1
00:00:41,490 --> 00:00:44,350
Tiếp tục với warabi! Thử thách họa tiết thiên thần!

2
00:00:45,430 --> 00:00:52,430
Lịch trình nấu nướng đang được tiến hành với bình gas đầy.
Tiền thưởng nếu bạn dẫn đầu dòng vào phạm vi.

3
00:00:52,430 --> 00:00:53,630
Tôi có 100.000 yên.

4
00:02:50,670 --> 00:02:56,970
Xin lỗi. Bây giờ có ổn không?
Không, tôi không nghi ngờ chút nào, nhưng tôi phải mất một hoặc hai phút.

5
00:02:56,970 --> 00:02:59,810
Chỉ thế thôi cũng không sao, nên tôi chắc chắn rằng bạn sẽ có chút hạnh phúc
Hoặc

6
00:02:59,810 --> 00:03:08,290
ở đây

7
00:03:08,290 --> 00:03:14,630
Xin hãy giúp tôi một chút. Vâng, làm ơn.
Hãy chăm sóc đôi chân của bạn.

8
00:03:14,630 --> 00:03:15,630
Cảm ơn bạn trước

9
00:03:22,750 --> 00:03:23,750
Xin chào.

10
00:03:25,210 --> 00:03:26,210
Xin chào.

11
00:03:26,830 --> 00:03:28,770
Cảm ơn. Rất vui được gặp bạn.

12
00:03:30,610 --> 00:03:31,610
Cảm ơn bạn rất nhiều vì ngày hôm nay.

13
00:03:32,590 --> 00:03:38,390
Đúng. Hôm nay là ngày khai trương văn phòng đối tác.
Như một kỷ niệm,

14
00:03:39,050 --> 00:03:43,110
Ngày nay, nơi này được gọi là chợ chợ. Đúng.

15
00:03:43,910 --> 00:03:50,870
Từ giờ trở đi, chúng tôi sẽ tiếp tục tăng số lượng cửa hàng, vì vậy
Hôm nay tôi ở đây để làm người giám sát.

16
00:03:50,870 --> 00:03:51,870
Đúng vậy.

17
00:03:53,790 --> 00:03:57,090
Vâng, bạn đang chụp ảnh bằng máy ảnh phải không?

18
00:03:58,670 --> 00:04:05,330
Tôi ở đây hôm nay vì tôi muốn cộng tác thực hiện một video PR.
Điều đó đúng vì tôi ở đây.

19
00:04:05,330 --> 00:04:11,830
Nếu bạn không phiền, hãy để tôi quay chiếc mũ lại.
Tôi ước tôi có thể loại bỏ nó.

20
00:04:11,830 --> 00:04:14,810
Tôi có nên cởi mũ ra không?

21
00:04:15,530 --> 00:04:16,529
Đúng rồi

22
00:04:36,970 --> 00:04:37,970
Nó thật đẹp.

23
00:04:38,610 --> 00:04:42,130
Mình trốn ở nhà nên không thấy.

24
00:04:45,150 --> 00:04:47,370
Thật là xấu hổ.

25
00:04:51,290 --> 00:04:52,290
Đúng.

26
00:04:58,610 --> 00:05:01,370
Vậy thì hãy gọi cho tôi nhé.

27
00:05:10,860 --> 00:05:17,660
Trước hết, chúng tôi có thể hỏi tên và tuổi của bạn.
Điều đó không đúng sao? Vâng, tôi là Keiko.

28
00:05:18,340 --> 00:05:25,280
Tôi 27 tuổi. À, tốt quá. Tên tiếng Nhật cổ hay
Cảm giác đó

29
00:05:25,280 --> 00:05:30,180
Vì vậy. Có phải vậy không? Tôi đang nói chuyện với Keiko.
Vâng, đúng vậy. Cảm ơn.

30
00:05:31,500 --> 00:05:36,760
Tôi vừa đưa con đến trường mẫu giáo rồi đi chạy bộ.
Tôi đã làm nó.

31
00:05:37,820 --> 00:05:39,940
Ồ, thật tuyệt vời.

32
00:05:42,380 --> 00:05:48,980
Điều đó không xảy ra, nhưng nó không xảy ra hàng ngày.

33
00:05:48,980 --> 00:05:54,620
Tôi đi chạy bộ khoảng 3 lần một tuần khi có thời gian rảnh.

34
00:05:54,620 --> 00:06:01,580
Tôi hiểu rồi, bạn có thể hỏi chồng mình về những điều anh ấy yêu thích.

35
00:06:01,580 --> 00:06:04,600
Nơi yêu thích của bạn là gì?

36
00:06:07,760 --> 00:06:12,800
Nó nam tính hay đáng tin cậy?
Phải.

37
00:06:14,180 --> 00:06:19,220
Chồng bạn làm nghề gì?

38
00:06:19,580 --> 00:06:25,140
Tôi sở hữu và quản lý một thẩm mỹ viện.

39
00:06:27,020 --> 00:06:30,520
Điều đó thật tuyệt vời. Bạn là một người quản lý. đúng rồi.

40
00:06:31,420 --> 00:06:33,700
Bạn muốn gặp ở đâu?

41
00:06:34,060 --> 00:06:40,640
Tôi cũng từng làm việc tại một thẩm mỹ viện cách đây rất lâu và chúng tôi gặp nhau ở đó.

42
00:06:40,640 --> 00:06:47,560
Giống như họ bắt đầu hẹn hò và kết hôn. Tôi hiểu rồi.

43
00:06:47,560 --> 00:06:54,140
Nó giống như một cuộc hôn nhân ở nơi làm việc. Vâng, vâng.

44
00:06:54,140 --> 00:06:59,420
Chỉ là vấn đề thời gian thôi, nhưng

45
00:06:59,420 --> 00:07:05,940
Mối tình đầu

46
00:07:25,280 --> 00:07:32,140
Tôi muốn hỏi bạn một chút về cách bạn sống.

47
00:07:32,140 --> 00:07:34,340
Để xây dựng mối quan hệ tin cậy,

48
00:07:36,300 --> 00:07:43,200
Lần đầu tiên tôi được bảo rằng tôi muốn đến thăm bạn.

49
00:07:43,200 --> 00:07:48,440
Vâng, khi tôi 18 tuổi.

50
00:07:48,440 --> 00:07:55,380
Nhân tiện, người mà bạn đang hẹn hò là ai?
Thế thôi

51
00:07:55,380 --> 00:08:01,080
Đây có phải là bạn trai của bạn không?

52
00:08:01,360 --> 00:08:07,430
Anh hơn tôi 1 tuổi. Ừm, chúng ta học cùng trường à? Đúng.
Đúng vậy.

53
00:08:08,930 --> 00:08:15,250
Ở đâu? Ở nhà bạn trai tôi. À,

54
00:08:15,370 --> 00:08:17,050
Tốt đấy.

55
00:08:19,550 --> 00:08:20,550
Tôi hiểu rồi.

56
00:08:24,170 --> 00:08:31,090
Ừ, kể từ đó đã có những lúc như thế, nhưng hôm nay...
Ông Na. Đúng. biết mọi người

57
00:08:31,090 --> 00:08:33,650
Bạn có cảm thấy mình đang bị đối xử như vậy không? Vâng, đúng vậy.

58
00:08:36,140 --> 00:08:38,280
Đây là nó. Đúng. Đúng.

59
00:08:41,919 --> 00:08:42,679
nhất

60
00:08:42,679 --> 00:08:49,900
Ánh sáng

61
00:08:49,900 --> 00:08:51,460
Vì đó là số lượng. Đúng.

62
00:08:52,420 --> 00:08:54,240
Tôi hơi xấu hổ.

63
00:08:57,720 --> 00:09:00,160
Bạn có ổn không? Không sao đâu. Đúng.

64
00:09:01,380 --> 00:09:04,000
Chi tiết này được bao gồm. Đúng.

65
00:09:05,290 --> 00:09:12,170
Còn về khuôn mặt của bạn... vậy hãy đi mua quần áo nhé.

66
00:09:12,170 --> 00:09:17,330
Tôi không giữ nó nên tôi sẽ để nó ở đó. Nơi bạn có thể nhìn thấy nó.

67
00:09:19,390 --> 00:09:23,370
Vì vậy, không dài dòng nữa, đây là cái đầu tiên.

68
00:09:45,260 --> 00:09:52,020
Từ đây, từ cân nặng này, tôi sẽ cố gắng hết sức và giảm được 1kg trong ngày hôm nay.
thả nó đi

69
00:09:52,020 --> 00:09:56,400
Hãy cố gắng hết sức mình. Cảm ơn.

70
00:09:56,400 --> 00:10:04,660
Đã rồi

71
00:10:04,660 --> 00:10:11,560
Di chuyển nhanh hơn một chút sẽ tăng cường cơ bắp đùi của bạn.

72
00:10:11,560 --> 00:10:12,560
Tôi nghĩ bạn sẽ có thể

73
00:10:14,590 --> 00:10:15,610
Hãy cố gắng hết sức mình

74
00:10:15,610 --> 00:10:23,050
nó

75
00:10:23,050 --> 00:10:32,350
Cái này

76
00:10:32,350 --> 00:10:35,530
Đó không phải là điều bạn thường nghe sao?

77
00:10:35,810 --> 00:10:36,810
Tôi không có?

78
00:10:37,090 --> 00:10:39,650
Không, tôi có nó. Đôi khi nó đổ chuông.

79
00:10:42,220 --> 00:10:47,400
Nó khá nặng khi bạn đeo nó cho con bạn.
Đúng vậy.

80
00:10:57,000 --> 00:11:01,360
Đây là cách tôi rèn luyện cơ bụng của mình.

81
00:11:23,920 --> 00:11:24,920
Đó là lý do tại sao

82
00:12:05,740 --> 00:12:09,180
Bạn có thích cá không? Đúng vậy.

83
00:12:12,020 --> 00:12:17,080
Tôi thích cá, sashimi và sushi.

84
00:12:18,800 --> 00:12:24,820
Sushi còn sử dụng nước tương và chứa khá nhiều hợp chất axit.
Có,

85
00:12:24,920 --> 00:12:31,500
Tôi dễ bị ngứa hơn khi hàm lượng muối cao.
Ri.

86
00:12:31,940 --> 00:12:33,040
Đúng vậy.

87
00:13:07,920 --> 00:13:09,440
À, đúng rồi.

88
00:13:10,180 --> 00:13:15,100
Nếu có thể, tôi sẽ cảm thấy tốt hơn một chút. Ở trên cùng. Ở trên cùng.
Đúng. À,

89
00:13:16,220 --> 00:13:18,020
Đúng vậy. Tôi hy vọng bạn có thể làm hết sức mình.

90
00:13:18,780 --> 00:13:19,780
Đúng.

91
00:13:29,460 --> 00:13:35,980
Và sau đó, khi tôi bắt đầu cảm thấy hơi uể oải,
cơ đùi trong

92
00:13:35,980 --> 00:13:36,980
Thịt.

93
00:13:40,219 --> 00:13:41,219
Chúng ta đi nhé?

94
00:15:16,750 --> 00:15:19,390
Tôi sẽ chăm sóc bạn với tư cách là một huấn luyện viên, vì vậy hãy chăm sóc tôi.
làm ơn

95
00:15:46,270 --> 00:15:50,970
Nếu bạn có thể khiến một con cặc xuất tinh bằng tiền lương của mình, bạn sẽ nhận được giải thưởng 100.000 yên.
Nhận nó.

96
00:16:31,510 --> 00:16:33,010
Bạn không có thứ gì đó bạn muốn sao?

97
00:16:34,550 --> 00:16:41,030
Có rất nhiều thứ tôi muốn phải không?

98
00:16:41,030 --> 00:16:44,030
Tôi không nghĩ vậy. Đúng vậy.

99
00:17:01,740 --> 00:17:07,339
Bằng cách này, tôi có thể tự mình di chuyển chậm rãi.

100
00:17:20,490 --> 00:17:21,490
Đúng. Đúng.

101
00:17:23,990 --> 00:17:27,770
Bạn có nhận ra rằng bạn đang gặp rắc rối?

102
00:17:29,190 --> 00:17:30,190
Đúng.

103
00:17:50,460 --> 00:17:56,440
Hãy dang rộng đôi chân của chúng ta.

104
00:18:39,470 --> 00:18:40,470
Có ổn không?

105
00:18:40,830 --> 00:18:41,970
Khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi?

106
00:18:43,150 --> 00:18:48,610
Nó hơi đau một chút. Có ai đang lắng nghe không?

107
00:18:48,850 --> 00:18:49,850
Đúng vậy phải không?

108
00:19:29,649 --> 00:19:32,750
Chúng ta hãy hối tiếc nhé, được không?

109
00:19:35,790 --> 00:19:36,790
Bây giờ bạn thế nào?

110
00:19:37,630 --> 00:19:38,950
Về mặt chuyển động.

111
00:19:40,430 --> 00:19:47,150
Hơi khó một chút nhưng không sao

112
00:19:47,150 --> 00:19:48,150
Đúng vậy.

113
00:20:16,300 --> 00:20:17,300
Đó là cái đầu phải không?

114
00:20:18,280 --> 00:20:19,280
Không có nơi nào ở đây

115
00:21:04,680 --> 00:21:07,060
Hơi thở của tôi bây giờ đã trở nên nhẹ nhàng hơn.

116
00:21:07,060 --> 00:21:13,440
Hãy tiếp tục trong 10 giây

117
00:21:28,050 --> 00:21:34,990
Vâng, xin hãy cưỡi nó. Cứ như thế này.

118
00:21:34,990 --> 00:21:41,850
Tôi sẽ sử dụng biểu thức này và áp dụng nó lên vai của tôi như thế này.
Ừm, phải không?

119
00:21:41,850 --> 00:21:48,330
Ở đây cũng có các bài tập cho phần thân dưới.

120
00:23:06,290 --> 00:23:13,030
Vậy thì ở đây chúng tôi có tính năng đặc biệt là giúp bạn giảm cân hơn nữa với các dịch vụ của chúng tôi.

121
00:23:13,030 --> 00:23:17,850
Là loại kem dưỡng ấm được làm từ nguyên liệu tự nhiên nên có tác dụng đốt cháy cao.
Bởi vì

122
00:23:24,170 --> 00:23:25,170
Tiếp tục, tiếp tục.

123
00:23:26,510 --> 00:23:27,510
Vâng,

124
00:23:28,510 --> 00:23:30,170
Chuyện gì đã xảy ra vậy?

125
00:23:30,650 --> 00:23:37,510
Ông Fukuhashi, ông không có gì cũng không sao. Nó có hiệu quả nếu bạn không áp dụng nó trên khắp cơ thể.
Không có trái cây. toàn bộ cơ thể

126
00:23:37,510 --> 00:23:39,830
Tôi có phải vẽ nó không? Đúng vậy.

127
00:23:41,230 --> 00:23:46,850
Nó có ấm áp hay không? Nó có ấm áp không? Bây giờ thì ổn rồi.

128
00:23:47,870 --> 00:23:52,890
Bạn có muốn vẽ toàn bộ cơ thể của bạn?

129
00:23:53,959 --> 00:23:58,040
Có Có Tiếp tục Tiếp tục Có

130
00:23:58,040 --> 00:24:04,500
Massage hoàn toàn có hiệu quả.

131
00:24:04,500 --> 00:24:11,460
Điều này có giúp tôi giảm cân không? Sẽ chỉ mất 2 giờ thôi phải không?

132
00:24:11,460 --> 00:24:17,440
Vâng, loại kem dưỡng da này có hiệu quả cao trong việc làm đẹp da.
vâng

133
00:24:39,380 --> 00:24:45,120
Hãy di chuyển hông của bạn.

134
00:24:45,120 --> 00:24:51,900
Dừng lại một chút

135
00:24:51,900 --> 00:24:56,980
Có ổn không nếu tôi đợi một lát? Không sao đâu.

136
00:25:06,250 --> 00:25:07,250
Bạn không muốn ngủ à?

137
00:25:07,850 --> 00:25:10,870
Tôi muốn ngủ, nhưng đó mới là điều quan trọng.

138
00:27:28,470 --> 00:27:32,690
Hãy thử di chuyển qua lại như thế này.

139
00:27:32,690 --> 00:27:39,590
Chỉ cần đi ra

140
00:27:39,590 --> 00:27:41,430
Xin hãy giúp tôi với làn da cứng rắn của tôi.

141
00:29:22,480 --> 00:29:23,480
Bạn có cảm thấy tốt không?

142
00:29:23,640 --> 00:29:26,700
Không, không, bạn nghĩ sao?

143
00:29:27,040 --> 00:29:32,140
Không, nó hơi xước và có cảm giác kỳ lạ.

144
00:29:34,400 --> 00:29:36,620
Bạn đánh vào đâu?

145
00:29:37,860 --> 00:29:44,820
Không, ngay cả khi bạn hỏi tôi ở đâu, không, chờ đã, không, tôi không biết.
Không

146
00:29:44,820 --> 00:29:45,820
Nhưng.

147
00:29:46,460 --> 00:29:48,120
Đó là cơ thể của chính bạn.

148
00:30:10,860 --> 00:30:14,440
Wow, cái này hay quá

149
00:34:15,100 --> 00:34:22,080
Nếu bạn giữ bàn tay như thế này và di chuyển nó lên xuống, nó sẽ di chuyển lên xuống.

150
00:34:22,080 --> 00:34:23,080
Các phong trào cũng được đào tạo.

151
00:34:41,900 --> 00:34:42,900
Bạn có chịu áp lực lớn ở cơ ngực chính không?

152
00:34:44,340 --> 00:34:45,340
Đúng vậy.

153
00:36:44,400 --> 00:36:45,400
Tôi tỉnh rồi.

154
00:38:22,190 --> 00:38:27,510
Đút thiết bị cứng vào miệng cũng được nhưng tôi không thở được.

155
00:38:27,510 --> 00:38:34,110
Khi bạn cảm thấy như vậy, ruột và cơ ruột của bạn trở nên yếu hơn.

156
00:38:34,110 --> 00:38:39,310
Nó sẽ làm cho khuôn mặt của bạn nhỏ hơn, do đó nó sẽ làm cho khuôn mặt của bạn trông mịn màng hơn.

157
00:42:26,640 --> 00:42:33,540
Chà, tôi đoán là tôi sẽ chụp vài bức ảnh, vì vậy đây là một điểm cộng.

158
00:42:33,540 --> 00:42:36,400
Tôi sẽ cho bạn thêm 100.000.

159
01:07:11,470 --> 01:07:15,010
Hashimoto: Tôi có thể gặp huấn luyện viên của bạn. Bạn có muốn cái này không?

160
01:07:16,150 --> 01:07:22,370
Bạn có thể gặp huấn luyện viên Hashimoto miễn phí, nhưng tôi muốn điều này.
Đó là

161
01:07:43,520 --> 01:07:47,840
Nếu bạn dẫn đầu quá trình xuất tinh, bạn sẽ giành được giải thưởng 100.000 yên.

162
01:12:13,740 --> 01:12:19,620
Xin chào, xin chào, trước tiên rất vui được gặp bạn.

163
01:12:19,620 --> 01:12:25,980
Làm ơn, vâng, làm ơn. Cảm ơn bạn vì ngày hôm nay. Vâng, được rồi.
Cảm ơn rất nhiều

164
01:12:29,909 --> 01:12:36,430
Cảm ơn bạn đã chạy cho đến khi tôi về đến nhà.

165
01:12:36,430 --> 01:12:42,650
Hôm nay là hôm nay, nhưng tôi đang ở phòng tập thể hình cá nhân.

166
01:12:42,650 --> 01:12:49,470
Để chuẩn bị cho việc khai trương, hôm nay là buổi chạy thử tại một cửa hàng tạm thời.

167
01:12:49,470 --> 01:12:56,110
Nó được điều hành bởi rất nhiều người. Tôi hiểu rồi. Có máy quay liên tục.

168
01:12:56,110 --> 01:13:02,980
Bạn có cảm thấy như vậy không? Hãy giúp chúng tôi với video PR của chúng tôi ngày hôm nay.
Đó là điều tôi muốn nói.

169
01:13:02,980 --> 01:13:09,040
Bởi vì nó đã xảy ra. đúng rồi. Tôi đến đây vì tôi là người giám sát.
Tuy nhiên, có. đúng rồi.

170
01:13:09,800 --> 01:13:13,820
Trong trường hợp đó, tôi xin lỗi. Đặt chỗ xe buýt.

171
01:13:15,240 --> 01:13:22,000
Tôi nghĩ sẽ khó đi tàu nếu có xe buýt.

172
01:13:22,000 --> 01:13:23,000
Lấy làm tiếc.

173
01:13:23,519 --> 01:13:30,500
Tôi sẽ để nó ở nơi tôi có thể nhìn thấy nó. Cảm ơn.
Trước và Năm

174
01:13:30,500 --> 01:13:36,720
Tôi có thể biết tuổi của bạn được không? Vui lòng sử dụng tên của bạn dưới đây.
Không sao đâu. Này, tôi 24 tuổi.

175
01:13:36,720 --> 01:13:42,760
Hôm nay thật tuyệt vời.

176
01:13:42,760 --> 01:13:44,920
Chúc ngủ ngon?

177
01:13:45,380 --> 01:13:49,620
À, tôi được nghỉ vào các ngày trong tuần nên hôm nay cũng là một ngày nghỉ.

178
01:13:52,520 --> 01:13:59,480
Nhân tiện, bạn làm nghề gì? Nghề nghiệp của bạn là gì? Bán thời gian
Nhưng tôi làm việc ở một tiệm bánh.

179
01:13:59,480 --> 01:14:04,700
Ông nghĩ sao, ông Baker? Điều đó thật tuyệt. Bạn nghĩ gì?

180
01:14:05,760 --> 01:14:09,200
Bạn có gợi ý bánh mì nào không? Bánh mì được đề xuất
Phải không?

181
01:14:09,460 --> 01:14:16,440
Ừ, nhưng bánh mì muối bánh mì muối bánh mì muối như thế này

182
01:14:16,440 --> 01:14:20,180
Nó thực sự tuyệt vời. Nó thực sự tuyệt vời. Tôi đánh giá cao nó.

183
01:14:23,990 --> 01:14:30,830
Tôi hiểu rồi, bạn đã kết hôn. Vâng, bạn đã kết hôn.

184
01:14:30,830 --> 01:14:37,790
Tôi không làm việc nhiều nên tôi thuận tay trái.
chiếc nhẫn

185
01:14:37,790 --> 01:14:43,230
Xin hãy giúp tôi. Điều đó có ổn không? Cảm ơn.

186
01:14:43,230 --> 01:14:48,690
Bạn có thể gọi đó là việc làm quen với chồng mình.

187
01:14:50,490 --> 01:14:57,350
À, tôi từng làm việc ở một công ty quảng cáo.
tôi đã làm việc tại

188
01:14:57,350 --> 01:15:04,250
Nhưng khi tôi gặp những người ở đó, họ khá đen.
Vâng, thế thôi.

189
01:15:04,250 --> 01:15:09,230
Nhân tiện, nơi đó thường được gọi là taisha phải không?
À, tôi hiểu rồi. Tôi đồng ý.

190
01:15:10,170 --> 01:15:17,010
Đó là lúc các mối quan hệ phát huy tác dụng, hay đúng hơn là tiền bạc. Vâng, tôi rất hân hạnh được gặp bạn.
Tôi nghĩ nó ổn

191
01:15:17,010 --> 01:15:18,010
Vâng, nhưng.

192
01:15:20,890 --> 01:15:27,550
Một ngày nào đó, đây là một cuộc phỏng vấn. Không có cuộc phỏng vấn.
vâng

193
01:15:27,550 --> 01:15:34,290
Lần đầu tiên, vâng.

194
01:15:34,290 --> 01:15:41,130
Vâng, đó là phòng tập cá nhân nên tôi cũng tin tưởng vào khía cạnh cá nhân của mình.

195
01:15:41,130 --> 01:15:47,070
Đào tạo là tốt nhất nếu bạn có mối quan hệ tin cậy sâu sắc.
Bởi vì tôi không thể làm điều đó

196
01:15:47,070 --> 01:15:54,030
Tôi hiểu. Đó là một chút thông tin cần thiết. Tôi hiểu rồi.
cái gì

197
01:15:54,030 --> 01:16:00,890
Chà, có ổn không nếu tôi chấp nhận nó? Không sao đâu.

198
01:16:00,890 --> 01:16:06,770
Không Đây có phải là cạnh đầu tiên không? Có

199
01:16:06,770 --> 01:16:13,150
18 hoặc 19

200
01:16:13,150 --> 01:16:16,610
Tôi nghĩ đó là khi tôi được khoảng một tuổi.

201
01:16:18,569 --> 01:16:25,550
Tôi nghĩ điều đó thật tuyệt. Cảm giác như đó là một khoảng thời gian tuyệt vời. Điều đó có đúng không?
Trận đấu

202
01:16:25,550 --> 01:16:31,790
Đó có phải là bạn trai của bạn không? Không, lúc đó chúng tôi đã rất vui vẻ bên nhau.

203
01:16:31,790 --> 01:16:38,650
Vì thế tôi không biết nhiều về nó.

204
01:16:38,650 --> 01:16:40,730
Tôi không biết liệu nó có ổn hay không.

205
01:16:49,520 --> 01:16:56,480
Tôi thực sự không hiểu, nhưng bạn có cảm thấy như mình đang bị cấm đoán không?
Phải? Ừm, ừ, ừ.

206
01:16:56,480 --> 01:17:02,820
Tôi tự hỏi liệu có điều gì đó để nói không. Vâng, bây giờ.

207
01:17:02,820 --> 01:17:09,820
Chồng: À, kể từ khi anh gặp anh ấy...

208
01:17:09,820 --> 01:17:16,760
Tôi thấy điều đó không có gì đặc biệt nên tôi rất thích nó.
Ý tôi là, à,

209
01:17:16,760 --> 01:17:17,980
Đúng rồi

210
01:17:18,860 --> 01:17:23,300
Tôi nghĩ tôi có thể kết hôn vì tôi thực sự yêu bạn.
Vâng, nhưng.

211
01:17:24,480 --> 01:17:25,740
Ý anh là gì?

212
01:17:26,080 --> 01:17:27,080
Ý anh là gì?

213
01:17:28,340 --> 01:17:34,100
Nhưng tôi có thể cảm nhận được tôi yêu bạn đến nhường nào, hay nói đúng hơn là yêu.
Đó là

214
01:17:34,100 --> 01:17:40,140
Tôi nghĩ đó là một điều tốt vì tôi có cảm giác về nó.

215
01:17:40,900 --> 01:17:44,260
Vậy ý bạn là tình yêu lẫn nhau? Tôi đồng ý.

216
01:17:46,280 --> 01:17:47,400
Điều đó thật tuyệt vời.

217
01:17:48,270 --> 01:17:49,270
Đó là một chút xấu hổ.

218
01:17:50,830 --> 01:17:57,710
Vậy thì, tôi không muốn bị một người chồng như vậy ghét bỏ.
Đúng vậy,

219
01:17:57,710 --> 01:18:00,010
Tôi không muốn bị ghét.

220
01:18:01,450 --> 01:18:07,850
Duy trì cảm giác về vẻ đẹp hoặc tỷ lệ cân đối
Tôi muốn đi.

221
01:18:08,290 --> 01:18:15,110
Chà, nếu bạn nói rằng bạn muốn mọi người nghĩ bạn dễ thương thì chính là vậy.
Nhưng nó ở trong tình trạng tốt vâng

222
01:18:15,110 --> 01:18:16,870
Tôi không nghĩ vậy và tôi ước mình ở đó.

223
01:18:17,740 --> 01:18:23,100
Có phần nào bạn quan tâm không?
Đây có phải là một phần sẽ được sử dụng?

224
01:18:23,900 --> 01:18:29,680
Đó là một bộ phận tập luyện. Nó là một bộ phận của cơ thể.

225
01:18:29,680 --> 01:18:36,000
Nó đâu rồi? Tôi cũng thực sự lo lắng về cánh tay của mình.

226
01:18:36,000 --> 01:18:42,980
Tôi lo lắng về cái bụng của mình, tôi lo lắng về đôi chân của mình và tôi thực sự lo lắng cho toàn bộ cơ thể của mình.
Đó là sự thật.

227
01:18:42,980 --> 01:18:44,480
Trong tất cả?

228
01:18:44,680 --> 01:18:51,120
Vậy thì, có ổn không nếu tôi mua nó?

229
01:18:51,120 --> 01:18:55,360
Vì đó là video được ghi lại

230
01:19:25,629 --> 01:19:30,850
Được rồi, chúng ta hãy làm điều đó ngay lập tức, nhưng trước tiên.

231
01:19:30,850 --> 01:19:37,690
Tôi đã đo cân nặng để biết cân nặng hiện tại của mình.
tôi đang đến

232
01:19:37,690 --> 01:19:43,830
Vâng, đây là nó. Hãy mua lại ở đây. Đã hiểu.

233
01:19:49,070 --> 01:19:50,750
Mọi thứ đều ổn.

234
01:19:51,950 --> 01:19:54,790
Nó khá trong suốt.

235
01:19:56,330 --> 01:19:57,370
Nó hoàn hảo.

236
01:19:58,550 --> 01:20:00,510
Không sao đâu. Đúng.

237
01:20:02,450 --> 01:20:04,110
Đây không phải là ánh sáng sao?

238
01:20:04,830 --> 01:20:11,450
Nó nhẹ hơn rất nhiều so với trước đây, đúng là như vậy, nhưng hơi mỏng.
Hay tôi nên nói?

239
01:20:14,170 --> 01:20:15,170
Đúng.

240
01:20:16,450 --> 01:20:17,910
Nó di chuyển dễ dàng phải không?

241
01:20:19,040 --> 01:20:22,400
Tôi tự hỏi liệu nó có di chuyển dễ dàng không.

242
01:20:24,600 --> 01:20:25,600
Đúng.

243
01:20:32,000 --> 01:20:33,000
Vâng,

244
01:20:33,400 --> 01:20:39,660
Đã hiểu. Vì vậy, trừ 1 từ con số chúng ta vừa thấy.
km

245
01:20:39,660 --> 01:20:46,220
Chúng ta hãy nhìn vào nó bằng cách thả nó. Vâng,
Xin vui lòng. Xin vui lòng.

246
01:20:49,260 --> 01:20:51,220
Có thể chạy với tốc độ đó được không?

247
01:20:53,180 --> 01:20:54,180
Thiêu đốt?

248
01:20:54,440 --> 01:20:58,520
Nướng trong 20 phút. À, tôi hiểu rồi.

249
01:20:59,600 --> 01:21:03,560
Nó được gọi là sa mạc và đó là nơi bắt đầu quá trình đốt cháy.

250
01:21:10,760 --> 01:21:12,340
Nó có cảm thấy tốt không? Đúng.

251
01:23:07,920 --> 01:23:13,420
Có phải vậy không? Hiện nay. Nhưng cơ thể tôi cảm thấy khá ấm áp.
Hoặc có lẽ tôi vừa tìm ra nó.

252
01:23:19,600 --> 01:23:20,800
Điều này có thể thực hiện được không?

253
01:23:21,520 --> 01:23:22,520
Điều đó thật tuyệt vời.

254
01:23:24,460 --> 01:23:30,880
Nó có thực sự tác dụng lên cơ bụng của bạn không?

255
01:23:31,520 --> 01:23:35,340
Không, không hề. Nó giống như một cuộc chạy ngắn.

256
01:23:38,660 --> 01:23:45,300
Tôi thường thực hiện một số động tác giãn cơ nhẹ, nhưng điều này thật tuyệt vời.

257
01:23:45,300 --> 01:23:48,700
Có đúng không?

258
01:23:49,220 --> 01:23:56,060
Có một số học sinh thậm chí không thể làm được điều đó dù chỉ một lần.
thời gian

259
01:23:56,060 --> 01:24:02,860
Tôi cảm thấy như mình đã tập luyện cơ bụng của mình, hay nói đúng hơn là tôi cảm thấy mình có thể tập được chúng.
cái gì

260
01:24:02,860 --> 01:24:07,140
Vậy bạn đã làm gì trong các hoạt động câu lạc bộ khi còn là sinh viên?

261
01:24:07,920 --> 01:24:14,680
Đúng vậy. Khi còn học cấp hai, tôi đã tham gia câu lạc bộ quần vợt.
Vì vậy, tôi đã tập luyện cơ bắp và những thứ tương tự.

262
01:24:14,680 --> 01:24:16,260
Vâng, nhưng. Tôi hiểu rồi.

263
01:24:17,400 --> 01:24:18,520
Có phải đó là lý do tại sao?

264
01:24:19,640 --> 01:24:20,640
Đúng.

265
01:24:20,980 --> 01:24:27,000
Vậy thì hãy cố gắng hết sức nhé. Đúng. Hãy tiếp tục lần này nhé.

266
01:24:53,100 --> 01:24:59,960
Nó khá hiệu quả ngay cả khi bạn không có cơ tay khỏe, phải không?

267
01:24:59,960 --> 01:25:06,960
Tôi chưa bao giờ thực sự tập luyện cánh tay trước đây nên nó không giống như vậy chút nào.
Không sao đâu, nó thực sự hiệu quả.

268
01:25:06,960 --> 01:25:13,880
À, thực ra tôi cũng bị cứng vai, điều đó là đúng.
cấu trúc vai

269
01:25:13,880 --> 01:25:19,740
Tôi muốn tập luyện các cơ ở vai và cánh tay.

270
01:25:34,820 --> 01:25:36,200
Vâng, cái này có hoạt động tốt không?

271
01:25:36,560 --> 01:25:37,720
À, tôi có thể làm được.

272
01:26:18,060 --> 01:26:24,940
Xin lỗi, rất vui được gặp bạn. Huấn luyện viên Tô Yano
Tôi ở đây. Bạn có phải là huấn luyện viên? Vâng,

273
01:26:24,940 --> 01:26:30,700
Đây là Lena. Tại sao bạn lại mặc quần áo như vậy, hay đây là thứ bạn đang mặc?

274
01:26:31,160 --> 01:26:37,760
Mặc dù vậy, nó luôn luôn như thế này. Đúng vậy. Từ giờ trở đi
Tôi đang xem cậu tập thể dục, nhưng...

275
01:26:38,060 --> 01:26:44,900
Tôi cần tập thể dục cường độ cao hơn. Một thùng cứng như thế này
Tập thể dục sử dụng thiết bị. Thiết bị.

276
01:26:45,520 --> 01:26:46,520
Vậy thì.

277
01:26:47,950 --> 01:26:49,130
Thử thách chiến binh làm thuốc!

278
01:26:50,330 --> 01:26:57,190
Xuất tinh nhân tạo chỉ bằng cơ bắp đầy đặn của chiếc quần siêu mỏng xuyên thấu.
Giải thưởng nếu bạn dẫn đầu

279
01:26:57,190 --> 01:26:58,410
Nhận 100.000 yên!

280
01:26:58,790 --> 01:26:59,790
Hả?

281
01:27:00,370 --> 01:27:01,370
Đây là cái gì?

282
01:27:02,350 --> 01:27:08,350
Đây... à, đây là thiết bị. Đây là thiết bị

283
01:27:08,350 --> 01:27:10,770
Đó là một công cụ. Đây là thiết bị.

284
01:27:12,090 --> 01:27:16,790
Nó khá chắc chắn, nhưng chúng ta hãy xem bên dưới.

285
01:27:25,260 --> 01:27:31,120
Tôi không nghĩ mình có thể làm được điều đó cho đến bây giờ.

286
01:27:31,120 --> 01:27:38,040
Tôi đã kết hôn và đã lâu rồi tôi mới đến đây.

287
01:27:38,040 --> 01:27:40,480
Vâng, tôi đã không nghe nó một thời gian rồi.

288
01:27:46,410 --> 01:27:53,330
Có đủ thứ tôi muốn và muốn.
Mới

289
01:27:53,330 --> 01:28:00,270
Nào, hãy nói về thiết bị làm đẹp. Trước hết hãy sử dụng thiết bị này.

290
01:28:00,270 --> 01:28:06,410
Đây có phải là giữa hai chân của bạn, nơi bạn đặt một dụng cụ giữa hai chân của mình không? Vâng, đây là nó.

291
01:28:06,410 --> 01:28:13,330
Chụm chân vào đây.

292
01:28:13,330 --> 01:28:15,490
Thắt chặt Có, có, có

293
01:28:16,330 --> 01:28:22,390
Bây giờ di chuyển hông của bạn qua lại như thế này. Tự mình di chuyển
Xin vui lòng, làm điều đó như thế này.

294
01:28:23,730 --> 01:28:27,770
Có phải vậy không? Hãy di chuyển đến đây. Đúng.

295
01:28:30,070 --> 01:28:31,830
Wow, nó đang cọ xát.

296
01:28:33,470 --> 01:28:40,190
Điều này có tốt không? Nó được gọi là đào tạo. hơn.

297
01:28:40,700 --> 01:28:47,140
Tác dụng lực lên cơ dẫn của bạn. Đây là một phần.
Cảm giác như đang dẫm phải ai đó.

298
01:28:48,480 --> 01:28:49,500
Xin hãy di chuyển.

299
01:28:50,800 --> 01:28:55,300
Wow, đó có vẻ là một ý tưởng hay.

300
01:28:56,320 --> 01:28:57,320
Bạn có chắc không?

301
01:28:57,820 --> 01:29:04,640
Đó là bằng chứng cho thấy nó đang hoạt động bình thường. Đúng
Đúng vậy. Bạn có cảm thấy mệt mỏi một cách đáng ngạc nhiên không? Chân của bạn và như vậy.

302
01:29:05,040 --> 01:29:06,040
tôi đồng ý,

303
01:29:06,160 --> 01:29:09,080
Chân hay gì đó. Vì vậy chúng ta hãy cố gắng hơn nữa. Bạo lực.
Vâng, bạo lực.

304
01:29:10,190 --> 01:29:11,190
Có phải vậy không?

305
01:29:18,130 --> 01:29:24,050
Nó giống như một cơ bắp mà bạn không sử dụng.

306
01:29:26,550 --> 01:29:33,410
Tôi đoán tôi vẫn sẽ đi. Vậy thì hãy cố gắng thêm một bước nữa.
Xin vui lòng. Một bước nữa? Loại tốc độ này

307
01:29:33,410 --> 01:29:34,530
vào. Tôi hiểu rồi.

308
01:29:35,250 --> 01:29:38,630
Ừ, vậy thì hãy cố gắng di chuyển nhé. Có phải vậy không?

309
01:29:57,740 --> 01:29:58,740
Nó cảm thấy tốt.

310
01:29:59,400 --> 01:30:05,880
Nó có cảm thấy tốt không? Nếu bạn ấn mạnh hơn, bạn sẽ nghe thấy tiếng bốp.
Bởi vì tôi sẽ làm vậy.

311
01:30:06,780 --> 01:30:09,640
Có tiếng bốp.

312
01:30:10,400 --> 01:30:16,720
Vâng, vâng. Vậy bạn có muốn đi thêm 10 giây nữa không? Đúng. tôi đang đi
Này. 10 9

313
01:30:16,720 --> 01:30:22,720
8 7 6

314
01:30:22,720 --> 01:30:26,200
5 4

315
01:30:32,140 --> 01:30:34,300
Vâng, đã xong. Vâng, bạn đã làm hết sức mình.

316
01:30:36,480 --> 01:30:37,480
Bạn có mệt không?

317
01:30:38,440 --> 01:30:41,100
Vâng, tôi mệt rồi.

318
01:30:42,200 --> 01:30:45,820
Bạn có thể đặt đầu gối của bạn ở đây. Vâng, đúng vậy.

319
01:30:48,460 --> 01:30:52,900
Chìa khóa có chạm vào mông bạn đúng cách không?

320
01:30:53,100 --> 01:30:55,020
Vâng, tôi đoán vậy. Bạn có chắc không?

321
01:30:55,980 --> 01:30:59,280
Vậy thì hãy thắt dây an toàn.

322
01:32:01,220 --> 01:32:07,860
Nghỉ ngơi là được. Thu thập trọng lượng của bạn theo hướng này.
Nhưng không sao đâu. Đúng vậy, đúng vậy. Đó là vị trí này.

323
01:32:07,860 --> 01:32:08,980
Chẳng phải sẽ dễ dàng hơn một chút sao?

324
01:32:10,220 --> 01:32:12,800
Đây có phải là cảm giác của bạn không? Đúng vậy, đúng vậy.

325
01:32:14,520 --> 01:32:18,340
Không giống như trước đây, tôi có thể sử dụng cánh tay của mình nên việc đó dễ dàng hơn nhiều.
Masu.

326
01:32:41,870 --> 01:32:48,830
Nó cũng tạo ra hiệu ứng đốt cháy, thật tuyệt vời.

327
01:32:48,830 --> 01:32:52,470
Tôi thấy nóng khi đang ngủ. Trời đang nóng lên. Đúng.

328
01:32:52,470 --> 01:33:00,690
Cái này

329
01:33:00,690 --> 01:33:06,250
Áp dụng nó sẽ cải thiện hiệu quả rất nhiều, vì vậy chỉ cần sử dụng nó trong một thời gian.

330
01:33:22,510 --> 01:33:29,490
Nó sẽ không có hiệu quả chút nào nếu bạn không làm ướt nó hoàn toàn.
Không, nhưng nó nóng

331
01:33:29,490 --> 01:33:30,490
Đó là những gì đã xảy ra, phải không?

332
01:33:30,610 --> 01:33:36,710
Vâng, nó rất nóng, nhưng nó chắc chắn có hiệu quả.
Wow, di chuyển hông của bạn một lần nữa!

333
01:33:36,710 --> 01:33:39,010
Có phải eo của bạn không? Vâng, vâng, vâng.

334
01:33:49,580 --> 01:33:54,220
Có lẽ bạn giỏi hơn ở kiểu xoay vòng này?
Perri. Không, điều đó không đúng.

335
01:33:56,720 --> 01:33:58,700
Hãy thử di chuyển một chút.

336
01:34:00,780 --> 01:34:01,180
Cái này

337
01:34:01,180 --> 01:34:09,420
Một chút

338
01:34:09,420 --> 01:34:10,880
Nó thậm chí còn chính xác hơn trước.

339
01:34:11,660 --> 01:34:14,900
Đó có phải là ý bạn không? Thôi thì thất bại rồi.

340
01:34:15,940 --> 01:34:17,740
Vâng, đợi một chút. Hả?

341
01:34:18,020 --> 01:34:19,020
Bạn nghĩ gì?

342
01:34:19,460 --> 01:34:25,740
Phần dưới cũng đang làm đúng việc này, làm đúng việc này.

343
01:34:25,740 --> 01:34:32,560
Tôi di chuyển giữa những hàng cây như thể sắp ngủ quên.

344
01:34:32,560 --> 01:34:37,520
Cú chạm của bạn càng tốt thì hông của bạn sẽ càng dễ di chuyển.
Phải.

345
01:34:38,380 --> 01:34:42,360
Cây nhiều quá nên hơi khó làm.
Tôi đoán là có lý.

346
01:35:31,960 --> 01:35:34,280
hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa
Nhiều hơn, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa

347
01:35:34,280 --> 01:35:34,460
Nhiều hơn, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa
hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa

348
01:35:34,460 --> 01:35:35,000
Nhiều hơn, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa
hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa

349
01:35:35,000 --> 01:35:36,240
Nhiều hơn, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa
Ngoài ra,

350
01:35:37,160 --> 01:35:39,240
hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa
Nhiều hơn, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa

351
01:35:39,240 --> 01:35:43,980
Nhiều hơn, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa, nhiều hơn nữa
hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa

352
01:35:43,980 --> 01:35:48,600
cũng vậy

353
01:35:48,600 --> 01:35:58,860
tto

354
01:36:01,420 --> 01:36:07,640
Tốt đấy. Cơ thể tôi đang nóng lên. Trời nóng quá. Nó đang có hiệu lực.
tôi đang đến

355
01:36:31,050 --> 01:36:32,630
Chúng ta hãy tiếp tục như thế này nhé.

356
01:36:32,630 --> 01:36:42,710
tcchi

357
01:36:42,710 --> 01:36:45,890
Chuyển động eo cao

358
01:36:45,890 --> 01:36:56,050
Hoặc

359
01:36:56,050 --> 01:36:57,050
xin vui lòng làm

360
01:37:16,140 --> 01:37:18,960
Làm ơn di chuyển đi, vâng, vâng, vâng.

361
01:37:38,570 --> 01:37:43,070
Chà xát thêm nữa là được. Tôi muốn chà mạnh hơn
Vâng, đúng vậy. Mọi lúc

362
01:37:43,070 --> 01:37:49,810
Ra ho ra ho ra ho ra ho ra ho ra ho ra ho ra ho ra ho ra ho ra ho
và cộng sự.

363
01:37:49,810 --> 01:37:56,688
Nhìn, nhìn, nhìn, nhìn.

364
01:38:19,580 --> 01:38:20,760
Tôi có thể làm được, tôi có thể làm được

365
01:38:58,120 --> 01:39:04,660
Không phải mông của bạn đang bị ngứa ran sao? Đúng vậy.
Tiếp theo là

366
01:39:04,660 --> 01:39:11,600
Hãy tập trung vào phần lưng dưới.

367
01:39:11,600 --> 01:39:17,840
Cảm giác thế nào khi áp dụng công cụ này? Tôi cảm thấy đau khi quỳ xuống.

368
01:39:17,840 --> 01:39:21,960
Có đau không? Ừ, không đau sao? Bạn nghĩ gì?

369
01:39:22,320 --> 01:39:26,400
Được rồi, tôi sẽ sử dụng hông của mình. Có phải vậy không? Đúng.

370
01:39:27,210 --> 01:39:29,270
Hãy chú ý đến cơ lưng của bạn.

371
01:39:58,210 --> 01:40:03,910
Ngực tôi như bị kéo căng ra và quần áo cũng bị siết chặt lại một chút.
Có khó không?

372
01:40:03,910 --> 01:40:10,630
Nó chặt quá. Có chặt không? Vậy thì, chỉ một chút thôi.
Hãy loại bỏ điều này quá.

373
01:40:10,630 --> 01:40:17,330
Ý nghĩa của việc rèn luyện sẽ mất đi, vì vậy hãy tiếp tục.

374
01:40:17,330 --> 01:40:19,910
Đây là cách thoa kem dưỡng da

375
01:40:29,660 --> 01:40:31,060
Vâng,

376
01:40:33,400 --> 01:40:36,640
Xin hãy di chuyển.

377
01:41:21,450 --> 01:41:28,390
Nó thực sự tốt. Tôi nghĩ mọi thứ đã được cải thiện một chút.
Được rồi, hãy thử lại lần nữa

378
01:41:28,390 --> 01:41:32,150
Chúng ta hãy xem lại một lần nữa vâng vâng vâng vâng

379
01:41:32,150 --> 01:41:37,150
bây giờ

380
01:41:37,150 --> 01:41:42,370
Nó có tác dụng rất lớn đối với vòng eo.

381
01:42:25,840 --> 01:42:26,840
Wow, cảm giác thật tuyệt.

382
01:43:18,040 --> 01:43:23,360
lên và xuống lên và xuống lên và xuống và lên và xuống và lên và xuống và lên và xuống
lên và xuống lên và xuống lên và xuống lên và xuống

383
01:44:22,880 --> 01:44:23,880
Vâng,

384
01:44:26,520 --> 01:44:29,840
Cảm giác như nó đang ép vào ngực tôi.

385
01:45:00,720 --> 01:45:03,560
Có cái gì đó à? Vâng, nó thực sự cọ xát. Có phải nó đang cọ xát?

386
01:45:04,400 --> 01:45:08,600
Tôi thực sự thấy nóng khi cọ xát và nó thực sự hiệu quả.
Thế thôi.

387
01:45:51,540 --> 01:45:54,500
Nó có hoạt động tốt không? Vâng, nó đang hoạt động.

388
01:46:23,080 --> 01:46:27,540
Hãy bước tiếp như thể để rung chuyển nó. Đúng vậy.
Lối này

389
01:46:27,540 --> 01:46:32,480
Bạn có cảm thấy như vậy không? Tốt đấy.

390
01:47:45,520 --> 01:47:52,400
Nó như thế này, nó làm cho má tôi xệ xuống, rồi nó lộ ra.

391
01:47:52,400 --> 01:47:59,400
Vui lòng giữ nó trong và ngoài. Có

392
01:47:59,400 --> 01:48:05,840
Bạn rất giỏi những gì bạn đã làm trước đó.

393
01:48:06,260 --> 01:48:07,700
Cho đến khi tôi hút nó vào

394
01:49:10,220 --> 01:49:11,300
Bạn có muốn đi không?

395
01:53:39,720 --> 01:53:40,720
Bạn có cảm thấy tốt hơn không?

396
01:53:41,040 --> 01:53:43,480
Bạn có cảm thấy tốt hơn không?

397
01:53:46,020 --> 01:53:48,040
Sau đó hãy cố gắng làm cho bản thân cảm thấy tốt hơn vào lần sau.

398
01:54:24,960 --> 01:54:27,200
Hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa, hơn nữa.

399
01:58:05,040 --> 01:58:06,100
Trông anh ấy có vẻ như sắp đi ngủ.

400
01:58:07,240 --> 01:58:08,240
Chào.

401
01:58:08,780 --> 01:58:09,780
Vâng,

402
01:58:14,060 --> 01:58:16,640
Đó là đồ may đo của tôi. Hãy làm hết sức mình.

403
01:58:42,600 --> 01:58:44,200
Xin lỗi, tôi có thể đăng bài này ở đâu?

404
01:58:44,760 --> 01:58:46,640
Vào trong đi, vào trong đi. Bên trong?

405
01:58:46,940 --> 01:58:49,840
Được rồi? Bên trong. Nó không gần.

406
01:58:51,740 --> 01:58:53,420
Tôi sẽ đi.

407
01:58:54,660 --> 01:58:55,660
Bạn có ổn không?

408
02:00:45,610 --> 02:00:47,310
Đây là đánh giá tiếp theo. Lần này đã đến lúc phải đứng trên đôi chân của mình.

409
02:01:31,600 --> 02:01:32,740
Tôi không nghĩ nó đang giảm chút nào.

410
02:01:34,100 --> 02:01:38,720
Hãy loại bỏ nó càng nhiều càng tốt.

411
02:08:15,590 --> 02:08:22,550
Đây là vé mời miễn phí nhưng nếu có sẽ được một ngọn núi.
G

412
02:08:22,550 --> 02:08:29,410
Một vé mời cho phép bạn tập luyện với Lena bất cứ lúc nào.
Tôi đang dần quen với nó.

413
02:08:29,410 --> 02:08:31,890
Có ổn không nếu tôi có nó?

414
02:08:32,270 --> 02:08:33,410
tôi cũng đang gặp rắc rối

415
02:08:58,960 --> 02:09:05,580
Nếu bạn có thể dẫn đầu đàn đến phạm vi tiến lên chỉ bằng toàn bộ sức mạnh của đàn thì giải thưởng là 10.
Tôi có 10.000 yên.

416
02:16:39,680 --> 02:16:42,540
Hôm nay là ông Monitor.

417
02:16:43,879 --> 02:16:45,920
Xin vui lòng đến thăm chúng tôi. Cảm ơn.

418
02:16:48,100 --> 02:16:50,340
Đây là Kaede.

419
02:16:51,080 --> 02:16:52,480
Tôi 28 tuổi.

420
02:16:54,280 --> 02:16:55,500
Đó là một cái tên hay.

421
02:16:56,260 --> 02:17:03,240
Nghe có vẻ như một cái tên cổ của Nhật Bản. gửi mẹ
Tôi sẽ nói lời cảm ơn.

422
02:17:04,559 --> 02:17:10,299
Hôm nay bạn có định chạy bộ không? Vâng, đúng vậy.
Này. Bây giờ hãy cho tôi biết một chút.

423
02:17:12,780 --> 02:17:19,280
Bạn có gu thẩm mỹ cao? Tôi cảm thấy mình cần phải giảm cân.

424
02:17:19,280 --> 02:17:26,139
Có phải vậy không? Gần đây tôi đã tăng cân.

425
02:17:26,139 --> 02:17:32,840
À, tôi hơi căng thẳng và cuối cùng đã ăn quá nhiều.

426
02:17:32,840 --> 02:17:39,100
Tôi cảm thấy muốn chạy 5 km nên đã cố gắng hết sức.
Tôi đã thử chạy

427
02:17:39,100 --> 02:17:41,320
Tôi thấy, điều đó thật tuyệt vời.

428
02:17:42,720 --> 02:17:49,400
Chồng tôi đi công tác xa và không bao giờ về nhà.

429
02:17:49,400 --> 02:17:56,320
Bạn có thể giúp tôi làm việc nhà khi tôi về nhà được không?

430
02:17:56,320 --> 02:18:00,320
Tôi cũng không thể giúp được. Tôi không thể giúp được.

431
02:18:00,320 --> 02:18:06,160
Tôi thấy rằng bạn đang trả lời.

432
02:18:06,160 --> 02:18:12,780
Bạn đã kết hôn. Vâng, bạn đang làm khá tốt. ồ

433
02:18:12,780 --> 02:18:15,459
Bạn có con không?

434
02:18:15,799 --> 02:18:22,540
Tôi muốn có con nhưng tôi lại ở nhà.

435
02:18:22,540 --> 02:18:29,379
Tôi mới mua nhà riêng của mình, vì vậy trước tiên

436
02:18:29,379 --> 02:18:35,459
Ưu tiên nhà của tôi nên tôi vẫn chưa chuyển đến. Làm hết sức mình
Tôi muốn làm nó

437
02:18:35,459 --> 02:18:37,760
Đó là những gì nó cảm thấy như thế.

438
02:18:38,600 --> 02:18:43,059
Có bộ phận cơ thể nào khiến bạn quan tâm không?

439
02:18:43,420 --> 02:18:44,799
Bạn có tò mò không?

440
02:18:45,900 --> 02:18:52,360
Chỉ là gần đây tôi không thực sự bị đau bụng nhiều.

441
02:18:52,360 --> 02:18:59,260
Nó sẽ không giảm, nhưng sẽ giống như đầu những năm 20 tuổi.
Giảm cân nhanh chóng

442
02:18:59,260 --> 02:19:03,459
Tôi đã làm vậy, nhưng rốt cuộc thì tôi đã có một chút thay đổi trong lòng.

443
02:19:04,269 --> 02:19:09,809
Tôi cảm thấy hơi cứng toàn thân và dường như tôi không thể thoát khỏi nó.
Nó đã xảy ra

444
02:19:09,809 --> 02:19:16,750
Bạn có cảm thấy như bạn không thể giảm cân?

445
02:19:16,750 --> 02:19:23,650
Tôi gặp một anh chàng cùng giới tính và anh ấy nói rằng anh ấy có thân hình tuyệt vời nhất ở Las Vegas.

446
02:19:23,650 --> 02:19:30,629
Tôi đã suy nghĩ về điều này được một thời gian rồi, nhưng đầu tiên tôi nghĩ về cơ thể hiện tại của mình.

447
02:19:30,629 --> 02:19:31,990
Nó cũng hữu ích để biết

448
02:19:33,549 --> 02:19:38,250
Tôi muốn bắt đầu bằng việc tiếp tục giảm cân, nhưng cơ thể tôi

449
02:19:38,250 --> 02:19:49,490
nặng nề

450
02:19:49,490 --> 02:19:53,170
Vui lòng cởi giày trước khi đo.

451
02:20:04,070 --> 02:20:10,870
Cách con số này là âm 1 km nên tôi sẽ cố gắng hết sức để nhắm tới nó.
đi thôi

452
02:20:10,870 --> 02:20:17,130
Cảm ơn bạn rất nhiều. Đúng.

453
02:20:17,130 --> 02:20:19,450
Hãy làm điều này.

454
02:20:35,779 --> 02:20:42,520
Vâng, bạn nghĩ gì? Bạn có ổn không? Không sao đâu.

455
02:20:42,520 --> 02:20:49,380
Nhưng máy ảnh có ổn không? Không sao đâu. Tôi đành phải về nhà một cách vô ích.

456
02:20:49,380 --> 02:20:51,260
Có đúng không? Không sao đâu.

457
02:21:08,439 --> 02:21:09,439
Hãy cố gắng hết sức mình.

458
02:21:46,380 --> 02:21:51,560
Tôi đã được một giáo viên khó dạy điều này và tôi nghĩ nó hay.

459
02:21:51,560 --> 02:21:58,520
Ah, cảm giác như thế này có ổn không?

460
02:21:58,520 --> 02:21:59,520
Bạn có đồng ý không?

461
02:21:59,920 --> 02:22:00,920
Nó phù hợp.

462
02:22:18,280 --> 02:22:20,500
Chúng ta thử cánh tay còn lại nhé?

463
02:23:01,360 --> 02:23:08,320
Tôi là Tomita, huấn luyện viên phụ trách. Cảm ơn.
ng

464
02:23:08,320 --> 02:23:09,280
Lấy nó ra

465
02:23:09,280 --> 02:23:15,720
Ng?

466
02:23:16,120 --> 02:23:17,660
Điều này có ổn không?

467
02:23:18,400 --> 02:23:19,400
Hả?

468
02:23:19,880 --> 02:23:26,800
Không, đây chỉ là một con gà trống đầy đủ
chỉ màu hồng khi đi chơi

469
02:23:26,800 --> 02:23:30,460
Nếu bạn dẫn anh ấy xuất tinh, bạn sẽ giành được giải thưởng 100.000 yên.

470
02:23:35,640 --> 02:23:42,140
Không sao đâu. Tôi xin lỗi.

471
02:23:42,260 --> 02:23:48,440
Cơ bắp đầy đặn của Kaede-san có thể được nhìn thấy từ đầu nhưng chúng bị ẩn đi.

472
02:23:48,440 --> 02:23:54,800
Bạn muốn gì ngay bây giờ mà không phải lo lắng về nó?

473
02:23:54,800 --> 02:24:01,720
Tôi muốn một chiếc máy hút bụi mới.

474
02:24:07,980 --> 02:24:13,680
Vâng, trước hết xin hãy đứng ở đây.

475
02:24:13,680 --> 02:24:20,540
Kaede đang giữ thiết bị giữa hai chân và cơ phía trước.5

476
02:24:20,540 --> 02:24:27,200
Phút Có Có 1 2 3

477
02:24:27,200 --> 02:24:33,100
Nó vẫn còn thiếu sót một chút nên hãy nỗ lực một chút nhé.

478
02:24:37,810 --> 02:24:41,670
Vâng, bạn nghĩ gì?

479
02:24:42,150 --> 02:24:44,090
Nó có như thế này không?

480
02:24:45,450 --> 02:24:52,350
Bạn có biết nó hiệu quả thế nào không? Tôi có một số cơ ở chân.
Nó đau

481
02:24:52,350 --> 02:24:58,910
1 2 3 4 5

482
02:24:58,910 --> 02:25:05,390
Hơn 6 7 8 9

483
02:25:10,070 --> 02:25:13,950
Shikari

484
02:25:13,950 --> 02:25:17,450
ồ

485
02:25:17,450 --> 02:25:22,650
Nó cũng hoạt động trên mông.

486
02:25:22,650 --> 02:25:29,570
Các cơ dẫn hoạt động bình thường

487
02:25:29,570 --> 02:25:30,570
Bạn có câu hỏi nào không?

488
02:25:56,660 --> 02:25:59,700
Bạn hiểu không?

489
02:26:08,830 --> 02:26:15,790
Nếu điều này xảy ra, tôi sẽ phải sử dụng cơ bắp ở chân rất nhiều.
Nó có hiệu quả.

490
02:26:15,790 --> 02:26:19,770
Shikari

491
02:26:19,770 --> 02:26:28,390
Hiệu ứng

492
02:26:28,390 --> 02:26:29,189
Bạn có thể đoán cái nào ở đó không?

493
02:26:29,190 --> 02:26:35,430
Cơ bắp của tôi đang hoạt động.

494
02:26:35,430 --> 02:26:37,330
Ngoài ra đôi chân của tôi

495
02:26:50,819 --> 02:26:52,380
Bạn có biết nhà vua nói đúng không?

496
02:26:52,940 --> 02:26:55,600
Vâng, xin hãy đoán chính xác. Vâng

497
02:26:55,600 --> 02:27:02,360
Cuối cùng

498
02:27:02,360 --> 02:27:05,680
1 lần 1 2

499
02:27:06,600 --> 02:27:12,620
Hãy theo dõi tôi 3 4 5 6

500
02:27:12,620 --> 02:27:18,940
7 8 9 10

501
02:27:18,940 --> 02:27:24,600
Vâng!

502
02:27:24,600 --> 02:27:34,440
Hoặc

503
02:27:34,440 --> 02:27:35,480
Sử dụng các cơ ở chân

504
02:28:17,360 --> 02:28:20,800
Hãy nhấc chân lên và hoàn thành việc này.

505
02:28:30,380 --> 02:28:32,040
Bạn nghĩ gì? So sánh nó với trước đây.

506
02:28:33,380 --> 02:28:36,980
Trời hơi nóng. Có nóng không? Trời nóng quá.

507
02:28:41,860 --> 02:28:44,800
Hãy kết thúc việc này ngay bây giờ.

508
02:28:46,990 --> 02:28:47,790
lên và xuống

509
02:28:47,790 --> 02:28:55,670
Vâng,

510
02:28:59,730 --> 02:29:06,710
Hãy đi theo tôi.

511
02:29:06,710 --> 02:29:13,670
Tôi bắt đầu cuộc đình công 1,

512
02:29:13,890 --> 02:29:14,890
2

513
02:29:22,570 --> 02:29:29,330
9 10 Có Không Có Không Không Có

514
02:29:29,330 --> 02:29:35,890
Không, không, không, không, không.

515
02:29:35,890 --> 02:29:50,550
S

516
02:30:00,870 --> 02:30:01,769
Có phải vậy không?

517
02:30:01,770 --> 02:30:03,010
Đúng vậy. Đúng.

518
02:30:09,990 --> 02:30:15,810
1, 2, 3, 4, 5,

519
02:30:15,970 --> 02:30:22,550
6, 7, 8, 9, 10

520
02:30:22,550 --> 02:30:24,630
Vâng, tốt đẹp.

521
02:30:46,810 --> 02:30:51,890
Hãy bắt đầu di chuyển

522
02:30:51,890 --> 02:30:57,650
trở lại

523
02:30:57,650 --> 02:31:05,590
Trung bình

524
02:31:05,590 --> 02:31:12,470
Xin lưu ý rằng điều này cũng liên quan đến cơ bụng và cơ bụng trực tràng.
Tôi có thể làm được.

525
02:31:19,480 --> 02:31:23,280
Sẽ hiệu quả hơn nếu bạn chỉ cần đặt nó ở đây.

526
02:31:23,280 --> 02:31:31,220
ồ vâng

527
02:31:31,220 --> 02:31:37,680
Vâng, vâng, không sao đâu, chỉ mạnh hơn một chút thôi.

528
02:31:37,680 --> 02:31:44,200
Shikari 10

529
02:31:44,200 --> 02:31:45,520
9

530
02:31:46,670 --> 02:31:52,770
8, 7, 6, 5, 4,

531
02:31:52,950 --> 02:31:57,390
3, 2, 1,

532
02:33:19,370 --> 02:33:20,590
Chuyện gì đã xảy ra với bạn vậy, Kaede-san?

533
02:33:24,490 --> 02:33:27,810
Không sao đâu lớn

534
02:33:27,810 --> 02:33:43,190
ngực

535
02:33:43,190 --> 02:33:46,470
Chúng ta thử tập luyện cơ bắp nhé?

536
02:33:52,520 --> 02:33:59,420
Di chuyển bàn tay của bạn để rèn luyện cánh tay trên và bắp tay của bạn.
vì vậy hãy đặt một chút sức lực vào nó

537
02:33:59,420 --> 02:34:05,620
Bạn nghĩ gì?

538
02:34:23,130 --> 02:34:24,430
Bạn có cảm thấy cứng người không?

539
02:34:26,070 --> 02:34:30,210
Đây là bằng chứng cho thấy chăm chỉ hơn thì hiệu quả hơn.
Hãy làm như vậy. Đúng.

540
02:34:40,390 --> 02:34:43,010
Nó có tác dụng với dạ dày của bạn không?

541
02:36:49,040 --> 02:36:55,320
Vì quá trình tập luyện sử dụng cơ latissimus nên thiết bị sẽ được bổ sung.
Xin vui lòng lấy nó.

542
02:36:57,800 --> 02:36:58,800
Chuyện gì đã xảy ra thế?

543
02:36:59,180 --> 02:37:01,760
Thêm vào. Đúng. Ơ,

544
02:37:02,660 --> 02:37:07,380
Tôi sẽ bôi nó lên mặt bạn. Ồ vậy ư? Tôi chắc chắn.

545
02:37:08,660 --> 02:37:11,160
Tôi cũng đang làm việc đó. Làm theo cách này có tốt hơn không?

546
02:37:12,000 --> 02:37:16,040
Có lẽ ở đây cũng vậy. Đúng. Biểu hiện trên khuôn mặt là quan trọng. Đúng.

547
02:37:33,860 --> 02:37:35,280
Siết chặt cơ này

548
02:37:51,050 --> 02:37:52,050
Không sao đâu

549
02:40:11,500 --> 02:40:18,120
Tôi sẽ đưa nó cho bạn, vậy tại sao bạn không đi đến cuối cùng?
cho đến khi

550
02:40:18,120 --> 02:40:24,380
Cho đến cuối cùng, bạn sẽ mất một chút.

551
02:49:31,560 --> 02:49:32,560
Amen

552
02:56:42,990 --> 02:56:43,990
Bạn cảm thấy thế nào?

553
02:56:46,010 --> 02:56:48,110
Nó cảm thấy tốt.

554
02:56:49,090 --> 02:56:52,090
Nó rất tốt.

555
02:56:55,890 --> 02:57:00,830
Đó có lẽ là 1 km trừ đi.

556
02:57:02,390 --> 02:57:09,170
Đây 10

557
02:57:09,170 --> 02:57:10,630
Tôi sẽ đưa cho bạn 10.000 yên.

558
02:57:20,060 --> 02:57:25,620
Trải nghiệm trên giường bệnh với huấn luyện viên Tomita

559
02:57:25,620 --> 02:57:31,960
Điều này sẽ cho phép bạn học những bài học riêng.

560
02:57:31,960 --> 02:57:34,020
Bạn có muốn nó không? Phải không?

561
02:57:35,100 --> 02:57:37,780
Bạn có muốn tìm hiểu thêm?

562
02:57:38,920 --> 02:57:45,240
Được rồi, tôi cũng sẽ đưa nó cho bạn, vậy nên hãy tận hưởng nó nhé.
Cảm ơn rất nhiều