1 00:00:00,470 --> 00:00:04,360 (Erkek eğitimi gönderme bağımlısı) (tam alt gövde) 2 00:00:04,470 --> 00:00:09,720 (Dar pantolonlu tatminsiz eş) (ıslak ve havasız alt gövde) 3 00:00:28,440 --> 00:00:29,360 Merhaba 4 00:00:30,330 --> 00:00:38,470 Saat sekiz civarını sormak istiyorum Chiba-sensei, vaktin var mı? 5 00:00:39,770 --> 00:00:43,630 Gerçekten mi? O zaman birine isim vermek istiyorum. 6 00:00:46,630 --> 00:00:49,610 Üyeliğim 2033 7 00:00:52,880 --> 00:00:55,660 Anladım, işte bu 8 00:00:55,880 --> 00:00:57,860 Rahatsız ettiğim için özür dilerim. Güle güle. 9 00:01:02,940 --> 00:01:04,300 harika 10 00:01:06,970 --> 00:01:08,880 Ama bu öğretmen de fena değil 11 00:01:18,840 --> 00:01:20,790 Öğretmen nasıl bir insandır? 12 00:01:28,330 --> 00:01:29,500 Henüz gelmiyor musun? 13 00:01:37,250 --> 00:01:38,140 Geliyor 14 00:01:45,560 --> 00:01:47,540 -Merhaba - ilk buluşma 15 00:01:48,640 --> 00:01:51,580 -Ben Chiba, lütfen bana biraz tavsiye ver. -Ben Sanada'yım 16 00:01:52,320 --> 00:01:55,420 -Lütfen içeri gelin. -Lütfen bugün bana biraz tavsiye verin. 17 00:01:56,520 --> 00:01:59,470 - Paspasların hepsi hazır - Evet, lütfen oturun. 18 00:01:59,660 --> 00:02:04,530 -Teşekkür ederim. Tüm ekipmanlar hazır. -Önce hazırlanın 19 00:02:04,730 --> 00:02:06,530 bu çok önemli 20 00:02:07,650 --> 00:02:12,590 İnternette fotoğraflarını görmeme rağmen 21 00:02:13,020 --> 00:02:15,820 Aslında çok yakışıklı göründüğünü düşünüyorum. 22 00:02:16,210 --> 00:02:20,100 Mühim değil. O zaten bir amca. 23 00:02:20,320 --> 00:02:25,020 Beklendiği gibi koçun figürü muhteşem 24 00:02:25,190 --> 00:02:28,460 -Artık formda değil -Öyle mi? 25 00:02:29,160 --> 00:02:32,540 -Çok iyi. -Teşekkür ederim. Çok mutluyum. 26 00:02:32,800 --> 00:02:38,060 -Bir şey içmek ister misiniz? -Hayır, hemen başlayalım. 27 00:02:39,140 --> 00:02:42,710 -Yakında başlamak ister misin? -Evet bu daha iyi 28 00:02:42,860 --> 00:02:44,080 Sonra gidip kıyafet değiştireceğim 29 00:02:44,790 --> 00:02:50,250 Bugün ilk gün Basit olanları genişleterek başlayın 30 00:02:50,360 --> 00:02:52,460 - Anladım. Lütfen bana daha fazla tavsiye ver. - Lütfen bana daha fazla tavsiye ver. 31 00:04:52,210 --> 00:04:57,930 -Uzun süre beklettiğim için özür dilerim. -Orada bazı bitkiler yerleştirilmiş 32 00:04:58,250 --> 00:05:01,110 Kısa bir süreliğine satın aldım. 33 00:05:01,350 --> 00:05:04,510 -Ama tadı gerçekten çok güzel. -Teşekkür ederim. 34 00:05:05,660 --> 00:05:09,860 Temel durumunuzu bilmek istiyorum Nabzımı kontrol edebilir misin? 35 00:05:10,660 --> 00:05:13,820 -Üzgünüm. -Ellerim çok sıcak. 36 00:05:14,000 --> 00:05:17,290 Evet, biraz soğuk. 37 00:05:17,400 --> 00:05:19,800 Ellerim ve ayaklarım üşüyor 38 00:05:30,670 --> 00:05:31,710 nabzım nasıl 39 00:05:32,820 --> 00:05:35,020 Biraz hızlı 40 00:05:35,890 --> 00:05:41,520 Aslında koçluk benim işim Belki nedeni budur 41 00:05:41,690 --> 00:05:44,700 -Lütfen şaka yapmayın -Şaka yapmıyorsun 42 00:05:51,480 --> 00:05:55,080 -Biraz hızlı ama sorun değil -Gerçekten mi? Bu harika. 43 00:05:55,790 --> 00:06:02,010 Gelecek hafta antrenman Temelde germe ve yumuşak egzersizler 44 00:06:02,180 --> 00:06:04,840 Daha sonra beden eğitimi geliyor 45 00:06:05,080 --> 00:06:08,310 Birincisi yumuşak ve yumuşak egzersizdir 46 00:06:08,890 --> 00:06:12,680 - Vücudunuz yumuşak mı yoksa sert mi? - oldukça zor 47 00:06:13,090 --> 00:06:19,630 O zaman önce dinlenmelisin Yoksa antrenman yapmanın bir yolu yok 48 00:06:19,830 --> 00:06:22,170 Basit bir egzersizle başlayalım 49 00:06:23,940 --> 00:06:28,250 Basit bir bilek hareketiyle başlayalım. 50 00:06:28,510 --> 00:06:29,490 işte bu 51 00:06:34,940 --> 00:06:42,200 Çok güzel, yine böyle olacak, sonra tersine dönecek 52 00:06:42,830 --> 00:06:44,820 -Böyle mi? - Aynı şey diğer el için de geçerli 53 00:06:55,410 --> 00:06:58,530 - Kemiklerin tıngırdaması sorun değil, değil mi? - sorun değil 54 00:06:58,660 --> 00:07:01,320 -Gerçekten mi? -Sanada iyi. 55 00:07:01,470 --> 00:07:05,610 -Vücudu gerçekten çok zor -O zaman acele etme 56 00:07:08,030 --> 00:07:09,900 Aşil tendonunu tekrar çekin 57 00:07:10,310 --> 00:07:14,210 Hiç yaptın mı? İlk başta böyleydi 58 00:07:14,960 --> 00:07:17,350 Yani bir, iki, üç, dört... 59 00:07:18,560 --> 00:07:23,990 -Çok iyi. Ayaklarınızı düzeltin. -Heteroseksüel misin? Vücudunuz gerçekten çok sert. 60 00:07:25,920 --> 00:07:28,950 Ama iyi görünüyor 61 00:07:30,710 --> 00:07:33,930 Bir, iki, üç, dört... 62 00:07:40,020 --> 00:07:42,140 Çok iyi, o zaman ayağını değiştir 63 00:07:44,050 --> 00:07:46,190 Diğer tarafın aynısı bir iki... 64 00:07:50,570 --> 00:07:53,580 -Acıyor mu? -Biraz hissediyorum. 65 00:08:00,940 --> 00:08:05,290 Sonra ayaklar aynı ama vücut bükülmüş 66 00:08:05,510 --> 00:08:08,820 -Ayaklar aynı. -Ayak? 67 00:08:09,100 --> 00:08:13,070 Ayaklar eskisi gibi, sonra vücut ters yönde bükülüyor 68 00:08:13,890 --> 00:08:17,070 Böyle, çok iyi 69 00:08:17,330 --> 00:08:19,260 Bir ya da iki... 70 00:08:19,430 --> 00:08:21,550 -Üzgünüm. -İyi misin? 71 00:08:23,220 --> 00:08:27,360 Üzgünüm, çok aceleci olmayın. Sadece acele etme. 72 00:08:28,050 --> 00:08:32,580 -Vücudu gerçekten çok zor -Bir kez daha. Hadi. 73 00:08:33,810 --> 00:08:34,790 -Böyle mi? -Evet 74 00:08:35,950 --> 00:08:37,100 Sorun ne? 75 00:08:37,880 --> 00:08:40,630 Kanepenin altına bir miktar değişiklik düşmüş gibi görünüyor 76 00:08:40,850 --> 00:08:43,710 Gerçekten mi? Devam edin, ben alırım. 77 00:08:43,900 --> 00:08:45,500 Gerçekten mi? teşekkür ederim 78 00:08:46,150 --> 00:08:48,300 Onu buraya bırak 79 00:08:49,100 --> 00:08:50,400 - Nerede - Tam orada 80 00:08:56,290 --> 00:08:59,950 Görmedim 81 00:09:00,360 --> 00:09:01,460 Gerçekten mi? 82 00:09:03,150 --> 00:09:08,050 - Ama nerede olduğunu gördüm. - Görmedim. 83 00:09:08,420 --> 00:09:12,360 Belki biraz daha içeride 84 00:09:13,420 --> 00:09:16,600 -Sonra tekrar izleyeceğim -Lütfen iyi bakın 85 00:09:21,300 --> 00:09:24,420 - Görmedim. - Biraz olmalı. 86 00:09:27,820 --> 00:09:30,350 -İyi misin? Üzgünüm. -Üzgünüm. 87 00:09:30,720 --> 00:09:37,300 -Öyle demek istemedim -Üzgünüm 88 00:09:39,710 --> 00:09:43,800 Vücudu çok sert görünüyor Başka uzantılar yapalım 89 00:09:44,190 --> 00:09:45,300 Bu da doğru 90 00:09:46,400 --> 00:09:48,950 Sadece otur 91 00:09:49,690 --> 00:09:54,350 O zaman bunu ayaklarınla yap 92 00:09:56,250 --> 00:10:00,650 Bu şekilde hareket et 93 00:10:01,280 --> 00:10:03,380 -Acıyor mu? -Hiç sorun değil. 94 00:10:05,000 --> 00:10:09,160 -Kendimi biraz rahat hissediyorum. -Evet 95 00:10:09,310 --> 00:10:13,840 -Vücudu gerçekten yumuşak -Bu seviye tamam 96 00:10:15,680 --> 00:10:21,940 Ama eğer bacaklarını açarsan O zaman gerçekten hiç işe yaramayacaktır. 97 00:10:22,200 --> 00:10:23,340 -Gerçekten mi? -Bakabilir miyim? 98 00:10:24,120 --> 00:10:31,400 Ayaklar gerçekten çok sıkı Gerçekten kolay değil 99 00:10:31,590 --> 00:10:33,780 -Gerçekten mi? - Gerçekten iyi değil. 100 00:10:34,500 --> 00:10:37,050 -Artık bacaklarını uzatamaz mısın? -Biraz acıyor 101 00:10:38,420 --> 00:10:40,040 bu böyle 102 00:10:41,450 --> 00:10:45,170 Uzamaya devam ediyormuş gibi geliyor ama hiçbir etkisi yok 103 00:10:45,410 --> 00:10:47,100 - Bir yolu olacak. - Gerçekten mi? 104 00:10:47,640 --> 00:10:51,320 -Bu başa çıkılacak en iyi şey -Artık beni rahatsız ediyor. 105 00:10:55,740 --> 00:10:57,430 Gerçekten çok sıkı 106 00:10:58,660 --> 00:11:02,990 -O halde daha sonra güçlendirelim. -Gerçekten mi? 107 00:11:03,950 --> 00:11:05,180 çok üzgünüm 108 00:11:06,810 --> 00:11:08,990 - İşte orada. - Evet, bu yerler. 109 00:11:09,120 --> 00:11:11,790 O zaman biraz aç 110 00:11:12,130 --> 00:11:17,310 Yatay olarak uzatılmış halde tutun Sadece bacaklarını uzat ve her şey yoluna girecek 111 00:11:18,500 --> 00:11:21,620 İşte bu. Acıtıyorsa söyle bana. 112 00:11:21,900 --> 00:11:23,910 Orası çok sıkı 113 00:11:24,390 --> 00:11:26,430 - Zarar vermez. - Sorun değil. 114 00:11:27,510 --> 00:11:31,100 Özür dilerim, parçalara ayırdığımda biraz acıyor. 115 00:11:31,380 --> 00:11:32,920 Üzgünüm, daha yavaş olacağım 116 00:11:33,270 --> 00:11:35,200 -Ayaklarını biraz yere koyabilir misin? -Tamam 117 00:11:37,510 --> 00:11:41,220 -Bu iyi mi? -Sorun olmaz 118 00:11:41,630 --> 00:11:45,700 - O zaman biraz çek. -Böyle çok rahat hissettiriyor 119 00:11:48,120 --> 00:11:49,250 Gerçekten iyi 120 00:11:52,220 --> 00:11:55,250 Her ne kadar pek anlamasam da Ama bu biraz daha gevşek hissettiriyor 121 00:11:55,510 --> 00:11:56,960 Bu çok etkili 122 00:11:57,280 --> 00:11:58,300 Uzatıldı 123 00:11:59,750 --> 00:12:01,490 -Acıyor mu? -Sorun değil 124 00:12:02,890 --> 00:12:06,050 - Koçluk gerçekten çok iyi. - Çünkü bu iş. 125 00:12:11,820 --> 00:12:12,680 Diğer ayağını koy 126 00:12:14,980 --> 00:12:16,150 kaba 127 00:12:27,990 --> 00:12:31,350 - Çok rahat. - Evet, bu şekilde gevşetebilirsin. 128 00:12:38,620 --> 00:12:41,720 -Sonuçta genellikle ayakta çalışıyorum -Şuna benziyor 129 00:12:42,020 --> 00:12:44,900 - Her zaman çok dardır. - O zaman ovala. 130 00:12:48,520 --> 00:12:51,730 - Gerçekten çok iyi. - Çünkü bu iş. 131 00:12:52,610 --> 00:12:57,100 Umarım koç tamamen gevşememe yardımcı olabilir 132 00:12:57,770 --> 00:12:59,050 çok çalışacağım 133 00:13:01,360 --> 00:13:04,330 -Bugün bu yüzden buradayım. -Bu doğru. 134 00:13:10,800 --> 00:13:16,000 -Eller çok sert ve çok erkeksi. -Teşekkür ederim. 135 00:13:16,930 --> 00:13:18,770 Kalp atışlarımın hızlandığını hissediyorum 136 00:13:20,590 --> 00:13:26,160 Bir sonraki adım vücutla ilgilenmektir. 137 00:13:26,980 --> 00:13:31,270 - Arkanı dönüp diz çökebilir misin? - Dizlerinin üstünde mi yatıyorsun? 138 00:13:32,700 --> 00:13:37,590 Eğer yapabiliyorsanız lütfen vücudunuzu düzeltin. 139 00:13:37,850 --> 00:13:40,910 - Elinizi tekrar uzatın. - Böylece? 140 00:13:41,040 --> 00:13:43,870 Evet, düz 141 00:13:44,240 --> 00:13:45,410 -Rahatsız mı? -Sorun değil 142 00:13:51,820 --> 00:13:55,740 Sorun yok mu? 143 00:13:55,930 --> 00:13:57,990 - Kendimi biraz rahatsız hissediyorum. - Önce bırak gitsin. 144 00:13:59,160 --> 00:14:01,720 -Geriye doğru eğilebilir miyim? -Evet. 145 00:14:01,780 --> 00:14:02,890 böyle 146 00:14:05,070 --> 00:14:06,650 Çok çalış, çok iyi 147 00:14:08,360 --> 00:14:11,180 - Sağlığın iyi, değil mi? 148 00:14:11,720 --> 00:14:14,730 - Çok güzel. İyi misin? - Sorun değil. 149 00:14:15,160 --> 00:14:18,610 Vücudunuzu daha geriye doğru hareket ettirmek iyidir. 150 00:14:19,430 --> 00:14:23,610 Çok güzel. İşte bu. Peki ya? 151 00:14:24,820 --> 00:14:28,760 -Çekiliyormuş gibi hissettiriyor. -Şuna benziyor. Çok güzel. 152 00:14:35,110 --> 00:14:38,080 Sonra diz çökmeye geri dönün 153 00:14:38,530 --> 00:14:43,100 Tekrar, daha önce olduğu gibi elinizi uzatın 154 00:14:43,880 --> 00:14:47,690 Biraz zor olsa da lütfen ellerinizi uzatın 155 00:14:48,600 --> 00:14:52,430 Düşme, sana yardım edeceğim 156 00:14:53,450 --> 00:14:58,650 -Nasıl tamam? - Biraz sıkışmış hissediyorum 157 00:15:00,270 --> 00:15:02,850 - Bu çok etkilidir. - Sağ? 158 00:15:03,090 --> 00:15:04,690 -İyi mi? -Sorun değil. 159 00:15:06,030 --> 00:15:07,720 Biraz ara vereyim. Üzgünüm. 160 00:15:13,400 --> 00:15:15,390 -İyi mi? -Sorun değil. Üzgünüm. 161 00:15:15,760 --> 00:15:18,570 - Biraz acı hissediyorum. -Neresi acıyor? 162 00:15:18,940 --> 00:15:21,410 -Sırtım ağrıyor. -Nerede? 163 00:15:24,110 --> 00:15:28,580 -tam burada -Öyleyse önce uzan, ben de senin için ovalarım. 164 00:15:29,590 --> 00:15:30,810 Gerçekten mi? 165 00:15:33,040 --> 00:15:34,230 İyi misin? 166 00:15:39,900 --> 00:15:43,390 -Belin iyi mi? -Orası çok rahat. 167 00:15:46,480 --> 00:15:50,400 Ama daha da düşebilir mi? 168 00:15:50,640 --> 00:15:53,650 Anladım. Konumu burası mı? 169 00:15:54,450 --> 00:15:56,420 Daha aşağıya inebilir mi? 170 00:15:58,890 --> 00:16:00,710 -Bu taraftan? -Orası güzel. 171 00:16:07,810 --> 00:16:11,150 -Biraz daha güçlü. -Daha sert itebilir misin? 172 00:16:11,580 --> 00:16:14,070 - Acımıyor mu? - Bana daha fazlasını ver 173 00:16:15,000 --> 00:16:16,390 Sonra biraz... 174 00:16:19,360 --> 00:16:23,600 Ellerini biraz daha sert kullan 175 00:16:38,370 --> 00:16:42,160 Daha sert itin 176 00:16:58,270 --> 00:17:04,470 Her zaman kıçımı ovuşturuyormuşum gibi hissediyorum 177 00:17:06,740 --> 00:17:11,700 Kalça eklemimde biraz rahatsızlık hissediyorum 178 00:17:13,130 --> 00:17:16,980 O zaman uzat 179 00:17:17,180 --> 00:17:18,220 Burada 180 00:17:23,500 --> 00:17:24,600 Bunun için üzgünüm... 181 00:17:54,080 --> 00:17:55,330 Sanada, iyi misin? 182 00:17:57,130 --> 00:18:01,090 Her zaman kalbim gibi hissediyorum... 183 00:18:03,820 --> 00:18:05,750 Sonra biraz dinlen 184 00:18:06,460 --> 00:18:07,870 Ne yapmalıyım? 185 00:18:09,370 --> 00:18:10,600 Peki... 186 00:18:12,830 --> 00:18:18,700 -Daha önce de böyle miydi? -Egzersiz eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorum. 187 00:18:19,610 --> 00:18:21,710 Biraz titrek hissediyorum. 188 00:18:22,660 --> 00:18:23,710 Bunu beğen 189 00:18:29,180 --> 00:18:34,440 -Sanada, iyi misin? -Affedersiniz, size yaslanmama izin verin. 190 00:18:44,620 --> 00:18:46,900 -İyi mi? -Sorun değil. 191 00:18:51,360 --> 00:18:52,830 Koç, uzanabilir misin? 192 00:18:54,950 --> 00:18:56,210 Yatıyor muyum? 193 00:18:58,550 --> 00:18:59,800 Yapabilir 194 00:19:03,030 --> 00:19:05,060 Çok sıcak 195 00:19:10,780 --> 00:19:14,590 -Başım dönüyor gibi hissediyorum. -İyi misin? 196 00:19:18,010 --> 00:19:19,530 Mümkün değil 197 00:19:23,770 --> 00:19:24,620 Sanada 198 00:19:27,260 --> 00:19:32,020 Sanada, ter içinde kaldım Ve duş almadım 199 00:19:32,330 --> 00:19:35,920 Hayır, çok kirli 200 00:19:36,680 --> 00:19:37,830 Öyle olsa bile 201 00:19:40,860 --> 00:19:45,910 Ama Koç Chiba Bana müstehcen gözlerle bakmaya devam et 202 00:19:46,620 --> 00:19:50,670 Öyle bir şey yok Sonuçta hepimiz öğrenciyiz. 203 00:19:52,860 --> 00:19:54,740 Üstümü değiştirirken ona bakmadın mı? 204 00:19:57,300 --> 00:19:59,900 -Bu doğru... -İzlemedin mi? 205 00:20:01,820 --> 00:20:05,980 -Kapı açıktı. -Anlıyorsun? 206 00:20:06,500 --> 00:20:10,870 Bunun tesadüfi olduğu söylenmelidir. İzlemeye hiç niyetim yok 207 00:20:11,960 --> 00:20:13,260 Bunu beğen 208 00:20:15,490 --> 00:20:18,040 -Sanada -Ama... 209 00:20:20,640 --> 00:20:24,000 Hocanın sayesinde rahatladım 210 00:20:25,540 --> 00:20:28,350 Koçun da rahatlamasına yardım edeyim 211 00:20:28,930 --> 00:20:30,230 Orada bekle... 212 00:20:33,740 --> 00:20:39,090 - Sadece alt bedeninizi gevşetin. -Sen bir öğrencisin, yani... 213 00:20:41,150 --> 00:20:43,180 -Hayır. -Neyi reddediyorsun? 214 00:20:43,290 --> 00:20:46,170 - Bu reddedilmek değil. - Sadece reddetme. 215 00:20:46,300 --> 00:20:50,960 Çünkü para aldım Sadece rahatlamana yardımcı olmak için 216 00:20:51,240 --> 00:20:55,070 -O zaman benden ücret talep etme. -Ama... 217 00:20:56,220 --> 00:21:01,350 Şirkete devretmek istiyorum 218 00:21:03,990 --> 00:21:06,230 Sorun ne? 219 00:21:07,290 --> 00:21:10,600 Çünkü şirkete devredilmesi gerekiyor. 220 00:21:15,040 --> 00:21:17,070 Önemli değil 221 00:21:18,980 --> 00:21:20,540 Çıkar onu 222 00:21:31,650 --> 00:21:35,700 -Buna mı benziyor? -Bu... 223 00:21:36,110 --> 00:21:38,970 Sanada yüzünden... 224 00:21:41,550 --> 00:21:45,790 Çünkü kıçını sallayıp duruyorsun Yani bir erkek olarak ben... 225 00:21:45,880 --> 00:21:47,800 -Neden bahsediyorsun? -Hiç bir şey. 226 00:21:49,230 --> 00:21:53,130 -Sadece kıçına bakarak istiyorsun -Hiç de değil 227 00:21:53,980 --> 00:21:58,960 Ne istiyorsun? Bu böyle mi? 228 00:21:59,930 --> 00:22:05,190 -Buna benzediği için mi? -İşte bu. 229 00:22:07,030 --> 00:22:13,010 -Çünkü o bir erkek -Koçun kendisi de bunu görüyor. 230 00:22:13,490 --> 00:22:18,450 -Öğrencilere bakıyorum -Öğrencilerin kıçlarının sallandığını görüyor musunuz? 231 00:22:18,620 --> 00:22:20,370 Öyle değil 232 00:22:20,940 --> 00:22:27,820 Sanada, iç çamaşırın bu şekilde çok belli oluyor. 233 00:22:28,360 --> 00:22:31,500 - Yani izliyorum. - Ne söylemeliyim? 234 00:22:40,710 --> 00:22:44,480 -Aslında hiçbir şey değil. -Sanada, çok yakın. 235 00:22:44,560 --> 00:22:49,910 -Ne demek istiyorsun? -HAYIR. 236 00:22:50,600 --> 00:22:52,620 -Ne? -Olamaz 237 00:22:52,790 --> 00:22:55,320 -Sorun ne? -Böyle bir şey... 238 00:22:55,560 --> 00:22:56,580 Bu mu? 239 00:23:04,510 --> 00:23:10,570 -Daha da büyüdü. -Endişelenme. 240 00:23:11,830 --> 00:23:12,910 Umurumda değil 241 00:23:13,000 --> 00:23:15,180 - Sakıncası yok mu? -HAYIR. 242 00:23:15,360 --> 00:23:17,850 -Her şey böyle değişti -Gerçekten umrumda değil. 243 00:23:18,110 --> 00:23:20,470 - İşe yaramıyor. - İşe yaramıyor, ne? 244 00:23:20,660 --> 00:23:24,880 -Öyle dokun -Her şey değişti. Bunu görmezden gelebilir misin? 245 00:23:25,040 --> 00:23:26,380 lütfen onu rahat bırak 246 00:23:27,980 --> 00:23:31,940 - Onu kendi haline bırakabilirsin. - Rahat bırak. 247 00:23:33,160 --> 00:23:34,330 Bekle 248 00:23:38,740 --> 00:23:39,910 Onu yalnız bırakmanın yolu yok 249 00:23:43,200 --> 00:23:46,670 Harika. Çok sıcak. 250 00:23:48,750 --> 00:23:51,330 Henüz duş almadım ve ter kokuyor. 251 00:23:53,860 --> 00:23:56,740 - Gerçekten ter gibi kokuyor. - Üzgünüm. 252 00:23:59,120 --> 00:24:06,530 Bunu uzun zamandır görmemiştim. Gerçekten harika. 253 00:24:06,700 --> 00:24:09,080 - Hayır. - Biraz gürültülü. 254 00:24:17,550 --> 00:24:19,870 Çok iyi 255 00:24:21,620 --> 00:24:22,880 Yeterince sıcak 256 00:24:34,070 --> 00:24:37,780 - Çok ıslanıyor. - Mümkün değil. 257 00:24:45,200 --> 00:24:49,970 -Bekle, boşalacağım. -Bunun gibi. 258 00:24:52,740 --> 00:24:54,990 Hocanın bu kadar tatlı olmasını beklemiyordum 259 00:25:00,620 --> 00:25:03,370 - Gel ve onunla oyna. - Onunla oynayamazsın. 260 00:25:03,550 --> 00:25:04,780 Gerçekten gürültülü 261 00:25:08,830 --> 00:25:13,250 Hayır mı? İkinci çocuk hayır diyor. 262 00:25:14,690 --> 00:25:15,860 Artık yok 263 00:25:18,970 --> 00:25:20,470 boşalamıyorum 264 00:25:23,330 --> 00:25:24,440 Ama gerçekten... 265 00:25:40,130 --> 00:25:45,220 - Sikim çok ıslak. - Boşalacağım. 266 00:25:46,220 --> 00:25:49,190 -Bunu duymadım. - Boşalmaya gidiyorum. 267 00:25:52,550 --> 00:25:56,940 -Rahatça boşalamazsın. -Bu neden oluyor? 268 00:25:57,940 --> 00:26:06,360 - Oynanmayı sever misin? Bu harika. - Hayır, boşalacağım. 269 00:26:07,830 --> 00:26:12,250 - Boşalmak üzereyim. - Boşalmana izin vermeyeceğim. 270 00:26:16,440 --> 00:26:22,440 -Hepsi boşalacaklarını söyledi. -Önden akan harika, kirli sular 271 00:26:24,020 --> 00:26:26,130 Ön uç açılıp kapanmaya devam ediyor 272 00:26:30,300 --> 00:26:31,770 Çok tuzlu 273 00:26:49,160 --> 00:26:50,300 Çok lezzetli 274 00:27:22,860 --> 00:27:26,410 Misafir, bunu bu şekilde kullanamazsın. 275 00:27:26,830 --> 00:27:32,130 Bana misafir muamelesi yapma. Bana bir kadın gibi davran. 276 00:27:32,580 --> 00:27:34,880 Her ne kadar gerçekten güzel bir kadın olsan da... 277 00:27:59,720 --> 00:28:01,690 Bu artık işe yaramayacak 278 00:28:16,050 --> 00:28:21,860 Hayır, boşalmak üzereyim. 279 00:28:31,380 --> 00:28:35,800 -Neden aniden hareket ettin? -Çünkü boşalmak üzereyim 280 00:28:36,050 --> 00:28:39,550 - Biraz sabret, her şey yoluna girecek -Ama yapabileceğimiz hiçbir şey yok 281 00:28:47,940 --> 00:28:49,550 Bana bunu gösterildi... 282 00:28:54,270 --> 00:28:58,000 -Ne yapıyorsun? -Sadece görmene izin veriyorum 283 00:29:04,830 --> 00:29:09,580 -Böyle olamaz - Az önce izlemedin mi? 284 00:29:09,880 --> 00:29:13,440 -Evet gördüm ama... -İçeriye bakmak istemez misin? 285 00:29:14,410 --> 00:29:15,690 Onu görmek istiyorum 286 00:29:27,020 --> 00:29:28,330 buraya gel 287 00:29:33,860 --> 00:29:35,410 görüyorsun 288 00:29:45,050 --> 00:29:46,330 Çok güzel 289 00:29:48,520 --> 00:29:52,860 - Antrenör kadar terleyin. -Evet 290 00:29:53,050 --> 00:29:54,580 Hepsi teknik direktörün hatası 291 00:29:56,270 --> 00:30:01,750 -Çünkü koç her zaman rahatlamama yardımcı oluyor -Bu iş 292 00:30:03,050 --> 00:30:06,880 İş olduğu için sorumluluk almanız gerekiyor. 293 00:30:08,660 --> 00:30:13,910 Sorumlu ol, bunu biliyor musun? 294 00:30:16,300 --> 00:30:17,580 Çok iyi 295 00:30:24,660 --> 00:30:26,860 Gel ve düzgünce yala 296 00:30:35,160 --> 00:30:38,750 Evet, hassas bölgeyi iyice yalayın 297 00:30:44,360 --> 00:30:46,080 Tekrar gel, iyice yala 298 00:31:00,380 --> 00:31:03,250 Sorumlu ol 299 00:31:12,330 --> 00:31:14,190 Evet çok iyi 300 00:31:26,410 --> 00:31:31,720 Orası çok güzel 301 00:31:35,630 --> 00:31:41,440 Pi Xing gidiyor 302 00:31:44,300 --> 00:31:47,020 gidiyor 303 00:32:03,220 --> 00:32:05,440 neye bakıyorsun 304 00:32:09,300 --> 00:32:13,300 İçeride de dinlenmeye ihtiyacın var 305 00:32:37,320 --> 00:32:41,590 Gerçekten rahatlatıcı. Çok hoş. 306 00:32:44,220 --> 00:32:48,890 -Bu mümkün değil -Harika değil mi? 307 00:32:55,260 --> 00:32:56,270 tam burada 308 00:33:00,320 --> 00:33:04,080 Orada daha çok heyecanlanıyorum 309 00:33:23,400 --> 00:33:25,860 Parmaklarınızı daha fazla içeri ve dışarı hareket ettirin 310 00:33:33,330 --> 00:33:35,200 Evet tekrar gel 311 00:33:45,060 --> 00:33:46,310 Çok havalı 312 00:34:01,140 --> 00:34:02,730 Tekrar gidiyorum 313 00:34:07,080 --> 00:34:08,530 Gitti 314 00:34:33,580 --> 00:34:40,810 - Sorun değil. - Tamam değil. 315 00:34:42,750 --> 00:34:47,220 - İçini iyice gevşetin. -Ama parmaklar... 316 00:34:47,440 --> 00:34:53,200 Eklendi, harika 317 00:34:59,760 --> 00:35:01,550 Çok havalı 318 00:35:05,710 --> 00:35:06,960 Mümkün değil 319 00:35:08,390 --> 00:35:09,790 Çok gürültülü 320 00:35:12,570 --> 00:35:16,570 - Bir süreliğine olsa güzel olmaz mıydı? -Ama... 321 00:35:33,560 --> 00:35:35,770 Çok sıcak hissettiriyor 322 00:35:40,240 --> 00:35:42,060 Gel ve dokun 323 00:35:43,610 --> 00:35:44,910 Burada da 324 00:35:55,610 --> 00:35:56,640 Çok havalı 325 00:35:59,540 --> 00:36:00,570 Çok iyi 326 00:36:45,260 --> 00:36:47,790 Biraz daha ekleyin 327 00:37:02,810 --> 00:37:04,010 Çok havalı 328 00:37:05,420 --> 00:37:07,580 Daha derine ekle 329 00:37:11,660 --> 00:37:16,700 gidiyor 330 00:37:35,110 --> 00:37:36,880 Gerçekten harika 331 00:37:57,700 --> 00:38:05,120 Eğer bu şekilde müdahale edersem tekrar giderim. 332 00:38:06,740 --> 00:38:10,310 Hayır, gitmeliyim 333 00:38:16,310 --> 00:38:17,830 Çok iyi 334 00:38:19,600 --> 00:38:22,570 Koç gerçekten harika 335 00:38:28,940 --> 00:38:30,810 Sırada ne var? 336 00:38:34,030 --> 00:38:38,800 -Beni arkadan becer. -Bu uygun mu? 337 00:38:40,590 --> 00:38:43,910 -Gönül rahatlığıyla siktir et -Sır olarak sakla 338 00:38:54,720 --> 00:38:59,740 Koçun istediği kadarını yapın. 339 00:39:08,370 --> 00:39:09,350 Çok iyi 340 00:39:11,880 --> 00:39:12,790 Çok havalı 341 00:39:16,820 --> 00:39:18,490 Gerçekten harika 342 00:39:24,740 --> 00:39:28,550 Çok iyi hissettiriyor. O kadar çok meyve suyu çıkıyor ki. 343 00:39:31,080 --> 00:39:32,060 Çok derin 344 00:39:34,350 --> 00:39:38,970 Hayır, çok heyecanlıyım. Gitmek zorundayım. 345 00:39:40,740 --> 00:39:43,640 gidiyor 346 00:39:45,830 --> 00:39:46,960 Gittin mi? 347 00:40:02,840 --> 00:40:07,780 Koç beni öyle derinden sikiyor ki, hepsini izle 348 00:40:10,330 --> 00:40:11,980 Çok iyi 349 00:40:17,140 --> 00:40:19,260 gidiyor 350 00:40:44,080 --> 00:40:47,750 Ben gidiyorum. Çok hoş. 351 00:40:49,590 --> 00:40:55,880 Biraz daha. Ben gidiyorum. 352 00:40:59,100 --> 00:41:04,460 -Sorun değil. -İstediğinizi ekleyebilirsiniz. 353 00:41:40,100 --> 00:41:41,550 Çok havalı 354 00:41:44,600 --> 00:41:46,620 orada biraz daha 355 00:41:50,500 --> 00:41:53,600 biraz daha 356 00:41:55,150 --> 00:41:59,000 Tekrar gidiyorum 357 00:42:06,380 --> 00:42:08,370 Gerçekten duyarlı. 358 00:42:21,200 --> 00:42:23,830 Koçun siki çok derine gidiyor 359 00:42:35,700 --> 00:42:37,650 Çok havalı 360 00:44:44,950 --> 00:44:46,100 Geliyor 361 00:44:55,740 --> 00:44:59,700 -Merhaba -Merhaba, ben Zhongshan'ım 362 00:44:59,890 --> 00:45:02,010 -Rahatsız ettiğim için özür dilerim. -Lütfen bugün bana biraz tavsiye ver. 363 00:45:02,230 --> 00:45:04,910 -Lütfen bana daha fazla tavsiye ver. Lütfen içeri girin. -Özür dilerim. 364 00:45:08,250 --> 00:45:13,710 -Sadece hafif egzersizler yapıyordum. -Bunun gibi. 365 00:45:14,390 --> 00:45:21,570 -Birçok şeyi kendim kullanıyorum. -Evet ama hiçbir etkisi yok 366 00:45:22,310 --> 00:45:24,720 Bugünkü antrenmanın amacı nedir? 367 00:45:25,780 --> 00:45:28,950 -Bu popo. -Kıç mı? 368 00:45:29,220 --> 00:45:32,930 Son zamanlarda kalça hattımın sarktığını hissediyorum. 369 00:45:33,540 --> 00:45:35,780 Görmeme izin verir misin? 370 00:45:36,150 --> 00:45:44,040 -Burada şunu belirtmek istiyorum. -İşte bu. 371 00:45:44,580 --> 00:45:49,570 Şimdi zaten çok çarpık Hala daha uzun boylu olmak istiyor musun? 372 00:45:49,860 --> 00:45:55,670 Bu doğru. Zaten eskisinden daha sarkık. 373 00:45:58,320 --> 00:46:03,560 Bugün altmış puan çalışmasına ne dersiniz? 374 00:46:04,220 --> 00:46:06,900 Lütfen bana daha fazla tavsiye ver 375 00:46:08,050 --> 00:46:14,570 Öncelikle şöyle yapalım 376 00:46:15,900 --> 00:46:18,430 - Topu kullanabilirsin. - Top? 377 00:46:19,730 --> 00:46:25,410 Ve sonra bu şekilde yukarı ve aşağı 378 00:46:26,170 --> 00:46:28,140 Ayağınızı açmak mı yoksa kapatmak mı istiyorsunuz? 379 00:46:28,600 --> 00:46:30,470 Dizlerinizi bir arada tutun 380 00:46:31,950 --> 00:46:34,770 -Böyle mi? -Evet 381 00:46:38,580 --> 00:46:43,550 -Burada öne doğru uzanın -Durur musun? Anladım? 382 00:46:48,320 --> 00:46:52,770 Çok güzel. Burada yumuşaklık önemlidir. 383 00:46:56,550 --> 00:46:59,850 - Çok güzel. - Doğru yaptın mı? 384 00:47:01,250 --> 00:47:04,370 Böyle belde iyi hissettiriyor 385 00:47:06,210 --> 00:47:08,060 teşekkür ederim 386 00:47:09,460 --> 00:47:12,310 mümkün olduğu kadar uzanmak 387 00:47:13,980 --> 00:47:14,890 Bunu beğen 388 00:47:19,660 --> 00:47:21,700 Çok güzel 389 00:47:27,890 --> 00:47:32,140 - Çok iyi. - Hala esniyorum. 390 00:47:35,270 --> 00:47:38,610 Vücudun zaten çok yumuşak, değil mi? 391 00:47:40,010 --> 00:47:45,880 Öğrenciyken spor yapardım, o zamanlar oldukça yumuşaktım. 392 00:47:46,300 --> 00:47:50,900 Bunu yapmayı bıraktıktan sonra kaslarım sertleşti. 393 00:47:51,540 --> 00:47:56,280 Bunun sonucunda vücut gerginleşir ve kalçalar sarkar. 394 00:47:57,040 --> 00:47:59,820 O zaman daha fazla esnemelisin 395 00:48:05,550 --> 00:48:06,750 Çok iyi 396 00:48:09,530 --> 00:48:14,670 Topu uzaklaştır ve ellerinle tut 397 00:48:15,380 --> 00:48:18,700 Bir ayağını yukarı kaldırabilir misin? 398 00:48:20,170 --> 00:48:21,750 işte bu 399 00:48:23,000 --> 00:48:24,380 Gel ve yap 400 00:48:27,720 --> 00:48:29,320 Yavaşça mı? - Yavaşça mı? 401 00:48:30,740 --> 00:48:34,780 - Çok güzel. En üst seviyeye yükseltin. - Beklemek. 402 00:48:35,510 --> 00:48:36,570 tamam 403 00:48:37,920 --> 00:48:42,790 Tek başıma kaldırırsam gerçekten kaldıramam. 404 00:48:43,060 --> 00:48:46,230 O zaman sana yardım etmeme izin ver 405 00:48:49,200 --> 00:48:54,440 -Belimin ve kalçamın da hareket ettiğini hissediyorum. -Evet. 406 00:49:02,620 --> 00:49:04,790 Tekrar sol ayağa geçelim. 407 00:49:15,530 --> 00:49:18,970 -Sol ayak daha kolaydır. -Bunun gibi 408 00:49:23,540 --> 00:49:27,380 - Gluteus maximus'u biliyor musun? -Bilirsin. 409 00:49:28,390 --> 00:49:30,110 İyice esniyorum. 410 00:49:30,670 --> 00:49:35,510 Aksi takdirde kıçımı kaldıramayacağım. 411 00:49:35,780 --> 00:49:37,280 Bu doğru 412 00:49:42,200 --> 00:49:43,550 Çok iyi 413 00:49:46,650 --> 00:49:50,340 Biraz esnemeye ne dersin? 414 00:49:50,880 --> 00:49:53,090 Çok etkili hissettiriyor 415 00:49:54,930 --> 00:49:57,690 O zaman bunu kullan 416 00:49:58,370 --> 00:50:04,170 -Şunu tekrar uyluğuna koy -Bunu uyluklarında mı kullanıyorsun? 417 00:50:04,350 --> 00:50:07,100 - Kelepçelemek ister misin? - Bu doğru 418 00:50:08,820 --> 00:50:12,630 -Bu iyi mi? -Eklenmesi gerekiyor. 419 00:50:15,140 --> 00:50:21,630 İşte bu, ileri ve geri hareket edin 420 00:50:25,360 --> 00:50:26,960 -Doğru yaptın mı? -Evet. 421 00:50:27,300 --> 00:50:32,790 Dizlerini buraya geri getir 422 00:50:33,350 --> 00:50:38,070 Bu mesafe mi? 423 00:50:45,030 --> 00:50:47,560 -Rahatsız mı? -Çok rahat 424 00:50:50,560 --> 00:50:52,030 Çok iyi 425 00:51:01,470 --> 00:51:08,180 Bu egzersizleri kendim yapmayı düşünmezdim. 426 00:51:29,570 --> 00:51:31,070 Bu kalçanızın küçülmesini sağlayacaktır. 427 00:51:35,640 --> 00:51:36,740 Çok iyi 428 00:51:45,370 --> 00:51:49,650 Koç gerçekten çok şey biliyor 429 00:51:51,080 --> 00:51:53,240 Ayrıca kalça hatlarınızı kaldırmak isteyip istemediğinizi de bileceksiniz 430 00:51:58,470 --> 00:52:03,120 Koç, aslında umurumda değil. 431 00:52:03,660 --> 00:52:08,550 Eğer ihtiyaç duyulan bir şey varsa 432 00:52:08,800 --> 00:52:12,290 Fiziksel teması umursamıyorum 433 00:52:13,120 --> 00:52:14,550 İletişim? 434 00:52:15,680 --> 00:52:24,040 Çünkü bazı duruşlar yanlış olabilir Eğer onunla temas kurmazsanız anlayamazsınız. 435 00:52:24,530 --> 00:52:25,860 Bunu beğen 436 00:52:29,720 --> 00:52:32,620 Nerede pratik yapacağınızı bilmiyor musunuz? 437 00:52:33,530 --> 00:52:37,660 Evet doğru mu yanlış mı bilmiyorum 438 00:52:41,610 --> 00:52:45,690 Bu iyi görünüyor. Bel pozisyonu da doğru. 439 00:52:50,850 --> 00:52:52,080 Çok iyi 440 00:52:53,610 --> 00:52:58,650 -Harika. Vücudumun birbirinden ayrıldığını hissediyorum. -Gerçekten mi? 441 00:53:13,270 --> 00:53:14,620 Çok iyi 442 00:53:19,250 --> 00:53:23,230 -Burada herhangi bir gevşeklik var mı? -Çok gevşek. 443 00:53:23,690 --> 00:53:28,810 Topu tekrar kullanalım. Önce ayağa kalkabilir misin? 444 00:53:31,040 --> 00:53:37,040 -Öne doğru eğil -Biraz sıkı hissettiriyor 445 00:53:37,160 --> 00:53:39,870 - Olmaz mı? - Üzgünüm, çok zor. 446 00:53:40,040 --> 00:53:42,620 Eğer böyle görünüyorsa, o zaman diz çökün ve uzanın. 447 00:53:46,460 --> 00:53:52,280 -Böyle mi? -O zaman popo güzel 448 00:53:53,850 --> 00:53:58,450 - Çok iyi. İleriye doğru uzatabilir misin? - Uzatabilir misin? 449 00:54:02,090 --> 00:54:03,910 Mümkün olduğu kadar uzanın 450 00:54:19,440 --> 00:54:23,030 Farklı hissediyor musun? 451 00:54:23,150 --> 00:54:28,610 Burada, kıçında daha iyi hissedebilirsin 452 00:54:29,130 --> 00:54:30,770 Çok iyi 453 00:54:36,310 --> 00:54:37,610 Çok iyi 454 00:54:44,020 --> 00:54:50,760 Kalçamı kaldırmak istiyorum Ve özel iç çamaşırı mı giyeceksin? 455 00:54:51,200 --> 00:54:58,400 İç çamaşırının yanı sıra etek de var 456 00:54:59,710 --> 00:55:06,640 Çizgileri gösteren etekler gibi Sarkarsa çirkin görünecektir. 457 00:55:06,810 --> 00:55:11,500 -Bu doğru. -Yani artık çok çalışmalısın. 458 00:55:14,110 --> 00:55:18,190 -O dar eteği giymek ister misin? -Buna her zaman hayran kaldım. 459 00:55:20,330 --> 00:55:21,850 O da artık çok seksi 460 00:55:24,430 --> 00:55:25,790 Cidden mi? 461 00:55:26,940 --> 00:55:31,390 Ancak erkekler dar etek giyen kadınları sevmiyor 462 00:55:32,030 --> 00:55:36,280 - Muhtemelen buna dikkat edeceğim. - Evet, sadece kıçımı görebiliyorum. 463 00:55:38,000 --> 00:55:39,720 Gerçekten kıçına bakıyor 464 00:55:42,280 --> 00:55:46,680 -Koç bunu çok iyi biliyor değil mi? -HAYIR. 465 00:55:49,210 --> 00:55:50,760 Sadece kalçaları besliyorum 466 00:55:53,540 --> 00:55:56,290 Lütfen onu elinizden geldiğince geliştirin 467 00:56:10,520 --> 00:56:11,700 Bu ikinci sefer 468 00:56:21,470 --> 00:56:23,830 son kez 469 00:56:27,940 --> 00:56:31,250 -Emekleriniz için teşekkür ederiz. Tamamı uzatıldı. - Biraz uzatıldı. 470 00:56:31,690 --> 00:56:36,720 - Çok büyük hissettiriyor. - Gerçekten mi? 471 00:56:38,520 --> 00:56:43,800 Sırada gövde var. Lütfen bu tarafa gelin. 472 00:56:46,520 --> 00:56:47,970 Lütfen kafanı şu tarafa çevir 473 00:56:49,690 --> 00:56:51,000 Kaldıralım mı? 474 00:56:57,190 --> 00:57:00,440 Çok iyi. Artık kullanamayacak duruma gelene kadar kullanın. 475 00:57:00,910 --> 00:57:03,940 - Limitime ulaştım. - İşte böyle görünüyor. 476 00:57:04,770 --> 00:57:07,050 Daha da yukarı çık 477 00:57:09,300 --> 00:57:14,050 -Yavaşça yere koy. -Yavaşça mı? 478 00:57:16,940 --> 00:57:19,220 -Burada çok fazla tepki var, değil mi? -Bu harika. 479 00:57:23,720 --> 00:57:28,330 -Burada çok fazla tepki var. -Burada. Harika. 480 00:57:29,330 --> 00:57:32,610 - Sonra beş kez daha. - Beş kez daha mı? 481 00:57:33,080 --> 00:57:34,380 Geliyor 482 00:57:40,720 --> 00:57:42,580 (sayılıyor) 483 00:57:50,080 --> 00:57:51,190 Çok iyi 484 00:57:58,000 --> 00:58:02,470 Maksimum düzeyde kullanın 485 00:58:05,440 --> 00:58:06,660 tamam 486 00:58:13,190 --> 00:58:15,410 Hayır, zaten çok sıkı. 487 00:58:16,630 --> 00:58:21,970 -O zaman biraz kavisli olursa sorun olmaz. - Anladım 488 00:58:22,270 --> 00:58:23,470 Gitmesine izin verebilir misin? 489 00:58:32,130 --> 00:58:33,750 işte bu 490 00:58:36,440 --> 00:58:38,500 On saniye boyunca bu şekilde tutun 491 00:58:39,830 --> 00:58:45,380 - Kendin dokun -Sorun ne? Bu tarafta mı? 492 00:58:45,500 --> 00:58:51,380 -Tam orada. -Çekiyormuş gibi hissettiriyor. 493 00:58:52,690 --> 00:58:56,470 - Aynı şey uyluklarınız için de geçerli. -Yavaşça yere koy. 494 00:59:00,750 --> 00:59:08,300 Koç, özür dilerim Bugün doğru iç çamaşırını giymiyorum 495 00:59:08,690 --> 00:59:15,800 Yani iç dikiş biraz sıkı Şimdi onu çıkarabilir misin? 496 00:59:16,470 --> 00:59:19,380 -O zaman lütfen git. -Üzgünüm. 497 00:59:21,880 --> 00:59:23,360 lütfen beni biraz bekle 498 00:59:36,500 --> 00:59:40,580 Uzun süre beklediğim için özür dilerim. 499 00:59:40,860 --> 00:59:43,750 - Hiçbir şeyin olmaması daha iyi. - Sağ? 500 00:59:43,940 --> 00:59:47,800 - Burası gerçekten acıyor. - Şuna benziyor. 501 00:59:48,380 --> 00:59:54,190 -Bundan sonra ne yapacaksın? -Önce popo dinlenmeli. 502 00:59:54,830 --> 00:59:57,220 Üst vücut esnetme hareketine başlayalım 503 00:59:58,270 --> 01:00:01,020 Bir dahaki sefere bunu al 504 01:00:02,000 --> 01:00:06,330 -Hiç işe yaradı mı? -Evet ama işe yaramıyor. 505 01:00:06,690 --> 01:00:10,190 Koç bana bunu nasıl kullanacağımı öğretebilir mi? 506 01:00:10,520 --> 01:00:14,520 Bu yapıldı mı? 507 01:00:14,660 --> 01:00:16,440 sana yardım etmeme izin ver 508 01:00:18,520 --> 01:00:21,470 -Ne yapmalı? - Peki... 509 01:00:23,860 --> 01:00:25,690 Bu kadar mı açmak istiyorsun? 510 01:00:28,190 --> 01:00:33,050 Önce seviyeyi yükselt 511 01:00:36,660 --> 01:00:37,750 Çok iyi 512 01:00:39,080 --> 01:00:41,620 Sadece iki puan tut 513 01:00:41,840 --> 01:00:44,370 (sayılıyor) 514 01:00:48,310 --> 01:00:49,720 Yavaş yavaş gitmesine izin ver 515 01:00:49,850 --> 01:00:50,760 Yavaşça mı? 516 01:00:55,870 --> 01:00:57,190 tekrar 517 01:00:59,490 --> 01:01:01,040 (sayılıyor) 518 01:01:09,860 --> 01:01:13,930 -Harika. -Çok güçlü bir metabolizması var. 519 01:01:14,600 --> 01:01:17,910 -Çok terliyorum. -Bu iyi. 520 01:01:20,230 --> 01:01:22,220 (sayılıyor) 521 01:01:27,270 --> 01:01:31,800 - Titriyor. - Bu sefer kaldırın. 522 01:01:45,590 --> 01:01:46,800 Çok iyi 523 01:02:00,990 --> 01:02:04,040 yine mi? iyi mi? 524 01:02:05,140 --> 01:02:06,790 - Önde değil mi? - Önde mi? 525 01:02:12,330 --> 01:02:14,690 Bundan sonra ne yapabilirsiniz? 526 01:02:48,610 --> 01:02:55,800 Harika. Eğer pratik yapmaya devam edersen Koçumla aynı göğüs kaslarına sahip olabilir miyim? 527 01:02:55,950 --> 01:02:58,530 - Peki... -Çok zor hareket ediyorum 528 01:02:59,390 --> 01:03:00,260 Üzgünüm 529 01:03:00,690 --> 01:03:03,610 Çok ilginç. Dokun. Harika. 530 01:03:05,280 --> 01:03:08,620 -Seninki de harika. - Farklı bir şey. 531 01:03:09,960 --> 01:03:13,140 - Ama harika. - Ne? 532 01:03:13,210 --> 01:03:17,560 Böyle çekersen antrenör gibi olabilirsin 533 01:03:19,080 --> 01:03:22,760 -Bu gerçekten harika. -Mühim değil. 534 01:03:22,930 --> 01:03:25,180 -Bunlar göğüs kasları mı? -Evet. 535 01:03:26,090 --> 01:03:28,710 Bunun gerçekleşmesi ne kadar zaman alacak? 536 01:03:29,690 --> 01:03:32,050 -Yaklaşık altı ay. -Yarım yıl mı? 537 01:03:32,370 --> 01:03:33,590 İyi pratik yaptığınız sürece 538 01:03:34,280 --> 01:03:38,830 Yarım yıl boyunca sıkı pratik yaptığım sürece Teknik direktörle aynı mı olacak? 539 01:03:38,890 --> 01:03:40,470 Bence öyle olmalı 540 01:03:41,400 --> 01:03:43,440 Ama şimdiki de harika 541 01:03:43,610 --> 01:03:47,140 -Ama yine de yeterli değil. -Evet 542 01:03:47,730 --> 01:03:48,850 deneyeceğim 543 01:03:49,870 --> 01:03:54,310 Gövde antrenmanlarına devam edelim 544 01:03:54,610 --> 01:03:58,190 Gövde buna benziyor mu? 545 01:04:00,500 --> 01:04:02,820 -Aç onu. -Açılsın mı? 546 01:04:03,120 --> 01:04:06,070 Tekrar bir araya getirin ve acele etmeyin. 547 01:04:10,850 --> 01:04:11,720 Fena değil 548 01:04:21,460 --> 01:04:27,870 Koç, bana yardım edebilir misin? 549 01:04:28,310 --> 01:04:30,800 Burada bekle, tamam mı? 550 01:04:33,680 --> 01:04:37,860 Bu yüzden lütfen bir araya getirin 551 01:04:53,230 --> 01:04:54,120 Bunun kolay olduğunu düşünmüyor musun? 552 01:04:54,660 --> 01:04:57,890 Bu doğru hissettiriyor 553 01:04:59,660 --> 01:05:03,610 -Koç, ellerini çalıştırdın mı? -Evet. 554 01:05:04,930 --> 01:05:07,700 Çok zor görünüyor. Hayır, gerçekten zor. 555 01:05:08,700 --> 01:05:10,770 - Bu yeterli değil. - Kas yapmanın bir parçası mı? 556 01:05:17,640 --> 01:05:21,800 - Böyle bir vücut harika. - Bu doğru mu? 557 01:05:25,370 --> 01:05:30,240 - Koç, burası çok sıkışık. -İyi misin? Acıyor mu? 558 01:05:30,590 --> 01:05:34,720 Koç, eğer masaj istersen Nasıl basmalıyım? 559 01:05:35,980 --> 01:05:39,940 Böyle kramplar geçirmek üzereyken 560 01:05:41,050 --> 01:05:47,350 - Bu tarafta mı? - Çok acıyor. 561 01:05:50,750 --> 01:05:52,110 kaba 562 01:05:55,280 --> 01:05:56,750 Burası çok sıkı 563 01:05:59,130 --> 01:06:03,940 Sol ayağım iyi ama sağ ayağım zonkluyor. 564 01:06:09,030 --> 01:06:10,410 Daha sonra yukarı kaldırın 565 01:06:13,050 --> 01:06:14,270 Burada mı? 566 01:06:18,140 --> 01:06:23,510 Aniden pompaladım ve çok sertleşti. 567 01:06:23,770 --> 01:06:26,890 -Çok mu bastırdım? -HAYIR. 568 01:06:28,730 --> 01:06:30,010 çok üzgünüm 569 01:06:31,770 --> 01:06:32,800 İşte bu, değil mi? 570 01:06:37,330 --> 01:06:44,670 - Alt tarafa bağlı mı? - Sağ? 571 01:06:44,870 --> 01:06:46,270 Yani popoyla mı bağlantılı? 572 01:06:46,380 --> 01:06:48,400 Evet, kıçına kadar 573 01:06:51,210 --> 01:06:53,640 Lütfen benim için hepsine tıklayabilir misiniz? 574 01:07:18,710 --> 01:07:22,160 -Acıyor mu? -Sorun değil 575 01:07:25,250 --> 01:07:28,290 -Ah, sol elin konumu. -Burada mı? 576 01:07:28,390 --> 01:07:34,370 - Orada kendimi çok rahat hissediyorum. -Çok rahat mı? 577 01:07:35,370 --> 01:07:38,790 -Daha mı güçlü olmalıyız, yoksa daha az mı? -Daha mı güçlü olmalıyız? 578 01:07:39,000 --> 01:07:39,960 O kadar güçlü ki... 579 01:08:00,750 --> 01:08:03,780 - Biraz daha iyi hissediyorum. - Sağ? 580 01:08:07,850 --> 01:08:08,820 Ayaklarının üzerinde dur 581 01:08:16,300 --> 01:08:22,100 Burada bir araya gelebilir miyiz? Üzgünüm, biraz açgözlüyüm 582 01:09:03,870 --> 01:09:06,190 -Acıyacak mı? -Hiç de bile. 583 01:09:06,250 --> 01:09:07,900 - Çok rahat. - Gerçekten mi? 584 01:09:09,130 --> 01:09:10,500 Canın acıyorsa söyle 585 01:09:20,090 --> 01:09:23,860 -Bu çok rahat. -Evet 586 01:09:26,940 --> 01:09:29,170 Masaj da önemli 587 01:09:29,470 --> 01:09:34,080 Düzgün basmazsanız yaralanabilirsiniz. 588 01:09:34,900 --> 01:09:40,840 Sadece oraya çok sık basmıyorum. 589 01:09:42,530 --> 01:09:44,110 Ve burada 590 01:09:46,580 --> 01:09:48,030 Orada mı? 591 01:09:53,660 --> 01:09:55,200 Lütfen masaja devam edin 592 01:09:57,730 --> 01:10:00,460 -Nerede? -Bu taraftan 593 01:10:00,590 --> 01:10:02,430 -Bu taraftan mı? -Evet 594 01:10:02,510 --> 01:10:03,710 İşte bu... 595 01:10:27,420 --> 01:10:30,600 - Gerçekten rahat. -Evet 596 01:10:37,660 --> 01:10:41,430 Böyle çok rahat 597 01:11:19,020 --> 01:11:19,980 Çok iyi 598 01:11:23,850 --> 01:11:26,840 -Affedersiniz. -Sorun nedir? 599 01:11:27,080 --> 01:11:29,270 Çok rahat 600 01:11:33,510 --> 01:11:34,510 koç 601 01:11:36,220 --> 01:11:38,230 - Bana elini uzat. - El? 602 01:11:42,910 --> 01:11:46,180 Biraz utangaç olsa da... 603 01:11:48,520 --> 01:11:50,530 -İşte... -Burada mı? 604 01:11:52,030 --> 01:12:01,380 İşte biraz daha masaj 605 01:12:02,720 --> 01:12:05,780 Bu artık kas değil 606 01:12:07,230 --> 01:12:13,180 Antrenör az önce basmasına rağmen çok rahattı 607 01:12:15,610 --> 01:12:19,510 -Ama burada da -Ama burada... 608 01:12:22,130 --> 01:12:27,000 Ama bunu o kadar çok istiyorum ki 609 01:12:28,770 --> 01:12:32,150 -Tam burada... - Hayır mı? 610 01:12:34,670 --> 01:12:37,220 İç çamaşırı giymiyorsun, değil mi? 611 01:12:39,430 --> 01:12:45,020 -Hiçbir kıyafet giymiyorum. -Orası önemli bir yer 612 01:12:47,160 --> 01:12:51,010 Ama sadece koçun bana dokunmasını istiyorum 613 01:12:52,730 --> 01:12:59,590 - Evet. - Biraz ıslak mı hissediyorsun? 614 01:13:00,200 --> 01:13:02,730 Aslında bunu hep önemsedim 615 01:13:10,220 --> 01:13:11,150 tam orada 616 01:13:17,330 --> 01:13:19,840 -Burada mı? -Tam orada. Daha güçlü ol. 617 01:13:26,640 --> 01:13:27,760 Bu böyle mi? 618 01:13:31,190 --> 01:13:32,040 Çok iyi 619 01:13:33,780 --> 01:13:37,830 Sadece bu şekilde dokunsan bile Ellerim hala çok güçlü hissediyorum 620 01:13:39,200 --> 01:13:40,320 Bu harika 621 01:13:44,610 --> 01:13:49,900 -Bu çok güçlü olmaz mıydı? -Hayır, aslında oldukça eğlenceli. 622 01:13:54,160 --> 01:13:55,050 Burada? 623 01:13:55,960 --> 01:13:57,280 Orası çok güzel 624 01:14:02,820 --> 01:14:03,760 koç 625 01:14:06,050 --> 01:14:12,500 İstediğim kadar dokunabilir miyim? 626 01:14:13,150 --> 01:14:15,600 Peki öyle mi? 627 01:14:18,910 --> 01:14:22,160 -Biraz daha ister misin? -Tekrar mı geldin? 628 01:14:28,750 --> 01:14:29,570 Bayan... 629 01:14:44,060 --> 01:14:46,550 Hanımefendi, durun bir dakika. Bu mümkün değil. 630 01:14:48,670 --> 01:14:50,270 Tamam aşkım. Gerçekten istiyorum. 631 01:14:56,880 --> 01:15:01,100 Sadece alt değil, üst kısım da. 632 01:15:01,610 --> 01:15:06,110 Daha sonra iki elinizi kullanın 633 01:15:08,520 --> 01:15:14,660 -Gerçi çok terliyorum. - Gerçekten ıslak. 634 01:15:20,020 --> 01:15:24,000 Çok fazla göğüs antrenmanı yaptım 635 01:15:24,300 --> 01:15:28,110 -Lütfen rahatlamama yardım et. -O zaman gel ve rahatla. 636 01:15:44,630 --> 01:15:47,360 Koçun vücudu muhteşem 637 01:15:52,060 --> 01:15:56,650 Antrenörün göğüs kaslarına doğrudan bakabilir miyim? 638 01:16:00,710 --> 01:16:08,030 Bir göreyim Kimsenin bu kadar güzel göğüsleri yok 639 01:16:10,150 --> 01:16:15,460 Harika. Şimdiki gibi hareket et. 640 01:16:16,740 --> 01:16:24,730 Nasıl kullanılır? Koçun göğüs kasları çok muhteşem. 641 01:16:26,670 --> 01:16:32,200 - Peki aşağıda ne olacak? - Orada mı? 642 01:16:34,610 --> 01:16:35,740 HAYIR? 643 01:16:36,770 --> 01:16:39,690 Sadece söylentiler duydum 644 01:16:40,060 --> 01:16:44,410 Harika göğüsleriniz varsa Sanırım bir dahaki sefere ben de pratik yapacağım. 645 01:16:45,470 --> 01:16:49,480 - Şuna benziyor. - Bu yüzden nasıl yapılacağını bilmek istiyorum. 646 01:16:51,250 --> 01:16:53,090 Sadece şuna bir bak 647 01:16:56,460 --> 01:16:57,660 iyi mi 648 01:17:07,150 --> 01:17:08,970 Özür dilerim, tesadüfen dokundum 649 01:17:15,580 --> 01:17:23,370 Elbette, pratik yapıyor musun? 650 01:17:24,330 --> 01:17:25,880 Hiç de değil 651 01:17:30,110 --> 01:17:32,810 Yalarsan kızar mısın? 652 01:17:35,960 --> 01:17:37,360 Mümkün değil 653 01:17:37,560 --> 01:17:39,080 Gerçekten mi? 654 01:18:26,870 --> 01:18:30,970 - Çok iyi hissettiriyor. - Gerçekten mi? 655 01:18:32,620 --> 01:18:34,120 çok mutlu 656 01:19:28,220 --> 01:19:31,760 Harika. Öncekinden daha büyük. 657 01:19:32,500 --> 01:19:33,900 Çok iyi 658 01:20:02,020 --> 01:20:05,680 -Bu... -Sorun ne? 659 01:20:09,170 --> 01:20:13,250 Bunu eklesem güzel olmaz mıydı? 660 01:20:15,830 --> 01:20:16,720 Peki... 661 01:20:18,070 --> 01:20:24,410 Sonuçta çok enerjik 662 01:20:26,600 --> 01:20:28,240 Seni uzun zamandır görmüyorum 663 01:21:03,760 --> 01:21:04,870 Çok havalı 664 01:21:35,280 --> 01:21:36,530 Çok iyi 665 01:21:39,530 --> 01:21:41,150 Çok havalı 666 01:21:50,980 --> 01:21:55,090 -Biraz daha. -Daha derine? 667 01:21:55,190 --> 01:21:56,340 Daha derine yerleştirin 668 01:22:42,280 --> 01:22:43,660 Çok havalı 669 01:23:01,750 --> 01:23:07,570 - Çok sulu -Özür dilerim çünkü çok iyi hissettiriyor. 670 01:24:19,500 --> 01:24:25,130 Koç, sadece dokun ona 671 01:24:45,260 --> 01:24:47,420 Hayır, bir araya gelmek eğlenceli 672 01:24:55,210 --> 01:24:57,970 Hayır, gitmeliyim 673 01:25:13,160 --> 01:25:15,710 buraya gel 674 01:25:51,130 --> 01:25:52,510 Çok havalı 675 01:26:16,210 --> 01:26:18,760 Koç gerçekten harika 676 01:26:30,360 --> 01:26:31,540 böyle 677 01:27:09,370 --> 01:27:14,090 Daha derine yerleştirin 678 01:27:55,850 --> 01:27:57,450 Gerçekten harika 679 01:28:15,620 --> 01:28:17,530 Gerçekten harika 680 01:28:36,560 --> 01:28:37,570 Hayır 681 01:29:09,010 --> 01:29:14,590 - Koç, güzel mi? - Çok hoş. 682 01:29:27,320 --> 01:29:30,660 O kadar iyi ki dayanamıyorum 683 01:30:09,740 --> 01:30:11,150 Çok havalı 684 01:30:28,840 --> 01:30:30,020 Çok havalı 685 01:30:39,560 --> 01:30:43,370 Hayır, iyi hissettiriyor 686 01:31:07,290 --> 01:31:08,570 Çok havalı 687 01:31:47,580 --> 01:31:48,880 Çok havalı 688 01:32:01,070 --> 01:32:03,180 Hayır, iyi hissettiriyor 689 01:32:31,570 --> 01:32:33,120 Artık yok 690 01:32:38,650 --> 01:32:42,190 -Artık dayanamıyorum. -Daha fazla yok. 691 01:33:30,400 --> 01:33:31,650 koç 692 01:33:42,320 --> 01:33:43,620 Çok iyi 693 01:33:45,910 --> 01:33:48,780 Üzgünüm, ne istersen onu yap... 694 01:33:55,760 --> 01:33:59,470 Bir dahaki sefere ismini tekrar söyleyebilir miyim? 695 01:34:01,510 --> 01:34:02,940 Sorun yok mu? 696 01:34:07,000 --> 01:34:08,520 Adını tekrar koyacağım 697 01:34:17,270 --> 01:34:21,350 -Yeni bir tane aldın. -İlk kez giyiyorum. 698 01:34:21,570 --> 01:34:24,920 -Evet, doğru. -Gerçekten mi? 699 01:34:25,280 --> 01:34:28,680 -Bu önceden mi? -Evet 700 01:34:28,870 --> 01:34:31,430 -Gerçekten uygun ve sevimli -Gerçekten mi? çok mutluyum 701 01:34:32,760 --> 01:34:34,260 Ve bu 702 01:34:34,720 --> 01:34:42,440 Daha önce almıştım ama çok sert olduğu için kullanamıyorum. 703 01:34:42,980 --> 01:34:45,880 - Her zaman işe yaramaz olanlar vardır. -Evet çok var 704 01:34:46,150 --> 01:34:48,730 - Bunlar ne olacak? - Gerçekten mi? 705 01:34:49,050 --> 01:34:53,940 -Nasıl kullanacağımı unuttum. -Satın almadın mı? 706 01:34:54,880 --> 01:35:01,270 Çok çaba gerektiriyor ama hareket edemiyorum. Gelin ve deneyin. 707 01:35:01,470 --> 01:35:03,650 - Gerçekten zor. - Nasıl kullanılır? 708 01:35:03,900 --> 01:35:09,180 - Gerçekten zor. - Gerçekten mi? 709 01:35:09,450 --> 01:35:13,390 Göründüğünden daha yorucu. 710 01:35:13,760 --> 01:35:18,400 -Son zamanlarda önemsediğim birinin olduğunu söylüyorum -Ne? 711 01:35:18,720 --> 01:35:20,810 beni bekle 712 01:35:22,360 --> 01:35:25,580 -İşte bu. -Bu nedir? 713 01:35:26,420 --> 01:35:31,040 -Eğitime adam göndermeyi duydun mu? -Hiç duymadım 714 01:35:31,160 --> 01:35:38,880 Hayır mı? Bu bir fitness eğitmeni Eğitim için evinize gönderin 715 01:35:39,150 --> 01:35:43,150 -Buraya gelecek misin? - Evet, fena değil. 716 01:35:43,920 --> 01:35:51,830 Buradaki antrenörlerin hepsi çok iyi değerlendirmelere sahip. 717 01:35:52,740 --> 01:35:55,840 İşte bu. Bak 718 01:35:55,910 --> 01:35:58,860 -Gerçekten mi? -Oldukça iyi, değil mi? 719 01:35:59,130 --> 01:36:01,590 -Harika. -Çığlık atmak mı istiyorsun? 720 01:36:01,890 --> 01:36:03,680 - Gerçekten görmek istiyorum. - Bu doğru. 721 01:36:04,170 --> 01:36:07,540 - Peki gelecek mi? - Belki bugün. 722 01:36:07,710 --> 01:36:10,610 Çok nadirdir, sadece beni ara 723 01:36:11,080 --> 01:36:13,730 -seni arayacağım -Profesyonel olmak daha iyi 724 01:36:13,880 --> 01:36:17,760 -Doğru, seni arayacağım. -Teşekkürler. 725 01:36:21,380 --> 01:36:27,380 Merhaba, sitenize şimdi baktım. 726 01:36:28,040 --> 01:36:30,250 Şimdi randevu alabilir miyim? 727 01:36:33,420 --> 01:36:37,310 Mümkünse Koç Oshii'yi bulmak isterim 728 01:36:38,760 --> 01:36:40,260 Gerçekten gelebilir misin? 729 01:36:41,900 --> 01:36:44,900 Bir saat sonra gelecek misin? 730 01:36:47,580 --> 01:36:49,130 Rahatsız ettiğim için özür dilerim 731 01:36:53,950 --> 01:36:55,180 Geliyor 732 01:36:57,390 --> 01:37:00,490 -Merhaba -Merhaba, uzun zamandır bekliyordum 733 01:37:00,660 --> 01:37:05,840 Koç çok büyük 734 01:37:06,210 --> 01:37:12,550 -Lütfen bugün bana biraz tavsiye ver -Lütfen bana biraz tavsiye ver. Lütfen bu taraftan gelin. 735 01:37:13,020 --> 01:37:15,110 -Üzgünüm. -Lütfen 736 01:37:16,020 --> 01:37:21,230 -Gerçekten çok büyük. Bu çok korkutucu. -Ne kadar büyük bir antrenör 737 01:37:22,240 --> 01:37:24,870 -Bu taraftan lütfen. -Affedersin. 738 01:37:25,210 --> 01:37:29,370 -İşte bu. -Hemen hazırlanın. 739 01:37:29,540 --> 01:37:34,850 Ne yapalım? Ne yapalım? 740 01:37:35,950 --> 01:37:40,010 -Koç nerede? -Bu benim için sorun değil 741 01:37:40,700 --> 01:37:46,600 -Sonra topu dengeleyin. -Tamam bu kabalık olur. 742 01:37:47,480 --> 01:37:51,370 - Hala bu şekilde kullanılabilir. - Bu mümkün. 743 01:37:51,510 --> 01:37:55,690 - Koç gerçekten harika. -Gerçekten mi? 744 01:37:55,820 --> 01:37:58,940 -Mükemmel. -Harika kaslar. 745 01:37:59,060 --> 01:38:02,620 -İş yüzünden. -Hala titriyor. 746 01:38:03,390 --> 01:38:08,670 -Bugün sadece iki tane var. -Evet. 747 01:38:08,970 --> 01:38:15,870 -Başlangıçta bunun bir insan olduğunu düşünmüştüm -Genelde böyle değil mi? 748 01:38:16,090 --> 01:38:20,570 İlk kez buluştuk Gönderiyi sık sık kullanıyor musunuz? 749 01:38:20,890 --> 01:38:25,830 -İlk kez kullanıyorum -O halde bugün sana özel muamele yapacağım. 750 01:38:26,200 --> 01:38:29,490 -Tek kişi olarak düşünelim. -Böyle mi? 751 01:38:30,380 --> 01:38:33,690 Bu harika. Teşekkür ederim. 752 01:38:33,770 --> 01:38:35,930 Gelecekte devam edebilirsem minnettar olurum. 753 01:38:40,920 --> 01:38:49,160 O halde hemen başlayın Antrenman yapmayı veya kilo vermeyi sabırsızlıkla nerede bekliyorsunuz? 754 01:38:49,300 --> 01:38:54,370 -İstediğim şey belim. -Anlıyorum. 755 01:38:54,510 --> 01:38:57,860 -Kilo vermek istiyorum. -Evet ben de kalçamı kaldırmak istiyorum. 756 01:38:58,100 --> 01:39:02,210 Anladım. O zaman adı 757 01:39:02,380 --> 01:39:06,800 -Benim adım Kanda -Sonra Kanda bel çevresine ortalanır. 758 01:39:06,980 --> 01:39:08,800 - Evet - O zaman anlıyorum. 759 01:39:08,840 --> 01:39:09,730 Rahatsız ettiğim için özür dilerim 760 01:39:09,900 --> 01:39:16,540 -Büyümek istiyorum. -Büyümek ister miyim? 761 01:39:16,980 --> 01:39:23,000 - Kas mı yoksa popo mu? -Daha büyük popo ve göğüslere sahip olmak istiyorum 762 01:39:25,290 --> 01:39:30,940 - Göğüsler mi? - Evet, büyüyebilirlerse güzel olur. 763 01:39:32,020 --> 01:39:33,420 - Şuna benziyor. - Herhangi bir yolu var mı? 764 01:39:33,790 --> 01:39:36,450 bence sen çok büyüksün 765 01:39:38,190 --> 01:39:42,520 Popom çok küçük. Sizce de küçük değil mi? 766 01:39:45,030 --> 01:39:48,350 -Evet. -Yani büyümek mi istiyorsun? 767 01:39:48,810 --> 01:39:52,920 -Kıçını büyütebilirsin. -Bu doğru mu? 768 01:39:53,380 --> 01:39:57,640 -Sadece göğüsler... - Hala büyümek istiyor musun? 769 01:39:58,910 --> 01:40:07,320 Antrenman sonrası bazı konuklar Göğüs kaslarıyla tutulabilir 770 01:40:08,920 --> 01:40:12,700 Daha sonra kas geliştirmeye odaklanırsınız 771 01:40:13,150 --> 01:40:15,880 -Lütfen bugün bana daha fazla tavsiye ver. -Lütfen bana daha fazla tavsiye ver. 772 01:40:16,240 --> 01:40:20,080 Daha sonra matın üzerine çıkın ve hemen pratik yapın. 773 01:40:20,370 --> 01:40:27,820 Ama ondan önce önce ısınalım. 774 01:40:28,560 --> 01:40:30,450 Lütfen bana daha fazla tavsiye ver 775 01:40:30,890 --> 01:40:37,480 O zaman lütfen önce ayaklarınızı birleştirin mümkün olduğu kadar kendinize yaklaşın 776 01:40:40,190 --> 01:40:44,040 Uzatılması gereken iç kısımdır 777 01:40:47,440 --> 01:40:49,670 -İyi mi? -Sorun değil. 778 01:40:51,390 --> 01:40:54,710 -Geri gelin ve vücudunuzu ileri doğru hareket ettirin. -İleriye gitmek mi? 779 01:40:54,910 --> 01:41:02,850 Evet, eğer vücudun ağrıyorsa O zaman lütfen dur 780 01:41:04,400 --> 01:41:08,580 -Sorun ne? -Hanyu çok yumuşak. 781 01:41:09,340 --> 01:41:12,830 -Öte yandan Kanda. -Çok zorum. 782 01:41:13,540 --> 01:41:16,760 Anlıyorum. Sonra arkadan bastıracağım. 783 01:41:17,740 --> 01:41:19,100 teşekkür ederim 784 01:41:19,910 --> 01:41:21,550 -Yavaşça. -Artık aşağı inemem. 785 01:41:22,140 --> 01:41:24,680 Üzgünüm, lütfen nefes vermeyi unutmayın 786 01:41:26,050 --> 01:41:30,400 - Peki aşağı inmeye ne dersin? -Hocam çok acıyor 787 01:41:30,620 --> 01:41:34,240 - O halde burada duralım. - Teşekkür ederim. 788 01:41:35,270 --> 01:41:37,310 (sayılıyor) 789 01:41:38,120 --> 01:41:43,580 Yavaşça geri gel, tekrar yap, nefes ver 790 01:41:44,460 --> 01:41:47,780 (sayılıyor) 791 01:41:50,530 --> 01:41:54,760 - Tekrar acele etme -Koç ben de istiyorum 792 01:41:55,890 --> 01:42:00,610 -Hanyu zaten çok iyi durumda. -Lütfen 793 01:42:01,180 --> 01:42:02,260 Anladım 794 01:42:04,840 --> 01:42:09,860 Hadi o zaman. Lütfen sırtınızı düzeltin. 795 01:42:11,430 --> 01:42:12,980 Yavaşça ileri git 796 01:42:15,530 --> 01:42:19,340 Elinizi biraz daha ileriye doğru hareket ettirirseniz çok yumuşak olacaktır. 797 01:42:19,440 --> 01:42:21,110 Çok yumuşak mı? 798 01:42:24,140 --> 01:42:26,200 -Daha ileri gidebilir miyiz? -Daha fazlasını ister misin? 799 01:42:29,150 --> 01:42:30,630 oldukça yumuşak 800 01:42:33,080 --> 01:42:39,280 İyi misin? Lütfen başınızı kaldırın. Devam edebilir misin? 801 01:42:39,670 --> 01:42:43,920 O zaman acele etmeyin ve buna göre nefes almayı unutmayın 802 01:42:48,100 --> 01:42:52,010 -Bu iyi mi? -Sorun değil. 803 01:42:52,230 --> 01:42:53,040 Gerçekten mi? 804 01:42:54,590 --> 01:42:56,260 Yavaşça geri gel 805 01:42:57,490 --> 01:42:58,840 lütfen nazik ol 806 01:43:00,320 --> 01:43:05,190 Vücudumuzu ayarlayalım. Sırtımızı biraz küçültmeliyiz. 807 01:43:06,190 --> 01:43:09,220 Omuzlarınızı geriye çekin ve göğsünüzü dışarı doğru itin 808 01:43:10,270 --> 01:43:12,140 Bu iyi 809 01:43:16,790 --> 01:43:23,150 Çok iyi. Kanda da böyle Sonra ellerini aç 810 01:43:23,790 --> 01:43:26,670 Sonra bir araya gelin ve ellerinizi kaldırın 811 01:43:28,490 --> 01:43:31,560 Yavaşça uzatın 812 01:43:36,230 --> 01:43:38,370 -Böyle mi? -Sorun değil 813 01:43:39,750 --> 01:43:43,290 Kanda'yı da. İyi misin? 814 01:43:43,730 --> 01:43:45,670 Koç, çok sıkı 815 01:43:46,510 --> 01:43:50,270 Üzgünüm. Sonumun burada olacağını biliyor muydun? 816 01:43:50,390 --> 01:43:52,130 Çekerek aç 817 01:43:52,580 --> 01:43:54,840 Nefesinize dikkat edin 818 01:43:56,780 --> 01:44:00,420 Yavaşça geri dönün ve taraf değiştirin 819 01:44:00,570 --> 01:44:04,840 -Böyle mi? -Göğsünü dışarı çıkar 820 01:44:05,140 --> 01:44:07,500 -Omuzlar biraz geride. -Böylece? 821 01:44:07,770 --> 01:44:10,400 - Çok zor. - Acele etmeyin. 822 01:44:14,380 --> 01:44:16,170 Koç, çok sıkı 823 01:44:18,340 --> 01:44:20,820 Nefesinize dikkat edin 824 01:44:21,530 --> 01:44:27,060 -Böyle çekersen kilo verirsin. -Anladım. 825 01:44:28,830 --> 01:44:33,650 Nefes almayı unutma 826 01:44:36,450 --> 01:44:39,480 Göğsünüzü dik tutmanız ve yeterince hava almanız gerekiyor 827 01:44:41,890 --> 01:44:44,170 Tekrar tükür 828 01:44:51,870 --> 01:44:58,210 Çok iyi. Sonra sırt ve popo geliyor. 829 01:44:59,090 --> 01:45:03,540 Lütfen benim gibi diz çök 830 01:45:04,840 --> 01:45:09,240 - Diz çöküyor musun? - Yoga pozu gibi 831 01:45:09,880 --> 01:45:10,870 Öyle mi? 832 01:45:13,770 --> 01:45:15,020 Bu böyle mi? 833 01:45:16,670 --> 01:45:20,350 Lütfen belinizi ve kalçanızı aynı hizada tutun 834 01:45:21,140 --> 01:45:26,230 Daha sonra üst vücudunuzu yavaşça indirin. Daha sonra vücudunuzu ileri doğru hareket ettirin. 835 01:45:26,970 --> 01:45:28,150 Çok iyi 836 01:45:31,710 --> 01:45:33,480 Kıçını tekrar kaldır 837 01:45:36,580 --> 01:45:37,900 -Nasıl? -Çok yumuşak. 838 01:45:39,720 --> 01:45:42,970 koç nasıl yapılır 839 01:45:47,660 --> 01:45:55,160 -Lütfen sırtınızı düzeltin. -Düzleştirme nedir? 840 01:45:58,920 --> 01:46:00,420 Bu böyle mi? 841 01:46:02,140 --> 01:46:07,380 -Belin çok yumuşak. -Gerçekten mi? 842 01:46:10,840 --> 01:46:17,380 -Böyle mi? -Kanda Gohao vücudunuzun üst kısmını biraz indirin 843 01:46:17,850 --> 01:46:21,680 - Çok iyi. Kanda'yı ayarlayın. - Lütfen. 844 01:46:23,060 --> 01:46:26,650 -Peki ya? Daha yüksek olabilir mi? -Böyle mi? 845 01:46:27,700 --> 01:46:29,300 - Biraz daha sert kullan. - Zor? 846 01:46:30,040 --> 01:46:33,410 - Sırtınız düz ve kalçanız yüksekte - Böyle mi? 847 01:46:36,870 --> 01:46:38,540 Çok iyi 848 01:46:39,600 --> 01:46:40,950 Hocam bu böyle mi? 849 01:46:43,710 --> 01:46:47,520 -Tekrar biraz ileri geri hareket edin. -Böyle mi? 850 01:46:47,890 --> 01:46:49,680 Bu şekilde kıçını eğitebilirsin 851 01:46:52,880 --> 01:46:55,870 -İşte bu. -Evet. 852 01:47:01,990 --> 01:47:04,500 Kanda'nın eli biraz daha dışarı çıkıyor 853 01:47:04,990 --> 01:47:08,700 -Burada mı? -Evet. Sıkı tutunun. 854 01:47:09,150 --> 01:47:10,890 Göğsünüzü daha da indirin 855 01:47:11,920 --> 01:47:13,300 Bu böyle mi? 856 01:47:14,780 --> 01:47:16,790 Bu iyi 857 01:47:23,210 --> 01:47:25,670 Hanyu artık dışarı çıkabilir mi? 858 01:47:28,100 --> 01:47:30,240 Dirseklerinizi yere koymak ister misiniz? 859 01:47:33,880 --> 01:47:37,610 Çok güzel. Elini uzat. 860 01:47:37,830 --> 01:47:39,970 O zaman uzatır mısın? 861 01:47:45,430 --> 01:47:50,790 Kusura bakmayın, elimi biraz daha dışarı çıkaralım. 862 01:47:51,400 --> 01:47:54,030 Çok güzel. Tamam mı? 863 01:47:56,610 --> 01:48:01,920 -Koç, öyle mi? -Bu doğru. 864 01:48:03,000 --> 01:48:09,350 Ama vücudun ileri ve geri gerilmesine izin verin 865 01:48:12,960 --> 01:48:15,220 - Uzanıp geri mi döneceksin? - Evet 866 01:48:19,500 --> 01:48:24,360 - Böyle kalsın. - İleri geri hareket ettirmeniz gerekiyor. 867 01:48:24,830 --> 01:48:28,270 -Sırt ağrılarında çok etkilidir. -Evet. 868 01:48:29,330 --> 01:48:31,470 -Gerçekten mi? -Gerçekten mi? 869 01:48:32,670 --> 01:48:36,110 -Hiç belini esneten bir kedi gördünüz mü? -Evet. 870 01:48:36,290 --> 01:48:38,840 - Aynı. -Harika. 871 01:48:39,090 --> 01:48:40,050 Kedi ile aynı 872 01:48:45,800 --> 01:48:48,900 -Hepiniz yumuşaksınız. -Teşekkür ederim. 873 01:48:49,310 --> 01:48:54,570 Bu yüzden devam edeceğiz Açık olmayan bir şey var mı? 874 01:48:55,830 --> 01:48:57,970 Hocam bu böyle mi? 875 01:49:00,250 --> 01:49:02,880 - Çok güzel. - Bu doğru mu? 876 01:49:05,290 --> 01:49:09,940 Doğru mu yaptım bilmiyorum 877 01:49:10,160 --> 01:49:13,300 -Sorun ne? -Doğru hissettirmiyor. 878 01:49:13,430 --> 01:49:18,860 - Peki vücudun üst kısmını sallayabilenler var mı? - Titriyor mu? 879 01:49:19,010 --> 01:49:21,690 Sadece titriyorum ve esniyorum 880 01:49:22,030 --> 01:49:24,460 Bu çok zor. Bu konuda yapabileceğimiz hiçbir şey yok. 881 01:49:25,080 --> 01:49:26,920 Ne yapmalı 882 01:49:29,350 --> 01:49:34,860 Denge topuna sahip olmak nadirdir O zaman sana nasıl kullanılacağını öğreteyim 883 01:49:35,400 --> 01:49:39,830 Daha sonra kullanıma getirin. Lütfen tek tek gelin. 884 01:49:44,300 --> 01:49:46,290 Hanyu ilk gel 885 01:49:46,980 --> 01:49:52,120 -Daha önce olduğu gibi aynı duruşu kullanın -Hangisi bu? 886 01:49:52,360 --> 01:49:56,810 İşte bu. Kanda, lütfen önce otur. 887 01:49:58,460 --> 01:49:59,390 Çok iyi 888 01:50:03,500 --> 01:50:08,830 Denge topu kullanmak zor mu? Bu vücudun her yerinde kullanılabilir 889 01:50:09,420 --> 01:50:14,780 -Böyle mi? -Lütfen daha sert itin 890 01:50:15,710 --> 01:50:18,710 Çok iyi. Tekrar ilerlemek için ayaklarınızı kullanın. 891 01:50:21,470 --> 01:50:23,410 Çok güzel. Çok ilginç. 892 01:50:25,940 --> 01:50:28,690 - İlginç. - Devam edelim. 893 01:50:31,080 --> 01:50:35,990 -Çok iyi ilerleyemiyorum. Sorun değil mi? -Sorun değil 894 01:50:38,700 --> 01:50:44,400 -İyi misin? Biraz tehlikeli. -Gerçekten mi? Ben iyiyim. 895 01:50:44,740 --> 01:50:48,230 Üzgünüm. Çok teşekkür ederim. 896 01:50:49,040 --> 01:50:51,820 Lütfen biraz geriye dönün 897 01:50:53,690 --> 01:50:56,250 Gücünle ileri git 898 01:50:59,760 --> 01:51:02,810 İyi misin? 899 01:51:04,010 --> 01:51:06,910 -Koç, özür dilerim. -Sorun değil. 900 01:51:08,050 --> 01:51:13,210 -Çok zor. Yapamam. -Çok zor. 901 01:51:13,430 --> 01:51:16,670 -Evet. -Göğüslerimi sıkmama rağmen hareket edemiyorum. 902 01:51:16,990 --> 01:51:20,410 Bunun gibi başka bir tür daha var 903 01:51:20,900 --> 01:51:22,300 Kalkabilir misin? 904 01:51:24,960 --> 01:51:28,690 -Lütfen üzerine oturun -Her iki tarafa da gitmek doğru mu? -Kimse iyi değil. 905 01:51:28,840 --> 01:51:33,610 Bu tarafa gelin ve oturun. 906 01:51:34,420 --> 01:51:37,890 Sadece hafifçe bu şekilde hafifçe vurun 907 01:51:39,460 --> 01:51:40,790 işte bu 908 01:51:42,650 --> 01:51:44,030 Bu böyle mi? 909 01:51:45,730 --> 01:51:49,780 - Yukarı atlamak mı? - Kasa gibi mi? 910 01:51:51,600 --> 01:51:57,030 Bu alt gövdeyi uyarabilir Çok etkili 911 01:52:00,380 --> 01:52:02,810 Hocam bu böyle mi? 912 01:52:07,160 --> 01:52:11,510 -İyi misin? -Üzgünüm. 913 01:52:11,710 --> 01:52:15,620 -Ben aldım -Gerçekten mi? Üzgünüm 914 01:52:15,760 --> 01:52:17,980 -Sorun değil. -Bu böyle mi? 915 01:52:23,040 --> 01:52:26,600 -Hanyu harika gidiyor. -Gerçekten mi? 916 01:52:26,950 --> 01:52:29,580 - Çok güzel. - Gerçekten mi? 917 01:52:30,540 --> 01:52:33,660 Bu harika. Sorun olmadığı ortaya çıktı. 918 01:52:33,980 --> 01:52:38,770 Denge topu kullanabildiğiniz sürece Bir sürü egzersiz yapabilirsin 919 01:52:38,940 --> 01:52:46,170 -Kasların çok çalıştığını hissediyoruz -Bir Şey 920 01:52:48,800 --> 01:52:54,900 Düşmediğin sürece 就能好好练到躯干 921 01:52:55,560 --> 01:52:56,690 Gerçekten mi? 922 01:52:58,730 --> 01:53:01,780 - Çok güzel. - Bu iyi mi? 923 01:53:02,390 --> 01:53:06,770 Biraz daha açabilirsiniz ve top daha stabil olacaktır. 924 01:53:08,960 --> 01:53:14,460 -Bu ön ve arka mı? -Çok iyi 925 01:53:16,160 --> 01:53:19,310 -Doğru yaptın mı? -Sorun değil. 926 01:53:19,620 --> 01:53:27,810 - Daha Fazla Bilgi - Kalori yakan egzersiz 927 01:53:29,360 --> 01:53:31,620 实在好热呢 928 01:53:33,370 --> 01:53:36,780 Daha sonra ileri ve geri durun 929 01:53:37,180 --> 01:53:38,450 -这么吗 -停住 930 01:53:40,030 --> 01:53:43,070 Göğsünüzü tekrar dışarı çıkarırsanız tüm vücudunuz çok çalışacaktır. 931 01:53:49,980 --> 01:53:53,080 Yavaşça geri gel 932 01:53:54,800 --> 01:53:56,990 Tekrar ileri git 933 01:53:58,660 --> 01:54:01,260 İşte bu, çok iyi 934 01:54:06,300 --> 01:54:07,880 Yavaşça geri dön 935 01:54:09,840 --> 01:54:12,030 这样很好哦 936 01:54:17,090 --> 01:54:18,520 Çok iyi 937 01:54:25,990 --> 01:54:30,830 Dünya Savaşı 938 01:54:32,330 --> 01:54:34,450 Uzan 939 01:54:35,850 --> 01:54:39,540 -Ben bekleyeceğim. Peki ya? -Bu harika. 940 01:54:43,000 --> 01:54:48,410 - Daha Fazla Bilgi -Düşme, pratik yapabilirsin 941 01:54:53,130 --> 01:54:55,710 Yavaş ve derin nefes alın 942 01:54:57,260 --> 01:54:59,220 Amerika Birleşik Devletleri 943 01:55:00,950 --> 01:55:02,670 Çok iyi. Yavaşça geri gel. 944 01:55:03,870 --> 01:55:09,280 Karnınıza kuvvet uygulayarak yavaşça oturun 945 01:55:09,500 --> 01:55:14,490 Yavaşça kalk, bu kadar 946 01:55:14,860 --> 01:55:19,380 Sadece Hanyu çok kurnaz Ben de istiyorum koçum 947 01:55:20,410 --> 01:55:21,940 O zaman Kanda da gelecek 948 01:55:23,090 --> 01:55:25,230 Değiştir şunu, Hanyu 949 01:55:25,770 --> 01:55:30,660 Lütfen önce onu tutar gibi uzanın 950 01:55:31,740 --> 01:55:32,950 -Böyle mi? -Evet 951 01:55:35,310 --> 01:55:40,130 -Böyle mi? -Ellerinizi tutun ve ilerleyin. 952 01:55:40,420 --> 01:55:43,370 -İşte bu. -Koç, öyle mi? 953 01:55:43,520 --> 01:55:46,840 -Evet. -Acele etmeyin? 954 01:55:47,130 --> 01:55:50,670 Geri dönün ve ardından ayaklarınızla ileri doğru hareket edin 955 01:55:52,200 --> 01:55:54,480 - Acele etmeyin. - Acele etmeyin? 956 01:55:55,270 --> 01:55:59,520 İyi bir adım geri atın ve sonra ileri gidin 957 01:56:00,500 --> 01:56:03,920 -Bu doğru mu? -Evet, çalışma oldukça standart. 958 01:56:04,540 --> 01:56:05,740 harika 959 01:56:07,240 --> 01:56:09,250 Bu sayede tüm vücudunuzu kullanabilirsiniz. 960 01:56:18,940 --> 01:56:20,070 Çok iyi 961 01:56:33,290 --> 01:56:38,970 -Sonra vücudunuzu biraz öne doğru hareket ettirin. -Böylece? 962 01:56:39,690 --> 01:56:43,520 Bedenim biraz titriyor Farklı bir teşvik olacak 963 01:56:45,120 --> 01:56:51,340 - Sadece üst vücudunuzu hareket ettirin. - Üst vücut mu? 964 01:56:53,720 --> 01:56:54,730 Bu böyle mi? 965 01:56:56,970 --> 01:57:01,000 -Kıçım da hareket etti. -Hala vücudunu nasıl hareket ettireceğini bilmiyor musun? 966 01:57:01,930 --> 01:57:05,770 Sadece formda kalmak için ama sorun değil 967 01:57:06,060 --> 01:57:07,560 -Böyle mi? -Sorun değil 968 01:57:11,980 --> 01:57:13,560 Öyleyse devam edelim 969 01:57:15,820 --> 01:57:23,140 Sonra kıçını hareket ettir Hareket edebilmelisiniz ve ileri ve geri hareket edebilmelisiniz. 970 01:57:24,250 --> 01:57:25,920 Çok utangaç 971 01:57:27,080 --> 01:57:30,620 Koç, top kullanmak daha mı iyi olur? 972 01:57:32,190 --> 01:57:33,170 Evet 973 01:57:34,350 --> 01:57:38,410 -Koç, kıçını böyle mi hareket ettiriyorsun? -Çok güzel. 974 01:57:39,320 --> 01:57:40,820 Çok olağanüstü 975 01:57:41,210 --> 01:57:44,060 Kanda, hadi biz de topun üzerine oturalım 976 01:57:46,640 --> 01:57:50,620 - İlk başta biraz zor olacak. - Böyle mi? 977 01:57:50,900 --> 01:57:52,790 - Biraz daha ileride. - Önde mi? 978 01:57:54,090 --> 01:57:59,130 Çok güzel. Tekrar yukarı ve aşağı hareket ettirin. 979 01:57:59,350 --> 01:58:02,250 - Böyle mi? - Yavaşça başla. 980 01:58:06,110 --> 01:58:08,790 - Kanda oldukça dengeli. - Gerçekten mi? 981 01:58:09,160 --> 01:58:10,360 - Gerçekten çok iyi. - Bu harika. 982 01:58:11,710 --> 01:58:15,820 - Alıştıktan sonra biraz daha büyük hareket edin. - Biraz daha mı büyük? 983 01:58:15,890 --> 01:58:21,330 İşte bu. Kalçanızı kaldırın ve yağ tüketin. 984 01:58:22,920 --> 01:58:24,200 Gerçekten mutlu etki 985 01:58:26,050 --> 01:58:28,060 -Koç, böyle mi? -Evet. 986 01:58:31,430 --> 01:58:36,610 -Kasların çok etkili olduğu anlaşılıyor -Ayak kısmı 987 01:58:37,180 --> 01:58:42,690 Eğer alışırsan Ayrıca ileri ve geri hareket edebilirsiniz 988 01:58:43,370 --> 01:58:47,380 -Ön ve arka mı? -Sadece belini kullan. 989 01:58:47,500 --> 01:58:50,310 - Bel? - Hareket ettirmek için yalnızca belinizi kullanın. 990 01:58:52,150 --> 01:58:55,520 Nefret ettim. Teknik direktör böyle davranıyor. 991 01:58:55,620 --> 01:59:00,410 Sadece böyle hareket et. Top bu pozisyonda. 992 01:59:00,580 --> 01:59:06,600 Koçun böyle hareket edebilmesi inanılmaz 993 01:59:06,900 --> 01:59:09,650 -Sadece bir gösteri. -Harika. 994 01:59:10,140 --> 01:59:13,630 Tabii ki bacak kasları harikadır. 995 01:59:14,270 --> 01:59:17,690 -Daha fazla hareket edin -O zaman sen de gel 996 01:59:18,030 --> 01:59:21,840 Sadece ileri geri hareket ettirin, bu iyi 997 01:59:22,310 --> 01:59:24,450 -Harika. -Bu iyi. 998 01:59:24,990 --> 01:59:26,710 -Harika. -Devam et. 999 01:59:27,820 --> 01:59:29,610 Tabiki hoca farklı 1000 01:59:33,520 --> 01:59:38,830 Koç, hava çok sıcak olmaya başladı. 1001 01:59:39,790 --> 01:59:43,060 - Bu, metabolizmanın hızlandığının kanıtı. - Bu doğru mu? 1002 01:59:43,230 --> 01:59:44,060 devam edelim 1003 01:59:45,290 --> 01:59:51,760 Belinizi bu şekilde hareket ettirmek aynı zamanda belinizin daha ince olmasını da sağlayacaktır. 1004 01:59:54,530 --> 01:59:56,300 Koç, böyle mi? 1005 01:59:57,140 --> 01:59:58,120 Çok iyi 1006 02:00:00,830 --> 02:00:06,060 Ceset - alışırsan biraz daha büyüyebilirsin -Daha mı büyük? 1007 02:00:06,280 --> 02:00:10,320 -Ama bir anlığına durman lazım. -Anlıyorum. 1008 02:00:12,310 --> 02:00:18,890 -Bunu aniden durdurmanın bir yolu var mı? - Durum mutlaka böyle değil. 1009 02:00:19,120 --> 02:00:25,010 - Hiçbir yolu yok mu? - Belki de değil? 1010 02:00:26,830 --> 02:00:30,720 -Kanda, sorun değil. -Teşekkür ederim. 1011 02:00:33,420 --> 02:00:34,750 Emekleriniz için hepinize teşekkür ederim 1012 02:00:35,440 --> 02:00:39,690 Neredeyse zamanı geldi Son olarak bazı bitirme egzersizleri yapalım. 1013 02:00:42,120 --> 02:00:45,490 Lütfen ikiniz de tekrar diz çökün. 1014 02:00:46,400 --> 02:00:49,840 - Dizlerinin üstünde mi yatıyorsun? - Lütfen kalçalarınızı kaldırın 1015 02:00:53,060 --> 02:00:56,920 Lütfen uzatabildiğiniz kadar uzatın 1016 02:00:58,590 --> 02:01:00,950 -Koç, bu böyle mi? -Doğru yaptın. 1017 02:01:02,300 --> 02:01:06,380 Koç, benim de bir tane var, değil mi? 1018 02:01:06,800 --> 02:01:10,340 -Hanyu da haklı. -Bu doğru mu? 1019 02:01:12,010 --> 02:01:15,130 Hocam bu böyle mi? 1020 02:01:18,530 --> 02:01:21,550 -Bu doğru. -Sorun değil, değil mi? 1021 02:01:22,310 --> 02:01:23,690 Sorun değil 1022 02:01:36,720 --> 02:01:40,700 -İkiniz de bunu yapabilirsiniz. -Gerçekten mi? 1023 02:01:42,270 --> 02:01:50,160 - Koç, ben her zaman... -Sorun ne? İyi misin? 1024 02:01:51,910 --> 02:01:55,990 -Sorun nedir? - Burası çok sıcak olmaya başladı. 1025 02:01:56,530 --> 02:01:57,440 Çok mu sıcak? 1026 02:01:58,720 --> 02:02:01,100 çok terliyorum 1027 02:02:01,740 --> 02:02:10,810 Koç, hava gerçekten ısınmaya başladı. Ne yapmalıyım? 1028 02:02:11,180 --> 02:02:16,980 - Vücudunun soğumasına izin vermelisin. -Sakin ol? 1029 02:02:18,180 --> 02:02:22,510 Koç, ben de çok ateşliyim 1030 02:02:23,910 --> 02:02:29,540 Koç, çok ateşliyim Lütfen bir yol düşünün 1031 02:02:29,660 --> 02:02:35,120 -Gerçekten çok sıcak -Koç, bir yol düşün 1032 02:02:35,440 --> 02:02:40,260 Lütfen koç, gel ve bana dokun 1033 02:02:50,700 --> 02:02:55,100 Koç, harika. Terlemeyi bırakamıyorum. 1034 02:02:55,200 --> 02:02:56,410 Gerçekten 1035 02:02:59,950 --> 02:03:04,150 Gerçekten sıcağa dayanamıyorum 1036 02:03:04,890 --> 02:03:07,340 Koç, biraz daha dokun 1037 02:03:08,990 --> 02:03:15,680 -Öyle mi? -Koç ben de istiyorum lütfen. 1038 02:03:16,560 --> 02:03:19,320 O zaman bunu doğru bir şekilde halledelim. 1039 02:03:28,110 --> 02:03:29,740 Bu iyi mi? 1040 02:03:32,020 --> 02:03:33,280 Çok terliyorum 1041 02:03:34,650 --> 02:03:40,360 Çünkü antrenörün dediğini yapıyorum Gerçekten sıcak olmaya başladı 1042 02:03:43,430 --> 02:03:44,390 koç 1043 02:03:59,950 --> 02:04:01,250 Titriyor 1044 02:04:10,020 --> 02:04:16,370 -Bu gerçekten zahmetli -Koç, lütfen daha fazla dokun 1045 02:04:16,880 --> 02:04:24,380 -Ama ben sadece bir kişiyim -Kaçma 1046 02:04:24,630 --> 02:04:29,270 -Ben sadece bir kişiyim -Koç çok hassas 1047 02:04:30,870 --> 02:04:37,700 Eğer antrenör ona dokunamazsa Sana dokunalım 1048 02:04:43,210 --> 02:04:46,160 Koç da çok ateşli 1049 02:04:48,980 --> 02:04:51,490 Teknik direktör yaşlandı 1050 02:04:56,380 --> 02:05:01,370 - Koç, sana dokunabilir miyim? -Evet. 1051 02:05:02,410 --> 02:05:04,130 tamam 1052 02:05:06,310 --> 02:05:08,330 Rica ederim o zaman 1053 02:05:13,810 --> 02:05:18,160 -Koçun yüzü çok kırmızı. -Ben de çok ateşliyim. 1054 02:05:26,590 --> 02:05:32,370 Harika. Burası çok güçlü. 1055 02:05:36,720 --> 02:05:38,760 Harika antrenör 1056 02:05:40,580 --> 02:05:44,810 -Koç, kim daha iyi? -bu ne anlama geliyor 1057 02:05:45,100 --> 02:05:50,460 -Kim o? -İlk antrenman için bile harika 1058 02:05:50,580 --> 02:05:54,520 -Tabii ki benim. -Benim, koç. 1059 02:05:55,160 --> 02:06:00,880 -Ben Kanda. -Koç, ne dedin? 1060 02:06:01,230 --> 02:06:05,870 - Haklıyım. -İkisi de harika. 1061 02:06:07,100 --> 02:06:13,390 Koç, bu durumda... Her şey böyle değişti 1062 02:06:13,930 --> 02:06:15,830 -Hayır. -Çok büyüdü. 1063 02:06:16,100 --> 02:06:18,510 - Hayır. - Kesinlikle benim. 1064 02:06:18,950 --> 02:06:22,120 -Koç, benim -Artık her şey değişti. 1065 02:06:22,860 --> 02:06:25,930 Koç, ben miyim? 1066 02:06:26,180 --> 02:06:28,140 -Nasıl yani? -Hanyu... 1067 02:06:29,420 --> 02:06:32,790 bunu yapabilirim 1068 02:06:34,580 --> 02:06:38,980 -Koç, benim. -Ben de yapayım. 1069 02:06:39,400 --> 02:06:42,180 - Mümkün değil. - Koç, benim. 1070 02:06:43,510 --> 02:06:48,860 -İyi anlaşıyorsunuz -Ne yapıyorsun? Çok kurnazsın. 1071 02:06:50,040 --> 02:06:53,390 O zaman bu tarafı yalayacağım 1072 02:06:55,300 --> 02:06:56,880 Koç, burada nasılsın? 1073 02:06:59,160 --> 02:07:00,810 Çok havalı görünüyor 1074 02:07:09,020 --> 02:07:12,850 -Koç, peki ya...bu gerçekten... 1075 02:07:17,060 --> 02:07:22,640 -Koç daha iyiyim -Ben de yalayayım 1076 02:07:23,010 --> 02:07:24,090 Hayır 1077 02:07:28,780 --> 02:07:31,020 Koç, ben de burayı istiyorum 1078 02:07:34,460 --> 02:07:36,260 Çok iyi 1079 02:07:47,460 --> 02:07:51,520 Koç, buna ne dersin? Çok sulu ve ıslak, değil mi? 1080 02:07:52,010 --> 02:07:54,400 Hepsi ter gibi kokuyor 1081 02:07:56,020 --> 02:07:57,940 Tadı da kedi suyuna benziyor. 1082 02:08:00,540 --> 02:08:03,540 Kanda, yoldan çekil. Geliyorum. 1083 02:08:04,180 --> 02:08:07,890 koç nasıl yapılır 1084 02:08:09,510 --> 02:08:11,650 Beni iyi kokla 1085 02:08:12,490 --> 02:08:13,790 Çok iyi 1086 02:08:15,410 --> 02:08:21,160 Çok terledim Dilediğin kadar kokla, koç. 1087 02:08:23,470 --> 02:08:25,440 Heyecanlı mısın koç? 1088 02:08:25,590 --> 02:08:30,330 -Nefes alamıyorum. -Bu iyi değil mi? 1089 02:08:31,320 --> 02:08:34,880 Farklı bir tada ne dersiniz? 1090 02:08:35,420 --> 02:08:40,290 Koç, daha iyiyim 1091 02:08:41,610 --> 02:08:43,630 Koç, bu iyi hissettiriyor mu? 1092 02:08:45,940 --> 02:08:47,510 Koç duyamıyor 1093 02:08:48,990 --> 02:08:54,130 -Koç, bana dikkatlice bak -Hoca göremiyor 1094 02:08:54,350 --> 02:08:59,800 -Harika. -Koç, sorun ne? 1095 02:09:00,710 --> 02:09:05,510 -Göğüsler güzel, değil mi? - Koç, bana bak. 1096 02:09:05,920 --> 02:09:10,940 Koç göğüslerimi göremiyor değil mi? 1097 02:09:13,470 --> 02:09:19,220 - Koç, gel ve amcığı sik. -HAYIR. 1098 02:09:19,740 --> 02:09:23,820 -Önce ben gelmek istiyorum. -Hayır, önce benim gitmem gerekiyor. 1099 02:09:23,940 --> 02:09:29,330 -Önce ben gitmek istiyorum. -Ben birinci oldum. 1100 02:09:29,770 --> 02:09:32,320 -HAYIR. -Önce ben gitmek istiyorum. 1101 02:09:33,500 --> 02:09:38,350 -Hayır, önce ben gidiyorum. -Önce ben gidiyorum. 1102 02:09:40,460 --> 02:09:44,420 Gerçekten 1103 02:09:45,550 --> 02:09:46,630 Çok sıcak 1104 02:09:48,380 --> 02:09:51,890 -Neden önce Kanda? -Bilmiyorum. 1105 02:09:52,280 --> 02:09:59,310 -Koç, denge topu böyle mi hareket ediyor? - Koç, neden o birinci? 1106 02:10:01,720 --> 02:10:04,500 Koç artık buna dayanamayacak gibi görünüyor. 1107 02:10:04,940 --> 02:10:08,190 - Koç - Bundan nefret ediyorum. 1108 02:10:09,440 --> 02:10:14,360 Hava var 1109 02:10:14,430 --> 02:10:18,440 -Koç, doğru. -Gerçekten harika. 1110 02:10:18,880 --> 02:10:24,210 -Bana dikkatlice bak. -Bırak onu. 1111 02:10:27,310 --> 02:10:31,780 Koç, benimki daha iyi 1112 02:10:32,450 --> 02:10:39,160 Bu şekilde ileri geri hareket edin koç. 1113 02:10:39,580 --> 02:10:41,740 Oldukça iyiyim, değil mi? 1114 02:10:43,310 --> 02:10:47,660 - Bu nasıl? İyi misin? - Nefes alamıyorum. 1115 02:10:47,910 --> 02:10:52,190 - Koç, benim de hoşuma gitti, değil mi? -Çok iyi hissettiriyor. 1116 02:10:54,520 --> 02:10:56,780 İyi misin koç? Kendini çok rahatsız hissediyor gibi görünüyor. 1117 02:10:59,510 --> 02:11:00,760 Çok havalı 1118 02:11:02,530 --> 02:11:06,050 Koç, lütfen ellerini hareket ettirir misin? 1119 02:11:07,350 --> 02:11:09,590 Koç, buna benziyor 1120 02:11:18,000 --> 02:11:19,910 Koç çok büyük 1121 02:11:22,130 --> 02:11:24,140 Koç, rahatsız mı hissediyorsun? 1122 02:11:28,320 --> 02:11:31,170 Koç, böyle istiyorsun 1123 02:11:41,050 --> 02:11:43,140 Koç, bunu artık yapamam 1124 02:11:45,850 --> 02:11:49,190 -Ben gidiyorum. -Çok iyi hissettiriyor. 1125 02:11:55,360 --> 02:11:59,000 Kanda gitti mi? 1126 02:12:00,520 --> 02:12:02,510 Yolundan çekil 1127 02:12:04,040 --> 02:12:06,080 Benimki daha iyi hissettiriyor 1128 02:12:13,130 --> 02:12:14,630 Koç, çok havalı 1129 02:12:16,890 --> 02:12:18,170 Çok havalı 1130 02:12:20,870 --> 02:12:23,310 Koç, daha fazlasını ekle 1131 02:12:27,480 --> 02:12:33,240 Çok iyi hissettiriyor koç. 1132 02:12:38,870 --> 02:12:43,170 Koçun siki çok güzel ve çok iyi hissettiriyor 1133 02:12:45,500 --> 02:12:49,780 Çok iyi hissettiriyor. Daha fazlasını koyun. 1134 02:12:51,230 --> 02:12:53,440 Gerçekten harika 1135 02:12:55,700 --> 02:12:58,550 Harika. Gideceğim 1136 02:12:59,370 --> 02:13:03,940 Koç, bu kadar. Gidiyor. 1137 02:13:12,440 --> 02:13:15,150 İyi misin? Soğudu mu? 1138 02:13:15,370 --> 02:13:18,710 - Koç, işte bu. - Henüz iyileşmedi. 1139 02:13:26,920 --> 02:13:28,120 Çok havalı 1140 02:13:36,680 --> 02:13:41,150 Tekrar gel koç. Çok iyi hissettiriyor. 1141 02:13:42,480 --> 02:13:47,740 İyi değil. Gitmek zorundayım. 1142 02:14:00,720 --> 02:14:06,000 -Koç, bu taraftan - Koç, daha fazlasını ekle. 1143 02:14:10,990 --> 02:14:13,670 Tekrar gel, tekrar gel 1144 02:14:16,160 --> 02:14:17,360 Tekrar gel 1145 02:14:19,740 --> 02:14:21,050 Çok havalı 1146 02:14:22,790 --> 02:14:23,750 Kötü bir şey oldu 1147 02:14:25,450 --> 02:14:31,710 gidiyor 1148 02:14:55,160 --> 02:14:57,480 Hocam ben de istiyorum 1149 02:15:15,790 --> 02:15:17,360 Koç çok büyük 1150 02:15:27,540 --> 02:15:34,350 -Çok iyi hissettiriyor. -Çok kurnaz. Ben de istiyorum. 1151 02:15:35,500 --> 02:15:40,270 -Koç, tekrar gel. -Daha fazlasını istiyorum. 1152 02:15:41,940 --> 02:15:44,060 Koç, biraz daha ekle 1153 02:15:46,190 --> 02:15:48,040 Benimki daha iyi hissettiriyor, değil mi? 1154 02:15:52,190 --> 02:15:55,310 Koç, tekrar gelmek ister misin? 1155 02:16:06,280 --> 02:16:10,180 - Mümkün değil. - Koç, hayır. 1156 02:16:11,140 --> 02:16:18,320 -Koç, haydi boşalalım. -HAYIR. 1157 02:16:21,000 --> 02:16:23,360 boşalamıyorum 1158 02:16:49,020 --> 02:16:53,000 -Koç boşaldı mı? -Koçun spermi çok kalın. 1159 02:16:53,450 --> 02:16:57,280 Koç, buna inanamıyorum. Neden ateş ettim? 1160 02:16:57,450 --> 02:17:00,500 Açıkçası benim için boşalmanı istiyorum 1161 02:17:01,530 --> 02:17:06,470 Teknik direktör iyi değil. Hala tekrar boşalabilirsin. 1162 02:17:07,360 --> 02:17:10,330 Koç, gel ve benim için de boşal 1163 02:17:20,210 --> 02:17:23,110 Koç, çok havalı 1164 02:17:29,750 --> 02:17:34,860 Koç, istediğin kadar siktir et 1165 02:17:36,120 --> 02:17:42,830 Çok iyi hissettiriyor. Yakında oraya gideceğim. 1166 02:17:43,000 --> 02:17:45,730 Gideceğim... 1167 02:17:49,880 --> 02:17:54,500 - Koç harika. -Hanyu içeride çok iyi hissediyor. 1168 02:17:55,980 --> 02:17:58,410 Koç, gerçekten harika 1169 02:18:00,160 --> 02:18:03,720 -Hanyu'nunki çok iyi. -Çok güzel. 1170 02:18:14,640 --> 02:18:20,170 - Koç, çok iyi hissettiriyor. -Artık dayanamıyorum. 1171 02:18:20,610 --> 02:18:25,480 Koç, boşalmak, boşalmak benim için de 1172 02:18:25,700 --> 02:18:29,160 -Bu uygun mu? -Çok istiyorum. 1173 02:18:30,220 --> 02:18:31,470 lütfen 1174 02:18:38,990 --> 02:18:41,080 Koç, harika 1175 02:18:45,580 --> 02:18:51,950 Bu çok fazla sperm, koç. 1176 02:18:59,760 --> 02:19:04,120 Koç, çok fazla sperm var 1177 02:19:06,650 --> 02:19:08,050 antrenör... 1178 02:19:15,080 --> 02:19:21,790 Peki ya siz ikiniz? Mümkünse lütfen bir dahaki sefere bana isim verin. 1179 02:19:22,940 --> 02:19:24,620 Bugün teşekkür ederim 1180 02:19:25,750 --> 02:19:29,190 Koç, rehberliğin için teşekkürler