1
00:00:01,370 --> 00:00:07,610
スポーツの怪我と故障についてなんですけど、 スポーツによる怪我はスポーツ外傷。

2
00:00:08,110 --> 00:00:11,290
故障はスポーツ傷害と呼ばれます。

3
00:00:11,570 --> 00:00:23,550
スポーツ傷害はジャンプの着地で足首をひねったりとか、 転倒した際に地面に手をついて骨
折するといったように、 一度の外力で怪我するのも刺します。.

4
00:00:24,690 --> 00:00:33,699
一方、スポーツ傷害はラーニングを続けて膝が痛くなったりとか、
親指の練習を続けて腰が痛くなったというように、

5
00:00:33,700 --> 00:00:40,770
繰り返しの動作による負荷が蓄積さ
れて、 痛みを生じるものです。.

6
00:00:41,690 --> 00:00:52,310
怪我の故障からの復帰なんですけど、 怪我、故障によっては、ある一定期間の練習や、
ある共鳴動作を休止しなくてはならないことがあります。.

7
00:00:53,470 --> 00:01:05,310
その間、何もしないのではなく、 結 局、怪我、故障の原因となった体の硬さや、
伝え方を改善する見はみりが重要になります。.

8
00:01:06,390 --> 00:01:14,950
できれば、理学業講師や、アスレティックトレーナーなど、 専門家のアドバイスを受けるの
を推奨しています。.

9
00:01:16,650 --> 00:01:24,950
また、競技復帰に際しては、 段階的に少しずつ運動量や練習の強度を上げていく必要が
あります。.

10
00:01:27,420 --> 00:01:37,900
じゃあ、スポーツ外傷の予防についてなんですけど、 スポーツ外傷は突破的な要素もあり、
簡単な予防をするのは難しいです。.

11
00:01:39,220 --> 00:01:51,340
でも、長時間の練習によって集中力の低下だったりとか、 体格や年齢差の大きい選手とのコ
ンタクトプレーなどの、 リスク要因のないかは注意していたのがいいです。.

12
00:01:52,780 --> 00:01:57,200
それでは、スポーツの怪我と故障についての授業はここまでになります。

13
00:01:57,600 --> 00:02:02,260
次の時間は、実際にマシンを使って実施をしていきたいと思います。

14
00:02:02,840 --> 00:02:08,320
みんなしっかり準備して、
時間になったらまた集まってくださいね。 はい。.

15
00:02:09,280 --> 00:02:15,240
では、先ほど伝えたように、この時間はマシンを使って実施していきますね。.

16
00:02:16,220 --> 00:02:22,240
行けない動いたりしたら、怪我しちゃうかもしれないので、 最初にミューニングストレッチ
をしておきましょう。.

17
00:02:23,640 --> 00:02:24,640
はい。.

18
00:02:25,060 --> 00:02:27,140
じゃあ、尻をこの幅くらい巻いて。.

19
00:02:27,780 --> 00:02:28,780
はい。.

20
00:02:29,520 --> 00:02:31,660
上に大きく伸びしてください。.

21
00:02:32,680 --> 00:02:33,680
はい。.

22
00:02:33,940 --> 00:02:37,280
で、ゆっくり息を吐きながら腕を下ろして。.

23
00:02:38,000 --> 00:02:39,000
はい。.

24
00:02:43,420 --> 00:02:44,420
もう一回。.

25
00:03:03,350 --> 00:03:06,710
あと2回行きますね。 はい。.

26
00:03:22,840 --> 00:03:29,140
じゃあ、次は尻を閉じて、
前に倒して前屈を突いていきましょう。 はい。.

27
00:03:32,070 --> 00:03:41,760
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。.

28
00:03:44,620 --> 00:03:47,380
もう一回行きますね。 はい。.

29
00:03:49,380 --> 00:04:00,200
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。.

30
00:04:02,020 --> 00:04:04,900
もう一回行きますね。.

31
00:04:07,080 --> 00:04:19,340
1、2、3、4、5、6、7、8、
9、10。 しっかり伸びてますか?

32
00:04:19,580 --> 00:04:20,580
はい。.

33
00:04:21,020 --> 00:04:22,940
じゃあ、もう一回行きますね。.

34
00:04:25,560 --> 00:04:35,560
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。.

35
00:04:38,000 --> 00:04:50,900
はい、もう一回。 1、2、3、4、5、6、7、8、9、.

36
00:04:53,776 --> 00:04:56,160
10。 伸 びましたかね?

37
00:04:56,440 --> 00:04:58,540
はい。 じゃあ、繰り返しますね。.

38
00:04:59,660 --> 00:05:09,320
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。.

39
00:05:11,640 --> 00:05:14,440
じゃあ、最後もう一回行きますね。.

40
00:05:16,600 --> 00:05:23,900
1、2、3、4、5、6、7、8、9、.

41
00:05:26,356 --> 00:05:33,060
10。 じゃあ、 次も足を広げて、後ろで腕を組んでください。.

42
00:05:34,200 --> 00:05:35,960
そのまま前に倒します。.

43
00:05:36,860 --> 00:05:52,420
1、2、3、4、5、6、7、8、9、
10。 もう一回伸びてください。.

44
00:05:52,956 --> 00:05:55,600
はい。 じゃあ、もう一回行きますね。.

45
00:05:56,220 --> 00:06:07,840
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。 8、9、.

46
00:06:10,376 --> 00:06:12,900
10。 じゃあ、 もう一回。.

47
00:06:13,880 --> 00:06:26,180
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。.

48
00:06:30,380 --> 00:06:33,840
じゃあ、次は腕を回していきます。.

49
00:06:35,620 --> 00:06:41,720
体の前でクロスして、このまましっかり伸ばしていきましょう。.

50
00:06:49,440 --> 00:06:50,440
反 対も。.

51
00:07:01,980 --> 00:07:03,940
もう一回反対行きますね。.

52
00:07:17,890 --> 00:07:19,030
はい、反対。.

53
00:07:30,900 --> 00:07:33,880
じゃあ、次はアキレスケも伸ばしていきましょうか。.

54
00:07:35,060 --> 00:07:37,040
足を前後に開いて、.

55
00:07:40,940 --> 00:07:43,700
この ままアキレスケを伸ばしていきます。

56
00:07:44,260 --> 00:07:45,260
さ.

57
00:07:49,850 --> 00:07:53,850
あ、 後ろも伸びてもいいですか?

58
00:07:54,390 --> 00:07:55,710
はい、いいです。.

59
00:08:08,230 --> 00:08:10,630
じゃあ、反対も伸ばしていきましょうか。.

60
00:08:33,980 --> 00:08:37,700
じゃあ、もう一回反対行きますね。 はい。.

61
00:08:49,520 --> 00:08:51,600
じゃあ、もう一回反対行きますね。.

62
00:09:09,960 --> 00:09:14,500
はい、じゃあ次はヘアのストレートしていきますね。 はい。.

63
00:09:15,120 --> 00:09:18,840
じゃあ、一人で手をつないで、 宮司くんの前に来てもらっていいですか?

64
00:09:23,480 --> 00:09:27,280
じゃあ、まず初めにちょっとやってみましょう。.

65
00:09:28,180 --> 00:09:41,160
一 人で手をつないで、 こういうふうに、
お互いで引っ張りながら体を回していきます。 これ を伸ばしますか?

66
00:09:46,200 --> 00:09:47,340
伸びてる?

67
00:09:49,360 --> 00:09:57,520
伸びてますか?

68
00:10:01,320 --> 00:10:05,520
じゃあ、もう一回行きますね。.

69
00:10:09,300 --> 00:10:11,301
はい。 はい、.

70
00:10:34,510 --> 00:10:40,270
じゃあ 一回戻って、 もう一回、最初の向きで伸ばしましょうか。.

71
00:10:55,360 --> 00:10:56,360
はい。.

72
00:10:58,520 --> 00:11:01,060
はい、じゃあもう一回戻りますね。.

73
00:11:01,960 --> 00:11:02,960
はい、.

74
00:11:19,400 --> 00:11:20,400
オ ッケーです。.

75
00:11:21,840 --> 00:11:39,480
じゃあ、今度はヘアの人と背中合わせに行って、 お互いの腕を引っ張るので、
どちらか一方の人が、 このようにして、 持 ち上げちゃった。.

76
00:11:43,740 --> 00:11:44,940
持ち上げていいですか?

77
00:11:45,840 --> 00:11:46,840
大丈夫です。.

78
00:11:57,700 --> 00:11:59,580
行きますね。.

79
00:12:03,920 --> 00:12:04,920
あれ?

80
00:12:06,740 --> 00:12:08,100
伸びてる?

81
00:12:08,540 --> 00:12:14,100
引けた。 ア ジスター!

82
00:12:16,400 --> 00:12:18,360
じゃあ、もう一回戻ってください。.

83
00:12:22,580 --> 00:12:23,580
すごい。.

84
00:12:36,480 --> 00:12:40,100
はい。 じゃあ、もう願おう。 はい、大丈夫です。.

85
00:12:41,440 --> 00:12:42,440
ありがとうございます。.

86
00:12:43,160 --> 00:12:44,200
思ったより高かったですか?

87
00:12:45,620 --> 00:12:46,620
大丈夫ですか?

88
00:12:46,960 --> 00:12:47,960
大丈夫です。.

89
00:12:48,880 --> 00:12:50,400
準備でしたね。.

90
00:12:51,240 --> 00:12:57,020
じゃあ次は、
よりもっと使ったヘアのストレッチしていきますね。 はい。.

91
00:12:57,920 --> 00:13:02,721
じゃあ次は、足のストレッチしていきますね。 はい。.

92
00:13:03,480 --> 00:13:08,500
じゃあ、片足を曲げて、体に近づけます。.

93
00:13:12,120 --> 00:13:14,060
しっかり押してあげてくださいね。.

94
00:13:15,716 --> 00:13:18,920
痛 い。 痛くない。 まだ大丈夫です。.

95
00:13:20,416 --> 00:13:21,416
大丈夫ですか?

96
00:13:21,440 --> 00:13:22,580
大丈夫です。.

97
00:13:28,460 --> 00:13:31,120
気持ちいい。 伸びる。.

98
00:13:31,720 --> 00:13:37,780
もっと伸ばしたときはいいですかね?

99
00:13:39,220 --> 00:13:40,360
しっかり見えてますか?

100
00:13:41,276 --> 00:13:43,380
はい。 もう見てます。.

101
00:13:54,910 --> 00:13:57,010
じゃあ、反対を見れますね。.

102
00:13:58,870 --> 00:14:12,770
片足を曲げて、
こっちもしっかり押してあげてくださいね。 伸びてました?

103
00:14:24,290 --> 00:14:25,290
はい。.

104
00:14:37,780 --> 00:14:40,660
気 持ちいい。 内徹筋が気持ちいいですね。.

105
00:14:58,170 --> 00:15:01,050
伸びる。 伸びますね。.

106
00:15:03,750 --> 00:15:05,590
こんな感じで大丈夫ですか?

107
00:15:06,750 --> 00:15:10,010
大丈夫ですよ。 しっかり伸ばせてそうですね。.

108
00:15:27,040 --> 00:15:30,660
そこ気持ちいい。 どうですか?

109
00:15:39,260 --> 00:15:43,260
伸びて、しっかり伸ばしてください。.

110
00:15:46,880 --> 00:15:48,460
伸ばしてください。.

111
00:15:51,940 --> 00:15:54,740
よし、じゃあしっかり伸ばせましたかね?

112
00:15:55,500 --> 00:15:57,500
次は交代しましょうか?

113
00:16:03,260 --> 00:16:08,940
よろしくのは先生にやってね。 はい。 伸 ば.

114
00:16:16,450 --> 00:16:21,070
して、 体を押してください。.

115
00:16:22,270 --> 00:16:24,010
こうですかね。.

116
00:16:24,770 --> 00:16:25,770
これぐらいですか?

117
00:16:30,610 --> 00:16:36,290
し っかり伸ばせてあげますか?

118
00:16:36,650 --> 00:16:37,650
はい。.

119
00:16:38,170 --> 00:16:39,170
すごい。.

120
00:16:46,410 --> 00:16:48,790
じゃあ、伸ばしますね。.

121
00:16:50,090 --> 00:16:55,470
伸 ばします。 伸 ば すのをさっき言ってもらいましたね。
伸ばしちゃっても大丈夫ですか?

122
00:16:55,750 --> 00:16:57,370
ここから伸ばします。.

123
00:16:59,610 --> 00:17:01,350
はい、交代します。.

124
00:17:05,010 --> 00:17:06,010
交代します。.

125
00:17:11,210 --> 00:17:14,630
気持ちいい。 簡単です。.

126
00:17:16,570 --> 00:17:17,570
はい、交代します。.

127
00:17:26,420 --> 00:17:29,000
よし、じゃあ反対側も伸ばしましょうか?

128
00:17:29,480 --> 00:17:30,480
はい。.

129
00:17:32,000 --> 00:17:33,500
これだけ伸ばしていいですか?

130
00:17:33,540 --> 00:17:34,540
はい、伸ばします。.

131
00:17:35,360 --> 00:17:36,400
伸ばします。.

132
00:17:37,040 --> 00:17:39,740
伸ばしてください。.

133
00:17:40,460 --> 00:17:43,220
こっちも伸びる。 はい、伸ばします。.

134
00:17:43,890 --> 00:17:48,700
よし、伸ばします。.

135
00:17:50,540 --> 00:17:53,160
ここから、仕事をします。.

136
00:17:53,840 --> 00:17:55,680
いいですね。.

137
00:17:59,220 --> 00:18:00,220
3、.

138
00:18:04,020 --> 00:18:09,741
4、 5、6、7、8... この ままです。.

139
00:18:11,880 --> 00:18:17,680
一緒にね、関節を押さえながら、気持ちいいです。.

140
00:18:21,680 --> 00:18:25,040
はい、じゃあOKです。.

141
00:18:29,950 --> 00:18:36,750
このまま、3つの学生になった時には、男性のお客様が来るときもありますよね。

142
00:18:37,250 --> 00:18:47,870
今、みんなは女性同士でやってもらいましたけど、 男性は女性の体と結構違うところが多い
ので、力の掛け方とかが変わってくると思います。.

143
00:18:48,810 --> 00:18:56,890
なので、
みよしくんで実際にみんなもストレッチをしてあげるやり方を試してみましょうか。 はい。.

144
00:18:57,530 --> 00:19:01,071
じゃあ、みよしくん、横になって。 はい。.

145
00:19:05,250 --> 00:19:12,750
さっきと同じようにやっていくので、1人ずつ実際にやってみましょう。.

146
00:19:13,570 --> 00:19:15,950
じゃあ、はい。.

147
00:19:31,360 --> 00:19:32,460
最後に。.

148
00:19:34,500 --> 00:19:37,800
結構力を入れていいですかね?

149
00:19:38,540 --> 00:19:39,540
全然だね。.

150
00:19:40,556 --> 00:19:45,620
そうですね。 男性の体結構大きいので、力がいるかもしれないです。

151
00:19:45,800 --> 00:19:50,820
もっと体全体で押してあげるといいかもしれないです。.

152
00:19:54,680 --> 00:19:58,060
どうですか、みよしくん。 しっかり伸びてますか?

153
00:19:59,160 --> 00:20:00,900
はい、伸びてると思います。.

154
00:20:01,980 --> 00:20:05,140
結構力入りますね。 そうですね。.

155
00:20:05,920 --> 00:20:08,980
結構女性の方とは違いますよね。.

156
00:20:10,320 --> 00:20:13,660
しっかり体全体で押されてそうですね。.

157
00:20:23,570 --> 00:20:25,130
すごい大変だ。.

158
00:20:27,410 --> 00:20:28,750
力入りそう。.

159
00:20:30,210 --> 00:20:35,190
男性相手の時は、なかなか大変かもしれないんですけど。.

160
00:20:38,210 --> 00:20:40,230
はい、じゃあ大丈夫ですよ。.

161
00:20:41,190 --> 00:20:42,650
次、交代スポンしようか。.

162
00:20:45,390 --> 00:20:46,890
逆の足ですね。

163
00:20:47,190 --> 00:20:49,110
はい、じゃあ逆でやってみましょう。.

164
00:21:00,460 --> 00:21:01,620
力入ります。.

165
00:21:02,540 --> 00:21:03,540
そうですよね。.

166
00:21:06,500 --> 00:21:09,380
抱え込まないといいかもしれないです。.

167
00:21:10,040 --> 00:21:13,680
体全体を使って押してあげてくださいね。.

168
00:21:14,680 --> 00:21:20,440
意外とみよしくんの筋肉があるんですね。 筋肉質ですね。.

169
00:21:22,900 --> 00:21:25,780
そうかもしれないです。 何ですか?

170
00:21:25,960 --> 00:21:27,740
みよしくん、しっかり伸びてますか?

171
00:21:29,200 --> 00:21:32,320
はい、伸びていると思います。 できてます?

172
00:21:35,420 --> 00:21:36,420
いいのかな?

173
00:21:36,460 --> 00:21:37,460
これで。.

174
00:21:37,720 --> 00:21:41,480
みよしくんが伸びていると思うなら大丈夫ですよ。.

175
00:21:45,700 --> 00:21:48,940
じゃあ、ありがとうございます。 次の人に交代しましょうか。.

176
00:21:49,600 --> 00:21:50,600
はい。.

177
00:21:55,830 --> 00:21:58,370
じゃあ、今度はこっちの足でやろうか。.

178
00:22:01,550 --> 00:22:02,670
いきますね。.

179
00:22:05,170 --> 00:22:06,170
どんなの?

180
00:22:07,570 --> 00:22:12,410
どこの人のより、どこの人のより。 こんなかな?

181
00:22:20,300 --> 00:22:21,300
よいしょ。.

182
00:22:23,740 --> 00:22:25,780
伸びてますか?

183
00:22:26,740 --> 00:22:28,500
伸びていると思います。.

184
00:22:30,340 --> 00:22:32,760
その人に手を入れてもいいのか。

185
00:22:33,340 --> 00:22:38,060
どっか痛かったら言ってくださいね。.

186
00:22:42,760 --> 00:22:44,620
しっかり伸ばせてそうですね。.

187
00:22:48,520 --> 00:22:50,000
よかったです。.

188
00:22:54,040 --> 00:22:56,640
すっごい筋肉です。.

189
00:22:57,940 --> 00:23:00,200
男性の体は全然違いますよね。.

190
00:23:06,350 --> 00:23:07,510
じゃあ、ありがとうございます。.

191
00:23:09,250 --> 00:23:16,170
じゃあ、交代しましょうか。 片方と。.

192
00:23:17,730 --> 00:23:18,730
そっちですかね?

193
00:23:18,731 --> 00:23:20,550
そっちでお願いします。.

194
00:23:25,910 --> 00:23:26,910
うん。.

195
00:23:31,440 --> 00:23:33,360
ここに手を入れるのか。.

196
00:23:37,770 --> 00:23:38,990
痛くないですか?

197
00:23:39,930 --> 00:23:41,470
中伸びている感じがして。

198
00:23:41,730 --> 00:23:47,870
私、多分一番体が軽いから、あんまり力をかけられないかも。.

199
00:23:48,850 --> 00:23:51,870
確かに、小柄な方だとちょっと大変ですよね。.

200
00:23:55,430 --> 00:23:57,190
宮城くん、しっかり伸びてそうですか?

201
00:23:58,090 --> 00:23:59,090
はい、伸びてます。.

202
00:24:07,080 --> 00:24:16,180
ちょっと大変ですけど、体全体でしっかりしてあげてくださいね。.

203
00:24:17,020 --> 00:24:19,920
ちゃんと股関節まで伸びてますね。.

204
00:24:21,140 --> 00:24:25,100
ここに手をやると良さそうと思って。.

205
00:24:26,520 --> 00:24:28,040
痛くなっちまえ。.

206
00:24:30,480 --> 00:24:36,040
ちゃんとすごい効いてる気がする。 気持ち良さそうな顔もしてる。.

207
00:24:45,470 --> 00:24:46,750
はい、じゃあ大丈夫そうですね。.

208
00:24:48,610 --> 00:24:50,390
なんか体が温かいですね。.

209
00:24:52,030 --> 00:24:54,430
それでしたけど、ちょっと良くなったと思いますね。.

210
00:24:55,230 --> 00:24:56,450
そういうことですか?

211
00:24:56,730 --> 00:25:01,270
じゃあ次のストレッチしようと思うんですけど、やってみたい人いるかな?

212
00:25:01,810 --> 00:25:02,810
はい。.

213
00:25:04,010 --> 00:25:06,990
さぁ、ゆめさんお願いしますね。 はい、お願いします。.

214
00:25:10,730 --> 00:25:17,090
横に青い毛で寝てもらって、 じゃあまず先生がやってみますね。.

215
00:25:19,730 --> 00:25:24,710
さっきはカバンを置いたんですけど、 次は両足を割れてもらって、.

216
00:25:28,130 --> 00:25:30,810
両 足、しっかり。.

217
00:25:31,890 --> 00:25:35,850
押して。 体が温かいですね。.

218
00:25:37,270 --> 00:25:39,470
すぐ声に圧迫される。.

219
00:25:41,950 --> 00:25:43,450
なんかすごい潰されてる。

220
00:25:43,870 --> 00:25:46,730
潰されてる。 ありじゃないんだから。.

221
00:25:49,150 --> 00:25:50,950
腰とか伸びそうだね。.

222
00:25:52,870 --> 00:25:57,330
そうですね、腰とか伸びるストレッチですね。.

223
00:25:59,650 --> 00:26:00,770
痛くないですか?

224
00:26:00,771 --> 00:26:04,770
大丈夫です、気持ちいいです。 よかったです。.

225
00:26:19,850 --> 00:26:24,950
ゆっくり動かしたりしただけながら押していきましょうね。.

226
00:26:26,110 --> 00:26:27,110
はい。.

227
00:26:28,730 --> 00:26:32,190
じゃあ次はみんながやってみましょうか。.

228
00:26:33,890 --> 00:26:35,370
じゃあ、まずは宮下くんから。.

229
00:26:47,100 --> 00:26:48,100
はい。.

230
00:26:57,740 --> 00:27:02,340
もっと体重かけてもいいよ。 はい。.

231
00:27:16,280 --> 00:27:17,660
もっと来て。.

232
00:27:22,996 --> 00:27:23,996
何ですか?

233
00:27:24,020 --> 00:27:25,320
しっかり伸びてますか?

234
00:27:25,740 --> 00:27:30,300
はい。 め っちゃお尻のところが伸びてます。.

235
00:27:36,390 --> 00:27:39,070
暑くなってきました、なんか。.

236
00:27:40,170 --> 00:27:41,650
それが良くなってきましたか?

237
00:27:42,430 --> 00:27:43,430
はい。.

238
00:27:47,110 --> 00:27:50,130
はい、お尻伸びてました。.

239
00:27:51,170 --> 00:27:53,870
相当の人に違うんですね。

240
00:27:54,210 --> 00:27:58,390
そうですね、力加減とかも難しいと思います。.

241
00:27:59,470 --> 00:28:01,490
よし、じゃあ宮下もいいですよ。.

242
00:28:02,690 --> 00:28:05,330
逆に優しく言っちゃう人も多いですね。

243
00:28:05,530 --> 00:28:07,470
そうかもしれないですね。

244
00:28:07,830 --> 00:28:09,430
そういう人も多いですね。

245
00:28:09,930 --> 00:28:13,650
じゃあ次は、谷間。 谷間谷間。.

246
00:28:16,830 --> 00:28:20,170
はい。 全 体重をかけてください。.

247
00:28:32,270 --> 00:28:34,770
はい。 宮 下さんよりかかってますか?

248
00:28:34,771 --> 00:28:35,950
かかってます。

249
00:28:36,390 --> 00:28:37,390
え?

250
00:28:38,490 --> 00:28:39,610
ちょっとして。

251
00:28:39,890 --> 00:28:41,230
あ、ごめんなさい。

252
00:28:41,750 --> 00:28:44,950
なんか、どれくらいかけてるのかわかんなくて。

253
00:28:45,290 --> 00:28:49,790
まあ、男性が実際にやるときは少し力加減も難しいと思います。.

254
00:28:54,670 --> 00:28:55,670
もうちょっと。.

255
00:28:57,410 --> 00:29:00,750
力加減が大事だそうですね。 大事。.

256
00:29:02,070 --> 00:29:06,230
体全体で体重かけてください。 すごいかかります。.

257
00:29:06,846 --> 00:29:10,210
そうですね。 伸びてます。 伸びてます。.

258
00:29:12,350 --> 00:29:13,770
痛くはないですか?

259
00:29:13,930 --> 00:29:16,230
全然痛くないです。.

260
00:29:16,910 --> 00:29:19,470
どれくらいの強さでやったのかな?

261
00:29:19,810 --> 00:29:23,230
結構、しっかり押したって大丈夫ですよ。.

262
00:29:25,586 --> 00:29:28,370
すごいです。 お腹いっぱいの気持ち。

263
00:29:28,750 --> 00:29:30,050
楽しいわ、力。

264
00:29:30,630 --> 00:29:32,630
やってくれるって言いやすいです。.

265
00:29:35,650 --> 00:29:38,490
あそこがせるせいですね。 本当に。.

266
00:29:40,410 --> 00:29:41,910
できるかな?

267
00:29:43,530 --> 00:29:44,610
大丈夫ですか?

268
00:29:45,010 --> 00:29:46,630
できますか?

269
00:29:48,210 --> 00:29:50,550
痛くはなさそうですけどね。

270
00:29:50,670 --> 00:29:54,250
押し入れってあんまり強点が多くないから。.

271
00:29:56,390 --> 00:29:57,390
気持ちいいの。.

272
00:29:59,010 --> 00:30:01,570
声、なんか声出ちゃいますね。.

273
00:30:02,470 --> 00:30:03,910
感覚あるね。.

274
00:30:05,210 --> 00:30:06,710
潰されちゃう。.

275
00:30:09,070 --> 00:30:10,070
じゃあ、.

276
00:30:13,430 --> 00:30:14,990
私、 私、出てきます。.

277
00:30:18,090 --> 00:30:20,210
足の中を開いた方がいいですか?

278
00:30:21,910 --> 00:30:23,810
体重が軽いから。

279
00:30:24,330 --> 00:30:31,850
手が軽いのして、こうか。
それでも力がありますね。 力があってますよ。.

280
00:30:43,700 --> 00:30:44,700
痛くないですか?

281
00:30:44,720 --> 00:30:46,540
大丈夫です。 よかった。.

282
00:31:04,490 --> 00:31:06,650
そんなやり方があるんですか?

283
00:31:07,110 --> 00:31:08,850
すごい。 すごい。.

284
00:31:10,050 --> 00:31:19,990
一回ちょっと、ここの足を抜けて、
足をもっと使って、 押してあげましょうか。 足も使って。.

285
00:31:21,690 --> 00:31:22,690
こう?

286
00:31:22,810 --> 00:31:26,610
体重が軽いので、 なるほど。.

287
00:31:30,570 --> 00:31:31,570
すごい。.

288
00:31:33,430 --> 00:31:34,850
どうなの?

289
00:31:34,851 --> 00:31:39,850
体が軽いのに、こんな体重に乗るのか、 思わなかったです。.

290
00:31:46,190 --> 00:31:48,750
こんなやり方があるんですか?

291
00:31:49,270 --> 00:31:50,730
ちゃんと伸びてますか?

292
00:31:58,300 --> 00:31:59,300
はい。.

293
00:31:59,940 --> 00:32:00,940
大丈夫 ですかね?

294
00:32:10,500 --> 00:32:14,940
いろいろと力を入れますね。 そうですね。.

295
00:32:22,840 --> 00:32:26,280
頑張ります。 頑張りしてください。.

296
00:32:27,860 --> 00:32:29,320
でも、全部出来てますよ。.

297
00:32:30,040 --> 00:32:31,040
ありがとうございます。.

298
00:32:32,740 --> 00:32:36,680
じゃあ、次のスタレッジに進みましょうか。 はい。.

299
00:32:37,940 --> 00:32:43,540
次は、
このスタレッジポールを使ったスタレッジをしていきますね。 はい。.

300
00:32:45,220 --> 00:32:53,960
このポールを、 足の下あたりに入れて、 このままベストで行ってください。.

301
00:32:54,556 --> 00:32:56,620
はい。 遅く行ってください。.

302
00:33:00,840 --> 00:33:11,780
先ほどと同じように、 右 足を体の方に、 押して、 それを相手の方は押してあげて
ください。.

303
00:33:12,700 --> 00:33:14,180
いき まーす。.

304
00:33:17,800 --> 00:33:23,480
背中の関節が伸ばせるので、 し っかり伸ばしてあげてくださいね。.

305
00:33:25,820 --> 00:33:41,140
じゃあ、押してる方たちは、 片方の手を、左足のもものあたりに置いて、
手を置いて、 両方を離すように押してあげてください。

306
00:33:41,360 --> 00:33:43,120
そう すると、もっと伸びると思います。.

307
00:33:45,220 --> 00:33:46,660
気持ちいいですか?

308
00:33:46,920 --> 00:33:48,240
気持ちいいです。.

309
00:33:49,260 --> 00:33:51,580
すごいね。 力を使わないと。.

310
00:33:52,620 --> 00:33:55,900
左腕が結構、来ますね。

311
00:33:56,460 --> 00:34:00,820
肩が硬いんですよ。 全然見えないよ。.

312
00:34:03,080 --> 00:34:07,760
なんか、ぽかぽかしてきました。 しっかり伸びてますね。.

313
00:34:17,200 --> 00:34:19,320
じゃあ、反対もやってみましょうか。.

314
00:34:23,960 --> 00:34:25,620
大丈夫ですよ。.

315
00:34:28,980 --> 00:34:29,980
失礼します。.

316
00:34:30,560 --> 00:34:33,800
手を投げて、 手を投げて、.

317
00:34:38,060 --> 00:34:42,180
忘 れてた。 吹き吐ける。.

318
00:34:45,060 --> 00:34:46,260
経験者ですか?

319
00:34:48,020 --> 00:34:49,020
そうですね。.

320
00:34:49,640 --> 00:34:52,320
僕については、ちょっと感じてます。.

321
00:34:54,440 --> 00:34:58,540
すごくお上手にできてますね。 呼吸も大事ですか?

322
00:34:59,060 --> 00:35:00,060
そうですね。.

323
00:35:02,320 --> 00:35:03,320
そうです。.

324
00:35:04,940 --> 00:35:06,460
じゃあ、ダメですよ。.

325
00:35:09,960 --> 00:35:12,200
じゃあ、しっかり伸ばせて、そのままで。

326
00:35:12,460 --> 00:35:14,300
次のストレッチに行きましょうか。.

327
00:35:18,980 --> 00:35:24,120
次は、ストレッチフォール。 手の方にやって、.

328
00:35:32,380 --> 00:35:37,300
こう やって、 足をボタンに乗せて、伸ばしていきます。.

329
00:35:44,860 --> 00:35:52,260
じゃあ、もう一人の方は、 腰とか背中のあたりを回復をしたいと。.

330
00:35:53,420 --> 00:35:54,420
いいんですよ。.

331
00:35:59,520 --> 00:36:00,520
腰。.

332
00:36:00,900 --> 00:36:02,180
こんな感じですか?

333
00:36:03,060 --> 00:36:04,060
そうですね。.

334
00:36:05,620 --> 00:36:10,940
あんまり力が入らないから、 あんまり力が入っちゃうから、 失礼します。.

335
00:36:23,060 --> 00:36:24,060
じゃあ、よろしく。.

336
00:36:24,640 --> 00:36:30,780
お尻のところがしっかり伸びているか、
手で触って確認してみて。 お尻ですか?

337
00:36:31,440 --> 00:36:32,440
そうです。.

338
00:36:34,020 --> 00:36:35,020
わかりました。.

339
00:36:35,680 --> 00:36:37,080
しっかり触って確認して。

340
00:36:37,400 --> 00:36:42,000
しっかり触る。 めっちゃ硬いお尻。 右側。.

341
00:36:42,660 --> 00:36:45,641
たたんでる方のお尻が硬い。 確かに。.

342
00:36:50,220 --> 00:36:51,220
どうですか?

343
00:36:51,400 --> 00:36:52,400
伸びてます。.

344
00:36:53,520 --> 00:36:55,240
はい、伸びてます。.

345
00:36:59,940 --> 00:37:02,040
めっちゃ硬いですね。.

346
00:37:02,720 --> 00:37:04,100
覚えたくない?

347
00:37:09,960 --> 00:37:18,280
こうやってストレッチしている部位を 触って、
ちゃんと伸びているか確かめるのも大事です よ。 はい。.

348
00:37:21,240 --> 00:37:22,360
そうなんですね。.

349
00:37:23,020 --> 00:37:33,380
そうなんだ。 み なさん、
しっかり相手の声が伸びているのが 確認できましたか?

350
00:37:34,020 --> 00:37:39,960
はい、できました。 では、次に誘いましょうか。.

351
00:37:42,600 --> 00:37:47,780
では、ストレッチでしっかり体が伸びたので、 次は、ウェイトトレーニングに進んでいき
たいと思います。.

352
00:37:48,700 --> 00:37:49,700
はい。.

353
00:37:51,080 --> 00:37:55,961
まずは、ベンチプレスの補助について
学んでいきたいと思います。 はい。.

354
00:37:56,900 --> 00:37:59,520
じゃあ、みやしくん、ベンチプレスの補助ですか?

355
00:38:00,980 --> 00:38:02,720
お待ちしておりますよ。.

356
00:38:06,540 --> 00:38:07,540
これで。.

357
00:38:10,820 --> 00:38:12,660
この位置まで下げて。

358
00:38:13,180 --> 00:38:15,140
はい。 上までしっかり持ち上げて。.

359
00:38:18,700 --> 00:38:22,260
はい、下げましょう。.

360
00:38:23,540 --> 00:38:25,700
なんか顔に変わるんですね。.

361
00:38:29,560 --> 00:38:31,700
はい、じゃあもう一回。.

362
00:38:38,100 --> 00:38:39,960
はい、戻していきましょう。.

363
00:38:41,940 --> 00:38:48,000
もし、バーバー落ちちゃったりしたら大変なので、
しっかり近くで面を持ってあげて くださいね。 はい。.

364
00:38:48,760 --> 00:38:54,181
もし何か危ないと思ったら、
すぐ助けてあげられるようにしてください。 はい。.

365
00:38:54,980 --> 00:38:55,980
はい、.

366
00:39:03,620 --> 00:39:05,780
じゃあ 一回で大丈夫ですよ。

367
00:39:06,180 --> 00:39:09,220
じゃあ、みんながやってみましょうか。 はい。.

368
00:39:09,360 --> 00:39:10,700
じゃあ、誰からいきますか?

369
00:39:11,020 --> 00:39:12,160
あ、私行きます。

370
00:39:12,660 --> 00:39:14,340
じゃあ、みなさんお願いします。.

371
00:39:20,640 --> 00:39:27,760
じゃあ、このバーを大きく差し上げて、
大丈夫です。 はい、大丈夫です。.

372
00:39:29,360 --> 00:39:34,180
先輩手が逃げれたことを確認してから、
手を離してくださいね。 はい、 ごめんなさい。.

373
00:39:55,420 --> 00:39:57,030
すごい力がある。.

374
00:39:59,200 --> 00:40:00,200
そう。.

375
00:40:05,390 --> 00:40:08,130
しっかり様子を見てくださいね。.

376
00:40:13,140 --> 00:40:15,760
200kgとか上げる人すごいですね。.

377
00:40:16,596 --> 00:40:21,480
そうですね。 200kg上げられるのはやっぱ、
仲に変えないですので。.

378
00:40:27,970 --> 00:40:33,450
はい、じゃあななみさん大丈夫です。 バーを持ち上げてあげて。.

379
00:40:36,530 --> 00:40:38,790
じゃあ、次はここをやってみましょうか。.

380
00:41:06,650 --> 00:41:10,530
持ち上げるときと下げるとき、 どっちが大変なんですか?

381
00:41:13,030 --> 00:41:16,290
持ち上げるときですね。 あ、持ち上げるときなんだ。.

382
00:41:18,150 --> 00:41:20,330
持ち上げるときの方が落としやすい。.

383
00:41:21,050 --> 00:41:22,930
そうですね、ちょっと危ないかもしれない。.

384
00:41:25,530 --> 00:41:27,470
これは気をつけないと。

385
00:41:27,710 --> 00:41:34,370
200kg落とされたところで私たち、
何もできない。 どうしたもしたもない。.

386
00:41:35,190 --> 00:41:38,130
200kgは男性でもなかなか減るので、.

387
00:41:42,030 --> 00:41:44,230
鼻 がなくなっちゃいますよね。.

388
00:41:45,390 --> 00:41:48,930
冷静して、出てくしかないです。.

389
00:41:52,300 --> 00:41:53,560
私もやってみたい。.

390
00:41:54,180 --> 00:41:55,840
はい、じゃあ交代しましょうか。.

391
00:41:57,300 --> 00:42:01,540
出 てみた。.

392
00:42:06,320 --> 00:42:10,360
離しますよ。.

393
00:42:26,120 --> 00:42:29,100
ちょっと慣れてきました。.

394
00:42:30,500 --> 00:42:32,840
現習の重さは大丈夫ですか?

395
00:42:34,000 --> 00:42:35,480
大丈夫です。

396
00:42:35,900 --> 00:42:41,860
もし疲れじゃないでくださいね。.

397
00:42:43,640 --> 00:42:44,640
緊 張するな。.

398
00:42:49,300 --> 00:42:50,480
怖い。.

399
00:42:51,800 --> 00:42:56,260
ちゃんと支えられるかな。 いつも支えられるか。.

400
00:43:12,080 --> 00:43:13,200
大丈夫そうですね。.

401
00:43:14,560 --> 00:43:21,560
じゃあ、交代しましょうか。 怖いよ。 足は大丈夫ですよ。.

402
00:43:23,800 --> 00:43:26,100
持ってから。.

403
00:43:28,300 --> 00:43:30,240
ちゃんと声掛けできてもいいでしょうか。.

404
00:43:31,220 --> 00:43:32,220
ありがとうございます。.

405
00:43:34,960 --> 00:43:37,200
ブロックを。 はい。.

406
00:43:37,900 --> 00:43:39,420
はい、離します。.

407
00:43:54,240 --> 00:43:55,240
安 定してください。.

408
00:43:56,000 --> 00:43:57,840
慣れてきましたね。.

409
00:43:59,680 --> 00:44:03,980
回数を多くやると、結構疲れてきちゃうので、 確かに。.

410
00:44:05,200 --> 00:44:07,500
注意したほうがいいかもです。.

411
00:44:14,310 --> 00:44:15,770
ちゃんと守るからね。.

412
00:44:16,490 --> 00:44:17,490
はい。.

413
00:44:22,530 --> 00:44:23,530
そうですね。.

414
00:44:25,390 --> 00:44:27,070
がんばれ。.

415
00:44:30,470 --> 00:44:31,470
あと1回。.

416
00:44:32,050 --> 00:44:33,490
がんばれ、がんばれ。.

417
00:44:35,710 --> 00:44:36,950
ちょっとタイムしてる。.

418
00:44:38,930 --> 00:44:40,470
がんばれ、がんばれ。

419
00:44:40,930 --> 00:44:44,570
3番くらい上げたら、一回お願いしましょうか。 はい。.

420
00:44:47,150 --> 00:44:50,210
お疲れ様でした。 お疲れ様でした。.

421
00:44:51,446 --> 00:44:53,470
すごい。 いいですか?

422
00:44:54,170 --> 00:45:00,330
でも、補助のコツとかもちょっと分かってきましたから、 大丈夫かもしれません。.

423
00:45:02,650 --> 00:45:03,770
ライムシーンだ。.

424
00:45:06,950 --> 00:45:08,710
いいなぁ。

425
00:45:08,930 --> 00:45:11,830
私も早くトレーナーになりたいなぁ。

426
00:45:12,310 --> 00:45:14,910
え、三吉さんさん。 だ いたい何年くらいかかるの?

427
00:45:14,911 --> 00:45:22,170
めちゃくちゃ撮ってるよね。 撮ってる、
撮ってる。 だいたいめっちゃ。.

428
00:45:22,930 --> 00:45:26,990
すごい、やつが面白い。 いつから気づいてた?

429
00:45:30,650 --> 00:45:33,070
そういう感じになっちゃったんだね。.

430
00:45:38,050 --> 00:45:39,050
先生、すごい。.

431
00:45:39,430 --> 00:45:40,430
先生!

432
00:45:41,770 --> 00:45:50,510
三吉さんの こういう場合って、 どう対処するんですか?

433
00:45:52,270 --> 00:45:56,510
これってウェーニング、こうしてもいいんですか?

434
00:45:56,850 --> 00:46:00,810
確 かに。 えっと、それは、.

435
00:46:04,380 --> 00:46:10,400
三 吉さん、ちょっと大きくなっちゃってるんだけど、 これ冷められる?

436
00:46:12,180 --> 00:46:17,700
先生、すいません。 ちょっと、この状況だと、それ無理です。.

437
00:46:20,160 --> 00:46:21,660
そうですよね。

438
00:46:22,100 --> 00:46:25,060
先生、無理って言ってるのを聞こえますか?

439
00:46:26,720 --> 00:46:38,920
普段一般的には、こういう時は、 ちゃんとお小遣けしてあげて、
自分で収めていただくようにするんですけど、 危険ですよね。

440
00:46:39,420 --> 00:46:51,160
この状況でウェーニングをするのは、 非常に危険な状態なので、
今回のように、 どうしても冷められないという時は、 そうですね。.

441
00:46:55,220 --> 00:46:56,220
え?

442
00:46:58,140 --> 00:46:59,140
先生、先生。.

443
00:47:00,340 --> 00:47:01,340
先生、先生。.

444
00:47:02,320 --> 00:47:03,320
え?

445
00:47:06,440 --> 00:47:08,400
冷まらないと困りますよね。.

446
00:47:11,840 --> 00:47:15,720
先生、よく見えないです。 確 かに。 何してるんですか?

447
00:47:15,820 --> 00:47:16,820
何 してるんですか?

448
00:47:17,396 --> 00:47:19,420
そうですね。 気になるね。.

449
00:47:19,860 --> 00:47:21,880
じゃあ、ちゃんと見えるようにしましょうか。.

450
00:47:22,540 --> 00:47:23,540
ちょっと 待ってください。.

451
00:47:24,600 --> 00:47:25,600
ちょっと。.

452
00:47:28,180 --> 00:47:30,060
この状況は非常に危険です。.

453
00:47:30,820 --> 00:47:34,400
危ないから。 自分でも恐れないです。.

454
00:47:36,300 --> 00:47:38,820
先生、これ手を押さえたのがいいですか?

455
00:47:39,180 --> 00:47:40,180
そうです。.

456
00:47:40,520 --> 00:47:41,520
大丈夫ですか?

457
00:47:41,660 --> 00:47:42,840
大丈夫です。.

458
00:47:43,600 --> 00:47:46,400
すご ーい。.

459
00:47:47,180 --> 00:47:50,600
先生、これって本当に必要なことがあるんですか?

460
00:47:50,680 --> 00:47:55,400
手でしっかりと押さえて、 上下にもっと伸ばしてあげましょうね。.

461
00:47:56,860 --> 00:47:57,860
すごーい。.

462
00:47:58,740 --> 00:48:01,180
ずっと我慢してたんですかね?

463
00:48:01,620 --> 00:48:03,220
そうかもしれないですね。.

464
00:48:04,420 --> 00:48:06,400
言えばよかったのに。.

465
00:48:12,280 --> 00:48:17,580
ここではどうしても収まらないという時だけ、 ピンセット自体だけ。.

466
00:48:19,700 --> 00:48:21,740
周りの目とかもありますね。.

467
00:48:22,720 --> 00:48:23,720
どうですか?

468
00:48:24,280 --> 00:48:25,660
ミヨシくん、気持ちいいですか?

469
00:48:26,160 --> 00:48:27,160
気持ちいいですけど。.

470
00:48:29,080 --> 00:48:32,220
じゃあ、このままちゃんと気持ちよくなって。.

471
00:48:34,560 --> 00:48:37,400
しっかり押さめてくださいね。.

472
00:48:42,000 --> 00:48:44,680
両手でもやってあげたりとか。

473
00:48:44,980 --> 00:48:46,880
危険な状態だったんだ。

474
00:48:47,260 --> 00:48:50,580
実習中なのに、エッチだよ。 すごく。.

475
00:48:52,320 --> 00:48:53,920
本当にやばいです。.

476
00:48:56,440 --> 00:48:57,440
速くない?

477
00:48:58,120 --> 00:49:01,380
何か変。 出ちゃう出ちゃう出ちゃう。.

478
00:49:06,460 --> 00:49:07,620
出した?

479
00:49:08,200 --> 00:49:10,560
ミヨシくん?

480
00:49:10,920 --> 00:49:11,920
多くない?

481
00:49:15,920 --> 00:49:19,960
いっぱい出ましたね。 すごい溜まってたんだ。.

482
00:49:21,120 --> 00:49:22,940
先生、すごいですね。.

483
00:49:25,160 --> 00:49:27,540
結 構あることなんですか?

484
00:49:28,676 --> 00:49:34,820
そうですね。 男性の方相手だと、
こういうことは起きちゃったりするかな。.

485
00:49:35,440 --> 00:49:41,220
出したんですけど、まだ収まってないんですけど。 本当だ。.

486
00:49:41,740 --> 00:49:43,320
私やってみたい。.

487
00:49:44,060 --> 00:49:48,060
じゃあ、まだ収まってないんで、
やってみましょうか。 収 まってないの。.

488
00:49:51,740 --> 00:49:58,560
先生、私も一緒に。 2人で?

489
00:50:00,280 --> 00:50:02,200
さっき出したの?

490
00:50:02,240 --> 00:50:03,380
今出したの?

491
00:50:03,620 --> 00:50:07,940
めちゃくちゃ硬いんですけど。 ミヨシくん、すごいですね。.

492
00:50:08,820 --> 00:50:13,340
超速くなってきてる。 やられ放題だね。.

493
00:50:16,160 --> 00:50:17,620
ミヨシくん、いいですか?

494
00:50:18,120 --> 00:50:19,120
ちょっと待って。.

495
00:50:19,820 --> 00:50:21,680
待てない待てない。.

496
00:50:22,460 --> 00:50:24,040
今出てないの?

497
00:50:26,200 --> 00:50:27,200
すごい。.

498
00:50:29,100 --> 00:50:30,720
かかっちゃった。.

499
00:50:31,620 --> 00:50:32,960
まだ出るの?

500
00:50:36,200 --> 00:50:38,740
すごい。 怖い。.

501
00:50:39,440 --> 00:50:43,620
固いちゃったよ。 なんで2回目の方が混んでると思うんですか。.

502
00:50:44,540 --> 00:50:46,700
すごい 飛 んだ。 すごい飛びましたね。.

503
00:50:51,360 --> 00:50:57,060
ミヨシくん、行儀悪いよ。 ミヨシくん、行儀悪いよ。.

504
00:50:57,880 --> 00:50:58,880
見て見て。

505
00:50:59,200 --> 00:51:03,220
ちゃんともっと見て。 1番一のメースが来た。.

506
00:51:04,280 --> 00:51:07,280
2人も一緒にやってみましょうか。.

507
00:51:13,840 --> 00:51:14,840
どうかな?

508
00:51:19,540 --> 00:51:21,600
力の強さ、どうですか?

509
00:51:22,140 --> 00:51:25,540
あ、 や ばい。 さっき出したばっかりなのに。.

510
00:51:26,240 --> 00:51:32,560
どうだって気持ちよくなれるんだよ。
な かなか収まらないです。 確 かに。.

511
00:51:33,560 --> 00:51:37,560
筋トレする男の子とかってすごいですよね。

512
00:51:37,940 --> 00:51:40,541
2回目出したのに。 確 かに。.

513
00:51:41,240 --> 00:51:42,320
もっと出るよね。.

514
00:51:44,200 --> 00:51:47,740
じゃあこうしちゃおう。 こうされたらやばい。.

515
00:51:51,580 --> 00:51:53,220
すごい、エッチ。.

516
00:51:55,540 --> 00:51:57,960
すっごい元気だ。.

517
00:51:58,700 --> 00:52:02,020
上手にできてますね。.

518
00:52:03,780 --> 00:52:04,780
上手?

519
00:52:05,200 --> 00:52:07,520
教師。 どうですか?

520
00:52:08,300 --> 00:52:10,200
またやばい。.

521
00:52:11,160 --> 00:52:14,220
3回目、3回目。.

522
00:52:19,540 --> 00:52:22,600
めっちゃなっちゃった。 どうだって。.

523
00:52:25,540 --> 00:52:27,060
なんでこんなに飛ぶの?

524
00:52:27,380 --> 00:52:28,380
あっちまで。.

525
00:52:28,980 --> 00:52:29,980
すごい。.

526
00:52:31,780 --> 00:52:35,240
床汚してるじゃん。.

527
00:52:35,960 --> 00:52:41,540
すごい ね。.

528
00:52:42,360 --> 00:52:45,420
もしかして、まだ収まらないですか?

529
00:52:46,920 --> 00:52:47,920
すみません。.

530
00:52:48,860 --> 00:52:50,100
すごい正直。

531
00:52:50,400 --> 00:52:54,260
3回目も出したのに。 何にするんですかね?

532
00:52:54,560 --> 00:53:07,620
これは本当に非常事態のときしかやらないんですけど、 本当にこういう風に困ったときは、
す みません。.

533
00:53:10,160 --> 00:53:22,940
そうやって男性にまたがって、 このままだと痛いかもしれないので、
ちょっと 失礼しますね。 確かに。 触れて痛いってことですか?

534
00:53:24,196 --> 00:53:30,940
そうですね。 レイジラのオイルを使いますね。
どういうことですかね?

535
00:53:31,700 --> 00:53:44,980
オイルをしっかりと塗ってあげて、
滑りを良くしてあげましょうね。 すごいテカテカ。.

536
00:53:46,080 --> 00:53:48,200
ありがとうございます。 ありがとうございます。.

537
00:53:48,920 --> 00:53:51,660
そして、 ありがとうございます。.

538
00:53:54,720 --> 00:54:04,000
こうやって、 前後にお菓子をかかして、 おちんちんこすってあげましょうね。.

539
00:54:04,860 --> 00:54:05,860
すごい。.

540
00:54:07,040 --> 00:54:08,040
これは?

541
00:54:09,180 --> 00:54:10,380
どうですか?

542
00:54:10,560 --> 00:54:13,140
みやきくん。 すごい。.

543
00:54:13,900 --> 00:54:14,900
すごい。.

544
00:54:16,820 --> 00:54:20,620
これは本当に緊急の時しか使いませんもんね。.

545
00:54:22,180 --> 00:54:23,740
緊急なんですね。.

546
00:54:24,580 --> 00:54:25,580
そうですね。.

547
00:54:25,800 --> 00:54:29,740
なかなか収まらないので。 初めて見たもんね。.

548
00:54:31,320 --> 00:54:33,180
さすがタイプがいけない。.

549
00:54:34,280 --> 00:54:35,620
取ってください。.

550
00:54:36,600 --> 00:54:37,640
どうですか?

551
00:54:37,641 --> 00:54:40,440
濃 くなってる。 濃くなってる。.

552
00:54:42,140 --> 00:54:57,940
濃いのが出ましたね。.

553
00:55:01,860 --> 00:55:02,860
じゃあ、.

554
00:55:05,480 --> 00:55:09,040
次 は、 何かやってみますよ。 やってみたい。.

555
00:55:11,240 --> 00:55:12,440
こうだよね。

556
00:55:12,600 --> 00:55:19,400
こうして、 これを、 毎回出してもいいのか。 そうですね。.

557
00:55:20,440 --> 00:55:21,660
痛くなっちゃう。.

558
00:55:22,840 --> 00:55:25,280
もしかして絶縁っていうのですか?

559
00:55:25,281 --> 00:55:26,281
すごい。.

560
00:55:28,160 --> 00:55:31,120
みよしくん、ちゃんとチンチンぬるぬるしてきた?

561
00:55:31,560 --> 00:55:32,560
ちゃんと。.

562
00:55:32,880 --> 00:55:33,880
してる?

563
00:55:36,180 --> 00:55:38,300
手でもやればいいんだ。.

564
00:55:39,040 --> 00:55:46,240
そして、みよしくんのチンチンでかいからさ、
すごい。 手でも、またでも。.

565
00:55:48,560 --> 00:55:49,740
すごいチンチン。.

566
00:55:50,880 --> 00:55:54,760
待って待って。 ちょっと退縮したら、 やばいって。.

567
00:56:00,060 --> 00:56:02,420
や らせましたね。 出ちゃった。.

568
00:56:04,660 --> 00:56:08,920
でも、まだ固いよ、チンチン。

569
00:56:09,120 --> 00:56:14,520
じゃあ、次、 他の方もやってみましょうか。 かっこいい。.

570
00:56:16,240 --> 00:56:22,400
じゃあ、持って、 これを、 これを足辺にかけて、.

571
00:56:31,880 --> 00:56:35,160
ど れくらい体重かけても大丈夫なんですか?

572
00:56:36,360 --> 00:56:45,260
でも、そこの強さの好みは人によったりもするので、
聞いてあげたりすると、 一番いいですね。 反応を見ながら。.

573
00:56:47,440 --> 00:56:48,440
すごいな。.

574
00:56:48,920 --> 00:56:52,500
何回もないの。 このチンチン、頑丈すぎない?

575
00:56:55,000 --> 00:56:56,660
すごい、固くなってきた。.

576
00:56:57,380 --> 00:56:58,660
チクビ、はこうとします。

577
00:56:59,200 --> 00:57:00,420
あーダメ、チクビさん。

578
00:57:00,900 --> 00:57:07,620
やばい、待って。 あ ーダメ、チクビさん。 あ
ーダ メ、チクビさん。 チンキンになってますね。.

579
00:57:08,500 --> 00:57:09,500
すごい。.

580
00:57:09,720 --> 00:57:11,140
早すぎないですか?

581
00:57:11,800 --> 00:57:12,800
1回目。.

582
00:57:15,340 --> 00:57:17,800
すごい。 なるべくやってみますよ。.

583
00:57:18,560 --> 00:57:19,620
こんなに出るんだ。.

584
00:57:23,960 --> 00:57:26,240
入れたらしますね。.

585
00:57:28,840 --> 00:57:30,120
すごいな。.

586
00:57:31,040 --> 00:57:32,400
どうですか?

587
00:57:34,500 --> 00:57:38,260
そ こによしくんのおかげで、うちら勉強になるわ。.

588
00:57:39,180 --> 00:57:40,340
本当、これって。.

589
00:57:45,116 --> 00:57:47,180
すごい。 あれ、また?

590
00:57:49,160 --> 00:57:50,860
やばい、やばい。.

591
00:57:51,480 --> 00:57:53,140
いく、いく、いく。.

592
00:57:55,060 --> 00:57:57,280
すごいです。 す げる。.

593
00:57:58,400 --> 00:58:02,100
すごい、たまってるよ。 すごい、たまってたんですね。.

594
00:58:03,060 --> 00:58:05,080
み な さん、こんな緊急事態あるんですか?

595
00:58:05,260 --> 00:58:06,620
なかなかないです。.

596
00:58:07,420 --> 00:58:12,400
すごい、みよしさん。 みよしくんのおかげで、
緊急事態を学べてるので。.

597
00:58:14,140 --> 00:58:15,740
じゃあ、りなさんもやってみます?

598
00:58:16,980 --> 00:58:18,220
まだいけるの?

599
00:58:18,780 --> 00:58:21,160
どうですか、みよしくん?

600
00:58:21,660 --> 00:58:23,780
そうだ、もう終わりです。.

601
00:58:24,540 --> 00:58:26,000
でも、いけそうですね。.

602
00:58:27,360 --> 00:58:29,090
じゃあ、私も。.

603
00:58:29,840 --> 00:58:31,920
やりましょうか。 誰かよ。.

604
00:58:34,700 --> 00:58:35,700
すごい。.

605
00:58:39,680 --> 00:58:42,800
足がビリビリつくから。.

606
00:58:46,000 --> 00:58:47,280
びしょびしょだね。.

607
00:58:49,000 --> 00:58:51,001
びしょ。 すごい。.

608
00:58:53,420 --> 00:58:56,170
すえしまみれだね。.

609
00:58:57,380 --> 00:58:59,740
ちくみのすえしまみれなんだよ。.

610
00:59:00,480 --> 00:59:01,480
すごい。.

611
00:59:02,240 --> 00:59:05,760
たぶん、ちくびさく好きそうにしてたから。.

612
00:59:07,580 --> 00:59:08,580
どうしたの?

613
00:59:08,800 --> 00:59:09,800
気持ちいい。.

614
00:59:10,880 --> 00:59:13,220
このあちがいい感じっぽい。.

615
00:59:14,260 --> 00:59:16,040
強そうだよ。.

616
00:59:16,960 --> 00:59:18,360
上手だね。.

617
00:59:18,980 --> 00:59:23,100
しっかり相手の反応みたいにいけますね。 動きちょうど。.

618
00:59:23,860 --> 00:59:24,860
あ、びっくりした。.

619
00:59:28,920 --> 00:59:30,800
やった、優勝。.

620
00:59:32,060 --> 00:59:33,060
すごい。.

621
00:59:35,220 --> 00:59:36,500
めっちゃたんだ。.

622
00:59:46,000 --> 00:59:49,660
やりすぎだよ。 何回でもやりますね。.

623
00:59:51,040 --> 00:59:52,780
初めて見たもんなの。.

624
00:59:54,400 --> 00:59:56,820
一番いいトレーニングかもしれないですね。.

625
00:59:58,676 --> 01:00:02,480
すごい。 まだ出そうですね。 やばいやばい。.

626
01:00:04,520 --> 01:00:10,080
終わらないと。.

627
01:00:13,800 --> 01:00:16,460
なんなんだよ、みんなして。.

628
01:00:17,220 --> 01:00:18,220
あ、もうせいかすごい。.

629
01:00:19,320 --> 01:00:20,320
あ、.

630
01:00:23,080 --> 01:00:24,080
いた。.

631
01:00:24,560 --> 01:00:29,160
お、 お、お。 みやしくん。 ここだたんしこ。.

632
01:00:36,480 --> 01:00:37,480
見せて。.

633
01:00:38,520 --> 01:00:40,740
まだすっごい立ってるじゃん。.

634
01:00:45,300 --> 01:00:47,160
私としない?

635
01:00:50,720 --> 01:00:52,740
ほら、反対に来て。.

636
01:00:59,610 --> 01:01:03,670
ほら、早くこっち向けて。 入れるの?

637
01:01:08,010 --> 01:01:09,910
あー、大きい。

638
01:01:10,270 --> 01:01:12,830
今まで一番大きい。

639
01:01:12,990 --> 01:01:15,390
ほ ら、すごいって。

640
01:01:15,750 --> 01:01:19,050
ほら、ごきったかったんでしょ。.

641
01:01:25,060 --> 01:01:26,940
逃げんなよ。.

642
01:01:34,670 --> 01:01:36,770
気持ちいい。.

643
01:01:40,870 --> 01:01:44,890
触って。 引っ張りでも好きでしょ。.

644
01:01:47,890 --> 01:02:01,190
さっき、 おっぱい、 膝に当たる 心から ちょっと
大きくなってたの。 私、知ってたんだから。.

645
01:02:17,710 --> 01:02:22,510
あ、あ、あ。.

646
01:02:37,900 --> 01:02:47,890
次は、 みよしくん、みなさんこと、
しようとしてるの。 もう 一回出しながら。.

647
01:02:49,950 --> 01:02:53,210
痛い。 痛い、痛い、痛い。.

648
01:03:01,940 --> 01:03:15,580
ほら、 余韻で ステックスして、
まったんギキピスしてよ。 ほ ら、動いて。 あ、 逃げんなよ。.

649
01:03:28,590 --> 01:03:31,390
ストップって言ってるじゃん。.

650
01:03:39,090 --> 01:03:40,510
もう一回。.

651
01:03:54,760 --> 01:03:55,760
もう一回。.

652
01:03:57,580 --> 01:03:59,160
また逃げるつもり?

653
01:03:59,940 --> 01:04:00,940
ちょっと。.

654
01:04:05,620 --> 01:04:09,140
なんなんだよ、みんなして。 そんなんできたって。.

655
01:04:10,440 --> 01:04:14,380
痛 い。 痛い。.

656
01:04:26,100 --> 01:04:27,320
待って、待って。.

657
01:04:28,280 --> 01:04:34,160
ロボ、 めっちゃ立ってる。 たくさんできない。.

658
01:04:39,440 --> 01:04:42,340
え、でも立ってるよ。 無理、無理、無理。.

659
01:04:58,420 --> 01:05:03,740
もうさ、 濡れてきちゃった。 え、ちょっと、 するつもり?

660
01:05:03,940 --> 01:05:06,620
無理だって。 食べて、食べて。 入れていい?

661
01:05:08,720 --> 01:05:09,720
いいよね。.

662
01:05:16,300 --> 01:05:18,520
だって、まだいっぱい立ってるよ。.

663
01:05:19,460 --> 01:05:22,180
待って、待って。.

664
01:05:36,250 --> 01:05:39,310
ほら、すっごい濡れるでしょ。.

665
01:05:45,760 --> 01:05:49,020
見てて。 ほんとに。 うんだ。.

666
01:06:02,800 --> 01:06:07,040
気 持ちいい。 気 持 ちいいけどやばい。.

667
01:06:14,800 --> 01:06:17,040
気持ちいい。.

668
01:06:24,900 --> 01:06:25,900
や.

669
01:06:46,350 --> 01:06:47,350
ばい。.

670
01:06:47,630 --> 01:06:50,090
す っごい濡れてる。.

671
01:06:51,390 --> 01:06:53,630
みよしくん、ビンビンだよ。.

672
01:07:09,870 --> 01:07:11,250
こいもち。.

673
01:08:04,020 --> 01:08:05,400
ああ、もうどうしよう。

674
01:08:05,620 --> 01:08:07,700
さすがにここは誰も来ないよな。.

675
01:08:09,540 --> 01:08:11,100
怖いよ、みんな。

676
01:08:11,340 --> 01:08:13,360
なんで急にあんなことになっちゃったんだろう。.

677
01:08:15,360 --> 01:08:16,360
あ、はい。.

678
01:08:17,120 --> 01:08:19,700
みよしくん、 いるんでしょ?

679
01:08:21,580 --> 01:08:27,860
あ、ちょっと、 なんでこんなところに 隠れてるの?

680
01:08:28,160 --> 01:08:29,160
いや、それは。.

681
01:08:33,380 --> 01:08:35,901
いけないね。 いけない?

682
01:08:43,000 --> 01:08:44,620
そりゃそりゃいいんですか?

683
01:08:45,020 --> 01:08:46,440
私とできるよね。.

684
01:08:48,280 --> 01:08:49,680
でも、こことトイレです。.

685
01:08:50,216 --> 01:08:51,216
なんで?

686
01:08:51,240 --> 01:08:53,460
私なんて関係ないでしょ?

687
01:09:04,900 --> 01:09:06,900
このまま好きでしょ?

688
01:09:22,340 --> 01:09:25,560
あ、さっき吐いてきてる。 あ、.

689
01:09:32,700 --> 01:09:47,320
や っぱすごい大きい。 やっぱすごい小さい。.

690
01:09:52,300 --> 01:09:54,020
気持ちいい。.

691
01:10:14,840 --> 01:10:16,740
気持ちいい。.

692
01:10:48,940 --> 01:10:54,120
気持ちいい。 あ、 湧いちゃった。.

693
01:11:01,080 --> 01:11:03,180
もうちょいできるよね。.

694
01:11:05,260 --> 01:11:08,040
私、もう一回行きたいの。.

695
01:11:09,900 --> 01:11:11,000
もしかして、いい?

696
01:11:21,320 --> 01:11:24,120
よしくん!

697
01:11:24,260 --> 01:11:25,260
ちょっと!

698
01:11:33,680 --> 01:11:34,680
さ.

699
01:11:49,400 --> 01:11:51,120
あ、 やっぱり。.

700
01:11:53,080 --> 01:11:55,360
また二人っきりになれたね。.

701
01:11:56,320 --> 01:11:58,480
来 て、 来て早く。.

702
01:12:10,380 --> 01:12:15,560
おっぱいもんね。.

703
01:12:22,400 --> 01:12:24,720
あの子たち、 ト レックしちゃったの?

704
01:12:25,120 --> 01:12:26,120
そろそろ。.

705
01:12:28,380 --> 01:12:31,300
私も早く見せてやったほうがいい。.

706
01:12:42,060 --> 01:12:58,360
あ、 あ、かわいい。.

707
01:12:59,160 --> 01:13:02,760
すごいね。 あんな発射できたのに、まだガチガチなんだ。.

708
01:13:06,780 --> 01:13:12,600
ちゃんと見ていてね。.

709
01:13:13,240 --> 01:13:15,500
ちゃんと入れるね。.

710
01:13:25,120 --> 01:13:28,340
すごいね。 奥まで入ったね。.

711
01:13:29,500 --> 01:13:30,820
気持ちいい。.

712
01:13:36,900 --> 01:13:43,000
さっきスマートスの時からさ、 やってみたいと思ってたんだ。.

713
01:13:44,620 --> 01:13:46,100
気持ちいい。.

714
01:13:51,340 --> 01:13:55,140
ちゃんと筋トレして。 私の腰を持ち上げて。.

715
01:13:58,580 --> 01:13:59,920
あ、気持ちいい。.

716
01:14:01,460 --> 01:14:02,800
あ、気持ちいい。.

717
01:14:06,780 --> 01:14:08,080
あ、やばい。.

718
01:14:09,360 --> 01:14:12,500
私も筋トレやってる。.

719
01:14:20,620 --> 01:14:22,740
いく、いく、いく。.

720
01:14:39,880 --> 01:14:40,880
titre.

721
01:14:52,320 --> 01:14:56,120
남 さぁ、こっち向きでやろうか。.

722
01:14:59,260 --> 01:15:01,000
some 持 って、持って、持って。.

723
01:15:06,950 --> 01:15:09,050
やばいって、こんな箱。.

724
01:15:12,830 --> 01:15:14,550
こんな箱もやめよう。

725
01:15:14,810 --> 01:15:16,570
ダメだよ、こんな箱を置いたら。.

726
01:15:17,790 --> 01:15:21,870
これから毎日こんな箱だったら、もう干からびちゃうし。

727
01:15:22,450 --> 01:15:24,970
ダメダメダメダメ。 絶対無理無理。.

728
01:15:26,730 --> 01:15:28,630
今すぐ退学届けで出した。.

729
01:15:30,210 --> 01:15:34,230
イエス君。 まだできるんでしょ?

730
01:15:38,130 --> 01:15:41,791
終わらせないよ。 うん。.

731
01:15:54,330 --> 01:15:55,330
待ってください。.

732
01:16:04,860 --> 01:16:10,280
本当に僕も、そんなに何回もできる。
だって、あんなに出してたじゃん。.

733
01:16:12,080 --> 01:16:16,200
まだまだできるよね。 待ってください。.

734
01:16:16,900 --> 01:16:19,320
こんなに固い。.

735
01:16:37,980 --> 01:16:39,340
はい、入っちゃったよ。.

736
01:16:40,660 --> 01:16:43,640
あ、気持ちいい。.

737
01:16:45,220 --> 01:16:46,820
みなさん、気持ちいいですか?

738
01:16:46,960 --> 01:16:48,280
気持ちいいですけど。.

739
01:16:52,080 --> 01:16:53,940
あー、やばい。.

740
01:17:01,500 --> 01:17:03,220
あー、気持ちいい。.

741
01:17:23,780 --> 01:17:25,440
イエス君。.

742
01:17:26,580 --> 01:17:30,420
もう出せるんだから。 もう出るでしょ?

743
01:17:33,240 --> 01:17:34,720
ねぇ、どうして?

744
01:17:37,540 --> 01:17:44,340
気持ちよくしてあげるから。.

745
01:17:47,580 --> 01:17:54,780
ちんちん、このように待ちがちだよ。 う ー、 うー。.

746
01:18:11,630 --> 01:18:16,990
でも、もう、もう、なんで。.

747
01:18:20,870 --> 01:18:24,070
なんでもう、なんで?

748
01:18:24,071 --> 01:18:27,210
い けたー。.

749
01:18:28,890 --> 01:18:32,090
やめてー。 どうしたの〜?

750
01:18:32,330 --> 01:18:33,670
なんで逃げるの〜?

751
01:18:34,050 --> 01:18:36,110
なんで逃げてるんだ〜?

752
01:18:40,010 --> 01:18:42,810
なんで逃げてるんだ〜?

753
01:19:00,310 --> 01:19:01,990
なんで試しを思いさせるの?

754
01:19:02,110 --> 01:19:02,470
みんなに。

755
01:19:02,610 --> 01:19:06,010
え、俺、いや、これ、いいよ。 いや、だめだよ。.

756
01:19:09,570 --> 01:19:14,910
こんな立たせたものだったら、
危険って言われてたじゃん。 みんなネジでしたね。.

757
01:19:16,550 --> 01:19:21,610
だから、ちゃんと収めないとね。 レイニーが好きだよね。.

758
01:19:23,970 --> 01:19:25,650
みやしくんだって気持ちいいでしょって。

759
01:19:26,030 --> 01:19:29,290
気持ちいいですけど。 気持ちいいね。.

760
01:19:34,350 --> 01:19:35,350
すごい。.

761
01:19:37,690 --> 01:19:39,180
しんぽぎー。.

762
01:19:42,650 --> 01:19:44,170
お姉ちゃんじゃん。.

763
01:19:48,270 --> 01:19:51,270
誰かを入れちゃおうしー。

764
01:19:51,770 --> 01:19:54,210
いいより戻って楽しみにしてる。.

765
01:20:03,370 --> 01:20:04,410
いいよ。.

766
01:20:05,630 --> 01:20:06,670
いいよ。.

767
01:20:08,690 --> 01:20:10,770
すごい、入れたそうでしょ。.

768
01:20:11,890 --> 01:20:13,370
みんなに入れるのにね。.

769
01:20:16,250 --> 01:20:17,830
何発出るかな?

770
01:20:19,790 --> 01:20:21,890
みや、入れちゃえ、入れちゃえ。.

771
01:20:24,210 --> 01:20:26,990
入 れちゃえ、入れちゃえ。.

772
01:20:29,390 --> 01:20:30,390
すごい。.

773
01:20:35,030 --> 01:20:37,210
カツバトー。.

774
01:20:41,610 --> 01:20:44,590
入っちゃったー。.

775
01:20:46,470 --> 01:20:49,090
めっちゃやばい。 え、かわいい。.

776
01:20:50,410 --> 01:20:51,410
すごい。.

777
01:20:54,930 --> 01:20:56,110
めっちゃかわいい。.

778
01:20:56,950 --> 01:20:58,310
めっちゃかわいい。.

779
01:20:59,310 --> 01:21:01,590
め っちゃかわいい。.

780
01:21:05,450 --> 01:21:06,450
めっちゃかわいい。.

781
01:21:09,650 --> 01:21:12,190
みやしくん、こっち見てね。.

782
01:21:13,490 --> 01:21:40,850
これちゃんと見なきゃ。 めっちゃかわいい。 すみません。.

783
01:21:41,490 --> 01:21:44,430
このゲームにどうして見なかったの?

784
01:21:47,650 --> 01:21:53,850
すごーきれい。.

785
01:21:55,290 --> 01:21:58,850
あんなにお尻とセギャスしてるんだね。.

786
01:22:01,450 --> 01:22:03,450
いっぱいチャイツしろな。.

787
01:22:10,850 --> 01:22:12,070
目開いて。.

788
01:22:13,030 --> 01:22:14,770
ちゃんと顔あって。.

789
01:22:18,610 --> 01:22:19,850
顔 あ ってよー。.

790
01:22:21,610 --> 01:22:23,410
顔がいいから。.

791
01:22:29,550 --> 01:22:30,710
泣き道。

792
01:22:31,290 --> 01:22:35,270
入っちゃったー。 動かしてたー。.

793
01:22:36,130 --> 01:22:37,750
みやしくんばっかり来ます。.

794
01:22:42,850 --> 01:22:45,770
すごいきれいだねー。.

795
01:23:28,580 --> 01:23:35,320
すごいしっかり来ましたー。 みやしが満腹の人のランチを。.

796
01:23:44,910 --> 01:23:46,790
泣かないでね。

797
01:23:47,170 --> 01:23:49,350
本当にかわいいものだと思うね。.

798
01:23:52,170 --> 01:23:53,510
熱いからね。.

799
01:23:56,750 --> 01:24:03,510
泣いちゃうのかねー。 いいねーよー。

800
01:24:03,890 --> 01:24:09,790
チンコ空いてるから泣いてるねー。.

801
01:24:14,930 --> 01:24:20,270
めちゃめちゃだー。.

802
01:24:29,170 --> 01:24:37,630
気持ちいいー。 気持ちいいー。 気持ちいいー。.

803
01:24:41,930 --> 01:24:44,270
ちゃんと抱きしめてー。.

804
01:24:50,270 --> 01:24:56,710
あ ぶ ねー。.

805
01:25:18,280 --> 01:25:19,600
ツ バをくきー。.

806
01:25:39,550 --> 01:25:44,350
ちゃんとストレッチになったなー。 習ったもんなー。.

807
01:25:46,090 --> 01:25:55,270
かわいいー。.

808
01:26:04,330 --> 01:26:07,730
めちゃくちゃだー。.

809
01:26:12,210 --> 01:26:16,350
めちゃくちゃだー。.

810
01:26:31,750 --> 01:26:36,210
あぶねー。 次 ー。.

811
01:26:38,390 --> 01:26:39,690
やばいやばい。.

812
01:26:49,420 --> 01:26:53,060
やばいー。.

813
01:26:59,760 --> 01:27:03,760
みんなでチンコいれよー。.

814
01:27:10,680 --> 01:27:16,100
泣いちゃうな.

815
01:27:44,450 --> 01:27:52,350
ー。.

816
01:28:21,590 --> 01:28:22,590
次 ー。.

817
01:28:22,730 --> 01:28:24,090
誰のもあるから。.

818
01:28:28,630 --> 01:28:30,070
見ろよー。.

819
01:28:37,750 --> 01:28:40,210
めちゃくちゃだー。.

820
01:29:08,910 --> 01:29:15,050
まだ出るでしょー。

821
01:29:15,190 --> 01:29:16,550
まだまだできるよね。

822
01:29:16,990 --> 01:29:23,890
先生にももっと入れてー。 見たいー。.

823
01:29:27,350 --> 01:29:28,950
まだ 出るでしょー。.

824
01:29:32,210 --> 01:29:52,530
見たいー。 あぶねー。 私 のもんでー。
かわってーよー。 せーのー。.

825
01:29:54,190 --> 01:30:00,070
せーのー。.

826
01:30:00,990 --> 01:30:03,250
もういけないー。.

827
01:30:07,190 --> 01:30:10,030
お腹にかけられたら逃げられないから。.

828
01:30:39,620 --> 01:30:41,660
せーのー。.

829
01:30:43,740 --> 01:30:45,200
泣いたいなー。.

830
01:31:19,110 --> 01:31:28,230
人生初めての泣かしよう。 ここで経験したりするのー?

831
01:31:29,830 --> 01:31:34,470
ダメじゃないよー。 みんなー。.

832
01:31:35,650 --> 01:31:37,510
ダ メじゃないよー。.

833
01:31:42,870 --> 01:31:48,530
もう泣かない。.

834
01:31:49,190 --> 01:31:57,430
私もー。 消 えてほしいんですけどー。.

835
01:32:00,310 --> 01:32:04,830
泣かせばいいのにー。

836
01:32:04,930 --> 01:32:13,090
むずむずしてるんでしょー。 めっちゃかわいいー。 すごいー。.

837
01:32:21,730 --> 01:32:24,030
激しいー。.

838
01:32:30,410 --> 01:32:32,730
頑張りましょう。.

839
01:32:38,780 --> 01:32:43,420
気持ちいいー。 ああ ー。.

840
01:32:45,380 --> 01:32:47,420
チッコトレーニングだー。.

841
01:32:50,740 --> 01:32:53,360
チッコトレーニングー。.

842
01:32:54,760 --> 01:32:57,900
よりしょーだよー。.

843
01:33:04,050 --> 01:33:09,750
行く行く行く行く行く。.

844
01:33:14,230 --> 01:33:16,210
もう一度。.

845
01:33:17,690 --> 01:33:18,690
もう一度。.

846
01:33:20,430 --> 01:33:21,750
もう一度。.

847
01:33:24,350 --> 01:33:25,890
もう一度。.

848
01:33:28,890 --> 01:33:31,850
起き上がってー。.

849
01:33:34,160 --> 01:33:35,920
後ろから逃げてー。.

850
01:33:45,220 --> 01:33:48,260
あー気持ちいいー。.

851
01:33:56,300 --> 01:34:04,100
ちゃんと動けてるじゃーん。 気 持ちいいー。.

852
01:34:04,800 --> 01:34:07,080
すごい気持ちいいー。.

853
01:34:10,080 --> 01:34:11,080
トレーニ.

854
01:34:16,010 --> 01:34:18,510
ング が気持ちいいー。.

855
01:34:47,660 --> 01:34:49,420
お尻がー。.

856
01:35:30,660 --> 01:35:44,780
なんでノックン出さないのー。

857
01:35:45,000 --> 01:35:52,560
やだ、だって中出しはー。 でもー、騙しないでー。.

858
01:35:54,000 --> 01:35:55,000
お ー。.

859
01:35:57,740 --> 01:35:59,240
後ろからとか。.

860
01:36:00,240 --> 01:36:01,560
みんなで見ろー。.

861
01:36:09,520 --> 01:36:12,340
えろー。.

862
01:36:14,600 --> 01:36:16,240
あー気持ちいいー。.

863
01:36:19,100 --> 01:36:20,980
後ろから見たーい。.

864
01:36:26,810 --> 01:36:27,810
あー。.

865
01:37:15,350 --> 01:37:17,000
出したく.

866
01:38:02,810 --> 01:38:14,200
て ー。.

867
01:38:15,040 --> 01:38:16,040
い.

868
01:38:23,440 --> 01:38:41,120
っぱ い出てるー。.

869
01:38:49,180 --> 01:38:51,320
初めてー。.

870
01:38:55,050 --> 01:38:57,510
次誰にするのー?

871
01:38:58,430 --> 01:39:01,870
目が合ったー。.

872
01:39:06,940 --> 01:39:08,040
痛ーい。.

873
01:39:20,470 --> 01:39:24,310
気持ちいいー。 一回したもんね。.

874
01:39:34,016 --> 01:39:36,040
痛いー。 痛.

875
01:39:38,750 --> 01:39:42,631
い ー。 痛.

876
01:40:40,410 --> 01:40:44,311
い ー。 痛 いー。 痛 い.

877
01:40:48,346 --> 01:40:53,630
ー。 痛 い.

878
01:41:20,880 --> 01:41:30,000
ー。 痛 いー。 今度もなりきるでしょー。 さっぱりしたー。.

879
01:41:31,920 --> 01:41:35,300
気持ちいいー。 目が合ったー。

880
01:41:35,700 --> 01:41:41,440
す っごい見やすいねー。 一緒に戻ってー。.

881
01:41:52,120 --> 01:41:54,900
やっぱり何回でもできるー。.

882
01:41:56,960 --> 01:42:01,140
かっこいいじゃんー。 気持ちいいー。.

883
01:42:13,140 --> 01:42:16,580
まだすっごい熱いよー。.

884
01:42:36,460 --> 01:42:38,440
なぐろから回復したー。.

885
01:42:48,860 --> 01:42:50,320
きれい、きれい。.

886
01:43:14,850 --> 01:43:16,930
いっぱい出してー。.

887
01:43:23,750 --> 01:43:25,590
頑張れー。.

888
01:43:39,690 --> 01:43:41,670
トロトロ.

889
01:44:02,840 --> 01:44:20,500
の 出た.

890
01:44:25,900 --> 01:44:26,900
ー。.

891
01:44:28,700 --> 01:44:30,900
全 然精子死んでないじゃんー。.

892
01:44:31,880 --> 01:44:34,660
すごいねー。

893
01:44:35,100 --> 01:44:42,240
次 は私でも入れてー。 衛生証明したいー。.

894
01:44:43,540 --> 01:44:47,940
いっぱい出してー。 う ー。.

895
01:45:00,400 --> 01:45:01,960
すごいー。.

896
01:45:06,460 --> 01:45:09,220
すごい、くねるの嬉しいー。

897
01:45:09,620 --> 01:45:15,460
もっと頑張ってー。 頑張ってー。 いっぱい出したー。.

898
01:45:17,100 --> 01:45:19,800
どっちがあるもやっちゃー。.

899
01:45:27,940 --> 01:45:29,930
もう一回戻ってきますー。.

900
01:45:44,580 --> 01:45:49,040
きれいー。.

901
01:46:00,160 --> 01:46:01,500
もう一回戻ってきますー。.

902
01:46:04,336 --> 01:46:07,680
もっと来てー。 も っともっともっとー。.

903
01:46:17,380 --> 01:46:18,700
もうすぎー。.

904
01:46:23,680 --> 01:46:34,820
3年の形したの見せてー。 出てー。 出たー。.

905
01:46:38,240 --> 01:46:40,980
出してー。.

906
01:46:44,980 --> 01:46:47,140
いっぱい出てー。.

907
01:46:53,680 --> 01:46:54,680
えー。.

908
01:46:55,700 --> 01:46:59,180
でもようじくん、先生の中にも出してー。.

909
01:47:00,200 --> 01:47:03,560
先生だってー。.

910
01:47:07,700 --> 01:47:15,280
先生の中にもちゃんと出してー。.

911
01:47:20,370 --> 01:47:25,790
先生の中にもちゃんと出してー。.

912
01:47:29,210 --> 01:47:30,210
ガ.

913
01:47:37,480 --> 01:47:40,340
チ ガチなんだよ.

914
01:47:47,940 --> 01:47:51,160
ー。.

915
01:48:23,510 --> 01:48:24,590
出 てー。.

916
01:49:00,480 --> 01:49:01,480
先生、.

917
01:49:06,640 --> 01:49:08,160
行 きやすいのー。.

918
01:49:09,300 --> 01:49:10,880
出て、気持ちいいもんねー。.

919
01:49:20,170 --> 01:49:23,310
先生の中にも出してー。.

920
01:49:27,330 --> 01:49:29,430
残ってる先生ー。.

921
01:49:32,930 --> 01:49:43,320
誰にしようー。.

922
01:50:07,340 --> 01:50:10,020
い っぱい出てるー。.