1
00:00:23,020 --> 00:00:29,300
Vamos pôr esses corpos a funcionar. E um,
e dois, e um, dois, três, quatro.

2
00:00:29,520 --> 00:00:30,520
Corra.

3
00:00:38,080 --> 00:00:41,660
Façam esses corpos tremerem, senhoras. Obter
aquele suor indo.

4
00:00:43,460 --> 00:00:45,180
Começando com um agachamento.

5
00:00:46,180 --> 00:00:47,180
E para baixo.

6
00:00:52,990 --> 00:00:54,150
Sinta a queimadura.

7
00:00:55,790 --> 00:00:57,450
Bom e baixo, senhoras.

8
00:01:04,209 --> 00:01:09,430
Em cinco, quatro, três, dois, um.

9
00:01:09,730 --> 00:01:11,070
Polichinelos, vá.

10
00:01:11,270 --> 00:01:12,270
Acima.

11
00:01:20,040 --> 00:01:21,280
Certifique-se de respirar, senhoras.

12
00:01:26,180 --> 00:01:27,360
Baixo e para baixo.

13
00:01:27,600 --> 00:01:30,020
Três, dois, um.

14
00:01:30,220 --> 00:01:31,240
Lado a lado.

15
00:01:31,800 --> 00:01:34,500
Direita, esquerda, direita,

16
00:01:35,400 --> 00:01:36,279
esquerda,

17
00:01:36,280 --> 00:01:40,040
direita, esquerda, direita, esquerda.

18
00:01:43,700 --> 00:01:50,310
Tudo bem, senhoras. Senhoras, levem cinco.

19
00:01:58,550 --> 00:02:00,290
Então, quem é a nova garota?

20
00:02:02,710 --> 00:02:04,110
Conheci ela no supermercado.

21
00:02:04,830 --> 00:02:07,870
Ela e o marido são novos na cidade.

22
00:02:08,250 --> 00:02:09,490
Adoro quando eles têm maridos.

23
00:02:10,470 --> 00:02:12,970
Sheila, vamos usar o
pesos para o segundo semestre?

24
00:02:13,470 --> 00:02:17,530
Claro que estamos. Você sabe o segundo
metade é sempre mais difícil que a

25
00:02:17,530 --> 00:02:19,340
primeiro. Vou tirá-lo daqui a pouco
minuto.

26
00:02:22,060 --> 00:02:24,520
Mas eu posso tirar essa malha dela
antes do final da aula.

27
00:02:33,360 --> 00:02:34,360
Tudo bem, senhoras.

28
00:02:34,640 --> 00:02:35,640
De volta à posição.

29
00:02:46,890 --> 00:02:47,890
Adoro um bom desafio.

30
00:03:05,990 --> 00:03:10,250
Ok senhoras, vamos colocar esses pesos
para baixo por apenas um segundo.

31
00:03:10,510 --> 00:03:13,410
Vamos começar com algumas profundas
alongamento.

32
00:03:17,130 --> 00:03:18,130
Arranje um parceiro.

33
00:03:18,410 --> 00:03:19,410
Serei seu parceiro.

34
00:03:20,030 --> 00:03:21,030
Serei seu parceiro, sim.

35
00:03:21,270 --> 00:03:25,610
Esta é minha amiga Erin. Estamos realmente
aqui na Body by Everett, para que possamos

36
00:03:25,610 --> 00:03:26,610
todos apenas formam pares.

37
00:03:26,690 --> 00:03:28,210
Sim, vamos esticar você. OK.

38
00:03:29,950 --> 00:03:31,430
Meu nome é Jennifer.

39
00:03:31,850 --> 00:03:32,850
Eu sou Stacy.

40
00:03:34,510 --> 00:03:37,170
Eu e meu marido acabamos de nos mudar para cá.

41
00:03:38,510 --> 00:03:40,070
É realmente ótimo que você tenha encontrado isso
lugar.

42
00:03:41,730 --> 00:03:44,690
É uma pausa muito boa de todos
maridos.

43
00:03:48,040 --> 00:03:51,180
E nossa instrutora, Sheila, vê o
absolutamente melhor.

44
00:03:51,560 --> 00:03:52,560
Você vai adorar isso aqui.

45
00:03:55,180 --> 00:03:59,900
Ok, senhoras. Bom trabalho. Vamos pegar
os pesos e começar a ficar tão difícil

46
00:03:59,900 --> 00:04:00,900
trabalho realizado.

47
00:04:03,920 --> 00:04:07,160
Vamos começar com alguns tríceps
propinas.

48
00:04:47,320 --> 00:04:48,320
Senhoras,

49
00:04:49,020 --> 00:04:50,520
é mais ou menos nessa hora.

50
00:04:50,760 --> 00:04:56,340
Estamos trabalhando muito e não há
vergonha em tirar algumas roupas.

51
00:05:13,040 --> 00:05:14,560
Sim, você ficará muito mais confortável.

52
00:05:15,480 --> 00:05:20,380
Quero dizer, eu realmente não, você sabe, eu estou
confortável com isso. Ok, vamos nos concentrar

53
00:05:20,380 --> 00:05:21,380
em nós mesmos, senhoras.

54
00:05:21,460 --> 00:05:23,100
Entre. Entre em paz.

55
00:05:24,960 --> 00:05:26,920
Confie em mim, você será muito mais
confortável.

56
00:05:27,200 --> 00:05:28,460
É muito bom.

57
00:05:28,940 --> 00:05:33,400
Quero dizer, como você disse, estamos apenas
meninas.

58
00:05:33,960 --> 00:05:34,960
Absolutamente.

59
00:05:55,460 --> 00:05:56,460
Perfeito.

60
00:06:00,340 --> 00:06:01,680
Como é esse sentimento para você?

61
00:06:02,020 --> 00:06:03,820
Hum, está se sentindo bem.

62
00:06:04,100 --> 00:06:09,460
Legal. Você poderia dar um passo um pouco
lento daqui? Ok, apenas muito lento.

63
00:06:09,600 --> 00:06:11,540
Ok, e então abaixe-o novamente.

64
00:06:12,620 --> 00:06:13,620
Ok, mais um.

65
00:06:14,940 --> 00:06:15,940
E para baixo.

66
00:06:16,440 --> 00:06:20,320
Você sabe, eu acho que há um diferente
exercício que posso te mostrar que vai

67
00:06:20,320 --> 00:06:21,500
você muito mais do que este.

68
00:06:22,400 --> 00:06:23,880
Sim, venha na frente disso.

69
00:06:32,650 --> 00:06:33,650
Agache-se por um minuto.

70
00:06:38,070 --> 00:06:40,150
Isso é muito bom.

71
00:06:40,610 --> 00:06:41,990
Que tal um pouco mais baixo?

72
00:06:42,470 --> 00:06:43,550
Aqui, eu ajudo.

73
00:06:45,210 --> 00:06:46,210
Isso é bom.

74
00:06:46,270 --> 00:06:47,370
É tão bom.

75
00:06:48,530 --> 00:06:50,850
Uau, você tem uma forma incrível.

76
00:06:51,550 --> 00:06:54,390
Obrigado. Apenas mergulhe nisso.

77
00:06:54,850 --> 00:06:56,070
OK. Sim.

78
00:06:58,070 --> 00:06:59,350
Sinta a queimadura.

79
00:06:59,840 --> 00:07:04,160
Eu quero que você empurre, apenas empurre com mais força
do que você já empurrou antes.

80
00:07:06,040 --> 00:07:07,280
Que bom, Jennifer.

81
00:07:07,920 --> 00:07:09,540
Acho que estou me sentindo melhor.

82
00:07:11,340 --> 00:07:13,340
Ficando bem e apertado lá embaixo.

83
00:07:16,240 --> 00:07:22,080
Sabe, acho que você vai precisar de um
é melhor olhar seu formulário, ok? Sim, eu

84
00:07:22,080 --> 00:07:25,560
concordo. Ok, vamos ser aquele quad novamente.

85
00:07:26,640 --> 00:07:27,640
Perfeito.

86
00:07:29,280 --> 00:07:30,400
Agache-se.

87
00:07:30,900 --> 00:07:32,180
Empurre esse saque de volta.

88
00:07:33,520 --> 00:07:35,140
Acho que ela pode ir mais baixo.

89
00:07:35,520 --> 00:07:36,520
Hum-hmm.

90
00:07:37,240 --> 00:07:38,860
Perfeito. Bem ali.

91
00:07:39,100 --> 00:07:40,100
Ah,

92
00:07:41,780 --> 00:07:42,980
isso é muito gentil da sua parte, garota.

93
00:07:43,320 --> 00:07:44,320
Continue empurrando.

94
00:07:44,600 --> 00:07:45,600
Hum-hmm.

95
00:07:46,020 --> 00:07:48,360
Afinal, isso vai ficar incrível
esse agachamento.

96
00:07:49,840 --> 00:07:51,320
Realmente deixe isso de lado.

97
00:07:54,660 --> 00:07:58,680
Seu formulário está ficando muito, muito
incrível. impressionante.

98
00:08:04,360 --> 00:08:07,660
Estou brincando. Está ainda mais quente em
aqui.

99
00:08:08,520 --> 00:08:09,520
Certo?

100
00:08:09,960 --> 00:08:13,060
Ela não está fazendo um ótimo trabalho,
senhoras? Sim.

101
00:08:14,400 --> 00:08:18,720
Você sabe, há tanto tecido, eu
pense. Você realmente precisa olhar.

102
00:08:19,040 --> 00:08:21,480
Sim. Ela pode estar atrapalhando.

103
00:08:22,660 --> 00:08:25,100
Acho que você precisa remover um pouco disso.

104
00:08:25,380 --> 00:08:26,380
Sim.

105
00:08:27,340 --> 00:08:29,260
Realmente examine melhor sua forma.

106
00:08:34,020 --> 00:08:37,299
Não estou tendo uma visão tão boa disso
caminho.

107
00:08:37,919 --> 00:08:38,919
Eu vou ficar incomodado.

108
00:08:39,320 --> 00:08:41,900
Sim. Você poderia usar esses suados
roupas?

109
00:08:44,920 --> 00:08:47,940
Bem, todos nós podemos nos despir também, se
isso faz você se sentir melhor.

110
00:08:58,000 --> 00:08:59,220
Você ficará muito mais confortável.

111
00:08:59,480 --> 00:09:02,280
Sim, você será capaz de obter uma experiência realmente
boa visão do seu formulário.

112
00:09:02,780 --> 00:09:05,320
Você só quer ter certeza de que está fazendo
tudo do jeito certo e você está

113
00:09:05,320 --> 00:09:06,660
obtendo o melhor treino possível.

114
00:09:07,540 --> 00:09:12,080
Por que não?

115
00:09:37,450 --> 00:09:38,850
Agora respire bem fundo.

116
00:09:39,130 --> 00:09:41,550
Sim. Vamos voltar ao assunto.

117
00:09:47,690 --> 00:09:49,290
Como está lá embaixo, Sheila?

118
00:09:49,530 --> 00:09:51,170
Ela precisa ir muito mais fundo.

119
00:09:51,690 --> 00:09:52,890
Você pode ir mais baixo?

120
00:09:53,970 --> 00:09:55,350
Apenas realmente se esforce.

121
00:09:56,230 --> 00:09:57,250
Está ótimo.

122
00:10:11,950 --> 00:10:13,790
Mais um formigamento do que uma queimadura agora, hein?

123
00:10:18,670 --> 00:10:20,810
Uau, a forma dela está ficando tão boa.

124
00:10:24,210 --> 00:10:25,870
Você acha que consegue segurar esse agachamento?

125
00:10:29,230 --> 00:10:30,230
Sim.

126
00:10:33,250 --> 00:10:36,310
Bom trabalho.

127
00:10:38,870 --> 00:10:41,290
Ela tem trabalhado muito duro.

128
00:10:41,660 --> 00:10:44,640
Talvez possamos levar o tapete daqui para
estique-se corretamente.

129
00:10:45,080 --> 00:10:46,080
Essa é uma ótima ideia.

130
00:10:49,180 --> 00:10:49,660
eu

131
00:10:49,660 --> 00:10:57,880
gosto

132
00:10:57,880 --> 00:10:59,160
para esfriar.

133
00:11:03,100 --> 00:11:04,220
Por que você não se senta conosco?

134
00:11:08,920 --> 00:11:10,660
Por que você não deita nisso e relaxa?

135
00:11:24,280 --> 00:11:29,620
Vocês dois se importariam apenas de segurá-los?
aberto para mim e realmente conseguindo isso

136
00:11:29,620 --> 00:11:33,180
belo trecho aqui? Está tão apertado,
não é?

137
00:11:55,939 --> 00:11:58,580
Quão flexível você é?

138
00:12:35,150 --> 00:12:37,110
Oh, a pista dela está escondida.

139
00:13:09,340 --> 00:13:10,340
Vamos.

140
00:14:13,580 --> 00:14:15,400
E como ele costuma fazer você chorar?

141
00:14:17,080 --> 00:14:21,040
A mãe acha que minha mãe é melhor?

142
00:14:22,220 --> 00:14:27,380
Eu quero que você goze com muita força por mim.

143
00:14:28,120 --> 00:14:29,500
Você vai fazer isso?

144
00:14:31,460 --> 00:14:34,260
Tudo faz parte do resfriamento
processo.

145
00:15:40,170 --> 00:15:41,310
Vou comer alguns.

146
00:16:34,130 --> 00:16:39,510
Ela fará todo o trabalho.

147
00:16:40,900 --> 00:16:42,120
Aí está.

148
00:18:57,100 --> 00:18:58,100
NÃO!

149
00:22:08,500 --> 00:22:12,160
Quer dizer, posso tentar.

150
00:22:12,880 --> 00:22:14,160
Você vai se sair muito bem.

151
00:22:34,060 --> 00:22:35,060
Peguei sua língua.

152
00:22:35,640 --> 00:22:37,180
Agora lamba para cima e para baixo.

153
00:22:40,120 --> 00:22:41,120
Mais difícil.

154
00:22:44,700 --> 00:22:46,920
Você chupa esse clitóris.

155
00:22:47,740 --> 00:22:49,220
Cuspe muito.

156
00:22:49,940 --> 00:22:51,780
Molhe tudo, porra.

157
00:22:52,540 --> 00:22:54,260
Chupe isso. Não seja tímido.

158
00:22:56,980 --> 00:22:58,520
Ah, porra, sim.

159
00:23:07,840 --> 00:23:08,860
Pernas fortes.

160
00:23:09,180 --> 00:23:10,180
Para cima e para baixo.

161
00:23:10,500 --> 00:23:11,500
Aí está.

162
00:23:26,340 --> 00:23:27,800
Ela está fazendo um bom trabalho.

163
00:23:52,580 --> 00:23:54,080
Ah, vá se foder.

164
00:23:55,520 --> 00:23:56,520
Chupe isso.

165
00:23:56,920 --> 00:23:57,920
Mais difícil.

166
00:23:58,200 --> 00:23:59,200
Mais difícil.

167
00:24:05,960 --> 00:24:08,240
Ah, aí

168
00:24:08,240 --> 00:24:14,420
você vai. Oh,

169
00:24:15,620 --> 00:24:18,060
continue. Sim.

170
00:24:19,140 --> 00:24:20,960
Oh sim.

171
00:24:21,500 --> 00:24:27,360
Oh sim.

172
00:24:28,420 --> 00:24:29,820
Oh,

173
00:24:31,040 --> 00:24:32,320
sim. Sim.

174
00:24:33,460 --> 00:24:34,460
Sim. Sim.

175
00:25:55,149 --> 00:25:56,170
Não seja tímido.

176
00:26:24,019 --> 00:26:26,820
Vê você.

177
00:29:37,219 --> 00:29:41,100
Eu te amo. Eu te amo.

178
00:29:41,640 --> 00:29:45,720
Você precisa ganhar sua recompensa.

179
00:30:38,019 --> 00:30:42,480
Oh meu Deus.

180
00:31:57,260 --> 00:31:58,260
Tudo bem.

181
00:33:22,090 --> 00:33:24,890
Obrigado.

182
00:37:13,360 --> 00:37:14,360
Sim.

183
00:37:52,970 --> 00:37:53,970
Nos vemos depois.

184
00:38:43,310 --> 00:38:44,310
Sim.

185
00:38:44,570 --> 00:38:45,570
Sim. Sim.

186
00:38:46,490 --> 00:38:48,370
Diga a ela para fazer você gozar. Diga a ela para
fazer você gozar.

187
00:39:56,260 --> 00:39:59,340
Tudo bem, senhoras. Aula dispensada.

188
00:39:59,760 --> 00:40:01,260
Vejo todos vocês amanhã.

189
00:40:01,760 --> 00:40:02,420
Bem vindo

190
00:40:02,420 --> 00:40:10,300
para

191
00:40:10,300 --> 00:40:11,300
a aula.

192
00:40:36,330 --> 00:40:37,330
obrigado

193
00:41:16,549 --> 00:41:19,350
Obrigado.

194
00:41:31,770 --> 00:41:32,770
obrigado