1 00:00:18,090 --> 00:00:21,910 selamat malam 2 00:00:21,910 --> 00:00:26,070 Sai 3 00:03:08,140 --> 00:03:15,080 Ini ialah Sekolah Amali Alice, yang dikenali sebagai sekolah yang kuat. gimnasium sekolah. Memerintah sebagai ace dalam kelab bola tampar 4 00:03:15,080 --> 00:03:22,080 Jadi, pelajar tahun dua Yuka Chiba. Tinggi: 172 cm Mulakan dari jenis langsing. 5 00:03:22,080 --> 00:03:28,560 Dia mengetuai pasukan dengan pancang yang kuat. Saya seorang wanita. Tahun ini, kami menyasarkan untuk memenangi kejuaraan kebangsaan. 6 00:03:56,600 --> 00:04:02,360 Saya pasti mahu pergi ke seluruh negara tahun ini. Kami berlatih keras bersama setiap hari. 7 00:04:02,360 --> 00:04:09,180 Keupayaan pemarkahan yang meledak Go Maasu Shiba menetapkan pentas untuk perlawanan akhir 8 00:04:09,180 --> 00:04:12,740 Dengan ini, saya boleh mendapatkan tiket saya yang telah lama ditunggu-tunggu ke warganegara. Ataupun 9 00:05:49,480 --> 00:05:56,460 Anda sering datang ke Chiba dan berasa nostalgia tahun ini juga. 10 00:05:56,460 --> 00:06:03,360 Dia telah ditetapkan sebagai pemain yang ditetapkan untuk pengukuhan, tetapi malangnya resepi sebelumnya 11 00:06:03,360 --> 00:06:10,320 Pinggangnya masih tebal dan punggungnya terlalu ketat. ada 12 00:06:10,320 --> 00:06:13,900 Ia masih belum di peringkat kebangsaan. 13 00:06:21,820 --> 00:06:23,680 Saya akan berusaha lebih keras 14 00:06:23,680 --> 00:06:47,800 degil 15 00:06:47,800 --> 00:06:49,180 Tidak cukup sekadar meregang 16 00:06:50,960 --> 00:06:57,080 Saya akan memberi anda beberapa latihan khas, tetapi ada satu syarat. ada 17 00:06:57,080 --> 00:07:00,120 Adakah ia satu syarat? 18 00:07:03,560 --> 00:07:09,420 Chiba telah banyak ditemu bual baru-baru ini dan mungkin menarik perhatian. Saya tidak boleh, tetapi 19 00:07:09,420 --> 00:07:16,420 Saya mula bermain kerana saya rasa seperti orang memandang saya pelik. Tidakkah ada sesuatu di dalam? 20 00:07:19,000 --> 00:07:20,000 Hah? 21 00:07:20,640 --> 00:07:26,580 Jadi kali ini, saya harap anda boleh tumpukan perhatian untuk bermain. memberi latihan khas 22 00:07:26,580 --> 00:07:32,980 Setiap kali anda memainkan peranan aktif pada masa hadapan 23 00:07:32,980 --> 00:07:39,740 Pandangan akan menjadi lebih kuat, jadi latihan khas ini adalah tentang buat telanjang 24 00:07:39,740 --> 00:07:46,280 Bermain bola tampar sambil menahan pandangan berbogel ? 25 00:07:47,140 --> 00:07:48,140 Bogel sepenuhnya? 26 00:07:48,820 --> 00:07:49,820 dengan cara ini... 27 00:07:51,820 --> 00:07:57,420 Perkara seperti itu dalam aktiviti kelab, perkara yang saya katakan semasa kem latihan pada musim panas ini adalah secara mutlak 28 00:07:57,420 --> 00:08:02,460 Ikuti saya jika anda tidak mahu status tetap anda dilucutkan. 29 00:08:02,460 --> 00:08:08,700 Suara apakah itu? 30 00:08:08,700 --> 00:08:15,300 Jika anda tidak menyukainya, saya akan mengeluarkan yang biasa sekarang. 31 00:08:15,300 --> 00:08:20,680 Saya rasa satu-satunya bakat anda ialah balet. 32 00:08:22,919 --> 00:08:23,919 Apa yang patut saya buat? 33 00:08:34,140 --> 00:08:39,380 Maaf mendengarnya, tetapi anda seorang yang tetap. mempunyai ia dikeluarkan 34 00:08:56,010 --> 00:09:00,030 Apa yang patut saya buat? 35 00:09:00,030 --> 00:09:06,670 saya dah dapat 36 00:09:06,670 --> 00:09:11,470 Seperti yang dikatakan oleh Masukocchi 37 00:10:00,330 --> 00:10:07,090 Awak kata pelik kan? 38 00:10:25,370 --> 00:10:27,810 Anda mengatakannya secara terbuka, bukan? 39 00:10:28,670 --> 00:10:29,670 memalukan 40 00:10:33,320 --> 00:10:40,080 Saya harus melepaskan rasa malu saya. Badan saya semakin kuat dan saya boleh membaca buku ini. Juga bercelaru 41 00:10:40,080 --> 00:10:45,720 anda tidak boleh menggerakkan badan anda dengan betul Awak faham, kan? 42 00:10:47,140 --> 00:10:53,300 Okay, angkat tangan. Adakah anda mempunyai kedua-dua tangan? 43 00:10:53,980 --> 00:10:59,520 Lihat, betul, cuba bina di atas. Beginikah keadaannya? 44 00:11:00,160 --> 00:11:02,600 Ya, saya akan melihat lebih dekat. 45 00:11:05,930 --> 00:11:07,810 Tengok sini. Ya, ya. 46 00:11:08,930 --> 00:11:09,930 Maaf. 47 00:11:11,330 --> 00:11:13,370 Jangan pandang jauh. ya. 48 00:11:16,770 --> 00:11:23,730 Apakah hubungan antara jurulatih dan pahlawan? 49 00:11:24,610 --> 00:11:28,990 ya. Anda perlu mengetahui setiap inci tubuh seorang pahlawan. dah masuk. 50 00:11:29,690 --> 00:11:30,690 saya faham. 51 00:11:32,620 --> 00:11:36,760 Pergerakan ini, cara melekatkan hati, rangka, semuanya. 52 00:11:41,140 --> 00:11:41,560 Mo 53 00:11:41,560 --> 00:11:49,460 Ji 54 00:11:49,460 --> 00:11:50,460 Jangan gelisah. 55 00:11:51,560 --> 00:11:53,320 Bermaruahlah. Maaf. 56 00:11:56,960 --> 00:11:58,320 Bukankah ia berdekatan? 57 00:11:59,520 --> 00:12:00,900 Tolong izinkan saya berjalan. 58 00:12:04,550 --> 00:12:06,710 Saya tertanya-tanya sama ada ia akan menjadi buruk jika saya melihatnya dari dekat. ? 59 00:12:07,730 --> 00:12:09,690 Tidak. Sekarang, mari buka kaki kita. 60 00:12:12,350 --> 00:12:13,350 Lagi, di sini. 61 00:12:15,790 --> 00:12:18,590 Letakkan kaki anda dengan kuat di hadapan anda. Sebelum ni? 62 00:12:21,290 --> 00:12:26,290 Panda, bukankah ia lembap di sana? Nah. Ia lembap. jangan tutup. 63 00:12:27,870 --> 00:12:28,870 Saya akan lihat. 64 00:12:43,050 --> 00:12:49,830 Tak elok, coach cakap dia bogel. Daho 65 00:12:49,830 --> 00:12:52,370 Tanggalkan pakaian awak, awak 66 00:12:52,370 --> 00:13:01,030 siapa 67 00:13:01,030 --> 00:13:02,670 Awak tak datang ke? 68 00:13:03,370 --> 00:13:04,370 awak okay tak? 69 00:13:04,470 --> 00:13:10,070 Bagaimana jika seseorang datang dan melihatnya? Jangan malu walaupun 70 00:13:10,070 --> 00:13:16,480 Anda sudah melakukannya, bukan? 71 00:13:16,480 --> 00:13:23,300 Saya tidak mahu status tetap saya dilucutkan, mulai hari ini. -Saya akan meminta anda pergi. 72 00:13:23,300 --> 00:13:28,760 Saya sangat benci, saya rasa saya tidak mempunyai keinginan untuk pulang ke rumah dengan cepat. Saya bermotivasi 73 00:13:28,760 --> 00:13:35,200 Kemudian saya akan membawa awak ke seluruh negara. Kerana 74 00:13:35,200 --> 00:13:41,320 Minum dengan baik dan lihat. 75 00:14:15,850 --> 00:14:16,850 Saya menanggalkannya. 76 00:14:17,850 --> 00:14:19,150 Apa yang awak sembunyikan? 77 00:14:19,950 --> 00:14:21,810 Tidak, ia memalukan. 78 00:14:22,810 --> 00:14:24,170 Tetapi saya menanggalkannya. 79 00:14:25,510 --> 00:14:26,830 Itu sahaja. 80 00:14:27,770 --> 00:14:33,010 Sekarang malu, pergerakan terhad, menanggalkan pakaian Ia pasti sukar. 81 00:14:34,090 --> 00:14:35,090 ya? 82 00:14:35,230 --> 00:14:37,570 Ia datang dari pengetahuan anda. 83 00:14:39,050 --> 00:14:42,890 ya. Guru saya berkata bahawa saya tidak akan dapat pergi ke seluruh negara. betul tu. 84 00:14:43,810 --> 00:14:44,810 Maaf. 85 00:14:46,000 --> 00:14:47,100 Gerakkan tangan anda. 86 00:14:57,400 --> 00:14:58,520 Tangan saya berada di belakang saya. 87 00:14:59,880 --> 00:15:00,880 ya. 88 00:15:03,040 --> 00:15:04,080 Tengok sini. 89 00:15:05,220 --> 00:15:06,220 ya. 90 00:15:09,360 --> 00:15:11,660 Adakah puting anda semakin keras? 91 00:15:11,860 --> 00:15:12,860 ya. 92 00:15:13,120 --> 00:15:18,680 Ia tidak berlaku. Adakah anda malu? malu apa yang awak cakap ni? 93 00:15:18,680 --> 00:15:28,540 Dalam 94 00:15:28,540 --> 00:15:32,400 Saya mempunyai banyak kedutan 95 00:15:32,400 --> 00:15:39,160 Saya tidak pernah menanggalkan pakaian saya di hadapan orang ramai. 96 00:15:39,160 --> 00:15:41,660 Sebabnya baik, jadi ayuh. 97 00:15:57,470 --> 00:16:04,370 Susah sangat cikgu semua tentang badan awak awak patut tahu 98 00:16:04,370 --> 00:16:11,370 Adakah ini perlu untuk pergi ke seluruh negara? 99 00:16:11,370 --> 00:16:12,990 Itulah sebabnya saya mengatakannya 100 00:16:32,010 --> 00:16:38,590 Ia dekat sini, jadi anda tidak akan tahu melainkan anda melihat dengan teliti. Sedikit sahaja 101 00:16:38,590 --> 00:16:42,770 Atlet perlu rapat antara satu sama lain. Ia diwarisi. adalah 102 00:17:02,730 --> 00:17:06,230 Saya agak malu dengan rambut saya di bawah. 103 00:17:33,130 --> 00:17:34,130 Saya lari. 104 00:17:35,250 --> 00:17:36,270 awak buat apa? 105 00:17:38,090 --> 00:17:43,550 Bahagian bawah lebih memalukan. pengetahuan umum buang je. 106 00:17:46,590 --> 00:17:48,030 Hei, gerakkan tangan awak. 107 00:17:56,310 --> 00:17:57,310 Ia berlaku. 108 00:18:23,180 --> 00:18:25,020 Tidak mengapa untuk memegangnya dan tidak bergerak. 109 00:18:56,940 --> 00:19:03,360 Tarik nafas dan hulurkan tangan 110 00:19:26,940 --> 00:19:28,020 Adakah semua orang baik-baik saja? 111 00:19:57,960 --> 00:20:03,560 Jangan turunkan lubang punggung anda, jangan gerakkannya. 112 00:20:03,560 --> 00:20:05,260 saya di sini 113 00:20:36,669 --> 00:20:38,410 Baiklah, mari kita mulakan dengan masa asas. 114 00:20:39,770 --> 00:20:43,530 Cuba untuk kelihatan baik pada kali pertama dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan selepas itu. Tolonglah. 115 00:20:45,390 --> 00:20:47,910 Adakah kelawar ini bermaksud telanjang? 116 00:20:48,150 --> 00:20:49,150 Ia jelas. 117 00:20:50,930 --> 00:20:52,290 Tidakkah anda mempunyai jangkaan untuk seluruh negara? 118 00:20:52,550 --> 00:20:56,710 Saya menantikannya. Baiklah, maka guru harus cuba bermain dengannya. Saya akan buat. 119 00:20:59,020 --> 00:21:00,020 Sila panjangkan kaki anda. 120 00:26:44,240 --> 00:26:45,240 Tolonglah 121 00:27:39,879 --> 00:27:41,640 Saya akan menjawabnya dengan betul. 122 00:27:44,320 --> 00:27:46,180 Berikan kembali dengan tegas. 123 00:27:48,560 --> 00:27:51,360 saya dah bersedia. 124 00:28:02,830 --> 00:28:08,330 Turunkan lutut anda dengan kuat dan kemudian turunkannya. Selepas memukul bola, perhatikan bola dengan teliti. 125 00:28:08,330 --> 00:28:13,030 Lihat sahaja dan teruskan seperti ini. Nah, kami sudah menuju ke kejauhan. pergi sini 126 00:28:13,030 --> 00:28:14,390 Di sini anda pergi. pergi cepat, 127 00:28:15,130 --> 00:28:21,210 Pergi dengan kuat, dan pada masa itu, pegang dada anda dengan kuat. , pegang dada kuat-kuat, pegang dada kuat-kuat. 128 00:28:21,210 --> 00:28:27,170 Lihat sahaja bola dan angkat dada anda. Hei, lihat, mengapa ia bergerak? 129 00:28:27,270 --> 00:28:32,860 Hei, pegang bahumu seperti ini, Lihat, ini adalah apa yang anda lakukan, lihat. Beritahu saya jangan bergerak 130 00:28:32,860 --> 00:28:39,800 Adakah itu yang anda katakan? menumpukan perhatian. menumpukan perhatian. Ini jelas. Dengan tegas 131 00:28:39,800 --> 00:28:46,460 Tengok, inilah sebabnya ia kabur, bukan? Pegang erat macam ni. Tegakkan dada anda 132 00:28:46,460 --> 00:28:53,400 Turunkan pinggul anda dan bentangkan pinggul anda seperti ini. 133 00:28:53,400 --> 00:28:59,520 Ayuh, renggangkan lutut anda. 134 00:29:01,370 --> 00:29:06,530 Apabila saya katakan luaskannya bersama-sama dengan lutut saya, saya juga maksudkan meluaskannya di sini juga. Lari. Juga peha dan lubang punggung. Kembangkan ini 135 00:29:06,530 --> 00:29:07,530 Jom buat. 136 00:29:07,710 --> 00:29:12,310 Jika anda tidak menyebarkannya seperti ini, anda tidak akan dapat gambar yang kukuh. Saya katakan ia tidak akan menjadi masalah. Saya perlukan ini 137 00:29:12,310 --> 00:29:18,110 adakah ia Saya akan melakukannya kerana ia perlu. Dengan cara ini Tengok. ya. Tengok, tengok. ya. 138 00:29:19,670 --> 00:29:22,110 Ya, lihat. Pastikan anda meletakkan pinggul anda seperti ini . 139 00:29:22,870 --> 00:29:24,810 Ya, kita perlu meluaskan kawasan ini dengan cara ini. . 140 00:29:25,530 --> 00:29:28,350 Oh, maaf. 141 00:29:29,100 --> 00:29:33,160 Pegang erat-erat, ya, ya, ya, ya, Ya, ya, ya, ya, ya, ya, 142 00:29:33,480 --> 00:29:40,140 Ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya , ya, ya, ya, ya, ya, ya, 143 00:29:40,140 --> 00:29:41,140 ya, ya, 144 00:29:43,960 --> 00:29:51,000 ya, 145 00:29:59,280 --> 00:30:05,840 Baiklah, mari cuba sekali lagi. 146 00:30:05,840 --> 00:30:12,260 Sekali masih okay sekali lagi 147 00:30:12,260 --> 00:30:18,440 Okay, itu cukup bagus. Okay, lain kali. 148 00:30:18,440 --> 00:30:24,040 Adakah mungkin untuk melakukan latihan penerimaan? Ya, saya boleh melakukannya. 149 00:30:24,040 --> 00:30:28,540 Terima, sila pegang jawatan anda dengan teguh. 150 00:30:34,090 --> 00:30:35,250 Tunjukkan saya bahagian depan anda. 151 00:30:37,490 --> 00:30:38,570 Musuh ada di hadapan anda. 152 00:30:39,930 --> 00:30:42,050 Ayuh, buka lutut anda lebih-lebih lagi. 153 00:30:43,590 --> 00:30:45,290 Buka lagi bahagian luar. betul tu. 154 00:30:46,090 --> 00:30:50,310 Kemudian, tolak pinggul anda ke hadapan. punggung di belakang . 155 00:30:52,030 --> 00:30:53,030 betul tu. 156 00:30:56,310 --> 00:30:59,010 baik. Pukul inti pepejal ini. 157 00:31:00,450 --> 00:31:02,290 Jangan goyang, lihat ini. 158 00:31:03,370 --> 00:31:04,450 Jangan gerakkannya. ya. 159 00:31:08,550 --> 00:31:12,450 Hei, tarik nafas dalam-dalam. ya. 160 00:31:13,170 --> 00:31:14,170 betul tu. 161 00:31:15,230 --> 00:31:21,950 Hei, berikan ia bau yang baik. betul tu. ya. 162 00:31:22,370 --> 00:31:27,790 Dengan cara ini, keluarkan punggung anda dan teruskan bergerak ke hadapan. Saya jatuh dan berasa teruk. ya. betul tu. 163 00:31:30,170 --> 00:31:37,140 betul tu. Mari kembangkan di sini. Haikuushi Sebarkan seperti ini. 164 00:31:37,140 --> 00:31:43,220 Tidak cukup dengan hanya melebarkan kaki Saya akan menyebarkannya dari teras ini. 165 00:31:43,220 --> 00:31:50,220 Mari kita lakukan ini, lihat, saya tidak akan bergerak. 166 00:31:50,220 --> 00:31:56,480 Inti saya sedikit lemah, jadi saya melakukan ini. Apakah ini? 167 00:31:56,480 --> 00:32:02,770 Kalau ada pun tak laku Ya, saya tak segan Buanglah rasa malumu 168 00:32:02,770 --> 00:32:09,770 Saya akan ambil nombor ini. Pastikan ia berada di hadapan anda. Lihat, tetap di sini. 169 00:32:09,770 --> 00:32:16,650 Labuhkan dada, lapangkan dada Mari kita keluarkan 170 00:32:16,650 --> 00:32:18,950 dahorhoho 171 00:32:18,950 --> 00:32:25,750 Cinta itu kabur 172 00:32:25,750 --> 00:32:26,750 Rahora 173 00:32:32,300 --> 00:32:39,120 Hati saya tidak goyah walau apa pun, sebab itu awak Kasumi, adakah anda fikir jika anda terus bergerak, anda akan dapat melepasi seluruh negara? 174 00:32:39,120 --> 00:32:44,440 Tidak, ia tidak akan berfungsi. Anda akan melakukan yang terbaik, bukan? Ya, tolong 175 00:32:44,440 --> 00:32:51,400 Dari sini 176 00:32:51,400 --> 00:32:57,080 Gerakkan kaki, lihat, jangan bergerak, lihat. 177 00:33:20,490 --> 00:33:26,070 apa yang awak cakap ni? 178 00:33:39,160 --> 00:33:42,740 Buanglah hati dan rasa malu yang tidak berbelah bagi. 179 00:33:43,940 --> 00:33:45,940 Bolehkah kita melakukan ini? 180 00:33:52,940 --> 00:33:57,120 Kenapa saya semakin lembap? 181 00:34:25,709 --> 00:34:29,330 Saya sedang memeriksa struktur badan saya dengan teliti. 182 00:34:53,000 --> 00:34:54,000 Walaupun saya berdiri seperti ini 183 00:35:49,500 --> 00:35:54,340 Bersantai tanpa meneran 184 00:36:34,030 --> 00:36:40,950 Sedia, ya, ya, ya, ya, 185 00:36:40,970 --> 00:36:45,490 ya, 186 00:36:51,570 --> 00:36:54,070 Ya, anda akan menjadi lebih baik. 187 00:36:56,130 --> 00:36:57,530 Jadi sila tolak pinggul anda lebih banyak, sila. Wah 188 00:37:47,050 --> 00:37:48,050 Hati-hati, ayuh. 189 00:38:01,970 --> 00:38:05,950 Apa yang berlaku? Adakah itu anda? 190 00:38:07,570 --> 00:38:11,370 Sakit hati. Saya akan lebih rajin dan tegas Tolonglah. 191 00:38:12,390 --> 00:38:14,710 Baiklah, begitulah. Tengok saya. 192 00:38:30,600 --> 00:38:37,560 Pastikan anda menggunakan otot ini untuk merebak ke sana sini. 193 00:38:37,560 --> 00:38:44,500 Tengok, tak apa, tengok, saya akan sebarkan sendiri. Lihat, buka lubang di tangan anda. 194 00:38:44,500 --> 00:38:50,580 Jangan pegang macam tu, dah masuk lubang tangan 195 00:38:50,580 --> 00:38:57,260 Tengok macam ni, macam ni, macam ni 196 00:39:02,700 --> 00:39:07,860 Jika anda tidak menyelitkannya lagi, ini akan berfungsi dengan betul. Ia satu borang 197 00:39:07,860 --> 00:39:14,840 Teguk lubang punggung anda dan keluarkan dari belakang Tetapkan diri anda supaya anda boleh melihatnya 198 00:39:14,840 --> 00:39:20,420 Inilah bentuk sebenar saya, bentuk sebenar saya. betul tu 199 00:39:20,420 --> 00:39:27,320 Okay, marah. Ayuh, marah. Danaho 200 00:39:27,320 --> 00:39:32,280 Rahora, tolak lutut awak dengan kuat 201 00:39:33,850 --> 00:39:39,870 Betul, tongkat punggung, betul. 202 00:39:39,870 --> 00:39:43,130 Ho 203 00:39:43,130 --> 00:39:50,250 et al. 204 00:39:50,270 --> 00:39:56,750 Keluarkan punggung, keluarkan 205 00:40:46,090 --> 00:40:52,030 Saya rasa saya masih boleh melakukan sesuatu seperti itu. 206 00:40:52,030 --> 00:40:58,870 Saya akan pergi ke seluruh negara, lebih dan lebih. 207 00:40:58,870 --> 00:41:04,890 Adakah anda ingin mendapat bimbingan daripada jurulatih?Saya ingin menerima bimbingan daripada jurulatih. Sekarang belok ke arah ini. 208 00:41:04,890 --> 00:41:08,870 Walaupun ia berlaku 209 00:41:08,870 --> 00:41:13,790 Saya perlu membongkok 210 00:41:15,760 --> 00:41:18,460 Saya perlu pergi ke sana lebih awal. ya. 211 00:41:19,620 --> 00:41:20,620 betul tu. 212 00:41:23,700 --> 00:41:26,820 Sedikit sahaja. 213 00:41:29,100 --> 00:41:32,400 zakar saya. Apa yang berlaku kepada batang awak? 214 00:41:33,660 --> 00:41:37,820 Pegang erat. Lihat, terima dengan baik. 215 00:41:38,780 --> 00:41:42,980 Bersedia untuk menerima, pastikan punggung anda tetap pada tempatnya Teguk. 216 00:41:48,680 --> 00:41:55,220 Cuba kembangkan pendidikan jasmani anda dengan lebih jauh lagi. 217 00:41:55,220 --> 00:42:02,200 Saya tertanya-tanya sama ada ia menyakitkan. Ia menyakitkan. Ia menyakitkan. 218 00:42:02,200 --> 00:42:08,880 Tetapi lihat dengan teliti pada ayam jantan, bagaimana menggunakan pandangan anda Saya akan mengajar anda cara menggunakan tangan anda. 219 00:42:19,649 --> 00:42:22,470 ya. Keluarkan tangan anda lebih banyak. betul tu. 220 00:42:23,490 --> 00:42:27,890 Hei, cuba masukkan ini ke dalam mulut anda lain kali. cangkul saya boleh buat. betul tu. 221 00:42:28,810 --> 00:42:29,810 Tengok. 222 00:42:36,650 --> 00:42:37,650 betul, 223 00:42:41,090 --> 00:42:42,110 Kekal dalam kedudukan itu dan jilat. 224 00:43:18,259 --> 00:43:19,780 Anda boleh pergi lebih dalam 225 00:44:00,780 --> 00:44:04,100 Adakah ini cukup? 226 00:44:04,100 --> 00:44:09,120 bersama-sama 227 00:44:10,870 --> 00:44:17,290 Saya akan pergi ke seluruh negara, bukan? Saya mahu pergi ke seluruh negara. Baiklah, lebih lagi 228 00:44:17,290 --> 00:44:24,210 Cuba tetapkan semula pendirian anda sekali lagi. bukan itu sahaja. Tidak mengapa, seperti yang saya katakan. 229 00:44:24,210 --> 00:44:29,930 jom pergi! 230 00:44:29,930 --> 00:44:33,650 Duduk! 231 00:44:57,420 --> 00:45:04,340 Buang fikiran berkala anda, anda seorang yang muram. 232 00:45:04,340 --> 00:45:10,780 Kembalilah kepada diri sebenar, ikut naluri 233 00:45:10,920 --> 00:45:13,120 badan bergerak secara semula jadi 234 00:45:42,060 --> 00:45:45,100 Lagi? 235 00:46:09,710 --> 00:46:11,530 Hmm 236 00:47:34,190 --> 00:47:41,050 Pusingkan punggung anda dengan kuat ke arah saya. . Ini, tunjukkan saya. tak apa 237 00:47:41,050 --> 00:47:42,050 Tolong dapatkannya. 238 00:47:42,530 --> 00:47:48,210 Dia akan berkata apa sahaja. Lebih banyak tujahan ke dalam bangsat Keluarkan. 239 00:47:49,890 --> 00:47:51,850 Pecahkan akar. betul tu. 240 00:47:54,410 --> 00:47:57,290 Jatuhkan lagi. ya. 241 00:48:03,760 --> 00:48:06,600 Pastikan ia stabil seperti ini. ya. 242 00:48:12,200 --> 00:48:13,620 Lebih banyak di belakang, lebih banyak lagi. 243 00:48:21,520 --> 00:48:21,840 Shhh 244 00:48:21,840 --> 00:48:31,520 Ataupun 245 00:48:31,520 --> 00:48:32,520 Kerana saya sedang menontonnya. 246 00:48:41,939 --> 00:48:48,500 Mengapa ia basah di bawah sana? Saya sedang berlatih. Nii 247 00:48:48,500 --> 00:48:55,460 Sebelum ini, saya tidak dapat mengelak daripada membasahi kawasan itu. Ra socchi ke 248 00:48:55,460 --> 00:49:01,720 Pusingkan kepala anda ke arah kaki anda. 249 00:49:02,250 --> 00:49:08,670 Pusingkan lutut anda ke luar dan buka pantat anda Beginilah rasanya 250 00:49:08,670 --> 00:49:14,490 Betul, pastikan anda berada dalam kedudukan menerima. Na 251 00:49:14,490 --> 00:49:21,490 apa khabar? Saya sedang berlatih. 252 00:49:21,490 --> 00:49:28,450 Saya rasa anda mahu pergi ke seluruh negara. Ya, tetapi saya tidak keberatan jika anda mengalih keluar yang biasa. 253 00:49:28,450 --> 00:49:29,450 Ataupun 254 00:49:29,710 --> 00:49:32,410 Anda jenis orang yang layak untuk berakhir seperti ini. Tidak sepatutnya ada. 255 00:49:33,410 --> 00:49:40,350 Hei, tidak mengapa, berpegang pada pendirian anda. Tengok , sedia. Ho 256 00:49:40,350 --> 00:49:43,050 Ini anda pergi, ini anda pergi. 257 00:49:44,750 --> 00:49:51,350 lihat, 258 00:49:51,970 --> 00:49:54,170 Pastikan untuk membuka lutut anda. 259 00:49:55,610 --> 00:49:57,090 Macam ni, macam ni. 260 00:49:58,529 --> 00:50:05,450 Sukar untuk menerima, tetapi ia sukar. 261 00:50:05,450 --> 00:50:11,010 Selepas itu, tiba masanya untuk berlatih dan pastikan kaki anda ketat. Saya fikir anda perlu bangun lebih banyak 262 00:50:11,010 --> 00:50:17,950 Hadapi ke hadapan dan hadapi lawan dengan tegas 263 00:50:17,950 --> 00:50:24,910 Tengok saya. Tengok, pinggul saya naik. Kaki mantap 264 00:50:24,910 --> 00:50:27,430 renggangkan lutut anda 265 00:50:30,269 --> 00:50:30,910 Ya, tidak mengapa 266 00:50:30,910 --> 00:50:37,430 Wah 267 00:50:37,430 --> 00:50:44,270 Tegas faraj dan pantat 268 00:50:44,270 --> 00:50:49,710 Nampaknya anda perlu mengetatkan kaki anda. Rentangkan kaki anda dengan ketat. 269 00:50:49,710 --> 00:50:56,490 Kini anda boleh merasakan perasaan itu sehingga ke belakang. 270 00:50:56,490 --> 00:50:57,490 Adakah anda faham? 271 00:50:58,450 --> 00:51:05,330 Sentiasa ada perasaan itu, ia sentiasa longgar Saya tertanya-tanya adakah inti saya bergegar? 272 00:51:05,330 --> 00:51:06,864 perasaan Rukako 273 00:55:51,530 --> 00:55:58,490 Mari ikut saya, ayuh, masukkan dalam diri anda dahulu. 274 00:55:58,490 --> 00:56:04,890 Ia hanya petua. Gerakkannya hanya 1 sentimeter. Nampak macam kecik je 275 00:56:04,890 --> 00:56:15,230 betul tu 276 00:56:15,230 --> 00:56:19,850 Ia hanya 1 sentimeter. 277 00:56:44,330 --> 00:56:49,650 Terapung dengan kuat dan menyelinap ke sana sini. Hei, hanya 1 sentimeter, keluar lagi. 278 00:56:49,650 --> 00:56:56,230 Kemudian, masukkan ke dalam, ya, itu dia, ini dia. Cubalah. 279 00:57:13,200 --> 00:57:14,220 Apa, rasanya sedap? 280 00:57:15,400 --> 00:57:16,720 Ia latihan. 281 00:57:17,820 --> 00:57:19,140 Hei, teruskan bergerak. 282 00:57:20,740 --> 00:57:22,880 Saya rasa anda mahu pergi ke seluruh negara. saya nak pergi. 283 00:57:23,740 --> 00:57:25,000 Hei, teruskan bergerak. 284 01:00:11,760 --> 01:00:18,700 awak cakap apa? 285 01:00:18,700 --> 01:00:19,700 pusing punggung 286 01:01:28,240 --> 01:01:28,800 tunduk dan potong 287 01:01:28,800 --> 01:01:38,100 pinggang 288 01:01:38,100 --> 01:01:39,160 jatuhkan dan potong 289 01:01:39,160 --> 01:01:49,800 belakang 290 01:01:49,800 --> 01:01:55,600 Semuanya sudah sampai. Awak boleh masuk ke dalam, tikam saya. Sai 291 01:01:57,390 --> 01:02:00,410 Sila terima dengan kemas, gaa. Angkat 292 01:03:43,120 --> 01:03:48,360 Saya akan bergerak kuat dan melakukan tolakan terakhir. 293 01:03:48,360 --> 01:03:51,660 Apabila keadaan sukar, sukar untuk orang lain juga. 294 01:05:21,770 --> 01:05:24,270 Mengapa ia berhenti? Bergerak dengan baik. 295 01:05:25,990 --> 01:05:26,990 Ini adalah pengisihan terakhir. 296 01:06:01,100 --> 01:06:02,440 Berhati-hati apabila membersihkan dengan cepat 297 01:06:39,799 --> 01:06:40,100 Shhh 298 01:06:40,100 --> 01:06:49,980 Ataupun 299 01:06:49,980 --> 01:06:54,660 Berlatih dengan tapak kaki dibengkokkan di atas kaki anda. memang teruk 300 01:07:42,640 --> 01:07:43,640 Angkat 301 01:10:54,250 --> 01:10:58,610 Saya ada latihan selepas sekolah. Sangat kuat. 302 01:10:59,890 --> 01:11:04,010 Saya sangat berharap kita memenangi kejuaraan kebangsaan. 303 01:13:14,830 --> 01:13:20,070 Saya pasti mahu pergi ke seluruh negara. semua orang dan satu Kami berlatih bersungguh-sungguh bersama setiap hari. 304 01:13:58,900 --> 01:14:05,820 Oh, Chiba. Adakah anda pasti anda sedang berehat? 305 01:14:05,820 --> 01:14:12,000 Ya, kalau tak jaga betul-betul, sakit otot nanti. Saya akan 306 01:14:12,000 --> 01:14:18,980 Ya, ia boleh menyebabkan kecederaan, jadi ya, semuanya terpulang kepada anda. 307 01:14:18,980 --> 01:14:23,900 Saya sedang melakukan latihan khas memikirkan masa depan saya. Terima kasih banyak-banyak 308 01:14:25,800 --> 01:14:27,880 Jom ke seluruh negara tahun ini. 309 01:14:29,500 --> 01:14:30,500 ya. 310 01:14:31,100 --> 01:14:33,200 Jom buat yang terbaik bersama cikgu. 311 01:14:34,820 --> 01:14:35,820 ya. 312 01:14:37,220 --> 01:14:39,660 Saya menjaga badan saya dengan baik. ya. 313 01:14:40,460 --> 01:14:46,520 Bolehkah anda terluka jika anda tidak menjaga badan anda dengan betul? et al. tidak mengapa. Ya. Jumpa lagi. ya. 314 01:15:02,880 --> 01:15:07,780 Dan mulai hari ini, saya berkahwin telanjang dengan jurulatih saya setiap hari. Ia bermula 315 01:15:35,870 --> 01:15:38,870 Kerja bagus 316 01:15:38,870 --> 01:15:48,510 En. 317 01:15:48,510 --> 01:15:49,510 Ia adalah 318 01:16:21,740 --> 01:16:22,740 Pandang terus ke hadapan. 319 01:16:23,680 --> 01:16:24,680 Apa pendapat anda? 320 01:16:33,120 --> 01:16:37,000 menumpukan perhatian. Lepaskan tumpuan anda. 321 01:16:39,340 --> 01:16:41,300 Lebih menumpukan perhatian. Jangan buat bunyi. 322 01:16:42,320 --> 01:16:43,320 Pandang ke hadapan. 323 01:16:44,640 --> 01:16:45,640 Picit sisi anda. 324 01:17:09,450 --> 01:17:12,450 Saya katakan ya. 325 01:17:12,450 --> 01:17:35,130 Ataupun 326 01:17:35,130 --> 01:17:36,410 Ya selepas membongkok 327 01:17:38,250 --> 01:17:39,250 Sungguh, ini dia. 328 01:19:54,030 --> 01:19:58,350 Pegangnya dengan kuat dan letakkan tangan anda di atasnya. 329 01:19:58,350 --> 01:20:02,830 regangan 330 01:20:02,830 --> 01:20:09,210 Kemudian, bentangkannya dengan kuat dan lihat. 331 01:20:09,210 --> 01:20:21,030 et al. 332 01:20:21,030 --> 01:20:22,110 Pastikan lutut anda teguh 333 01:20:23,780 --> 01:20:29,380 Adakah ia menyakitkan untuk membawanya ke luar? 334 01:20:29,380 --> 01:20:35,640 Ia hanya selepas ia menjadi sukar. 335 01:20:58,420 --> 01:21:03,620 Saya akan menghantarnya, dan saya akan menerimanya dengan lidah yang tegas. Wah 336 01:21:03,620 --> 01:21:09,920 Jika anda menurunkannya, tongkatkannya dengan kuat 337 01:21:30,320 --> 01:21:37,300 Pada mulanya saya sangat malu, tetapi tahun ini Saya mahu memenangi kejuaraan kebangsaan, jadi saya 338 01:21:37,300 --> 01:21:39,480 diamalkan seperti yang disuruh oleh jurulatih. 339 01:21:59,120 --> 01:22:04,920 Adakah anda letih di sini? 340 01:22:04,920 --> 01:22:11,720 Ya, betul. Saya berlatih dalam menerima dan meletakkan diri saya dalam kedudukan itu. sedang buat 341 01:22:11,720 --> 01:22:18,080 Berat seluruh badan awak kan? Okay. 342 01:22:18,080 --> 01:22:25,020 Saya akan urut awak. Adakah ia urut? tak apa 343 01:22:25,020 --> 01:22:27,200 Tak apalah. 344 01:22:28,300 --> 01:22:33,860 Kalau tak jaga badan elok-elok, nanti cedera. Tidak, tidak mengapa 345 01:22:33,860 --> 01:22:37,400 Apa yang tidak mengapa? 346 01:22:37,680 --> 01:22:38,680 Hah? Hah? 347 01:22:38,960 --> 01:22:44,980 Tidak...dengar cakap saya. , tengok 348 01:22:44,980 --> 01:22:51,700 Urut minyak yang betul di bahagian belakang di mana tangan anda menyentuh Lihat, saya akan melakukannya untuk anda. 349 01:22:57,680 --> 01:23:04,320 Jangan bergerak, berehat, berehat Saya perlukannya 350 01:23:04,320 --> 01:23:11,060 Urut tidak berfungsi kerana otot mempunyai kekuatan tambahan. Ia akan menjadi 351 01:23:11,060 --> 01:23:15,660 gerakan 352 01:23:15,660 --> 01:23:21,220 Kuna 353 01:23:26,510 --> 01:23:32,470 Jangan bergerak, badan 354 01:23:32,470 --> 01:23:39,070 Maksud saya, awak hanya perlu membuli saya. Tidak ada satu pun 355 01:23:39,070 --> 01:23:45,950 Kadang-kadang ia adalah kerosakan yang akan pecah jika anda tidak berhati-hati. 356 01:23:45,950 --> 01:23:52,030 Saya telah melihat orang yang tidak dapat pergi ke seluruh negara. Sila pastikan 357 01:23:52,030 --> 01:23:53,790 mengadakan pesta badan 358 01:23:55,530 --> 01:24:01,770 Adakah anda faham bahawa saya mahu anda melakukan yang terbaik di seluruh negara?Cikgu Perasaan daripada 359 01:24:31,720 --> 01:24:38,320 Tidak mengapa.Guru akan memutuskan sama ada ia boleh atau tidak. Ia bukan terpulang kepada anda untuk membuat keputusan 360 01:24:38,320 --> 01:24:41,020 Apa jawapan anda? 361 01:24:41,300 --> 01:24:47,340 Ya, lihat di sini, ia sangat sukar 362 01:24:47,340 --> 01:24:50,240 Anda perlu melonggarkannya dengan betul. 363 01:25:11,850 --> 01:25:18,730 Kenapa awak terkejut sangat bila awak urut saya? Saya tidak percaya anda merasakannya walaupun hanya itu 364 01:25:18,730 --> 01:25:25,550 Tidak ada, lihat 365 01:25:25,550 --> 01:25:35,210 Shi 366 01:25:35,210 --> 01:25:36,470 Regangkan otot anda 367 01:25:48,610 --> 01:25:49,330 Shhh 368 01:25:49,330 --> 01:26:12,270 Ataupun 369 01:26:12,270 --> 01:26:14,590 Anda perlu melonggarkan otot pectoralis major anda. 370 01:26:15,720 --> 01:26:22,500 Awak ace kami, jadi saya boleh berehat. Besar dari pectoralis major 371 01:26:22,500 --> 01:26:29,300 Manfaat kuantiti lahir, longgar. 372 01:26:29,300 --> 01:26:33,700 Ia masih belum longgar, jadi ia masih keras. 373 01:26:33,700 --> 01:26:40,600 Ia semakin lembut sekarang. 374 01:26:40,600 --> 01:26:44,540 Kali ini, letakkan tangan anda di hadapan anda 375 01:26:46,000 --> 01:26:50,820 Anda boleh mengambil nafas. 376 01:26:50,820 --> 01:26:54,560 Kunao 377 01:26:54,560 --> 01:27:01,560 menyokong badan di hadapan 378 01:27:01,560 --> 01:27:08,480 Ini adalah otot yang paling penting, jadi regangkannya. Saya terpaksa melepaskannya 379 01:27:08,480 --> 01:27:13,400 Semuanya berkaitan, otot dan saraf. Ha 380 01:27:42,120 --> 01:27:47,540 Itu tidak berlaku, otot-otot halus ini Saya perlu membangunkan awak 381 01:28:26,990 --> 01:28:27,990 Saya akan cuba bangun sekejap. 382 01:28:29,810 --> 01:28:35,930 Teruskan seperti itu, okay? 383 01:28:35,930 --> 01:28:38,650 Ho 384 01:28:38,650 --> 01:28:49,790 et al. 385 01:28:49,850 --> 01:28:54,210 Pegang erat, ia sangat sukar. Boleh tak? Begitu keras 386 01:29:05,210 --> 01:29:12,050 Jika anda tidak melonggarkannya dengan betul, ia akan tetap panas. kena demam 387 01:29:12,050 --> 01:29:17,430 Rentetan itu juga 388 01:29:36,840 --> 01:29:43,680 Tengok dada awak. 389 01:29:43,680 --> 01:29:53,380 Sa 390 01:29:53,380 --> 01:29:59,780 Apa yang anda tahu? 391 01:30:01,780 --> 01:30:04,140 Terdapat banyak limfa di sini 392 01:30:06,520 --> 01:30:13,340 Saya perlu melonggarkan limfa di dalam saya, di manakah saya harus melonggarkannya? Tak guna awak. 393 01:30:13,340 --> 01:30:14,420 disambungkan 394 01:30:35,920 --> 01:30:36,920 Dikatakan begitu 395 01:31:47,880 --> 01:31:50,540 Urut tak cukup, cuba berdiri semula. 396 01:31:50,540 --> 01:31:56,860 Shhh 397 01:31:56,860 --> 01:32:03,820 Luaskan kaki anda dan dapatkan pengalaman menerima. nampak baik 398 01:32:03,820 --> 01:32:10,560 lebih 399 01:32:10,560 --> 01:32:11,600 Jika anda tidak membentangkan lutut anda 400 01:32:20,200 --> 01:32:25,880 Sila angkat tangan anda dengan kuat 401 01:32:25,880 --> 01:32:36,780 et al. 402 01:32:36,780 --> 01:32:43,720 Jangan hilang baki anda 403 01:32:43,720 --> 01:32:44,720 et al. 404 01:33:05,640 --> 01:33:12,360 Buat tangan ini dan gerakkannya dengan kuat ke arah bingkai. bermain bola 405 01:33:34,190 --> 01:33:40,710 Anda berpakaian seperti itu, tahan. betul tu 406 01:33:40,710 --> 01:33:46,710 Mari kita terima lebih banyak seperti ini 407 01:34:04,520 --> 01:34:08,040 Hei, berpegang pada pendirianmu. Tarik nafas, Keluarkan darah. 408 01:34:08,860 --> 01:34:09,860 betul tu. 409 01:34:11,100 --> 01:34:12,100 baik. 410 01:34:15,100 --> 01:34:18,000 Nah, ini dia. Hulurkan tangan anda dengan kuat. 411 01:34:18,880 --> 01:34:22,480 Di sini, pastikan. 412 01:34:23,420 --> 01:34:24,840 Saya akan melihat saya. 413 01:34:26,520 --> 01:34:27,520 urut. 414 01:34:28,300 --> 01:34:29,480 Jangan biarkan badan anda rosak. 415 01:34:46,250 --> 01:34:52,970 Stokey juga sukar, dan rentetan juga sukar. Ho 416 01:34:52,970 --> 01:34:57,310 dengan tegas 417 01:34:57,310 --> 01:35:00,890 membongkok ke bawah 418 01:37:04,270 --> 01:37:11,190 Buka kaki anda dan keluarkan lutut anda 419 01:37:11,190 --> 01:37:13,870 turunkan pusat graviti anda 420 01:38:25,070 --> 01:38:27,190 Jika anda berasa sihat, otot anda juga akan berehat. 421 01:38:27,190 --> 01:38:34,230 betul, 422 01:38:34,370 --> 01:38:37,410 Apa yang berlaku? 423 01:38:56,940 --> 01:39:02,540 Saya urut awak sebab awak tak boleh bergerak lagi. 424 01:39:02,540 --> 01:39:07,200 Mari kita lihat 425 01:39:07,200 --> 01:39:11,240 kaki 426 01:39:11,240 --> 01:39:16,080 terbuka luas 427 01:39:16,080 --> 01:39:21,840 Nampak macam penerima 428 01:39:34,780 --> 01:39:35,940 Bolehkah anda mengurut saya? 429 01:40:14,280 --> 01:40:20,580 Nampaknya semua orang telah ditolak keluar sebentar tadi. , berlari seperti ini dan berlari lebih tinggi lagi 430 01:40:20,580 --> 01:40:27,260 Tengok, macam ni 431 01:40:27,260 --> 01:40:34,220 Betul, tekan tangan dan picit dengan tangan. Jadi 432 01:40:34,220 --> 01:40:37,640 Angkat lagi, ya 433 01:40:58,580 --> 01:41:04,700 Cuba bermain dengan tangan anda 434 01:41:49,290 --> 01:41:50,290 Ya, betul 435 01:42:25,000 --> 01:42:26,680 Adakah ia peranti anda sendiri? 436 01:43:09,160 --> 01:43:11,720 Sokong diri anda dengan bahagian bawah badan anda 437 01:44:19,950 --> 01:44:22,970 Sila rapatkan kaki anda 438 01:44:22,970 --> 01:44:27,370 Sandwic 439 01:44:27,370 --> 01:44:34,190 Jadi 440 01:44:34,190 --> 01:44:35,190 Tolonglah 441 01:44:59,400 --> 01:45:05,360 Ini juga amalan menerima, faham tak? 442 01:45:05,360 --> 01:45:06,960 Ia kos 443 01:45:38,890 --> 01:45:44,530 Okay, saya akan tidur di sini, jadi ada resipi. Tengok saya macam tu. 444 01:46:20,750 --> 01:46:26,810 Pastikan pinggul anda tetap pada tempatnya. , pinggang, pinggang, pinggang, pinggang, 445 01:46:26,810 --> 01:46:33,350 Pinggang, Pinggang, Pinggang, Pinggang, Pinggang, Pinggang, Pinggang, Pinggang 446 01:46:33,430 --> 01:46:37,270 Pinggang, pinggang, 447 01:46:37,270 --> 01:46:49,330 pinggang, 448 01:47:07,100 --> 01:47:09,720 Berhati-hati dengan setiap otot 449 01:47:37,300 --> 01:47:44,220 Duduk dengan kaki dibuka dan duduk di atas paha anda. Jadi, ini dia. 450 01:47:44,220 --> 01:47:47,720 Saya akan buat yang terbaik 451 01:47:47,720 --> 01:47:53,760 Saya akan menyokong awak dengan kaki saya 452 01:48:08,650 --> 01:48:09,190 Shhh 453 01:48:09,190 --> 01:48:21,630 Ataupun 454 01:48:21,630 --> 01:48:22,850 Tegangkan pinggul anda dan jadi lebih tegang 455 01:49:05,520 --> 01:49:08,640 Saya menerimanya dari belakang tekak saya. 456 01:49:08,640 --> 01:49:15,740 tto 457 01:49:15,740 --> 01:49:22,200 Saya akan mengikut jurulatih supaya saya boleh menjadi pemain yang bagus. 458 01:49:22,200 --> 01:49:26,480 Yo 459 01:49:26,480 --> 01:49:32,540 Saya mula lebih faham 460 01:49:36,330 --> 01:49:42,730 Jom kurangkan anak otak dengan En Nayoshi 461 01:49:42,730 --> 01:49:48,010 Saya menyasarkan pasukan kebangsaan, jadi saya akan melakukan yang terbaik. 462 01:49:48,010 --> 01:49:53,110 Ya, sehingga anda melakukannya dengan betul dan pergi ke penghujung. 463 01:50:08,110 --> 01:50:09,730 Adakah anda akan dipaksa untuk meletakkan jawatan sebagai jurulatih? 464 01:50:10,550 --> 01:50:17,290 Saya tertanya-tanya jika saya melakukan sesuatu. Saya tidak sepatutnya berkata apa-apa. Tetapi pada waktu pagi 465 01:50:17,290 --> 01:50:18,790 Saya melakukan kerja-kerja pelik di dalam 466 01:51:19,340 --> 01:51:26,220 Kemudian jurulatih meninggalkan sekolah dan jurulatih baru Pasukan bergerak ke kejohanan. 467 01:51:26,220 --> 01:51:27,220 Saya memulakannya. 468 01:52:35,310 --> 01:52:36,228 Apa yang berlaku? 469 01:52:36,230 --> 01:52:38,850 Nampaknya anda tidak dapat menumpukan perhatian ... 470 01:52:38,850 --> 01:52:45,030 Ini salah saya 471 01:52:45,030 --> 01:52:48,090 Maaf 472 01:53:05,130 --> 01:53:06,130 Ini salah jurulatih. 473 01:53:06,970 --> 01:53:13,530 Sejak itu, saya menjadi miang apabila saya melakukan balet. Nah, saya tidak boleh menumpukan perhatian untuk seketika. 474 01:53:25,450 --> 01:53:26,450 berbeza. 475 01:53:26,950 --> 01:53:33,770 Jurulatih, tolong beri kami tunjuk ajar sebelum perlawanan. 476 01:54:15,280 --> 01:54:17,640 Saya sangat mahu satu lagu 477 01:54:50,560 --> 01:54:51,680 Apa yang berlaku di sini? 478 01:55:25,550 --> 01:55:27,632 selamat malam 479 01:57:01,800 --> 01:57:08,680 Sila lihat dengan teliti apa yang saya mahu anda lakukan. 480 01:57:08,680 --> 01:57:09,680 Tolonglah 481 01:58:59,820 --> 01:59:00,820 Saya mahukannya 482 02:08:32,490 --> 02:08:34,290 Awak kena buat betul-betul seperti yang saya ajar awak, kan? 483 02:08:34,690 --> 02:08:39,670 Angkat punggung anda lebih tinggi dengan kaki ketam anda dan lihat. 484 02:13:09,550 --> 02:13:16,270 Saya sudah lama mengimpikan perkara ini, saya akan berikan kepada jurulatih saya Ru 485 02:18:38,379 --> 02:18:39,379 Buat saya rasa baik 486 02:28:06,950 --> 02:28:12,890 Apabila kita memikirkan kelab bola tampar kita, kita tidak boleh pergi ke seluruh negara, tetapi kita tidak boleh pergi ke wilayah. Keputusannya adalah tempat ke-3 dalam kejohanan tersebut. 487 02:28:14,090 --> 02:28:16,550 Nampaknya dunia persaingan tidak mudah. 488 02:29:25,640 --> 02:29:29,460 Bimbingan jurulatih kekal dalam tubuh saya.