1
00:01:44,890 --> 00:01:48,850
早安.

2
00:03:51,560 --> 00:03:53,720
是的。早安.

3
00:03:53,940 --> 00:03:54,940
感謝您的辛勤工作。

4
00:03:55,120 --> 00:03:56,120
我想去那裡。

5
00:03:56,440 --> 00:03:58,740
謝謝。謝謝。 。

6
00:04:05,180 --> 00:04:12,680
所以，要多流汗，
我們去拿點水吧。首先，請張開嘴。 。

7
00:04:26,340 --> 00:04:29,840
所以，就這樣吧。感謝您的辛勤工作。

8
00:04:29,940 --> 00:04:32,040
我想從這個姿勢開始。

9
00:04:32,600 --> 00:04:37,320
現在張開雙手並深呼吸。 。

10
00:04:38,980 --> 00:04:41,460
慢慢呼出你的力量。 。

11
00:04:42,180 --> 00:04:43,180
帶著一隻嘔吐的貓。 。

12
00:04:44,560 --> 00:04:48,620
再一次，讓我們把心胸做大，敞開胸懷。 。

13
00:04:51,480 --> 00:04:54,080
慢慢地、用力地呼氣。 。

14
00:04:57,740 --> 00:05:02,920
打開你的胸部並吸氣。

15
00:05:03,320 --> 00:05:05,640
如果你能看到天花板，就看一下。 。

16
00:05:08,990 --> 00:05:11,630
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

17
00:05:15,050 --> 00:05:18,670
現在，從右側慢慢轉動你的頭。

18
00:05:19,250 --> 00:05:23,170
慢慢地，利用頭部的重量。

19
00:05:29,270 --> 00:05:31,730
再次向右轉。 。

20
00:05:32,430 --> 00:05:35,590
當我回去的時候，有多少次？

21
00:05:38,730 --> 00:05:41,770
盡量不要屏住呼吸。 。

22
00:05:49,960 --> 00:05:58,280
繞完一圈後，回到中間，將雙手放在身體兩側，然後放在右側。
慢慢地把它放下來。 。

23
00:05:59,660 --> 00:06:04,600
下手，手肘彎曲，上手，天花板。 。

24
00:06:05,620 --> 00:06:09,760
看上面的那隻手。不要屏住呼吸。 。

25
00:06:11,000 --> 00:06:15,000
避免擠壓肩膀。這方面我會盡力的。 。

26
00:06:19,620 --> 00:06:24,320
現在，慢慢地向上移動你的身體。 。

27
00:06:29,160 --> 00:06:38,280
現在，當你回來時，看向左邊並彎曲你的前腿。 。

28
00:06:39,420 --> 00:06:43,280
右邊的人，請靠近一點。 。

29
00:06:44,160 --> 00:06:47,020
執行此操作時，將上半身向前彎曲。 。

30
00:06:51,660 --> 00:06:56,380
這時候要保持呼吸，不要屏住呼吸。 。

31
00:07:02,380 --> 00:07:03,880
伸展大腿後側。

32
00:07:11,870 --> 00:07:20,250
就像這樣，用手慢慢伸展上半身，並將胸部拱起天花板。 。

33
00:07:21,190 --> 00:07:29,470
想像從你的胸部看天花板，盡量不要屏住呼吸，並拱起你的上半身。 。

34
00:07:32,990 --> 00:07:33,990
我要去。 。

35
00:07:47,300 --> 00:07:53,400
現在，彎曲你的後腿，用另一隻手等待。 。

36
00:08:00,130 --> 00:08:02,310
伸展大腿後側的前方。 。

37
00:08:04,690 --> 00:08:07,330
這時候也不要屏住呼吸。

38
00:08:14,200 --> 00:08:16,620
繼續緩慢呼吸。 。

39
00:08:23,270 --> 00:08:32,050
現在，慢慢伸展你的後腿。
現在，伸展你的前腿。 。

40
00:08:44,430 --> 00:08:46,950
繼續緩慢呼氣。 。

41
00:08:54,820 --> 00:08:59,760
慢慢恢復上半身後，喝些水。 。

42
00:09:11,760 --> 00:09:14,300
請多喝水。 。

43
00:09:24,660 --> 00:09:32,440
現在，讓我們繼續進行五分鐘姿勢。
包裹雙手和膝蓋。 。

44
00:09:34,260 --> 00:09:36,300
喝後面的水。 。

45
00:09:37,420 --> 00:09:40,560
現在，捲起你的肚子。

46
00:09:40,840 --> 00:09:47,920
彎曲你的背部，讓你的脖子也看著你的肚臍。 。

47
00:09:50,580 --> 00:09:54,320
現在，讓我們反其道而行之，這次採取相反的做法。 。

48
00:09:56,020 --> 00:10:12,020
想象一下斜视前方，不屏住呼吸地吸气和呼气，
趁我還能呼吸。

49
00:10:16,550 --> 00:10:19,410
繼續緩慢呼氣。 。

50
00:10:23,180 --> 00:10:25,740
現在，讓我們再把胃放進去。 。

51
00:10:27,160 --> 00:10:30,440
同時將頭低下。 。

52
00:10:32,360 --> 00:10:36,620
將你的骨頭捲曲成駝背的姿勢。 。

53
00:10:37,940 --> 00:10:39,740
我想打開我的肚子。 。

54
00:10:45,400 --> 00:10:51,240
這次，伸展雙腿並將上半身轉開。 。

55
00:10:56,600 --> 00:11:04,150
该图像就好像您从胸部斜向上看向肩膀。

56
00:11:04,250 --> 00:11:11,170
想像一下，在不抬起肩膀的情況下，盡可能地將呼吸壓入地板。 。

57
00:11:15,890 --> 00:11:22,810
不要屏住呼吸，趁還能呼吸的時候放開它。上半身。 。

58
00:11:23,630 --> 00:11:26,430
用雙手推地板。 。

59
00:11:32,420 --> 00:11:43,500
只要把你的屁股靠近你的腿，
此時我們也看看肚臍。盡力而為。 。

60
00:11:44,480 --> 00:11:47,160
圓你的胸口。 。

61
00:11:52,660 --> 00:12:00,220
雙手放在身前，
插入胸部。將你的屁股放回中間。

62
00:12:04,240 --> 00:12:06,220
插入胸部。 。

63
00:12:11,410 --> 00:12:14,930
將臉轉向前方。盡力而為。 。

64
00:12:22,830 --> 00:12:23,830
進來。 。

65
00:12:27,110 --> 00:12:30,770
從胃部慢慢呼氣。 。

66
00:12:35,470 --> 00:12:39,370
這是一個將胸部觸碰天花板的圖像。 。

67
00:12:41,460 --> 00:12:49,580
不要屏住呼吸。呼吸空氣，
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

68
00:12:57,450 --> 00:13:07,270
這次，將右手放下，左手放在下面，然後將左手放在天花板上。

69
00:13:10,830 --> 00:13:15,130
將雙手直接舉到天花板上方。 。

70
00:13:15,890 --> 00:13:19,710
看看你舉起的手。 。

71
00:13:23,980 --> 00:13:35,960
這時候不要屏住呼吸
伸展到可以呼吸的位置。將舉起的手放在背後。

72
00:13:42,320 --> 00:13:49,900
慢慢地將舉起的手收回，感覺它從肩膀上張開。

73
00:13:56,020 --> 00:13:59,780
請返回上半身並喝點水。

74
00:14:00,180 --> 00:14:04,720
然後站起來，開始鍛鍊肩膀。 。

75
00:14:42,920 --> 00:14:49,440
讓每個人站起來，將腳放在肩膀中間。 。

76
00:14:54,070 --> 00:14:59,070
慢慢吸氣的同時，將雙手從身體兩側舉起。 。

77
00:15:01,790 --> 00:15:07,790
在這裡抬起肩膀並轉動腳跟。 。

78
00:15:10,680 --> 00:15:22,300
我收起肋骨，雙手合十，盡量不屏住呼吸。
只要把它拉長就好了。 。

79
00:15:23,040 --> 00:15:27,460
慢慢放下腳跟。我的肩膀仍然粗糙。 。

80
00:15:30,920 --> 00:15:33,880
慢慢放下腳跟。 。

81
00:15:37,810 --> 00:15:39,070
放下你的手。

82
00:15:42,840 --> 00:15:49,580
然後，稍微彎曲膝蓋，慢慢伸展臀部。 。

83
00:15:54,140 --> 00:16:07,320
把你的雙手從身體兩側拿出來，這次把你的雙手放在一起，
邁出一條腿並將其指向停止處。 。

84
00:16:09,840 --> 00:16:17,320
我們來拉直腿的手。 。

85
00:16:26,290 --> 00:16:28,070
緊張。

86
00:16:31,260 --> 00:16:32,260
讓我們吧。 。

87
00:16:37,400 --> 00:16:40,500
當心。 。

88
00:16:47,100 --> 00:16:49,220
我們來拉一下吧。 。

89
00:16:52,320 --> 00:16:55,920
緩慢呼吸，不要屏住呼吸。 。

90
00:16:58,360 --> 00:17:01,380
將其從胃中取出。 。

91
00:17:13,320 --> 00:17:18,720
慢慢地，保持腹部抬起。讓我們把腳放下來。 。

92
00:17:22,000 --> 00:17:24,140
請喝一口水。

93
00:17:24,700 --> 00:17:28,440
還有一件事，我要做一個薩普薩姿勢。 。

94
00:17:45,840 --> 00:17:49,380
喝完酒後，請到窗邊來。 。

95
00:17:50,360 --> 00:18:05,140
將前腿向後轉向窗戶，然後抬起前腿並用左手握住左腿。

96
00:18:05,360 --> 00:18:11,800
執行此操作時，請垂直舉起右手。

97
00:18:19,290 --> 00:18:22,910
垂直伸展你的前手。 。

98
00:18:24,710 --> 00:18:26,290
讓我們抬起頭來。 。

99
00:18:26,990 --> 00:18:28,650
直視前方。 。

100
00:18:32,470 --> 00:18:38,390
慢慢地，隨著呼吸，我會回來。 。

101
00:18:41,290 --> 00:18:44,010
在此之後，我想在我的手和腳上做。 。

102
00:18:44,710 --> 00:18:45,710
到了這邊。 。

103
00:18:46,650 --> 00:18:47,770
這裡。 。

104
00:18:48,550 --> 00:19:03,110
你前面的人舉起手，將其伸到左眼。 。

105
00:19:05,890 --> 00:19:15,070
打開頂部和底部，讓後面的人把它舉起來。在一邊。 。

106
00:19:17,590 --> 00:19:22,670
在這個位置，將左手放在右腳上。 。

107
00:19:24,830 --> 00:19:29,710
在這個位置，向下折疊前腿。 。

108
00:19:35,300 --> 00:19:39,340
左邊的人慢慢地伸展身體。 。

109
00:19:44,450 --> 00:19:46,510
把你的脖子拉回來。 。

110
00:19:50,180 --> 00:19:52,840
再拉伸一下。 。

111
00:19:57,660 --> 00:20:00,240
左邊的人伸了個懶腰。 。

112
00:20:04,940 --> 00:20:17,460
就這樣，向內拉，這次雙手從兩側舉到天花板上。 。

113
00:20:18,420 --> 00:20:25,000
你前面的人應該彎曲並將雙手放在天花板上。 。

114
00:20:26,780 --> 00:20:29,340
對於其他人，請放棄這個。 。

115
00:20:30,260 --> 00:20:32,580
就這樣，稍微降低一點。 。

116
00:20:34,640 --> 00:20:36,640
不要屏住呼吸。 。

117
00:20:37,720 --> 00:20:39,340
不要屏住呼吸。

118
00:20:39,480 --> 00:20:45,100
透過胸部和嘴巴呼氣。 。

119
00:20:55,160 --> 00:20:57,560
看著天花板你的臉。 。

120
00:21:01,850 --> 00:21:10,970
慢慢地，深吸一口氣，然後朝同一個方向或相反的方向走。 。

121
00:21:11,790 --> 00:21:16,650
這次，將臀部拉向中間。 。

122
00:21:17,950 --> 00:21:23,730
再次彎曲前膝蓋。

123
00:21:24,330 --> 00:21:28,650
看著天花板，抬頭，雙手合十。 。

124
00:21:30,570 --> 00:21:36,850
不要在腳下屏住呼吸。 。

125
00:21:50,596 --> 00:21:51,596
你還好嗎？

126
00:21:51,620 --> 00:21:55,260
沒關係。現在讓我們來看看天花板。

127
00:21:55,480 --> 00:21:58,820
透過胸部和嘴巴呼氣。

128
00:21:59,260 --> 00:22:01,300
不要屏住呼吸。

129
00:22:01,600 --> 00:22:05,140
從胸口呼氣。

130
00:22:05,380 --> 00:22:08,920
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

131
00:22:13,460 --> 00:22:22,970
待在這裡，深呼吸，然後…

132
00:22:30,230 --> 00:22:32,450
看看天花板。 。

133
00:22:37,130 --> 00:22:41,970
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

134
00:22:45,420 --> 00:22:49,740
就像從胸口看天花板一樣。

135
00:22:57,200 --> 00:23:06,760
從胸口吐氣，從胸口吐氣，從嘴巴吐氣。
呼。 。

136
00:23:14,650 --> 00:23:16,610
呼。

137
00:23:20,470 --> 00:23:29,390
慢慢地，口頭上，
讓我們呼氣。收緊你的胃。

138
00:23:36,360 --> 00:23:38,560
同時稍微彎曲膝蓋。 。

139
00:23:40,940 --> 00:23:41,940
醒來吧。

140
00:23:45,040 --> 00:23:54,020
從你的胸部，往上看天花板，這裡也有一點。

141
00:24:02,400 --> 00:24:06,460
慢慢地將其帶回中心。 。

142
00:24:08,560 --> 00:24:14,960
這次我要繼續這樣做，所以我要往下看。

143
00:24:18,220 --> 00:24:29,640
將雙手伸到身前，挺胸。

144
00:24:30,120 --> 00:24:36,470
確實，我的呼吸很稀薄，
請推箱子。不要屏住呼吸。 。

145
00:24:38,380 --> 00:24:40,360
插入胸部。 。

146
00:24:42,100 --> 00:24:48,740
打開你的頭，向前走，不要屏住呼吸。 。

147
00:24:49,580 --> 00:24:52,740
保持呼吸，不要屏住呼吸。 。

148
00:24:54,240 --> 00:25:00,740
慢慢地，把你的胸部也放進去一點。 。

149
00:25:03,960 --> 00:25:06,080
讓我們稍微展開一下。 。

150
00:25:08,500 --> 00:25:12,280
不要屏住呼吸。按盒子。 。

151
00:25:18,160 --> 00:25:20,820
這時候我可以呼吸了。 。

152
00:25:23,300 --> 00:25:25,780
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

153
00:25:37,120 --> 00:25:39,900
就這樣繼續成長下去。 。

154
00:25:45,070 --> 00:25:46,070
沒關係。 。

155
00:25:47,400 --> 00:25:48,400
請吐出來。 。

156
00:25:49,380 --> 00:25:54,980
不要屏住呼吸。 。

157
00:25:58,880 --> 00:26:02,580
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

158
00:26:13,840 --> 00:26:15,500
不要屏住呼吸。 。

159
00:26:18,120 --> 00:26:25,300
吐氣，吐氣一次，慢慢吐氣。 。

160
00:26:26,100 --> 00:26:28,560
請在您面前伸展。 。

161
00:26:29,700 --> 00:26:30,700
做兩次。 。

162
00:27:29,060 --> 00:27:31,900
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

163
00:27:39,840 --> 00:27:42,000
只要呼吸，打開你的胸部。 。

164
00:28:04,850 --> 00:28:08,770
吐氣，慢慢吐氣。 。

165
00:28:26,300 --> 00:28:29,060
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

166
00:29:24,500 --> 00:29:26,080
讓我們吐出來吧。 。

167
00:29:38,830 --> 00:29:39,830
吐出來。

168
00:30:08,630 --> 00:30:10,490
吐起來。

169
00:30:18,680 --> 00:30:23,740
現在，我們回去喝點水吧。再次。 。

170
00:30:36,970 --> 00:30:39,630
噸。

171
00:30:59,200 --> 00:31:05,140
但請不要。那麼，
就這樣，用身體站起來。 。

172
00:32:04,140 --> 00:32:06,580
請？請停下來。 。

173
00:49:05,180 --> 00:49:10,720
啊啊啊啊。

174
00:53:22,310 --> 00:53:25,110
可口的！

175
00:53:48,370 --> 00:53:50,070
可口的！

176
00:57:19,120 --> 00:57:20,360
啊。

177
00:59:41,130 --> 01:00:07,550
啊啊啊。

178
01:00:10,790 --> 01:00:37,230
唉，我真是太不小心了，哦，哦，已經。

179
01:01:01,000 --> 01:01:02,680
不是你嗎？

180
01:01:03,820 --> 01:01:05,440
不是你嗎？

181
01:01:05,580 --> 01:01:09,100
再一次，再一次，再一次。 。

182
01:01:39,260 --> 01:01:43,720
不是你嗎？

183
01:01:53,140 --> 01:01:54,380
不是你嗎？

184
01:01:59,280 --> 01:02:02,360
不是你嗎？

185
01:02:16,410 --> 01:02:17,810
不是你嗎？

186
01:02:25,190 --> 01:02:42,850
不是你嗎？

187
01:02:45,750 --> 01:02:48,150
不是你嗎？

188
01:03:31,110 --> 01:03:32,870
不是你嗎？

189
01:03:34,230 --> 01:03:38,250
再一次，再一次。不是你嗎？

190
01:04:15,470 --> 01:04:16,930
再一次，再一次。 。

191
01:04:17,730 --> 01:04:18,730
啊!

192
01:04:19,330 --> 01:04:26,710
請隨時小心。 。

193
01:04:31,190 --> 01:04:32,190
請嘆息。 。

194
01:04:34,770 --> 01:04:35,770
請稍等。 。

195
01:04:50,030 --> 01:04:54,030
啊……啊……

196
01:04:54,750 --> 01:04:56,030
啊...

197
01:04:58,570 --> 01:05:08,141
啊……啊……啊……啊……啊……

198
01:05:08,680 --> 01:05:12,140
走吧，走吧，激動吧，激動吧！

199
01:05:13,080 --> 01:05:14,080
啊...

200
01:05:17,810 --> 01:05:23,250
啊……我喜歡……我喜歡！

201
01:05:23,610 --> 01:05:26,610
啊……啊……

202
01:05:29,830 --> 01:05:30,830
啊。

203
01:05:34,900 --> 01:05:39,541
……啊……啊……啊……

204
01:05:46,020 --> 01:05:47,420
啊...

205
01:05:52,100 --> 01:05:56,720
只是……感覺很好……

206
01:05:57,380 --> 01:05:58,380
啊...

207
01:06:00,220 --> 01:06:06,400
啊……伊川……

208
01:08:16,450 --> 01:08:17,450
-.

209
01:09:05,380 --> 01:09:06,920
我很快就會回來。
- 我會回來的。

210
01:09:06,921 --> 01:09:25,120
- Moto Si Tai No Moto Shi Tai Moto Sosino Sosino - 喬納喬納
喬納喬納喬納哦，把你的雞巴給我。 。

211
01:09:27,600 --> 01:09:30,520
下次，讓以後感覺好一點。 。

212
01:10:47,160 --> 01:10:48,520
讓我們玩得開心吧。 。

213
01:11:26,170 --> 01:11:27,170
大家好。 。

214
01:11:27,950 --> 01:11:32,470
我想從現在開始開始新的公司班。
謝謝。 。

215
01:11:33,206 --> 01:11:35,570
幹得好。是的，請喝。 。

216
01:11:47,700 --> 01:11:50,820
所以，請多喝水。 。

217
01:12:06,300 --> 01:12:09,360
那我們今天就開始吧。 。

218
01:12:11,180 --> 01:12:14,660
那麼就讓我們從頭開始吧。 。

219
01:12:20,690 --> 01:12:24,210
现在，无论哪只脚在你面前，都踩上去。 。

220
01:12:33,470 --> 01:12:35,130
不要屏住呼吸。 。

221
01:12:35,870 --> 01:12:38,670
我會繼續這樣下去。我不會停下來。

222
01:12:44,046 --> 01:12:47,470
所以。再次將其轉回側面。 。

223
01:12:49,390 --> 01:12:51,710
我會回去。在中間。 。

224
01:12:52,550 --> 01:12:56,110
現在，我們反其道而行。不要屏住呼吸。 。

225
01:13:05,180 --> 01:13:07,880
將伸出的雙手放在天花板上。 。

226
01:13:17,490 --> 01:13:21,850
現在，再次躺下並回到中心位置。 。

227
01:13:27,290 --> 01:13:32,910
現在，握住你的腳，用手握住它們。 。

228
01:13:34,430 --> 01:13:35,930
伸展你的膝蓋。 。

229
01:13:38,850 --> 01:13:41,270
保持這樣的呼吸。 。

230
01:13:47,670 --> 01:13:50,010
你的膝蓋後方有伸展嗎？

231
01:14:04,150 --> 01:14:05,710
另外，將腳放在一邊。 。

232
01:14:21,270 --> 01:14:23,850
慢慢觸摸你的屁股。 。

233
01:14:25,850 --> 01:14:26,850
把它帶回來。 。

234
01:14:28,090 --> 01:14:29,670
用另一隻腳去。

235
01:14:30,130 --> 01:14:35,250
從中間獲取並拉伸到大腦。 。

236
01:14:38,430 --> 01:14:42,550
盡力伸展伸展腿的膝蓋後方。 。

237
01:14:43,510 --> 01:14:44,850
不要屏住呼吸。 。

238
01:14:47,670 --> 01:14:52,850
就這樣，慢慢地把屁股放回去。把它帶回來。 。

239
01:14:56,710 --> 01:14:58,850
將腳放在手上。 。

240
01:15:03,670 --> 01:15:06,190
向前倒下。 。

241
01:15:08,250 --> 01:15:11,370
現在，讓我們左右搖晃你的屁股。 。

242
01:15:25,010 --> 01:15:27,030
不要屏住呼吸。 。

243
01:15:33,380 --> 01:15:39,540
像這樣回來並將腳底併攏。 。

244
01:15:47,660 --> 01:15:50,760
不要屏住呼吸。 。

245
01:15:54,340 --> 01:16:04,080
抬起頭一次，推動上半身。屁股也是。

246
01:16:07,380 --> 01:16:10,940
利用頭部的重量。 。

247
01:16:19,480 --> 01:16:24,940
當你到達中間時，從另一條路返回。利用頭部的重量。 。

248
01:16:25,820 --> 01:16:27,940
屁股後面。 。

249
01:16:32,400 --> 01:16:34,180
繼續呼吸。 。

250
01:16:35,940 --> 01:16:38,320
按照自己的步調走就可以了。 。

251
01:16:42,990 --> 01:16:46,510
右手骨頭，右手和左手。 。

252
01:17:05,340 --> 01:17:08,740
首先，看一下入口。 。

253
01:17:12,500 --> 01:17:16,500
將你的腳、膝蓋推到緊急情況面前。

254
01:17:17,100 --> 01:17:20,500
後腿彎曲就可以了。 。

255
01:17:22,000 --> 01:17:24,500
將上半身保持在身前。 。

256
01:17:35,210 --> 01:17:37,170
不要屏住呼吸。 。

257
01:17:44,390 --> 01:17:47,310
伸展大腿前側的後側。 。

258
01:17:48,330 --> 01:17:50,510
不要屏住呼吸。 。

259
01:17:55,580 --> 01:17:58,200
慢慢醒來。 。

260
01:18:01,300 --> 01:18:03,080
在中間。 。

261
01:18:05,140 --> 01:18:12,710
保持上身略高於手臂的對角線。 。

262
01:18:15,940 --> 01:18:17,580
不要屏住呼吸。 。

263
01:18:22,020 --> 01:18:24,650
從胃部慢慢呼氣。 。

264
01:18:28,520 --> 01:18:30,500
不要屏住呼吸。 。

265
01:18:33,320 --> 01:18:35,220
慢慢吐氣。 。

266
01:18:39,970 --> 01:18:43,370
再次用鼻子呼氣。 。

267
01:18:47,050 --> 01:18:48,950
透過嘴巴慢慢呼氣。 。

268
01:18:50,570 --> 01:18:53,830
現在，抬起你的上半身。

269
01:18:54,110 --> 01:18:57,250
如果你能握住後腿，請嘗試握住它們。 。

270
01:18:58,790 --> 01:19:01,790
彎下腰，再次使用你的腿。 。

271
01:19:09,360 --> 01:19:11,360
不要屏住呼吸。 。

272
01:19:12,400 --> 01:19:14,360
醒來時胸部柔軟。 。

273
01:19:17,680 --> 01:19:19,220
緩慢呼吸。 。

274
01:19:21,440 --> 01:19:26,140
慢慢地從胃部呼氣，然後透過嘴巴呼氣。 。

275
01:19:30,350 --> 01:19:37,430
如果您可以將手伸到身前，請向前伸直。 。

276
01:19:39,230 --> 01:19:40,990
它最终会把你们拉到一起。 。

277
01:19:43,890 --> 01:19:45,890
虽然很难，但我们要尽力而为。 。

278
01:19:54,960 --> 01:20:04,780
伸出來，這一次，把頭轉向窗戶，把臉埋進去。 。

279
01:20:06,580 --> 01:20:08,780
保持膝蓋彎曲。 。

280
01:20:11,260 --> 01:20:14,040
打開雙膝。 。

281
01:20:15,140 --> 01:20:18,580
彎曲你的雙腿，併攏你的手臂，所以請把它們併攏。 。

282
01:20:19,260 --> 01:20:29,340
然后，我又慢慢地打开裤子。 。

283
01:20:30,540 --> 01:20:47,920
这时候要确保你的背部没有缝隙。
把兩個盒子放進去，不要屏住呼吸。就像這樣。

284
01:20:57,830 --> 01:21:02,330
現在，鬆開它。 。

285
01:21:09,920 --> 01:21:15,940
保持呼吸，不要屏住呼吸。 。

286
01:21:17,840 --> 01:21:27,300
現在，站直，抬起雙膝，將它們放在手掌下。
抬起你的屁股。 。

287
01:21:28,080 --> 01:21:29,180
慢慢地。 。

288
01:21:31,140 --> 01:21:33,140
當它升起時，按下該鍵。 。

289
01:21:34,820 --> 01:21:38,420
慢慢地一根一根地降低你的脊柱。 。

290
01:21:39,860 --> 01:21:41,040
最後是尾骨。 。

291
01:21:44,020 --> 01:21:45,420
再次。 。

292
01:21:46,560 --> 01:21:52,320
慢慢降低脊柱，最后触及尾骨。 。

293
01:21:54,060 --> 01:21:57,100
再次抬起屁股。 。

294
01:21:57,740 --> 01:22:00,220
现在它已升起，是时候按下该键了。 。

295
01:22:02,300 --> 01:22:06,250
就像那樣，將膝蓋併攏。 。

296
01:22:07,400 --> 01:22:09,620
慢慢地。 。

297
01:22:12,640 --> 01:22:24,920
敞開心扉，抬起你的屁股
我會趕上並回去。跪下。 。

298
01:22:26,500 --> 01:22:30,740
我會慢慢回去的。為什麼不把屁股抬起來再放回去呢？

299
01:22:30,741 --> 01:22:38,740
就這樣，我終於跪下，慢慢地關上了門。 。

300
01:22:40,900 --> 01:22:42,740
我會盡力不屏住呼吸。 。

301
01:22:45,680 --> 01:22:46,680
打開。 。

302
01:22:47,480 --> 01:22:49,200
Once, slowly.

303
01:22:49,360 --> 01:22:51,810
花點時間慢慢降低膝蓋。 。

304
01:22:55,700 --> 01:23:01,770
保持臀部抬起，分開膝蓋，然後再試一次。
裡面，。

305
01:23:06,390 --> 01:23:10,370
慢慢打開。

306
01:23:10,970 --> 01:23:20,370
最後塗抹一次，對臀部施加壓力，然後將其打開。 。

307
01:23:21,050 --> 01:23:25,530
現在，慢慢地，一次一根書脊，把它放在地板上，最後放在最後。

308
01:23:29,730 --> 01:23:33,750
現在，讓我們繼續討論地板水。我們先喝點水吧。 。

309
01:23:42,610 --> 01:23:45,190
我想流汗，所以喝了很多。 。

310
01:24:02,860 --> 01:24:05,100
現在，大家起立。 。

311
01:24:06,400 --> 01:24:07,960
自分のマットの真ん中に、。

312
01:24:12,970 --> 01:24:15,030
首先，我們來做椅子式。

313
01:24:15,570 --> 01:24:20,730
雙手從兩側打開並舉起。 。

314
01:24:25,010 --> 01:24:31,630
將你的屁股推到身後。直的。 。

315
01:24:35,470 --> 01:24:39,090
沿著對角線向前伸展，不要屏住呼吸。 。

316
01:24:41,430 --> 01:24:49,930
現在，再次將手從底部移至頂部。
將手掌併攏。在我胸前。 。

317
01:24:51,350 --> 01:24:58,450
所以，彎曲你的膝蓋，向前彎曲你的膝蓋，然後關鍵。 。

318
01:25:00,530 --> 01:25:01,950
於是，慢慢彈起。 。

319
01:25:18,580 --> 01:25:26,640
現在，下面是關鍵。收緊腹部，不要屏住呼吸。 。

320
01:25:35,180 --> 01:25:36,960
所以讓我們把它當作一個關鍵。 。

321
01:25:44,560 --> 01:25:47,660
現在，我們慢慢往上走吧。 。

322
01:25:51,080 --> 01:25:54,680
現在，讓我們與附近的人配對工作。

323
01:25:55,160 --> 01:25:59,700
請到後面去。請。 。

324
01:26:03,100 --> 01:26:11,120
我也受不了了首先，讓我們攜起手來，
我們開始吧。那麼，跟我來吧。 。

325
01:26:12,760 --> 01:26:19,360
只要彎曲你的膝蓋就可以去那裡。 。

326
01:26:39,820 --> 01:26:41,540
我再也受不了了。 。

327
01:27:07,430 --> 01:27:09,690
啊...

328
01:27:28,040 --> 01:27:30,840
天氣很熱。

329
01:27:39,320 --> 01:27:42,380
…

330
01:28:51,390 --> 01:28:54,190
啊...

331
01:29:20,610 --> 01:29:25,210
沒有了……媽的……

332
01:30:04,080 --> 01:30:07,380
感覺不錯...

333
01:30:09,960 --> 01:30:33,500
感覺很好……感覺很好。

334
01:30:46,300 --> 01:30:47,300
好...

335
01:30:48,940 --> 01:30:51,720
可以得到緩解嗎？

336
01:30:54,980 --> 01:31:00,400
哦不...

337
01:31:02,020 --> 01:31:04,160
我喜歡這樣...

338
01:31:18,320 --> 01:31:24,281
啊……啊……啊……

339
01:31:34,800 --> 01:31:38,840
請小心。請小心。 。

340
01:31:56,940 --> 01:31:59,740
啊...

341
01:32:07,200 --> 01:32:09,460
那...

342
01:32:10,000 --> 01:32:12,460
我喜歡...

343
01:32:16,960 --> 01:32:20,620
將會很困難...

344
01:32:33,510 --> 01:32:37,210
噢……哎喲……

345
01:32:48,580 --> 01:32:50,240
為什麼你想要它？

346
01:32:51,400 --> 01:32:53,840
讓我們一起做吧...

347
01:32:54,580 --> 01:32:57,600
為什麼你想要它？

348
01:32:57,940 --> 01:33:00,400
我想要它...

349
01:33:03,300 --> 01:33:04,420
為什麼你想要它？

350
01:33:05,280 --> 01:33:06,300
為什麼？

351
01:33:20,150 --> 01:33:29,790
你想要嗎？

352
01:34:16,790 --> 01:34:17,790
啊...

353
01:34:54,000 --> 01:34:55,360
太棒了...

354
01:35:00,020 --> 01:35:04,300
感覺很好……我病得很重……

355
01:35:06,620 --> 01:35:08,560
感覺不錯...

356
01:35:20,580 --> 01:35:22,980
啊...

357
01:35:26,830 --> 01:35:32,590
更多...更好...

358
01:35:33,130 --> 01:35:37,670
我想要更多……喔……

359
01:35:52,840 --> 01:35:57,980
我該怎麼辦……我該怎麼辦……

360
01:36:59,890 --> 01:37:04,710
啊……啊……感覺真好……

361
01:37:05,770 --> 01:37:12,790
我會讓你感覺更好……啊……

362
01:37:21,260 --> 01:37:27,320
做得更好。

363
01:37:31,260 --> 01:37:34,120
……這會讓你感覺好一點…

364
01:37:50,700 --> 01:37:52,820
感覺不錯...

365
01:37:54,500 --> 01:37:57,261
也做得更好。

366
01:38:04,920 --> 01:38:07,560
嗯...

367
01:38:20,420 --> 01:38:21,640
啊...

368
01:38:24,280 --> 01:38:27,620
啊……啊……

369
01:38:32,260 --> 01:38:35,540
啊……啊……

370
01:38:43,700 --> 01:38:53,700
啊……不再了……啊……嗨……

371
01:38:54,500 --> 01:38:56,660
啊...

372
01:39:00,080 --> 01:39:03,621
啊……啊……

373
01:39:04,840 --> 01:39:17,561
再說一次……重男醬……也是。

374
01:39:29,760 --> 01:39:40,220
我想做點好事。

375
01:39:49,750 --> 01:39:56,870
…

376
01:40:39,920 --> 01:40:41,620
你在看我嗎？

377
01:40:42,180 --> 01:40:44,180
啊...

378
01:41:10,450 --> 01:41:11,850
哦。

379
01:41:45,380 --> 01:41:57,000
吉。

380
01:42:31,000 --> 01:42:32,000
…

381
01:42:32,700 --> 01:42:34,380
請...

382
01:42:38,930 --> 01:42:41,730
啊...

383
01:43:14,220 --> 01:43:16,000
啊...

384
01:43:16,960 --> 01:43:19,340
我喜歡它...

385
01:43:48,370 --> 01:43:51,170
啊...

386
01:44:21,160 --> 01:44:22,160
我喜歡它。

387
01:44:26,260 --> 01:44:46,840
這……啊，感覺真好……

388
01:45:03,280 --> 01:45:06,080
啊...

389
01:45:14,400 --> 01:45:19,840
我就是不能……啊……

390
01:45:31,830 --> 01:45:32,830
為什麼？

391
01:45:39,050 --> 01:45:44,130
還有...

392
01:45:58,050 --> 01:46:00,410
別回家...

393
01:46:19,400 --> 01:46:20,760
我想要更多...

394
01:47:15,490 --> 01:47:18,190
啊……啊……

395
01:47:41,830 --> 01:47:43,810
這段時間發生了什麼事？

396
01:47:45,630 --> 01:47:50,890
下次你再做這樣的事...我...我不知道。

397
01:48:05,600 --> 01:48:10,580
……今天……我來介紹一下。

398
01:48:21,740 --> 01:48:24,600
…

399
01:48:36,340 --> 01:48:38,400
不知道...

400
01:49:47,260 --> 01:49:51,841
你想和我一起玩嗎...早安。

401
01:50:01,710 --> 01:50:04,710
你好呀。 。

402
01:50:05,950 --> 01:50:08,670
我想第一次去那裡。首先，一些水。

403
01:50:09,130 --> 01:50:09,170
..

404
01:50:09,171 --> 01:50:10,710
請大家喝一口。 。

405
01:50:12,510 --> 01:50:17,990
那個老師……我們……
我得去辦點事……是這樣嗎？

406
01:50:18,150 --> 01:50:21,510
沒關係。請。 。

407
01:50:21,710 --> 01:50:22,710
請。 。

408
01:50:32,720 --> 01:50:35,680
那麼就讓我們開始吧。謝謝。 。

409
01:50:38,100 --> 01:50:39,100
如何？

410
01:50:44,160 --> 01:50:45,560
這樣做不好嗎？

411
01:51:09,230 --> 01:51:10,450
我們談談吧？

412
01:51:11,450 --> 01:51:16,631
啊……啊……啊……啊……

413
01:51:20,960 --> 01:51:22,300
啊...

414
01:51:22,730 --> 01:51:26,600
你是一個非常變態的人。 。

415
01:51:31,980 --> 01:51:37,260
你...你...

416
01:51:51,450 --> 01:51:55,130
你是一個非常好的人。

417
01:52:09,150 --> 01:52:11,410
你有一個大的。 。

418
01:52:12,430 --> 01:52:13,570
期待很快。

419
01:52:17,240 --> 01:52:18,240
讓我們吧。 。

420
01:52:24,150 --> 01:52:27,230
你……有這麼難的東西。 。

421
01:52:34,820 --> 01:52:53,530
你……你……今天我們有兩個人。 。

422
01:52:55,630 --> 01:53:00,490
你。

423
01:53:04,160 --> 01:53:09,840
這也不錯。 。

424
01:53:16,980 --> 01:53:17,980
啊，。

425
01:53:24,680 --> 01:53:26,820
似乎開始發揮作用了。 。

426
01:53:30,760 --> 01:53:32,940
我的身體越來越熱。 。

427
01:53:36,760 --> 01:53:38,860
哦，那裡不好。 。

428
01:53:59,220 --> 01:54:00,620
啊，。

429
01:54:25,840 --> 01:54:29,940
我也是這樣的。 。

430
01:55:07,080 --> 01:55:08,680
我的。

431
01:55:12,930 --> 01:55:24,510
我的脖子很小。 。

432
01:55:34,900 --> 01:55:37,741
感覺很好。啊，。

433
01:55:40,300 --> 01:55:48,370
很熱。 。

434
01:56:05,720 --> 01:56:08,320
哦，不，姐姐。 。

435
01:56:25,140 --> 01:56:26,480
你在幹什麼？

436
01:56:48,040 --> 01:56:53,921
哦，感覺真好。啊，。

437
01:56:56,560 --> 01:56:59,260
姐姐。 。

438
01:57:05,730 --> 01:57:10,690
你在幹什麼？

439
01:57:10,691 --> 01:57:11,691
啊，。

440
01:58:03,980 --> 01:58:05,340
更痛了。 。

441
01:58:10,880 --> 01:58:11,880
啊，。

442
01:58:27,190 --> 01:58:28,330
那裡。 。

443
01:58:29,610 --> 01:58:32,351
那裡感覺很好。啊，。

444
01:58:55,440 --> 01:59:02,200
感覺很好。哦，姐姐。

445
01:59:02,580 --> 01:59:15,200
姐姐，姐姐，姐姐。
你可以看到我你。

446
01:59:27,130 --> 01:59:44,490
是我。

447
01:59:49,240 --> 01:59:53,360
你可以看到。 。

448
01:59:55,160 --> 01:59:56,920
在那邊！

449
01:59:57,520 --> 01:59:59,800
別去那裡！

450
02:00:07,580 --> 02:00:11,160
亂了，亂了！

451
02:00:51,460 --> 02:01:00,520
亂了，亂了！

452
02:01:07,490 --> 02:01:08,890
啊。

453
02:01:12,180 --> 02:01:14,060
你是。

454
02:01:19,550 --> 02:01:34,110
我知道你有什麼能力。
你知道你能做什麼。 。

455
02:01:45,600 --> 02:01:47,640
啊啊啊啊。

456
02:01:51,000 --> 02:02:07,680
啊啊啊啊拓。

457
02:02:11,440 --> 02:02:20,940
噢先生，在上面感覺真好。 。

458
02:03:21,510 --> 02:03:29,760
真有感覺。

459
02:03:36,310 --> 02:03:37,310
很好。 。

460
02:03:39,390 --> 02:03:45,050
非常漂亮。感覺真好。 。

461
02:03:45,970 --> 02:03:48,190
因為很小所以感覺很好。 。

462
02:03:50,650 --> 02:04:03,270
感覺很好。巴哇巴哇。

463
02:04:12,470 --> 02:04:54,110
嗯，那很好，但是……我很好奇。
我很興奮是啊。

464
02:05:10,450 --> 02:05:33,660
啊啊新峰，多穿點，穿這個啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
是啊是啊哦哦哦哦。

465
02:05:36,760 --> 02:05:56,260
哦...

466
02:06:01,340 --> 02:06:08,680
哦，請關閉...謝謝您的辛勤工作。 。

467
02:06:10,940 --> 02:06:21,320
感謝您的辛勤工作。 。

468
02:06:36,620 --> 02:07:08,830
感謝您的辛勤工作。 。

469
02:07:09,700 --> 02:07:11,830
我醒了又回來了。 。

470
02:07:25,850 --> 02:07:26,850
好的！

471
02:07:27,070 --> 02:07:28,270
太好了！

472
02:07:30,950 --> 02:07:32,050
快來吧！

473
02:07:38,850 --> 02:07:39,850
啊!

474
02:07:45,040 --> 02:07:46,040
啊!

475
02:07:46,240 --> 02:07:47,260
啊!

476
02:07:50,640 --> 02:07:51,920
聲音！

477
02:07:53,220 --> 02:07:54,220
讓我瘋狂！

478
02:08:14,410 --> 02:08:16,570
感覺很好！

479
02:08:18,490 --> 02:08:20,090
最好的！

480
02:08:23,390 --> 02:08:24,570
聲音開起來！

481
02:08:25,510 --> 02:08:27,590
聲音開起來！

482
02:08:28,210 --> 02:08:29,790
聲音，團結起來！

483
02:08:53,686 --> 02:08:54,686
好的！

484
02:08:54,710 --> 02:08:55,710
那裡！

485
02:08:56,806 --> 02:08:57,806
最好的！

486
02:08:57,830 --> 02:08:58,830
感覺很好！

487
02:09:05,130 --> 02:09:09,890
聲音，團結起來！

488
02:09:27,230 --> 02:09:28,630
聲音，。

489
02:09:34,320 --> 02:09:35,720
堅持我！

490
02:09:50,546 --> 02:09:51,546
啊!

491
02:09:51,570 --> 02:09:52,570
啊!

492
02:09:55,310 --> 02:09:56,310
啊!

493
02:10:02,900 --> 02:10:05,080
感覺很好！

494
02:10:18,260 --> 02:10:19,260
啊!

495
02:10:22,840 --> 02:10:24,100
啊!

496
02:10:25,140 --> 02:10:26,140
啊!

497
02:10:26,910 --> 02:10:32,550
奧瑪。

498
02:10:55,740 --> 02:11:00,920
它要斷了！

499
02:11:02,040 --> 02:11:03,040
啊!

500
02:11:03,340 --> 02:11:04,340
啊!

501
02:11:19,440 --> 02:11:20,440
啊!

502
02:11:20,441 --> 02:11:21,100
去！

503
02:11:21,160 --> 02:11:22,160
去！

504
02:11:22,161 --> 02:11:23,161
去！

505
02:11:25,460 --> 02:11:26,460
啊!

506
02:11:33,696 --> 02:11:34,696
不！

507
02:11:34,720 --> 02:11:36,820
我們走吧！

508
02:11:36,821 --> 02:11:37,821
啊!

509
02:11:42,260 --> 02:11:43,260
啊!

510
02:11:44,320 --> 02:11:45,480
啊!

511
02:11:48,660 --> 02:11:49,980
打破它！

512
02:11:50,660 --> 02:11:51,720
打破更多！

513
02:11:53,400 --> 02:11:54,400
請！

514
02:12:11,110 --> 02:12:12,950
去！

515
02:12:12,951 --> 02:12:13,951
聲音，。

516
02:12:30,060 --> 02:12:37,060
堅持我！

517
02:12:37,061 --> 02:12:38,140
聲音，團結起來！

518
02:12:46,140 --> 02:12:47,960
感覺很好！

519
02:12:48,920 --> 02:12:50,060
我喜歡這個！

520
02:12:50,320 --> 02:12:51,420
聲音，團結起來！

521
02:12:52,140 --> 02:12:52,140
啊!

522
02:12:52,141 --> 02:12:52,200
啊!

523
02:12:52,900 --> 02:12:53,900
啊!

524
02:12:53,980 --> 02:12:54,680
啊!

525
02:12:54,681 --> 02:12:55,620
不！

526
02:12:55,621 --> 02:12:55,620
啊!

527
02:12:55,621 --> 02:12:57,940
不！

528
02:13:15,340 --> 02:13:16,840
快要瘋了！

529
02:13:17,000 --> 02:13:17,260
不！

530
02:13:17,560 --> 02:13:18,560
不！

531
02:13:32,320 --> 02:13:34,620
聲音，團結起來！

532
02:13:34,621 --> 02:13:36,800
聲音，團結起來！

533
02:13:54,190 --> 02:13:55,310
不！

534
02:13:55,590 --> 02:13:56,950
我們走吧！

535
02:13:57,010 --> 02:13:58,390
聲音，團結起來！

536
02:14:06,850 --> 02:14:07,850
啊!

537
02:14:17,650 --> 02:14:19,770
聲音，團結起來！

538
02:14:20,150 --> 02:14:21,150
啊!

539
02:14:21,151 --> 02:14:22,151
啊!

540
02:14:22,350 --> 02:14:23,630
啊!

541
02:14:24,770 --> 02:14:25,890
啊!

542
02:14:27,430 --> 02:14:28,430
啊!

543
02:14:28,431 --> 02:14:28,850
啊!

544
02:14:29,030 --> 02:14:29,030
啊!

545
02:14:29,031 --> 02:14:29,030
啊!

546
02:14:29,330 --> 02:14:30,330
啊!

547
02:14:32,230 --> 02:14:33,230
啊!

548
02:14:35,410 --> 02:14:36,410
啊!

549
02:14:37,030 --> 02:14:38,030
啊!

550
02:14:40,030 --> 02:14:41,030
啊!

551
02:14:42,310 --> 02:14:43,310
啊!

552
02:14:44,410 --> 02:14:45,410
啊!

553
02:14:47,390 --> 02:14:48,390
啊!

554
02:14:48,790 --> 02:14:50,190
它壞了！

555
02:14:50,410 --> 02:14:51,630
它壞了！

556
02:14:52,310 --> 02:14:52,310
啊!

557
02:14:52,311 --> 02:14:53,311
啊!

558
02:14:53,590 --> 02:14:53,990
啊!

559
02:14:54,250 --> 02:14:55,250
啊!

560
02:14:57,630 --> 02:14:58,870
更多的！

561
02:14:59,410 --> 02:15:00,410
更多的！

562
02:15:05,380 --> 02:15:06,600
你不會給我的！

563
02:15:06,601 --> 02:15:06,780
啊!

564
02:15:06,781 --> 02:15:07,781
啊!

565
02:15:08,040 --> 02:15:09,040
啊!

566
02:15:11,580 --> 02:15:12,820
驚人的！

567
02:15:13,980 --> 02:15:15,300
大的！

568
02:15:22,306 --> 02:15:23,306
啊!

569
02:15:23,330 --> 02:15:24,570
啊!

570
02:15:38,320 --> 02:15:39,320
去！

571
02:16:48,320 --> 02:16:50,160
聲音，團結起來！

572
02:16:50,260 --> 02:16:51,940
停不下來！

573
02:17:25,060 --> 02:17:26,180
去！

574
02:17:26,260 --> 02:17:27,260
我們走吧！

575
02:17:27,440 --> 02:17:27,440
去！

576
02:17:27,441 --> 02:17:29,840
我們走吧！

577
02:17:48,530 --> 02:17:49,750
我停不下來！

578
02:17:50,070 --> 02:17:51,290
我停不下來！

579
02:17:57,570 --> 02:17:58,570
停止。

580
02:18:03,446 --> 02:18:04,446
我等不及了！

581
02:18:04,470 --> 02:18:04,570
還！

582
02:18:05,030 --> 02:18:06,450
更多的！

583
02:18:12,070 --> 02:18:14,510
給我很多內心！

584
02:18:15,090 --> 02:18:16,450
給我很多！

585
02:18:19,430 --> 02:18:20,430
老師真調皮！

586
02:18:20,570 --> 02:18:22,050
給我一個胸部！

587
02:18:25,750 --> 02:18:26,990
往裡面填！

588
02:18:27,510 --> 02:18:28,510
去！

589
02:18:41,560 --> 02:18:42,560
啊!

590
02:19:26,500 --> 02:19:27,640
爺爺！

591
02:19:27,876 --> 02:19:28,876
爺爺！

592
02:19:28,900 --> 02:19:29,900
爺爺！

593
02:19:31,940 --> 02:19:34,500
好多爺爺啊！

594
02:19:37,660 --> 02:19:38,660
啊!

595
02:19:38,720 --> 02:19:39,720
啊!

596
02:19:42,280 --> 02:19:43,280
啊!

597
02:19:50,350 --> 02:19:51,350
啊!

598
02:19:51,351 --> 02:19:51,350
好的！

599
02:19:51,850 --> 02:19:52,850
好的！

600
02:19:53,270 --> 02:19:54,750
那挺好的！

601
02:19:55,050 --> 02:19:56,050
超好的！

602
02:19:56,350 --> 02:19:56,350
啊!

603
02:19:56,351 --> 02:19:57,351
啊!

604
02:19:57,570 --> 02:19:58,570
啊!

605
02:19:58,990 --> 02:19:59,990
啊!

606
02:20:01,166 --> 02:20:02,166
啊!

607
02:20:02,190 --> 02:20:02,190
啊!

608
02:20:03,050 --> 02:20:03,050
啊!

609
02:20:03,950 --> 02:20:03,950
啊!

610
02:20:04,790 --> 02:20:05,790
啊!

611
02:20:09,156 --> 02:20:10,156
啊!

612
02:20:10,180 --> 02:20:10,340
啊!

613
02:20:10,560 --> 02:20:10,660
啊!

614
02:20:11,020 --> 02:20:11,300
啊!

615
02:20:11,301 --> 02:20:11,300
啊!

616
02:20:11,301 --> 02:20:12,301
啊!

617
02:20:17,350 --> 02:20:21,130
都進來吧！

618
02:20:22,070 --> 02:20:27,170
到我裡面來吧！

619
02:20:30,006 --> 02:20:31,006
好的！

620
02:20:31,030 --> 02:20:32,790
很棒的感覺！

621
02:20:36,010 --> 02:20:37,010
驚人的！

622
02:20:40,650 --> 02:20:42,050
有趣的！

623
02:20:45,786 --> 02:20:46,786
好的！

624
02:20:46,810 --> 02:20:47,210
不！

625
02:20:47,510 --> 02:20:49,870
那裡的感覺也太好了吧！

626
02:20:50,230 --> 02:20:51,230
啊!

627
02:20:51,231 --> 02:20:52,231
啊!

628
02:20:54,130 --> 02:20:55,130
啊!

629
02:20:55,250 --> 02:20:56,250
啊!

630
02:20:57,530 --> 02:20:58,530
啊!

631
02:20:58,531 --> 02:20:58,650
啊!

632
02:20:59,170 --> 02:20:59,250
啊!

633
02:21:00,070 --> 02:21:01,070
啊!

634
02:21:01,750 --> 02:21:02,750
啊!

635
02:21:06,660 --> 02:21:07,890
感覺很好！

636
02:21:09,390 --> 02:21:10,550
爺爺！

637
02:21:10,551 --> 02:21:11,551
爺爺！

638
02:21:11,670 --> 02:21:12,670
啊!

639
02:21:12,671 --> 02:21:13,671
啊!

640
02:21:13,930 --> 02:21:14,930
啊!

641
02:21:14,931 --> 02:21:15,630
啊!

642
02:21:15,631 --> 02:21:16,631
啊!

643
02:21:18,430 --> 02:21:19,430
啊!

644
02:21:20,350 --> 02:21:21,350
啊!

645
02:21:21,930 --> 02:21:22,930
啊!

646
02:21:24,226 --> 02:21:25,226
啊!

647
02:21:25,250 --> 02:21:25,250
啊!

648
02:21:25,770 --> 02:21:25,930
啊!

649
02:21:26,170 --> 02:21:26,210
啊!

650
02:21:26,211 --> 02:21:26,370
啊!

651
02:21:26,371 --> 02:21:27,770
感覺很好！

652
02:21:27,890 --> 02:21:28,290
啊!

653
02:21:28,910 --> 02:21:29,910
啊!

654
02:21:30,050 --> 02:21:30,570
啊!

655
02:21:31,050 --> 02:21:32,050
啊!

656
02:21:33,790 --> 02:21:36,830
給我很多內幕！

657
02:21:37,030 --> 02:21:37,370
爺爺！

658
02:21:37,510 --> 02:21:37,810
王子一！

659
02:21:37,811 --> 02:21:38,210
爺爺！

660
02:21:38,510 --> 02:21:39,510
啊!

661
02:21:41,506 --> 02:21:42,506
啊!

662
02:21:42,530 --> 02:21:43,050
啊!

663
02:21:43,051 --> 02:21:44,470
啊!

664
02:21:46,450 --> 02:21:47,450
啊!

665
02:21:49,830 --> 02:21:51,230
啊!

666
02:21:53,990 --> 02:21:54,990
啊!

667
02:21:55,510 --> 02:21:56,510
啊!

668
02:21:56,650 --> 02:21:58,050
啊!

669
02:23:56,546 --> 02:23:57,546
啊!

670
02:23:57,570 --> 02:23:57,570
嘿！

671
02:23:58,430 --> 02:23:59,430
嘿！

672
02:23:59,910 --> 02:24:01,430
再見！

673
02:24:06,880 --> 02:24:08,120
我想見你！

674
02:24:08,340 --> 02:24:09,340
只是工作！