1
00:00:13,139 --> 00:00:17,220
どう ぞ どう

2
00:00:17,220 --> 00:00:21,180
ぞ

3
00:00:38,000 --> 00:00:39,000
な ぜ こう?

4
00:01:26,190 --> 00:01:33,070
大 好 き だ よ 毎 週 で 1 年 だ ね

5
00:01:33,070 --> 00:01:39,970
うん 会 いた い

6
00:01:39,970 --> 00:01:46,850
明 日 まで 毎 週 で 無 理 そう

7
00:01:46,850 --> 00:01:49,550
ご め ん ね

8
00:02:09,749 --> 00:02:10,749
休 憩 終 わ り!

9
00:02:11,430 --> 00:02:12,430
そ ろ そ ろ 始 め る ぞ!

10
00:02:38,580 --> 00:02:45,540
この 間 の キ ャ ンプ 大 会 ベ スト 8 で 終 わ っちゃ った
じゃない ですか 私 は も っと 上 を 目

11
00:02:45,540 --> 00:02:51,080
指 した い 最 低 でも ベ スト 4 イ ンタ ーハ イ に 行 き たい

12
00:02:51,080 --> 00:02:57,200
その 気 持 ちは よ く わか る お 前 が 誰 よ り も 練 習 して
る の を

13
00:02:57,200 --> 00:03:01,240
俺 が 見て る でも この ま ま じゃ ダ メ です よね

14
00:03:02,220 --> 00:03:05,940
この 前 負 け た の が 私 に 決 定 力 が ない から です よね。

15
00:03:08,140 --> 00:03:13,960
も っと ス パ イ ク の 練 習 とか、 も っと 部 下 の 高 い ト
レ ーニ ング を 増 や して も ら え ません か?

16
00:03:15,580 --> 00:03:16,580
その 意 味 では ない。

17
00:03:17,300 --> 00:03:21,180
だ けど な、 自 分 の フ ォ ーム を 確 認 した こと ある か?

18
00:03:22,440 --> 00:03:26,400
言 わ れて み れ ば、 自 分 では 意 識 でき て ない ね。

19
00:03:27,320 --> 00:03:31,020
そう、 無 意 識 なんだ。 だから 口 で 何 で 言 って も 直 ら
ない。

20
00:03:31,740 --> 00:03:33,280
そ こ で ひ と つ 手 を 挙 げ る。

21
00:03:34,420 --> 00:03:36,500
動画 を 撮 って、 フ ォ ーム を 確 認 し ない か。

22
00:03:37,420 --> 00:03:40,040
フ ォ ーム 確 認 の ため の 動画 撮 影 ですか?

23
00:03:40,500 --> 00:03:41,500
うん。

24
00:03:42,120 --> 00:03:49,080
いい か、 重要 な のは お 家 に 見て る ため じゃない。 あ く まで
自 分 の ため。 自 分 で 見て、 気 づ き

25
00:03:49,080 --> 00:03:50,080
を 得 る こと。

26
00:03:50,380 --> 00:03:54,580
それ が お 前 が 畳 に 行 く ため の、 大 き な 重要 な 舵 にな
る。

27
00:04:02,430 --> 00:04:09,410
花 は イ ンタ ーハ イ に 行 き たい その ため に カ メ ラ

28
00:04:09,410 --> 00:04:14,670
を 使 う フ ォ ーム を 細 か く 確 認 する

29
00:04:14,670 --> 00:04:20,250
自 動 追 尾 撮 影 が これ か

30
00:04:20,250 --> 00:04:26,450
俺 は 何 度 も 失 敗 した

31
00:04:26,450 --> 00:04:33,200
AI の 自 動 追 尾 撮 影 を 成 功 さ せ る ため に

32
00:04:33,200 --> 00:04:36,220
1 ヶ 月 を

33
00:06:59,170 --> 00:07:02,850
それ を 叶 える の が 僕 の 仕 事

34
00:07:33,740 --> 00:07:34,980
どう した? 今日 調 子 悪 い か?

35
00:07:35,320 --> 00:07:38,460
す い ません。 ちょっと 筋 肉 痛 が ひ る いて ます。

36
00:07:39,320 --> 00:07:40,400
ど こ が 筋 肉 痛 な の?

37
00:07:41,140 --> 00:07:48,120
なんか 結 構 体 勢 低 い の 頑 張 って た んで、 この 辺 とか が
結 構 き つ く て、 ボ ール ひ ら む の が

38
00:07:48,120 --> 00:07:51,560
苦 しい んです。 す い ません。 ちょっと 見 る か。 ど こ だ?

39
00:07:52,280 --> 00:07:54,420
この 辺 が ね、 き つ い んです、 今。

40
00:07:56,300 --> 00:08:00,160
大 会 も 近 い し な。 し っ か り 直 さ ない と。

41
00:08:01,040 --> 00:08:02,040
直 さ な き ゃ。

42
00:08:06,419 --> 00:08:07,140
し っ

43
00:08:07,140 --> 00:08:17,740
か

44
00:08:17,740 --> 00:08:24,680
り 落 と して スト レ ッ チ が 足 り な かった んです けど スト
レ ッ チ は 重要 だから

45
00:08:24,680 --> 00:08:25,680
な

46
00:08:42,380 --> 00:08:44,820
足、 もう ちょっと 見て い こう か。 う ん、 お願いします。

47
00:08:47,000 --> 00:08:49,080
進 脚 やって み ろ。 確 か に。

48
00:08:51,680 --> 00:08:55,700
ちょっと あれ だ な、 そ っち だ と 分 から ない から 足、 反 対
向 き で やって み ろ。 分 か りました。

49
00:09:19,500 --> 00:09:21,860
一 回、 呼 吸 を 意 識 して。 はい、 わか りました。

50
00:09:23,080 --> 00:09:24,520
結 構、 や っぱ り まだ 痛 い な。

51
00:09:31,420 --> 00:09:32,600
いい 感じ ですか?

52
00:09:33,120 --> 00:09:34,120
うん。

53
00:09:34,520 --> 00:09:35,580
ど っ か 痛 い と こ ある か?

54
00:09:36,360 --> 00:09:41,500
う ーん、 太 も も だけ かな。 でも、 今、 気 持 ち いい です。

55
00:09:54,219 --> 00:09:57,740
も っと 見 たい な。 前 屈 して み ろ。 前 屈。

56
00:10:03,080 --> 00:10:07,580
柔 軟 性 は し っ か り ある んだ ろう な。 筋 肉 が 足 り て
ない んです か ね。

57
00:10:09,120 --> 00:10:10,120
追 い 込 み す ぎ た か?

58
00:10:10,620 --> 00:10:13,020
多 分 そう なんだ と思います。

59
00:10:14,940 --> 00:10:15,940
どう だ ろう?

60
00:10:17,820 --> 00:10:19,740
伸 ば さ ない と。 はい。

61
00:10:31,829 --> 00:10:33,290
ちゃん と 筋 伸 び て る か?

62
00:10:33,770 --> 00:10:39,890
うん、 す っ ご く 伸 び て ます ね ど の 辺 だ?

63
00:10:42,510 --> 00:10:45,910
確 か に ちょっと 硬 い な

64
00:10:57,320 --> 00:10:58,000
ここ だ な あ

65
00:10:58,000 --> 00:11:07,100
ってる

66
00:11:07,100 --> 00:11:12,460
んです か ね え

67
00:11:12,460 --> 00:11:17,680
なんだ ろう な あ 柔 軟 性 は し っ か り ある んだ けど な あ

68
00:11:17,680 --> 00:11:20,840
筋 とか は ダ メ だ な あ

69
00:11:37,300 --> 00:11:43,580
こ っち ちょっと 触 り す ぎ じゃない ですか でも な し っ か り
状 態 を 見 ない と

70
00:11:43,580 --> 00:11:48,260
確 か に ここ は 痛 い んです けど 大丈夫 です

71
00:11:56,730 --> 00:11:58,970
触 り す ぎ です よ。 もう 大丈夫 です よ。

72
00:12:00,610 --> 00:12:05,810
じゃあ 膝 曲 げ ちゃ って。 はい。

73
00:12:14,810 --> 00:12:15,910
この ぐ らい ですか?

74
00:12:16,850 --> 00:12:18,530
も っと。 も っと か。

75
00:12:19,770 --> 00:12:24,970
もう 腰 は 反 って。

76
00:12:26,660 --> 00:12:30,880
もう 少 し で よろ しい だ ろう かな。 この ぐ らい ですか?
そうそう、 うん。

77
00:12:34,460 --> 00:12:37,940
し っ か り お 尻 を 突 き 出 して。

78
00:12:46,440 --> 00:12:47,740
壁 チ ェ ック します。 はい。

79
00:12:49,260 --> 00:12:54,660
し っ か り ボ ール 見て。 はい。 目 を 離 さ ない。 はい。 重 心
は 引 く。

80
00:13:09,160 --> 00:13:11,960
集 中 あり がとう ございます

81
00:13:46,730 --> 00:13:50,530
よ く な りました か? うん、 いい ぞ。 本 気 持 ち だ。 はい。

82
00:13:54,890 --> 00:13:56,670
ち な み に 今 度 は、 OK。 はい。

83
00:14:04,570 --> 00:14:06,630
いや、 でき ない から な。 はい。

84
00:14:17,040 --> 00:14:17,660
上 で リ ブ

85
00:14:17,660 --> 00:14:36,600
足

86
00:14:36,600 --> 00:14:39,380
を も っと 揃 えて、 傾 向 に

87
00:15:24,680 --> 00:15:26,820
どう した、 大丈夫 か? はい、 大丈夫 です。

88
00:15:29,460 --> 00:15:30,860
ちょっと、 腰 の 位 置 だけ 見て いい か。

89
00:15:36,330 --> 00:15:38,230
ちょっと ゆ っ く り 腰 の 位 置 を 上 げ て み ろ。 はい。

90
00:15:41,670 --> 00:15:42,930
この く らい ですか ね。

91
00:15:43,870 --> 00:15:46,230
もう 少 し 落 と せ る か。 この く らい かな。

92
00:15:51,150 --> 00:15:52,650
も っと、 も っと 下 に。

93
00:15:56,150 --> 00:15:58,230
一 回 上 が って み る ぞ。

94
00:15:59,730 --> 00:16:04,210
レ シ ーブ。 この 形 で レ シ ーブ。 はい。

95
00:16:05,380 --> 00:16:08,060
ボ ール 無 し で やって み ろ。 ボ ール 無 し で。 イ メ ージ ト
レ ーニ ング。

96
00:16:08,760 --> 00:16:09,800
こう です よね。 そう。

97
00:16:11,060 --> 00:16:12,060
そう。

98
00:16:16,840 --> 00:16:17,840
受 けて。

99
00:16:31,700 --> 00:16:33,980
そう。 ちゃん と 相 手 チ ーム を イ メ ージ して。

100
00:16:40,840 --> 00:16:45,600
相 手 が ス パ イ ク 打 って く る ぞ し っ か り 重 心 を 下
げ て 受 け 止 め る

101
00:16:45,600 --> 00:16:51,460
そう

102
00:16:51,460 --> 00:16:56,400
イ

103
00:16:56,400 --> 00:17:04,920
メ

104
00:17:04,920 --> 00:17:05,920
ージ して

105
00:17:10,540 --> 00:17:13,319
し っ か り や れ ば、 ベ スト ポ イ ント に 行 ける は ず
だから。 はい。

106
00:17:18,060 --> 00:17:20,079
じゃあ、 相 手 で 入 って ろ。 絶 対 です。

107
00:17:22,160 --> 00:17:24,180
頑 張 る ぞ。 はい、 頑 張 ります。

108
00:17:27,500 --> 00:17:28,940
俺 も いく ら でも 練 習 つ け よう から。

109
00:17:29,660 --> 00:17:30,660
お願いします。

110
00:17:45,740 --> 00:17:50,260
相 手 は 鋭 い ス パ イ ク を 受 ける ぞ ボ

111
00:17:50,260 --> 00:18:12,780
ール

112
00:18:12,780 --> 00:18:13,780
を イ メ ージ して

113
00:18:14,350 --> 00:18:15,290
飛 んで く る ボ ール を

114
00:18:15,290 --> 00:18:26,470
膝

115
00:18:26,470 --> 00:18:33,150
を 持 って 自 分 の 方 に く っ つ けて 数 えて いく ぞ 1 2

116
00:18:33,150 --> 00:18:37,190
3 4 5

117
00:18:44,379 --> 00:18:47,180
はい 2、

118
00:18:49,620 --> 00:18:55,820
3、 4、 5、 6、 7、 8、

119
00:18:56,140 --> 00:18:59,440
9、 10 2、

120
00:19:01,820 --> 00:19:08,700
3、 4、 5、 6、 7、

121
00:19:08,960 --> 00:19:11,280
8、 9、 10

122
00:19:13,200 --> 00:19:20,000
もう 10 秒。 もう 10 秒。 1、 2、 3、 4、 5、

123
00:19:20,240 --> 00:19:27,180
6、 7、 8、 9、 10。 し っ か り 抱 え 込 んで。

124
00:19:28,180 --> 00:19:30,280
先生 が 補 助 して や る から。 お願いします。

125
00:19:31,280 --> 00:19:37,800
1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10。

126
00:19:42,670 --> 00:19:49,470
1, 8, 9, 10 疲 れた な 横 も や ろう か

127
00:19:49,470 --> 00:20:05,650
横

128
00:20:05,650 --> 00:20:06,650
も や ろう か

129
00:20:19,210 --> 00:20:25,030
4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

130
00:20:25,030 --> 00:20:31,230
もう 10 秒 1, 2, 3,

131
00:20:31,390 --> 00:20:37,690
4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

132
00:20:37,690 --> 00:20:42,730
どう だ?

133
00:20:43,110 --> 00:20:45,010
だ い ぶ 伸 び て き も った い ですね

134
00:20:48,620 --> 00:20:51,700
し っ か り な、 お 尻 も 伸 ば して 風

135
00:20:51,700 --> 00:20:58,300
邪 いく ぞ、 1、

136
00:20:58,360 --> 00:21:04,640
2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、

137
00:21:04,800 --> 00:21:11,560
9、 10 もう 10 秒

138
00:21:11,560 --> 00:21:16,120
ゆ っ く り 風 邪 いく ぞ

139
00:21:34,480 --> 00:21:35,480
逆 側 も

140
00:21:51,449 --> 00:21:56,310
休 憩 し っ か り 呼 吸 を 保 持 して はい

141
00:21:56,310 --> 00:22:06,030
その

142
00:22:06,030 --> 00:22:09,250
体 勢 で その ま ま キ ープ して はい

143
00:22:24,070 --> 00:22:30,530
1, 2, 3, 4, 5,

144
00:22:30,770 --> 00:22:36,390
6, 7, 8, 9, 10

145
00:22:36,390 --> 00:22:40,670
運 動 だ

146
00:22:40,670 --> 00:22:44,710
じゃあ

147
00:22:44,710 --> 00:22:49,890
次 は 打 つ ぜ

148
00:23:12,270 --> 00:23:16,870
もう 一 回 数 えて いく ぞ 上

149
00:23:16,870 --> 00:23:21,850
半 身 を 地 面 に つ けて

150
00:23:21,850 --> 00:23:27,950
数 えて いく ぞ 1

151
00:23:27,950 --> 00:23:34,310
2 3 4 5

152
00:23:34,310 --> 00:23:39,950
6 7 8 9 10

153
00:23:42,250 --> 00:23:43,550
気 持 ち が 気 持 ち 良 い ですね。

154
00:23:44,270 --> 00:23:48,130
スト レ ッ チ を サ ボ って やって た んで。 うん、 そう か。

155
00:23:54,110 --> 00:23:55,110
よし、 続 けて。

156
00:23:55,730 --> 00:23:56,730
そう、

157
00:23:57,850 --> 00:24:04,850
スト レ ッ チ は

158
00:24:04,850 --> 00:24:05,850
大 事 だから。

159
00:24:23,060 --> 00:24:29,880
もう 一 回 数 え よう か 1、 2、 3、 4 5、

160
00:24:30,100 --> 00:24:34,940
6、 7、 8、 9、 10

161
00:24:53,970 --> 00:24:56,730
それ やって み よう ちゃん

162
00:24:56,730 --> 00:25:05,290
と

163
00:25:05,290 --> 00:25:08,230
見て く れて ます か? も ち ろ ん ただ、 し っ か り 見て る ぞ

164
00:25:43,350 --> 00:25:47,590
ちょっと ここ 伸 ば した 方 が 良 さ そう ですか ね もう 少 し 頑
張 れ

165
00:25:55,800 --> 00:25:57,780
ん? ど う した?

166
00:25:57,980 --> 00:26:04,280
いや、 何 だ ろう と思 って、 手 じゃない 気 が した 気 の せ い

167
00:26:04,280 --> 00:26:06,020
だ、 気 の せ い どう

168
00:26:06,020 --> 00:26:18,340
した?

169
00:26:19,560 --> 00:26:24,260
いや、 なん でも ない です あ った かった から、 何 だ ろう と思
って

170
00:26:37,100 --> 00:26:38,140
伸 び て る 証 拠 じゃない か

171
00:26:59,400 --> 00:27:00,560
この く らい ですか? 伸 び た!

172
00:27:00,980 --> 00:27:02,720
はい、 伸 ば します。

173
00:27:08,140 --> 00:27:09,220
よし、 反 り も 入 れ よう。

174
00:27:14,420 --> 00:27:15,420
よし、

175
00:27:22,820 --> 00:27:23,820
数 える ぞ。

176
00:27:24,280 --> 00:27:27,120
お願いします。 1、 2、

177
00:27:28,170 --> 00:27:34,210
3 4 5 6 7

178
00:27:34,210 --> 00:27:38,390
8 9 10

179
00:27:57,550 --> 00:28:01,310
4 5 6

180
00:35:27,560 --> 00:35:28,419
キ レ が ある!

181
00:35:28,420 --> 00:35:29,420
いい と思います!

182
00:35:31,280 --> 00:35:32,280
さ す が だ!

183
00:35:35,060 --> 00:35:36,160
そんな ら いい ぞ! 行 け よ!

184
00:35:36,800 --> 00:35:37,618
本当 ですか?

185
00:35:37,620 --> 00:35:38,038
う ん!

186
00:35:38,040 --> 00:35:39,040
頑 張 ります!

187
00:35:41,400 --> 00:35:42,720
俺 が ちょっと 見 えて た んです か?

188
00:36:41,390 --> 00:36:42,790
続 けて 行 こう。 はい、 お願いします。

189
00:36:43,930 --> 00:36:44,930
はい。

190
00:37:16,140 --> 00:37:21,980
こんな 感じ ですか ね 左

191
00:37:21,980 --> 00:37:29,060
手

192
00:37:29,060 --> 00:37:34,420
の 方 も 上 げ て も ら って 左 手 の 方 が いい か もし れない

193
00:37:34,420 --> 00:37:38,960
左 手 で 上 げ て も ら って こんな 感じ ですか

194
00:37:51,370 --> 00:37:54,470
昨 日 の こと、 本当、 ご め んな。

195
00:37:55,830 --> 00:37:57,650
ちょっと、 お ま か せ さ せ た 方 が。

196
00:38:00,150 --> 00:38:01,150
本当 です よ。

197
00:38:02,890 --> 00:38:05,430
昨 日 みたい な こと、 もう や めて ください ね。

198
00:38:08,150 --> 00:38:09,150
す ま な かった。

199
00:38:10,210 --> 00:38:11,810
我 に 集 中 した い んで。

200
00:38:21,710 --> 00:38:25,190
次 練 習 頑 張 ろう よろしく お願いします

201
00:39:42,920 --> 00:39:44,860
もう 大丈夫 か ね。 うん、

202
00:39:45,960 --> 00:39:46,960
だ わ。

203
00:39:59,380 --> 00:40:02,020
や っぱ り、 この 若 半 身 だから ね。

204
00:40:03,500 --> 00:40:04,720
歩 いて 走 って 行 き たい ね。

205
00:40:12,730 --> 00:40:19,570
無 事 の 前 半 にな ります 試 合 の 前 半 だ って バ ケ ちゃ う
と 後

206
00:40:19,570 --> 00:40:20,570
半 打 た ない から

207
00:40:55,269 --> 00:40:56,950
じゃあ ちょっと ス ピ ード 上 げ て い こう かな

208
00:41:52,110 --> 00:41:53,110
ん? どう した?

209
00:41:53,950 --> 00:41:57,630
何 か 隠 れ ら れた の だ と思 って ます。 ん? ああ、 取 った
か? 体 が。

210
00:41:58,990 --> 00:41:59,990
気 を つ ね て。

211
00:42:22,960 --> 00:42:23,859
- 触 りました?

212
00:42:23,860 --> 00:42:30,840
中 っぽ く な った。 - 静 か に、 静 か に。 - はい。 - じ

213
00:42:30,840 --> 00:42:32,220
ゃ あ、 マ ット を 複 製 で あ げ て お こう か。

214
00:43:29,519 --> 00:43:30,160
や っぱ

215
00:43:30,160 --> 00:43:37,740
り

216
00:43:37,740 --> 00:43:39,060
花 は 運 動 神 経 いい な

217
00:43:46,640 --> 00:43:50,140
次 は 何 で いい ですか? 一 回 腰 に し と こう それ

218
00:43:50,140 --> 00:43:56,980
って 大 事 だから 運 動 後 の スト レ ッ チ って 気

219
00:43:56,980 --> 00:44:02,880
持 ち いい です よね 怪 我 が あ った ら 元 も 来 ない かな
じゃあ

220
00:44:02,880 --> 00:44:09,860
一 回 腰 に した ら こ っち で はい、 分 か りました

221
00:45:13,740 --> 00:45:16,020
あ、 でも 立 ち こ き の 方 が 逆 に …

222
00:45:16,810 --> 00:45:17,850
苦 しい 気 が します。

223
00:45:19,730 --> 00:45:21,170
逆 に 鍛 え ら れる の か。

224
00:45:22,490 --> 00:45:23,790
じゃあ、 一 回 座 って や る わ。

225
00:45:49,260 --> 00:45:52,120
受 けて 頑 張 って と思 って も いい けど

226
00:46:42,250 --> 00:46:44,530
いい ペ ー ス だ ね。 ク リ ス マ ス ク。

227
00:46:45,830 --> 00:46:47,590
踏 み 込 み が 大 事 だから、 バ レ る。

228
00:46:50,310 --> 00:46:51,490
この 顔 が 上 手 い ぞ。

229
00:46:53,050 --> 00:46:57,230
上 手 い の かな?

230
00:46:57,470 --> 00:46:58,470
上 手 い の かな?

231
00:46:59,170 --> 00:47:00,069
上 手 い の かな?

232
00:47:00,070 --> 00:47:05,330
上 手 い の かな? 上 手 い の かな?

233
00:47:44,619 --> 00:47:46,180
じゃあ もう ちょっと 早 く こ い で み よう か

234
00:48:03,130 --> 00:48:04,890
限 界 まで 行 く と ど んな 感じ だ った の かな?

235
00:48:32,520 --> 00:48:33,520
よし、 終 了。

236
00:48:34,300 --> 00:48:36,620
分 か りました。 次 の ト レ ーニ ング に 行 こう。

237
00:48:43,740 --> 00:48:48,420
こ っち で ちょっと スト レ ッ チ に 参 る か。 はい。

238
00:48:49,680 --> 00:48:52,540
分 か る か?

239
00:48:53,320 --> 00:48:54,740
どう いう や つ でした っ け?

240
00:48:56,000 --> 00:48:59,540
一 回 先生 が 本 を 見て。 お願いします。 肘 を つ いて。

241
00:49:01,540 --> 00:49:02,540
腰 を 上 げ て、 こう。

242
00:49:03,500 --> 00:49:09,180
あー、 それ ですね。 わか りました。 で、 体 で。 はい。 でき る
かな? 頑 張 って み ます。

243
00:49:10,800 --> 00:49:12,800
よし、 じゃあ 一 緒 に やって み よう か。 わか りました。

244
00:49:13,960 --> 00:49:17,620
これ、 何 秒 間 や る んです か?

245
00:49:17,860 --> 00:49:24,660
じゃあ、 10 秒 やって み よう か。 はい。 1、 2、 3、 4、 5、

246
00:49:24,880 --> 00:49:29,800
6、 7、 8、 9、 10。

247
00:49:33,230 --> 00:49:34,230
はい、

248
00:49:40,410 --> 00:49:41,410
わか りました。

249
00:49:50,730 --> 00:49:56,870
も っと 手 を 広 げ て 下 さい。

250
00:50:10,980 --> 00:50:16,840
手 首 を 握 る ように。

251
00:50:18,660 --> 00:50:19,860
こんな 感じ ですか?

252
00:50:27,080 --> 00:50:31,220
でも 体 幹 強 い な。 だ い ぶ 来 て ます よ。

253
00:50:32,960 --> 00:50:39,340
だ い ぶ 入 部 した 時 に 強 い よ。

254
00:50:40,260 --> 00:50:43,080
確 か に そう です よね。 強 く な りました。

255
00:50:52,400 --> 00:50:53,400
もう 少 し 頑 張 って。

256
00:50:56,180 --> 00:51:00,840
膝 つ いて も いい ぞ 膝 つ いて ここ から 追 い 込 む じゃ ん

257
00:51:00,840 --> 00:51:08,360
気

258
00:51:08,360 --> 00:51:14,100
に せ ず やって

259
00:51:28,810 --> 00:51:29,810
何 して る んです か?

260
00:51:31,530 --> 00:51:33,550
どう だ?

261
00:51:34,030 --> 00:51:36,670
プ ラ ン ク どう だ? プ ラ ン ク は どう だ?

262
00:51:38,150 --> 00:51:39,570
何 して る んです か?

263
00:51:41,170 --> 00:51:47,710
いい から、 も っと プ ラ ン ク や る んだ プ ラ ン ク? うん、
もう 一 回 プ ラ ン ク セ ン ス を?

264
00:51:49,170 --> 00:51:56,030
いい から、 プ ラ ン ク です プ ラ ン ク を 制 する 者 が、 バ
レ エ を 制 する の 頑 張 り な さい

265
00:52:03,080 --> 00:52:06,820
あと ど れ く らい 追 い 込 み ます か? もう 少 し 追 い 込
もう。 わか りました。

266
00:52:08,420 --> 00:52:09,420
え、

267
00:52:12,400 --> 00:52:13,400
ちょっと!

268
00:52:13,500 --> 00:52:14,500
先生!

269
00:52:16,080 --> 00:52:17,080
どう した の?

270
00:52:18,260 --> 00:52:19,600
え、 詰 ま って く る の?

271
00:52:19,900 --> 00:52:22,160
全 員、 集 中 し な き ゃ い け ない んです よ。

272
00:52:24,100 --> 00:52:29,520
集 中 でき なく て。 ちゃん と、 ちゃん と して ください 先生。

273
00:52:31,720 --> 00:52:38,540
この 間 謝 って く れた じゃない ですか 先生 ほ ら

274
00:52:38,540 --> 00:52:45,520
ほ ら 全 身 ト レ ーニ ング の 最 中 です そう なんだ けど その
ト レ ーニ ング が

275
00:52:45,520 --> 00:52:52,100
でき ない んだ よ 強 く な り たい 先生 しま って ください ちょっと
しま

276
00:52:52,100 --> 00:52:57,820
って ください

277
00:53:00,720 --> 00:53:07,540
く っ つ き す ぎ です 先生 頑 張 って ください 私 も 頑 張
ってる んです

278
00:53:07,540 --> 00:53:14,320
これ を 収 めて く れない か しま って ください そう いうこと じゃ
なく て

279
00:53:14,320 --> 00:53:20,920
この ま まだ と コ ーチ でき ない んだ よ だから 頼 む よ これ を

280
00:53:20,920 --> 00:53:23,340
慰 めて 収 めて ほ しい

281
00:53:37,180 --> 00:53:43,960
もう しま って ください よ どう して も 靴 が ダ メ なら 口

282
00:53:43,960 --> 00:53:49,420
で いい から 頼 む して く れ じゃない と ト レ ーニ ング でき
ない んです か?

283
00:53:50,140 --> 00:53:56,040
でき ない よ 強 く な り たい んです けど 僕 も

284
00:53:56,040 --> 00:54:02,930
鼻 を 強 く さ せて 検 体 に 行 き たい んだ けど、 この ま ま
じゃ コ ーテ ィ ング でき

285
00:54:02,930 --> 00:54:04,730
ない から。 だから、 頼 む。

286
00:54:08,090 --> 00:54:09,470
うん、 分 か りました。

287
00:54:10,330 --> 00:54:14,030
チ ーム の ため です から ね。 そう、 チ ーム の ため だ。

288
00:54:15,950 --> 00:54:20,130
じゃあ、 もう 少 し だけ の。 ありがとう。

289
00:55:07,150 --> 00:55:10,070
カ メ ラ の 方 を 見て これ ですね

290
00:55:48,880 --> 00:55:55,120
ト レ ーニ ング して く れ ます か 収 ま った ら ト レ ーニ ング
ベ

291
00:55:55,120 --> 00:56:03,860
ロ

292
00:56:03,860 --> 00:56:10,740
を 出 して 舐 め 上 げ て く れ こう いう

293
00:56:10,740 --> 00:56:11,740
感じ ですか

294
00:56:33,100 --> 00:56:34,100
お 父 さん って

295
00:57:03,050 --> 00:57:04,290
お 気 に 入 り の 財 団 ですね

296
00:58:04,170 --> 00:58:07,310
ガ ニ 股 にな って こ ない ガ ニ 股 ですか?

297
00:58:08,250 --> 00:58:09,370
こう って こと ですか?

298
00:59:17,900 --> 00:59:18,900
と て も 大 変 でした

299
01:00:04,950 --> 01:00:05,950
足 を 広 げ て

300
01:01:07,180 --> 01:01:08,340
お 見 本 を 買 って お ります。

301
01:01:10,040 --> 01:01:11,360
草 は 半 抜 き で

302
01:03:46,980 --> 01:03:48,580
ああ、 痛 い。

303
01:04:24,200 --> 01:04:25,420
め っちゃ 出 ちゃ って ます ね

304
01:04:25,420 --> 01:04:31,900
シ

305
01:04:31,900 --> 01:04:35,660
ャ ワ ー 行 って きます

306
01:07:18,640 --> 01:07:19,640
ありがとうございました。

307
01:11:25,170 --> 01:11:26,170
どう だ、 調 子 は?

308
01:11:26,850 --> 01:11:33,650
そうですね、 だ い ぶ 休 憩 でき た んで、 また や れ そう です。
ちょっと 腹 筋 を 置 き たい けど。 分 か りました。

309
01:11:34,530 --> 01:11:35,650
何 します か?

310
01:11:36,290 --> 01:11:38,350
この ボ ール を 持 って。 はい。

311
01:11:40,410 --> 01:11:43,530
この 腹 筋 の こう、 これ に。 分 か りました。

312
01:11:44,490 --> 01:11:46,150
よ い しょ。

313
01:11:49,650 --> 01:11:52,550
こう いう や つ です よね。 そう。 分 か りました。 何 回 や
ります?

314
01:11:53,470 --> 01:11:59,720
まあ。 可能 な 限 り わか りました 腹 筋 を ね じ って やって

315
01:11:59,720 --> 01:12:04,580
み ます お

316
01:12:04,580 --> 01:12:13,600
腹

317
01:12:13,600 --> 01:12:18,260
が 悲 鳴 を 上 げ て ます 腹 筋 強 く ない ですね そうですね

318
01:12:29,680 --> 01:12:33,060
も っと ス ピ ード を 押 す の ね。 押 さ ない や つ ですか?
わか りました。

319
01:12:34,920 --> 01:12:37,140
ここ ぐ らい ですか?

320
01:12:37,380 --> 01:12:38,700
そ の ぐ らい。 わか りました。

321
01:12:48,920 --> 01:12:50,640
あと 何 回 や ります か?

322
01:13:04,430 --> 01:13:08,570
暑 い ん ですね 次、 擦 れ ちゃ うん ですか?

323
01:13:08,930 --> 01:13:09,930
そうですね

324
01:14:01,600 --> 01:14:02,740
無 理 なく 伸 ば して い って

325
01:15:17,840 --> 01:15:19,440
よし、 じゃあ 書 か れて い こう か。 はい。

326
01:15:20,340 --> 01:15:26,620
1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、

327
01:15:26,760 --> 01:15:29,140
9、 10。 よ い しょ。

328
01:15:33,780 --> 01:15:34,779
もう 一 回 いい?

329
01:15:34,780 --> 01:15:35,780
はい。

330
01:15:36,980 --> 01:15:41,520
1、 2、 3、 4、 5、

331
01:16:10,140 --> 01:16:12,180
だ い ぶ ほ ぐ れて きた

332
01:16:21,550 --> 01:16:25,470
ケ ツ が 柔 ら か く ない と や っぱ り 運 動 の 部 が 落 ち
て しま う

333
01:16:25,470 --> 01:16:29,310
じゃあ

334
01:16:29,310 --> 01:16:35,030
頭 こ っち で 四 つ 間 にな って み て

335
01:17:32,370 --> 01:17:33,370
ちゃん と スト レ ッ チ して く れ

336
01:18:17,490 --> 01:18:18,870
も っと スト レ ッ チ して みたい

337
01:18:48,680 --> 01:18:54,940
1, 2, 3, 4, 5, 6,

338
01:18:55,160 --> 01:18:58,760
7, 8, 9, 10

339
01:19:22,960 --> 01:19:24,960
も っと スト レ ッ チ する んです か?

340
01:19:26,020 --> 01:19:27,640
そうだ な、 スト レ ッ チ

341
01:19:47,280 --> 01:19:54,220
9 10 頑 張 って 3 回

342
01:19:54,220 --> 01:20:00,720
行 こう か はい、 頑 張 りました よし、 頑 張 って 1 2

343
01:20:00,720 --> 01:20:06,640
3 4 あ、 ス ー ちゃん、 や めて ください

344
01:20:06,640 --> 01:20:10,400
や めて ください

345
01:39:40,520 --> 01:39:41,520
ご 視 聴 ありがとうございました

346
01:41:38,600 --> 01:41:39,600
どう も ありがとうございました

347
01:44:56,140 --> 01:44:57,140
どう ぞ。

348
01:46:16,330 --> 01:46:18,750
いい ぞ いい ぞ、 切 れて る ぞ

349
01:46:34,670 --> 01:46:41,190
ちょっと これで 5 秒 耐 え よう か 1、 2、 3、 4、 5 いい ね

350
01:46:41,190 --> 01:46:44,830
頑 張 りました もう 一 回 いきます?

351
01:46:45,130 --> 01:46:51,970
もう 一 回 い こう か OK です そう、 息、 深 呼 吸 忘 れ ず

352
01:46:51,970 --> 01:46:58,010
に ちゃん と 効 いて る よし、

353
01:47:00,170 --> 01:47:01,170
今 だ

354
01:47:07,580 --> 01:47:09,680
腹 筋 を 抑 え ない から もう 一 回 やって み よう 分 か りました

355
01:47:09,680 --> 01:47:16,000
いい

356
01:47:16,000 --> 01:47:21,600
ね いい ね

357
01:47:21,600 --> 01:47:28,580
だ い ぶ 強 く な ってる よ 腹 筋 な りました よね

358
01:47:28,580 --> 01:47:31,420
はい もう 一 回

359
01:47:52,400 --> 01:47:56,280
だから 先 に 誘 って きた ん じゃ ん でも そう ト レ ーニ ング
する

360
01:47:56,280 --> 01:47:59,920
先生

361
01:47:59,920 --> 01:48:06,700
が 私 に ト レ ーニ ング する 資 格 ある の かな

362
01:48:06,700 --> 01:48:12,660
ー って 思 って きた から 今日は 確 か め よう かな って 私 が ト
レ ーニ ング して あ げ る

363
01:48:21,580 --> 01:48:27,960
ダ メ だ よ、 ト レ ーニ ング し ない と こう いう の が した
かった んで しょ?

364
01:48:29,480 --> 01:48:29,840
よ

365
01:48:29,840 --> 01:48:38,680
かった

366
01:48:38,680 --> 01:48:45,680
ね、 先生 今 さ ら 何 言 ってる

367
01:48:45,680 --> 01:48:46,680
んです か?

368
01:49:07,910 --> 01:49:11,470
今 練 習 中

369
01:49:54,290 --> 01:50:00,270
こう いう の した かった く せ に ず っと パ ーツ する 進 む ん
持 っ

370
01:50:00,270 --> 01:50:07,090
好 き で しょ 先生 こう いう そ り ゃ そう なんだ

371
01:50:07,090 --> 01:50:14,030
けど あ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ
っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ

372
01:50:14,030 --> 01:50:17,410
っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は
ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ は ぁ っ

373
01:50:17,410 --> 01:50:19,370
は ぁ っ は ぁ っ

374
01:50:27,200 --> 01:50:30,960
何 言 って ん の 先生 から 誘 って きた く せ に 好

375
01:50:30,960 --> 01:50:37,880
き なん で しょ 大

376
01:50:37,880 --> 01:50:40,780
会 も 近 い

377
01:50:56,840 --> 01:50:58,480
座 れる の 弱 い んだ、 先生。

378
01:50:59,640 --> 01:51:00,640
弱 い から だ。

379
01:51:03,400 --> 01:51:03,720
チ

380
01:51:03,720 --> 01:51:10,720
ク

381
01:51:10,720 --> 01:51:11,920
ビ ビ ンビ ン だ ね、 先生。

382
01:51:44,310 --> 01:51:49,670
よ かった ね、 先生 ちゃん と じ っと して て 偉 い じゃ ん 好

383
01:51:49,670 --> 01:51:54,050
き だ も ん ね、 や り た かった も ん ね

384
01:52:39,080 --> 01:52:45,080
もう こんな ビ ンビ ン じゃ ん 好 き だ も ん ね 私 と こう
いうこと する の

385
01:52:45,080 --> 01:52:48,080
な

386
01:52:48,080 --> 01:53:00,280
めて

387
01:53:00,280 --> 01:53:01,280
ほ しい?

388
01:53:01,340 --> 01:53:02,460
飲 めて ほ しい よね

389
01:53:48,160 --> 01:53:51,320
先生、 ビ ンビ ン じゃ ん。 や っぱ 好 き だ も ん ね。

390
01:53:52,920 --> 01:53:54,900
ここ は 正 直 だ も ん ね。

391
01:54:59,960 --> 01:55:01,680
はい、 結 婚 して ください

392
01:55:34,160 --> 01:55:35,160
気 持 ち いい?

393
01:55:38,860 --> 01:55:44,060
先生、 う る さい で ー す。 はい、 どう して て ください。

394
01:57:49,610 --> 01:57:53,970
待って た んで しょ ちゃん

395
01:57:53,970 --> 01:57:59,130
と 舐 め れる よね え、

396
01:58:01,830 --> 01:58:04,430
なんか 足 り なく ない?

397
01:58:06,570 --> 01:58:10,730
も っと ト レ ーニ ング 必 要 かな?

398
01:58:14,790 --> 01:58:15,790
いい ね

399
01:58:41,000 --> 01:58:43,880
ちょっと した かった んだ も ん ね え?

400
01:58:47,000 --> 01:58:53,560
な に? 嬉 しい で しょ? 先生 な に? 嬉 しい で しょ?

401
02:03:23,180 --> 02:03:24,180
ちょっと 待って

402
02:06:02,250 --> 02:06:08,750
先生 の 濃 い の が い っぱ い 垂 れて く る 先生 の ス

403
02:06:08,750 --> 02:06:13,510
テ ージ で 手 ぐ ちゃ ぐ ちゃ にな っちゃ う と もう まず い

404
02:06:50,380 --> 02:06:57,360
いい 子 にな って きた ね ダ メ とか

405
02:06:57,360 --> 02:07:04,320
最 初 言 って た く せ に ダ メ なん て 思 って ない んで しょう

406
02:07:04,320 --> 02:07:09,660
さ え お な め る の ダ メ だ よ 汚 い よ

407
02:07:09,660 --> 02:07:13,740
先生 から 誘 って きた んだ も ん ね

408
02:07:28,500 --> 02:07:29,500
それでは また。

409
02:10:25,640 --> 02:10:27,960
ちょっと さ、 プ ラ ン ク の 体 勢 にな って。

410
02:10:29,380 --> 02:10:36,200
片 足 は 曲 げ て て いい んだ けど、 こ っち の 足 を 曲 げ
て、 こ っち、 足

411
02:10:36,200 --> 02:10:37,340
ちゃん と 伸 ば して。

412
02:10:38,320 --> 02:10:45,200
そうそう そう。 うん、 そんな 感じ。 ちゃん と キ ープ して ない と
ダ メ です よ。 キ ープ でき る

413
02:10:45,200 --> 02:10:51,640
よね。 キ ープ して て ね。 動 いた ら

414
02:10:51,640 --> 02:10:54,120
入 れ さ せて あ げ ない から ね。

415
02:11:11,760 --> 02:11:18,480
ちゃん と 動 か ない で よ 気 持 ち よ す ぎ た だ ー め

416
02:11:18,480 --> 02:11:25,360
手 が し び れて きた まだ い ける で しょ 先生 の く

417
02:11:25,360 --> 02:11:26,360
せ に でき ない の?

418
02:11:26,640 --> 02:11:28,700
まだ 1 分 も 経 って ない ん じゃない の?

419
02:11:52,580 --> 02:11:53,580
頑 張 って

420
02:12:16,880 --> 02:12:22,120
頑 張 れる じゃ ん、 先生 OK か い?

421
02:12:23,500 --> 02:12:27,840
まだ ダ メ だ よ あ、

422
02:12:32,560 --> 02:12:39,200
いい 子 でした ね じゃあ 先生、 次 は これ、 内 側 に 入 れて 行
こう

423
02:12:39,200 --> 02:12:40,440
さ あ、 や っ つ ん ばい

424
02:12:47,880 --> 02:12:54,860
そうそう ちゃん と 四 つ ん 這 い して て ね 動 か

425
02:12:54,860 --> 02:13:00,540
ない で ね さ あ 乳 首 ど こ かな ほ

426
02:13:00,540 --> 02:13:06,800
ら ガ ク ガ ク し ない で 楽

427
02:13:06,800 --> 02:13:13,920
しい

428
02:13:34,480 --> 02:13:35,680
ちゃん と 耐 え ら れて る?

429
02:13:36,320 --> 02:13:43,260
危 な そうだ ね でも 頑 張 ってる んだ 気 持 ち 良 さ す ぎ 頑
張

430
02:13:43,260 --> 02:13:48,900
ってる んだ 偉 い ね も

431
02:13:48,900 --> 02:13:53,240
っと 頑 張 れる?

432
02:13:56,060 --> 02:13:58,060
頑 張 った ら ご 褒 美 は 出 よう かな

433
02:14:19,929 --> 02:14:26,690
よ く 耐 え れ ました 先生 偉 かった から

434
02:14:26,690 --> 02:14:28,390
仰 向 け にな って

435
02:14:43,870 --> 02:14:47,910
まだ 足 り ない んで しょ? 先生 足

436
02:14:47,910 --> 02:14:54,910
が た く さん 気 持 ち よ

437
02:14:54,910 --> 02:14:55,910
く して あ げ る

438
02:15:24,300 --> 02:15:25,300
強 く な り たい

439
02:25:26,580 --> 02:25:27,580
中 に た っぷ り 出 す か?

440
02:28:48,270 --> 02:28:51,650
ああ、 も ち ろ んだ じゃあ 大丈夫 だ

441
02:28:51,650 --> 02:28:58,510
秘 密 ば ら した ら

442
02:28:58,510 --> 02:29:00,070
絶 対 に 許 さ ない から ね

443
02:30:03,470 --> 02:30:04,710
も っと 早 く こ い で!

444
02:30:05,130 --> 02:30:06,530
早 く! 早 く!

445
02:30:07,030 --> 02:30:11,090
焦 げ なく れ あれ?

446
02:30:15,550 --> 02:30:20,450
あれ? も っと 焦 げ る よね、 セ ン シ ュ どう した んです か?

447
02:30:21,470 --> 02:30:24,670
そ この 辺 焦 げ ない え?

448
02:30:25,970 --> 02:30:27,090
結 構 焦 げ ない

449
02:31:10,189 --> 02:31:11,189
あれ?

450
02:31:12,990 --> 02:31:14,770
先生 こんな 足 筋 肉 ない の?

451
02:31:15,210 --> 02:31:16,650
こんな こ け ない んです か?

452
02:31:18,170 --> 02:31:21,810
私 よ り しょ ぼ い じゃ ん

453
02:31:35,539 --> 02:31:42,280
止 め ない で 足 も

454
02:31:42,280 --> 02:31:43,280
っと 動 か して

455
02:33:21,920 --> 02:33:28,760
ダ メ だ よ どう し よう かな 一 旦 先生 さ

456
02:33:28,760 --> 02:33:35,620
私 の さ お 尻 の 筋 肉 チ ェ ック して ほ しい んだ よね 今日
や

457
02:33:35,620 --> 02:33:39,220
っぱ い っぱ い 鍛 え た じゃ ん お願い

458
02:33:39,220 --> 02:33:42,820
どう?

459
02:33:47,100 --> 02:33:50,380
すごい ちゃん と 近 く で 見て ください ね

460
02:33:52,110 --> 02:33:54,730
最 高 の コ ンデ ィ ショ ン だ よ どう?

461
02:33:57,430 --> 02:34:04,150
先生 が 鍛 えて く れた から すごい 鍛 わ ってる よ も っと 近 く
で 確

462
02:34:04,150 --> 02:34:08,910
認 して も っと も っと も

463
02:34:08,910 --> 02:34:15,910
っと も っと

464
02:34:15,910 --> 02:34:17,010
近 く で 見て

465
02:38:15,770 --> 02:38:17,470
どう だ った っ け かな?

466
02:38:22,930 --> 02:38:23,410
着

467
02:38:23,410 --> 02:38:31,270
替

468
02:38:31,270 --> 02:38:32,270
え よ、 先生

469
02:38:46,570 --> 02:38:47,730
俺 もう 一 度 言 って 決 め る な よ

470
02:39:48,149 --> 02:39:48,230
ゆ っ

471
02:39:48,230 --> 02:40:15,910
く

472
02:40:15,910 --> 02:40:16,910
り や った?

473
02:41:08,380 --> 02:41:13,880
柔 ら か く どう した?

474
02:41:48,330 --> 02:41:55,310
返 して 欲 し かった ら また 言 う こと 聞 いて ね 今 度 の 夜
また

475
02:41:55,310 --> 02:41:56,710
来 て く れた ら 返 して あ げ る