1
00:00:10,260 --> 00:00:14,190
MICHAEL MOSLEY: Este buzo es capaz
nadar en las profundidades del océano
2
00:00:14,200 --> 00:00:16,130
sin respirar.
3
00:00:20,410 --> 00:00:23,070
Este es "El hombre de hielo".
4
00:00:24,600 --> 00:00:28,110
Él puede prosperar donde su
la carne debe congelarse.
5
00:00:30,370 --> 00:00:33,220
Y este bombero
es capaz de caminar hacia las llamas
6
00:00:33,230 --> 00:00:35,240
lo suficientemente caliente como para derretir metal
7
00:00:37,410 --> 00:00:39,930
y salir ileso.
8
00:00:44,360 --> 00:00:47,410
Sus historias
son parte de TU historia.
9
00:00:47,420 --> 00:00:50,420
La historia de lo que te hace humano.
10
00:00:59,740 --> 00:01:03,930
Dentro de ti hay un maravilloso,
universo oculto.
11
00:01:06,400 --> 00:01:11,790
Cubierto con piel que te protege.
contra el duro mundo exterior.
12
00:01:12,740 --> 00:01:17,870
Controlado por un cerebro que es
el más complejo del planeta.
13
00:01:19,050 --> 00:01:25,020
Incluso cómo haces a otro humano
implica un ingenio inigualable.
14
00:01:31,990 --> 00:01:34,120
Este es un viaje fantástico
15
00:01:34,130 --> 00:01:38,750
a través de lo más extraordinario
máquina de supervivencia en la Tierra.
16
00:01:44,780 --> 00:01:48,600
el cuerpo humano
17
00:01:52,790 --> 00:01:55,120
Solo existiendo por un minuto
18
00:01:55,130 --> 00:01:57,870
se siente como la cosa más simple
en el mundo.
19
00:01:58,210 --> 00:02:01,250
Sin embargo, lo que sucede dentro de ti
cada 60 segundos
20
00:02:01,260 --> 00:02:04,460
es maravillosamente complicado.
21
00:02:06,570 --> 00:02:10,380
Tu cuerpo está haciendo un millón
diferentes cosas para mantenerte vivo
22
00:02:10,390 --> 00:02:13,200
y ni siquiera eres consciente de ello.
23
00:02:15,940 --> 00:02:18,780
Tu corazón latirá 70 veces,
24
00:02:18,790 --> 00:02:21,330
conduciendo cinco litros de sangre
25
00:02:21,340 --> 00:02:26,760
alrededor de los 96.000 kilómetros
de su circulación.
26
00:02:27,770 --> 00:02:30,710
En lo profundo de tu médula ósea,
cada minuto,
27
00:02:30,720 --> 00:02:35,910
150 millones de sangre roja
Nacerán células.
28
00:02:37,140 --> 00:02:38,820
Y mientras estás sentado ahí,
29
00:02:38,830 --> 00:02:42,320
los 250 metros cuadrados de tu tripa
30
00:02:42,330 --> 00:02:46,950
están ocupados digiriendo la comida
acabas de comer.
31
00:02:51,350 --> 00:02:55,350
Tu cuerpo es increíble adaptándose
a cualquier entorno.
32
00:02:58,440 --> 00:03:00,420
Y esta adaptabilidad
33
00:03:00,430 --> 00:03:06,150
nos ha permitido prosperar
en cada rincón del planeta.
34
00:03:08,500 --> 00:03:11,100
Cada minuto de tu
la vida depende de tu cuerpo
35
00:03:11,110 --> 00:03:14,570
realizando innumerables
pequeños milagros.
36
00:03:16,450 --> 00:03:19,800
Esta película te mostrará
como lo haces
37
00:03:23,060 --> 00:03:27,140
cómo aprendemos a sobrevivir
38
00:03:32,190 --> 00:03:35,370
Tu supervivencia depende de
tu cuerpo trabajando duro
39
00:03:35,380 --> 00:03:39,000
para mantener todo dentro
eres equilibrado y estable,
40
00:03:39,010 --> 00:03:41,180
así es.
41
00:03:42,080 --> 00:03:45,400
Pero para empezar,
necesitas mucha ayuda.
42
00:03:49,870 --> 00:03:51,630
Esta es Tyriece.
43
00:03:52,120 --> 00:03:55,280
Él acaba de pasar
Un minuto muy traumático.
44
00:03:55,290 --> 00:03:58,780
El primer minuto después de su nacimiento.
45
00:04:07,360 --> 00:04:10,160
Durante nueve meses,
estabas envuelto en el calor,
46
00:04:10,170 --> 00:04:14,540
mundo cómodo y acuático
del vientre de tu madre.
47
00:04:15,690 --> 00:04:18,570
todas tus necesidades
fue atendido.
48
00:04:20,400 --> 00:04:24,000
Mientras yacías sumergido
en un baño de líquido amniótico,
49
00:04:24,010 --> 00:04:28,330
tu temperatura
Eran unos cómodos 37 grados.
50
00:04:29,190 --> 00:04:31,440
No tenías que hacerlo
come por ti mismo,
51
00:04:32,000 --> 00:04:35,570
ni siquiera tuviste que hacerlo
respira por ti mismo.
52
00:04:36,730 --> 00:04:39,570
La sangre de tu madre
te suministró oxígeno,
53
00:04:39,580 --> 00:04:42,270
entonces tus propios pulmones no eran necesarios.
54
00:04:44,300 --> 00:04:46,600
y porque
no necesitabas tus pulmones,
55
00:04:46,610 --> 00:04:49,600
tu cuerpo no molestó
enviándoles sangre,
56
00:04:49,610 --> 00:04:54,160
pero lo desvió
en cambio, un agujero en tu corazón.
57
00:04:55,540 --> 00:05:00,520
Entonces, de repente, la tranquilidad
del útero se hizo añicos.
58
00:05:02,260 --> 00:05:03,990
Bien hecho.
59
00:05:04,000 --> 00:05:05,920
Él viene.
Ahí está.
60
00:05:06,310 --> 00:05:09,310
Él viene.
Podemos ver su rostro.
61
00:05:09,640 --> 00:05:12,570
Relájate, agradable y relajado.
Agradable y relajado.
62
00:05:12,580 --> 00:05:14,100
¡Puedo ver a mi nieto!
63
00:05:14,110 --> 00:05:17,450
Para abril, el trabajo duro
del trabajo de parto casi ha terminado.
64
00:05:17,460 --> 00:05:19,520
Se está volviendo para mirar hacia aquí.
65
00:05:19,530 --> 00:05:21,280
- ¿Puedes sentirlo?
- Sí.
66
00:05:21,290 --> 00:05:22,090
Ahí está.
67
00:05:22,100 --> 00:05:23,650
- Saluda.
- Maravilloso.
68
00:05:25,750 --> 00:05:27,290
Pero para el bebé Tyriece,
69
00:05:27,300 --> 00:05:31,390
la lucha por la supervivencia
apenas comienza.
70
00:05:48,140 --> 00:05:50,200
Cuando emerge al mundo,
71
00:05:50,210 --> 00:05:53,920
su cuerpo debe hacerse cargo
de la de su madre.
72
00:06:03,650 --> 00:06:06,730
El impacto del aire frío
y luces brillantes
73
00:06:06,770 --> 00:06:09,430
desencadena tu primer aliento.
74
00:06:19,130 --> 00:06:21,880
Pero antes de Tyriece
puede absorber oxígeno,
75
00:06:21,890 --> 00:06:24,910
su corazón tiene que conectarse
con sus pulmones.
76
00:06:25,950 --> 00:06:30,940
Y para hacer esto,
el agujero en su corazón tiene que cerrarse.
77
00:06:37,080 --> 00:06:39,200
Mientras respiras por primera vez,
78
00:06:39,210 --> 00:06:42,550
Las vías respiratorias de tus pulmones se abren.
y la caída de presión
79
00:06:42,560 --> 00:06:46,730
hace que la sangre corra hacia ellos
para recoger oxígeno.
80
00:06:49,230 --> 00:06:50,720
Esa sangre rica en oxígeno
81
00:06:50,730 --> 00:06:54,800
luego fluye hacia el corazón
por primera vez.
82
00:06:58,360 --> 00:07:04,770
La presión de este torrente de sangre.
empuja una solapa, cerrando el agujero.
83
00:07:07,220 --> 00:07:10,390
Pero a veces no sella.
84
00:07:11,410 --> 00:07:14,390
Uno de cada cuatro de nosotros
tiene un agujero en el corazón
85
00:07:14,400 --> 00:07:17,590
y la mayoría nunca lo sabrá.
86
00:07:17,960 --> 00:07:21,030
Tu corazón y tus pulmones
ahora están completamente conectados.
87
00:07:21,040 --> 00:07:24,220
Tu circulación está completa.
88
00:07:27,380 --> 00:07:30,490
Finalmente conseguí a mi chico.
Conseguí lo que siempre quise.
89
00:07:30,500 --> 00:07:33,830
Sobre la luna... sí.
90
00:07:38,230 --> 00:07:42,900
Así que puedes tomar otro respiro...
y otro.
91
00:07:46,020 --> 00:07:48,460
De ahora en adelante, sin pensar,
92
00:07:48,470 --> 00:07:53,030
Respirarás alrededor de 16 veces.
cada minuto.
93
00:07:58,100 --> 00:08:03,280
Sólo empiezas a pensar realmente
sobre respirar cuando te detienes.
94
00:08:03,700 --> 00:08:05,030
Pruébelo usted mismo.
95
00:08:05,130 --> 00:08:08,620
La mayoría de las personas pueden manejar
alrededor de 30 segundos.
96
00:08:23,260 --> 00:08:28,330
Pero este hombre puede contener la respiración.
durante nueve minutos.
97
00:08:34,610 --> 00:08:39,290
Herbert Nitsch es un mundo
Campeón de apnea.
98
00:08:41,170 --> 00:08:43,270
Impulsado por un solo aliento,
99
00:08:43,280 --> 00:08:48,590
él no sólo puede permanecer bajo el agua
durante más tiempo del que parece humanamente posible,
100
00:08:48,600 --> 00:08:53,920
pero deslizarse por el agua
con la libertad de un pez.
101
00:08:54,780 --> 00:08:59,890
Siempre me resulta difícil explicar
las sensaciones que tengo ahí abajo.
102
00:08:59,900 --> 00:09:02,690
La tranquilidad, la tranquilidad.
103
00:09:02,700 --> 00:09:07,040
Que simplemente estás flotando,
no hay gravedad.
104
00:09:07,050 --> 00:09:12,450
Los peces o mamíferos en el agua.
Ven directo a tu cara, mírate.
105
00:09:12,460 --> 00:09:16,890
Yo digo... "Está bien, eso tal vez esté aún más cerca".
de lo que me gustaría, tal vez."
106
00:09:16,900 --> 00:09:21,310
Pero simplemente sienten curiosidad, porque
Creen que eres uno de ellos.
107
00:09:44,670 --> 00:09:50,330
Antes de sumergirse, Herbert observa
tanto aire como pueda.
108
00:09:53,240 --> 00:09:55,930
Pero sorprendentemente,
la clave del éxito
109
00:09:55,940 --> 00:10:00,110
no es tanto suyo
pulmones como su corazón.
110
00:10:12,380 --> 00:10:15,180
Mientras Herbert se lanza
en lo profundo del mar,
111
00:10:15,190 --> 00:10:19,020
el agua fría en su cara
sugiere algo que todos tenemos,
112
00:10:19,030 --> 00:10:21,640
el reflejo de inmersión.
113
00:10:23,880 --> 00:10:29,960
Este reflejo provoca los latidos del corazón.
disminuir hasta en un 25%
114
00:10:29,970 --> 00:10:33,350
entonces usas menos oxígeno.
115
00:10:33,600 --> 00:10:37,790
Y el reflejo de inmersión
hace algo más.
116
00:10:37,800 --> 00:10:41,840
Prioriza el cerebro
y la supervivencia del corazón
117
00:10:41,850 --> 00:10:46,290
apagando más
partes prescindibles del cuerpo.
118
00:10:47,490 --> 00:10:48,980
Después de unos segundos,
119
00:10:48,990 --> 00:10:53,890
El cuerpo de Herbert se apaga.
flujo de sangre a sus extremidades.
120
00:10:54,360 --> 00:10:57,640
Primero, los dedos de las manos y de los pies.
121
00:10:57,650 --> 00:11:00,580
Luego, sus manos y pies.
122
00:11:00,590 --> 00:11:04,030
Y por último, sus brazos y piernas.
123
00:11:05,190 --> 00:11:08,870
Hasta que todo lo que quede
es un circuito de sangre
124
00:11:08,880 --> 00:11:12,410
fluyendo entre su corazón
y su cerebro.
125
00:11:13,280 --> 00:11:16,250
Y eso es lo que le permite
permanecer bajo el agua
126
00:11:16,260 --> 00:11:19,650
durante nueve minutos increíbles.
127
00:11:22,160 --> 00:11:25,710
Lo que esto realmente muestra
es lo bueno que es tu corazón
128
00:11:25,720 --> 00:11:29,210
en adaptarse a cualquier entorno.
129
00:11:32,070 --> 00:11:37,770
Tu corazón es exquisitamente
Bomba diseñada, hecha de músculo.
130
00:11:39,660 --> 00:11:43,130
Y puedes ver la verdad
elegancia de esta ingenieria
131
00:11:43,140 --> 00:11:46,810
si lo ralentizas a un solo latido.
132
00:11:50,700 --> 00:11:52,800
Dentro de las cámaras cavernosas,
133
00:11:52,810 --> 00:11:56,800
los músculos trabajan juntos
en perfecta armonía.
134
00:12:02,930 --> 00:12:08,380
Estos músculos nunca se cansan
y nunca dejar de trabajar.
135
00:12:11,340 --> 00:12:13,130
A medida que tu corazón se expande,
136
00:12:13,140 --> 00:12:17,590
la sangre fluye de tu cuerpo
en sus aposentos.
137
00:12:23,250 --> 00:12:27,740
Luego una señal eléctrica
tormentas a través del corazón
138
00:12:27,750 --> 00:12:31,020
haciendo que se contraiga,
139
00:12:38,290 --> 00:12:44,870
forzando la sangre hasta el final
la vasta red de vasos de su cuerpo.
140
00:12:48,980 --> 00:12:51,350
y parar
la sangre fluyendo hacia atrás,
141
00:12:51,360 --> 00:12:54,570
Tu corazón necesita válvulas.
142
00:12:56,690 --> 00:13:00,450
Mientras se cierran de golpe,
estas válvulas hacen lo familiar...
143
00:13:00,460 --> 00:13:04,160
"lub dub, lub dub".
144
00:13:12,200 --> 00:13:15,310
La banda sonora de tu vida.
145
00:13:24,020 --> 00:13:28,450
Estas son las células que
controlar los latidos de tu corazón.
146
00:13:28,460 --> 00:13:32,230
Ellos espontáneamente
crear su ritmo.
147
00:13:32,240 --> 00:13:37,150
Y han estado haciendo esto
desde mucho antes de que nacieras.
148
00:13:41,750 --> 00:13:46,380
Cuando eras sólo un embrión,
apenas tres semanas de edad,
149
00:13:46,390 --> 00:13:49,690
Primero empezaron a golpear.
150
00:13:52,920 --> 00:13:56,490
Y desde ese momento,
estas mismas células marcapasos
151
00:13:56,500 --> 00:13:59,300
me quedaría contigo
por el resto de tu vida,
152
00:13:59,310 --> 00:14:01,710
nunca será reemplazado.
153
00:14:01,720 --> 00:14:03,390
- Hola.
- Stephanie Fuller. Encantado de conocerlo.
154
00:14:03,400 --> 00:14:05,420
- Soy Katlyn.
- ¿Cómo estás?
155
00:14:05,430 --> 00:14:08,010
son tan importantes
que cuando van mal
156
00:14:08,020 --> 00:14:10,370
las consecuencias
puede ser devastador.
157
00:14:10,380 --> 00:14:12,000
Entonces mañana es el gran día.
158
00:14:12,010 --> 00:14:13,640
No sé si podremos
llámalo el gran día.
159
00:14:13,650 --> 00:14:16,780
Nació Katlyn Hagan
con un defecto cardíaco
160
00:14:16,790 --> 00:14:20,400
lo que está provocando algunos de
sus marcapasos fallan
161
00:14:20,410 --> 00:14:23,780
dándole una peligrosamente
latidos cardíacos irregulares.
162
00:14:26,770 --> 00:14:30,740
Ella está aquí para encontrarse con el líder.
La cirujana cardiaca Stephanie Fuller.
163
00:14:30,750 --> 00:14:32,590
Hay riesgo de muerte
con cirugía cardíaca.
164
00:14:32,600 --> 00:14:35,110
Odio decirlo, no es cero,
pero tengo un gran equipo
165
00:14:35,120 --> 00:14:37,700
y te cuidaremos mucho
Mañana te lo prometo.
166
00:14:37,710 --> 00:14:40,250
Haremos todo lo que podamos por usted.
167
00:14:40,260 --> 00:14:41,390
¿DE ACUERDO?
168
00:14:50,120 --> 00:14:54,450
El mayor problema de Katlyn realmente surge
de las células marcapasos anormales.
169
00:14:54,460 --> 00:14:57,170
son un riesgo para
desarrollar coágulos en el corazón,
170
00:14:57,180 --> 00:14:58,530
desarrollando un derrame cerebral
171
00:14:58,540 --> 00:15:00,940
y seguir teniendo
ritmos cardíacos anormales
172
00:15:00,950 --> 00:15:04,720
que eventualmente puede causar
que ella tuviera insuficiencia cardíaca.
173
00:15:04,730 --> 00:15:06,820
No es sólo el futuro de Katlyn
174
00:15:06,830 --> 00:15:09,860
eso depende de
el resultado de esta operación.
175
00:15:09,870 --> 00:15:12,810
Tiene una hija de un año.
176
00:15:14,180 --> 00:15:16,250
Estoy muy asustado. Yo...
177
00:15:16,340 --> 00:15:20,750
...quiero asegurarme de que todavía estoy
viviendo después de mi operación
178
00:15:20,760 --> 00:15:25,140
para que pueda estar ahí para
mi hija está creciendo,
179
00:15:25,680 --> 00:15:29,020
y simplemente vivir una vida normal.
180
00:15:30,430 --> 00:15:32,690
- No sé dónde está mi foto.
- DE ACUERDO.
181
00:15:32,700 --> 00:15:35,580
- Está justo aquí.
- Realmente gracias.
182
00:15:38,280 --> 00:15:39,810
Sólo un poco más de medicina para dormir.
183
00:15:39,820 --> 00:15:44,060
Te vas a sentir muy caliente
y cómodo y muy relajado.
184
00:15:44,570 --> 00:15:45,840
Tengo miedo.
185
00:15:45,850 --> 00:15:48,570
vamos a tomar
Muy, muy bien atendido por ti.
186
00:15:48,580 --> 00:15:51,480
Todo va perfectamente.
187
00:16:00,090 --> 00:16:02,970
El corazón de Katlyn se revela.
188
00:16:05,670 --> 00:16:09,420
En un corazón sano,
El ritmo que marcan los marcapasos.
189
00:16:09,430 --> 00:16:13,730
fluye a través del músculo
como una onda eléctrica.
190
00:16:17,760 --> 00:16:21,350
Y esta ola
sigue una secuencia precisa
191
00:16:21,360 --> 00:16:24,670
que controla las contracciones.
192
00:16:29,270 --> 00:16:30,860
Pero en el corazón de Katlyn
193
00:16:30,870 --> 00:16:34,840
algunas de las células marcapasos
están disparando fuera de secuencia,
194
00:16:35,170 --> 00:16:37,960
haciendo que el flujo eléctrico sea caótico.
195
00:16:47,990 --> 00:16:54,010
Primero, los cirujanos deben transferir
el trabajo de bombear sangre a una máquina.
196
00:16:55,320 --> 00:16:58,840
Cuando eso esté hecho,
pueden detener su corazón.
197
00:16:58,850 --> 00:17:01,660
Recuéstese en el cardio, por favor.
198
00:17:03,140 --> 00:17:08,050
Véalo desacelerarse gradualmente,
y a medida que el líquido entra,
199
00:17:08,060 --> 00:17:12,190
el corazón se vuelve un poco más blanco
porque no entra sangre.
200
00:17:22,820 --> 00:17:26,670
Sin un latido del corazón,
Katlyn está en el interior del país.
201
00:17:26,680 --> 00:17:29,830
entre la vida y la muerte.
202
00:17:31,080 --> 00:17:35,970
Ahora los cirujanos pueden empezar a podar.
eliminar las células del marcapasos defectuosas
203
00:17:35,980 --> 00:17:40,230
usando una criosonda,
que los congela.
204
00:17:42,340 --> 00:17:45,990
Tienen que tener mucho cuidado
sólo para congelar las células
205
00:17:46,000 --> 00:17:47,750
que están fallando.
206
00:17:48,340 --> 00:17:51,450
Es muy importante que nos aseguremos
que no hemos destruido
207
00:17:51,460 --> 00:17:55,760
las células marcapasos que Katlyn
Es muy necesario conservarlo.
208
00:18:03,120 --> 00:18:07,630
Katlyn ha estado sin pulso.
durante casi una hora.
209
00:18:08,840 --> 00:18:11,900
voy a salir
en tan solo un segundo.
210
00:18:13,420 --> 00:18:19,220
Es hora de sacarla del bypass.
máquina y reconectar su corazón.
211
00:18:19,230 --> 00:18:21,300
La esperanza es que cuando esto se haga
212
00:18:21,310 --> 00:18:25,710
sus marcapasos comenzarán
volver a batir por sí solos.
213
00:18:25,720 --> 00:18:28,710
Su corazón está empezando a ponerse
sangre ahora mismo.
214
00:18:28,720 --> 00:18:31,080
Entonces estamos inflando los pulmones.
215
00:18:31,280 --> 00:18:34,350
Como la sangre de Katlyn
fluye de nuevo a su corazón,
216
00:18:34,360 --> 00:18:38,860
su calidez es suficiente
para reiniciar los marcapasos.
217
00:18:39,030 --> 00:18:40,210
Está bien.
218
00:18:40,320 --> 00:18:41,390
Salir.
219
00:18:41,400 --> 00:18:46,850
Sorprendentemente, esto es todo lo que se necesita
para recuperar el ritmo.
220
00:18:48,330 --> 00:18:50,190
Se ve bien.
221
00:18:58,130 --> 00:19:01,780
La operación fue un gran éxito.
222
00:19:07,600 --> 00:19:12,190
La voluntad de tu corazón de latir
Es increíblemente fuerte.
223
00:19:12,850 --> 00:19:16,530
Y eso es mejor, porque
conduce a través de tu circulación
224
00:19:16,540 --> 00:19:19,230
algo que es vital para la vida:
225
00:19:19,630 --> 00:19:21,460
oxígeno.
226
00:19:25,810 --> 00:19:28,580
El duro trabajo de llevar ese oxígeno.
227
00:19:28,590 --> 00:19:33,540
lo hacen algunos de tus más pequeños
y células más peculiares.
228
00:19:37,320 --> 00:19:42,960
Su historia comienza en lo más profundo
la médula de tus huesos.
229
00:19:52,040 --> 00:19:54,430
Aquí, cada minuto de tu vida,
230
00:19:54,440 --> 00:19:58,810
150 millones de glóbulos rojos
son producidos
231
00:19:58,970 --> 00:20:01,670
por una fábrica dedicada.
232
00:20:03,140 --> 00:20:06,290
Los trabajadores están especializados.
glóbulos blancos
233
00:20:06,300 --> 00:20:10,120
conocidas cariñosamente como células enfermeras.
234
00:20:14,610 --> 00:20:18,840
Ellos cuidan cuidadosamente
cada glóbulo rojo durante cinco días
235
00:20:18,850 --> 00:20:22,210
y luego dejarlo libre.
236
00:20:35,140 --> 00:20:37,740
Mientras es barrido
en el torrente sanguíneo,
237
00:20:37,750 --> 00:20:43,460
se suma a otros 25 billones
zumbando alrededor de tu cuerpo.
238
00:20:45,630 --> 00:20:47,850
Están en un largo viaje.
239
00:20:47,860 --> 00:20:50,740
Si todos los vasos sanguíneos
en tu cuerpo se unieron,
240
00:20:50,750 --> 00:20:55,550
se estirarían más que
el doble de la vuelta a la Tierra.
241
00:20:58,420 --> 00:21:02,670
Cada célula viaja
a través de arterias anchas
242
00:21:04,060 --> 00:21:08,350
girando en espiral
en arteriolas más pequeñas
243
00:21:12,530 --> 00:21:17,400
y luego apretando
capilares diminutos.
244
00:21:18,390 --> 00:21:21,590
Aquí, en lo más pequeño
vasos más estrechos,
245
00:21:21,600 --> 00:21:25,490
nuestra celda hace el trabajo
ha sido creado para.
246
00:21:25,730 --> 00:21:30,450
Libera su carga útil de oxígeno.
en tus tejidos.
247
00:21:33,980 --> 00:21:39,720
Hará esto una y otra vez
por el resto de su vida.
248
00:21:42,520 --> 00:21:45,550
Pero esa vida es corta.
249
00:21:45,890 --> 00:21:48,070
Después de cuatro meses de duro trabajo
250
00:21:48,080 --> 00:21:51,090
viajando a lo largo
y amplitud de tu cuerpo,
251
00:21:51,100 --> 00:21:55,480
tus glóbulos rojos comienzan
parecer bastante destrozado.
252
00:21:59,110 --> 00:22:02,460
A medida que regresa a la médula ósea
donde nació,
253
00:22:02,470 --> 00:22:05,120
cambios químicos en la célula que envejece
254
00:22:05,130 --> 00:22:08,870
atraer la atención
de las células nodrizas.
255
00:22:10,600 --> 00:22:16,680
Pero esta vez, su trabajo es
no para nutrir, sino para destruir.
256
00:22:22,200 --> 00:22:26,230
Cada minuto,
150 millones de glóbulos rojos
257
00:22:26,240 --> 00:22:29,160
llegar a un final pegajoso.
258
00:22:30,920 --> 00:22:33,890
Pero tan rápido como
las células viejas se destruyen,
259
00:22:33,900 --> 00:22:36,980
se crean nuevas células.
260
00:22:40,080 --> 00:22:42,760
Para que tu siempre
tener suficiente para mantenerse al día
261
00:22:42,770 --> 00:22:46,090
el equilibrio del oxígeno
en tu sangre.
262
00:22:53,180 --> 00:22:56,800
Aquí en las grandes altitudes
de los Andes peruanos,
263
00:22:56,810 --> 00:23:01,560
el aire es fino y
hay mucho menos oxígeno.
264
00:23:02,140 --> 00:23:05,240
Esta falta de oxígeno
te lo pondría difícil
265
00:23:05,250 --> 00:23:09,970
caminar, escalar o hacer
cualquier actividad energética.
266
00:23:09,980 --> 00:23:13,550
Sin embargo, cada año en junio,
la gente viene aquí para participar
267
00:23:13,580 --> 00:23:17,670
en uno de los más altos
peregrinaciones en el mundo.
268
00:23:19,730 --> 00:23:22,400
Carlos es uno de
los miles de peregrinos
269
00:23:22,410 --> 00:23:28,050
¿Quién escalará durante tres días?
para llegar a la cima del monte Sinakara.
270
00:23:30,070 --> 00:23:35,210
Porque en la cima hay
algo que es muy especial para él:
271
00:23:35,220 --> 00:23:37,600
hielo sagrado.
272
00:23:37,880 --> 00:23:41,050
Los peregrinos creen
que si pueden alcanzarlo,
273
00:23:41,060 --> 00:23:44,460
responderá a sus oraciones.
274
00:23:45,130 --> 00:23:49,440
Durante muchas generaciones, sus cuerpos
han desarrollado una forma de afrontar la situación
275
00:23:49,450 --> 00:23:52,640
con los niveles reducidos de oxígeno.
276
00:23:55,330 --> 00:23:59,100
Su sangre contiene
mayor número de glóbulos rojos.
277
00:23:59,110 --> 00:24:03,050
Y así en general,
puede contener más oxígeno.
278
00:24:09,290 --> 00:24:13,560
Después de dos días de caminata,
los peregrinos han alcanzado los 5.000 metros
279
00:24:13,570 --> 00:24:16,190
y están cerca de su objetivo.
280
00:24:16,200 --> 00:24:19,510
es un momento para
celebración enérgica.
281
00:24:19,990 --> 00:24:22,680
A esta altitud,
los bajos niveles de oxigeno
282
00:24:22,690 --> 00:24:28,250
lo haría realmente incómodo
para cualquiera que no esté aclimatado.
283
00:24:32,030 --> 00:24:35,760
Pero la parte más difícil
de la subida está por delante.
284
00:24:36,060 --> 00:24:39,080
carlos esta desesperado
para alcanzar el hielo sagrado mañana
285
00:24:39,090 --> 00:24:42,990
para que pueda orar
por la salud de su hija.
286
00:24:43,110 --> 00:24:45,870
tengo una hija,
su nombre es jazmina,
287
00:24:45,880 --> 00:24:49,010
ella tiene cinco meses.
288
00:24:49,020 --> 00:24:51,480
Ella podría coger neumonía
289
00:24:51,490 --> 00:24:54,900
cuando la bañamos por las mañanas,
por el frio.
290
00:24:54,910 --> 00:24:58,380
No tenemos agua caliente ni ducha.
291
00:24:58,390 --> 00:25:00,390
Sólo tenemos agua fría.
292
00:25:01,040 --> 00:25:05,230
Rezo por su salud.
293
00:25:08,260 --> 00:25:10,670
A la mañana siguiente,
los peregrinos y sus sacerdotes
294
00:25:10,680 --> 00:25:13,840
finalmente llegar a su destino.
295
00:25:13,850 --> 00:25:16,190
A 5.500 metros,
296
00:25:16,200 --> 00:25:20,070
son casi 1.000 metros
más alto que el Mont Blanc,
297
00:25:20,080 --> 00:25:23,420
la montaña más alta
en Europa occidental.
298
00:25:23,930 --> 00:25:26,340
Sin los glóbulos rojos adicionales,
299
00:25:26,350 --> 00:25:30,200
Carlos habría luchado
para hacerlo aquí.
300
00:25:30,880 --> 00:25:34,890
Por fin podrá orar por
la salud de su pequeña hija.
301
00:25:45,010 --> 00:25:47,440
Sorprendentemente, en sólo tres semanas,
302
00:25:47,450 --> 00:25:51,510
tu cuerpo comenzaría
para adaptarse a estas condiciones.
303
00:25:53,920 --> 00:25:57,290
Incluso si nunca hubieras estado
a gran altura antes,
304
00:25:57,300 --> 00:26:00,860
tu cuerpo pronto comenzaría
para crear más glóbulos rojos
305
00:26:00,870 --> 00:26:06,730
y tu sangre temporalmente
parecerse más a la de un andino.
306
00:26:11,190 --> 00:26:14,090
Este equilibrio es tan vital para la vida.
307
00:26:14,100 --> 00:26:17,130
porque el oxígeno es un ingrediente clave
en producir la cosa
308
00:26:17,140 --> 00:26:18,670
que te mantiene en movimiento:
309
00:26:18,680 --> 00:26:20,720
energía.
310
00:26:23,360 --> 00:26:27,050
Necesitas energía
por cada cosa que haces,
311
00:26:27,060 --> 00:26:31,790
no importa cuán grande o cuán pequeño sea.
312
00:26:36,200 --> 00:26:42,340
Y lo obtienes combinando oxígeno.
con uno de los otros elementos esenciales de la vida:
313
00:26:42,350 --> 00:26:44,390
comida.
314
00:26:45,550 --> 00:26:50,640
Te sorprenderá saber
con qué poco de eso puedes sobrevivir.
315
00:26:51,070 --> 00:26:54,120
Esta es Debbie Taylor.
316
00:26:55,700 --> 00:26:58,780
Y esto es lo que come Debbie Taylor.
317
00:27:03,870 --> 00:27:07,610
Esto es todo lo que come Debbie Taylor.
318
00:27:09,610 --> 00:27:11,720
Este es el almuerzo.
319
00:27:12,910 --> 00:27:15,340
Y esta es la cena.
320
00:27:18,490 --> 00:27:23,900
Ahora tiene 31 años, desde hace más de una década
apenas ha comido nada más.
321
00:27:29,560 --> 00:27:33,050
En la nevera tengo salchichas.
322
00:27:33,060 --> 00:27:37,370
no he comido salchichas
desde que tenía menos de 11 años.
323
00:27:37,380 --> 00:27:40,450
Pero todavía los cocino
para otras personas.
324
00:27:40,460 --> 00:27:41,920
Nunca he comido un pimiento
325
00:27:41,930 --> 00:27:46,200
así que no sé a qué sabe
y yo tampoco quiero.
326
00:27:46,210 --> 00:27:51,330
No he comido uvas desde que estaba en
escuela primaria, creo.
327
00:27:51,470 --> 00:27:55,970
No puede haber ningún sabor agradable
en eso, porque es todo gomoso, mira.
328
00:27:55,980 --> 00:27:58,880
Probablemente sea muy masticable.
en el exterior.
329
00:27:58,890 --> 00:28:02,890
Me imagino que quedando atascado
en tu garganta o algo así y simplemente
330
00:28:02,900 --> 00:28:05,170
náuseas.
331
00:28:09,020 --> 00:28:14,300
No importa la ocasión,
La dieta de Debbie no se desvía.
332
00:28:16,290 --> 00:28:20,890
El día de Navidad no comeré.
el pavo o algo así.
333
00:28:20,900 --> 00:28:23,230
Eso se lo dejo a la familia.
334
00:28:23,620 --> 00:28:26,420
Me comeré sólo una bolsa de patatas fritas.
335
00:28:27,030 --> 00:28:29,180
Cuando nos vamos de vacaciones
336
00:28:29,190 --> 00:28:34,790
Normalmente hago la maleta
un equipaje de mano,
337
00:28:34,800 --> 00:28:38,350
lleno de las patatas fritas que como,
mi sabor,
338
00:28:38,360 --> 00:28:43,820
porque a veces encontrarás eso
no los venden en el extranjero,
339
00:28:43,830 --> 00:28:46,730
así que tengo que llevarlos conmigo.
340
00:28:47,000 --> 00:28:51,710
El inusual hábito alimentario de Debbie
Comenzó como un esfuerzo por perder peso.
341
00:28:52,060 --> 00:28:55,260
Quiero decir, sé que las patatas fritas son carbohidratos,
pero al final del día
342
00:28:55,270 --> 00:29:01,070
No voy a comer carne con salsa
y todas las, ya sabes, verduras.
343
00:29:01,080 --> 00:29:04,600
Me petrifica,
la idea de comer algo.
344
00:29:07,730 --> 00:29:09,560
Con una dieta tan singular,
345
00:29:09,570 --> 00:29:13,910
hay un precio que pagar
por falta de vitaminas y minerales.
346
00:29:16,000 --> 00:29:19,140
El pelo es realmente malo
347
00:29:19,150 --> 00:29:23,720
las uñas no crecen,
El color de la piel es horrible.
348
00:29:23,730 --> 00:29:26,050
A veces no puedes dormir.
349
00:29:26,060 --> 00:29:28,260
Los dientes también son otra cosa.
350
00:29:28,270 --> 00:29:33,550
Ellos... Cuando los cepillas,
sangran... mucho.
351
00:29:34,290 --> 00:29:38,060
A pesar de los problemas a largo plazo,
una dieta de solo patatas fritas
352
00:29:38,070 --> 00:29:41,720
consigue que Debbie pase
su ajetreada jornada laboral.
353
00:29:41,730 --> 00:29:45,530
Mi trabajo es ama de llaves en un hotel.
354
00:29:47,090 --> 00:29:51,580
Es un trabajo muy enérgico,
trabajo fisico.
355
00:29:52,220 --> 00:29:55,690
Puede parecer sorprendente,
pero sólo en términos de energía,
356
00:29:55,700 --> 00:29:59,570
La dieta crujiente de Debbie no es un problema.
357
00:29:59,630 --> 00:30:01,930
Y eso es porque
el sistema digestivo humano
358
00:30:01,940 --> 00:30:06,940
es muy eficiente al apretar
todo lo que pueda de cualquier alimento,
359
00:30:06,950 --> 00:30:09,440
incluyendo patatas fritas.
360
00:30:11,540 --> 00:30:16,210
Después de masticar, la comida cae
en una bolsa expandible de ácido,
361
00:30:16,220 --> 00:30:19,200
También conocido como estómago.
362
00:30:21,700 --> 00:30:25,830
Los pedazos pulverizados
luego pasa al intestino delgado
363
00:30:25,840 --> 00:30:29,530
donde se descomponen
aún más lejos.
364
00:30:33,380 --> 00:30:38,210
Aquí hay una alfombra de
proyecciones en forma de dedos, llamadas vellosidades.
365
00:30:38,220 --> 00:30:42,930
Y encima,
versiones más pequeñas llamadas microvellosidades.
366
00:30:43,530 --> 00:30:46,700
Juntos aumentan
el área de superficie de su intestino
367
00:30:46,710 --> 00:30:49,730
al de una cancha de tenis.
368
00:30:50,420 --> 00:30:53,560
En el intestino delgado,
cualquier carbohidrato que hayas comido
369
00:30:53,570 --> 00:30:57,630
son rápidamente adoptados y
convertido en azúcar simple:
370
00:30:57,640 --> 00:30:59,590
glucosa.
371
00:31:01,480 --> 00:31:05,180
Esta glucosa es transportada
tu sangre a tus tejidos
372
00:31:05,190 --> 00:31:08,750
que contienen una red
de pequeñas centrales eléctricas,
373
00:31:08,760 --> 00:31:11,280
llamadas mitocondrias.
374
00:31:13,090 --> 00:31:16,740
Aquí la glucosa
finalmente se combina con el oxígeno
375
00:31:16,750 --> 00:31:20,440
para producir energía preciosa.
376
00:31:21,830 --> 00:31:25,270
Y esto es lo que potencia
todo lo que haces.
377
00:31:33,710 --> 00:31:35,530
Cada minuto de tu vida,
378
00:31:35,540 --> 00:31:39,700
tu cuerpo esta trabajando
furiosamente para seguir adelante.
379
00:31:40,550 --> 00:31:43,620
Se asegura que
todo es así.
380
00:31:46,530 --> 00:31:48,640
Tu corazón late
a la velocidad correcta
381
00:31:48,650 --> 00:31:53,300
para impulsar la cantidad adecuada de oxígeno
a través de tu sangre
382
00:31:57,130 --> 00:32:02,590
para combinar con los alimentos que comes,
para producir la cantidad de energía requerida.
383
00:32:15,170 --> 00:32:18,500
Pero ese no es el
final de la historia,
384
00:32:18,510 --> 00:32:21,420
porque hay otro
delicado acto de equilibrio
385
00:32:21,430 --> 00:32:26,130
que tu cuerpo tiene que rendir
si quieres seguir con vida.
386
00:32:32,830 --> 00:32:35,660
Para esta elite
bomberos en Texas,
387
00:32:35,670 --> 00:32:38,410
la capacidad de su cuerpo
para regular la temperatura
388
00:32:38,420 --> 00:32:41,630
Es una cuestión de vida o muerte.
389
00:32:52,790 --> 00:32:56,850
Y la forma en que lo hacen
es por sudoración.
390
00:32:57,760 --> 00:33:01,880
Sudar es parte del juego.
cuando se trata de extinción de incendios.
391
00:33:03,650 --> 00:33:08,350
He visto chicos realmente servir
el sudor de sus botas.
392
00:33:08,360 --> 00:33:12,910
Se han llevado las camisetas.
y le exprimen el sudor.
393
00:33:13,420 --> 00:33:17,400
Si no pudiera sudar, no podría entrar.
y hacer lo que tengo que hacer.
394
00:33:17,410 --> 00:33:19,750
No podría ser bombero.
395
00:33:31,110 --> 00:33:33,230
Cuando tu cuerpo comienza a sobrecalentarse,
396
00:33:33,240 --> 00:33:38,720
estimula las glándulas sudoríparas
en lo profundo de tu piel
397
00:33:39,220 --> 00:33:43,200
para producir una pequeña gota de sudor.
398
00:33:44,030 --> 00:33:49,240
Luego, cada cuenta debe trabajar su
camino a la superficie de la piel.
399
00:33:52,430 --> 00:33:56,880
Y es aquí donde suda
realiza su magia.
400
00:33:58,840 --> 00:34:03,670
A medida que se evapora en el aire,
lleva consigo calor.
401
00:34:06,400 --> 00:34:09,470
Así es como tu cuerpo se mantiene fresco
402
00:34:09,480 --> 00:34:13,530
y te mantiene vivo
cuando las cosas se calientan.
403
00:34:17,040 --> 00:34:21,980
Hoy, el jefe de bomberos David Herr
está realizando una prueba para saber exactamente
404
00:34:21,990 --> 00:34:27,400
cuanto suda un bombero
al realizar un rescate a alta temperatura.
405
00:34:28,100 --> 00:34:30,560
Bombero Mario Rodríguez
406
00:34:30,570 --> 00:34:34,680
tiene el dudoso honor de
siendo el sujeto de prueba.
407
00:34:35,780 --> 00:34:38,880
Primero, lo pesan desnudo.
408
00:34:41,380 --> 00:34:44,620
Comparando su peso
antes y después de la prueba,
409
00:34:44,630 --> 00:34:48,580
ellos pueden calcular
cuánto sudor ha perdido.
410
00:34:52,030 --> 00:34:56,270
Se traga una pastilla electrónica
que contiene un termómetro
411
00:34:56,280 --> 00:34:59,000
que monitoreará
su temperatura central
412
00:34:59,010 --> 00:35:04,250
a ver cuanto varia
de los 37 grados normales.
413
00:35:16,030 --> 00:35:19,960
El fuego está encendido y su temperatura.
también se mide.
414
00:35:19,970 --> 00:35:22,810
Tengo un buen ángulo sobre el fuego.
una buena lectura.
415
00:35:22,820 --> 00:35:24,960
Actualmente alcanza los 1.200 grados.
416
00:35:24,970 --> 00:35:29,100
A esta temperatura,
el aluminio se derrite.
417
00:35:30,080 --> 00:35:33,830
Antes de que entre,
Rodríguez se equipa.
418
00:35:34,600 --> 00:35:39,480
El traje debería protegerlo de
las llamas y lo peor del calor.
419
00:35:46,500 --> 00:35:48,070
Bombero Rodríguez, espere.
420
00:35:48,080 --> 00:35:50,120
Se controla su temperatura central.
421
00:35:51,100 --> 00:35:55,340
Ahora acaba de terminar
37 grados centígrados.
422
00:35:55,350 --> 00:35:58,390
Ya estás empezando a calentarte.
Sabes cuál es tu tarea.
423
00:35:58,400 --> 00:36:00,600
Pongámonos en marcha. Estar a salvo.
424
00:36:15,490 --> 00:36:18,930
Todo lo que se interpone entre
Rodríguez y la muerte segura
425
00:36:18,940 --> 00:36:22,990
es su traje y su
capacidad de sudar.
426
00:36:24,420 --> 00:36:30,190
La temperatura acaba de
se disparó 1.200 grados.
427
00:36:35,610 --> 00:36:40,100
Sin embargo, si su temperatura fuera
aumentar sólo unos pocos grados,
428
00:36:40,110 --> 00:36:44,170
eso podría haber
consecuencias devastadoras.
429
00:36:44,470 --> 00:36:50,320
Un aumento de sólo cuatro grados
déjalo confundido e inconsciente.
430
00:36:51,160 --> 00:36:54,400
Un aumento de siete grados
lo mataría.
431
00:36:58,580 --> 00:37:05,120
Después de 45 segundos en el fuego,
Rodríguez está cazando furtivamente en su propio jugo.
432
00:37:27,680 --> 00:37:28,870
Hacía mucho calor.
433
00:37:28,880 --> 00:37:32,090
Mis huesos y todas mis articulaciones.
empezando a arder.
434
00:37:32,100 --> 00:37:36,750
Sólo el calor, sólo tengo que conseguirlo.
Sal de allí y toma un poco de aire fresco.
435
00:37:38,080 --> 00:37:41,830
Espera, déjame conseguir tu
lectura de la temperatura central.
436
00:37:41,840 --> 00:37:43,790
a pesar de todo
él ha pasado por,
437
00:37:43,800 --> 00:37:48,310
su temperatura central ha aumentado
en apenas un grado Celsius.
438
00:37:48,750 --> 00:37:53,040
Ahora ha vuelto a pesar
para ver cuánto sudor ha perdido.
439
00:37:53,050 --> 00:37:54,920
Estás en 207 ahora.
440
00:37:54,930 --> 00:37:58,320
Entonces parece que perdiste
tres libras de peso corporal.
441
00:37:58,330 --> 00:38:03,270
Tres libras equivalen
1,4 litros de sudor.
442
00:38:04,030 --> 00:38:08,610
Eso es tres veces más que
perderías en un día normal.
443
00:38:09,940 --> 00:38:13,100
Gracias a todo ese sudor,
Rodríguez pudo mantener
444
00:38:13,110 --> 00:38:17,580
su temperatura central
a pesar del calor extremo del fuego.
445
00:38:23,580 --> 00:38:27,680
es importante
para mantener tu cuerpo a 37 grados
446
00:38:30,180 --> 00:38:32,590
porque esto es
la temperatura optima
447
00:38:32,600 --> 00:38:36,550
para los procesos químicos
que te mantienen vivo.
448
00:38:43,310 --> 00:38:48,710
Pero afrontar el frío
requiere una estrategia completamente diferente.
449
00:39:01,720 --> 00:39:05,510
estos son los congelados
desechos de Islandia.
450
00:39:08,210 --> 00:39:11,170
Y este es Wim Hof.
451
00:39:11,180 --> 00:39:14,530
También conocido como "El hombre de hielo".
452
00:39:20,570 --> 00:39:22,780
El frío es una fuerza noble.
453
00:39:22,790 --> 00:39:27,000
Se enciende hermoso
sentimientos dentro.
454
00:39:27,010 --> 00:39:30,830
Es tan majestuoso que me siento un rey.
455
00:39:33,020 --> 00:39:37,760
quiero mostrar lo olvidado
Lenguaje del frío.
456
00:39:44,770 --> 00:39:47,750
Para explorar cómo Wim soporta el frío,
457
00:39:47,760 --> 00:39:52,820
ha aceptado pasar la tarde
en un frigorífico industrial.
458
00:39:53,880 --> 00:39:59,700
Su amigo Henny, que no está acostumbrado.
al frío, servirá de comparación.
459
00:40:03,290 --> 00:40:06,490
Una cámara térmica
mide la temperatura de su piel
460
00:40:06,500 --> 00:40:10,310
para ver si Wim es mejor
para mantenerse caliente.
461
00:40:20,830 --> 00:40:23,340
Henny empieza bien.
462
00:40:25,060 --> 00:40:27,810
Pero después de un tiempo
él comienza a mostrar signos
463
00:40:27,820 --> 00:40:31,320
que su cuerpo
las defensas están luchando.
464
00:40:33,480 --> 00:40:36,340
Cuando tienes frío,
tu piel se pone pálida
465
00:40:36,350 --> 00:40:40,170
ya que redirige la sangre
lejos de la superficie.
466
00:40:40,950 --> 00:40:44,670
Pequeños músculos piloerectores
tirate de los pelos,
467
00:40:44,680 --> 00:40:47,170
por eso se mantienen erguidos.
468
00:40:48,170 --> 00:40:51,210
Esto te pone la piel de gallina.
469
00:40:53,570 --> 00:40:55,800
Los pelos atrapan una capa de aire.
470
00:40:55,810 --> 00:41:00,160
que aisla tu cuerpo
como un edredón finísimo.
471
00:41:08,720 --> 00:41:13,850
Pero en realidad se me pone la piel de gallina.
bastante inútil para mantenerte caliente.
472
00:41:13,860 --> 00:41:15,690
No estoy cómodo.
473
00:41:17,120 --> 00:41:21,140
no me quedo ninguno
Mucho más tiempo aquí, creo.
474
00:41:22,430 --> 00:41:24,950
Finalmente, Henny comienza a temblar.
475
00:41:24,960 --> 00:41:30,540
Es el intento de su cuerpo de generar calor.
haciendo que sus músculos se muevan.
476
00:41:31,180 --> 00:41:34,130
Pero los escalofríos también son ineficaces.
477
00:41:34,140 --> 00:41:38,940
Usar grandes cantidades de energía
para generar muy poco calor.
478
00:41:38,950 --> 00:41:43,280
Temblar es una señal
que Henny está empezando a desvanecerse.
479
00:41:43,320 --> 00:41:45,350
Pero Wim está bien.
480
00:41:45,360 --> 00:41:48,430
Una hora en esto
nevera y aún caliente.
481
00:41:48,440 --> 00:41:51,920
Eso cuenta para algo, ¿eh?
482
00:41:51,930 --> 00:41:54,050
Una cerveza fría.
483
00:41:55,230 --> 00:41:57,940
Por extraño que parezca,
la cámara térmica muestra
484
00:41:57,950 --> 00:42:02,420
no hay diferencia en la piel
temperatura entre Wim y Henny.
485
00:42:02,430 --> 00:42:07,520
Debe estar pasando algo dentro
Eso mantiene a Wim más cálido.
486
00:42:07,530 --> 00:42:09,070
Lo dejo.
487
00:42:09,080 --> 00:42:13,660
Después de una hora y cuatro minutos,
Henny no puede soportarlo más.
488
00:42:13,670 --> 00:42:16,500
Wim, sin embargo, sigue contento.
489
00:42:17,680 --> 00:42:20,980
Pero sentado desnudo en una nevera
es un juego de niños
490
00:42:20,990 --> 00:42:24,200
comparado con lo que Wim hace a continuación.
491
00:42:30,320 --> 00:42:34,510
el esta a punto de tomar
un baño en este lago.
492
00:42:35,160 --> 00:42:38,280
el agua aqui
está justo por encima del punto de congelación,
493
00:42:38,290 --> 00:42:40,790
dos grados centígrados.
494
00:42:41,270 --> 00:42:45,470
Wim tiene intención de quedarse
durante 15 minutos.
495
00:42:45,480 --> 00:42:48,500
Eso mataría a la mayoría de la gente.
496
00:42:50,020 --> 00:42:55,730
Sin embargo, Wim cree que todos
tiene el potencial para hacer lo que hace.
497
00:42:56,550 --> 00:43:02,020
Hay una habilidad natural
en todos para neutralizar el frío.
498
00:43:02,190 --> 00:43:08,180
No se trata de nada abstracto,
no es ningún truco, es la mente.
499
00:43:08,430 --> 00:43:10,470
Cualquiera puede hacer lo que yo hago.
500
00:43:10,480 --> 00:43:12,700
Es entrenable.
501
00:43:19,080 --> 00:43:21,860
El agua se ve clara, bien.
502
00:43:21,870 --> 00:43:24,830
Atractivo, atractivo.
503
00:43:25,060 --> 00:43:26,590
Poderoso.
504
00:43:26,600 --> 00:43:30,280
invitándome a entrar
y participar.
505
00:43:33,490 --> 00:43:38,520
El primer minuto en agua helada
es el más peligroso.
506
00:43:42,850 --> 00:43:46,900
Tu cuerpo entra
un shock frío parecido al pánico
507
00:43:46,910 --> 00:43:49,930
que puede desencadenar un ataque al corazón.
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00:43:52,770 --> 00:43:55,800
Pero no tiene ningún efecto en Wim.
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00:44:00,230 --> 00:44:04,960
No siento el frío.
Siento el poder, sí.
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00:44:04,970 --> 00:44:09,620
No siento el dolor, porque estoy
más fuerte que el dolor en ese momento.
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00:44:12,710 --> 00:44:15,750
exposición repetida
ha cambiado el umbral de Wim
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00:44:15,760 --> 00:44:19,080
para soportar el frío y el dolor.
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00:44:19,720 --> 00:44:22,600
Ya no siente el shock.
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00:44:22,980 --> 00:44:27,340
En cambio, es capaz de
aguanta y mantén la calma.
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00:44:27,350 --> 00:44:28,920
Incluso para disfrutarlo.
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00:44:28,930 --> 00:44:33,060
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00:44:33,070 --> 00:44:36,980
518
00:44:37,820 --> 00:44:40,240
Es un privilegio estar aquí.
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00:44:40,340 --> 00:44:41,970
Mira esto.
520
00:44:42,270 --> 00:44:43,930
¡Diamantes!
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00:44:44,530 --> 00:44:48,120
Cinco minutos después,
y él todavía va.
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00:44:48,680 --> 00:44:51,090
Parece un dinosaurio.
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00:44:53,590 --> 00:44:55,180
Ballenas.
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00:44:55,730 --> 00:44:57,310
Monstruos.
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00:44:59,380 --> 00:45:03,130
Después de diez minutos,
Hay un nuevo peligro.
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00:45:04,130 --> 00:45:07,990
El frío empieza a enfriar
las partes más delgadas de tu cuerpo:
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00:45:08,000 --> 00:45:10,800
tus brazos y tus piernas.
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00:45:11,840 --> 00:45:14,480
Los impulsos nerviosos se ralentizan,
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00:45:14,490 --> 00:45:18,600
para que ya no disparen
tus músculos se contraigan.
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00:45:19,130 --> 00:45:22,020
La mayoría de la gente se detiene por completo
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00:45:22,030 --> 00:45:25,130
lo que los hace
vulnerable a ahogarse.
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00:45:28,580 --> 00:45:30,840
Pero no Wim.
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00:45:31,080 --> 00:45:35,440
Porque está adaptado al frío,
él sigue nadando vigorosamente
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00:45:35,450 --> 00:45:39,360
y esto le ayuda a generar calor
para que siga adelante.
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00:45:41,890 --> 00:45:44,380
De hecho, me siento cargado.
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00:45:44,390 --> 00:45:46,200
Algo cargado.
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00:45:46,210 --> 00:45:49,020
Me siento un poco eléctrico.
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00:45:49,420 --> 00:45:51,580
Sí, electrizado.
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00:45:53,800 --> 00:45:57,210
Después de 15 minutos
nadando en agua helada,
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00:45:57,220 --> 00:45:58,970
él emerge.
541
00:46:01,710 --> 00:46:06,230
Wim ha sobrevivido a una experiencia
eso mataría a la mayoría de nosotros.
542
00:46:06,240 --> 00:46:09,410
Un testimonio de la
la asombrosa capacidad del cuerpo
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00:46:09,420 --> 00:46:14,550
adaptarse a casi
extremos inimaginables.
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00:46:20,810 --> 00:46:26,070
Desde tus primeros días en el útero,
cuando tu corazón empezó a latir por primera vez,
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00:46:26,080 --> 00:46:28,830
tu cuerpo ha sido
trabajando todo el día
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00:46:28,840 --> 00:46:32,230
para mantenerte vivo y funcionando.
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00:46:34,610 --> 00:46:39,560
Garantiza que todo
dentro de ti está muy bien equilibrado.
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00:46:40,340 --> 00:46:43,290
Produciendo justo lo correcto
número de células sanguíneas
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00:46:43,300 --> 00:46:46,440
para transportar oxígeno a los tejidos.
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00:46:49,080 --> 00:46:53,300
Y manteniendo tus pañuelos
a la temperatura justa.
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00:46:53,460 --> 00:46:56,770
Para que puedas generar
la cantidad justa de energía
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00:46:56,780 --> 00:46:59,030
para seguir adelante.
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00:47:06,690 --> 00:47:11,410
La extraordinaria adaptabilidad
del cuerpo humano
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00:47:13,110 --> 00:47:17,060
da a todos y cada uno
de nosotros el potencial
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00:47:17,370 --> 00:47:22,100
para prosperar en cada rincón
de nuestro planeta.
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Subtítulos de JohnCoffey_09
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revisado por:
Tío Beto de Brasil
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... =Paz a través de la anarquía=...