1
00:00:27,660 --> 00:00:30,560
क्षमा मांगना। मैं टूर्नामेंट से पहले चोटिल हो गया था.

2
00:00:30,940 --> 00:00:35,460
नहीं, मैं इसमें कुछ नहीं कर सकता. इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि स्वस्थ होना और टूर्नामेंट में भाग लेना महत्वपूर्ण है।

3
00:00:37,880 --> 00:00:40,000
मैं कभी किसी पारिस्थितिकी क्लिनिक में नहीं गया।

4
00:00:41,320 --> 00:00:45,760
ऐसा लगता है कि खेल की समझ रखने वाले बहुत सारे लोग हैं जो अपने शरीर को बनाए रखने में अच्छे हैं।

5
00:00:48,160 --> 00:00:55,200
जब मैंने इस पर ध्यान दिया, तो मुझे पता चला कि यह मेरे स्कूल के करीब है, मैं वहां खाना खाता हूं, और एक बार मुझे देखने के बाद पुनर्वास सुविधा में जाना आसान है।

6
00:00:55,740 --> 00:00:56,060
हाँ।

7
00:00:57,980 --> 00:00:59,100
क्या आपको लगता है कि यह जल्द ही आने वाला है?

8
00:00:59,840 --> 00:01:00,960
खैर, मुझे लगता है कि यह काम नहीं करेगा, लेकिन मैं अपनी तरफ से पूरी कोशिश करूंगा।

9
00:01:01,320 --> 00:01:01,480
हाँ।

10
00:01:01,680 --> 00:01:35,680
क्षमा मांगना।

11
00:01:36,820 --> 00:01:37,080
हाँ।

12
00:01:37,640 --> 00:01:39,220
आह, मैंने आरक्षण करा लिया था।

13
00:01:39,700 --> 00:01:40,700
कृपया यहाँ आये।

14
00:01:40,820 --> 00:01:41,000
हाँ।

15
00:01:48,440 --> 00:01:49,700
आह, आपको इंतज़ार कराने के लिए खेद है।

16
00:01:50,240 --> 00:01:51,140
नमस्ते, मुझे खेद है.

17
00:01:51,400 --> 00:01:51,680
क्या हुआ?

18
00:01:52,540 --> 00:01:57,540
ऐसा लगता है जैसे वह बैरे अभ्यास के दौरान फिसल गया या उसके मुँह में घाव हो गया।

19
00:01:57,740 --> 00:01:59,140
ऐसा लगता है जैसे जब मैं अंधा होता हूं तो दर्द होता है।

20
00:01:59,280 --> 00:01:59,860
क्या ऐसा है?

21
00:02:00,020 --> 00:02:00,200
हाँ।

22
00:02:02,140 --> 00:02:03,480
चलो एक नज़र मारें।

23
00:02:04,860 --> 00:02:06,020
मैं इसे थोड़ा हिलाऊंगा.

24
00:02:06,840 --> 00:02:08,160
अगर कोई दर्द हो तो कृपया मुझे बताएं.

25
00:02:08,380 --> 00:02:08,520
हाँ।

26
00:02:09,120 --> 00:02:09,840
यह यहाँ मसालेदार है.

27
00:02:09,960 --> 00:02:10,540
दर्द होता है, है ना?

28
00:02:11,020 --> 00:02:11,920
और इसका क्या?

29
00:02:12,560 --> 00:02:24,400
ओह, ऐसा लगता है जैसे आप अपनी मांसपेशियों का थोड़ा प्रदर्शन कर रहे हैं।

30
00:02:25,320 --> 00:02:29,300
शायद दर्द का असर होने लगा है.

31
00:02:31,540 --> 00:02:32,540
लेकिन यह ठीक है.

32
00:02:32,700 --> 00:02:36,540
यदि यह इतना बुरा है, तो मुझे लगता है कि मेरा पारिस्थितिकी उपचार इसे ठीक कर देगा।

33
00:02:37,200 --> 00:02:37,920
क्या ऐसा है।

34
00:02:38,260 --> 00:02:39,180
अच्छा।

35
00:02:39,940 --> 00:02:45,280
हालाँकि, इसमें 1 से 2 घंटे का समय लग सकता है।

36
00:02:46,700 --> 00:02:49,400
मुझे लगता है कि घर पहुंचने तक मैं चलने में सक्षम हो जाऊंगा,

37
00:02:50,620 --> 00:02:54,920
सेंसेई, मैं आपके साथ चलूंगा, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो आपको घर जाने के लिए कहना ठीक है।

38
00:02:55,080 --> 00:02:55,360
मुझे क्या करना चाहिए?

39
00:02:56,140 --> 00:02:56,640
क्या ऐसा है?

40
00:02:57,820 --> 00:02:59,660
अगर आप अकेले घर जाते हैं.

41
00:03:00,580 --> 00:03:01,700
हां ठीक है।

42
00:03:01,780 --> 00:03:02,140
कोई बात नहीं।

43
00:03:02,220 --> 00:03:03,080
मुझे आपकी चिंता के लिए खेद है।

44
00:03:03,580 --> 00:03:06,520
मुझे आपकी चिंता के लिए खेद है।

45
00:03:06,960 --> 00:03:07,960
कृपया।

46
00:03:08,780 --> 00:03:10,220
हां फिर से।

47
00:03:10,780 --> 00:03:11,520
धन्यवाद।

48
00:03:14,480 --> 00:03:16,200
तो फिर, चलिए शुरू करते हैं।

49
00:03:16,300 --> 00:03:16,400
हाँ।

50
00:03:17,260 --> 00:03:20,520
घबराने की कोई जरूरत नहीं है, बस आराम करें।

51
00:03:20,760 --> 00:03:20,920
हाँ।

52
00:03:21,860 --> 00:03:22,440
आह, यह सही है.

53
00:03:22,760 --> 00:03:24,600
क्या मैं थोड़ी माफ़ी मांग सकता हूँ?

54
00:03:33,630 --> 00:03:34,970
ऐसा लगता है जैसे आप कड़ी मेहनत कर रहे थे.

55
00:03:35,230 --> 00:03:36,970
वह खूब ताकत दिखा रहा है।

56
00:03:38,670 --> 00:03:40,090
टूर्नामेंट आ रहा है.

57
00:03:41,270 --> 00:03:42,850
खैर, मुझे इसे जल्द ही ठीक करना होगा।

58
00:03:42,850 --> 00:03:43,190
हाँ।

59
00:03:47,740 --> 00:03:48,580
क्या आपने कॉल किया था?

60
00:03:48,900 --> 00:03:49,040
हाँ।

61
00:03:50,500 --> 00:03:50,640
हाँ।

62
00:03:54,590 --> 00:03:56,030
फुमिका नाकायमा।

63
00:03:56,370 --> 00:03:56,610
हाँ।

64
00:03:58,030 --> 00:03:59,590
तो फिर, आज आपकी मदद के लिए धन्यवाद।

65
00:04:00,050 --> 00:04:00,230
कृपया।

66
00:04:01,810 --> 00:04:06,650
जब मैंने पहले इसे देखा तो मांसपेशियों का रंग भयानक लग रहा था,

67
00:04:07,170 --> 00:04:08,730
मैं पूरे शरीर को भी देखने की सोच रहा हूं.

68
00:04:09,130 --> 00:04:09,830
समझ गया।

69
00:04:10,210 --> 00:04:12,130
अच्छा, चलो उसे बाहर निकालते हैं।

70
00:04:12,430 --> 00:04:12,630
हाँ।

71
00:04:15,350 --> 00:04:16,250
यह गर्म है।

72
00:04:16,250 --> 00:04:16,450
हाँ।

73
00:04:23,340 --> 00:04:26,280
अपना सिर दूसरी ओर कर लें और पेट के बल लेट जाएं।

74
00:04:26,560 --> 00:04:26,740
हाँ।

75
00:04:32,100 --> 00:04:33,540
यही वह है जो दर्द देता है.

76
00:04:33,800 --> 00:04:34,360
यह सही है।

77
00:04:36,020 --> 00:04:40,380
शरीर के विभिन्न पहलुओं को देखने के बाद हम समायोजन करेंगे।

78
00:04:40,720 --> 00:04:41,060
हाँ।

79
00:04:43,240 --> 00:04:45,800
दुख होता है क्योंकि मैं बहुत सी चीजें कर रहा हूं,

80
00:04:46,080 --> 00:04:47,940
कृपया मुझे बताएं कि क्या यह बहुत उत्तेजक है।

81
00:04:48,520 --> 00:04:49,280
समझ गया।

82
00:04:56,140 --> 00:04:58,360
ऐसा लगता है कि आपने बहुत अभ्यास किया है.

83
00:04:58,960 --> 00:04:59,400
हाँ।

84
00:05:03,280 --> 00:05:05,120
यह बहुत अधिक मांसपेशियों को दर्शाता है।

85
00:05:06,460 --> 00:05:07,240
यह सही है।

86
00:05:09,660 --> 00:05:13,820
मुझे लगता है कि मैंने ज्यादा स्ट्रेचिंग या कुछ भी नहीं किया।

87
00:05:16,320 --> 00:05:18,460
यह कुरकुरा भी है.

88
00:05:19,220 --> 00:05:21,360
क्या यह पीड़ादायक नहीं है?

89
00:05:22,100 --> 00:05:22,540
यह सही है।

90
00:05:31,210 --> 00:05:33,730
विशेष रूप से, ऐसा लगता है कि निचला शरीर बुरी तरह से दिख रहा है।

91
00:05:36,550 --> 00:05:38,110
आइए ऊपरी शरीर पर एक नज़र डालें।

92
00:05:42,040 --> 00:05:42,920
यह कहां है?

93
00:05:45,380 --> 00:05:46,820
क्या दर्द अच्छा लगता है?

94
00:05:47,400 --> 00:05:47,780
यह सही है।

95
00:05:53,360 --> 00:05:55,060
यह वॉलीबॉल था, है ना?

96
00:05:55,800 --> 00:05:56,220
मैं सहमत हूं।

97
00:05:57,180 --> 00:05:59,780
आप अपनी पीठ की मांसपेशियों का खूब इस्तेमाल करते होंगे.

98
00:06:02,480 --> 00:06:05,060
क्या यहाँ थोड़ा दर्द हो रहा है?

99
00:06:05,760 --> 00:06:07,040
हाँ, थोड़ा सा।

100
00:06:14,100 --> 00:06:16,020
मेरे भी कंधे भर गए हैं.

101
00:06:22,160 --> 00:06:26,280
खेलों के लिए अच्छा स्वास्थ्य बहुत जरूरी है।

102
00:06:26,560 --> 00:06:26,920
हाँ।

103
00:06:29,980 --> 00:06:34,980
अगर आप इन बातों का ठीक से ख्याल नहीं रखेंगे तो इससे चोट दोबारा लगने का खतरा हो सकता है।

104
00:06:36,040 --> 00:06:36,400
हाँ।

105
00:06:37,660 --> 00:06:39,320
चूँकि तुमने आने में कष्ट उठाया,

106
00:06:40,240 --> 00:06:43,660
आइए आज हम अपने शरीर की यथासंभव रक्षा करने का प्रयास करें।

107
00:06:44,700 --> 00:06:45,780
हाँ। धन्यवाद।

108
00:06:47,740 --> 00:06:49,900
मैं अपने ऊपरी शरीर को थोड़ा ढीला करने जा रहा हूं।

109
00:07:05,120 --> 00:07:07,000
क्या बल बहुत मजबूत नहीं है?

110
00:07:07,840 --> 00:07:08,640
कोई बात नहीं।

111
00:07:19,280 --> 00:07:21,380
आइए कुछ स्ट्रेचिंग जोड़ें।

112
00:07:22,000 --> 00:07:22,400
हाँ।

113
00:07:22,840 --> 00:07:26,380
इस हाथ को सीधा फैलाएं और अपने शरीर के आधे हिस्से को ढीला करें।

114
00:07:26,980 --> 00:07:27,260
हाँ।

115
00:07:32,200 --> 00:07:34,380
अपने ऊपरी शरीर को थोड़ा मोड़ें।

116
00:07:34,700 --> 00:07:34,880
हाँ।

117
00:07:43,060 --> 00:07:43,700
क्या यह मसालेदार है?

118
00:07:44,580 --> 00:07:45,380
थोड़ा?

119
00:07:46,760 --> 00:07:48,540
मैं इसे थोड़ा और बढ़ाऊंगा.

120
00:07:48,600 --> 00:07:48,840
हाँ।

121
00:08:16,520 --> 00:08:18,180
क्या यहाँ दर्द होता है?

122
00:08:18,800 --> 00:08:20,200
थोड़ा दर्द होता है.

123
00:08:23,100 --> 00:08:25,520
शोल्डर एरिया भी बहुत अच्छा नहीं है.

124
00:08:34,650 --> 00:08:35,550
क्या यह यहाँ है?

125
00:08:38,930 --> 00:08:39,190
हाँ।

126
00:08:41,810 --> 00:08:43,430
खैर, थोड़ा दर्द होता है.

127
00:08:43,650 --> 00:08:44,090
यहाँ?

128
00:08:44,310 --> 00:08:44,530
हाँ।

129
00:08:47,430 --> 00:08:50,150
हेल्थ कोच का व्यवहार भी थोड़ा खराब हो रहा है.

130
00:09:58,380 --> 00:10:01,820
क्या यह थोड़ा दर्दनाक नहीं है?

131
00:10:03,180 --> 00:10:05,760
यदि मेरी मांसपेशियाँ इतनी तनावग्रस्त होतीं,

132
00:10:06,440 --> 00:10:10,740
मुझे लगता है कि अब तक यह काफी कठिन रहा है।

133
00:10:13,300 --> 00:10:14,380
यह शारीरिक शिक्षा के करीब था।

134
00:10:15,720 --> 00:10:17,640
यह कुछ इस तरह हो सकता है.

135
00:10:18,320 --> 00:10:19,700
मुझे लगता है मैंने इसे ज़्यादा कर दिया।

136
00:10:21,060 --> 00:10:23,880
फ़ुमिका-चान एक मेहनती कार्यकर्ता है।

137
00:10:29,500 --> 00:10:31,860
क्या आप कृपया इस तरह अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं?

138
00:10:32,600 --> 00:10:33,000
हाँ।

139
00:10:38,260 --> 00:10:41,500
आइए कूल्हे के जोड़ों के आसपास भी कुछ स्ट्रेचिंग करें।

140
00:10:45,820 --> 00:10:48,840
इस बार मेरे बायें टखने में दर्द हुआ।

141
00:10:50,660 --> 00:10:52,860
हालाँकि ये वैसा ही निकला

142
00:10:53,420 --> 00:10:55,180
संभवतः सामान्य थकान के कारण

143
00:10:56,300 --> 00:10:59,860
मुझे लगता है कि मैं वहां दर्द पैदा करने के लिए ही आया हूं।

144
00:11:04,270 --> 00:11:06,530
अगर आप अपने शरीर का अच्छे से ख्याल नहीं रखते हैं

145
00:11:07,830 --> 00:11:10,430
अगर दोबारा ऐसा हुआ तो अच्छा नहीं होगा.

146
00:11:23,700 --> 00:11:26,020
मेरा कूल्हे का हिस्सा थोड़ा सख्त हो गया है.

147
00:11:40,580 --> 00:11:42,400
धीरे-धीरे सांस लें.

148
00:11:42,660 --> 00:11:43,020
हाँ।

149
00:11:51,990 --> 00:11:55,450
अपने पूरे शरीर को ऊपर उठाएं

150
00:11:56,310 --> 00:12:00,350
मुझे लगता है कि अगर आपको रक्त प्रवाहित हो जाए, तो आपके पैरों का दर्द तुरंत दूर हो जाएगा।

151
00:12:01,610 --> 00:12:02,650
क्या तुम समझ रहे हो?

152
00:12:04,430 --> 00:12:07,810
सबसे पहले, आइए पूरे शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ाएं।

153
00:12:08,390 --> 00:12:08,750
हाँ।

154
00:12:09,410 --> 00:12:10,290
शरीर से परे

155
00:12:12,430 --> 00:12:14,590
अपने पैर इधर फेंको और बैठ जाओ.

156
00:12:16,290 --> 00:12:18,250
कृपया थोड़ा और गहराई में बैठें।

157
00:12:28,270 --> 00:12:29,870
इस तरह की बात भी दुख देती है, है ना?

158
00:12:30,750 --> 00:12:31,110
हाँ।

159
00:12:45,060 --> 00:12:48,660
मेरे कूल्हे के आसपास की मांसपेशियां भी थोड़ी तनावग्रस्त हैं।

160
00:12:49,500 --> 00:12:49,900
हाँ।

161
00:12:52,100 --> 00:12:53,460
आइए थोड़ा ढीला हो जाएं।

162
00:13:10,100 --> 00:13:12,460
उमिका-चान शांत है

163
00:13:12,460 --> 00:13:13,780
तुम प्यारे लग रहे हो.

164
00:13:14,860 --> 00:13:16,000
आह, यही बात है.

165
00:13:16,520 --> 00:13:18,500
आप स्कूल में लड़कों के बीच लोकप्रिय हैं, है ना?

166
00:13:19,120 --> 00:13:19,860
बिल्कुल नहीं।

167
00:13:20,620 --> 00:13:21,860
बस ऐसा नहीं है।

168
00:13:23,580 --> 00:13:23,980
तुम ठीक हो।

169
00:13:24,380 --> 00:13:26,320
मैं तुरंत प्रशिक्षण पर वापस आ सकता हूं।

170
00:13:27,320 --> 00:13:27,720
हाँ।

171
00:13:31,080 --> 00:13:33,960
आप इस शेड के नीचे अंडरवियर पहने हुए हैं।

172
00:13:34,240 --> 00:13:34,600
हाँ।

173
00:13:36,820 --> 00:13:38,960
इसे कड़ा करना अच्छा विचार नहीं है.

174
00:13:41,120 --> 00:13:45,730
कृपया कुछ ले लीजिए

175
00:13:45,730 --> 00:13:47,030
ठीक है.

176
00:13:47,610 --> 00:13:49,090
क्योंकि मैं पीछे की ओर देख रहा हूँ

177
00:13:49,090 --> 00:13:51,510
इस बीच, कृपया अपना अंडरवियर उतार दें।

178
00:13:52,790 --> 00:13:53,190
हाँ।

179
00:14:16,650 --> 00:14:17,790
मैं इसे तुम्हारे लिए रखूंगा.

180
00:14:18,430 --> 00:14:18,830
धन्यवाद।

181
00:14:24,150 --> 00:14:25,790
अपनी हड्डियों के आसपास के क्षेत्र के बारे में चिंता न करें।

182
00:14:33,100 --> 00:14:34,420
इसे रोक्कोत्सु कहा जाता है।

183
00:14:37,020 --> 00:14:38,620
अक्सर अतिरिक्त पसलियाँ

184
00:14:39,600 --> 00:14:40,820
खाओगे तो समझ जाओगे

185
00:14:41,840 --> 00:14:44,080
उसके पास आश्चर्यजनक मात्रा में मांसपेशियाँ हैं।

186
00:14:46,820 --> 00:14:48,480
किसी की अपनी इच्छा से प्रेरित नहीं किया जा सकता

187
00:14:50,200 --> 00:14:52,260
हालाँकि यह आंतरिक मांसपेशी में है

188
00:14:53,740 --> 00:14:56,220
मुझे इसे पूरी तरह से स्पष्ट करने की जरूरत है।

189
00:14:56,220 --> 00:15:00,220
ताले ठीक से नहीं खुलेंगे.

190
00:15:01,800 --> 00:15:02,180
अच्छा ऐसा है।

191
00:15:02,980 --> 00:15:05,980
एथलीटों के लिए चिंता कार्य महत्वपूर्ण है।

192
00:15:06,500 --> 00:15:06,880
हाँ।

193
00:15:08,600 --> 00:15:08,940
इसलिए

194
00:15:10,640 --> 00:15:14,300
इस चट्टान के आसपास अपना उत्साह बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

195
00:15:17,480 --> 00:15:20,560
थोड़ा सा क्योंकि महिलाओं के स्तन होते हैं

196
00:15:20,560 --> 00:15:22,220
हालाँकि थोड़ा विरोध भी हो सकता है

197
00:15:23,200 --> 00:15:24,520
क्योंकि यह महत्वपूर्ण है

198
00:15:25,100 --> 00:15:26,880
कृपया थोड़ा धैर्य रखें.

199
00:15:27,560 --> 00:15:27,880
हाँ।

200
00:16:06,450 --> 00:16:08,410
मुझे आपकी तैलीय त्वचा को थोड़ा उजागर करने दीजिए।

201
00:16:09,790 --> 00:16:10,110
हाँ।

202
00:16:10,850 --> 00:16:13,730
मुझे यह देखने के लिए तापमान की जांच करनी होगी कि रक्त की मात्रा बढ़ रही है या नहीं।

203
00:16:15,910 --> 00:16:16,550
ठीक है।

204
00:17:00,070 --> 00:17:02,350
आपका शरीर गर्म हो रहा है.

205
00:17:03,650 --> 00:17:03,970
हाँ।

206
00:17:04,390 --> 00:17:06,710
यह इस बात का प्रमाण है कि बॉडी शॉट्स अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं।

207
00:17:07,450 --> 00:17:09,150
यह बहुत अच्छी स्थिति में है.

208
00:17:13,530 --> 00:17:15,110
आइए थोड़ा और जारी रखें।

209
00:17:17,710 --> 00:17:19,950
क्या आप चाहेंगे कि मैं यहां का तापमान भी मापूं?

210
00:18:36,690 --> 00:18:37,410
क्या हुआ?

211
00:18:41,350 --> 00:18:42,910
क्या आप थोड़ा शर्मिंदा थे?

212
00:18:46,950 --> 00:18:48,110
यह मेरा पहली बार है.

213
00:19:23,620 --> 00:19:25,180
बहुत गर्मी हो रही है.

214
00:19:27,180 --> 00:19:29,220
क्या आप बता सकते हैं कि यह अभी भी गर्म हो रहा है?

215
00:19:30,540 --> 00:19:30,940
हाँ।

216
00:19:32,560 --> 00:19:34,160
यह बहुत अच्छी स्थिति में है.

217
00:19:40,940 --> 00:19:41,960
थोड़ा सीधा

218
00:19:43,680 --> 00:19:44,940
मैं इसे उजागर कर दूँगा।

219
00:19:52,460 --> 00:19:54,360
बहकावे में मत आओ.

220
00:19:56,540 --> 00:19:58,380
यदि आप अभी अपना अच्छे से ख्याल नहीं रखते हैं

221
00:19:58,860 --> 00:19:59,260
साथ ही

222
00:20:00,300 --> 00:20:02,440
क्योंकि ऐसा दोबारा हो सकता है.

223
00:20:04,120 --> 00:20:04,900
समझ गया।

224
00:20:32,540 --> 00:20:33,540
चलो

225
00:20:33,540 --> 00:20:35,140
इस बारे में क्या?

226
00:20:36,540 --> 00:20:39,760
मेरा पेट क्षेत्र भी काफी ठंडा है।

227
00:20:40,480 --> 00:20:43,100
चलिए इसे थोड़ा गर्म करते हुए एक ही समय पर करते हैं।

228
00:20:57,050 --> 00:20:58,810
वो टीचर...

229
00:20:58,810 --> 00:20:59,490
यह क्या है?

230
00:21:00,750 --> 00:21:04,250
क्या मैं एक बार शौचालय का उपयोग कर सकता हूँ?

231
00:21:04,670 --> 00:21:07,490
मेरा धैर्य अचानक बढ़ गया.

232
00:21:08,610 --> 00:21:10,110
लेकिन, अब

233
00:21:10,570 --> 00:21:11,970
मैंने ताइयांग को ऊपर आते देखा।

234
00:21:11,970 --> 00:21:12,890
मैं जागना नहीं चाहता.

235
00:21:14,030 --> 00:21:16,310
क्या आप थोड़ा और प्रयास कर सकते हैं?

236
00:21:17,530 --> 00:21:18,490
मेरी तरफ़ से श्रेष्ठ प्रयास हो रहे हैं।

237
00:21:23,990 --> 00:21:25,650
किस कारण से मुझे ट्वी जाने की इच्छा हुई?

238
00:21:25,650 --> 00:21:26,650
जो बचे हैं वे उठ खड़े हुए हैं.

239
00:21:26,970 --> 00:21:27,630
यह अच्छा सबूत है.

240
00:21:32,490 --> 00:21:35,170
शरीर से अपशिष्ट उत्पाद बाहर निकाले जा रहे हैं

241
00:21:35,170 --> 00:21:36,570
क्योंकि यह अच्छा सबूत है

242
00:21:37,650 --> 00:21:39,090
क्योंकि पीछे हटने के लिए कुछ भी नहीं है

243
00:21:40,490 --> 00:21:42,210
यह कोई शर्म की बात नहीं है.

244
00:21:46,470 --> 00:21:47,710
जिम्नास्टिक की यह तकनीक भी काफी अच्छी है

245
00:21:47,710 --> 00:21:49,550
गुप्त तकनीक कठिन है.

246
00:21:52,270 --> 00:21:53,030
यह पहनावा

247
00:21:53,030 --> 00:21:54,470
क्या मैं इसे चला सकता हूँ?

248
00:21:56,710 --> 00:21:57,290
अच्छी बात है।

249
00:21:59,390 --> 00:22:01,790
अंडरवियर अभी भी ठीक से बढ़ रहा है।

250
00:22:34,920 --> 00:22:39,600
टीचर, आख़िर मुझे बाथरूम जाना है...

251
00:22:40,480 --> 00:22:41,600
बाथरूम जाओ

252
00:22:41,600 --> 00:22:42,880
आप क्या चाहते हैं?

253
00:22:44,140 --> 00:22:45,440
क्या आप यही नहीं चाहते?

254
00:22:45,680 --> 00:22:49,800
शरीर से अपशिष्ट पदार्थ

255
00:22:49,800 --> 00:22:51,780
क्योंकि यह सबूत है कि आप जाने वाले हैं

256
00:22:52,960 --> 00:22:54,880
यह कोई बुरी बात नहीं है.

257
00:22:58,200 --> 00:22:59,220
तो यदि

258
00:23:00,260 --> 00:23:01,720
भले ही वह दिखाई दे

259
00:23:02,140 --> 00:23:04,280
यह मुश्किल या कुछ भी नहीं है.

260
00:23:07,480 --> 00:23:07,880
तुम ठीक हो।

261
00:23:08,800 --> 00:23:10,780
आप चाहें तो इसे बाहर निकाल सकते हैं.

262
00:23:12,440 --> 00:23:12,920
उदाहरण के लिए

263
00:23:13,640 --> 00:23:15,280
ऐसी जगहें

264
00:23:17,500 --> 00:23:18,460
थोड़ा सा

265
00:23:18,460 --> 00:23:20,840
आइए प्रेरित करें.

266
00:23:42,090 --> 00:23:44,270
आइए इसे और भी अधिक उत्तेजित करें।

267
00:23:55,580 --> 00:23:56,820
मैं ऐसा बहुत करना चाहता हूं.

268
00:23:59,620 --> 00:24:00,500
हर कोई,

269
00:24:00,900 --> 00:24:02,700
ऐसे ही मुझे धक्का देने का मन हो गया

270
00:24:02,700 --> 00:24:03,720
बहुत सारे हैं.

271
00:24:05,340 --> 00:24:05,840
इसीलिए,

272
00:24:09,600 --> 00:24:11,160
एक बाथरूम दर्पण प्रदान किया गया है।

273
00:24:12,420 --> 00:24:14,040
अगर आप ऐसे ही जारी रखें तो मुझे कोई आपत्ति नहीं है।

274
00:24:15,560 --> 00:24:17,740
मैं थोड़ी उत्तेजना में अपना हाथ डालने जा रहा हूं।

275
00:24:27,130 --> 00:24:29,010
आप बिना किसी चिंता के इसे बाहर निकाल सकते हैं.

276
00:24:45,970 --> 00:24:46,470
यह ठीक है क्या?

277
00:24:48,410 --> 00:24:50,330
इसमें शर्मिंदा होने वाली कोई बात नहीं है.

278
00:24:52,690 --> 00:24:54,210
मैं और अधिक देना चाहता हूं.

279
00:25:04,780 --> 00:25:05,760
यह ताज़ा होना चाहिए.

280
00:25:11,980 --> 00:25:13,600
रंग बहुत अच्छा नहीं है.

281
00:25:14,000 --> 00:25:15,320
ये इस बात का सबूत है कि रंग बदल गया है.

282
00:25:19,970 --> 00:25:22,490
ऐसा लगता है कि आपको थोड़ी और उत्तेजना की आवश्यकता है।

283
00:25:27,640 --> 00:25:29,640
आपके अंडरवियर को गीला करना घृणित होगा।

284
00:25:31,820 --> 00:25:34,060
क्या मुझे अपने पहले वाले जिम के कपड़े बदलने चाहिए?

285
00:25:36,140 --> 00:25:38,900
अगली बार, हमारे विशेष तेल का उपयोग करें।

286
00:25:38,900 --> 00:25:39,980
आप भी इंस्टॉल कर सकते हैं

287
00:25:40,600 --> 00:25:42,300
क्या आप इसे अभी तैयार करने जा रहे हैं?

288
00:25:44,000 --> 00:25:45,820
क्या आप कृपया मेरे लिए मेरे कपड़े बदल सकते हैं?

289
00:26:28,320 --> 00:26:29,380
इंतज़ार के लिए शुक्रिया।

290
00:26:33,400 --> 00:26:35,660
ये हमारा खास है

291
00:26:35,660 --> 00:26:36,800
मिश्रित तेल के साथ

292
00:26:37,740 --> 00:26:39,320
शरीर वस्तु

293
00:26:39,320 --> 00:26:41,920
इसमें अवशोषण बढ़ाने का प्रभाव होता है।

294
00:26:45,040 --> 00:26:45,940
शरीर...

295
00:26:48,400 --> 00:26:50,000
मांसपेशियों से छुटकारा पाने के लिए

296
00:26:50,000 --> 00:26:51,100
ये बहुत है

297
00:26:54,270 --> 00:26:56,890
मुझे कपड़ों के बारे में क्या करना चाहिए?

298
00:26:57,530 --> 00:26:59,590
मुझे लगता है आपको इसे उतार देना चाहिए.

299
00:27:00,550 --> 00:27:02,750
जैसा है ठीक है.

300
00:27:04,130 --> 00:27:06,030
धोने के बाद यह जल्दी सूख जाता है

301
00:27:06,590 --> 00:27:08,070
क्या हम ऐसे ही चलते रहेंगे?

302
00:27:11,270 --> 00:27:30,700
तुरंत शरीर के अंदर से

303
00:27:31,520 --> 00:27:33,520
मुझे लगता है कि यह बहुत गर्म होने वाला है।

304
00:28:58,940 --> 00:29:00,240
न्यूट भाग बहुत है

305
00:29:00,240 --> 00:29:01,760
यह कठिन होता जा रहा है.

306
00:29:02,800 --> 00:29:04,700
सबूत है कि तंत्रिकाएँ केंद्रित हैं

307
00:29:06,400 --> 00:29:08,000
यह बहुत अच्छा है.

308
00:30:14,350 --> 00:30:16,130
कीमती तेल का

309
00:30:16,130 --> 00:30:17,850
क्योंकि मेरे कपड़ों ने इसे सोख लिया

310
00:30:19,510 --> 00:30:23,170
मुझे लगता है कि मैं इसे थोड़ा और सीधे तौर पर करूंगा।

311
00:30:32,260 --> 00:30:32,980
आप क्या सोचते हैं?

312
00:30:34,180 --> 00:30:36,820
आपका शरीर बहुत गर्म हो रहा है, है ना?

313
00:30:42,060 --> 00:30:42,460
उदाहरण के लिए

314
00:31:23,630 --> 00:31:25,830
मेरा शरीर और भी गर्म होता जा रहा है

315
00:31:25,830 --> 00:31:26,310
आप समझ गए, है ना?

316
00:31:30,390 --> 00:31:32,550
मेरे शरीर में मस्तिष्क और फेफड़ों का पदार्थ बाहर निकलता रहता है।

317
00:31:33,410 --> 00:31:34,830
यह डीडॉक्सिंग है, है ना?

318
00:31:37,110 --> 00:31:39,230
उतना ही मेरा शरीर है

319
00:31:39,230 --> 00:31:40,650
मैं स्थिति में जा रहा हूँ.

320
00:31:46,550 --> 00:31:48,010
और सबसे ऊपर

321
00:31:48,810 --> 00:31:49,850
क्या यह अच्छा नहीं लगता?

322
00:32:06,860 --> 00:32:09,160
दरअसल, मैं ऐसा अक्सर नहीं करता।

323
00:32:37,520 --> 00:32:38,260
ठीक है?

324
00:33:54,380 --> 00:33:56,600
अब अपनी उंगलियां मेरे शरीर के अंदर डालो

325
00:33:58,220 --> 00:34:00,550
मैं पीछे वालों को उत्तेजना देने जा रहा हूँ।

326
00:36:23,640 --> 00:36:26,600
अपने शरीर के अंदर से इसका पता लगाने में मदद के लिए इसका उपयोग करें।

327
00:36:27,780 --> 00:36:29,640
आपका शरीर विकसित होगा और गर्म हो जाएगा।

328
00:36:48,960 --> 00:36:49,840
यह गर्म होगा.

329
00:37:49,200 --> 00:37:54,480
अपने शरीर को हटाने के लिए इसका उपयोग करें

330
00:38:01,130 --> 00:38:02,770
आराम करो

331
00:38:29,510 --> 00:38:31,930
क्या उसने खून की आवाज़ समझ ली?

332
00:39:35,120 --> 00:39:36,780
लेकिन तुम अकेले हो.

333
00:39:37,400 --> 00:39:39,160
मुझे ये यहां भी पसंद है।

334
00:42:26,130 --> 00:42:27,310
क्या तुम फिर आये हो?

335
00:42:39,080 --> 00:42:40,200
अपना सिर इस तरफ रखें

336
00:42:40,840 --> 00:42:44,520
कृपया इसे हटा दें.

337
00:43:27,110 --> 00:43:56,200
यदि आप चाहें तो यह अच्छा लगता है।

338
00:43:57,360 --> 00:43:58,740
जब कोई तेज़ आवाज़ निकलती है

339
00:43:58,740 --> 00:45:00,480
साथ ही मेरे विकास की भी जांच कर रहा हूं

340
00:45:01,780 --> 00:45:03,100
मुझे आश्चर्य है कि क्या मैं अभी भी मानसिक रूप से सक्रिय हूं।

341
00:45:11,120 --> 00:45:12,080
अच्छा लगता है.

342
00:45:27,460 --> 00:45:29,420
सब कुछ अच्छा लगता है.

343
00:45:30,280 --> 00:45:31,480
अच्छा लगता है.

344
00:46:22,280 --> 00:46:24,600
यह एक महत्वपूर्ण होलोमन है.

345
00:46:25,140 --> 00:46:26,620
आत्मा यही कर सकती है।

346
00:46:54,040 --> 00:46:56,240
यह आज की स्थापना का समापन करता है।

347
00:46:57,420 --> 00:46:59,100
शेड है

348
00:47:00,200 --> 00:47:01,680
क्या मैं इसे आपके लिए धो दूं?

349
00:47:03,100 --> 00:47:04,480
कृपया इस बीच कुछ आराम करें।

350
00:47:06,020 --> 00:47:08,320
अब आपके पैरों में दर्द नहीं होना चाहिए।

351
00:47:09,140 --> 00:47:10,140
क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको छूऊं?

352
00:47:21,520 --> 00:47:22,900
यह डरावना है।

353
00:47:24,840 --> 00:47:25,200
लेकिन

354
00:47:26,520 --> 00:47:28,560
मुझे प्रशिक्षण जारी रखना होगा

355
00:47:29,500 --> 00:47:29,860
साथ ही

356
00:47:31,320 --> 00:47:33,400
दर्द दोबारा हो सकता है

357
00:47:34,320 --> 00:47:36,160
आप कल भी आ सकते हैं.

358
00:47:40,580 --> 00:47:42,120
फिर मैं चुनूंगा

359
00:47:42,120 --> 00:47:43,500
कृपया एक ब्रेक लें.

360
00:48:01,760 --> 00:48:03,980
उसके बाद आपका पैर कैसा महसूस कर रहा है?

361
00:48:05,640 --> 00:48:07,220
इससे दर्द नहीं होता.

362
00:48:07,880 --> 00:48:09,400
क्या अब आप ठीक से चल पा रहे हैं?

363
00:48:10,080 --> 00:48:10,400
हाँ।

364
00:48:12,000 --> 00:48:12,440
अच्छा ऐसा है।

365
00:48:13,300 --> 00:48:13,940
वह अच्छा था.

366
00:48:15,840 --> 00:48:16,060
आज

367
00:48:17,320 --> 00:48:19,540
मुझे लगता है कि आपको कुछ समय के लिए क्लब की गतिविधियों से छुट्टी ले लेनी चाहिए।

368
00:48:20,480 --> 00:48:22,040
जब तक यह अंततः ख़त्म न हो जाए।

369
00:48:23,100 --> 00:48:24,300
ओह, मुझे नीचे रख दिया गया।

370
00:48:26,560 --> 00:48:28,320
रेयान्स टूर्नामेंट क्या है?

371
00:48:29,140 --> 00:48:29,520
हाँ।

372
00:48:30,520 --> 00:48:33,740
तब तक मैं इसे ठीक से ठीक नहीं करूंगा.

373
00:48:34,040 --> 00:48:34,200
हाँ।

374
00:48:37,400 --> 00:48:39,440
एक खिलाड़ी के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है

375
00:48:39,980 --> 00:48:40,980
टेथियोन हार्मोन.

376
00:48:42,200 --> 00:48:44,340
उस टेथियोन हार्मोन को बढ़ावा देने के लिए

377
00:48:44,340 --> 00:48:44,640
आज है

378
00:48:46,320 --> 00:48:47,500
किगुरो बनना.

379
00:48:49,460 --> 00:48:50,780
उस खीरे का प्रयोग न करें

380
00:48:53,680 --> 00:48:55,740
मुझे लगता है मैं तुमसे अपने कपड़े बदलने के लिए कहूँगा।

381
00:48:55,740 --> 00:48:58,500
मुझे काम पूरा करने दो और अपने कपड़े बदलने दो।

382
00:49:00,940 --> 00:49:02,620
क्योंकि मैं वहां जा रहा हूं

383
00:49:03,340 --> 00:49:04,100
ये, ये.

384
00:51:05,920 --> 00:51:07,300
मशीन ख़त्म हो गई है.

385
00:51:07,600 --> 00:51:07,860
हाँ।

386
00:51:09,320 --> 00:51:10,340
अपने शरीर से बाहर निकलें

387
00:51:22,750 --> 00:51:25,490
क्योंकि आज की ईमानदारी कुछ ज्यादा ही प्रेरक है.

388
00:51:26,390 --> 00:51:28,270
अपने शरीर को हिलाएं और श्रद्धांजलि अर्पित करें

389
00:51:29,550 --> 00:51:30,850
ऐसा नहीं होता

390
00:51:30,850 --> 00:51:32,530
यह सुरक्षा के लिए है.

391
00:51:55,940 --> 00:51:57,580
पैर भी ठीक हो जायेंगे.

392
00:52:17,200 --> 00:52:18,760
क्या आप चिंतित हैं?

393
00:52:20,360 --> 00:52:20,720
हाँ।

394
00:52:22,580 --> 00:52:22,940
तुम ठीक हो।

395
00:52:24,940 --> 00:52:27,660
मैं अपने शरीर को बेहतर दिशा में ले जा रहा हूं

396
00:52:29,700 --> 00:52:30,860
जल्द ही

397
00:52:32,780 --> 00:52:35,780
यह गहरा है और आप अपने शरीर को जितना चाहें उतना हिला सकेंगे।

398
00:52:37,780 --> 00:52:38,100
हाँ।

399
00:52:57,170 --> 00:52:58,970
आइए फिर से तेल का उपयोग करें।

400
00:54:00,780 --> 00:54:04,240
उसे कल मेरा तेल बहुत पसंद आया।

401
00:54:08,240 --> 00:54:10,440
मैं भी आज इसका भरपूर उपयोग करूंगा.

402
00:54:31,320 --> 00:54:33,080
सबसे पहले तो आश्वस्त हो जाइये

403
00:54:34,560 --> 00:54:36,280
तेल को अपने शरीर में अवशोषित होने दें।

404
00:54:39,000 --> 00:54:40,020
यहां भी हैं।

405
00:55:49,560 --> 00:55:51,760
इसी धुरी पर खड़ा है

406
00:55:51,760 --> 00:55:55,920
मैं वास्तव में इसका इंतजार कर रहा हूं।

407
01:02:48,020 --> 01:02:51,220
ऐसा प्रतीत होता है कि सेई-चान के हार्मोन को अलग करने में कोई समस्या नहीं है।

408
01:02:53,180 --> 01:02:54,940
यह फिर से कांजी के करीब पहुंच रहा है।

409
01:03:06,630 --> 01:03:08,150
कृपया और अधिक करें.

410
01:03:11,870 --> 01:03:12,850
कि एक शर्म की बात है।

411
01:03:14,730 --> 01:03:15,950
आज भी और भी बहुत कुछ आना बाकी है

412
01:03:17,350 --> 01:03:19,390
किसी और के पास आरक्षण है.

413
01:03:21,290 --> 01:03:24,050
मैं इस कमरे का उपयोग नहीं कर सकता.

414
01:03:26,130 --> 01:03:28,030
अच्छा तो फिर

415
01:03:28,030 --> 01:03:31,210
हमारे लिए नहीं. उन्हें आने के लिए कहना अच्छा नहीं है.

416
01:03:32,910 --> 01:03:34,470
फुमिका का घर?

417
01:03:35,770 --> 01:03:36,710
क्या आप सहमत हैं?

418
01:03:37,730 --> 01:03:38,170
आज

419
01:03:39,170 --> 01:03:41,110
पिताजी को देर हो गई है

420
01:03:41,110 --> 01:03:44,370
माँ का घर खुला है

421
01:03:46,010 --> 01:03:46,810
यह ठीक है.

422
01:03:47,850 --> 01:03:48,650
क्या ऐसा है।

423
01:03:50,870 --> 01:03:51,850
यदि ऐसा है

424
01:03:53,990 --> 01:03:57,870
क्या हम फ़ुमिका-सान के घर जाएँ और कुछ मौज-मस्ती करें?

425
01:04:27,830 --> 01:04:29,470
कमरे को गंदा न करें

426
01:04:29,470 --> 01:04:31,650
क्या मुझे तेल का उपयोग बंद कर देना चाहिए?

427
01:04:36,710 --> 01:04:37,550
घुटने टेक दो

428
01:04:48,980 --> 01:04:51,600
फ़ुमिका की आवाज़ बहुत तेज़ नहीं है।

429
01:04:59,340 --> 01:05:00,380
फ़ुमिका के बारे में क्या?

430
01:05:02,340 --> 01:05:03,900
यह मुश्किल है।

431
01:05:05,400 --> 01:05:06,000
अच्छा ऐसा है।

432
01:05:09,160 --> 01:05:10,000
मैं सहमत हूं।

433
01:05:10,560 --> 01:05:12,100
यह काफी गाढ़ा हो रहा है.

434
01:05:15,570 --> 01:05:16,460
मजबूती से

435
01:05:18,110 --> 01:05:19,590
मुझे इसे ढीला करना होगा.

436
01:05:28,020 --> 01:05:29,480
व्यास से भी

437
01:05:31,840 --> 01:05:34,800
आपको इसे त्वचा के साथ करना होगा।

438
01:05:46,760 --> 01:05:47,540
क्या यह यहाँ है?

439
01:05:49,140 --> 01:05:49,460
हाँ।

440
01:05:57,480 --> 01:06:00,380
उसने फिर से ब्रा क्यों पहन ली, जबकि वह उसे उतारने ही वाली थी?

441
01:06:02,840 --> 01:06:04,220
चलो मैं तुम्हें दिखाती हूँ।

442
01:06:43,550 --> 01:06:44,490
क्या हुआ?

443
01:06:45,290 --> 01:06:46,130
क्या आप शर्मिंदा हैं?

444
01:06:51,550 --> 01:06:53,390
इसे आप ही ले लो.

445
01:07:17,900 --> 01:07:19,900
मैं इसे ढीला कर दूंगा.

446
01:07:21,080 --> 01:07:22,900
मैं आपके लिए इसे आसान बना दूंगा.

447
01:08:07,380 --> 01:08:09,720
मुझे इसे ठीक से ढीला करने की जरूरत है।

448
01:08:38,600 --> 01:08:40,480
क्या आप नहीं चाहते कि आपके साथ और अधिक व्यवहार किया जाए?

449
01:08:44,250 --> 01:08:44,650
उदाहरण के लिए

450
01:10:00,350 --> 01:10:01,450
क्या यह आश्चर्यजनक नहीं है?

451
01:10:03,190 --> 01:10:04,230
मैं अपनी नोटबुक खंगालूंगा।

452
01:10:07,210 --> 01:10:18,390
यह ओवरफ्लो होने लगा है, है ना?

453
01:10:50,560 --> 01:10:52,610
इसीलिए वे इतने अलग हो गये।

454
01:11:06,520 --> 01:11:08,760
आप यहां से वितरण मानचित्र भी प्राप्त कर सकते हैं।

455
01:11:10,380 --> 01:11:11,840
कृपया इसे यहां रखें.

456
01:13:33,810 --> 01:13:34,210
आइए उस समय आपको प्रेरित करें।

457
01:13:34,210 --> 01:13:35,950
कमरे के अंदर से ढीलापन सुनिश्चित करें

458
01:13:36,990 --> 01:13:38,810
मुझे बहुत सारे वितरण मानचित्र बनाने की आवश्यकता है।

459
01:13:43,540 --> 01:13:45,360
क्या आप जानते हैं कि इसमें कितने मिनट होते हैं?

460
01:13:49,500 --> 01:13:51,320
मैं पहले से ही यह कर रहा हूँ.

461
01:14:34,160 --> 01:14:34,560
हाँ।

462
01:18:05,010 --> 01:18:07,870
अच्छा अच्छा।

463
01:18:07,870 --> 01:18:11,850
अच्छा अच्छा।

464
01:20:08,590 --> 01:20:22,660
बहुत सारे वितरण मानचित्र हैं.

465
01:20:36,380 --> 01:20:38,880
ओह, और आपके स्तन भी

466
01:21:05,160 --> 01:21:07,140
अंदर भी ढीला होना सुनिश्चित करें।

467
01:22:20,320 --> 01:22:22,300
आप एक निवाले से खेल रहे हैं।

468
01:26:55,920 --> 01:26:59,080
उनमें से कुछ दुनिया के सबसे उत्तेजक हिस्से हैं।

469
01:26:59,880 --> 01:27:03,360
आप अपने वजन का उपयोग करके रगड़ संरचना पा सकते हैं।

470
01:31:40,840 --> 01:32:14,940
बहुत अच्छा।

471
01:32:15,580 --> 01:32:17,660
मुझे यह मिल गया, मुझे यह मिल गया।

472
01:32:21,820 --> 01:32:22,800
मैं इसे तुम्हें दे दूँगा.

473
01:32:23,340 --> 01:32:24,080
मैं प्रवेश नहीं कर सकता.

474
01:33:16,030 --> 01:33:18,850
वहाँ अभी भी कॉर्मन बचा हुआ है, इसलिए

475
01:33:19,850 --> 01:33:21,290
आउटबैक में भी.

476
01:33:39,750 --> 01:33:42,750
आज मुझे चैन की नींद सोनी चाहिए.

477
01:33:43,910 --> 01:33:46,610
इसके अलावा, मैं भाग्य बताना भी चाहता था।

478
01:33:48,010 --> 01:33:49,830
घर जाओ.

479
01:34:18,420 --> 01:34:23,540
शिक्षक, मुझे अब ज्यादा आरक्षण नहीं मिलता, इसलिए

480
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मैं गया.

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मैं चाहता हूं कि आप आज भाग्य बताने का कार्य भी करें।

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01:34:43,970 --> 01:34:44,910
यह ठीक है, है ना?

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शिक्षक भी

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इसे थोड़ा सा करना बेहतर है.

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जाहिर तौर पर वहां एक शिक्षक भी थे.

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यह पहले से ही बड़ा हो रहा है.

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ये आपके शरीर के लिए भी अच्छा है.

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कृप्या आज भी अपना ढेर सारा काम निपटा लें.

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01:40:11,070 --> 01:40:11,350
हाँ।

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01:43:25,300 --> 01:43:27,280
चाटो मेरा.

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01:45:17,320 --> 01:45:53,390
मैं चाहता हूं कि आप भाग्य बताने का काम करें।

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01:45:54,210 --> 01:49:50,260
आह, आह, यह अच्छा लगता है।

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01:49:50,860 --> 01:49:52,360
सब कुछ अच्छा लगता है.

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कृपया और अधिक करें.

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आपका नाम सामने आएगा, लेकिन...

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आप आ सकते हैं और मुझसे क्षमा माँग सकते हैं, है ना?


