1 00:02:59,400 --> 00:03:01,360 Hola, soy Kudo. 2 00:03:03,660 --> 00:03:06,040 Muchas gracias por el otro día. 3 00:03:10,620 --> 00:03:11,720 ¿Qué opinas? 4 00:03:14,260 --> 00:03:15,260 Muchas gracias. 5 00:03:18,060 --> 00:03:19,600 Ah, sí. 6 00:03:22,920 --> 00:03:23,920 Sí. 7 00:03:26,080 --> 00:03:27,200 ¿Es verdad? 8 00:03:28,650 --> 00:03:29,650 Muchas gracias. 9 00:03:30,330 --> 00:03:31,330 Sí. 10 00:03:33,270 --> 00:03:35,610 Haré todo lo posible para ayudarte. 11 00:03:39,410 --> 00:03:40,410 gracias. 12 00:03:41,230 --> 00:03:42,230 Sí. 13 00:03:42,750 --> 00:03:43,750 Por favor discúlpeme. 14 00:03:46,010 --> 00:03:48,170 Ah, eso estuvo bueno. 15 00:03:48,870 --> 00:03:49,870 Oh, 16 00:03:53,930 --> 00:04:00,760 La persona que conocí el otro día fue... Por favor, dame un préstamo. Esto me ayudó mucho. 17 00:04:00,760 --> 00:04:07,640 Sigamos con la clase. Sí, eso es bueno. Bueno, finalmente es hora de verlo. El lugar ya está habilitado. 18 00:04:07,640 --> 00:04:14,460 Me alivia saber que la empresa de mi abuelo no irá a la quiebra. Todo es gracias a Yuuka. 19 00:04:14,460 --> 00:04:21,360 Por supuesto, si no sientes demasiada responsabilidad, se convierte en un problema. Posible 20 00:04:21,360 --> 00:04:28,330 Es natural, así que está bien con moderación, pero está bien. Sin embargo, tengo suficiente para dos personas. 21 00:04:28,330 --> 00:04:29,590 Está bien porque gano dinero. 22 00:04:31,810 --> 00:04:32,810 gracias. 23 00:05:03,400 --> 00:05:08,580 ah ah ah 24 00:05:08,580 --> 00:05:15,060 Ah ah ah ah ah ah 25 00:05:41,520 --> 00:05:48,500 Todavía no es suficiente ah ah ah ah ah 26 00:05:48,500 --> 00:05:55,460 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah 27 00:05:55,460 --> 00:05:57,980 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah 28 00:06:17,640 --> 00:06:19,140 ¿Salimos? ¿Salimos? 29 00:06:19,480 --> 00:06:26,440 Entra así, ah ah ah ah 30 00:06:26,440 --> 00:06:33,440 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah 31 00:06:33,440 --> 00:06:37,240 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah 32 00:06:37,240 --> 00:06:40,140 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah 33 00:06:40,140 --> 00:06:42,060 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah 34 00:06:42,060 --> 00:06:42,060 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah 35 00:06:42,060 --> 00:06:42,060 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah 36 00:06:42,060 --> 00:06:42,460 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah 37 00:06:42,460 --> 00:06:43,460 Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Ah ah ah ah ah 38 00:06:47,340 --> 00:06:48,340 Eh, ¿estás bien? 39 00:06:48,380 --> 00:06:51,100 Puedo ir, puedo ir. Una vez más, adiós. 40 00:06:51,960 --> 00:06:52,960 Ahora, 41 00:06:53,280 --> 00:06:54,500 Fue difícil. 42 00:06:55,220 --> 00:06:57,420 Bueno, no, ya no. No, ¿por qué? 43 00:06:57,660 --> 00:07:02,460 No puedo hacerlo. No es imposible. No, eso es imposible. Pero, ¿Haré lo mejor que pueda? Oh, no. 44 00:09:07,469 --> 00:09:13,750 ¿Qué sucede contigo? Te ves así. Ah, esa persona que puede darme un préstamo. Voy a encontrarte aquí. Mirar. 45 00:09:14,190 --> 00:09:18,110 Por si acaso, me gustaría reunirme con usted con mi propio dinero. 46 00:09:18,930 --> 00:09:19,930 Mmm, ¿eh? 47 00:09:21,110 --> 00:09:22,170 ¿Vendrás tarde a casa hoy? 48 00:09:23,430 --> 00:09:28,230 Eso está un poco lejos, Fukuoka. 49 00:09:30,490 --> 00:09:31,710 El regreso comienza mañana. 50 00:09:33,870 --> 00:09:34,870 ¿Fukuoka? 51 00:09:36,230 --> 00:09:37,230 ¿Mañana? 52 00:09:41,740 --> 00:09:42,740 Entiendo. 53 00:09:44,400 --> 00:09:45,400 entendido. 54 00:09:46,680 --> 00:09:47,720 Así es. 55 00:09:48,580 --> 00:09:51,380 Estaré en casa lo antes posible. Sí. 56 00:09:52,160 --> 00:09:54,340 Creo que tengo que irme por un momento. 57 00:09:55,140 --> 00:09:57,880 Me pondré en contacto contigo de nuevo. Sí. Yo iré. 58 00:11:00,650 --> 00:11:03,730 ¿Es esta tu primera vez hoy? 59 00:11:05,150 --> 00:11:12,150 Sí, es mi primera vez. Ah, eso es correcto. Un poquito de entrenamiento. Diferente forma de hacer las cosas 60 00:11:12,150 --> 00:11:18,970 Voy a enseñarte esto, así que levántate y echa un vistazo. ¿Está bien? Sí, es difícil. 61 00:11:18,970 --> 00:11:23,330 Eso es lindo, ¿no? 62 00:11:24,570 --> 00:11:29,790 Empecé aquí, no aquí. 63 00:11:30,520 --> 00:11:37,500 Sostén este lugar oscuro así y mantenlo en tu pecho. 64 00:11:37,500 --> 00:11:44,160 Entrenando para el interior, así que seamos conscientes del interior. 65 00:11:44,160 --> 00:11:45,540 se siente como 66 00:12:02,360 --> 00:12:06,020 Acércate un poco más y echa un vistazo. Sí, muchas gracias. 67 00:12:06,020 --> 00:12:12,680 tocar 68 00:12:12,680 --> 00:12:18,780 Quizás lo entiendas si lo miras. 69 00:12:18,780 --> 00:12:24,160 ¿Quieres tocarlo? Sí, está totalmente bien si sólo lo tocas. 70 00:12:24,160 --> 00:12:28,640 Es un pecho, pero es un músculo pectoral grande. 71 00:12:30,479 --> 00:12:36,660 Está bien, se moverá. 72 00:12:36,660 --> 00:12:40,000 aquí 73 00:12:40,000 --> 00:12:46,280 Hagámoslo todo de una vez 74 00:12:46,280 --> 00:12:50,520 Entrenamiento profundo que permite una curación profunda. 75 00:12:50,520 --> 00:12:55,120 Está creciendo Sí, está creciendo. 76 00:12:58,420 --> 00:13:01,180 Es fácil de entender cuando lo giras. 77 00:13:01,180 --> 00:13:09,300 hizo 78 00:13:09,300 --> 00:13:10,300 ¿Lo intentamos? 79 00:13:28,400 --> 00:13:33,080 El cuerpo regresa lentamente a aquí. 80 00:13:33,080 --> 00:13:48,440 pecho 81 00:13:48,440 --> 00:13:51,360 Aplicar fuerza al interior del músculo. 82 00:14:13,199 --> 00:14:20,040 Gracias por su arduo trabajo en el entrenamiento. Solía ​​practicar deportes. yo estaba 83 00:14:20,040 --> 00:14:26,480 Dices que tienes un cuerpo así, ¿verdad? Quiero decir, jugué béisbol. 84 00:14:29,390 --> 00:14:36,270 En ese momento, había estado entrenando bastante, pero Tan pronto como dejé de comer, mi cuerpo se hizo cada vez más pequeño. 85 00:14:36,270 --> 00:14:43,090 ¿Cuál era tu peso en el pasado? 86 00:14:43,090 --> 00:14:47,670 ¿Cuál fue su porcentaje de grasa corporal en kilogramos? 87 00:14:48,470 --> 00:14:49,470 ¿Fue hace mucho tiempo? 88 00:14:50,350 --> 00:14:56,810 En el pasado pesaba unos 65 kg y medía unos 12 o 3 par. 89 00:14:59,100 --> 00:15:03,460 Es realmente duro, ¿no? pero 90 00:15:03,460 --> 00:15:09,420 Está bien, tengo memoria muscular. 91 00:15:09,420 --> 00:15:16,220 A partir de ahora tendré que entrenar adecuadamente durante unos 3 meses. Volver. ¿Es verdad? 92 00:15:16,220 --> 00:15:23,160 Entrenemos un poco juntos, ¿vale? Yo también era así en aquel entonces. tan grande como 93 00:15:23,160 --> 00:15:27,380 Quiero ser más grande de lo que era entonces. Quiero hacer eso. 94 00:15:31,870 --> 00:15:37,050 Pero ya está, hay que comer. pero 95 00:15:37,050 --> 00:15:43,870 Antes de eso, comencemos con los músculos. 96 00:15:43,870 --> 00:15:50,810 Tienes que no romperte los músculos. cosa 97 00:15:50,810 --> 00:15:57,750 Haré todo lo posible para no romperlo durante el entrenamiento. Estaremos juntos por la tarde también. 98 00:15:57,750 --> 00:15:58,409 ¿Quieres hacerlo? 99 00:15:58,410 --> 00:16:05,390 Sí, por favor haz la primera sentadilla. Te mostraré un ejemplo. Por favor echa un vistazo desde 100 00:16:05,390 --> 00:16:11,750 Sí, saca el trasero detrás de ti. 101 00:16:11,750 --> 00:16:18,610 Baja hasta el fondo Sí Bastante abajo 102 00:16:18,610 --> 00:16:23,530 Es mejor bajar completamente. Es mejor para tu trasero si bajas. De 103 00:16:23,530 --> 00:16:26,470 correctamente hasta el fondo 104 00:16:30,500 --> 00:16:37,440 La parte superior del cuerpo está demasiado inclinada hacia adelante o hacia atrás. No mucho, solo hace un ratito. 105 00:16:37,440 --> 00:16:44,020 ¿Inclinarse un poco hacia adelante? Sí, tu espalda está recta y limpia. 106 00:16:44,020 --> 00:16:48,420 Es difícil mantener la espalda recta. 107 00:16:48,420 --> 00:16:55,340 Está bien, está bien, entonces intentémoslo. 108 00:16:55,340 --> 00:16:59,460 Eso es bastante cierto, ¿no? 109 00:17:08,600 --> 00:17:11,900 Solo un poquito mas de culo 110 00:17:29,370 --> 00:17:30,390 Mantente erguido. 111 00:17:32,250 --> 00:17:33,910 ten cuidado. Es difícil, es una cuestión de equilibrio. 112 00:17:37,990 --> 00:17:38,990 ¿Se ha puesto difícil? 113 00:17:40,250 --> 00:17:42,370 Te ayudaré un poco, así que sigo yendo. Sí. 114 00:17:44,670 --> 00:17:46,350 Sí, cae fuerte. Por favor, por favor. 115 00:17:50,510 --> 00:17:54,550 Ponte de pie presionando tus pies contra el suelo. 116 00:18:00,420 --> 00:18:02,340 Sólo un poquito más, sólo un poquito más. Oh, es bueno. 117 00:18:06,300 --> 00:18:07,300 Hace calor. Sí. 118 00:18:08,020 --> 00:18:08,859 ¿Está apretado? 119 00:18:08,860 --> 00:18:11,840 Es bastante duro. Entrenar después de que se ponga difícil Correcto. 120 00:18:14,060 --> 00:18:15,140 Esfuérzate mucho. 121 00:18:47,250 --> 00:18:48,250 ¡Ey! 122 00:19:32,080 --> 00:19:38,580 Oh, es verdad, tengo mucho calor. ¿Puedo estirarlo? 123 00:19:39,560 --> 00:19:46,460 Es mejor estar de pie y mi boca está mejor cuando me levanto. 124 00:19:46,460 --> 00:19:52,000 Tengo miedo de que se me acabe, así que estiraré las piernas y me agarraré fuerte. 125 00:19:52,000 --> 00:19:58,600 Cuando se trata de isquiotibiales, ¡están tan tensos! 126 00:19:58,600 --> 00:20:04,510 ¿Estás hablando de los músculos de la parte posterior de los muslos? Le escribo a Lee. 127 00:20:04,510 --> 00:20:10,290 Recuerda hámster 128 00:20:10,290 --> 00:20:13,130 grande 129 00:20:13,130 --> 00:20:19,970 Los músculos de mis muslos también son muy fuertes. 130 00:20:19,970 --> 00:20:26,830 Los músculos de los muslos son los músculos de las nalgas. 131 00:20:26,830 --> 00:20:29,110 Esta es una prueba de que las sentadillas funcionan para tu trasero. 132 00:20:44,399 --> 00:20:51,200 Hace mucho calor, pero es efectivo. 133 00:20:51,200 --> 00:20:53,880 Sí, esta es la prueba de que funciona. 134 00:21:02,320 --> 00:21:09,200 Porque dijiste que hacía calor, porque dijiste que hacía calor. 135 00:21:09,200 --> 00:21:13,000 ¿No es divertido porque no es tan bueno? 136 00:21:14,400 --> 00:21:21,120 Está bien, es genial, es bueno. 137 00:21:21,120 --> 00:21:24,680 ¿Tu trasero es real? 138 00:21:26,260 --> 00:21:32,660 Si entrenas más a partir de ahora, será aún más ajustado. Cuanto más apretado esté, mejor. 139 00:21:34,760 --> 00:21:40,220 Está un poco húmedo. ¿Sudor? 140 00:21:40,820 --> 00:21:45,740 Está un poco húmedo. 141 00:21:47,260 --> 00:21:48,660 ¿Qué estás haciendo? 142 00:21:51,060 --> 00:21:53,900 Estoy sudando mucho. 143 00:22:03,280 --> 00:22:10,180 Está bien, está bien, está bien. Esto también es entrenamiento. Esto también es entrenamiento. ng 144 00:22:10,180 --> 00:22:17,180 Por eso digo que está bien y que no tienes por qué avergonzarte. 145 00:22:17,180 --> 00:22:21,980 Está bien si me escuchas. Yo también estoy entrenando. 146 00:22:41,600 --> 00:22:46,420 Está bien, ya no puedes hacer sentadillas. 147 00:22:46,420 --> 00:22:52,660 Me esfuerzo por ser un niño de buen carácter. 148 00:22:52,660 --> 00:22:59,180 Aún así, estoy muy emocionado 149 00:22:59,180 --> 00:23:02,120 muy enérgico 150 00:23:05,070 --> 00:23:07,450 ¿Era posible que algo así sucediera durante el entrenamiento? 151 00:23:08,330 --> 00:23:09,430 No puedo decir eso. 152 00:23:09,430 --> 00:23:16,350 músculos gruesos 153 00:23:16,350 --> 00:23:22,270 Sin embargo, el extremo pequeño también es muy grueso. 154 00:23:22,270 --> 00:23:28,630 GRAMO 155 00:23:28,630 --> 00:23:31,710 esta aprendiendo 156 00:23:35,760 --> 00:23:42,360 Este es Jim, y voy a beber muchos zapatos como un niño bondadoso. ¿Es bueno? 157 00:24:34,480 --> 00:24:36,860 Ah ah ah ah ah ah 158 00:25:28,270 --> 00:25:33,830 Estoy un poco débil sin un entrenamiento regular. ¿Eres tan débil? 159 00:25:35,170 --> 00:25:36,710 Bueno, te entrenaré. 160 00:27:12,360 --> 00:27:13,360 ¿Qué pasó? 161 00:27:13,980 --> 00:27:15,200 ¿Qué pasó? 162 00:30:39,240 --> 00:30:40,240 eso es asombroso 163 00:31:59,690 --> 00:32:00,690 realmente 164 00:38:44,970 --> 00:38:45,970 si 165 00:53:07,180 --> 00:53:08,180 ¿Qué opinas? 166 00:53:09,160 --> 00:53:10,160 ¿Está delicioso? 167 00:53:10,600 --> 00:53:11,840 Es delicioso. 168 00:53:30,760 --> 00:53:36,360 También tomé un suplemento de proteínas, lo que me hizo sentir blanda. he hecho 169 00:55:19,880 --> 00:55:20,880 Estoy tintineando. 170 00:55:24,500 --> 00:55:26,420 Se siente bien. 171 00:55:31,060 --> 00:55:37,440 Duele. 172 00:55:38,720 --> 00:55:44,160 duele. duele. Sentí que algo muy fuerte golpeó mi estómago. 173 00:55:51,150 --> 00:55:52,170 ¿Qué quieres que haga al respecto? 174 00:55:55,090 --> 00:56:00,090 Quiero que te sientas bien. 175 00:58:32,089 --> 00:58:33,089 guiño increíble 176 00:59:04,400 --> 00:59:05,520 A tope hacia este lado 177 01:01:24,240 --> 01:01:25,240 Acércate 178 01:02:04,400 --> 01:02:05,020 me siento bien 179 01:02:05,020 --> 01:02:11,980 chi 180 01:02:11,980 --> 01:02:14,380 Pezones y pezones juntos 181 01:02:42,000 --> 01:02:48,920 Ha sido un día caluroso. Todavía hace calor. 182 01:02:48,920 --> 01:02:55,840 Todavía tienes que irte, así que tómatelo con calma. 183 01:02:55,840 --> 01:03:01,900 esto es mente 184 01:03:01,900 --> 01:03:03,480 De larga duración 185 01:03:33,160 --> 01:03:34,160 ¿Quieres mostrar algo de sentido común? 186 01:03:39,060 --> 01:03:46,000 No te vayas todavía, entonces la próxima vez. 187 01:03:46,000 --> 01:03:51,940 Vuelve al frente 188 01:03:51,940 --> 01:03:58,160 Fui allí y aguanté un poco más. 189 01:03:58,160 --> 01:03:59,980 esta bien dar informacion 190 01:04:50,060 --> 01:04:51,060 Parece el ultimo 191 01:06:26,990 --> 01:06:29,390 Si no dices "ve" correctamente cuando vas, no sirve de nada. yo 192 01:08:19,340 --> 01:08:20,340 Gracias por mirar. 193 01:09:17,069 --> 01:09:22,210 Voy a entrenar mi espalda. Sólo toca tu espalda. 194 01:10:01,160 --> 01:10:08,140 Pero hombros felices, etc. 195 01:10:08,140 --> 01:10:10,800 Parece que lleva armadura, ¿verdad? 196 01:10:11,300 --> 01:10:13,140 ¿Es eso así? 197 01:10:14,300 --> 01:10:15,780 Por favor, esfuérzate un poco. 198 01:10:35,790 --> 01:10:42,650 En realidad es el cuerpo de un ojo, pero también es como... ¿un pie? 199 01:10:45,670 --> 01:10:52,330 Mis pies también están... muy duros. 200 01:10:53,710 --> 01:10:58,250 Se siente como si fuera un ser vivo en sí mismo. 201 01:11:31,169 --> 01:11:35,030 ¡Qué héroe tan asombroso! Es realmente asombroso. 202 01:11:47,730 --> 01:11:51,290 Entonces se acabó el entrenamiento. 203 01:12:16,680 --> 01:12:17,680 Odio eso 204 01:12:46,860 --> 01:12:47,860 si 205 01:17:16,170 --> 01:17:17,170 quiero sentirme mejor 206 01:22:39,920 --> 01:22:41,080 Nos sintamos mejor juntos 207 01:43:25,230 --> 01:43:26,230 Se ha ido. 208 01:56:53,100 --> 01:56:54,300 Lo siento, solo tuve que pensar un poco. 209 01:57:30,520 --> 01:57:32,900 La gente de hoy es así. 210 01:59:30,860 --> 01:59:31,860 Muchas gracias.