1 00:00:56,080 --> 00:00:57,080 Cortês? 2 00:00:57,620 --> 00:00:59,640 Esta é a sala de viagem. 3 00:01:02,180 --> 00:01:03,180 Oh sim. 4 00:01:04,239 --> 00:01:06,920 Você já cuidou disso sozinho? 5 00:01:08,100 --> 00:01:09,100 Sim. 6 00:01:11,220 --> 00:01:12,700 Eu tenho algo para te contar. 7 00:01:16,340 --> 00:01:17,340 sim. 8 00:01:19,320 --> 00:01:22,260 O que? 9 00:01:23,520 --> 00:01:25,160 Namorado depois de 3 meses, 10 00:01:27,210 --> 00:01:33,350 Considerando a situação atual de Iza, ele foi afastado da seleção. Isso é o que eu penso 11 00:01:33,350 --> 00:01:34,390 Hein? 12 00:01:35,150 --> 00:01:36,150 O que você quer dizer? 13 00:01:38,230 --> 00:01:45,190 Há variação no tempo para distâncias curtas. Essa é a razão pela qual estou namorando 14 00:01:45,190 --> 00:01:46,190 Não é fofo? 15 00:01:46,530 --> 00:01:47,530 Você entende, certo? 16 00:01:53,010 --> 00:01:56,450 Não faça essa cara. Você ainda tem 3 meses restantes. 17 00:01:57,270 --> 00:02:03,550 Sim, é isso que espero. 18 00:02:03,550 --> 00:02:09,530 Estou planejando fazer um campo de treinamento de duas noites nesta instalação no final do mês. Foi 19 00:02:09,530 --> 00:02:16,190 Aida também participará. Sim, também participarei. Ou 20 00:02:16,190 --> 00:02:20,930 Deixe-me ver suas pernas. 21 00:02:51,500 --> 00:02:58,320 Tenho músculos muito duros, então vou fazer uma massagem neles. 22 00:02:58,320 --> 00:03:01,200 Por favor, vá para a sala de massagem mais tarde. 23 00:03:39,800 --> 00:03:46,060 Meus músculos estão tão tensos que ficam bem rígidos. 24 00:03:46,060 --> 00:03:52,660 Se você não alongar com cuidado, suas pernas quebrarão. Não 25 00:04:29,720 --> 00:04:30,460 Vou deixar isso para você por um momento. 26 00:04:30,460 --> 00:04:43,000 Suave 27 00:04:43,000 --> 00:04:44,000 Porque é difícil 28 00:05:08,270 --> 00:05:09,270 Fique quieto 29 00:05:40,840 --> 00:05:43,120 Ah, é bom, é bom. Vou continuar segurando. 30 00:05:45,640 --> 00:05:45,960 casa 31 00:05:45,960 --> 00:05:58,000 para 32 00:05:58,000 --> 00:05:59,000 Eu tinha algo para comprar. 33 00:06:00,220 --> 00:06:01,220 Huh? O que aconteceu? 34 00:06:03,540 --> 00:06:05,780 Não, não é nada. Eu vejo. 35 00:06:07,080 --> 00:06:08,460 Vamos compartilhar. 36 00:06:29,190 --> 00:06:31,330 Porque estou apenas me segurando aqui. 37 00:06:31,330 --> 00:06:50,070 Isso 38 00:06:50,070 --> 00:06:54,550 …Fique parado. 39 00:07:03,360 --> 00:07:09,920 Obrigado, treinador, por todo o seu trabalho duro. Sim, sim. 40 00:07:09,920 --> 00:07:16,480 Espere um minuto, do que você está falando? Não seja um atleta. 41 00:07:16,480 --> 00:07:22,600 Não descuide de cuidar do seu corpo. Sim. 42 00:07:22,600 --> 00:07:25,520 Ok, vamos continuar. 43 00:07:56,840 --> 00:08:01,860 Ok, já era hora, pare com isso. Ok, já era hora. 44 00:08:01,860 --> 00:08:12,540 e outros. 45 00:08:13,700 --> 00:08:14,780 Fique quieto 46 00:08:40,360 --> 00:08:41,360 Ugh, não... 47 00:10:26,640 --> 00:10:28,740 Ok, fique em um pé só. 48 00:10:29,440 --> 00:10:30,660 Ok, aqui está. 49 00:10:31,740 --> 00:10:33,740 Sim, sim, é isso. 50 00:10:34,680 --> 00:10:35,680 Isso mesmo, ok. 51 00:11:00,590 --> 00:11:01,790 O que aconteceu com minha mãe? O que aconteceu com minha mãe? 52 00:11:15,910 --> 00:11:16,430 S 53 00:11:16,430 --> 00:11:23,390 Sim 54 00:11:23,390 --> 00:11:27,890 Não, o que há de errado? Tenho que ir para casa logo. 55 00:11:35,880 --> 00:11:40,820 Acho que a razão para o timing irregular se deve à forma. Sim, é 56 00:11:40,820 --> 00:11:47,420 Sim, até o campo de treinamento. 57 00:11:47,420 --> 00:11:52,160 Crie o melhor menu intermediário. 58 00:11:52,160 --> 00:11:59,140 Obrigado. Agora, com licença. 59 00:11:59,140 --> 00:12:00,800 Por favor, tenha cuidado 60 00:12:38,410 --> 00:12:45,410 100 pessoas morreriam mesmo tendo a chance de se tornarem jogadores profissionais. 61 00:12:45,410 --> 00:12:46,710 Embora eu tenha trabalhado duro em 62 00:12:46,710 --> 00:12:54,310 Ku 63 00:12:54,310 --> 00:12:58,890 Não faça isso. Definitivamente, estou tentando participar de uma competição de namorados. 64 00:13:42,340 --> 00:13:45,800 Olá, bom dia. Ah, treinador, bom dia. 65 00:13:49,440 --> 00:13:54,320 Ah, aparentemente ninguém estava lá ainda, então cometi um erro no horário da reunião. Eu pensei que era verdade. 66 00:13:55,320 --> 00:14:01,280 Ah, querido, você é o único neste assunto no campo de treinamento. 67 00:14:02,120 --> 00:14:04,100 Huh? O que você quer dizer? 68 00:14:06,200 --> 00:14:09,540 Ei, você quer voltar a ser um membro selecionado, certo? 69 00:14:10,160 --> 00:14:11,400 Sim eu sou. 70 00:14:12,960 --> 00:14:19,640 Também quero que Aizawa, que trabalha mais do que qualquer outra pessoa, participe do torneio. antes de tudo 71 00:14:19,640 --> 00:14:26,580 Você será capaz de se concentrar e aprender detalhadamente. 72 00:14:26,580 --> 00:14:31,740 Isso significa que é só praia, certo? 73 00:14:31,740 --> 00:14:38,240 Se você não gostar, não me importo se você sair do campo de treinamento. 74 00:14:38,240 --> 00:14:41,300 Por favor, deixe-me fazer isso. 75 00:14:42,709 --> 00:14:49,590 O menu de prática desta vez é de curta distância. Estabilizando flutuações 76 00:14:49,590 --> 00:14:55,410 Sim, acho que vou corrigir o formulário primeiro. sim 77 00:14:55,410 --> 00:15:01,990 Isso e os músculos da parte inferior do corpo são a causa da fraqueza, e o músculo psoas maior. 78 00:15:01,990 --> 00:15:08,990 Estou realmente tentando fortalecer meus músculos retos femorais. Caso difícil 79 00:15:08,990 --> 00:15:15,840 Eu vou ficar na pousada. Sim, farei o meu melhor. Estou pensando em começar imediatamente. 80 00:15:15,840 --> 00:15:22,740 Sim, aumente sua autoestima. 81 00:15:22,740 --> 00:15:23,000 Sim 82 00:15:23,000 --> 00:15:30,500 Ei 83 00:15:30,500 --> 00:15:35,480 Sim 84 00:15:35,480 --> 00:15:41,180 A posição da sua cintura está um pouco errada. 85 00:15:42,820 --> 00:15:45,520 Concentre-se mais na natureza 86 00:15:45,520 --> 00:15:50,840 Porque não tenho energia instantânea suficiente 87 00:15:50,840 --> 00:15:57,400 Aumente a força de empurrar. 88 00:15:57,400 --> 00:16:00,140 mantenha esse estado 89 00:16:34,510 --> 00:16:37,630 Se você tiver a imagem de empurrá-lo para fora da cintura, sim. 90 00:16:37,630 --> 00:16:46,430 20 91 00:16:46,430 --> 00:16:52,470 Descanse por 2 segundos. Restam mais 4 conjuntos. Sim. 92 00:16:52,470 --> 00:16:59,150 Está apertado? 93 00:16:59,150 --> 00:17:01,690 Não, está tudo bem. 94 00:17:05,060 --> 00:17:06,460 Ok, vamos começar. Sim. 95 00:18:20,040 --> 00:18:27,020 O que há de errado, treinador? 96 00:18:27,020 --> 00:18:33,600 O conteúdo da prática foi diferente do habitual, mas o que você disse? 97 00:18:33,600 --> 00:18:39,680 Desta vez vamos fazer um menu especial de prática. Não, isso mesmo. Mas 98 00:18:39,680 --> 00:18:46,520 Mas se você não estiver satisfeito com minha orientação, pode ir para casa. 99 00:18:46,520 --> 00:18:48,040 Mas é 100 00:18:48,879 --> 00:18:53,280 No momento, não tenho certeza se poderei me tornar membro da universidade. Não 101 00:18:53,280 --> 00:19:00,280 Você pode ir para casa. Deixe-me continuar. 102 00:19:00,280 --> 00:19:06,620 Por favor, será um treino ainda mais difícil a partir de agora. 103 00:19:06,620 --> 00:19:13,460 Sim, eu entendo, então próximo 104 00:19:13,460 --> 00:19:19,580 Fortalece os músculos psoas fracos e os músculos reto femoral. Vamos continuar treinando 105 00:19:19,580 --> 00:19:26,540 Sim Móveis Sim Sim Ok Que tal ficar de pé? 106 00:19:26,540 --> 00:19:33,080 Ok, abra os ombros e levante as mãos. 107 00:19:33,080 --> 00:19:40,080 Abaixe lentamente os quadris, que estão amarrados atrás das costas. 108 00:19:40,080 --> 00:19:43,260 Esteja consciente dos músculos do peito. 109 00:19:45,040 --> 00:19:47,960 Mantenha esse estado sim 110 00:19:47,960 --> 00:19:57,660 Isto é 111 00:19:57,660 --> 00:20:03,040 Está apertado. Fique com ele. Bom. Sim. 112 00:20:18,060 --> 00:20:24,540 De agora em diante, você terá que suportar o que vou fazer. De jeito nenhum 113 00:20:24,540 --> 00:20:28,420 Sim, o quê? 114 00:20:29,480 --> 00:20:30,820 O que você faz? 115 00:20:31,460 --> 00:20:36,180 Por favor, faça isso e seja paciente. 116 00:20:41,680 --> 00:20:44,740 Por que você está fazendo isso? 117 00:21:04,190 --> 00:21:09,150 Como posso suportar algo assim? 118 00:21:09,150 --> 00:21:16,250 Não 119 00:21:16,250 --> 00:21:17,250 Não? 120 00:21:18,800 --> 00:21:25,780 Está tudo bem, não quero que você vá para casa, deixe-me continuar. 121 00:21:25,780 --> 00:21:32,240 Por favor, ok, eu entendo. Eu definitivamente quero ir para o Inka. Sim, está certo. 122 00:21:32,360 --> 00:21:39,340 Volte. Sim, mesma posição e mãos de antes. na parte de trás 123 00:21:39,340 --> 00:21:45,620 Sim, abaixe lentamente os quadris. Eu definitivamente quero sair. 124 00:21:45,620 --> 00:21:48,250 Sim, ok, pise nisso. 125 00:21:48,250 --> 00:21:59,690 Como? 126 00:21:59,690 --> 00:22:02,790 Estou tremendo. Está apenas começando. 127 00:22:24,639 --> 00:22:30,160 Você está tremendo? Estou consciente desses músculos. 128 00:22:30,160 --> 00:22:31,800 Sim 129 00:22:31,800 --> 00:22:38,720 Ainda não 130 00:22:38,720 --> 00:22:38,960 Ainda não 131 00:22:38,960 --> 00:22:48,060 Resistência 132 00:22:48,060 --> 00:22:49,160 O quê? 133 00:22:49,440 --> 00:22:50,460 O fundo está chegando 134 00:23:22,030 --> 00:23:22,809 O que aconteceu? 135 00:23:22,810 --> 00:23:24,170 Não está pulsando? 136 00:23:24,170 --> 00:23:33,170 Ei 137 00:23:33,170 --> 00:23:38,510 Ei, 138 00:23:38,690 --> 00:23:40,790 É assim? 139 00:24:16,170 --> 00:24:17,170 Já não é possível? 140 00:24:17,590 --> 00:24:20,310 Não, farei o meu melhor. 141 00:24:21,010 --> 00:24:22,550 Não, também não posso dizer isso. 142 00:24:23,470 --> 00:24:24,470 sim. 143 00:24:27,410 --> 00:24:28,410 Ainda não. 144 00:24:29,830 --> 00:24:30,830 Você quer continuar? 145 00:24:31,150 --> 00:24:32,470 Sim. Ok, eu entendo. 146 00:24:33,290 --> 00:24:36,850 Então, tirei-as como calças. Huh? 147 00:24:38,350 --> 00:24:39,670 Como você tira isso? 148 00:24:41,710 --> 00:24:42,710 Não é possível? 149 00:24:42,790 --> 00:24:45,470 Se você não conseguir, existem outras opções. Você pode ir para casa. 150 00:24:49,120 --> 00:24:50,120 Ah, que bom. 151 00:24:51,280 --> 00:24:52,480 Este é o fim. 152 00:24:53,680 --> 00:24:55,720 Não, por favor, deixe-me continuar. 153 00:24:59,780 --> 00:25:00,780 Então tire a roupa. 154 00:25:05,600 --> 00:25:06,920 Ah, isso é bom. 155 00:25:10,200 --> 00:25:11,320 Se você não consegue, vá para casa. 156 00:25:12,220 --> 00:25:13,540 não. Isso é tudo. 157 00:25:15,160 --> 00:25:16,720 Eu definitivamente quero fugir para ele. 158 00:25:51,450 --> 00:25:57,550 Não siga minha política. Ok, então, como antes. Bom 159 00:25:57,550 --> 00:26:03,930 Coloque as mãos atrás da cabeça novamente 160 00:26:03,930 --> 00:26:07,650 Sim, por favor abaixe as costas lentamente. 161 00:26:44,140 --> 00:26:47,280 Você está disposto a fazer o seu melhor? 162 00:26:47,280 --> 00:26:54,120 Não continue 163 00:26:54,120 --> 00:26:59,520 Continuação 164 00:26:59,520 --> 00:27:02,620 Sim Sim 165 00:27:02,620 --> 00:27:12,620 cintura 166 00:27:12,620 --> 00:27:19,570 Está começando a diminuir. Se descer ainda mais, paro. É sim? Caiu ainda mais do que isso. 167 00:27:19,570 --> 00:27:26,290 Por que você não coloca meu pau aí? 168 00:27:26,290 --> 00:27:33,190 Você está fazendo treinamento especial para melhorar sua força muscular? 169 00:27:33,190 --> 00:27:39,630 Quero participar do torneio para fortalecer minhas habilidades. Sim, tudo bem. 170 00:27:39,630 --> 00:27:43,130 Então cale a boca e me siga como eu faço isso. 171 00:27:46,330 --> 00:27:53,250 Sim, faça o seu melhor, faça o seu melhor porque seus quadris estão começando a cair. 172 00:27:53,250 --> 00:28:00,230 também 173 00:28:00,230 --> 00:28:07,010 Também é um limite. Não é bom. É para ir além do limite. É sim. 174 00:28:07,010 --> 00:28:13,250 Continuar sim 175 00:28:13,250 --> 00:28:18,750 Não, não, não. 176 00:28:18,750 --> 00:28:21,630 e outros. 177 00:28:21,630 --> 00:28:31,170 cintura 178 00:28:31,170 --> 00:28:32,170 desceu 179 00:28:42,300 --> 00:28:43,300 O que aconteceu? 180 00:28:43,340 --> 00:28:49,820 Quando ficar difícil, é hora da coisa real. 181 00:28:49,820 --> 00:28:52,040 Quando meus quadris caem, eu entro 182 00:28:52,040 --> 00:29:01,960 É isso 183 00:29:01,960 --> 00:29:02,960 Vamos fazer isso 184 00:29:21,260 --> 00:29:24,020 Ah, é melhor entrar primeiro? 185 00:29:51,340 --> 00:29:52,340 Benefícios 186 00:30:25,780 --> 00:30:28,700 Não é um pouco difícil? Faça o seu melhor. 187 00:31:17,100 --> 00:31:18,100 Huh? 188 00:31:20,140 --> 00:31:21,180 Eu não posso evitar. 189 00:31:53,160 --> 00:31:56,900 Coloque as mãos acima da cabeça. 190 00:33:46,440 --> 00:33:47,440 Esse. 191 00:35:04,440 --> 00:35:09,580 Coloquei as mãos atrás da cabeça, na mesma posição de antes. 192 00:35:09,580 --> 00:35:13,740 OK? 193 00:35:13,740 --> 00:35:20,560 Você ainda vai ficar na pousada? 194 00:35:20,560 --> 00:35:27,560 Ainda há trabalho a ser feito. 195 00:35:27,560 --> 00:35:31,520 Parece ser o mesmo ato 196 00:35:34,160 --> 00:35:41,140 Seja paciente. Sim, bom. Sim, seja paciente. 197 00:36:13,630 --> 00:36:14,930 Suas costas não estão começando a ceder? 198 00:36:31,760 --> 00:36:34,420 Não foi isso que aconteceu porque o último estava fraco? 199 00:37:08,330 --> 00:37:09,330 É isso 200 00:43:27,050 --> 00:43:28,050 É isso 201 00:46:02,120 --> 00:46:07,660 Do que você está falando? Não relaxe os músculos. Haverá problemas 202 00:46:07,660 --> 00:46:13,720 Já disse muitas vezes que cuidar do corpo é a base de ser atleta. Isso mesmo 203 00:46:13,720 --> 00:46:15,780 Entendido 204 00:46:32,910 --> 00:46:33,910 Foi. 205 00:47:13,080 --> 00:47:17,640 Vou afrouxar para você. 206 00:47:17,640 --> 00:47:20,880 Relaxe 207 00:47:53,290 --> 00:47:59,010 Eu vou te contar ah ah ah ah 208 00:47:59,010 --> 00:48:17,850 Hum 209 00:48:19,010 --> 00:48:20,010 Worcester 210 00:48:32,419 --> 00:48:38,640 Eu não quero isso. O que está acontecendo agora? 211 00:48:38,640 --> 00:48:40,900 Ah 212 00:48:40,900 --> 00:48:49,320 Anterior 213 00:48:49,320 --> 00:48:54,240 Eu cuidarei de você para que você não se sinta cansado. De 214 00:48:55,490 --> 00:48:58,270 Deixe isso comigo. 215 00:48:58,270 --> 00:49:19,750 Shi 216 00:49:19,750 --> 00:49:23,250 Não há problema em segurá-lo e esticá-lo. 217 00:49:24,200 --> 00:49:28,260 Afinal, é um pouco... 218 00:49:28,260 --> 00:49:38,780 Ko 219 00:49:38,780 --> 00:49:45,660 ... 220 00:49:45,660 --> 00:49:48,440 Tudo que eu quero é que você venha à convenção. 221 00:49:52,479 --> 00:49:54,280 Estou fazendo o que é necessário. 222 00:49:54,280 --> 00:50:05,640 Ainda não 223 00:50:05,640 --> 00:50:09,120 Eu ainda estava suando. 224 00:50:24,400 --> 00:50:31,360 Não é ruim. Não é ruim. 225 00:50:31,360 --> 00:50:36,460 É isso que você quer dizer? 226 00:50:36,460 --> 00:50:42,360 Qual é o problema? Por que você está olhando para mim desse jeito? 227 00:50:42,360 --> 00:50:48,100 Isso mesmo, a confiança é importante para os atletas. 228 00:50:48,100 --> 00:50:53,000 Isso mesmo, confie em mim. 229 00:50:55,330 --> 00:51:00,450 O que há com esses olhos duvidosos? Abra ainda mais o seu rosto. 230 00:51:00,450 --> 00:51:06,710 Como? 231 00:51:06,710 --> 00:51:13,690 Eu fiz isso 232 00:51:13,690 --> 00:51:14,690 Ei, sim 233 00:51:26,280 --> 00:51:31,480 Meus músculos faciais também foram danificados. 234 00:51:31,480 --> 00:51:38,000 Consegui me acalmar um pouco. 235 00:51:38,000 --> 00:51:43,900 Você está vendo algum efeito? Bom, bom, mais. 236 00:52:02,740 --> 00:52:04,040 Ok, vamos continuar. 237 00:52:04,040 --> 00:52:19,200 Você 238 00:52:19,200 --> 00:52:26,200 Parece ter efeito imediato. 239 00:52:26,200 --> 00:52:27,200 Vamos relaxar e aproveitar 240 00:52:44,840 --> 00:52:50,780 Sua expressão não é legal agora? Está começando a parecer mais suave. Também abaixo 241 00:53:23,020 --> 00:53:26,140 Isso é ótimo! Ele estica e deixa você mais macio. eu fiz 242 00:53:26,140 --> 00:53:35,960 aqui 243 00:53:35,960 --> 00:53:39,280 Se esticar demais, 244 00:54:00,360 --> 00:54:01,740 Deixe isso comigo 245 00:54:01,740 --> 00:54:11,840 Por aqui 246 00:54:11,840 --> 00:54:16,600 Se você o ocultar, o efeito será reduzido pela metade. 247 00:54:52,740 --> 00:54:59,020 A concentração é importante para os atletas, por isso estou me concentrando nisso agora. coleção 248 00:54:59,020 --> 00:55:04,760 ensino médio 249 00:55:04,760 --> 00:55:11,440 Ho 250 00:55:11,440 --> 00:55:17,220 Já faz muito tempo que não estou no meio de um longo tempo, desde que estou no meio de um longo tempo. 251 00:55:31,029 --> 00:55:32,110 Procure os números 252 00:56:33,360 --> 00:56:39,580 Estique-o 253 00:56:39,580 --> 00:56:43,040 Ainda não 254 00:56:43,040 --> 00:56:50,180 Ainda não 255 00:56:50,180 --> 00:56:54,240 Está apenas começando, então não entre em pânico. 256 00:57:00,520 --> 00:57:02,440 Eu disse a ela que lhe faria uma massagem de corpo inteiro. 257 00:57:33,640 --> 00:57:40,220 Tenho um rosto bonito e cabelo de atleta. 258 00:57:40,220 --> 00:57:41,780 Vou tentar na sua cara. 259 00:58:14,570 --> 00:58:15,570 ainda é 260 01:00:29,770 --> 01:00:32,490 A voz de Sage é muito importante. 261 01:00:32,490 --> 01:00:39,450 Está funcionando para mim. Como vai? 262 01:00:39,450 --> 01:00:40,450 Basta entrar. 263 01:01:26,830 --> 01:01:27,850 Obrigado pelo seu trabalho duro. 264 01:05:33,420 --> 01:05:39,160 Vou treinar mais para fortalecer a parte inferior do corpo. 265 01:05:39,160 --> 01:05:41,180 Vamos conversar 266 01:06:30,150 --> 01:06:34,590 Você conhece o segredo, lamba-o com o segredo. 267 01:07:06,090 --> 01:07:10,370 Vamos. Esta é apenas a boca. 268 01:07:39,120 --> 01:07:45,280 Você sabia que a expressão é importante para os atletas? Use seu corpo. Porque é uma expressão 269 01:07:45,280 --> 01:07:49,560 Você faz sons desagradáveis para se expressar, certo? 270 01:08:52,560 --> 01:08:53,560 Porque é relaxante 271 01:09:31,950 --> 01:09:32,950 É algo que eu gosto. 272 01:10:31,800 --> 01:10:33,380 Então, por favor, reduza meu número de pessoas. 273 01:11:00,560 --> 01:11:01,560 Não é suficiente, precisamos de mais. 274 01:11:12,180 --> 01:11:17,540 Ok, aí está você. Agora vamos continuar com o treinamento. 275 01:11:20,500 --> 01:11:23,160 Venha até mim como faria durante o dia. vê você. 276 01:11:23,920 --> 01:11:24,920 Olhar. 277 01:11:45,290 --> 01:11:51,150 Seja paciente com esse olhar. Ser paciente. 278 01:11:51,510 --> 01:11:57,070 Se eu não aguentar mais, eu entro. 279 01:11:57,070 --> 01:11:59,670 Você fez isso? Você não consegue se conter? 280 01:23:38,960 --> 01:23:44,620 O que você fez? Não, nada. 281 01:23:44,620 --> 01:23:51,460 Um pouco mais de treino 282 01:23:51,460 --> 01:23:53,820 Você quer continuar? 283 01:23:56,820 --> 01:24:00,700 Você está começando agora? Sim. 284 01:24:14,800 --> 01:24:15,800 É por isso 285 01:25:18,350 --> 01:25:22,230 Posso ir treinar a seguir. 286 01:25:22,230 --> 01:25:32,570 Ha 287 01:25:32,830 --> 01:25:38,290 Treinamento da parte inferior do corpo Subtreinamento 288 01:26:17,170 --> 01:26:22,390 Sinto que meu parceiro também melhorou muito em fazer boquetes. Bom. 289 01:26:53,480 --> 01:26:55,020 Isso é uma grande melhoria. 290 01:26:56,160 --> 01:26:58,300 Consigo mantê-lo no turno por longos períodos de tempo. 291 01:27:01,120 --> 01:27:02,120 Ah, 292 01:27:06,900 --> 01:27:08,240 Eu fui enviado. 293 01:27:12,660 --> 01:27:15,520 Ei, ei, espere um minuto. 294 01:27:17,400 --> 01:27:18,400 Não mova seus quadris. 295 01:27:19,400 --> 01:27:20,420 Vamos sair? 296 01:27:30,510 --> 01:27:31,950 Não, não, não. 297 01:27:31,950 --> 01:27:41,350 Ou 298 01:27:41,350 --> 01:27:43,670 Eu consegui ouvir. 299 01:28:21,100 --> 01:28:26,600 Acabei de treinar na pista. Tenho certeza que você está cansado. 300 01:28:26,600 --> 01:28:32,440 Este é o fim do campo de treinamento da disciplina.Quem? 301 01:28:32,440 --> 01:28:38,480 Você me odeia? 302 01:28:38,480 --> 01:28:45,280 Não, só falta produzir os resultados. 303 01:28:45,280 --> 01:28:47,720 Eu aguentei bem até agora. 304 01:28:53,960 --> 01:28:56,880 Quero treinar mais em quadra. 305 01:32:24,750 --> 01:32:25,750 Ho! 306 01:42:15,340 --> 01:42:16,340 Vamos fazer isso juntos? 307 01:55:52,590 --> 01:55:54,190 O local da filmagem é aqui 308 01:59:40,080 --> 01:59:41,080 Fofo 309 02:08:20,880 --> 02:08:22,120 Orientação rigorosa do treinador