1
00:00:08,910 --> 00:00:11,490
出 張 パ ー ソ ナ ル ト レ ーニ ング やって ます どう ぞ

2
00:01:12,800 --> 00:01:14,300
本当 に 聞 こ え ない です よ

3
00:01:43,920 --> 00:01:49,660
最近 食 欲 すごい も んな こんな 垂 れる んだ

4
00:02:16,170 --> 00:02:22,350
困 る ト レ ーニ ング … お願い して み よう か し ら …

5
00:02:22,350 --> 00:02:27,250
こんな に セ レ ラ ート も 出 て …

6
00:02:58,220 --> 00:03:05,120
パ ー ソ ナ ル ト レ ーニ ング 最近 体 型 の 維 持 が 難 しく
な って いた 特 に

7
00:03:05,120 --> 00:03:12,100
お 尻 が ど ん ど ん だ れて いる 気 が して もう 少 し お 尻
を 引

8
00:03:12,100 --> 00:03:18,420
き 締 め たい と思 って いた 私 は パ ー ソ ナ ル ト レ ーニ
ング に 挑 戦 して み よう と思 った

9
00:03:18,420 --> 00:03:24,420
本 日 は よろしく お願いします ト レ ーナ ー の 神 田 です

10
00:03:24,420 --> 00:03:31,380
一 人 では でき ない こと も 私 が い れ ば 絶 対 に でき る
よう にな る の ね 一 緒 に やって

11
00:03:31,380 --> 00:03:37,560
いき ましょう はい、 頑 張 ります う ち の 会 社 には

12
00:03:37,560 --> 00:03:44,280
芸 能 人 や フ ァ ッ ショ ンモ デ ル そう い った 方 々 も た
く さん 所 属 して います なので、

13
00:03:44,480 --> 00:03:50,160
奥 さん も 絶 対 に き れ い な 体 を 手 に 入 れ ましょう
はい、 お願いします

14
00:03:50,160 --> 00:03:54,700
じゃあ、 あ ちゃん も マ ット の 方 に お願いします

15
00:04:17,120 --> 00:04:18,120
硬 い な。

16
00:04:18,700 --> 00:04:23,500
すごい 先生、 柔 ら か い ですね。 これで ちょっと こう ひ ね った
り して。 ひ ね る。 あ、 気 持 ち いい。

17
00:04:25,180 --> 00:04:30,500
結 構 伸 び ます ね。

18
00:04:32,060 --> 00:04:34,520
ここ も やって み ましょう か。 はい。

19
00:04:37,020 --> 00:04:43,580
結 構 伸 び て ます か? 結 構 伸 び ます ね。 ここ ら 辺 が 伸
び て る 感じ が する ん じゃない ですか?

20
00:04:43,780 --> 00:04:44,780
そうですね。

21
00:04:46,600 --> 00:04:52,620
筋 が 張 って いる 感じ が も っと 結

22
00:04:52,620 --> 00:04:58,840
構 ですね もう す で に

23
00:04:58,840 --> 00:05:05,320
そう なん ですね そ した ら この 手 を

24
00:05:05,320 --> 00:05:10,180
前 に 持 って いき ましょう か 手 と 手 を 合 わ せて こう

25
00:05:10,180 --> 00:05:13,700
やって 手 を 合 わ せ る

26
00:05:38,330 --> 00:05:41,750
股 関 節 周 り が す で に パ ンパ ン です

27
00:05:45,900 --> 00:05:50,900
逆。 はい。 はい。 そうですね。 これ また 同 じ こと を やって み
ましょう。 はい。

28
00:05:52,020 --> 00:05:53,320
そ っ く り と。

29
00:05:54,160 --> 00:06:01,160
そう です。 そう です。 で、 こう 背 筋 伸 ば す こと を 意 識
して。 そう です。 お 尻 を 突 き 出 す。 そう です。

30
00:06:01,260 --> 00:06:02,600
そう です。 はい。 先生 落 ち る。

31
00:06:03,420 --> 00:06:10,080
落 ち る。 そうそう そう。 お 尻 を グ ッ と 引 き 上 げ る。
うん。 どう ぞ。 もう

32
00:06:10,080 --> 00:06:12,100
溢 れて る。 それ だけ 頑 張 って。

33
00:06:20,330 --> 00:06:21,550
これ ら を 支 えて いる んです。

34
00:06:23,330 --> 00:06:30,270
もう ちょっと、 もう ちょっと。 もう 捕 ま っちゃ

35
00:06:30,270 --> 00:06:31,270
って いい の?

36
00:06:31,330 --> 00:06:35,710
ぐ っと、 お 尻 を。 ぐ っと、 ぐ っと。

37
00:06:36,550 --> 00:06:38,430
ゆ っ く り 伸 ば して。 ちょっと、 き つ い ですね。

38
00:06:40,090 --> 00:06:41,110
まだ まだ。

39
00:06:42,590 --> 00:06:45,590
ちょっと、 下 半 身 が 弱 い ですね。 はい。

40
00:06:49,040 --> 00:06:50,520
ちょっと 下 半 身 を ト レ ーニ ング し ない と。

41
00:06:51,600 --> 00:06:52,600
そう です よね。

42
00:06:53,400 --> 00:06:56,160
次 は 四 つ ん 這 い で。 四 つ ん 這 い。

43
00:06:57,180 --> 00:07:01,560
こちら で。 頭 を そ っち に。 こう いう 感じ ですね。 はい。

44
00:07:02,720 --> 00:07:08,720
下 半 身 を ちょっと 中 心 に やって い った 方 が いい ですね。
そうですね。

45
00:07:10,220 --> 00:07:14,380
背 筋 を 伸 ば す こと を 意 識 して。 はい。 そう です。

46
00:07:15,320 --> 00:07:17,400
お 尻 も ない と。 はい。

47
00:07:19,050 --> 00:07:24,970
ここ を 突 き 出 す ここ を へ こ ま して ここ を 突 き 出 す
はい 呼

48
00:07:24,970 --> 00:07:28,010
吸 し な が ら 呼

49
00:07:28,010 --> 00:07:34,030
吸 して あの

50
00:07:34,030 --> 00:07:39,210
先生 ちょっと そ こ ト レ ーニ ング です から

51
00:07:50,540 --> 00:07:56,100
もう ちょっと 繰 り 返 し やって み ましょう か はい グ ッ と そう
やって

52
00:07:56,100 --> 00:08:03,080
また 沈 め る もう 一 回 グ ッ と

53
00:08:03,080 --> 00:08:09,820
上 げ て そう 沈 め る

54
00:08:09,820 --> 00:08:12,400
集 中 して ください はい

55
00:08:26,730 --> 00:08:27,730
どう ぞ お 聞 か せ ください

56
00:09:01,000 --> 00:09:05,440
お 尻 の 筋 肉 を ほ ぐ して あ げ て ます から ね お

57
00:09:05,440 --> 00:09:11,600
尻 の 筋 肉 に 集 中 する こと が 大 事 です

58
00:09:11,600 --> 00:09:16,800
鍛 え たい 部 位 に 集 中 する これ が 大 事 です から ね

59
00:09:36,830 --> 00:09:42,190
凝 って ます ね ー 凝 って ます ね ー あの ー

60
00:09:42,190 --> 00:09:49,150
あ ん まり 流

61
00:09:49,150 --> 00:09:55,390
れ なく て も ここ も ね ー リ ンパ が 流 れる と き に 大 事
な 場 所 なんです よ ほ ぐ して あ げ ない と

62
00:10:23,630 --> 00:10:30,290
流 す イ メ ージ 上 から 下 に 下 から 上 に

63
00:10:30,290 --> 00:10:36,090
そう 流 す イ メ ージ を 作 って いい んです よ

64
00:10:36,090 --> 00:10:42,250
ちょっと こ ぼ れて きた ん じゃない ですか 本当 ですか はい

65
00:10:56,430 --> 00:11:01,830
何 色 ですか 集 中 し

66
00:11:01,830 --> 00:11:06,950
ましょう ね 集

67
00:11:06,950 --> 00:11:13,670
中 して

68
00:11:13,670 --> 00:11:18,590
集 中 そう

69
00:11:18,590 --> 00:11:24,430
ちゃん と 意 識 して 背 筋 も 伸 ば す

70
00:12:03,880 --> 00:12:05,580
お 尻 を 突 き 上 げ る イ メ ージ です

71
00:13:48,720 --> 00:13:51,960
集 中 し ましょう

72
00:14:25,000 --> 00:14:26,000
ご 清 聴 ありがとうございました

73
00:15:45,829 --> 00:15:47,350
今 ピ ク ッ と しました。

74
00:15:49,230 --> 00:15:50,490
集 中 でき て ます か?

75
00:15:51,050 --> 00:15:52,630
うん。 す み ません。

76
00:15:54,210 --> 00:15:56,910
そ した ら 次 に 行 き ましょう か。 はい。

77
00:16:30,430 --> 00:16:37,290
大丈夫 です 私 は 支 え ます

78
00:16:37,290 --> 00:16:38,290
から

79
00:18:14,600 --> 00:18:20,520
あれ 奥 さん ちょっと 湿 って ます ね

80
00:18:20,520 --> 00:18:26,440
ちょっと いい です よ 自

81
00:18:26,440 --> 00:18:29,080
分 で これ を 持 って

82
00:18:30,000 --> 00:18:31,480
自 分 の 方 に 近 づ け ら れ ます か

83
00:19:01,770 --> 00:19:06,970
真 面 目 に やって る 証 拠 です よ いい です よ

84
00:19:06,970 --> 00:19:11,270
ここ

85
00:19:11,270 --> 00:19:25,550
が

86
00:19:25,550 --> 00:19:26,890
持 ち 上 が ってる 感じ が します か?

87
00:20:01,900 --> 00:20:05,980
この 恥 ず か し さ を 乗 り 越 え れ ば 綺 麗 な 美 ボ デ ィ
が 終 わ って ます から

88
00:22:06,000 --> 00:22:12,940
ス ク ワ ット やって いき ましょう ス ク ワ ット ス ク ワ ット は
一 番 肝 心 に 効 く んです はい 大丈夫

89
00:22:12,940 --> 00:22:18,840
ですか はい さ っ き みたい な 足 を 広 げ て はい こう

90
00:22:18,840 --> 00:22:25,820
やって 徹 底 的

91
00:22:25,820 --> 00:22:32,820
に 追 い 込 み ましょう はい 足 を 広 げ て はい そう いい ですね
そう して 下

92
00:22:32,820 --> 00:22:33,820
げ て はい

93
00:22:37,220 --> 00:22:38,480
チ ュ ービ ーピ ン ク で きます か?

94
00:22:38,700 --> 00:22:39,760
チ ュ ービ ー を

95
00:24:35,470 --> 00:24:38,190
フ ァ ッ ショ ンモ デ ル の よう な 良 い 感じ で 流 し ましょう
よ

96
00:25:13,640 --> 00:25:19,600
触 れない く らい、 ギ リ ギ リ まで ス コ ット して ください。 触
れない く らい? そう です。 それ を 意 識 して ください。

97
00:25:20,280 --> 00:25:21,400
はい。 そう です。

98
00:25:23,380 --> 00:25:24,600
やって み ましょう。 はい。

99
00:25:25,820 --> 00:25:28,740
そう です、 そう です。

100
00:25:29,700 --> 00:25:35,080
いい です よ。 痛 い、 痛 い、 痛 い。 よ く 支 え ます から ね。
痛 い、 痛 い、 痛 い。

101
00:25:36,420 --> 00:25:39,540
いい し め る ぐ らい です よ。 いい ですね。

102
00:25:47,190 --> 00:25:52,710
もう 一 回 上 が り ましょう か。

103
00:25:53,610 --> 00:25:55,210
いい ですね。

104
00:26:15,040 --> 00:26:21,240
そう いい ですね 意

105
00:26:21,240 --> 00:26:26,940
識 して よ お 尻 を 意 識 して よ お

106
00:26:26,940 --> 00:26:33,380
尻 を そう もう ちょっと

107
00:26:33,380 --> 00:26:39,560
もう ダ メ ですね

108
00:29:25,450 --> 00:29:32,350
次 の ト レ ーニ ング まで に 奥 さん の 方 で 自 主 ト レ ー
して ほ しい んです けど 自 主 ト

109
00:29:32,350 --> 00:29:33,329
レ ー?

110
00:29:33,330 --> 00:29:40,150
はい この 下 半 身 を 鍛 える の に ちょ う ど いい ト レ ーニ
ング が あり ま して はい

111
00:29:40,150 --> 00:29:43,390
それで 器 具 が

112
00:30:25,420 --> 00:30:27,080
これ を 使 って 樹 脂 取 り して ください。

113
00:30:28,380 --> 00:30:30,600
それ って、 本当 に?

114
00:30:31,480 --> 00:30:32,780
真 面 目 に 言 って ます よ。

115
00:30:34,020 --> 00:30:37,980
これ を ちょ う ど いい ところ に 設 置 して、 この 上 で ス ポ
ット して ください。

116
00:30:39,080 --> 00:30:41,120
絶 対 に 全 裸 で やって ください ね。

117
00:30:42,720 --> 00:30:43,720
はい。

118
00:30:44,680 --> 00:30:50,540
この デ ィ ル ド、 奥 様 の 場 所 に 入 ら ない ように、 腰 を
下 ろ して キ ープ して ください。

119
00:30:52,200 --> 00:30:54,140
これ を 10 回 5 セ ット。

120
00:30:55,190 --> 00:31:01,970
絶 対 に 入 れ ちゃ ダ メ です よ はい はい これ を する こと に
よ って

121
00:31:01,970 --> 00:31:08,090
女 性 ホ ル モ ン が 活 性 化 して 若 返 り の 効 果 が ある
んです 分

122
00:31:08,090 --> 00:31:13,770
か りました でも

123
00:31:13,770 --> 00:31:19,210
せ っ か く 高 い お 金 払 って ト レ ーニ ング して る し

124
00:32:07,919 --> 00:32:11,540
これ を 地 面 に 貼 り 付 ける の でき た の?

125
00:32:13,140 --> 00:32:14,920
や だ もう 難 しい

126
00:32:14,920 --> 00:32:21,340
この 前 ですか?

127
00:32:24,940 --> 00:32:27,400
ちゃん と 手 を あ げ ろ って 言 わ れた の

128
00:32:42,510 --> 00:32:46,290
2 3 4 5

129
00:32:46,290 --> 00:32:53,130
6

130
00:32:53,130 --> 00:32:56,930
7

131
00:32:56,930 --> 00:33:00,550
8

132
00:33:00,550 --> 00:33:05,890
9

133
00:33:05,890 --> 00:33:10,450
10 11

134
00:33:12,380 --> 00:33:13,380
う ぅ

135
00:37:48,460 --> 00:37:52,980
ちょっと 成 果 を 楽 し み に して います。 はい、 お願いします。

136
00:38:29,930 --> 00:38:32,730
ちょっと 柔 ら か く な った ん じゃない ですか お

137
00:38:32,730 --> 00:38:49,570
尻

138
00:38:49,570 --> 00:38:55,310
の こ り も 結 構 ほ ぐ れて ます ね と て も いい です よ

139
00:39:24,810 --> 00:39:27,170
脂 圧 を 強 めて いきます よ。 はい。

140
00:39:31,510 --> 00:39:32,510
どう ですか?

141
00:39:34,250 --> 00:39:35,250
強 く ない。

142
00:39:36,910 --> 00:39:41,010
これ も 結 構、 まだ ちょっと 硬 い ところ が あります ね。

143
00:40:20,549 --> 00:40:23,610
いい んです よ

144
00:41:39,240 --> 00:41:40,240
成 功 さ れた ん ですね

145
00:43:10,030 --> 00:43:11,030
お

146
00:52:03,240 --> 00:52:06,560
ご 視 聴 ありがとうございました

147
01:10:03,980 --> 01:10:04,980
どう も ありがとうございました。

148
01:30:17,040 --> 01:30:18,040
本当 ですか?

149
01:32:06,760 --> 01:32:07,760
う ま く でき て

150
01:34:06,239 --> 01:34:12,220
また 僕 来 さ せ ない と な それは 私 に 任 せて ください

151
01:34:15,600 --> 01:34:16,600
も ち ろ ん

152
01:36:13,230 --> 01:36:14,230
ありがとうございました。

153
01:37:05,230 --> 01:37:06,230
ふふ っ

154
01:37:52,880 --> 01:37:53,880
この 壁 でした。

155
01:39:56,620 --> 01:39:57,780
ところ が 分 か る ん じゃない ですか

156
01:40:28,530 --> 01:40:30,310
ク ソ