1
00:00:00,000 --> 00:00:10,000
SubtitleNexus.com এ আরও সাবটাইটেল খুঁজুন

2
00:01:20,449 --> 00:01:27,209
হ্যালো সবাই! আমার শরীরের মেক আপ ভিডিও দেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ.

3
00:01:27,209 --> 00:01:35,329
আজ, আমি আপনাকে দেখাতে যাচ্ছি কিভাবে আমি কাজ করি।

4
00:02:29,659 --> 00:02:30,599
হ্যালো।

5
00:02:29,999 --> 00:02:32,999
আপনিই আজ আমাদের বুক করেছেন, তাই না?

6
00:02:32,359 --> 00:02:34,999
আপনিই আজ বুক করেছেন, তাই না?

7
00:02:33,799 --> 00:02:36,199
আপনার সাথে দেখা করে ভালো লাগলো।

8
00:02:36,199 --> 00:02:38,199
আপনার সাথে দেখা করেও ভালো লাগলো।

9
00:02:37,399 --> 00:02:39,199
আমি Ai.

10
00:02:38,539 --> 00:02:40,199
আপনার সাথে দেখা করেও ভালো লাগলো।

11
00:02:40,199 --> 00:02:41,599
আপনি দেখতে মহান.

12
00:02:41,599 --> 00:02:44,599
আপনি ইতিমধ্যে একটি টপ পরেছেন.

13
00:02:44,279 --> 00:02:45,179
ওহ, হ্যাঁ।

14
00:02:44,599 --> 00:02:47,599
হ্যাঁ, আমি প্রসারিত ছিল.

15
00:02:47,079 --> 00:02:50,679
এর একসাথে এটা প্রসারিত করা যাক.

16
00:02:51,800 --> 00:02:58,540
আমি কিছু লোককে জানি যারা অভিজ্ঞ যারা ভাড়ার পোশাক পরেন।

17
00:02:58,540 --> 00:03:02,440
আপনি এই সঙ্গে কোন অভিজ্ঞতা আছে?

18
00:03:02,400 --> 00:03:04,000
আমি আগে এটা করেছি.

19
00:03:04,140 --> 00:03:05,340
ওহ, সত্যিই?

20
00:03:05,200 --> 00:03:07,340
কিন্তু আপনি মনে হচ্ছে আপনি এই জন্য প্রশিক্ষিত করেছেন.

21
00:03:07,340 --> 00:03:09,440
না, আমি করিনি।

22
00:03:09,800 --> 00:03:11,400
আমার মনে হয় না।

23
00:03:10,680 --> 00:03:12,680
আমার মনে হয় না।

24
00:03:12,680 --> 00:03:14,080
আমাকে শেখান.

25
00:03:13,400 --> 00:03:15,200
আমি এখুনি শুরু করব।

26
00:03:14,080 --> 00:03:16,200
চলুন শুরু করা যাক.

27
00:03:17,200 --> 00:03:21,800
আমি চাই আপনি প্রসারিত করুন এবং আপনার শ্বাসের উপর ফোকাস করুন।

28
00:03:22,340 --> 00:03:27,340
আপনি কি আগে কখনো যোগব্যায়াম করেছেন?

29
00:03:27,340 --> 00:03:28,600
না.

30
00:03:39,530 --> 00:03:41,650
আপনি এটা লাগাতে পারেন.

31
00:03:48,530 --> 00:03:53,730
তারপর আপনি এটি আপনার মুখ থেকে উড়িয়ে দিন।

32
00:03:58,280 --> 00:04:02,680
আপনি আপনার শিশ্ন ভিতরে বাতাস অনুভব করতে পারেন.

33
00:04:02,680 --> 00:04:04,680
হ্যাঁ।

34
00:04:06,480 --> 00:04:10,820
আপনি আপনার বাহু সামনে প্রসারিত করতে পারেন

35
00:04:08,480 --> 00:04:14,080
আপনি আপনার বাহু প্রসারিত করতে পারেন.

36
00:04:14,420 --> 00:04:16,820
আপনি কামিং মত মনে হলে, আপনি করতে পারেন

37
00:04:17,480 --> 00:04:24,680
আপনি আপনার বাহু প্রসারিত করতে পারেন এবং আপনার নিতম্ব মেঝেতে থাকতে পারে।

38
00:04:24,680 --> 00:04:25,280
হ্যাঁ।

39
00:04:25,280 --> 00:04:30,020
পুরুষদের জন্য তাদের নিতম্ব সোজা রাখা কঠিন।

40
00:04:30,020 --> 00:04:33,940
কিন্তু সোজা রাখলে ক্ষতি হতে পারে।

41
00:04:33,940 --> 00:04:37,100
তাই সোজা রাখার চেষ্টা করুন।

42
00:05:06,120 --> 00:05:08,520
আরাম করার চেষ্টা করুন।

43
00:05:08,520 --> 00:05:15,960
আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আরাম করুন।

44
00:05:27,239 --> 00:05:30,039
চমৎকার

45
00:05:31,039 --> 00:05:35,639
আপনার শরীরে অক্সিজেন থাকা জরুরি।

46
00:05:35,639 --> 00:05:36,639
হ্যাঁ।

47
00:05:36,639 --> 00:05:39,039
আপনি আপনার অবস্থানে ফিরে যেতে পারেন।

48
00:05:39,039 --> 00:05:41,439
আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের বিষয়ে আপনাকে সচেতন হতে হবে।

49
00:05:41,439 --> 00:05:52,839
আপনার কাছে থাকা সমস্ত অক্সিজেন গ্রহণ করতে আপনাকে সক্ষম হতে হবে।

50
00:05:52,839 --> 00:05:54,039
বুঝলাম।

51
00:05:54,439 --> 00:05:57,239
এখন

52
00:05:57,239 --> 00:05:58,699
আপনি স্কোয়াটিং চেষ্টা করতে চান?

53
00:05:59,570 --> 00:06:02,370
এই মত?

54
00:06:03,510 --> 00:06:06,970
স্কোয়াটিং সহজ।

55
00:06:06,970 --> 00:06:09,110
আপনি করতে পারেন জিনিস অনেক আছে.

56
00:06:09,450 --> 00:06:10,110
এই

57
00:06:12,250 --> 00:06:13,010
মাফ করবেন।

58
00:06:13,010 --> 00:06:20,350
আপনি আপনার নিতম্ব নিচু করতে চান যাতে আপনার হাঁটু সামনে না যায়।

59
00:06:20,970 --> 00:06:21,050
হ্যাঁ।

60
00:06:21,370 --> 00:06:21,430
হ্যাঁ।

61
00:06:22,679 --> 00:06:23,879
ঠিক তেমনই।

62
00:06:24,339 --> 00:06:25,479
এই মত?

63
00:06:26,479 --> 00:06:30,879
আপনি যদি এটিকে এভাবে ধরতে পারেন তবে এটি আরও সহজ।

64
00:06:31,279 --> 00:06:35,679
ভারসাম্য বজায় রাখা কঠিন হলে, আপনি আপনার বাহু ছড়িয়ে দিতে পারেন।

65
00:06:35,919 --> 00:06:37,319
আমি চেষ্টা করব।

66
00:06:40,679 --> 00:06:43,119
কিন্তু আমি মনে করি এটা কাছাকাছি.

67
00:06:43,079 --> 00:06:45,279
এই কঠিন.

68
00:06:45,279 --> 00:06:47,279
এটা কঠিন, তাই না?

69
00:06:48,319 --> 00:06:51,279
আপনি ভাল করছেন কিন্তু

70
00:06:50,679 --> 00:06:58,879
আমি তোমাকে আরও ভালো বোধ করতে চাই।

71
00:06:59,399 --> 00:07:05,679
আমি এটি চেষ্টা করব তাই আমি চাই আপনি এটি পিছন থেকে করুন।

72
00:07:03,279 --> 00:07:07,079
আমি চাই তুমি এটা পেছন থেকে কর।

73
00:07:08,679 --> 00:07:15,479
আমি এটা সোজা নিচে টানতে চাই যাতে এটা বেরিয়ে না আসে।

74
00:07:19,000 --> 00:07:19,780
এই মত?

75
00:07:20,980 --> 00:07:22,680
এটা তাই সোজা.

76
00:07:23,520 --> 00:07:30,360
আমি চাই তুমি এটা ভাবো যে এখানে একটা প্রাচীর আছে।

77
00:07:31,200 --> 00:07:32,600
কিন্তু

78
00:07:34,720 --> 00:07:37,540
হ্যাঁ, এটা ভালো।

79
00:07:40,040 --> 00:07:40,440
হ্যাঁ।

80
00:07:42,640 --> 00:07:45,440
আমি মনে করি আপনি আপনার শরীরকে একটু বেশি ব্যবহার করছেন।

81
00:07:45,440 --> 00:07:49,280
আপনি এখানে শুয়ে থাকতে পারেন?

82
00:07:49,280 --> 00:07:50,040
নিশ্চিত।

83
00:07:50,040 --> 00:07:52,040
আমি এখানে শুয়ে থাকব।

84
00:07:53,980 --> 00:08:02,440
আমি আপনাকে আপনার স্কোয়াটগুলিতে ফোকাস করতে হবে তা জানতে চাই।

85
00:08:02,440 --> 00:08:05,240
আপনি আমার উপরে পেতে পারেন?

86
00:08:05,440 --> 00:08:06,640
নিশ্চিত।

87
00:08:09,810 --> 00:08:16,410
আমি চাই তুমি আমাকে নড়াচড়া কর।

88
00:08:15,810 --> 00:08:17,130
এই মত?

89
00:08:18,790 --> 00:08:26,810
আপনি আমার উপরে পেতে, আপনি আপনার সামনে উরু ব্যবহার করতে হবে.

90
00:08:27,799 --> 00:08:34,999
একে হ্যামস্ট্রিং বলে। আপনি এটি আঁট করা প্রয়োজন.

91
00:08:34,999 --> 00:08:36,079
আমি দেখছি।

92
00:08:36,739 --> 00:08:39,799
এটা বোঝা একটু কঠিন হতে পারে।

93
00:08:40,639 --> 00:08:42,539
আপনি মেঝেতে আপনার হাত রাখতে পারেন?

94
00:08:43,579 --> 00:08:44,599
হ্যাঁ।

95
00:08:45,799 --> 00:08:51,579
আমি মনে করি আপনি অনুভব করতে পারেন আপনার পেশীতে কতটা শক্তি রয়েছে।

96
00:08:52,339 --> 00:08:54,239
এটা খুব টাইট.

97
00:08:55,099 --> 00:08:57,799
তোমার পা খোলা আছে কিন্তু

98
00:08:57,799 --> 00:09:02,999
আপনাকে উঠতে আপনার শক্তি ব্যবহার করতে হবে।

99
00:09:03,379 --> 00:09:06,399
আপনি আপনার পেশী ভাল ব্যবহার করতে পারেন.

100
00:09:06,929 --> 00:09:12,129
আমি চাই আপনি এই কল্পনা করুন.

101
00:09:12,669 --> 00:09:14,729
আমি কিছুক্ষণ এটা করব।

102
00:09:16,200 --> 00:09:18,200
এটা কি ঠিক আছে?

103
00:09:18,400 --> 00:09:19,800
হ্যাঁ।

104
00:09:20,000 --> 00:09:24,000
কিন্তু আপনি যদি চান

105
00:09:24,340 --> 00:09:27,940
আপনি পেশী কোথায় আছে খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে পারেন.

106
00:09:27,880 --> 00:09:31,180
আপনার পেশী অনুভব করার চেষ্টা করুন।

107
00:09:31,840 --> 00:09:34,340
এটা আপনার জন্য সহজ হবে.

108
00:09:34,340 --> 00:09:38,400
এটা তাকান গুরুত্বপূর্ণ.

109
00:09:38,400 --> 00:09:42,740
আপনি বুঝতে পারবেন কোথায় এটা কঠিন.

110
00:09:43,600 --> 00:09:46,200
এটা করা যাক.

111
00:09:44,200 --> 00:09:45,200
শুরু করা যাক.

112
00:09:45,200 --> 00:09:46,600
মাফ করবেন।

113
00:10:15,200 --> 00:10:18,940
এটা করার একটি উপায় আছে.

114
00:10:19,940 --> 00:10:21,400
এখনই

115
00:10:22,200 --> 00:10:27,200
আমি হ্যামস্ট্রিংগুলিতে ফোকাস করতে চাই।

116
00:10:38,409 --> 00:10:42,009
ওহ, বাহ।

117
00:10:43,009 --> 00:10:43,809
সত্যিই?

118
00:10:45,320 --> 00:10:48,520
ওহ, আমি দুঃখিত

119
00:10:49,520 --> 00:10:50,720
আমি দুঃখিত

120
00:10:51,120 --> 00:10:56,520
আমি সেই একজন যে তোমাকে আমাকে স্পর্শ করতে বলেছিল।

121
00:10:57,320 --> 00:11:01,120
আমি ভেবেছিলাম তুমি একটু বিকৃত ছিল।

122
00:11:01,120 --> 00:11:02,120
না, আমি নই।

123
00:11:02,920 --> 00:11:05,120
আমি শুধু

124
00:11:06,720 --> 00:11:08,720
আমি শুধু আমার শক্তি হারিয়েছি।

125
00:11:08,720 --> 00:11:10,720
আমি দুঃখিত আমি কি করব?

126
00:11:11,580 --> 00:11:12,520
ওহ

127
00:11:14,200 --> 00:11:16,080
আমি দুঃখিত

128
00:11:16,200 --> 00:11:18,200
আমি দুঃখিত

129
00:11:19,760 --> 00:11:24,520
আমি শুধু এটি ধরে রাখার চেষ্টা করছিলাম এবং এটি কঠিন হয়ে গেছে।

130
00:11:25,660 --> 00:11:27,380
আমি কি করব?

131
00:11:29,400 --> 00:11:29,980
উম

132
00:11:31,000 --> 00:11:33,800
কিভাবে আমরা এটা করতে?

133
00:11:33,800 --> 00:11:36,400
কি?

134
00:11:37,540 --> 00:11:40,400
কি?

135
00:11:40,000 --> 00:11:42,000
হ্যাঁ।

136
00:11:44,320 --> 00:11:45,560
আমার স্কার্ট

137
00:11:47,640 --> 00:11:52,600
আমি মনে করি পেশী প্রশিক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ

138
00:11:53,800 --> 00:11:58,800
কিন্তু আমি মনে করি আপনার স্ট্যামিনা নিয়েও কাজ করা উচিত।

139
00:12:00,679 --> 00:12:03,879
ওহ, হ্যাঁ।

140
00:12:04,479 --> 00:12:06,639
হ্যাঁ।

141
00:12:08,039 --> 00:12:09,619
ওহ, হ্যাঁ।

142
00:12:09,679 --> 00:12:15,079
এটা ভাল. আপনার রক্ত ​​প্রবাহের উন্নতি হচ্ছে।

143
00:12:15,079 --> 00:12:18,079
গরম হচ্ছে।

144
00:12:24,039 --> 00:12:27,039
আপনি কি সংগ্রাম করছেন?

145
00:12:27,039 --> 00:12:30,039
ওহ.

146
00:12:30,039 --> 00:12:34,039
ওহ, বাহ।

147
00:12:34,039 --> 00:12:37,439
এটা এত কঠিন হচ্ছে.

148
00:12:37,439 --> 00:12:40,439
বাহ।

149
00:12:40,439 --> 00:12:45,439
চলুন চলতে থাকুক।

150
00:13:08,520 --> 00:13:11,920
আপনি আরাম পাচ্ছেন না?

151
00:13:11,920 --> 00:13:14,720
আমি কিন্তু

152
00:13:16,840 --> 00:13:18,040
মাফ করবেন।

153
00:13:18,040 --> 00:13:19,040
মাফ করবেন।

154
00:13:20,040 --> 00:13:20,440
উম

155
00:13:22,320 --> 00:13:24,640
এর এই বন্ধ করা যাক.

156
00:13:24,640 --> 00:13:25,720
এটা বিব্রতকর।

157
00:13:25,720 --> 00:13:27,520
এটা ঠিক আছে.

158
00:13:29,360 --> 00:13:33,460
আমরা একই সময়ে কারও সাথে দেখা করতে চাই না।

159
00:13:35,160 --> 00:13:36,760
কি?

160
00:13:45,719 --> 00:13:50,119
কিন্তু মনে হচ্ছে আপনি এখনও একটি আঁটসাঁট জায়গায় আছেন।

161
00:13:50,119 --> 00:13:52,119
এটা ভাল না.

162
00:13:53,319 --> 00:13:59,119
আপনার লিঙ্গ খুব গরম হতে দেওয়া ভাল নয়।

163
00:14:00,519 --> 00:14:02,519
আমি এটাও তুলে নেব।

164
00:14:03,719 --> 00:14:05,319
কোন উপায় নেই।

165
00:14:15,000 --> 00:14:16,400
আপনি কি বিব্রত?

166
00:14:19,200 --> 00:14:24,280
আমি মনে করি আপনি যদি আয়নায় থাকেন তবে এটি বিব্রতকর।

167
00:14:24,280 --> 00:14:25,880
আমি এটা ঢুকিয়ে দেব।

168
00:14:25,600 --> 00:14:27,800
ওহ, অপেক্ষা করুন।

169
00:14:29,480 --> 00:14:32,980
আমি এটা তুলে নেব।

170
00:14:52,640 --> 00:14:54,640
গরম হচ্ছে।

171
00:15:01,640 --> 00:15:07,240
এর সুন্দর এবং ভিজা পেতে দিন.

172
00:15:07,240 --> 00:15:09,840
ওহ, বাহ।

173
00:15:21,440 --> 00:15:22,440
এটা করা যাক.

174
00:15:23,440 --> 00:15:25,040
তুমি ভালো হয়ে যাচ্ছ।

175
00:15:49,369 --> 00:15:50,769
আপনি কি চালু আছে?

176
00:15:50,769 --> 00:15:52,369
এটা অনেক বেশি।

177
00:15:58,369 --> 00:16:05,609
আমি এখানেও গরম হয়ে উঠছি।

178
00:16:07,799 --> 00:16:09,599
আমি কি এটা খুলে নিতে পারি?

179
00:16:09,599 --> 00:16:10,199
কি?

180
00:16:13,539 --> 00:16:15,199
খুলে ফেলুন।

181
00:16:25,799 --> 00:16:26,799
তুমি ঠিক আছো?

182
00:16:43,840 --> 00:16:44,840
আসুন একসাথে এটি করি।

183
00:17:04,520 --> 00:17:05,920
এই মত?

184
00:17:06,980 --> 00:17:11,260
হ্যাঁ, তাই।

185
00:17:32,920 --> 00:17:33,920
ওহ, হ্যাঁ।

186
00:17:34,520 --> 00:17:35,720
আপনি খুব ভাল.

187
00:17:41,920 --> 00:17:43,480
ওহ, বাহ।

188
00:17:45,580 --> 00:17:49,480
তুমি কি আমার ক্লিট অনুভব করতে পারো?

189
00:17:49,480 --> 00:17:51,280
ওহ, হ্যাঁ।

190
00:17:59,400 --> 00:18:01,400
এটা খুব ভালো লাগছে.

191
00:18:34,239 --> 00:18:35,439
ওহ, বাহ।

192
00:18:37,839 --> 00:18:39,639
তাই ভাল.

193
00:18:41,439 --> 00:18:43,039
ওহ, হ্যাঁ।

194
00:18:51,719 --> 00:18:54,919
আমি কমিং করছি, আমি কমিং করছি.

195
00:19:32,599 --> 00:19:35,399
আসুন একসাথে এটি করি।

196
00:19:37,599 --> 00:19:39,799
এই সম্পর্কে কিভাবে?

197
00:19:41,599 --> 00:19:44,999
ওহ, বাহ।

198
00:19:59,000 --> 00:20:02,400
তুমি আমার গুদ চাটতে পছন্দ কর?

199
00:20:04,000 --> 00:20:07,800
আমার গুদ খুব ভিজে গেছে।

200
00:20:08,000 --> 00:20:10,400
এটা তাই ভাল ছিল.

201
00:20:13,000 --> 00:20:14,600
ওহ, বাহ।

202
00:20:15,000 --> 00:20:17,600
আমি খুশি যে আপনি এটা পছন্দ করেছেন.

203
00:20:17,000 --> 00:20:18,000
আমি দুঃখিত

204
00:20:17,600 --> 00:20:19,800
ওহ, হ্যাঁ।

205
00:21:43,160 --> 00:21:45,160
এত ভিজে গেছে।

206
00:21:45,160 --> 00:21:47,160
এত ভিজে গেছে।

207
00:21:51,900 --> 00:21:54,960
আমি মনে হয় আমি কাম যাচ্ছি.

208
00:21:54,960 --> 00:21:56,960
কি?

209
00:22:09,719 --> 00:22:11,119
এটা আছে.

210
00:22:11,119 --> 00:22:12,099
ওহ, বাহ।

211
00:22:13,099 --> 00:22:14,259
ওহ, হ্যাঁ।

212
00:22:17,919 --> 00:22:19,259
ওহ, বাহ।

213
00:22:20,499 --> 00:22:21,399
ওহ, হ্যাঁ।

214
00:22:22,999 --> 00:22:24,399
আমি নড়তে পারছি না।

215
00:22:26,099 --> 00:22:27,299
ঠিক আছে।

216
00:22:28,499 --> 00:22:31,699
শুধু স্থির থাকুন।

217
00:22:37,239 --> 00:22:39,239
ওহ, হ্যাঁ।

218
00:22:55,239 --> 00:22:57,439
এটিও একটি স্কোয়াট।

219
00:22:59,039 --> 00:23:01,239
আমাকে দেখুন.

220
00:23:04,760 --> 00:23:05,680
বাহ।

221
00:23:08,960 --> 00:23:10,760
এটা খুব কঠিন.

222
00:23:12,120 --> 00:23:13,140
এটা এত টাইট.

223
00:23:14,560 --> 00:23:15,160
আমি নড়তে পারছি না।

224
00:23:22,760 --> 00:23:25,560
এটা খুব কঠিন.

225
00:23:31,640 --> 00:23:35,520
আপনার সত্যিই একটি সুন্দর শরীর আছে.

226
00:23:35,500 --> 00:23:36,500
হ্যাঁ।

227
00:23:39,520 --> 00:23:40,840
ওহ.

228
00:23:42,180 --> 00:23:44,100
তোমার বল অনেক গরম.

229
00:24:19,800 --> 00:24:21,540
আমি পারব না

230
00:24:22,540 --> 00:24:24,600
এখনো না।

231
00:24:26,599 --> 00:24:28,399
এটা কেমন কথা?

232
00:24:28,399 --> 00:24:30,399
এটা আশ্চর্যজনক.

233
00:24:33,599 --> 00:24:40,199
আমরা কিছু প্রশিক্ষণ করছি তাই আপনাকে ফোকাস করতে হবে।

234
00:24:40,199 --> 00:24:41,799
আমি আমার সর্বোচ্চ চেষ্টা করব।

235
00:26:28,689 --> 00:26:30,289
ওহ, হ্যাঁ।

236
00:26:31,669 --> 00:26:33,289
এত নরম।

237
00:27:26,920 --> 00:27:28,120
আমি এখনও সম্পন্ন করছি না.

238
00:27:28,740 --> 00:27:32,320
এই সময়, আমি আপনাকে প্রসারিত করব.

239
00:27:36,399 --> 00:27:39,339
আপনার পা উপরে রাখুন।

240
00:27:39,339 --> 00:27:40,079
হ্যাঁ।

241
00:27:40,079 --> 00:27:40,799
ওহ!

242
00:27:40,799 --> 00:27:42,399
এটা ঠিক।

243
00:27:42,399 --> 00:27:44,399
এই অবস্থান কঠিন?

244
00:27:44,399 --> 00:27:44,539
এটা খুব কঠিন.

245
00:27:45,479 --> 00:27:46,879
এটা দারুণ।

246
00:28:01,319 --> 00:28:05,319
আমি তোমার বাঁড়া খুলে নেব।

247
00:28:07,319 --> 00:28:10,319
ওহ মাই গড।

248
00:28:24,520 --> 00:28:29,320
হ্যাঁ, তোমার গাধা কাঁপছে।

249
00:28:42,520 --> 00:28:46,720
আমি নড়তে পারছি না।

250
00:29:00,479 --> 00:29:02,879
দয়া করে ধীরে ধীরে ফিরে আসুন।

251
00:29:09,479 --> 00:29:11,059
হ্যাঁ, আপনি ভাল করছেন.

252
00:29:30,319 --> 00:29:32,119
দয়া করে আমার দিকে তাকান।

253
00:29:32,119 --> 00:29:33,519
হ্যাঁ।

254
00:29:47,000 --> 00:29:49,000
আমি সব দেখতে পাচ্ছি।

255
00:29:49,000 --> 00:29:51,000
হ্যাঁ।

256
00:29:53,000 --> 00:29:58,800
আপনার প্রশিক্ষণটি দেখা এবং সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

257
00:30:28,920 --> 00:30:30,520
ওহ, বাহ।

258
00:30:32,120 --> 00:30:33,720
এটা আশ্চর্যজনক.

259
00:30:35,660 --> 00:30:39,860
এটি কাজ করার সেরা সময়।

260
00:30:39,720 --> 00:30:42,320
ওহ, হ্যাঁ।

261
00:30:41,060 --> 00:30:43,520
ওহ, বাহ।

262
00:30:44,520 --> 00:30:46,060
আমি খুব কাছাকাছি.

263
00:30:47,320 --> 00:30:49,320
সেটাই।

264
00:30:52,120 --> 00:30:57,320
হ্যাঁ, তাই।

265
00:30:58,920 --> 00:31:00,460
আমি আপনাকে আমার সমস্ত প্রোটিন দিতে যাচ্ছি।

266
00:31:02,120 --> 00:31:06,120
প্লিজ এটা আমার ভিতরে রাখুন।

267
00:31:07,489 --> 00:31:09,489
আমি কাম যাচ্ছি.

268
00:31:09,489 --> 00:31:11,489
আমি কমিং করছি!

269
00:31:35,479 --> 00:31:38,479
ওহ, বাহ।

270
00:31:38,479 --> 00:31:39,479
ওহ.

271
00:31:42,299 --> 00:31:45,079
এটা এত মোটা.

272
00:31:47,879 --> 00:31:49,019
ওহ, হ্যাঁ।

273
00:31:51,079 --> 00:31:53,079
তোমাকে এখনো উদ্যমী দেখাচ্ছে।

274
00:31:56,479 --> 00:31:58,879
আমি আর পারছি না।

275
00:31:59,279 --> 00:32:00,879
এখনো না।

276
00:32:00,879 --> 00:32:02,679
অপেক্ষা করুন।

277
00:32:02,679 --> 00:32:10,479
আপনি যখন এটি করতে খুব ভালো বোধ করেন তখন প্রশিক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ।

278
00:32:10,279 --> 00:32:11,679
ওহ.

279
00:32:11,879 --> 00:32:13,479
আপনি এটা করতে পারেন, তাই না?

280
00:32:13,479 --> 00:32:15,879
আমি আর পারছি না।

281
00:32:56,319 --> 00:32:57,519
আমি নড়তে পারছি না।

282
00:32:57,519 --> 00:33:01,319
আমিও নড়তে পারছি না।

283
00:33:01,319 --> 00:33:02,519
ওহ, বাহ।

284
00:33:02,519 --> 00:33:04,519
ঠিক আছে।

285
00:33:04,519 --> 00:33:07,519
আপনাকে নড়াচড়া করতে হবে না।

286
00:34:20,639 --> 00:34:24,039
কি ব্যাপার?

287
00:34:26,379 --> 00:34:28,979
এটা বেরিয়ে এল।

288
00:36:52,199 --> 00:36:53,199
আমি কাম করছি.

289
00:36:54,199 --> 00:36:55,799
আমি কাম করছি.

290
00:37:37,000 --> 00:37:41,000
ধরে রাখো।

291
00:37:43,000 --> 00:37:46,000
ধরে রাখো।

292
00:37:46,000 --> 00:37:55,600
আমি আমার স্বামীর কাছ থেকে যে প্রোটিন পাই তা হল সেরা প্রোটিন।

293
00:38:01,879 --> 00:38:04,479
ওহ, বাহ।

294
00:38:04,479 --> 00:38:08,479
আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি।

295
00:38:09,859 --> 00:38:10,879
ঠিক আছে।

296
00:38:12,199 --> 00:38:16,279
আমি পাগল হয়ে যাওয়া থেকে পাওয়া প্রোটিনের স্বাদ পছন্দ করি।

297
00:38:17,019 --> 00:38:18,759
আমি আটকে রাখতে পারি না।

298
00:39:03,840 --> 00:39:04,640
বাহ।

299
00:39:15,080 --> 00:39:17,080
কি ব্যাপার?

300
00:39:33,080 --> 00:39:33,900
আমি পারব না।

301
00:39:41,479 --> 00:39:48,479
আমার গুদ আরো প্রোটিন চায়.

302
00:40:08,199 --> 00:40:08,999
দেখুন

303
00:40:11,959 --> 00:40:14,399
ওহ, বাহ।

304
00:40:16,599 --> 00:40:17,939
ওহ, ছি ছি.

305
00:40:19,639 --> 00:40:22,399
আপনার স্তনবৃন্ত সংবেদনশীল.

306
00:40:22,399 --> 00:40:24,799
ওহ, না।

307
00:40:24,799 --> 00:40:27,799
আপনি আমাকে বলা উচিত.

308
00:40:59,159 --> 00:41:01,159
আমি আবার কমিং করছি!

309
00:41:28,919 --> 00:41:30,319
বাহ।

310
00:41:31,439 --> 00:41:34,119
এখনো অনেক বাকি আছে।

311
00:41:55,649 --> 00:42:03,849
তবে আসুন একসাথে কাজ করি।

312
00:42:06,849 --> 00:42:07,649
তুমি কি আমাকে শুনতে পাও?

313
00:42:53,879 --> 00:42:54,879
হ্যালো।

314
00:42:55,479 --> 00:42:56,279
হ্যালো।

315
00:42:56,279 --> 00:42:59,479
আমি আজ দায়িত্বে একজন. আমি Ai.

316
00:42:59,479 --> 00:43:00,679
আপনার সাথে দেখা করে ভালো লাগলো।

317
00:43:00,679 --> 00:43:01,879
আপনার সাথে দেখা করেও ভালো লাগলো।

318
00:43:01,879 --> 00:43:03,479
এটা একটা অভিজ্ঞতা ছিল, তাই না?

319
00:43:02,879 --> 00:43:05,679
আপনি এখানে এই অভিজ্ঞতার জন্য এসেছেন, তাই না?

320
00:43:05,679 --> 00:43:09,279
আপনি কি সোশ্যাল মিডিয়ায় এই বিষয়ে জানতে পেরেছেন?

321
00:43:09,479 --> 00:43:12,079
আমি এটা শুনে খুশি.

322
00:43:10,719 --> 00:43:13,019
আমি এটা শুনে খুশি.

323
00:43:13,479 --> 00:43:16,279
চলুন শুরু করা যাক.

324
00:43:14,719 --> 00:43:17,879
চলুন শুরু করা যাক.

325
00:43:18,279 --> 00:43:22,279
আপনি কাজ করতে চান যে একটি নির্দিষ্ট জায়গা আছে?

326
00:43:21,079 --> 00:43:23,879
অথবা অংশ যা আপনি সম্পর্কে আগ্রহী.

327
00:43:21,879 --> 00:43:25,279
কোন শরীরের অঙ্গ আপনি আগ্রহী?

328
00:43:25,279 --> 00:43:30,159
হ্যাঁ, আমি ইদানীং শরীরের উপরের অংশগুলি খুঁজছি।

329
00:43:30,159 --> 00:43:31,859
ওহ সত্যিই?

330
00:43:31,859 --> 00:43:34,159
মাফ করবেন।

331
00:43:34,159 --> 00:43:38,199
আপনি একটি সুন্দর শরীর আছে.

332
00:43:38,199 --> 00:43:40,659
তুমি খুব পেশীবহুল ছিলে।

333
00:43:40,659 --> 00:43:42,559
একটু।

334
00:43:42,559 --> 00:43:45,239
তাহলে আপনাকে খুব পেশীবহুল হতে হবে।

335
00:43:45,239 --> 00:43:47,079
সত্যিই?

336
00:43:51,000 --> 00:43:54,200
এই ধর।

337
00:43:54,800 --> 00:43:57,400
আমি চাই তুমিও তাই কর।

338
00:43:57,400 --> 00:44:01,740
পা ছড়িয়ে দাও।

339
00:44:01,740 --> 00:44:05,380
আপনি আপনার পোঁদ কম করতে পারেন.

340
00:44:05,880 --> 00:44:09,120
এবং এখান থেকে টানুন।

341
00:44:10,520 --> 00:44:12,120
এই মত?

342
00:44:12,580 --> 00:44:15,520
হ্যাঁ।

343
00:44:15,520 --> 00:44:21,000
আপনার বাহু শক্ত করতে হবে না।

344
00:44:21,000 --> 00:44:26,480
ঠিক তেমনই।

345
00:44:27,120 --> 00:44:28,600
এটা ভাল.

346
00:44:28,600 --> 00:44:28,780
এই মত?

347
00:44:28,780 --> 00:44:29,680
হ্যাঁ।

348
00:44:31,090 --> 00:44:35,890
আপনি আপনার শরীর ব্যবহার করতে ভাল.

349
00:44:35,890 --> 00:44:41,490
সামনে ঝুঁক না করার চেষ্টা করুন।

350
00:44:43,130 --> 00:44:44,130
হ্যাঁ।

351
00:44:44,830 --> 00:44:49,090
পেছনে ঝুঁকে পড়ার চেষ্টা করুন।

352
00:44:48,290 --> 00:44:50,290
হ্যাঁ।

353
00:44:50,690 --> 00:44:53,130
তবে খুব বেশি নয়।

354
00:44:55,239 --> 00:44:56,439
সেখানে রাখুন।

355
00:44:56,799 --> 00:44:58,039
হ্যাঁ।

356
00:45:01,239 --> 00:45:05,039
শুধু যেখানে আপনি কাম করতে পারেন ফোকাস.

357
00:45:06,039 --> 00:45:09,039
আপনার পেশীগুলিতে ফোকাস করুন।

358
00:45:09,039 --> 00:45:11,639
এবং শ্বাস নিন।

359
00:45:16,120 --> 00:45:16,920
চমৎকার

360
00:45:16,920 --> 00:45:18,400
এই মত?

361
00:45:18,400 --> 00:45:25,320
হ্যাঁ, তবে হাঁটু সোজা রাখার চেষ্টা করুন।

362
00:45:23,120 --> 00:45:26,920
হ্যাঁ, ঠিক তেমনই।

363
00:45:26,120 --> 00:45:28,720
হ্যাঁ, ঠিক তেমনই।

364
00:45:29,520 --> 00:45:30,880
এটা ভাল.

365
00:45:32,929 --> 00:45:34,929
আপনি কি একটু এগিয়ে যেতে পারেন?

366
00:45:33,929 --> 00:45:35,729
আপনি ভাল করছেন.

367
00:45:34,929 --> 00:45:36,929
একটু এগিয়ে?

368
00:45:36,729 --> 00:45:37,529
আপনি কি একটু বেশি যেতে পারেন?

369
00:45:37,529 --> 00:45:38,569
শুধু একটু বেশি।

370
00:45:39,529 --> 00:45:41,729
এর একটু বেশি চেষ্টা করা যাক.

371
00:45:40,669 --> 00:45:42,469
এর একটু বেশি চেষ্টা করা যাক.

372
00:45:42,469 --> 00:45:44,469
এই অবস্থান ভাল.

373
00:45:44,469 --> 00:45:48,149
মাফ করবেন, আমি কি টয়লেটে যেতে পারি?

374
00:45:48,149 --> 00:45:49,909
ওহ, আপনি পিছনে রাখা?

375
00:45:49,909 --> 00:45:52,309
আমি দুঃখিত

376
00:45:52,369 --> 00:45:54,369
টয়লেট কোথায়?

377
00:45:54,309 --> 00:45:56,309
এটা ওখানে.

378
00:45:56,309 --> 00:45:58,129
দয়া করে এগিয়ে যান।

379
00:46:09,610 --> 00:46:12,810
যে কাছাকাছি ছিল.

380
00:46:12,810 --> 00:46:16,610
আমি এটা রাখা প্রয়োজন.

381
00:46:17,639 --> 00:46:22,519
আমি দুঃখিত প্রশিক্ষণ খুব কঠিন ছিল?

382
00:46:22,519 --> 00:46:25,179
না, এটা ঠিক ছিল.

383
00:46:26,439 --> 00:46:30,619
কিন্তু আমি চিন্তিত কারণ আপনি কিছুক্ষণ ফিরে আসেননি।

384
00:46:30,619 --> 00:46:34,479
আমি দুঃখিত আমি শুধু টয়লেটের কথা ভাবছিলাম।

385
00:46:36,039 --> 00:46:40,319
আমি ভেবেছিলাম তুমি ফিট।

386
00:46:40,239 --> 00:46:41,639
ওহ, হ্যাঁ।

387
00:46:41,599 --> 00:46:46,199
আমি আপনার রক্তচাপ নিয়ে চিন্তিত ছিলাম।

388
00:46:45,639 --> 00:46:49,639
ওহ, আমি দেখছি।

389
00:46:46,119 --> 00:46:47,639
ওহ, সত্যিই?

390
00:46:49,439 --> 00:46:50,039
হ্যাঁ।

391
00:46:54,839 --> 00:46:58,439
যাইহোক, আপনি কি প্রোটিন গ্রহণ করেন?

392
00:46:58,639 --> 00:47:00,639
না, আমি করি না।

393
00:47:00,639 --> 00:47:04,639
ওহ, আমি দেখছি। এটা গুরুত্বপূর্ণ।

394
00:47:03,639 --> 00:47:05,239
এটা গুরুত্বপূর্ণ।

395
00:47:04,639 --> 00:47:06,639
হ্যাঁ, আমি করি।

396
00:47:05,419 --> 00:47:07,819
ওহ, আমি দেখছি।

397
00:47:06,639 --> 00:47:09,639
আমি প্রচুর প্রোটিন পান করি।

398
00:47:07,819 --> 00:47:11,039
আমি প্রচুর প্রোটিন গ্রহণ করি।

399
00:47:11,039 --> 00:47:15,639
কিন্তু স্বাদে ক্লান্ত হয়ে পড়ি।

400
00:47:15,639 --> 00:47:18,239
এটি রোগীর উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।

401
00:47:18,239 --> 00:47:19,839
আমি দেখছি।

402
00:47:21,409 --> 00:47:24,669
আমার গর্ভবতী হওয়া দরকার।

403
00:47:24,669 --> 00:47:25,949
আমি রাজি।

404
00:47:25,949 --> 00:47:30,209
আমি মনে করি প্রোটিন আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

405
00:47:31,049 --> 00:47:34,849
আমি সাহায্য করতে পারি না কিন্তু এত সুন্দর শরীর সম্পর্কে চিন্তা.

406
00:47:36,609 --> 00:47:37,809
উপায় দ্বারা

407
00:47:39,239 --> 00:47:44,239
আমি একটি নতুন প্রোটিন সম্পর্কে চিন্তা করছি.

408
00:47:45,019 --> 00:47:47,639
আমি এটা চেষ্টা করতে পারি?

409
00:47:48,239 --> 00:47:49,039
এটা কি?

410
00:47:50,019 --> 00:47:52,119
একটি নতুন আছে?

411
00:47:53,039 --> 00:47:56,039
নতুন জিনিস এখানে.

412
00:47:55,419 --> 00:47:56,719
ওহ!

413
00:47:59,219 --> 00:48:02,119
আপনি কি করছেন?

414
00:48:03,080 --> 00:48:06,600
আরে না

415
00:48:08,480 --> 00:48:10,620
এটা খুব কঠিন.

416
00:48:12,820 --> 00:48:15,480
আরে না

417
00:48:16,360 --> 00:48:19,300
আমি বাজি ধরেছি আপনি এটি ধরে রাখার চেষ্টা করছেন।

418
00:48:20,460 --> 00:48:23,280
আপনি তাই চালু ছিল.

419
00:48:24,420 --> 00:48:26,440
আমি বাজি ধরেছি আপনি শৃঙ্গাকার ছিলেন

420
00:48:27,399 --> 00:48:28,599
যে

421
00:48:28,599 --> 00:48:29,399
এখানে।

422
00:48:30,539 --> 00:48:32,779
আপনি ভাল বোধ করতে চান না?

423
00:48:33,679 --> 00:48:35,079
কিন্তু

424
00:48:35,599 --> 00:48:36,379
এখানে।

425
00:48:45,399 --> 00:48:46,399
এটা ঠিক আছে.

426
00:48:48,599 --> 00:48:50,739
আপনি এটা কোথায় চান?

427
00:49:03,360 --> 00:49:05,160
তোমার বুক খুব গরম।

428
00:49:07,720 --> 00:49:08,920
বাহ।

429
00:49:09,920 --> 00:49:12,020
এটা আমার টাইপ.

430
00:49:12,360 --> 00:49:14,360
কি?

431
00:49:32,719 --> 00:49:41,119
তুমি আমার বাসায় এসেছো আমাকে দেখতে, তাই না?

432
00:49:41,719 --> 00:49:43,259
যে

433
00:49:52,360 --> 00:49:59,140
তুমি আমার পাছার দিকে তাকিয়ে ছিলে, তাই না?

434
00:50:18,209 --> 00:50:22,409
তোমার নাক খুব গরম।

435
00:50:23,549 --> 00:50:24,609
বাহ।

436
00:50:26,149 --> 00:50:27,009
বাহ।

437
00:50:28,209 --> 00:50:31,009
ওহ, বাহ।

438
00:50:31,209 --> 00:50:33,409
কেমন কথা?

439
00:50:34,609 --> 00:50:36,009
ওহ.

440
00:51:00,639 --> 00:51:04,039
আপনি আরও কঠিন.

441
00:51:19,250 --> 00:51:21,050
এটা ঠিক আছে.

442
00:51:21,050 --> 00:51:22,650
এটা বিব্রতকর।

443
00:51:22,650 --> 00:51:24,990
আমাকে দেখতে দাও.

444
00:51:25,450 --> 00:51:27,450
বাহ।

445
00:51:28,450 --> 00:51:30,490
আমি দুঃখিত

446
00:51:30,490 --> 00:51:34,390
এটা তাজা এবং এটা আমাকে চমৎকার প্রোটিন দিতে যাচ্ছে।

447
00:51:37,390 --> 00:51:40,110
নিজেকে ধরে রাখুন।

448
00:51:40,110 --> 00:51:41,650
হ্যাঁ।

449
00:51:49,729 --> 00:51:51,129
বাহ।

450
00:51:52,329 --> 00:51:53,529
এটা খুব কঠিন.

451
00:51:53,529 --> 00:51:54,929
আমি দুঃখিত

452
00:51:56,929 --> 00:51:58,129
দেখুন।

453
00:52:00,129 --> 00:52:01,129
ওহ.

454
00:52:01,129 --> 00:52:03,129
ওহ.

455
00:52:06,129 --> 00:52:07,329
ওহ মাই গড।

456
00:52:09,129 --> 00:52:11,329
আপনি অনেক বন্ধ jerking করছি.

457
00:52:12,529 --> 00:52:14,529
এটা ভালো প্রোটিন।

458
00:52:16,199 --> 00:52:20,599
আমি এটা চাই.

459
00:52:20,599 --> 00:52:21,539
কি?

460
00:52:22,139 --> 00:52:24,399
প্রোটিন?

461
00:52:25,199 --> 00:52:28,599
ওহ, আপনি জানেন না?

462
00:52:29,359 --> 00:52:33,799
দেখি? আপনি আপনার সমস্ত প্রোটিন হারাচ্ছেন।

463
00:52:34,519 --> 00:52:35,879
কি?

464
00:54:07,600 --> 00:54:09,600
দাঁড়াও, দাঁড়াও!

465
00:54:42,040 --> 00:54:44,040
আপনার প্রিয় প্রোটিন।

466
00:54:48,530 --> 00:54:52,090
আমি মনে করি আপনি আরো কম করতে পারেন.

467
00:54:52,810 --> 00:54:55,490
কি? আমি এইমাত্র এসেছি!

468
00:54:57,090 --> 00:55:00,490
কিন্তু আপনি এখনও সত্যিই কঠিন.

469
00:55:00,730 --> 00:55:02,350
যে

470
00:55:03,050 --> 00:55:04,250
ওহ.

471
00:55:06,130 --> 00:55:06,730
ওহ.

472
00:55:08,150 --> 00:55:12,470
পরবর্তী, আমার মাই ব্যবহার করুন.

473
00:55:14,150 --> 00:55:15,250
আপনি প্রস্তুত?

474
00:55:17,879 --> 00:55:19,279
ওহ মাই গড।

475
00:55:26,879 --> 00:55:28,479
ওহ, বাহ।

476
00:55:35,879 --> 00:55:38,219
ওহ, বাহ।

477
00:56:01,719 --> 00:56:06,079
হ্যাঁ, স্কোয়াট করার চেষ্টা করুন।

478
00:56:07,259 --> 00:56:09,899
ওহ মাই গড।

479
00:56:09,899 --> 00:56:11,599
আপনি ভাল করছেন.

480
00:56:11,939 --> 00:56:13,919
এটা তাই উদ্দীপক.

481
00:56:15,099 --> 00:56:16,319
ওহ.

482
00:56:18,519 --> 00:56:20,699
আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ দেওয়া হচ্ছে।

483
00:56:22,399 --> 00:56:25,879
আপনার মোরগ ভাল বোধ করছে এবং আপনি সতেজ বোধ করছেন.

484
00:56:28,120 --> 00:56:30,120
আপনি ভাল করছেন.

485
00:56:30,120 --> 00:56:32,120
ওহ হ্যাঁ।

486
00:56:32,460 --> 00:56:35,560
কিন্তু এই

487
00:56:37,660 --> 00:56:42,120
আমি আমার সীমা পৌঁছেছি.

488
00:56:43,000 --> 00:56:44,900
আপনি আপনার সীমাতে?

489
00:56:47,500 --> 00:56:49,100
কিন্তু আপনি এখনও সম্পন্ন করেননি.

490
00:57:09,080 --> 00:57:12,880
আমি আপনাকে সত্যিই ভাল বোধ করতে চান.

491
00:57:13,880 --> 00:57:16,620
এবং তারপর আপনি কাম করতে পারেন.

492
00:57:20,530 --> 00:57:22,250
আমি খুব কাম যাচ্ছি.

493
00:57:23,730 --> 00:57:27,730
আমি তোমাকে ভালো কিছু দিতে যাচ্ছি।

494
00:57:30,710 --> 00:57:38,450
আমার শরীর এইরকম ভাল জিনিস গ্রহণ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

495
00:57:38,450 --> 00:57:41,450
ওহ, এটা খুব ভাল.

496
00:58:38,919 --> 00:58:40,719
বাহ।

497
00:58:42,319 --> 00:58:47,719
ওহ, ছি ছি.

498
00:58:49,799 --> 00:58:57,139
আমি মনে করি আপনি এটি আপনার মোরগ ভিতরে গভীরভাবে অনুভব করতে পারেন.

499
00:58:57,899 --> 00:59:01,799
ওহ, ছি ছি.

500
00:59:08,459 --> 00:59:10,659
আমাকে আরো দাও.

501
00:59:10,659 --> 00:59:12,859
ওহ, ছি ছি.

502
00:59:12,859 --> 00:59:14,759
আপনার প্রোটিন.

503
00:59:14,759 --> 00:59:16,759
ওহ, ছি ছি.

504
00:59:21,879 --> 00:59:23,079
আমি কমিং করছি!

505
00:59:50,760 --> 00:59:52,760
বাহ।

506
00:59:54,140 --> 00:59:59,380
আমার মাই প্রোটিনে আবৃত।

507
01:00:01,959 --> 01:00:05,759
কিন্তু তুমি বলেছিলে আমাকে আরো দেবে।

508
01:00:05,759 --> 01:00:07,359
ওহ, হ্যাঁ।

509
01:00:09,359 --> 01:00:13,359
আমি কিছু প্রোটিন পেতে সক্ষম ছিল.

510
01:00:14,959 --> 01:00:17,399
এবং আপনার মোরগ ভাল অনুভূত.

511
01:00:18,299 --> 01:00:19,359
এটা সব ভাল ছিল.

512
01:00:19,359 --> 01:00:22,299
হ্যাঁ, এটি দুর্দান্ত প্রশিক্ষণ ছিল।

513
01:00:23,479 --> 01:00:25,079
কিন্তু এখনো না।

514
01:00:26,419 --> 01:00:28,859
চলুন চালিয়ে যান।

515
01:00:30,059 --> 01:00:31,059
হ্যাঁ।

516
01:00:46,600 --> 01:00:52,000
তবে আমি মনে করি একটু গভীরে যাওয়াই ভালো।

517
01:00:52,000 --> 01:00:53,800
ওহ, আমি দেখছি।

518
01:00:53,800 --> 01:00:55,800
এটা ভাল.

519
01:00:57,800 --> 01:00:58,400
এখানে।

520
01:00:59,240 --> 01:01:01,600
আপনার পোঁদ না সরানোর চেষ্টা করুন।

521
01:01:01,600 --> 01:01:03,000
ওহ, আমি দুঃখিত

522
01:01:03,540 --> 01:01:07,000
এই অবস্থানে আপনার নিতম্ব রাখার চেষ্টা করুন।

523
01:01:08,200 --> 01:01:10,200
হ্যাঁ, এটা খুব স্থিতিশীল।

524
01:01:14,199 --> 01:01:22,879
আপনাকে আপনার হাঁটু সোজা রাখতে হবে এবং আপনার হিল আপনার হাঁটুর ঠিক নীচে।

525
01:01:22,879 --> 01:01:23,879
ওহ, আমি দেখছি।

526
01:01:23,879 --> 01:01:26,079
আপনাকে ভাল অনুভব করতে হবে।

527
01:01:26,739 --> 01:01:28,319
এই মত?

528
01:01:29,939 --> 01:01:33,599
যদি আপনি এটি অনুভব না করেন

529
01:01:32,199 --> 01:01:37,199
এই প্রশিক্ষণ শক্তির অপচয়।

530
01:01:36,919 --> 01:01:38,659
ওহ, আমি বুঝতে পেরেছি।

531
01:01:40,919 --> 01:01:43,119
আমি মনে করি এটা একটু বন্ধ.

532
01:01:43,119 --> 01:01:45,519
আমি দুঃখিত, আমি শুধু একটু নার্ভাস.

533
01:01:46,119 --> 01:01:50,519
আমি একটু বেশি চাপ প্রয়োগ করতে যাচ্ছি।

534
01:01:49,919 --> 01:01:52,519
এটা কি?

535
01:01:53,519 --> 01:01:53,539
হ্যাঁ।

536
01:01:53,679 --> 01:01:55,719
ওহ, হ্যাঁ।

537
01:02:00,449 --> 01:02:06,649
এভাবে বেশি চাপ প্রয়োগ করলে বারে ধরে রাখতে হবে।

538
01:02:06,649 --> 01:02:13,309
তাই আপনি অনুভূতি অনুভব করতে পারেন এবং এটি আরও কার্যকর হতে চলেছে।

539
01:02:16,649 --> 01:02:18,649
মাফ করবেন।

540
01:02:18,649 --> 01:02:19,849
সেখানে নেই।

541
01:02:20,129 --> 01:02:21,649
ওহ.

542
01:02:23,269 --> 01:02:23,989
ওহ.

543
01:02:26,229 --> 01:02:28,049
একই সময়ে।

544
01:02:30,040 --> 01:02:35,820
চলুন দেখে নেওয়া যাক এই ইরেকশন।

545
01:02:36,440 --> 01:02:37,380
আমি দুঃখিত

546
01:02:43,959 --> 01:02:45,959
কি ব্যাপার?

547
01:02:46,359 --> 01:02:50,159
আমার শরীর ক্লান্ত হয়ে আসছে।

548
01:02:47,759 --> 01:02:53,359
তোমার শরীর ক্লান্ত হয়ে আসছে।

549
01:02:54,079 --> 01:02:57,959
আপনার পিঠ সোজা রাখতে হবে।

550
01:02:58,139 --> 01:02:59,379
ওহ, আমি দুঃখিত

551
01:02:59,679 --> 01:03:04,579
আপনার পিঠ সোজা রাখুন।

552
01:03:01,959 --> 01:03:08,359
হ্যাঁ, ঠিক তেমনই।

553
01:03:10,919 --> 01:03:14,119
আমি শক্তি হারাচ্ছি।

554
01:03:15,859 --> 01:03:17,519
সত্যিই?

555
01:03:19,559 --> 01:03:26,859
কিন্তু আপনি কিছুক্ষণের জন্য প্রশিক্ষণ করছেন তাই আমি মনে করি আপনি প্রায় 2 থেকে 3 ফুট হারিয়েছেন।

556
01:03:36,130 --> 01:03:39,130
ওহ? আপনি ইতিমধ্যে ছেড়ে দিয়েছেন?

557
01:03:39,130 --> 01:03:43,130
আমি দুঃখিত

558
01:03:44,570 --> 01:03:45,690
বুঝলাম।

559
01:03:47,790 --> 01:03:50,370
তুমি আর নিতে পারবে না?

560
01:03:50,370 --> 01:03:52,130
আরে না

561
01:03:54,130 --> 01:03:56,130
আপনি এইমাত্র এসেছেন।

562
01:03:56,530 --> 01:03:59,370
আমি দুঃখিত আমি বেশ দুর্বল।

563
01:04:01,479 --> 01:04:03,159
তোমার শক্ত বাঁড়া আছে।

564
01:04:03,159 --> 01:04:04,159
আরে না।

565
01:04:10,479 --> 01:04:13,079
প্রশিক্ষণ শুরু করা যাক।

566
01:04:13,799 --> 01:04:15,279
কিন্তু

567
01:04:17,079 --> 01:04:18,679
আমি এইমাত্র এসেছি।

568
01:04:19,560 --> 01:04:22,960
কিন্তু আমি তা বলিনি।

569
01:04:37,080 --> 01:04:39,800
এখানেও।

570
01:04:39,800 --> 01:04:42,680
কি? এখানে?

571
01:04:43,480 --> 01:04:44,680
অপেক্ষা করুন।

572
01:04:45,960 --> 01:04:47,880
ওহ, বাহ।

573
01:04:50,060 --> 01:04:51,700
আমি তোমাকে দেখেছি।

574
01:04:51,700 --> 01:04:54,800
ওহ, উম

575
01:04:54,800 --> 01:04:57,280
আপনি কি করছেন?

576
01:04:59,560 --> 01:05:04,360
চিন্তা করবেন না।

577
01:05:05,160 --> 01:05:07,840
আমরা সবাই এখানে আছি।

578
01:05:08,360 --> 01:05:10,000
ওহ, ঠিক আছে।

579
01:05:11,480 --> 01:05:12,320
ঠিক আছে।

580
01:05:14,940 --> 01:05:20,360
আমি আপনার উপরের শরীরকে প্রশিক্ষণ দিতে চাই।

581
01:05:17,560 --> 01:05:22,360
আমি তোমাদের দুজনকেই প্রশিক্ষণ দিতে চাই।

582
01:05:24,080 --> 01:05:25,760
আপনি কি করছেন?

583
01:05:26,760 --> 01:05:29,360
আপনি আগে একটি রাবার ব্যবহার করেছেন?

584
01:05:29,360 --> 01:05:30,960
না.

585
01:05:32,300 --> 01:05:33,640
এই মত.

586
01:05:35,360 --> 01:05:37,140
আমি এই বন্ধ কোথায় নিতে হবে?

587
01:05:37,640 --> 01:05:42,240
ওহ, ঠিক এখানে.

588
01:05:42,640 --> 01:05:45,140
ঠিক তেমনই।

589
01:05:44,760 --> 01:05:47,960
এটা কাজ করছে বলতে পারেন?

590
01:07:07,919 --> 01:07:10,919
নড়াচড়া করবেন না।

591
01:07:11,319 --> 01:07:13,299
ধরে রাখো।

592
01:07:13,899 --> 01:07:14,319
ঠিক আছে।

593
01:07:24,929 --> 01:07:30,569
তোমার পোঁদ নড়ছে।

594
01:07:33,929 --> 01:07:38,589
বাহ, এটা খুব গরম.

595
01:07:38,589 --> 01:07:40,329
ওহ, না।

596
01:07:41,729 --> 01:07:42,729
ওহ.

597
01:07:45,329 --> 01:07:47,529
ওহ মাই গড।

598
01:07:49,329 --> 01:07:50,469
এটা ভাল না.

599
01:07:54,929 --> 01:07:56,929
আপনার শরীর সম্পর্কে আপনাকে সচেতন হতে হবে।

600
01:07:56,929 --> 01:07:58,129
হ্যাঁ।

601
01:08:20,120 --> 01:08:23,120
ওহ, না।

602
01:08:24,320 --> 01:08:27,060
ওটা দেখো।

603
01:08:28,760 --> 01:08:32,720
তার উপর আপনার পা রাখুন।

604
01:08:33,920 --> 01:08:37,520
আপনি যদি এটি করেন তবে আপনাকে আপনার পোঁদ তুলতে হবে না।

605
01:08:37,520 --> 01:08:39,060
এটা বিব্রতকর।

606
01:08:39,060 --> 01:08:40,660
আমি সব দেখতে পাচ্ছি।

607
01:08:43,520 --> 01:08:46,920
আমি তোমার গাধা দেখতে পাচ্ছি.

608
01:08:50,130 --> 01:08:53,530
দেখুন, এটা কাঁপছে.

609
01:08:55,530 --> 01:08:58,730
যখন আমি তোমার মোরগ স্ট্রোক…

610
01:09:01,730 --> 01:09:05,530
ওহ আমার ঈশ্বর, এটা বিব্রতকর.

611
01:09:07,530 --> 01:09:08,530
দেখুন।

612
01:09:09,730 --> 01:09:12,730
এটা চমৎকার. এটা টাইট.

613
01:10:01,810 --> 01:10:02,810
আমি মনে করি আপনি এটা উপভোগ করছেন.

614
01:10:04,070 --> 01:10:06,810
দাঁড়াও, তুমি কি খুব রুক্ষ না?

615
01:11:09,240 --> 01:11:13,040
তুমি কি সেই গন্ধ পাচ্ছো?

616
01:11:27,240 --> 01:11:31,440
আমার ব্লোজব দিয়ে আরও বেশি উত্তেজিত করুন।

617
01:11:42,640 --> 01:11:46,640
বাহ, এটা খুব কঠিন.

618
01:11:59,479 --> 01:12:02,679
আমি আমার মুখ এবং আমার মাই ব্যবহার করেছি.

619
01:12:02,679 --> 01:12:03,879
ওহ, হ্যাঁ।

620
01:12:05,279 --> 01:12:09,079
গর্ভবতী হওয়ার আরও কার্যকর উপায় রয়েছে।

621
01:12:09,079 --> 01:12:10,679
ওহ, সত্যিই?

622
01:12:28,130 --> 01:12:32,330
কেন আপনি এটা খুলে নিচ্ছেন?

623
01:12:34,890 --> 01:12:40,730
আমি মনে করি আমি কিছু প্রোটিন চাই।

624
01:12:40,730 --> 01:12:41,730
কি?

625
01:12:44,130 --> 01:12:47,130
ওহ, অপেক্ষা করুন।

626
01:12:48,370 --> 01:12:51,130
ওহ, আমি কিছু অনুভব করছি।

627
01:13:05,040 --> 01:13:08,240
ওহ, না।

628
01:13:09,400 --> 01:13:10,680
এটা আছে.

629
01:13:22,769 --> 01:13:24,769
এটা কেমন?

630
01:13:25,529 --> 01:13:28,569
এটা কি ভালো লাগছে?

631
01:13:29,109 --> 01:13:30,969
ওহ, বাহ।

632
01:13:33,909 --> 01:13:37,509
আসুন আপনার ইরেকশন নিয়ে কাজ করি।

633
01:13:49,560 --> 01:13:50,420
বাহ।

634
01:14:19,720 --> 01:14:22,120
কি ব্যাপার?

635
01:14:22,120 --> 01:14:26,320
ওহ, ছি ছি.

636
01:14:29,170 --> 01:14:37,850
ঠিক এইরকম।

637
01:14:39,850 --> 01:14:42,350
ওহ, বাহ।

638
01:14:46,550 --> 01:14:49,150
এটা অনেক গভীর.

639
01:14:51,150 --> 01:14:52,690
ওহ, হ্যাঁ।

640
01:14:53,319 --> 01:14:58,519
আমি এটা নাড়াচাড়া অনুভব করতে পারি.

641
01:14:58,519 --> 01:15:01,719
ওহ, ছি ছি.

642
01:15:02,119 --> 01:15:03,919
সেটাই।

643
01:15:05,919 --> 01:15:07,119
আমাকে আপনার প্রোটিন দিন.

644
01:15:07,859 --> 01:15:10,519
আমি কমিং করছি!

645
01:15:21,959 --> 01:15:25,959
এটা নাড়াচাড়া.

646
01:15:25,959 --> 01:15:31,959
ফোঁটা ফোঁটা করছে।

647
01:15:31,959 --> 01:15:35,959
ফোঁটা ফোঁটা করছে।

648
01:15:37,959 --> 01:15:39,959
আমি দুঃখিত, আমি আপনার ভিতরে এসেছি.

649
01:15:39,959 --> 01:15:43,959
এটা ঠিক আছে.

650
01:15:43,959 --> 01:15:48,959
আমি এটা আমার গুদে পান করছি.

651
01:15:51,399 --> 01:15:58,799
কিন্তু সব মূল্যবান প্রোটিন ছিটকে যাচ্ছে।

652
01:15:58,799 --> 01:16:00,999
ওহ.

653
01:16:00,599 --> 01:16:01,599
ওহ.

654
01:16:02,799 --> 01:16:03,599
কি?

655
01:16:03,599 --> 01:16:05,179
এটা ছড়িয়ে পড়ছে.

656
01:16:07,799 --> 01:16:09,939
আমি একটি অতিরিক্ত দিতে পারেন?

657
01:16:09,919 --> 01:16:11,779
কিন্তু আমাকে ট্রেনিং চালিয়ে যেতে হবে।

658
01:16:34,690 --> 01:16:36,690
ওহ, বাহ।

659
01:16:38,690 --> 01:16:41,690
এটা এখনও কঠিন.

660
01:16:45,879 --> 01:16:47,279
ওহ মাই গড।

661
01:16:48,819 --> 01:16:53,759
আপনি যদি একই সময়ে আপনার স্তনের বোঁটা স্পর্শ করেন তবে আপনি আরও শক্ত হয়ে যাবেন।

662
01:16:56,759 --> 01:16:58,259
ওহ মাই গড।

663
01:17:20,199 --> 01:17:23,119
আমরা একসাথে কাজ করতে পারি।

664
01:17:24,099 --> 01:17:26,599
আমি প্রোটিন খেতে পারি

665
01:17:28,099 --> 01:17:30,599
এবং আপনি ভাল অনুভব করতে পারেন।

666
01:17:32,939 --> 01:17:35,739
এই মত কাজ করার অন্য কোন উপায় আছে?

667
01:17:35,739 --> 01:17:37,599
ওহ মাই গড।

668
01:17:56,060 --> 01:18:01,580
আপনি শুধু টিপ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে দুর্বল.

669
01:18:05,959 --> 01:18:07,759
ওহ, বাহ।

670
01:18:10,359 --> 01:18:13,359
ওহ, ছি ছি.

671
01:18:16,699 --> 01:18:19,299
ওহ, ছি ছি.

672
01:18:20,339 --> 01:18:22,539
কি ব্যাপার?

673
01:18:23,959 --> 01:18:28,159
ওহ না, আমি আবার কাম যাচ্ছি.

674
01:18:29,699 --> 01:18:30,899
আপনি আবার কাম যাচ্ছে?

675
01:18:32,439 --> 01:18:34,559
আপনি একটি সত্যিই কঠিন মোরগ আছে.

676
01:18:35,959 --> 01:18:37,239
এটা ঠিক আছে.

677
01:18:37,699 --> 01:18:38,239
চলো।

678
01:18:43,250 --> 01:18:45,850
আমাকে আপনার প্রোটিন দিন.

679
01:18:45,850 --> 01:18:47,790
ওহ মাই গড, তুমি আমাকে খুব শক্ত করে চোদছো।

680
01:18:49,050 --> 01:18:50,650
এটা খুব ভাল.

681
01:18:51,450 --> 01:18:52,990
এটা খুব ভাল.

682
01:19:01,250 --> 01:19:02,250
আমি কমিং করছি!

683
01:19:03,130 --> 01:19:04,450
আমি কমিং করছি!

684
01:19:18,039 --> 01:19:21,239
তুমি কি আমার গুদ কামড়ানো অনুভব করতে পারো?

685
01:20:18,879 --> 01:20:20,079
খাবারের জন্য ধন্যবাদ।

686
01:20:27,879 --> 01:20:30,879
আমি খুব একা ছিলাম.

687
01:20:32,619 --> 01:20:34,819
আবার এসো।

688
01:21:55,319 --> 01:21:59,519
আমি আপনাকে দেখাব কিভাবে এটা করতে হবে.

689
01:21:59,919 --> 01:22:00,919
ওহ, সত্যিই?

690
01:22:00,919 --> 01:22:02,719
দয়া করে নামুন।

691
01:22:02,919 --> 01:22:03,919
ঠিক আছে।

692
01:22:04,759 --> 01:22:08,159
এটি একটি সাধারণ সাইকেল থেকে একটু ভিন্ন।

693
01:22:09,399 --> 01:22:14,999
আমি কিভাবে এটা লাগাব? এটা আপনি একটি সিট আপ অশ্বারোহণ করছেন মত.

694
01:22:16,839 --> 01:22:18,539
আর পা

695
01:22:18,579 --> 01:22:23,019
এটা এমন নয় যে আপনি এটি ধরে রেখেছেন।

696
01:22:22,999 --> 01:22:26,999
এটা আপনি আপ টান করছেন মত. এটা আপনি এটা চুষা করছেন মত.

697
01:22:26,999 --> 01:22:30,999
আপনাকে টেনে তুলতে এবং আপনার মনকে গতিশীল রাখতে সক্ষম হতে হবে।

698
01:22:32,359 --> 01:22:33,299
আমি দেখছি।

699
01:22:33,759 --> 01:22:39,099
আপনার নিতম্বকে সচল রাখাই ভালো।

700
01:22:39,899 --> 01:22:44,979
এটা একটু কঠিন হতে যাচ্ছে, কিন্তু এটা ভাল বোধ যাচ্ছে.

701
01:22:44,979 --> 01:22:47,739
এটাই সবচেয়ে ভালো উপায়।

702
01:22:52,039 --> 01:22:54,639
আপনি তাদের যেখানে চান সেখানে রাখতে পারেন।

703
01:22:57,160 --> 01:23:03,160
এটা নির্ভর করে আপনি আপনার হাত কোথায় রাখবেন তার উপর।

704
01:23:03,440 --> 01:23:06,640
আপনি আপনার হাত কোথায় রাখবেন তার উপর নির্ভর করে পেশী পরিবর্তন হবে।

705
01:23:09,440 --> 01:23:12,340
আমি কি আপনাকে ব্যালেন্স বল দেখতে বলতে পারি?

706
01:23:12,160 --> 01:23:15,160
নিশ্চিত।

707
01:23:17,160 --> 01:23:25,160
আমি নিশ্চিত আপনি পেছন থেকে বলতে পারবেন কিন্তু, আপনি যদি আপনার সামনে এটি করার চেষ্টা করেন তবে আপনি হবেন

708
01:23:25,160 --> 01:23:32,160
আপনি যখন সিট আপ করছেন তখন আপনাকে আপনার শরীরকে সমর্থন করতে হবে।

709
01:23:30,600 --> 01:23:34,400
অন্যথায়, আপনি আপনার চর্বি পোড়াতে সক্ষম হবেন না।

710
01:23:34,400 --> 01:23:36,140
আমি দেখছি।

711
01:23:36,140 --> 01:23:39,540
পিঠে ধরে রাখলে

712
01:23:39,560 --> 01:23:44,000
তাহলে ইরেকশন একটু ভালো হবে।

713
01:23:44,919 --> 01:23:51,519
কিন্তু আপনি যদি আপনার নিতম্বকে খুব বেশি বাঁকিয়ে রাখেন তবে এটি কিছুটা অস্বস্তিকর হতে চলেছে তাই বাঁকা না করার চেষ্টা করুন।

714
01:23:51,559 --> 01:23:59,299
আপনার নিতম্ব কিছুটা বাঁকানো ভাল যাতে আপনি অস্বস্তি বোধ না করেন।

715
01:24:01,399 --> 01:24:03,319
আমি তোমাকে ভালো মনে করার চেষ্টা করছি।

716
01:24:03,319 --> 01:24:07,859
আপনি আপনার হৃদস্পন্দন দেখতে পারেন.

717
01:24:07,859 --> 01:24:12,399
খুব দ্রুত না যেতে চেষ্টা করুন এবং ধীরে ধীরে যান।

718
01:24:10,399 --> 01:24:15,199
এবং ধীরে ধীরে বলের গতি বাড়ান।

719
01:24:12,399 --> 01:24:18,759
আমি মনে করি আপনি যদি ধীরে ধীরে যেতে পারেন তবে ভাল।

720
01:24:18,759 --> 01:24:24,599
ওহ! আপনি ভারসাম্য বল ভালো?

721
01:24:25,159 --> 01:24:27,519
হ্যাঁ।

722
01:24:27,519 --> 01:24:29,199
আপনি খুব ভাল.

723
01:24:30,439 --> 01:24:32,839
আপনি বাড়িতে ভারসাম্য বল আছে?

724
01:24:33,639 --> 01:24:34,839
হ্যাঁ।

725
01:24:34,839 --> 01:24:36,179
আমি দেখছি।

726
01:24:36,179 --> 01:24:39,979
আমি ভারসাম্য বল খুব একটা ভালো না.

727
01:24:40,579 --> 01:24:42,679
আপনি আমাকে শেখাতে পারেন?

728
01:24:42,679 --> 01:24:44,579
নিশ্চিত।

729
01:24:44,239 --> 01:24:45,839
এটা মত

730
01:24:45,979 --> 01:24:50,019
আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু পড়ে যেতে পারেন, আপনি?

731
01:24:50,039 --> 01:24:54,439
হ্যাঁ, আমার শরীর সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার।

732
01:24:54,239 --> 01:24:55,699
ওহ, আমি দেখছি।

733
01:24:55,699 --> 01:24:59,039
আপনার পেট থেকে একটু নিচে।

734
01:24:58,439 --> 01:25:00,239
আমি তাই মনে করি.

735
01:24:59,039 --> 01:25:00,439
এই মত?

736
01:25:00,239 --> 01:25:01,899
ওহ, যে দেখুন.

737
01:25:01,839 --> 01:25:03,779
এটা কঠিন.

738
01:25:03,839 --> 01:25:05,279
ওহ, না।

739
01:25:05,279 --> 01:25:07,639
ধন্যবাদ

740
01:25:07,439 --> 01:25:08,439
আমি মনে করি এটা ঠিক আছে.

741
01:25:09,439 --> 01:25:10,439
শুধু একটু বেশি।

742
01:25:10,439 --> 01:25:13,439
তুমি ঘোড়ায় চড়েছিলে।

743
01:25:13,779 --> 01:25:18,259
মনে হচ্ছিল আপনি ঘোড়ায় চড়ছেন।

744
01:25:18,259 --> 01:25:20,999
আপনি আপনার পা একটু খুলতে পারেন?

745
01:25:20,999 --> 01:25:24,239
আমি কি আমার পা আরও একটু খুলতে পারি?

746
01:25:24,239 --> 01:25:25,639
হ্যাঁ, একটু বেশি।

747
01:25:25,639 --> 01:25:28,439
ওহ, অপেক্ষা করুন।

748
01:25:26,439 --> 01:25:27,839
ওহ, না।

749
01:25:27,839 --> 01:25:29,839
তুমি ঠিক আছো তো?

750
01:25:31,039 --> 01:25:32,179
তুমি ঠিক আছো তো?

751
01:25:32,179 --> 01:25:34,179
ওহ, না।

752
01:25:36,439 --> 01:25:38,039
আমি আস্তে আস্তে করব।

753
01:25:37,979 --> 01:25:39,419
আউচ।

754
01:25:47,039 --> 01:25:50,979
মাফ করবেন, সেখানে কিছু তেল আছে।

755
01:25:50,979 --> 01:25:54,839
আপনি আমার মাই ম্যাসেজ করতে পারেন?

756
01:25:54,859 --> 01:25:56,439
নিশ্চিত।

757
01:25:56,439 --> 01:25:58,159
আমি দুঃখিত, আমি প্রশিক্ষণ করতে পারছি না.

758
01:26:01,650 --> 01:26:03,650
মাফ করবেন।

759
01:26:03,650 --> 01:26:05,650
এটা বেদনাদায়ক।

760
01:26:05,650 --> 01:26:06,650
তুমি ঠিক আছো তো?

761
01:26:06,650 --> 01:26:08,650
আমি আপনাকে একটি ম্যাসেজ দেব।

762
01:26:08,650 --> 01:26:10,650
দয়া করে ভদ্র হোন।

763
01:26:10,650 --> 01:26:12,650
আমি এটা লাগাতে পারি?

764
01:26:12,650 --> 01:26:17,650
হ্যাঁ, আমি মনে করি আপনি যদি এটিতে তেল দেন তবে এটি ম্যাসেজ করা সহজ।

765
01:26:17,650 --> 01:26:19,650
তারপর…

766
01:26:21,650 --> 01:26:27,650
আমি আগে ব্যালেন্স বল ব্যবহার করার চেষ্টা করেছি।

767
01:26:28,600 --> 01:26:29,800
আমি দেখছি।

768
01:27:30,520 --> 01:27:32,120
হ্যাঁ।

769
01:27:32,800 --> 01:27:35,060
আপনি কি আগে কখনও এই কাজ করেছেন?

770
01:27:35,060 --> 01:27:37,060
না, কখনই না।

771
01:27:37,060 --> 01:27:38,260
আমি দেখছি।

772
01:27:39,479 --> 01:27:40,879
আপনি একটি সুন্দর গাধা আছে.

773
01:27:41,679 --> 01:27:43,879
আমি আপনাকে একটি ম্যাসেজ দিতে পারেন.

774
01:27:45,219 --> 01:27:47,279
ওহ, ধন্যবাদ.

775
01:29:13,520 --> 01:29:14,720
কি ব্যাপার?

776
01:29:14,720 --> 01:29:15,180
কিছুই না।

777
01:29:23,720 --> 01:29:30,240
আমার পাছার চারপাশে গরম।

778
01:29:31,520 --> 01:29:35,920
ওহ আমি দুঃখিত.

779
01:29:36,440 --> 01:29:36,920
ওহ.

780
01:30:05,120 --> 01:30:10,720
আমি তোমার পাছা মালিশ করার সময় তুমি কি হর্নি পেয়েছ?

781
01:30:13,520 --> 01:30:14,120
আমি দুঃখিত

782
01:30:14,660 --> 01:30:15,720
এটা ঠিক আছে.

783
01:30:17,500 --> 01:30:17,860
তারপর

784
01:30:59,080 --> 01:31:01,080
আমি নিশ্চিত.

785
01:31:02,080 --> 01:31:03,480
অপেক্ষা করুন

786
01:31:06,280 --> 01:31:08,080
এটা ঠিক আছে।

787
01:31:08,080 --> 01:31:09,080
অপেক্ষা করুন।

788
01:31:10,680 --> 01:31:13,280
এটি একটি একের পর এক প্রশিক্ষণ।

789
01:31:14,620 --> 01:31:16,420
আর কেউ আসবে না।

790
01:31:41,720 --> 01:31:43,320
আপনি আমাকে কিছু দিতে পারেন?

791
01:31:44,120 --> 01:31:45,120
নিশ্চিত।

792
01:34:45,560 --> 01:34:50,760
আমি দুঃখিত

793
01:34:50,760 --> 01:34:54,800
এটা ঠিক আছে.

794
01:35:16,560 --> 01:35:20,960
আমি এটা ধরে রাখতে পারি না।

795
01:35:20,960 --> 01:35:22,960
সত্যিই?

796
01:35:44,720 --> 01:35:45,720
আমি দুঃখিত

797
01:35:46,380 --> 01:35:47,120
আমি এসেছি।

798
01:35:50,040 --> 01:35:54,120
আমি ভাবিনি তুমি এখানে আসবে।

799
01:35:58,600 --> 01:36:03,080
এটি আমার প্রিয় জায়গা কিন্তু এটি নোংরা হয়ে গেছে।

800
01:36:03,720 --> 01:36:04,400
আমি দুঃখিত

801
01:36:05,000 --> 01:36:06,800
এটা খারাপ।

802
01:36:07,600 --> 01:36:08,800
আমি দুঃখিত

803
01:36:11,580 --> 01:36:12,980
এটা যেমন একটি অপচয়.

804
01:36:31,680 --> 01:36:38,680
কিন্তু দেখুন, আপনি এখনও কঠিন.

805
01:36:41,680 --> 01:36:44,680
আপনি এইমাত্র এসেছেন তাই আপনি কি সংবেদনশীল?

806
01:36:46,460 --> 01:36:47,480
হ্যাঁ।

807
01:37:01,439 --> 01:37:05,039
আমি হাত দিয়ে ম্যাসাজ করব।

808
01:37:05,759 --> 01:37:06,599
ধন্যবাদ

809
01:37:09,559 --> 01:37:11,199
বাহ, এটা খুব লাল.

810
01:37:21,879 --> 01:37:25,079
আপনার শিশ্ন তাই গরম.

811
01:37:30,879 --> 01:37:32,479
আমাকে এটা মালিশ করতে দিন.

812
01:38:54,799 --> 01:38:57,799
এটা যেন আপনি বলছেন, "হ্যাঁ,"

813
01:39:03,799 --> 01:39:05,399
বাহ।

814
01:39:22,810 --> 01:39:23,570
আবার?

815
01:39:23,570 --> 01:39:24,210
আবার?

816
01:39:25,350 --> 01:39:26,210
নিশ্চিত।

817
01:39:28,630 --> 01:39:30,210
আমি তোমাকে দেখব।

818
01:39:30,210 --> 01:39:32,010
আমি কমিং করছি.

819
01:39:32,010 --> 01:39:32,810
আমি কমিং করছি.

820
01:39:34,010 --> 01:39:35,210
ওহ, বাহ।

821
01:39:41,560 --> 01:39:45,360
আমি মনে করি আপনি যেতে পারেন.

822
01:40:04,680 --> 01:40:06,680
আমি দুঃখিত! আমি দুঃখিত!

823
01:40:07,880 --> 01:40:10,680
আপনি এখনও কাম করতে পারেন?

824
01:40:12,529 --> 01:40:16,729
আপনি কাম?

825
01:40:16,729 --> 01:40:17,189
হ্যাঁ।

826
01:40:17,129 --> 01:40:22,289
সত্যিই? আপনি এখনও যেতে পারেন?

827
01:40:23,929 --> 01:40:28,929
বাহ, তুমি খুব ভিজে গেছো।

828
01:40:31,129 --> 01:40:36,129
এই প্রথম কেউ বাড়িতে নিজেকে ভিজিয়েছে।

829
01:40:36,129 --> 01:40:37,069
আমি দুঃখিত

830
01:40:39,000 --> 01:40:40,800
আপনি কি ভাল বোধ করছেন?

831
01:40:41,340 --> 01:40:42,340
হ্যাঁ।

832
01:40:44,200 --> 01:40:47,800
চলুন তাহলে ট্রেনিং চালিয়ে যাই।

833
01:40:48,600 --> 01:40:49,200
ঠিক আছে।

834
01:41:41,600 --> 01:41:43,000
আপনার কঠোর পরিশ্রমের জন্য ধন্যবাদ.

835
01:41:44,200 --> 01:41:45,000
ধন্যবাদ

836
01:41:46,400 --> 01:41:49,200
বাই দ্য ওয়ে, তুমি কি একটু যেতে পারবে?

837
01:41:51,800 --> 01:41:53,000
আমি তাই অনুমান.

838
01:41:56,200 --> 01:42:00,400
আমি মনে করি একজন পুরুষ প্রশিক্ষকই ভালো।

839
01:42:02,600 --> 01:42:05,600
ঠিক আছে, এটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে।

840
01:42:06,800 --> 01:42:07,600
আমি তাই অনুমান.

841
01:42:09,000 --> 01:42:09,740
আমি আমার সর্বোচ্চ চেষ্টা করব।

842
01:42:09,940 --> 01:42:10,740
হ্যাঁ।

843
01:42:11,180 --> 01:42:11,940
ধন্যবাদ

844
01:42:12,000 --> 01:42:13,000
ধন্যবাদ

845
01:42:14,680 --> 01:42:20,880
যাইহোক, আমি আপনাকে একটি বিনামূল্যে ম্যাসেজ দিতে যাচ্ছি।

846
01:42:22,080 --> 01:42:23,060
আপনি কি চান?

847
01:42:23,680 --> 01:42:24,600
কি হচ্ছে?

848
01:42:25,080 --> 01:42:26,880
ওহ, মানে

849
01:42:25,880 --> 01:42:31,560
আমি পরবর্তী ক্লায়েন্টের জন্য একটি সংরক্ষণ করতে পারি না।

850
01:42:31,560 --> 01:42:33,880
তাই আমি আপনাকে বলতে যাচ্ছি না.

851
01:42:34,080 --> 01:42:35,480
কিন্তু আজ আমার হাতে কিছু সময় আছে।

852
01:42:35,400 --> 01:42:38,880
সময় থাকলে

853
01:42:39,500 --> 01:42:41,880
তারপর আমি এটা করতে চাই.

854
01:42:42,919 --> 01:42:48,719
আমি আপনার পেশী ম্যাসেজ করব তারপর আমি চলে যাব।

855
01:42:51,560 --> 01:42:56,760
আমি আমাদের আছে যে তেল ব্যবহার করতে যাচ্ছি. এটা কি ঠিক আছে?

856
01:42:56,760 --> 01:42:58,160
হ্যাঁ।

857
01:42:58,520 --> 01:43:01,520
আমি এটা নোংরা পেতে চাই না.

858
01:43:01,520 --> 01:43:04,960
আপনি কি আপনার কাপড় খুলতে পারেন?

859
01:43:04,360 --> 01:43:05,760
আমার কাপড়?

860
01:43:05,360 --> 01:43:07,360
আমার কাপড়?

861
01:43:07,360 --> 01:43:08,160
হ্যাঁ।

862
01:43:08,760 --> 01:43:12,960
আপনার টি-শার্ট, প্যান্টি, তেল আপনার কাপড়ে লেগে যাবে।

863
01:43:12,960 --> 01:43:15,560
আপনি তাদের বন্ধ করতে হবে.

864
01:43:14,360 --> 01:43:19,760
আপনি যদি অন্য জামাকাপড়ের মতো একই জামাকাপড় বেছে নেন তবে এটি একটি ব্যথা হতে চলেছে।

865
01:43:20,000 --> 01:43:21,280
তাই আপনি তাদের বন্ধ করতে হবে.

866
01:43:21,560 --> 01:43:22,740
আপনি তাদের বন্ধ করতে হবে.

867
01:43:31,770 --> 01:43:34,970
তবে আমি নিশ্চিত যে আপনি আরও ভাল বোধ করে বাড়ি যেতে সক্ষম হবেন।

868
01:43:36,710 --> 01:43:37,650
আমি এটা নেব.

869
01:43:48,919 --> 01:43:50,319
আমি কি আমার অন্তর্বাস পরতে পারি?

870
01:43:52,239 --> 01:43:57,119
আপনার অন্তর্বাসও খুলে ফেলতে হবে।

871
01:43:59,239 --> 01:44:00,719
ঠিক আছে।

872
01:44:02,319 --> 01:44:04,519
আমি খুব বিব্রত.

873
01:44:04,519 --> 01:44:07,519
আমি এই তোয়ালে ব্যবহার করব।

874
01:44:09,659 --> 01:44:11,519
শুয়ে পড়ুন।

875
01:44:17,360 --> 01:44:19,160
আমি আপনার জন্য এই রাখা হবে.

876
01:44:19,160 --> 01:44:20,560
ওহ, ধন্যবাদ.

877
01:44:20,360 --> 01:44:21,360
তুমি ঠিক আছো?

878
01:44:23,500 --> 01:44:24,160
এখানে?

879
01:44:24,140 --> 01:44:25,520
এটা কি ঠিক আছে?

880
01:44:25,560 --> 01:44:26,800
হ্যাঁ।

881
01:44:26,560 --> 01:44:27,560
হ্যাঁ।

882
01:44:27,160 --> 01:44:27,960
ঠিক আছে।

883
01:44:27,960 --> 01:44:30,360
ম্যাসাজ শুরু করা যাক।

884
01:44:47,370 --> 01:44:51,690
আপনি কি ম্যাসাজ পার্লারে যান?

885
01:44:51,690 --> 01:44:53,770
আসলেই না।

886
01:44:55,319 --> 01:45:03,719
তবে আপনি যদি করেন তবে এটি কিছুটা আঘাত করতে পারে।

887
01:45:04,159 --> 01:45:09,119
এটা ব্যাথা হলে আমাকে জানান.

888
01:45:09,439 --> 01:45:09,699
ঠিক আছে।

889
01:45:54,600 --> 01:45:59,000
কিন্তু যদি এটি এখানে থাকে, তাহলে এর মানে আপনি একটি ভালো কাজ করছেন।

890
01:46:00,200 --> 01:46:03,380
এর মানে আপনি ভাল প্রশিক্ষণ করছেন।

891
01:46:04,839 --> 01:46:06,039
মাফ করবেন।

892
01:46:35,770 --> 01:46:36,310
হ্যাঁ।

893
01:46:38,190 --> 01:46:39,690
আমি একটু তেল দিচ্ছি।

894
01:47:57,600 --> 01:47:59,200
এটা ঠিক আছে.

895
01:48:02,200 --> 01:48:05,800
আমি ম্যাসাজ দিতে ভাল.

896
01:48:07,800 --> 01:48:12,000
আপনি অনেক প্রতিক্রিয়া করছেন.

897
01:48:17,959 --> 01:48:19,359
এর এই বন্ধ করা যাক.

898
01:49:22,449 --> 01:49:26,249
আমি তোমার গায়ে আরো তেল দেব।

899
01:49:29,249 --> 01:49:32,449
এই তেল কি গরম হচ্ছে?

900
01:49:33,569 --> 01:49:34,449
হ্যাঁ।

901
01:49:51,720 --> 01:49:53,240
এটা একটু কঠিন.

902
01:50:36,919 --> 01:50:38,919
শুধু বিশ্রাম.

903
01:50:47,080 --> 01:50:48,280
ওহ, হ্যাঁ।

904
01:51:05,080 --> 01:51:07,480
ওহ, হ্যাঁ।

905
01:51:44,879 --> 01:51:46,399
আমি মালিশ করব।

906
01:52:22,200 --> 01:52:24,600
এত গরম।

907
01:52:27,400 --> 01:52:29,000
চমৎকার

908
01:52:32,039 --> 01:52:34,639
আসুন ডিটক্স করি।

909
01:54:03,560 --> 01:54:06,960
তোমার পাছা অনেক নরম।

910
01:54:08,760 --> 01:54:11,760
আগের থেকে একটু আলাদা, তাই না?

911
01:55:41,520 --> 01:55:42,200
সত্যিই?

912
01:55:42,900 --> 01:55:43,340
হ্যাঁ।

913
01:55:45,840 --> 01:55:47,080
সেটাই ভালো।

914
01:56:15,480 --> 01:56:16,400
বাহ।

915
01:56:17,680 --> 01:56:19,200
আমি তাই চালু করছি.

916
01:56:20,700 --> 01:56:22,280
আপনি?

917
01:56:23,600 --> 01:56:26,240
আপনি এই পুরো সময় চালু করা হয়েছে.

918
01:57:40,439 --> 01:57:41,439
ভালো লাগছে।

919
01:59:50,600 --> 01:59:55,200
এটা খুব ভালো লাগছে.

920
01:59:57,600 --> 02:00:01,200
ভালো করে ম্যাসাজ করি।

921
02:01:20,200 --> 02:01:22,000
এই মত?

922
02:01:22,800 --> 02:01:23,140
হ্যাঁ।

923
02:01:23,400 --> 02:01:24,600
যে ভাল লাগে.

924
02:03:45,080 --> 02:03:46,280
বাহ।

925
02:03:48,880 --> 02:03:56,080
এটা কি তেলের কারণে?

926
02:03:57,680 --> 02:03:59,280
আমি একটু ভিজে গেছি।

927
02:03:59,800 --> 02:04:00,880
ভেজা?

928
02:04:01,840 --> 02:04:02,900
আমি এটা precum মনে হয়.

929
02:04:03,080 --> 02:04:06,280
এটা একটা অপচয়।

930
02:04:40,279 --> 02:04:42,679
আমি কি কিছু প্রোটিন পেতে পারি?

931
02:04:43,879 --> 02:04:44,679
প্রোটিন?

932
02:04:45,479 --> 02:04:45,879
হ্যাঁ।

933
02:04:46,819 --> 02:04:51,479
আমি আপনার প্রাকৃতিক প্রোটিন চাই.

934
02:05:52,600 --> 02:06:00,820
আমি তোমাকে ম্যাসেজ করার জন্য আমার গুদ ব্যবহার করতে যাচ্ছি।

935
02:06:01,220 --> 02:06:03,480
আপনি কি নিশ্চিত?

936
02:06:04,400 --> 02:06:05,400
হ্যাঁ।

937
02:06:07,740 --> 02:06:08,580
এটা ঠিক আছে.

938
02:06:10,200 --> 02:06:11,280
ওহ, বাহ।

939
02:06:24,290 --> 02:06:26,290
এটা আছে.

940
02:06:26,290 --> 02:06:29,290
এটা খুব ভাল.

941
02:07:05,240 --> 02:07:06,240
কি ভুল?

942
02:07:06,240 --> 02:07:08,240
এটা খুব ভালো লাগছে.

943
02:07:29,479 --> 02:07:30,479
ওহ মাই গড।

944
02:07:33,239 --> 02:07:35,079
এটা খুব কঠিন.

945
02:08:21,479 --> 02:08:23,479
এটা খুব ভাল.

946
02:08:39,479 --> 02:08:40,679
ওহ, ছি ছি.

947
02:08:48,529 --> 02:08:49,529
হ্যাঁ।

948
02:08:49,529 --> 02:08:51,129
ওহ, হ্যাঁ।

949
02:09:26,520 --> 02:09:28,120
আমি পারি না?

950
02:09:28,120 --> 02:09:31,120
আমি কাম যাচ্ছি.

951
02:09:32,920 --> 02:09:34,360
ঠিক তেমনই।

952
02:09:34,920 --> 02:09:36,520
এটা কি খুব বেশি না?

953
02:09:36,520 --> 02:09:39,520
আমি আপনার প্রাকৃতিক প্রোটিন চাই.

954
02:09:40,320 --> 02:09:41,160
না, না।

955
02:09:41,160 --> 02:09:43,460
আমি এটা চাই.

956
02:09:43,460 --> 02:09:45,720
আমি কমিং করছি!

957
02:09:50,759 --> 02:09:51,759
ওহ!

958
02:09:54,359 --> 02:09:54,959
ওহ!

959
02:09:56,079 --> 02:09:56,959
আমি এসেছি।

960
02:10:02,559 --> 02:10:03,359
আমি এসেছি।

961
02:10:03,879 --> 02:10:06,279
আপনার গরম এবং তাজা প্রোটিন.

962
02:10:07,419 --> 02:10:10,159
এটা আমার উপর সব.

963
02:10:28,519 --> 02:10:30,919
এত ভিজে যাচ্ছে।

964
02:10:33,259 --> 02:10:34,919
কি অপচয়।

965
02:11:06,039 --> 02:11:09,439
এটা এখনও তাই কঠিন.

966
02:11:11,439 --> 02:11:14,239
আপনি এখনও চালিয়ে যেতে পারেন, তাই না?

967
02:11:24,039 --> 02:11:26,039
আমাকে ভাল বোধ করা.

968
02:11:50,519 --> 02:11:52,519
আপনার পা তুলুন।

969
02:12:20,600 --> 02:12:22,600
বাহ।

970
02:12:23,260 --> 02:12:26,800
আপনার শিশ্ন একটি অদ্ভুত দিকে যাচ্ছে.

971
02:13:14,120 --> 02:13:16,520
বাহ।

972
02:13:19,120 --> 02:13:20,520
এত ভিজে গেছে।

973
02:13:23,089 --> 02:13:25,289
আপনি এটা অনুভব করতে পারেন?

974
02:13:27,889 --> 02:13:33,889
তোমার বাঁড়া আর তেল সব আমার গুদে।

975
02:13:41,089 --> 02:13:43,689
আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি।

976
02:14:54,720 --> 02:14:55,660
আমি এসেছি।

977
02:15:03,720 --> 02:15:04,720
বাহ।

978
02:15:04,720 --> 02:15:06,720
আমি আগে কখনো এটা করিনি।

979
02:15:07,720 --> 02:15:09,120
বাহ।

980
02:16:06,759 --> 02:16:13,299
আমি একটি ম্যাসেজ সম্পর্কে চিন্তা করছিলাম কিন্তু আমি কিছু প্রশিক্ষণ করতে চেয়েছিলাম.

981
02:16:14,299 --> 02:16:16,359
আমি একটু বিভ্রান্ত ছিলাম।

982
02:16:18,179 --> 02:16:19,379
কিন্তু ভালো লাগছে।

983
02:16:35,320 --> 02:16:36,520
এটা আছে.

984
02:16:44,320 --> 02:16:45,320
এটা এত পিচ্ছিল.

985
02:18:32,559 --> 02:18:33,559
ওহ, হ্যাঁ।

986
02:18:33,959 --> 02:18:34,759
হ্যাঁ।

987
02:18:36,959 --> 02:18:37,359
ঠিক সেখানে।

988
02:18:41,559 --> 02:18:44,959
ওহ, আমি কমিং করছি.

989
02:18:47,479 --> 02:18:48,959
আমি কমিং করছি.

990
02:20:14,290 --> 02:20:16,690
আমাকে আরো চোদো.

991
02:22:04,610 --> 02:22:09,810
আমি আবার কাম যাচ্ছি.

992
02:22:12,210 --> 02:22:14,210
ঠিক আছে।

993
02:22:13,410 --> 02:22:19,610
আপনি আমার ভিতরে কাম করতে পারেন.

994
02:22:19,950 --> 02:22:20,850
আমি কমিং করছি.

995
02:23:00,759 --> 02:23:02,559
এটা খুব ভালো লাগলো.

996
02:23:03,959 --> 02:23:08,559
আমি মনে করি আপনি আরো কম করতে পারেন.

997
02:23:39,410 --> 02:23:43,410
এটা খুব ভাল স্বাদ.

998
02:23:57,410 --> 02:24:00,090
আপনি এসেছেন কিন্তু আপনি এখনও অনেক কঠিন.

999
02:24:15,209 --> 02:24:16,409
আপনি এখনও আরো পেয়েছেন?

1000
02:24:16,789 --> 02:24:18,009
হ্যাঁ।

1001
02:24:18,969 --> 02:24:22,089
এটা সব গুলি আউট দয়া করে.

1002
02:25:50,519 --> 02:25:51,719
হ্যাঁ।

1003
02:25:52,379 --> 02:25:54,719
আমিও খুব সন্তুষ্ট।

1004
02:25:58,119 --> 02:26:03,919
প্রশিক্ষণের পরে আমি আপনাকে এই বিনামূল্যে ম্যাসেজ দেব।

1005
02:26:05,319 --> 02:26:06,719
আপনি কি মনে করেন এটা ভাল হবে?

1006
02:26:07,259 --> 02:26:08,259
হ্যাঁ।

1007
02:26:10,450 --> 02:26:12,450
আমি এটা শুনে খুশি.

1008
02:26:14,250 --> 02:26:18,450
আসুন একসাথে আমাদের সেরাটা করি।

1009
02:26:19,050 --> 02:26:21,050
হ্যাঁ।

1010
02:26:21,550 --> 02:26:31,550
SubtitleNexus.com এ আরও সাবটাইটেল খুঁজুন