1
00:00:00,000 --> 00:00:01,000
非常感谢。

2
00:03:15,980 --> 00:03:16,980
感谢您的观看。

3
00:05:48,120 --> 00:05:53,880
由于是第一次，所以这里对各种卡牌进行个人介绍。
我们正在收集诸如空数据之类的东西。

4
00:05:57,530 --> 00:05:59,290
你身体的某个部位是最痛的吗？

5
00:05:59,930 --> 00:06:06,290
是腰痛还是腰痛？下背部？下背部？

6
00:06:06,970 --> 00:06:07,269
是你的腰吗？

7
00:06:07,270 --> 00:06:08,270
是你的腰吗？是你的腰吗？

8
00:06:09,870 --> 00:06:12,730
是腰吗？是腰吗？是腰吗？是腰吗？是腰吗？

9
00:06:13,850 --> 00:06:14,990
是你的腰吗？

10
00:06:22,890 --> 00:06:23,990
是你的腰吗？

11
00:06:24,760 --> 00:06:31,320
我还想为您提供学生折扣。后期学生名额
我想我也许可以稍微看一下你。

12
00:06:31,500 --> 00:06:33,560
是的，我明白。这是学生折扣。

13
00:06:35,600 --> 00:06:38,220
你经常用它来按摩吗？
你会？

14
00:06:39,100 --> 00:06:43,820
我去看美容和按摩，但这是我第一次去看脊椎按摩师。
这是第一次吗？这是正确的。

15
00:06:45,440 --> 00:06:51,240
脊椎按摩疗法是调整身体的过程，就像我们自己的身体一样。
可能会出现因变形等问题。

16
00:06:51,500 --> 00:06:53,100
肌肉等.

17
00:06:55,440 --> 00:07:02,360
确实如此，但我们需要通过真正的调整来平衡它。
我非常重视诸如此类的事情

18
00:07:02,360 --> 00:07:09,320
我想您开始感觉自己正在接受正常的按摩。
这就像一直按摩你的肌肉以放松它们。

19
00:07:09,320 --> 00:07:15,520
以各种方式移动身体来解决问题。
我正在努力保持平衡。

20
00:07:15,520 --> 00:07:22,300
我觉得我要做这样的手术，但我很担心。
每当有事发生，就打招呼。

21
00:07:22,300 --> 00:07:23,360
如果您能把它给我，我将不胜感激。

22
00:07:25,610 --> 00:07:30,550
你经常去健身房吗？大约每周两次。

23
00:07:31,510 --> 00:07:34,790
我每次也检查游泳池。

24
00:07:37,410 --> 00:07:44,410
你希望在未来的游泳生涯中取得什么成就？

25
00:07:44,410 --> 00:07:45,410
什么？

26
00:07:45,830 --> 00:07:52,030
你游泳有目的吗？是出于健康原因吗？
是为了美观吗？

27
00:07:55,180 --> 00:08:01,100
这是一件非常美丽的事情，而且这都是为了保持身体的健康。
另外，

28
00:08:01,160 --> 00:08:05,480
就美观而言，有求婚就好了。

29
00:08:08,100 --> 00:08:13,760
那么，考虑到这一点，让我们来看看身体的各个方面。
首先我想了解一下情况，目前的情况如何？

30
00:08:13,760 --> 00:08:20,720
经过多方考察，我决定了适合小岛先生的治疗方法。
我想我会尝试一下。是的哦

31
00:08:20,720 --> 00:08:24,020
行李，就在这边。

32
00:08:25,060 --> 00:08:31,760
如果您愿意，请随意使用。是的，需要一段时间才能习惯。
但你还好吗？没关系。

33
00:08:31,760 --> 00:08:38,280
湖边过来的人还蛮多的，所以是的，是的。

34
00:08:38,280 --> 00:08:45,900
那么好吧

35
00:08:45,900 --> 00:08:48,000
请帮助我 是的。

36
00:08:48,760 --> 00:08:55,720
首先，我们来看看您的身体目前的平衡情况。
所以请尝试以自然的方式坐下。

37
00:08:55,720 --> 00:09:02,700
穿拖鞋坐直升机可以吗？是的。
坐直升机就可以了。我可以用毛巾什么的吗？

38
00:09:02,700 --> 00:09:03,539
你是奥尔吗？

39
00:09:03,540 --> 00:09:07,140
我只有一条小毛巾，但我先用一下。

40
00:09:07,640 --> 00:09:14,380
这是我挂它的唯一方法 但首先
检查身体的平衡

41
00:09:14,380 --> 00:09:20,100
如果我现在必须做点什么的话，最好有更明显的皮肤。

42
00:09:20,100 --> 00:09:26,940
稍后，在脊椎按摩治疗期间，我会再次给你盖上毛巾。

43
00:09:26,940 --> 00:09:33,920
我现在就去做，所以请给我一点温暖。
拉伸并拉直以获得自然的外观

44
00:09:33,920 --> 00:09:40,520
试着坐下来感受一下。首先，看看你肩膀的位置。
改善你的身体平衡

45
00:09:40,520 --> 00:09:45,700
对于现代社会的女性来说，这是非常好的。

46
00:09:46,630 --> 00:09:53,610
我的肩膀扭曲了，或者我的脊椎扭曲了。
那里的人也很忙碌。

47
00:09:53,610 --> 00:10:00,470
好吧，其余的都是支撑骨盆的肌肉。

48
00:10:00,470 --> 00:10:06,730
这也会导致身体失去平衡和扭曲。
是的，这样的例子还有很多。

49
00:10:06,730 --> 00:10:13,610
推动并移动身体的各个部位
左右平衡

50
00:10:13,610 --> 00:10:15,790
我会看一下差异等。

51
00:10:16,510 --> 00:10:22,390
首先，我们看一下以腰部为中心扭转上半身时的动作。
让我们稍微看一下该地区。

52
00:10:23,250 --> 00:10:30,170
我们从右边开始吧。慢慢稳定下背部
我们去逛逛吧，直到有点辣为止。

53
00:10:30,490 --> 00:10:31,490
这是关于它的。

54
00:10:32,530 --> 00:10:39,530
是的，就是这个位置。我们往相反的方向走吧。时间差不多了
然而，左边和右边

55
00:10:39,530 --> 00:10:40,710
那个旋转多一点。

56
00:10:42,110 --> 00:10:49,110
不过，右侧和左侧略有不同。是的，祝你好运
让我们吧。手和手

57
00:10:49,110 --> 00:10:50,390
将两侧结合起来。

58
00:10:54,430 --> 00:10:56,850
我倒在一边看着它。专注于你的臀部。

59
00:10:57,950 --> 00:11:02,170
慢慢想象伸展你的身体。我感觉很糟糕
这很好，因为您不必担心它。

60
00:11:04,210 --> 00:11:05,230
你感觉它在成长吗？

61
00:11:06,070 --> 00:11:09,530
把这个也拉出来。这个要崩溃了。

62
00:11:11,310 --> 00:11:17,930
我的身体的平衡是我不知道的。
顺便说一句，有。有相当多的失真。

63
00:11:17,930 --> 00:11:24,310
让我们仔细看看，好吗？就站在这里。
从墙的方向说可以吗？

64
00:11:24,310 --> 00:11:31,130
是的，是的，我的臀部还是挺直的。
稍微张开双腿

65
00:11:31,130 --> 00:11:38,110
当我坐在那里时，我感觉膝盖弯曲，臀部接触到检查台。
喜欢不

66
00:11:38,110 --> 00:11:41,230
感觉就像你正在慢慢地垂直降低它。

67
00:11:46,670 --> 00:11:53,230
慢慢降低它，使其尽可能不漂浮。
我会继续，放轻松。

68
00:11:53,550 --> 00:11:59,650
你还在担心你的泳衣吗？请把它拿下来一点。没关系。
是的，我不想把它拿下来，你呢？

69
00:12:00,150 --> 00:12:07,090
如果你今天脱掉泳衣就没事了。我们有不同的尺寸。
是吗？毕竟，它不太适合我。

70
00:12:07,090 --> 00:12:13,390
是不是感觉好像不存在一样？是的，还是有点合适的。
但你知道，我只是穿着平常穿的泳衣。

71
00:12:13,390 --> 00:12:14,390
你说的“奇”是什么意思？

72
00:12:15,040 --> 00:12:21,560
由于泳衣对身体造成的压力，
没关系。这就是为什么我花了很多时间研究它。

73
00:12:21,560 --> 00:12:27,180
有很多人。我们再去一次吗？是的。腰
让我们垂直降低它。

74
00:12:28,520 --> 00:12:31,580
是的，我们就留在那里过夜，然后再走吧。

75
00:12:32,840 --> 00:12:39,440
是的，我的臀部在生长、伸展，大腿内侧也在伸展。
你知道那是什么感觉，对吧？我明白。

76
00:12:39,620 --> 00:12:44,200
暂时会感觉到拉伸效果，所以再试一次。
可以吗？是的。让我们再试一次。

77
00:12:46,200 --> 00:12:49,440
我同意。是的，保持一段时间，然后慢慢抬起。
将有。

78
00:12:50,320 --> 00:12:51,660
是的，这次我们到另一边去吧。

79
00:12:54,320 --> 00:12:56,380
将膝盖抬高至此之上。

80
00:12:57,340 --> 00:13:04,340
我慢慢地在身前拍了拍双手，

81
00:13:04,340 --> 00:13:05,340
我会跟着你。

82
00:13:07,300 --> 00:13:11,400
只要保持背部挺直，下巴向上抬起，背部肌肉伸直即可。
我会把它取下来试试。

83
00:13:12,220 --> 00:13:13,580
你还记得你的臀部是如何伸展的吗？

84
00:13:14,780 --> 00:13:21,720
伸展一下。轻轻拉动左肘并向后拱起。

85
00:13:21,720 --> 00:13:25,400
我们开始做吧。你能感觉到身体的一侧在伸展吗？

86
00:13:25,620 --> 00:13:32,000
慢慢呼气的同时，拉动另一条腿。
我来了

87
00:13:32,000 --> 00:13:38,560
嘿嘿，这里也放轻松吧。呼。

88
00:13:38,560 --> 00:13:40,280
将臀部向后拉

89
00:13:41,920 --> 00:13:47,300
随着腰部的增长，身体两侧的线条也随之增长。
感觉就像

90
00:13:47,300 --> 00:13:54,080
让我们再延长一次来完成它。
这是正确的。

91
00:13:54,080 --> 00:14:00,920
深吸一口气，从检查台上出来一会儿。

92
00:14:00,920 --> 00:14:07,840
我们走吧。将双手放在检查台上，放松双脚。

93
00:14:07,840 --> 00:14:11,760
我睁开眼睛，把肩膀放在检查台上。

94
00:14:12,460 --> 00:14:16,480
放松一点就可以了。我们早一点去吧
或者？

95
00:14:19,720 --> 00:14:25,940
然后，当我把所有的重量都放在上面时，我的背部和其他部位就会受伤。
你能看到事物的发展情况吗？

96
00:14:26,180 --> 00:14:33,080
我明白。慢慢的放松你的力量，慢慢的放松你的力量。
当我走的时候，我看到了很多不同的地方。

97
00:14:33,080 --> 00:14:38,560
你的肌肉会增长。就在这时，将你的右肘放在背后。
让我们继续成长。

98
00:14:39,860 --> 00:14:42,840
慢慢地把它举到上面。
让我们吧。

99
00:14:44,780 --> 00:14:45,780
它正在增长，对吗？

100
00:14:46,380 --> 00:14:52,600
是的，慢慢来。把它放下，然后朝相反的方向走。
我们可以？

101
00:14:54,120 --> 00:14:59,020
为什么不转动右肩，放进去，再推进去呢？

102
00:15:01,040 --> 00:15:03,600
但没关系，因为我看不到它。

103
00:15:04,900 --> 00:15:11,580
尽可能放松头部和上半身。
与此同时，我将左肘向后推。

104
00:15:13,160 --> 00:15:16,720
你可以自己做，甚至在家里，就像在床上一样。

105
00:15:20,380 --> 00:15:25,420
让我们双手举在身前，勇往直前。

106
00:15:27,500 --> 00:15:31,740
完成此操作后，伸直背部肌肉。
我会做。

107
00:15:33,200 --> 00:15:34,200
肩膀、臀部。

108
00:15:34,939 --> 00:15:38,800
伸展大腿后部和背部后部。
请这样做。

109
00:15:40,340 --> 00:15:42,680
是的，没关系。有没有长大一点？

110
00:15:43,160 --> 00:15:44,160
是的。

111
00:15:44,320 --> 00:15:49,500
那么，俯卧，将那一侧放在头上。
啊

112
00:15:49,500 --> 00:15:56,400
我不必说这样的话。

113
00:15:56,400 --> 00:15:58,740
难道就没有什么按摩之类的吗？

114
00:15:59,880 --> 00:16:02,040
至少有一段时间，是很尴尬的。

115
00:16:04,280 --> 00:16:09,180
好吧，现在你正在谈论你体内的这些肌肉。

116
00:16:09,180 --> 00:16:16,180
我将关注僵硬和疲劳等问题。
首先

117
00:16:16,180 --> 00:16:23,180
请原谅我的腿。我的肌肉酸痛。

118
00:16:23,180 --> 00:16:29,480
是的，他们接受过训练，可以非常努力地工作。
是的

119
00:16:35,330 --> 00:16:42,190
这也是很棒的训练。

120
00:16:42,190 --> 00:16:49,190
这很好，但这都是关于身体疲劳之类的事情。
焦油

121
00:16:49,190 --> 00:16:56,170
这是关于护理，对吧？例如，伸展运动是一回事。
如果您收到电涌或

122
00:16:56,170 --> 00:16:59,450
洗澡之类的事情也很重要，不是吗？

123
00:17:05,069 --> 00:17:08,390
这很好，不是吗？我正在尝试适当地伸展身体。

124
00:17:09,770 --> 00:17:16,490
为了以防万一，我会在做之前适当伸展一下。
但如果是这样，那也没关系。

125
00:17:17,290 --> 00:17:23,790
嗯，首先我尝试了器械和健身房，然后游泳，然后游泳。
这是否意味着你正在做有氧运动？

126
00:17:24,270 --> 00:17:28,010
这是正确的。我懂了。这是理想的。这是理想的。是的。

127
00:17:29,190 --> 00:17:36,040
我将来绝对想成为一名模特，充分发挥我的美丽。
我想知道是不是这样。瞄准工作

128
00:17:36,040 --> 00:17:36,719
是这样吗？

129
00:17:36,720 --> 00:17:39,140
我什么都没想。

130
00:17:42,000 --> 00:17:45,220
但话又说回来，我在很多地方都受到了考察。
不是吗？

131
00:17:47,560 --> 00:17:50,660
但她美丽动人，身体线条也很美。
因为它是。

132
00:17:51,720 --> 00:17:57,480
花一点时间照顾自己的身体并保持健康是个好主意。
这是正确的。

133
00:17:58,560 --> 00:18:00,340
是的，我们会慢慢扩张。

134
00:18:04,240 --> 00:18:11,220
我感觉腿有点肿，腿肿了，或者感觉血流不畅。
是的，因为

135
00:18:11,220 --> 00:18:12,600
让我们稍微照顾一下自己吧。

136
00:18:20,600 --> 00:18:25,040
我会通过各种方式照顾你的身体状况。

137
00:18:25,860 --> 00:18:32,710
极其困难的事情、感觉良好的事情或痛苦的感觉。
感觉很好。这就是我的意思，

138
00:18:32,790 --> 00:18:35,990
你甚至不必告诉我。例如，当你说这样的话
或者什么。

139
00:18:38,330 --> 00:18:41,790
感觉很好。感觉很好。

140
00:18:42,510 --> 00:18:44,030
你有很好的疼痛感吗？

141
00:18:44,410 --> 00:18:45,650
还有一种疼痛的感觉。

142
00:18:46,530 --> 00:18:53,090
另外，还有我的下背部的这个部分。其余部分如下。

143
00:18:53,190 --> 00:18:56,770
毕竟，痛更痛。

144
00:19:01,390 --> 00:19:02,870
请原谅我的背。

145
00:19:07,170 --> 00:19:11,670
您可能会使用很多机器来锻炼背部肌肉。
正确的。我正在做。

146
00:19:12,750 --> 00:19:13,750
我会把它还给你。

147
00:19:16,590 --> 00:19:17,710
那么，让我这么说吧。

148
00:19:18,790 --> 00:19:19,790
发痒。

149
00:19:20,610 --> 00:19:23,570
谁是最好的获胜者？

150
00:19:23,830 --> 00:19:28,350
我有点赢了。它比疼痛或感觉更让我发痒。
好多了。我懂了。

151
00:19:29,370 --> 00:19:33,290
你还年轻，所以你会过得很好。

152
00:19:33,290 --> 00:19:39,190
肩胛骨周围区域的最佳位置是肩胛骨。

153
00:19:39,190 --> 00:19:45,970
肩胛骨

154
00:19:45,970 --> 00:19:52,930
骨头周围的区域似乎相对灵活。
右手

155
00:19:52,930 --> 00:19:57,470
因为颠簸，我感觉有点累，肌肉也有不同的紧张感。

156
00:19:59,210 --> 00:20:04,710
毕竟我的身体习惯有点不平衡。
我也有这样的感觉。

157
00:20:06,310 --> 00:20:13,290
我要把身体转向一边。稍微抬起头和上半身
我把自己拉起来，把身体举到一边。

158
00:20:13,290 --> 00:20:14,289
这是正确的。

159
00:20:14,290 --> 00:20:20,690
是的，将双腿靠近身体并降低上半身。
让我们伸展一下吧。低下头，

160
00:20:20,930 --> 00:20:24,550
将肘部向内拉并扭转臀部。

161
00:20:26,880 --> 00:20:29,060
尽可能深地呼气

162
00:20:29,060 --> 00:20:35,920
由久里仁

163
00:20:35,920 --> 00:20:42,800
让我们继续伸展肩胛骨之类的东西。

164
00:20:42,800 --> 00:20:49,120
同时，紧张感也相当强烈。

165
00:20:49,120 --> 00:20:55,240
让我们仰面躺着继续前进吧。

166
00:20:57,500 --> 00:21:04,440
查看髋关节、骨盆和其他部位的平衡情况。
我要去。

167
00:21:04,640 --> 00:21:09,980
轻轻伸展双腿，锻炼骨盆。
正确的。

168
00:21:12,060 --> 00:21:18,940
放松脚趾，自然张开。

169
00:21:18,940 --> 00:21:19,940
我们走吧。

170
00:21:21,200 --> 00:21:23,460
您正在观察髋关节的灵活性。

171
00:21:39,409 --> 00:21:42,510
我感觉我的髋关节有点僵硬。

172
00:21:44,530 --> 00:21:51,350
打开肘部、膝盖和髋关节。

173
00:21:51,350 --> 00:21:52,350
我在这儿。

174
00:22:03,360 --> 00:22:07,040
然后，固定双腿并将其尽可能抬高。

175
00:22:08,540 --> 00:22:15,300
是的，如果你放下手，慢慢降低膝盖。
弯曲它，放松，

176
00:22:15,380 --> 00:22:17,600
太好了。

177
00:22:19,620 --> 00:22:23,700
将身体靠近并稍微转向一侧。
我去吧。

178
00:22:25,480 --> 00:22:28,740
是的，放松。让我们用力弯曲它。

179
00:22:29,520 --> 00:22:30,520
是的，再来一次。

180
00:22:37,480 --> 00:22:38,480
是的，

181
00:22:41,420 --> 00:22:48,260
把脚伸出来，再试一次，这次是在另一边。第一
保持双脚固定并放松。

182
00:22:48,260 --> 00:22:51,820
我要把它举起来，然后把手放下。

183
00:22:52,980 --> 00:22:59,800
慢慢弯曲膝盖，将它们靠近身体，然后向两侧打开。
住宿

184
00:22:59,800 --> 00:23:00,800
我去吧。

185
00:23:07,370 --> 00:23:08,850
这个也实在是太难了。

186
00:23:10,770 --> 00:23:14,550
这一侧的髋关节活动起来有点困难。

187
00:23:16,070 --> 00:23:16,430
胯部

188
00:23:16,430 --> 00:23:29,830
关

189
00:23:29,830 --> 00:23:36,390
节点本身非常灵活，因此您可能需要稍微平衡它们。
我想如果你这么做的话你会感觉好很多。

190
00:23:43,020 --> 00:23:48,840
也尝试平衡你的上半身。

191
00:23:48,840 --> 00:23:56,580
一半

192
00:23:56,580 --> 00:24:03,260
当我身体的一侧伸出时，左侧感觉更紧。
是不是有什么地方痛啊？

193
00:24:08,159 --> 00:24:15,060
也请好好爱护这些区域。
我要走了。很尴尬不是吗？

194
00:24:15,060 --> 00:24:21,940
这是我的第一次，所以我想我必须做好身体准备。下次。
哈

195
00:24:21,940 --> 00:24:28,840
抬起身体，面朝那个方向坐着。

196
00:24:28,840 --> 00:24:31,100
我想在那儿见到你，对吗？

197
00:24:32,640 --> 00:24:34,860
我再低一点可以吗？

198
00:24:37,420 --> 00:24:44,080
在它面前倒下，稍微分开膝盖并降低臀部。

199
00:24:44,080 --> 00:24:49,440
为了稳住自己，我双手扶着身体往前倒去。
碰一下我就没事了。首先，碰我一次。

200
00:24:49,440 --> 00:24:56,400
保持下巴尽可能高。下背部的各种肌肉。
将肉稍微切丝

201
00:24:56,400 --> 00:25:02,960
我要为年轻女性绕一段时间。

202
00:25:03,680 --> 00:25:07,120
可能会有一些阻力，也许有点尴尬。
正确的。

203
00:25:08,920 --> 00:25:12,000
因为这很重要。尽力而为吧。

204
00:25:14,280 --> 00:25:21,200
它慢慢地落在它的面前。动动你的手
我向前跳去，然后摔倒了。

205
00:25:21,200 --> 00:25:28,140
直到最后摔倒了，感觉很痛苦。
我要继续扩张。没错，

206
00:25:28,140 --> 00:25:29,140
没错。

207
00:25:29,500 --> 00:25:30,500
是的，没关系。

208
00:25:32,620 --> 00:25:37,780
你的屁股很尴尬，不是吗？要不要我给你盖条毛巾？
是的，没关系。

209
00:25:38,540 --> 00:25:39,540
是的，

210
00:25:42,600 --> 00:25:46,320
我们还将稍微放松骨盆周围的区域。

211
00:25:48,060 --> 00:25:54,300
我这么说是因为我的肌肉经常很冷。
我们会在热身的同时做很多事情。

212
00:25:54,300 --> 00:25:55,620
正确的。比如说这样说。

213
00:25:57,420 --> 00:26:01,180
我认为这很痛苦。紧张气氛变得相当强烈。
因为有。

214
00:26:02,250 --> 00:26:08,730
你在日常锻炼中付出的努力都会用在这些方面。
我想这就是你留下的东西。

215
00:26:08,730 --> 00:26:14,710
我要做一点这个，所以我要把屁股向上移动一点。
我要去拿它。这是正确的。

216
00:26:14,710 --> 00:26:21,110
然后，放松大腿肌肉周围的肌肉。

217
00:26:29,979 --> 00:26:32,500
可能会有点痛。我会更加努力。

218
00:26:35,360 --> 00:26:41,900
格里格里格里。

219
00:26:43,080 --> 00:26:49,980
由于是块大肌肉，用力一下就可以松开。

220
00:26:49,980 --> 00:26:52,200
让我们继续吧。是的，在这里。

221
00:26:55,000 --> 00:26:57,960
请有点耐心。我知道它很耐嚼。

222
00:26:59,340 --> 00:27:00,340
痛吗？

223
00:27:02,200 --> 00:27:09,040
是的，我要收紧大腿内侧的肌肉，然后变老。

224
00:27:09,040 --> 00:27:12,960
它将废物提升到身体的中心。

225
00:27:14,460 --> 00:27:15,460
是的，再一次。

226
00:27:20,280 --> 00:27:22,720
是的，不要移动太多。请小心。

227
00:27:26,230 --> 00:27:33,090
底部的淋巴会导致腿部肿胀和胡须等问题。
在非常

228
00:27:33,090 --> 00:27:40,030
由于它与
我会习惯那些不好的事情。

229
00:27:40,030 --> 00:27:46,010
嘿嘿，放松点力气，我再投入你的力气。

230
00:27:46,010 --> 00:27:52,890
这也是一种按摩，或者更确切地说是一种身体按摩。
这就是我提到的平衡列车。

231
00:27:52,890 --> 00:27:59,840
骨盆周围的区域也很重要，所以请添加一点
不过我正在做。

232
00:27:59,840 --> 00:28:04,920
这是我第一次，所以我肯定会有一些阻力，对吗？

233
00:28:04,920 --> 00:28:11,900
有时我的身体会变冷，所以我会稍微发热。

234
00:28:11,900 --> 00:28:18,360
之所以这样称呼，是因为它含有一种具有发汗作用的温热油。
您可以使用以下方法节省一些时间

235
00:28:18,360 --> 00:28:22,980
让我们继续吧。那就更尴尬了。

236
00:28:24,900 --> 00:28:27,600
我们尽快完成吧。

237
00:28:29,960 --> 00:28:36,880
是的，我想你应用一段时间后就会知道。
然而，它能很好地渗透身体。

238
00:28:36,880 --> 00:28:43,640
你脸颊周围的区域会很快变得温暖，你可以将其吸收到血液中。
沿流动方向

239
00:28:43,640 --> 00:28:48,360
随着我更加努力，我的身体从内部变得越来越温暖。
我来了。

240
00:28:50,040 --> 00:28:53,560
无论如何，如果你进入游泳池，那就是水。

241
00:28:54,840 --> 00:29:01,740
我的身体变冷了，不是吗？当身体表面变冷时，血流量迅速增加。
随着体重的下降，运动效率也会下降。

242
00:29:01,740 --> 00:29:02,740
没关系，不是吗？

243
00:29:03,600 --> 00:29:05,020
是的，请再睡一会儿。

244
00:29:06,640 --> 00:29:13,440
是的，全身涂抹，这样涂抹就渗透了。
如果这样做，按摩就会有效。

245
00:29:14,680 --> 00:29:18,020
是的，它还添加了一点元素形态。

246
00:29:22,570 --> 00:29:27,410
这是正确的。如果发生这种事我会感到不舒服。嗯，我感觉不舒服。
正确的。

247
00:29:29,090 --> 00:29:36,070
但是，小沼先生，就你而言，这需要大量的身体护理。
我感觉我在偷懒，那你为什么不现在就做呢？

248
00:29:36,070 --> 00:29:42,170
如果你不这样做，我想你以后会遇到很多麻烦。
哟。很快就会结束的。

249
00:29:42,870 --> 00:29:44,750
真尴尬。真尴尬。

250
00:29:45,850 --> 00:29:51,610
没关系。大家，来的人一开始都会这么说。
我想是的。红衣人是谁？

251
00:29:52,410 --> 00:29:54,850
没错，女人和男人本质上是一样的。

252
00:29:59,090 --> 00:30:05,630
我的身体还没有适应，所以我的肌肉还得更加努力。
因为有。

253
00:30:08,050 --> 00:30:14,910
是的，现在已经结束了，我全身都受够了，所以现在我结束了。
嘿，油。

254
00:30:14,910 --> 00:30:16,150
让我们静待效果吧。

255
00:30:20,750 --> 00:30:27,350
你美妙的屁股会变得更加美妙。
放下它

256
00:30:27,350 --> 00:30:30,290
打开你的膝盖

257
00:30:30,290 --> 00:30:38,330
固执的

258
00:30:38,330 --> 00:30:43,570
好的，现在我要把腿伸出来坐下。
它将会成形。

259
00:30:48,200 --> 00:30:49,980
我们要到中心再远一点吗？

260
00:30:49,980 --> 00:30:56,980
将膝盖放在臀部和背部

261
00:30:56,980 --> 00:31:02,720
伸展背部，将胸部深深地移到身后。

262
00:31:02,720 --> 00:31:07,980
腰

263
00:31:07,980 --> 00:31:10,760
把它伸出来

264
00:31:16,330 --> 00:31:22,630
我会从后面上台，所以你的身体可以放在上面。

265
00:31:22,630 --> 00:31:28,790
我要稍微伸展一下背部。有点近了，抱歉。
唔。

266
00:31:28,790 --> 00:31:35,570
伸展背部肌肉并同时放松它们

267
00:31:35,570 --> 00:31:42,470
我们走吧。我要穿上泳衣一段时间。对不起。

268
00:31:42,470 --> 00:31:45,130
请有点耐心。

269
00:31:46,280 --> 00:31:48,420
这几点也很重要。

270
00:31:51,660 --> 00:31:52,980
是的，没关系。是的。

271
00:31:53,760 --> 00:32:00,640
那么，早些时候，你给了我伟大的胸肌。
丝带

272
00:32:00,640 --> 00:32:01,640
对。

273
00:32:01,660 --> 00:32:02,660
是的，

274
00:32:04,000 --> 00:32:05,360
你可以把它清理干净。

275
00:32:16,050 --> 00:32:21,530
它离你的胸部很近，所以你可能会有点害怕。
但

276
00:32:21,530 --> 00:32:28,030
事实上，这就是疼痛的部位，导致肩膀僵硬的部位。
和

277
00:32:28,030 --> 00:32:34,410
它限制了肩膀的运动范围。
我需要放松这个地方。

278
00:32:34,410 --> 00:32:41,390
它将用于身体的健康。要有耐心。

279
00:32:41,390 --> 00:32:45,130
拜托，我会尽快完成它。

280
00:32:50,320 --> 00:32:56,320
这是肩部区域、锁骨和肩部区域。

281
00:32:56,320 --> 00:33:01,400
然后将其从下方的肋骨之间拉出。

282
00:33:01,400 --> 00:33:08,320
但请照顾好胸部的脆弱区域。

283
00:33:08,320 --> 00:33:14,880
没关系，所以没关系。这种油也是水溶性的。
这是一件事，对吧？

284
00:33:14,880 --> 00:33:21,340
至于泳衣，则没有那么大的影响，可以洗一下。
您可以立即获取。

285
00:33:21,340 --> 00:33:28,320
只要整体上多努力一点就会有效果。
来自

286
00:33:28,320 --> 00:33:33,620
是的，那很好。

287
00:33:48,520 --> 00:33:50,060
你有敏感皮肤吗？

288
00:33:51,860 --> 00:33:56,060
是的，请穿好衣服。是的，我要抬起这条腿。
哟。

289
00:33:57,080 --> 00:34:01,120
是的，让我们一起伸展和拉扯。库
是茹茹。

290
00:34:02,020 --> 00:34:03,020
是的，

291
00:34:05,200 --> 00:34:06,200
感觉很好。

292
00:34:06,740 --> 00:34:07,740
因为它太神奇了。

293
00:34:14,500 --> 00:34:16,239
您也可以将脚放在一边。

294
00:34:39,600 --> 00:34:43,900
如果你深深地、缓慢地呼气，到那时就结束了。
来自

295
00:34:53,670 --> 00:34:59,410
我想知道是不是该进行雪地按摩之类的了。
我想它会被称为

296
00:34:59,410 --> 00:35:05,830
有更好的方法，所以请帮助我。
请

297
00:35:05,830 --> 00:35:12,830
我没有什么不好的意见，所以坐我旁边吧。

298
00:35:12,830 --> 00:35:16,830
让我们继续吧。偏向蓝色的是什么？

299
00:35:25,390 --> 00:35:30,790
你脚上的废物将被冲走。是的，你的脚会被冲走。

300
00:35:30,790 --> 00:35:40,250
光

301
00:35:40,250 --> 00:35:47,090
施加温和的振动以收紧整体肌肉

302
00:35:47,090 --> 00:35:52,770
让我们把它全部洒出来吧。轻一点，轻一点，直到你到达那里。

303
00:35:57,320 --> 00:35:58,320
好的。

304
00:35:59,120 --> 00:36:02,320
深吸一口气，慢慢地、深深地呼气，一会儿就结束了。
因为它是。

305
00:36:04,420 --> 00:36:11,360
不管怎样，胃部区域，只是身体中心的左右两侧。
如果

306
00:36:11,360 --> 00:36:17,340
你感觉到的部位就在骨盆的中间。
这部分也在骨盆内。

307
00:36:17,340 --> 00:36:23,600
这是很重要的一点。为了平衡事情，这样说：
但也许

308
00:36:23,600 --> 00:36:25,560
让我们做一些调整。

309
00:36:38,620 --> 00:36:39,620
没关系，没关系。

310
00:36:41,100 --> 00:36:46,100
一开始大家都是这么说的。但是，当我尝试时，我被接受了。
每个人都说他们很高兴去了。

311
00:36:48,860 --> 00:36:50,140
是的，我们尽力吧。

312
00:36:51,400 --> 00:36:52,400
很快就会结束的。

313
00:36:53,220 --> 00:36:54,260
难道只是很难吗？

314
00:36:56,880 --> 00:36:57,880
这是正确的。

315
00:36:59,320 --> 00:37:04,580
它会对骨盆外部产生强烈影响。摇一摇
给我一些动静。

316
00:37:05,560 --> 00:37:06,560
轻轻。

317
00:37:09,200 --> 00:37:11,660
放松你的肌肉。是的，把手给我。

318
00:37:17,600 --> 00:37:18,600
是的，

319
00:37:19,040 --> 00:37:20,040
要有耐心。

320
00:37:20,560 --> 00:37:23,620
我将在整个游戏过程中给你带来一些震动。

321
00:37:31,600 --> 00:37:38,540
身体的中心对于气泡的攻击和平衡尤其重要。
这就是疯狂发生的地方，所以

322
00:37:38,540 --> 00:37:39,540
也很重要。

323
00:37:40,720 --> 00:37:44,580
我很尴尬，因为乘客座位离我太近了。
这可不好。

324
00:37:46,980 --> 00:37:53,780
使用一点油。

325
00:37:53,780 --> 00:37:55,120
让我们保持它的滑行。

326
00:37:56,680 --> 00:37:59,700
这是正确的。只要闲聊几句，一切就结束了。

327
00:38:09,529 --> 00:38:11,970
是的，我主要向我的身体道歉。

328
00:38:18,270 --> 00:38:25,130
我的手指滑了好几下，进去了，但还是在里面。
将骨盆从外侧向外推

329
00:38:25,130 --> 00:38:31,730
我去吧。轻轻地将已内陷的骨盆向外移动。
我们会做出调整。

330
00:38:36,440 --> 00:38:41,460
男人做不到吧？对于男性来说，它在臀部。
我是个女人。

331
00:38:41,460 --> 00:38:48,260
就性行为而言，臀部所受的压力比臀部所受的压力要小。

332
00:38:48,260 --> 00:38:55,220
不痛，就这样分泌吧。

333
00:38:55,220 --> 00:38:59,840
我觉得只要做好了就好了，所以负担就小了。
哟

334
00:39:11,930 --> 00:39:15,390
感谢我的父亲，我仍然陷入困境。

335
00:39:16,410 --> 00:39:21,270
你不会有任何问题。没错，就是按摩。
从。

336
00:39:24,310 --> 00:39:31,270
即使您遇到问题，这也表明问题正在酝酿之中。
所以这很糟糕

337
00:39:31,270 --> 00:39:32,270
没办法。

338
00:39:46,670 --> 00:39:53,650
这就是我常说的，对吗？这就是为什么我要看看这位妈妈的屁股。
一直以来

339
00:39:53,650 --> 00:39:56,850
我把它举起来看看。

340
00:39:56,850 --> 00:40:03,850
不，没有什么可看的。

341
00:40:03,850 --> 00:40:10,510
好，我从不同角度再介绍一下。
我们走吧

342
00:40:26,520 --> 00:40:28,720
我深入内心。

343
00:40:57,390 --> 00:41:02,330
从内侧推动骨盆，并用力从一侧推到另一侧。
正确的。

344
00:41:21,070 --> 00:41:22,750
没事，按摩一下就好了。

345
00:41:24,270 --> 00:41:25,910
我又没做什么坏事。

346
00:41:28,230 --> 00:41:29,230
感谢您的关注。

347
00:43:06,800 --> 00:43:09,620
让我们继续呼吸一会儿

348
00:43:58,939 --> 00:44:05,300
不要误会我的意思，我使用单线设备，但这并不重要。
目标

349
00:44:05,300 --> 00:44:12,080
我不可能和你发生性关系，所以把它放在你的手指上。
看向后面。

350
00:44:12,080 --> 00:44:13,860
刺激

351
00:44:15,799 --> 00:44:16,799
我明白了，对吧？

352
00:44:17,280 --> 00:44:24,280
这减轻了女子组的负担。
稍等一下，我去准备一下。

353
00:44:24,280 --> 00:44:27,420
你是今天的第七个人。

354
00:44:27,420 --> 00:44:34,380
仔细一看，好大

355
00:44:34,380 --> 00:44:35,820
我检查一下质量可以吗？

356
00:44:37,540 --> 00:44:44,100
如果你加一点热量，它会适合你。

357
00:44:44,570 --> 00:44:48,330
硬度、长度和高度将取决于交货情况。

358
00:44:49,990 --> 00:44:52,830
我要用这个。好的。

359
00:44:55,790 --> 00:45:01,790
是的，我认识到什么都不做是一件好事。
我做到了。回到我身边。

360
00:45:03,470 --> 00:45:06,890
是的，侧脸。是的，侧脸。是的，

361
00:45:07,590 --> 00:45:09,790
在这里。

362
00:45:20,750 --> 00:45:24,270
我们把它放在这里吧。那挺好的。

363
00:45:24,270 --> 00:45:46,070
没关系

364
00:45:46,070 --> 00:45:52,910
好吧，来吧，不要强迫自己或类似的事情。
我没有，所以首先，深呼吸。

365
00:45:52,910 --> 00:45:58,050
就这样，这样，用力

366
00:45:58,050 --> 00:46:04,330
是的，请再次深入探讨这个技巧。

367
00:46:42,060 --> 00:46:44,100
已经进去一半了。

368
00:50:47,340 --> 00:50:48,340
痛吗？

369
00:50:49,340 --> 00:50:50,340
不是这样吗？

370
00:50:50,920 --> 00:50:56,020
我想我要更深入一点。

371
00:52:35,630 --> 00:52:42,290
没关系，你想怎么处理就怎么处理吧。
既深又深

372
00:52:42,430 --> 00:52:47,010
那么，让我们刺激他们所有人吧。

373
00:52:47,010 --> 00:52:51,890
下次我们能完成吗？

374
00:53:23,619 --> 00:53:24,680
你感觉好吗？

375
00:53:25,240 --> 00:53:26,240
你感觉很好，对吧？

376
00:53:33,920 --> 00:53:40,760
我的时间还蛮多的，所以如果有其他人进来的话，我就得等一会儿了。
我觉得大声哭是可以的。

377
00:53:40,760 --> 00:53:43,580
你怎么认为？

378
00:59:19,790 --> 00:59:26,430
如果我的身体没有发生积极的变化，那我呢？

379
00:59:26,510 --> 00:59:29,310
我不在乎你对警察做什么。

380
00:59:32,690 --> 00:59:38,790
请休息一下，休息一下。

381
00:59:39,490 --> 00:59:45,310
距离下一位顾客来还有一点时间，所以我会等一会儿。
你可以轻松做到。

382
00:59:46,910 --> 00:59:48,450
也许下周。

383
00:59:49,260 --> 00:59:55,060
下次我来到健身房时，我去分发尸体并拿了一些。
到时候请再联系我。

384
00:59:55,060 --> 00:59:59,780
好了，今天就讲到这里，谢谢。