1
00:05:14,870 --> 00:05:15,870
Halo.

2
00:05:16,690 --> 00:05:18,970
Apakah Anda Tuan Sato yang membuat reservasi?

3
00:05:19,530 --> 00:05:22,550
Ya. Saya Yoshimura, dan saya akan bertanggung jawab. Senang bertemu dengan Anda
Tolong.

4
00:05:23,650 --> 00:05:26,870
Hari ini adalah pertama kalinya saya menggunakannya. Apakah kamu bahagia?

5
00:05:27,410 --> 00:05:29,150
Kamu baru saja datang ke sini bersama orang tuamu. Ya.

6
00:05:30,470 --> 00:05:31,469
Apakah itu saja?

7
00:05:31,470 --> 00:05:35,610
Hal-hal seperti masalah fisik dan kesulitan saat ini. Saya setuju.

8
00:05:36,350 --> 00:05:42,370
Aku agak bengkak, jadi rasanya akan hilang.
Jadi begitu.

9
00:05:43,280 --> 00:05:50,240
Karena aku sangat mengkhawatirkannya. Saya setuju. setiap
mobil hari ini. Pagi atau malam?

10
00:05:50,240 --> 00:05:51,820
Apakah Anda lebih lelah di malam hari?

11
00:05:52,220 --> 00:05:59,060
Ini sudah pagi, bukan? Saya tidak suka dengan kenyataan bahwa ada sedikit aliran darah dan hal-hal seperti itu.

12
00:05:59,060 --> 00:06:04,140
Itu saja. Itukah yang kamu rasakan? Perjalanan kembali ke kolam cukup lama.
Apakah Anda ingin berbicara?

13
00:06:04,520 --> 00:06:07,260
Namun selama kurang lebih satu tahun. Yah, itu saja.

14
00:06:08,200 --> 00:06:09,960
Berapa lama kamu berenang hari ini?

15
00:06:13,879 --> 00:06:16,780
Itu lebih dari 1 kilometer. Jadi begitu.

16
00:06:17,960 --> 00:06:24,920
Tidak apa-apa, banyak orang mengira di sini hanya chiropractor biasa.
Namun, pada akhirnya

17
00:06:24,920 --> 00:06:31,900
Kekhawatiran mendasar tentang tubuh berbeda-beda tergantung orangnya.
Dari,

18
00:06:32,300 --> 00:06:39,280
Mengembangkan bentuk atau struktur tubuh yang memudahkan berenang.
Ya

19
00:06:39,280 --> 00:06:42,340
Ada sebagian orang yang mempercayai hal-hal seperti menghilangkan rasa lelah, dll.

20
00:06:43,419 --> 00:06:50,200
Kami juga melakukan hal-hal seperti kelompok pendukung pijat biasa.
Mana yang lebih cepat? Ini melelahkan.

21
00:06:50,200 --> 00:06:56,920
Pertama-tama, saya ingin mengatakan bahwa saya cukup lelah.

22
00:06:56,920 --> 00:07:03,920
Pertama-tama, bagaimana kondisi tubuh Anda saat ini?
Bagaimana Anda ingin melihatnya? Hari ini adalah pertama kalinya.

23
00:07:03,920 --> 00:07:10,900
Karena ini pertama kalinya bagi saya, saya ingin melihat tubuh saya terlebih dahulu dan kemudian memutuskan untuk melanjutkan.
Ya, saya sangat khawatir dengan pembengkakan di kaki saya.

24
00:07:10,900 --> 00:07:12,620
Ini meningkatkan sirkulasi darah.

25
00:07:13,360 --> 00:07:20,300
Secara bertahap meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Itu benar minyak
Ada banyak hal seperti menggunakan informasi semacam itu.

26
00:07:20,300 --> 00:07:27,180
Baiklah, mari kita lihat cara yang sesuai dengan tubuh Anda hari ini dan mencobanya.
Ayo. Ayo simpan barang bawaanmu.

27
00:07:27,180 --> 00:07:28,180
Atau?

28
00:07:41,440 --> 00:07:45,740
Apakah ada ukuran untuk konsentrasi garam, alkohol, dll?
Ya.

29
00:07:46,460 --> 00:07:47,800
Meski begitu, memang benar adanya.

30
00:07:49,320 --> 00:07:53,920
Saya tidak merasa keduanya buruk.
Tidak juga, sebagian besar.

31
00:07:55,360 --> 00:08:02,280
Pertama-tama, kerangka tubuh dan keseimbangan tubuh Anda.
Saya ingin melihat apakah semuanya baik-baik saja, jadi saya berdiri sejenak.

32
00:08:02,280 --> 00:08:09,220
Bolehkah saya memilikinya? Ya. Jadi, saya akan mencobanya.
Rasanya seperti melar, misalnya posisi panggul ini.

33
00:08:09,220 --> 00:08:16,220
Juga, distorsi tulang belakang, dan keseimbangan bahu, itu benar.
Saya akan melihat apa yang terjadi, jadi harap tunggu sebentar.

34
00:08:16,220 --> 00:08:18,140
Silakan mencoba berdiri dengan cara alami.

35
00:08:20,520 --> 00:08:22,780
Mari kita lihat panggul sedikit dari depan.

36
00:08:23,660 --> 00:08:26,040
Lihat sekilas saja. Ya, menurutku itu memalukan.
Tetapi.

37
00:08:28,480 --> 00:08:30,060
Kerangkanya cukup bersih.

38
00:08:30,980 --> 00:08:33,620
Bahuku agak kurus, tapi sisi kanan dan bagian bawahku lemah.

39
00:08:34,380 --> 00:08:35,380
Saya setuju.

40
00:08:36,600 --> 00:08:37,600
Tubuhku juga.

41
00:08:50,230 --> 00:08:54,010
Otot bahu Anda cukup kencang, bukan?

42
00:08:54,290 --> 00:08:56,530
Dulu itu adalah olahraga, bukan?

43
00:08:58,450 --> 00:09:01,150
Bolehkah aku meletakkan tanganku di sisi tubuhku? Aku penasaran dengan bokongmu.
Hah?

44
00:09:01,750 --> 00:09:06,070
saya khawatir. Kalau aku mengatakannya secara normal, aku akan mengatakannya langsung ke bawah.
Itu bagus.

45
00:09:06,920 --> 00:09:11,480
Benar saja, bahu kananku terasa sedikit merosot.
Jadi begitu.

46
00:09:12,460 --> 00:09:14,300
Selain itu, tulang punggungku agak terpisah.

47
00:09:19,220 --> 00:09:26,220
Meski agak kecil, ada beberapa pengaturan untuk lengan sampingnya. Tulang tangan berukuran kecil
Hanya bagian yang melengkung saja

48
00:09:26,220 --> 00:09:33,200
Ada juga hal seperti itu, jadi kalau soal kelelahan fisik,
Itu sudah lama sekali.

49
00:09:34,620 --> 00:09:35,620
Sekali lagi,

50
00:09:36,850 --> 00:09:43,810
Saya ingin melihat rentang gerak tubuh, jadi ini dia.
Duduk tegak menghadap dinding di sana.

51
00:09:43,810 --> 00:09:48,970
Bolehkah duduk dalam posisi formal?

52
00:09:48,970 --> 00:09:53,830
Ya, Anda bisa melakukannya dengan mudah.

53
00:09:53,830 --> 00:10:00,590
Terasa alami

54
00:10:00,590 --> 00:10:04,550
Anda bisa mencondongkan tubuh ke depan, atau meletakkan tangan di samping tubuh.
Apakah itu?

55
00:10:06,280 --> 00:10:12,300
Mari kita lihat kelenturan tubuh. Bentuk tubuh Anda menjadi bola
Anda juga dapat menurunkannya seiring berjalannya waktu. siku

56
00:10:12,300 --> 00:10:13,740
Bahkan jika Anda membengkokkannya selangkah demi selangkah.

57
00:10:14,600 --> 00:10:15,600
Ya.

58
00:10:16,580 --> 00:10:20,940
Tidak apa-apa sampai saat itu. Mama itu sedang terpuruk.
Tolong katakan itu. itu benar.

59
00:10:21,760 --> 00:10:27,020
Hei, ukurannya sangat kecil sehingga kamu mungkin khawatir.
Mari kita luangkan waktu sejenak untuk melihat tulang-tulang tulang belakang. Ya.

60
00:10:31,940 --> 00:10:36,560
Sisi kiri, oh, sisi kanan? di sisi kanan. Punggungku terasa tegang.

61
00:10:38,120 --> 00:10:39,140
Saya akan menekannya sedikit.

62
00:10:41,760 --> 00:10:42,980
Apakah rasanya enak?

63
00:10:43,620 --> 00:10:50,600
Ya, begitu. Di sini, sisi kanannya lebih rapat, jadi
Secara keseluruhan, bahkan bahuku.

64
00:10:50,600 --> 00:10:57,460
Bagian bawahnya ada di sebelah kanan, jadi akan sedikit lebih tinggi. Satu
Aku meletakkan tanganku padanya dan memintanya untuk bangun sebentar.

65
00:10:57,620 --> 00:11:02,880
Lain kali, saya ingin Anda membuka sedikit kaki dan lutut Anda.
Itu benar.

66
00:11:04,989 --> 00:11:11,490
Pada saat ini, letakkan pantat Anda di atas jari kaki Anda.
Apakah boleh jika saya mengaturnya?

67
00:11:12,410 --> 00:11:15,270
Itu benar, itu benar. Ini mungkin sedikit sulit, tapi
Benar.

68
00:11:16,190 --> 00:11:18,810
Rasanya seperti perlahan turun di hadapanku.

69
00:11:22,430 --> 00:11:23,430
Sekarang,

70
00:11:25,130 --> 00:11:31,970
Fleksibilitas sendi pinggul dan otot punggung, fleksibilitas punggung ya.
Saya akan menunjukkan kepada Anda apa yang saya inginkan.

71
00:11:32,410 --> 00:11:37,870
Ini mungkin sedikit memalukan, tapi aku minta maaf.
Benar. Itu bagus. Jatuh sejauh mungkin ke depan.

72
00:11:37,870 --> 00:11:44,330
aku pergi. Tapi ini mungkin sedikit menakutkan. Ya bagus
Ya, benar. Dalam keadaan itu, aku akan menyentuh punggungmu lagi.

73
00:11:48,010 --> 00:11:49,010
Di Sini?

74
00:11:50,710 --> 00:11:51,710
Jadi begitu.

75
00:11:53,790 --> 00:11:55,150
Cukup menegangkan.

76
00:11:56,190 --> 00:11:58,650
Anda berenang cukup jauh hari ini. itu benar.

77
00:11:59,350 --> 00:12:01,470
Apa yang biasanya dilakukan orang yang berenang?

78
00:12:01,920 --> 00:12:08,800
Gaya dada, gaya punggung, merangkak, kupu-kupu, bermacam-macam
Ya, tapi gaya dada dan merangkak gaya dada

79
00:12:08,800 --> 00:12:15,680
Jika berenang pelan-pelan dalam waktu lama, Anda akan mampu melakukan gaya dada dan gaya hitam.
Aturan mana yang Anda pilih?

80
00:12:15,680 --> 00:12:22,440
Apakah itu gaya dada? Apakah itu gaya dada? Ya saya mengerti. Ya, pertama-tama.

81
00:12:22,440 --> 00:12:29,320
Silakan berbaring tengkurap dengan kepala di sana dan lihat pantatku.
Jika itu mengganggu Anda, letakkan handuk di atasnya.

82
00:12:29,320 --> 00:12:30,320
Atau ya

83
00:12:36,100 --> 00:12:42,600
Pertama, saya akan mengendurkan beberapa otot yang saat ini tegang, jadi saya akan sedikit merilekskan kepala saya.
Silakan putar ke sisi ini dan gerakkan perlahan.

84
00:12:42,600 --> 00:12:49,300
Saya akan melakukan ini sambil melihat berbagai kondisi tubuh.
Jika Anda memiliki kekhawatiran, beri tahu saya.

85
00:12:49,300 --> 00:12:56,260
Agak kaku, tapi saya khawatir dengan ketegangan di sisi kanan.

86
00:12:56,260 --> 00:13:03,120
Ini bukti bahwa tubuh Anda tidak seimbang.
Saat kamu kembali

87
00:13:04,970 --> 00:13:10,890
Ini mungkin akan membuat tubuh dan berenang Anda lebih mudah.
Tapi menurutku tidak.

88
00:13:12,850 --> 00:13:15,370
Dan bagaimana dengan itu? Itu dipinjamkan ke tanah airmu.
Atau?

89
00:13:16,350 --> 00:13:19,170
Tidak, baiklah, aku akan membelinya di suatu tempat.

90
00:13:20,010 --> 00:13:21,009
Tuan Mahasiswa?

91
00:13:21,010 --> 00:13:22,470
Ya. Benar sekali.

92
00:13:24,030 --> 00:13:26,770
Apakah ini sepeda yang membutuhkan banyak tenaga fisik?

93
00:13:27,530 --> 00:13:31,210
Hmm, baiklah, tapi bagaimana dengan makanannya?

94
00:13:31,430 --> 00:13:34,210
Ah, makanan dan minuman. itu benar. Jadi begitu.

95
00:13:35,020 --> 00:13:41,340
Kalau begitu, waktu yang kamu miliki untuk berdiam diri itu cukup lama. Benar sekali.
Ini juga ada hubungannya dengan pembengkakan kaki.

96
00:13:41,340 --> 00:13:48,300
Benar sekali, karena kamu baru kesini berenang, suhu tubuhmu berubah terhadap air.

97
00:13:48,300 --> 00:13:54,700
Oleh karena itu, suhunya turun, sehingga badan saya terasa sedikit dingin.
Saya pikir itu keadaannya. Ya, benar.

98
00:13:54,700 --> 00:14:01,700
Tanganku hangat, tapi badanku dingin dan darahku panas.
Alirannya akan buruk, sehingga akan menjadi lebih panas.

99
00:14:01,700 --> 00:14:03,880
Saya akan melakukan yang terbaik untuk membantu Anda.

100
00:14:05,180 --> 00:14:09,140
Gunakan minyak pada kaki Anda untuk meningkatkan aliran darah.
apa

101
00:14:09,140 --> 00:14:16,040
Jika Anda memiliki kekhawatiran, beri tahu saya.
Pertama,

102
00:14:16,880 --> 00:14:23,140
Gunakan minyak untuk meredakan pembengkakan dan meningkatkan aliran darah.
Mari kita lakukan

103
00:14:23,140 --> 00:14:28,500
Harap beri tahu saya jika Anda memiliki kekhawatiran, seperti jumlah kekuatan yang dibutuhkan.

104
00:14:35,310 --> 00:14:38,650
Saya biasanya mendapatkan banyak pijatan dan layanan seperti ini.
Atau?

105
00:14:38,950 --> 00:14:43,970
Hmm, tidak sebanyak itu. Kadang-kadang itu benar-benar bergerak
Tapi itu adalah perasaan.

106
00:14:44,750 --> 00:14:48,810
Siapa kamu hari ini? Saya ingin memperkenalkan Anda. Saya datang mengunjungi Anda.
Apakah begitu?

107
00:14:49,130 --> 00:14:55,950
Bersama-sama, perkenalkan meja tersebut kepada anak.

108
00:14:56,190 --> 00:15:02,670
Jadi begitu. Anak itu sudah kembali ke kolam lainnya.
Apakah begitu? Ya. Dia bilang oke.

109
00:15:02,930 --> 00:15:07,300
Kalau begitu. Apakah saya yang melakukan operasi? itu benar.

110
00:15:08,560 --> 00:15:09,560
Apakah kamu mengatakan sesuatu?

111
00:15:09,700 --> 00:15:14,480
Saya akan melakukan sesuatu seperti ini. Tidak, saya belum mendengar apa pun. Luar biasa
Saya rasa begitu.

112
00:15:15,840 --> 00:15:16,840
Terima kasih.

113
00:15:19,520 --> 00:15:26,160
Bagi kami, ini adalah pengobatan mendasar, atau lebih tepatnya, pengobatan bagi tubuh.
Dikatakan bahwa ini menghilangkan distorsi

114
00:15:26,440 --> 00:15:32,380
Hilangkan kekuatan yang dimiliki manusia untuk menjaga kesehatannya.
Menyukai.

115
00:15:33,160 --> 00:15:40,060
Saya mencoba melakukan perawatan seperti ini, jadi hanya pijatan biasa.
Dan apa yang mereka lakukan sedikit berbeda.

116
00:15:40,060 --> 00:15:47,000
Mungkin ada banyak hal atau tidak, tapi ada sesuatu yang menggangguku.
Jika ada, silakan bertanya.

117
00:15:47,000 --> 00:15:48,000
Tolong, tolong

118
00:16:05,260 --> 00:16:07,020
Ada sedikit perbedaan pada panjang kakinya.

119
00:16:07,720 --> 00:16:08,720
Apakah itu benar?

120
00:16:08,860 --> 00:16:09,860
Ya.

121
00:16:12,900 --> 00:16:15,140
Jarak kaki kiri saya sekitar 2 sentimeter.

122
00:16:16,060 --> 00:16:17,060
Ke.

123
00:16:18,020 --> 00:16:23,480
Ketinggiannya tidak banyak berubah,

124
00:16:23,640 --> 00:16:29,360
Hal ini mungkin disebabkan oleh ketegangan pada persendian.

125
00:16:31,940 --> 00:16:33,300
Bagian belakangnya juga agak lemah.

126
00:16:48,860 --> 00:16:51,260
Seberapa sering Anda berenang setiap minggunya?

127
00:16:52,320 --> 00:16:58,720
Kamu berenang dengan cukup baik.

128
00:17:00,360 --> 00:17:07,200
Satu tujuan kecantikan

129
00:17:07,200 --> 00:17:10,079
Apakah itu berarti Anda meminta bantuan?

130
00:17:10,400 --> 00:17:11,400
Itu benar.

131
00:17:12,640 --> 00:17:13,920
Bagaimana secara spesifik?

132
00:17:26,530 --> 00:17:30,670
Saya mempunyai massa otot yang banyak, jadi menurut saya metabolisme saya juga tinggi.

133
00:17:30,670 --> 00:17:37,610
Bahkan sekarang, ini sangat terarah dan menakjubkan.

134
00:17:37,610 --> 00:17:44,370
Menurutku garis tubuhnya bagus. Juga, tulang belikatnya.

135
00:17:44,370 --> 00:17:51,370
Itu tulangnya, itu rentang geraknya, itu sendi pinggulnya, itu benar.
Area tersebut menjadi sedikit lebih mulus.

136
00:17:51,370 --> 00:17:58,360
Menurut saya itu bagus karena juga meningkatkan efisiensi latihan.
Tidak, lalu nyeri tulang belikat.

137
00:17:58,360 --> 00:17:59,900
Apakah ada sesuatu yang akan menjadi lebih buruk?

138
00:18:00,700 --> 00:18:06,600
Bilah bahu saya tidak bergerak dengan baik. Mungkin itu benar.
Tapi juga

139
00:18:06,600 --> 00:18:13,600
Tulang rusukku tidak bergerak dengan baik. Bagaimana dengan tulang rusukku?

140
00:18:13,600 --> 00:18:20,500
Ini seperti level cadangan, dan cukup berotot.
Ada

141
00:18:20,500 --> 00:18:21,620
Anda bisa memahaminya

142
00:18:22,580 --> 00:18:24,780
Ada banyak tempat makan lift cadangan.
Benar.

143
00:18:28,440 --> 00:18:30,540
Ia memiliki tulang. Ah.

144
00:18:31,660 --> 00:18:38,640
Intinya iga itu sebagai pengangkat cadangan, jadi saya

145
00:18:38,640 --> 00:18:40,940
Seringkali, kita memiliki otot yang tidak kita sadari.

146
00:18:41,860 --> 00:18:46,640
Ketika hal seperti itu berfungsi dengan baik, itu adalah pergerakan paru-paru.

147
00:18:46,880 --> 00:18:52,460
Hal lainnya adalah kemampuan untuk khawatir. Bahkan benda yang tergelincir pun akan jatuh kembali di atas satu sama lain.
saya datang

148
00:18:52,460 --> 00:18:59,460
Lemak tubuh Anda akan terus bertambah, hanya sedikit di bokong Anda.
aku pergi

149
00:18:59,460 --> 00:19:02,700
aku minta maaf. Aku sedang mencoba berbicara denganmu tentang sesuatu. Saya minta maaf.

150
00:19:23,660 --> 00:19:30,600
Dengan cara ini ia menembus ke dalam tubuh lebih cepat, jadi begini.
Meningkatkan konsentrasi dari awal hingga akhir.

151
00:19:30,600 --> 00:19:33,160
Sepertinya badanku terasa pusing.

152
00:20:08,240 --> 00:20:15,020
kaki kaki kaki kaki kaki
kaki kaki kaki kaki kaki kaki kaki kaki kaki

153
00:20:15,020 --> 00:20:17,740
kaki kaki kaki

154
00:20:17,740 --> 00:20:28,860
dari

155
00:20:28,860 --> 00:20:30,820
kaki

156
00:20:35,780 --> 00:20:36,980
Apakah semua orang melakukannya?

157
00:20:37,500 --> 00:20:38,920
Itu benar, semuanya.

158
00:20:39,740 --> 00:20:43,420
Apakah uang satu-satunya yang Anda miliki? Yah, ini baru permulaan, bukan?

159
00:20:46,460 --> 00:20:48,960
Ini menyakitkan dan aku minta maaf.

160
00:20:49,820 --> 00:20:55,420
Area sekitar bokong memang memalukan bukan? Ini pakaian renang.
Ya.

161
00:20:57,400 --> 00:21:04,340
Namun saya yakin tubuh Anda akan terasa segar nantinya.
Jadi, saya harap Anda memiliki sedikit kesabaran.

162
00:21:04,340 --> 00:21:05,340
Saya kira demikian.

163
00:21:05,370 --> 00:21:10,610
Berkat ini, saya bisa menjadi yang teratas secara keseluruhan, jadi sedikit
Saya akan mulai melakukan peregangan.

164
00:21:11,670 --> 00:21:17,830
Putar tangan Anda dengan kuat ke arah sisi tubuh Anda ini,
Hal ini akan menimbulkan reaksi balik.

165
00:21:18,450 --> 00:21:24,290
Ya, saya akan menimbulkan reaksi yang kuat di tubuh saya. Bagus
Sho. Ya. Kencangkan kaki Anda.

166
00:21:25,850 --> 00:21:28,290
Ya. Bukankah itu sulit?

167
00:21:28,510 --> 00:21:29,510
Ah, tidak apa-apa.

168
00:21:32,870 --> 00:21:34,030
Ini sedikit lagi.

169
00:21:36,010 --> 00:21:39,850
Lalu saya akan memotret sisi kakinya yang lain juga. Ya.

170
00:21:41,750 --> 00:21:44,250
Sungguh naksir! Ya, aku ingin menghancurkannya. Maaf
Sai.

171
00:22:03,820 --> 00:22:06,160
Menerapkan ini saja sudah cukup efektif.

172
00:22:10,960 --> 00:22:13,660
Ini cukup lembut.

173
00:22:16,120 --> 00:22:17,120
Apakah kamu lelah?

174
00:22:17,260 --> 00:22:24,160
Tidak, karena ini luar biasa. Sekarang, terapkan.
Minyaknya berat, jadi pastikan untuk menggunakan sebagian minyak ini pada tubuh Anda.

175
00:22:24,160 --> 00:22:27,040
Yang paling penting adalah membuatnya menembus. Ya.

176
00:22:27,980 --> 00:22:32,020
Kalau begitu, mari kita kendurkan sedikit. Mungkin itu sedikit sakit
Tidak, tapi.

177
00:22:32,970 --> 00:22:39,730
Maaf, kamu baik-baik saja? Ya, coba lagi.

178
00:22:39,890 --> 00:22:46,430
Apakah Anda ingin mendapatkannya? Ya, tolong.
Jika iya, aku akan mengunjungimu.

179
00:22:46,430 --> 00:22:51,750
Ah, tapi apa kamu baik-baik saja sekarang? Ya tidak.

180
00:22:51,750 --> 00:22:58,690
Saya memiliki begitu banyak otot sehingga saya hanya menggunakannya.

181
00:22:59,280 --> 00:23:04,160
Ia mempunyai banyak panas, sehingga permukaan tubuhnya terbuat dari air.
Ini semakin dingin.

182
00:23:04,940 --> 00:23:10,680
Jika Anda menghilangkan perbedaan itu, otot Anda akan memiliki metabolisme normal.
Ini akan menjadi lebih baik dan lebih baik lagi.

183
00:23:12,240 --> 00:23:18,920
Mungkin malam ini, setelah tidur, badanku akan terasa lebih baik.
Menurutku, ini akan sangat hangat. Ya,

184
00:23:20,060 --> 00:23:26,910
Kalau begitu, ayo ambil separuh tubuhmu. Itu akan datang ke sisi lain, jadi

185
00:23:27,070 --> 00:23:31,090
Silakan berbaring tengkurap sejenak, lalu katakan ya, kali ini.
Di sisi.

186
00:24:01,789 --> 00:24:08,690
Area ini, bagian dalam paha, biasanya memiliki gambaran dasar
Anda bisa melakukannya. Fu jadi ku

187
00:24:08,690 --> 00:24:11,090
Jadi. Sial, sial. Maaf. Maaf.

188
00:24:27,880 --> 00:24:28,880
Bagaimana menurutmu?

189
00:24:29,620 --> 00:24:36,000
Jika kamu lelah setelah semua ini, aku yakin kamu akan baik-baik saja.
Bukankah itu yang kamu inginkan?

190
00:24:36,820 --> 00:24:38,920
Berapa banyak orang yang datang per hari?

191
00:24:39,180 --> 00:24:41,860
Ya, sekitar 15 hingga 20 orang per hari. Eh,

192
00:24:43,100 --> 00:24:46,620
Anda tidak akan menyadarinya. Memang benar, tapi aku sudah terbiasa.

193
00:24:48,700 --> 00:24:54,780
Bahkan jumlah kecil pun dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda, tubuh Anda, dan kesehatan Anda.
Jika Anda melakukannya.

194
00:25:16,560 --> 00:25:18,420
Saya akan memutar tubuh bagian atas saya.

195
00:25:40,340 --> 00:25:43,540
Sungguh menyakitkan untuk mengatakan ini juga.

196
00:25:44,300 --> 00:25:45,300
Oh, benarkah?

197
00:26:08,170 --> 00:26:09,410
Kami punya banyak hal bersama.

198
00:26:09,410 --> 00:26:16,230
Kakiku masih bengkak.

199
00:26:16,230 --> 00:26:23,230
Masih banyak minyak yang tersisa sekarang, tapi inilah minyaknya.
Hal lainnya adalah kekuatan untuk masalah otot.

200
00:26:23,230 --> 00:26:30,050
Menurutku letaknya cukup tinggi di atas sana, jadi aku ingin melihatnya di malam hari.
Saya pikir ini saatnya untuk mulai membuat jari kaki Anda sendiri.

201
00:26:30,050 --> 00:26:31,710
Silakan membukanya dengan cara alami.

202
00:26:43,240 --> 00:26:49,200
Menurutku itu jatuh di sini. Ya. Mari kita hentikan yang ini.
Dan yang di sini terbuka.

203
00:26:49,940 --> 00:26:51,060
Eh. Hai.

204
00:27:23,590 --> 00:27:30,390
Pada dasarnya kami akan melakukan perawatan yang sesuai dengan tubuh orang tersebut.
Jadi setiap orang berbeda.

205
00:27:30,390 --> 00:27:36,810
Ya, dalam kasus Tuan Sato, ini adalah pertama kalinya.

206
00:27:36,810 --> 00:27:42,350
Pertama-tama, fokuslah untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda semaksimal mungkin.
Menurutku tidak apa-apa

207
00:28:08,739 --> 00:28:15,680
Tapi tahukah Anda, saya merekamnya menggunakan alat yang biasa saya gunakan, seperti ingus.
Di

208
00:28:15,680 --> 00:28:19,000
Anda juga bisa mengetahui apakah otot-otot di tubuh Anda menjadi kaku.

209
00:28:25,970 --> 00:28:27,570
Haruskah kita menggunakan lebih banyak kekuatan?

210
00:28:28,330 --> 00:28:29,450
Saya sedikit bosan.

211
00:28:32,330 --> 00:28:36,830
Sekarang, buka sedikit sendi pinggul Anda, dan buka sedikit.
Mari kita simpulkan.

212
00:28:37,610 --> 00:28:44,590
Silangkan kaki Anda, tekuk kedua lutut, dan tekan kedua paha Anda.
Posisi ekstensi dan fleksi sendi

213
00:28:44,590 --> 00:28:50,090
Lalu, dimana pertumbuhannya sekarang? Apakah itu ada di telapak kakimu?

214
00:28:51,770 --> 00:28:52,950
Apakah itu bagian belakang pahamu?

215
00:28:53,910 --> 00:28:58,250
Ya, saya akan melangkah lebih jauh. Ketika saya pikir itu sulit
Lututku mulai menekuk.

216
00:28:59,350 --> 00:29:05,210
Iya, lututku perlahan tertekuk, dan badanku juga perlahan tertekuk.
Mari kita lebih dekat.

217
00:29:06,490 --> 00:29:12,970
Ya, condongkan tubuh ke kiri dan ke kanan dan letakkan bahu Anda di dalam.

218
00:29:27,560 --> 00:29:34,140
Rapatkan kedua telapak kaki dan buka lutut untuk melunakkan persendian.
Rakaku

219
00:29:34,140 --> 00:29:40,220
Saya sedikit lapar.

220
00:29:40,220 --> 00:29:46,920
Ini juga memberi sedikit getaran pada panggul agar lebih lembut.

221
00:29:46,920 --> 00:29:53,780
Biarkan aku segera istirahat. Ya, saya merasa sedikit segar.

222
00:29:53,780 --> 00:29:54,780
Saya melakukannya ya

223
00:30:04,330 --> 00:30:06,130
Bahu...

224
00:30:06,130 --> 00:30:13,750
bahu

225
00:30:13,750 --> 00:30:14,750
Ini yang terbaik.

226
00:30:17,210 --> 00:30:19,030
Anda pandai dalam hal itu.

227
00:30:24,550 --> 00:30:29,290
Lagi pula, area di sekitar tulang rusuk mungkin tidak baik untuk diagnosis berlebihan.
Benar.

228
00:30:31,150 --> 00:30:37,590
Intinya, tulang rusuk ini, jantung... atau ketegangannya.
Tutupi itu.

229
00:30:37,590 --> 00:30:44,010
Saya harus memindahkannya. Saya tidak bisa memindahkannya sendiri.
Namanya sekolah.

230
00:30:44,010 --> 00:30:50,610
Ketika gerakan saya semakin buruk, saya mudah lelah.
Merasa panas atau lambat bergerak

231
00:30:50,610 --> 00:30:57,490
Banyak hal seperti itu yang terlintas dalam pikiran, jadi mari kita bahas sedikit tentang hal itu.
Mari kita mencobanya. Lalu bangunkan dirimu.

232
00:30:57,490 --> 00:31:03,050
Tolong letakkan kakimu di luar sana dan dorong.

233
00:31:34,080 --> 00:31:41,000
Selamat pagi, mana yang paling sakit?

234
00:31:41,000 --> 00:31:42,000
Apakah ada yang namanya menjadi gelap?

235
00:31:42,160 --> 00:31:46,700
Benar. Apakah Anda yakin Anda berada di sebelah kanan? Yang di sebelah kanan lebih tegang.
Tidak apa-apa.

236
00:31:48,300 --> 00:31:54,500
Mari kita lakukan peregangan ringan. Kalau begitu, ini dia.
Angkat lalu balikkan ke samping.

237
00:31:56,620 --> 00:32:01,160
Regangkan sisi tubuh Anda dan gerakkan ke samping.

238
00:32:19,799 --> 00:32:22,040
Mari kita lakukan itu

239
00:32:22,040 --> 00:32:28,440
Apa maksudmu?

240
00:32:28,440 --> 00:32:35,300
Beberapa orang datang karena mereka menyukainya, tetapi mereka tidak akan datang jika mereka bisa.
Tapi

241
00:32:35,300 --> 00:32:40,000
Bukankah itu bukti kamu sehat? Saya yakin dokter Anda juga setuju.

242
00:32:41,040 --> 00:32:47,960
Saya ingin menghabiskan waktu di tempat lain, jadi jika sekarang.
Datang sekali

243
00:32:47,960 --> 00:32:54,960
Idealnya bisa disembuhkan, tapi saya tidak tahu.
Apakah seperti itu?

244
00:32:54,960 --> 00:33:01,740
Saya suka dokter karena saya pergi menemui mereka.
Ada beberapa orang di dalam, tapi

245
00:33:01,740 --> 00:33:07,520
Ini juga sedikit berbeda.

246
00:33:10,710 --> 00:33:13,130
Saya suka bau institusi medis.

247
00:33:13,130 --> 00:33:19,830
katakan

248
00:33:19,830 --> 00:33:26,810
Ada beberapa orang, namun mayoritas adalah orang-orang yang membenci dokter.
Banyak

249
00:33:26,810 --> 00:33:27,810
Bukan?

250
00:33:36,460 --> 00:33:39,400
Ya, aku juga akan memiringkan kepalaku ke belakang. Anda bisa menyerahkannya kepada saya.
Yo.

251
00:33:40,260 --> 00:33:42,420
Ya, saya akan melatih tulang rusuk saya.

252
00:33:43,200 --> 00:33:44,680
Ambil napas dalam-dalam.

253
00:33:46,300 --> 00:33:47,660
Jadi aku akan masuk perlahan.

254
00:33:51,180 --> 00:33:52,780
Ya, mari kita pulih.

255
00:33:54,300 --> 00:33:56,700
Ya, saya akan melanjutkan.

256
00:34:10,060 --> 00:34:13,100
Mentimunnya bau.
Apakah itu?

257
00:34:14,139 --> 00:34:21,060
Tidak ada yang seperti itu. Saya makan gyoza untuk makan siang, jadi saya punya sedikit waktu.
Tidak

258
00:34:21,060 --> 00:34:27,100
Mungkin baunya tidak enak, tapi aku minta maaf. Baunya tidak terlalu buruk.
Apakah kamu baik-baik saja? Bukankah itu maksudmu?

259
00:34:27,100 --> 00:34:34,040
Jika bukan itu yang Anda maksud, bersabarlah.

260
00:34:34,040 --> 00:34:35,580
Mohon menerimanya. Tidak apa-apa.

261
00:34:36,440 --> 00:34:42,900
Semua orang pada awalnya penasaran. Saya suka gyoza.
Apakah kamu menyukai gyoza? Apakah kamu membencinya?

262
00:34:43,300 --> 00:34:49,860
Saya sangat suka gyoza. Itu sebabnya saya sangat menyukai gyoza.

263
00:34:49,860 --> 00:34:56,800
Karena suaranya dekat

264
00:34:56,800 --> 00:35:03,590
Saya pikir itu akan menjadi masalah, tapi seperti yang saya katakan sebelumnya, Rokko
Orang-orang yang telah membantu melonggarkan daerah sekitarnya

265
00:35:03,590 --> 00:35:06,890
Ini penting, jadi harap bersabar dan menerimanya.

266
00:35:13,370 --> 00:35:17,690
Oke, mari kita angkat kaki kita seperti kursi senam.
Apakah itu oke?

267
00:35:18,470 --> 00:35:24,750
Ya, tolong. Kemudian rapatkan kedua telapak kaki dan rapatkan kedua telapak kaki.
Tempat untuk bersembunyi

268
00:35:24,750 --> 00:35:30,750
Buka sendi pinggul Anda dan dorong panggul Anda.

269
00:35:35,770 --> 00:35:39,310
Tapi tahukah Anda, saya akan berhenti, jadi saya senang Anda tersenyum.
Dia.

270
00:35:40,230 --> 00:35:45,930
itu benar. Pada dasarnya tidak ada hal seperti itu. Apakah begitu?
itu benar. Itu ide yang bagus.

271
00:35:47,210 --> 00:35:52,350
Ya. Apakah ada orang yang kamu kencani? Tidak.
Itu benar. Bukan? Ya.

272
00:36:04,840 --> 00:36:11,060
Hmm, sepertinya aku tidak menyukainya.

273
00:36:11,060 --> 00:36:18,040
Hmm iya, tapi kecantikan itu sesuatu yang harus diwaspadai.

274
00:36:18,040 --> 00:36:24,480
Tidak ada salahnya untuk bisa bekerja keras.

275
00:36:24,480 --> 00:36:31,440
Para selebriti pria juga sangat terkesan.

276
00:36:31,440 --> 00:36:32,440
Tidak

277
00:36:32,680 --> 00:36:36,100
Oke, mari kita lakukan sedikit lagi pekerjaan pada bagian rusuknya.

278
00:36:36,900 --> 00:36:43,440
Terkait minyak, penting untuk membicarakannya secara keseluruhan.
Aku hampir tidak bisa memasukkan tanganku ke dalam baju renangku, tapi...

279
00:36:43,580 --> 00:36:48,120
Pastikan untuk menghindari area sensitif seperti bagian atas payudara.
Aku akan sampai ke sana,

280
00:36:48,980 --> 00:36:50,460
Ya, menurutku tidak apa-apa.

281
00:36:51,240 --> 00:36:58,180
Aneh, dan jika aku memaksakan terlalu banyak tenaga, aku bahkan tidak bisa menyentuhnya.
Saya mencapai tempat yang tidak saya inginkan.

282
00:36:58,180 --> 00:37:00,720
Ini akan memakan waktu cukup lama, jadi harap bersabar.

283
00:37:04,460 --> 00:37:09,760
Gerakkan daging dada ke samping dan rasakan tulang rusuk di bawahnya.
Aku akan membereskannya.

284
00:37:28,620 --> 00:37:35,060
Tidak peduli apa, wanita selalu punya payudara, dan itu
Sulit untuk mengakses tulang rusuk bagian bawah, begitu pula dada

285
00:37:35,060 --> 00:37:41,920
Pindahkan daging ke samping untuk mengalirkan minyak.
Oleh karena itu, tentu saja bentuknya langsung

286
00:37:41,920 --> 00:37:44,100
Saya akan kecewa. Maaf. Ya,

287
00:37:44,200 --> 00:37:51,200
Lakukan yang terbaik

288
00:37:51,200 --> 00:37:52,760
Benar. Ini akan berakhir sebentar lagi.

289
00:37:56,620 --> 00:37:57,620
Ya, tidak apa-apa.

290
00:38:15,459 --> 00:38:20,860
Apa hal tersulit yang harus dilakukan saat ini untuk tubuh Anda?
Bukankah itu memalukan?

291
00:38:20,860 --> 00:38:27,730
Rasa malumu hanya bersifat sementara, dokter.
Lihat juga suara dadaku.

292
00:38:27,730 --> 00:38:30,230
Dengarkan ini, jadi tolong buka matamu. Saya tidak bisa mengatakan saya tidak menyukainya.
Sho.

293
00:38:31,810 --> 00:38:38,550
Itu yang saya maksud. Saya melakukan hal-hal yang baik untuk tubuh saya.
Jadi, sedikit saja, bohongi aku.

294
00:38:38,550 --> 00:38:39,550
Silakan.

295
00:38:40,630 --> 00:38:41,630
Ya.

296
00:38:41,770 --> 00:38:42,850
Ini akan segera berakhir.

297
00:38:48,450 --> 00:38:49,450
2,

298
00:38:50,390 --> 00:38:51,690
3 menit, kan?

299
00:39:02,860 --> 00:39:09,600
Saya tak sabar untuk bertemu dengan Anda. Saya tak sabar untuk bertemu dengan Anda. Jadi,
Mari kita tingkatkan kekuatan kita sedikit dengan hati-hati. Gunakan sedikit kekuatan

300
00:39:09,600 --> 00:39:10,600
saya di sini.

301
00:39:12,500 --> 00:39:18,780
Saya akhirnya melakukannya dalam waktu yang lama meskipun saya ingin sedikit bersantai.
Itu akan memalukan, dan akan memakan waktu lama.

302
00:39:19,760 --> 00:39:20,760
Ya. Tolong.

303
00:39:21,580 --> 00:39:24,260
Angkat tangan Anda dan letakkan di belakang punggung Anda. Ya. Ya.

304
00:39:41,289 --> 00:39:43,790
Ya, itu untuk tulang rusuknya. Saya merasa lebih baik.

305
00:39:47,170 --> 00:39:48,170
Ya.

306
00:39:50,770 --> 00:39:57,750
Sekarang, berbalik ke arahku dan merangkak.
Situasi yang mirip dengan yang pertama kali

307
00:39:57,750 --> 00:40:04,400
Bolehkah aku kembali bekerja? Sesuaikan sendi pinggul Anda
aku pergi. Pertama, silakan ambil posisi rendah, dan

308
00:40:04,400 --> 00:40:11,380
Rentangkan kaki Anda sedikit dan letakkan tangan Anda di sisi tubuh di depan Anda.

309
00:40:11,380 --> 00:40:16,940
Tapi tidak apa-apa. Aku akan mengangkat pantatmu sedikit. Kecil
Bagaimana kalau kita turun lebih awal?

310
00:40:19,100 --> 00:40:24,240
Saya akan sedikit mengendurkan tubuh bagian bawah saya, jadi ini dia.

311
00:40:25,140 --> 00:40:28,080
Kami akan menyesuaikan panggul Anda, jadi lakukan yang terbaik.

312
00:40:29,020 --> 00:40:31,080
Ya, jaga agar tubuh Anda tetap lurus dan terpusat.

313
00:40:32,340 --> 00:40:39,320
Lebih baik bersabar. Bagaimanapun, itu untuk tubuhmu.
Dari. Bagaimanapun juga, orang itu sendiri ingin menjadi lebih baik.

314
00:40:39,320 --> 00:40:40,320
Tidak ada hal seperti itu. Ya.

315
00:40:41,500 --> 00:40:47,580
Itu disebut kesabaran. Ini tentang kesabaran, atau lebih tepatnya, usaha. Tetap sehat
Jadi,

316
00:40:47,800 --> 00:40:54,660
Juga tentang kecantikan. Cukup banyak orang yang mencoba melakukannya. Reguler
Pasien sekarang akan menerima tes dalam keadaan telanjang bulat.

317
00:40:54,660 --> 00:40:55,660
Juga.

318
00:40:55,940 --> 00:40:56,940
Berapa kali?

319
00:40:57,690 --> 00:40:59,250
Ya, saya yakin ada orang yang mau menerimanya.

320
00:41:01,210 --> 00:41:02,490
Ya, ayo lakukan yang terbaik.

321
00:41:04,750 --> 00:41:11,310
Seperti yang saya katakan sebelumnya, ini memompa getah bening di sekitar kaki dan leher Anda.
Agar tetap mengalir, saya melakukan ini.

322
00:41:11,430 --> 00:41:13,410
Lihatlah otot-otot di sekitarnya.

323
00:41:16,910 --> 00:41:20,050
Ini dia, ini tidak akan pernah berakhir. Ah, begitu.

324
00:41:20,970 --> 00:41:22,430
Ya, ya, tubuhnya.

325
00:41:33,900 --> 00:41:37,780
Benar sekali, pria dan wanita itu sama saja.

326
00:41:37,780 --> 00:41:43,600
Akhirnya, itu akan diterapkan ke tubuh Anda.

327
00:41:43,600 --> 00:41:50,600
Lebih baik mengatur panggul dari tengah dengan mengaksesnya.
Itu banyak sekali, bukan?

328
00:41:50,600 --> 00:41:55,620
Ada banyak orang yang mencari seorang pria.
Ya, benar.

329
00:41:55,620 --> 00:41:58,380
Pertama kali

330
00:41:58,380 --> 00:42:04,570
Karena baru pertama kali disebut perlawanan.

331
00:42:04,630 --> 00:42:11,530
Mungkin ada hal seperti itu, tapi itu adalah cerita yang aneh dan menipu.
Saya menerimanya dengan niat untuk diterima.

332
00:42:11,530 --> 00:42:16,170
Jika Anda menjaga diri sendiri, Anda pasti akan merasa lebih baik setelahnya.
Saya pikir Anda akan bisa merasakannya sendiri.

333
00:42:20,490 --> 00:42:27,390
Kalau begitu, mari kita bicara tentang perasaanku. Oh, untuk itu
Karena aku punya kewajiban. Seorang Mari

334
00:42:27,390 --> 00:42:32,770
Saya tidak bisa memastikannya, tapi mungkin 80% hingga 90% orang mengalaminya.
Karena kita melakukan hal yang sama. Jadi begitu.

335
00:42:34,460 --> 00:42:37,140
Mohon tenang sejenak. Ya, lakukan yang terbaik.

336
00:42:38,200 --> 00:42:40,240
Saya akan memberikan sedikit getaran ke bagian tengah.

337
00:42:41,140 --> 00:42:42,140
lakukan yang terbaik.

338
00:42:43,180 --> 00:42:49,240
Nah, karena jarak kursi penumpangnya yang sangat dekat, menurut saya ini agak memprihatinkan.
Tapi mengapa ini sangat penting?

339
00:42:50,900 --> 00:42:57,160
Jika ia bergerak terlalu banyak, Anda mungkin memikirkan hal-hal seperti kekuatan atau energi kosmik.
Saya pikir saya akan mencapai titik di mana ada perlawanan. Karena ada

340
00:42:57,160 --> 00:42:58,160
Benar.

341
00:42:58,880 --> 00:43:02,340
Aku tidak ingin membuatmu merasa malu lagi. Kalau begitu,
Silakan mencoba yang terbaik.

342
00:43:06,519 --> 00:43:08,520
Tarik napas dalam-dalam dan perlahan

343
00:43:34,640 --> 00:43:41,640
Saya merendamnya dalam air sebentar untuk menghilangkan semua minyaknya.
Sentuh area sekitarnya dengan jari Anda.

344
00:43:41,640 --> 00:43:48,500
Namun, saya akan menghindari area penting sebisa mungkin.
Aku akan pergi sebentar.

345
00:43:48,500 --> 00:43:55,360
Tunggu, luruskan tubuhmu, hampir sampai.

346
00:43:55,360 --> 00:44:01,020
Luruskan tangan Anda untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda
Oleh karena itu, waspadalah terhadap keseimbangan tubuh Anda.

347
00:44:15,339 --> 00:44:16,339
Ya,

348
00:44:18,900 --> 00:44:21,120
Aku akan memberimu selembar kain tipis. Ya,

349
00:44:23,420 --> 00:44:24,420
Mari kita bersabar.

350
00:44:25,320 --> 00:44:31,960
Dapatkah Anda melihat bahwa jari Anda ada di dalam?

351
00:44:34,190 --> 00:44:38,290
Tidak ada salahnya. Ini hanya menyesuaikan tulang dari bagian tengah tubuh.
Itu sebabnya.

352
00:44:39,290 --> 00:44:41,590
Bukannya aku melakukan hal buruk. Tidak apa-apa.

353
00:44:42,870 --> 00:44:45,550
Ya, ya. Juga daerah sekitarnya. Itulah yang saya katakan.

354
00:44:56,650 --> 00:44:59,290
Di Sini. Ya. Anda akan mendapatkan kepercayaan diri.

355
00:45:16,810 --> 00:45:22,690
Itu cukup rumit, bukan? Sendi saya sakit.
Nah,

356
00:45:22,790 --> 00:45:28,690
Ketika saya mengatakannya beberapa saat kemudian, saya hanya berkata, ``Saya minta maaf.''

357
00:45:30,390 --> 00:45:33,510
Hei, ayo angkat pantatmu sedikit.

358
00:45:35,830 --> 00:45:40,470
Sama seperti itu, mari kita turunkan sedikit.

359
00:45:52,200 --> 00:45:58,940
Saat ini, situasi di Tokushima cukup terpecah.
Ya, menurutku begitu, tapi ada kalanya aku ingin melakukan sesuatu.

360
00:45:58,940 --> 00:46:04,220
Nah, ketika saya mencoba menjatuhkannya sedikit demi itu, punggung bagian bawah saya terasa sakit.
Seperti itulah.

361
00:46:47,950 --> 00:46:49,590
Itu binatang yang hebat, bukan?

362
00:47:21,550 --> 00:47:23,410
Mari kita merokok sedikit. Saya akan mengurusnya.

363
00:47:28,430 --> 00:47:29,430
Ya.

364
00:47:29,890 --> 00:47:31,910
Bisakah kita mengakhirinya di sini untuk hari ini?

365
00:47:33,090 --> 00:47:34,090
Hai.

366
00:47:34,790 --> 00:47:35,790
Apakah itu menyakitkan?

367
00:47:36,790 --> 00:47:40,550
Tidak, bahkan setelah itu.

368
00:47:43,710 --> 00:47:45,950
Yah, aku masih punya waktu. Ya.

369
00:47:46,730 --> 00:47:47,730
Apakah itu berbeda?

370
00:47:49,270 --> 00:47:50,590
Jika Anda seperti ini, saya akan membutuhkan waktu lebih lama.

371
00:48:12,590 --> 00:48:16,710
Intinya kamu punya jari, tulang, dan kuku kan?

372
00:48:18,670 --> 00:48:25,530
Soalnya, indera perasa ini tercipta dengan menciptakan kelima indera.
Gagasan untuk melewati

373
00:48:25,530 --> 00:48:26,530
Ya karena

374
00:48:28,510 --> 00:48:34,810
Kalau begitu, coba peras panci ini.
Jika demikian.

375
00:49:03,710 --> 00:49:04,770
Terima kasih telah menonton.

376
00:50:14,350 --> 00:50:19,810
Karena Anda menggunakannya untuk kebersihan, tubuh dan telinga Anda sangat higienis.

377
00:50:19,810 --> 00:50:24,090
Ini bahkan lebih aman daripada telinga Anda.

378
00:50:25,570 --> 00:50:26,570
Anda akan mengerti.

379
00:50:34,790 --> 00:50:35,790
Ini kebersihan.

380
00:50:37,170 --> 00:50:40,590
Apakah ini kebersihan? Ya. Apa yang kamu inginkan?

381
00:50:41,750 --> 00:50:43,050
Tidak, itu seperti kamu...

382
00:50:47,120 --> 00:50:54,020
Bagi saya, ada orang yang melindungi dirinya sendiri. Orang lain,
Apa yang kamu katakan? Tidak apa-apa.

383
00:50:54,020 --> 00:50:54,939
Embun.

384
00:50:54,940 --> 00:50:57,460
Untuk saat ini, hal seperti ini sudah menjadi hal biasa.

385
00:51:01,420 --> 00:51:08,260
Beberapa orang mengatakan lebih baik tidak mengikutinya, tapi ini
Hanya saja,

386
00:51:08,400 --> 00:51:10,320
Lagi pula, tidak apa-apa membiarkan mereka melindungi Anda untuk berjaga-jaga.

387
00:51:11,600 --> 00:51:14,080
Aku akan bergerak sedikit. Hah?

388
00:51:17,100 --> 00:51:18,100
Hah?

389
00:51:22,140 --> 00:51:25,860
Lagi pula, ini yang terjadi?

390
00:51:26,840 --> 00:51:28,660
Tidak, aku sudah takut.

391
00:51:47,340 --> 00:51:50,620
Selamat malam

392
00:53:44,140 --> 00:53:51,000
Sato-san Sato-san, itu benar, sobat.

393
00:53:51,000 --> 00:53:57,640
Saya sangat menyukai kualitas ini, bukan? Itu benar.

394
00:53:57,640 --> 00:54:04,560
Saya mulai menangis. Itu benar. Itu benar.

395
00:54:04,560 --> 00:54:11,180
Ya, saya merasakan sedikit perlawanan, tapi Pak Sato
Ini

396
00:54:11,180 --> 00:54:13,780
Saya tahu bahwa saya akan diserang juga.

397
00:55:09,900 --> 00:55:10,900
Apakah itu membantu Anda sembuh?

398
00:55:13,480 --> 00:55:14,980
Bisakah kamu mengatakannya?

399
01:02:42,919 --> 01:02:49,320
Ya, airnya tidak bersirkulasi dengan baik. Bagaimana menurutmu?

400
01:02:49,640 --> 01:02:50,640
Apakah itu menyakitkan?

401
01:02:52,540 --> 01:02:59,380
Saya pikir sering kali saya terkejut karena ini adalah pertama kalinya bagi saya.
Saya hanya melakukan hal-hal yang baik untuk tubuh saya.

402
01:02:59,380 --> 01:03:06,160
Saya pikir penyeberangan adalah sesuatu yang benar-benar dapat Anda alami.
Jika itu masalahnya, selanjutnya

403
01:03:06,320 --> 01:03:08,120
Saat menggunakan kolam renang

404
01:03:32,590 --> 01:03:39,570
Jika Anda menelepon saya, tolong katakan ya. Itu saja untuk hari ini.

405
01:03:39,570 --> 01:03:46,490
Silakan istirahat saat giliran Anda.

406
01:03:46,490 --> 01:03:48,270
Ada tiket dan kartu poin.

407
01:08:23,689 --> 01:08:26,870
Saya mohon maaf atas ketidaknyamanan ini. Aku minta maaf telah membuatmu menunggu begitu lama.

408
01:08:27,990 --> 01:08:34,330
Tuan Yamada, apakah Anda puas dengan reservasi Anda? Pertama kali hari ini
Anda bisa menggunakannya. Terima kasih.

409
01:08:34,729 --> 01:08:37,149
Nama saya Yamada dan saya yang bertanggung jawab. Aku juga mempunyai nama yang sama.

410
01:08:38,330 --> 01:08:41,490
Terima kasih. Saya terluka saat berenang hari ini juga.

411
01:08:42,290 --> 01:08:46,470
Rasanya seperti Anda baru saja selesai berenang. Saya setuju.

412
01:08:47,410 --> 01:08:54,250
Apakah Anda memiliki kekhawatiran tentang tubuh Anda? Menuju ke sana untuk melakukan sedikit pekerjaan.
Saya banyak bicara. de

413
01:08:54,250 --> 01:08:55,250
Apakah Anda seorang pekerja meja?

414
01:08:55,670 --> 01:09:02,470
Jarak dari sisi ini ke bahu lebar. Kembali dll.

415
01:09:02,470 --> 01:09:04,250
Saya kira itu di sekitar leher atau semacamnya.

416
01:09:05,529 --> 01:09:09,270
Mari kita bahas lebih dalam.

417
01:09:10,609 --> 01:09:16,290
Di klinik kami, kami melihat keseimbangan tubuh Anda terlebih dahulu, kemudian merawat tubuh Anda.
Dengan mengatur keseimbangan,

418
01:09:16,470 --> 01:09:23,470
Idenya adalah untuk memperkuat kemampuan Anda untuk meningkatkan kesehatan fisik Anda.
Benar. Kami akan mempromosikan fasilitas tersebut.

419
01:09:23,470 --> 01:09:30,410
Oleh karena itu, pertama-tama periksa dan sesuaikan keseimbangan tubuh Anda.
Saya kira demikian. Memang sedikit, tapi

420
01:09:30,569 --> 01:09:32,590
Bahu kiriku lebih rendah.

421
01:09:34,490 --> 01:09:35,890
Tolong tahan nafasmu sedikit.

422
01:09:38,790 --> 01:09:41,050
Itu pasti mengangkat punggung dan leherku.

423
01:09:42,090 --> 01:09:43,189
Otot Anda tegang.

424
01:09:46,529 --> 01:09:47,529
Bahuku juga tegang.

425
01:09:52,240 --> 01:09:53,740
Apa yang kebanyakan orang katakan?

426
01:09:54,460 --> 01:09:58,940
Gaya dada, merangkak, gaya punggung, kupu-kupu, dll.
Ya tapi.

427
01:10:00,600 --> 01:10:05,480
Apakah itu merangkak? Merangkak. Cukup lama
Apakah rasanya seperti berenang?

428
01:10:06,080 --> 01:10:08,340
Saya setuju. Pertama, ayo jalan kaki.

429
01:10:11,100 --> 01:10:17,880
Kalau begitu, kegunaan kolam renang cukup banyak untuk keperluan kecantikan.

430
01:10:17,880 --> 01:10:24,240
Atau lebih tepatnya, banyak orang bilang itu karena alasan kesehatan.
Ya, ini bukan seperti pengalaman kompetitif di pemerintahan nasional atau semacamnya.

431
01:10:24,240 --> 01:10:30,960
Saya tidak merasa seperti itu sama sekali. Cukup bagus.
Ada banyak orang yang mengatakan hal itu, dan bahkan mereka yang mengatakan hal itu pun cukup merepotkan.

432
01:10:30,960 --> 01:10:37,880
Saya melihat keseimbangan tubuh Anda, atau lebih tepatnya, otot Anda.
Ketegangannya juga berbeda di sisi kiri dan kanan.

433
01:10:37,880 --> 01:10:44,820
Jadi mari kita selesaikan hal-hal itu terlebih dahulu.
Baiklah, aku akan mengurus barang bawaanmu di sini.

434
01:10:44,820 --> 01:10:48,780
Pertama, berbaringlah dengan kepala tengkurap.

435
01:10:52,210 --> 01:10:58,990
Saya rasa tubuh saya cukup dingin karena berenang sekarang, jadi saya akan mulai dengan membersihkan tubuh saya.
Sesuatu yang menghangatkan

436
01:10:58,990 --> 01:11:05,590
Saya rasa saya ingin menggunakan minyak atau semacamnya.
kabur atau semacamnya

437
01:11:05,590 --> 01:11:07,670
Apakah Anda khawatir tentang hal ini?

438
01:11:08,130 --> 01:11:15,130
Tidak apa-apa. Mulailah dengan menghangatkan kaki Anda dengan minyak.
Mari kita bekerja di meja.

439
01:11:15,130 --> 01:11:19,590
Cukup banyak orang yang khawatir dengan pembengkakan di kaki mereka.
Itu benar

440
01:11:21,260 --> 01:11:23,560
Ini cukup tanpa sentuhan.

441
01:11:24,860 --> 01:11:26,360
Pak Yamada juga cukup tertarik.

442
01:11:26,800 --> 01:11:27,800
Ya.

443
01:11:29,120 --> 01:11:30,260
Oh, itu indah.

444
01:11:31,400 --> 01:11:32,400
Terima kasih.

445
01:11:34,400 --> 01:11:41,400
Namun, otot saya masih tegang.
Jadi ini kerja keras.

446
01:11:41,400 --> 01:11:42,400
Benar.

447
01:11:42,840 --> 01:11:45,540
Nah, begitu saya menyadarinya, saya tidak lagi terkesan.

448
01:11:51,210 --> 01:11:56,930
Pemrograman, atau lebih tepatnya, sebagian besar menggunakan komputer.
Jenis pekerjaan apa yang Anda lakukan?

449
01:11:59,070 --> 01:12:06,070
Lagipula, ada orang yang menghabiskan banyak waktunya dengan duduk di tempat kerja.
Mereka yang menggunakan aturan

450
01:12:06,070 --> 01:12:12,890
Ada banyak orang di luar sana, tapi AC adalah suatu keharusan, bagaimanapun juga, ini adalah sebuah perusahaan.
Tidak masalah,

451
01:12:13,030 --> 01:12:19,930
Di musim dingin, cuaca menjadi panas, dan di sana menjadi lebih dingin.
Musim panas adalah

452
01:12:19,930 --> 01:12:20,930
dengan AC

453
01:12:21,870 --> 01:12:26,070
Cukup banyak orang yang sakit karena menggunakan AC.
Saya setuju.

454
01:12:30,210 --> 01:12:37,190
Pemanasan di perusahaan saya tidak terlalu hangat bahkan di musim dingin.

455
01:12:37,190 --> 01:12:40,530
Yah, kakiku menjadi sangat dingin.

456
01:12:43,670 --> 01:12:44,670
Saya setuju.

457
01:12:51,950 --> 01:12:57,970
Memang benar kakiku dingin. Segera setelah memasuki kolam
Saya yakin ada kasus di mana hal ini terjadi, tapi itu cukup a

458
01:12:58,010 --> 01:13:04,910
Aku bisa merasakan darah buruk di tubuhku, jadi aku mengatakan itu.
Yah, saya harap saya bisa memperbaikinya sedikit.

459
01:13:04,910 --> 01:13:05,910
Saya kira demikian.

460
01:13:06,850 --> 01:13:11,230
Sekarang, saya merasa sedikit lebih sakit di pinggul dan punggung saya. Berhati-hatilah
aku akan melakukannya.

461
01:13:15,810 --> 01:13:20,030
Jika Anda mempunyai kekhawatiran mengenai besarnya kekuatan yang diterapkan atau hal lainnya, harap beri tahu saya.
Tolong ucapkan halo.

462
01:13:23,100 --> 01:13:30,100
Saya juga merasakan banyak ketegangan di sekitar pinggang saya. Bagaimana dengan penglihatanku? Itu cukup bagus.

463
01:13:30,100 --> 01:13:36,980
Orang yang terpaksa melihat layar mungkin memiliki penglihatan yang buruk.
Seorang Mari

464
01:13:36,980 --> 01:13:39,080
Apakah Anda khawatir ada yang tidak beres?

465
01:13:39,820 --> 01:13:46,480
Penglihatan saya sendiri tidak terlalu buruk, tapi saya terus-menerus melihat layar.
Saat aku mengatakan itu, dadaku sakit.

466
01:13:46,480 --> 01:13:49,140
Apakah mulai kering? Apakah mulai kering?

467
01:13:54,320 --> 01:14:00,920
Saat ini cukup banyak orang yang menggunakan komputer untuk melakukan pekerjaannya.
Ada banyak dari mereka. Ah, itu yang saya maksud.

468
01:14:01,020 --> 01:14:04,540
Saya berharap ada sesuatu yang bisa diperbaiki dalam banyak hal.
Benar.

469
01:14:09,180 --> 01:14:15,740
Area di mana ototnya hilang dan area yang terasa panas
itulah yang terjadi saat ini, jadi

470
01:14:15,880 --> 01:14:20,900
Lumayan lah, saya merasa aliran atau keseimbangan darah saya juga tidak teratur.
Saya akan melakukannya, bukan?

471
01:14:24,720 --> 01:14:26,240
Apakah kolamnya cukup panjang?

472
01:14:27,320 --> 01:14:29,240
Saya baru-baru ini mulai pergi ke sana. apakah begitu.

473
01:14:30,720 --> 01:14:36,960
Apakah Anda melihat adanya perubahan pada tubuh Anda saat mulai pergi ke klinik?

474
01:14:38,780 --> 01:14:45,560
Sampai saat itu, saya belum melakukan olahraga apa pun, meski hanya sedikit
Lakukan olahraga?

475
01:14:45,560 --> 01:14:49,080
Saya pikir akan lebih baik jika aliran darah saya membaik.

476
01:14:52,170 --> 01:14:59,090
Hal ini sangat umum terjadi pada orang yang tiba-tiba mulai berolahraga.
Tapi, tolong regangkan, chan.

477
01:14:59,090 --> 01:15:06,030
Setelah berolahraga, saya merasa lelah karena kurang melakukan peregangan.
Riya

478
01:15:06,030 --> 01:15:13,030
Saya melihat banyak orang mengatakan itu terlalu mahal.
Jadi hari ini saya akan melakukan beberapa latihan peregangan.

479
01:15:13,030 --> 01:15:18,070
Ayo pergi. Jika Anda ingin meningkatkan jangkauan gerak tubuh Anda atau semacamnya.
Juga.

480
01:15:20,349 --> 01:15:24,490
Sekarang, putar tangan Anda di sekitar kepala dan angkat tubuh Anda setengah.
Saya akan melakukan ini.

481
01:15:26,950 --> 01:15:31,670
Dekatkan kaki ini ke tubuh Anda dan turunkan kaki Anda.
Beginilah cara Anda mengubahnya.

482
01:15:33,070 --> 01:15:37,010
Tambahkan regangan ringan dan lepaskan tubuh bagian atas Anda.
Mari kita lakukan.

483
01:15:39,210 --> 01:15:40,430
Ya, bernapaslah perlahan.

484
01:15:41,710 --> 01:15:42,710
Ya,

485
01:15:43,510 --> 01:15:46,750
Angkat lengan Anda dan panjangkan tulang belakang Anda.

486
01:15:49,710 --> 01:15:50,730
Bukankah itu menyakitkan?

487
01:15:51,390 --> 01:15:53,710
Ya, segalanya menjadi lebih baik secara perlahan.

488
01:15:54,950 --> 01:15:56,230
Ya, ayo kembali.

489
01:15:57,190 --> 01:15:59,450
Tidak apa-apa untuk memasangnya kembali jika tungkai atau kaki Anda terikat.

490
01:16:02,310 --> 01:16:03,310
Ya.

491
01:16:09,710 --> 01:16:16,410
Minyak ini cepat meresap sehingga masuk jauh ke dalam.
Ini meningkatkan aliran darah dari samping dan meningkatkan suhu tubuh.

492
01:16:16,570 --> 01:16:20,560
Sampai jumpa lagi. Kurasa tubuhku terasa lebih hangat.

493
01:16:20,560 --> 01:16:24,160
Pertama kali

494
01:16:24,160 --> 01:16:33,240
Pertama kali

495
01:16:33,240 --> 01:16:40,000
Apalagi kalau soal pakaian renang dan lain-lain, terutama soal perawatan saya.
Karena aku laki-laki

496
01:16:40,000 --> 01:16:46,860
Bagi kalian yang merasa keberatan saat saya mengatakan hal tersebut, saya minta maaf.
Ya, menurut saya begitu, tapi saya juga menggunakannya secara teratur.

497
01:16:46,860 --> 01:16:53,420
Dengan memakai baju renang untuk pengobatannya Dengan memakai baju renang
Itu tekanan atau normal.

498
01:16:53,420 --> 01:17:00,260
Anda dapat melihat kondisi otot yang Anda gunakan saat berolahraga.
Semuanya

499
01:17:00,260 --> 01:17:03,560
Disarankan agar orang memakainya.

500
01:17:18,060 --> 01:17:19,440
Apakah kamu belum menikah?

501
01:17:20,100 --> 01:17:25,840
Saya belum yakin. Oh, benarkah? Hei, itu indah
Jadi sepertinya itu ada di atas meja.

502
01:17:27,060 --> 01:17:28,060
Ya,

503
01:17:30,220 --> 01:17:36,320
Oke, saya akan menambahkan sedikit regangan, jadi sedikit saja.
Ya, itu sangat sulit, tapi begitu Anda bangun,

504
01:17:36,480 --> 01:17:40,880
Silakan duduk dalam posisi duduk, menghadap jauh dari saya.
Apa kamu yakin?

505
01:17:41,900 --> 01:17:43,920
Ya, itu akan meregangkan otot punggung Anda.

506
01:17:46,090 --> 01:17:53,030
Bukalah ujung lutut Anda sehingga Anda dapat memasukkan satu atau dua kepalan tangan ke dalamnya.
Saya telah memutuskan

507
01:17:53,030 --> 01:17:59,610
Aku akan terjatuh ke depan, jadi tolong gerakkan perlahan dan sentuh aku.
Itu saja, santai saja.

508
01:17:59,610 --> 01:18:06,470
Coba buka sedikit kaki Anda untuk menstabilkan panggul Anda.
Ya, kondisi itu

509
01:18:06,470 --> 01:18:06,710
Itu benar

510
01:18:06,710 --> 01:18:13,950
pinggang

511
01:18:13,950 --> 01:18:20,870
Ini meregangkan otot-otot di sekitar panggul dan tulang belakang Anda, dan juga memperkuat tulang Anda.
di antara tulang-tulangnya

512
01:18:20,870 --> 01:18:22,990
Mari kita buka perlahan.

513
01:18:31,210 --> 01:18:34,270
Bagaimana menurutmu? Apakah itu terlihat bagus dan terasa enak?
Apakah kamu merasakannya?

514
01:18:34,890 --> 01:18:37,190
Rasanya enak. Saya rasa itu benar.

515
01:18:38,990 --> 01:18:43,990
Baiklah, aku akan datang ke sini sebentar, jadi beri aku waktu yang baik.
Rasanya seperti aku sedang mengangkatnya.

516
01:18:48,160 --> 01:18:53,420
Aku menegakkan punggungku, mencoba mengarahkan pantatku ke langit-langit.
Aku akan menyedot ototmu.

517
01:18:55,080 --> 01:18:59,580
Iya, agak di sekitar pantat, maaf, tapi saya tidak malu.
Itu mungkin benar atau mungkin tidak.

518
01:19:02,460 --> 01:19:09,060
Otot yang paling sering digunakan saat berenang adalah otot tomo dan dalian.
Dengan kata lain, otot-otot di bokong Anda.

519
01:19:09,160 --> 01:19:13,660
Seperti yang telah diberitahukan kepada saya, pastikan untuk melonggarkan area sekitarnya.
Jika Anda tidak keberatan,

520
01:19:14,550 --> 01:19:20,850
Apa penyebab nyeri otot?
Berolahraga juga menyebabkan banyak stres.

521
01:19:20,850 --> 01:19:27,550
Penting untuk merawatnya dengan benar.
Apakah itu? Sedikit sakit.

522
01:19:27,550 --> 01:19:31,290
Kami dengan ringan menyentuh siku.

523
01:19:31,290 --> 01:19:37,970
Siku Anda menyatu.

524
01:19:37,970 --> 01:19:40,790
Senang berkenalan dengan Anda. Terima kasih.

525
01:19:53,200 --> 01:19:57,840
Ambil napas dalam-dalam dan hembuskan.

526
01:19:57,840 --> 01:20:02,600
kembali

527
01:20:02,600 --> 01:20:08,780
Otot bagian dalam saya juga cukup kuat, jadi biasanya otot saya tegang.
Struktur

528
01:20:08,780 --> 01:20:13,140
Cara tubuh kita dibangun telah berubah.
Itu benar.

529
01:20:15,900 --> 01:20:18,380
Kalau begitu, silakan berbaring di sana lain kali.

530
01:20:22,300 --> 01:20:23,300
Ya.

531
01:20:24,000 --> 01:20:27,540
Sekarang, mari kita lihat keseimbangan dari kaki hingga tubuh bagian bawah.
aku akan pergi.

532
01:20:29,000 --> 01:20:31,740
Kocok perlahan. Yura Yura.

533
01:20:33,440 --> 01:20:36,200
Arahkan kekuatan Anda ke depan dan lakukan secara alami.

534
01:20:37,720 --> 01:20:38,720
Oke.

535
01:20:39,500 --> 01:20:41,300
Panjang kaki mereka sangat berbeda.

536
01:20:42,340 --> 01:20:45,200
Kaki kanan saya lebih panjang sekitar 3 sentimeter.

537
01:20:49,920 --> 01:20:51,120
Apakah itu panggul?

538
01:20:52,780 --> 01:20:54,920
Saya akan terus membuka tangan saya tanpa mengubahnya.

539
01:20:57,120 --> 01:21:03,680
Menurutku, ini lebih baik. Panggul ini adalah
Mungkin itu tidak begitu baik.

540
01:21:05,980 --> 01:21:06,980
Berikutnya adalah.

541
01:21:07,760 --> 01:21:14,760
Mari kita sedikit mengendurkan otot-otot di sekitar panggul Anda. Nanti
Apakah ya atau tidak dalam hal koreksi panggul?

542
01:21:14,760 --> 01:21:18,960
Namun, kami akan memperbaikinya ke posisi yang benar.

543
01:21:26,540 --> 01:21:32,100
Hari ini saya ingin memperkenalkan Anda kepada Anda, atau lebih tepatnya, menggunakannya untuk pertama kalinya.
Itu yang saya maksud.

544
01:21:35,210 --> 01:21:42,210
Saya sedikit khawatir tentang hal itu, dan kekakuan di bahu saya sungguh luar biasa.
Saya ingin pergi ke sana sekali

545
01:21:42,210 --> 01:21:49,050
Toh, sangat efektif melakukannya setelah berolahraga.
tinggi

546
01:21:49,050 --> 01:21:55,310
Segera setelah berolahraga, otot-otot tubuh Anda akan terasa lebih hangat.
saya menunggu

547
01:21:55,310 --> 01:22:02,270
Selain itu, rentang gerak kini lebih mudah disesuaikan.
Karena itu, kucing ini

548
01:22:02,270 --> 01:22:09,210
Semua orang mengatakan bahwa perawatannya mudah membuahkan hasil.
Saya akan memberi tahu Anda apa yang terjadi selanjutnya.

549
01:22:09,210 --> 01:22:16,090
Beginilah cara Anda berlutut.

550
01:22:16,090 --> 01:22:21,530
Angkat pinggul Anda dan turunkan pinggul Anda di sini.

551
01:22:21,530 --> 01:22:28,270
Kamu bisa.

552
01:22:28,270 --> 01:22:29,370
Seperti ini

553
01:22:40,990 --> 01:22:43,010
Dan kemudian kita akan pergi satu per satu.

554
01:22:45,090 --> 01:22:46,690
Silakan lakukan yang terbaik.

555
01:22:59,390 --> 01:23:01,370
Mari kita buka panggul Anda sedikit.

556
01:23:02,750 --> 01:23:04,430
Agak memalukan. Maaf.

557
01:23:13,480 --> 01:23:14,700
Segalanya menjadi jauh lebih baik.

558
01:23:20,760 --> 01:23:23,460
Hal ini juga berlaku dalam banyak hal. Ini akan menarik.

559
01:23:26,860 --> 01:23:32,700
Tuan Yamada, payudara Anda cukup besar.
Jadi, itu pasti cukup membebani pundak Anda.

560
01:23:49,320 --> 01:23:55,500
Ada cukup banyak ketegangan di sekitar area tersebut, jadi harap berhati-hati.
Akan lebih baik jika dilakukan terlebih dahulu.

561
01:23:59,200 --> 01:24:05,440
Lagi pula, ketika saya melihat komputer, tubuh saya terasa sakit tanpa saya sadari.
Jika berat badan Anda turun, Anda mungkin akan condong ke depan atau membungkuk.

562
01:24:05,440 --> 01:24:08,500
Saya pikir ada banyak orang yang merasa terjebak.

563
01:24:09,500 --> 01:24:13,680
Saya yakin sudah seperti itu selama 3 atau 4 jam.
Jika ya, maka

564
01:24:14,500 --> 01:24:16,340
Itu benar sampai batas tertentu.

565
01:24:17,680 --> 01:24:24,640
Dengan menggunakan teknik chiropraktik ini, Anda dapat mengaplikasikan tangan Anda langsung dari sini dan tubuh Anda akan bergerak secara alami.
Aku mulai ingin kembali.

566
01:24:24,640 --> 01:24:30,300
Ayo lakukan itu juga hari ini, tekuk kaki kita di sana.
kembali

567
01:24:30,300 --> 01:24:36,600
Saya akan berlutut di sana, dan saya akan mendorong dada saya sedikit keluar.

568
01:24:36,600 --> 01:24:41,060
Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan pergi dan saya akan dengan senang hati membantu.

569
01:24:41,060 --> 01:24:45,140
Apakah Anda melihat pertumbuhannya?

570
01:24:47,240 --> 01:24:48,520
Ya terima kasih.

571
01:25:27,350 --> 01:25:34,270
Saat Anda melakukan latihan aerobik, hal-hal seperti kapasitas paru-paru sangatlah penting.
saya datang

572
01:25:34,270 --> 01:25:41,230
Saya tidak tahu bagaimana mengukur hal-hal seperti kapasitas paru-paru setelah saya dewasa.

573
01:25:41,230 --> 01:25:44,810
Menurutku tidak, tapi aku mudah lelah.
Atau sesuatu

574
01:25:46,570 --> 01:25:52,310
Saya mudah merasa lelah dan hal-hal seperti itu.
Nah, hal itu juga akan mempengaruhi fungsi paru-paru Anda.

575
01:25:52,470 --> 01:25:59,130
Hari ini saya akan mencoba sedikit memperkuat gerakan paru-paru saya.
Itu benar,

576
01:25:59,150 --> 01:26:00,910
Saya ingin terus berupaya mengendalikannya.

577
01:26:01,950 --> 01:26:08,890
Lagi pula, saya kurang berolahraga, dan tubuh saya sakit di berbagai tempat.
Karena rentang gerak tubuh menjadi lebih sempit, misalnya

578
01:26:08,890 --> 01:26:13,150
Itu tulang rusuknya, kan? Area sekitar tulang rusuk, dan peregangan dada.

579
01:26:14,090 --> 01:26:20,610
Tulang rusuk tidak sering muncul, sehingga tulang rusuk melindungi paru-paru.
Itu sebabnya. Pergerakan tulang rusuk

580
01:26:20,610 --> 01:26:26,910
Ketika Anda kehilangan kelenturan, kapasitas paru-paru Anda menurun dan Anda mudah lelah.
Semakin dingin, bukan?

581
01:26:29,050 --> 01:26:36,010
Jadi mulai sekarang, saya akan fokus pada area ini, sekitar jantung dan décolletage.
dari ini

582
01:26:36,010 --> 01:26:38,450
Area sekitar tulang rusuk juga akan sedikit kendor.

583
01:26:39,610 --> 01:26:43,090
Silakan gunakan bola untuk meningkatkan kemampuan meluncur.

584
01:27:13,160 --> 01:27:14,960
Cepat ambil tanganku

585
01:27:18,830 --> 01:27:25,510
Saya akan memakan daging dada itu, dan saya akan melakukannya tanpa harus memindahkannya sendiri.

586
01:27:25,510 --> 01:27:45,410
saya

587
01:27:45,410 --> 01:27:52,020
Yah, dadaku besar, jadi aku bisa menggerakkannya ke samping.
Sungguh menakjubkan. Tapi itu bergerak sedikit.

588
01:27:57,660 --> 01:28:04,600
Ini memalukan, bukan? Saya minta maaf. Tapi, hei, ayo kita lakukan ini
Sedikit lagi, sedikit lebih banyak kekuatan.

589
01:28:04,600 --> 01:28:06,920
Cara pengambilannya sangat berbeda.

590
01:28:23,880 --> 01:28:30,820
Dia cukup kurus, tapi payudaranya cukup besar.
Saya mengatakan ini karena saya mendengarkannya.

591
01:28:30,820 --> 01:28:37,800
Saya kira itu karena tangan saya terikat di bahu saya.

592
01:28:37,800 --> 01:28:42,700
Putar kepala Anda dan putar sedikit ke belakang untuk meregangkan punggung.

593
01:29:08,700 --> 01:29:12,540
Secara keseluruhan, setelah Anda meletakkannya, semuanya akan berakhir dengan cepat.

594
01:29:37,100 --> 01:29:39,800
Sekarang sudah berakhir. Ya, aku minta maaf. memalukan
Itu bagus sekali.

595
01:29:40,640 --> 01:29:42,520
Oke, sekarang aku akan berbaring tengkurap.

596
01:29:43,860 --> 01:29:45,340
Itu memalukan.

597
01:29:52,280 --> 01:29:59,020
Letakkan handuk ini di bawah perut Anda dan tahan sebentar.
Buat jarumnya lebih besar

598
01:29:59,020 --> 01:30:00,020
aku akan pergi.

599
01:30:04,810 --> 01:30:06,470
Ante Estemas dan Egels?

600
01:30:41,130 --> 01:30:43,290
Saya merasa getah bening saya sedikit tersumbat.

601
01:30:43,290 --> 01:30:50,210
Saya mencucinya ketika saya hendak tidur.

602
01:30:50,210 --> 01:30:51,290
Saya kira lebih baik berada di sana.

603
01:31:29,900 --> 01:31:34,240
Kami akan menerapkan getaran ringan untuk membantu aliran getah bening di tubuh Anda.

604
01:31:36,780 --> 01:31:37,920
Santai.

605
01:31:38,900 --> 01:31:39,900
Ya, Gira Gira.

606
01:31:47,080 --> 01:31:49,480
Tuan Yamamoto, Anda berusaha terlalu keras. Apakah kamu baik-baik saja?

607
01:31:49,980 --> 01:31:56,280
Yah, itu agak dekat dengan area sensitif.
Benar. Ada juga sedikit getaran.

608
01:31:57,130 --> 01:32:01,670
Anda dapat merasakan tragedi itu karena hal itu menular kepada Anda.
Mungkin ada, tapi

609
01:32:01,890 --> 01:32:08,490
Demi kesehatan Anda, tolong beri saya sinyal. S
Ini akan segera berakhir.

610
01:32:28,840 --> 01:32:34,940
Mulai sekarang, saya sedikit menyesuaikan panggul saya dan itu saja untuk hari ini.
Aku sedang berpikir untuk melakukan ini, jadi

611
01:32:35,160 --> 01:32:42,120
Tambahkan sedikit getaran di sekitar panggul,

612
01:32:42,260 --> 01:32:44,500
Mari kita kendurkan dan menjaganya tetap lembut.

613
01:34:18,060 --> 01:34:20,260
Apakah perjalanannya cukup jauh?

614
01:34:20,560 --> 01:34:27,460
Saya sedang naik kereta api, dll. Mainichi Express

615
01:34:27,460 --> 01:34:34,340
Saat saya bekerja di sana, mereka menggunakan eskalator di stasiun.
Tapi kenyataannya saya tidak harus menggunakan tangga atau semacamnya.

616
01:34:34,340 --> 01:34:41,220
Menurutku itu lebih baik untuk tubuhmu.
Ini

617
01:34:41,220 --> 01:34:46,820
Sulit untuk memanfaatkannya semaksimal mungkin, tapi makanannya enak.
Hei

618
01:34:49,230 --> 01:34:50,470
Apakah kamu baik-baik saja, Yamada-san?

619
01:34:52,250 --> 01:34:53,710
Ini akan segera berakhir.

620
01:34:57,190 --> 01:35:02,970
Ya, cukup masukkan tangan Anda ke dalam baju renang dan oleskan sedikit minyak.
Saya juga akan mengecat bagian bawahnya.

621
01:35:05,750 --> 01:35:08,890
Tidak apa-apa. Hindari area sensitif dengan hati-hati
saya akan datang.

622
01:35:22,240 --> 01:35:28,220
Saya pikir tubuh saya menjadi sangat kuat.
Namun, suhu akan terus menjadi lebih hangat.

623
01:35:36,720 --> 01:35:43,680
Sekresi tubuhku juga menjadi cukup kuat, jadi aku sudah meminumnya tiga kali sekarang.
arah

624
01:35:43,680 --> 01:35:47,000
Masukkan jari Anda dan sesuaikan panggul Anda dengan lembut.

625
01:35:49,100 --> 01:35:50,100
Apakah Anda memiliki pertanyaan?

626
01:35:51,740 --> 01:35:58,520
Benar sekali, panggul saya sudah bergerak ke dalam.
Apakah yang Anda maksud: koreksi panggul

627
01:35:58,520 --> 01:36:05,440
Butuh banyak waktu, jadi saya akan melakukannya hanya dalam 5 hingga 10 menit saja.
Kondisi yang bisa disesuaikan

628
01:36:05,440 --> 01:36:12,240
Kondisinya buruk, jadi harap santai saja. Mari kita perbaiki dan lihat bagaimana kelanjutannya.
aku akan pergi.

629
01:36:12,240 --> 01:36:17,580
Ya, saya hanya memasukkan satu, tapi apakah itu menyakitkan?

630
01:36:21,290 --> 01:36:27,490
Tidak apa-apa. Relakskan saja otot-otot di sekitar Anda.
Ayo pergi!

631
01:36:27,490 --> 01:36:32,970
Tidak apa-apa, semua orang melakukannya.

632
01:36:49,360 --> 01:36:50,380
Ya, ubah arah.

633
01:36:50,380 --> 01:36:59,840
Ya,

634
01:37:03,740 --> 01:37:04,740
Di sini

635
01:37:19,600 --> 01:37:20,600
Terima kasih banyak.

636
01:37:55,500 --> 01:38:02,500
Tidak apa-apa, setelah selesai, rilekskan otot-otot di sekitarnya.
tulang

637
01:38:02,500 --> 01:38:08,680
Lepaskan secara bertahap bagian yang masuk ke dalam papan dari luar.

638
01:38:08,680 --> 01:38:12,300
Tambahkan sedikit perlawanan dan kami akan melenyapkannya.

639
01:38:12,300 --> 01:38:18,920
Juga di sekitar tulang rusuk pada saat bersamaan.

640
01:38:19,000 --> 01:38:20,000
Mari bersantai dan melanjutkan

641
01:38:30,000 --> 01:38:35,560
Sedikit demi sedikit, gerakanku menjadi lebih cepat dan kekuatanku menjadi lebih kuat.
aku pergi

642
01:38:35,560 --> 01:38:39,900
Jika sulit atau menyakitkan, tolong beri tahu saya.

643
01:38:39,900 --> 01:38:44,200
Andai saja saya bisa menjadi seorang pendeta.

644
01:38:44,200 --> 01:38:50,540
Ya,

645
01:38:50,980 --> 01:38:53,240
Lalu letakkan dua jari di sana.

646
01:39:09,840 --> 01:39:16,580
Dengan mengubah sudut ini, kita bisa mengarahkan stimulus ke arah lain.
Mari menambah kekuatan dan maju

647
01:39:52,910 --> 01:39:53,230
Lakukan ini

648
01:39:53,230 --> 01:40:16,150
kebiasaan

649
01:40:16,150 --> 01:40:19,910
Sepertinya itu akan datang. Mari kita dorong sedikit lebih keras.

650
01:40:32,080 --> 01:40:33,180
Mari kita istirahat.

651
01:40:34,700 --> 01:40:38,500
Anda mungkin mendapat luka atau merasakan sakit.

652
01:40:39,400 --> 01:40:41,360
Jadi mari kita istirahat.

653
01:40:43,420 --> 01:40:44,420
Ya,

654
01:40:47,460 --> 01:40:48,540
Kalau begitu, seperti ini.

655
01:40:50,440 --> 01:40:51,600
Mari kita urus itu.

656
01:42:05,409 --> 01:42:07,790
Sekarang Anda dapat menggunakannya sebagai batang dorong.

657
01:42:11,480 --> 01:42:18,020
Saya merasakannya jika menyangkut jari saya, lagipula saya harus mengkhawatirkan tulang, kuku, dll.
Itu mungkin, jadi beri aku kekuatan.

658
01:42:18,020 --> 01:42:24,500
Ada kalanya Anda tidak bisa menyampaikan perasaan Anda sepenuhnya.
Gunakan panci

659
01:42:24,500 --> 01:42:30,880
Aku akan melakukan itu, oke?

660
01:42:30,880 --> 01:42:33,860
Ah

661
01:42:33,860 --> 01:42:40,580
Tapi harap berhati-hati dan gunakan untuk kebersihan.

662
01:42:43,500 --> 01:42:47,120
Tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Anda juga dapat menggunakannya di samping, bukan dengan jari Anda.
Karena memang demikian.

663
01:42:50,660 --> 01:42:51,000
Bagaimana?

664
01:42:51,000 --> 01:42:59,720
Apakah itu?

665
01:43:00,560 --> 01:43:01,560
Apakah kamu baik-baik saja?

666
01:43:01,640 --> 01:43:07,040
Tidak apa-apa, kan? Jariku sakit. jariku cukup tebal
Dari. Pastikan untuk menyertakan dua botol.

667
01:43:13,790 --> 01:43:19,950
Jika Anda benar-benar merasakan penolakan, coba metode lain.
Tidak apa-apa untuk memikirkannya, tapi...

668
01:43:20,010 --> 01:43:23,130
Today is my first time.

669
01:43:27,210 --> 01:43:27,929
Apa pekerjaanmu?

670
01:43:27,930 --> 01:43:28,930
Shall I use it?

671
01:43:29,590 --> 01:43:30,590
Mari kita gunakan.

672
01:43:34,150 --> 01:43:40,790
Bagaimana menurutmu?

673
01:43:42,670 --> 01:43:48,210
Mandi, mandi, mandi, mandi, dll.
bath, bath, wind

674
01:43:48,210 --> 01:44:00,630
Lu

675
01:44:00,630 --> 01:44:01,630
Atau sesuatu seperti itu.

676
01:44:11,120 --> 01:44:13,240
Ini juga membantu memperbaiki sendi rahang.

677
01:44:16,600 --> 01:44:22,740
Tuan Ehara, Anda memiliki wajah kecil dan dagu kecil.
Saya akan berbicara dengan Anda sebentar.

678
01:44:22,740 --> 01:44:25,200
Itu akan keluar di mulutmu.

679
01:44:34,880 --> 01:44:36,160
Itu bagus.

680
01:44:38,320 --> 01:44:39,320
Ya, ya, ya.

681
01:44:46,570 --> 01:44:53,130
Ya, Anda tidak perlu menggunakan lidah Anda sebanyak yang Anda mau.
Ya, aku sedang menjalani operasi sekarang.

682
01:44:53,250 --> 01:45:00,190
Ini tidak seperti kami berhubungan seks, jadi menurutku itu tidak benar.

683
01:45:00,190 --> 01:45:01,630
Ya,

684
01:45:02,450 --> 01:45:07,230
Kalau begitu, mari kita gunakan ini. Ya, karena saya bisa mengatakannya sekarang.

685
01:45:07,230 --> 01:45:14,210
Tingkat anti-keasaman saya telah menurun akhir-akhir ini.

686
01:45:14,210 --> 01:45:15,210
Sexual intercourse etc.

687
01:45:16,330 --> 01:45:17,390
Terima kasih atas kerja keras Anda.

688
01:45:17,870 --> 01:45:22,970
Apakah ada orang yang kamu kencani?

689
01:45:26,530 --> 01:45:29,370
Ya, ya. Kalau begitu, stres akan menumpuk, bukan?

690
01:45:32,410 --> 01:45:37,170
Pijat jelas merupakan cara terbaik untuk menghilangkan stres.
Benar.

691
01:45:40,410 --> 01:45:41,410
Ya.

692
01:45:42,610 --> 01:45:47,310
Pertama-tama, mari kita pergi ke pintu masuk.

693
01:45:47,310 --> 01:45:53,870
Pertama, pastikan pintu masuknya cukup lebar.

694
01:45:53,870 --> 01:45:57,070
Mari kita kenali hal ini.

695
01:45:57,070 --> 01:46:03,990
Masukkan tipnya

696
01:46:03,990 --> 01:46:08,290
Yo yuu

697
01:46:08,290 --> 01:46:14,530
Dada bumi

698
01:46:14,530 --> 01:46:21,090
Lewati bagian dalam dan bergerak lebih jauh menuju bagian dalam panggul.
aku pergi

699
01:46:21,090 --> 01:46:27,210
Ya, aku datang. Ya, aku datang.

700
01:46:30,790 --> 01:46:34,770
Aku akan berhenti sekali, oke?

701
01:48:08,200 --> 01:48:10,840
Butuh banyak beban, bukan?

702
01:48:10,840 --> 01:48:29,600
Satu

703
01:48:29,600 --> 01:48:31,180
Letakkan di bagian belakang konter.

704
01:48:44,930 --> 01:48:48,750
Gerakkan jari-jari Anda secara perlahan seolah-olah Anda sedang menggosok diri sendiri.

705
01:48:48,750 --> 01:48:55,050
Bisakah Anda merasakan kekakuan panggul Anda?

706
01:48:57,310 --> 01:49:00,010
Itu tidak masalah, kan?

707
01:49:01,470 --> 01:49:02,470
Anda merasa baik, bukan?

708
01:49:05,610 --> 01:49:12,550
Tidak apa-apa, mereka melakukan apapun yang mereka inginkan dan melakukan hal-hal buruk.

709
01:49:12,550 --> 01:49:14,580
Anda melakukannya untuk tubuh Anda, bukan tubuh Anda.

710
01:49:57,480 --> 01:50:02,300
Itu benar. Saya sudah menjalani banyak perawatan. Kemarilah.
Itu yang saya maksud.

711
01:50:02,300 --> 01:50:09,060
Yah, aku biasanya tidak memaksakan diri untuk mengatakan apa pun.

712
01:50:09,060 --> 01:50:16,040
Jika Anda ingin pergi, tidak apa-apa, jika Anda punya preferensi.
Pergi

713
01:50:16,040 --> 01:50:22,840
Misalnya kedudukan, ras, dan gerak.

714
01:50:22,840 --> 01:50:24,900
Apakah Anda tidak punya preferensi sendiri?

715
01:50:36,450 --> 01:50:41,950
Terima kasih telah menonton.

716
01:54:11,070 --> 01:54:12,070
Tempat pertama, kan?

717
02:07:35,530 --> 02:07:37,550
Nama saya Onise dan saya seorang pelatih pos. Terima kasih.

718
02:07:38,890 --> 02:07:45,130
Terima kasih. Terima kasih atas reservasi Anda. Ya. Sedikit
aku basah. Apakah kamu baik-baik saja? Tidak apa-apa. Ya.

719
02:07:45,770 --> 02:07:51,650
Itu adalah kata karbon. Di dalamnya. topi dan kacamata
Haruskah aku memasukkannya ke dalam? Ya.

720
02:07:52,650 --> 02:07:54,370
Tolong. Ya. Pertama-tama, tolong.

721
02:08:06,730 --> 02:08:13,590
Saya mempunyai banyak uang, tetapi saya tahu bahwa saya telah menyimpannya.
Tidak, tapi pada akhirnya

722
02:08:13,590 --> 02:08:19,710
Strukturnya ada dua. Oh, apakah kamu merasa sulit untuk bergerak? Ya
adalah.

723
02:08:22,290 --> 02:08:25,430
Ngomong-ngomong, apa nama kata bahasa Inggrisnya?

724
02:08:26,630 --> 02:08:28,570
Itu merangkak. Itu merangkak.

725
02:08:29,870 --> 02:08:32,090
Bolehkah aku melihat ke depan sejenak? Ya.

726
02:08:32,910 --> 02:08:37,880
Anda sedang duduk secara alami saat ini. Ya, kalau begitu aku bersemangat.
Itu yang saya maksud.

727
02:08:43,720 --> 02:08:44,720
Saya setuju.

728
02:08:48,360 --> 02:08:49,360
Ya,

729
02:08:50,620 --> 02:08:57,500
Saya agak mengerti apa itu, jadi mari kita mulai dari sini.
Periksa kondisi otot Anda dengan menyentuhnya.

730
02:08:57,500 --> 02:08:58,500
Saya akan melihatnya.

731
02:08:59,480 --> 02:09:00,480
Ya, tolong.

732
02:09:01,840 --> 02:09:02,840
Juga di sekitar bahu.

733
02:09:03,620 --> 02:09:05,500
Mohon permisi sebentar.

734
02:09:07,310 --> 02:09:09,450
Bahunya sedikit lebih tinggi di sisi kanan, jadi

735
02:09:10,550 --> 02:09:14,030
Ini hampir wajar, bukan?

736
02:09:17,970 --> 02:09:22,810
Ah, benarkah?

737
02:09:25,990 --> 02:09:26,990
Angkat bagian atasnya.

738
02:09:28,190 --> 02:09:30,690
Bagaimana perasaanmu sekarang?

739
02:09:35,120 --> 02:09:38,140
Tangan kananku sedikit lebih kuat, bukan?

740
02:09:42,000 --> 02:09:43,100
Ya, itu akan pulih.

741
02:09:43,820 --> 02:09:44,820
Ya,

742
02:09:46,460 --> 02:09:50,460
Putar berlawanan arah jarum jam.

743
02:09:53,080 --> 02:09:58,620
Nah, bagian kanannya sedikit lebih kaku ya?

744
02:09:59,600 --> 02:10:00,600
Apakah itu benar?

745
02:10:01,840 --> 02:10:02,840
Ya terima kasih.

746
02:10:07,980 --> 02:10:14,820
Saya akan sedikit menyinggung hal di atas. Ya, benar.

747
02:10:14,820 --> 02:10:21,760
Waktunya adalah

748
02:10:21,760 --> 02:10:28,580
Yang jelas tiba-tiba bertambah 1 detik atau semacamnya.
Ya, saya tidak mengatakan itu, tapi dari koma 3

749
02:10:28,580 --> 02:10:35,480
Saya pikir 5 koma akan membuat perbedaan besar, tapi ya.
Bagaimanapun, ini mengendurkan otot-otot Anda.

750
02:10:36,800 --> 02:10:43,700
Meningkatkan rentang gerak sendi akan membantu orang bergerak maju.
Karena kekuatannya berubah

751
02:10:43,700 --> 02:10:48,180
Aku penasaran apakah waktunya akan bertambah hanya dengan perasaan, tapi ya.

752
02:11:05,740 --> 02:11:07,140
Apakah boleh menerapkan kekerasan?

753
02:11:07,560 --> 02:11:10,620
Tidak apa-apa. Tolong beri tahu saya jika itu menyakitkan.

754
02:11:21,840 --> 02:11:28,760
Tulang dan otot cukup menyatu. Ah benar
Itu benar. Apa kamu di sana? Ya ya.

755
02:11:29,760 --> 02:11:34,200
Oleh karena itu, jika Anda mengupasnya, otot Anda akan menjadi lebih kuat.
Sangat mudah untuk memahaminya.

756
02:11:44,750 --> 02:11:48,930
Bukankah kakimu juga sakit?

757
02:11:50,750 --> 02:11:55,170
Itu tidak menyakitkan.

758
02:12:14,510 --> 02:12:16,810
Mari kita lihat lebar sambungannya.

759
02:12:18,150 --> 02:12:20,810
Tekuk lutut Anda. Di sini, tekuk lututmu.

760
02:12:22,230 --> 02:12:24,150
Saya akan terus meningkatkan keterampilan saya.

761
02:12:25,770 --> 02:12:27,310
Apakah itu sakit?

762
02:12:27,890 --> 02:12:29,070
Tidak apa-apa.

763
02:12:32,150 --> 02:12:33,970
Apakah ini caramu kembali?

764
02:12:35,010 --> 02:12:36,010
Itu benar.

765
02:12:36,670 --> 02:12:40,950
Jumlah anak yang bekerja sebagai pelatih cukup banyak. Ya
Saya melihat banyak orang.

766
02:12:41,770 --> 02:12:43,910
Saya suka bagian obor ini.

767
02:12:45,360 --> 02:12:46,500
Ah, benarkah? Hmm.

768
02:12:47,940 --> 02:12:49,520
Bagaimana kabarmu sekarang? Apakah kamu baik-baik saja?

769
02:12:49,760 --> 02:12:50,760
Ah, tidak apa-apa.

770
02:13:16,010 --> 02:13:17,010
Tidakkah itu menyakitkan?

771
02:13:17,290 --> 02:13:21,430
Ini sedikit menyakitkan. Bisakah kamu melonggarkannya sedikit?

772
02:13:22,390 --> 02:13:24,490
Apakah ini cukup?

773
02:13:46,560 --> 02:13:51,180
Tulis di sebelah kanan. Bukankah tidak apa-apa untuk mengatakan "benar"? Benar sekali
Anda memaksakan diri untuk menulisnya, bukan?

774
02:13:52,840 --> 02:13:59,680
Jadi letaknya di sebelah kiri, lewat sini. Otot-ototku tegang
Itulah yang saya katakan. Oleh karena itu, kaki kiri

775
02:13:59,680 --> 02:14:02,760
Itu dalam keadaan sulit untuk dibuka.

776
02:14:19,090 --> 02:14:20,550
Ya. Tekuk kedua kaki.

777
02:14:21,490 --> 02:14:22,490
Apakah kamu baik-baik saja? Ya.

778
02:14:23,550 --> 02:14:27,150
Tekuk kedua kaki dan buka kaki Anda.

779
02:14:35,370 --> 02:14:41,290
Saat bagian ini direntangkan, timbullah tendangan yang kuat.
Itulah yang terjadi. Ya.

780
02:14:46,220 --> 02:14:47,860
Ya, saya akan merenggangkannya sedikit.

781
02:14:50,320 --> 02:14:54,320
Tahukah Anda bagaimana pertumbuhannya di sini? Saya mengerti.

782
02:15:02,480 --> 02:15:03,480
Kalau begitu,

783
02:15:06,260 --> 02:15:13,240
Ini mungkin sedikit sulit, tapi mari angkat pinggul Anda sedikit.
Ya, teguk. Ya,

784
02:15:13,240 --> 02:15:14,960
Meskipun Anda hanya sering mengangkat pantat.

785
02:15:16,200 --> 02:15:20,880
Tanganku ada di depanku. Regangkan dan ambil.

786
02:15:25,060 --> 02:15:31,880
Area ini juga terlihat sedikit merah. Penuh dengan darah.
Penutup matanya telah hilang.

787
02:15:31,880 --> 02:15:38,700
Juga,

788
02:15:38,760 --> 02:15:43,220
Haruskah kita mengoreksi dan memotong ulang panggulnya sedikit?

789
02:15:49,110 --> 02:15:50,130
Buka pinggul dan kaki Anda.

790
02:15:53,330 --> 02:15:55,070
Tekuk lutut Anda sedikit lagi.

791
02:15:57,270 --> 02:16:02,230
Dorong lutut Anda dan buka kaki Anda.

792
02:16:05,290 --> 02:16:07,010
Harap jaga tangan Anda apa adanya dan rentangkan tangan Anda.

793
02:16:08,650 --> 02:16:09,650
Tarik napas.

794
02:16:12,010 --> 02:16:13,010
Itu benar, itu benar.

795
02:16:14,650 --> 02:16:16,430
Saya merasa pantas berada di sini.

796
02:16:24,610 --> 02:16:28,630
Saya akan memasukkannya sedikit. Ya baiklah

797
02:16:28,630 --> 02:16:32,290
Itu benar.

798
02:16:35,309 --> 02:16:37,450
Oke, kalau begitu mari kita santai saja dan kembali.

799
02:16:40,709 --> 02:16:42,469
Kalau begitu, mari kita gunakan sedikit minyak.

800
02:16:44,430 --> 02:16:49,969
Saat Anda menggunakan minyak ini untuk mengendurkan otot, itu akan menghangatkan Anda.
Saat Anda bangun, otot-otot Anda rileks.

801
02:16:51,400 --> 02:16:56,639
Jika Anda melakukan ini, persendian Anda akan melebar dan Anda akan kehilangan persendian Anda.

802
02:16:56,639 --> 02:17:03,440
Terima kasih juga

803
02:17:03,440 --> 02:17:16,639
Hanya saja

804
02:17:16,639 --> 02:17:18,280
Maaf butuh waktu satu jam.

805
02:17:20,200 --> 02:17:21,660
Apakah kamu punya saudara kandung?

806
02:17:22,620 --> 02:17:29,360
Saudari terkasih,

807
02:17:29,360 --> 02:17:30,740
Apakah kamu berhasil lolos?

808
02:17:34,459 --> 02:17:35,680
Saya pikir mereka terlihat mirip.

809
02:17:37,780 --> 02:17:38,920
Apakah adikmu juga datang?

810
02:17:39,639 --> 02:17:43,540
Kakak Anda juga sudah menjalani prosedur ini satu kali.

811
02:17:48,459 --> 02:17:49,639
Berapa kali ini?

812
02:17:50,240 --> 02:17:57,120
Saya pikir itu mungkin karena nama belakang kami sama, dan ternyata nama itu hanya memiliki satu karakter.
Permisi

813
02:17:57,120 --> 02:18:03,559
Saya bertanya-tanya apakah saya harus memotongnya. Tapi aku cukup merasakannya
Itu yang saya maksud. Benar sekali.

814
02:18:08,799 --> 02:18:12,139
Buka sedikit kakimu. Ya, silakan buka dengan hati-hati.

815
02:18:35,010 --> 02:18:40,230
Selamat malam

816
02:19:12,309 --> 02:19:14,070
Ya, tekuk lututmu

817
02:19:23,599 --> 02:19:29,799
Tekuk kedua kaki. Ya, tolong berikan aku kakimu juga. Ya, kaki
Dekatkan ke diameter luar. Ya, saya akan membukanya dengan lembut.

818
02:19:38,940 --> 02:19:40,000
Adikku adalah

819
02:19:40,900 --> 02:19:46,940
Apakah kamu yakin dengan adikmu?

820
02:19:47,920 --> 02:19:52,280
Saya pikir dia mengatakan bahwa kakinya sedikit sakit. Jadi ini sedikit berbeda
Tapi.

821
02:19:53,189 --> 02:19:55,970
Itu benar-benar membantu saya merasa seperti saya mendapatkan bentuk tubuh saya.

822
02:21:04,780 --> 02:21:07,580
Oke, sekarang mari kita menghadap ke atas. Ya.

823
02:21:11,520 --> 02:21:12,520
Ya,

824
02:21:13,020 --> 02:21:19,300
Ayo lari sekali.

825
02:21:37,960 --> 02:21:40,840
Mari kita regangkan sedikit kakimu. Ya, saat Anda ingin meregangkan lutut
Ya.

826
02:21:42,820 --> 02:21:43,820
Ah,

827
02:21:45,560 --> 02:21:52,160
Ini sangat bagus. Jika itu menggelitik Anda, teleponlah juga.
Silakan. Ya,

828
02:21:55,620 --> 02:21:57,980
Tekuk seperti ini sekali. Ya, aku akan menaruhnya di sini.

829
02:22:04,460 --> 02:22:05,460
Ya,

830
02:22:05,980 --> 02:22:07,060
Saya akan mendaki sedikit lebih tinggi.

831
02:22:07,920 --> 02:22:09,260
Saya akan menaruhnya di sini.

832
02:22:11,520 --> 02:22:12,000
mulut

833
02:22:12,000 --> 02:22:22,300
Buka

834
02:22:22,300 --> 02:22:26,580
Tolong telepon saya. Buang napas dengan mulut terbuka.

835
02:22:39,060 --> 02:22:40,120
Mari kita pergi ke arah yang berlawanan lain kali.

836
02:22:40,120 --> 02:23:02,660
lutut

837
02:23:02,660 --> 02:23:05,500
Angkat kaki Anda sambil menjaganya tetap terentang.

838
02:23:10,060 --> 02:23:11,060
Apakah kamu baik-baik saja?

839
02:23:40,200 --> 02:23:41,360
Ya, tolong buka mulutmu.

840
02:23:42,800 --> 02:23:45,720
Ya, buka dan booming.

841
02:23:47,980 --> 02:23:49,780
Ya baiklah. Ya,

842
02:23:51,900 --> 02:23:53,240
Akan menyenangkan untuk mengetahui beberapa tips.

843
02:24:24,100 --> 02:24:29,860
Ayo pergi dengan mama ini

844
02:24:42,989 --> 02:24:44,350
Ya, tidak apa-apa.

845
02:24:49,350 --> 02:24:51,430
Akankah kita kembali ke negara bagian lagi? Mari kita lupakan saja.

846
02:25:11,230 --> 02:25:12,690
Akankah kita menyeimbangkannya?

847
02:25:18,170 --> 02:25:21,310
Saya kira bagian belakang kepala Anda akan keluar.

848
02:25:25,610 --> 02:25:26,030
di sini

849
02:25:26,030 --> 02:25:34,570
Benar.

850
02:25:34,770 --> 02:25:36,390
Di sini masih cukup sulit.

851
02:25:40,980 --> 02:25:47,940
Pundak jari-jariku masih kaku, dan mau tak mau aku merasa kaku.
Saya ingin tahu apakah

852
02:25:47,940 --> 02:25:48,940
Bukankah itu sama?

853
02:25:50,500 --> 02:25:57,480
Ini sebenarnya yang sebelumnya. Terakhir kali, kesehatan ini
Ada tempat bernama ``Buku Berita'' di sini.

854
02:25:57,660 --> 02:26:00,860
Ini mulai menjadi sulit di sini.

855
02:26:02,180 --> 02:26:04,580
Jadi lagu di belakangnya seperti ini,

856
02:26:06,020 --> 02:26:08,240
Aku ingin tahu apakah bahuku kaku.

857
02:26:10,520 --> 02:26:14,800
Jika Anda tidak mengendurkan bagian ini terlebih dahulu, kendurkan bagian belakangnya saja.
Yah, itu tidak masuk akal sama sekali.

858
02:26:19,740 --> 02:26:20,740
Tolong santai saja.

859
02:26:24,800 --> 02:26:25,800
Tidakkah itu menyakitkan?

860
02:26:26,440 --> 02:26:27,760
Ya. Apakah kamu baik-baik saja? Ya.

861
02:26:32,020 --> 02:26:38,900
Otot-otot di sini diarahkan ke bawah, dan serat-seratnya diarahkan ke bawah.
Karena menghadap ke arah fiber

862
02:26:38,900 --> 02:26:39,900
Sejalan dengan

863
02:26:40,250 --> 02:26:47,090
Jika tidak diurai, garisnya akan putus jika menyimpang.
Mari kita lakukan

864
02:26:47,090 --> 02:26:52,830
Rasanya seperti kawat pin mengalir secara vertikal.
Tidak apa-apa

865
02:26:52,830 --> 02:26:58,770
Apakah begitu?

866
02:26:58,770 --> 02:27:05,330
Getah bening di sini katanya tersumbat ya?
Moanma

867
02:27:05,330 --> 02:27:07,270
Tapi saya tidak bisa mengatakan itu tidak ada hubungannya.

868
02:27:09,840 --> 02:27:16,700
Getah bening adalah sebuah otot, jadi sepanjang garis otot, seperti ini,
Mengalir dari atas ke bawah. Hogu

869
02:27:16,700 --> 02:27:17,700
Rasanya seperti saya memberikan sesuatu.

870
02:27:19,380 --> 02:27:25,440
Dan jika Anda meringkuk, tidak akan sakit sama sekali.
Lalu, aku meremas punggungku.

871
02:27:25,680 --> 02:27:32,200
Dengan mulutku yang rapat, aku menjawab ya, dengan mulut terbuka.
Ya, ya, ya,

872
02:27:32,420 --> 02:27:37,120
Ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya,
Ya,

873
02:27:38,660 --> 02:27:39,660
Ya,

874
02:27:55,040 --> 02:28:01,120
Ini adalah keadaan di mana kaki Anda terbuka dan kata-kata Anda stabil.

875
02:28:11,050 --> 02:28:17,910
Mari kita uraikan dari atas ke bawah.

876
02:28:17,910 --> 02:28:23,910
Rasanya seperti mengalir sepanjang serat menuju tubuh.

877
02:28:23,910 --> 02:28:33,170
Tapi

878
02:28:33,170 --> 02:28:38,170
Aku merasa meriang, tapi meski ototku rileks, darahku tetap mengalir.
meningkat, jadi

879
02:28:39,950 --> 02:28:44,210
Di sinilah dorongan berperan.

880
02:28:44,210 --> 02:28:59,990
Zhang

881
02:28:59,990 --> 02:29:00,990
Tahukah Anda apa yang Anda lakukan?

882
02:29:02,530 --> 02:29:06,870
Di sini tegang, bukan?

883
02:29:11,600 --> 02:29:16,200
Oh, kamu bisa angkat tangan, ya. Itulah yang dilakukan semua orang.
Atau?

884
02:29:17,600 --> 02:29:18,600
Ya ya.

885
02:29:19,080 --> 02:29:19,999
Apa yang telah terjadi?

886
02:29:20,000 --> 02:29:21,980
Tidak, tidak juga.

887
02:29:24,580 --> 02:29:26,440
Ah, tidak apa-apa. Karena semua orang melakukannya.

888
02:29:28,260 --> 02:29:32,720
Beberapa orang mungkin terkejut pada awalnya, tetapi setelah semuanya selesai.
Setelah itu, Anda harus membersihkannya secara menyeluruh.

889
02:29:44,330 --> 02:29:48,970
Bagian atasnya saja sudah oke. Yang di atas.

890
02:29:52,810 --> 02:29:53,270
kembali

891
02:29:53,270 --> 02:30:04,170
Sedang

892
02:30:04,170 --> 02:30:07,670
Ada juga gasingnya, jadi ayo angkat tangan.

893
02:30:08,790 --> 02:30:09,790
Buka mulutmu.

894
02:30:14,220 --> 02:30:19,400
Tenang, bernapas, bernapas.

895
02:30:19,400 --> 02:30:25,620
buang napas dan tarik napas

896
02:30:25,620 --> 02:30:32,600
Buang napas dengan benar dari perut Anda

897
02:30:32,600 --> 02:30:38,500
Coba bayangkan bagaimana membran tersebut akan menyusut.

898
02:30:38,500 --> 02:30:44,130
Ya, tidak apa-apa. Aku akan pergi lima kali lagi. Ya,

899
02:30:45,670 --> 02:30:48,710
1, 2, 3, 4,

900
02:30:49,630 --> 02:30:51,730
5,

901
02:30:53,350 --> 02:30:54,650
6, 7,

902
02:30:57,830 --> 02:31:07,970
8,

903
02:31:16,300 --> 02:31:17,300
Ya, sekali lagi.

904
02:31:19,380 --> 02:31:20,380
Ya,

905
02:31:21,740 --> 02:31:22,740
Oke.

906
02:31:24,280 --> 02:31:25,280
Ya,

907
02:31:29,160 --> 02:31:32,280
Kalau begitu, mari kita lihat di sini juga. Ya, tolong angkat.

908
02:31:43,880 --> 02:31:44,880
Apakah seperti ini?

909
02:31:45,160 --> 02:31:52,040
Aku punya semua ini, tapi area di sekitar sini adalah tulang belikat.

910
02:31:52,040 --> 02:31:57,980
Ini mengendur dari tulang hingga otot di depan, jadi di sini juga.
Lebih mudah untuk berbelok, bukan?

911
02:31:57,980 --> 02:32:04,400
Berapa banyak yang saya gambar sekali?

912
02:32:04,400 --> 02:32:11,340
Aku juga tidak menggambarnya, tapi aku yang menggambarnya.

913
02:32:11,340 --> 02:32:12,340
Sekarang lanjutkan

914
02:32:13,519 --> 02:32:15,140
Saya pikir Suzuki benar-benar berbeda.

915
02:32:16,200 --> 02:32:22,760
Sebaliknya, bukankah itu bentuk bebas? Misalnya,
Bahkan Tafurai pun mirip dengan orang ini, bukan? Sudah

916
02:32:22,860 --> 02:32:25,600
Karena besar sudutnya berbeda-beda.

917
02:32:28,660 --> 02:32:31,340
Sesuatu seperti combo relay, saya mungkin tidak bisa melakukannya sama sekali.
Benar.

918
02:32:32,160 --> 02:32:35,740
Saya pikir waktu saya secara keseluruhan mungkin akan meningkat.

919
02:32:42,640 --> 02:32:48,920
Masuk ke sini

920
02:32:48,920 --> 02:32:50,460
Ayo masuk

921
02:32:50,460 --> 02:32:59,880
bisa

922
02:32:59,880 --> 02:33:01,800
Yo

923
02:33:13,660 --> 02:33:15,180
Haruskah aku menggerakkan pantatmu sedikit ke depan?

924
02:33:17,200 --> 02:33:18,920
Silakan bersandar.

925
02:33:19,740 --> 02:33:20,980
Tekuk kaki Anda banyak-banyak.

926
02:33:22,940 --> 02:33:23,940
Tekuk sebaliknya juga.

927
02:33:25,040 --> 02:33:26,040
Punggungku juga kendur.

928
02:33:28,240 --> 02:33:29,800
Mari kita lihat sendi panggul.

929
02:34:13,329 --> 02:34:14,570
Bokong ke depan

930
02:34:25,320 --> 02:34:26,320
Ya, buka mulutmu.

931
02:34:26,940 --> 02:34:28,760
Ya, hembuskan napas. Hah.

932
02:34:30,620 --> 02:34:31,620
Ya, sekali lagi.

933
02:34:36,900 --> 02:34:37,699
Apakah kamu baik-baik saja?

934
02:34:37,700 --> 02:34:41,280
Ya, tidak apa-apa. Agak sulit. Ya,

935
02:34:43,180 --> 02:34:45,340
Haruskah aku menurunkan kakiku? Ya, letakkan itu.

936
02:34:55,020 --> 02:34:57,440
Ya, tapi harap tunggu.

937
02:34:59,700 --> 02:35:00,780
Nah, ini dia.

938
02:35:01,660 --> 02:35:05,060
Sangat sulit di sini. Ya.

939
02:35:05,960 --> 02:35:07,820
Oke, ayo tidur. Ya.

940
02:35:09,980 --> 02:35:11,800
Ayo tidur dengan kepala kita di sini.

941
02:35:12,520 --> 02:35:14,120
Ah, kamu baik-baik saja? Ya, ah, tidak apa-apa.

942
02:35:20,420 --> 02:35:22,140
Jadi, tekuk lututmu.

943
02:35:25,100 --> 02:35:31,020
Buka kaki Anda dan datang dari atas.

944
02:35:31,020 --> 02:35:37,160
Bisakah saya memasukkannya sekarang?

945
02:35:57,260 --> 02:35:58,260
Buang napas.

946
02:36:04,200 --> 02:36:08,100
Silakan buang napas.

947
02:36:29,380 --> 02:36:36,320
Ya, hembuskan napas Fuu-chan

948
02:36:36,320 --> 02:36:43,000
Itu pipi depan, pipi depan, pipi depan.
Ya, buka mulutmu Ya,

949
02:36:43,020 --> 02:36:50,000
Ya, tarik napas. Ya, tarik napas. Ya, lalu buang napas.
Berbalik dan buka mulutmu.

950
02:36:50,000 --> 02:36:56,980
Buka itu. Yes, it's fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu up up up?

951
02:36:56,980 --> 02:36:57,980
Tidak.

952
02:36:58,380 --> 02:36:59,380
Sekarang, kedua lengan.

953
02:37:02,840 --> 02:37:03,840
Ya,

954
02:37:05,740 --> 02:37:07,720
Kalau begitu, tidak apa-apa apa adanya.

955
02:37:08,820 --> 02:37:12,760
Rasanya seperti Anda menghadap ke depan dan membuka dada.

956
02:37:13,660 --> 02:37:17,060
Buka dada Anda dan jangan angkat bahu Anda. Turunkan bahu Anda.

957
02:37:18,120 --> 02:37:20,940
Ya, aku masih terengah-engah, tapi ya.

958
02:37:21,840 --> 02:37:27,940
Jadi saya membuka mulut dan berkata ya. Sambil melihat lurus ke depan, buang napas.
Tinggal.

959
02:37:34,720 --> 02:37:35,080
Belum

960
02:37:35,080 --> 02:37:41,880
di sini

961
02:37:41,880 --> 02:37:44,300
Namun, ini sedikit kaku.

962
02:37:45,640 --> 02:37:46,660
Bolehkah aku membuka kakiku sedikit?

963
02:37:53,480 --> 02:37:56,560
Bagaimanapun, ini masih sulit. Apakah kamu mengerti di sini?

964
02:37:57,240 --> 02:37:58,240
Ya.

965
02:37:58,700 --> 02:38:05,600
Jadi bagaimanapun juga, oli akan basah sampai saat ini.
Tapi,

966
02:38:05,780 --> 02:38:10,560
Ya, entah kenapa, otot bagian dalam dan luar saya masih terasa kaku hingga saat ini.
Ya.

967
02:38:11,920 --> 02:38:15,620
Kemudian, dari dalamnya, saya merasakan perasaan yang menyenangkan. Bisakah kamu mengerti?

968
02:38:16,040 --> 02:38:19,500
Ini dimulai dari dalam dan mengendurkan otot-otot ini.
Chau.

969
02:38:20,380 --> 02:38:22,160
Tapi aku akan mengubahnya. Oh tidak.

970
02:38:23,550 --> 02:38:26,510
Bahkan jika kamu mengajariku, aku bisa melakukannya sendiri. Karena itu di dalam.

971
02:38:29,670 --> 02:38:31,250
Silakan rentangkan kaki Anda sebanyak mungkin.

972
02:38:51,950 --> 02:38:55,650
Santai dan buang napas.

973
02:39:22,280 --> 02:39:28,280
Di sini, otot-otot ini sedang mendekat ke sini sekarang.

974
02:39:28,280 --> 02:39:32,080
Oh ya

975
02:39:32,080 --> 02:39:39,020
Ya, aku memberi banyak tekanan di pundakku.

976
02:39:39,020 --> 02:39:42,560
Itu bagus,

977
02:39:43,760 --> 02:39:46,220
Paru-paruku juga terasa enak.

978
02:40:09,980 --> 02:40:11,040
Otot-ototku tegang.

979
02:40:37,260 --> 02:40:38,260
Terima kasih telah menonton.

980
02:42:16,919 --> 02:42:23,220
Buka kaki Anda secara perlahan dengan hanya bokong yang terpasang kuat di tempatnya.

981
02:43:06,320 --> 02:43:07,340
Ya, menghadap ke depan.

982
02:43:07,340 --> 02:43:21,140
Chan

983
02:43:21,140 --> 02:43:27,000
Buka mulutmu, buka mulutmu, tarik napas.

984
02:43:42,460 --> 02:43:44,560
Mari kita istirahat.

985
02:43:51,360 --> 02:43:52,440
Tarik napas.

986
02:44:14,210 --> 02:44:20,470
Apakah Anda menghembuskan napas, menarik napas, menarik napas, menarik napas?

987
02:44:44,620 --> 02:44:45,620
Anda bisa pergi ke sana.

988
03:04:27,619 --> 03:04:28,980
Halo. Halo.

989
03:04:29,980 --> 03:04:31,840
Terima kasih. Terima kasih.

990
03:04:35,520 --> 03:04:37,560
Bolehkah saya mengetahui nama Anda?

991
03:04:37,880 --> 03:04:39,980
saya lahir. Ya, Tuan Nishijima. Terima kasih.

992
03:04:42,180 --> 03:04:44,100
Kekhawatiran apa yang Anda alami hari ini?

993
03:04:45,360 --> 03:04:51,780
Seluruh tubuhku sedikit sakit, tapi tubuhku terasa seperti itu.

994
03:04:51,780 --> 03:04:56,720
Saya memiliki sedikit perasaan bahwa mungkin ini adalah alasan mengapa waktunya tidak bertambah.
Itu saja.

995
03:05:05,680 --> 03:05:12,640
Sekarang saya dalam posisi duduk yang alami, bukan? Ini posisi yang nyaman.
Shi

996
03:05:12,640 --> 03:05:14,560
Letakkan punggung Anda dengan kuat dan masuk.

997
03:05:47,940 --> 03:05:52,080
Kakiku panjang, tapi agak sempit jika dibandingkan dengan lebar bahuku.
Benar.

998
03:05:52,980 --> 03:05:59,400
Saya bertanya-tanya apakah ada sedikit batasan pada pergerakan tangan saya.
Bolehkah melihatnya seperti ini?

999
03:05:59,620 --> 03:06:06,580
Ya, saya akan mencoba menggesernya ke atas sekali. Ya, ya, kalau begitu.
Ayo lakukan ini

1000
03:06:06,580 --> 03:06:12,820
Ya, saya sudah melakukan ini beberapa kali, sekitar 3 kali.

1001
03:06:12,820 --> 03:06:17,380
1 Benar ya, rasanya seperti mendorong ke atas ya?

1002
03:06:23,280 --> 03:06:30,180
Iya iya, agak kaku di sekitar persendiannya.

1003
03:06:30,180 --> 03:06:36,680
Saya baru saja mendapat kesan itu, bukan? Ya, ya, ya.
ya

1004
03:06:36,680 --> 03:06:39,260
ya ya

1005
03:06:39,260 --> 03:06:44,280
ya ya ya

1006
03:06:44,280 --> 03:06:50,780
ya ya ya ya ya

1007
03:06:55,630 --> 03:06:57,650
Jadi, bolehkah saya melihat tendangannya?

1008
03:06:57,910 --> 03:07:03,950
Ya. Ya, saya menggoyangkannya dengan kaki saya seperti biasa.
Hai. Ya, ya, ya, ya, ya, ya, mulailah

1009
03:07:03,950 --> 03:07:04,950
Coba lihat.

1010
03:07:05,870 --> 03:07:06,870
Ya ya.

1011
03:07:08,850 --> 03:07:15,350
Ya, lakukan dua kali lagi. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,

1012
03:07:15,950 --> 03:07:17,930
8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17,
18, 19, 20,

1013
03:07:18,770 --> 03:07:19,730
22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31,
32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41,

1014
03:07:19,730 --> 03:07:20,730
42, 43, 44, 45, 46, 47, 47, 48, 49, 49,
50,

1015
03:07:21,370 --> 03:07:24,290
50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50,
50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50,

1016
03:07:24,290 --> 03:07:25,290
50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50,

1017
03:07:27,450 --> 03:07:29,290
Seluruh tubuhku sakit. Saya setuju.

1018
03:07:33,650 --> 03:07:40,050
Ototku sedikit kaku, mungkin.
Anda mungkin telah memindahkannya secara paksa dan menyebabkan beberapa kerusakan.

1019
03:07:40,050 --> 03:07:41,050
Benar.

1020
03:07:42,870 --> 03:07:49,850
Yang bisa Anda lakukan sekarang adalah melonggarkan kekerasannya.
Kusta. Satu-satunya hal yang akan menyembuhkan adalah sedikit istirahat.

1021
03:07:50,110 --> 03:07:54,490
Saya kira saya harus menggunakan kekuatan saya sendiri untuk menyembuhkan.

1022
03:07:57,070 --> 03:07:58,230
Tekuk sedikit. Ya.

1023
03:08:06,330 --> 03:08:08,470
Apakah di sini terasa tegang?

1024
03:08:09,250 --> 03:08:10,250
Itu benar.

1025
03:08:10,870 --> 03:08:17,390
Letaknya sedikit di sini, di luar. Nah, ini dia.

1026
03:08:17,590 --> 03:08:20,810
Ada ketegangan.

1027
03:08:37,240 --> 03:08:44,140
Itu tidak mungkin karena tubuh bagian atas tidak banyak berputar atau berputar.
melangkah maju

1028
03:08:44,140 --> 03:08:50,540
Saya dalam keadaan di mana saya menahan napas, bukan? Jadi pertama-tama, aku membersihkan tubuh bagian atasku dengan hati-hati.
Aku tidak bisa bergerak tanpa memegangi tubuhku.

1029
03:08:50,540 --> 03:08:53,880
Sakit dan saya tidak bisa meregangkan tubuh saya sama sekali.

1030
03:08:56,000 --> 03:08:57,900
100 dan 39,

1031
03:09:00,180 --> 03:09:06,760
Saya pikir itu 40 atau lebih, tapi saya kira sekarang hanya 40 atau 45.
Tidak, ini waktunya. Saya setuju.

1032
03:09:09,940 --> 03:09:13,060
Oke, sudah selesai. Kalau begitu, mari kita berfoto dulu. Ya.

1033
03:09:25,480 --> 03:09:30,180
Rasanya enak di kedua arah. Rasanya sangat enak di sini.
Tetapi

1034
03:09:30,180 --> 03:09:36,080
Mari kita coba pose menurunkan sekali lagi dan lakukan seperti ini.

1035
03:09:36,080 --> 03:09:43,060
Itu ada di sini saat ini, kan? Di sini sedikit lebih terbuka.

1036
03:09:43,060 --> 03:09:49,700
Sekarang, Anda bisa melihat tulang selangkanya, bukan?

1037
03:09:49,700 --> 03:09:53,040
Ada tulang dada di tengah sini.

1038
03:09:55,499 --> 03:09:57,360
Jadi, seperti inilah bentuk tulang rusuknya.

1039
03:09:58,220 --> 03:10:03,700
Terdapat tulang rusuk, dan antara tulang dada dan daerah ini disebut tulang bagian atas.
Aku punya masalah, tapi

1040
03:10:03,880 --> 03:10:10,360
Di antara sana, di antara tulang rusuk,

1041
03:10:10,600 --> 03:10:14,220
Ada otot lain di sini.

1042
03:10:16,760 --> 03:10:23,560
Ada otot yang disebut otot interkostal, tapi saya tidak bisa mengendurkannya.
Yah, mungkin gerakannya sendiri kurang bagus.

1043
03:10:25,580 --> 03:10:29,080
Bisakah Anda bernapas lebih mudah dengan mengendurkan otot-otot Anda?

1044
03:10:30,100 --> 03:10:36,240
Iya, nafasnya langsung masuk, jadi betul.

1045
03:10:36,240 --> 03:10:43,160
Maka Anda tidak perlu memaksakan diri untuk bernapas karena ketahanan airnya
Itu juga menurun

1046
03:10:43,160 --> 03:10:50,020
Jika Anda melakukan itu, waktu akan menyusut sedikit demi sedikit.
Saya pikir itu akan membuat Anda merasa seperti berada dalam kegelapan.

1047
03:10:59,090 --> 03:10:59,730
Penambahan paksa

1048
03:10:59,730 --> 03:11:06,470
berkurang atau semacamnya

1049
03:11:06,470 --> 03:11:13,430
Jika terasa sakit, segera lakukan agar otot Anda tidak cedera.
Apakah mungkin?

1050
03:11:13,430 --> 03:11:13,690
Dari

1051
03:11:13,690 --> 03:11:20,670
lengan

1052
03:11:20,670 --> 03:11:22,030
Otot Anda sangat bagus, bukan?

1053
03:11:41,710 --> 03:11:48,650
Ada juga rusuk dari sini, tapi antara 1 dan 7 10
Aku punya buku, tapi...

1054
03:11:48,650 --> 03:11:50,790
tulang antara 1 dan 7

1055
03:11:52,400 --> 03:11:53,640
Mari kita bersantai di sini.

1056
03:11:54,680 --> 03:11:59,260
Dengan perasaan seperti ini, aku mengendurkannya.

1057
03:12:36,680 --> 03:12:37,680
Warnanya telah berubah.

1058
03:12:38,400 --> 03:12:39,400
Saya setuju.

1059
03:12:43,940 --> 03:12:45,760
Karena keseimbangannya berubah.

1060
03:12:52,480 --> 03:12:56,380
Tekan perlahan ke arah tulang rusuk. Apakah itu sakit? Lihat.

1061
03:12:59,800 --> 03:13:02,120
Ini adalah tulang rusuk. Di Sini?

1062
03:13:03,000 --> 03:13:05,840
Tulang rusuk. Pasti ada otot usus besar, tapi ini dia.

1063
03:13:06,740 --> 03:13:12,860
Ada bagian belakang yang terbuka di bawah otot pektoralis mayor.

1064
03:13:12,860 --> 03:13:18,780
Tapi rasanya agak pedas di dalam.

1065
03:13:18,780 --> 03:13:34,620
tulang

1066
03:13:34,620 --> 03:13:35,760
Ikuti terus, otot

1067
03:13:36,520 --> 03:13:39,660
Ini berjalan dengan baik, jadi saya akan melakukan yang terbaik untuk menyebarkannya.

1068
03:13:42,680 --> 03:13:48,320
Tepat di antara jariku dan jari ini, ada celah antara tulang rusukku dan tulang rusukku.
Hai.

1069
03:13:49,240 --> 03:13:52,520
Jadi saya menelusurinya dengan jari saya dan mengendurkannya.

1070
03:13:53,260 --> 03:13:56,000
Aku di dalam air sebentar.

1071
03:13:57,220 --> 03:13:59,620
Ah, sedikit brengsek. Tidak apa-apa, tidak apa-apa.

1072
03:14:01,660 --> 03:14:06,120
Bernafas, Anda harus memastikan Anda bernapas dengan benar.
Dari.

1073
03:14:18,099 --> 03:14:25,060
Semakin banyak oksigen yang dapat Anda konsumsi dalam satu waktu, semakin baik panggilan berikutnya.
Mengisap

1074
03:14:25,060 --> 03:14:31,260
Anda tidak perlu terlalu mengkhawatirkannya, jadi mengapa tidak meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru Anda?
Karena aku tidak perlu melakukannya.

1075
03:14:38,410 --> 03:14:45,410
Saya merasa gugup saat berpikir saya akan tiba tepat waktu.
Ketika tubuh melakukan hal itu, rasanya menjadi lebih menyakitkan.

1076
03:14:45,410 --> 03:14:52,390
Saat itulah segalanya menjadi terlalu kaku dan Anda tidak dapat meluangkan waktu.
Nafasku dangkal.

1077
03:14:52,390 --> 03:14:59,370
Apa yang terjadi? Napasku pendek dan aku menuju ke baris berikutnya.

1078
03:14:59,370 --> 03:15:01,170
Jika kamu tidak pergi, kamu akan mati, bukan?

1079
03:15:05,230 --> 03:15:12,130
Alhasil, waktu yang dibutuhkan tidak bertambah.
Nomornya adalah

1080
03:15:12,130 --> 03:15:19,070
Saya tidak gugup, saya tidak gugup, saya hanya santai saja.
SEBUAH

1081
03:15:19,070 --> 03:15:25,990
Saya perlu lebih banyak untuk mengeluarkan drainase dan energi dari otak saya.
Peti sesuatu

1082
03:15:25,990 --> 03:15:32,430
Saya tidak bisa merasakan tulang saya. Apakah kamu baik-baik saja?

1083
03:15:32,940 --> 03:15:35,420
Ah, oke, oke. Karena itu dilakukan dengan benar di sepanjang tulang.

1084
03:15:36,820 --> 03:15:38,920
Ada tulang di sini, kan?

1085
03:15:43,240 --> 03:15:44,240
Apakah kamu tidak merasakannya?

1086
03:15:44,860 --> 03:15:47,280
Saya hanya tidak memahaminya. Ah, benarkah?

1087
03:15:48,280 --> 03:15:52,140
Pegang dadamu di sini.

1088
03:15:53,220 --> 03:15:56,080
Saya baru saja membereskannya sedikit.

1089
03:15:56,840 --> 03:15:57,840
Itu sangat berbeda.

1090
03:15:58,900 --> 03:16:01,760
Kelengkungan di sini benar-benar hilang.

1091
03:16:03,050 --> 03:16:09,350
Bilah bahunya sedang tumbuh, jadi Anda bisa menggerakkannya sendiri.
Te.

1092
03:16:10,750 --> 03:16:11,750
Itu akan lebih mudah, bukan?

1093
03:16:16,730 --> 03:16:22,170
Tulang saya tidak terasa berderit, jadi menyenangkan bisa sedikit rileks.
Yo.

1094
03:16:32,140 --> 03:16:34,680
Semuanya, lakukan ini, tulang selangka.

1095
03:16:35,500 --> 03:16:39,080
Tulang selangka. Tulangku, tulang dadaku, juga lari dari sini.

1096
03:16:42,160 --> 03:16:44,240
Saya mencoba melonggarkan keadaan di sini.

1097
03:16:51,360 --> 03:16:57,400
Tulangnya ada di sini, jadi kita mengendurkan otot dari dalam ke luar.
Merasa.

1098
03:17:08,620 --> 03:17:11,260
Apakah kamu baik-baik saja? Tidak apa-apa.

1099
03:17:43,710 --> 03:17:46,830
Ya, tekuk lututmu. Ya, silakan santai dan lakukan dengan benar.

1100
03:17:48,330 --> 03:17:49,570
Tekuk lutut Anda.

1101
03:17:56,510 --> 03:17:57,510
Itu saja.

1102
03:18:00,390 --> 03:18:07,250
Jadi, sambil mengendurkan otot-otot di sisi kakiku ini,
Saya akan mengirimkannya sekali.

1103
03:18:08,330 --> 03:18:09,330
Ya.

1104
03:18:09,610 --> 03:18:11,990
Oke, mari kita buka sedikit kaki kita. Ya.

1105
03:18:14,670 --> 03:18:17,110
Kemudian tendang jari-jari kaki Anda ke arah luar.

1106
03:18:20,550 --> 03:18:21,550
di dalam,

1107
03:18:23,510 --> 03:18:24,810
Itu di sini.

1108
03:18:25,630 --> 03:18:29,310
Paha bagian dalam ini, otot-otot ini.

1109
03:18:31,150 --> 03:18:34,070
Masih di sini, belum terlalu berkembang.

1110
03:18:46,160 --> 03:18:48,380
Lelah

1111
03:18:48,380 --> 03:18:57,760
Tn.

1112
03:18:57,760 --> 03:19:01,120
Itu tadi.

1113
03:19:16,040 --> 03:19:17,040
Mari kita lihat baik-baik.

1114
03:19:51,720 --> 03:19:57,420
Dalam kehidupan sehari-hari, ketika saya berjalan normal, saya merasa sedikit lemas.
Itu sebabnya saya menaruhnya di sana.

1115
03:20:04,200 --> 03:20:06,940
Oke, semoga berhasil. Tidakkah menurutmu itu sulit?

1116
03:20:08,100 --> 03:20:10,060
Ayo pergi ke sana dan taruh sesuatu di sana.

1117
03:20:15,460 --> 03:20:22,140
Karena aku ingin kamu bernapas dengan benar, ya, itu sebabnya. buka mulutmu
Kemudian,

1118
03:20:22,420 --> 03:20:29,360
Tarik napas, buang napas, dan tarik napas. Ya, satu nafas lagi
Jadi ya,

1119
03:20:29,400 --> 03:20:30,400
Sekali lagi.

1120
03:20:30,740 --> 03:20:35,880
Ya, 1, ya, 2, 3, ya.

1121
03:20:36,900 --> 03:20:38,340
Karena saya baru saja masuk.

1122
03:20:39,540 --> 03:20:40,900
Oke, kali ini mari kita pergi ke arah sebaliknya.

1123
03:20:47,740 --> 03:20:49,240
Minat biasa? Ah,

1124
03:20:50,040 --> 03:20:51,040
Ya.

1125
03:21:02,760 --> 03:21:04,600
Tunggu set ini beberapa saat. Ya.

1126
03:21:06,440 --> 03:21:09,540
Jadi, tubuh bagian atas bergerak sedikit ke sini. aku akan menjauh.

1127
03:21:11,080 --> 03:21:12,080
Ya.

1128
03:21:19,380 --> 03:21:20,380
Tolong.

1129
03:21:20,840 --> 03:21:21,840
Harap berhati-hati apakah itu disertakan.

1130
03:21:32,140 --> 03:21:33,220
Saya akan mulai memasukkannya lagi dari sini.

1131
03:21:35,980 --> 03:21:42,480
Ya, bernapaslah

1132
03:21:42,480 --> 03:21:44,000
Menghisapnya.

1133
03:21:44,940 --> 03:21:45,940
Ya, muntah.

1134
03:21:46,840 --> 03:21:48,940
Tarik napas.

1135
03:21:50,200 --> 03:21:54,360
Ya, muntah. Jariku menyentuhnya sedikit. Hmm?

1136
03:21:55,380 --> 03:21:56,600
Ah, ini.

1137
03:21:58,660 --> 03:22:01,400
Ah, benar, bukan itu. Jika dipukul, ia akan jatuh.

1138
03:22:03,210 --> 03:22:05,170
saya bisa masuk. Ya.

1139
03:22:06,450 --> 03:22:13,010
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,

1140
03:22:13,350 --> 03:22:14,350
11,

1141
03:22:17,090 --> 03:22:19,890
12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 22,
23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32,

1142
03:22:19,890 --> 03:22:20,670
33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42,
43, 44, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51,

1143
03:22:20,670 --> 03:22:24,310
52, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 59,
59, 60, 61, 61, 62, 62, 62, 63, 62, 62,

1144
03:22:24,310 --> 03:22:30,190
63, 62, 62, 62, 62, 63, 53, 54, 56, 57,
58, 59, 59, 60, 61, 61, 61, 61, 61, 61,

1145
03:22:30,190 --> 03:22:31,190
61, 61, 61, 61, 61, 61, 61, 61, 61, 61,
61, 61, 61, 61, 61, 61, 61, 61,

1146
03:22:37,200 --> 03:22:43,340
Luar biasa, Anda bisa melihat keseimbangannya.

1147
03:22:43,340 --> 03:22:46,560
di sini

1148
03:22:46,560 --> 03:22:53,300
Hal sebaliknya juga berlaku saat Anda tertidur lelap.

1149
03:22:53,300 --> 03:23:00,140
Apakah kamu akan tidur? Terakhir, tunjukkan saja saldo di atas.

1150
03:23:09,290 --> 03:23:11,470
Ini mungkin sedikit menyakitkan, tapi aku akan melakukannya.

1151
03:23:22,130 --> 03:23:28,810
Haruskah aku mengangkat kepalaku? Aku merasa seperti sedang meregangkan leherku.

1152
03:23:28,970 --> 03:23:30,630
Rasanya seperti melewati orbit ini.

1153
03:23:31,730 --> 03:23:33,390
Aku mendongak dan tersentak.

1154
03:23:39,290 --> 03:23:42,810
Angkat perut Anda dan bernapaslah.

1155
03:23:45,450 --> 03:23:48,390
Turunkan tangan Anda dan rasakan dada Anda membusung.

1156
03:23:49,210 --> 03:23:50,210
Tidak apa-apa seperti ini.

1157
03:23:50,690 --> 03:23:51,850
Pertahankan postur itu.

1158
03:24:00,170 --> 03:24:01,350
Jaga postur tubuh Anda.

1159
03:24:04,310 --> 03:24:05,310
Arahkan saja wajahmu ke atas.

1160
03:24:07,780 --> 03:24:09,260
Aku akan membusungkan dadaku.

1161
03:24:12,640 --> 03:24:19,500
Aku membusungkan dadaku dan berkata, ``Jadi, jadi, jadi, jadi...''
Potong sepanjang tulang rusuk.

1162
03:24:19,500 --> 03:24:24,700
Aku akan mengocoknya seperti ini, seperti ini. Inilah rasanya.

1163
03:24:39,240 --> 03:24:39,980
Terima kasih atas kerja keras Anda

1164
03:24:39,980 --> 03:24:59,220
Itu tadi

1165
03:25:09,040 --> 03:25:10,040
Terima kasih atas perhatian Anda.

1166
03:25:38,090 --> 03:25:39,470
Tubuh bagian atasku mulai roboh.

1167
03:25:44,310 --> 03:25:47,070
Kalau begitu, putar saja kepalamu ke arah sini.

1168
03:25:47,970 --> 03:25:49,850
Ya. Dan keluarkan pantatmu.

1169
03:25:50,790 --> 03:25:51,790
Ya, ya, ya.

1170
03:25:52,590 --> 03:25:53,850
Jadi, mari kita buka saja kaki kita.

1171
03:25:54,690 --> 03:25:55,690
Buka kakimu.

1172
03:25:56,390 --> 03:25:59,230
Ya. Lalu, masukkan bokong Anda dengan kuat.

1173
03:26:00,730 --> 03:26:01,910
Ya, tidak apa-apa.

1174
03:26:02,950 --> 03:26:04,170
Jagalah wajah Anda menghadap ke depan.

1175
03:26:16,529 --> 03:26:17,529
Ya, tidak apa-apa.

1176
03:26:18,510 --> 03:26:24,470
Jika Anda terlalu sering melihat ke belakang, Anda akan berada di tengah-tengah kelas reguler di sini.
Saya tidak suka aturannya, tapi saya tidak bisa menahannya dari sini.

1177
03:26:24,470 --> 03:26:28,950
Tahukah kamu, jika kamu melihat ke belakang seperti ini, kamu akan menyerah, jadi jangan terlalu sering melihat ke belakang.
Saya tidak menginginkannya kembali.

1178
03:26:29,930 --> 03:26:33,850
Apakah itu sisi depan?

1179
03:26:34,950 --> 03:26:35,950
Lebih baik tetap tegakkan kepala.

1180
03:26:58,199 --> 03:26:59,199
Apakah kamu baik-baik saja? Anda berkeringat.

1181
03:27:03,020 --> 03:27:04,300
Posisi tangan yang buruk?

1182
03:27:04,980 --> 03:27:06,160
Bisakah kita naik sedikit lebih tinggi?

1183
03:27:07,900 --> 03:27:10,120
Turunkan tubuh bagian atas Anda sedikit lagi.

1184
03:27:12,520 --> 03:27:12,800
Kecil

1185
03:27:12,800 --> 03:27:21,120
Shi

1186
03:27:21,120 --> 03:27:24,360
Anda bisa merasakan otot-otot Anda mengendur sedikit demi sedikit, bukan?

1187
03:27:29,360 --> 03:27:30,360
Tidak bisakah kamu merasakannya?

1188
03:27:32,440 --> 03:27:39,360
Hal penting tentang kickback adalah sendi pinggul.

1189
03:27:39,360 --> 03:27:40,360
Itu bahunya, kan?

1190
03:27:41,200 --> 03:27:45,240
Saya pikir akan menjadi ide bagus untuk membuka kaki saya sedikit lagi.

1191
03:27:46,380 --> 03:27:47,860
Hati-hati jangan sampai terjatuh.

1192
03:27:51,700 --> 03:27:54,780
Di sini, sendi pinggulnya seperti ini.

1193
03:28:01,070 --> 03:28:07,350
Biarkan sambungan ini terbuka, dan akhirnya,

1194
03:28:07,850 --> 03:28:13,390
Angkat kepala sedikit dan rasakan melewati lintasan, rasakan melewati tenggorokan.
aku akan melakukannya

1195
03:28:13,390 --> 03:28:18,090
Lihat lurus ke depan, lewat sini.

1196
03:28:18,090 --> 03:28:24,810
Bagaimanapun, selalu

1197
03:28:24,810 --> 03:28:29,190
Karena otak harus melepaskan dopamin.

1198
03:28:32,560 --> 03:28:39,420
Saya ingin tetap seperti ini agar saya selalu bisa bersemangat.
Sekarang keluar

1199
03:28:39,420 --> 03:28:46,400
Itu tidak benar, jadi lebih baik lihat apakah ada sesuatu yang masuk melalui mata.
tercerahkan

1200
03:28:46,400 --> 03:28:52,140
Materi kegembiraan juga datang langsung ke otak.

1201
03:28:52,140 --> 03:28:56,120
Tutup matamu dan lihatlah

1202
03:29:06,740 --> 03:29:07,960
Kalau begitu, buka matamu sekali.

1203
03:29:09,140 --> 03:29:11,680
Nantikan dengan baik.

1204
03:29:12,500 --> 03:29:17,600
Benar sekali, mata terlebih dahulu menyampaikan keadaan kegembiraan ke otak.

1205
03:29:22,040 --> 03:29:24,200
Jadi, mari kita lanjutkan ke akhir hidup kita.

1206
03:29:26,640 --> 03:29:27,680
Menantikan kehidupan.

1207
03:29:29,560 --> 03:29:32,460
Bagian tenggorokan ini terasa seperti membuka saluran udara.

1208
03:29:34,540 --> 03:29:35,540
Jadi, lihat ke atas.

1209
03:29:37,260 --> 03:29:43,460
Buka mulutmu dan biarkan bel berbunyi.

1210
03:29:43,460 --> 03:29:50,040
Mari kita keluarkan bagian bawahnya. Mari kita keluarkan bagian bawahnya.

1211
03:29:50,040 --> 03:29:56,840
Lonceng indah itu membuka mulutnya dengan benar.

1212
03:29:56,840 --> 03:30:03,080
Buka mulut Anda dan tarik napas dalam-dalam

1213
03:30:09,240 --> 03:30:14,560
Letakkan tangan Anda di sini dan angkat leher Anda ke atas.

1214
03:30:14,560 --> 03:30:20,200
Buka mulut Anda dan bernapaslah.

1215
03:30:20,200 --> 03:30:24,180
Bernapaslah melalui hidung. Bernapaslah melalui hidung

1216
03:30:24,180 --> 03:30:32,020
Tidak apa-apa

1217
03:30:32,020 --> 03:30:37,700
Tidak apa-apa, aku melewatinya melalui tenggorokanku sekarang, jadi tolong lewati sini.

1218
03:30:39,280 --> 03:30:41,380
Ingatlah untuk bernapas dengan benar melalui hidung.

1219
03:30:44,760 --> 03:30:46,060
Ah, rasanya menyenangkan.

1220
03:30:52,180 --> 03:30:58,660
Sumsum tulang belakang manusia kira-kira setebal ini.

1221
03:31:00,440 --> 03:31:01,880
Jadi tidak apa-apa, aku akan lulus.

1222
03:31:07,180 --> 03:31:08,380
Bagaimana kalau kita istirahat?

1223
03:31:09,600 --> 03:31:12,040
Istirahatlah.

1224
03:31:13,240 --> 03:31:17,480
Tarik napas. Saya bisa bernapas sebanyak saya baru berenang 100 menit.
Karena.

1225
03:31:36,960 --> 03:31:40,420
Apakah boleh menyelam lebih dalam?

1226
03:31:45,640 --> 03:31:47,080
Berapa kali kamu berenang dalam sehari?

1227
03:31:49,420 --> 03:31:50,420
Berapa kali berenang?

1228
03:31:51,700 --> 03:31:53,700
15 buku oke oke

1229
03:32:05,630 --> 03:32:10,650
Ibaratnya kalau pergi ke tempat yang dalam, butuh waktu sekitar 15 menit untuk bernapas.
Karena itu menjadi nafas penyakit kusta.

1230
03:32:10,650 --> 03:32:13,870
Carilah itu

1231
03:32:36,170 --> 03:32:40,550
Berolahragalah dan bernapaslah.

1232
03:32:41,650 --> 03:32:47,830
Tarik napas, buang napas, tarik napas

1233
03:32:47,830 --> 03:32:48,830
Itu saja.

1234
03:33:14,760 --> 03:33:16,420
Lebih dalam dan lebih dalam.

1235
03:33:19,160 --> 03:33:20,180
Dengan gambar menyelam.

1236
03:33:21,040 --> 03:33:22,040
Dari diriku sendiri.

1237
03:33:22,660 --> 03:33:23,820
Bergerak sendiri.

1238
03:33:24,940 --> 03:33:28,520
Agak menakutkan. berbeda. Itu tidak benar. Apa?

1239
03:33:29,360 --> 03:33:30,840
Saya tidak mandiri.

1240
03:33:32,360 --> 03:33:34,200
Nafasku menjadi cukup berat saat ini.

1241
03:33:36,240 --> 03:33:37,760
Hanya saja tidak ada perputaran pusat di otak.

1242
03:33:38,520 --> 03:33:39,520
Tidak apa-apa, tidak apa-apa.

1243
03:33:40,260 --> 03:33:43,480
Aku bisa pergi, aku bisa pergi.

1244
03:33:46,550 --> 03:33:48,510
Ya, itu sudah sangat dalam.

1245
03:33:51,350 --> 03:33:58,270
Ya, itu sangat dalam

1246
03:33:58,270 --> 03:33:59,270
datang ke tempat itu

1247
03:34:26,419 --> 03:34:30,080
Pertama-tama, menghadap ke depan.

1248
03:34:30,080 --> 03:34:36,640
Tatap muka

1249
03:34:36,640 --> 03:34:38,780
Aku melihatmu tatap muka.

1250
03:34:47,400 --> 03:34:48,400
Silakan lihat ke depan.

1251
03:34:49,280 --> 03:34:53,960
Silakan lihat ke depan. Silakan lihat ke depan. lihat ke depan
Tolong. bagian depan

1252
03:34:53,960 --> 03:35:10,040
lihat

1253
03:35:10,040 --> 03:35:11,040
Tolong.

1254
03:35:14,890 --> 03:35:19,210
Itu sebabnya kita membutuhkan bantingan yang lebih kuat.

1255
03:35:19,210 --> 03:35:25,970
Ri

1256
03:35:25,970 --> 03:35:31,630
Dibutuhkan bantingan yang kuat, sehingga harus lebih banyak menggerakkan badan.
kasu

1257
03:35:44,670 --> 03:35:49,590
Karena itu memberi Anda gerakan. Karena memungkinkan hubungan yang saling terkait dapat mengalir dengan lancar.

1258
03:35:51,530 --> 03:35:53,250
Baju renangku lepas.

1259
03:35:54,090 --> 03:35:55,270
Apakah kamu baik-baik saja? Tidak apa-apa.

1260
03:35:56,650 --> 03:36:03,430
Kendurkan kunyahan di sini, di sendi pinggul.

1261
03:36:29,040 --> 03:36:30,040
Hei,

1262
03:36:30,320 --> 03:36:33,060
Nah, ini berbeda bukan?

1263
03:36:34,760 --> 03:36:38,360
Tapi aku sudah ada di sana. Apa maksudmu?

1264
03:36:39,080 --> 03:36:43,640
Um, ini, ini,

1265
03:36:45,060 --> 03:36:48,180
Ini bukan operasi, kan?

1266
03:36:49,600 --> 03:36:51,480
Ya Tuhan, sekarang.

1267
03:36:52,460 --> 03:36:55,480
Bukankah ini seks? Tidak tidak tidak.

1268
03:36:56,560 --> 03:36:58,300
Situasinya sama seperti saat saya berenang sekarang.

1269
03:36:59,820 --> 03:37:05,520
Ini menciptakan kesinambungan dengan bergerak dari belakang ke depan.
Sho

1270
03:37:05,520 --> 03:37:09,660
Jika Anda mengatakan bahwa punggung Anda penting, pujilah saya.