1
00:00:02,289 --> 00:00:07,330
더 엉덩이에 의식. 엉덩이를 단단히 의미
알고.

2
00:00:09,290 --> 00:00:10,290
좋아.

3
00:00:11,130 --> 00:00:13,030
백 더블 바이 세트.

4
00:00:15,150 --> 00:00:17,930
후배근, 의식해.

5
00:00:21,030 --> 00:00:22,030
좋아.

6
00:00:32,680 --> 00:00:34,360
아니, 그래. 대흉기.

7
00:00:37,720 --> 00:00:44,640
그야말로 할 때에, 너의 일을 보여주고. 아
아, 아니. 좋아. 과거 계속하고 있어.

8
00:00:45,800 --> 00:00:46,800
좋은.

9
00:01:01,770 --> 00:01:08,110
복근을 올리면 모두 반대입니다.

10
00:01:08,110 --> 00:01:14,530
일단 의식하고 다시 약화하면

11
00:01:14,530 --> 00:01:16,870
한 번에

12
00:01:34,030 --> 00:01:40,890
아 아 아 아 아 아 아 아

13
00:01:40,890 --> 00:01:41,310
아 아 아 아

14
00:01:41,310 --> 00:01:48,930
아

15
00:01:48,930 --> 00:01:51,290
아 아 아 아 아 아 아

16
00:02:12,849 --> 00:02:14,250
마지막으로 하이셋입니다.

17
00:02:18,430 --> 00:02:19,430
감사합니다.

18
00:02:42,280 --> 00:02:49,160
우승 배지에서 감사합니다.
하지만 난 조금 우승

19
00:02:49,160 --> 00:02:51,780
그렇지 않으면 의미가 없어 우승?

20
00:02:52,380 --> 00:02:59,340
우승하지 않으면 의미가 없습니다. 아니요.
아직 처음 머물지 않지만 전국 2 위

21
00:02:59,340 --> 00:03:06,340
뭐야 우승이 아니라 나중에 좋을지도
그래, 고마워.

22
00:03:06,340 --> 00:03:10,120
싶지만 역시 2 위는 의미가
없어

23
00:03:11,540 --> 00:03:13,860
아무래도 이번에 우승하고 싶습니다.

24
00:03:15,140 --> 00:03:17,380
아니, 그 움직임은 바뀌고 있구나.

25
00:03:18,240 --> 00:03:19,240
감사합니다.

26
00:03:19,920 --> 00:03:20,920
그렇습니다.

27
00:03:22,640 --> 00:03:23,840
나에게도 말하고 싶어 졌어?

28
00:03:25,000 --> 00:03:27,800
그것은 최선을 다할 것입니다. 정말? 예. 의지?

29
00:03:28,300 --> 00:03:29,300
네.

30
00:03:29,740 --> 00:03:31,860
아무래도 이번에만 한 번 남기고 싶어서.

31
00:03:40,880 --> 00:03:45,940
집에서도 직장에서도 누군가를 지지하는 편이었습니다.

32
00:03:45,940 --> 00:03:52,800
싫었던 것은 아니지만 무대

33
00:03:52,800 --> 00:03:58,880
서있을 때만 누군가의 아내이든 누군가의 부하라도
없이

34
00:03:58,880 --> 00:04:05,720
나 자신이 주역으로 하고 싶어서 제일이 되고

35
00:04:05,720 --> 00:04:09,860
싶은 삶으로 한 번 정도

36
00:04:10,830 --> 00:04:11,850
자신을 위해

37
00:04:43,400 --> 00:04:44,740
죄송합니다, 죄송합니다

38
00:05:13,740 --> 00:05:14,740
네. 어서.

39
00:05:19,440 --> 00:05:21,500
아프면 곧바로 준다.

40
00:05:25,140 --> 00:05:27,240
그런, 크림.

41
00:05:32,060 --> 00:05:33,060
좋아.

42
00:05:33,700 --> 00:05:39,100
곧 3

43
00:05:39,100 --> 00:05:41,860
라운드. 네.

44
00:05:55,240 --> 00:06:02,100
잠깐, 힘을 넣으면 등근과 엉덩이에 힘

45
00:06:02,100 --> 00:06:07,760
넣고 의식하고 한 번 굉장히 당기면,
유지하고,

46
00:06:07,920 --> 00:06:14,900
엉덩이와 허리, 잠깐, 확실히,
유지 상태가됩니다.

47
00:06:14,900 --> 00:06:15,900
그렇습니다.

48
00:06:27,760 --> 00:06:30,440
잘자요

49
00:07:09,160 --> 00:07:10,160
방에 있니?

50
00:07:10,220 --> 00:07:11,220
네.

51
00:07:13,840 --> 00:07:19,420
너무 자고 있다는 것을 허리에 넣어라.
버렸다. 네. 지금 허리에 약하지 않는다.

52
00:07:19,420 --> 00:07:20,800
괜찮아? 네, 괜찮습니다.

53
00:07:21,540 --> 00:07:22,540
감사합니다.

54
00:07:22,860 --> 00:07:29,760
절대 반응을 사용하면 좋다고 생각한다. 거기에서
확실히 확실히 등

55
00:07:29,760 --> 00:07:31,060
안쪽 근육으로 당겨진다.

56
00:07:34,140 --> 00:07:37,960
다시 한 번 굉장히 떨어 뜨린 상태에서 가라.
한다.

57
00:07:44,910 --> 00:07:46,310
이 어벤프, 어떻게 감각?

58
00:07:46,630 --> 00:07:52,230
세라민 효과가있는 느낌이 있습니까? 예, 조금 전
효과가있는 느낌이 있습니다. 오, 몰라.

59
00:07:52,230 --> 00:07:54,350
안 돼. 이 아래, 일단 휴식하자.
.

60
00:07:55,190 --> 00:07:56,190
감사합니다.

61
00:07:59,410 --> 00:08:02,450
아니, 왜 최선을 다하더라도 최선을 다했습니다.

62
00:08:03,690 --> 00:08:04,690
최선을 다하겠습니다.

63
00:08:05,150 --> 00:08:07,610
무엇입니까?

64
00:08:08,930 --> 00:08:14,030
내가 매일 마시는, 협력 릴렉스만
어, 이거, 특별히.

65
00:08:14,920 --> 00:08:21,300
괜찮습니까? 감사합니다.

66
00:08:21,300 --> 00:08:27,260
만든 단백질 진심이기 때문에

67
00:08:27,260 --> 00:08:31,300
이것을 짜면

68
00:08:31,300 --> 00:08:41,440
유

69
00:08:41,440 --> 00:08:42,860
이기십시오.

70
00:08:47,979 --> 00:08:53,460
이것은 진정한 사람에게만 절대 마시는 사람입니다.
그러니까

71
00:08:53,460 --> 00:09:00,420
이것은 네네 근육 성장에 필요한 72 종류
사카에

72
00:09:00,420 --> 00:09:07,040
양소를 나 자신이 농축하여 만든 특별한 프로테
여야

73
00:09:07,040 --> 00:09:12,400
굉장히 조금 몸이 뜨거워지거나
어쩌면 감각이 민감해질지도 모른다

74
00:09:12,400 --> 00:09:15,300
하지만 네, 열심히 할 생각이 있기 때문에 조금 마셔.
예

75
00:09:16,530 --> 00:09:19,410
지금까지, 이것은 콘테스트에서 우승
하지 않았던 선수, 한 명도 없다.

76
00:09:20,550 --> 00:09:24,010
그러니까 진심으로 하겠습니다. 나, 이것 마셔
하려고. 응?

77
00:09:25,470 --> 00:09:26,470
감사합니다.

78
00:09:28,230 --> 00:09:29,850
이봐, 다시 말해.

79
00:09:30,750 --> 00:09:37,630
네. 그럼 이것을 한꺼번에 마신다.
근육에 단번에 가져온다. 구

80
00:09:37,630 --> 00:09:38,630
글쎄.

81
00:09:39,930 --> 00:09:41,350
감사합니다. 받겠습니다.

82
00:10:08,380 --> 00:10:09,780
고마워요

83
00:10:24,110 --> 00:10:25,110
기분 좋다.

84
00:10:26,670 --> 00:10:32,690
전부 치기 때문에. 네. 그냥

85
00:10:32,690 --> 00:10:35,670
레이닝 조금 엄격해진다.

86
00:10:36,490 --> 00:10:37,490
갈 수 있니?

87
00:10:37,710 --> 00:10:40,570
네. 절대 우승하고 싶기 때문에 그 각오가 있습니다.
합니다.

88
00:10:52,110 --> 00:10:53,850
그럼, 우선 네 번 기어 가자.
.

89
00:10:55,670 --> 00:11:02,590
등을 일으키고 엉덩이를 뒤로. 후

90
00:11:02,590 --> 00:11:09,150
로, 마지막으로 쿵 솟아 올린다. 거기서

91
00:11:09,210 --> 00:11:10,890
반대의 방향조차 할게.

92
00:11:12,190 --> 00:11:18,730
거기는 조금, 이쪽. 아니,

93
00:11:18,970 --> 00:11:20,230
여기를 포기하지 않으면.

94
00:11:50,000 --> 00:11:53,340
대퇴근, 소중해 미안해. 고맙다
그렇지만.

95
00:11:54,360 --> 00:11:55,380
우승하고 싶지 않습니까?

96
00:11:56,000 --> 00:11:57,200
의욕이 없다면 돌아갈 수 있습니다.

97
00:11:58,560 --> 00:11:59,560
죄송합니다.

98
00:12:01,280 --> 00:12:07,400
우승하고 싶습니다. 이를 위해 고부하
레닝이 필요하다.

99
00:12:08,940 --> 00:12:11,700
부상이 생겼다. 부상하지 않도록.

100
00:12:21,030 --> 00:12:22,590
별도로 그만둘 수 있습니까?

101
00:12:23,070 --> 00:12:24,090
아니, 미안해.

102
00:12:25,330 --> 00:12:28,190
이번 절대 우승하고 싶기 때문에. 아, 맞아.
네.

103
00:12:32,050 --> 00:12:35,810
단단하고, 단단하고, 단단히, 여기에. 완료
성입니다.

104
00:13:01,450 --> 00:13:02,930
일, 오, 그래, 그래.

105
00:13:02,930 --> 00:13:11,690
힘

106
00:13:11,690 --> 00:13:17,930
치지 않으면 우승 할 수 없다. 조금 부끄러워.
좋을지도 모르겠습니다.

107
00:13:17,930 --> 00:13:23,790
부끄럽다고 말하면 대회가 많이 있습니다.
앞서

108
00:13:23,870 --> 00:13:28,610
포징이라면 안돼.
네, 말했어.

109
00:13:30,440 --> 00:13:31,440
네.

110
00:14:09,540 --> 00:14:11,020
효과가 있는 느낌이 든다

111
00:14:42,520 --> 00:14:46,280
확실한 한계라면 거기서 한계를 낼 수 있습니다.
나는 확실히 말해줘.

112
00:15:08,360 --> 00:15:09,360
이상입니다.

113
00:15:57,560 --> 00:15:58,560
좋은가?

114
00:17:03,199 --> 00:17:04,619
스이

115
00:17:04,619 --> 00:17:19,280
아니,

116
00:17:19,300 --> 00:17:25,980
미안해.

117
00:17:29,360 --> 00:17:30,360
우승하고 싶습니까?

118
00:17:31,680 --> 00:17:37,000
네 우승하고 싶다고 말하니까. 그래서 특별
내가 해 줄거야?

119
00:17:38,020 --> 00:17:39,020
어떻게 할까?

120
00:17:40,060 --> 00:17:44,720
오늘도 부드럽게 해 주시고 있습니다. 시간
합니다

121
00:17:58,320 --> 00:18:00,940
끌어 당기고 단단히 열

122
00:18:28,490 --> 00:18:34,370
아, 이봐, 미안해. 조심해서,
조심하지 않으면. 이봐, 제일 늘고 있는 상태

123
00:18:34,370 --> 00:18:35,370
네요. 네.

124
00:18:35,710 --> 00:18:36,710
아,

125
00:18:38,590 --> 00:18:41,130
이봐, 미안해, 잠깐.

126
00:18:41,950 --> 00:18:44,690
동기 부여? 우승하고 싶지 않아?

127
00:18:46,470 --> 00:18:51,950
아니, 괜찮아. 그럼 괜찮아. 세
나는 술을 마셨다. 그러나 낭비된다.

128
00:18:51,950 --> 00:18:54,710
우나, 단백질도. 우승하고 싶습니다.

129
00:18:56,880 --> 00:18:57,940
그럼 할 수 있니?

130
00:19:01,200 --> 00:19:02,200
네.

131
00:19:03,120 --> 00:19:07,060
지금보다 무릎을 어깨에 꽉 붙여
제발.

132
00:19:08,520 --> 00:19:09,740
굉장히.

133
00:19:43,050 --> 00:19:47,890
부버는 제대로 먹지 않았다.

134
00:19:47,890 --> 00:19:54,090
그래

135
00:19:54,090 --> 00:20:00,590
오, 오, 아, 인상 했어.

136
00:20:01,110 --> 00:20:06,130
단단한 스스로 모르기 때문에

137
00:20:40,870 --> 00:20:42,550
잠깐 죄송합니다.

138
00:21:27,920 --> 00:21:29,140
이쪽도 왔다. 감사합니다.

139
00:21:30,460 --> 00:21:31,460
나도 왔어?

140
00:21:32,200 --> 00:21:37,640
네. 최선을 다했습니다. 그럼 또 아틀리에
하자.

141
00:21:38,900 --> 00:21:39,900
감사합니다.

142
00:21:41,580 --> 00:21:42,580
그럼, 스커트하자.

143
00:21:43,420 --> 00:21:47,420
네. 그럼, 그쪽 정면에서. 네. 내 참
비슷하다. 네.

144
00:22:11,229 --> 00:22:14,030
예 예

145
00:22:14,030 --> 00:22:18,570
예

146
00:22:43,319 --> 00:22:46,180
여기서 키

147
00:22:46,180 --> 00:22:53,460
에프

148
00:23:01,260 --> 00:23:06,580
너도 뱃속에 드셔서 고마워.
잖아 제대로 근육에 먹고 있니?

149
00:23:07,280 --> 00:23:14,140
맞습니다. 코치가 말한대로 밥과
연어와 계란을 먹는 야생

150
00:23:14,140 --> 00:23:19,820
유채, 브로콜리 등으로 더하면
로콜리, 예 음식성, 고구마와 카네

151
00:23:19,820 --> 00:23:24,520
네, 알았습니까? 이것에 대한 이미
이해?

152
00:23:26,020 --> 00:23:29,720
좀 더 노력하고 싶습니다.
그래? 그래, 가자.

153
00:23:31,790 --> 00:23:37,190
지원, 지원, 보조, 보조 미안
남편도 있고 죄송합니다.

154
00:23:37,190 --> 00:23:44,170
내가 제대로 지원하지 않으면 무릎 통증이 있습니다.
우, 무릎 부러지면 대회라든지

155
00:23:44,170 --> 00:23:51,070
아니야, 확실히 가슴이있다.
우, 구하

156
00:23:51,070 --> 00:23:54,990
그렇게 그래, 제대로 수면을 취하고 있습니까?

157
00:23:55,650 --> 00:23:58,830
네, 수면을 몇 시간 동안 수면합니까?

158
00:24:00,060 --> 00:24:03,880
7시간 정도는 걸립니다. 오, 그럼
아, 자기야. 이봐, 미안해.

159
00:24:05,060 --> 00:24:10,340
안돼, 안돼, 안돼. 사실, 결혼하고 있기 때문에,
이것에. 괜찮아, 괜찮아. 그럼, 아래

160
00:24:10,340 --> 00:24:14,460
라고, 내려. 유지, 유지, 유지,
유지, 유지. 한계까지 꺼내고,

161
00:24:14,540 --> 00:24:16,680
네. 한계까지 꺼낸다.

162
00:24:17,420 --> 00:24:22,040
네, 제대로. 이봐, 이쪽,
이쪽, 할아버지, 할아버지, 할아버지

163
00:24:22,040 --> 00:24:23,060
이짱, 할아버지, 할아버지, 오
할아버지, 할아버지, 할아버지,

164
00:24:23,060 --> 00:24:24,760
할아버지, 할아버지, 할아버지
, 할아버지, 할아버지, 할아버지

165
00:24:24,760 --> 00:24:31,130
찬, 할아버지, 할아버지, 삼촌
이찬, 좋아, 그만해도 돼, 삿포

166
00:24:31,130 --> 00:24:35,830
없이도. 좋아, 별로. 하지만 무릎
망가진다. 무릎 부러 버릴거야. 죄송합니다.

167
00:24:36,230 --> 00:24:38,470
안돼, 무릎 부러져 버리면. 네.

168
00:24:39,270 --> 00:24:41,450
해주세요. 괜찮습니까?

169
00:24:42,110 --> 00:24:43,049
네. 정말?

170
00:24:43,050 --> 00:24:45,570
네. 좋아. 그럼, 좋아? 네, 네.

171
00:24:46,870 --> 00:24:47,890
숨을 쉬면서 예.

172
00:24:50,810 --> 00:24:51,810
그래 그래 그래 그래.

173
00:24:52,310 --> 00:24:53,310
아, 그래.

174
00:24:54,790 --> 00:24:56,010
최선을 다해. 네. 응?

175
00:24:57,030 --> 00:25:02,750
이봐, 힘내지 않으면. 이봐, 코 짱이야.
미안해. 네. 해주세요.

176
00:25:02,930 --> 00:25:04,290
하지만 조금. 뭐야?

177
00:25:04,870 --> 00:25:09,370
뭐야?
네, 정말. 그건 동기 없어?

178
00:25:09,570 --> 00:25:10,570
아, 조금 돌아가자.

179
00:25:13,250 --> 00:25:14,250
어?

180
00:25:15,610 --> 00:25:17,930
용서하고 싶습니다. 할 수 있니?

181
00:25:20,510 --> 00:25:21,530
계속 훈련 할 수 있습니까?

182
00:25:49,820 --> 00:25:51,220
그 일을 힘들게 하기 때문에.

183
00:26:22,169 --> 00:26:25,136
예, 유지

184
00:26:27,720 --> 00:26:33,820
더 다른 아 아 아 아 아

185
00:26:33,820 --> 00:26:39,700
아 아 아 아 아 아 아 아

186
00:26:39,700 --> 00:26:43,020
아 아 아 아 아 아 아 아

187
00:26:59,240 --> 00:27:02,280
확실히 밟고, 안돼, 유지.
, 유지, 응?

188
00:27:05,240 --> 00:27:08,600
Keepe, 이것을 견딜 수 없어, 그럼, 그렇지?

189
00:27:09,680 --> 00:27:12,940
우승도 할 수 없어, 참아, 참아, 그래

190
00:27:43,930 --> 00:27:49,950
이런 한계는 걱정하지 않으면 괜찮습니다.
아무 생각이 없다면 돌아갈 수 있습니다.

191
00:27:49,950 --> 00:27:56,330
동기 부여가 있습니다. 미안해, 병상이 아프다.
정말?

192
00:27:57,730 --> 00:27:58,730
할 수 있니?

193
00:27:59,830 --> 00:28:00,830
계속?

194
00:28:01,150 --> 00:28:06,270
네, 그렇게 해주세요. 사실이라면 빵
벗고

195
00:28:10,380 --> 00:28:12,020
바지… 벗어?

196
00:28:12,340 --> 00:28:14,120
잠깐… 어, 어째서?

197
00:28:14,780 --> 00:28:15,780
왜?

198
00:28:16,140 --> 00:28:20,700
저… 남편도 있으니까 죄송합니다.

199
00:28:21,520 --> 00:28:22,620
뭐라고?

200
00:28:23,420 --> 00:28:24,420
어?

201
00:28:25,920 --> 00:28:27,420
그렇다면, 이미 그만.

202
00:28:28,300 --> 00:28:29,300
응?

203
00:28:30,480 --> 00:28:32,960
바지도 벗지 않기 때문에 우승 따위 무리이다
요.

204
00:28:35,320 --> 00:28:36,540
우승은 하고 싶습니다.

205
00:28:39,590 --> 00:28:40,590
어?

206
00:28:42,470 --> 00:28:43,890
바지 벗기가 없는데 무리인가?

207
00:28:44,710 --> 00:28:46,590
바지는 네, 벗지 않으면.

208
00:28:47,490 --> 00:28:48,490
그래.

209
00:28:54,030 --> 00:28:59,590
흐리게 생각나게 해, 그만큼은 조금.
좋아, 그럼 그만하자. 좋아, 해산. 이봐,

210
00:28:59,590 --> 00:29:02,150
돌아가자. 네, 코츠 데리고 돌아간다. 어?

211
00:29:02,810 --> 00:29:03,810
해주세요.

212
00:29:04,790 --> 00:29:06,310
훈련을 계속하고 싶습니다.

213
00:29:07,930 --> 00:29:08,930
그럼 어떻게해야합니까?

214
00:29:08,940 --> 00:29:10,060
제발 손을 들어

215
00:29:10,060 --> 00:29:17,240
야

216
00:29:17,240 --> 00:29:21,080
한다

217
00:29:45,320 --> 00:29:52,200
괜찮아. 조금 포즈.
하자

218
00:29:52,200 --> 00:29:53,200
가

219
00:30:20,650 --> 00:30:27,610
한번 더

220
00:30:27,610 --> 00:30:32,690
흠흠흠

221
00:30:50,640 --> 00:30:51,640
조금 기다려주세요.

222
00:30:52,160 --> 00:30:53,160
무엇?

223
00:30:53,680 --> 00:30:54,760
뭐야?

224
00:30:56,740 --> 00:30:58,360
특별 트레이닝을 하니까.

225
00:30:59,220 --> 00:31:00,620
좋은 쇼. 안돼.

226
00:31:01,480 --> 00:31:05,360
좋은 쇼, 좋은 쇼. 이봐.

227
00:31:07,840 --> 00:31:09,220
그 아이 씨를 위해 하고 있어.

228
00:31:10,260 --> 00:31:11,440
이것도 트레이닝이니까.

229
00:31:13,140 --> 00:31:15,600
이를 못하면 2위 오를 수 없다. 좋은거야?

230
00:31:16,780 --> 00:31:18,500
2위는 싫어요. 맞죠?

231
00:31:21,520 --> 00:31:24,040
좋아, 그럼 우선 스쿼트.

232
00:31:26,320 --> 00:31:32,480
허벅지에 손을 올리면 먼저 이것에 1cm
정도 들어갈 정도.

233
00:31:38,300 --> 00:31:39,420
더 좋을까.

234
00:31:40,180 --> 00:31:41,460
더 많은.

235
00:31:52,000 --> 00:31:54,960
왜 넣지 않을거야? 내 삶과
그게 중요하니?

236
00:32:06,580 --> 00:32:07,580
절대 넣는 것은 아니다.

237
00:32:09,140 --> 00:32:11,020
착각한다. 넣지 않아.
.

238
00:32:11,980 --> 00:32:16,160
코치, 다른 방법은 없습니까?

239
00:32:16,620 --> 00:32:19,680
이런 것도 견딜 수 없기 때문에 우승까지 없음
리야.

240
00:32:21,810 --> 00:32:28,070
이 훈련은 가장 허벅지가 큽니다.
길리에서 멈추고 그것을 유지

241
00:32:28,070 --> 00:32:35,070
그건 중요한 훈련이야.
할 수 없다면 더 이상 합리적이지 않습니다.

242
00:32:35,070 --> 00:32:36,470
멈추는 것은 싫지만 그렇습니까?

243
00:32:37,050 --> 00:32:43,330
하지만 조금이 훈련을 더 좋다.
, 그런 곳, 좋아.

244
00:32:43,330 --> 00:32:45,250
만지고 만져도 될까요?

245
00:32:46,270 --> 00:32:48,430
그리고 굉장히 만지는 절대 빠듯하지만

246
00:32:51,540 --> 00:32:54,260
여기에 간다. 넣지 않는다 넣지 않는다. 좋은가?

247
00:32:54,680 --> 00:32:57,940
좀더 더 당기는 높이가 있으니까. 네.

248
00:33:00,080 --> 00:33:06,940
여기 유지.

249
00:33:07,540 --> 00:33:08,540
여기 유지.

250
00:33:09,720 --> 00:33:12,800
조금 내려간다. 아, 저기.

251
00:33:13,520 --> 00:33:14,520
거기다.

252
00:33:14,720 --> 00:33:20,680
그래서 1센티미터 사이에 조금 상하. 1세

253
00:33:20,680 --> 00:33:23,800
응?

254
00:33:52,870 --> 00:33:53,870
여기 유지.

255
00:33:54,850 --> 00:33:58,610
양손 올린다. Keep이야. 좋아.

256
00:34:02,130 --> 00:34:03,950
아직 갈 수 있어.

257
00:34:12,510 --> 00:34:13,510
열심히 할 수 있니?

258
00:34:26,840 --> 00:34:27,840
할 수 없습니까?

259
00:34:28,820 --> 00:34:30,159
할 수 없습니까?

260
00:34:30,940 --> 00:34:33,920
제발 해주세요, 계속 해요.

261
00:34:33,920 --> 00:34:38,719
계속

262
00:34:38,719 --> 00:34:45,840
케테

263
00:35:08,080 --> 00:35:14,320
의식하고 절대 들어갈거야

264
00:35:14,320 --> 00:35:16,880
포

265
00:35:16,880 --> 00:35:22,500
링을 하다

266
00:35:22,500 --> 00:35:29,460
들어라.

267
00:35:29,460 --> 00:35:30,460
어때?

268
00:35:37,400 --> 00:35:41,700
절대로 잠자리에 들자. 들어가자.
요 네 들어가자.

269
00:36:39,180 --> 00:36:46,140
어쩔 수 없어. 이 방법은 근육이야.
왕따

270
00:36:46,140 --> 00:36:50,220
가능한 방법이기 때문에 뒤로 방향입니다.

271
00:37:17,700 --> 00:37:18,700
유지, 유지, 유지.

272
00:37:19,640 --> 00:37:22,200
확실히 다리 근육을 사용하는 의식적으로.

273
00:37:23,360 --> 00:37:25,340
좀 더 천천히 할 수 있습니다. 모쵸
음.

274
00:37:27,180 --> 00:37:28,720
이것으로 좋다. 좋아, 좋아, 좋아.

275
00:37:29,680 --> 00:37:30,680
좋아.

276
00:37:32,920 --> 00:37:33,920
좋아, 천천히.

277
00:37:36,460 --> 00:37:40,820
천천히 익숙해지면 손을 얼굴 뒤에
넣으니까.

278
00:37:46,300 --> 00:37:47,300
갈 수 있니?

279
00:37:52,170 --> 00:37:52,930
철저히 했어.

280
00:37:52,930 --> 00:38:02,270
허리,

281
00:38:02,350 --> 00:38:09,150
손을 머리 뒤에 놓을 것 같다.
, 참아라

282
00:40:07,530 --> 00:40:08,530
기다려주세요.

283
00:48:48,080 --> 00:48:49,080
절대 토해내다

284
00:49:24,840 --> 00:49:25,840
이상으로 끝납니다.

285
00:54:11,279 --> 00:54:14,080
상관 없어.

286
00:54:14,080 --> 00:54:28,360
해,

287
00:54:28,480 --> 00:54:29,040
복근, 배

288
00:54:29,040 --> 00:54:39,260
근육

289
00:54:39,260 --> 00:54:40,260
할거야.

290
00:54:42,960 --> 00:54:43,960
네, 제발

291
00:56:17,130 --> 00:56:18,130
고마워요.

292
00:56:46,510 --> 00:56:50,590
복근 부족, 복근 부족. 요시요시
, 그대로 복근 해 보라.

293
00:56:52,830 --> 00:56:58,530
그래, 나란히, 위로 폰과 다리를 늘리자.
느낌으로. 손을 내리고,

294
00:56:59,250 --> 00:57:05,890
손을 내리고 꽉 두드린다. 네, 복근
부족, 복근이 부족하다.

295
00:57:18,859 --> 00:57:19,859
또 한번.

296
00:57:21,140 --> 00:57:22,160
앞으로 3회다.

297
00:58:34,410 --> 00:58:35,410
잘 부탁드립니다.

298
01:06:35,980 --> 01:06:37,660
혼자서 할 수 있으므로 괜찮습니다.

299
01:06:40,020 --> 01:06:45,300
사과의 의미를 포함하여 오늘 마사지하십시오.
그러니까.

300
01:06:46,120 --> 01:06:53,000
아니, 얼마 전처럼, 결혼
그리고 남편도

301
01:06:53,000 --> 01:06:59,460
그렇기 때문에 조금 그렇습니다.
그리고 죄송합니다. 그럼,

302
01:06:59,720 --> 01:07:04,340
다음 대회에서 우승한다는 목표는?

303
01:07:05,260 --> 01:07:06,960
우선 포기한다.

304
01:07:06,960 --> 01:07:13,680
라고

305
01:07:13,680 --> 01:07:20,540
시간도 없고 훈련을 견딜 수 없다.
너무 힘들지만

306
01:07:20,540 --> 01:07:27,020
우승은 할 수 없다. 다음은 절대 견딜 수 없다.
그래서

307
01:07:27,020 --> 01:07:33,620
동기 부여가 있습니다. 예 절대적으로

308
01:07:34,480 --> 01:07:40,660
형이 싫어서 우승하고 싶기 때문에 그
훈련은 결혼 한 것이 싫다.

309
01:08:13,230 --> 01:08:20,109
이 녀석은 엄청난 침투 효과도 높기 때문에

310
01:08:20,109 --> 01:08:27,090
피부에 바르는 것만으로도 직접 근육에 작용합니다.
이렇게 섞는다.

311
01:08:27,090 --> 01:08:33,870
이것으로 마사지했습니다.

312
01:08:33,870 --> 01:08:40,710
너의 체질은 하나

313
01:08:40,710 --> 01:08:41,910
마음이 바뀐다.

314
01:08:43,130 --> 01:08:44,130
어떻게?

315
01:08:46,649 --> 01:08:47,649
아직 자고 있니?

316
01:08:50,930 --> 01:08:57,210
우승하고 싶다면 자자.

317
01:08:57,210 --> 01:09:04,109
음,이 녀석은 전신 근육에 작용하지 않습니다.
안돼?

318
01:09:05,689 --> 01:09:11,510
이런 것을 입으면 가슴 근육도, 하복 근육도

319
01:10:17,400 --> 01:10:21,760
음, 완성되지 마라.
,

320
01:10:24,240 --> 01:10:25,240
과연

321
01:12:07,130 --> 01:12:08,030
엉덩이가 붙어 있습니다.

322
01:12:08,030 --> 01:12:19,590
허리

323
01:12:19,590 --> 01:12:26,050
무리하게 부담을 모르는 것처럼 확실히 배
근육을 강화하고 균형을 잡아야합니다.

324
01:13:32,140 --> 01:13:33,420
그냥 굉장하다.

325
01:14:05,740 --> 01:14:09,000
장근도 좋은 느낌에 와서 진짜입니까?
?

326
01:14:09,220 --> 01:14:15,660
그래 기쁘다.

327
01:14:15,660 --> 01:14:17,680
부차리를 단단히 늘려

328
01:15:04,760 --> 01:15:05,760
수고하셨습니다.

329
01:15:44,550 --> 01:15:48,710
역시 더 강화하지 않으면 안 돼
어떠한

330
01:26:07,340 --> 01:26:12,480
들어가 있어 후배 기분 좋겠지 제일 물이
깊은 사촌

331
01:26:12,480 --> 01:26:14,880
입

332
01:26:14,880 --> 01:26:20,360
버렸다.

333
01:27:27,390 --> 01:27:28,390
함께 도킹

334
01:27:43,210 --> 01:27:44,210
물이 들어 있습니다.

335
01:31:05,840 --> 01:31:07,560
아 아 아 아

336
01:31:43,630 --> 01:31:45,550
걸릴 수 있고 꽤 둥글게됩니다.

337
01:34:37,230 --> 01:34:44,070
전투 키퍼 반드시 죄송합니다.
그렇게 아 아

338
01:34:44,070 --> 01:34:50,270
아 아 아 아 아 아 아 아

339
01:34:50,270 --> 01:34:52,290
아 아 아 아 아 아 아 아

340
01:44:38,410 --> 01:44:39,410
수고하셨습니다.

341
01:50:36,720 --> 01:50:43,620
보기 힘들기 때문에 힘들어도 괜찮습니까?
킨세이?

342
01:50:43,620 --> 01:50:50,580
그래 아니야 조금 그건 제대로
근육이 사용

343
01:50:50,580 --> 01:50:57,040
확실하지 않다면 그 때문에 대회
에서 준비 떨어뜨려도

344
01:50:57,040 --> 01:51:03,340
남편도 없습니다. 아니요.
걱정하면 우승을 할 수 없습니다.

345
01:51:03,340 --> 01:51:05,900
우승하고 싶습니다.

346
01:51:06,880 --> 01:51:08,720
네. 그렇다면 열심히하지 않을거야.

347
01:51:09,940 --> 01:51:12,340
네? 좋아, 좋아. 응?

348
01:51:50,100 --> 01:51:51,100
그런 건 없어요.

349
01:51:53,180 --> 01:51:56,400
그럼 뒤에서 해보자.

350
01:51:57,820 --> 01:52:03,660
확실히 대퇴근을 사용하여 끌어 올려. 숨을 쉬다

351
01:52:03,660 --> 01:52:05,600
구토하면서.

352
01:52:07,720 --> 01:52:08,720
더 해.

353
01:52:10,000 --> 01:52:15,320
천천히.

354
01:52:19,050 --> 01:52:21,190
아 아 아 아 아

355
01:52:21,190 --> 01:52:31,930
아

356
01:52:31,930 --> 01:52:38,890
아 아 아 아 아 아 아 아

357
01:53:00,940 --> 01:53:01,820
예 OK

358
01:53:01,820 --> 01:53:08,880
좋은

359
01:53:08,880 --> 01:53:12,000
네, 꽤 왔습니다.

360
01:53:12,000 --> 01:53:18,980
그래, 오늘

361
01:53:18,980 --> 01:53:24,020
와 칸제 네, 조금 좀

362
01:53:28,300 --> 01:53:34,020
특제 단백질 만약 오늘 주셨으면 좋겠어
나는 생각한다.

363
01:53:34,020 --> 01:53:38,160
하지만 그건 너무 술을 마시면 안된다.
그러니까

364
01:53:38,160 --> 01:53:42,260
어떻게 받을 수 있을까?

365
01:53:42,980 --> 01:53:46,040
예, 오늘 더 훈련 할 수 있습니다.
?

366
01:53:47,240 --> 01:53:52,440
네, 최선을 다하겠습니다.

367
01:54:06,090 --> 01:54:09,090
강한 사람이지만 괜찮습니까?

368
01:54:10,310 --> 01:54:15,850
네, 고마워요 반반 트레이
닝이면 역효과이기 때문에

369
01:54:15,850 --> 01:54:22,390
메노 녀석이기 때문에 훈련도 강한 녀석입니다.
나

370
01:54:22,390 --> 01:54:25,630
루요 네, 고마워.

371
01:54:39,080 --> 01:54:40,080
정말

372
01:55:10,440 --> 01:55:11,480
그리고 이쪽.

373
01:55:23,160 --> 01:55:24,160
감사합니다.

374
01:55:48,300 --> 01:55:55,200
평소보다 깊이가 달라집니다.

375
01:55:55,200 --> 01:56:01,740
단단히 늘려서,

376
01:56:01,820 --> 01:56:06,980
완전히 축소

377
01:56:52,120 --> 01:56:55,900
조금 구부렸다.

378
01:57:43,620 --> 01:57:47,960
잠깐 들었어.

379
01:57:47,960 --> 01:57:51,700
휴가

380
01:57:53,930 --> 01:57:56,230
좋은 쇼, 좋은

381
01:57:56,230 --> 01:58:02,730
쇼

382
01:58:58,840 --> 01:58:59,840
머리로 했다

383
01:59:13,960 --> 01:59:14,960
오.

384
01:59:50,100 --> 01:59:51,720
아, 안돼. 잠깐.

385
01:59:53,140 --> 01:59:58,800
아, 안돼. 잠깐.

386
01:59:59,640 --> 02:00:03,160
마음대로 이겼어. 아, 한 번 더 할 수 없다.
에서.

387
02:00:20,099 --> 02:00:21,660
그렇게 참을 수 없게 되었습니까?

388
02:00:23,280 --> 02:00:24,760
참을 수 없어

389
02:22:31,620 --> 02:22:34,420
거짓말

390
02:22:37,150 --> 02:22:43,510
다시 뜨거워진 1cm 정도

391
02:22:43,510 --> 02:22:49,230
한 센티미터였지만 거울에 비친 자신을 바라 보지 마라.
가라

392
02:22:49,230 --> 02:22:56,070
스스로 손가락을 포기하고 코치가 된 것 이상
격렬히 찾아

393
02:22:56,070 --> 02:23:03,070
미쳐가는 자신의 모습에 절망하면서 기쁨에 저항
자신을 스스로

394
02:23:03,070 --> 02:23:04,070
깨우다

395
02:23:11,080 --> 02:23:12,080
과연

396
02:24:19,760 --> 02:24:20,760
네, 네, 네, 네.

397
02:25:21,730 --> 02:25:24,330
좋았어. 점프.

398
02:25:33,000 --> 02:25:35,040
몸을 회전합니다.

399
02:25:36,860 --> 02:25:37,860
회전합니다.

400
02:25:38,740 --> 02:25:43,240
회전합니다. 회전합니다.

401
02:25:44,660 --> 02:25:47,980
회전합니다. 회전합니다. 회전합니다.

402
02:25:48,900 --> 02:25:49,780
시간

403
02:25:49,780 --> 02:25:57,980
회전

404
02:25:57,980 --> 02:25:58,980
합니다.

405
02:26:17,100 --> 02:26:19,360
여기, 너, 이봐, 이봐.

406
02:26:22,280 --> 02:26:23,280
좋아. 좋아.

407
02:26:25,340 --> 02:26:26,340
좋아.

408
02:26:27,360 --> 02:26:28,360
좋아. 좋아.

409
02:26:30,060 --> 02:26:31,060
좋아.

410
02:26:47,020 --> 02:26:48,020
일단 복제.

411
02:26:48,620 --> 02:26:51,380
여유로 낼 수 있다. 오른쪽으로 옆에서 낼 수 있다.

412
02:26:56,120 --> 02:26:57,120
복제, 복제, 행.

413
02:27:02,460 --> 02:27:03,460
또 한번.

414
02:27:07,220 --> 02:27:08,820
다음은 백. 더블 파이크.

415
02:27:32,300 --> 02:27:33,720
고마워요

416
02:27:33,720 --> 02:27:57,300
이었다

417
02:28:02,760 --> 02:28:07,220
오, 아직 갈 수 있습니다. 오, 허리
돌출.

418
02:28:10,680 --> 02:28:11,680
그래, 그래.

419
02:28:14,380 --> 02:28:15,380
좋아.

420
02:28:18,380 --> 02:28:21,920
이봐, 지금의 모습, 꽤 오고 있어. 오,
이다.

421
02:28:23,780 --> 02:28:25,220
그대로.

422
02:28:26,240 --> 02:28:27,240
이 몸을 잡아라.

423
02:28:31,020 --> 02:28:32,020
이렇게.

424
02:28:32,619 --> 02:28:39,600
한계까지 좁혀진 뒤, 사람의 몸짓
나오는

425
02:28:39,600 --> 02:28:41,000
부터입니다. 그래, 그래, 그래.

426
02:28:41,960 --> 02:28:46,760
그리고 숨을 내쉬고 올라간다. 천천히
올라간다. 숨을 내쉬고, 그래.

427
02:28:48,740 --> 02:28:49,740
그리고 다시.

428
02:28:50,180 --> 02:28:51,180
예,

429
02:28:52,200 --> 02:28:53,200
좋아.

430
02:29:11,720 --> 02:29:12,720
알았다.

431
02:29:14,300 --> 02:29:19,640
이런 일이야. 벌레를 올렸다.

432
02:29:23,120 --> 02:29:26,620
확실히 우승인 몸이야.

433
02:29:30,100 --> 02:29:32,980
더 이상 훈련하지 않아.

434
02:29:41,860 --> 02:29:43,440
아직, 부족해.

435
02:29:44,220 --> 02:29:46,020
그 이상 무엇을 생각하고 있겠지.

436
02:30:22,860 --> 02:30:24,040
자러 가자?

437
02:30:24,800 --> 02:30:29,280
하지만 더 이상은 ... 자는거야?

438
02:30:32,000 --> 02:30:38,980
좋아 ... 고마워 ... 고마워.
거짓

439
02:30:38,980 --> 02:30:45,980
…감사합니다…감사합니다
고마워요... 고마워요...

440
02:30:45,980 --> 02:30:52,840
고마워요... 고마워요
고마워요... 고마워요...

441
02:30:52,840 --> 02:30:53,840
고마워요...

442
02:30:56,910 --> 02:31:00,730
흠 무엇을 원하십니까?

443
02:31:02,550 --> 02:31:08,810
흠 조금 이쪽의 부인에게
씨에게 나를 꺼내지 마라.

444
02:31:08,810 --> 02:31:15,430
네, 욕심을 먹지 마라.
가지 않으면

445
02:31:15,430 --> 02:31:21,930
전부 취할 수 없는 것부터 흠

446
02:31:21,930 --> 02:31:22,930
흠

447
02:31:26,660 --> 02:31:31,040
흠뻑

448
02:31:31,040 --> 02:31:34,860
흠뻑

449
02:32:07,600 --> 02:32:09,160
아 아 아 아 아

450
02:32:09,160 --> 02:32:18,400
아

451
02:32:18,400 --> 02:32:23,180
아 아 아 아 아 아 아 아

452
02:32:49,200 --> 02:32:52,600
아 아 아 아

453
02:34:03,820 --> 02:34:06,620
오야

454
02:34:06,620 --> 02:34:16,540
수

455
02:34:16,540 --> 02:34:22,700
봐

456
02:34:47,780 --> 02:34:49,560
굉장히 딱딱해지고 있습니다.

457
02:36:04,400 --> 02:36:05,400
그래.

458
02:38:49,059 --> 02:38:50,300
오야

459
02:38:50,300 --> 02:39:06,340
수

460
02:39:06,340 --> 02:39:07,340
봐

461
02:40:06,600 --> 02:40:08,900
고마워요

462
02:40:08,900 --> 02:40:17,660
이었다

463
02:41:14,010 --> 02:41:18,730
길들여

464
02:41:51,739 --> 02:41:52,739
배에 들어갔다.

465
02:42:53,670 --> 02:42:56,470
수고

466
02:42:56,470 --> 02:43:00,970
레

467
02:43:00,970 --> 02:43:04,330
님

468
02:43:04,330 --> 02:43:15,690
이었다

469
02:43:15,610 --> 02:43:20,890
오야

470
02:43:20,890 --> 02:43:30,530
수

471
02:43:30,530 --> 02:43:34,030
모두

472
02:43:34,030 --> 02:43:45,590
사이

473
02:43:45,200 --> 02:43:46,080
아아아

474
02:43:46,080 --> 02:43:55,340
아

475
02:47:07,950 --> 02:47:11,130
자고 자고 자고

476
02:47:11,130 --> 02:47:26,850
하다

477
02:59:12,330 --> 02:59:13,330
고마워요.