1
00:00:10,249 --> 00:00:14,250
صباح الخير للجميع. み ん な み こ づ れ で す.

2
00:00:15,130 --> 00:00:21,930
إنه صباح مشمس وجميل اليوم. 今日 も み ん な で 頑
張 っ て 鍛 え て 健 康 的 な

3
00:00:21,930 --> 00:00:23,550
دعونا نهدف إلى تحسين أجسامنا.

4
00:00:25,250 --> 00:00:30,210
اليوم، سأعرض مؤخرتي لكم جميعًا.
أعتقد ذلك.

5
00:00:31,180 --> 00:00:38,100
لقد كنت أنظر إلى مؤخرتي منذ الصباح، وكنت أعي ذلك كل يوم.
التدريب المتكرر من

6
00:00:38,100 --> 00:00:42,840
هل من الممكن أن يكون لديك حمار مثلي؟

7
00:00:47,200 --> 00:00:53,960
إذا كانت هناك إبرة هنا، فسيكون هناك خط من الخصر إلى الأرداف.
が き れ い に な る の で

8
00:00:53,960 --> 00:01:00,820
العضلات الموجودة على الجانبين هنا، وعضلات الفخذ في الظهر، ثم الفخذين.
も な ん か も 鍛 え て い け る

9
00:01:00,820 --> 00:01:07,620
إنه يوم جيد، كما ترون اليوم.
هذا ما تبدو عليه مؤخرتي

10
00:01:07,620 --> 00:01:14,440
هنا، هنا، هنا، هناك توتر عضلي هنا.

11
00:01:14,440 --> 00:01:21,440
الوركين الأنثوية بشكل خاص

12
00:01:21,440 --> 00:01:23,340
من الممكن إنشاء

13
00:01:26,960 --> 00:01:27,960
見 え ま す か ね؟

14
00:01:30,420 --> 00:01:37,400
الاستدارة هنا مهمة. أعتقد أنه يمكنك رؤيته عندما تنظر إليه من الجانب.
نعم، لكن مؤخرتي أصبحت مشدودة.

15
00:01:37,400 --> 00:01:40,900
يمكنك القول أنك تشعر وكأن فخذيك قد بدأوا في الانفتاح.
أعتقد ذلك

16
00:02:00,970 --> 00:02:02,970
أوه، هناك الكثير من التعليقات الواردة. شكرًا لك.

17
00:02:04,830 --> 00:02:10,550
صباح الخير سيد ناكاهيرو. 今日 も い い ビ リ ビ リ で す
و. شكرًا لك. أنا سعيد.

18
00:02:11,970 --> 00:02:14,830
お 尻 に 憧 れ て.

19
00:02:17,090 --> 00:02:23,950
بدأت بتدريب نفسي. رائع. صغير
さ な 一 歩 が ビ リ ビ リ へ

20
00:02:23,950 --> 00:02:26,810
إنه طريق قريب جدًا، لذا دعونا نبذل قصارى جهدنا.

21
00:02:39,120 --> 00:02:40,300
ماذا تفعل؟

22
00:02:44,760 --> 00:02:47,900
هل تستطيع رؤيته؟ يرجى ترك العديد من التعليقات.

23
00:03:04,040 --> 00:03:10,960
إنه فعال هنا أيضًا، لذا يمكنك القيام بذلك أثناء مشاهدة التلفزيون.
من الجيد أن تدير مؤخرتك

24
00:03:10,960 --> 00:03:15,880
أعتقد أن الأمر يبدو غريبًا بعض الشيء عندما تنظر إليه من العلم.
لكن نعم

25
00:03:39,720 --> 00:03:44,920
شكرا جزيلا على المشاهدة.

26
00:03:44,920 --> 00:03:51,820
بث مباشر لروتيني الصباحي اليوم

27
00:03:51,820 --> 00:03:58,040
الجميع، دعونا نبذل قصارى جهدنا في العمل طوال اليوم.
حسنا، اليوم هو

28
00:03:58,040 --> 00:04:04,760
لدي حجز للتدريب الشخصي.
أنا أتطلع إلى الذهاب من الآن فصاعدا. آمل أن يبذل الجميع قصارى جهدهم في وظائفهم.

29
00:04:04,760 --> 00:04:08,140
حسناً، الآن مع الحملة.

30
00:04:08,880 --> 00:04:15,760
قم بالنشر باستخدام الهاشتاج وسيدخل شخص واحد في اليانصيب.
لقد فزت بالتدريب باستخدام عملي الخاص.

31
00:04:15,760 --> 00:04:21,500
هذه فرصة تأتي مرة واحدة في العمر، لذا يرجى التقديم.
سعدت بلقائك

32
00:04:47,420 --> 00:04:54,340
شكرا جزيلا لك. أنا دائما سعيد برؤيتك. شكرًا لك.
من فضلك إستمتع

33
00:04:54,340 --> 00:04:56,000
يرجى إلقاء نظرة

34
00:05:18,520 --> 00:05:25,400
شكرا جزيلا لك. اليوم سأعمل على معدتي.

35
00:05:25,400 --> 00:05:29,920
تناوب؟ نعم نعم لقد اكتسبت الوزن مؤخرا.هل هذا هو؟

36
00:05:30,840 --> 00:05:37,460
مذهلة، لديها شعور عال من الجمال.

37
00:05:37,460 --> 00:05:44,200
أليس هذا هو الحال؟ لا بأس. دعونا نبذل قصارى جهدنا معا.
شكراً جزيلاً.

38
00:05:44,200 --> 00:05:45,200
تشي ني

39
00:05:55,530 --> 00:06:00,070
حسنًا، لا أستطيع أن أصدق أن لديك غرفة مثل هذه في منزلك. أنا قلقة بعض الشيء
لقد دخلت. واو، هذا مذهل.

40
00:06:01,330 --> 00:06:08,210
أوه، هناك أيضا هابيل. لقد أعددت كل أنواع الأشياء.
أوه، هذا مذهل. من فضلك يا سيد كوس.

41
00:06:08,270 --> 00:06:13,310
اه، حسنًا، حسنًا، لا على الإطلاق. أشعر بالراحة على الأرض.
هذا صحيح.

42
00:06:14,310 --> 00:06:20,990
حسنًا، لقد ارتديت حذائك بالفعل وتبدو مثاليًا. الاستعداد مرة أخرى
لأنه كان هناك. نعم، سأسمح لك أيضًا بارتداء حذائك.

43
00:06:20,990 --> 00:06:21,990
أنا أعتبر.

44
00:06:29,699 --> 00:06:36,480
أنا سعيد. شكرًا لك. أنا أتعلم الكثير. هل هذا صحيح؟ أنا سعيد.

45
00:06:36,480 --> 00:06:41,020
نعم. هل تعيشين بمفردك في هذه الغرفة؟

46
00:06:41,840 --> 00:06:48,500
حسنًا، إنها أيضًا تبدو كنجمة شبه موصلة، وهو أمر جميل حقًا.

47
00:06:48,500 --> 00:06:55,400
هل من الممكن أن يكون هناك أي مشكلة في هذا الأمر؟

48
00:06:56,200 --> 00:07:03,020
المزيد من المعلومات

49
00:07:03,020 --> 00:07:09,660
لا يوجد أي شيء آخر
い ろ い ろ 言 わ れ ち ゃ っ て も シ ョ

50
00:07:09,660 --> 00:07:11,460
هل هذا ما تريد؟

51
00:07:11,660 --> 00:07:18,640
لقد تم العثور على المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع
المزيد من المنتجات

52
00:07:18,640 --> 00:07:22,980
المزيد من المعلومات

53
00:07:23,840 --> 00:07:30,700
المزيد من المعلومات
هذا هو الحال بالنسبة لي

54
00:07:30,700 --> 00:07:36,800
المزيد من المعلومات
ومن المهم أيضا، ولكن

55
00:07:36,800 --> 00:07:43,760
يمكن أن تجده في مكان آخر
番大事 ですね じゃあ 頑張 って いき

56
00:07:43,760 --> 00:07:50,700
المزيد من المعلومات
سأضطر إلى كشف ذلك بعد ذلك.

57
00:07:50,700 --> 00:07:56,900
أخشى أن أجرح نفسي، لذا سأقطع كاحلي.
مرحبًا أنا

58
00:07:56,900 --> 00:08:03,740
أنا مبتدئ ولا أعرف عنه شيئًا، لكن أولاً، كوس.
さん の な る ほ ど 見て

59
00:08:03,740 --> 00:08:10,200
هل هو بخير؟ أفهم. أود أن ألقي نظرة وأتعلم.
نعم، لا بأس. أولاً، تحقق من كاحلك.

60
00:08:10,200 --> 00:08:17,100
فقط قم بفكها، وقلبها، والباقي هكذا.

61
00:08:17,100 --> 00:08:18,540
قو جو جوتو

62
00:08:19,470 --> 00:08:26,410
الانحناء مع إدراك الحمل الذي يتم تطبيقه هنا
て い き ま す 最 初 は か か と が 浮 い て し ま っ て

63
00:08:26,410 --> 00:08:33,210
لا بأس أيضًا، لذلك لا بأس أن نسميها هكذا.

64
00:08:33,210 --> 00:08:36,210
吸 で お 尻 突 き 出 す 感 じ な ん で す ね そ う で す ね

65
00:08:36,210 --> 00:08:43,210
こう やって 回 す の

66
00:08:43,210 --> 00:08:45,190
も い い で す ね 回 し て

67
00:08:46,670 --> 00:08:48,890
هل من الممكن أن يكون لديك أي أسئلة؟

68
00:08:49,270 --> 00:08:56,250
المزيد من المعلومات
回 怪 す る と 癖 に な り や

69
00:08:56,250 --> 00:09:00,690
لذلك من المهم أن تسترخي تمامًا. أنا أتفهم ذلك.

70
00:09:00,690 --> 00:09:04,150
مثل هذا

71
00:09:04,150 --> 00:09:14,430
الشعور

72
00:09:14,430 --> 00:09:15,430
هذا صحيح

73
00:09:33,520 --> 00:09:40,500
هل هو الكثير من الماء والكثير من العرق؟

74
00:09:40,500 --> 00:09:45,340
دعونا نمضي قدما. كاحلي تبدو هكذا.

75
00:09:45,340 --> 00:09:52,140
بعد ذلك، بدأت في القيام ببعض تمارين التمدد التي تتضمن اليوغا.
انا ذاهب

76
00:09:52,140 --> 00:09:54,780
ヨ ガ マ ッ ト は 他 に し ま す ね

77
00:10:23,099 --> 00:10:29,300
حتى لو كنت أنام بشكل طبيعي بهذه الطريقة، كنت سألاحظ المنطقة المحيطة بمفصل الورك.
ぐ して いき たい と思います

78
00:10:32,460 --> 00:10:39,320
يبدو الأمر كما لو أنني أنحني وأفكر: "هذه الأم جيدة".

79
00:10:39,320 --> 00:10:45,100
إنه شعور جيد جدًا أن تشعر بالعظام تظهر هنا.
に こ の

80
00:10:45,100 --> 00:10:50,180
إنه شعور جيد حقًا عندما تلمس ركبتي الأرض.

81
00:10:50,180 --> 00:10:57,160
في ذلك الوقت، لم يكن أسفل ظهري يتحرك بعيدًا إلى اليسار.
مثل

82
00:11:00,180 --> 00:11:06,520
هذه المنطقة تنمو ولا يسعني إلا أن أشعر أنني سأستمر.
ま す

83
00:11:06,520 --> 00:11:13,360
إذا كانت صديقتك تستطيع مساعدتك في هذا الأمر،
حتى لو دفعت قدمي بقوة،

84
00:11:13,360 --> 00:11:20,360
أعتقد أن الأمر جيد، أعتقد أنه جيد جدًا هنا.

85
00:11:20,360 --> 00:11:27,160
قد يبكي وجهي ووجهي كذلك

86
00:11:27,160 --> 00:11:28,840
右 側 を 向 き ま す

87
00:11:30,140 --> 00:11:36,440
こ ん な 感 じ で す 反 対 側 も

88
00:11:36,440 --> 00:11:40,040
المزيد من المعلومات

89
00:11:40,040 --> 00:11:47,040
شكرا جزيلا لك

90
00:11:47,040 --> 00:11:50,440
عندما أشعر بك هناك، أتنفس بعمق.

91
00:11:50,440 --> 00:11:55,380
الاستنتاج

92
00:11:55,380 --> 00:12:02,260
أعتقد أن هناك اختلافًا في التوازن بين الجانبين الأيسر والأيمن للهيكل، لذلك لست متأكدًا.
構 右 が

93
00:12:02,260 --> 00:12:09,140
إنها قاسية، لكنها تشعر بالتوازن.

94
00:12:09,140 --> 00:12:11,160
ラ ッ ク ス で き る と 理 想 で す ね

95
00:12:27,820 --> 00:12:33,000
أستطيع أن أشعر أنها تتجعد بإحكام وتمتد هنا.

96
00:12:33,000 --> 00:12:39,620
يمكنك القيام بذلك إما على ظهرك أو على جانبك، أيهما أسهل.
ما هذا؟

97
00:12:39,620 --> 00:12:46,440
ما هو الشيء الذي تريده؟

98
00:12:46,820 --> 00:12:50,640
نعم هذا صحيح، لقد شعرت أنه ينمو.
ら い い で す ね

99
00:13:18,510 --> 00:13:22,810
さ あ さ あ さ あ さ あ، さ あ さ あ

100
00:13:46,680 --> 00:13:51,340
من الأفضل أن تفعل هذا.بوي

101
00:13:51,340 --> 00:13:58,520
الإقليم الشمالي

102
00:13:58,520 --> 00:14:05,460
يتعلق الأمر بالوعي اللازم لرسم دائرة كبيرة جدًا.

103
00:14:05,460 --> 00:14:08,700
يرجى التأكد من عدم ثني الوركين.

104
00:14:29,580 --> 00:14:36,220
يعتبر تمرين الطي والتمدد فعالًا أيضًا.
هناك

105
00:14:36,220 --> 00:14:43,140
ثم، هذه المرة، أمسكت بيدي.

106
00:14:43,140 --> 00:14:47,880
وضعية القطة التي يتم فيها دفع مؤخرتها للخارج أمام القطة.
هذا صحيح

107
00:14:47,880 --> 00:14:50,720
مثل هذا

108
00:14:50,720 --> 00:14:57,060
感 じ で し っ か り

109
00:14:58,030 --> 00:15:00,530
اشعر بأن جسمك ينمو بقوة.

110
00:15:00,530 --> 00:15:10,070
هذا هو

111
00:15:10,070 --> 00:15:16,890
استرخ ليس فقط الجزء السفلي من جسمك، ولكن أيضًا الجزء العلوي من الجسم والظهر.
النصف العلوي

112
00:15:16,890 --> 00:15:21,010
أعتقد أنها فعالة أيضًا عند تدريب نفسك.

113
00:15:46,570 --> 00:15:48,310
هل تلاحظ أنه ينمو بشكل مطرد؟

114
00:15:48,690 --> 00:15:51,210
は い 、 分 か り ま す さ

115
00:15:51,210 --> 00:15:58,170
آه، في المرة القادمة

116
00:15:58,170 --> 00:16:05,050
وضعت ذراعي على الجانبين وأسقطت كتفي بثبات.
ملتوية

117
00:16:05,050 --> 00:16:09,390
كن على دراية بتمدد عضلاتك من ظهرك إلى الأرداف.

118
00:16:21,230 --> 00:16:27,890
إذا كانت ذراعيك متعبتين، فلا بأس من القيام بذلك على جانبك.
か め る と い い で す ね

119
00:16:27,890 --> 00:16:33,290
ぐ っ と ひ ね り ま す 反

120
00:16:33,290 --> 00:16:37,890
対 側 も ひ ね っ て い き ま す

121
00:16:37,890 --> 00:16:46,010
هنا

122
00:16:46,010 --> 00:16:47,370
هل هذا صحيح؟

123
00:16:52,239 --> 00:16:58,080
من خلال تطبيق النموذج الحالي، سأرفع ساقي إلى أعلى ما أستطيع.

124
00:16:58,080 --> 00:17:04,859
المفتاح هو فتح فخذيك قدر الإمكان.
外 に 開

125
00:17:04,859 --> 00:17:11,099
إذا شعرت بهذا، فسوف تسقط أكتافك.

126
00:17:11,099 --> 00:17:18,099
البنية: اعتقدت أن هذا الجزء سيكون صعبًا في البداية، لكنه كان صعبًا حقًا.
効 く の で ぜ

127
00:17:18,099 --> 00:17:20,160
يرجى تجربة هذا التحدي.

128
00:17:22,820 --> 00:17:26,520
إنها فكرة جيدة أن تمسكها بقوة بيدك الأخرى.

129
00:17:26,520 --> 00:17:41,120
حار

130
00:17:41,120 --> 00:17:48,080
لا تجبر نفسك على الظهور كثيرًا.

131
00:17:48,080 --> 00:17:54,680
إذا وجدت الأمر صعبًا للغاية، فلا بأس في الإقلاع عن التدخين.

132
00:17:54,680 --> 00:18:05,320
مقابل

133
00:18:05,320 --> 00:18:10,660
إنها نفس الطريقة على الجانب، لذا افعلها بهذه الطريقة.

134
00:18:10,660 --> 00:18:12,600
انظر

135
00:18:12,600 --> 00:18:18,140
ماذا تفعل?

136
00:18:35,530 --> 00:18:41,950
والفتح هنا ضعيف بعض الشيء.
そうですね、 柔 らかくない

137
00:18:41,950 --> 00:18:46,830
لا أستطيع فتحه، ولكن سأستمر في تمديده.

138
00:18:46,830 --> 00:18:49,110
س

139
00:18:49,110 --> 00:18:54,950
نعم،

140
00:18:54,970 --> 00:19:01,890
こ ん な 感 じ で 股 関 節

141
00:19:01,890 --> 00:19:02,890
り は

142
00:19:03,920 --> 00:19:10,800
أعتقد أنني استرخيت كثيرًا. الجو حار حقا، أليس كذلك؟
ャ ツ 脱 い じ ゃ い ま す

143
00:19:10,800 --> 00:19:11,060
مهلا

144
00:19:11,060 --> 00:19:18,020
هذا هو

145
00:19:18,020 --> 00:19:19,240
ロ ラ お 持 ち な ん で す か؟

146
00:19:19,980 --> 00:19:26,860
لقد اشتريته للتو. إنه لشيء رائع. سأستخدمه أيضًا.
دعونا نستخدمها أيضًا بمثابة أسطوانة لعضلات البطن للتدريب.

147
00:19:26,860 --> 00:19:32,800
هذا عنصر مناسب جدًا للاستخدام.
っ き の 猫 の ポ ー ズ み た い に

148
00:19:34,440 --> 00:19:41,280
سأستخدمه لتمديد ظهري، لكنه خطير بعض الشيء.

149
00:19:41,280 --> 00:19:48,000
لذلك، تأكد من عدم وجود أي أشياء من حولك.

150
00:19:48,000 --> 00:19:49,180
伸 ば し て い き ま し ょ う

151
00:20:07,180 --> 00:20:10,820
سيكون أمراً رائعاً لو تمكنت من الاحتفاظ بهذا الخط لأطول فترة ممكنة.
إنها.

152
00:20:53,800 --> 00:20:54,800
هل أنت بخير؟

153
00:20:54,820 --> 00:21:00,760
نعم، لا بأس. لا بأس إذا ركزت قليلاً أثناء الرد.

154
00:21:00,760 --> 00:21:06,980
حسنًا، دعونا نتذكر هذا الموقف ونبذل قصارى جهدنا معًا.
شكرا جزيلا

155
00:21:06,980 --> 00:21:10,980
ومن الناحية المثالية، يجب أن تكون قادرا على التطلع إلى الأمام مباشرة في هذا الوقت.

156
00:21:32,740 --> 00:21:39,600
التدريب باستخدام أسطوانة عضلات البطن يشبه هذا
بعد ذلك، انتقل نحو الجزء السفلي من الجسم.

157
00:21:39,600 --> 00:21:46,580
لنبدأ ببناء عضلاتك الأساسية من خلال تقوية عضلات الفخذ.
謝 が 上 が る の で 必 要

158
00:21:46,580 --> 00:21:53,580
ستكون جلسة تدريبية رائعة، خاصة وأن الغرفة جميلة جدًا.
شكرا جزيلا

159
00:21:53,580 --> 00:21:54,580
ماذا تفعل؟

160
00:21:54,760 --> 00:21:59,180
أود أن آتي لتصوير مقطع فيديو قصير.
شكرا جزيلا لك

161
00:22:15,370 --> 00:22:22,310
لا يوجد العديد من الغرف التي يمكن للأزواج الإقامة فيها معًا، ومعظمها لطيفة.
る ん じ ゃ な い か な と 思 っ て.

162
00:22:22,810 --> 00:22:23,810
لقد كانت جيدة.

163
00:22:27,670 --> 00:22:33,830
や っ ほ ー み ん な، 小 杖 だ よ.
لقد زرت منزل السيد الذي أريد زيارته،

164
00:22:34,010 --> 00:22:40,110
أود أن أبدأ تدريب القرفصاء على الفور.
شكرًا لك.

165
00:22:41,630 --> 00:22:48,570
حسنًا، أولاً، اجعل وركيك أوسع قليلاً من كتفيك.
افتح وأشر أصابع قدميك إلى الأمام مباشرة.

166
00:22:48,570 --> 00:22:55,510
في هذه الحالة، قم بمد يدك بشكل مستقيم إلى 90 درجة وقم بذلك.
ثنيها كما لو كنت تجلس على كرسي.

167
00:22:55,510 --> 00:23:02,050
وإليك ما يبدو عليه: ركبتي لا تتجاوز أصابع قدمي.
جيد إذن.

168
00:23:02,050 --> 00:23:05,570
دعونا نجرب ذلك على الكرسي ونعد 10 مرات.

169
00:23:52,840 --> 00:23:56,980
أتمنى أن يواجه الجميع التحدي معًا!
هل وصلت إلى هناك؟

170
00:23:57,440 --> 00:24:04,320
دعونا نواصل بذل قصارى جهدنا بعد هذا أيضًا. إنه سهل للجميع.
لذا يرجى المحاولة!

171
00:24:04,320 --> 00:24:05,320
وداعا

172
00:24:21,850 --> 00:24:28,230
هل هذا جيد؟ نعم، استخدم الحديد على الفور.
نعم، أريد أن أحاول ذلك، ولكن

173
00:24:28,230 --> 00:24:29,230
ما رأيك؟

174
00:24:29,430 --> 00:24:34,370
انها دائما ثقيلة قليلا، أليس كذلك؟

175
00:24:34,370 --> 00:24:40,930
أولا وقبل كل شيء، النموذج هو

176
00:24:40,930 --> 00:24:47,850
المهم هو ما تفعله، لذا يجب أن يكون هذا الوزن في الوقت الحالي
خلعه

177
00:24:47,850 --> 00:24:50,790
سهل بعصا فقط

178
00:24:55,399 --> 00:25:00,980
إنه أمر خطير حقًا، لذا أمسكته وأحمله معي.

179
00:25:00,980 --> 00:25:07,980
إنه النوع الذي يجلس على كتفيك.

180
00:25:07,980 --> 00:25:14,940
ضع يدك عليها وأمسكها بإحكام هنا.
انها جيدة

181
00:25:14,940 --> 00:25:21,560
هل من الممكن تحويلها باليد؟ ضعه على ذراع اليد واجلس على الكرسي الآن.
خفض الوركين كما لو كنت تجلس.

182
00:25:24,270 --> 00:25:31,050
دعونا نبقي شفرات الكتف لدينا مفتوحة. هذا هو ما يبدو عليه الأمر.

183
00:25:31,050 --> 00:25:35,050
هل هناك أي نقاط تهمك؟

184
00:25:35,670 --> 00:25:42,630
هل هو بخير إذا لم أترك الأمر يصل إلى النهاية؟
زاوية الركبة هنا هي 90 درجة.

185
00:25:42,630 --> 00:25:46,190
يمكنك أيضًا القول إنها ستكون 90 درجة. حسنًا، 90 درجة.

186
00:25:58,480 --> 00:26:05,420
لا بأس إذا قمت بنسخه بالكامل إذا أردت.
نعم. أولاً، أود أن ألقي نظرة على السيد كوزو. يو

187
00:26:05,420 --> 00:26:07,420
نعم. يرجى الاعتناء بنفسك.

188
00:26:21,520 --> 00:26:28,290
عندما أشعر بالتعب، أشعر وكأن المحور المركزي لجسمي قد تحول.
لكن،

189
00:26:28,490 --> 00:26:32,550
ادعم نفسك بعضلات فخذك وقم بالوقوف.

190
00:26:32,550 --> 00:26:36,150
عيون

191
00:26:36,150 --> 00:26:43,070
الخط صحيح

192
00:26:43,070 --> 00:26:46,210
سيكون من الجميل أن تكون قادرًا على رؤية شيء أعلى قليلاً.

193
00:27:00,930 --> 00:27:04,130
لا تنس أن تأخذ شهيقًا وزفيرًا أثناء تقدمك.

194
00:28:23,169 --> 00:28:24,169
هل أنت بخير؟

195
00:28:39,910 --> 00:28:46,790
مهلا، ماذا حدث الآن؟

196
00:28:46,790 --> 00:28:47,830
ما هو السبب وراء ذلك؟

197
00:28:48,530 --> 00:28:51,390
いや、 見て ない です

198
00:28:54,890 --> 00:28:59,790
سيكون من الجيد لو قلت ذلك للتو.

199
00:28:59,790 --> 00:29:04,290
も っ と 近 来 て 見

200
00:29:04,290 --> 00:29:11,090
هل من الجيد أن تكون خامًا؟

201
00:29:11,090 --> 00:29:12,090
يو

202
00:31:05,520 --> 00:31:06,800
ما هو الشيء الذي تريده؟

203
00:31:07,000 --> 00:31:13,880
عذرًا، ماذا تفعل إذا كنت متحمسًا بالفعل؟

204
00:31:13,880 --> 00:31:20,880
إذا أخبرتني بما كنت تفعله، سأكون في مكان خطير للغاية.
こ す り つ け な く て も

205
00:31:20,880 --> 00:31:21,880
جيد لك

206
00:31:37,610 --> 00:31:38,610
ス カ ト す る の よ

207
00:32:26,730 --> 00:32:30,530
話 さ な い で い た だ け る か ら お

208
00:32:30,530 --> 00:32:37,510
كيف تشعر مؤخرتك؟

209
00:32:37,510 --> 00:32:38,510
ما الذي تشعر به؟

210
00:32:39,230 --> 00:32:46,130
ス ク ワ ッ ト し て る お 尻 で い

211
00:32:46,130 --> 00:32:48,550
っぱ い 興 奮 した 感じ が します

212
00:34:18,340 --> 00:34:22,320
い っ ぱ い 自 分 で 食 べ る か ら

213
00:34:22,320 --> 00:34:29,239
أولا، لدي صديقة.

214
00:34:29,239 --> 00:34:34,719
لا بأس، لا بأس.

215
00:34:34,719 --> 00:34:40,199
إنها كبيرة جدًا، لكن لا يمكنني السماح لأحفادي بالحصول عليها.

216
00:36:31,850 --> 00:36:32,850
دعونا تمتصه

217
00:37:00,400 --> 00:37:04,400
أريدك أن تضع قضيبك في مؤخرتي في حركة المرور.
حصلت عليه

218
00:37:04,400 --> 00:37:07,620
معظم

219
00:37:07,620 --> 00:37:14,540
نعم

220
00:37:14,540 --> 00:37:21,500
أنا ببطء بدس الكراك والثقب في مؤخرتها مع ديك بلدي.
أو

221
00:37:21,500 --> 00:37:22,740
كما لو كان طعمه جيدًا

222
00:37:37,440 --> 00:37:42,520
تشعر أنك بحالة جيدة جدا. يمكنني فرك ثدييك.

223
00:38:56,680 --> 00:39:00,760
إذا كنت تحب المؤخرة، فقم بتدريب مؤخرتي أيضًا.
لا تستطيع؟

224
00:39:41,740 --> 00:39:47,460
أوه، إنها المرة الأولى لي. من فضلك قل لي بالضبط.
استسلم

225
00:40:12,140 --> 00:40:13,140
ماذا تفعل?

226
00:41:03,560 --> 00:41:04,560
بهذه الأيدي

227
00:42:44,080 --> 00:42:47,320
هل ترغب في تذوقه ببطء في فمك؟

228
00:42:47,920 --> 00:42:48,920
نعم، هل هذا جيد؟

229
00:42:51,460 --> 00:42:52,460
نعم،

230
00:42:56,780 --> 00:43:03,840
اللسان

231
00:43:03,840 --> 00:43:09,720
يبدو الأمر وكأن طرف الطرف يخفف من مدخل فتحة المؤخرة.
رائع

232
00:43:09,720 --> 00:43:12,620
اشرب أثناء الدفع بقوة

233
00:59:50,600 --> 00:59:51,600
أريد أن ألقي مزحة

234
01:01:36,240 --> 01:01:37,240
شكرا لك على المشاهدة.

235
01:02:38,190 --> 01:02:39,730
سيكون هناك نوع مختلف من الخير.

236
01:06:05,360 --> 01:06:06,360
届 き な さ い

237
01:14:37,320 --> 01:14:38,320
ま ず セ ッ ク ス

238
01:16:16,520 --> 01:16:23,140
هذا صحيح. كيف تلقيت حقيبة الشرج؟
く こ と に な

239
01:16:23,140 --> 01:16:28,940
أتلقى الكثير من التعليقات المحرجة.

240
01:16:28,940 --> 01:16:35,620
يبدو من المدهش أن يوجد مثل هؤلاء الأشخاص السعداء في هذا العالم.

241
01:16:35,620 --> 01:16:42,540
لا أستطيع أن أترك حماستي تتلاشى، لذا أود اليوم أن أذكر الجميع بما يلي:

242
01:16:42,540 --> 01:16:45,300
نظرت إلى نانيا وفكرت ربما

243
01:16:47,920 --> 01:16:48,920
وداعا

244
01:17:33,160 --> 01:17:34,160
شكرا لك على المشاهدة.

245
01:18:20,590 --> 01:18:24,170
بلدي لطيف الشرج تشان في وقت مبكر

246
01:18:24,170 --> 01:18:30,590
速触 って いき ま ・

247
01:19:22,400 --> 01:19:28,280
أنا حقًا أحب العيون العميقة، لذلك قررت أن أعتبرها نظرة واسعة.

248
01:19:28,280 --> 01:19:31,580
سوف ألقي نظرة في الداخل.

249
01:20:16,670 --> 01:20:17,670
で は، の と も に،

250
01:26:05,840 --> 01:26:06,840
اوه し ま す

251
01:29:04,740 --> 01:29:10,200
استغرق الأمر مني بعض الوقت، لكن شكرًا جزيلاً لكم اليوم.
أطيب التحيات

252
01:29:10,200 --> 01:29:16,620
من فضلكم صلوا لأجلي.

253
01:29:16,620 --> 01:29:22,720
إنها مختلفة تمامًا عن الصورة، فقط للتأكيد.

254
01:29:22,720 --> 01:29:29,460
من فضلك لا تكتب عن الموقع على SNS وما إلى ذلك.
هذا لا يعني شيئا

255
01:29:29,460 --> 01:29:30,480
いた し ません ので

256
01:29:33,450 --> 01:29:35,370
يرجى خلع حذائك. نعم.

257
01:29:36,950 --> 01:29:37,950
شكرًا لك.

258
01:29:40,070 --> 01:29:41,170
や り ま す، や り ま す.

259
01:29:42,070 --> 01:29:43,070
نعم.

260
01:29:44,110 --> 01:29:50,790
سأفعل ذلك على الفور للأعضاء، لذا يرجى النقر هنا.

261
01:29:50,790 --> 01:29:52,170
لو سمحت. فهمتها.

262
01:30:12,169 --> 01:30:14,650
ここ で 配 信 して ます ね

263
01:30:32,200 --> 01:30:33,200
شكرا جزيلا.

264
01:30:35,460 --> 01:30:42,280
هل هذا صحيح؟ よ か っ た で す.

265
01:30:45,580 --> 01:30:48,860
هل هناك أي جزء من جسمك يثير قلقك اليوم؟

266
01:30:50,140 --> 01:30:57,080
أنا أقوم بتدريب الجزء العلوي من الجسم، ولكن جوهري
وبعبارة أخرى، توازن جسدي أفضل قليلاً.

267
01:30:57,080 --> 01:31:03,890
مع تقدمي في السن، يصبح دستوري أسوأ.
く な っ て こ の お 腹 周

268
01:31:03,890 --> 01:31:10,650
من السهل أن تتقدم في السن هنا، رغم ذلك.
よね まあ そう です よね なので

269
01:31:10,650 --> 01:31:17,250
أتمنى أن أتمكن من تحسين ذلك.
أرى أن هناك بالتأكيد بعض التوتر هنا.

270
01:31:17,250 --> 01:31:23,870
بعد كل شيء، نتائج التدريب تظهر، أليس كذلك؟
どう して も 下 という か

271
01:31:23,870 --> 01:31:30,800
هناك المزيد حول معدتي، وهناك المزيد من زوجتي أيضًا.
فقط قليلا

272
01:31:30,800 --> 01:31:37,680
يبدو الأمر كما لو كان عليك التخلص من الدهون.

273
01:31:37,680 --> 01:31:44,600
أعتقد أن أولويتي القصوى هي مواكبة جسدي، لذلك أحاول زيادة التمثيل الغذائي الأساسي لدي.
る に は 大 き い 筋 肉

274
01:31:44,600 --> 01:31:51,280
هناك حاجة لرعاية الجزء السفلي من الجسم.
أعتقد أنك لا تشعر بأنك تتعرض للضغط الشديد.

275
01:31:51,280 --> 01:31:58,020
حسنًا، إنه الجزء العلوي فقط من الجسم، وربما الجزء السفلي أيضًا.
أشعر أن تدريبي لم يصل إلى إمكاناته الكاملة.

276
01:31:58,020 --> 01:31:59,020
هكذا

277
01:31:59,450 --> 01:32:06,310
الفخذين هما أكبر العضلات في جسم الإنسان.
り と か お 尻 だ っ た り と か

278
01:32:06,310 --> 01:32:13,210
العضلات هنا مهمة أيضًا.
ります ここ は 意 識 した

279
01:32:13,210 --> 01:32:19,890
هذا صحيح، لكنه ليس هنا حقًا. لذلك اليوم، دعونا نتحدث عن ذلك.
تدريب لي

280
01:32:19,890 --> 01:32:25,850
هذا ما اعتقدته، لكن هل أنت بخير؟ لا بأس. شكرًا لك.
شكرا جزيلا لك

281
01:32:35,540 --> 01:32:41,820
آسف، لقد اصطدمت بشيء بالداخل عن طريق الخطأ. لا بأس.
إنه أنا فقط

282
01:32:41,820 --> 01:32:44,060
الاستنتاج

283
01:32:44,060 --> 01:32:54,920
الهيكل

284
01:32:54,920 --> 01:32:58,500
كثير من الناس يرتدون الأحذية في الغرفة، وهذا هو السبب.
هل هو كذلك؟

285
01:32:59,100 --> 01:33:01,500
نعم، قد يكون من المناسب الحصول عليه.

286
01:33:18,520 --> 01:33:23,700
اسحب بساط اليوغا الخاص بك وقم ببعض تمارين التمدد الخفيفة أولاً.
أود الاستمرار في القيام بذلك.

287
01:33:37,180 --> 01:33:38,940
هل لديك حصيرة اليوغا؟

288
01:33:39,340 --> 01:33:43,060
نعم، أنا أستخدم بساط اليوغا الداخلي الخاص بي.

289
01:33:45,240 --> 01:33:52,230
من الرائع أنه لا يؤذي ركبتي أو أي شيء. ركبتي ليست قوية جدًا أيضًا.
ولكن هل هذا صحيح؟ حسنًا، سأبذل قصارى جهدي مع هذا اليوم.

290
01:33:52,230 --> 01:33:58,650
دعنا نذهب. شكرًا لك. شكرًا لك.
هذا صحيح.

291
01:33:58,650 --> 01:34:05,370
اعتقدت أنك ترغب في رؤية ما أفعله طوال الوقت.
كنت مجرد الكذب هنا.

292
01:34:05,370 --> 01:34:12,250
سوف نركز على الجزء السفلي من الجسم، هنا

293
01:34:12,250 --> 01:34:17,650
ارفعي باطن فخذيك بذراعيك ومدديهما.
انا ذاهب

294
01:34:17,650 --> 01:34:28,230
الجسم

295
01:34:28,230 --> 01:34:29,910
هل أنت شخص مرن؟

296
01:34:30,910 --> 01:34:37,830
جسدي متصلب جدًا ولا أستطيع تمديده.

297
01:34:37,830 --> 01:34:42,910
جسدي متصلب جدًا لدرجة أنني أتعرض للإصابة.

298
01:34:43,680 --> 01:34:48,440
أتساءل عما إذا كان هناك خطأ ما في توازن جسدي.
هذا ما أعنيه. اه، نعم، هذا صحيح.

299
01:35:02,740 --> 01:35:09,560
في هذا الوقت، إذا تمكنت من تمديد أصابع قدميك، فسوف تصبح أطول.
نعم.

300
01:35:11,230 --> 01:35:14,270
دعنا نسحبه إلى كل ركن من أركان جسدك نعم.

301
01:35:14,270 --> 01:35:21,190
ثم الخطوة التالية هي المنشعب.

302
01:35:21,190 --> 01:35:27,950
أريد أن أمد هذا الجزء من المفصل، حتى أمسك ساقي.
افتح يدك واعطيها لي.

303
01:35:27,950 --> 01:35:34,370
جسد Kose-san مرن حقًا.
انه من السهل جدا

304
01:35:34,370 --> 01:35:38,890
نعم، المرونة هي أيضا عنصر مهم.

305
01:35:39,690 --> 01:35:42,870
こ う い う と こ ろ で し っ か り こ こ を 広 げ て い き ま す.

306
01:35:47,030 --> 01:35:49,530
呼 吸 を 忘 れ な い こ と が 大 事 で す ね.

307
01:35:50,550 --> 01:35:56,170
المزيد
صحيح. هذا صحيح. أنا أفهم في البداية.

308
01:36:17,720 --> 01:36:24,100
في حالة وجود شيء ما
شكرا جزيلا لك

309
01:36:24,100 --> 01:36:31,040
هل من الممكن أن تكون كذلك؟ は い، ぜ ひ ぜ ひ サ ポ ー ト し て

310
01:36:31,040 --> 01:36:35,580
أود مقابلتك. هل هو بخير إذا بقيت هنا؟

311
01:36:35,820 --> 01:36:42,740
اضغط بلطف على هذا الجانب تجاه هذا الجانب بكلتا يديك.
من فضلك

312
01:36:42,740 --> 01:36:45,760
هذا جيد

313
01:36:49,790 --> 01:36:56,630
إنه أنا الذي قال بوو بوو حتى الآن.

314
01:36:56,630 --> 01:37:03,390
المزيد من المعلومات
ら ぜ ひ 押 し て も ら っ て く だ さ い

315
01:37:03,390 --> 01:37:10,030
المزيد
جيد

316
01:37:10,850 --> 01:37:16,870
المزيد من المعلومات

317
01:37:18,730 --> 01:37:19,730
هل تفهم؟

318
01:37:20,010 --> 01:37:26,790
المزيد

319
01:37:26,790 --> 01:37:33,710
أعتقد أن هذه المنطقة قد نمت كثيرًا، لذا سأنتقل بعد ذلك إلى الجزء السفلي من جسدي.
عظيم للتدريب

320
01:37:33,710 --> 01:37:38,130
من فضلك لا تقلق بشأن هذا الأمر
أعتقد ذلك

321
01:37:49,290 --> 01:37:55,730
أولا، أسقطه. جهزي مؤخرتك. هنا دائرة مثل هذه
ま っ ち ゃ う と، お 尻 に 負 担 が か か っ ち ゃ う の で،

322
01:37:55,890 --> 01:38:00,970
هذا هو الحال بالنسبة لي.

323
01:38:06,730 --> 01:38:10,450
إنه أمر جيد للغاية.

324
01:38:12,510 --> 01:38:14,730
هل هو الفخذ الخلفي؟ هذا صحيح، هذا صحيح.

325
01:38:20,910 --> 01:38:23,170
شكرا جزيلا لك

326
01:38:23,170 --> 01:38:34,310
الفك

327
01:38:34,310 --> 01:38:41,050
を 上 に 上 げ る と 全 体 的 に お 腹 の 方 ま で 伸 び て
جيد

328
01:38:41,050 --> 01:38:46,350
المزيد من المعلومات
سأرى

329
01:40:23,500 --> 01:40:24,500
أواري

330
01:41:11,920 --> 01:41:15,980
هل هذا ما تشعر به؟

331
01:41:15,980 --> 01:41:22,920
نعم

332
01:41:22,920 --> 01:41:25,160
لقد ارتخت المنطقة المحيطة بالجزء السفلي من جسدي.

333
01:42:00,010 --> 01:42:01,010
هل أنت بخير؟

334
01:42:01,350 --> 01:42:07,530
لا بأس، إنها خطوة رائعة حقًا.

335
01:42:07,530 --> 01:42:12,970
هذا جيد! ركبتي تؤلمني بسهولة، لذلك دعونا نكون حذرين.
مهلا

336
01:42:12,970 --> 01:42:19,070
じ ゃ あ 次 は こ の ま ま

337
01:42:19,070 --> 01:42:25,130
أريد أن أمد ظهري أيضًا، لذلك قررت أن أفعل هذا.

338
01:42:25,130 --> 01:42:28,530
صورة لقطط تتمدد.

339
01:42:30,120 --> 01:42:33,820
ضعي وجهك على الأرض وارفعي مؤخرتك للأعلى.
انا ذاهب

340
01:42:33,820 --> 01:42:38,560
بهذه الطريقة

341
01:42:38,560 --> 01:42:44,320
من خلال القيام بذلك، يمكنك إزالة المنطقة من الكتف.

342
01:42:44,320 --> 01:42:48,380
وسوف تمتد على طول الطريق حتى ذراعيك.

343
01:42:48,380 --> 01:42:55,260
يمكنك إبقاء ساقيك مغلقة أو مفتوحة، أيهما أسهل بالنسبة لك.

344
01:43:08,400 --> 01:43:13,580
هل تفهم؟ الخط هنا ينمو بشكل مطرد.

345
01:43:13,580 --> 01:43:20,980
بهذه الطريقة

346
01:43:20,980 --> 01:43:27,840
كل الامتدادات التي ذكرتها كانت أكثر من اللازم.

347
01:43:27,840 --> 01:43:34,800
من المهم أن تظل هادئًا، لذا عليك أن تمد ذراعيك للأعلى.
け な い っ て い う こ と

348
01:43:34,800 --> 01:43:36,020
لا يوجد

349
01:43:41,160 --> 01:43:47,860
أرخِ عقلك واتخذ وضعية مريحة.
دعنا نذهب

350
01:43:47,860 --> 01:43:54,580
شكرا جزيلا لك

351
01:44:32,560 --> 01:44:39,520
المزيد من المعلومات
أشعر بالاسترخاء

352
01:44:39,520 --> 01:44:45,760
المزيد من المعلومات

353
01:44:45,760 --> 01:44:51,220
右 を 向 いて 入 れ 込 む と ここ が ね ず れて いい と思います

354
01:45:19,790 --> 01:45:26,470
الجانبان الأيمن والأيسر من جسم الإنسان ليسا متساويين، فاستشعره بالجانبين الأيمن والأيسر.

355
01:45:26,470 --> 01:45:32,450
المزيد من المعلومات
المزيد من المعلومات

356
01:45:32,450 --> 01:45:34,770
دعونا نبذل قصارى جهدنا ونستمر.

357
01:46:40,830 --> 01:46:41,590
التالي هو

358
01:46:41,590 --> 01:46:51,690
با

359
01:46:51,690 --> 01:46:52,910
باستخدام كرة الجري

360
01:46:54,060 --> 01:47:00,660
المزيد من المعلومات
أعتقد الأساسيات

361
01:47:00,660 --> 01:47:06,820
الهدف هو الجزء السفلي من الجسم، لذلك هذه المرة

362
01:47:06,820 --> 01:47:12,920
座 ります 座 って いただ いて まず ،

363
01:47:12,920 --> 01:47:19,360
معلومات المنتج
وبعد الجلوس،

364
01:47:30,000 --> 01:47:36,020
سأعود مثل هذا.

365
01:47:36,020 --> 01:47:43,640
عادة

366
01:47:43,640 --> 01:47:50,580
المزيد من المعلومات
し て ス ト レ ッ チ

367
01:47:50,580 --> 01:47:54,800
أعتقد أنه من الجيد هزها من جانب إلى آخر.

368
01:48:05,230 --> 01:48:12,190
المزيد من المعلومات

369
01:48:12,190 --> 01:48:19,190
هذا هو السبب وراء ذلك
تمامًا مثل هذا، لا بأس.

370
01:48:19,190 --> 01:48:25,810
المزيد
و

371
01:48:25,810 --> 01:48:27,270
هذا جيد

372
01:48:31,240 --> 01:48:36,440
お 尻 を 自 分 で 持 っ て 一 緒 に 回 して いく よう な イ メ
ジ で も い い と 思 い ま す

373
01:48:36,440 --> 01:48:43,100
離 れて きた ら だ んだ ん 動 き を 大 き く して いき

374
01:48:43,100 --> 01:48:44,100
دعونا

375
01:49:05,000 --> 01:49:11,880
المزيد من المعلومات
لقد تعلمت كيفية استخدامه.

376
01:49:11,880 --> 01:49:18,760
المزيد
き ま す よ ね で も، 結

377
01:49:18,760 --> 01:49:25,620
المزيد من المعلومات
يجري

378
01:49:25,620 --> 01:49:26,700
لدي شعور

379
01:49:45,380 --> 01:49:52,360
من خلال تعديل وضعيتك، يمكنك استخدام كرة التوازن.
الوضعية حتى عند الجلوس على كرسي عادي

380
01:49:52,360 --> 01:49:58,440
له تأثير إيجابي على تحسين صحتك، لذا نعم، ابذل قصارى جهدك.
دعنا نذهب بعد ذلك

381
01:49:58,440 --> 01:50:04,520
دعونا نتحرك بقوة أكبر الآن ونفرد أرجلنا على نطاق واسع.
جيتي

382
01:50:04,520 --> 01:50:11,460
ضع وزنك على الكرة. يبدو مثل هذا. رَأسِيّ.
على الأرض

383
01:50:11,460 --> 01:50:17,960
من الجيد أيضًا المتابعة، وهي بمثابة تمرير الكرة إلى شخص ما.
شكرا جزيلا

384
01:50:17,960 --> 01:50:23,560
بدأت أتحرك كثيرًا بدءًا من ركبتي.

385
01:50:23,560 --> 01:50:26,320
بو

386
01:50:26,320 --> 01:50:38,120
القاعدة

387
01:50:38,120 --> 01:50:42,540
وهي حركة لا يمكن أن تتم بدونها، لذلك يمكن استخدامها بحكمة.
أعتقد ذلك.

388
01:50:50,190 --> 01:50:57,030
لذا بدلاً من التقدم للأمام والخلف وركوب الكرة،

389
01:50:57,030 --> 01:51:03,630
يستخدم القوة المتدحرجة للمساعدة في اقتراب الجسم.
て て い く っ て い う の が

390
01:51:03,630 --> 01:51:05,230
楽 しい と思います

391
01:51:25,640 --> 01:51:32,600
من الجيد أيضًا القيام ببعض التنقيب هنا. عادةً ما أقوم بهذا الوضع.
وحول هذه العضلة

392
01:51:32,600 --> 01:51:39,420
أعرف أن الأمر صعب للغاية، لكن هناك عمود توازن.
يمكنك أن تفرقعها بسهولة

393
01:51:39,420 --> 01:51:46,400
أوصي بشدة بهذا النهج البسيط.

394
01:51:55,920 --> 01:52:01,540
هذا رائع!

395
01:52:01,540 --> 01:52:10,040
نهاية

396
01:52:10,040 --> 01:52:12,660
سيكون من اللطيف إيقاظها وإعطائها البوب.

397
01:52:12,660 --> 01:52:18,280
مرات

398
01:52:18,280 --> 01:52:22,360
أعطها لي أو ضعها علي

399
01:52:23,820 --> 01:52:28,900
تحرك كما تريد، بإيقاع يجعلك سعيدًا
لو سمحت.

400
01:52:29,640 --> 01:52:30,080
عقدة

401
01:52:30,080 --> 01:52:36,960
بناء

402
01:52:36,960 --> 01:52:43,800
حتى لو قمت بتحريكها بعنف، سيتم تقليل الحمل على هذه المنطقة.
إنه ليس كثيرًا، لذا يرجى الاستلقاء على ظهرك.

403
01:52:43,800 --> 01:52:44,800
دعونا.

404
01:53:13,290 --> 01:53:14,490
هل ضربت شيئا؟

405
01:53:18,190 --> 01:53:18,670
ماذا

406
01:53:18,670 --> 01:53:26,350
هل هو كذلك؟

407
01:53:28,150 --> 01:53:29,150
هذا الشيء الصعب

408
01:53:43,020 --> 01:53:46,460
أنت مهتم بالأعقاب وليس بالتدريب.
أليس كذلك؟

409
01:53:46,720 --> 01:53:51,140
لا، هذا صحيح. آه، هذا؟

410
01:53:52,500 --> 01:53:54,580
أوه، أريد أن أكون مثل هذا.

411
01:54:11,600 --> 01:54:15,560
ألقى نظرة على مؤخرتي وجعلني أقف.
فعلتُ.

412
01:54:16,880 --> 01:54:23,680
ألا تريد حقًا أن تُضرب بمؤخرة خام؟

413
01:54:24,400 --> 01:54:30,840
هيا، قل لي الحقيقة.

414
01:54:34,140 --> 01:54:38,220
هل هذا جيد؟ ينظر. ألا ترغب في أن تعامل بهذه الطريقة على الهواء مباشرة؟

415
01:54:41,610 --> 01:54:42,610
أوه

416
01:56:12,040 --> 01:56:18,940
المضي قدما ودفع الوركين الخاص بك إلى الخارج.

417
01:56:43,080 --> 01:56:49,960
ربما لأنه رطب جدًا.

418
01:56:49,960 --> 01:56:50,960
الصبر؟

419
01:56:52,340 --> 01:56:57,720
حتى لو فرك العصير الخام وخرج عصير المريض
لا، لا، لا.

420
01:57:49,420 --> 01:57:50,420
يرجى الاستنشاق من خلال أنفك

421
01:58:33,580 --> 01:58:34,580
شكرا جزيلا لك.

422
02:00:08,599 --> 02:00:13,140
ألا ترغب في معرفة المزيد عن هواياتك؟

423
02:00:18,250 --> 02:00:21,130
سأريكم كيفية النوم.

424
02:01:24,280 --> 02:01:31,140
هل أنت على علم بعدم ترك ركبتيك تتجاوز أصابع قدميك؟

425
02:01:31,140 --> 02:01:37,980
حافظ على القوة في فخذيك وزد من قدرتك على التحمل.

426
02:01:37,980 --> 02:01:38,980
انا ذاهب للقيام بذلك.

427
02:01:57,550 --> 02:01:59,390
أستطيع أن أرى بوضوح العضلات في الأرداف.

428
02:02:41,840 --> 02:02:46,460
هل تريد رؤية هذا الشخص الغريب عن قرب؟

429
02:02:48,160 --> 02:02:49,380
قريب من هذا؟

430
02:03:18,160 --> 02:03:19,580
هممممم

431
02:04:16,400 --> 02:04:17,300
شكرا لك على عملك الشاق

432
02:04:17,300 --> 02:04:33,160
لقد كان

433
02:05:13,890 --> 02:05:18,610
في المرة القادمة سأريكم بشكل أعمق.

434
02:05:52,680 --> 02:05:53,680
سأكتب هذا

435
02:06:33,520 --> 02:06:34,520
اه

436
02:07:27,310 --> 02:07:28,310
شكرا لك على المشاهدة.

437
02:08:02,410 --> 02:08:04,590
يتم تخفيف ثقب مؤخرتي.

438
02:08:58,570 --> 02:08:59,670
إذا كان مؤخرتك.

439
02:11:02,380 --> 02:11:03,380
مع أخذ هذا في الاعتبار، آه!

440
02:16:44,780 --> 02:16:45,780
ماسو يو

441
02:17:24,620 --> 02:17:25,620
أشعر أنني بحالة جيدة

442
02:19:10,700 --> 02:19:11,700
دخلت.

443
02:22:20,560 --> 02:22:21,560
هل هو بخير؟

444
02:23:18,280 --> 02:23:19,580
أعطها لي أيضا

445
02:26:35,950 --> 02:26:37,610
كيف تشعر؟

446
02:26:38,070 --> 02:26:39,850
لقد اعتدت على ذلك كثيرًا.

447
02:44:55,400 --> 02:45:02,000
إن التحول إلى شمبانزي هو الأفضل، لذا يمكنك الحصول على التدريب في أي وقت.
تعال وانظر لي

448
02:45:02,000 --> 02:45:03,000
حصلت عليه