1
00:00:06,330 --> 00:00:12,030
那么，我要感谢大家抽出时间参加最近的会议。
天气太热了。

2
00:00:13,290 --> 00:00:19,270
首先是小野香织。我已经很久没有开始研究我的下半身了。
为了缩短

3
00:00:19,270 --> 00:00:22,490
效果增加。谢谢。

4
00:00:24,570 --> 00:00:25,570
是的。

5
00:00:26,630 --> 00:00:27,630
太棒了。

6
00:00:29,770 --> 00:00:32,950
如果该人有任何要求，请告诉我。

7
00:00:34,060 --> 00:00:40,160
我相信你，教练。我也相信你。没关系。
请

8
00:00:40,160 --> 00:00:46,740
碲

9
00:00:46,740 --> 00:00:53,220
或者说，吉野的笑声很有趣？

10
00:00:53,220 --> 00:00:56,700
拥有好心情、开怀大笑不是很好吗？

11
00:00:57,900 --> 00:01:04,300
我知道，我最近感觉有点疯狂，你知道吗？
嗯，更好了。

12
00:01:04,300 --> 00:01:10,300
我开始觉得这很烦人。
说真的，是的。

13
00:01:10,300 --> 00:01:15,760
嗯，那不是吗？

14
00:01:16,340 --> 00:01:23,080
今天的广播怎么样？是的，是的，是的，真的。
宇驰的声音没有变吗？

15
00:01:23,480 --> 00:01:27,280
这很令人毛骨悚然，但你做了什么？

16
00:01:27,480 --> 00:01:30,160
是的，我认为情况肯定如此。太棒了。

17
00:01:33,200 --> 00:01:37,060
我完全明白。我完全明白。我完全明白。
机甲

18
00:01:37,060 --> 00:01:42,880
瓦卡

19
00:01:42,880 --> 00:01:49,800
我真的明白了。

20
00:01:49,800 --> 00:01:52,440
对了，弥撒，弥撒

21
00:01:52,440 --> 00:01:56,980
瓦卡

22
00:01:56,980 --> 00:02:02,070
名字是黑色和黄色！

23
00:02:05,650 --> 00:02:10,990
有一个布道叫做“Jijii”，但这不就是它的全部内容吗？

24
00:02:11,210 --> 00:02:18,170
布道吉吉的名字是黑色，塞卡原吉吉的名字是黑色。
但是，事情

25
00:02:18,170 --> 00:02:19,410
因为我只说实话

26
00:02:29,190 --> 00:02:34,850
我的意思是，人们正在教导人们要感到安全。

27
00:02:34,850 --> 00:02:41,510
- 告诉我你要做什么，亚瑟。

28
00:02:57,710 --> 00:02:58,710
西装眼睛怕痒？

29
00:02:59,870 --> 00:03:03,530
一套可以抹去你存在的套装？

30
00:03:05,150 --> 00:03:09,990
世界上有愚蠢的事吗？

31
00:03:11,150 --> 00:03:12,270
但如果你有这个

32
00:03:49,209 --> 00:03:52,030
始！

33
00:04:10,990 --> 00:04:11,930
感谢您的辛勤工作

34
00:04:11,930 --> 00:04:40,630
原来是

35
00:04:42,100 --> 00:04:48,300
我把脚踩在其中一个盒子上，靠近了一步，结果滑倒了。
不是吗？是的。好吧，让我们开始吧。

36
00:04:51,620 --> 00:04:52,620
好的。

37
00:04:54,540 --> 00:04:58,600
请快速浏览一下这一件事。更多的。
是的。是的。

38
00:04:59,360 --> 00:05:00,360
是的。

39
00:05:03,300 --> 00:05:04,300
好的。

40
00:05:06,020 --> 00:05:07,020
是的。

41
00:05:07,980 --> 00:05:09,380
然后，前往 Lapulary。

42
00:05:10,140 --> 00:05:17,040
在每一侧放置一条侧线。

43
00:05:17,040 --> 00:05:23,740
把它放进去然后走到一边。我希望你注意的是注意你的膝盖。
来提高水平。

44
00:05:24,640 --> 00:05:31,040
我并不是说小步骤，而是我确实希望它能够正确地移动。
我明白。跑步时

45
00:05:31,040 --> 00:05:36,560
这是一项保持平衡的练习，所以
我被告知我需要意识到这一点。

46
00:05:40,739 --> 00:05:47,680
首先做左侧，然后做2组右侧。
是的

47
00:05:47,680 --> 00:05:54,320
剩下的你怎么做？

48
00:05:54,320 --> 00:06:01,060
是这样吗？有什么窍门吗？不要总是出汗。
是的，没错。

49
00:06:01,060 --> 00:06:07,800
下次我会再次努力的，对吗？
正确给予

50
00:06:09,159 --> 00:06:13,860
我可以再看看教练吗？当然。
请。哦真的吗？

51
00:06:14,120 --> 00:06:15,600
腿是这样的。

52
00:06:18,580 --> 00:06:21,840
你必须踩到一些东西，对吗？这样可以吗？

53
00:06:22,420 --> 00:06:25,180
当我做这个弧线时，我看不到我的弧线。

54
00:06:26,720 --> 00:06:33,460
它的旋转量惊人。如果你慢慢做就没关系。
不是吗？一开始放松一点是可以的。

55
00:06:33,880 --> 00:06:34,880
是的。

56
00:06:34,980 --> 00:06:36,000
那么，让我们开始吧。

57
00:06:36,780 --> 00:06:38,550
啊？尽力而为吧！

58
00:06:39,530 --> 00:06:41,870
但是，好吃，好吃！

59
00:06:42,930 --> 00:06:46,170
一开始做得好没关系，所以继续努力！

60
00:06:48,250 --> 00:06:49,270
祝你好运！

61
00:07:07,480 --> 00:07:08,480
啊，

62
00:07:15,840 --> 00:07:18,940
感觉很好。我认为这很好。呃，你不擅长吗？

63
00:07:37,580 --> 00:07:44,460
哦，原来是这样出来的。你看，这边？这边走？
繁荣！开始了！繁荣！

64
00:07:45,720 --> 00:07:47,080
啊？是的，是的，是的！

65
00:07:47,580 --> 00:07:52,680
始！

66
00:07:53,980 --> 00:07:55,700
哦，太棒了！啊？

67
00:07:56,780 --> 00:07:58,760
现在一切都是四眼的了！

68
00:08:01,740 --> 00:08:04,380
始！

69
00:08:15,949 --> 00:08:18,050
一切都没有改变！

70
00:08:39,789 --> 00:08:41,370
哎呀，我的屁股也是。让我们尽力而为吧。

71
00:08:42,990 --> 00:08:47,550
太有趣了。是时候了。很高兴见到你。上野先生。是的。
我们的时间到了。

72
00:08:48,470 --> 00:08:50,510
嗯，就在这里。这又是一次吗？

73
00:08:50,790 --> 00:08:54,310
这是正确的。这个，还有更多。这是最后一张。这是正确的。我们走吧
-。开始。是的。

74
00:08:55,450 --> 00:08:56,490
哦，太棒了。

75
00:08:58,130 --> 00:09:04,810
是的，一旦习惯了，我就可以很快地开始工作。哈，
让我们这样做吧。是的，我们走吧。开始。是的。

76
00:09:04,890 --> 00:09:06,090
我应该怎么办？

77
00:09:20,550 --> 00:09:22,130
黑荞麦面

78
00:09:22,130 --> 00:09:43,650
小麦

79
00:09:44,550 --> 00:09:51,490
他们会交替交叉，但重要的是不要摔倒。
但一步一步

80
00:09:51,490 --> 00:09:58,350
让我们用脚上的水做一些事情，然后走吧。

81
00:09:58,350 --> 00:10:02,810
我觉得从左边开始就可以了。

82
00:10:02,810 --> 00:10:10,800
哇

83
00:10:56,460 --> 00:10:57,860
什么？！

84
00:11:01,290 --> 00:11:04,310
这很难，不是吗？

85
00:11:30,890 --> 00:11:34,090
即使明天出来也不会改变。这几天很流行。

86
00:12:01,960 --> 00:12:06,120
之后，我将解释最好的一个。是的。是的。
是的。

87
00:12:08,860 --> 00:12:09,860
是的。

88
00:12:14,000 --> 00:12:15,000
是的。

89
00:12:18,220 --> 00:12:19,300
是的。是的。

90
00:12:20,100 --> 00:12:21,100
是的。

91
00:12:21,580 --> 00:12:22,580
是的。

92
00:12:31,360 --> 00:12:38,240
我要把我的脚放在那里，而不是我的鸡巴。我要再看一眼。
下一个广场还有一个

93
00:12:38,240 --> 00:12:45,220
我可能在我踏入的下一个广场之前就得到了它。

94
00:12:45,220 --> 00:12:51,900
这很难，但绝对没那么难。

95
00:12:51,900 --> 00:12:55,240
请告诉我你是如何做到的。你会尝试一次吗？是的。

96
00:13:01,579 --> 00:13:06,100
我从来没有做过这么多次。这很难，不是吗？我的喉咙是
他说是库原。

97
00:13:07,620 --> 00:13:14,600
赶紧把脚放在这里。美丽的乳房在那里
如果您遇到这样的情况，任何人都可以尝试此方法。

98
00:13:14,600 --> 00:13:15,760
它让你想喝酒。

99
00:13:16,720 --> 00:13:17,720
这是。

100
00:13:18,980 --> 00:13:22,400
他们说自己很容易受到性骚扰。嘈杂。

101
00:13:29,230 --> 00:13:30,230
是啊是啊！

102
00:13:30,670 --> 00:13:31,670
好吃！

103
00:14:23,690 --> 00:14:30,670
我感觉我要走了，但我还是要走了。

104
00:14:30,670 --> 00:14:37,630
我感觉我已经陷入这个困境了。它出来了。它出来了。

105
00:14:37,630 --> 00:14:44,630
好吧，我想确保它运行良好，所以我会再尝试一次。
我们要看看吗？

106
00:14:44,630 --> 00:14:51,090
是的，我发现一旦我到了那里我就可以搬家了。

107
00:14:51,090 --> 00:14:52,190
开始

108
00:15:07,020 --> 00:15:13,840
抬起脚是可以的，但请尝试抬起那么远。
可以吗？是的。

109
00:15:15,340 --> 00:15:16,740
是这样吗？是的，是的，是的。

110
00:15:35,060 --> 00:15:36,420
那我就得慢慢来？

111
00:15:36,880 --> 00:15:38,500
是的，我会去。

112
00:15:40,880 --> 00:15:42,560
啊，我的动作越来越不对劲了。

113
00:15:43,560 --> 00:15:49,460
就呆在那里，就像那样，从那个盒子里滑下来。
就我一个人。啊，感觉好像在那里滑动。

114
00:15:51,680 --> 00:15:54,840
是的，是的，是的，是的。所以，我每天都只用那个盒子。

115
00:15:55,920 --> 00:15:56,920
啊，不错，不错。

116
00:15:57,480 --> 00:15:58,480
我出很多汗。

117
00:16:07,940 --> 00:16:11,440
好吧，那么，让我们仔细看看。是的。是的，现在还早。

118
00:16:12,280 --> 00:16:13,820
啊啊啊啊啊啊啊

119
00:16:14,540 --> 00:16:17,660
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

120
00:16:18,360 --> 00:16:23,420
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊

121
00:16:24,660 --> 00:16:25,660
啊，

122
00:16:26,160 --> 00:16:30,260
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

123
00:16:30,360 --> 00:16:32,500
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

124
00:16:32,500 --> 00:16:35,060
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

125
00:16:56,430 --> 00:16:57,550
如果我再帮你一次就好了。

126
00:17:10,149 --> 00:17:11,530
好，好，好

127
00:17:11,530 --> 00:17:35,010
哟

128
00:17:39,320 --> 00:17:45,840
我很高兴我最后掌握了坐法。

129
00:17:45,840 --> 00:17:52,800
移除 1 件

130
00:17:52,800 --> 00:17:55,660
太神奇了

131
00:17:55,660 --> 00:18:02,340
速度越来越快了

132
00:18:02,340 --> 00:18:07,280
速度快

133
00:18:08,900 --> 00:18:10,740
好的！那么，大家集合吧！

134
00:18:12,480 --> 00:18:19,140
之后，我们将进行管训练。楚
如需培训，请点击此处

135
00:18:19,140 --> 00:18:25,660
这就像第一个蹲着的发令员。那
因为有时做得正确。

136
00:18:25,840 --> 00:18:30,800
嗯，这将通过培训来确认。我这样做了
好吧，让我们做一些管训练。

137
00:18:38,159 --> 00:18:41,260
我们一起拍张照吧。

138
00:19:07,300 --> 00:19:11,120
如果你说了一些让你向前跌倒的话，那就继续向前走。
会出来吗？

139
00:19:11,620 --> 00:19:17,880
うーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーん
U

140
00:19:17,880 --> 00:19:20,920
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

141
00:19:20,920 --> 00:19:20,920
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

142
00:19:20,920 --> 00:19:21,580
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

143
00:19:21,580 --> 00:19:23,900
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

144
00:19:23,900 --> 00:19:23,980
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

145
00:19:23,980 --> 00:19:30,460
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
- 嗯 - 嗯

146
00:19:30,460 --> 00:19:34,700
嗯嗯嗯嗯

147
00:19:38,410 --> 00:19:42,770
让我们保持这个身体的重心向前，并随着它的重量向前移动。
说你一直在做某事可能是个好主意。

148
00:19:43,830 --> 00:19:44,830
关于这个。

149
00:19:45,810 --> 00:19:46,910
更多，更多，更多。

150
00:19:47,770 --> 00:19:52,930
保持这个姿势并注意你的姿势。
这样做可能是个好主意。是的。

151
00:19:54,410 --> 00:19:55,870
祝你好运，祝你好运。

152
00:19:56,650 --> 00:19:57,650
这是什么？

153
00:19:58,250 --> 00:19:59,890
尽管这个职位可能很困难。

154
00:20:02,110 --> 00:20:05,430
哦，我的背疼。

155
00:20:06,290 --> 00:20:07,290
我的下背部疼痛。

156
00:20:09,920 --> 00:20:11,920
关于这个。是的，是的，是的。

157
00:20:14,800 --> 00:20:17,280
我就是这样写的。

158
00:20:18,260 --> 00:20:20,820
汤我已经写好了，汤。是的。

159
00:20:25,540 --> 00:20:29,720
我想如果你也让我看看你的手的位置会更好。从你的双手开始
什么时候做。

160
00:20:30,580 --> 00:20:34,100
拥有跑步风格可能是个好主意。

161
00:20:35,060 --> 00:20:36,060
没错，没错。

162
00:20:36,670 --> 00:20:42,030
感觉就像砍掉你的手一样。尽力吧。
等一下，等一下

163
00:20:42,030 --> 00:20:48,390
没错，没错，我什么也不会做。

164
00:20:48,390 --> 00:20:55,370
我再往前走一点可以吗？

165
00:20:55,370 --> 00:21:02,050
脚对面的手向前伸，感觉就是这样。
并弯曲你的肘部

166
00:21:06,590 --> 00:21:12,850
更加注意你的屁股并慢慢摆动你的手臂。
让我们看看并挥动手臂。

167
00:21:12,970 --> 00:21:19,070
再来一次，让我们从这里开始吧。

168
00:21:19,070 --> 00:21:24,570
障碍来了。

169
00:21:24,570 --> 00:21:31,510
把你的后脚放在你的前面。

170
00:21:31,510 --> 00:21:33,390
感觉好像是出来了，然后又反过来了。

171
00:21:51,259 --> 00:21:54,060
保持！

172
00:22:04,090 --> 00:22:05,450
当我回到那里时，事情仍然容易多了。

173
00:22:06,650 --> 00:22:10,770
哇，好热啊。啊，在炎热的天气里。这是相当困难的。

174
00:22:13,050 --> 00:22:18,530
我回来了。阿兹拉君，我已经想念你了。

175
00:22:19,670 --> 00:22:21,150
哦，有一点。是的。

176
00:22:22,410 --> 00:22:23,410
啊。

177
00:22:24,670 --> 00:22:25,670
啊。

178
00:22:25,790 --> 00:22:28,450
好的。好的。我的脖子就是我的极限。

179
00:22:36,240 --> 00:22:38,140
颈部和下背部粗糙

180
00:22:38,140 --> 00:23:05,504
是的

181
00:23:05,500 --> 00:23:06,500
是啊是啊！

182
00:23:06,620 --> 00:23:08,300
匹配吗？很匹配！很匹配！

183
00:23:08,600 --> 00:23:11,780
奇奇比看起来很强啊！太可爱了！
是的！

184
00:23:14,120 --> 00:23:17,080
这是一个队列！

185
00:23:18,040 --> 00:23:19,040
这是一个队列！

186
00:23:19,180 --> 00:23:21,860
嗯，这相当艰难！很好，很好！

187
00:23:22,940 --> 00:23:26,800
真是太美了！

188
00:23:27,020 --> 00:23:28,020
真的吗？

189
00:23:28,100 --> 00:23:31,660
这需要提前很长时间完成吗？这是正确的！这是正确的！

190
00:23:32,100 --> 00:23:33,980
如果我不把重心往前移太远可以吗？

191
00:23:38,490 --> 00:23:45,450
哇，你必须付出很大的努力，否则你就做不到。但这很难。
尽力而为，尽力而为

192
00:23:45,450 --> 00:23:52,390
这是相当困难的，所以在跑步时要注意这一点。

193
00:23:52,390 --> 00:23:59,050
或者说，还是面朝前方比较好。
不是下面吗？

194
00:23:59,530 --> 00:24:03,330
跌了，跌了，期待。

195
00:24:05,570 --> 00:24:08,970
我懂了。你的眼睛应该向上看，但是如果你的脸朝下可以吗？

196
00:24:09,330 --> 00:24:10,330
你的脸是这样的吗？

197
00:24:10,690 --> 00:24:17,250
这边，这边？没错，没错。
从这里

198
00:24:17,250 --> 00:24:20,450
这需要相当长的一段时间。

199
00:24:33,500 --> 00:24:36,320
把脸低下来

200
00:24:36,320 --> 00:24:43,280
尽力而为，并且一定要尽力而为。

201
00:24:43,280 --> 00:24:47,700
没有异议吗？

202
00:24:49,080 --> 00:24:50,240
您有什么异议吗？

203
00:24:50,840 --> 00:24:52,420
还没有？这也可以吗？

204
00:24:52,980 --> 00:24:56,040
你看我好害怕

205
00:24:58,970 --> 00:25:01,370
我们再坚持一下，就这样了。
是的。咕！

206
00:25:01,690 --> 00:25:07,650
啊，这片区域被切断了，太可怕了。那个，现在，
我知道这很困难，但我认为多了解一点是有好处的。

207
00:25:07,650 --> 00:25:14,110
我想知道。蒲团很紧。右右蒲团也不错。
再见。右蒲团 这太糟糕了。在那个姿势中，我的布料

208
00:25:14,110 --> 00:25:20,670
当你看着它的时候。啊，是的，是的。我去看看。福
就像划船者什么的。哦，我要把手指伸进去。啊，太棒了。

209
00:25:20,850 --> 00:25:27,410
就现在而言。在你的手指上。哇，我把手指伸进去了。
的。但我看不到它。这个不错

210
00:25:27,410 --> 00:25:29,050
我穿着它。

211
00:25:29,930 --> 00:25:31,390
我真的就这么穿了

212
00:25:32,110 --> 00:25:34,090
真的。哦，是的。

213
00:25:35,070 --> 00:25:36,270
我感到肌肉疼痛。

214
00:25:37,830 --> 00:25:39,790
它很脏。

215
00:25:53,710 --> 00:25:54,710
我出汗了。

216
00:25:56,060 --> 00:25:58,280
我可以用另一边的腿试试吗？

217
00:26:00,320 --> 00:26:07,080
现在

218
00:26:07,080 --> 00:26:09,860
同样的方法，将脸稍微向下转。

219
00:26:25,770 --> 00:26:31,870
就好像，这，这，这，这太糟糕了。

220
00:26:31,870 --> 00:26:37,910
如果你教我一点点，我就能做这样的事情。

221
00:26:37,910 --> 00:26:43,350
哇，太棒了。我想我想放弃这个。

222
00:26:58,580 --> 00:27:01,580
早上好。早上好。

223
00:27:20,180 --> 00:27:22,180
是的，是的，是的，是的，是的，是的，

224
00:27:49,939 --> 00:27:51,220
真的很难。

225
00:27:53,420 --> 00:27:54,420
好吧，

226
00:27:55,400 --> 00:27:57,920
我们去锻炼肌肉吗？是的。

227
00:28:00,860 --> 00:28:04,020
我太累了。已经变得相当大了。你还好吗？

228
00:28:04,320 --> 00:28:06,440
已经变得相当大了。你还好吗？

229
00:28:32,330 --> 00:28:32,630
须弥

230
00:28:32,630 --> 00:28:40,230
不，不。

231
00:28:41,250 --> 00:28:42,770
我可以去喝一杯吗？

232
00:28:46,000 --> 00:28:52,960
啊，没关系。好的。然后我说开始。
开始吧？开始，好吧，吹口哨。

233
00:28:52,960 --> 00:28:55,720
下次，我会要求您这样做，直到蜂鸣声停止为止。是的。是的。

234
00:28:56,480 --> 00:28:57,459
好的。

235
00:28:57,460 --> 00:28:58,460
好的。

236
00:29:00,720 --> 00:29:05,760
下跪。我要跪下吗？啊，这个。啊，是的，h。
粗暴一点也没关系。啊，

237
00:29:08,340 --> 00:29:12,600
嘿，让我们提高更多，更多，更多。我不能把它提高得更高。
令人惊讶的是。如果不提高得更高一点也不好。

238
00:29:14,860 --> 00:29:15,860
啊，这样吗？

239
00:29:16,540 --> 00:29:17,540
不？

240
00:29:17,880 --> 00:29:24,800
令人惊奇的是，有件事出乎我的意料。

241
00:29:24,800 --> 00:29:30,520
当然更容易了，但是确实肘部更紧了。

242
00:29:30,520 --> 00:29:36,980
但最好这样把脚抬起来，这样很危险。
对了，再多一点点

243
00:29:36,980 --> 00:29:41,000
啊，对了，感觉我们俩在一起了。

244
00:29:47,400 --> 00:29:49,460
我想如果我们能一边看对方的姿势一边做就很好了。

245
00:30:15,780 --> 00:30:21,920
也尝试伸展你的膝盖。也伸展你的膝盖。

246
00:30:21,920 --> 00:30:27,980
即使我擦膝盖，手肘也很紧。

247
00:30:27,980 --> 00:30:34,980
发生这种情况时，请降低上部。

248
00:30:34,980 --> 00:30:41,100
感觉热吗？

249
00:30:41,100 --> 00:30:43,100
靠近一点

250
00:30:45,420 --> 00:30:46,420
下次，凯罗。

251
00:30:46,760 --> 00:30:47,760
我会尽力而为。

252
00:30:52,140 --> 00:30:53,220
我的手臂在颤抖。

253
00:30:54,060 --> 00:30:55,060
继续努力吧。

254
00:30:56,020 --> 00:30:59,360
尽力而为

255
00:30:59,360 --> 00:31:15,380
关于。

256
00:31:37,159 --> 00:31:39,540
这是侧板。

257
00:32:04,699 --> 00:32:10,240
不跪着做侧平板支撑可以吗？

258
00:32:29,080 --> 00:32:36,020
这巧妙地破坏了平衡。

259
00:32:36,020 --> 00:32:42,140
由于之前的损坏

260
00:32:45,800 --> 00:32:47,260
我不喜欢它，因为它排名第一。

261
00:32:48,300 --> 00:32:55,180
它太硬。太难了。我也不擅长
唔。你最讨厌它，不是吗？

262
00:32:55,320 --> 00:32:56,540
我最讨厌它了。这是正确的。

263
00:32:57,860 --> 00:33:04,240
我是这么想的。现在最好跑。我买得起。
呐。那么，我们就尽力吧。

264
00:33:04,940 --> 00:33:05,940
我会尽力而为。

265
00:33:06,700 --> 00:33:08,380
好吧，我们走吧。

266
00:33:09,240 --> 00:33:10,300
好的，我们来了。

267
00:33:13,200 --> 00:33:14,200
祝你好运！祝你好运！

268
00:33:15,260 --> 00:33:19,300
这会很艰难，但我会尽力保持它。

269
00:33:20,240 --> 00:33:21,179
祝你好运！

270
00:33:21,180 --> 00:33:22,920
好的！现在，保留它！

271
00:33:24,480 --> 00:33:26,800
哇，太棒了。它太硬。

272
00:33:27,800 --> 00:33:30,380
我抬起腿。呃，你能迈出一步吗？

273
00:33:30,860 --> 00:33:31,860
严重地？

274
00:33:33,060 --> 00:33:39,820
那么，让我们增加负载吧。嗯，狼人类型还不错。
他可能很擅长。这是正确的。是的。或言语

275
00:33:39,820 --> 00:33:41,120
我已经在兜圈子了。

276
00:33:43,340 --> 00:33:50,100
一时看得懂，一看就明白了。
所有这些情绪都很可怕。那么，让我们进入最后10秒。是的。

277
00:33:50,100 --> 00:33:56,860
10 9 8 7 6 5 4

278
00:33:56,860 --> 00:34:03,420
3 2 哇，不，不。

279
00:34:03,420 --> 00:34:09,380
再见，再见，再见，再见，再见，真的。再休息一下。我的右臂已经死了。
纳达亚

280
00:34:09,380 --> 00:34:15,120
再见，现在我的左胃臂也受伤了，一切都结束了。
瓦里

281
00:34:15,120 --> 00:34:22,000
斯科特要休息一下，所以让我们尽力而为。

282
00:34:22,000 --> 00:34:28,300
让我们尽力而为吧！太棒了！很多成功即将到来。
钠

283
00:34:28,300 --> 00:34:32,719
看看这肌肉痛 肌肉痛

284
00:34:42,259 --> 00:34:49,040
首先将双手放在背后。

285
00:34:49,040 --> 00:34:55,300
一开始可以浅一点，但慢慢来也可以。
我想我应该尝试一下。

286
00:34:55,300 --> 00:35:00,380
首先，我会选择大约两层。

287
00:35:11,419 --> 00:35:14,220
1, 2,

288
00:35:16,520 --> 00:35:23,280
3、4、5、

289
00:35:24,880 --> 00:35:27,840
6、

290
00:35:30,580 --> 00:35:33,500
7、

291
00:35:39,360 --> 00:35:41,660
我的腹部肌肉也紧绷。什么？多少次？七次？

292
00:35:41,940 --> 00:35:45,160
7次？我还以为是8次呢啊？ 8次？ 9次。

293
00:35:48,420 --> 00:35:49,420
祝你好运！祝你好运！

294
00:35:50,600 --> 00:35:54,060
向后折叠！向后折叠！向后折叠！

295
00:35:54,980 --> 00:35:57,060
回转！

296
00:36:11,980 --> 00:36:12,980
祝你好运！

297
00:36:18,020 --> 00:36:21,280
还有两次！

298
00:36:21,660 --> 00:36:22,660
还有两次！

299
00:37:07,060 --> 00:37:08,600
在这里？回转。

300
00:37:09,860 --> 00:37:10,940
是面向这边的。

301
00:37:42,290 --> 00:37:43,290
是啊是啊！

302
00:38:11,470 --> 00:38:12,470
祝你好运！祝你好运！

303
00:38:13,470 --> 00:38:18,570
问 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

304
00:38:18,570 --> 00:38:21,990
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

305
00:38:21,990 --> 00:38:22,170
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

306
00:38:22,170 --> 00:38:24,470
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

307
00:38:24,470 --> 00:38:24,470
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

308
00:38:24,470 --> 00:38:25,810
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

309
00:38:25,810 --> 00:38:25,810
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

310
00:38:25,810 --> 00:38:26,810
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

311
00:38:41,759 --> 00:38:43,000
最后10次一定要尽力而为！

312
00:39:29,740 --> 00:39:30,740
尽力三遍！

313
00:39:41,150 --> 00:39:42,150
最后，尽力而为吧！

314
00:40:12,080 --> 00:40:13,820
你知道你有多想躺下吗？

315
00:40:16,200 --> 00:40:22,860
今天，斯巴达教练绝对很接近。
是的，绝对是

316
00:40:22,860 --> 00:40:29,780
躺着翻身也没关系。躺着翻身也没关系。
有时我会躺下并翻身。

317
00:40:29,780 --> 00:40:33,860
我睡不着，却又忍不住翻身。

318
00:40:33,860 --> 00:40:40,320
还有一些滚动

319
00:40:40,320 --> 00:40:42,740
你知道，我也来了，一步一步来。吉娃娃吉娃娃。

320
00:40:43,540 --> 00:40:44,900
这肯定会发生，但是我该怎么办呢？

321
00:40:45,640 --> 00:40:47,680
嘿，我想我得把它打开。

322
00:40:54,560 --> 00:40:55,960
我感觉自己在出汗。说谎？

323
00:40:56,940 --> 00:41:02,000
毕竟，一开始就很难出汗。这太荒谬了。
或者说，你出汗不多吗？

324
00:41:02,660 --> 00:41:06,880
没关系。萨拉萨拉，这个女人就是萨拉萨拉。一个女人要离开。硬
不。

325
00:41:07,780 --> 00:41:13,960
我真的从里到外都出汗了。我真出汗了。相反
当我的书用完时，我就想把它们囤起来。

326
00:41:13,960 --> 00:41:19,660
我感觉茶吧很忙。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈)

327
00:41:37,390 --> 00:41:41,730
这个门廊很漂亮，不是吗？有点令人毛骨悚然。
正确的？

328
00:41:43,390 --> 00:41:49,790
我是唯一一个这么想的人吗？我觉得这有点令人毛骨悚然。
这样，也可以从内部进行伸展。

329
00:41:49,790 --> 00:41:51,050
你有这样的包包吗？

330
00:41:51,310 --> 00:41:58,250
也许它真的在那里，但那是在外套也在那里之后。
那汗水瀑布看起来很危险。

331
00:41:58,250 --> 00:42:04,710
这是一张很酷的照片，当我看到它时，我会笑。
我明白了哈哈

332
00:42:04,710 --> 00:42:05,890
耶！

333
00:42:08,430 --> 00:42:12,990
起初我以为他已经尽力了，但事实并非如此，哈哈。
我会得到它。

334
00:42:14,490 --> 00:42:21,410
这对我来说有点不可能。我就是无法接受。
或者也是。接收

335
00:42:21,410 --> 00:42:22,049
你没有吗？

336
00:42:22,050 --> 00:42:28,950
不被接受。这种类型不是最好的类型，不是吗？
一点也不。我真的不喜欢任何类型。

337
00:42:28,950 --> 00:42:31,510
基。你从来没有听说过有一个帅气的老师。

338
00:42:34,629 --> 00:42:41,610
他以自己的方式很可爱，不是吗？他是个帅哥。
是的，这样会更加紧张。

339
00:42:44,650 --> 00:42:50,390
一个男人好看就只是他的外貌，只是他的外貌。艾克
如果我是一名男教练，我可能会更加努力。

340
00:42:50,390 --> 00:42:57,330
我想知道我是否能做到。他很帅，但我希望我能看看这个。
这样说可以吗？

341
00:42:57,330 --> 00:43:03,710
到。但今天的教练仍然比球员更好。
我很冷静，也许我能尽力而为。

342
00:43:13,970 --> 00:43:20,870
嘘嘘嘘嘘等等等等等等等等
如果发生严重的事情怎么办？

343
00:43:20,870 --> 00:43:27,430
告诉我你要攻击我，或者我有很多限制。
是的，纪念品

344
00:43:27,430 --> 00:43:34,130
这是唯一卖得好的，因为数量太多了。
首先，我的肌肉酸痛。

345
00:43:34,130 --> 00:43:37,650
你最喜欢什么？

346
00:43:39,150 --> 00:43:42,570
这个更糟糕。你明白吗？背面和背面都可以。前面那张比较好
是不是很糟糕？

347
00:43:42,870 --> 00:43:45,310
但我在哪里？

348
00:43:46,370 --> 00:43:51,690
我的大腿后侧和腹部肌肉也相当强壮。哦真的吗？

349
00:43:52,390 --> 00:43:53,390
腹肌也有。

350
00:43:54,010 --> 00:43:58,030
当时我就蹲着了。啊，是的，特许经营。
二。

351
00:43:58,930 --> 00:44:04,530
不，但当前的是 Plank。我不擅长平板支撑。
哟。那边也有木板。我真的不擅长规划。

352
00:44:04,530 --> 00:44:05,530
这就是原因。

353
00:44:09,100 --> 00:44:15,400
不过，我想我会担心除夕夜。什么？
啊？尤里就像第一个，呃......

354
00:44:15,400 --> 00:44:22,360
嗯，那个人就在那里。帕斯里哈奇
喜欢。啊，那看起来很难。那就是

355
00:44:22,360 --> 00:44:25,240
这似乎是最艰难的。体力呢？啊，

356
00:44:25,960 --> 00:44:28,460
他们就是这么告诉我的。那是什么？

357
00:44:29,980 --> 00:44:34,820
这真是出奇的好。你有腹肌吗？
也。

358
00:44:37,690 --> 00:44:44,690
但这是事实，教练的拇指很紧，但这是事实。
我认为这很令人困惑。

359
00:44:46,330 --> 00:44:49,450
我没有任何体力。

360
00:44:50,470 --> 00:44:57,310
我想知道他是否有很多肌肉。卡车
这并不难。哪个身体？

361
00:44:57,310 --> 00:45:02,870
我感觉这不是权力的问题。我的体力大幅度下降。
我想是的。严重地？

362
00:45:03,710 --> 00:45:04,730
我的体力下降了。

363
00:45:06,200 --> 00:45:13,200
我认为我的腿部和臀部有肌肉，但我没有腹部肌肉。
或腹部肌肉

364
00:45:13,200 --> 00:45:16,520
很痛。我的腹部肌肉受伤了。

365
00:45:16,520 --> 00:45:22,060
因为我有胃病。

366
00:45:22,060 --> 00:45:26,060
吃太多了？

367
00:45:27,220 --> 00:45:32,880
我肯定喝太多了。当我说我想喝酒时，我喝了很多。
我做到了。

368
00:45:36,520 --> 00:45:43,000
我的胃肯定很痛。
我感觉我没有家人，对吗？这是正确的。

369
00:45:43,000 --> 00:45:49,980
尽管根本没有碳水化合物限制，但菜单仍然很好。
还有食物

370
00:45:49,980 --> 00:45:56,940
不注意就不行了，其实是生鱼片。
还是吃比较好？

371
00:45:56,940 --> 00:46:00,320
现在再看，是不是感觉很饱呢？

372
00:46:01,140 --> 00:46:02,620
我什至都不想吃它。

373
00:46:22,009 --> 00:46:27,730
就像调味鸡一样。

374
00:46:27,730 --> 00:46:31,890
不是吗？

375
00:46:38,090 --> 00:46:44,950
大约5年前的简单减肥方法

376
00:46:44,950 --> 00:46:51,850
我感觉自己又回到了自己的身体。那是五年多前的事了。
一旦你这么说，就已经是这样了

377
00:46:51,850 --> 00:46:58,830
5年前的高中生是怎样的

378
00:46:58,830 --> 00:46:59,830
太多了

379
00:47:06,520 --> 00:47:12,860
风格不错，现在还是不错，但以前更好。
那是很久以前的事了。

380
00:47:12,860 --> 00:47:18,660
太好了，我累得只能站起来。
不，这是真的。

381
00:47:18,660 --> 00:47:25,440
我不想喝酒，但明天我也有一个酒会。

382
00:47:25,440 --> 00:47:32,160
你要去吗？你要去，对吗？一位英俊的前辈来了。这是他第一次。

383
00:47:32,160 --> 00:47:33,160
你看到了什么？

384
00:47:34,560 --> 00:47:35,459
我们走吧？

385
00:47:35,460 --> 00:47:42,440
我肯定要去，但我的肌肉受伤了，我今天肯定病了。
今天好

386
00:47:42,440 --> 00:47:48,800
不去温泉就不用去温泉，但不知何故……
最好还是去洗澡什么的。

387
00:47:48,800 --> 00:47:55,800
嗯，我最近经常使用它。

388
00:47:55,800 --> 00:47:57,540
可能已经放松了一些。哦，认真的吗？

389
00:47:58,760 --> 00:47:59,760
没错，

390
00:48:00,040 --> 00:48:06,870
我有一些肌肉疼痛什么的，但感觉进展得很快。
方式

391
00:48:06,870 --> 00:48:12,350
我想洗个澡可能会很好。
是有一点点，但是

392
00:48:12,350 --> 00:48:19,330
练习结束后，我去酒吧洗澡。

393
00:48:19,330 --> 00:48:26,330
我感觉我已经完成了。我想早点睡觉。我最近一直在努力工作。

394
00:48:26,330 --> 00:48:28,890
我觉得用它有点好。

395
00:48:32,939 --> 00:48:39,420
洗完澡后我想做一些伸展运动。
那是什么？

396
00:48:39,420 --> 00:48:46,360
最终它成为最好的。

397
00:48:46,360 --> 00:48:53,360
我认为这是最后一行。

398
00:48:53,360 --> 00:48:56,560
我感觉我肉体上的疼痛将会消失，或者更确切地说，它会变得不那么疼痛。

399
00:49:00,590 --> 00:49:05,850
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

400
00:49:05,850 --> 00:49:08,150
啊啊啊啊啊啊

401
00:49:36,799 --> 00:49:43,600
你是说使用这样的东西更好吗？
S？我确信你也这么说过。

402
00:49:43,600 --> 00:49:49,920
我也这么说过，但是

403
00:49:49,920 --> 00:49:52,360
我们来做吧？

404
00:49:53,240 --> 00:49:56,520
什么？等等，什么？你明白吗？

405
00:49:57,460 --> 00:50:02,780
你说的性骚扰是什么意思？

406
00:50:03,320 --> 00:50:04,320
这种性骚扰

407
00:50:12,399 --> 00:50:18,960
嘘嘘嘘嘘嘘

408
00:50:18,960 --> 00:50:20,720
-

409
00:50:31,850 --> 00:50:37,490
艾弗里，我告诉过你那是很久以前的事了。返回
我所要做的就是按进去，但它来自这里。

410
00:50:37,490 --> 00:50:43,630
太棒了。腰真是惊人。作叶
如果您有任何疑问，请告诉我。

411
00:50:43,790 --> 00:50:47,890
我每次都会想。因为我也是这么想的。对不起。
这就是我的意思。

412
00:50:48,790 --> 00:50:52,570
我们破碎了。很好，和我想的一样。
所以。

413
00:50:53,790 --> 00:50:56,950
像我这样的领导并不多。

414
00:51:08,179 --> 00:51:10,140
你在干什么？

415
00:51:30,640 --> 00:51:37,040
我只是不想这样。我觉得这真的是不可能的。

416
00:51:37,040 --> 00:51:40,160
我一度想，不会再有新孩子了。

417
00:51:40,160 --> 00:51:46,520
她的脸色不坏，但是……

418
00:51:46,520 --> 00:51:49,580
这是一个很好的下半场

419
00:51:49,580 --> 00:51:56,480
每次练习时我的肌肉都会酸痛。

420
00:51:56,480 --> 00:51:59,600
绝对危险，对吧？

421
00:52:08,280 --> 00:52:09,660
长得好看的男人还是好看的男人都好。

422
00:52:41,999 --> 00:52:45,600
明天酒会上我没办法，只能找个帅哥了。

423
00:53:13,189 --> 00:53:19,630
次数没有限制，但是我必须及时做，否则我就能完成。
这叫轮流。

424
00:53:19,630 --> 00:53:23,430
请每次都这样做。

425
00:53:23,430 --> 00:53:30,230
节奏还好吗？

426
00:53:30,710 --> 00:53:32,770
是不是很快？快吗？

427
00:53:38,720 --> 00:53:42,340
教练，我们一起学习吧。赶快！

428
00:53:42,340 --> 00:53:48,740
肚肉

429
00:53:48,740 --> 00:53:55,620
燃烧是有窍门的，燃烧。

430
00:53:55,620 --> 00:53:56,820
有什么技巧？

431
00:53:57,060 --> 00:54:03,320
现在你已经做了多少次了？至少做10次是不是更好？
我感觉我可能做不到。

432
00:54:03,320 --> 00:54:05,040
脸？脸？

433
00:54:06,200 --> 00:54:13,120
最好不要让这个头掉下来。到肌肉
如果您想施加负载。哇，太棒了！

434
00:54:13,120 --> 00:54:13,939
不是很糟糕吗？

435
00:54:13,940 --> 00:54:20,380
紧的。真的很难。对对对，不会掉下来。但是
请尽力而为。 2, 3,

436
00:54:22,240 --> 00:54:26,240
已经很难了不是吗？紧的！

437
00:54:27,100 --> 00:54:28,720
如果你走慢一点也没关系。

438
00:54:47,779 --> 00:54:52,860
是不是很快？这样

439
00:55:24,060 --> 00:55:28,880
现在是第几次了？ 16？

440
00:55:38,560 --> 00:55:43,560
继续努力吧。只剩下2次了。

441
00:55:43,560 --> 00:55:50,420
乳头直立的乳房

442
00:55:50,420 --> 00:55:51,420
将其画在脖子上。

443
00:56:05,120 --> 00:56:06,280
我只得这么做。

444
00:56:08,660 --> 00:56:11,760
如果你根本不骑车也没关系。

445
00:56:14,580 --> 00:56:17,240
是的，我会去。嘿，我们开始吧！

446
00:56:43,840 --> 00:56:44,840
祝你好运！

447
00:57:23,080 --> 00:57:25,000
呵呵，你排过一次吗？

448
00:57:26,160 --> 00:57:31,640
不不不，尽力就好。

449
00:57:31,640 --> 00:57:42,220
固执的

450
00:57:42,220 --> 00:57:48,360
拉伸

451
00:58:15,799 --> 00:58:19,660
感觉不错 感觉不错

452
00:58:45,320 --> 00:58:46,040
悠

453
00:58:46,040 --> 00:58:53,900
库

454
00:58:53,900 --> 00:59:00,760
如果你这么做了，那就结束了

455
00:59:00,760 --> 00:59:01,760
莉卡

456
00:59:06,190 --> 00:59:09,710
据说还是拉长一点比较好。啊，瓦卡
汝。我在这里种植的。这个，

457
00:59:10,970 --> 00:59:17,950
拉伸完后，我想知道我的肌肉是否是在那个地方紧张的。
因为天色变黑了。加奇加奇的

458
00:59:17,950 --> 00:59:24,510
我在电视上看到了，看起来你的肌肉正在流失。你确定吗？
你听说过收缩拉伸之类的东西吗？

459
00:59:24,510 --> 00:59:31,410
也。然后，就这样，好吧，尝试拉伸一次。
是吗？是的。现在抬头看。

460
00:59:31,770 --> 00:59:35,210
向上？向上看并保持 10 秒钟。向上看并保持10秒
-P。

461
00:59:37,200 --> 00:59:43,860
这是复制图，所以这是一个

462
00:59:43,860 --> 00:59:46,580
我给你

463
01:00:17,520 --> 01:00:21,020
顺便问一下，你知道新教练要来了吗？
是的？

464
01:00:21,600 --> 01:00:24,360
而且他还是一个长得好看的人。严重地？

465
01:00:25,980 --> 01:00:32,820
他不是超级热吗？他是个好看的人，对吧？是的，真的很有趣
米。

466
01:00:32,940 --> 01:00:35,780
不，现在我可以照顾四糸乃了。

467
01:00:37,460 --> 01:00:44,140
我将与那场绑架案分开。这是最好的。这是最好的，不是吗？

468
01:00:44,950 --> 01:00:49,670
啊？你是什​​么样的人？你的脸与时间无关。

469
01:00:51,130 --> 01:00:57,690
听说他很年轻，长得又高。
正确的。呃，

470
01:00:57,890 --> 01:00:58,890
是这样吗？

471
01:00:58,990 --> 01:01:00,270
这确实是最好的。

472
01:01:02,010 --> 01:01:03,010
好吧，

473
01:01:03,290 --> 01:01:04,630
那么，我们走吧。

474
01:01:06,290 --> 01:01:09,810
是的，最后，最后，来自吉野。

475
01:01:21,520 --> 01:01:22,600
谁叫你变态了？啊？

476
01:01:23,240 --> 01:01:24,760
这不是很有趣吗？

477
01:01:25,820 --> 01:01:28,180
你是说我是变态吗？啊？

478
01:01:28,380 --> 01:01:35,240
是的，大家，谢谢你们的辛勤工作。它从哪里来？

479
01:01:35,780 --> 01:01:40,180
他是认真的。这是一个成年人。脚

480
01:01:40,180 --> 01:01:47,120
我要把它伸展到后面。脚底

481
01:01:47,120 --> 01:01:54,000
我将继续扩展。没关系。一定要注意拉伸
有了这个，你就可以长期保存它。

482
01:01:54,000 --> 01:02:00,880
不要抬起双腿；正确地把它们放下。

483
01:02:00,880 --> 01:02:07,620
拉伸技巧：拉伸整个腿后侧
做吧！

484
01:02:07,620 --> 01:02:14,200
如果你能把身体保持在较低的位置就好了。
我感觉就是这样了。

485
01:02:20,410 --> 01:02:27,390
我的经验会增长。瑜伽就像瑜伽。

486
01:02:27,390 --> 01:02:29,190
有这样的姿势吧？有！

487
01:02:30,450 --> 01:02:37,290
这不是手指的姿势。

488
01:02:37,290 --> 01:02:40,870
这与

489
01:02:40,870 --> 01:02:47,030
那些反对崇拜的人也

490
01:02:50,600 --> 01:02:51,700
是的，开始吧！

491
01:03:19,790 --> 01:03:20,790
不是长这么大了吗？

492
01:03:21,570 --> 01:03:23,530
我真的很喜欢鼻子漂亮的人。

493
01:03:24,750 --> 01:03:26,050
拥有美丽鼻子的人。

494
01:03:26,850 --> 01:03:29,810
另外，我想知道它是什么。

495
01:03:31,810 --> 01:03:32,810
是的，

496
01:03:34,310 --> 01:03:35,310
完成了。

497
01:03:36,570 --> 01:03:41,950
之后，下一步就是变得沮丧。

498
01:03:43,730 --> 01:03:45,430
哦，你郁闷吗？

499
01:03:49,959 --> 01:03:56,800
是的，打开一条腿并抬起，一条腿和另一条腿形成一对。
帕

500
01:03:56,800 --> 01:04:03,740
我要把它放在碳粉上。哦，啊，不一样，是90度。
我想改变它，所以我提出了它。

501
01:04:03,740 --> 01:04:04,740
我在这里

502
01:04:18,029 --> 01:04:19,390
好吧，我们放松一下。

503
01:04:20,130 --> 01:04:21,130
好吧，好吧，好吧。

504
01:04:21,670 --> 01:04:27,670
首先，让两个人做，然后站在那里把它推下去。
和他一起做

505
01:04:27,670 --> 01:04:31,710
我们来看看吗？做吧，做吧，做吧。

506
01:04:32,570 --> 01:04:36,470
什么，你是说我和丽在一起了？这是正确的。好吧好吧
好的。

507
01:04:39,770 --> 01:04:41,350
你要推我吗？真的吗？可以吗？

508
01:04:41,550 --> 01:04:46,710
谢谢。好吧，好吧，好吧。那么，我们就按一下吧。按
我做到了。你的意思是按这个吗？这是正确的。用力按

509
01:04:46,710 --> 01:04:49,070
我们开始吧。那么，我应该这样做吗？

510
01:04:50,370 --> 01:04:54,010
我同意。是啊是啊。这样可以吗？

511
01:04:54,290 --> 01:04:58,070
这没关系。好吧，好吧，好吧。这里一切都好吗？是的。何
啊？是的。

512
01:04:59,090 --> 01:05:01,730
慢慢推。发生了什么？即使是这样。是的。

513
01:05:02,610 --> 01:05:03,569
这是什么？

514
01:05:03,570 --> 01:05:05,310
可以吗？我可以随身携带吗？是的。

515
01:05:06,280 --> 01:05:13,140
感觉真好，感觉真好，真是舒展啊这种感觉出奇的好
不错，大腿后侧。

516
01:05:13,140 --> 01:05:20,100
不放松的感觉真好。

517
01:05:20,100 --> 01:05:26,940
也做另一条腿。这里，做另一条腿。
请继续关注，

518
01:05:27,000 --> 01:05:32,200
这样做并严肃地批评事情。
你是认真的？

519
01:05:32,910 --> 01:05:39,470
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

520
01:05:39,470 --> 01:05:41,210
啊啊啊啊啊啊

521
01:06:10,850 --> 01:06:13,470
难道就不能到达你的头顶吗？

522
01:06:30,750 --> 01:06:31,750
呃，一张网？

523
01:06:32,410 --> 01:06:34,330
你怎么能这么做？惊人的！

524
01:06:34,770 --> 01:06:36,210
太软了！

525
01:06:37,330 --> 01:06:44,210
不过我的伸展运动做得很好。生马列
基。伸展运动有很多

526
01:06:44,210 --> 01:06:48,230
擅长。一定。如果这就是您所需要的，那就足够了。

527
01:06:49,050 --> 01:06:54,790
但这不是受伤，所以我想没关系。连脚踝都软了。
这就是为什么我不使用镜头。

528
01:06:55,850 --> 01:06:57,950
我很失望，我再也不会使用镜头了。

529
01:06:58,870 --> 01:07:05,570
我不知道这次采访是关于什么的。
不，这就是我开始做的事情。

530
01:07:05,570 --> 01:07:11,010
这一切都是从我以为我要去洗澡的时候开始的吗？

531
01:07:11,370 --> 01:07:17,290
甚至更好，甚至更好，甚至更好，甚至更好
很好，很好，很好，很好

532
01:07:17,290 --> 01:07:24,130
碲

533
01:07:24,130 --> 01:07:27,710
神川教练，这已经放松了。

534
01:07:28,950 --> 01:07:31,350
确实，已经太软了。

535
01:07:51,230 --> 01:07:57,810
我想我从来没有见过比他更灵活的人了。
我想我永远不会去那里。

536
01:07:57,810 --> 01:08:04,690
我肯定会去那里，但看看它。

537
01:08:04,690 --> 01:08:09,670
总不可能一路走到这里吧？

538
01:08:11,730 --> 01:08:14,770
走到这一步是不可能的。

539
01:08:21,990 --> 01:08:26,170
让我们尽力吧。我们只能走这么远。
看！为什么？

540
01:08:26,670 --> 01:08:28,529
我们就一路走到这里吧！

541
01:08:30,130 --> 01:08:32,550
我们走吧！

542
01:08:33,170 --> 01:08:40,109
我确信它就挂在这里，在我的大腿上、脚底上、脚底上。
它柔软且非常适合寒冷的冬日。

543
01:08:40,109 --> 01:08:47,010
如果你一次完成所有这些，你的大腿就会悬空，所以你最终会真正地悬吊它们。
我一定会做某事

544
01:08:47,010 --> 01:08:50,149
看起来很容易被踢吧？当天气变冷时，我就把它挂起来。
就是这么简单

545
01:08:52,020 --> 01:08:53,200
你在家等吗？

546
01:08:54,200 --> 01:09:01,060
在我睡觉之前，我会这样做。有时候，当我上床睡觉时，我会想，
谎言 绝对的谎言

547
01:09:01,060 --> 01:09:07,660
好吧，我真正喜欢它的时候到了。
我就这样睡觉我就这样睡觉

548
01:09:07,660 --> 01:09:14,600
但是我抱着这个睡觉的时候，髋关节会痛，但还是痛。
早上

549
01:09:14,600 --> 01:09:18,520
好痛，所以我就这样睡觉了。

550
01:09:19,479 --> 01:09:25,060
虽然我在睡觉，但我还是被阿祖拉盖住了。
我有一个朋友，第二天就去世了。

551
01:09:26,220 --> 01:09:33,200
只有明天。但说到我儿子，我就几乎看不下去了。
秀。很快，我们就将迎来新的一天。是的。

552
01:09:36,560 --> 01:09:38,120
是比较软一点的。我也是。

553
01:09:38,899 --> 01:09:43,859
他说他这么做是因为自己的心软，但他就是控制不住。
我认为它肯定会更柔软。

554
01:09:48,930 --> 01:09:55,570
张开双腿并向前倒下。从后面拿起变调夹
如果你有的话，请按一下。

555
01:10:00,390 --> 01:10:05,450
推动它。我先按一下交叉的人应将双腿分开。

556
01:10:07,150 --> 01:10:13,310
没关系，我会拍拍你的背。因为我真的很想做。按下
它几乎和没有它一样好。

557
01:10:16,690 --> 01:10:17,690
推一推，没办法。

558
01:10:18,820 --> 01:10:22,980
好吧，你看，我已经淹死够了。又一个180度。

559
01:10:24,020 --> 01:10:26,280
但是，你知道，我认为这非常好。

560
01:10:28,260 --> 01:10:31,640
慢慢地，慢慢地，慢慢地。

561
01:10:32,420 --> 01:10:33,420
啊，

562
01:10:34,260 --> 01:10:38,720
好吧，好吧。它很软。好吧，好吧。

563
01:10:40,140 --> 01:10:42,560
不疼吗？一点也不疼。

564
01:10:45,610 --> 01:10:46,610
我可以去一会儿吗？

565
01:10:46,910 --> 01:10:48,550
我认为它会更加开放一些。

566
01:10:51,130 --> 01:10:58,050
在这里，真的，

567
01:10:58,110 --> 01:11:05,010
我觉得里面的肌肉有点短。

568
01:11:05,150 --> 01:11:12,090
这里？是的，这里，这里。一开始有点困难，所以
这个不错

569
01:11:12,090 --> 01:11:13,090
对。

570
01:11:15,260 --> 01:11:20,500
我很擅长上下打开双腿，但不擅长侧面打开。

571
01:11:21,260 --> 01:11:26,780
这真的不是很痛苦吗？完全没问题。我现在完全好了。好的
感觉。惊人的。感觉很好，感觉很好。

572
01:11:27,680 --> 01:11:32,240
太棒了。

573
01:11:33,440 --> 01:11:34,440
像这样，

574
01:11:35,180 --> 01:11:36,180
像这样。

575
01:11:36,620 --> 01:11:39,480
感觉很好。我不介意再推一点。
说谎。严重地？真的吗？

576
01:11:39,720 --> 01:11:42,880
完全没问题。感觉很好，感觉很好。

577
01:11:58,740 --> 01:11:59,740
太棒了。

578
01:12:13,180 --> 01:12:17,600
1, 2, 3, 4, 5, 6,

579
01:12:18,420 --> 01:12:19,420
7, 8, 9,

580
01:12:22,880 --> 01:12:38,520
10

581
01:12:39,100 --> 01:12:40,760
已经很难了！扶手好硬！

582
01:12:41,480 --> 01:12:42,600
孤独的混蛋！看！

583
01:12:42,980 --> 01:12:48,420
这是怎么回事！是的！是的！是的！是的！是的！是的！在大豆里
最重要的是，我觉得它真的很软。呃，我？

584
01:12:50,160 --> 01:12:54,680
绝对地。我对此充满信心。我认为这是最灵活的。
哇，就是这个。

585
01:12:55,900 --> 01:12:58,540
因为是田径，我想我也可以做一些力量训练。图片？

586
01:12:58,980 --> 01:13:02,800
据说肌肉体操是最灵活的。

587
01:13:03,640 --> 01:13:06,360
这是一种肌肉体操，对吗？

588
01:13:07,190 --> 01:13:10,090
体操不好。锻炼是没有好处的。为什么？为什么？

589
01:13:10,970 --> 01:13:15,770
什么是体操？

590
01:13:16,930 --> 01:13:22,430
啊？一个球？绒毛钩？绒毛钩看起来像是在旋转。
呐。

591
01:13:23,390 --> 01:13:24,390
旋转？

592
01:13:24,490 --> 01:13:28,490
你所说的轮换是什么意思？集中注意力一会儿。集中。

593
01:13:33,680 --> 01:13:39,340
专注于呼气、吸气、呼气、吸气、呼气、吸气。
呼气，吸气，呼气，吸气

594
01:13:39,340 --> 01:13:44,900
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气

595
01:13:44,900 --> 01:13:51,000
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气

596
01:13:51,000 --> 01:13:56,000
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气

597
01:13:56,000 --> 01:13:57,020
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气

598
01:13:57,020 --> 01:14:01,320
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气

599
01:14:01,320 --> 01:14:07,610
呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气
我认为它会柔和得多。柔软的

600
01:14:07,610 --> 01:14:10,970
稀有的

601
01:14:10,970 --> 01:14:17,950
从现在开始我会尽量保持灵活性。

602
01:14:17,950 --> 01:14:21,870
如果你做到了，它就会变成真的。

603
01:14:23,830 --> 01:14:30,070
保持灵活性并每天都这样做很重要。

604
01:14:30,599 --> 01:14:31,599
真的。

605
01:14:32,380 --> 01:14:39,380
我也很惊讶。从现在开始就相对开放了。是的
是的。但我认为这很难。科科等人。

606
01:14:39,380 --> 01:14:40,380
我走到了边缘。

607
01:14:42,060 --> 01:14:49,020
我来了180度。我不去。我在这里，
这里。我还没有走那么远。

608
01:14:49,020 --> 01:14:50,020
哟。

609
01:14:50,140 --> 01:14:52,560
祝你好运！

610
01:14:53,300 --> 01:14:56,020
啊，不过不太好。那不好。

611
01:14:58,770 --> 01:15:02,970
不，我认为它非常柔软。你说的不是这个吗？图片？

612
01:15:03,670 --> 01:15:04,870
瞧，你真的很紧张。

613
01:15:06,030 --> 01:15:13,010
你从小到大都是温柔的，真的。
啊，那太大了。大腿又软

614
01:15:13,010 --> 01:15:16,510
这就是你的意思，头发。这一切都不是我做的。
从。

615
01:15:22,400 --> 01:15:29,080
布伯说它太硬而且很难变黑。
啊，比方说

616
01:15:29,080 --> 01:15:34,000
从那时起，我想知道这是否有区别？

617
01:15:38,740 --> 01:15:43,120
我想我应该在小时候做。没错，绝对是这样
对比。当我很小的时候。

618
01:15:44,060 --> 01:15:50,800
我从小就开始做艺术体操之类的事情。
嗯，没关系。确保正确握住他的脚。

619
01:15:52,020 --> 01:15:56,120
我会自己打开它。您可以自行打开。

620
01:16:19,550 --> 01:16:21,130
这不是说不痛吗？

621
01:16:21,950 --> 01:16:25,910
有一次，我觉得我的腿很疼，我想把腿恢复回来。
不？

622
01:16:26,510 --> 01:16:31,030
呃，太好了，我一直都做不到。已经很久了。
嘿嘿

623
01:16:34,560 --> 01:16:35,560
事情即将发生变化。

624
01:16:36,600 --> 01:16:43,120
是不是超宽腿呢？腿宽。双腿张开。双腿张开。双腿张开
太多了。

625
01:16:43,300 --> 01:16:45,360
我的双腿张开。双腿张开。双腿张开。

626
01:17:02,760 --> 01:17:08,260
你能超越你愿意做的事吗？是的，但是。是的，像这样
好吧。

627
01:17:09,520 --> 01:17:10,700
感觉很好，感觉很好。

628
01:17:12,820 --> 01:17:15,100
只要打开它。是的。

629
01:17:16,140 --> 01:17:17,600
呃，已经开了一点了。

630
01:17:19,000 --> 01:17:21,820
普通的物品、普通的文字还有意义吗？

631
01:17:23,060 --> 01:17:25,940
我觉得我很灵活。这里，这里。这是什么意思？
有没有？

632
01:17:26,740 --> 01:17:28,320
好吧，我想接下来我会写下来。

633
01:17:29,540 --> 01:17:31,260
我也把这个写下来吗？是的。

634
01:17:33,260 --> 01:17:40,020
一段时间以来我一直感觉精力充沛。

635
01:17:40,020 --> 01:17:46,400
我什至都做不到。首先，将双腿分开。

636
01:17:46,400 --> 01:17:53,260
你可以从前面推我 你可以从后面推我 啊，是的。
这是我想按的。

637
01:17:53,260 --> 01:17:58,880
我只能打开到这里。即使我打开180度，它也会打开很多。
不？

638
01:17:59,540 --> 01:18:01,260
好吧，即使这样也更好。

639
01:19:02,299 --> 01:19:03,500
是不是进去比较好？

640
01:19:24,300 --> 01:19:25,820
更用力地推！更用力地推！看！

641
01:19:26,120 --> 01:19:27,940
万岁！万岁！万岁！万岁！万岁！万岁！万岁！

642
01:19:29,880 --> 01:19:31,960
看！

643
01:19:55,240 --> 01:19:59,780
它下降了很多 它下降了很多 放下它！放下它！
不，但没关系！

644
01:20:00,960 --> 01:20:01,959
你可以扔掉它！

645
01:20:01,960 --> 01:20:03,120
你可以扔掉它！太棒了！

646
01:20:04,280 --> 01:20:09,280
很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛
很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛

647
01:20:09,280 --> 01:20:16,120
很痛，很痛，很痛，很痛，很痛

648
01:20:16,120 --> 01:20:21,780
很痛

649
01:20:25,380 --> 01:20:32,340
即便如此，我也一定会放松下来。再多一点点
我想让事情变得更容易。尽力而为，尽力而为。巴

650
01:20:32,340 --> 01:20:33,920
因为是卢萨。真正的髋关节？

651
01:20:34,280 --> 01:20:38,380
也许这还多了一点。

652
01:20:39,140 --> 01:20:40,320
啊，是的，是的。

653
01:20:41,220 --> 01:20:42,620
啊，好吧，好吧。

654
01:20:43,580 --> 01:20:50,120
我觉得我正在和另一个人分道扬镳。嘿。这个不错
嗯，不，它正在瓦解。那挺好的。是啊是啊。胖的？

655
01:20:50,880 --> 01:20:54,310
脂肪上涂有蓝色的皮毛。卜

656
01:20:54,310 --> 01:21:05,230
服务器

657
01:21:05,230 --> 01:21:11,890
-志卡？

658
01:21:11,890 --> 01:21:13,590
立风

659
01:21:25,120 --> 01:21:32,020
我要告诉你停止它。你什么时候停下来？
嗯，我妈妈以前也是这么说的。

660
01:21:32,020 --> 01:21:38,100
你能告诉我你的特殊技能是什么吗？
呃，绝对不是。

661
01:21:38,100 --> 01:21:44,940
你不会教我任何你永远不会使用的奇怪的特殊技能，这是......

662
01:21:44,940 --> 01:21:49,740
这不是平等。这不是真正的平等。谁能说呢？
我会把它带回家

663
01:21:51,240 --> 01:21:58,140
我不知道，这种充满压力的睡眠是如此色情。
卡纳鲁卡莫阿格拉

664
01:21:58,140 --> 01:22:04,040
睡觉有色情吗？是的，按得正确。

665
01:22:04,040 --> 01:22:10,820
为什么这个是开放的？

666
01:22:10,820 --> 01:22:17,700
不过，我觉得把它伸展得比腿更好。
我想知道它是否存在

667
01:22:17,700 --> 01:22:18,700
这个

668
01:22:18,880 --> 01:22:21,480
髋关节伸展的地方没有区别吗？

669
01:22:21,760 --> 01:22:28,420
确实这里不拉伸，就是髋关节
怎么做

670
01:22:28,420 --> 01:22:34,160
一只可能无法伸出的手

671
01:22:34,160 --> 01:22:40,280
展开并按压。伸展肘部并按压。是的。

672
01:22:40,280 --> 01:22:45,060
为我伸出你的手肘吗？哦，是的，正确地伸展你的肘部。
茹

673
01:22:49,160 --> 01:22:55,560
瞧，这已经变成一场表演了。啊，但是你确定吗？
嗯，那有点不同。我开始变得非常兴奋。

674
01:22:55,560 --> 01:22:57,240
从。不，我真的需要帮助。

675
01:22:58,000 --> 01:23:00,280
我的天啊。没关系，没关系。

676
01:23:01,360 --> 01:23:06,420
因为柔软的时候更性感。

677
01:23:07,960 --> 01:23:10,660
妈的，她就是剧中的那个女孩。

678
01:23:13,280 --> 01:23:18,220
我感觉大家都比以前柔和了很多，很多。
但它开始增长很多。

679
01:23:45,440 --> 01:23:46,840
是不是软化得太快了？

680
01:23:48,010 --> 01:23:54,550
这肯定让我的胃更疼，但是，是的，不，是一样的。
不是麻风病吗？噢，这是怎么回事？我的脸很痛。

681
01:23:54,550 --> 01:24:00,490
嘿，你很久以前就这么做了。

682
01:24:01,310 --> 01:24:07,670
这里很危险。
做这个妈妈这样

683
01:24:07,670 --> 01:24:12,870
我在睡觉，我感觉我在睡觉。
是今天吗？

684
01:24:17,590 --> 01:24:24,510
当我早上醒来的时候，我肯定会浑身僵硬，对吧？
我瘫痪了，但明天我会关门。

685
01:24:24,510 --> 01:24:30,790
可惜明天不能关门。
现在我可以睡这一分钟了。

686
01:24:30,790 --> 01:24:37,750
我的工作很高，起不来。我起不来。走向救护车。

687
01:24:37,750 --> 01:24:42,710
可能不会，我可能无法走路。

688
01:24:44,240 --> 01:24:51,120
是的，那太棒了。于是斋藤再次张开双腿，天马
再推一下。张开双腿？

689
01:24:51,240 --> 01:24:52,240
是的。

690
01:24:52,920 --> 01:24:59,700
哪个更好？普通的

691
01:24:59,700 --> 01:25:00,720
腿？是的，是的，是的。

692
01:25:07,340 --> 01:25:08,340
你要出去吗？

693
01:25:08,580 --> 01:25:14,700
所以我要在这里这样做并像这样移动我的手。

694
01:25:14,700 --> 01:25:21,620
就像我被困在对面的马前面一样。

695
01:25:21,620 --> 01:25:28,580
我感觉了一下就明白了，所以我从侧面小心翼翼地按了按。
吉纳

696
01:25:28,580 --> 01:25:33,320
这很好。我太僵硬了。我最好也按一下旁边的那个。
是这样吗？

697
01:25:33,760 --> 01:25:38,770
如果可以的话，推一下更好。如果可以的话，就一点点。
去顶层就可以了吗？

698
01:25:39,070 --> 01:25:45,570
是啊，没关系，没关系，只要不无理取闹就可以了。
我能感觉到，它在成长，它在成长，但根本不是那样的。

699
01:25:45,570 --> 01:25:52,430
是的，是的，我就是这么说的，所以没关系。啊，感觉又好又软。
哇，真的好软啊。

700
01:25:52,430 --> 01:25:58,730
它非常柔软。我想知道我是否应该朝相反的方向走。
尚小依酱

701
01:25:58,730 --> 01:26:04,730
它绝对是软的，软的，是的。

702
01:26:05,480 --> 01:26:07,560
这是什么？它们不都一样吗？

703
01:26:08,280 --> 01:26:13,860
喝酒时我会自我介绍，所以我会说：“我的身体怎么样？”
喜欢

704
01:26:13,860 --> 01:26:20,680
我的意思是，这是真的，但是它是什么样的身体呢？

705
01:26:20,680 --> 01:26:23,860
我就说我要睡觉了。可以吗？

706
01:26:24,060 --> 01:26:24,818
可以吗？

707
01:26:24,820 --> 01:26:31,280
让我们自我介绍一下吧。下次酒会上你愿意这样做吗？
呃，你不说这么奇怪的话吗？

708
01:26:31,280 --> 01:26:32,800
思考与思考

709
01:26:35,840 --> 01:26:42,280
如果我们不让事情变得平等，最终就会导致不平等。
毕竟，它就在那里。

710
01:26:42,280 --> 01:26:49,180
如果我遇到一个长得好看的男人，我不会告诉他。
超级好

711
01:26:49,180 --> 01:26:55,900
如果你有男朋友了，你应该告诉他，因为他很可爱，很可爱，但很伤人。
可爱

712
01:26:55,900 --> 01:27:01,180
很痛苦，请问最近有人找到好男人了吗？

713
01:27:03,950 --> 01:27:08,190
啊？不？那是以前的事了，对吧？现在还在吗？
有。你在那里！

714
01:27:09,250 --> 01:27:13,250
这是。是啊是啊。但我告诉过你走吧。
啊。真的吗？

715
01:27:13,630 --> 01:27:20,430
那么，下次我们就这样吧。下次，真的要推一下。嗯，
我想听听进展情况。好吧，好吧。在咖啡馆什么的。

716
01:27:20,430 --> 01:27:22,190
啊。我想慢慢听。我应该怎么办？

717
01:27:23,130 --> 01:27:25,570
看吧，请集中注意力。是的。

718
01:27:26,890 --> 01:27:30,470
你还好吗？按？是的。谢谢。推，推，推。是的。
谢谢。

719
01:27:33,660 --> 01:27:35,360
啊啊啊

720
01:27:36,400 --> 01:27:42,540
令人惊奇的是，数量如此之少。
它正在增加。那挺好的。

721
01:27:42,540 --> 01:27:46,520
不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错
不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错

722
01:27:46,520 --> 01:27:47,520
好好好好好好好好

723
01:27:59,830 --> 01:28:06,630
和雨诗相比，你比较严肃，不过没关系。
认真对待。

724
01:28:06,630 --> 01:28:13,570
我知道他们正在一起工作，但他们看着我时很认真。
我喜欢可爱的面孔和事物。

725
01:28:13,570 --> 01:28:19,590
不疼吗？是的，没关系。

726
01:28:27,760 --> 01:28:29,180
这不薄啊是的，没关系。

727
01:28:30,200 --> 01:28:34,440
你想让我再按一下吗？嗯，我希望你再按一点。不错，灵活
加强。

728
01:28:35,460 --> 01:28:38,220
今天，我们就来做吧。惊人的。

729
01:28:39,640 --> 01:28:46,400
我想我应该早点去。这真是太神奇了。啊，
这感觉很好。好的，按一下。是的，

730
01:28:46,400 --> 01:28:47,400
谢谢你。

731
01:28:50,040 --> 01:28:51,280
哇，说真的。

732
01:28:52,160 --> 01:28:54,220
我已经爱上它了。我爱上了它。

733
01:28:56,680 --> 01:29:03,360
太棒了。但如果你屏住呼吸得当，你就可以打电话。

734
01:29:03,360 --> 01:29:09,420
我必须抽它。太酷了，我不得不屏住呼吸。

735
01:29:10,100 --> 01:29:14,740
如果你这样做，你就必须屏住呼吸。

736
01:29:15,820 --> 01:29:17,660
最好不要屏住呼吸。

737
01:29:19,380 --> 01:29:21,160
那么，请给我一些答案。

738
01:29:21,900 --> 01:29:22,900
是的。

739
01:29:31,630 --> 01:29:32,650
不疼吗？

740
01:29:32,950 --> 01:29:39,850
没关系。它不疼。一点也不疼。一点也不疼。

741
01:29:39,850 --> 01:29:46,770
就是这样，但还有一点余地。有一点余地，但也有一点余地。
我买得起，但我确信如果再深入一点会更好。

742
01:29:46,770 --> 01:29:53,590
1, 2, 3, 4 5, 6, 7,

743
01:29:53,710 --> 01:29:54,710
8

744
01:30:00,850 --> 01:30:01,850
那很好。

745
01:30:02,450 --> 01:30:03,610
就够了。佐须贺。

746
01:30:10,970 --> 01:30:17,670
我最终出现了腰痛。

747
01:30:25,190 --> 01:30:29,150
我的脚一点也不痛

748
01:30:29,150 --> 01:30:44,390
不

749
01:30:44,390 --> 01:30:45,650
和

750
01:30:52,350 --> 01:30:53,310
看起来会很难

751
01:30:53,310 --> 01:31:04,170
帕

752
01:31:04,170 --> 01:31:10,930
当有人推动你时，情况有点不同，不是吗？

753
01:31:22,160 --> 01:31:25,400
唔。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈)

754
01:32:05,890 --> 01:32:07,210
你的腿和脚疼吗？

755
01:32:44,580 --> 01:32:50,280
什么？你打球的时候会这样做吗？哦，不！
什么？你什么时间做这个？哦，这是一个游泳池！这是一个游泳池！

756
01:32:57,700 --> 01:33:04,080
我小学的时候就做过这个。我给它戴上项圈，因为它很吓人。
不，我没有。

757
01:33:04,080 --> 01:33:10,940
一系列可能会让你哭泣的电影。

758
01:33:10,940 --> 01:33:11,940
不是有这样的事吗？

759
01:33:27,880 --> 01:33:29,180
我现在要走了。

760
01:33:29,980 --> 01:33:35,940
我的感觉是，“你到底要去哪里放松？”

761
01:33:35,940 --> 01:33:37,900
我来了。

762
01:33:39,080 --> 01:33:44,100
更固执一点

763
01:33:44,100 --> 01:33:47,100
我会把它拉长。

764
01:33:49,700 --> 01:33:56,460
你们的肩膀是一样的。你们的肩膀是一样的。你们的肩膀是一样的。你们的肩膀是一样的。
肩膀是一样的。肩膀是一样的。

765
01:33:56,460 --> 01:34:03,120
和你的肩膀一样。

766
01:34:24,960 --> 01:34:30,340
你感觉好吗？

767
01:34:30,640 --> 01:34:33,780
感觉很好。感觉真的很好。好动。

768
01:34:37,640 --> 01:34:40,360
我希望你能从马萨卡给我按摩。
天气太热了。

769
01:34:41,300 --> 01:34:42,600
放松很重要，不是吗？

770
01:34:47,360 --> 01:34:54,220
我也受伤了，因为我无法完全放松。
音调

771
01:34:54,220 --> 01:35:00,960
既然孩子是骑着走的，肯定是按摩什么的。

772
01:35:00,960 --> 01:35:06,200
我真的很喜欢美妙的按摩。
因为没有

773
01:35:17,260 --> 01:35:24,000
自从我上次去度假已经过去很长时间了。
早上也有

774
01:35:24,000 --> 01:35:29,660
我相信如果你经常去那里，你一定会喜欢那里的兼职工作。
卡尼

775
01:35:29,660 --> 01:35:36,060
已经在回家的路上了

776
01:35:36,060 --> 01:35:39,440
你在那里很好，对吧？你去过那里吗？

777
01:35:40,100 --> 01:35:41,180
是不是有点贵啊？

778
01:35:41,740 --> 01:35:42,740
只要一点点

779
01:35:45,879 --> 01:35:49,340
了解了解了解了解了解了解好

780
01:35:49,340 --> 01:35:53,900
感觉

781
01:36:13,920 --> 01:36:16,340
好了，都出来了。很热。

782
01:36:19,040 --> 01:36:20,300
好吧，好吧。

783
01:36:21,280 --> 01:36:23,000
是的，你们两个站起来。是的。

784
01:36:25,000 --> 01:36:26,000
你还好吗？

785
01:36:26,080 --> 01:36:27,080
没关系。

786
01:36:27,160 --> 01:36:28,160
你还好吗。

787
01:36:29,120 --> 01:36:31,920
你的伸展运动做得很好。真的。

788
01:36:32,840 --> 01:36:35,760
真的。你妥善收尸了吗？

789
01:36:36,020 --> 01:36:37,020
是的。好的。

790
01:36:42,080 --> 01:36:44,660
最后，轻便灵活。是的。是的。

791
01:36:45,440 --> 01:36:47,560
我真的很崩溃，真的。

792
01:36:48,980 --> 01:36:51,340
也许这就像两个阶段。不，没错。

793
01:36:52,960 --> 01:36:58,680
很激烈。很激烈。不知道是不是很恐怖。是的，是的，轻轻的
跳。是的。是的。

794
01:37:02,180 --> 01:37:03,180
你还好吗？是的。

795
01:37:03,880 --> 01:37:04,880
你还好吗。

796
01:37:06,200 --> 01:37:07,320
好吧，好吧。

797
01:37:08,020 --> 01:37:09,520
是的。是的。可以吗？

798
01:37:15,210 --> 01:37:19,710
好吧，我想我会出去慢跑。是的。嗯，从现在开始
是吗？今后。

799
01:37:20,810 --> 01:37:22,070
休息时间呢？

800
01:37:22,370 --> 01:37:23,370
没有任何。

801
01:37:42,760 --> 01:37:44,580
比赛即将来临，大家一定要打起精神来。是的。

802
01:37:46,060 --> 01:37:47,180
确保伸展。

803
01:37:48,000 --> 01:37:49,000
我正在做。

804
01:37:50,920 --> 01:37:52,380
因为他受伤了。是的。

805
01:37:55,160 --> 01:37:56,220
我最近时间不够了。

806
01:37:58,380 --> 01:38:00,440
我会尽力而为。尽力而为。是的。

807
01:38:20,170 --> 01:38:27,030
如果真是这样的话，我就买不到好书了。
尽力而为

808
01:38:27,030 --> 01:38:30,050
直接扔掉就可以了。

809
01:38:30,050 --> 01:38:36,990
好难啊

810
01:38:36,990 --> 01:38:41,710
我不这么认为。难吗？是的。

811
01:38:41,710 --> 01:38:47,810
陈

812
01:38:47,810 --> 01:38:49,210
和普雷兹

813
01:39:11,890 --> 01:39:17,270
我的腿再也抬不起来了。是的。

814
01:39:17,270 --> 01:39:25,550
雅

815
01:39:25,550 --> 01:39:26,550
力基兰呢？

816
01:39:26,770 --> 01:39:27,770
我会做的

817
01:39:42,280 --> 01:39:43,280
你已经累了吗？

818
01:39:43,860 --> 01:39:47,220
事实并非如此。我的体力一点也没变。

819
01:39:56,140 --> 01:40:01,300
你怎么休息？

820
01:40:11,530 --> 01:40:12,850
再一次。再一次。

821
01:40:22,390 --> 01:40:23,349
凝固了吗？

822
01:40:23,350 --> 01:40:24,350
它卡住了。

823
01:40:25,670 --> 01:40:26,670
已经

824
01:40:30,290 --> 01:40:31,290
你不想再做了吗？

825
01:40:32,970 --> 01:40:33,809
接下来几次？

826
01:40:33,810 --> 01:40:34,810
下一个？

827
01:40:35,310 --> 01:40:39,950
下次我会尝试一点压力。

828
01:40:41,320 --> 01:40:43,040
这是拍摄照片时的状态。这是拍摄照片时的状态。

829
01:40:43,040 --> 01:40:53,240
摄影

830
01:40:53,240 --> 01:40:55,100
是 是

831
01:40:55,100 --> 01:41:02,020
没有，但是全部

832
01:41:02,020 --> 01:41:05,040
体力上，我的时间不多了。你在拍照吗？

833
01:41:06,410 --> 01:41:13,050
这是怎么回事？此时我正在尽力而为。
好吧，我不能说我会尽力而为。

834
01:41:13,050 --> 01:41:19,490
但我正在尽自己最大的努力。那是什么？
学位是

835
01:41:19,490 --> 01:41:25,510
欸，这是什么？

836
01:41:25,510 --> 01:41:31,030
即使我不知道该做什么，我每天都会尽力而为。

837
01:41:31,030 --> 01:41:35,010
如果你竭尽全力，你将不会再有结果。

838
01:41:36,770 --> 01:41:43,390
最近，我的膝盖有点不舒服，所以我不再经常使用它们了。
一个女孩说，如果做得太多，会影响你的核心。

839
01:41:43,390 --> 01:41:50,150
请对我更友善一些。你使用了奇怪的表达方式。
呐词

840
01:41:50,150 --> 01:41:57,150
这不是一个坏主意。这根本不是一个坏主意。这不是一个坏主意。
这是非凡的

841
01:41:57,150 --> 01:42:04,150
他来了。我不想让你听我说的话。
好久没看到我的练习了。

842
01:42:04,150 --> 01:42:10,670
我到处都听说过这件事，所以现在只是这样，对吧？
我刚来吧？

843
01:42:10,670 --> 01:42:17,670
我刚来不久，所以只是看了看，一点都不好。
不不，但是如果我受伤了

844
01:42:17,670 --> 01:42:24,670
这不太好吧？如果我受伤，我的前夫和我的孩子都不会死。
我想说

845
01:42:24,670 --> 01:42:31,150
我在精神方面也输了，所以事实并非如此。
这么说不是很好吗？

846
01:42:31,150 --> 01:42:34,940
这就是你的态度吗？

847
01:42:35,320 --> 01:42:42,320
是的，就是这样。本着这样的态度，我

848
01:42:42,320 --> 01:42:47,980
通过在几分钟内进行调整来创造您自己的个人最佳成绩。
那么好吧

849
01:42:47,980 --> 01:42:54,480
这不好，因为没有时间。请现在开始计时。
没关系，我就从这里开始吧。

850
01:42:54,480 --> 01:43:00,860
即使寄出去，也来不及了，因为比赛就在下个月了。
完全没问题。

851
01:43:00,860 --> 01:43:07,290
我不会及时赶到，但根据我的计算，还可以。
如果符合计算时间就可以了。

852
01:43:07,290 --> 01:43:13,010
作为一名教练，我会说：“好吧，不，教练。”
教练是临时教练。

853
01:43:13,010 --> 01:43:19,890
别太固执，我已经尽力了。

854
01:43:19,890 --> 01:43:26,810
看起来他并没有尽力，但是不，不，不。
现在我个人正在尽力而为。

855
01:43:26,810 --> 01:43:29,630
我做了很多事情，同时考虑到自己的身体状况。

856
01:43:32,600 --> 01:43:38,120
教练根本不看吧？他不看。
我将教您如何操作，因此请再次尝试这些步骤。

857
01:43:38,120 --> 01:43:44,660
是的，我明白。

858
01:43:44,660 --> 01:43:49,660
让我们快点、慢点地走吧。是的。

859
01:43:49,660 --> 01:43:55,280
我会看看它是如何工作的，所以请小心行事。
我要去

860
01:43:59,530 --> 01:44:06,450
不，不，不，不，不，不，不，不，再一次，再一次，怎么了？
如果您认为还不够好，请进一步提高。

861
01:44:06,450 --> 01:44:13,430
像这样做。

862
01:44:13,430 --> 01:44:15,650
Yo Kou Iu Fu Ni Kou？

863
01:44:18,130 --> 01:44:19,130
这里？

864
01:44:19,170 --> 01:44:23,990
是的我会去啊

865
01:44:23,990 --> 01:44:27,550
不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不。

866
01:44:29,000 --> 01:44:35,940
这就是为什么时间没有改善。让我们再试一次。
米罗 是的，啊，出了点问题。

867
01:44:35,940 --> 01:44:41,240
- 再一次 是的

868
01:44:41,240 --> 01:44:48,200
啊，不，不，不，不，不，不，根本不可能，不可能，不可能。
我该怎么做？

869
01:44:48,200 --> 01:44:50,540
只是没有足够的掩护。

870
01:44:50,760 --> 01:44:57,740
没错，穿上这个，做那个，重复这个。

871
01:44:57,740 --> 01:44:58,740
这是

872
01:45:03,480 --> 01:45:10,380
教练说的都是千真万确的，所以一定要好好做。
舌头

873
01:45:10,380 --> 01:45:13,880
我听了之后就没有听到了。

874
01:45:13,880 --> 01:45:20,680
罗莫科

875
01:45:20,680 --> 01:45:27,480
转身就已经把它举起来了。

876
01:45:27,830 --> 01:45:28,830
是的。

877
01:45:30,810 --> 01:45:35,870
以慢动作进行。

878
01:45:37,490 --> 01:45:40,470
正确成像。

879
01:45:42,730 --> 01:45:43,730
没错，没错。

880
01:45:49,190 --> 01:45:52,450
现在又是慢动作。是的。

881
01:45:54,490 --> 01:45:56,910
此时，您所要做的就是将其弯曲。

882
01:46:01,860 --> 01:46:05,760
使用你的整个身体

883
01:46:05,760 --> 01:46:15,380
次

884
01:46:15,380 --> 01:46:17,260
请停下来看看这里。

885
01:46:17,260 --> 01:46:24,180
还可以加强身体两侧的肌肉力量

886
01:46:24,180 --> 01:46:25,180
不和

887
01:46:27,519 --> 01:46:29,060
我的手该怎么办？

888
01:46:29,360 --> 01:46:30,360
举起你们的手！

889
01:46:32,280 --> 01:46:33,280
白头啊！

890
01:46:34,480 --> 01:46:36,420
你看起来很可爱，所以我需要给你一点支持。

891
01:46:40,640 --> 01:46:44,260
现在，请尽情享受吧。这样可以吗？

892
01:46:46,900 --> 01:46:47,900
是的，是的。

893
01:47:00,240 --> 01:47:01,240
是的，再一次。

894
01:47:04,580 --> 01:47:05,580
是的，

895
01:47:12,240 --> 01:47:14,280
再来一次。

896
01:47:32,519 --> 01:47:39,240
没错，那就继续练习吧。

897
01:47:39,240 --> 01:47:44,560
是的，你在做什么？快点做，是的。

898
01:47:44,560 --> 01:47:48,260
悠

899
01:47:48,260 --> 01:47:54,500
完成它

900
01:47:54,500 --> 01:47:56,800
是的，在爬行运动中

901
01:48:04,980 --> 01:48:06,460
已经跌到这种程度了吗？

902
01:48:06,700 --> 01:48:12,820
这是正确的。但这有问题。根据我的经验法则
换句话说，

903
01:48:12,920 --> 01:48:16,320
这有点不同，不是吗？

904
01:48:17,400 --> 01:48:23,780
啊，现在有些不同了。

905
01:48:32,170 --> 01:48:33,870
我不想限制我的行动。像这样。

906
01:48:37,610 --> 01:48:44,130
我应该将双腿张开多宽以及应该降低多远？

907
01:48:44,790 --> 01:48:45,790
就是这样。

908
01:48:46,350 --> 01:48:49,410
也许有点太低了？太低了。这是
这是麻风病。

909
01:48:53,650 --> 01:48:55,130
右脚在这里。

910
01:49:02,890 --> 01:49:03,890
就是这样，就是这样。

911
01:49:04,410 --> 01:49:07,130
这？

912
01:49:07,490 --> 01:49:08,490
没错，就是这里。

913
01:49:09,430 --> 01:49:10,930
是不是太多了？

914
01:49:11,170 --> 01:49:16,330
你做错了。贝塔贝塔贝塔贝塔
请不要触摸它。别碰它。真的很感人

915
01:49:16,330 --> 01:49:22,490
不是吗？几乎太多了，无法触摸。没有这样的事
哟。我想我根本不会碰它。如此平静的关系

916
01:49:22,490 --> 01:49:28,070
没错。如果你给我口头指导的话，我已经20岁了。
不过我可以做到。你这样做是因为你做不到。祖

917
01:49:28,070 --> 01:49:31,890
我只是不喜欢它，因为人们总是碰我。形式崩溃
这不好，因为它本来就是这样。

918
01:49:32,960 --> 01:49:38,840
如果你也能告诉我那不是很好吗？降至90度。
请说“对不起”之类的话。实际行动比口头说要好。

919
01:49:38,840 --> 01:49:45,640
我不喜欢它，因为它太早了，不，它正在传递给我。我不喜欢它。
不，呃...

920
01:49:45,720 --> 01:49:49,780
没有这样的事。这根本不是暂时的，甚至不是暂时的。

921
01:49:50,680 --> 01:49:56,420
由于我是一名临时教练，所以从一开始我就没有那么出色。
现在不再是这样了吗？

922
01:49:56,420 --> 01:50:03,270
当我把它放在那里时我不喜欢它，所以请不要改变它。
这就是我的意思。

923
01:50:03,270 --> 01:50:04,270
为什么要身体接触？

924
01:50:05,030 --> 01:50:09,270
请不要触摸身体。我无法停下来。

925
01:50:13,370 --> 01:50:15,250
我不能放弃，因为我想赢得比赛。

926
01:50:16,930 --> 01:50:23,930
我希望能够仅通过言语提供指导。我也用我的手。
一点也不

927
01:50:23,930 --> 01:50:24,930
我想要它。

928
01:50:26,550 --> 01:50:29,930
这是不可能的。真是个调皮的小姑娘啊。我不使用它
哟。

929
01:50:31,530 --> 01:50:32,970
你对你的学生说什么？

930
01:50:33,410 --> 01:50:36,530
我对自己的能力太自信了。它是什么？

931
01:50:37,010 --> 01:50:42,610
我这么说是因为我做不到。这是完全有可能的，
我只是说我表现得很正常。

932
01:50:43,570 --> 01:50:48,390
如果你跟不上它，请立即停止。像你一样
从一开始。为什么这么说？为什么？

933
01:50:48,390 --> 01:50:49,390
你说这么可怕的话吗？

934
01:50:49,770 --> 01:50:52,690
你是从什么角度说的？

935
01:50:53,090 --> 01:50:54,670
你的立场是什么？这是教练的位置。

936
01:50:55,390 --> 01:50:56,530
临时教练怎么办？

937
01:50:58,240 --> 01:51:03,600
林奇教练不就是千里迢迢赶来的吗？
我非常感谢你。我很感激。

938
01:51:03,600 --> 01:51:09,740
林奇教练将决定该成员是否辞职。
可以等吗？我正在努力工作，因为我期待它。

939
01:51:09,740 --> 01:51:16,080
是这样吗？你期待吗？我希望你正在成长。
良好的结果。

940
01:51:16,080 --> 01:51:22,920
但触碰是不是太过分了？没有这样的事。
这样做

941
01:51:22,920 --> 01:51:29,320
我是一个用手触摸我的教练。事实并非如此。
您将在洛杉矶被起诉。

942
01:51:29,320 --> 01:51:36,120
像这样的故事有很多，别打扰我。
没有。

943
01:51:36,120 --> 01:51:43,100
是这样吗？旗帜已立，爱情即将开始。
是这样吗？我会尽力的。

944
01:51:43,100 --> 01:51:48,080
请尽量不要碰它。为什么不碰它呢？
请

945
01:51:48,080 --> 01:51:53,760
我触碰太多，根本无法形成任何东西。

946
01:51:53,760 --> 01:52:00,320
这是我目前买的表格。

947
01:52:00,320 --> 01:52:05,720
不，不，不，那不好。我有这样说的奇怪习惯。
不，事实并非如此。我会教你正确的形式。

948
01:52:05,720 --> 01:52:06,920
我如何获得正确的表格？

949
01:52:07,380 --> 01:52:13,280
拜托，拜托，拜托

950
01:52:13,280 --> 01:52:20,060
这边这边这边

951
01:52:20,060 --> 01:52:26,100
这样奔跑是什么感觉？正确地做。

952
01:52:33,330 --> 01:52:34,350
抬起你的腿。是的。

953
01:52:35,490 --> 01:52:38,150
我的活动范围有点差。是活动范围吗？

954
01:52:40,070 --> 01:52:43,730
这根本不值得谈论。

955
01:52:45,670 --> 01:52:46,670
啊，你太感动了。

956
01:52:48,390 --> 01:52:52,690
我的身体僵硬了。不过下巴还是软的硬
是吗？

957
01:52:55,050 --> 01:52:57,050
你有什么具体目标吗？

958
01:52:57,690 --> 01:53:01,730
是的，这很正常。 Chimpuru 坚硬如铁。
我们聊一会儿吧。一休息。

959
01:53:03,660 --> 01:53:04,660
我们能聊什么？

960
01:53:04,920 --> 01:53:11,800
这就是接下来要发生的事情。这不是浪费讨论吗？
这不是浪费。实际提前了多少时间？

961
01:53:11,800 --> 01:53:14,100
你想让我做什么？为什么还要站起来说话？我要告诉你时间吗？

962
01:53:15,080 --> 01:53:20,680
大约1秒。 1秒？是的。不是1秒，而是10秒左右
我无法前进。那是不可能的，对吧？

963
01:53:21,480 --> 01:53:23,380
10秒。

964
01:53:24,540 --> 01:53:26,800
这10秒将是一个世界纪录。

965
01:53:27,600 --> 01:53:34,390
这不是不可能吗？ 10秒。不，如果你有意愿的话
它将持续大约 10 秒。

966
01:53:34,390 --> 01:53:40,750
也有类似的潜力。

967
01:53:40,750 --> 01:53:47,110
的

968
01:53:47,110 --> 01:53:52,590
你也进行大量的肌肉训练吗？

969
01:53:54,310 --> 01:54:00,810
我也做肌肉训练和伸展运动，但实际上......
它掉下来了，所以我必须把它打开。

970
01:54:04,720 --> 01:54:11,620
你也有腿，所以坐下来锻炼一下肌肉。

971
01:54:11,620 --> 01:54:14,760
不是掉下来了吗？你知道什么？

972
01:54:15,600 --> 01:54:22,580
我根本没有失去任何肌肉，或者说我已经失去了肌肉。
我不知道它不存在的时候，对吗？

973
01:54:22,580 --> 01:54:25,920
我的意思是，我无法度过愉快的时光。多长时间？

974
01:54:26,140 --> 01:54:29,300
我应该出多少钱？

975
01:54:30,260 --> 01:54:32,800
我是长辈，我是长辈吗？

976
01:54:33,280 --> 01:54:34,280
长老？

977
01:54:34,640 --> 01:54:36,140
你是前辈吗？

978
01:54:37,660 --> 01:54:44,160
所以我说的都是根据我的经验说的。
但你说什么并不重要。

979
01:54:44,160 --> 01:54:51,100
某人触摸某人的身体或对某人进行性骚扰是很正常的。
教练，我带你下来。

980
01:54:51,100 --> 01:54:58,000
我不会让你失望的。我是在这样的指导下做的，所以这是正常的。
这是性骚扰，你永远不应该碰女孩的身体。

981
01:54:58,000 --> 01:55:04,510
不，这是基础中的基础。
我现在被起诉了很多次，但是

982
01:55:04,510 --> 01:55:05,509
什么？

983
01:55:05,510 --> 01:55:12,510
我不能起诉你，所以我最近告诉你不要碰我。
我再次触碰你的身体，是你。

984
01:55:12,510 --> 01:55:19,010
我这么做都是为了你。我想触碰你。
你不就是想触碰女孩的身体吗？

985
01:55:19,370 --> 01:55:24,430
你是个白痴，却做到了。我永远不会碰你。快点。
我很感激你在这里，但是

986
01:55:25,470 --> 01:55:31,650
不，但是，但是，别只是说出来。
不，这不仅仅是借口，这是事实。

987
01:55:31,930 --> 01:55:38,830
这是真的，但又不是真的。时机其实是对的。
我不知道为什么，但现在时间已经到了。

988
01:55:38,830 --> 01:55:45,470
它就在我的膝盖上方，所以这就是 Monoka 的原因

989
01:55:45,470 --> 01:55:51,730
我很期待这一点，所以我希望你尽力而为。
是的。

990
01:55:54,540 --> 01:56:00,040
我会成为一名优秀的球员，所以我一定会竭尽全力，更加努力。

991
01:56:00,040 --> 01:56:06,920
坚强点！

992
01:56:06,920 --> 01:56:10,000
尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为
尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为

993
01:56:10,000 --> 01:56:10,780
尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为
尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为

994
01:56:10,780 --> 01:56:12,080
尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为
尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为

995
01:56:12,080 --> 01:56:18,980
尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为
尽力而为，尽力而为，尽力而为，尽力而为

996
01:56:18,980 --> 01:56:20,100
尽力而为

997
01:56:22,250 --> 01:56:28,650
我相信你一定能够明确你的目标。
我又做了一次。

998
01:56:28,650 --> 01:56:35,550
我没有被缩小。不，不是这样。

999
01:56:35,550 --> 01:56:42,490
我是说我在退缩，但我不是这么说的。
有什么好呢？

1000
01:56:42,490 --> 01:56:43,068
的？

1001
01:56:43,070 --> 01:56:48,650
难道你不想赢得更多吗？

1002
01:56:55,130 --> 01:57:00,350
总的来说，一点都不好。

1003
01:57:00,350 --> 01:57:07,330
这只是一个翻译

1004
01:57:07,330 --> 01:57:09,790
如果萨科奇这么说，那就是的。

1005
01:57:09,790 --> 01:57:16,710
还有一种说法是

1006
01:57:16,710 --> 01:57:21,950
我每天都练习很多。

1007
01:57:22,780 --> 01:57:28,980
嗯，也许 6 小时。 6小时？是的。 3个人，为什么？
不，6个小时？是的。

1008
01:57:31,360 --> 01:57:38,280
不过也有类似的意见。正常做

1009
01:57:38,280 --> 01:57:43,300
是的。他还进行了大量的自我训练。不，但是。真实
他很严肃。

1010
01:57:44,660 --> 01:57:51,180
当然是性骚扰了。不，不，
我不会做这种性骚扰的事。有了这样的指导

1011
01:57:51,180 --> 01:57:52,180
是的。

1012
01:57:56,469 --> 01:58:03,350
既然大家都取得了好的成绩，就按照我说的去做了。
是的，我必须服从。

1013
01:58:03,350 --> 01:58:08,870
嗯，就是为了缩短时间。

1014
01:58:08,870 --> 01:58:13,430
有一些观点是这么说的，但是

1015
01:58:13,430 --> 01:58:17,870
时间到了

1016
01:58:22,080 --> 01:58:28,200
当我说我正在做某事时，我并不是说我正在做这件事。我做得很好。
这完全是非常糟糕的。

1017
01:58:28,200 --> 01:58:35,040
这就是你说你这样做的原因，对吧？你也在发号施令。
有意识地延长你的时间。

1018
01:58:35,040 --> 01:58:41,460
我不是说我正在这样做，不，我不会出现，所以我现在告诉你。
我出来是因为你告诉我这件事，所以我就这么做了，这有点奇怪。

1019
01:58:41,460 --> 01:58:48,300
这是正确的。如果你现在告诉我，就出来吧。
如果我说点什么，我就会离开那里。

1020
01:58:49,240 --> 01:58:55,560
这不是性骚扰吗？这不是你在做的事吗？
从那时起我就一直对你进行性骚扰。为什么？

1021
01:58:55,560 --> 01:59:02,020
我什么都没做，我真的是为了你。
非常感谢。

1022
01:59:02,020 --> 01:59:08,940
我对这种态度感到抱歉，但这是针对您的，老师。

1023
01:59:08,940 --> 01:59:15,580
我只是以我的态度说实话。

1024
01:59:19,400 --> 01:59:26,200
相反，你真的应该停止这样做。
如果你告诉我，我就不想这么做。

1025
01:59:26,200 --> 01:59:30,180
没有意愿去做吗？没有意愿去做吗？

1026
01:59:30,600 --> 01:59:36,040
我这么说是为了让你感觉好一点。毕竟我能做到。
这就是为什么我要求你们要有长远的眼光。

1027
01:59:36,040 --> 01:59:41,600
我在这方面一点也不擅长。我真的会尽力的。

1028
02:00:03,060 --> 02:00:10,060
你看起来心情不太好。

1029
02:00:10,060 --> 02:00:17,020
斋藤和仁之间似乎发生了一场大战。
我知道

1030
02:00:17,020 --> 02:00:18,520
是吗？我知道。

1031
02:00:19,960 --> 02:00:23,580
事实上，我已经看过它们的收藏有一段时间了。啊？

1032
02:00:24,560 --> 02:00:25,560
在哪里？

1033
02:00:27,280 --> 02:00:28,280
啊？

1034
02:00:29,480 --> 02:00:31,040
我看到了。有吗？

1035
02:00:33,400 --> 02:00:35,060
我没注意到，你注意到了吗？

1036
02:00:35,620 --> 02:00:36,640
不，一点也不。

1037
02:00:37,500 --> 02:00:40,960
这不仅仅是一个错误，但它实际上是关于什么的？

1038
02:00:42,260 --> 02:00:45,420
斋藤志玉对我进行性骚扰。

1039
02:00:46,520 --> 02:00:47,520
不，不知怎的，我...

1040
02:00:48,370 --> 02:00:55,250
确实，人们说性骚扰是一种事情，但要阻止它。
只要稍微碰一下我就会生气。

1041
02:00:55,250 --> 02:01:02,150
好吧，我已经在抚摸你的乳房并将手指放入你的阴户了。
让我也吃掉你吧

1042
02:01:02,150 --> 02:01:03,150
你注意到了吗？

1043
02:01:03,990 --> 02:01:10,230
说实话，我没有注意到这一点，不，根本没有。
它实际上被称为魔镜套装。

1044
02:01:10,230 --> 02:01:17,030
梦幻般的魔镜套装？

1045
02:01:17,560 --> 02:01:24,000
当你戴上它，别人就认不出你了。
鸣人

1046
02:01:24,000 --> 02:01:30,980
我将从这里转到这里，这提出了我的想法。
但我必须戴它。

1047
02:01:30,980 --> 02:01:37,980
那里的人是如此完美，以至于那个地方的每个人都是完美的。
可得这样2

1048
02:01:37,980 --> 02:01:40,220
这是真的，这是真的。

1049
02:02:11,530 --> 02:02:17,810
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿

1050
02:02:40,190 --> 02:02:43,270
这是非常危险的！

1051
02:03:08,590 --> 02:03:14,370
嘘嘘词

1052
02:03:14,370 --> 02:03:16,510
────────────────

1053
02:03:16,510 --> 02:03:24,730
-be

1054
02:03:24,730 --> 02:03:28,790
- 单词

1055
02:03:28,790 --> 02:03:37,010
哇

1056
02:03:54,110 --> 02:03:56,950
我的胃是

1057
02:03:56,950 --> 02:04:01,950
很痛

1058
02:04:12,850 --> 02:04:14,470
没有那么痛吗？

1059
02:04:15,030 --> 02:04:16,030
这是真的吗？

1060
02:04:38,540 --> 02:04:45,400
啊啊啊啊啊啊啊啊啊

1061
02:04:45,400 --> 02:04:52,260
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

1062
02:04:52,260 --> 02:04:53,260
噢

1063
02:05:23,000 --> 02:05:27,500
让我听听那个故事。

1064
02:05:41,460 --> 02:05:42,520
你对谁感兴趣？

1065
02:05:43,320 --> 02:05:47,940
我听说过，但是很难找到。严重地？

1066
02:05:48,960 --> 02:05:55,720
进来看看吧。严重地？是的。英俊的男人和

1067
02:05:55,720 --> 02:06:00,500
他也比我大2岁。上面2块？

1068
02:06:01,360 --> 02:06:02,360
是不是很漂亮？

1069
02:06:02,880 --> 02:06:03,880
严重地？

1070
02:06:04,060 --> 02:06:06,200
呃，这不是很危险吗？是不是很强啊？

1071
02:06:09,380 --> 02:06:11,660
两种感觉都有。

1072
02:06:13,160 --> 02:06:18,220
我以为我会保留它。

1073
02:06:19,560 --> 02:06:25,100
还没有，我们就留着吧。我只拍了三四张照片。
它消失了。

1074
02:06:26,120 --> 02:06:29,140
这就是为什么我似乎根本不关心它。

1075
02:06:53,020 --> 02:06:55,520
我也想要类似的东西。

1076
02:07:00,010 --> 02:07:05,850
我无法形容它，所以它真的很幸运。
这、这段时间

1077
02:07:05,850 --> 02:07:12,790
酒会上没有出现的，就是第二个了。

1078
02:07:12,790 --> 02:07:19,490
当我去参加余兴聚会时，一位出席会议的男士说：

1079
02:07:19,650 --> 02:07:23,530
你找到中介了吗？

1080
02:07:27,530 --> 02:07:28,970
这是酸奶。

1081
02:07:56,340 --> 02:07:57,540
两次好不好？

1082
02:07:57,960 --> 02:08:04,900
2次就是1次，1次就是一次机会，那是什么？
可以吗？

1083
02:08:04,900 --> 02:08:10,520
这有什么问题吗？它开始看起来像新事物了吗？

1084
02:08:12,180 --> 02:08:16,760
一点点，一点点，好吧，但和平常一样，对吧？

1085
02:08:17,100 --> 02:08:18,100
和往常一样。

1086
02:08:18,620 --> 02:08:20,280
但我也在全力关注它。

1087
02:08:22,100 --> 02:08:25,620
因为我讨厌它。一点也不。

1088
02:08:26,380 --> 02:08:29,440
我真的很后悔遇见那个人。是我
我认为这很好。

1089
02:08:30,640 --> 02:08:37,600
我宁愿找一个好男人。让我们这样做吧。什么
如果是这样，请见见这个人并将他介绍给我。

1090
02:08:37,600 --> 02:08:43,700
我希望你这么做。我想向您介绍一下。与那个人保持良好关系
所以，我想向您介绍一些我的普通朋友。

1091
02:08:47,080 --> 02:08:48,080
那很好。

1092
02:08:49,580 --> 02:08:52,480
最近有事。身体有一股好闻的气味。味道如何？
你？

1093
02:08:53,080 --> 02:08:55,800
啊，真是苦啊。这只是练习。

1094
02:08:56,560 --> 02:09:02,280
这就是为什么我有这么多钱。我需要做一些有趣的事情。

1095
02:09:03,610 --> 02:09:05,030
穿西装不会有口臭吗？

1096
02:09:05,770 --> 02:09:09,910
因为他们在背后这么说我。他们说我在嘴里吹泥土。
因为人们认为不存在这样的事情。啊，

1097
02:09:10,710 --> 02:09:13,730
留下来。

1098
02:09:14,810 --> 02:09:21,770
那天我打了很多架。呃，

1099
02:09:21,890 --> 02:09:22,688
认真的吗？

1100
02:09:22,690 --> 02:09:25,370
严重地？打架？当我们睡在一起的时候。

1101
02:09:28,520 --> 02:09:34,920
被触碰的感觉很好，但是我的身体真的很紧。
很多接触。啊，总是。

1102
02:09:35,460 --> 02:09:36,460
哦，总是？

1103
02:09:36,640 --> 02:09:40,900
吉野，认真的。和吉野几乎一样。几乎
你和吉野在一起吗？

1104
02:09:41,540 --> 02:09:43,860
您对伊藤教授的印象不好吗？

1105
02:09:44,260 --> 02:09:46,020
这里的图像没有那么大。

1106
02:09:49,440 --> 02:09:55,960
我就是这样教你的，所以我不要你碰我，我要碰你。
将会是

1107
02:09:55,960 --> 02:10:02,820
我这样做是因为我正在努力工作。这就是我努力工作的原因。

1108
02:10:02,820 --> 02:10:08,540
请让我知道您认为自己在做什么。

1109
02:10:08,540 --> 02:10:13,660
我的生命已经过去，我正在接受发烧治疗。

1110
02:10:15,260 --> 02:10:17,580
首先，是一个不听我说话的女孩。
从。

1111
02:10:19,820 --> 02:10:23,720
热情指导。

1112
02:10:39,880 --> 02:10:40,880
不过还是不错的。

1113
02:10:42,160 --> 02:10:44,940
不管怎样，晚安，你要分开线程吗？

1114
02:10:45,420 --> 02:10:48,500
那很危险。危险吗？危险吗？

1115
02:10:48,980 --> 02:10:54,220
莫非，你是在说那个对我来说决定成为变态的女孩吗？
方向

1116
02:10:54,220 --> 02:11:01,220
我相信一切都会好起来的。你们太正常了
你在说什么？普通

1117
02:11:01,220 --> 02:11:05,120
别担心这样的事情。你说什么？什么话
我就是这么说的。

1118
02:11:08,590 --> 02:11:11,010
我确信主体更好。唔？

1119
02:11:12,350 --> 02:11:17,790
啊，如果你这样的话，你就可以出来了。让我们泄漏一下
我相信那个男人也会没事的。看，这个

1120
02:11:17,790 --> 02:11:18,790
就是这样。

1121
02:11:38,810 --> 02:11:40,690
这是真的，不是吗？

1122
02:12:11,560 --> 02:12:14,120
嫁给这样的男人肯定会更好。

1123
02:12:34,430 --> 02:12:38,150
男士咖啡好看吗？很多好看的男士咖啡。
是吗？

1124
02:12:38,430 --> 02:12:39,690
帅哥咖啡？

1125
02:12:40,350 --> 02:12:47,030
你可以看出来，因为这个人希望你尽快来。
我感觉我必须等待。

1126
02:12:47,030 --> 02:12:48,030
真的吗？

1127
02:12:49,330 --> 02:12:53,770
因为情况会非常糟糕。

1128
02:12:59,900 --> 02:13:06,760
嗯啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊啊啊啊

1129
02:13:06,760 --> 02:13:11,660
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

1130
02:13:11,660 --> 02:13:16,860
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊啊啊啊啊啊啊啊啊

1131
02:13:33,740 --> 02:13:40,220
如果你做这个看起来会很棒

1132
02:13:40,220 --> 02:13:45,320
我们走吧。

1133
02:13:51,200 --> 02:13:58,120
我明白了，类似的事情发生了。我不知道。像那样
这是正确的。是啊是啊。那么，我们走吧。简单的

1134
02:13:58,120 --> 02:13:59,120
是的。

1135
02:14:00,320 --> 02:14:00,640
一点点

1136
02:14:00,640 --> 02:14:07,580
那，

1137
02:14:07,720 --> 02:14:08,720
维克多报道。

1138
02:14:09,740 --> 02:14:15,320
维克多报告？维克多报道。那，
还有一个奖杯，所以我想做这样的事情。

1139
02:14:15,980 --> 02:14:18,640
如果您能尝试一下，我会很高兴。是的。

1140
02:14:20,120 --> 02:14:27,000
我有点紧张，拜托。

1141
02:14:27,000 --> 02:14:29,840
写字的姿势是什么感觉？

1142
02:14:30,180 --> 02:14:37,120
这是我第一次，我不得不把双手举得很高，双手放在肚子上。
手

1143
02:14:37,120 --> 02:14:41,540
这就是你所说的提高标准并观察它的意思吗？

1144
02:14:43,080 --> 02:14:46,740
双片也不错。
是

1145
02:14:48,520 --> 02:14:54,880
紧张的蓝 - 还好吗？是的，没关系。
越来越高了 越来越高了 越来越高了 越来越高了

1146
02:14:54,880 --> 02:14:58,580
越来越高了 越来越高了 越来越高了 越来越高了
越来越高了 越来越高了 越来越高了 越来越高了

1147
02:14:58,580 --> 02:15:04,960
越来越高了 越来越高了 越来越高了 越来越高了
还有什么？

1148
02:15:04,960 --> 02:15:09,880
越高越高越高越高越高越高越高越高越高越高越高。

1149
02:15:09,880 --> 02:15:16,240
还有什么？

1150
02:15:17,930 --> 02:15:19,270
这是你的感受吗？

1151
02:15:22,270 --> 02:15:24,650
抱歉，没关系。

1152
02:15:26,050 --> 02:15:32,970
抱歉，请坐。

1153
02:15:32,970 --> 02:15:39,450
基于此，我们又进行了一次采访。
我想我是在要求一些东西，所以我可能犯了一个小错误。

1154
02:15:39,450 --> 02:15:41,810
如果你这样做，我会告诉你这是不同的，并要求你得到它。
或者？

1155
02:15:42,110 --> 02:15:43,110
是的。

1156
02:15:43,330 --> 02:15:50,030
问题的内容就是背景。然后练习
学习、技能

1157
02:15:50,030 --> 02:15:56,910
技术、心理健康、动机和界面。
关于我的目标和个人

1158
02:15:56,910 --> 02:16:03,810
我想从哪个类别开始。
但首先，让我们进入界面。

1159
02:16:03,810 --> 02:16:10,370
如果您能诚实地告诉我您目前的感受，我将不胜感激。
我所要做的就是尽我所能。

1160
02:16:15,139 --> 02:16:21,460
这是我梦想成真的时刻，所以我全力以赴。

1161
02:16:21,460 --> 02:16:23,940
我想尽力而为。

1162
02:16:31,550 --> 02:16:35,430
我可以做任何事。我可以做任何事。这样你的脸就可以保持简单
至。

1163
02:16:36,330 --> 02:16:41,570
关于记录，我应该提高多少秒？
你在想吗？

1164
02:16:41,790 --> 02:16:43,629
只剩下 10 秒了。 10秒。

1165
02:16:44,709 --> 02:16:51,709
但我仍然每次都会不断更新我的个人最好成绩。
喜欢。个人最好的。每次都会更新

1166
02:16:51,709 --> 02:16:52,870
如果我能做一件新的就好了。

1167
02:16:53,590 --> 02:16:57,370
我现在想做什么来实现个人最好成绩？
是吗？

1168
02:16:58,270 --> 02:16:59,270
这是正确的。

1169
02:17:13,439 --> 02:17:20,100
曾经有一段时间，我有点懈怠了。
是的，但我还是这么说。

1170
02:17:20,100 --> 02:17:24,420
我想我不会变得太热。

1171
02:17:25,540 --> 02:17:32,320
不知何故，很多接吻练习都涉及伸展运动。
这是出乎意料的。

1172
02:17:32,320 --> 02:17:39,280
易于实施且会产生结果的策略

1173
02:17:39,280 --> 02:17:46,200
拉伸 轻松拉伸 轻松拉伸
莱赫是一千

1174
02:17:46,200 --> 02:17:48,100
我说的不是果冻。

1175
02:17:50,760 --> 02:17:54,860
嘘嘘！

1176
02:17:54,860 --> 02:18:01,400
你奴ー

1177
02:18:11,180 --> 02:18:17,520
或者我应该说，我的羊还在吗？
我伸了个懒腰啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

1178
02:18:17,520 --> 02:18:18,520
啊啊啊

1179
02:18:24,590 --> 02:18:29,450
我以前从未通过捏它并将其拉伸成玻璃形状来做到这一点。
但有办法做到这一点吗？

1180
02:18:29,450 --> 02:18:36,170
令人惊讶的是，他也挥舞着手臂。

1181
02:18:36,170 --> 02:18:43,070
有盲点吗？

1182
02:18:43,070 --> 02:18:45,250
我会做很多工作

1183
02:18:55,640 --> 02:18:59,980
这只是腿。这只是腿。这只是腿。
毕竟，这只是腿。毕竟，这只是腿。

1184
02:18:59,980 --> 02:19:00,000
这只是腿。这只是腿。这只是腿。
毕竟，这只是腿。毕竟，这只是腿。

1185
02:19:00,000 --> 02:19:00,379
这只是腿。这只是腿。这只是腿。
毕竟，这只是腿。毕竟，这只是腿。

1186
02:19:00,379 --> 02:19:02,080
这只是腿。这只是腿。这只是腿。
毕竟，这只是腿。毕竟，这只是腿。

1187
02:19:02,080 --> 02:19:03,799
这只是腿。这只是腿。这只是腿。
毕竟，这只是腿。毕竟，这只是腿。

1188
02:19:03,799 --> 02:19:04,480
这只是腿。这只是腿。这只是腿。
毕竟，这只是腿。毕竟，这只是腿。

1189
02:19:04,480 --> 02:19:10,709
如果只是腿，那就只是腿。
毕竟，生活有一个很好的平衡。

1190
02:19:11,010 --> 02:19:17,730
如果这太正常了，我很抱歉，但这是一种平衡。
吃了一顿美餐

1191
02:19:17,730 --> 02:19:24,670
我就是这么想的。蔬菜、肉类、蛋白质，所有这些。

1192
02:19:24,670 --> 02:19:25,670
兰斯 好好吃饭

1193
02:19:27,680 --> 02:19:34,639
我尽量不省油。我一天吃三顿饭。
我尽量不要做得太过分。

1194
02:19:34,639 --> 02:19:41,180
我知道发生了什么事，但我必须把它拉出来。
如果你吃得太多，那就是大量的糖。

1195
02:19:41,180 --> 02:19:47,240
水果本身很好，因为它含有很多成分。
适度

1196
02:19:47,240 --> 02:19:54,120
比赛前吃东西

1197
02:19:54,120 --> 02:19:56,730
有吃的东西吗？

1198
02:19:56,730 --> 02:20:05,970
-be

1199
02:20:05,970 --> 02:20:12,830
-我应该更加小心不要吃它吗？
也做得很好。

1200
02:20:12,830 --> 02:20:16,830
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿

1201
02:20:24,540 --> 02:20:31,440
我不知道该说什么，但我通常会做一些除了锦标赛之类的事情之外的事情。
那时我并没有喝很多酒。

1202
02:20:31,440 --> 02:20:36,820
我也喜欢和朋友一起玩得开心，所以这是一个好主意。
说话要非常小心

1203
02:20:37,300 --> 02:20:40,380
你是不是太放松警惕了？

1204
02:20:41,000 --> 02:20:45,180
而且，这已经是常识了，但是甜食和果汁
或者什么。这也太有灵性了吧。

1205
02:20:50,730 --> 02:20:57,650
就好像我在努力小心谨慎，并尽可能避免这样做。
据说要避免吃油腻的食物。

1206
02:20:57,650 --> 02:21:02,550
人可能很多，但酒是社团活动用的东西。
这就是你们所谓的会议吗？

1207
02:21:03,870 --> 02:21:10,710
没错，我是和一些帅哥见面喝酒的。
有不少。

1208
02:21:10,710 --> 02:21:11,910
和朋友一起

1209
02:21:13,370 --> 02:21:14,510
你伸出手了吗？

1210
02:21:16,090 --> 02:21:22,870
毕竟，不时成长是可能的，不是吗？
我是个女人，真的。

1211
02:21:22,870 --> 02:21:29,170
每当我到达会议时，我总是有一个惊喜。
我对以上的情况很谨慎

1212
02:21:29,170 --> 02:21:35,970
即使橡胶已打开，空气仍然会产生共鸣。

1213
02:21:35,970 --> 02:21:40,270
正因为如此，生命，甚至体温之类的东西，都会与大地产生共鸣。

1214
02:21:41,480 --> 02:21:44,680
这将会产生巨大的影响。你得到了我
做吧。

1215
02:21:46,120 --> 02:21:47,120
常规？

1216
02:21:47,760 --> 02:21:54,680
早上醒来，和主人一起吃午饭，然后完成工作。
所以回家吧

1217
02:21:54,680 --> 02:21:55,680
当您抵达后，请联系店主。

1218
02:21:56,140 --> 02:22:01,080
不，你付钱给主人，不是吗？业主之前
因为我做到了。即使在浴室里，我也会把它交给主人。雅

1219
02:22:01,080 --> 02:22:02,780
你经常慢跑吗？

1220
02:22:03,120 --> 02:22:08,240
你刚起床，喝了点水，就先去了伊克隆。
首先，ichron 怎么样？哦，

1221
02:22:08,960 --> 02:22:09,960
郁！

1222
02:22:10,540 --> 02:22:17,260
早上第一件事，对吗？早上第一件事？这就是我要说的，早上第一件事。
我要去海滩。

1223
02:22:17,260 --> 02:22:24,260
我想在上课前或者其他什么的前增强体力。
哦，我射了！

1224
02:22:24,260 --> 02:22:30,140
我为什么不在课前读一下呢？
告诉我，早上去那里重要吗？这很重要。

1225
02:22:30,140 --> 02:22:35,660
请不要大声说出来。这是一个重要的日子，早上第一件事就是去。
问题是，我从睡梦中醒来，以为每个人都无法动弹。

1226
02:22:35,660 --> 02:22:42,000
是的，但是对我来说早上第一件事就是去那里很重要。
我想到的第一件事就是早上起床，早上出门。

1227
02:22:42,000 --> 02:22:48,600
早上的例行公事很重要。所以让我们来听听人际关系。
我想要，但也

1228
02:22:48,600 --> 02:22:54,140
我的俱乐部里有些人就是不喜欢这个人。
说话的是我。

1229
02:22:54,970 --> 02:22:55,970
啊，

1230
02:22:56,610 --> 02:22:57,610
可以吗？

1231
02:22:58,930 --> 02:23:00,310
我一定会说出你的名字。

1232
02:23:01,110 --> 02:23:02,110
我现在有信心了。

1233
02:23:03,170 --> 02:23:10,030
吉野很危险。抱歉，你说什么？
现在，俱乐部里有一个我不擅长的人。即使是不擅长的人？

1234
02:23:10,070 --> 02:23:16,910
你是一个不擅长的人吗？不，但这会被写在什么地方吗？
不，我不写。没有写作。那个年纪

1235
02:23:16,910 --> 02:23:19,190
有什么关系？哦，那是一本书吗？

1236
02:23:21,550 --> 02:23:27,650
一个诚实的人 一个诚实的人 一个诚实的人 一个诚实的人 一个诚实的人
一个诚实的人 一个诚实的人 一个诚实的人

1237
02:23:27,650 --> 02:23:31,570
娜雅

1238
02:23:31,570 --> 02:23:37,690
津阳性

1239
02:23:37,690 --> 02:23:41,430
直哉

1240
02:23:41,430 --> 02:23:48,270
两个

1241
02:23:50,540 --> 02:23:52,600
你不擅长什么？你不擅长什么？你不擅长什么？

1242
02:23:53,100 --> 02:23:56,560
你有什么弱点？

1243
02:24:00,560 --> 02:24:01,840
苦涩

1244
02:24:01,840 --> 02:24:16,460
手

1245
02:24:16,460 --> 02:24:21,520
什么？你连我的年龄都不记得了。啊？
已经。我醒了。

1246
02:24:22,640 --> 02:24:29,480
我不知道该怎么办。我在那里没有那么多隐私。
我就来说说路线吧。

1247
02:24:29,480 --> 02:24:30,960
因为我不知道为什么。

1248
02:24:31,960 --> 02:24:32,960
我同意。

1249
02:24:33,260 --> 02:24:34,260
唔。

1250
02:24:35,160 --> 02:24:42,120
就是这样的感觉。但实际上，我想请求这样的事情。
这是。安玛丽.请考虑一下。

1251
02:24:42,340 --> 02:24:43,920
知道了。是的。

1252
02:24:46,600 --> 02:24:53,420
对于由依小姐的性格和童年时期的事情，你有什么看法呢？
是个孩子吗？

1253
02:24:55,220 --> 02:25:01,960
出奇的安静。一点也不，

1254
02:25:01,980 --> 02:25:08,900
我从没想过我会加入体育俱乐部之类的。

1255
02:25:11,280 --> 02:25:17,480
周围很安静，我已经在家里玩游戏了。
成为一个成年人对我来说是出乎意料的。

1256
02:25:17,480 --> 02:25:24,460
即使现在，我也一直在练习很多。

1257
02:25:24,460 --> 02:25:29,920
我没有太多时间，所以我没有时间练习。

1258
02:25:29,920 --> 02:25:36,600
学习时间

1259
02:25:36,600 --> 02:25:37,860
有一点点

1260
02:25:56,039 --> 02:26:00,220
你是谁？我其实不太注意我的指甲。

1261
02:26:05,900 --> 02:26:07,260
你认为是谁？

1262
02:26:07,520 --> 02:26:09,860
另一方面，我说：“是某人。”啊？

1263
02:26:10,080 --> 02:26:11,080
是谁？

1264
02:26:11,300 --> 02:26:12,420
它是什么？

1265
02:26:13,060 --> 02:26:15,260
那么，当你被告知自己和过去很相似时，你有什么感受呢？

1266
02:26:15,960 --> 02:26:18,880
我不太明白，但它是不同的，出乎意料的。
和。

1267
02:26:20,840 --> 02:26:27,760
一群偶像告诉我，
名字太多了，看不懂。

1268
02:26:32,010 --> 02:26:36,290
抱歉，我一时起不来问。
我真的很抱歉。

1269
02:26:44,770 --> 02:26:51,730
当人们跟我说话时，我感到不舒服。
请听一些快速绕口令。

1270
02:26:58,160 --> 02:26:59,400
你是一个有思想的人吗？

1271
02:26:59,680 --> 02:27:05,440
心理 心理 心理 心理 心理 心理
男人我

1272
02:27:05,440 --> 02:27:11,560
心理健康

1273
02:27:11,560 --> 02:27:13,200
我

1274
02:27:13,200 --> 02:27:20,040
塔尔

1275
02:27:20,040 --> 02:27:22,120
男士

1276
02:27:27,720 --> 02:27:34,480
这有点令人惊讶……这是什么？它是什么？

1277
02:27:35,340 --> 02:27:39,740
但这是最不愉快的事情。是的，

1278
02:27:40,580 --> 02:27:42,320
实在是令人不愉快。

1279
02:27:44,000 --> 02:27:45,240
我不擅长某事。

1280
02:27:46,100 --> 02:27:47,460
我不太擅长。

1281
02:28:14,599 --> 02:28:20,760
你说的是现场吧？

1282
02:28:32,780 --> 02:28:39,500
但是，你知道，我很紧张。

1283
02:28:39,500 --> 02:28:46,360
我尽量不将自己与其他人进行比较，或者更确切地说，避免将自己与其他人进行比较。
其他人

1284
02:28:46,360 --> 02:28:53,200
不过，我认为了解球员的表现很重要。
是的，类似的东西

1285
02:28:53,200 --> 02:29:00,140
如果你太在意别人的记录，
结构性心理

1286
02:29:00,140 --> 02:29:06,070
我有一位教练叫田中先生，因为我感到无聊。
那个人的比赛我看了太多了，忍不住要比较一下。

1287
02:29:06,070 --> 02:29:12,950
是的，没错。
收藏成为

1288
02:29:12,950 --> 02:29:19,090
适度地看，好像在中间看 适度地向侧面看
我会这样做

1289
02:29:19,090 --> 02:29:25,250
你可以正确地看到它。我很紧张，所以我看了这里。

1290
02:29:25,250 --> 02:29:29,450
我觉得我可以清楚地定义自己的优势。

1291
02:29:31,440 --> 02:29:35,340
大会或互联网结束后你想做什么？
是吗？性，对吧？

1292
02:29:36,340 --> 02:29:39,300
我也想发生性行为。

1293
02:29:41,140 --> 02:29:42,160
它是什么？

1294
02:29:42,720 --> 02:29:49,440
锦标赛结束后，您可以在锦标赛开始前更改锦标赛。
做吧。这次

1295
02:29:49,440 --> 02:29:50,440
已经

1296
02:29:50,640 --> 02:29:57,520
我和朋友出去喝酒，不用担心比赛。
也许你想通过以下方式稳定情绪

1297
02:29:57,520 --> 02:29:58,520
不可能。

1298
02:30:03,000 --> 02:30:04,000
呃，

1299
02:30:05,200 --> 02:30:08,520
有危险吗？危险意味着...

1300
02:30:30,360 --> 02:30:30,899
你喜欢谁？

1301
02:30:30,900 --> 02:30:32,800
有什么非常突然的事情吗？

1302
02:30:33,400 --> 02:30:34,400
啊？

1303
02:30:34,780 --> 02:30:35,780
你喜欢谁？

1304
02:30:38,880 --> 02:30:44,580
这个人太好了。

1305
02:30:44,580 --> 02:30:48,280
不？现在 是 否？

1306
02:30:51,100 --> 02:30:56,760
是的，我认为我与人有很多关系。
对于一个坏人、一个坏人，我不知道该说什么。

1307
02:30:56,760 --> 02:31:02,380
我以为这样的人会很有趣，但是......

1308
02:31:02,380 --> 02:31:09,080
您可以与许多不同的人合作，而不必选择特定的合作伙伴。
这样做更有趣。

1309
02:31:09,080 --> 02:31:16,060
你怎么认为？你的俱乐部里有几个人关心你吗？
我对这个俱乐部活动很好奇。

1310
02:31:16,060 --> 02:31:17,060
里面是

1311
02:31:17,520 --> 02:31:18,520
那么，

1312
02:31:18,920 --> 02:31:21,840
下次我们有4P吗？

1313
02:31:22,620 --> 02:31:24,560
穿上这套衣服玩4P吧。

1314
02:31:38,700 --> 02:31:40,700
这不是脸。男人不是一张脸。

1315
02:31:47,240 --> 02:31:53,840
这就是我现在发生的事情。我这么说是因为我不知道。
我选择了这个解决方案。

1316
02:31:53,840 --> 02:31:57,680
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

1317
02:31:57,680 --> 02:31:58,680
啊啊啊

1318
02:32:16,960 --> 02:32:18,860
1次我上瘾了，我上瘾了，我上瘾了，我上瘾了，
我对它上瘾了。

1319
02:32:19,880 --> 02:32:22,520
我上瘾了，我上瘾了，我上瘾了，我上瘾了，我上瘾了

1320
02:32:22,520 --> 02:32:27,700
我告诉你

1321
02:32:32,980 --> 02:32:33,160
哈

1322
02:32:33,160 --> 02:32:46,600
马

1323
02:32:46,600 --> 02:32:53,000
当你成为最好的自己时，会发生很多事情。

1324
02:32:53,060 --> 02:32:54,060
不知何故，

1325
02:32:54,880 --> 02:32:56,480
我是一个爱美之人。

1326
02:32:57,540 --> 02:33:04,220
我能想到。你把钱花在脸上。所以，不知何故，
这真的很有趣。

1327
02:33:05,380 --> 02:33:12,360
我想我不太擅长学习之类的事情。
另外，像这样的东西

1328
02:33:12,360 --> 02:33:13,360
最好是

1329
02:33:14,280 --> 02:33:20,920
果然，巴里尔是最擅长的人。
很容易理解

1330
02:33:20,920 --> 02:33:27,280
我做了一个看起来像是长大了的小游戏，就是这样。

1331
02:33:27,280 --> 02:33:31,320
我发现它非常有趣。

1332
02:33:43,660 --> 02:33:50,520
呜呜呜啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊

1333
02:33:50,520 --> 02:33:56,920
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊啊啊啊啊啊啊啊

1334
02:33:56,920 --> 02:33:58,280
啊啊啊啊

1335
02:34:13,620 --> 02:34:20,480
确实无可替代，略带臭味的线条。
娜娜

1336
02:34:20,480 --> 02:34:26,820
是的，但情况确实如此。

1337
02:34:26,820 --> 02:34:32,260
如果我们没有继续，我们就不会相遇。

1338
02:34:33,440 --> 02:34:39,960
毕竟，这就像我们之间有某种联系，是我们共同实现的。

1339
02:34:39,960 --> 02:34:41,500
看起来会持续很长时间。

1340
02:34:42,779 --> 02:34:49,000
因此，他们是真正重要且不可替代的朋友。
我就是这么认为的。

1341
02:34:49,920 --> 02:34:56,800
我真的不需要朋友。只有我才是一切，一个

1342
02:34:56,800 --> 02:35:00,020
我生活在人们中间。我每天都在记着什么
是吗？

1343
02:35:00,260 --> 02:35:06,340
过积极的生活。这才叫积极
或者什么？每天，

1344
02:35:06,520 --> 02:35:10,980
我很小心。这是一个女孩。这就是我的意思。

1345
02:35:22,140 --> 02:35:26,480
一个看起来不太会和别人比较的人。

1346
02:35:26,480 --> 02:35:33,480
我担心记录等。

1347
02:35:33,480 --> 02:35:40,040
我确信这太多了，但我往往很担心。
因为有一些地方

1348
02:35:42,400 --> 02:35:48,740
当我受到鼓励时，我也会感到精力充沛。

1349
02:35:48,740 --> 02:35:56,260
分钟

1350
02:35:56,260 --> 02:36:02,240
不仅如此，而且

1351
02:36:02,520 --> 02:36:09,400
如果可能的话，也尝试与其他朋友互相称赞。

1352
02:36:09,400 --> 02:36:16,270
我觉得这非常重要。某些
互相夸奖是好事。

1353
02:36:16,270 --> 02:36:23,050
出色地。毕竟，不这样做的人就不会这样做，对吗？
所以这是一件非常重要的事情。

1354
02:36:23,050 --> 02:36:27,110
我想知道我是不是也是这么想的。这是一件好事，我们互相称赞。
就是这样。

1355
02:36:28,670 --> 02:36:29,710
这是正确的。

1356
02:36:30,750 --> 02:36:32,990
互相称赞比互相沮丧更好。
正确的。

1357
02:36:34,010 --> 02:36:35,010
我同意。

1358
02:36:36,650 --> 02:36:42,890
我认为这很重要。我不想再给自己打广告了。
它也可以用于各种情况。

1359
02:36:42,890 --> 02:36:49,770
这是你对父母的感觉吗？

1360
02:36:49,770 --> 02:36:56,610
我的父母给Yui写了一些重要的话。
显然，我被称为变态。

1361
02:36:56,610 --> 02:36:59,030
我感觉很糟糕

1362
02:37:05,870 --> 02:37:08,390
你对我说的那些话，是我所珍惜的。

1363
02:37:34,330 --> 02:37:41,170
我不相信自己

1364
02:37:41,170 --> 02:37:43,070
你当时怎么想？

1365
02:38:06,520 --> 02:38:12,600
我觉得这句话一直在支持我。
我会。

1366
02:38:14,500 --> 02:38:18,560
你有最喜欢的词吗？最喜欢的词？最喜欢的词？
它是一片叶子吗？

1367
02:38:20,180 --> 02:38:21,220
但是是的。

1368
02:38:22,500 --> 02:38:24,980
毕竟，这就是调解员的职责所在。

1369
02:38:27,200 --> 02:38:34,080
我什至不太接近我父母所说的，但我...
你相信吗？

1370
02:38:34,080 --> 02:38:39,520
相信相信相信相信相信相信
茹

1371
02:39:06,490 --> 02:39:13,390
一旦身体放松了，我就能进入深度睡眠，这是一件好事。

1372
02:39:13,390 --> 02:39:14,390
他们有很多。

1373
02:39:15,470 --> 02:39:17,110
放松。

1374
02:39:19,310 --> 02:39:22,770
也许这是你日常生活的一部分。

1375
02:39:31,490 --> 02:39:32,370
风

1376
02:39:32,370 --> 02:39:39,270
卢

1377
02:39:39,270 --> 02:39:46,190
当您跪下或身体灵活时进行伸展。
睡觉

1378
02:39:46,190 --> 02:39:47,190
茹

1379
02:39:49,850 --> 02:39:56,770
这已经成为我日常生活的一部分，就像洗澡一样。
进去很长一段时间

1380
02:39:56,770 --> 02:40:03,610
这是正确的吗？但我已经有3张榻榻米了。 3张榻榻米。
是由依

1381
02:40:03,610 --> 02:40:10,610
这是一个很长的结构，不是吗？我的阴茎已经很小了。
我已经决定了，我必须下定决心。

1382
02:40:10,610 --> 02:40:17,500
我决定20分钟。这是正确的。我会用20分钟。
它在哪里？

1383
02:40:17,500 --> 02:40:24,100
我在哪里听说过，但我有点忘记了。
某事

1384
02:40:24,100 --> 02:40:30,400
即使我太累了，我的皮肤也会受到刺激。
还有一种说法是

1385
02:40:30,400 --> 02:40:37,320
所以看来20分钟左右是合适的。
我认为最好在30分钟内离开。

1386
02:40:37,320 --> 02:40:44,040
和田径有关系吗？
我做不到，但首先

1387
02:40:44,040 --> 02:40:45,920
洗完澡后去哪里洗？

1388
02:40:46,790 --> 02:40:48,990
啊？它从哪里来？它在哪里？

1389
02:40:49,330 --> 02:40:52,110
我本来不想这么担心的，对吧？

1390
02:40:52,590 --> 02:40:54,950
你在哪里？

1391
02:40:57,450 --> 02:40:59,850
但一张脸？一张脸？

1392
02:41:02,590 --> 02:41:08,650
你的脸后面有毛吗？是的。

1393
02:41:08,650 --> 02:41:11,890
什么？

1394
02:41:12,270 --> 02:41:14,250
大家都在哪里？那是什么？

1395
02:41:17,320 --> 02:41:21,620
它是从一个血淋淋的洞里出来的。首先是那些怕屎的人。
驰。

1396
02:41:22,860 --> 02:41:29,680
我想那是因为我觉得这就像卸妆一样。干得好
诸如此类的事情有很多，都是从脸上开始的。

1397
02:41:29,680 --> 02:41:30,680
我想知道。

1398
02:41:32,320 --> 02:41:33,340
它是什么？

1399
02:41:34,580 --> 02:41:37,900
确实，我可能没有想太多。

1400
02:41:47,340 --> 02:41:51,620
令人惊讶的是，我并没有真正注意到它。它是什么？在座位的右侧
铭文。

1401
02:41:53,480 --> 02:41:55,280
它是什么？我的座右铭。我同意。

1402
02:41:57,260 --> 02:41:58,540
我的座右铭。呃，但是。

1403
02:41:59,700 --> 02:42:03,880
坐在右边。它是什么？想想就很难。坐在右边。是的。

1404
02:42:04,840 --> 02:42:05,840
这是你的座右铭吗？

1405
02:42:06,920 --> 02:42:09,500
啊，右边那个是石门楚卡吧？

1406
02:42:10,240 --> 02:42:11,240
呃，

1407
02:42:11,880 --> 02:42:14,820
它是什么？糟糕的。它是什么？别想太多
天气太热了。

1408
02:42:20,360 --> 02:42:22,520
我可以再考虑一下吗？

1409
02:42:22,900 --> 02:42:25,360
可以吗？再想一想。

1410
02:42:25,360 --> 02:42:32,000
是吗？

1411
02:42:43,230 --> 02:42:49,850
我和每周都努力工作的朋友们，

1412
02:42:49,850 --> 02:42:55,870
我的父母在会议期间支持我真是太棒了。

1413
02:42:55,870 --> 02:43:01,710
我想向您表达我的谢意。

1414
02:43:01,710 --> 02:43:08,590
我只想说谢谢你对我的鼓励。

1415
02:43:18,780 --> 02:43:25,020
但如果用语言表达出来，就有点尴尬了。
谢谢

1416
02:43:25,020 --> 02:43:32,000
一言以蔽之

1417
02:43:32,000 --> 02:43:38,920
一言以蔽之，我的性格是什么？

1418
02:43:38,920 --> 02:43:41,060
这很难，不是吗？

1419
02:43:42,950 --> 02:43:43,950
一个字？

1420
02:43:44,030 --> 02:43:45,190
一个字？一封信？

1421
02:43:48,690 --> 02:43:49,090
但是

1422
02:43:49,090 --> 02:43:59,110
阿基拉

1423
02:43:59,110 --> 02:44:05,670
你的压力不是一直都很大吗？
可以说也可以不说。

1424
02:44:17,050 --> 02:44:18,050
啊，

1425
02:44:19,150 --> 02:44:20,150
这是一张照片。

1426
02:44:20,570 --> 02:44:26,670
画完之后，感觉很轻松，有一种哲理的感觉。
我也感觉到了一些东西。人类到底为何活着？

1427
02:44:26,670 --> 02:44:33,610
他为什么死？它从哪里来？是
虽然天气很热，但这是一杯温热的饮料。

1428
02:44:33,610 --> 02:44:36,510
就像喝了东西一样。

1429
02:44:37,590 --> 02:44:42,050
喝牛奶。它的效果出奇的好。凉茶等
就算喝茶也没什么问题。

1430
02:44:43,420 --> 02:44:50,080
是的，我开始感到有点不安了。
当你这么说的时候就很危险了。

1431
02:44:50,080 --> 02:44:56,160
这很可怕——感觉出奇的清爽。

1432
02:44:56,160 --> 02:45:02,940
这是正确的。这是正确的。

1433
02:45:02,940 --> 02:45:09,160
我认为这非常重要，对吗？

1434
02:45:10,000 --> 02:45:11,060
嗯...

1435
02:45:12,770 --> 02:45:19,650
它对我来说出奇地有效，这就是为什么红茶出奇地有效。
你想把它放在家里吗？

1436
02:45:19,650 --> 02:45:26,490
还有大约九十个精灵。
当我喝下一口水的时候，我就摔倒了。

1437
02:45:26,490 --> 02:45:32,190
我快到了，对吗？你将来想从事什么样的工作？

1438
02:45:33,190 --> 02:45:34,190
什么？

1439
02:45:34,610 --> 02:45:40,450
我想成为一名偷窥狂，但是...

1440
02:45:47,470 --> 02:45:53,670
曾经有一段时间我想长大并成为一名运动员。
是的，但我别无选择。

1441
02:45:53,670 --> 02:46:00,670
我什至想到了我想参与的事情。
然而，未来却异常艰难。

1442
02:46:00,790 --> 02:46:01,950
我想成为各种各样的人。

1443
02:46:07,080 --> 02:46:12,780
结婚之类的平常事。

1444
02:46:12,780 --> 02:46:19,440
像妻子说要建造一个温暖的房子是很常见的。
总体来说是这样的

1445
02:46:19,440 --> 02:46:26,340
我认为拥有正常的幸福很好，但有点令人惊讶。
我无法立即给你一些东西。

1446
02:46:26,340 --> 02:46:32,400
但我很担心，因为我想尝试很多意想不到的事情。
我想，哇。

1447
02:46:33,480 --> 02:46:39,420
我觉得有很多可能性，所以就去做吧。

1448
02:46:39,420 --> 02:46:45,980
我想向那些支持我们的人传达另一条信息。
我当时在那里，但现在

1449
02:46:45,980 --> 02:46:52,460
之后，我们将继续与您一起塑造细节。
也

1450
02:46:52,460 --> 02:46:56,700
我希望我等了这么久才保留记录。

1451
02:46:57,530 --> 02:47:04,490
我已经12次达到最高位置，所以我更新了我的个人最好成绩。
瞄准新的第12次

1452
02:47:04,490 --> 02:47:09,450
我希望继续这样做，我想读者会很高兴。

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02:47:09,450 --> 02:47:14,750
谢谢你问我这么多不同的问题。

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02:47:14,750 --> 02:47:21,650
这是最后一次，但我想知道我应该做什么。

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02:47:21,650 --> 02:47:26,110
但田径对你来说意味着什么？

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02:47:26,590 --> 02:47:28,050
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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02:47:52,409 --> 02:47:58,830
是的，我觉得我有能力这样做。我明白了，
我明白了。是的，我明白。

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02:47:59,890 --> 02:48:04,810
抱歉，现在说话还不算太晚。
我不知道我能不能好好说话。

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02:48:13,370 --> 02:48:19,270
到目前为止，无论是在田径场上还是在你自己的生活中，一切都很好。
但你有掉进厕所里的经历吗？

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02:48:19,770 --> 02:48:21,030
很痛苦。

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02:48:22,790 --> 02:48:29,450
但当练习真的很困难的时候，

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02:48:29,450 --> 02:48:35,090
这很困难，或者更确切地说，就像试图追上教练一样。

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02:48:35,230 --> 02:48:41,010
有很多追赶的事情，是的，很多。

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02:48:41,010 --> 02:48:45,410
有过一些艰难的时期。

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02:48:50,750 --> 02:48:56,730
慢跑后中风

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02:48:56,730 --> 02:49:02,890
进行淫荡训练或肌肉训练时

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02:49:02,890 --> 02:49:08,110
完成后我仍然会运行它。

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02:49:08,110 --> 02:49:15,030
这和我现在正在做的事情非常相似。我已经做了很多事情。

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02:49:15,030 --> 02:49:19,030
当你觉得自己遇到麻烦的时候，真的很难受。

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02:49:20,740 --> 02:49:27,240
那是，呃，是的，这是一个很大的触发因素，现在它真的是真的。

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02:49:27,240 --> 02:49:34,040
有很多孩子在哭，我必须跟上。
那太疯狂了。是的，

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02:49:34,340 --> 02:49:41,100
是的，我认为通常这是一个舒适的水平。是的，很好。
我

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02:49:41,100 --> 02:49:44,820
我已经回复了很多，这真是太棒了。