1
00:02:00,880 --> 00:02:03,280
আচ্ছা, এটা বন্ধ করা যাক.

2
00:02:03,940 --> 00:02:04,940
সত্যিই?

3
00:02:46,470 --> 00:02:51,375
স্বাগতম, মাই-সান। এটা কি ইউটা-সান?

4
00:02:52,340 --> 00:02:57,300
হ্যাঁ, এটা আমার প্রথমবার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ করছি, তাই আমি নার্ভাস।

5
00:02:58,670 --> 00:03:01,180
আপনার সাথে দেখা করে ভাল লাগল, আমি ওগাওয়া।

6
00:03:02,560 --> 00:03:03,560
ধন্যবাদ

7
00:03:05,105 --> 00:03:11,040
আহ, যেহেতু তুমি আসতে কষ্ট করেছ, সময় থাকলে,
আপনার স্ত্রীরও কী অবস্থা?

8
00:03:11,041 --> 00:03:13,000
ওহ, এটা কি ঠিক আছে?

9
00:03:13,720 --> 00:03:17,280
সেই কথা মাথায় রেখে আমিও কিছু পোশাক নিয়ে এসেছি।

10
00:03:18,990 --> 00:03:20,680
আচ্ছা, আমি স্টুডিওতে তোমার জন্য অপেক্ষা করব।

11
00:03:21,340 --> 00:03:22,860
হ্যাঁ, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.

12
00:03:23,040 --> 00:03:24,040
দয়া করে

13
00:03:30,240 --> 00:03:32,510
পেছনের দৃশ্যটাও চমৎকার।

14
00:03:37,090 --> 00:03:42,760
ঠিক আছে, আমি মনে করি আমি অর্থোডক্স স্কোয়াট দিয়ে শুরু করব।

15
00:03:43,690 --> 00:03:51,640
হ্যাঁ, এটি স্বাভাবিক হিসাবে করা ভাল, কিন্তু আপাতত, একটু ওজন নিয়ে এটি করার চেষ্টা করুন।
আমি তাই মনে করি.

16
00:03:52,520 --> 00:03:55,960
প্রথমে, আমি প্রতিটি হাতে 1 কেজি বহন করতে চাই।

17
00:04:02,380 --> 00:04:10,280
তাই, আকৃতির দিক থেকে, আমি তাদের কাঁধের প্রস্থে তাদের পা ছড়িয়ে দিয়েছিলাম এবং তাদের পায়ের আঙ্গুলগুলিকে সামান্য বাইরের দিকে নির্দেশ করেছিলাম।
শুধু আপনার কাঁধ শিথিল করুন এবং আপনার নিতম্ব কম করুন।

18
00:04:13,770 --> 00:04:15,120
1. দয়া করে ধীরে ধীরে করুন।

19
00:04:15,800 --> 00:04:18,800
তাই, আমি এটি উত্থাপন হিসাবে, আমি আমার পাছা গর্ত আঁট মত মত অনুভূত.

20
00:04:19,040 --> 00:04:23,540
এখানে থামো,
এটি আপনার নিতম্ব উত্তোলনের জন্যও কার্যকর। হ্যাঁ

21
00:04:23,760 --> 00:04:24,760
এটা চেষ্টা করুন.

22
00:04:32,660 --> 00:04:33,660
1, 1,

23
00:04:38,720 --> 00:04:40,170
ঘ, ঘ.

24
00:04:45,290 --> 00:04:48,220
এটি সন্তান ধারণের জন্যও ভালো।

25
00:04:48,880 --> 00:04:49,880
এটা ঠিক

26
00:04:50,690 --> 00:04:53,600
আমার স্ত্রী প্রায়ই আমার SNS দেখে।

27
00:04:54,310 --> 00:04:55,740
আমি অনেক দিন ধরে তোমাকে তাড়া করছি।

28
00:04:56,750 --> 00:05:02,940
এছাড়াও, এমনকি যদি আপনি একটি বাচ্চা নিতে চান, আপনি এখনই একটি সন্তান নিতে সক্ষম হবেন না।

29
00:05:03,500 --> 00:05:04,580
এটা ঠিক।

30
00:05:05,040 --> 00:05:08,980
অতএব, আপনার শরীরকে সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ।

31
00:05:09,800 --> 00:05:11,860
এটা ঠিক। হ্যাঁ।

32
00:05:15,300 --> 00:05:23,300
আসলে, আমি Iori-sensei এর পাঠ গ্রহণ চালিয়ে যেতে চাই।
আমি এখন যে যোগ ক্লাসে যোগ দিচ্ছি তা অতিক্রম করতে পারছি না কারণ আমি একটি সম্পর্কের মধ্যে আছি, তাই আমি আমার স্বামীকে পরিবর্তে এটি করতে বলি।

33
00:05:24,850 --> 00:05:27,400
আচ্ছা, আমি আমার স্বামীর কাছ থেকে অনেক কিছু শুনি।

34
00:05:28,240 --> 00:05:29,240
এটা পেয়েছি

35
00:05:29,935 --> 00:05:35,920
আমি আরও ভাবছিলাম যে পরবর্তী থিমটি পুরুষ অংশীদার হবে, তাই আমি আসলে কৃতজ্ঞ।

36
00:05:36,170 --> 00:05:38,300
আহ, আপনার জন্য ভাল, প্রিয়.

37
00:05:38,660 --> 00:05:39,660
হা, হ্যাঁ।

38
00:05:43,000 --> 00:05:44,000
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

39
00:05:44,360 --> 00:05:45,640
আপনার কঠোর পরিশ্রমের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ

40
00:05:48,380 --> 00:05:50,860
সুতরাং, আসুন আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করি এবং আমাদের নিম্ন শরীরকে প্রশিক্ষিত করি।

41
00:05:51,940 --> 00:05:55,480
কারণ পুরুষ ক্ষমতা বৃদ্ধিই সন্তান ধারণের প্রথম ধাপ।

42
00:05:55,920 --> 00:05:57,120
আহ, হ্যাঁ।

43
00:05:58,195 --> 00:06:00,460
তারপর, আবার ধন্যবাদ.

44
00:06:01,570 --> 00:06:08,480
আমি এখানে প্রায়ই এটি পাঠানোর চিন্তা করছি, তাই আসুন একসাথে আমাদের সেরাটা করি।
ঠিক।

45
00:06:08,600 --> 00:06:09,180
আহ, হ্যাঁ।

46
00:06:09,300 --> 00:06:11,160
হ্যাঁ মাফ করবেন।

47
00:06:11,340 --> 00:06:11,880
মাফ করবেন।

48
00:06:12,280 --> 00:06:13,280
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

49
00:06:14,100 --> 00:06:15,100
আহ, চলুন।

50
00:06:31,690 --> 00:06:33,930
আসুন আজ থেকে আমাদের শরীর গঠনে কঠোর পরিশ্রম করি।

51
00:06:35,010 --> 00:06:36,010
ধন্যবাদ

52
00:06:36,250 --> 00:06:37,250
দয়া করে

53
00:06:38,170 --> 00:06:41,130
তাহলে চলুন, আপনার স্ত্রীকে চমকে দেওয়ার এই সুযোগটি নেওয়া যাক।

54
00:06:41,980 --> 00:06:42,980
আহ, হ্যাঁ।

55
00:06:43,370 --> 00:06:49,190
তাই আমরা শুরু করার আগে, আমি নমনীয়তা দিয়ে শুরু করতে চাই।

56
00:06:49,630 --> 00:06:49,710
হ্যাঁ

57
00:06:50,260 --> 00:06:54,070
সর্বোপরি, আপনি যদি সবকিছু আলগা না করেন তবে এটি আঘাতের কারণ হতে পারে, তাই আসুন এটি করি।

58
00:06:55,610 --> 00:06:57,630
তারপর, আহ, এটা ঠিক.

59
00:06:59,010 --> 00:07:01,370
প্রথমে, আসুন আমাদের বাহু প্রসারিত করি।

60
00:07:04,670 --> 00:07:12,470
আপনার অস্ত্র প্রসারিত.

61
00:07:13,130 --> 00:07:15,950
অনুগ্রহ করে এটিকে এমন জায়গায় যেতে দেবেন না যেখানে এটি ব্যাথা করে।

62
00:07:17,510 --> 00:07:21,950
এটা বেদনাদায়ক অনুভূত হয়. আহ, হ্যাঁ, যে এটি সম্পর্কে.

63
00:07:23,110 --> 00:07:24,310
বা বরং, বিপরীতে।

64
00:07:24,840 --> 00:07:25,840
আমি মনে করি এটা সত্যিই ভাল ছিল.

65
00:07:30,420 --> 00:07:31,490
ভালো লাগছে।

66
00:07:32,120 --> 00:07:34,430
এহেহেহে।

67
00:07:39,310 --> 00:07:42,730
এখন, আপনার পিঠ প্রসারিত করা যাক.

68
00:07:48,100 --> 00:07:50,280
আপনার সামনে আপনার বাহু প্রসারিত করুন.

69
00:07:52,120 --> 00:07:56,520
আপনি যদি এটিতে প্রবেশ করেন তবে আপনি অনুভব করবেন যে আপনার বগল বাড়ছে এবং এটি ভাল লাগছে।

70
00:07:57,160 --> 00:08:01,620
ওহ, এবং যখন আপনি নমনীয় হন, সঠিকভাবে শ্বাস নিতে ভুলবেন না।

71
00:08:03,360 --> 00:08:04,360
হ্যাঁ।

72
00:08:05,210 --> 00:08:07,480
স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন।

73
00:08:10,040 --> 00:08:16,280
এখন, ঠিক সেইভাবে, আপনার পাছা বাড়ান এবং আপনার সামনে আপনার হাতগুলিকে আরও একটু ধরুন।

74
00:08:17,460 --> 00:08:18,540
এই মত.

75
00:08:19,640 --> 00:08:20,640
নখ

76
00:08:23,940 --> 00:08:25,420
ভালো লাগছে।

77
00:08:29,120 --> 00:08:34,770
এটা ঠিক, যখন আপনার পিঠ, বগল এবং কাঁধ গরম হয়ে যায়।

78
00:08:57,470 --> 00:09:00,621
আচ্ছা, পরের পালা, চল মাছ ধরতে যাই। হ্যাঁ।

79
00:09:02,680 --> 00:09:05,740
এর পরে, আপনার পিঠে শুয়ে পড়ুন। তোমার পিঠে?

80
00:09:05,800 --> 00:09:06,800
তোমার পিঠে।

81
00:09:06,900 --> 00:09:08,520
আমি তোমার পাছা প্রসারিত করব.

82
00:09:09,100 --> 00:09:14,140
সে তার পিঠে শুয়ে আমাকে জড়িয়ে ধরে, এক পা এক সময়ে।

83
00:09:15,110 --> 00:09:17,720
আমার মনে হয় পাছার চারপাশের জায়গাটা বাড়তে শুরু করবে।

84
00:09:20,220 --> 00:09:21,260
শ্বাস নেওয়া যাক।

85
00:09:24,570 --> 00:09:26,230
আসুন এভাবে ঘুরতে থাকি।

86
00:09:29,710 --> 00:09:35,350
আমি মনে করি আপনার নিতম্বের জয়েন্টগুলি আলগা হয়ে যাবে এবং নরম হয়ে যাবে, তাই সতর্ক থাকুন।

87
00:09:39,020 --> 00:09:40,220
এটি একটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়.

88
00:09:43,870 --> 00:09:45,870
আমি এর বিরুদ্ধেও চাপ দেব।

89
00:09:57,190 --> 00:10:02,150
এই পা বাঁকানো নিতম্বের জয়েন্টকেও সাহায্য করে।

90
00:10:03,450 --> 00:10:04,710
আমাকে ধাক্কা দাও.

91
00:10:22,520 --> 00:10:25,607
প্লিজ পা দুটো ধরো। দুই পা ধরে।

92
00:10:27,867 --> 00:10:28,070
..

93
00:10:28,071 --> 00:10:29,071
আমি এটা ধরে আছি.

94
00:10:29,530 --> 00:10:30,530
আমি ধরে রাখব।

95
00:10:31,030 --> 00:10:32,470
পাশ থেকে ওপাশে দোলানোর চেষ্টা করুন।

96
00:10:42,650 --> 00:10:46,389
আহ, এটা সঠিক. প্রতিটি আপনার পিছনে রাখুন।

97
00:10:47,924 --> 00:10:48,530
..

98
00:10:48,780 --> 00:10:50,950
মনে হচ্ছে মেঝে আমার মেরুদণ্ডে দাঁড়িয়ে আছে...

99
00:10:51,450 --> 00:10:52,530
মনে হচ্ছিল মেঝে আমার মেরুদণ্ডে দাঁড়িয়ে আছে...

100
00:11:21,700 --> 00:11:26,400
শক্তি শক্তিশালী, এবং আমি মনে করি আমার যথেষ্ট ছিল...

101
00:11:34,170 --> 00:11:37,900
আপনার কঠোর পরিশ্রমের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. ভাল কাজ এটা কেমন ছিল?

102
00:11:38,180 --> 00:11:39,180
আজ।

103
00:11:39,540 --> 00:11:42,100
এই সময়, যখন আমি ব্যায়াম করি, এটি ভিন্ন।

104
00:11:45,070 --> 00:11:46,500
আমি মনে করি আমি শক্তি অর্জন করছি।

105
00:11:47,100 --> 00:11:48,100
ভাল

106
00:11:48,430 --> 00:11:52,460
যাইহোক, এটি চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তাই আসুন একসাথে আমাদের সেরাটা চালিয়ে যাই।

107
00:11:52,920 --> 00:11:53,920
হ্যাঁ

108
00:11:54,240 --> 00:11:56,440
ঠিক আছে, আজ আপনার কঠোর পরিশ্রমের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

109
00:11:56,940 --> 00:11:57,940
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

110
00:11:58,580 --> 00:12:01,665
আপনার ছোট প্রকল্পের জন্য শুভকামনা। ওহ, না।

111
00:12:02,045 --> 00:12:02,500
..

112
00:12:04,025 --> 00:12:05,640
আচ্ছা তাহলে, আমাকে ক্ষমা করবেন।

113
00:12:06,290 --> 00:12:07,560
আপনার কঠোর পরিশ্রমের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ

114
00:13:01,010 --> 00:13:02,010
হ্যালো।

115
00:13:04,750 --> 00:13:07,110
তুমি কি আজ তোমার স্ত্রীর সাথে নেই?

116
00:13:07,470 --> 00:13:09,470
আহ, হ্যাঁ। সেটাই।

117
00:13:10,110 --> 00:13:10,110
..

118
00:13:10,880 --> 00:13:12,330
হয়তো আমি গর্ভবতী...

119
00:13:13,210 --> 00:13:15,970
আমি আজ হাসপাতালে যাচ্ছি... এটা কি সত্যি?

120
00:13:16,910 --> 00:13:17,910
এটা চমৎকার.

121
00:13:18,170 --> 00:13:19,170
ভাল.

122
00:13:20,390 --> 00:13:24,270
আমি আশা করি আমার পাঠ আপনার কিছু কাজে লেগেছে।

123
00:13:24,540 --> 00:13:25,690
আহ, হ্যাঁ।

124
00:13:26,650 --> 00:13:28,170
কিন্তু এটা ঠিক আছে, ম্যাম।

125
00:13:29,505 --> 00:13:32,770
আমিও ইউতার মতো স্বামী চাই।

126
00:13:39,640 --> 00:13:44,245
আমি নমনীয়তা সম্পর্কে আরও জানতে চাই...
হ্যাঁ। প্রথমে, সামনে বাঁকিয়ে শুরু করুন।

127
00:13:45,105 --> 00:13:45,780
..

128
00:13:45,781 --> 00:13:46,900
ওহ, আপনি সামনে বাঁক?

129
00:13:47,060 --> 00:13:48,060
হ্যাঁ

130
00:13:48,280 --> 00:13:49,280
ওয়েল, এটা বেশ কঠিন.

131
00:13:49,460 --> 00:13:49,800
তুমি ঠিক আছো তো।

132
00:13:50,240 --> 00:13:51,720
আপনি এটি যত বেশি করবেন, এটি তত নরম হবে।

133
00:13:53,800 --> 00:13:54,200
দয়া করে

134
00:13:54,440 --> 00:13:55,440
হ্যাঁ, আমি যাব।

135
00:13:58,350 --> 00:13:59,480
এই সীমা।

136
00:14:00,400 --> 00:14:01,400
এটা কঠিন.

137
00:14:03,340 --> 00:14:08,620
শ্বাস ছাড়ুন। ওহ. এই সীমা?

138
00:14:08,760 --> 00:14:09,380
এই সীমা?

139
00:14:09,640 --> 00:14:11,860
এই, আহ, এই এখন সীমা.

140
00:14:12,340 --> 00:14:13,080
বোঝা গেল।

141
00:14:13,300 --> 00:14:15,760
আচ্ছা তাহলে, হ্যাঁ. পরবর্তী, বসুন.

142
00:14:16,060 --> 00:14:16,160
হ্যাঁ

143
00:14:16,820 --> 00:14:17,820
এই

144
00:14:18,480 --> 00:14:19,500
প্লিজ মেলে।

145
00:14:19,680 --> 00:14:22,900
এর পরে, আসুন এই পপিন সেটটি আলগা করি।

146
00:14:23,120 --> 00:14:23,240
হ্যাঁ

147
00:14:23,340 --> 00:14:24,340
একটি বার।

148
00:14:25,640 --> 00:14:26,840
আহ, এটা সরানো.

149
00:14:26,960 --> 00:14:27,960
এটা ঠিক আছে

150
00:14:29,060 --> 00:14:31,880
আমি মনে করি এটি ভাল কারণ এটি ভিতরের উরুকে উদ্দীপিত করে।

151
00:14:32,320 --> 00:14:33,320
ওহ.

152
00:14:33,720 --> 00:14:34,720
আমি দেখছি।

153
00:14:35,280 --> 00:14:42,040
সুতরাং, যদি এটি Daiherb হয়, তাহলে এটি কতদূর যাবে?

154
00:14:42,360 --> 00:14:42,680
হুহ?

155
00:14:43,240 --> 00:14:45,960
না, কিন্তু আমি তোমার মতো মুখ খুলি না।

156
00:14:46,060 --> 00:14:46,460
শিক্ষক

157
00:14:46,900 --> 00:14:49,860
এটা করা যাক হ্যাঁ এই এটা সম্পর্কে?

158
00:14:51,180 --> 00:14:58,760
এর পরে, আমি মনে করি আমি পরের বার ফিরে আসব, তবে এটি এমন একটি পোস্ট যা আমি রাখতে পারি।

159
00:14:59,080 --> 00:15:00,080
হুহ?

160
00:15:01,340 --> 00:15:09,340
এই মুহূর্তে, আমার পাছা নিচে বসে আছে, তাই চলুন এই কাজ.
এটা আমি তোমাকে দিতে যাচ্ছি.

161
00:15:10,840 --> 00:15:19,780
এটি করার একটি নির্দিষ্ট উপায় আছে।
এটি সম্ভবত কঠিন, তাই প্রথমে এটি খোলার অনুশীলন করুন।

162
00:15:20,300 --> 00:15:21,300
হ্যাঁ

163
00:15:21,420 --> 00:15:24,761
প্রফেসর, আপনি এখনও বেশ আশ্চর্যজনক. শ্বাস ছাড়ুন।

164
00:15:24,980 --> 00:15:26,120
শ্বাস ছাড়ুন। দয়া করে

165
00:15:26,280 --> 00:15:28,320
শিক্ষক, নাও। এটা চুষুন.

166
00:15:29,600 --> 00:15:30,600
এটা থুতু আউট.

167
00:15:40,880 --> 00:15:46,480
না, না, না। অনুগ্রহ করে কিছুক্ষণের জন্য সেই অবস্থানে থাকুন।
mopdy-bike palisco, ধৈর্য ধর। আমাকে বলুন

168
00:15:47,060 --> 00:15:48,060
বসুন।

169
00:15:54,370 --> 00:15:55,790
তুমি কি এতদিন ধরে বলছ না?

170
00:15:56,510 --> 00:15:57,510
ঠিক।

171
00:15:57,830 --> 00:16:03,820
শিক্ষক, গরম হওয়া ঠিক আছে।

172
00:16:05,080 --> 00:16:07,860
এটি কি প্রমাণ নয় যে আপনার মাইক্রোবায়োটা শক্তিশালী?

173
00:16:08,180 --> 00:16:21,260
এটা ঠিক। কোদাল। এটা খুব কাছাকাছি না?

174
00:16:22,000 --> 00:16:23,040
এভাবেই হয়।

175
00:16:25,690 --> 00:16:27,270
আপনি আবার চেষ্টা করতে চান?

176
00:16:27,470 --> 00:16:28,470
হ্যাঁ।

177
00:16:29,000 --> 00:16:30,790
সুতরাং, এটা চুষুন.

178
00:16:31,090 --> 00:16:32,090
এটা থুতু আউট.

179
00:16:35,410 --> 00:16:41,410
আহ, এখানে সীমা. এটা কি সীমা?

180
00:16:43,270 --> 00:16:44,870
ওয়েল, ফিরে যান.

181
00:16:53,200 --> 00:16:59,710
আমি আমার স্বামীর প্রেমে পড়েছি।
এই যে ঠিক আছে?

182
00:17:01,880 --> 00:17:03,690
এটা ভাল না.

183
00:17:05,110 --> 00:17:06,210
কারণ মায়ে-সান এখানে।

184
00:17:13,770 --> 00:17:15,110
কিন্তু আমি এটা পছন্দ.

185
00:17:17,700 --> 00:17:18,970
আমি এটা পছন্দ.

186
00:17:22,975 --> 00:17:25,810
তুমি আমার দিকে একটু অশ্লীল দৃষ্টিতে তাকিয়ে ছিলে, তাই না?

187
00:17:26,490 --> 00:17:27,490
না, এটাই।

188
00:17:28,320 --> 00:17:29,320
আমি এটা সচেতন.

189
00:17:36,930 --> 00:17:37,930
আপনি এটা পছন্দ করেন?

190
00:17:56,675 --> 00:18:00,290
ওহ, আমি দুঃখিত, সত্যিই. কেন?

191
00:18:00,470 --> 00:18:03,870
না, না, কী বলব?

192
00:18:05,140 --> 00:18:07,670
না, দয়া করে এখন এটি সম্পর্কে ভুলে যান।

193
00:18:22,900 --> 00:19:21,190
আমি বাড়িতে ছিলাম না. তুমি ঠিক আছো?

194
00:20:08,260 --> 00:20:58,520
আমরা আপনাকে দেখার জন্য উন্মুখ. তুমি ঠিক আছো?

195
00:21:07,260 --> 00:21:08,280
তুমি ঠিক আছো?

196
00:21:09,580 --> 00:21:12,380
এটা ঠিক আছে।

197
00:21:52,480 --> 00:22:27,600
পাকা পরিকল্পনা খুব Danko EDи মারা যাবে.
এটা কি ভালো লাগছে?

198
00:22:31,170 --> 00:22:32,280
এটা কি ভালো লাগছে?

199
00:22:33,150 --> 00:22:36,180
উপর থেকে নাক দাঁড়িয়ে আছে।

200
00:22:36,690 --> 00:22:38,000
এটা শক্তিশালী.

201
00:22:38,460 --> 00:22:41,620
নাক ওভারলোড হলে, এটি শক্তিশালী হয়।

202
00:22:42,700 --> 00:22:47,460
আমি শক্তিশালী বোধ করি এবং ভাল বোধ করি।

203
00:23:09,340 --> 00:23:10,580
নাকে রক্ত ​​লেগে আছে।

204
00:23:11,980 --> 00:23:16,360
আমি "Kenzutsu" শব্দটি ব্যবহার করছি।

205
00:23:21,380 --> 00:23:22,380
না হলে,

206
00:23:27,690 --> 00:23:33,850
এটি অনুরূপ হওয়ার কথা, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে কোমো লিন্ডন সূত্রটি মিস করে।

207
00:23:38,050 --> 00:23:39,050
আহ,

208
00:23:42,920 --> 00:23:43,980
ভালো লাগছে।

209
00:23:57,460 --> 00:23:58,670
আহ, ভালো লাগছে।

210
00:24:42,020 --> 00:24:48,550
ওহ, আপনি যান. সেন্সি, কি মনে হয়?

211
00:24:50,930 --> 00:24:52,570
ভালো লাগছে।

212
00:24:53,630 --> 00:24:54,630
শিক্ষক

213
00:24:55,610 --> 00:24:56,990
ভালো লাগছে।

214
00:25:00,550 --> 00:25:01,550
তুমি ঠিক আছো তো।

215
00:25:12,870 --> 00:25:13,870
শিক্ষক, যে.

216
00:25:15,210 --> 00:25:26,200
কিছু সত্যিই ঘষা হয়. এটা কি ভালো লাগছে?

217
00:25:27,740 --> 00:25:28,740
ভালো লাগছে।

218
00:25:29,500 --> 00:25:31,940
আমি এটা করতে চাই.

219
00:25:35,720 --> 00:25:36,720
হ্যালো।

220
00:26:03,520 --> 00:26:05,900
ভালো লাগছে। ভালো লাগছে।

221
00:26:06,585 --> 00:26:14,290
আমি ভাল বোধ করতে চাই. আরে, না?

222
00:26:15,300 --> 00:26:16,300
দুঃখিত।

223
00:26:19,660 --> 00:26:20,660
আমিও।

224
00:26:25,740 --> 00:26:42,770
ভালো লাগছে। আফ্রিকাচি। এখন কেমন আছে?

225
00:27:01,470 --> 00:27:02,520
আমি দেখছি।

226
00:27:07,690 --> 00:27:12,840
আপনি এটি কেমন অনুভব করেন বা আপনি এটি চান না কেন...

227
00:27:37,480 --> 00:28:05,580
এটাও একটু... এখানে কি ঠিক আছে?

228
00:28:05,880 --> 00:28:06,970
সেখানে ভালো নেই।

229
00:28:08,890 --> 00:28:09,890
সত্যিই.

230
00:28:15,850 --> 00:28:17,650
আমি থামব।

231
00:28:17,850 --> 00:28:18,850
থামবেন না।

232
00:28:20,010 --> 00:28:22,051
সত্যিই. ওহ,

233
00:29:03,020 --> 00:29:04,050
আমি শিকোর সাথে ছিলাম

234
00:29:15,460 --> 00:29:18,591
সকালও হয়ে গেল। তাহলে শুভ পরিচয়।
আমি শিকো-সানের সাথে থাকলে কি ভাল হবে? না, আমি ভেবেছিলাম।

235
00:29:24,310 --> 00:29:32,310
আমার মনে হলো আমি মূল কথা শুনছি,

236
00:29:45,160 --> 00:29:49,220
আপনি যেখানে বেড়ে উঠছেন সেখানে আপনার চোখে একটি বড় ধাক্কা
এবং স্ব গাট, আমি আশ্চর্য. আমি কি তোমাকে আরো স্পর্শ করতে পারি?

237
00:29:50,900 --> 00:29:51,980
আমাকে আরো স্পর্শ করুন.

238
00:30:25,450 --> 00:30:26,650
এটা ভাল না.

239
00:30:45,430 --> 00:30:47,020
তুমি...

240
00:31:34,940 --> 00:31:39,300
এটি স্পর্শ করার অনেক উপায় আছে।

241
00:32:03,500 --> 00:32:04,500
আমি অভিযোগ করছি.

242
00:32:11,220 --> 00:32:19,220
তুমি এত অভিযোগ করছ... আমি খুব... কু সুকুশি... মুসু

243
00:32:28,260 --> 00:32:28,520
গিরু।

244
00:32:28,980 --> 00:32:32,540
মোটা হওয়া সহজ।

245
00:32:33,670 --> 00:32:34,820
এটা খুব কঠিন.

246
00:32:38,870 --> 00:32:39,870
আউচ!

247
00:32:40,210 --> 00:32:44,550
যে বেশ একটি বিট একটি বিট একটি বিট একটি বিট একটি বিট একটি বিট একটি বিট একটি বিট একটি বিট একটি বিট.

248
00:32:45,270 --> 00:33:48,520
দাঁত করা সহজ। ওহ, আপনি একজন মানুষ, তাহলে কেন বললেন?

249
00:33:50,710 --> 00:33:51,720
না, তা নয়।

250
00:33:52,620 --> 00:34:05,640
আমার হাত অনেক বড় হয়ে গেছে।
মিঃ ইউটা। কি হয়েছে?

251
00:34:05,870 --> 00:34:13,700
এখন, যখন আমি স্পর্শ করি, আমার শরীর ছোট মনে হয়। তাই নাকি?

252
00:34:16,200 --> 00:34:48,810
আমি শুধু এটি স্পর্শ করতে চেয়েছিলেন. হ্যাঁ এটা কি ভাল না?

253
00:34:51,660 --> 00:34:52,660
আপনি এখানে আপনার হাত চান?

254
00:34:53,580 --> 00:34:55,680
এটা তেমন খারাপ না...

255
00:34:57,870 --> 00:35:01,200
আমি আপনার সাথে, শিক্ষক.

256
00:35:02,940 --> 00:35:05,721
এটা ঠিক। হ্যাঁ

257
00:35:11,520 --> 00:35:13,200
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.

258
00:35:19,410 --> 00:35:21,020
আমি আপনার কাছে কৃতজ্ঞ থাকব।

259
00:35:56,550 --> 00:35:57,550
আশ্চর্যজনক

260
00:36:26,160 --> 00:36:32,440
এই প্রথম এক.

261
00:37:03,160 --> 00:37:04,160
আহ,

262
00:37:07,620 --> 00:37:08,620
আশ্চর্যজনক।

263
00:37:24,500 --> 00:37:29,770
এটি শিক্ষকের গভীরে যায়। আপনি কি মেজাজে আছেন?

264
00:37:32,020 --> 00:37:33,720
না, ভালো লাগছে।

265
00:37:35,360 --> 00:38:35,720
আহ, সাইড স্যুপ। কি হয়েছে?

266
00:38:36,200 --> 00:38:40,620
এটা খুব ভাল লাগছিল. এটা কি খুব ভালো লাগছে?

267
00:38:47,860 --> 00:38:48,900
মনে হচ্ছে শিক্ষকের মুখ থেকে বের হয়ে যাচ্ছে।

268
00:38:52,570 --> 00:38:55,230
আমার আর কিছু আছে যা আমি করতে চাই।

269
00:38:56,430 --> 00:38:57,430
হুহ?

270
00:38:57,870 --> 00:38:58,870
হুহ?

271
00:38:59,430 --> 00:39:00,430
না?

272
00:39:01,220 --> 00:39:03,230
সবকিছু...

273
00:39:03,990 --> 00:39:04,990
না?

274
00:39:07,440 --> 00:39:09,790
না, এমন মুখে বললে...

275
00:39:11,570 --> 00:39:13,310
এটা খারাপ না.

276
00:39:15,950 --> 00:39:18,310
আর এই ধারাবাহিকতা।

277
00:39:51,440 --> 00:39:53,421
এটি স্পর্শ করুন। হ্যাঁ

278
00:39:53,740 --> 00:40:39,370
শুধু একটু বেশি। ঠিক আছে। অনুভূতি?

279
00:40:40,590 --> 00:40:41,880
ভালো লাগছে।

280
00:40:42,040 --> 00:40:43,500
ভালো লাগছে।

281
00:40:52,270 --> 00:40:53,520
ঠিক আছে।

282
00:40:53,740 --> 00:40:54,020
সুক্কুরি সুকুরি।

283
00:40:54,220 --> 00:40:55,220
যদি পরিষ্কার না হয়।

284
00:40:56,440 --> 00:40:58,260
আমি নিজের যত্ন নেব।

285
00:41:00,720 --> 00:41:02,540
আমি নিজের যত্ন নেব।

286
00:41:17,920 --> 00:41:19,350
এটা ঠিক, অনুভূতি.

287
00:42:16,710 --> 00:42:21,100
অনুভূতি, লুকাও, লুকাও।

288
00:42:21,620 --> 00:42:22,740
এটা ঠিক আছে

289
00:42:34,160 --> 00:42:36,540
তোমারও ভালো লাগছে।

290
00:42:37,580 --> 00:42:40,220
আমারও ভালো লাগছে।

291
00:43:43,680 --> 00:43:46,840
আমি এত ক্লান্ত ছিলাম যে আমি নিক্ষেপ করছিলাম।

292
00:43:50,850 --> 00:43:53,020
এটি খুব সুস্বাদু হতে হবে।

293
00:44:17,900 --> 00:44:24,821
আমি যখন এই সকালে শুরু, আমি এই ব্যক্তি বিতরণ করছি. এই জিনি।

294
00:44:27,960 --> 00:44:28,960
এখানে

295
00:44:51,730 --> 00:44:52,870
থেকে শুরু করুন।

296
00:45:08,570 --> 00:45:09,810
কখন কি অদৃশ্য হয়ে যায়?

297
00:45:43,960 --> 00:45:45,681
উপরের অংশটি সরিয়ে এটি তৈরি করা হয়।
এটা অনেক হৃদয়ের প্রজন্মের মধ্যে গঠিত.

298
00:45:49,110 --> 00:45:50,180
আপনি

299
00:45:58,455 --> 00:45:59,780
পোন যেহেতু পুরুষ, তাই আমি ইমপুরিতে রক্ত ​​দিই।

300
00:46:00,020 --> 00:46:01,020
আমি মনে করি এই আপনি তার জন্য ব্যবহার করা উচিত কি.

301
00:46:10,170 --> 00:46:13,450
আমি চাই. আমি এটা ঢুকিয়ে দিলাম।

302
00:46:53,640 --> 00:46:55,200
আমি আশ্চর্যজনক.

303
00:47:01,060 --> 00:47:02,060
বায়ু

304
00:47:13,880 --> 00:47:15,720
মনে হচ্ছে এটা শেষ হতে চলেছে।

305
00:47:19,170 --> 00:47:20,690
খুশি

306
00:48:52,560 --> 00:48:53,560
খেলা

307
00:48:58,260 --> 00:48:58,720
হ্যাঁ।

308
00:48:59,160 --> 00:49:05,540
না, না, না, না

309
00:49:16,890 --> 00:49:18,030
আমি!

310
00:49:57,400 --> 00:49:59,280
না, না।

311
00:50:06,230 --> 00:50:07,410
এটা ইতিমধ্যে খুব ঠান্ডা.

312
00:50:11,250 --> 00:50:13,830
শিক্ষক হতেও দোষের কিছু নেই।

313
00:50:15,880 --> 00:50:18,230
শিক্ষক খারাপ হলেও খারাপ নয়।

314
00:50:18,830 --> 00:50:19,830
হ্যাঁ

315
00:50:21,970 --> 00:50:22,970
মধ্যে

316
00:50:58,960 --> 00:50:59,960
এটা ভীতিকর।

317
00:51:22,020 --> 00:51:37,568
তৃতীয় এনকাউন্টার সম্পর্কে অনুগ্রহ করে পড়ুন.

318
00:51:44,823 --> 00:51:38,710
..

319
00:52:28,340 --> 00:52:29,930
অবশ্যই

320
00:52:44,310 --> 00:52:45,310
আপনি আমার ভিতরে কাম করতে পারেন.

321
00:52:45,940 --> 00:52:46,940
ছবি?

322
00:52:47,900 --> 00:52:53,290
আমি চাই তুমি আমাকে কিছু মিষ্টি দাও।

323
00:52:54,610 --> 00:52:55,610
এহ?

324
00:53:17,640 --> 00:53:18,640
এহ?

325
00:53:18,900 --> 00:53:22,400
মনে হচ্ছে আমার ফুসকুড়ি বা ফুসকুড়ি হতে পারে।

326
00:53:23,500 --> 00:53:31,000
সব ক্ষেত্রে, বিশ্বের শরীর পাতলা এবং ধোঁয়া পাতলা। .

327
00:54:34,520 --> 00:54:35,520
বাইরে

328
00:54:45,090 --> 00:55:19,920
আমি এটা বের করে দিলাম। কি হয়েছে?

329
00:55:23,690 --> 00:55:27,240
উম, আমি আগে আমার স্ত্রীর জন্য দুঃখিত বোধ করেছি।

330
00:55:31,740 --> 00:55:33,170
শুধু বউ চালাক।

331
00:55:36,320 --> 00:55:38,810
আমি ইউটা সব নিজের কাছে রেখেছি,

332
00:55:42,920 --> 00:55:43,920
বুঝলাম।

333
00:55:44,680 --> 00:55:45,960
এটা তোমার স্ত্রীর।

334
00:55:49,790 --> 00:55:51,790
আমি ঈর্ষান্বিত.

335
00:55:52,730 --> 00:55:57,410
কিন্তু এই প্রথম আমি এই ভাবে অনুভব করেছি.

336
00:56:40,180 --> 00:57:02,020
পরের ভিডিওতে দেখা হবে। সত্যিই?

337
00:57:02,420 --> 00:57:06,240
একটু...

338
00:57:18,700 --> 00:57:20,040
সহজ

339
00:57:23,645 --> 00:57:30,640
আমি শুনব।

340
00:58:45,160 --> 00:58:53,060
আমি দলে আছি

341
00:59:02,400 --> 00:59:07,000
অনুগ্রহ করে ভিতরে থেকে বের করে নিন। একটু, একটু তীব্র।

342
00:59:29,320 --> 00:59:29,680
..

343
00:59:35,360 --> 00:59:38,480
আরে, শিক্ষক, আমার সাথে কথা বলুন। দয়া করে কথা বলুন।

344
00:59:38,700 --> 00:59:40,760
মনে হচ্ছে আপনি ভালো করে শুনছেন।

345
00:59:41,200 --> 00:59:42,200
যেতে দাও।

346
00:59:51,395 --> 00:59:54,120
হ্যাঁ।

347
00:59:55,685 --> 00:59:56,840
cormorant

348
01:00:37,540 --> 01:00:41,340
হ্যাঁ

349
01:00:44,380 --> 01:00:46,540
তোমার মা এমনি।

350
01:00:51,920 --> 01:00:53,700
হ্যালো। হাসপাতাল কেমন ছিল?

351
01:00:54,560 --> 01:01:00,760
সেন্সই, এটা আমার সমস্যা, এবং আজ থেকে আমাকে আবার কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।

352
01:01:01,420 --> 01:01:03,120
দেখছি, এটা লজ্জার।

353
01:01:04,420 --> 01:01:05,980
তবে আসুন আবার আমাদের সেরাটা করি।

354
01:01:06,500 --> 01:01:07,640
আমি আপনার জন্য rooting করছি.

355
01:01:08,500 --> 01:01:09,500
ধন্যবাদ

356
01:01:10,140 --> 01:01:13,740
শিক্ষককে ধন্যবাদ, আমার স্বামী আশ্চর্যজনক।

357
01:01:14,460 --> 01:01:17,120
ভাল

358
01:01:17,485 --> 01:01:18,980
আমি সাহায্য করতে পেরে খুশি।

359
01:01:20,760 --> 01:01:21,760
তাহলে দেখা হবে।

360
01:01:22,430 --> 01:01:24,180
দয়া করে আমার স্বামীর যত্ন নিন।

361
01:01:24,600 --> 01:01:25,600
ভুলে যাও

362
01:01:26,600 --> 01:01:27,960
তাহলে আপনার জন্য শুভকামনা।

363
01:02:05,690 --> 01:02:18,981
আমিও ফান্টার সন্তান চাই। আমার ঘুম আসছে না। না?

364
01:02:19,600 --> 01:02:21,160
না...

365
01:02:21,710 --> 01:02:22,980
কিন্তু তা বেশ খানিকটা ভেঙ্গে গেল,

366
01:03:13,540 --> 01:03:16,020
এমনকি লম্বা চুলের সাথে একটি সিক শব্দ আছে।

367
01:03:23,590 --> 01:03:24,730
সতর্ক থাকুন, এটা করুন.

368
01:03:27,460 --> 01:03:33,480
আমি বড় হচ্ছি। তুমি কি খুব বেশি ভালোবাসো না?

369
01:03:42,180 --> 01:03:52,520
তুমি কি আকুর সাথে এভাবে খেলবে?

370
01:03:55,660 --> 01:03:57,300
হয়তো তেমন কিছু নয়।

371
01:04:01,830 --> 01:04:02,830
দেখা হবে

372
01:05:09,430 --> 01:05:13,490
খারাপ না

373
01:05:18,310 --> 01:05:19,310
নাকি আবুকা-সান হল

374
01:05:37,300 --> 01:05:42,300
যেমন আমি এটা শেষ করেছি... আমাকে অনেক কাজ করতে হবে।

375
01:08:42,250 --> 01:08:43,650
এবং এটা কি করতে পারে এবং এর মানে কি?

376
01:08:49,980 --> 01:08:52,020
আহা, চোখের পাতা।

377
01:10:21,570 --> 01:10:21,890
বিষণ্নতা !

378
01:10:21,891 --> 01:10:22,891
আহ,

379
01:10:34,910 --> 01:10:57,840
আমার একটা প্রশ্ন আছে। দয়া করে!

380
01:12:32,750 --> 01:12:39,560
আপনি

381
01:13:07,520 --> 01:13:09,540
উপসংহারে,
এর মানে হল যে ভিডিও কাজ অবিশ্বস্ত হয়. আপনি কি আমাকে স্বাগত জানাবেন?

382
01:13:10,300 --> 01:13:18,200
আমার ট্রিট মত. আপনি কি আমাকে স্বাগত জানাবেন?

383
01:13:24,025 --> 01:13:25,180
তিনি আপনাকে স্বাগত জানাবেন।

384
01:14:49,390 --> 01:14:50,390
আমি ক্লান্ত ছিলাম এবং মন্তব্যগুলি মুছে ফেললাম।

385
01:14:52,260 --> 01:14:55,661
ওষুধ মুছে, মন্তব্য মুছা। আমি অনুমান আপনি ফিরে স্বাগত ছিল?

386
01:14:59,320 --> 01:15:00,320
দিন

387
01:15:04,040 --> 01:16:13,960
তোমার ভবিষ্যৎ দাও বা দাও। হ্যাঁ, এটা আশ্চর্যজনক। এটা কি ভালো লাগছে?

388
01:16:15,880 --> 01:16:17,100
ভালো লাগছে।

389
01:16:34,520 --> 01:16:39,540
আমি মনে করি এটা আমার জন্য অনেক বন্ধ হবে. ভালো লাগছে। ওহ!

390
01:17:01,230 --> 01:17:07,340
আহ!

391
01:17:07,341 --> 01:17:08,341
হুম।

392
01:17:11,290 --> 01:17:17,240
এটা গরম.

393
01:17:28,975 --> 01:17:31,150
বাহ, এটা ছিল.

394
01:17:37,490 --> 01:17:39,040
এখানে Krenif

395
01:18:07,080 --> 01:18:14,680
সুতরাং, আপনি যদি আগামীকাল এটিকে ইহুদীর কাছে নিয়ে যান, আমি এই বৈঠকটি বিরক্তিকর হয়ে নেব।
এটা আমার জন্য তৈরি

396
01:18:16,540 --> 01:18:18,860
আমি মনে করি প্রেমের জন্য টেলপ ব্যবহার করা একটি খারাপ ধারণা, কিন্তু আমি মনে করি না যে আমাদের শক্তি ব্যবহার করা আমাদের পক্ষে বিপজ্জনক।
এই প্রমাণ আপনি মেশিন উন্নত করতে পারেন?

397
01:18:28,830 --> 01:18:32,590
আমি যা শুনছিলাম তা হল যে আমাকে সাতো তাজাকি শিখিয়েছিলেন।
আমি মনে করি তিনি সত্যিই জানতেন.

398
01:18:50,230 --> 01:18:51,230
আমি মনে করি এই লাইভ শো এবং লোকেদের সমর্থন করা আমার ভাগ্য।

399
01:18:52,210 --> 01:19:05,900
আমি মনে করি আমি তাদের শক্তি সম্পর্কে চিন্তা করেছি। কি হয়েছে?

400
01:19:06,640 --> 01:19:09,100
খুব ভালো লাগছে...

401
01:19:12,270 --> 01:19:13,880
মাথা ঢুকিয়ে দেবে?

402
01:19:25,750 --> 01:19:26,800
আপনার শিশ্ন পোড়া খাবারে আচ্ছাদিত?

403
01:19:27,900 --> 01:19:33,660
হুম।

404
01:19:41,070 --> 01:19:42,290
আমাকে আপনার শিক্ষক হওয়ার ভান করতে দিন।

405
01:19:44,250 --> 01:19:45,250
আহ

406
01:19:47,780 --> 01:19:48,910
এটা যে মত.

407
01:20:03,800 --> 01:20:04,800
হুম।

408
01:20:16,520 --> 01:20:17,520
হুম।

409
01:20:37,150 --> 01:20:43,830
খান, তারপর আবার খাবেন। হুম।

410
01:20:44,490 --> 01:20:45,490
উ

411
01:21:05,610 --> 01:21:06,610
হুম।

412
01:21:45,170 --> 01:21:46,170
হুম।

413
01:21:46,560 --> 01:21:47,590
হুম।

414
01:21:55,630 --> 01:21:56,770
হুম।

415
01:21:57,450 --> 01:21:58,450
হুম।

416
01:22:38,880 --> 01:22:39,880
হুম।

417
01:22:41,060 --> 01:22:41,700
হুম।

418
01:22:42,060 --> 01:22:43,060
হুম।

419
01:22:44,460 --> 01:22:45,460
হুম।

420
01:22:48,260 --> 01:22:52,020
একটু বিরতি নেওয়া যাক।

421
01:22:57,320 --> 01:24:01,970
হ্যাঁ, এটা করা যাক. আপনার পাছার দিকে তাকিয়ে থাকা কি ঠিক হবে?

422
01:24:14,110 --> 01:24:21,430
5 মিনিট পরে, 3 মিনিট পরে,

423
01:24:43,600 --> 01:24:47,840
3 মিনিট পর, 1 মিনিট পরে, এটি শুটিং করার সময়, 3 মিনিট পরে, মেসি প্রতীকের সাথে পিঠ যে বুকের চারপাশে যেতে পারে।
এটা লেহ দুর্গন্ধ.

424
01:25:14,340 --> 01:25:15,900
আপনি সাতক্কি ট্যাপিং শিপে যেতে পারেন।

425
01:25:29,590 --> 01:25:35,030
বৃষ্টির সময় আমার প্রতিদিন অবসর সময় আছে।

426
01:26:00,710 --> 01:26:06,420
এটি কিছু খারাপ অ্যামিক তরল
নাশপাতি আপনাকে একটি নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ জানতে দেয় যা আপনি বজ্রপাতের সাথে করতে চান। কাইমেরা মারা গেছে!

427
01:26:37,610 --> 01:26:44,760
তারপর আমি লিফটের উপরে সালাদ ভাজা কান্নাকাটি করি।
আমি করব।

428
01:27:10,970 --> 01:27:12,490
এটা চেক আউট.

429
01:30:26,940 --> 01:30:28,080
ডাইনি প্রতিরোধ করে এমন খাবারের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।

430
01:30:33,580 --> 01:30:35,020
এটি একটি চরিত্র আঁকা ঠিক আছে.

431
01:30:46,740 --> 01:30:47,740
আমি

432
01:30:52,320 --> 01:30:54,160
14 জানুয়ারী পর্যন্ত দয়া করে আসুন এবং দেখুন।

433
01:31:00,960 --> 01:31:25,530
শুভ রাত্রি আমি কি জানি?

434
01:31:46,100 --> 01:31:49,580
আমি কি জানি না. তে

435
01:31:59,010 --> 01:32:05,660
মোজিমে

436
01:32:13,655 --> 01:32:21,230
অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন।

437
01:32:32,040 --> 01:34:10,730
আপাতত এটা যেমন ঠিক আছে তাই না?

438
01:34:57,480 --> 01:35:00,210
আমাকে তাড়াতাড়ি যেতে হবে, তাড়াতাড়ি।

439
01:35:20,520 --> 01:35:22,760
আমাকে কিছু করার জন্য দেওয়া হয়েছিল।

440
01:35:23,360 --> 01:35:30,540
আমি যাচ্ছি

441
01:36:27,580 --> 01:36:28,580
আরে!

442
01:38:13,290 --> 01:38:14,410
শুভ রাত্রি।

443
01:40:12,410 --> 01:40:13,410
কাটা

444
01:40:23,870 --> 01:40:24,870
এটা করা হয়েছে.

445
01:40:27,710 --> 01:40:28,710
এটা কাটা.

446
01:40:35,500 --> 01:40:36,500
হ্যালো।

447
01:40:38,430 --> 01:40:41,740
আমি একটু চিন্তিত ছিলাম কারণ আপনি আমাকে ইদানীং দেখতে পাননি।

448
01:40:43,510 --> 01:40:44,820
আমি কাজ নিয়েই বেশি ব্যস্ত।

449
01:40:45,220 --> 01:40:46,220
তাই কি

450
01:40:46,700 --> 01:40:47,700
এটা ঠিক।

451
01:40:47,880 --> 01:40:49,760
কাজ ভালোই চলছে।

452
01:40:50,440 --> 01:40:54,160
এছাড়াও, আমার লোকেরা সম্প্রতি আশ্চর্যজনক হয়েছে।

453
01:40:55,400 --> 01:40:56,680
শিক্ষককে ধন্যবাদ।

454
01:40:57,600 --> 01:40:59,260
প্রতি রাতে বাচ্চা তৈরি করতে।

455
01:41:00,460 --> 01:41:01,460
হ্যাঁ

456
01:41:02,020 --> 01:41:03,020
এটা ঠিক আছে।

457
01:41:03,360 --> 01:41:05,620
এটা সব শিক্ষকের জন্য ধন্যবাদ.

458
01:41:06,800 --> 01:41:07,880
এটা ঠিক।

459
01:41:08,800 --> 01:41:12,600
কিন্তু আমি শুধু শরীরের রক্ষণাবেক্ষণ সম্পর্কে জানি।

460
01:41:13,630 --> 01:41:20,580
যাইহোক, আমি সত্যিই অনুভব করি যে আপনার সুখী পরিবার আপনার শরীরের নীচের অর্ধেক থেকে শুরু হয়।

461
01:41:21,220 --> 01:41:22,720
আমি এটি একটি অদ্ভুত উপায়ে মানে না.

462
01:41:24,120 --> 01:41:34,430
এটি একটি সুন্দর এবং সুখী শরীর থাকা সম্পর্কে। আমরা কি আজ দম্পতি হতে পারি?

463
01:41:34,790 --> 01:41:35,790
বেশ কিছুক্ষণ হলো।

464
01:41:36,950 --> 01:41:37,950
হ্যাঁ

465
01:41:38,350 --> 01:41:39,350
অবশ্যই

466
01:41:42,350 --> 01:41:45,150
আপনি এটা খুব ভাল. হ্যাঁ এটা ঠিক আছে?

467
01:41:45,990 --> 01:41:46,990
মনোনিবেশ করুন.

468
01:41:47,590 --> 01:41:55,590
আপনার পেট থেকে আপনার নীচের শরীরের ভিতরের উরু পর্যন্ত কেন্দ্রে ফোকাস করতে ভুলবেন না।
প্রতি মিনিট ও সেকেন্ড দীর্ঘ।

469
01:41:55,730 --> 01:41:56,310
বোঝা গেল।

470
01:41:56,500 --> 01:41:57,500
অনুগ্রহ করে চালিয়ে যান।

471
01:41:57,770 --> 01:41:58,770
ধন্যবাদ

472
01:42:00,340 --> 01:42:04,470
আচ্ছা, পরের বার, তোমার স্বামী,
আসুন এখানে কিছু সিট-আপ করি। ওহ, আপনি কি অ্যাবস?

473
01:42:04,750 --> 01:42:04,790
হ্যাঁ।

474
01:42:04,890 --> 01:42:08,890
আপনার নীচের শরীরকে প্রশিক্ষণের জন্য, প্রথমে আপনার পেটের পেশীগুলিকে সমর্থন করার জন্য শক্তি প্রয়োজন।

475
01:42:09,330 --> 01:42:09,370
আহ

476
01:42:09,870 --> 01:42:10,950
প্রথমত, আপনার পেটের পেশী।

477
01:42:11,190 --> 01:42:12,630
হ্যাঁ, আসুন একই সাথে এগিয়ে যাই।

478
01:42:13,310 --> 01:42:17,750
এখন, আমি তোমাকে চেপে রাখব, তাই দয়া করে আপনার মাথা এবং পায়ের উপর শুয়ে পড়ুন।

479
01:42:17,990 --> 01:42:18,250
মাথা, পা।

480
01:42:18,350 --> 01:42:19,710
হ্যাঁ আপনার হাত উপরে রাখুন.

481
01:42:21,890 --> 01:42:22,130
হ্যাঁ

482
01:42:22,390 --> 01:42:23,590
ঠিক আছে, আমি আমার পা দিয়ে এটা প্রসারিত করছি.

483
01:42:25,470 --> 01:42:26,470
হ্যাঁ

484
01:42:26,750 --> 01:42:29,970
তাহলে আমার কি করা উচিত? মাথার পিছনে হাত। মাথার পিছনে?

485
01:42:30,090 --> 01:42:30,270
হ্যাঁ।

486
01:42:30,750 --> 01:42:34,290
তাই, একবার আপনার নাভির দিকে তাকানোর চেষ্টা করুন।

487
01:42:34,570 --> 01:42:36,830
এবং সেখান থেকে স্বাগতম।

488
01:42:37,190 --> 01:42:37,830
স্বাগত

489
01:42:38,070 --> 01:42:39,630
ওহ, আপনি উঠছেন. ওহ হ্যাঁ

490
01:42:39,910 --> 01:42:40,910
হুহ?

491
01:42:41,450 --> 01:42:46,090
হ্যাঁ, 1, আমি একেবারে শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত আমার নাভির দিকে তাকিয়ে রইলাম, তারপর নেমে গেলাম।

492
01:42:50,530 --> 01:42:51,530
হ্যাঁ, এটা ঠিক।

493
01:42:52,290 --> 01:42:56,371
এর আরও 8 বার এটি চালিয়ে যাওয়া যাক। 8 বার?

494
01:42:56,690 --> 01:42:57,690
হ্যাঁ।

495
01:43:00,270 --> 01:43:01,810
প্রত্যাশিত হিসাবে, তিনি একজন মানুষ.

496
01:43:03,450 --> 01:43:04,450
এটা চমৎকার.

497
01:43:05,310 --> 01:43:06,430
এটা কঠিন.

498
01:43:07,370 --> 01:43:09,790
যদি এটি খুব কঠিন হয়ে যায়, আমি এটি নিয়ে মোটেই চিন্তা করি না।

499
01:43:10,090 --> 01:43:11,090
হ্যাঁ

500
01:43:24,900 --> 01:43:28,081
আমার কোন শক্তি নেই। হ্যাঁ arg'।

501
01:43:33,750 --> 01:43:36,910
শান্ত হওয়ার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন এবং একটি গভীর শ্বাস নিন।

502
01:43:37,390 --> 01:43:41,411
আপনি একটি গভীর শ্বাস নিচ্ছেন? আহ, een পাবলিক
খুর চিন্তা, চুষা аемся. আমি নিক্ষেপ করছি.

503
01:43:42,230 --> 01:43:43,230
হ্যাঁ।

504
01:43:44,350 --> 01:43:53,140
এটা চুষুন. ফেলিক

505
01:43:53,141 --> 01:43:54,141
শুভকামনা, শুভকামনা।

506
01:43:58,160 --> 01:43:58,580
আহ!

507
01:43:58,700 --> 01:43:59,800
এটা করা হয়েছিল।

508
01:44:01,120 --> 01:44:02,160
ইতিমধ্যে একটি বীজ।

509
01:44:02,860 --> 01:44:03,920
আমি আবার এটা করতে পারেন.

510
01:44:04,320 --> 01:44:05,320
আমি আবার এটা করতে পারেন.

511
01:44:05,960 --> 01:44:10,041
আপনি যদি এখানে দেয়াল ধরে যান তবে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন।
-

512
01:44:12,480 --> 01:44:13,680
মাই-সান, আমাকে সমর্থন করুন!

513
01:44:13,820 --> 01:44:14,820
- আসুন আমাদের সেরাটা করি!

514
01:44:16,940 --> 01:44:17,980
শুভকামনা, শুভকামনা।

515
01:44:18,215 --> 01:44:19,540
- আমি অভ্যস্ত হয়ে যাচ্ছি।

516
01:44:20,260 --> 01:44:21,260
- আমি।

517
01:44:21,870 --> 01:44:23,460
- মাই-সান, আমি অভ্যস্ত হয়ে যাচ্ছি।

518
01:44:24,260 --> 01:44:26,680
- ওহ, আমার কোন ক্ষমতা নেই।

519
01:44:26,980 --> 01:44:29,960
-তাহলে ঝাঁকান।

520
01:44:33,510 --> 01:44:41,539
- দয়া করে এটা করুন।
- এই, এই.

521
01:44:41,789 --> 01:44:42,600
..- হ্যাঁ, হ্যাঁ।

522
01:44:43,060 --> 01:44:45,620
এত দূরে যাবেন না এবং যখন এটি কঠিন হয় তখন এটি ধরে রাখুন।

523
01:44:46,135 --> 01:44:47,200
- হ্যাঁ, হ্যাঁ, হ্যাঁ।

524
01:44:48,500 --> 01:44:51,480
- শিক্ষক।

525
01:44:53,420 --> 01:44:54,680
-আমি আসছি।

526
01:44:54,960 --> 01:44:56,000
- আমি আসছি।

527
01:44:56,620 --> 01:45:00,760
আরও 3 বার।
- 1, 2, 3, হ্যাঁ!

528
01:45:00,920 --> 01:45:01,920
- আমি ফিরে আসব।

529
01:45:02,500 --> 01:45:04,900
- অনুগ্রহ করে সব চারে বসুন।

530
01:45:05,260 --> 01:45:06,080
- আপনি কি সব চারে হামাগুড়ি দিচ্ছেন?

531
01:45:06,200 --> 01:45:08,260
- আপনি কি সব চারে হামাগুড়ি দিচ্ছেন?
- একটু আলগা করা যাক.

532
01:45:08,460 --> 01:45:10,820
- পেটে।
- 1, 8, মাথা, জল থেকে মাথা.

533
01:45:10,821 --> 01:45:10,820
.

534
01:45:10,821 --> 01:45:11,821
- ওহ, দারুণ।

535
01:45:12,140 --> 01:45:13,780
- আহ।

536
01:45:14,340 --> 01:45:19,580
আশ্চর্যজনক
- হ্যাঁ, শুধু শ্বাস নিন এবং আপনার চিবুক উপরে তুলুন।

537
01:45:19,920 --> 01:45:20,080
- হ্যাঁ

538
01:45:20,445 --> 01:45:25,180
- তারপরে, যখন আপনি শ্বাস ছাড়বেন, নীচের দিকে তাকান এবং আপনার পোঁদ কুঁচকে দিন।

539
01:45:25,420 --> 01:45:27,540
- হ্যাঁ, হ্যাঁ, পুনরাবৃত্তি করুন।

540
01:45:28,680 --> 01:45:30,540
- হ্যাঁ, চুষুন, হ্যাঁ।

541
01:45:31,200 --> 01:45:32,540
-তাহলে ফেলে দাও।

542
01:45:33,620 --> 01:45:35,381
- আহ। অসাধারন।

543
01:45:36,165 --> 01:45:37,220
আমার একটা নাক আছে।

544
01:45:38,340 --> 01:45:42,404
শ্বাস ছাড়ুন। এটা ক্ষমতা ছেড়ে দেওয়া একটি অদ্ভুত উপায়.

545
01:45:45,164 --> 01:45:44,960
..

546
01:45:45,210 --> 01:45:46,800
এটা ঠিক আছে, আরো চেষ্টা করুন.

547
01:45:47,650 --> 01:45:49,720
আপনি যখন শ্বাস নিচ্ছেন, এটি মসৃণ।

548
01:45:50,160 --> 01:45:58,460
এটা ঠিক, আপনি যখন শ্বাস ছাড়েন, যতটা পারেন শ্বাস ছাড়ুন।
কি হয়েছে?

549
01:45:59,760 --> 01:46:02,240
আমি আমার শক্তি হারিয়ে ফেলেছি।

550
01:46:02,870 --> 01:46:04,540
Yukkin, আপনি খুব কঠিন চেষ্টা করেছেন?

551
01:46:06,630 --> 01:46:08,600
হ্যাঁ, শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন।

552
01:46:11,020 --> 01:46:14,720
এটা ঠিক, থুতু আউট, থুতু আউট, থুতু আউট.

553
01:46:20,790 --> 01:46:21,790
এটা ঠিক আছে

554
01:46:22,230 --> 01:46:24,350
তিনি একটু কঠোর, আমি নিশ্চিত.

555
01:46:55,170 --> 01:46:56,210
এটা সত্যি।

556
01:47:18,400 --> 01:47:21,249
আমি তোমার মঙ্গল কামনা করছি। না, কারণ আমি লম্বা হয়ে যাচ্ছি।

557
01:47:22,509 --> 01:47:22,780
..

558
01:47:22,781 --> 01:47:24,500
না, এটি সেখানে না থাকলে এটি ইতিমধ্যেই খারাপ।

559
01:47:26,760 --> 01:47:27,760
আমি সত্যিই দুঃখিত.

560
01:47:54,110 --> 01:47:55,110
ম্যাডাম?

561
01:47:56,770 --> 01:50:44,030
আমি তার সাথে বাড়িতে গেলাম, কিন্তু সে বলল সে কিছু ভুলে গেছে।
আমি ফিরে এসেছি। এটা কি ভালো লাগছে?

562
01:50:44,031 --> 01:51:13,180
আরে, আমি শিক্ষকের জন্য দুঃখিত!

563
01:53:13,090 --> 01:53:15,190
শিক্ষক...

564
01:54:09,520 --> 01:54:12,460
এখন পর্যন্ত...

565
01:54:17,410 --> 01:54:21,110
আমি এখন ফিরে এসেছি।

566
01:54:40,580 --> 01:54:42,920
তরুণ

567
01:54:54,470 --> 01:54:55,470
ঠিক।

568
01:55:13,650 --> 01:55:16,240
ভাল, আমি পৃষ্ঠের জন্য এটিতে তৃতীয় 8 তম একটি লাগাতে শেষ করেছি।
আমি এটা পেয়েছি। . .

569
01:56:15,220 --> 01:56:16,220
ঠিক আছে, তাই পিছনের আকাশ উঠা উচিত।

570
01:56:23,220 --> 01:56:30,620
দ্বিতীয়ত, এই টক ওজ বুম জোগ্রাফির সাথে বসবাস এবং গর্ত দেখার পরে,
গোরি মেয়ে।

571
01:56:34,240 --> 01:56:35,300
তিলের মিষ্টি।

572
01:56:44,400 --> 01:56:45,840
আমি দুঃখিত

573
01:56:51,310 --> 01:56:52,620
শুভ রাত্রি

574
01:59:07,765 --> 01:59:09,280
আমাকে একটু বিরতি নিতে দিন.

575
01:59:09,720 --> 01:59:10,720
আমি শেষ.

576
01:59:25,500 --> 01:59:26,500
শেষ

577
01:59:54,050 --> 01:59:56,470
ওহ, আমি আপনার কাছে ঋণী।

578
02:00:09,100 --> 02:03:52,400
অভিনন্দন সদস্যতা!

579
02:05:13,490 --> 02:05:14,490
ওহ,

580
02:05:32,030 --> 02:05:33,030
এক.

581
02:05:34,350 --> 02:05:35,350
আমি যাচ্ছি।

582
02:07:49,720 --> 02:07:51,120
একটু বিরতি নিন.

583
02:12:38,680 --> 02:12:40,101
দয়া করে। এত অন্ধকার।

584
02:12:46,860 --> 02:12:49,960
এটা পাগল!!

585
02:13:26,350 --> 02:13:34,350
এটা ব্যাথা!

586
02:15:01,440 --> 02:15:08,740
আপনি যদি মনে করেন কেউ সাহায্য চাইতে যাচ্ছে, দয়া করে কিছু রক্ষণাবেক্ষণ করুন।

587
02:15:09,240 --> 02:15:10,420
অভিনন্দন

588
02:15:11,120 --> 02:15:12,760
আপনাকে ধন্যবাদ, জিনিস ভাল যাচ্ছে.

589
02:15:13,590 --> 02:15:16,860
স্বামী, আপনি কি আপনার শিক্ষক যা বলছেন তা শোনার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন?

590
02:15:17,640 --> 02:15:18,640
অবশ্যই।

591
02:15:19,320 --> 02:15:23,280
আমি নিশ্চিত তিনি দুর্দান্ত পেশী সহ একজন দুর্দান্ত বাবা হবেন।

592
02:18:16,200 --> 02:18:17,260
অভিনন্দন

593
02:18:21,750 --> 02:18:22,800
অভিনন্দন