1 00:00:00,000 --> 00:00:06,624 (สนามนวดผู้เล่นมืออาชีพ) (ความสูงและความสูงเป้าหมาย) 2 00:00:15,027 --> 00:00:17,432 สวัสดี-รอกันอีกนานนะครับ 3 00:00:18,112 --> 00:00:21,699 คุณได้นัดหมายหรือไม่? 4 00:00:21,800 --> 00:00:26,200 - ใช่แล้ว ฉันเอง 5 00:00:26,300 --> 00:00:34,100 - ฉันเหงื่อออกมาก -ใช่ ฝึกซ้อม 6 00:00:34,200 --> 00:00:36,899 ทุกวันนี้ 7 00:00:37,000 --> 00:00:42,302 -ทำตลอด - ใช่ ฉันฝึกซ้อมอยู่ 8 00:00:42,623 --> 00:00:45,170 คุณลำบากมาก 9 00:00:46,800 --> 00:00:52,120 นี่คือความรู้สึกใช่ไหม? คุณสามารถรู้สึกสิ่งนี้ได้เช่นกัน 10 00:00:54,100 --> 00:00:57,600 เกี่ยวกับการนวดครั้งนี้ 11 00:00:57,700 --> 00:01:01,529 จำเป็นต้องมีเงื่อนไขบางประการ 12 00:01:01,819 --> 00:01:05,111 มีอะไรผิดปกติกับคุณ? 13 00:01:06,004 --> 00:01:07,700 ทั้งหมด 14 00:01:09,100 --> 00:01:13,600 -กล้ามเนื้อพวกนี้-ใช่แล้ว 15 00:01:15,900 --> 00:01:20,800 โดยวิธีการมีบางสิ่งบางอย่าง 16 00:01:20,900 --> 00:01:28,700 ฉันคิดว่าฉันต้องได้มันทั้งหมด 17 00:01:32,396 --> 00:01:34,233 แล้วการนอนหลับล่ะ 18 00:01:35,303 --> 00:01:37,600 ใช่แล้ว 19 00:01:37,700 --> 00:01:39,400 ไม่ดีเกินไป 20 00:01:39,500 --> 00:01:48,800 - แล้วหลังจากทำกิจกรรมชมรมของคุณล่ะ? - ฉันผล็อยหลับไปโดยตรง 21 00:01:48,900 --> 00:01:51,100 ไม่เลว 22 00:01:57,419 --> 00:01:59,824 นอกจากกล้ามเนื้อ 23 00:02:00,700 --> 00:02:04,900 มีอะไรไม่สบายใจหรือเปล่า 24 00:02:05,000 --> 00:02:07,600 มันเจ็บที่นี่ 25 00:02:07,700 --> 00:02:17,500 เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเป็นหลัก มีสถานที่เหล่านี้ใช่ไหม? 26 00:02:17,599 --> 00:02:23,700 -ใช่ มือขวาถูกใช้บ่อยมาก -ทางนี้ 27 00:02:23,800 --> 00:02:28,500 จากนั้นให้ความสนใจ 28 00:02:30,751 --> 00:02:33,300 ร่างกาย 29 00:02:33,400 --> 00:02:38,700 - นุ่มมั้ย? ยังแข็งอยู่เลย - ฉันออกกำลังกายเมื่อเร็ว ๆ นี้ 30 00:02:38,800 --> 00:02:41,230 ไม่นุ่มมาก 31 00:02:42,013 --> 00:02:44,312 เกี่ยวกับเนื้อหาในวันนี้ 32 00:02:44,886 --> 00:02:48,500 มีวิธีอื่นอยู่ 33 00:02:48,600 --> 00:02:52,000 แต่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน 34 00:02:52,100 --> 00:02:54,900 ตราบใดที่ฉันนำทาง 35 00:02:55,000 --> 00:03:04,700 ใช่ ใช้เวลาเพียงประมาณ 50 นาทีเท่านั้น ดีต่อร่างกาย 36 00:03:04,800 --> 00:03:10,200 คุณเข้าใจสิ่งนี้ได้ไหม 37 00:03:10,300 --> 00:03:17,300 ถ้าคุณไม่รังเกียจ เราเริ่มต้นทันที 38 00:03:17,400 --> 00:03:22,400 -1 ชั่วโมง-เกือบแล้ว 39 00:03:22,500 --> 00:03:25,500 ไม่มีปัญหา ฉันรู้ 40 00:03:25,600 --> 00:03:34,300 แล้วฉันจะพาคุณไปที่นั่น 41 00:04:49,600 --> 00:04:55,600 พร้อมแล้ว มาเริ่มกันเลย 42 00:04:55,699 --> 00:04:58,610 สูงมาก 43 00:05:00,260 --> 00:05:02,062 ที่นี่ 44 00:05:05,199 --> 00:05:07,600 ส่วนสูงไม่น่ารำคาญ. 45 00:05:07,700 --> 00:05:11,102 -ยังมีอยู่บ้าง.-นี่แหละครับ 46 00:05:14,500 --> 00:05:19,200 คุณยืนก่อน 47 00:05:21,600 --> 00:05:25,887 -ร่างกายแข็งทื่อ-ใช่ 48 00:05:33,145 --> 00:05:35,000 นี้ 49 00:05:35,100 --> 00:05:39,400 ถ้าออกกำลังกายแบบนี้ 50 00:05:39,500 --> 00:05:43,038 มันก็ต้องนวด 51 00:05:43,460 --> 00:05:47,480 ไม่งั้นมันจะแข็ง 52 00:05:47,500 --> 00:05:52,812 -ฉันจะใส่ใจ -นี่เป็นเรื่องปกติ 53 00:05:56,600 --> 00:06:02,000 กล้ามเนื้อทั่วร่างกาย 54 00:06:02,100 --> 00:06:08,837 ไม่รู้ว่าร่างกายของคุณแข็งทื่อแค่ไหน ไม่นุ่มนวลเลย 55 00:06:12,200 --> 00:06:14,500 แล้วเรื่องนี้ล่ะ 56 00:06:14,600 --> 00:06:19,500 จริงเหรอ ล้อเล่นใช่ไหม? จริงๆ 57 00:06:20,851 --> 00:06:24,355 ให้ฉันดู 58 00:06:26,580 --> 00:06:27,602 ถูกต้อง 59 00:06:28,282 --> 00:06:31,574 มาผ่อนคลายกันเถอะ 60 00:06:44,100 --> 00:06:47,100 สั้นลง 50 ซม 61 00:06:47,200 --> 00:06:52,037 มันรู้สึกแตกต่างออกไปเล็กน้อย 62 00:06:52,237 --> 00:06:55,300 แตกต่างจากแนวทางเดิม 63 00:06:55,400 --> 00:06:59,800 ดังนั้นคุณต้องมีประสบการณ์และเท้าที่ดี 64 00:06:59,900 --> 00:07:03,900 นอกจากนี้ยังมีความแตกต่าง 65 00:07:04,000 --> 00:07:13,000 แต่ตราบใดที่คุณต้องการที่จะทำให้มันนุ่มลงที่นี่ คุณคุกเข่าลง 66 00:07:13,100 --> 00:07:16,400 จากนั้นยืดผมให้ตรง 67 00:07:19,699 --> 00:07:21,927 ยังคงเป็นเช่นนี้ 68 00:07:25,700 --> 00:07:31,295 ฟิตหุ่นสักหน่อยดีกว่า 69 00:07:32,431 --> 00:07:34,699 ยาก 70 00:07:40,600 --> 00:07:44,600 ค่อนข้างดี 71 00:07:46,618 --> 00:07:49,520 แค่นั้นแหละ 72 00:07:57,857 --> 00:08:00,510 ไม่เลวเลย 73 00:08:04,895 --> 00:08:07,690 เป็นแบบนี้ได้ไหม. 74 00:08:09,000 --> 00:08:11,915 ตอนนี้ตรงได้ไหม. 75 00:08:14,458 --> 00:08:16,100 เอามันมาเลย 76 00:08:16,200 --> 00:08:18,134 ใช่ 77 00:08:21,000 --> 00:08:26,300 -ดีมาก.-ยาก. 78 00:08:30,180 --> 00:08:31,875 ผ่อนคลาย 79 00:08:36,986 --> 00:08:39,888 อีกหน่อย 80 00:08:41,490 --> 00:08:43,930 ใช้เวลาของคุณ 81 00:09:01,000 --> 00:09:02,362 เอามันมาเลย 82 00:09:03,533 --> 00:09:05,193 วันนี้คุณเหนื่อยไหม? 83 00:09:05,625 --> 00:09:09,100 -ใช่ -ไม่เป็นไร 84 00:09:09,200 --> 00:09:17,800 -เตียงของฉันอาจจะเล็กไปหน่อย ขออภัยด้วย -เป็นอย่างนั้นเหรอ. 85 00:09:17,899 --> 00:09:22,084 แค่นอนคว่ำหน้า 86 00:09:32,898 --> 00:09:34,899 พักผ่อนครับ 87 00:09:35,000 --> 00:09:37,899 ให้ฉันดู 88 00:09:40,286 --> 00:09:42,052 เส้นดี 89 00:09:52,815 --> 00:09:55,500 ผ่อนคลายความเครียด 90 00:09:55,600 --> 00:09:58,100 ล้อเล่นที่นี่ 91 00:09:58,200 --> 00:10:01,300 กล้ามเนื้อก็ผ่อนคลายด้วย 92 00:10:01,399 --> 00:10:04,901 -ได้โปรด.-ฉันอยู่นี่. 93 00:10:10,570 --> 00:10:11,600 เอาล่ะ 94 00:10:11,700 --> 00:10:14,217 ที่นี่ดีมาก 95 00:10:19,700 --> 00:10:23,600 ทันใดนั้นก็ได้รับความนิยมอย่างมาก 96 00:10:26,015 --> 00:10:28,491 แต่ยากนิดหน่อย 97 00:10:29,029 --> 00:10:31,541 ไม่มีปัญหา 98 00:10:46,400 --> 00:10:49,700 -กล้ามเนื้อก็ดีนี่-ใช่ 99 00:10:59,100 --> 00:11:02,100 ขาจะต้องยืดออก 100 00:11:03,679 --> 00:11:05,162 มันง่าย 101 00:11:05,665 --> 00:11:08,300 จริงๆ 102 00:11:09,600 --> 00:11:13,600 จะส่งผลต่อรูปร่าง 103 00:11:13,700 --> 00:11:16,800 ท้ายที่สุดมันคือการออกกำลังกาย 104 00:11:16,900 --> 00:11:24,300 แค่ใช้เวลาสักพัก 105 00:11:36,986 --> 00:11:38,540 คุณต้องการน้ำมันหอมระเหย 106 00:11:38,972 --> 00:11:42,300 ใช่เกือบแล้ว 107 00:11:42,400 --> 00:11:45,000 จำเป็นจริงๆ 108 00:11:46,364 --> 00:11:49,230 นี่มันยากขนาดไหน 109 00:11:49,520 --> 00:11:51,500 ตั้งแต่สมัยเรียน 110 00:11:51,600 --> 00:11:54,900 แค่ออกกำลังกายที่นี่ 111 00:11:55,000 --> 00:11:59,651 - มันยากมากเหรอ? -เกือบแล้ว 112 00:12:01,352 --> 00:12:04,899 เพื่อให้คุณรู้จักกีฬา 113 00:12:05,000 --> 00:12:07,481 โอ้ โอเค 114 00:12:09,005 --> 00:12:11,374 -ไม่มีแฟน-ไม่ 115 00:12:11,664 --> 00:12:13,899 ไม่ใช่เหรอ. 116 00:12:14,000 --> 00:12:20,000 ให้ฉันดูที่นี่ใช้เวลาของคุณ 117 00:12:21,200 --> 00:12:23,568 หมุนช้าๆ 118 00:12:30,705 --> 00:12:32,899 และรับมันที่นี่ 119 00:12:33,000 --> 00:12:39,843 ฉันทำจริงจังเกือบโดน 120 00:12:44,200 --> 00:12:47,435 ฉันชอบสิ่งนี้มาก 121 00:12:56,495 --> 00:12:58,000 ผ่อนคลาย 122 00:13:02,403 --> 00:13:07,503 ผ่อนคลายที่นี่ ดีมาก. 123 00:13:16,200 --> 00:13:18,800 เปลี่ยนข้าง 124 00:13:18,900 --> 00:13:22,131 โอเค ถูกต้อง 125 00:13:23,332 --> 00:13:24,602 อย่างแน่นอน 126 00:13:26,700 --> 00:13:30,500 ไปที่นี่สักหน่อย 127 00:13:33,700 --> 00:13:40,000 ได้ผลดีมากเลย ไม่ดีเหรอ? ให้มันกับฉัน 128 00:13:44,022 --> 00:13:46,037 ใช้เวลาของคุณ 129 00:14:00,600 --> 00:14:03,019 มันรู้สึกอย่างไร 130 00:14:06,772 --> 00:14:08,800 และตูด 131 00:14:08,900 --> 00:14:16,300 ใส่ใจ ไม่มีปัญหา แค่ขดตัว 132 00:14:16,400 --> 00:14:19,258 ตราบใดที่ลายังอารมณ์เสีย 133 00:14:20,806 --> 00:14:23,140 ฉันแข็งมาก 134 00:14:23,785 --> 00:14:25,500 กล่าวคือ 135 00:14:31,900 --> 00:14:33,500 ที่นี่ 136 00:14:33,600 --> 00:14:42,800 กล้ามเนื้อที่นี่มีความสำคัญต่อร่างกาย มันอาจจะเจ็บภายหลังนิดหน่อย 137 00:14:50,231 --> 00:14:53,309 ฉันรู้สึกแข็งทื่อมาก 138 00:14:57,406 --> 00:15:00,800 อาจจะกระตุ้นยากสักหน่อย 139 00:15:03,500 --> 00:15:08,300 ยืดกล้ามเนื้อแบบนี้ 140 00:15:08,400 --> 00:15:12,660 สามารถบรรลุผลที่ดีมาก 141 00:15:20,042 --> 00:15:22,802 คัน 142 00:15:23,730 --> 00:15:26,600 ต้นขามีความสำคัญที่นี่ 143 00:15:27,800 --> 00:15:31,600 ก้นขึ้น 144 00:15:33,879 --> 00:15:36,213 ผ่อนคลาย 145 00:15:39,305 --> 00:15:42,700 แค่ปล่อยให้มันเป็นหน้าที่ของฉัน 146 00:15:44,849 --> 00:15:48,424 -รู้สึกดีทีเดียว-ทางนี้ 147 00:16:02,825 --> 00:16:06,223 เหงื่อออกมาก 148 00:16:23,251 --> 00:16:24,946 หายาก 149 00:16:25,100 --> 00:16:26,900 คุณเป็นที่นิยมมาก 150 00:16:28,659 --> 00:16:31,099 ฉันแค่บอกว่า 151 00:16:31,673 --> 00:16:35,410 ท้ายที่สุดมันคือกีฬา 152 00:16:43,823 --> 00:16:46,440 ไม่อึดอัด 153 00:17:05,737 --> 00:17:09,667 ใช้เวลาของคุณ 154 00:17:38,634 --> 00:17:40,968 รู้สึกดี 155 00:17:41,400 --> 00:17:44,017 มันจะไม่เจ็บเหรอ. 156 00:17:45,700 --> 00:17:49,764 รู้สึกสบายใจที่นี่ 157 00:17:50,960 --> 00:17:53,400 -สบายมาก.-ใช่มั้ย? 158 00:18:00,455 --> 00:18:02,200 ตกลง 159 00:18:02,299 --> 00:18:04,972 ฉันรู้สึกเขินอายมาก 160 00:18:06,523 --> 00:18:08,857 เอวประมาณนี้. 161 00:18:09,076 --> 00:18:12,100 เพื่อจะได้ออกกำลังกายได้ดี 162 00:18:12,200 --> 00:18:14,000 ไม่มีอะไร 163 00:18:14,100 --> 00:18:16,799 ทำงานได้ดี 164 00:18:19,599 --> 00:18:23,777 ฉันไม่ได้ยืดมันในเวลาเดียวกัน 165 00:18:27,495 --> 00:18:29,970 -อย่าทำเอง-ใช่ 166 00:18:30,260 --> 00:18:33,400 โดยทั่วไปฉันไม่ทำ 167 00:18:37,015 --> 00:18:39,668 ไม่เลวจริงๆ 168 00:18:46,299 --> 00:18:49,200 สุดท้าย 169 00:18:49,299 --> 00:18:52,299 มีประสิทธิภาพมาก 170 00:18:52,400 --> 00:18:55,799 ฉันกำลังเริ่มต้น 171 00:18:55,900 --> 00:18:58,625 เลี้ยวตรงนั้น 172 00:19:27,860 --> 00:19:29,800 เอามันมาเลย 173 00:19:29,900 --> 00:19:35,200 คุณต้องยืดมันออก 174 00:19:35,299 --> 00:19:40,700 เพียงแค่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำมัน 175 00:19:44,393 --> 00:19:48,003 ถูกต้องครับ 176 00:19:50,019 --> 00:19:53,275 รู้สึกดี 177 00:20:12,699 --> 00:20:14,200 ผ่อนคลาย 178 00:20:14,299 --> 00:20:17,526 กล้ามนี่. 179 00:20:18,435 --> 00:20:20,804 จำเป็นต้องออกกำลังกาย 180 00:20:32,898 --> 00:20:35,444 แม้ว่ารักแร้จะคันเล็กน้อยก็ตาม 181 00:20:36,337 --> 00:20:39,000 แต่มันสำคัญ 182 00:20:39,100 --> 00:20:43,800 ที่นี่เพื่อการขยายตัวในท้องถิ่น 183 00:20:43,900 --> 00:20:45,500 ก็มีความสำคัญเช่นกัน 184 00:20:55,370 --> 00:20:58,700 ทางที่ดีควรกระตุ้นโดยตรง 185 00:20:58,800 --> 00:21:01,800 เห็นผลชัดเจนที่สุด 186 00:21:01,900 --> 00:21:06,400 แค่นั้นแหละ ไม่เป็นไร 187 00:21:08,153 --> 00:21:09,423 ใช่ 188 00:21:12,200 --> 00:21:19,800 เหมาะสำหรับร่างกายและกล้ามเนื้อ อย่างแน่นอน 189 00:21:27,959 --> 00:21:30,400 อย่าขยับ 190 00:21:30,500 --> 00:21:39,300 ตามสิ่งที่ฉันหมายถึงดีมาก ไม่เป็นไร ไม่มีใครดู ไม่เป็นไร. 191 00:21:39,400 --> 00:21:42,600 มันโอเคจริงๆเหรอ 192 00:21:42,700 --> 00:21:45,526 มาตรงๆเลยดีกว่า 193 00:21:48,004 --> 00:21:50,160 ไม่มีปัญหา 194 00:22:01,286 --> 00:22:03,513 มีขีดจำกัดที่นี่ 195 00:22:08,577 --> 00:22:12,152 ยกมันขึ้นมาหน่อย 196 00:22:18,095 --> 00:22:20,100 เลือดไม่เรียบเนียน 197 00:22:22,651 --> 00:22:25,340 ไม่มีครู ไม่ใช่ 198 00:22:25,701 --> 00:22:28,212 ไม่มีใครดูมัน 199 00:22:30,200 --> 00:22:33,443 -มันเขิน.-ไม่เป็นไร. ใช้ได้. 200 00:22:33,730 --> 00:22:35,500 มองไม่เห็นข้างหลัง. 201 00:22:41,500 --> 00:22:48,800 แค่ทำให้มันมากขึ้นอีกหน่อย ไม่เป็นไร 202 00:22:48,900 --> 00:22:52,000 กล้ามเนื้อที่จะนวด 203 00:22:56,062 --> 00:22:57,545 ทางนี้ 204 00:22:58,119 --> 00:23:00,737 มีพลังมาก 205 00:23:04,000 --> 00:23:07,228 ขึ้นมาเลย 206 00:23:13,177 --> 00:23:16,398 หัวนมต้องยืนขึ้น 207 00:23:17,645 --> 00:23:19,800 สิ่งที่ครูไม่สามารถมองเห็นได้ 208 00:23:28,316 --> 00:23:30,969 - ไม่เป็นไรจริงๆเหรอ? - ไม่เป็นไร 209 00:23:31,650 --> 00:23:34,800 ยืดเหยียดร่างกายของคุณ 210 00:23:34,900 --> 00:23:36,933 เพียงเท่านี้ 211 00:23:38,700 --> 00:23:42,476 ยืดได้ดีมาก 212 00:23:48,567 --> 00:23:51,362 ขาจะต้องยาวขึ้น 213 00:23:51,800 --> 00:23:54,700 ใช่ครับ ค่อยๆทำ 214 00:24:02,900 --> 00:24:08,500 -คุณยังต้องทำ - ใช่ แค่ทำสองสามครั้ง 215 00:24:08,600 --> 00:24:09,909 เอามันมาเลย 216 00:24:10,655 --> 00:24:12,882 ดีมาก 217 00:24:28,250 --> 00:24:31,009 ได้ผลดีมาก 218 00:24:31,618 --> 00:24:35,600 ไม่เป็นไร มั่นใจได้เลย 219 00:24:35,700 --> 00:24:38,000 มันเป็นครั้งสุดท้าย 220 00:24:38,100 --> 00:24:40,821 มาตรงๆเลย 221 00:24:42,521 --> 00:24:44,288 น่าตื่นเต้น 222 00:24:45,000 --> 00:24:48,000 เป็นสิ่งสำคัญมาก 223 00:24:53,500 --> 00:24:57,570 ค่อยเป็นค่อยไป 224 00:25:06,201 --> 00:25:09,280 อย่าปิดกั้นมือของคุณ 225 00:25:10,031 --> 00:25:12,800 เพื่อการผ่อนคลาย 226 00:25:16,318 --> 00:25:18,971 นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก 227 00:25:26,486 --> 00:25:28,300 นิ้วก็เข้าได้ 228 00:25:28,400 --> 00:25:32,541 ผ่อนคลายได้ดี 229 00:25:38,563 --> 00:25:41,700 ใช่ ใช่ ใช่ รู้สึกดี 230 00:25:50,164 --> 00:25:53,066 ไม่ ไม่ 231 00:25:57,500 --> 00:26:02,400 ไม่เป็นไร มันโอเค 232 00:26:04,011 --> 00:26:05,500 น่าทึ่งมาก 233 00:26:07,200 --> 00:26:13,000 ซึ่งจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิต 234 00:26:15,302 --> 00:26:17,800 ใจเย็นๆ นะ 235 00:26:20,894 --> 00:26:22,767 คุณรู้ไหม 236 00:26:25,380 --> 00:26:27,000 อย่า 237 00:26:27,100 --> 00:26:31,500 แบบนี้จะเหมือนการไหลเวียนของเลือดมั้ย? 238 00:26:31,600 --> 00:26:37,395 คุณต้องการนวดนะรู้ไหม? 239 00:26:38,273 --> 00:26:40,800 ฉันรู้ว่า 240 00:26:40,900 --> 00:26:46,200 แล้วมาเลย ฉันจะทำมันให้ดี 241 00:26:46,300 --> 00:26:50,370 สิ่งสุดท้ายคือการทำเช่นนี้ 242 00:26:51,162 --> 00:26:54,773 ครูจะดูแลให้ 243 00:26:57,026 --> 00:26:59,900 ไม่ใช่แบบนี้ 244 00:27:04,208 --> 00:27:06,116 ทำช้าๆ 245 00:27:06,974 --> 00:27:09,700 ให้มันกับฉัน 246 00:27:12,756 --> 00:27:15,400 โอเค 247 00:27:19,812 --> 00:27:22,288 ดูดี 248 00:27:26,200 --> 00:27:28,169 ไม่ 249 00:27:32,964 --> 00:27:35,900 ไม่มีปัญหา 250 00:27:36,000 --> 00:27:42,500 มันเพิ่งเริ่มต้นตอนนี้ ทางกายภาพ 251 00:27:42,600 --> 00:27:44,400 เปลี่ยนแปลง 252 00:27:53,700 --> 00:27:58,385 ถ้าได้ผลก็จะกลายเป็นสีแดงมาก 253 00:28:04,674 --> 00:28:07,079 รอสักครู่ 254 00:28:07,617 --> 00:28:10,980 ไม่มีปัญหา 255 00:28:11,500 --> 00:28:16,400 ฉันสามารถทำได้จากด้านหลัง 256 00:28:16,500 --> 00:28:18,987 ดีมาก 257 00:28:20,400 --> 00:28:22,700 รับการนวดที่ดี 258 00:28:24,206 --> 00:28:26,859 รู้สึกดี 259 00:28:37,600 --> 00:28:39,301 รอสักครู่ 260 00:28:46,600 --> 00:28:48,600 ไม่มีอะไร 261 00:28:48,700 --> 00:28:50,286 อย่างแน่นอน 262 00:28:50,891 --> 00:28:54,400 ไม่เป็นไรมองไม่เห็น 263 00:29:08,247 --> 00:29:10,400 ไม่เป็นไร 264 00:29:10,500 --> 00:29:13,100 ฉันไม่สามารถมองเห็น 265 00:29:17,228 --> 00:29:20,874 นวดที่นี่ 266 00:29:21,600 --> 00:29:25,500 มีหลายนิ้วเข้า 267 00:29:32,200 --> 00:29:34,246 ขอโทษนะ 268 00:29:34,777 --> 00:29:38,033 ไม่เป็นไร 269 00:29:45,300 --> 00:29:46,773 ไม่ 270 00:29:55,906 --> 00:29:58,000 ฉันถึงจุดสุดยอด 271 00:29:58,100 --> 00:29:59,875 ฉันกำลังถึงจุดสุดยอด 272 00:30:12,655 --> 00:30:15,500 ฉันกำลังมา 273 00:30:20,643 --> 00:30:23,970 รู้สึกดีที่นี่ 274 00:30:33,170 --> 00:30:35,646 ใจเย็นๆ นะ 275 00:30:37,863 --> 00:30:39,382 จากข้างบน 276 00:30:40,204 --> 00:30:43,500 มีประสิทธิภาพมาก 277 00:31:06,300 --> 00:31:09,900 ดีต่อร่างกาย 278 00:31:10,000 --> 00:31:13,900 ทุกอย่างมีไว้เพื่อสวัสดี 279 00:31:14,000 --> 00:31:18,200 เริ่มที่นี่ 280 00:31:21,176 --> 00:31:23,829 มาเลย 281 00:31:24,722 --> 00:31:27,900 ดีมาก 282 00:31:31,400 --> 00:31:33,576 -ไม่-ไม่มีปัญหา 283 00:31:41,900 --> 00:31:43,688 ไม่มีอะไร 284 00:32:12,198 --> 00:32:15,100 ทำเพื่อคุณ 285 00:32:25,500 --> 00:32:28,671 เร็วๆ นี้ 286 00:32:29,800 --> 00:32:33,109 ผ่อนคลายให้ฉันลิ้นของคุณ 287 00:32:40,400 --> 00:32:43,258 มาอีกแล้ว 288 00:33:14,004 --> 00:33:16,693 มาในตำแหน่งอื่น 289 00:33:19,255 --> 00:33:20,900 อย่างแน่นอน 290 00:33:26,300 --> 00:33:29,729 สามารถทำได้ 291 00:33:30,042 --> 00:33:31,454 เอามันมาเลย 292 00:33:36,000 --> 00:33:39,700 หัวของคุณอยู่ใกล้เอว 293 00:33:41,590 --> 00:33:44,208 ใช่ดีมาก 294 00:33:50,252 --> 00:33:51,664 ช้าลง 295 00:33:55,394 --> 00:33:57,400 สิ่งอื่นใด 296 00:33:57,500 --> 00:34:00,000 บิดขึ้น 297 00:34:08,589 --> 00:34:10,497 สะดวกสบายมาก 298 00:34:12,900 --> 00:34:15,621 สะดวกสบายมาก 299 00:34:42,311 --> 00:34:44,858 ผลที่ได้คือดีมาก 300 00:35:22,000 --> 00:35:31,500 ฉันจะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ดีมั่นใจ 301 00:35:34,099 --> 00:35:37,205 ให้เราเริ่มต้น 302 00:35:41,773 --> 00:35:44,700 ถูกต้องครับ 303 00:35:44,800 --> 00:35:50,000 ก้นโค้งงอได้ดีมาก 304 00:35:59,844 --> 00:36:01,894 บิดเอวของคุณ 305 00:36:08,183 --> 00:36:10,553 ดีมาก 306 00:36:11,198 --> 00:36:14,000 ไม่เป็นไร ไม่มีปัญหา 307 00:36:14,099 --> 00:36:19,000 บั้นท้ายเข้า 308 00:36:21,599 --> 00:36:22,890 กำลังมา 309 00:36:24,297 --> 00:36:26,241 ถือกลับ 310 00:36:32,800 --> 00:36:35,700 อย่า 311 00:36:38,359 --> 00:36:42,005 ติดต่อต่อไป 312 00:36:54,900 --> 00:37:01,099 รู้สึกว่าลาดีมาก 313 00:37:19,430 --> 00:37:21,303 น่าทึ่งมาก 314 00:37:26,200 --> 00:37:29,300 ถูกต้องแล้ว 315 00:37:29,400 --> 00:37:32,782 ใช่ ใช่ ถูกต้อง 316 00:37:53,709 --> 00:37:56,114 เอาล่ะ 317 00:38:00,000 --> 00:38:01,791 รู้สึกดี 318 00:38:05,208 --> 00:38:07,046 อย่าทำ 319 00:38:08,700 --> 00:38:11,400 การสำเร็จความใคร่ 320 00:38:15,813 --> 00:38:20,800 ฉันกำลังถึงจุดสุดยอด อย่า อย่า อย่า 321 00:38:31,935 --> 00:38:33,524 เสียงดีมาก 322 00:38:45,800 --> 00:38:49,270 ถอดมันออกก่อน มาจากด้านบน 323 00:39:04,027 --> 00:39:05,500 ไม่เป็นไร 324 00:39:08,344 --> 00:39:10,004 เอามันมาเลย 325 00:39:22,649 --> 00:39:24,700 อย่างแน่นอน 326 00:39:25,000 --> 00:39:27,900 ครูกำลังจะลาออกแล้ว 327 00:39:28,000 --> 00:39:36,000 นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก คุณจะย้ายตัวเอง 328 00:39:36,099 --> 00:39:38,394 อย่างแน่นอน 329 00:39:38,811 --> 00:39:41,287 ถูกต้องแล้ว 330 00:39:59,888 --> 00:40:02,719 รู้สึกดีมาก 331 00:40:35,084 --> 00:40:36,600 สบายมาก 332 00:40:36,700 --> 00:40:38,800 สั่น 333 00:40:52,029 --> 00:40:53,938 ไม่ 334 00:40:58,797 --> 00:41:01,344 หัวนมแน่นมั้ย? 335 00:41:02,272 --> 00:41:05,400 ถูกต้องครับ 336 00:41:05,500 --> 00:41:13,400 ฉันรู้สึกดีมาก ใช่แล้ว มาเลย 337 00:41:23,630 --> 00:41:27,000 อย่ารู้สึกสบายขนาดนั้น 338 00:41:36,848 --> 00:41:39,000 ไม่ ไม่ 339 00:41:39,100 --> 00:41:41,703 การสำเร็จความใคร่ การสำเร็จความใคร่ 340 00:41:42,812 --> 00:41:44,720 ฉันกำลังถึงจุดสุดยอด 341 00:41:54,819 --> 00:41:57,968 ดีมาก 342 00:41:58,300 --> 00:42:02,100 ใช่แล้ว 343 00:42:11,841 --> 00:42:14,565 อย่างแน่นอน 344 00:42:17,600 --> 00:42:22,700 นั่งแล้วก็จบ 345 00:42:32,400 --> 00:42:39,000 คุณต้องย้ายในครั้งนี้ 346 00:42:40,700 --> 00:42:43,099 อย่างแน่นอน 347 00:42:43,780 --> 00:42:46,185 ความรู้สึกนี้ 348 00:42:47,100 --> 00:42:52,000 เอาล่ะ ใช้เวลาของคุณใช่ไหม 349 00:42:56,556 --> 00:42:59,209 ไม่มีอะไรผิดปกติ 350 00:43:22,800 --> 00:43:24,323 สบายมาก 351 00:43:43,200 --> 00:43:46,000 สบายมาก 352 00:43:50,694 --> 00:43:53,347 กำลังมา 353 00:44:05,700 --> 00:44:09,684 กล้ามสวยจังเลย 354 00:44:28,700 --> 00:44:30,478 ไม่ ไม่ 355 00:44:31,897 --> 00:44:35,011 การสำเร็จความใคร่ของฉัน 356 00:45:42,800 --> 00:45:45,400 เข่า 357 00:45:45,500 --> 00:45:48,631 ไม่เจ็บ. 358 00:45:53,200 --> 00:45:56,946 เข่าก็สำคัญ 359 00:46:02,700 --> 00:46:08,353 ฉันต้องพยายามให้มากขึ้น 360 00:46:20,800 --> 00:46:25,592 ฉันทำไม่ได้ 361 00:46:40,679 --> 00:46:43,332 ในที่สุดก็มีลิงค์แล้ว การต่อมือ 362 00:46:43,800 --> 00:46:48,900 พร้อมแล้ว มาเลย 363 00:46:49,000 --> 00:46:54,200 ถูกต้องครับ มันสวยมาก 364 00:46:57,300 --> 00:47:01,000 มันเกือบจะจบลงแล้ว 365 00:47:04,866 --> 00:47:06,881 สบายมาก 366 00:47:29,200 --> 00:47:31,900 เย็น 367 00:47:32,000 --> 00:47:35,353 ฉันรู้สึกดีมาก 368 00:47:45,600 --> 00:47:50,700 ไม่เป็นไร 369 00:48:02,547 --> 00:48:05,100 นี่เป็นสิ่งสำคัญ 370 00:48:09,959 --> 00:48:13,641 นี่คือผ้าเช็ดตัวของคุณใช่ไหม? 371 00:48:16,959 --> 00:48:19,200 ทำงานหนัก 372 00:48:19,300 --> 00:48:20,600 สิ้นสุดแล้ว 373 00:48:20,700 --> 00:48:30,400 อาบน้ำเพื่อผ่อนคลายร่างกาย พรุ่งนี้ฉันมีนัด 374 00:48:30,500 --> 00:48:33,400 ครูจะเตือนคุณ 375 00:48:33,500 --> 00:48:36,665 คุณต้องให้ความสนใจ 376 00:48:39,000 --> 00:48:43,587 แล้วอาจารย์จะออกไปก่อน 377 00:48:44,767 --> 00:48:47,172 ทำงานหนัก 378 00:49:08,693 --> 00:49:12,339 การรอเป็นเวลานานเป็นเรื่องหยาบคาย 379 00:49:12,949 --> 00:49:15,400 ลี่หยวนใช่ไหม? 380 00:49:15,500 --> 00:49:17,700 จากโรงเรียน 381 00:49:20,700 --> 00:49:23,268 - ถูกต้อง. - ใช่ 382 00:49:24,461 --> 00:49:26,866 ฝึกเล่นโบว์ลิ่ง 383 00:49:27,830 --> 00:49:29,900 ใช่มั้ย? 384 00:49:31,300 --> 00:49:36,824 - วันนี้เป็นนัดแรก -ใช่ 385 00:49:39,407 --> 00:49:42,900 ให้ฉันเห็น 386 00:49:44,693 --> 00:49:47,417 นี้ชั่วคราว 387 00:49:48,000 --> 00:49:51,100 นี่เป็นครั้งแรกหรือเปล่า 388 00:49:51,200 --> 00:49:52,275 ใช่ 389 00:49:52,714 --> 00:49:56,254 จากนั้นคุณจะต้องทำความคุ้นเคยเล็กน้อย 390 00:49:56,650 --> 00:49:59,900 แทบไม่เคยเห็น 391 00:50:00,000 --> 00:50:03,200 คุณเจ็บหรือเปล่า 392 00:50:03,300 --> 00:50:08,373 นี่เป็นเพียงเล็กน้อย 393 00:50:09,051 --> 00:50:10,534 วันนี้จะทำอะไร. 394 00:50:10,895 --> 00:50:12,700 ล่าสุด 395 00:50:12,800 --> 00:50:15,500 ร่างกายส่วนล่างจะเหนื่อยเล็กน้อย 396 00:50:15,600 --> 00:50:20,708 -มันไม่ดีและไหล่ -นี่เป็นสิ่งที่ผิด 397 00:50:21,020 --> 00:50:23,247 -ความรู้สึกไม่เชื่อฟัง-ใช่ 398 00:50:24,000 --> 00:50:26,500 มีอะไรพิเศษไหม 399 00:50:26,600 --> 00:50:34,800 เช่น ถ้าเข่าของคุณได้รับบาดเจ็บ มือก็จะเจ็บไปด้วย มีอาการดังกล่าวหรือไม่ 400 00:50:34,900 --> 00:50:38,600 อันนี้ก็มีจำหน่ายเช่นกัน 401 00:50:38,700 --> 00:50:47,300 มือขวากระทบกับมือขวาเล็กน้อยหรือไม่? นั่นได้รับบาดเจ็บ 402 00:50:47,400 --> 00:50:51,400 โอเค เมื่อไหร่ล่ะ 403 00:50:51,500 --> 00:50:58,400 -3 เดือนที่แล้ว. - มีผลใดๆ เป็นเวลา 3 เดือนหรือไม่ 404 00:50:58,500 --> 00:51:05,300 มันดำเนินต่อไปเช่นนี้หรือไม่? ยังไหว. 405 00:51:05,400 --> 00:51:09,800 เพิ่งเกิดขึ้นนิดหน่อย 406 00:51:09,900 --> 00:51:15,700 แม้จะเป็นแบบนี้ก็ทำต่อไป 407 00:51:15,800 --> 00:51:21,900 จะมีปัญหาตามมาเสมอ ต้องการการบำรุงรักษา 408 00:51:22,000 --> 00:51:23,400 เกี่ยวกับการปฏิบัติ 409 00:51:23,500 --> 00:51:28,900 จุดแข็งของคุณคืออะไร การออกกำลังกายกล้ามเนื้อ 410 00:51:29,000 --> 00:51:37,100 มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า? คุณได้รับการรักษาอะไรบ้าง? 411 00:51:37,200 --> 00:51:40,300 -คุณทำแล้วหรือยัง?-ไม่ 412 00:51:40,400 --> 00:51:41,739 ทางนี้ 413 00:51:42,486 --> 00:51:46,168 ตอนนี้ไหล่ของคุณเจ็บหรือเปล่า? 414 00:51:50,356 --> 00:51:52,000 ยืดมัน 415 00:51:52,809 --> 00:51:54,682 เพียงแค่เก็บไว้ 416 00:51:59,737 --> 00:52:01,823 ติดตามมันต่อไป 417 00:52:05,000 --> 00:52:10,800 ความสมดุลของร่างกายคุณค่อนข้างดี 418 00:52:10,900 --> 00:52:16,600 มือขวามีปัญหานิดหน่อย ความสมดุลไม่ดี 419 00:52:17,300 --> 00:52:19,600 เข้าใจ 420 00:52:19,700 --> 00:52:26,700 มีปัญหาที่อื่นมั้ย. ขาเหนื่อยไหม? 421 00:52:26,800 --> 00:52:32,800 ใช่ โดยรวมแล้วยังเหนื่อยง่ายอยู่ 422 00:52:32,900 --> 00:52:36,000 แค่นั้นแหละ 423 00:52:36,100 --> 00:52:37,700 ใช่ 424 00:52:37,800 --> 00:52:40,442 ฉันจะทำงานหนัก 425 00:52:40,958 --> 00:52:45,491 คุณได้เข้าร่วมการแข่งขันบางรายการหรือไม่ 426 00:52:46,500 --> 00:52:51,100 เล่นบ่อยๆเพื่อให้ร่างกาย 427 00:52:51,200 --> 00:52:55,600 รู้สึกเหนื่อยมาก 428 00:52:55,700 --> 00:52:58,868 ใช่เกือบแล้ว 429 00:52:59,510 --> 00:53:01,844 คุณควรใส่ใจกับการฝึกฝน 430 00:53:05,600 --> 00:53:12,800 ฉันรู้ว่านี่เกือบจะเป็นเช่นนั้น ความสมดุลของร่างกายคุณ 431 00:53:12,900 --> 00:53:18,200 จำเป็นต้องมีความเข้มแข็ง อาจมีเหตุผลอื่น 432 00:53:18,300 --> 00:53:24,100 ขอดูร่างกายก่อนแล้วค่อยตัดสิน 433 00:53:24,200 --> 00:53:27,400 ไม่มีปัญหา 434 00:53:27,500 --> 00:53:30,056 -โอเค โอเค?-โอเค 435 00:53:30,296 --> 00:53:33,000 มาเริ่มกันเลย 436 00:53:33,100 --> 00:53:34,719 ได้โปรด 437 00:53:36,145 --> 00:53:39,011 ตอนนี้คุณจะทำอย่างไร? 438 00:53:39,500 --> 00:53:41,653 ใช่ กำลังทำอยู่ 439 00:53:42,058 --> 00:53:45,200 ภาระร่างกายก็หนัก 440 00:53:45,300 --> 00:53:48,300 และกล้ามเนื้อยังคงเติบโต 441 00:53:48,400 --> 00:53:56,600 เราพร้อมที่จะคืนความชุ่มชื้น จึงได้เตรียมบางสิ่งบางอย่างไว้ 442 00:53:56,700 --> 00:54:01,900 มาเรื่องพวกนี้กันเถอะ 443 00:54:03,947 --> 00:54:06,069 โอเค 444 00:54:08,900 --> 00:54:10,307 คุณสามารถดื่ม 445 00:54:10,915 --> 00:54:14,064 -ฉันดื่มมันบ่อย-จริงเหรอ? 446 00:54:16,400 --> 00:54:21,000 โอเค กรุณาเตรียมมาเป็นพิเศษ 447 00:54:21,100 --> 00:54:25,900 นี่ยังโด่งดังในต่างประเทศอีกด้วย 448 00:54:26,000 --> 00:54:32,300 เติมน้ำให้ร่างกาย 449 00:54:32,400 --> 00:54:35,048 มีผลชัดเจน 450 00:54:36,903 --> 00:54:40,900 ออกกำลังกายกันยาวๆ นะ. 451 00:54:41,000 --> 00:54:44,053 - มันเป็นอย่างไร? -ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 452 00:54:44,310 --> 00:54:46,500 เริ่มตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 453 00:54:46,600 --> 00:54:51,900 ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา 454 00:54:52,000 --> 00:54:57,675 ตอนนั้นก็ไม่มีปัญหาอะไร แค่ปานกลาง 455 00:54:58,093 --> 00:55:00,300 ก็ไม่ได้รับบาดเจ็บเช่นกัน 456 00:55:00,400 --> 00:55:01,800 ใช่ 457 00:55:01,900 --> 00:55:05,773 แล้วคุณจะเข้าใจ 458 00:55:09,100 --> 00:55:11,750 -คุณดื่มแล้วหรือยัง?-ยังไม่ได้. ขอบคุณ 459 00:55:12,344 --> 00:55:14,800 เราเตรียม 460 00:55:14,900 --> 00:55:20,200 มาเริ่มกันเลย มีปัญหาอะไรมั้ย? 461 00:55:20,300 --> 00:55:24,900 มีปัญหาก็แค่บอก 462 00:55:25,000 --> 00:55:27,539 ไม่มีปัญหา 463 00:55:28,310 --> 00:55:30,325 แค่ห่อไว้ที่นี่ 464 00:55:31,112 --> 00:55:34,100 ไปกันเลย 465 00:56:40,600 --> 00:56:43,500 อาจารย์ สบายดีนะครับ 466 00:56:43,600 --> 00:56:45,911 โอเค รอสักครู่ 467 00:56:46,798 --> 00:56:48,500 ร่างกาย 468 00:56:48,600 --> 00:56:53,000 เตรียมตัวนวดก่อน 469 00:56:53,100 --> 00:57:00,300 ความสูงสูงมาก ขอผ้าเช็ดตัวให้ฉันหน่อย คุณสูงเท่าไหร่ 470 00:57:00,400 --> 00:57:04,800 1m7 471 00:57:04,900 --> 00:57:12,800 จากนั้นให้ปรับสมดุลร่างกายก่อน เตรียมตัวให้พร้อม 472 00:57:14,246 --> 00:57:17,147 รู้วิธีการทำ 473 00:57:18,800 --> 00:57:23,200 เลี้ยวตรงนั้น 474 00:57:23,300 --> 00:57:28,010 ดีมาก นี่รู้สึกดีนะ 475 00:57:34,513 --> 00:57:36,102 ผ่อนคลาย 476 00:57:38,599 --> 00:57:41,075 โดยรวมก็ไม่แย่ 477 00:57:44,500 --> 00:57:52,400 หันกลับมา ฉันจะเริ่มแล้ว 478 00:57:52,500 --> 00:57:56,500 ขามันยาวจริงๆ 479 00:57:58,753 --> 00:58:01,052 ให้ฉันเห็น 480 00:58:01,236 --> 00:58:05,981 มันกว้างขึ้นนิดหน่อย 481 00:58:08,331 --> 00:58:11,658 -ความเข้มข้นกำลังดี-จริงเหรอ? 482 00:58:13,069 --> 00:58:14,693 ปวดด้านซ้ายเล็กน้อย 483 00:58:15,196 --> 00:58:17,353 นี่จะไม่เป็นไร 484 00:58:18,297 --> 00:58:20,029 งานที่ดี 485 00:58:21,300 --> 00:58:24,175 ด้านหลังยังสวยมาก 486 00:58:25,233 --> 00:58:26,800 ฉันพูด 487 00:58:26,900 --> 00:58:32,400 มีความแตกต่างระหว่างซ้ายและขวา 488 00:58:32,500 --> 00:58:38,000 นี่คือสิ่งที่คุณต้องออกกำลังกาย 489 00:58:38,100 --> 00:58:45,100 ด้านขวาก็ใช้นิดหน่อย แค่นั้นแหละ 490 00:58:45,200 --> 00:58:47,400 คุณรู้หรือไม่ว่าจะทำอย่างไรในภายหลัง 491 00:58:47,500 --> 00:58:52,666 - ใช่มั้ยล่ะ - ถูกต้องไหล่ 492 00:58:53,091 --> 00:58:56,000 ลงให้มากที่สุด 493 00:58:56,100 --> 00:59:00,400 ล้มไปข้างหน้า 494 00:59:06,300 --> 00:59:10,368 -มันนุ่ม.-ใช่แล้ว. 495 00:59:10,709 --> 00:59:12,866 ไม่มีความเจ็บปวดเลย 496 00:59:13,297 --> 00:59:15,900 ใกล้ดีมากครับ 497 00:59:16,000 --> 00:59:19,200 ดีมาก 498 00:59:19,300 --> 00:59:28,400 แน่นอนว่ายังมีแรงอยู่ทางด้านซ้ายเล็กน้อย หันหลังกลับ 499 00:59:31,718 --> 00:59:34,900 โดยรวมแล้วดีจริงๆ 500 00:59:35,000 --> 00:59:37,809 จริงๆ 501 00:59:38,573 --> 00:59:43,200 วางมือไว้บนเตียง 502 00:59:43,300 --> 00:59:48,900 ควรยกศีรษะขึ้น 503 00:59:51,200 --> 00:59:55,049 แยกเท้าของคุณออกจากกัน 504 00:59:58,500 --> 01:00:02,756 แค่นั้นแหละ ฉันจะสัมผัสมัน 505 01:00:03,204 --> 01:00:05,700 อย่าขยับ 506 01:00:08,700 --> 01:00:13,500 มีสมาธิ 507 01:00:13,600 --> 01:00:16,100 -อย่าฝืน-ใช่ 508 01:00:16,200 --> 01:00:20,980 แค่ติดมันนิดหน่อย 509 01:00:22,183 --> 01:00:24,943 กำลังมา 510 01:00:27,763 --> 01:00:30,806 ดีมาก 511 01:00:31,876 --> 01:00:34,100 ใจเย็นๆ นะ 512 01:00:34,200 --> 01:00:36,500 เอาล่ะ 513 01:00:36,600 --> 01:00:39,900 ไม่มีปัญหาที่นี่ 514 01:00:42,197 --> 01:00:46,127 โดยรวมถือว่าค่อนข้าง Balance ดี 515 01:00:48,000 --> 01:00:51,400 ยังคงเน้นไปทางซ้าย 516 01:00:51,500 --> 01:00:54,600 มีปัญหาเรื่องความสมดุล 517 01:00:54,700 --> 01:01:01,800 ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร? รอสักครู่ 518 01:01:03,688 --> 01:01:06,800 ก่อนที่คุณจะมาได้ยินไหม 519 01:01:06,900 --> 01:01:12,100 - ฉันไม่ได้ยินมันเลย - งั้นฟังฉันนะ 520 01:01:12,200 --> 01:01:15,900 จากนั้นฟัง Zunbian 521 01:01:16,000 --> 01:01:22,800 ฉันควรทำอย่างไร? ไม่มีอาการบาดเจ็บ 522 01:01:22,900 --> 01:01:26,400 สู่ร่างกายของคุณแบบนี้ 523 01:01:26,500 --> 01:01:30,616 - พูดยังไงให้ได้ผลดี -ทางนี้ 524 01:01:30,768 --> 01:01:32,641 -คุณออกกำลังกายด้วยหรือเปล่า?-ใช่ 525 01:01:33,002 --> 01:01:35,900 ผลที่ได้คือดีมาก 526 01:01:36,000 --> 01:01:37,453 ไม่ 527 01:01:37,717 --> 01:01:39,900 ฉันรู้ว่า 528 01:01:40,000 --> 01:01:47,572 มันรู้สึกเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา บางคนมีเรื่องไม่สบายใจมาก 529 01:01:48,106 --> 01:01:49,700 โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ 530 01:01:49,800 --> 01:01:51,900 ดีมาก 531 01:01:52,000 --> 01:01:57,253 ฉันคิดว่ามันอาจจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน 532 01:02:00,900 --> 01:02:04,300 ไม่มีปัญหา 533 01:02:04,400 --> 01:02:06,980 ให้ฉันจัดการกับมัน 534 01:02:08,171 --> 01:02:11,200 ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร 535 01:02:13,600 --> 01:02:19,300 -ความแข็งของร่างกายดีมาก -ขวา 536 01:02:19,400 --> 01:02:26,100 สรุปคือกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย สามารถคลายความกดดันได้ 537 01:02:26,200 --> 01:02:28,600 โดยการนวด 538 01:02:28,700 --> 01:02:35,700 จากนั้นเราก็พร้อมที่จะเริ่มต้น เข้ามาหน่อย. 539 01:02:35,800 --> 01:02:42,900 ขาก็ควรเข้ามาสักหน่อย 540 01:02:43,000 --> 01:02:50,300 ด้วยวิธีนี้คุณสามารถแยกท่าทางที่ดีออกจากกันได้ 541 01:02:50,400 --> 01:02:52,995 ไม่มีปัญหา 542 01:02:53,535 --> 01:02:56,400 มาช้าๆ เป็นธรรมชาติมากขึ้น 543 01:02:57,800 --> 01:03:01,494 ลองดูเอาเองนะครับ ไม่มีปัญหา 544 01:03:04,035 --> 01:03:07,700 มันไม่สมดุลไปหน่อยเหรอ. 545 01:03:07,800 --> 01:03:12,700 คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ 546 01:03:12,800 --> 01:03:16,100 บอบบางนิดหน่อย 547 01:03:16,200 --> 01:03:19,800 อกขึ้น 548 01:03:23,119 --> 01:03:25,453 สะดวกสบายมาก 549 01:03:28,034 --> 01:03:29,765 ร่างกายส่วนบน 550 01:03:30,338 --> 01:03:32,531 รู้สึกดี 551 01:03:33,140 --> 01:03:35,700 ให้มือขวาแก่ฉัน 552 01:03:35,800 --> 01:03:37,624 ยืดตัวช้าๆ 553 01:03:42,274 --> 01:03:44,253 ใช้เวลาของคุณ 554 01:03:55,100 --> 01:03:58,200 ควรจะโอเค 555 01:03:58,300 --> 01:04:01,926 เพียงแค่ให้มันกับฉัน 556 01:04:04,096 --> 01:04:07,600 คุณรู้สึกเจ็บปวด 557 01:04:07,700 --> 01:04:15,100 นี่เป็นอันตรายถึงชีวิตมากโดยเฉพาะไหล่ 558 01:04:15,200 --> 01:04:21,900 ดังนั้นเราจึงต้องได้รับการนวดที่ดี ควบคุมความดันของกล้ามเนื้อ 559 01:04:22,000 --> 01:04:23,512 กำลังมา 560 01:04:23,900 --> 01:04:28,300 หันหลังกลับ 561 01:04:28,400 --> 01:04:32,200 คุกเข่าลง 562 01:04:34,550 --> 01:04:37,948 ไม่เป็นไรหรอกที่จะมุ่งหน้าไปที่นั่น 563 01:04:39,300 --> 01:04:43,900 ดีมากใช่มั้ย 564 01:04:44,000 --> 01:04:48,453 -90 องศา - ใช่ 90 องศาก็โอเค 565 01:04:49,518 --> 01:04:52,000 ข้างหน้าอีกหน่อย 566 01:04:55,595 --> 01:04:58,600 ฉันกลับมาแล้ว 567 01:04:58,700 --> 01:05:03,000 ยกมันขึ้นเล็กน้อย 568 01:05:03,100 --> 01:05:05,700 เอาล่ะ 569 01:05:05,800 --> 01:05:14,000 มันเป็นสิ่งที่ดี. เพียงแค่ผ่อนคลายเข่าของคุณ สามารถวางลงได้ 570 01:05:14,100 --> 01:05:19,100 ไม่เป็นไร. ใช้ได้. 571 01:05:19,200 --> 01:05:26,500 พึ่งฉัน 572 01:05:28,612 --> 01:05:30,769 ฉันจะเริ่มต้น 573 01:05:31,662 --> 01:05:35,800 อาจจะเจ็บปวดนิดหน่อย 574 01:05:43,100 --> 01:05:48,500 กลับเข้าใจดีมาก 575 01:05:55,200 --> 01:05:57,590 แค่นั้นแหละ 576 01:05:58,308 --> 01:06:02,200 มาอีกมุมหนึ่งอีกครั้ง 577 01:06:04,469 --> 01:06:06,626 ขาไปข้างหน้า 578 01:06:07,342 --> 01:06:09,200 เอนไปข้างหน้า 579 01:06:13,531 --> 01:06:17,851 ดีมากครับ ค่อยๆ ลงครับ 580 01:06:19,200 --> 01:06:23,400 ดีมากดีมากช้าๆ 581 01:06:23,500 --> 01:06:30,900 ฉันจะไปรับนิ้วเท้าของคุณ มันเจ็บนิดหน่อย 582 01:06:31,000 --> 01:06:33,900 -เจ็บนิดหน่อย-ตรงไหน. 583 01:06:35,889 --> 01:06:38,046 นิ้วเท้าของฉัน 584 01:06:38,549 --> 01:06:41,400 ไม่สบายนิดหน่อย 585 01:06:41,500 --> 01:06:45,773 - เกี่ยวกับนิ้วเท้าของคุณ 586 01:06:47,575 --> 01:06:50,100 มันเจ็บไหม? 587 01:06:50,200 --> 01:06:56,500 โดยเฉพาะเท้าที่ต้องการการนวดมากที่สุด 588 01:06:56,600 --> 01:07:00,000 ท้ายที่สุดแล้วกล้ามเนื้อก็อยู่ที่นั่น 589 01:07:00,100 --> 01:07:09,600 จะทำลายร่างกายของคุณโดยไม่รู้ตัว มีความสมดุลบ้างนะรู้ไหม? 590 01:07:09,700 --> 01:07:13,200 เปลี่ยนเป็นท่าอื่น 591 01:07:13,300 --> 01:07:22,100 ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแล้วดูดีได้ที่นี่ 592 01:07:22,200 --> 01:07:27,500 - คุณอายไหม? -กรุณา 593 01:07:27,600 --> 01:07:30,300 เขินมากใช่ไหมล่ะ? 594 01:07:30,400 --> 01:07:34,000 โอเค ฉันเริ่มแล้ว 595 01:07:34,100 --> 01:07:37,600 - บอกว่ามีปัญหากับความแข็งแกร่งของคุณ 596 01:07:43,842 --> 01:07:46,176 ส่วนสูงของคุณสุดยอดมาก 597 01:07:46,963 --> 01:07:48,800 มันคืออะไร 598 01:07:52,200 --> 01:08:00,200 - คุณไม่ได้ใส่ใจมากเกินไปใช่ไหม? -ใช่ 599 01:08:03,475 --> 01:08:06,731 รอหาวิธีปล่อยดีกว่า 600 01:08:07,517 --> 01:08:10,100 - โอเคขอบคุณ - ง่ายมาก 601 01:08:10,200 --> 01:08:15,600 สามารถระบายความกดดันได้ทั้งหมด 602 01:08:15,700 --> 01:08:23,800 เหมาะสำหรับผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 603 01:08:23,900 --> 01:08:28,300 แต่มันไม่ง่ายเลย 604 01:08:43,140 --> 01:08:46,500 ยังไงซะก็เป็นผู้หญิง 605 01:08:47,911 --> 01:08:51,599 ฉันทำสิ่งนี้มานานแล้วในญี่ปุ่น 606 01:08:51,699 --> 01:08:53,300 คุณรู้ไหม 607 01:08:53,400 --> 01:09:00,900 ตั้งใจทำเรื่องแบบนี้มาตลอด 608 01:09:01,000 --> 01:09:03,500 ทางนี้ 609 01:09:03,600 --> 01:09:05,500 คุณสวย 610 01:09:05,600 --> 01:09:09,100 ฉันคิดว่าคุณเป็นนางแบบ 611 01:09:09,199 --> 01:09:13,300 แต่คุณก็สามารถทำได้ 612 01:09:13,400 --> 01:09:17,300 สูงจังเลย 613 01:09:18,800 --> 01:09:23,300 แต่โมเดลจะยากสักหน่อย 614 01:09:25,510 --> 01:09:28,399 รอสักครู่ 615 01:09:28,500 --> 01:09:36,699 ฉันมาที่นี่ ขาแบบนี้ 616 01:09:36,800 --> 01:09:41,100 เข่าดีมากก็ดีมาก 617 01:09:41,199 --> 01:09:46,300 ขายาวจริงๆ 618 01:09:46,400 --> 01:09:48,300 ผ่อนคลาย 619 01:09:48,400 --> 01:09:50,956 นี่ควรจะไม่เป็นไร 620 01:09:52,586 --> 01:09:53,899 เกิดอะไรขึ้น 621 01:09:55,513 --> 01:09:58,095 ไม่มีปัญหา 622 01:09:58,953 --> 01:10:02,000 ใช่ 623 01:10:02,100 --> 01:10:08,800 ในระยะสั้น หากคุณต้องการการนวดที่ดี 624 01:10:08,900 --> 01:10:15,000 ปรับสมดุลร่างกายได้จากที่นี่ 625 01:10:15,100 --> 01:10:19,000 สามารถมองเห็นได้ดีมาก 626 01:10:19,100 --> 01:10:20,900 เข้าใจแล้ว 627 01:10:22,684 --> 01:10:25,372 มีคำถามใดๆ 628 01:10:25,982 --> 01:10:29,599 ที่นี่จะใช้เวลามากกว่านี้ 629 01:10:29,699 --> 01:10:31,199 ฉันคิดว่า 630 01:10:32,500 --> 01:10:34,302 ทุกเวลา 631 01:10:34,592 --> 01:10:37,800 นี่เป็นปัญหาหรือเปล่า 632 01:10:40,000 --> 01:10:49,400 ปากพูดอย่างนี้ก็ให้กาย รู้สึกผ่อนคลายจากการนวด 633 01:10:49,500 --> 01:10:52,100 พัฒนาต่อไปเช่นนี้ 634 01:10:52,199 --> 01:10:57,699 เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ 635 01:11:00,275 --> 01:11:04,300 การเคลื่อนไหวของเซลล์ 636 01:11:04,400 --> 01:11:11,199 ขาดทุนเพียง 50% คุณรู้ไหม 637 01:11:11,300 --> 01:11:17,699 - ดังนั้นควรนวดหลังออกกำลังกาย -ทางนี้ 638 01:11:17,800 --> 01:11:24,699 นี่เป็นพื้นฐานมาก คุณต้องเข้าใจ 639 01:11:32,996 --> 01:11:35,684 รู้สึกดี 640 01:11:42,699 --> 01:11:46,277 ฉันรู้สึกค่อนข้างดี 641 01:11:47,399 --> 01:11:50,194 ทางนี้ 642 01:11:51,199 --> 01:11:56,500 มันรู้สึกดีใช่ไหม? 643 01:12:04,283 --> 01:12:07,699 -มันเจ็บไหม?-ไม่ 644 01:12:07,800 --> 01:12:11,164 -แข็งมั้ย?-ใช่ 645 01:12:16,300 --> 01:12:18,468 ร่างกาย 646 01:12:22,018 --> 01:12:23,926 อันนั้น 647 01:12:25,316 --> 01:12:28,300 บอกเลยว่าเจ็บ. 648 01:12:32,019 --> 01:12:35,800 แต่ก็ไม่ควร 649 01:12:37,850 --> 01:12:39,500 เกิดอะไรขึ้น 650 01:12:41,100 --> 01:12:46,167 ฉันควรทำอย่างไร? 651 01:12:46,607 --> 01:12:47,948 ฉันควรทำอย่างไร 652 01:12:53,862 --> 01:12:57,366 ฉันไม่สามารถบอกได้ 653 01:12:59,199 --> 01:13:01,800 ใช่ 654 01:13:04,687 --> 01:13:07,057 การกระตุ้นนี้ถูกต้อง 655 01:13:14,587 --> 01:13:16,300 ทางนี้ 656 01:13:16,400 --> 01:13:20,199 ปกติฉันไม่ทำเช่นนี้ 657 01:13:20,300 --> 01:13:27,400 ส่วนใหญ่เป็นเพราะคุณสูงมาก รูปร่างดี 658 01:13:27,500 --> 01:13:30,218 ฉันจะทำเช่นนี้ 659 01:13:32,064 --> 01:13:33,800 มันเป็นอย่างไรบ้าง 660 01:13:33,900 --> 01:13:37,800 -อยากลองมั้ย?-โอเค 661 01:13:37,900 --> 01:13:42,699 -เจ็บตรงไหน?-ไม่. 662 01:13:42,800 --> 01:13:49,300 - ความฝันของคุณคืออะไร -ผมอยากเล่นให้ทีมชาติเป็นนักเตะ 663 01:13:49,400 --> 01:13:51,600 ทางนี้ 664 01:13:51,699 --> 01:13:56,073 พูดยังไงให้ยาก. 665 01:13:56,640 --> 01:13:59,300 ฉันอยากจะสูงขึ้น 666 01:13:59,400 --> 01:14:03,521 -มีแบบนี้-ใช่ 667 01:14:04,598 --> 01:14:07,599 ฉันคิดว่ากล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น 668 01:14:07,699 --> 01:14:13,941 -แต่มันไม่ง่ายเลย -ใช่หรือไม่ 669 01:14:14,647 --> 01:14:17,699 มันยังเร็วอยู่ คุณทำได้ 670 01:14:17,800 --> 01:14:19,815 นี่มันเร็วเกินไป 671 01:14:20,477 --> 01:14:24,000 คันนี่คันเลย 672 01:14:24,100 --> 01:14:27,071 -คันไหม?-อยู่แถวนี้ 673 01:14:27,420 --> 01:14:30,144 อยู่ที่นี่หรือเปล่า 674 01:14:31,249 --> 01:14:33,099 จริงๆแล้ว 675 01:14:33,199 --> 01:14:42,500 มันเป็นเพียงขั้นตอนการเตรียมการ มันยังเร็วอยู่ 676 01:14:42,600 --> 01:14:45,300 เข้าใจ 677 01:14:45,400 --> 01:14:53,900 ขั้นแรกให้นวดกล้ามเนื้อที่นี่ ใช้กล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง 678 01:14:54,000 --> 01:14:57,100 รับประกันได้ดีครับ 679 01:14:57,199 --> 01:15:01,199 การพัฒนาร่างกายตามปกติ 680 01:15:04,413 --> 01:15:07,300 แนวทางเฉพาะ 681 01:15:07,400 --> 01:15:11,100 แต่ไม่ควรใหญ่เกินไป 682 01:15:12,230 --> 01:15:14,280 นี่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของร้านเรา 683 01:15:15,032 --> 01:15:18,599 ฟื้นฟูร่างกายของคุณ 684 01:15:18,699 --> 01:15:21,699 ใช่ 685 01:15:21,800 --> 01:15:29,400 แปลว่า บริการพิเศษ ควรจะเข้าใจ 686 01:15:29,500 --> 01:15:35,199 เพียงทำเช่นนี้และทำซ้ำ 687 01:15:35,300 --> 01:15:39,300 แล้วมันก็มีผล 688 01:15:39,400 --> 01:15:44,699 - คุณเขินอายมากเหรอ? - ใช่ มันขี้อายมาก 689 01:15:44,800 --> 01:15:47,800 นี่เป็นเรื่องปกติ 690 01:15:51,199 --> 01:15:54,699 ไม่ต้องกังวล 691 01:15:54,800 --> 01:16:00,699 กล้ามเนื้อที่นี่จะต้องทำได้ดี 692 01:16:00,800 --> 01:16:05,260 เพื่อที่จะได้เล่นพลังได้ดีขึ้น 693 01:16:05,765 --> 01:16:08,699 ด้วยเหตุนี้ 694 01:16:08,800 --> 01:16:11,199 คุณรู้สึกอย่างไร 695 01:16:11,300 --> 01:16:16,400 การนวดที่นี่เป็นสิ่งจำเป็น 696 01:16:17,973 --> 01:16:22,800 เรารู้สึกว่าคุณทำงานหนัก 697 01:16:22,900 --> 01:16:30,500 แต่อย่าลืมพักผ่อนอย่างเป็นธรรมชาติ 698 01:16:34,500 --> 01:16:39,292 -คุณกำลังคิดอยู่?-ฉันควรทำอย่างไร? 699 01:16:39,814 --> 01:16:43,300 แต่กิจกรรมชมรมของคุณ 700 01:16:43,400 --> 01:16:49,000 จะได้รับการฟื้นฟูเร็วๆ นี้ แล้วตามหาคุณเจียวเหลียน 701 01:16:49,100 --> 01:16:52,823 ออกกำลังกายร่างกายของคุณ 702 01:16:56,729 --> 01:16:59,099 ไม่เป็นไร 703 01:17:02,633 --> 01:17:05,099 อาจจะเจ็บ 704 01:17:05,199 --> 01:17:07,699 ลุกขึ้นนั่ง 705 01:17:07,800 --> 01:17:11,000 เลี้ยวตรงนั้น 706 01:17:14,847 --> 01:17:18,493 เพื่อไม่ให้เสียรูปในการเคลื่อนไหว 707 01:17:22,900 --> 01:17:25,900 มาพยายามกันเถอะ 708 01:17:34,466 --> 01:17:36,599 ไม่ 709 01:17:36,699 --> 01:17:37,784 · 710 01:17:38,078 --> 01:17:41,050 ก่อนหน้านี้คุณพูดหรือเปล่า 711 01:17:41,305 --> 01:17:43,599 อะไร 712 01:17:44,900 --> 01:17:46,823 ขี้อายนิดหน่อย 713 01:17:48,181 --> 01:17:51,508 คุณพูดแบบนี้ไม่มี 714 01:17:53,199 --> 01:17:58,699 ไม่มีอะไรต้องอาย 715 01:17:58,800 --> 01:18:02,699 โดยธรรมชาติแล้วไม่มีปัญหา 716 01:18:02,800 --> 01:18:04,800 มาเลย 717 01:18:04,900 --> 01:18:07,699 ใช่ 718 01:18:07,800 --> 01:18:12,712 -ไม่เจ็บ.-ไม่เจ็บ. 719 01:18:13,822 --> 01:18:16,399 นี่เป็นสิ่งสำคัญ 720 01:18:20,572 --> 01:18:23,800 ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดก็แค่พูด 721 01:18:23,900 --> 01:18:27,100 ฉันจะให้ความสนใจ 722 01:18:31,900 --> 01:18:33,605 ความอดทน 15 นาที 723 01:18:35,367 --> 01:18:37,399 มันจะทำงาน 724 01:18:37,500 --> 01:18:42,000 คุณเข้าใจไหม 725 01:18:52,423 --> 01:18:55,005 เนื่องจากมาทั้งหมด 726 01:18:59,057 --> 01:19:00,753 ไหล่แข็ง 727 01:19:01,575 --> 01:19:05,399 คุณไม่ค่อยทำเอง 728 01:19:05,500 --> 01:19:10,800 ดังนั้นให้ทัน 729 01:19:10,900 --> 01:19:18,000 - บางทีคุณอาจไม่เข้าใจ -จริงๆ 730 01:19:18,100 --> 01:19:21,100 โอเค 731 01:19:21,199 --> 01:19:28,500 คุณยังเด็กเกินไปคุณอาจไม่เข้าใจ โดยทั่วไป 3,40 คน 732 01:19:28,600 --> 01:19:30,600 พวกเขาให้ความสนใจเป็นพิเศษ 733 01:19:30,699 --> 01:19:37,373 การนวดแบบนี้ได้ผลมาก 734 01:19:38,053 --> 01:19:40,599 เข้าใจ 735 01:19:42,501 --> 01:19:45,650 - ถูกต้อง - ปล่อยให้เป็นหน้าที่ของฉัน 736 01:19:48,847 --> 01:19:54,798 -ท้ายที่สุดแล้ว ฉันเป็นผู้จัดการร้าน -ดีมาก 737 01:19:56,900 --> 01:19:59,800 เหงื่อออกมาก 738 01:19:59,900 --> 01:20:07,600 มันได้ผล มันกลับกลายเป็นว่าเป็นเช่นนั้น 739 01:20:07,699 --> 01:20:16,100 แค่ใช้นิ้วของฉันเพื่อปล่อยคุณ 740 01:20:16,199 --> 01:20:20,199 Here is the shoulder 741 01:20:21,839 --> 01:20:24,102 All have effects 742 01:20:24,817 --> 01:20:29,300 -แบบนี้ไม่เป็นไร-ฉันกลัว 743 01:20:29,400 --> 01:20:32,199 -Does it hurt?-A little 744 01:20:32,300 --> 01:20:38,699 - เจ็บนิดหน่อยหรือเปล่า? - คัน 745 01:20:38,800 --> 01:20:40,312 ทางนี้ 746 01:20:40,773 --> 01:20:44,000 หมายความว่าตามการกระทำของฉัน 747 01:20:44,100 --> 01:20:49,300 เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นปฏิกิริยาที่แตกต่างกัน 748 01:20:49,400 --> 01:20:56,699 You can't do it yourself เพียงแต่ผ่านผู้อื่นมานวดเท่านั้น 749 01:20:56,800 --> 01:21:02,699 แล้วจะมีองศาที่แตกต่างกันเช่นนี้ Some changes 750 01:21:02,800 --> 01:21:05,800 คุณเข้าใจไหม 751 01:21:05,900 --> 01:21:12,699 นี่คือการนวดช้าๆและระมัดระวัง 752 01:21:14,317 --> 01:21:16,474 อาจจะคันนิดหน่อย 753 01:21:16,622 --> 01:21:21,580 -ใช่ คัน-นั่นเป็นเรื่องปกติ 754 01:21:25,380 --> 01:21:28,920 คุณชอบสิ่งนี้ 755 01:21:29,065 --> 01:21:30,699 ไม่เคยทำ 756 01:21:30,800 --> 01:21:36,300 - ฉันไม่ได้กินมัน - ไม่ 757 01:21:36,400 --> 01:21:40,565 - แล้วเนื้อล่ะ? - ฉันไม่ชอบเนื้อสัตว์ 758 01:21:41,118 --> 01:21:42,800 คุณเคยเห็นมันไหม? 759 01:21:42,900 --> 01:21:46,800 -Yes, I have seen -เหมือนฉัน 760 01:21:46,900 --> 01:21:50,600 ที่นี่มีไขมันเยอะ 761 01:21:50,699 --> 01:21:56,027 -ทางนี้ -นี่คือที่ที่ฉันนวด 762 01:21:56,602 --> 01:21:58,899 เต็มไปด้วยไขมัน 763 01:21:59,000 --> 01:22:02,668 เข้าใจแล้วความรู้สึกนี้ 764 01:22:03,558 --> 01:22:08,020 Is the muscle here 765 01:22:08,300 --> 01:22:09,700 เข้าใจแล้ว 766 01:22:09,800 --> 01:22:15,700 กล้ามเนื้อที่นี่แข็งแรงมาก Everyone has exercise 767 01:22:15,800 --> 01:22:19,400 So it needs massage 768 01:22:19,500 --> 01:22:27,700 หากคุณยืดตัวได้ดี Will be effective 769 01:22:27,800 --> 01:22:33,200 For this, I want to give you a massage 770 01:22:33,300 --> 01:22:38,100 -Where did you say-I said here 771 01:22:42,000 --> 01:22:46,500 Do n’t feel shy 772 01:22:46,600 --> 01:22:52,200 If you feel uncomfortable, just say 773 01:22:52,300 --> 01:22:55,800 สามารถทำได้ 774 01:22:55,900 --> 01:22:58,600 May be shy 775 01:22:58,700 --> 01:23:02,258 But it's normal 776 01:23:03,026 --> 01:23:07,399 ทุกสิ่งมีไว้เพื่อร่างกาย 777 01:23:12,942 --> 01:23:16,092 ไม่มีปัญหา 778 01:23:17,268 --> 01:23:19,600 ใจเย็นๆ นะ 779 01:23:20,714 --> 01:23:23,100 Here yourself 780 01:23:23,200 --> 01:23:25,100 Hard to massage 781 01:23:25,200 --> 01:23:30,500 ดังนั้นปล่อยให้มันเป็นหน้าที่ของฉัน 782 01:23:30,600 --> 01:23:35,000 -Do you feel shy?-Yes 783 01:23:37,534 --> 01:23:40,223 Hand me 784 01:23:41,187 --> 01:23:44,899 No problem, come on 785 01:23:50,578 --> 01:23:52,876 ไม่เป็นไร 786 01:23:53,273 --> 01:23:55,891 ทำช้าๆ 787 01:24:01,600 --> 01:24:04,899 ดีมาก 788 01:24:05,774 --> 01:24:09,899 I'm going to do it from the back 789 01:24:10,000 --> 01:24:13,476 This state is very good 790 01:24:13,837 --> 01:24:17,199 It's okay, I can't see 791 01:24:17,300 --> 01:24:20,100 ดีมาก 792 01:24:20,200 --> 01:24:22,881 กำลังมา 793 01:24:24,729 --> 01:24:26,461 ไม่เป็นไร 794 01:24:26,963 --> 01:24:29,300 ผ่อนคลาย 795 01:24:29,400 --> 01:24:35,900 กล้ามเนื้อที่นี่ต้องการการนวดมากที่สุด 796 01:24:41,014 --> 01:24:43,029 ถือกลับ 797 01:24:48,433 --> 01:24:51,199 ผ่อนคลาย 798 01:25:02,700 --> 01:25:08,000 -คุณไม่เห็นมัน-ไม่ 799 01:25:08,100 --> 01:25:11,100 อย่าอาย 800 01:25:12,670 --> 01:25:14,295 ใจเย็นๆ นะ 801 01:25:14,975 --> 01:25:18,408 เกิดอะไรขึ้น 802 01:25:19,000 --> 01:25:22,478 จะไม่ทำให้คุณอึดอัด 803 01:25:29,100 --> 01:25:33,800 ฉันต้องสัมผัสมันด้านล่าง นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันหมายถึง 804 01:25:33,900 --> 01:25:37,200 อย่าคิดเกี่ยวกับมัน 805 01:25:37,300 --> 01:25:40,000 ทั้งหมดสำหรับคุณ 806 01:25:40,100 --> 01:25:42,395 ต้องทำ 807 01:25:44,800 --> 01:25:51,200 ฉันเขินมากแต่ฉันก็ต้องทำ 808 01:25:51,300 --> 01:25:53,000 เข้าใจ 809 01:25:53,100 --> 01:25:55,556 อุ่นเครื่อง 810 01:26:09,336 --> 01:26:12,899 เอาน่า เขินอายและอดทนไว้ 811 01:26:13,000 --> 01:26:14,250 สิ้นสุดเร็วๆ นี้ 812 01:26:17,400 --> 01:26:21,773 ไม่มีปัญหา 813 01:26:22,517 --> 01:26:24,284 ไม่มีอะไร 814 01:26:30,855 --> 01:26:32,657 ยืดตัวเอง 815 01:26:36,600 --> 01:26:39,364 เกิดอะไรขึ้น 816 01:26:48,700 --> 01:26:50,500 ไม่มีอะไร 817 01:26:50,600 --> 01:26:56,500 การนวดนี้เป็นเรื่องปกติ สะดวกสบายมาก 818 01:26:57,800 --> 01:27:03,351 Do n’t think so sloppy, you know? 819 01:27:07,600 --> 01:27:10,500 ไปต่อ 820 01:27:10,600 --> 01:27:13,597 ดีมาก 821 01:27:14,094 --> 01:27:16,996 มาในตำแหน่งอื่น 822 01:27:25,000 --> 01:27:31,300 - ฉันไม่ได้ทำ - ไม่รู้จะทำยังไง 823 01:27:34,270 --> 01:27:36,600 ขี้อายมาก 824 01:27:37,678 --> 01:27:40,012 เขินมากใช่ไหมล่ะ? 825 01:27:40,480 --> 01:27:42,100 ไม่มีอะไร 826 01:27:43,400 --> 01:27:50,200 ตรงทั้งสี่เลย 827 01:27:50,300 --> 01:27:53,792 ได้ผลดีกว่ามาเลย 828 01:27:59,348 --> 01:28:01,624 ฉันได้รับมัน 829 01:28:05,200 --> 01:28:10,100 ถือให้ดี 830 01:28:14,742 --> 01:28:18,530 ฉันจะให้ความสนใจ 831 01:28:23,789 --> 01:28:25,201 สบายใจ 832 01:28:25,846 --> 01:28:28,699 Give stimulation from here 833 01:28:28,800 --> 01:28:31,843 จะได้ผลมาก 834 01:28:33,506 --> 01:28:34,882 ถูกต้อง 835 01:28:35,100 --> 01:28:39,300 ไม่มีความเจ็บปวดเป็นพิเศษ 836 01:28:44,900 --> 01:28:49,100 ใจเย็นๆ อย่าอายนะ 837 01:28:51,030 --> 01:28:53,500 เพื่อชีวิตที่สดใสของคุณ 838 01:29:00,000 --> 01:29:04,000 แข็งแรงดี 839 01:29:07,799 --> 01:29:09,247 -ไม่มีปัญหา.-เข้า 840 01:29:10,175 --> 01:29:12,000 - คุณได้ยินมันไหม? 841 01:29:12,100 --> 01:29:14,441 เกิดอะไรขึ้นกับคุณ 842 01:29:15,451 --> 01:29:18,199 พูดว่าหากคุณมีคำถาม 843 01:29:18,300 --> 01:29:21,600 คุณรู้ไหม 844 01:29:21,700 --> 01:29:26,572 ฉันจะไม่พูดเรื่องไร้สาระมา 845 01:29:30,560 --> 01:29:33,214 -พูดเมื่อมันเจ็บ-โอเค 846 01:29:34,248 --> 01:29:35,899 ไม่มีปัญหา 847 01:29:36,000 --> 01:29:39,100 จากนั้นฉันจะดำเนินการต่อ 848 01:29:39,200 --> 01:29:41,022 รู้สึกถึงมัน 849 01:29:41,887 --> 01:29:45,959 รออีกสักหน่อย 850 01:29:46,300 --> 01:29:51,029 ฉันก็เห็นมันเหมือนกันใช่ไหม? สะอาดมาก 851 01:29:51,760 --> 01:29:56,045 แม้ว่าคุณจะไม่พูดก็ตาม 852 01:29:56,200 --> 01:29:58,600 -คุณเขินไหม?-ใช่ 853 01:29:58,700 --> 01:30:01,300 ไม่มีปัญหา 854 01:30:01,400 --> 01:30:04,100 ไม่มีอะไร 855 01:30:04,200 --> 01:30:07,400 อย่างแรกคือทางเข้าถ้ำ 856 01:30:07,500 --> 01:30:11,683 ทำความสะอาดก่อน 857 01:30:12,539 --> 01:30:16,398 ฉันจะทำมัน 858 01:30:18,099 --> 01:30:21,399 น้ำเน่ามาก 859 01:30:21,500 --> 01:30:25,100 นี่เป็นหลักฐานที่มีประสิทธิภาพ 860 01:30:47,300 --> 01:30:52,700 มันเกือบจะดูดขึ้นแล้ว 861 01:30:52,800 --> 01:30:56,016 มาอีกแล้ว 862 01:30:58,943 --> 01:31:01,300 โกรธเคืองมาก 863 01:31:09,202 --> 01:31:12,316 ไม่มีปัญหา 864 01:31:19,300 --> 01:31:21,853 คุณต้องถอดชุดชั้นในออก 865 01:31:25,500 --> 01:31:29,000 คุณสบายดีไหม? 866 01:31:30,500 --> 01:31:36,900 นี่เป็นเรื่องลำบากมากคุณเห็นไหม? 867 01:31:37,000 --> 01:31:42,300 คุณสบายดีไหม? 868 01:31:45,004 --> 01:31:47,800 เกิดอะไรขึ้น 869 01:31:50,015 --> 01:31:51,959 ใช้บางสิ่งบางอย่าง 870 01:31:53,703 --> 01:31:57,500 เพื่อให้คุณสะดวกสบาย 871 01:31:59,200 --> 01:32:01,157 ย้ายด้วยตัวเอง 872 01:32:03,834 --> 01:32:05,199 อย่าทำอย่างนั้น 873 01:32:05,300 --> 01:32:08,800 ฉันต้องการที่จะทำมัน 874 01:32:13,300 --> 01:32:17,100 ไม่มีผมขอโทษฉันอ่าน 875 01:32:17,200 --> 01:32:19,529 ไม่มีอะไร 876 01:32:20,417 --> 01:32:23,461 มันก็จะใส่เข้าไป 877 01:32:27,400 --> 01:32:30,712 ไม่มีปัญหา 878 01:32:31,778 --> 01:32:33,474 ใจเย็นๆ นะ 879 01:32:34,500 --> 01:32:40,300 ตอนนี้มันเจ็บนิดหน่อย 880 01:32:41,598 --> 01:32:43,790 ไม่เป็นไร 881 01:32:43,974 --> 01:32:45,800 กำลังมา 882 01:32:45,900 --> 01:32:50,800 บอกฉันถ้าคุณเจ็บ 883 01:32:53,014 --> 01:32:55,600 สามารถเข้ารับตำแหน่งได้ 884 01:32:55,700 --> 01:33:00,200 มันไม่น่าจะมีปัญหาอะไร 885 01:33:02,355 --> 01:33:04,512 ไม่ ไม่ 886 01:33:05,600 --> 01:33:11,200 หัวนมออกมา รีบหน่อย 887 01:33:19,252 --> 01:33:20,700 อย่า 888 01:33:46,107 --> 01:33:48,500 น่าตื่นเต้นมาก 889 01:33:48,600 --> 01:33:53,731 - คุณต้องการที่จะเลียมัน? - คุณได้อ่านมันหรือยัง? 890 01:34:06,316 --> 01:34:09,899 ไม่ ไม่ 891 01:34:14,600 --> 01:34:17,600 ไม่ ไม่ 892 01:34:23,500 --> 01:34:28,100 -น้ำเยอะมาก-ไม่ ไม่ 893 01:34:42,250 --> 01:34:44,052 สบายใจ 894 01:34:44,413 --> 01:34:46,570 อันนี้ 895 01:34:46,860 --> 01:34:48,839 ไม่ ไม่ 896 01:34:49,200 --> 01:34:51,500 เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก 897 01:34:51,600 --> 01:34:53,500 เยี่ยมมากเช่นกัน 898 01:34:53,600 --> 01:34:57,200 ตอนนี้โตแล้ว 899 01:34:57,300 --> 01:35:02,300 ก็มาแรงเช่นกันแต่ตอนนี้ 900 01:35:02,400 --> 01:35:07,400 มันเก่าไปหน่อยนะรู้ไหม 901 01:35:07,500 --> 01:35:09,900 คุณได้ยินไหม 902 01:35:11,622 --> 01:35:14,311 มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะทำมันด้วยดิลโด้ 903 01:35:14,500 --> 01:35:18,100 นี่สำหรับร่างกายของคุณ 904 01:35:18,200 --> 01:35:23,300 กระตุ้นฮอร์โมนของคุณ 905 01:35:23,400 --> 01:35:24,753 มาลองกัน 906 01:35:26,361 --> 01:35:27,632 ยอมรับได้ไหม 907 01:35:28,276 --> 01:35:33,300 -ไม่มีปัญหา.-มาเลย. 908 01:35:36,120 --> 01:35:37,800 เกิดอะไรขึ้น 909 01:35:37,900 --> 01:35:42,800 รีบๆทำให้มันจบซะ 910 01:35:42,900 --> 01:35:51,000 ทำแบบนี้แล้วเห็นผลชัดเจน 911 01:35:54,346 --> 01:35:59,126 คุณไม่เข้าใจผู้ชายแบบนี้ 912 01:35:59,800 --> 01:36:01,600 คุณไม่ได้ทำมัน 913 01:36:01,700 --> 01:36:04,004 เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน 914 01:36:08,135 --> 01:36:10,824 ถ้าไม่จริงจัง 915 01:36:11,800 --> 01:36:15,000 คุณรู้ผลที่ตามมา 916 01:36:15,100 --> 01:36:16,955 รีบทำให้มันจบซะ 917 01:36:22,800 --> 01:36:26,900 รีบๆจบเถอะ. 918 01:36:28,204 --> 01:36:30,219 เร็วขึ้น 919 01:36:54,014 --> 01:36:57,500 ขออภัยช่วยไม่ได้ 920 01:37:00,400 --> 01:37:08,700 นี่อะไรทำไม่ได้. ยังเล็กอยู่เลย 921 01:37:19,117 --> 01:37:20,671 กลับมา 922 01:37:21,351 --> 01:37:24,199 มาเลย 923 01:37:28,049 --> 01:37:29,426 เกิดอะไรขึ้น 924 01:38:22,355 --> 01:38:25,044 ทำงานหนักช้าๆ 925 01:38:36,600 --> 01:38:39,326 ใช้สิ่งนี้ 926 01:38:43,042 --> 01:38:46,263 เพียงแค่ใส่ฝาครอบ 927 01:38:47,433 --> 01:38:49,802 คุณรู้สึกอย่างไร 928 01:38:58,016 --> 01:39:00,492 ไม่มีปัญหา 929 01:39:01,200 --> 01:39:06,400 ไม้เนื้อของฉันไม่เป็นไร 930 01:39:11,600 --> 01:39:16,373 ไม่เข้าใจ 931 01:39:32,725 --> 01:39:34,899 ไม่ได้ทำมาเป็นเวลานาน 932 01:39:40,532 --> 01:39:42,689 ให้ฉันมาจากด้านหลัง 933 01:39:52,188 --> 01:39:53,955 ไม่มีปัญหา 934 01:40:00,558 --> 01:40:03,300 มานี่. 935 01:40:07,069 --> 01:40:09,100 อย่าขยับ 936 01:40:09,200 --> 01:40:10,200 ถูกต้อง 937 01:40:11,261 --> 01:40:13,134 ฉันเผลอหลับไป 938 01:40:13,354 --> 01:40:15,699 ขึ้นมาเองเลย 939 01:40:15,800 --> 01:40:20,064 เกิดอะไรขึ้น 940 01:40:20,905 --> 01:40:25,012 ฉันบอกให้รีบขึ้นมา 941 01:40:26,917 --> 01:40:28,436 ไม่ดี 942 01:40:29,258 --> 01:40:30,800 เอาล่ะ 943 01:40:30,900 --> 01:40:33,500 มาด้วยกัน 944 01:40:33,600 --> 01:40:36,700 อย่างแน่นอน 945 01:40:36,800 --> 01:40:38,450 ทำได้ดีมาก 946 01:40:38,920 --> 01:40:41,077 มาด้วยตัวเอง 947 01:40:41,474 --> 01:40:43,879 เป็นแบบนี้หรือเปล่า. 948 01:40:50,500 --> 01:40:53,100 รวดเร็ว 949 01:41:00,374 --> 01:41:02,899 ไม่ใช่แบบนี้ 950 01:41:03,000 --> 01:41:07,200 ใช่แล้ว คุณเคลื่อนไหวช้าๆ 951 01:41:12,400 --> 01:41:17,700 นี่มันน่าทึ่งมาก 952 01:41:28,930 --> 01:41:30,697 ไม่เลว 953 01:41:32,900 --> 01:41:36,000 แค่นั้นแหละ 954 01:41:36,100 --> 01:41:38,265 เข้าใจแล้ว 955 01:41:40,897 --> 01:41:44,153 ย้ายตัวเอง 956 01:41:45,600 --> 01:41:48,597 ดีมาก มาอีกนะ 957 01:42:04,042 --> 01:42:06,000 ตูด? 958 01:42:06,100 --> 01:42:08,449 ใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว 959 01:42:19,492 --> 01:42:22,500 มานี่. 960 01:42:29,500 --> 01:42:33,000 ผ่อนคลายร่างกาย 961 01:42:33,100 --> 01:42:35,419 คุณเห็นไหม 962 01:42:41,300 --> 01:42:43,763 ถูกต้องครับ ดีมาก 963 01:43:05,919 --> 01:43:07,800 เอามันมาเลย 964 01:43:07,900 --> 01:43:13,600 ฉันชอบสิ่งนี้มาก สบายไหม? 965 01:43:13,700 --> 01:43:16,900 ใช่สบายเลย 966 01:43:17,000 --> 01:43:19,512 คุณเห็นมันไหม 967 01:43:21,755 --> 01:43:24,300 มันจะไม่จบเหรอ. 968 01:43:25,531 --> 01:43:27,156 นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด 969 01:43:30,000 --> 01:43:33,700 ใช่มั้ย? 970 01:43:44,400 --> 01:43:49,351 ไม่มีทาง นี่สิ 971 01:43:49,887 --> 01:43:51,654 ขอโทษ 972 01:43:52,192 --> 01:43:53,500 อยากถึงไคลแมกซ์. 973 01:43:54,380 --> 01:43:56,500 นี่คือไคลแม็กซ์ใช่ไหม? 974 01:43:56,600 --> 01:43:58,500 คุณรู้สึกอย่างไร 975 01:43:58,600 --> 01:44:01,536 จริงเหรอ อยากลองมั้ยล่ะ? 976 01:44:06,894 --> 01:44:08,519 ฉันต้องการมันจริงๆ 977 01:44:12,130 --> 01:44:13,719 อยากถึงไคลแมกซ์. 978 01:44:14,541 --> 01:44:15,699 อย่างไร 979 01:44:18,903 --> 01:44:21,202 มันรู้สึกอย่างไร 980 01:44:21,456 --> 01:44:25,800 เนื้อติด 981 01:44:25,900 --> 01:44:29,000 จุดสุดยอดได้ไหม 982 01:44:30,400 --> 01:44:32,404 ไม่มีวิธีแก้ปัญหาอีกต่อไป 983 01:44:33,763 --> 01:44:35,100 ให้คุณถึงจุดสุดยอด 984 01:44:41,049 --> 01:44:42,993 ไม่ 985 01:44:45,197 --> 01:44:47,899 ฉันถึงจุดสุดยอด 986 01:45:07,300 --> 01:45:12,300 เปลี่ยนมาเป็นฉันที่ท้องของฉัน 987 01:45:12,400 --> 01:45:16,100 -เอาล่ะ โอเค-โอเค 988 01:45:17,127 --> 01:45:19,106 เพียงครึ่งเดียว 989 01:45:32,000 --> 01:45:40,800 ฉันจะเสียบมันเข้า ดีมากครับ 990 01:45:47,740 --> 01:45:52,308 ฉันย้ายตัวเองในครั้งนี้ 991 01:45:56,600 --> 01:46:02,600 ถึงจุดสุดยอด 3 ครั้งแล้ว 992 01:46:10,180 --> 01:46:12,407 คุณมากับฉันด้วย 993 01:46:13,087 --> 01:46:14,500 เฮ้ 994 01:46:14,600 --> 01:46:17,700 เฮ้ 995 01:46:25,700 --> 01:46:30,619 - ถือเป็นไคลแม็กซ์อีกจุดหนึ่งหรือเปล่า? -ขออภัยที่สบายมาก 996 01:46:31,734 --> 01:46:35,300 - ไคลแม็กซ์หรือเปล่า? - ไคลแมกซ์ 997 01:46:49,345 --> 01:46:51,218 เอาล่ะ 998 01:46:51,366 --> 01:46:53,204 ไม่มีอะไร 999 01:46:53,700 --> 01:46:57,300 มาอีกแล้ว 1000 01:46:59,267 --> 01:47:00,466 นี่จะไม่เป็นไร 1001 01:47:00,792 --> 01:47:03,500 ประสบความสำเร็จ 1002 01:47:04,912 --> 01:47:06,821 นอนลง 1003 01:47:14,964 --> 01:47:17,600 ตอนนี้มันจบลงแล้ว 1004 01:47:17,700 --> 01:47:20,000 ยังทำได้เลย 1005 01:47:22,671 --> 01:47:24,544 ไม่เป็นไร 1006 01:47:25,543 --> 01:47:29,300 -ใช่ -ถอดชุดชั้นในของคุณออก 1007 01:47:30,500 --> 01:47:33,092 ถอดเองได้ไหม. 1008 01:47:36,100 --> 01:47:38,678 - จริงไหม? - ใช่ 1009 01:47:41,425 --> 01:47:44,078 รีบหน่อย 1010 01:47:53,315 --> 01:47:55,827 ขาออกจากกัน 1011 01:47:56,500 --> 01:47:58,214 ปล่อยวาง 1012 01:48:01,400 --> 01:48:06,263 มองมาที่ฉันคุณก็รู้ 1013 01:48:07,685 --> 01:48:08,600 มีความคิดเห็น 1014 01:48:09,200 --> 01:48:10,600 มันหมายความว่าอะไร 1015 01:48:11,909 --> 01:48:14,740 จากที่นี่หรือเปล่า. 1016 01:48:19,300 --> 01:48:22,100 ฉันกำลังมา 1017 01:48:30,900 --> 01:48:33,117 เกิดอะไรขึ้น 1018 01:48:34,600 --> 01:48:38,000 มันเป็นไคลแม็กซ์หรือเปล่า? 1019 01:49:09,740 --> 01:49:11,932 ฉันถึงจุดสุดยอด 1020 01:49:32,400 --> 01:49:33,900 มันเป็นอย่างไรบ้าง 1021 01:49:34,000 --> 01:49:37,182 -คุณโอเคไหม-ใช่ โอเค 1022 01:49:42,517 --> 01:49:44,399 ให้เป็นอย่างนั้น 1023 01:49:54,920 --> 01:49:56,190 ถ่ายได้เจ๋งมาก 1024 01:50:04,585 --> 01:50:06,883 -ไม่มีปัญหา.-ครับ. 1025 01:50:07,918 --> 01:50:10,199 ขอโทษ 1026 01:50:10,300 --> 01:50:17,400 จริงๆแล้วคุณสามารถเข้าใจได้ ก็ทำต่อไปได้ 1027 01:50:17,500 --> 01:50:18,865 เสร็จแล้ว 1028 01:50:19,563 --> 01:50:21,100 ไม่เป็นไร 1029 01:50:24,031 --> 01:50:26,472 ฉันยังยิงเข้า 1030 01:50:30,000 --> 01:50:31,960 ไม่มีปัญหา 1031 01:50:40,500 --> 01:50:44,800 ไม่ได้รั่วไหลออกมา 1032 01:50:52,700 --> 01:50:56,000 ช่างเป็นสิ่งที่สกปรก 1033 01:50:56,100 --> 01:50:59,711 ทำความสะอาดตัวเอง 1034 01:51:00,156 --> 01:51:02,300 รอสักครู่ 1035 01:51:02,400 --> 01:51:07,100 นี่คือการตรวจสอบขั้นสุดท้าย แยกจากกัน 1036 01:51:07,200 --> 01:51:16,100 ฉันต้องยืนยันสถานการณ์ที่นี่ 1037 01:51:16,200 --> 01:51:23,300 ความไวของมดลูกและคลิตอริส 1038 01:51:23,400 --> 01:51:25,800 มันเป็นเรื่องปกติ 1039 01:51:25,900 --> 01:51:31,259 ขึ้นอยู่กับว่าคุณตอบสนองอย่างไร 1040 01:51:33,700 --> 01:51:39,900 ฉันยังคงรู้สึกว่าไม่มีปัญหา 1041 01:51:40,000 --> 01:51:44,386 สัมผัสได้จากด้านข้าง 1042 01:51:46,887 --> 01:51:48,500 ไม่มีปัญหา 1043 01:51:52,200 --> 01:51:55,000 ลองอีกครั้ง 1044 01:52:00,100 --> 01:52:01,330 ไม่มีอะไร 1045 01:52:03,700 --> 01:52:11,500 ตรวจสอบที่นี่ด้วย ดูว่ามีอะไรอยู่ในนั้นหรือไม่ 1046 01:52:11,600 --> 01:52:14,300 มันรู้สึกอย่างไร 1047 01:52:17,500 --> 01:52:22,000 ไม่ ไม่ 1048 01:52:22,100 --> 01:52:24,129 ไม่ ไม่ 1049 01:52:24,760 --> 01:52:29,044 มันเกือบจะจบลงแล้ว 1050 01:52:30,400 --> 01:52:33,560 ดีมาก 1051 01:52:34,434 --> 01:52:36,910 มันจบแล้ว 1052 01:52:39,012 --> 01:52:41,701 เกือบจะกลับแล้ว 1053 01:52:42,026 --> 01:52:45,637 ร่างกายของคุณจะฟื้นตัว 1054 01:52:46,500 --> 01:52:50,100 วันนี้เป็นเรื่องยาก 1055 01:52:51,466 --> 01:52:53,100 คุณอยู่ที่นั่นไหม 1056 01:52:53,200 --> 01:52:54,134 ฉันอยู่ที่นี่ 1057 01:52:54,584 --> 01:52:57,911 สิ่งต่าง ๆ ในวันนี้จะต้องถูกเก็บเป็นความลับ 1058 01:52:58,100 --> 01:52:59,956 ตกลง 1059 01:53:00,515 --> 01:53:01,800 สัปดาห์หน้า 1060 01:53:01,900 --> 01:53:08,200 คุณต้องให้แน่ใจว่าคุณรู้ 1061 01:53:08,300 --> 01:53:10,651 อีกครั้งหนึ่ง 1062 01:53:11,553 --> 01:53:13,993 มีปัญหาหรือเปล่า 1063 01:53:18,480 --> 01:53:20,000 สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้ง 1064 01:53:20,100 --> 01:53:25,300 - ไม่ ฉันไม่รู้ -อย่าสนใจ 1065 01:53:25,400 --> 01:53:32,400 ฉันขอโทษ พักผ่อน 1066 01:53:34,700 --> 01:53:37,000 ใช้แบบสบายๆ 1067 01:53:37,100 --> 01:53:41,200 นอกจากนี้ยังมีหลักสูตรเกี่ยวกับคุณอีกด้วย 1068 01:53:41,300 --> 01:53:43,265 ครั้งต่อไป 1069 01:53:44,760 --> 01:53:48,477 -มันยาก.-มันยาก. 1070 01:53:57,939 --> 01:53:59,776 เก่งจริงๆ ครับ 1071 01:54:17,700 --> 01:54:25,900 -มันหยาบคาย. สวัสดี -สวัสดี มันเป็นจานเต้นรำที่คุณจองไว้หรือเปล่า? 1072 01:54:26,000 --> 01:54:29,000 -คำแนะนำของ Todo-คำแนะนำของ Todo 1073 01:54:31,100 --> 01:54:34,600 คุณอยู่สโมสรไหน? 1074 01:54:34,700 --> 01:54:38,900 - มันคือวอลเล่ย์บอล - แค่นั้นแหละ. 1075 01:54:39,000 --> 01:54:43,700 -วันนี้คุณไปหรือเปล่า?-ใช่ 1076 01:54:45,450 --> 01:54:49,309 -มันเป็นงานหนัก-ใช่ 1077 01:54:50,500 --> 01:54:57,700 เราอยู่ที่นี่เพื่อฟื้นฟูคุณ 1078 01:54:57,800 --> 01:55:02,600 มีสิ่งผิดปกติกับร่างกายของคุณ 1079 01:55:02,700 --> 01:55:06,300 สถานที่ที่ยากลำบากนี้ 1080 01:55:06,400 --> 01:55:08,000 คือต้นขา 1081 01:55:08,100 --> 01:55:13,400 เจ็บนิดหน่อยหรือป่าว. เมื่อขนย้าย 1082 01:55:13,500 --> 01:55:21,300 มันรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย และมือของฉันก็เจ็บ 1083 01:55:21,400 --> 01:55:23,417 ทางนี้ 1084 01:55:24,780 --> 01:55:25,899 ต้นขา 1085 01:55:26,000 --> 01:55:31,000 -ฉันได้รับการฝึกฝนมาแล้ว-ใช่ 1086 01:55:31,100 --> 01:55:37,300 หากคุณเจ็บเข่าก็เป็นปัญหาเล็กน้อย 1087 01:55:37,400 --> 01:55:40,500 -ปล่อยให้มันเป็นหน้าที่ของฉัน.-ได้โปรด. 1088 01:55:44,100 --> 01:55:47,900 มีอะไรอีกไหมในร่างกายของคุณ? 1089 01:55:48,000 --> 01:55:55,000 ต้องออกกำลังกายเอวนะรู้ยัง 1090 01:55:55,100 --> 01:56:00,210 ฉันรู้ว่ามันใช้อยู่เสมอ 1091 01:56:02,600 --> 01:56:09,100 -กิจกรรมทางสังคมเป็นเรื่องยากมาก -ใช่ 1092 01:56:09,200 --> 01:56:18,000 หลังจากชมรมจบฉันก็พักผ่อนอยู่ที่บ้าน 1093 01:56:19,200 --> 01:56:25,475 ฉันคงจะเข้าใจ ตรวจร่างกายทั้งตัวดีกว่า 1094 01:56:25,895 --> 01:56:27,000 ตกลง 1095 01:56:27,100 --> 01:56:31,800 -แล้วรบกวนคุณให้ความร่วมมือ -ตกลง 1096 01:56:31,900 --> 01:56:33,600 กล้ามเนื้อทั้งร่างกาย 1097 01:56:33,700 --> 01:56:37,631 -ให้คุณผ่อนคลาย-ได้โปรด. 1098 01:56:37,910 --> 01:56:41,000 คุณนอนหลับเพียงพอหรือไม่ 1099 01:56:41,100 --> 01:56:45,600 - นี่คือ 5 ชั่วโมง -สั้นไปหน่อย 1100 01:56:45,700 --> 01:56:50,100 คือว่าสโมสรเราต้องซ้อมสายมาก 1101 01:56:50,200 --> 01:56:59,500 -นี่เป็นการฝึกฝนอย่างมาก -ใช่แล้ว ยังมีการอดนอนอีกมาก 1102 01:57:02,700 --> 01:57:09,700 จากนั้นก็มาเตรียมกันเลย เวลา ประมาณ 60 นาที 1103 01:57:09,800 --> 01:57:14,100 จะช่วยร่างกายของคุณได้มาก 1104 01:57:14,200 --> 01:57:16,000 คุณเข้าใจ 1105 01:57:17,452 --> 01:57:20,199 พูดว่าหากคุณมีคำถาม 1106 01:57:20,300 --> 01:57:26,200 - คุณคิดจะทำอะไร? - ฉันทำได้ 1107 01:57:26,300 --> 01:57:30,600 สามารถสวมแว่นตา 1108 01:57:30,700 --> 01:57:33,800 -คุณไปเข้าห้องน้ำเพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าก่อน -ตกลง 1109 01:57:33,900 --> 01:57:39,115 - มานี่มานี่ - เอาล่ะฉันรู้ 1110 01:59:29,900 --> 01:59:33,100 -อาจารย์ ผมพร้อมแล้ว-เอาล่ะ 1111 01:59:36,600 --> 01:59:38,300 เอาล่ะ 1112 01:59:38,400 --> 01:59:42,712 -ส่วนสูงของคุณสูงจริงๆ-ใช่ 1113 01:59:47,600 --> 01:59:51,900 -ที่นี่ก็ดีมากเช่นกัน-จริงเหรอ? 1114 01:59:55,705 --> 01:59:57,862 ผ่อนคลาย 1115 02:00:01,000 --> 02:00:08,900 คลับจบแล้วก็จะร้อนหน่อยๆ 1116 02:00:19,524 --> 02:00:21,800 -ยืดได้ยาวมาก-ครับ 1117 02:00:21,900 --> 02:00:27,900 -ใช่ พวกเขามักจะถูกทุบ -ฉันเข้าใจ 1118 02:00:28,000 --> 02:00:31,687 แล้วคุณมาที่นี่สักหน่อย 1119 02:00:39,700 --> 02:00:42,065 ขอโทษ 1120 02:00:45,215 --> 02:00:48,300 ความแข็งที่นี่ก็ดีเช่นกัน 1121 02:00:55,480 --> 02:00:57,317 เกิดอะไรขึ้น 1122 02:00:57,749 --> 02:01:02,199 -ความแข็งยังเหมาะสมมาก-ขอบคุณครับ 1123 02:01:03,080 --> 02:01:06,700 ร่างกายกำลังจะเคลื่อนไหว 1124 02:01:06,800 --> 02:01:09,272 -ไม่มีปัญหา.-ครับ. 1125 02:01:16,500 --> 02:01:23,100 -ที่นี่ใช้บ่อยมาก-ใช่ 1126 02:01:23,200 --> 02:01:29,100 - ขายังแข็งแรงและแข็งแรง -ใช่ 1127 02:01:33,200 --> 02:01:36,600 โดยเฉพาะกล้ามเนื้อตรงนี้ 1128 02:01:36,700 --> 02:01:38,500 อย่าเจ็บ. 1129 02:01:38,600 --> 02:01:46,600 ถ้าเป็นเช่นนั้นเพียงแค่พูดมัน เลี้ยวเล็กน้อยแล้วก้มลง 1130 02:01:46,700 --> 02:01:49,300 ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ 1131 02:01:49,400 --> 02:01:53,900 -เป็นขีดจำกัด -มันค่อนข้างเจ็บปวด 1132 02:01:54,000 --> 02:01:58,100 -คุณหมายถึงต้นขาของคุณ-ใช่ 1133 02:01:58,200 --> 02:02:04,279 - มักจะทำสุดขั้วได้มากกว่า - ใช่ วันนี้ฉันเจ็บขานิดหน่อย 1134 02:02:04,745 --> 02:02:07,399 แล้วอย่าบังคับมัน. 1135 02:02:07,500 --> 02:02:08,900 ตกลง 1136 02:02:09,000 --> 02:02:13,844 จากนั้นพยายามอย่าทำร้ายร่างกายของคุณ 1137 02:02:14,356 --> 02:02:16,867 -เอาล่ะ ฉันรู้-ให้ความสนใจ 1138 02:02:18,200 --> 02:02:22,200 คุณวางต้นขาของคุณบนเตียง 1139 02:02:22,300 --> 02:02:29,900 - ดูเอวของคุณด้วย - โอเค 1140 02:02:30,000 --> 02:02:33,100 วิธีต้นขาให้ดี 1141 02:02:41,910 --> 02:02:45,800 -หายใจช้าๆ-โอเค 1142 02:02:45,900 --> 02:02:49,518 ยืดอีกสักหน่อย 1143 02:03:06,561 --> 02:03:09,640 ทำที่นี่ให้ดี 1144 02:03:12,900 --> 02:03:21,800 - มันเจ็บกะทันหัน -ใช่ 1145 02:03:21,900 --> 02:03:27,300 คุณยังต้องทำงานหนักเช่นนี้ 1146 02:03:27,400 --> 02:03:31,800 เกือบจะเป็นเช่นนี้ 1147 02:03:31,900 --> 02:03:36,500 กล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้ตามปกติก็สามารถยืดได้ 1148 02:03:40,002 --> 02:03:42,100 -ออกกำลังกายให้ดี-โอเค 1149 02:03:45,365 --> 02:03:47,025 ทำให้ฉันตกใจ 1150 02:03:47,457 --> 02:03:51,100 -ใช่-ทางนี้ 1151 02:03:51,200 --> 02:03:54,000 ถูกต้องครับ 1152 02:03:56,100 --> 02:04:02,039 - มันเจ็บมาก. -มันเจ็บ. 1153 02:04:08,845 --> 02:04:11,285 หายใจเข้าช้าๆ 1154 02:04:15,735 --> 02:04:16,899 ตกลง 1155 02:04:19,004 --> 02:04:22,048 ข้างหน้าเล็กน้อย 1156 02:04:22,515 --> 02:04:25,199 ขอตรวจต้นขาหน่อยค่ะ 1157 02:04:25,300 --> 02:04:29,500 -เป็นสภาวะที่ผ่อนคลาย-โอเค 1158 02:04:34,398 --> 02:04:37,000 ใช่มั้ย? 1159 02:04:43,519 --> 02:04:46,349 ถ้ามันเจ็บ 1160 02:04:46,700 --> 02:04:49,500 ไม่ไปคลับจะดีกว่า 1161 02:04:49,600 --> 02:04:55,900 ไม่จำเป็นต้องลังเลเกินไป ไม่ดีต่อร่างกาย 1162 02:04:56,000 --> 02:05:00,900 -อย่าไปถ้ามันเจ็บ-โอเค 1163 02:05:02,400 --> 02:05:05,900 การพักผ่อนก็สำคัญมากเช่นกัน 1164 02:05:06,000 --> 02:05:07,217 ฉันรู้ว่า 1165 02:05:09,307 --> 02:05:13,981 สลับข้างให้ฉันดูสิ 1166 02:05:31,700 --> 02:05:38,663 นั่งตัวตรง เราดูที่อื่น 1167 02:05:39,253 --> 02:05:41,500 -มาเลย-โอเค 1168 02:05:41,600 --> 02:05:45,900 -คุณท้องแล้ว-โอเค 1169 02:05:51,268 --> 02:05:55,380 - ถูกต้อง. ดีมาก.-โอเค. 1170 02:06:07,554 --> 02:06:09,144 ร่างกาย 1171 02:06:12,400 --> 02:06:18,800 -มันแรงไปหน่อย-แค่นั้นแหละ. 1172 02:06:18,900 --> 02:06:20,973 สวย 1173 02:06:28,800 --> 02:06:37,300 -ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตรงนี้ด้วย โอเคไหม? -ตกลง 1174 02:06:50,184 --> 02:06:52,270 -ผ่อนคลาย-ดี 1175 02:06:58,100 --> 02:07:04,000 - แล้วโรงเรียนของคุณล่ะ - คือการเข้าร่วมการแข่งขันระดับประเทศ 1176 02:07:04,100 --> 02:07:13,100 -คุณเก่งมาก มีคุณสมบัติจริงๆ - ใช่ นี่เป็นสิ่งจำเป็น 1177 02:07:17,000 --> 02:07:19,300 เยี่ยมมาก 1178 02:07:19,400 --> 02:07:25,995 -แล้วคุณก็ได้รับคำแนะนำเช่นกัน -ใช่ 1179 02:07:29,500 --> 02:07:33,900 เลี้ยวขวาตรงนี้ 1180 02:07:45,900 --> 02:07:50,700 -ครูจะทำให้ดีที่สุด-ใช่ 1181 02:07:50,800 --> 02:07:54,000 รู้สึกตื่นเต้นมาก 1182 02:07:54,100 --> 02:08:01,300 แต่คุณไม่สามารถนิสัยเสียได้ มิฉะนั้นจะไม่สามารถปรับปรุงได้ 1183 02:08:09,628 --> 02:08:14,444 อยากจะกดตรงนี้ให้มากที่สุด ไม่จำเป็นต้องกลั้นหายใจ 1184 02:08:19,400 --> 02:08:21,700 ขนาดไหน 1185 02:08:21,800 --> 02:08:24,168 ความรู้สึกที่ดีมาก 1186 02:08:34,623 --> 02:08:37,000 - ไม่มีปัญหาแล้ว - ใช่ 1187 02:08:37,100 --> 02:08:42,200 จากนั้นผ่อนคลายเอวของคุณ 1188 02:08:44,593 --> 02:08:47,636 มาจากด้านหลัง 1189 02:08:48,500 --> 02:08:53,000 ดีมาก 1190 02:08:54,558 --> 02:08:58,700 ใช่แล้วให้ฉัน 1191 02:09:03,800 --> 02:09:09,700 เพื่อเน้นไปที่กล้ามเนื้อค่ะ 1192 02:09:12,400 --> 02:09:15,200 ใช้เวลาของคุณ 1193 02:09:17,936 --> 02:09:20,100 จากข้างบน 1194 02:09:20,200 --> 02:09:21,970 ใช่แล้ว 1195 02:09:22,475 --> 02:09:25,022 คุณสามารถทำได้ที่บ้าน 1196 02:09:27,000 --> 02:09:30,200 โดยทั่วไปจะพูดในวันพรุ่งนี้ 1197 02:09:30,300 --> 02:09:33,331 -ออกกำลังกายได้ดี-ทางนี้. 1198 02:09:34,788 --> 02:09:37,800 เรามาทำกันอีกครั้ง 1199 02:09:46,273 --> 02:09:48,000 เรามาอีกครั้ง 1200 02:09:48,100 --> 02:09:52,154 ถูกต้องดีมากใช่มั้ย 1201 02:09:56,900 --> 02:10:00,700 แล้วมาอีก 1202 02:10:06,628 --> 02:10:09,281 ยืดตัวช้าๆ 1203 02:10:11,793 --> 02:10:13,347 ไม่มีอะไร 1204 02:10:14,311 --> 02:10:17,248 แล้วกลับมายืดตัวช้าๆอีกครั้ง 1205 02:10:22,892 --> 02:10:25,261 โดยวิธีการ 1206 02:10:25,941 --> 02:10:28,300 สุขภาพที่ดี 1207 02:10:30,100 --> 02:10:34,906 นิดหน่อยก็ได้ 1208 02:10:35,724 --> 02:10:39,800 วางต้นขาของคุณแบบนี้ 1209 02:10:39,900 --> 02:10:43,100 -โอเค-ผ่อนคลาย 1210 02:10:53,002 --> 02:10:54,982 เอาล่ะ 1211 02:10:56,442 --> 02:10:57,500 รู้สึกดี 1212 02:10:59,848 --> 02:11:01,473 ทำแบบนี้ก็ได้ 1213 02:11:02,500 --> 02:11:06,500 มันค่อนข้างดี 1214 02:11:06,600 --> 02:11:09,700 นุ่มมาก 1215 02:11:09,800 --> 02:11:12,915 อย่าเพิ่งรู้สึกเจ็บปวด 1216 02:11:14,277 --> 02:11:16,682 กลับมาหาขาอีก 1217 02:11:17,200 --> 02:11:21,300 -นี่คือสถานที่อันตราย-ใช่ 1218 02:11:23,612 --> 02:11:28,073 คุณเก็บมันไว้แบบนี้ก่อน 1219 02:11:28,400 --> 02:11:31,987 -หันหลังกลับ.-โอเค. 1220 02:11:32,901 --> 02:11:37,199 ผ่อนคลายขาของคุณและดึงออกไป 1221 02:11:41,066 --> 02:11:44,500 ใช่แล้ว ต้นขาผ่อนคลายแล้ว 1222 02:11:44,700 --> 02:11:52,000 - จากนั้นให้ฉันนวด -ตกลง 1223 02:11:53,800 --> 02:11:58,400 ไหล่กลับให้ไกลที่สุด 1224 02:12:08,200 --> 02:12:11,400 รู้สึกค่อนข้างดี 1225 02:12:12,564 --> 02:12:14,827 ฉันคิดว่าเอซหล่อมาก 1226 02:12:14,975 --> 02:12:19,224 คุณชอบทรัมป์การ์ดแบบไหน เหมือนการ์ตูนเลย 1227 02:12:20,000 --> 02:12:22,000 ผ่อนคลาย 1228 02:12:22,100 --> 02:12:25,500 ในที่สุดก็เงยหน้าขึ้น 1229 02:12:28,600 --> 02:12:31,000 เกี่ยวกับที่นั่น 1230 02:12:31,100 --> 02:12:35,100 -ทำไมถึงชอบ. -เพราะมันเป็นที่นิยมมาก 1231 02:12:35,200 --> 02:12:45,000 - นี่เป็นเรื่องจริง ฉันรู้. -ใช่แล้ว มีความรู้สึกถึงความสำเร็จ 1232 02:12:58,271 --> 02:13:00,534 เท่าที่จะเป็นไปได้ 1233 02:13:04,393 --> 02:13:08,146 ดีครั้งสุดท้าย 1234 02:13:10,400 --> 02:13:14,500 -ไม่มีปัญหา.-ไม่มี. 1235 02:13:14,600 --> 02:13:17,200 และยัง 1236 02:13:17,300 --> 02:13:23,600 ฉันต้องนวดที่นี่ด้วย ทำตามคำแนะนำของฉัน 1237 02:13:25,448 --> 02:13:28,775 -มันผ่อนคลายมาก-จริงๆ 1238 02:13:30,164 --> 02:13:32,699 เย็น 1239 02:13:35,178 --> 02:13:37,300 ฉันรู้สึกนิดหน่อยทางด้านขวา 1240 02:13:37,400 --> 02:13:39,777 มันเจ็บ 1241 02:13:40,441 --> 02:13:44,529 ไม่มีทางหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ 1242 02:13:48,136 --> 02:13:51,180 สวยงามมาก 1243 02:14:14,655 --> 02:14:16,422 โอ้ โอเค 1244 02:14:21,032 --> 02:14:22,600 กล้ามเนื้อ 1245 02:14:22,700 --> 02:14:28,200 มันรู้สึกแข็งแกร่งมากจริงๆ 1246 02:14:33,000 --> 02:14:37,000 -ผ่อนคลาย.-เอาล่ะ 1247 02:14:37,100 --> 02:14:39,149 ยืดตรงนี้. 1248 02:14:41,200 --> 02:14:44,421 ใช่มั้ย? 1249 02:14:49,600 --> 02:14:52,400 มันเจ็บตรงนี้พอดี 1250 02:14:52,500 --> 02:14:57,400 -มันเจ็บตรงนี้ -ใช่ มันเจ็บ 1251 02:15:02,719 --> 02:15:05,372 มากัน 1252 02:15:22,322 --> 02:15:25,199 ใช่ ใช่ ถูกต้อง 1253 02:15:26,700 --> 02:15:29,800 -การต่อสู้จริงเป็นสิ่งสำคัญมาก-เอาล่ะ 1254 02:15:46,500 --> 02:15:48,000 ผ่อนคลาย 1255 02:15:57,187 --> 02:16:00,620 ยืดได้ดีมาก 1256 02:16:07,900 --> 02:16:10,742 ผ่อนคลาย 1257 02:16:24,000 --> 02:16:26,800 รู้สึกแข็งนิดหน่อย 1258 02:16:42,300 --> 02:16:44,452 มันรู้สึกอย่างไร 1259 02:16:50,899 --> 02:16:54,800 ใช้เวลาของคุณ 1260 02:17:04,500 --> 02:17:11,800 ไปข้างหน้าเล็กน้อย นอนลง 1261 02:17:11,899 --> 02:17:16,399 ถูกต้องแล้ว 1262 02:17:16,500 --> 02:17:18,753 ตกลง 1263 02:17:26,800 --> 02:17:29,300 เกิดอะไรขึ้นที่นี่ 1264 02:17:29,399 --> 02:17:35,100 นวดกล้ามเนื้อต้นขาของคุณ สำคัญมาก 1265 02:17:35,200 --> 02:17:40,453 -โดยเฉพาะสถานที่เหล่านี้ 1266 02:17:40,657 --> 02:17:44,000 แค่นวด. 1267 02:17:40,657 --> 02:17:44,000 แค่นวด. 1268 02:17:44,100 --> 02:17:51,200 ต่างก็มีความสำคัญ ไม่มีปัญหา 1269 02:17:53,000 --> 02:18:02,100 คุณเข้าใจไหม แต่ต้นขาสวยมาก 1270 02:18:08,223 --> 02:18:10,415 - ที่นี่แข็งแกร่งมาก - จริงเหรอ? 1271 02:18:13,266 --> 02:18:15,388 ค่อนข้างคาดไม่ถึง 1272 02:18:15,784 --> 02:18:18,700 เราชอปปิ้งที่นี่ 1273 02:18:18,800 --> 02:18:23,700 เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ 1274 02:18:23,800 --> 02:18:26,700 -คุณสบายดีไหม?-ใช่ 1275 02:18:29,200 --> 02:18:32,087 -พูดเมื่อมันเจ็บ-โอเค 1276 02:18:36,431 --> 02:18:38,410 ผ่อนคลาย 1277 02:18:40,399 --> 02:18:42,788 มันจะเป็นเรื่องยาก 1278 02:19:01,559 --> 02:19:03,467 ไม่มีอะไร 1279 02:19:03,899 --> 02:19:07,297 ทำตามความปรารถนาของฉัน 1280 02:19:07,399 --> 02:19:11,500 ร่างกายของคุณสบายหรือเปล่า? 1281 02:19:22,300 --> 02:19:28,800 มันสำคัญอย่างยิ่งที่นี่ 1282 02:19:41,161 --> 02:19:43,991 คุณยังทำอยู่ไหม 1283 02:19:44,399 --> 02:19:46,899 ผ่อนคลายร่างกายอย่างเต็มที่ 1284 02:19:47,000 --> 02:19:53,200 ต้นขาของนักวอลเลย์บอลโดยเฉลี่ยนั้นสำคัญที่สุด 1285 02:19:59,600 --> 02:20:02,669 ไม่มีปัญหาใหญ่ 1286 02:20:03,151 --> 02:20:04,705 เอาล่ะ 1287 02:20:24,639 --> 02:20:26,973 ดีมาก 1288 02:20:32,700 --> 02:20:34,529 มาช้าๆ 1289 02:20:38,000 --> 02:20:40,152 เอาล่ะ 1290 02:20:43,175 --> 02:20:45,332 นี่รู้สึกดีมาก 1291 02:21:14,046 --> 02:21:15,600 ที่นี่ 1292 02:21:15,700 --> 02:21:21,524 -พูดอะไรไม่ดี. -ตกลง 1293 02:21:32,700 --> 02:21:36,173 -โอเค แล้วมา-โอเค 1294 02:21:36,711 --> 02:21:39,719 ไปข้างหน้า 1295 02:21:46,000 --> 02:21:51,563 ไหล่ก็ดีมากเช่นกัน 1296 02:21:51,975 --> 02:21:53,742 ใช่ 1297 02:21:55,600 --> 02:21:57,200 มันหายาก 1298 02:21:57,300 --> 02:22:03,000 ควรออกกำลังกายต้นขา ทำตามท่าทางของฉัน 1299 02:22:08,316 --> 02:22:10,898 -ถูกต้อง.-จริงเหรอ? 1300 02:22:30,819 --> 02:22:33,472 ของคุณที่นี่ 1301 02:22:34,000 --> 02:22:37,600 -คุณออกกำลังกายสม่ำเสมอไหม?-ใช่ 1302 02:22:37,700 --> 02:22:46,300 จากนั้นจึงจำเป็นต้องนวด ที่สำคัญคือคุณต้องผ่อนคลาย 1303 02:22:47,534 --> 02:22:49,200 ความรู้สึกนี้ 1304 02:22:59,033 --> 02:23:01,012 รอสักครู่ 1305 02:23:05,285 --> 02:23:08,435 -ฉันเหงื่อออก.-นี่เป็นสิ่งที่ดี. 1306 02:23:21,439 --> 02:23:23,700 หยาบคาย 1307 02:23:23,800 --> 02:23:29,800 - คุณอยากทำที่นี่ไหม? - แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งจำเป็น 1308 02:23:29,899 --> 02:23:32,600 ให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อ 1309 02:23:32,700 --> 02:23:39,000 -แต่คันนิดหน่อย ไม่จำเป็นอีกต่อไป - ไม่ กล้ามเนื้อเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน 1310 02:23:39,100 --> 02:23:43,000 พลาดไม่ได้นะรู้ยัง? 1311 02:23:43,100 --> 02:23:47,000 กล้ามขึ้นหมดแล้ว 1312 02:23:47,100 --> 02:23:48,259 มันเป็นสิ่งที่ดี 1313 02:23:48,670 --> 02:23:52,529 - ฉันสบายดีสำหรับคุณ - แค่นั้นแหละ 1314 02:23:55,700 --> 02:23:59,600 ท้ายที่สุดมันคือวอลเลย์บอล 1315 02:23:59,700 --> 02:24:01,360 ไม่เป็นไร 1316 02:24:02,086 --> 02:24:04,207 นวดที่นี่ด้วย 1317 02:24:07,200 --> 02:24:11,043 -ไม่เป็นไร.-โอเค. 1318 02:24:12,395 --> 02:24:14,200 ร่างกายของคุณ 1319 02:24:15,563 --> 02:24:17,700 ทั้งหมดเพื่อการแข่งขัน 1320 02:24:17,800 --> 02:24:22,000 การนวดที่ดีที่สุดที่นี่ 1321 02:24:26,154 --> 02:24:29,126 คุณไม่รู้สึกเจ็บปวด 1322 02:24:31,477 --> 02:24:37,300 -มาเจาะลึกกันดีกว่า -มันขี้อายมาก 1323 02:24:37,399 --> 02:24:41,100 ไม่มีอะไร 1324 02:24:41,200 --> 02:24:44,800 กล้ามเนื้อที่นี่แข็งแรงมาก 1325 02:24:44,899 --> 02:24:49,268 โดยพื้นฐานแล้วไม่มีปัญหาใหญ่ 1326 02:24:49,524 --> 02:24:50,899 ตกลง 1327 02:24:52,200 --> 02:24:55,458 ก็มีผลเช่นเดียวกัน 1328 02:24:56,643 --> 02:25:00,253 อย่าเกร็งมากนะ ผ่อนคลาย 1329 02:25:04,000 --> 02:25:05,800 เอาล่ะ 1330 02:25:05,899 --> 02:25:08,400 -ถูกต้อง.-มันเขินอาย 1331 02:25:09,212 --> 02:25:12,361 ตอนแรกก็นิดหน่อย 1332 02:25:17,400 --> 02:25:20,600 ฉันต้องทำมันให้ดี 1333 02:25:23,674 --> 02:25:25,902 ที่นี่ 1334 02:25:28,600 --> 02:25:32,000 ใจเย็นๆ นะ 1335 02:25:38,582 --> 02:25:41,129 ฉันรู้สึกดีมาก 1336 02:25:43,050 --> 02:25:45,500 ฉันรู้ว่า 1337 02:25:45,600 --> 02:25:50,100 ทำได้ดีและยืดตัวเล็กน้อย 1338 02:25:53,200 --> 02:25:55,157 ดีมาก 1339 02:25:59,300 --> 02:26:04,000 ยืดเลย ดีมาก 1340 02:26:04,100 --> 02:26:06,700 ตอนนี้มันถูกต้องแล้ว 1341 02:26:06,800 --> 02:26:09,200 การทำเช่นนี้ 1342 02:26:09,300 --> 02:26:14,600 แน่นอนว่ากล้ามเนื้อก็คิดออก 1343 02:26:25,100 --> 02:26:28,341 มีสถานที่อื่นๆ 1344 02:26:32,200 --> 02:26:36,200 สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ 1345 02:26:36,300 --> 02:26:38,315 ไม่มีปัญหา 1346 02:26:39,011 --> 02:26:42,303 มันจะจบลงในไม่ช้า 1347 02:26:48,899 --> 02:26:52,100 คุณเหงื่อออกมาก 1348 02:27:06,679 --> 02:27:10,184 แบบนี้เลย ถูกต้องเลย 1349 02:27:16,461 --> 02:27:20,426 -ไม่เป็นไร-ฉันไม่ต้องการมัน 1350 02:27:21,200 --> 02:27:25,100 มันรู้สึกดี 1351 02:27:25,200 --> 02:27:28,500 กล้ามเนื้อที่นี่มีความพิเศษ 1352 02:27:29,960 --> 02:27:32,330 นี่คือจุดสิ้นสุด 1353 02:27:33,700 --> 02:27:36,800 คุณต้องยืดขาของคุณ 1354 02:27:42,700 --> 02:27:46,657 -ทำที่นี่ด้วย-ใช่ก็ต้องเป็น 1355 02:27:46,800 --> 02:27:48,602 กรุณาอย่า 1356 02:27:50,800 --> 02:27:56,500 - ไม่มีปัญหา ค่อยเป็นค่อยไป - ไม่จำเป็นเลยจริงๆ 1357 02:27:56,600 --> 02:28:01,800 สัมผัสโดยตรงเอฟเฟกต์จะเพิ่มเป็นสองเท่า 1358 02:28:07,100 --> 02:28:12,500 ไม่มีปัญหา ทำเลย 1359 02:28:16,200 --> 02:28:22,700 - ฉันไม่ต้องการมันอีกต่อไปแล้ว -ไม่ต้องกังวล 1360 02:28:22,800 --> 02:28:27,000 -เป็นขั้นตอนสุดท้าย 1361 02:28:29,700 --> 02:28:33,200 จริงๆทำไม่ได้ 1362 02:28:34,800 --> 02:28:41,300 - ร่างกายของคุณแข็งทื่อ - ไม่เลยจริงๆ 1363 02:28:41,399 --> 02:28:44,999 เพียงแค่ให้มันกับฉัน 1364 02:28:45,604 --> 02:28:47,619 ไม่ 1365 02:28:52,143 --> 02:28:54,122 ไม่ ไม่ 1366 02:28:54,660 --> 02:28:57,526 -มันแย่มาก.-ไม่เป็นไร. 1367 02:29:05,355 --> 02:29:08,505 สะดวกสบายมาก 1368 02:29:12,100 --> 02:29:17,500 ฉันไม่ต้องการจริงๆ 1369 02:29:19,580 --> 02:29:22,339 เพื่อการผ่อนคลาย 1370 02:29:22,878 --> 02:29:26,200 ต้นขาขึ้น 1371 02:29:26,300 --> 02:29:28,967 ใช่ดีมาก 1372 02:29:29,667 --> 02:29:32,498 ไม่ ไม่ 1373 02:29:35,200 --> 02:29:41,300 ไม่ ไม่จริงๆ 1374 02:29:41,399 --> 02:29:44,000 มันเจ็บไหม? 1375 02:29:44,100 --> 02:29:48,970 -อย่าเจ็บ -ไม่เป็นไรถ้าไม่เจ็บ. 1376 02:30:08,049 --> 02:30:10,845 คุณโอเคไหม 1377 02:30:12,300 --> 02:30:17,814 หายใจเข้าช้าๆ 1378 02:30:29,838 --> 02:30:31,700 แข็งแกร่งมาก 1379 02:30:41,899 --> 02:30:45,000 ผ่อนคลาย 1380 02:31:03,269 --> 02:31:04,752 ร่างกายที่ดี 1381 02:31:06,200 --> 02:31:09,100 เติมน้ำ 1382 02:31:09,200 --> 02:31:11,643 ไม่มีอะไรต้องกังวล 1383 02:31:15,715 --> 02:31:18,700 เหยียดขาของคุณออกไป 1384 02:31:24,100 --> 02:31:27,600 รู้สึกมัน 1385 02:31:27,700 --> 02:31:35,500 ไม่เป็นไร. ใส่นิ้วเข้าไป มั่นใจได้เลย 1386 02:31:35,600 --> 02:31:40,100 -ฉันจะค่อยๆทำ-ไม่ 1387 02:31:40,200 --> 02:31:44,100 คุณสบายดีไหม? 1388 02:31:44,200 --> 02:31:46,000 อย่า 1389 02:31:48,800 --> 02:31:52,073 โอเค เสียบปลั๊กเลย 1390 02:32:03,920 --> 02:32:07,034 ไม่ ไม่ 1391 02:32:10,800 --> 02:32:15,489 -ความรู้สึกที่ทรงพลังมาก-ไม่ 1392 02:32:17,217 --> 02:32:19,000 ไม่สนใจ 1393 02:32:21,074 --> 02:32:24,188 ฉันรู้สึกมีประสิทธิภาพมาก 1394 02:32:29,800 --> 02:32:33,217 ไม่ ไม่ 1395 02:32:34,064 --> 02:32:35,700 ไม่ 1396 02:32:35,800 --> 02:32:39,397 อย่า อย่า อย่า อย่า 1397 02:32:39,787 --> 02:32:41,909 ไม่ ไม่ 1398 02:32:57,000 --> 02:33:00,500 โอเค เข้าใจแล้ว 1399 02:33:00,600 --> 02:33:02,873 ไม่มีปัญหา 1400 02:33:03,656 --> 02:33:06,061 พัฒนาได้แค่นี้ 1401 02:33:09,892 --> 02:33:11,446 เย็น 1402 02:33:27,989 --> 02:33:29,614 มาอีกแล้ว 1403 02:33:30,507 --> 02:33:32,899 ใจเย็นๆ นะ 1404 02:33:38,683 --> 02:33:41,017 คุณจะทำอะไร 1405 02:33:46,100 --> 02:33:49,000 กระตุ้นฮอร์โมนของคุณ 1406 02:33:49,100 --> 02:33:54,221 -ทุกคนต้องทำ-ไม่ 1407 02:33:55,055 --> 02:33:58,299 ไม่ ไม่ 1408 02:34:00,767 --> 02:34:03,456 ไม่เป็นไร 1409 02:34:04,703 --> 02:34:08,399 ไม่ต้องกังวล มาเลย ถูกต้องเลย 1410 02:34:12,093 --> 02:34:13,576 ถูกต้อง 1411 02:34:18,700 --> 02:34:22,717 ใช่ ใช่ ใช่ 1412 02:34:36,700 --> 02:34:39,300 ที่มีอยู่ 1413 02:34:39,399 --> 02:34:44,000 ถูกต้องเชื่อฟัง 1414 02:35:15,460 --> 02:35:16,600 อย่าขยับ 1415 02:35:19,191 --> 02:35:21,500 คุณรู้สึกใหญ่ขึ้นไหม? 1416 02:35:31,528 --> 02:35:34,536 คุณจำเป็นต้องทำงานหนักขึ้นหรือไม่? 1417 02:35:55,088 --> 02:35:57,209 เยี่ยมมาก 1418 02:35:57,889 --> 02:36:01,000 มันยอดเยี่ยมมาก 1419 02:36:14,700 --> 02:36:18,200 นี่จะไม่เป็นไร 1420 02:36:18,300 --> 02:36:22,200 ไม่เป็นไรใช่ไหม? 1421 02:36:31,581 --> 02:36:33,631 เราต่อนะฮะ 1422 02:36:52,800 --> 02:36:57,899 ดีมาก 1423 02:36:58,000 --> 02:37:00,300 เอวด้วยนะ 1424 02:37:00,399 --> 02:37:04,808 เมื่อกี้มันเบาๆ ใช่ไหม? 1425 02:37:05,687 --> 02:37:07,773 ร่างกายทั้งหมดเคลื่อนไหว 1426 02:37:25,329 --> 02:37:26,848 เอาล่ะ 1427 02:37:27,280 --> 02:37:29,000 แค่นั้นแหละ 1428 02:37:31,246 --> 02:37:33,154 เริ่มต้นเลย 1429 02:37:35,466 --> 02:37:37,000 ใช่ 1430 02:37:37,100 --> 02:37:40,982 แค่นั้นแหละ ทำมันให้ดี 1431 02:37:52,024 --> 02:37:53,826 ใช้สิ่งนี้ 1432 02:37:58,262 --> 02:37:59,923 -คุณต้องการใส่มันไหม?-แน่นอน 1433 02:38:00,851 --> 02:38:02,200 คุณถึงจุดสุดยอด 1434 02:38:02,300 --> 02:38:04,200 เพียงแค่ใช้สิ่งนี้ 1435 02:38:04,300 --> 02:38:07,800 ไม่พบหลุมของคุณ 1436 02:38:15,200 --> 02:38:17,742 วิธีการเข้า 1437 02:38:30,083 --> 02:38:32,027 ใจเย็นๆ นะ 1438 02:38:32,601 --> 02:38:35,700 -หาเจอมั้ย?-ใช่ 1439 02:38:59,935 --> 02:39:01,347 อย่า 1440 02:39:10,201 --> 02:39:13,493 นี่รู้สึกได้ถึงการนวดที่ดี 1441 02:39:35,065 --> 02:39:38,600 ฉันต้องดำเนินการต่อ 1442 02:40:23,027 --> 02:40:25,000 ไม่ ไม่ ไม่ 1443 02:40:25,100 --> 02:40:27,436 ฉันกำลังถึงจุดสุดยอด 1444 02:40:36,673 --> 02:40:40,100 การสำเร็จความใคร่ การสำเร็จความใคร่ 1445 02:40:43,816 --> 02:40:45,689 อย่างแน่นอน 1446 02:41:10,649 --> 02:41:12,799 ดีจริงๆ 1447 02:41:12,899 --> 02:41:17,100 ใช่มั้ย? 1448 02:41:18,217 --> 02:41:21,190 ไม่ ไม่ 1449 02:41:25,899 --> 02:41:28,963 มันกำลังจะเริ่มต้นแล้ว 1450 02:41:33,310 --> 02:41:35,644 เก่งมากเก่งมาก 1451 02:42:27,273 --> 02:42:29,501 ยกขึ้นช้าๆ 1452 02:42:30,146 --> 02:42:33,600 ดีอีกครั้ง 1453 02:42:34,800 --> 02:42:38,800 ถูกต้องครับ 1454 02:42:41,098 --> 02:42:43,396 ไม่ ไม่ 1455 02:42:43,970 --> 02:42:48,100 ไม่ ไม่ ไม่มีการถึงจุดสุดยอด 1456 02:42:51,471 --> 02:42:53,167 เยี่ยมมาก 1457 02:42:57,723 --> 02:43:01,192 ไม่ ไม่ 1458 02:43:01,659 --> 02:43:04,525 ไม่ไม่มีการสำเร็จความใคร่ 1459 02:43:23,600 --> 02:43:25,867 ใจเย็นๆ นะ 1460 02:43:37,754 --> 02:43:40,690 กองหลังก็สำคัญมากเช่นกัน 1461 02:44:50,924 --> 02:44:52,832 อย่าทำ 1462 02:44:53,619 --> 02:44:55,700 การสำเร็จความใคร่ การสำเร็จความใคร่ 1463 02:44:57,004 --> 02:44:58,345 อย่า 1464 02:45:06,730 --> 02:45:10,700 นั่นเยี่ยมมาก 1465 02:45:10,800 --> 02:45:14,943 ก้นขดตัวไปทางขวา 1466 02:45:27,352 --> 02:45:29,800 ถูกต้องแล้ว 1467 02:45:31,600 --> 02:45:33,286 อย่างแน่นอน 1468 02:46:23,506 --> 02:46:25,200 สบายมาก 1469 02:46:25,300 --> 02:46:29,500 นี่คือจุดสิ้นสุด 1470 02:46:38,975 --> 02:46:42,500 หากมีปัญหาใดๆ 1471 02:46:42,600 --> 02:46:46,180 คุณพักผ่อนให้เพียงพอก่อน 1472 02:46:50,500 --> 02:46:52,700 ถูกต้อง 1473 02:46:52,800 --> 02:46:59,611 พรุ่งนี้ร่างกายจะดีขึ้น โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ 1474 02:47:00,046 --> 02:47:02,200 ไม่ต้องกังวล 1475 02:47:02,300 --> 02:47:04,600 ไม่มีปัญหา 1476 02:47:04,700 --> 02:47:07,900 นี่คือจุดสิ้นสุด 1477 02:47:32,700 --> 02:47:35,500 ขอโทษนะ 1478 02:47:35,600 --> 02:47:41,130 - ฉันรอมานานแล้ว -ใช่ ไม่มีอะไรผิด 1479 02:47:41,408 --> 02:47:43,399 ครั้งแรกวันนี้ 1480 02:47:43,500 --> 02:47:44,900 ถูกต้อง 1481 02:47:50,000 --> 02:47:56,700 โค้ชโรงเรียนของคุณก็ติดต่อฉันด้วย 1482 02:47:56,800 --> 02:48:01,500 - มันคือเอวของคุณ -มันเจ็บ. 1483 02:48:01,600 --> 02:48:02,600 เมื่อ 1484 02:48:02,700 --> 02:48:07,200 คือการออกกำลังกายเมื่อ 3 วันที่แล้ว 1485 02:48:07,300 --> 02:48:08,400 ทางนี้ 1486 02:48:08,500 --> 02:48:15,807 - โอเค มันเจ็บใช่ไหม? -ใช่ มันเจ็บที่จะยืนและนั่ง 1487 02:48:18,000 --> 02:48:21,300 -แต่ยืนขึ้นก็ไม่เจ็บ-โอเค 1488 02:48:21,400 --> 02:48:28,600 ซึ่งจะมีผลกระทบต่อชีวิต ปรากฎว่า 1489 02:48:28,700 --> 02:48:34,500 ฉันเข้าใจ 1490 02:48:34,600 --> 02:48:37,300 คุณรู้สึกเจ็บปวดไหม? 1491 02:48:37,400 --> 02:48:42,800 ฉันก็ปรากฏตัวในโรงเรียนมัธยมด้วย 1492 02:48:42,900 --> 02:48:47,476 ปรากฎว่ามันมีอิทธิพลเล็กน้อย 1493 02:48:47,874 --> 02:48:50,208 สถานที่อื่นๆ 1494 02:48:51,300 --> 02:48:58,400 มีอะไรไม่สบายใจหรือเปล่า ฉันคิดว่าปัญหาอยู่ในมือขวา 1495 02:48:59,000 --> 02:49:02,000 พื้นที่ตรงนี้ 1496 02:49:02,100 --> 02:49:07,800 ถ้าใช้บ่อยๆก็จะมีปัญหานิดหน่อย 1497 02:49:07,900 --> 02:49:13,047 -คุณมีความรู้สึกเหล่านี้ไหม -ใช่ มือซ้าย 1498 02:49:13,747 --> 02:49:16,700 วันนี้คุณฝึกด้วยมือซ้ายแล้วหรือยัง? 1499 02:49:16,800 --> 02:49:19,000 ฉันหยุดพัก 1500 02:49:19,100 --> 02:49:28,200 มาเติมน้ำกันก่อน นี่คือสิ่งที่เราพัฒนา 1501 02:49:28,900 --> 02:49:38,500 ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก 1502 02:49:38,600 --> 02:49:41,800 ดื่มแล้วมาคุยกัน 1503 02:49:45,700 --> 02:49:49,700 -ดีมาก-โอเค ขอบคุณ 1504 02:49:49,800 --> 02:49:52,815 ฉันจะเริ่มตอนนี้ 1505 02:49:53,707 --> 02:49:57,000 คุณไม่ได้รับการปฏิบัติใช่ไหม? 1506 02:49:57,100 --> 02:50:02,200 -มีมาตรการอะไรบ้าง? - ครั้งแรกของฉัน 1507 02:50:02,300 --> 02:50:04,400 ฉันเข้าใจ 1508 02:50:05,200 --> 02:50:10,200 -ฉันฝึกซ้อมตอนอยู่มัธยมต้น -ดังกล่าว 1509 02:50:11,100 --> 02:50:16,800 มีอาการบาดเจ็บบริเวณนอกเอวหรือไม่ 1510 02:50:16,900 --> 02:50:18,266 คุณมี 1511 02:50:18,561 --> 02:50:21,321 มีเอวอีก 1512 02:50:22,355 --> 02:50:26,600 แค่ไหล่ 1513 02:50:26,700 --> 02:50:30,900 -ใช่มั้ยล่ะ?-ครับ 1514 02:50:31,000 --> 02:50:36,200 - ฉันดื่มชาได้ไหม -ไม่มีปัญหา 1515 02:50:36,300 --> 02:50:41,300 โอเค แต่ร่างกายของคุณมีขีดจำกัด 1516 02:50:41,400 --> 02:50:44,800 อย่าบังคับจนเกินไป 1517 02:50:44,900 --> 02:50:48,000 เหมาะที่จะดื่มอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ 1518 02:50:50,200 --> 02:50:56,000 โค้ชของคุณยังพูดอะไรบางอย่างที่ต้องได้รับการปฏิบัติ 1519 02:50:56,100 --> 02:50:57,700 หัวข้อ 1520 02:50:57,800 --> 02:51:00,978 -คุณรู้เรื่องนี้ไหม?-ฉันไม่รู้. 1521 02:51:02,625 --> 02:51:06,899 ฉันได้ยินมาว่าคุณมีรสนิยมดีที่นี่ 1522 02:51:07,000 --> 02:51:08,995 โอ้ โอเค 1523 02:51:09,254 --> 02:51:11,482 ใช่ ฉันได้ยินเขาพูด 1524 02:51:12,500 --> 02:51:14,700 ปรากฎว่าเป็นเช่นนั้น 1525 02:51:15,600 --> 02:51:23,200 การฟื้นฟูร่างกายและการออกกำลังกาย คุณสามารถหาฉันได้ 1526 02:51:23,300 --> 02:51:28,300 ปรับสมดุลกล้ามเนื้อรายการเหล่านี้ 1527 02:51:28,400 --> 02:51:36,900 เราดำเนินการพื้นที่นี้เป็นหลัก 1528 02:51:37,000 --> 02:51:41,700 - ฉันรู้เรื่องนี้ -ไม่มีปัญหา 1529 02:51:41,800 --> 02:51:45,402 -จะพูดอย่างไร -ฉันรู้สึกประหม่า 1530 02:51:45,633 --> 02:51:48,215 ไม่จำเป็นต้องกังวล 1531 02:51:48,800 --> 02:51:52,000 แค่ตามฉันมา 1532 02:51:52,100 --> 02:51:59,500 คุณจะเข้าใจผลหลังจากที่คุณมา ให้ร่างกายส่งผลต่อความสมดุลก่อน 1533 02:51:59,600 --> 02:52:05,900 โดยเฉพาะนักกีฬากล้ามเนื้อมีความสำคัญมาก 1534 02:52:06,000 --> 02:52:13,200 การบำรุงรักษาที่ดีเท่านั้นที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดี ขั้นแรกให้ตรวจดูกล้ามเนื้อ 1535 02:52:13,300 --> 02:52:17,700 ถ้าไม่มีปัญหาก็มาครับ 1536 02:52:17,800 --> 02:52:21,600 ฉันจะทำให้คุณเข้าใจ 1537 02:52:21,700 --> 02:52:25,506 -เอาล่ะ ฉันรู้-มาเลย 1538 02:52:26,014 --> 02:52:30,399 - จะใช้เวลา 1 ชั่วโมงในครั้งแรก -ใช่ 1539 02:52:30,500 --> 02:52:35,878 จากนั้นเตรียมตัวให้พร้อมที่จะเริ่มต้น คุณสามารถผ่านได้ ไม่มีปัญหา 1540 02:52:36,356 --> 02:52:37,899 ตกลง 1541 02:52:38,000 --> 02:52:41,600 แล้วฉันจะพาคุณไปเข้าห้องน้ำ 1542 02:52:43,900 --> 02:52:52,600 ฝากกระเป๋าไว้กับฉัน รอฉันอยู่ตรงนั้น นั่นก็โอเค 1543 02:52:52,700 --> 02:52:56,300 -ขอโทษ-ให้ฉัน 1544 02:52:56,400 --> 02:52:58,677 -ผ้าเช็ดตัวไม่เป็นไร-ใช่ 1545 02:52:59,281 --> 02:53:02,502 ห้องน้ำอยู่ตรงนั้น 1546 02:54:08,900 --> 02:54:10,600 อาจารย์ สบายดีนะครับ 1547 02:54:10,700 --> 02:54:14,200 มันจบแล้วใช่ไหม? 1548 02:54:16,578 --> 02:54:20,933 มันสูงจริงๆ 1549 02:54:20,953 --> 02:54:23,637 187 1550 02:54:23,657 --> 02:54:27,770 มันสูงจริงๆ ขอดูเอวหน่อยค่ะ. 1551 02:54:28,086 --> 02:54:32,700 ดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง 1552 02:54:32,800 --> 02:54:35,200 นี้ 1553 02:54:35,300 --> 02:54:43,400 - ไม่มีปัญหาหากคุณยืนตัวตรง - โอเค คุณเข้านอนได้แล้ว 1554 02:54:43,500 --> 02:54:46,300 ค่อยๆผ่อนคลาย 1555 02:54:46,400 --> 02:54:51,896 เพียงกดลงให้มากที่สุด เอาล่ะ 1556 02:54:53,109 --> 02:54:56,399 กลับนิดหน่อย 1557 02:54:56,500 --> 02:54:58,200 คุณรู้สึกอย่างไร 1558 02:54:58,300 --> 02:55:07,500 -มันเจ็บนิดหน่อย - จากนั้นผ่อนคลายออกกำลังกายเล็กน้อย 1559 02:55:07,600 --> 02:55:10,700 ไม่มีการดัดงอ 1560 02:55:10,800 --> 02:55:16,500 มันเจ็บที่นี่ไม่สบายเหรอ? 1561 02:55:17,100 --> 02:55:23,800 - ฉันจะไปสัมผัสมันเจ็บไหม? - ใช่ มันเจ็บนิดหน่อย 1562 02:55:23,900 --> 02:55:27,400 -มันเจ็บมาก-โอเค 1563 02:55:33,173 --> 02:55:37,300 เพียงแค่รักษาท่าทางนี้ไว้ 1564 02:55:37,400 --> 02:55:41,300 อย่าเลอะเทอะ 1565 02:55:42,000 --> 02:55:52,100 รอก่อน มันจะได้ผลนะรู้ไหม ความเจ็บปวดเป็นหลักฐานของการทำงานของกล้ามเนื้อ 1566 02:55:52,200 --> 02:55:57,500 แค่ลุกขึ้นมาแบบนี้. 1567 02:55:59,000 --> 02:56:02,847 คุณหมุนตัวได้ไหม? 1568 02:56:03,839 --> 02:56:06,421 เพื่อป้องกันไม่ให้คุณเจ็บปวด 1569 02:56:06,600 --> 02:56:15,800 ฉันรู้สึกดีกว่าที่จะไม่แตะมันอีกต่อไป เพื่อปรับสมดุลของกล้ามเนื้อส่วนที่เหลือ 1570 02:56:15,900 --> 02:56:18,828 อันดับแรกอยู่ที่นี่ 1571 02:56:20,382 --> 02:56:22,800 ขาค่อนข้างยาว 1572 02:56:23,903 --> 02:56:26,910 ฉันรู้สึกลำบากมาก 1573 02:56:28,000 --> 02:56:33,136 ฉันจะเริ่มมัน ไม่มีปัญหา 1574 02:56:35,400 --> 02:56:39,500 เกิดอะไรขึ้นที่นี่ 1575 02:56:39,600 --> 02:56:45,000 -เกิดอะไรขึ้น - ปวดด้านซ้ายเล็กน้อย 1576 02:56:45,100 --> 02:56:48,308 -มันเจ็บไหม?-ใช่ 1577 02:56:48,477 --> 02:56:51,500 แล้วทำให้ด้านขวาของคุณไม่เจ็บ 1578 02:56:51,600 --> 02:56:54,600 -ถูกต้อง-โอเค 1579 02:56:54,700 --> 02:56:58,182 -มันไม่เจ็บใช่ไหม?-โอเค 1580 02:56:58,471 --> 02:57:01,800 ปัญหาเล็กน้อย 1581 02:57:01,900 --> 02:57:06,416 ลืมมันซะก่อน 1582 02:57:07,011 --> 02:57:11,614 เราก็พร้อมที่จะคลายความกดดัน 1583 02:57:12,400 --> 02:57:15,400 ฟังคำสั่งของฉัน 1584 02:57:16,500 --> 02:57:23,400 คุณควรทำอย่างไร? แค่คุกเข่าลง วางบนเตียง 1585 02:57:23,500 --> 02:57:25,836 ยืดเหยียดร่างกายของคุณ 1586 02:57:26,405 --> 02:57:28,243 ด้านซ้าย 1587 02:57:30,093 --> 02:57:33,000 เป็นที่ยอมรับได้ทั้งหมด 1588 02:57:33,100 --> 02:57:40,800 ไหล่ทางซ้ายถอยหลัง 1589 02:57:42,300 --> 02:57:45,700 ค่อย ๆ เลี้ยวช้าๆ ดีกว่า 1590 02:57:47,504 --> 02:57:50,582 ฉันจะมาอยู่ตรงหน้าคุณ 1591 02:57:50,943 --> 02:57:54,399 ไม่มีปัญหาใหญ่ 1592 02:57:56,544 --> 02:57:58,700 จากนั้นทำซ้ำ 1593 02:57:59,487 --> 02:58:04,300 คุณเข้าใจสิ่งนี้ไหม 1594 02:58:04,400 --> 02:58:08,000 หมุนตัวได้อย่างราบรื่นที่นี่ 1595 02:58:08,100 --> 02:58:11,600 ถ้ามันเจ็บ 1596 02:58:13,956 --> 02:58:15,500 แค่นั้นแหละ 1597 02:58:15,600 --> 02:58:19,500 ไปด้านหน้า 1598 02:58:21,752 --> 02:58:24,441 แค่ไหล่ 1599 02:58:25,121 --> 02:58:28,100 ดึงแรงๆ 1600 02:58:36,290 --> 02:58:41,461 ดีมากฉันรู้ว่าสมดุลดี 1601 02:58:42,100 --> 02:58:47,600 ไม่มีปัญหา ทุกคนมีสถานการณ์เช่นนี้ 1602 02:58:47,700 --> 02:58:51,500 อย่ารู้สึกกังวล 1603 02:58:51,600 --> 02:58:55,500 การออกกำลังกายควรจะเพียงพอ 1604 02:58:55,600 --> 02:59:00,757 รู้ไหม ผ่อนคลายเอวของคุณ 1605 02:59:08,838 --> 02:59:11,633 เพียงแค่ผ่อนคลาย 1606 02:59:12,171 --> 02:59:15,072 ไหล่ผ่อนคลาย 1607 02:59:18,941 --> 02:59:21,807 รู้สึกตอนนี้ 1608 02:59:22,400 --> 02:59:24,500 อยู่ทางซ้ายหรือเปล่า. 1609 02:59:24,600 --> 02:59:31,900 ฉันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณเพียงแค่ผ่อนคลาย 1610 02:59:32,000 --> 02:59:34,100 ไม่เป็นไร 1611 02:59:35,308 --> 02:59:37,820 ยืดที่นี่ด้วย 1612 02:59:53,500 --> 02:59:55,800 คุณจำเป็นต้องทำงานหนัก 1613 02:59:55,900 --> 03:00:01,100 ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็ดีขึ้นด้วย 1614 03:00:01,200 --> 03:00:04,700 แต่ร่างกายพูดว่าอย่างไร 1615 03:00:04,800 --> 03:00:10,900 คุณควรพักผ่อนในเวลาที่ควร หลังจากทั้งหมดผ่อนคลาย 1616 03:00:11,000 --> 03:00:15,900 -มันก็จำเป็นเหมือนกัน-ฉันเข้าใจแล้ว 1617 03:00:17,268 --> 03:00:19,957 รออีกครั้ง 1618 03:00:20,318 --> 03:00:24,212 แค่มาข้างหน้าแบบนี้สักหน่อย 1619 03:00:27,300 --> 03:00:30,200 ดีมาก 1620 03:00:33,200 --> 03:00:40,300 ดีมาก ใช้เวลาของคุณ 1621 03:00:40,400 --> 03:00:45,900 เพียงเท่านี้ก็แยกต้นขาออก 1622 03:00:48,300 --> 03:00:56,700 ดีมากพยายามให้ได้มาตรฐานที่สุด ปัญหา 1623 03:00:59,600 --> 03:01:08,500 วางหลังของคุณบนเข่าของฉัน 1624 03:01:08,600 --> 03:01:13,300 คุณรู้สึกได้ถึงการยืดตัวไหม 1625 03:01:13,400 --> 03:01:16,900 รู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย 1626 03:01:17,000 --> 03:01:23,900 สิ่งนี้จะได้ผล โดยเฉพาะด้านหลัง 1627 03:01:24,000 --> 03:01:26,266 การยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญ 1628 03:01:36,300 --> 03:01:42,600 ไม่คิดว่าจะมีปัญหาใช่ไหม? 1629 03:01:46,200 --> 03:01:51,600 ต่อไปให้นอนหงาย 1630 03:02:05,208 --> 03:02:07,578 ยกขึ้นนิดหน่อย 1631 03:02:09,995 --> 03:02:13,677 ข้างซ้ายเจ็บมั้ย? 1632 03:02:31,900 --> 03:02:33,898 ไม่มีปัญหา 1633 03:02:34,589 --> 03:02:37,455 -ฉันไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆ-ใช่ 1634 03:02:47,760 --> 03:02:50,378 ถึงเวลาเปลี่ยนข้างแล้ว 1635 03:02:54,531 --> 03:02:56,475 อดทนให้มากที่สุด 1636 03:03:00,813 --> 03:03:04,246 รักษาสมดุลของคุณ 1637 03:03:09,700 --> 03:03:13,100 มันเจ็บเล็กน้อย 1638 03:03:22,472 --> 03:03:25,693 -มันเจ็บ.-มันเจ็บ. 1639 03:03:28,100 --> 03:03:31,100 ฉันรู้ว่า 1640 03:03:31,200 --> 03:03:35,000 ใจเย็นๆ นะ 1641 03:03:42,978 --> 03:03:44,700 ใส่เอวของคุณ 1642 03:03:44,800 --> 03:03:49,314 ยกให้หน่อยก็ดีครับ. 1643 03:03:49,944 --> 03:03:52,810 ให้เราเริ่มต้น 1644 03:03:55,700 --> 03:03:58,700 ท่านี้เหนื่อยมั้ย? 1645 03:03:58,800 --> 03:04:01,900 กางเกงในเป็นอุปสรรคเล็กน้อย 1646 03:04:02,000 --> 03:04:04,512 -ไม่เป็นไร-ไม่เป็นไร 1647 03:04:04,886 --> 03:04:08,532 เพื่อให้คุณผ่อนคลาย 1648 03:04:11,293 --> 03:04:14,194 อุบัติเหตุที่นี่เบามาก 1649 03:04:14,555 --> 03:04:17,882 -คุณออกกำลังกายแล้ว-ใช่ 1650 03:04:20,180 --> 03:04:23,507 ฉันรู้ความรู้สึกนี้ 1651 03:04:24,600 --> 03:04:26,659 รอสักครู่ 1652 03:04:27,070 --> 03:04:29,759 เริ่มที่นี่ 1653 03:04:30,758 --> 03:04:34,000 อาจจะเจ็บปวดนิดหน่อย 1654 03:04:34,100 --> 03:04:36,100 ความรู้สึกนี้ 1655 03:04:38,800 --> 03:04:42,500 โดยเฉพาะส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต 1656 03:04:42,600 --> 03:04:48,500 ร้านเราด้านนี้ 1657 03:04:48,600 --> 03:04:52,200 มีประสบการณ์มาก 1658 03:04:52,300 --> 03:04:55,660 คุณทิ้งมันไว้ให้ฉัน 1659 03:04:56,053 --> 03:04:58,564 ต้องก้าวขึ้นไป 1660 03:05:00,300 --> 03:05:03,852 ดีมาก มานี่เลย 1661 03:05:05,300 --> 03:05:08,800 ดีมาก 1662 03:05:14,400 --> 03:05:18,600 ใช่ ไม่มีปัญหา ไม่มีปัญหา 1663 03:05:18,700 --> 03:05:22,200 นี่ยังเจ็บอยู่มั้ย? 1664 03:05:22,300 --> 03:05:24,517 ฉันรู้ว่า 1665 03:05:31,107 --> 03:05:34,186 ในที่สุดก็ยกขาขึ้น 1666 03:05:35,221 --> 03:05:38,200 ใจเย็นๆ นะ 1667 03:05:39,400 --> 03:05:45,100 ยืดได้ดีมาก ขาของคุณยาวมาก 1668 03:05:45,200 --> 03:05:50,300 -คุณเป็นนางแบบใช่ไหม? -ไม่ 1669 03:05:52,600 --> 03:05:56,700 ฉันไม่ได้พูดเรื่องไร้สาระนี้ 1670 03:05:56,800 --> 03:06:00,500 ใช้เวลาของคุณ 1671 03:06:00,600 --> 03:06:04,276 เป็นการดีที่จะผ่อนคลาย 1672 03:06:05,587 --> 03:06:07,850 แล้วมาครับ 1673 03:06:10,212 --> 03:06:12,688 มาช้าๆ 1674 03:06:16,800 --> 03:06:18,600 เอาล่ะ 1675 03:06:32,600 --> 03:06:34,360 ไม่ดี 1676 03:06:36,111 --> 03:06:38,899 คุณไม่ได้คบหากับผู้ชายเหรอ? 1677 03:06:42,505 --> 03:06:44,414 นี่เป็นสิ่งสำคัญ 1678 03:06:45,839 --> 03:06:47,600 ผ่อนคลาย 1679 03:06:49,254 --> 03:06:51,659 ดีมาก นอนคว่ำได้ไหม 1680 03:06:57,700 --> 03:07:01,586 -หมุนตัวช้าๆ-โอเค 1681 03:07:07,018 --> 03:07:10,486 มันรู้สึกแข็งมาก 1682 03:07:13,265 --> 03:07:16,166 ดีมากฉันเริ่มนวด 1683 03:07:22,037 --> 03:07:25,000 แน่นอนว่าการฝึกฝนนั้นยากมากใช่ไหม? 1684 03:07:25,100 --> 03:07:28,300 -ใช่-ฉันรู้ 1685 03:07:30,491 --> 03:07:32,790 เอาล่ะ 1686 03:07:33,931 --> 03:07:37,300 ปรากฎว่าเป็นเช่นนั้น 1687 03:07:37,400 --> 03:07:40,600 การฝึกฝนเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าบังคับมัน 1688 03:07:40,700 --> 03:07:42,800 พักผ่อนเยอะๆนะ 1689 03:07:42,900 --> 03:07:45,200 เป็นเรื่องดีที่ได้เป็นเด็ก 1690 03:07:45,300 --> 03:07:48,800 อ่อนเยาว์ไร้ขีดจำกัด 1691 03:07:52,133 --> 03:07:55,708 - ไม่รู้เหรอ? - ไม่ 1692 03:07:56,424 --> 03:07:59,006 โอ้ โอเค 1693 03:08:02,000 --> 03:08:05,441 แต่มันก็ถูกต้อง 1694 03:08:06,977 --> 03:08:11,120 นั่นคือกรณี 1695 03:08:14,000 --> 03:08:19,900 ตอนนี้มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า? 1696 03:08:22,980 --> 03:08:24,600 ฉันรู้ว่า 1697 03:08:24,700 --> 03:08:30,100 การปฏิบัติปกติควรจะเพียงพอ 1698 03:08:30,200 --> 03:08:32,000 ให้ฉันมา 1699 03:08:32,100 --> 03:08:34,522 สบายมากมั้ย? 1700 03:08:35,220 --> 03:08:37,199 ไม่มีปัญหา 1701 03:08:37,915 --> 03:08:39,292 เป็นยังไงบ้าง 1702 03:08:43,007 --> 03:08:46,086 สิ่งที่ฉันชอบกิน 1703 03:08:46,400 --> 03:08:51,400 -มันหวาน.-ทางนี้. 1704 03:08:52,982 --> 03:08:57,054 - ฉันชอบค็อกเทล - แค่นั้นแหละ 1705 03:09:00,885 --> 03:09:04,460 -มันเจ็บตรงนี้-ใช่ 1706 03:09:13,063 --> 03:09:16,355 หันมาหน่อย. 1707 03:09:16,680 --> 03:09:18,908 วางขาของคุณไว้ข้างหน้า 1708 03:09:19,100 --> 03:09:20,100 ขายาว 1709 03:09:20,200 --> 03:09:28,900 เป็นการดีที่จะมานวดร่างกายส่วนบนของคุณ ค่อยๆร่วมมือกับฉัน 1710 03:09:35,482 --> 03:09:37,958 หายใจเข้าช้าๆ 1711 03:09:40,128 --> 03:09:41,700 ที่นี่ 1712 03:09:41,800 --> 03:09:43,500 การสัมผัสโดยตรงจะดีกว่า 1713 03:09:45,500 --> 03:09:53,100 หากสัมผัสโดยตรง สามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต 1714 03:10:00,100 --> 03:10:02,531 เอาล่ะ 1715 03:10:04,256 --> 03:10:07,370 นวดที่นี่ด้วย 1716 03:10:27,800 --> 03:10:34,000 ไม่มีความรู้สึกผิดปกติ 1717 03:10:34,100 --> 03:10:36,600 อะไรอีก 1718 03:10:36,700 --> 03:10:41,106 ตรงมาตรงจุดที่ไม่สบายใจ 1719 03:10:41,855 --> 03:10:45,962 การสัมผัสโดยตรงจะดีกว่า 1720 03:10:46,100 --> 03:10:50,000 คุณเข้าใจไหม 1721 03:11:01,636 --> 03:11:04,112 ฉันรู้เรื่องนี้ 1722 03:11:04,792 --> 03:11:08,864 กล้ามเนื้อต้นขามีมากที่สุด 1723 03:11:09,900 --> 03:11:13,793 ที่นี่ก็สบายดี 1724 03:11:14,841 --> 03:11:18,899 การนวดโดยรวมมีความสำคัญมาก 1725 03:11:28,140 --> 03:11:30,333 เกิดอะไรขึ้น 1726 03:11:33,400 --> 03:11:35,900 คุณอายไหม 1727 03:11:36,000 --> 03:11:39,400 ไม่มีปัญหา 1728 03:11:39,500 --> 03:11:44,200 ดีมากมาตรวจร่างกายกันดีกว่า 1729 03:11:48,954 --> 03:11:51,399 รู้สึกถึงความสูงของคุณ 1730 03:11:51,500 --> 03:11:53,226 เซ็กซี่จังเลย 1731 03:11:56,359 --> 03:11:59,012 ดีมาก 1732 03:12:00,100 --> 03:12:03,600 ดีมาก 1733 03:12:04,800 --> 03:12:11,100 ยาวมาก ไม่มีปัญหา 1734 03:12:13,585 --> 03:12:15,636 เกิดอะไรขึ้น 1735 03:12:16,422 --> 03:12:20,200 หมุนเอวของคุณ 1736 03:12:20,300 --> 03:12:24,948 ดูว่าเจ็บไหมก็จำเป็น 1737 03:12:25,466 --> 03:12:29,700 -มันเจ็บจริงๆ.-ใช่มั้ย? 1738 03:12:31,717 --> 03:12:34,900 คุณไม่มีอำนาจ 1739 03:12:38,051 --> 03:12:40,279 ระเบิดพวกนี้ 1740 03:12:40,675 --> 03:12:43,500 คุณต้องพร้อม 1741 03:12:43,600 --> 03:12:46,500 ออกกำลังกายให้ดีด้วย 1742 03:12:46,600 --> 03:12:50,500 กล้ามเนื้อร่วมมือกับสิ่งเหล่านี้ 1743 03:12:50,600 --> 03:12:54,300 คุณเข้าใจไหม 1744 03:12:54,400 --> 03:13:03,200 ถ้าคุณไม่ออกกำลังกาย ไม่มีแรงระเบิด 1745 03:13:03,300 --> 03:13:11,200 ดีมากให้ฉันช่วยออกกำลังกาย กล้ามเนื้อเหล่านี้ 1746 03:13:11,300 --> 03:13:15,212 ทำให้คุณระเบิดได้มากขึ้น 1747 03:13:18,602 --> 03:13:20,000 คุณรู้ไหม 1748 03:13:20,100 --> 03:13:27,700 เพื่อใช้พลังงาน 100% กล่าวคือ 1749 03:13:27,800 --> 03:13:31,800 ที่นี่เราต้องเพิ่มการฝึกฝนเป็นสองเท่า 1750 03:13:31,900 --> 03:13:34,900 คุณต้องการที่จะแข็งแกร่ง? 1751 03:13:35,000 --> 03:13:39,651 แล้วให้ฉันนวดที่นี่ 1752 03:13:42,044 --> 03:13:44,300 ใกล้กับที่นี่ 1753 03:13:46,700 --> 03:13:48,800 ไม่เป็นไร 1754 03:13:52,900 --> 03:13:56,340 ไม่เป็นไร ทุกคนทำแบบนี้ 1755 03:14:01,750 --> 03:14:03,978 มั่นใจได้ 1756 03:14:04,800 --> 03:14:07,300 ผ่อนคลาย 1757 03:14:07,400 --> 03:14:09,600 โดยพื้นฐานแล้วเป็นแบบนี้ 1758 03:14:09,700 --> 03:14:15,700 หากมีอะไรผิดพลาด 1759 03:14:15,800 --> 03:14:21,400 แต่แบบนั้นคุณก็รู้ 1760 03:14:21,500 --> 03:14:26,700 ตราบใดที่กล้ามเนื้อที่นี่ได้ออกกำลังกาย 1761 03:14:26,800 --> 03:14:32,400 ร่างกายจะเรียบเนียน 1762 03:14:32,500 --> 03:14:34,197 จริงๆ 1763 03:14:36,000 --> 03:14:40,600 ทรวงอกหญิงที่สำคัญ 1764 03:14:40,700 --> 03:14:49,400 โดยทั่วไปแล้ว เป็นเรื่องยากที่จะได้รับการฝึกที่สมบูรณ์แบบ 1765 03:14:53,800 --> 03:14:56,000 ความอดทน 1766 03:14:56,100 --> 03:15:05,500 ผู้หญิงมีความสำคัญมากกว่าผู้ชายที่นี่ การสัมผัสโดยตรงจะดีกว่า 1767 03:15:05,600 --> 03:15:07,700 ไม่เป็นไร 1768 03:15:07,800 --> 03:15:10,900 ไม่เป็นไร 1769 03:15:12,992 --> 03:15:15,149 ไม่เป็นไร ฉันมองไม่เห็น 1770 03:15:16,200 --> 03:15:19,100 -มันเป็นสีชมพู-คุณเห็นมันไหม? 1771 03:15:19,200 --> 03:15:22,800 สิ่งที่ฉันเห็นจากด้านหลัง 1772 03:15:25,100 --> 03:15:28,100 อาจจะขี้อายนิดหน่อย 1773 03:15:29,701 --> 03:15:33,737 มีบางอย่างที่นี่ใช่ไหม? 1774 03:15:39,100 --> 03:15:41,800 ฉันอยากจะสัมผัสมันตรงๆ 1775 03:15:42,900 --> 03:15:47,400 ฉันยังลำบากมาก 1776 03:15:50,800 --> 03:15:53,300 ตอนนี้คุณรู้แล้ว 1777 03:15:58,363 --> 03:16:00,555 คุณชอบสิ่งนี้ 1778 03:16:01,100 --> 03:16:04,600 ฉันจะเริ่มต้น 1779 03:16:05,400 --> 03:16:10,500 - คุณจะทำอะไร? -วางใจได้ 1780 03:16:12,916 --> 03:16:15,038 ไม่มีปัญหา 1781 03:16:16,552 --> 03:16:19,205 ฉันไม่เห็นอะไรเลย 1782 03:16:22,200 --> 03:16:24,985 คุณกำลังสัมผัส? 1783 03:16:25,556 --> 03:16:26,899 อะไร 1784 03:16:28,344 --> 03:16:31,281 ต้องนวดกล้ามเนื้อที่นี่ 1785 03:16:31,677 --> 03:16:35,200 ฉันเคยบอกไปแล้วว่ามันสำคัญมาก 1786 03:16:37,600 --> 03:16:41,200 คุณยังมีคำถามใดๆ 1787 03:16:41,300 --> 03:16:43,700 เป็นกล้ามเนื้อเดียวกันทั้งหมด 1788 03:16:43,800 --> 03:16:46,700 ไม่มีความแตกต่าง 1789 03:16:46,800 --> 03:16:48,200 คุณรู้ไหม 1790 03:16:48,300 --> 03:16:52,007 บอกว่าถ้ารู้สึกสบายใจ 1791 03:16:55,287 --> 03:16:58,000 ถูหัวนมก็ได้ 1792 03:16:59,600 --> 03:17:05,900 ใครๆ ก็นวดแบบนี้ 1793 03:17:06,000 --> 03:17:11,200 เลยต้องผ่อนคลายนะรู้ไหม? 1794 03:17:15,200 --> 03:17:23,600 อาจจะรู้สึกเขินอายนิดหน่อย แต่ฉันไม่มีความคิดอื่นใด 1795 03:17:26,200 --> 03:17:28,500 เข้าใจแล้ว 1796 03:17:32,571 --> 03:17:35,600 ฉันขอโทษ ฉันเข้าไปดู 1797 03:17:41,800 --> 03:17:48,500 - ก็พอแล้ว -ไม่เป็นไร. 1798 03:18:01,700 --> 03:18:05,300 เพียงแค่ผ่อนคลาย 1799 03:18:09,910 --> 03:18:12,598 มันรู้สึกอย่างไร 1800 03:18:28,112 --> 03:18:29,985 ฉันอิจฉาจังเลย 1801 03:18:32,012 --> 03:18:34,417 อัตราส่วนรูปร่างของคุณ 1802 03:18:39,400 --> 03:18:42,200 เกิดอะไรขึ้น 1803 03:18:42,300 --> 03:18:44,200 บางส่วน 1804 03:18:44,300 --> 03:18:48,180 คุณไม่รู้ปัญหาของคนแคระใช่ไหม? 1805 03:18:50,914 --> 03:18:53,500 ไม่รู้ 1806 03:18:53,600 --> 03:18:57,000 ฮอร์โมนเพศหญิงจะถูกปล่อยออกมา 1807 03:18:58,100 --> 03:18:59,800 สมบูรณ์แบบมาก 1808 03:19:06,600 --> 03:19:09,300 โอเค จบแล้ว 1809 03:19:12,400 --> 03:19:15,800 สถานที่เปลี่ยนต่อไป 1810 03:19:17,815 --> 03:19:20,468 เริ่มนวดที่นี่ 1811 03:19:20,971 --> 03:19:24,700 กล้ามคุณเยี่ยมมาก 1812 03:19:24,800 --> 03:19:27,200 นอนลง 1813 03:19:37,600 --> 03:19:41,068 ดีมาก 1814 03:19:42,191 --> 03:19:45,306 เริ่มที่นี่ก่อน 1815 03:19:48,400 --> 03:19:53,300 สบายมากอาจจะเจ็บนิดหน่อย 1816 03:19:53,900 --> 03:19:56,600 แค่นอนเฉยๆ 1817 03:20:09,700 --> 03:20:12,095 ฉันพูดอย่างนั้น 1818 03:20:13,543 --> 03:20:16,551 -มีอะไรผิดปกติ-นั่น 1819 03:20:17,160 --> 03:20:19,399 ปล่อยวาง 1820 03:20:19,500 --> 03:20:22,700 ไม่เป็นไรเพราะอยู่ใกล้ต้นขาใช่ไหม? 1821 03:20:22,800 --> 03:20:26,900 นวดที่นี่ดีกว่า 1822 03:20:32,183 --> 03:20:34,700 ทุกคนมาที่นี่ 1823 03:20:34,800 --> 03:20:40,395 จะต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ 1824 03:20:41,012 --> 03:20:42,700 ทุกคนยินดียอมรับ 1825 03:20:42,800 --> 03:20:50,300 ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องโดดเด่น หากมีปัญหาใดๆ 1826 03:20:50,400 --> 03:20:53,231 เพียงแค่อดทน 1827 03:20:54,470 --> 03:20:57,700 จะจบลงเร็วๆ นี้ 1828 03:20:57,800 --> 03:21:01,111 นั่นคือสิ่งที่ฉันหมายถึง 1829 03:21:02,174 --> 03:21:03,700 เข้าใจ 1830 03:21:03,800 --> 03:21:11,800 อย่าขยับ เดี๋ยวฉันนวดตัวให้นะ 1831 03:21:14,285 --> 03:21:16,761 อย่าคิดเกี่ยวกับตัวเอง 1832 03:21:17,973 --> 03:21:22,000 เราทุกคนบริสุทธิ์นะรู้ไหม? 1833 03:21:26,200 --> 03:21:29,300 เพื่อตรวจดูกล้ามเนื้อของคุณ 1834 03:21:29,400 --> 03:21:33,860 ต้องนวดแบบไหน? 1835 03:21:34,127 --> 03:21:38,399 ในกรณีนี้ควรสัมผัสโดยตรงจะดีกว่า 1836 03:21:38,500 --> 03:21:41,300 เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี 1837 03:21:41,400 --> 03:21:43,178 คุณได้รับมัน 1838 03:21:45,300 --> 03:21:47,700 -ลุกขึ้น-ทำไม? 1839 03:21:47,800 --> 03:21:50,194 แน่นอน 1840 03:21:52,892 --> 03:21:56,399 ไม่เป็นไรเพียงแค่สัมผัสมัน 1841 03:21:56,500 --> 03:21:57,913 อย่าทำ 1842 03:21:58,816 --> 03:22:00,086 คุณชื่ออะไร 1843 03:22:00,660 --> 03:22:03,800 นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็น 1844 03:22:06,700 --> 03:22:11,800 นี่คือวิธีที่ร่างกายได้รับ 1845 03:22:15,082 --> 03:22:17,200 ผ่อนคลาย 1846 03:22:17,300 --> 03:22:20,900 อย่าคิดเรื่องอื่นเลย 1847 03:22:21,000 --> 03:22:28,200 บอกฉันถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวด การสัมผัสโดยตรงจะดีกว่า 1848 03:22:41,600 --> 03:22:44,800 จริงๆ 1849 03:22:45,400 --> 03:22:49,200 ใช่เชื่อฉัน 1850 03:22:51,200 --> 03:22:53,700 ในที่สุด 1851 03:22:55,646 --> 03:22:58,122 คุณยังสามารถใช้มือของคุณเองได้ 1852 03:22:59,051 --> 03:23:03,200 มานวดสถานที่เหล่านี้ 1853 03:23:03,300 --> 03:23:07,100 ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตรู้ยัง? 1854 03:23:07,200 --> 03:23:11,806 ฉันจะใส่มัน 1855 03:23:13,248 --> 03:23:16,700 คุณเพียงแค่ผ่อนคลาย 1856 03:23:16,800 --> 03:23:20,600 ความอดทนสิ้นสุดลงแล้ว 1857 03:23:26,900 --> 03:23:31,696 นี่อาจจะขี้อายมาก 1858 03:23:32,811 --> 03:23:36,200 หยิบอะไรบางอย่างเข้าไปข้างใน 1859 03:23:36,300 --> 03:23:38,800 อย่าวิตกกังวล 1860 03:23:40,924 --> 03:23:42,899 มันอายที่จะเห็น 1861 03:23:43,000 --> 03:23:47,101 จากนั้นก็แค่หลับตาลง 1862 03:23:48,058 --> 03:23:49,300 อะไร 1863 03:23:49,400 --> 03:23:53,500 ไม่เป็นไร. ไม่เป็นไรใช่ไหม? 1864 03:23:56,647 --> 03:23:59,300 ฉันรู้สึกเขินอายมาก 1865 03:23:59,400 --> 03:24:00,900 ไม่มีอะไร 1866 03:24:06,174 --> 03:24:08,260 นิ้วสัมผัสแล้ว 1867 03:24:16,653 --> 03:24:18,200 นี้ 1868 03:24:19,300 --> 03:24:21,200 ขนน้อยมาก 1869 03:24:24,068 --> 03:24:27,300 ทำมันเป็นครั้งแรก 1870 03:24:27,400 --> 03:24:29,989 มันเป็นโรงเรียนมัธยมใช่ไหม? 1871 03:24:30,886 --> 03:24:34,000 คุณมีขนบริเวณหัวหน่าวน้อยมาก 1872 03:24:34,100 --> 03:24:43,500 มีปัญหาอะไรถ้ามันเจ็บ ฉันจะทำมันช้าๆ 1873 03:24:44,200 --> 03:24:47,100 ฉันจะเสียบมันเข้า 1874 03:24:50,121 --> 03:24:52,561 คุณอายที่จะมอง? 1875 03:24:53,200 --> 03:24:56,600 วิธีทำแบบนี้ มองยังไงก็เป็นแบบนี้ 1876 03:24:59,100 --> 03:25:02,000 แค่มองแบบนี้ 1877 03:25:05,500 --> 03:25:10,394 ยังคลุมหน้าอยู่เหรอ? 1878 03:25:14,816 --> 03:25:17,043 อย่ากังวลมาก 1879 03:25:18,100 --> 03:25:21,900 รู้สึกแบบนี้มากขึ้น 1880 03:25:22,000 --> 03:25:24,635 ไม่ใช่มัน 1881 03:25:26,350 --> 03:25:28,471 สะดวกสบายมาก 1882 03:25:29,700 --> 03:25:32,600 คุณเข้าใจไหม 1883 03:25:32,700 --> 03:25:35,917 ฉันตอบได้ไหม 1884 03:25:37,015 --> 03:25:39,385 -ไม่?-มันยังไม่จบ 1885 03:25:39,888 --> 03:25:41,832 อย่าเพิ่งพูด. 1886 03:25:56,866 --> 03:25:59,200 ระดับนี้ได้ 1887 03:26:02,100 --> 03:26:06,400 สถานที่ของคุณน่าสนใจมาก 1888 03:26:09,443 --> 03:26:12,025 ผ่อนคลายมาก 1889 03:26:13,900 --> 03:26:18,000 ปล่อยให้ฉันจัดการมันไปเถอะ 1890 03:26:21,693 --> 03:26:24,807 อย่ากังวล ฉันจะถูมันช้าๆ 1891 03:26:29,900 --> 03:26:32,700 คุณไม่ได้เจอมันหรอก 1892 03:26:37,900 --> 03:26:39,692 คุณรู้สึกเจ็บปวด 1893 03:26:41,812 --> 03:26:43,700 ทำมันเอง 1894 03:26:46,079 --> 03:26:49,442 รู้สึกดีจริงๆ 1895 03:26:53,700 --> 03:26:55,700 คุณกำลังทำอะไรอยู่ 1896 03:26:55,800 --> 03:26:58,423 คุณกำลังพูดอย่างนั้น 1897 03:27:01,796 --> 03:27:04,700 คุณรู้สึกอย่างไร 1898 03:27:04,800 --> 03:27:07,534 ร้อนมากมั้ย? 1899 03:27:08,316 --> 03:27:09,728 สเปรย์เลือด 1900 03:27:16,151 --> 03:27:18,308 ฉันรู้ว่า 1901 03:27:19,520 --> 03:27:23,024 แยกขาของคุณออกจากกัน 1902 03:27:45,900 --> 03:27:47,871 เข้มข้นมาก 1903 03:27:56,600 --> 03:28:02,901 ถอดได้เลยไม่ต้องอาย 1904 03:28:05,200 --> 03:28:09,400 ยังมีบางสิ่งที่ยังไม่ได้รับการรักษา 1905 03:28:10,500 --> 03:28:16,100 คุณไม่ได้ใส่มันนะรู้ไหม? 1906 03:28:18,500 --> 03:28:20,500 ถอด 1907 03:28:24,000 --> 03:28:32,500 ใช้สิ่งนี้อีกครั้ง สิ่งเหล่านี้มีความจำเป็น 1908 03:28:32,600 --> 03:28:36,200 บอกฉันถ้ามันเจ็บ 1909 03:28:36,300 --> 03:28:39,300 ดีมากครับ ค่อยๆใส่ครับ 1910 03:28:39,400 --> 03:28:43,900 ฉันจะใส่มัน 1911 03:28:45,247 --> 03:28:46,482 เข้าแล้ว 1912 03:28:48,155 --> 03:28:52,100 พูดโดยทั่วไป 1913 03:28:52,200 --> 03:28:55,000 ควรจะรู้สึก 1914 03:28:55,100 --> 03:28:57,200 ถูกต้อง 1915 03:29:01,812 --> 03:29:05,200 ตอนนี้มันก็จะน่าตื่นเต้น 1916 03:29:05,300 --> 03:29:09,000 ฉันจะเริ่มต้น 1917 03:29:45,192 --> 03:29:46,994 ผ่อนคลาย 1918 03:29:47,923 --> 03:29:50,300 เพื่อกระตุ้นต่อไป 1919 03:29:51,853 --> 03:29:53,300 โอเค 1920 03:29:54,400 --> 03:29:57,400 คุณรู้สึกอย่างไร 1921 03:29:58,200 --> 03:29:59,700 แรงกระตุ้นนั้นทรงพลังหรือไม่ 1922 03:30:00,700 --> 03:30:02,804 เอาล่ะ 1923 03:30:04,852 --> 03:30:07,222 ผ่อนคลาย 1924 03:30:07,547 --> 03:30:10,555 อย่าวิตกกังวลมากนัก 1925 03:30:12,211 --> 03:30:14,048 จิ้มเข้าไปอีก 1926 03:30:14,551 --> 03:30:17,500 มีประสิทธิภาพมาก 1927 03:30:17,600 --> 03:30:20,900 เวลามีน้อย 1928 03:30:23,023 --> 03:30:25,108 ใช้เวลาสักพัก 1929 03:30:30,553 --> 03:30:31,788 เอามันมาเลย 1930 03:30:33,035 --> 03:30:36,600 สวยจริงๆ 1931 03:30:36,700 --> 03:30:39,700 มีใครพูดแบบนั้นกับคุณบ้างไหม 1932 03:30:40,900 --> 03:30:46,100 ฉันรู้แน่นอนว่าต้องมีผู้ชาย 1933 03:30:48,700 --> 03:30:57,600 กล้ามก็แข็งแรงและสวยงามมาก มันสมบูรณ์แบบ 1934 03:31:12,600 --> 03:31:15,200 ตอนนี้เป็นดิลโด้แล้ว 1935 03:31:15,300 --> 03:31:19,500 เพื่อให้มันยากขึ้น 1936 03:31:19,600 --> 03:31:21,400 ฮอร์โมนของคุณ 1937 03:31:22,500 --> 03:31:28,500 ฉันไม่ได้ทำมานานแล้วใช่ไหม? 1938 03:31:28,600 --> 03:31:32,615 สิ่งนี้มีประสิทธิภาพมากกว่า 1939 03:31:33,260 --> 03:31:36,800 มาลอง 1940 03:31:40,000 --> 03:31:48,700 มีเหตุผลที่จะใช้องคชาต คุณรู้เหตุผลหรือไม่ 1941 03:31:50,252 --> 03:31:52,125 หากได้สัมผัส 1942 03:31:53,018 --> 03:31:56,100 ร่างกายของคุณจะตื่นเต้น 1943 03:32:01,400 --> 03:32:04,200 แน่นอนว่าทั้งหมดเพื่อสุขภาพที่ดี 1944 03:32:04,300 --> 03:32:08,400 คุณเข้าใจไหม 1945 03:32:08,500 --> 03:32:12,500 ถ้าไม่มีอะไรจำเป็น 1946 03:32:18,169 --> 03:32:21,035 ฉันพูดถูก 1947 03:32:21,892 --> 03:32:24,333 รีบหน่อย 1948 03:32:25,576 --> 03:32:28,584 ใช้เอฟเฟกต์นี้ดีกว่า 1949 03:32:29,700 --> 03:32:32,800 ใช้มือขวาในการหยิก 1950 03:32:32,900 --> 03:32:36,000 ใจเย็นๆ นะ 1951 03:32:36,100 --> 03:32:39,500 ทำมันให้ดี 1952 03:32:43,400 --> 03:32:45,700 แค่นั้นแหละ 1953 03:32:45,800 --> 03:32:47,700 ไม่มีปัญหา 1954 03:32:56,362 --> 03:32:57,881 คุณอายไหม 1955 03:32:58,300 --> 03:33:02,300 ขี้อายแบบนี้. 1956 03:33:02,400 --> 03:33:06,192 คุณกำลังทำอะไรอยู่ ไม่? 1957 03:33:41,504 --> 03:33:45,600 สิ่งนี้รู้สึกอย่างไร 1958 03:33:49,200 --> 03:33:56,600 มันจะมีผลในไม่ช้า มาเร็ว. อย่าบังคับตัวเอง 1959 03:33:56,700 --> 03:34:00,143 รีบๆทำให้มันจบซะ 1960 03:34:02,300 --> 03:34:05,397 เอาล่ะ ให้ความร่วมมือ 1961 03:34:07,200 --> 03:34:12,600 หันหัวของคุณที่นี่ 1962 03:34:15,219 --> 03:34:18,300 ไม่มีปัญหา 1963 03:34:23,996 --> 03:34:25,728 ค่อนข้างดี 1964 03:34:25,876 --> 03:34:29,300 มันเยี่ยมมาก 1965 03:34:37,026 --> 03:34:39,360 ดีจังเลยเรื่องนี้ 1966 03:34:39,757 --> 03:34:42,091 ทำช้าๆก็สบายใจ 1967 03:34:53,195 --> 03:34:54,855 สบายมาก 1968 03:34:56,700 --> 03:34:58,492 อบอุ่นจังเลย 1969 03:35:48,600 --> 03:35:53,109 ไม่ค่อยทำเช่นนี้ 1970 03:35:57,500 --> 03:35:59,300 มีประสบการณ์ 1971 03:36:03,150 --> 03:36:05,236 เพียงเท่านี้ 1972 03:36:08,900 --> 03:36:11,500 ใส่สิ่งนี้ 1973 03:36:12,691 --> 03:36:15,025 อย่าขยับ 1974 03:36:18,152 --> 03:36:19,387 ให้ฉันยืนยัน 1975 03:36:21,100 --> 03:36:23,200 ให้คุณสาธิต 1976 03:36:36,600 --> 03:36:42,000 นี่เป็นเรื่องง่ายมาก คุณรู้ไหม 1977 03:36:42,100 --> 03:36:44,700 มีประสิทธิภาพมาก 1978 03:36:47,832 --> 03:36:50,272 ช่วงนี้ไม่ได้ทำเลย 1979 03:36:52,442 --> 03:36:54,800 ก้นดีขึ้นมาแล้ว 1980 03:36:54,900 --> 03:36:56,604 ใจเย็นๆ นะ 1981 03:37:02,256 --> 03:37:05,725 ขายาวเกินไปและเลียง่าย 1982 03:37:38,400 --> 03:37:43,300 ฉันไม่สามารถสัมผัสได้ที่นี่ 1983 03:37:43,400 --> 03:37:46,800 หันกลับมาได้ไหม 1984 03:37:54,732 --> 03:37:56,499 ลุกขึ้นนั่ง 1985 03:37:57,179 --> 03:38:01,500 ก้นยึดเกาะได้ดี 1986 03:38:10,315 --> 03:38:12,300 กำลังเข้ามา 1987 03:38:12,400 --> 03:38:15,200 ดีมากครับ ค่อยๆ ลุกขึ้นมา 1988 03:38:15,300 --> 03:38:19,000 ดีมาก รู้สึกมั้ย? 1989 03:38:19,100 --> 03:38:20,800 เข้าไปแล้วเหรอ. 1990 03:38:25,584 --> 03:38:27,847 ฉันต้องการสิ่งนี้จริงๆ 1991 03:38:36,462 --> 03:38:39,434 มันไม่เจ็บปวดเหรอ? 1992 03:38:47,022 --> 03:38:49,072 คุณรู้สึกถึงมัน 1993 03:38:52,820 --> 03:38:56,750 นี่สบายมาก 1994 03:39:03,871 --> 03:39:06,100 สบายมาก 1995 03:39:06,200 --> 03:39:08,700 แค่ยกขาขึ้น 1996 03:39:11,054 --> 03:39:13,601 เอาล่ะ 1997 03:39:15,274 --> 03:39:17,785 ตรงนี้ 1998 03:39:24,700 --> 03:39:27,400 ดีมาก 1999 03:39:43,300 --> 03:39:48,900 ไม่มีปัญหาในการทำสิ่งนี้ให้ดี 2000 03:39:50,129 --> 03:39:51,789 ที่นี่ 2001 03:39:52,221 --> 03:39:56,399 การกระตุ้นมีประสิทธิผลมาก 2002 03:40:00,625 --> 03:40:03,455 คุณรู้สึกถึงมันด้วยความเร็วสูงหรือไม่ 2003 03:40:21,400 --> 03:40:23,434 ใช้เวลาของคุณ 2004 03:40:24,623 --> 03:40:26,886 เราใช้มันช้าๆ 2005 03:40:33,593 --> 03:40:36,034 คุกเข่าลง 2006 03:40:40,400 --> 03:40:43,453 แค่นั้นแหละ 2007 03:41:08,969 --> 03:41:11,800 เราใช้มันช้าๆ 2008 03:41:18,143 --> 03:41:21,931 ท่านี้สบายมั้ย? 2009 03:41:26,783 --> 03:41:30,300 หลายคนพูดอย่างนั้น 2010 03:41:34,100 --> 03:41:36,651 ฉันต้องการเร่งความเร็ว 2011 03:42:48,300 --> 03:42:51,300 ฉันมาอีกครั้ง 2012 03:42:51,400 --> 03:42:54,028 ไม่เป็นไร 2013 03:42:58,100 --> 03:43:02,082 คราวนี้พลิกตัวบ้าง 2014 03:43:09,909 --> 03:43:12,243 เอาล่ะ แยกขาออก 2015 03:43:17,779 --> 03:43:19,652 คุณอายไหม? 2016 03:43:19,800 --> 03:43:22,039 ยังขี้อายอยู่มาก 2017 03:43:23,700 --> 03:43:25,800 คุณอายไหม 2018 03:43:25,900 --> 03:43:29,391 ผ่อนคลายมาก 2019 03:43:31,300 --> 03:43:33,200 กำลังเข้าไปครับ 2020 03:43:59,926 --> 03:44:01,700 สะดวกสบาย 2021 03:44:03,967 --> 03:44:06,800 จะชอบแค่ไหน 2022 03:44:06,900 --> 03:44:09,300 เรื่องนี้น่าตื่นเต้นไหม? 2023 03:44:15,731 --> 03:44:18,700 คุณรู้สึกอย่างไร 2024 03:44:33,700 --> 03:44:37,300 ไม่ ไม่ ไม่ 2025 03:44:48,624 --> 03:44:50,887 การสำเร็จความใคร่ การสำเร็จความใคร่ 2026 03:45:04,100 --> 03:45:08,200 ดูดี 2027 03:45:11,687 --> 03:45:15,368 ครูที่สะดวกสบายดีกว่าไหม? 2028 03:45:17,396 --> 03:45:19,200 ไม่เป็นไร 2029 03:45:20,199 --> 03:45:21,505 ไม่เป็นไร 2030 03:45:27,900 --> 03:45:29,759 อย่างไร 2031 03:45:32,188 --> 03:45:34,132 เปลี่ยนท่าทางของคุณ 2032 03:45:34,671 --> 03:45:37,100 แค่นั้นแหละ 2033 03:45:38,870 --> 03:45:40,637 ใกล้จะสิ้นสุดแล้ว 2034 03:45:41,388 --> 03:45:43,600 มันเป็นอย่างไรบ้าง 2035 03:45:43,700 --> 03:45:47,400 คุณได้ยินมันไหม 2036 03:45:51,112 --> 03:45:53,100 ดีไม่มีปัญหา 2037 03:45:53,200 --> 03:45:57,400 มาเลย มาเลย 2038 03:46:14,800 --> 03:46:22,800 นั่นคือสิ่งที่รู้สึกใช่มั้ย? แบบนี้. 2039 03:46:22,900 --> 03:46:27,900 ความรู้สึกของการมีเพศสัมพันธ์ยังค่อนข้างเขินอาย 2040 03:46:31,523 --> 03:46:33,466 เกิดอะไรขึ้น 2041 03:46:33,721 --> 03:46:36,623 ค่อยๆทำอย่างนี้ 2042 03:46:36,900 --> 03:46:41,302 ร่างกายก็สบายมากใช่ไหม? 2043 03:46:42,305 --> 03:46:44,036 ไม่สะดวก 2044 03:46:45,800 --> 03:46:47,875 -พูดดังขึ้น-สบายมาก 2045 03:46:48,169 --> 03:46:50,893 นี่คือสิ่งที่ร่างกายต้องการ 2046 03:46:54,500 --> 03:46:57,431 ฉันอยากจะถึงไคลแมกซ์จริงๆ ใช่ไหม? 2047 03:46:59,704 --> 03:47:01,222 สบายมาก 2048 03:47:02,000 --> 03:47:04,900 คุณต้องการที่จะหยุด 2049 03:47:26,380 --> 03:47:28,927 ไม่ไม่มีการสำเร็จความใคร่ 2050 03:47:32,300 --> 03:47:35,100 ฉันไม่สามารถทำมันได้ 2051 03:47:37,849 --> 03:47:40,396 ฉันยิง 2052 03:47:44,800 --> 03:47:47,300 ยังถ่ายอยู่ครับ 2053 03:47:47,400 --> 03:47:49,627 ยิงให้เยอะ 2054 03:47:50,394 --> 03:47:52,231 คุณสบายดีไหม? 2055 03:48:00,900 --> 03:48:02,800 ไม่เป็นไร ไม่มีปัญหา 2056 03:48:03,783 --> 03:48:06,046 ไม่มีปัญหา 2057 03:48:06,584 --> 03:48:09,399 คุณสามารถกลับไปได้ 2058 03:48:09,500 --> 03:48:12,934 รีบไปเอามันซะ โอเคไหม? 2059 03:48:15,800 --> 03:48:21,200 และมี 2060 03:48:22,391 --> 03:48:25,600 เลยไม่มีปัญหา 2061 03:48:25,700 --> 03:48:30,800 ฉันถ่ายมันโดยไม่ได้ตั้งใจ ขอโทษที 2062 03:48:30,900 --> 03:48:33,175 เกิดอะไรขึ้น 2063 03:48:33,840 --> 03:48:35,800 บิดเอวของคุณ 2064 03:48:37,714 --> 03:48:39,700 ทำไมจึงเป็นเช่นนี้ 2065 03:48:39,800 --> 03:48:42,700 ฉันมีชุด 2066 03:48:44,300 --> 03:48:46,001 ทำไม 2067 03:48:47,778 --> 03:48:51,388 ทั้งหมดเป็นเพราะคุณ 2068 03:48:53,300 --> 03:48:56,400 แยก 2069 03:48:57,563 --> 03:48:58,975 ขี้โกง 2070 03:49:07,525 --> 03:49:08,476 เอาล่ะ 2071 03:49:09,227 --> 03:49:11,278 ตามปกติ 2072 03:49:12,312 --> 03:49:13,826 คุณต้องการที่จะจูบ 2073 03:49:15,700 --> 03:49:20,200 คุณสบายดีไหม? คุณพร้อมหรือยัง? 2074 03:49:20,300 --> 03:49:24,519 ได้ผลจริง มั่นใจได้เลย 2075 03:49:26,060 --> 03:49:27,401 คุณลุกขึ้นมาได้ไหม 2076 03:49:43,100 --> 03:49:45,780 ระวัง 2077 03:49:52,700 --> 03:49:54,800 คุณไม่มีพลัง 2078 03:49:55,847 --> 03:49:57,543 ที่นี่กำลังเดือด 2079 03:49:58,862 --> 03:50:00,200 ฉันรู้ว่า 2080 03:50:03,384 --> 03:50:05,682 สวิง 2081 03:50:08,300 --> 03:50:10,234 ปล่อยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย 2082 03:50:22,117 --> 03:50:23,635 เอาล่ะ 2083 03:50:23,748 --> 03:50:25,600 ตกลง 2084 03:50:25,700 --> 03:50:27,500 มันได้ผล 2085 03:50:30,228 --> 03:50:32,899 มันมีประสิทธิภาพหรือไม่? คุณยอมรับหรือไม่? 2086 03:50:35,900 --> 03:50:40,900 คิดว่าสีจะซีดไปหน่อยหรือเปล่า. อย่าเชื่อใจฉันมากพอ 2087 03:50:41,000 --> 03:50:43,200 ฉันไม่สนใจคุณ 2088 03:50:47,006 --> 03:50:49,446 แต่คุณดูไม่ดี 2089 03:50:55,362 --> 03:50:56,800 แล้ว 2090 03:50:56,900 --> 03:51:06,100 ฉันจะตรวจสอบอีกครั้งในสัปดาห์หน้า ชุดเดียวกับวันนี้เลย 2091 03:51:06,200 --> 03:51:08,800 รู้แล้วมา. 2092 03:51:08,900 --> 03:51:12,430 แล้วนัดหมายล่ะ? 2093 03:51:13,316 --> 03:51:14,700 ได้โปรด 2094 03:51:14,800 --> 03:51:17,000 ทำได้จริงๆ 2095 03:51:21,600 --> 03:51:24,662 ฉันคิดว่าคุณไม่ต้องการมัน 2096 03:51:27,799 --> 03:51:31,399 แล้วทำการนัดหมาย 2097 03:51:31,500 --> 03:51:37,100 ฉันจะตรวจสอบอีกครั้ง 2098 03:51:38,600 --> 03:51:40,200 คุณอายไหม? 2099 03:51:44,530 --> 03:51:46,651 พักผ่อนให้เต็มที่ 2100 03:51:47,402 --> 03:51:50,100 ฮิลล์ 2101 03:51:50,200 --> 03:51:52,393 นี่โคบายาชิ อย่าโกรธนะ 2102 03:51:52,531 --> 03:51:54,369 ไม่ใช่ชื่อป้าของฉัน 2103 03:51:54,871 --> 03:51:58,057 เจอกันครั้งหน้าครับ