1
00:03:31,820 --> 00:03:33,040
今日 の ト レ ーニ ング は これで 終 わ り

2
00:07:36,260 --> 00:07:39,160
これ 乗 ります?

3
00:07:40,040 --> 00:07:42,400
全 然 大丈夫 です よ

4
00:08:44,820 --> 00:08:51,660
あの 水 タ オ ル 忘 れて ます よ ありがとうございます 頑 張 って
ください ね ありがとうございます

5
00:11:10,840 --> 00:11:12,160
ちょっと、 や めて ください。

6
00:11:14,040 --> 00:11:16,440
ちょっと、 や めて ください。

7
00:11:17,520 --> 00:11:24,220
だ って、 奥 さん さ っ き から 誘 惑 して ました よね。 そんな
こと し ない。 これは もう、 こんな の ず っと 見 せ ら れた ら

8
00:11:24,220 --> 00:11:25,380
ちょっと 我 慢 でき ない です よ。

9
00:11:27,440 --> 00:11:31,740
お 尻 から もう 最 高 だ。

10
00:11:48,819 --> 00:11:53,380
本当 は した かった です よね ほ ら、 餅 つ き だ って ください よ

11
00:16:39,880 --> 00:16:40,880
起 き ません から

12
00:17:41,730 --> 00:17:43,150
自 分 から 舐 め ら れ に 来 て る

13
00:18:53,120 --> 00:18:55,060
奥 さん 奴 隷 に も 手 伝 い して いる だけ です から

14
00:20:44,110 --> 00:20:45,110
待って る ので

15
00:21:27,400 --> 00:21:30,440
指 2 本 に し ちゃ い ましょう か 力 が あります よ

16
00:22:29,130 --> 00:22:30,170
い っぱ い 食 ら えば そ っ か ー

17
00:22:58,590 --> 00:23:05,190
こ っち の 足 を 上 げ ちゃ い ましょう こ っち 覗 け ます か?

18
00:26:46,120 --> 00:26:47,120
いい です

19
00:27:41,480 --> 00:27:48,080
もう 少 し 立 って み ましょう、 そ こ を 触 って 横 にな って、

20
00:27:48,180 --> 00:27:49,640
これ に も 続 け ましょう

21
00:28:57,190 --> 00:29:04,150
レ イ リ ック さ れた く な っちゃ った んです よ こ っち 向 いて
ください よ 顔 見 せて ください

22
00:31:21,840 --> 00:31:23,760
ご 視 聴 ありがとうございました

23
00:44:47,069 --> 00:44:50,350
オ イ ル を 使 って やって いきます。 はい、 お願いします。

24
00:44:53,870 --> 00:44:58,530
オ イ ル で 被 れた り とか、 何 か ト ラ ブ ル は ござ い
ません か?

25
00:44:59,010 --> 00:45:01,130
大丈夫 です。 わか りました。

26
00:45:03,750 --> 00:45:08,610
オ イ ル を 使 う ので、 貼 って いる 部分 を 確 認 さ せて
いただ き たい んです けど。 はい。

27
00:45:16,970 --> 00:45:20,350
だ い ぶ 凝 って ます ね 本当 ですか?

28
00:45:27,730 --> 00:45:32,090
気 にな ってる ところ は 肩 と 足 と ど こ でした っ け?

29
00:45:32,410 --> 00:45:35,330
あと は お 尻 の あ た り が

30
00:45:53,680 --> 00:45:56,360
学 生 時 代 何 か ス ポ ーツ とか さ れて ました か?

31
00:45:58,340 --> 00:46:04,100
柔 道 を やって ました そう なん ですね いい

32
00:46:04,100 --> 00:46:09,080
筋 肉 の つ き 方 さ れて る と思 う ので

33
00:46:09,080 --> 00:46:15,380
オ イ ル を 使 って

34
00:46:27,620 --> 00:46:28,620
冷 た く ない ですか?

35
00:47:21,960 --> 00:47:28,140
先 ほど ジ ム に 通 って ら っ しゃ る って おっ しゃ って ました
けど も

36
00:47:28,140 --> 00:47:32,060
しか して 駅 前 の ジ ム ですか?

37
00:47:32,500 --> 00:47:38,600
はい、 そう です です よね 私

38
00:47:38,600 --> 00:47:45,260
も 通 って いる ので 似 た よう な

39
00:47:45,260 --> 00:47:47,480
方 を お 見 か け した な と は 思 って た

40
00:47:52,430 --> 00:47:54,230
私 も 通 って ます

41
00:47:54,230 --> 00:48:05,310
体

42
00:48:05,310 --> 00:48:12,150
に フ ィ ット する ウ ェ ア 着 て いつ も 頑 張 って ら っ しゃ
る な と思 って た んです けど

43
00:48:12,150 --> 00:48:15,050
見て た ん ですね

44
00:48:49,840 --> 00:48:52,540
この チ ーム には 通 って ど の く らい ですか?

45
00:48:53,580 --> 00:48:57,480
まだ 1 ヶ 月 く らい です。 あっ、 そう なん ですね。

46
00:49:01,880 --> 00:49:02,880
いや、

47
00:49:04,780 --> 00:49:08,920
柔 道 さ れた だけ あ って、 いい 筋 肉 の つ き 方 して ます
ね。

48
00:49:10,140 --> 00:49:11,140
ありがとうございます。

49
00:49:39,280 --> 00:49:43,860
鼠 径 部 の あ た り に リ ンパ の 流 れ が 滞 り や す く な
ります ので

50
00:49:43,860 --> 00:49:49,780
鼠 径 部 の あ た り に リ

51
00:49:49,780 --> 00:49:55,680
ンパ を 流 す と いい んです よ 疲 れ 取 り や す く な ります
ので

52
00:49:55,680 --> 00:50:04,560
そんな

53
00:50:04,560 --> 00:50:06,000
ところ ですか?

54
00:50:10,270 --> 00:50:11,350
届 か れ や す く な ります

55
00:51:23,120 --> 00:51:25,080
循 環 して いる 証 拠 なので

56
00:52:04,720 --> 00:52:06,860
では 仰 向 け にな って いただ いて も いい ですか?

57
00:52:55,150 --> 00:52:58,830
ジ ム には 週 に 何 日 ぐ らい 通 って ら っ しゃ います か?

58
00:52:59,830 --> 00:53:06,690
週 3 日 ぐ らい ですか ね 週 3 日 ぐ らい が 一

59
00:53:06,690 --> 00:53:10,670
番 ちょ う ど いい か もし れない ですね

60
00:54:08,540 --> 00:54:15,520
皆さん 体 の 循 環 が 良 く な って 声 が 出 る 方 も い ら っ
しゃ います ので 普 通

61
00:54:15,520 --> 00:54:16,520
の 反 応 です

62
00:55:20,049 --> 00:55:21,810
デ コ ル テ を 中 心 に

63
00:56:10,440 --> 00:56:11,760
お か げ に い か が ですか?

64
00:56:12,040 --> 00:56:13,040
強 い とか?

65
00:56:13,840 --> 00:56:14,840
強 い です

66
00:56:42,640 --> 00:56:48,200
脳 が ある と リ ンパ の 流 れ を う ま く 流 せ ない ので 外

67
00:56:48,200 --> 00:56:51,620
す んです か? 正

68
00:56:51,620 --> 00:56:58,040
確 な 整 律 が でき ない と

69
00:57:09,560 --> 00:57:16,140
皆さん こう い った 感じ で マ ッ サ ージ 受 けて る ので 気 に
し なく て 大丈夫 です よ

70
00:58:39,000 --> 00:58:41,500
皆さん 受 け ら れて いる 通 常 の マ ッ サ ージ ですか?

71
00:59:10,980 --> 00:59:17,800
女 性 ホ ル モ ン を 活 性 化 さ せ る の も 美 には 大 切 だ

72
00:59:17,800 --> 00:59:21,680
と思います ので 通

73
00:59:21,680 --> 00:59:29,440
院

74
00:59:29,440 --> 00:59:32,320
に 通 って いる 女 性 は み んな ど ん ど ん 美 しく な って
いきます

75
00:59:40,200 --> 00:59:42,500
女 性 ホ ル モ ン 活 性 化 さ せ る 効 果 が

76
01:00:30,060 --> 01:00:33,120
マ ッ サ ージ ですか? はい、 皆さん を 受 け ら れて いる

77
01:02:02,440 --> 01:02:08,480
体 の 循 環 が 良 く な って き て います 下

78
01:02:08,480 --> 01:02:15,720
半

79
01:02:15,720 --> 01:02:18,320
身 の 循 環 も 良 く して きます

80
01:07:18,640 --> 01:07:20,660
こう いう ふ れ あ い が ある んです か?

81
01:07:24,960 --> 01:07:25,960
最近 は

82
01:11:35,420 --> 01:11:38,160
女 性 ホ ル モ ン を 発 散 して いた ら いい んです よ

83
01:11:56,940 --> 01:11:57,940
うん。

84
01:14:15,150 --> 01:14:16,150
はい、 はい。

85
01:15:51,920 --> 01:15:56,660
お や す み

86
01:17:33,740 --> 01:17:34,500
お は よう ございます

87
01:17:34,500 --> 01:17:42,860
いつ

88
01:17:42,860 --> 01:17:51,180
も

89
01:17:51,180 --> 01:17:54,660
来 ら れて ます ね この 時間 なん ですか?

90
01:17:55,000 --> 01:18:01,900
そう です 今日は ど この

91
01:18:01,900 --> 01:18:02,900
ト レ ーニ ング を する んです か?

92
01:18:04,300 --> 01:18:09,020
特 に 決 めて ない です けど、 お 尻 とか ですか ね。

93
01:18:11,680 --> 01:18:14,200
じゃあ、 ス ク ワ ット とか やって み ます?

94
01:18:15,820 --> 01:18:22,480
私 でも、 あ ん まり 分 か って なく て 大丈夫 です よ。 僕、 以前
ト レ ーナ ー して た んで。

95
01:18:22,880 --> 01:18:24,000
そう なん ですね。

96
01:18:25,440 --> 01:18:28,720
よ かった ら、 ここ ちょっと やって み ましょう か。

97
01:18:40,570 --> 01:18:44,730
足 を 開 いて も ら って、 手 は 上 ですね。

98
01:18:45,570 --> 01:18:47,150
ここ で 組 ん でも ら います。

99
01:18:47,910 --> 01:18:51,310
その ま ま 下 の 方 向 に 下 が って み ましょう か。

100
01:18:53,350 --> 01:18:56,690
下 が る ところ まで。

101
01:18:58,490 --> 01:19:02,370
ここ から 一 気 に 上 が ります。 息 を 吐 き な が ら。

102
01:19:04,110 --> 01:19:05,430
どう ですか? き つ い ですか?

103
01:19:05,710 --> 01:19:06,710
結 構 き つ い です。

104
01:19:07,450 --> 01:19:11,420
効 か ない と ト レ ーニ ング にな ら ない ので。 はい、 ど ん ど
ん 描 いて み ましょう か。

105
01:19:48,430 --> 01:19:54,690
はい もう 一 度 1 はい 2

106
01:19:54,690 --> 01:20:01,250
はい もう 一 度 3 はい

107
01:20:01,250 --> 01:20:07,870
はい ラ スト はい はい

108
01:20:07,870 --> 01:20:11,890
どう ですか 結 構 お 尻 に 効 いて います?

109
01:20:12,510 --> 01:20:17,800
そうですね じゃあ 今 度 ね こ っち 向 いて 同 じ こと や り
ましょう。 せ ー の はい、

110
01:20:19,520 --> 01:20:26,520
上 が ります。 1 はい、 もう

111
01:20:26,520 --> 01:20:30,820
一 度。 2 3

112
01:20:30,820 --> 01:20:35,360
4

113
01:20:35,360 --> 01:20:40,080
はい、 5

114
01:20:40,080 --> 01:20:46,210
どう ですか? この お 尻 の 効 いて き ました か?

115
01:20:46,570 --> 01:20:52,410
そうですね じゃあ 今 度 こ っち に ヒ ップ ス ラ ット を や り
ましょう ね

116
01:20:52,410 --> 01:20:57,050
背 中 を ここ に 台 に つ け ます

117
01:20:57,050 --> 01:21:05,010
これ

118
01:21:05,010 --> 01:21:11,690
を お へ その 位 置 で 抱 えて その ま ま 上 が ります せ ー の

119
01:21:14,320 --> 01:21:15,880
お 尻 を 一 緒 に 下 げ て

120
01:21:50,130 --> 01:21:53,530
つ らい です から、 でき る ところ まで やって いき ましょう。

121
01:22:27,120 --> 01:22:31,680
もう 少 し お 尻 を 上 げ て 止 め ましょう。 上 に 上 が った
ところ で 止 め ましょう。

122
01:22:33,800 --> 01:22:36,160
もう 少 し 腰 を 上 げ て、 頑 張 って。

123
01:23:04,330 --> 01:23:06,210
もう ちょっと 胸 張 って ください せ ー の、 2

124
01:23:46,920 --> 01:23:47,920
大丈夫 です

125
01:37:48,140 --> 01:37:49,140
入 れ なく て いい んです か

126
01:39:40,330 --> 01:39:47,290
3 人 で 秘 密 の パ ー ソ ナ ル ト レ ーニ ング し ましょう
いい ですか 時間

127
01:39:47,290 --> 01:39:51,130
大丈夫 です よね 行 き ましょう

128
01:40:19,630 --> 01:40:24,370
学 校 で 来 ちゃ いました ね 時間

129
01:40:24,370 --> 01:40:31,210
まだ 大丈夫 なん で しょ ト レ ーニ ング した

130
01:40:31,210 --> 01:40:34,030
から ね 体 が ね ほ ぐ して きます から ね

131
01:41:34,440 --> 01:41:38,480
の か して た んで しょ これ す ご い を 着 せ ました もの かな
ぁ

132
01:42:42,350 --> 01:42:43,350
舐 め と った わ け ない から

133
01:44:55,040 --> 01:44:57,100
ここ だ った ら 奥 さん い っぱ い こう 出 して いい です から ね

134
01:46:02,250 --> 01:46:03,430
い じ めて る んで しょ 自 分 で

135
01:47:14,670 --> 01:47:15,670
ご 視 聴 ありがとうございました

136
01:48:22,350 --> 01:48:23,350
気 を つ け な さい

137
01:55:20,940 --> 01:55:21,940
ほ ら お 尻 突 き 出 して

138
01:56:01,130 --> 01:56:08,110
ほ んと 何 した い んです か う ん いい いい いい 素 直 に 始

139
01:56:08,110 --> 01:56:14,590
め た そう と 言 えば いい から ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ

140
01:56:14,590 --> 01:56:19,090
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

141
01:56:19,090 --> 01:56:19,690
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

142
01:56:19,690 --> 01:56:21,150
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ ああ

143
01:56:36,330 --> 01:56:37,470
こ っち も 一 緒 に すご く いい

144
02:03:17,680 --> 02:03:20,700
足 に 触 れ よ っ か ゆ っ く り 上 限

145
02:03:20,700 --> 02:03:40,200
じゃあ

146
02:03:40,200 --> 02:03:43,760
その ま ま ちょっと 腕 上 げ て み よう か わ た ぶ の 城 に

147
02:05:08,430 --> 02:05:09,430
3. 2 と 1