1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Преузето са
ИТС.БЗ

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Званични сајт ИИФИ филмова:
ИТС.БЗ

3
00:00:17,360 --> 00:00:19,360
- Је ли ово камера?
- Да.

4
00:00:19,560 --> 00:00:20,560
Ево.

5
00:00:21,240 --> 00:00:22,240
Тачно.

6
00:00:41,840 --> 00:00:46,200
Браћо и сестре ове мале планете,

7
00:00:48,520 --> 00:00:50,240
неки од вас могу доћи овде

8
00:00:50,360 --> 00:00:52,120
само из радозналости.

9
00:00:54,120 --> 00:00:56,080
Дакле, људи који су дошли овде

10
00:00:56,280 --> 00:00:57,720
уз извесна очекивања,

11
00:00:58,480 --> 00:01:02,400
за неки чудесни благослов
или тако нешто...

12
00:01:03,120 --> 00:01:05,200
не чекај предуго.

13
00:01:06,600 --> 00:01:08,320
Желим да буде јасно:

14
00:01:08,920 --> 00:01:11,440
Ми смо иста људска бића.

15
00:01:14,480 --> 00:01:16,920
Сада ако ми дозволите

16
00:01:17,120 --> 00:01:18,840
да користим свој ограничени енглески.

17
00:01:22,880 --> 00:01:27,840
МУДРОСТ СРЕЋЕ

18
00:01:28,840 --> 00:01:30,160
дубоко у себи,

19
00:01:31,600 --> 00:01:33,520
без икакве сумње,

20
00:01:36,080 --> 00:01:37,320
сви,

21
00:01:38,040 --> 00:01:39,480
свако живо биће

22
00:01:42,360 --> 00:01:43,360
желим

23
00:01:43,480 --> 00:01:44,480
мир.

24
00:01:45,680 --> 00:01:46,680
Срећа.

25
00:01:55,560 --> 00:01:57,480
Али наш 21. век

26
00:01:57,680 --> 00:02:00,360
то неће бити лак век.

27
00:02:02,680 --> 00:02:03,720
Страх.

28
00:02:06,840 --> 00:02:07,840
Бес.

29
00:02:09,920 --> 00:02:10,920
Мржња.

30
00:02:16,120 --> 00:02:18,880
Дакле, нашем свету је потребно знање

31
00:02:19,160 --> 00:02:20,640
над нашим умом,

32
00:02:21,240 --> 00:02:23,040
о нашим емоцијама.

33
00:02:23,400 --> 00:02:26,040
И како се суочити са овим емоцијама.

34
00:02:28,760 --> 00:02:31,360
Сада, моја обавеза:

35
00:02:32,160 --> 00:02:35,760
Трудим се да поделим
древно знање

36
00:02:35,880 --> 00:02:38,640
о томе како развити душевни мир.

37
00:02:39,920 --> 00:02:41,400
Не говорим о Богу,

38
00:02:41,520 --> 00:02:43,280
Не говорим о следећем животу.

39
00:02:43,720 --> 00:02:44,720
бр.

40
00:02:45,040 --> 00:02:46,120
Из овог живота!

41
00:02:46,200 --> 00:02:48,600
Како изградити миран ум.

42
00:03:12,240 --> 00:03:13,280
У данашњем свету,

43
00:03:15,120 --> 00:03:17,600
сви су превише заузети.

44
00:03:22,600 --> 00:03:23,880
Превише је стреса.

45
00:03:25,680 --> 00:03:26,800
Превише бриге.

46
00:03:27,880 --> 00:03:29,640
Превише конкурентан.

47
00:03:38,920 --> 00:03:41,640
Када твој ум
је мало узнемирен,

48
00:03:42,920 --> 00:03:45,160
потпуно заборавити узроке

49
00:03:45,640 --> 00:03:47,640
и само се фокусирајте на своје дисање.

50
00:03:52,000 --> 00:03:54,040
Дишите дубоко

51
00:03:55,240 --> 00:03:57,520
а затим задржите дах.

52
00:04:03,080 --> 00:04:04,120
Затим пустите ваздух.

53
00:04:08,280 --> 00:04:11,520
Опет, удахните.

54
00:04:13,760 --> 00:04:14,760
Чекај.

55
00:04:18,480 --> 00:04:19,560
И издахните.

56
00:04:27,240 --> 00:04:31,760
Срце ти куца
природно спорије.

57
00:04:37,360 --> 00:04:38,360
Мирно.

58
00:04:40,680 --> 00:04:41,800
Отварање.

59
00:04:48,400 --> 00:04:50,280
Када се суочимо са неким проблемима:

60
00:04:51,720 --> 00:04:55,760
Ако погледате овај проблем
из шире перспективе,

61
00:04:57,000 --> 00:05:00,840
има много знакова
који нам омогућавају да имамо наду.

62
00:05:05,880 --> 00:05:07,720
Дакле, све зависи

63
00:05:07,800 --> 00:05:11,040
сопственог менталног става.

64
00:05:16,480 --> 00:05:21,560
Посебно, мој живот
постало компликовано, тешко,

65
00:05:21,800 --> 00:05:25,520
Дакле, ово знање
било је од велике помоћи

66
00:05:26,760 --> 00:05:30,240
да задржи душевни мир.

67
00:05:40,360 --> 00:05:42,600
Са 16 година,

68
00:05:46,600 --> 00:05:49,000
догодила се кинеска инвазија.

69
00:05:52,880 --> 00:05:54,840
Војна окупација.

70
00:06:02,880 --> 00:06:06,480
Председавајући Мао.
Веровао сам да сам близак пријатељ

71
00:06:07,520 --> 00:06:09,440
и сматрао сам га својим оцем,

72
00:06:15,640 --> 00:06:18,520
али му је власт отишла у главу.

73
00:06:21,040 --> 00:06:24,560
Рекао сам Тибетанцима: будите мирни.

74
00:06:26,720 --> 00:06:28,000
Кинези такође

75
00:06:28,360 --> 00:06:31,080
не треба да користе војну силу.

76
00:06:37,480 --> 00:06:42,200
Са 24 године, ствари
постало је веома тешко...

77
00:06:46,320 --> 00:06:50,000
после озбиљне претње
на мој живот од Кинеза.

78
00:06:52,200 --> 00:06:55,320
Дана 10. марта 1959. год.

79
00:06:55,880 --> 00:06:57,760
неколико хиљада Тибетанаца

80
00:06:57,840 --> 00:07:01,040
организован за одбрану Далај Ламе.

81
00:07:02,920 --> 00:07:04,600
Озбиљна ситуација.

82
00:07:06,760 --> 00:07:08,560
Схватили смо сваке ноћи

83
00:07:09,120 --> 00:07:12,200
кретање кинеских трупа
и више оружја.

84
00:07:13,920 --> 00:07:16,160
ако се нешто десило,

85
00:07:17,080 --> 00:07:19,360
тада би хиљаде људи умрло.

86
00:07:22,320 --> 00:07:24,400
Следеће недеље,

87
00:07:24,560 --> 00:07:27,800
Дао сам све од себе да се смирим.

88
00:07:31,480 --> 00:07:33,600
кинески ауторитет

89
00:07:33,720 --> 00:07:35,720
појачана репресија.

90
00:07:38,480 --> 00:07:39,480
Забринутост.

91
00:07:40,440 --> 00:07:41,440
Дилема.

92
00:07:42,680 --> 00:07:44,440
Нема друге алтернативе.

93
00:07:46,240 --> 00:07:49,360
За добро тибетанског народа,

94
00:07:49,840 --> 00:07:51,400
побегао сам,

95
00:07:52,000 --> 00:07:53,360
не знајући

96
00:07:53,520 --> 00:07:56,920
би се видело следећег дана.

97
00:08:12,800 --> 00:08:14,880
Оно што ми највише пада на памет је:

98
00:08:15,120 --> 00:08:16,120
страх,

99
00:08:17,040 --> 00:08:21,720
анксиозност, сумња, оклевање,

100
00:08:24,280 --> 00:08:25,440
и туга.

101
00:08:31,880 --> 00:08:33,480
Изгубио сам сопствену земљу.

102
00:08:39,520 --> 00:08:42,600
Када смо као избеглице стигли у Индију,

103
00:08:43,200 --> 00:08:44,680
било је много проблема,

104
00:08:45,840 --> 00:08:49,240
али смо били слободни од кинеских снага.

105
00:08:52,400 --> 00:08:54,920
Осетили смо нешто изузетно:

106
00:08:55,800 --> 00:08:56,800
Слобода.

107
00:09:04,760 --> 00:09:06,920
Након што сам стигао у Индију,

108
00:09:07,680 --> 00:09:09,720
Моја непосредна брига је била...

109
00:09:10,160 --> 00:09:12,680
са хиљадама тибетанских избеглица

110
00:09:12,840 --> 00:09:14,200
који ме је пратио.

111
00:09:20,320 --> 00:09:22,240
И ситуација унутар Тибета,

112
00:09:23,720 --> 00:09:24,720
увек је било...

113
00:09:25,320 --> 00:09:27,160
лоших вести, тужних вести.

114
00:09:30,280 --> 00:09:31,280
Убијање.

115
00:09:32,280 --> 00:09:33,280
Затвор.

116
00:09:34,720 --> 00:09:35,720
Мучење.

117
00:09:39,920 --> 00:09:41,200
Било је срцепарајуће.

118
00:09:46,520 --> 00:09:50,120
Зато сам посветио своје тело, говор и ум

119
00:09:50,480 --> 00:09:52,160
на добробит других,

120
00:09:53,680 --> 00:09:55,840
за добробит Тибетанаца,

121
00:09:57,200 --> 00:09:59,240
и благостање човечанства.

122
00:10:05,920 --> 00:10:07,840
И, наравно, на овој планети,

123
00:10:08,080 --> 00:10:09,200
Постоји само један Далај Лама.

124
00:10:10,480 --> 00:10:13,400
Тако да се осећаш сам,

125
00:10:14,600 --> 00:10:16,160
веома несрећна особа.

126
00:10:26,920 --> 00:10:29,800
Нема жене, нема деце, ништа!

127
00:10:41,000 --> 00:10:42,600
Али верујем

128
00:10:42,720 --> 00:10:45,360
да осам милијарди људских бића

129
00:10:45,800 --> 00:10:48,680
Они су, у ствари, моја браћа и сестре.

130
00:10:53,120 --> 00:10:55,120
Дакле, нема разлога

131
00:10:55,200 --> 00:10:57,880
за несрећу или усамљеност.

132
00:11:14,080 --> 00:11:16,760
Све док постоји простор,

133
00:11:17,480 --> 00:11:20,760
Докле год постоје жива бића,

134
00:11:21,600 --> 00:11:25,120
Ја ћу остати да вам служим.

135
00:11:26,160 --> 00:11:27,600
То ми даје

136
00:11:28,360 --> 00:11:30,800
огромна унутрашња снага.

137
00:11:39,920 --> 00:11:44,440
Јединица заснована
од осам милијарди људских бића,

138
00:11:46,000 --> 00:11:49,200
морамо да бринемо једни о другима.

139
00:11:52,560 --> 00:11:56,800
У мом случају, моја мајка је била веома љубазна,

140
00:11:57,320 --> 00:12:01,400
Никада је нисам видео са љутитим лицем.

141
00:12:02,600 --> 00:12:06,560
Мој отац би, с времена на време, ударио.

142
00:12:09,680 --> 00:12:14,600
Зато што је волео своје бркове

143
00:12:15,800 --> 00:12:18,520
и обично сам седео поред њега

144
00:12:18,800 --> 00:12:22,840
а понекад је повукао бркове,

145
00:12:22,920 --> 00:12:24,920
онда би изгубио живце.

146
00:12:27,560 --> 00:12:30,800
Често кажем људима да верујем

147
00:12:31,920 --> 00:12:37,120
да је прави учитељ саосећања,
за мене је то била моја мајка.

148
00:12:42,640 --> 00:12:45,440
Моја мајка је била фармер,

149
00:12:47,840 --> 00:12:52,120
неписмен, необразован, сиромашан,

150
00:12:55,040 --> 00:12:58,440
али је био веома топла особа.

151
00:13:05,880 --> 00:13:07,640
Када сам био веома мали,

152
00:13:07,840 --> 00:13:09,680
мој једини интерес је било играње.

153
00:13:12,800 --> 00:13:15,000
Нема интересовања за будизам.

154
00:13:15,440 --> 00:13:19,360
Нема знања о бићу
реинкарнација 13. Далај Ламе.

155
00:13:20,360 --> 00:13:21,760
И велики нерад

156
00:13:21,880 --> 00:13:25,920
да почне да учи те текстове напамет.

157
00:13:30,640 --> 00:13:34,080
У то време, ја и мој старији брат,

158
00:13:34,160 --> 00:13:37,480
оба монаха, заједно смо учили,

159
00:13:38,160 --> 00:13:40,800
а мој старатељ је држао два бича.

160
00:13:42,480 --> 00:13:44,800
Бич је био обичан бич,

161
00:13:45,040 --> 00:13:47,880
и жути бич, "свето".

162
00:13:49,760 --> 00:13:54,400
„Свети” бич је био
светој личности: Далај Лами.

163
00:13:58,560 --> 00:14:00,080
Али можете ли замислити,

164
00:14:00,280 --> 00:14:02,600
ако би се користио тај "свети" бич,

165
00:14:02,680 --> 00:14:05,320
Мислим да не би било "светог" бола.

166
00:14:05,880 --> 00:14:07,360
Мислим да би бол био исти!

167
00:14:09,680 --> 00:14:13,680
Дакле, из страха,
Проучавао сам те текстове.

168
00:14:17,360 --> 00:14:21,160
Када је моја лекција
Није ишло баш најбоље са мојим учитељем,

169
00:14:21,840 --> 00:14:23,120
мало сам плакала.

170
00:14:26,800 --> 00:14:29,360
Чим се лекција завршила,

171
00:14:29,680 --> 00:14:31,440
Отрчао сам у мајчину собу

172
00:14:31,880 --> 00:14:33,920
и плакао пред њом.

173
00:14:38,080 --> 00:14:39,800
Онда ме је покупила

174
00:14:39,880 --> 00:14:42,520
и дао ми потпуну љубав и саосећање.

175
00:14:44,040 --> 00:14:46,640
Није марила за традицију.

176
00:14:48,800 --> 00:14:52,240
Више јој је стало
са жељама ваше бебе.

177
00:14:54,880 --> 00:14:59,480
Тако ми се показало
да ме је мајка волела.

178
00:15:07,400 --> 00:15:10,480
Показала је много пажње и љубави.

179
00:15:16,280 --> 00:15:17,720
Ово искуство

180
00:15:18,120 --> 00:15:21,240
Заиста ми се урезао у памћење.

181
00:15:31,440 --> 00:15:34,080
Прошло је много година
пошто ми је умрла мајка.

182
00:15:36,720 --> 00:15:38,160
С времена на време помислим:

183
00:15:38,840 --> 00:15:40,080
"Где је моја мајка?"

184
00:15:48,360 --> 00:15:51,040
Саосећање је осећај забринутости

185
00:15:51,120 --> 00:15:54,640
за патњу других
и добробит других.

186
00:15:57,680 --> 00:15:59,040
љубазност,

187
00:15:59,360 --> 00:16:02,280
љубав и саосећање су иста ствар.

188
00:16:10,320 --> 00:16:12,600
Саосећање је кључни фактор.

189
00:16:26,800 --> 00:16:28,920
Као и свако друго живо биће,

190
00:16:29,920 --> 00:16:31,440
не желимо патњу.

191
00:16:33,400 --> 00:16:35,240
Желимо срећан живот.

192
00:16:36,640 --> 00:16:39,840
Па хајде да посматрамо природу.

193
00:16:45,160 --> 00:16:46,160
Мир.

194
00:16:48,720 --> 00:16:51,560
Сваки члан групе се осећа безбедно.

195
00:16:56,480 --> 00:16:57,880
Осећај се срећно.

196
00:17:00,800 --> 00:17:03,680
Ако се појави било која непријатељска животиња,

197
00:17:05,720 --> 00:17:08,800
свесрдно раде заједно.

198
00:17:13,320 --> 00:17:16,400
Имају смисла
веома јака заједница.

199
00:17:20,120 --> 00:17:21,360
Они живе заједно.

200
00:17:26,320 --> 00:17:27,760
Делите заједно.

201
00:17:31,400 --> 00:17:32,640
Пуна сарадња.

202
00:17:39,200 --> 00:17:40,840
Све ово без обуке.

203
00:17:43,560 --> 00:17:45,360
Само биолошки фактор.

204
00:17:46,120 --> 00:17:48,240
Како мајка показује

205
00:17:48,520 --> 00:17:52,040
ваш осећај ревности и бриге
са својом децом.

206
00:17:53,440 --> 00:17:56,200
Опстанак или добробит деце

207
00:17:57,040 --> 00:18:00,040
у потпуности зависи од бриге мајке

208
00:18:00,120 --> 00:18:01,560
или нечија брига.

209
00:18:10,120 --> 00:18:12,720
Дакле, као и друге друштвене животиње,

210
00:18:13,280 --> 00:18:14,760
ми смо та природа.

211
00:18:16,200 --> 00:18:19,880
Тако сада неки научници кажу

212
00:18:20,160 --> 00:18:23,040
та основна људска природа
је саосећајнији.

213
00:18:23,560 --> 00:18:24,560
И истина.

214
00:18:25,560 --> 00:18:26,560
И истина.

215
00:18:36,560 --> 00:18:37,840
Где год да живимо,

216
00:18:38,400 --> 00:18:39,840
ми смо ментално,

217
00:18:40,840 --> 00:18:41,880
емотивно,

218
00:18:42,480 --> 00:18:44,080
сви смо исти.

219
00:18:47,520 --> 00:18:50,400
Биолошки, сви смо надарени

220
00:18:50,920 --> 00:18:53,840
из семена саосећања.

221
00:18:56,240 --> 00:18:58,240
На пример, мала деца...

222
00:19:00,840 --> 00:19:02,000
Они немају "непријатеље".

223
00:19:06,400 --> 00:19:07,880
Мислим да, генерално, деца,

224
00:19:08,520 --> 00:19:09,880
веома мала деца,

225
00:19:11,120 --> 00:19:13,600
Не маре за разлике.

226
00:19:15,680 --> 00:19:17,720
Они једноставно цене

227
00:19:18,200 --> 00:19:20,920
љубав, наклоност, осмех

228
00:19:21,680 --> 00:19:22,760
и играти заједно.

229
00:19:28,080 --> 00:19:29,160
Није их брига

230
00:19:29,360 --> 00:19:31,400
са различитом националношћу,

231
00:19:32,320 --> 00:19:34,680
друга боја, друга религија.

232
00:19:35,480 --> 00:19:37,840
Једнакост људских бића

233
00:19:37,920 --> 00:19:39,480
веома је живо.

234
00:19:43,720 --> 00:19:46,480
Основа насиља

235
00:19:46,720 --> 00:19:47,840
није присутан.

236
00:19:50,520 --> 00:19:53,400
Затим, мало по мало,
улазе у школу,

237
00:19:54,200 --> 00:19:59,080
и превише је нагласка на овим разликама.

238
00:20:05,440 --> 00:20:07,880
Али ми смо једнаки.

239
00:20:09,520 --> 00:20:10,760
100% исто!

240
00:20:19,480 --> 00:20:20,880
кад сам био млад,

241
00:20:21,520 --> 00:20:24,000
Слиједила сам примјер свог оца,

242
00:20:24,160 --> 00:20:25,200
и био је експлозиван.

243
00:20:33,560 --> 00:20:36,920
У следећем делу мог живота,
Пратио сам мајку

244
00:20:38,160 --> 00:20:40,680
гледајући у мене.

245
00:20:46,040 --> 00:20:47,200
Кроз обуку...

246
00:21:08,360 --> 00:21:11,320
Посматрам сам бес.

247
00:21:18,840 --> 00:21:20,320
Имамо способност,

248
00:21:20,840 --> 00:21:22,880
када се појави негативна емоција,

249
00:21:25,080 --> 00:21:26,800
покушаја да се дистанцирате

250
00:21:26,880 --> 00:21:29,080
и посматрајте ту емоцију.

251
00:21:39,800 --> 00:21:41,240
проблем је:

252
00:21:41,800 --> 00:21:44,080
Када се развијају негативне емоције,

253
00:21:45,600 --> 00:21:48,040
сав наш ум је узет

254
00:21:49,720 --> 00:21:54,240
и не могу да виде
стварност објективно.

255
00:21:57,280 --> 00:22:01,880
Дакле, свака одлука под јаким емоцијама,

256
00:22:02,560 --> 00:22:04,160
је обично погрешно.

257
00:22:08,000 --> 00:22:09,400
Превише фрустрација,

258
00:22:09,880 --> 00:22:11,120
безнађе,

259
00:22:11,680 --> 00:22:13,040
обесхрабрење.

260
00:22:13,720 --> 00:22:16,640
Овај ментални став је веома штетан

261
00:22:16,880 --> 00:22:18,840
за наше здравље.

262
00:22:27,240 --> 00:22:30,440
Заиста смо постали робови

263
00:22:30,600 --> 00:22:32,760
наших деструктивних емоција.

264
00:22:40,880 --> 00:22:44,240
Деструктивне емоције рађају неповерење.

265
00:22:46,160 --> 00:22:50,920
Неповерење уништава
поверење и отвореност.

266
00:22:55,080 --> 00:22:57,720
Са таквим ставом,
поглед у будућност:

267
00:22:58,120 --> 00:22:59,160
Неповерење.

268
00:22:59,880 --> 00:23:01,160
Гледајући овако:

269
00:23:01,400 --> 00:23:02,400
Неповерење.

270
00:23:06,880 --> 00:23:10,080
Свако ко прави невоље,

271
00:23:10,560 --> 00:23:12,240
сматрамо „непријатељем“.

272
00:23:17,440 --> 00:23:21,480
Резултат: наша унутрашња врата се затварају.

273
00:23:27,440 --> 00:23:28,800
И са тим осећањем,

274
00:23:29,400 --> 00:23:31,680
тешко је комуницирати
са другим људима,

275
00:23:32,680 --> 00:23:34,240
друга људска бића.

276
00:23:39,480 --> 00:23:43,480
Али успех вашег живота зависи од њих.

277
00:23:45,360 --> 00:23:47,880
На крају крајева, ви сте друштвена животиња.

278
00:23:48,400 --> 00:23:50,120
Ви сте део заједнице.

279
00:23:54,640 --> 00:23:57,480
Ако имате себичан став,

280
00:23:57,840 --> 00:23:59,200
не размишљајући о другима,

281
00:24:00,040 --> 00:24:01,800
због тога

282
00:24:02,800 --> 00:24:06,040
више страха, анксиозности,

283
00:24:06,640 --> 00:24:07,800
ове ствари се дешавају.

284
00:24:07,920 --> 00:24:10,640
Стални бес и страх

285
00:24:12,160 --> 00:24:13,800
уништи имуни систем,

286
00:24:14,000 --> 00:24:16,040
неки научници то кажу.

287
00:24:17,320 --> 00:24:18,320
дакле,

288
00:24:19,400 --> 00:24:22,240
можемо рећи да прави
сврха нашег живота

289
00:24:22,320 --> 00:24:24,360
То је срећа, радост.

290
00:24:29,440 --> 00:24:32,280
Наш други извор унутрашњег мира

291
00:24:32,680 --> 00:24:34,760
то је наша интелигенција.

292
00:24:38,600 --> 00:24:40,840
Извор капацитета

293
00:24:41,120 --> 00:24:44,520
анализирати или истражити.

294
00:24:45,200 --> 00:24:47,480
И то је веома, веома вредно.

295
00:24:58,600 --> 00:25:02,280
Дакле, паметан мозак
то је дивно!

296
00:25:03,040 --> 00:25:05,160
Стваралачка природа људског бића

297
00:25:05,600 --> 00:25:07,360
То је због тог мозга.

298
00:25:10,400 --> 00:25:11,920
Од мог детињства,

299
00:25:12,160 --> 00:25:15,440
Имам велико интересовање за науку.

300
00:25:16,880 --> 00:25:19,160
Научни начин размишљања,

301
00:25:19,360 --> 00:25:21,200
није засновано на вери,

302
00:25:21,440 --> 00:25:22,920
али у истрази.

303
00:25:25,320 --> 00:25:27,200
Чак и Будине сопствене речи

304
00:25:28,280 --> 00:25:30,440
Увек се питамо: "Зашто?"

305
00:25:30,560 --> 00:25:32,080
"Зашто је Буда то рекао?"

306
00:25:35,200 --> 00:25:37,880
Не само вера, не вера,

307
00:25:38,040 --> 00:25:39,520
али истрага.

308
00:25:43,680 --> 00:25:44,920
квантни физичари,

309
00:25:45,200 --> 00:25:47,160
као у будизму, кажу:

310
00:25:47,400 --> 00:25:49,400
Постоји велика разлика

311
00:25:49,560 --> 00:25:52,080
између изгледа и стварности.

312
00:25:53,920 --> 00:25:55,200
Наступи:

313
00:25:56,000 --> 00:25:58,280
Ако има нешто позитивно,

314
00:25:58,440 --> 00:26:00,400
развијамо приврженост.

315
00:26:00,800 --> 00:26:02,040
Ако постоји нешто негативно,

316
00:26:02,520 --> 00:26:05,880
развијамо страх и бес.

317
00:26:06,360 --> 00:26:08,920
Све на нивоу изгледа.

318
00:26:13,920 --> 00:26:18,080
ако идеш дубље,
ово није реалност.

319
00:26:32,880 --> 00:26:34,200
схватио сам,

320
00:26:34,800 --> 00:26:38,120
кроз моје разговоре
са западним научницима,

321
00:26:40,240 --> 00:26:42,120
да никада нису обраћали пажњу

322
00:26:42,520 --> 00:26:45,400
на ум и емоције.

323
00:26:46,640 --> 00:26:48,280
Само до физичког мозга.

324
00:26:54,040 --> 00:26:57,280
Све емоције, конструктивне емоције,

325
00:26:57,400 --> 00:26:58,880
деструктивне емоције,

326
00:26:58,920 --> 00:27:00,400
су део нашег ума.

327
00:27:07,200 --> 00:27:09,440
Али шта је "ум"?

328
00:27:14,440 --> 00:27:17,120
Људски ум нема облик,

329
00:27:18,240 --> 00:27:19,440
није чврста,

330
00:27:20,720 --> 00:27:22,200
али је веома моћан.

331
00:27:25,200 --> 00:27:26,920
Тибетанска будистичка традиција

332
00:27:27,200 --> 00:27:30,480
је у великој мери заснован
у логичком приступу:

333
00:27:31,800 --> 00:27:33,640
Тренинг ума.

334
00:27:39,720 --> 00:27:40,800
дакле,

335
00:27:41,200 --> 00:27:42,520
научна истраживања

336
00:27:43,160 --> 00:27:45,120
и наше тибетанске традиције

337
00:27:46,440 --> 00:27:48,680
мора се комбиновати!

338
00:27:52,240 --> 00:27:55,520
Многи научници данас прихватају то,

339
00:27:56,200 --> 00:27:59,440
Поред мозга, ту је и „ум“,

340
00:27:59,640 --> 00:28:02,400
који могу да контролишу наш мозак

341
00:28:03,120 --> 00:28:05,120
и наше емоције.

342
00:28:14,520 --> 00:28:15,920
Наш мирни ум

343
00:28:16,040 --> 00:28:18,440
То је као унутрашњи храм.

344
00:28:21,000 --> 00:28:22,880
Најважније је:

345
00:28:24,160 --> 00:28:26,680
ваш ум мора бити веома миран.

346
00:28:30,680 --> 00:28:34,800
Дакле, сада нам треба
нека врста образовања

347
00:28:35,040 --> 00:28:38,680
о различитим аспектима
коју обично зовем...

348
00:28:39,080 --> 00:28:41,640
мапа ума,

349
00:28:42,000 --> 00:28:43,760
мапа емоција.

350
00:28:47,920 --> 00:28:51,440
Анализирајте, размислите, размислите, анализирајте:

351
00:28:53,000 --> 00:28:55,480
Које су емоције корисне?

352
00:28:57,120 --> 00:28:59,560
Које врсте емоција су штетне?

353
00:29:03,560 --> 00:29:05,640
Бес је деструктиван.

354
00:29:06,120 --> 00:29:08,480
Саосећање је конструктивно.

355
00:29:10,160 --> 00:29:14,240
Бес и саосећање не могу коегзистирати.

356
00:29:17,920 --> 00:29:21,760
Сада морамо платити
обратите више пажње на то како...

357
00:29:22,720 --> 00:29:26,920
ојачати позитивне емоције.

358
00:29:27,400 --> 00:29:29,640
И ово се аутоматски смањује

359
00:29:29,840 --> 00:29:31,440
негативне емоције.

360
00:29:32,640 --> 00:29:34,280
Ништа од овога нема везе са религијом.

361
00:29:35,240 --> 00:29:36,800
Користите наш здрав разум!

362
00:29:38,360 --> 00:29:42,640
Као друштвене животиње, људи,

363
00:29:43,160 --> 00:29:47,920
Потребне су нам ове емоције,

364
00:29:48,080 --> 00:29:50,040
које нас зближавају!

365
00:29:52,080 --> 00:29:53,360
Ово је веома важно!

366
00:29:54,640 --> 00:29:56,320
Бес: избаци!

367
00:29:56,880 --> 00:29:58,760
Љубав и доброта: окупља људе!

368
00:30:01,920 --> 00:30:04,920
За бескрајну љубав и саосећање,

369
00:30:06,160 --> 00:30:09,240
да се минимизирају деструктивне емоције,

370
00:30:10,080 --> 00:30:13,480
Потребна је огромна одлучност
или снагу воље.

371
00:30:16,880 --> 00:30:20,400
Да бисте то урадили, потребно је самопоуздање.

372
00:30:32,280 --> 00:30:35,520
Потребан вам је јак осећај
од себе.

373
00:30:36,520 --> 00:30:39,680
Ја то могу! Могу се предомислити!

374
00:30:41,080 --> 00:30:43,240
могу смањити

375
00:30:43,520 --> 00:30:48,040
љутња, мржња,
ове деструктивне емоције.

376
00:30:50,440 --> 00:30:52,120
Све зависи

377
00:30:52,800 --> 00:30:55,520
наших искрених

378
00:30:55,840 --> 00:30:58,240
и саосећајну мотивацију.

379
00:31:06,200 --> 00:31:09,680
Прво, волите себе.

380
00:31:09,920 --> 00:31:11,240
Ово је фундаментално.

381
00:31:13,680 --> 00:31:15,920
Ако осећате било какву мржњу према себи

382
00:31:16,320 --> 00:31:19,800
немогуће је развити
саосећање према другима.

383
00:31:20,400 --> 00:31:21,440
Дакле, прво:

384
00:31:22,200 --> 00:31:24,320
Максимална брига за себе.

385
00:31:27,880 --> 00:31:30,480
Сада, на пример, у мом случају:

386
00:31:32,880 --> 00:31:34,520
волим себе,

387
00:31:36,400 --> 00:31:39,280
али не себично,

388
00:31:39,600 --> 00:31:41,240
али у смислу:

389
00:31:41,560 --> 00:31:43,400
"I'm just a human being."

390
00:31:44,200 --> 00:31:46,320
So I deserve to be happy,

391
00:31:46,400 --> 00:31:48,480
I deserve to overcome suffering.

392
00:31:50,480 --> 00:31:52,080
из овог разлога,

393
00:31:52,160 --> 00:31:54,520
пружати љубав другима.

394
00:32:02,280 --> 00:32:04,200
ми смо себични,

395
00:32:04,600 --> 00:32:05,800
али треба да будемо

396
00:32:06,200 --> 00:32:07,680
себичан са мудрошћу,

397
00:32:07,800 --> 00:32:10,000
не себичне будале.

398
00:32:11,080 --> 00:32:13,240
Even from a selfish point of view:

399
00:32:14,080 --> 00:32:16,720
Више бринући о другима,

400
00:32:16,800 --> 00:32:18,560
you receive maximum benefit.

401
00:32:24,160 --> 00:32:26,240
алтруизам,

402
00:32:26,400 --> 00:32:29,120
in fact, it creates inner peace.

403
00:32:34,720 --> 00:32:37,280
Respect others, love others.

404
00:32:39,920 --> 00:32:41,600
Са овим одразом,

405
00:32:41,800 --> 00:32:44,400
the entire atmosphere becomes peaceful.

406
00:32:48,840 --> 00:32:53,080
The compassionate mind is very important

407
00:32:53,440 --> 00:32:57,400
at the individual level, at the family level,
на нивоу заједнице,

408
00:32:58,240 --> 00:33:00,480
and finally, at the global level.

409
00:33:16,840 --> 00:33:19,640
I admire modern civilization.

410
00:33:20,880 --> 00:33:22,520
Заиста се дивим томе.

411
00:33:41,480 --> 00:33:46,880
Сви ми људи имамо
this wonderful human brain.

412
00:33:53,120 --> 00:33:54,880
Наука напредује,

413
00:33:55,120 --> 00:33:57,280
and so we were very excited!

414
00:34:01,200 --> 00:34:04,760
Сва наша нада
is deposited in science and technology.

415
00:34:05,480 --> 00:34:08,320
много промена,
дешавају се позитивне промене.

416
00:34:11,880 --> 00:34:16,680
Technology helps our lives
да постане лакше.

417
00:34:25,200 --> 00:34:28,320
But there is too much competition.

418
00:34:32,640 --> 00:34:35,360
Увек желећи више, још и више.

419
00:34:39,240 --> 00:34:40,360
Незадовољство.

420
00:34:41,360 --> 00:34:42,360
Љубомора.

421
00:34:42,800 --> 00:34:43,800
Похлепа.

422
00:34:45,800 --> 00:34:46,840
резултат:

423
00:34:47,640 --> 00:34:49,160
милиона људи

424
00:34:49,480 --> 00:34:52,600
Нису баш срећни унутра.

425
00:34:56,040 --> 00:34:58,560
Недостатак људске наклоности.

426
00:35:00,560 --> 00:35:02,760
Недостатак саосећања.

427
00:35:03,840 --> 00:35:05,600
И можете осетити

428
00:35:06,320 --> 00:35:08,640
усамљен, очајан.

429
00:35:12,760 --> 00:35:14,360
Цело друштво:

430
00:35:14,760 --> 00:35:16,400
материјалистички живот,

431
00:35:17,040 --> 00:35:18,560
материјалистичка култура.

432
00:35:23,360 --> 00:35:26,720
Такође волим да посећујем продавнице.

433
00:35:30,040 --> 00:35:32,680
Много чланака, лепих чланака.

434
00:35:37,920 --> 00:35:40,880
Прва реакција: „То је прелепо,

435
00:35:40,920 --> 00:35:43,320
Желим, желим да га купим!”

436
00:35:46,640 --> 00:35:47,880
Дакле, друга мисао:

437
00:35:48,000 --> 00:35:49,840
"Да ли ти је ово заиста потребно?"

438
00:35:50,080 --> 00:35:51,160
Одговор је: "Не."

439
00:35:55,240 --> 00:35:58,400
Материјалистички живот
је толико важно за нас,

440
00:35:58,920 --> 00:36:01,840
то наводно
Требало би да донесе срећу.

441
00:36:02,920 --> 00:36:05,600
Дакле, срећа је главни фактор,

442
00:36:06,880 --> 00:36:10,880
али свако материјалистичко искуство
то је привремено.

443
00:36:12,840 --> 00:36:15,360
Док ово искуство траје,

444
00:36:15,480 --> 00:36:17,040
осећате неко задовољство.

445
00:36:23,800 --> 00:36:25,680
Желим, желим, желим...

446
00:36:32,840 --> 00:36:35,440
Увек желећи више, још и више.

447
00:36:42,320 --> 00:36:43,840
Све одмах!

448
00:36:49,360 --> 00:36:50,480
Када се ово заврши...

449
00:36:54,640 --> 00:36:55,640
готово је!

450
00:37:09,840 --> 00:37:13,800
На овој планети новац је важан,

451
00:37:15,760 --> 00:37:19,600
већ крајњи извор среће

452
00:37:20,440 --> 00:37:21,760
то је у нама.

453
00:37:39,120 --> 00:37:41,120
Као и свако друго живо биће,

454
00:37:43,080 --> 00:37:44,600
не желимо да патимо.

455
00:37:48,360 --> 00:37:50,680
Међутим, због кратковидог размишљања,

456
00:37:51,040 --> 00:37:54,080
егоцентричан и ускогрудан,

457
00:37:55,240 --> 00:37:57,760
много проблема, у суштини

458
00:37:58,000 --> 00:37:59,480
Они су наша креација.

459
00:38:01,640 --> 00:38:04,400
Хиљаде врста
разликује од сисара,

460
00:38:04,480 --> 00:38:05,480
птице,

461
00:38:06,200 --> 00:38:08,920
Никада нису стварали ратове.

462
00:38:10,520 --> 00:38:12,280
Само ми стварамо ово.

463
00:38:13,760 --> 00:38:16,080
Организовано насиље:

464
00:38:17,680 --> 00:38:19,200
само људска бића!

465
00:38:23,640 --> 00:38:25,880
Правимо разлику:

466
00:38:27,720 --> 00:38:29,720
моја религија, њихова религија.

467
00:38:30,520 --> 00:38:32,280
Другачија националност.

468
00:38:33,160 --> 00:38:34,400
Другачија боја.

469
00:38:35,800 --> 00:38:37,120
Много подела.

470
00:38:38,680 --> 00:38:41,280
До чега води овакво размишљање?

471
00:38:41,560 --> 00:38:44,720
Погледајте 20. век и пре тога:

472
00:38:45,080 --> 00:38:46,320
Превише ратова,

473
00:38:46,760 --> 00:38:48,160
Превише мртвих!

474
00:38:48,280 --> 00:38:52,720
Све засновано на „нама“ и „њима“.

475
00:39:06,880 --> 00:39:08,520
Ако превише наглашавам:

476
00:39:09,040 --> 00:39:10,200
Ја сам Азијат.

477
00:39:10,520 --> 00:39:11,520
Ја сам Тибетанац.

478
00:39:11,920 --> 00:39:13,080
ја сам будиста,

479
00:39:14,240 --> 00:39:17,640
Тако да га сам стварам
нека врста баријере.

480
00:39:21,600 --> 00:39:24,040
Ми стварамо ове разлике:

481
00:39:25,000 --> 00:39:26,520
Различите расе.

482
00:39:27,360 --> 00:39:28,840
Различите земље.

483
00:39:29,920 --> 00:39:32,160
Различит друштвени статус.

484
00:39:34,480 --> 00:39:38,800
У нашем уму је превише јак
концепт „нас” и „они”.

485
00:39:39,920 --> 00:39:41,720
И ово је извор проблема.

486
00:39:44,080 --> 00:39:45,080
дакле,

487
00:39:45,240 --> 00:39:46,600
то је концепт

488
00:39:47,200 --> 00:39:48,560
да експлоатише друге,

489
00:39:50,480 --> 00:39:51,600
да застраши друге,

490
00:39:53,360 --> 00:39:55,840
да води рат против других.

491
00:39:59,760 --> 00:40:03,280
Пре неколико хиљада година
у људском друштву:

492
00:40:03,800 --> 00:40:04,800
Рат!

493
00:40:05,320 --> 00:40:06,320
Смрт!

494
00:40:11,160 --> 00:40:13,320
Ми смо браћа и сестре.

495
00:40:13,480 --> 00:40:16,120
Како можемо да се убијамо?

496
00:40:36,720 --> 00:40:38,360
У људској историји,

497
00:40:39,560 --> 00:40:41,480
милиони људи су убијени,

498
00:40:42,760 --> 00:40:45,320
али нема победе

499
00:40:45,560 --> 00:40:51,080
елиминисао све своје такозване непријатеље,

500
00:40:51,800 --> 00:40:55,800
са различитим интересовањима
или различита мишљења. Не!

501
00:41:27,720 --> 00:41:32,360
Немогуће је елиминисати све људе

502
00:41:32,440 --> 00:41:34,320
према коме осећате нешто негативно.

503
00:41:34,400 --> 00:41:35,400
Немогуће.

504
00:41:35,920 --> 00:41:38,880
Хтели ми то или не,
Морамо да живимо заједно!

505
00:41:45,360 --> 00:41:50,560
Од раних 1960-их,
цела тибетанска област:

506
00:41:51,240 --> 00:41:53,200
Војна окупација.

507
00:41:55,920 --> 00:41:57,400
Али пре тога,

508
00:41:58,520 --> 00:42:01,240
Традиционално тибетанска култура је била...

509
00:42:02,040 --> 00:42:03,520
култура мира,

510
00:42:05,520 --> 00:42:06,920
култура саосећања,

511
00:42:08,680 --> 00:42:10,120
култура ненасиља.

512
00:42:45,040 --> 00:42:46,320
намерно,

513
00:42:47,200 --> 00:42:48,200
унутар Тибета,

514
00:42:48,400 --> 00:42:51,160
нешто се дешава
културног геноцида.

515
00:43:00,440 --> 00:43:01,800
много патње,

516
00:43:03,080 --> 00:43:04,200
много бола.

517
00:43:11,840 --> 00:43:14,920
Милион мртвих Тибетанаца

518
00:43:15,720 --> 00:43:17,520
од 1959. године

519
00:43:18,800 --> 00:43:20,240
глађу

520
00:43:21,080 --> 00:43:23,280
и мучење
у логорима принудног рада.

521
00:43:34,440 --> 00:43:36,920
Наш идентитет, наша култура:

522
00:43:37,760 --> 00:43:39,760
кинеске власти

523
00:43:40,080 --> 00:43:42,280
покушао да уништи.

524
00:43:45,240 --> 00:43:49,920
Нажалост, кинеска влада
усвојио најлакши метод:

525
00:43:53,400 --> 00:43:56,200
једноставно поричу стварност

526
00:43:57,640 --> 00:44:00,080
и стварају само пропаганду.

527
00:44:16,920 --> 00:44:20,920
У свакој заједници,
дух је веома важан.

528
00:44:22,560 --> 00:44:25,240
Ако овај дух
заједно са вашим идентитетом,

529
00:44:25,520 --> 00:44:27,360
културе и вере

530
00:44:27,800 --> 00:44:28,880
је избрисан,

531
00:44:30,200 --> 00:44:31,800
Ово је мртва нација.

532
00:44:41,680 --> 00:44:44,360
Али наша снага је истина.

533
00:44:50,560 --> 00:44:51,680
дугорочно гледано,

534
00:44:52,280 --> 00:44:54,160
моћ истине и саосећања

535
00:44:54,640 --> 00:44:56,400
Много је, много јаче

536
00:44:56,800 --> 00:44:58,600
него моћ оружја.

537
00:45:02,400 --> 00:45:05,800
Али види људска бића
убијајући једни друге,

538
00:45:06,600 --> 00:45:07,640
у име...

539
00:45:07,800 --> 00:45:10,840
најгоре од свега,
у име друге вере.

540
00:45:12,040 --> 00:45:13,280
Незамисливо!

541
00:45:13,680 --> 00:45:15,160
Све религије

542
00:45:15,680 --> 00:45:18,080
пренети поруку љубави.

543
00:45:19,160 --> 00:45:22,800
Љубазна доброта, праштање и толеранција.

544
00:45:39,680 --> 00:45:41,200
мислим у свету,

545
00:45:41,640 --> 00:45:43,480
појавили су се многи „хероји“.

546
00:45:44,320 --> 00:45:48,680
Они елиминишу
немилосрдно своје противнике.

547
00:45:59,440 --> 00:46:01,320
Већина ових "хероја",

548
00:46:01,480 --> 00:46:04,200
"херој" значи убица.

549
00:46:05,680 --> 00:46:07,400
Већина су мушкарци.

550
00:46:09,640 --> 00:46:10,880
Агресивнији,

551
00:46:12,560 --> 00:46:15,040
бруталније, немилосрдније.

552
00:46:16,240 --> 00:46:19,080
Мушкарци прекомерно користе насиље.

553
00:46:19,520 --> 00:46:22,880
Они су робови својих деструктивних емоција.

554
00:46:26,240 --> 00:46:27,880
Мушка доминација:

555
00:46:28,000 --> 00:46:31,480
Ово је старо и назадно размишљање.

556
00:46:33,560 --> 00:46:37,040
Овакав начин размишљања треба да се промени.

557
00:46:46,840 --> 00:46:49,120
Што се тиче интелигенције,

558
00:46:50,000 --> 00:46:51,440
сви ми људи

559
00:46:51,800 --> 00:46:52,800
ми смо исти!

560
00:46:59,440 --> 00:47:02,080
Али мислим, генерално,

561
00:47:02,880 --> 00:47:06,880
жене имају више смисла за...

562
00:47:07,280 --> 00:47:10,880
брига за добробит других.

563
00:47:12,720 --> 00:47:15,400
БУДУЋНОСТ ЈЕ ЖЕНСКА
УСТАНИ

564
00:47:15,520 --> 00:47:17,440
ЖЕНИ ЈЕ МЕСТО У РЕВОЛУЦИЈИ

565
00:47:17,520 --> 00:47:22,160
ЈА САМ СВЕ!
НЕЋУ ДРЖАВУ У КОЈОЈ НАС УБИЈАЈУ!

566
00:47:22,240 --> 00:47:24,120
ПОБУНЕ СЕ ГРАДЕ
О НАДИ

567
00:47:24,200 --> 00:47:25,400
дакле,

568
00:47:25,920 --> 00:47:30,120
Верујем да је више жена
треба да преузме одговорност.

569
00:47:30,200 --> 00:47:31,200
осећам...

570
00:47:34,120 --> 00:47:36,680
да би свет постао безбеднији!
Осећам то.

571
00:47:39,880 --> 00:47:41,320
У тибетанској историји,

572
00:47:42,280 --> 00:47:45,520
многе важне духовне вође

573
00:47:45,880 --> 00:47:48,440
Оне су од почетка биле жене.

574
00:48:02,360 --> 00:48:04,720
Жене су се реинкарнирале у високе ламе.

575
00:48:11,160 --> 00:48:12,640
Није нешто необично.

576
00:48:21,760 --> 00:48:24,240
Тако да би у будућности могло бити...

577
00:48:25,120 --> 00:48:26,680
корисније, можда...

578
00:48:28,600 --> 00:48:30,200
имају жену Далај Ламу.

579
00:48:46,880 --> 00:48:50,840
Ако већина светских лидера

580
00:48:51,200 --> 00:48:54,440
на крају постати жене,

581
00:48:54,680 --> 00:48:58,040
Можда ће свет бити мирнији.

582
00:49:01,360 --> 00:49:08,360
ГЛАСАЈТЕ ЗА ЖЕНЕ

583
00:49:13,080 --> 00:49:14,160
У данашњем свету,

584
00:49:14,520 --> 00:49:16,760
све је међузависно.

585
00:49:25,160 --> 00:49:27,560
Исток, запад, југ и север

586
00:49:28,280 --> 00:49:30,000
су међусобно снажно повезане.

587
00:49:30,880 --> 00:49:32,760
Ово је нова реалност.

588
00:49:37,840 --> 00:49:39,920
Због еколошких проблема,

589
00:49:40,200 --> 00:49:43,320
глобалне економије
и модерне технологије,

590
00:49:43,840 --> 00:49:46,200
веома смо блиски једно другом.

591
00:49:56,840 --> 00:49:58,440
У овим околностима,

592
00:49:59,840 --> 00:50:01,760
уништење ове планете

593
00:50:02,600 --> 00:50:06,040
то је, у ствари, уништење самог себе.

594
00:50:16,440 --> 00:50:19,160
Често описујем Тибет овако:

595
00:50:20,560 --> 00:50:22,880
Пуно снега.

596
00:50:23,720 --> 00:50:28,480
И већина великих река
покривају целу Азију

597
00:50:28,800 --> 00:50:30,000
долазе са Тибета.

598
00:50:31,440 --> 00:50:34,680
Стога, чувајте екологију Тибета

599
00:50:35,400 --> 00:50:38,760
није само у интересу Тибетанаца,

600
00:50:38,880 --> 00:50:40,880
али из целе Азије.

601
00:50:55,240 --> 00:50:56,640
кад сам био млад,

602
00:50:57,120 --> 00:50:59,800
Зими је било доста снега.

603
00:51:05,680 --> 00:51:07,720
Затим, годину за годином,

604
00:51:08,360 --> 00:51:10,120
све је мање падао.

605
00:51:12,560 --> 00:51:14,160
У свом животу

606
00:51:15,080 --> 00:51:19,120
сведоци смо повећања
глобалног загревања.

607
00:51:20,160 --> 00:51:21,640
Деценију за деценију,

608
00:51:24,120 --> 00:51:25,840
цео свет,

609
00:51:27,160 --> 00:51:28,920
због глобалног загревања,

610
00:51:30,040 --> 00:51:31,440
има озбиљан проблем.

611
00:51:32,280 --> 00:51:33,280
па сада,

612
00:51:34,680 --> 00:51:38,400
наша заједничка одговорност
је да радимо заједно,

613
00:51:39,120 --> 00:51:41,560
и како да заштитимо наш свет!

614
00:51:41,840 --> 00:51:43,800
Како спасити наш свет!

615
00:51:48,080 --> 00:51:49,080
Ватра.

616
00:51:50,920 --> 00:51:51,920
Вода.

617
00:51:57,280 --> 00:51:58,280
Ветар.

618
00:52:13,840 --> 00:52:16,760
у међувремену,
боримо се једни против других.

619
00:52:19,520 --> 00:52:23,160
Много проблема стварамо сами.

620
00:52:29,320 --> 00:52:30,920
То је веома тужно.

621
00:52:34,640 --> 00:52:36,880
Сада нема много времена.

622
00:52:38,840 --> 00:52:43,800
Питање је да ли ћемо користити
лепо време или не.

623
00:52:45,600 --> 00:52:47,520
Месец, Марс,

624
00:52:48,000 --> 00:52:52,480
које видите на небу ноћу су лепе,

625
00:52:52,760 --> 00:52:55,600
Али ако одемо тамо...
Нема наде!

626
00:52:55,920 --> 00:52:58,360
Дакле, ово је наш једини дом!

627
00:53:18,760 --> 00:53:21,160
Морамо да радимо заједно.

628
00:53:24,760 --> 00:53:26,920
Ово није само ствар говора.

629
00:53:30,000 --> 00:53:31,760
То је ствар праксе.

630
00:53:37,400 --> 00:53:38,680
Можемо ли ово да урадимо?

631
00:53:53,920 --> 00:53:56,920
Брига о животној средини

632
00:53:57,240 --> 00:53:59,600
требало би да буде део нашег свакодневног живота.

633
00:54:09,440 --> 00:54:11,760
Морамо да учимо из прошлости,

634
00:54:12,760 --> 00:54:14,800
и учини нас зрелијим.

635
00:54:16,280 --> 00:54:17,760
Али наше ментално стање

636
00:54:17,920 --> 00:54:19,920
и даље остаје застарела.

637
00:54:24,600 --> 00:54:28,400
Стога нам је потребно
различитог понашања

638
00:54:28,920 --> 00:54:31,240
и нови начин размишљања.

639
00:54:35,920 --> 00:54:37,440
проблем је:

640
00:54:37,760 --> 00:54:40,280
Наши умови су често расути,

641
00:54:44,640 --> 00:54:45,840
раздражено.

642
00:54:49,880 --> 00:54:51,040
у позадини,

643
00:54:51,760 --> 00:54:56,440
чак и мали проблем
изгледа неподношљиво.

644
00:54:58,840 --> 00:55:02,400
Када се појаве прави проблеми,

645
00:55:02,760 --> 00:55:04,520
осећамо се немоћно.

646
00:55:08,120 --> 00:55:10,560
Дубоко у себи, имамо много анксиозности.

647
00:55:13,720 --> 00:55:18,640
Када осетите
стрес, страх, неповерење,

648
00:55:19,920 --> 00:55:23,480
покушајте да погледате ову емоцију,

649
00:55:26,360 --> 00:55:30,160
и тако се интензитет већ смањује.

650
00:55:33,080 --> 00:55:35,560
Да бисте постигли миран ум,

651
00:55:36,640 --> 00:55:37,640
пусти!

652
00:55:48,320 --> 00:55:50,920
Само се фокусирајте на своје дисање.

653
00:55:59,760 --> 00:56:01,800
Дишите дубоко

654
00:56:04,200 --> 00:56:06,520
а затим задржите дах.

655
00:56:09,920 --> 00:56:11,160
Затим пустите ваздух.

656
00:56:17,240 --> 00:56:20,560
Опет, диши.

657
00:56:23,080 --> 00:56:28,120
Покушајте да продужите време "останка".

658
00:56:32,280 --> 00:56:33,280
мир,

659
00:56:37,120 --> 00:56:38,280
мир,

660
00:56:42,200 --> 00:56:43,200
смири се.

661
00:56:53,280 --> 00:56:57,560
Мало по мало, осетићете јасноћу,

662
00:57:01,840 --> 00:57:04,880
и са том менталном јасноћом,

663
00:57:06,360 --> 00:57:08,520
можемо се предомислити

664
00:57:10,400 --> 00:57:13,800
и све наше емоције.

665
00:57:25,240 --> 00:57:29,120
Ово доноси више унутрашње снаге,

666
00:57:33,840 --> 00:57:35,440
више самопоуздања.

667
00:57:38,160 --> 00:57:40,640
Смањује страх и неповерење.

668
00:57:44,560 --> 00:57:46,800
Постајемо зрелији.

669
00:57:50,120 --> 00:57:52,120
Саосећајнији став

670
00:57:54,520 --> 00:57:57,800
аутоматски отвара наша унутрашња врата.

671
00:58:04,880 --> 00:58:06,760
Мир и насиље

672
00:58:06,880 --> 00:58:09,680
су, на крају крајева,
повезан са нашим емоцијама.

673
00:58:13,120 --> 00:58:15,600
Дакле, морамо се носити са емоцијама.

674
00:58:21,440 --> 00:58:24,800
Када се развијате
било какве бриге,

675
00:58:25,920 --> 00:58:28,480
анализирај га кроз медитацију!

676
00:58:32,640 --> 00:58:33,840
Истражите

677
00:58:35,520 --> 00:58:36,760
шта је брига

678
00:58:38,160 --> 00:58:39,560
и одакле долази.

679
00:58:58,600 --> 00:59:01,080
Сада, схваташ

680
00:59:01,840 --> 00:59:05,560
да на дубљем нивоу,
све деструктивне емоције

681
00:59:05,880 --> 00:59:08,720
нису засноване на стварности.

682
00:59:11,880 --> 00:59:13,120
стварност:

683
00:59:13,280 --> 00:59:17,200
90% негативности је ментална пројекција.

684
00:59:19,800 --> 00:59:22,640
Дакле, разарач унутрашњег мира,

685
00:59:22,720 --> 00:59:24,840
није спољни непријатељ,

686
00:59:25,440 --> 00:59:28,560
већ наш сопствени унутрашњи непријатељ.

687
00:59:36,320 --> 00:59:37,720
Кроз медитацију,

688
00:59:37,840 --> 00:59:40,440
можемо развити саосећање.

689
00:59:56,800 --> 01:00:00,200
Оног тренутка када помислите на друге,

690
01:00:00,880 --> 01:00:04,800
ваш ум постаје шири, отворенији.

691
01:00:11,920 --> 01:00:15,440
Размислите о патњи
и у бесконачном болу других,

692
01:00:25,640 --> 01:00:28,520
па употреби моћ саосећања.

693
01:00:34,240 --> 01:00:35,360
Ако имате

694
01:00:35,480 --> 01:00:38,800
озбиљнија пракса саосећања,

695
01:00:41,280 --> 01:00:43,760
ово је крајњи извор душевног мира.

696
01:00:49,880 --> 01:00:53,080
Дакле, у договору
са мојим искуством,

697
01:00:53,560 --> 01:00:54,920
тренинг ума

698
01:00:55,440 --> 01:00:58,600
То је кључни фактор за срећан живот.

699
01:01:03,480 --> 01:01:07,240
Дакле, кроз обуку
можете променити своје емоције.

700
01:01:10,040 --> 01:01:11,480
Али за ово је потребно време!

701
01:01:15,120 --> 01:01:18,200
Недеља или месец или године...

702
01:01:19,400 --> 01:01:20,600
или деценијама.

703
01:01:22,800 --> 01:01:24,320
Стални напор

704
01:01:26,280 --> 01:01:30,040
на крају мења ваш ментални став.

705
01:01:42,040 --> 01:01:45,080
Нормално, људи мисле
шта значи медитирати

706
01:01:45,400 --> 01:01:47,920
затвори очи и не мисли,

707
01:01:49,680 --> 01:01:51,880
непромишљено стање духа.

708
01:01:58,440 --> 01:02:01,120
Али не можете живети
цео живот без размишљања.

709
01:02:06,080 --> 01:02:10,200
Стога је моја главна медитација...

710
01:02:10,720 --> 01:02:12,400
аналитичка медитација

711
01:02:12,920 --> 01:02:15,600
о крајњој стварности.

712
01:02:20,800 --> 01:02:24,680
Покушавам да сазнам
где сам прави ја.

713
01:02:26,000 --> 01:02:30,320
Из овог тела и ума,
Где је "ја"?

714
01:02:32,560 --> 01:02:33,920
Не можете га наћи.

715
01:02:35,400 --> 01:02:37,920
Не постоји независно „ја“.

716
01:02:40,400 --> 01:02:43,160
у исто време,
прави смутљивац

717
01:02:43,440 --> 01:02:45,800
То је егоцентричан став.

718
01:02:48,200 --> 01:02:49,800
у стварности,

719
01:02:50,120 --> 01:02:52,440
све је међусобно зависно,

720
01:02:52,720 --> 01:02:53,880
међусобно повезани.

721
01:02:59,360 --> 01:03:01,640
Дхарамсала у Индији,

722
01:03:01,840 --> 01:03:03,400
већ више од 60 година,

723
01:03:03,680 --> 01:03:05,240
то је мој дом.

724
01:03:10,400 --> 01:03:13,480
на неки начин,
Ја сам гост индијске владе.

725
01:03:14,600 --> 01:03:16,760
На други начин, ја сам избеглица.

726
01:04:00,400 --> 01:04:03,160
у мом случају,
о тибетанској ситуацији:

727
01:04:07,160 --> 01:04:09,120
Никада не одустајем.

728
01:04:21,200 --> 01:04:24,840
Не тражимо
независност од Кине.

729
01:04:26,720 --> 01:04:30,120
Желимо да останемо
у оквиру кинеске уније,

730
01:04:33,040 --> 01:04:36,320
докле год имамо право на очување

731
01:04:36,520 --> 01:04:39,560
нашу сопствену културу
и наш језик.

732
01:05:20,640 --> 01:05:23,360
Никад нисам осетио било какву
негативног осећања,

733
01:05:23,440 --> 01:05:27,240
бес или мржња према
тврдокорним Кинезима.

734
01:05:36,760 --> 01:05:38,800
Увек правим разлику

735
01:05:40,160 --> 01:05:42,840
између глумца и радње.

736
01:05:46,800 --> 01:05:48,640
Што се акције тиче,

737
01:05:48,920 --> 01:05:52,840
морамо престати
са неправдама и лошим поступцима.

738
01:05:54,880 --> 01:05:56,680
Али без љутње,

739
01:05:57,800 --> 01:05:59,320
без мржње,

740
01:06:00,720 --> 01:06:02,480
без насиља.

741
01:06:06,480 --> 01:06:08,320
Што се глумца тиче:

742
01:06:09,920 --> 01:06:11,280
Извините.

743
01:06:15,560 --> 01:06:19,000
Визуелизирам ове кинеске власти

744
01:06:20,200 --> 01:06:22,640
и апсорбује твој страх,

745
01:06:23,320 --> 01:06:25,640
твој бес, твоја мржња.

746
01:06:31,400 --> 01:06:34,400
И дајем им стрпљења,

747
01:06:35,760 --> 01:06:36,920
толеранција,

748
01:06:38,520 --> 01:06:39,560
саосећање.

749
01:07:06,560 --> 01:07:09,520
Свако ко потиче од своје мајке

750
01:07:09,760 --> 01:07:11,720
има семе овог саосећања.

751
01:07:15,320 --> 01:07:18,720
Дакле, развијате се
осећај бриге за све,

752
01:07:20,080 --> 01:07:22,120
без обзира на њихов став.

753
01:07:27,440 --> 01:07:29,040
Када стигнете

754
01:07:29,160 --> 01:07:31,600
ова врста менталног капацитета,

755
01:07:33,120 --> 01:07:35,560
Ово саосећање је...

756
01:07:35,920 --> 01:07:38,600
истински, непристрасни,

757
01:07:40,360 --> 01:07:42,240
неограничен, бесконачан.

758
01:07:44,600 --> 01:07:45,920
И ми то можемо

759
01:07:46,520 --> 01:07:48,840
због ове дивне интелигенције.

760
01:07:54,000 --> 01:07:56,080
Дакле, ти правиш невоље,

761
01:07:56,200 --> 01:07:57,880
твој такозвани непријатељ,

762
01:07:58,360 --> 01:08:00,680
он је заправо најбољи учитељ

763
01:08:01,640 --> 01:08:03,760
да вежбамо стрпљење,

764
01:08:04,480 --> 01:08:05,680
љубазна доброта

765
01:08:06,360 --> 01:08:07,560
и саосећање.

766
01:08:16,880 --> 01:08:18,720
Кад год имамо

767
01:08:18,840 --> 01:08:21,720
различити погледи
или различита интересовања,

768
01:08:22,280 --> 01:08:25,040
Морамо пронаћи начине и средства

769
01:08:25,240 --> 01:08:27,800
да то решимо кроз дијалог!

770
01:08:34,480 --> 01:08:37,920
Да бисмо водили смислен дијалог,

771
01:08:38,600 --> 01:08:41,160
ваш ум треба да буде веома миран.

772
01:08:48,520 --> 01:08:52,480
Користимо нашу традиционалну тибетанску дебату.

773
01:08:56,080 --> 01:08:59,720
Разлике саме по себи нису лоше.

774
01:09:01,720 --> 01:09:04,360
Без контрадикције, нема напретка.

775
01:09:09,200 --> 01:09:10,640
У будистичкој традицији,

776
01:09:11,360 --> 01:09:13,040
чим дође до сукоба,

777
01:09:13,120 --> 01:09:16,880
непосредан одговор је дијалог.

778
01:09:17,240 --> 01:09:18,360
Шта је дијалог?

779
01:09:19,040 --> 01:09:22,680
Ради се о поштовању права
и интереси других.

780
01:09:24,040 --> 01:09:25,040
дискутуј,

781
01:09:26,200 --> 01:09:27,200
мирно.

782
01:09:38,440 --> 01:09:41,080
Дијалог је једини начин

783
01:09:41,800 --> 01:09:44,320
развијати међусобно разумевање

784
01:09:44,440 --> 01:09:46,560
и унутрашње разоружање.

785
01:09:50,320 --> 01:09:52,280
Са различитих гледишта,

786
01:09:52,600 --> 01:09:54,280
постоји могућност

787
01:09:54,360 --> 01:09:58,160
да синтетише нове идеје, нове ствари.

788
01:10:36,560 --> 01:10:40,240
Биолошки, све друштвене животиње

789
01:10:40,440 --> 01:10:43,040
имају осећај заједништва.

790
01:10:47,560 --> 01:10:49,040
Без заједнице,

791
01:10:49,240 --> 01:10:51,880
једно људско биће

792
01:10:52,000 --> 01:10:53,200
не може преживети.

793
01:10:57,880 --> 01:11:01,200
дакле,
морамо развити реалност

794
01:11:01,800 --> 01:11:04,680
у којој је осам милијарди људских бића

795
01:11:04,760 --> 01:11:07,000
бити јединствена људска заједница.

796
01:11:10,040 --> 01:11:12,040
Ми смо браћа и сестре.

797
01:11:13,920 --> 01:11:15,080
Човечанство!

798
01:11:54,400 --> 01:11:58,160
Морамо учинити саосећање нечим живим!

799
01:12:03,040 --> 01:12:04,440
У атмосфери!

800
01:12:04,680 --> 01:12:05,920
У породици!

801
01:12:06,200 --> 01:12:07,400
У заједници!

802
01:12:21,360 --> 01:12:22,920
Ми смо друштвене животиње

803
01:12:25,360 --> 01:12:27,880
а пуна сарадња је неопходна.

804
01:12:31,760 --> 01:12:34,440
За развој сарадње,

805
01:12:34,920 --> 01:12:37,280
поверење је веома важно.

806
01:12:43,560 --> 01:12:46,400
Поверење долази из саосећања,

807
01:12:47,680 --> 01:12:50,240
брига за добробит других.

808
01:12:53,840 --> 01:12:57,560
Живот сваког човека

809
01:12:58,520 --> 01:13:00,120
потпуно зависи

810
01:13:00,480 --> 01:13:01,920
од остатка заједнице.

811
01:13:08,720 --> 01:13:11,760
Дакле, саосећајније друштво

812
01:13:12,040 --> 01:13:13,800
Свима је то у интересу.

813
01:13:18,720 --> 01:13:21,560
Сви желе срећан живот,

814
01:13:22,160 --> 01:13:24,280
миран живот, миран свет.

815
01:13:28,080 --> 01:13:30,280
Али мирно друштво

816
01:13:30,360 --> 01:13:32,360
не настаје декретом,

817
01:13:34,080 --> 01:13:37,440
само кроз индивидуалну иницијативу.

818
01:13:38,360 --> 01:13:39,480
дакле,

819
01:13:40,160 --> 01:13:41,160
осећам

820
01:13:41,920 --> 01:13:45,040
Шта треба да укључимо у образовање

821
01:13:45,240 --> 01:13:49,120
како да се носимо са својим емоцијама.

822
01:14:02,080 --> 01:14:06,480
Кроз образовање,
морамо поучавати унутрашње вредности.

823
01:14:09,240 --> 01:14:11,160
Дугорочно, ово је једини начин.

824
01:14:15,400 --> 01:14:21,040
Сврха образовања
покушава да разуме стварност.

825
01:14:23,560 --> 01:14:24,720
Ово значи

826
01:14:25,680 --> 01:14:28,280
покушајте да смањите јаз

827
01:14:28,480 --> 01:14:30,600
између стварности и наше перцепције.

828
01:14:39,400 --> 01:14:43,800
Наш мозак мора бити комбинација
топлим срцем

829
01:14:45,680 --> 01:14:47,680
са осећајем за морални принцип.

830
01:14:48,560 --> 01:14:53,920
Дакле, овај интелигентан мозак
постаје конструктиван!

831
01:15:22,320 --> 01:15:26,200
Како смањити бес, љубомору,

832
01:15:26,880 --> 01:15:28,520
осећај конкуренције.

833
01:15:30,800 --> 01:15:32,280
Од вртића

834
01:15:32,800 --> 01:15:34,480
до универзитетског нивоа,

835
01:15:35,160 --> 01:15:37,560
Како развити унутрашњи мир?

836
01:15:45,760 --> 01:15:47,160
Прво, себе

837
01:15:48,120 --> 01:15:50,760
мора бити мирољубива особа.

838
01:15:53,720 --> 01:15:56,600
Зато размислите пажљивије,

839
01:15:57,880 --> 01:15:59,360
са дугорочном визијом,

840
01:16:00,280 --> 01:16:01,720
без прилога.

841
01:16:09,040 --> 01:16:11,640
Сваки појединац мора бити

842
01:16:11,800 --> 01:16:14,440
разумна и љубазна особа.

843
01:16:19,560 --> 01:16:22,560
Затим проширите своје искуство,

844
01:16:22,640 --> 01:16:25,040
проширите љубав на друге.

845
01:16:33,480 --> 01:16:35,400
Дакле, корак по корак,

846
01:16:36,000 --> 01:16:38,800
са стрпљењем и одлучношћу,

847
01:16:39,920 --> 01:16:41,720
можемо да направимо друштво,

848
01:16:41,800 --> 01:16:45,360
срећније и мирније друштво.

849
01:16:48,720 --> 01:16:51,280
Кроз образовање, знање,

850
01:16:51,600 --> 01:16:53,560
тренинга ума,

851
01:16:54,000 --> 01:16:57,200
можемо развити позитивне емоције.

852
01:17:03,680 --> 01:17:06,280
Ненасиље, саосећање

853
01:17:07,200 --> 01:17:09,200
и самопоуздање.

854
01:17:13,640 --> 01:17:15,840
Ово су кључни фактори

855
01:17:15,920 --> 01:17:18,240
за срећну особу,

856
01:17:19,920 --> 01:17:21,480
срећна заједница,

857
01:17:23,040 --> 01:17:24,280
миран свет.

858
01:17:47,840 --> 01:17:51,080
- Колико имаш година?
- Она има 97 година.

859
01:17:51,160 --> 01:17:52,920
Живео си пуним животом!

860
01:17:55,320 --> 01:17:58,400
Надам се да ћу живети више од 100 година,

861
01:17:58,640 --> 01:18:01,880
онда ми мораш дати упутства!

862
01:18:09,880 --> 01:18:11,240
Постоји прича

863
01:18:13,040 --> 01:18:15,000
о тибетанском лами.

864
01:18:17,840 --> 01:18:20,560
Кад је требало да умре,

865
01:18:22,360 --> 01:18:26,280
његови ученици
Показали су тугу и плакали.

866
01:18:28,200 --> 01:18:29,560
И упита:

867
01:18:29,640 --> 01:18:31,560
"Зашто си тако тужан?"

868
01:18:32,040 --> 01:18:33,080
Онда су рекли:

869
01:18:33,160 --> 01:18:35,440
„До сада смо имали свог гуруа.

870
01:18:36,800 --> 01:18:38,840
Али шта када се суочимо са проблемима,

871
01:18:39,080 --> 01:18:41,600
шта да радим? Коме могу да верујем?"

872
01:18:45,800 --> 01:18:48,600
Тада је умирући лама рекао:

873
01:18:49,560 --> 01:18:52,880
„Већ знате
и довољно искуства,

874
01:18:53,800 --> 01:18:56,920
па од сада,
Не треба им блато.”

875
01:19:35,800 --> 01:19:39,160
Драга браћо и сестре,

876
01:19:41,240 --> 01:19:43,160
ми смо у 21. веку,

877
01:19:46,680 --> 01:19:49,360
време увек пролази

878
01:19:51,360 --> 01:19:55,520
а са новим временом постоји нова стварност.

879
01:19:57,520 --> 01:20:00,600
Дакле, ствари се увек мењају.

880
01:20:05,440 --> 01:20:09,200
Сама стварност нам сада говори

881
01:20:10,200 --> 01:20:13,840
тај наш начин размишљања
такође мора да се промени.

882
01:20:24,400 --> 01:20:27,840
Морамо да размислимо
о томе како треба да почнемо

883
01:20:28,040 --> 01:20:29,760
ову нову промену.

884
01:20:37,040 --> 01:20:40,440
Зато користим прилику

885
01:20:42,120 --> 01:20:44,680
да поделим свој сан

886
01:20:45,440 --> 01:20:49,880
дуге и енергичне будућности,
светлу будућност.

887
01:20:51,600 --> 01:20:55,560
Овај век мора
бити век саосећања.

888
01:20:56,920 --> 01:20:58,800
Век мира.

889
01:21:02,360 --> 01:21:04,040
Нема више крвопролића!

890
01:21:06,480 --> 01:21:08,080
Сада је дошло време

891
01:21:08,800 --> 01:21:12,520
да морамо развити велико "ми",

892
01:21:12,600 --> 01:21:14,640
уместо „ми“ и „они“.

893
01:21:17,720 --> 01:21:21,600
Наравно, потребно је време, није лако.

894
01:21:23,480 --> 01:21:24,800
Али наш живот

895
01:21:26,000 --> 01:21:28,880
Много зависи од наде.

896
01:21:30,560 --> 01:21:32,640
Нема гаранција за будућност,

897
01:21:33,560 --> 01:21:35,840
али живимо у нади!

898
01:21:42,920 --> 01:21:44,640
Стога, у нашем свакодневном животу,

899
01:21:44,840 --> 01:21:46,480
увек мисли:

900
01:21:47,800 --> 01:21:50,560
"Могу да допринесем."

901
01:21:53,560 --> 01:21:57,280
ако допринесем,
затим десет других људи,

902
01:21:57,760 --> 01:21:58,880
стотине људи,

903
01:21:59,440 --> 01:22:00,720
стотине хиљада ће то учинити.

904
01:22:01,920 --> 01:22:03,360
То је начин на који се то ради.

905
01:22:10,080 --> 01:22:14,480
Оптимизам је основа
за успешан живот.

906
01:22:30,480 --> 01:22:31,840
Дакле, пријатељи моји,

907
01:22:33,000 --> 01:22:36,720
ви сте сами господари.

908
01:22:41,720 --> 01:22:47,120
Поремећаји, бес, страх, љубомора

909
01:22:49,520 --> 01:22:51,200
су неизбежни,

910
01:22:55,480 --> 01:22:57,240
али само на површном нивоу.

911
01:22:59,640 --> 01:23:02,080
Долазе и одлазе, долазе и одлазе.

912
01:23:14,680 --> 01:23:16,600
Без обзира на околности,

913
01:23:17,440 --> 01:23:21,400
дубоко у себи
можете одржати унутрашњи мир,

914
01:23:22,760 --> 01:23:23,920
унутрашње смирење...

915
01:23:27,920 --> 01:23:30,880
и душевни мир у свако доба.

916
01:23:35,720 --> 01:23:37,560
Кад год имате питања,

917
01:23:40,640 --> 01:23:45,120
искористите свој људски мозак у потпуности

918
01:23:46,400 --> 01:23:48,880
и комбинују тај паметни мозак

919
01:23:49,080 --> 01:23:51,240
љубазним срцем.

920
01:23:53,880 --> 01:23:57,280
Са ова два крила заједно,

921
01:23:57,480 --> 01:23:58,600
можете летети.

922
01:24:02,720 --> 01:24:05,240
Дакле, докле год сте живи:

923
01:24:06,480 --> 01:24:07,720
служи другима!

924
01:24:08,920 --> 01:24:10,200
Помозите другима!

925
01:24:11,720 --> 01:24:15,080
Никад никоме не нашкоди!

926
01:24:18,920 --> 01:24:20,000
па сада,

927
01:24:20,080 --> 01:24:22,760
Мислим да би ово требало да буде 21. век

928
01:24:22,840 --> 01:24:24,760
сретан, миран век

929
01:24:25,680 --> 01:24:27,800
и климатски уравнотежен.

930
01:24:28,240 --> 01:24:30,320
Ово је у нашим рукама.

931
01:24:35,640 --> 01:24:39,280
МУДРОСТ СРЕЋЕ

932
01:24:39,440 --> 01:24:40,440
Хвала вам!

933
01:24:41,760 --> 01:24:42,760
Хвала!

934
01:25:19,040 --> 01:25:25,520
ВИТХ
ЊЕГОВА СВЕТОСТ 14. ДАЛАЈ ЛАМА

935
01:25:49,520 --> 01:25:50,760
ПРЕВОД: ФАБИО ПИРЕС

936
01:29:53,000 --> 01:29:57,400
МУДРОСТ СРЕЋЕ