1
00:00:13,139 --> 00:00:17,220
어떻게

2
00:00:17,220 --> 00:00:21,180
어

3
00:00:38,000 --> 00:00:39,000
왜 이렇게?

4
00:01:26,190 --> 00:01:33,070
좋아, 매주 1 년입니다.

5
00:01:33,070 --> 00:01:39,970
그래 만났다.

6
00:01:39,970 --> 00:01:46,850
내일 까지 매주 에 무리 그래서

7
00:01:46,850 --> 00:01:49,550
미안해.

8
00:02:09,749 --> 00:02:10,749
휴식 끝!

9
00:02:11,430 --> 00:02:12,430
이제 시작할거야!

10
00:02:38,580 --> 00:02:45,540
이 사이의 캠프 대회 베스트 8에서 끝났다.
그렇지 않습니까?

11
00:02:45,540 --> 00:02:51,080
가리키고 싶은 최저라도 베스트 4 인터하이에 가고 싶다

12
00:02:51,080 --> 00:02:57,200
그 기분 은 잘 알고 있는 너 가 누구 라도 연습 하고
루의

13
00:02:57,200 --> 00:03:01,240
내가 보고 있어도 이건 그렇게 안 되겠지

14
00:03:02,220 --> 00:03:05,940
그 전에 졌던 것이 나에게 결정력이 없기 때문이지요.

15
00:03:08,140 --> 00:03:13,960
몹시 스파이크 의 연습 라든지 , 확실히 부하 의 높은 트
학습을 늘릴 수 없습니까?

16
00:03:15,580 --> 00:03:16,580
그 의미는 아니다.

17
00:03:17,300 --> 00:03:21,180
하지만 자신의 양식을 확인했습니까?

18
00:03:22,440 --> 00:03:26,400
말해 보면, 자부로는 의식할 수 없지요.

19
00:03:27,320 --> 00:03:31,020
그래, 무의식이야. 그러니까 입으로 뭐라고 말해도 바로
아니.

20
00:03:31,740 --> 00:03:33,280
그러므로 한 손을 든다.

21
00:03:34,420 --> 00:03:36,500
동영상을 찍어서 형식을 확인하지 않습니까?

22
00:03:37,420 --> 00:03:40,040
형식 확인 을 위한 동영상 촬영 그림자?

23
00:03:40,500 --> 00:03:41,500
그래.

24
00:03:42,120 --> 00:03:49,080
좋은가, 중요한 것은 집에서 보고 있기 때문이 아니다. 어디까지
자신을 위해. 자신을 보고 깨달음

25
00:03:49,080 --> 00:03:50,080
을 얻는다.

26
00:03:50,380 --> 00:03:54,580
그것이 너가 다다미에 가기위한 중요한 중요한 러더
한다.

27
00:04:02,430 --> 00:04:09,410
꽃은 Intahai에 가고 싶어서 카메라

28
00:04:09,410 --> 00:04:14,670
를 사용 하는 폼 을 세세하게 확인 한다

29
00:04:14,670 --> 00:04:20,250
자 동 추적 촬영 그림자가 이 인가

30
00:04:20,250 --> 00:04:26,450
나는 몇 번이나 실패했다

31
00:04:26,450 --> 00:04:33,200
AI 의 자동 추적 촬영 을 성공 시키기 위해

32
00:04:33,200 --> 00:04:36,220
1 개월

33
00:06:59,170 --> 00:07:02,850
그것을 실현할 수 있는 것이 나의 사건

34
00:07:33,740 --> 00:07:34,980
어땠어?

35
00:07:35,320 --> 00:07:38,460
죄송합니다. 조금 근육통이 걸립니다.

36
00:07:39,320 --> 00:07:40,400
어쩌면 근육통입니까?

37
00:07:41,140 --> 00:07:48,120
어쩐지 상당히 체세가 낮다고 노력하고 있었기 때문에, 이 근처라든지가
어쨌든, 볼 히라무

38
00:07:48,120 --> 00:07:51,560
괴롭습니다. 죄송합니다. 좀 봐? 어때?

39
00:07:52,280 --> 00:07:54,420
이 변이 네, 힘들어요, 지금.

40
00:07:56,300 --> 00:08:00,160
대회도 가깝지. 확실히 고치지 않으면.

41
00:08:01,040 --> 00:08:02,040
바로 안돼.

42
00:08:06,419 --> 00:08:07,140
쉬

43
00:08:07,140 --> 00:08:17,740
가

44
00:08:17,740 --> 00:08:24,680
떨어지면 스트레치가 부족했습니다.
레치는 중요하기 때문에

45
00:08:24,680 --> 00:08:25,680
나

46
00:08:42,380 --> 00:08:44,820
다리, 벌써 조금 보고 있을까. 그래, 제발.

47
00:08:47,000 --> 00:08:49,080
진 다리 해보자. 확실히.

48
00:08:51,680 --> 00:08:55,700
어쩌면 그건 그렇다고 몰라서 발, 반대
방향으로 해보자. 알았습니다.

49
00:09:19,500 --> 00:09:21,860
한 번, 호흡을 의식하고. 네, 알겠습니다.

50
00:09:23,080 --> 00:09:24,520
괜찮아, 역시 아직 아파.

51
00:09:31,420 --> 00:09:32,600
좋은 느낌?

52
00:09:33,120 --> 00:09:34,120
그래.

53
00:09:34,520 --> 00:09:35,580
어떤 통증이 있습니까?

54
00:09:36,360 --> 00:09:41,500
흠, 허벅지 뿐일까. 하지만 지금은 기분이 좋습니다.

55
00:09:54,219 --> 00:09:57,740
꼭 보고 싶다. 전 굴려 보라. 이전 굴.

56
00:10:03,080 --> 00:10:07,580
유연성은 확실히 있는 것이다. 근육이 충분하다.
그렇지 않습니까?

57
00:10:09,120 --> 00:10:10,120
내가 쫓는거야?

58
00:10:10,620 --> 00:10:13,020
아마 그렇다고 생각합니다.

59
00:10:14,940 --> 00:10:15,940
어때?

60
00:10:17,820 --> 00:10:19,740
늘리지 않으면. 네.

61
00:10:31,829 --> 00:10:33,290
제대로 근육이 늘어나고 있습니까?

62
00:10:33,770 --> 00:10:39,890
그래, 정말 뻗어 있어요.

63
00:10:42,510 --> 00:10:45,910
확실히 좀 딱딱한

64
00:10:57,320 --> 00:10:58,000
여기가 아

65
00:10:58,000 --> 00:11:07,100
있어

66
00:11:07,100 --> 00:11:12,460
그렇죠?

67
00:11:12,460 --> 00:11:17,680
어쩐지 부드러운 연성은 확고하지만

68
00:11:17,680 --> 00:11:20,840
근육은 좋지 않습니다.

69
00:11:37,300 --> 00:11:43,580
이건 조금 만지기 쉽지 않습니까?
상태를 보지 않으면

70
00:11:43,580 --> 00:11:48,260
확실히 여기 는 아프 지만 괜찮 습니다

71
00:11:56,730 --> 00:11:58,970
만지기 쉽습니다. 이제 괜찮아요.

72
00:12:00,610 --> 00:12:05,810
그럼 무릎 구부러져 버려. 네.

73
00:12:14,810 --> 00:12:15,910
이 정도입니까?

74
00:12:16,850 --> 00:12:18,530
물론. 어쩌면?

75
00:12:19,770 --> 00:12:24,970
벌써 허리는 반대로.

76
00:12:26,660 --> 00:12:30,880
좀 더 괜찮을까. 이 정도입니까?
그래, 그래.

77
00:12:34,460 --> 00:12:37,940
확실히 엉덩이를 돌출 하고.

78
00:12:46,440 --> 00:12:47,740
벽 체크. 네.

79
00:12:49,260 --> 00:12:54,660
확실히 볼 봐. 네. 눈을 떼지 마십시오. 네. 무게 중심
는 당긴다.

80
00:13:09,160 --> 00:13:11,960
집중해 주셔서 감사합니다.

81
00:13:46,730 --> 00:13:50,530
괜찮습니까? 그래, 좋아. 이 기분이다. 네.

82
00:13:54,890 --> 00:13:56,670
그건 그렇고, 이번에는 괜찮습니다. 네.

83
00:14:04,570 --> 00:14:06,630
아니, 할 수 없으니까. 네.

84
00:14:17,040 --> 00:14:17,660
상단 에 리브

85
00:14:17,660 --> 00:14:36,600
발

86
00:14:36,600 --> 00:14:39,380
와 함께 정렬하고 기울어 진

87
00:15:24,680 --> 00:15:26,820
어쩌면 괜찮습니까? 예, 괜찮습니다.

88
00:15:29,460 --> 00:15:30,860
어이, 허리 의 위치만 봐도 좋은가?

89
00:15:36,330 --> 00:15:38,230
조금 천천히 허리의 위치를 ​​올려 보라. 네.

90
00:15:41,670 --> 00:15:42,930
이 정도입니까?

91
00:15:43,870 --> 00:15:46,230
좀 더 떨어질 수 있을까? 이 정도일까.

92
00:15:51,150 --> 00:15:52,650
어쨌든, 아래로.

93
00:15:56,150 --> 00:15:58,230
한 번 올라갑니다.

94
00:15:59,730 --> 00:16:04,210
레시브. 이 형태로 수신. 네.

95
00:16:05,380 --> 00:16:08,060
볼 없이 해보자. 볼없이. 이미지
학습.

96
00:16:08,760 --> 00:16:09,800
이렇죠? 이렇게.

97
00:16:11,060 --> 00:16:12,060
이렇게.

98
00:16:16,840 --> 00:16:17,840
수락.

99
00:16:31,700 --> 00:16:33,980
이렇게. 짱과 상대 팀을 이미지 합니다.

100
00:16:40,840 --> 00:16:45,600
상대 가 스파이크 치고 온다 꼼꼼하게 중심 을 아래
받고 받을 수 있다

101
00:16:45,600 --> 00:16:51,460
그래

102
00:16:51,460 --> 00:16:56,400
이

103
00:16:56,400 --> 00:17:04,920
메

104
00:17:04,920 --> 00:17:05,920
어서

105
00:17:10,540 --> 00:17:13,319
확실히 하면 베스트 포인트에 갈 수 있을 것
그래서. 네.

106
00:17:18,060 --> 00:17:20,079
그럼, 상대로 들어가라. 절대입니다.

107
00:17:22,160 --> 00:17:24,180
최선을 다하겠습니다. 예, 최선을 다하겠습니다.

108
00:17:27,500 --> 00:17:28,940
나도 얼마든지 연습 하도록 하자.

109
00:17:29,660 --> 00:17:30,660
부탁드립니다.

110
00:17:45,740 --> 00:17:50,260
상대는 날카로운 스파이크를받을 수 있습니다.

111
00:17:50,260 --> 00:18:12,780
르

112
00:18:12,780 --> 00:18:13,780
이미지

113
00:18:14,350 --> 00:18:15,290
날아가는 볼

114
00:18:15,290 --> 00:18:26,470
무릎

115
00:18:26,470 --> 00:18:33,150
을 갖고 자신 에 붙어 세어 갈거야 1 2

116
00:18:33,150 --> 00:18:37,190
3 4 5

117
00:18:44,379 --> 00:18:47,180
예 2,

118
00:18:49,620 --> 00:18:55,820
3, 4, 5, 6, 7, 8,

119
00:18:56,140 --> 00:18:59,440
9, 10 2,

120
00:19:01,820 --> 00:19:08,700
3, 4, 5, 6, 7,

121
00:19:08,960 --> 00:19:11,280
8, 9, 10

122
00:19:13,200 --> 00:19:20,000
벌써 10초. 벌써 10초. 1, 2, 3, 4, 5,

123
00:19:20,240 --> 00:19:27,180
6, 7, 8, 9, 10. 확실히 안고.

124
00:19:28,180 --> 00:19:30,280
선생님이 도움을 줄 것입니다. 부탁드립니다.

125
00:19:31,280 --> 00:19:37,800
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

126
00:19:42,670 --> 00:19:49,470
1, 8, 9, 10 피곤한 옆도 할까

127
00:19:49,470 --> 00:20:05,650
수평

128
00:20:05,650 --> 00:20:06,650
어쩌지?

129
00:20:19,210 --> 00:20:25,030
4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

130
00:20:25,030 --> 00:20:31,230
벌써 10 초 1, 2, 3,

131
00:20:31,390 --> 00:20:37,690
4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

132
00:20:37,690 --> 00:20:42,730
어때?

133
00:20:43,110 --> 00:20:45,010
많이 늘어나고 싶습니다.

134
00:20:48,620 --> 00:20:51,700
확고한, 엉덩이도 뻗어 바람

135
00:20:51,700 --> 00:20:58,300
사라질거야, 1,

136
00:20:58,360 --> 00:21:04,640
2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,

137
00:21:04,800 --> 00:21:11,560
9, 10 이미 10초

138
00:21:11,560 --> 00:21:16,120
천천히 바람 사라질거야.

139
00:21:34,480 --> 00:21:35,480
반대쪽도

140
00:21:51,449 --> 00:21:56,310
휴식을 취하고 호흡을 유지하십시오.

141
00:21:56,310 --> 00:22:06,030
그

142
00:22:06,030 --> 00:22:09,250
자세로 그대로 키프 네 예

143
00:22:24,070 --> 00:22:30,530
1, 2, 3, 4, 5,

144
00:22:30,770 --> 00:22:36,390
6, 7, 8, 9, 10

145
00:22:36,390 --> 00:22:40,670
운동이다

146
00:22:40,670 --> 00:22:44,710
그럼

147
00:22:44,710 --> 00:22:49,890
다음 은 친다

148
00:23:12,270 --> 00:23:16,870
한 번 더 넘어갈거야.

149
00:23:16,870 --> 00:23:21,850
반신 을 지면 에 붙여

150
00:23:21,850 --> 00:23:27,950
세어 갈거야 1

151
00:23:27,950 --> 00:23:34,310
2 3 4 5

152
00:23:34,310 --> 00:23:39,950
6 7 8 9 10

153
00:23:42,250 --> 00:23:43,550
기분이 기분 좋네요.

154
00:23:44,270 --> 00:23:48,130
스트레치를 사보 하고 있었어요. 그래, 그래?

155
00:23:54,110 --> 00:23:55,110
좋아, 계속.

156
00:23:55,730 --> 00:23:56,730
그래,

157
00:23:57,850 --> 00:24:04,850
스트레치는

158
00:24:04,850 --> 00:24:05,850
중요하기 때문에.

159
00:24:23,060 --> 00:24:29,880
한 번 더 할 수 있을까 1, 2, 3, 4 5,

160
00:24:30,100 --> 00:24:34,940
6, 7, 8, 9, 10

161
00:24:53,970 --> 00:24:56,730
그것 해 보자 짱

162
00:24:56,730 --> 00:25:05,290
그리고

163
00:25:05,290 --> 00:25:08,230
보고 있어요? 물론, 단단히 봐요.

164
00:25:43,350 --> 00:25:47,590
좀 여기 뻗은 편이 좋을 것 같네요 벌써 조금 힘
긴장

165
00:25:55,800 --> 00:25:57,780
응? 어땠어?

166
00:25:57,980 --> 00:26:04,280
아니, 뭐라고 생각하고, 손이 아닌 느낌이 들었어.

167
00:26:04,280 --> 00:26:06,020
그게 괜찮아.

168
00:26:06,020 --> 00:26:18,340
했니?

169
00:26:19,560 --> 00:26:24,260
아니, 아무것도 아니었 기 때문에 뭐야?
라고

170
00:26:37,100 --> 00:26:38,140
늘어나는 증거가 아닌가?

171
00:26:59,400 --> 00:27:00,560
이 정도입니까? 늘어났다!

172
00:27:00,980 --> 00:27:02,720
예, 늘립니다.

173
00:27:08,140 --> 00:27:09,220
좋아, 휨도 들어가자.

174
00:27:14,420 --> 00:27:15,420
좋아,

175
00:27:22,820 --> 00:27:23,820
셀 수 있습니다.

176
00:27:24,280 --> 00:27:27,120
부탁드립니다. 1, 2,

177
00:27:28,170 --> 00:27:34,210
3 4 5 6 7

178
00:27:34,210 --> 00:27:38,390
8 9 10

179
00:27:57,550 --> 00:28:01,310
4 5 6

180
00:35:27,560 --> 00:35:28,419
내가 있다!

181
00:35:28,420 --> 00:35:29,420
좋다고 생각합니다!

182
00:35:31,280 --> 00:35:32,280
역시!

183
00:35:35,060 --> 00:35:36,160
그렇다면 좋다! 가자!

184
00:35:36,800 --> 00:35:37,618
사실?

185
00:35:37,620 --> 00:35:38,038
응!

186
00:35:38,040 --> 00:35:39,040
최선을 다하겠습니다!

187
00:35:41,400 --> 00:35:42,720
내가 좀 보였어요?

188
00:36:41,390 --> 00:36:42,790
계속 가자. 네, 제발.

189
00:36:43,930 --> 00:36:44,930
네.

190
00:37:16,140 --> 00:37:21,980
이런 느낌 이군요 왼쪽

191
00:37:21,980 --> 00:37:29,060
손

192
00:37:29,060 --> 00:37:34,420
쪽도 올려 줘서 왼손 쪽이 좋을지도 모를 수 없다

193
00:37:34,420 --> 00:37:38,960
왼쪽 손으로 올라가서 이런 느낌입니까?

194
00:37:51,370 --> 00:37:54,470
어제, 사실, 죄송합니다.

195
00:37:55,830 --> 00:37:57,650
잠깐, 맡기게 하는 편이.

196
00:38:00,150 --> 00:38:01,150
사실입니다.

197
00:38:02,890 --> 00:38:05,430
어제 같은 것, 이제 그만 해주세요.

198
00:38:08,150 --> 00:38:09,150
미안해.

199
00:38:10,210 --> 00:38:11,810
저에게 집중하고 싶어요.

200
00:38:21,710 --> 00:38:25,190
다음 연습 최선을 다하겠습니다 잘 부탁드립니다

201
00:39:42,920 --> 00:39:44,860
이미 괜찮습니까? 그래,

202
00:39:45,960 --> 00:39:46,960
다.

203
00:39:59,380 --> 00:40:02,020
역시, 이 젊 반신이니까요.

204
00:40:03,500 --> 00:40:04,720
걷고 달려가고 싶네요.

205
00:40:12,730 --> 00:40:19,570
무사 의 전반 이 됩니다 경기 의 전반 이라도 버케
그리고 후

206
00:40:19,570 --> 00:40:20,570
반 치지 않기 때문에

207
00:40:55,269 --> 00:40:56,950
그럼 조금 스피드 올라가고 있을까

208
00:41:52,110 --> 00:41:53,110
응? 무슨 일이야?

209
00:41:53,950 --> 00:41:57,630
뭔가 숨겨진 것이라고 생각합니다. 응? 오, 걸렸어.
? 몸이.

210
00:41:58,990 --> 00:41:59,990
조심해.

211
00:42:22,960 --> 00:42:23,859
- 만졌어?

212
00:42:23,860 --> 00:42:30,840
안쪽이 되었다. - 조용히, 조용히. - 네. - 지

213
00:42:30,840 --> 00:42:32,220
글쎄, 매트를 복제하겠습니까?

214
00:43:29,519 --> 00:43:30,160
야

215
00:43:30,160 --> 00:43:37,740
리

216
00:43:37,740 --> 00:43:39,060
꽃은 운동 신경 좋다

217
00:43:46,640 --> 00:43:50,140
다음은 무엇으로 좋습니까? 한 번 허리로 하고 이렇게

218
00:43:50,140 --> 00:43:56,980
중요한 일이기 때문에 운영 후의 스트레칭은

219
00:43:56,980 --> 00:44:02,880
갖고 싶어요 부상이 있다면 원래도 오지 않을까
그럼

220
00:44:02,880 --> 00:44:09,860
한 번 허리로 했다면 이쪽으로 네, 알았습니다

221
00:45:13,740 --> 00:45:16,020
아, 하지만 서 있는 분이 반대로…

222
00:45:16,810 --> 00:45:17,850
괴로운 느낌이 듭니다.

223
00:45:19,730 --> 00:45:21,170
반대로 단련될 수 있을까.

224
00:45:22,490 --> 00:45:23,790
그럼, 한 번 앉아 있어요.

225
00:45:49,260 --> 00:45:52,120
받고 열심히 한다고 생각해도 좋지만

226
00:46:42,250 --> 00:46:44,530
좋은 페이스 네요. 크리스 마스크.

227
00:46:45,830 --> 00:46:47,590
밟는 것이 중요하기 때문에 배럴.

228
00:46:50,310 --> 00:46:51,490
이 얼굴이 좋다.

229
00:46:53,050 --> 00:46:57,230
위의 손인가?

230
00:46:57,470 --> 00:46:58,470
위의 손인가?

231
00:46:59,170 --> 00:47:00,069
위의 손인가?

232
00:47:00,070 --> 00:47:05,330
위의 손인가? 위의 손인가?

233
00:47:44,619 --> 00:47:46,180
그럼 좀 빨리 이런 걸 보자

234
00:48:03,130 --> 00:48:04,890
한계까지 가면 어떤 느낌이었을까?

235
00:48:32,520 --> 00:48:33,520
좋아, 종료.

236
00:48:34,300 --> 00:48:36,620
알았습니다. 다음 트레닝에 가자.

237
00:48:43,740 --> 00:48:48,420
이쪽으로 조금 스트레치에 참가할까. 네.

238
00:48:49,680 --> 00:48:52,540
알겠습니까?

239
00:48:53,320 --> 00:48:54,740
무슨 뜻 이었습니까?

240
00:48:56,000 --> 00:48:59,540
한 번 선생님이 책을 보고. 부탁드립니다. 팔꿈치를 붙이고.

241
00:49:01,540 --> 00:49:02,540
허리를 올리고 이렇게.

242
00:49:03,500 --> 00:49:09,180
오, 그렇네요. 알았어요. 에서 몸 에. 네. 할 수 있다
그런가요? 최선을 다하겠습니다.

243
00:49:10,800 --> 00:49:12,800
글쎄, 그럼 처음으로 해보자. 알았어요.

244
00:49:13,960 --> 00:49:17,620
이게 몇 초간 되나요?

245
00:49:17,860 --> 00:49:24,660
그럼 10초 해보자. 네. 1, 2, 3, 4, 5,

246
00:49:24,880 --> 00:49:29,800
6, 7, 8, 9, 10.

247
00:49:33,230 --> 00:49:34,230
예,

248
00:49:40,410 --> 00:49:41,410
알았어요.

249
00:49:50,730 --> 00:49:56,870
계속 손을 넓혀 주십시오.

250
00:50:10,980 --> 00:50:16,840
손목을 잡는 것처럼.

251
00:50:18,660 --> 00:50:19,860
이런 느낌?

252
00:50:27,080 --> 00:50:31,220
하지만 몸통 강하다. 많이 와 있어요.

253
00:50:32,960 --> 00:50:39,340
많이 입부했을 때에 강해.

254
00:50:40,260 --> 00:50:43,080
확실히 그렇네요. 강해졌습니다.

255
00:50:52,400 --> 00:50:53,400
좀 더 열심히.

256
00:50:56,180 --> 00:51:00,840
무릎 붙어도 괜찮아

257
00:51:00,840 --> 00:51:08,360
마음

258
00:51:08,360 --> 00:51:14,100
하지 마라.

259
00:51:28,810 --> 00:51:29,810
뭐하고 있니?

260
00:51:31,530 --> 00:51:33,550
어때?

261
00:51:34,030 --> 00:51:36,670
프랑크 어때? 프랑크는 어때?

262
00:51:38,150 --> 00:51:39,570
뭐하고 있니?

263
00:51:41,170 --> 00:51:47,710
좋기 때문에, 먼 프랭크 하는 프랭크? 응,
한 번 더 프랭크 센스를?

264
00:51:49,170 --> 00:51:56,030
좋기 때문에, 프랭크입니다.
레에를 제제하는 최선을 다하지 마십시오.

265
00:52:03,080 --> 00:52:06,820
나중에 얼마나 쫓아 갈까요?
이미. 알았어요.

266
00:52:08,420 --> 00:52:09,420
네,

267
00:52:12,400 --> 00:52:13,400
이봐!

268
00:52:13,500 --> 00:52:14,500
선생님!

269
00:52:16,080 --> 00:52:17,080
무슨 일이야?

270
00:52:18,260 --> 00:52:19,600
네, 막혔습니까?

271
00:52:19,900 --> 00:52:22,160
전원, 집중하지 않으면 안 됩니다.

272
00:52:24,100 --> 00:52:29,520
집중할 수 없어. 제발, 제대로 해주세요 선생님.

273
00:52:31,720 --> 00:52:38,540
이 시간 동안 사과 해 주셨습니까? 선생님

274
00:52:38,540 --> 00:52:45,520
오로지 전신 트레닝 의 중 입니다 그렇지만 그
교차

275
00:52:45,520 --> 00:52:52,100
할 수 없어서 강해지고 싶은 선생님 주세요 조금
시마

276
00:52:52,100 --> 00:52:57,820
제발

277
00:53:00,720 --> 00:53:07,540
굉장한 선생님 최선을 다하십시오 나도 열심히
네요.

278
00:53:07,540 --> 00:53:14,320
이것을 담아 줄 수 없습니까?
없이

279
00:53:14,320 --> 00:53:20,920
이 아직 코치 할 수 없어요. 그래서 부탁해.

280
00:53:20,920 --> 00:53:23,340
위로 하고 수거해 줘

281
00:53:37,180 --> 00:53:43,960
벌써 해주세요. 신발이 안된다면 입

282
00:53:43,960 --> 00:53:49,420
그래서 괜찮아요.
아니야?

283
00:53:50,140 --> 00:53:56,040
할 수 없어 강해지고 싶습니다만 나도

284
00:53:56,040 --> 00:54:02,930
코를 강하게 만들고 표본에 가고 싶습니다.
그러면 코팅이 가능합니다.

285
00:54:02,930 --> 00:54:04,730
아니니까. 그러니까, 부탁한다.

286
00:54:08,090 --> 00:54:09,470
그래, 알았어.

287
00:54:10,330 --> 00:54:14,030
팀 때문에 그러니까요. 그래, 팀 때문이다.

288
00:54:15,950 --> 00:54:20,130
그럼, 좀 더 뿐이야. 감사합니다.

289
00:55:07,150 --> 00:55:10,070
카메라를 보면 이것입니다.

290
00:55:48,880 --> 00:55:55,120
트렌딩 해 주시겠습니까?
베

291
00:55:55,120 --> 00:56:03,860
로

292
00:56:03,860 --> 00:56:10,740
나가서 핥아 올려주세요.

293
00:56:10,740 --> 00:56:11,740
느낌

294
00:56:33,100 --> 00:56:34,100
아버지

295
00:57:03,050 --> 00:57:04,290
마음에 드는 재단입니다.

296
00:58:04,170 --> 00:58:07,310
가니 가랑이가되지 않는 가니 가랑이입니까?

297
00:58:08,250 --> 00:58:09,370
이런 일이야?

298
00:59:17,900 --> 00:59:18,900
매우 힘들었습니다.

299
01:00:04,950 --> 01:00:05,950
발을 벌려

300
01:01:07,180 --> 01:01:08,340
견본을 구입하고 있습니다.

301
01:01:10,040 --> 01:01:11,360
잔디는 반 빼고

302
01:03:46,980 --> 01:03:48,580
오, 아파.

303
01:04:24,200 --> 01:04:25,420
나는 나가 버린다.

304
01:04:25,420 --> 01:04:31,900
시

305
01:04:31,900 --> 01:04:35,660
나는 갈거야.

306
01:07:18,640 --> 01:07:19,640
고마워요.

307
01:11:25,170 --> 01:11:26,170
어때, 상태는?

308
01:11:26,850 --> 01:11:33,650
그렇네요, 많이 쉴 수 있었으니, 또 할 수 있을 것 같아요.
조금 복근을 두고 싶지만. 알았습니다.

309
01:11:34,530 --> 01:11:35,650
뭐야?

310
01:11:36,290 --> 01:11:38,350
이 볼을 들고. 네.

311
01:11:40,410 --> 01:11:43,530
이 복근의 이렇게, 이것에. 알았습니다.

312
01:11:44,490 --> 01:11:46,150
좋아.

313
01:11:49,650 --> 01:11:52,550
이런 녀석이지요. 이렇게. 알았습니다. 몇 번이나
응?

314
01:11:53,470 --> 01:11:59,720
음. 가능한 한 깨달았습니다. 복근을 뒤틀어서

315
01:11:59,720 --> 01:12:04,580
봐 오

316
01:12:04,580 --> 01:12:13,600
배

317
01:12:13,600 --> 01:12:18,260
하지만 비명 을 올리고 있습니다 .

318
01:12:29,680 --> 01:12:33,060
계속 스피드를 누르는군요. 누르지 않습니까?
알았어요.

319
01:12:34,920 --> 01:12:37,140
여기 정도입니까?

320
01:12:37,380 --> 01:12:38,700
그 정도. 알았어요.

321
01:12:48,920 --> 01:12:50,640
그리고 몇 번 하시겠습니까?

322
01:13:04,430 --> 01:13:08,570
더운데요.

323
01:13:08,930 --> 01:13:09,930
맞습니다.

324
01:14:01,600 --> 01:14:02,740
무리없이 뻗어 있어

325
01:15:17,840 --> 01:15:19,440
글쎄, 그럼 쓰여져 있니? 네.

326
01:15:20,340 --> 01:15:26,620
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,

327
01:15:26,760 --> 01:15:29,140
9, 10. 좋아.

328
01:15:33,780 --> 01:15:34,779
한 번 더 좋아?

329
01:15:34,780 --> 01:15:35,780
네.

330
01:15:36,980 --> 01:15:41,520
1, 2, 3, 4, 5,

331
01:16:10,140 --> 01:16:12,180
어리 석다.

332
01:16:21,550 --> 01:16:25,470
엉덩이가 부드럽지 않으면 역시 작동 부분이 떨어집니다.
가자.

333
01:16:25,470 --> 01:16:29,310
그럼

334
01:16:29,310 --> 01:16:35,030
머리 이쪽으로 네 틈이 되어 봐

335
01:17:32,370 --> 01:17:33,370
제대로 스트레칭 해주세요.

336
01:18:17,490 --> 01:18:18,870
너무 스트레칭 해보고 싶다.

337
01:18:48,680 --> 01:18:54,940
1, 2, 3, 4, 5, 6,

338
01:18:55,160 --> 01:18:58,760
7, 8, 9, 10

339
01:19:22,960 --> 01:19:24,960
너무 스트레칭 합니까 ?

340
01:19:26,020 --> 01:19:27,640
맞아, 스트레치

341
01:19:47,280 --> 01:19:54,220
9 10 열심히 3 번

342
01:19:54,220 --> 01:20:00,720
가자. 네, 최선을 다하겠습니다.

343
01:20:00,720 --> 01:20:06,640
3 4 아, 수 찬, 그만해.

344
01:20:06,640 --> 01:20:10,400
그만해주세요.

345
01:39:40,520 --> 01:39:41,520
시청 해 주셔서 감사합니다.

346
01:41:38,600 --> 01:41:39,600
고맙습니다.

347
01:44:56,140 --> 01:44:57,140
제발.

348
01:46:16,330 --> 01:46:18,750
좋아, 좋아, 잘라.

349
01:46:34,670 --> 01:46:41,190
조금 이것으로 5초 참을까 1, 2, 3, 4, 5 좋다

350
01:46:41,190 --> 01:46:44,830
최선을 다하셨습니까?

351
01:46:45,130 --> 01:46:51,970
또 한번 갈까 OK 입니다 그래, 숨, 심호흡 잊지 않고

352
01:46:51,970 --> 01:46:58,010
에 짱과 효과가 있어요,

353
01:47:00,170 --> 01:47:01,170
지금

354
01:47:07,580 --> 01:47:09,680
복근을 억제하지 않기 때문에 다시 한번 해보자는 것을 알았습니다.

355
01:47:09,680 --> 01:47:16,000
좋은

356
01:47:16,000 --> 01:47:21,600
좋아, 좋아.

357
01:47:21,600 --> 01:47:28,580
그렇게 강해져서 배가 굳어졌어

358
01:47:28,580 --> 01:47:31,420
예 또 한 번

359
01:47:52,400 --> 01:47:56,280
그러니 먼저 초대해 왔어도 그렇게 트레닝
하다

360
01:47:56,280 --> 01:47:59,920
선생님

361
01:47:59,920 --> 01:48:06,700
나는 나에게 훈련 할 자격이 있습니까?

362
01:48:06,700 --> 01:48:12,660
라고 생각해 왔기 때문에 오늘은 확인할까 하고 내가 토
학습

363
01:48:21,580 --> 01:48:27,960
좋지 않아, 트렌딩을하지 않는다고 했어.
어땠어?

364
01:48:29,480 --> 01:48:29,840
요

365
01:48:29,840 --> 01:48:38,680
했다

366
01:48:38,680 --> 01:48:45,680
네, 선생님 지금 더 뭐라고 하고 있니

367
01:48:45,680 --> 01:48:46,680
그래?

368
01:49:07,910 --> 01:49:11,470
지금 연습 중

369
01:49:54,290 --> 01:50:00,270
이런 식으로 하고 싶었던 대로 계속 빠트 는 진행
갖다

370
01:50:00,270 --> 01:50:07,090
좋아 해서 선생님 이런 것 같아

371
01:50:07,090 --> 01:50:14,030
하지만 어 는 ぁ ぁ
흠 ぁ ぁ ぁ ぁ

372
01:50:14,030 --> 01:50:17,410
흠 ぁ ぁ ぁ ぁ ぁ ぁ ぁ
ぁ ぁ ぁ ぁ ぁ ぁ ぁ ぁ

373
01:50:17,410 --> 01:50:19,370
하아 하하 하 아

374
01:50:27,200 --> 01:50:30,960
무슨 말을 하는 선생님으로부터 초대해 주었으면 좋겠어

375
01:50:30,960 --> 01:50:37,880
어서 어서

376
01:50:37,880 --> 01:50:40,780
모임도 가깝다.

377
01:50:56,840 --> 01:50:58,480
앉을 수 있는 약한 선생님.

378
01:50:59,640 --> 01:51:00,640
약하기 때문이다.

379
01:51:03,400 --> 01:51:03,720
치

380
01:51:03,720 --> 01:51:10,720
쿠

381
01:51:10,720 --> 01:51:11,920
비 빈빈 이군요, 선생님.

382
01:51:44,310 --> 01:51:49,670
좋았어요.

383
01:51:49,670 --> 01:51:54,050
네, 네가하고 싶었어.

384
01:52:39,080 --> 01:52:45,080
벌써 이런 빈빈이야 좋아하는 것 같아 나랑 이렇게
말하는 것

385
01:52:45,080 --> 01:52:48,080
나

386
01:52:48,080 --> 01:53:00,280
어

387
01:53:00,280 --> 01:53:01,280
원하십니까?

388
01:53:01,340 --> 01:53:02,460
마시고 싶다.

389
01:53:48,160 --> 01:53:51,320
선생님, 빈빈이야. 역시 좋다.

390
01:53:52,920 --> 01:53:54,900
여기는 솔직하다.

391
01:54:59,960 --> 01:55:01,680
네, 결혼하십시오.

392
01:55:34,160 --> 01:55:35,160
기분 좋다?

393
01:55:38,860 --> 01:55:44,060
선생님, 고마워요. 예, 어떻게 하십시오.

394
01:57:49,610 --> 01:57:53,970
기다리고 있었어 쇼짱

395
01:57:53,970 --> 01:57:59,130
그리고 핥을 수 없어,

396
01:58:01,830 --> 01:58:04,430
뭔가 부족하지 않아?

397
01:58:06,570 --> 01:58:10,730
어쩌면 교육이 필요합니까?

398
01:58:14,790 --> 01:58:15,790
좋아.

399
01:58:41,000 --> 01:58:43,880
조금 하고 싶었어요?

400
01:58:47,000 --> 01:58:53,560
뭐야? 기뻐요?

401
02:03:23,180 --> 02:03:24,180
잠깐 기다려

402
02:06:02,250 --> 02:06:08,750
선생님의 어두운 것이 가득 늘어져 오는 선생님의 스

403
02:06:08,750 --> 02:06:13,510
테지에서 손을 잡아 버리면 더 좋지 않다.

404
02:06:50,380 --> 02:06:57,360
좋은 아이가되어 왔어. 안돼.

405
02:06:57,360 --> 02:07:04,320
처음 말하고 싶어서 안 된다고 생각하지 않아서

406
02:07:04,320 --> 02:07:09,660
심지어 배고프는 데 좋지 않아 더럽습니다.

407
02:07:09,660 --> 02:07:13,740
선생님으로부터 초대해 왔습니다.

408
02:07:28,500 --> 02:07:29,500
그럼 또.

409
02:10:25,640 --> 02:10:27,960
어이, 프랑크의 자세가 되어.

410
02:10:29,380 --> 02:10:36,200
한쪽 다리는 구부려도 좋지만, 이 다리를 구부려
네, 여기, 발

411
02:10:36,200 --> 02:10:37,340
제대로 뻗어.

412
02:10:38,320 --> 02:10:45,200
맞아 그래. 그래, 그런 느낌. 제대로 키프하지 않으면
안돼요. 유지할 수 있다

413
02:10:45,200 --> 02:10:51,640
그래. 키프하고 있어요. 움직이면

414
02:10:51,640 --> 02:10:54,120
들어갈 수 없으니까요.

415
02:11:11,760 --> 02:11:18,480
제대로 움직이지 말고 기분이 좋다

416
02:11:18,480 --> 02:11:25,360
손을 잡아 온 아직 갈 수 없어서 선생님

417
02:11:25,360 --> 02:11:26,360
할 수 없습니까?

418
02:11:26,640 --> 02:11:28,700
아직 1분도 지나지 않았잖아?

419
02:11:52,580 --> 02:11:53,580
열심히

420
02:12:16,880 --> 02:12:22,120
열심히 할 수 있어, 선생님 OK인가?

421
02:12:23,500 --> 02:12:27,840
아직 안돼, 오,

422
02:12:32,560 --> 02:12:39,200
좋은 아이였습니다. 선생님, 다음은 이것입니다.
이렇게

423
02:12:39,200 --> 02:12:40,440
자, 어쩌면

424
02:12:47,880 --> 02:12:54,860
그래 짱과 네가 기어 다니고있어.

425
02:12:54,860 --> 02:13:00,540
아니 에 네 자 아 젖 목 도 이 가나 호

426
02:13:00,540 --> 02:13:06,800
라 가 쿠 가 쿠 하지 로 재미

427
02:13:06,800 --> 02:13:13,920
좋다

428
02:13:34,480 --> 02:13:35,680
제대로 견딜 수 있습니까?

429
02:13:36,320 --> 02:13:43,260
위험한 것 같지만 최선을 다하고 있습니다.
張

430
02:13:43,260 --> 02:13:48,900
네, 괜찮아.

431
02:13:48,900 --> 02:13:53,240
계속 노력할 수 있습니까?

432
02:13:56,060 --> 02:13:58,060
열심히 하면 칭찬은 나올까

433
02:14:19,929 --> 02:14:26,690
잘 견디었습니다. 선생님이 좋았기 때문에

434
02:14:26,690 --> 02:14:28,390
앙향이 되어

435
02:14:43,870 --> 02:14:47,910
아직 다르지 않니? 선생님 발

436
02:14:47,910 --> 02:14:54,910
너가 기분이야.

437
02:14:54,910 --> 02:14:55,910
해줘.

438
02:15:24,300 --> 02:15:25,300
강해지고 싶다.

439
02:25:26,580 --> 02:25:27,580
안에 듬뿍 낼까?

440
02:28:48,270 --> 02:28:51,650
오, 그래, 괜찮아.

441
02:28:51,650 --> 02:28:58,510
비밀이 되면

442
02:28:58,510 --> 02:29:00,070
절대 용서하지 않기 때문에

443
02:30:03,470 --> 02:30:04,710
너무 빨리 이렇게!

444
02:30:05,130 --> 02:30:06,530
일찍! 일찍!

445
02:30:07,030 --> 02:30:11,090
탄이 없어?

446
02:30:15,550 --> 02:30:20,450
어쩌면 어쩔 수 없겠지, 센슈 어떻게 했습니까?

447
02:30:21,470 --> 02:30:24,670
그 옆에 붙지 않을거야?

448
02:30:25,970 --> 02:30:27,090
상당히 타지 않는다.

449
02:31:10,189 --> 02:31:11,189
이거?

450
02:31:12,990 --> 02:31:14,770
선생님 이런 발 근육 아냐 ?

451
02:31:15,210 --> 02:31:16,650
이런 일이 없습니까?

452
02:31:18,170 --> 02:31:21,810
나보다 좋다.

453
02:31:35,539 --> 02:31:42,280
멈추지 않고 발도

454
02:31:42,280 --> 02:31:43,280
계속 움직여

455
02:33:21,920 --> 02:33:28,760
괜찮아.

456
02:33:28,760 --> 02:33:35,620
나의 그 엉덩이 의 근육 육체 하고 싶으면 좋겠다 오늘 오늘
야

457
02:33:35,620 --> 02:33:39,220
굉장히 단련 했잖아 부탁

458
02:33:39,220 --> 02:33:42,820
어때?

459
02:33:47,100 --> 02:33:50,380
굉장히 가까이서 봐주세요.

460
02:33:52,110 --> 02:33:54,730
가장 높은 컨디셔닝은 어떻습니까?

461
02:33:57,430 --> 02:34:04,150
선생님이 단련했기 때문에 굉장히 단련되어 있어요.
확실히

462
02:34:04,150 --> 02:34:08,910
인정해도

463
02:34:08,910 --> 02:34:15,910
어쨌든

464
02:34:15,910 --> 02:34:17,010
가까이 에 보고

465
02:38:15,770 --> 02:38:17,470
어땠어?

466
02:38:22,930 --> 02:38:23,410
착용

467
02:38:23,410 --> 02:38:31,270
교체

468
02:38:31,270 --> 02:38:32,270
네, 선생님

469
02:38:46,570 --> 02:38:47,730
나 다시 한번 말해 결 정하지 마라

470
02:39:48,149 --> 02:39:48,230
유

471
02:39:48,230 --> 02:40:15,910
쿠

472
02:40:15,910 --> 02:40:16,910
했니?

473
02:41:08,380 --> 02:41:13,880
부드럽고 어땠어?

474
02:41:48,330 --> 02:41:55,310
돌려주고 싶었으면 다시 말하는 걸 듣고 이번 밤
또

475
02:41:55,310 --> 02:41:56,710
와주시면 돌려주겠다