1
00:01:44,890 --> 00:01:48,850
早上好。

2
00:03:51,560 --> 00:03:53,720
是的。早上好。

3
00:03:53,940 --> 00:03:54,940
感谢您的辛勤工作。

4
00:03:55,120 --> 00:03:56,120
我想去那里。

5
00:03:56,440 --> 00:03:58,740
谢谢。谢谢。 。

6
00:04:05,180 --> 00:04:12,680
所以，要想多出汗，
我们去拿点水吧。首先，请张开嘴。 。

7
00:04:26,340 --> 00:04:29,840
所以，就这样吧。感谢您的辛勤工作。

8
00:04:29,940 --> 00:04:32,040
我想从这个姿势开始。

9
00:04:32,600 --> 00:04:37,320
现在张开双手并深呼吸。 。

10
00:04:38,980 --> 00:04:41,460
慢慢呼出你的力量。 。

11
00:04:42,180 --> 00:04:43,180
带着一只呕吐的猫。 。

12
00:04:44,560 --> 00:04:48,620
再次，让我们把心胸做大，敞开胸怀。 。

13
00:04:51,480 --> 00:04:54,080
慢慢地、用力地呼气。 。

14
00:04:57,740 --> 00:05:02,920
打开你的胸部并吸气。

15
00:05:03,320 --> 00:05:05,640
如果你能看到天花板，就看一下。 。

16
00:05:08,990 --> 00:05:11,630
通过嘴慢慢呼气。 。

17
00:05:15,050 --> 00:05:18,670
现在，从右侧慢慢地转动你的头。

18
00:05:19,250 --> 00:05:23,170
慢慢地，利用头部的重量。

19
00:05:29,270 --> 00:05:31,730
再次向右转动。 。

20
00:05:32,430 --> 00:05:35,590
当我回去的时候，有多少次？

21
00:05:38,730 --> 00:05:41,770
尽量不要屏住呼吸。 。

22
00:05:49,960 --> 00:05:58,280
绕完一圈后，回到中间，将双手放在身体两侧，然后放在右侧。
慢慢地把它放下来。 。

23
00:05:59,660 --> 00:06:04,600
下手，肘部弯曲，上手，天花板。 。

24
00:06:05,620 --> 00:06:09,760
看上面的那只手。不要屏住呼吸。 。

25
00:06:11,000 --> 00:06:15,000
避免挤压肩膀。这方面我会尽力的。 。

26
00:06:19,620 --> 00:06:24,320
现在，慢慢地向上移动你的身体。 。

27
00:06:29,160 --> 00:06:38,280
现在，当你回来时，看向左边并弯曲你的前腿。 。

28
00:06:39,420 --> 00:06:43,280
右边的人，请靠近一点。 。

29
00:06:44,160 --> 00:06:47,020
执行此操作时，将上半身向前弯曲。 。

30
00:06:51,660 --> 00:06:56,380
这时候要保持呼吸，不要屏住呼吸。 。

31
00:07:02,380 --> 00:07:03,880
伸展大腿后侧。

32
00:07:11,870 --> 00:07:20,250
就像这样，用手慢慢伸展上半身，并将胸部向天花板拱起。 。

33
00:07:21,190 --> 00:07:29,470
想象一下从你的胸部看天花板，尽量不要屏住呼吸，并拱起你的上半身。 。

34
00:07:32,990 --> 00:07:33,990
我要去。 。

35
00:07:47,300 --> 00:07:53,400
现在，弯曲你的后腿，用另一只手等待。 。

36
00:08:00,130 --> 00:08:02,310
伸展大腿后侧的前部。 。

37
00:08:04,690 --> 00:08:07,330
这个时候也不要屏住呼吸。

38
00:08:14,200 --> 00:08:16,620
继续缓慢呼吸。 。

39
00:08:23,270 --> 00:08:32,050
现在，慢慢伸展你的后腿。
现在，伸展你的前腿。 。

40
00:08:44,430 --> 00:08:46,950
继续缓慢呼气。 。

41
00:08:54,820 --> 00:08:59,760
慢慢恢复上半身后，喝一些水。 。

42
00:09:11,760 --> 00:09:14,300
请多喝水。 。

43
00:09:24,660 --> 00:09:32,440
现在，让我们继续进行五分钟姿势。
包裹双手和膝盖。 。

44
00:09:34,260 --> 00:09:36,300
喝后面的水。 。

45
00:09:37,420 --> 00:09:40,560
现在，卷起你的肚子。

46
00:09:40,840 --> 00:09:47,920
弯曲你的背部，让你的脖子也看着你的肚脐。 。

47
00:09:50,580 --> 00:09:54,320
现在，让我们反其道而行之，这次采取相反的做法。 。

48
00:09:56,020 --> 00:10:12,020
想象一下斜视前方，不屏住呼吸地吸气和呼气，
趁我还能呼吸。

49
00:10:16,550 --> 00:10:19,410
继续缓慢呼气。 。

50
00:10:23,180 --> 00:10:25,740
现在，让我们再把胃放进去。 。

51
00:10:27,160 --> 00:10:30,440
同时将头低下。 。

52
00:10:32,360 --> 00:10:36,620
将你的骨头卷曲成驼背的姿势。 。

53
00:10:37,940 --> 00:10:39,740
我想打开我的肚子。 。

54
00:10:45,400 --> 00:10:51,240
这次，伸展双腿并将上半身转开。 。

55
00:10:56,600 --> 00:11:04,150
该图像就好像您从胸部斜向上看向肩膀。

56
00:11:04,250 --> 00:11:11,170
想象一下，在不抬起肩膀的情况下，尽可能地将呼吸压入地板。 。

57
00:11:15,890 --> 00:11:22,810
不要屏住呼吸，趁还能呼吸的时候放开它。上半身。 。

58
00:11:23,630 --> 00:11:26,430
用双手推地板。 。

59
00:11:32,420 --> 00:11:43,500
只要把你的屁股靠近你的脚，
此时我们也看看肚脐。尽力而为。 。

60
00:11:44,480 --> 00:11:47,160
圆你的胸口。 。

61
00:11:52,660 --> 00:12:00,220
双手放在身前，
插入胸部。将你的屁股放回到中间。

62
00:12:04,240 --> 00:12:06,220
插入胸部。 。

63
00:12:11,410 --> 00:12:14,930
将脸转向前方。尽力而为。 。

64
00:12:22,830 --> 00:12:23,830
进来。 。

65
00:12:27,110 --> 00:12:30,770
从胃部慢慢呼气。 。

66
00:12:35,470 --> 00:12:39,370
这是一个将胸部触碰天花板的图像。 。

67
00:12:41,460 --> 00:12:49,580
不要屏住呼吸。呼吸空气，
通过嘴慢慢呼气。 。

68
00:12:57,450 --> 00:13:07,270
这次，将右手放下，左手放在下面，然后将左手放在天花板上。

69
00:13:10,830 --> 00:13:15,130
将双手直接举到天花板上方。 。

70
00:13:15,890 --> 00:13:19,710
看看你举起的手。 。

71
00:13:23,980 --> 00:13:35,960
这个时候不要屏住呼吸
伸展到可以呼吸的位置。将举起的手放在背后。

72
00:13:42,320 --> 00:13:49,900
慢慢地将举起的手收回，感觉它从肩膀上张开。

73
00:13:56,020 --> 00:13:59,780
请返回上半身并喝点水。

74
00:14:00,180 --> 00:14:04,720
然后站起来，开始锻炼肩膀。 。

75
00:14:42,920 --> 00:14:49,440
让每个人站起来，将脚放在彼此的肩膀中间。 。

76
00:14:54,070 --> 00:14:59,070
慢慢吸气的同时，将双手从身体两侧举起。 。

77
00:15:01,790 --> 00:15:07,790
在这里抬起肩膀并转动脚跟。 。

78
00:15:10,680 --> 00:15:22,300
我收起肋骨，双手合十，尽量不屏住呼吸。
只要把它拉长就可以了。 。

79
00:15:23,040 --> 00:15:27,460
慢慢放下脚后跟。我的肩膀仍然粗糙。 。

80
00:15:30,920 --> 00:15:33,880
慢慢放下脚后跟。 。

81
00:15:37,810 --> 00:15:39,070
放下你的手。

82
00:15:42,840 --> 00:15:49,580
然后，稍微弯曲膝盖，慢慢伸展臀部。 。

83
00:15:54,140 --> 00:16:07,320
把你的双手从身体两侧拿出来，这次把你的双手放在一起，
迈出一条腿并将其指向停止处。 。

84
00:16:09,840 --> 00:16:17,320
我们来拉直腿的手。 。

85
00:16:26,290 --> 00:16:28,070
紧张。

86
00:16:31,260 --> 00:16:32,260
让我们吧。 。

87
00:16:37,400 --> 00:16:40,500
当心。 。

88
00:16:47,100 --> 00:16:49,220
我们来拉一下吧。 。

89
00:16:52,320 --> 00:16:55,920
缓慢呼吸，不要屏住呼吸。 。

90
00:16:58,360 --> 00:17:01,380
将其从胃中取出。 。

91
00:17:13,320 --> 00:17:18,720
慢慢地，保持腹部抬起。让我们把脚放下来。 。

92
00:17:22,000 --> 00:17:24,140
请喝一口水。

93
00:17:24,700 --> 00:17:28,440
还有一件事，我要做一个萨普萨姿势。 。

94
00:17:45,840 --> 00:17:49,380
喝完酒后，请到窗边来。 。

95
00:17:50,360 --> 00:18:05,140
将前腿向后转向窗户，然后抬起前腿并用左手握住左腿。

96
00:18:05,360 --> 00:18:11,800
执行此操作时，垂直举起右手。

97
00:18:19,290 --> 00:18:22,910
垂直伸展你的前手。 。

98
00:18:24,710 --> 00:18:26,290
让我们抬起头来。 。

99
00:18:26,990 --> 00:18:28,650
直视前方。 。

100
00:18:32,470 --> 00:18:38,390
慢慢地，随着呼吸，我会回来。 。

101
00:18:41,290 --> 00:18:44,010
在此之后，我想在我的手和脚上做。 。

102
00:18:44,710 --> 00:18:45,710
到了这边。 。

103
00:18:46,650 --> 00:18:47,770
这里。 。

104
00:18:48,550 --> 00:19:03,110
你前面的人举起手，将其伸到左眼上。 。

105
00:19:05,890 --> 00:19:15,070
打开顶部和底部，让后面的人把它举起来。在一边。 。

106
00:19:17,590 --> 00:19:22,670
在这个位置，将左手放在右脚上。 。

107
00:19:24,830 --> 00:19:29,710
在这个位置，向下折叠前腿。 。

108
00:19:35,300 --> 00:19:39,340
左边的人慢慢地伸展身体。 。

109
00:19:44,450 --> 00:19:46,510
把你的脖子拉回来。 。

110
00:19:50,180 --> 00:19:52,840
再拉伸一下。 。

111
00:19:57,660 --> 00:20:00,240
左边的人伸了个懒腰。 。

112
00:20:04,940 --> 00:20:17,460
就这样，向内拉，这次双手从两侧举到天花板上。 。

113
00:20:18,420 --> 00:20:25,000
你前面的人应该弯曲并将双手放在天花板上。 。

114
00:20:26,780 --> 00:20:29,340
对于其他人，请放弃这个。 。

115
00:20:30,260 --> 00:20:32,580
就这样，稍微降低一点。 。

116
00:20:34,640 --> 00:20:36,640
不要屏住呼吸。 。

117
00:20:37,720 --> 00:20:39,340
不要屏住呼吸。

118
00:20:39,480 --> 00:20:45,100
通过胸部和嘴巴呼气。 。

119
00:20:55,160 --> 00:20:57,560
看着天花板你的脸。 。

120
00:21:01,850 --> 00:21:10,970
慢慢地，深吸一口气，然后朝同一个方向或相反的方向走。 。

121
00:21:11,790 --> 00:21:16,650
这次，将臀部拉向中间。 。

122
00:21:17,950 --> 00:21:23,730
再次弯曲前膝盖。

123
00:21:24,330 --> 00:21:28,650
看着天花板，抬头，双手合十。 。

124
00:21:30,570 --> 00:21:36,850
不要在脚下屏住呼吸。 。

125
00:21:50,596 --> 00:21:51,596
你还好吗？

126
00:21:51,620 --> 00:21:55,260
没关系。现在让我们看看天花板。

127
00:21:55,480 --> 00:21:58,820
通过胸部和嘴巴呼气。

128
00:21:59,260 --> 00:22:01,300
不要屏住呼吸。

129
00:22:01,600 --> 00:22:05,140
从胸口呼气。

130
00:22:05,380 --> 00:22:08,920
通过嘴慢慢呼气。 。

131
00:22:13,460 --> 00:22:22,970
呆在这里，深呼吸，然后……

132
00:22:30,230 --> 00:22:32,450
看看天花板。 。

133
00:22:37,130 --> 00:22:41,970
通过嘴慢慢呼气。 。

134
00:22:45,420 --> 00:22:49,740
就像从胸口看天花板一样。

135
00:22:57,200 --> 00:23:06,760
从胸口呼气，从胸口呼气，从嘴呼气。
呼。 。

136
00:23:14,650 --> 00:23:16,610
呼。

137
00:23:20,470 --> 00:23:29,390
慢慢地，口头上，
让我们呼气。收紧你的胃。

138
00:23:36,360 --> 00:23:38,560
同时稍微弯曲膝盖。 。

139
00:23:40,940 --> 00:23:41,940
醒来吧。

140
00:23:45,040 --> 00:23:54,020
从你的胸部，向上看天花板，这里也有一点。

141
00:24:02,400 --> 00:24:06,460
慢慢地将其带回中心。 。

142
00:24:08,560 --> 00:24:14,960
这次就这样，我现在就在做，所以下面。

143
00:24:18,220 --> 00:24:29,640
将双手伸到身前，挺胸。

144
00:24:30,120 --> 00:24:36,470
确实，我的呼吸很稀薄，
请推箱子。不要屏住呼吸。 。

145
00:24:38,380 --> 00:24:40,360
插入胸部。 。

146
00:24:42,100 --> 00:24:48,740
打开你的头，向前走，不要屏住呼吸。 。

147
00:24:49,580 --> 00:24:52,740
保持呼吸，不要屏住呼吸。 。

148
00:24:54,240 --> 00:25:00,740
慢慢地，把你的胸部也放进去一点。 。

149
00:25:03,960 --> 00:25:06,080
让我们稍微展开一下。 。

150
00:25:08,500 --> 00:25:12,280
不要屏住呼吸。按盒子。 。

151
00:25:18,160 --> 00:25:20,820
这时候我可以呼吸了。 。

152
00:25:23,300 --> 00:25:25,780
通过嘴慢慢呼气。 。

153
00:25:37,120 --> 00:25:39,900
就这样继续成长下去。 。

154
00:25:45,070 --> 00:25:46,070
没关系。 。

155
00:25:47,400 --> 00:25:48,400
请吐出来。 。

156
00:25:49,380 --> 00:25:54,980
不要屏住呼吸。 。

157
00:25:58,880 --> 00:26:02,580
通过嘴慢慢呼气。 。

158
00:26:13,840 --> 00:26:15,500
不要屏住呼吸。 。

159
00:26:18,120 --> 00:26:25,300
呼气，呼气一次，慢慢呼气。 。

160
00:26:26,100 --> 00:26:28,560
请在您面前伸展。 。

161
00:26:29,700 --> 00:26:30,700
做两次。 。

162
00:27:29,060 --> 00:27:31,900
通过嘴慢慢呼气。 。

163
00:27:39,840 --> 00:27:42,000
只要呼吸，打开你的胸部。 。

164
00:28:04,850 --> 00:28:08,770
呼气，慢慢呼气。 。

165
00:28:26,300 --> 00:28:29,060
通过嘴慢慢呼气。 。

166
00:29:24,500 --> 00:29:26,080
让我们吐出来吧。 。

167
00:29:38,830 --> 00:29:39,830
吐出来。

168
00:30:08,630 --> 00:30:10,490
吐起来。

169
00:30:18,680 --> 00:30:23,740
现在，我们回去喝点水吧。再次。 。

170
00:30:36,970 --> 00:30:39,630
吨。

171
00:30:59,200 --> 00:31:05,140
但请不要。那么，
就这样，用身体站起来。 。

172
00:32:04,140 --> 00:32:06,580
请？请停下来。 。

173
00:49:05,180 --> 00:49:10,720
啊啊啊啊。

174
00:53:22,310 --> 00:53:25,110
可口的！

175
00:53:48,370 --> 00:53:50,070
可口的！

176
00:57:19,120 --> 00:57:20,360
啊。

177
00:59:41,130 --> 01:00:07,550
啊啊啊。

178
01:00:10,790 --> 01:00:37,230
唉，我真是太不小心了，哦，哦，已经。

179
01:01:01,000 --> 01:01:02,680
不是你吗？

180
01:01:03,820 --> 01:01:05,440
不是你吗？

181
01:01:05,580 --> 01:01:09,100
再一次，再一次，再一次。 。

182
01:01:39,260 --> 01:01:43,720
不是你吗？

183
01:01:53,140 --> 01:01:54,380
不是你吗？

184
01:01:59,280 --> 01:02:02,360
不是你吗？

185
01:02:16,410 --> 01:02:17,810
不是你吗？

186
01:02:25,190 --> 01:02:42,850
不是你吗？

187
01:02:45,750 --> 01:02:48,150
不是你吗？

188
01:03:31,110 --> 01:03:32,870
不是你吗？

189
01:03:34,230 --> 01:03:38,250
再一次，再一次。不是你吗？

190
01:04:15,470 --> 01:04:16,930
再一次，再一次。 。

191
01:04:17,730 --> 01:04:18,730
啊!

192
01:04:19,330 --> 01:04:26,710
请时刻小心。 。

193
01:04:31,190 --> 01:04:32,190
请叹息。 。

194
01:04:34,770 --> 01:04:35,770
请稍等。 。

195
01:04:50,030 --> 01:04:54,030
啊……啊……

196
01:04:54,750 --> 01:04:56,030
啊...

197
01:04:58,570 --> 01:05:08,141
啊……啊……啊……啊……啊……

198
01:05:08,680 --> 01:05:12,140
走吧，走吧，激动吧，激动吧！

199
01:05:13,080 --> 01:05:14,080
啊...

200
01:05:17,810 --> 01:05:23,250
啊……我喜欢……我喜欢！

201
01:05:23,610 --> 01:05:26,610
啊……啊……

202
01:05:29,830 --> 01:05:30,830
啊。

203
01:05:34,900 --> 01:05:39,541
……啊……啊……啊……

204
01:05:46,020 --> 01:05:47,420
啊...

205
01:05:52,100 --> 01:05:56,720
只是……感觉很好……

206
01:05:57,380 --> 01:05:58,380
啊...

207
01:06:00,220 --> 01:06:06,400
啊……伊川……

208
01:08:16,450 --> 01:08:17,450
-.

209
01:09:05,380 --> 01:09:06,920
我很快就会回来。
- 我会回来的。

210
01:09:06,921 --> 01:09:25,120
- Moto Si Tai No Moto Shi Tai Moto Sosino Sosino - 乔纳·乔纳
乔纳乔纳乔纳哦，把你的鸡巴给我。 。

211
01:09:27,600 --> 01:09:30,520
下次，让以后感觉好一些。 。

212
01:10:47,160 --> 01:10:48,520
让我们玩得开心吧。 。

213
01:11:26,170 --> 01:11:27,170
大家好。 。

214
01:11:27,950 --> 01:11:32,470
我想从现在开始开始新的公司班。
谢谢。 。

215
01:11:33,206 --> 01:11:35,570
干得好。是的，请喝。 。

216
01:11:47,700 --> 01:11:50,820
所以，请多喝水。 。

217
01:12:06,300 --> 01:12:09,360
So let's get started today. 。

218
01:12:11,180 --> 01:12:14,660
那么让我们从头开始吧。 。

219
01:12:20,690 --> 01:12:24,210
现在，无论哪只脚在你面前，都踩上去。 。

220
01:12:33,470 --> 01:12:35,130
不要屏住呼吸。 。

221
01:12:35,870 --> 01:12:38,670
我会继续这样下去。我不会停下来。

222
01:12:44,046 --> 01:12:47,470
所以。再次将其转回侧面。 。

223
01:12:49,390 --> 01:12:51,710
我会回去。在中间。 。

224
01:12:52,550 --> 01:12:56,110
Now, let's go the opposite way.不要屏住呼吸。 。

225
01:13:05,180 --> 01:13:07,880
将伸出的双手放在天花板上。 。

226
01:13:17,490 --> 01:13:21,850
现在，再次躺下并回到中心位置。 。

227
01:13:27,290 --> 01:13:32,910
现在，握住你的脚，用手握住它们。 。

228
01:13:34,430 --> 01:13:35,930
伸展你的膝盖。 。

229
01:13:38,850 --> 01:13:41,270
保持这样的呼吸。 。

230
01:13:47,670 --> 01:13:50,010
你的膝盖后部有伸展吗？

231
01:14:04,150 --> 01:14:05,710
另外，将脚放在一边。 。

232
01:14:21,270 --> 01:14:23,850
慢慢触摸你的屁股。 。

233
01:14:25,850 --> 01:14:26,850
把它带回来。 。

234
01:14:28,090 --> 01:14:29,670
用另一只脚去。

235
01:14:30,130 --> 01:14:35,250
从中间获取并拉伸到大脑。 。

236
01:14:38,430 --> 01:14:42,550
尽力拉伸伸展腿的膝盖后部。 。

237
01:14:43,510 --> 01:14:44,850
不要屏住呼吸。 。

238
01:14:47,670 --> 01:14:52,850
就这样，慢慢地把屁股放回去。把它带回来。 。

239
01:14:56,710 --> 01:14:58,850
将脚放在手上。 。

240
01:15:03,670 --> 01:15:06,190
向前倒下。 。

241
01:15:08,250 --> 01:15:11,370
Now, let's shake your butt from side to side. 。

242
01:15:25,010 --> 01:15:27,030
不要屏住呼吸。 。

243
01:15:33,380 --> 01:15:39,540
像这样回来并将脚底并拢。 。

244
01:15:47,660 --> 01:15:50,760
不要屏住呼吸。 。

245
01:15:54,340 --> 01:16:04,080
抬起头一次，推动上半身。屁股也是。

246
01:16:07,380 --> 01:16:10,940
利用头部的重量。 。

247
01:16:19,480 --> 01:16:24,940
当你到达中间时，从另一条路返回。利用头部的重量。 。

248
01:16:25,820 --> 01:16:27,940
屁股后面。 。

249
01:16:32,400 --> 01:16:34,180
继续呼吸。 。

250
01:16:35,940 --> 01:16:38,320
按照自己的步调走就可以了。 。

251
01:16:42,990 --> 01:16:46,510
右手骨头，右手和左手。 。

252
01:17:05,340 --> 01:17:08,740
首先，看一下入口。 。

253
01:17:12,500 --> 01:17:16,500
将你的脚、膝盖推到紧急情况面前。

254
01:17:17,100 --> 01:17:20,500
后腿弯曲就可以了。 。

255
01:17:22,000 --> 01:17:24,500
将上半身保持在身前。 。

256
01:17:35,210 --> 01:17:37,170
不要屏住呼吸。 。

257
01:17:44,390 --> 01:17:47,310
伸展大腿前侧的后侧。 。

258
01:17:48,330 --> 01:17:50,510
不要屏住呼吸。 。

259
01:17:55,580 --> 01:17:58,200
慢慢醒来。 。

260
01:18:01,300 --> 01:18:03,080
在中间。 。

261
01:18:05,140 --> 01:18:12,710
保持上身略高于手臂的对角线。 。

262
01:18:15,940 --> 01:18:17,580
不要屏住呼吸。 。

263
01:18:22,020 --> 01:18:24,650
从胃部慢慢呼气。 。

264
01:18:28,520 --> 01:18:30,500
不要屏住呼吸。 。

265
01:18:33,320 --> 01:18:35,220
慢慢呼气。 。

266
01:18:39,970 --> 01:18:43,370
再次通过鼻子呼气。 。

267
01:18:47,050 --> 01:18:48,950
通过嘴慢慢呼气。 。

268
01:18:50,570 --> 01:18:53,830
现在，抬起你的上半身。

269
01:18:54,110 --> 01:18:57,250
如果你能握住后腿，请尝试握住它们。 。

270
01:18:58,790 --> 01:19:01,790
弯下腰，再次使用你的腿。 。

271
01:19:09,360 --> 01:19:11,360
不要屏住呼吸。 。

272
01:19:12,400 --> 01:19:14,360
醒来时胸部柔软。 。

273
01:19:17,680 --> 01:19:19,220
缓慢呼吸。 。

274
01:19:21,440 --> 01:19:26,140
慢慢地从胃部呼气，然后通过嘴呼气。 。

275
01:19:30,350 --> 01:19:37,430
如果您可以将手伸到身前，请向前伸直。 。

276
01:19:39,230 --> 01:19:40,990
它最终会把你们拉到一起。 。

277
01:19:43,890 --> 01:19:45,890
虽然很难，但我们要尽力而为。 。

278
01:19:54,960 --> 01:20:04,780
伸出来，这一次，把头转向窗户，把脸埋进去。 。

279
01:20:06,580 --> 01:20:08,780
保持膝盖弯曲。 。

280
01:20:11,260 --> 01:20:14,040
打开双膝。 。

281
01:20:15,140 --> 01:20:18,580
弯曲你的双腿，并拢你的手臂，所以请把它们并拢。 。

282
01:20:19,260 --> 01:20:29,340
然后，我又慢慢地打开裤子。 。

283
01:20:30,540 --> 01:20:47,920
这时候要确保你的背部没有缝隙。
把两个盒子放进去，不要屏住呼吸。就像这样。

284
01:20:57,830 --> 01:21:02,330
现在，松开它。 。

285
01:21:09,920 --> 01:21:15,940
保持呼吸，不要屏住呼吸。 。

286
01:21:17,840 --> 01:21:27,300
现在，站直，抬起双膝，将它们放在手掌下。
抬起你的屁股。 。

287
01:21:28,080 --> 01:21:29,180
慢慢地。 。

288
01:21:31,140 --> 01:21:33,140
当它升起时，按下该键。 。

289
01:21:34,820 --> 01:21:38,420
慢慢地一根一根地降低你的脊柱。 。

290
01:21:39,860 --> 01:21:41,040
最后是尾骨。 。

291
01:21:44,020 --> 01:21:45,420
再次。 。

292
01:21:46,560 --> 01:21:52,320
慢慢降低脊柱，最后触及尾骨。 。

293
01:21:54,060 --> 01:21:57,100
再次抬起屁股。 。

294
01:21:57,740 --> 01:22:00,220
现在它已升起，是时候按下该键了。 。

295
01:22:02,300 --> 01:22:06,250
就像那样，将膝盖并拢。 。

296
01:22:07,400 --> 01:22:09,620
慢慢地。 。

297
01:22:12,640 --> 01:22:24,920
敞开心扉，抬起你的屁股
我会赶上并回去。跪下。 。

298
01:22:26,500 --> 01:22:30,740
我会慢慢回去的。你为什么不把屁股抬起来再放回去呢？

299
01:22:30,741 --> 01:22:38,740
就这样，我终于跪下，慢慢地关上了门。 。

300
01:22:40,900 --> 01:22:42,740
我会尽力不屏住呼吸。 。

301
01:22:45,680 --> 01:22:46,680
打开。 。

302
01:22:47,480 --> 01:22:49,200
一次，慢慢地。

303
01:22:49,360 --> 01:22:51,810
花点时间慢慢降低膝盖。 。

304
01:22:55,700 --> 01:23:01,770
保持臀部抬起，分开膝盖，然后再试一次。
里面，。

305
01:23:06,390 --> 01:23:10,370
慢慢打开。

306
01:23:10,970 --> 01:23:20,370
最后涂抹一次，对臀部施加压力，然后将其打开。 。

307
01:23:21,050 --> 01:23:25,530
现在，慢慢地，一次一根书脊，把它放在地板上，最后放在最后。

308
01:23:29,730 --> 01:23:33,750
现在，让我们继续讨论地板水。我们先喝点水吧。 。

309
01:23:42,610 --> 01:23:45,190
我想出汗，所以喝了很多。 。

310
01:24:02,860 --> 01:24:05,100
现在，大家起立。 。

311
01:24:06,400 --> 01:24:07,960
在你的垫子中间。

312
01:24:12,970 --> 01:24:15,030
首先，我们来做椅子式。

313
01:24:15,570 --> 01:24:20,730
双手从两侧打开并举起。 。

314
01:24:25,010 --> 01:24:31,630
将你的屁股推到身后。直的。 。

315
01:24:35,470 --> 01:24:39,090
沿对角线向前伸展，不要屏住呼吸。 。

316
01:24:41,430 --> 01:24:49,930
现在，再次将手从底部移至顶部。
将手掌并拢。在我胸前。 。

317
01:24:51,350 --> 01:24:58,450
所以，弯曲你的膝盖，向前弯曲你的膝盖，然后关键。 。

318
01:25:00,530 --> 01:25:01,950
于是，慢慢弹起。 。

319
01:25:18,580 --> 01:25:26,640
现在，下面是关键。收紧腹部，不要屏住呼吸。 。

320
01:25:35,180 --> 01:25:36,960
所以让我们把它作为一个关键。 。

321
01:25:44,560 --> 01:25:47,660
现在，我们慢慢往上走吧。 。

322
01:25:51,080 --> 01:25:54,680
现在，让我们与附近的人结对工作。

323
01:25:55,160 --> 01:25:59,700
请到后面去。请。 。

324
01:26:03,100 --> 01:26:11,120
我也受不了了首先，让我们携起手来，
我们开始吧。那么，跟我来吧。 。

325
01:26:12,760 --> 01:26:19,360
只要弯曲你的膝盖就可以去那里。 。

326
01:26:39,820 --> 01:26:41,540
我再也受不了了。 。

327
01:27:07,430 --> 01:27:09,690
啊...

328
01:27:28,040 --> 01:27:30,840
天气很热。

329
01:27:39,320 --> 01:27:42,380
...

330
01:28:51,390 --> 01:28:54,190
啊...

331
01:29:20,610 --> 01:29:25,210
没有了……妈的……

332
01:30:04,080 --> 01:30:07,380
感觉不错...

333
01:30:09,960 --> 01:30:33,500
感觉很好……感觉很好。

334
01:30:46,300 --> 01:30:47,300
好...

335
01:30:48,940 --> 01:30:51,720
可以得到缓解吗？

336
01:30:54,980 --> 01:31:00,400
哦不...

337
01:31:02,020 --> 01:31:04,160
我喜欢这样...

338
01:31:18,320 --> 01:31:24,281
啊……啊……啊……

339
01:31:34,800 --> 01:31:38,840
请小心。请小心。 。

340
01:31:56,940 --> 01:31:59,740
啊...

341
01:32:07,200 --> 01:32:09,460
那...

342
01:32:10,000 --> 01:32:12,460
我喜欢...

343
01:32:16,960 --> 01:32:20,620
将会很困难...

344
01:32:33,510 --> 01:32:37,210
噢……哎哟……

345
01:32:48,580 --> 01:32:50,240
你为什么想要它？

346
01:32:51,400 --> 01:32:53,840
让我们一起做吧...

347
01:32:54,580 --> 01:32:57,600
你为什么想要它？

348
01:32:57,940 --> 01:33:00,400
我想要它...

349
01:33:03,300 --> 01:33:04,420
你为什么想要它？

350
01:33:05,280 --> 01:33:06,300
为什么？

351
01:33:20,150 --> 01:33:29,790
你想要吗？

352
01:34:16,790 --> 01:34:17,790
啊...

353
01:34:54,000 --> 01:34:55,360
太棒了...

354
01:35:00,020 --> 01:35:04,300
感觉很好……我病得很重……

355
01:35:06,620 --> 01:35:08,560
感觉不错...

356
01:35:20,580 --> 01:35:22,980
啊...

357
01:35:26,830 --> 01:35:32,590
更多...更好...

358
01:35:33,130 --> 01:35:37,670
我想要更多……哦……

359
01:35:52,840 --> 01:35:57,980
我该怎么办……我该怎么办……

360
01:36:59,890 --> 01:37:04,710
啊……啊……感觉真好……

361
01:37:05,770 --> 01:37:12,790
我会让你感觉更好……啊……

362
01:37:21,260 --> 01:37:27,320
做得更好。

363
01:37:31,260 --> 01:37:34,120
……这会让你感觉好一些……

364
01:37:50,700 --> 01:37:52,820
感觉不错...

365
01:37:54,500 --> 01:37:57,261
也做得更好。

366
01:38:04,920 --> 01:38:07,560
嗯...

367
01:38:20,420 --> 01:38:21,640
啊...

368
01:38:24,280 --> 01:38:27,620
啊……啊……

369
01:38:32,260 --> 01:38:35,540
啊……啊……

370
01:38:43,700 --> 01:38:53,700
啊……不再了……啊……嗨……

371
01:38:54,500 --> 01:38:56,660
啊...

372
01:39:00,080 --> 01:39:03,621
啊……啊……

373
01:39:04,840 --> 01:39:17,561
再说一遍……重男酱……也是。

374
01:39:29,760 --> 01:39:40,220
我想做点好事。

375
01:39:49,750 --> 01:39:56,870
...

376
01:40:39,920 --> 01:40:41,620
你在看着我吗？

377
01:40:42,180 --> 01:40:44,180
啊...

378
01:41:10,450 --> 01:41:11,850
哦。

379
01:41:45,380 --> 01:41:57,000
吉。

380
01:42:31,000 --> 01:42:32,000
...

381
01:42:32,700 --> 01:42:34,380
请...

382
01:42:38,930 --> 01:42:41,730
啊...

383
01:43:14,220 --> 01:43:16,000
啊...

384
01:43:16,960 --> 01:43:19,340
我喜欢它...

385
01:43:48,370 --> 01:43:51,170
啊...

386
01:44:21,160 --> 01:44:22,160
我喜欢它。

387
01:44:26,260 --> 01:44:46,840
这……啊，感觉真好……

388
01:45:03,280 --> 01:45:06,080
啊...

389
01:45:14,400 --> 01:45:19,840
我就是不能……啊……

390
01:45:31,830 --> 01:45:32,830
为什么？

391
01:45:39,050 --> 01:45:44,130
还有...

392
01:45:58,050 --> 01:46:00,410
别回家...

393
01:46:19,400 --> 01:46:20,760
我想要更多...

394
01:47:15,490 --> 01:47:18,190
啊……啊……

395
01:47:41,830 --> 01:47:43,810
这段时间发生了什么？

396
01:47:45,630 --> 01:47:50,890
下次你再做这样的事...我...我不知道。

397
01:48:05,600 --> 01:48:10,580
……今天……我来介绍一下。

398
01:48:21,740 --> 01:48:24,600
...

399
01:48:36,340 --> 01:48:38,400
不知道...

400
01:49:47,260 --> 01:49:51,841
你想和我一起玩吗...早上好。

401
01:50:01,710 --> 01:50:04,710
你好呀。 。

402
01:50:05,950 --> 01:50:08,670
我想第一次去那里。首先，一些水。

403
01:50:09,130 --> 01:50:09,170
..

404
01:50:09,171 --> 01:50:10,710
请大家喝一口。 。

405
01:50:12,510 --> 01:50:17,990
那个老师……我们……
我得去办点事……是这样吗？

406
01:50:18,150 --> 01:50:21,510
没关系。请。 。

407
01:50:21,710 --> 01:50:22,710
请。 。

408
01:50:32,720 --> 01:50:35,680
那么让我们开始吧。谢谢。 。

409
01:50:38,100 --> 01:50:39,100
如何？

410
01:50:44,160 --> 01:50:45,560
这样做不好吗？

411
01:51:09,230 --> 01:51:10,450
我们谈谈吧？

412
01:51:11,450 --> 01:51:16,631
啊……啊……啊……啊……

413
01:51:20,960 --> 01:51:22,300
啊...

414
01:51:22,730 --> 01:51:26,600
你是一个非常变态的人。 。

415
01:51:31,980 --> 01:51:37,260
你...你...

416
01:51:51,450 --> 01:51:55,130
你是一个非常好的人。

417
01:52:09,150 --> 01:52:11,410
你有一个大的。 。

418
01:52:12,430 --> 01:52:13,570
期待很快。

419
01:52:17,240 --> 01:52:18,240
让我们吧。 。

420
01:52:24,150 --> 01:52:27,230
你……有这么难的东西。 。

421
01:52:34,820 --> 01:52:53,530
你……你……今天我们有两个人。 。

422
01:52:55,630 --> 01:53:00,490
你。

423
01:53:04,160 --> 01:53:09,840
这也不错。 。

424
01:53:16,980 --> 01:53:17,980
啊，。

425
01:53:24,680 --> 01:53:26,820
似乎开始发挥作用了。 。

426
01:53:30,760 --> 01:53:32,940
我的身体越来越热。 。

427
01:53:36,760 --> 01:53:38,860
哦，那里不好。 。

428
01:53:59,220 --> 01:54:00,620
啊，。

429
01:54:25,840 --> 01:54:29,940
我也是这样的。 。

430
01:55:07,080 --> 01:55:08,680
我的。

431
01:55:12,930 --> 01:55:24,510
我的脖子很小。 。

432
01:55:34,900 --> 01:55:37,741
感觉很好。啊，。

433
01:55:40,300 --> 01:55:48,370
很热。 。

434
01:56:05,720 --> 01:56:08,320
哦，不，姐姐。 。

435
01:56:25,140 --> 01:56:26,480
你在干什么？

436
01:56:48,040 --> 01:56:53,921
哦，感觉真好。啊，。

437
01:56:56,560 --> 01:56:59,260
姐姐。 。

438
01:57:05,730 --> 01:57:10,690
你在干什么？

439
01:57:10,691 --> 01:57:11,691
啊，。

440
01:58:03,980 --> 01:58:05,340
更疼了。 。

441
01:58:10,880 --> 01:58:11,880
啊，。

442
01:58:27,190 --> 01:58:28,330
那里。 。

443
01:58:29,610 --> 01:58:32,351
那里感觉很好。啊，。

444
01:58:55,440 --> 01:59:02,200
感觉很好。哦，姐姐。

445
01:59:02,580 --> 01:59:15,200
姐姐，姐姐，姐姐。
你可以看到我你。

446
01:59:27,130 --> 01:59:44,490
是我。

447
01:59:49,240 --> 01:59:53,360
你可以看到。 。

448
01:59:55,160 --> 01:59:56,920
在那边！

449
01:59:57,520 --> 01:59:59,800
别去那里！

450
02:00:07,580 --> 02:00:11,160
乱了，乱了！

451
02:00:51,460 --> 02:01:00,520
乱了，乱了！

452
02:01:07,490 --> 02:01:08,890
啊。

453
02:01:12,180 --> 02:01:14,060
你是。

454
02:01:19,550 --> 02:01:34,110
我知道你有什么能力。
你知道你能做什么。 。

455
02:01:45,600 --> 02:01:47,640
啊啊啊啊。

456
02:01:51,000 --> 02:02:07,680
啊啊啊啊拓。

457
02:02:11,440 --> 02:02:20,940
噢先生，在上面感觉真好。 。

458
02:03:21,510 --> 02:03:29,760
真有感觉。

459
02:03:36,310 --> 02:03:37,310
很好。 。

460
02:03:39,390 --> 02:03:45,050
非常漂亮。感觉真好。 。

461
02:03:45,970 --> 02:03:48,190
因为很小所以感觉很好。 。

462
02:03:50,650 --> 02:04:03,270
感觉很好。巴哇巴哇。

463
02:04:12,470 --> 02:04:54,110
嗯，那很好，但是……我很好奇。
我很兴奋是啊。

464
02:05:10,450 --> 02:05:33,660
啊啊新峰，多穿点，穿这个啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
是啊是啊哦哦哦哦。

465
02:05:36,760 --> 02:05:56,260
哦...

466
02:06:01,340 --> 02:06:08,680
哦，请关闭...谢谢您的辛勤工作。 。

467
02:06:10,940 --> 02:06:21,320
感谢您的辛勤工作。 。

468
02:06:36,620 --> 02:07:08,830
感谢您的辛勤工作。 。

469
02:07:09,700 --> 02:07:11,830
我醒了又回来了。 。

470
02:07:25,850 --> 02:07:26,850
好的！

471
02:07:27,070 --> 02:07:28,270
太好了！

472
02:07:30,950 --> 02:07:32,050
快来吧！

473
02:07:38,850 --> 02:07:39,850
啊!

474
02:07:45,040 --> 02:07:46,040
啊!

475
02:07:46,240 --> 02:07:47,260
啊!

476
02:07:50,640 --> 02:07:51,920
声音！

477
02:07:53,220 --> 02:07:54,220
让我疯狂！

478
02:08:14,410 --> 02:08:16,570
感觉很好！

479
02:08:18,490 --> 02:08:20,090
最好的！

480
02:08:23,390 --> 02:08:24,570
声音开起来！

481
02:08:25,510 --> 02:08:27,590
声音开起来！

482
02:08:28,210 --> 02:08:29,790
声音，团结起来！

483
02:08:53,686 --> 02:08:54,686
好的！

484
02:08:54,710 --> 02:08:55,710
那里！

485
02:08:56,806 --> 02:08:57,806
最好的！

486
02:08:57,830 --> 02:08:58,830
感觉很好！

487
02:09:05,130 --> 02:09:09,890
声音，团结起来！

488
02:09:27,230 --> 02:09:28,630
声音，。

489
02:09:34,320 --> 02:09:35,720
坚持我！

490
02:09:50,546 --> 02:09:51,546
啊!

491
02:09:51,570 --> 02:09:52,570
啊!

492
02:09:55,310 --> 02:09:56,310
啊!

493
02:10:02,900 --> 02:10:05,080
感觉很好！

494
02:10:18,260 --> 02:10:19,260
啊!

495
02:10:22,840 --> 02:10:24,100
啊!

496
02:10:25,140 --> 02:10:26,140
啊!

497
02:10:26,910 --> 02:10:32,550
奥玛。

498
02:10:55,740 --> 02:11:00,920
它要断了！

499
02:11:02,040 --> 02:11:03,040
啊!

500
02:11:03,340 --> 02:11:04,340
啊!

501
02:11:19,440 --> 02:11:20,440
啊!

502
02:11:20,441 --> 02:11:21,100
去！

503
02:11:21,160 --> 02:11:22,160
去！

504
02:11:22,161 --> 02:11:23,161
去！

505
02:11:25,460 --> 02:11:26,460
啊!

506
02:11:33,696 --> 02:11:34,696
不！

507
02:11:34,720 --> 02:11:36,820
我们走吧！

508
02:11:36,821 --> 02:11:37,821
啊!

509
02:11:42,260 --> 02:11:43,260
啊!

510
02:11:44,320 --> 02:11:45,480
啊!

511
02:11:48,660 --> 02:11:49,980
打破它！

512
02:11:50,660 --> 02:11:51,720
打破更多！

513
02:11:53,400 --> 02:11:54,400
请！

514
02:12:11,110 --> 02:12:12,950
去！

515
02:12:12,951 --> 02:12:13,951
声音，。

516
02:12:30,060 --> 02:12:37,060
坚持我！

517
02:12:37,061 --> 02:12:38,140
声音，团结起来！

518
02:12:46,140 --> 02:12:47,960
感觉很好！

519
02:12:48,920 --> 02:12:50,060
我喜欢这个！

520
02:12:50,320 --> 02:12:51,420
声音，团结起来！

521
02:12:52,140 --> 02:12:52,140
啊!

522
02:12:52,141 --> 02:12:52,200
啊!

523
02:12:52,900 --> 02:12:53,900
啊!

524
02:12:53,980 --> 02:12:54,680
啊!

525
02:12:54,681 --> 02:12:55,620
不！

526
02:12:55,621 --> 02:12:55,620
啊!

527
02:12:55,621 --> 02:12:57,940
不！

528
02:13:15,340 --> 02:13:16,840
快要疯了！

529
02:13:17,000 --> 02:13:17,260
不！

530
02:13:17,560 --> 02:13:18,560
不！

531
02:13:32,320 --> 02:13:34,620
声音，团结起来！

532
02:13:34,621 --> 02:13:36,800
声音，团结起来！

533
02:13:54,190 --> 02:13:55,310
不！

534
02:13:55,590 --> 02:13:56,950
我们走吧！

535
02:13:57,010 --> 02:13:58,390
声音，团结起来！

536
02:14:06,850 --> 02:14:07,850
啊!

537
02:14:17,650 --> 02:14:19,770
声音，团结起来！

538
02:14:20,150 --> 02:14:21,150
啊!

539
02:14:21,151 --> 02:14:22,151
啊!

540
02:14:22,350 --> 02:14:23,630
啊!

541
02:14:24,770 --> 02:14:25,890
啊!

542
02:14:27,430 --> 02:14:28,430
啊!

543
02:14:28,431 --> 02:14:28,850
啊!

544
02:14:29,030 --> 02:14:29,030
啊!

545
02:14:29,031 --> 02:14:29,030
啊!

546
02:14:29,330 --> 02:14:30,330
啊!

547
02:14:32,230 --> 02:14:33,230
啊!

548
02:14:35,410 --> 02:14:36,410
啊!

549
02:14:37,030 --> 02:14:38,030
啊!

550
02:14:40,030 --> 02:14:41,030
啊!

551
02:14:42,310 --> 02:14:43,310
啊!

552
02:14:44,410 --> 02:14:45,410
啊!

553
02:14:47,390 --> 02:14:48,390
啊!

554
02:14:48,790 --> 02:14:50,190
它坏了！

555
02:14:50,410 --> 02:14:51,630
它坏了！

556
02:14:52,310 --> 02:14:52,310
啊!

557
02:14:52,311 --> 02:14:53,311
啊!

558
02:14:53,590 --> 02:14:53,990
啊!

559
02:14:54,250 --> 02:14:55,250
啊!

560
02:14:57,630 --> 02:14:58,870
更多的！

561
02:14:59,410 --> 02:15:00,410
更多的！

562
02:15:05,380 --> 02:15:06,600
你不会给我的！

563
02:15:06,601 --> 02:15:06,780
啊!

564
02:15:06,781 --> 02:15:07,781
啊!

565
02:15:08,040 --> 02:15:09,040
啊!

566
02:15:11,580 --> 02:15:12,820
惊人的！

567
02:15:13,980 --> 02:15:15,300
大的！

568
02:15:22,306 --> 02:15:23,306
啊!

569
02:15:23,330 --> 02:15:24,570
啊!

570
02:15:38,320 --> 02:15:39,320
去！

571
02:16:48,320 --> 02:16:50,160
声音，团结起来！

572
02:16:50,260 --> 02:16:51,940
停不下来！

573
02:17:25,060 --> 02:17:26,180
去！

574
02:17:26,260 --> 02:17:27,260
我们走吧！

575
02:17:27,440 --> 02:17:27,440
去！

576
02:17:27,441 --> 02:17:29,840
我们走吧！

577
02:17:48,530 --> 02:17:49,750
我停不下来！

578
02:17:50,070 --> 02:17:51,290
我停不下来！

579
02:17:57,570 --> 02:17:58,570
停止。

580
02:18:03,446 --> 02:18:04,446
我等不及了！

581
02:18:04,470 --> 02:18:04,570
还！

582
02:18:05,030 --> 02:18:06,450
更多的！

583
02:18:12,070 --> 02:18:14,510
给我很多内心！

584
02:18:15,090 --> 02:18:16,450
给我很多！

585
02:18:19,430 --> 02:18:20,430
老师真调皮！

586
02:18:20,570 --> 02:18:22,050
给我一个胸！

587
02:18:25,750 --> 02:18:26,990
往里面填！

588
02:18:27,510 --> 02:18:28,510
去！

589
02:18:41,560 --> 02:18:42,560
啊!

590
02:19:26,500 --> 02:19:27,640
爷爷！

591
02:19:27,876 --> 02:19:28,876
爷爷！

592
02:19:28,900 --> 02:19:29,900
爷爷！

593
02:19:31,940 --> 02:19:34,500
好多爷爷啊！

594
02:19:37,660 --> 02:19:38,660
啊!

595
02:19:38,720 --> 02:19:39,720
啊!

596
02:19:42,280 --> 02:19:43,280
啊!

597
02:19:50,350 --> 02:19:51,350
啊!

598
02:19:51,351 --> 02:19:51,350
好的！

599
02:19:51,850 --> 02:19:52,850
好的！

600
02:19:53,270 --> 02:19:54,750
那挺好的！

601
02:19:55,050 --> 02:19:56,050
超好的！

602
02:19:56,350 --> 02:19:56,350
啊!

603
02:19:56,351 --> 02:19:57,351
啊!

604
02:19:57,570 --> 02:19:58,570
啊!

605
02:19:58,990 --> 02:19:59,990
啊!

606
02:20:01,166 --> 02:20:02,166
啊!

607
02:20:02,190 --> 02:20:02,190
啊!

608
02:20:03,050 --> 02:20:03,050
啊!

609
02:20:03,950 --> 02:20:03,950
啊!

610
02:20:04,790 --> 02:20:05,790
啊!

611
02:20:09,156 --> 02:20:10,156
啊!

612
02:20:10,180 --> 02:20:10,340
啊!

613
02:20:10,560 --> 02:20:10,660
啊!

614
02:20:11,020 --> 02:20:11,300
啊!

615
02:20:11,301 --> 02:20:11,300
啊!

616
02:20:11,301 --> 02:20:12,301
啊!

617
02:20:17,350 --> 02:20:21,130
都进来吧！

618
02:20:22,070 --> 02:20:27,170
到我里面来吧！

619
02:20:30,006 --> 02:20:31,006
好的！

620
02:20:31,030 --> 02:20:32,790
很棒的感觉！

621
02:20:36,010 --> 02:20:37,010
惊人的！

622
02:20:40,650 --> 02:20:42,050
有趣的！

623
02:20:45,786 --> 02:20:46,786
好的！

624
02:20:46,810 --> 02:20:47,210
不！

625
02:20:47,510 --> 02:20:49,870
那里的感觉也太好了吧！

626
02:20:50,230 --> 02:20:51,230
啊!

627
02:20:51,231 --> 02:20:52,231
啊!

628
02:20:54,130 --> 02:20:55,130
啊!

629
02:20:55,250 --> 02:20:56,250
啊!

630
02:20:57,530 --> 02:20:58,530
啊!

631
02:20:58,531 --> 02:20:58,650
啊!

632
02:20:59,170 --> 02:20:59,250
啊!

633
02:21:00,070 --> 02:21:01,070
啊!

634
02:21:01,750 --> 02:21:02,750
啊!

635
02:21:06,660 --> 02:21:07,890
感觉很好！

636
02:21:09,390 --> 02:21:10,550
爷爷！

637
02:21:10,551 --> 02:21:11,551
爷爷！

638
02:21:11,670 --> 02:21:12,670
啊!

639
02:21:12,671 --> 02:21:13,671
啊!

640
02:21:13,930 --> 02:21:14,930
啊!

641
02:21:14,931 --> 02:21:15,630
啊!

642
02:21:15,631 --> 02:21:16,631
啊!

643
02:21:18,430 --> 02:21:19,430
啊!

644
02:21:20,350 --> 02:21:21,350
啊!

645
02:21:21,930 --> 02:21:22,930
啊!

646
02:21:24,226 --> 02:21:25,226
啊!

647
02:21:25,250 --> 02:21:25,250
啊!

648
02:21:25,770 --> 02:21:25,930
啊!

649
02:21:26,170 --> 02:21:26,210
啊!

650
02:21:26,211 --> 02:21:26,370
啊!

651
02:21:26,371 --> 02:21:27,770
感觉很好！

652
02:21:27,890 --> 02:21:28,290
啊!

653
02:21:28,910 --> 02:21:29,910
啊!

654
02:21:30,050 --> 02:21:30,570
啊!

655
02:21:31,050 --> 02:21:32,050
啊!

656
02:21:33,790 --> 02:21:36,830
给我很多内幕！

657
02:21:37,030 --> 02:21:37,370
爷爷！

658
02:21:37,510 --> 02:21:37,810
王子一！

659
02:21:37,811 --> 02:21:38,210
爷爷！

660
02:21:38,510 --> 02:21:39,510
啊!

661
02:21:41,506 --> 02:21:42,506
啊!

662
02:21:42,530 --> 02:21:43,050
啊!

663
02:21:43,051 --> 02:21:44,470
啊!

664
02:21:46,450 --> 02:21:47,450
啊!

665
02:21:49,830 --> 02:21:51,230
啊!

666
02:21:53,990 --> 02:21:54,990
啊!

667
02:21:55,510 --> 02:21:56,510
啊!

668
02:21:56,650 --> 02:21:58,050
啊!

669
02:23:56,546 --> 02:23:57,546
啊!

670
02:23:57,570 --> 02:23:57,570
嘿！

671
02:23:58,430 --> 02:23:59,430
嘿！

672
02:23:59,910 --> 02:24:01,430
再见！

673
02:24:06,880 --> 02:24:08,120
我想见你！

674
02:24:08,340 --> 02:24:09,340
只是工作！