1
00:01:12,541 --> 00:01:16,208
<i>Tôi biết thế nào là tức giận,</i>

2
00:01:16,250 --> 00:01:19,375
<i>và tôi biết niềm vui khi được khen ngợi.</i>

3
00:01:20,958 --> 00:01:24,708
<i>Tôi thường xuyên ở bên bờ vực
của nước mắt hay tiếng cười.</i>

4
00:01:27,208 --> 00:01:30,500
<i>Nhưng bên dưới tất cả những cảm xúc này,</i>

5
00:01:30,541 --> 00:01:32,916
<i>còn gì nữa không?</i>

6
00:01:34,166 --> 00:01:36,083
<i>Làm sao tôi có thể chạm vào nó?</i>

7
00:01:37,666 --> 00:01:39,708
<i>Nếu không có gì…</i>

8
00:01:40,958 --> 00:01:44,125
<i>tại sao tôi lại chắc chắn là có?</i>

9
00:06:03,791 --> 00:06:05,729
Có ổn không nếu bạn đập
trống với cây gậy

10
00:06:05,730 --> 00:06:07,666
quấn như vậy?

11
00:06:07,708 --> 00:06:08,979
Vâng, mỗi cây gậy sẽ làm

12
00:06:08,980 --> 00:06:10,250
một âm thanh khác.

13
00:06:10,291 --> 00:06:12,083
Hãy thử nó.

14
00:06:12,125 --> 00:06:13,708
Chúng ta có nên mở cái còn lại không

15
00:08:31,916 --> 00:08:34,083
Rụng tóc hoàn toàn…

16
00:08:34,125 --> 00:08:36,250
Rụng tóc hoàn toàn…

17
00:08:36,291 --> 00:08:38,500
Hôm nay tôi lập lời thề vĩ đại…

18
00:08:38,541 --> 00:08:40,708
Hôm nay tôi lập lời thề vĩ đại…

19
00:08:40,750 --> 00:08:42,916
để chuyển hóa mọi phiền não của tôi…

20
00:08:42,958 --> 00:08:45,458
để chuyển hóa mọi phiền não của tôi…

21
00:08:45,500 --> 00:08:47,791
và giúp đỡ mọi chúng sinh.

22
00:08:47,833 --> 00:08:49,750
Và để giúp đỡ tất cả chúng sinh.

23
00:11:19,791 --> 00:11:22,250
<i>Khi mùa đông băng giá đến,</i>

24
00:11:22,291 --> 00:11:27,708
<i>không tha thứ cho tất cả mọi thứ
trẻ trung, dịu dàng và bất an.</i>

25
00:11:30,083 --> 00:11:34,708
<i>Người ta phải trưởng thành hơn tuổi trẻ
sự không chắc chắn để tồn tại.</i>

26
00:11:36,375 --> 00:11:39,875
<i>Sự trưởng thành và quyết tâm là cần thiết.</i>

27
00:11:46,250 --> 00:11:49,041
<i>Thấy được con đường dũng cảm, vững chắc</i>

28
00:11:49,083 --> 00:11:52,750
<i>cây cối chuẩn bị cho mùa đông</i>

29
00:11:52,791 --> 00:11:55,875
<i>giúp tôi đánh giá cao
những bài học tôi đã học được.</i>

30
00:12:36,250 --> 00:12:38,708
Bạn cần phải loại bỏ từ đó ở đây.

31
00:12:41,166 --> 00:12:42,541
Chuyện gì đang xảy ra ở đây vậy?

32
00:12:44,041 --> 00:12:45,708
Ở đây tôi không đủ cao.

33
00:12:47,166 --> 00:12:48,125
Không, không phải vậy.

34
00:12:52,333 --> 00:12:54,875
Vâng, luôn có vấn đề đó.

35
00:12:58,791 --> 00:13:00,708
Khi khu vườn đã được làm cỏ hoàn toàn…

36
00:13:02,500 --> 00:13:06,125
những bông hoa, biểu tượng của sự giác ngộ…

37
00:13:06,166 --> 00:13:08,875
có cơ hội

38
00:13:08,916 --> 00:13:11,375
để tiếp tục phát triển.

39
00:13:25,166 --> 00:13:27,666
Bạn cần phân trộn…

40
00:13:28,791 --> 00:13:30,541
có hoa…

41
00:13:33,583 --> 00:13:35,250
và bạn cần phải chịu đau khổ…

42
00:13:36,375 --> 00:13:37,791
được đánh thức.

43
00:13:37,833 --> 00:13:39,416
Dừng hoàn toàn.

44
00:13:42,708 --> 00:13:46,541
Đau khổ là phân bón.

45
00:13:47,375 --> 00:13:49,375
Thức ăn của sự thức tỉnh.

46
00:13:49,416 --> 00:13:50,375
Dừng hoàn toàn.

47
00:13:53,041 --> 00:13:54,729
Bạn phải tìm kiếm sự giác ngộ

48
00:13:54,730 --> 00:13:56,416
trong sự đau khổ.

49
00:13:59,833 --> 00:14:03,583
Đây là lý do vì sao chúng ta có biểu thức…

50
00:14:04,875 --> 00:14:08,708
"Đau khổ là sự giác ngộ."

51
00:14:09,791 --> 00:14:10,750
Và:

52
00:14:12,000 --> 00:14:16,208
“Tìm Niết-bàn trong sinh tử.”

53
00:18:56,291 --> 00:18:59,541
Đây là giới luật đầu tiên.

54
00:18:59,583 --> 00:19:02,708
Bạn không thể quan hệ tình dục.

55
00:19:02,750 --> 00:19:05,833
Nếu một Shikshamana có quan hệ tình dục,

56
00:19:05,875 --> 00:19:09,333
cô ấy không thể tiếp tục là một Shikshamana nữa.

57
00:19:09,375 --> 00:19:11,417
Cô ấy không thể được gọi là nữ tu nữa,

58
00:19:11,418 --> 00:19:13,458
con gái của Đức Phật.

59
00:19:14,916 --> 00:19:17,541
Nếu cô ấy chưa từng quan hệ tình dục

60
00:19:17,583 --> 00:19:19,875
nhưng đã chạm vào cơ thể người khác

61
00:19:19,876 --> 00:19:22,166
vì ham muốn tình dục,

62
00:19:22,208 --> 00:19:24,458
mặc dù cô ấy vẫn là một nữ tu,

63
00:19:24,500 --> 00:19:27,458
cô ấy đã không giữ giới luật Shikshamana.

64
00:19:27,500 --> 00:19:30,875
Cô ấy phải thú nhận và nhận
giới luật nữa.

65
00:19:32,541 --> 00:19:37,166
Đây là lần đầu tiên
trong sáu giới Shikshamana.

66
00:19:37,208 --> 00:19:39,791
Giới luật của bạn có rõ ràng không?

67
00:20:49,166 --> 00:20:52,208
Bạn có hiểu câu này không?

68
00:20:54,333 --> 00:20:58,041
“Nghe pháp
ở chiều không gian tối thượng…”

69
00:20:59,583 --> 00:21:02,875
Tôi nhìn lá mùa thu rơi…

70
00:21:06,208 --> 00:21:08,708
chiếm trọn bầu trời.

71
00:21:09,875 --> 00:21:12,458
Tôi nhìn thấy trăng mùa thu…

72
00:21:13,958 --> 00:21:17,708
trong mọi… trên mọi con đường… mọi con đường.

73
00:21:19,041 --> 00:21:23,083
“Nhưng pháp không đầy cũng không trống.”

74
00:21:32,416 --> 00:21:35,083
Và ẩn sĩ ngủ ở đây.

75
00:23:15,000 --> 00:23:18,750
<i>Lúc đầu, nó giống như một đám mây bay qua.</i>

76
00:23:20,000 --> 00:23:21,750
<i>Nhưng sau vài giờ,</i>

77
00:23:21,791 --> 00:23:25,500
<i>Tôi bắt đầu cảm thấy cơ thể mình bốc khói</i>

78
00:23:25,541 --> 00:23:27,541
<i>và trôi đi.</i>

79
00:23:29,458 --> 00:23:34,250
<i>Tôi đã trở thành một đám mây mờ nhạt.</i>

80
00:23:34,291 --> 00:23:38,041
<i>Tôi đã luôn nghĩ
về bản thân tôi như một thực thể vững chắc.</i>

81
00:23:39,458 --> 00:23:43,375
<i>Và đột nhiên tôi thấy rằng tôi
không vững chắc chút nào.</i>

82
00:23:44,958 --> 00:23:48,125
<i>Tôi thấy thực thể mà tôi coi là tôi</i>

83
00:23:48,166 --> 00:23:50,416
<i>thực sự là bịa đặt.</i>

84
00:23:52,041 --> 00:23:55,500
<i>Bản chất thực sự của tôi, tôi đã nhận ra,</i>

85
00:23:55,541 --> 00:23:59,083
<i>thực hơn nhiều,</i>

86
00:23:59,125 --> 00:24:04,208
<i>vừa xấu vừa đẹp hơn
hơn những gì tôi có thể tưởng tượng.</i>

87
00:25:09,416 --> 00:25:11,875
- Hôm nọ tôi hỏi chị Cẩm Nghiêm
- nếu cô ấy cảm thấy hạnh phúc.

88
00:25:12,708 --> 00:25:15,041
"Tôi có hạnh phúc không?" cô ấy nói.

89
00:25:15,083 --> 00:25:17,583
"Thật khó khăn. Tôi không biết mình có hạnh phúc không".

90
00:25:17,625 --> 00:25:20,125
Và sau đó tôi hỏi liệu cô ấy có cảm thấy…

91
00:25:22,625 --> 00:25:25,750
nếu cô ấy cảm thấy… hài lòng

92
00:25:25,791 --> 00:25:28,125
và cô ấy nói, "Có."

93
00:25:36,791 --> 00:25:39,229
Ừ, anh cứ nấu nướng hoài,

94
00:25:39,230 --> 00:25:41,666
và nó có thể rất thú vị.

95
00:25:41,708 --> 00:25:47,708
Nhưng khi bạn cạn kiệt ý tưởng,
bạn phát ốm vì nó.

96
00:25:49,583 --> 00:25:52,125
Có lẽ với người khác thì khác…

97
00:25:53,625 --> 00:25:57,375
nhưng nếu tôi làm điều tương tự
lâu quá, tôi thấy chán.

98
00:25:59,333 --> 00:26:03,375
Nếu đó là trách nhiệm của bạn,
bạn chỉ cần làm điều đó.

99
00:26:03,416 --> 00:26:07,458
Về việc thích nó? tôi chỉ
không thích những công việc lặp đi lặp lại

100
00:26:12,583 --> 00:26:14,625
Có những lúc tôi làm những việc

101
00:26:14,626 --> 00:26:16,666
vì tình yêu dành cho giáo viên của chúng tôi.

102
00:26:16,708 --> 00:26:20,125
Điều đó giúp với sự nhàm chán.

103
00:26:21,416 --> 00:26:23,958
Nhưng đôi khi tôi phải rời khỏi đây.

104
00:26:24,000 --> 00:26:28,041
Rồi khi tôi quay lại
Tôi cảm thấy tươi mới trở lại với anh ấy.

105
00:26:30,291 --> 00:26:32,500
Chúng tôi thân thiết với giáo viên của chúng tôi.
Đó là lý do tại sao đôi khi chúng tôi

106
00:26:32,501 --> 00:26:34,708
cảm thấy chán.

107
00:26:34,750 --> 00:26:37,333
Những người trẻ hơn không nhận được
nhiều thời gian với giáo viên của chúng tôi

108
00:26:37,375 --> 00:26:39,750
- có lẽ rất vui khi chi tiêu
mọi khoảnh khắc - họ có thể ở bên anh ấy.

109
00:26:42,833 --> 00:26:44,375
Được rồi, nó đã sẵn sàng.

110
00:26:44,416 --> 00:26:46,708
Sẵn sàng? Ồ, bạn tốt quá!

111
00:27:07,291 --> 00:27:09,604
Bạn định đặt
chiếc khăn ăn bên phải?

112
00:27:09,605 --> 00:27:11,916
Không, nó đi bên trái.

113
00:27:41,250 --> 00:27:43,500
<i>Bạn bè muốn bạn xuất hiện</i>

114
00:27:43,541 --> 00:27:46,000
<i>ở dạng quen thuộc mà họ biết.</i>

115
00:27:47,375 --> 00:27:49,208
<i>Nhưng điều đó là không thể.</i>

116
00:27:51,333 --> 00:27:55,583
<i>Làm sao chúng ta có thể tiếp tục sống được
nếu chúng ta không thay đổi?</i>

117
00:27:56,958 --> 00:27:58,208
<i>Sống…</i>

118
00:27:59,333 --> 00:28:02,208
<i>chúng ta phải chết ngay lập tức.</i>

119
00:28:03,416 --> 00:28:06,500
<i>Chúng ta phải diệt vong hết lần này đến lần khác</i>

120
00:28:06,541 --> 00:28:09,875
<i>trong những cơn bão tạo nên sự sống.</i>

121
00:30:33,625 --> 00:30:36,500
<i>Tôi đã trở thành chiến trường,</i>

122
00:30:36,541 --> 00:30:38,896
<i>và tôi không thể biết
cho đến khi cơn bão qua</i>

123
00:30:38,897 --> 00:30:41,250
<i>nếu tôi sống sót.</i>

124
00:30:41,291 --> 00:30:44,500
<i>Không phải theo nghĩa đời sống vật chất của tôi,</i>

125
00:30:44,541 --> 00:30:48,083
<i>nhưng trong ý nghĩa sâu sắc hơn về bản chất cốt lõi của tôi.</i>

126
00:30:50,583 --> 00:30:54,291
<i>Tôi đã trải qua nhiều lần mất tập trung</i>

127
00:30:54,333 --> 00:30:56,687
<i>và cảm thấy thật tuyệt vời
khao khát sự hiện diện</i>

128
00:30:56,688 --> 00:30:59,041
<i>của những người tôi yêu thương.</i>

129
00:31:00,625 --> 00:31:04,416
<i>Mặc dù tôi đã biết
rằng nếu họ có mặt,</i>

130
00:31:04,458 --> 00:31:07,666
<i>Tôi sẽ phải đuổi chúng đi</i>

131
00:31:07,708 --> 00:31:09,875
<i>hoặc tự mình bỏ chạy.</i>

132
00:31:59,375 --> 00:32:02,750
Tôi lấy ra 500. Được rồi.

133
00:32:02,791 --> 00:32:05,250
Vậy, ừm…

134
00:32:05,291 --> 00:32:08,875
Hoặc tôi có thể làm trong tuần đầu tiên và sau đó…
bất cứ điều gì.

135
00:32:08,916 --> 00:32:10,541
- Không sao đâu. Làm vậy có ổn không?
- Tuần đầu tiên?

136
00:32:12,958 --> 00:32:15,958
Trẻ tìm những đứa trẻ khác.

137
00:32:16,000 --> 00:32:18,041
Vì vậy, trong trường hợp của bạn,

138
00:32:18,083 --> 00:32:21,791
- đi cùng nhóm thanh niên thì không
làm việc vì bạn - có con.

139
00:32:21,833 --> 00:32:23,666
À, được rồi, tôi hiểu.

140
00:32:23,708 --> 00:32:25,416
Không sao đâu.

141
00:32:50,625 --> 00:32:53,500
- Bạn biết tỉ số khi đồng hồ điểm chuông phải không?
- Anh đã nghe chuyện này chưa?

142
00:32:53,541 --> 00:32:56,291
Vâng, có người đã nói với tôi về điều đó.
Không phải 15 phút một lần sao?

143
00:32:56,333 --> 00:32:58,292
Chiếc đồng hồ đó cứ 15 phút lại đổ chuông.

144
00:32:58,293 --> 00:33:00,250
Được rồi.

145
00:33:00,291 --> 00:33:03,250
Nhưng nhìn chung ở Làng Mai,

146
00:33:03,291 --> 00:33:09,333
mỗi khi chúng ta nghe thấy tiếng chuông,
chúng ta dừng việc chúng ta đang làm.

147
00:33:09,375 --> 00:33:11,791
- Và đó là tất cả về việc quay trở lại
- đến thời điểm hiện tại,

148
00:33:11,833 --> 00:33:13,979
Bởi vì chúng ta thường thấy
chúng ta ở chế độ lái tự động, và

149
00:33:13,980 --> 00:33:16,125
ý tưởng là để thoát khỏi điều đó.

150
00:33:16,166 --> 00:33:19,000
Thật khó khăn và đòi hỏi
rất nhiều đào tạo,

151
00:33:19,041 --> 00:33:21,333
nhưng ở đây chúng tôi tập luyện cùng nhau.

152
00:40:27,250 --> 00:40:29,333
Tôi có một con chó,

153
00:40:29,375 --> 00:40:32,958
và con chó này đã chết, tôi rất buồn,

154
00:40:33,000 --> 00:40:36,750
nên không biết làm sao cho khỏi buồn.

155
00:40:46,916 --> 00:40:49,458
Đây là một câu hỏi rất khó khăn.

156
00:40:52,208 --> 00:40:56,458
Giả sử, ừ, bạn nhìn, ừ, lên bầu trời...

157
00:40:56,500 --> 00:40:58,479
Hãy nhìn lên bầu trời và bạn sẽ thấy

158
00:40:58,480 --> 00:41:00,458
một đám mây đẹp.

159
00:41:01,500 --> 00:41:04,791
Và bạn rất thích đám mây.

160
00:41:04,833 --> 00:41:09,625
Và đột nhiên đám mây không còn đó nữa.

161
00:41:09,666 --> 00:41:11,208
Và bạn nghĩ rằng đám mây

162
00:41:11,209 --> 00:41:12,750
đã qua đời.

163
00:41:12,791 --> 00:41:15,916
Đám mây yêu dấu của tôi bây giờ ở đâu?

164
00:41:17,041 --> 00:41:20,958
Vì vậy, nếu bạn có thời gian để suy ngẫm,

165
00:41:21,000 --> 00:41:23,041
để nhìn,

166
00:41:23,083 --> 00:41:26,208
bạn sẽ thấy đám mây vẫn chưa chết,

167
00:41:26,250 --> 00:41:28,583
chưa qua đời.

168
00:41:28,625 --> 00:41:31,541
Đám mây đã trở thành mưa.

169
00:41:31,583 --> 00:41:33,791
Và khi bạn nhìn mưa,

170
00:41:33,833 --> 00:41:36,125
bạn nhìn thấy đám mây của bạn.

171
00:41:36,166 --> 00:41:39,500
Và khi bạn uống trà trong chánh niệm,

172
00:41:39,541 --> 00:41:42,375
bạn có thể thấy mưa trong trà của bạn

173
00:41:42,416 --> 00:41:44,083
và đám mây trong tách trà của bạn.

174
00:41:44,125 --> 00:41:47,333
Và bạn có thể nói, "Xin chào, đám mây của tôi."

175
00:41:47,375 --> 00:41:49,750
Tôi biết bạn chưa chết.

176
00:41:49,791 --> 00:41:52,958
"Bạn vẫn còn sống trong một hình dạng mới."

177
00:41:53,000 --> 00:41:56,041
Vì vậy, doggy cũng vậy.

178
00:41:56,083 --> 00:41:58,229
Và nếu bạn trông rất
thật sâu sắc, bạn có thể thấy doggy

179
00:41:58,230 --> 00:42:00,375
dưới hình thức mới của nó.

180
00:42:22,750 --> 00:42:25,625
<i>Khi cơn bão cuối cùng đã qua,</i>

181
00:42:25,666 --> 00:42:29,916
<i>các lớp nội tâm đã sụp đổ.</i>

182
00:42:29,958 --> 00:42:33,416
<i>Trên chiến trường hoang vắng,</i>

183
00:42:33,458 --> 00:42:37,791
<i>một vài tia nắng lấp ló phía chân trời,</i>

184
00:42:37,833 --> 00:42:41,875
<i>quá yếu để có thể mang lại hơi ấm
cho tâm hồn mệt mỏi của tôi.</i>

185
00:42:50,791 --> 00:42:53,458
<i>Tôi đầy vết thương,</i>

186
00:42:53,500 --> 00:42:59,000
<i>chưa trải qua gần như
cảm giác cô đơn ly kỳ.</i>

187
00:43:01,125 --> 00:43:04,708
<i>Sẽ không ai nhận ra tôi
trong biểu hiện mới của tôi.</i>

188
00:43:07,958 --> 00:43:11,875
<i>Không ai thân thiết với tôi biết đó là tôi.</i>

189
00:45:22,958 --> 00:45:28,083
Hiếu, em đã cho anh rất nhiều hạnh phúc.

190
00:45:30,750 --> 00:45:34,500
Khi cha con ra đi, con đã tiếp thêm năng lượng cho mẹ

191
00:45:34,541 --> 00:45:36,708
để tôi có thể tiếp tục đi làm

192
00:45:36,709 --> 00:45:38,875
và sống cùng bạn.

193
00:45:41,458 --> 00:45:44,666
Tôi biết chuyện xảy ra là lỗi của tôi.

194
00:45:44,708 --> 00:45:46,500
Công việc của tôi căng thẳng quá, tôi không biết

195
00:45:46,501 --> 00:45:48,291
làm thế nào để kiểm soát nó.

196
00:45:48,333 --> 00:45:51,541
Chính vì vậy đôi khi khi
Mẹ về muộn,

197
00:45:51,583 --> 00:45:53,146
Tôi không có không gian để suy nghĩ hay thở

198
00:45:53,147 --> 00:45:54,708
và tôi hét vào mặt bạn, con tôi.

199
00:45:57,458 --> 00:45:59,791
Tôi hứa rằng tôi sẽ làm tốt hơn

200
00:45:59,833 --> 00:46:02,083
và rằng tôi sẽ thở như giáo viên của chúng tôi,

201
00:46:02,084 --> 00:46:04,333
Thích Nhất Hạnh đã dạy chúng tôi.

202
00:46:07,458 --> 00:46:13,708
tôi chỉ muốn nói
rằng mẹ yêu con rất nhiều.

203
00:46:38,791 --> 00:46:40,208
Đang thở vào…

204
00:46:43,000 --> 00:46:45,000
Tôi tận hưởng hơi thở vào của mình.

205
00:46:48,166 --> 00:46:49,750
Đang thở ra…

206
00:46:51,916 --> 00:46:54,875
Tôi buông hơi thở ra.

207
00:46:58,958 --> 00:47:00,583
Hơi thở vào.

208
00:47:02,750 --> 00:47:04,125
Thở ra.

209
00:48:11,125 --> 00:48:12,916
Có một bài hát

210
00:48:12,958 --> 00:48:16,458
mà chúng tôi thích hát ở Làng Mai.

211
00:48:16,500 --> 00:48:20,250
"Tôi đến rồi, tôi đang ở nhà."

212
00:48:20,291 --> 00:48:22,666
Đây là bài hát luyện tập…

213
00:48:24,375 --> 00:48:26,708
bởi vì thực hành chánh niệm

214
00:48:26,709 --> 00:48:29,041
là luôn luôn đến.

215
00:48:31,375 --> 00:48:34,541
Đến ở đây và bây giờ.

216
00:48:39,250 --> 00:48:41,583
Chúng tôi đã chạy rất nhiều…
nhưng chúng tôi chưa đến.

217
00:48:45,458 --> 00:48:47,625
Chúng ta luôn tìm kiếm điều gì đó,

218
00:48:47,666 --> 00:48:49,750
đang tìm kiếm thứ gì đó,

219
00:48:49,791 --> 00:48:51,416
khao khát một điều gì đó.

220
00:48:52,708 --> 00:48:55,875
Và chúng tôi đã không tìm thấy nó.

221
00:48:55,916 --> 00:48:58,208
Và chúng tôi tiếp tục chạy.

222
00:48:59,958 --> 00:49:02,375
Và chúng ta không biết bao lâu…

223
00:49:05,791 --> 00:49:08,416
chúng ta phải chạy bao nhiêu nữa

224
00:49:08,458 --> 00:49:11,583
và tìm kiếm những gì chúng tôi đang tìm kiếm.

225
00:49:15,250 --> 00:49:17,188
Có thể bạn đang tìm kiếm một số điều kiện

226
00:49:17,189 --> 00:49:19,125
hạnh phúc

227
00:49:19,166 --> 00:49:21,583
mà chúng tôi tin rằng chúng tôi không có.

228
00:49:24,375 --> 00:49:29,041
Và việc chạy trốn, tìm kiếm đã trở thành thói quen.

229
00:49:29,083 --> 00:49:34,583
Và cuộc sống và tất cả những điều kỳ diệu của cuộc sống

230
00:49:34,625 --> 00:49:37,708
chỉ có sẵn trong thời điểm hiện tại.

231
00:49:39,208 --> 00:49:42,916
Vì quá khứ không còn nữa,

232
00:49:42,958 --> 00:49:45,416
tương lai vẫn chưa có.

233
00:49:45,458 --> 00:49:48,416
Chỉ có khoảnh khắc hiện tại.

234
00:49:48,458 --> 00:49:50,708
Vì thế việc thực tập chánh niệm giúp chúng ta…

235
00:49:52,333 --> 00:49:55,291
để trở về nhà ở đây và bây giờ

236
00:49:55,333 --> 00:49:59,916
để chúng ta học hỏi
làm thế nào để sống cuộc sống của chúng ta một cách sâu sắc.

237
00:50:01,791 --> 00:50:04,750
Bằng cách đó chúng ta sẽ không lãng phí cuộc đời mình.

238
00:53:55,750 --> 00:53:58,958
<i>Núi và sông,</i>

239
00:53:59,000 --> 00:54:01,916
<i>Trái đất và mặt trời</i>

240
00:54:01,958 --> 00:54:05,375
<i>tất cả đều nằm trong trái tim của ý thức.</i>

241
00:54:06,916 --> 00:54:09,541
<i>Khi nhận thức đó xuất hiện,</i>

242
00:54:09,583 --> 00:54:12,875
<i>thời gian và không gian tan biến.</i>

243
00:54:12,916 --> 00:54:15,000
<i>Nhân quả,</i>

244
00:54:15,041 --> 00:54:18,375
<i>sinh tử đều tan biến.</i>

245
00:54:20,375 --> 00:54:22,729
<i>Mặc dù tôi sống
một trăm nghìn năm ánh sáng</i>

246
00:54:22,730 --> 00:54:25,083
<i>từ một ngôi sao,</i>

247
00:54:25,125 --> 00:54:28,916
<i>Tôi có thể vượt qua khoảng cách đó trong nháy mắt.</i>

248
00:55:50,625 --> 00:55:52,583
Ồ, cảm giác thật tuyệt.

249
00:55:52,625 --> 00:55:55,541
Hãy để người quản lý đội lấy
xin vui lòng giữ gìn những chiếc cốc.

250
00:55:58,916 --> 00:56:01,666
Còn cốc nào nữa không?

251
00:56:01,708 --> 00:56:04,541
Pháp Lưu có đôi chân rất dài
anh ấy có thể liên lạc với bạn từ đó.

252
00:57:09,000 --> 00:57:11,000
Đấng Christ có thể cứu bạn!

253
00:57:11,041 --> 00:57:14,833
Và lời của Chúa đã được thể hiện trong…

254
00:57:14,875 --> 00:57:17,125
Phật không thể cứu bạn được.

255
00:57:17,166 --> 00:57:19,458
Muhammad không thể cứu bạn.

256
00:57:19,500 --> 00:57:22,333
Krishna không thể cứu bạn được.

257
00:57:22,375 --> 00:57:24,833
Charles Darwin không thể cứu bạn,

258
00:57:24,875 --> 00:57:27,416
và bạn không thể tự cứu mình!

259
00:57:27,458 --> 00:57:29,583
Tôi không thể tự cứu mình!

260
00:57:39,875 --> 00:57:43,333
Ma quỷ, Satan, là có thật!

261
00:57:43,375 --> 00:57:44,708
Chúa là có thật!

262
00:57:44,750 --> 00:57:46,833
Chúa là có thật!

263
00:57:46,875 --> 00:57:51,083
Nếu bạn không ở cùng Giê-hô-va Đức Chúa Trời,

264
00:57:51,125 --> 00:57:53,125
nếu bạn không ở với Chúa Giêsu Kitô…

265
00:57:54,500 --> 00:57:56,041
bạn đang chống lại anh ta.

266
00:57:56,083 --> 00:57:59,416
Tôi không nói điều đó. Anh ấy đã nói điều đó.

267
00:57:59,458 --> 00:58:03,375
Vậy tại sao bạn lại theo đuổi
một ngõ cụt đối với Đức Phật,

268
00:58:03,416 --> 00:58:04,958
khi bạn có thể tin vào Chúa Giêsu

269
00:58:04,959 --> 00:58:06,500
và có được sự sống đời đời?

270
00:58:06,541 --> 00:58:08,666
- Ngợi khen Chúa! Bạn không biết điều đó
- thực tế là vậy!

271
00:58:08,708 --> 00:58:11,250
Chúa Giêsu đã nói thế! Còn những gì Chúa Giêsu đã nói

272
00:58:11,291 --> 00:58:13,375
về việc yêu thương mọi người
và ngoảnh mặt bên kia?

273
00:58:13,416 --> 00:58:15,541
Những gì tôi đang dạy ở đây…

274
00:58:15,583 --> 00:58:17,958
Tại sao bạn không nghe đoạn hội thoại?

275
00:58:18,000 --> 00:58:20,083
Bởi vì bạn sợ
rằng tôi đang nói sự thật?

276
00:58:20,125 --> 00:58:23,666
- Cậu sợ tôi nói thật à?
bạn không - muốn bắt đầu cuộc đối thoại?

277
00:58:23,708 --> 00:58:25,000
Hallelujah! Bạn đang cố gắng

278
00:58:25,001 --> 00:58:26,291
tin đồn hèn hạ.

279
00:58:26,333 --> 00:58:28,625
Đó là lý do tại sao bạn đang nhận được
tức giận và nổi cáu.

280
00:58:28,666 --> 00:58:30,750
- Tôi không giận. Bạn là người duy nhất
- ai đang giận, thưa ông.

281
00:58:30,791 --> 00:58:32,562
Lưu ý rằng bạn không... Lưu ý rằng bạn không

282
00:58:32,563 --> 00:58:34,333
hạ bệ Phật tử.

283
00:58:34,375 --> 00:58:37,083
Bạn là người duy nhất ở đây
hạ bệ Phật tử.

284
00:58:37,125 --> 00:58:38,791
Không ai khác ở đây đang hạ bệ ai cả.

285
00:58:38,833 --> 00:58:40,583
Bạn là người duy nhất lên án mọi người.

286
00:58:40,625 --> 00:58:43,166
- Chúa Giêsu dạy yêu thương mọi người. Anh ấy không bao giờ
đã nói bất cứ điều gì - về việc đánh giá mọi người.

287
00:58:43,208 --> 00:58:45,416
Chúa Giêsu Kitô. Thế thôi.

288
00:58:45,458 --> 00:58:47,750
Chào! Đấng Cứu Rỗi.

289
00:59:39,416 --> 00:59:42,791
Đi bộ nhanh hơn một chút.

290
00:59:42,833 --> 00:59:45,250
Gần giống như một tốc độ bình thường.

291
00:59:45,291 --> 00:59:47,875
Đi bộ nhanh hơn một chút.

292
00:59:50,583 --> 00:59:53,375
Bước đi thật nhanh, thật nhanh.

293
00:59:53,416 --> 00:59:54,771
Đi bộ thực sự,

294
00:59:54,772 --> 00:59:56,125
thực sự nhanh chóng.

295
00:59:56,166 --> 00:59:58,333
Hãy chú ý đến bàn chân của bạn
trong khi bạn đang làm việc này.

296
01:00:02,000 --> 01:00:03,875
Bây giờ bạn có thể dừng lại.

297
01:00:03,916 --> 01:00:05,375
Dừng lại.

298
01:00:21,083 --> 01:00:24,541
- Các vị đã từng gặp Tăng Ni chưa?
- Trong phim.

299
01:00:28,125 --> 01:00:29,750
- Các cậu ngủ ở đâu?
- Ở đâu?

300
01:00:29,791 --> 01:00:31,916
Chúng tôi có... Chúng tôi thường ở chung một phòng.

301
01:00:31,958 --> 01:00:34,083
Vậy là có khoảng bốn người trong một phòng.

302
01:00:34,125 --> 01:00:36,625
Và, ừm, tôi nghĩ lúc đầu,

303
01:00:36,666 --> 01:00:38,416
tu viện của chúng tôi thực sự rất đơn giản.

304
01:00:38,458 --> 01:00:40,541
Không có gì ở đó cả. Họ không có giường.

305
01:00:40,583 --> 01:00:43,291
Họ không có tiền để mua giường.

306
01:00:43,333 --> 01:00:47,500
Bởi vì chúng ta đã thề sẽ không
có bất kỳ tài sản cá nhân nào.

307
01:00:47,541 --> 01:00:50,958
- Vậy là chúng ta không có tiền. Chúng tôi không có tài khoản ngân hàng.
- Chúng tôi không có thẻ tín dụng.

308
01:00:51,000 --> 01:00:54,666
Chúng tôi không có tư cách cá nhân
thẻ hoặc, bạn biết đấy, giống như…

309
01:00:54,708 --> 01:00:56,166
Điện thoại di động. Điện thoại di động.

310
01:00:56,208 --> 01:00:58,583
Chúng tôi không có... Chúng tôi không có tiền.

311
01:00:58,625 --> 01:01:00,208
Chúng tôi không được trả tiền chút nào.

312
01:01:00,250 --> 01:01:02,000
Chúng tôi nhận được tiền tiêu vặt,

313
01:01:02,041 --> 01:01:04,000
nhưng chúng tôi nhận được như thế này, ừm…

314
01:01:04,041 --> 01:01:06,750
Đó là khoảng 40 đô la một tháng.

315
01:01:06,791 --> 01:01:10,208
Tôi không thể sống sót. Không thể sống sót.

316
01:01:12,875 --> 01:01:15,166
- Bạn biết đấy, khi bạn có một ngôi nhà
- và bạn có một chiếc ô tô

317
01:01:15,208 --> 01:01:18,833
- Và bạn có tất cả những thứ đó,
thực ra bạn hơi lo lắng về điều đó.

318
01:01:18,875 --> 01:01:21,125
Nó không chỉ là, ừm...

319
01:01:22,875 --> 01:01:24,625
Bạn nghĩ nó sẽ…

320
01:01:24,666 --> 01:01:27,416
Bạn nghĩ bạn sẽ hạnh phúc
khi bạn có được tất cả những thứ đó,

321
01:01:27,458 --> 01:01:30,500
nhưng khi bạn nhận được nó,
có thể bạn không vui.

322
01:01:30,541 --> 01:01:32,208
Bạn đã từng có điều đó chưa?

323
01:01:32,250 --> 01:01:34,125
Bạn thực sự nghĩ rằng bạn sẽ hạnh phúc

324
01:01:34,126 --> 01:01:36,000
khi bạn nhận được một cái gì đó.

325
01:01:36,041 --> 01:01:39,000
- Và khi nhận được nó, thực ra bạn cũng không vui chút nào.
- Vâng.

326
01:01:39,041 --> 01:01:41,333
- Và nếu bạn vi phạm một trong các quy tắc,
- chuyện gì xảy ra vậy?

327
01:01:41,375 --> 01:01:43,666
Vâng, có nhiều loại quy tắc khác nhau.

328
01:01:43,708 --> 01:01:46,229
Giả sử bạn bắt đầu hẹn hò
rồi hút thuốc và các thứ khác,

329
01:01:46,230 --> 01:01:48,750
chuyện gì xảy ra?

330
01:01:48,791 --> 01:01:50,208
Thế thì bạn không còn là một nhà sư nữa.

331
01:01:50,250 --> 01:01:53,000
Các bạn còn độc thân không?

332
01:01:53,041 --> 01:01:55,416
Chúng tôi độc thân. Chúng tôi chưa kết hôn.

333
01:01:55,458 --> 01:01:57,417
Vì chúng ta chọn sống cuộc đời

334
01:01:57,418 --> 01:01:59,375
điều đó không liên quan đến tình dục

335
01:01:59,416 --> 01:02:02,916
hoặc một đối tác hoặc bất kỳ ai khác.

336
01:02:02,958 --> 01:02:05,125
- Và bạn phải sống như vậy.
- Không quan hệ tình dục à?

337
01:02:05,166 --> 01:02:08,041
Và chúng tôi sống hạnh phúc như thế.
Tôi chỉ muốn chắc chắn thôi.

338
01:02:08,083 --> 01:02:10,792
Cuộc sống của bạn có được kiểm soát không
bởi người khác cao hơn

339
01:02:10,793 --> 01:02:13,500
hơn chính mình?

340
01:02:13,541 --> 01:02:15,083
Không có chủ.

341
01:02:15,125 --> 01:02:16,750
Chúng tôi có một giáo viên.

342
01:02:16,791 --> 01:02:18,458
Tôi gọi đó là bậc thầy.

343
01:02:18,500 --> 01:02:20,916
Một số người… Một số người gọi anh ấy là chủ nhân.

344
01:02:20,958 --> 01:02:24,541
Bởi vì anh ấy rất, bạn
biết, kiểu như, ừm…

345
01:02:24,583 --> 01:02:26,750
Bạn biết Yoda trong<i> Star Wars?</i>

346
01:02:27,041 --> 01:02:28,708
Anh ấy hơi giống thế một chút.

347
01:02:45,000 --> 01:02:47,708
Mọi người sẵn sàng chưa? Tôi không muốn mất ai cả.

348
01:02:47,750 --> 01:02:49,708
Tôi không muốn mất ai cả.

349
01:03:14,375 --> 01:03:17,833
Bây giờ hãy để các anh em hát "Ahh."

350
01:03:17,875 --> 01:03:21,458
<i>♪ Àh ♪</i>

351
01:03:21,500 --> 01:03:22,666
Và các chị em…

352
01:03:22,708 --> 01:03:24,125
<i>♪ Ơ ♪</i>

353
01:03:32,500 --> 01:03:34,416
Điều đó gần như đồng điệu.

354
01:03:34,458 --> 01:03:38,125
Nó đẹp hơn nhiều, được rồi. Gần như đồng điệu.

355
01:03:38,166 --> 01:03:39,646
<i>…một bài thiền có hướng dẫn</i>

356
01:03:39,647 --> 01:03:41,125
<i>trên sân khấu</i>

357
01:03:41,166 --> 01:03:43,125
<i>trong khoảng năm hoặc sáu phút nữa,</i>

358
01:03:43,166 --> 01:03:46,833
<i>vậy là bạn đã được hỏi
lên lầu làm việc đó.</i>

359
01:04:38,500 --> 01:04:40,291
<i>Tôi đã biết từ rất sớm</i>

360
01:04:40,333 --> 01:04:44,041
<i>rằng việc tìm ra sự thật không phải là
cũng giống như tìm thấy hạnh phúc.</i>

361
01:04:45,500 --> 01:04:48,708
<i>Bạn khao khát nhìn thấy sự thật.</i>

362
01:04:48,750 --> 01:04:51,666
<i>Nhưng một khi bạn đã nhìn thấy nó,</i>

363
01:04:51,708 --> 01:04:54,208
<i>bạn không thể tránh khỏi đau khổ.</i>

364
01:04:55,833 --> 01:04:59,000
<i>Nếu không thì bạn chẳng thấy gì cả.</i>

365
01:05:36,375 --> 01:05:37,583
Tôi đã nhìn thấy anh ấy.

366
01:05:37,625 --> 01:05:40,583
Mỗi năm tôi chỉ đến đây một lần

367
01:05:40,625 --> 01:05:43,875
vì tôi sống ở Pháp trong một tu viện.

368
01:05:43,916 --> 01:05:46,541
Và vì vậy tôi chỉ có cơ hội

369
01:05:46,583 --> 01:05:48,562
để gặp bố tôi và gia đình tôi
ở đây tại Hoa Kỳ

370
01:05:48,563 --> 01:05:50,541
cách năm.

371
01:05:50,583 --> 01:05:52,583
- Ồ, tôi rất vui vì anh ở đây.
- Vâng.

372
01:05:52,625 --> 01:05:55,458
- Tôi cảm thấy rất may mắn, vì
một số tu sĩ của tôi - anh chị em

373
01:05:55,500 --> 01:05:58,458
Không được nhìn thấy
người thân của họ thường xuyên như vậy.

374
01:06:00,250 --> 01:06:01,458
Ở bên trái của bạn.

375
01:06:01,500 --> 01:06:03,416
Bên trái của bạn.

376
01:06:03,458 --> 01:06:05,041
Bên trái của bạn.

377
01:06:08,875 --> 01:06:10,750
Đây là bố tôi.

378
01:06:10,791 --> 01:06:12,791
Này, búp bê bé nhỏ.

379
01:06:12,833 --> 01:06:14,958
Đặng.

380
01:06:17,166 --> 01:06:20,125
Anh ấy khóc… Anh ấy khóc mỗi khi hạnh phúc.

381
01:06:21,875 --> 01:06:24,833
Xin Chúa ban phước cho Ngài. Xin Chúa ban phước cho Ngài.

382
01:06:28,666 --> 01:06:31,125
Ôm tôi một cái đi anh bạn. Bạn có thể dựa vào tôi.

383
01:06:31,166 --> 01:06:33,958
Bạn có thể dựa vào tôi.

384
01:06:34,000 --> 01:06:35,166
Ôi Chúa ơi.

385
01:06:35,208 --> 01:06:36,750
Chắc hẳn là... Đúng thế.

386
01:06:36,791 --> 01:06:39,375
Đã hơn một tháng có ngày chủ nhật.

387
01:06:44,208 --> 01:06:45,916
Ngạc nhiên, ngạc nhiên.

388
01:06:45,958 --> 01:06:47,625
Sự ngạc nhiên. Bạn nhìn
như thể bạn 19 tuổi.

389
01:06:47,666 --> 01:06:49,375
Tôi 19. Tôi 19.

390
01:06:51,166 --> 01:06:52,416
Có đúng không? Bạn trông ổn đấy.

391
01:06:52,458 --> 01:06:53,666
Bạn cạo râu?

392
01:06:53,708 --> 01:06:56,625
Tôi cạo râu giống như bạn cạo râu.

393
01:06:56,666 --> 01:06:59,583
- Tôi cạo râu cho mỗi cặp vợ chồng… à,
khoảng ba tuần - hoặc lâu hơn.

394
01:06:59,625 --> 01:07:02,041
Có đúng không? Bạn trông ổn đấy.

395
01:07:02,083 --> 01:07:04,333
- À, bạn biết đấy, tôi đã cắt tóc lại rồi
- hàng năm.

396
01:07:04,375 --> 01:07:05,438
Bỏ mũ ra đi bố.

397
01:07:05,439 --> 01:07:06,500
Hãy cho tôi xem đầu của bạn.

398
01:07:06,541 --> 01:07:07,750
Đầu của bạn thế nào rồi? Ồ!

399
01:07:07,791 --> 01:07:09,125
Ồ!

400
01:07:09,166 --> 01:07:12,791
Nhìn bạn này. Anh ấy có
cắt tóc nữa hả anh bạn?

401
01:07:12,833 --> 01:07:14,666
Nhìn kìa.

402
01:07:14,708 --> 01:07:16,666
Đầu tôi đang lạnh dần.

403
01:07:16,708 --> 01:07:18,708
Được rồi. Không, tôi chỉ đùa thôi.

404
01:07:18,750 --> 01:07:20,458
Vâng. Có vẻ tốt ở đó.

405
01:07:20,500 --> 01:07:22,166
Ừ, ừ, ừ.

406
01:07:22,208 --> 01:07:24,458
- Bạn muốn ngồi dậy dễ chịu hơn một chút không?
- Ừ, cậu ổn chứ?

407
01:07:24,500 --> 01:07:26,875
- Tất cả các bạn đều cúi xuống. Không. Tôi hiểu rồi
- đúng và cao.

408
01:07:26,916 --> 01:07:28,166
Bây giờ bạn ổn chứ? Tôi ổn.

409
01:07:28,208 --> 01:07:29,791
Vâng. Vâng.

410
01:07:29,833 --> 01:07:32,041
- Em ngồi đây và nắm tay anh nhé.
- Đúng vậy.

411
01:07:32,083 --> 01:07:33,250
Hả?

412
01:07:33,291 --> 01:07:35,666
Hãy nhìn những gì tôi đã mang lại cho bạn.

413
01:07:35,708 --> 01:07:37,833
Lừa hoặc đãi. Lừa hoặc đãi.

414
01:07:37,875 --> 01:07:40,333
Vâng, trò lừa hoặc chiêu đãi. Lừa hoặc đãi.

415
01:07:40,375 --> 01:07:43,666
Jacqui, hít thở chút đi
với bố của bạn.

416
01:07:43,708 --> 01:07:46,083
Được rồi anh bạn.

417
01:07:46,125 --> 01:07:49,708
Chỉ cần thở. Kết nối lại với cơ thể của bạn.

418
01:07:49,750 --> 01:07:52,042
Hít vào và thở ra

419
01:07:52,043 --> 01:07:54,333
với rất nhiều lòng biết ơn.

420
01:07:54,375 --> 01:07:56,125
Đang thở vào.

421
01:07:56,166 --> 01:07:58,458
Thở ra với niềm vui.

422
01:07:58,500 --> 01:08:00,041
Đang thở vào.

423
01:08:00,083 --> 01:08:01,375
Vâng.

424
01:08:01,416 --> 01:08:04,416
Không sao đâu.

425
01:08:04,458 --> 01:08:05,791
Không sao đâu.

426
01:08:05,833 --> 01:08:09,708
Thở ra và giải phóng tất cả niềm vui đó.

427
01:08:09,750 --> 01:08:12,666
Nó đã bị dồn nén bao nhiêu năm rồi?

428
01:08:12,708 --> 01:08:15,416
Hãy để tất cả niềm vui đó xuất hiện.

429
01:08:16,625 --> 01:08:18,541
Ngợi khen Chúa. Đúng vậy. Vâng.

430
01:08:18,791 --> 01:08:21,000
Cảm ơn Chúa.

431
01:08:21,041 --> 01:08:23,291
Điều đó thật tuyệt.

432
01:08:23,333 --> 01:08:25,541
Ngợi khen Chúa.

433
01:08:25,583 --> 01:08:27,375
Một vài lần gần đây tôi đã đến

434
01:08:27,416 --> 01:08:31,041
rằng đã không có nụ cười đó.

435
01:08:31,083 --> 01:08:32,166
Thở ra.

436
01:08:32,208 --> 01:08:33,750
Hít vào

437
01:08:33,791 --> 01:08:35,583
và thở ra

438
01:08:35,625 --> 01:08:38,125
và giải phóng sự căng thẳng.

439
01:08:39,125 --> 01:08:40,875
Đang thở vào.

440
01:08:42,125 --> 01:08:43,500
Phát hành.

441
01:08:43,541 --> 01:08:46,041
Tốt đấy.

442
01:08:46,083 --> 01:08:48,750
Bạn có thể nhớ đến
trở lại cơ thể của bạn như thế này

443
01:08:48,791 --> 01:08:52,000
mỗi khi bạn nhận được
hơi choáng ngợp nhỉ?

444
01:08:52,041 --> 01:08:53,875
Cho dù khi nó hạnh phúc.

445
01:09:03,583 --> 01:09:05,333
Lạy Chúa, xin thương xót.

446
01:09:07,375 --> 01:09:08,625
Nói "cảm ơn."

447
01:09:08,666 --> 01:09:10,666
Cảm ơn Chúa.

448
01:09:13,583 --> 01:09:16,208
Chúng tôi cũng may mắn, bạn biết đấy.
Không chỉ có bạn.

449
01:09:16,250 --> 01:09:19,000
Chúng tôi thật may mắn vì vẫn còn bạn bên cạnh.

450
01:09:32,750 --> 01:09:34,375
Đúng.

451
01:09:37,916 --> 01:09:42,208
Lạy Chúa, xin thương xót… xin thương xót linh hồn con.

452
01:09:43,125 --> 01:09:44,416
Trên tâm hồn tôi.

453
01:09:44,458 --> 01:09:47,291
Khoảnh khắc hạnh phúc nhỉ

454
01:09:47,333 --> 01:09:49,666
Một khoảnh khắc hạnh phúc. Đây có phải là
một khoảnh khắc hạnh phúc hay sao?

455
01:09:49,708 --> 01:09:51,375
Vâng, đúng vậy. Hả?

456
01:09:51,416 --> 01:09:55,125
Hạnh phúc... Đây có phải là khoảnh khắc hạnh phúc hay không?

457
01:09:55,166 --> 01:09:57,166
- Lạy Chúa xin thương xót linh hồn con.
- Hay cái gì?

458
01:09:57,208 --> 01:09:58,416
Chuẩn rồi.

459
01:09:58,458 --> 01:09:59,833
Lạy Chúa xin thương xót linh hồn con.

460
01:09:59,875 --> 01:10:03,750
Đây là vương quốc thiên đường
ngay tại đây bây giờ. Phải không?

461
01:10:03,791 --> 01:10:05,916
Ai nói bạn phải đi bất cứ đâu?

462
01:10:05,958 --> 01:10:08,250
Thiên đường ở ngay đây phải không?

463
01:10:08,291 --> 01:10:10,416
Hả? Ngay tại đây.

464
01:10:11,583 --> 01:10:13,250
Nó ở ngay đây phải không?

465
01:10:13,291 --> 01:10:15,166
Ừm-hmm.

466
01:10:15,208 --> 01:10:17,041
Ngay tại đây.

467
01:10:17,083 --> 01:10:20,291
Ở đây với tất cả chúng ta.

468
01:10:20,333 --> 01:10:22,083
Tất cả chúng tôi. Tất cả chúng tôi.

469
01:10:22,125 --> 01:10:24,083
Cảm ơn Chúa. Ừm-hmm.

470
01:10:24,125 --> 01:10:26,083
Và họ đang ở trên điện thoại di động của họ.

471
01:10:30,500 --> 01:10:32,041
Vâng.

472
01:10:32,083 --> 01:10:33,666
Được rồi.

473
01:10:33,708 --> 01:10:37,000
Khăn giấy của bạn đâu? Nhận
một chiếc khăn giấy khác cho anh ấy.

474
01:10:47,208 --> 01:10:49,625
Ừm.

475
01:11:53,375 --> 01:11:55,208
Ối.

476
01:11:59,250 --> 01:12:01,791
Giữ yên. Thế đấy.

477
01:12:06,500 --> 01:12:07,666
Được rồi? Vâng.

478
01:12:07,708 --> 01:12:09,375
Tôi sẽ giúp bạn ra khỏi cửa.

479
01:12:22,666 --> 01:12:24,333
Bạn đang đổ mồ hôi?

480
01:12:35,416 --> 01:12:38,416
Bạn có làm việc chăm chỉ thế này không khi
bạn đang ở nhà một mình à?

481
01:12:38,458 --> 01:12:40,458
À! Tôi đã nghỉ hưu.

482
01:12:43,583 --> 01:12:47,291
Một trong những vẻ đẹp của việc nghỉ hưu.

483
01:12:47,333 --> 01:12:49,375
Bạn không cần phải làm việc chăm chỉ.

484
01:12:50,916 --> 01:12:53,833
Vì vậy, đây là cách bạn đã từng làm việc.

485
01:12:53,875 --> 01:12:56,000
Ít nhiều, vâng.

486
01:12:56,041 --> 01:12:57,937
Chúng tôi không có bạn hát bài hát đó với chúng tôi

487
01:12:57,938 --> 01:12:59,833
lúc đầu.

488
01:12:59,875 --> 01:13:01,625
Nó diễn ra ở nơi làm việc…

489
01:13:01,666 --> 01:13:02,666
Nó đi…

490
01:13:02,708 --> 01:13:05,875
<i>♪ Vào, ra ♪</i>

491
01:13:05,916 --> 01:13:09,416
<i>♪ Sâu, chậm ♪</i>

492
01:13:09,458 --> 01:13:12,125
Chúng tôi phải làm bạn chậm lại.

493
01:13:12,166 --> 01:13:13,750
Bạn biết đấy, bạn làm tôi nhớ đến ai đó

494
01:13:13,751 --> 01:13:15,333
và tôi không biết tại sao.

495
01:13:15,375 --> 01:13:16,979
Bạn đến từ St. Paul hay Minneapolis?

496
01:13:16,980 --> 01:13:18,583
Vâng.

497
01:13:18,625 --> 01:13:20,833
Trước đây bạn tên gì?

498
01:13:20,875 --> 01:13:24,750
À, khi tôi còn là linh mục,
đó là Cha Adrian Stier.

499
01:13:24,791 --> 01:13:28,375
Khi tôi ở Dave Gere.

500
01:13:28,416 --> 01:13:30,000
Tôi sẽ…

0
00:00:35,541 --> 00:01:12,208
.:: HDMovie8.Com ::.
Phim trực tuyến miễn phí


501
01:13:30,041 --> 01:13:31,833
Tôi tưởng bạn đã chết.

502
01:13:31,875 --> 01:13:33,750
Tôi tưởng bạn đã chết.

503
01:13:33,791 --> 01:13:35,125
Ồ, ồ.

504
01:13:35,166 --> 01:13:36,750
Dave Gere.

505
01:13:36,791 --> 01:13:38,791
Còn cái này thì sao?

506
01:13:38,833 --> 01:13:40,375
Bạn là một điều kỳ diệu.

507
01:13:41,583 --> 01:13:43,375
Bạn trông ổn đấy. Vâng?

508
01:13:43,416 --> 01:13:45,250
Lần cuối tôi nghe tin là bạn bị bệnh nặng,

509
01:13:45,291 --> 01:13:48,458
và rồi tôi không nghe thấy
bất cứ điều gì trong một thời gian.

510
01:13:48,500 --> 01:13:49,917
Hai mươi năm trước tôi bị ung thư.

511
01:13:49,918 --> 01:13:51,333
Vâng.

512
01:13:51,375 --> 01:13:55,083
Và tôi đang trong quá trình hóa trị sâu. Ờ-huh.

513
01:13:55,125 --> 01:13:59,041
- Lần đầu tiên tôi biết đến chương trình này là vào thời điểm nào.
- Được rồi.

514
01:13:59,083 --> 01:14:01,458
Và khi tôi đang trong quá trình hóa trị,

515
01:14:01,500 --> 01:14:03,500
Tôi tình cờ đọc được bản sao của đối tác của tôi

516
01:14:03,501 --> 01:14:05,500
của<i> Sự kỳ diệu của chánh niệm.</i>

517
01:14:05,541 --> 01:14:07,083
Vâng. Vâng.

518
01:14:07,125 --> 01:14:08,750
Còn cái này thì sao?

519
01:14:08,791 --> 01:14:10,771
Chúng tôi đã làm việc cùng nhau ở Hampton County

520
01:14:10,772 --> 01:14:12,750
Dịch vụ Tòa án.

521
01:14:12,791 --> 01:14:15,041
Vâng. Vâng. Thử việc. Vâng.

522
01:14:15,083 --> 01:14:17,458
Vâng. Làm việc với tội phạm.

523
01:14:21,208 --> 01:14:24,083
- Anh vừa nhìn... Có cái gì đó
- về khuôn mặt của bạn.

524
01:14:24,125 --> 01:14:26,042
Tôi nói: "Tôi biết anh ấy là ai, nhưng tôi không thể nói"

525
01:14:26,043 --> 01:14:27,958
một cái tên cho nó."

526
01:14:29,541 --> 01:14:32,333
Rất vui được gặp bạn. Rất vui được gặp anh, Dave.

527
01:14:32,375 --> 01:14:34,625
Ôi. Điều này thật tuyệt vời.

528
01:14:34,666 --> 01:14:37,541
Chúng tôi sẽ ghé thăm nhiều hơn trong tuần này ở đây.

529
01:14:37,583 --> 01:14:39,875
Được rồi. Được rồi. Tốt.

530
01:15:00,333 --> 01:15:02,791
Tôi có một câu hỏi. Vâng?

531
01:15:02,833 --> 01:15:06,333
Tôi đang làm việc cho một tổ chức trị liệu bằng âm thanh.

532
01:15:06,375 --> 01:15:08,791
Câu hỏi của tôi thực sự là:

533
01:15:08,833 --> 01:15:12,083
Nếu im lặng là con đường

534
01:15:12,125 --> 01:15:17,416
đến chánh niệm và tỉnh thức,

535
01:15:17,458 --> 01:15:20,166
mục đích của âm thanh là gì?

536
01:15:20,208 --> 01:15:22,833
Và âm thanh thiêng liêng là gì?

537
01:15:22,875 --> 01:15:25,708
Vâng, sự im lặng có thể là sấm sét.

538
01:15:27,041 --> 01:15:29,250
Vâng. ĐÚNG VẬY.

539
01:15:29,291 --> 01:15:31,750
Bạn biết đấy…Giống như một màu đen

540
01:15:31,791 --> 01:15:34,541
là sự hấp thụ của tất cả các màu sắc,

541
01:15:34,583 --> 01:15:37,916
nên sự im lặng có thể hấp thụ mọi âm thanh.

542
01:15:37,958 --> 01:15:40,708
Đó là một âm thanh tuyệt vời… âm thanh thiêng liêng.

543
01:15:40,750 --> 01:15:45,750
Vì vậy trong quá trình thực hành của chúng tôi, chúng tôi thực hành
sự im lặng sâu thẳm bên trong đó,

544
01:15:45,791 --> 01:15:48,625
của tâm trí, của tất cả nhận thức,

545
01:15:48,666 --> 01:15:52,708
những suy nghĩ và cả
sự yên tĩnh của cơ thể,

546
01:15:52,750 --> 01:15:57,000
nên có sự vững chắc, ổn định.

547
01:15:57,041 --> 01:15:59,500
Sự rộng rãi là nền tảng,

548
01:15:59,541 --> 01:16:02,750
và đó là nơi những âm thanh khác có thể phát sinh.

549
01:16:02,791 --> 01:16:05,312
Nếu chúng ta luôn hỗn loạn hoặc di chuyển xung quanh,

550
01:16:05,313 --> 01:16:07,833
đó chỉ là tiếng ồn.

551
01:16:07,875 --> 01:16:09,750
Đó không phải là âm thanh thiêng liêng.

552
01:16:12,250 --> 01:16:14,791
Vậy bạn định nghĩa âm thanh thiêng liêng như thế nào?

553
01:16:14,833 --> 01:16:18,416
Âm thanh thiêng liêng sẽ là gì

554
01:16:18,458 --> 01:16:21,250
Nếu có một. Tôi vừa làm vậy.

555
01:16:21,291 --> 01:16:23,562
Khi bạn bước một bước và bạn hoàn toàn

556
01:16:23,563 --> 01:16:25,833
đồng nhất với Đất Mẹ

557
01:16:25,875 --> 01:16:29,958
và bạn không có phép chia
giữa bạn và Đất Mẹ,

558
01:16:30,000 --> 01:16:32,208
thiên nhiên và tất cả những thứ đó,

559
01:16:32,250 --> 01:16:34,333
đó là âm thanh rất sâu sắc.

560
01:16:36,291 --> 01:16:38,750
Và không có giới hạn cho nó.

561
01:16:38,791 --> 01:16:41,750
Và từ đó nó có thể phát ra một bài hát,

562
01:16:41,791 --> 01:16:44,000
một bài thơ, một nụ cười.

563
01:16:44,041 --> 01:16:46,708
Một nụ cười có thể là một âm thanh đẹp.

564
01:17:43,375 --> 01:17:44,708
À.

565
01:20:04,666 --> 01:20:07,000
Xin chào. À, này.

566
01:20:07,041 --> 01:20:08,541
Ôm một cái đi.

567
01:20:08,583 --> 01:20:11,125
À, thật vui được gặp mẹ.

568
01:20:22,916 --> 01:20:24,625
Chà… Ngôi nhà thú vị.

569
01:20:27,291 --> 01:20:29,375
Tôi tưởng bạn đã nói
tất cả đồ đạc đã biến mất.

570
01:20:29,416 --> 01:20:31,312
Hả? Tôi tưởng bạn đã nói

571
01:20:31,313 --> 01:20:33,208
tất cả đồ đạc đã biến mất.

572
01:20:33,250 --> 01:20:34,791
Không, một số. Vâng, tất cả đã biến mất.

573
01:20:36,291 --> 01:20:38,583
Vườn vẫn còn đó

574
01:20:38,625 --> 01:20:39,958
Vườn.

575
01:20:40,000 --> 01:20:41,750
Đây là khu vườn đá của tôi.

576
01:20:41,791 --> 01:20:45,291
Tôi biết hôm nay không có gì nhiều để xem,

577
01:20:45,333 --> 01:20:50,041
nhưng trong thời gian một tháng,
tất cả các cây sẽ mọc lên.

578
01:20:54,958 --> 01:20:56,750
Nhìn thấy?

579
01:20:56,791 --> 01:20:58,250
Ồ, để…

580
01:21:00,708 --> 01:21:02,708
Đây có phải là nhật ký của tôi không?

581
01:21:02,750 --> 01:21:04,916
Thật tuyệt vời.

582
01:21:04,958 --> 01:21:08,208
Chỉ… Chỉ là cuốn sách vẽ của bạn.

583
01:21:15,708 --> 01:21:17,750
Đó là của tôi... Đó là nhật ký của tôi.

584
01:21:17,791 --> 01:21:20,208
Mình show phần này, phần hình ảnh này.

585
01:21:21,458 --> 01:21:23,250
Các bản đồ. Phải?

586
01:21:31,666 --> 01:21:33,500
Bản đồ cuộc đời của Davis.

587
01:21:35,541 --> 01:21:37,208
Tuyệt nhỉ?

588
01:21:39,208 --> 01:21:41,041
Mặc dù vậy, nó không phải là tuyệt vời sao?

589
01:21:45,083 --> 01:21:46,791
Ôi Chúa ơi.

590
01:21:46,833 --> 01:21:50,708
Điều này thực sự… chi tiết.

591
01:21:52,333 --> 01:21:54,541
"Sinh. Bảy tuổi."

592
01:21:54,583 --> 01:21:56,666
Kết bạn. Hãy bình tĩnh.

593
01:21:56,708 --> 01:22:00,750
Hãy tham gia câu lạc bộ kịch và được
giỏi tất cả các môn thể thao.

594
01:22:00,791 --> 01:22:03,208
Mười ba tuổi… nộp đơn vào trung học.

595
01:22:04,208 --> 01:22:05,708
Lớp trưởng học sinh.

596
01:22:05,750 --> 01:22:08,458
Được nhận vào tất cả các trường trung học.

597
01:22:09,708 --> 01:22:11,958
Ở trường đại học mọi người đều yêu quý tôi.

598
01:22:12,000 --> 01:22:14,708
Học sinh giỏi. Người sáng lập ba câu lạc bộ.

599
01:22:14,750 --> 01:22:16,666
Cha mẹ tự hào.

600
01:22:18,375 --> 01:22:22,500
Được nhận vào trường đại học Ivy League
với học bổng toàn phần.

601
01:22:22,541 --> 01:22:26,791
Hai mươi tuổi… mua ô tô giá 30.000 USD.

602
01:22:26,833 --> 01:22:29,041
Hai mươi mốt… có được một cô bạn gái hoàn hảo.

603
01:22:31,041 --> 01:22:32,541
Hai mươi mốt… có được sự hoàn hảo…

604
01:22:32,583 --> 01:22:34,791
Hai mươi bốn… tốt nghiệp với bằng MBA.

605
01:22:34,833 --> 01:22:37,125
Nhận được một công việc trị giá 300.000 đô la.

606
01:22:40,666 --> 01:22:44,500
“Hai mươi sáu… kết hôn.
Mua một ngôi nhà triệu đô.”

607
01:22:44,541 --> 01:22:46,250
Tôi tự hỏi ai đã gieo ý tưởng đó.

608
01:22:46,291 --> 01:22:48,916
Tôi không biết. Bạn đã làm vậy. Ồ,
điều đó thực sự truyền cảm hứng.

609
01:22:48,958 --> 01:22:50,562
“Ba mươi…”

610
01:22:50,563 --> 01:22:52,166
Bật ra một vài đứa trẻ.

611
01:22:52,208 --> 01:22:54,625
Cha mẹ siêu hạnh phúc.

612
01:22:54,666 --> 01:22:58,791
Hơn 40 tuổi… có mọi thứ
đi thẳng theo kế hoạch.

613
01:22:59,916 --> 01:23:02,458
Trở thành phó chủ tịch công ty.

614
01:23:02,500 --> 01:23:04,875
Mọi người đều hạnh phúc và yêu thương.

615
01:23:05,958 --> 01:23:07,916
“Bảy mươi… đạt được giác ngộ.”

616
01:23:11,166 --> 01:23:12,396
Bạn sẽ đến đó bằng cách nào

617
01:23:12,397 --> 01:23:13,625
với tất cả điều đó?

618
01:23:13,666 --> 01:23:15,250
Đó là một cuộc sống bận rộn.

619
01:23:15,291 --> 01:23:18,375
Tất cả mọi thứ rõ ràng đi
trực tiếp như kế hoạch, vì vậy…

620
01:23:45,541 --> 01:23:48,000
- Được rồi, chúng tôi sẽ hát cho bạn nghe một bài.
- Ồ, không cần đâu.

621
01:23:48,041 --> 01:23:50,750
Không, không, không. Không sao đâu. Nó diễn ra như thế này.

622
01:23:50,791 --> 01:23:55,083
<i>♪ Hạnh phúc là ở đây và bây giờ ♪</i>

623
01:23:55,125 --> 01:24:00,083
<i>♪ Tôi đã nhấn chìm nỗi lo lắng của mình ♪</i>

624
01:24:00,125 --> 01:24:02,708
<i>♪ Biết bạn đi đâu ♪</i>

625
01:24:02,750 --> 01:24:05,208
<i>♪ Bạn mang đến cho bạn ♪</i>

626
01:24:05,250 --> 01:24:10,666
<i>♪ Không còn vội vàng nữa ♪</i>

627
01:24:10,708 --> 01:24:14,458
<i>♪ Hạnh phúc là ở đây và bây giờ ♪</i>

628
01:24:14,500 --> 01:24:15,958
Thực sự thì không sao đâu. Tôi hiểu rồi.

629
01:24:16,000 --> 01:24:20,458
<i>♪ Tôi đã chết đuối Những lo lắng của tôi ♪</i>

630
01:24:20,500 --> 01:24:22,916
<i>♪ Không có nơi nào để đi ♪</i>

631
01:24:22,958 --> 01:24:25,416
<i>♪ Có việc gì đó để làm ♪</i>

632
01:24:25,458 --> 01:24:28,000
<i>♪ Nhưng tôi không cần ♪</i>

633
01:24:28,041 --> 01:24:30,125
<i>♪ Nhanh lên ♪</i>

634
01:24:30,166 --> 01:24:31,250
Cảm ơn bạn.

635
01:24:31,291 --> 01:24:32,875
Cảm ơn. Không sao đâu.

636
01:24:32,916 --> 01:24:35,083
Điều này đã rất tốt.
Cảm ơn rất nhiều.

637
01:24:35,125 --> 01:24:37,916
Vui mừng bạn thích nó. Chúc một ngày tốt lành.

638
01:24:37,958 --> 01:24:39,416
Cảm ơn!

639
01:24:39,458 --> 01:24:42,083
Điều này đứng đầu nó, anh bạn. Cảm ơn bạn rất nhiều.

640
01:24:42,125 --> 01:24:44,083
Tôi đã không làm điều này trong 60 năm rồi.

641
01:24:44,125 --> 01:24:45,958
Thật sự?

642
01:24:46,000 --> 01:24:47,458
Chúc một ngày tốt lành.

643
01:25:10,500 --> 01:25:12,291
Ồ!

644
01:25:16,250 --> 01:25:17,916
Họ đang đến lấy đồ ăn của bạn.

645
01:25:19,208 --> 01:25:20,916
Ồ, thật đẹp.

646
01:25:20,958 --> 01:25:22,458
Nhìn kìa.

647
01:25:49,875 --> 01:25:54,458
<i>Lúc đó, tôi cảm thấy hoàn toàn bình yên.</i>

648
01:25:55,833 --> 01:26:00,000
<i>Không một ai buồn hay lo lắng
suy nghĩ xuất hiện trong đầu tôi.</i>

649
01:26:04,500 --> 01:26:08,916
<i>Ý niệm xưa, nay
và tương lai tan biến.</i>

650
01:26:10,291 --> 01:26:12,875
<i>Và tôi đang đứng
ở ngưỡng sáng</i>

651
01:26:12,916 --> 01:26:16,750
<i>của một thực tế vượt thời gian,</i>

652
01:26:16,791 --> 01:26:19,458
<i>không gian và hành động.</i>

653
01:26:40,333 --> 01:26:44,875
<i>Tôi đứng dậy và ngồi thiền
phần còn lại của đêm.</i>

654
01:26:53,291 --> 01:26:57,708
<i>Tất cả những gì còn lại
là một nền hòa bình sâu xa.</i>

655
01:27:11,375 --> 01:27:13,541
<i>Tôi ngồi như một ngọn núi…</i>

656
01:27:14,625 --> 01:27:16,541
<i>và tôi mỉm cười.</i>


