1 00:00:03,829 --> 00:00:11,829 ♪ 2 00:00:52,185 --> 00:00:54,482 Bem, para mim, um som é algo 3 00:00:54,517 --> 00:00:56,814 que nós definitivamente tomar como certo. 4 00:00:56,849 --> 00:00:58,651 ♪ 5 00:00:58,686 --> 00:01:02,721 Todos os tipos de sons que apreciamos, música, 6 00:01:02,756 --> 00:01:06,692 som das ondas do oceano, 7 00:01:06,727 --> 00:01:09,497 bebês, crianças, 8 00:01:09,532 --> 00:01:13,732 todos os tipos de sons que pode trazer alegria para você. 9 00:01:13,767 --> 00:01:16,141 Alguns sons podem trazer tristeza. 10 00:01:16,176 --> 00:01:20,244 O som pode evocar emoções, memórias, 11 00:01:20,279 --> 00:01:22,675 ou um estado de ser. 12 00:01:22,710 --> 00:01:26,448 E é um veículo para mim por ações, 13 00:01:26,483 --> 00:01:28,813 e para sair de um estado de mente, talvez para outro. 14 00:01:28,848 --> 00:01:30,815 Então, por exemplo, se estou tentando malhar, 15 00:01:30,850 --> 00:01:34,258 Eu preciso de um pouco mais alto intensidade, um pouco mais de energia. 16 00:01:34,293 --> 00:01:37,624 Eu poderia conseguir uma batida mais alta, tipo de música batida por minuto. 17 00:01:37,659 --> 00:01:39,263 E então, se eu estiver tentando ir para a cama, 18 00:01:39,298 --> 00:01:41,727 e eu gostaria de me acalmar, relaxar, me derrubar 19 00:01:41,762 --> 00:01:45,137 para um estado de espírito mais calmo, 20 00:01:45,172 --> 00:01:47,634 Eu poderia usar algo como 21 00:01:47,669 --> 00:01:49,900 sons suaves do vento ou chuva. 22 00:01:49,935 --> 00:01:52,507 O som, para mim, é mais relacionado à música. 23 00:01:52,542 --> 00:01:55,576 Eu acho que todos os sons pode ser um ritmo musical 24 00:01:55,611 --> 00:01:57,875 para isso, de certa forma. 25 00:01:57,910 --> 00:02:00,614 Parece-me, eu acho, está em todo lugar. 26 00:02:00,649 --> 00:02:02,814 Não sei, ondas de energia. 27 00:02:02,849 --> 00:02:10,849 ♪ 28 00:02:21,274 --> 00:02:23,472 O som sempre esteve lá. 29 00:02:23,507 --> 00:02:26,310 É como posso te dizer a linha do tempo da minha vida, 30 00:02:26,345 --> 00:02:28,873 baseado na música eu estava ouvindo. 31 00:02:28,908 --> 00:02:31,315 Então, a vida apresenta desafios. 32 00:02:31,350 --> 00:02:32,943 Há altos, há baixos, 33 00:02:32,978 --> 00:02:35,682 mas o que notei é som 34 00:02:35,717 --> 00:02:38,322 sempre esteve lá para mim. 35 00:02:38,357 --> 00:02:39,587 Pense nisso. 36 00:02:39,622 --> 00:02:41,688 Por que gastamos dinheiro com música? 37 00:02:41,723 --> 00:02:43,228 Por que vamos a shows? 38 00:02:43,263 --> 00:02:47,265 Por que viajamos para ver um túmulo ou uma casa 39 00:02:47,300 --> 00:02:49,498 de um artista que faleceu 40 00:02:49,533 --> 00:02:51,269 que realmente gostamos? 41 00:02:51,304 --> 00:02:54,701 É porque a música deles nos impacta, nos toca. 42 00:02:54,736 --> 00:02:56,835 Nós nos conectamos com isso. 43 00:02:56,870 --> 00:02:58,771 Por exemplo, Elvis Presley, 44 00:02:58,806 --> 00:03:01,741 foi falecido há mais de 40 anos. 45 00:03:01,776 --> 00:03:04,843 Ele vendeu mais de um bilhão de discos, 46 00:03:04,878 --> 00:03:08,319 e 600.000 pessoas 47 00:03:08,354 --> 00:03:10,552 visite Graceland anualmente. 48 00:03:10,587 --> 00:03:12,488 O Hall da Fama do Rock and Roll, 49 00:03:12,523 --> 00:03:15,227 ano passado, mais de meio milhão de pessoas 50 00:03:15,262 --> 00:03:16,987 veio de todo o mundo 51 00:03:17,022 --> 00:03:18,659 para ver isso. 52 00:03:18,694 --> 00:03:21,761 Então, o som pode ser usado para o bem, 53 00:03:21,796 --> 00:03:25,699 mas também pode ser usado como arma. 54 00:03:25,734 --> 00:03:27,371 Se você se lembra 55 00:03:27,406 --> 00:03:29,505 a invasão do Panamá, 56 00:03:29,540 --> 00:03:34,576 os EUA realmente queriam para expulsar Manuel Noriega, 57 00:03:34,611 --> 00:03:37,447 e ele se trancou neste prédio. 58 00:03:37,482 --> 00:03:39,812 Então, o que os EUA fazer para tirá-lo de lá? 59 00:03:39,847 --> 00:03:42,947 Eles montaram esses alto-falantes gigantes 60 00:03:42,982 --> 00:03:46,753 e tocava música heavy metal 61 00:03:46,788 --> 00:03:48,656 no prédio, 62 00:03:48,691 --> 00:03:50,856 e eles continuaram explodindo 63 00:03:50,891 --> 00:03:54,827 até que ele não conseguiu aguenta mais 64 00:03:54,862 --> 00:03:56,994 e finalmente saiu do edifício 65 00:03:57,029 --> 00:03:58,897 e se rendeu. 66 00:03:58,932 --> 00:04:01,801 Então, enquanto o som pode ser usado para o bem 67 00:04:01,836 --> 00:04:03,704 e como arma, 68 00:04:03,739 --> 00:04:06,608 Usei o som para encontrar a paz. 69 00:04:06,643 --> 00:04:09,545 Então, anos atrás Eu tenho uma tigela de canto, 70 00:04:09,580 --> 00:04:13,318 e eu jogaria em tempos realmente difíceis. 71 00:04:13,353 --> 00:04:14,715 E o que eu percebi é 72 00:04:14,750 --> 00:04:17,014 quando eu estava jogando minha tigela de canto, 73 00:04:17,049 --> 00:04:19,555 eu não estava pensando sobre meus problemas. 74 00:04:19,590 --> 00:04:23,328 Eu estava apenas presente com o som. 75 00:04:23,363 --> 00:04:25,660 E então eu comecei trabalhando com clientes, 76 00:04:25,695 --> 00:04:29,598 e notei que eles tinham experiências muito semelhantes. 77 00:04:29,633 --> 00:04:32,964 Então eu decidi investigue por que o som 78 00:04:32,999 --> 00:04:35,934 nos afeta da maneira que faz 79 00:04:35,969 --> 00:04:38,607 e como funciona. 80 00:04:38,642 --> 00:04:40,752 - Bom dia, seja bem-vindo. - Que bom ver você, obrigado. 81 00:04:40,776 --> 00:04:41,643 - Obrigado por nos receber. - Não, é bom ter você. 82 00:04:41,678 --> 00:04:43,315 Ah, absolutamente, não, não. 83 00:04:43,350 --> 00:04:44,657 - Estou animado. - Estou muito animado. 84 00:04:44,681 --> 00:04:48,518 O órgão é mais do que 2.000 anos, 85 00:04:48,553 --> 00:04:51,983 e assim, para o grande grande parte de sua história, 86 00:04:52,018 --> 00:04:54,953 órgãos tiveram que foram sintonizados de ouvido. 87 00:04:54,988 --> 00:04:59,463 A psicologia da música 88 00:04:59,498 --> 00:05:03,698 é inseparável do nosso, do nosso ser. 89 00:05:03,733 --> 00:05:05,436 A música vem de longa data. 90 00:05:05,471 --> 00:05:08,571 A música vem de longa data na pré-história, 91 00:05:08,606 --> 00:05:11,805 e, bem, tem a ver com a linguagem, 92 00:05:11,840 --> 00:05:13,477 que, claro, música é linguagem, 93 00:05:13,512 --> 00:05:14,874 e esse é um dos mais 94 00:05:14,909 --> 00:05:17,778 coisas importantes sobre ser humano. 95 00:05:17,813 --> 00:05:19,384 Não apenas falando, é claro, 96 00:05:19,419 --> 00:05:22,651 mas certamente havia música 97 00:05:22,686 --> 00:05:25,984 no mesmo alvorecer da civilização. 98 00:05:26,019 --> 00:05:27,964 Eu fui um construtor de órgãos aqui na Taylor e Boody 99 00:05:27,988 --> 00:05:30,824 por 30 anos. 100 00:05:30,859 --> 00:05:33,926 É muito trabalho interessante de se ter. 101 00:05:33,961 --> 00:05:37,798 Construímos coisas caras, 102 00:05:37,833 --> 00:05:41,835 que vão, muitas vezes, para pequenas igrejas. 103 00:05:41,870 --> 00:05:43,936 E então, nosso produto, 104 00:05:43,971 --> 00:05:46,378 que está em um nível muito alto, 105 00:05:46,413 --> 00:05:47,808 construído com muito cuidado, 106 00:05:47,843 --> 00:05:51,042 vai para pequenas comunidades 107 00:05:51,077 --> 00:05:53,748 de pessoas que vêm no domingo para ouvir o órgão. 108 00:05:53,783 --> 00:05:57,587 E assim, esperamos que como uma empresa, como uma indústria, 109 00:05:57,622 --> 00:06:01,393 estamos fornecendo algo que enriquece a vida das pessoas, 110 00:06:01,428 --> 00:06:04,462 e enriquece a comunidade como um todo. 111 00:06:04,497 --> 00:06:12,497 ♪ 112 00:06:17,675 --> 00:06:19,169 uma vez ouvi uma citação interessante. 113 00:06:19,204 --> 00:06:22,139 Alguém disse isso "o órgão é o mais 114 00:06:22,174 --> 00:06:26,550 coisa poderosa feita por humanos seres que não explodem." 115 00:06:26,585 --> 00:06:28,585 Há um... 116 00:06:28,620 --> 00:06:31,654 Bem, voltamos para a psicologia do som. 117 00:06:31,689 --> 00:06:34,118 Um instrumento tão grande, 118 00:06:34,153 --> 00:06:36,461 mesmo quando é sendo tocado silenciosamente, 119 00:06:36,496 --> 00:06:38,991 tem um grande impacto emocional. 120 00:06:39,026 --> 00:06:44,436 ♪ 121 00:06:44,471 --> 00:06:46,867 Outra coisa interessante sobre o órgão como instrumento 122 00:06:46,902 --> 00:06:49,870 é que a pressão, a pressão do vento, 123 00:06:49,905 --> 00:06:52,037 que o órgão usa para tocar... 124 00:06:52,072 --> 00:06:53,676 Em média, isso varia... 125 00:06:53,711 --> 00:06:57,812 É quase o mesmo que nossos pulmões produzem quando cantamos. 126 00:06:57,847 --> 00:07:01,882 Som, super importante. 127 00:07:01,917 --> 00:07:03,983 É isso, em poucas palavras! 128 00:07:04,018 --> 00:07:07,558 ♪ 129 00:07:07,593 --> 00:07:10,187 Meu nome é John Adams. 130 00:07:10,222 --> 00:07:13,465 Sendo uma criança em Cleveland crescendo, 131 00:07:13,500 --> 00:07:16,765 quando eles tinham de verdade assentos em um jogo de bola, 132 00:07:16,800 --> 00:07:19,504 madeira e metal, não plástico, 133 00:07:19,539 --> 00:07:21,638 toda criança era um banger de assento. 134 00:07:21,673 --> 00:07:24,575 Então, suas mãos eram muito pequenas fazer muito barulho, 135 00:07:24,610 --> 00:07:26,577 então você pegaria o assento ao seu lado 136 00:07:26,612 --> 00:07:28,172 e apenas bata com força, 137 00:07:28,207 --> 00:07:31,681 e todo mundo estaria fazendo isso no parque em uníssono. 138 00:07:31,716 --> 00:07:33,716 Então, um dia sentado nas arquibancadas, 139 00:07:33,751 --> 00:07:37,016 onde não há lugares para bater, 140 00:07:37,051 --> 00:07:38,688 e sendo baterista, 141 00:07:38,723 --> 00:07:41,988 Eu pensei: "Bem, Vou trazer um tambor." 142 00:07:44,630 --> 00:07:46,564 ♪ 143 00:07:46,599 --> 00:07:49,633 Fazendo barulho com um tambor, é isso que eu faço. 144 00:07:49,668 --> 00:07:51,998 Eu envio boas vibrações 145 00:07:52,033 --> 00:07:53,802 para os índios de Cleveland 146 00:07:53,837 --> 00:07:57,036 e junte-se a todos juntos no som. 147 00:07:59,810 --> 00:08:01,150 De vez em quando, você percebe, bem, 148 00:08:01,174 --> 00:08:04,780 todo mundo começa batendo palmas em uníssono. 149 00:08:07,213 --> 00:08:09,180 ♪ 150 00:08:09,215 --> 00:08:11,083 E é disso que se trata, 151 00:08:11,118 --> 00:08:15,659 então estou enviando as vibrações para eles 152 00:08:15,694 --> 00:08:17,089 bater palmas em uníssono, 153 00:08:17,124 --> 00:08:19,828 e todo mundo é como um no estádio. 154 00:08:19,863 --> 00:08:21,830 É uma sensação ótima. 155 00:08:21,865 --> 00:08:24,030 O som foi usado ao longo dos tempos 156 00:08:24,065 --> 00:08:26,769 para provocar um certo tipo de sentimento. 157 00:08:26,804 --> 00:08:28,771 Então, quer seja um evento esportivo, 158 00:08:28,806 --> 00:08:31,004 ou fins cerimoniais, 159 00:08:31,039 --> 00:08:34,106 ou até mesmo entretenimento, 160 00:08:34,141 --> 00:08:37,208 o som tem o poder para nos unir. 161 00:08:37,243 --> 00:08:40,750 Som e vibração induzem um certo tipo de sentimento. 162 00:08:40,785 --> 00:08:43,720 Isso nos leva a um certo tipo de estado. 163 00:08:43,755 --> 00:08:47,757 Então, se é ter isso tipo de impacto sobre nós como humanos, 164 00:08:47,792 --> 00:08:50,188 o que está fazendo para o reino animal? 165 00:08:50,223 --> 00:08:52,960 Fomos à Tailândia para descobrir. 166 00:08:52,995 --> 00:08:55,028 ♪ 167 00:08:57,670 --> 00:08:59,736 ♪ 168 00:08:59,771 --> 00:09:02,640 O foco com Fazenda de Elefantes Patara 169 00:09:02,675 --> 00:09:07,711 é trabalhar conservação dos elefantes. 170 00:09:09,847 --> 00:09:11,308 Um disso. 171 00:09:13,378 --> 00:09:16,918 Nós os trazemos aqui, resgatar, adotar. 172 00:09:16,953 --> 00:09:20,658 E então, nós os ajudamos da melhor maneira que pudermos 173 00:09:20,693 --> 00:09:23,628 com todo tipo de conhecimento e tecnologia disponível 174 00:09:23,663 --> 00:09:25,157 para torná-los saudáveis. 175 00:09:25,192 --> 00:09:28,028 E quando eu digo aplicar conhecimentos e tecnologias, 176 00:09:28,063 --> 00:09:30,899 não precisa ser algo muito modernizado, 177 00:09:30,934 --> 00:09:33,935 algo que só está disponível nos países ocidentais, 178 00:09:33,970 --> 00:09:38,808 mas estamos falando sobre o conhecimento da terapia do som 179 00:09:38,843 --> 00:09:42,911 e tratamento pelas taças cantantes. 180 00:09:42,946 --> 00:09:44,341 E é muito útil 181 00:09:44,376 --> 00:09:48,884 para todos os tipos de processos de saúde, 182 00:09:48,919 --> 00:09:50,853 atividades que fazemos com elefantes... 183 00:09:50,888 --> 00:09:54,758 Incluindo pequenas coisas, como cuidados com a pele, exames oftalmológicos, 184 00:09:54,793 --> 00:09:58,157 cuidados com os pés, técnicas de escalda-pés, 185 00:09:58,192 --> 00:10:02,095 até nos ajuda a fazer o elefante relaxa 186 00:10:02,130 --> 00:10:05,934 para que possamos tirar sangue para exames laboratoriais 187 00:10:05,969 --> 00:10:09,102 de uma forma muito amigável e fácil 188 00:10:09,137 --> 00:10:12,039 com menos estresse para o elefante. 189 00:10:12,074 --> 00:10:16,648 Nem mesmo coisas simples, mas também em grandes operações, 190 00:10:16,683 --> 00:10:18,056 os elefantes precisam ser, por exemplo, 191 00:10:18,080 --> 00:10:20,652 tratamento intravenoso muito pesado, 192 00:10:20,687 --> 00:10:22,687 o que é meio longo. 193 00:10:22,722 --> 00:10:25,415 Estamos falando de oito horas, processo de dez horas por dia, 194 00:10:25,450 --> 00:10:27,791 então, o elefante, muitos deles meio que 195 00:10:27,826 --> 00:10:30,387 não estou feliz com isso. 196 00:10:30,422 --> 00:10:33,159 A tigela de canto ajuda os tratamentos 197 00:10:33,194 --> 00:10:36,162 ser conduzido de uma forma muito mais condição relaxante, 198 00:10:36,197 --> 00:10:39,869 e isso nos ajudou do uso de produtos químicos pesados 199 00:10:39,904 --> 00:10:43,400 e alguns dos estressantes 200 00:10:43,435 --> 00:10:46,238 sistemas de retenção. 201 00:10:46,273 --> 00:10:49,879 Na verdade, Eu percebi que sendo eu 202 00:10:49,914 --> 00:10:52,783 e sendo responsável por esse número de elefantes 203 00:10:52,818 --> 00:10:55,412 e as pessoas envolvidas, Na verdade eu... 204 00:10:55,447 --> 00:10:59,020 Com ou sem eu mesmo notando... 205 00:10:59,055 --> 00:10:59,988 Crie muito estresse, 206 00:11:00,023 --> 00:11:03,695 então eu tenho alguém faça tigela de canto para mim 207 00:11:03,730 --> 00:11:07,094 para relaxar e me ajude a ir 208 00:11:07,129 --> 00:11:09,261 no sono profundo 209 00:11:09,296 --> 00:11:12,066 tanto quanto eu puder. 210 00:11:12,101 --> 00:11:13,101 Muito obrigado. 211 00:11:15,742 --> 00:11:19,139 ♪ 212 00:11:29,855 --> 00:11:32,185 eu tenho jogado as taças cantantes 213 00:11:32,220 --> 00:11:35,452 por pelo menos uma dúzia de anos, Acho que mais como 14. 214 00:11:35,487 --> 00:11:39,929 Então, eu joguei com eles meio que só para mim 215 00:11:39,964 --> 00:11:42,228 relaxamento e meu próprio prazer por um longo tempo, 216 00:11:42,263 --> 00:11:44,131 e então eu comecei trabalhando com pessoas 217 00:11:44,166 --> 00:11:46,067 e colocando as tigelas no corpo, 218 00:11:46,102 --> 00:11:49,334 e eu fiz aulas para isso. 219 00:11:49,369 --> 00:11:51,974 Mas então, quando fui para a Tailândia, 220 00:11:52,009 --> 00:11:54,779 que foi em janeiro de 2017, 221 00:11:54,814 --> 00:11:56,847 fiquei fascinado pelos elefantes, 222 00:11:56,882 --> 00:11:58,816 e fui para a fazenda de elefantes, 223 00:11:58,851 --> 00:12:01,511 e eu só... quando cheguei em casa, 224 00:12:01,546 --> 00:12:03,920 Eu só queria trabalhar com elefantes. 225 00:12:03,955 --> 00:12:05,021 Mas eu moro em Illinois, 226 00:12:05,056 --> 00:12:07,891 e não há elefantes aqui, exceto no zoológico, 227 00:12:07,926 --> 00:12:09,959 mas temos uma tonelada de cavalos. 228 00:12:09,994 --> 00:12:11,004 Agora, você não pode chegar muito perto, 229 00:12:11,028 --> 00:12:13,325 - querido. - Sim. 230 00:12:13,360 --> 00:12:16,064 Você pode ver isso? 231 00:12:18,398 --> 00:12:21,465 O que é isso, precisão? 232 00:12:21,500 --> 00:12:24,204 Oi, bebê. 233 00:12:24,239 --> 00:12:25,106 O que você acha? 234 00:12:25,141 --> 00:12:26,943 Eu sei! 235 00:12:26,978 --> 00:12:29,847 Apenas aproveite, sim. 236 00:12:42,928 --> 00:12:44,521 Lip está começando a cair um pouco. 237 00:12:44,556 --> 00:12:46,127 Sim. 238 00:12:49,165 --> 00:12:50,373 Veja, a cabeça dele ficou mais baixo agora. 239 00:12:50,397 --> 00:12:53,530 Ele tinha isso no alto, Acho que ele estava assistindo. 240 00:12:53,565 --> 00:12:55,070 - Olhe para os olhos dele. - Sim. 241 00:12:55,105 --> 00:12:57,369 Você está começando a... 242 00:12:57,404 --> 00:12:59,569 Sim, você é. 243 00:13:05,478 --> 00:13:07,247 Veja, seus olhos estão fechados. 244 00:13:07,282 --> 00:13:10,514 Sim. 245 00:13:10,549 --> 00:13:13,418 Aí está, bom hálito. 246 00:13:13,453 --> 00:13:16,927 Para uma criatura... quanto você dizem que pesam aproximadamente? 247 00:13:16,962 --> 00:13:20,095 - Quanto pesam os cavalos? - 1.200... 248 00:13:20,130 --> 00:13:21,393 Acho que Ben tem cerca de 1.300 anos. 249 00:13:21,428 --> 00:13:23,560 - Sim. - 1.200, 1.300 libras 250 00:13:23,595 --> 00:13:26,200 para uma tigela deste tamanho, 251 00:13:26,235 --> 00:13:29,071 certo, ter esse tipo de impacto 252 00:13:29,106 --> 00:13:31,271 em uma criatura desse peso, 253 00:13:31,306 --> 00:13:33,944 Quero dizer, isso é incrível. 254 00:13:36,377 --> 00:13:41,215 ♪ 255 00:13:41,250 --> 00:13:44,614 Alguns dos meus sons favoritos, o oceano, 256 00:13:44,649 --> 00:13:47,452 cães latindo, 257 00:13:47,487 --> 00:13:51,588 e pássaros cantando, sem dúvida. 258 00:13:51,623 --> 00:13:55,966 Alguns dos meus sons favoritos são cachoeiras, 259 00:13:56,001 --> 00:13:58,133 tempestades, 260 00:13:58,168 --> 00:14:01,972 pererecas e o oceano, sim. 261 00:14:02,007 --> 00:14:03,501 No outono, 262 00:14:03,536 --> 00:14:08,143 quando as folhas estão caindo, 263 00:14:08,178 --> 00:14:10,376 e o som 264 00:14:10,411 --> 00:14:13,577 quando o vento sopra através das árvores, 265 00:14:13,612 --> 00:14:14,985 através daquelas folhas, 266 00:14:15,020 --> 00:14:18,615 e você apenas ouve esse tipo de 267 00:14:18,650 --> 00:14:21,255 pequenos sons sutis. 268 00:14:21,290 --> 00:14:23,961 Eu só gosto de poder para fugir 269 00:14:23,996 --> 00:14:25,424 o som da cidade, 270 00:14:25,459 --> 00:14:27,327 e então parece você pode ficar sozinho 271 00:14:27,362 --> 00:14:29,494 porque então, qualquer tempo que você passar 272 00:14:29,529 --> 00:14:31,903 uma quantidade significativa do tempo na natureza, 273 00:14:31,938 --> 00:14:35,434 você meio que é capaz de 274 00:14:35,469 --> 00:14:37,909 sinta-se conectado com a natureza. 275 00:14:37,944 --> 00:14:41,011 Eu sinto que é um insumo natural para 276 00:14:41,046 --> 00:14:42,342 o cérebro humano. 277 00:14:42,377 --> 00:14:44,289 A coisa que eu sou realmente preocupado, porém, 278 00:14:44,313 --> 00:14:46,544 são sons na natureza, 279 00:14:46,579 --> 00:14:50,988 e eu acho que, 280 00:14:51,023 --> 00:14:54,651 que espero 281 00:14:54,686 --> 00:14:57,423 vamos proteger esses sons 282 00:14:57,458 --> 00:15:00,690 porque eu não acho que haja nada mais puro que os sons 283 00:15:00,725 --> 00:15:05,068 que testemunhamos na floresta, 284 00:15:05,103 --> 00:15:07,301 ou em desfiladeiros, 285 00:15:07,336 --> 00:15:10,271 ou em fluxos e outros enfeites. 286 00:15:10,306 --> 00:15:18,306 ♪ 287 00:15:21,317 --> 00:15:25,220 Eu uso som e vibração no meu trabalho de muitas maneiras, 288 00:15:25,255 --> 00:15:28,223 e é uma espécie de venha até mim organicamente. 289 00:15:28,258 --> 00:15:30,225 Minha primeira experiência foi, 290 00:15:30,260 --> 00:15:33,261 estava ouvindo o que chamamos, a música das montanhas, 291 00:15:33,296 --> 00:15:36,660 música das árvores, a cerca de 10.000 pés aqui 292 00:15:36,695 --> 00:15:38,596 em um solstício de inverno há muitos anos. 293 00:15:38,631 --> 00:15:41,566 E eu toquei minha trombeta por uma ou duas horas, 294 00:15:41,601 --> 00:15:43,081 e eu escutei, então, para o silêncio 295 00:15:43,108 --> 00:15:45,042 porque eu fiquei com muito frio para tocar minha trombeta. 296 00:15:45,077 --> 00:15:46,615 E então a partir de cerca dez minutos depois, 297 00:15:46,639 --> 00:15:48,144 ao redor da montanha, 298 00:15:48,179 --> 00:15:53,248 veio esse som angelical, som orquestral, 299 00:15:53,283 --> 00:15:55,052 isso me surpreendeu. 300 00:15:55,087 --> 00:15:57,351 E anos depois, 301 00:15:57,386 --> 00:15:59,287 alguém me trouxe uma máquina 302 00:15:59,322 --> 00:16:03,995 que parecia permitir aquele som sair direto de uma planta. 303 00:16:04,030 --> 00:16:05,667 E eu fico tipo, "Ah, Já ouvi isso antes." 304 00:16:05,691 --> 00:16:08,164 Na verdade esse é o som da natureza e de alguma forma 305 00:16:08,199 --> 00:16:10,595 alguém inventou esta máquina 306 00:16:10,630 --> 00:16:12,399 que foi capaz de fazer isso. 307 00:16:12,434 --> 00:16:13,598 E assim no meu trabalho, 308 00:16:13,633 --> 00:16:16,238 Eu uso som, 309 00:16:16,273 --> 00:16:18,603 número um, Eu acho que para me relaxar 310 00:16:18,638 --> 00:16:22,079 e para relaxar as pessoas, para me centrar. 311 00:16:22,114 --> 00:16:26,677 Eu uso isso no sentido de ser capaz de identificar a força vital, 312 00:16:26,712 --> 00:16:28,646 e seu padrão vibratório 313 00:16:28,681 --> 00:16:31,286 associado com plantas diferentes. 314 00:16:31,321 --> 00:16:33,189 De um modo geral, para os concertos, 315 00:16:33,224 --> 00:16:35,752 usamos máquinas, ou múltiplas máquinas. 316 00:16:35,787 --> 00:16:40,559 E a máquina é capaz de medir a saída elétrica 317 00:16:40,594 --> 00:16:42,759 da agulha, ou a folha, ou a flor, 318 00:16:42,794 --> 00:16:44,728 e depois também da raiz, 319 00:16:44,763 --> 00:16:47,137 e então ele compara e atribui um valor MIDI, 320 00:16:47,172 --> 00:16:49,370 e então o sintetizador, 321 00:16:49,405 --> 00:16:51,405 e então você é capaz para escolher a voz. 322 00:16:51,440 --> 00:16:53,407 Às vezes a planta ou a máquina 323 00:16:53,442 --> 00:16:56,410 escolhe a voz para você, e você não pode mudar isso. 324 00:16:56,445 --> 00:16:58,346 Então isso é a música das plantas 325 00:16:58,381 --> 00:17:00,249 máquina de Damanhur. 326 00:17:00,284 --> 00:17:02,185 É a máquina original. 327 00:17:02,220 --> 00:17:06,255 Possui MIDI integrado e sintetizador. 328 00:17:06,290 --> 00:17:08,752 Tem 128 diferentes soa para isso. 329 00:17:08,787 --> 00:17:10,325 Esta é a bateria para alimentá-lo, 330 00:17:10,360 --> 00:17:13,163 e este é o orador. 331 00:17:13,198 --> 00:17:17,101 E então, deste porto sai 332 00:17:17,136 --> 00:17:21,600 os fios que vão para a folha ou agulhas da planta, 333 00:17:21,635 --> 00:17:23,404 e depois também as raízes. 334 00:17:23,439 --> 00:17:25,472 E aqui, no chão, você realmente não pode ver isso, 335 00:17:25,507 --> 00:17:28,442 é o de aterramento, e então aqui mesmo 336 00:17:28,477 --> 00:17:32,611 é aquele, o verde, que vai para as folhas da planta, 337 00:17:32,646 --> 00:17:35,152 ou agulhas neste caso, é um zimbro. 338 00:17:37,255 --> 00:17:41,554 ♪ 339 00:17:41,589 --> 00:17:46,559 E o zimbro está brincando um sintetizador de cordas agora. 340 00:17:46,594 --> 00:17:54,594 ♪ 341 00:18:03,710 --> 00:18:06,711 Eu acho que esta máquina permite que as plantas 342 00:18:06,746 --> 00:18:10,418 oferecer uma expressão através sua voltagem elétrica. 343 00:18:10,453 --> 00:18:13,685 Neste trabalho com fazendo música com a natureza, 344 00:18:13,720 --> 00:18:15,786 Eu chamo isso de fusão da natureza 345 00:18:15,821 --> 00:18:18,492 porque é convidativo natureza para brincar conosco, 346 00:18:18,527 --> 00:18:21,660 e eu acho que é na verdade realmente o contrário. 347 00:18:21,695 --> 00:18:23,332 A natureza está realmente nos convidando. 348 00:18:23,367 --> 00:18:25,499 Já está tocando, a maioria de nós não consegue ouvir. 349 00:18:25,534 --> 00:18:27,633 A maioria de nós nem conheça o segredo 350 00:18:27,668 --> 00:18:30,273 de poder ouvir aquela música lá em cima, 351 00:18:30,308 --> 00:18:33,837 e aqui está, o segredo é ouvir o silêncio. 352 00:18:33,872 --> 00:18:35,509 Você pode dizer, "Bem, o que você quer dizer? 353 00:18:35,544 --> 00:18:38,149 Não há nada para ouvir." 354 00:18:38,184 --> 00:18:40,514 Experimente, experimente, e se ficar demais, 355 00:18:40,549 --> 00:18:42,417 então pare, faça algum som. 356 00:18:42,452 --> 00:18:44,287 Nessa experiência, Eu meio que me atrevi, 357 00:18:44,322 --> 00:18:47,224 "Quanto tempo posso ouvir esse silêncio?" 358 00:18:47,259 --> 00:18:49,391 E então eu realmente gostei. 359 00:18:49,426 --> 00:18:50,887 Não somos apenas vibração. 360 00:18:50,922 --> 00:18:53,230 Somos vibração no espaço. 361 00:18:53,265 --> 00:18:54,693 E o que a vibração pode fazer 362 00:18:54,728 --> 00:18:56,233 é ponto para gostar, 363 00:18:56,268 --> 00:18:58,532 "Preste atenção ao espaço." 364 00:18:58,567 --> 00:19:01,238 Preste atenção a esse espaço, 365 00:19:01,273 --> 00:19:02,866 não apenas a vibração. 366 00:19:02,901 --> 00:19:07,409 A vibração pode levar você direto para casa, para o espaço. 367 00:19:07,444 --> 00:19:09,290 É muito importante, e você pode trazer isso para 368 00:19:09,314 --> 00:19:10,643 outros aspectos da sua vida. 369 00:19:10,678 --> 00:19:13,679 E então, vibração pode nos mostrar o espaço. 370 00:19:13,714 --> 00:19:19,619 ♪ 371 00:19:19,654 --> 00:19:20,820 Tudo tem som. 372 00:19:20,855 --> 00:19:24,525 Essa foto é uma foto de som, luz e vibração. 373 00:19:24,560 --> 00:19:26,527 Você pode sentir o som saindo, certo? 374 00:19:26,562 --> 00:19:29,497 E então treme, vibração, e então há luz, 375 00:19:29,532 --> 00:19:30,399 - certo? - Hum-hmm. 376 00:19:30,434 --> 00:19:31,697 E há, dizemos, 377 00:19:31,732 --> 00:19:34,469 a forma como essa energia emerge do vazio 378 00:19:34,504 --> 00:19:36,537 é através dessas três coisas. 379 00:19:36,572 --> 00:19:37,912 E através do som, luz e vibração, 380 00:19:37,936 --> 00:19:40,475 tudo emerge. 381 00:19:40,510 --> 00:19:42,609 Então, este é o nosso máquina de aura bem aqui, 382 00:19:42,644 --> 00:19:44,842 chamado Auracom, e como você pode ver, 383 00:19:44,877 --> 00:19:48,318 na frente dele há algumas impressões digitais, 384 00:19:48,353 --> 00:19:49,252 impressões digitais metálicas. 385 00:19:49,288 --> 00:19:50,947 Basicamente, é uma máquina de biofeedback. 386 00:19:50,982 --> 00:19:52,949 Eu não sei se você já ouvi falar de biofeedback. 387 00:19:52,984 --> 00:19:55,265 Já ouvi falar disso, mas por que não você nos conta mais sobre isso. 388 00:19:55,294 --> 00:19:58,328 Então, basicamente, a Terra... 389 00:19:58,363 --> 00:19:59,296 Eu sempre gosto de comece com a Terra 390 00:19:59,331 --> 00:20:02,827 quando eu explicar sobre como funciona o biofeedback. 391 00:20:02,862 --> 00:20:04,532 A Terra tem um campo magnético ao seu redor. 392 00:20:04,567 --> 00:20:06,534 Se não tivesse um campo magnético ao seu redor 393 00:20:06,569 --> 00:20:07,569 foi assim, 394 00:20:07,604 --> 00:20:10,472 não seria apenas suspender se no espaço, certo? 395 00:20:10,507 --> 00:20:12,408 E da mesma forma, nossos corpos, 396 00:20:12,443 --> 00:20:15,708 a um metro do nosso espaço, também temos um campo magnético, 397 00:20:15,743 --> 00:20:18,909 ou um campo energético ao redor de nossos corpos. 398 00:20:18,944 --> 00:20:20,845 Então, esse campo energético 399 00:20:20,880 --> 00:20:23,287 na verdade pode ser sentida através do calor. 400 00:20:23,322 --> 00:20:25,619 Existem diferentes sinais do corpo 401 00:20:25,654 --> 00:20:27,588 esse tipo de interpretação esse campo para nós. 402 00:20:27,623 --> 00:20:30,360 Então biofeedback está usando esses sinais 403 00:20:30,395 --> 00:20:33,891 que são especialmente evidentes pelas mãos e pelos pés 404 00:20:33,926 --> 00:20:37,026 para fazer uma espécie de desenhe uma imagem 405 00:20:37,061 --> 00:20:39,369 do que o campo parece ao nosso redor. 406 00:20:39,404 --> 00:20:41,701 Bem, nós trouxemos alguém conosco. 407 00:20:41,736 --> 00:20:44,506 Ela está em nossa equipe e viajando conosco. 408 00:20:44,541 --> 00:20:45,639 O nome dela é Donna Williams, 409 00:20:45,674 --> 00:20:48,004 e ela se ofereceu hoje 410 00:20:48,039 --> 00:20:50,677 se está tudo bem em ter ela fotografada, então. 411 00:20:50,712 --> 00:20:52,525 - Absolutamente, sim. - Ok, é uma boa hora 412 00:20:52,549 --> 00:20:53,977 - para trazê-la? - Isso seria 413 00:20:54,012 --> 00:20:55,418 o momento perfeito para trazê-la para dentro. 414 00:20:55,453 --> 00:20:56,252 - Sim. - Tudo bem. 415 00:20:56,287 --> 00:20:58,916 Então, Donna, entre e junte-se a nós. 416 00:20:58,951 --> 00:21:00,401 Você está pronto para ter sua foto foi tirada? 417 00:21:00,425 --> 00:21:02,689 - Eu sou! - Você está pronto para... ok. 418 00:21:02,724 --> 00:21:07,496 Você vai colocar suas mãos nas impressões das mãos do biofeedback, 419 00:21:07,531 --> 00:21:10,664 - e a máquina irá ler... - Ok. 420 00:21:10,699 --> 00:21:13,337 E interpretar através do biofeedback 421 00:21:13,372 --> 00:21:15,966 e depois demonstre para nós em cores. 422 00:21:16,001 --> 00:21:18,738 Tudo bem, e fechando os olhos. 423 00:21:18,773 --> 00:21:26,773 ♪ 424 00:21:28,783 --> 00:21:29,815 Aí está. 425 00:21:29,850 --> 00:21:32,818 Você pode abrir os olhos. 426 00:21:32,853 --> 00:21:34,985 - Aí está a sua aura. - Uau. 427 00:21:35,020 --> 00:21:35,986 Como você se sente vendo isso? 428 00:21:36,021 --> 00:21:37,790 Eu sempre adoro assistir reações das pessoas 429 00:21:37,825 --> 00:21:39,065 quando eles veem sua aura pela primeira vez. 430 00:21:39,090 --> 00:21:40,090 Algumas pessoas ficam tipo, 431 00:21:40,125 --> 00:21:40,923 "Eu pensei que isso era como seria", 432 00:21:40,959 --> 00:21:43,994 e algumas pessoas são como, "O quê?" 433 00:21:44,029 --> 00:21:46,436 Essas são minhas cores favoritas, então isso é ótimo. 434 00:21:46,471 --> 00:21:49,670 Sim, então isso não é incomum isso muitas vezes 435 00:21:49,705 --> 00:21:50,913 as pessoas veem suas auras e eles vão ficar tipo, 436 00:21:50,937 --> 00:21:52,442 "Essas são minhas cores favoritas." 437 00:21:52,477 --> 00:21:55,379 - Isso é o que são. - Yeah, yeah. 438 00:21:55,414 --> 00:21:56,743 Alguns dos meus favoritos. 439 00:21:56,778 --> 00:22:00,417 Então, você está familiarizado com chacras? 440 00:22:00,452 --> 00:22:01,979 - Um pouco, sim. - Um pouco? Sim. 441 00:22:02,014 --> 00:22:04,553 Então, assim como expliquei que existe um campo magnético 442 00:22:04,588 --> 00:22:05,917 ao redor do seu corpo, 443 00:22:05,952 --> 00:22:08,887 você pode quebrar isso no que chamamos de chakras. 444 00:22:08,922 --> 00:22:11,923 Eles são como geradores, centros de energia, no corpo. 445 00:22:11,958 --> 00:22:14,926 Então você tem esse tipo de gerador ao redor do seu corpo 446 00:22:14,961 --> 00:22:16,205 isso é interagir com seu corpo, 447 00:22:16,229 --> 00:22:20,030 e então cada chakra é como um tipo específico de gerador. 448 00:22:20,065 --> 00:22:21,482 Você pode meio que veja esta foto aqui. 449 00:22:21,506 --> 00:22:22,813 É por isso que eu gosto, Eu gosto dessa foto 450 00:22:22,837 --> 00:22:25,376 porque ilustra tipo de cores 451 00:22:25,411 --> 00:22:26,718 e onde os chakras estão localizados, 452 00:22:26,742 --> 00:22:29,611 indo do seu cóccix, a base da sua coluna, 453 00:22:29,646 --> 00:22:31,118 todo o caminho para o topo da sua cabeça. 454 00:22:31,142 --> 00:22:32,779 Na verdade, há mais chakras 455 00:22:32,814 --> 00:22:34,110 do que é ilustrado aqui, 456 00:22:34,145 --> 00:22:35,694 mas estes são aqueles que são famosos, 457 00:22:35,718 --> 00:22:37,520 que todo mundo sabe, 458 00:22:37,555 --> 00:22:41,557 de acordo principalmente com Tradição iogue indiana... 459 00:22:41,592 --> 00:22:43,394 E essa é a energia passando, 460 00:22:43,429 --> 00:22:44,506 aquela linha que é conectando-os... 461 00:22:44,530 --> 00:22:47,728 Isso mesmo, é a energia que passa. 462 00:22:47,763 --> 00:22:50,698 E assim, vai até o fim desde o seu primeiro chakra, 463 00:22:50,733 --> 00:22:53,030 que é sobre sobrevivência, 464 00:22:53,065 --> 00:22:55,065 através do prazer, do poder, 465 00:22:55,100 --> 00:22:57,001 seu coração, sua voz, 466 00:22:57,036 --> 00:22:58,871 seu terceiro olho... clareza... 467 00:22:58,906 --> 00:23:00,774 Até a inspiração. 468 00:23:00,809 --> 00:23:05,075 Ok, então eu sei, olhando para isso, lado direito, lado esquerdo, 469 00:23:05,110 --> 00:23:06,912 e o verde está aparecendo no lado esquerdo, 470 00:23:06,947 --> 00:23:10,586 que eu sei que vai para o aspecto nutritivo. 471 00:23:10,621 --> 00:23:13,050 Então eu sei que principalmente, 472 00:23:13,085 --> 00:23:16,955 você está emocionado, digamos, 473 00:23:16,990 --> 00:23:18,187 coisas orientadas para a nutrição. 474 00:23:18,222 --> 00:23:19,859 Isso significa que quando você está trabalhando, 475 00:23:19,894 --> 00:23:21,729 você provavelmente está... Porque quando as pessoas trabalham, 476 00:23:21,764 --> 00:23:26,030 eles principalmente, provavelmente tendem para os traços mais masculinos... 477 00:23:26,065 --> 00:23:28,967 Mas quando você está falando sobre relacionamento, 478 00:23:29,002 --> 00:23:30,540 coisas pelas quais você é apaixonado, 479 00:23:30,575 --> 00:23:32,201 amor, você sabe, 480 00:23:32,236 --> 00:23:34,005 quanto mais feminino aspectos da vida, 481 00:23:34,040 --> 00:23:35,941 é quando diz "Ah!" 482 00:23:35,976 --> 00:23:37,580 o fogo passa. 483 00:23:40,750 --> 00:23:42,816 Isso faz sentido? 484 00:23:42,851 --> 00:23:47,018 Som e vibração parecem impactar o reino animal. 485 00:23:47,053 --> 00:23:49,922 Também vimos isso vibração das plantas 486 00:23:49,957 --> 00:23:52,628 pode ser traduzido em música. 487 00:23:52,663 --> 00:23:55,961 E nossa própria vibração, nosso próprio campo de energia, 488 00:23:55,996 --> 00:23:59,602 pode ser capturado através de fotografia, 489 00:23:59,637 --> 00:24:03,232 e parece tão lindo variedade de cores ao redor do corpo. 490 00:24:03,267 --> 00:24:05,872 Yolessa Lawrince de o Centro de Artes de Cura de Sedona 491 00:24:05,907 --> 00:24:08,479 disse que tudo tem som. 492 00:24:08,514 --> 00:24:11,878 Então, se o som é assim importante em nosso mundo, 493 00:24:11,913 --> 00:24:14,243 o que aconteceria se acordássemos 494 00:24:14,278 --> 00:24:16,047 e perdeu? 495 00:24:16,082 --> 00:24:19,490 Eu estava cansado, então me deitei para tirar uma soneca. 496 00:24:19,525 --> 00:24:23,956 Acordei, estava totalmente, totalmente surdo. 497 00:24:23,991 --> 00:24:27,993 Mas para deixar de ouvir mal 498 00:24:28,028 --> 00:24:31,667 para nada é uma queda dramática 499 00:24:31,702 --> 00:24:34,164 em seus sentidos. 500 00:24:34,199 --> 00:24:36,870 Som e comunicação andam de mãos dadas. 501 00:24:36,905 --> 00:24:40,676 Pessoas que não conseguem ouvir, muitas vezes, ficam isolados. 502 00:24:40,711 --> 00:24:44,042 Costumo dizer aos pais, ou perguntar aos meus pacientes, na verdade, 503 00:24:44,077 --> 00:24:45,945 "Você está sentado em a mesa de Ação de Graças 504 00:24:45,980 --> 00:24:48,816 apenas balançando a cabeça e indo junto com a conversa, 505 00:24:48,851 --> 00:24:51,148 ou perdendo as piadas que estão sendo ditos?" 506 00:24:51,183 --> 00:24:52,996 E você não quer parecer você não sabe o que está acontecendo, 507 00:24:53,020 --> 00:24:55,119 então eles meio que acenam com a cabeça suas cabeças e siga em frente. 508 00:24:55,154 --> 00:24:56,857 E a maioria dos meus pacientes diz que sim. 509 00:24:56,892 --> 00:24:59,057 Torna-se tanto de um esforço para eles 510 00:24:59,092 --> 00:25:01,796 comunicar-se com os outros porque eles não podem ouvir, 511 00:25:01,831 --> 00:25:03,611 e outros não querem comunicar-se com eles 512 00:25:03,635 --> 00:25:05,932 porque eles têm que fale muito alto 513 00:25:05,967 --> 00:25:09,639 para que seu ente querido para entender o que está acontecendo. 514 00:25:09,674 --> 00:25:11,707 Então, eles se tornam bastante recluso 515 00:25:11,742 --> 00:25:15,612 e se distanciarem bastante da sociedade. 516 00:25:15,647 --> 00:25:18,307 Então, audição, aparelhos auditivos, implantes cocleares, 517 00:25:18,342 --> 00:25:19,475 fazendo uma cirurgia na orelha... 518 00:25:19,510 --> 00:25:22,146 Às vezes, aqueles ossinhos falamos sobre ficar rígido. 519 00:25:22,181 --> 00:25:25,688 Podemos corrigi-los e trazer voltar a audiência a um ponto 520 00:25:25,723 --> 00:25:26,522 onde eles são como você e eu, 521 00:25:26,557 --> 00:25:28,251 onde eles podem pelo menos comunicar 522 00:25:28,286 --> 00:25:30,220 bem com os outros. 523 00:25:30,255 --> 00:25:32,728 Somos seres sociais, somos seres sociais, 524 00:25:32,763 --> 00:25:35,896 e se você não estiver obtendo essa informação 525 00:25:35,931 --> 00:25:39,163 comunicar eficazmente, entender efetivamente o que 526 00:25:39,198 --> 00:25:41,704 seus entes queridos estão dizendo para você, 527 00:25:41,739 --> 00:25:43,871 você está se isolando. 528 00:25:43,906 --> 00:25:46,742 Isso só muda seu cérebro quimicamente. 529 00:25:46,777 --> 00:25:50,141 Finalmente, eu feri com o Dr. Shaia 530 00:25:50,176 --> 00:25:52,341 e os implantes cocleares, 531 00:25:52,376 --> 00:25:56,312 e eu estava cruzando os dedos, "Por favor, Deus, 532 00:25:56,347 --> 00:25:57,819 deixe ele me levar. 533 00:25:57,854 --> 00:25:59,986 Deixe-me ser um candidato", 534 00:26:00,021 --> 00:26:02,692 porque eu estava desesperado. 535 00:26:02,727 --> 00:26:04,991 O que temos aqui é um implante coclear padrão. 536 00:26:05,026 --> 00:26:06,157 Existem várias empresas. 537 00:26:06,192 --> 00:26:08,357 Eles são todos basicamente moldado da mesma forma. 538 00:26:08,392 --> 00:26:11,327 Eles têm três princípios básicos componentes que estão presentes. 539 00:26:11,362 --> 00:26:14,605 Eles têm um ímã aqui isso ajuda o processador 540 00:26:14,640 --> 00:26:17,872 furar o couro cabeludo ao implante coclear. 541 00:26:17,907 --> 00:26:19,170 Há um processador aqui, 542 00:26:19,205 --> 00:26:20,215 e então há pequenos eletrodos 543 00:26:20,239 --> 00:26:21,612 que descem para a cóclea 544 00:26:21,647 --> 00:26:23,372 que nós nos alimentemos o órgão auditivo 545 00:26:23,407 --> 00:26:27,211 para estimular as células ciliadas que nos ajudam a ouvir. 546 00:26:27,246 --> 00:26:30,654 E então, o próprio implante coclear 547 00:26:30,689 --> 00:26:31,919 que tem o ímã aqui, 548 00:26:31,954 --> 00:26:33,855 os pacientes recebem uma unidade 549 00:26:33,890 --> 00:26:36,319 que cabe a parte externa da orelha. 550 00:26:36,354 --> 00:26:37,925 - Devo fazer assim? - Sim. 551 00:26:37,960 --> 00:26:40,158 - Você tem isso? - E esse fiozinho 552 00:26:40,193 --> 00:26:42,831 com um ímã vai contra o couro cabeludo 553 00:26:42,866 --> 00:26:44,932 assim, e isso meio que fica lá em cima. 554 00:26:44,967 --> 00:26:47,231 O que está aderindo é esse ímã embaixo. 555 00:26:47,266 --> 00:26:49,739 E através deste processador aqui, 556 00:26:49,774 --> 00:26:52,137 sobe através do ímã e para baixo os eletrodos 557 00:26:52,172 --> 00:26:53,336 para estimular a energia, 558 00:26:53,371 --> 00:26:55,679 para dar energia as pequenas células ciliadas 559 00:26:55,714 --> 00:26:58,209 para que eles possam comece a ouvir novamente. 560 00:26:58,244 --> 00:27:00,112 Sr. ele é um cavalheiro mais velho, 561 00:27:00,147 --> 00:27:04,248 mas ele fez um excelente trabalho com seu implante coclear. 562 00:27:04,283 --> 00:27:07,658 Seu primeiro dia de vinda para realmente receber 563 00:27:07,693 --> 00:27:10,188 a parte externa do implante coclear, 564 00:27:10,223 --> 00:27:11,234 que é chamado de processador, 565 00:27:11,258 --> 00:27:14,896 e aquela inicial, chamamos isso de ativação, data 566 00:27:14,931 --> 00:27:18,064 na verdade foi muito... Bem, para ele, 567 00:27:18,099 --> 00:27:22,332 ele foi capaz de entender a fala 568 00:27:22,367 --> 00:27:24,906 imediatamente, o que nem sempre é o caso. 569 00:27:24,941 --> 00:27:27,909 Todo mundo tem experiências diferentes 570 00:27:27,944 --> 00:27:29,944 durante aquele inicial dia de ativação 571 00:27:29,979 --> 00:27:32,408 do implante coclear, mas ele é aquele que, na verdade, 572 00:27:32,443 --> 00:27:35,686 seu cérebro se adaptou muito rapidamente 573 00:27:35,721 --> 00:27:38,722 para processar este novo sinal elétrico 574 00:27:38,757 --> 00:27:40,317 que não tinha ouvido antes. 575 00:27:40,352 --> 00:27:43,826 Então, é uma mudança de vida para muitas pessoas. 576 00:27:43,861 --> 00:27:46,455 Meus pacientes mais velhos, quem sabe como é o som, 577 00:27:46,490 --> 00:27:48,028 então eles lentamente perderam a audição 578 00:27:48,063 --> 00:27:50,228 até o ponto em que eles precisava de um implante coclear, 579 00:27:50,263 --> 00:27:54,034 90 por cento deles fazem coisas maravilhosas com o implante coclear. 580 00:27:54,069 --> 00:27:55,464 Eles gostam do som. 581 00:27:55,499 --> 00:27:57,378 Eles podem ouvir coisas que eles nunca ouviram antes. 582 00:27:57,402 --> 00:28:00,777 Pode parecer irrelevante para alguém como você e eu, 583 00:28:00,812 --> 00:28:03,879 mas se eu sair, Posso ouvir o chilrear dos pássaros, 584 00:28:03,914 --> 00:28:07,245 e eles podem ouvir esse som, e isso os faz sentir normais. 585 00:28:07,280 --> 00:28:09,390 E é algo que não apreciamos todos os dias, 586 00:28:09,414 --> 00:28:10,886 mas deveríamos. 587 00:28:10,921 --> 00:28:14,956 Quando eu tinha uns 15 anos... 588 00:28:14,991 --> 00:28:18,894 Isso nos colocaria por volta de 1940, 589 00:28:18,929 --> 00:28:21,292 ainda não estávamos em guerra... 590 00:28:21,327 --> 00:28:24,361 E o Met sairia em turnê 591 00:28:24,396 --> 00:28:28,398 e passou por Richmond com uma ópera. 592 00:28:28,433 --> 00:28:31,203 Bem, meu vizinho 593 00:28:31,238 --> 00:28:35,339 foi editor-chefe no Times, Despacho. 594 00:28:35,374 --> 00:28:37,308 Ele tinha uma filha e alguns ingressos 595 00:28:37,343 --> 00:28:41,312 para a ópera que o Met estava apresentando. 596 00:28:41,347 --> 00:28:43,479 Então, ele queria sua filha vá. 597 00:28:43,514 --> 00:28:46,757 Ele não suportava óperas. 598 00:28:46,792 --> 00:28:50,255 Ele precisava dela... ele a queria ter uma escolta, 599 00:28:50,290 --> 00:28:54,831 então eu fui com ela para ouvir a ópera. 600 00:28:54,866 --> 00:28:56,866 Quando ouvi isso 601 00:28:56,901 --> 00:29:00,067 primeira introdução à ópera, 602 00:29:00,102 --> 00:29:02,069 a partir desse ponto, 603 00:29:02,104 --> 00:29:06,469 havia apenas uma música que já tocou minha alma, 604 00:29:06,504 --> 00:29:08,911 e isso foi uma grande ópera. 605 00:29:08,946 --> 00:29:12,013 ♪ 606 00:29:14,446 --> 00:29:22,446 ♪ 607 00:29:29,131 --> 00:29:31,967 E ficou na minha memória. 608 00:29:32,002 --> 00:29:34,431 Agora, eu passo essa surdez, obviamente, 609 00:29:34,466 --> 00:29:37,203 Eu não ouço nada. 610 00:29:37,238 --> 00:29:39,909 Mas agora com a cóclea, 611 00:29:39,944 --> 00:29:43,539 é esse... 612 00:29:43,574 --> 00:29:48,214 Geralmente você pode restaurar fala bastante bem, 613 00:29:48,249 --> 00:29:51,888 mas para restaurar som ou música 614 00:29:51,923 --> 00:29:55,188 é muito mais programação difícil. 615 00:29:55,223 --> 00:29:58,158 Então, estou passando essa experiência. 616 00:29:58,193 --> 00:30:00,897 Mas o que estou ouvindo 617 00:30:00,932 --> 00:30:03,196 é apenas cerca de 40 por cento 618 00:30:03,231 --> 00:30:06,166 de qual é o som real, 619 00:30:06,201 --> 00:30:08,300 mas eu compenso esses 60 por cento 620 00:30:08,335 --> 00:30:09,466 com a minha memória. 621 00:30:09,501 --> 00:30:13,503 Eu posso me lembrar disso exatamente como eu ouvi 622 00:30:13,538 --> 00:30:16,143 50 anos atrás. 623 00:30:16,178 --> 00:30:21,049 ♪ Fígaro ♪ 624 00:30:21,084 --> 00:30:24,151 ♪ Fígaro ♪ 625 00:30:24,186 --> 00:30:27,616 ♪ Fígaro, Fígaro, Fígaro, Fígaro, Fígaro, Fígaro ♪ 626 00:30:27,651 --> 00:30:33,193 ♪ Fígaro, Fígaro, Fígaro, Fígaro, Fígaro, Fi... ♪ 627 00:30:33,228 --> 00:30:35,899 Vimos John Neblett amor pela ópera 628 00:30:35,934 --> 00:30:39,903 e quão grato ele estava quando ele pudesse ouvi-lo novamente. 629 00:30:39,938 --> 00:30:43,632 Então, som e vibração definitivamente nos mova. 630 00:30:43,667 --> 00:30:47,911 Certos sons são mais agradável do que outros, 631 00:30:47,946 --> 00:30:51,277 mas será que eles realmente ter um impacto 632 00:30:51,312 --> 00:30:52,916 no nosso bem-estar? 633 00:30:52,951 --> 00:31:00,951 ♪ 634 00:31:07,658 --> 00:31:09,526 O som obviamente é uma vibração, 635 00:31:09,561 --> 00:31:13,101 e não é que nós literalmente ouvir alguma coisa. 636 00:31:13,136 --> 00:31:16,071 O que acontece é nosso cérebro traduz 637 00:31:16,106 --> 00:31:18,403 os sinais de áudio em vibrações. 638 00:31:18,438 --> 00:31:20,911 A vibração é extremamente importante para o nosso bem-estar 639 00:31:20,946 --> 00:31:23,914 porque a medicina pode te dizer, 640 00:31:23,949 --> 00:31:26,444 que em última análise cada parte do corpo 641 00:31:26,479 --> 00:31:28,644 opera na homeostase, 642 00:31:28,679 --> 00:31:30,646 que há uma interligação entre 643 00:31:30,681 --> 00:31:33,187 todas as partes do corpo, os órgãos, 644 00:31:33,222 --> 00:31:35,992 a pressão arterial, a temperatura, o fluxo sanguíneo, 645 00:31:36,027 --> 00:31:38,324 e que quando algo está fora de sintonia, 646 00:31:38,359 --> 00:31:41,360 - resultados de doenças. - eu comecei 647 00:31:41,395 --> 00:31:45,067 onde eu queria aproveitar o som e entregá-lo às pessoas 648 00:31:45,102 --> 00:31:48,466 de uma forma acessível e acessível que não era invasivo, 649 00:31:48,501 --> 00:31:49,645 isso os ajudaria a remover a armadura. 650 00:31:49,669 --> 00:31:51,942 Tipo, você passa pela vida e você recolhe suas feridas, 651 00:31:51,977 --> 00:31:53,306 e você recolhe seus hematomas, 652 00:31:53,341 --> 00:31:56,375 e você começa a armadura, certo, 653 00:31:56,410 --> 00:31:57,706 começar a desligar. 654 00:31:57,741 --> 00:32:00,346 E apenas no meu experiências pessoais, 655 00:32:00,381 --> 00:32:02,645 você passa pela vida, e então você não está mais disponível 656 00:32:02,680 --> 00:32:04,317 para o amor que é disponível para você. 657 00:32:04,352 --> 00:32:05,461 Você quase nem consegue ver 658 00:32:05,485 --> 00:32:07,452 porque você está muito ocupado trancando. 659 00:32:07,487 --> 00:32:09,718 Então eu queria encontrar alguma maneira de usar o som 660 00:32:09,753 --> 00:32:11,555 para ajudar as pessoas a desarmarem, certo, 661 00:32:11,590 --> 00:32:14,525 não invasivo, acessível, acessível, todos nós podemos tê-lo. 662 00:32:14,560 --> 00:32:17,066 Como o som afeta o corpo humano? 663 00:32:25,736 --> 00:32:27,681 Como o som afeta nosso cérebro e nossa emoção, 664 00:32:27,705 --> 00:32:29,606 e nossos pensamentos, e nossa cognição? 665 00:32:29,641 --> 00:32:32,642 Então, eu fui para a escola para estudar isso. 666 00:32:32,677 --> 00:32:37,152 E para aproveitá-lo... porque o mundo do som é infinito... 667 00:32:37,187 --> 00:32:45,187 ♪ 668 00:32:49,529 --> 00:32:52,266 Há coisas que, 669 00:32:52,301 --> 00:32:55,500 que você pode acessar emocionalmente através da música 670 00:32:55,535 --> 00:32:57,766 que você não pode sempre passar 671 00:32:57,801 --> 00:33:02,144 apenas falando ou ouvindo alguém. 672 00:33:02,179 --> 00:33:04,014 Então a música é muito poderoso para isso, 673 00:33:04,049 --> 00:33:05,477 por realmente perfurar a armadura 674 00:33:05,512 --> 00:33:08,051 e entrando a coisa emocional. 675 00:33:08,086 --> 00:33:09,360 Então nosso cérebro faz essa coisa legal. 676 00:33:09,384 --> 00:33:10,757 Está constantemente fazendo uma pesquisa no Google 677 00:33:10,781 --> 00:33:11,980 de tudo o que está à nossa frente. 678 00:33:12,016 --> 00:33:14,321 E isso é super útil porque então não precisamos 679 00:33:14,356 --> 00:33:15,465 reinventar a roda todos os dias, 680 00:33:15,489 --> 00:33:16,730 e descobrir como sair da cama, 681 00:33:16,754 --> 00:33:19,227 ou como se movimentar em nosso mundo. 682 00:33:19,262 --> 00:33:23,198 Então, nós temos tudo isso dados pré-existentes lá. 683 00:33:23,233 --> 00:33:25,079 Então nosso cérebro aceitará o que quer que esteja diante de nós, 684 00:33:25,103 --> 00:33:29,105 e diga: "Então, o que há nos arquivos eu tenho que é útil?" 685 00:33:29,140 --> 00:33:31,305 E é por isso que você vai desencadear memórias 686 00:33:31,340 --> 00:33:32,537 quando você experimenta, digamos, 687 00:33:32,572 --> 00:33:35,309 uma música que você não tem ouvido há anos. 688 00:33:35,344 --> 00:33:39,082 Eu sou o coordenador da pesquisa aqui no Instituto Monroe 689 00:33:39,117 --> 00:33:40,644 no centro da Virgínia. 690 00:33:40,679 --> 00:33:44,219 Estou ajudando a fazer pesquisa aqui no TMI. 691 00:33:44,254 --> 00:33:49,191 Então, estou envolvido, agora, três estudos diferentes. 692 00:33:49,226 --> 00:33:52,425 Um deles envolve olhar 693 00:33:52,460 --> 00:33:54,328 mecânica cerebral básica 694 00:33:54,363 --> 00:33:56,594 dos efeitos do som. 695 00:34:03,801 --> 00:34:05,669 - Correto. 696 00:34:05,704 --> 00:34:08,078 Atividade do cérebro está produzindo correntes 697 00:34:08,113 --> 00:34:10,278 que estão correndo bem por aqui. 698 00:34:10,313 --> 00:34:11,785 Essas coisas são pegando a voltagem 699 00:34:11,809 --> 00:34:14,513 que surge com base nessas correntes. 700 00:34:14,548 --> 00:34:17,186 ♪ 701 00:34:17,221 --> 00:34:20,387 O participante iria entre apenas um de cada vez. 702 00:34:20,422 --> 00:34:24,490 Nós os conectaríamos para o limite, para um limite de EEG, 703 00:34:24,525 --> 00:34:27,493 leve-os para o blindado quarto que temos aqui, 704 00:34:27,528 --> 00:34:29,495 dê-lhes um livro, diga: "Leia este livro 705 00:34:29,530 --> 00:34:32,168 enquanto você está ouvindo para sequências de 706 00:34:32,203 --> 00:34:34,797 dois ou três segundos clipes de sons, 707 00:34:34,832 --> 00:34:39,241 e estamos apenas gravando o que está acontecendo em seu cérebro." 708 00:34:39,276 --> 00:34:42,640 Cada uma dessas linhas representa um canal, 709 00:34:42,675 --> 00:34:45,181 um eletrodo na cabeça. 710 00:34:45,216 --> 00:34:48,547 Ok, e isso é rolando no tempo, 711 00:34:48,582 --> 00:34:51,319 e a amplitude... A pequena linha ondulada... 712 00:34:51,354 --> 00:34:53,684 Representa a tensão que está sendo medido 713 00:34:53,719 --> 00:34:55,818 no eletrodo no couro cabeludo. 714 00:34:55,853 --> 00:34:59,789 Por exemplo, veja estes pequenas oscilações aqui? 715 00:34:59,824 --> 00:35:01,890 Isso é uma explosão Alpha. 716 00:35:01,925 --> 00:35:04,596 Essa coisa aqui é um piscar de olhos. 717 00:35:04,631 --> 00:35:09,139 O que fazemos é pegar todas essas sequências 718 00:35:09,174 --> 00:35:12,901 e sobreponha-os, calcule a média deles. 719 00:35:12,936 --> 00:35:16,905 Quando você faz isso, as coisas que estão sincronizadas, 720 00:35:16,940 --> 00:35:19,545 o EEG que está sincronizado com aquele som 721 00:35:19,580 --> 00:35:22,482 vai começar a aparecer fora da média. 722 00:35:22,517 --> 00:35:26,915 ♪ 723 00:35:29,557 --> 00:35:34,923 ♪ 724 00:35:34,958 --> 00:35:38,531 O primeiro que somos olhar é a atividade cerebral, 725 00:35:38,566 --> 00:35:40,467 então isso seria EEG. 726 00:35:40,502 --> 00:35:44,339 Então, aquele primeiro estudo que mencionei, que é a mecânica cerebral básica, 727 00:35:44,374 --> 00:35:45,747 que está procurando como eles chamariam 728 00:35:45,771 --> 00:35:49,839 frequência após resposta, ou um efeito de condução, 729 00:35:49,874 --> 00:35:52,281 na função cerebral causada por 730 00:35:52,316 --> 00:35:55,416 algum som específico 731 00:35:55,451 --> 00:35:58,650 programa ou sequência isso está sendo usado. 732 00:35:58,685 --> 00:36:01,851 O clássico aqui é 733 00:36:01,886 --> 00:36:04,392 baseado em batidas binaurais, 734 00:36:04,427 --> 00:36:08,528 que é uma combinação de tons. 735 00:36:08,563 --> 00:36:10,365 Um dos tons pode ser, digamos, 736 00:36:10,400 --> 00:36:12,565 4Hz diferente do outro tom, 737 00:36:12,600 --> 00:36:17,537 e eles são apresentados separadamente para as orelhas esquerda e direita, 738 00:36:17,572 --> 00:36:21,970 e com o resultado que você pode ver 739 00:36:22,005 --> 00:36:25,776 a 4 Hz de resposta de condução no cérebro. 740 00:36:25,811 --> 00:36:28,383 A razão disso tão interessante é porque 741 00:36:28,418 --> 00:36:32,552 o cérebro primário frequência pode tender a 742 00:36:32,587 --> 00:36:36,985 significar ou refletir estado de consciência em uma pessoa. 743 00:36:37,020 --> 00:36:41,924 As batidas binaurais são baixas. 744 00:36:41,959 --> 00:36:44,861 Muitas vezes eles estão mascarados com ruído branco. 745 00:36:44,896 --> 00:36:48,238 E ainda assim, existem estudos mostrando que mesmo 746 00:36:48,273 --> 00:36:50,504 com essas batidas binaurais completamente mascarado 747 00:36:50,539 --> 00:36:52,440 então uma pessoa não pode ouvi-los, 748 00:36:52,475 --> 00:36:54,640 mas eles estão lá no som, 749 00:36:54,675 --> 00:36:57,676 eles ainda eram capazes de medir diferenças em, digamos, 750 00:36:57,711 --> 00:37:00,745 vigilância e humor. 751 00:37:00,780 --> 00:37:02,879 Então, está tendo um efeito, 752 00:37:02,914 --> 00:37:06,553 mesmo que você não esteja ouvindo-o conscientemente. 753 00:37:06,588 --> 00:37:08,016 ♪ 754 00:37:08,051 --> 00:37:11,657 Quando você fala sobre usar música para induzir o humor, 755 00:37:11,692 --> 00:37:12,889 ou emoção, ou afeto, 756 00:37:12,924 --> 00:37:15,496 isso muda absolutamente sua cognição, 757 00:37:15,531 --> 00:37:16,871 e sua habilidade prestar atenção, 758 00:37:16,895 --> 00:37:18,565 e no que você presta atenção. 759 00:37:18,600 --> 00:37:20,600 Isso muda o caminho que você pensa. 760 00:37:20,635 --> 00:37:21,801 Não são apenas doces. 761 00:37:21,836 --> 00:37:24,010 Alguém fez um estudo onde eles entrou em um prédio de escritórios 762 00:37:24,034 --> 00:37:25,034 e descobri que 763 00:37:25,069 --> 00:37:28,311 o zumbido saindo este computador é esta nota, 764 00:37:28,346 --> 00:37:30,742 e o zumbido saindo esta luz é esta outra nota, 765 00:37:30,777 --> 00:37:32,744 e esse som desta outra coisa, 766 00:37:32,779 --> 00:37:34,419 do ar condicionado, é outra nota 767 00:37:34,451 --> 00:37:36,286 e é discordante. 768 00:37:36,321 --> 00:37:39,916 Você pode colocar qualquer tipo de 769 00:37:39,951 --> 00:37:41,654 estofamento acústico em torno de algo, 770 00:37:41,689 --> 00:37:44,657 ou fazer alguma coisa, então você não tem isso, o dia todo, 771 00:37:44,692 --> 00:37:47,825 você tem essa nota discordante jogando em seu fundo? 772 00:37:47,860 --> 00:37:48,969 Então há coisas assim. 773 00:37:48,993 --> 00:37:50,927 Outro fator é, 774 00:37:50,962 --> 00:37:52,896 muitas pessoas, em estudos psicológicos 775 00:37:52,931 --> 00:37:55,569 sobre o que definimos como ruído, 776 00:37:55,604 --> 00:37:59,441 tem a ver com isso controlável e previsível? 777 00:37:59,476 --> 00:38:02,037 Então, quando você pode virar o volume baixo em alguma coisa, 778 00:38:02,072 --> 00:38:04,644 ou você sabe quando será o próximo o som vai acontecer, 779 00:38:04,679 --> 00:38:06,316 não interpretamos isso como ruído. 780 00:38:06,351 --> 00:38:09,385 É quando parece uma coisa que não podemos controlar 781 00:38:09,420 --> 00:38:13,323 isso... e não posso prever... isso é quando parece ameaçador, 782 00:38:13,358 --> 00:38:15,754 e nós interpretamos isso como ruído. 783 00:38:15,789 --> 00:38:19,923 Essas coisas são... Eu diria que são ferramentas 784 00:38:19,958 --> 00:38:21,991 na exploração da consciência. 785 00:38:22,026 --> 00:38:25,027 Então, quanto mais você puder explorar a consciência, 786 00:38:25,062 --> 00:38:27,535 isso parece ser muito importante para mim 787 00:38:27,570 --> 00:38:31,407 para a saúde e o bem-estar. 788 00:38:31,442 --> 00:38:34,575 Eu realmente tento implementar as ferramentas 789 00:38:34,610 --> 00:38:36,478 que o corpo já tem para se curar. 790 00:38:36,513 --> 00:38:39,547 Então, como osteopata médico de medicina familiar, 791 00:38:39,582 --> 00:38:41,912 fomos ensinados isso a conexão mente-corpo, 792 00:38:41,947 --> 00:38:43,716 espírito mente-corpo é muito importante 793 00:38:43,751 --> 00:38:45,685 e, dado as ferramentas apropriadas, 794 00:38:45,720 --> 00:38:47,522 o corpo pode curar-se. 795 00:38:47,557 --> 00:38:49,557 Então, realmente, eu pareço na causa raiz 796 00:38:49,592 --> 00:38:51,493 e tente descobrir qual é a causa raiz 797 00:38:51,528 --> 00:38:53,858 do que está afetando a pessoa 798 00:38:53,893 --> 00:38:56,025 e depois educá-los e dar-lhes 799 00:38:56,060 --> 00:38:57,862 seja qual for a ferramenta 800 00:38:57,897 --> 00:38:59,732 para ajudá-los a se curar, 801 00:38:59,767 --> 00:39:04,000 porque realmente, eu acredito que somos o nosso melhor curador. 802 00:39:04,035 --> 00:39:07,443 Então, sua vibração é criada pelo que você coloca em seu corpo 803 00:39:07,478 --> 00:39:09,005 bem como o que você divulga. 804 00:39:09,040 --> 00:39:10,677 Então, contanto que você se torne mais consciente 805 00:39:10,712 --> 00:39:11,789 do que você está fazendo para si mesmo, 806 00:39:11,813 --> 00:39:14,978 Eu acho que é possível para elevar sua própria vibração. 807 00:39:15,013 --> 00:39:17,849 O que sabemos é que podemos apenas estar ocupados 808 00:39:17,884 --> 00:39:20,588 e absorver esse estresse e essa energia, 809 00:39:20,623 --> 00:39:22,425 se estamos sentados no trânsito, 810 00:39:22,460 --> 00:39:24,724 se estamos andando no shopping, 811 00:39:24,759 --> 00:39:26,990 se estamos apenas perto de colegas de trabalho 812 00:39:27,025 --> 00:39:28,090 ou projetos. 813 00:39:28,125 --> 00:39:30,565 E então, realmente, eu descobri, 814 00:39:30,600 --> 00:39:34,096 em ser terapeuta e na minha própria vida, 815 00:39:34,131 --> 00:39:37,066 que usando a meditação, dando um tempo, 816 00:39:37,101 --> 00:39:39,772 e ficando hiperconcentrado em algo, 817 00:39:39,807 --> 00:39:44,513 um som e uma vibração são muito, muito úteis 818 00:39:44,548 --> 00:39:46,944 e benéfico para nos concentrar 819 00:39:46,979 --> 00:39:49,782 em um estado de relaxamento. 820 00:39:49,817 --> 00:39:51,817 Tudo tem vibração. 821 00:39:51,852 --> 00:39:54,886 Quer sejam as células em nosso corpo, 822 00:39:54,921 --> 00:39:58,054 para uma planta, para um animal, 823 00:39:58,089 --> 00:40:01,057 a um pensamento, a uma cor. 824 00:40:01,092 --> 00:40:02,564 O som é muito benéfico 825 00:40:02,599 --> 00:40:06,634 em ajudar em transtornos de humor, 826 00:40:06,669 --> 00:40:09,164 ansiedade, depressão, intestino irritável, 827 00:40:09,199 --> 00:40:11,166 muito os distúrbios inflamatórios. 828 00:40:11,201 --> 00:40:13,146 Você sabe, a inflamação que ocorre em nosso sistema 829 00:40:13,170 --> 00:40:15,104 muitas vezes é por causa da tensão, 830 00:40:15,139 --> 00:40:18,074 e então quando usamos terapia sonora, 831 00:40:18,109 --> 00:40:20,648 aquela vibração que ocorre por todo o corpo 832 00:40:20,683 --> 00:40:22,683 pode ajudar a relaxar nessas áreas. 833 00:40:22,718 --> 00:40:30,718 ♪ 834 00:40:31,529 --> 00:40:33,221 Realmente o que está fazendo está ativando 835 00:40:33,256 --> 00:40:35,630 seu parassimpático sistema nervoso. 836 00:40:35,665 --> 00:40:37,027 Está relaxando seu corpo 837 00:40:37,062 --> 00:40:39,931 para um estado onde ele pode se curar. 838 00:40:39,966 --> 00:40:42,802 Outra maneira que você pode usar terapia de som 839 00:40:42,837 --> 00:40:44,804 está na cicatrização de fraturas. 840 00:40:44,839 --> 00:40:48,104 Então houve um particular paciente que eu conhecia 841 00:40:48,139 --> 00:40:50,645 que tinha jogado uma fratura no tornozelo 842 00:40:50,680 --> 00:40:52,680 e a fratura do tornozelo sarou muito mais rápido 843 00:40:52,715 --> 00:40:56,585 do que os médicos realmente pensei que isso poderia curar 844 00:40:56,620 --> 00:40:58,653 e eu acho que foi a vibração 845 00:40:58,688 --> 00:41:00,787 isso na verdade criou a cura. 846 00:41:00,822 --> 00:41:03,658 Então permitiu que o osso para começar a curar por conta própria 847 00:41:03,693 --> 00:41:05,099 um pouco mais rápido do que de outra forma 848 00:41:05,123 --> 00:41:06,694 teria ocorrido. 849 00:41:06,729 --> 00:41:08,190 Eu tenho muitos clientes quem entra 850 00:41:08,225 --> 00:41:10,863 que estão sob prescrição médica medicação para ansiedade, 851 00:41:10,898 --> 00:41:12,766 e um dos objetivos da terapia 852 00:41:12,801 --> 00:41:15,637 é usar diferentes modalidades 853 00:41:15,672 --> 00:41:19,036 para ajudar a reduzir sua necessidade para a medicação em tudo 854 00:41:19,071 --> 00:41:21,643 ou para diminuir a dosagem da medicação. 855 00:41:21,678 --> 00:41:23,843 E o que eu encontrei muito rapidamente, 856 00:41:23,878 --> 00:41:25,713 em apenas algumas sessões, 857 00:41:25,748 --> 00:41:27,242 é que somos capazes de fazer isso. 858 00:41:27,277 --> 00:41:29,981 Então, o medicamento prescrito e preciso disso 859 00:41:30,016 --> 00:41:31,049 está sendo reduzido. 860 00:41:31,084 --> 00:41:35,019 Eu estava tomando uma receita esteróide, prednisona, 861 00:41:35,054 --> 00:41:36,086 por três anos. 862 00:41:36,121 --> 00:41:38,220 Tenho asma difícil de tratar. 863 00:41:38,255 --> 00:41:41,894 E só ter as tigelas ao meu redor 864 00:41:41,929 --> 00:41:44,897 e no meu corpo físico, 865 00:41:44,932 --> 00:41:46,734 no decorrer daquela semana, 866 00:41:46,769 --> 00:41:49,572 Acabei, pela primeira vez em três anos, 867 00:41:49,607 --> 00:41:53,708 estar completamente sem esteróides por quase três semanas. 868 00:41:53,743 --> 00:41:55,776 E enquanto eu continuava o tratamento, 869 00:41:55,811 --> 00:41:57,910 isso está me mantendo fora desses esteróides 870 00:41:57,945 --> 00:41:59,945 ou uma dose muito baixa dos esteróides, 871 00:41:59,980 --> 00:42:04,213 onde na comunidade médica, 872 00:42:04,248 --> 00:42:08,558 mesmo tentando uma variedade de combinações de tratamento, 873 00:42:08,593 --> 00:42:09,801 eles não foram capazes de fazer isso. 874 00:42:09,825 --> 00:42:12,254 Então eu tenho uma história realmente pessoal 875 00:42:12,289 --> 00:42:14,927 isso vai junto usando as tigelas. 876 00:42:17,767 --> 00:42:19,294 E aprendi com o tempo, realmente, 877 00:42:19,329 --> 00:42:22,000 esse som pode vibrar o corpo 878 00:42:22,035 --> 00:42:23,738 de uma forma que leva você para um lugar 879 00:42:23,773 --> 00:42:25,707 que você não pode obter de outra forma 880 00:42:25,742 --> 00:42:27,709 quando você não tem isso. 881 00:42:27,744 --> 00:42:30,877 Então, no meu trabalho... 882 00:42:30,912 --> 00:42:33,583 Eu acho que deveria dizer na minha vida pessoal, 883 00:42:33,618 --> 00:42:36,817 Eu fiz um didgeridoo jornada de meditação guiada. 884 00:42:45,157 --> 00:42:46,761 Quando eu estava naquela jornada, 885 00:42:46,796 --> 00:42:48,323 Eu estava realmente pensando comigo mesmo, 886 00:42:48,358 --> 00:42:50,831 "Oh meu Deus, isso é tão relaxante", 887 00:42:50,866 --> 00:42:54,868 e eu realmente estava em um lugar de paz e calma, 888 00:42:54,903 --> 00:42:57,970 um dos quais eu não tinha experimentado há algum tempo, 889 00:42:58,005 --> 00:43:00,005 e pensei: "Sabe, Eu realmente precisava disso." 890 00:43:00,040 --> 00:43:03,206 E então pensei, "Meus pacientes precisam disso" 891 00:43:03,241 --> 00:43:06,715 e então pensei: "Sabe, minha comunidade precisa disso, 892 00:43:06,750 --> 00:43:07,947 o mundo precisa disso." 893 00:43:12,690 --> 00:43:14,624 ♪ 894 00:43:14,659 --> 00:43:16,725 Edgar Cayce foi chamado de fundador 895 00:43:16,760 --> 00:43:18,166 ou o pai da medicina holística. 896 00:43:18,190 --> 00:43:20,091 Na verdade, na década de 1970, 897 00:43:20,126 --> 00:43:22,060 um grupo de médicos ficamos juntos 898 00:43:22,095 --> 00:43:25,030 e fundou a americana Associação Médica Holística 899 00:43:25,065 --> 00:43:27,296 por causa do seu interesse no material de Edgar Cayce. 900 00:43:27,331 --> 00:43:30,332 E a razão pela qual ele foi chamado o fundador da medicina holística 901 00:43:30,367 --> 00:43:34,644 não é porque ele só depende de remédios antigos 902 00:43:34,679 --> 00:43:37,141 ou porque ele é apenas em homeopatia, 903 00:43:37,176 --> 00:43:39,308 mas ele viu bem-estar total tão realmente 904 00:43:39,343 --> 00:43:41,211 todas as partes do corpo, 905 00:43:41,246 --> 00:43:42,652 todas as peças do indivíduo... 906 00:43:42,687 --> 00:43:43,519 Corpo, mente e espírito... 907 00:43:43,555 --> 00:43:45,886 Trabalhando juntos para promover o bem-estar. 908 00:43:45,921 --> 00:43:49,087 Edgar Cayce foi o mais psíquico documentado de todos os tempos. 909 00:43:49,122 --> 00:43:52,321 Ele viveu entre 1877 e 1945. 910 00:43:52,356 --> 00:43:54,323 Durante 43 anos de sua vida adulta, 911 00:43:54,358 --> 00:43:57,161 ele foi capaz de colocar ele mesmo para dormir em um sofá, 912 00:43:57,196 --> 00:43:58,393 feche os olhos, 913 00:43:58,428 --> 00:44:01,132 e responder a qualquer pergunta imaginável. 914 00:44:01,167 --> 00:44:03,068 Das 14.000 leituras, 915 00:44:03,103 --> 00:44:06,940 aproximadamente 2.000 falam sobre o tema da vibração. 916 00:44:06,975 --> 00:44:08,370 E de acordo com Edgar Cayce, 917 00:44:08,405 --> 00:44:11,945 vibração é realmente na raiz de tudo. 918 00:44:11,980 --> 00:44:13,287 A ciência diria que a vibração 919 00:44:13,311 --> 00:44:15,377 realmente é como nossos sentidos funcionam. 920 00:44:15,412 --> 00:44:17,346 A física quântica diria que 921 00:44:17,381 --> 00:44:20,415 essencialmente tudo é feito da mesma coisa, 922 00:44:20,450 --> 00:44:23,055 apenas vibrando em diferentes níveis de vibração. 923 00:44:23,090 --> 00:44:24,958 Nós moramos em um mundo muito simpático. 924 00:44:24,993 --> 00:44:25,993 Então estamos todos correndo 925 00:44:26,028 --> 00:44:27,796 e vamos aqui, lá e em todos os lugares 926 00:44:27,831 --> 00:44:29,831 e não é frequente o suficiente 927 00:44:29,866 --> 00:44:31,866 que estamos implementando nosso parassimpático 928 00:44:31,901 --> 00:44:34,770 e quando utilizamos terapia sonora, 929 00:44:34,805 --> 00:44:36,464 e especialmente empregá-lo 930 00:44:36,499 --> 00:44:41,304 como uma espécie de rodinhas para nos ajudar, 931 00:44:41,339 --> 00:44:43,042 isso realmente nos ajuda para chegar a um lugar 932 00:44:43,077 --> 00:44:44,912 que não poderíamos de outra forma chegar. 933 00:44:47,345 --> 00:44:50,984 ♪ 934 00:44:51,019 --> 00:44:54,152 Se som e vibração pode influenciar nosso bem-estar 935 00:44:54,187 --> 00:44:57,826 e ajuda com problemas como ansiedade, depressão, 936 00:44:57,861 --> 00:45:00,763 fibromialgia, problemas digestivos, 937 00:45:00,798 --> 00:45:02,424 distúrbios inflamatórios, 938 00:45:02,459 --> 00:45:05,196 ajuda na obtenção de pacientes sem medicação, 939 00:45:05,231 --> 00:45:08,496 e até ajudar com fraturas em cicatrização, 940 00:45:08,531 --> 00:45:10,234 então e a nossa voz? 941 00:45:10,269 --> 00:45:11,499 Nossa voz é um som. 942 00:45:11,534 --> 00:45:14,370 Então, nossa voz pode ajuda na nossa saúde? 943 00:45:14,405 --> 00:45:16,075 E nossas palavras. 944 00:45:16,110 --> 00:45:18,440 Essas coisas importam? 945 00:45:18,475 --> 00:45:20,981 Edgar Cayce na verdade deu um número, 946 00:45:21,016 --> 00:45:22,477 um canto sugerido, 947 00:45:22,512 --> 00:45:24,512 que ele disse que poderia ser muito útil 948 00:45:24,547 --> 00:45:27,218 para aumentar sua vibração. 949 00:45:27,253 --> 00:45:29,352 Um deles foi... 950 00:45:29,387 --> 00:45:31,354 Ele disse que a palavra "casa" 951 00:45:31,389 --> 00:45:33,796 que se você pudesse colocar a palavra "casa" 952 00:45:33,831 --> 00:45:35,193 em uma vibração, como... 953 00:45:39,100 --> 00:45:40,330 que esse tipo de vibração 954 00:45:40,365 --> 00:45:42,904 poderia realmente ter ressonância dentro do ser 955 00:45:42,939 --> 00:45:45,104 fazer a pessoa sentir-se em casa onde quer que estivessem. 956 00:45:45,139 --> 00:45:53,139 ♪ 957 00:46:00,550 --> 00:46:02,550 Cantarolando, que minha esposa Andi e eu 958 00:46:02,585 --> 00:46:04,387 escrevi esse livro maravilhoso ao cantarolar 959 00:46:04,422 --> 00:46:06,092 chamado O Efeito Humming, 960 00:46:06,127 --> 00:46:09,095 tem sido, tipo, mostrou ser tão importante 961 00:46:09,130 --> 00:46:12,395 em termos de liberação óxido nítrico 962 00:46:12,430 --> 00:46:13,430 na cavidade nasal. 963 00:46:13,464 --> 00:46:15,101 Então, se você puder cantarolar... 964 00:46:18,337 --> 00:46:19,545 mesmo por cinco minutos por dia, 965 00:46:19,569 --> 00:46:21,503 provavelmente é muito terapêutico 966 00:46:21,538 --> 00:46:23,571 além de relaxar você. 967 00:46:23,606 --> 00:46:26,541 Existe alguma coisa que eles têm fazer para se preparar com antecedência? 968 00:46:26,576 --> 00:46:29,115 Existe um certo tipo de espaço eles precisam estar dentro? 969 00:46:29,150 --> 00:46:30,853 Eles precisam estar totalmente hidratado 970 00:46:30,888 --> 00:46:33,218 ou não comer nada antes? 971 00:46:33,253 --> 00:46:35,187 Bem, estes são realmente, perguntas realmente boas. 972 00:46:35,222 --> 00:46:38,894 Eu diria não para tudo exceto encontrar um espaço 973 00:46:38,929 --> 00:46:42,392 onde você não será incomodado, ok? 974 00:46:42,427 --> 00:46:44,295 Então sentado lá, fechando os olhos, 975 00:46:44,330 --> 00:46:46,836 respirando fundo algumas vezes, 976 00:46:46,871 --> 00:46:48,563 e então focar sua intenção 977 00:46:48,598 --> 00:46:51,434 sobre o que você gostaria o zumbido para alcançar. 978 00:46:51,469 --> 00:46:53,073 Porque eu tenho essa fórmula o que é 979 00:46:53,108 --> 00:46:56,307 frequência mais intenção é igual a cura, certo? 980 00:46:56,342 --> 00:46:59,178 Então, se você focar sua intenção no que você quer, 981 00:46:59,213 --> 00:47:01,609 seja para ressoar sua cavidade sinusal 982 00:47:01,644 --> 00:47:03,050 ou apenas preencha-se 983 00:47:03,085 --> 00:47:07,186 com muita luminosidade e tudo mais, 984 00:47:07,221 --> 00:47:08,286 e então você fecha... 985 00:47:08,321 --> 00:47:10,255 E certifique-se de que seus olhos estão fechados 986 00:47:10,290 --> 00:47:11,122 porque acredite ou não, 987 00:47:11,158 --> 00:47:12,961 você tem diferente atividade de ondas cerebrais 988 00:47:12,996 --> 00:47:15,964 quando seus olhos estão abertos do que quando seus olhos estão fechados. 989 00:47:15,999 --> 00:47:20,100 Obtenha, também muito importante, até o ponto de quietude. 990 00:47:20,135 --> 00:47:23,169 Então, muitas pessoas passa muito mal... 991 00:47:23,204 --> 00:47:31,204 ♪ 992 00:47:33,214 --> 00:47:35,280 Eu trabalhei com todos os tipos de sons de segurança 993 00:47:35,315 --> 00:47:36,952 por 40 anos 994 00:47:36,987 --> 00:47:39,350 e um dos as coisas mais frustrantes 995 00:47:39,385 --> 00:47:41,385 é simplesmente isso muita gente vai, 996 00:47:41,420 --> 00:47:44,256 "Bem, eu não estou um músico treinado", 997 00:47:44,291 --> 00:47:45,620 ou "Não sou um vocalista treinado, 998 00:47:45,655 --> 00:47:47,897 Eu não consigo fazer esses sons." 999 00:47:47,932 --> 00:47:49,998 E então todo mundo realmente crítico 1000 00:47:50,033 --> 00:47:52,627 sobre os sons que eles fazem 1001 00:47:52,662 --> 00:47:54,970 mas não há ninguém que eu conheça 1002 00:47:55,005 --> 00:47:59,469 que basicamente é crítico sobre seu zumbido. 1003 00:47:59,504 --> 00:48:01,042 É algo que os bebês fazem, 1004 00:48:01,077 --> 00:48:04,474 é algo que os velhos fazem. 1005 00:48:04,509 --> 00:48:06,916 Sim, quero dizer, esse é um ponto muito bom. 1006 00:48:06,951 --> 00:48:09,116 Você sabe, porque é algo você está experimentando, 1007 00:48:09,151 --> 00:48:11,250 embora seja audível para outras pessoas, 1008 00:48:11,285 --> 00:48:13,318 mas é mais um processo interno, correto? 1009 00:48:13,353 --> 00:48:15,584 - Isso é exato? - É o mais poderoso 1010 00:48:15,619 --> 00:48:20,358 som vibroacústico que podemos fazer. 1011 00:48:20,393 --> 00:48:23,163 Existem duas maneiras esse som nos afeta. 1012 00:48:23,198 --> 00:48:25,660 Um deles é que o som entra em nossos ouvidos, 1013 00:48:25,695 --> 00:48:28,102 em nosso cérebro, afetando nossa frequência cardíaca, 1014 00:48:28,137 --> 00:48:29,433 nossa respiração, nossas ondas cerebrais. 1015 00:48:29,468 --> 00:48:32,139 Isso é chamado de psicoacústica. 1016 00:48:32,174 --> 00:48:36,275 Está indo o som geralmente da música 1017 00:48:36,310 --> 00:48:37,408 ou de voz, 1018 00:48:37,443 --> 00:48:39,410 mas está entrando em nossos ouvidos 1019 00:48:39,445 --> 00:48:41,544 através do ato de ouvir ou ouvindo. 1020 00:48:41,579 --> 00:48:44,580 E basicamente, está nos afetando, 1021 00:48:44,615 --> 00:48:46,615 nosso sistema nervoso. 1022 00:48:46,650 --> 00:48:48,683 Mas o outro é chamado vibroacústica 1023 00:48:48,718 --> 00:48:51,587 e é aqui que o som literalmente entra em nós 1024 00:48:51,622 --> 00:48:54,227 a nível celular, 1025 00:48:54,262 --> 00:48:57,395 fazendo com que nossas células em nosso corpo 1026 00:48:57,430 --> 00:49:01,168 e literalmente uma massagem musical, se você quiser, 1027 00:49:01,203 --> 00:49:02,972 ou uma massagem sônica 1028 00:49:03,007 --> 00:49:07,075 e é extraordinariamente poderoso. 1029 00:49:07,110 --> 00:49:10,078 E cantarolar é, da minha perspectiva, 1030 00:49:10,113 --> 00:49:14,115 o mais poderoso coisa vibroacústica. 1031 00:49:14,150 --> 00:49:16,150 Um om para ir para casa. 1032 00:49:16,185 --> 00:49:18,713 Exatamente. Exatamente. Sim. 1033 00:49:18,748 --> 00:49:21,518 Então, sim, eu digo às pessoas isso, você sabe, 1034 00:49:21,553 --> 00:49:23,091 não importa onde eles estejam, 1035 00:49:23,126 --> 00:49:25,258 e ouvi outras pessoas mencione isso também, 1036 00:49:25,293 --> 00:49:27,227 que quando você faz isso, essa é a casa. 1037 00:49:27,262 --> 00:49:29,559 Essa é a casa. Isso nos leva até lá, certo? 1038 00:49:29,594 --> 00:49:31,396 Então, nesta jornada 1039 00:49:31,431 --> 00:49:33,563 mencionaram e fez referência a isso também. 1040 00:49:33,598 --> 00:49:35,268 Então, podemos fazer um juntos? 1041 00:49:35,303 --> 00:49:37,270 - Tudo bem? - Claro. 1042 00:49:37,305 --> 00:49:39,404 Agora, respire fundo quando você faz isso. 1043 00:49:39,439 --> 00:49:42,704 ♪ 1044 00:49:47,810 --> 00:49:55,810 ♪ 1045 00:50:00,328 --> 00:50:02,130 Com licença, isso me pegou no final. 1046 00:50:03,265 --> 00:50:06,035 - Limpeza. - Certo, eu senti mover. 1047 00:50:06,070 --> 00:50:07,729 Obrigado. 1048 00:50:07,764 --> 00:50:10,336 ♪ 1049 00:50:10,371 --> 00:50:12,404 É também sobre a palavra falada. 1050 00:50:12,439 --> 00:50:14,274 Por exemplo, se um monte de pessoas no trabalho 1051 00:50:14,309 --> 00:50:16,705 estão fofocando ou falando sobre outra pessoa, 1052 00:50:16,740 --> 00:50:18,740 você pode entrar algo positivo, 1053 00:50:18,775 --> 00:50:21,380 um comentário positivo, e mude a vibração. 1054 00:50:21,415 --> 00:50:22,777 Tudo o que pensamos, 1055 00:50:22,812 --> 00:50:25,780 tudo o que dizemos, tudo o que fazemos 1056 00:50:25,815 --> 00:50:27,188 cria uma vibração, 1057 00:50:27,223 --> 00:50:29,751 e, finalmente, Cayce diria, 1058 00:50:29,786 --> 00:50:32,787 nosso trabalho é de alguma forma crescer espiritualmente, 1059 00:50:32,822 --> 00:50:36,164 eleve nossa vibração, transformar-nos, 1060 00:50:36,199 --> 00:50:37,627 e por sua vez, transformar o mundo. 1061 00:50:37,662 --> 00:50:39,497 ♪ 1062 00:50:39,532 --> 00:50:42,698 Eu acho que é importante considere as palavras que usamos 1063 00:50:42,733 --> 00:50:44,700 tem muito poder em nossas vidas 1064 00:50:44,735 --> 00:50:46,372 e eu acho que até, você sabe, 1065 00:50:46,407 --> 00:50:47,703 as pessoas falam sobre gratidão. 1066 00:50:47,738 --> 00:50:49,342 Aqueles que expressam gratidão 1067 00:50:49,377 --> 00:50:52,213 realmente tenho vidas mais felizes e saudáveis. 1068 00:50:52,248 --> 00:50:55,579 E olhamos para as pessoas que vivem mais 1069 00:50:55,614 --> 00:50:58,384 e eles parecem ter a atitude mais positiva. 1070 00:50:58,419 --> 00:51:00,419 Você está olhando para algo diferente processos de doença 1071 00:51:00,454 --> 00:51:05,094 como câncer, doenças cardíacas, há poder em... 1072 00:51:05,129 --> 00:51:06,524 Se um médico lhe disser, 1073 00:51:06,559 --> 00:51:07,703 "Você só tem tanto tempo de vida", 1074 00:51:07,727 --> 00:51:10,660 uma pessoa pode pensar que isso é tudo o que eles têm, 1075 00:51:10,695 --> 00:51:14,367 mas realmente, não há ninguém isso pode realmente determinar isso. 1076 00:51:14,402 --> 00:51:17,766 Então, eu acho que é importante ser positivo 1077 00:51:17,801 --> 00:51:22,408 e usar palavras positivas e afirmação positiva. 1078 00:51:22,443 --> 00:51:25,180 ♪ Bem, está tudo bem, sim, tudo bem ♪ 1079 00:51:25,215 --> 00:51:28,282 ♪ Porque você vai conseguir pelo menos hoje, sim ♪ 1080 00:51:28,317 --> 00:51:29,580 ♪ Vamos lá ♪ 1081 00:51:32,849 --> 00:51:35,586 ♪ Sim, vamos lá ♪ 1082 00:51:35,621 --> 00:51:38,292 ♪ Ei, ei ♪ 1083 00:51:38,327 --> 00:51:40,459 ♪ Sim, ei, ei ♪ 1084 00:51:40,494 --> 00:51:43,495 Quão importante é a voz como um instrumento 1085 00:51:43,530 --> 00:51:47,136 para talvez alcançar um estado de bem-estar? 1086 00:51:47,171 --> 00:51:49,501 Existem certos professores 1087 00:51:49,536 --> 00:51:53,505 que eu amo o som da voz deles tanto 1088 00:51:53,540 --> 00:51:56,376 Eu me sinto calmo. 1089 00:51:56,411 --> 00:51:59,148 Meu sistema nervoso cai 1090 00:51:59,183 --> 00:52:03,152 e há esse sentido de tudo está bem. 1091 00:52:03,187 --> 00:52:06,485 Eu sinto isso apenas no som da voz deles. 1092 00:52:06,520 --> 00:52:07,453 E isso é enorme. 1093 00:52:07,488 --> 00:52:11,424 Eu acho que é uma grande parte do seu ensino 1094 00:52:11,459 --> 00:52:13,261 e sua comunicação. 1095 00:52:13,296 --> 00:52:15,791 Está realmente acontecendo em diferentes níveis. 1096 00:52:15,826 --> 00:52:18,497 Em um nível, é o que eles estão dizendo 1097 00:52:18,532 --> 00:52:20,532 e o que eles estão dizendo é importante, 1098 00:52:20,567 --> 00:52:22,765 mas em outro nível, 1099 00:52:22,800 --> 00:52:27,209 você poderia dizer que é ao nível da vibração 1100 00:52:27,244 --> 00:52:32,181 ou no nível simplesmente de como essas ondas sonoras vêm 1101 00:52:32,216 --> 00:52:34,282 e nos impactar. 1102 00:52:34,317 --> 00:52:38,781 É tanto um ensinamento como as próprias palavras. 1103 00:52:38,816 --> 00:52:42,752 Nossa própria voz é uma expressão natural 1104 00:52:42,787 --> 00:52:46,954 do instrumento humano que somos. 1105 00:52:46,989 --> 00:52:49,561 Assim é a nossa cara, 1106 00:52:49,596 --> 00:52:51,200 assim é o nosso sorriso. 1107 00:52:51,235 --> 00:52:53,202 Não é realmente diferente. 1108 00:52:53,237 --> 00:52:56,271 E se você passar e alguém tem 1109 00:52:56,306 --> 00:52:59,241 apenas um lindo sorriso, 1110 00:52:59,276 --> 00:53:01,309 isso levanta todo mundo. 1111 00:53:01,344 --> 00:53:03,256 Você sabe, você acabou de ver a pessoa no supermercado, 1112 00:53:03,280 --> 00:53:07,480 eles sorriem e de repente você se sente muito melhor. 1113 00:53:07,515 --> 00:53:10,252 E é o mesmo com a nossa voz. 1114 00:53:10,287 --> 00:53:15,290 Quando falamos, apenas para quem passa, 1115 00:53:15,325 --> 00:53:17,556 e dizemos: "Aproveite o dia", 1116 00:53:17,591 --> 00:53:19,921 e nossa voz tem essa qualidade 1117 00:53:19,956 --> 00:53:22,858 como um sorriso grande e aberto 1118 00:53:22,893 --> 00:53:25,234 com coração e beleza nele, 1119 00:53:25,269 --> 00:53:27,533 estamos levantando outras pessoas 1120 00:53:27,568 --> 00:53:30,569 e temos a oportunidade fazer isso todas as vezes 1121 00:53:30,604 --> 00:53:31,570 abrimos a boca. 1122 00:53:31,605 --> 00:53:33,275 ♪ 1123 00:53:33,310 --> 00:53:36,003 Se a nossa própria voz pode evocar um estado de bem-estar 1124 00:53:36,038 --> 00:53:39,281 e nos trazer ao equilíbrio através de coisas como cantarolar 1125 00:53:39,316 --> 00:53:43,318 e até as palavras que escolhemos de maneira consciente, 1126 00:53:43,353 --> 00:53:45,386 então e o silêncio? 1127 00:53:45,421 --> 00:53:47,883 Nós fomos para o Observatório do Banco Verde 1128 00:53:47,918 --> 00:53:49,753 na Virgínia Ocidental 1129 00:53:49,788 --> 00:53:53,427 para descobrir o que A Zona Silenciosa da Rádio Nacional é 1130 00:53:53,462 --> 00:53:55,429 e por que é importante. 1131 00:53:55,464 --> 00:53:57,926 ♪ 1132 00:53:57,961 --> 00:53:59,928 Agora mesmo, estamos no que é chamado 1133 00:53:59,963 --> 00:54:01,765 a Zona Silenciosa da Rádio Nacional. 1134 00:54:01,800 --> 00:54:04,966 Esta é uma área de 13.000 milhas quadradas 1135 00:54:05,001 --> 00:54:08,607 que atravessa o Fronteira entre Virgínia Ocidental e Virgínia. 1136 00:54:08,642 --> 00:54:11,005 Isso foi criado na década de 1950 1137 00:54:11,040 --> 00:54:13,381 sempre que o Observatório do Banco Verde, 1138 00:54:13,416 --> 00:54:15,977 então chamado de Nacional Observatório de Radioastronomia, 1139 00:54:16,012 --> 00:54:17,319 foi fundado, 1140 00:54:17,354 --> 00:54:19,816 como um caminho para nós para limitar as transmissões 1141 00:54:19,851 --> 00:54:22,357 que poderia interferir com o telescópio. 1142 00:54:22,392 --> 00:54:23,820 Na radioastronomia, 1143 00:54:23,855 --> 00:54:25,723 podemos observar através das nuvens, 1144 00:54:25,758 --> 00:54:28,462 podemos observar se é muito claro lá fora, 1145 00:54:28,497 --> 00:54:31,333 mas não podemos observar se houver uma torre de celular 1146 00:54:31,368 --> 00:54:32,763 em qualquer lugar perto de nós. 1147 00:54:32,798 --> 00:54:35,700 Então, coisas que interagem com nossas observações 1148 00:54:35,735 --> 00:54:39,341 são torres de celular, estações de TV, 1149 00:54:39,376 --> 00:54:43,004 qualquer coisa que esteja emitindo muita energia de rádio. 1150 00:54:43,039 --> 00:54:44,874 Aqui no local, 1151 00:54:44,909 --> 00:54:48,009 Estou sob contrato para não ter um micro-ondas, por exemplo, 1152 00:54:48,044 --> 00:54:49,648 porque microondas, 1153 00:54:49,683 --> 00:54:51,078 mesmo que toda a energia 1154 00:54:51,113 --> 00:54:54,356 é principalmente selado por dentro aquela caixa de metal, 1155 00:54:54,391 --> 00:54:55,357 algumas fugas 1156 00:54:55,392 --> 00:54:58,426 e isso é energia de rádio em frequências semelhantes 1157 00:54:58,461 --> 00:55:01,561 como observamos com o telescópio Green Bank. 1158 00:55:01,596 --> 00:55:04,993 E então, a Zona Silenciosa da Rádio Nacional 1159 00:55:05,028 --> 00:55:07,028 é uma área nos EUA 1160 00:55:07,063 --> 00:55:08,997 que impede as pessoas 1161 00:55:09,032 --> 00:55:13,606 de erguer transmissores comerciais fixos 1162 00:55:13,641 --> 00:55:14,772 perto do telescópio 1163 00:55:14,807 --> 00:55:16,609 que interagiria conosco. 1164 00:55:16,644 --> 00:55:21,647 Mantém as empresas de telefonia celular de construir coisas próximas, 1165 00:55:21,682 --> 00:55:24,111 o que significa que você não obter serviço de celular 1166 00:55:24,146 --> 00:55:28,423 por cerca de uma hora ao redor do observatório. 1167 00:55:28,458 --> 00:55:31,360 Há outra zona tranquila isso é menor 1168 00:55:31,395 --> 00:55:33,461 e centralizado ao redor Banco Verde. 1169 00:55:33,496 --> 00:55:35,364 É um raio de cerca de dezesseis quilômetros, 1170 00:55:35,399 --> 00:55:36,959 tão significativamente menor 1171 00:55:36,994 --> 00:55:38,598 que a Rádio Nacional Zona Tranquila 1172 00:55:38,633 --> 00:55:40,831 que é de 13.000 milhas quadradas. 1173 00:55:40,866 --> 00:55:43,900 Esta zona tranquila da Virgínia Ocidental 1174 00:55:43,935 --> 00:55:48,971 impede que as pessoas tenham transmissores pessoais 1175 00:55:49,006 --> 00:55:51,611 que iria interagir com o telescópio. 1176 00:55:51,646 --> 00:55:53,844 Então, aquela zona tranquila menor 1177 00:55:53,879 --> 00:55:55,615 é por isso que não posso ter micro-ondas 1178 00:55:55,650 --> 00:55:57,386 e não posso ter Wi-Fi. 1179 00:55:57,421 --> 00:55:58,354 Eu tenho internet, 1180 00:55:58,389 --> 00:56:00,818 mas está tudo conectado através do cabo Ethernet 1181 00:56:00,853 --> 00:56:02,589 e posso usar meu celular, 1182 00:56:02,624 --> 00:56:03,664 mas eu tenho um pequeno dongle 1183 00:56:03,692 --> 00:56:06,626 que conecta direto naquela internet com fio. 1184 00:56:06,661 --> 00:56:09,992 Então é meio selvagem as maneiras que temos para contornar 1185 00:56:10,027 --> 00:56:11,895 algumas dessas restrições 1186 00:56:11,930 --> 00:56:13,864 que protegem o telescópio 1187 00:56:13,899 --> 00:56:16,064 pelo que vemos como modos de vida modernos. 1188 00:56:16,099 --> 00:56:17,802 ♪ 1189 00:56:17,837 --> 00:56:19,100 Já que estamos olhando 1190 00:56:19,135 --> 00:56:21,971 sinais tão fracos do espaço sideral, 1191 00:56:22,006 --> 00:56:25,480 não podemos ter muito de energia de rádio perdida. 1192 00:56:25,515 --> 00:56:28,846 Precisamos ser nesta zona silenciosa de rádio. 1193 00:56:28,881 --> 00:56:30,980 Precisamos que haja silêncio de rádio 1194 00:56:31,015 --> 00:56:32,520 ao redor do local. 1195 00:56:32,555 --> 00:56:35,985 Se vamos detectar esses sinais fracos 1196 00:56:36,020 --> 00:56:40,055 de uma galáxia que é bilhões de anos-luz de distância, 1197 00:56:40,090 --> 00:56:43,124 precisamos estar em um lugar onde não estamos vendo 1198 00:56:43,159 --> 00:56:45,698 torre de celular de alguém a duas milhas de distância 1199 00:56:45,733 --> 00:56:48,470 transmitindo naqueles mesmas frequências. 1200 00:56:48,505 --> 00:56:49,746 E então é muito importante para nós 1201 00:56:49,770 --> 00:56:52,540 ter um rádio silencioso ambiente. 1202 00:56:52,575 --> 00:56:55,444 Para as pessoas, acho que há algo também a ser dito 1203 00:56:55,479 --> 00:56:58,645 sobre a intencionalidade de ter silêncio, 1204 00:56:58,680 --> 00:57:01,010 poder coletar seus pensamentos 1205 00:57:01,045 --> 00:57:05,685 e saiba o que é que você está focando. 1206 00:57:05,720 --> 00:57:07,522 E então, isso poderia ser um corolário 1207 00:57:07,557 --> 00:57:11,856 entre radiotelescópios precisando de silêncio 1208 00:57:11,891 --> 00:57:14,595 para que possamos realmente olhe para os objetos 1209 00:57:14,630 --> 00:57:16,564 que queremos olhar 1210 00:57:16,599 --> 00:57:19,127 e não ter interferência de todas as direções, 1211 00:57:19,162 --> 00:57:22,229 e como vamos fazer nosso dia a dia 1212 00:57:22,264 --> 00:57:25,606 e não ter barulho de tudo 1213 00:57:25,641 --> 00:57:27,839 nos bombardeando o tempo todo. 1214 00:57:27,874 --> 00:57:30,171 Se o telescópio no Observatório do Banco Verde 1215 00:57:30,206 --> 00:57:32,206 é tão sensível 1216 00:57:32,241 --> 00:57:35,077 que coisas como Wi-Fi, torres de telefonia celular, 1217 00:57:35,112 --> 00:57:37,112 e microondas estão fora dos limites 1218 00:57:37,147 --> 00:57:39,818 devido ao transtorno eles poderiam causar, 1219 00:57:39,853 --> 00:57:43,789 então quais são os nossos arredores fazendo conosco? 1220 00:57:43,824 --> 00:57:46,088 Aprendemos um pouco sobre som, 1221 00:57:46,123 --> 00:57:48,728 mas e o silêncio? 1222 00:57:48,763 --> 00:57:50,565 Sentado calmamente em silêncio 1223 00:57:50,600 --> 00:57:53,095 acho que tem um grande impacto 1224 00:57:53,130 --> 00:57:58,771 ao se tornar familiar com quem você realmente é. 1225 00:57:58,806 --> 00:58:01,543 É tipo me ajudou a 1226 00:58:01,578 --> 00:58:03,644 tipo repensar do que é 1227 00:58:03,679 --> 00:58:07,879 e o que posso curar ou o que posso fazer para resolver um problema, 1228 00:58:07,914 --> 00:58:08,813 esse tipo de coisa. 1229 00:58:08,849 --> 00:58:11,619 Então eu acho que é hora de silêncio é algo que 1230 00:58:11,654 --> 00:58:15,524 realmente faz você perceber como o que você precisa fazer. 1231 00:58:15,559 --> 00:58:17,592 Todos os sons diferentes do mundo, 1232 00:58:17,627 --> 00:58:20,694 apenas a sua lengalenga do dia a dia, correndo por aí, 1233 00:58:20,729 --> 00:58:22,256 lidar com essa pessoa, aquela pessoa, 1234 00:58:22,291 --> 00:58:24,632 lidar com esse negócio, você sabe, às vezes 1235 00:58:24,667 --> 00:58:27,096 você tem que limpar todo esse barulho fora da sua cabeça 1236 00:58:27,131 --> 00:58:28,669 e apenas reserve um momento do silêncio 1237 00:58:28,704 --> 00:58:30,572 para apenas reagrupar. 1238 00:58:30,607 --> 00:58:33,674 Você sabe, reconecte consigo mesmo. 1239 00:58:33,709 --> 00:58:37,876 É obrigatório que eu faça isso, você sabe, 1240 00:58:37,911 --> 00:58:39,240 várias vezes ao dia. 1241 00:58:39,275 --> 00:58:41,242 O silêncio é na verdade realmente importante 1242 00:58:41,277 --> 00:58:43,816 em nossa saúde mental e saúde física 1243 00:58:43,851 --> 00:58:45,719 e posso dizer pessoalmente 1244 00:58:45,754 --> 00:58:49,624 que quando eu passo meu domingo planejando minha semana com antecedência 1245 00:58:49,659 --> 00:58:52,154 que eu traçarei estratégias o que estou fazendo 1246 00:58:52,189 --> 00:58:55,597 não apenas com a minha comida mas meu exercício 1247 00:58:55,632 --> 00:58:57,192 e também meu tempo de inatividade. 1248 00:58:57,227 --> 00:58:59,997 Está em casa. O silêncio está em casa. 1249 00:59:00,032 --> 00:59:01,163 Isso é realmente importante, 1250 00:59:01,198 --> 00:59:02,209 Eu quero compartilhar isso com você 1251 00:59:02,233 --> 00:59:04,606 porque é algo que muitas pessoas 1252 00:59:04,641 --> 00:59:07,169 que estão investigando o som... 1253 00:59:07,204 --> 00:59:12,845 Levei cerca de 15 anos para descobrir isso realmente... 1254 00:59:12,880 --> 00:59:15,243 conceito simplista. 1255 00:59:15,278 --> 00:59:18,147 O poder do silêncio. 1256 00:59:18,182 --> 00:59:23,152 O silêncio é o yin para o yang do som. 1257 00:59:23,187 --> 00:59:25,319 O silêncio é o lugar 1258 00:59:25,354 --> 00:59:28,322 onde o som pode criar a mudança e as mudanças 1259 00:59:28,357 --> 00:59:30,357 em um nível vibracional, 1260 00:59:30,392 --> 00:59:35,065 no plano físico, emocional, nível mental e espiritual. 1261 00:59:35,100 --> 00:59:39,234 Então depois que você for, "Om"... 1262 00:59:39,269 --> 00:59:42,072 ♪ 1263 00:59:42,107 --> 00:59:44,943 Depois de fazer isso por cinco minutos, fique em silêncio. 1264 00:59:44,978 --> 00:59:47,814 Você ficará surpreso, porque se você tentar se levantar... 1265 00:59:47,849 --> 00:59:49,321 Bem, em primeiro lugar, você pode lançar 1266 00:59:49,345 --> 00:59:51,147 porque você pode estar tão feliz, 1267 00:59:51,182 --> 00:59:54,183 mas também, você está mudando a frequência. 1268 00:59:54,218 --> 00:59:57,252 Permita a frequência ou frequências 1269 00:59:57,287 --> 00:59:58,353 que você criou 1270 00:59:58,388 --> 01:00:02,323 ter a habilidade para criar mudanças em si mesmo, 1271 01:00:02,358 --> 01:00:04,160 e o silêncio é obrigatório. 1272 01:00:04,195 --> 01:00:05,898 Muita gente não percebe 1273 01:00:05,933 --> 01:00:08,835 e muita gente nem... 1274 01:00:08,870 --> 01:00:10,837 Eles nunca realmente estive em silêncio 1275 01:00:10,872 --> 01:00:13,114 porque eles precisam continuar andando, tenho que continuar mudando isso... 1276 01:00:13,138 --> 01:00:14,236 Não. 1277 01:00:14,271 --> 01:00:19,274 ♪ 1278 01:00:19,309 --> 01:00:23,883 O silêncio sempre entre na minha vida... 1279 01:00:23,918 --> 01:00:25,951 no momento certo e isso me curou 1280 01:00:25,986 --> 01:00:29,988 através de alguns realmente, realmente coisas trágicas e terríveis. 1281 01:00:30,023 --> 01:00:31,869 Você sabe, uma das coisas estamos começando a ver 1282 01:00:31,893 --> 01:00:33,992 é isso, você sabe, esta área do cérebro, 1283 01:00:34,027 --> 01:00:36,423 a amígdala, que tem toda essa conversa, 1284 01:00:36,458 --> 01:00:38,029 se não resolvermos isso, 1285 01:00:38,064 --> 01:00:40,295 isso vai liderar a mais problemas de saúde. 1286 01:00:40,330 --> 01:00:42,033 Um grande problema é a demência. 1287 01:00:42,068 --> 01:00:44,002 E assim, infelizmente, no nosso país... 1288 01:00:44,037 --> 01:00:45,707 Você sabe, eu sempre digo, 1289 01:00:45,742 --> 01:00:47,379 há tantas doenças que podemos reverter 1290 01:00:47,403 --> 01:00:49,436 mas a demência é uma que não temos 1291 01:00:49,471 --> 01:00:51,878 muitos medicamentos para ajudar nisso, 1292 01:00:51,913 --> 01:00:53,781 e quando você tiver demência, 1293 01:00:53,816 --> 01:00:56,245 você realmente está olhando adicionando medicação 1294 01:00:56,280 --> 01:00:57,785 para realmente preservar sua memória 1295 01:00:57,820 --> 01:00:59,886 e espero que você não o perca. 1296 01:00:59,921 --> 01:01:02,053 Então, você sabe, aproveitar esse tempo 1297 01:01:02,088 --> 01:01:05,155 para realmente descansar sua mente e relaxe 1298 01:01:05,190 --> 01:01:08,455 é imprescindível para o seu saúde geral e longevidade. 1299 01:01:08,490 --> 01:01:12,866 Isso equilibra o estado mental de alguém. 1300 01:01:12,901 --> 01:01:16,067 Acho que preenchemos isso o tempo todo 1301 01:01:16,102 --> 01:01:18,971 com som e rádio 1302 01:01:19,006 --> 01:01:24,141 e especialmente agora com isso todo o clima político 1303 01:01:24,176 --> 01:01:27,111 e mídias sociais e outras coisas. 1304 01:01:27,146 --> 01:01:30,048 Eu estava ficando louco, você sabe, assistindo... 1305 01:01:30,083 --> 01:01:32,446 Fazendo Facebook e pesquisando no Google 1306 01:01:32,481 --> 01:01:34,316 e assistindo todas as notícias 1307 01:01:34,351 --> 01:01:36,153 e todos os eventos que estão acontecendo, 1308 01:01:36,188 --> 01:01:38,485 e ouvindo no rádio o tempo todo, 1309 01:01:38,520 --> 01:01:41,158 e eu estava ficando desconfortável 1310 01:01:41,193 --> 01:01:42,896 e foi tipo, bem, o que está acontecendo? 1311 01:01:42,931 --> 01:01:45,327 Foi tipo, ah! 1312 01:01:45,362 --> 01:01:49,837 estou longe de aquela âncora profunda do lar. 1313 01:01:49,872 --> 01:01:53,940 Isso... 1314 01:01:53,975 --> 01:01:59,044 aquele nada puro e eterno 1315 01:01:59,079 --> 01:02:00,980 que não pode ser definido. 1316 01:02:01,015 --> 01:02:05,050 No silêncio, há tanta coisa. 1317 01:02:05,085 --> 01:02:09,351 Aí está o som do espaço infinito. 1318 01:02:09,386 --> 01:02:13,828 Aí está o som antes da criação. 1319 01:02:13,863 --> 01:02:16,127 Há o som do potencial. 1320 01:02:16,162 --> 01:02:21,770 Aí está o som do que quer surgir 1321 01:02:21,805 --> 01:02:24,201 isso ainda não apareceu. 1322 01:02:24,236 --> 01:02:25,532 Muitas vezes em nossa cultura, 1323 01:02:25,567 --> 01:02:27,435 nós temos algo indo em todos os momentos 1324 01:02:27,470 --> 01:02:31,175 e mesmo quando você escolhe ter silêncio, 1325 01:02:31,210 --> 01:02:34,046 é difícil alcançá-lo. 1326 01:02:34,081 --> 01:02:36,785 Há essa história maravilhosa sobre John Cage 1327 01:02:36,820 --> 01:02:39,084 onde ele foi para um... 1328 01:02:39,119 --> 01:02:40,547 Eu acho que foi Princeton 1329 01:02:40,582 --> 01:02:44,254 onde eles tinham uma câmara anecoica, 1330 01:02:44,289 --> 01:02:46,421 então uma câmara que tem tão pouco som 1331 01:02:46,456 --> 01:02:48,962 como você pode ter em um espaço. 1332 01:02:48,997 --> 01:02:51,228 E então ele entrou neste espaço 1333 01:02:51,263 --> 01:02:55,067 e ele está muito interessado em silêncio e em som, 1334 01:02:55,102 --> 01:02:56,343 então ele pensou, "Eu irei neste espaço 1335 01:02:56,367 --> 01:02:58,169 e veja que silêncio é como." 1336 01:02:58,204 --> 01:03:03,042 Então o único som naquela sala era o seu próprio funcionamento. 1337 01:03:05,244 --> 01:03:07,475 Como o nome indica, 1338 01:03:07,510 --> 01:03:09,917 "anecóico", significa sem eco. 1339 01:03:09,952 --> 01:03:13,052 Então, isso também acontece ficar muito quieto. 1340 01:03:13,087 --> 01:03:15,351 Então isso está isolado de o resto do edifício 1341 01:03:15,386 --> 01:03:17,089 com paredes muito grossas. 1342 01:03:17,124 --> 01:03:19,223 O que você provavelmente está ouvindo agora no vídeo 1343 01:03:19,258 --> 01:03:21,456 é muito da minha voz 1344 01:03:21,491 --> 01:03:23,293 e não muito mais nada. 1345 01:03:23,328 --> 01:03:24,866 Não ouvimos a reverberação 1346 01:03:24,901 --> 01:03:28,870 provavelmente ouvimos nos quartos que você está acostumado. 1347 01:03:28,905 --> 01:03:31,268 Nós também não vamos ouvir qualquer influência externa... 1348 01:03:31,303 --> 01:03:35,041 Carros, ar condicionado, qualquer tipo de barulho assim. 1349 01:03:35,076 --> 01:03:37,208 Então deveria soar bem imaculado. 1350 01:03:37,243 --> 01:03:45,243 ♪ 1351 01:04:12,641 --> 01:04:15,147 É um estado muito calmo da consciência atual 1352 01:04:15,182 --> 01:04:16,379 sobre o que está acontecendo 1353 01:04:16,414 --> 01:04:17,523 e você ainda mantém sua escolha 1354 01:04:17,547 --> 01:04:18,986 sobre onde você coloca seu foco. 1355 01:04:19,021 --> 01:04:20,482 Isso é realmente o que é meditação 1356 01:04:20,517 --> 01:04:22,957 é que você está treinando sua mente para manter o foco 1357 01:04:22,992 --> 01:04:27,126 e ainda ser capaz de processar o que está acontecendo em tempo real. 1358 01:04:27,161 --> 01:04:28,060 Como você agora está presente com 1359 01:04:28,096 --> 01:04:29,576 na verdade tudo isso está acontecendo. 1360 01:04:32,034 --> 01:04:33,034 Você sabe. 1361 01:05:10,567 --> 01:05:12,699 Na área do cérebro isso é responsável 1362 01:05:12,734 --> 01:05:15,537 para depressão e ansiedade, a amígdala, 1363 01:05:15,572 --> 01:05:18,045 e houve muita conversa naquela área 1364 01:05:18,080 --> 01:05:20,080 com essas pessoas com depressão e ansiedade, 1365 01:05:20,115 --> 01:05:22,610 então eles pegaram dois grupos de pessoas 1366 01:05:22,645 --> 01:05:26,350 e eles colocaram um grupo sob medicação 1367 01:05:26,385 --> 01:05:29,023 e eles colocaram o outro grupo nas modalidades 1368 01:05:29,058 --> 01:05:33,489 como ioga, tai chi, meditação, atenção plena, 1369 01:05:33,524 --> 01:05:35,326 coisas que os relaxariam 1370 01:05:35,361 --> 01:05:36,701 com estes modalidades integrativas, 1371 01:05:36,725 --> 01:05:38,428 e depois de oito semanas, 1372 01:05:38,463 --> 01:05:40,540 eles olharam para o funcional Ressonância magnética do cérebro novamente 1373 01:05:40,564 --> 01:05:43,367 e vi que havia uma redução na área 1374 01:05:43,402 --> 01:05:45,600 da conversa no cérebro. 1375 01:05:45,635 --> 01:05:48,075 Então, você sabe, a pessoa então tem uma escolha. 1376 01:05:48,110 --> 01:05:50,011 Eles querem escolher um medicamento 1377 01:05:50,046 --> 01:05:53,410 ou eles querem escolher uma abordagem baseada em mindfulness 1378 01:05:53,445 --> 01:05:57,546 para implementar isso em vez da medicação? 1379 01:05:57,581 --> 01:06:01,616 ♪ 1380 01:06:01,651 --> 01:06:03,585 Silêncio e meditação. 1381 01:06:03,620 --> 01:06:06,192 Tomando um momento para encontrar quietude neste mundo 1382 01:06:06,227 --> 01:06:08,755 pode realmente ajudar no relaxamento. 1383 01:06:08,790 --> 01:06:11,362 Também traz benefícios à saúde. 1384 01:06:11,397 --> 01:06:15,069 Então, muitas vezes somos informados para viver uma vida equilibrada. 1385 01:06:15,104 --> 01:06:18,237 Uma dieta equilibrada, equilíbrio entre trabalho e lazer, 1386 01:06:18,272 --> 01:06:21,042 e nós ainda temos o símbolo yin-yang. 1387 01:06:21,077 --> 01:06:24,375 Então o que é isso, certo? É o equilíbrio perfeito. 1388 01:06:24,410 --> 01:06:27,477 Então, quais são algumas outras maneiras podemos encontrar o equilíbrio? 1389 01:06:27,512 --> 01:06:29,149 ♪ 1390 01:06:29,184 --> 01:06:30,579 Então, algumas das coisas você pode fazer 1391 01:06:30,614 --> 01:06:32,581 para ajudar a equilibrar o corpo 1392 01:06:32,616 --> 01:06:37,355 inclua reservar um tempo para meditação e oração... 1393 01:06:37,390 --> 01:06:39,654 indo passear... 1394 01:06:39,689 --> 01:06:41,590 ouvindo música, 1395 01:06:41,625 --> 01:06:44,296 inclua uma dieta saudável, 1396 01:06:44,331 --> 01:06:47,332 programa de exercícios, 1397 01:06:47,367 --> 01:06:49,565 tomando cuidado com quais pensamentos saia do seu corpo 1398 01:06:49,600 --> 01:06:51,567 bem como o que você leva para o seu corpo. 1399 01:06:51,602 --> 01:06:54,075 Eu acho que se você está tentando para encontrar equilíbrio em seu mundo, 1400 01:06:54,110 --> 01:06:57,441 Eu acho que é importante para não apenas, você sabe, 1401 01:06:57,476 --> 01:06:59,608 faça coisas como exercícios estar ativo 1402 01:06:59,643 --> 01:07:03,447 mas é importante encontrar coisas como tempo de inatividade para relaxar. 1403 01:07:03,482 --> 01:07:06,549 E todos nós temos nossa motivação no trabalho, 1404 01:07:06,584 --> 01:07:09,717 você sabe, que podemos ter poder ficar em silêncio 1405 01:07:09,752 --> 01:07:12,060 e você pode fazer meditação 1406 01:07:12,095 --> 01:07:13,589 e atenção plena quando você estiver lá. 1407 01:07:13,624 --> 01:07:15,492 Você sabe, eu digo às pessoas, não feche os olhos 1408 01:07:15,527 --> 01:07:17,604 no semáforo, mas quando você está no semáforo, 1409 01:07:17,628 --> 01:07:19,496 você pode realmente, você sabe, 1410 01:07:19,531 --> 01:07:23,203 meio que colocar a cabeça para trás no encosto de cabeça atrás de você 1411 01:07:23,238 --> 01:07:25,337 e respire e apenas conte sua respiração 1412 01:07:25,372 --> 01:07:27,537 e faça isso respiração lenta e profunda. 1413 01:07:27,572 --> 01:07:29,473 Você não precisa ter o rádio ligado, 1414 01:07:29,508 --> 01:07:31,772 você não precisa fazer aquele telefonema. 1415 01:07:31,807 --> 01:07:33,345 Faça isso quando estiver no chuveiro. 1416 01:07:33,380 --> 01:07:34,687 Faça isso quando estiver escovando os dentes. 1417 01:07:34,711 --> 01:07:37,712 Você sabe, encontre um lugar no seu dia 1418 01:07:37,747 --> 01:07:39,516 isso é meio que uma rotina para você 1419 01:07:39,551 --> 01:07:42,717 que você pode implementar o silêncio 1420 01:07:42,752 --> 01:07:45,291 e as coisas de relaxamento, 1421 01:07:45,326 --> 01:07:49,196 porque eu acho que quando você faz disso um hábito 1422 01:07:49,231 --> 01:07:51,165 então você está sempre vai ter isso com você. 1423 01:07:51,200 --> 01:07:53,530 O que eu mais recomendo 1424 01:07:53,565 --> 01:07:56,665 são os exercícios de atenção plena, 1425 01:07:56,700 --> 01:07:59,239 e você pode... 1426 01:07:59,274 --> 01:08:02,209 O legal é que você pode faça-os absolutamente em qualquer lugar. 1427 01:08:02,244 --> 01:08:04,541 As pessoas muitas vezes pensam aquele relaxamento 1428 01:08:04,576 --> 01:08:08,446 envolve sentar uma montanha no Havaí, 1429 01:08:08,481 --> 01:08:11,416 e isso com certeza é ótimo fazer isso 1430 01:08:11,451 --> 01:08:12,813 mas com que frequência podemos fazer isso? 1431 01:08:12,848 --> 01:08:14,650 Então, se você puder estar no ônibus 1432 01:08:14,685 --> 01:08:16,223 indo para a consulta do seu médico 1433 01:08:16,258 --> 01:08:19,622 e esteja atento a tudo os dados sensoriais ao seu redor, 1434 01:08:19,657 --> 01:08:22,658 não julgue nada disso mas tente manter em sua mente 1435 01:08:22,693 --> 01:08:25,199 uma consciência de todos dos diferentes fatores, 1436 01:08:25,234 --> 01:08:28,862 o que você ouve e o que você sente, o ar em sua pele 1437 01:08:28,897 --> 01:08:31,733 ou as vibrações do veículo enquanto viaja, 1438 01:08:31,768 --> 01:08:33,636 e você preenche sua mente com tudo isso 1439 01:08:33,671 --> 01:08:35,440 sem julgar, 1440 01:08:35,475 --> 01:08:37,376 isso lota todas essas coisas como, 1441 01:08:37,411 --> 01:08:38,817 "E se eu for para a consulta médica 1442 01:08:38,841 --> 01:08:39,885 e eles fazem algo doloroso?" 1443 01:08:39,909 --> 01:08:42,183 ou "E aquele terrível coisa que aconteceu 1444 01:08:42,218 --> 01:08:43,547 quando eu tinha três anos?" 1445 01:08:43,582 --> 01:08:45,384 Você superou isso 1446 01:08:45,419 --> 01:08:47,353 pensando sobre onde você está. 1447 01:08:47,388 --> 01:08:48,783 Muito disso é quantos sons 1448 01:08:48,818 --> 01:08:52,259 posso manter em minha consciência de uma vez? 1449 01:08:52,294 --> 01:08:54,723 Então, a qualquer momento, pode haver muitas frequências 1450 01:08:54,758 --> 01:08:57,858 e coisas acontecendo que podemos manter em nossa mente. 1451 01:09:02,931 --> 01:09:06,306 Sim, você está realmente neste momento 1452 01:09:06,341 --> 01:09:07,604 quando você faz isso. 1453 01:09:07,639 --> 01:09:10,805 E muitas vezes não estamos. 1454 01:09:10,840 --> 01:09:13,247 Estamos meio que neste momento 1455 01:09:13,282 --> 01:09:15,282 enquanto também estamos pensando sobre essa coisa 1456 01:09:15,317 --> 01:09:17,251 e estar distraído por aquela coisa. 1457 01:09:17,286 --> 01:09:21,882 Então, é uma habilidade ser capaz de atraia esse foco 1458 01:09:21,917 --> 01:09:24,687 e apenas seja neste momento agora. 1459 01:09:24,722 --> 01:09:25,821 Há um ditado que 1460 01:09:25,857 --> 01:09:27,723 se você está preso no passado, você está deprimido, 1461 01:09:27,758 --> 01:09:29,538 se você está preso no futuro, você está ansioso, 1462 01:09:29,562 --> 01:09:33,564 e se você estiver no presente, você está calmo. 1463 01:09:33,599 --> 01:09:38,536 Eu acredito que isso foi Eckhart Tolle, sim. 1464 01:09:38,571 --> 01:09:40,934 Eu amo essa ideia que podemos escolher 1465 01:09:40,969 --> 01:09:42,342 onde colocamos nossa consciência. 1466 01:10:07,468 --> 01:10:09,930 Quanto mais você está realmente apoiando seu filho 1467 01:10:09,965 --> 01:10:11,965 ou quanto mais você é gentil para seu cônjuge 1468 01:10:12,000 --> 01:10:13,901 ou quanto mais você realmente saia do seu caminho 1469 01:10:13,936 --> 01:10:15,573 estar a serviço de alguém, 1470 01:10:15,608 --> 01:10:17,674 você cria uma ressonância energética 1471 01:10:17,709 --> 01:10:20,644 isso realmente pode acasalar com a energia de outras pessoas. 1472 01:10:20,679 --> 01:10:22,778 E eu realmente levei isso a sério 1473 01:10:22,813 --> 01:10:25,011 que de alguma forma se, mesmo no meu quartinho 1474 01:10:25,046 --> 01:10:27,618 com todos os dias trabalhamos com pensamentos positivos, 1475 01:10:27,653 --> 01:10:30,291 oração, meditação, afirmações, 1476 01:10:30,326 --> 01:10:32,623 que podemos nos transformar 1477 01:10:32,658 --> 01:10:35,857 e por sua vez ajudar a transformar a sociedade. 1478 01:10:35,892 --> 01:10:43,892 ♪ 1479 01:10:50,610 --> 01:10:52,940 ♪ 1480 01:10:52,975 --> 01:10:55,679 A maneira como usamos o som na cultura Tewa 1481 01:10:55,714 --> 01:10:59,881 é apenas com o nosso canto, nossa bateria. 1482 01:10:59,916 --> 01:11:02,686 Está em tudo que fazemos. 1483 01:11:02,721 --> 01:11:06,822 Nossas orações, tudo, meditando, 1484 01:11:06,857 --> 01:11:11,365 ser capaz de se equilibrar 1485 01:11:11,400 --> 01:11:14,731 e harmonizar, você sabe, com tudo ao nosso redor. 1486 01:11:14,766 --> 01:11:16,865 E esses são apenas algumas das maneiras 1487 01:11:16,900 --> 01:11:20,572 que utilizamos som dentro da nossa comunidade. 1488 01:11:20,607 --> 01:11:24,609 Todas as nossas músicas têm uma mensagem especial 1489 01:11:24,644 --> 01:11:26,446 dependendo do que estamos dançando. 1490 01:11:26,481 --> 01:11:28,613 Você viu hoje a Dança do Búfalo 1491 01:11:28,648 --> 01:11:32,782 e homenageamos o búfalo naquela música. 1492 01:11:32,817 --> 01:11:35,048 Você sabe, muitas de nossas músicas 1493 01:11:35,083 --> 01:11:39,525 discuta tudo da terra ao sol, 1494 01:11:39,560 --> 01:11:42,693 as águas, as árvores, as diferentes plantas, 1495 01:11:42,728 --> 01:11:44,431 os diferentes animais, 1496 01:11:44,466 --> 01:11:48,534 e pedimos que tragam seu espírito para nós. 1497 01:11:48,569 --> 01:11:52,538 Som, para mim, acho que tem sido uma bênção. 1498 01:11:52,573 --> 01:11:55,772 Para poder ouvir, poder sentir, 1499 01:11:55,807 --> 01:11:57,576 muitas pessoas não têm isso, 1500 01:11:57,611 --> 01:12:00,810 mas eles são capazes de sentir a vibração do tambor, 1501 01:12:00,845 --> 01:12:02,044 a vibração do chocalho, 1502 01:12:02,080 --> 01:12:06,816 a vibração de, você sabe, seus pés tocando a terra. 1503 01:12:06,851 --> 01:12:09,621 É muito importante. 1504 01:12:09,656 --> 01:12:12,558 ♪ 1505 01:12:15,695 --> 01:12:23,695 ♪ 1506 01:13:04,579 --> 01:13:12,579 ♪ 1507 01:13:28,537 --> 01:13:30,768 ♪ Eu apenas rio ♪ 1508 01:13:30,803 --> 01:13:32,869 ♪ 1509 01:13:32,904 --> 01:13:35,476 ♪ E eu relaxo ♪ 1510 01:13:35,511 --> 01:13:37,511 ♪ 1511 01:13:37,546 --> 01:13:41,977 ♪ Tente esquecer ♪ 1512 01:13:42,012 --> 01:13:45,585 ♪ Sobre o passado ♪ 1513 01:13:45,620 --> 01:13:49,985 Eu acho que se pudermos preste muita atenção 1514 01:13:50,020 --> 01:13:53,120 para as cores que procuramos, para a música que procuramos, 1515 01:13:53,155 --> 01:13:55,628 saberíamos como para nos curarmos. 1516 01:13:55,663 --> 01:14:00,226 Mas tudo vem de alguma coisa, eu acho, 1517 01:14:00,261 --> 01:14:02,030 em nosso núcleo. 1518 01:14:02,065 --> 01:14:04,571 E eu acho que está comprovado pelo nosso amor pela música. 1519 01:14:04,606 --> 01:14:06,837 ♪ Esta é minha música feliz ♪ 1520 01:14:06,872 --> 01:14:08,872 ♪ 1521 01:14:08,907 --> 01:14:16,143 ♪ Som do meu feliz, feliz, música feliz, feliz, feliz ♪ 1522 01:14:16,178 --> 01:14:17,914 ♪ 1523 01:14:20,556 --> 01:14:27,528 ♪ 1524 01:14:27,563 --> 01:14:28,694 Temos esse exercício 1525 01:14:28,729 --> 01:14:32,159 para onde levamos nosso corpo energético 1526 01:14:32,194 --> 01:14:34,997 e nós aceleramos. 1527 01:14:35,032 --> 01:14:41,201 E fazemos isso facilmente com uma entonação vocal. 1528 01:14:41,236 --> 01:14:43,544 Então é um... 1529 01:14:46,076 --> 01:14:47,120 Você sabe, algo assim 1530 01:14:47,144 --> 01:14:50,111 e basta aquele corpo energético que temos 1531 01:14:50,146 --> 01:14:52,850 e simplesmente levanta assim. 1532 01:14:52,885 --> 01:14:55,182 É essa energia que foi levantado 1533 01:14:55,217 --> 01:14:57,723 e você pode simplesmente estar lá 1534 01:14:57,758 --> 01:15:00,594 e estar em um ótimo lugar 1535 01:15:00,629 --> 01:15:04,125 quando todo o resto perto de você é uma loucura. 1536 01:15:04,160 --> 01:15:07,634 ♪ Não há palavras vale a pena dizer ♪ 1537 01:15:07,669 --> 01:15:10,296 ♪ Não há tempo para orar 1538 01:15:10,331 --> 01:15:15,268 e suas lágrimas não vai te libertar ♪ 1539 01:15:15,303 --> 01:15:19,580 ♪ 1540 01:15:20,242 --> 01:15:28,242 ♪ 1541 01:15:41,967 --> 01:15:45,870 ♪ Homem da meia-noite vem vagando por aí ♪ 1542 01:15:45,905 --> 01:15:48,169 ♪ 1543 01:15:48,204 --> 01:15:53,647 ♪ Ele agarrou todas as garotas da sua cidade ♪ 1544 01:15:53,682 --> 01:15:55,781 ♪ 1545 01:15:55,816 --> 01:15:59,312 ♪ Ele vai pegar um pouco, é melhor você perder uma luta ♪ 1546 01:15:59,347 --> 01:16:04,658 ♪ Ele vai derrubar um homem porque ele é o dono da noite ♪ 1547 01:16:04,693 --> 01:16:06,187 ♪ 1548 01:16:06,222 --> 01:16:09,696 ♪ Ah, sim ♪ 1549 01:16:12,129 --> 01:16:20,129 ♪ 1550 01:16:28,376 --> 01:16:29,914 Uau, eu gosto disso. 1551 01:16:31,412 --> 01:16:33,654 Acorde maior! 1552 01:16:33,689 --> 01:16:35,821 Uau! 1553 01:16:35,856 --> 01:16:40,991 Eu sinto que talvez eu esteja assistindo uma história de televisão. 1554 01:16:41,026 --> 01:16:42,026 Você é. 1555 01:16:42,995 --> 01:16:44,390 Você faz parte de um. 1556 01:16:44,425 --> 01:16:47,965 Então, estou na história da televisão. 1557 01:16:48,000 --> 01:16:50,264 Você é a história da televisão, sim. 1558 01:16:51,432 --> 01:16:52,805 De nada. 1559 01:16:52,840 --> 01:16:56,105 Estou tão feliz para compartilhar isso com você.