1 00:00:13,139 --> 00:00:17,220 por favor, por favor 2 00:00:17,220 --> 00:00:21,180 Guau 3 00:00:38,000 --> 00:00:39,000 ¿Por qué? 4 00:01:26,190 --> 00:01:33,070 Te quiero mucho, cada semana durante un año. 5 00:01:33,070 --> 00:01:39,970 Sí, quiero conocerte. 6 00:01:39,970 --> 00:01:46,850 Parece imposible hacerlo todas las semanas hasta mañana. 7 00:01:46,850 --> 00:01:49,550 Lo siento 8 00:02:09,749 --> 00:02:10,749 ¡Se acabó el descanso! 9 00:02:11,430 --> 00:02:12,430 ¡Empecemos pronto! 10 00:02:38,580 --> 00:02:45,540 Terminé entre los 8 primeros del reciente torneo de campamento. ¿No es así? Debería mirar más alto. 11 00:02:45,540 --> 00:02:51,080 Quiero ir al menos a las 4 mejores escuelas intermedias. 12 00:02:51,080 --> 00:02:57,200 Sé exactamente cómo te sientes y lo has practicado más que nadie. que hacer 13 00:02:57,200 --> 00:03:01,240 Lo estoy mirando, pero esto no sirve. 14 00:03:02,220 --> 00:03:05,940 La razón por la que perdí la última vez fue porque no tenía la fuerza para tomar decisiones. 15 00:03:08,140 --> 00:03:13,960 Más práctica de remate, más entrenamiento de alto nivel para los subordinados. ¿Quieres aumentar tu formación? 16 00:03:15,580 --> 00:03:16,580 Eso no es lo que significa. 17 00:03:17,300 --> 00:03:21,180 ¿Pero alguna vez has revisado tu formulario? 18 00:03:22,440 --> 00:03:26,400 Si me preguntas, no creo que yo mismo sea consciente de ello. 19 00:03:27,320 --> 00:03:31,020 Sí, es inconsciente. Así que no importa lo que digas con la boca, es verdad. No. 20 00:03:31,740 --> 00:03:33,280 Entonces levanta la mano. 21 00:03:34,420 --> 00:03:36,500 ¿Por qué no grabar un vídeo y comprobar el formulario? 22 00:03:37,420 --> 00:03:40,040 ¿Grabarás un vídeo para confirmar el formulario? 23 00:03:40,500 --> 00:03:41,500 Sí. 24 00:03:42,120 --> 00:03:49,080 Verás, lo importante es no verlo en casa. hasta el final Para mí. Compruébalo tú mismo y date cuenta 25 00:03:49,080 --> 00:03:50,080 Para obtener. 26 00:03:50,380 --> 00:03:54,580 Ese será un timón grande e importante para que vayas al tatami. Ru. 27 00:04:02,430 --> 00:04:09,410 Hana quiere ir a la escuela Interhigh School, por eso necesita una cámara. 28 00:04:09,410 --> 00:04:14,670 Consulta detalladamente el formulario que utilizas 29 00:04:14,670 --> 00:04:20,250 ¿Es este disparo de seguimiento automático? 30 00:04:20,250 --> 00:04:26,450 fallé muchas veces 31 00:04:26,450 --> 00:04:33,200 Para que el seguimiento y disparo automáticos de IA sean un éxito 32 00:04:33,200 --> 00:04:36,220 1 mes 33 00:06:59,170 --> 00:07:02,850 Mi trabajo es hacer que eso se haga realidad. 34 00:07:33,740 --> 00:07:34,980 ¿Qué ocurre? ¿Te sientes mal hoy? 35 00:07:35,320 --> 00:07:38,460 Lo siento. Me duelen un poco los músculos. 36 00:07:39,320 --> 00:07:40,400 ¿Dónde está tu dolor muscular? 37 00:07:41,140 --> 00:07:48,120 Estaba trabajando muy duro, aunque estaba en una posición muy baja, y esta área... Estaba bastante apretado y era difícil golpear la pelota. 38 00:07:48,120 --> 00:07:51,560 Es doloroso. Lo siento. ¿Quieres echar un vistazo? ¿Dónde está? 39 00:07:52,280 --> 00:07:54,420 Está muy apretado por aquí ahora mismo. 40 00:07:56,300 --> 00:08:00,160 El torneo llegará pronto. Realmente necesito arreglarlo. 41 00:08:01,040 --> 00:08:02,040 Tienes que ser honesto. 42 00:08:06,419 --> 00:08:07,140 Mierda 43 00:08:07,140 --> 00:08:17,740 O 44 00:08:17,740 --> 00:08:24,680 No había hecho suficientes estiramientos para bajar el peso, pero tenía que hacer algunos estiramientos. Porque las arcadas son importantes 45 00:08:24,680 --> 00:08:25,680 na 46 00:08:42,380 --> 00:08:44,820 ¿Echo un vistazo más de cerca a tus piernas? Sí, por favor. 47 00:08:47,000 --> 00:08:49,080 Adelante, pruébalo. seguramente. 48 00:08:51,680 --> 00:08:55,700 No sé si es así, así que muevo mi pie contra él. Pruébalo en la dirección opuesta. Comprendido. 49 00:09:19,500 --> 00:09:21,860 Sea consciente de su respiración una vez. Sí, lo entiendo. 50 00:09:23,080 --> 00:09:24,520 Después de todo, sigue siendo bastante doloroso. 51 00:09:31,420 --> 00:09:32,600 ¿Se siente bien? 52 00:09:33,120 --> 00:09:34,120 Sí. 53 00:09:34,520 --> 00:09:35,580 ¿Hay algún dolor? 54 00:09:36,360 --> 00:09:41,500 Hmm, tal vez solo mis muslos. Pero ahora me siento bien. 55 00:09:54,219 --> 00:09:57,740 Quiero ver más. Inclínate y echa un vistazo. Inclínate hacia adelante. 56 00:10:03,080 --> 00:10:07,580 Supongo que hay mucha flexibilidad. tengo suficientes musculos Supongo que no. 57 00:10:09,120 --> 00:10:10,120 ¿Empujé demasiado? 58 00:10:10,620 --> 00:10:13,020 Creo que probablemente sea eso. 59 00:10:14,940 --> 00:10:15,940 ¿Qué opinas? 60 00:10:17,820 --> 00:10:19,740 Tengo que estirarlo. Sí. 61 00:10:31,829 --> 00:10:33,290 ¿Tus músculos se están estirando correctamente? 62 00:10:33,770 --> 00:10:39,890 Sí, está creciendo muy rápido. ¿Dónde está? 63 00:10:42,510 --> 00:10:45,910 Definitivamente es un poco difícil 64 00:10:57,320 --> 00:10:58,000 Está aquí. 65 00:10:58,000 --> 00:11:07,100 lo estoy haciendo 66 00:11:07,100 --> 00:11:12,460 ¿Es así? 67 00:11:12,460 --> 00:11:17,680 No sé qué es, pero tengo mucha flexibilidad. 68 00:11:17,680 --> 00:11:20,840 Los músculos no son buenos. 69 00:11:37,300 --> 00:11:43,580 ¿No es esto demasiado conmovedor? Si no miras la condición 70 00:11:43,580 --> 00:11:48,260 Es cierto que aquí duele, pero está bien. 71 00:11:56,730 --> 00:11:58,970 Me estás tocando demasiado. Está bien ahora. 72 00:12:00,610 --> 00:12:05,810 Luego dobla las rodillas. Sí. 73 00:12:14,810 --> 00:12:15,910 ¿Es este el caso? 74 00:12:16,850 --> 00:12:18,530 También. ¿Más? 75 00:12:19,770 --> 00:12:24,970 Mi cintura ya está arqueada. 76 00:12:26,660 --> 00:12:30,880 Creo que sería mejor si tardara un poco más. ¿Es este el caso? Así es, sí. 77 00:12:34,460 --> 00:12:37,940 Saca tu trasero. 78 00:12:46,440 --> 00:12:47,740 Revisa las paredes. Sí. 79 00:12:49,260 --> 00:12:54,660 Basta con mirar la pelota. Sí. Échale un ojo. Sí. centro de gravedad se resta. 80 00:13:09,160 --> 00:13:11,960 Gracias por tu concentración. 81 00:13:46,730 --> 00:13:50,530 ¿Te sientes mejor? Sí, bien. Lo digo en serio. Sí. 82 00:13:54,890 --> 00:13:56,670 Por cierto, esta vez está bien. Sí. 83 00:14:04,570 --> 00:14:06,630 No, porque no puedo. Sí. 84 00:14:17,040 --> 00:14:17,660 en las costillas 85 00:14:17,660 --> 00:14:36,600 pies 86 00:14:36,600 --> 00:14:39,380 Organizar más y seguir la tendencia. 87 00:15:24,680 --> 00:15:26,820 ¿Qué pasa? ¿Estás bien? Sí, está bien. 88 00:15:29,460 --> 00:15:30,860 ¿Puedo simplemente echar un vistazo a la posición de tus caderas? 89 00:15:36,330 --> 00:15:38,230 Intenta levantar un poco las caderas. Sí. 90 00:15:41,670 --> 00:15:42,930 ¿Es así de largo? 91 00:15:43,870 --> 00:15:46,230 ¿Puedes bajarlo un poco más? Supongo que se trata de esto. 92 00:15:51,150 --> 00:15:52,650 Más, más abajo. 93 00:15:56,150 --> 00:15:58,230 Intentaré subir una vez. 94 00:15:59,730 --> 00:16:04,210 Recibir. Recibe en este formulario. Sí. 95 00:16:05,380 --> 00:16:08,060 Pruébalo sin pelota. Sin pelota. Imagen Aprendizaje. 96 00:16:08,760 --> 00:16:09,800 Así es. Sí. 97 00:16:11,060 --> 00:16:12,060 Sí. 98 00:16:16,840 --> 00:16:17,840 Acéptalo. 99 00:16:31,700 --> 00:16:33,980 Sí. Imagínese al otro equipo correctamente. 100 00:16:40,840 --> 00:16:45,600 Tu oponente te golpeará con un pico, así que baja tu centro de gravedad. recibir y detener 101 00:16:45,600 --> 00:16:51,460 si 102 00:16:51,460 --> 00:16:56,400 yo 103 00:16:56,400 --> 00:17:04,920 correo 104 00:17:04,920 --> 00:17:05,920 página 105 00:17:10,540 --> 00:17:13,319 Si trabajas duro, deberías poder llegar al mejor punto. Entonces. Sí. 106 00:17:18,060 --> 00:17:20,079 Pues entonces entra con tu pareja. usted debe. 107 00:17:22,160 --> 00:17:24,180 Haré lo mejor que pueda. Sí, haré lo mejor que pueda. 108 00:17:27,500 --> 00:17:28,940 Practicaré tanto como pueda. 109 00:17:29,660 --> 00:17:30,660 por favor. 110 00:17:45,740 --> 00:17:50,260 El oponente recibirá un fuerte golpe. 111 00:17:50,260 --> 00:18:12,780 regla 112 00:18:12,780 --> 00:18:13,780 imagen 113 00:18:14,350 --> 00:18:15,290 una pelota voladora 114 00:18:15,290 --> 00:18:26,470 rodilla 115 00:18:26,470 --> 00:18:33,150 Tómalo, adjúntalo a ti mismo y cuenta. 1 2 116 00:18:33,150 --> 00:18:37,190 3 4 5 117 00:18:44,379 --> 00:18:47,180 si 2, 118 00:18:49,620 --> 00:18:55,820 3, 4, 5, 6, 7, 8, 119 00:18:56,140 --> 00:18:59,440 9, 10 2, 120 00:19:01,820 --> 00:19:08,700 3, 4, 5, 6, 7, 121 00:19:08,960 --> 00:19:11,280 8, 9, 10 122 00:19:13,200 --> 00:19:20,000 Otros 10 segundos. Otros 10 segundos. 1, 2, 3, 4, 5, 123 00:19:20,240 --> 00:19:27,180 6, 7, 8, 9, 10. Mantenlo apretado. 124 00:19:28,180 --> 00:19:30,280 El profesor te ayudará. por favor. 125 00:19:31,280 --> 00:19:37,800 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 126 00:19:42,670 --> 00:19:49,470 1, 8, 9, 10 ¿Estás cansado? 127 00:19:49,470 --> 00:20:05,650 Horizontales 128 00:20:05,650 --> 00:20:06,650 ¿Lo hacemos nosotros también? 129 00:20:19,210 --> 00:20:25,030 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 130 00:20:25,030 --> 00:20:31,230 10 segundos más 1, 2, 3, 131 00:20:31,390 --> 00:20:37,690 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 132 00:20:37,690 --> 00:20:42,730 ¿Qué opinas? 133 00:20:43,110 --> 00:20:45,010 Es fantástico poder crecer tanto. 134 00:20:48,620 --> 00:20:51,700 Estira tu culo apretado y disfruta del viento. 135 00:20:51,700 --> 00:20:58,300 Va a ser malo, 1. 136 00:20:58,360 --> 00:21:04,640 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 137 00:21:04,800 --> 00:21:11,560 9, 10 10 segundos más 138 00:21:11,560 --> 00:21:16,120 Me voy a resfriar. 139 00:21:34,480 --> 00:21:35,480 El otro lado también 140 00:21:51,449 --> 00:21:56,310 Tómate un descanso y aguanta la respiración Sí 141 00:21:56,310 --> 00:22:06,030 eso 142 00:22:06,030 --> 00:22:09,250 Mantener la posición como está Sí 143 00:22:24,070 --> 00:22:30,530 1, 2, 3, 4, 5, 144 00:22:30,770 --> 00:22:36,390 6, 7, 8, 9, 10 145 00:22:36,390 --> 00:22:40,670 es ejercicio 146 00:22:40,670 --> 00:22:44,710 Bueno entonces 147 00:22:44,710 --> 00:22:49,890 La próxima vez golpeemos 148 00:23:12,270 --> 00:23:16,870 Contemos de nuevo. 149 00:23:16,870 --> 00:23:21,850 Coloca la mitad de tu cuerpo en el suelo. 150 00:23:21,850 --> 00:23:27,950 vamos a contar 1 151 00:23:27,950 --> 00:23:34,310 2 3 4 5 152 00:23:34,310 --> 00:23:39,950 6 7 8 9 10 153 00:23:42,250 --> 00:23:43,550 Se siente bien. 154 00:23:44,270 --> 00:23:48,130 Estaba perdiendo el tiempo en los estiramientos. Sí, ya veo. 155 00:23:54,110 --> 00:23:55,110 Bien, continúa. 156 00:23:55,730 --> 00:23:56,730 si, 157 00:23:57,850 --> 00:24:04,850 El estiramiento es 158 00:24:04,850 --> 00:24:05,850 Porque es importante. 159 00:24:23,060 --> 00:24:29,880 Contemos de nuevo 1, 2, 3, 4 5, 160 00:24:30,100 --> 00:24:34,940 6, 7, 8, 9, 10 161 00:24:53,970 --> 00:24:56,730 Intentemos eso, chan. 162 00:24:56,730 --> 00:25:05,290 y 163 00:25:05,290 --> 00:25:08,230 ¿Me estás mirando? Por supuesto, sólo te estoy observando de cerca. 164 00:25:43,350 --> 00:25:47,590 ¿Crees que sería mejor estirarlo un poquito? Estirar 165 00:25:55,800 --> 00:25:57,780 ¿Eh? ¿Qué pasó? 166 00:25:57,980 --> 00:26:04,280 No, me pregunté qué era y me di cuenta de que no era una mano. Fue sólo mi imaginación. 167 00:26:04,280 --> 00:26:06,020 No, no me importa. 168 00:26:06,020 --> 00:26:18,340 ¿Acaso tú? 169 00:26:19,560 --> 00:26:24,260 No, no es nada. Hacía tanto calor que me pregunté qué era. Eso es todo 170 00:26:37,100 --> 00:26:38,140 ¿No es esto una prueba de que está creciendo? 171 00:26:59,400 --> 00:27:00,560 ¿Es tan largo? ¡Ha crecido! 172 00:27:00,980 --> 00:27:02,720 Sí, lo estiraré. 173 00:27:08,140 --> 00:27:09,220 Bien, agreguemos la deformación también. 174 00:27:14,420 --> 00:27:15,420 Está bien, 175 00:27:22,820 --> 00:27:23,820 Contemos. 176 00:27:24,280 --> 00:27:27,120 por favor. 1, 2, 177 00:27:28,170 --> 00:27:34,210 3 4 5 6 7 178 00:27:34,210 --> 00:27:38,390 8 9 10 179 00:27:57,550 --> 00:28:01,310 4 5 6 180 00:35:27,560 --> 00:35:28,419 ¡Es agudo! 181 00:35:28,420 --> 00:35:29,420 ¡Creo que es bueno! 182 00:35:31,280 --> 00:35:32,280 ¡Sasuga da! 183 00:35:35,060 --> 00:35:36,160 ¡Está bien! ¡Ir! 184 00:35:36,800 --> 00:35:37,618 ¿Es verdad? 185 00:35:37,620 --> 00:35:38,038 ¡Mmm! 186 00:35:38,040 --> 00:35:39,040 ¡Haré lo mejor que pueda! 187 00:35:41,400 --> 00:35:42,720 ¿Me viste en absoluto? 188 00:36:41,390 --> 00:36:42,790 Sigamos. Sí, por favor. 189 00:36:43,930 --> 00:36:44,930 Sí. 190 00:37:16,140 --> 00:37:21,980 ¿Es así? Izquierda 191 00:37:21,980 --> 00:37:29,060 mano 192 00:37:29,060 --> 00:37:34,420 Quizás sea mejor usar la mano izquierda, incluso si la levantas más. 193 00:37:34,420 --> 00:37:38,960 ¿Es así cuando lo levantas con la mano izquierda? 194 00:37:51,370 --> 00:37:54,470 Lamento mucho lo que pasó ayer. 195 00:37:55,830 --> 00:37:57,650 Sería mejor si me lo dejaras a mí. 196 00:38:00,150 --> 00:38:01,150 Es cierto. 197 00:38:02,890 --> 00:38:05,430 Por favor deja de hacer cosas como ayer. 198 00:38:08,150 --> 00:38:09,150 Lo lamento. 199 00:38:10,210 --> 00:38:11,810 Quiero concentrarme en mí mismo. 200 00:38:21,710 --> 00:38:25,190 Hagamos nuestro mejor esfuerzo en la próxima práctica. Gracias. 201 00:39:42,920 --> 00:39:44,860 ¿Estás bien ahora? si, 202 00:39:45,960 --> 00:39:46,960 Sí. 203 00:39:59,380 --> 00:40:02,020 Después de todo, es porque es muy joven. 204 00:40:03,500 --> 00:40:04,720 Quiero caminar y correr. 205 00:40:12,730 --> 00:40:19,570 Va a ser una primera parte segura. Es la primera mitad del juego. y después 206 00:40:19,570 --> 00:40:20,570 Porque no es un tiro a medias 207 00:40:55,269 --> 00:40:56,950 Bueno, entonces supongo que debería acelerarlo un poco. 208 00:41:52,110 --> 00:41:53,110 ¿Eh? ¿Qué pasó? 209 00:41:53,950 --> 00:41:57,630 Creo que hay algo escondido. ¿Eh? Ah, lo tomé. ¿Lo es? El cuerpo. 210 00:41:58,990 --> 00:41:59,990 Cuidarse. 211 00:42:22,960 --> 00:42:23,859 - ¿Lo tocaste? 212 00:42:23,860 --> 00:42:30,840 Me sentí de mediana edad. - En silencio, en silencio. - Sí. - personaje 213 00:42:30,840 --> 00:42:32,220 Bueno, ¿qué tal si te doy una copia de Matt? 214 00:43:29,519 --> 00:43:30,160 Bien hecho 215 00:43:30,160 --> 00:43:37,740 Ri 216 00:43:37,740 --> 00:43:39,060 Las flores tienen buenos nervios motores. 217 00:43:46,640 --> 00:43:50,140 ¿Qué debo hacer a continuación? Hagámoslo una vez en la cintura. 218 00:43:50,140 --> 00:43:56,980 Por eso es importante estirar después del ejercicio. 219 00:43:56,980 --> 00:44:02,880 Es duradero, ¿verdad? Si me lesiono, no creo que me recupere. Bueno entonces 220 00:44:02,880 --> 00:44:09,860 Una vez que me senté, dije: Está bien, lo entiendo. 221 00:45:13,740 --> 00:45:16,020 Ah, pero ponerse de pie es todo lo contrario... 222 00:45:16,810 --> 00:45:17,850 Me siento tan mal. 223 00:45:19,730 --> 00:45:21,170 ¿Se puede entrenar al revés? 224 00:45:22,490 --> 00:45:23,790 Pues bien, sentémonos y hagámoslo. 225 00:45:49,260 --> 00:45:52,120 Está bien simplemente aceptarlo y hacer lo mejor que puedas. 226 00:46:42,250 --> 00:46:44,530 Ese es un buen ritmo. Máscara de Chris. 227 00:46:45,830 --> 00:46:47,590 Es importante poner el pie en la puerta para que lo sepas. 228 00:46:50,310 --> 00:46:51,490 Esta cara se ve genial. 229 00:46:53,050 --> 00:46:57,230 ¿Eres bueno en eso? 230 00:46:57,470 --> 00:46:58,470 ¿Eres bueno en eso? 231 00:46:59,170 --> 00:47:00,069 ¿Eres bueno en eso? 232 00:47:00,070 --> 00:47:05,330 ¿Eres bueno en eso? ¿Eres bueno en eso? 233 00:47:44,619 --> 00:47:46,180 Pues bien, vengamos a verlo un poco antes. 234 00:48:03,130 --> 00:48:04,890 ¿Cómo fue cuando alcanzaste tu límite? 235 00:48:32,520 --> 00:48:33,520 Bien, terminado. 236 00:48:34,300 --> 00:48:36,620 Comprendido. Pasemos al siguiente entrenamiento. 237 00:48:43,740 --> 00:48:48,420 ¿Te gustaría hacer algunos estiramientos aquí? Sí. 238 00:48:49,680 --> 00:48:52,540 ¿Lo entiendes? 239 00:48:53,320 --> 00:48:54,740 ¿Cómo se llamaba? 240 00:48:56,000 --> 00:48:59,540 La maestra miró el libro una vez. por favor. Continúe sobre los codos. 241 00:49:01,540 --> 00:49:02,540 Levanta las caderas y haz esto. 242 00:49:03,500 --> 00:49:09,180 Ah, eso es todo. entiendo. Entonces, con mi cuerpo. Sí. puedo ¿Me pregunto? Haré lo mejor que pueda. 243 00:49:10,800 --> 00:49:12,800 Bien, entonces intentémoslo juntos. entiendo. 244 00:49:13,960 --> 00:49:17,620 ¿Cuántos segundos lleva esto? 245 00:49:17,860 --> 00:49:24,660 Pues bien, intentémoslo durante 10 segundos. Sí. 1, 2, 3, 4, 5, 246 00:49:24,880 --> 00:49:29,800 6, 7, 8, 9, 10. 247 00:49:33,230 --> 00:49:34,230 si, 248 00:49:40,410 --> 00:49:41,410 Entendido. 249 00:49:50,730 --> 00:49:56,870 Por favor, abre más las manos. 250 00:50:10,980 --> 00:50:16,840 Como sujetar tu muñeca. 251 00:50:18,660 --> 00:50:19,860 ¿Es así? 252 00:50:27,080 --> 00:50:31,220 Pero tengo un núcleo fuerte. Viene todo el tiempo. 253 00:50:32,960 --> 00:50:39,340 Era muy fuerte cuando llegó al club. 254 00:50:40,260 --> 00:50:43,080 Eso es ciertamente cierto. Me he vuelto más fuerte. 255 00:50:52,400 --> 00:50:53,400 Esfuérzate un poco más. 256 00:50:56,180 --> 00:51:00,840 Está bien ponerse de rodillas. Ponte de rodillas y conduce desde aquí. 257 00:51:00,840 --> 00:51:08,360 Mente 258 00:51:08,360 --> 00:51:14,100 Hazlo sin hacerlo 259 00:51:28,810 --> 00:51:29,810 ¿Qué estás haciendo? 260 00:51:31,530 --> 00:51:33,550 ¿Qué opinas? 261 00:51:34,030 --> 00:51:36,670 ¿Cómo está Plank? ¿Cómo está Plank? 262 00:51:38,150 --> 00:51:39,570 ¿Qué estás haciendo? 263 00:51:41,170 --> 00:51:47,710 Bien, planeemos un poco más. ¿Tablaje? Sí. ¿Otro sentido de Planck? 264 00:51:49,170 --> 00:51:56,030 Así es, es una tabla. La persona que controla la tabla es la que controla la tabla. Haz tu mejor esfuerzo para controlar la carrera. 265 00:52:03,080 --> 00:52:06,820 ¿Cuánto más quieres meter? Empuja un poco más Ya. entiendo. 266 00:52:08,420 --> 00:52:09,420 Eh, 267 00:52:12,400 --> 00:52:13,400 ¡Oye! 268 00:52:13,500 --> 00:52:14,500 ¡Maestro! 269 00:52:16,080 --> 00:52:17,080 ¿Qué pasó? 270 00:52:18,260 --> 00:52:19,600 ¿Qué, te estás atascando? 271 00:52:19,900 --> 00:52:22,160 Todo el mundo tiene que mantenerse concentrado. 272 00:52:24,100 --> 00:52:29,520 No puedo concentrarme. Por favor hágalo correctamente, señor. 273 00:52:31,720 --> 00:52:38,540 ¿No me lo agradeciste el otro día? Maestro, mira. 274 00:52:38,540 --> 00:52:45,520 Mira, estoy en medio de un entrenamiento de cuerpo completo. capacitación 275 00:52:45,520 --> 00:52:52,100 No puedo hacerlo. Quiero ser fuerte, maestro. Por favor cállate un momento. shima 276 00:52:52,100 --> 00:52:57,820 por favor di eso 277 00:53:00,720 --> 00:53:07,540 Es demasiado difícil. Maestro, por favor haz lo mejor que puedas. Yo también haré lo mejor que pueda. Eso es lo que estoy diciendo. 278 00:53:07,540 --> 00:53:14,320 ¿Puedes guardar esto? Eso es lo que quiero decir. sin 279 00:53:14,320 --> 00:53:20,920 No puedo entrenarte ahora, así que te ruego que hagas esto. 280 00:53:20,920 --> 00:53:23,340 Quiero que me consueles y me calmes. 281 00:53:37,180 --> 00:53:43,960 Por favor, guárdelo. Si sus zapatos no sirven, guárdelos. 282 00:53:43,960 --> 00:53:49,420 Si no te importa, hazme un favor y podré entrenarte. ¿No es así? 283 00:53:50,140 --> 00:53:56,040 No puedo hacerlo. Quiero ser fuerte, pero también quiero ser fuerte. 284 00:53:56,040 --> 00:54:02,930 Quiero afilar mi nariz e ir a la muestra, pero no puedo hacerlo así. Entonces es posible el recubrimiento. 285 00:54:02,930 --> 00:54:04,730 Porque no lo hay. Por eso te lo ruego. 286 00:54:08,090 --> 00:54:09,470 Sí, lo entiendo. 287 00:54:10,330 --> 00:54:14,030 Es por el bien del equipo. Sí, es para el equipo. 288 00:54:15,950 --> 00:54:20,130 Pues bien, un poquito más. gracias. 289 00:55:07,150 --> 00:55:10,070 Mire a la cámara y vea esto. 290 00:55:48,880 --> 00:55:55,120 ¿Me darás formación? Una vez que me haya instalado, te daré capacitación. ser 291 00:55:55,120 --> 00:56:03,860 b 292 00:56:03,860 --> 00:56:10,740 Sácalo y lámelo. 293 00:56:10,740 --> 00:56:11,740 ¿Cómo te sientes? 294 00:56:33,100 --> 00:56:34,100 ¿Papá? 295 00:57:03,050 --> 00:57:04,290 Esta es mi base favorita. 296 00:58:04,170 --> 00:58:07,310 ¿Eres un cangrejo? 297 00:58:08,250 --> 00:58:09,370 ¿Es esto lo que quieres decir? 298 00:59:17,900 --> 00:59:18,900 fue muy dificil 299 01:00:04,950 --> 01:00:05,950 abre tus piernas 300 01:01:07,180 --> 01:01:08,340 Estoy comprando una muestra. 301 01:01:10,040 --> 01:01:11,360 El pasto esta medio cortado. 302 01:03:46,980 --> 01:03:48,580 Ah, eso duele. 303 01:04:24,200 --> 01:04:25,420 Realmente está saliendo a la luz. 304 01:04:25,420 --> 01:04:31,900 S 305 01:04:31,900 --> 01:04:35,660 Voy a la oficina. 306 01:07:18,640 --> 01:07:19,640 Muchas gracias. 307 01:11:25,170 --> 01:11:26,170 ¿Cómo estás? 308 01:11:26,850 --> 01:11:33,650 Bueno, ahora que he tenido un buen descanso, tengo muchas ganas de volver a hacerlo. Me gustaría desarrollar algunos músculos abdominales. Comprendido. 309 01:11:34,530 --> 01:11:35,650 ¿A qué te dedicas? 310 01:11:36,290 --> 01:11:38,350 Toma esta pelota. Sí. 311 01:11:40,410 --> 01:11:43,530 Así es como se ven mis músculos abdominales. Comprendido. 312 01:11:44,490 --> 01:11:46,150 Bueno. 313 01:11:49,650 --> 01:11:52,550 Así es como lo llamas. Sí. Comprendido. ¿Cuántas veces? ¿Quieres? 314 01:11:53,470 --> 01:11:59,720 Bien. Apriete los músculos abdominales tanto como sea posible. 315 01:11:59,720 --> 01:12:04,580 Nos vemos 316 01:12:04,580 --> 01:12:13,600 vientre 317 01:12:13,600 --> 01:12:18,260 Estoy gritando. Mis músculos abdominales no son fuertes. Así es. 318 01:12:29,680 --> 01:12:33,060 Deberías presionar aún más el botón de velocidad. ¿Eres el tipo de persona que no presiona? Comprendido. 319 01:12:34,920 --> 01:12:37,140 ¿Estás aquí? 320 01:12:37,380 --> 01:12:38,700 Eso es todo. entiendo. 321 01:12:48,920 --> 01:12:50,640 ¿Cuántas veces más lo harás? 322 01:13:04,430 --> 01:13:08,570 Hace calor, ¿no? ¿Quieres frotarlo la próxima vez? 323 01:13:08,930 --> 01:13:09,930 eso es correcto 324 01:14:01,600 --> 01:14:02,740 Estíralo sin fuerza. 325 01:15:17,840 --> 01:15:19,440 Bien, entonces escribámoslo. Sí. 326 01:15:20,340 --> 01:15:26,620 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 327 01:15:26,760 --> 01:15:29,140 9, 10. Está bien. 328 01:15:33,780 --> 01:15:34,779 ¿Puedo intentarlo una vez más? 329 01:15:34,780 --> 01:15:35,780 Sí. 330 01:15:36,980 --> 01:15:41,520 1, 2, 3, 4, 5, 331 01:16:10,140 --> 01:16:12,180 Me siento mucho más relajado. 332 01:16:21,550 --> 01:16:25,470 Si tu trasero no es flexible, te resultará difícil hacer ejercicio. lo dejaré 333 01:16:25,470 --> 01:16:29,310 Bueno entonces 334 01:16:29,310 --> 01:16:35,030 Gira la cabeza hacia aquí y echa un vistazo. 335 01:17:32,370 --> 01:17:33,370 Por favor, estírese correctamente. 336 01:18:17,490 --> 01:18:18,870 Quiero estirarme más. 337 01:18:48,680 --> 01:18:54,940 1, 2, 3, 4, 5, 6, 338 01:18:55,160 --> 01:18:58,760 7, 8, 9, 10 339 01:19:22,960 --> 01:19:24,960 ¿Quieres estirar más? 340 01:19:26,020 --> 01:19:27,640 Así es, estira 341 01:19:47,280 --> 01:19:54,220 9 10 Haz tu mejor esfuerzo 3 veces 342 01:19:54,220 --> 01:20:00,720 ¿Nos vamos? Sí, hice lo mejor que pude. Está bien, hice lo mejor que pude. 1 2 343 01:20:00,720 --> 01:20:06,640 3 4 Oh, Sue, por favor detente. 344 01:20:06,640 --> 01:20:10,400 por favor para 345 01:39:40,520 --> 01:39:41,520 Gracias por mirar. 346 01:41:38,600 --> 01:41:39,600 muchas gracias 347 01:44:56,140 --> 01:44:57,140 Por favor. 348 01:46:16,330 --> 01:46:18,750 Vale, vale, está cortado. 349 01:46:34,670 --> 01:46:41,190 Oye, aguantemos esto durante 5 segundos 1, 2, 3, 4, 5 Bien. 350 01:46:41,190 --> 01:46:44,830 Hice lo mejor que pude. ¿Volveré otra vez? 351 01:46:45,130 --> 01:46:51,970 Intentemos de nuevo. Bien, no olvides respirar profundamente. 352 01:46:51,970 --> 01:46:58,010 Está funcionando correctamente. 353 01:47:00,170 --> 01:47:01,170 es ahora 354 01:47:07,580 --> 01:47:09,680 No puedo contener mis músculos abdominales, así que intentémoslo de nuevo. Está bien. 355 01:47:09,680 --> 01:47:16,000 bueno 356 01:47:16,000 --> 01:47:21,600 eso es lindo 357 01:47:21,600 --> 01:47:28,580 Mis músculos abdominales se han vuelto mucho más fuertes, ¿no? 358 01:47:28,580 --> 01:47:31,420 si una vez mas 359 01:47:52,400 --> 01:47:56,280 Por eso te invité primero, pero sí, me entrené un poco. hacer 360 01:47:56,280 --> 01:47:59,920 maestro 361 01:47:59,920 --> 01:48:06,700 ¿Está calificado para entrenarme? 362 01:48:06,700 --> 01:48:12,660 Así que pensé en comprobarlo hoy. dar entrenamiento 363 01:48:21,580 --> 01:48:27,960 Escuché a alguien decir: "No, no entreno". ¿No es así? 364 01:48:29,480 --> 01:48:29,840 yo 365 01:48:29,840 --> 01:48:38,680 hacía calor 366 01:48:38,680 --> 01:48:45,680 Oye profesora, ¿qué estás diciendo ahora? 367 01:48:45,680 --> 01:48:46,680 ¿Es eso así? 368 01:49:07,910 --> 01:49:11,470 Actualmente practicando 369 01:49:54,290 --> 01:50:00,270 Aunque quería hacer algo como esto, seguí haciendo piezas. tener 370 01:50:00,270 --> 01:50:07,090 Te amo, maestra. Eso es lo que dices. 371 01:50:07,090 --> 01:50:14,030 Pero ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 372 01:50:14,030 --> 01:50:17,410 Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 373 01:50:17,410 --> 01:50:19,370 Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 374 01:50:27,200 --> 01:50:30,960 No sé qué decir, pero la maestra me invitó, pero me gusta. 375 01:50:30,960 --> 01:50:37,880 ¿Qué tan grande es? 376 01:50:37,880 --> 01:50:40,780 El encuentro también está cerca 377 01:50:56,840 --> 01:50:58,480 Estoy demasiado débil para sentarme, señor. 378 01:50:59,640 --> 01:51:00,640 Es porque soy débil. 379 01:51:03,400 --> 01:51:03,720 chi 380 01:51:03,720 --> 01:51:10,720 kú 381 01:51:10,720 --> 01:51:11,920 Estoy muy emocionado, profesor. 382 01:51:44,310 --> 01:51:49,670 Eso es genial, Sensei, hizo un gran trabajo al quedarse quieto. 383 01:51:49,670 --> 01:51:54,050 No sabía qué hacer y quería hacerlo. 384 01:52:39,080 --> 01:52:45,080 Ya no quiero estar tan ocupada, te amo. decir y hacer 385 01:52:45,080 --> 01:52:48,080 na 386 01:52:48,080 --> 01:53:00,280 primera vez 387 01:53:00,280 --> 01:53:01,280 ¿Lo quieres? 388 01:53:01,340 --> 01:53:02,460 Quiero que lo bebas. 389 01:53:48,160 --> 01:53:51,320 Maestro, es un atracón. Realmente me gusta. 390 01:53:52,920 --> 01:53:54,900 Estoy siendo honesto aquí. 391 01:54:59,960 --> 01:55:01,680 Si, por favor cásate conmigo 392 01:55:34,160 --> 01:55:35,160 ¿Te sientes bien? 393 01:55:38,860 --> 01:55:44,060 Maestro, soy muy ruidoso. Sí, por favor ayúdame. 394 01:57:49,610 --> 01:57:53,970 Te he estado esperando, Sho-chan. 395 01:57:53,970 --> 01:57:59,130 Puedes lamerme así, ¿verdad? 396 01:58:01,830 --> 01:58:04,430 ¿No falta algo? 397 01:58:06,570 --> 01:58:10,730 ¿Necesito más formación? 398 01:58:14,790 --> 01:58:15,790 bueno 399 01:58:41,000 --> 01:58:43,880 Sólo quería hacer algo, ¿eh? 400 01:58:47,000 --> 01:58:53,560 ¿Qué? ¿No estás feliz? Maestro: ¿Qué? ¿No estás feliz? 401 02:03:23,180 --> 02:03:24,180 Espera un minuto 402 02:06:02,250 --> 02:06:08,750 Una gran cantidad del fluido espeso de la profesora gotea del coño de la profesora. 403 02:06:08,750 --> 02:06:13,510 Sería malo si mis manos se ensuciaran en el escenario. 404 02:06:50,380 --> 02:06:57,360 Me he convertido en una buena chica, ¿sabes? 405 02:06:57,360 --> 02:07:04,320 Aunque lo dijiste al principio, probablemente no pensaste que fuera mala idea. 406 02:07:04,320 --> 02:07:09,660 No sirve, está sucio. 407 02:07:09,660 --> 02:07:13,740 Mi profesor me invitó. 408 02:07:28,500 --> 02:07:29,500 Nos vemos entonces. 409 02:10:25,640 --> 02:10:27,960 Por un momento, ponte en posición de tabla. 410 02:10:29,380 --> 02:10:36,200 Está bien doblar una pierna, pero ésta debe estar doblada. aquí mis pies 411 02:10:36,200 --> 02:10:37,340 Estírelo adecuadamente. 412 02:10:38,320 --> 02:10:45,200 Sí, sí. Sí, se siente así. Si no lo guardas correctamente No es bueno. se puede conservar 413 02:10:45,200 --> 02:10:51,640 Correcto. Por favor, guárdalo. me mudé 414 02:10:51,640 --> 02:10:54,120 No te dejaré entrar. 415 02:11:11,760 --> 02:11:18,480 No te muevas correctamente, estás demasiado nervioso. 416 02:11:18,480 --> 02:11:25,360 Mis manos se están entumeciendo. ¿Puedo ir todavía? En la oficina del profesor. 417 02:11:25,360 --> 02:11:26,360 ¿No puedes simplemente hacerlo? 418 02:11:26,640 --> 02:11:28,700 Ni siquiera ha pasado un minuto todavía, ¿verdad? 419 02:11:52,580 --> 02:11:53,580 Haz tu mejor esfuerzo 420 02:12:16,880 --> 02:12:22,120 Haré lo mejor que pueda, señor, ¿de acuerdo? 421 02:12:23,500 --> 02:12:27,840 No está bien todavía, ah. 422 02:12:32,560 --> 02:12:39,200 Eras un buen chico. Bueno, profesora, la próxima vez ponga esto dentro. De esta manera 423 02:12:39,200 --> 02:12:40,440 Bueno, adiós. 424 02:12:47,880 --> 02:12:54,860 Así es, gatea a cuatro patas y muévete. 425 02:12:54,860 --> 02:13:00,540 No, ¿dónde están mis pezones? 426 02:13:00,540 --> 02:13:06,800 Es fácil sin sacudidas. 427 02:13:06,800 --> 02:13:13,920 Nuevo 428 02:13:34,480 --> 02:13:35,680 ¿Se aguanta bien? 429 02:13:36,320 --> 02:13:43,260 Parece peligroso, pero estoy haciendo lo mejor que puedo. Se siente tan bien. zhang 430 02:13:43,260 --> 02:13:48,900 ¡Eso es genial! 431 02:13:48,900 --> 02:13:53,240 ¿Puedes hacer tu mejor esfuerzo? 432 02:13:56,060 --> 02:13:58,060 Si trabajo duro, me pregunto si seré recompensado. 433 02:14:19,929 --> 02:14:26,690 Pude aguantar muy bien porque la profesora fue genial. 434 02:14:26,690 --> 02:14:28,390 Acuéstate boca arriba 435 02:14:43,870 --> 02:14:47,910 Todavía no tenemos suficiente, ¿verdad? Maestro: 436 02:14:47,910 --> 02:14:54,910 tengo muchos sentimientos 437 02:14:54,910 --> 02:14:55,910 te lo daré 438 02:15:24,300 --> 02:15:25,300 quiero volverme más fuerte 439 02:25:26,580 --> 02:25:27,580 ¿Debería derramarlo dentro? 440 02:28:48,270 --> 02:28:51,650 Oh, bueno, entonces está bien. 441 02:28:51,650 --> 02:28:58,510 Cuando se revela el secreto 442 02:28:58,510 --> 02:29:00,070 Porque nunca te perdonaré. 443 02:30:03,470 --> 02:30:04,710 ¡Ven pronto! 444 02:30:05,130 --> 02:30:06,530 ¡Apurarse! ¡Apurarse! 445 02:30:07,030 --> 02:30:11,090 ¿No lo quemes? 446 02:30:15,550 --> 02:30:20,450 ¿Eh? Hace aún más calor, ¿no? Senshu, ¿qué pasa? 447 02:30:21,470 --> 02:30:24,670 ¿No está esa zona quemada? 448 02:30:25,970 --> 02:30:27,090 Bastante no quema 449 02:31:10,189 --> 02:31:11,189 ¿Eh? 450 02:31:12,990 --> 02:31:14,770 Maestro, ¿no tiene usted músculos así en las piernas? 451 02:31:15,210 --> 02:31:16,650 ¿No es este el caso? 452 02:31:18,170 --> 02:31:21,810 es mejor que yo 453 02:31:35,539 --> 02:31:42,280 No puedo detener mis piernas. 454 02:31:42,280 --> 02:31:43,280 moverse 455 02:33:21,920 --> 02:33:28,760 No, no sé qué hacer. 456 02:33:28,760 --> 02:33:35,620 Quiero que revises los músculos de mi trasero hoy. ya 457 02:33:35,620 --> 02:33:39,220 Por favor, entrené duro. 458 02:33:39,220 --> 02:33:42,820 ¿Qué opinas? 459 02:33:47,100 --> 02:33:50,380 Es increíble, mírelo de cerca. 460 02:33:52,110 --> 02:33:54,730 Está en excelentes condiciones. ¿Qué opinas? 461 02:33:57,430 --> 02:34:04,150 Mi maestro me entrenó, así que he entrenado mucho. Definitivamente 462 02:34:04,150 --> 02:34:08,910 reconocer cada vez más 463 02:34:08,910 --> 02:34:15,910 ttto ttto 464 02:34:15,910 --> 02:34:17,010 echa un vistazo más de cerca 465 02:38:15,770 --> 02:38:17,470 ¿Cómo fue? 466 02:38:22,930 --> 02:38:23,410 Llegada 467 02:38:23,410 --> 02:38:31,270 reemplazo 468 02:38:31,270 --> 02:38:32,270 Hola maestro 469 02:38:46,570 --> 02:38:47,730 No lo vuelvas a decir y decide. 470 02:39:48,149 --> 02:39:48,230 Yuu 471 02:39:48,230 --> 02:40:15,910 kú 472 02:40:15,910 --> 02:40:16,910 ¿Lo hiciste? 473 02:41:08,380 --> 02:41:13,880 ¿Qué pasó con Suave? 474 02:41:48,330 --> 02:41:55,310 Si quieres recuperarlo, escucha lo que tengo que decirte nuevamente la noche que viene. también 475 02:41:55,310 --> 02:41:56,710 Si vienes te lo devuelvo.