360 --> 00:04:09,180
司波真真爆炸性的得分能力為決賽奠定基礎

8
00:04:09,180 --> 00:04:12,740
有了這個，我就可以拿到期待已久的全國比賽門票了。
或者

9
00:05:49,480 --> 00:05:56,460
你常來千葉，今年也很懷念。

10
00:05:56,460 --> 00:06:03,360
他被指定為指定補強球員，可惜
以前的食譜

11
00:06:03,360 --> 00:06:10,320
她的腰還是粗的，屁股也太緊了。
有

12
00:06:10,320 --> 00:06:13,900
還沒有達到國家層級。

13
00:06:21,820 --> 00:06:23,680
我會更加努力

14
00:06:23,680 --> 00:06:47,800
固執的

15
00:06:47,800 --> 00:06:49,180
僅僅伸展是不夠的

16
00:06:50,960 --> 00:06:57,080
我會給你一些特殊的訓練，但有一個條件。
有

17
00:06:57,080 --> 00:07:00,120
是一個條件嗎？

18
00:07:03,560 --> 00:07:09,420
千葉最近接受了很多採訪，可能會引起關注。
我不能，但是

19
00:07:09,420 --> 00:07:16,420
我開始玩是因為我覺得人們用奇怪的眼神看著我。
裡面不是有東西嗎？

20
00:07:19,000 --> 00:07:20,000
啊？

21
00:07:20,640 --> 00:07:26,580
所以這次，希望大家能夠專心玩。
給予特殊培訓

22
00:07:26,580 --> 00:07:32,980
今後每一次發揮積極作用

23
00:07:32,980 --> 00:07:39,740
目光會更強烈，所以這次特訓就是為了
裸體做

24
00:07:39,740 --> 00:07:46,280
忍受裸眼打排球
？

25
00:07:47,140 --> 00:07:48,140
全裸？

26
00:07:48,820 --> 00:07:49,820
這樣...

27
00:07:51,820 --> 00:07:57,420
俱樂部活動裡的那些事，今年夏天訓練營裡說的話
絕對是

28
00:07:57,420 --> 00:08:02,460
如果您不想被剝奪正常身份，請關注我。

29
00:08:02,460 --> 00:08:08,700
那聲音是什麼？

30
00:08:08,700 --> 00:08:15,300
如果你不喜歡它，我現在就刪除常規的。

31
00:08:15,300 --> 00:08:20,680
我猜你唯一的天份就是芭蕾舞。

32
00:08:22,919 --> 00:08:23,919
我該怎麼辦？

33
00:08:34,140 --> 00:08:39,380
很遺憾聽到這個消息，但你是常客。
把它刪除

34
00:08:56,010 --> 00:09:00,030
我該怎麼辦？

35
00:09:00,030 --> 00:09:06,670
我明白了

36
00:09:06,670 --> 00:09:11,470
正如 Masukocchi 也所說

37
00:10:00,330 --> 00:10:07,090
你說這很奇怪，對嗎？

38
00:10:25,370 --> 00:10:27,810
你這是公開說的吧？

39
00:10:28,670 --> 00:10:29,670
令人尷尬的

40
00:10:33,320 --> 00:10:40,080
我必須放下我的害羞。我的身體變得更強，我可以讀這本書了。
也亂了

41
00:10:40,080 --> 00:10:45,720
你無法正確移動你的身體
你明白吧？

42
00:10:47,140 --> 00:10:53,300
是的，請舉手。你有雙手嗎？

43
00:10:53,980 --> 00:10:59,520
看，沒錯，試著在上面建造它。
是這樣嗎？

44
00:11:00,160 --> 00:11:02,600
是的，我會仔細看看。

45
00:11:05,930 --> 00:11:07,810
看這裡。是的，是的。

46
00:11:08,930 --> 00:11:09,930
對不起。

47
00:11:11,330 --> 00:11:13,370
別把目光移開。是的。

48
00:11:16,770 --> 00:11:23,730
教練和勇士之間是什麼關係？

49
00:11:24,610 --> 00:11:28,990
是的。你必須了解戰士身體的每一寸。
就進去了

50
00:11:29,690 --> 00:11:30,690
我明白了。

51
00:11:32,620 --> 00:11:36,760
這個動作，肝臟的附著方式，骨骼，一切。

52
00:11:41,140 --> 00:11:41,560
莫

53
00:11:41,560 --> 00:11:49,460
吉

54
00:11:49,460 --> 00:11:50,460
別坐立不安。

55
00:11:51,560 --> 00:11:53,320
要有尊嚴。對不起。

56
00:11:56,960 --> 00:11:58,320
不是在附近嗎？

57
00:11:59,520 --> 00:12:00,900
請讓我走一走。

58
00:12:04,550 --> 00:12:06,710
我不知道如果我近距離看到它會不會很糟。
？

59
00:12:07,730 --> 00:12:09,690
不，現在，讓我們張開雙腿。

60
00:12:12,350 --> 00:12:13,350
更多，這裡。

61
00:12:15,790 --> 00:12:18,590
將雙腳牢牢地放在身前。前？

62
00:12:21,290 --> 00:12:26,290
熊貓，裡面不濕嗎？
出色地。很潮濕。不要關閉。

63
00:12:27,870 --> 00:12:28,870
我去看看。

64
00:12:43,050 --> 00:12:49,830
那不行，教練說他赤身裸體。
達霍

65
00:12:49,830 --> 00:12:52,370
把衣服脫了你

66
00:12:52,370 --> 00:13:01,030
誰

67
00:13:01,030 --> 00:13:02,670
你不來嗎？

68
00:13:03,370 --> 00:13:04,370
你還好嗎？

69
00:13:04,470 --> 00:13:10,070
如果有人過來看到怎麼辦？
即使這樣也不要感到尷尬

70
00:13:10,070 --> 00:13:16,480
你已經在這麼做了，對吧？

71
00:13:16,480 --> 00:13:23,300
從今天開始，我不想被剝奪正常身分。
-我會請你離開。

72
00:13:23,300 --> 00:13:28,760
我絕對討厭它，我想我不想馬上回家。
我很有動力

73
00:13:28,760 --> 00:13:35,200
那我就帶你走遍全國。
因為

74
00:13:35,200 --> 00:13:41,320
喝得好再看看。

75
00:14:15,850 --> 00:14:16,850
我把它脫下來了。

76
00:14:17,850 --> 00:14:19,150
你在隱藏什麼？

77
00:14:19,950 --> 00:14:21,810
不，這很尷尬。

78
00:14:22,810 --> 00:14:24,170
但我把它脫下來了。

79
00:14:25,510 --> 00:14:26,830
就是這樣。

80
00:14:27,770 --> 00:14:33,010
現在害羞，行動受限，脫衣服
這一定很難。

81
00:14:34,090 --> 00:14:35,090
是的？

82
00:14:35,230 --> 00:14:37,570
它來自你的知識。

83
00:14:39,050 --> 00:14:42,890
是的。我老師說那我就不能去全國了。
這是正確的。

84
00:14:43,810 --> 00:14:44,810
對不起。

85
00:14:46,000 --> 00:14:47,100
動動你的手。

86
00:14:57,400 --> 00:14:58,520
我的雙手放在背後。

87
00:14:59,880 --> 00:15:00,880
是的。

88
00:15:03,040 --> 00:15:04,080
看這裡。

89
00:15:05,220 --> 00:15:06,220
是的。

90
00:15:09,360 --> 00:15:11,660
你的乳頭變硬了嗎？

91
00:15:11,860 --> 00:15:12,860
是的。

92
00:15:13,120 --> 00:15:18,680
這還沒有發生。你尷尬嗎？尷尬
你在說什麼？

93
00:15:18,680 --> 00:15:28,540
在

94
00:15:28,540 --> 00:15:32,400
我有很多皺紋

95
00:15:32,400 --> 00:15:39,160
我從不在人面前脫衣服。

96
00:15:39,160 --> 00:15:41,660
理由很好，加油。

97
00:15:57,470 --> 00:16:04,370
老師，你身體的一切都這麼難吧
你應該知道

98
00:16:04,370 --> 00:16:11,370
這個有必要全國推廣嗎？

99
00:16:11,370 --> 00:16:12,990
這就是為什麼我會這麼說

100
00:16:32,010 --> 00:16:38,590
這裡距離很近，不仔細看是不會知道的。
只要一點點

101
00:16:38,590 --> 00:16:42,770
運動員必須彼此靠近。它是遺傳的。
是

102
00:17:02,730 --> 00:17:06,230
我對下面的頭髮感到有點尷尬。

103
00:17:33,130 --> 00:17:34,130
我逃跑了。

104
00:17:35,250 --> 00:17:36,270
你在幹什麼？

105
00:17:38,090 --> 00:17:43,550
下面的部分就更尷尬了。常識
把它丟掉。

106
00:17:46,590 --> 00:17:48,030
嘿嘿，動動你的手吧。

107
00:17:56,310 --> 00:17:57,310
它發生了。

108
00:18:23,180 --> 00:18:25,020
拿著不動就好了。

109
00:18:56,940 --> 00:19:03,360
吐氣並伸出手

110
00:19:26,940 --> 00:19:28,020
大家還好嗎？

111
00:19:57,960 --> 00:20:03,560
不要降低你的屁眼，不要移動它。

112
00:20:03,560 --> 00:20:05,260
我在這裡

113
00:20:36,669 --> 00:20:38,410
好吧，我們先從基本時間開始。

114
00:20:39,770 --> 00:20:43,530
嘗試第一次表現得很好，就像後來那樣。
請。

115
00:20:45,390 --> 00:20:47,910
這隻蝙蝠是赤裸裸的意思嗎？

116
00:20:48,150 --> 00:20:49,150
這是顯而易見的。

117
00:20:50,930 --> 00:20:52,290
難道你對整個國家不抱持期待嗎？

118
00:20:52,550 --> 00:20:56,710
我很期待。好吧，那老師就試著玩一下吧。
我會做的。

119
00:20:59,020 --> 00:21:00,020
請伸展你的雙腿。

120
00:26:44,240 --> 00:26:45,240
請

121
00:27:39,879 --> 00:27:41,640
我會好好回答的。

122
00:27:44,320 --> 00:27:46,180
堅決地還給你。

123
00:27:48,560 --> 00:27:51,360
我準備好了。

124
00:28:02,830 --> 00:28:08,330
用力放下膝蓋，然後再放下。
擊球後，仔細觀察球。

125
00:28:08,330 --> 00:28:13,030
只要看著它，就這樣繼續下去。
嗯，我們已經向遠方出發了。去這裡

126
00:28:13,030 --> 00:28:14,390
給你。走快點，

127
00:28:15,130 --> 00:28:21,210
用力去吧，那時候，要緊緊抱住你的胸口。
，抱緊胸口，抱緊。

128
00:28:21,210 --> 00:28:27,170
只看球並挺胸。
嘿，你看，它為什麼在動？

129
00:28:27,270 --> 00:28:32,860
嘿，像這樣握住你的肩膀，
看，這就是你所做的，看。告訴我不要動

130
00:28:32,860 --> 00:28:39,800
你是這麼說的嗎？集中。集中。這是顯而易見的。
堅定地

131
00:28:39,800 --> 00:28:46,460
你看，這就是它模糊的原因，對吧？像這樣緊緊地抱住。
挺起胸膛

132
00:28:46,460 --> 00:28:53,400
像這樣降低臀部並展開臀部。

133
00:28:53,400 --> 00:28:59,520
來吧，分開你的膝蓋。

134
00:29:01,370 --> 00:29:06,530
當我說連同膝蓋一起加寬時，我的意思也是在這裡加寬。
跑步。還有大腿和屁股上的洞。展開這個

135
00:29:06,530 --> 00:29:07,530
讓我們開始吧。

136
00:29:07,710 --> 00:29:12,310
如果不這樣鋪開，就無法拍出立體的照片。
我說這不會有問題。我需要這個

137
00:29:12,310 --> 00:29:18,110
是嗎？我會完成它，因為這是必要的。這樣
瞧。是的。看，看。是的。

138
00:29:19,670 --> 00:29:22,110
是的，看。確保你的臀部像這樣放置
。

139
00:29:22,870 --> 00:29:24,810
是的，我們需要這樣擴大這個領域。
。

140
00:29:25,530 --> 00:29:28,350
哦，抱歉。

141
00:29:29,100 --> 00:29:33,160
堅持住，是的，是的，是的，是的。
是的，是的，是的，是的，是的，

142
00:29:33,480 --> 00:29:40,140
是的，是的，是的，是的，是的，是的，是的
，是的，是的，是的，是的，是的，

143
00:29:40,140 --> 00:29:41,140
是的，是的，

144
00:29:43,960 --> 00:29:51,000
是的，

145
00:29:59,280 --> 00:30:05,840
好吧，我們再試一次。

146
00:30:05,840 --> 00:30:12,260
一次還可以再一次

147
00:30:12,260 --> 00:30:18,440
好吧，那很好。好的，下次吧。

148
00:30:18,440 --> 00:30:24,040
可以接受訓練嗎？是的，我能做到。

149
00:30:24,040 --> 00:30:28,540
收到，請堅守崗位。

150
00:30:34,090 --> 00:30:35,250
讓我看看你的正面。

151
00:30:37,490 --> 00:30:38,570
敵人就在你面前。

152
00:30:39,930 --> 00:30:42,050
來吧，更加打開你的膝蓋。

153
00:30:43,590 --> 00:30:45,290
再次打開外面。這是正確的。

154
00:30:46,090 --> 00:30:50,310
然後，將臀部向前推。屁股在後面
。

155
00:30:52,030 --> 00:30:53,030
這是正確的。

156
00:30:56,310 --> 00:30:59,010
好的。擊中這個堅固的核心。

157
00:31:00,450 --> 00:31:02,290
別動搖，看看這個。

158
00:31:03,370 --> 00:31:04,450
別動它。是的。

159
00:31:08,550 --> 00:31:12,450
嘿，深吸一口氣。是的。

160
00:31:13,170 --> 00:31:14,170
這是正確的。

161
00:31:15,230 --> 00:31:21,950
嘿，好好聞一聞。這是正確的。是的。

162
00:31:22,370 --> 00:31:27,790
像這樣伸出你的屁股，繼續前進。
我跌倒了，感覺很糟。是的。這是正確的。

163
00:31:30,170 --> 00:31:37,140
這是正確的。我們這裡展開一下。俳句師
像這樣展開。

164
00:31:37,140 --> 00:31:43,220
僅僅將雙腿分開是不夠的。
我要把它從核心展開。

165
00:31:43,220 --> 00:31:50,220
是的，我就是這樣，你看，我不動。

166
00:31:50,220 --> 00:31:56,480
我的核心有點弱，所以我這麼做了。
這是什麼？

167
00:31:56,480 --> 00:32:02,770
即使有，也賣不出去 是的，我不害羞
丟掉你的恥辱

168
00:32:02,770 --> 00:32:09,770
我會搶到這個號碼。確保它在你面前。
看，站在這裡。

169
00:32:09,770 --> 00:32:16,650
挺起胸膛，挺起胸膛
讓我們把它拿出來

170
00:32:16,650 --> 00:32:18,950
達霍霍霍

171
00:32:18,950 --> 00:32:25,750
愛情是模糊的

172
00:32:25,750 --> 00:32:26,750
拉霍拉

173
00:32:32,300 --> 00:32:39,120
我的心無論如何都不會動搖，所以你
霞，你以為只要繼續前進，就能走遍全國嗎？

174
00:32:39,120 --> 00:32:44,440
不，這是行不通的。你會盡力的，對嗎？
是的，請

175
00:32:44,440 --> 00:32:51,400
從這裡

176
00:32:51,400 --> 00:32:57,080
動動你的腿，看看，別動，看看。

177
00:33:20,490 --> 00:33:26,070
你在說什麼？

178
00:33:39,160 --> 00:33:42,740
丟掉你堅定不移的心和羞恥心。

179
00:33:43,940 --> 00:33:45,940
我們要這樣做嗎？

180
00:33:52,940 --> 00:33:57,120
為什麼我越來越濕？

181
00:34:25,709 --> 00:34:29,330
我正在仔細檢查我的身體結構。

182
00:34:53,000 --> 00:34:54,000
就算我這樣站起來

183
00:35:49,500 --> 00:35:54,340
放鬆而不緊張

184
00:36:34,030 --> 00:36:40,950
準備好了，對，對，對，對，

185
00:36:40,970 --> 00:36:45,490
是的，

186
00:36:51,570 --> 00:36:54,070
是的，你會做得更好。

187
00:36:56,130 --> 00:36:57,530
所以請把你的臀部多伸出來。
哇

188
00:37:47,050 --> 00:37:48,050
小心一點，加油。

189
00:38:01,970 --> 00:38:05,950
發生了什麼事？你就是這樣的人嗎？

190
00:38:07,570 --> 00:38:11,370
好痛。我會更加勤奮、嚴格
請。

191
00:38:12,390 --> 00:38:14,710
好吧，那就這樣吧。看著我。

192
00:38:30,600 --> 00:38:37,560
確保使用這些肌肉來四處伸展。

193
00:38:37,560 --> 00:38:44,500
你看，沒關係，你看，我自己去鋪吧。
看，把你手上的洞攤開。

194
00:38:44,500 --> 00:38:50,580
別這樣處理，它在你手上的洞裡

195
00:38:50,580 --> 00:38:57,260
看起來像這樣，像這樣，看起來像這樣

196
00:39:02,700 --> 00:39:07,860
如果你不再堅持下去，這就會正常工作。
這是一個表格

197
00:39:07,860 --> 00:39:14,840
吞下你的屁股洞，然後從後面伸出來
設定好自己以便您可以看到它

198
00:39:14,840 --> 00:39:20,420
這就是我的本來面目，我的本來面目。
沒錯

199
00:39:20,420 --> 00:39:27,320
好吧，生氣吧。來吧，生氣吧。
達納霍

200
00:39:27,320 --> 00:39:32,280
Rahora，用力將膝蓋推出

201
00:39:33,850 --> 00:39:39,870
沒錯，把屁股伸出來，沒錯。

202
00:39:39,870 --> 00:39:43,130
何

203
00:39:43,130 --> 00:39:50,250
等人。

204
00:39:50,270 --> 00:39:56,750
把你的屁股伸出來，伸出來

205
00:40:46,090 --> 00:40:52,030
我想我仍然可以做這樣的事情。

206
00:40:52,030 --> 00:40:58,870
我要去全國各地，越來越多。

207
00:40:58,870 --> 00:41:04,890
您想接受教練的指導嗎？我想接受教練的指導。
現在轉向這邊。

208
00:41:04,890 --> 00:41:08,870
即使發生了

209
00:41:08,870 --> 00:41:13,790
我必須彎下腰

210
00:41:15,760 --> 00:41:18,460
我必須早點去那裡。是的。

211
00:41:19,620 --> 00:41:20,620
這是正確的。

212
00:41:23,700 --> 00:41:26,820
只是一點點而已。

213
00:41:29,100 --> 00:41:32,400
我的陰莖。你的雞雞怎麼了？

214
00:41:33,660 --> 00:41:37,820
抓緊。瞧，接收得好。

215
00:41:38,780 --> 00:41:42,980
準備好接收，保持臀部穩固
咕嚕咕嚕。

216
00:41:48,680 --> 00:41:55,220
試著進一步擴大你的體育教育。

217
00:41:55,220 --> 00:42:02,200
我想知道痛不痛。很痛苦。很痛苦。

218
00:42:02,200 --> 00:42:08,880
但請密切注意雞巴。如何使用你的目光。
我會教你如何使用你的雙手。

219
00:42:19,649 --> 00:42:22,470
是的。多把手伸出來。這是正確的。

220
00:42:23,490 --> 00:42:27,890
嘿，下次試著把這個放進嘴裡。鋤頭
我能做到。這是正確的。

221
00:42:28,810 --> 00:42:29,810
看。

222
00:42:36,650 --> 00:42:37,650
沒錯，

223
00:42:41,090 --> 00:42:42,110
保持這個姿勢並舔它。

224
00:43:18,259 --> 00:43:19,780
你可以更深入

225
00:44:00,780 --> 00:44:04,100
這夠了嗎？

226
00:44:04,100 --> 00:44:09,120
一起

227
00:44:10,870 --> 00:44:17,290
我要去全國各地，對嗎？我想去全國各地。
那麼，更多

228
00:44:17,290 --> 00:44:24,210
再次嘗試重新調整姿勢。不是這個。
沒關係，就像我告訴你的。

229
00:44:24,210 --> 00:44:29,930
我們走吧！

230
00:44:29,930 --> 00:44:33,650
坐下！

231
00:44:57,420 --> 00:45:04,340
丟掉你的週期性思維，你是一個陰鬱的人。

232
00:45:04,340 --> 00:45:10,780
回歸真實的自己，跟隨自己的直覺

233
00:45:10,920 --> 00:45:13,120
身體自然移動

234
00:45:42,060 --> 00:45:45,100
更多？

235
00:46:09,710 --> 00:46:11,530
嗯

236
00:47:34,190 --> 00:47:41,050
把你的屁股堅定地轉向我。
。來，給我看看。沒關係

237
00:47:41,050 --> 00:47:42,050
請拿走。

238
00:47:42,530 --> 00:47:48,210
他什麼都會說。更多的推力在屁眼裡
把它拿出來。

239
00:47:49,890 --> 00:47:51,850
斬斷根部。這是正確的。

240
00:47:54,410 --> 00:47:57,290
多丟點吧是的。

241
00:48:03,760 --> 00:48:06,600
像這樣保持穩定。是的。

242
00:48:12,200 --> 00:48:13,620
後面多了，多了。

243
00:48:21,520 --> 00:48:21,840
噓

244
00:48:21,840 --> 00:48:31,520
或者

245
00:48:31,520 --> 00:48:32,520
因為我正在看它。

246
00:48:41,939 --> 00:48:48,500
為什麼下面是濕的？我正在練習。
新井

247
00:48:48,500 --> 00:48:55,460
以前，我忍不住把那個地方弄濕了。
拉索奇克

248
00:48:55,460 --> 00:49:01,720
將頭轉向腳。

249
00:49:02,250 --> 00:49:08,670
將膝蓋向外轉動，打開屁股
這就是它的樣子

250
00:49:08,670 --> 00:49:14,490
沒錯，請確保您處於接收位置。
鈉

251
00:49:14,490 --> 00:49:21,490
怎麼了？我正在練習。

252
00:49:21,490 --> 00:49:28,450
我猜你想去全國各地。
是的，但我不介意你把常規的去掉。

253
00:49:28,450 --> 00:49:29,450
或者

254
00:49:29,710 --> 00:49:32,410
你就是那種活該落得這樣下場的人。
不應該有。

255
00:49:33,410 --> 00:49:40,350
嘿嘿，沒關係，撐住就好。看
，準備好了。何

256
00:49:40,350 --> 00:49:43,050
給你，給你。

257
00:49:44,750 --> 00:49:51,350
看，

258
00:49:51,970 --> 00:49:54,170
確保打開膝蓋。

259
00:49:55,610 --> 00:49:57,090
像這樣，像這樣。

260
00:49:58,529 --> 00:50:05,450
收到很難，但也很難。

261
00:50:05,450 --> 00:50:11,010
之後，是時候練習並確保雙腿伸直了。
我覺得你應該要多醒來

262
00:50:11,010 --> 00:50:17,950
面朝前方，堅定面對對手

263
00:50:17,950 --> 00:50:24,910
看著我。看，我的臀部正在上升。
腿穩

264
00:50:24,910 --> 00:50:27,430
將膝蓋分開

265
00:50:30,269 --> 00:50:30,910
是的，沒關係

266
00:50:30,910 --> 00:50:37,430
哇

267
00:50:37,430 --> 00:50:44,270
堅定的陰戶和屁股

268
00:50:44,270 --> 00:50:49,710
看來你得把腿收緊了。緊緊地張開雙腿。

269
00:50:49,710 --> 00:50:56,490
現在你可以一直感受到這種感覺。

270
00:50:56,490 --> 00:50:57,490
你明白嗎？

271
00:50:58,450 --> 00:51:05,330
總是有這種感覺，保持放鬆。
我想知道我的核心是否在顫抖？

272
00:51:05,330 --> 00:51:06,864
瑤花子的感覺

273
00:55:51,530 --> 00:55:58,490
跟我來，來吧，先把它放在你自己身上。

274
00:55:58,490 --> 00:56:04,890
這只是小費。將其移動 1 公分。
看起來好像很小

275
00:56:04,890 --> 00:56:15,230
沒錯

276
00:56:15,230 --> 00:56:19,850
只有1公分。

277
00:56:44,330 --> 00:56:49,650
牢牢地漂浮它，並偷偷地到處溜達。
哎，就1厘米，多出來一點。

278
00:56:49,650 --> 00:56:56,230
然後把它放進去，是的，就是這樣，就在這裡。
嘗試一下。

279
00:57:13,200 --> 00:57:14,220
怎麼樣，感覺不錯吧？

280
00:57:15,400 --> 00:57:16,720
這是訓練。

281
00:57:17,820 --> 00:57:19,140
嘿，繼續前進。

282
00:57:20,740 --> 00:57:22,880
我猜你想去全國各地。我想去。

283
00:57:23,740 --> 00:57:25,000
嘿，繼續前進。

284
01:00:11,760 --> 01:00:18,700
你說什麼？

285
01:00:18,700 --> 01:00:19,700
轉動你的屁股

286
01:01:28,240 --> 01:01:28,800
彎腰剪

287
01:01:28,800 --> 01:01:38,100
腰

288
01:01:38,100 --> 01:01:39,160
掉落並切割

289
01:01:39,160 --> 01:01:49,800
返回

290
01:01:49,800 --> 01:01:55,600
一直進去。你可以一直進去，刺我就行了。
賽伊

291
01:01:57,390 --> 01:02:00,410
請整齊地收到，gaa。
將其舉起

292
01:03:43,120 --> 01:03:48,360
我將全力以赴，做出最後的努力。

293
01:03:48,360 --> 01:03:51,660
當事情困難時，其他人也會遇到困難。

294
01:05:21,770 --> 01:05:24,270
為什麼它停止了？好好動起來。

295
01:05:25,990 --> 01:05:26,990
這就是最後的排序。

296
01:06:01,100 --> 01:06:02,440
快速清潔時要小心

297
01:06:39,799 --> 01:06:40,100
噓

298
01:06:40,100 --> 01:06:49,980
或者

299
01:06:49,980 --> 01:06:54,660
訓練時腳底呈螃蟹狀。
不好了

300
01:07:42,640 --> 01:07:43,640
撿起來

301
01:10:54,250 --> 01:10:58,610
放學後我有練習。非常強。

302
01:10:59,890 --> 01:11:04,010
我真的希望我們能贏得全國冠軍。

303
01:13:14,830 --> 01:13:20,070
我絕對想去全國各地。每個人和一個人
我們每天都在一起努力練習。

304
01:13:58,900 --> 01:14:05,820
哦，千葉。你確定你在休息嗎？

305
01:14:05,820 --> 01:14:12,000
是的，如果你護理不當，以後你就會出現肌肉疼痛。
我要去

306
01:14:12,000 --> 01:14:18,980
是的，它可能會導致受傷，所以是的，這一切都取決於你。

307
01:14:18,980 --> 01:14:23,900
我正在進行特殊訓練，思考我的未來。
非常感謝

308
01:14:25,800 --> 01:14:27,880
今年我們要走向全國。

309
01:14:29,500 --> 01:14:30,500
是的。

310
01:14:31,100 --> 01:14:33,200
讓我們和老師一起努力。

311
01:14:34,820 --> 01:14:35,820
是的。

312
01:14:37,220 --> 01:14:39,660
我正在好好照顧自己的身體。是的。

313
01:14:40,460 --> 01:14:46,520
如果不好好照顧自己的身體，真的會受傷嗎？
等人。沒關係。是的。到時候見。是的。

314
01:15:02,880 --> 01:15:07,780
從今天開始，我每天都和我的教練裸體結婚。
開始了

315
01:15:35,870 --> 01:15:38,870
幹得好

316
01:15:38,870 --> 01:15:48,510
先生。

317
01:15:48,510 --> 01:15:49,510
原來是

318
01:16:21,740 --> 01:16:22,740
直視前方。

319
01:16:23,680 --> 01:16:24,680
你怎麼認為？

320
01:16:33,120 --> 01:16:37,000
集中。放棄你的注意力。

321
01:16:39,340 --> 01:16:41,300
更加集中精力。別出聲。

322
01:16:42,320 --> 01:16:43,320
展望。

323
01:16:44,640 --> 01:16:45,640
擠壓你的身體兩側。

324
01:17:09,450 --> 01:17:12,450
我說是的。

325
01:17:12,450 --> 01:17:35,130
或者

326
01:17:35,130 --> 01:17:36,410
是的 彎腰後

327
01:17:38,250 --> 01:17:39,250
真的，就是這樣。

328
01:19:54,030 --> 01:19:58,350
用力按住它，然後將手放在上面。

329
01:19:58,350 --> 01:20:02,830
伸展

330
01:20:02,830 --> 01:20:09,210
然後，用力把它拉出來，看一下。

331
01:20:09,210 --> 01:20:21,030
等人。

332
01:20:21,030 --> 01:20:22,110
保持膝蓋穩固

333
01:20:23,780 --> 01:20:29,380
帶出去會痛嗎？

334
01:20:29,380 --> 01:20:35,640
只是在變得困難之後。

335
01:20:58,420 --> 01:21:03,620
我將發出去，我將用堅定的舌頭來接收它。
哇

336
01:21:03,620 --> 01:21:09,920
如果您降低它，請將其牢固地粘住

337
01:21:30,320 --> 01:21:37,300
一開始我很尷尬，但今年
我想贏得全國冠軍，所以我

338
01:21:37,300 --> 01:21:39,480
按照教練的吩咐去練習。

339
01:21:59,120 --> 01:22:04,920
你在這裡累嗎？

340
01:22:04,920 --> 01:22:11,720
是的，沒錯。我接受了接球訓練，並將自己放在那個位置。
正在做

341
01:22:11,720 --> 01:22:18,080
你的整個身體很重吧？好的。

342
01:22:18,080 --> 01:22:25,020
我幫你按摩一下。是按摩嗎？
沒關係

343
01:22:25,020 --> 01:22:27,200
這不行。

344
01:22:28,300 --> 01:22:33,860
如果你不好好照顧自己的身體，以後就會受傷。
不，完全沒問題

345
01:22:33,860 --> 01:22:37,400
有什麼問題嗎？

346
01:22:37,680 --> 01:22:38,680
啊？啊？

347
01:22:38,960 --> 01:22:44,980
不……聽我說。
, 看

348
01:22:44,980 --> 01:22:51,700
在雙手接觸的背部進行適當的精油按摩
看吧，我會為你做的。

349
01:22:57,680 --> 01:23:04,320
別動，放鬆，放鬆
我需要它

350
01:23:04,320 --> 01:23:11,060
按摩不起作用是因為肌肉有額外的力量。
將會是

351
01:23:11,060 --> 01:23:15,660
運動

352
01:23:15,660 --> 01:23:21,220
庫納

353
01:23:26,510 --> 01:23:32,470
身體別動

354
01:23:32,470 --> 01:23:39,070
我的意思是，你所要做的就是欺負我。
沒有一個

355
01:23:39,070 --> 01:23:45,950
有時，如果不小心，就會出現故障。

356
01:23:45,950 --> 01:23:52,030
我看過全國各地都去不了的人。
請務必

357
01:23:52,030 --> 01:23:53,790
有一個身體博覽會

358
01:23:55,530 --> 01:24:01,770
你明白我希望你在全國範圍內盡力而為嗎？老師
的感覺

359
01:24:31,720 --> 01:24:38,320
沒關係，老師會決定是否可以。
這不是由你決定的

360
01:24:38,320 --> 01:24:41,020
你的回覆是什麼？

361
01:24:41,300 --> 01:24:47,340
是的，看這裡，太難了

362
01:24:47,340 --> 01:24:50,240
你必須適當地鬆開它。

363
01:25:11,850 --> 01:25:18,730
為什麼你幫我按摩的時候這麼驚訝？
我不敢相信你能感覺到，即使只是這樣

364
01:25:18,730 --> 01:25:25,550
沒有的，看一下

365
01:25:25,550 --> 01:25:35,210
施

366
01:25:35,210 --> 01:25:36,470
伸展你的肌肉

367
01:25:48,610 --> 01:25:49,330
噓

368
01:25:49,330 --> 01:26:12,270
或者

369
01:26:12,270 --> 01:26:14,590
您需要放鬆胸大肌。

370
01:26:15,720 --> 01:26:22,500
你是我們的王牌，所以我可以放鬆。
從胸大肌開始大

371
01:26:22,500 --> 01:26:29,300
數量的好處是天生的，放鬆的。

372
01:26:29,300 --> 01:26:33,700
還沒鬆動，所以還是很難。

373
01:26:33,700 --> 01:26:40,600
現在已經變得柔和很多了。

374
01:26:40,600 --> 01:26:44,540
這次，把手放在身前

375
01:26:46,000 --> 01:26:50,820
你可以喘口氣了。

376
01:26:50,820 --> 01:26:54,560
久尚

377
01:26:54,560 --> 01:27:01,560
支撐身體在前面

378
01:27:01,560 --> 01:27:08,480
這是最重要的肌肉，所以要伸展它。
我必須放手

379
01:27:08,480 --> 01:27:13,400
肌肉和神經都是相連的。
哈

380
01:27:42,120 --> 01:27:47,540
不是這樣的，這些細膩的肌肉
我需要叫醒你

381
01:28:26,990 --> 01:28:27,990
我會試著站起來一會兒。

382
01:28:29,810 --> 01:28:35,930
就這樣保持下去，好嗎？

383
01:28:35,930 --> 01:28:38,650
何

384
01:28:38,650 --> 01:28:49,790
等人。

385
01:28:49,850 --> 01:28:54,210
堅持住，太難了。
可以嗎？太難了

386
01:29:05,210 --> 01:29:12,050
如果你沒有正確鬆開它，它仍然會很熱。
發燒

387
01:29:12,050 --> 01:29:17,430
那根弦也是

388
01:29:36,840 --> 01:29:43,680
看看你的胸部。

389
01:29:43,680 --> 01:29:53,380
薩

390
01:29:53,380 --> 01:29:59,780
你知道什麼？

391
01:30:01,780 --> 01:30:04,140
這裡有很多淋巴

392
01:30:06,520 --> 01:30:13,340
我需要放鬆裡面的淋巴結。
身體，沒有用。

393
01:30:13,340 --> 01:30:14,420
已連接

394
01:30:35,920 --> 01:30:36,920
據說

395
01:31:47,880 --> 01:31:50,540
按摩還不夠，再嘗試站起來。

396
01:31:50,540 --> 01:31:56,860
噓

397
01:31:56,860 --> 01:32:03,820
張開雙腿並掌握接球的竅門。
看起來不錯

398
01:32:03,820 --> 01:32:10,560
更多

399
01:32:10,560 --> 01:32:11,600
如果你不張開膝蓋

400
01:32:20,200 --> 01:32:25,880
請用力舉起手

401
01:32:25,880 --> 01:32:36,780
等人。

402
01:32:36,780 --> 01:32:43,720
不要失去平衡

403
01:32:43,720 --> 01:32:44,720
等人。

404
01:33:05,640 --> 01:33:12,360
將這隻手牢牢地移向框架。
打球

405
01:33:34,190 --> 01:33:40,710
我就穿成這樣，所以我會堅持自己的立場。
沒錯

406
01:33:40,710 --> 01:33:46,710
讓我們收到更多這樣的

407
01:34:04,520 --> 01:34:08,040
嘿，堅持住。吸一口氣，
把血擠出來。

408
01:34:08,860 --> 01:34:09,860
這是正確的。

409
01:34:11,100 --> 01:34:12,100
好的。

410
01:34:15,100 --> 01:34:18,000
嗯，就在這裡。用力伸出你的手。

411
01:34:18,880 --> 01:34:22,480
在這裡，請務必。

412
01:34:23,420 --> 01:34:24,840
我來看看我吧。

413
01:34:26,520 --> 01:34:27,520
按摩。

414
01:34:28,300 --> 01:34:29,480
不要讓你的身體崩潰。

415
01:34:46,250 --> 01:34:52,970
斯託基也難，弦也難。
何

416
01:34:52,970 --> 01:34:57,310
堅定地

417
01:34:57,310 --> 01:35:00,890
彎下腰

418
01:37:04,270 --> 01:37:11,190
張開雙腿並將膝蓋向外翻

419
01:37:11,190 --> 01:37:13,870
降低你的重心

420
01:38:25,070 --> 01:38:27,190
如果你感覺良好，你的肌肉就會放鬆。

421
01:38:27,190 --> 01:38:34,230
沒錯，

422
01:38:34,370 --> 01:38:37,410
發生了什麼事？

423
01:38:56,940 --> 01:39:02,540
我正在按摩你，因為你已經不能動了。

424
01:39:02,540 --> 01:39:07,200
我們來看看

425
01:39:07,200 --> 01:39:11,240
腳

426
01:39:11,240 --> 01:39:16,080
敞開

427
01:39:16,080 --> 01:39:21,840
看起來像接收器

428
01:39:34,780 --> 01:39:35,940
你能給我按摩一下嗎？

429
01:40:14,280 --> 01:40:20,580
看來不久前大家都被趕出去了。
，這樣跑還能跑得更高

430
01:40:20,580 --> 01:40:27,260
看，像這樣

431
01:40:27,260 --> 01:40:34,220
沒錯，就是用手按，用手捏。
所以

432
01:40:34,220 --> 01:40:37,640
再舉一點，是的

433
01:40:58,580 --> 01:41:04,700
試著用手玩

434
01:41:49,290 --> 01:41:50,290
是的，沒錯

435
01:42:25,000 --> 01:42:26,680
是你自己的設備嗎？

436
01:43:09,160 --> 01:43:11,720
用下半身支撐自己

437
01:44:19,950 --> 01:44:22,970
請緊緊併攏雙腿

438
01:44:22,970 --> 01:44:27,370
三明治

439
01:44:27,370 --> 01:44:34,190
所以

440
01:44:34,190 --> 01:44:35,190
請

441
01:44:59,400 --> 01:45:05,360
這也是一種接收的做法，你懂嗎？

442
01:45:05,360 --> 01:45:06,960
它的成本

443
01:45:38,890 --> 01:45:44,530
好吧，我就睡在這裡，這是食譜。
就這樣看著我。

444
01:46:20,750 --> 01:46:26,810
保持臀部牢固就位。
、腰、腰、腰、腰、

445
01:46:26,810 --> 01:46:33,350
腰，腰，腰，腰，腰，腰，腰，腰

446
01:46:33,430 --> 01:46:37,270
腰，腰，

447
01:46:37,270 --> 01:46:49,330
腰部,

448
01:47:07,100 --> 01:47:09,720
注意每一塊肌肉

449
01:47:37,300 --> 01:47:44,220
雙腿分開坐著，坐在大腿上。
所以，就是這樣。

450
01:47:44,220 --> 01:47:47,720
我會盡力

451
01:47:47,720 --> 01:47:53,760
我會用我的腿支撐你

452
01:48:08,650 --> 01:48:09,190
噓

453
01:48:09,190 --> 01:48:21,630
或者

454
01:48:21,630 --> 01:48:22,850
收緊臀部並變得更堅挺

455
01:49:05,520 --> 01:49:08,640
我從喉嚨深處收到它。

456
01:49:08,640 --> 01:49:15,740
托

457
01:49:15,740 --> 01:49:22,200
我會跟隨教練，這樣我才能成為優秀的球員。

458
01:49:22,200 --> 01:49:26,480
喲

459
01:49:26,480 --> 01:49:32,540
我開始明白更多

460
01:49:36,330 --> 01:49:42,730
和菜吉先生一起減少腦孩子的數量吧

461
01:49:42,730 --> 01:49:48,010
我的目標是進入國家隊，所以我會盡我所能。

462
01:49:48,010 --> 01:49:53,110
是的，直到你做得正確並走到最後。

463
01:50:08,110 --> 01:50:09,730
你會被迫辭去教練職務嗎？

464
01:50:10,550 --> 01:50:17,290
我想知道我是否做了什麼。我不該說什麼。
但在早上

465
01:50:17,290 --> 01:50:18,790
我在做奇怪的工作

466
01:51:19,340 --> 01:51:26,220
然後教練離開了學校，換了新教練
球隊繼續參加錦標賽。

467
01:51:26,220 --> 01:51:27,220
我開始了。

468
01:52:35,310 --> 01:52:36,228
發生了什麼事？

469
01:52:36,230 --> 01:52:38,850
看來你注意力不集中...

470
01:52:38,850 --> 01:52:45,030
是我的錯

471
01:52:45,030 --> 01:52:48,090
抱歉

472
01:53:05,130 --> 01:53:06,130
這是教練的錯。

473
01:53:06,970 --> 01:53:13,530
從那時起，我一學芭蕾就變得性慾旺盛。
好吧，我一時間無法集中註意力。

474
01:53:25,450 --> 01:53:26,450
不同的。

475
01:53:26,950 --> 01:53:33,770
請教練在賽前給我們一些指導。

476
01:54:15,280 --> 01:54:17,640
我真的想要一首歌

477
01:54:50,560 --> 01:54:51,680
這裡發生了什麼事？

478
01:55:25,550 --> 01:55:27,632
晚安

479
01:57:01,800 --> 01:57:08,680
請仔細看看我要你做什麼。

480
01:57:08,680 --> 01:57:09,680
請

481
01:58:59,820 --> 01:59:00,820
我想要它

482
02:08:32,490 --> 02:08:34,290
你必須完全照我教你的去做，對嗎？

483
02:08:34,690 --> 02:08:39,670
用蟹腿把你的屁股抬高看看。

484
02:13:09,550 --> 02:13:16,270
我夢想這個很久了，我要把它交給我的教練
茹

485
02:18:38,379 --> 02:18:39,379
讓我感覺良好

486
02:28:06,950 --> 02:28:12,890
想想我們的排球俱樂部，全國都走不到，縣也走不了。
結果獲得了錦標賽第三名。

487
02:28:14,090 --> 02:28:16,550
看來競爭的世界並不輕鬆。

488
02:29:25,640 --> 02:29:29,460
教練的指導依然在我的身體裡。