1 00:00:01,140 --> 00:00:11,110 (Movimiento del pistón de inserción trasera) (Esposa de grandes pechos con la que se acostó) 2 00:00:21,920 --> 00:00:24,590 que hacer 3 00:00:26,520 --> 00:00:28,390 ¿Qué pasa? 4 00:00:28,390 --> 00:00:32,400 Siempre siento que he comido demasiado últimamente peso ganado 5 00:00:32,400 --> 00:00:34,260 ¿En serio? 6 00:00:34,600 --> 00:00:36,800 No parece que haya aumentado de peso en absoluto. 7 00:00:37,140 --> 00:00:40,500 Pero párate en la balanza De hecho, las cifras han aumentado 8 00:00:41,140 --> 00:00:43,040 No 9 00:00:45,470 --> 00:00:47,550 No estés tan deprimido 10 00:00:47,610 --> 00:00:49,520 estaré deprimido 11 00:00:49,520 --> 00:00:51,950 Después de todo, gané 3 kilogramos. 3 kilogramos completos 12 00:00:53,110 --> 00:00:55,150 Entonces ve al gimnasio 13 00:00:55,350 --> 00:00:57,260 gimnasio 14 00:00:57,880 --> 00:01:00,190 Sólo puedo ir al gimnasio, ¿verdad? 15 00:01:00,190 --> 00:01:02,450 Parece que recientemente se abrió uno nuevo cerca. 16 00:01:02,460 --> 00:01:05,760 ¿En serio? Sí, ve a verlo 17 00:01:06,530 --> 00:01:08,730 tan problemático 18 00:01:13,370 --> 00:01:17,710 Porque es un curso de entrenador personal Encuentre orientación profesional 19 00:01:17,710 --> 00:01:19,570 Perderás peso rápidamente 20 00:01:20,750 --> 00:01:22,640 ¿Es así? 21 00:01:22,780 --> 00:01:24,950 ¿Entonces puedo ir y probarlo? 22 00:01:24,980 --> 00:01:27,780 Está bien, no te preocupes por el dinero. 23 00:01:28,590 --> 00:01:30,480 gracias 24 00:01:32,420 --> 00:01:34,830 No hay necesidad de preocuparse tanto, ¿verdad? 25 00:01:35,660 --> 00:01:37,330 no seas asi 26 00:01:37,330 --> 00:01:38,520 Obviamente nada gordo 27 00:01:38,530 --> 00:01:41,130 Pero realmente gané mucho peso. 28 00:01:41,130 --> 00:01:42,300 realmente no puedo decir 29 00:01:42,300 --> 00:01:44,900 realmente molesto aun asi es muy hermosa 30 00:01:45,670 --> 00:01:47,870 que hacer 31 00:01:48,640 --> 00:01:50,680 Puedes perder peso rápidamente yendo al gimnasio. 32 00:01:50,680 --> 00:01:52,540 ¿Es realmente posible perder peso? 33 00:01:53,280 --> 00:01:55,320 Creo que definitivamente puedo perder peso rápidamente. 34 00:01:56,580 --> 00:01:59,680 si engordo no me odies 35 00:02:00,610 --> 00:02:04,090 Trabajaré duro para perder peso. vamos 36 00:02:07,960 --> 00:02:13,970 Llevo tres años casado y hablo contigo todos los días. Amado esposo vive una vida feliz 37 00:02:25,080 --> 00:02:27,680 debería estar por aquí 38 00:02:38,720 --> 00:02:40,800 ¿Dónde está? 39 00:03:02,550 --> 00:03:04,640 esta aqui 40 00:03:24,030 --> 00:03:26,600 tienes que trabajar duro 41 00:03:32,680 --> 00:03:35,450 viniendo Buenas tardes 42 00:03:35,450 --> 00:03:36,950 Hice una cita con Baiyong 43 00:03:36,950 --> 00:03:38,480 He estado esperando durante mucho tiempo 44 00:03:38,480 --> 00:03:40,120 soy el entrenador takamura 45 00:03:40,120 --> 00:03:43,060 por favor Por favor entra 46 00:03:43,560 --> 00:03:45,520 Disculpe 47 00:03:46,530 --> 00:03:49,360 Solo ponte los zapatos y entra. 48 00:03:49,500 --> 00:03:51,990 Entiendo. Por favor entra. 49 00:03:51,990 --> 00:03:53,900 OK 50 00:05:03,000 --> 00:05:08,400 Aunque mi marido dice que no estoy gorda Pero cuando me subí a la báscula en una parada, me di cuenta de que estaba gorda. 51 00:05:08,400 --> 00:05:10,140 Eso es todo 52 00:05:10,140 --> 00:05:13,170 creo que lo eres ahora esto ya es bueno 53 00:05:13,170 --> 00:05:16,240 ¿Puedo preguntar qué hay en tu cuerpo? ¿Hay alguna parte que te interese especialmente? 54 00:05:16,240 --> 00:05:17,840 Como la cintura o algo así. 55 00:05:17,850 --> 00:05:20,550 alrededor de la cintura Como la grasa alrededor de la cintura o algo así. 56 00:05:20,550 --> 00:05:22,450 si Así que eso es todo 57 00:05:22,550 --> 00:05:24,180 Este 58 00:05:24,190 --> 00:05:26,090 Si es alrededor de la cintura 59 00:05:26,090 --> 00:05:30,590 Ejercita los músculos alrededor de tu cintura. Puede reducir la carga corporal 60 00:05:30,590 --> 00:05:31,800 creo que todo el cuerpo También se volverá más claro. 61 00:05:31,800 --> 00:05:35,460 hagamos algunos Ejercicios que pueden fortalecer los músculos de la cintura. 62 00:05:35,470 --> 00:05:37,370 lo entiendo 63 00:05:39,830 --> 00:05:43,610 Por cierto ¿Cómo se siente entrenar? 64 00:05:44,080 --> 00:05:46,140 esto es todo 65 00:05:46,170 --> 00:05:50,880 Por ejemplo, si haces plancha Menos carga en la cintura 66 00:05:50,880 --> 00:05:55,160 puede hacer ejercicio completamente Entrenamiento de los músculos centrales 67 00:05:55,950 --> 00:05:57,790 Y una pelota de equilibrio 68 00:05:57,790 --> 00:06:02,230 Si usas una pelota de equilibrio Puede ejercitar la cintura, los músculos abdominales y otras partes. 69 00:06:02,230 --> 00:06:05,430 También hay menos carga en la cintura. 70 00:06:05,430 --> 00:06:09,000 Creo que esto puede ser efectivo. Incrementar el entrenamiento muscular 71 00:06:09,240 --> 00:06:11,800 Pero siempre parece que es muy difícil. 72 00:06:12,480 --> 00:06:17,400 Todos se sentirán duros al principio. Empecemos con un poco de tiempo. 73 00:06:17,410 --> 00:06:20,810 Extienda lentamente el tiempo para aumentar la carga. 74 00:06:21,520 --> 00:06:22,680 lo entiendo 75 00:06:22,680 --> 00:06:24,480 lo intentaré 76 00:06:24,480 --> 00:06:26,490 eso depende de ti por favor 77 00:06:28,890 --> 00:06:33,490 Así que centrémonos en Hagamos un poco de entrenamiento alrededor de la cintura. 78 00:06:34,430 --> 00:06:36,290 OK 79 00:06:39,170 --> 00:06:42,400 Entonces quiero empezar a entrenar ahora mismo. 80 00:06:42,400 --> 00:06:46,740 ¿Podrías por favor ¿Estás preparando tu ropa deportiva para hoy? 81 00:06:46,740 --> 00:06:48,070 Está bien, lo traje 82 00:06:48,070 --> 00:06:49,170 gracias 83 00:06:49,170 --> 00:06:52,010 Entonces por favor ven aquí y cámbialo. 84 00:06:52,010 --> 00:06:53,740 yo saldré primero OK 85 00:06:53,740 --> 00:06:55,820 Por favor llámame después de cambiarlo. OK 86 00:07:04,890 --> 00:07:07,400 genial Parece una persona muy amable. 87 00:10:10,870 --> 00:10:12,740 me he cambiado de ropa 88 00:10:15,980 --> 00:10:17,880 gracias 89 00:10:19,280 --> 00:10:22,990 Así que antes de empezar a hacer ejercicio Por favor bebe esta bebida primero. 90 00:10:23,190 --> 00:10:25,050 ¿Qué es esto? 91 00:10:25,120 --> 00:10:32,930 Esta es la bebida original de nuestra tienda. Beber antes o durante el ejercicio. 92 00:10:35,840 --> 00:10:41,880 Puede aumentar la temperatura corporal y promover la transpiración. Mejorar la circulación sanguínea 93 00:10:48,290 --> 00:10:50,820 Muy delicioso eso es genial 94 00:10:51,250 --> 00:10:54,780 Durante nuestro entrenamiento Reponer agua a tiempo 95 00:10:54,780 --> 00:10:56,690 lo entiendo 96 00:10:58,420 --> 00:11:01,460 Así que hagámoslo primero Ejercicio ligero de calentamiento 97 00:11:01,460 --> 00:11:03,300 OK 98 00:11:03,300 --> 00:11:08,670 por favor quédate aquí Dijiste que te preocupas por tu cintura, ¿verdad? 99 00:11:08,670 --> 00:11:12,070 si Déjame echarle un vistazo para ti un poco. 100 00:11:13,640 --> 00:11:17,750 En realidad tu condición física ya es Bien mantenido 101 00:11:17,750 --> 00:11:18,340 OK 102 00:11:18,340 --> 00:11:21,580 porque quiero Un poquito más apretado ¿no? 103 00:11:21,580 --> 00:11:24,920 si Eso es todo. Entiendo. 104 00:11:25,390 --> 00:11:30,730 Entonces solo para calentar un poco Hagamos unas sentadillas. 105 00:11:30,730 --> 00:11:32,590 OK 106 00:11:32,590 --> 00:11:40,160 Párese con los pies un poco más anchos que los hombros. Cruza tus manos detrás de tu cabeza 107 00:11:40,500 --> 00:11:42,840 Baja lentamente la cintura hasta ponerte en cuclillas. 108 00:11:42,840 --> 00:11:44,710 OK 109 00:11:47,240 --> 00:11:53,310 Agáchate lentamente Después de alcanzar el límite, levántate lentamente. 110 00:11:54,680 --> 00:11:56,580 bien una vez más 111 00:11:57,650 --> 00:12:03,850 Agáchate lentamente y levántate lentamente. 112 00:12:04,120 --> 00:12:05,250 OK 113 00:12:05,250 --> 00:12:08,860 Mantén tu cuerpo recto y extiende tu espalda. 114 00:12:08,860 --> 00:12:13,830 imagina la cabeza a las nalgas conectar en línea recta 115 00:12:13,830 --> 00:12:20,140 Bájalo despacio, sí, levántalo despacio 116 00:12:20,140 --> 00:12:21,880 La respiración también es importante OK 117 00:12:21,880 --> 00:12:29,620 Exhala mientras lo bajas lentamente. Inhala mientras levantas tu cuerpo. 118 00:12:29,620 --> 00:12:30,820 Muy bueno 119 00:12:30,820 --> 00:12:34,490 Entonces por favor cambia un poco tu postura. Gira hacia este lado 120 00:12:34,660 --> 00:12:36,460 Si como se especifica 121 00:12:36,460 --> 00:12:37,590 OK 122 00:12:37,590 --> 00:12:39,460 Mantén esa posición y repite nuevamente. 123 00:12:39,500 --> 00:12:42,800 Tómate tu tiempo. ¿Cómo te sientes? 124 00:12:43,230 --> 00:12:45,470 muy dificil ¿Verdad? 125 00:12:45,470 --> 00:12:48,230 Al principio te parecerá muy difícil. 126 00:12:48,240 --> 00:12:53,280 Entonces la frecuencia es menor. Primero calentemos tu cuerpo lentamente. 127 00:12:55,740 --> 00:13:00,240 Por cierto, bájalo lentamente y levántalo. 128 00:13:00,850 --> 00:13:03,050 Mi cuerpo se inclina un poco hacia adelante. 129 00:13:03,050 --> 00:13:05,920 Intenta hacer tu cuerpo más vertical. 130 00:13:05,920 --> 00:13:07,390 Por cierto, tómate tu tiempo. 131 00:13:07,390 --> 00:13:09,160 Bien, intenta mantenerlo presionado durante 3 segundos esta vez. 132 00:13:09,160 --> 00:13:14,060 1 2 3 133 00:13:14,070 --> 00:13:15,820 Está bien, levántalo lentamente. 134 00:13:15,830 --> 00:13:18,000 tan cansado si 135 00:13:18,000 --> 00:13:20,270 bastante extenuante 136 00:13:21,070 --> 00:13:24,410 Los músculos de las nalgas han comenzado a tensarse. 137 00:13:24,810 --> 00:13:26,380 Esto prueba que lo has practicado. 138 00:13:26,380 --> 00:13:28,840 continuemos OK 139 00:13:29,940 --> 00:13:35,150 Déjalo ir lentamente Sí, detente ahí, mantenlo. 140 00:13:36,680 --> 00:13:39,950 1 El cuerpo vuelve a inclinarse hacia adelante. 141 00:13:40,160 --> 00:13:42,230 Está bien, levántalo lentamente. 142 00:13:42,230 --> 00:13:45,890 ok muy bien de nuevo 143 00:13:46,760 --> 00:13:50,560 Bueno, la velocidad para bajarlo. Se está volviendo un poco más rápido 144 00:13:50,830 --> 00:13:54,100 Levántalo lentamente, ¿vale? para aquí 145 00:13:55,870 --> 00:13:59,170 1 2 3 bien levantémonos lentamente 146 00:13:59,180 --> 00:14:02,480 ok lentamente tan cansado 147 00:14:02,750 --> 00:14:04,610 lentamente ok 148 00:14:07,350 --> 00:14:10,610 Tu cuerpo también debería calentarse, ¿verdad? 149 00:14:10,610 --> 00:14:12,120 No, ya estoy muy cansado. 150 00:14:12,120 --> 00:14:14,080 Estoy sudando un poco. si 151 00:14:14,090 --> 00:14:15,550 continuemos 152 00:14:15,550 --> 00:14:16,950 ¿Quieres más? si 153 00:14:16,950 --> 00:14:18,860 Entonces comencemos OK 154 00:14:18,890 --> 00:14:21,230 Luego agrega un poco más de carga. 155 00:14:21,230 --> 00:14:24,170 Da un paso con cada pie. 156 00:14:24,230 --> 00:14:26,700 OK continuar No, estoy lo suficientemente cansado 157 00:14:26,700 --> 00:14:28,840 Bien, cabeza entre manos 158 00:14:28,840 --> 00:14:30,810 muy cansado OK 159 00:14:30,810 --> 00:14:32,700 agáchate lentamente 160 00:14:33,110 --> 00:14:36,440 Presta atención a la respiración. OK 161 00:14:36,440 --> 00:14:38,520 mi espalda esta doblada 162 00:14:38,940 --> 00:14:40,150 OK 163 00:14:40,150 --> 00:14:42,990 Mi cuerpo ya esta temblando si 164 00:14:42,990 --> 00:14:44,220 buenas partes del cuerpo 165 00:14:44,250 --> 00:14:46,490 La cara está ligeramente hacia abajo. 166 00:14:46,490 --> 00:14:47,690 ya no es posible 167 00:14:47,860 --> 00:14:50,790 No, no lo quiero lentamente 168 00:14:52,130 --> 00:14:53,260 bien una vez más 169 00:14:53,260 --> 00:14:54,370 Entonces hazlo por última vez. 170 00:14:54,370 --> 00:14:56,190 Vamos por última vez 171 00:14:56,190 --> 00:14:58,470 ok, espera lentamente 172 00:14:58,470 --> 00:15:04,100 1 2 3 173 00:15:04,100 --> 00:15:06,910 ya no es posible Bien, gracias 174 00:15:08,940 --> 00:15:11,180 El sudor ya ha empezado a manar. 175 00:15:11,180 --> 00:15:12,410 Sí, ya no es posible. 176 00:15:12,410 --> 00:15:14,320 Por favor reponga sus líquidos 177 00:15:18,520 --> 00:15:23,220 hasta ahora ¿Alguna vez has tenido alguna experiencia como los deportes? 178 00:15:23,220 --> 00:15:25,430 algunos ¿En serio? 179 00:15:25,430 --> 00:15:30,100 Efectivamente, es porque tienes buena figura. ¿Hay gente haciendo ejercicio? 180 00:15:31,370 --> 00:15:33,610 Pero esto es realmente agotador. 181 00:15:33,870 --> 00:15:36,440 En cuanto a ejercicio, ¿no has hecho mucho últimamente? 182 00:15:36,440 --> 00:15:38,240 Aún no hecho 183 00:15:38,240 --> 00:15:42,240 Así que hagamos algo Ejercicio de cintura relativamente fácil 184 00:15:42,240 --> 00:15:44,110 OK 185 00:15:45,450 --> 00:15:47,950 Gira tu cintura así 186 00:15:48,010 --> 00:15:49,950 dar la vuelta correcto 187 00:15:50,620 --> 00:15:53,420 ¿Así? si de vuelta 188 00:15:53,420 --> 00:15:56,690 Poco a poco, si, eso es todo. 189 00:15:57,220 --> 00:16:01,990 Derecha Atrás Izquierda Delante Así es 190 00:16:02,060 --> 00:16:05,600 tómate tu tiempo 191 00:16:10,610 --> 00:16:14,870 La clave es estar consciente del movimiento pélvico 192 00:16:14,870 --> 00:16:18,720 Mantenga conscientes los músculos de la espalda y los músculos abdominales. 193 00:16:18,720 --> 00:16:20,620 La respiración también necesita ser coordinada. 194 00:16:24,390 --> 00:16:26,860 Así, recién empezando debe sentirse bien 195 00:16:26,860 --> 00:16:28,890 muy sentimiento correcto 196 00:16:28,890 --> 00:16:30,120 si 197 00:16:30,120 --> 00:16:34,200 Después de todo, este par de moldeadores de cintura Muy efectivo 198 00:16:34,570 --> 00:16:36,460 Sigamos trabajando duro 199 00:16:39,500 --> 00:16:44,840 Entonces por favor date la vuelta Intentemos girar en la dirección opuesta. 200 00:16:44,840 --> 00:16:46,880 ¿Es esta dirección? si eso es correcto 201 00:16:46,880 --> 00:16:49,440 OK Bien, aquí vamos. 202 00:16:50,250 --> 00:16:56,560 Ve en la dirección opuesta ahora mismo. Gira tu cintura lentamente 203 00:16:57,820 --> 00:16:59,730 Muy bueno 204 00:17:00,620 --> 00:17:03,930 Imagínese empujando su pelvis hacia afuera 205 00:17:09,360 --> 00:17:11,670 Mi cuerpo está un poco acurrucado. 206 00:17:11,670 --> 00:17:14,600 Los músculos de la espalda también deben estar rectos y conscientes. DE ACUERDO 207 00:17:14,640 --> 00:17:18,900 Utilice conscientemente los músculos abdominales y de la espalda. girar 208 00:17:23,540 --> 00:17:25,480 tan cansado 209 00:17:27,920 --> 00:17:30,420 Está bien hacer una pausa por un momento. 210 00:17:35,460 --> 00:17:37,090 ya estoy cansado 211 00:17:37,100 --> 00:17:39,000 Trabajemos duro juntos 212 00:17:39,260 --> 00:17:43,370 Después de todo, el entrenamiento es algo También estoy peleando conmigo mismo. 213 00:17:43,370 --> 00:17:45,270 OK 214 00:17:49,810 --> 00:17:52,210 Me he cansado bastante. 215 00:17:52,210 --> 00:17:55,480 estoy completamente fuera de control 216 00:17:55,980 --> 00:17:59,580 Pero el efecto de la bebida también ha salido a la luz. La grasa corporal parece haber aumentado mucho 217 00:17:59,580 --> 00:18:02,020 ¿En serio? si 218 00:18:02,120 --> 00:18:06,360 El efecto es notable. Sigamos trabajando duro. 219 00:18:13,060 --> 00:18:14,940 Entonces la última vez 220 00:18:16,860 --> 00:18:18,360 Realmente ya no puedo hacerlo 221 00:18:18,360 --> 00:18:21,940 trasero izquierdo delantero derecho 222 00:18:22,000 --> 00:18:24,240 Bien, gracias 223 00:18:27,770 --> 00:18:29,580 Realmente ya no puedo hacerlo 224 00:18:29,580 --> 00:18:32,850 Así que siéntate aquí por un momento. 225 00:18:32,850 --> 00:18:37,450 Recuerda también tomar bebidas para reponer agua. 226 00:18:38,590 --> 00:18:43,520 Entonces hagámoslo a continuación. ¿La tabla que acabo de mencionar? 227 00:18:43,520 --> 00:18:44,800 OK 228 00:18:44,800 --> 00:18:48,160 Por cierto ¿Alguna vez has hecho una tabla? 229 00:18:48,160 --> 00:18:52,300 Sí, sí, pero tal vez un poco de mala gana. 230 00:18:52,830 --> 00:18:56,170 No importa si los segundos son más cortos al principio 231 00:18:56,300 --> 00:19:01,980 entrenemos despacio Trabaja duro para durar más 232 00:19:01,980 --> 00:19:05,710 Está bien, haré lo mejor que pueda. 233 00:19:12,890 --> 00:19:14,960 ¿Te has calmado? 234 00:19:15,260 --> 00:19:17,130 No, todavía no me he calmado. 235 00:19:17,330 --> 00:19:19,630 Primero ajustemos un poco nuestra respiración. 236 00:19:19,630 --> 00:19:23,030 siempre ha sido dificil 237 00:19:27,330 --> 00:19:29,140 tan cansado 238 00:19:29,140 --> 00:19:31,280 Entonces hagamos una tabla 239 00:19:31,280 --> 00:19:32,880 Bien, ¿qué debo hacer? 240 00:19:32,880 --> 00:19:37,110 Entonces por favor gira la cabeza hacia aquí 241 00:19:37,110 --> 00:19:39,910 posición acostada bajar 242 00:19:46,720 --> 00:19:52,930 Entonces por favor abre los codos para posición del hombro 243 00:19:54,330 --> 00:20:01,730 Entonces por favor mueve los dedos de los pies. También abierto al ancho de los hombros. 244 00:20:02,770 --> 00:20:06,350 Luego levanta lentamente las caderas. 245 00:20:06,350 --> 00:20:11,550 OK Cabeza, espalda, nalgas, hasta los tobillos. 246 00:20:11,550 --> 00:20:14,820 trata de mantenerte en línea recta 247 00:20:19,390 --> 00:20:22,420 Probémoslo primero durante 10 segundos, ¿de acuerdo? OK 248 00:20:22,690 --> 00:20:25,730 ¿Estás bien? Entonces comencemos. OK 249 00:20:31,040 --> 00:20:34,210 Mi espalda está un poco doblada. 250 00:20:34,870 --> 00:20:36,840 Baja un poco más las caderas. 251 00:20:36,840 --> 00:20:38,710 Derecha tan cansado 252 00:20:39,010 --> 00:20:42,640 Mantén esta posición mientras prestas atención a tu respiración. Genial 253 00:20:43,080 --> 00:20:45,550 tan cansado todavía hay 254 00:20:45,550 --> 00:20:47,310 Tal vez no funcione 255 00:20:47,310 --> 00:20:49,050 solo han pasado unos 3 segundos 256 00:20:49,050 --> 00:20:50,920 No más vamos de nuevo 257 00:20:51,660 --> 00:20:53,990 Intentemos aguantar 10 segundos, ¿vale? No, no, no, no 258 00:20:55,520 --> 00:20:57,870 Bien, el siguiente 259 00:20:59,000 --> 00:21:04,430 Porque nos parece un poco difícil. ¿Puedes intentar empezar desde esta posición? 260 00:21:04,430 --> 00:21:06,330 OK OK 261 00:21:07,800 --> 00:21:11,580 Permanece en esta posición durante 20 segundos. OK 262 00:21:11,810 --> 00:21:15,110 espalda y nalgas 263 00:21:15,120 --> 00:21:17,180 Mantenlo a 90 grados aquí. OK 264 00:21:17,180 --> 00:21:20,150 Tenga en cuenta el ángulo de 90 grados. mantén esta postura 265 00:21:20,150 --> 00:21:23,220 Respira lentamente y mantén la posición durante 20 segundos. 266 00:21:28,460 --> 00:21:31,930 Mi respiración se ha vuelto bastante rápida. 267 00:21:38,640 --> 00:21:43,450 La espalda es un poco demasiado reflexiva. Por favor ajústalo un poco más 268 00:21:44,010 --> 00:21:45,910 Está bien, cierto OK 269 00:21:56,920 --> 00:22:00,190 músculos anteriores También se ha vuelto más estricto. 270 00:22:01,860 --> 00:22:04,290 El entrenamiento realmente funciona 271 00:22:05,170 --> 00:22:07,330 ¿En serio? si 272 00:22:07,800 --> 00:22:11,860 Imagina tu forma corporal ideal Trabajar juntos para lograr ese objetivo. 273 00:22:11,870 --> 00:22:13,770 OK 274 00:22:22,210 --> 00:22:24,750 Su rostro volvió a caer un poco. 275 00:22:24,750 --> 00:22:26,550 No te quedes demasiado bajo, date la vuelta 276 00:22:26,550 --> 00:22:28,420 OK 277 00:22:35,160 --> 00:22:38,630 Por favor apriete sus músculos firmemente 278 00:22:38,630 --> 00:22:42,030 Si usas demasiada fuerza No hay forma de lograr el efecto de entrenamiento. 279 00:22:51,910 --> 00:22:53,810 justo aquí 280 00:22:54,810 --> 00:22:57,510 Aquí la parte interna del muslo. 281 00:22:59,850 --> 00:23:06,230 intenta darte cuenta Hagamos algunos ejercicios en esta parte de los músculos. 282 00:23:09,990 --> 00:23:12,000 Está bien, duro 283 00:23:13,700 --> 00:23:16,400 respira lentamente 284 00:23:18,240 --> 00:23:22,010 Inhala por la nariz, exhala por la boca. 285 00:23:34,320 --> 00:23:36,780 Su rostro volvió a caer un poco. 286 00:23:36,790 --> 00:23:38,660 OK OK 287 00:23:45,430 --> 00:23:48,600 Espera así durante otros 10 segundos. 288 00:23:50,900 --> 00:23:52,800 OK 289 00:23:59,450 --> 00:24:01,420 últimos 3 segundos 290 00:24:06,820 --> 00:24:11,020 Está bien, se acabó. Gracias por tu arduo trabajo. 291 00:24:14,460 --> 00:24:16,730 Parece que debería ser muy eficaz. 292 00:24:16,730 --> 00:24:18,640 tan cansado 293 00:24:22,160 --> 00:24:25,330 sudaba mucho estar bien hidratado 294 00:24:26,010 --> 00:24:27,880 OK 295 00:24:32,410 --> 00:24:36,380 Entonces gracias a ti Parece muy dificil hacer una plancha 296 00:24:36,380 --> 00:24:40,850 Intentemos hacer sentadillas esta vez. 297 00:24:42,420 --> 00:24:44,760 Las sentadillas también cansan 298 00:24:44,890 --> 00:24:50,790 Porque no hice una buena plancha hace un momento Si no trabajas duro poco a poco 299 00:24:50,800 --> 00:24:55,800 No hay forma de esperar el efecto del entrenamiento. Trabajemos duro juntos 300 00:24:59,010 --> 00:25:01,010 ¿Lo quieres ahora? ¿Quieres descansar? 301 00:25:01,810 --> 00:25:03,440 no hay tiempo para descansar 302 00:25:03,440 --> 00:25:06,280 Hagamos una pausa en diez segundos. OK 303 00:25:07,850 --> 00:25:09,720 tan gentil 304 00:25:15,720 --> 00:25:19,360 Bien, comencemos a ponernos en cuclillas. 305 00:25:32,380 --> 00:25:35,180 Por favor, mira hacia aquí otra vez. 306 00:25:40,680 --> 00:25:44,280 Cruza tus manos detrás de tu cabeza 307 00:25:46,460 --> 00:25:50,290 Separe los pies más que el ancho de los hombros y mire al frente. 308 00:25:57,630 --> 00:26:01,130 Empuja tu trasero hacia afuera 309 00:26:02,200 --> 00:26:05,270 La cara decayó. Reduzca un poco la velocidad. 310 00:26:05,280 --> 00:26:07,240 Detente aquí por 3 segundos. 311 00:26:07,240 --> 00:26:13,050 OK 1 2 3 312 00:26:13,050 --> 00:26:15,980 Está bien, levántalo lentamente. tan dificil 313 00:26:17,950 --> 00:26:20,190 Combina tu respiración, está bien 314 00:26:20,190 --> 00:26:22,060 hagámoslo de nuevo OK 315 00:26:24,150 --> 00:26:31,300 Por favor tenga en cuenta su espalda Músculos de las nalgas y todo el cuerpo. 316 00:26:33,900 --> 00:26:36,170 vamos un poquito mas 317 00:26:37,170 --> 00:26:40,980 Ya no es posible. No puedo soportarlo. ok sigue así 318 00:26:41,310 --> 00:26:43,810 Mi cuerpo tiembla tan fuerte 319 00:26:44,180 --> 00:26:48,310 Sigue así 1 2 3 ok No más 320 00:26:51,750 --> 00:26:53,760 bien una vez más 321 00:26:57,390 --> 00:27:01,060 Por favor respira bien, ¿vale? 322 00:27:01,060 --> 00:27:03,360 Ponlo un poco más lejos 323 00:27:05,460 --> 00:27:07,100 Bien, mantén esta posición durante 3 segundos. 324 00:27:07,100 --> 00:27:11,040 Ya no puede funcionar. Realmente ya no puede funcionar. 325 00:27:14,940 --> 00:27:19,280 Te ayudaré un poquito con tu postura. hagámoslo juntos 326 00:27:21,480 --> 00:27:23,880 OK abramos las piernas 327 00:27:23,910 --> 00:27:25,350 ok lentamente 328 00:27:25,350 --> 00:27:27,390 Yo sostendré tu cintura, ¿vale? 329 00:27:30,590 --> 00:27:35,630 Así es. Despacio. Detener. 330 00:27:43,270 --> 00:27:45,170 cuerpo un poco mas 331 00:27:45,410 --> 00:27:49,310 No más OK 332 00:27:49,310 --> 00:27:54,990 Una vez más, hasta los dedos de los pies 333 00:27:55,240 --> 00:27:57,650 Reanudamos ok 334 00:27:58,120 --> 00:28:00,020 ya no es posible 335 00:28:03,930 --> 00:28:06,690 ¿Cómo se siente? tan cansado 336 00:28:07,500 --> 00:28:12,900 Puede que al principio le resulte muy difícil. Pero mientras sigas viniendo aquí a hacer ejercicio 337 00:28:12,900 --> 00:28:17,440 El cuerpo se adaptará lentamente. Trabajemos duro juntos 338 00:28:17,770 --> 00:28:19,670 OK 339 00:28:26,840 --> 00:28:30,150 He estado sudando mucho. Úselo lentamente. 340 00:28:30,550 --> 00:28:32,420 Usa esta toalla gracias 341 00:28:35,160 --> 00:28:40,890 Aunque el entrenamiento es muy duro. Pero si continúas, definitivamente funcionará. 342 00:28:40,890 --> 00:28:44,570 Tan cansado, tan cansado Trabajemos duro juntos y aguantemos. 343 00:28:57,970 --> 00:29:01,040 Después de un descanso, sigamos entrenando. 344 00:29:01,040 --> 00:29:03,920 ese entrenador si 345 00:29:04,480 --> 00:29:08,850 Bueno, mi cuerpo está tan caliente. 346 00:29:11,530 --> 00:29:12,760 Eso también es correcto 347 00:29:12,760 --> 00:29:15,660 si continúa demasiado entrenamiento 348 00:29:15,700 --> 00:29:18,760 El cuerpo no podrá soportarlo. OK 349 00:29:18,770 --> 00:29:22,640 Entonces hagamos un masaje. Por cierto, relajemos tus músculos. 350 00:29:23,000 --> 00:29:24,870 Está bien, por favor. 351 00:29:28,640 --> 00:29:30,640 ¿Vas a recibir un masaje aquí? 352 00:29:31,140 --> 00:29:33,010 OK 353 00:29:39,350 --> 00:29:41,820 Entonces voy a empezar a ayudarte. Relaja todo tu cuerpo 354 00:29:41,820 --> 00:29:43,720 OK 355 00:29:47,030 --> 00:29:48,930 Por favor relaja tu cuerpo 356 00:30:04,550 --> 00:30:06,150 Derecha 357 00:30:06,150 --> 00:30:07,350 Baiyong si 358 00:30:07,350 --> 00:30:11,290 Sobre la parte de entrenamiento si es posible 359 00:30:11,290 --> 00:30:15,930 Ven dos veces por semana El efecto será mejor 360 00:30:15,960 --> 00:30:16,920 OK 361 00:30:16,920 --> 00:30:19,290 ¿Hay algún problema con el horario? 362 00:30:19,730 --> 00:30:23,000 trabajaré duro genial 363 00:30:23,130 --> 00:30:25,930 Entonces vamos juntos Sólo intenta aguantar. 364 00:30:26,400 --> 00:30:28,310 tan ligeramente 365 00:30:31,410 --> 00:30:38,850 Estire su abdomen y relaje sus músculos abdominales. 366 00:30:47,090 --> 00:30:54,530 Los músculos abdominales y de la cintura están bastante tensos. Para que aparezca el efecto de entrenamiento. 367 00:31:19,860 --> 00:31:23,860 ¿Estás enojado por que te traten así? 368 00:31:25,760 --> 00:31:28,490 estoy de vuelta bienvenido de nuevo 369 00:31:28,490 --> 00:31:30,360 ¿Qué tal la aptitud física? 370 00:31:31,760 --> 00:31:34,830 No está mal pero creo que esto es suficiente. 371 00:31:35,100 --> 00:31:37,010 ¿Por qué pasó algo? 372 00:31:38,840 --> 00:31:44,480 Verá, después de todo, es bastante caro. No te preocupes por eso 373 00:31:44,480 --> 00:31:47,010 has estado Has pagado tanto por tu familia. 374 00:31:48,910 --> 00:31:52,390 pero de nada 375 00:31:53,450 --> 00:31:56,090 ¿En serio? gracias 376 00:31:58,020 --> 00:31:59,930 Entonces me voy a dar una ducha 377 00:32:19,620 --> 00:32:21,680 Vale, han pasado 15 minutos. 378 00:32:22,380 --> 00:32:24,260 Vamos, señorita Baiyong. 379 00:32:26,020 --> 00:32:31,020 Solo imagina tu propio cuerpo Ve hacia esa meta 380 00:32:34,020 --> 00:32:35,930 vamos 381 00:32:36,130 --> 00:32:38,600 Es la cintura no? cintura OK 382 00:32:38,610 --> 00:32:44,310 Aprovecha bien tu cintura También tenga en cuenta los músculos de los glúteos. 383 00:32:52,380 --> 00:32:54,880 Bien, usa un poco más de fuerza. 384 00:33:03,950 --> 00:33:06,160 ha bajado mucho 385 00:33:07,490 --> 00:33:09,370 estar bien hidratado 386 00:33:18,200 --> 00:33:20,380 Aguantemos un poquito más 387 00:33:27,050 --> 00:33:31,980 porque ha bajado un poquito Esfuérzate más 388 00:33:41,330 --> 00:33:46,130 Inclínate un poco más hacia adelante y levanta el trasero. Inclínalo un poco hacia atrás, ¿verdad? 389 00:33:46,130 --> 00:33:50,000 Inclina tu trasero hacia atrás, sí, eso es todo. 390 00:33:52,710 --> 00:33:56,710 seamos más conscientes Todos los músculos del cuerpo. 391 00:34:00,980 --> 00:34:02,890 músculos aquí 392 00:34:06,190 --> 00:34:11,320 Maestro si te tocan en ese lugar 393 00:34:11,490 --> 00:34:15,270 voy a ser un poco sensible 394 00:34:15,890 --> 00:34:17,900 Comprobar la condición muscular de vez en cuando. También es necesario 395 00:34:17,900 --> 00:34:22,570 Y también es eficaz para entrenar tus glúteos. 396 00:34:23,170 --> 00:34:27,410 Quieres tener un hermoso trasero Esta acción es muy útil. 397 00:34:29,140 --> 00:34:32,820 Para mirar el lado del músculo. hazlo un poquito 398 00:34:34,520 --> 00:34:39,790 Porque necesitamos observar los músculos del muslo. lo tocaré un poquito 399 00:34:45,990 --> 00:34:47,360 Muy bueno 400 00:34:47,360 --> 00:34:50,240 Realmente ejercitaste tus músculos. 401 00:34:50,240 --> 00:34:52,100 mantén este ritmo mantén este ritmo 402 00:34:56,310 --> 00:35:00,780 Sea consciente de los músculos de sus muslos y siga pedaleando. 403 00:35:00,780 --> 00:35:02,650 si, eso es todo 404 00:35:25,030 --> 00:35:26,730 Espera un momento 405 00:35:31,340 --> 00:35:36,310 Mi respiración está desordenada Lo siento 406 00:36:10,440 --> 00:36:12,650 Señorita Baiyong, ¿se encuentra bien? 407 00:36:13,290 --> 00:36:15,480 si no hay problema 408 00:36:17,990 --> 00:36:20,660 Aguantemos un poquito más 409 00:36:20,830 --> 00:36:22,730 Levanta tu cintura 410 00:36:23,020 --> 00:36:26,260 Porque estoy apoyando tu cuerpo Sólo sigue aguantando un poco más 411 00:36:36,270 --> 00:36:38,180 Es muy difícil ¿verdad? 412 00:36:39,340 --> 00:36:41,250 último grupo 413 00:36:57,520 --> 00:36:59,560 También tenga en cuenta los músculos de los glúteos. 414 00:37:12,280 --> 00:37:15,650 señorita baiyong Intentemos levantarnos y hacerlo. 415 00:37:15,650 --> 00:37:17,550 ponerse de pie si 416 00:37:17,980 --> 00:37:20,120 Levanta lentamente tu cintura 417 00:37:24,450 --> 00:37:27,550 Luego coloca tus manos en una posición cómoda. Eso es todo 418 00:37:27,560 --> 00:37:29,460 OK 419 00:37:30,030 --> 00:37:32,060 izquierda derecha 420 00:37:32,900 --> 00:37:34,990 Por cierto muy bueno Si, ese es el ritmo 421 00:37:34,990 --> 00:37:36,900 Muy bueno 422 00:37:37,370 --> 00:37:39,240 ya lo siento mucho 423 00:37:41,170 --> 00:37:43,040 Levanta tus nalgas 424 00:37:43,200 --> 00:37:48,240 Sí Así es 1 2 1 2 425 00:37:48,240 --> 00:37:50,220 Vale, eso está bien. Sigamos. 426 00:37:50,220 --> 00:37:52,120 señorita baiyong 427 00:37:54,220 --> 00:37:56,720 Déjame ayudar un poco a las nalgas. 428 00:38:14,940 --> 00:38:17,570 Está bien, sigamos señorita baiyong 429 00:38:18,970 --> 00:38:20,840 Espera un minuto, entrenador. 430 00:38:21,280 --> 00:38:24,820 Muy bueno ya no es posible 431 00:38:24,920 --> 00:38:27,150 consciente de otros músculos 432 00:38:44,270 --> 00:38:46,440 No hay problema, por favor continúa. 433 00:38:55,880 --> 00:38:59,290 No te preocupes, está bien señorita baiyong 434 00:39:00,180 --> 00:39:02,150 es como sudor 435 00:39:05,260 --> 00:39:06,760 sentémonos de nuevo 436 00:39:06,760 --> 00:39:09,120 OK continuar 437 00:39:10,990 --> 00:39:14,430 Simplemente limpie las áreas húmedas OK 438 00:39:21,970 --> 00:39:24,640 Están saliendo bastantes. 439 00:39:29,610 --> 00:39:32,810 sudaba mucho 440 00:39:37,350 --> 00:39:40,230 salieron muchas cosas 441 00:39:41,660 --> 00:39:44,030 Entonces descansa un poco 442 00:39:44,030 --> 00:39:45,930 OK OK 443 00:39:48,190 --> 00:39:50,500 Entonces por favor quédate así 444 00:39:50,870 --> 00:39:54,740 Perdió mucha agua necesito agregar algo mas 445 00:39:56,200 --> 00:39:58,980 No importa si sigue así 446 00:40:02,150 --> 00:40:05,290 OK Entonces por favor ajusta un poco tu respiración. 447 00:40:17,990 --> 00:40:20,500 Primero déjame hacer algunos preparativos para el siguiente paso. 448 00:40:23,230 --> 00:40:27,840 Lo cambie y ya esta listo. comencemos 449 00:40:28,870 --> 00:40:31,410 También hay bastantes por aquí. 450 00:40:31,410 --> 00:40:33,840 ¿Te importa un poquito? No importa 451 00:40:33,840 --> 00:40:37,080 Está bien. Lo siento. Lo tengo 452 00:40:37,080 --> 00:40:38,880 Lo siento esta bien 453 00:40:38,880 --> 00:40:41,880 Los invitados también se volverán así. 454 00:40:41,920 --> 00:40:45,930 no es nada especial No me importa 455 00:40:45,930 --> 00:40:47,820 OK OK 456 00:40:50,100 --> 00:40:54,630 Luego después de limpiar empecemos a entrenar 457 00:40:55,270 --> 00:40:59,570 Siguiente uso mancuernas hacer entrenamiento de brazos 458 00:40:59,570 --> 00:41:04,480 Por favor, pon un pie aquí. Apoyo con la mano izquierda 459 00:41:05,210 --> 00:41:07,110 lentamente 460 00:41:07,980 --> 00:41:10,480 Empecemos a hacer esto OK 461 00:41:11,850 --> 00:41:14,410 Ven aquí OK 462 00:41:21,760 --> 00:41:25,530 Entonces, comencemos primero con el más liviano. OK 463 00:41:29,200 --> 00:41:35,810 Respira y gira Tenga cuidado de no doblar la espalda 464 00:41:36,210 --> 00:41:37,610 hazlo conscientemente OK 465 00:41:37,610 --> 00:41:39,670 ¿Se puede elevar un poco más la cara? OK 466 00:41:39,670 --> 00:41:41,580 ok muy bien 467 00:41:45,420 --> 00:41:48,810 Si puedes darte cuenta en este momento músculos de las nalgas 468 00:41:48,820 --> 00:41:51,990 También puede esperar el efecto de levantar los glúteos. 469 00:41:56,930 --> 00:42:00,230 Si ese maestro toca un poquito ahí, 470 00:42:00,230 --> 00:42:02,130 ¿Qué pasa? 471 00:42:06,500 --> 00:42:11,470 Aunque al principio no creo que pueda hacerlo. Pero poco a poco será posible 472 00:42:11,480 --> 00:42:13,980 Ese no es el caso 473 00:42:17,140 --> 00:42:19,950 Si usted es consciente de los músculos grandes del pecho 474 00:42:19,960 --> 00:42:26,520 Para embellecer o realzar los senos Muy efectivo 475 00:42:39,770 --> 00:42:42,440 Tenga cuidado con los senos grandes 476 00:42:44,680 --> 00:42:51,320 Bueno, porque ejercitas más músculos de los glúteos. Para poder ver más claramente 477 00:42:51,320 --> 00:42:54,190 Déjame quitártelo un poquito 478 00:42:56,190 --> 00:42:59,130 Bien, entonces mantén esta postura. adelante 479 00:43:11,100 --> 00:43:14,940 Sí, ese es el músculo aquí. 480 00:43:20,580 --> 00:43:23,550 Aquí también he sudado mucho. 481 00:43:26,520 --> 00:43:29,150 entrenar bien 482 00:43:41,130 --> 00:43:43,040 Ponte de pie más derecho 483 00:43:46,700 --> 00:43:48,570 esta arreglado 484 00:44:20,070 --> 00:44:26,380 Señorita Baiyong, está mojada otra vez. 485 00:44:33,220 --> 00:44:37,420 Señorita Baiyong, parece que ha acumulado mucho. 486 00:44:42,130 --> 00:44:48,300 Porque hay demasiada acumulación de deseo sexual. Parece que no puedo concentrarme en entrenar. 487 00:44:49,060 --> 00:44:52,300 Dejemos salir primero nuestros deseos sexuales. 488 00:45:25,740 --> 00:45:27,840 Parece tu cuerpo 489 00:45:28,240 --> 00:45:33,550 Ya acumulé mucho deseo sexual. Simplemente relaja un poco tu cuerpo. 490 00:45:33,920 --> 00:45:36,380 Así viene todo el mundo aquí a hacer ejercicio. 491 00:45:37,550 --> 00:45:40,250 Por cierto, dejémoslo así. 492 00:45:40,250 --> 00:45:42,620 No te preocupes, no importa 493 00:46:15,650 --> 00:46:17,760 La acumulación es realmente impresionante. 494 00:46:34,610 --> 00:46:36,980 Déjame ayudarte a relajarte por dentro. 495 00:46:42,680 --> 00:46:46,290 Esto también es parte del entrenamiento. señorita baiyong 496 00:47:09,340 --> 00:47:12,450 Parece que esta vez no hay forma de aliviarlo. 497 00:47:44,280 --> 00:47:47,520 Solo usa tus dedos No parece satisfecho 498 00:47:50,020 --> 00:47:53,020 Intenta usar esto 499 00:47:53,820 --> 00:47:58,230 Entrenador, eso realmente no es bueno. 500 00:47:58,660 --> 00:48:02,560 De nada realmente 501 00:48:02,560 --> 00:48:08,470 Visitantes a nuestro gimnasio También hay gente que viene con este propósito. 502 00:48:08,970 --> 00:48:10,870 ¿En realidad? 503 00:48:12,840 --> 00:48:14,710 por favor no seas educado 504 00:48:25,090 --> 00:48:27,220 bueno 505 00:48:28,090 --> 00:48:33,190 desahogar tus deseos sexuales entrenemos de nuevo 506 00:48:36,330 --> 00:48:40,910 Tener relaciones sexuales también consume muchas calorías. 507 00:48:59,850 --> 00:49:04,960 Pareces muy reservado He preparado algunos bocadillos. 508 00:49:12,270 --> 00:49:14,800 ¿Ha tenido relaciones sexuales con su marido recientemente? 509 00:49:15,770 --> 00:49:20,710 No, aunque nunca lo he hecho. 510 00:49:20,710 --> 00:49:23,940 en ese caso La presión acumulada es aún mayor. 511 00:49:54,380 --> 00:49:56,740 ¿Hace mucho tiempo que no tienes relaciones sexuales? 512 00:50:00,920 --> 00:50:03,390 ya que hace mucho que no lo hago Deberías sentirte muy cómodo. 513 00:50:14,530 --> 00:50:18,000 Incluso si estás casado 514 00:50:18,200 --> 00:50:20,900 Debido a una vida sexual descoordinada, etc. 515 00:50:21,700 --> 00:50:24,740 Hay muchas esposas que acumulan deseo sexual. 516 00:50:26,170 --> 00:50:29,270 Te ayudaré a desahogar tu deseo sexual. 517 00:50:29,270 --> 00:50:31,450 Señora Baiyong 518 00:50:44,190 --> 00:50:48,460 Es porque el deseo sexual se ha acumulado demasiado. 519 00:50:52,660 --> 00:50:56,440 si aqui Para desahogar tu deseo sexual 520 00:50:56,840 --> 00:51:00,670 También puedes concentrarte más durante el entrenamiento. 521 00:51:03,420 --> 00:51:07,620 El sexo puede secretar hormonas femeninas. 522 00:51:07,780 --> 00:51:10,380 También puedes esperar efectos embellecedores de la piel. 523 00:51:13,750 --> 00:51:15,660 ¿Qué vas a hacer? 524 00:51:21,460 --> 00:51:23,900 ¿No quieres que entre? 525 00:51:27,160 --> 00:51:29,910 ¿Se puede insertar en el coño? 526 00:51:31,410 --> 00:51:35,270 Depende de ti decidir 527 00:51:40,380 --> 00:51:44,160 ¿Quieres tener sexo? no lo sé 528 00:51:50,260 --> 00:51:52,960 No más Así que eso es todo 529 00:51:53,160 --> 00:51:57,570 ¿Podrás soportar tu deseo sexual y seguir entrenando? 530 00:51:57,770 --> 00:51:59,570 No, no lo quiero 531 00:51:59,570 --> 00:52:03,110 este tipo de cosas no esta bien 532 00:52:06,740 --> 00:52:08,640 esto no funcionará 533 00:52:11,880 --> 00:52:16,650 ya no es posible ¿De verdad quieres tener sexo? ¿Está bien? 534 00:52:25,830 --> 00:52:29,890 El coño está demasiado mojado, se deslizará solo 535 00:52:56,430 --> 00:52:58,790 De esta manera se liberará la presión. 536 00:54:02,350 --> 00:54:05,830 me estoy acabando me estoy acabando 537 00:54:14,830 --> 00:54:19,840 Parece que tener relaciones sexuales es bastante cómodo. 538 00:54:21,140 --> 00:54:23,080 El coño está tan apretado 539 00:54:23,080 --> 00:54:25,050 no tengo eso 540 00:54:42,030 --> 00:54:44,340 De ninguna manera De nada 541 00:54:57,210 --> 00:54:59,520 ya no es posible 542 00:56:09,060 --> 00:56:11,490 Vamos, sigamos estando cómodos. 543 00:56:23,360 --> 00:56:27,370 me estoy acabando me estoy acabando tengo un orgasmo 544 00:56:27,370 --> 00:56:29,280 más fuerte 545 00:56:52,700 --> 00:56:55,260 Ha pasado mucho tiempo desde que tuvimos relaciones sexuales, ¿verdad? 546 00:56:55,670 --> 00:56:57,540 Por favor disfrútalo 547 00:57:01,810 --> 00:57:04,080 Sigue así y ven aquí. 548 00:57:39,610 --> 00:57:41,810 ¿Está contra el útero? 549 00:57:41,810 --> 00:57:43,680 Contra el útero 550 00:57:45,980 --> 00:57:47,890 Está golpeando tu útero 551 00:58:23,930 --> 00:58:26,830 Frote lentamente su útero 552 00:58:54,990 --> 00:58:57,290 Libera tu deseo sexual al contenido de tu corazón. 553 00:59:14,800 --> 00:59:19,010 Manténgalo así, sosténgalo contra el interior del útero. 554 00:59:19,270 --> 00:59:24,250 ¿Quieres correrte? No, esto ya no funcionará 555 00:59:26,020 --> 00:59:28,160 me voy a correr De ninguna manera 556 00:59:28,160 --> 00:59:31,390 De nada, está bien 557 00:59:56,050 --> 00:59:58,350 salieron muchas cosas 558 01:00:07,430 --> 01:00:09,460 No es suficiente 559 01:04:15,640 --> 01:04:17,510 No más 560 01:04:26,060 --> 01:04:27,950 yo llegué al clímax 561 01:04:38,900 --> 01:04:41,860 Mantenlo, mantenlo dentro No, ya no es posible 562 01:04:41,860 --> 01:04:44,880 No, me estoy acabando. Me estoy acabando. 563 01:05:50,970 --> 01:05:56,580 Entonces ha llegado el momento El entrenamiento de hoy termina aquí. 564 01:05:57,140 --> 01:06:00,180 Sigamos entrenando más tarde. 565 01:06:45,590 --> 01:06:49,260 ¿Qué pasa conmigo? 566 01:06:56,210 --> 01:06:58,670 estoy de vuelta bienvenido de nuevo 567 01:06:58,670 --> 01:07:01,340 ¿Qué pasa? en este lugar oscuro 568 01:07:01,870 --> 01:07:04,880 lo siento te ves muy mal 569 01:07:05,750 --> 01:07:07,640 ¿En serio? 570 01:07:07,740 --> 01:07:09,650 ¿Estás cansado del gimnasio? 571 01:07:11,720 --> 01:07:13,590 tal vez 572 01:07:13,590 --> 01:07:16,360 Entonces será mejor que descanses bien 573 01:07:16,990 --> 01:07:21,300 Pero aún no he cocinado esta bien 574 01:07:21,300 --> 01:07:24,740 déjame hacerlo a veces Después de todo, Sarina, siempre has trabajado duro. 575 01:07:26,070 --> 01:07:27,960 gracias 576 01:07:42,450 --> 01:07:45,480 Siento que he estado sudando mucho. 577 01:07:47,760 --> 01:07:50,830 procedemos apropiadamente Restaurar y rehidratar 578 01:07:55,460 --> 01:07:58,840 Muy bien. Mis muslos están apretados. 579 01:07:59,330 --> 01:08:01,230 Muy bueno 580 01:08:04,000 --> 01:08:08,280 Sostendré tu cintura Aguanta un poco más 581 01:08:10,710 --> 01:08:13,710 intenta darte cuenta Ejercita tu espalda y músculos abdominales. 582 01:08:25,400 --> 01:08:30,170 ¿Necesitas reponer agua? buena humedad 583 01:08:31,630 --> 01:08:35,240 Sudas mucho. Asegúrese de reponer sus líquidos. 584 01:08:44,520 --> 01:08:47,450 Bien, rehidrátate y continúa. 585 01:08:52,520 --> 01:08:55,560 Lo mismo ocurre con la cintura y los senos. 586 01:08:59,260 --> 01:09:01,630 Por favor, enderece un poco la espalda. 587 01:09:12,610 --> 01:09:16,710 ¿Estás bien? Ya es muy relajante ¿verdad? si esta bien 588 01:09:18,280 --> 01:09:21,380 Mi cuerpo se está calentando tanto 589 01:09:23,550 --> 01:09:27,590 la temperatura corporal aumentó La circulación sanguínea también ha mejorado. 590 01:09:33,290 --> 01:09:35,830 Tenga en cuenta los músculos de sus nalgas. 591 01:09:48,480 --> 01:09:50,980 pedalear fuerte 592 01:09:52,380 --> 01:09:55,580 Sea más consciente de los músculos de sus glúteos 593 01:10:06,930 --> 01:10:08,830 darse cuenta de esto 594 01:10:19,880 --> 01:10:21,780 no hay problema 595 01:10:32,880 --> 01:10:34,790 una vez mas 596 01:10:58,140 --> 01:11:00,690 ¿Has vuelto la cabeza? si 597 01:11:02,560 --> 01:11:04,450 No, estoy teniendo un orgasmo 598 01:11:25,610 --> 01:11:27,940 También estimularé un poco los músculos de mi pecho. 599 01:12:00,840 --> 01:12:03,780 No importa si sudas mucho. 600 01:12:23,600 --> 01:12:26,130 se filtró de nuevo 601 01:12:27,270 --> 01:12:30,010 Entonces dale un poco más de estimulación. 602 01:12:35,240 --> 01:12:37,340 se filtró de nuevo 603 01:12:37,350 --> 01:12:39,110 se mojó 604 01:12:39,120 --> 01:12:40,990 lo siento 605 01:12:42,250 --> 01:12:46,030 Parece tu deseo sexual Todavía tengo mucho acumulado. 606 01:12:46,030 --> 01:12:49,520 No, eso 607 01:12:49,820 --> 01:12:51,730 esta bien 608 01:12:51,930 --> 01:12:53,990 Así que sigamos entrenando. 609 01:12:53,990 --> 01:12:57,230 Por favor ven aquí primero OK 610 01:13:01,440 --> 01:13:05,070 Por favor reponga su agua OK 611 01:13:20,750 --> 01:13:24,230 Luego el siguiente 612 01:13:25,460 --> 01:13:28,130 procedamos La barra de entrenamiento de pecho original 613 01:13:32,600 --> 01:13:33,940 Entonces por favor ven aquí 614 01:13:33,940 --> 01:13:36,040 cabeza arriba OK 615 01:13:36,040 --> 01:13:38,000 por favor acuéstate 616 01:13:44,710 --> 01:13:47,090 Solo tómate tu tiempo 617 01:13:48,090 --> 01:13:51,190 Así que por favor sostén las mancuernas. 618 01:13:51,190 --> 01:13:53,850 Espera OK 619 01:13:54,430 --> 01:13:58,530 Luego levántelo lentamente OK 620 01:14:00,160 --> 01:14:04,700 ¿Es así? Sí, nos enderezamos 621 01:14:05,670 --> 01:14:09,910 Después de estirar hasta el límite, bájalo lentamente. OK 622 01:14:10,700 --> 01:14:12,610 sigue respirando 623 01:14:17,110 --> 01:14:21,560 Tenga en cuenta los músculos del brazo y los músculos pectorales grandes. 624 01:14:31,220 --> 01:14:35,200 Respira y suelta lentamente. 625 01:14:38,960 --> 01:14:44,110 Vuelve a la posición original y hazlo de nuevo. OK 626 01:14:44,740 --> 01:14:47,750 La cuestión es ser consciente de músculos utilizados 627 01:14:48,840 --> 01:14:51,020 y exhala lentamente 628 01:14:51,020 --> 01:14:53,480 Ese es el objetivo del ejercicio. 629 01:15:04,490 --> 01:15:06,970 por favor concéntrate aquí 630 01:15:16,770 --> 01:15:21,150 Espera un minuto, la forma en que respiras No muy bueno 631 01:15:44,440 --> 01:15:47,810 La forma en que la parte inferior del cuerpo ejerce fuerza. un poco extraño 632 01:15:47,810 --> 01:15:50,380 Ajustemos la parte inferior del cuerpo. 633 01:15:51,040 --> 01:15:53,140 Está bien, por favor sigue adelante. 634 01:15:57,910 --> 01:16:00,480 Espera un minuto. La parte inferior del cuerpo está aquí. 635 01:16:02,420 --> 01:16:04,320 OK 636 01:16:05,820 --> 01:16:11,100 Mientras se es consciente de los músculos abdominales y Los músculos aquí se están moviendo. 637 01:16:11,960 --> 01:16:14,130 La mano se detuvo, señorita Baiyong. 638 01:16:14,130 --> 01:16:16,600 ¿Estás bien? si si 639 01:16:23,310 --> 01:16:26,140 Está bien, concéntrate. OK 640 01:16:36,550 --> 01:16:38,420 Señorita Baiyong, mire 641 01:16:38,450 --> 01:16:41,190 Se estimula la parte inferior del cuerpo. 642 01:16:41,660 --> 01:16:45,700 Tienes que ejercitarte bien. 643 01:16:45,700 --> 01:16:48,570 No, mi coño ya no funcionará. 644 01:17:03,240 --> 01:17:06,550 Pongamos la parte superior del cuerpo. Ejercitemoslo al mismo tiempo que la parte inferior del cuerpo. 645 01:17:20,800 --> 01:17:24,340 El lugar donde se filtró hace un momento. todavía está mojado ahora 646 01:17:24,440 --> 01:17:26,900 Por cierto, limpiemos este lugar. 647 01:18:13,850 --> 01:18:15,120 ¿Qué ocurre? 648 01:18:15,120 --> 01:18:17,020 Parece que no puedes concentrarte. 649 01:18:27,640 --> 01:18:30,930 ¿Te hago sentir cómoda primero? Sería mejor si te despertaras un poquito 650 01:18:54,330 --> 01:18:57,130 Parece que todavía no has podido hacer nada. Centrarse en la formación 651 01:18:57,130 --> 01:19:00,170 Sólo necesito reemplazar a dos personas. vamos a intercambiarlo 652 01:19:04,540 --> 01:19:06,410 ¿Puedes levantarte? 653 01:19:15,450 --> 01:19:20,590 Entonces esta vez será la señorita Baiyong. Para apoyar la parte inferior del cuerpo. 654 01:19:21,960 --> 01:19:24,720 ¿Qué debo hacer? 655 01:19:25,890 --> 01:19:31,500 Esta es la señorita Baiyong órgano masculino favorito 656 01:19:36,200 --> 01:19:41,840 Incluso si no expones tus senos ni los lames Por favor haga lo que la Sra. Baiyong desea. 657 01:19:42,480 --> 01:19:43,570 ¿Mí mismo? 658 01:19:43,570 --> 01:19:45,440 ¿No quieres tocarlo? 659 01:20:17,510 --> 01:20:19,850 ¿Está bien simplemente tocarlo con las manos? 660 01:20:21,040 --> 01:20:22,920 No importa si lo lames 661 01:20:24,450 --> 01:20:27,520 Tu también puedes lamerlo si por supuesto 662 01:20:59,780 --> 01:21:02,880 Siempre quisiste lamer ese, ¿verdad? 663 01:21:06,890 --> 01:21:11,870 Cuando entrenaba, pensaba en ello todo el tiempo. Cosas sexys, ¿verdad? 664 01:21:12,170 --> 01:21:15,310 No, no existe tal cosa 665 01:21:16,600 --> 01:21:18,900 ¿Crees que no lo noté? 666 01:21:21,740 --> 01:21:24,550 Estás empapado todo el tiempo 667 01:21:27,680 --> 01:21:31,210 por favor no digas eso 668 01:21:31,210 --> 01:21:34,380 ¿Siempre has querido lamer una polla? no puedo soportarlo más 669 01:21:39,190 --> 01:21:43,000 No hay necesidad de tener paciencia Puedes hacer lo que quieras 670 01:21:57,910 --> 01:22:01,180 Señorita Baiyong, porque ¿Te preocupa que te regañen? 671 01:22:02,320 --> 01:22:08,460 Obviamente tiene marido, pero trata a los demás. Mostrando tantas ganas ahí 672 01:22:09,990 --> 01:22:14,630 lo siento No hay necesidad de disculparse 673 01:22:15,800 --> 01:22:20,060 Después de elegir Será más feliz, ¿verdad? 674 01:22:56,070 --> 01:22:58,870 ¿Es esto parte del entrenamiento? 675 01:23:20,260 --> 01:23:22,960 Prueba a lamer el prepucio con la punta de la lengua. 676 01:23:22,960 --> 01:23:24,830 OK 677 01:23:28,760 --> 01:23:33,180 Luego, intenta sujetarlo con tus senos y observa. 678 01:23:33,540 --> 01:23:36,840 tetas Consciente de los pechos grandes 679 01:23:37,510 --> 01:23:39,420 OK 680 01:23:48,790 --> 01:23:51,630 Este también es un movimiento hacia arriba y hacia abajo. OK 681 01:24:13,950 --> 01:24:15,910 Bien, se utilizarán tanto el pecho como las manos. 682 01:24:16,280 --> 01:24:17,820 ¿Quieres tus manos también? 683 01:24:17,820 --> 01:24:20,290 Si, no solo tetas Usa tus manos también 684 01:24:21,390 --> 01:24:23,290 ¿Es así? 685 01:24:54,850 --> 01:24:57,530 acelerar un poco OK 686 01:25:12,770 --> 01:25:14,640 me voy a correr 687 01:25:37,700 --> 01:25:39,680 limpiar 688 01:25:55,190 --> 01:25:57,380 Sra. Baiyong, porque es demasiado erótico. 689 01:25:57,390 --> 01:26:00,060 Aún no iniciado Fue completamente eyaculado. 690 01:26:03,270 --> 01:26:07,140 La verdad estoy deseando que llegue Entrenamiento de la cavidad uterina, ¿verdad? 691 01:26:07,170 --> 01:26:09,240 No, no 692 01:26:27,620 --> 01:26:32,660 El tiempo de entrenamiento ha terminado hoy. La próxima vez será en 3 días. 693 01:26:32,990 --> 01:26:34,900 Lo tengo 694 01:26:50,080 --> 01:26:53,490 ¿Qué pasa? Peso perdido 695 01:26:53,520 --> 01:26:55,120 ¿En serio? 696 01:26:55,120 --> 01:26:56,480 ¿Es efectivo? 697 01:26:56,480 --> 01:26:58,360 ¿En realidad? 698 01:27:01,390 --> 01:27:03,730 Es asombroso. Se ha vuelto más estricto. 699 01:27:04,290 --> 01:27:06,160 Sigan con el buen trabajo 700 01:27:17,210 --> 01:27:19,110 Entonces vamos a dormir 701 01:27:30,390 --> 01:27:33,320 Sarina se vuelve apretada Cada vez más bella 702 01:27:33,820 --> 01:27:38,060 sin trampas Por supuesto 703 01:27:50,470 --> 01:27:51,980 Está bien, trabajemos juntos. 704 01:27:51,980 --> 01:27:53,880 señorita baiyong si 705 01:28:08,530 --> 01:28:10,390 vale, vamos 706 01:28:10,600 --> 01:28:13,030 Por cierto, eso es bueno 707 01:28:47,540 --> 01:28:50,000 porque es muy comodo 708 01:28:52,210 --> 01:28:55,140 Parece que no hay manera ¿Te has concentrado en entrenar? 709 01:29:00,450 --> 01:29:02,020 Vamos, señorita Baiyong 710 01:29:02,020 --> 01:29:04,480 Vamos a aumentarlo un poquito más. intensidad 711 01:29:08,460 --> 01:29:10,660 Si no puedes soportar ni siquiera este nivel 712 01:29:18,700 --> 01:29:21,970 ¿Qué pasa? De ninguna manera 713 01:29:29,080 --> 01:29:31,280 ¿Tienes incontinente otra vez? 714 01:29:33,050 --> 01:29:35,220 Tuve un orgasmo. Lo lamento. 715 01:30:01,620 --> 01:30:04,110 Hizo que todo a tu alrededor se mojara. 716 01:30:04,110 --> 01:30:06,520 lo siento 717 01:30:12,490 --> 01:30:16,030 Parece que no se ha eliminado del todo. ¿Dónde está tu deseo sexual? 718 01:30:41,250 --> 01:30:47,100 Parece que la señorita Baiyong ¿Es más adecuado para este tipo de formación? 719 01:31:00,980 --> 01:31:04,440 Es decir Prefieres este tipo de entrenamiento, ¿verdad? 720 01:31:30,270 --> 01:31:32,170 vamos 721 01:31:32,510 --> 01:31:34,780 Señorita Baiyong, volverá a tener incontinencia. 722 01:31:35,240 --> 01:31:37,780 bloquearlo primero 723 01:32:35,370 --> 01:32:39,010 Pareces estar inestable sobre tus pies Ven aquí 724 01:32:44,310 --> 01:32:48,690 Arreglarlo aquí Levanta tu trasero 725 01:32:50,460 --> 01:32:53,640 levanta tus piernas OK 726 01:33:01,660 --> 01:33:04,790 Empuja tu trasero con fuerza aquí 727 01:33:05,300 --> 01:33:07,200 Está bien, no está mal. 728 01:33:24,410 --> 01:33:27,660 Este también es Baiyong. Te gusta mucho entrenar, ¿verdad? 729 01:34:28,810 --> 01:34:30,710 abre tus piernas 730 01:35:37,980 --> 01:35:39,880 tambien al frente 731 01:36:30,970 --> 01:36:33,340 Mueve tu cintura también 732 01:36:33,900 --> 01:36:36,340 Ponte cómodo 733 01:37:18,940 --> 01:37:21,850 El entrenamiento aún no ha terminado. 734 01:37:35,130 --> 01:37:37,060 Ven aquí y acuéstate 735 01:38:17,530 --> 01:38:20,370 A continuación, necesitamos agregar más equipos. 736 01:38:22,740 --> 01:38:26,950 Baja las piernas. Bájalos. Así es. 737 01:38:26,950 --> 01:38:29,550 piernas abiertas OK 738 01:38:41,360 --> 01:38:44,830 Esto hará que la estimulación sea más fuerte. 739 01:39:49,290 --> 01:39:51,170 Hagámoslo un poco más limpio. 740 01:41:28,020 --> 01:41:30,330 sudaba mucho 741 01:41:30,730 --> 01:41:33,590 Ve a darte una ducha y enjuágate. 742 01:42:06,390 --> 01:42:09,500 Yo también sudo mucho hoy 743 01:42:12,430 --> 01:42:14,600 Ven y límpialo 744 01:42:21,210 --> 01:42:23,110 No más 745 01:42:26,380 --> 01:42:29,020 Porque es demasiado sensible No puedo soportarlo más. 746 01:42:29,150 --> 01:42:32,920 Espera un minuto, has estado empujando contra mí. 747 01:42:32,920 --> 01:42:34,820 cuerpo del entrenador 748 01:42:55,510 --> 01:43:01,680 ¿Será que estás esperando? ¿Viniste aquí sólo para poder tener sexo? 749 01:43:01,710 --> 01:43:06,220 No, no existe tal cosa 750 01:43:06,220 --> 01:43:08,780 no existe tal cosa si 751 01:43:09,820 --> 01:43:13,020 ¿Entonces por qué está mojado aquí? 752 01:43:16,130 --> 01:43:19,000 Aquí también he sudado mucho. 753 01:43:19,940 --> 01:43:22,330 No juegues así con tu coño 754 01:43:24,970 --> 01:43:30,240 Pero en realidad no quiero eso 755 01:43:30,240 --> 01:43:34,880 No, quiero la polla del entrenador. 756 01:43:37,050 --> 01:43:38,950 De ninguna manera 757 01:43:51,530 --> 01:43:53,630 me estoy acabando me estoy acabando 758 01:43:59,800 --> 01:44:02,680 El coño ya esta mojado 759 01:44:30,270 --> 01:44:33,540 ¿Está esto realmente bien? OK 760 01:46:31,460 --> 01:46:33,420 Perdón por correrme tan rápido 761 01:46:34,990 --> 01:46:37,030 El efecto del fitness es muy obvio. 762 01:46:37,620 --> 01:46:39,690 se volvió más firme Por eso eyaculé tan rápido. 763 01:48:33,640 --> 01:48:36,340 Tienes que entrenar bien. 764 01:49:29,130 --> 01:49:35,100 Señorita Baiyong, no esperaba que estuviera aquí. Vine aquí después del horario comercial. 765 01:49:36,400 --> 01:49:39,240 ¿De verdad quieres entrenar tanto? 766 01:49:40,100 --> 01:49:41,970 lo siento 767 01:49:44,540 --> 01:49:47,740 esta bien para mi 768 01:49:48,010 --> 01:49:55,280 Señorita Baiyong, sólo estoy un poquito ¿Tienes curiosidad por saber dónde quieres hacer ejercicio? 769 01:49:56,090 --> 01:50:04,200 Eso, por favor ayúdame a hacer ejercicio nuevamente. 770 01:50:06,370 --> 01:50:08,270 Así que eso es todo 771 01:50:09,460 --> 01:50:12,830 Quieres que te ayude hoy Entrenando un poco el coño, ¿verdad? 772 01:50:13,470 --> 01:50:15,370 si 773 01:50:17,270 --> 01:50:21,850 Entonces usaré mi polla hoy también. 774 01:50:21,850 --> 01:50:27,050 Por favor ayude a la Sra. Baiyong a ejercitar su coño. 775 01:50:27,220 --> 01:50:29,120 OK 776 01:50:44,700 --> 01:50:46,600 Estos aceites esenciales 777 01:50:51,210 --> 01:50:54,070 Contiene los mismos ingredientes que el lubricante. 778 01:50:57,780 --> 01:51:02,580 Usar esto te hará sentir más cómodo. señorita baiyong 779 01:51:23,070 --> 01:51:27,670 Entrenador, ¿podemos besarnos? 780 01:51:28,040 --> 01:51:29,940 Por supuesto 781 01:51:50,070 --> 01:51:53,400 Porque quieres mi polla, ¿verdad? si 782 01:51:53,400 --> 01:51:58,970 Entonces hoy también quiero invitar a la señorita Baiyong. Sólo hazme sentir mejor. 783 01:52:17,190 --> 01:52:19,820 ¿Quieres mi polla ya? 784 01:52:21,860 --> 01:52:23,790 ¿Por qué sucede esto? 785 01:52:25,530 --> 01:52:30,740 Eso es por supuesto porque La señorita Baiyong es genial. ¿Excusado es decir que? 786 01:53:40,130 --> 01:53:43,110 Tu coño se está calentando mucho, ¿verdad? 787 01:54:27,620 --> 01:54:30,460 Hace mucho calor. Que gran coño. 788 01:54:38,660 --> 01:54:45,000 Gira bien tu cintura Haz que tu coño se sienta cómodo 789 01:55:07,890 --> 01:55:10,290 El jugo vuelve a salir. 790 01:55:34,350 --> 01:55:36,690 porque se mojó 791 01:57:11,640 --> 01:57:16,980 Yo también quiero lamerle la polla al entrenador. ¿Está bien? 792 01:57:17,580 --> 01:57:20,850 Entonces por favor Por favor hazme sentir cómodo 793 01:58:06,260 --> 01:58:14,040 La polla del entrenador también luce genial hoy 794 01:58:15,080 --> 01:58:16,950 ¿Cómo se siente? 795 01:58:20,810 --> 01:58:23,950 te gustan mucho las pollas 796 01:58:26,420 --> 01:58:28,950 Lo que me gusta es el del entrenador. 797 01:58:31,120 --> 01:58:33,720 ¿Tu marido no puede satisfacerte? 798 01:58:36,730 --> 01:58:40,170 El si del marido 799 01:58:42,270 --> 01:58:45,100 Incluso si lo escondes, lo sé. 800 01:58:45,100 --> 01:58:50,540 Es porque tu marido no puede satisfacerte. Por eso viniste a mi casa, ¿verdad? 801 01:58:53,040 --> 01:58:55,880 No, no es así 802 01:58:57,180 --> 01:58:59,420 Entrenador, ¿de qué estás hablando? 803 01:58:59,750 --> 01:59:01,920 ¿es verdad? si 804 01:59:01,920 --> 01:59:05,760 Si no dices la verdad Ya no insertaré mi polla en mi coño. 805 01:59:17,960 --> 01:59:20,740 Como dijo el entrenador. 806 01:59:25,550 --> 01:59:29,420 Ven aquí y lámelo juntos. 807 01:59:37,720 --> 01:59:41,990 Si lo dices francamente te daré una recompensa 808 02:00:38,980 --> 02:00:40,110 Pon tu polla dentro 809 02:00:40,110 --> 02:00:42,050 Por favor lameme bien 810 02:01:06,980 --> 02:01:10,510 me estoy acabando me estoy acabando 811 02:02:03,970 --> 02:02:06,300 No, esto no funcionará 812 02:02:24,150 --> 02:02:28,650 Entrenador, no puedo soportarlo más. 813 02:02:35,930 --> 02:02:38,700 Hagamos un poco de entrenamiento de coño. 814 02:03:10,930 --> 02:03:12,830 tan comodo 815 02:03:23,580 --> 02:03:27,610 No, me estoy acabando. Me estoy acabando. 816 02:03:48,700 --> 02:03:50,570 tan comodo 817 02:03:58,610 --> 02:04:02,010 me estoy acabando me estoy acabando 818 02:04:23,260 --> 02:04:26,440 me estoy acabando me estoy acabando 819 02:04:26,440 --> 02:04:28,580 No, estoy teniendo un orgasmo 820 02:04:49,220 --> 02:04:51,090 No, es muy cómodo 821 02:05:06,000 --> 02:05:09,740 No, no, me estoy acabando yo llegué al clímax 822 02:05:09,740 --> 02:05:11,620 yo llegué al clímax 823 02:05:30,970 --> 02:05:34,770 No, no, voy a llegar al clímax. 824 02:05:47,980 --> 02:05:53,650 Es tan asombroso. No, no se puede hacer. 825 02:05:53,650 --> 02:05:55,560 No, no, no, no 826 02:06:01,660 --> 02:06:05,200 No, me estoy acabando. Me estoy acabando. 827 02:06:05,200 --> 02:06:08,170 me estoy acabando me estoy acabando 828 02:07:48,000 --> 02:07:50,430 Allí ya no es posible 829 02:07:51,040 --> 02:07:55,610 No, estoy a punto de llegar al clímax. yo llegué al clímax 830 02:07:59,280 --> 02:08:01,480 ¿Quieres correrte dentro? 831 02:08:02,010 --> 02:08:03,910 Por favor correte para mi 832 02:09:02,870 --> 02:09:04,910 ¿Llegaste al clímax otra vez? 833 02:09:34,770 --> 02:09:38,410 Puedes usar tu polla tanto como quieras. 834 02:11:07,230 --> 02:11:09,130 Levanta tu trasero 835 02:11:23,270 --> 02:11:27,310 Es muy cómodo. Esto ya no funcionará. De ninguna manera 836 02:11:27,650 --> 02:11:30,700 Tanto como quieras, insértalo en tu coño tanto como quieras. 837 02:11:44,960 --> 02:11:50,030 No, no, no, no tan comodo 838 02:11:57,570 --> 02:12:01,070 No, estoy teniendo un orgasmo yo llegué al clímax 839 02:12:20,100 --> 02:12:26,670 No, me estoy acabando. Me estoy acabando. 840 02:12:33,580 --> 02:12:35,650 No, no lo quiero 841 02:14:10,560 --> 02:14:14,170 No, es tan intenso 842 02:14:14,700 --> 02:14:18,610 No, no, me estoy acabando 843 02:14:24,950 --> 02:14:28,250 No, estoy teniendo un orgasmo No, estoy teniendo un orgasmo 844 02:14:28,810 --> 02:14:30,720 me estoy acabando me estoy acabando 845 02:15:46,000 --> 02:15:48,320 No, no es posible Voy a correrme 846 02:15:48,320 --> 02:15:51,570 me estoy acabando me estoy acabando 847 02:15:59,210 --> 02:16:02,370 No, estoy teniendo un orgasmo 848 02:16:46,020 --> 02:16:49,120 Realmente no estés demasiado relajado 849 02:17:18,180 --> 02:17:24,690 De ahora en adelante siempre lo haré Haré un entrenamiento de coño contigo. 850 02:18:07,160 --> 02:18:09,230 Ha pasado un tiempo desde que tomé vacaciones. 851 02:18:10,200 --> 02:18:12,100 Tengo muchas ganas de ir a la película. 852 02:18:12,170 --> 02:18:14,070 ¿Qué película estás viendo? 853 02:18:15,640 --> 02:18:17,530 ¿Es una serie popular? 854 02:18:18,170 --> 02:18:20,110 ¿O ver películas antiguas? 855 02:18:20,740 --> 02:18:22,650 ¿Cuál te gusta? 856 02:18:22,940 --> 02:18:24,840 Súper ansioso por hacerlo 857 02:18:25,310 --> 02:18:27,220 Yo también quiero pedir palomitas de maíz. 858 02:18:28,110 --> 02:18:30,010 Lo espero con ansias, ¿verdad? 859 02:18:30,220 --> 02:18:32,290 Oye, ¿estás escuchando? 860 02:18:33,550 --> 02:18:35,720 Lo siento, estaba escuchando. 861 02:18:35,730 --> 02:18:37,620 ¿Te gustaría cenar después de ver la película? 862 02:18:38,360 --> 02:18:40,230 Está bien 863 02:18:41,730 --> 02:18:43,630 ¿Estás bien? 864 02:18:45,770 --> 02:18:47,660 ¿Qué quieres comer? 865 02:18:48,160 --> 02:18:51,040 Depende de ti decidir Déjamelo a mí 866 02:18:51,070 --> 02:18:52,830 que hacer 867 02:18:52,830 --> 02:18:54,440 Bueno, lo siento, ¿puedo tener un momento? 868 02:18:54,440 --> 02:18:56,300 Sí, está bien 869 02:19:12,990 --> 02:19:14,890 ¿Qué pasa? 870 02:19:15,000 --> 02:19:18,430 Mis amigos y yo concertamos una cita para salir a jugar. 871 02:19:18,430 --> 02:19:21,170 Pensé que sería la próxima semana. resultó ser hoy 872 02:19:21,170 --> 02:19:24,370 ¿En serio? De ninguna manera 873 02:19:24,830 --> 02:19:29,440 Ese es un amigo de fuera de la ciudad. ¿Qué debo hacer ahora? 874 02:19:29,710 --> 02:19:33,840 Eso es todo, no hay nada que podamos hacer al respecto. 875 02:19:33,840 --> 02:19:37,250 solo ve ¿Es realmente posible? 876 02:19:39,790 --> 02:19:42,890 Pero obviamente concertamos una cita. 877 02:19:43,760 --> 02:19:45,150 De ninguna manera 878 02:19:45,150 --> 02:19:48,260 Entonces tómate unas vacaciones la próxima vez. tengamos una cita juntos otra vez 879 02:19:48,650 --> 02:19:51,690 Lo sé. Lo siento mucho. 880 02:19:51,690 --> 02:19:53,300 No importa Lo siento mucho 881 02:19:53,300 --> 02:19:56,300 esta bien gracias 882 02:20:07,640 --> 02:20:12,340 (Hakuei Sarina)