1
00:00:21,980 --> 00:00:23,340
हम त बस अंदर जाइब।

2
00:00:23,340 --> 00:00:30,300
ना

3
00:00:30,300 --> 00:00:35,800
ठीक बा, रउरा देर होखे वाला बा. उठऽ।

4
00:00:35,800 --> 00:00:42,680
4 साल पहिले हमार पति, जे विदेशी से जुड़ल कंपनी में काम करेले,

5
00:00:42,680 --> 00:00:46,440
विदेश में काम करे लगनी आ अब बेटा के संगे रहत बानी।

6
00:00:50,280 --> 00:00:56,400
हम उनका साथे जाए के मन कइलस, लेकिन परीक्षा देवे वाला बेटा पर बोझ डाले के पड़ल।
हमरा लगे जाए के ढेर समय ना रहे, त...

7
00:00:56,400 --> 00:00:58,180
जापान में ही रह गइलन

8
00:00:58,180 --> 00:01:06,120
हो के बा

9
00:01:06,120 --> 00:01:09,900
हमरा मालूम बा कि जब आप स्मार्टफोन के देखतानी त खाना ना खाएनी।

10
00:01:09,900 --> 00:01:16,740
हमार बेटा बड़का बा

11
00:01:16,740 --> 00:01:19,520
हम स्कूल के एथलेटिक्स क्लब के कप्तान हईं.

12
00:01:20,370 --> 00:01:25,610
ग्रेजुएशन के बाद कवनो स्थानीय बिजनेस ग्रुप से जुड़ीं जवन नेवता स्वीकार करेला।
एकर योजना बनावल गइल बा

13
00:01:25,610 --> 00:01:31,730
हमरा खुशी बा कि रउरा एतना बढ़िया से बड़ हो गइल बानी.

14
00:01:31,730 --> 00:01:36,550
एकरा अलावे ई जान के अकेलापन भी बा कि हमनी के जल्दिए अलगा हो जाईब जा।
हमरा त मिल गइल

15
00:02:12,420 --> 00:02:18,800
हमार बेटा अब विश्वविद्यालय के छात्र बा, आ हम बिना पति के फुल टाइम गृहिणी हईं.
हमरा बाहर खाली समय बा,

16
00:02:18,880 --> 00:02:23,560
हम एगो स्व-शिक्षित योग प्रशिक्षक के रूप में शुरू कईनी।
तोहरा से भेंट भइल।

17
00:02:28,360 --> 00:02:34,600
पहिले त हम अपना मोहल्ला के मेहरारू लोग के सिखवले रहनी, लेकिन...
लोकप्रियता मुंह से मुंह से फइलल,

18
00:02:34,720 --> 00:02:40,400
ऑनलाइन पाठ लेबे शुरू कर देले बानी, आ हाल ही में ऑनलाइन पाठ लेबे शुरू कर देले बानी।
ई की काई ह।

19
00:02:55,980 --> 00:03:01,420
आज रउआ सभे के मेहनत खातिर धन्यवाद। धन्यबाद। काल्हि मिलल जाई। सबेरे के बा
रउरा सभे के योग खातिर धन्यवाद।

20
00:03:37,100 --> 00:03:42,940
योग से मन भर जाला, लेकिन एकरा में कवना तरह के देह लागेला?

21
00:03:42,940 --> 00:03:49,920
बाकिर हमार देह अकेला लागत बा आ हम पूरा अकेले बानी

22
00:03:49,920 --> 00:03:56,200
जब हम कमरा में रहनी त देह में दर्द होखत रहे अवुरी जी के नंबर

23
00:03:56,200 --> 00:04:02,360
तेजी से बढ़त रहल बा, आ अब हम कवनो बात से संतुष्ट नइखीं.
ना

24
00:04:10,760 --> 00:04:12,280
सोचतानी कि ई का ह।

25
00:07:41,500 --> 00:07:48,300
कॉलेज से कुछ दोस्तन के पहिला बेर आइजावा घूमे खातिर लेके आइल रहनी।

26
00:07:48,300 --> 00:07:54,960
एकर कारण बा कि अभ्यास अतना कठिन बा कि समय रहते रउरा असाइनमेंट पूरा ना कर पइब.
हम तोहार मदद नईखी क सकत, त माफी चाहतानी। धन्यबाद।

27
00:08:49,020 --> 00:08:56,000
कमाल बा कि केतना लोग पढ़त बा मम्मी। हमरा त बिल्कुल समझ में नइखे आवत।
ज़ू के बा

28
00:08:56,000 --> 00:09:02,600
कुछ बहुत कठिन काम कर रहल बाड़ू मम्मी।

29
00:09:02,600 --> 00:09:06,000
मिस्टर हमरा त बिल्कुल समझ में नइखे आवत।

30
00:09:09,740 --> 00:09:15,540
बड़का कमरा अव्यवस्थित बा, एहसे साफ कर लीं। बाद में साफ कर देब।
चलीं चलल जाव

31
00:09:15,540 --> 00:09:20,960
का कोटो-कुन अकेले रहेला?

32
00:09:23,500 --> 00:09:28,280
अगर रउरा कवनो दिक्कत ना होखे त का रउरा रात के खाना खाए जाए के चाहब?

33
00:09:30,780 --> 00:09:35,580
माफी चाहत बानी मम्मी। माई के का बाति बा?

34
00:09:41,109 --> 00:09:48,090
माई मकोटो के अपार्टमेंट में काल्ह से दू हफ्ता से प्लंबिंग के काम चल रहल बा।
बाथरूम आ शौचालय के इस्तेमाल नइखीं कर पावत.

35
00:09:48,090 --> 00:09:54,670
एही से ठीक बा अगर हम तोहरा के अपना घर में रहे देब।
ई त हमार माई-बाबूजी के घर ह।

36
00:09:54,670 --> 00:10:01,590
स्कूल पहुंचे में दू घंटा लागेला मम्मी।
ना, ना, ना

37
00:10:01,590 --> 00:10:07,990
हमरा त बहुत माफी बा, लेकिन हमनी के एकर कवनो परवाह नईखे।

38
00:10:07,990 --> 00:10:09,650
खाली ठीक बा ना कहब।

39
00:10:19,769 --> 00:10:26,730
आ एही से हमनी के दू हफ्ता के जिनगी एक संगे शुरू हो गईल।
हम्म, 1999 के बा।

40
00:10:26,730 --> 00:10:32,450
सुप्रभात सुप्रभात बा

41
00:10:32,450 --> 00:10:36,970
सुप्रभात बा

42
00:10:45,250 --> 00:10:51,570
भोर हो गइल बा, त पहिले चलल जाव. आपन पूरा ताकत लगा के चल जा।
हम जा रहल बानी

43
00:10:51,570 --> 00:10:59,450
हमरा के

44
00:10:59,450 --> 00:11:01,610
हम रउरा के साफ-सफाई में भी मदद करब।

45
00:11:16,260 --> 00:11:20,460
धन्यवाद, रउरा सभे से निहोरा बा कि एहिजा राख दीं.

46
00:11:20,460 --> 00:11:24,420
का रउवा रह सकत बानी?

47
00:11:24,840 --> 00:11:25,840
हँ, हँ, हँ

48
00:12:18,570 --> 00:12:25,390
हँ, दाहिना हाथ से फेर से मोड़ के बायां हाथ के इस्तेमाल करीं.

49
00:12:25,390 --> 00:12:27,110
आईं आपन रिश्ता गहिराह कइल जाव

50
00:12:51,280 --> 00:12:52,280
एक बेर अउरी।

51
00:12:57,440 --> 00:12:58,440
हँ, 1999 में भइल.

52
00:13:02,240 --> 00:13:07,300
आज के समय में

53
00:13:07,300 --> 00:13:14,080
भी बा

54
00:13:14,080 --> 00:13:15,440
रउआ सभे के मेहनत खातिर धन्यवाद। धन्यबाद।

55
00:13:16,160 --> 00:13:18,440
आशा बा कि अगिला बेर रउरा सभे से फेर से भेंट होखी.

56
00:13:25,040 --> 00:13:26,040
राऊर खूब-खूब धन्यवाद।

57
00:14:09,000 --> 00:14:14,960
लइका से तोहार देह अकड़ गइल बा। का इहाँ दर्द होखता? का रउरा ठीक बानी?

58
00:14:16,420 --> 00:14:21,640
अपना के जबरदस्ती मत करीं, बस सामने हाथ राखीं।

59
00:14:21,640 --> 00:14:27,880
ई साँच बा कि ना?

60
00:14:27,880 --> 00:14:31,220
आपन हाथ अउरी सामने रखीं

61
00:14:34,910 --> 00:14:41,890
माफ करीं दुखी बा, लेकिन योग करे खातिर अपना के जबरदस्ती ना करे के पड़ी।
हमार विद्यार्थी लोग ई काम कर सकेला भले ऊ लोग के समझल मुश्किल होखे.

62
00:14:41,890 --> 00:14:48,550
मेहरारू त बहुते बाड़ी बाकिर हाल फिलहाल में मरदन के संख्या भी बढ़ गइल बा आ ई कड़ा होखत जात बा.
खुदे आजमा के देखीं।

63
00:14:48,550 --> 00:14:54,290
हम मसल ट्रेनिंग एहसे करेनी काहे कि इ मसल ट्रेनिंग से आसान बा।

64
00:14:54,290 --> 00:15:00,770
हमरा व्यायाम बहुत पसंद नईखे, एहसे हम रउआ के सिखा देब।

65
00:15:00,770 --> 00:15:01,850
हँ, हँ, हँ

66
00:15:03,720 --> 00:15:04,720
गोड़ खिंचाव के कोशिश करीं।

67
00:15:07,800 --> 00:15:14,700
गोड़ खोल के अपना भीतरी आ बाहरी रेखा के बीच झूलत रहीं.

68
00:15:14,700 --> 00:15:15,940
ते के बा। आराम।

69
00:15:19,400 --> 00:15:20,600
ईहो कठिन बा।

70
00:15:22,480 --> 00:15:24,180
अतना छोट आदमी खातिर ई असामान्य बा.

71
00:15:25,880 --> 00:15:28,460
बाकिर का रउरा बढ़िया नइखे लागत? गोड़ झूलावे के कोशिश करीं।

72
00:15:32,540 --> 00:15:39,400
आराम भी जरूरी बा, लेकिन हाथ ऊपर रखला के का होई?
- आ ऊपर से बा

73
00:15:39,400 --> 00:15:46,340
ऊपर धकेल, पार, निचोड़, आ अंगूठा के एक संगे पार करीं।
आ फेर ऊपर से मजबूती से

74
00:15:46,340 --> 00:15:52,540
अपना शोल्डर ब्लेड के ऊपर उठाईं त उ सचमुच कड़ा हो जाई। हॅंं।

75
00:15:52,540 --> 00:15:58,380
ठीक बा, एक मिनट रुकऽ। अगिला बेर एकरा के क्षैतिज रूप से आजमा के देखल जाव. अबहिं।

76
00:15:58,380 --> 00:16:05,170
गोड़ पार करीं, गोड़ पार करीं, गोड़ पार करीं, गोड़ पार करीं
त, आपन गोड़ लगाईं

77
00:16:05,170 --> 00:16:12,090
गोड़ पार करीं, गोड़ पार करीं, गोड़ पार करीं, गोड़ पार करीं, गोड़ पार करीं

78
00:16:12,090 --> 00:16:30,950
समूह के ह

79
00:16:30,950 --> 00:16:32,900
बाकिर जब खिंचाव होला त का नीक ना लागे?

80
00:16:33,940 --> 00:16:40,900
हम नियमित व्यायाम ना करेनी काहे कि इहाँ के आसपास हमरा मांसपेशी कड़ा हो गईल बा।
ठीके कहत बानी अनमारी।

81
00:16:40,900 --> 00:16:47,800
हम अभी तक अयीसन नईखी कईले, एहसे अगिला बेर एकरा उल्टा कोशिश करब।
एक त बा

82
00:16:47,800 --> 00:16:54,700
इहाँ तान के आपन दाहिना बगल के तान लीं।

83
00:16:54,700 --> 00:16:55,700
का होई?

84
00:16:55,880 --> 00:16:56,880
बढ़त जाला

85
00:17:00,759 --> 00:17:02,260
माफ करीं, अतना अचानक हो गइल.

86
00:17:04,240 --> 00:17:05,960
बाकिर हो सकेला कि काल्हु ई सब कर लेब.

87
00:17:29,919 --> 00:17:36,480
हम ढेर पढ़ाई ना करेनी, आ हमरा बढ़िया लागेला।

88
00:17:36,480 --> 00:17:40,060
बीच-बीच में बतावत रहब, त हे।

89
00:17:59,240 --> 00:18:00,139
का ई ठीक बा?

90
00:18:00,140 --> 00:18:06,180
धन्यवाद नाओकी-कुन, हमरा लागता कि आज अभ्यास में देर हो जाई।
शायद

91
00:18:06,180 --> 00:18:09,440
कब ले चली?

92
00:18:10,240 --> 00:18:16,940
समय त बता देब, लेकिन रात के खाना खाए खातिर वापस आ जाईब।हँ।
ठीके कहत बानी

93
00:18:16,940 --> 00:18:22,000
सोचतानी कि हमार आँख केतना बेर गिर जाई।

94
00:18:46,700 --> 00:18:47,700
अरे, रउरा ठीक बानी का?

95
00:19:23,030 --> 00:19:23,789
का रउरा ठीक बानी?

96
00:19:23,790 --> 00:19:24,790
तनी देर खातिर नींद आ गईल।

97
00:19:25,610 --> 00:19:30,210
सर्दी लागे वाला बानी, त बढ़िया से नहा लीं।
हँ, त बा. ठीके कहत बा. धन्यबाद।

98
00:20:07,250 --> 00:20:08,990
समझ गईनीं। रउरा सभे से निहोरा बा कि बताईं.

99
00:20:09,850 --> 00:20:10,850
हॅंं।

100
00:20:11,430 --> 00:20:12,430
खैर तब त।

101
00:20:18,590 --> 00:20:19,590
हँ?

102
00:20:20,490 --> 00:20:21,490
बिजली के कटौती हो गईल बा?

103
00:20:54,380 --> 00:20:55,380
का रउरा ठीक बानी?

104
00:26:35,120 --> 00:26:36,120
देखे खातिर धन्यवाद।

105
00:27:12,490 --> 00:27:13,490
देखे खातिर धन्यवाद।

106
00:30:29,590 --> 00:30:30,590
बिलकुल ना।

107
00:42:20,170 --> 00:42:26,570
ई बरखा झूठ लागत बा ना?

108
00:42:26,570 --> 00:42:33,530
आज गरम दिन बा ना? काल्ह के बिजली कटला से हमरा मस्त हो गईल।
रा के टोन के बा

109
00:42:33,530 --> 00:42:39,210
आजु बहुते गरम हो गइल बा.

110
00:43:17,800 --> 00:43:19,640
का रउवा सबेरे कुछ कॉफी चाहब?

111
00:43:27,600 --> 00:43:33,980
सत्सुकी केहू के अईसन काहे बोलवले?

112
00:43:33,980 --> 00:43:40,980
कवनो तरीका नइखे कि रउरा अइसन कुछ बर्दाश्त कर सकीलें.
ऊ आँखि

113
00:43:40,980 --> 00:43:46,060
सत्सुकी-सान एतना आकर्षक बाड़ी काहे कि हम कबो ना सोचले रहनी कि हम उनुका के ओहिजा देखब।
ई त दमदार बा

114
00:43:53,450 --> 00:43:58,710
हम बियाह क के माई हई, त इ काम नईखी क सकत।

115
00:44:00,010 --> 00:44:06,850
मिस्टर सुजुकी, अब हम नइखीं कर सकत। हँ?

116
00:44:08,710 --> 00:44:12,310
खैर, अईसन कुछ मिल गईल त मुसीबत में पड़ जाईब।

117
00:44:13,470 --> 00:44:14,910
का ई आखिरी काम बा जवन रउरा कइल चाहत बानी?

118
00:44:17,610 --> 00:44:18,610
का ई ठीक बा?

119
00:50:09,040 --> 00:50:10,040
उह के बा

120
00:52:28,200 --> 00:52:29,200
का हमनी के एक संगे जाईं जा?

121
00:52:29,940 --> 00:52:34,680
माफ करब, आज के यूनिट से का हो रहल बा?

122
00:53:01,770 --> 00:53:06,650
जे कर सकेला ओकरा गर्व होखे के चाहीं

123
00:53:06,650 --> 00:53:10,430
सही बा

124
00:53:10,430 --> 00:53:15,490
गोड़ के बा

125
00:53:15,490 --> 00:53:22,430
तान के आपन बायां गोड़ के बट के पकड़ लीं।

126
00:53:22,430 --> 00:53:28,670
आपन छाती पीछे घुमा दीं

127
00:53:38,830 --> 00:53:43,450
चलीं छाती के मेहराब बना के नितंब के भी खिंचाव करीं।

128
00:53:43,450 --> 00:53:49,570
हँ, ठीक बा तब.

129
00:53:49,570 --> 00:53:55,310
पीठ घुमा के छाती के आगे धकेल दीं।

130
00:54:16,300 --> 00:54:17,980
रउआ सभे के मेहनत खातिर धन्यवाद।

131
00:54:17,980 --> 00:54:26,980
ओह लोग के

132
00:54:26,980 --> 00:54:33,660
थक गइला खातिर धन्यवाद।

133
00:54:33,660 --> 00:54:34,820
धन्यवाद बा रउरा सभे के

134
00:54:53,880 --> 00:54:58,260
कूल्ह के जोड़ शरीर के सबसे महत्वपूर्ण जोड़ ह।

135
00:54:58,260 --> 00:55:05,220
अगर कठिन बा त आसानी से घायल हो सकेनी।

136
00:55:05,220 --> 00:55:06,220
हँ, हँ, हँ

137
00:55:18,540 --> 00:55:23,480
इहाँ तक कि ग्रोइन भी एगो सुंदर स्थिर शरीर ह।

138
00:55:23,480 --> 00:55:27,140
का रउवा कबो खुदे एकरा के छू चुकल बानी?

139
00:55:27,400 --> 00:55:32,160
ठीक बा, बस इहाँ?

140
00:55:40,000 --> 00:55:45,820
हम जवान बानी, त हम ईमानदार बानी। हम त पहिलहीं से पसीना से तर-बतर बानी।

141
00:55:49,360 --> 00:55:51,420
माफ करब बाकिर कब सब पसीना से तर-बतर हो गइल?

142
00:55:54,420 --> 00:55:55,420
अरे।

143
00:55:56,820 --> 00:55:58,100
का हमेशा अइसने होला?

144
00:56:01,000 --> 00:56:04,540
का रउवा तुरंत खड़ा होखे वाला बानी? अइसहीं।

145
00:56:09,220 --> 00:56:15,300
भले ही रउआ एकरा के पहिलही से छू रहल बानी, लेकिन रउआ तबहूँ संवेदनशील बानी।

146
00:56:23,400 --> 00:56:24,940
शुभ रात बा

147
00:57:15,760 --> 00:57:22,600
हम त अतना संवेदनशील बानी, एहसे दोसर पहेली ना करे के चाहत बानी.

148
00:57:22,600 --> 00:57:29,040
ई त बहुते मस्त बा!

149
00:57:29,040 --> 00:57:31,960
दा के बा

150
00:57:31,960 --> 00:57:38,880
हम? खुदे एकरा के छूईं।

151
00:57:38,880 --> 00:57:39,880
उ. के बा

152
01:00:57,130 --> 01:00:58,130
कम हो रहल बा

153
01:06:58,090 --> 01:06:59,010
चलीं आगे बढ़ल जाव

154
01:06:59,010 --> 01:07:15,010
धन्यवाद बा रउरा सभे के

155
01:08:02,839 --> 01:08:07,780
हम बिना ब्रा पहिनले अईसन सज-धज के इहाँ गईल रहनी।
अऊर?

156
01:08:08,040 --> 01:08:10,020
हँ, ना?

157
01:08:12,920 --> 01:08:19,439
अगर ई व्यक्ति हमरा के देखित त कवनो फायदा ना होई।

158
01:08:19,439 --> 01:08:24,979
बाकिर तू त बहुते नटखट बाड़ू आ तोहरा ई नीक लागेला ना?

159
01:08:25,380 --> 01:08:26,380
हँ हमरा त बहुते नीक लागेला

160
01:13:44,170 --> 01:13:45,170
रउरा का करीं?

161
01:13:46,510 --> 01:13:51,930
हम त अबहियों एकरा बारे में सोचत बानी.

162
01:13:51,930 --> 01:13:57,330
तोहार माई-बाबूजी का कहत बाड़े?

163
01:14:13,070 --> 01:14:19,730
ई हमरा से एकदम अलग बा।

164
01:14:19,730 --> 01:14:24,170
शोटो-कुन पहिलहीं तय कर चुकल बाड़न कि ऊ कहाँ रहीहें.

165
01:14:24,170 --> 01:14:31,150
हँ, बाकिर ट्रैक एंड फील्ड क्लब के

166
01:14:31,150 --> 01:14:38,070
एहसे रोज मेहनत करे के पड़त रहे। ई त कठिन बा ना?
ई त गजब के बा

167
01:16:09,999 --> 01:16:11,440
का भइल?

168
01:16:12,100 --> 01:16:15,780
कबो-कबो त खाए ना हो पावेला?

169
01:16:51,190 --> 01:16:52,330
हँ, हमरा नींद नइखे आवत

170
01:21:04,110 --> 01:21:05,850
हँ हँ हँ हँ हँ

171
01:24:10,600 --> 01:24:11,600
हँ हँ हँ हँ

172
01:27:18,900 --> 01:27:20,900
झूठ बा त स्थगित क देब।

173
01:27:41,000 --> 01:27:46,160
ई साँच बा कि केहू के फोन आइल कि हम जापान आवत बानी.
हँ, त भइल रहे.

174
01:28:43,820 --> 01:28:50,540
घरे जा नाओकी, लागत बा कि आज अभ्यास में देर हो जाई।

175
01:28:50,540 --> 01:28:51,760
हॅंं?

176
01:28:55,720 --> 01:29:02,480
मैनेजमेंट कंपनी के फोन आइल कि निर्माण के काम पूरा हो गइल बा.
अब अब त

177
01:29:02,480 --> 01:29:05,840
रउआ सभे के मदद खातिर बहुत बहुत धन्यवाद।

178
01:29:30,440 --> 01:29:33,720
कपड़ा धोवे खातिर धन्यवाद।

179
01:30:06,860 --> 01:30:07,860
राऊर खूब-खूब धन्यवाद।

180
01:30:50,639 --> 01:30:52,780
हम गड़बड़ी करे के चाहत बानी

181
01:33:10,640 --> 01:33:11,640
बहुत बहुत धन्यवाद बा।

182
01:33:44,240 --> 01:33:46,400
आशा बा कि रउरा सभे हमरा से उत्साहित होखब

183
01:37:19,600 --> 01:37:20,600
पहिलहीं से इहे बा

184
01:44:53,640 --> 01:44:54,640
माफ करब

185
02:01:54,820 --> 02:02:01,120
आईं आज से सुबह से अच्छा मनोदशा में योग करे के शुरुआत कइल जाव। रउरा सभे के हालत कइसन बा?
का रउवा हमार आवाज सुन सकत बानी?

186
02:02:02,400 --> 02:02:08,940
खैर त चलीं बढ़िया मूड में शुरुआत कइल जाव.सबसे पहिले दुनु हाथ के एक संगे पकड़ लीं.
आ...

187
02:02:08,940 --> 02:02:14,740
चलीं छत के ओर मुँह कइल जाव, हाथ मोड़ल जाव आ पीठ तानल जाव.

188
02:02:14,740 --> 02:02:21,720
झटका से अपना कंधा के ब्लेड के ऊपर उठाईं, फेर ओकरा के फेर से नीचे करीं।
- 1999 में भइल रहे।

189
02:02:21,720 --> 02:02:22,720
आ...

190
02:02:23,690 --> 02:02:24,690
एकरा के नीचे कर दीं।

191
02:02:25,170 --> 02:02:26,230
का ई अटकल नइखे?

192
02:02:28,810 --> 02:02:33,970
हम आपन हाथ छोड़ के पीठ के पीछे जकड़ लिहनी आ अबकी बेर छाती बढ़ा दिहनी।
चलीं, चलीं... गूऊऊऊऊड बा।

193
02:02:53,340 --> 02:03:00,260
कृपया लाल रंग के कपड़ा पहिनले आदमी प जबरदस्ती मत करीं। बस आपन हाथ आगे बढ़ाईं।
ओकरा के पकड़ के गोड़ पकड़ के आगे बढ़ीं।

194
02:03:00,260 --> 02:03:06,160
का रउरा अपना कूल्हि के तान के आगे बढ़े में सक्षम बानी?

195
02:03:25,680 --> 02:03:28,540
पीठ के पीछे हाथ मिला के दिल के अईसने आगे बढ़ावल जाव।