1
00:00:06,330 --> 00:00:12,030
那麼，我要感謝大家抽出時間參加最近的會議。
天氣太熱了。

2
00:00:13,290 --> 00:00:19,270
首先是小野香織。我已經很久沒有開始研究我的下半身了。
為了縮短

3
00:00:19,270 --> 00:00:22,490
效果增加。謝謝。

4
00:00:24,570 --> 00:00:25,570
是的。

5
00:00:26,630 --> 00:00:27,630
太棒了。

6
00:00:29,770 --> 00:00:32,950
如果該人有任何要求，請告訴我。

7
00:00:34,060 --> 00:00:40,160
我相信你，教練。我也相信你。沒關係。
請

8
00:00:40,160 --> 00:00:46,740
碲

9
00:00:46,740 --> 00:00:53,220
或者說，吉野的笑聲很有趣？

10
00:00:53,220 --> 00:00:56,700
擁有好心情、開懷大笑不是很好嗎？

11
00:00:57,900 --> 00:01:04,300
我知道，我最近感覺有點瘋狂，你知道嗎？
嗯，更好了。

12
00:01:04,300 --> 00:01:10,300
我開始覺得很煩。
說真的，是的。

13
00:01:10,300 --> 00:01:15,760
嗯，那不是嗎？

14
00:01:16,340 --> 00:01:23,080
今天的廣播怎麼樣？是的，是的，是的，真的。
宇馳的聲音沒有改變嗎？

15
00:01:23,480 --> 00:01:27,280
這很令人毛骨悚然，但你做了什麼？

16
00:01:27,480 --> 00:01:30,160
是的，我認為情況肯定如此。太棒了。

17
00:01:33,200 --> 00:01:37,060
我完全明白。我完全明白。我完全明白。
機甲

18
00:01:37,060 --> 00:01:42,880
瓦卡

19
00:01:42,880 --> 00:01:49,800
我真的明白了。

20
00:01:49,800 --> 00:01:52,440
對了，彌撒，彌撒

21
00:01:52,440 --> 00:01:56,980
瓦卡

22
00:01:56,980 --> 00:02:02,070
名字是黑色和黃色！

23
00:02:05,650 --> 00:02:10,990
有一個講道叫做“Jijii”，但這不就是它的全部內容嗎？

24
00:02:11,210 --> 00:02:18,170
佈道吉吉的名字是黑色，塞卡原吉吉的名字是黑色。
但是，事情

25
00:02:18,170 --> 00:02:19,410
因為我只說實話

26
00:02:29,190 --> 00:02:34,850
我的意思是，人們正在教導人們要感到安全。

27
00:02:34,850 --> 00:02:41,510
- 告訴我你要做什麼，亞瑟。

28
00:02:57,710 --> 00:02:58,710
西裝眼睛怕癢？

29
00:02:59,870 --> 00:03:03,530
一套可以抹去你存在的套裝？

30
00:03:05,150 --> 00:03:09,990
世界上有愚蠢的事嗎？

31
00:03:11,150 --> 00:03:12,270
但如果你有這個

32
00:03:49,209 --> 00:03:52,030
始！

33
00:04:10,990 --> 00:04:11,930
感謝您的辛勤工作

34
00:04:11,930 --> 00:04:40,630
原來是

35
00:04:42,100 --> 00:04:48,300
我把腳踩在其中一個盒子上，靠近了一步，結果滑倒了。
不是嗎？是的。好吧，讓我們開始吧。

36
00:04:51,620 --> 00:04:52,620
好的。

37
00:04:54,540 --> 00:04:58,600
請快速瀏覽一下這一件事。更多的。
是的。是的。

38
00:04:59,360 --> 00:05:00,360
是的。

39
00:05:03,300 --> 00:05:04,300
好的。

40
00:05:06,020 --> 00:05:07,020
是的。

41
00:05:07,980 --> 00:05:09,380
然後，前往 Lapulary。

42
00:05:10,140 --> 00:05:17,040
在每一側放置一條側線。

43
00:05:17,040 --> 00:05:23,740
把它放進去然後走到一邊。我希望你注意的是注意你的膝蓋。
來提高水準。

44
00:05:24,640 --> 00:05:31,040
我並不是說小步驟，而是我確實希望它能正確地移動。
我明白。跑步時

45
00:05:31,040 --> 00:05:36,560
這是一項保持平衡的練習，所以
我被告知我需要意識到這一點。

46
00:05:40,739 --> 00:05:47,680
先做左側，然後做2組右側。
是的

47
00:05:47,680 --> 00:05:54,320
剩下的你怎麼做？

48
00:05:54,320 --> 00:06:01,060
是這樣嗎？有什麼小撇步嗎？不要總是出汗。
是的，沒錯。

49
00:06:01,060 --> 00:06:07,800
下次我會再努力的，對嗎？
正確給予

50
00:06:09,159 --> 00:06:13,860
我可以再看看教練嗎？當然。
請。哦真的嗎？

51
00:06:14,120 --> 00:06:15,600
腿是這樣的。

52
00:06:18,580 --> 00:06:21,840
你必須踩到一些東西，對嗎？這樣可以嗎？

53
00:06:22,420 --> 00:06:25,180
當我做這個弧線時，我看不到我的弧線。

54
00:06:26,720 --> 00:06:33,460
它的旋轉量驚人。如果你慢慢做就沒關係。
不是嗎？一開始放鬆一點是可以的。

55
00:06:33,880 --> 00:06:34,880
是的。

56
00:06:34,980 --> 00:06:36,000
那麼，讓我們開始吧。

57
00:06:36,780 --> 00:06:38,550
啊？盡力而為吧！

58
00:06:39,530 --> 00:06:41,870
但是，好吃，好吃！

59
00:06:42,930 --> 00:06:46,170
一開始做得好沒關係，所以繼續努力！

60
00:06:48,250 --> 00:06:49,270
祝你好運！

61
00:07:07,480 --> 00:07:08,480
啊，

62
00:07:15,840 --> 00:07:18,940
感覺很好。我認為這很好。呃，你不擅長嗎？

63
00:07:37,580 --> 00:07:44,460
哦，原來是這樣出來的。你看，這邊？這邊走？
繁榮！開始了！繁榮！

64
00:07:45,720 --> 00:07:47,080
啊？是的，是的，是的！

65
00:07:47,580 --> 00:07:52,680
始！

66
00:07:53,980 --> 00:07:55,700
哦，太棒了！啊？

67
00:07:56,780 --> 00:07:58,760
現在一切都是四眼的了！

68
00:08:01,740 --> 00:08:04,380
始！

69
00:08:15,949 --> 00:08:18,050
一切都沒有改變！

70
00:08:39,789 --> 00:08:41,370
哎呀，我的屁股也是。讓我們盡力而為吧。

71
00:08:42,990 --> 00:08:47,550
太有趣了。是時候了。很高興見到你。上野先生。是的。
我們的時間到了。

72
00:08:48,470 --> 00:08:50,510
嗯，就在這裡。這又是一次嗎？

73
00:08:50,790 --> 00:08:54,310
這是正確的。這個，還有更多。這是最後一張。這是正確的。我們走吧
-。開始。是的。

74
00:08:55,450 --> 00:08:56,490
哦，太棒了。

75
00:08:58,130 --> 00:09:04,810
是的，一旦習慣了，我很快就可以開始工作。哈，
讓我們這樣做吧。是的，我們走吧。開始。是的。

76
00:09:04,890 --> 00:09:06,090
我該怎麼辦？

77
00:09:20,550 --> 00:09:22,130
黑蕎麥麵

78
00:09:22,130 --> 00:09:43,650
小麥

79
00:09:44,550 --> 00:09:51,490
他們會交替交叉，但重要的是不要跌倒。
但一步一步

80
00:09:51,490 --> 00:09:58,350
讓我們用腳上的水做一些事情，然後走吧。

81
00:09:58,350 --> 00:10:02,810
我覺得從左邊開始就可以了。

82
00:10:02,810 --> 00:10:10,800
哇

83
00:10:56,460 --> 00:10:57,860
什麼？ ！

84
00:11:01,290 --> 00:11:04,310
這很難，不是嗎？

85
00:11:30,890 --> 00:11:34,090
即使明天出來也不會改變。這幾天很流行。

86
00:12:01,960 --> 00:12:06,120
之後，我將解釋最好的一個。是的。是的。
是的。

87
00:12:08,860 --> 00:12:09,860
是的。

88
00:12:14,000 --> 00:12:15,000
是的。

89
00:12:18,220 --> 00:12:19,300
是的。是的。

90
00:12:20,100 --> 00:12:21,100
是的。

91
00:12:21,580 --> 00:12:22,580
是的。

92
00:12:31,360 --> 00:12:38,240
我要把我的腳放在那裡，而不是我的雞巴。我要再看一眼。
下一個廣場還有一個

93
00:12:38,240 --> 00:12:45,220
我可能在我踏入的下一個廣場之前就得到了它。

94
00:12:45,220 --> 00:12:51,900
這很難，但絕對沒那麼難。

95
00:12:51,900 --> 00:12:55,240
請告訴我你是如何做到的。你會嘗試一次嗎？是的。

96
00:13:01,579 --> 00:13:06,100
我從來沒有做過這麼多次。這很難，不是嗎？我的喉嚨是
他說是庫原。

97
00:13:07,620 --> 00:13:14,600
趕緊把腳放在這裡。美麗的乳房在那裡
如果您遇到這樣的情況，任何人都可以嘗試此方法。

98
00:13:14,600 --> 00:13:15,760
它讓你想喝酒。

99
00:13:16,720 --> 00:13:17,720
這是。

100
00:13:18,980 --> 00:13:22,400
他們說自己容易受到性騷擾。嘈雜。

101
00:13:29,230 --> 00:13:30,230
是啊是啊！

102
00:13:30,670 --> 00:13:31,670
好吃！

103
00:14:23,690 --> 00:14:30,670
我感覺我要走了，但我還是要走。

104
00:14:30,670 --> 00:14:37,630
我感覺我已經陷入這個困境了。它出來了。它出來了。

105
00:14:37,630 --> 00:14:44,630
好吧，我想確保它運作良好，所以我會再嘗試一次。
我們要看看嗎？

106
00:14:44,630 --> 00:14:51,090
是的，我發現一旦我到了那裡我就可以搬家了。

107
00:14:51,090 --> 00:14:52,190
開始

108
00:15:07,020 --> 00:15:13,840
抬起腳是可以的，但請嘗試抬起那麼遠。
可以嗎？是的。

109
00:15:15,340 --> 00:15:16,740
是這樣嗎？是的，是的，是的。

110
00:15:35,060 --> 00:15:36,420
那我就得慢慢來？

111
00:15:36,880 --> 00:15:38,500
是的，我會去。

112
00:15:40,880 --> 00:15:42,560
啊，我的動作越來越不對勁了。

113
00:15:43,560 --> 00:15:49,460
就待在那裡，就像那樣，從那個盒子裡滑下來。
就我一個人。啊，感覺好像在那裡滑動。

114
00:15:51,680 --> 00:15:54,840
是的，是的，是的，是的。所以，我每天都只用那個盒子。

115
00:15:55,920 --> 00:15:56,920
啊，不錯，不錯。

116
00:15:57,480 --> 00:15:58,480
我出很多汗。

117
00:16:07,940 --> 00:16:11,440
好吧，那麼，讓我們仔細看看。是的。是的，現在還早。

118
00:16:12,280 --> 00:16:13,820
啊啊啊啊啊啊

119
00:16:14,540 --> 00:16:17,660
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

120
00:16:18,360 --> 00:16:23,420
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊

121
00:16:24,660 --> 00:16:25,660
啊，

122
00:16:26,160 --> 00:16:30,260
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

123
00:16:30,360 --> 00:16:32,500
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

124
00:16:32,500 --> 00:16:35,060
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

125
00:16:56,430 --> 00:16:57,550
如果我再幫你一次就好了。

126
00:17:10,149 --> 00:17:11,530
好，好，好

127
00:17:11,530 --> 00:17:35,010
喲

128
00:17:39,320 --> 00:17:45,840
我很高興我最後掌握了坐法。

129
00:17:45,840 --> 00:17:52,800
移除 1 件

130
00:17:52,800 --> 00:17:55,660
太神奇了

131
00:17:55,660 --> 00:18:02,340
速度越來越快了

132
00:18:02,340 --> 00:18:07,280
速度快

133
00:18:08,900 --> 00:18:10,740
好的！那麼，大家集合吧！

134
00:18:12,480 --> 00:18:19,140
之後，我們將進行管訓練。楚
如需培訓，請點擊此處

135
00:18:19,140 --> 00:18:25,660
這就像是第一個蹲著的發令員。那
因為有時做得正確。

136
00:18:25,840 --> 00:18:30,800
嗯，這將透過培訓來確認。我這樣做了
好吧，讓我們來做一些管訓練。

137
00:18:38,159 --> 00:18:41,260
我們一起拍張照吧。

138
00:19:07,300 --> 00:19:11,120
如果你說了一些讓你向前跌倒的話，那就繼續往前走。
會出來嗎？

139
00:19:11,620 --> 00:19:17,880
うーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーん
U

140
00:19:17,880 --> 00:19:20,920
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

141
00:19:20,920 --> 00:19:20,920
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

142
00:19:20,920 --> 00:19:21,580
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

143
00:19:21,580 --> 00:19:23,900
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

144
00:19:23,900 --> 00:19:23,980
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう

145
00:19:23,980 --> 00:19:30,460
ーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんうーんう
- 嗯 - 嗯

146
00:19:30,460 --> 00:19:34,700
嗯嗯嗯嗯

147
00:19:38,410 --> 00:19:42,770
讓我們保持這個身體的重心向前，並隨著它的重量向前移動。
說你一直在做某件事可能是個好主意。

148
00:19:43,830 --> 00:19:44,830
關於這個。

149
00:19:45,810 --> 00:19:46,910
更多，更多，更多。

150
00:19:47,770 --> 00:19:52,930
保持這個姿勢並注意你的姿勢。
這樣做可能是個好主意。是的。

151
00:19:54,410 --> 00:19:55,870
祝你好運，祝你好運。

152
00:19:56,650 --> 00:19:57,650
這是什麼？

153
00:19:58,250 --> 00:19:59,890
儘管這個職位可能很困難。

154
00:20:02,110 --> 00:20:05,430
哦，我的背痛。

155
00:20:06,290 --> 00:20:07,290
我的下背部疼痛。

156
00:20:09,920 --> 00:20:11,920
關於這個。是的，是的，是的。

157
00:20:14,800 --> 00:20:17,280
我就是這樣寫的。

158
00:20:18,260 --> 00:20:20,820
湯我已經寫好了，湯。是的。

159
00:20:25,540 --> 00:20:29,720
我想如果你也讓我看看你的手的位置會更好。從你的雙手開始
什麼時候做。

160
00:20:30,580 --> 00:20:34,100
擁有跑步風格可能是個好主意。

161
00:20:35,060 --> 00:20:36,060
沒錯，沒錯。

162
00:20:36,670 --> 00:20:42,030
感觉就像砍掉你的手一样。盡力吧。
等一下，等一下

163
00:20:42,030 --> 00:20:48,390
没错，没错，我什么也不会做。

164
00:20:48,390 --> 00:20:55,370
我再往前走一点可以吗？

165
00:20:55,370 --> 00:21:02,050
脚对面的手向前伸，感觉就是这样。
并弯曲你的肘部

166
00:21:06,590 --> 00:21:12,850
更加注意你的屁股并慢慢摆动你的手臂。
让我们看看并挥动手臂。

167
00:21:12,970 --> 00:21:19,070
再来一次，让我们从这里开始吧。

168
00:21:19,070 --> 00:21:24,570
障礙來了。

169
00:21:24,570 --> 00:21:31,510
把你的后脚放在你的前面。

170
00:21:31,510 --> 00:21:33,390
感觉好像是出来了，然后又反过来了。

171
00:21:51,259 --> 00:21:54,060
保持！

172
00:22:04,090 --> 00:22:05,450
当我回到那里时，事情仍然容易多了。

173
00:22:06,650 --> 00:22:10,770
哇，好熱。啊，在炎熱的天氣裡。這是相當困難的。

174
00:22:13,050 --> 00:22:18,530
我回來了。阿茲拉君，我已經想念你了。

175
00:22:19,670 --> 00:22:21,150
哦，有一點。是的。

176
00:22:22,410 --> 00:22:23,410
啊。

177
00:22:24,670 --> 00:22:25,670
啊。

178
00:22:25,790 --> 00:22:28,450
好的。好的。我的脖子就是我的極限。

179
00:22:36,240 --> 00:22:38,140
頸部和下背部粗糙

180
00:22:38,140 --> 00:23:05,504
是的

181
00:23:05,500 --> 00:23:06,500
是啊是啊！

182
00:23:06,620 --> 00:23:08,300
匹配嗎？很匹配！很匹配！

183
00:23:08,600 --> 00:23:11,780
奇奇比看起來很強啊！太可愛了！
是的！

184
00:23:14,120 --> 00:23:17,080
這是一個隊列！

185
00:23:18,040 --> 00:23:19,040
這是一個隊列！

186
00:23:19,180 --> 00:23:21,860
嗯，這相當艱難！很好，很好！

187
00:23:22,940 --> 00:23:26,800
真是太美了！

188
00:23:27,020 --> 00:23:28,020
真的嗎？

189
00:23:28,100 --> 00:23:31,660
這需要提前很久完成嗎？這是正確的！這是正確的！

190
00:23:32,100 --> 00:23:33,980
如果我不把重心往前移太遠可以嗎？

191
00:23:38,490 --> 00:23:45,450
哇，你必須付出很大的努力，否則你就做不到。但這很難。
盡力而為，盡力而為

192
00:23:45,450 --> 00:23:52,390
這是相當困難的，所以在跑步時要注意這一點。

193
00:23:52,390 --> 00:23:59,050
或者說，還是面朝前方比較好。
不是下面嗎？

194
00:23:59,530 --> 00:24:03,330
跌了，跌了，期待。

195
00:24:05,570 --> 00:24:08,970
我懂了。你的眼睛應該向上看，但是如果你的臉朝下可以嗎？

196
00:24:09,330 --> 00:24:10,330
你的臉是這樣的嗎？

197
00:24:10,690 --> 00:24:17,250
這邊，這邊？沒錯，沒錯。
從這裡

198
00:24:17,250 --> 00:24:20,450
這需要相當長的一段時間。

199
00:24:33,500 --> 00:24:36,320
把臉低下來

200
00:24:36,320 --> 00:24:43,280
盡力而為，並且一定要盡力而為。

201
00:24:43,280 --> 00:24:47,700
沒有異議嗎？

202
00:24:49,080 --> 00:24:50,240
您有異議嗎？

203
00:24:50,840 --> 00:24:52,420
還沒有？這也可以嗎？

204
00:24:52,980 --> 00:24:56,040
你看我好害怕

205
00:24:58,970 --> 00:25:01,370
我們再堅持一下，就這樣了。
是的。咕！

206
00:25:01,690 --> 00:25:07,650
啊，這區域被切斷了，太可怕了。那個，現在，
我知道這很困難，但我認為多了解一點是有好處的。

207
00:25:07,650 --> 00:25:14,110
我想知道。蒲團很緊。右右蒲團也不錯。
再見。右蒲團 這太糟糕了。在那個姿勢中，我的布料

208
00:25:14,110 --> 00:25:20,670
當你看著它的時候。啊，是的，是的。我去看看。福
就像划船者什麼的。哦，我要把手指伸進去。啊，太棒了。

209
00:25:20,850 --> 00:25:27,410
就現在而言。在你的手指上。哇，我把手指伸進去了。
的。但我看不到它。這個不錯

210
00:25:27,410 --> 00:25:29,050
我穿著它。

211
00:25:29,930 --> 00:25:31,390
我真的就這樣穿了

212
00:25:32,110 --> 00:25:34,090
真的。哦，是的。

213
00:25:35,070 --> 00:25:36,270
我感到肌肉疼痛。

214
00:25:37,830 --> 00:25:39,790
它很髒。

215
00:25:53,710 --> 00:25:54,710
我流汗了。

216
00:25:56,060 --> 00:25:58,280
我可以用另一邊的腿試試看嗎？

217
00:26:00,320 --> 00:26:07,080
現在

218
00:26:07,080 --> 00:26:09,860
同樣的方法，將臉稍微向下轉。

219
00:26:25,770 --> 00:26:31,870
就好像，這，這，這，這太糟糕了。

220
00:26:31,870 --> 00:26:37,910
如果你教我一點點，我就能做這樣的事情。

221
00:26:37,910 --> 00:26:43,350
哇，太棒了。我想我想放棄這個。

222
00:26:58,580 --> 00:27:01,580
早安.早安.

223
00:27:20,180 --> 00:27:22,180
是的，是的，是的，是的，是的，是的，

224
00:27:49,939 --> 00:27:51,220
真的很難。

225
00:27:53,420 --> 00:27:54,420
好吧，

226
00:27:55,400 --> 00:27:57,920
我們去鍛鍊肌肉嗎？是的。

227
00:28:00,860 --> 00:28:04,020
我太累了。已經變得相當大了。你還好嗎？

228
00:28:04,320 --> 00:28:06,440
已經變得相當大了。你還好嗎？

229
00:28:32,330 --> 00:28:32,630
須彌

230
00:28:32,630 --> 00:28:40,230
不，不。

231
00:28:41,250 --> 00:28:42,770
我可以去喝一杯嗎？

232
00:28:46,000 --> 00:28:52,960
啊，沒關係。好的。然後我說開始。
開始吧？開始，好吧，吹口哨。

233
00:28:52,960 --> 00:28:55,720
下次，我會要求您這樣做，直到蜂鳴聲停止為止。是的。是的。

234
00:28:56,480 --> 00:28:57,459
好的。

235
00:28:57,460 --> 00:28:58,460
好的。

236
00:29:00,720 --> 00:29:05,760
下跪。我要跪下嗎？啊，這個。啊，是的，h。
粗暴一點也沒關係。啊，

237
00:29:08,340 --> 00:29:12,600
嘿，讓我們提高更多，更多，更多。我不能把它提高得更高。
令人驚訝的是。如果不提高得更高一點也不好。

238
00:29:14,860 --> 00:29:15,860
啊，這樣嗎？

239
00:29:16,540 --> 00:29:17,540
不？

240
00:29:17,880 --> 00:29:24,800
令人驚訝的是，有件事出乎我的意料。

241
00:29:24,800 --> 00:29:30,520
當然更容易了，但是確實肘部更緊了。

242
00:29:30,520 --> 00:29:36,980
但最好這樣把腳抬起來，這樣很危險。
對了，再多一點

243
00:29:36,980 --> 00:29:41,000
啊，對了，感覺我們兩個在一起了。

244
00:29:47,400 --> 00:29:49,460
我想如果我們能一邊看著對方的姿勢一邊做就很好了。

245
00:30:15,780 --> 00:30:21,920
也試著伸展你的膝蓋。也伸展你的膝蓋。

246
00:30:21,920 --> 00:30:27,980
即使我擦膝蓋，手肘也很緊。

247
00:30:27,980 --> 00:30:34,980
發生這種情況時，請降低上部。

248
00:30:34,980 --> 00:30:41,100
感覺熱嗎？

249
00:30:41,100 --> 00:30:43,100
靠近一點

250
00:30:45,420 --> 00:30:46,420
下次，凱羅。

251
00:30:46,760 --> 00:30:47,760
我會盡力而為。

252
00:30:52,140 --> 00:30:53,220
我的手臂在顫抖。

253
00:30:54,060 --> 00:30:55,060
繼續努力吧。

254
00:30:56,020 --> 00:30:59,360
盡力而為

255
00:30:59,360 --> 00:31:15,380
關於。

256
00:31:37,159 --> 00:31:39,540
這是側板。

257
00:32:04,699 --> 00:32:10,240
不跪著做側平板支撐可以嗎？

258
00:32:29,080 --> 00:32:36,020
這巧妙地破壞了平衡。

259
00:32:36,020 --> 00:32:42,140
由於先前的損壞

260
00:32:45,800 --> 00:32:47,260
我不喜歡它，因為它排名第一。

261
00:32:48,300 --> 00:32:55,180
它太硬。太難了。我也不擅長
唔。你最討厭它，不是嗎？

262
00:32:55,320 --> 00:32:56,540
我最討厭它了。這是正確的。

263
00:32:57,860 --> 00:33:04,240
我是這麼想的。現在最好跑。我買得起。
吶。那麼，我們就盡力吧。

264
00:33:04,940 --> 00:33:05,940
我會盡力而為。

265
00:33:06,700 --> 00:33:08,380
好吧，我們走吧。

266
00:33:09,240 --> 00:33:10,300
好的，我們來了。

267
00:33:13,200 --> 00:33:14,200
祝你好運！祝你好運！

268
00:33:15,260 --> 00:33:19,300
這會很艱難，但我會盡力保持它。

269
00:33:20,240 --> 00:33:21,179
祝你好運！

270
00:33:21,180 --> 00:33:22,920
好的！現在，保留它！

271
00:33:24,480 --> 00:33:26,800
哇，太棒了。它太硬。

272
00:33:27,800 --> 00:33:30,380
我抬起腿。呃，你能踏出一步嗎？

273
00:33:30,860 --> 00:33:31,860
嚴重地？

274
00:33:33,060 --> 00:33:39,820
那麼，讓我們增加負載吧。嗯，狼人類型還不錯。
他可能很擅長。這是正確的。是的。或言語

275
00:33:39,820 --> 00:33:41,120
我已經在繞圈子了。

276
00:33:43,340 --> 00:33:50,100
一時看得懂，一看就明白了。
所有這些情緒都很可怕。那麼，讓我們進入最後10秒。是的。

277
00:33:50,100 --> 00:33:56,860
10 9 8 7 6 5 4

278
00:33:56,860 --> 00:34:03,420
3 2 哇，不，不。

279
00:34:03,420 --> 00:34:09,380
再見，再見，再見，再見，再見，真的。再休息一下。我的右臂已經死了。
納達亞

280
00:34:09,380 --> 00:34:15,120
再見，現在我的左胃臂也受傷了，一切都結束了。
瓦里

281
00:34:15,120 --> 00:34:22,000
斯科特要休息一下，所以讓我們盡力而為。

282
00:34:22,000 --> 00:34:28,300
讓我們盡力而為吧！太棒了！很多成功即將到來。
鈉

283
00:34:28,300 --> 00:34:32,719
看看這肌肉痛 肌肉痛

284
00:34:42,259 --> 00:34:49,040
首先將雙手放在背後。

285
00:34:49,040 --> 00:34:55,300
一開始可以淺一點，但慢慢來也可以。
我想我應該嘗試一下。

286
00:34:55,300 --> 00:35:00,380
首先，我會選擇大約兩層。

287
00:35:11,419 --> 00:35:14,220
1, 2,

288
00:35:16,520 --> 00:35:23,280
3、4、5、

289
00:35:24,880 --> 00:35:27,840
6、

290
00:35:30,580 --> 00:35:33,500
7、

291
00:35:39,360 --> 00:35:41,660
我的腹部肌肉也緊繃。什麼？多少次？七次？

292
00:35:41,940 --> 00:35:45,160
7次？我還以為是8次呢？ 8次？ 9次。

293
00:35:48,420 --> 00:35:49,420
祝你好運！祝你好運！

294
00:35:50,600 --> 00:35:54,060
向後折疊！向後折疊！向後折疊！

295
00:35:54,980 --> 00:35:57,060
迴轉！

296
00:36:11,980 --> 00:36:12,980
祝你好運！

297
00:36:18,020 --> 00:36:21,280
還有兩次！

298
00:36:21,660 --> 00:36:22,660
還有兩次！

299
00:37:07,060 --> 00:37:08,600
在這裡？迴轉。

300
00:37:09,860 --> 00:37:10,940
是面向這邊的。

301
00:37:42,290 --> 00:37:43,290
是啊是啊！

302
00:38:11,470 --> 00:38:12,470
祝你好運！祝你好運！

303
00:38:13,470 --> 00:38:18,570
問 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

304
00:38:18,570 --> 00:38:21,990
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

305
00:38:21,990 --> 00:38:22,170
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

306
00:38:22,170 --> 00:38:24,470
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

307
00:38:24,470 --> 00:38:24,470
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

308
00:38:24,470 --> 00:38:25,810
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

309
00:38:25,810 --> 00:38:25,810
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

310
00:38:25,810 --> 00:38:26,810
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

311
00:38:41,759 --> 00:38:43,000
最後10次一定要盡力而為！

312
00:39:29,740 --> 00:39:30,740
盡力三次！

313
00:39:41,150 --> 00:39:42,150
最後，盡力而為吧！

314
00:40:12,080 --> 00:40:13,820
你知道你有多想躺下嗎？

315
00:40:16,200 --> 00:40:22,860
今天，斯巴達教練絕對很接近。
是的，絕對是

316
00:40:22,860 --> 00:40:29,780
躺著翻身也沒關係。躺著翻身也沒關係。
有時我會躺下並翻身。

317
00:40:29,780 --> 00:40:33,860
我睡不著，卻又忍不住翻身。

318
00:40:33,860 --> 00:40:40,320
還有一些滾動

319
00:40:40,320 --> 00:40:42,740
你知道，我也來了，一步一步來。吉娃娃吉娃娃。

320
00:40:43,540 --> 00:40:44,900
這肯定會發生，但是我該怎麼辦呢？

321
00:40:45,640 --> 00:40:47,680
嘿，我想我得把它打開。

322
00:40:54,560 --> 00:40:55,960
我感覺自己在流汗。說謊？

323
00:40:56,940 --> 00:41:02,000
畢竟，一開始就很難流汗。這太荒謬了。
或者說，你流汗不多嗎？

324
00:41:02,660 --> 00:41:06,880
沒關係。薩拉薩拉，這個女人就是薩拉薩拉。一個女人要離開。硬
不。

325
00:41:07,780 --> 00:41:13,960
我真的從裡到外都出汗了。我真是出汗了。相反
當我的書用完時，我就想把它們囤起來。

326
00:41:13,960 --> 00:41:19,660
我覺得茶吧很忙。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈)

327
00:41:37,390 --> 00:41:41,730
這個門廊很漂亮，不是嗎？有點令人毛骨悚然。
正確的？

328
00:41:43,390 --> 00:41:49,790
我是唯一這麼想的人嗎？我覺得這有點令人毛骨悚然。
這樣，也可以從內部伸展。

329
00:41:49,790 --> 00:41:51,050
你有這樣的包包嗎？

330
00:41:51,310 --> 00:41:58,250
也許它真的在那裡，但那是在外套也在那裡之後。
那汗水瀑布看起來很危險。

331
00:41:58,250 --> 00:42:04,710
這是一張很酷的照片，當我看到它時，我會笑。
我明白了哈哈

332
00:42:04,710 --> 00:42:05,890
耶！

333
00:42:08,430 --> 00:42:12,990
起初我以為他已經盡力了，但事實並非如此，哈哈。
我會得到它。

334
00:42:14,490 --> 00:42:21,410
這對我來說有點不可能。我就是無法接受。
或者也是。接收

335
00:42:21,410 --> 00:42:22,049
你沒有嗎？

336
00:42:22,050 --> 00:42:28,950
不被接受。這種類型不是最好的類型，不是嗎？
一點也不。我真的不喜歡任何類型。

337
00:42:28,950 --> 00:42:31,510
基。你從來沒有聽過有一個帥氣的老師。

338
00:42:34,629 --> 00:42:41,610
他以自己的方式很可愛，不是嗎？他是個帥哥。
是的，這樣會更加緊張。

339
00:42:44,650 --> 00:42:50,390
男人好看就只是他的外貌，只是他的外貌。艾克
如果我是男教練，我可能會更加努力。

340
00:42:50,390 --> 00:42:57,330
我想知道我是否能做到。他很帥，但我希望我能看看這個。
這樣說可以嗎？

341
00:42:57,330 --> 00:43:03,710
到。但今天的教練仍然比球員更好。
我很冷靜，也許我能盡力而為。

342
00:43:13,970 --> 00:43:20,870
噓噓噓噓等等等等等等等等
如果發生嚴重的事情怎麼辦？

343
00:43:20,870 --> 00:43:27,430
告訴我你要攻擊我，或是我有很多限制。
是的，紀念品

344
00:43:27,430 --> 00:43:34,130
這是唯一賣得好的，因為數量太多了。
首先，我的肌肉酸痛。

345
00:43:34,130 --> 00:43:37,650
你最喜歡什麼？

346
00:43:39,150 --> 00:43:42,570
這個更糟。你明白嗎？背面和背面都可以。前面那張比較好
是不是很糟糕？

347
00:43:42,870 --> 00:43:45,310
但我在哪裡？

348
00:43:46,370 --> 00:43:51,690
我的大腿后侧和腹部肌肉也相当强壮。哦真的嗎？

349
00:43:52,390 --> 00:43:53,390
腹肌也有。

350
00:43:54,010 --> 00:43:58,030
當時我就蹲著了。啊，是的，特許經營。
一。

351
00:43:58,930 --> 00:44:04,530
不，但目前的是 Plank。我不擅長平板支撐。
喲。那邊也有木板。我真的不擅長規劃。

352
00:44:04,530 --> 00:44:05,530
這就是原因。

353
00:44:09,100 --> 00:44:15,400
不過，我想我會擔心除夕夜。什麼？
啊？尤里就像第一個，呃......

354
00:44:15,400 --> 00:44:22,360
嗯，那個人就在那裡。帕斯里哈奇
喜歡。啊，那看起來很難。那就是

355
00:44:22,360 --> 00:44:25,240
這似乎是最艱難的。體力呢？啊，

356
00:44:25,960 --> 00:44:28,460
他們就是這麼告訴我的。那是什麼？

357
00:44:29,980 --> 00:44:34,820
這真是出奇的好。你有腹肌嗎？
也。

358
00:44:37,690 --> 00:44:44,690
但這是事實，教練的拇指很緊，但這是事實。
我認為這很令人困惑。

359
00:44:46,330 --> 00:44:49,450
我沒有任何體力。

360
00:44:50,470 --> 00:44:57,310
我想知道他是否有很多肌肉。卡車
這並不難。哪個身體？

361
00:44:57,310 --> 00:45:02,870
我覺得這不是權力的問題。我的體力大幅度下降。
我想是的。嚴重地？

362
00:45:03,710 --> 00:45:04,730
我的體力下降了。

363
00:45:06,200 --> 00:45:13,200
我認為我的腿部和臀部肌肉很好，但我沒有腹部肌肉。
或腹部肌肉

364
00:45:13,200 --> 00:45:16,520
很痛。我的腹部肌肉受傷了。

365
00:45:16,520 --> 00:45:22,060
因為我有胃病。

366
00:45:22,060 --> 00:45:26,060
吃太多了？

367
00:45:27,220 --> 00:45:32,880
我肯定喝太多了。當我說我想喝酒時，我喝了很多。
我做到了。

368
00:45:36,520 --> 00:45:43,000
我的胃肯定很痛。
我覺得我們沒有家庭，對嗎？這是正確的。

369
00:45:43,000 --> 00:45:49,980
儘管根本沒有碳水化合物限制，但菜單仍然很好。
還有食物

370
00:45:49,980 --> 00:45:56,940
不注意就不行了，其實是生魚片。
還是吃比較好？

371
00:45:56,940 --> 00:46:00,320
現在再看，是不是感覺很飽呢？

372
00:46:01,140 --> 00:46:02,620
我什至都不想吃它。

373
00:46:22,009 --> 00:46:27,730
就像調味雞一樣。

374
00:46:27,730 --> 00:46:31,890
不是嗎？

375
00:46:38,090 --> 00:46:44,950
大約5年前的簡單減肥方法

376
00:46:44,950 --> 00:46:51,850
我感覺自己又回到了自己的身體。那是五年多前的事了。
一旦你這麼說，就已經是這樣了

377
00:46:51,850 --> 00:46:58,830
5年前的高中生是怎麼樣的

378
00:46:58,830 --> 00:46:59,830
太多了

379
00:47:06,520 --> 00:47:12,860
風格不錯，現在還是不錯，但以前更好。
那是很久以前的事了。

380
00:47:12,860 --> 00:47:18,660
太好了，我累得只能站起來。
不，這是真的。

381
00:47:18,660 --> 00:47:25,440
我不想喝酒，但明天我也有一個酒會。

382
00:47:25,440 --> 00:47:32,160
你要去嗎？你要去，對嗎？一位英俊的前輩來了。這是他第一次。

383
00:47:32,160 --> 00:47:33,160
你看到了什麼？

384
00:47:34,560 --> 00:47:35,459
我們走吧？

385
00:47:35,460 --> 00:47:42,440
我肯定要去，但我的肌肉受傷了，我今天肯定生病了。
今天好

386
00:47:42,440 --> 00:47:48,800
不去溫泉就不用去溫泉，但不知為何…
最好還是去洗澡什麼的。

387
00:47:48,800 --> 00:47:55,800
嗯，我最近經常使用它。

388
00:47:55,800 --> 00:47:57,540
可能已經放鬆了一些。哦，認真的嗎？

389
00:47:58,760 --> 00:47:59,760
沒錯，

390
00:48:00,040 --> 00:48:06,870
我有一些肌肉疼痛什麼的，但感覺進展得很快。
方式

391
00:48:06,870 --> 00:48:12,350
我想洗個澡可能會很好。
是有一點點，但是

392
00:48:12,350 --> 00:48:19,330
練習結束後，我去酒吧洗澡。

393
00:48:19,330 --> 00:48:26,330
我感覺我已經完成了。我想早點睡。我最近一直在努力工作。

394
00:48:26,330 --> 00:48:28,890
我覺得用它有點好。

395
00:48:32,939 --> 00:48:39,420
洗完澡後我想做一些伸展運動。
那是什麼？

396
00:48:39,420 --> 00:48:46,360
最終它成為最好的。

397
00:48:46,360 --> 00:48:53,360
我認為這是最後一行。

398
00:48:53,360 --> 00:48:56,560
我感覺我肉體上的疼痛將會消失，或者更確切地說，它會變得不那麼疼痛。

399
00:49:00,590 --> 00:49:05,850
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

400
00:49:05,850 --> 00:49:08,150
啊啊啊啊啊

401
00:49:36,799 --> 00:49:43,600
你是說使用這樣的東西比較好嗎？
S？我確信你也這麼說過。

402
00:49:43,600 --> 00:49:49,920
我也這麼說過，但是

403
00:49:49,920 --> 00:49:52,360
我們來做吧？

404
00:49:53,240 --> 00:49:56,520
什麼？等等，什麼？你明白嗎？

405
00:49:57,460 --> 00:50:02,780
你說的性騷擾是什麼意思？

406
00:50:03,320 --> 00:50:04,320
這種性騷擾

407
00:50:12,399 --> 00:50:18,960
噓噓噓噓噓

408
00:50:18,960 --> 00:50:20,720
-

409
00:50:31,850 --> 00:50:37,490
艾佛瑞，我告訴你那是很久以前的事了。返回
我所要做的就是按進去，但它來自這裡。

410
00:50:37,490 --> 00:50:43,630
太棒了。腰真是驚人。作葉
如果您有任何疑問，請告訴我。

411
00:50:43,790 --> 00:50:47,890
我每次都會想。因為我也是這麼想的。對不起。
這就是我的意思。

412
00:50:48,790 --> 00:50:52,570
我們破碎了。很好，和我想的一樣。
所以。

413
00:50:53,790 --> 00:50:56,950
像我這樣的領導並不多。

414
00:51:08,179 --> 00:51:10,140
你在幹什麼？

415
00:51:30,640 --> 00:51:37,040
我只是不想這樣。我覺得這真的是不可能的。

416
00:51:37,040 --> 00:51:40,160
我一度想，不會再有新孩子了。

417
00:51:40,160 --> 00:51:46,520
她的臉色不壞，但是…

418
00:51:46,520 --> 00:51:49,580
這是一個很好的下半場

419
00:51:49,580 --> 00:51:56,480
每次練習時我的肌肉都會酸痛。

420
00:51:56,480 --> 00:51:59,600
絕對危險，對吧？

421
00:52:08,280 --> 00:52:09,660
長得好看的男人還是好看的男人都好。

422
00:52:41,999 --> 00:52:45,600
明天酒會上我沒辦法，只能找個帥哥了。

423
00:53:13,189 --> 00:53:19,630
次數沒有限制，但是我必須及時做，否則我就能完成。
這叫輪流。

424
00:53:19,630 --> 00:53:23,430
請每次都這樣做。

425
00:53:23,430 --> 00:53:30,230
節奏還好嗎？

426
00:53:30,710 --> 00:53:32,770
是不是很快？快嗎？

427
00:53:38,720 --> 00:53:42,340
教練，我們一起學習吧。趕快。

428
00:53:42,340 --> 00:53:48,740
肚肉

429
00:53:48,740 --> 00:53:55,620
燃燒是有竅門的，燃燒。

430
00:53:55,620 --> 00:53:56,820
有什麼技巧？

431
00:53:57,060 --> 00:54:03,320
現在你已經做了多少次了？至少做10次是不是更好？
我感覺我可能做不到。

432
00:54:03,320 --> 00:54:05,040
臉？臉？

433
00:54:06,200 --> 00:54:13,120
最好不要讓這個頭掉下來。到肌肉
如果您想施加負載。哇，太棒了！

434
00:54:13,120 --> 00:54:13,939
不是很糟糕嗎？

435
00:54:13,940 --> 00:54:20,380
緊的。真的很難。對對對，不會掉下來。但是
請盡力而為。 2, 3,

436
00:54:22,240 --> 00:54:26,240
已經很難了不是嗎？緊的！

437
00:54:27,100 --> 00:54:28,720
如果你走慢一點也沒關係。

438
00:54:47,779 --> 00:54:52,860
是不是很快？這樣

439
00:55:24,060 --> 00:55:28,880
現在是第幾次了？ 16？

440
00:55:38,560 --> 00:55:43,560
繼續努力吧。只剩下2次了。

441
00:55:43,560 --> 00:55:50,420
乳頭直立的乳房

442
00:55:50,420 --> 00:55:51,420
將其畫在脖子上。

443
00:56:05,120 --> 00:56:06,280
我只得這麼做。

444
00:56:08,660 --> 00:56:11,760
如果你根本不騎車也沒關係。

445
00:56:14,580 --> 00:56:17,240
是的，我會去。嘿，我們開始吧！

446
00:56:43,840 --> 00:56:44,840
祝你好運！

447
00:57:23,080 --> 00:57:25,000
呵呵，你排過一次嗎？

448
00:57:26,160 --> 00:57:31,640
不不不，盡力就好。

449
00:57:31,640 --> 00:57:42,220
固執的

450
00:57:42,220 --> 00:57:48,360
伸展

451
00:58:15,799 --> 00:58:19,660
感覺不錯 感覺不錯

452
00:58:45,320 --> 00:58:46,040
悠

453
00:58:46,040 --> 00:58:53,900
庫

454
00:58:53,900 --> 00:59:00,760
如果你這麼做了，那就結束了

455
00:59:00,760 --> 00:59:01,760
莉卡

456
00:59:06,190 --> 00:59:09,710
據說還是拉長一點好。啊，瓦卡
汝。我在這裡種植的。這個，

457
00:59:10,970 --> 00:59:17,950
拉伸完後，我想知道我的肌肉是否是在那個地方緊張的。
因為天色變黑了。加奇加奇的

458
00:59:17,950 --> 00:59:24,510
我在電視上看到了，看起來你的肌肉正在流失。你確定嗎？
你聽過收縮拉伸之類的東西嗎？

459
00:59:24,510 --> 00:59:31,410
也。然後，就這樣，好吧，嘗試拉伸一次。
是嗎？是的。現在抬頭看。

460
00:59:31,770 --> 00:59:35,210
向上？向上看並保持 10 秒鐘。向上看並維持10秒
-P。

461
00:59:37,200 --> 00:59:43,860
這是複製圖，所以這是一個

462
00:59:43,860 --> 00:59:46,580
我給你

463
01:00:17,520 --> 01:00:21,020
順便問一下，你知道新教練要來了嗎？
是的？

464
01:00:21,600 --> 01:00:24,360
而且他還是個長得好看的人。嚴重地？

465
01:00:25,980 --> 01:00:32,820
他不是超級熱嗎？他是個好看的人，對吧？是的，真的很有趣
米。

466
01:00:32,940 --> 01:00:35,780
不，現在我可以照顧四糸乃了。

467
01:00:37,460 --> 01:00:44,140
我將與那場綁架案分開。這是最好的。這是最好的，不是嗎？

468
01:00:44,950 --> 01:00:49,670
啊？你是什​​麼樣子的人？你的臉與時間無關。

469
01:00:51,130 --> 01:00:57,690
聽說他很年輕，長得又高。
正確的。呃，

470
01:00:57,890 --> 01:00:58,890
是這樣嗎？

471
01:00:58,990 --> 01:01:00,270
這確實是最好的。

472
01:01:02,010 --> 01:01:03,010
好吧，

473
01:01:03,290 --> 01:01:04,630
那麼，我們走吧。

474
01:01:06,290 --> 01:01:09,810
是的，最後，最後，來自吉野。

475
01:01:21,520 --> 01:01:22,600
誰叫你變態了？啊？

476
01:01:23,240 --> 01:01:24,760
這不是很有趣嗎？

477
01:01:25,820 --> 01:01:28,180
你是說我是變態嗎？啊？

478
01:01:28,380 --> 01:01:35,240
是的，大家，謝謝你們的辛勤工作。它從哪裡來？

479
01:01:35,780 --> 01:01:40,180
他是認真的。這是一個成年人。腳

480
01:01:40,180 --> 01:01:47,120
我要把它伸展到後面。腳底

481
01:01:47,120 --> 01:01:54,000
我將繼續擴展。沒關係。一定要注意拉伸
有了這個，你就可以長期保存它。

482
01:01:54,000 --> 01:02:00,880
不要抬起雙腿；正確地把它們放下。

483
01:02:00,880 --> 01:02:07,620
伸展技巧：拉伸整個腿後側
做吧！

484
01:02:07,620 --> 01:02:14,200
如果你能把身體保持在較低的位置就好了。
我感覺就是這樣了。

485
01:02:20,410 --> 01:02:27,390
我的经验会增长。瑜伽就像瑜伽。

486
01:02:27,390 --> 01:02:29,190
有这样的姿势吧？有！

487
01:02:30,450 --> 01:02:37,290
這不是手指的姿勢。

488
01:02:37,290 --> 01:02:40,870
這與

489
01:02:40,870 --> 01:02:47,030
那些反對崇拜的人也

490
01:02:50,600 --> 01:02:51,700
是的，讓我們開始吧！

491
01:03:19,790 --> 01:03:20,790
不是長這麼大了嗎？

492
01:03:21,570 --> 01:03:23,530
我真的很喜歡鼻子漂亮的人。

493
01:03:24,750 --> 01:03:26,050
擁有美麗鼻子的人。

494
01:03:26,850 --> 01:03:29,810
另外，我想知道它是什麼。

495
01:03:31,810 --> 01:03:32,810
是的，

496
01:03:34,310 --> 01:03:35,310
完成了。

497
01:03:36,570 --> 01:03:41,950
之後，下一步就是變得沮喪。

498
01:03:43,730 --> 01:03:45,430
哦，你郁闷吗？

499
01:03:49,959 --> 01:03:56,800
是的，打開一條腿並抬起，一條腿和另一條腿形成一對。
帕

500
01:03:56,800 --> 01:04:03,740
我要把它放在碳粉上。哦，啊，不一樣，是90度。
我想改變它，所以我提出了它。

501
01:04:03,740 --> 01:04:04,740
我在這裡

502
01:04:18,029 --> 01:04:19,390
好吧，我們放鬆一下。

503
01:04:20,130 --> 01:04:21,130
好吧，好吧，好吧。

504
01:04:21,670 --> 01:04:27,670
首先，讓兩個人做，然後站在那裡把它推下去。
和他一起做

505
01:04:27,670 --> 01:04:31,710
我們來看看嗎？做吧，做吧，做吧。

506
01:04:32,570 --> 01:04:36,470
什麼，你是說我和麗在一起了？這是正確的。好吧好吧
好的。

507
01:04:39,770 --> 01:04:41,350
你要推我嗎？真的嗎？可以嗎？

508
01:04:41,550 --> 01:04:46,710
謝謝。好吧，好吧，好吧。那麼，我們就按一下吧。按
我做到了。你的意思是按這個嗎？這是正確的。用力按

509
01:04:46,710 --> 01:04:49,070
我們開始吧。那麼，我應該這樣做嗎？

510
01:04:50,370 --> 01:04:54,010
我同意。是啊是啊。這樣可以嗎？

511
01:04:54,290 --> 01:04:58,070
這沒關係。好吧，好吧，好吧。這裡一切都好嗎？是的。何
啊？是的。

512
01:04:59,090 --> 01:05:01,730
慢慢推。發生了什麼事？即使是這樣。是的。

513
01:05:02,610 --> 01:05:03,569
這是什麼？

514
01:05:03,570 --> 01:05:05,310
可以嗎？我可以隨身攜帶嗎？是的。

515
01:05:06,280 --> 01:05:13,140
感覺真好，感覺真好，真是舒展啊這種感覺出奇的好
不錯，大腿後側。

516
01:05:13,140 --> 01:05:20,100
不放鬆的感覺真好。

517
01:05:20,100 --> 01:05:26,940
也做另一條腿。這裡，做另一條腿。
請繼續關注，

518
01:05:27,000 --> 01:05:32,200
這樣做並嚴肅地批評事情。
你是認真的？

519
01:05:32,910 --> 01:05:39,470
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

520
01:05:39,470 --> 01:05:41,210
啊啊啊啊啊

521
01:06:10,850 --> 01:06:13,470
頭の上まで行けるんじゃないか？

522
01:06:30,750 --> 01:06:31,750
呃，一張網？

523
01:06:32,410 --> 01:06:34,330
你怎麼能這麼做？驚人的！

524
01:06:34,770 --> 01:06:36,210
太軟了！

525
01:06:37,330 --> 01:06:44,210
不過我的伸展運動做得很好。 生まれつ
基。伸展運動有很多

526
01:06:44,210 --> 01:06:48,230
得意。 當然。如果這就是您所需要的，那就足夠了。

527
01:06:49,050 --> 01:06:54,790
但這不是受傷，所以我想沒關係。連腳踝都軟了。
這就是為什麼我不使用鏡頭。

528
01:06:55,850 --> 01:06:57,950
我很失望，我再也不會使用鏡頭了。

529
01:06:58,870 --> 01:07:05,570
我不知道這次採訪是關於什麼的。
不，這就是我開始做的事情。

530
01:07:05,570 --> 01:07:11,010
這一切都是從我以為我要去洗澡的時候開始的嗎？

531
01:07:11,370 --> 01:07:17,290
甚至更好，甚至更好，甚至更好，甚至更好
很好，很好，很好，很好

532
01:07:17,290 --> 01:07:24,130
碲

533
01:07:24,130 --> 01:07:27,710
神川教練，這已經放鬆了。

534
01:07:28,950 --> 01:07:31,350
確實，已經太軟了。

535
01:07:51,230 --> 01:07:57,810
我想我從來沒有見過比他更靈活的人了。
我想我根本不會去那裡。

536
01:07:57,810 --> 01:08:04,690
我肯定會去那裡，但看看它。

537
01:08:04,690 --> 01:08:09,670
總不可能一路走到這裡吧？

538
01:08:11,730 --> 01:08:14,770
走到這一步是不可能的。

539
01:08:21,990 --> 01:08:26,170
讓我們盡力。我們只能走這麼遠。
看！為什麼？

540
01:08:26,670 --> 01:08:28,529
我們就一路走到這裡吧！

541
01:08:30,130 --> 01:08:32,550
我們走吧！

542
01:08:33,170 --> 01:08:40,109
我確信它就掛在這裡，在我的大腿、腳底、腳底。
它柔軟且非常適合寒冷的冬天。

543
01:08:40,109 --> 01:08:47,010
如果你一次完成所有這些，你的大腿就會懸空，所以你最終會真正懸吊它們。
我一定會做某事

544
01:08:47,010 --> 01:08:50,149
看起來很容易被踢吧？當天氣變冷時，我就把它掛起來。
就是這麼簡單

545
01:08:52,020 --> 01:08:53,200
你在家等嗎？

546
01:08:54,200 --> 01:09:01,060
在我睡覺之前，我會這樣做。有時候，當我上床睡覺時，我會想，
謊言 絕對的謊言

547
01:09:01,060 --> 01:09:07,660
好吧，我真正喜歡的時候到了。
我就這樣睡覺我就這樣睡覺

548
01:09:07,660 --> 01:09:14,600
但是我抱著這個睡覺的時候，髖關節會痛，但還是痛。
早安

549
01:09:14,600 --> 01:09:18,520
好痛，所以我就這樣睡了。

550
01:09:19,479 --> 01:09:25,060
雖然我在睡覺，但我還是被阿祖拉蓋住了。
我有一個朋友，第二天就過世了。

551
01:09:26,220 --> 01:09:33,200
只有明天。但說到我兒子，我幾乎看不下去了。
秀。很快，我們就將迎來新的一天。是的。

552
01:09:36,560 --> 01:09:38,120
是比較軟一點的。我也是。

553
01:09:38,899 --> 01:09:43,859
他說他這麼做是因為自己的心軟，但他就是控制不住。
我認為它肯定會更柔軟。

554
01:09:48,930 --> 01:09:55,570
張開雙腿並向前倒下。從後面拿起變調夾
如果你有的話，請按一下。

555
01:10:00,390 --> 01:10:05,450
推動它。我先按一下交叉的人應將雙腿分開。

556
01:10:07,150 --> 01:10:13,310
沒關係，我會拍拍你的背。因為我真的很想做。按下
它幾乎和沒有它一樣好。

557
01:10:16,690 --> 01:10:17,690
推一推，沒辦法。

558
01:10:18,820 --> 01:10:22,980
好吧，你看，我已經淹死夠了。又一個180度。

559
01:10:24,020 --> 01:10:26,280
但是，你知道，我認為這非常好。

560
01:10:28,260 --> 01:10:31,640
慢慢地，慢慢地，慢慢地。

561
01:10:32,420 --> 01:10:33,420
啊，

562
01:10:34,260 --> 01:10:38,720
好吧，好吧。它很軟。好吧，好吧。

563
01:10:40,140 --> 01:10:42,560
不痛嗎？一點也不痛。

564
01:10:45,610 --> 01:10:46,610
我可以去一會兒嗎？

565
01:10:46,910 --> 01:10:48,550
我認為它會更加開放一些。

566
01:10:51,130 --> 01:10:58,050
在這裡，真的，

567
01:10:58,110 --> 01:11:05,010
我覺得裡面的肌肉有點短。

568
01:11:05,150 --> 01:11:12,090
這裡？是的，這裡，這裡。一開始有點困難，所以
這個不錯

569
01:11:12,090 --> 01:11:13,090
對。

570
01:11:15,260 --> 01:11:20,500
我很擅長上下打開雙腿，但不擅長側面打開。

571
01:11:21,260 --> 01:11:26,780
這真的不是很痛苦嗎？完全沒問題。我現在完全好了。好的
感覺。驚人的。感覺很好，感覺很好。

572
01:11:27,680 --> 01:11:32,240
太棒了。

573
01:11:33,440 --> 01:11:34,440
像這樣，

574
01:11:35,180 --> 01:11:36,180
像這樣。

575
01:11:36,620 --> 01:11:39,480
感覺很好。我不介意再推一點。
說謊。嚴重地？真的嗎？

576
01:11:39,720 --> 01:11:42,880
完全沒問題。感覺很好，感覺很好。

577
01:11:58,740 --> 01:11:59,740
太棒了。

578
01:12:13,180 --> 01:12:17,600
1, 2, 3, 4, 5, 6,

579
01:12:18,420 --> 01:12:19,420
7, 8, 9,

580
01:12:22,880 --> 01:12:38,520
10

581
01:12:39,100 --> 01:12:40,760
已經很難了！扶手好硬！

582
01:12:41,480 --> 01:12:42,600
孤獨的混蛋！看！

583
01:12:42,980 --> 01:12:48,420
你怎麼認為！是的！是的！是的！是的！是的！是的！在大豆裡
最重要的是，我覺得它真的很軟。呃，我？

584
01:12:50,160 --> 01:12:54,680
絕對地。我對此充滿信心。我認為這是最靈活的。
哇，就是這個。

585
01:12:55,900 --> 01:12:58,540
因為是田徑，我想我也可以做一些肌力訓練。圖片？

586
01:12:58,980 --> 01:13:02,800
據說肌肉體操是最靈活的。

587
01:13:03,640 --> 01:13:06,360
這是一種肌肉體操，對嗎？

588
01:13:07,190 --> 01:13:10,090
體操不好。運動是沒有好處的。為什麼？為什麼？

589
01:13:10,970 --> 01:13:15,770
什麼是體操？

590
01:13:16,930 --> 01:13:22,430
啊？一個球？絨毛鉤？絨毛鉤看起來像是在旋轉。
吶。

591
01:13:23,390 --> 01:13:24,390
旋轉？

592
01:13:24,490 --> 01:13:28,490
你所說的輪換是什麼意思？集中註意力一會兒。集中。

593
01:13:33,680 --> 01:13:39,340
專注於呼氣、吸氣、吐氣、吸氣、吐氣、吸氣。
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣

594
01:13:39,340 --> 01:13:44,900
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣

595
01:13:44,900 --> 01:13:51,000
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣

596
01:13:51,000 --> 01:13:56,000
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣

597
01:13:56,000 --> 01:13:57,020
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣

598
01:13:57,020 --> 01:14:01,320
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣

599
01:14:01,320 --> 01:14:07,610
吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣
我認為它會柔和得多。柔軟的

600
01:14:07,610 --> 01:14:10,970
稀有的

601
01:14:10,970 --> 01:14:17,950
從現在開始我會盡量保持彈性。

602
01:14:17,950 --> 01:14:21,870
如果你做到了，它就會變成真的。

603
01:14:23,830 --> 01:14:30,070
保持靈活性並每天都這樣做很重要。

604
01:14:30,599 --> 01:14:31,599
真的。

605
01:14:32,380 --> 01:14:39,380
我也很驚訝。從現在開始就相對開放了。是的
是的。但我認為這很難。科科等人。

606
01:14:39,380 --> 01:14:40,380
我走到了邊緣。

607
01:14:42,060 --> 01:14:49,020
我來了180度。我不去。我在這裡，
這裡。我還沒走那麼遠。

608
01:14:49,020 --> 01:14:50,020
喲。

609
01:14:50,140 --> 01:14:52,560
祝你好運！

610
01:14:53,300 --> 01:14:56,020
啊，不過不太好。那不好。

611
01:14:58,770 --> 01:15:02,970
不，我認為它非常柔軟。你說的不是這個嗎？圖片？

612
01:15:03,670 --> 01:15:04,870
瞧，你真的很緊張。

613
01:15:06,030 --> 01:15:13,010
你從小到大都是溫柔的，真的。
啊，那太大了。大腿又軟

614
01:15:13,010 --> 01:15:16,510
這就是你的意思，頭髮。這一切都不是我做的。
從。

615
01:15:22,400 --> 01:15:29,080
布伯說它太硬而且很難變黑。
啊，比方說

616
01:15:29,080 --> 01:15:34,000
從那時起，我想知道這是否有區別？

617
01:15:38,740 --> 01:15:43,120
我想我應該在小時候做。沒錯，絕對是這樣
對比。當我很小的時候。

618
01:15:44,060 --> 01:15:50,800
我從小就開始做藝術體操之類的事情。
嗯，沒關係。確保正確握住他的腳。

619
01:15:52,020 --> 01:15:56,120
我會自己打開它。您可以自行打開。

620
01:16:19,550 --> 01:16:21,130
這不是說不痛嗎？

621
01:16:21,950 --> 01:16:25,910
有一次，我覺得我的腿很疼，我想把腿恢復回來。
不？

622
01:16:26,510 --> 01:16:31,030
呃，太好了，我一直都做不到。已經很久了。
嘿嘿

623
01:16:34,560 --> 01:16:35,560
事情即將發生變化。

624
01:16:36,600 --> 01:16:43,120
是不是超寬腿呢？腿寬。雙腿張開。雙腿張開。雙腿張開
太多了。

625
01:16:43,300 --> 01:16:45,360
我的雙腿張開。雙腿張開。雙腿張開。

626
01:17:02,760 --> 01:17:08,260
你能超越你願意做的事嗎？是的，但是。是的，像這樣
好吧。

627
01:17:09,520 --> 01:17:10,700
感覺很好，感覺很好。

628
01:17:12,820 --> 01:17:15,100
只要打開它。是的。

629
01:17:16,140 --> 01:17:17,600
呃，已經開了一點了。

630
01:17:19,000 --> 01:17:21,820
普通的物品、普通的文字還有意義嗎？

631
01:17:23,060 --> 01:17:25,940
我覺得我很有彈性。這裡，這裡。這是什麼意思？
有沒有？

632
01:17:26,740 --> 01:17:28,320
好吧，我想接下來我會寫下來。

633
01:17:29,540 --> 01:17:31,260
我也把這篇寫下來嗎？是的。

634
01:17:33,260 --> 01:17:40,020
一段時間以來我一直感覺精力充沛。

635
01:17:40,020 --> 01:17:46,400
我什至都做不到。首先，將雙腿分開。

636
01:17:46,400 --> 01:17:53,260
你可以從前面推我。你可以從後面推我。啊，是這樣。
這是我想按的。

637
01:17:53,260 --> 01:17:58,880
我只能打開到這裡。即使我打開180度，它也會打開很多。
不？

638
01:17:59,540 --> 01:18:01,260
好吧，即使這樣也更好。

639
01:19:02,299 --> 01:19:03,500
是不是進去比較好？

640
01:19:24,300 --> 01:19:25,820
更用力地推！更用力地推！看！

641
01:19:26,120 --> 01:19:27,940
萬歲！萬歲！萬歲！萬歲！萬歲！萬歲！萬歲！萬歲！

642
01:19:29,880 --> 01:19:31,960
看！

643
01:19:55,240 --> 01:19:59,780
它下降了很多 它下降了很多 放下它！放下它！
不，但沒關係！

644
01:20:00,960 --> 01:20:01,959
你可以丟掉它！

645
01:20:01,960 --> 01:20:03,120
你可以丟掉它！太棒了！

646
01:20:04,280 --> 01:20:09,280
很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛
很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛，很痛

647
01:20:09,280 --> 01:20:16,120
很痛，很痛，很痛，很痛，很痛

648
01:20:16,120 --> 01:20:21,780
很痛

649
01:20:25,380 --> 01:20:32,340
即便如此，我也一定會放鬆下來。再多一點點
我想讓事情變得更容易。盡力而為，盡力而為。巴

650
01:20:32,340 --> 01:20:33,920
因為是盧薩。真正的髖關節？

651
01:20:34,280 --> 01:20:38,380
也許這還多了一點。

652
01:20:39,140 --> 01:20:40,320
啊，是的，是的。

653
01:20:41,220 --> 01:20:42,620
啊，好吧，好吧。

654
01:20:43,580 --> 01:20:50,120
我覺得我正在和另一個人分道揚鑣。嘿。這個不錯
嗯，不，它正在瓦解。那挺好的。是啊是啊。胖的？

655
01:20:50,880 --> 01:20:54,310
脂肪上塗有藍色的皮毛。卜

656
01:20:54,310 --> 01:21:05,230
伺服器

657
01:21:05,230 --> 01:21:11,890
-志卡？

658
01:21:11,890 --> 01:21:13,590
立風

659
01:21:25,120 --> 01:21:32,020
我要告訴你停止它。你什麼時候停下來？
嗯，我媽媽以前也是這麼說的。

660
01:21:32,020 --> 01:21:38,100
你能告訴我你的特殊技能是什麼嗎？
呃，絕對不是。

661
01:21:38,100 --> 01:21:44,940
你不會教我任何你永遠不會使用的奇怪的特殊技能，這是......

662
01:21:44,940 --> 01:21:49,740
這不是平等。這不是真正的平等。誰能說呢？
我會把它帶回家

663
01:21:51,240 --> 01:21:58,140
我不知道，這種充滿壓力的睡眠是如此色情。
卡納魯卡莫阿格拉

664
01:21:58,140 --> 01:22:04,040
睡覺有色情嗎？是的，按得正確。

665
01:22:04,040 --> 01:22:10,820
為什麼這個是開放的？

666
01:22:10,820 --> 01:22:17,700
不過，我覺得把它伸展得比腿好。
我想知道它是否存在

667
01:22:17,700 --> 01:22:18,700
這個

668
01:22:18,880 --> 01:22:21,480
髖關節伸展的地方沒有差別嗎？

669
01:22:21,760 --> 01:22:28,420
確實這裡不拉伸，就是髖關節
怎麼做

670
01:22:28,420 --> 01:22:34,160
一隻可能無法伸出的手

671
01:22:34,160 --> 01:22:40,280
展開並按壓。伸展手肘並按壓。是的。

672
01:22:40,280 --> 01:22:45,060
為我伸出你的手肘嗎？哦，是的，正確地伸展你的手肘。
汝

673
01:22:49,160 --> 01:22:55,560
瞧，這已經變成一場表演了。啊，但是你確定嗎？
嗯，那有點不同。我開始變得非常興奮。

674
01:22:55,560 --> 01:22:57,240
從。不，我真的需要幫助。

675
01:22:58,000 --> 01:23:00,280
我的天啊。沒關係，沒關係。

676
01:23:01,360 --> 01:23:06,420
因為柔軟的時候比較性感。

677
01:23:07,960 --> 01:23:10,660
媽的，她就是劇中的那個女孩。

678
01:23:13,280 --> 01:23:18,220
我感覺大家都比以前柔和了很多，很多。
但它開始增長很多。

679
01:23:45,440 --> 01:23:46,840
是不是軟化得太快了？

680
01:23:48,010 --> 01:23:54,550
這肯定讓我的胃更疼，但是，是的，不，是一樣的。
不是麻風病嗎？噢，這是怎麼回事？我的臉很痛。

681
01:23:54,550 --> 01:24:00,490
嘿，你很久以前就這麼做了。

682
01:24:01,310 --> 01:24:07,670
這裡很危險。
做這個媽媽這樣

683
01:24:07,670 --> 01:24:12,870
我在睡覺，我感覺我在睡覺。
是今天嗎？

684
01:24:17,590 --> 01:24:24,510
當我早上醒來的時候，我肯定會渾身僵硬，對吧？
我癱瘓了，但明天我會關門。

685
01:24:24,510 --> 01:24:30,790
可惜明天不能關門。
現在我可以睡這一分鐘了。

686
01:24:30,790 --> 01:24:37,750
我的工作很高，起不來。我起不來。走向救護車。

687
01:24:37,750 --> 01:24:42,710
可能不會，我可能無法走路。

688
01:24:44,240 --> 01:24:51,120
是的，那太棒了。於是齋藤再次張開雙腿，天馬
再推一下。張開雙腿？

689
01:24:51,240 --> 01:24:52,240
是的。

690
01:24:52,920 --> 01:24:59,700
哪個更好？普通的

691
01:24:59,700 --> 01:25:00,720
腿？是的，是的，是的。

692
01:25:07,340 --> 01:25:08,340
你要出去嗎？

693
01:25:08,580 --> 01:25:14,700
所以我要在這裡這樣做並像這樣移動我的手。

694
01:25:14,700 --> 01:25:21,620
就像我被困在對面的馬前面一樣。

695
01:25:21,620 --> 01:25:28,580
我感覺了一下就明白了，所以我從側面小心翼翼地按了按。
吉納

696
01:25:28,580 --> 01:25:33,320
這很好。我太僵硬了。我最好也按一下旁邊的。
是這樣嗎？

697
01:25:33,760 --> 01:25:38,770
如果可以的話，推一下會更好。如果可以的話，就一點點。
去頂層就可以了嗎？

698
01:25:39,070 --> 01:25:45,570
是啊，沒關係，沒關係，只要不無理取鬧就好了。
我能感覺到，它在成長，它在成長，但根本不是那樣的。

699
01:25:45,570 --> 01:25:52,430
是的，是的，就是你說的，所以沒關係。啊，感覺又好又軟。
哇，真的好軟。

700
01:25:52,430 --> 01:25:58,730
它非常柔軟。我想知道我是否應該朝相反的方向走。
尚小依醬

701
01:25:58,730 --> 01:26:04,730
它絕對是軟的，軟的，是的。

702
01:26:05,480 --> 01:26:07,560
這是什麼？它們不都一樣嗎？

703
01:26:08,280 --> 01:26:13,860
喝酒時我會自我介紹，所以我會說：“我的身體怎麼樣？”
喜歡

704
01:26:13,860 --> 01:26:20,680
我的意思是，這是真的，但是它是什麼樣的身體呢？

705
01:26:20,680 --> 01:26:23,860
我就說我要睡覺了。可以嗎？

706
01:26:24,060 --> 01:26:24,818
可以嗎？

707
01:26:24,820 --> 01:26:31,280
讓我們自我介紹一下。下次酒會上你願意這樣做嗎？
呃，你不說這麼奇怪的話嗎？

708
01:26:31,280 --> 01:26:32,800
思考與思考

709
01:26:35,840 --> 01:26:42,280
如果我們不讓事情變得平等，最終就會導致不平等。
畢竟，它就在那裡。

710
01:26:42,280 --> 01:26:49,180
如果我遇到一個長得好看的男人，我不會告訴他。
超好

711
01:26:49,180 --> 01:26:55,900
如果你有男朋友了，你應該告訴他，因為他很可愛，很可愛，但很傷人。
可愛

712
01:26:55,900 --> 01:27:01,180
很痛苦，請問最近有人找到好男人了嗎？

713
01:27:03,950 --> 01:27:08,190
啊？不？那是以前的事了，對吧？現在還在嗎？
有。你在那裡！

714
01:27:09,250 --> 01:27:13,250
這是。是啊是啊。但我告訴過你走吧。
啊。真的嗎？

715
01:27:13,630 --> 01:27:20,430
那麼，下次我們就這樣吧。下次，真的要推一下。嗯，
我想聽聽進展。好吧，好吧。在咖啡館什麼的。

716
01:27:20,430 --> 01:27:22,190
啊。我想慢慢聽。我該怎麼辦？

717
01:27:23,130 --> 01:27:25,570
看吧，請集中註意力。是的。

718
01:27:26,890 --> 01:27:30,470
你還好嗎？按？是的。謝謝。推，推，推。是的。
謝謝。

719
01:27:33,660 --> 01:27:35,360
啊啊啊

720
01:27:36,400 --> 01:27:42,540
令人驚訝的是，數量如此之少。
它正在增加。那挺好的。

721
01:27:42,540 --> 01:27:46,520
不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯
不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

722
01:27:46,520 --> 01:27:47,520
好好好好好好好好

723
01:27:59,830 --> 01:28:06,630
我覺得你比Yushi更嚴肅，不過沒關係。
認真對待。

724
01:28:06,630 --> 01:28:13,570
我知道他們正在一起工作，但他們看著我時很認真。
我喜歡可愛的臉和事物。

725
01:28:13,570 --> 01:28:19,590
不痛嗎？是的，沒關係。

726
01:28:27,760 --> 01:28:29,180
這不薄啊是的，沒關係。

727
01:28:30,200 --> 01:28:34,440
你想讓我再按一下嗎？嗯，我希望你再按一點。不錯，靈活
加強。

728
01:28:35,460 --> 01:28:38,220
今天，我們就來做吧。驚人的。

729
01:28:39,640 --> 01:28:46,400
我想我應該早點去。這真是太神奇了。啊，
這感覺很好。好的，按一下。是的，

730
01:28:46,400 --> 01:28:47,400
謝謝你。

731
01:28:50,040 --> 01:28:51,280
哇，說真的。

732
01:28:52,160 --> 01:28:54,220
我已經愛上它了。我愛上了它。

733
01:28:56,680 --> 01:29:03,360
太棒了。但如果你屏住呼吸得當，你就可以打電話。

734
01:29:03,360 --> 01:29:09,420
我必須抽它。太酷了，我不得不屏住呼吸。

735
01:29:10,100 --> 01:29:14,740
如果你這樣做，你就必須屏住呼吸。

736
01:29:15,820 --> 01:29:17,660
最好不要屏住呼吸。

737
01:29:19,380 --> 01:29:21,160
那麼，請給我一些答案。

738
01:29:21,900 --> 01:29:22,900
是的。

739
01:29:31,630 --> 01:29:32,650
不痛嗎？

740
01:29:32,950 --> 01:29:39,850
沒關係。它不痛。一點也不痛。一點也不痛。

741
01:29:39,850 --> 01:29:46,770
就是這樣，但還有一點餘地。有一點餘地，但也有一點餘地。
我買得起，但我確信如果再深入一點會更好。

742
01:29:46,770 --> 01:29:53,590
1, 2, 3, 4 5, 6, 7,

743
01:29:53,710 --> 01:29:54,710
8

744
01:30:00,850 --> 01:30:01,850
那很好。

745
01:30:02,450 --> 01:30:03,610
就夠了。佐須賀。

746
01:30:10,970 --> 01:30:17,670
我最終出現了腰痛。

747
01:30:25,190 --> 01:30:29,150
我的腳一點也不痛

748
01:30:29,150 --> 01:30:44,390
不

749
01:30:44,390 --> 01:30:45,650
和

750
01:30:52,350 --> 01:30:53,310
看起來會很難

751
01:30:53,310 --> 01:31:04,170
帕

752
01:31:04,170 --> 01:31:10,930
當有人推動你時，情況有點不同，不是嗎？

753
01:31:22,160 --> 01:31:25,400
唔。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈)

754
01:32:05,890 --> 01:32:07,210
你的腿和腳會痛嗎？

755
01:32:44,580 --> 01:32:50,280
什麼？你打球的時候會這樣做嗎？哦，不！
什麼？你什麼時間做這個？哦，這是一個游泳池！這是一個游泳池！

756
01:32:57,700 --> 01:33:04,080
我小學的時候就做過這個。我給它戴上項圈，因為它很嚇人。
不，我沒有。

757
01:33:04,080 --> 01:33:10,940
一系列可能會讓你哭泣的電影。

758
01:33:10,940 --> 01:33:11,940
不是有這樣的事嗎？

759
01:33:27,880 --> 01:33:29,180
我現在要走了。

760
01:33:29,980 --> 01:33:35,940
我的感覺是，“你到底要去哪裡放鬆？”

761
01:33:35,940 --> 01:33:37,900
我來了。

762
01:33:39,080 --> 01:33:44,100
更固執一點

763
01:33:44,100 --> 01:33:47,100
我會把它拉長。

764
01:33:49,700 --> 01:33:56,460
你們的肩膀是一樣的。你們的肩膀是一樣的。你們的肩膀是一樣的。你們的肩膀是一樣的。
肩膀是一樣的。肩膀是一樣的。

765
01:33:56,460 --> 01:34:03,120
和你的肩膀一樣。

766
01:34:24,960 --> 01:34:30,340
你感覺好嗎？

767
01:34:30,640 --> 01:34:33,780
感覺很好。感覺真的很好。好動。

768
01:34:37,640 --> 01:34:40,360
我希望你能從馬薩卡給我按摩。
天氣太熱了。

769
01:34:41,300 --> 01:34:42,600
放鬆很重要，不是嗎？

770
01:34:47,360 --> 01:34:54,220
我也受傷了，因為我無法完全放鬆。
音調

771
01:34:54,220 --> 01:35:00,960
既然孩子是騎走的，一定是按摩什麼的。

772
01:35:00,960 --> 01:35:06,200
我真的很喜歡美妙的按摩。
因為沒有

773
01:35:17,260 --> 01:35:24,000
自從我上次去度假已經過去很久了。
早上也有

774
01:35:24,000 --> 01:35:29,660
我相信如果你經常去那裡，你一定會喜歡那裡的兼職工作。
卡尼

775
01:35:29,660 --> 01:35:36,060
已經在回家的路上了

776
01:35:36,060 --> 01:35:39,440
你在那裡很好，對吧？你去過那裡嗎？

777
01:35:40,100 --> 01:35:41,180
是不是有點貴啊？

778
01:35:41,740 --> 01:35:42,740
只要一點點

779
01:35:45,879 --> 01:35:49,340
了解了解了解了解了解好

780
01:35:49,340 --> 01:35:53,900
感覺

781
01:36:13,920 --> 01:36:16,340
好了，都出來了。很熱。

782
01:36:19,040 --> 01:36:20,300
好吧，好吧。

783
01:36:21,280 --> 01:36:23,000
是的，你們兩個站起來。是的。

784
01:36:25,000 --> 01:36:26,000
你還好嗎？

785
01:36:26,080 --> 01:36:27,080
沒關係。

786
01:36:27,160 --> 01:36:28,160
你還好嗎。

787
01:36:29,120 --> 01:36:31,920
你的伸展運動做得很好。真的。

788
01:36:32,840 --> 01:36:35,760
真的。你妥善收屍了嗎？

789
01:36:36,020 --> 01:36:37,020
是的。好的。

790
01:36:42,080 --> 01:36:44,660
最後，輕巧靈活。是的。是的。

791
01:36:45,440 --> 01:36:47,560
我真的很崩潰，真的。

792
01:36:48,980 --> 01:36:51,340
也許這就像兩個階段。不，沒錯。

793
01:36:52,960 --> 01:36:58,680
很激烈。很激烈。不知道是不是很恐怖。是的，是的，輕輕的
跳。是的。是的。

794
01:37:02,180 --> 01:37:03,180
你還好嗎？是的。

795
01:37:03,880 --> 01:37:04,880
你還好嗎。

796
01:37:06,200 --> 01:37:07,320
好吧，好吧。

797
01:37:08,020 --> 01:37:09,520
是的。是的。可以嗎？

798
01:37:15,210 --> 01:37:19,710
好吧，我想我會出去慢跑。是的。嗯，從現在開始
是嗎？今後。

799
01:37:20,810 --> 01:37:22,070
休息時間呢？

800
01:37:22,370 --> 01:37:23,370
沒有任何。

801
01:37:42,760 --> 01:37:44,580
比賽即將來臨，大家一定要打起精神來。是的。

802
01:37:46,060 --> 01:37:47,180
確保伸展。

803
01:37:48,000 --> 01:37:49,000
我正在做。

804
01:37:50,920 --> 01:37:52,380
因為他受傷了。是的。

805
01:37:55,160 --> 01:37:56,220
我最近時間不夠了。

806
01:37:58,380 --> 01:38:00,440
我會盡力而為。盡力而為。是的。

807
01:38:20,170 --> 01:38:27,030
如果真是這樣的話，我就買不到好書了。
盡力而為

808
01:38:27,030 --> 01:38:30,050
直接丟掉就可以了。

809
01:38:30,050 --> 01:38:36,990
好難啊

810
01:38:36,990 --> 01:38:41,710
我不這麼認為。難嗎？是的。

811
01:38:41,710 --> 01:38:47,810
陳

812
01:38:47,810 --> 01:38:49,210
和普雷茲

813
01:39:11,890 --> 01:39:17,270
我的腿再也抬不起來了。是的。

814
01:39:17,270 --> 01:39:25,550
雅

815
01:39:25,550 --> 01:39:26,550
力基蘭呢？

816
01:39:26,770 --> 01:39:27,770
我會做的

817
01:39:42,280 --> 01:39:43,280
你已經累了嗎？

818
01:39:43,860 --> 01:39:47,220
事實並非如此。我的體力一點也沒變。

819
01:39:56,140 --> 01:40:01,300
你怎麼休息？

820
01:40:11,530 --> 01:40:12,850
再一次。再一次。

821
01:40:22,390 --> 01:40:23,349
凝固了嗎？

822
01:40:23,350 --> 01:40:24,350
它卡住了。

823
01:40:25,670 --> 01:40:26,670
已經

824
01:40:30,290 --> 01:40:31,290
你不想再做了嗎？

825
01:40:32,970 --> 01:40:33,809
接下來幾次？

826
01:40:33,810 --> 01:40:34,810
下一個？

827
01:40:35,310 --> 01:40:39,950
下次我會嘗試一點壓力。

828
01:40:41,320 --> 01:40:43,040
這是拍攝照片時的狀態。這是拍攝照片時的狀態。

829
01:40:43,040 --> 01:40:53,240
攝影

830
01:40:53,240 --> 01:40:55,100
是 是

831
01:40:55,100 --> 01:41:02,020
沒有，但是全部

832
01:41:02,020 --> 01:41:05,040
體力上，我的時間不多了。你在拍照嗎？

833
01:41:06,410 --> 01:41:13,050
這是怎麼回事？此時我正在盡力而為。
好吧，我不能說我會盡力而為。

834
01:41:13,050 --> 01:41:19,490
但我正在盡自己最大的努力。那是什麼？
學位是

835
01:41:19,490 --> 01:41:25,510
欸，這是什麼？

836
01:41:25,510 --> 01:41:31,030
即使我不知道該做什麼，我每天都會盡力而為。

837
01:41:31,030 --> 01:41:35,010
如果你竭盡全力，你將不會再有結果。

838
01:41:36,770 --> 01:41:43,390
最近，我的膝蓋有點不舒服，所以我不再經常使用它們了。
一個女孩說，如果做得太多，會影響你的核心。

839
01:41:43,390 --> 01:41:50,150
請對我更友善一些。你使用了奇怪的表達方式。
吶詞

840
01:41:50,150 --> 01:41:57,150
這不是一個壞主意。這根本不是一個壞主意。這不是一個壞主意。
這是非凡的

841
01:41:57,150 --> 01:42:04,150
他來了。我不想讓你聽我說的話。
好久沒看到我的練習了。

842
01:42:04,150 --> 01:42:10,670
我到處都聽說過這件事，所以現在只是這樣，對吧？
我剛來吧？

843
01:42:10,670 --> 01:42:17,670
我剛來不久，所以只是看了看，一點都不好。
不不，但是如果我受傷了

844
01:42:17,670 --> 01:42:24,670
這不太好？如果我受傷，我的前夫和我的孩子都不會死。
我想說

845
01:42:24,670 --> 01:42:31,150
我在精神方面也輸了，所以事實並非如此。
這麼說不是很好嗎？

846
01:42:31,150 --> 01:42:34,940
這就是你的態度嗎？

847
01:42:35,320 --> 01:42:42,320
是的，就是這樣。本著這樣的態度，我

848
01:42:42,320 --> 01:42:47,980
透過在幾分鐘內進行調整來創造您自己的個人最佳成績。
那麼好吧

849
01:42:47,980 --> 01:42:54,480
這不好，因為沒有時間。請現在開始計時。
沒關係，我就從這裡開始。

850
01:42:54,480 --> 01:43:00,860
即使寄出去，也來不及了，因為比賽就在下個月了。
完全沒問題

851
01:43:00,860 --> 01:43:07,290
我不會及時趕到，但根據我的計算，還可以。
如果符合計算時間就可以了。

852
01:43:07,290 --> 01:43:13,010
作為一名教練，我會說：“好吧，不，教練。”
教練是臨時教練。

853
01:43:13,010 --> 01:43:19,890
別太固執，我已經盡力了。

854
01:43:19,890 --> 01:43:26,810
看起來他並沒有盡力，但是不，不，不。
現在我個人正在盡力而為。

855
01:43:26,810 --> 01:43:29,630
我做了很多事情，同時考慮到自己的身體狀況。

856
01:43:32,600 --> 01:43:38,120
教練根本不看吧？他不看。
我將教您如何操作，因此請再次嘗試這些步驟。

857
01:43:38,120 --> 01:43:44,660
是的，我明白。

858
01:43:44,660 --> 01:43:49,660
讓我們快點、慢一點地走吧。是的。

859
01:43:49,660 --> 01:43:55,280
我會看看它是如何工作的，所以請小心行事。
我要去

860
01:43:59,530 --> 01:44:06,450
不，不，不，不，不，不，不，不，再一次，再一次，怎麼了？
如果您認為還不夠好，請進一步提高。

861
01:44:06,450 --> 01:44:13,430
像這樣做。

862
01:44:13,430 --> 01:44:15,650
Yo Kou Iu Fu Ni Kou？

863
01:44:18,130 --> 01:44:19,130
這裡？

864
01:44:19,170 --> 01:44:23,990
是的我會去啊

865
01:44:23,990 --> 01:44:27,550
不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不不

866
01:44:29,000 --> 01:44:35,940
這就是為什麼時間沒有改善。讓我們再試一次。
米羅 是的，啊，出了點問題。

867
01:44:35,940 --> 01:44:41,240
- 再一次 是的

868
01:44:41,240 --> 01:44:48,200
啊，不，不，不，不，不，不，根本不可能，不可能，不可能。
我該怎麼做？

869
01:44:48,200 --> 01:44:50,540
只是沒有足夠的掩護。

870
01:44:50,760 --> 01:44:57,740
沒錯，穿上這個，試試那個，重複這個。

871
01:44:57,740 --> 01:44:58,740
這是

872
01:45:03,480 --> 01:45:10,380
教練說的都是千真萬確的，所以一定要好好做。
舌頭

873
01:45:10,380 --> 01:45:13,880
我聽了之後就沒有聽到了。

874
01:45:13,880 --> 01:45:20,680
羅莫科

875
01:45:20,680 --> 01:45:27,480
轉身就已經把它舉起來了。

876
01:45:27,830 --> 01:45:28,830
是的。

877
01:45:30,810 --> 01:45:35,870
以慢動作進行。

878
01:45:37,490 --> 01:45:40,470
正確成像。

879
01:45:42,730 --> 01:45:43,730
沒錯，沒錯。

880
01:45:49,190 --> 01:45:52,450
現在又是慢動作。是的。

881
01:45:54,490 --> 01:45:56,910
此時，您所要做的就是將其彎曲。

882
01:46:01,860 --> 01:46:05,760
使用你的整個身體

883
01:46:05,760 --> 01:46:15,380
次

884
01:46:15,380 --> 01:46:17,260
請停下來看看這裡。

885
01:46:17,260 --> 01:46:24,180
還可以加強身體兩側的肌肉力量

886
01:46:24,180 --> 01:46:25,180
不和

887
01:46:27,519 --> 01:46:29,060
我的手該怎麼辦？

888
01:46:29,360 --> 01:46:30,360
舉起你們的手！

889
01:46:32,280 --> 01:46:33,280
白頭啊！

890
01:46:34,480 --> 01:46:36,420
你看起來很可愛，所以我需要給你一點支持。

891
01:46:40,640 --> 01:46:44,260
現在，請盡情享受吧。這樣可以嗎？

892
01:46:46,900 --> 01:46:47,900
是的，是的。

893
01:47:00,240 --> 01:47:01,240
是的，再一次。

894
01:47:04,580 --> 01:47:05,580
是的，

895
01:47:12,240 --> 01:47:14,280
再來一次。

896
01:47:32,519 --> 01:47:39,240
沒錯，那就繼續練習吧。

897
01:47:39,240 --> 01:47:44,560
是的，你在做什麼？快點做，是的。

898
01:47:44,560 --> 01:47:48,260
悠

899
01:47:48,260 --> 01:47:54,500
完成它

900
01:47:54,500 --> 01:47:56,800
是的，在爬行運動中

901
01:48:04,980 --> 01:48:06,460
已經跌到這種程度了嗎？

902
01:48:06,700 --> 01:48:12,820
這是正確的。但這有問題。根據我的經驗法則
換句話說，

903
01:48:12,920 --> 01:48:16,320
這有點不同，不是嗎？

904
01:48:17,400 --> 01:48:23,780
啊，現在有些不同了。

905
01:48:32,170 --> 01:48:33,870
我不想限制我的行動。像這樣。

906
01:48:37,610 --> 01:48:44,130
我應該將雙腿張開多寬以及應該降低多遠？

907
01:48:44,790 --> 01:48:45,790
就是這樣。

908
01:48:46,350 --> 01:48:49,410
也許有點太低了？太低了。這是
這是麻風病。

909
01:48:53,650 --> 01:48:55,130
右腳在這裡。

910
01:49:02,890 --> 01:49:03,890
就是這樣，就是這樣。

911
01:49:04,410 --> 01:49:07,130
這？

912
01:49:07,490 --> 01:49:08,490
沒錯，就是這裡。

913
01:49:09,430 --> 01:49:10,930
是不是太多了？

914
01:49:11,170 --> 01:49:16,330
你做錯了。貝塔貝塔貝塔貝塔
請不要觸摸它。別碰它。真的很感人

915
01:49:16,330 --> 01:49:22,490
不是嗎？幾乎太多了，無法觸摸。沒有這樣的事
喲。我想我根本不會碰它。如此平靜的關係

916
01:49:22,490 --> 01:49:28,070
沒錯。如果你給我口頭指導的話，我已經20歲了。
不過我可以做到。你這樣做是因為你做不到。祖

917
01:49:28,070 --> 01:49:31,890
我只是不喜歡它，因為人們總是碰我。形式崩潰
這不好，因為它本來就是這樣。

918
01:49:32,960 --> 01:49:38,840
如果你也能告訴我那不是很好嗎？降至90度。
請說「對不起」之類的話。用實際行動比說出來更好。

919
01:49:38,840 --> 01:49:45,640
我不喜歡它，因為它太早了，不，它正在傳遞給我。我不喜歡它。
不，呃...

920
01:49:45,720 --> 01:49:49,780
沒有這樣的事。這根本不是暫時的，甚至不是暫時的。

921
01:49:50,680 --> 01:49:56,420
由於我是臨時教練，所以從一開始我就沒有那麼出色。
現在不再是這樣了嗎？

922
01:49:56,420 --> 01:50:03,270
當我把它放在那裡時我不喜歡它，所以請不要改變它。
這就是我的意思。

923
01:50:03,270 --> 01:50:04,270
為什麼要身體接觸？

924
01:50:05,030 --> 01:50:09,270
請不要觸摸身體。我無法停下來。

925
01:50:13,370 --> 01:50:15,250
我不能放棄，因為我想贏得比賽。

926
01:50:16,930 --> 01:50:23,930
我希望能夠僅透過言語提供指導。我也用我的手。
一點也不

927
01:50:23,930 --> 01:50:24,930
我想要它。

928
01:50:26,550 --> 01:50:29,930
這是不可能的。真是個調皮的小女孩。我不使用它
喲。

929
01:50:31,530 --> 01:50:32,970
你對你的學生說什麼？

930
01:50:33,410 --> 01:50:36,530
我對自己的能力太有自信了。它是什麼？

931
01:50:37,010 --> 01:50:42,610
我這麼說是因為我做不到。這是完全有可能的，
我只是說我表現得很正常。

932
01:50:43,570 --> 01:50:48,390
如果你無法跟上它，請立即停止。像你一樣
從一開始。為什麼這麼說？為什麼？

933
01:50:48,390 --> 01:50:49,390
你說這麼可怕的話嗎？

934
01:50:49,770 --> 01:50:52,690
你是從什麼角度說的？

935
01:50:53,090 --> 01:50:54,670
你的立場是什麼？這是教練的位置。

936
01:50:55,390 --> 01:50:56,530
臨時教練怎麼辦？

937
01:50:58,240 --> 01:51:03,600
林奇教練不就是千里迢迢趕來的嗎？
我非常感謝你。我很感激。

938
01:51:03,600 --> 01:51:09,740
林奇教練將決定該成員是否辭職。
可以等嗎？我正在努力工作，因為我期待它。

939
01:51:09,740 --> 01:51:16,080
是這樣嗎？你期待嗎？
良好的結果。

940
01:51:16,080 --> 01:51:22,920
但觸碰是不是太過分了？沒有這樣的事。
這樣做

941
01:51:22,920 --> 01:51:29,320
我是一個用手觸摸我的教練。事實並非如此。
您將在洛杉磯被起訴。

942
01:51:29,320 --> 01:51:36,120
像這樣的故事很多，別打擾我。
沒有。

943
01:51:36,120 --> 01:51:43,100
是這樣嗎？旗幟已立，愛情即將開始。
是這樣嗎？我會盡力的。

944
01:51:43,100 --> 01:51:48,080
請盡量不要碰它。為什麼不碰它呢？
請

945
01:51:48,080 --> 01:51:53,760
我觸碰太多，根本無法形成任何東西。

946
01:51:53,760 --> 01:52:00,320
這是我目前買的表格。

947
01:52:00,320 --> 01:52:05,720
不，不，不，那不好。我有這樣說的奇怪習慣。
不，事實並非如此。我會教你正確的形式。

948
01:52:05,720 --> 01:52:06,920
我如何獲得正確的表格？

949
01:52:07,380 --> 01:52:13,280
拜託，拜託，拜託

950
01:52:13,280 --> 01:52:20,060
這邊這邊這邊

951
01:52:20,060 --> 01:52:26,100
這樣奔跑是什麼感覺？正確地做。

952
01:52:33,330 --> 01:52:34,350
抬起你的腿。是的。

953
01:52:35,490 --> 01:52:38,150
我的活動範圍有點差。是活動範圍嗎？

954
01:52:40,070 --> 01:52:43,730
這根本不值得談論。

955
01:52:45,670 --> 01:52:46,670
啊，你太感動了。

956
01:52:48,390 --> 01:52:52,690
我的身體僵硬了。不過下巴還是軟的硬
是嗎？

957
01:52:55,050 --> 01:52:57,050
有什麼具體目標嗎？

958
01:52:57,690 --> 01:53:01,730
是的，這很正常。 Chimpuru 堅硬如鐵。
我們聊一會兒吧。一休息。

959
01:53:03,660 --> 01:53:04,660
我們能聊什麼？

960
01:53:04,920 --> 01:53:11,800
這就是接下來要發生的事情。這不是浪費討論嗎？
這不是浪費。實際提前了多少時間？

961
01:53:11,800 --> 01:53:14,100
你想讓我做什麼？為什麼還要站起來說話？我要告訴你時間嗎？

962
01:53:15,080 --> 01:53:20,680
大約1秒。 1秒？是的。不是1秒，而是10秒左右
我無法前進。那是不可能的，對吧？

963
01:53:21,480 --> 01:53:23,380
10秒。

964
01:53:24,540 --> 01:53:26,800
這10秒將是一個世界紀錄。

965
01:53:27,600 --> 01:53:34,390
這不是不可能嗎？ 10秒。不，如果你有意願的話
它將持續大約 10 秒。

966
01:53:34,390 --> 01:53:40,750
也有類似的潛力。

967
01:53:40,750 --> 01:53:47,110
的

968
01:53:47,110 --> 01:53:52,590
你也進行大量的肌肉訓練嗎？

969
01:53:54,310 --> 01:54:00,810
我也做肌肉訓練和伸展運動，但實際上...
它掉下來了，所以我必須把它打開。

970
01:54:04,720 --> 01:54:11,620
你也有腿，所以坐下來鍛鍊一下肌肉。

971
01:54:11,620 --> 01:54:14,760
不是掉下來了嗎？你知道什麼？

972
01:54:15,600 --> 01:54:22,580
我根本沒有失去任何肌肉，或者說我已經失去了肌肉。
我不知道它不存在的時候，對嗎？

973
01:54:22,580 --> 01:54:25,920
我的意思是，我無法度過愉快的時光。多長時間？

974
01:54:26,140 --> 01:54:29,300
我該出多少錢？

975
01:54:30,260 --> 01:54:32,800
我是長輩，我是長輩嗎？

976
01:54:33,280 --> 01:54:34,280
長老？

977
01:54:34,640 --> 01:54:36,140
你是前輩嗎？

978
01:54:37,660 --> 01:54:44,160
所以我說的都是根據我的經驗說的。
但你說什麼並不重要。

979
01:54:44,160 --> 01:54:51,100
某人觸摸某人的身體或對某人進行性騷擾是很正常的。
教練，我帶你下來。

980
01:54:51,100 --> 01:54:58,000
我不會讓你失望的。我是在這樣的指導下做的，所以這是正常的。
這是性騷擾，你永遠不該碰女孩的身體。

981
01:54:58,000 --> 01:55:04,510
不，這是基礎中的基礎。
我現在被起訴了很多次，但是

982
01:55:04,510 --> 01:55:05,509
什麼？

983
01:55:05,510 --> 01:55:12,510
我不能起訴你，所以我最近告訴你不要碰我。
我再次觸碰你的身體，是你。

984
01:55:12,510 --> 01:55:19,010
我這麼做都是為了你。我想觸碰你。
你不就是想碰觸女孩的身體嗎？

985
01:55:19,370 --> 01:55:24,430
你是個白痴，卻做到了。我永遠不會碰你。快點。
我很感激你在這裡，但是

986
01:55:25,470 --> 01:55:31,650
不，但是，但是，別只是說出來。
不，這不僅僅是藉口，這是事實。

987
01:55:31,930 --> 01:55:38,830
這是真的，但又不是真的。時機其實是對的。
我不知道為什麼，但現在時間已經到了。

988
01:55:38,830 --> 01:55:45,470
它就在我的膝蓋上方，所以這就是 Monoka 的原因

989
01:55:45,470 --> 01:55:51,730
我很期待這一點，所以我希望你盡力而為。
是的。

990
01:55:54,540 --> 01:56:00,040
我會成為一名優秀的球員，所以我一定會盡我所能，更加努力。

991
01:56:00,040 --> 01:56:06,920
堅強點！

992
01:56:06,920 --> 01:56:10,000
盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為
盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為

993
01:56:10,000 --> 01:56:10,780
盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為
盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為

994
01:56:10,780 --> 01:56:12,080
盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為
盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為

995
01:56:12,080 --> 01:56:18,980
盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為
盡力而為，盡力而為，盡力而為，盡力而為

996
01:56:18,980 --> 01:56:20,100
盡力而為

997
01:56:22,250 --> 01:56:28,650
我相信你一定能夠明確你的目標。
我又做了一次。

998
01:56:28,650 --> 01:56:35,550
我沒有被縮小。不，不是這樣。

999
01:56:35,550 --> 01:56:42,490
我並不是說我正在努力縮小它。
有什麼好呢？

1000
01:56:42,490 --> 01:56:43,068
的？

1001
01:56:43,070 --> 01:56:48,650
難道你不想贏得更多嗎？

1002
01:56:55,130 --> 01:57:00,350
總的來說，一點都不好。

1003
01:57:00,350 --> 01:57:07,330
這只是一個翻譯

1004
01:57:07,330 --> 01:57:09,790
如果薩科奇這麼說，那就是的。

1005
01:57:09,790 --> 01:57:16,710
還有一種說法是

1006
01:57:16,710 --> 01:57:21,950
我每天都練習很多。

1007
01:57:22,780 --> 01:57:28,980
嗯，也許 6 小時。 6小時？是的。 3個人，為什麼？
不，6小時？是的。

1008
01:57:31,360 --> 01:57:38,280
不過也有類似的意見。正常做

1009
01:57:38,280 --> 01:57:43,300
是的。他也進行了大量的自我訓練。不，但是。真實
他很嚴肅。

1010
01:57:44,660 --> 01:57:51,180
當然是性騷擾了。不，不，
我不會做這種性騷擾的事。有了這樣的指導

1011
01:57:51,180 --> 01:57:52,180
是的。

1012
01:57:56,469 --> 01:58:03,350
既然大家都取得了好的成績，就照我說的去做了。
是的，我必須服從。

1013
01:58:03,350 --> 01:58:08,870
嗯，就是為了縮短時間。

1014
01:58:08,870 --> 01:58:13,430
有一些觀點是這麼說的，但是

1015
01:58:13,430 --> 01:58:17,870
時間到了

1016
01:58:22,080 --> 01:58:28,200
當我說我正在做某事時，我並不是說我正在做這件事。我做得很好。
這完全是非常糟糕的。

1017
01:58:28,200 --> 01:58:35,040
這就是你說你這樣做的原因，對嗎？你也在發號施令。
有意識地延長你的時間。

1018
01:58:35,040 --> 01:58:41,460
我不是說我正在這樣做，不，我不會出現，所以我現在告訴你。
我出來是因為你告訴我這件事，所以我就這麼做了，這有點奇怪。

1019
01:58:41,460 --> 01:58:48,300
這是正確的。如果你現在告訴我，就出來吧。
如果我說點什麼，我就會離開那裡。

1020
01:58:49,240 --> 01:58:55,560
這不是性騷擾嗎？這不是你在做的事嗎？
從那時起我就一直對你性騷擾。為什麼？

1021
01:58:55,560 --> 01:59:02,020
我什麼都沒做，我真的是為了你。
非常感謝。

1022
01:59:02,020 --> 01:59:08,940
我對這種態度感到抱歉，但這是針對您的，老師。

1023
01:59:08,940 --> 01:59:15,580
我只是以我的態度說實話。

1024
01:59:19,400 --> 01:59:26,200
相反，你真的應該停止這樣做。
如果你告訴我，我就不想這麼做。

1025
01:59:26,200 --> 01:59:30,180
沒有意願去做嗎？沒有意願去做嗎？

1026
01:59:30,600 --> 01:59:36,040
我這麼說是為了讓你感覺好一點。畢竟我能做到。
這就是為什麼我要求你們要有長遠的眼光。

1027
01:59:36,040 --> 01:59:41,600
我在這方面一點也不擅長。我真的會盡力的。

1028
02:00:03,060 --> 02:00:10,060
你看起來心情不太好。

1029
02:00:10,060 --> 02:00:17,020
齋藤和仁之間似乎發生了一場大戰。
我知道

1030
02:00:17,020 --> 02:00:18,520
是嗎？我知道。

1031
02:00:19,960 --> 02:00:23,580
事實上，我已經看過它們的收藏有一段時間了。啊？

1032
02:00:24,560 --> 02:00:25,560
在哪裡？

1033
02:00:27,280 --> 02:00:28,280
啊？

1034
02:00:29,480 --> 02:00:31,040
我看到了。有嗎？

1035
02:00:33,400 --> 02:00:35,060
我沒注意到，你注意到了嗎？

1036
02:00:35,620 --> 02:00:36,640
不，一點也不。

1037
02:00:37,500 --> 02:00:40,960
這不僅僅是一個錯誤，但它實際上是關於什麼的？

1038
02:00:42,260 --> 02:00:45,420
齋藤志玉對我性騷擾。

1039
02:00:46,520 --> 02:00:47,520
不，不知怎的，我...

1040
02:00:48,370 --> 02:00:55,250
確實，人們說性騷擾是一種事情，但要阻止它。
只要稍微碰一下我就會生氣。

1041
02:00:55,250 --> 02:01:02,150
好吧，我已經在撫摸你的乳房並將手指放入你的陰戶了。
讓我也吃掉你吧

1042
02:01:02,150 --> 02:01:03,150
你注意到了嗎？

1043
02:01:03,990 --> 02:01:10,230
說真的，我沒有意識到這一點，對吧？不，一點也不。
它實際上被稱為魔鏡套裝。

1044
02:01:10,230 --> 02:01:17,030
夢幻般的魔鏡套裝？

1045
02:01:17,560 --> 02:01:24,000
當你戴上它，別人就認不出你了。
鳴人

1046
02:01:24,000 --> 02:01:30,980
我將從這裡轉到這裡，這提出了我的想法。
但我必須戴它。

1047
02:01:30,980 --> 02:01:37,980
那裡的人是如此完美，以至於那個地方的每個人都是完美的。
可得這樣2

1048
02:01:37,980 --> 02:01:40,220
這是真的，這是真的。

1049
02:02:11,530 --> 02:02:17,810
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿

1050
02:02:40,190 --> 02:02:43,270
這是非常危險的！

1051
02:03:08,590 --> 02:03:14,370
噓噓詞

1052
02:03:14,370 --> 02:03:16,510
────────────────

1053
02:03:16,510 --> 02:03:24,730
-be

1054
02:03:24,730 --> 02:03:28,790
- 單字

1055
02:03:28,790 --> 02:03:37,010
哇

1056
02:03:54,110 --> 02:03:56,950
我的胃是

1057
02:03:56,950 --> 02:04:01,950
很痛

1058
02:04:12,850 --> 02:04:14,470
沒有那麼痛嗎？

1059
02:04:15,030 --> 02:04:16,030
這是真的嗎？

1060
02:04:38,540 --> 02:04:45,400
啊啊啊啊啊啊啊啊

1061
02:04:45,400 --> 02:04:52,260
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

1062
02:04:52,260 --> 02:04:53,260
噢

1063
02:05:23,000 --> 02:05:27,500
讓我聽聽那個故事。

1064
02:05:41,460 --> 02:05:42,520
你對誰有興趣？

1065
02:05:43,320 --> 02:05:47,940
我聽說過，但是很難找到。嚴重地？

1066
02:05:48,960 --> 02:05:55,720
進來看看吧。嚴重地？是的。英俊的男人和

1067
02:05:55,720 --> 02:06:00,500
他也比我大2歲。上面2塊？

1068
02:06:01,360 --> 02:06:02,360
是不是很漂亮？

1069
02:06:02,880 --> 02:06:03,880
嚴重地？

1070
02:06:04,060 --> 02:06:06,200
呃，這不是很危險嗎？是不是很強啊？

1071
02:06:09,380 --> 02:06:11,660
兩種感覺都有。

1072
02:06:13,160 --> 02:06:18,220
我以為我會保留它。

1073
02:06:19,560 --> 02:06:25,100
還沒有，我們就留著。我只拍了三、四張照片。
它消失了。

1074
02:06:26,120 --> 02:06:29,140
這就是為什麼我似乎根本不關心它。

1075
02:06:53,020 --> 02:06:55,520
我也想要類似的東西。

1076
02:07:00,010 --> 02:07:05,850
我無法形容它，所以它真的很幸運。
這、這段時間

1077
02:07:05,850 --> 02:07:12,790
酒會上沒有出現的，就是第二個了。

1078
02:07:12,790 --> 02:07:19,490
當我去參加餘興聚會時，一位出席會議的男士說：

1079
02:07:19,650 --> 02:07:23,530
你找到中介了嗎？

1080
02:07:27,530 --> 02:07:28,970
這是酸奶。

1081
02:07:56,340 --> 02:07:57,540
是不是做兩次比較好？

1082
02:07:57,960 --> 02:08:04,900
2次就是1次，1次就是一次機會，那是什麼？
可以嗎？

1083
02:08:04,900 --> 02:08:10,520
這有什麼問題嗎？它開始看起來像新事物了嗎？

1084
02:08:12,180 --> 02:08:16,760
一點點，一點點，好吧，但和平常一樣，對吧？

1085
02:08:17,100 --> 02:08:18,100
和往常一樣。

1086
02:08:18,620 --> 02:08:20,280
但我也在全力關注它。

1087
02:08:22,100 --> 02:08:25,620
因為我討厭它。一點也不。

1088
02:08:26,380 --> 02:08:29,440
我真的很後悔遇見那個人。是我
我認為這很好。

1089
02:08:30,640 --> 02:08:37,600
我寧願找一個好男人。讓我們這樣做吧。什麼
如果是這樣，請見見這個人並將他介紹給我。

1090
02:08:37,600 --> 02:08:43,700
我希望你這麼做。我想向您介紹一下。與那個人保持良好關係
所以，我想向您介紹一些我的普通朋友。

1091
02:08:47,080 --> 02:08:48,080
那很好。

1092
02:08:49,580 --> 02:08:52,480
最近有事。身體有一股好聞的氣味。味道如何？
你？

1093
02:08:53,080 --> 02:08:55,800
啊，真是苦啊。這只是練習。

1094
02:08:56,560 --> 02:09:02,280
這就是為什麼我有這麼多錢。我需要做一些有趣的事。

1095
02:09:03,610 --> 02:09:05,030
穿西裝不會有口臭嗎？

1096
02:09:05,770 --> 02:09:09,910
因為他們在背後這麼說我。他們說我在嘴裡吹泥土。
因為人們認為不存在這樣的事情。啊，

1097
02:09:10,710 --> 02:09:13,730
留下來。

1098
02:09:14,810 --> 02:09:21,770
那天我打了很多架。呃，

1099
02:09:21,890 --> 02:09:22,688
認真的嗎？

1100
02:09:22,690 --> 02:09:25,370
嚴重地？打架？當我們睡在一起的時候。

1101
02:09:28,520 --> 02:09:34,920
被觸碰的感覺很好，但是我的身體真的很緊。
很多接觸。啊，總是。

1102
02:09:35,460 --> 02:09:36,460
哦，總是？

1103
02:09:36,640 --> 02:09:40,900
吉野，認真的。和吉野幾乎一樣。幾乎
你和吉野在一起嗎？

1104
02:09:41,540 --> 02:09:43,860
您對伊藤教授的印像不好嗎？

1105
02:09:44,260 --> 02:09:46,020
這裡的圖像沒有那麼大。

1106
02:09:49,440 --> 02:09:55,960
我就是這樣教你的，所以我不要你碰我，我要碰你。
將會是

1107
02:09:55,960 --> 02:10:02,820
我這樣做是因為我正在努力工作。這就是我努力工作的原因。

1108
02:10:02,820 --> 02:10:08,540
請讓我知道您認為自己在做什麼。

1109
02:10:08,540 --> 02:10:13,660
我的生命已經過去，我正在接受發燒治療。

1110
02:10:15,260 --> 02:10:17,580
首先，是一個不聽我說話的女孩。
從。

1111
02:10:19,820 --> 02:10:23,720
熱情指導。

1112
02:10:39,880 --> 02:10:40,880
不過還是不錯的。

1113
02:10:42,160 --> 02:10:44,940
不管怎樣，晚安，你要分開線程嗎？

1114
02:10:45,420 --> 02:10:48,500
那很危險。危險嗎？危險嗎？

1115
02:10:48,980 --> 02:10:54,220
莫非，你是在說那個對我來說決定要成為變態的女孩嗎？
方向

1116
02:10:54,220 --> 02:11:01,220
我相信一切都會好起來的。你們太正常了
你在說什麼？普通

1117
02:11:01,220 --> 02:11:05,120
別擔心這樣的事情。你說什麼？什麼話
我就是這麼說的。

1118
02:11:08,590 --> 02:11:11,010
我確信主體更好。唔？

1119
02:11:12,350 --> 02:11:17,790
啊，如果你這樣的話，你就可以出來了。讓我們洩漏一下
我相信那個男人也會沒事的。看，這個

1120
02:11:17,790 --> 02:11:18,790
就是這樣。

1121
02:11:38,810 --> 02:11:40,690
這是真的，不是嗎？

1122
02:12:11,560 --> 02:12:14,120
嫁給這樣的男人一定會更好。

1123
02:12:34,430 --> 02:12:38,150
男士咖啡好看嗎？很多好看的男士咖啡。
是嗎？

1124
02:12:38,430 --> 02:12:39,690
帥哥咖啡？

1125
02:12:40,350 --> 02:12:47,030
你可以看出來，因為這個人希望你趕快來。
我感覺我必須等待。

1126
02:12:47,030 --> 02:12:48,030
真的嗎？

1127
02:12:49,330 --> 02:12:53,770
因為情況會非常糟糕。

1128
02:12:59,900 --> 02:13:06,760
嗯啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊啊啊

1129
02:13:06,760 --> 02:13:11,660
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

1130
02:13:11,660 --> 02:13:16,860
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊啊啊啊啊啊啊啊

1131
02:13:33,740 --> 02:13:40,220
如果你做這個看起來會很棒

1132
02:13:40,220 --> 02:13:45,320
我們走吧。

1133
02:13:51,200 --> 02:13:58,120
我明白了，類似的事情發生了。我不知道。那種事
這是正確的。是啊是啊。那麼，我們走吧。簡單的

1134
02:13:58,120 --> 02:13:59,120
是的。

1135
02:14:00,320 --> 02:14:00,640
一點點

1136
02:14:00,640 --> 02:14:07,580
那，

1137
02:14:07,720 --> 02:14:08,720
維克多報道。

1138
02:14:09,740 --> 02:14:15,320
維克多報告？維克多報道。那，
還有一個獎杯，所以我想做這樣的事情。

1139
02:14:15,980 --> 02:14:18,640
如果您能嘗試一下，我會很高興。是的。

1140
02:14:20,120 --> 02:14:27,000
我有點緊張，拜託。

1141
02:14:27,000 --> 02:14:29,840
寫字的姿勢是什麼感覺？

1142
02:14:30,180 --> 02:14:37,120
這是我第一次，我不得不把雙手舉得很高，雙手放在肚子上。
手

1143
02:14:37,120 --> 02:14:41,540
這就是你所說的提高標準並觀察它的意思嗎？

1144
02:14:43,080 --> 02:14:46,740
雙片也不錯。
是

1145
02:14:48,520 --> 02:14:54,880
緊張的藍色 - 還好嗎？是的，沒關係。
越來越高了 越來越高了 越來越高了 越來越高了

1146
02:14:54,880 --> 02:14:58,580
越來越高了 越來越高了 越來越高了 越來越高了
越來越高了 越來越高了 越來越高了 越來越高了

1147
02:14:58,580 --> 02:15:04,960
越來越高了 越來越高了 越來越高了 越來越高了
還有什麼？

1148
02:15:04,960 --> 02:15:09,880
越高越高越高越高越高越高越高越高越高越高越高越高。

1149
02:15:09,880 --> 02:15:16,240
還有什麼？

1150
02:15:17,930 --> 02:15:19,270
這是你的感受嗎？

1151
02:15:22,270 --> 02:15:24,650
抱歉，沒關係。

1152
02:15:26,050 --> 02:15:32,970
抱歉，請坐。

1153
02:15:32,970 --> 02:15:39,450
基於此，我們又進行了一次訪談。
我想我是在要求一些東西，所以我可能犯了一個小錯誤。

1154
02:15:39,450 --> 02:15:41,810
如果你這樣做，我會告訴你這是不同的，並要求你得到它。
或者？

1155
02:15:42,110 --> 02:15:43,110
是的。

1156
02:15:43,330 --> 02:15:50,030
問題的內容就是背景。然後練習
學習、技能

1157
02:15:50,030 --> 02:15:56,910
科技、心理健康、動機和介面。
關於我的目標和個人

1158
02:15:56,910 --> 02:16:03,810
我想從哪個類別開始。
但首先，讓我們進入介面。

1159
02:16:03,810 --> 02:16:10,370
如果您能誠實地告訴我您目前的感受，我將不勝感激。
我所要做的就是盡我所能。

1160
02:16:15,139 --> 02:16:21,460
這是我夢想成真的時刻，所以我全力以赴。

1161
02:16:21,460 --> 02:16:23,940
我想盡力而為。

1162
02:16:31,550 --> 02:16:35,430
我可以做任何事。我可以做任何事。這樣你的臉就可以保持簡單
至。

1163
02:16:36,330 --> 02:16:41,570
關於記錄，我應該增加多少秒？
你在想嗎？

1164
02:16:41,790 --> 02:16:43,629
只剩下 10 秒了。 10秒。

1165
02:16:44,709 --> 02:16:51,709
但我仍然每次都會不斷更新我的個人最佳成績。
喜歡。個人最好的。每次都會更新

1166
02:16:51,709 --> 02:16:52,870
如果我能做一件新的就好了。

1167
02:16:53,590 --> 02:16:57,370
我現在想做什麼來達成個人最佳成績？
是嗎？

1168
02:16:58,270 --> 02:16:59,270
這是正確的。

1169
02:17:13,439 --> 02:17:20,100
曾經有一段時間，我有點懈怠了。
是的，但我還是這麼說。

1170
02:17:20,100 --> 02:17:24,420
我想我不會變得太熱。

1171
02:17:25,540 --> 02:17:32,320
不知何故，許多接吻練習都涉及伸展運動。
這是出乎意料的。

1172
02:17:32,320 --> 02:17:39,280
易於實施且會產生結果的策略

1173
02:17:39,280 --> 02:17:46,200
拉伸 輕鬆拉伸 輕鬆拉伸
萊赫是一千

1174
02:17:46,200 --> 02:17:48,100
我說的不是果凍。

1175
02:17:50,760 --> 02:17:54,860
噓噓！

1176
02:17:54,860 --> 02:18:01,400
你奴ー

1177
02:18:11,180 --> 02:18:17,520
或者我應該說，我的羊還在嗎？
我伸了個懶腰啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

1178
02:18:17,520 --> 02:18:18,520
啊啊啊

1179
02:18:24,590 --> 02:18:29,450
我以前從未通過捏它並將其拉伸成玻璃形狀來做到這一點。
但有辦法做到這一點嗎？

1180
02:18:29,450 --> 02:18:36,170
令人驚訝的是，他也揮舞著手臂。

1181
02:18:36,170 --> 02:18:43,070
有盲點嗎？

1182
02:18:43,070 --> 02:18:45,250
我會做很多工作

1183
02:18:55,640 --> 02:18:59,980
這只是腿。這只是腿。這只是腿。
畢竟，這只是腿。畢竟，這只是腿。

1184
02:18:59,980 --> 02:19:00,000
這只是腿。這只是腿。這只是腿。
畢竟，這只是腿。畢竟，這只是腿。

1185
02:19:00,000 --> 02:19:00,379
這只是腿。這只是腿。這只是腿。
畢竟，這只是腿。畢竟，這只是腿。

1186
02:19:00,379 --> 02:19:02,080
這只是腿。這只是腿。這只是腿。
畢竟，這只是腿。畢竟，這只是腿。

1187
02:19:02,080 --> 02:19:03,799
這只是腿。這只是腿。這只是腿。
畢竟，這只是腿。畢竟，這只是腿。

1188
02:19:03,799 --> 02:19:04,480
這只是腿。這只是腿。這只是腿。
畢竟，這只是腿。畢竟，這只是腿。

1189
02:19:04,480 --> 02:19:10,709
如果只是腿，那就只是腿。
畢竟，生活有一個很好的平衡。

1190
02:19:11,010 --> 02:19:17,730
如果這太正常了，我很抱歉，但這是一種平衡。
吃了一頓美餐

1191
02:19:17,730 --> 02:19:24,670
我就是這麼想的。蔬菜、肉類、蛋白質，所有這些。

1192
02:19:24,670 --> 02:19:25,670
蘭斯 好好吃飯

1193
02:19:27,680 --> 02:19:34,639
我盡量不省油。我一天吃三餐。
我盡量不要做得太過分。

1194
02:19:34,639 --> 02:19:41,180
我知道發生了什麼事，但我必須把它拉出來。
如果你吃太多，那就是大量的糖。

1195
02:19:41,180 --> 02:19:47,240
水果本身很好，因為它含有很多成分。
適度

1196
02:19:47,240 --> 02:19:54,120
比賽前吃東西

1197
02:19:54,120 --> 02:19:56,730
有吃的東西嗎？

1198
02:19:56,730 --> 02:20:05,970
-be

1199
02:20:05,970 --> 02:20:12,830
-我應該更加小心不要吃它嗎？
也做得很好。

1200
02:20:12,830 --> 02:20:16,830
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿

1201
02:20:24,540 --> 02:20:31,440
我不知道該說什麼，但我通常會做一些除了錦標賽之類的事情之外的事情。
那時我並沒有喝很多酒。

1202
02:20:31,440 --> 02:20:36,820
我也喜歡和朋友一起玩得開心，所以這是一個好主意。
說話要非常小心

1203
02:20:37,300 --> 02:20:40,380
你是不是太放鬆警戒了？

1204
02:20:41,000 --> 02:20:45,180
而且，這已經是常識了，但是甜食和果汁
或者什麼。這也太有靈性了吧。

1205
02:20:50,730 --> 02:20:57,650
就好像我在努力小心謹慎，並且盡可能避免這樣做。
據說要避免吃油膩的食物。

1206
02:20:57,650 --> 02:21:02,550
人可能很多，但酒是社團活動用的東西。
這就是你們所謂的會議嗎？

1207
02:21:03,870 --> 02:21:10,710
沒錯，我是和一些帥哥見面喝酒的。
有不少。

1208
02:21:10,710 --> 02:21:11,910
和朋友一起

1209
02:21:13,370 --> 02:21:14,510
你伸出手了嗎？

1210
02:21:16,090 --> 02:21:22,870
畢竟，不時成長是可能的，不是嗎？
我是個女人，真的。

1211
02:21:22,870 --> 02:21:29,170
每當我到達會議時，我總是有一個驚喜。
我對以上的情況很謹慎

1212
02:21:29,170 --> 02:21:35,970
即使橡膠已打開，空氣仍然會產生共鳴。

1213
02:21:35,970 --> 02:21:40,270
正因為如此，生命，甚至體溫之類的東西，都會與大地產生共鳴。

1214
02:21:41,480 --> 02:21:44,680
這將會產生巨大的影響。你得到了我
做吧。

1215
02:21:46,120 --> 02:21:47,120
常規？

1216
02:21:47,760 --> 02:21:54,680
早上醒來，和主人一起吃午飯，然後完成工作。
所以回家吧

1217
02:21:54,680 --> 02:21:55,680
當您抵達後，請聯絡店主。

1218
02:21:56,140 --> 02:22:01,080
不，你付錢給主人，不是嗎？業主之前
因為我做到了。即使在浴室裡，我也會把它交給主人。雅

1219
02:22:01,080 --> 02:22:02,780
你常慢跑嗎？

1220
02:22:03,120 --> 02:22:08,240
你剛起床，喝了點水，就先去了伊克隆。
首先，ichron 怎麼樣？哦，

1221
02:22:08,960 --> 02:22:09,960
鬱！

1222
02:22:10,540 --> 02:22:17,260
早上第一件事，對嗎？早上第一件事？這就是我要說的，早上第一件事。
我要去海灘。

1223
02:22:17,260 --> 02:22:24,260
我想在上課前或其他什麼的前增強體力。
哦，我射了！

1224
02:22:24,260 --> 02:22:30,140
我為什麼不在課前唸一下呢？
告訴我，早上去那裡很重要嗎？這很重要。

1225
02:22:30,140 --> 02:22:35,660
請不要大聲說出來。這是一個重要的日子，早上第一件事就是去。
問題是，我從睡夢中醒來，以為每個人都無法動彈。

1226
02:22:35,660 --> 02:22:42,000
是的，但是對我來說早上第一件事就是去那裡很重要。
我想到的第一件事就是早上起床，早上出門。

1227
02:22:42,000 --> 02:22:48,600
早上的例行公事很重要。所以讓我們來聽聽人際關係。
我想要但也

1228
02:22:48,600 --> 02:22:54,140
我的俱樂部裡有些人就是不喜歡這個人。
說話的是我。

1229
02:22:54,970 --> 02:22:55,970
啊，

1230
02:22:56,610 --> 02:22:57,610
可以嗎？

1231
02:22:58,930 --> 02:23:00,310
我一定會說出你的名字。

1232
02:23:01,110 --> 02:23:02,110
我現在有信心了。

1233
02:23:03,170 --> 02:23:10,030
吉野很危險。抱歉，你說什麼？
現在，俱樂部裡有一個我不擅長的人。即使是不擅長的人？

1234
02:23:10,070 --> 02:23:16,910
你是個不擅長的人嗎？不，但這會寫在什麼地方嗎？
不，我不寫。沒有寫作。那個年紀

1235
02:23:16,910 --> 02:23:19,190
有什麼關係？哦，那是一本書嗎？

1236
02:23:21,550 --> 02:23:27,650
一個誠實的人 一個誠實的人 一個誠實的人 一個誠實的人 一個誠實的人
一個誠實的人 一個誠實的人 一個誠實的人

1237
02:23:27,650 --> 02:23:31,570
娜雅

1238
02:23:31,570 --> 02:23:37,690
津陽性

1239
02:23:37,690 --> 02:23:41,430
直哉

1240
02:23:41,430 --> 02:23:48,270
一

1241
02:23:50,540 --> 02:23:52,600
你不擅長什麼？你不擅長什麼？你不擅長什麼？

1242
02:23:53,100 --> 02:23:56,560
你有什麼弱點？

1243
02:24:00,560 --> 02:24:01,840
苦澀

1244
02:24:01,840 --> 02:24:16,460
手

1245
02:24:16,460 --> 02:24:21,520
什麼？你連我的年紀都不記得了。啊？
已經。我醒了。

1246
02:24:22,640 --> 02:24:29,480
我不知道該怎麼辦。我在那裡沒有那麼多隱私。
我就來說說路線吧。

1247
02:24:29,480 --> 02:24:30,960
因為我不知道為什麼。

1248
02:24:31,960 --> 02:24:32,960
我同意。

1249
02:24:33,260 --> 02:24:34,260
唔。

1250
02:24:35,160 --> 02:24:42,120
就是這樣的感覺。但實際上，我想請求這樣的事情。
這是。安瑪莉.請考慮一下。

1251
02:24:42,340 --> 02:24:43,920
知道了。是的。

1252
02:24:46,600 --> 02:24:53,420
對於由依小姐的個性和童年時期的事情，你有什麼看法呢？
是個孩子嗎？

1253
02:24:55,220 --> 02:25:01,960
出奇的安靜。一點也不，

1254
02:25:01,980 --> 02:25:08,900
我從沒想過我會加入體育俱樂部之類的。

1255
02:25:11,280 --> 02:25:17,480
周圍很安靜，我已經在家裡玩遊戲了。
成為一個成年人對我來說是出乎意料的。

1256
02:25:17,480 --> 02:25:24,460
即使現在，我也一直在練習很多。

1257
02:25:24,460 --> 02:25:29,920
我沒有太多時間，所以我沒有時間練習。

1258
02:25:29,920 --> 02:25:36,600
學習時間

1259
02:25:36,600 --> 02:25:37,860
有一點點

1260
02:25:56,039 --> 02:26:00,220
你是誰？我其實不太注意我的指甲。

1261
02:26:05,900 --> 02:26:07,260
你認為是誰？

1262
02:26:07,520 --> 02:26:09,860
另一方面，我說：「是某人。」啊？

1263
02:26:10,080 --> 02:26:11,080
是誰？

1264
02:26:11,300 --> 02:26:12,420
它是什麼？

1265
02:26:13,060 --> 02:26:15,260
那麼，當你被告知自己和過去很像時，你有什麼感覺呢？

1266
02:26:15,960 --> 02:26:18,880
我不太明白，但它是不同的，出乎意料的。
和。

1267
02:26:20,840 --> 02:26:27,760
一群偶像告訴我，
名字太多了，看不懂。

1268
02:26:32,010 --> 02:26:36,290
抱歉，我一時起不來問。
我真的很抱歉。

1269
02:26:44,770 --> 02:26:51,730
當人們跟我說話時，我感到不舒服。
請聽一些快速繞口令。

1270
02:26:58,160 --> 02:26:59,400
你是一個有思想的人嗎？

1271
02:26:59,680 --> 02:27:05,440
心理 心理 心理 心理 心理 心理
男人我

1272
02:27:05,440 --> 02:27:11,560
心理健康

1273
02:27:11,560 --> 02:27:13,200
我

1274
02:27:13,200 --> 02:27:20,040
塔爾

1275
02:27:20,040 --> 02:27:22,120
男士

1276
02:27:27,720 --> 02:27:34,480
這有點出乎意料……這是什麼？它是什麼？

1277
02:27:35,340 --> 02:27:39,740
但這是最不愉快的事。是的，

1278
02:27:40,580 --> 02:27:42,320
實在是令人不愉快。

1279
02:27:44,000 --> 02:27:45,240
我不擅長某件事。

1280
02:27:46,100 --> 02:27:47,460
我不太擅長。

1281
02:28:14,599 --> 02:28:20,760
你說的是現場吧？

1282
02:28:32,780 --> 02:28:39,500
但是，你知道，我很緊張。

1283
02:28:39,500 --> 02:28:46,360
我盡量不將自己與其他人比較，或者更確切地說，避免將自己與其他人比較。
其他人

1284
02:28:46,360 --> 02:28:53,200
不過，我認為了解球員的表現很重要。
是的，類似的事情

1285
02:28:53,200 --> 02:29:00,140
如果你太在意別人的紀錄，
結構性心理

1286
02:29:00,140 --> 02:29:06,070
我有一位教練叫田中先生，因為我感到無聊。
那個人的比賽我看太多了，我忍不住要比較一下。

1287
02:29:06,070 --> 02:29:12,950
是的，沒錯。
收藏成為

1288
02:29:12,950 --> 02:29:19,090
適度地看，好像在中間看 適度地向側面看
我會這樣做

1289
02:29:19,090 --> 02:29:25,250
你可以正確地看到它。我很緊張，所以我看了這裡。

1290
02:29:25,250 --> 02:29:29,450
我覺得我可以清楚定義自己的優勢。

1291
02:29:31,440 --> 02:29:35,340
大會或網路結束後你想做什麼？
是嗎？性，對吧？

1292
02:29:36,340 --> 02:29:39,300
我也想發生性行為。

1293
02:29:41,140 --> 02:29:42,160
它是什麼？

1294
02:29:42,720 --> 02:29:49,440
錦標賽結束後，您可以在錦標賽開始前更改錦標賽。
做吧。這次

1295
02:29:49,440 --> 02:29:50,440
已經

1296
02:29:50,640 --> 02:29:57,520
我和朋友出去喝酒，不用擔心比賽。
也許你想透過以下方式穩定情緒

1297
02:29:57,520 --> 02:29:58,520
不可能。

1298
02:30:03,000 --> 02:30:04,000
呃，

1299
02:30:05,200 --> 02:30:08,520
有危險嗎？危險意味著...

1300
02:30:30,360 --> 02:30:30,899
你喜歡誰？

1301
02:30:30,900 --> 02:30:32,800
有什麼非常突然的事情嗎？

1302
02:30:33,400 --> 02:30:34,400
啊？

1303
02:30:34,780 --> 02:30:35,780
你喜歡誰？

1304
02:30:38,880 --> 02:30:44,580
這個人太好了。

1305
02:30:44,580 --> 02:30:48,280
不？現在 是 否？

1306
02:30:51,100 --> 02:30:56,760
是的，我認為我與人有很多關係。
對於一個壞人、一個壞人，我不知道該說什麼。

1307
02:30:56,760 --> 02:31:02,380
我以為這樣的人會很有趣，但......

1308
02:31:02,380 --> 02:31:09,080
您可以與許多不同的人合作，而不必選擇特定的合作夥伴。
這樣做更有趣。

1309
02:31:09,080 --> 02:31:16,060
你怎麼認為？你的俱樂部裡有幾個人關心你嗎？
我對這個社團活動很好奇。

1310
02:31:16,060 --> 02:31:17,060
裡面是

1311
02:31:17,520 --> 02:31:18,520
好吧，那麼。

1312
02:31:18,920 --> 02:31:21,840
下次我們有4P嗎？

1313
02:31:22,620 --> 02:31:24,560
穿上這套衣服玩4P吧。

1314
02:31:38,700 --> 02:31:40,700
這不是臉。男人不是一張臉。

1315
02:31:47,240 --> 02:31:53,840
這就是我現在發生的事情。我這麼說是因為我不知道。
我選擇了這個解決方案。

1316
02:31:53,840 --> 02:31:57,680
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

1317
02:31:57,680 --> 02:31:58,680
啊啊啊

1318
02:32:16,960 --> 02:32:18,860
1次我上癮了，我上癮了，我上癮了，我上癮了，
我對它上癮了。

1319
02:32:19,880 --> 02:32:22,520
我上癮了，我上癮了，我上癮了，我上癮了，我上癮了

1320
02:32:22,520 --> 02:32:27,700
我告訴你

1321
02:32:32,980 --> 02:32:33,160
C

1322
02:32:33,160 --> 02:32:46,600
馬

1323
02:32:46,600 --> 02:32:53,000
當你成為最好的自己時，會發生很多事情。

1324
02:32:53,060 --> 02:32:54,060
不知何故，

1325
02:32:54,880 --> 02:32:56,480
我是一個愛美之人。

1326
02:32:57,540 --> 02:33:04,220
我能想到。你把錢花在臉上。所以，不知何故，
這真的很有趣。

1327
02:33:05,380 --> 02:33:12,360
我想我不太會學習之類的事情。
另外，像這樣的東西

1328
02:33:12,360 --> 02:33:13,360
最好是

1329
02:33:14,280 --> 02:33:20,920
畢竟，巴里爾才是擅長的人。
很容易理解

1330
02:33:20,920 --> 02:33:27,280
我做了一個看起來像是長大了的小遊戲，就是這樣。

1331
02:33:27,280 --> 02:33:31,320
我發現它非常有趣。

1332
02:33:43,660 --> 02:33:50,520
嗚嗚嗚啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊

1333
02:33:50,520 --> 02:33:56,920
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
啊啊啊啊啊啊啊

1334
02:33:56,920 --> 02:33:58,280
啊啊啊

1335
02:34:13,620 --> 02:34:20,480
確實無可取代，略帶臭味的線條。
娜娜

1336
02:34:20,480 --> 02:34:26,820
是的，但情況確實如此。

1337
02:34:26,820 --> 02:34:32,260
如果我們沒有繼續，我們就不會相遇。

1338
02:34:33,440 --> 02:34:39,960
畢竟，這就像我們之間有某種聯繫，是我們共同實現的。

1339
02:34:39,960 --> 02:34:41,500
看起來會持續很久。

1340
02:34:42,779 --> 02:34:49,000
因此，他們是真正重要且不可取代的朋友。
我就是這麼認為的。

1341
02:34:49,920 --> 02:34:56,800
我真的不需要朋友。只有我才是一切，一個

1342
02:34:56,800 --> 02:35:00,020
我生活在人們中間。我每天都在記著什麼
是嗎？

1343
02:35:00,260 --> 02:35:06,340
過積極的生活。這才叫積極
或者什麼？每天，

1344
02:35:06,520 --> 02:35:10,980
我很小心。這是一個女孩。這就是我的意思。

1345
02:35:22,140 --> 02:35:26,480
看起來不太會跟別人比較的人。

1346
02:35:26,480 --> 02:35:33,480
我擔心記錄等。

1347
02:35:33,480 --> 02:35:40,040
我確信這太多了，但我往往很擔心。
因為有一些地方

1348
02:35:42,400 --> 02:35:48,740
當我受到鼓勵時，我也會感到精力充沛。

1349
02:35:48,740 --> 02:35:56,260
分分鐘

1350
02:35:56,260 --> 02:36:02,240
不僅如此，而且

1351
02:36:02,520 --> 02:36:09,400
如果可能的話，也試著與其他朋友互相稱讚。

1352
02:36:09,400 --> 02:36:16,270
我覺得這非常重要。某些
互相誇獎是好事。

1353
02:36:16,270 --> 02:36:23,050
出色地。畢竟，不這樣做的人就不會這樣做，對嗎？
所以這是一件非常重要的事情。

1354
02:36:23,050 --> 02:36:27,110
我想知道我是不是也是這麼想的。這是一件好事，我們互相稱讚。
就是這樣。

1355
02:36:28,670 --> 02:36:29,710
這是正確的。

1356
02:36:30,750 --> 02:36:32,990
互相稱讚比互相沮喪更好。
正確的。

1357
02:36:34,010 --> 02:36:35,010
我同意。

1358
02:36:36,650 --> 02:36:42,890
我認為這很重要。我不想再給自己打廣告了。
它也可以用於各種情況。

1359
02:36:42,890 --> 02:36:49,770
這是你對父母的感覺嗎？

1360
02:36:49,770 --> 02:36:56,610
我的父母寫了一些重要的話給Yui。
顯然，我被稱為變態。

1361
02:36:56,610 --> 02:36:59,030
我感覺很糟糕

1362
02:37:05,870 --> 02:37:08,390
你對我說的那些話，是我所珍惜的。

1363
02:37:34,330 --> 02:37:41,170
我不相信自己

1364
02:37:41,170 --> 02:37:43,070
當時你怎麼想？

1365
02:38:06,520 --> 02:38:12,600
我覺得這句話一直在支持我。
我會。

1366
02:38:14,500 --> 02:38:18,560
你有最喜歡的詞嗎？最喜歡的詞？最喜歡的詞？
它是一片葉子嗎？

1367
02:38:20,180 --> 02:38:21,220
但是是的。

1368
02:38:22,500 --> 02:38:24,980
畢竟，這就是調解員的職責所在。

1369
02:38:27,200 --> 02:38:34,080
我什至不太接近我父母所說的，但我...
你相信嗎？

1370
02:38:34,080 --> 02:38:39,520
相信相信相信相信相信相信
汝

1371
02:39:06,490 --> 02:39:13,390
一旦身體放鬆了，我就能進入深度睡眠，這是一件好事。

1372
02:39:13,390 --> 02:39:14,390
他們有很多。

1373
02:39:15,470 --> 02:39:17,110
放鬆。

1374
02:39:19,310 --> 02:39:22,770
也許這是你日常生活的一部分。

1375
02:39:31,490 --> 02:39:32,370
風

1376
02:39:32,370 --> 02:39:39,270
盧

1377
02:39:39,270 --> 02:39:46,190
當您跪下或身體靈活時進行伸展。
睡覺

1378
02:39:46,190 --> 02:39:47,190
汝

1379
02:39:49,850 --> 02:39:56,770
這已經成為我日常生活的一部分，就像洗澡一樣。
進去很長一段時間

1380
02:39:56,770 --> 02:40:03,610
這是正確的嗎？但我已經有3張榻榻米了。 3張榻榻米。
是由依

1381
02:40:03,610 --> 02:40:10,610
這是一個很長的結構，不是嗎？我的陰莖已經很小了。
我已經決定了，我必須下定決心。

1382
02:40:10,610 --> 02:40:17,500
我決定20分鐘。這是正確的。我會用20分鐘。
它在哪裡？

1383
02:40:17,500 --> 02:40:24,100
我在哪裡聽過，但我有點忘記了。
某件事

1384
02:40:24,100 --> 02:40:30,400
即使我太累了，我的皮膚也會受到刺激。
還有一種說法是

1385
02:40:30,400 --> 02:40:37,320
所以看來20分鐘左右是合適的。
我認為最好在30分鐘內離開。

1386
02:40:37,320 --> 02:40:44,040
跟田徑有關係嗎？
我做不到，但首先

1387
02:40:44,040 --> 02:40:45,920
洗完澡後去哪裡洗？

1388
02:40:46,790 --> 02:40:48,990
啊？它從哪裡來？它在哪裡？

1389
02:40:49,330 --> 02:40:52,110
我本來不想這麼擔心的，對吧？

1390
02:40:52,590 --> 02:40:54,950
你在哪裡？

1391
02:40:57,450 --> 02:40:59,850
但一張臉？一張臉？

1392
02:41:02,590 --> 02:41:08,650
你的臉後面有毛嗎？是的。

1393
02:41:08,650 --> 02:41:11,890
什麼？

1394
02:41:12,270 --> 02:41:14,250
大家都在哪裡？那是什麼？

1395
02:41:17,320 --> 02:41:21,620
它是從一個血淋淋的洞裡出來的。首先是那些怕屎的人。
馳。

1396
02:41:22,860 --> 02:41:29,680
我想那是因為我覺得這就像卸妝或什麼的。幹得好
諸如此類的事情很多，都是從臉上開始的。

1397
02:41:29,680 --> 02:41:30,680
我想知道。

1398
02:41:32,320 --> 02:41:33,340
它是什麼？

1399
02:41:34,580 --> 02:41:37,900
確實，我可能沒有想太多。

1400
02:41:47,340 --> 02:41:51,620
令人驚訝的是，我並沒有真正注意到它。它是什麼？在座位的右側
銘文。

1401
02:41:53,480 --> 02:41:55,280
它是什麼？我的座右銘。我同意。

1402
02:41:57,260 --> 02:41:58,540
我的座右銘。呃，但是。

1403
02:41:59,700 --> 02:42:03,880
坐在右邊。它是什麼？想想就很難。坐在右邊。是的。

1404
02:42:04,840 --> 02:42:05,840
這是你的座右銘嗎？

1405
02:42:06,920 --> 02:42:09,500
啊，右邊那個是石門楚卡吧？

1406
02:42:10,240 --> 02:42:11,240
呃，

1407
02:42:11,880 --> 02:42:14,820
它是什麼？糟糕的。它是什麼？別想太多
天氣太熱了。

1408
02:42:20,360 --> 02:42:22,520
我可以再考慮一下嗎？

1409
02:42:22,900 --> 02:42:25,360
可以嗎？再想一想。

1410
02:42:25,360 --> 02:42:32,000
是嗎？

1411
02:42:43,230 --> 02:42:49,850
我和每週都很努力的朋友們，

1412
02:42:49,850 --> 02:42:55,870
我的父母在會議期間支持我真是太棒了。

1413
02:42:55,870 --> 02:43:01,710
我想向您表達我的謝意。

1414
02:43:01,710 --> 02:43:08,590
我只想說謝謝你對我的鼓勵。

1415
02:43:18,780 --> 02:43:25,020
但如果用語言表達出來，就有點尷尬了。
謝謝

1416
02:43:25,020 --> 02:43:32,000
一言以蔽之

1417
02:43:32,000 --> 02:43:38,920
一言以蔽之，我的性格是什麼？

1418
02:43:38,920 --> 02:43:41,060
這很難，不是嗎？

1419
02:43:42,950 --> 02:43:43,950
一個字？

1420
02:43:44,030 --> 02:43:45,190
一個字？一封信？

1421
02:43:48,690 --> 02:43:49,090
但是

1422
02:43:49,090 --> 02:43:59,110
阿基拉

1423
02:43:59,110 --> 02:44:05,670
你的壓力不是一直都很大嗎？
可以說也可以不說。

1424
02:44:17,050 --> 02:44:18,050
啊，

1425
02:44:19,150 --> 02:44:20,150
這是一張照片。

1426
02:44:20,570 --> 02:44:26,670
畫完之後，感覺很輕鬆，有種哲理的感覺。
我也感覺到了一些東西。人類到底為何活著？

1427
02:44:26,670 --> 02:44:33,610
他為什麼死？它從哪裡來？是
雖然天氣很熱，但這是一杯溫熱的飲料。

1428
02:44:33,610 --> 02:44:36,510
就像喝了東西一樣。

1429
02:44:37,590 --> 02:44:42,050
喝牛奶。它的效果出奇的好。涼茶等
就算喝茶也沒什麼問題。

1430
02:44:43,420 --> 02:44:50,080
是的，我開始感到有點不安了。
當你這麼說的時候就很危險了。

1431
02:44:50,080 --> 02:44:56,160
這很可怕——感覺出奇的清爽。

1432
02:44:56,160 --> 02:45:02,940
這是正確的。這是正確的。

1433
02:45:02,940 --> 02:45:09,160
我認為這非常重要，對嗎？

1434
02:45:10,000 --> 02:45:11,060
嗯...

1435
02:45:12,770 --> 02:45:19,650
它對我來說出奇地有效，這就是為什麼紅茶出奇地有效。
你想把它放在家裡嗎？

1436
02:45:19,650 --> 02:45:26,490
還有大約九十個精靈。
當我喝下一口水的時候，我就跌倒了。

1437
02:45:26,490 --> 02:45:32,190
我快到了，對嗎？將來想從事什麼樣的工作？

1438
02:45:33,190 --> 02:45:34,190
什麼？

1439
02:45:34,610 --> 02:45:40,450
我想成為一名偷窺狂，但...

1440
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曾經有一段時間我想長大並成為運動員。
是的，但我別無選擇。

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我甚至想到了我想參與的事情。
然而，未來卻異常艱難。

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我想成為各種各樣的人。

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結婚之類的平常事。

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像妻子說要蓋一個溫暖的房子是很常見的。
整體來說是這樣的

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我認為擁有正常的幸福很好，但有點令人驚訝。
我無法立即給你一些東西。

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02:46:26,340 --> 02:46:32,400
但我很擔心，因為我想嘗試很多意想不到的事情。
我想，哇。

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我覺得有很多可能性，就去做吧。

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02:46:39,420 --> 02:46:45,980
我想向那些支持我們的人傳達另一個訊息。
我當時在那裡，但現在

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02:46:45,980 --> 02:46:52,460
之後，我們將繼續與您一起塑造細節。
也

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02:46:52,460 --> 02:46:56,700
我希望我等了這麼久才保留記錄。

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02:46:57,530 --> 02:47:04,490
我已經12次達到最高位置，所以我更新了我的個人最佳成績。
瞄準新的第12次

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02:47:04,490 --> 02:47:09,450
我希望繼續這樣做，我想讀者會很高興。

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02:47:09,450 --> 02:47:14,750
謝謝你問我這麼多不同的問題。

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02:47:14,750 --> 02:47:21,650
這是最後一次，但我想知道我該做什麼。

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但田徑對你來說意味著什麼？

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02:47:26,590 --> 02:47:28,050
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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02:47:52,409 --> 02:47:58,830
是的，我覺得我有能力這樣做。我明白了，
我明白了。是的，我明白。

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抱歉，現在說話還不算太晚。
我不知道我能不能好好說話。

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到目前為止，無論是在田徑場上還是在你自己的生活中，一切都很好。
但你有掉進廁所的經驗嗎？

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02:48:19,770 --> 02:48:21,030
很痛苦。

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但當練習真的很難的時候，

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這很困難，或者更確切地說，就像試圖追上教練一樣。

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02:48:35,230 --> 02:48:41,010
有很多追趕的事情，是的，很多。

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有過一些艱難的時期。

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慢跑後中風

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進行淫蕩訓練或肌肉訓練時

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完成後我仍然會運行它。

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這和我現在正在做的事情非常相似。我已經做了很多事。

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02:49:15,030 --> 02:49:19,030
當你覺得自己遇到麻煩的時候，真的很難受。

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02:49:20,740 --> 02:49:27,240
嗯，這確實是一個觸發因素，現在確實如此。

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02:49:27,240 --> 02:49:34,040
有很多孩子在哭，我必須跟上。
那太瘋狂了。是的，

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是的，我認為通常這是一個舒適的水平。是的，很好。
我

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你已經回復了這麼多，真是太棒了。