1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
تم التنزيل من
YTS.MX

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
الموقع الرسمي لأفلام YIFY:
YTS.MX

3
00:00:28,950 --> 00:00:29,930
- مرحبا.

4
00:00:29,930 --> 00:00:32,150
اسمي أنتوني لولي.

5
00:00:32,150 --> 00:00:36,170
ولدي في تسعة أشهر
خسر أكثر من 125 جنيها.

6
00:00:36,170 --> 00:00:38,223
وهذا لي
قصة التحول.

7
00:00:41,230 --> 00:00:45,000
17 يوليو 2018، هذا هو يومي الثاني.

8
00:00:45,000 --> 00:00:47,454
هذا هو اليوم الأول لكارلوس،

9
00:00:47,454 --> 00:00:48,813
دعونا نرى ما سيحدث.

10
00:00:52,110 --> 00:00:53,020
أبي، أنت سمين.

11
00:00:53,020 --> 00:00:54,161
أنا لا أريدك أن تموت.

12
00:00:57,760 --> 00:01:01,416
لدي في تسعة أشهر
خسر أكثر من 125 جنيها.

13
00:01:04,473 --> 00:01:07,306
قصة كتبها كيفيكوس أدخل

14
00:01:09,400 --> 00:01:10,260
- [رجل] نموذج العضلات؟

15
00:01:10,260 --> 00:01:11,370
- لا يوجد تحول.

16
00:01:11,370 --> 00:01:12,370
- رائع.
- نعم.

17
00:01:12,370 --> 00:01:13,203
- ما اسمك؟

18
00:01:13,203 --> 00:01:14,036
-أنتوني لوليبوب.

19
00:01:19,206 --> 00:01:20,520
- وهو الرئيس التنفيذي لشركة Rapid Realty.

20
00:01:20,520 --> 00:01:22,710
- وهو ضيف متكرر هنا اليوم.

21
00:01:22,710 --> 00:01:24,715
يدير شركته العقارية الخاصة.

22
00:01:34,836 --> 00:01:36,078
فيما يتعلق بالمصاصة
الترفيه العلامات التجارية

23
00:01:49,819 --> 00:01:51,602
التالي،

24
00:01:51,602 --> 00:01:55,352
للمشاركة في كأس العالم
للمشاركة في عام 2020.

25
00:01:59,210 --> 00:02:01,018
من المصاصات الدهنية إلى 6 عبوات من المصاصات،

26
00:02:01,018 --> 00:02:02,884
قصة التحول النهائي

27
00:02:02,884 --> 00:02:04,192
الطفل السمين مع الأحلام.

28
00:02:23,297 --> 00:02:26,090
- أنا السمين
نشأ الطفل.

29
00:02:26,090 --> 00:02:28,900
بقدر ما أتذكر
يمكن، كنت السمنة.

30
00:02:28,900 --> 00:02:31,913
أتذكر أنني
المصاصات والبرغر والبطاطا المقلية

31
00:02:33,037 --> 00:02:36,554
أكلت والجنيه
معبأة للتو.

32
00:02:36,554 --> 00:02:38,760
أنا فقط لا أملك ذلك
لاحظت، لقد حدث ذلك للتو.

33
00:02:38,760 --> 00:02:42,270
هكذا كانت هويتي،
منذ أن كنت طفلا صغيرا.

34
00:02:42,270 --> 00:02:44,860
ولكن شيئا واحدا أنا
كانا آباء عظيمين.

35
00:02:44,860 --> 00:02:48,560
والدتي رائعة،
هي الاكوادورية.

36
00:02:48,560 --> 00:02:50,440
لقد كانت بالفعل واحدة
مهاجر من الاكوادور,

37
00:02:50,440 --> 00:02:52,630
أتيت إلى هذه البلاد بلا شيء.

38
00:02:52,630 --> 00:02:56,990
واصبحت خبيرة تجميل
عملت في المصانع المستغلة للعمال.

39
00:02:56,990 --> 00:02:58,690
في مرحلة ما التقت بوالدي.

40
00:02:58,690 --> 00:03:01,580
كان والدي مخضرمًا
من الحرب العالمية الثانية

41
00:03:01,580 --> 00:03:03,090
من أصل إيطالي.

42
00:03:03,090 --> 00:03:04,290
ثم أصبح أخيرا مدرسا

43
00:03:04,290 --> 00:03:05,760
في مدرسة عامة،

44
00:03:05,760 --> 00:03:07,385
تدريس جميع المراحل الدراسية،

45
00:03:07,385 --> 00:03:08,218
تدريس الموسيقى والتاريخ،

46
00:03:08,218 --> 00:03:11,970
العلوم الطبيعية,
الرياضيات، شعب عظيم.

47
00:03:11,970 --> 00:03:13,360
لكن البدايات متواضعة.

48
00:03:13,360 --> 00:03:14,480
لم يكن لدينا المال.

49
00:03:14,480 --> 00:03:16,787
ولم أكن أعرف ذلك،
ولكن لم يكن لدينا المال،

50
00:03:16,787 --> 00:03:18,100
ولكن كان لدينا الكثير من الحب.

51
00:03:18,100 --> 00:03:20,740
لذلك أنا ممتن جدا
لكلا والدي.

52
00:03:20,740 --> 00:03:21,573
لقد تعلمت الكثير.

53
00:03:21,573 --> 00:03:23,831
لم يكن والدي مجرد مدرس

54
00:03:23,831 --> 00:03:24,980
في مدرسة عامة،

55
00:03:24,980 --> 00:03:28,400
ولكن كان لديه أيضًا وظيفة بدوام جزئي،

56
00:03:28,400 --> 00:03:31,290
طائر على الكتف،
قبعة بحار وقميص

57
00:03:31,290 --> 00:03:33,480
مع نقش "صورة مع ببغاء".

58
00:03:33,480 --> 00:03:36,110
وكنت السمين
ابنه بجواره

59
00:03:36,110 --> 00:03:38,913
الذي التقط صور بولارويد منه
أخذت السياح في مدينة نيويورك.

60
00:03:39,910 --> 00:03:41,776
تجربة رائعة،

61
00:03:41,776 --> 00:03:42,620
الذي تعلمنا منه الكثير.

62
00:03:42,620 --> 00:03:45,420
لكني أتذكر الناس يقولون:

63
00:03:45,420 --> 00:03:48,440
أوه، ابنك لطيف جدًا، إنه بدين،

64
00:03:48,440 --> 00:03:50,060
وقرص خدي.

65
00:03:50,060 --> 00:03:53,220
كما تعلمون، الأشياء التي تجعلك
كطفل مجرد لمس،

66
00:03:53,220 --> 00:03:57,670
خاصة إذا كان يعاني من السمنة المفرطة
يبقى الطفل في قلبك

67
00:03:57,670 --> 00:03:59,260
عندما تكبر.

68
00:03:59,260 --> 00:04:03,520
لم أكن أعرف، ولكن
لم يكن لدينا مال.

69
00:04:03,520 --> 00:04:07,370
كان والدي جميلاً
ذكي، استخدم برنامجا

70
00:04:07,370 --> 00:04:08,930
في مدينة نيويورك تسمى مراقبة الإيجارات.

71
00:04:08,930 --> 00:04:13,080
هذه هي الطريقة التي قدمها لنا
شقق رخيصة جدا

72
00:04:13,080 --> 00:04:15,040
في أحياء جميلة جداً

73
00:04:15,040 --> 00:04:16,890
لكننا كنا الأفقر
الناس في الحي.

74
00:04:16,890 --> 00:04:17,840
أنت تعرف ذلك في مراقبة الإيجارات

75
00:04:17,840 --> 00:04:19,080
تم تجميد الإيجار حتى نتمكن من ذلك

76
00:04:19,080 --> 00:04:23,610
لحوالي 200 دولار واحد
لديك شقة جميلة حقا.

77
00:04:23,610 --> 00:04:27,280
وجميع أصدقائي من حولي
كان كل من حولي يملك المال،

78
00:04:27,280 --> 00:04:29,400
ولكن لم يكن لدينا واحدة، و
لم أكن أدرك ذلك.

79
00:04:29,400 --> 00:04:31,750
لكن ذلك كان كل يوم
داخل وخارج، داخل وخارج،

80
00:04:31,750 --> 00:04:33,570
اذهب إلى المدرسة، هنا
لقد كبرت.

81
00:04:33,570 --> 00:04:35,862
وقد أذلني ذلك حقًا

82
00:04:35,862 --> 00:04:37,218
وجعلني
للتفكير في ذلك

83
00:04:37,218 --> 00:04:39,390
ما أريده لحياتي،

84
00:04:39,390 --> 00:04:41,524
ما أريده لعائلتي،

85
00:04:41,524 --> 00:04:43,155
ما أريد لمستقبلي.

86
00:04:43,155 --> 00:04:45,400
لذلك إذا كانوا حول ذلك
نار في البطن تتكلم,

87
00:04:45,400 --> 00:04:48,600
أتذكر هذه

88
00:04:48,600 --> 00:04:52,490
شقة صغيرة مع واحدة
غرف نوم في هذه المنطقة

89
00:04:52,490 --> 00:04:54,556
وهذا ما يجعلني
قاد إليها، واحدة ضخمة

90
00:04:54,556 --> 00:04:56,448
لبناء إمبراطورية تجارية،

91
00:04:56,448 --> 00:04:57,993
وأتذكر ذلك حتى يومنا هذا.

92
00:04:57,993 --> 00:04:59,890
حتى أصبح رجل أعمال،

93
00:04:59,890 --> 00:05:02,315
وسوف أكون حياة عائلتي

94
00:05:02,315 --> 00:05:03,210
جعل الأمر أسهل بكثير.

95
00:05:03,210 --> 00:05:04,683
وهذا بالضبط ما فعلته.

96
00:05:04,683 --> 00:05:06,960
لقد حصلت على رخصتي العقارية.

97
00:05:06,960 --> 00:05:10,280
في عمر 21 سنة لدي
أسست شركة.

98
00:05:10,280 --> 00:05:12,070
لقد بدأت المدرسة العقارية،

99
00:05:12,070 --> 00:05:13,910
وهي ثاني أكبر مدرسة عقارية

100
00:05:13,910 --> 00:05:14,883
في مدينة نيويورك.

101
00:05:16,070 --> 00:05:18,337
لدي شركتي
إلى أكثر من 100 موقع

102
00:05:18,337 --> 00:05:19,170
توسعت على المستوى الوطني.

103
00:05:19,170 --> 00:05:22,530
أصبحت واحدة
قصة نجاح الامتياز.

104
00:05:22,530 --> 00:05:25,969
ثم أصبحت أنا أيضاً
واحدة من أكثر 10 طلبًا

105
00:05:25,969 --> 00:05:29,500
المساهمون وقادة الفكر
في قطاع العقارات.

106
00:05:29,500 --> 00:05:33,440
لقد كنت على Fox، CNN، ABC، CBS،

107
00:05:33,440 --> 00:05:37,060
تقريبا كل الوطنية الكبرى
وصحيفة عالمية

108
00:05:37,060 --> 00:05:38,250
التي يمكنك التفكير فيها،

109
00:05:38,250 --> 00:05:40,408
لديك مقالات حول فطنة عملي

110
00:05:40,408 --> 00:05:41,360
والنجاح من خلال شركتي،

111
00:05:41,360 --> 00:05:43,460
مكتوب عن نموي.

112
00:05:43,460 --> 00:05:44,293
في الواقع كان لدي قصة

113
00:05:44,293 --> 00:05:46,010
والتي انتشرت عالميًا،

114
00:05:46,010 --> 00:05:48,740
أكثر من 105 شخصًا كان لديهم شعار الشركة

115
00:05:48,740 --> 00:05:50,298
وشم على جسدها،

116
00:05:50,298 --> 00:05:51,131
لقد كانت في كل الأخبار،

117
00:05:51,131 --> 00:05:55,080
على شاشات التلفزيون، في الصحف
ومقالات لنرى.

118
00:05:55,080 --> 00:05:57,661
- أحد سكان نيويورك
عروض شركة عقارية

119
00:05:57,661 --> 00:06:02,010
موظفيه واحد
زيادة الراتب 50% إذا كانوا

120
00:06:02,010 --> 00:06:04,610
شعار الشركة في مكان ما
الحصول على وشم جسدها.

121
00:06:04,610 --> 00:06:05,930
- لقد فزت بجميع أنواع الجوائز.

122
00:06:05,930 --> 00:06:09,460
أعتقد شيئا من هذا القبيل
16 جائزة لرواد الأعمال

123
00:06:09,460 --> 00:06:11,470
لنجاح عملي.

124
00:06:11,470 --> 00:06:13,150
ثم بالطبع ذهبت إلى ذلك
دخلت العمل الخيري.

125
00:06:13,150 --> 00:06:13,983
بدأت تدريجيا في اختيار واحد

126
00:06:13,983 --> 00:06:15,920
منظمة خيرية,

127
00:06:15,920 --> 00:06:16,753
للانخراط واحدا تلو الآخر.

128
00:06:16,753 --> 00:06:17,586
في النهاية كان هناك أكثر من 32 نوعًا مختلفًا

129
00:06:17,586 --> 00:06:18,517
الجمعيات الخيرية

130
00:06:18,517 --> 00:06:21,180
الذي أنا أخيرا
تبرعت بالمال والوقت.

131
00:06:21,180 --> 00:06:24,230
ثم قررت
لتصبح كاتبا.

132
00:06:24,230 --> 00:06:26,380
أردت كتابا عنه
أكتب حياتي.

133
00:06:26,380 --> 00:06:28,680
لذلك كتبت كتابًا،

134
00:06:28,680 --> 00:06:29,660
والذي أسميته "قلب الصفقة".

135
00:06:29,660 --> 00:06:31,650
وأصبح أ
الأكثر مبيعا على المستوى الدولي.

136
00:06:31,650 --> 00:06:34,010
لقد تحدثت في جميع أنحاء العالم.

137
00:06:34,010 --> 00:06:36,550
وخلال هذا الوقت لدي

138
00:06:36,550 --> 00:06:38,290
الشركة في الواقع
بيعت بنجاح.

139
00:06:38,290 --> 00:06:40,130
وكان خروج ناجح.

140
00:06:40,130 --> 00:06:42,180
ثم قررت أن أضع نفسي هناك في العالم

141
00:06:42,180 --> 00:06:43,040
للانخراط في الترفيه.

142
00:06:43,040 --> 00:06:45,423
أنت تعرف أنني أقصد
اشتريت فيلا الاحلام .

143
00:06:46,560 --> 00:06:47,920
كانت تسمى فيلا لولي.

144
00:06:47,920 --> 00:06:50,462
لقد كانت في الواقع
تم عرض العديد من الأفلام،

145
00:06:50,462 --> 00:06:51,780
وفي العديد من الأفلام.

146
00:06:51,780 --> 00:06:53,630
لقد أنشأت شركة ترفيهية

147
00:06:53,630 --> 00:06:57,580
وبدأت بمشاهدة الأفلام مع الناس
لاطلاق النار مثل سبايك لي

148
00:06:57,580 --> 00:06:59,420
والأحداث في
لتنظيم في منزلي.

149
00:06:59,420 --> 00:07:01,960
أشخاص مثل فات جو، 50 سنت.

150
00:07:01,960 --> 00:07:05,830
أتذكر أننا
حتى الجوكرز غير العمليين كان لديهم،

151
00:07:05,830 --> 00:07:08,550
الأجزاء الثلاثة أو الأربعة
تم تصويره في منزلي.

152
00:07:08,550 --> 00:07:10,730
لذلك كان هذا مجرد واحد
تجربة مذهلة.

153
00:07:10,730 --> 00:07:13,140
لقاء كل هؤلاء المشاهير

154
00:07:13,140 --> 00:07:14,540
وأن تكون محاطًا بكل ذلك.

155
00:07:14,540 --> 00:07:17,265
وكان كل شيء ثابتًا
مسيرتي كلها

156
00:07:17,265 --> 00:07:18,430
ونجاحي

157
00:07:18,430 --> 00:07:20,590
الذي أعطاني المنصة و
أعطى الفرصة

158
00:07:20,590 --> 00:07:21,560
لتحقيق هذه الأشياء.

159
00:07:21,560 --> 00:07:24,393
كل ما أتذكره من
يستطيع أن يتذكر هذه اللحظات

160
00:07:24,393 --> 00:07:25,870
هو أنني كنت لا أزال بدينًا.

161
00:07:25,870 --> 00:07:29,790
ولكن لذلك عليك أن تفعل ذلك
أصعب شخص يعمل.

162
00:07:29,790 --> 00:07:32,400
عليك أن تكسب النجاح.

163
00:07:32,400 --> 00:07:35,170
في كل معالم حياتي

164
00:07:35,170 --> 00:07:37,487
يمكنني تحقيق الهدف الوحيد
لإنقاص الوزن،

165
00:07:37,487 --> 00:07:38,560
لا تصل.

166
00:07:38,560 --> 00:07:39,800
لقد حاولت مرات عديدة.

167
00:07:39,800 --> 00:07:41,917
أعني، لقد
حاول تسع مرات على الأقل

168
00:07:41,917 --> 00:07:42,810
لانقاص الوزن.

169
00:07:42,810 --> 00:07:44,040
هذا لم يحدث.

170
00:07:44,040 --> 00:07:44,880
الأسنان معًا ومن خلال.

171
00:07:44,880 --> 00:07:46,270
بأسلوب نيكي بروكلين.

172
00:07:46,270 --> 00:07:47,340
- ليلة أخرى
في صالة الألعاب الرياضية يا عزيزي.

173
00:07:47,340 --> 00:07:48,173
- ها نحن ذا.

174
00:07:52,320 --> 00:07:54,410
الجزء الرئيسي مني
قصتي ورحلتي

175
00:07:54,410 --> 00:07:56,690
إنه في الواقع يتعلق بوزني.

176
00:07:56,690 --> 00:07:59,050
كيف أصبحت زائدة الوزن.

177
00:07:59,050 --> 00:08:00,660
وعندما أنظر إليها الآن،

178
00:08:00,660 --> 00:08:03,880
كان مجرد مطعم
بعد آخر،

179
00:08:03,880 --> 00:08:05,110
عشاء تلو الآخر.

180
00:08:05,110 --> 00:08:08,500
أنت لا تمارس الكثير من الرياضة
عند بناء الأعمال التجارية،

181
00:08:08,500 --> 00:08:10,150
عندما تكون مشغولاً،
عندما تطغى عليك،

182
00:08:10,150 --> 00:08:11,403
عندما تبدأ عائلة.

183
00:08:12,260 --> 00:08:15,980
معظم الحركة I
حصلت عليه من منزلي

184
00:08:15,980 --> 00:08:18,064
إلى السيارة، من السيارة إلى
المكتب، كان هذا كل شيء

185
00:08:18,064 --> 00:08:18,950
ما مشيت.

186
00:08:18,950 --> 00:08:21,350
وعندما عدت إلى المنزل كنت متعباً،

187
00:08:21,350 --> 00:08:23,260
وأنا حقا لم أهتم.

188
00:08:23,260 --> 00:08:24,893
لقد أكلت فقط ما أردت،

189
00:08:24,893 --> 00:08:25,726
كلما أردت.

190
00:08:25,726 --> 00:08:28,600
نحن على وشك مشاهدة عرض "المليارات".

191
00:08:28,600 --> 00:08:31,240
يأكلون خنزيرًا مرقطًا.

192
00:08:31,240 --> 00:08:32,553
هذا هو المكان الذي نحن فيه الآن.

193
00:08:32,553 --> 00:08:35,530
لذلك كنت محظوظا
الشخص المناسب

194
00:08:35,530 --> 00:08:36,363
وجدت في حياتي.

195
00:08:36,363 --> 00:08:37,543
وتكوين عائلة.

196
00:08:38,480 --> 00:08:41,310
كان لدينا ابنتنا،
طفلنا الأول،

197
00:08:41,310 --> 00:08:42,393
لقد أطلقنا عليها اسم الحب.

198
00:08:43,559 --> 00:08:45,670
لقد كانت تلك ملحمة و
لحظة سريالية في حياتي

199
00:08:45,670 --> 00:08:48,400
أتذكر ذلك
لقد كنت في غرفة الولادة.

200
00:08:48,400 --> 00:08:51,425
وشعرت بكل الحب،

201
00:08:51,425 --> 00:08:54,500
التي لم أشعر بها من قبل.

202
00:08:54,500 --> 00:08:57,750
لكنني كنت لا أزال سمينة.

203
00:08:57,750 --> 00:08:59,660
لقد كنت ثقيلاً عندما ولدت.

204
00:08:59,660 --> 00:09:03,720
لقد وزنت ما لا يقل عن 310 جنيه.

205
00:09:03,720 --> 00:09:05,313
وأنا قطعت تلك
الحبل السري من خلال وكل شيء،

206
00:09:05,313 --> 00:09:07,783
لقد احتضنتها و
لقد كنت في حالة رائعة.

207
00:09:08,880 --> 00:09:11,030
لكن والدتي و
ستقول زوجتي

208
00:09:11,030 --> 00:09:13,488
"لن تفعل ذلك على الإطلاق
عش لرؤية أحفادك

209
00:09:13,488 --> 00:09:14,321
ترى؟

210
00:09:15,750 --> 00:09:16,583
ولم أكن أعرف ذلك.

211
00:09:16,583 --> 00:09:17,416
لم أكن أعرف كيف
يجب أن يجيب على ذلك.

212
00:09:17,416 --> 00:09:18,691
تيريزا هاكوبيان زوجة أنتوني

213
00:09:18,691 --> 00:09:22,460
- التقيت أنا وأنتوني في عام 2013.

214
00:09:22,460 --> 00:09:25,450
التقينا بالصدفة تماما.

215
00:09:25,450 --> 00:09:27,566
كان مثل النجوم

216
00:09:27,566 --> 00:09:28,408
تم اصطفافهم لاجتماعنا.

217
00:09:28,408 --> 00:09:31,280
طبعا كان يعاني من السمنة

218
00:09:31,280 --> 00:09:33,100
كما كان طوال حياته.

219
00:09:33,100 --> 00:09:37,173
وبالنسبة لي، كما تعلمون،
لدي قائمة مرجعية.

220
00:09:38,600 --> 00:09:42,470
عندما أنظر إلى شخص ما، أم
وجهة نظر صديق

221
00:09:42,470 --> 00:09:44,986
أو زوج المستقبل

222
00:09:44,986 --> 00:09:46,210
لا بد لي من الذهاب من خلال قائمة المراجعة الخاصة بي.

223
00:09:46,210 --> 00:09:48,437
ولكن بعد ذلك عندما نظرت إلى قائمتي،

224
00:09:48,437 --> 00:09:52,470
كانوا أفضل منه
خصائص بالتأكيد كما

225
00:09:52,470 --> 00:09:55,483
سيكون قائمتي
املأ، تحقق، تحقق، تحقق.

226
00:09:58,020 --> 00:10:01,600
يقول أنتوني وتيريزا
يساوي الحب الأبدي.

227
00:10:01,600 --> 00:10:03,560
أحببته حينها،
أنا أحبه اليوم.

228
00:10:03,560 --> 00:10:05,200
أنا دائما أمتلكه
يسمى الأسد الملك

229
00:10:05,200 --> 00:10:07,100
وما زال كذلك
بلدي الأسد الملك.

230
00:10:07,100 --> 00:10:09,090
ولكن أنا سعيد جدا
وأنا سعيد من أجله

231
00:10:09,090 --> 00:10:11,825
أن لديه صحة أفضل

232
00:10:11,825 --> 00:10:14,333
ويعيشون أسلوب حياة أكثر نشاطًا،

233
00:10:14,333 --> 00:10:15,166
خاصة مع الأطفال.

234
00:10:15,166 --> 00:10:17,048
4 أبريل 2018 الساعة 8:04 صباحًا أنتوني
وزوجته تيريزا

235
00:10:17,048 --> 00:10:18,923
إنجاب طفلهما الثاني،
صبي، أسطورة الأسد لولي.

236
00:10:20,890 --> 00:10:24,500
- 4 أبريل 2018 نحن
هنا مع العم كارلوس.

237
00:10:24,500 --> 00:10:26,740
إنه فيديو ل
أسطورة الوليد.

238
00:10:26,740 --> 00:10:30,330
لقد كانوا هذا الصباح
ولدت الساعة 8:04 صباحًا

239
00:10:30,330 --> 00:10:32,680
عليك أن تلد
انتظره العم كارلوس،

240
00:10:32,680 --> 00:10:34,170
الذي عاد من بورتوريكو.

241
00:10:34,170 --> 00:10:35,003
مرحباً.

242
00:10:36,300 --> 00:10:37,290
مرحبا بكم في هذا العالم.

243
00:10:37,290 --> 00:10:39,540
ونأمل أن تفعل ذلك

244
00:10:39,540 --> 00:10:41,135
مدير صندوق التحوط الناجح.

245
00:10:49,367 --> 00:10:50,284
مرحبا أيها الأسطورة.

246
00:10:52,270 --> 00:10:53,728
الدهون لا تناسب سن الأربعين.

247
00:10:57,956 --> 00:11:00,730
وأنا أتذكر
عيد ميلادي الأربعين.

248
00:11:00,730 --> 00:11:03,170
وكان في رأسي
وضعت لنفسي هذا الهدف

249
00:11:03,170 --> 00:11:06,060
سأكون لائقًا بحلول الأربعين
سأكون لائقًا بحلول الأربعين.

250
00:11:06,060 --> 00:11:07,270
وأبدأ بالعام الجديد

251
00:11:07,270 --> 00:11:08,380
أبدأ في عيد ميلادي

252
00:11:08,380 --> 00:11:10,460
أبدأ يوم الاثنين

253
00:11:10,460 --> 00:11:11,440
أبدأ في أول الشهر.

254
00:11:11,440 --> 00:11:13,324
سأفعل كل هذه الأشياء

255
00:11:13,324 --> 00:11:14,157
ببساطة لن يحدث ذلك أبدًا.

256
00:11:14,157 --> 00:11:15,710
ولم أكن أريد أن أفشل فقط.

257
00:11:15,710 --> 00:11:18,343
كان من المفترض أن يكون هذا هو العاشر بالنسبة لي
وربما

258
00:11:18,343 --> 00:11:19,450
تكون محاولتي الأخيرة

259
00:11:19,450 --> 00:11:20,840
لانقاص الوزن.

260
00:11:20,840 --> 00:11:22,730
ولكن الآن كان لدي
غرض وهدف.

261
00:11:22,730 --> 00:11:26,970
لم أكن أريد أبًا سمينًا
يكون، وليس أبا محرجا

262
00:11:26,970 --> 00:11:28,450
لأطفالي.

263
00:11:28,450 --> 00:11:31,610
لذلك لم يستغرق الأمر وقتا طويلا
حتى كانت هناك لحظة،

264
00:11:31,610 --> 00:11:35,380
الذي لدي شيء مرة أخرى
أراد أن يأكل طعامًا سيئًا،

265
00:11:35,380 --> 00:11:37,830
وأردت أن أذهب مع ذلك
عائلة تأكل على الطاولة.

266
00:11:38,700 --> 00:11:42,723
ووصلت ابنتي لتناول الطعام،

267
00:11:42,723 --> 00:11:46,050
كان مثل البطاطس المقلية
أو شيء مماثل.

268
00:11:46,050 --> 00:11:48,850
وقالت زوجتي نعم
لها: "عزيزي، لا تأكل،

269
00:11:48,850 --> 00:11:50,450
أنك تزداد سمنة."

270
00:11:50,450 --> 00:11:52,020
وكان عمرها آنذاك عامين،

271
00:11:52,020 --> 00:11:54,420
وقالت: "ماما، ما هي الدهون؟"

272
00:11:54,420 --> 00:11:58,500
لذلك أظهرت لها واحدة
فيديو عن السمنة.

273
00:11:58,500 --> 00:12:01,750
وفي الفيديو الذي شاهدته
الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة،

274
00:12:01,750 --> 00:12:04,783
وقال: "السمنة تقتل".

275
00:12:05,750 --> 00:12:08,130
فقالت: "أبي، أنت سمين.

276
00:12:08,130 --> 00:12:09,380
"لا أريدك أن تموت."

277
00:12:10,520 --> 00:12:12,800
وكانت تلك هي اللحظة بالنسبة لي.

278
00:12:12,800 --> 00:12:15,580
هذا ما أعطاني هذا
كان هناك نار في بطني.

279
00:12:15,580 --> 00:12:20,580
قررت في اليوم التالي
أريد حقا أن أتدرب.

280
00:12:21,124 --> 00:12:23,032
يبدأ التحول

281
00:12:24,950 --> 00:12:26,470
16 يوليو 2018

282
00:12:26,470 --> 00:12:27,880
اليوم الأول.

283
00:12:27,880 --> 00:12:29,156
سأقوم بتوثيق هذا.

284
00:12:29,156 --> 00:12:29,989
-نعم يا عزيزي!

285
00:12:29,989 --> 00:12:31,630
- اليوم الأول.

286
00:12:31,630 --> 00:12:34,230
لذلك حصلت على مدرب شخصي

287
00:12:34,230 --> 00:12:35,370
في صالة الألعاب الرياضية المحلية.

288
00:12:35,370 --> 00:12:37,280
كان اسمه فرانسيسكو.

289
00:12:37,280 --> 00:12:40,010
لقد حصلنا على وفاق جيد،
كانت الكيمياء مجنونة.

290
00:12:40,010 --> 00:12:42,240
لقد جعلني أفعل كل أنواع الأشياء

291
00:12:42,240 --> 00:12:45,513
التجشؤ، والقفز على الصندوق،
تمارين الضغط والجلوس ،

292
00:12:45,513 --> 00:12:48,680
والسحب، كنت في كل مرة،

293
00:12:48,680 --> 00:12:49,830
عندما غادرت، كنت على وشك الموت،

294
00:12:49,830 --> 00:12:50,763
لكنني عدت للمزيد.

295
00:12:50,763 --> 00:12:53,260
وأفضل صديق لي
وشريكه كارلوس،

296
00:12:53,260 --> 00:12:54,360
قررت الانضمام.

297
00:12:54,360 --> 00:12:55,193
كارلوس أنجيلوتشي، شريك تجاري

298
00:12:55,193 --> 00:12:56,159
- أنا كارلوس أنجيلوتشي،

299
00:12:56,159 --> 00:12:56,992
أنا شريك أنتوني لولي التجاري

300
00:12:56,992 --> 00:12:58,090
وأفضل صديق.

301
00:12:58,090 --> 00:13:00,720
في الواقع نحن نعرف
لنا لأكثر من 16 عاما.

302
00:13:00,720 --> 00:13:03,080
- 17 يوليو 2018

303
00:13:03,080 --> 00:13:04,490
هذا هو يومي الثاني.

304
00:13:04,490 --> 00:13:06,899
هذا هو اليوم الأول لكارلوس.

305
00:13:06,899 --> 00:13:08,630
دعونا نرى ما سيحدث.

306
00:13:08,630 --> 00:13:11,570
وهذا هو المدرب الذي لدينا.

307
00:13:11,570 --> 00:13:12,820
لذلك دعونا نرى النتائج.

308
00:13:12,820 --> 00:13:14,460
أعتقد أن هذا سيكون الشيء الصحيح.

309
00:13:14,460 --> 00:13:16,777
عمري الآن 40 عامًا، و...
كارلوس كم عمرك؟

310
00:13:16,777 --> 00:13:17,610
- 34.

311
00:13:17,610 --> 00:13:18,670
- 34، 34.

312
00:13:18,670 --> 00:13:19,503
إذن ها نحن ذا.

313
00:13:20,520 --> 00:13:23,750
وهذا أعطاني المزيد من الطاقة للاستمرار،

314
00:13:23,750 --> 00:13:25,780
لأنه لم يستسلم
وأنا لم أستسلم

315
00:13:25,780 --> 00:13:28,500
لذلك قررنا هذا
للقيام برحلة معًا،

316
00:13:28,500 --> 00:13:30,580
وهذا جعل الأمر أسهل كثيرًا.

317
00:13:30,580 --> 00:13:32,510
- وقبل أن تعرف ذلك،

318
00:13:32,510 --> 00:13:35,520
كنا هناك 23 يوما على التوالي
معا في صالة الألعاب الرياضية.

319
00:13:35,520 --> 00:13:37,845
وكان هذا الوريد،

320
00:13:37,845 --> 00:13:38,760
مرارا وتكرارا على الماضي
أيام للعودة

321
00:13:38,760 --> 00:13:42,320
النار بيننا
أثار للاستمرار.

322
00:13:42,320 --> 00:13:44,970
ولعبنا بشكل مختلف
الأدوار في هذا العمل،

323
00:13:44,970 --> 00:13:46,611
لذلك نحن في كل وقت
عرف أن لدينا هذه المسألة

324
00:13:46,611 --> 00:13:47,460
بطريقة ما
من شأنه تحقيق الدخل،

325
00:13:47,460 --> 00:13:49,180
إذا أخذناهم على محمل الجد.

326
00:13:49,180 --> 00:13:51,650
لذلك قمنا بتوثيقها
في كل يوم تدريبي،

327
00:13:51,650 --> 00:13:53,050
لأننا عرفنا ذلك

328
00:13:53,050 --> 00:13:53,883
سيكون هذا هو الهدف النهائي

329
00:13:53,883 --> 00:13:56,190
أنتوني في قمة مستواه أيضًا
جلب لأنه ينبغي

330
00:13:56,190 --> 00:13:58,410
يصبح وجه العلامة التجارية،
يجب أن يصل إلى هذا الحد

331
00:13:58,410 --> 00:14:01,720
أنه في هذا
الحالة الجسدية هي

332
00:14:01,720 --> 00:14:03,170
أنه يستطيع بعد ذلك إظهار ذلك للعالم.

333
00:14:03,170 --> 00:14:04,094
19 يوليو 2018

334
00:14:04,094 --> 00:14:07,350
- إذن فهو الخميس
19 يوليو، هنا مع كارلوس.

335
00:14:07,350 --> 00:14:09,570
أنا هنا للمرة الثانية اليوم.

336
00:14:09,570 --> 00:14:12,440
وكارلوس هو هذا
إنه اليوم الثالث لكارلوس.

337
00:14:12,440 --> 00:14:14,896
لذلك دعونا نرى كيف ستسير الأمور.

338
00:14:14,896 --> 00:14:15,729
20 يوليو 2018

339
00:14:15,729 --> 00:14:17,030
اليوم الخامس مع فرانسيسكو.

340
00:14:17,030 --> 00:14:18,153
خلال تدريبنا.

341
00:14:18,153 --> 00:14:19,151
21 يوليو 2018

342
00:14:19,151 --> 00:14:23,070
في 21 يوليو 2018
إنه اليوم الخامس لكارلوس

343
00:14:23,070 --> 00:14:24,445
واليوم السادس لي

344
00:14:24,445 --> 00:14:25,286
26 يوليو 2018

345
00:14:25,286 --> 00:14:26,619
إنه يوم الخميس 26 يوليو 2018.

346
00:14:28,286 --> 00:14:29,127
27 يوليو 2018

347
00:14:29,127 --> 00:14:32,360
إنه يوم الجمعة 27 يوليو 2018.

348
00:14:32,360 --> 00:14:33,201
28 يوليو 2018

349
00:14:33,201 --> 00:14:35,739
السبت 28 يوليو 2018.

350
00:14:35,739 --> 00:14:37,447
لذلك كان على كارلوس أن يرحل،
لكنني بقيت في الخلف.

351
00:14:38,755 --> 00:14:39,755
30 يوليو 2018

352
00:14:39,755 --> 00:14:43,875
مساء يوم الاثنين 30 يوليوز
الساعة الآن 9:20 صباحًا.

353
00:14:43,875 --> 00:14:45,033
1 أغسطس 2018

354
00:14:45,033 --> 00:14:47,890
الأربعاء 1 أغسطس، الساعة 8:17 مساءً.

355
00:14:47,890 --> 00:14:49,730
أنا ذاهب لقضاء أمسيتي.

356
00:14:49,730 --> 00:14:51,207
الخميس 2 أغسطس.

357
00:14:52,250 --> 00:14:54,390
- كانت وظيفتي أن ننظر حولنا

358
00:14:54,390 --> 00:14:56,420
جميع الأشياء الخلفية أيضًا
رعاية ذلك في البناء

359
00:14:56,420 --> 00:14:58,260
لشركة في
محيطه يتدفق،

360
00:14:58,260 --> 00:15:01,400
لذلك ليس لدي ما يكفي من الوقت
كان في الواقع

361
00:15:01,400 --> 00:15:04,016
قضاء الوقت الكافي في صالة الألعاب الرياضية

362
00:15:04,016 --> 00:15:05,050
أن يكون في مستواه.

363
00:15:05,050 --> 00:15:06,540
لكني أفعل هذه
التحول لا يزال مستمرا،

364
00:15:06,540 --> 00:15:08,123
في الواقع لدي ما يصل

365
00:15:08,123 --> 00:15:08,960
فقدت ما يقرب من 70 جنيها في هذه المرحلة.

366
00:15:08,960 --> 00:15:10,220
على الأقل حتى اليوم.

367
00:15:10,220 --> 00:15:12,450
لذلك أنا لا أزال في ذلك،
ولكن لدي هذه الرحلة،

368
00:15:12,450 --> 00:15:15,670
عندما وزنت 290 جنيها
لذا فهي رحلة ممتعة.

369
00:15:15,670 --> 00:15:18,030
لقد تعلمت الكثير، هو
حفزني كثيرا

370
00:15:18,030 --> 00:15:20,037
وأنا متأكد من ذلك
لقد حفزته.

371
00:15:20,037 --> 00:15:21,117
ولكن كان علينا ذلك
هناك الكثير للوصول إلى هناك

372
00:15:21,117 --> 00:15:21,950
المساعدة المهنية.

373
00:15:21,950 --> 00:15:22,783
العديد من المدربين والناس،

374
00:15:22,783 --> 00:15:24,400
الذين تأثروا كثيراً بهذه الرحلة،

375
00:15:24,400 --> 00:15:26,670
أن لديهم هذا الشعور

376
00:15:26,670 --> 00:15:28,760
لم يسبق لي رؤية أي شيء مثل هذا من قبل،

377
00:15:28,760 --> 00:15:30,020
وذلك فقط لأنهم لم يعرفوا قط

378
00:15:30,020 --> 00:15:31,210
من كان أنتوني لولي.

379
00:15:31,210 --> 00:15:33,268
لكنهم الآن يعرفون بالضبط

380
00:15:33,268 --> 00:15:34,120
ما رأيته طوال هذا الوقت،

381
00:15:34,120 --> 00:15:36,750
أي شخص يفعل ذلك
بالتأكيد سوف تفعل.

382
00:15:36,750 --> 00:15:39,850
- لذلك أردت كل الأشياء،
الذي كنت أخاف منه،

383
00:15:39,850 --> 00:15:43,080
الضربة الأشد أولًا،
إبعادهم عن الطريق.

384
00:15:43,080 --> 00:15:45,853
لذلك قررت ذلك
لتجربة رياضة الكروس فيت.

385
00:15:45,853 --> 00:15:46,686
- إنها الساعة 6:30 صباحًا.

386
00:15:46,686 --> 00:15:48,569
- إنها الساعة 6:30 صباحًا
صباح الخير قررنا

387
00:15:48,569 --> 00:15:49,402
جربه.

388
00:15:49,402 --> 00:15:52,270
قلت أنني سأحب ذلك،
لتكون قادرة على تسلق الحبل.

389
00:15:52,270 --> 00:15:53,760
أريد واحدة
القدرة على القيام بعملية السحب.

390
00:15:53,760 --> 00:15:56,120
أود أن أكون قادرًا على الاستحمام.

391
00:15:56,120 --> 00:15:58,854
لذلك التقيت برجل يدعى جو.

392
00:15:58,854 --> 00:15:59,687
6 أغسطس 2020

393
00:15:59,687 --> 00:16:00,520
ما هو اليوم الاثنين؟

394
00:16:00,520 --> 00:16:02,553
السادس من أغسطس، عيد ميلادي الحادي والأربعين.

395
00:16:02,553 --> 00:16:04,040
هذا جو.

396
00:16:04,040 --> 00:16:05,940
هذا هو تحولنا.

397
00:16:05,940 --> 00:16:07,565
هذا ما سنفعله به.

398
00:16:07,565 --> 00:16:08,556
جو موران، مدرب كروس فيت

399
00:16:08,556 --> 00:16:10,370
- هكذا التقيت أنتوني، متى
هو وصديق له

400
00:16:10,370 --> 00:16:11,500
جاء إلى صالة الألعاب الرياضية.

401
00:16:11,500 --> 00:16:13,890
لذلك عملت على ذلك
الاستقبال، سألوني

402
00:16:13,890 --> 00:16:16,210
بعد شخصية
الدورة التدريبية وكيفيتها

403
00:16:16,210 --> 00:16:18,068
العمل مع كروس فيت
سوف أتذكر ذلك

404
00:16:18,068 --> 00:16:19,550
عندي جلسة مع
وقد اتفق معهم

405
00:16:19,550 --> 00:16:21,510
دون التفكير في ذلك
سوف يأتي فعلا.

406
00:16:21,510 --> 00:16:23,610
وكان ذلك بعد يومين،
سيظهر أخيرًا.

407
00:16:23,610 --> 00:16:25,526
كان لدينا أول له
التدريب ثم ذهب

408
00:16:25,526 --> 00:16:26,359
منذ ذلك الحين.

409
00:16:26,359 --> 00:16:29,180
- 7 أغسطس 2018.

410
00:16:29,180 --> 00:16:31,850
يتعلم كارلوس رفع الأحمال.

411
00:16:31,850 --> 00:16:34,100
أنا فقط مع ذلك
الانتهاء من رفع الأثقال.

412
00:16:34,100 --> 00:16:35,510
- أراد أن يتدرب كل يوم.

413
00:16:35,510 --> 00:16:38,610
إذن خمسة على الأقل
أيام في الأسبوع في البداية،

414
00:16:38,610 --> 00:16:41,640
من الاثنين إلى الجمعة، ل
نفس الوقت 10 صباحا

415
00:16:41,640 --> 00:16:43,799
فقط تظهر، نحن
كنت هنا لمدة ساعة،

416
00:16:43,799 --> 00:16:44,670
ساعة ونصف.

417
00:16:44,670 --> 00:16:46,440
لقد تدربت بشكل مختلف.

418
00:16:46,440 --> 00:16:48,140
كان لدي عنصر القوة في البداية،

419
00:16:48,140 --> 00:16:49,840
هذا نوع من ميتكوم،
ما نسميه ميتكوم،

420
00:16:49,840 --> 00:16:52,550
ما أكثر من هذا النوع
مكون التكييف.

421
00:16:52,550 --> 00:16:54,730
مهما كان مرهقاً، ومهما كان متعباً،

422
00:16:54,730 --> 00:16:56,010
لقد ظهر للتو.

423
00:16:56,010 --> 00:16:57,710
لقد خرج تماما من الشكل.

424
00:16:57,710 --> 00:17:00,300
ولكن لسبب ما،
كأنه ملتزم

425
00:17:00,300 --> 00:17:02,427
لقد استمر في الظهور.

426
00:17:02,427 --> 00:17:03,527
كانت هناك أوقات عندما كان مع ذلك

427
00:17:03,527 --> 00:17:04,360
وكان التدريب للقتال،

428
00:17:04,360 --> 00:17:06,257
أعتقد أن هذا واحد بالرغم من ذلك
التدريب ربما

429
00:17:06,257 --> 00:17:07,674
كان صعبًا بعض الشيء بالنسبة له،

430
00:17:09,582 --> 00:17:11,160
لقد دفع من خلال
وعملت بجد.

431
00:17:11,160 --> 00:17:12,635
لديك الكثير من الناس،

432
00:17:12,635 --> 00:17:13,718
من، عندما تصبح الأمور صعبة،

433
00:17:13,718 --> 00:17:15,190
لا تأتي في اليوم التالي.

434
00:17:15,190 --> 00:17:16,710
لم يكن ينتمي إلى هناك.

435
00:17:16,710 --> 00:17:19,480
لم يكن لدي شك بعد رؤيته

436
00:17:19,480 --> 00:17:21,590
تعرفت على أفضل قليلا
لو كان سيظهر،

437
00:17:21,590 --> 00:17:23,850
القيام بالعمل، بغض النظر
كم هو صعب

438
00:17:23,850 --> 00:17:26,440
وكم يفتقر إلى القدرة على الحركة،

439
00:17:26,440 --> 00:17:28,340
لكنه سوف يفعل
قم بالحركات على أي حال.

440
00:17:28,340 --> 00:17:30,315
وقال انه لا يزال سوف
حاول أن تعمل بجد،

441
00:17:30,315 --> 00:17:31,200
بأقصى ما يستطيع.

442
00:17:31,200 --> 00:17:34,750
- الجمعة 17 أغسطس 2018.

443
00:17:34,750 --> 00:17:39,330
صباح الخير يا أسعد
السبت 18 أغسطس.

444
00:17:39,330 --> 00:17:42,173
الثلاثاء 26 أغسطس 2018.

445
00:17:43,080 --> 00:17:45,610
شاطئ جزيرة كوني, نيكي
أحضرني إلى هنا للتدريب

446
00:17:45,610 --> 00:17:46,800
جر.

447
00:17:46,800 --> 00:17:49,980
الخميس 30 أغسطس 2018.

448
00:17:49,980 --> 00:17:52,580
نحن في CrossFit Sunset Park.

449
00:17:52,580 --> 00:17:54,827
الجمعة 31 أغسطس 2018م.

450
00:17:54,827 --> 00:17:56,170
أنا وحدي في رياضة الكروس فيت.

451
00:17:56,170 --> 00:17:57,654
كارلوس مريض.

452
00:17:57,654 --> 00:18:01,680
1 سبتمبر 2018.

453
00:18:01,680 --> 00:18:03,690
نحن في الطريق إلى صالة الألعاب الرياضية.

454
00:18:03,690 --> 00:18:05,003
الاثنين 3 سبتمبر.

455
00:18:07,320 --> 00:18:09,040
ما زلنا في ذلك
كروس فيت، 6 سبتمبر.

456
00:18:09,040 --> 00:18:13,540
الجمعة 8 سبتمبر 2018.

457
00:18:13,540 --> 00:18:14,373
نحن هنا.

458
00:18:16,560 --> 00:18:20,253
إنه الأربعاء 12 سبتمبر.

459
00:18:21,110 --> 00:18:23,270
ثم قررت
لمحاولة كمال الاجسام.

460
00:18:23,270 --> 00:18:25,730
لذلك بدأت برفع الأثقال.

461
00:18:25,730 --> 00:18:28,430
كان لدي مدربين شخصيين مختلفين.

462
00:18:28,430 --> 00:18:31,410
رجل يدعى إد، رجل لا يصدق.

463
00:18:31,410 --> 00:18:32,647
يا رفاق العظماء، هذا إد.

464
00:18:32,647 --> 00:18:33,941
- كيف حالك يا أخي، كيف حالك؟

465
00:18:33,941 --> 00:18:34,930
- لقد قمت للتو بتمرين جيد.

466
00:18:34,930 --> 00:18:36,980
بدأ يخبرني بشيء عنه
لتعليم كمال الاجسام

467
00:18:36,980 --> 00:18:39,330
وبدأ في أخذ الأوزان

468
00:18:39,330 --> 00:18:40,560
وأن نكون أكثر عدوانية قليلاً،

469
00:18:40,560 --> 00:18:42,993
و جسدي و عقلي

470
00:18:42,993 --> 00:18:43,880
عضلاتي، اتصالاتي

471
00:18:43,880 --> 00:18:44,713
وتعلم كل أنواع الأشياء.

472
00:18:44,713 --> 00:18:45,670
كان يتمتع ببنية بدنية مذهلة.

473
00:18:45,670 --> 00:18:47,710
قلت يا رجل أريد أن أبدو هكذا.

474
00:18:47,710 --> 00:18:49,660
لذلك قررت
للقيام بالأشياء الثلاثة.

475
00:18:49,660 --> 00:18:52,800
لقد قمت بتمارين HIIT، وقمت بتمارين CrossFit

476
00:18:52,800 --> 00:18:54,223
ولقد مارست رياضة كمال الأجسام.

477
00:18:54,223 --> 00:18:55,880
لدي ثلاثة منهم
صنع. بسعر 305 جنيه.

478
00:18:55,880 --> 00:18:58,500
بسعر 305 جنيه.

479
00:18:58,500 --> 00:19:00,490
بعد أن قمت بإعداد هذه الأشياء
كان يفعل لبضعة أشهر،

480
00:19:00,490 --> 00:19:03,440
لقد فقدت 20 أو 30 رطلاً نموذجيًا.

481
00:19:03,440 --> 00:19:05,440
وكان علي أن أستمع إلى ذلك الصوت الصغير

482
00:19:05,440 --> 00:19:06,590
أسمع في الجزء الخلفي من ذهني.

483
00:19:07,494 --> 00:19:11,360
قالت: "أنتوني، تفضل
"الركض إلى الحائط هنا".

484
00:19:11,360 --> 00:19:13,780
وأنت تفعل بالضبط نفس الشيء كما كان من قبل،

485
00:19:13,780 --> 00:19:16,000
يمكنك الوصول إلى هناك بشكل أسرع بكثير.

486
00:19:16,000 --> 00:19:18,060
ولكن بعد أن تقضي هذه العشرين،
خسرت 30 جنيها

487
00:19:18,060 --> 00:19:19,390
ربما ستتوقف.

488
00:19:19,390 --> 00:19:21,670
إذن ماذا يمكنك أن تفعل ل...
لتجنب الإقلاع عن التدخين

489
00:19:21,670 --> 00:19:24,890
لأنك تعلمت فقط
كيف تلعب الرياضة,

490
00:19:24,890 --> 00:19:26,850
ولكن ليس كيفية تناول الطعام بشكل أفضل.

491
00:19:26,850 --> 00:19:28,840
قلت أحتاج
الطعام المناسب.

492
00:19:28,840 --> 00:19:30,130
أحتاج إلى فهم الطعام.

493
00:19:30,130 --> 00:19:32,750
علاقتي مع
الطعام ليس جيدًا.

494
00:19:32,750 --> 00:19:35,400
حتى لو أقصد
لقد قطعت السعرات الحرارية

495
00:19:35,400 --> 00:19:36,430
وأنا فعلت ذلك بنفسي،

496
00:19:36,430 --> 00:19:38,540
ما يمكن أن أسميه النظام الغذائي.

497
00:19:38,540 --> 00:19:39,640
كنت أعلم أنه لم يكن صحيًا.

498
00:19:39,640 --> 00:19:41,440
كنت أعرف أنه لم يكن كذلك
كان على حق وكنت أعرف

499
00:19:41,440 --> 00:19:42,750
أنه في مرحلة ما سأفعل
سوف يخرج انتفاخ البطن.

500
00:19:42,750 --> 00:19:44,200
لذلك كنت بحاجة إلى أخصائي تغذية.

501
00:19:44,200 --> 00:19:46,080
كنت أعلم أن لدي طعامًا

502
00:19:46,080 --> 00:19:47,810
وفهم العلم
كان علي أن أعرف

503
00:19:47,810 --> 00:19:49,770
أنني هذا الشيطان
كان للسيطرة.

504
00:19:49,770 --> 00:19:52,370
لذلك بحثت عبر الإنترنت عن المدربين.

505
00:19:52,370 --> 00:19:55,370
وصادفت الكثير
المدربين الذين كانوا لائقين.

506
00:19:55,370 --> 00:19:57,470
أعني ستة حزمة القيمة المطلقة.

507
00:19:57,470 --> 00:19:59,080
لكنني لم أستطع
التعرف معهم.

508
00:19:59,080 --> 00:20:00,330
أعني أنهم لم يكونوا بدينين أبداً

509
00:20:00,330 --> 00:20:03,010
حتى أنني رأيت المدربين،
الذين كانوا في غاية اللياقة،

510
00:20:03,010 --> 00:20:05,560
كسبت 60 جنيها وبعد ذلك
خسر 60 جنيها مرة أخرى.

511
00:20:05,560 --> 00:20:07,343
وفكرت: يا رجل،

512
00:20:07,343 --> 00:20:08,176
لديك بالفعل ذاكرة عضلية

513
00:20:08,176 --> 00:20:09,760
أنت تعرف بالفعل ما تفعله.

514
00:20:09,760 --> 00:20:11,430
الأمر ليس بهذه الصعوبة.

515
00:20:11,430 --> 00:20:13,930
أحتاج إلى شخص ما في مكاني.

516
00:20:13,930 --> 00:20:17,060
لذلك أنا على Instagram
صادفت هذا،

517
00:20:17,060 --> 00:20:19,260
قال مايك فات بوي سليم.

518
00:20:19,260 --> 00:20:22,480
ورأيت صورة
رجل سمين

519
00:20:22,480 --> 00:20:25,070
والرجل الذي كان معه
ستة حزمة القيمة المطلقة

520
00:20:25,070 --> 00:20:26,820
وانتفاخ العضلات.

521
00:20:26,820 --> 00:20:29,770
وقيل:
مدرب تغذية اون لاين,

522
00:20:29,770 --> 00:20:31,170
اخصائي تحويل .

523
00:20:31,170 --> 00:20:32,890
قلت هذا هو ما أحتاجه.

524
00:20:32,890 --> 00:20:35,250
- [المذيع] خبير التغذية عبر الإنترنت.

525
00:20:35,250 --> 00:20:36,308
وكان في اللياقة البدنية،

526
00:20:36,308 --> 00:20:37,525
سيداتي وسادتي، هل تفهمون،

527
00:20:37,525 --> 00:20:41,550
كان يعاني من السمنة المفرطة في سن العشرين.

528
00:20:41,550 --> 00:20:44,025
- لذلك تواصلت معه

529
00:20:44,025 --> 00:20:44,858
وبدأنا نتحدث

530
00:20:44,858 --> 00:20:46,490
وفهمنا بعضنا البعض عبر الهاتف.

531
00:20:46,490 --> 00:20:49,156
قلت: اسمع هذا
هو من أنا، وهذا هو،

532
00:20:49,156 --> 00:20:50,350
حيث كنت.

533
00:20:50,350 --> 00:20:52,880
أريدك أن تتبع
نيويورك تعال معي

534
00:20:52,880 --> 00:20:55,671
عش وعلمني كل شيء

535
00:20:55,671 --> 00:20:56,710
ما أريد أن أعرفه عن التغذية.

536
00:20:56,710 --> 00:20:58,585
وساعدني،
لتحقيق هدفي،

537
00:20:58,585 --> 00:20:59,793
لخسارة هذا الوزن.

538
00:20:59,793 --> 00:21:01,443
وصول متخصص التحول

539
00:21:03,600 --> 00:21:06,960
الاثنين 24 سبتمبر 2018.

540
00:21:06,960 --> 00:21:09,313
نحن في مطار جون كنيدي.

541
00:21:10,173 --> 00:21:14,690
ونجلس هكذا
ملتزمون بأهدافنا،

542
00:21:14,690 --> 00:21:17,120
أن لدينا المهنية

543
00:21:17,120 --> 00:21:19,678
أخصائي تغذية تحويل الجسم

544
00:21:19,678 --> 00:21:21,811
مدرب القطع

545
00:21:21,811 --> 00:21:23,233
لاعب كمال اجسام سلاش
قد وضعت.

546
00:21:25,240 --> 00:21:26,073
- إنه محترف.

547
00:21:26,073 --> 00:21:26,920
- محترف.

548
00:21:26,920 --> 00:21:30,530
ليوصلنا إلى الصواب
لجلب الطريق الغذائي ،

549
00:21:30,530 --> 00:21:33,189
البرنامج التدريبي الصحيح .

550
00:21:33,189 --> 00:21:36,220
ولهذا السبب نحن نلتقطه الآن.

551
00:21:36,220 --> 00:21:37,480
هذا هو مدى التزامنا.

552
00:21:37,480 --> 00:21:40,197
وجدنا شخص ما

553
00:21:40,197 --> 00:21:41,420
التي تلبي احتياجاتنا

554
00:21:41,420 --> 00:21:43,890
وطار به هنا.

555
00:21:43,890 --> 00:21:44,723
- من أين؟

556
00:21:44,723 --> 00:21:46,580
- من أعماق أيرلندا.

557
00:21:46,580 --> 00:21:48,363
أربع ساعات من المطار.

558
00:21:49,712 --> 00:21:50,763
لذلك نحن متحمسون.

559
00:21:51,750 --> 00:21:52,583
لذلك نحن هنا.

560
00:21:54,530 --> 00:21:56,320
يستمتع بيج مايك بسيارة رولز.

561
00:21:56,320 --> 00:21:57,716
- رجل يحب المرح، هذا النوع من الأشياء
لم أرى سيارة من قبل

562
00:21:57,716 --> 00:21:59,190
هذا هو العيش على مستوى عال.

563
00:21:59,190 --> 00:22:00,590
أنا فقط مباركة،
لأكون هنا معه يا رجل.

564
00:22:00,590 --> 00:22:01,423
إنه جنون.

565
00:22:01,423 --> 00:22:02,360
- أحبه، أحبه.

566
00:22:02,360 --> 00:22:04,990
الآن أعني
لديك التغذية تحت السيطرة ،

567
00:22:04,990 --> 00:22:08,020
لدي المدربين تحت السيطرة،

568
00:22:08,020 --> 00:22:09,930
أنا مستعد لبدء رحلتي.

569
00:22:09,930 --> 00:22:12,620
شيئا فشيئا لاحظت التقدم.

570
00:22:12,620 --> 00:22:14,200
بدأت في فقدان الوزن.

571
00:22:14,200 --> 00:22:17,130
بدأت في تدريب العضلات.

572
00:22:17,130 --> 00:22:20,250
ولقد لاحظت كيف
لقد تغير شكلي الجسدي،

573
00:22:20,250 --> 00:22:22,775
مثل طاقتي من خلال
ذهب السقف مثل الألغام

574
00:22:22,775 --> 00:22:24,080
تغير الموقف من الحياة.

575
00:22:24,080 --> 00:22:27,720
كنت أكثر سعادة، وكنت أكثر حماسا.

576
00:22:27,720 --> 00:22:29,480
لكن الأمر كان صعبًا، كان صعبًا للغاية.

577
00:22:29,480 --> 00:22:32,080
أتذكر كل التدريبات،

578
00:22:32,080 --> 00:22:33,420
وكسرت في بعض الأحيان

579
00:22:33,420 --> 00:22:35,800
معًا على الأرض،
بالكاد أستطيع التنفس.

580
00:22:35,800 --> 00:22:37,670
ومع ذلك، كنت مصممًا على ذلك.

581
00:22:37,670 --> 00:22:38,630
لم أكن أريد أن أتوقف.

582
00:22:38,630 --> 00:22:39,950
أردت المضي قدما.

583
00:22:39,950 --> 00:22:41,950
وأنا أتذكر
أن كانت هناك عطلة

584
00:22:41,950 --> 00:22:43,310
الذي كنت قد خططت له بالفعل

585
00:22:43,310 --> 00:22:47,290
وأحضرت اختصاصي التغذية الخاص بي

586
00:22:47,290 --> 00:22:49,623
ومدربي معي
في إجازة عائلية.

587
00:22:49,623 --> 00:22:50,648
مايك فاتبويسليم، مدرب

588
00:22:50,648 --> 00:22:52,840
- ثم أخبرني أنتوني لولي،

589
00:22:52,840 --> 00:22:54,960
بعد قضاء وقت طويل معه
وقد قضى في نيويورك،

590
00:22:54,960 --> 00:22:58,058
أنه ذهب في إجازة عائلية
أراد الذهاب إلى أرمينيا.

591
00:22:58,058 --> 00:22:59,558
لذلك ذهبت معه إلى أرمينيا.

592
00:23:00,621 --> 00:23:02,850
- الخميس 5 أكتوبر 2018.

593
00:23:02,850 --> 00:23:04,580
وتخمين أين نحن الآن؟

594
00:23:04,580 --> 00:23:07,030
نحن في أرمينيا.

595
00:23:07,030 --> 00:23:08,440
في أرمينيا، من بين كل الأماكن.

596
00:23:08,440 --> 00:23:09,830
طار مايك هنا.

597
00:23:09,830 --> 00:23:11,183
- لقلي شريحة لحمه.

598
00:23:11,183 --> 00:23:12,849
- صحيح.

599
00:23:12,849 --> 00:23:14,542
مايك ملتزم جدا
أنا ملتزم جدا

600
00:23:14,542 --> 00:23:16,610
في هذا الشيء التحول كله.

601
00:23:16,610 --> 00:23:19,910
مايك ليس لديه أي تردد
طار إلى أرمينيا.

602
00:23:19,910 --> 00:23:21,090
- وبالإضافة إلى ذلك، أعتقد أنه شجاع،

603
00:23:21,090 --> 00:23:22,620
عملي بعض الشيء.

604
00:23:22,620 --> 00:23:23,613
- هذا صحيح، هذا صحيح.

605
00:23:23,613 --> 00:23:26,000
لذا فإن مايك فريد من نوعه،
ونحن نفعل ذلك الآن

606
00:23:26,000 --> 00:23:27,650
تجربة فريدة من نوعها.

607
00:23:27,650 --> 00:23:28,483
أنا متحمس جدا.

608
00:23:28,483 --> 00:23:31,950
وها نحن هنا في يريفان،
والآن نحن ذاهبون إلى جرثومة

609
00:23:31,950 --> 00:23:32,860
مع سفح الجبل.

610
00:23:32,860 --> 00:23:34,143
سنقوم ببعض التدريب

611
00:23:34,143 --> 00:23:35,460
أكل شيئا صحيحا.

612
00:23:35,460 --> 00:23:37,350
- الهدف الرئيسي
وكان التركيز الرئيسي على الدهون

613
00:23:37,350 --> 00:23:39,110
تخلص منه في أسرع وقت ممكن.

614
00:23:39,110 --> 00:23:40,808
لقد تدربنا مرتين في اليوم.

615
00:23:40,808 --> 00:23:44,120
كان أنتوني دائمًا في
عقلية، لا أيام عطلة.

616
00:23:44,120 --> 00:23:47,270
الوقت هو المال، علينا أن نفعل ذلك
هذا التحول من هذا القبيل

617
00:23:47,270 --> 00:23:48,510
الوصول في أسرع وقت ممكن.

618
00:23:48,510 --> 00:23:50,610
لذلك كنا نستيقظ كل صباح،

619
00:23:50,610 --> 00:23:53,750
اكتملت في ساعة واحدة
أمراض القلب الشديدة ، صيام HIIT ،

620
00:23:53,750 --> 00:23:56,233
عملت تمارين لكامل الجسم واو

621
00:23:56,233 --> 00:23:57,090
كم دفعته.

622
00:23:57,090 --> 00:23:59,630
كما لو لم يكن لدي قط
دفع شخص ما بشدة.

623
00:23:59,630 --> 00:24:04,045
لقد حفرنا،
قفزات الصندوق، كل أنواع الأشياء.

624
00:24:04,045 --> 00:24:06,925
كان أمرا لا يصدق أن نرى
كما يفعل شخص ما كل صباح

625
00:24:06,925 --> 00:24:07,758
أكثر جوعًا وجوعًا
استيقظت وهذا

626
00:24:07,758 --> 00:24:08,591
أراد تحقيق الهدف.

627
00:24:08,591 --> 00:24:10,340
وناهيك عن ذلك،
أن مصادر الغذاء

628
00:24:10,340 --> 00:24:12,570
كانت محدودة للغاية هناك.

629
00:24:12,570 --> 00:24:14,778
أعني أنه كان مستحيلا
مصدر خالي من البروتين

630
00:24:14,778 --> 00:24:15,950
احصل على.

631
00:24:15,950 --> 00:24:19,450
لذلك ذهبنا إلى ارتفاعات شديدة.

632
00:24:19,450 --> 00:24:20,760
أتذكر عندما كان
عدت من هذه الرحلة

633
00:24:20,760 --> 00:24:22,290
لقد فقد حوالي 12 رطلاً.

634
00:24:22,290 --> 00:24:24,430
لقد كان مجنونا في مثل هذا الوقت القصير.

635
00:24:24,430 --> 00:24:26,307
وهذا يدل على أنك،
إذا كنت صارمة على الخاص بك

636
00:24:26,307 --> 00:24:27,140
يحترم التغذية،

637
00:24:27,140 --> 00:24:28,960
ومرتين في اليوم
تدربت يوما بعد يوم،

638
00:24:28,960 --> 00:24:30,610
حققت نتائج هائلة

639
00:24:30,610 --> 00:24:31,710
ويحطم كل الأرقام القياسية.

640
00:24:31,710 --> 00:24:34,270
إنها آخر أعماله
حكم ليوم كامل,

641
00:24:34,270 --> 00:24:36,603
وهو مثل بيلي بيج بولوكس،

642
00:24:36,603 --> 00:24:38,461
ويتوقع أن يبلغ 11 عامًا،
11، صدق أو لا تصدق

643
00:24:38,461 --> 00:24:39,294
لا،

644
00:24:39,294 --> 00:24:40,727
في أقل من 30 ثانية
يمكن أن تجعل الجحر.

645
00:24:40,727 --> 00:24:42,760
وسوف تقوم بتعيين الموقت
انظر هنا في يدي،

646
00:24:42,760 --> 00:24:43,593
لإثبات ذلك.

647
00:24:44,450 --> 00:24:46,190
لا أعرف، أعرف
لا، أنا متشكك

648
00:24:46,190 --> 00:24:47,720
لأنها جملته الأخيرة
أي أنه مرهق تمامًا،

649
00:24:47,720 --> 00:24:49,578
لكنك تعتقد أنه يستطيع فعل ذلك.

650
00:24:49,578 --> 00:24:50,668
- وهذا بعد كل التدريب.

651
00:24:50,668 --> 00:24:51,501
- [مايك] هذا بعد كل التدريب،

652
00:24:51,501 --> 00:24:53,520
لديه الآن أكثر من ساعة
وتدرب لمدة خمس دقائق.

653
00:24:53,520 --> 00:24:55,420
ويتوقع أن يفعل ذلك
سوف يسجل رقما قياسيا.

654
00:24:55,420 --> 00:24:57,740
- 11 تمرين بيربي، 30 ثانية.

655
00:24:57,740 --> 00:24:59,200
- [مايك] حسنًا.

656
00:24:59,200 --> 00:25:00,690
إذا بدأت، سأبدأ الساعة،

657
00:25:00,690 --> 00:25:02,090
ويمكن للعالم كله أن يرى.

658
00:25:04,802 --> 00:25:05,635
- يذهب.

659
00:25:10,680 --> 00:25:12,930
- [مايك] ثلاثة، هذا جنون.

660
00:25:12,930 --> 00:25:14,023
انظروا كيف يذهب، أربعة.

661
00:25:19,430 --> 00:25:20,263
رائع.

662
00:25:22,820 --> 00:25:23,653
رائع.

663
00:25:28,330 --> 00:25:30,883
المضي قدما، المضي قدما،
المضي قدمًا، المضي قدمًا،

664
00:25:32,312 --> 00:25:33,697
تفضل، .

665
00:25:33,697 --> 00:25:34,530
12.

666
00:25:37,940 --> 00:25:41,010
كان ذلك 12 في 29 ثانية.

667
00:25:43,205 --> 00:25:44,105
يومين آخرين يا رجل.

668
00:25:45,700 --> 00:25:47,203
- كنت سأفعل 13 أيضًا.

669
00:25:49,092 --> 00:25:49,973
- يا رفاق، يمكنكم فعل ذلك
لا تتخذ قرارك.

670
00:25:49,973 --> 00:25:51,974
هذا الرجل مصمم.

671
00:25:51,974 --> 00:25:54,515
بدأ التحول في التبلور.

672
00:25:54,515 --> 00:25:55,940
عاد أنتوني إلى المنزل و
تركيزه وتصميمه

673
00:25:55,940 --> 00:25:57,222
كان أقوى من أي وقت مضى،

674
00:25:57,222 --> 00:25:59,060
مثل تحوله
أخذت تأثيرها الكامل.

675
00:25:59,060 --> 00:26:02,244
♪ لفة النصر الكاملة من خلال ♪

676
00:26:02,244 --> 00:26:03,848
♪ قف، قف ♪

677
00:26:03,848 --> 00:26:06,360
♪ لم يروا شيئا مثل هذا من قبل ♪

678
00:26:06,360 --> 00:26:09,239
ª أضاءت الغرفة كما
لقد جئت من الباب الأمامي

679
00:26:09,239 --> 00:26:11,094
♥ اسألني إذا كنت
♪ ينبغي التغلب عليها. ♪

680
00:26:11,094 --> 00:26:12,294
♪ أي نوع من ♪

681
00:26:12,294 --> 00:26:13,453
♥ تدرب بين الأشجار ™ª

682
00:26:13,453 --> 00:26:15,466
™ª النحل يطير، أعطني المزيد ™ª

683
00:26:15,466 --> 00:26:17,824
♪ الرمال المشتعلة تعبر الأرض ™ª

684
00:26:17,824 --> 00:26:20,633
™ ª تدفق الشواطئ والشواطئ
يراني في نعم نعم ™ª

685
00:26:20,633 --> 00:26:22,459
♪ ليست هناك قناة للأبطال ♪

686
00:26:22,459 --> 00:26:23,905
™ ª ما لا يجب أن تخاف منه ™

687
00:26:23,905 --> 00:26:25,916
♪ نعم، البطل هنا ™ª

688
00:26:25,916 --> 00:26:27,090
♥ ناقل الحركة اليدوي ™ª

689
00:26:27,090 --> 00:26:28,780
♪ مع الكارهين في السحب ™ª

690
00:26:28,780 --> 00:26:31,009
♪♪ بعد الدم والعرق والدموع ™ª

691
00:26:31,009 --> 00:26:32,838
♪ وهدفي قريب جدا ♪

692
00:26:32,838 --> 00:26:35,648
♪ أرى انتصاري بوضوح ™ª

693
00:26:35,648 --> 00:26:38,730
♪ أرى انتصاري بوضوح ™ª

694
00:26:38,730 --> 00:26:39,916
♪ واليوم ♪

695
00:26:39,916 --> 00:26:41,290
♪ لقد اخترقنا ™ª

696
00:26:41,290 --> 00:26:42,157
♪ واليوم ♪

697
00:26:42,157 --> 00:26:44,877
♪ لقد اخترقنا ™ª

698
00:26:44,877 --> 00:26:46,820
- بدأت الجنيهات في الانخفاض.

699
00:26:46,820 --> 00:26:50,490
لقد لاحظت جذرية
تغيرات في جسدي,

700
00:26:50,490 --> 00:26:53,840
في موقفي، في
حياتي، في طاقتي.

701
00:26:53,840 --> 00:26:55,430
في كل جوانب حياتي .

702
00:26:55,430 --> 00:26:58,171
الأعمال، الحب، الصحة،

703
00:26:58,171 --> 00:26:59,937
وكان مذهلاً

704
00:26:59,937 --> 00:27:01,296
لتفقد كل هذا الوزن.

705
00:27:01,296 --> 00:27:02,962
اختار أنتوني واحدة
لمواجهة التحديات الجديدة،

706
00:27:02,962 --> 00:27:04,233
عندما أصبح جسده في الشكل.

707
00:27:05,095 --> 00:27:06,645
ثم بدأ في المتقشف
المشاركة في المسابقات،

708
00:27:06,645 --> 00:27:08,194
سلسلة من دورات العقبات

709
00:27:08,194 --> 00:27:09,780
مختلفة
المسافة والصعوبة.

710
00:27:09,780 --> 00:27:10,613
في الطريق.

711
00:27:12,500 --> 00:27:13,333
بوم.

712
00:27:14,300 --> 00:27:15,780
ها نحن ذا يا عزيزي.

713
00:27:15,780 --> 00:27:16,613
هذا كل شيء.

714
00:27:20,713 --> 00:27:22,604
في المتقشف الأول
لدي مايك لهذا الحدث

715
00:27:22,604 --> 00:27:23,437
هناك.

716
00:27:23,437 --> 00:27:25,053
لدي الفريق مرة أخرى هنا.

717
00:27:26,610 --> 00:27:29,060
ومتحمس جدا.

718
00:27:29,060 --> 00:27:30,680
دعونا نرى كيف ستسير الأمور.

719
00:27:30,680 --> 00:27:33,697
إذن خلفي هذا
الملعب الفعلي,

720
00:27:33,697 --> 00:27:36,437
التي سنتنافس فيها.

721
00:27:38,898 --> 00:27:40,148
لدينا عدد قليل من الجدران.

722
00:27:41,276 --> 00:27:43,163
هناك بعض الأشياء التي يتعين علينا تسلقها.

723
00:27:44,070 --> 00:27:44,903
الحبال.

724
00:27:47,186 --> 00:27:48,300
لقد وضعت الهاتف بعيدا.

725
00:27:48,300 --> 00:27:50,277
هذا كل شيء، نحن ندخل.

726
00:27:50,277 --> 00:27:51,358
نحن ندخل.

727
00:27:51,358 --> 00:27:52,285
- عندي جواز السفر.

728
00:27:52,285 --> 00:27:53,118
- هذا كل شيء.

729
00:27:54,202 --> 00:27:55,211
- تمنى لنا التوفيق.

730
00:27:55,211 --> 00:27:56,044
أتمنى لنا التوفيق.

731
00:27:56,044 --> 00:27:57,803
- تمنى لنا التوفيق، هذا صحيح
لا بأس، سنفعل ذلك يا عزيزتي.

732
00:28:07,077 --> 00:28:08,649
لذلك فعلنا ذلك.

733
00:28:08,649 --> 00:28:10,816
أنهينا السباق.

734
00:28:10,816 --> 00:28:12,399
اسبرطة الحقيقية هنا.

735
00:28:13,736 --> 00:28:16,319
- [رجل] نملة، أظهر لهم العضلة ذات الرأسين.

736
00:28:21,189 --> 00:28:24,189
- بالطبع أحب
انها لجعل أمي فخورة.

737
00:28:25,284 --> 00:28:27,133
قبل ثمانية أشهر يمكن
أنا لا أفعل ذلك بعد.

738
00:28:27,133 --> 00:28:28,383
الآن نحن هنا.

739
00:28:34,529 --> 00:28:36,400
لكن كما تعلمون، كان هناك شيء ما هناك

740
00:28:36,400 --> 00:28:40,986
الذي لاحظته كان مثل الجلد.

741
00:28:40,986 --> 00:28:42,111
جلد فضفاض

742
00:28:42,111 --> 00:28:44,750
الأربعاء 29 مايو 2019

743
00:28:44,750 --> 00:28:49,247
أنا على بعد حوالي أسبوع من
تمت إزالته بعد عملية الجلد.

744
00:28:49,247 --> 00:28:50,838
لذلك لدي جسدي
حصلت على ما فعلته

745
00:28:50,838 --> 00:28:51,671
يمكن.

746
00:28:51,671 --> 00:28:53,080
إنه صباح الأربعاء.

747
00:28:53,080 --> 00:28:54,333
هذه هي ساقي.

748
00:28:55,229 --> 00:28:57,106
- [تيريزا] العجول، العجول.

749
00:28:57,106 --> 00:28:59,476
- [أنتوني] العجول.

750
00:28:59,476 --> 00:29:00,309
- [تيريزا] المؤخرة،
المؤخرة، المؤخرة.

751
00:29:03,966 --> 00:29:05,770
- هذه مؤخرتي،
إنه فظيع.

752
00:29:05,770 --> 00:29:07,240
لكن.

753
00:29:07,240 --> 00:29:12,220
إذن، بعد مرور ست ساعات
يوميا، ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

754
00:29:12,220 --> 00:29:14,861
هذا هو أفضل شيء على الإطلاق
اصنع الإنسان بجسده

755
00:29:14,861 --> 00:29:16,030
يمكن.

756
00:29:16,030 --> 00:29:20,840
بعد خسارة
125 جنيهًا في 10 أشهر.

757
00:29:20,840 --> 00:29:23,532
لذلك هذا الجلد الزائد
لدي حوالي ثمانية إلى 9٪

758
00:29:23,532 --> 00:29:24,730
دهون الجسم.

759
00:29:24,730 --> 00:29:27,263
وزني حاليًا 181 رطلاً.

760
00:29:28,180 --> 00:29:30,890
وهذه هي في الأساس بقايا الطعام.

761
00:29:30,890 --> 00:29:33,743
من المستحيل ذلك
ليخسر، هذا.

762
00:29:35,824 --> 00:29:39,400
وبعد ذلك بالطبع فعلت
ولا هذا فإنه يتدلى.

763
00:29:39,400 --> 00:29:42,320
لذلك كان أفضل شيء
يمكنني أن أفعل ذلك في 10 أشهر

764
00:29:42,320 --> 00:29:44,797
أفضل شيء كثير من الناس
يمكن القيام به في 10 أشهر.

765
00:29:45,695 --> 00:29:47,170
- [تيريزا] أوه، الظهر.

766
00:29:47,170 --> 00:29:49,443
يبدو هذا الظهر
الجزء الخلفي من بطل.

767
00:29:51,140 --> 00:29:53,320
- حسنا، هذا هو.

768
00:29:53,320 --> 00:29:56,860
لقد لاحظت أن لدي عضلات.

769
00:29:56,860 --> 00:29:59,530
شعرت بها
رأيتها.

770
00:29:59,530 --> 00:30:01,413
لكن بشرتي لم تكن كذلك
كما لو كانت

771
00:30:01,413 --> 00:30:02,246
العقد,

772
00:30:02,246 --> 00:30:04,180
لم تعد.

773
00:30:04,180 --> 00:30:06,970
وبدأت بإجراء بعض الأبحاث،

774
00:30:06,970 --> 00:30:09,560
لأنك تعتمد على هذا
رحلة فقدان الوزن

775
00:30:09,560 --> 00:30:11,280
ويعتقد أنني سأفقد الوزن فحسب،

776
00:30:11,280 --> 00:30:13,020
وسأبدو رائعًا.

777
00:30:13,020 --> 00:30:16,500
وهكذا لدي
فقدت كل الوزن.

778
00:30:16,500 --> 00:30:18,400
لقد اكتسبت الكثير من العضلات.

779
00:30:18,400 --> 00:30:21,930
أتذكر ذلك
لقد صنعت فيديو

780
00:30:21,930 --> 00:30:24,800
الذي أنا وزوجتي و
يمكن رؤية الأطفال،

781
00:30:24,800 --> 00:30:27,700
لدي فيديو لنفسي
محلية الصنع، ونحيفة تقريبًا

782
00:30:27,700 --> 00:30:28,533
كما أنا.

783
00:30:32,430 --> 00:30:33,790
وكان لدي جلد مترهل على بطني،

784
00:30:33,790 --> 00:30:36,570
على الصدر وعلى الظهر.

785
00:30:36,570 --> 00:30:40,060
وأتذكر محادثة

786
00:30:40,060 --> 00:30:43,530
مع عائلتي ومايك وكارلوس،

787
00:30:43,530 --> 00:30:45,960
فقلت: "كما تعلم، لا بد لي من ذلك

788
00:30:45,960 --> 00:30:47,380
الخضوع لعملية جراحية للبشرة فضفاضة.

789
00:30:47,380 --> 00:30:51,780
اعتقدت 125 جنيها

790
00:30:51,780 --> 00:30:53,600
لتخسر في تسعة أشهر

791
00:30:53,600 --> 00:30:58,600
يكون تحديا،

792
00:30:58,680 --> 00:31:02,630
ولكن لمدة سبع ساعات
للذهاب تحت السكين ،

793
00:31:02,630 --> 00:31:06,150
وأنت تعلم أن كل نوع
العملية خطيرة.

794
00:31:06,150 --> 00:31:08,800
أنت تعرف أنك تحت
تحت التخدير القوي،

795
00:31:08,800 --> 00:31:10,834
أن عملية الاسترداد
وخطر العدوى

796
00:31:10,834 --> 00:31:11,690
خطيرة.

797
00:31:11,690 --> 00:31:13,940
لذلك أتذكر ذلك
أنا في الواقع أقول وداعا لي

798
00:31:13,940 --> 00:31:14,900
قال وداعا للعائلة

799
00:31:14,900 --> 00:31:18,050
لأنه كان لدي مخاوف
كان لدي مخاوف

800
00:31:18,050 --> 00:31:19,930
أنه قد يكون لدي العملية
لن البقاء على قيد الحياة.

801
00:31:19,930 --> 00:31:22,305
أريد الشعب واحدا
كن مثالا على ذلك

802
00:31:22,305 --> 00:31:23,320
ممكن.

803
00:31:23,320 --> 00:31:25,180
يمكنك تحويل جسمك.

804
00:31:25,180 --> 00:31:27,905
لم أكن أريد أن أكون في الملعب
الجلد الفضفاض

805
00:31:27,905 --> 00:31:28,738
البقاء.

806
00:31:29,680 --> 00:31:33,610
كنت أعرف أنني أقصد
أراد إكمال التحول

807
00:31:33,610 --> 00:31:35,476
وعرفت أنني غيري
مصدر إلهام للناس

808
00:31:35,476 --> 00:31:36,309
أراد أن يكون.

809
00:31:36,309 --> 00:31:37,934
بعد استطلاع آراء 12 جراحًا
أبحاث واسعة النطاق

810
00:31:37,934 --> 00:31:39,558
والعديد
اختار أنتوني المشاورات

811
00:31:39,558 --> 00:31:41,133
الممارسة التي
تنفيذ العملية

812
00:31:41,133 --> 00:31:42,533
وسوف تغير حياته.

813
00:31:45,280 --> 00:31:47,380
الطبيب هنا، نحن فقط نحجزه.

814
00:31:49,502 --> 00:31:50,335
ها هو.

815
00:31:50,335 --> 00:31:51,410
لحظة الحقيقة.

816
00:31:51,410 --> 00:31:53,800
أنت تعرف أنك أبدا
تعرف كم عائلتك

817
00:31:53,800 --> 00:31:58,067
إنها حقا تحب كيف
كثيرا أنها هناك من أجلك،

818
00:31:58,067 --> 00:31:59,330
حتى تضعهم على المحك.

819
00:31:59,330 --> 00:32:02,080
أعني هؤلاء
كانت الجراحة مكثفة للغاية.

820
00:32:02,080 --> 00:32:03,546
يوم العملية

821
00:32:06,148 --> 00:32:07,189
6 يونيو 2016

822
00:32:07,189 --> 00:32:08,833
حسنًا، إنها الساعة 5:45 صباحًا،

823
00:32:08,833 --> 00:32:10,955
وهذا صباح العملية.

824
00:32:10,955 --> 00:32:13,270
إنه السادس من يونيو.

825
00:32:13,270 --> 00:32:16,770
هنا مع أمي ومايك،
وكارلوس يوقف السيارة.

826
00:32:16,770 --> 00:32:19,823
لذلك دعونا ندخل.

827
00:32:20,780 --> 00:32:22,960
يجب أن أكون حوالي واحد
تعال تحت السكين لمدة ساعة.

828
00:32:22,960 --> 00:32:24,320
حسنًا، نحن في الغرفة.

829
00:32:24,320 --> 00:32:25,830
كارلوس هنا.

830
00:32:25,830 --> 00:32:26,663
أمي، مايك.

831
00:32:27,827 --> 00:32:29,073
وهذه هي الطريقة التي نفعل بها ذلك.

832
00:32:31,260 --> 00:32:33,210
نحن نقوم بالإحاطة الآن.

833
00:32:33,210 --> 00:32:38,203
سأكون مستلقياً خلال 45 دقيقة
على طبق التقديم.

834
00:32:41,330 --> 00:32:42,560
سنرى ما سيحدث.

835
00:32:43,491 --> 00:32:45,591
- مهما كلف الأمر. -
كل ما يتطلبه الأمر.

836
00:32:48,042 --> 00:32:48,875
- [رجل] ها هو ذا.

837
00:32:50,714 --> 00:32:52,033
قبل وقت قصير من الموت.

838
00:32:53,050 --> 00:32:53,970
- الوداع الأخير .

839
00:32:53,970 --> 00:32:55,023
- هذا صحيح.

840
00:32:55,023 --> 00:32:57,374
استغرقت العملية وقتا أطول
من 7 ساعات، وعلى الرغم من ذلك

841
00:32:57,374 --> 00:32:59,290
العملية دون مضاعفات
ذهب، يمكن له

842
00:32:59,290 --> 00:33:01,256
لا شيء على ما هو قادم
الاستعداد لوقت التعافي.

843
00:33:03,560 --> 00:33:05,080
أنا فعلت هذا؟ - نعم.

844
00:33:05,080 --> 00:33:07,003
- أنا بخير.

845
00:33:07,003 --> 00:33:08,760
آه، تقول أنها تريد،
بأنني أتناول الكربوهيدرات،

846
00:33:08,760 --> 00:33:09,593
يجب عليك التحدث مع الطبيب مايك.

847
00:33:09,593 --> 00:33:10,426
- [مايك] نعم، لقد تحدثت معها،

848
00:33:10,426 --> 00:33:11,440
لقد تحدثت معها.

849
00:33:11,440 --> 00:33:12,273
لا بأس.

850
00:33:12,273 --> 00:33:13,810
- سوف أكون جائعا جدا.

851
00:33:13,810 --> 00:33:15,490
- [مايك] نعم، سنفعل

852
00:33:15,490 --> 00:33:16,960
شرب عصير الفاكهة، والكثير من مخفوقات الفاكهة.

853
00:33:16,960 --> 00:33:18,184
- نعم.

854
00:33:18,184 --> 00:33:19,403
نعم.

855
00:33:23,250 --> 00:33:24,163
انتظر حتى وقت لاحق.

856
00:33:27,720 --> 00:33:28,883
لا يوجد ألم في الوقت الراهن.

857
00:33:29,720 --> 00:33:31,304
أعلم أنه سيكون هناك ألم.

858
00:33:32,580 --> 00:33:37,580
ولكن يا بلدي
أطراف الأصابع مخدرة جدًا.

859
00:33:38,420 --> 00:33:40,303
وهذا يزعجني كثيرا.

860
00:33:42,350 --> 00:33:43,936
كثيرا جدا.

861
00:33:43,936 --> 00:33:45,203
أنا أكره ذلك.

862
00:33:45,203 --> 00:33:46,269
وعضلاتي تقتلني

863
00:33:46,269 --> 00:33:48,436
هذا هو أقوى أصولي.

864
00:33:49,325 --> 00:33:51,465
كيف أبدو، ما الذي يحدث هنا؟

865
00:33:51,465 --> 00:33:52,424
- [مايك] تبدو جيدًا.

866
00:33:52,424 --> 00:33:53,257
- [رجل] نعم، كما ترى،

867
00:33:53,257 --> 00:33:54,820
كما لو كنت مجرد
استلقي على معدتك.

868
00:33:54,820 --> 00:33:55,653
- نعم.

869
00:33:55,653 --> 00:33:57,991
- هل تريد صورة؟
أو اعمل فيديو يا شباب؟

870
00:33:57,991 --> 00:33:59,345
- [رجل] أنا هناك بالفعل.

871
00:33:59,345 --> 00:34:00,178
- أوه، حسنا.

872
00:34:01,178 --> 00:34:02,345
مرحبا، لقد فعلت ذلك.

873
00:34:04,210 --> 00:34:05,260
أنا على قيد الحياة، والناس.

874
00:34:06,320 --> 00:34:07,330
مهما كان الثمن.

875
00:34:07,330 --> 00:34:08,545
- وهذا ما كنت على وشك أن أقول.

876
00:34:10,335 --> 00:34:12,550
- [رجل] مهما كلف الأمر يا عزيزي.

877
00:34:12,550 --> 00:34:13,549
- مهما تطلب الأمر، سنفعله.

878
00:34:17,063 --> 00:34:20,180
إنه، أشعر
أنا لست جائعة بعد،

879
00:34:20,180 --> 00:34:22,483
ولكن أنا جائع، نعم.

880
00:34:24,030 --> 00:34:25,455
هذا ليس التزاما

881
00:34:25,455 --> 00:34:26,288
الذي لا أعرف ما هو.

882
00:34:32,498 --> 00:34:33,540
تا دا.

883
00:34:33,540 --> 00:34:35,620
كان عندي أكياس دم

884
00:34:35,620 --> 00:34:37,840
أربعة أكياس دم تجمع دمي.

885
00:34:37,840 --> 00:34:40,560
لدي أكثر من 2000 غرزة
حول حلماتي،

886
00:34:40,560 --> 00:34:43,253
حول خصري وتحت ذراعي.

887
00:34:44,560 --> 00:34:46,300
ما لم يقولوه لك هو

888
00:34:46,300 --> 00:34:48,840
أن كل الدم لا
يعرف إلى أين يذهب،

889
00:34:48,840 --> 00:34:51,870
لذلك ليس فقط في بصيلات الدم،

890
00:34:51,870 --> 00:34:54,610
كما يسمونها، ولكن
أيضا في المنطقة

891
00:34:55,630 --> 00:34:57,830
الخصيتين، يبدو الأمر كما لو كانا كذلك

892
00:34:57,830 --> 00:35:00,350
البطيخ منتفخ,
إنها مؤلمة جدًا

893
00:35:00,350 --> 00:35:02,460
أنك لا تستطيع حتى المشي.

894
00:35:02,460 --> 00:35:04,083
ولم أتمكن حتى من الجلوس،

895
00:35:05,140 --> 00:35:07,313
ولم أستطع
امسح مؤخرتك مرة واحدة.

896
00:35:08,170 --> 00:35:09,770
أنت لا تعرف كيف
كثيرا شخص ما يحبك

897
00:35:09,770 --> 00:35:11,820
ويعتني بك
ويدعمك ,

898
00:35:11,820 --> 00:35:14,970
حتى تشعر أنك في أضعف حالاتك
لحظة.

899
00:35:14,970 --> 00:35:17,030
أنا أصنع هذا الفيديو هنا،

900
00:35:17,030 --> 00:35:19,930
لتظهر لك كيف
تيريزا رائعة .

901
00:35:19,930 --> 00:35:21,423
إنها ترضع الأسطورة.

902
00:35:22,810 --> 00:35:23,833
هذا بالنسبة لنا.

903
00:35:24,900 --> 00:35:26,400
إنها ترضع الأسطورة.

904
00:35:26,400 --> 00:35:28,520
أنا واقف هنا

905
00:35:28,520 --> 00:35:30,633
وتغوط علي بالأنابيب.

906
00:35:31,576 --> 00:35:33,330
وأحتاج إلى مساعدة في مسحه.

907
00:35:33,330 --> 00:35:35,110
وقالت انها سوف تمسح مؤخرتي.

908
00:35:35,110 --> 00:35:37,300
لذلك أنا أستخدم هذا السلم هنا.

909
00:35:37,300 --> 00:35:38,133
لمساعدتي.

910
00:35:41,200 --> 00:35:42,033
- [تيريزا] ماذا حدث؟

911
00:35:42,033 --> 00:35:43,420
- أنابيبي، تمسكي بها جيدًا.

912
00:35:43,420 --> 00:35:44,253
كل شيء على ما يرام.

913
00:35:45,141 --> 00:35:47,920
- [تيريزا] لقد أخافني ذلك.

914
00:35:47,920 --> 00:35:48,887
- هذا هو الحب، أليس كذلك؟

915
00:35:50,830 --> 00:35:53,097
- أنت فخور بنفسك لذلك
لقد جعلتني أفعل ذلك

916
00:35:53,097 --> 00:35:54,447
أن تفعل شيئا من هذا القبيل؟

917
00:35:54,447 --> 00:35:56,660
- هذا هو ما تعنيه الأسرة، أليس كذلك؟

918
00:35:56,660 --> 00:35:59,151
أشعر وكأنني كذلك
رسميا من النادي

919
00:35:59,151 --> 00:36:00,151
السمنة خارج.

920
00:36:02,890 --> 00:36:03,933
خارج هذه المنطقة.

921
00:36:04,990 --> 00:36:09,280
مثل الفيلم نحن
ورأى الأطفال

922
00:36:09,280 --> 00:36:11,455
أطلق سراحه من السجن
كانت، وأخيرا هذا هو

923
00:36:11,455 --> 00:36:12,696
انتهت فصول حياتها

924
00:36:14,450 --> 00:36:15,793
إنه حلو ومر، هل تعلم؟

925
00:36:16,670 --> 00:36:18,520
أشعر بالسعادة والبركة،

926
00:36:19,986 --> 00:36:21,440
إنها معجزة.

927
00:36:21,440 --> 00:36:25,340
يمكنني أن أفعل ذلك إذا
شاهد فيديوهاتي,

928
00:36:29,479 --> 00:36:30,429
لا أستطيع أن أصدق ذلك على الإطلاق.

929
00:36:31,308 --> 00:36:32,141
12 يونيو 2019

930
00:36:32,141 --> 00:36:33,830
أولادي هنا.

931
00:36:33,830 --> 00:36:35,800
أنا أقوم بتقييم الجسم.

932
00:36:35,800 --> 00:36:37,053
حزمة الستة من المصاصات.

933
00:36:38,588 --> 00:36:39,500
ما نعمل معه.

934
00:36:39,500 --> 00:36:40,453
- يا رجل.

935
00:36:42,390 --> 00:36:44,110
- نيك لا يستطيع التغلب على ذلك.

936
00:36:44,110 --> 00:36:46,303
الشيء المفضل لديه هو أن يقول: آه.

937
00:36:50,310 --> 00:36:51,583
مهما كلف الأمر،

938
00:36:53,175 --> 00:36:54,180
وأكثر من ذلك.

939
00:36:54,180 --> 00:36:57,050
اليوم الخميس 13 يونيو

940
00:36:57,050 --> 00:36:59,280
هذا هو اليوم السابع من التعافي.

941
00:36:59,280 --> 00:37:00,936
أنا في ثوب بلدي.

942
00:37:00,936 --> 00:37:03,513
لدي كل ما عندي
الزجاجات الطبية هنا.

943
00:37:07,130 --> 00:37:09,610
أكلت بشكل ممتاز.

944
00:37:09,610 --> 00:37:11,293
لقد تضاعفت نسبة الكربوهيدرات ثلاث مرات.

945
00:37:12,620 --> 00:37:15,220
أنا أرتاح كثيراً، أنام،

946
00:37:15,220 --> 00:37:16,853
أتجول، لا أستطيع الجلوس.

947
00:37:18,600 --> 00:37:21,370
سأقوم بعمل ملخص

948
00:37:21,370 --> 00:37:22,380
أعط الرحلة كيف كانت هذه الرحلة.

949
00:37:22,380 --> 00:37:25,510
لكنه بالتأكيد أصعب بكثير

950
00:37:25,510 --> 00:37:27,150
من التدريب، من هذا القبيل
أستطيع أن أقول لك الكثير.

951
00:37:27,150 --> 00:37:29,260
التمرين هو لعب الأطفال.

952
00:37:29,260 --> 00:37:32,190
ذهبت إلى الطبيب منذ بضعة أيام

953
00:37:32,190 --> 00:37:36,480
ويحبون التقدم،
ويحبون الشفاء.

954
00:37:36,480 --> 00:37:37,680
هذه أخبار جيدة.

955
00:37:37,680 --> 00:37:39,700
لقد تحدثت إلى مايك وسألته:

956
00:37:39,700 --> 00:37:41,420
"ماذا سيحدث بعد ذلك؟

957
00:37:41,420 --> 00:37:42,253
قال: "حسنًا، التالي
الخطوة هي أنك

958
00:37:42,253 --> 00:37:44,200
بحاجة للتعافي.

959
00:37:44,200 --> 00:37:45,990
فقلت: لا، لا، لا،
ما هي الخطوة التالية،

960
00:37:45,990 --> 00:37:48,656
مثلما ذهبت إلى حد
"ما هي الخطوة التالية،

961
00:37:48,656 --> 00:37:49,790
رجل؟

962
00:37:49,790 --> 00:37:51,480
فقال: الذي يليه
الخطوة هي المنافسة

963
00:37:51,480 --> 00:37:52,650
ولكن عليك أن تشفى."

964
00:37:52,650 --> 00:37:54,300
قلت: متى العرض القادم؟

965
00:37:54,300 --> 00:37:55,583
قال: "أنت تعرف العرض التالي

966
00:37:55,583 --> 00:37:56,570
يقام في 7 ديسمبر،

967
00:37:56,570 --> 00:37:59,167
ولكن هذا فقط في ستة أشهر.

968
00:38:00,062 --> 00:38:04,210
ولا يزال لديك
قوارير الدم حول جسمك،

969
00:38:04,210 --> 00:38:05,870
لا يزال لديك
طبقات، لا أعتقد ذلك

970
00:38:05,870 --> 00:38:07,953
أن لديك ما يكفي من الوقت ل
حتى على مقربة من واحد

971
00:38:07,953 --> 00:38:09,210
للاقتراب من المنافسة،

972
00:38:09,210 --> 00:38:11,140
حتى لو كان واحدا
فئة التحويل,

973
00:38:11,140 --> 00:38:12,440
أعتقد أن هذا أمر محفوف بالمخاطر.

974
00:38:20,387 --> 00:38:21,740
رائع!

975
00:38:21,740 --> 00:38:23,087
كان ذلك رائعًا بالرغم من ذلك.

976
00:38:27,520 --> 00:38:31,210
قال الطبيب أنني يجب أن
لمدة ستة أشهر حتى

977
00:38:31,210 --> 00:38:34,070
لا تدرب لمدة عام
وبالتأكيد ليس مع

978
00:38:34,070 --> 00:38:35,178
تدرب بكثافة ،

979
00:38:35,178 --> 00:38:36,011
الذي تدربت معه من قبل.

980
00:38:36,011 --> 00:38:39,430
يوم 26 يونيو 2019.

981
00:38:39,430 --> 00:38:41,803
لا يزال لدي اثنين
خراطيم متصلة بي.

982
00:38:42,780 --> 00:38:47,443
وهذا يعني أنني أجريت العملية في السادس من يونيو.

983
00:38:47,443 --> 00:38:49,900
كان الأمر خطيرًا جدًا
يمكن فتح طبقات ،

984
00:38:49,900 --> 00:38:51,630
ربما لم أشفى.

985
00:38:51,630 --> 00:38:52,860
لم أكن أستمع.

986
00:38:52,860 --> 00:38:55,002
لقد مررت بالجحيم و
مرة أخرى ثم من خلال مرة أخرى

987
00:38:55,002 --> 00:38:55,853
الجحيم.

988
00:38:55,853 --> 00:38:56,844
التحول بعد الجراحة

989
00:38:56,844 --> 00:38:58,810
قلت هذه الإرادة
كن التحول رقم اثنين.

990
00:39:22,805 --> 00:39:23,638
5 يوليو 2019، بعد 30 يومًا من الجراحة

991
00:39:23,638 --> 00:39:27,133
إذن اليوم هو 5 يوليو 2019.

992
00:39:28,120 --> 00:39:32,467
لذلك سيكون 30 يوما، لا.

993
00:39:33,822 --> 00:39:35,468
أن لدي عمليتي
نفذت.

994
00:39:50,770 --> 00:39:53,628
بعد العملية ينبغي
لذلك من الواضح أن لدي واحدة

995
00:39:53,628 --> 00:39:55,042
لديهم جثث

996
00:39:55,042 --> 00:39:57,770
والتي كانت جاهزة للعرض.

997
00:39:57,770 --> 00:40:00,253
الخطوة المنطقية التالية
كان الأمر كذلك، في الواقع

998
00:40:00,253 --> 00:40:01,520
لإقامة المسابقات.

999
00:40:01,520 --> 00:40:05,870
اليوم هو الأحد 14 يوليو 2019.

1000
00:40:05,870 --> 00:40:08,212
لذلك ذهبنا أنا ومايك
مجرد طعام

1001
00:40:08,212 --> 00:40:09,062
التسوق.

1002
00:40:09,062 --> 00:40:11,070
- وإذا كان لديك اثنين فقط
يضيف أيام، يصبح

1003
00:40:11,070 --> 00:40:12,610
يكون التحول لمدة عام واحد.

1004
00:40:12,610 --> 00:40:13,790
- هذا صحيح، في يومين.

1005
00:40:13,790 --> 00:40:16,648
سيكون يوم 16 يوليو
الذكرى السنوية الأولى.

1006
00:40:16,648 --> 00:40:17,650
- [مايك] نحن نحدد الأهداف بالفعل.

1007
00:40:17,650 --> 00:40:18,533
- هذا كل شيء.

1008
00:40:18,533 --> 00:40:19,540
لدينا بالفعل بعضنا البعض
مجموعة أهداف أكبر.

1009
00:40:19,540 --> 00:40:23,760
لذا فإن الهدف الآن هو
أنني في 7 ديسمبر

1010
00:40:23,760 --> 00:40:26,305
سينافس هذا العام
لذلك في أربعة أو خمسة أشهر.

1011
00:40:26,305 --> 00:40:27,138
- هل هي أتلانتا أو أتلانتيك سيتي؟

1012
00:40:27,138 --> 00:40:29,669
- أتلانتيك سيتي، نيوجيرسي.

1013
00:40:29,669 --> 00:40:30,930
- [كلاهما] WBFF.

1014
00:40:30,930 --> 00:40:33,900
- وهذا لهم
تحويل الفئة.

1015
00:40:33,900 --> 00:40:36,060
لقد حددت لنفسي الهدف
ليأخذ المركز الأول.

1016
00:40:36,060 --> 00:40:37,377
هذا هدف ضخم.

1017
00:40:37,377 --> 00:40:38,585
- ضخم، هدف، ضخم.

1018
00:40:38,585 --> 00:40:40,290
إذا أخذ ذلك، فهذا جنون.

1019
00:40:40,290 --> 00:40:42,250
- وهذا يتطلب الكثير من الانضباط.

1020
00:40:42,250 --> 00:40:44,630
مايك لديه واحدة جديدة
تم وضع خطة الوجبات.

1021
00:40:44,630 --> 00:40:45,700
خطة إضافية جديدة.

1022
00:40:45,700 --> 00:40:48,120
لدينا كل شيء
نحن بحاجة إلى أن نكون ناجحين.

1023
00:40:48,120 --> 00:40:50,944
وسنرى ما سيحدث.

1024
00:40:50,944 --> 00:40:52,690
التحضير للمنافسة

1025
00:40:55,100 --> 00:40:58,020
بعد القرار ل
لقد انخفضت المنافسة،

1026
00:40:58,020 --> 00:40:59,300
كان علي أن أغير الأمور.

1027
00:40:59,300 --> 00:41:01,883
كان علي أن أقوم بالتدريب الخاص بي
تعيين بشكل أكثر كثافة ،

1028
00:41:01,883 --> 00:41:03,020
لذلك عدت إلى صالة الألعاب الرياضية.

1029
00:41:03,020 --> 00:41:05,124
وتحدثت مع بلدي
صديق المدرب فرانسيسكو.

1030
00:41:05,124 --> 00:41:05,957
- في ذلك مرة أخرى.

1031
00:41:05,957 --> 00:41:06,840
- العودة إلى العمل، يا عزيزي.

1032
00:41:06,840 --> 00:41:07,970
لقد حصلت للتو على واحدة أخرى

1033
00:41:07,970 --> 00:41:08,970
انتهت جلسة تدريب عضلات البطن.

1034
00:41:08,970 --> 00:41:10,127
وتحدثت مع
مدربي الآخرين،

1035
00:41:10,127 --> 00:41:13,210
فقلت : اسمع
ليس علينا فقط أن نفعل ذلك

1036
00:41:13,210 --> 00:41:15,710
تحويله إلى درجة أعلى ،
ولكن 10 مستويات أكثر.

1037
00:41:15,710 --> 00:41:18,960
أوه، وبالمناسبة، لقد
ألم فظيع،

1038
00:41:18,960 --> 00:41:20,870
علينا إدارتها بطريقة أو بأخرى.

1039
00:41:20,870 --> 00:41:23,203
ونحن بحاجة إلى القيام بذلك في الداخل
من ستة أشهر.

1040
00:41:23,203 --> 00:41:24,219
بروكلين تانك، مدرب

1041
00:41:24,219 --> 00:41:26,040
- عميلي، أنتوني، يتصل بي

1042
00:41:26,040 --> 00:41:27,648
ويقول "يا رجل، كما تعلم

1043
00:41:27,648 --> 00:41:28,481
أنني أعمل مع عدد قليل من المدربين،

1044
00:41:28,481 --> 00:41:29,960
أريد الأمر برمته
تسريع أكثر من ذلك بقليل.

1045
00:41:29,960 --> 00:41:31,870
يجب أن أذهب إلى السابع.
فقدان بعض الوزن في ديسمبر

1046
00:41:31,870 --> 00:41:33,720
أنا حقا بحاجة لانقاص وزنه

1047
00:41:33,720 --> 00:41:34,640
وتقليص حجمها للعرض.

1048
00:41:34,640 --> 00:41:36,556
لذلك، كنت أتطلع إلى ذلك

1049
00:41:36,556 --> 00:41:37,430
لمساعدته في رحلته.

1050
00:41:37,430 --> 00:41:40,510
ورأيت النار في عينيه.

1051
00:41:40,510 --> 00:41:42,910
لقد اختبرت ذلك مع عدد قليل
لوحات لمعرفة أين

1052
00:41:42,910 --> 00:41:44,110
ويقع جوهرها،

1053
00:41:44,110 --> 00:41:44,943
وعرفت أنه كان مع شخص صعب

1054
00:41:44,943 --> 00:41:45,950
التدريب سوف يتعامل.

1055
00:41:45,950 --> 00:41:47,490
وهذا بالضبط ما فعلناه.

1056
00:41:47,490 --> 00:41:48,720
- رفعنا الحرارة.

1057
00:41:48,720 --> 00:41:50,645
كما تعلمون، لقد بدأنا

1058
00:41:50,645 --> 00:41:51,486
لرفع الأوزان الثقيلة،

1059
00:41:51,486 --> 00:41:53,400
لقد بدأنا هذا
لتكثيف تمارين القلب،

1060
00:41:53,400 --> 00:41:55,430
بدأنا في القيام بالمزيد من HIIT.

1061
00:41:55,430 --> 00:41:58,000
لقد بدأنا بممارسة المزيد من الجمباز،

1062
00:41:58,000 --> 00:42:00,725
بدأنا في الحصول على المزيد
لممارسة رياضة كمال الاجسام,

1063
00:42:00,725 --> 00:42:02,370
قمنا بتغيير نظامنا الغذائي.

1064
00:42:02,370 --> 00:42:06,180
كان ذلك أيضًا جدًا
تحدي لأنه مثلي

1065
00:42:06,180 --> 00:42:08,850
فترة تعافيي
مررت، قال الطبيب،

1066
00:42:08,850 --> 00:42:10,010
أنه لا يمكنك اتباع نظام غذائي.

1067
00:42:10,010 --> 00:42:12,285
لذلك كان لدي واحدة ثانية
حاول مع التفاحة

1068
00:42:12,285 --> 00:42:13,230
كما يقول المثل.

1069
00:42:13,230 --> 00:42:14,560
لذلك سار كل شيء على ما يرام.

1070
00:42:14,560 --> 00:42:16,710
كل شيء سار حسب الخطة.

1071
00:42:16,710 --> 00:42:18,377
كان لي طعامي
تحت السيطرة، كان لي

1072
00:42:18,377 --> 00:42:19,340
خطة اللعب تحت السيطرة,

1073
00:42:19,340 --> 00:42:21,820
كنت أعرف بالضبط ما أردت أن أفعله.

1074
00:42:21,820 --> 00:42:23,760
وهو ما كان مستحيلاً تماماً.

1075
00:42:23,760 --> 00:42:25,925
لكنني عرفت ذلك
كان في رأسي.

1076
00:42:25,925 --> 00:42:26,933
وأننا سوف نحقق هذا الهدف.

1077
00:42:26,933 --> 00:42:27,783
أغسطس 2019

1078
00:42:27,783 --> 00:42:30,380
إذن يوجد فوق السرة 36،

1079
00:42:30,380 --> 00:42:34,003
أسفل زر البطن
إنه 37، الخصر.

1080
00:42:35,170 --> 00:42:36,003
هذا جيد.

1081
00:42:36,856 --> 00:42:38,710
كانت جولة ناجحة.

1082
00:42:38,710 --> 00:42:43,423
بعض عضلات البطن، كثيرًا
الظهر، الانخفاضات، الجمباز.

1083
00:42:48,228 --> 00:42:49,395
سبتمبر 2019

1084
00:43:02,374 --> 00:43:03,974
أكتوبر 2019

1085
00:43:15,565 --> 00:43:17,065
- [رجل] أنا قادم.

1086
00:43:28,715 --> 00:43:29,823
عرض التحول الجذري للجسم

1087
00:43:31,773 --> 00:43:32,815
جيمس هيرغوت، مدرب RBT

1088
00:43:32,815 --> 00:43:34,788
- فجأة
لذلك اتصل بي هذا الرجل،

1089
00:43:34,788 --> 00:43:35,646
أنتوني لولي.

1090
00:43:35,646 --> 00:43:38,710
وكان مثيرا للاهتمام
لأنه من الواضح

1091
00:43:38,710 --> 00:43:41,320
أي عرض التحول

1092
00:43:41,320 --> 00:43:44,890
وكل جزء من محتوى اللياقة البدنية،
ما هو موجود، وقد شهد.

1093
00:43:44,890 --> 00:43:46,400
كان يعرف حقا عن ذلك.

1094
00:43:46,400 --> 00:43:48,741
لذلك كان الأمر كما لو كان يعلم

1095
00:43:48,741 --> 00:43:49,810
أنه يريد الوصول إلي

1096
00:43:49,810 --> 00:43:51,360
قبل وقت طويل من أخذ يده
تواصلت معي.

1097
00:43:51,360 --> 00:43:56,120
لذلك كان قد شاهد العرض،
و اتصل بي

1098
00:43:56,120 --> 00:43:59,140
ويرسل في الأساس
لي تحوله،

1099
00:43:59,140 --> 00:44:02,040
مثل الصور وله
الخلفية وكل شيء آخر.

1100
00:44:02,040 --> 00:44:06,130
لذلك أرى هذا الرجل،
الذي جعلها درامية

1101
00:44:06,130 --> 00:44:07,980
إنها في الأساس واحدة
التحول البديل.

1102
00:44:07,980 --> 00:44:10,470
يخسر حوالي 125 جنيها.

1103
00:44:10,470 --> 00:44:13,240
لقد رأيت الناس
الذين فقدوا المزيد من الوزن،

1104
00:44:13,240 --> 00:44:15,198
لكن أعني أن برنامجي يسمى

1105
00:44:15,198 --> 00:44:16,097
تحول الجسم الجذري،

1106
00:44:16,097 --> 00:44:19,700
وكانت الفكرة هذه
لإظهار التباين الدرامي.

1107
00:44:19,700 --> 00:44:22,210
وهنا كان
التناقض الأكثر دراماتيكية،

1108
00:44:22,210 --> 00:44:23,430
التي رأيتها من أي وقت مضى.

1109
00:44:23,430 --> 00:44:25,660
لأنه ليس ذلك فقط
فقدان الوزن.

1110
00:44:25,660 --> 00:44:26,970
لقد اكتسب أيضًا عضلات.

1111
00:44:26,970 --> 00:44:30,160
وكانت الصورة قبل وبعد

1112
00:44:30,160 --> 00:44:31,330
لذا فإن الفرق مجرد جنون.

1113
00:44:31,330 --> 00:44:33,907
وفوق كل هذا، لديك زوج

1114
00:44:33,907 --> 00:44:36,870
الذي لديه الكثير من التسويق
ولديه خبرة في الأعمال التجارية،

1115
00:44:36,870 --> 00:44:40,180
وعندما التفت إلي

1116
00:44:40,180 --> 00:44:41,310
أردت أن أغتنم الفرصة.

1117
00:44:41,310 --> 00:44:43,870
وطرت إلى نيو
يورك، للقاء أنتوني

1118
00:44:43,870 --> 00:44:45,760
وشريكه كارلوس.

1119
00:44:45,760 --> 00:44:50,760
وإذا كان لديك شخص ما
ومن يريد المشاركة

1120
00:44:51,260 --> 00:44:53,576
والعاطفة الواحدة
لديه، ثم هذا هو عليه

1121
00:44:53,576 --> 00:44:54,510
مستوى مختلف تماماً،

1122
00:44:54,510 --> 00:44:56,810
لأنه ليس فقط أنه هو نفسه

1123
00:44:56,810 --> 00:44:58,100
معنا في العمل
المستوى.

1124
00:44:58,100 --> 00:45:00,810
يبدو الأمر كما لو كان في مهمة.

1125
00:45:00,810 --> 00:45:02,420
يريد أن يلهم الناس.

1126
00:45:02,420 --> 00:45:03,857
يريد أن يفعل شيئًا بها.

1127
00:45:03,857 --> 00:45:07,510
وإذا كان لديك هذا النوع

1128
00:45:07,510 --> 00:45:09,230
والقوة وراء ذلك،
إنه أمر لا يصدق.

1129
00:45:09,230 --> 00:45:11,840
لذلك اعتقدت أنني يجب أن أفعل ذلك
التورط مع هؤلاء الناس

1130
00:45:11,840 --> 00:45:14,490
لأن لديهم نفس الرؤية مثلي.

1131
00:45:14,490 --> 00:45:17,182
ويمكنهم المساعدة حقًا

1132
00:45:17,182 --> 00:45:18,690
توسيع العلامة التجارية,

1133
00:45:18,690 --> 00:45:22,710
وجميع الناس الآخرين
مساعدة أولئك الذين يتغيرون

1134
00:45:22,710 --> 00:45:24,910
وتريد أن تظهر لهم
أنه من الممكن

1135
00:45:24,910 --> 00:45:25,810
وإلهامهم.

1136
00:45:25,810 --> 00:45:27,110
- إذن هذه وجهة نظري.

1137
00:45:29,040 --> 00:45:31,200
وإنني أتطلع إلى وصولك.

1138
00:45:31,200 --> 00:45:34,493
حتى نتمكن من زر هذا الشيء.

1139
00:45:35,652 --> 00:45:36,960
أثناء غياب مايك
عانى أنتوني من انتكاسة

1140
00:45:36,960 --> 00:45:38,210
في نظامه الغذائي، وبدأ يحدث

1141
00:45:38,210 --> 00:45:39,435
على مقياس الوزن.

1142
00:45:39,435 --> 00:45:40,559
على الرغم من أن المخاطر منخفضة
كانت المخاطر عالية جدًا

1143
00:45:40,559 --> 00:45:41,626
لإحداث المزيد من الضرر
استعداداته للمنافسة

1144
00:45:41,626 --> 00:45:42,567
للمخاطرة.

1145
00:45:43,642 --> 00:45:45,833
لم يضيع أي وقت، طار
يعود مايك إلى الولايات المتحدة،

1146
00:45:45,833 --> 00:45:48,740
لإعداد أنتوني للعرض.

1147
00:45:48,740 --> 00:45:51,440
اليوم هو الجمعة 25 أكتوبر.

1148
00:45:52,383 --> 00:45:55,711
توقعاتي هي:
سأكون مفتول العضلات

1149
00:45:55,711 --> 00:45:57,182
لا أعرف مدى ارتفاعها
التنبؤ بالوزن هو.

1150
00:45:57,182 --> 00:45:58,893
ما رأيك في ذلك؟

1151
00:45:58,893 --> 00:45:59,851
190.

1152
00:45:59,851 --> 00:46:03,550
بالأمس كان عمري 193.6
وبعد يوم واحد،

1153
00:46:03,550 --> 00:46:06,740
عندما وصل مايك، أراد
أنا لا أتحمل أي مخاطر،

1154
00:46:06,740 --> 00:46:08,610
هذا هو مدى ثقتي بالمدربين

1155
00:46:08,610 --> 00:46:11,240
من أفضل الرياضيين في العالم لديهم مدربين.

1156
00:46:11,240 --> 00:46:13,581
لذا، لن تكون ذكيًا جدًا أبدًا، يمكنك فعل ذلك

1157
00:46:13,581 --> 00:46:14,924
لا تفعل ذلك بمفردك أبدًا.

1158
00:46:14,924 --> 00:46:16,210
- في الواقع لديهم
مدرب معظم الناس.

1159
00:46:16,210 --> 00:46:17,043
الرجل الذي فقط...
حمل الكاميرا شيء آخر

1160
00:46:17,043 --> 00:46:17,876
مدرب.

1161
00:46:17,876 --> 00:46:18,830
- هذا صحيح، هذا صحيح.

1162
00:46:18,830 --> 00:46:21,750
لذا، أعني، لقد فعلت ذلك
لقد طارت به إلى الأسفل مبكراً،

1163
00:46:21,750 --> 00:46:23,310
حتى أتمكن من ضمان هذا النصر.

1164
00:46:23,310 --> 00:46:26,140
ماذا تتوقع لكارلوس أو مايك؟

1165
00:46:26,140 --> 00:46:29,530
- أعتقد 182، 180 ثانية،
بأنه سوف يتغلب

1166
00:46:29,530 --> 00:46:30,870
سنكون أكثر صرامة.

1167
00:46:30,870 --> 00:46:33,800
نأخذ في يوم واحد
كم خصم 3.6 جنيه؟

1168
00:46:33,800 --> 00:46:35,370
وأخبرني بذلك
فهو يلتزم بالنظام الغذائي.

1169
00:46:36,300 --> 00:46:39,030
- حتى أنا، كنت
انحرف قليلا عن النظام الغذائي.

1170
00:46:39,030 --> 00:46:40,569
ولكن هذا كل شيء، لا شيء أكثر من ذلك.

1171
00:46:40,569 --> 00:46:41,760
- أعول على 182.

1172
00:46:41,760 --> 00:46:44,200
سيبدو وكأنه سلالة مختلفة،

1173
00:46:44,200 --> 00:46:47,014
فهو ممزق، محفور،
انتهت اللعبة.

1174
00:46:47,014 --> 00:46:48,598
إطفاء الضوء.

1175
00:46:48,598 --> 00:46:50,425
- حسنًا، 1 نوفمبر 2019.

1176
00:47:22,799 --> 00:47:25,115
ومع النهج التنافسي،
أنتوني بحاجة للتعلم

1177
00:47:25,115 --> 00:47:27,990
كيفية طرح، شيء
لم يفعل ذلك من قبل.

1178
00:47:27,990 --> 00:47:29,453
إذن هو 14 نوفمبر 2019.

1179
00:47:31,940 --> 00:47:32,773
نحن نتدرب على وضعياتنا.

1180
00:47:32,773 --> 00:47:34,651
أول طرح لي

1181
00:47:34,651 --> 00:47:35,484
مرهقة.

1182
00:48:07,169 --> 00:48:10,169
- [رجل] لقد فهمت
على ذلك، حبيبي، دعونا نذهب.

1183
00:48:23,458 --> 00:48:25,083
تضرب المأساة

1184
00:48:26,316 --> 00:48:29,057
تم الاسترجاع في 17 نوفمبر 2019
أنتوني مكالمة مع أ

1185
00:48:29,057 --> 00:48:32,440
أخبار مدمرة
الذي لم يكن مستعدا له..

1186
00:48:32,440 --> 00:48:36,010
- من اللون الأزرق،
قبلي بثلاثة أسابيع

1187
00:48:36,010 --> 00:48:38,910
المنافسة على خشبة المسرح
قال مدربي

1188
00:48:38,910 --> 00:48:39,901
فرانسيسكو، الذي الآن

1189
00:48:41,290 --> 00:48:43,490
ينظر مرتين في اليوم
كان اثنان من العدم

1190
00:48:43,490 --> 00:48:44,420
جلسات HIIT يوميًا

1191
00:48:44,420 --> 00:48:46,090
واحدة في الصباح وواحدة في المساء.

1192
00:48:46,090 --> 00:48:48,083
في فترة ما بعد الظهر كنت أمارس رياضة كمال الأجسام.

1193
00:48:49,680 --> 00:48:52,230
ذهب إلى الدومينيكان
الجمهورية للقيام ببعض الأعمال

1194
00:48:52,230 --> 00:48:53,420
للقيام به،

1195
00:48:53,420 --> 00:48:55,520
وتوفي في الواحدة
حادث سيارة رهيب.

1196
00:48:55,520 --> 00:48:57,150
مات على الفور.

1197
00:48:57,150 --> 00:48:58,390
أتذكر ذلك
لي في منتصف الليل

1198
00:48:58,390 --> 00:48:59,223
لم أستطع النوم،

1199
00:48:59,223 --> 00:49:00,340
لقد دفعت بنفسي ذهابًا وإيابًا.

1200
00:49:00,340 --> 00:49:03,530
وبعد ذلك تلقيت الساعة السادسة
مكالمة هاتفية في الصباح.

1201
00:49:03,530 --> 00:49:06,136
وقالوا: "أنا آسف
آسف أن أقول لك هذا،

1202
00:49:06,136 --> 00:49:10,610
لكن صديقك فرانسيسكو مات.

1203
00:49:10,610 --> 00:49:12,240
لم أصدق ذلك،
لم أستطع أن أصدق ذلك.

1204
00:49:12,240 --> 00:49:15,790
لقد كان الأمر مجرد صدمة.

1205
00:49:15,790 --> 00:49:16,623
لقد كانت صادمة.

1206
00:49:16,623 --> 00:49:20,400
شخص ما حرفيا
رأيت مرتين في اليوم

1207
00:49:20,400 --> 00:49:22,980
وبعد ذلك أصبحنا أصدقاء،
بدأنا التدريب ,

1208
00:49:22,980 --> 00:49:25,820
خارج صالة الألعاب الرياضية،
في وقت الفراغ فقط

1209
00:49:25,820 --> 00:49:28,516
ركبنا الدراجات معًا.

1210
00:49:28,516 --> 00:49:30,910
أخذت أطفالي إلى مصفف الشعر،

1211
00:49:30,910 --> 00:49:33,230
لأنه كان أيضًا مصفف شعر حسب المهنة.

1212
00:49:33,230 --> 00:49:36,300
وسوف أطفالي
قطع الشعر.

1213
00:49:36,300 --> 00:49:38,820
وأصبحنا أصدقاء مقربين جدًا

1214
00:49:38,820 --> 00:49:40,720
والمقربين، وهو
وثق بي،

1215
00:49:40,720 --> 00:49:42,290
أعطيته نصيحة تجارية.

1216
00:49:42,290 --> 00:49:44,110
أراد في
الدخول في مجال العقارات.

1217
00:49:44,110 --> 00:49:45,660
أردنا أن نكون لائقين معًا،

1218
00:49:45,660 --> 00:49:47,770
كان لدينا الكثير من الأحلام والآمال.

1219
00:49:47,770 --> 00:49:50,390
عدم وجوده بجانبي،

1220
00:49:50,390 --> 00:49:52,830
حيث كان الرجل طوال الوقت،

1221
00:49:52,830 --> 00:49:54,863
الذي دربني عليه
كل هذه المادية

1222
00:49:54,863 --> 00:49:56,413
للتغلب على التحديات.

1223
00:49:57,820 --> 00:49:59,323
أنا مدين له

1224
00:50:00,400 --> 00:50:02,040
إنشاء مجموعتي الستة.

1225
00:50:02,040 --> 00:50:05,140
أعني أننا سوف نفعل ذلك لساعات
ممارسة تمارين البطن,

1226
00:50:05,140 --> 00:50:06,890
حقا ساعات معها
تنفق، والتركيز فقط على

1227
00:50:06,890 --> 00:50:08,020
التركيز على عضلات البطن.

1228
00:50:08,020 --> 00:50:10,530
وعندما مات أعطاني
هذا مجرد المزيد من القيادة

1229
00:50:10,530 --> 00:50:14,000
والعزم لا
فقط من أجل عائلتي،

1230
00:50:14,000 --> 00:50:15,780
ولكن أيضا للفوز بالنسبة له.

1231
00:50:15,780 --> 00:50:17,683
للأهداف التي وضعناها لأنفسنا
قد وضعت معا.

1232
00:51:34,604 --> 00:51:35,820
أسبوع الذروة

1233
00:51:35,820 --> 00:51:39,305
احصل على أسبوع الذروة
وصلنا أخيرا.

1234
00:51:39,305 --> 00:51:42,123
قبل يومين من المسابقة،
5 ديسمبر 2019

1235
00:51:42,123 --> 00:51:45,220
- [مايك] هل تشعر هذا الصباح؟

1236
00:51:45,220 --> 00:51:46,070
- لم أنم.

1237
00:51:46,990 --> 00:51:49,990
لم أنم،

1238
00:51:49,990 --> 00:51:52,400
لأنني خائف ومتحمس.

1239
00:51:52,400 --> 00:51:54,263
بعد الأمس
تسجيلات الصور والفيديو

1240
00:51:56,246 --> 00:51:58,660
لم أرى نفسي مثل هذا من قبل.

1241
00:51:58,660 --> 00:52:01,276
واستمر في اللعب مرارًا وتكرارًا

1242
00:52:01,276 --> 00:52:02,590
ونظرت إلى الصور.

1243
00:52:02,590 --> 00:52:03,900
فيديو خلف الكواليس,

1244
00:52:03,900 --> 00:52:05,453
وأنا لا أستطيع أن أصدق ذلك.

1245
00:52:08,330 --> 00:52:10,883
لقد فعلت هذا،
أنا أشبه روكي.

1246
00:52:12,330 --> 00:52:14,263
وأنا متحمس جدًا.

1247
00:52:15,485 --> 00:52:19,423
انها مثل ذلك في النهاية

1248
00:52:20,410 --> 00:52:23,320
من الجزء الأول من رحلتي.

1249
00:52:23,320 --> 00:52:25,030
وسيكون هناك أجزاء كثيرة،

1250
00:52:25,030 --> 00:52:28,910
لكنها مثل واحدة
الإكمال والإغلاق

1251
00:52:29,780 --> 00:52:31,993
للتغلب على السمنة.

1252
00:52:33,270 --> 00:52:35,970
المعركة

1253
00:52:35,970 --> 00:52:38,280
ثم أخيرا الحرب
ضد السمنة،

1254
00:52:38,280 --> 00:52:40,421
ضد نفسي وقد انتصرت

1255
00:52:40,421 --> 00:52:41,400
لذا فهي ملحمية جدًا.

1256
00:52:41,400 --> 00:52:44,030
وفكرت كثيرا

1257
00:52:44,030 --> 00:52:47,230
وهذا ليس صحيا
نفسك قبل العرض

1258
00:52:47,230 --> 00:52:49,350
لا للراحة، ولكن الشيء الجيد هو،

1259
00:52:49,350 --> 00:52:50,433
أن أمامنا رحلة طويلة.

1260
00:52:51,500 --> 00:52:53,658
وربما يقود مايك،

1261
00:52:53,658 --> 00:52:54,520
و سأحصل على قسط من النوم

1262
00:52:54,520 --> 00:52:55,450
وسوف أنام في المنزل.

1263
00:52:55,450 --> 00:52:57,609
لهذا السبب نحن ذاهبون إلى هناك في وقت مبكر.

1264
00:52:57,609 --> 00:53:00,020
فقط لكي أستقر،

1265
00:53:00,020 --> 00:53:01,560
حتى أعتاد على النوم.

1266
00:53:01,560 --> 00:53:03,170
والخبر السار هو أن
لدي الكربوهيدرات اليوم.

1267
00:53:03,170 --> 00:53:06,590
لذلك سوف لي
من خلال فترة طويلة إلى حد ما،

1268
00:53:06,590 --> 00:53:08,280
إجراء تدريبات مكثفة،
الذي سنفعله اليوم.

1269
00:53:08,280 --> 00:53:10,160
على الرغم من أنني لا أفعل ذلك
لقد حصلت على ما يكفي من الراحة.

1270
00:53:10,160 --> 00:53:11,210
- [رجل] وماذا لدى مايك لك اليوم

1271
00:53:11,210 --> 00:53:12,043
إعطاء الطعام غدا؟

1272
00:53:12,043 --> 00:53:15,430
- أنا آكل الأرز وشرائح اللحم.

1273
00:53:15,430 --> 00:53:17,440
أنا شخصياً أحب شريحة لحم التنورة.

1274
00:53:17,440 --> 00:53:19,690
وأنا آكل الخبز والجيلي.

1275
00:53:19,690 --> 00:53:21,820
وأكبر قدر ممكن من الماء.

1276
00:53:21,820 --> 00:53:23,943
هذه المرة نقيس كمية الملح.

1277
00:53:25,530 --> 00:53:26,803
الذي كان نوعا من الصدمة.

1278
00:53:27,890 --> 00:53:30,050
لذلك دخلت،
على استعداد لرمي نفسي في

1279
00:53:30,050 --> 00:53:32,750
والملح عليه، وهو
قال: رشتان فقط من الملح.

1280
00:53:32,750 --> 00:53:37,100
لذلك لا تزال هناك بعض القيود.

1281
00:53:37,100 --> 00:53:38,900
ولكن لدي لفترة من الوقت

1282
00:53:38,900 --> 00:53:39,733
لم أتناول المزيد من الكربوهيدرات،

1283
00:53:39,733 --> 00:53:41,001
لهذا السبب أنا سعيد بذلك.

1284
00:53:41,890 --> 00:53:43,031
تأثير الكربوهيدرات

1285
00:53:43,031 --> 00:53:44,106
إذا لم تكن قد حصلت عليه لفترة من الوقت،

1286
00:53:44,106 --> 00:53:46,360
تشعر بطريقة ما
كسول بمجرد الحصول عليها.

1287
00:53:46,360 --> 00:53:48,726
لذلك أنا أعرف بالفعل ما أفعله

1288
00:53:48,726 --> 00:53:49,630
أتوقع خلال تدريبي.

1289
00:53:49,630 --> 00:53:51,797
ولكن الآن لا بد لي من أن تأخذ في الاعتبار

1290
00:53:51,797 --> 00:53:52,630
أنني لم أنم على الإطلاق.

1291
00:53:52,630 --> 00:53:55,830
وهكذا أحتفظ
فقط راقب الجائزة.

1292
00:53:55,830 --> 00:53:57,293
لا تزال تحصل على تمرين جيد.

1293
00:53:58,320 --> 00:54:00,453
وخذ حمامًا باردًا لطيفًا.

1294
00:54:01,570 --> 00:54:03,040
تحضير كل ما عندي من الأشياء.

1295
00:54:03,040 --> 00:54:05,533
وادخلها.

1296
00:54:12,350 --> 00:54:14,410
إنه التدريب الأخير
قبل منافستي.

1297
00:54:14,410 --> 00:54:16,520
اليوم هو الخميس، نحن
القيادة في بضع ساعات.

1298
00:54:16,520 --> 00:54:18,030
لا أستطيع النوم.

1299
00:54:18,030 --> 00:54:20,090
والخبر السار هو أن
لقد تناولت الكربوهيدرات اليوم.

1300
00:54:20,090 --> 00:54:22,760
لذلك، أنا أتدرب، أنا
أيضا تدريب كارلوس.

1301
00:54:22,760 --> 00:54:27,560
وأنا بخير، أشعر
أنا بخير، أنا متحمس.

1302
00:54:27,560 --> 00:54:28,670
مقدس.

1303
00:54:28,670 --> 00:54:30,400
لكن من المؤكد أنني يجب أن أنام.

1304
00:54:30,400 --> 00:54:31,893
كان لي إسبرسو مزدوج.

1305
00:54:42,110 --> 00:54:42,943
نعم.

1306
00:55:00,430 --> 00:55:01,460
لقد اقتربنا من نهاية التدريب

1307
00:55:01,460 --> 00:55:03,935
أنا أكتب كل جلساتي التدريبية

1308
00:55:03,935 --> 00:55:05,150
على القائمة.

1309
00:55:05,150 --> 00:55:06,999
هذا غير عادي بعض الشيء لأنه

1310
00:55:06,999 --> 00:55:11,010
أحاول كل عضلة
بطريقة ما

1311
00:55:11,010 --> 00:55:11,960
أو في شكل للمس.

1312
00:55:11,960 --> 00:55:13,635
أنا عادة أحب الكميات الكبيرة

1313
00:55:13,635 --> 00:55:14,476
أربع أو خمس جمل.

1314
00:55:14,476 --> 00:55:16,340
لكن مايك يقول افعل ثلاثة.

1315
00:55:16,340 --> 00:55:21,340
لذلك من الناحية الفنية لدي
عدد قليل من الآخرين للقيام به.

1316
00:55:21,590 --> 00:55:22,567
ولكن لدي موعد
لحلاقة الشعر.

1317
00:55:22,567 --> 00:55:24,060
لا بد لي من الانتهاء من التعبئة.

1318
00:55:24,060 --> 00:55:25,101
ولا يزال لدي وجبة أخرى،

1319
00:55:25,101 --> 00:55:26,010
التي لا بد لي من اتخاذها.

1320
00:55:26,010 --> 00:55:27,968
أعتقد أن لدي الألغام

1321
00:55:27,968 --> 00:55:28,801
الكربوهيدرات الأولية
أحرقت بالفعل.

1322
00:55:28,801 --> 00:55:29,670
أشعر أنني بحالة جيدة.

1323
00:55:30,599 --> 00:55:31,780
أنا متحمس.

1324
00:55:31,780 --> 00:55:33,420
أنا لم أعد كذلك
نعسان، أنا مستيقظ.

1325
00:55:33,420 --> 00:55:35,478
إذا كان لدي المزيد في 15 دقيقة

1326
00:55:35,478 --> 00:55:36,810
KO يمكن أن يهزم، سأفعل.

1327
00:55:36,810 --> 00:55:37,643
تمنى لي الحظ.

1328
00:55:42,387 --> 00:55:44,860
ويمكنني أن أحصل على صديقين رياضيين
تشجيع وتحفيز،

1329
00:55:44,860 --> 00:55:47,630
للانضمام لي في الواقع.

1330
00:55:47,630 --> 00:55:49,410
الناس أنا في بلدي
ضرب صالة الألعاب الرياضية.

1331
00:55:49,410 --> 00:55:51,440
فتاة اسمها ليف.

1332
00:55:51,440 --> 00:55:53,980
هي في الواقع تملكني
يحفزني ويشجعني

1333
00:55:53,980 --> 00:55:55,960
لتبدأ مع السباقات المتقشف.

1334
00:55:55,960 --> 00:55:57,670
وهو ما فعلناه معًا مرتين.

1335
00:55:57,670 --> 00:56:00,010
ثم لدي لها
دوافع لاحقة،

1336
00:56:00,010 --> 00:56:02,047
في الواقع في بلدها
للمشاركة في العرض الأول.

1337
00:56:02,976 --> 00:56:04,329
- نعم هذا صحيح.

1338
00:56:04,329 --> 00:56:05,162
والفكر الذي أنا أنتوني

1339
00:56:05,162 --> 00:56:05,995
التقى في صالة الألعاب الرياضية

1340
00:56:05,995 --> 00:56:07,850
ربما كان واحدا
أفضل يوم في حياتي.

1341
00:56:07,850 --> 00:56:09,400
اقسم بالله.

1342
00:56:09,400 --> 00:56:11,720
لقد سجلني في المسابقة.

1343
00:56:11,720 --> 00:56:12,553
لقد ساعدني كثيرا.

1344
00:56:12,553 --> 00:56:13,530
لقد ساعدني روحيا.

1345
00:56:13,530 --> 00:56:15,250
إنه أفضل معلم على الإطلاق.

1346
00:56:15,250 --> 00:56:17,700
وإذا لم يكن كذلك،
لن أكون هناك أبدا

1347
00:56:17,700 --> 00:56:18,780
أين أنا الآن.

1348
00:56:18,780 --> 00:56:20,850
شكرا لك أنتوني.

1349
00:56:20,850 --> 00:56:22,634
- وصديق آخر
من جونالي،

1350
00:56:22,634 --> 00:56:27,634
من أنا خلال فترة التدريب

1351
00:56:28,010 --> 00:56:28,843
قبل منافستي
المدربين، لدينا الكثير

1352
00:56:28,843 --> 00:56:30,430
هل قمت بجلسات HIIT معًا

1353
00:56:30,430 --> 00:56:32,760
كان يعرف فرانسيسكو، كان يعرف عنه

1354
00:56:32,760 --> 00:56:35,418
وفاة فرانسيسكو، لذلك قدم لي

1355
00:56:35,418 --> 00:56:37,050
للقيام ببعض التدريب HIIT.

1356
00:56:37,050 --> 00:56:38,660
هذه هي قصة شعري الأخيرة.

1357
00:56:38,660 --> 00:56:40,460
حسنًا، ليس في الواقع،
سوف ينزل.

1358
00:56:40,460 --> 00:56:41,830
هذا هو كاسبر، بالمناسبة.

1359
00:56:41,830 --> 00:56:43,320
مصفف شعري لي
لا أعرف كم من الوقت،

1360
00:56:43,320 --> 00:56:46,160
عقدين من الزمن
هذه النقطة، والصديق.

1361
00:56:46,160 --> 00:56:48,220
وقدمني إلى إد،

1362
00:56:48,220 --> 00:56:50,060
الذي سيكون في المنافسة.

1363
00:56:50,060 --> 00:56:52,590
وأيضا مدرب الفنون القتالية المختلطة الخاص بي.

1364
00:56:52,590 --> 00:56:54,940
ومن سيشارك أيضًا في المسابقة.

1365
00:56:54,940 --> 00:56:56,450
أنا أقص شعري.

1366
00:56:56,450 --> 00:56:58,910
وبعد ذلك سوف يفعل ذلك أيضًا
تعال لرؤيتي.

1367
00:56:58,910 --> 00:57:01,360
ويجلب القليل
شفرات الحلاقة والأشياء,

1368
00:57:01,360 --> 00:57:02,780
لتحديث نفسي.

1369
00:57:02,780 --> 00:57:05,563
كاسبر نفسه في طريقه إلى النجاح.

1370
00:57:07,349 --> 00:57:08,731
- عندما تنتهي من عرضك،

1371
00:57:08,731 --> 00:57:09,564
يمكنك أن تأكل ذلك.

1372
00:57:09,564 --> 00:57:10,480
- هذا صحيح، نعم.

1373
00:57:10,480 --> 00:57:11,878
أعتقدت أنك نباتي؟

1374
00:57:11,878 --> 00:57:12,711
- كنت كذلك.

1375
00:57:14,980 --> 00:57:16,500
- هكذا نحن جميعا
معبأة وجاهزة للسفر،

1376
00:57:16,500 --> 00:57:18,992
في الواقع، بعضهم من الفريق

1377
00:57:18,992 --> 00:57:20,040
غادر مبكرا.

1378
00:57:20,040 --> 00:57:21,730
أنا متعب، لم أنم.

1379
00:57:21,730 --> 00:57:23,490
لم أكن أتوقع القيادة.

1380
00:57:23,490 --> 00:57:25,100
لذلك لا بد لي من القيادة.

1381
00:57:25,100 --> 00:57:27,273
لأن الجميع من أوروبا.

1382
00:57:46,290 --> 00:57:48,681
لذلك نحن الآن فقط
وصل، إنه الخميس،

1383
00:57:48,681 --> 00:57:49,530
5 ديسمبر،

1384
00:57:49,530 --> 00:57:51,120
العرض يوم السبت.

1385
00:57:51,120 --> 00:57:53,790
إنها الساعة السابعة مساءً تقريبًا.

1386
00:57:53,790 --> 00:57:56,598
أنا أكثر قليلا الآن

1387
00:57:56,598 --> 00:57:57,700
أكثر من 24 ساعة على قدميك.

1388
00:57:57,700 --> 00:57:59,140
لكنني أكلت في الطريق.

1389
00:57:59,140 --> 00:58:00,540
كل ما تم إعداده.

1390
00:58:01,477 --> 00:58:04,235
والآن قمت بحجز جلسة التدليك،

1391
00:58:04,235 --> 00:58:05,620
سأقوم بموضوع التدليك،

1392
00:58:05,620 --> 00:58:07,745
تعال إلى المنزل مرة أخرى ،
تناول الميلاتونين،

1393
00:58:07,745 --> 00:58:08,600
آشر واندا,

1394
00:58:08,600 --> 00:58:12,080
إيقاف، استيقظ،
تنظيم أفكاري،

1395
00:58:12,080 --> 00:58:15,440
التحدث إلى الفريق، ذلك
فريق فريق الفيديو,

1396
00:58:15,440 --> 00:58:19,043
لدينا فريق التسويق،
لدينا فريق التغذية،

1397
00:58:19,980 --> 00:58:21,790
وأنا فريق التحفيز، لذا.

1398
00:58:21,790 --> 00:58:23,980
سوف نلتقي، ونحظى بأسرى واو،

1399
00:58:23,980 --> 00:58:27,540
ثم هناك نوع من المناقشة الأولية

1400
00:58:27,540 --> 00:58:28,373
مع الجمعية.

1401
00:58:28,373 --> 00:58:29,670
لذلك سنتحدث مع الجميع،

1402
00:58:29,670 --> 00:58:31,203
سوف أقابل الناس

1403
00:58:31,203 --> 00:58:32,036
ربما لي
رؤية المنافسين هناك،

1404
00:58:32,036 --> 00:58:33,080
سوف يرونني.

1405
00:58:33,080 --> 00:58:34,983
على الرغم من أن لدي واحدة فضفاضة
سأرتدي قميصا.

1406
00:58:35,950 --> 00:58:38,810
وسوف نحظى ببعض المرح.

1407
00:58:38,810 --> 00:58:40,493
أنا متحمس، أنا متحمس للغاية،

1408
00:58:40,493 --> 00:58:41,350
حتى عندما أكون متعبًا،

1409
00:58:41,350 --> 00:58:42,210
ما زلت مستيقظا.

1410
00:58:42,210 --> 00:58:43,364
ربما أستطيع أن أفعل المزيد

1411
00:58:43,364 --> 00:58:44,197
البقاء مستيقظا لمدة 24 ساعة.

1412
00:58:44,197 --> 00:58:45,800
لكنها ليست جيدة بالنسبة لي.

1413
00:58:45,800 --> 00:58:48,620
ولكن أنا متحمس
والعائلة هنا

1414
00:58:48,620 --> 00:58:49,560
جميع الأصدقاء هنا.

1415
00:58:49,560 --> 00:58:51,070
أتلقى رسائل نصية.

1416
00:58:51,070 --> 00:58:53,220
لدينا واحدة خاصة
دردشة جماعية واتساب

1417
00:58:53,220 --> 00:58:55,630
فقط لكل من يأتي إلى المعرض.

1418
00:58:55,630 --> 00:58:57,120
لذلك الجميع يهتف لنا.

1419
00:58:57,120 --> 00:58:58,640
انها مجرد مثل الأوقات السعيدة.

1420
00:58:58,640 --> 00:59:00,730
لذا فهي ملحمة.

1421
00:59:00,730 --> 00:59:03,100
وأثناء القيادة هنا أراني كيث

1422
00:59:03,100 --> 00:59:04,117
بعض الصور ومقاطع الفيديو،

1423
00:59:04,117 --> 00:59:04,950
التي سجلناها بالأمس

1424
00:59:04,950 --> 00:59:07,041
وأنا لا أعرف كيف سأشعر الليلة

1425
00:59:07,041 --> 00:59:07,901
يجب أن تنام مرة أخرى.

1426
00:59:15,373 --> 00:59:16,365
أتلانتيك سيتي، نيوجيرسي، الولايات المتحدة الأمريكية

1427
00:59:28,041 --> 00:59:31,140
قبل يوم واحد من المسابقة، 6 ديسمبر 2019

1428
00:59:31,140 --> 00:59:33,260
حسنًا، سأزن في الصباح،

1429
00:59:33,260 --> 00:59:36,420
اليوم هو الجمعة، اليوم السابق للعرض.

1430
00:59:36,420 --> 00:59:39,103
يجب أن أقوم بتسجيل الوصول،
اجتماع الساعة 10 صباحا،

1431
00:59:40,050 --> 00:59:41,292
حاولنا أ
جلسة تصوير عائلية

1432
00:59:41,292 --> 00:59:42,125
للتنظيم،

1433
00:59:42,125 --> 00:59:45,725
هذا لن يحدث اليوم
هو يوم خاص جدا،

1434
00:59:45,725 --> 00:59:47,760
يجب أن تستمع إلى الرسالة،

1435
00:59:47,760 --> 00:59:50,460
مايك لي أمس
مساءاً في الثانية صباحاً

1436
00:59:50,460 --> 00:59:51,293
أرسلت.

1437
00:59:51,293 --> 00:59:52,276
ملاحظة صوتية من مايك

1438
00:59:52,276 --> 00:59:53,616
- [مايك] غدًا
كل شيء لا يزال مترددا.

1439
00:59:53,616 --> 00:59:55,540
هذا هو اليوم الأكثر أهمية في حياتك،

1440
00:59:55,540 --> 00:59:56,800
وأنا أقوم بعملي.

1441
00:59:56,800 --> 00:59:58,240
سوف تستيقظ غدا،

1442
00:59:58,240 --> 01:00:02,300
ولكن فهم،
المتغير الأكثر أهمية والأكثر فعالية

1443
01:00:02,300 --> 01:00:05,170
هو تحت تصرفنا،
أن تبقى في السرير.

1444
01:00:05,170 --> 01:00:07,590
أحتاجك في هذا المنزل.

1445
01:00:07,590 --> 01:00:09,050
أحتاج أنتوني
مصاصة في نوم عميق.

1446
01:00:09,050 --> 01:00:10,530
لن أسمح لك بالاستيقاظ قبل الساعة العاشرة صباحًا.

1447
01:00:10,530 --> 01:00:11,910
إذا كنت تستطيع الضغط حتى الساعة 11:00.

1448
01:00:11,910 --> 01:00:12,970
أريدك أن تنام.

1449
01:00:12,970 --> 01:00:15,230
التالي سأذهب من خلال كل شيء

1450
01:00:15,230 --> 01:00:17,110
وحقا تحليل لك بالتفصيل.

1451
01:00:17,110 --> 01:00:18,490
لأنني سأقرر غدا
مقدار الماء الذي يأتي

1452
01:00:18,490 --> 01:00:20,638
هذا أمر بالغ الأهمية، أليس كذلك.

1453
01:00:20,638 --> 01:00:22,088
وهو أمر بالغ الأهمية أيضًا

1454
01:00:22,088 --> 01:00:22,960
في أي نقطة أقرر

1455
01:00:22,960 --> 01:00:24,302
عندما نتناول وجبات الطعام،

1456
01:00:24,302 --> 01:00:25,170
كم جرام من الكربوهيدرات

1457
01:00:25,170 --> 01:00:27,280
لكل وجبة، والتي
مصادر الكربوهيدرات التي نستخدمها.

1458
01:00:27,280 --> 01:00:29,340
ربما أستخدم
كريمة الأرز، لهذا السبب أمتلكها

1459
01:00:29,340 --> 01:00:30,230
كريم الأرز متضمن.

1460
01:00:30,230 --> 01:00:31,730
ربما عليك أن تستيقظ غدا

1461
01:00:31,730 --> 01:00:33,440
وتناول كريمة الأرز مع البروتينات.

1462
01:00:33,440 --> 01:00:34,350
الحق ولماذا؟

1463
01:00:34,350 --> 01:00:36,270
لأنه عليك أن تفعل هذا لتفوز.

1464
01:00:36,270 --> 01:00:38,654
لذلك كل شيء لا يزال غير محدد،

1465
01:00:38,654 --> 01:00:39,560
ما يمكن أن نقترحه عليك هو،

1466
01:00:39,560 --> 01:00:40,393
أن تحصل على رفع طفيف

1467
01:00:40,393 --> 01:00:41,320
اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.

1468
01:00:41,320 --> 01:00:42,467
يمكن أن يكون طفيفا،

1469
01:00:42,467 --> 01:00:43,300
تشغيل جهاز المشي الشاق

1470
01:00:43,300 --> 01:00:45,057
فقط للمساعدة على الهضم
الترويج والنقل

1471
01:00:45,057 --> 01:00:45,890
من المواد الغذائية لدعم.

1472
01:00:45,890 --> 01:00:48,100
لذلك هذا أمر بالغ الأهمية.

1473
01:00:48,100 --> 01:00:50,760
ولا قليل من الملح
ليس قليلا من BCA

1474
01:00:50,760 --> 01:00:52,720
سيدخل إلى جسدك غدًا،

1475
01:00:52,720 --> 01:00:53,920
حتى أعطيك الضوء الأخضر
أعطى لكل شيء.

1476
01:00:53,920 --> 01:00:55,100
لم يتم تحديد أي شيء.

1477
01:00:55,100 --> 01:00:57,160
أنت لست مثلهم
توم وديك وهاري الآخرين.

1478
01:00:57,160 --> 01:00:58,918
نحن أشخاص مختلفون تمامًا،

1479
01:00:58,918 --> 01:00:59,751
الذين كانوا إخوة يعانون من زيادة الوزن.

1480
01:00:59,751 --> 01:01:02,470
إنها أكثر دقة بكثير
وأخطر من ذلك بكثير

1481
01:01:02,470 --> 01:01:03,303
إذا تم اتخاذ خطوة خاطئة،

1482
01:01:03,303 --> 01:01:04,860
ويمكننا أن نفعل ذلك.

1483
01:01:04,860 --> 01:01:05,693
صحيح.

1484
01:01:05,693 --> 01:01:07,334
لذلك عليك أن تدرك
أن الغد بالنسبة لي

1485
01:01:07,334 --> 01:01:08,167
مهم جدا.

1486
01:01:08,167 --> 01:01:10,470
يجب أن أكون في دوري خاص بي هنا

1487
01:01:10,470 --> 01:01:11,303
وأثبت للعالم فقط

1488
01:01:11,303 --> 01:01:12,280
أنني الأفضل.

1489
01:01:12,280 --> 01:01:13,660
لأنني يجب أن أوصلك إلى الذروة.

1490
01:01:13,660 --> 01:01:14,493
صحيح.

1491
01:01:14,493 --> 01:01:15,860
ما البروتوكول
المخاوف، لا تتبع

1492
01:01:15,860 --> 01:01:17,060
مثل أي شخص آخر في الجناح.

1493
01:01:17,060 --> 01:01:18,840
لذلك، كما قلت،
الصوديوم لم يقرر بعد

1494
01:01:18,840 --> 01:01:21,240
الماء لم يقرر بعد
الطعام لم يقرر بعد.

1495
01:01:21,240 --> 01:01:23,160
غدا هو الاكبر
يوم من حياتك و

1496
01:01:23,160 --> 01:01:25,510
هذا صحيح، أكبر يوم قبل المسرح.

1497
01:01:25,510 --> 01:01:27,100
الآن نحن متوترون،
نحن قلقون بعض الشيء

1498
01:01:27,100 --> 01:01:28,880
لأنه من الواضح
وهو يروي القصة،

1499
01:01:28,880 --> 01:01:30,888
يدا بيد يا رفاق، أستطيع أن أعطيكم ذلك

1500
01:01:30,888 --> 01:01:31,790
ضمان بالتأكيد

1501
01:01:31,790 --> 01:01:34,300
أنه يتمتع بأفضل اللياقة البدنية على الإطلاق

1502
01:01:34,300 --> 01:01:35,133
سيكون في هذه الفئة.

1503
01:01:35,133 --> 01:01:37,529
ولكن إذا كان شخص ما مع واحد
التاريخ,

1504
01:01:37,529 --> 01:01:38,712
الذي حارب السرطان، وهذا ما حدث لي في

1505
01:01:38,712 --> 01:01:39,687
حدث الماضي،

1506
01:01:39,687 --> 01:01:41,550
حيث ذهبت إلى التحول،

1507
01:01:41,550 --> 01:01:42,383
ثم لا يمكنك مواكبة ذلك.

1508
01:01:42,383 --> 01:01:44,040
لذلك قد يكون أنهم
ولا تبدو هكذا حتى،

1509
01:01:44,040 --> 01:01:45,892
كأنهم يرفعون

1510
01:01:45,892 --> 01:01:47,376
ولكن بسبب خلفيتهم الدرامية

1511
01:01:47,376 --> 01:01:48,220
أو تصادف أحد المحاربين القدامى،

1512
01:01:48,220 --> 01:01:49,060
الذي فقد أحد أطرافه
لديه أو شيء من هذا.

1513
01:01:49,060 --> 01:01:50,230
إنه أمر صعب حقًا
للتنافس معها.

1514
01:01:50,230 --> 01:01:51,063
تذكر أنه في بلده

1515
01:01:51,063 --> 01:01:51,896
لم يتم رسم اللياقة البدنية.

1516
01:01:51,896 --> 01:01:53,330
ولو كان على عاتقه
سيتم وضع علامة على اللياقة البدنية ،

1517
01:01:53,330 --> 01:01:54,810
سوف نفوز الآن،
ويعطونه البطل

1518
01:01:54,810 --> 01:01:56,480
سيكون بطل العالم.

1519
01:01:56,480 --> 01:01:59,140
ولكن علينا أن نكون حذرين للغاية
كن، لا تستطيع أن تفعل أي شيء،

1520
01:01:59,140 --> 01:02:00,720
لا يمكنك مع واحد
تنافس التاريخ.

1521
01:02:00,720 --> 01:02:03,100
لذلك فهو ليس ضدها
له أو شيء سلبي.

1522
01:02:03,100 --> 01:02:04,707
إنه غير عادل بعض الشيء
إنها منافسة

1523
01:02:04,707 --> 01:02:05,540
ينبغي أن يكون لك
يمكن قياس اللياقة البدنية،

1524
01:02:05,540 --> 01:02:07,423
ولكن هذه الفئة تستخدم بشكل رئيسي

1525
01:02:07,423 --> 01:02:08,370
تقاس بقصتك.

1526
01:02:08,370 --> 01:02:10,880
لذلك نحن لا نعرف غدا
ما يتعامل معه.

1527
01:02:10,880 --> 01:02:11,713
يمكنك التنافس ضد شخص ما

1528
01:02:11,713 --> 01:02:12,546
الذي أطلق عليه الرصاص تسع مرات

1529
01:02:12,546 --> 01:02:14,237
أجريت له عملية زرع قلب،
زرع الكبد،

1530
01:02:14,237 --> 01:02:15,070
نحن لا نعرف.

1531
01:02:15,070 --> 01:02:15,903
قلت له أنني سأعرض عليه

1532
01:02:15,903 --> 01:02:16,830
لتقطيع ساقه.

1533
01:02:16,830 --> 01:02:18,230
كما تعلمون، بالنسبة له
لإعطاء فرصة عادلة،

1534
01:02:18,230 --> 01:02:21,053
لكنه رفض هذا الخيار.

1535
01:02:23,910 --> 01:02:27,930
- الآن دعونا نحلق و
نجهز أنفسنا للغد.

1536
01:02:27,930 --> 01:02:32,860
في الواقع لا بد لي من ذلك
احلق شعري كله اليوم

1537
01:02:32,860 --> 01:02:35,260
لأنه كشخص يعاني من السمنة المفرطة سابقا
الإنسان هو نفسه،

1538
01:02:35,260 --> 01:02:36,650
ما أفعله الآن

1539
01:02:36,650 --> 01:02:38,880
وهي هذه
التصوير، صفقة كبيرة.

1540
01:02:38,880 --> 01:02:41,580
في حمام السباحة الخاص بي
لم أخلع قميصي قط.

1541
01:02:41,580 --> 01:02:44,197
هذا يخبرك فقط
كم هو مذهل

1542
01:02:44,197 --> 01:02:47,220
لتحويل جسده.

1543
01:02:47,220 --> 01:02:48,310
لماذا لا تستطيع أن تفعل ذلك؟

1544
01:02:48,310 --> 01:02:50,773
لماذا يمكنك أن تفعل كل شيء؟
كن ما يمكنك أن تكون؟

1545
01:02:51,960 --> 01:02:53,340
من يقول أنك لا تستطيع أن تفعل ذلك؟

1546
01:02:53,340 --> 01:02:56,290
عمري 42 سنة وقد فعلت هذا.

1547
01:02:56,290 --> 01:02:58,480
لذلك ليس هناك عذر.

1548
01:02:58,480 --> 01:03:00,470
نحن نحلق.

1549
01:03:00,470 --> 01:03:01,543
إنها تحلق لي الآن.

1550
01:03:02,410 --> 01:03:03,243
في كل مكان.

1551
01:03:04,140 --> 01:03:06,400
نحن هنا منذ حوالي ساعة.

1552
01:03:06,400 --> 01:03:08,483
الصدر ليس لدي الكثير من الشعر

1553
01:03:08,483 --> 01:03:09,360
ولكن لدي شعر، لذلك.

1554
01:03:09,360 --> 01:03:11,210
- ولكنهم الطويلة، كما تعلمون.

1555
01:03:11,210 --> 01:03:12,693
- الحمد لله أنني لست أرمنية.

1556
01:03:13,967 --> 01:03:15,590
- ولكنك الاكوادورية.

1557
01:03:15,590 --> 01:03:16,915
- نعم الإكوادوريين
ليس لديك الكثير من الشعر

1558
01:03:16,915 --> 01:03:17,756
التوجه

1559
01:03:20,694 --> 01:03:22,352
منذ أقل من 20 ساعة
ظهوره المخطط له

1560
01:03:22,352 --> 01:03:23,901
يفعل على خشبة المسرح
أنتوني في طريقه

1561
01:03:23,901 --> 01:03:25,468
للتوجيه حيث يتواجد لأول مرة

1562
01:03:25,468 --> 01:03:27,470
تواجه منافسها.

1563
01:03:27,470 --> 01:03:30,533
في هذه اللحظة لدي فقط

1564
01:03:31,730 --> 01:03:33,113
جرف في وجبة.

1565
01:03:34,140 --> 01:03:36,723
في هذه اللحظة نحن في الطريق

1566
01:03:36,723 --> 01:03:38,010
للتوجيه،

1567
01:03:38,010 --> 01:03:41,690
حيث لدي اتجاه
4:30 إلى 7:30 صباحاً،

1568
01:03:41,690 --> 01:03:43,853
ومن ثم شنق في الساعة التاسعة
والحصول على اللون البني.

1569
01:03:45,200 --> 01:03:49,390
وفي هذه الأثناء يجب
أخلع ملابسي في مكان ما،

1570
01:03:49,390 --> 01:03:51,390
يجب على كارلوس أن يلتقط بعض الصور لي،

1571
01:03:51,390 --> 01:03:54,690
حتى نتمكن من إرسالهم إلى مايك
من ينتظر في المنزل

1572
01:03:54,690 --> 01:03:57,643
لتعطيني وجبة
للاستعداد للقياس،

1573
01:03:58,996 --> 01:04:00,810
على أساس الألغام
تكوين الجسم وكيفية عمله

1574
01:04:00,810 --> 01:04:02,020
كيف ستبدو الساعات القليلة القادمة.

1575
01:04:02,020 --> 01:04:05,070
إنها محددة جدًا، وصولاً إلى التفاصيل.

1576
01:04:05,070 --> 01:04:07,143
وأنا أشرب القهوة هنا.

1577
01:04:08,670 --> 01:04:11,993
هذا جزء من 2.5 لتر من الماء،

1578
01:04:14,780 --> 01:04:16,630
التي يمكنني الحصول عليها لهذا اليوم.

1579
01:04:17,510 --> 01:04:20,560
لذلك أنا فقط
حلق، واستمر حوالي

1580
01:04:20,560 --> 01:04:24,423
ساعة و15 دقيقة،
حتى حلقت.

1581
01:04:25,270 --> 01:04:26,183
الذي كان مجنونا.

1582
01:04:27,942 --> 01:04:29,471
♥ إذا كان كل ما نضعه فيه
احصل على هذه الحياة ™ª

1583
01:04:29,471 --> 01:04:31,431
♪ لا ينبغي أن يكون هذا متوافقًا أبدًا ™ª

1584
01:04:31,431 --> 01:04:33,050
♪ أنا أرفض أن أكون نفس الشيء ♪

1585
01:04:33,050 --> 01:04:35,310
♪ لا شيء يجب أن يكون جزءًا منه ♪

1586
01:04:35,310 --> 01:04:39,050
♪ لن يغيروا من نحن أبدًا ♪

1587
01:04:39,050 --> 01:04:39,883
‹‹لن تتغير أبدًا. ♪

1588
01:04:39,883 --> 01:04:42,290
- هذه الرابطة
من قبيل الصدفة واعية جدا للأزياء

1589
01:04:42,290 --> 01:04:44,456
وأسلوب واعي، حتى يتسنى للجميع

1590
01:04:44,456 --> 01:04:45,300
يرتدون ملابس إلى تسعة.

1591
01:04:45,300 --> 01:04:48,300
لذلك أنت تعرف حقا
وليس من يتحول

1592
01:04:48,300 --> 01:04:51,430
الذين يحبون لاعب كمال اجسام عادي
أو هو نموذج العضلات،

1593
01:04:51,430 --> 01:04:52,263
لست متأكدا.

1594
01:04:52,263 --> 01:04:54,552
لذلك يمكن لأي شخص أن يكون منافسك.

1595
01:04:54,552 --> 01:04:56,962
♪ لن يغيروا من نحن أبدًا ♪

1596
01:04:56,962 --> 01:04:58,122
™ª لا يتذكرون إلا اليوم ™ª

1597
01:04:58,122 --> 01:05:00,146
♪ عندما لم يكن لديهم ما يقولونه ™ª

1598
01:05:00,146 --> 01:05:01,941
♪ انطق هذا الاسم الطيب ♪

1599
01:05:01,941 --> 01:05:03,986
♪ انطق هذا الاسم الطيب ♪

1600
01:05:03,986 --> 01:05:05,760
♪ 33000 باقة ♪

1601
01:05:05,760 --> 01:05:06,593
♪ هطول المطر ™ª

1602
01:05:06,593 --> 01:05:08,843
لقد قمت للتو بتسجيل الوصول

1603
01:05:08,843 --> 01:05:09,720
واكتمل التسجيل.

1604
01:05:09,720 --> 01:05:11,621
أنا رقم، ما هو الرقم؟

1605
01:05:11,621 --> 01:05:12,628
- [رجل] أعتقد أنه 415.

1606
01:05:12,628 --> 01:05:14,120
- 415.

1607
01:05:14,120 --> 01:05:15,640
أخرجت سروالي،

1608
01:05:15,640 --> 01:05:16,540
سأرتدي هذه السراويل هنا.

1609
01:05:17,560 --> 01:05:20,803
دعونا نرى ما إذا كان بإمكاني غدا
أحضر لعبتي.

1610
01:05:20,803 --> 01:05:24,170
انها مثيرة جدا للاهتمام
هذه المنافسة كلها

1611
01:05:24,170 --> 01:05:26,225
الجانب العقلي والمادي منه.

1612
01:05:26,225 --> 01:05:28,923
وكيف تفعل هذا
يجب أن تستمر في التحضير.

1613
01:05:30,290 --> 01:05:31,750
أنت تعرف أنك كرة السلة،

1614
01:05:31,750 --> 01:05:35,010
يمكن أن تلعب البيسبول وكرة القدم.

1615
01:05:35,010 --> 01:05:36,930
لكن هذه رياضة وحيدة.

1616
01:05:36,930 --> 01:05:38,620
أنت في الواقع تسافر بمفردك.

1617
01:05:38,620 --> 01:05:40,600
وعندما تأكل وتمارس الرياضة،

1618
01:05:40,600 --> 01:05:42,533
أنت وحيد، إذن.

1619
01:05:42,533 --> 01:05:43,500
انها مختلفة.

1620
01:05:43,500 --> 01:05:44,440
إنه جهد جماعي.

1621
01:05:44,440 --> 01:05:45,840
لدينا فريق كامل حولنا
حول ذلك سوف يساعدك.

1622
01:05:45,840 --> 01:05:47,870
لكنك أنت الجلاد.

1623
01:05:47,870 --> 01:05:51,460
إذن الكرة في يدي غدا.

1624
01:05:51,460 --> 01:05:54,680
وستكون مباراة ملاكمة.

1625
01:05:54,680 --> 01:05:57,620
وماذا يقولون؟

1626
01:05:57,620 --> 01:05:59,883
الشباب، العمر قبل الجمال.

1627
01:06:00,830 --> 01:06:02,360
هذا كل ما أعرفه عنه
سيقول المنافس.

1628
01:06:02,360 --> 01:06:03,320
العمر قبل الجمال .

1629
01:06:03,320 --> 01:06:04,620
لذلك دعونا نرى ما سيحدث.

1630
01:06:06,040 --> 01:06:08,260
في ذلك المساء بعد التسجيل

1631
01:06:08,260 --> 01:06:11,080
لذا عليك أن تذهب إلى الخاص بك
احصل على سمرة رذاذ لكامل الجسم.

1632
01:06:11,080 --> 01:06:13,480
وكانت هذه هي المرة الأولى في الأساس،

1633
01:06:13,480 --> 01:06:16,340
بأن أخلع قميصي أمام الناس،

1634
01:06:16,340 --> 01:06:18,690
الذي في هذا الوقت
ليس أصدقائي المقربين

1635
01:06:18,690 --> 01:06:19,540
والأقارب هم.

1636
01:06:19,540 --> 01:06:22,510
لذلك أخلع قميصي
في حجرة الدباغة،

1637
01:06:22,510 --> 01:06:25,043
وشيء اعتقدت
لن يحدث ذلك أبدًا

1638
01:06:25,043 --> 01:06:26,900
حدث.

1639
01:06:26,900 --> 01:06:28,480
- [رجل] نموذج العضلات؟

1640
01:06:28,480 --> 01:06:29,313
- لا، التحول.

1641
01:06:29,313 --> 01:06:30,550
تحويل؟

1642
01:06:30,550 --> 01:06:31,383
حقًا؟

1643
01:06:31,383 --> 01:06:32,216
- نعم.

1644
01:06:32,216 --> 01:06:33,973
سأريكم صورة لنفسي، انتظروا.

1645
01:06:34,877 --> 01:06:35,990
كان هذا أنا العام الماضي.

1646
01:06:35,990 --> 01:06:36,973
- القرف المقدس.

1647
01:06:38,000 --> 01:06:38,880
رائع!

1648
01:06:38,880 --> 01:06:39,713
ما اسمك؟

1649
01:06:39,713 --> 01:06:41,060
-أنتوني لوليبوب.

1650
01:06:41,060 --> 01:06:41,893
- تبدو رائعا يا رجل.

1651
01:06:41,893 --> 01:06:42,726
- شكرا لك، شكرا جزيلا لك.

1652
01:06:42,726 --> 01:06:43,568
- مبروك.

1653
01:06:43,568 --> 01:06:47,217
- شكرًا لك.
- واو، لقد فعلت ذلك.

1654
01:06:47,217 --> 01:06:48,050
- كان ذلك لا يصدق.

1655
01:06:48,050 --> 01:06:48,883
- كان ذلك لا يصدق، أليس كذلك؟

1656
01:06:48,883 --> 01:06:49,783
يعود أنتوني إلى المنزل لرؤية جيمس

1657
01:06:49,783 --> 01:06:50,691
وبعض أعضاء
تحول الجسم الجذري

1658
01:06:50,691 --> 01:06:51,780
ليتم الترحيب به من قبل الفريق.

1659
01:06:51,780 --> 01:06:54,380
- أنتوني على وشك اعتلاء المسرح،

1660
01:06:54,380 --> 01:06:57,510
أنا وبعض الممثلين
تم طرد العرض.

1661
01:06:57,510 --> 01:07:00,110
وخرج الممثلون الحاليون

1662
01:07:00,110 --> 01:07:02,800
لأنهم من أنطونيوس
لقد كان التحول مستوحىً جدًا.

1663
01:07:02,800 --> 01:07:05,020
ولأنهم رأوا ماذا
كان قادرا على تحقيقه.

1664
01:07:05,020 --> 01:07:08,410
لذلك أرادوا الطيران
والمشاركة فيه.

1665
01:07:08,410 --> 01:07:09,670
وشجعيه.

1666
01:07:09,670 --> 01:07:13,710
لدينا أشخاص من ولاية أوريغون
على طول الطريق إلى بريطانيا العظمى،

1667
01:07:13,710 --> 01:07:15,607
والكثير منهم لم يسبق لهم مثيل من قبل

1668
01:07:15,607 --> 01:07:16,440
كان على متن طائرة.

1669
01:07:16,440 --> 01:07:18,782
وجاءوا إلى أتلانتيك سيتي،

1670
01:07:18,782 --> 01:07:20,560
لإلقاء نظرة على هذا.

1671
01:07:20,560 --> 01:07:22,276
وكما تعلمون، أنتوني لديه

1672
01:07:22,276 --> 01:07:23,110
ولم تشارك فقط في المسابقات،

1673
01:07:23,110 --> 01:07:25,290
ولكن أيضًا في واحدة
فئة التحول.

1674
01:07:25,290 --> 01:07:28,720
لذا، نعم، بدا كذلك
منحوت، بدا لا يصدق.

1675
01:07:28,720 --> 01:07:31,470
لكنه يمكن أن يحصل على طول
التعرف على هؤلاء الناس.

1676
01:07:31,470 --> 01:07:33,580
وكان هذا هو المفتاح بالنسبة لها،

1677
01:07:33,580 --> 01:07:35,060
لأنه منحهم الأمل.

1678
01:07:35,060 --> 01:07:38,540
لقد أظهر أن شخصًا ما هنا كان يعاني من السمنة

1679
01:07:38,540 --> 01:07:40,840
وخسرت هذا الوزن

1680
01:07:40,840 --> 01:07:42,470
وهنا صعد شخص ما إلى المسرح،

1681
01:07:42,470 --> 01:07:43,430
الذي بدا مثل هذا.

1682
01:07:43,430 --> 01:07:46,390
وأرادوا أن يروا كيف كان الأمر.

1683
01:07:46,390 --> 01:07:48,380
وأرادوا أن يروا ما هو ممكن.

1684
01:07:48,380 --> 01:07:50,240
وجاء إليّ كثيرون منهم بعد ذلك

1685
01:07:50,240 --> 01:07:53,000
وقال: أريد واحدة
اعمل عرض التحول,

1686
01:07:53,000 --> 01:07:55,988
مثل المنافسة
نقطة معينة في الوقت المناسب.

1687
01:07:55,988 --> 01:08:00,580
لقد رفعوا توقعاتهم
عاليا على نفسك،

1688
01:08:00,580 --> 01:08:04,006
من خلال رؤية ما
أنتوني يمكن أن تصل.

1689
01:08:04,006 --> 01:08:05,350
- أعتقد أنها واحدة
تجربة مثيرة للاهتمام.

1690
01:08:05,350 --> 01:08:07,000
أعتقد أنه يجب على الجميع تقديم عرض،

1691
01:08:07,000 --> 01:08:09,160
لأنه يعطيك
غرض وهدف.

1692
01:08:09,160 --> 01:08:09,993
ومع التدريب المناسب

1693
01:08:09,993 --> 01:08:11,160
والإرشاد الصحيح

1694
01:08:11,160 --> 01:08:11,993
سوف تقلع.

1695
01:08:11,993 --> 01:08:13,400
أعني، الأشياء التي نحن

1696
01:08:13,400 --> 01:08:15,190
يتم على مدار السنة
لقد كانت مذهلة.

1697
01:08:15,190 --> 01:08:18,580
لكن القرارات كل ساعة

1698
01:08:18,580 --> 01:08:20,030
التي التقيت بها،

1699
01:08:20,030 --> 01:08:21,507
والآثار المباشرة،
والذي نتج عن هذا،

1700
01:08:21,507 --> 01:08:22,340
مذهلة تمامًا.

1701
01:08:22,340 --> 01:08:26,089
أكلت بسكويت رقائق الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني.

1702
01:08:26,089 --> 01:08:27,324
- اقطع هذا، اقطع هذا.

1703
01:08:29,300 --> 01:08:30,133
- الحبوب.

1704
01:08:33,970 --> 01:08:34,803
النتائج هائلة.

1705
01:08:34,803 --> 01:08:36,170
هل تعلم أن شيئا
حدث شيء مثير للاهتمام

1706
01:08:36,170 --> 01:08:37,003
لقد كنت هناك، أنا
رذاذ تان,

1707
01:08:37,003 --> 01:08:40,140
وهذا الرجل القوي حقا

1708
01:08:40,140 --> 01:08:41,000
يقول: "نموذج العضلات؟

1709
01:08:41,000 --> 01:08:42,830
أقول: لا، أنا
أنا التحول.

1710
01:08:42,830 --> 01:08:44,490
لذلك كان الأمر كما لو أنني لم أفكر أبدًا

1711
01:08:44,490 --> 01:08:45,665
أنني مع واحد من هؤلاء
أنواع اللياقة البدنية الأخرى

1712
01:08:45,665 --> 01:08:46,498
يمكن الخلط.

1713
01:08:46,498 --> 01:08:47,360
كان ذلك رائعًا جدًا.

1714
01:08:47,360 --> 01:08:50,230
وكان لطيفا حقا
تعرف على الجميع هناك.

1715
01:08:50,230 --> 01:08:52,760
ولقد رأيت عدد قليل من الناس

1716
01:08:52,760 --> 01:08:53,593
مع من التقيت
سيتم قياس المرحلة.

1717
01:08:53,593 --> 01:08:54,940
لذلك كان ذلك مثيرًا للاهتمام أيضًا.

1718
01:08:54,940 --> 01:08:56,160
لذلك أنا أحب ذلك.

1719
01:08:56,160 --> 01:08:57,419
إنها تجربة رائعة.

1720
01:08:57,419 --> 01:08:58,540
وبعد ذلك حصلت على هذه
صور لك شاهدتها هنا

1721
01:08:58,540 --> 01:09:01,660
وكان ذلك بطريقة ما من القلب،

1722
01:09:01,660 --> 01:09:04,280
عندما رأيت الجميع
جاء ودعم.

1723
01:09:04,280 --> 01:09:06,760
لذلك أنا ممتن حقا
على كل الدعم

1724
01:09:06,760 --> 01:09:10,450
والاعتراف و
أريد مثالا

1725
01:09:10,450 --> 01:09:12,050
كن للجميع وليس لأجلك فقط

1726
01:09:12,050 --> 01:09:14,308
ولكن لجميع الناس
في جميع أنحاء العالم،

1727
01:09:14,308 --> 01:09:15,390
حول جسدها

1728
01:09:15,390 --> 01:09:16,970
وتغيير حياتهم في نفس الوقت.

1729
01:09:16,970 --> 01:09:18,036
- وغدا سيكون ذلك

1730
01:09:18,036 --> 01:09:18,869
يكون الجليد على الكعكة.

1731
01:09:18,869 --> 01:09:20,510
وأنا فخور بوجوده مع هذا

1732
01:09:20,510 --> 01:09:21,343
تحول مذهل
لتدريب

1733
01:09:21,343 --> 01:09:22,624
بالتأكيد واحدة من الأسرع

1734
01:09:22,624 --> 01:09:24,620
التحولات هي ذلك
لي في تسع سنوات من عمري

1735
01:09:24,620 --> 01:09:27,350
من تحول العميل الذي شهدته على الإطلاق.

1736
01:09:27,350 --> 01:09:29,710
لذلك كل ما أقول
يمكن، النملة، حان الوقت لتناول الطعام.

1737
01:09:29,710 --> 01:09:30,543
- أنا جائع.

1738
01:09:32,690 --> 01:09:34,048
- حسنًا، الشيء الوحيد،
لي كزوجته

1739
01:09:34,048 --> 01:09:34,881
بالتأكيد لم يتم خدمته،

1740
01:09:34,881 --> 01:09:39,520
أنه إذا سألته
لفعل هذا وذاك

1741
01:09:39,520 --> 01:09:41,840
وأثر ذلك على جدول أعماله،

1742
01:09:41,840 --> 01:09:44,847
يلتزم بجدوله الزمني
سيعقد وسيقول

1743
01:09:44,847 --> 01:09:46,230
"أنت لست جيدًا بالنسبة لي الآن"

1744
01:09:46,230 --> 01:09:48,930
سأغادر، لكن لا بأس.

1745
01:09:48,930 --> 01:09:50,600
لأنه في النهاية،
ما حصلت عليه.

1746
01:09:50,600 --> 01:09:52,810
وأنا أكثر سعادة به
كما لو كان طفلي الصغير

1747
01:09:52,810 --> 01:09:53,940
سوف تغفو في إحدى هذه الليالي.

1748
01:09:53,940 --> 01:09:56,730
فكيف كان ذلك، نعم.

1749
01:09:56,730 --> 01:09:59,130
كيف كان الأمر، كل واحد منهم؟
للتمسك بها،

1750
01:09:59,130 --> 01:10:00,597
حتى لو كنت
الأشخاص الذين تحبهم،

1751
01:10:00,597 --> 01:10:01,430
كان للاختباء؟

1752
01:10:01,430 --> 01:10:03,413
- لتأسيس عائلة معك،

1753
01:10:03,413 --> 01:10:04,320
كان مهماً جداً بالنسبة لي،

1754
01:10:04,320 --> 01:10:07,530
وأردت في الجميع
كن هناك في لحظة حرجة.

1755
01:10:07,530 --> 01:10:09,060
وكان علي أن أضحي ببعض الأشياء.

1756
01:10:09,060 --> 01:10:11,480
أنت تعلم أنه يجب عليك ذلك،
ثمن النجاح هو

1757
01:10:11,480 --> 01:10:13,590
كم من الحياة تريد أن تعطي لنفسك.

1758
01:10:13,590 --> 01:10:16,000
لكنني أردت هذا
افعل ذلك بسرعة كبيرة.

1759
01:10:16,000 --> 01:10:16,833
انتهي من الأمر.

1760
01:10:16,833 --> 01:10:18,616
أنا أصدق ما يحدث
هو أن الكثير من الناس

1761
01:10:18,616 --> 01:10:19,480
اسحبه للخارج

1762
01:10:19,480 --> 01:10:21,260
ويستغرق وقتا أطول بكثير.

1763
01:10:21,260 --> 01:10:23,135
لذلك فكرت إذا كنت

1764
01:10:23,135 --> 01:10:24,050
فقط امتلك الانضباط اللازم

1765
01:10:24,050 --> 01:10:25,300
وانتهي من الأمر فحسب،

1766
01:10:25,300 --> 01:10:27,305
ثم يمكنني الاستمتاع بحياتي مرة أخرى.

1767
01:10:27,305 --> 01:10:28,380
أنهى فريق RBT
المقابلات والمكياج

1768
01:10:28,380 --> 01:10:29,346
في الطريق إلى ليلة مفعمة بالحيوية.

1769
01:10:29,346 --> 01:10:30,213
يركز أنتوني
ثم مرة أخيرة

1770
01:10:30,213 --> 01:10:31,354
لتشكل للتأكد

1771
01:10:31,354 --> 01:10:34,604
أنه جاهز قبل اليوم الكبير.

1772
01:10:42,630 --> 01:10:43,463
- مستعد؟

1773
01:10:43,463 --> 01:10:44,560
إذن ها نحن ذا.

1774
01:10:44,560 --> 01:10:48,213
لذلك سأنتظر هكذا، أظهر
اللاتس يبتسم.

1775
01:10:49,480 --> 01:10:51,610
بوم، كل شيء يبقى متوتراً.

1776
01:10:51,610 --> 01:10:52,543
شيء من هذا القبيل.

1777
01:10:53,850 --> 01:10:54,790
تماما كما.

1778
01:10:54,790 --> 01:10:55,623
تماما كما.

1779
01:10:55,623 --> 01:10:56,456
- [مايك] ابق هكذا، ابق هكذا.

1780
01:10:56,456 --> 01:10:57,931
- هكذا أفكر في الأمر.

1781
01:10:57,931 --> 01:10:59,060
- [مايك] انظر إلى الحشد و
انظر إلى ذراعك.

1782
01:10:59,060 --> 01:11:00,530
ببطء تأكد من أنك جاد.

1783
01:11:00,530 --> 01:11:01,670
نعم، لا تذهب فقط
إلى اليسار واليمين.

1784
01:11:01,670 --> 01:11:02,503
- نعم، ليس فقط اليسار واليمين.

1785
01:11:02,503 --> 01:11:03,671
هذه هي الطريقة التي تعمل بها.

1786
01:11:03,671 --> 01:11:04,504
وثم.

1787
01:11:05,661 --> 01:11:06,494
- جيد.

1788
01:11:06,494 --> 01:11:07,490
وسوف يكون أفضل مني
المتوقع حتى الآن.

1789
01:11:07,490 --> 01:11:09,090
- حسنًا، هكذا تمامًا.

1790
01:11:09,090 --> 01:11:09,923
ثم.

1791
01:11:10,920 --> 01:11:11,810
اختبر الرباعيات.

1792
01:11:11,810 --> 01:11:12,643
- [مايك] افعل ذلك مرة أخرى،

1793
01:11:12,643 --> 01:11:13,476
كان ذلك انتقالًا سيئًا.

1794
01:11:13,476 --> 01:11:15,560
- [تيريزا] نعم، سيء جدًا.

1795
01:11:15,560 --> 01:11:17,300
- حسنًا، أنا هنا.

1796
01:11:17,300 --> 01:11:18,779
صحيح.

1797
01:11:18,779 --> 01:11:20,417
سأذهب مثل هذا.

1798
01:11:20,417 --> 01:11:21,250
نعم، بالضبط مثل ذلك.

1799
01:11:21,250 --> 01:11:22,220
- [مايك] الرباعيات ليست ضيقة،

1800
01:11:22,220 --> 01:11:23,570
نعم، افعلها مرة أخرى، تذكر.

1801
01:11:27,604 --> 01:11:28,790
- بالضبط، الحق.

1802
01:11:28,790 --> 01:11:31,220
أنظر إلى الجمهور، الجمهور.

1803
01:11:31,220 --> 01:11:33,690
ثم تريد مني أن أفعل ذلك من هذا القبيل.

1804
01:11:33,690 --> 01:11:34,770
- [مايك] كان ذلك جيدًا حقًا.

1805
01:11:34,770 --> 01:11:36,570
- نعم، ثم تفعل ذلك من هذا القبيل.

1806
01:11:36,570 --> 01:11:38,550
مرحبا يا شباب، مرحبا.

1807
01:11:38,550 --> 01:11:40,090
ثم، تماما مثل ذلك.

1808
01:11:46,350 --> 01:11:47,893
- ارفعوا أيديكم، أيها المسدسات.

1809
01:11:49,062 --> 01:11:51,140
أريدك طالما
من الممكن أن نرى على خشبة المسرح.

1810
01:11:51,140 --> 01:11:52,280
أريد من الجميع أن يقولوا "واو".

1811
01:11:52,280 --> 01:11:53,113
- تخيل ذلك.

1812
01:11:53,113 --> 01:11:54,387
- نعم، فكر في الأمر بهذه الطريقة.

1813
01:11:54,387 --> 01:11:56,380
طوال الوقت، ل
واحد، أنت لا تريد

1814
01:11:56,380 --> 01:11:57,710
الاندفاع عبر الزمن.

1815
01:11:57,710 --> 01:11:59,500
الفرصة الوحيدة
لديك هو هذا واحد،

1816
01:11:59,500 --> 01:12:02,190
هذا ليس الوحيد
فرصة، ولكن هذا منفردا،

1817
01:12:02,190 --> 01:12:03,023
كما تعلم؟

1818
01:12:05,977 --> 01:12:06,853
- وثم.

1819
01:12:08,200 --> 01:12:10,161
لقد أتيت إلى هنا بسبب
إنه سباق جماعي.

1820
01:12:10,161 --> 01:12:11,744
- النملة، ما هذا؟

1821
01:12:14,121 --> 01:12:15,510
- حسنا، أنا لا أعرف ماذا
يجب أن أفعل ذلك بعد ذلك.

1822
01:12:15,510 --> 01:12:16,440
- العودة إلى.

1823
01:12:18,400 --> 01:12:19,310
- هذا ما أعنيه،

1824
01:12:19,310 --> 01:12:21,280
ينزل الذراع بشكل ضعيف جدًا.

1825
01:12:21,280 --> 01:12:23,070
إذا قمت بذلك، صحيح.

1826
01:12:23,070 --> 01:12:23,903
هذا صحيح.

1827
01:12:25,780 --> 01:12:28,560
كما هو الحال مع هذه الذراع
انها مسطحة.

1828
01:12:28,560 --> 01:12:31,030
هل يمكنك أن تفعل ذلك من هذا القبيل؟

1829
01:12:31,030 --> 01:12:32,080
أنت تعرف ما أعنيه؟

1830
01:12:32,920 --> 01:12:33,753
غير صحيح؟

1831
01:12:35,280 --> 01:12:38,713
- حسنا، هنا.
- أحضر الذراع هنا، نعم.

1832
01:12:39,780 --> 01:12:40,941
نعم!

1833
01:12:40,941 --> 01:12:41,818
- لقد ساعدتك بشكل كبير،

1834
01:12:41,818 --> 01:12:42,651
لقد نجح الأمر حقًا.

1835
01:12:42,651 --> 01:12:43,484
- في آخر الليل.

1836
01:12:43,484 --> 01:12:46,310
لقد حصلت للتو على التدريب على الوضعية
وانتهى مع مايك

1837
01:12:46,310 --> 01:12:49,050
أنهيت وجبتي.

1838
01:12:49,050 --> 01:12:50,663
الآن النبيذ.

1839
01:12:51,830 --> 01:12:54,655
والتي وفقا لمايك هي النهاية

1840
01:12:54,655 --> 01:12:56,840
من رحلتي التحضيرية

1841
01:12:56,840 --> 01:12:59,265
على الرغم من أنني ما زلت غدا

1842
01:12:59,265 --> 01:13:00,190
كتحضير، صحيح.

1843
01:13:00,190 --> 01:13:02,680
- [مايك] التدريب وكل شيء.

1844
01:13:02,680 --> 01:13:03,513
- هذا كل شيء.

1845
01:13:03,513 --> 01:13:04,346
- [مايك] لقد انتهت الأوقات الصعبة.

1846
01:13:04,346 --> 01:13:05,590
- لقد انتهت الأوقات الصعبة.

1847
01:13:05,590 --> 01:13:09,650
غدا على وشك
لتشكل حقا.

1848
01:13:09,650 --> 01:13:11,380
جسدي هناك.

1849
01:13:11,380 --> 01:13:14,073
على الرغم من أنني أكثر عضلية قليلاً
كان من الممكن أن يأتي،

1850
01:13:15,090 --> 01:13:16,290
وهذا هو خطأي.

1851
01:13:17,405 --> 01:13:18,513
- [مايك] هل تستمر في قول ذلك؟

1852
01:13:18,513 --> 01:13:20,538
- حسنا، لأنني ارتكبت خطأ
فعلت ومعرفة

1853
01:13:20,538 --> 01:13:21,371
الذي كان لدي ما يصل إلى 172
يمكن أن يأتي عندما أنا

1854
01:13:21,371 --> 01:13:26,150
كان سيدفعني 100%
أستطيع الوصول إلى 172

1855
01:13:26,150 --> 01:13:28,333
وسوف نحزم ما يصل إلى 175، 176؟

1856
01:13:28,333 --> 01:13:30,944
- ما الفائدة من وجودك في
أن أسكن في الماضي؟

1857
01:13:30,944 --> 01:13:32,060
- لا، نعم، أعرف.

1858
01:13:32,060 --> 01:13:34,376
كل ما أعرفه هو أنني في بلدي

1859
01:13:34,376 --> 01:13:35,440
أقصى الاحتمالات.

1860
01:13:35,440 --> 01:13:38,280
وبعد ذلك--
- النملة على الأرجح،

1861
01:13:38,280 --> 01:13:41,022
إنه تحليلي للغاية حول هذا الموضوع

1862
01:13:41,022 --> 01:13:42,521
عن إنجازاته في الحياة،

1863
01:13:42,521 --> 01:13:43,870
حتى لو حقق شيئًا هائلاً.

1864
01:13:43,870 --> 01:13:44,870
فهو لا يزال متناقضا

1865
01:13:44,870 --> 01:13:45,870
ولا يناقض نفسه

1866
01:13:45,870 --> 01:13:47,520
لكنه كما قلت

1867
01:13:47,520 --> 01:13:48,353
ينتقد نفسه بشدة.

1868
01:13:48,353 --> 01:13:49,770
وهو أسوأ منتقدي نفسه.

1869
01:13:49,770 --> 01:13:51,190
ولكن بعد ذلك أفترض ل
عليك أن تحقق النجاح بنفسك

1870
01:13:51,190 --> 01:13:52,270
كن أسوأ منتقد لنفسك.

1871
01:13:52,270 --> 01:13:53,790
مرة أخرى، ما أنا
علم الجميع

1872
01:13:53,790 --> 01:13:55,115
عقلك يمكن أن يكون أفضل صديق لك

1873
01:13:55,115 --> 01:13:55,948
أو يكون أسوأ عدو لك.

1874
01:13:55,948 --> 01:13:57,470
والآن لنتعلم كيفية استخدامه،

1875
01:13:57,470 --> 01:14:00,150
في الأخير كم
30 سنة من حياته؟

1876
01:14:00,150 --> 01:14:01,650
عندما يتعلق الأمر بالنجاح،

1877
01:14:01,650 --> 01:14:02,483
مهما كان يلمس.

1878
01:14:02,483 --> 01:14:04,377
لذا نعم، أعتقد أن لديه
أحسنت للغاية.

1879
01:14:04,377 --> 01:14:06,370
و التحول الأفضل
التي مررت بها على الإطلاق

1880
01:14:06,370 --> 01:14:09,030
في حياتي، خلال حياتي
الوقت على هذا الكوكب.

1881
01:14:09,030 --> 01:14:11,880
لهذا السبب أعتقد أنه
يستحق التصفيق.

1882
01:14:11,880 --> 01:14:12,713
- [كلاهما] تحياتي.

1883
01:14:19,730 --> 01:14:21,113
- اختبر حدودك.

1884
01:14:24,980 --> 01:14:26,950
المنافسة مهمة جدا.

1885
01:14:26,950 --> 01:14:31,290
أعتقد لشخص ما
يريد حقا أن يتغير.

1886
01:14:31,290 --> 01:14:34,710
لأنك تتعلم حقا أن تفهم

1887
01:14:34,710 --> 01:14:37,073
ما هو الحد الأقصى لإمكاناتك.

1888
01:14:37,990 --> 01:14:40,340
أو ما يمكنك تحقيقه شخصيا.

1889
01:14:40,340 --> 01:14:43,820
ويعطيك هدف
يعطيك سببا

1890
01:14:43,820 --> 01:14:46,040
في الموعد النهائي الذي حتى

1891
01:14:46,040 --> 01:14:48,070
أرنولد شوارزنيجر يتحدث,
أن يكون لها موعد نهائي.

1892
01:14:48,070 --> 01:14:50,420
تريد أن تكون في الشكل لفصل الصيف.

1893
01:14:50,420 --> 01:14:53,000
لحفلة، لعيد ميلاد.

1894
01:14:53,000 --> 01:14:54,560
من أجل المنافسة، كما تعلمون.

1895
01:14:54,560 --> 01:14:58,573
كما لو كان هذا النوع من الهدف
كان سيتغير بالنسبة لي.

1896
01:15:00,430 --> 01:15:01,830
لأن ما اعتقدته كان جيدًا

1897
01:15:01,830 --> 01:15:03,742
كنت سأفعل ذلك منذ فترة طويلة
يمكن أن تتخلى عن الوقت.

1898
01:15:03,742 --> 01:15:05,410
يوم العرض

1899
01:15:05,410 --> 01:15:08,360
حسنًا، الأمر كذلك
يوم العرض 7 ديسمبر.

1900
01:15:08,360 --> 01:15:09,960
نحن هنا في أتلانتيك سيتي.

1901
01:15:09,960 --> 01:15:12,318
سأضع كلمتي الأخيرة

1902
01:15:12,318 --> 01:15:13,720
قبل أن أذهب على المسرح.

1903
01:15:13,720 --> 01:15:15,960
الساعة الآن 10 صباحًا.

1904
01:15:15,960 --> 01:15:18,386
لذلك سأكتشف ذلك

1905
01:15:18,386 --> 01:15:20,660
ما يتوقعه مايك مني بعد ذلك

1906
01:15:20,660 --> 01:15:23,630
من حيث امتصاص الماء،
الطعام وما إلى ذلك.

1907
01:15:23,630 --> 01:15:28,630
ولكن دعونا نرى ما أنا
مهد هنا في يوم العرض.

1908
01:15:32,690 --> 01:15:36,030
أنا عند 174.7، 174.7.

1909
01:15:38,710 --> 01:15:39,763
هل تصدق ذلك؟

1910
01:15:40,824 --> 01:15:42,582
هذا هو الميزان الرقمي الذي...

1911
01:15:42,582 --> 01:15:43,420
متزامنة مع ساعتي.

1912
01:15:43,420 --> 01:15:48,420
لكنها تظهر لك
الهيكل العظمي الخاص بك، المياه الخاصة بك

1913
01:15:48,700 --> 01:15:51,230
ونسبة الدهون في جسمك.

1914
01:15:51,230 --> 01:15:52,900
إذن 174.7.

1915
01:15:52,900 --> 01:15:54,890
لذلك هذا هو مستوى قياسي منخفض بالنسبة لي.

1916
01:15:54,890 --> 01:15:56,710
لم يسبق لي أن حصلت على هذا في
أثقلت حياتي.

1917
01:15:56,710 --> 01:15:58,827
مرة واحدة، ربما كما
كان عمري 16 سنة

1918
01:15:58,827 --> 01:15:59,660
واتبعت نظامًا غذائيًا قاسيًا،

1919
01:15:59,660 --> 01:16:01,680
وزني 177.

1920
01:16:01,680 --> 01:16:05,150
لذلك يعد هذا إنجازًا كبيرًا.

1921
01:16:05,150 --> 01:16:06,780
فقط وزنها كثيرا.

1922
01:16:06,780 --> 01:16:09,440
في عمر 174 أنا سعيد جدًا.

1923
01:16:09,440 --> 01:16:11,450
وسنرى ماذا سيحدث الآن.

1924
01:16:11,450 --> 01:16:13,690
انا ذاهب للأسفل
اذهب واوقظ مايك

1925
01:16:13,690 --> 01:16:16,250
واستمع إلى ما هي التعليمات.

1926
01:16:16,250 --> 01:16:17,120
مهلا، مايك؟

1927
01:16:17,120 --> 01:16:17,953
- نعم.

1928
01:16:17,953 --> 01:16:21,830
- نهضت وفعلت
وزنت نفسي 174.7.

1929
01:16:21,830 --> 01:16:24,550
- [مايك] 174.7، حسنًا.

1930
01:16:24,550 --> 01:16:26,081
- وماذا يعني ذلك؟

1931
01:16:26,081 --> 01:16:27,320
- [مايك] هذا يعني أنك تعاني من الجفاف.

1932
01:16:27,320 --> 01:16:28,620
- تمام.

1933
01:16:28,620 --> 01:16:30,750
إذن ماذا نفعل،
ماذا يجب أن أفعل الآن؟

1934
01:16:30,750 --> 01:16:33,300
ما هو مصدر المياه، القهوة؟

1935
01:16:33,300 --> 01:16:35,590
حسنًا، سأنتظرك في الطابق العلوي؟

1936
01:16:35,590 --> 01:16:37,486
حسنًا إذن.

1937
01:16:37,486 --> 01:16:39,740
حسنًا، سوف يقف مايك.

1938
01:16:39,740 --> 01:16:42,120
ثم يبدأ اليوم، لذلك.

1939
01:16:42,120 --> 01:16:43,689
نهضت أمي.

1940
01:16:43,689 --> 01:16:46,133
مهلا يا أمي.

1941
01:16:49,535 --> 01:16:50,368
غلاديس لولي، والدة أنتوني

1942
01:16:50,368 --> 01:16:52,371
- أنا سعيد جدًا برؤيته الآن،

1943
01:16:52,371 --> 01:16:54,180
التغيير الكبير.

1944
01:16:54,180 --> 01:16:55,670
أتمنى له حظا سعيدا.

1945
01:16:55,670 --> 01:16:58,036
أعلم أنه لا يحتاج إليها،

1946
01:16:58,036 --> 01:16:59,336
لأنه ولد سعيدا.

1947
01:17:00,270 --> 01:17:01,780
مثلي.

1948
01:17:01,780 --> 01:17:05,150
لكني سأبقى معه بنسبة 100%.

1949
01:17:05,150 --> 01:17:09,110
كما هو الحال دائما، لأنني أحبه كثيرا.

1950
01:17:09,110 --> 01:17:12,847
والاطفال هو
هي أيضا فخر لي.

1951
01:17:13,736 --> 01:17:17,120
لكني أعلم أنه
سوف يحقق كل شيء.

1952
01:17:17,120 --> 01:17:22,090
كل هذه المنافسة
سيكون خيرًا له،

1953
01:17:22,090 --> 01:17:25,500
لجميع أفراد الأسرة، هو
مثال جيد للجميع.

1954
01:17:25,500 --> 01:17:27,310
أتمنى أن أكون أصغر سنا،

1955
01:17:27,310 --> 01:17:30,400
يمكنني الذهاب إلى أي مكان معه
الذهاب إلى هناك كما كان من قبل.

1956
01:17:31,690 --> 01:17:36,403
لأنني أريد أن أرى ذلك
سوف يحقق كل شيء.

1957
01:17:36,403 --> 01:17:38,053
1 ساعة حتى المنافسة

1958
01:17:50,509 --> 01:17:51,862
♥ كل ما أسمعه
احصل على المال ™

1959
01:17:51,862 --> 01:17:52,955
♪ بالتأكيد سأحصل عليه ™ª

1960
01:17:52,955 --> 01:17:53,788
♥ احصل عليه ™ª

1961
01:17:53,788 --> 01:17:55,005
♥ الكراهية تعني ذلك
أنا أفعل شيئًا صحيحًا ™

1962
01:17:55,005 --> 01:17:56,251
♪ لذلك سمحت لها ♪

1963
01:17:56,251 --> 01:17:57,084
♪ سمحت له ™ª

1964
01:17:57,084 --> 01:17:58,248
♪ نعم، سأسمح له. ♪

1965
01:17:58,248 --> 01:17:59,688
♪ نعم، سأسمح له. ♪

1966
01:17:59,688 --> 01:18:00,521
♪ سمحت له ™ª

1967
01:18:00,521 --> 01:18:01,659
♪ لدي الظفر
ضرب على الرأس ™

1968
01:18:01,659 --> 01:18:03,661
♪ نعم، سأسمح له. ♪

1969
01:18:03,661 --> 01:18:05,208
♥ كل ما أسمعه
يذهب للحصول على المال ™ ª

1970
01:18:05,208 --> 01:18:06,238
♪ بالتأكيد سأحصل عليه ™ª

1971
01:18:06,238 --> 01:18:07,071
™ª احصل عليه، احصل عليه ™ª

1972
01:18:07,071 --> 01:18:08,354
♥ الكراهية تعني ذلك
أنا أفعل شيئًا صحيحًا ™

1973
01:18:08,354 --> 01:18:10,281
♪ لذلك سمحت له ™ª

1974
01:18:10,281 --> 01:18:11,598
♪ نعم، سأسمح له. ♪

1975
01:18:11,598 --> 01:18:12,431
♪ نعم نعم ♪

1976
01:18:12,431 --> 01:18:13,626
♪ نعم، سأسمح له ™ª

1977
01:18:13,626 --> 01:18:15,241
♪ لدي الظفر
ضرب على الرأس ™

1978
01:18:15,241 --> 01:18:16,976
♪ نعم، سأسمح له ™ª

1979
01:18:16,976 --> 01:18:18,553
♪ الطائر المبكر يحصل على الدودة ™ª

1980
01:18:18,553 --> 01:18:20,391
™ª دودة في التراب ™ª

1981
01:18:20,391 --> 01:18:22,010
♪ أستطيع أن أقول لك
أظهر ما أستحقه ™ ª

1982
01:18:22,010 --> 01:18:25,720
- سأسجل الدخول، أنا
الذهاب وراء الكواليس،

1983
01:18:25,720 --> 01:18:28,580
الآن فهمت ذلك أخيرًا
انظر من أتنافس معه.

1984
01:18:28,580 --> 01:18:31,780
الغرفة صغيرة جداً ,
حتى يتسنى لجميع تلك المختلفة

1985
01:18:31,780 --> 01:18:34,270
أقسام الرجال في واحد
محشورين معًا في الفضاء.

1986
01:18:34,270 --> 01:18:36,230
الناس يحفزون أنفسهم.

1987
01:18:36,230 --> 01:18:37,540
يقوم الناس بتمارين الضغط.

1988
01:18:37,540 --> 01:18:39,580
أقوم بتمارين الضغط.

1989
01:18:39,580 --> 01:18:42,180
مدربي يستطيع
تعال خلف المسرح

1990
01:18:42,180 --> 01:18:45,220
لذا فقد عاد إلى هناك و
يقول لي ماذا أفعل.

1991
01:18:45,220 --> 01:18:47,760
أنا حرفيا أكل حفنة من لعبة البولنج

1992
01:18:47,760 --> 01:18:50,485
قبل 10 دقائق من ظهوره على المسرح

1993
01:18:50,485 --> 01:18:52,850
أقوم بتجعيد العضلة ذات الرأسين

1994
01:18:52,850 --> 01:18:56,220
وجميع أنواع الأنشطة الأخرى

1995
01:18:56,220 --> 01:18:59,060
لتضخيم عضلاتي،
قبل أن أذهب على المسرح.

1996
01:18:59,060 --> 01:19:01,290
لذلك أعود مرة أخرى،

1997
01:19:01,290 --> 01:19:03,920
ليس فقط مع مايك،
ولكن أيضًا مع جونال

1998
01:19:03,920 --> 01:19:05,830
من الصالة الرياضية و
الآن مع صديقي.

1999
01:19:05,830 --> 01:19:07,030
ويشارك في المسابقات.

2000
01:19:07,030 --> 01:19:08,440
كلانا متوتر.

2001
01:19:08,440 --> 01:19:10,820
يتنافس في فئة مختلفة.

2002
01:19:10,820 --> 01:19:13,210
هو في الواقع يريدهم
الفوز رقم واحد,

2003
01:19:13,210 --> 01:19:15,050
إنها منافسته الأولى.

2004
01:19:15,050 --> 01:19:17,330
أريد المنافسة والفوز.

2005
01:19:17,330 --> 01:19:20,100
وهكذا كانت طاقة مثيرة للاهتمام،

2006
01:19:20,100 --> 01:19:22,709
ثم بالطبع
صديقي ليف في

2007
01:19:22,709 --> 01:19:23,750
قسم المرأة.

2008
01:19:23,750 --> 01:19:25,890
لذلك نحن هنا مرة أخرى
هناك، نحن جميعا متوترون

2009
01:19:25,890 --> 01:19:27,040
واستعد،
للذهاب على خشبة المسرح.

2010
01:19:27,040 --> 01:19:30,100
يتصلون برقمي
فوق، قل الرقم 415

2011
01:19:30,100 --> 01:19:31,750
واستعد،
للذهاب على خشبة المسرح.

2012
01:19:31,750 --> 01:19:36,132
لذلك قال اسمي، أنتوني لولي.

2013
01:19:36,132 --> 01:19:37,965
تظهر 6 عبوات من المصاصات

2014
01:19:39,480 --> 01:19:41,360
- لحظة صعوده على المسرح،

2015
01:19:41,360 --> 01:19:44,510
كان من المحتمل
مائة شخص في الحشد،

2016
01:19:44,510 --> 01:19:45,990
الذي دعمه فقط.

2017
01:19:45,990 --> 01:19:47,770
مما لا شك فيه أنه كان لديه
أكبر قاعدة جماهيرية،

2018
01:19:47,770 --> 01:19:50,260
أكبر عدد من المتابعين
أكبر عدد

2019
01:19:50,260 --> 01:19:52,760
من الناس في
جماهير تهتف له.

2020
01:19:52,760 --> 01:19:55,410
ويمكنني أن أقول لك
كنا فخورين جدًا.

2021
01:19:55,410 --> 01:19:56,300
كان أصدقاؤه هناك.

2022
01:19:56,300 --> 01:19:58,039
وكانت عائلته هناك.

2023
01:19:58,039 --> 01:19:58,872
لقد كانت لحظة جميلة.

2024
01:19:58,872 --> 01:20:01,050
وجميعنا ارتدينا ملابسنا
الفانيلة لدعمه،

2025
01:20:01,050 --> 01:20:02,480
هللنا باسمه.

2026
01:20:02,480 --> 01:20:05,400
لقد كان صوتًا عاليًا "Lolli، Lolli".

2027
01:20:05,400 --> 01:20:07,440
الهتاف، والهتاف.

2028
01:20:07,440 --> 01:20:10,520
غنينا رقمه 415، 415.

2029
01:20:11,700 --> 01:20:13,294
أعني أن ذلك كان جنونًا.

2030
01:20:13,294 --> 01:20:14,127
كان مجنونا.

2031
01:20:14,127 --> 01:20:15,443
وكانت الطاقة كهربائية.

2032
01:20:16,549 --> 01:20:19,418
- [المذيع] الأول
المرشح، 42 سنة.

2033
01:20:23,390 --> 01:20:26,973
من فضلك رحب أنتوني
لولي على المسرح

2034
01:20:40,760 --> 01:20:43,476
الجمهور أريدكم أن تستمعوا

2035
01:20:43,476 --> 01:20:45,457
الاستماع الجمهور.

2036
01:20:45,457 --> 01:20:48,199
أنتوني يبقى ساكنا لثانية واحدة.

2037
01:20:48,199 --> 01:20:49,032
المستمعين!

2038
01:20:50,154 --> 01:20:53,328
أريد منك أن
استمع إلى قصته.

2039
01:20:53,328 --> 01:20:54,661
إلهامه

2040
01:20:55,519 --> 01:20:57,623
كانت سنواته الثلاث
الابنة العجوز التي قالت

2041
01:20:58,530 --> 01:21:02,097
"أبي، لا أريد ذلك
"أنت تموت، أنا أحبك."

2042
01:21:03,137 --> 01:21:04,843
كان هذا كل ما يحتاج لسماعه.

2043
01:21:05,879 --> 01:21:07,279
أيها السيدات والسادة، استمعوا،

2044
01:21:08,135 --> 01:21:11,283
في تسعة أشهر لديه
خسرت 125 جنيها.

2045
01:21:29,279 --> 01:21:32,439
يقول أنه لا يعمل
فقط فيما يتعلق بالجسد

2046
01:21:32,439 --> 01:21:34,999
ولكن أيضًا حول الإنجازات العقلية،

2047
01:21:34,999 --> 01:21:36,277
عمل عظيم، أنتوني.

2048
01:21:58,056 --> 01:21:59,603
عمل عظيم!

2049
01:21:59,603 --> 01:22:01,667
يرجى العودة إلى المسرح.

2050
01:22:14,595 --> 01:22:17,048
قسم التحويل
يرجى التقدم.

2051
01:22:17,048 --> 01:22:18,715
يرجى الحضور إلى منتصف المسرح.

2052
01:22:27,529 --> 01:22:30,862
السيدات والسادة، نحن
لديك مذهلة

2053
01:22:32,089 --> 01:22:37,089
فقدان الوزن مجتمعة
بأكثر من 537 جنيهًا.

2054
01:22:43,731 --> 01:22:45,969
إذا كنت تستطيع من فضلك الوقوف.

2055
01:22:45,969 --> 01:22:48,688
وأشيد بهم
بصوت عالٍ، لأن هذا كل شيء،

2056
01:22:48,688 --> 01:22:53,105
ما هو كل شيء صحي
أسلوب الحياة يعمل حقا.

2057
01:23:02,851 --> 01:23:04,184
- نعم أنتوني!

2058
01:23:07,259 --> 01:23:08,731
- [المذيع] كل شيء.

2059
01:23:08,731 --> 01:23:11,608
كل هذا حدث لأسباب مختلفة.

2060
01:23:11,608 --> 01:23:13,736
سواء كان ذلك فقط لاستعادة لياقتك البدنية،

2061
01:23:13,736 --> 01:23:16,468
لاستعادة حياتهم
أو حتى تنقذ حياتك

2062
01:23:16,468 --> 01:23:18,829
شكرا لتذكيرنا

2063
01:23:18,829 --> 01:23:21,729
ما هي هذه الرياضة حقا؟

2064
01:23:21,729 --> 01:23:24,373
السيدات والسادة،
شعبة التحول.

2065
01:23:42,370 --> 01:23:47,370
- وهكذا كان الأمر كذلك
ربما اللحظة الأكثر أهمية

2066
01:23:47,850 --> 01:23:50,670
من حياتي وأنا واقف هناك

2067
01:23:50,670 --> 01:23:54,000
و الحب و الصدق

2068
01:23:54,000 --> 01:23:56,010
ليس فقط في العيون
أصدقائي وعائلتي،

2069
01:23:56,010 --> 01:23:58,550
ولكن من الكل
الجمهور القاضي,

2070
01:23:58,550 --> 01:24:00,107
ينظر إليها برهبة.

2071
01:24:01,170 --> 01:24:02,929
ولم أفكر قط

2072
01:24:02,929 --> 01:24:03,762
أن الناس سوف ينظرون إلي بهذه الطريقة.

2073
01:24:03,762 --> 01:24:07,183
وكان يوما لا ينسى.

2074
01:24:07,183 --> 01:24:10,040
وأنا ممتن جدًا للجميع

2075
01:24:10,040 --> 01:24:11,730
الذي ساعدني في الوصول إلى هناك.

2076
01:24:11,730 --> 01:24:13,270
لذلك نحن على التوالي
جاء من المسرح.

2077
01:24:13,270 --> 01:24:15,013
لقد كانت تجربة مذهلة.

2078
01:24:15,013 --> 01:24:16,320
- إنها في النهاية، أليس كذلك؟

2079
01:24:16,320 --> 01:24:17,230
- نعم.

2080
01:24:17,230 --> 01:24:18,063
- كل العمل الشاق،

2081
01:24:18,063 --> 01:24:20,810
جاهز، جاهز، حان وقت تناول شيء ما.

2082
01:24:20,810 --> 01:24:22,400
فخور جدا به.

2083
01:24:22,400 --> 01:24:23,560
ما حققه في العام الماضي

2084
01:24:23,560 --> 01:24:26,270
يحفزني بشكل لا يصدق ويصبح

2085
01:24:26,270 --> 01:24:27,466
إلهام العالم كله.

2086
01:24:27,466 --> 01:24:29,111
أنتوني لولي لديه
شاركت في المسابقة.

2087
01:24:29,111 --> 01:24:31,830
لقد تحول من السمنة المفرطة
إلى جلسات التصوير،

2088
01:24:31,830 --> 01:24:33,198
لمنافس المرحلة.

2089
01:24:33,198 --> 01:24:34,500
انتظر النتائج.

2090
01:24:34,500 --> 01:24:36,450
أبقِ أصابعك متقاطعة
نريد الفوز.

2091
01:24:38,270 --> 01:24:39,390
- العرض لم ينته بعد،

2092
01:24:39,390 --> 01:24:41,120
لا بد لي من ذلك فعلا

2093
01:24:41,120 --> 01:24:42,303
في رسمي
عودة الملابس إلى المسرح.

2094
01:24:43,637 --> 01:24:45,220
أرتدي بدلتي.

2095
01:24:46,180 --> 01:24:47,570
للجزء الثاني من العرض.

2096
01:24:47,570 --> 01:24:49,820
أنا انسحب بسرعة
أم، أرتدي بدلتي،

2097
01:24:49,820 --> 01:24:51,360
الجميع يرتدون ملابس،

2098
01:24:51,360 --> 01:24:54,363
جميع المرشحين التحول
هناك معي.

2099
01:24:54,363 --> 01:24:56,741
أنا في انتظار ذلك
سيتم استدعاؤنا مرة أخرى،

2100
01:24:56,741 --> 01:24:57,804
لأننا سنكتشف ذلك أخيرًا

2101
01:24:57,804 --> 01:24:59,887
من هو الفائز، أليس كذلك؟

2102
01:25:01,053 --> 01:25:04,458
- [المذيع] سنصبح هم
أخرج الجميع كمجموعة.

2103
01:25:13,677 --> 01:25:14,580
- [أنتوني] إذن أنا أنتظر، أنا أستمع

2104
01:25:14,580 --> 01:25:16,150
والتفكير في كل التدريب،

2105
01:25:16,150 --> 01:25:18,158
النظام الغذائي، كل شيء
العمليات، كل شيء أنا

2106
01:25:18,158 --> 01:25:18,991
لقد مرت

2107
01:25:18,991 --> 01:25:20,771
للوصول إلى هذه النقطة.

2108
01:25:20,771 --> 01:25:22,791
- [المذيع] حسنًا،
قسم التحويل .

2109
01:25:22,791 --> 01:25:24,641
إذا طلبت لمدة 10 ثانية

2110
01:25:24,641 --> 01:25:25,474
قد يطلب انتباهك.

2111
01:25:25,474 --> 01:25:28,740
لن يكون عادلا
أنت أولاً، ثانياً،

2112
01:25:28,740 --> 01:25:30,298
المركز الثالث والرابع وهكذا

2113
01:25:30,298 --> 01:25:31,135
وهكذا للتصنيف

2114
01:25:31,135 --> 01:25:34,319
نحن نأخذ الأكثر إلهاما
تاريخ الشخص،

2115
01:25:34,319 --> 01:25:37,360
الذين يرغبون في المشاركة
بطولاتنا العالمية

2116
01:25:37,360 --> 01:25:41,720
مؤهلة في عام 2020.

2117
01:25:41,720 --> 01:25:46,267
سيكونون جميعًا في بطولة العالم

2118
01:25:48,239 --> 01:25:49,156
شارك في 2020!

2119
01:25:53,010 --> 01:25:55,330
- لقد صدمت قليلاً
لقد تم إعادتي،

2120
01:25:55,330 --> 01:25:57,103
كنت مثل حسنًا.

2121
01:25:57,103 --> 01:25:58,960
لكن عندما فكرت في الأمر،

2122
01:25:58,960 --> 01:26:01,660
قلت: الجميع كذلك
الفائز، الجميع لديه

2123
01:26:01,660 --> 01:26:03,780
خاصته
تحديات التحول
مر.

2124
01:26:03,780 --> 01:26:06,560
الجميع عانى وناضل
طريقته الخاصة.

2125
01:26:06,560 --> 01:26:08,170
الجميع يستحق الفوز.

2126
01:26:08,170 --> 01:26:12,800
ولكن لدي الفرصة
الأفضل من الأفضل

2127
01:26:12,800 --> 01:26:14,100
من جميع أنحاء العالم.

2128
01:26:14,100 --> 01:26:16,510
لذلك سأفعل ذلك، أنا
سوف يتدرب بقوة إضافية

2129
01:26:16,510 --> 01:26:19,670
والتأكد من أنني مما لا شك فيه

2130
01:26:19,670 --> 01:26:21,790
أنا أفضل فائز بالتحول في العالم.

2131
01:26:21,790 --> 01:26:22,970
لذلك انتهى العرض.

2132
01:26:22,970 --> 01:26:24,610
أخرج إلى الحشد.

2133
01:26:24,610 --> 01:26:27,210
الكل يعانقني ويعطيني خمسات عالية

2134
01:26:27,210 --> 01:26:30,520
العناق والقبلات، كل منهم
أصدقائي، عائلتي،

2135
01:26:30,520 --> 01:26:33,270
كل من جاء من كل مكان
لرؤيتي

2136
01:26:33,270 --> 01:26:36,220
كانت هناك للتو ولها
احتفلت بهذه اللحظة معي.

2137
01:26:36,220 --> 01:26:37,900
واحدة من أكثر اللحظات ملحمية

2138
01:26:37,900 --> 01:26:41,810
كانت ابنتي،
جاء يركض نحوي

2139
01:26:41,810 --> 01:26:43,434
والتقطتها وقالت زوجتي

2140
01:26:43,434 --> 01:26:44,267
قالت لابنتي

2141
01:26:44,267 --> 01:26:46,900
"بابا، بابا فاز،
لقد فعل هذا من أجلك."

2142
01:26:46,900 --> 01:26:48,240
وكان هذا صحيحًا جدًا، لقد فعلت ذلك.

2143
01:26:48,240 --> 01:26:50,090
لقد صنعت هذا من أجل عائلتي،

2144
01:26:50,090 --> 01:26:50,923
لقد صنعتها لابنتي.

2145
01:26:50,923 --> 01:26:51,850
ولكن أستطيع أن أقول لك شيئا واحدا،

2146
01:26:51,850 --> 01:26:53,410
لقد كنت جائعا جدا.

2147
01:26:53,410 --> 01:26:54,800
لقد كنت جائعا جدا.

2148
01:26:54,800 --> 01:26:56,500
واحدة من الأشياء الأولى
الذي أردت أن أفعله

2149
01:26:56,500 --> 01:26:58,533
كان سهلا في واحدة
لتغميس البرجر بالجبن،

2150
01:26:58,533 --> 01:26:59,400
هذا شيء مثل،

2151
01:26:59,400 --> 01:27:01,070
وجبة برجر الجبن التي أتناولها.

2152
01:27:01,070 --> 01:27:04,080
لذلك تقوم ببناء هذا الترقب،

2153
01:27:04,080 --> 01:27:06,850
لذلك تركت الجميع بشكل أساسي.

2154
01:27:06,850 --> 01:27:09,370
قلت لزوجتي
وأصدقائي،

2155
01:27:09,370 --> 01:27:12,480
ولدي فقط الألغام
التقطها مصور الفيديو، كيث،

2156
01:27:12,480 --> 01:27:14,340
فقلت: "كيث، أريد ذلك
فقط اذهب وأكل البرجر.

2157
01:27:14,340 --> 01:27:16,210
"فقط أنا وأنت وشراب.

2158
01:27:16,210 --> 01:27:17,043
"كل وحده."

2159
01:27:17,043 --> 01:27:19,750
لذلك أتيحت لي الفرصة
التسلل بطريقة أو بأخرى بعيدا.

2160
01:27:19,750 --> 01:27:23,130
وإلى واحدة محلية
للذهاب إلى مطعم البرجر في الكازينو.

2161
01:27:23,130 --> 01:27:25,888
واجلس هناك فحسب،

2162
01:27:25,888 --> 01:27:29,253
الاسترخاء والاستمتاع باللحظة.

2163
01:27:29,253 --> 01:27:30,223
خذ لدغتي.

2164
01:27:35,372 --> 01:27:36,663
مذهل.

2165
01:27:36,663 --> 01:27:37,496
لا يصدق، لا يصدق.

2166
01:27:37,496 --> 01:27:40,540
هذا أخي،
من الواضح أن والدتي

2167
01:27:40,540 --> 01:27:43,450
أخت زوجي، لي
ابنتي زوجتي.

2168
01:27:43,450 --> 01:27:45,810
أنا سعيد جدا
أنهم جاءوا

2169
01:27:45,810 --> 01:27:47,300
لمرافقتي في هذه الرحلة
الدعم والمرافقة.

2170
01:27:47,300 --> 01:27:50,270
اختتام رحلة اللياقة هذه.

2171
01:27:50,270 --> 01:27:53,240
أنا أحب عائلتي وأنا جداً،

2172
01:27:53,240 --> 01:27:54,073
سعيد جدا جدا.

2173
01:27:54,073 --> 01:27:55,474
- ونحن نحبك.

2174
01:27:55,474 --> 01:27:56,307
- ونحن فخورون جدا.

2175
01:27:56,307 --> 01:27:57,765
- نحن فخورون جدا.

2176
01:27:57,765 --> 01:27:59,288
- شكرًا لك.

2177
01:27:59,288 --> 01:28:01,380
لذلك كان لدي واحدة
لحظة تقطع القلب,

2178
01:28:01,380 --> 01:28:03,980
عندما قالت لي ابنتي:

2179
01:28:03,980 --> 01:28:05,190
"أبي، أنت سمين، أنا
لا أريدك أن تموت."

2180
01:28:05,190 --> 01:28:06,023
أنني بالفعل
في اليوم التالي لي

2181
01:28:06,023 --> 01:28:08,106
بدأت رحلة التحول.

2182
01:28:09,440 --> 01:28:12,520
بعد سنة مني
تدربت بشكل مكثف،

2183
01:28:12,520 --> 01:28:14,083
لقد حصلت عليه في غضون سبعة
أشهر من نفس العام

2184
01:28:14,083 --> 01:28:17,770
واحدة جذرية حقا
عملية جلدية لمدة سبع ساعات.

2185
01:28:17,770 --> 01:28:20,261
للانسحاب من هذه العملية
التعافي، اتباع نظام غذائي،

2186
01:28:20,261 --> 01:28:21,640
للمنافسة،

2187
01:28:21,640 --> 01:28:24,580
للمنافسة الآن كمدير تنفيذي

2188
01:28:24,580 --> 01:28:27,730
منتج في واحد
برنامج تلفزيوني بعنوان

2189
01:28:27,730 --> 01:28:29,340
"تحول جذري في الجسم"
للمشاركة.

2190
01:28:29,340 --> 01:28:32,460
على تحويل الحياة
والإلهام

2191
01:28:32,460 --> 01:28:34,530
ويعيش في جميع أنحاء العالم
للتغيير والحفظ.

2192
01:28:34,530 --> 01:28:36,207
وجهتي القادمة هي
الآن المنافسة،

2193
01:28:36,207 --> 01:28:39,210
ولدي ستة آخرين
المسابقات التي أشارك فيها

2194
01:28:39,210 --> 01:28:40,835
في جميع أنحاء العالم

2195
01:28:40,835 --> 01:28:41,720
والتي تمثل التحول.

2196
01:28:41,720 --> 01:28:45,080
وخلال هذه الرحلة هدفي هو

2197
01:28:45,080 --> 01:28:47,205
الاستمرار في إلهام الناس،

2198
01:28:47,205 --> 01:28:48,130
لتوصيل المعرفة لهم،

2199
01:28:48,130 --> 01:28:50,400
للقيادة بالقدوة
وأن يظهر لهم

2200
01:28:50,400 --> 01:28:52,140
أن كل شيء ممكن.

2201
01:28:52,140 --> 01:28:53,530
بغض النظر عن مستوى الحياة
أنت،

2202
01:28:53,530 --> 01:28:55,230
سوف تفعل
يجب أن تواجه التحديات.

2203
01:28:55,230 --> 01:28:57,489
انضممت إليهم جميعا
سأل، ولكن عليك أن تواجههم

2204
01:28:57,489 --> 01:28:58,440
الوجه الأمامي,

2205
01:28:58,440 --> 01:29:00,850
عليك أن تضع السلبية في
تحويل إلى إيجابية.

2206
01:29:00,850 --> 01:29:03,769
وأنا أريد واحدة
كن قدوة للناس

2207
01:29:03,769 --> 01:29:06,100
الذين ليس لديهم قدوة.

2208
01:29:06,100 --> 01:29:07,920
لتبين لهم أنه يمكنك القيام بذلك.

2209
01:29:07,920 --> 01:29:10,580
إذا كنت أستطيع أن أفعل ذلك، يمكنك أن تفعل ذلك أيضا.

2210
01:29:10,580 --> 01:29:13,420
والآن لدي هذا
منصة انستغرام ضخمة،

2211
01:29:13,420 --> 01:29:16,870
الذي أقوم به يوميا
نشر القصص والمحتوى.

2212
01:29:16,870 --> 01:29:19,310
تصلني رسائل كثيرة من المعجبين

2213
01:29:19,310 --> 01:29:22,990
الأصدقاء والعائلة، و
الآن أطفالي يتدربون

2214
01:29:22,990 --> 01:29:23,850
معي.

2215
01:29:23,850 --> 01:29:26,120
زوجتي الآن تتنافس معي.

2216
01:29:26,120 --> 01:29:28,130
انضمت والدتي إلى صالة الألعاب الرياضية.

2217
01:29:28,130 --> 01:29:29,920
لدي الكثير من الأصدقاء.

2218
01:29:29,920 --> 01:29:33,110
حتى مصفف شعري قرر ذلك
لبدء التدريب.

2219
01:29:33,110 --> 01:29:34,900
والآن أقوم بتدريب الناس.

2220
01:29:34,900 --> 01:29:37,450
و كمرشد للناس،
والجميع يعرفني الآن

2221
01:29:37,450 --> 01:29:39,370
كفنان التحول.

2222
01:29:39,370 --> 01:29:42,970
لذلك أصبحت واحدة
قطب العقارات الضخم

2223
01:29:42,970 --> 01:29:46,640
لإلهام اللياقة البدنية
للعالم كله.

2224
01:29:46,640 --> 01:29:48,680
إنها مسؤولية كبيرة

2225
01:29:48,680 --> 01:29:51,390
لكني أحب ذلك لأنه
يبقيني في الشكل

2226
01:29:51,390 --> 01:29:53,740
ويساهم في بلدي
الحفاظ على شكل الأسرة.

2227
01:29:53,740 --> 01:29:56,013
وسوف تغير الحياة.

2228
01:30:35,690 --> 01:30:36,840
أنا من مدينة نيويورك.

2229
01:30:41,620 --> 01:30:44,813
المكان الذي تصنع فيه الأحلام
وتولد الأساطير.

2230
01:31:09,910 --> 01:31:10,851
من المصاصة الدهنية إلى المصاصة المكونة من 6 عبوات

2231
01:31:10,851 --> 01:31:11,684
قصة التحول النهائي

2232
01:31:11,684 --> 01:31:13,217
بسبب كوفيد-19 والحظر
العالم، أنتوني يستطيع

2233
01:31:13,217 --> 01:31:14,642
في معظم يظهر ذلك
كان يخطط لعام 2020،

2234
01:31:14,642 --> 01:31:16,033
لا تشارك.

2235
01:31:16,033 --> 01:31:17,241
ويخطط للعودة مرة أخرى

2236
01:31:17,241 --> 01:31:19,361
عندما تبدأ العروض مرة أخرى.

2237
01:31:19,361 --> 01:31:20,661
خسر أنتوني
الفيروس عمه

2238
01:31:20,661 --> 01:31:21,786
ويلسون "بانتشو" فيلاكريس
وخالته روزا.

2239
01:31:21,786 --> 01:31:22,893
ومن المعروف أن
السمنة القدرة

2240
01:31:22,893 --> 01:31:23,984
لمكافحة هذا
يؤثر الفيروس،

2241
01:31:23,984 --> 01:31:25,376
لأنه يضعف جهاز المناعة.

2242
01:31:25,376 --> 01:31:26,458
وهذا له المزيد بالنسبة لأنطوني
وعزز في مهمته،

2243
01:31:26,458 --> 01:31:27,642
الناس إلى المستوى الأمثل
الحالة الجسدية

2244
01:31:27,642 --> 01:31:28,758
لمساعدتهم مع الجميع

2245
01:31:28,758 --> 01:31:29,933
الصحة
تكون قادرة على التعامل مع التحديات،

2246
01:31:29,933 --> 01:31:31,736
التي تفرضها عليهم الحياة.

2247
01:31:31,736 --> 01:31:32,852
في ذكرى المحبة
إلى فرانسيسكو أوزفالدو ديليون

2248
01:31:32,852 --> 01:31:33,994
1983 - 2019

2249
01:31:48,658 --> 01:31:49,708
- [المرأة] تحدث إلى الناس،

2250
01:31:49,708 --> 01:31:50,541
الذين يعتقدون أن لديك

2251
01:31:50,541 --> 01:31:53,000
لا يمكنك فعل ذلك إلا لأنه كان لديك المال.

2252
01:31:53,000 --> 01:31:54,720
- نعم، سيكون هناك أشخاص هناك
هناك من يقول

2253
01:31:54,720 --> 01:31:57,628
أوه، إنه غني، هو
كان لديه المال، وكان لديه الوقت،

2254
01:31:57,628 --> 01:31:59,110
كان لديه الموارد.

2255
01:31:59,110 --> 01:32:02,780
ولكن هل تعرف ماذا،
السمنة لا تميز.

2256
01:32:02,780 --> 01:32:05,250
إنها تضرب الأثرياء،
فهو يؤثر على أفقر الناس.

2257
01:32:05,250 --> 01:32:07,360
كما تعلمون، كان لدي هذه
الشيء الذي أقوله دائمًا

2258
01:32:07,360 --> 01:32:09,818
يصبح رئيس الكراك عاطلاً عن العمل

2259
01:32:09,818 --> 01:32:11,110
العثور على آلاف الدولارات في الأسبوع

2260
01:32:11,110 --> 01:32:13,200
لدعم إدمانه للمخدرات،

2261
01:32:13,200 --> 01:32:15,020
إذا كانت هناك إرادة
هو أن هناك طريقة.

2262
01:32:15,020 --> 01:32:17,030
إذن ما الذي استغرقه الأمر حقًا؟

2263
01:32:17,030 --> 01:32:18,233
عضوية الصالة الرياضية.

2264
01:32:19,200 --> 01:32:20,870
مدرب شخصي.

2265
01:32:20,870 --> 01:32:22,370
وأخصائية تغذية.

2266
01:32:22,370 --> 01:32:26,060
لكن هدفي كله كان
الآن أولا لعائلتي

2267
01:32:26,060 --> 01:32:28,318
ولنفسي ولكن
لقد تحولت الآن

2268
01:32:28,318 --> 01:32:29,210
إلى شيء أكبر

2269
01:32:29,210 --> 01:32:31,667
من ذلك: أريد الناس
إلهام وتحفيز،

2270
01:32:31,667 --> 01:32:33,940
ولكن ليس فقط الإلهام والتحفيز،

2271
01:32:33,940 --> 01:32:35,340
ولكن في الواقع تقديم الخدمة.

2272
01:32:35,340 --> 01:32:36,948
والآن لدي أنا

2273
01:32:36,948 --> 01:32:37,800
تعاونت مع الأشخاص المناسبين.

2274
01:32:37,800 --> 01:32:40,510
وسنقوم بوضع خطة

2275
01:32:40,510 --> 01:32:42,840
واحد للمواطن العادي
بأسعار معقولة.

2276
01:32:42,840 --> 01:32:44,410
لذلك أنا متحمس لذلك.

2277
01:32:44,410 --> 01:32:46,770
لأن لدي شيء شخصي

2278
01:32:46,770 --> 01:32:48,420
تحولت إلى شيء ذلك
أصبح الآن عامًا.

2279
01:32:49,510 --> 01:32:51,470
كما تعلمون، هو بالفعل
ومن المضحك أنه كان هناك 92 فأرًا

2280
01:32:51,470 --> 01:32:52,733
الذي لي في الأسبوع
تحملت لفترة طويلة.

2281
01:32:53,730 --> 01:32:55,840
عندما كنت أقوم بأعمال تجارية،

2282
01:32:57,920 --> 01:32:58,753
مثل أحياناً،
وكان البقشيش 92 دولارًا

2283
01:32:58,753 --> 01:33:00,920
من الوجبات باهظة الثمن

2284
01:33:01,780 --> 01:33:04,010
الذي عندي في المطاعم
تولى وهكذا.

2285
01:33:04,010 --> 01:33:07,060
لذلك إذا كنت تستطيع تحمله
يمكن أن تصبح سمينة.

2286
01:33:07,060 --> 01:33:07,893
شكرًا لك.

2287
01:33:07,893 --> 01:33:09,390
هل تستطيع الحصول على اللياقة البدنية؟

2288
01:33:09,390 --> 01:33:10,740
ستوفر الكثير من المال.

2289
01:33:15,487 --> 01:33:16,320
أنا أحبه.

2290
01:33:16,320 --> 01:33:17,428
أنا أحبه.

2291
01:33:17,428 --> 01:33:18,303
هل يبحث في الاتجاه الصحيح؟

2292
01:33:19,637 --> 01:33:21,304
أوه نعم، هذا صحيح.

2293
01:33:23,817 --> 01:33:25,680
- أحاول هذا
لقطات غروب الشمس

2294
01:33:25,680 --> 01:33:28,000
للحصول على.

2295
01:33:28,000 --> 01:33:31,300
بدأ أمس

2296
01:33:31,300 --> 01:33:33,230
حتى نتمكن من أخذ هذه التسجيلات،

2297
01:33:33,230 --> 01:33:36,773
وهذا أفضل
غروب الشمس منذ يومين.

2298
01:33:38,832 --> 01:33:42,638
™ª الملاك في حياتي ™ª

2299
01:33:42,638 --> 01:33:47,638
♪ لذا سأكون بخير ♪

2300
01:33:49,414 --> 01:33:51,894
♪ حاول الطيران ™ª

2301
01:33:51,894 --> 01:33:55,718
♥ لكنني دائمًا كذلك
لقد حصلت على نسبة عالية جدًا ™ ª

2302
01:33:55,718 --> 01:33:59,318
♪ لن أتخلى عن ناري أبدًا ♪

2303
01:33:59,318 --> 01:34:03,068
™ª حتى لو كان يحترق طوال الليل ™ª