1
00:00:20,720 --> 00:00:29,980
初心者の方から上級アスリートの方まで 幅広くご利用いただけるよう、
たくさんのプログラムをご用意してお待ちしております。.

2
00:00:32,840 --> 00:00:38,200
そのどれもが当時の独自のプレーニングとなっております。

3
00:00:38,740 --> 00:00:44,700
どんなお客様にも必ずご満足いただく結果をお約束いたします。

4
00:00:44,701 --> 00:01:00,700
私たちが実践する質化圧トレーニングは、通常のものとは異なり、
私たち自身が時にはお盛りとなり、時には番号となってお客様へ心地よい服をかけ続けます。.

5
00:01:02,000 --> 00:01:08,741
体に服をかけるため、
どうぞ心置きなく私たちをご利用くださいませ。 1.

6
00:01:56,470 --> 00:01:57,470
カウンセリング.

7
00:01:59,650 --> 00:02:02,010
初 めてなんですけど。 初めてですね。.

8
00:02:03,130 --> 00:02:04,130
ありがとうございます。.

9
00:02:04,370 --> 00:02:10,670
それではカウンセリングをしながらプログラムの紹介をしてきますので。
はい、お願いします。.

10
00:02:12,230 --> 00:02:13,890
こちらへどうぞ。.

11
00:02:39,050 --> 00:02:51,970
このように、当地質化圧ジム ライドオンでは、初心者の方でも参加しやすいように、
専門のスタッフが、普段の運動や食生活などを丁寧にカウンセリングし、

12
00:02:52,370 --> 00:03:01,210
利用者それぞれの目的に合わせたトレーニング方法を提案しております。
3角質となった筋肉量を抑えてくれるので、すごく気に入っています。.

13
00:03:02,150 --> 00:03:09,690
では、早速トレーニングの部分に入っていきますので、
お着替えの方もご案内しますね。 こちらになります。.

14
00:03:23,080 --> 00:03:31,540
じゃあ、初めに軽く体を動かして、体調を上げてからトレーニングにするので、
私の真似をしていってください。

15
00:03:31,920 --> 00:03:37,940
初めに、エアロビみたいな感じで動かしていきますから。
右側いきますよ。.

16
00:03:38,640 --> 00:03:41,440
ワン、ツー、スリー、反対。.

17
00:03:42,360 --> 00:03:46,880
ワ ン、ツー、スリー、ワン、ツー、スリー、トップ。.

18
00:03:56,170 --> 00:04:03,170
肩の力をのぞくようにして、
もうちょっと力をかけますか。 もっと、バラーンと。.

19
00:04:21,470 --> 00:04:25,070
左側にトレーニングしていきます。

20
00:04:25,630 --> 00:04:28,710
はい、 ゆっくりとトレーニングしていきますよ。.

21
00:04:39,920 --> 00:04:42,340
はい、じゃあ吸いながら戻ります。.

22
00:04:45,580 --> 00:04:47,580
はい、じゃあ吐いて。

23
00:04:48,060 --> 00:04:49,060
ひるめて。

24
00:04:49,240 --> 00:04:53,540
今度は吸いながら、左手を上げていきます。.

25
00:04:56,000 --> 00:04:57,940
はい、そのまま止めます。.

26
00:05:02,660 --> 00:05:05,280
はい、また吸いながら戻ります。.

27
00:05:07,080 --> 00:05:12,340
そしたら今度は、両手を後ろで組んでください。 後ろで?

28
00:05:12,540 --> 00:05:12,940
はい。.

29
00:05:13,560 --> 00:05:21,980
後ろで肩甲骨を寄せて、顔をちょっと斜め上を見て、手を後ろに引っ張ってください。.

30
00:05:25,140 --> 00:05:32,880
ちょっと気持ちいいように、手を左右に動かして、肩甲骨をほぐしていってあげてください。.

31
00:05:37,780 --> 00:05:43,520
じゃあ、体がほぐれたところで実際の器具を使ってトレーニングしていきましょう。
はい、お願いします。.

32
00:05:44,340 --> 00:05:45,340
お願いします。.

33
00:05:51,840 --> 00:05:53,540
じゃあ、こちらへどうぞ。.

34
00:06:17,660 --> 00:06:19,320
普段、自転車っぽいですよね。.

35
00:06:39,160 --> 00:06:40,660
その調子です。.

36
00:06:42,240 --> 00:06:43,240
もうちょっと、.

37
00:06:49,960 --> 00:06:50,960
そうですね。.

38
00:06:54,380 --> 00:06:55,880
はい、 失礼します。.

39
00:06:58,960 --> 00:07:01,460
いい感じにほぐれてきましたね。.

40
00:07:07,220 --> 00:07:09,340
そろそろ大丈夫ですね。.

41
00:07:11,100 --> 00:07:18,380
じゃあ、今度、海面体に更に刺激を与えていって、復帰させていきますね。

42
00:07:18,740 --> 00:07:20,020
はい、失礼します。

43
00:07:20,140 --> 00:07:22,460
そのまま自転車来いでて大丈夫ですよ。.

44
00:07:25,340 --> 00:07:31,840
ちょっと刺激していきますね。.

45
00:07:36,420 --> 00:07:50,721
このように、当事務では利用者が勃起した状態で体を鍛えることが効果的だとして、
女性インストラクターが男性にまたがり、精気を勃起させながらトレーニングを行ってお ります。.

46
00:07:51,660 --> 00:07:54,540
自 転車講義のほうもちょっと頑張ってみてくださいね。.

47
00:07:55,980 --> 00:07:56,980
はい。.

48
00:08:03,150 --> 00:08:06,370
ちょっと弱くなってきましたかね。

49
00:08:06,610 --> 00:08:10,610
どうしたら、復帰もちょっと強くなりますかね。

50
00:08:11,090 --> 00:08:12,990
じゃあ、傷をしてもらっていいですか?

51
00:08:13,870 --> 00:08:15,890
はい、かしこまりました。.

52
00:08:16,890 --> 00:08:18,170
失礼します。.

53
00:08:42,830 --> 00:08:44,910
また強くなってきましたね。.

54
00:08:51,080 --> 00:08:52,820
ちょっと失礼します。.

55
00:08:54,760 --> 00:08:57,280
し っかり当たるように。.

56
00:09:00,850 --> 00:09:04,020
勃起持続できるように、失礼しますね。.

57
00:09:24,140 --> 00:09:26,420
はい、いいですよ。.

58
00:09:29,280 --> 00:09:36,780
だいぶ勃起してきたので、今度は実践を行っていきますね。.

59
00:09:39,280 --> 00:09:40,880
失礼します。.

60
00:09:53,240 --> 00:09:56,300
そのまま勃起を続けさせてくださいね。.

61
00:10:00,600 --> 00:10:01,980
失礼します。.

62
00:10:24,060 --> 00:10:25,060
大丈夫ですか?

63
00:10:25,820 --> 00:10:26,820
大丈夫です。.

64
00:10:34,670 --> 00:10:37,270
それではチッズカートを行っていきますね。.

65
00:10:47,160 --> 00:10:54,420
そうですね、この間もちょっと頑張ってもらって。 失礼します。.

66
00:10:57,180 --> 00:11:00,120
このままのリズムで頑張っていきましょう。.

67
00:11:02,140 --> 00:11:03,140
大丈夫ですか?

68
00:11:03,580 --> 00:11:06,300
ちょっとゆっくり動いていきますね。.

69
00:11:17,310 --> 00:11:28,190
ゆっくり足を動かして、股関節の角域を広げていきましょうね。.

70
00:11:31,190 --> 00:11:41,650
その調子で、股関節を大きく動かすことを意識してみてくださいね。.

71
00:11:44,070 --> 00:11:45,650
今良いリズムですよ。.

72
00:11:46,890 --> 00:11:49,650
しばらくこのリズムで来いでいきましょう。.

73
00:11:52,990 --> 00:11:57,650
今、勃起力も非常に良いですよ。.

74
00:12:02,970 --> 00:12:04,690
その調子です。.

75
00:12:19,160 --> 00:12:20,160
はい。.

76
00:12:21,380 --> 00:12:23,460
はい、良いですよ。.

77
00:12:24,440 --> 00:12:29,180
勃起が持続できるように何でもしちゃってくださいね。.

78
00:12:34,580 --> 00:12:36,500
今この角度で大丈夫ですか?

79
00:12:37,360 --> 00:12:38,360
大丈夫です。.

80
00:12:48,630 --> 00:12:51,170
ちょっと回圧を早めていきますね。.

81
00:12:53,730 --> 00:12:58,010
足の方も頑張れたら少し早くしてみてください。.

82
00:12:58,850 --> 00:13:00,270
ちょっとキツイですよね。.

83
00:13:04,410 --> 00:13:06,010
一緒に頑張っていきましょう。.

84
00:13:07,510 --> 00:13:11,450
もっとくっついた方が良いですか?

85
00:13:11,850 --> 00:13:12,370
大丈夫ですか?

86
00:13:12,550 --> 00:13:13,570
このままで。.

87
00:13:44,110 --> 00:13:45,590
ゆっくりにしていきますね。.

88
00:13:47,250 --> 00:13:58,631
繰り返していくことで、
筋肉を休めたり強く使ったりしていくことで効率よく筋力がついて いきますので。 はい。.

89
00:14:02,020 --> 00:14:03,160
何て言うんですかね。

90
00:14:03,660 --> 00:14:07,320
一定のリズムじゃないように結構体に負荷がかかるので。.

91
00:14:10,820 --> 00:14:17,120
そうすることで短い時間で筋力をつけるということになりますので。

92
00:14:17,580 --> 00:14:20,680
慣れるともうちょっと楽になると思います。.

93
00:14:26,340 --> 00:14:28,880
またちょっと負荷を強くしていきますね。.

94
00:14:34,350 --> 00:14:36,690
足の方も徐々に速くしていってください。

95
00:14:37,010 --> 00:14:38,010
足も?

96
00:14:48,640 --> 00:14:49,640
はい。.

97
00:14:50,080 --> 00:14:51,080
大丈夫ですか?

98
00:14:51,940 --> 00:14:52,940
はい。.

99
00:15:22,460 --> 00:15:23,460
いきますよ。.

100
00:15:24,660 --> 00:15:27,220
ちょっと回転の仕方を変えていきますね。.

101
00:15:37,250 --> 00:15:42,970
今度は男性肌の上の方を回転していきますね。.

102
00:15:49,060 --> 00:15:55,440
このまま本気自作させていきましょうね。.

103
00:16:03,620 --> 00:16:12,020
じゃあ、あとラスト1分頑張っていきますよ。
1分早めていきますよ。.

104
00:16:17,140 --> 00:16:20,000
足の方も頑張って。.

105
00:16:21,020 --> 00:16:23,500
ちょっと早めてくださいね。.

106
00:16:41,200 --> 00:16:42,580
あと30秒。.

107
00:16:45,780 --> 00:16:47,080
その調子です。.

108
00:16:58,160 --> 00:16:59,960
あと10秒。.

109
00:17:30,740 --> 00:17:33,540
だいぶ汗かけますね。 お疲れ様です。.

110
00:17:45,076 --> 00:17:49,680
すごいですね。 初めてでここまでできる方、
なかなかいらっしゃるのです。.

111
00:17:56,060 --> 00:17:58,920
次のトレーニングに移りましょう。.

112
00:18:00,580 --> 00:18:02,320
ちょっと 失礼します。.

113
00:18:10,200 --> 00:18:20,720
本気しているうちに、私の中にもう一度、このまま移動して、本気を速くさせていきます。.

114
00:18:27,060 --> 00:18:28,180
あちらになります。.

115
00:18:30,020 --> 00:18:42,900
このように当ジムでは、より高い効果を生み出すため、 従来より効率の良い有酸素運動を行
うことで、通常の1.5倍もの筋力アップを実現しています。.

116
00:18:47,980 --> 00:19:02,000
特に、女性肌を男性肌に挿入することで高い負荷を生み出す、 体面体への刺激を行いながら
の質化圧トレーニングは、 当店独自のトレーニング法として、今では数多くのアスリート

117
00:19:02,001 --> 00:19:13,780
から も認知されております。 飛 躍的に筋力がアップしたという実績で、
先続トレーナーによるプロフェッショナルコー スも新たに発足しました。.

118
00:19:18,470 --> 00:19:30,590
ここでは、実カーツトレーニングを行うための訓練を受けたコーチングのプロたちが、
皆さまのインナーマッスルをこれまで以上に向上させるべく、日々精進しております。.

119
00:19:35,790 --> 00:19:37,750
ちょっときついですね。.

120
00:19:43,056 --> 00:19:44,056
どうですか?

121
00:19:44,080 --> 00:19:45,560
持続的そうですか?

122
00:19:49,900 --> 00:19:54,950
これ、手っぽい感じですね。 はい、大丈夫です。.

123
00:19:55,890 --> 00:19:56,930
手が高いですね。.

124
00:19:59,710 --> 00:20:07,780
足の上、失礼しますね。 お 待ちしてお.

125
00:20:20,470 --> 00:20:25,330
ります。 ちゃん と保たれていますね。.

126
00:20:28,250 --> 00:20:29,770
頑張ってください。.

127
00:20:35,820 --> 00:20:36,920
はい、OK!

128
00:20:40,480 --> 00:20:42,440
ちょっと休憩しますよ。.

129
00:20:48,580 --> 00:20:50,280
さっきまで全然しんどいですね。.

130
00:20:52,660 --> 00:21:05,240
そうですね、これは男性肌に近い部分の筋力を使うので、 でも効果も自転車より1.5倍
ありますので、.

131
00:21:14,240 --> 00:21:15,700
い けそうですか?

132
00:21:22,160 --> 00:21:23,160
頑張ってください。.

133
00:21:29,280 --> 00:21:30,960
3、2、.

134
00:21:36,000 --> 00:21:52,560
3、 OKです。.

135
00:22:01,560 --> 00:22:02,560
疲れた。.

136
00:22:04,720 --> 00:22:08,240
ちょっと休憩しましょう。.

137
00:22:14,940 --> 00:22:15,940
チューしてもらっていいですか?

138
00:22:15,941 --> 00:22:18,280
はい、この.

139
00:22:30,400 --> 00:22:34,940
ま ま今度足上げの運動をしていきましょうか。.

140
00:22:36,580 --> 00:22:41,400
このまま上に90度の角度で当ててもらって、.

141
00:22:49,920 --> 00:22:54,440
ちょっと 休憩しましょう。 疲れた。.

142
00:23:05,480 --> 00:23:13,440
このまま足上げの運動を続けていきますけど、 自分のタイミングでいいので、
あげられそうな時、上げてみてくださいね。.

143
00:23:16,360 --> 00:23:19,200
ラストスパートに戻っていきますよ。.

144
00:23:39,440 --> 00:23:46,740
1車まで頑張っていきましょうね。.

145
00:23:52,060 --> 00:23:53,620
自分のタイミングでいいんで。.

146
00:23:55,260 --> 00:23:57,260
はい、いいですよ。.

147
00:24:07,300 --> 00:24:15,260
今日は海面体の方にだいぶ負荷がかかったと思うので、 しっかり発射していきましょうね。.

148
00:24:26,550 --> 00:24:27,550
休憩しよう。.

149
00:24:32,710 --> 00:24:36,650
また男性器に血液集まってきましたね。.

150
00:24:38,450 --> 00:24:42,490
その調子で明日まで頑張りますよ。.

151
00:24:47,670 --> 00:24:52,870
もし 大丈夫だったら、足も頑張ってみてくださいね。
無理はしないので大丈夫なので。.

152
00:25:36,750 --> 00:25:43,410
足そのままで大丈夫ですよ。

153
00:25:43,670 --> 00:25:48,790
運動してない時でも、3点の方意識してみてくださいね。.

154
00:26:18,140 --> 00:26:19,580
頑張りますよ。.

155
00:26:28,970 --> 00:26:30,730
いいですよ。.

156
00:26:34,100 --> 00:26:41,200
このまま足の方も頑張って発射もしていきましょうね。.

157
00:26:49,330 --> 00:26:52,950
きついと思いますけど、頑張りましょうね。.

158
00:26:53,950 --> 00:26:58,430
ラスト.

159
00:27:05,560 --> 00:27:11,020
ス タートですよ。 いいですよ。.

160
00:27:23,750 --> 00:27:25,130
OKです。.

161
00:27:31,510 --> 00:27:34,750
いいですよ。 すみません。.

162
00:27:55,410 --> 00:27:57,410
頑張りましたね。.

163
00:28:01,820 --> 00:28:04,340
それではまた続けていきますね。.

164
00:28:08,520 --> 00:28:11,280
そのまま休憩したら大丈夫ですよ。.

165
00:28:12,540 --> 00:28:17,280
刺激を刺すカーツをしていきますね。.

166
00:28:19,360 --> 00:28:29,480
このように、勃起を続けたままでのトレーニングという特性上、 慣れていない初心者の場
合、我慢できずに射精をしてしまうケースもあります。.

167
00:28:31,440 --> 00:28:39,700
そのような場合、お客様が落ち着き、再び勃起させるまで、 イ ンストラクターが親切に手
ほどきを行います。.

168
00:28:41,640 --> 00:28:48,500
しっかりと勃起状態をキープしたところで、 再び秩序カーツトレーニングを再開します。.

169
00:29:02,590 --> 00:29:13,970
他のジムでは多分やっていないと思うんですけど、 秩序カーツトレーニングという形式で、
男性の海面体、つまりチンポですね。

170
00:29:14,210 --> 00:29:17,930
チンポを刺激しながら筋力トレーニングを行います。.

171
00:29:20,250 --> 00:29:35,510
人によって、この射精を我慢できる、できないによって効果は違うんですけど、
専門家の方に調べてもらったところ、普通にトレーニングするよりも2倍の効果がありま

172
00:29:35,511 --> 00:29:49,950
して、 筋の中にチンポを入れながらするトレーニングなので、 初心者の方は、
やっぱりどうしても射精を我慢できないという部分が、 結構ありますね。.

173
00:29:51,230 --> 00:30:05,770
射精してしまうと、海面体の筋肉もしおれてしまうので、 しおれてしまうと、
この秩序カーツトレーニングっていうトレーニングが続けられなくなってしまうんですよ。.

174
00:30:06,590 --> 00:30:13,530
それは、海を大ごとに秩序のテンションに耐えてもらうようにしてやってます。.

175
00:30:24,300 --> 00:30:29,620
中には、数名が同時に訓練を行うグループトレーニングのコースもあります。.

176
00:30:32,520 --> 00:30:38,120
他の利用者の動きを観察したり、気になったところを指摘し合えるメリットがあります。.

177
00:30:40,300 --> 00:30:43,980
また、女性気を舐めるために早く走り続ける。.

178
00:30:45,660 --> 00:30:50,180
そんな、男性の性欲を逆に利用したトレーニングも存在します。.

179
00:30:52,820 --> 00:30:58,620
彼らは、海面隊への刺激を自分で行いながら走り続けます。.

180
00:30:59,840 --> 00:31:10,180
海面隊の動きは、自分で行いますので、
ランニングをしながら進めていきましょう。 では、始めましょう。.

181
00:31:15,000 --> 00:31:17,540
はい、お願いします。.

182
00:31:28,350 --> 00:31:37,570
では、木木を促すために、私たちのマークをしっかり見てください。.

183
00:31:44,170 --> 00:31:45,170
ちゃん.

184
00:31:49,460 --> 00:31:51,820
と 集中してくださいね。.

185
00:32:05,580 --> 00:32:07,460
触れないように注意してください。.

186
00:32:14,060 --> 00:32:16,400
息をしっかり聞いてください。.

187
00:32:42,740 --> 00:32:45,040
いいですよ。.

188
00:32:46,000 --> 00:32:49,760
この集中をしっかり聞いてください。.

189
00:32:50,460 --> 00:32:53,040
しばらくこのまま続けていきましょう。.

190
00:32:54,500 --> 00:32:59,960
しっかり見てくださいね。 この姿勢をしっかりお願いいたします。.

191
00:33:10,480 --> 00:33:12,260
頑張ってください。

192
00:33:12,560 --> 00:33:15,020
いい感じですよ。 もっと集中して。.

193
00:33:16,600 --> 00:33:18,000
集中が大事です。.

194
00:33:19,640 --> 00:33:22,680
いいですよ。 その調子です。 頑張ってください。.

195
00:33:23,920 --> 00:33:25,660
しっかり見てくださいね。.

196
00:33:26,340 --> 00:33:30,820
はい、お待ちおしです。.

197
00:33:31,740 --> 00:33:33,180
大丈夫ですか?

198
00:33:34,616 --> 00:33:39,180
はい。 会面隊の方にも意識を集中してくださいね。

199
00:33:39,620 --> 00:33:42,440
ちょっと辛いと思いますけど、頑張ってください。.

200
00:33:44,960 --> 00:33:46,720
いいですよ。.

201
00:33:51,340 --> 00:33:53,820
集中していきましょうね。.

202
00:33:57,040 --> 00:33:58,040
いい.

203
00:34:50,220 --> 00:34:51,360
です よ。.

204
00:35:27,910 --> 00:35:31,670
はい、その調子です。 気 をつけてくださいね。.

205
00:35:32,810 --> 00:35:35,870
すごい上手ですよ。 いい感じです。.

206
00:35:48,570 --> 00:35:49,970
頑張ってください。.

207
00:35:53,420 --> 00:35:59,220
メントいっぱい、ちゃんと舐めてくださいね。.

208
00:36:09,500 --> 00:36:13,120
はい、顔を使ってコーニングしていきましょうね。.

209
00:36:21,820 --> 00:36:22,820
本当.

210
00:36:28,220 --> 00:36:29,240
です よ。.

211
00:37:15,176 --> 00:37:16,176
何?

212
00:37:16,200 --> 00:37:17,640
顔を離してもらっていいですか?

213
00:37:28,300 --> 00:37:29,420
大丈夫でした。.

214
00:37:31,880 --> 00:37:33,660
助けてください。.

215
00:38:46,400 --> 00:38:47,940
いい感じですよ。.

216
00:39:35,420 --> 00:39:38,060
気を流してくださいね。.

217
00:39:50,420 --> 00:39:53,421
なんか出ちゃいそうな気がしますね。 離れてください。.

218
00:40:31,560 --> 00:40:34,360
会面隊はコーナーの仕事を受けてください。
試 験 してみましょう。.

219
00:40:42,550 --> 00:40:49,070
チッポ…チッポ…チッポ.

220
00:41:47,850 --> 00:41:54,330
… もうちょっとゆっくりもらってみましょう。.

221
00:41:55,350 --> 00:41:58,690
ここのal里で今のところはいいですね。.

222
00:42:01,310 --> 00:42:03,010
大変 Whoo!

223
00:42:03,750 --> 00:42:07,470
ちょっと大変だと思うんですけど、大変だと思.

224
00:42:12,390 --> 00:42:13,490
うん ですけど、大丈夫ですか?

225
00:42:13,970 --> 00:42:18,590
大変だと思うんですけど、行きましょうね。

226
00:42:18,850 --> 00:42:21,930
息が来ながらゆっくり歩いてきますよ。.

227
00:42:31,020 --> 00:42:33,300
仕事めずに。.

228
00:42:37,740 --> 00:42:39,620
いいですか?

229
00:42:42,540 --> 00:42:49,740
だいぶ前の人みたいなので、違う方からスカートしていきますね。.

230
00:42:52,220 --> 00:42:53,840
失礼します。.

231
00:42:56,320 --> 00:42:57,340
行きますよ。.

232
00:43:00,560 --> 00:43:01,660
大丈夫ですか?

233
00:43:07,620 --> 00:43:12,820
さっきと刺激が違うと思うんですけど、頑張ってみてくださいね。.

234
00:43:19,200 --> 00:43:27,480
手のトレーニングもゆっくりと筋肉意識してやってみてくださいね。.

235
00:43:29,700 --> 00:43:32,460
いろんな動きで刺激していきますね。.

236
00:43:36,480 --> 00:43:37,480
はい。.

237
00:43:41,940 --> 00:43:47,140
その調子でトレーニングも続けてくださいね。 いいですよ。.

238
00:43:48,420 --> 00:43:50,520
頑張っていきましょうね。.

239
00:44:00,320 --> 00:44:01,920
このままに。.

240
00:44:04,140 --> 00:44:05,880
じゃあ、させてください。.

241
00:44:06,850 --> 00:44:07,850
はい。.

242
00:44:09,300 --> 00:44:13,800
じゃあ、次はまた新しい刺激を与えますね。.

243
00:44:15,180 --> 00:44:16,940
じゃあ、次は。.

244
00:44:19,540 --> 00:44:20,540
いいですか?

245
00:44:21,420 --> 00:44:24,160
このまま足を失礼します。.

246
00:44:25,940 --> 00:44:26,940
いいですか?

247
00:44:28,860 --> 00:44:31,740
そのまましてくださいね。.

248
00:44:37,800 --> 00:44:39,160
どうですか?

249
00:44:46,720 --> 00:44:50,440
このまま手を上げてくださいね。.

250
00:44:53,720 --> 00:44:56,680
1、2、3。.

251
00:44:57,300 --> 00:44:58,300
はい、下げて.

252
00:45:01,690 --> 00:45:04,250
ください。 その 調子ですよ。.

253
00:45:06,170 --> 00:45:07,530
どうですか?

254
00:45:07,790 --> 00:45:09,390
新しい刺激は。.

255
00:45:11,210 --> 00:45:13,370
来ますから。.

256
00:45:17,590 --> 00:45:20,190
この調子で頑張ってくださいね。.

257
00:45:21,170 --> 00:45:23,290
改善も成長してください。.

258
00:45:29,990 --> 00:45:33,130
調子ですよ。 このまま続けてください。.

259
00:45:37,350 --> 00:45:44,970
今度は逆側からツツアツしていきますよ。 いい感じですね。.

260
00:45:51,680 --> 00:45:54,260
このまま中心を押して頑張りましょう。.

261
00:45:55,100 --> 00:45:57,340
どうしてもっているときは押し上げてください。.

262
00:46:04,970 --> 00:46:06,210
させてください。

263
00:46:06,450 --> 00:46:09,950
逆側からトレーニング始めていきますね。.

264
00:46:12,850 --> 00:46:14,570
このままですよ。.

265
00:46:17,740 --> 00:46:23,040
しっかり筋肉を意識して続けてください。.

266
00:46:36,330 --> 00:46:41,930
一定のリズムで呼吸も止めずに。.

267
00:46:50,930 --> 00:46:51,930
はい。.

268
00:47:12,140 --> 00:47:13,140
しっ.

269
00:47:17,860 --> 00:47:47,920
か り筋肉を意識していきましょうね。.

270
00:47:53,380 --> 00:47:54,680
いいですよ。.

271
00:48:13,330 --> 00:48:15,250
今日も頑張っていきましょうね。.

272
00:48:38,080 --> 00:48:48,840
このようなグループトレーニングは主に初心者の方や カラリーマンなどの時間に制約がある
お客様が多くご利用されます。.

273
00:48:50,360 --> 00:49:02,220
仕事終わりや休憩時間などに集まって、 短時間で高い効果を上げられる実カーツトレーニ
ングが 皆様の健康をサポートいたします。.

274
00:49:07,470 --> 00:49:29,300
当事務 当 事務では、お客様に品質の高いトレーニングを行っていただくために、
まずインストラクターが自ら訓練を行い、常に一定以上のレベルを保つ努力を続けてお ります。.

275
00:49:30,360 --> 00:49:31,680
お はようございます。.

276
00:49:33,660 --> 00:49:35,800
今日も一日よろしくお願いします。.

277
00:49:37,020 --> 00:49:38,020
お願いします。.

278
00:49:38,380 --> 00:49:40,680
それでは今日のサインを始めていきます。.

279
00:49:42,920 --> 00:49:44,400
ツバも脱いでいきましょう。.

280
00:49:53,510 --> 00:49:57,710
シャツが邪魔になるのでこの辺で止めちゃってくださいね。.

281
00:50:22,360 --> 00:50:23,360
大丈夫ですか?

282
00:50:24,960 --> 00:50:27,620
じゃあ、潤滑液を塗っていきましょう。.

283
00:50:30,940 --> 00:50:32,060
じゃあ、着きしましょう。.

284
00:50:33,640 --> 00:50:37,400
足りなかったら足してくださいね。

285
00:50:37,680 --> 00:50:38,680
み.

286
00:50:44,720 --> 00:50:48,160
んな 今日は体調大丈夫ですか?

287
00:50:49,200 --> 00:50:50,700
はい、大丈夫です。.

288
00:50:51,420 --> 00:50:59,320
私たち体力勝負の仕事だから、
体調管理をしっかりしていかないとね。 はい。 気をつけます。.

289
00:51:00,460 --> 00:51:02,220
シールホームを塗っていきましょう。

290
00:51:02,380 --> 00:51:02,720
はい。

291
00:51:03,320 --> 00:51:09,701
お客様に見せるので、
やっぱり角の定例もしっかりしておかないとね。 はい。.

292
00:51:14,890 --> 00:51:15,890
この方まで。.

293
00:51:16,570 --> 00:51:17,570
ありがとうございます。.

294
00:51:21,920 --> 00:51:23,200
もうちょっと着てみます。.

295
00:51:38,430 --> 00:51:39,430
ありがとう。.

296
00:51:41,010 --> 00:51:43,870
ちょっと上の方が足りない。 お願いします。.

297
00:51:47,430 --> 00:51:49,590
しっかり塗り込んでいってくださいね。.

298
00:51:55,590 --> 00:51:58,270
じゃあ、今日は後ろ向きから始めていきます。.

299
00:52:00,270 --> 00:52:07,190
アーツさんはまたがる形にしてもらって、
2人はそのまま。 このまま。 はい。.

300
00:52:09,850 --> 00:52:14,390
それじゃあゆっくり挿入していきますよ。 はい。.

301
00:52:26,960 --> 00:52:28,680
皆さん大丈夫ですか?

302
00:52:31,020 --> 00:52:33,300
じゃあ、ここからやっていきますね。

303
00:52:33,400 --> 00:52:35,760
掛け声に合わせて動いていってください。

304
00:52:36,000 --> 00:53:06,200
はい。 アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、
ダウン、 アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、

305
00:53:06,201 --> 00:53:06,200
アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、
アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、

306
00:53:06,201 --> 00:53:06,200
アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、
アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、

307
00:53:06,201 --> 00:53:08,502
アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、
ダウン、アップ、ダウン、 アップ、ダウン、アップ、

308
00:53:08,503 --> 00:53:12,240
ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダ
インナーマッスルを意識 して みてくださいね。.

309
00:53:36,200 --> 00:53:49,280
アップ、ダウン、アップ、ダウン もうちょっと頑張りますよ。.

310
00:53:49,990 --> 00:54:25,410
アップ、ダウン、アップ、ダウン アップ、ダウン、アップ、ダウン アップ、
ダウン、アップ、ダウン ア ップ、ダウン、アップ、ダウン アップ、.

311
00:54:26,670 --> 00:54:27,730
ダウン。

312
00:54:28,190 --> 00:54:31,650
それじゃあ、ラスト1分。 もう一回やっていきますよ。.

313
00:57:25,700 --> 00:57:28,500
ゆっくり降りていきます。.

314
00:57:36,550 --> 00:57:38,930
それじゃあ、そのまま。

315
00:57:39,070 --> 00:57:40,070
ア.

316
00:57:42,400 --> 00:57:44,340
ップ、 ダウン。.

317
00:57:47,500 --> 00:57:51,320
アップ、ダウン。.

318
00:57:52,640 --> 00:57:54,100
大丈夫ですか?

319
00:57:55,260 --> 00:57:59,120
その時、ちょっと頑張って腰を反らせて。.

320
00:58:00,860 --> 00:58:04,560
きつかったら無理しなくて大丈夫ですよ。.

321
00:58:08,490 --> 00:58:09,640
ダウン。.

322
00:58:11,340 --> 00:58:12,780
アップ。.

323
00:58:14,680 --> 00:58:15,680
ダウン。.

324
00:58:17,460 --> 00:58:20,940
アップ。 ダ ウン。.

325
00:58:28,170 --> 00:58:29,510
ダウン。.

326
00:58:32,350 --> 00:58:33,350
アップ。.

327
00:58:35,670 --> 00:58:36,670
ダウン。.

328
00:58:48,980 --> 00:58:50,280
ダウン。.

329
00:58:55,790 --> 00:58:56,790
ダウン。.

330
00:59:07,320 --> 00:59:08,320
アップ。.

331
00:59:10,670 --> 00:59:16,710
そうですね、あとこの時、ちょっとどの辺が気持ちいいかお客様に聞いてあげるのもいい
と思います。.

332
00:59:18,370 --> 00:59:33,570
上の方、仮の軌道の部分が気持ちいいとか、そしたら上の方をこうやって集中的に刺激してあ
げたり、 慣れになんですけど、根元が気持ちいい人とかもいるので、.

333
00:59:34,410 --> 00:59:38,910
反応を見ながらやってくださいね。 はい、ありました。.

334
00:59:40,590 --> 00:59:44,110
続けていきますよ。 はい、アップ。.

335
00:59:59,630 --> 01:00:09,310
じゃあ、そのままちょっと軌道のところを腰を横に振って刺激できるようにしてみましょう
か。 こういう形で。.

336
01:00:10,370 --> 01:00:11,370
そうですね。.

337
01:00:13,010 --> 01:00:14,910
じゃあ、ダウン。.

338
01:00:16,590 --> 01:00:18,910
ちょっと一息つきましょうか。.

339
01:00:20,930 --> 01:00:37,310
少し呼吸を整えて、 自分たちがやってみて分かるように結構続けてやるって大変なので、
お客様、特に初心者の方、疲れたなと思ったら少し休憩入れてあげるのも必要なので、

340
01:00:37,870 --> 01:00:39,350
頑張りすぎでそう。

341
01:00:39,690 --> 01:00:48,170
その後続かなくなっちゃうので、 小崎さん、行きそうになった場合どうしたらいいですか?

342
01:00:49,150 --> 01:00:50,170
それは 自分が?

343
01:00:53,450 --> 01:00:58,830
そういう時は相手にバレないように言っちゃう。.

344
01:00:59,106 --> 01:01:01,890
言っちゃう。 バレないように言っちゃう。.

345
01:01:02,590 --> 01:01:06,250
でも、行くって声に出しちゃダメ。 行きそうになったら言わない。.

346
01:01:07,570 --> 01:01:09,571
言わない。 はい。.

347
01:01:10,870 --> 01:01:14,310
ちょっと中断しちゃったけど、それじゃあ再開していきましょう。.

348
01:01:14,926 --> 01:01:24,570
行きますよ。 アップ ダウン アップ ダウン.

349
01:01:27,670 --> 01:01:42,051
ア ップ ダウン ア ップ ダウン 頑張ってね。 はい。.

350
01:01:44,570 --> 01:01:59,310
ダウン アップ ダウン アップ ダウン.

351
01:02:03,270 --> 01:02:20,620
ダ ウン アップ ダウン ア ップ ダウン そのまま今度前後に動かしますよ。.

352
01:02:30,660 --> 01:02:41,101
自分の秩序の中で男性気を擦っていくという、
そういう動きですね。 はい。.

353
01:02:43,980 --> 01:02:46,660
また上下に動いていきます。.

354
01:02:53,460 --> 01:02:54,460
ラ.

355
01:03:15,750 --> 01:03:17,470
ッ シュ行きます。.

356
01:03:24,430 --> 01:03:28,430
頑張って動かして。 こんな風に。 かわいい。.

357
01:03:30,210 --> 01:03:38,390
お客様は、トレーニング中だから動けないから、
私達が頑張って動くのよ。 はい。.

358
01:03:41,030 --> 01:03:42,030
もう少し。.

359
01:03:56,760 --> 01:04:01,300
今の角度、胸体と腰、今の方向から動かして。.

360
01:04:50,550 --> 01:04:51,550
もう少し。.

361
01:04:59,100 --> 01:05:01,101
頑張って。 頑 張 って。.

362
01:05:19,430 --> 01:05:21,910
最初の文です。 続けて。.

363
01:05:22,430 --> 01:05:23,850
受注力が大切だから。.

364
01:08:30,190 --> 01:08:33,290
2人ともお疲れ様です。 お 疲れ様です。.

365
01:08:34,510 --> 01:08:35,730
ちょっと、木島さん。.

366
01:08:36,186 --> 01:08:39,490
はい。 今、行くって言ってたわよね。.

367
01:08:40,570 --> 01:08:41,570
すいません。.

368
01:08:42,050 --> 01:08:44,970
思わせちゃいました。 ダメでしょ。.

369
01:08:45,630 --> 01:08:56,470
私達接客してるんだから、 私達が気持ち良くなるんじゃなくて、
お客様の勃起力を持続させることが私達の仕事なの。 すいません。.

370
01:08:57,630 --> 01:09:09,770
このように、新人が自らの快感に酔いしれてしまうことも しばしばありますが、
先輩インストラクターが目つけ役になることで、 品質の維持、強化に努めております。.

371
01:09:20,390 --> 01:09:29,390
当事務では、お客様へのサービスの品質を徹底するため、 セルフクオリティチェックを毎週
必ず実践しております。.

372
01:09:33,590 --> 01:09:42,510
経験を積んだインストラクターが検定員となり、 新人インストラクターの育成、
定期的な検定試験を実施しております。.

373
01:09:44,950 --> 01:09:47,230
では、協力者の方、こちらにお願いします。.

374
01:09:48,490 --> 01:09:49,490
はい。.

375
01:09:51,490 --> 01:09:54,330
こちらに仰向けになって寝てください。.

376
01:09:55,210 --> 01:09:56,210
はい。.

377
01:10:05,050 --> 01:10:09,310
今日は、母器力の医師のためのテストを行います。.

378
01:10:11,550 --> 01:10:16,010
協力者の方は、虚偽の報告をなさらないようにお願いいたします。.

379
01:10:16,890 --> 01:10:17,890
わかりました。.

380
01:10:19,730 --> 01:10:23,010
では、始めていきます。 菊島さん、お願いします。.

381
01:10:25,670 --> 01:10:28,690
初めまして、菊島と申します。.

382
01:10:29,890 --> 01:10:32,250
はい、新人ですが、よろしくお願いいたします。.

383
01:10:34,870 --> 01:10:39,030
体のところで感じやすい部分とかありますか?

384
01:10:41,530 --> 01:10:42,830
キスとかしてもいいですか?

385
01:10:43,250 --> 01:10:46,330
はい。 キスその他にございますか?

386
01:10:46,930 --> 01:10:48,270
キスしてもいいですか?

387
01:10:49,430 --> 01:10:52,090
地首の方で。 地首の方で。.

388
01:10:52,910 --> 01:10:52,910
はい。

389
01:10:53,090 --> 01:10:56,410
かしこまりました。 では、よろしくお願いいたします。.

390
01:10:57,030 --> 01:10:58,030
お願いします。.

391
01:11:44,150 --> 01:11:45,490
菊島さん、そうですね。.

392
01:11:47,390 --> 01:11:51,870
相手の方も様子をしっかり伺いながら進めていってください。.

393
01:13:44,530 --> 01:13:46,950
はい。 菊島さん、.

394
01:13:50,350 --> 01:14:03,350
左 手に添えて手ですが、 はい。 服の上からだけではなくて、
直接刺激を与えて、 ポッキー力を促してください。.

395
01:16:05,330 --> 01:16:08,390
ポッキーの具合はどうですか?

396
01:16:12,410 --> 01:16:13,410
大丈夫です。.

397
01:16:23,480 --> 01:16:27,480
菊島さんと大川さん、こちらが感じます?

398
01:17:55,230 --> 01:18:03,470
では、ポッキー力がだいぶ促されてきたようですので、 実圧力テストを行いますね。.

399
01:18:04,110 --> 01:18:05,110
はい。.

400
01:18:05,810 --> 01:18:07,430
では、始めていきましょう。.

401
01:18:33,000 --> 01:18:34,580
では、失礼いたします。.

402
01:18:35,280 --> 01:18:36,280
お願いします。.

403
01:18:54,210 --> 01:18:56,390
ゆっくり入れますね。.

404
01:19:11,230 --> 01:19:13,050
ゆ っくり入ってきますよ。.

405
01:19:38,500 --> 01:19:39,500
菊島さん。.

406
01:19:42,440 --> 01:19:49,620
胸毛がちょっと邪魔になっているので、 しっかりまとめて行ってください。.

407
01:20:47,650 --> 01:20:48,850
大丈夫ですか?

408
01:20:51,030 --> 01:20:52,550
大丈夫です。.

409
01:20:54,270 --> 01:20:57,770
感じる力も刺激していきますね。.

410
01:21:58,870 --> 01:22:02,850
次、この方も刺激していきますね。.

411
01:22:11,370 --> 01:22:12,990
しっかり。.

412
01:24:17,010 --> 01:24:18,010
痛.

413
01:24:24,360 --> 01:24:34,130
い。 良 い.

414
01:24:39,240 --> 01:24:40,560
調 子ですよ。.

415
01:25:09,530 --> 01:25:15,710
次は、逆側も向いてテストを行ってください。 はい、分か.

416
01:25:23,230 --> 01:25:28,550
りました。 協 力士の方、
何か起き終わりましたら、 おっしゃってくださいね。.

417
01:26:13,250 --> 01:26:14,250
何でも。.

418
01:26:15,790 --> 01:26:16,950
おっぱいですか?

419
01:26:24,000 --> 01:26:25,000
おっぱいですか?

420
01:26:25,001 --> 01:26:26,001
いただ いてもいいですか?

421
01:26:47,940 --> 01:26:54,360
もしあれでしたら、 直接触ってでもいいですよ。.

422
01:26:55,960 --> 01:26:56,960
直接?

423
01:26:58,200 --> 01:26:59,200
はい。.

424
01:27:12,150 --> 01:27:13,150
どう.

425
01:27:47,390 --> 01:27:48,390
ぞ。.

426
01:28:05,160 --> 01:28:06,860
動 きを変えて。.

427
01:28:08,256 --> 01:28:09,256
良 いですよね?

428
01:28:09,280 --> 01:28:11,700
気持ち良いですよ。 はい。.

429
01:29:12,630 --> 01:29:14,010
どうですかね?

430
01:29:14,930 --> 01:29:17,130
勃起のレベルを確認していきますよ。.

431
01:29:19,170 --> 01:29:20,170
はい、お願いします。.

432
01:29:31,140 --> 01:29:32,760
持続してますね。.

433
01:29:33,580 --> 01:29:36,160
このまま動き続けてください。.

434
01:30:13,610 --> 01:30:26,730
相手の方にしっかり集中していただけるように、 自分もしっかり集中して、
この壁にチンコをいっぱい擦りつけてくださいね。.

435
01:30:53,410 --> 01:30:56,810
今 度は、また体勢を変えてテストを行います。.

436
01:30:58,430 --> 01:31:04,450
協力者の方に起きていただいて、 後ろからチンコを入れてください。.

437
01:31:05,090 --> 01:31:06,090
はい、.

438
01:31:08,710 --> 01:31:09,710
お願いします。.

439
01:31:54,870 --> 01:31:56,350
良 いですよ。.

440
01:32:35,980 --> 01:32:37,740
今度はいかがですか?

441
01:32:46,410 --> 01:32:48,190
気持ち良いですよ。.

442
01:33:16,870 --> 01:33:18,690
すごく良いですね。.

443
01:33:19,310 --> 01:33:20,670
気持ち良いですね。.

444
01:33:28,350 --> 01:33:29,350
硬い。.

445
01:34:51,860 --> 01:34:53,380
さっきよりも硬いですか?

446
01:34:54,520 --> 01:34:56,980
すごく硬くなってます。.

447
01:34:58,780 --> 01:35:01,980
では、ボッキーレベルを確認していきますよ。.

448
01:35:03,460 --> 01:35:04,460
お願いします。.

449
01:35:27,430 --> 01:35:30,030
だいぶ良い状態ですね。.

450
01:35:32,310 --> 01:35:33,370
良かった。.

451
01:35:45,830 --> 01:35:47,190
なってますよ。.

452
01:35:47,930 --> 01:35:49,450
筒で感じますか?

453
01:35:50,850 --> 01:35:52,290
すごく感じます。.

454
01:36:02,950 --> 01:36:04,630
良いですね。.

455
01:36:07,090 --> 01:36:09,290
では、体勢を変えていきます。.

456
01:36:10,850 --> 01:36:15,990
今度は、つけしまさんがこちらに合うメッキになって、寝てください。.

457
01:36:39,990 --> 01:36:40,990
お願いします。.

458
01:37:11,800 --> 01:37:14,100
すごく気持ち良いですよ。.

459
01:38:04,360 --> 01:38:08,440
この調子でマンコにしっかり集中してください。.

460
01:38:09,520 --> 01:38:11,960
すごく気持ち良い.

461
01:38:28,596 --> 01:38:31,520
です。 すご く良い.

462
01:39:02,370 --> 01:39:05,010
です。 気 持ち良い.

463
01:39:20,806 --> 01:39:23,290
です。 具 合はいかがですか?

464
01:39:27,930 --> 01:39:31,130
調整したいのですけど。 そうですか。.

465
01:40:35,850 --> 01:40:43,190
これでテストは終了になりますので、後はご自由になさってください。.

466
01:41:43,680 --> 01:41:44,780
良いですよ。.

467
01:43:00,070 --> 01:43:04,410
では、テストの結果報告に行きますね。

468
01:43:04,850 --> 01:43:12,630
良くなかったところ、快感に付けているところがあまりよろしくなかったですね。.

469
01:43:16,270 --> 01:43:21,630
良かったところ、行くとは言わなかったところですね。.

470
01:43:23,850 --> 01:43:29,590
何より、母気力が維持していたところがとても良かったです。.

471
01:43:31,310 --> 01:43:33,590
以上、質圧テストは合格です。.

472
01:43:37,310 --> 01:43:38,310
ありがとうございます。.

473
01:43:38,830 --> 01:43:43,890
月島さんは、明日から質圧インストラクターサンキューですね。.

474
01:43:46,210 --> 01:43:47,210
明日からですか?

475
01:43:49,710 --> 01:43:52,570
サンキュー。 頑張ってくださいね。.

476
01:43:53,750 --> 01:43:59,170
明日からもっともっと頑張ります。 楽 しそう。.

477
01:44:15,060 --> 01:44:19,800
当事務には、世界で活躍するアスリートもトレーニングにやってきます。.

478
01:44:21,020 --> 01:44:25,860
プロからも高い評価を得ているのが実家圧トレーニングなのです。

479
01:44:26,180 --> 01:44:38,520
ここは普通の事務とは違って、他では掛けられないような負荷を掛けられる部分があるという
のが メリットですかね。.

480
01:44:40,900 --> 01:44:47,860
ですから、負荷を増やしたい時に、いろいろな幅があるのがポイントと言えるんじゃない
でしょうか。.

481
01:44:49,580 --> 01:44:57,960
私が受け持っているクラスは上級者になるんですけれども、皆さんフォニーウェイトをお希望
されるんですね。

482
01:44:58,360 --> 01:45:12,960
なので、私は体重維持するために、一日7食、水分をかなり多く取ったりしていますので、
この体重を維持するのがとても大変なんですけれども、頑張っています。.

483
01:45:17,380 --> 01:45:18,380
どうですか?

484
01:45:19,880 --> 01:45:21,200
ちょっと軽すぎるかな。

485
01:45:21,380 --> 01:45:26,610
軽すぎます。 こちらはいかがですか?

486
01:45:28,290 --> 01:45:29,290
うん。.

487
01:45:29,530 --> 01:45:31,230
という答えがあるんだけどね。.

488
01:45:32,530 --> 01:45:33,650
だ いたい何キロくらいかな?

489
01:45:34,550 --> 01:45:37,950
だいたい50キロくらいですかね。.

490
01:45:41,490 --> 01:45:43,370
こちらの重さはいかがですか?

491
01:45:46,630 --> 01:45:47,630
いい感じですね。.

492
01:45:48,890 --> 01:45:49,890
だいたい何キロくらいですか?

493
01:45:50,510 --> 01:45:52,810
こちらで60キロです。.

494
01:45:53,930 --> 01:45:57,290
こんにちは、竹内様。 本日はいかがさいますか?

495
01:45:58,090 --> 01:45:59,090
どうですかね。

496
01:45:59,310 --> 01:46:06,730
今日はちょっと調子を見ながらウェイトを考えてみたいと思うんですが、
はい、じゃあお好きなウェイトを選んでください。.

497
01:46:15,880 --> 01:46:19,320
じゃあちょっとまず軽いところからやってみていいですか?

498
01:46:22,100 --> 01:46:23,460
失礼いたします。.

499
01:46:27,000 --> 01:46:29,180
ちょっとお待ちくださいね。.

500
01:46:38,680 --> 01:46:40,140
今日はお仕事帰りですか?

501
01:46:40,480 --> 01:46:41,480
そうですね。.

502
01:46:42,740 --> 01:46:45,320
仕事と言うとトレーニングがあるんですけどね。.

503
01:46:46,420 --> 01:46:48,560
いつも鍛えてらっしゃるから。.

504
01:46:49,940 --> 01:46:52,360
ちょっと失礼いたします。.

505
01:47:13,480 --> 01:47:16,080
はい、じゃあお待ちください。 さすが竹内様。.

506
01:47:18,500 --> 01:47:19,500
お願いします。.

507
01:47:41,280 --> 01:47:42,520
大丈夫ですか?

508
01:47:43,080 --> 01:47:44,080
はい。.

509
01:48:01,730 --> 01:48:03,850
竹内様さすがです。.

510
01:48:06,170 --> 01:48:09,290
今日調子良さそうですね。.

511
01:48:10,110 --> 01:48:11,110
そうですね。.

512
01:48:16,750 --> 01:48:21,510
先週より特技よくないですね。.

513
01:48:25,890 --> 01:48:26,890
どうですか?

514
01:48:28,870 --> 01:48:31,010
まだまだ基地負荷でもいけそうですね。.

515
01:48:31,750 --> 01:48:32,750
あ、 本当ですか。.

516
01:48:33,830 --> 01:48:37,050
次のウェイトを選びますか?

517
01:48:45,800 --> 01:48:46,800
ありがとうございます。.

518
01:48:47,200 --> 01:48:48,200
お願いします。.

519
01:48:48,420 --> 01:48:50,300
次はじゃあ45キロでお願いします。.

520
01:48:51,120 --> 01:48:52,640
はい、かしこまりました。.

521
01:48:57,520 --> 01:48:58,900
少々お待ちください。.

522
01:49:03,870 --> 01:49:05,270
お待たせいたしました。.

523
01:49:44,330 --> 01:49:47,670
いい感じなんですけどね。 はい。.

524
01:49:48,990 --> 01:49:49,990
どうですか?

525
01:49:51,270 --> 01:49:52,790
まだまだいけますか?

526
01:49:54,930 --> 01:49:58,070
重さの具合、大丈夫ですか?

527
01:49:58,426 --> 01:50:03,090
そうですね。 まだまだいけると思いますね。 はい。.

528
01:50:04,510 --> 01:50:06,270
じゃあ次も試されます?

529
01:50:06,830 --> 01:50:07,830
はい、お願いします。.

530
01:50:09,290 --> 01:50:10,750
じゃあ佐々木さん、.

531
01:50:16,710 --> 01:50:17,710
お願いします。.

532
01:51:18,280 --> 01:51:19,280
はい、 お願いします。.

533
01:51:20,640 --> 01:51:21,640
佐 々.

534
01:51:35,550 --> 01:51:48,250
木 さんはいかがですか?

535
01:51:51,390 --> 01:51:53,090
なかなかいい重量ですね。.

536
01:51:56,950 --> 01:52:02,010
これで木器力ももっと良くなりますね。.

537
01:52:03,970 --> 01:52:05,010
頑張ってください。.

538
01:52:31,800 --> 01:52:32,920
どうですか?

539
01:52:34,500 --> 01:52:35,900
まだまだいけそうですね。.

540
01:52:36,900 --> 01:52:38,240
すごいですね。.

541
01:52:42,800 --> 01:52:45,300
次も試してみますか?

542
01:52:45,660 --> 01:52:46,660
いいですか?

543
01:52:54,586 --> 01:52:56,890
はい。 じゃあ準備をお願いします。.

544
01:54:05,190 --> 01:54:06,190
はい、お願いします。.

545
01:54:32,120 --> 01:54:33,460
はい、いかがですか?

546
01:54:34,140 --> 01:54:35,300
いいですね、これ。.

547
01:54:36,920 --> 01:54:38,300
このウエート気に入りました。.

548
01:54:39,700 --> 01:54:41,420
よかったです。.

549
01:54:45,900 --> 01:54:47,140
こちらでよろしいですか?

550
01:54:49,260 --> 01:54:54,120
じゃあこちらのウエートで別のトレーニングしてもよろしいですかね?

551
01:54:54,260 --> 01:54:55,260
はい。.

552
01:54:55,380 --> 01:54:56,800
じゃあ頑張ってください。.

553
01:54:58,840 --> 01:55:00,300
今日は頑張って参りましょうね。.

554
01:55:13,150 --> 01:55:14,930
早速いい汗かきましたね。.

555
01:55:15,790 --> 01:55:19,790
まだまだ描かないとね。 はい、
ではどんどん鍛えていきましょうね。.

556
01:55:20,830 --> 01:55:21,830
失 礼します。.

557
01:55:25,210 --> 01:55:31,770
ではお顔の首の筋肉と腕と中心に鍛えていきましょう。.

558
01:55:36,810 --> 01:55:45,570
1、2、1、2、1、2 腕の筋肉きっちり意識してくださいね。.

559
01:55:48,110 --> 01:55:51,360
はい、しっかり腕を伸ばしましょうね。.

560
01:55:53,710 --> 01:56:14,230
1、2、1、2、1、2 1、2、1、2、1、2 1、2、1、
2 首の筋肉のほうもしっかり意識してくださいね。.

561
01:56:19,310 --> 01:56:24,350
1、2、1、2、1、2.

562
01:56:28,610 --> 01:56:33,410
はい、 では少し刺激を強くしていきましょう。.

563
01:56:34,210 --> 01:56:35,210
じゃあですね。.

564
01:56:36,650 --> 01:56:41,630
これから木器に集中したいので、これを脱いでもらってもよろしいですか?

565
01:56:42,150 --> 01:56:43,590
はい、かしこまりました。.

566
01:56:53,390 --> 01:56:54,390
はい。.

567
01:56:59,720 --> 01:57:01,440
こちらのほうがよろしいですか?

568
01:57:01,720 --> 01:57:02,720
はい。.

569
01:57:02,820 --> 01:57:09,100
ではしっかり、海綿体のほうも意識していきましょうね。.

570
01:57:11,520 --> 01:57:17,600
1、2、1、2、1、.

571
01:57:21,750 --> 01:57:26,770
2 いいですよ。.

572
01:57:38,630 --> 01:57:43,370
海綿体がすごく、くらんできましたね。.

573
01:57:53,300 --> 01:57:54,420
いい感じですね。.

574
01:57:56,480 --> 01:57:59,140
海綿体もくらみましたね。.

575
01:58:00,920 --> 01:58:06,020
では、次は地図カーツトレーニングに行きましょうか。 はい。.

576
01:58:24,790 --> 01:58:25,790
失礼します。.

577
01:58:33,130 --> 01:58:34,750
カーツしていきますね。.

578
01:58:50,580 --> 01:58:55,360
カーツをかけていくので。
失礼します。 ストレッチを受けていますか?

579
01:58:55,400 --> 01:58:59,280
意識してくださいね。 すごい風に吹いているですね。.

580
01:58:59,960 --> 01:59:00,960
そうですか。.

581
01:59:03,560 --> 01:59:05,020
良かったですけどね。.

582
01:59:05,880 --> 01:59:07,280
本当に良かったです。.

583
01:59:10,080 --> 01:59:12,280
そうです。 そうなんですね。.

584
01:59:28,710 --> 01:59:30,850
おちんぽを鍛えていきましょうね。.

585
01:59:31,550 --> 01:59:32,550
はい。.

586
01:59:43,720 --> 01:59:45,700
おちんぽを鍛えていますか?

587
01:59:47,160 --> 01:59:48,160
そうですね。.

588
01:59:49,580 --> 01:59:52,260
もうちょっとおつまみにしましょうね。.

589
01:59:57,980 --> 01:59:59,720
良い感じですよ。.

590
02:00:04,220 --> 02:00:06,300
どんどんパンプアップしましょうね。.

591
02:00:23,500 --> 02:00:26,661
少しハリシットしていきますね。 い.

592
02:00:38,750 --> 02:00:40,170
か がでしょう?

593
02:00:41,150 --> 02:00:43,130
相当効いてますよ、.

594
02:00:45,630 --> 02:00:53,410
これ。 では、 別の部分にももう少し深くかけていきましょうか。.

595
02:00:57,990 --> 02:00:59,350
はい、そこですね。.

596
02:01:03,130 --> 02:01:04,850
し っかり入りました。.

597
02:01:14,020 --> 02:01:15,300
こちらはいかがですか?

598
02:01:16,960 --> 02:01:18,400
スピードアップしていきますね。.

599
02:01:40,400 --> 02:01:42,840
良いですね。 耳になってますね。.

600
02:01:44,140 --> 02:01:45,680
相当これパンパクできますね。.

601
02:01:47,060 --> 02:01:49,140
もう少し頑張りましょうか。.

602
02:01:56,770 --> 02:01:57,790
はい、いかがですか?

603
02:02:00,210 --> 02:02:02,250
こっちからも深くかけてもいいですかね?

604
02:02:02,606 --> 02:02:04,630
はい、もちろん。 どうぞお願いします。.

605
02:02:07,730 --> 02:02:09,070
良い感じですね。.

606
02:02:30,030 --> 02:02:31,910
すごい良い感じですよ。.

607
02:02:36,810 --> 02:02:37,810
あ、すごい。.

608
02:02:38,610 --> 02:02:39,610
暗くなってます。.

609
02:03:07,380 --> 02:03:10,400
はい、もちろん。.

610
02:03:20,790 --> 02:03:21,870
もう良いですよ。.

611
02:03:25,000 --> 02:03:28,180
アンセンシー使って来てみましょうね。.

612
02:04:01,720 --> 02:04:04,640
来てますね。 こっち一本。.

613
02:04:08,300 --> 02:04:10,340
すごいパンパクされてます。.

614
02:04:16,110 --> 02:04:18,110
実脱トレーニングには最高ですね。.

615
02:04:19,570 --> 02:04:21,550
もっと圧をかけていきますね。.

616
02:04:39,380 --> 02:04:41,300
もっと深くかけてもいいですか?

617
02:04:41,540 --> 02:04:44,660
はい、もちろんです。 今日は頑張っていきましょう。.

618
02:04:46,760 --> 02:04:52,700
良いですね。 あ がんがんついていきましょう。.

619
02:05:28,750 --> 02:05:30,350
もっと圧力かけますね。.

620
02:06:50,680 --> 02:06:53,840
はい。 たくさんパンプアップできましたね。.

621
02:07:04,750 --> 02:07:11,070
すいません、ちょっとエキサイトしすぎて顔に出してしまいました。.

622
02:07:13,210 --> 02:07:16,870
良いんですよ。 もうちょっと頑張りましょう。.

623
02:07:17,730 --> 02:07:18,730
じゃあ続きやっても良いですか?

624
02:07:18,830 --> 02:07:19,870
はい、もちろんです。.

625
02:07:20,910 --> 02:07:21,910
頑 張 り ましょう。.

626
02:07:22,710 --> 02:07:32,470
上級者になってくると、一度射精してからもすぐにチンポをボキさせることができるので、
トレーニングもスムーズに再開することができます。.

627
02:07:33,210 --> 02:07:34,910
竹内さんすごいですね。.

628
02:07:37,130 --> 02:07:38,530
今度も頑張ってください。.

629
02:07:57,110 --> 02:08:06,150
ボクサーなどの体重管理が厳しいお客様に対しては、 ダウナスーツを着て代謝を刺激しなが
らのトレーニングを施します。.

630
02:09:05,070 --> 02:09:06,070
どう ですか?

631
02:09:07,570 --> 02:09:08,730
いい汗かきました。.

632
02:09:09,590 --> 02:09:10,690
すごい熱いですね。.

633
02:09:12,390 --> 02:09:20,590
じゃあ モンビングアウトも整えましたので、今度はカーツをつけてトレーニングして
いきますね。.

634
02:09:22,230 --> 02:09:23,630
準備していきましょう。.

635
02:09:25,170 --> 02:09:26,170
はい。.

636
02:10:13,970 --> 02:10:15,450
準備 できましたか?

637
02:10:22,660 --> 02:10:26,700
まず腕のトレーニングですね。 はい。.

638
02:10:27,380 --> 02:10:29,420
こちらに立ってください。.

639
02:10:35,120 --> 02:10:38,001
両手で持っていただいて。 はい。.

640
02:10:38,720 --> 02:10:43,170
腕の筋肉を意識して前に左右交互に出してください。.

641
02:10:44,660 --> 02:10:45,660
こういう感じですね。.

642
02:10:48,480 --> 02:10:49,480
重いですか?

643
02:10:50,080 --> 02:10:51,080
ここ 重いですね。.

644
02:10:55,700 --> 02:10:58,420
そうですね、ここの筋肉を意識してください。.

645
02:11:02,030 --> 02:11:03,030
はい。.

646
02:11:06,490 --> 02:11:09,650
もう少しテンポよくいきますか?

647
02:11:10,270 --> 02:11:10,290
はい。

648
02:11:10,690 --> 02:11:13,770
1 はい。

649
02:11:14,210 --> 02:11:23,870
2 1 2 呼吸も忘れないでくださいね。

650
02:11:24,470 --> 02:11:30,330
1 2 3 だんだん良くなってますね。.

651
02:11:31,590 --> 02:11:36,710
ちょっと負荷を加えて、もう一度進めていきますよ。.

652
02:11:46,870 --> 02:11:49,650
また同じように続けてください。.

653
02:11:59,270 --> 02:12:00,470
どうですか?

654
02:12:06,530 --> 02:12:11,810
筋肉を意識して力を入れてみてください。.

655
02:12:15,650 --> 02:12:18,530
では、おっぱいをめがけてきてください。.

656
02:12:22,910 --> 02:12:24,450
頑張ってください。.

657
02:12:29,030 --> 02:12:31,410
そうですね、筋肉を意識して。.

658
02:12:32,530 --> 02:12:33,530
はい。.

659
02:12:35,070 --> 02:12:36,370
左側も行きましょう。.

660
02:12:43,900 --> 02:12:46,080
今 度テンポよく進めていってください。.

661
02:12:54,720 --> 02:12:58,120
左 次、右.

662
02:13:02,080 --> 02:13:12,420
左 もう少しスピードアップできますか?

663
02:13:13,680 --> 02:13:18,041
頑張ってください。 頑 張 って ください。.

664
02:13:32,620 --> 02:13:40,580
今度は片方につき、もう少し長めに揉んで筋肉を意識してください。.

665
02:13:45,140 --> 02:13:46,820
そうですね、頑張ってください。.

666
02:13:51,260 --> 02:13:52,260
そうですね。.

667
02:14:00,320 --> 02:14:02,340
はい、逆側も行きましょう。.

668
02:14:22,880 --> 02:14:25,730
ゆっくり筋肉を意識してくださいね。.

669
02:14:35,520 --> 02:14:36,560
はい、逆側。.

670
02:15:09,740 --> 02:15:10,740
そうですね。.

671
02:15:12,800 --> 02:15:14,931
はい、頑張ってください。 はい。.

672
02:15:33,510 --> 02:15:35,450
はい、いい感じですね。.

673
02:15:37,590 --> 02:15:40,620
じゃあ、できているので一番重くしていきますね。.

674
02:15:57,900 --> 02:15:59,140
頑張ってください。.

675
02:16:00,700 --> 02:16:04,220
このおっぱいまで来てください。.

676
02:16:17,400 --> 02:16:19,520
筋肉を意識して。.

677
02:16:22,600 --> 02:16:25,600
はい、ここまで頑張って来てください。.

678
02:16:30,380 --> 02:16:32,520
しっかり呼吸も忘れずに。.

679
02:16:33,460 --> 02:16:34,880
はい、頑張ってください。.

680
02:16:38,060 --> 02:16:40,160
はい、もっとテンポよく行きましょう。.

681
02:16:40,880 --> 02:16:42,280
はい、おっぱい。.

682
02:16:45,520 --> 02:16:46,520
おっぱい。.

683
02:16:48,640 --> 02:16:49,640
そうですね。.

684
02:16:50,880 --> 02:16:53,520
はい、逆側も。 おっぱい。.

685
02:16:55,500 --> 02:16:58,520
いいですよ。 おっぱい。.

686
02:17:00,080 --> 02:17:01,380
はい、頑張ってください。.

687
02:17:02,940 --> 02:17:07,020
体の軸がぶれないように。 はい、おっぱい。.

688
02:17:09,280 --> 02:17:11,020
おっぱい。.

689
02:17:12,620 --> 02:17:15,690
はい、頑張ってください。 おっぱい。.

690
02:17:20,110 --> 02:17:21,750
おっぱい。.

691
02:17:23,650 --> 02:17:24,870
お っぱい。.

692
02:17:41,916 --> 02:17:42,916
どうですか?

693
02:17:42,940 --> 02:17:43,640
きついですか?

694
02:17:43,960 --> 02:17:45,240
きついです。.

695
02:17:46,000 --> 02:17:47,000
はい、おっぱい。.

696
02:17:49,020 --> 02:17:53,280
ちゃんとおっぱいめがけて頑張ってください。 はい、おっぱい。.

697
02:17:58,020 --> 02:18:09,940
今度はすぐに離さずに、
また長時間しっかり筋肉を使って触ってください。 はい、おっぱい。.

698
02:18:17,300 --> 02:18:19,680
筋肉ちゃんと使われてますね。.

699
02:18:30,270 --> 02:18:31,270
そうですね。.

700
02:18:38,630 --> 02:18:40,590
はい、おっぱい。.

701
02:18:52,880 --> 02:18:55,000
おっぱい。 頑張ってください。.

702
02:18:59,670 --> 02:19:02,970
じゃあ今度は時間をはかっていきます。.

703
02:19:04,430 --> 02:19:05,970
30秒頑張ってください。.

704
02:19:09,330 --> 02:19:10,330
いきますよ。.

705
02:19:12,110 --> 02:19:15,710
はい、右手伸ばしてください。 30秒ですよ。.

706
02:19:18,850 --> 02:19:19,850
そうですね。.

707
02:19:20,830 --> 02:19:22,510
しっかり揉んでくださいね。.

708
02:19:29,290 --> 02:19:34,570
そうですね、筋肉意識して。.

709
02:19:38,030 --> 02:19:42,050
その調子ですよ。.

710
02:19:50,700 --> 02:19:52,220
はい、いい感じですね。.

711
02:19:53,540 --> 02:19:54,540
そうですね。.

712
02:19:59,100 --> 02:20:03,100
はい、じゃあ今度は両手で30秒いきますよ。.

713
02:20:04,580 --> 02:20:06,180
はい、スタート。.

714
02:20:13,760 --> 02:20:17,200
左手の方の筋肉も少し意識してください。.

715
02:20:30,590 --> 02:20:32,050
はい、いいですよ。.

716
02:20:46,530 --> 02:20:50,050
はい、よくできました。.

717
02:20:51,870 --> 02:20:56,670
はい、よく筋肉も意識してしっかりトレーニングできてましたね。.

718
02:20:59,290 --> 02:21:00,870
じゃあ次ですね。

719
02:21:01,470 --> 02:21:04,870
バンドを使ってトレーニングを行っていきます。.

720
02:21:10,610 --> 02:21:12,230
こちらのバンドを。.

721
02:21:16,450 --> 02:21:19,230
ここで固定した状態で、.

722
02:21:25,570 --> 02:21:26,570
そうですね。.

723
02:21:26,930 --> 02:21:27,990
この 状態で、.

724
02:21:32,450 --> 02:21:36,230
お っぱいを舐めるように目がけてきてください。.

725
02:21:51,720 --> 02:21:58,500
舐めたら、 最初の位置に戻って繰り返してくださいね。.

726
02:22:00,140 --> 02:22:02,500
し っかり腹筋も意識しましょうね。.

727
02:22:07,700 --> 02:22:08,700
頑張ってください。.

728
02:22:28,700 --> 02:22:29,740
最近どうですか?

729
02:22:29,900 --> 02:22:31,320
意識してますか?

730
02:22:31,340 --> 02:22:32,620
結 構、きてます。.

731
02:22:53,420 --> 02:22:57,140
今度は一歩後ろに下がりますね。.

732
02:23:02,620 --> 02:23:03,620
頑張ってください。.

733
02:23:08,260 --> 02:23:09,340
もうちょっとですよ。.

734
02:23:11,896 --> 02:23:13,920
もうちょっとです。 腹筋意識して。.

735
02:23:18,940 --> 02:23:19,940
もうちょっとです。.

736
02:23:23,410 --> 02:23:27,730
一回踏ん張ったの力を見せずに、.

737
02:23:31,430 --> 02:23:32,490
頑 張ってください。.

738
02:23:39,310 --> 02:23:40,770
きついですか?

739
02:23:42,750 --> 02:23:46,110
もうちょっとなんで、 頑張ってください。.

740
02:23:54,120 --> 02:23:56,360
頑張ってください。.

741
02:23:57,640 --> 02:23:59,300
もうちょっとですよ。.

742
02:24:02,160 --> 02:24:03,340
もうちょっとです。.

743
02:24:06,740 --> 02:24:07,740
頑張って。.

744
02:24:29,240 --> 02:24:32,840
いいですよ。 頑張ってください。.

745
02:24:38,820 --> 02:24:41,100
逆側行ってみましょうか。.

746
02:24:50,580 --> 02:24:54,000
頑張ってください。.

747
02:24:59,040 --> 02:25:02,600
軸がぶれないように頑張ってくださいね。.

748
02:25:10,780 --> 02:25:12,020
もうちょっとですよ。.

749
02:25:19,340 --> 02:25:22,200
近目までもうちょっと。.

750
02:25:44,120 --> 02:25:45,520
辛いですか?

751
02:25:47,040 --> 02:25:48,840
続けていきましょう。.

752
02:25:54,660 --> 02:25:58,160
今度は離さずにキープしていきましょうか。.

753
02:25:59,580 --> 02:26:01,080
また30秒いきますよ。.

754
02:26:03,700 --> 02:26:04,840
スタート!

755
02:26:11,440 --> 02:26:13,260
さっきよりできてますよ。.

756
02:26:21,420 --> 02:26:24,140
いい感じですね。.

757
02:26:49,530 --> 02:26:55,510
いいですよ。 だいぶいい感じですね。.

758
02:26:57,170 --> 02:26:59,250
鍛えられてきてますね。.

759
02:27:02,490 --> 02:27:08,290
じゃあ、今度は血圧トレーニングを行っていきますよ。.

760
02:27:27,190 --> 02:27:30,210
私がいる場所まで来ていく。.

761
02:27:50,580 --> 02:27:52,520
私のマンコーにめがけて。.

762
02:27:58,860 --> 02:28:00,900
しっかりマンコーにめがけて。.

763
02:28:25,580 --> 02:28:28,100
もうちょっとですよ。 しっかり踏ん張ってください。.

764
02:28:28,840 --> 02:28:36,420
頑張れ、チンポン。 今ぐらい入口まで来てますよ。.

765
02:28:37,200 --> 02:28:38,200
頑張ってください。.

766
02:28:39,560 --> 02:28:41,380
もうちょっとですよ。.

767
02:28:44,780 --> 02:28:46,000
頑張って。.

768
02:28:49,540 --> 02:28:50,540
頑張れ。.

769
02:28:59,760 --> 02:29:02,160
しっかり筋肉を意識して。.

770
02:29:06,720 --> 02:29:07,720
いい ですね。.

771
02:29:14,800 --> 02:29:17,180
大きい体を意識してくださいね。.

772
02:29:19,200 --> 02:29:20,900
いい感じですよ。.

773
02:29:32,980 --> 02:29:33,980
はい。.

774
02:29:44,060 --> 02:29:46,100
きついですか?

775
02:29:46,860 --> 02:29:47,860
はい。.

776
02:29:49,000 --> 02:29:51,120
もう少しペース上げますか?

777
02:29:51,320 --> 02:29:52,320
はい。.

778
02:29:58,810 --> 02:30:05,100
腹筋ももう少し作って。 いい感じですよ。.

779
02:30:13,480 --> 02:30:15,120
もっと集中して。.

780
02:30:17,280 --> 02:30:21,320
マンコーの中もっと感じて。.

781
02:30:22,040 --> 02:30:25,220
集中。 集中。.

782
02:30:25,980 --> 02:30:27,560
いい感じですよ。.

783
02:30:28,560 --> 02:30:29,560
そう。.

784
02:30:32,990 --> 02:30:33,990
どうですか?

785
02:30:34,420 --> 02:30:35,480
マンコー。.

786
02:30:36,200 --> 02:30:36,200
はい。.

787
02:30:36,900 --> 02:30:37,900
緊張です。.

788
02:30:38,900 --> 02:30:41,190
もっとマンコーを意識して。.

789
02:30:45,890 --> 02:30:48,141
そうですよ。 はい。.

790
02:30:56,880 --> 02:30:59,140
いい感じですね。.

791
02:31:06,840 --> 02:31:09,060
もっとマンコーの中感じて。.

792
02:31:11,040 --> 02:31:12,160
ですよ。.

793
02:31:15,040 --> 02:31:16,080
集中して。.

794
02:31:17,040 --> 02:31:18,040
そう。.

795
02:31:24,590 --> 02:31:27,510
はい。 肝をもっと使って。.

796
02:31:30,830 --> 02:31:32,270
集中。.

797
02:31:33,350 --> 02:31:35,870
いい感じですよ。.

798
02:31:53,770 --> 02:31:57,170
マンコーの中もっと感じて。.

799
02:31:58,710 --> 02:32:19,770
いい感じですよ。 さ っ き.

800
02:32:31,800 --> 02:32:33,220
よ り良いですね。.

801
02:32:34,260 --> 02:32:36,440
ほぼ整ってきてましたよ。.

802
02:32:37,520 --> 02:32:41,440
このままはもっとマンコー感じて。.

803
02:32:57,100 --> 02:33:01,300
ぼっきりよく流されていて、いい感じですね。.

804
02:33:06,520 --> 02:33:08,220
いい感じです。.

805
02:33:11,060 --> 02:33:17,340
じゃあ、今度は逆側からも 実圧トレーニングを行っていきますよ。.

806
02:33:30,120 --> 02:33:32,660
はい、頑張ってください。.

807
02:33:36,000 --> 02:33:49,500
もう ちょっと。 はい。 背景に力を入れて。.

808
02:34:02,150 --> 02:34:08,270
さっきとは違う筋肉が辛いの分かりますか?

809
02:34:08,750 --> 02:34:09,750
はい。.

810
02:34:10,870 --> 02:34:17,730
はい、いい感じですよ。.

811
02:34:26,050 --> 02:34:37,430
肝が安定したので、 マ
ンコーの中もっと感じてくださいね。 もっと集中して。.

812
02:34:54,690 --> 02:35:01,750
集中することで、もっとぼっきりよく抜けをされますからね。.

813
02:35:04,790 --> 02:35:06,610
すごい良い動きですね。.

814
02:35:16,250 --> 02:35:17,250
マ.

815
02:35:20,400 --> 02:35:25,180
ン コーの中、感じますか?

816
02:35:39,140 --> 02:35:40,960
ちょっと待って、ちょっと待って。.

817
02:35:57,550 --> 02:35:59,520
はい、いい感じですよ。.

818
02:36:07,796 --> 02:36:08,796
ああ!

819
02:36:08,820 --> 02:36:09,820
ああ、.

820
02:36:31,210 --> 02:36:32,430
すご く良くできてます。.

821
02:36:33,650 --> 02:36:34,650
あー、落ち着け!

822
02:37:07,730 --> 02:37:12,750
整えましたね。 だいぶ良い感じですね。.

823
02:37:20,430 --> 02:37:22,470
だいぶいい感じですね。.

824
02:37:29,410 --> 02:37:46,330
バンドを外して、
負荷のない状態でトレーニングしていきますよ。 こちらに.

825
02:38:08,050 --> 02:38:17,070
背 筋と腹筋を意識して動かしてくださいね。
さっきと比べてどうですか?

826
02:38:23,080 --> 02:38:24,100
気 持ちいいですか?

827
02:38:25,680 --> 02:38:35,520
もっと動き力が促されますので、続けて行ってくださいね。.

828
02:38:55,490 --> 02:39:00,890
いい感じですよ。 そのまま動いてくださいね。.

829
02:41:12,050 --> 02:41:22,650
肉意識して、肩本に集中して、 テンポよく、.

830
02:41:45,600 --> 02:41:53,140
休 まずに、 テンポよく動かして、.

831
02:42:18,210 --> 02:42:24,650
体 勢違うと使われる筋肉も、 違うの分かりますか?

832
02:42:25,210 --> 02:42:32,770
はい、引き続き、 テンポよく動いていってくださいね。.

833
02:42:47,850 --> 02:42:49,710
どうしたの?

834
02:43:11,600 --> 02:43:13,920
いい感じですよ。.

835
02:43:25,440 --> 02:43:33,620
動き力がしっかり促されてますね。 一歩、一歩、カチカチですよ。.

836
02:43:54,220 --> 02:43:55,220
ト レ ーニ.

837
02:44:08,840 --> 02:44:17,160
ング の成果が出てますね。.

838
02:44:27,380 --> 02:44:34,600
はい、 肩本が動いているので、 集中してくださいね。.

839
02:44:36,360 --> 02:44:41,000
テンポがまっすぐに動きます。 集中してくださいね。.

840
02:45:12,680 --> 02:45:21,520
テ ンポよく動いて、 この奥まで、 集中してください。.

841
02:45:36,720 --> 02:45:39,840
もっと前にちゃんと動いてください。.

842
02:45:41,600 --> 02:45:46,480
この奥まで、 集中してください。.

843
02:46:59,420 --> 02:47:03,540
トレーニングの成果が出てますね。.

844
02:47:07,400 --> 02:47:12,320
また、バンドをつけて始めますよ。.

845
02:47:14,340 --> 02:47:19,220
続けることで、 もっと動き力を促されますからね。.