1
00:00:00,040 --> 00:00:03,480
我不知道该做什么

2
00:00:03,480 --> 00:00:28,000
做。

3
00:00:39,420 --> 00:00:42,220
谢谢。

4
00:01:02,540 --> 00:01:07,840
我不知道什么

5
00:01:07,840 --> 00:01:11,660
去做。

6
00:01:46,480 --> 00:01:48,360
将双手放在左侧和右侧。

7
00:01:50,080 --> 00:01:54,020
从臀部到顶部，将它们移动到
左边和右边。

8
00:01:57,460 --> 00:01:59,360
当你这样做时，你会掉到
对。

9
00:02:00,960 --> 00:02:02,240
这时，拉伸一下这里的肌肉。

10
00:02:03,980 --> 00:02:04,980
伸出你的左手。

11
00:02:06,820 --> 00:02:13,800
1、2、3、4。5、6、7、8。2、2、3、4。

12
00:02:19,120 --> 00:02:24,140
现在将双手举至右侧，
向前倾。

13
00:02:26,360 --> 00:02:32,660
一、二、三、四、五、六、七、
八。一、二、三、

14
00:02:32,840 --> 00:02:38,520
四、五、六、七、八。现在的
另一边。现在是对面。做

15
00:02:38,520 --> 00:02:39,520
左侧相同。

16
00:02:39,720 --> 00:02:41,020
向左倾斜。

17
00:02:42,540 --> 00:02:43,680
现在另一边。

18
00:02:44,400 --> 00:02:45,400
尽力而为。

19
00:03:09,680 --> 00:03:14,840
当太阳再次升起时，请带上
深呼吸并且

20
00:03:14,840 --> 00:03:18,700
像这样弯曲你的左腿。

21
00:04:12,590 --> 00:04:19,170
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、

22
00:04:19,329 --> 00:04:22,490
12, 13, 14, 15, 16, 17, 18,

23
00:04:25,430 --> 00:04:29,470
19、20。

24
00:06:26,410 --> 00:06:28,730
一、二、三、四。

25
00:06:28,950 --> 00:06:35,730
五、六、七、八。一、二、
三、四。五、六、七、

26
00:06:36,010 --> 00:06:37,010
八。

27
00:06:57,040 --> 00:07:01,060
如果你不明白我在说什么
如果你不明白我是什么

28
00:07:01,060 --> 00:07:02,500
说，

29
00:09:08,400 --> 00:09:09,400
再来一次。

30
00:09:22,430 --> 00:09:29,050
一、二、三、四、五、六、七、
八。一二三，

31
00:09:29,050 --> 00:09:31,550
四、五、六、七、八。

32
00:10:09,170 --> 00:10:16,090
一、二、三、四、五、六、七、
八。一、二、三、四、

33
00:10:16,230 --> 00:10:23,190
五、六、七、八。一、二、
三、四、五、六、七、八。

34
00:10:23,350 --> 00:10:26,750
一、二、三、四、五、六、七、
八。一、二、三、四、五、

35
00:10:26,750 --> 00:10:33,390
六、七、八。一、二、三、
四、五、六、七、八。一、二、

36
00:10:33,450 --> 00:10:36,570
三、四、五、六、七、八。

37
00:10:39,690 --> 00:10:46,190
一、二、三、四、五、六、七、
八 一、二、三、四、

38
00:10:46,230 --> 00:10:53,190
五、六、七、八 一、二、三、
四、五、六、七、八 一、

39
00:10:53,250 --> 00:10:57,390
二、三、四、五、六、七、
八

40
00:15:11,020 --> 00:15:12,020
你觉得怎么样，亲爱的？

41
00:15:45,750 --> 00:15:49,750
谢谢大家！

42
00:16:45,120 --> 00:16:48,700
我不知道

43
00:16:48,700 --> 00:16:54,780
什么

44
00:16:54,780 --> 00:16:57,540
到

45
00:16:57,540 --> 00:17:06,512
做。

46
00:17:06,800 --> 00:17:07,880
你为什么来这里？

47
00:17:08,560 --> 00:17:12,920
我来这里不是因为我想来。
你来这里不是因为你想要

48
00:17:12,920 --> 00:17:13,920
到，是吗？

49
00:17:14,140 --> 00:17:15,140
是的，我做到了。

50
00:17:16,900 --> 00:17:18,220
这就像一个游泳池。

51
00:17:21,000 --> 00:17:22,140
这就像一个游泳池。

52
00:17:22,680 --> 00:17:23,940
这就像一个游泳池。这就像一个
游泳池。

53
00:17:26,760 --> 00:17:27,800
这就像一个游泳池。

54
00:17:37,979 --> 00:17:42,080
我感觉我要去

55
00:17:42,080 --> 00:17:45,600
到

56
00:17:45,600 --> 00:17:49,400
输了。

57
00:18:32,080 --> 00:18:33,480
今天是女子俱乐部的第一天
不是吗？

58
00:18:35,590 --> 00:18:38,530
你怎么没带毛巾？

59
00:19:14,960 --> 00:19:17,860
不，虽然不漂亮。不，不漂亮。

60
00:22:20,840 --> 00:22:21,840
我们将尝试并...

61
00:24:34,809 --> 00:24:37,610
谢谢。

62
00:33:37,480 --> 00:33:38,480
是的。

63
00:41:58,030 --> 00:41:59,030
我的天啊。

64
00:47:04,380 --> 00:47:05,660
太疯狂了。

65
00:47:06,480 --> 00:47:07,520
太疯狂了。

66
00:47:48,910 --> 00:47:49,910
我不知道该怎么办。

67
00:47:54,210 --> 00:48:00,990
我不知道。

68
00:48:30,160 --> 00:48:32,960
谢谢

69
00:49:06,730 --> 00:49:07,730
他们在做什么？

70
00:56:04,360 --> 00:56:05,360
谢谢。

71
01:06:54,220 --> 01:06:55,058
很热！

72
01:06:55,060 --> 01:06:56,060
很热！

73
01:06:56,520 --> 01:06:57,520
很热！

74
01:07:28,330 --> 01:07:29,250
非常感谢

75
01:07:29,250 --> 01:07:42,530
很多。

76
01:09:08,810 --> 01:09:09,810
对不起。

77
01:09:10,310 --> 01:09:11,490
对不起。

78
01:10:01,840 --> 01:10:02,840
哦！

79
01:12:52,200 --> 01:12:53,200
谢谢。

80
01:15:04,750 --> 01:15:05,750
谢谢。

81
01:15:51,150 --> 01:15:52,150
我爱你！

82
01:16:57,390 --> 01:16:58,390
我不知道。

83
01:17:31,480 --> 01:17:33,240
谢谢。

84
01:18:36,350 --> 01:18:37,350
谢谢。

85
01:19:13,200 --> 01:19:14,200
谢谢。

86
01:20:50,090 --> 01:20:51,090
谢谢。

87
01:21:38,570 --> 01:21:39,570
谢谢。

88
01:22:52,460 --> 01:22:55,600
感谢您的观看！

89
01:25:13,620 --> 01:25:14,620
你骑过几次？

90
01:26:21,860 --> 01:26:24,700
我不想那样

91
01:26:24,700 --> 01:26:37,300
远的。

92
01:27:17,750 --> 01:27:24,670
非常感谢。

93
01:28:05,320 --> 01:28:06,720
耶！

94
01:29:28,100 --> 01:29:29,480
好的。好的。

95
01:30:24,080 --> 01:30:25,180
我不知道该怎么办。

96
01:31:35,470 --> 01:31:36,470
一。

97
01:36:30,610 --> 01:36:32,010
哦。

98
01:38:10,060 --> 01:38:11,060
啊!

99
01:52:26,800 --> 01:52:27,800
再见。再见。

100
01:53:30,990 --> 01:53:31,990
谢谢。

101
02:12:50,860 --> 02:12:51,860
哇。