1
00:00:12,200 --> 00:00:13,200
สวัสดีตอนเช้า.

2
00:00:14,320 --> 00:00:17,260
วันนี้ซ้อมเหล็กได้ไหม?

3
00:00:17,920 --> 00:00:20,020
ใช่. ขอบคุณ.

4
00:00:21,040 --> 00:00:27,240
โยโกะจัง คุณมีรสชาติที่ดีและมีประกาย
ใช่มีอยู่ เพราะซูชินั้นดี

5
00:00:27,360 --> 00:00:33,180
ฉันแน่ใจว่ามันจะดีขึ้นในไม่ช้า ขอให้หายดีเร็วๆ นี้
ดังนั้น

6
00:00:33,340 --> 00:00:37,200
พ่อกับแม่ฉันหวังว่าคุณจะสนุก

7
00:00:39,080 --> 00:00:40,080
มาทำให้ดีที่สุดกันเถอะ

8
00:00:41,000 --> 00:00:42,080
เอาล่ะ เรามาลองดูกัน

9
00:00:43,840 --> 00:00:47,220
ก่อนอื่นฉันชอบผู้ชายคนนี้ เรามาดูกันไหม?

10
00:00:48,520 --> 00:00:49,520
ใช่.

11
00:00:50,600 --> 00:00:51,600
ใช่.

12
00:00:51,800 --> 00:00:52,800
ใช่.

13
00:00:52,940 --> 00:00:55,960
ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่.

14
00:00:57,680 --> 00:00:58,800
ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่.

15
00:00:59,780 --> 00:01:00,780
ใช่.

16
00:01:05,580 --> 00:01:06,580
ใช่.

17
00:01:09,630 --> 00:01:16,510
บีบนิ้วหัวแม่มือแล้วดึงแบบนี้โอเคไหม? ใช่.

18
00:01:16,510 --> 00:01:18,830
นิ้วชี้ของคุณสอดเข้าไปในนิ้วก้อยของคุณแบบนี้หรือเปล่า?

19
00:01:19,110 --> 00:01:24,270
ใช่แล้ว เข้าแล้วใช่ไหม?

20
00:01:24,690 --> 00:01:26,090
ใช่มันไม่เป็นไร

21
00:01:40,160 --> 00:01:47,040
รู้สึกเหมือนกำลังกระชับกล้ามเนื้อลำตัวเล็กน้อย ใช่ใช่ใช่เช่นกัน
ไม่เป็นไร ฉันมีแรงอยู่ในอ้อมแขนบ้าง ใช่มันไม่เป็นไร

22
00:01:47,280 --> 00:01:54,260
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ โอเค ด้วยสิ่งนี้
อืม นี่เป็นสิ่งที่ดี

23
00:01:54,260 --> 00:01:55,260
ตีไปมันไม่ดีเหรอ?

24
00:01:55,400 --> 00:01:59,240
ใช่แล้วนั่นก็คือใช่

25
00:02:01,300 --> 00:02:07,840
โอเค อ่า ไปตรงนี้กัน ลองอีกครั้ง
หรือ

26
00:02:26,980 --> 00:02:32,656
ลูกบอลที่แคบกว่าเล็กน้อยจะดีกว่า

27
00:02:41,520 --> 00:02:48,480
อืม...นี่คือวิธีที่ฉันเพิ่มสิ่งที่เหลืออยู่

28
00:02:48,480 --> 00:02:49,480
ฉันต้องทำมัน

29
00:02:54,680 --> 00:03:01,440
ในที่นี้ใช้โดยทั่วไป เป็นระยะๆ อย่างนี้ด้วย

30
00:03:01,440 --> 00:03:06,440
... ทางนี้ง่าย... ทางนี้

31
00:03:08,540 --> 00:03:10,340
ทำได้ง่ายๆ...

32
00:03:35,320 --> 00:03:37,880
ฉันจะลองกระทุ้งอีกครั้งโดยใช้วิธีนี้หรือไม่?

33
00:03:40,780 --> 00:03:42,920
แล้ววันนี้คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเองบ้าง?

34
00:03:43,320 --> 00:03:49,220
เนื่องจากฉันถ่ายทำที่บ้าน ฉันจึงถ่ายวิดีโอเป็นงานพาร์ทไทม์ด้วย
ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับมันเพียงแค่ทำต่อไป ใช่ ฉันเข้าใจ

35
00:03:55,240 --> 00:03:56,240
นั่น

36
00:03:59,080 --> 00:04:00,080
คุณกำลังทำอะไรอยู่?

37
00:04:01,560 --> 00:04:02,560
ฉันไม่แน่ใจ.

38
00:04:05,360 --> 00:04:09,240
โอ้ ดูสิ มันไม่ดีเลย อย่างที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้
ใช่ไหม?

39
00:04:10,470 --> 00:04:12,330
อย่าสัมผัสแขนของคุณ ให้สัมผัสแขนของคุณ

40
00:04:39,820 --> 00:04:46,740
ร่างกายส่วนล่างที่ผมพูดถึงก่อนหน้านี้ การเปิดของร่างกายส่วนล่างด้วย
หวานนิดหน่อย

41
00:04:46,740 --> 00:04:53,720
ถูกต้องฉันคิดว่ามันดีขึ้นนิดหน่อย
มันเติบโตสูงขึ้นเล็กน้อย

42
00:04:53,720 --> 00:04:54,720
เก็ท

43
00:05:07,429 --> 00:05:10,130
ใช่แล้ว ณ เวลานั้น ฉันอยากให้เธอปั๊มหัวใจออกมา

44
00:05:11,090 --> 00:05:12,170
ใช่ จงมั่นใจ

45
00:05:12,930 --> 00:05:14,190
เกิดอะไรขึ้น

46
00:05:15,570 --> 00:05:17,830
คุณฟังอย่างถูกต้องหรือไม่?

47
00:05:18,050 --> 00:05:19,050
ใช่.

48
00:05:20,450 --> 00:05:21,530
มันเป็นเรื่องสำคัญ ดังนั้นตอนนี้

49
00:05:23,110 --> 00:05:26,270
วิธีใช้หน้าอกเป็นสิ่งสำคัญ

50
00:05:27,290 --> 00:05:33,610
สุดท้ายปั๊มหน้าอกและทำเสียงจมูก
หากคุณรู้สึกเช่นนั้น

51
00:05:33,710 --> 00:05:36,370
ท้ายที่สุดแล้วมันช่วยให้หน้าอกของคุณโตขึ้น

52
00:05:37,650 --> 00:05:40,370
ใช่. นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก สุดท้ายนี้แต่ไม่ท้ายสุด ใช่. อีกครั้งหนึ่ง
มาลองดูกัน

53
00:06:07,539 --> 00:06:14,420
ฮะ? ไม่ ไม่ ไม่ อย่าฟัง
คุณเข้าใจไหมเมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้?

54
00:06:15,300 --> 00:06:22,240
ใช่ ไม่เป็นไร เอาล่ะ บอกฉันตอนนี้เลย
ฉันจะลองอีกครั้ง โอเค แล้วฉันจะพูดตอนนี้

55
00:06:22,240 --> 00:06:27,200
ทำอย่างที่เคยทำแล้วจำไว้ อย่าลืม..
ใช่โปรด

56
00:06:27,200 --> 00:06:34,180
แค่นั้นแหละ.

57
00:06:34,180 --> 00:06:36,300
ฉันแน่ใจว่าคลัสเตอร์นั้นดี

58
00:06:44,340 --> 00:06:47,540
ความตึงเครียดในอกของฉันก็ไม่ค่อยดีนักและฉันก็รู้สึกมั่นใจมากขึ้นนิดหน่อย

59
00:07:11,750 --> 00:07:14,650
ครั้งนี้ก็ทำหัวใจให้สูงเหมือนกัน โอเคไหม?

60
00:07:15,690 --> 00:07:16,430
หัวใจของฉันพองโต

61
00:07:16,430 --> 00:07:23,510
ใบหน้า

62
00:07:23,510 --> 00:07:24,510
มันอยู่อีกด้านหนึ่ง

63
00:07:52,890 --> 00:07:53,890
คุณสบายดีไหม?

64
00:07:55,830 --> 00:07:57,030
ใช่มันไม่เป็นไร

65
00:08:07,560 --> 00:08:11,440
ยกขึ้น ลดต่ำลง ครึ่งหนึ่งของร่างกายเป็นแบบนี้ใช่ไหม?

66
00:08:11,860 --> 00:08:12,860
ใช่.

67
00:08:13,420 --> 00:08:17,260
ใช่ตื่นแล้วใช่ เบาๆเบาๆ.

68
00:08:18,900 --> 00:08:19,900
ใช่

69
00:08:20,500 --> 00:08:23,080
เอาล่ะ หัวหน้า หัวหน้า ตรงนี้ ขวา?

70
00:08:23,920 --> 00:08:24,920
ง่าย ง่าย โอเคไหม?

71
00:08:25,020 --> 00:08:27,960
ใช่. ใช่แล้วใช่ แกว่ง, แกว่ง, แกว่ง,
ใช่

72
00:08:29,500 --> 00:08:32,620
ไม่เข้าใจก็เลยอยู่ตรงนี้ ขวา?

73
00:08:33,120 --> 00:08:35,059
คุณเข้าใจไหม?

74
00:08:35,299 --> 00:08:36,299
ขวา? ใช่.

75
00:08:37,000 --> 00:08:43,700
ฉันรู้สึกเหมือนกำลังพยายามมีสมาธิ เรื่องแบบนั้น
ไม่ มันเป็นเรื่องยาว

76
00:08:43,700 --> 00:08:49,440
ฉันไม่ได้มุ่งเน้นไปที่มัน นั่นไม่ใช่กรณี ฉันจะฟัง. ฟัง
มันคืออะไร? ใช่.

77
00:08:51,120 --> 00:08:55,380
ถ้าอย่างนั้นไปกันเลย อีกครั้งหนึ่ง ใช่. ฉันจะไปดู
เรื่องราวมีอยู่ว่า ใช่.

78
00:08:57,020 --> 00:09:03,940
อีกครั้งหนึ่งอีกครั้งหนึ่ง

79
00:09:04,080 --> 00:09:05,620
สิ่งที่ฉันพูดอีกครั้งหนึ่งอีกครั้งหนึ่ง

80
00:09:31,920 --> 00:09:38,790
หากคุณนำไปปฏิบัติมากขึ้น คุณจะเข้าใจสิ่งที่ฉันเพิ่งสอนคุณไป
ถ้าเป็นไปได้

81
00:09:38,870 --> 00:09:39,870
เพราะผมสามารถเห็นมันได้

82
00:09:41,830 --> 00:09:42,970
นำติดตัวไปด้วย

83
00:10:16,639 --> 00:10:22,700
ฉันเข้าใจ ฉันเข้าใจ เอาล่ะ เขย่าหน้าอกแล้วไปให้ไกลถึงขนาดนี้กันเถอะ
หรือที่นั่น

84
00:10:25,720 --> 00:10:30,480
ใช่ ใช่

85
00:10:32,680 --> 00:10:35,760
ดี อาหารเย็น นี่คุณตูด

86
00:10:37,740 --> 00:10:44,560
บางทีฉันควรจะโผล่มันออกมาสักหน่อยที่นี่ด้วย เพียงแค่สัมผัสมัน
ที่นี่

87
00:10:44,560 --> 00:10:50,080
ฉันเดาว่ามันจะดีกว่าถ้าฉันสามารถนำมันออกมาได้เช่นกัน

88
00:10:50,080 --> 00:10:54,420
สมดุลโดยรวมดีมั้ย? ลองมาดูเรื่องนี้กัน

89
00:10:54,420 --> 00:11:00,900
เฮ้ คุณสบายดีไหม?

90
00:11:03,640 --> 00:11:04,640
มันทำงานหรือเปล่า?

91
00:11:06,880 --> 00:11:08,320
เป็นเพียงเรื่องของการทำให้ขาว

92
00:11:35,240 --> 00:11:36,920
ฉันตื่นเต้น ฉันตื่นเต้น ใช่ไหม?

93
00:11:37,840 --> 00:11:41,900
ยืดใช่แล้วแกว่งแกว่งใช่

94
00:11:41,900 --> 00:11:48,880
ฉันจะไม่ตื่นเต้น ฉันจะตื่นเต้น ฉันจะตื่นเต้น ใช่แล้ว

95
00:11:48,880 --> 00:11:55,760
ก้น ก้น ดูสิ ก้น ยืดออก ฉันลืมไปแล้ว
แล้วไงล่ะ?

96
00:11:55,760 --> 00:12:00,300
ถ้ามันเจ็บก้นของฉันก็จะเจ็บ

97
00:12:00,300 --> 00:12:03,980
เฮ้

98
00:12:06,730 --> 00:12:07,350
สวัสดีตอนเช้า

99
00:12:07,350 --> 00:12:33,510
ใช่

100
00:12:41,200 --> 00:12:44,820
รู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมแน่นอนแต่ก็ไม่มั่นใจ
คุณกำลังทำมันด้วยความช่วยเหลือของมัน

101
00:12:46,340 --> 00:12:47,720
คุณต้องทำด้วยความมั่นใจ

102
00:12:49,560 --> 00:12:53,200
หลังส่วนล่างของฉันสั่น

103
00:12:54,900 --> 00:12:57,880
ทำให้ร่างกายส่วนล่างของคุณมั่นคง

104
00:12:58,960 --> 00:13:01,340
มันเคลื่อนไหวอยู่เสมอ

105
00:13:02,100 --> 00:13:03,100
คุณเข้าใจไหม?

106
00:13:11,070 --> 00:13:12,910
ทำให้ดีที่สุดสักครั้ง ใช่.

107
00:13:14,390 --> 00:13:15,390
ใช่.

108
00:13:19,490 --> 00:13:20,309
ใช่.

109
00:13:20,310 --> 00:13:21,310
ใช่.

110
00:13:45,960 --> 00:13:50,780
ฉันมั่นคง. เนื่องจากบริษัทกำลังจะย้ายก็ถึงเวลาทิ้งเมล็ดพันธุ์แท็กซี่
ฉันไม่สามารถไปที่นั่นได้

111
00:14:22,350 --> 00:14:23,350
สะโพกของฉันก็เคลื่อนไหวเช่นกัน

112
00:14:25,730 --> 00:14:28,230
เกิดอะไรขึ้น

113
00:14:29,090 --> 00:14:30,170
ฉันเพิ่งไปที่นั่น

114
00:14:39,400 --> 00:14:46,320
ฉันไม่มีมัน
อืม

115
00:14:46,320 --> 00:14:47,320
อืม

116
00:15:10,900 --> 00:15:16,640
คุณหิว.

117
00:15:44,020 --> 00:15:47,940
ฉันทำที่นี่ไม่ได้ ฉันต้องบอกคุณกี่ครั้ง?

118
00:16:08,360 --> 00:16:15,280
ฉันไม่สามารถช่วยได้มันแย่ลงเรื่อยๆ

119
00:16:15,280 --> 00:16:20,160
ไม่ ฉันไม่ทำมัน

120
00:16:37,920 --> 00:16:44,780
ตีมันเข้าไปในร่างกายของคุณ มายืดหน้าอกกันเถอะ ใช่.
คุณต้องผลักดันตัวเองอย่างหนักจริงๆ

121
00:16:44,780 --> 00:16:46,920
ใช่?

122
00:16:48,960 --> 00:16:49,960
ฮะ?

123
00:16:52,360 --> 00:16:54,840
ฉันไม่รู้จริงๆว่าต้องทำอย่างไร

124
00:17:42,440 --> 00:17:44,620
ที่นี่มันเหมือนสั่นคลอนเล็กน้อยที่นี่

125
00:17:45,430 --> 00:17:52,010
มันสั่นคลอน ดังนั้นควรรักษาร่างกายส่วนล่างให้ปลอดภัยตลอดเวลา
โปรดแก้ไขอย่างที่ฉันบอกไปก่อนหน้านี้ว่ามันสั่นคลอน

126
00:17:52,010 --> 00:17:57,690
ทั้งลำตัวส่วนล่างและขา

127
00:17:57,690 --> 00:18:01,050
โมกุ

128
00:18:01,050 --> 00:18:07,770
เท้าของฉันสั่นใช่ไหม?

129
00:18:07,770 --> 00:18:10,430
กรุณาเปิดใช้งาน.

130
00:18:14,090 --> 00:18:20,390
เนื่องจากแรงไม่ได้ส่งผ่านไปยังลูกบอล
เฮ้ มีอะไรผิดปกติ? ดูสิ ฉันอยู่ระหว่างการสอนคุณอยู่แล้ว

131
00:18:20,390 --> 00:18:21,450
ขวา?

132
00:18:22,550 --> 00:18:26,870
มาทำให้ที่นี่มั่นคงขึ้น จะได้ไม่เคลื่อนไหวมากเกินไป โอเคไหม?

133
00:18:27,370 --> 00:18:28,370
ตกลง? คุณเข้าใจไหม?

134
00:18:29,130 --> 00:18:30,130
ด้วยเท้าทั้งสองข้าง?

135
00:18:30,350 --> 00:18:33,330
ใช่แล้ว ฉันกำลังกระพือปีกไปมาใช่ไหม?

136
00:18:34,730 --> 00:18:35,589
ไม่เป็นไรใช่ไหม?

137
00:18:35,590 --> 00:18:38,490
ใช่แล้ว ฉันคิดว่าอีกสักพักฉันจะลองดู

138
00:18:49,100 --> 00:18:53,280
เท้าข้างนี้ดีกว่า ดังนั้น ครั้งต่อไปโซนจะดีกว่านี้
ฉันเอง.

139
00:18:54,320 --> 00:18:55,320
เพียงเล็กน้อย

140
00:18:56,120 --> 00:19:00,920
เมื่อทำเช่นนี้ คุณจะสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นได้
เพราะมันกำลังจะเกิดขึ้น

141
00:19:01,880 --> 00:19:05,840
ก็ไม่เป็นไร ลองอันนี้อีกครั้ง

142
00:19:07,860 --> 00:19:09,060
เพราะมันสั่น..

143
00:19:10,380 --> 00:19:15,740
ใช้กำลังอย่างมั่นคงเพื่อทำให้มั่นคง แต่นี่คือหนึ่ง
เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

144
00:19:18,050 --> 00:19:19,050
ตกลง?

145
00:19:19,930 --> 00:19:23,110
ฉันสามารถงอมันตอนนี้ได้ไหม?

146
00:19:24,470 --> 00:19:25,850
ฉันควรทำอย่างไร? ฉันกำลังสั่น.

147
00:19:27,330 --> 00:19:28,330
คุณสบายดีไหม?

148
00:19:30,970 --> 00:19:35,210
มีเสถียรภาพอย่างสมบูรณ์

149
00:19:35,210 --> 00:19:38,470
คุณสบายดีไหม?

150
00:19:44,030 --> 00:19:45,410
ถูกต้องแล้ว

151
00:19:48,490 --> 00:19:53,890
มาใช้วิธีนี้เป็นวิธีการจัดฟันเพื่อแก้ไขปัญหากันเถอะ
มีสิ่งที่เรียกว่าการยึดกฎไว้ระหว่างขาของคุณ

152
00:19:54,610 --> 00:20:01,270
เราควรทำอย่างไรกับเรื่องนี้? โดยถือลูกบอลไว้ระหว่างขาของคุณ
ทำสิ่งนี้ก่อนอื่นทำสิ่งนี้ เป้า

153
00:20:01,270 --> 00:20:07,610
โดยถือไว้ระหว่างลูกบอลจะไม่วอกแวก
และ.

154
00:20:09,890 --> 00:20:16,640
ถ้าอย่างนั้น ให้วางไว้ระหว่างขาของคุณและปรับท่าทางของคุณให้เป็นธรรมชาติ
ฉันคิดว่าฉันจะลองอะไรแบบนั้น ใช่. ถ้าอย่างนั้น

155
00:20:16,740 --> 00:20:18,540
ฉันจะให้คุณบางส่วน ใช่. เกิดอะไรขึ้น

156
00:20:19,000 --> 00:20:21,160
มันไม่ขยับ มันไม่ขยับ ใช่.

157
00:20:22,580 --> 00:20:23,580
ใช่แล้วใช่

158
00:20:24,700 --> 00:20:25,720
จุ๊บ จุ๊บ ใช่เลย

159
00:20:26,580 --> 00:20:29,720
หยิก, หยิก แซนด์วิช ใช่ ใช่ ฉันจะหยิกมัน

160
00:20:30,920 --> 00:20:32,120
คุณสบายดีไหม? เฮ้.

161
00:20:33,260 --> 00:20:35,780
ดูสิดูสิ คุณกำลังทำอะไร? ฉันกำลังสั่น ฉันกำลังสั่น
รุ.

162
00:20:36,920 --> 00:20:37,920
โดนจับมั้ย? โดนจับมั้ย?

163
00:20:39,100 --> 00:20:40,100
คุณสบายดีไหม?

164
00:20:41,040 --> 00:20:42,040
ใช่.

165
00:20:42,960 --> 00:20:43,960
ใช่แล้ว

166
00:20:45,900 --> 00:20:48,820
ครับ..จะลองดูว่าจะหลุดมั้ย.. ใช่,
ถ้าอย่างนั้นเรามาลองสิ่งนี้หรือแค่ทำแบบนี้

167
00:20:49,620 --> 00:20:50,620
ใช่.

168
00:20:51,520 --> 00:20:52,520
ใช่.

169
00:20:56,400 --> 00:20:57,400
อา

170
00:20:57,680 --> 00:21:01,000
มันแตกต่างกันเล็กน้อย เฮ้ ฉันมีอะไรให้ทำไม่มากพอ
ถูกต้องแล้ว

171
00:21:01,740 --> 00:21:02,740
ใช่ใช่

172
00:21:03,020 --> 00:21:07,860
ใช่แล้ว เอาล่ะ ลงมือทำเลย ถ้าอย่างนั้นอาจารย์ก็อยู่ข้างๆคุณ
ฉันคุ้นเคยกับมันแล้วมาทำกันเถอะ เฮ้. อา

173
00:21:10,300 --> 00:21:12,340
ใช่ด้านล่าง

174
00:21:14,350 --> 00:21:16,050
ดูสิ บีบมันให้เรียบร้อย

175
00:21:16,790 --> 00:21:18,390
ตกลง? ดู. ใช่.

176
00:21:21,090 --> 00:21:22,090
ใช่. ตกลง?

177
00:21:22,270 --> 00:21:25,450
ใช่. ดูสิ ฉันไม่จับคุณหรอก จะล้มแล้วเนี่ย..

178
00:21:26,270 --> 00:21:27,990
ตกลง? ใช่ใช่

179
00:21:29,070 --> 00:21:30,250
ใช่. แค่นั้นแหละ.

180
00:21:30,970 --> 00:21:31,970
ใช่.

181
00:21:33,470 --> 00:21:34,710
ฉันจะลองดู

182
00:21:36,650 --> 00:21:40,490
ตกลง? ใช่. ดังนั้นกรุณาทำให้ถูกต้องในครั้งนี้ด้วย ใช่.

183
00:21:41,270 --> 00:21:42,350
หมุนแนวทแยง,

184
00:21:56,440 --> 00:22:00,340
ขาของฉันก็ยังไม่มั่นคงเช่นกัน

185
00:22:13,960 --> 00:22:15,600
เฮ้? ตกลง?

186
00:22:15,920 --> 00:22:22,360
ใช่แล้ว ฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่า
ฮารุ ฮารุ ฮารุ ฮารุ

187
00:22:48,040 --> 00:22:49,040
ดีไหม? ดี?

188
00:22:51,680 --> 00:22:53,040
ใช่สแลม

189
00:22:53,940 --> 00:22:54,940
ตกลง?

190
00:22:55,220 --> 00:22:56,220
คุณสบายดีไหม?

191
00:22:56,620 --> 00:22:59,260
ใช่. ดูสิ ดูสิ

192
00:23:00,920 --> 00:23:04,340
คุณกำลังเล่นสวน? ถ้าฉันทิ้งสวนล่ะ? ใช่.

193
00:23:05,660 --> 00:23:07,900
ถ้าอย่างนั้นก็พยายามให้ดีที่สุด

194
00:23:09,360 --> 00:23:10,360
ตกลง?

195
00:23:14,420 --> 00:23:19,260
ฉันเคยพูดหลายครั้งแล้ว โอเค งั้นใส่อันนี้ไว้ตรงกลาง
ใช่. ในระหว่าง.

196
00:23:20,280 --> 00:23:21,280
ตกลง?

197
00:23:21,920 --> 00:23:22,920
ในระหว่าง.

198
00:23:23,780 --> 00:23:27,800
ใช่. ตกลง? เอาไว้ระหว่างทาง.. และถึงอย่างนั้นฉันก็รู้สึกภาคภูมิใจ ขวา? นาที?
รุ?

199
00:23:28,020 --> 00:23:34,800
ใช่. รู้ไหมฉันต้องหนีไปสักพักแล้ว เส้นทแยงมุมเล็กน้อย 45 องศา
อาจจะนิดหน่อย และในขณะนั้นหน้าอกของฉันก็เช่นกัน

200
00:23:34,800 --> 00:23:35,820
ยืดกล้ามเนื้อ ขวา?

201
00:23:36,520 --> 00:23:37,720
หน้าอกของฉันหนัก มันสำคัญมาก

202
00:23:38,460 --> 00:23:39,460
ขวา? ใช่.

203
00:23:40,760 --> 00:23:43,580
ทำให้ร่างกายส่วนล่างของคุณมั่นคงเช่นกัน

204
00:23:44,860 --> 00:23:45,860
คุณเข้าใจไหม?

205
00:23:46,760 --> 00:23:47,880
อีกครั้งหนึ่ง

206
00:23:50,300 --> 00:23:57,240
ใช่ใช่ อีกครั้งหนึ่ง อีกครั้งหนึ่ง อีกครั้งหนึ่ง อีกครั้งหนึ่ง
อีกครั้งหนึ่ง อีกครั้งหนึ่ง อีกครั้งหนึ่ง อีกครั้งหนึ่ง อีกอันหนึ่ง

207
00:23:57,240 --> 00:23:58,820
ครั้ง อีกครั้งหนึ่ง อีกครั้งหนึ่ง อีกครั้งหนึ่ง

208
00:24:01,440 --> 00:24:06,100
อีกครั้งหนึ่ง

209
00:24:07,220 --> 00:24:13,080
อีกครั้งหนึ่ง

210
00:24:19,980 --> 00:24:26,660
คุณมีไม่พอใช่ไหม? คุณลืมว่าคุณมีเพียงพอ คุณลืมว่าคุณมีไม่เพียงพอ
จากนั้นก็ถูกลดระดับลง

211
00:24:26,660 --> 00:24:31,160
ร่างกายของฉันพังทลายลงครึ่งหนึ่งเท่านั้นยังไม่พอ
เฮ้

212
00:25:00,910 --> 00:25:02,530
รักษาสะโพกของคุณให้นิ่ง

213
00:25:24,740 --> 00:25:26,020
ขอบคุณสำหรับการรับชม

214
00:25:54,149 --> 00:25:55,490
มีการเคลื่อนไหวเช่นนั้นด้วย

215
00:25:55,490 --> 00:26:23,424
ถูกต้องแล้ว

216
00:26:33,580 --> 00:26:35,000
มือ

217
00:26:52,720 --> 00:26:55,580
โอเค คราวหน้า จับลูกบอลไว้นะ

218
00:26:56,300 --> 00:26:58,520
เพราะไม่ต้องเอามือไปกด ฉันต้องกดมือของฉัน

219
00:27:49,980 --> 00:27:55,400
จับมือครู ถือลูกบอล และจับมือครู
จีบได้ไหม?

220
00:28:01,390 --> 00:28:04,610
เพราะคุณต้องวางมือระหว่างลูกบอล

221
00:28:30,320 --> 00:28:31,320
เกิดอะไรขึ้น

222
00:28:31,380 --> 00:28:32,380
เกิดอะไรขึ้น เกิดอะไรขึ้น

223
00:28:33,720 --> 00:28:34,720
ฮะ?

224
00:28:36,520 --> 00:28:37,960
เกิดอะไรขึ้น

225
00:28:42,740 --> 00:28:43,740
ฮะ?

226
00:28:46,560 --> 00:28:48,960
ว่าไง? คุณกำลังทำมันใช่มั้ย?

227
00:29:20,270 --> 00:29:27,150
จับแขนของครูคนนี้ไว้ระหว่างขาของคุณ

228
00:29:45,820 --> 00:29:51,460
ก๊าก ก๊าก ก๊าก ก๊าก

229
00:29:51,460 --> 00:29:55,200
ว้าว

230
00:30:03,360 --> 00:30:04,360
ฮะ?

231
00:30:04,740 --> 00:30:09,220
มากขึ้นเรื่อยๆ

232
00:30:09,220 --> 00:30:13,300
แน่นอนว่ามันไม่บีบหรอก แค่นั้นแหละ.

233
00:30:13,300 --> 00:30:20,280
เกิดอะไรขึ้น เกิดอะไรขึ้น?

234
00:30:20,280 --> 00:30:26,940
คุณล่ะ? ฉันไม่ได้ออกแรงอะไร แต่มันกดดันคุณนะอาจารย์
ไม่เลย ไม่เลย

235
00:30:32,370 --> 00:30:38,230
ใช่ ฉันมีเรี่ยวแรงไม่พอ

236
00:30:38,230 --> 00:30:44,870
เมื่อคุณออกแรงในปริมาณที่ดี คุณจะได้รับแรงมากทันที
ใช่ ลองอีกครั้ง

237
00:30:44,870 --> 00:30:51,650
เซ-โน-เซ-

238
00:30:51,650 --> 00:30:58,430
ฉันไม่คิดว่าฉันใช้ความพยายามใดๆ กับเรื่องนี้เลย

239
00:30:58,430 --> 00:30:59,430
มันคืออะไร?

240
00:30:59,730 --> 00:31:00,830
มันไม่เสียต่อเส้นผมของคุณเหรอ?

241
00:31:03,220 --> 00:31:04,220
โอ้ เป็นอย่างนั้นเหรอ?

242
00:31:04,480 --> 00:31:06,940
ใช่. โอเค ฉันไม่สามารถช่วยได้ เอาล่ะ วันนี้พิเศษนะ

243
00:31:07,980 --> 00:31:11,120
ครูจะไปแก้เหงื่อที่เส้นผมของคุณ อะไร

244
00:31:11,900 --> 00:31:12,900
ฮะ? ใช่.

245
00:31:14,080 --> 00:31:15,540
เอาล่ะมาที่นี่สักครู่ ใช่.

246
00:31:16,440 --> 00:31:17,820
ใช่. ที่นี่ที่นี่ ใช่.

247
00:31:20,140 --> 00:31:27,060
เฮ้ ให้ฉันแก้เหงื่อบนเส้นผมของคุณหน่อยเถอะ

248
00:31:27,060 --> 00:31:32,260
ด้วยเหตุนี้จึงมักมีอาจารย์อยู่ข้างใน

249
00:31:34,480 --> 00:31:35,960
แค่นี้พอแล้ว นั่งยองๆ อยู่ตรงนี้

250
00:31:40,460 --> 00:31:41,460
ดังนั้น

251
00:31:49,260 --> 00:31:50,260
ดูสิ

252
00:31:52,440 --> 00:31:54,360
ดูสิ ฉันจะแก้ไขลักษณะใบหน้าของฉัน เอาล่ะ

253
00:31:56,760 --> 00:31:59,300
ไม่ แต่ไม่ มันเป็นบทเรียนพิเศษ

254
00:32:01,530 --> 00:32:02,790
นี่จะช่วยให้พวกมันเข้ากันได้ดีขึ้นใช่ไหม?

255
00:32:03,570 --> 00:32:05,330
ใช่ คุณอยากจะดีขึ้นใช่ไหม?

256
00:32:06,590 --> 00:32:12,090
ใช่แล้วเชื่อฉันสิ

257
00:32:12,090 --> 00:32:15,070
สิ่งนี้จะทำให้ฉันดีขึ้นบ้างไหม?

258
00:32:16,210 --> 00:32:18,170
ไม่เป็นไรเชื่อฉัน

259
00:33:44,799 --> 00:33:45,799
เกิดอะไรขึ้น? เกิดอะไรขึ้น

260
00:34:54,159 --> 00:34:57,260
ฉันเดินไปจนสุดทางด้านหลัง มันเศร้ามาก

261
00:35:23,140 --> 00:35:28,500
คราวหน้ากล้ามเนื้อหน้าอกของผมก็พัฒนาดีนะครับ
จากนั้นลองดู

262
00:35:28,500 --> 00:35:36,160
หน้าอก

263
00:35:36,160 --> 00:35:37,160
เป็นการพัฒนาของ?

264
00:35:54,540 --> 00:36:01,500
คุณยังไม่ได้จับตาดูฉันเลย
ทิศทาง

265
00:36:01,500 --> 00:36:05,900
เป็นยังไงบ้างคะ ขึ้นเรื่อยๆ มั้ยคะ?

266
00:36:33,849 --> 00:36:34,950
ลองตรวจสอบโดยตรง

267
00:36:34,950 --> 00:36:49,810
อย่างไร?

268
00:36:49,810 --> 00:36:56,810
เกิดอะไรขึ้น ฉันไม่สามารถขยับมือเพื่อตรวจสอบได้

269
00:37:19,629 --> 00:37:22,750
ขยับมือดูสิ!

270
00:37:22,750 --> 00:37:32,290
ที่

271
00:37:32,290 --> 00:37:44,450
การเคลื่อนไหว

272
00:37:44,450 --> 00:37:46,650
อีกอย่างครับอาจารย์ ผมไม่อยากกดปุ่มครับ

273
00:37:48,890 --> 00:37:52,390
ฉันแค่อยากจะดูว่ากล้ามเนื้อของนักเรียนได้รับการพัฒนาอย่างเหมาะสมหรือไม่
เฮ้

274
00:38:28,479 --> 00:38:29,760
ยืนยัน! ยืนยัน!

275
00:38:57,580 --> 00:38:58,580
อืม.

276
00:39:28,569 --> 00:39:30,250
คุณมีกล้ามเนื้อดีหรือไม่?

277
00:39:32,310 --> 00:39:34,110
ตรวจสอบกล้ามเนื้อต้นขาของคุณ

278
00:40:31,460 --> 00:40:34,380
ฉันยังคงคอยดูว่ากล้ามเนื้อของฉันเติบโตอย่างไร

279
00:40:47,150 --> 00:40:53,530
กล้ามเนื้อต้นขาของฉันยังคงอยู่แต่ก็ยังอยู่ตรงนั้น
ถูกต้องแล้ว

280
00:40:53,530 --> 00:41:00,210
นอกจากนี้

281
00:41:00,210 --> 00:41:06,670
เดอะ, เดอะ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

282
00:41:50,749 --> 00:41:56,190
ใช่ ใช่ โอเค แล้วฉันจะลองสัมผัสมันโดยตรง

283
00:41:56,190 --> 00:41:59,890
ไม่ ฉันไม่สามารถยืนยันได้จนกว่าจะออกมา

284
00:43:13,980 --> 00:43:20,740
คืออยากรู้ว่าคราวหน้าจะอยู่ที่นี่อีกนานแค่ไหนก็กดดัน
หรือ

285
00:43:20,740 --> 00:43:23,720
อยากจะคอนเฟิร์มก็เลยปีนขึ้นไปบนตัวอาจารย์

286
00:43:53,470 --> 00:43:54,950
มากกว่า?

287
00:43:55,430 --> 00:43:59,270
กรุณาประตูสักครู่และใช่

288
00:43:59,270 --> 00:44:06,310
จิ

289
00:44:06,310 --> 00:44:08,170
เพียงแค่ถูมันเล็กน้อย

290
00:44:09,070 --> 00:44:14,970
ย้ายมัน ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

291
00:44:22,380 --> 00:44:27,680
ฉันเห็น. จากเมื่อไม่นานนี้เอง.

292
00:44:27,680 --> 00:44:34,600
หลังจากทำเช่นนี้ได้สักระยะหนึ่งแล้วให้เปิดออก

293
00:44:34,600 --> 00:44:38,240
ฉันเห็น.

294
00:44:38,240 --> 00:44:43,100
นิดหน่อย

295
00:44:43,100 --> 00:44:50,040
เฮ้ เรามาถอดสิ่งนี้กันเถอะ

296
00:44:50,040 --> 00:44:51,040
คุณรู้หรือไม่?

297
00:44:51,890 --> 00:44:57,550
ไม่ ไม่ ฉันเพิ่งใส่มันมาได้สักพักแล้ว ความหนาที่แน่นอนคือประมาณ 1 นาที
ฉันใส่มันแต่ฉันจะถอดมันออก

298
00:44:57,550 --> 00:45:04,510
ถอดมันออกตอนนี้เลย

299
00:45:04,510 --> 00:45:10,770
ใช่ ฉันไม่มีทางเลือก ฉันจึงตรวจสอบ ใช่อันไหน?
คาน่า

300
00:45:10,770 --> 00:45:16,630
ใช่ ใช่ ฉันจะทำสิ่งนี้นิดหน่อย

301
00:45:43,960 --> 00:45:46,120
ย้ายเพิ่มเติม

302
00:46:02,250 --> 00:46:05,010
แม่ของแม่ของแม่ของแม่

303
00:46:05,010 --> 00:46:29,030
นาย

304
00:46:32,720 --> 00:46:38,860
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

305
00:46:38,860 --> 00:46:44,500
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

306
00:46:44,500 --> 00:46:44,500
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

307
00:46:44,500 --> 00:46:44,680
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

308
00:46:44,680 --> 00:46:44,880
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

309
00:46:44,880 --> 00:46:45,580
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

310
00:46:45,580 --> 00:46:46,140
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

311
00:46:46,140 --> 00:46:46,440
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

312
00:46:46,440 --> 00:46:47,440
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

313
00:47:03,930 --> 00:47:10,630
ฉันไม่เห็นจุดศูนย์ถ่วงในขณะนี้
จาก

314
00:47:10,630 --> 00:47:17,170
มาลองอีกครั้งหนึ่งอีกครั้งหนึ่ง
ไทม์ส? ใช่แล้ว

315
00:47:17,170 --> 00:47:22,410
คุณเพิ่งสระผมและยืดผมใช่ไหม? ใช่อีกครั้งหนึ่ง
คุณต้องการที่จะลองมัน? ใช่ ที่นี่ ที่นี่ ที่นี่

316
00:47:22,410 --> 00:47:29,510
นี้

317
00:47:29,510 --> 00:47:33,090
คุณไม่สามารถตรวจสอบจุดศูนย์ถ่วงได้เว้นแต่จะแข็งใช่ไหม?

318
00:47:58,350 --> 00:47:59,890
เรียบร้อยแล้ว? ฉันอยากไปแล้ว

319
00:48:33,580 --> 00:48:34,780
เอาล่ะก็ไม่เป็นไร ใช่.

320
00:48:36,240 --> 00:48:38,100
ถ้าอย่างนั้นฉันก็ต้องใส่ปุ๋ย ใช่

321
00:48:39,240 --> 00:48:40,240
ฉันมีกำหนดการอื่น

322
00:50:21,520 --> 00:50:22,520
ใช่.

323
00:51:30,920 --> 00:51:35,952
นั่นคือทั้งหมดสำหรับตอนนี้

324
00:53:32,560 --> 00:53:39,520
มันก็จะลงหน่อยๆ.. มีบางอย่างที่ฉันสอนคุณไปแล้ว

325
00:53:39,520 --> 00:53:46,520
มีบางอย่างที่ฉันสอนคุณไปแล้ว

326
00:53:46,520 --> 00:53:50,820
เรามาลองกันดูมั้ย?

327
00:54:02,330 --> 00:54:04,070
ขณะเคลื่อนย้ายพื้นที่

328
00:54:48,100 --> 00:54:49,440
ราตรีสวัสดิ์

329
00:55:20,970 --> 00:55:23,770
โอ้ย

330
00:55:23,770 --> 00:55:31,110
ส

331
00:55:31,110 --> 00:55:32,670
มีนา

332
00:55:32,670 --> 00:55:41,136
ทราย

333
00:56:20,029 --> 00:56:22,990
นั่งลง

334
00:56:26,149 --> 00:56:27,750
ดูสิดูสิ!

335
00:56:55,690 --> 00:56:57,190
ถ้าเป็นคนจากที่นี่ สเตลฮอว์ก

336
00:58:12,790 --> 00:58:13,790
นอน นอน นอน

337
01:01:57,040 --> 01:02:00,840
นั่น...ก็...อะไร...

338
01:02:00,840 --> 01:02:06,840
ฉันรู้สึกท้องไม่ได้...ท้องไม่ได้...
...

339
01:02:06,840 --> 01:02:11,240
ก๊าก...เล...เล...

340
01:02:11,240 --> 01:02:20,540
อา

341
01:02:20,540 --> 01:02:24,840
ฉันกลัว...เดี๋ยวก่อน...

342
01:02:41,870 --> 01:02:48,170
เท้าของฉันกว้างถึงไหล่ ไหล่กว้างประมาณ 1 ซม. ใช่. เสร็จแล้วเหรอ?
ใช่.

343
01:02:50,670 --> 01:02:51,670
ใช่แล้ว

344
01:02:52,290 --> 01:02:55,770
ถือขนานกับเสื่อ

345
01:03:26,670 --> 01:03:27,448
คุณเข้าใจไหม?

346
01:03:27,450 --> 01:03:34,050
ใช่ค่ะ รักแร้เปิด รักแร้หวาน และรักแร้เปิด

347
01:03:34,050 --> 01:03:41,030
ปิดแขนของคุณ ใช่ ฉันรู้สึกเหมือน ใช่ เธอก็รู้ ฉันไม่ควรเต้นแบบนั้น
ไม่

348
01:03:41,030 --> 01:03:45,590
ใช่ ใช่ ใช่ไหม? ใช่ อยากสนิทรักแร้ไหม?

349
01:03:46,410 --> 01:03:52,930
ขอบคุณใช่มั้ย? ใช่จากพ่อและแม่ของคุณ
ฉันขอให้คุณเก็บไว้สักพักก็ใช่

350
01:03:52,930 --> 01:03:57,230
ถ้าฉันไม่ปล่อยให้คุณกังวลเกี่ยวกับฉัน มันจะกลายเป็นความรับผิดชอบของฉัน

351
01:03:58,350 --> 01:04:00,450
ทำอย่างถูกต้อง

352
01:04:01,350 --> 01:04:02,350
ฉันจะกัด.

353
01:04:26,180 --> 01:04:32,240
อะไรก็ได้ โดยเฉพาะกอล์ฟ การหมุนและการบิดเอว

354
01:04:32,240 --> 01:04:33,560
คุณเข้าใจไหม?

355
01:04:34,880 --> 01:04:39,880
เรามาลองฝึกบิดนี้ดูไหม?

356
01:04:56,640 --> 01:04:59,580
คราวนี้เลื่อนกลับไปกลับมา ก่อนและหลัง

357
01:05:00,320 --> 01:05:01,400
ก่อนและหลัง ใช่.

358
01:05:02,200 --> 01:05:04,360
เรามาร่วมกันเพิ่มเติม เรามาร่วมกันเพิ่มเติม โอ้ใช่

359
01:05:05,420 --> 01:05:06,420
ใช่ ออกมาข้างหน้า

360
01:05:07,400 --> 01:05:08,720
ใช่แล้ว เมื่อก่อน. ด้านหลัง.

361
01:05:09,940 --> 01:05:10,940
ใช่ ออกมาข้างหน้า

362
01:05:12,040 --> 01:05:14,780
ใช่แล้ว เรามารวบรวมรายละเอียดเพิ่มเติมกันดีกว่า เอามันออกไปด้วยกัน ใช่.

363
01:05:15,700 --> 01:05:17,520
ใช่. ใช่ ออกมาข้างหน้า

364
01:05:19,080 --> 01:05:21,500
ใช่. คราวหน้าลองพันรอบ A. ใช่

365
01:05:25,500 --> 01:05:26,520
หลังส่วนล่างของฉันแข็งใช่ไหม?

366
01:05:56,209 --> 01:06:01,250
เนื่องจากเขายืนอยู่ข้างหลังฉัน เขาจึงตีฉันที่ด้านข้างด้วยแรงมากพอที่จะทำให้ฉันกระเด็นไป
ใช่

367
01:06:01,250 --> 01:06:20,010
ดังนั้น

368
01:06:22,410 --> 01:06:25,750
ยากขึ้น ใช่. ด้านหลัง.

369
01:06:27,070 --> 01:06:29,250
ก่อน. ยากขึ้น

370
01:06:30,150 --> 01:06:31,150
ใช่.

371
01:06:34,270 --> 01:06:35,270
ใช่.

372
01:06:35,990 --> 01:06:37,230
ใช่. ด้านหลัง.

373
01:06:38,170 --> 01:06:43,050
ใช่. ใช่. ใช่. ใช่. ใช่.

374
01:06:44,050 --> 01:06:45,130
ใช่. ใช่.

375
01:07:03,280 --> 01:07:09,680
ทำไมไม่ยืดขาสักหน่อยล่ะ?

376
01:07:09,680 --> 01:07:27,400
แม่

377
01:07:27,400 --> 01:07:28,400
ตา

378
01:07:37,230 --> 01:07:39,350
ฮะ? ฮะ?

379
01:07:40,410 --> 01:07:41,410
ฮะ?

380
01:08:07,200 --> 01:08:08,200
คุณมีร่างกายที่แข็งกระด้างหรือไม่?

381
01:08:08,620 --> 01:08:09,620
ใช่.

382
01:08:10,600 --> 01:08:11,700
ฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง

383
01:08:12,400 --> 01:08:13,400
ใช่.

384
01:08:39,270 --> 01:08:42,130
ใช่ ฉันจะนำมันมา จับมือของคุณและหยุด

385
01:09:24,240 --> 01:09:25,240
เกิดอะไรขึ้น

386
01:09:32,380 --> 01:09:35,760
ใช่ ครั้งนี้ ครั้งนี้ ใช่แล้ว เมื่อก่อน. ใช่ ข้างหลังฉัน

387
01:09:36,700 --> 01:09:37,700
ก่อน.

388
01:09:38,200 --> 01:09:39,880
ด้านหลัง. ก่อน.

389
01:09:41,779 --> 01:09:42,779
เพราะฉันมองไม่เห็นมัน

390
01:09:44,120 --> 01:09:47,819
ใช่ ไม่เป็นไร ใช่ดำเนินการต่อ

391
01:09:49,020 --> 01:09:50,020
ใช่แล้ว เมื่อก่อน.

392
01:09:50,560 --> 01:09:51,960
ด้านหลัง. ใช่แล้ว เมื่อก่อน.

393
01:09:57,550 --> 01:10:02,650
สวิงได้กว้างขึ้นและเร็วขึ้น

394
01:10:02,650 --> 01:10:14,990
กู่

395
01:10:14,990 --> 01:10:17,490
อย่างรวดเร็ว

396
01:10:31,370 --> 01:10:33,250
มันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

397
01:10:41,310 --> 01:10:43,430
มันนุ่มกว่ามาก

398
01:11:04,270 --> 01:11:11,270
เดินหน้าต่อไป คอยสนับสนุนฉัน คอยสนับสนุนฉันต่อไป

399
01:11:36,910 --> 01:11:43,850
ถูกต้องนั่นคือสิ่งที่ฉันทำ
เมื่อหมดไปแล้ว

400
01:11:43,850 --> 01:11:45,630
โอเค

401
01:12:06,920 --> 01:12:12,420
อย่าทิ้ง อย่าทิ้ง อย่าทิ้ง อย่าทิ้ง

402
01:12:12,420 --> 01:12:17,060
อย่าทำอย่างนั้น ใช่.

403
01:12:17,060 --> 01:12:23,160
อย่าทิ้ง อย่าทิ้ง

404
01:12:39,870 --> 01:12:40,870
ใช่

405
01:12:41,730 --> 01:12:42,810
ออกไปกันเถอะ ออกไปกันเถอะ

406
01:12:45,690 --> 01:12:49,390
ใช่ ฉันจะวางมันบนตะแกรงตอนนี้ ฉันจะโทรหาคุณ

407
01:12:50,950 --> 01:12:51,950
ใช่

408
01:13:00,350 --> 01:13:01,350
ราตรีสวัสดิ์.

409
01:13:30,380 --> 01:13:31,380
การหมุนรองเท้า

410
01:13:47,440 --> 01:13:54,240
การแก้ไขปัญหาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในร่างกายของคุณ
ตอนนี้มันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายแล้ว

411
01:13:54,240 --> 01:13:59,920
ฉันไม่เคยมีข้อตกลงที่ดีกับสโมสรแห่งนี้เลย
มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณหรือไม่?

412
01:14:02,060 --> 01:14:03,060
คุณรู้สึกไหม?

413
01:14:04,580 --> 01:14:06,480
ขวา?

414
01:14:07,520 --> 01:14:11,020
นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องเข้ากันได้ดีกับสโมสร

415
01:14:15,790 --> 01:14:19,630
เครื่องบินเจ็ตลำที่สี่ใช่ไหม?

416
01:14:20,090 --> 01:14:26,310
ใช่แล้ว

417
01:14:26,310 --> 01:14:33,310
ดังนั้น พื้นฐานที่นี่คือไหล่

418
01:14:33,310 --> 01:14:37,310
มันคือความกว้าง เพิ่มความกว้างของไหล่ให้สูงขึ้น ใช่ใช่

419
01:14:45,680 --> 01:14:51,160
ฉันมีปัญหาในการทำความคุ้นเคยกับสโมสร ดังนั้นฉันจึงไม่ชอบสโมสร
รู้สึกถึงร่างกายของคุณ ฮะ?

420
01:14:51,420 --> 01:14:52,420
ใช่. ใช่.

421
01:14:57,520 --> 01:14:59,680
รู้สึกถึงสโมสร ใช่.

422
01:15:00,980 --> 01:15:01,980
ใช่.

423
01:15:03,360 --> 01:15:04,440
สโมสรเป็นยังไงบ้าง?

424
01:15:04,900 --> 01:15:05,900
ฮะ?

425
01:15:06,100 --> 01:15:07,100
เกิดอะไรขึ้น?

426
01:15:07,920 --> 01:15:09,280
สโมสรเป็นยังไงบ้าง?

427
01:15:17,130 --> 01:15:18,130
ตีตรงไหนครับ?

428
01:15:21,090 --> 01:15:22,290
ตีตรงไหนครับ?

429
01:15:23,570 --> 01:15:26,310
ตีตรงไหนครับ? ตีตรงไหนครับ?

430
01:15:26,970 --> 01:15:28,750
ตีตรงไหนครับ?

431
01:16:00,780 --> 01:16:04,440
เรามาลองขยับสะโพกระหว่างออกกำลังกายที่เราเคยทำไปก่อนหน้านี้กันดีกว่าไหม?

432
01:16:05,440 --> 01:16:06,480
ใช่แล้ว เรามาขยับสะโพกกันเถอะ

433
01:16:07,980 --> 01:16:10,020
ใช่ การเคลื่อนที่แบบวงกลม คุณเพิ่งทำไป

434
01:16:12,860 --> 01:16:13,860
ใช่

435
01:16:15,160 --> 01:16:22,080
เกินไป

436
01:16:22,080 --> 01:16:23,080
มาทำให้มันใหญ่ขึ้นกันเถอะ

437
01:16:33,420 --> 01:16:39,040
ขอให้โชคดีกับคุณที่สโมสร ขอให้โชคดีกับคุณที่สโมสร
สบายดีนะสโมสร สบายดีนะสโมสร

438
01:16:39,040 --> 01:16:45,080
ขอให้หายเร็วๆ - สโมสรขอให้หายเร็วๆ
เฮ้ คลับ สบายดีนะ นีคลับ

439
01:16:45,080 --> 01:16:52,060
ดูแลตัวเองด้วยนะ - คลับ โอ

440
01:16:52,060 --> 01:16:54,760
ฉันหวังว่าคุณจะสบายดี

441
01:17:57,790 --> 01:17:59,670
โอเค

442
01:18:17,379 --> 01:18:21,200
ไม่เป็นไรลองใหม่อีกครั้งใช่ไหม?

443
01:19:01,390 --> 01:19:02,390
นั่นเป็นการเคลื่อนไหวที่ดี

444
01:19:18,760 --> 01:19:20,020
ใช่ ดำเนินการต่อ ใช่

445
01:19:25,360 --> 01:19:30,160
เราต้องเปลี่ยนแปลงไปไกล

446
01:19:30,160 --> 01:19:36,040
ใช่

447
01:19:48,220 --> 01:19:50,500
คุณเริ่มรู้สึกเหมือนอยู่ในคลับ
ใช่.

448
01:19:52,460 --> 01:19:53,460
ถ้าอย่างนั้น

449
01:19:54,840 --> 01:19:57,000
ลองแกว่งอีกครั้ง ใช่.

450
01:20:17,760 --> 01:20:18,760
ฉันจะอธิบายในตอนท้าย

451
01:20:58,969 --> 01:20:59,969
ใช่

452
01:21:06,710 --> 01:21:08,810
อีกครั้งหนึ่ง

453
01:21:30,640 --> 01:21:32,000
ขอบคุณสำหรับการทำงานหนักของคุณ

454
01:22:10,210 --> 01:22:17,030
มาฝึกกันใหม่เพื่อคุณ

455
01:22:17,030 --> 01:22:18,230
การปฏิบัติพิเศษ

456
01:22:37,550 --> 01:22:38,550
ขอบคุณมาก.

457
01:23:15,020 --> 01:23:16,080
จับมันไม่ดีเหรอ?

458
01:23:16,640 --> 01:23:19,440
จับมันไม่ดีเหรอ? จับมันไม่ดีเหรอ? จับมันไม่ดีเหรอ?
ไม่ดีเหรอ? ถือไม่ดีใช่ไหม? ถือไม่ดีใช่ไหม?

459
01:23:21,560 --> 01:23:23,000
ถือได้ดี

460
01:23:23,000 --> 01:23:31,320
ไม่?

461
01:23:42,740 --> 01:23:48,240
มันไม่ได้อยู่ในสภาพการใช้งาน ดังนั้นฉันจึงเบื่อกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด
เหมือนหวีก็กลายเป็นหวี

462
01:24:27,310 --> 01:24:29,670
กรุณาดูเด็กด้วย

463
01:24:29,670 --> 01:24:38,050
อาหารเสริม

464
01:24:38,050 --> 01:24:44,930
ฉันควรทำให้มันใหญ่ขึ้นไหม? เพียงแค่ไปที่นี่
ใช่

465
01:24:44,930 --> 01:24:48,150
แบบนี้ดีด้วยเหรอ?

466
01:24:48,430 --> 01:24:49,430
โมจิรอน

467
01:25:31,850 --> 01:25:33,670
มันกลายเป็นคลิปในอุดมคติของฉัน

468
01:26:02,160 --> 01:26:03,160
ฉันอยากให้มันมืด

469
01:26:04,300 --> 01:26:05,300
ฉันจะเป็นมืออาชีพ

470
01:26:06,200 --> 01:26:07,260
อย่างนั้นมันอาจจะเจ็บปวดก็ได้

471
01:26:33,450 --> 01:26:35,030
อดทน ความอดทน.

472
01:26:40,450 --> 01:26:43,690
เรามีลูกไม่เพียงพอ เด็กน้อยสมัยนี้.

473
01:26:44,750 --> 01:26:47,050
คุณพร้อมที่จะยอมแพ้หรือยัง?

474
01:26:48,110 --> 01:26:49,110
ฉันควรหยุดตอนนี้เลยไหม?

475
01:26:51,570 --> 01:26:52,570
จะหยุดไหม?

476
01:26:54,210 --> 01:26:55,410
คุณสามารถทำให้ดีที่สุดได้ไหม? ใช่.

477
01:26:56,930 --> 01:26:58,250
เอาล่ะต่อไป ใช่แล้ว ต่อไป

478
01:27:08,170 --> 01:27:09,170
จังหวะของอิเล็กตรอน

479
01:27:50,920 --> 01:27:51,920
มันจะเป็นเช่นนั้นใช่ไหม?

480
01:28:37,960 --> 01:28:42,920
ทำให้ดีที่สุด ทำดีที่สุดของคุณ

481
01:28:42,920 --> 01:28:48,260
ทำดีที่สุด ทำดีที่สุด ทำดีที่สุด

482
01:28:48,260 --> 01:28:53,540
เข้มแข็ง!

483
01:28:53,540 --> 01:29:00,300
ยืดมัน!

484
01:29:02,490 --> 01:29:03,830
ขวา? ทำดีที่สุดของคุณ

485
01:29:56,830 --> 01:29:57,830
คุณสบายดีไหม?

486
01:29:58,130 --> 01:29:58,570
ทำดีที่สุดของคุณ

487
01:29:58,570 --> 01:30:10,990
ไหล่

488
01:30:10,990 --> 01:30:14,850
ครูผู้ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของเขา

489
01:30:14,850 --> 01:30:20,650
สโมสรจะวางอยู่ที่นี่

490
01:30:20,650 --> 01:30:23,790
ฉันไม่สามารถรู้สึกได้

491
01:30:26,890 --> 01:30:27,890
โอคาเอริ

492
01:30:56,360 --> 01:30:57,360
ขอบคุณสำหรับการรับชม

493
01:31:35,770 --> 01:31:38,950
ถ้าอย่างนั้น ฉันจะเอาไม้กอล์ฟของคุณไปไว้ในห้องโถงของคุณ

494
01:31:43,470 --> 01:31:44,750
ใช่แล้ว ไปที่ห้องโถงกันเถอะ

495
01:31:50,590 --> 01:31:51,590
ใช่

496
01:31:54,170 --> 01:31:55,410
ฉันเข้าไปในห้องโถงของคุณ

497
01:31:58,050 --> 01:32:03,390
ใช่แล้ว หลังส่วนล่างของฉันสั่น ฉันอยากให้คุณหันหลังกลับ

498
01:32:13,710 --> 01:32:19,570
มาเพิ่มพื้นที่นี้ให้มากยิ่งขึ้น ใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว

499
01:32:19,570 --> 01:32:24,350
ใช่

500
01:32:43,690 --> 01:32:45,490
เอาล่ะ ตอนนี้เรากลับไปกลับมากันดีกว่า ใช่ ทั้งก่อนและหลัง

501
01:32:47,470 --> 01:32:48,470
ใช่.

502
01:32:49,350 --> 01:32:50,350
ใช่.

503
01:32:52,510 --> 01:32:53,510
ใช่.

504
01:32:54,890 --> 01:32:55,890
ใช่.

505
01:33:07,410 --> 01:33:09,530
การเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและข้างหลังขนาดใหญ่

506
01:33:10,730 --> 01:33:11,730
ใช่.

507
01:34:12,780 --> 01:34:13,300
หายใจออก

508
01:34:13,300 --> 01:34:40,960
อยู่

509
01:34:55,310 --> 01:34:56,310
ได้โปรด

510
01:35:24,680 --> 01:35:25,680
กรุณาส่งคืนที่นี่

511
01:36:11,220 --> 01:36:12,420
ใช่ ขอบคุณที่รับชม

512
01:37:01,680 --> 01:37:02,680
ขอบคุณมาก.

513
01:38:16,080 --> 01:38:17,360
โปรดดู

514
01:38:17,360 --> 01:38:28,480
กำลังฟัง

515
01:38:28,480 --> 01:38:29,480
ขอบคุณมาก.

516
01:38:48,300 --> 01:38:53,900
ไปกันอย่างปลอดภัย ตอนนี้ซิลฟ์อยู่ที่ไหน? ข้อสะโพกของเขาด้วย

517
01:38:53,900 --> 01:39:00,200
มันเป็นลิมิตของซิลฟ์ที่ขยายออกไปอีกหรือเปล่า?

518
01:39:01,940 --> 01:39:07,760
ได้ขยายออกไปอีก

519
01:39:35,370 --> 01:39:36,370
มี

520
01:41:00,360 --> 01:41:01,360
จะหมดในอีก 10 นาทีแล้ว

521
01:41:01,920 --> 01:41:03,020
สวัสดีตอนเย็น

522
01:41:03,740 --> 01:41:04,740
ฉันจะให้บทเรียนแก่คุณ

523
01:41:05,380 --> 01:41:11,960
นี่คือคุณและฉัน

524
01:41:11,960 --> 01:41:13,580
นี่เป็นบทเรียนลับ

525
01:41:14,880 --> 01:41:16,260
อย่าบอกพ่อกับแม่นะ..

526
01:41:17,200 --> 01:41:18,199
มันอยู่ที่นั่นเหรอ?

527
01:41:18,200 --> 01:41:19,200
ใช่.

528
01:41:28,780 --> 01:41:35,600
ค่ายนี้ไม่มีอยู่จริง หนาวเราก็ไม่มีค่ายแบบนี้นะ
ฉันไม่รบกวนแล้วเจอกันนะ

529
01:41:35,600 --> 01:41:41,380
วันนี้มาเริ่มจัดบ้านกันดีกว่า

530
01:41:41,380 --> 01:41:47,000
คิดว่านี่เป็นศูนย์กลางและจัดตั้งสโมสรของคุณ

531
01:41:47,000 --> 01:41:53,220
ก่อนอื่น ขาไม่พอ เลยต้องเพิ่มอีก
ยกมันขึ้นมา.

532
01:42:20,989 --> 01:42:24,450
เพราะนี่คือท่าพื้นฐาน

533
01:42:26,280 --> 01:42:31,740
เมื่อเห็นลูกบอล สไปค์ก็หันมามอง

534
01:42:34,280 --> 01:42:34,760
ด้านบน

535
01:42:34,760 --> 01:42:48,700
ถึง

536
01:42:48,700 --> 01:42:50,820
ยกมันขึ้น และด้วยปฏิกิริยานี้

537
01:42:55,820 --> 01:43:01,860
มันเป็นพลังปฏิกิริยา และถ้าเรามาได้ไกลถึงขนาดนี้ในเวลานั้นล่ะก็
ใช้กับต่ำ

538
01:43:01,860 --> 01:43:08,680
ใช่ นี่เป็นสิ่งสำคัญ

539
01:43:08,680 --> 01:43:15,020
ตอนนั้นฉันเปิดใจมากขึ้นและทำสิ่งนี้ ใช่นี่คือเรื่องใหญ่
สิ่งต่าง ๆ เป็นสิ่งที่ดี

540
01:43:15,020 --> 01:43:21,040
เอาล่ะ ทีนี้ผมจะลองทำเองอีกครั้งโดยเริ่มจากท่าพื้นฐาน
ฉันควรจะลองไหม?

541
01:43:23,040 --> 01:43:29,200
เอาล่ะ เรามาถือไม้กอล์ฟกัน ก่อนอื่นเลย

542
01:43:33,360 --> 01:43:37,600
ฉันไม่มีสิ่งนี้

543
01:43:37,600 --> 01:43:42,760
วิธีการขยับเท้าของคุณอย่างถูกต้อง

544
01:43:42,760 --> 01:43:49,660
ยกขาแบบนี้ไม่ดีแน่เบสบอล
ไม่เป็นไร ขาฉันสบายดี

545
01:43:49,660 --> 01:43:50,660
นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น

546
01:43:53,040 --> 01:43:59,000
หยิบมันขึ้นมาในมือของคุณ

547
01:43:59,000 --> 01:44:07,100
แต่

548
01:44:07,100 --> 01:44:08,100
อะไรนะ?

549
01:44:08,880 --> 01:44:15,880
ฉันอยากจะเก่งกว่านี้ ตอนนี้ฉันอาศัยอยู่ที่อเมริกา
เหมือนสาวๆที่กำลังเต้นรำ

550
01:44:15,880 --> 01:44:20,420
ฉันมาที่นี่และใช้เป้าหมาย

551
01:44:23,010 --> 01:44:26,890
ฉันกำลังสอนคุณเรื่องนี้

552
01:44:26,890 --> 01:44:33,450
สวิงหลัง

553
01:44:33,450 --> 01:44:40,450
เมื่อฉันดึงออกมันไม่ดีฉันจะไปต่อยอด

554
01:44:40,450 --> 01:44:45,890
นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องทำเช่นนี้เพื่อยกระดับมาตรฐาน
มาทำสิ่งนี้ด้วย

555
01:44:45,890 --> 01:44:50,390
คุณไม่สามารถทำมันได้หรือไม่? คุณไม่สามารถทำมันได้หรือไม่? คุณสามารถคิดออกเองได้
ขวา?

556
01:44:50,950 --> 01:44:51,950
มันเป็น

557
01:44:53,380 --> 01:44:59,620
แม้ว่าคุณจะบอกฉันมันไม่ดีถ้าคุณไม่แตะต้องฉัน
แม้จะอยากสัมผัสก็ทำไม่ได้

558
01:44:59,620 --> 01:45:05,000
ฉันอยากให้คุณเก่งฉันก็เลยขอให้คุณสัมผัสฉัน
นอกจากนี้

559
01:45:05,000 --> 01:45:10,400
เขย่าอีกครั้ง

560
01:45:10,400 --> 01:45:13,100
นี่คือลักษณะไหล่ของฉันเมื่อใด

561
01:45:21,000 --> 01:45:27,520
ฉันไม่รู้ว่ามันจะได้ผลหรือเปล่า ดังนั้นฉันจึงอยู่ไม่สุขต่อไป
ดีดีดี

562
01:45:27,520 --> 01:45:33,780
ฉันทุ่มเทพลังงานไปทั่วทั้งร่างกาย และขาก็เริ่มดิ้น
ขาของฉันแข็งแรงมาก

563
01:45:33,780 --> 01:45:40,620
ฉันต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในส่วนนี้ของศูนย์นี้

564
01:45:40,620 --> 01:45:46,180
มันไม่ดีเลยมันก็ดี

565
01:45:51,360 --> 01:45:52,720
คุณลืมเกี่ยวกับบล็อกของคุณใช่ไหม?

566
01:46:21,780 --> 01:46:26,920
วันนี้ฉันจะพยายามชงชาเพิ่ม

567
01:46:26,920 --> 01:46:30,560
และคณะ

568
01:46:30,580 --> 01:46:36,780
สโมสรถูกจัดขึ้นโดยชายคนนี้

569
01:46:36,780 --> 01:46:43,740
ฉันต้องการที่จะลดสะโพกของฉันและดีขึ้น

570
01:46:43,740 --> 01:46:47,500
มันไม่ใช่คำหลวม ๆ ใช่ไหม?

571
01:46:57,020 --> 01:47:03,940
ถ้าส่วนนี้ขยับ ขาก็ขยับ และสภาพก็เปลี่ยนไป

572
01:47:03,940 --> 01:47:10,580
มันเบลอ ซึ่งหมายความว่าตำแหน่งของไม้กอล์ฟนี้ถูกปิด
นั่นหมายความว่าลูกบอลเป็นเช่นนี้ทั้งหมดในคราวเดียว

573
01:47:10,580 --> 01:47:17,420
คุณไม่สามารถเป็นผู้นำโดยไม่ชนจุดพูดได้
ดังนั้นเล่นบอลให้ถูกต้อง

574
01:47:17,420 --> 01:47:23,520
สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการบันทึกจุดพูดคุยของชมรม
ต้นขาด้านใน

575
01:47:23,520 --> 01:47:30,460
เมื่อใช้แรงกับส่วนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ขยับส่วนนี้ก่อน

576
01:47:30,460 --> 01:47:37,220
เมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มเคลื่อนไหว นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

577
01:47:37,220 --> 01:47:42,920
ไม้กอล์ฟขั้นพื้นฐาน มือนี้ และเอวนี้

578
01:47:42,920 --> 01:47:49,180
มีเพียงร่างเดียว ดังนั้นหากสิ่งนี้เคลื่อนไหว ก็แค่นั้นแหละ

579
01:48:03,370 --> 01:48:04,830
สิ่งต่างๆดีขึ้นมาก

580
01:48:07,330 --> 01:48:08,610
เฮ้ เกิดอะไรขึ้น?

581
01:48:10,230 --> 01:48:11,690
คุณกำลังหงุดหงิดเรื่องอะไร?

582
01:48:12,170 --> 01:48:15,570
ก่อนหน้านี้ฉันบอกไปแล้วว่าฉันต้องใช้ความพยายามในเรื่องนี้
ไม่ใช่เหรอ?

583
01:48:16,170 --> 01:48:18,730
ดู.

584
01:48:20,070 --> 01:48:26,010
ถ้าอย่างนั้นก็ไม่ ยังเร็วเกินไปที่จะเป็นเจ้าของสโมสรในทุกวันนี้
ตั้งแต่นั้นมาฉันก็เก่งเรื่องเที่ยวคลับ

585
01:48:34,269 --> 01:48:39,430
มีเพียงร่างกายของฉันที่เป็นเช่นนี้

586
01:48:39,430 --> 01:48:46,170
มาฝึกกันเถอะ

587
01:48:55,440 --> 01:48:58,440
สายตาคุณเป็นแบบไหน? สายตาคุณเป็นแบบไหน?

588
01:48:58,880 --> 01:48:59,880
สายตาคุณเป็นแบบไหน?

589
01:48:59,980 --> 01:49:01,120
สายตาคุณเป็นแบบไหน?

590
01:49:05,980 --> 01:49:12,080
เมื่อถึงจุดนี้ พระอาจารย์ผู้รู้เส้นกลางก็ถือสิ่งนี้ไว้ในมือ
ปิด

591
01:49:12,080 --> 01:49:18,760
ดูสิ ไม่ใช่นี่ ดูสิ ดู ใช่ ไปเรื่อยๆ

592
01:49:18,760 --> 01:49:22,380
จากนั้นดำเนินการต่อ

593
01:49:25,820 --> 01:49:30,380
ตำแหน่งมือของคุณแตกต่างกันใช่ไหม? มือของคุณอยู่ที่นี่ ใช่ มันเคลื่อนไหวหรือเปล่า?
ใช่.

594
01:49:32,520 --> 01:49:33,520
เคลื่อนไหว.

595
01:49:34,580 --> 01:49:41,460
ดูสิ มันอยู่นอกศูนย์ นั่นคือสิ่งที่ฉันกำลังพูด ที่นี่เพื่อ
ด้วยการปิง สิ่งนี้ไม่เคลื่อนไหว

596
01:49:41,460 --> 01:49:42,740
ไม่ อย่าย้ายตำแหน่งนี้

597
01:49:43,560 --> 01:49:46,760
มีเพียงขาเท่านั้นที่เคลื่อนไหว ใช่เป็นครั้งแรก

598
01:49:48,240 --> 01:49:49,240
โรงเรียนมัธยมปลาย

599
01:50:03,660 --> 01:50:10,600
ใช่ ถูกต้อง ฉันสงสัยว่าทำไมฉันถึงถือมันไว้ที่นี่
โม โม เช่นกัน

600
01:50:10,600 --> 01:50:15,840
วันนี้ฉันไม่ต้องไปคลับ ดังนั้นลองดูหน่อยสิ

601
01:50:34,190 --> 01:50:35,190
เกิดอะไรขึ้น

602
01:50:35,250 --> 01:50:36,890
คุณกำลังหงุดหงิดเรื่องอะไร?

603
01:50:37,650 --> 01:50:38,650
ฮะ?

604
01:50:39,430 --> 01:50:44,650
คุณไม่สามารถเก่งเรื่องนั้นได้รู้ไหม

605
01:50:47,970 --> 01:50:54,070
ไปต่อไปต่อ

606
01:50:54,070 --> 01:50:57,230
จากนั้นให้เคลื่อนที่ต่อไป

607
01:51:13,520 --> 01:51:14,520
ขอบคุณมาก.

608
01:51:47,120 --> 01:51:48,600
ฉันได้เปิดเร่งด่วนแล้ว

609
01:52:16,650 --> 01:52:21,530
ถ้าคุณไม่รู้สึกเมื่อยบริเวณหว่างขา คุณจะรู้สึกเหนื่อย

610
01:52:47,870 --> 01:52:54,350
เอาล่ะ ถึงเวลาฝึกซ้อมการใช้ไม้กอล์ฟแล้ว

611
01:52:54,350 --> 01:52:59,830
ลองตีบอลสักครั้งดูไหม?

612
01:52:59,830 --> 01:53:05,690
ตีลูกให้อยู่ในสภาวะราบเรียบ

613
01:53:09,050 --> 01:53:15,970
เนื่องจากคุณตีลูกบอลไม่ถูกต้อง ขาและสะโพกจึงอ่อนแออยู่เสมอ
แต่แบบนี้ฉันก็ผ่านไปได้ครึ่งทางแล้ว

614
01:53:15,970 --> 01:53:16,970
ฉันเป็น

615
01:53:19,320 --> 01:53:26,260
เมื่อคุณตีมัน มันจะมั่นคงไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหรือในสถานการณ์ใดก็ตาม
และลูกบอล

616
01:53:26,260 --> 01:53:33,140
ฉันควรทำอย่างไรหากไม่สามารถพอดีได้?

617
01:53:33,140 --> 01:53:37,480
ฉันทำมัน. มันเป็นเรื่องดี

618
01:53:37,480 --> 01:53:43,340
ตีกันเลย

619
01:53:46,640 --> 01:53:47,640
ฉันรู้สึกหดหู่ใจ

620
01:54:15,470 --> 01:54:20,690
ฉันไม่ได้เห็นสิ่งเหล่านี้จริงๆ ทำไมคุณให้ฉันมาที่นี่ครั้งหนึ่ง?
เลขที่?

621
01:54:22,490 --> 01:54:25,230
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการค้นหาวิธีนี้จึงยากกว่า

622
01:54:30,110 --> 01:54:31,110
ลองดูสิ

623
01:54:50,050 --> 01:54:56,170
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจงดูบอลให้ดี
ก็ดีเพราะว่าไม่ใช่

624
01:54:56,170 --> 01:54:59,970
เนโบ

625
01:54:59,970 --> 01:55:04,030
ดูกฎเกณฑ์

626
01:55:16,810 --> 01:55:18,630
นั่นไม่ดีเหรอ?

627
01:55:19,470 --> 01:55:25,810
คุณเห็นไหมว่าไม่ว่าลมจะเป็นอย่างไร

628
01:55:25,810 --> 01:55:29,530
แม้ว่าคุณจะมีสำเนียง แต่คุณก็ยังต้องโดดเด่น

629
01:55:30,490 --> 01:55:34,310
อากาศไม่ดีเลยคุณเห็นไหม

630
01:55:48,880 --> 01:55:50,420
นั่นไม่ดีเหรอ?

631
01:56:02,940 --> 01:56:09,080
โปรดเข้าถึงศูนย์กลางร่างกายของคุณให้มากขึ้น

632
01:56:18,220 --> 01:56:23,480
ไม่ดีเหรอ? ก่อนอื่นเลยก็คือสำหรับวันนี้
ที่นี่ที่นี่

633
01:56:47,190 --> 01:56:52,230
คุณสามารถพัฒนาพลังในใจของคุณได้มากขึ้น

634
01:57:29,800 --> 01:57:32,280
เป็นการดีที่จะพยายามตรงนี้ และเป็นการดีที่จะทุ่มเทความพยายามบ้างด้วยเช่นกัน

635
01:57:44,880 --> 01:57:48,360
สนับสนุนร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม

636
01:58:24,950 --> 01:58:26,310
ไกลเกินกว่า

637
01:59:10,890 --> 01:59:15,830
ดูสิ มันเป็นสโมสรที่สนุก

638
01:59:15,930 --> 01:59:22,430
นี่ก็ดีเหมือนกัน เฮ้ คลับ

639
01:59:22,430 --> 01:59:24,330
ครู

640
01:59:24,330 --> 01:59:30,990
ดูที่ใบหน้าของ

641
02:00:10,860 --> 02:00:17,700
อยากรู้ว่าดีมั้ย.. ไม้กอล์ฟเป็นไม้กอล์ฟที่ดีที่สุด

642
02:00:17,700 --> 02:00:22,540
มันเป็นเครื่องมือสำคัญ ดังนั้นจงปฏิบัติต่อมันด้วยความรัก

643
02:01:05,460 --> 02:01:11,200
ครั้งนี้สิ่งสำคัญคือ

644
02:01:57,520 --> 02:01:58,540
ฉันคิดว่ามันเป็นสโมสร

645
02:03:12,080 --> 02:03:14,260
เพราะความแข็งแกร่งของคุณเองก็สำคัญเช่นกัน

646
02:04:40,730 --> 02:04:47,490
โน้มตัวไปข้างหน้ามากขึ้นและยกสะโพกขึ้น

647
02:04:47,490 --> 02:04:49,450
ดีไปกันเถอะ

648
02:05:56,200 --> 02:05:57,960
เห็นไหมว่ามันไม่มีประโยชน์ถ้าคุณไม่ฝึกสิ่งนี้ใช่ไหม?

649
02:05:58,200 --> 02:05:59,960
นี่ เขย่ามันซะ

650
02:06:26,700 --> 02:06:27,700
ฉันเสียใจ.

651
02:09:50,800 --> 02:09:53,640
ใช่แล้ว นี่คือฉันกำลังฝึกฝนให้หนักขึ้น

652
02:13:02,800 --> 02:13:03,800
อาจจะ

653
02:14:44,470 --> 02:14:45,750
เอาล่ะ ลองสังเกตให้ดี

654
02:16:51,299 --> 02:16:52,299
บนเว็บ

655
02:17:54,250 --> 02:18:01,070
เพราะครูให้รางวัลเป็นการตอบแทน

656
02:18:01,070 --> 02:18:07,990
เคล็ดลับในการเสริมสร้างและฝึกร่างกายส่วนล่างของคุณ

657
02:18:07,990 --> 02:18:09,129
เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของความลับ

658
02:18:25,450 --> 02:18:26,450
เมื่อไหร่จะเป็นอันตราย?

659
02:19:06,600 --> 02:19:12,580
ฉันจะทิ้งมันไว้ให้คุณแล้ว

660
02:19:12,580 --> 02:19:18,700
ฉันหวังว่าจะได้ร่วมงานกับคุณอีกครั้งในวันนี้

661
02:19:18,700 --> 02:19:25,680
เอาล่ะไปปากูปากูสวิงกัน

662
02:19:25,680 --> 02:19:26,680
ทชิ

663
02:20:04,159 --> 02:20:08,100
โดยไม่ต้องถอดนิ้วหัวแม่มือให้ถอดแกนออก

664
02:20:23,210 --> 02:20:24,210
ใช่

665
02:20:53,040 --> 02:20:58,000
เขย่าหมุดอีกครั้ง ค่อยๆ แกว่งขึ้น
เต

666
02:21:01,820 --> 02:21:02,820
ใช่ หยุด

667
02:21:03,440 --> 02:21:08,260
เฮ้ เฮ้ ตอนนี้หน้าอกของฉันรู้สึกแรงเกินไป
ขวา.

668
02:21:09,080 --> 02:21:15,340
ดังนั้นให้เคลื่อนไปข้างหน้าและมองลงไปที่หน้าอกของคุณ
แบบนี้.

669
02:21:19,380 --> 02:21:20,380
แบบนี้.

670
02:21:21,780 --> 02:21:22,780
แบบนี้.

671
02:21:27,170 --> 02:21:28,170
เกิดอะไรขึ้น

672
02:21:31,210 --> 02:21:32,210
เป็นอย่างนั้นเหรอ?

673
02:21:57,160 --> 02:21:59,040
ฉันภูมิใจกับมันนะรู้ไหม?

674
02:22:00,100 --> 02:22:02,540
คุณมีคำถามใดๆ?

675
02:22:27,510 --> 02:22:31,710
ยึดหัวใจของคุณให้สูงและทำให้ดีที่สุด ใช่.

676
02:22:34,390 --> 02:22:41,030
นี่เกี่ยวข้องกับการดันหน้าอกออกด้วยแขน นี่คือมัน ใช่.

677
02:22:41,330 --> 02:22:42,330
คุณมีคำถามใดๆ?

678
02:22:42,930 --> 02:22:43,930
ใช่. เกิดอะไรขึ้น

679
02:22:44,670 --> 02:22:48,150
ฉันต้องการที่จะประสบความสำเร็จ

680
02:22:49,270 --> 02:22:50,270
ใช่.

681
02:22:50,470 --> 02:22:54,730
ถ้าอย่างนั้นเรามาฝึกอย่างถูกต้องกันเถอะ ใช่. ถ้าอย่างนั้นเรามาทำกัน
เอาล่ะ ใช่.

682
02:22:57,960 --> 02:23:00,540
เฮ้ เฮ้ ทำไมคุณไม่ทำเช่นนี้?

683
02:23:00,980 --> 02:23:06,360
นี่ไม่ใช่วิธีที่คุณใส่ไว้ในการถือครองของคุณเหรอ?

684
02:23:09,800 --> 02:23:15,400
คุณเข้าใจไหม? ความรู้สึกนี้ ความรู้สึกนี้ ใช่ไหม?

685
02:23:16,920 --> 02:23:17,920
ขวา?

686
02:23:24,140 --> 02:23:25,400
คุณเข้าใจไหม?

687
02:23:36,890 --> 02:23:37,589
เกิดอะไรขึ้น

688
02:23:37,590 --> 02:23:38,590
เลี้ยงมันต่อไป

689
02:23:42,550 --> 02:23:49,170
เป็นความคิดที่ดีที่จะจดจำความรู้สึกกดดันนี้กับร่างกายของคุณ
ฉันไม่สามารถทำอะไรที่เรียกว่าแกว่งได้

690
02:23:50,450 --> 02:23:52,270
เนื่องจากวิถีของลูกบอลไม่มั่นคง

691
02:23:54,250 --> 02:23:56,350
อันนี้อันนี้ด้วย ถูกต้องแล้ว ดันมันออกไป
ได้โปรด.

692
02:23:57,730 --> 02:24:00,730
นี่คือมัน นี้.

693
02:24:02,030 --> 02:24:03,030
คุณเข้าใจไหม?

694
02:24:03,950 --> 02:24:04,950
นี้.

695
02:24:10,010 --> 02:24:16,150
ตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้และลองดู

696
02:24:16,150 --> 02:24:21,510
หนึ่ง

697
02:24:21,510 --> 02:24:27,790
ครั้ง

698
02:24:27,790 --> 02:24:29,350
ชุด ชุด ชุด

699
02:24:39,750 --> 02:24:42,550
อีกอันหนึ่ง

700
02:24:42,550 --> 02:24:48,250
ครั้ง

701
02:24:48,250 --> 02:24:53,330
อีกครั้งในครั้งนี้

702
02:25:13,999 --> 02:25:19,200
ใช่ ใจเย็นๆ ใช่ อย่ามองหน้า มองแค่ลูกบอล
มันจะเหมือนโทโคโระนะ

703
02:25:19,200 --> 02:25:23,440
ใช่อีกครั้งช้าๆ

704
02:25:23,440 --> 02:25:27,040
ยู

705
02:25:27,040 --> 02:25:34,400
กู่

706
02:25:34,400 --> 02:25:35,400
ดูเหมือนว่าจะเป็นเช่นนั้น

707
02:25:42,410 --> 02:25:43,410
อีกครั้งหนึ่ง

708
02:25:44,270 --> 02:25:50,650
คราวนี้หลังส่วนล่างของผมไม่มั่นคง เลยนั่งพิงหลังส่วนล่าง
ถูกต้อง

709
02:25:50,770 --> 02:25:52,330
มาลองสิ่งนี้กัน

710
02:25:54,290 --> 02:26:00,510
กางเข่าให้กว้างขึ้นเล็กน้อยและยื่นสะโพกออกเล็กน้อยเพื่อความมั่นคง
ลองไปดูกัน ไปกันเลย

711
02:26:04,030 --> 02:26:05,030
ใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว

712
02:26:09,050 --> 02:26:10,050
ใช่อีกครั้งหนึ่ง

713
02:26:20,430 --> 02:26:21,430
ใช่ ฉันจะหยุดพัก

714
02:26:28,250 --> 02:26:30,750
ใช่ สิ่งต่างๆ ดีขึ้นมาก

715
02:26:31,830 --> 02:26:37,490
เพียงการเคลื่อนไหวของสะโพกและการกระแทก
เร็ว.

716
02:26:38,210 --> 02:26:40,890
ใช่ ผลกระทบนั้นสำคัญ ดังนั้นให้ฝึกฝนสักหน่อย
มาสุ.

717
02:26:42,090 --> 02:26:46,490
เพียงย่อเข่าลงอีกเล็กน้อย คุกเข่าลงแล้วทำเช่นนี้
ทำมัน. ถูกต้องนี่คือสิ่งนี้

718
02:27:02,550 --> 02:27:04,190
โอ้!

719
02:27:05,750 --> 02:27:06,950
ไม่ดีเหรอ?

720
02:27:24,600 --> 02:27:27,420
มันน่ารักมาก!

721
02:27:44,080 --> 02:27:45,620
ใบหน้าของฉันกำลังจะแตกสลาย

722
02:27:47,180 --> 02:27:48,820
มันไม่ดีสำหรับคนที่คุณไม่สามารถมองเห็นใบหน้าได้

723
02:28:05,050 --> 02:28:08,150
มือของฉัน

724
02:28:08,150 --> 02:28:13,230
ที่

725
02:28:37,310 --> 02:28:43,850
เอาล่ะ ถึงเวลาที่จะแกว่งและตีลูกบอลแล้ว
ตอนนี้มันเป็นกระบวนการที่ช้า แต่

726
02:28:44,090 --> 02:28:46,510
คราวหน้าต้องรีบไปลองเตะบอลดู

727
02:28:57,900 --> 02:29:00,420
คุณกำลังทำอะไรอยู่? ฮะ?

728
02:29:00,920 --> 02:29:04,620
เพราะฉันไม่เห็นลูกบอล ถูกต้องแล้วดูลูกบอล

729
02:29:05,780 --> 02:29:12,720
ดูบอลจนจบ เผื่อไม่เห็นบอลก็ดูสิ

730
02:29:25,800 --> 02:29:26,800
คุณต้องการที่จะดีขึ้นหรือไม่?

731
02:29:26,980 --> 02:29:27,980
คุณต้องการที่จะดีขึ้นหรือไม่?

732
02:29:29,120 --> 02:29:33,660
นี่คือจุดที่ฉันแข็งแกร่งมาก แต่ฉันอดไม่ได้ที่จะบอกคุณ

733
02:29:33,660 --> 02:29:39,300
แขวนลูกบอลให้ทั่วร่างกายของคุณ

734
02:29:39,300 --> 02:29:46,280
ไม่เป็นไร. สิ่งนี้จะเป็นกำลังใจให้คุณ

735
02:29:46,280 --> 02:29:47,280
ดู

736
02:30:00,710 --> 02:30:01,170
ทำได้ดีมาก

737
02:30:01,170 --> 02:30:11,230
รี

738
02:30:11,230 --> 02:30:15,990
ฉันไม่อยากลงท่อระบายน้ำถ้ามันออกนอกสถานที่

739
02:30:15,990 --> 02:30:23,790
และคณะ

740
02:30:23,830 --> 02:30:28,450
มันไม่วอกแวก มันไม่วอกแวก

741
02:30:30,500 --> 02:30:37,440
บริเวณหลังส่วนล่าง ย่อเข่าลง

742
02:30:37,440 --> 02:30:41,020
วางมันลงที่นี่

743
02:30:41,020 --> 02:30:47,100
นั่นคือสิ่งที่สำคัญ

744
02:31:10,220 --> 02:31:11,220
เกิดอะไรขึ้น

745
02:31:11,520 --> 02:31:12,520
นั่นคือสิ่งที่?

746
02:31:16,260 --> 02:31:17,260
คุณสบายดีไหม?

747
02:31:18,720 --> 02:31:20,940
ดูสิ ฉันมีกำลังมากในอ้อมแขนของฉัน

748
02:31:20,940 --> 02:31:26,540
นี้

749
02:31:26,980 --> 02:31:33,520
คุณเห็นแล้วว่าวิธีจับเหล็กตัดเป็นสิ่งสำคัญ
โย่

750
02:31:33,520 --> 02:31:38,380
ฉันจะสัมผัสมันโดยตรง ดังนั้นจำไว้แล้วกลับบ้าน

751
02:31:46,720 --> 02:31:53,600
ลองเปิดใจดูอีกหน่อยก็จะเห็นมุมนี้ครับ

752
02:31:53,600 --> 02:31:57,740
มุมนี้คืออะไร?

753
02:31:58,820 --> 02:31:59,820
จริงหรือ

754
02:32:00,360 --> 02:32:01,360
คุณจำได้ไหม? คุณจำได้ไหม?

755
02:32:02,300 --> 02:32:07,600
มุมนี้.

756
02:32:17,230 --> 02:32:22,090
ฉันขอโทษที่สิ่งต่าง ๆ ไม่มั่นคงที่นี่

757
02:33:17,190 --> 02:33:23,860
จากนี้ฉันจะอยู่คนเดียวอีกครั้งใช่

758
02:33:29,680 --> 02:33:31,080
ใช่.

759
02:33:55,150 --> 02:33:57,410
ท้ายที่สุดมันก็แปลก

760
02:33:58,670 --> 02:33:59,730
ใช้เวลาสักครู่เพื่อเตรียมตัว

761
02:34:00,670 --> 02:34:01,670
ใช่

762
02:34:02,850 --> 02:34:06,870
นี่เป็นเหมือนสิ่งที่ฉันบอกคุณก่อนหน้านี้

763
02:34:09,930 --> 02:34:16,730
กางเกงที่ผมพูดถึงก่อนหน้านี้ขึ้นอยู่กับวิธีใช้กล้ามเนื้อของคุณ
กรุณานำรถเข็นของคุณมาด้วย

764
02:34:16,870 --> 02:34:20,170
ลองเลี้ยงมันช้าๆ กระโปรงของคุณเอง

765
02:34:30,870 --> 02:34:36,650
ฉันต้องการที่จะดีขึ้นใช่ไหม?

766
02:34:36,650 --> 02:34:43,330
มองจากด้านล่างลานสายตาของข้อสะโพกไปยังด้านล่างลานสายตาด้านหน้า
ฉันจะลองเลี้ยงมันดู

767
02:34:43,330 --> 02:34:51,890
มัน

768
02:34:51,890 --> 02:34:56,630
พอดีผมไม่เห็นมันมาสักพักแล้ว เลยจะลองดูตรงนี้

769
02:34:59,020 --> 02:35:03,080
ฉันจะบอกคุณอย่างเจาะจงมากขึ้น ดังนั้นเรามาดูรายละเอียดกันอีกหน่อย

770
02:35:03,080 --> 02:35:07,880
คุณอยากจะลองมันไหม?

771
02:35:07,880 --> 02:35:10,420
ซ่า!

772
02:35:10,420 --> 02:35:17,320
ฉันจะสอนคุณ

773
02:35:17,320 --> 02:35:23,620
มันก็เปิดแล้วนิดหน่อยใช่ไหม?

774
02:35:23,620 --> 02:35:25,600
คุณไม่ได้ยินฉันเหรอ?

775
02:35:26,560 --> 02:35:27,560
เปิดอยู่หรือเปล่า?

776
02:35:28,860 --> 02:35:35,080
มันเปิดอยู่ อีกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

777
02:35:35,080 --> 02:35:40,740
มุมนี้

778
02:35:40,740 --> 02:35:47,660
มาเปิดประเด็นกันอีกสักหน่อย

779
02:35:47,660 --> 02:35:54,140
ฉันจะให้คุณผลักดันเล็กน้อย

780
02:36:10,989 --> 02:36:14,010
ฉันบอกว่ามันจะไม่ทำงานถ้าฉันไม่ใส่มันมากขนาดนี้
โช

781
02:36:31,560 --> 02:36:32,700
กรุณาติดมันออกมาสักหน่อย

782
02:36:32,700 --> 02:36:45,420
ใบหน้า

783
02:36:45,420 --> 02:36:51,820
หันไปทางด้านหลังของคุณ หันไปทางด้านหลังของคุณ
ชี้ไปในทิศทาง

784
02:36:51,820 --> 02:36:53,680
โปรดจำไว้และย้อนกลับไป

785
02:37:04,080 --> 02:37:10,640
ฉันอยากจะเป็นคนดีใช่ไหม? เมื่อฉันจินตนาการถึงสิ่งนี้

786
02:37:10,640 --> 02:37:17,200
วิธีการใช้งาน มุม และวิธีการใช้งาน

787
02:37:17,200 --> 02:37:20,180
ยกแขนขึ้นแล้วดูว่าลดลงหรือไม่

788
02:37:34,550 --> 02:37:39,890
นี่คือสิ่งที่ดูเหมือนที่ด้านล่าง

789
02:37:39,890 --> 02:37:44,550
คุณมีคำถามใดๆ?

790
02:37:45,390 --> 02:37:51,170
ไม่ใช่เพราะอยากเป็นคนดีใช่ไหม?

791
02:37:51,170 --> 02:37:58,010
ฉันจะเก็บมันไว้ในสถานะนั้น ดังนั้นฉันจะตัดมันทิ้งตอนนี้

792
02:37:58,010 --> 02:38:01,010
มาดูกัน. อย่าผลักสิ่งนี้

793
02:38:03,560 --> 02:38:09,560
ถ้าไม่อยากเลี้ยงเพิ่มอีกนิดก็ขยับเข้ามาใกล้กันมากขึ้น

794
02:38:09,560 --> 02:38:25,740
ใบหน้า

795
02:38:25,740 --> 02:38:29,060
คุณต้องดูบอลตรงนี้

796
02:38:36,390 --> 02:38:43,270
โปรดจำไว้และจดใหม่อีกครั้ง หน้าคือลูกบอล ลูกบอลคือลูกบอล
กฎ

797
02:38:43,270 --> 02:38:45,850
ดูสิ เขย่า ใช่เลย

798
02:38:45,850 --> 02:38:52,810
หน้ามองบอลแล้วโดนบอล

799
02:38:52,810 --> 02:38:59,750
ดูบอลครับ เป็นยังไงบ้าง?

800
02:38:59,750 --> 02:39:02,490
ไม่เป็นไรใช่ไหม? ใช่

801
02:39:09,400 --> 02:39:11,560
ใช่แล้ว

802
02:39:11,560 --> 02:39:24,000
ใช่

803
02:39:24,000 --> 02:39:25,280
ใช่ ใช่ ใช่

804
02:39:39,020 --> 02:39:45,440
ใช่ ใช่ ปิดเงื่อนไขนั้น

805
02:39:45,440 --> 02:39:50,260
ยกมันขึ้นและลองสิ่งนี้

806
02:39:50,260 --> 02:39:55,420
ฉันอยากให้คุณตรวจดูศูนย์กลางร่างกายของคุณ

807
02:39:55,420 --> 02:40:02,340
ฉันจะไปที่นี่ และนี่คือศูนย์กลางเสมอ

808
02:40:02,340 --> 02:40:03,340
ระวัง

809
02:40:06,090 --> 02:40:07,870
นี่คือศูนย์กลางของร่างกายของคุณ

810
02:40:08,870 --> 02:40:15,570
คำนึงถึงสิ่งนี้ให้นำลูกบอลด้านล่าง

811
02:40:16,890 --> 02:40:17,970
คุณเข้าใจไหม?

812
02:40:19,850 --> 02:40:25,210
จำสิ่งนี้ไว้ คุณเข้าใจไหม?

813
02:40:27,230 --> 02:40:32,170
พึงทราบเรื่องนี้.

814
02:40:33,350 --> 02:40:34,810
ที่ศูนย์กลางร่างกายของคุณ

815
02:40:44,150 --> 02:40:46,770
เป็นไปด้วยดี กรุณาทำให้ดีที่สุด.

816
02:40:46,770 --> 02:40:57,710
โฮ

817
02:40:57,710 --> 02:41:03,810
มันไม่เบลอเหรอ? คุณแน่ใจเหรอ?
มันไม่ดีเลย

818
02:41:10,860 --> 02:41:15,980
เมื่อคุณทำเช่นนั้น ให้นำไปใช้กับด้านหลังอีกข้างและจับ
มาทำกัน.

819
02:41:20,040 --> 02:41:21,040
เข้าใจง่ายมั้ย?

820
02:41:21,460 --> 02:41:22,460
ใช่.

821
02:41:28,480 --> 02:41:35,340
ฉันมีปัญหากับการยกด้ามจับ

822
02:41:35,340 --> 02:41:36,760
ขวา.

823
02:41:38,660 --> 02:41:43,860
มีด้ามจับที่มีลักษณะคาสการ์ดนี้
ดังนั้นฉันจะกำกับมัน

824
02:42:16,040 --> 02:42:17,160
อะไร อะไร อะไร ยังไง?

825
02:42:21,220 --> 02:42:24,800
ได้โปรดถือมันไว้ตอนนี้เถอะ

826
02:42:25,440 --> 02:42:31,040
ถือมันไว้

827
02:42:31,040 --> 02:42:36,380
ใช่ใช่ใช่

828
02:42:36,380 --> 02:42:43,340
ตอนนี้เอ่อของคุณ

829
02:42:43,380 --> 02:42:44,780
ป้ายคล้ายๆแบบนั้น

830
02:42:46,230 --> 02:42:48,670
ใช่ ฉันจะตรวจสอบมัน ใช่.

831
02:43:02,690 --> 02:43:04,250
เฮ้ทุกคน เรากำลังทำเช่นนี้

832
02:43:05,150 --> 02:43:06,150
เฮ้.

833
02:43:11,990 --> 02:43:15,370
เมื่อคุณทำเช่นนั้นให้ใช้มือทั้งสองข้าง

834
02:43:38,689 --> 02:43:43,130
เมื่อลิงเกือบเสร็จแล้ว ก็ถึงเวลาย้ายชาม
ฉันจะ

835
02:43:47,690 --> 02:43:48,690
คุณคิดอย่างไร?

836
02:43:52,430 --> 02:43:53,430
อาจารย์คะ คิดว่าไงคะ?

837
02:43:53,890 --> 02:43:55,730
ไปเช่ากันเถอะ ใช่.

838
02:43:56,790 --> 02:43:57,790
ใช่.

839
02:43:58,410 --> 02:43:59,410
ใช่.

840
02:43:59,830 --> 02:44:00,830
ช้า.

841
02:44:01,450 --> 02:44:02,450
ใช่.

842
02:44:03,130 --> 02:44:04,130
ใช่.

843
02:44:04,510 --> 02:44:05,510
ใช่.

844
02:44:05,910 --> 02:44:09,010
มันง่าย. อีกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ใช่. นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับมัน ใช่.

845
02:44:13,630 --> 02:44:14,630
โอ้ใช่

846
02:44:27,060 --> 02:44:32,820
การเคลื่อนไหวนี้สำคัญมาก ดังนั้นโปรดจำไว้

847
02:45:05,420 --> 02:45:09,060
ความแข็งแรงของด้ามจับก็เพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน (ซ้าย)

848
02:45:09,060 --> 02:45:22,080
ของ

849
02:45:22,080 --> 02:45:28,600
การถ่ายโอนน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นโปรดวาดขณะเคลื่อนไหว

850
02:45:28,600 --> 02:45:32,880
ใบหน้าอยู่ในทิศทางของศีรษะ

851
02:45:38,480 --> 02:45:45,420
คราวนี้ก็มาถึงร่างกายส่วนบน ดูการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก.
ตั้งแต่ครั้งต่อไป

852
02:45:45,420 --> 02:45:50,980
ยืนบนเข่าและลดเข่าลง

853
02:45:50,980 --> 02:45:57,080
ตอนนี้ฉันต้องการให้คุณถืออิฐนี้ไว้หน้าปากของคุณ

854
02:45:57,080 --> 02:46:03,460
นอกจากนี้ร่างกายส่วนบน

855
02:46:03,460 --> 02:46:06,820
อยากเห็นการเคลื่อนไหวหนักๆ ใช่.

856
02:46:12,900 --> 02:46:19,900
ฉันอยากจะเก่งใช่ไหมล่ะ? ครูมองฉันและพยายามทำตัวให้ดี

857
02:46:19,900 --> 02:46:26,680
ฉันอยากจะเก่งใช่ไหมล่ะ? ฉันต้องการที่จะเก่งมัน

858
02:46:26,680 --> 02:46:29,460
เป็นการถ่ายโอนน้ำหนักตัว ดังนั้นทุกคนจึงทำเช่นนี้

859
02:46:38,220 --> 02:46:43,100
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

860
02:46:43,100 --> 02:46:48,640
ใช่ใช่ใช่

861
02:47:17,770 --> 02:47:22,550
โปรดฟังสิ่งที่อาจารย์พูด คุณคิดอย่างไร?

862
02:47:24,030 --> 02:47:25,150
คุณจำได้ไหม?

863
02:47:27,010 --> 02:47:31,190
ใช่? ฉันไม่ได้ยินคุณ คุณจำได้ไหม?

864
02:47:32,110 --> 02:47:33,310
นั่นเป็นสิ่งที่ดี

865
02:48:04,769 --> 02:48:11,370
ถ้าคุณทำอย่างนั้น

866
02:48:11,550 --> 02:48:17,030
คราวหน้าเรามาดูวิธีใช้กล้ามเนื้อหน้าอกกัน

867
02:48:27,120 --> 02:48:29,160
กรุณาขอโทษด้วย. ทุกคนกำลังทำมัน

868
02:48:31,100 --> 02:48:32,800
อืม ฉันเห็นแล้ว

869
02:48:33,640 --> 02:48:35,720
ถ้าท่านทำอย่างนั้นโปรดลืมตาเสียเถิด

870
02:48:39,500 --> 02:48:43,760
อย่างที่บอกไปแล้วว่าการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อสมองนี้

871
02:48:44,680 --> 02:48:47,720
การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อศีรษะ

872
02:48:51,400 --> 02:48:55,760
มีสติและสตาร์ทเครื่องยนต์ด้วยตัวเอง

873
02:48:56,660 --> 02:48:59,260
มาฝึกซ้อมกันหน่อยจะได้เคลื่อนไหวได้

874
02:48:59,260 --> 02:49:05,020
มือบน

875
02:49:05,020 --> 02:49:08,680
ฉันอยากจะรู้สึกดีขึ้น

876
02:49:44,940 --> 02:49:45,940
เกิดอะไรขึ้น?

877
02:49:49,020 --> 02:49:55,360
โปรดจำและจดบันทึกให้ถูกต้อง ต่อไปนี้เป็นวิธีการใช้งานวันนี้

878
02:49:55,360 --> 02:50:13,120
ความตระหนักรู้

879
02:50:13,120 --> 02:50:14,120
เขียนมันลงไป

880
02:50:16,940 --> 02:50:17,940
คุณเข้าใจไหม?

881
02:51:03,890 --> 02:51:09,430
คราวหน้าอยากดูแรงดันเกียร์ครับ.

882
02:51:09,730 --> 02:51:13,750
เหมือนกล่องกริปจากอดีต

883
02:51:32,560 --> 02:51:34,960
กรุณากดหน้าอกของคุณเข้าด้วยกัน ลดกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ

884
02:51:57,000 --> 02:51:57,760
โปรดเงยหน้าขึ้น

885
02:51:57,760 --> 02:52:24,240
ครู

886
02:52:24,240 --> 02:52:25,790
มองไปในทิศทางของใช่ใช่

887
02:52:57,240 --> 02:53:03,900
บอกฉันว่าคุณใช้ร่างกายส่วนบนของคุณอย่างไรและเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณหรือไม่
จาก

888
02:53:03,900 --> 02:53:06,740
ลองอีกครั้งกับปาก

889
02:53:27,210 --> 02:53:30,210
วิธีการเคลื่อนย้ายด้วยตัวเอง

890
02:53:57,760 --> 02:54:00,480
แสดงให้เห็นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างเหมาะสม คุณคิดอย่างไร?

891
02:54:00,920 --> 02:54:01,920
คุณกำลังเล่น?

892
02:54:07,220 --> 02:54:14,000
ครั้งต่อไป

893
02:54:14,000 --> 02:54:21,000
ในกรณีของคุณ การจัดฟันกระดูกสันหลัง

894
02:54:21,000 --> 02:54:22,000
ฉันต้องการคำตอบเชิงบวก

895
02:54:25,300 --> 02:54:29,240
ฉันต้องแก้ไขให้ถูกต้อง ครั้งต่อไป

896
02:54:29,420 --> 02:54:36,360
เรามีเครื่องจักรในการแก้ไข ดังนั้น เราจะใช้มันเพื่อแก้ไข

897
02:54:36,360 --> 02:54:40,040
ไม่เป็นไรเหรอ?

898
02:54:41,760 --> 02:54:48,160
คราวหน้า มาที่นี่ ขึ้นสี่ขาแล้วมุ่งหน้าไปตรงนั้น
คลานทั้งสี่

899
02:54:54,970 --> 02:54:58,450
ฉันอยากได้ยินมันจริงๆ ใช่ไหม?

900
02:54:58,450 --> 02:55:05,450
ถ้าอย่างนั้น

901
02:55:05,450 --> 02:55:12,230
กรุณาดึงก้นของคุณออก

902
02:55:12,230 --> 02:55:16,530
ผมจะเดานะ ดังนั้นขอเพิ่มเติมอีกหน่อย

903
02:55:16,530 --> 02:55:23,470
เหล็กจัดฟัน

904
02:55:23,470 --> 02:55:24,470
ฉันจะทำมัน

905
02:55:32,160 --> 02:55:33,160
เงยหน้าขึ้น

906
02:58:07,240 --> 02:58:12,420
ฉันจะไปนอนแล้ว ดังนั้นช่วยขี่ฉันด้วย

907
03:01:43,850 --> 03:01:44,850
อ่า เมื่อไหร่ล่ะ?

908
03:02:15,950 --> 03:02:17,550
เอาล่ะมาฝึกซ้อมกันต่อ

909
03:02:20,490 --> 03:02:21,490
ใช่ ไม่เป็นไรใช่ไหม?

910
03:02:21,990 --> 03:02:22,990
ใช่.

911
03:02:26,790 --> 03:02:33,670
ถ้าอย่างนั้น เราจะเริ่มบทเรียนกันในวันนี้ ก่อนอื่น วันนี้...
เป็นการรีวิวตอนที่แล้วเรามาเริ่มกันที่

912
03:02:33,670 --> 03:02:39,230
จากสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ ฉันเริ่มด้วยการกดเข่า
เอาล่ะ ดีแล้ว.

913
03:02:39,950 --> 03:02:43,890
แล้วตีลูกใช้อารอน

914
03:03:05,200 --> 03:03:07,200
จับกระดานให้ถูกต้องกับอีกอันหนึ่ง

915
03:03:35,150 --> 03:03:36,210
เฮ้ ฮะ?

916
03:04:13,960 --> 03:04:20,900
ครั้งนี้ผมจะลองช้ากว่านี้อีกหน่อย แล้วผมจะค่อยเป็นค่อยไป
การกระทำปรากฏขึ้น

917
03:04:20,900 --> 03:04:21,000
รุ

918
03:04:21,000 --> 03:04:28,620
ก่อนหน้า

919
03:04:28,620 --> 03:04:35,580
หากคุณเพิ่มมูลค่า การเคลื่อนไหวก็จะเพิ่มขึ้น

920
03:04:35,580 --> 03:04:36,580
เฮ้

921
03:04:55,779 --> 03:05:00,080
ราตรีสวัสดิ์

922
03:05:22,730 --> 03:05:23,730
อีกครั้งหนึ่ง

923
03:05:44,450 --> 03:05:46,250
โอ้ ไม่เป็นไร

924
03:05:52,300 --> 03:05:56,700
ใช่ จากนั้นลองอีกครั้งในสถานะปัจจุบันของคุณ

925
03:06:21,100 --> 03:06:27,820
มองดูพื้นผิว สร้างตัวตนที่แท้จริงของคุณ และสื่อสารกับชั้นเรียนของคุณ

926
03:06:27,820 --> 03:06:33,760
ยืนขึ้นลูกบอลและรถบัสรูปเท้าแล้วมองลูกบอลอย่างใกล้ชิด

927
03:06:35,700 --> 03:06:39,840
หน้าลอยสั้นติดลูกหรือเปล่า?
คุณคิดอย่างไร?

928
03:06:56,640 --> 03:07:03,180
ก่อนอื่นลูกบอลและคติประจำใจมีความคล้ายคลึงกันหรือไม่?

929
03:07:24,850 --> 03:07:28,050
ถ้าอย่างนั้น วันนี้ก็เป็นการฝึกซ้อมที่ผ่อนคลายเช่นกัน

930
03:07:56,020 --> 03:08:01,820
ดังนั้นฉันจึงยกมันขึ้น และด้วยปฏิกิริยานี้

931
03:08:01,820 --> 03:08:08,140
สร้างผลกระทบและติดตามในที่สุด

932
03:08:08,140 --> 03:08:15,060
ตอนนั้นก็ปิดท้ายด้วยคอมโบ ดีดี

933
03:08:15,060 --> 03:08:21,980
โอเค ฉันจะลองอีกครั้งสักครู่ ครั้งนี้ครูจะไม่ทำเช่นกัน ดังนั้นฉันจะทำเอง

934
03:08:21,980 --> 03:08:28,340
อีกสักครู่ ใช่ ใช่ ฉันจะเขย่าส่วนนี้ของร่างกายฉันให้มากขึ้นเรื่อยๆ
เฮ้

935
03:08:28,340 --> 03:08:35,260
ถ้าคุณมาที่นี่ร่างกายของคุณจะเปิดขึ้นดังนั้นพยายามให้มากที่สุด
แนวตั้งแบบนี้

936
03:08:35,260 --> 03:08:40,960
ใช่ ฉันสงสัยว่ามันจะเป็นแบบนี้หรือเปล่า

937
03:08:40,960 --> 03:08:46,820
นี่เป็นเรื่องจริงเช่นกัน

938
03:08:46,820 --> 03:08:52,700
คุณก็รู้เช่นนี้

939
03:09:04,160 --> 03:09:09,380
ถูกต้อง ขอตบก้นคุณหน่อยสิ

940
03:09:09,380 --> 03:09:14,060
ดังนั้น

941
03:09:15,260 --> 03:09:16,600
ยื่นหน้าอกออกมา

942
03:09:22,949 --> 03:09:26,610
แล้วค่อย ๆ บูม!

943
03:09:27,750 --> 03:09:28,410
ฉันจะไปนอนแล้ว

944
03:09:28,410 --> 03:09:41,150
นอนหลับ

945
03:09:41,150 --> 03:09:42,150
คุณทำอะไร?

946
03:09:42,170 --> 03:09:43,170
หนาวมั้ย?

947
03:09:43,250 --> 03:09:44,550
คุณถูกตัดเพราะมันหนาวเหรอ?

948
03:09:45,130 --> 03:09:46,130
ใช่

949
03:09:46,910 --> 03:09:48,470
มันตัดเข้าแล้ว..

950
03:10:01,680 --> 03:10:08,580
เอาล่ะ เรามาฝึกซ้อมกันต่อ คราวนี้เอาจริงเถอะ

951
03:10:08,580 --> 03:10:09,580
ตีลูกบอล

952
03:10:30,760 --> 03:10:35,180
มันสกปรกเหมือนสัตว์เลย การสกปรกหมายถึงร่างกายของคุณสกปรก

953
03:10:35,180 --> 03:10:39,980
ของ

954
03:10:39,980 --> 03:10:46,360
ถ้าไม่เอาอำนาจมาเป็นศูนย์กลาง

955
03:11:09,810 --> 03:11:10,810
อีกครั้งหนึ่งเป้าหมาย

956
03:11:30,120 --> 03:11:36,560
หากสะโพกของคุณขยับมาที่นี่ มันไม่ดีเลยถ้าขาของคุณขยับมาที่นี่
ไม่มี

957
03:11:36,560 --> 03:11:40,480
นั่น

958
03:11:40,480 --> 03:11:48,220
เวลา

959
03:11:48,220 --> 03:11:54,900
ให้ความสนใจกับใบหน้านี้และกดดันที่นี่

960
03:11:54,900 --> 03:11:55,900
และ

961
03:11:59,760 --> 03:12:02,760
ฉันเข้าใจ. เกิดอะไรขึ้น? ฉันรู้มากเกี่ยวกับคุณ

962
03:12:02,760 --> 03:12:09,140
ดี

963
03:12:09,140 --> 03:12:14,220
โฮ

964
03:12:14,220 --> 03:12:20,980
เป็นการดีที่จะมองตรงไปข้างหน้า

965
03:12:20,980 --> 03:12:25,900
สวัสดี สบายดี

966
03:12:28,840 --> 03:12:35,640
เอาล่ะ มาฝึกกันอีกสักหน่อยดีกว่า ถ้าอย่างนั้นวันนี้
น้ำหนักตัวลดลง

967
03:12:35,640 --> 03:12:38,440
เป็นเรื่องที่ดีเพราะทำในลักษณะที่ตรงเป้าหมาย

968
03:13:07,780 --> 03:13:11,180
ก้าวเท้าในขณะนั้น

969
03:13:11,180 --> 03:13:18,160
กำลังเคลื่อนไหว

970
03:13:18,260 --> 03:13:19,660
นี่ทำงานอย่างถูกต้อง

971
03:13:33,860 --> 03:13:40,260
จำบรรทัดของผู้ติดตามคนนี้ให้ดี
ดี

972
03:13:40,260 --> 03:13:46,820
คุณเห็นไหมว่าเรากำลังทำมันอย่างมีสมาธิ

973
03:13:46,820 --> 03:13:53,480
ฉันเป็นผู้ตามและฉันกำลังฝึกซ้อมอยู่ ดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำอย่างถูกต้อง
ฉันอยากเป็นโล

974
03:14:04,970 --> 03:14:11,010
ส่วนนี้มีความสำคัญ ดังนั้นโปรดลองอีกครั้ง
โย่

975
03:14:36,520 --> 03:14:41,120
ดูสิ กล้ามเนื้อก้นของฉันยังไม่พัฒนาเลย

976
03:14:41,120 --> 03:14:47,640
ก้น

977
03:14:47,640 --> 03:14:53,740
ก้นของฉันมีเลือดออกที่นี่

978
03:14:53,740 --> 03:15:01,640
ที่

979
03:15:01,640 --> 03:15:05,060
อย่าให้มันพัฒนาไปมากกว่านี้

980
03:15:05,960 --> 03:15:09,600
มันยากที่จะทำให้เป็นมืออาชีพ ดี.

981
03:15:10,800 --> 03:15:11,800
ดู.

982
03:15:15,900 --> 03:15:16,900
ใช่.

983
03:15:19,640 --> 03:15:21,780
ดูที่นี่ ดู.

984
03:15:22,960 --> 03:15:24,540
กางขาของคุณให้กว้างขึ้น

985
03:15:25,480 --> 03:15:27,780
ใช่. ดึงมันออกมาให้มากขึ้น

986
03:15:29,060 --> 03:15:30,060
ใช่.

987
03:15:37,260 --> 03:15:42,940
ดูสิ เราต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้

988
03:15:43,060 --> 03:15:44,420
ที่นี่

989
03:15:44,420 --> 03:15:55,020
ที่

990
03:15:55,020 --> 03:16:01,780
เฮ้ ฉันเข้าใจแล้วว่าจะทำยังไงให้เข้มข้น

991
03:16:15,760 --> 03:16:21,220
ก่อน ก่อน ที่นี่

992
03:16:21,220 --> 03:16:23,680
ถึง

993
03:16:47,180 --> 03:16:54,040
ใส่แรงเข้าสู่ส่วนนี้ของร่างกาย ใส่แรงเข้าสู่ส่วนนี้ของร่างกาย

994
03:16:54,040 --> 03:16:57,660
เกิดอะไรขึ้น?

995
03:16:57,860 --> 03:16:59,660
ไม่อยากประสบความสำเร็จเหรอ?

996
03:17:00,260 --> 03:17:02,780
ฉันต้องการที่จะดีขึ้น

997
03:17:23,050 --> 03:17:25,010
ถ้าคุณใช้กำลังที่นี่

998
03:17:57,420 --> 03:18:03,760
สิ่งสำคัญคือหน้าอกจะพัฒนาได้มากเพียงใดเมื่อมีกล้ามเนื้อ
ดังนั้นนี้

999
03:18:03,760 --> 03:18:10,640
ความสมดุลของอำนาจในรูปสามเหลี่ยมมีความสำคัญมาก
สำคัญ

1000
03:18:10,640 --> 03:18:11,640
นั่นเป็นเหตุผล

1001
03:18:24,040 --> 03:18:25,440
ฉันจะใช้กำลังได้อย่างไร?

1002
03:19:20,840 --> 03:19:24,200
นี่คือทางลัดสู่การเป็นมืออาชีพ

1003
03:19:50,190 --> 03:19:51,190
ยกอันนี้ขึ้นมา

1004
03:19:51,970 --> 03:19:52,970
โอ้ใช่

1005
03:19:53,510 --> 03:19:54,970
กางขาของคุณให้กว้างขึ้น

1006
03:20:05,810 --> 03:20:09,150
สิ่งสำคัญคือต้องใช้ความพยายามในเรื่องนี้เช่นกัน

1007
03:20:23,440 --> 03:20:30,420
ลองวางเท้าของคุณออกตรงเข่าให้มากขึ้นในบริเวณนี้

1008
03:20:30,420 --> 03:20:34,480
ฉันเข้าใจว่ามันสำคัญมากที่ต้องใช้ความพยายาม

1009
03:20:34,480 --> 03:20:37,920
ยังไม่ได้

1010
03:20:37,920 --> 03:20:44,800
คนอย่างคุณที่นี่น่าทึ่งมาก

1011
03:20:44,800 --> 03:20:45,800
ถูกต้องแล้ว

1012
03:21:41,800 --> 03:21:48,600
เรายังมีเนื้องอกไม่เพียงพอ ดังนั้นโปรดมาที่นี่
มันไม่ดี โอเคไหม?

1013
03:21:48,600 --> 03:21:54,880
แล้วพบกันครับ.

1014
03:21:54,960 --> 03:21:58,140
อาจารย์ของฉันต้องการมา

1015
03:21:58,140 --> 03:22:03,900
อยู่บ้านครูแล้วเดินไป

1016
03:22:12,010 --> 03:22:13,010
น่าสนใจ

1017
03:23:19,280 --> 03:23:24,220
ไม่ดีเลย ต้องออกแรงมากกว่านี้

1018
03:23:24,220 --> 03:23:27,080
ตอนนี้

1019
03:23:27,080 --> 03:23:34,780
องศา

1020
03:23:34,780 --> 03:23:41,720
คือการฝึกกล้ามเนื้อปากเหล่านี้

1021
03:23:41,720 --> 03:23:48,680
การฝึกที่ช่วยให้คุณสามารถใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายได้
มันเป็นเรื่องดีที่จะทำ

1022
03:23:48,680 --> 03:23:54,080
ถ้าอย่างนั้น เลี้ยวมาที่นี่ตอนนี้เลย

1023
03:23:54,080 --> 03:24:01,020
บทเรียนเพื่อฝึกพลังการเคี้ยวปากของคุณ

1024
03:24:01,020 --> 03:24:02,820
ฉันชอบเพราะฉันได้ฝึกฝน

1025
03:24:24,490 --> 03:24:30,030
ฉันจะเพิ่มสิ่งนี้ให้คุณอาจารย์

1026
03:24:30,030 --> 03:24:36,950
เอาล่ะ

1027
03:24:36,950 --> 03:24:37,950
คุณอยากกลับบ้านใช่ไหม?

1028
03:24:38,930 --> 03:24:44,130
ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ทำ นี่ก็เป็นบทเรียนเช่นกัน

1029
03:25:20,080 --> 03:25:26,940
บทเรียนกำลังเริ่มต้นที่อื่นตรงนั้น
ไม่

1030
03:25:26,940 --> 03:25:31,900
ฉันหวังว่าคุณจะไม่ต้องทำงานหนักเหมือนที่คุณเคยทำ

1031
03:25:31,900 --> 03:25:38,680
ถ้ามีเสียงออกมาแสดงว่าคุณอยู่ใกล้ที่นี่ใช่ไหม?

1032
03:25:38,680 --> 03:25:42,340
เกิดอะไรขึ้น

1033
03:26:07,210 --> 03:26:09,710
ดูสิ อดไม่ได้ที่จะมองดูอาจารย์

1034
03:26:09,710 --> 03:26:25,530
และคณะ

1035
03:26:25,550 --> 03:26:29,190
บางครั้งการเข้าไปลึกลงไปข้างในก็ไม่เป็นไร

1036
03:26:29,190 --> 03:26:34,510
หรือ?

1037
03:26:35,410 --> 03:26:36,870
มองมาที่ฉัน

1038
03:26:36,870 --> 03:26:49,090
อย่างไร?

1039
03:26:49,090 --> 03:26:58,330
ทำ

1040
03:26:58,330 --> 03:26:59,330
ฮะ?

1041
03:27:30,030 --> 03:27:36,810
ฉันต้องการที่จะดีขึ้นในครั้งต่อไป

1042
03:27:36,810 --> 03:27:40,970
ยืนแบบนี้.

1043
03:27:40,970 --> 03:27:46,190
แบบนั้น

1044
03:27:46,190 --> 03:27:51,030
ถ้าฉันดึงมันออกมาจะไม่เป็นไรใช่ไหม?

1045
03:28:44,510 --> 03:28:47,730
ปล่อยให้มันหดตัว

1046
03:29:02,640 --> 03:29:07,520
มันไม่มีประโยชน์เลยเว้นแต่คุณจะเอารากออกด้วยมือ

1047
03:29:42,119 --> 03:29:43,119
ดี?

1048
03:29:48,780 --> 03:29:55,400
ดูสิ หลังจากทำวงสวิงแล้ว

1049
03:30:16,460 --> 03:30:23,280
คุณเห็นไหมว่าการเคลื่อนไหวนี้ต้องใช้พลังประสาทมากขึ้น

1050
03:30:23,280 --> 03:30:29,220
ฉันกลายเป็นประสาทของผู้ใหญ่แล้ว

1051
03:30:29,220 --> 03:30:33,600
ฉันไม่เห็นมัน ฉันเริ่มกังวลมากขึ้น

1052
03:30:33,600 --> 03:30:40,120
ดูสิ ดูสิ

1053
03:32:06,340 --> 03:32:07,860
ครั้งนี้ทางบอร์ด

1054
03:32:31,600 --> 03:32:32,660
ลองอีกครั้ง

1055
03:32:32,660 --> 03:32:46,880
ตอนนี้

1056
03:32:46,880 --> 03:32:53,700
นั่นไม่ดีเหรอ? เพียงแค่ยืนขึ้น

1057
03:32:53,700 --> 03:32:59,780
ฉันจะลองอีกครั้ง

1058
03:33:33,480 --> 03:33:34,580
จับมือทั้งสองข้างค้างไว้

1059
03:34:12,620 --> 03:34:13,620
ในที่สุดมันก็แตกสลาย

1060
03:34:44,170 --> 03:34:45,770
เพียงแค่คุกเข่าลง

1061
03:35:43,240 --> 03:35:46,800
หากคุณไม่มีแนวคิดในการทุ่มเทความพยายามในการทำงาน คุณจะไม่สามารถเป็นเลิศได้

1062
03:37:02,980 --> 03:37:09,140
อยู่เหนือครูมันไม่ดีเหรอ?

1063
03:37:10,780 --> 03:37:13,860
ดูสิ ฉันอยู่บนยอดอาจารย์

1064
03:37:13,860 --> 03:37:24,180
ตนเอง

1065
03:37:24,180 --> 03:37:30,340
มองไปในตอนกลางวัน

1066
03:40:26,190 --> 03:40:27,890
มากขึ้น มากขึ้น มากขึ้น

1067
03:41:03,499 --> 03:41:10,480
คุณต้องการที่จะเป็นมืออาชีพหรือไม่? หากคุณต้องการเป็นมืออาชีพก็เป็นมืออาชีพ
ถ้าคุณพูดกับตัวเองว่า ``ฉันอยากเป็นแบบนั้น''

1068
03:41:10,480 --> 03:41:15,860
วิ่งมาหาฉัน พูดว่าวิ่งมาหาฉัน

1069
03:41:15,860 --> 03:41:21,120
ฉันต้องการที่จะเป็นมืออาชีพ

1070
03:41:21,120 --> 03:41:24,780
กรุณาพูดอีกครั้ง.

1071
03:41:32,400 --> 03:41:38,540
หากเป็นเช่นนั้น ฉันก็สงสัยว่าคุณจะฟังสิ่งที่ฉันพูดได้ไหม

1072
03:41:38,540 --> 03:41:45,100
แล้วมันโอเคไหม?

1073
03:41:45,100 --> 03:41:50,340
ฉันจะพยายามทำให้ดีที่สุดอย่างน้อยก็เขย่าสะโพกของฉัน
และ

1074
03:42:06,920 --> 03:42:09,420
มันไม่มีประโยชน์หรอกเว้นแต่คุณจะกินมันเองด้วยแรงแบบนี้ใช่ไหม?

1075
03:42:11,120 --> 03:42:17,860
ลองเขย่าสะโพกเพื่อทำให้ตัวเองดูเหมือนมาจากยุคเฮเซ

1076
03:42:17,860 --> 03:42:26,380
บี

1077
03:42:26,380 --> 03:42:27,380
เพราะฉันต้องการที่จะเป็น

1078
03:42:38,890 --> 03:42:40,870
เพราะผมอยากเป็นมืออาชีพ

1079
03:42:40,870 --> 03:43:03,690
บี

1080
03:43:03,690 --> 03:43:04,710
มากขึ้นที่จะกลายเป็น

1081
03:43:09,130 --> 03:43:10,130
พวกคุณ

1082
03:44:07,090 --> 03:44:08,350
คุณจะทำมันโดยไม่ต้องใช้ความพยายามได้อย่างไร?

1083
03:45:24,170 --> 03:45:25,830
เพราะมันเป็นความลับจากพ่อและแม่ของฉัน