1
00:00:36,640 --> 00:00:42,420
आह... मेरी मांसपेशियाँ अधिक हुआ करती थीं...

2
00:00:51,850 --> 00:00:52,790
तुम कहाँ गये थे?

3
00:00:54,250 --> 00:00:59,570
हम्म...मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैंने हाल ही में अपनी कुछ ताकत खो दी है...

4
00:00:59,570 --> 00:01:00,670
हुंह? अरे हां?

5
00:01:02,110 --> 00:01:09,670
आप देखिए, पहले मेरे पास अधिक मांसपेशियाँ हुआ करती थीं, लेकिन जब से वह ख़त्म हो गई हैं, मैंने सोचा कि शायद मुझे कुछ और जोड़ना चाहिए...

6
00:01:10,190 --> 00:01:13,710
ओह, मैं देख रहा हूँ। यह अभी जैसा है उतना ही सुंदर है।

7
00:01:15,370 --> 00:01:20,290
हुंह? मुझे लगता है कि अगर वह और अधिक मांसपेशियां हासिल कर लेगी तो वह बेहतर दिखेगी।

8
00:01:20,670 --> 00:01:22,170
यह काफी खूबसूरत है.

9
00:01:23,350 --> 00:01:25,910
मुझे चापलूसी की जरूरत नहीं...

10
00:01:25,910 --> 00:01:27,490
नहीं, मैं आपकी चापलूसी नहीं कर रहा हूं.

11
00:01:29,610 --> 00:01:32,770
ओह, अगर हम जिम जाएं तो कैसा रहेगा?

12
00:01:33,750 --> 00:01:34,230
जिम?

13
00:01:34,690 --> 00:01:38,730
हाँ। ऐसा लगता है जैसे वह निजी जिम के लिए पड़ोस में आया हो।

14
00:01:39,510 --> 00:01:40,310
आह...

15
00:01:42,210 --> 00:01:44,130
एह, क्या मैं जा सकता हूँ?

16
00:01:44,830 --> 00:01:45,890
हाँ, ठीक है, बिल्कुल नहीं।

17
00:01:46,750 --> 00:01:47,130
वास्तव में?

18
00:01:47,470 --> 00:01:48,670
हाँ, बिल्कुल, बिल्कुल।

19
00:01:50,110 --> 00:01:50,510
धन्यवाद।

20
00:01:51,850 --> 00:01:54,380
अरे, उम्म...

21
00:01:55,720 --> 00:01:56,580
मैं तुमसे प्यार करता हूँ.

22
00:01:58,120 --> 00:01:58,740
मैं भी।

23
00:02:00,540 --> 00:02:03,920
क्या मैं आपके लिए सुंदर बन सकती हूँ?

24
00:02:04,520 --> 00:02:06,900
हाँ, इसीलिए यह इतना प्यारा है।

25
00:02:07,140 --> 00:02:57,980
हाँ, यहीं।

26
00:03:23,050 --> 00:03:25,430
आह, मैं तुम्हारा इंतज़ार कर रहा था। यह ओडा है, प्रशिक्षक।

27
00:03:25,950 --> 00:03:26,650
कृपया इसे कम करें.

28
00:03:27,130 --> 00:03:27,930
माफ़ करें।

29
00:03:28,710 --> 00:03:29,790
कृपया मेरे पास आ जाओ.

30
00:03:29,910 --> 00:03:29,990
हाँ।

31
00:04:40,110 --> 00:04:41,390
आज आपके सहयोग के लिए धन्यवाद.

32
00:04:41,590 --> 00:04:41,950
कृपया।

33
00:04:43,290 --> 00:04:48,730
जब प्रशिक्षण की बात आती है, तो क्या आपकी कोई आशा या लक्ष्य है?

34
00:04:49,070 --> 00:04:52,650
आह...मैं कुछ मसल्स हासिल करने के बारे में सोच रहा था।

35
00:04:52,710 --> 00:04:53,430
क्या आप मांसपेशियां हासिल करना चाहते हैं?

36
00:04:53,490 --> 00:04:57,470
हाँ। मैं यह सोचकर यहां आई थी कि मैं अपने शरीर को सुडौल बनाना चाहती हूं।

37
00:04:57,470 --> 00:05:00,130
यह एक सुपरिभाषित शरीर न होने जैसा है।

38
00:05:00,990 --> 00:05:03,170
अच्छा, आपके निचले शरीर के बारे में क्या?

39
00:05:03,850 --> 00:05:07,210
कई महिलाएं अपने निचले शरीर को प्रशिक्षित करती हैं, लेकिन अपने ऊपरी शरीर को।

40
00:05:07,390 --> 00:05:10,310
आह, ठीक है, मैं निचले शरीर के बारे में थोड़ा चिंतित हूँ।

41
00:05:10,430 --> 00:05:11,070
यह निचला शरीर है.

42
00:05:11,290 --> 00:05:12,630
हाँ। कुल मिलाकर।

43
00:05:12,690 --> 00:05:13,990
क्या आप अभी व्यायाम नहीं कर रहे हैं?

44
00:05:14,210 --> 00:05:15,370
मैंने ऐसा बिल्कुल नहीं किया है.

45
00:05:15,670 --> 00:05:17,170
क्या आप चाहेंगे कि मैं एक क्षण के लिए खड़ा रहूँ?

46
00:05:18,910 --> 00:05:20,850
क्या आप अपने पैरों पर थोड़ा दबाव डालकर ऐसा कर सकते हैं?

47
00:05:21,170 --> 00:05:27,580
यह काफी है, आगे की जांघों में मांसपेशियां होती हैं।

48
00:05:28,820 --> 00:05:30,840
यह पीछे से थोड़ा कमजोर हो सकता है।

49
00:05:30,840 --> 00:05:38,140
क्या मैं तुम्हें थोड़ा पीछे मुड़ने के लिए कह सकता हूँ? क्या आप इसमें अपना बट डाल रहे हैं? धीरे से. छवि आपके बटहोल को बंद करने जैसी है।

50
00:05:38,200 --> 00:05:39,860
क्या ऐसा है? आह, यह सही है.

51
00:05:42,580 --> 00:05:51,140
आह, लेकिन यह निश्चित रूप से वहाँ है। लेकिन मुझे लगता है कि अगर मैं इससे अधिक प्रशिक्षण लूं, तो मुझे अधिक मात्रा और अधिक सुडौल शरीर मिलेगा।

52
00:05:53,420 --> 00:05:56,420
हाँ, मैं इसे आज़माऊँगा। अच्छा, क्या आज तुम्हारे पास कोई कपड़ा है?

53
00:05:56,620 --> 00:05:59,140
मैं इसे ला रहा हूं. तो, क्या मैं तुम्हें अपने कपड़े बदलने के लिए कह सकता हूँ?

54
00:05:59,140 --> 00:06:03,420
खैर, मैं कमरा छोड़ रहा हूं, इसलिए कृपया अब अपने कपड़े बदल लें। समझ गया।

55
00:06:03,560 --> 00:06:05,560
जब आप कपड़े बदलना समाप्त कर लें तो क्या मैं आपको कॉल कर सकता हूँ? हाँ।

56
00:08:37,660 --> 00:08:38,840
मैंने अपने कपड़े बदलने का काम पूरा कर लिया।

57
00:08:49,080 --> 00:08:53,360
आह, शैली सचमुच बहुत अच्छी है। कृपया पहले इसे पी लें.

58
00:08:59,160 --> 00:09:15,830
प्रभाव, थकान का अनुभव, जैसी चीज़ें। यह ठीक है क्या? इसका स्वाद कैसा है?

59
00:09:16,710 --> 00:09:18,210
यह मसालेदार है. आह, बहुत बहुत धन्यवाद.

60
00:09:18,210 --> 00:09:24,830
यह मसालेदार है. अब, क्या मैं बोर्ड को संभाल सकता हूँ और आपकी मुद्रा की थोड़ी जाँच कर सकता हूँ?

61
00:09:25,210 --> 00:09:25,370
हाँ।

62
00:09:30,990 --> 00:09:33,430
क्या कभी आपकी मुद्रा के लिए आपकी आलोचना की गई है?

63
00:09:34,830 --> 00:09:38,510
आह, विशेष रूप से... विशेष रूप से... लेकिन मुझे नहीं लगता कि वह बहुत कमज़ोर है.

64
00:09:38,610 --> 00:09:43,850
मैं सहमत हूं। यह थोड़ा अच्छा दिखता है, लेकिन यहां यह थोड़ा अवतल है।

65
00:09:44,050 --> 00:09:47,990
अपने पेट को अपने श्रोणि के सामने झुकाएं। यह ऐसा महसूस करता है।

66
00:09:52,160 --> 00:09:54,400
इस तरह की छवि सही है.

67
00:09:54,540 --> 00:09:55,540
कृपया थोड़ा भूखा रहें।

68
00:09:56,480 --> 00:09:56,640
हाँ।

69
00:09:56,840 --> 00:10:01,620
मुझे लगता है कि इस दृष्टिकोण को दैनिक आधार पर ध्यान में रखना एक अच्छा विचार होगा।

70
00:10:01,960 --> 00:10:02,020
हाँ।

71
00:10:04,700 --> 00:10:05,220
आप क्या सोचते हैं?

72
00:10:06,060 --> 00:10:08,020
लेकिन क्या आपके शरीर का कोई हिस्सा सख्त है?

73
00:10:08,400 --> 00:10:12,780
आह…. हम्म…। यह थोड़ा सख्त हो सकता है.

74
00:10:12,780 --> 00:10:14,300
क्या आप भुजाएँ सीधी ऊपर की ओर देख सकते हैं?

75
00:10:14,500 --> 00:10:15,800
कान के किनारे तक...

76
00:10:16,500 --> 00:10:17,160
आह, क्या कोई समस्या है?

77
00:10:17,540 --> 00:10:18,760
क्या कोई विशेष कठिन बात है?

78
00:10:18,840 --> 00:10:19,260
नहीं।

79
00:10:19,260 --> 00:10:19,460
हाँ।

80
00:10:20,000 --> 00:10:21,580
क्या कंधे का ब्लेड हिलता है?

81
00:10:21,920 --> 00:10:24,640
बस ऐसे ही रहो...

82
00:10:24,700 --> 00:10:26,240
तो, इसे खोलें...

83
00:10:26,440 --> 00:10:27,760
आह, अचानक...

84
00:10:28,900 --> 00:10:28,940
हाँ।

85
00:10:29,440 --> 00:10:30,220
कंधे की हड्डी...

86
00:10:30,260 --> 00:10:30,300
मैं सहमत हूं।

87
00:10:30,760 --> 00:10:31,960
और कंधे का ब्लेड...

88
00:10:32,140 --> 00:10:32,980
आह, आप इसे स्थानांतरित कर सकते हैं.

89
00:10:33,840 --> 00:10:35,620
क्या पहले व्यायाम जैसा कुछ होता था?

90
00:10:36,180 --> 00:10:38,520
आह, ठीक है, जब मैं एक छात्र था...

91
00:10:38,960 --> 00:10:39,280
मैं देखता हूं, मैं देखता हूं।

92
00:10:39,940 --> 00:10:40,320
यह अच्छा है.

93
00:10:40,840 --> 00:10:42,820
तो ठीक है, चलो कुछ स्ट्रेचिंग करते हैं।

94
00:10:42,980 --> 00:10:43,100
हाँ।

95
00:10:43,180 --> 00:10:44,500
मैं एक चटाई तैयार कर लूँगा।

96
00:10:44,740 --> 00:10:44,800
हाँ।

97
00:10:54,350 --> 00:10:57,730
तो, क्या आप एक पल के लिए मेरे ऊपर क्रॉस लेग करके बैठ सकते हैं?

98
00:11:12,200 --> 00:11:16,300
सबसे पहले, मैं कंधे के ब्लेड के आसपास के अधिकांश क्षेत्र पर काम करना चाहता हूं, इसलिए कृपया मुझे एक पल के लिए क्षमा करें।

99
00:11:16,540 --> 00:11:17,580
आप इसे हल्के में ले रहे हैं.

100
00:11:20,400 --> 00:11:22,440
क्या यह दर्दनाक नहीं है? कोई बात नहीं।

101
00:11:22,460 --> 00:11:23,480
यह थोड़ा खुल जाएगा.

102
00:11:25,580 --> 00:11:27,040
अपनी सांस मत रोको.

103
00:11:36,200 --> 00:11:37,500
मैं इसे थोड़ा और बढ़ाऊंगा.

104
00:11:37,500 --> 00:11:38,440
कृपया मुझे बताएं कि यह दर्दनाक है।

105
00:11:41,390 --> 00:11:42,390
कृपया खुश हो जाओ।

106
00:11:51,830 --> 00:11:57,010
अब, मुझसे अपने पैरों के तलवों को छूने को कहें, और फिर आपके कूल्हे जोड़ों के आसपास के क्षेत्र को छूने दें...

107
00:11:57,390 --> 00:12:01,830
क्या मैं आपसे कह सकता हूं कि इधर-उधर घूमते समय अपने घुटनों को ऊपर-नीचे करें?

108
00:12:02,170 --> 00:12:02,310
हाँ।

109
00:12:03,550 --> 00:12:18,920
एक पल के लिए अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें, उन्हें पसीना निकालने दें और फिर तुरंत हटा दें।

110
00:12:40,900 --> 00:12:41,620
सिर जोड़ो.

111
00:12:42,200 --> 00:12:42,520
हाँ।

112
00:12:43,620 --> 00:12:44,200
पसीना।

113
00:12:45,440 --> 00:12:47,060
यह सच है. यहाँ एक अच्छा लड़का है.

114
00:12:50,750 --> 00:12:54,970
खैर, अगली बार मैं तुम्हें पकड़ लूंगा, इसलिए अगर यह फिर से बहुत कठिन हो जाए तो कृपया मुझे बताएं।

115
00:12:55,410 --> 00:12:55,430
हाँ।

116
00:12:55,750 --> 00:12:56,370
यह ठीक है क्या?

117
00:12:56,790 --> 00:12:56,930
हाँ।

118
00:12:57,290 --> 00:12:58,750
इसे धीरे-धीरे आगे की ओर मोड़ें।

119
00:13:04,570 --> 00:13:05,490
क्या आप थोड़ी देर और जा सकते हैं?

120
00:13:05,850 --> 00:13:06,010
हाँ।

121
00:13:06,010 --> 00:13:06,090
हाँ।

122
00:13:06,930 --> 00:13:07,770
कर्ज़~~.

123
00:13:10,210 --> 00:13:10,790
कर्ज़~~.

124
00:13:20,950 --> 00:13:21,090
हाँ।

125
00:13:21,090 --> 00:13:22,410
क्या आप समझते हैं कि मैं अभी इतना आग्रही क्यों हूँ?

126
00:13:22,630 --> 00:13:23,770
आह हाँ।

127
00:13:24,610 --> 00:13:25,430
मैं समझता हूँ।

128
00:13:28,420 --> 00:13:29,800
आइए इसे ठीक से ढीला करें।

129
00:13:30,180 --> 00:13:31,380
यह आपको गति की अधिक सीमा प्रदान करता है।

130
00:13:31,600 --> 00:13:31,920
हाँ।

131
00:13:34,500 --> 00:13:35,280
और मैं इसे फिर से हराऊंगा.

132
00:13:35,880 --> 00:13:36,960
कर्ज़~~.

133
00:14:13,460 --> 00:14:14,100
कर्ज़~~.

134
00:14:14,100 --> 00:14:18,860
यहां एक रीढ़ की हड्डी है, लेकिन यह कड़ी हो जाती है, इसलिए मैं इसे ढीला करने जा रहा हूं।

135
00:14:28,640 --> 00:14:29,700
क्या हुआ? चोट लगी क्या?

136
00:14:30,520 --> 00:14:32,060
नहीं, यह थोड़ा सा है...

137
00:14:32,640 --> 00:14:35,040
यह भी पीठ का खिंचाव है इसलिए इसे आराम दें।

138
00:14:46,100 --> 00:14:46,820
क्या इससे थोड़ा दर्द होता है?

139
00:14:47,720 --> 00:14:48,600
कोई बात नहीं।

140
00:14:53,230 --> 00:14:54,250
मैं इसे पकड़ लूंगा.

141
00:15:10,060 --> 00:15:10,860
तुम ठीक हो?

142
00:15:11,080 --> 00:15:11,900
कोई बात नहीं।

143
00:15:34,440 --> 00:15:49,800
इसके बाद, अपने पेट को ऊपर उठाएं और ऊपर की ओर झुकें। अपने बट को बाहर रखना सुनिश्चित करें।

144
00:16:10,500 --> 00:16:13,580
क्या मैं आपको अपना दाहिना हाथ और बायाँ पैर अपने सामने सीधा फैलाने के लिए कह सकता हूँ?

145
00:16:14,180 --> 00:16:14,300
हाँ।

146
00:16:15,100 --> 00:16:19,100
इसे और इसे सीधे अपने सामने फैलाएं।

147
00:16:24,270 --> 00:16:25,710
आइए थोड़ा पैर ऊपर उठाएं.

148
00:16:26,610 --> 00:16:32,930
हाँ, धीरे-धीरे वापस आओ।

149
00:16:32,930 --> 00:16:34,090
अगला विपरीत है.

150
00:16:41,140 --> 00:16:44,080
क्या यह थका देने वाला है? मैं एक क्षण के लिए वापस जाऊँगा।

151
00:16:55,570 --> 00:16:57,050
कृपया धीरे-धीरे लौटें।

152
00:17:00,030 --> 00:17:01,050
फिर से उलटा करें.

153
00:17:11,340 --> 00:17:13,620
कृपया अपने शरीर को ठीक से सहारा दें.

154
00:17:30,610 --> 00:17:32,770
क्या मैं आपका बट नीचे कर सकता हूँ?

155
00:17:33,070 --> 00:17:38,830
पीछे झुकें और अपने कंधों को फैलाएं।

156
00:17:40,230 --> 00:17:41,510
कृपया इसे थोड़ा लंबा करें.

157
00:17:41,510 --> 00:17:41,630
हाँ।

158
00:17:48,040 --> 00:17:48,500
हाँ।

159
00:17:48,500 --> 00:17:49,660
कृपया अपना नितंब ऊपर उठाएं।

160
00:17:51,080 --> 00:17:51,380
हाँ।

161
00:17:53,600 --> 00:17:53,880
हाँ।

162
00:17:56,520 --> 00:18:02,180
कृपया सांस न रोकें. कृपया आराम करें।

163
00:18:07,550 --> 00:18:08,750
मैं तुम्हें जोर से ऊपर खींचूंगा.

164
00:18:18,470 --> 00:18:20,050
कृपया इसे अच्छे से बढ़ाएं.

165
00:18:52,310 --> 00:18:56,750
हम थोड़ा व्यायाम करने जा रहे हैं, तो आइए थोड़ा पानी निकाल लें।

166
00:18:56,750 --> 00:18:58,190
तुम्हें बहुत पसीना आ रहा है. तुम ठीक हो?

167
00:18:58,810 --> 00:18:59,530
कोई बात नहीं।

168
00:19:12,690 --> 00:19:14,570
क्या आप कभी स्क्वाट हुए हैं?

169
00:19:15,310 --> 00:19:16,650
मैंने इसे बहुत बार नहीं किया है।

170
00:19:16,670 --> 00:19:17,190
क्या यह सच है?

171
00:19:17,930 --> 00:19:23,030
कृपया एक क्षण के लिए सीधे खड़े हो जाएं और मुझसे दूर मुख कर लें।

172
00:19:24,290 --> 00:19:27,530
क्या मैं आपके पैरों को आपके पैरों और कंधों की चौड़ाई के बराबर थोड़ा चौड़ा कर सकता हूँ?

173
00:19:28,790 --> 00:19:30,750
आह, मैं इसे एक पल के लिए बंद कर दूँगा। क्षमा मांगना।

174
00:19:31,550 --> 00:19:32,990
माफ़ करें। आइए एक पल के लिए बंद करें।

175
00:19:35,330 --> 00:19:39,410
मैं अपने पैर नीचे रखने जा रहा हूं, लेकिन मुझे लगता है कि यह एक अच्छा विचार होगा कि आप अपने हाथों को अपने सामने रख लें ताकि आपको इसकी आदत न हो जाए।

176
00:19:39,910 --> 00:19:47,530
मैं दृढ़ता से पीछे बैठने की कल्पना करता हूं ताकि जब मैं अपने पैर नीचे करूं तो मेरे घुटने मेरे पैर की उंगलियों से आगे न बढ़ जाएं।

177
00:19:47,530 --> 00:19:50,770
यहीं, हाँ, यही स्थान है।

178
00:19:52,330 --> 00:19:54,230
कृपया इसे उस स्थिति में नीचे करें।

179
00:19:56,590 --> 00:20:13,570
यह लाल है!

180
00:20:13,570 --> 00:20:54,890
यह नीचे आ रहा है, यह ऊपर जा रहा है, यह बाहर आ रहा है, यह ऊपर जा रहा है, कृपया इसे ठीक से करें, यह नीचे जा रहा है, यह ऊपर जा रहा है। मुझे लगता है कि मुझे इसकी आदत हो रही है, इसलिए मैं अपने हाथ अपनी पीठ के पीछे रखता हूं, और धीरे-धीरे, कृपया, बस ऐसा करें, और यह ऊपर जा रहा है।

181
00:20:55,490 --> 00:21:31,130
अरे हाथ... क्या तुम ठीक हो? क्या यह बेहतर होता यदि तुम मेरा समर्थन नहीं करते?

182
00:21:31,130 --> 00:21:38,130
3.4.5.आओ 10 बार चलें!

183
00:21:38,430 --> 00:21:49,770
6.7.9.9.9.9.10

184
00:21:49,770 --> 00:21:52,450
यह ठीक है प्रोल्ट

185
00:21:52,450 --> 00:21:58,910
क्या तुम ठीक हो? क्या यह आपकी सीमा पर था? कोई बात नहीं। कोई बात नहीं।

186
00:21:59,210 --> 00:22:03,630
क्षमा करें, मुझे लगता है कि मैंने आपको थोड़ा धक्का दिया। मैं एक पल के लिए अपनी सांस रोकूंगा।

187
00:22:18,600 --> 00:22:23,820
क्या हमें कुछ हाथ प्रशिक्षण करना चाहिए? यह अपनी भुजाओं को कसने और अपनी भुजाओं को कसने के बारे में है।

188
00:22:24,160 --> 00:22:25,660
क्या मैं तुम्हें एक पल के लिए यहाँ बैठा सकता हूँ?

189
00:22:37,300 --> 00:22:44,680
मैं आपसे डम्बल पकड़ने के लिए कहूंगा, और जब आप अपने घुटनों को दबाते हैं तो यह ऐसा दिखता है।

190
00:22:46,240 --> 00:22:54,120
अपनी कोहनी को यहां रखें और इसे इस तरह ऊपर उठाएं।

191
00:22:55,940 --> 00:23:07,140
यह अच्छा है. चलिए आगे बढ़ते रहें.

192
00:23:09,940 --> 00:23:10,340
हाँ।

193
00:23:19,470 --> 00:23:19,870
हाँ।

194
00:23:19,870 --> 00:23:20,230
यह ठीक है क्या?

195
00:23:20,850 --> 00:23:21,150
हाँ।

196
00:23:22,090 --> 00:23:23,550
कृपया सावधानी से आगे बढ़ें.

197
00:23:23,950 --> 00:23:24,310
हाँ।

198
00:23:26,350 --> 00:23:27,690
यह आपके पेट को सहारा देगा.

199
00:23:27,890 --> 00:23:28,230
हाँ।

200
00:23:42,270 --> 00:23:58,740
यदि मैं आपका हाथ विपरीत दिशा में रखूं तो क्या यह ठीक रहेगा?

201
00:23:58,980 --> 00:23:59,660
कोई बात नहीं।

202
00:24:11,130 --> 00:24:13,110
आइए आखिरी के बाद तीन बार चलें।

203
00:24:13,570 --> 00:24:13,770
हाँ।

204
00:24:25,250 --> 00:24:27,670
इसके बाद कृपया अपनी पीठ के बल लेट जाएं।

205
00:24:46,320 --> 00:24:49,000
मैं पिछली जाँघों को थोड़ा सा फैलाने जा रहा हूँ।

206
00:25:09,180 --> 00:25:10,300
मैं इसे थोड़ा दबा कर रखूंगा.

207
00:25:10,500 --> 00:25:10,540
हाँ।

208
00:25:20,770 --> 00:25:21,990
यह काफी तनावपूर्ण है.

209
00:25:57,850 --> 00:25:59,150
यह यहाँ काफी कठोर दिखता है।

210
00:26:37,000 --> 00:26:37,700
तुम ठीक हो?

211
00:26:38,340 --> 00:26:38,460
हाँ।

212
00:26:46,510 --> 00:26:49,330
आज का मेनू उससे भी बढ़कर है.

213
00:26:49,570 --> 00:26:49,670
हाँ।

214
00:26:50,170 --> 00:26:52,090
हम ऐसा करना जारी रखेंगे, तो निश्चित रूप से हम ऐसा करना जारी रखेंगे।

215
00:26:59,230 --> 00:26:59,630
हाँ।

216
00:27:00,350 --> 00:27:00,850
तुम ठीक हो?

217
00:27:00,990 --> 00:27:01,610
कोई बात नहीं।

218
00:27:02,310 --> 00:27:03,830
क्या आप एक बार वहां बैठना चाहेंगे?

219
00:27:05,810 --> 00:27:07,610
आप आवृत्ति के बारे में क्या सोचते हैं?

220
00:27:07,710 --> 00:27:09,670
मैं इसे सप्ताह में लगभग एक बार करता हूँ, है ना?

221
00:27:10,170 --> 00:27:10,570
यह सही है।

222
00:27:11,230 --> 00:27:11,550
हाँ।

223
00:27:11,590 --> 00:27:12,490
कोई बात नहीं।

224
00:27:16,720 --> 00:27:19,520
सुनिश्चित करें कि जब आप घर पहुंचें तो हाइड्रेटेड रहें।

225
00:27:19,560 --> 00:27:19,880
हाँ।

226
00:27:31,680 --> 00:27:33,040
आप आज के प्रशिक्षण के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

227
00:27:34,480 --> 00:27:36,740
वाह, मुझे बहुत पसीना आ रहा है।

228
00:27:36,940 --> 00:27:37,260
मैं सहमत हूं।

229
00:27:38,360 --> 00:27:43,640
मुझे काफ़ी पसीना आ रहा था, और मुझे लगता है कि मैंने आज ज़्यादा मेहनत नहीं की क्योंकि आज मेरे पास व्यायामशाला थी।

230
00:27:44,540 --> 00:27:48,740
आज के लिए तुम्हारा धन्यवाद। कृपया मुझे आपके कपड़े दोबारा बदलने दीजिए और आपके काम पूरा होने तक प्रतीक्षा करने दीजिए।

231
00:27:53,030 --> 00:27:54,070
मैं कुछ समय से वहां हूं.

232
00:27:54,150 --> 00:27:55,210
कृपया समय और स्थान मांगें.

233
00:28:43,440 --> 00:28:46,320
मुझे आश्चर्य है कि क्या यह प्रशिक्षण है.

234
00:28:53,120 --> 00:28:53,960
मेँ घर पर हूँ।

235
00:28:59,450 --> 00:28:59,910
मेँ घर पर हूँ।

236
00:29:02,490 --> 00:29:03,070
मेँ घर पर हूँ।

237
00:29:03,070 --> 00:29:03,230
मेँ घर पर हूँ।

238
00:29:08,350 --> 00:29:09,410
जिम, क्या हुआ?

239
00:29:10,570 --> 00:29:11,750
अरे हां।

240
00:29:18,620 --> 00:29:19,400
क्या मैं जिम का उपयोग कर सकता हूँ?

241
00:29:20,700 --> 00:29:21,820
हाँ, यह सही है।

242
00:29:29,490 --> 00:29:30,270
यह अच्छा था।

243
00:29:33,890 --> 00:29:37,070
या यों कहें, मैं बहुत चकित और थका हुआ था।

244
00:29:39,320 --> 00:29:41,180
खैर, जब से मैंने आखिरी बार व्यायाम किया था तब से काफी समय हो गया है।

245
00:29:41,480 --> 00:29:42,180
ओह, मैं समझा।

246
00:29:42,960 --> 00:29:43,980
तो ठीक है, मैं स्नान करने जा रहा हूँ।

247
00:30:08,600 --> 00:30:09,880
तो फिर, आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।

248
00:30:10,420 --> 00:30:10,700
कृपया।

249
00:30:11,300 --> 00:30:14,120
तो, क्या मैं आपके लिए पेय छोड़ सकता हूँ और आपके कपड़े बदलने के बाद आपको कॉल कर सकता हूँ?

250
00:30:14,480 --> 00:30:14,660
हाँ।

251
00:30:14,920 --> 00:30:15,320
चलो यह करते हैं।

252
00:30:15,320 --> 00:30:15,400
कृपया।

253
00:30:15,800 --> 00:30:16,080
कृपया।

254
00:33:19,050 --> 00:33:19,810
मैंने अपने कपड़े बदल लिये.

255
00:33:28,620 --> 00:33:29,720
पिछली बार कैसा था?

256
00:33:31,280 --> 00:33:31,700
मुझे माफ़ करें।

257
00:33:32,040 --> 00:33:33,780
मांसपेशियाँ बहुत दुखती हैं।

258
00:33:34,180 --> 00:33:35,100
ओह, मैं आमतौर पर हिलता-डुलता नहीं हूं।

259
00:33:36,200 --> 00:33:39,340
इसे अच्छी तरह से ढीला करना और फिर स्नान करना अच्छा है।

260
00:33:39,840 --> 00:33:41,340
तो, कृपया आज हाइड्रेटेड रहें।

261
00:33:41,740 --> 00:33:44,320
खैर, मैं व्यायाम बाइक करने जा रहा हूं, इसलिए कृपया सुनिश्चित करें कि खूब पानी पिएं।

262
00:33:47,480 --> 00:33:48,760
क्या आपने कभी व्यायाम बाइक आज़माई है?

263
00:33:51,580 --> 00:33:52,140
नहीं.

264
00:33:52,280 --> 00:33:52,920
नहीं.

265
00:33:53,780 --> 00:34:11,040
आपको बस उन्हें थोड़ा ऊपर उठाना है और अपने पैरों को यहां रखना है।

266
00:34:15,720 --> 00:34:49,870
आप क्या सोचते हैं? भले ही आप इसे थोड़ा सा हिलाएं...

267
00:34:49,870 --> 00:34:51,110
क्या ऐसा है?

268
00:34:51,770 --> 00:34:51,870
हाँ।

269
00:34:53,330 --> 00:34:54,650
क्या आपके घुटनों में दर्द नहीं होता?

270
00:34:55,350 --> 00:34:56,070
कोई बात नहीं।

271
00:35:05,390 --> 00:35:10,190
सुनिश्चित करें कि आप न केवल अपनी सामने की जांघों का उपयोग करें, बल्कि अपनी पिछली जांघों और नितंबों का भी उपयोग करें।

272
00:35:10,390 --> 00:35:10,530
हाँ।

273
00:35:11,770 --> 00:35:17,510
मुझे नहीं लगता कि यह थोड़ा स्पष्ट है, लेकिन छवि बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए मैंने इसे ऐसे स्थानांतरित किया जैसे कि मैं अपने बट का भी उपयोग कर रहा हूं।

274
00:35:20,790 --> 00:35:23,490
क्या यह ठीक लग रहा है? फिर, इस बटन को दबाएं.

275
00:35:23,490 --> 00:35:23,610
हाँ।

276
00:35:23,690 --> 00:35:25,390
तो आइए आधार को थोड़ा ऊपर उठाएं।

277
00:35:25,950 --> 00:35:26,150
हाँ।

278
00:35:26,150 --> 00:35:30,630
यह कसकर और मजबूती से लपेटता है, हाँ। आह, यह अच्छा है. कृपया उस आधार पर एक बार इसे ले लें।

279
00:35:38,400 --> 00:35:41,060
अपने पेट के नीचे अपने शरीर को मजबूती से सहारा देना सुनिश्चित करें।

280
00:35:51,980 --> 00:35:54,760
अब, आइए 10 सेकंड के लिए और अधिक गंभीरता से आगे बढ़ें।

281
00:35:55,060 --> 00:35:55,300
हाँ।

282
00:35:55,320 --> 00:35:57,720
7, 1, क्या यह पहले से ही जल्दी है?

283
00:35:57,980 --> 00:35:58,160
हाँ।

284
00:35:58,320 --> 00:36:05,720
4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

285
00:36:06,580 --> 00:36:11,440
यदि आप धीरे-धीरे और अचानक रुकेंगे तो यह नहीं रुकेगा, इसलिए धीरे-धीरे रुकें, उन्हें रुकने के लिए कहें और फिर झूला बंद कर दें।

286
00:36:14,700 --> 00:36:16,000
आप क्या सोचते हैं? मैं थोड़ा उत्साहित हो रहा हूं.

287
00:36:16,980 --> 00:36:18,460
आह, मैं वापस आ गया हूँ. वह ठीक है।

288
00:36:23,800 --> 00:36:24,240
तुम ठीक हो?

289
00:36:24,340 --> 00:36:24,420
हाँ।

290
00:36:24,420 --> 00:37:20,210
हां, क्योंकि वे फिर से हमला करना शुरू कर देंगे। मैं इसे ऐसे ही बढ़ाता रहूंगा.' हाँ, मैं कमर कसने जा रहा हूँ। वह ठीक है। अच्छे से सांस लें. मैं अब भी जा सकता हूं. मैं और आगे बढ़ूंगा. वह ठीक है। उस गति से जारी रखें. अपने ऊपरी शरीर के ब्रेस को सुरक्षित रूप से सुरक्षित करना सुनिश्चित करें।

291
00:37:20,210 --> 00:37:21,330
हाँ। यहाँ।

292
00:37:26,010 --> 00:37:27,110
इसे और बढ़ाओ. हाँ।

293
00:37:34,490 --> 00:37:36,570
हम इसे हरा रहे हैं. हाँ। मैं फिर जाऊंगा.

294
00:37:36,570 --> 00:37:36,630
आह.

295
00:37:37,210 --> 00:37:37,350
आह.

296
00:37:43,250 --> 00:37:43,350
आह.

297
00:37:47,900 --> 00:37:48,020
आह.

298
00:37:53,890 --> 00:37:54,030
आह.

299
00:37:57,160 --> 00:37:58,580
क्या आप ध्यान से थक गये हैं?

300
00:37:59,460 --> 00:38:00,360
आह. हाँ।

301
00:38:01,440 --> 00:38:01,760
इस कदर।

302
00:38:02,940 --> 00:38:04,980
अपने आंदोलनों को अपने पैरों के आधार से शुरू करें।

303
00:38:04,980 --> 00:38:10,520
हाँ, यह रुक गया है. हां, मैं नहीं रुकूंगा.

304
00:38:15,040 --> 00:38:16,780
इसे रक्त की जड़ से वापस प्राप्त करना सुनिश्चित करें।

305
00:38:28,200 --> 00:38:30,480
तुम ठीक हो? कोई बात नहीं।

306
00:38:31,060 --> 00:38:32,360
क्या आप अपनी पीठ की मांसपेशियों का ठीक से उपयोग करना चाहते हैं?

307
00:38:33,780 --> 00:38:34,120
हाँ।

308
00:38:35,140 --> 00:38:36,300
क्या मैं बस जाँच कर सकता हूँ?

309
00:38:37,180 --> 00:38:38,480
मैं इसे थोड़ा शिफ्ट करूंगा.

310
00:38:39,100 --> 00:38:39,700
अरे नहीं।

311
00:38:42,420 --> 00:38:43,320
मैं इसे थोड़ा शिफ्ट करूंगा.

312
00:38:43,720 --> 00:38:44,720
कोई बात नहीं।

313
00:38:45,280 --> 00:38:46,540
हाँ, बस अपने पैर हिलाओ।

314
00:38:47,560 --> 00:38:48,340
अच्छे से चलो.

315
00:38:52,690 --> 00:38:54,230
यह आपके बट की मांसपेशियों को अच्छे से काम करता है।

316
00:38:58,200 --> 00:39:00,200
और आगे बढ़ें. मुझे और दो।

317
00:39:05,380 --> 00:39:06,860
अपने बट को और अधिक बाहर निकालने का प्रयास करें।

318
00:39:07,760 --> 00:39:08,960
हाँ यह सही है।

319
00:39:09,960 --> 00:39:16,360
अपनी पीठ को झुकाने और अपने बट को ऊपर उठाने की कल्पना करें।

320
00:39:17,100 --> 00:39:18,940
हम आपका समर्थन करते हैं. हाँ, यही बात है.

321
00:39:24,900 --> 00:39:26,980
कृपया इसे और बढ़ाएं.

322
00:39:33,770 --> 00:39:36,490
मैं अपने बट को और अधिक बाहर निकालता हूं और गति पकड़ता हूं। हाँ।

323
00:39:38,850 --> 00:39:41,990
ये बुरा नहीं है।

324
00:39:42,390 --> 00:39:43,070
कृपया जागरूक बने रहें।

325
00:39:44,750 --> 00:39:45,790
थोड़ा अच्छा नहीं.

326
00:39:49,030 --> 00:39:53,250
मैं आराम नहीं करता. हटो, हटो

327
00:39:53,490 --> 00:39:53,990
नहीं.

328
00:39:54,210 --> 00:39:55,770
हटो, हटो

329
00:39:55,770 --> 00:39:57,070
आइए ऐसे ही आगे बढ़ते रहें.

330
00:39:59,310 --> 00:40:00,250
रुको मत.

331
00:40:19,900 --> 00:40:22,620
मैं मांसपेशियों की जांच सुनिश्चित करना चाहता हूं, इसलिए कृपया रुकें।

332
00:40:22,620 --> 00:40:26,000
हाँ, कृपया एक बार हिलाएँ।

333
00:40:26,900 --> 00:40:34,780
हाँ, कृपया अपने पैर हटा लें।

334
00:40:35,400 --> 00:40:36,140
माफ़ करें।

335
00:40:39,750 --> 00:40:44,350
उसके बाद, कृपया थोड़ा ऊपर बैठें और महसूस करें कि आप खड़े हो रहे हैं।

336
00:40:44,790 --> 00:40:45,110
हाँ।

337
00:40:45,790 --> 00:40:46,970
ठीक है, उसी स्थिति में रहो.

338
00:40:48,630 --> 00:40:49,730
हाँ, इसे स्थानांतरित करें।

339
00:40:53,470 --> 00:40:55,430
इसे यहां और मजबूती से उठाएं.

340
00:40:55,550 --> 00:40:59,810
आह, आह, आह, आह, एक मिनट रुको।

341
00:40:59,810 --> 00:41:01,490
हाँ, जारी रखें, जारी रखें।

342
00:41:17,300 --> 00:41:18,000
तुम ठीक हो?

343
00:41:27,400 --> 00:41:29,440
यह ठीक है, बस इसे रखो।

344
00:41:33,680 --> 00:41:35,700
कहाँ, कहाँ?

345
00:41:36,160 --> 00:41:36,640
क्या गलत?

346
00:41:57,490 --> 00:42:01,370
हाँ, कृपया इसे स्थानांतरित करें। कृपया आगे बढ़ते रहें.

347
00:42:01,690 --> 00:42:16,260
इसे तुम्हें रोकने मत दो। मैं आपका समर्थन करना जारी रखूंगा.

348
00:42:34,020 --> 00:42:36,660
कुल मिलाकर, आराम से बैठें। हम आपका समर्थन करना जारी रखेंगे.

349
00:42:53,220 --> 00:42:55,180
नहीं, कृपया ठीक से चलें।

350
00:43:03,380 --> 00:43:04,020
तुम ठीक हो?

351
00:43:09,160 --> 00:43:10,360
तो ठीक है, चलिए जारी रखें।

352
00:43:19,630 --> 00:43:20,690
अच्छे से चलो.

353
00:43:41,580 --> 00:43:42,780
अपनी निचली पीठ का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

354
00:44:10,300 --> 00:44:11,700
कृपया ऐसे ही जारी रखें.

355
00:44:11,700 --> 00:44:11,980
हाँ।

356
00:44:12,680 --> 00:44:13,020
हाँ।

357
00:44:15,320 --> 00:44:15,380
हाँ।

358
00:44:30,230 --> 00:44:30,570
हाँ।

359
00:44:30,630 --> 00:44:30,870
एक नज़र देखना।

360
00:44:31,630 --> 00:44:31,850
हाँ।

361
00:44:32,350 --> 00:44:33,270
मैं उत्सुक हूं.

362
00:44:42,110 --> 00:44:43,650
आप क्या कर रहे हो?

363
00:44:44,970 --> 00:44:46,170
नहीं, यह प्रशिक्षण है.

364
00:44:46,170 --> 00:44:50,390
अरे, सुनिश्चित करें कि आप अपने पैर और बट भी हिलाएं।

365
00:44:51,850 --> 00:44:52,670
नहीं.

366
00:44:53,790 --> 00:44:55,390
कृपया रुकें क्योंकि किरण यहाँ है।

367
00:44:56,530 --> 00:44:59,510
आप जितने सहज होंगे, उतने ही सुंदर होंगे।

368
00:45:17,320 --> 00:45:19,180
और बट भी.

369
00:47:57,070 --> 00:47:59,410
यह एक सख्त आंदोलन है.

370
00:48:04,510 --> 00:48:05,810
यह पहले से ही डरावना है. मैं पहले से ही डरा हुआ हूं.

371
00:48:09,590 --> 00:48:11,410
आपको प्रशिक्षण बंद करना होगा.

372
00:48:16,080 --> 00:48:17,040
अब और नहीं।

373
00:48:21,920 --> 00:48:23,480
इसे रोकना होगा.

374
00:48:42,690 --> 00:48:43,610
हाँ, तुम्हें रुकना होगा.

375
00:49:36,410 --> 00:49:37,490
आप बहुत अच्छी नींद ले रहे हैं.

376
00:49:39,430 --> 00:49:39,790
थोड़ा सा।

377
00:50:04,380 --> 00:50:06,060
मुझे आशा है कि आप काफी बेहतर महसूस करेंगे।

378
00:50:06,060 --> 00:50:11,820
हाँ, तुम्हें रुकना होगा.

379
00:50:12,100 --> 00:50:13,160
क्या गलत?

380
00:50:14,000 --> 00:50:46,190
हां, कृपया यहां स्पर्श करें.

381
00:51:03,020 --> 00:51:04,080
जैसा है वैसा ही बेहतर है.

382
00:52:14,540 --> 00:52:15,680
यह रुक गया है.

383
00:52:15,880 --> 00:52:17,260
रुको मत. कृपया एक ब्रेक लें.

384
00:52:29,740 --> 00:52:30,380
तुम ठीक हो?

385
00:52:31,460 --> 00:52:33,160
रुको मत.

386
00:52:33,160 --> 00:52:36,020
तुम ठीक हो?

387
00:52:36,600 --> 00:52:37,220
तुम ठीक हो?

388
00:52:39,820 --> 00:52:41,000
तुम ठीक हो?

389
00:52:41,000 --> 00:52:42,040
कोई बात नहीं।

390
00:53:01,470 --> 00:53:04,830
यह काफी महंगा है.

391
00:55:19,280 --> 00:55:21,480
कृपया क्या साझा करें?

392
00:55:22,080 --> 00:55:32,120
तुम ठीक हो?

393
00:56:03,300 --> 00:56:04,080
यह ठीक है क्या?

394
00:56:17,460 --> 00:56:21,500
मुझे ऐसा लगता है कि यह दोहिम तक पहुंच गया है, और मुझे आशा है कि यह सभी तक पहुंचेगा। एशिया सहित कुंजी 7 के लिए स्पष्टीकरण?

395
00:57:06,320 --> 00:57:07,660
हाँ, डूकू...

396
00:57:07,660 --> 00:58:00,860
आह, यह ठीक है.

397
00:58:08,490 --> 00:58:34,270
यह खतरनाक है. हाँ।

398
00:58:53,400 --> 00:59:56,970
आह...हाँ...

399
01:03:26,770 --> 01:03:27,770
कृपया बैठिए

400
01:04:02,240 --> 01:04:09,800
आइए मिलें और ऐसे बनें जैसे हम शादीशुदा हों

401
01:04:21,060 --> 01:04:23,220
यह आज भी स्वादिष्ट था. धन्यवाद

402
01:04:26,770 --> 01:04:40,510
नात्सु? नात्सु? अरे, नात्सु? मैं हाल ही में खूब नौका विहार कर रहा हूं। तुम ठीक हो?

403
01:04:44,240 --> 01:04:49,540
यह सच नहीं है। आप सचमुच जिम से थक गए होंगे, है ना?

404
01:05:00,980 --> 01:05:21,850
एक पल के लिए खड़े हो जाओ. क्या गलत? कुछ गड़बड़ है क्या?

405
01:05:24,330 --> 01:05:27,530
नात्सु, आपकी शैली में सुधार हुआ है, है ना?

406
01:05:28,710 --> 01:05:32,330
वास्तव में? हाँ, मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं इसे सचमुच सीमित कर रहा हूँ।

407
01:05:34,650 --> 01:05:38,130
क्या आपको कुछ मांसपेशियाँ नहीं मिलीं? अच्छा।

408
01:05:46,980 --> 01:05:53,990
मुझे लगता है मैं भी जाऊंगा. यह सचमुच बहुत सुन्दर निकला।

409
01:05:55,830 --> 01:05:58,730
धन्यवाद। लेकिन मैं थोड़ा चिंतित हूं.

410
01:06:00,830 --> 01:06:07,370
मुझे धोखा मत दो. क्या जिम ट्रेनर बनना और मांसपेशियाँ होना अच्छा नहीं है?

411
01:06:08,890 --> 01:06:15,390
यह सच नहीं है। यह सही है। मुझे सांस आई।

412
01:06:32,200 --> 01:06:34,000
13. कृपया इसे ठीक से नीचे करें.

413
01:06:34,100 --> 01:06:35,880
अपनी एड़ियों को तैरने न दें। हाँ, 94.

414
01:06:38,940 --> 01:06:42,640
हाँ, 95. 5 बार और। हाँ, 96.

415
01:06:46,470 --> 01:07:00,280
ठीक है, 97. अगला आखिरी है। इसे पूरी तरह से नीचे करना सुनिश्चित करें।

416
01:07:12,220 --> 01:07:20,840
यह सचमुच सस्ता है. हिम्मत बनायें रखें। आपने मांसपेशियाँ प्राप्त कर ली हैं।

417
01:07:21,220 --> 01:07:43,850
हाँ। आज आप बैलेंस बॉल का उपयोग कर सकते हैं।

418
01:07:45,870 --> 01:07:47,270
क्या आप कभी बैलेंस बॉल पर बैठे हैं?

419
01:07:48,890 --> 01:07:50,770
ज्यादा नहीं। ज्यादा नहीं?

420
01:07:51,390 --> 01:07:54,590
मुझे इस तरह से सवारी करने दो, और यह पहले से ही सीधा है।

421
01:08:32,240 --> 01:08:42,180
अपने श्रोणि को गोलाकार गति में घुमाएँ।

422
01:08:53,250 --> 01:08:57,690
वह ठीक है। कृपया सावधानी से आगे बढ़ें.

423
01:08:58,290 --> 01:08:58,510
हाँ।

424
01:09:00,490 --> 01:09:04,510
अपने ऊपरी शरीर को सहारा दें और केवल अपनी श्रोणि के साथ ही हिलें।

425
01:09:06,150 --> 01:09:08,750
आपको इसे ज्यादा हिलाने की जरूरत नहीं है. छोटा किया जा सकता है.

426
01:09:17,330 --> 01:09:18,570
कृपया ध्यान केंद्रित रखें.

427
01:09:18,970 --> 01:09:30,420
आह, आह, अरे.

428
01:09:33,880 --> 01:09:43,480
मजबूती से आगे बढ़ें, अपने श्रोणि को गेंद के खिलाफ दबाएं, और पीसें।

429
01:09:52,600 --> 01:09:55,360
तुम ठीक हो? कोई बात नहीं।

430
01:09:57,220 --> 01:10:01,000
इसमें बहुत पसीना आता है. यह भीग रहा है.

431
01:10:06,770 --> 01:10:10,450
अगली बार, क्या आप कृपया मेरा मार्गदर्शन ले सकते हैं?

432
01:10:20,170 --> 01:10:22,730
क्या आप वाकई पहले जाना चाहते हैं?

433
01:10:48,380 --> 01:10:50,320
कृपया यहाँ आना सुनिश्चित करें।

434
01:10:54,160 --> 01:10:56,620
कृपया ऐसे ही आगे बढ़ते रहें.

435
01:11:01,060 --> 01:11:02,360
कृपया आगे बढ़ते रहें.

436
01:11:07,420 --> 01:11:17,180
कृपया बस रुकें.

437
01:11:17,180 --> 01:11:31,540
कृपया ऐसे न रुकें. कृपया इसे चालू रखें. हाँ यह ठीक है।

438
01:11:45,190 --> 01:11:51,550
यह ठीक है क्या? मैं इसे थोड़ा पोंछने जा रहा हूं, इसलिए कृपया अपना हाथ मेरे सामने रखें और आगे बढ़ते रहें। यह ठीक है क्या?

439
01:11:51,550 --> 01:11:55,540
हाँ, ठीक है?

440
01:11:55,540 --> 01:11:58,200
यह ठीक है, यह काफ़ी होगा।

441
01:11:59,280 --> 01:12:00,320
चारों ओर खींचो.

442
01:12:04,360 --> 01:12:05,200
तुम ठीक हो?

443
01:12:05,280 --> 01:12:14,990
मैं इसे घटा दूंगा, इसलिए

444
01:12:33,890 --> 01:12:34,790
क्या तुम ठीक हो?

445
01:12:35,090 --> 01:12:39,430
लेकिन इसे हटाओ. बस चलते रहो.

446
01:12:39,970 --> 01:12:42,930
अपने श्रोणि को हिलाएं.

447
01:12:49,400 --> 01:12:50,780
रुको मत.

448
01:13:23,480 --> 01:13:24,340
हाँ, गुरिगुड़ी।

449
01:14:11,030 --> 01:14:13,310
हां, इसे धीरे-धीरे लेना ठीक है। पहले इसे धीरे करो.

450
01:14:14,970 --> 01:14:16,190
कृपया सावधानी से आगे बढ़ें.

451
01:14:37,010 --> 01:14:38,070
गति उठाओ.

452
01:14:38,750 --> 01:14:39,950
यह ठीक है, इसे ऐसे ही रखें।

453
01:15:02,130 --> 01:15:04,190
यह अच्छा है. यह एक तरह से बंद है.

454
01:15:04,190 --> 01:15:05,190
हां हां।

455
01:15:09,490 --> 01:15:10,650
अब और नहीं।

456
01:15:17,170 --> 01:15:18,130
तो ठीक है, चलो इसका पीछा करें।

457
01:15:18,990 --> 01:15:19,990
यह थोड़ा अच्छा नहीं है.

458
01:15:30,240 --> 01:15:31,200
हाँ, अपना बट हिलाओ।

459
01:15:31,980 --> 01:15:33,180
हां हां हां।

460
01:15:42,300 --> 01:15:45,120
हाँ, अपना बट हिलाओ।

461
01:15:56,820 --> 01:15:58,020
अब और नहीं।

462
01:15:59,220 --> 01:16:00,520
ये बुरा नहीं है।

463
01:16:01,800 --> 01:16:03,220
इसे बड़ा करो.

464
01:16:09,410 --> 01:16:10,870
हां, मैं पीछे रुकूंगा।

465
01:16:10,870 --> 01:16:11,190
हाँ।

466
01:16:11,550 --> 01:16:11,910
हाँ।

467
01:16:28,590 --> 01:16:30,650
यह अच्छा लगता है, तो चलिए आगे बढ़ते रहें।

468
01:16:30,770 --> 01:16:31,910
मैं आकार थोड़ा बदल दूँगा.

469
01:16:32,270 --> 01:16:32,350
हाँ।

470
01:16:32,490 --> 01:16:33,450
कृपया बैठिए.

471
01:16:33,450 --> 01:16:33,550
हाँ।

472
01:16:37,730 --> 01:16:38,210
हाँ।

473
01:16:38,210 --> 01:16:39,270
खैर, यह यहाँ है।

474
01:16:40,710 --> 01:16:42,090
मैं इसे बाहर निकालूंगा.

475
01:16:47,410 --> 01:16:47,890
हाँ।

476
01:16:47,890 --> 01:16:49,570
अपने कूल्हों को इसी तरह फैलाते रहें।

477
01:16:51,790 --> 01:16:52,950
हाँ, यही बात है.

478
01:16:54,430 --> 01:16:54,710
हाँ।

479
01:16:54,710 --> 01:16:55,630
कृपया अपनी पीठ मजबूती से पकड़ें.

480
01:16:56,070 --> 01:16:56,190
हाँ।

481
01:16:56,350 --> 01:16:56,570
हाँ।

482
01:16:56,570 --> 01:16:57,090
इसे खींचकर बाहर रख दें.

483
01:16:57,730 --> 01:16:58,110
मैं सहमत हूं।

484
01:17:04,920 --> 01:17:05,300
हाँ।

485
01:17:16,600 --> 01:17:17,160
क्या हुआ?

486
01:17:25,060 --> 01:17:28,380
ठीक है, अगली बार इसे इस गेंद के बजाय इसके ऊपर ले जाएँ।

487
01:17:28,660 --> 01:17:29,240
आप यहाँ हैं

488
01:17:30,440 --> 01:17:32,420
ख़ैर, इसे धीरे-धीरे लेना ठीक है।

489
01:17:33,360 --> 01:17:34,760
हाँ, धीरे-धीरे।

490
01:17:37,440 --> 01:17:39,040
यह और पीछे से आये तो अच्छा रहेगा.

491
01:17:39,440 --> 01:17:39,920
यह सही है।

492
01:17:39,920 --> 01:17:40,020
हाँ।

493
01:17:54,220 --> 01:17:56,320
कृपया आह कहें, मैं भी चलूँगा।

494
01:18:02,820 --> 01:18:17,310
यह ठीक है, यह ठीक है. कृपया इसे स्थानांतरित करें.

495
01:18:18,010 --> 01:18:19,370
यह अच्छा नहीं है।

496
01:18:27,840 --> 01:18:30,440
किसी अच्छे के बारे में नहीं, यह है, यह है, यह है।

497
01:18:47,140 --> 01:18:48,200
धीरे-धीरे आगे बढ़ें.

498
01:19:28,160 --> 01:19:29,200
अब गर्दन जोड़ते हैं.

499
01:19:30,480 --> 01:19:31,560
अब, कृपया यहीं बैठें।

500
01:19:37,170 --> 01:19:38,270
आइए इसे आगे बढ़ाएं।

501
01:20:10,340 --> 01:20:11,640
यह आपके श्रोणि को हिलाता है।

502
01:20:37,110 --> 01:20:38,850
यह मेरे लिए भी काम करता है.

503
01:20:47,350 --> 01:20:49,530
हाँ, कृपया दृढ़ रहें।

504
01:21:13,530 --> 01:21:14,930
कृपया थोड़ी देर और प्रतीक्षा करें.

505
01:21:14,930 --> 01:22:04,240
यह सही है।

506
01:22:04,520 --> 01:22:06,360
हाँ यह सही है।

507
01:22:06,360 --> 01:22:06,400
हाँ यह सही है।

508
01:22:06,520 --> 01:22:06,620
आराम से लो।

509
01:22:07,020 --> 01:22:07,120
हाँ।

510
01:22:22,430 --> 01:22:23,530
कृपया इसे अभी ले लें.

511
01:24:45,680 --> 01:25:11,150
यह निश्चित रूप से बड़ा है...

512
01:25:11,150 --> 01:25:13,290
अन्हा.

513
01:25:23,110 --> 01:25:24,450
अन्हा.

514
01:25:24,450 --> 01:25:24,770
हाँ।

515
01:25:25,870 --> 01:25:26,930
जाता रहना।

516
01:27:18,580 --> 01:27:19,620
आह.

517
01:27:29,020 --> 01:27:30,300
नीचे इसका क्या मतलब है?

518
01:27:51,540 --> 01:27:54,620
यह इतना टिकाऊ था कि मैंने इसे भविष्य में बाहर रखने का फैसला किया।

519
01:28:01,070 --> 01:28:02,070
क्या हुआ?

520
01:28:04,350 --> 01:28:05,790
मैं सचमुच यही कहना चाहता था।

521
01:28:11,660 --> 01:28:14,200
यह सच नहीं है। मैं विवाहित हूँ।

522
01:29:04,120 --> 01:29:06,080
मुझे अच्छा महसूस नहीं हो रहा...

523
01:29:09,540 --> 01:29:09,900
क्या तुम ठीक हो?

524
01:29:21,460 --> 01:29:22,640
अगर मैं सो जाऊं तो क्या मैं बेहतर हो जाऊंगा?

525
01:29:25,520 --> 01:29:27,380
आज आपको आराम करना चाहिए.

526
01:29:30,040 --> 01:29:31,400
मैं आज जल्दी सोने जा रहा हूँ।

527
01:29:31,400 --> 01:29:31,600
हाँ।

528
01:29:34,700 --> 01:29:39,480
अच्छा आराम करें.

529
01:29:57,080 --> 01:29:58,340
क्या आप कल भी जिम जा रहे हैं?

530
01:30:05,710 --> 01:30:06,530
आपको कामयाबी मिले!

531
01:30:31,240 --> 01:30:32,000
कृपया इसे लटका दीजिए.

532
01:30:39,100 --> 01:30:40,760
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या करता हूं, मुझे ताकत मिल रही है।

533
01:30:45,900 --> 01:30:47,500
मुझे अपने रिश्ते पर ध्यान देने की जरूरत है।'

534
01:30:47,700 --> 01:30:56,030
यह ठीक है क्या?

535
01:30:57,230 --> 01:30:59,510
मैंने इसे अपने पति के लिए शुरू किया...

536
01:31:00,190 --> 01:31:01,610
मैं बहुत खुश हूं.

537
01:31:02,150 --> 01:31:03,350
क्योंकि...

538
01:31:16,820 --> 01:31:17,600
क्या हुआ?

539
01:31:23,120 --> 01:31:24,080
अपना चेहरा नीचे करो.

540
01:31:24,200 --> 01:31:25,180
कृपया बैठ जाओ।

541
01:31:35,190 --> 01:31:37,370
यदि आप अपने निपल्स को इस तरह से खड़ा करेंगे, तो वे अलग दिखेंगे।

542
01:31:48,520 --> 01:31:52,740
क्या आप यहां प्रशिक्षण लेने या कुछ विशेष करने आये हैं?

543
01:31:57,320 --> 01:31:57,920
यह सही है।

544
01:31:58,560 --> 01:31:59,500
तो ठीक है, तुम वहाँ जाओ।

545
01:31:59,780 --> 01:32:00,520
ठोस।

546
01:32:11,390 --> 01:32:11,990
हाँ।

547
01:32:14,590 --> 01:32:16,290
तो ठीक है, बस चलते रहो।

548
01:32:16,750 --> 01:32:17,810
अरे, एक मिनट रुको.

549
01:32:41,380 --> 01:32:42,000
नहीं?

550
01:32:46,840 --> 01:32:48,140
कृपया अब जारी रखें.

551
01:32:48,140 --> 01:32:48,340
हाँ।

552
01:32:49,260 --> 01:32:49,660
थोड़ा सा।

553
01:33:25,530 --> 01:33:27,270
भले ही यह अच्छा नहीं है, फिर भी यह बहुत गंदा हो जाता है।

554
01:33:28,270 --> 01:33:28,870
क्षमा मांगना।

555
01:33:36,880 --> 01:33:37,940
एक बार यह गंदा हो जाता है.

556
01:33:48,650 --> 01:33:50,070
यह एक गड़बड़ है, है ना?

557
01:33:56,610 --> 01:33:58,170
चलो, अपना बट बाहर करो।

558
01:33:58,410 --> 01:33:58,790
हाँ।

559
01:34:06,480 --> 01:34:08,640
तुमने इसे इतना गीला क्यों कर दिया?

560
01:34:09,300 --> 01:34:10,000
क्षमा मांगना।

561
01:34:17,580 --> 01:34:19,700
तो फिर, आइए कुछ प्रशिक्षण उपकरणों का उपयोग करें।

562
01:34:20,720 --> 01:34:21,100
हाँ।

563
01:34:21,560 --> 01:34:21,740
हाँ।

564
01:34:21,820 --> 01:34:23,080
कृपया अपना बट बाहर रखें।

565
01:34:30,790 --> 01:34:31,170
हाँ।

566
01:34:47,010 --> 01:34:47,430
हाँ।

567
01:34:47,850 --> 01:34:50,230
चलिए फ्लोट करते रहें.

568
01:34:50,330 --> 01:34:50,490
हाँ।

569
01:34:50,610 --> 01:34:52,570
मैंने चारों ओर देखा, घुमाया और स्थिति को देखा।

570
01:34:53,330 --> 01:34:53,710
हाँ।

571
01:34:54,750 --> 01:34:54,850
हाँ।

572
01:34:55,050 --> 01:34:55,530
वह ठीक है।

573
01:34:59,210 --> 01:35:01,330
यह अपने आप में सच है, हाँ।

574
01:35:01,910 --> 01:35:02,690
इसे नीचे रखें।

575
01:35:03,330 --> 01:35:15,970
गंभीरता से चट्टान

576
01:35:25,340 --> 01:35:27,000
क्या यह अभी तक बाहर नहीं आया है?

577
01:35:29,220 --> 01:35:30,620
कृपया अपने घुटनों को चौड़ा फैलाएं।

578
01:35:31,060 --> 01:35:31,380
आप क्या सोचते हैं?

579
01:35:58,580 --> 01:36:00,360
क्या आप मुझे बताएंगे कि क्या हुआ?

580
01:36:01,120 --> 01:36:02,920
भले ही मैं ट्रेनिंग में हूं.

581
01:36:03,640 --> 01:36:04,540
क्या यह अच्छा नहीं है?

582
01:36:08,010 --> 01:36:09,470
हाँ, कृपया इसे इसी स्थिति में रखें।

583
01:36:09,470 --> 01:36:13,010
रास्ता ¿ अहा

584
01:36:13,010 --> 01:36:16,970
रखो, रखो...

585
01:36:16,970 --> 01:36:27,260
मुझे किकू-चान पसंद है.

586
01:36:29,790 --> 01:36:34,410
मैं ऐसे पिता के लिए तैयारी कर रहा हूं.

587
01:36:35,270 --> 01:36:36,570
आप इस सोबर के बारे में क्या सोचते हैं, कृपया एक क्षण रुकें।

588
01:36:38,810 --> 01:36:40,670
बहुत से लोग मुझे तोजो-सान कहते हैं, इसलिए

589
01:37:03,210 --> 01:37:04,450
मैं इसे मिस्टर तोजो के लिए तैयार करूंगा।

590
01:37:09,210 --> 01:37:09,310
हुंह?

591
01:37:11,630 --> 01:37:12,870
दृढ़ता से...

592
01:37:28,310 --> 01:37:51,530
आप जानते हैं कि ट्रेनिंग कैसे करनी है. कृपया प्रशिक्षण प्रारंभ करें. मैं इस पर नजर रखूंगा.

593
01:37:57,720 --> 01:38:19,640
हां, इसे धीरे-धीरे लेना ठीक है। बिना आराम किए ऊपर-नीचे घूमें।

594
01:38:19,640 --> 01:38:42,800
हाँ यह सही है। धीरे से। यदि यह ठीक से ऊपर-नीचे नहीं होता तो यह अच्छा नहीं है।

595
01:38:42,920 --> 01:38:43,640
नहीं.

596
01:38:49,330 --> 01:38:50,090
हाँ, धीरे-धीरे।

597
01:38:58,850 --> 01:39:00,710
आइए एक दूसरे का समर्थन करें.

598
01:39:18,870 --> 01:39:20,510
नहीं - नहीं?

599
01:39:31,060 --> 01:39:37,790
मुझे यह थोड़ा जल्दी पसंद है. यह अभी तक खत्म नहीं हुआ है।

600
01:39:37,990 --> 01:39:38,930
चलो हम फिरसे चलते है।

601
01:39:45,420 --> 01:39:45,780
हाँ।

602
01:39:53,400 --> 01:39:54,780
आप क्या सोचते हैं? यह पहले से ही जल्दी है.

603
01:39:57,860 --> 01:40:06,580
छेड़छाड़ से दर्द होता है, इसलिए अगर दोबारा दर्द हो तो यह काम नहीं करेगा।

604
01:40:06,960 --> 01:40:09,000
यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं, तो आपकी त्वचा क्षतिग्रस्त नहीं होगी।

605
01:40:09,000 --> 01:40:10,860
हां, यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं, तो यह महत्वपूर्ण है और आपको इसे जारी रखना चाहिए।

606
01:40:11,220 --> 01:40:14,060
आपका क्या मतलब है, संक्षिप्त?

607
01:40:14,060 --> 01:40:15,480
हम्म, क्षमा करें.

608
01:40:15,980 --> 01:40:16,180
ख़ैर, इससे दुख होता है।

609
01:40:46,210 --> 01:40:47,790
क्या मैं अपना हाथ आपके सामने रख सकता हूँ?

610
01:40:48,170 --> 01:40:48,330
हाँ।

611
01:40:51,290 --> 01:40:53,790
अपने कूल्हों को फिर से हिलाएँ...

612
01:40:56,190 --> 01:40:57,970
कृपया इसे एक बार स्थानांतरित करें...

613
01:41:01,770 --> 01:41:04,810
हाँ, यही है...इस तरह...

614
01:41:29,660 --> 01:41:34,220
आइए इसे आगे बढ़ाते रहें...

615
01:41:36,840 --> 01:41:38,640
अब आप आसानी से आगे बढ़ सकते हैं.

616
01:41:41,000 --> 01:41:42,640
आइए प्रशिक्षण प्रभाव पर एक नजर डालें।

617
01:42:07,490 --> 01:42:08,910
मैं फिर से आपका समर्थन करूंगा.

618
01:43:01,480 --> 01:43:03,360
यह ठीक है, मैं देख लूंगा।

619
01:43:25,260 --> 01:43:26,200
क्या यह अच्छा लगता है?

620
01:43:36,520 --> 01:43:37,660
क्या आपको यह पसंद है?

621
01:43:46,260 --> 01:43:47,220
अच्छा ऐसा है।

622
01:44:06,430 --> 01:44:07,990
क्या आपको यह पसंद है?

623
01:44:50,360 --> 01:44:51,760
क्या आपको यह प्रशिक्षण पसंद आया?

624
01:45:00,220 --> 01:45:02,200
तो आइए इस प्रशिक्षण को जारी रखें।

625
01:45:06,990 --> 01:45:10,470
आप जितना अच्छा महसूस करेंगे, आप उतने ही सुंदर होंगे।

626
01:45:36,030 --> 01:45:38,610
प्रशिक्षण के दौरान अपनी त्वचा को गर्म करना सुनिश्चित करें।

627
01:45:39,250 --> 01:45:39,450
हाँ।

628
01:45:48,760 --> 01:45:49,460
मुझे क्या करना चाहिए?

629
01:45:50,140 --> 01:45:50,280
हाँ।

630
01:45:51,420 --> 01:45:52,560
हालाँकि मैं पुनः क्लिक कर रहा हूँ।

631
01:45:54,700 --> 01:45:55,480
अनुमति के बिना।

632
01:46:00,720 --> 01:46:02,280
यह आपके शरीर को अच्छे से गर्म कर देगा.

633
01:46:08,870 --> 01:46:57,210
आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह। , आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह, आह।

634
01:46:57,210 --> 01:46:57,790
कृपया सांस लें.

635
01:47:09,760 --> 01:47:10,780
क्या यह अन-चान है?

636
01:48:07,550 --> 01:48:10,010
इसे धरती की गहराई तक ले जाना अच्छा लगता है।

637
01:48:40,000 --> 01:48:42,480
आइए उससे आगे भी जारी रखें।

638
01:48:45,060 --> 01:48:45,420
हाँ।

639
01:48:45,420 --> 01:49:33,070
हाँ। तुम कैसा महसूस कर रहे हो?

640
01:49:34,390 --> 01:49:40,270
बहुत अच्छा नहीं। लेकिन गर्मियां आते ही मुझे राहत महसूस होती है।

641
01:49:41,010 --> 01:49:41,570
हाँ।

642
01:49:44,810 --> 01:49:47,570
तो आज मेरे साथ रहो.

643
01:49:48,470 --> 01:50:04,380
हाँ। क्या आप कुछ खाना चाहते हैं?

644
01:50:06,040 --> 01:50:08,300
मैं दलिया खा सकता हूँ.

645
01:50:18,130 --> 01:50:20,430
क्षमा मांगना। मैं अस्वस्थ महसूस कर रहा हूं.

646
01:50:21,030 --> 01:50:22,450
मैं इसमें कुछ नहीं कर सकता.

647
01:51:30,520 --> 01:51:32,720
मैं प्रशिक्षण लेना चाहता हूं.

648
01:52:05,170 --> 01:52:06,030
क्या यह गर्मी नहीं है?

649
01:52:07,810 --> 01:52:08,390
गर्मी?

650
01:52:19,780 --> 01:52:20,580
मेरे पेट में दर्द होता है।

651
01:52:20,580 --> 01:52:21,060
मेरे पेट में दर्द होता है।

652
01:53:06,300 --> 01:53:06,720
मेरे पेट में दर्द होता है।

653
01:53:06,720 --> 01:53:10,280
क्या इसीलिए आपने अपने पति को सर्दी लगने पर अकेला छोड़ दिया था?

654
01:53:13,260 --> 01:53:17,580
अगर मैं हर दिन ट्रेनिंग नहीं करूंगा तो मेरा शरीर खराब हो जाएगा।

655
01:53:22,140 --> 01:53:25,580
क्या तुम सच में चाहती हो कि तुम्हारी योनि में इतनी प्रगति हो?

656
01:53:25,760 --> 01:53:26,020
हाँ।

657
01:53:49,140 --> 01:53:50,680
आपके कूल्हे हिल रहे हैं, है ना?

658
01:53:53,200 --> 01:53:53,540
इसीलिए।

659
01:53:53,540 --> 01:54:16,810
मतलब तुम मेला पहन कर आये हो?

660
01:54:17,490 --> 01:54:20,090
क्या आप सचमुच प्रशिक्षण के लिए प्रेरित हैं?

661
01:54:43,450 --> 01:54:51,710
मेरा मतलब है, मैंने गोरे कपड़े पहने हैं।

662
01:55:03,570 --> 01:55:06,850
मैं चाहता हूं कि इसकी आंख निकाल ली जाए. धरती।

663
01:55:10,330 --> 01:55:11,650
मुझे यह पसंद है।

664
01:55:13,070 --> 01:55:14,030
जी कहिये।

665
01:55:17,510 --> 01:55:20,170
तो ठीक है, मैं तुम्हें बहुत सारी उत्तेजना दूँगा, यहाँ तक कि पृथ्वी तक भी।

666
01:55:20,890 --> 01:55:21,190
हाँ।

667
01:56:04,140 --> 01:56:05,700
यह पहले से ही भरपूर है, है ना?

668
01:56:24,480 --> 01:56:25,340
यह क्या है?

669
01:56:26,920 --> 01:56:29,100
मैं अतिप्रवाह के अलावा कुछ नहीं कर सकता।

670
01:56:30,820 --> 01:56:32,380
आप क्या नहीं पी सकते?

671
01:56:47,710 --> 01:56:49,510
मुझे अभी इसका और अधिक आनंद लेना है.

672
01:57:11,780 --> 01:57:12,960
मेरी कमर सचमुच बड़ी है.

673
01:57:19,300 --> 01:57:20,980
तो चलिए आज तेल का इस्तेमाल करते हैं.

674
01:57:25,180 --> 01:57:28,300
इसका वैसा ही प्रभाव होता है जैसा कि आप आमतौर पर पीने वाले स्पोर्ट्स ड्रिंक्स पर होता है।

675
01:57:29,340 --> 01:57:30,400
कृपया इसकी प्रतीक्षा करें.

676
01:58:06,420 --> 01:58:08,140
मैं इसे इस दाग पर भी लगाऊंगा.

677
01:58:08,140 --> 01:58:08,620
अपना सिर नीचे रखें और गणित करें

678
01:58:25,570 --> 01:58:26,870
क्या हम बनें?

679
01:58:28,250 --> 01:58:28,310
हाँ।

680
01:58:29,150 --> 01:58:37,740
वहाँ सिराइस.

681
01:58:43,160 --> 01:58:44,580
अपना सिर नीचे रखें।

682
01:59:31,170 --> 01:59:32,290
यह अच्छा है.

683
01:59:33,010 --> 01:59:34,350
यह वास्तव में मुझे अंदर तक खोद रहा है।

684
01:59:34,790 --> 01:59:34,910
आह!

685
01:59:37,310 --> 01:59:42,640
यहां बोर्री पक्ष भी स्पष्ट है।

686
02:00:30,140 --> 02:00:31,480
हुंह? आपका क्या मतलब है?

687
02:01:03,590 --> 02:01:05,930
मुझे एक लंड चाहिए.

688
02:01:47,980 --> 02:01:49,740
मुझे सच में एक लंड चाहिए.

689
02:02:36,600 --> 02:02:38,360
मैं इसे और चाटना चाहता हूँ.

690
02:04:10,650 --> 02:04:12,670
अगली बार चाटोगे तो ये तुम्हारी गांड में गिर जायेगा.

691
02:04:47,610 --> 02:04:48,450
मैं अपना चेहरा पकड़ रहा था, मेरा सिर खाली था, और मैं डंडे को खींच रहा था।

692
02:04:48,730 --> 02:04:50,250
हालाँकि मैं जाँच कर रहा था, फिर भी मेरे कान हिल रहे थे।

693
02:05:02,910 --> 02:06:34,940
बगीचे में थोड़ा अंधेरा है,

694
02:06:34,940 --> 02:06:34,960
यह वाकई खतरनाक है.

695
02:06:35,160 --> 02:06:36,680
कभी ढूंढो.

696
02:06:40,180 --> 02:06:41,800
लेकिन, मैं इसे नाटकीय नहीं बनाऊंगा

697
02:06:41,800 --> 02:06:42,040
मुझे लगता है कि यह एक टीवी है.

698
02:06:44,540 --> 02:06:48,260
कृपया अपनी पूरी शक्ति से और यथाशीघ्र प्रार्थना करें।

699
02:06:50,120 --> 02:07:20,490
यह रुकता नहीं है. कदम। कृपया इसे स्वयं गहराई से मारें।

700
02:07:29,800 --> 02:07:38,800
तुम इसे और अधिक क्यों नहीं करते?दरअसल, मैं अंदर तक धक्के खाना चाहता हूँ।

701
02:07:38,800 --> 02:07:53,610
मेरे चेहरे के साथ, और भी गहरा, और भी गहरा, और भी अधिक, और भी अधिक, और भी अधिक कठिन।

702
02:07:55,090 --> 02:08:17,830
आह, हाँ, मैं जा रहा हूँ।

703
02:08:17,990 --> 02:08:22,860
वैसे, कृपया इस पर एक नज़र डालें।

704
02:08:22,860 --> 02:08:23,440
यह भावना ख़त्म हो गई है.

705
02:10:57,320 --> 02:13:24,180
ठीक है, ऐसा करो.

706
02:14:48,060 --> 02:14:51,760
यदि यह अभी भी पर्याप्त नहीं है तो आप क्या करेंगे?

707
02:14:53,400 --> 02:14:56,160
कृपया अधिक ब्रेक लें.

708
02:15:40,040 --> 02:15:43,200
मुझे लगता है कि आप केवल बढ़ा-चढ़ाकर बता रहे हैं कि आप कितना अच्छा महसूस करते हैं।

709
02:16:01,460 --> 02:16:02,720
आप क्या कर रहे हो?

710
02:16:06,030 --> 02:16:13,230
हर समय अपनी पसंदीदा जगह पर फंसे रहना अच्छा लगता है।

711
02:16:22,670 --> 02:16:25,270
नहीं, अभी और आगे बढ़ें।

712
02:16:26,890 --> 02:16:28,090
फिर भी, और भी।

713
02:17:43,750 --> 02:18:19,980
यह थोड़ा शर्म की बात है, लेकिन कुछ भी नहीं है...

714
02:22:58,020 --> 02:23:00,960
यहाँ, यहाँ, मुझे कुचला जा रहा है।

715
02:23:07,270 --> 02:24:15,220
मैं चाहता हूं कि यह अंदर तक जाए, इसलिए कृपया अपनी गांड ऊपर उठाएं।

716
02:24:22,200 --> 02:24:24,580
कृपया रुकें, रुकें!

717
02:24:55,520 --> 02:24:56,240
यह कैसा था?

718
02:25:33,150 --> 02:25:35,690
मैं अभी भी प्रशिक्षण ले रहा हूं। आप ध्यान देंगे.

719
02:26:51,260 --> 02:26:53,400
गर्मियों में उनका सोता हुआ चेहरा भी प्यारा लगता है.

720
02:27:13,300 --> 02:27:14,780
क्या इसमें कुछ प्यारा है?

721
02:27:16,240 --> 02:27:20,980
नहीं, मुझे ऐसा लग रहा है जैसे गर्मियां बहुत खूबसूरत हो गई हैं।

722
02:27:22,560 --> 02:27:24,080
यह आज़ादी का प्रभाव है.

723
02:27:28,460 --> 02:27:32,020
गर्मियों के लिए धन्यवाद, मैं बहुत बेहतर महसूस करता हूँ।

724
02:27:33,600 --> 02:27:34,060
अच्छा।

725
02:27:54,580 --> 02:27:59,980
अब जब मैं बेहतर महसूस कर रहा हूं तो चलिए डेट पर चलते हैं।

726
02:28:00,780 --> 02:28:01,840
आप गर्मियों में कहाँ जाना चाहते हैं?

727
02:28:01,840 --> 02:28:01,920
हाँ।

728
02:28:02,420 --> 02:28:02,860
हुंह?

729
02:28:03,380 --> 02:28:03,540
हाँ।

730
02:28:04,260 --> 02:28:05,500
तो ये भी अच्छा है.

731
02:28:06,260 --> 02:28:07,060
यहाँ भी?

732
02:28:14,110 --> 02:28:15,290
चलो कोई फिल्म देखने चलते हैं.

733
02:28:16,150 --> 02:28:17,210
हां यह बहुत अच्छा है।

734
02:28:17,650 --> 02:28:17,830
हाँ।

735
02:28:28,380 --> 02:28:28,580
हाँ।

736
02:28:30,940 --> 02:28:31,880
आज आप कौन सी फिल्म देखने नहीं जा रहे हैं?

737
02:28:34,560 --> 02:28:53,570
आज...थोड़ी सी ट्रेनिंग...

738
02:28:53,570 --> 02:28:55,750
हाँ, मैं समझता हूँ।

739
02:28:56,210 --> 02:28:57,270
क्षमा मांगना।

740
02:28:57,270 --> 02:28:57,290
हाँ।

741
02:28:57,290 --> 02:28:57,410
बहुत खूब।

742
02:28:58,490 --> 02:28:58,710
हाँ।