1
00:00:11,490 --> 00:00:16,990
Estoy muy emocionado de que estés aquí. Creo que te divertirás mucho. soy tan

2
00:00:16,990 --> 00:00:23,390
emocionado de estar aquí. Es literalmente el mejor chakra de yoga que he tenido. Como, el es un

3
00:00:23,390 --> 00:00:29,790
poco poco convencional, pero completamente extendido. Mis chakras están todos en su lugar. vas a ir

4
00:00:29,790 --> 00:00:41,430
amarlo. Perfecto. Estoy tan emocionada. Namaste. Namasté, muchachos. Pasa. Pasa. Espero que

5
00:00:41,430 --> 00:00:45,490
Los chicos se sienten bien hoy. Necesito energía. Es genial. Sólo pon tu mierda allí y

6
00:00:45,490 --> 00:00:52,490
comenzaremos. ¿Está bien? Vaya, este lugar, la energía se siente tan bien. Lo hace.

7
00:00:52,690 --> 00:00:57,310
Sí. Bueno, acabamos de traer a un chamán para, ya sabes, darle a todo el lugar un lindo,

8
00:00:57,310 --> 00:01:02,450
esencia completa y profunda, y simplemente devolverle la vida a todo. Ahora, si quieres sentarte

9
00:01:02,450 --> 00:01:08,070
allí, o siéntate aquí. Sí, realmente le quitó toda la mala vibración.

10
00:01:08,530 --> 00:01:14,010
Es mucho más fácil juntar mis chakras. Oh, cariño. Vamos a acercarte un poco más.

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00:01:14,850 --> 00:01:18,250
Reconozco que nos estamos acercando, porque si no estamos cerca, tú

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00:01:18,250 --> 00:01:22,470
No puedo sentir la tensión, las vibraciones que nos unen. y esto

13
00:01:22,470 --> 00:01:25,590
¿Estamos trabajando juntos? Hola chicos. Entonces voy a mover la otra habitación en el

14
00:01:26,330 --> 00:01:30,930
Entonces, lo que debes hacer es trabajar en tus poses básicas. Trabaja en tus estiramientos.

15
00:01:31,510 --> 00:01:37,550
Siente la tierra, ¿vale? E inhale, exhale, inhale, exhale, trabaje también en sus presagios.

16
00:01:39,230 --> 00:01:42,970
HM-MM-MM-MM-MM-MM.

17
00:01:43,250 --> 00:01:48,770
Genial, lo es. Te divertirás mucho. Como, he estado parloteando

18
00:01:48,770 --> 00:01:54,590
He estado con él por un tiempo y realmente puedo sentir lo arraigada que estoy.

19
00:01:54,850 --> 00:01:59,210
Bueno, estoy muy emocionado. Ojalá pueda llegar a mi estación.

20
00:01:59,350 --> 00:02:03,490
¿Hay algún chakra en el que quieras trabajar? Porque él es realmente bueno.

21
00:02:03,570 --> 00:02:08,410
Mi chakra de la garganta. Sentí que siempre estaba en el agua y obstruido y esas cosas.

22
00:02:08,790 --> 00:02:15,490
Él realmente me ha enseñado cómo conectarme a mí mismo y a mi chakra del corazón y conectarlo con mi chakra base.

23
00:02:16,650 --> 00:02:20,030
Es realmente difícil. Estoy de acuerdo.

24
00:02:20,750 --> 00:02:26,930
También es agradable estirarse mucho. Estoy de acuerdo. Estirado es agradable.

25
00:02:27,350 --> 00:02:30,370
Últimamente he estado trabajando en mi flexibilidad.

26
00:02:31,670 --> 00:02:37,890
He estado trabajando para conseguir... tocarme los dedos de los pies y cosas así.

27
00:02:38,930 --> 00:02:42,710
Bueno, ni siquiera puedo tocarme los dedos de los pies, pero puedo hacer esto.

28
00:02:45,630 --> 00:02:48,890
Eso es genial. Pero no puedo tocarme la nariz.

29
00:02:49,490 --> 00:02:53,770
Hemos estado trabajando en la pose del barco.

30
00:02:55,570 --> 00:03:00,770
Porque todavía puedo tocar mis pies. Pero puedo hacerlo como este.

31
00:03:03,350 --> 00:03:10,770
Y realmente puedes sentir la presión en tu estómago y realmente puedes concentrarte en tu respiración cuando estás aquí.

32
00:03:10,770 --> 00:03:18,370
Y puedes sentir el estiramiento en la parte superior de los muslos. ¿No es genial?

33
00:03:18,750 --> 00:03:22,790
Es. Realmente creo que esto es genial.

34
00:03:23,850 --> 00:03:27,810
Siento que va a ser realmente genial conectarnos con nuestra respiración.

35
00:03:28,550 --> 00:03:35,410
Le gusta mucho sentir la vibración.

36
00:03:36,630 --> 00:03:38,230
Estoy tan emocionada.

37
00:03:39,990 --> 00:03:43,330
Chicos, se supone que todavía no debéis hacer yoga. Se supone que deberías estar estirándote.

38
00:03:43,430 --> 00:03:46,710
Vas a desalinear tus hombros y no es así como vas a hacer esto.

39
00:03:48,270 --> 00:03:51,970
¿Bueno? Ahora necesitamos que te levantes. Ponerse de pie.

40
00:03:53,490 --> 00:03:55,610
Despertarte a ti mismo. Despertarte a ti mismo.

41
00:03:56,810 --> 00:04:00,210
Deja salir toda esa mala energía. Déjalo salir. Ahí tienes.

42
00:04:00,210 --> 00:04:04,710
Ahora chicos, quiero que inhalen. Las manos en la cabeza.

43
00:04:05,990 --> 00:04:06,830
Exhalar.

44
00:04:11,310 --> 00:04:13,310
Ahora chicos, una vez más, pasen por alto.

45
00:04:15,410 --> 00:04:17,210
Y luego baja y toca los dedos de tus pies.

46
00:04:19,850 --> 00:04:21,090
Inténtalo lo mejor que puedas.

47
00:04:21,950 --> 00:04:23,690
Estírate, estírate. Ahí tienes.

48
00:04:24,070 --> 00:04:26,490
Respirar. Inhale. Exhale.

49
00:04:27,390 --> 00:04:28,750
Ahí vamos.

50
00:04:29,310 --> 00:04:30,690
Lo estás haciendo muy bien.

51
00:04:34,400 --> 00:04:36,720
Muy bien, ahora una vez más. Sube hasta la mitad.

52
00:04:37,260 --> 00:04:38,960
Levanta las manos. Ahí mismo.

53
00:04:39,620 --> 00:04:40,380
Inhala.

54
00:04:41,660 --> 00:04:42,140
Abajo.

55
00:04:43,320 --> 00:04:44,500
Y hasta arriba.

56
00:04:46,060 --> 00:04:47,320
Manos por encima de tu cabeza.

57
00:04:48,260 --> 00:04:50,000
Y hasta llegar al perro boca abajo.

58
00:04:50,660 --> 00:04:51,740
Ahí vamos.

59
00:04:53,460 --> 00:04:55,660
Ahora intenten pedalear con fuerza, muchachos.

60
00:04:56,800 --> 00:04:57,820
Haz que esos músculos estén bien.

61
00:04:59,020 --> 00:05:00,200
Se siente apretado.

62
00:05:00,200 --> 00:05:02,640
¿Has estado bebiendo suficiente agua?

63
00:05:03,780 --> 00:05:06,940
Bueno, para ser honesto, he estado aflojando un poco.

64
00:05:07,140 --> 00:05:09,440
Entonces sabes que es uno de mis principales problemas.

65
00:05:12,980 --> 00:05:16,100
Chicos, bajen a Cobra.

66
00:05:32,550 --> 00:05:34,710
No has comido suficientes verduras de hoja.

67
00:05:35,110 --> 00:05:36,310
Sí, de hecho.

68
00:05:38,190 --> 00:05:39,670
Como ensalada todos los días.

69
00:05:39,670 --> 00:05:40,850
Eso es bueno.

70
00:05:41,930 --> 00:05:42,410
Está bien.

71
00:05:44,130 --> 00:05:45,710
Muy bien chicos, volvamos al perro.

72
00:05:55,440 --> 00:05:58,660
Oh, sí, tus hombros definitivamente se están poniendo...

73
00:05:58,660 --> 00:06:00,020
Lo juro por tu frente.

74
00:06:01,060 --> 00:06:02,440
Húmedo. Así es.

75
00:06:03,060 --> 00:06:07,140
Muy bien chicos, ahora les enseñaré cómo llevar uno de sus pies hacia adelante en reposo.

76
00:06:17,930 --> 00:06:20,110
Ahora, bajen la pierna trasera.

77
00:06:21,390 --> 00:06:23,350
Y quiero que vengas directamente.

78
00:06:27,320 --> 00:06:29,800
Manos extendidas a un lado.

79
00:06:32,370 --> 00:06:41,940
Quiero que te liberes ahora mismo.

80
00:06:42,380 --> 00:06:44,460
Muy bien chicos, suban al Guerrero I.

81
00:06:46,240 --> 00:06:47,660
Justo aquí.

82
00:06:48,620 --> 00:06:50,260
Manos hacia arriba.

83
00:06:57,480 --> 00:07:00,880
Recuerden muchachos, si les resulta difícil permanecer en esto, arrodíllense.

84
00:07:01,380 --> 00:07:01,680
Y trabajar.

85
00:07:01,680 --> 00:07:01,940
Está bien.

86
00:07:03,560 --> 00:07:04,520
Eso es todo.

87
00:07:06,340 --> 00:07:06,540
Está bien.

88
00:07:06,980 --> 00:07:10,680
Ahora Warrior II, si no lo sabes, eso está aquí.

89
00:07:18,840 --> 00:07:21,220
Muy bien, lo moveré a la postura del niño.

90
00:07:25,910 --> 00:07:27,270
Quédate ahí.

91
00:07:28,190 --> 00:07:29,470
Mueve tus traseros hacia arriba un poco.

92
00:07:40,820 --> 00:07:43,740
Oh, puedo sentir la calma devorando sus cuerpos.

93
00:07:52,470 --> 00:07:54,970
¿Ustedes sienten eso? ¿Siente que su hijo simplemente come más?

94
00:07:55,410 --> 00:07:55,890
No.

95
00:07:59,430 --> 00:08:02,150
Muy bien chicos, los necesito en una capucha para gatos.

96
00:08:02,290 --> 00:08:04,530
Así que coloca los brazos hacia abajo sobre los hombros.

97
00:08:05,730 --> 00:08:07,050
Quiero que trabajes en la respiración.

98
00:08:07,970 --> 00:08:09,790
Baja el estómago del suelo.

99
00:08:10,850 --> 00:08:11,910
Y levántalo arqueado.

100
00:08:12,930 --> 00:08:14,690
Van a trabajar en eso por un segundo, muchachos.

101
00:08:14,790 --> 00:08:15,910
Ir de un sitio para otro.

102
00:08:16,810 --> 00:08:17,650
Ahí tienes.

103
00:08:24,700 --> 00:08:25,580
Él es.

104
00:08:25,640 --> 00:08:26,980
Me siento mejor.

105
00:08:27,420 --> 00:08:31,260
Sí, me siento estirado y conectado.

106
00:08:31,260 --> 00:08:35,640
Siento el calor que le da a mi cuerpo.

107
00:08:36,920 --> 00:08:38,500
Es como si mi sorpresa fuera simplemente...

108
00:08:38,920 --> 00:08:40,520
No sé cómo explicar eso.

109
00:08:40,740 --> 00:08:41,140
¿Sabes?

110
00:08:41,600 --> 00:08:44,120
Sí, lo entiendo totalmente.

111
00:08:47,120 --> 00:08:48,920
Me siento mucho más abierto.

112
00:08:49,520 --> 00:08:50,340
Yo también.

113
00:08:54,620 --> 00:08:55,660
Bien, chicos.

114
00:08:56,720 --> 00:09:01,140
Ahora lo que haremos será volver a sentarnos sobre tus tobillos.

115
00:09:01,140 --> 00:09:03,600
Estire realmente los dedos de los pies.

116
00:09:04,380 --> 00:09:05,340
Necesito que te pongas de pie.

117
00:09:06,000 --> 00:09:10,080
¿Entonces, qué estás haciendo?

118
00:09:10,420 --> 00:09:13,420
Sólo quiero estar más vivo conmigo mismo.

119
00:09:13,560 --> 00:09:15,520
Y entender todo lo que hago.

120
00:09:16,500 --> 00:09:17,220
¿Sigues siguiéndote?

121
00:09:18,100 --> 00:09:20,380
¿Hay algo que realmente quieras sentir?

122
00:09:20,420 --> 00:09:21,840
¿Qué quieres sentir con esto?

123
00:09:28,790 --> 00:09:30,470
Siempre es bueno tenerte practicando.

124
00:09:36,230 --> 00:09:41,150
Ahora bien, ¿qué intentas aprender de tus logros en yoga?

125
00:09:42,590 --> 00:09:45,210
Crecer y conectar.

126
00:09:50,130 --> 00:09:52,170
Lo has estado haciendo muy bien como dama.

127
00:09:52,370 --> 00:09:54,870
Estoy muy emocionado de ver tu quebrantamiento.

128
00:09:55,790 --> 00:10:00,210
Simplemente te estás convirtiendo en un castillo completo en el futuro.

129
00:10:00,870 --> 00:10:02,170
Estoy tan feliz por ti.

130
00:10:02,170 --> 00:10:04,330
Estoy tan feliz.

131
00:10:05,830 --> 00:10:06,750
Estoy tan feliz.

132
00:10:07,870 --> 00:10:08,550
Muy bien, chicos.

133
00:10:09,690 --> 00:10:13,450
Ahora, volvamos a Cobra.

134
00:10:14,670 --> 00:10:15,710
Entonces, volvamos a entrar.

135
00:10:15,910 --> 00:10:18,070
Inhala y hasta allí.

136
00:10:22,460 --> 00:10:23,980
Vas a sentir ese estiramiento.

137
00:10:25,620 --> 00:10:27,280
No lo bajes por mí.

138
00:10:27,920 --> 00:10:30,560
Simplemente ven y puedes estirarlo ahora mismo.

139
00:10:30,900 --> 00:10:32,020
Quitémonos esto.

140
00:10:40,550 --> 00:10:42,410
No lo bajes por mí.

141
00:10:42,450 --> 00:10:43,250
Quitémonos esto.

142
00:10:43,830 --> 00:10:44,490
Manos adelante.

143
00:10:56,480 --> 00:10:58,180
Muy bien, chicos. Ahora de vuelta en Cobra.

144
00:11:14,080 --> 00:11:14,860
Qué lindo.

145
00:11:16,240 --> 00:11:18,420
Muy bien, chicos. Si te cansas, tus brazos se cansan.

146
00:11:18,480 --> 00:11:20,420
Sólo baja y vuelve a entrar, ¿vale?

147
00:11:27,020 --> 00:11:27,460
Sí.

148
00:11:37,140 --> 00:11:39,100
Realmente has estado trabajando en ti mismo.

149
00:11:43,600 --> 00:11:46,000
Este año vas a hacer grandes cosas.

150
00:11:46,660 --> 00:11:48,000
Estoy muy emocionado por ti.

151
00:11:55,860 --> 00:11:56,320
Muy bien, chicos.

152
00:11:56,420 --> 00:11:58,080
Ahora vamos a adoptar la postura de la rana.

153
00:11:58,300 --> 00:11:59,800
Y vamos a descubrirnos unos a otros.

154
00:12:00,040 --> 00:12:01,140
Entonces ambos podemos entender

155
00:12:01,640 --> 00:12:04,420
cómo podemos unir las vidas de los demás en una sola.

156
00:12:20,500 --> 00:12:22,020
Ustedes lo están haciendo tan maravilloso.

157
00:12:23,200 --> 00:12:25,200
No podría desear mejores estudiantes.

158
00:12:26,060 --> 00:12:27,640
Siento que estoy bien.

159
00:12:28,040 --> 00:12:28,380
Yo también.

160
00:12:28,920 --> 00:12:31,740
Creo que lo están haciendo muy bien.

161
00:12:37,480 --> 00:12:37,940
Muy bien, chicos.

162
00:12:37,940 --> 00:12:40,090
Deberías practicar tus huesos ahora, ¿vale?

163
00:12:40,640 --> 00:12:41,420
Directo a ti.

164
00:12:59,640 --> 00:13:02,760
Las vibraciones son asombrosas.

165
00:13:12,410 --> 00:13:14,130
Lo estás haciendo muy bien.

166
00:13:14,130 --> 00:13:15,530
Ahí vamos.

167
00:13:29,280 --> 00:13:31,340
Mantén tus brazos en movimiento.

168
00:13:43,600 --> 00:13:44,840
Ahí, muchachos. Las vibraciones.

169
00:13:45,340 --> 00:13:47,260
Desde los brazos arreglaremos nuestra columna.

170
00:13:47,380 --> 00:13:48,160
Sigamos adelante.

171
00:13:51,600 --> 00:13:52,900
Ahí tienes.

172
00:13:53,520 --> 00:13:54,300
Quédate con eso.

173
00:13:57,500 --> 00:13:58,680
Yo creo en ti.

174
00:13:58,900 --> 00:14:01,020
Al igual que ustedes creen en mí.

175
00:14:06,680 --> 00:14:08,220
Ahí está.

176
00:14:13,710 --> 00:14:14,950
¿Puedes preguntar por nuestros estudiantes?

177
00:14:21,820 --> 00:14:22,340
Fantástico.

178
00:14:25,480 --> 00:14:25,920
Muy bien, chicos.

179
00:14:26,040 --> 00:14:27,480
Ahora volvamos directamente al perro.

180
00:14:34,040 --> 00:14:35,900
Ustedes lo están haciendo muy bien.

181
00:14:35,900 --> 00:14:38,140
Ahí vamos.

182
00:14:44,170 --> 00:14:45,870
Ustedes están listos para esto.

183
00:14:54,440 --> 00:14:57,000
Sigue remando sobre esas pantorrillas.

184
00:15:03,640 --> 00:15:05,980
¿Estás listo para aterrizar sobre tus hombros?

185
00:15:06,620 --> 00:15:06,820
Sí.

186
00:15:15,020 --> 00:15:16,640
Simplemente inhale y exhale.

187
00:15:24,150 --> 00:15:25,750
¿Sientes todo contigo?

188
00:15:26,030 --> 00:15:26,310
Sí.

189
00:15:28,890 --> 00:15:30,110
Ah, eso es bueno.

190
00:15:34,300 --> 00:15:35,440
Ahora, Lauren.

191
00:15:35,980 --> 00:15:37,960
¿Cuál es la importancia del yoga para ti?

192
00:15:38,400 --> 00:15:40,540
¿Y cómo debería afectarte realmente?

193
00:15:41,440 --> 00:15:43,940
Bueno, el yoga es importante para mí.

194
00:15:43,940 --> 00:15:46,320
porque me ayuda a conectar

195
00:15:46,320 --> 00:15:47,860
con mi cuerpo

196
00:15:47,860 --> 00:15:50,260
y luego conectar con el suelo

197
00:15:50,260 --> 00:15:51,680
y luego

198
00:15:51,680 --> 00:15:53,500
energía interior.

199
00:15:54,000 --> 00:15:54,960
¿Tiene eso sentido?

200
00:15:55,200 --> 00:15:56,780
Eso tiene mucho sentido.

201
00:15:56,900 --> 00:15:59,420
Y el principio de esto es

202
00:15:59,420 --> 00:16:01,340
Realmente siento cuando te conectas

203
00:16:01,340 --> 00:16:02,820
con tu entorno

204
00:16:03,340 --> 00:16:06,340
y conocer tu energía.

205
00:16:06,820 --> 00:16:08,040
Ya sabes, de vez en cuando

206
00:16:08,040 --> 00:16:09,140
nuestras energías parecen

207
00:16:09,140 --> 00:16:10,860
simplemente no conectado.

208
00:16:11,160 --> 00:16:13,780
No son puros.

209
00:16:14,300 --> 00:16:15,680
Entonces, ¿cómo puede el yoga

210
00:16:15,680 --> 00:16:16,020
ayudarnos?

211
00:16:16,140 --> 00:16:18,500
Tan verdadero. Melby, ¿te importaría una pose infantil?

212
00:16:20,900 --> 00:16:23,140
Y tu eres solo

213
00:16:23,140 --> 00:16:24,620
uno de mis mejores alumnos.

214
00:16:26,100 --> 00:16:26,680
Melby,

215
00:16:26,780 --> 00:16:28,680
¿No me dirás más sobre qué?

216
00:16:28,680 --> 00:16:31,840
¿Te hará querer seguir haciendo esto?

217
00:16:32,140 --> 00:16:33,620
¿Qué va a cambiar en tu vida?

218
00:16:48,260 --> 00:16:54,640
Creo en ustedes.

219
00:16:55,340 --> 00:16:57,400
Tus espíritus están mejorando ahora mismo.

220
00:16:58,680 --> 00:16:59,980
Oh, se siente bien.

221
00:17:02,450 --> 00:17:03,050
¿Puede?

222
00:17:21,680 --> 00:17:24,260
Necesito que ustedes realmente sientan esto

223
00:17:24,260 --> 00:17:25,460
y disfrútalo, ¿vale?

224
00:17:30,890 --> 00:17:32,430
Acéptalo, muchachos. Esperar.

225
00:17:41,300 --> 00:17:43,040
Ahora chicos, necesito que traigan este brazo.

226
00:17:43,040 --> 00:17:44,400
por aquí.

227
00:17:44,660 --> 00:17:46,520
Acerca tu mano izquierda

228
00:17:46,520 --> 00:17:48,420
y realmente siente ese estiramiento en tu costado.

229
00:17:49,100 --> 00:17:49,880
¿Lo sientes?

230
00:17:49,880 --> 00:17:50,240
Sí.

231
00:18:02,550 --> 00:18:04,810
Ahora vayamos al otro lado.

232
00:18:17,310 --> 00:18:19,210
¿Sientes eso, Melby?

233
00:18:30,160 --> 00:18:32,140
Exhalen, muchachos. Exhalar.

234
00:18:32,260 --> 00:18:33,220
Ahora volvamos hacia el medio.

235
00:18:40,680 --> 00:18:41,580
¿Sientes tus hombros?

236
00:18:41,580 --> 00:18:42,220
enrollándose?

237
00:18:45,620 --> 00:18:46,700
Uno, dos...

238
00:18:49,260 --> 00:18:51,400
Es un estiramiento de hombros realmente bueno.

239
00:18:51,400 --> 00:18:51,960
Sí.

240
00:19:00,000 --> 00:19:01,080
Muy bien, chicos. quiero que lo hagas

241
00:19:01,080 --> 00:19:03,740
poner completamente alrededor de una pose de bebé increíble.

242
00:19:06,660 --> 00:19:07,820
Los pies miran en esa dirección.

243
00:19:07,980 --> 00:19:08,380
¿Por aquí?

244
00:19:08,500 --> 00:19:09,360
Sí, ahí lo tienes.

245
00:19:12,180 --> 00:19:13,140
Ahí está.

246
00:19:14,540 --> 00:19:15,220
Ahí tienes.

247
00:19:18,440 --> 00:19:19,480
Mis caderas.

248
00:19:22,240 --> 00:19:23,280
Uno, dos...

249
00:19:23,280 --> 00:19:24,540
Muy bien, chicos. Aspirar.

250
00:19:24,800 --> 00:19:25,880
Recuerda eso.

251
00:19:37,310 --> 00:19:37,750
Sentir.

252
00:19:45,570 --> 00:19:46,670
Respiren, muchachos.

253
00:19:47,250 --> 00:19:48,670
El poder de esto va a ayudar.

254
00:19:48,670 --> 00:20:06,070
traerte toda la energía que necesitas.

255
00:20:06,930 --> 00:20:07,710
Lo sientes.

256
00:20:11,990 --> 00:20:13,030
Casi llegamos.

257
00:20:13,630 --> 00:20:14,850
¿Sienten eso, muchachos?

258
00:20:23,570 --> 00:20:25,690
Me siento un poco restringido.

259
00:20:26,170 --> 00:20:26,630
¿Puedo...?

260
00:20:26,630 --> 00:20:27,810
Ay, por favor, por favor.

261
00:20:27,950 --> 00:20:28,970
Tienes que estar seguro de que estás cómodo.

262
00:20:34,120 --> 00:20:35,400
Está muy apretado.

263
00:20:35,660 --> 00:20:36,140
¿Te gusta eso?

264
00:20:36,820 --> 00:20:38,360
Intentemos que eso salga a la luz.

265
00:20:39,160 --> 00:20:40,080
Mis caderas.

266
00:20:41,080 --> 00:20:41,680
Sentir.

267
00:20:42,600 --> 00:20:43,360
Estás ahí.

268
00:20:53,100 --> 00:20:55,160
Te dolerá todas las semanas.

269
00:20:58,040 --> 00:20:59,500
Es realmente difícil.

270
00:20:59,500 --> 00:21:00,160
Sí.

271
00:21:20,230 --> 00:21:22,150
Ahora bajen los pies, muchachos.

272
00:21:22,170 --> 00:21:23,530
y estírate hacia tus talones.

273
00:21:27,030 --> 00:21:28,270
Chicos, quiero que pongan sus

274
00:21:28,270 --> 00:21:30,270
Piernas hacia abajo, estírate y luego retrocede.

275
00:21:30,270 --> 00:21:31,090
y perro boca abajo.

276
00:21:33,870 --> 00:21:35,170
Pon tus brazos por encima de tu cabeza.

277
00:21:36,790 --> 00:21:37,510
Inhala.

278
00:21:43,200 --> 00:21:43,680
Muy bien, chicos.

279
00:21:43,680 --> 00:21:45,680
Démosle la vuelta al perro y hacia abajo.

280
00:21:59,270 --> 00:22:01,030
Chicos, pongámonos de rodillas.

281
00:22:02,710 --> 00:22:03,890
Gato, gato. Ahí tienes.

282
00:22:14,660 --> 00:22:15,220
Estómago arriba.

283
00:22:15,460 --> 00:22:16,260
Ahí está.

284
00:22:39,520 --> 00:22:40,080
Fantástico.

285
00:22:41,300 --> 00:22:41,920
Sigue respirando.

286
00:23:38,260 --> 00:23:39,060
Sigue respirando.

287
00:23:39,060 --> 00:23:39,820
Sigan adelante, muchachos.

288
00:23:39,960 --> 00:23:40,700
Sigue respirando.

289
00:23:40,880 --> 00:23:42,980
Ahora vamos a dejarlo caer.

290
00:23:48,420 --> 00:23:49,520
Este es mi favorito.

291
00:23:52,280 --> 00:23:54,000
Siempre lo haces muy bien.

292
00:23:55,900 --> 00:23:56,920
Sigan respirando, muchachos.

293
00:23:56,980 --> 00:23:57,640
Sigue respirando.

294
00:24:08,980 --> 00:24:10,440
Ahí vamos.

295
00:24:11,200 --> 00:24:13,240
Deja salir toda esa mala energía.

296
00:24:16,020 --> 00:24:17,740
Esto es realmente bueno para tu

297
00:24:17,740 --> 00:24:18,600
sistema digestivo.

298
00:24:19,240 --> 00:24:21,840
Esto hará que todo se haga realidad.

299
00:24:22,360 --> 00:24:23,360
podrás comer

300
00:24:23,360 --> 00:24:26,060
y vive de la manera que realmente necesitas.

301
00:24:27,960 --> 00:24:28,780
Ahí es cuando aprendes.

302
00:24:29,440 --> 00:24:30,520
Ahí es cuando todos aprendemos.

303
00:24:44,560 --> 00:24:54,260
Ahora, ¿han estado estudiando?

304
00:24:54,260 --> 00:24:55,060
¿Tu mantra Yidam?

305
00:24:56,920 --> 00:24:57,840
Un poco.

306
00:24:57,840 --> 00:24:58,740
Un poco.

307
00:25:00,880 --> 00:25:03,020
¿Cuál es tu mantra del día?

308
00:25:04,440 --> 00:25:05,560
¿Mi mantra?

309
00:25:05,620 --> 00:25:07,600
Mi prerrogativa para hoy.

310
00:25:07,600 --> 00:25:10,020
es apreciar

311
00:25:10,020 --> 00:25:11,380
todo lo que me rodea.

312
00:25:11,580 --> 00:25:12,540
Eso es hermoso.

313
00:25:13,840 --> 00:25:14,980
¿Cuál es tu mantra del día?

314
00:25:15,580 --> 00:25:17,180
Mi mantra del día

315
00:25:17,180 --> 00:25:18,860
es difundir bondad

316
00:25:18,860 --> 00:25:21,680
y para intentar

317
00:25:21,680 --> 00:25:24,060
para hacer el día

318
00:25:24,060 --> 00:25:25,100
el mejor dia

319
00:25:25,100 --> 00:25:26,580
alguna vez puede ser

320
00:25:26,580 --> 00:25:29,000
no sólo para mí.

321
00:25:30,760 --> 00:25:32,520
Eso es asombroso, muchachos.

322
00:25:32,600 --> 00:25:33,860
Lo estás haciendo muy bien.

323
00:25:34,420 --> 00:25:35,020
Sigue respirando.

324
00:25:35,020 --> 00:25:36,820
Sigue respirando.

325
00:26:08,950 --> 00:26:10,470
Eso es simplemente encantador, muchachos.

326
00:26:10,710 --> 00:26:11,230
Hermoso.

327
00:26:14,370 --> 00:26:15,110
Muy bien, chicos.

328
00:26:15,430 --> 00:26:17,690
Sigamos adelante y probemos tu pose.

329
00:26:21,510 --> 00:26:23,510
Necesito que vayan de un lado a otro

330
00:26:23,510 --> 00:26:24,650
en este, ¿vale?

331
00:26:24,770 --> 00:26:27,290
Porque realmente trae al mundo

332
00:26:27,290 --> 00:26:28,930
a un lugar mejor, ¿vale?

333
00:26:30,690 --> 00:26:31,250
Entonces,

334
00:26:31,310 --> 00:26:33,030
posición sentada, y luego vas a

335
00:26:33,030 --> 00:26:35,130
baja lo más bajo que puedas.

336
00:26:39,130 --> 00:26:40,050
Qué lindo.

337
00:26:55,780 --> 00:26:57,440
¿Sientes que esos muslos se estiran?

338
00:26:58,240 --> 00:26:59,020
Puedo.

339
00:26:59,120 --> 00:27:01,040
Solo lo siento cruzar mis piernas

340
00:27:01,040 --> 00:27:03,860
para igualar mis pantorrillas.

341
00:27:14,410 --> 00:27:15,730
Quédate ahí.

342
00:27:16,730 --> 00:27:18,650
Ahí tienes.

343
00:27:23,250 --> 00:27:40,730
Quédate así.

344
00:28:03,710 --> 00:28:05,170
Gloria a tu espíritu.

345
00:28:05,210 --> 00:28:07,230
Simplemente te está diciendo cosas increíbles hoy.

346
00:28:08,710 --> 00:28:09,930
Siento que estoy teniendo una muy

347
00:28:09,930 --> 00:28:11,030
día positivo.

348
00:28:11,230 --> 00:28:12,630
Lo eres, definitivamente.

349
00:28:13,110 --> 00:28:15,330
No siento tanto estrés en ti como solías sentir.

350
00:28:16,170 --> 00:28:17,570
Me siento realmente practicando.

351
00:28:19,390 --> 00:28:20,250
Estoy muy orgulloso de ti.

352
00:28:32,370 --> 00:28:34,710
Me alegro mucho de tenerte como nuevo estudiante.

353
00:28:35,110 --> 00:28:37,490
Me alegro mucho de tenerte como nuevo profesor.

354
00:28:38,110 --> 00:28:40,230
Estoy deseando que llegue este futuro.

355
00:28:40,630 --> 00:28:42,670
Realmente voy a explorarte.

356
00:28:43,050 --> 00:28:44,270
Y tendrías una mejor comprensión

357
00:28:44,270 --> 00:28:46,450
de lo que haces en la práctica aquí.

358
00:28:58,460 --> 00:29:00,580
Recuerda, con el tiempo, tus piernas recuperarán

359
00:29:00,580 --> 00:29:02,680
un poco más cerca del suelo.

360
00:29:03,800 --> 00:29:05,420
Ahora mismo estoy muy orgulloso de ti.

361
00:29:05,700 --> 00:29:07,420
Pero ahí lo vamos a poner.

362
00:29:08,180 --> 00:29:09,760
Muy pronto tendrás esa pierna.

363
00:29:09,760 --> 00:29:10,740
directamente en el suelo.

364
00:29:11,700 --> 00:29:12,680
Todo es cuestión de paciencia.

365
00:29:13,140 --> 00:29:14,400
Todo es cuestión de paciencia, muchachos.

366
00:29:14,680 --> 00:29:17,500
¿Ves lo que está haciendo?

367
00:29:17,560 --> 00:29:18,540
Su cabeza está justo en el suelo.

368
00:29:18,860 --> 00:29:19,840
Te llevaremos allí.

369
00:29:19,960 --> 00:29:21,680
Serán necesarias dos o tres sesiones más.

370
00:29:23,500 --> 00:29:25,180
Y vas a quedar estirado.

371
00:29:30,490 --> 00:29:32,390
Muy bien chicos, salgamos de eso.

372
00:29:32,390 --> 00:29:34,170
Sal de eso.

373
00:29:38,490 --> 00:29:40,330
Ahora lleva tus brazos por encima de tu cabeza.

374
00:29:41,890 --> 00:29:42,750
Inhala.

375
00:29:43,630 --> 00:29:44,110
Exhale.

376
00:29:44,330 --> 00:29:45,170
Junta las piernas.

377
00:29:53,030 --> 00:29:53,170
Está bien.

378
00:29:53,170 --> 00:29:54,510
Ustedes lo están haciendo increíble.

379
00:29:55,470 --> 00:29:56,210
Muy bien.

380
00:29:57,290 --> 00:29:58,710
Ahora vamos a probar algo un poco diferente.

381
00:29:59,910 --> 00:30:01,450
Vamos a poner un pie en la tierra.

382
00:30:01,450 --> 00:30:02,870
y levanta la otra pierna.

383
00:30:03,770 --> 00:30:04,550
Inhala.

384
00:30:04,810 --> 00:30:06,130
¿Tienen el set?

385
00:30:07,650 --> 00:30:07,910
Está bien.

386
00:30:09,010 --> 00:30:09,850
Veamos cómo te va.

387
00:30:17,590 --> 00:30:18,150
Por supuesto.

388
00:30:32,230 --> 00:30:32,930
¿Cómo se siente eso?

389
00:30:37,230 --> 00:30:38,190
Lo estás haciendo increíble.

390
00:30:48,360 --> 00:30:50,120
Levanta el brazo derecho.

391
00:30:50,340 --> 00:30:51,400
Intenta recordar mi pecho.

392
00:30:59,920 --> 00:31:00,640
¿Se siente mejor?

393
00:31:00,640 --> 00:31:01,340
Sí.

394
00:31:01,740 --> 00:31:06,740
Así.

395
00:31:22,520 --> 00:31:24,820
¿Estás listo?

396
00:31:29,220 --> 00:31:30,160
Creo que sí.

397
00:31:30,160 --> 00:31:31,660
Estoy practicando más.

398
00:31:37,750 --> 00:31:39,290
¿Estás bien?

399
00:31:39,650 --> 00:31:41,670
Sí, así de simple.

400
00:31:46,730 --> 00:31:48,070
Tu saldo está mejorando.

401
00:32:00,500 --> 00:32:01,080
Asombroso.

402
00:32:02,940 --> 00:32:05,320
Realmente estoy tratando de practicar ahora mismo.

403
00:32:05,320 --> 00:32:06,560
Oh, se siente tan bien.

404
00:32:07,360 --> 00:32:09,660
¿Sabes sólo lo que puedes hacer con él?

405
00:32:09,660 --> 00:32:10,040
Sí.

406
00:32:10,380 --> 00:32:13,760
La energía subiendo por mi cabeza.

407
00:32:17,650 --> 00:32:18,670
Definitivamente lo tienes.

408
00:32:30,340 --> 00:32:31,820
Estire los dedos de los pies.

409
00:32:33,640 --> 00:32:34,980
Ese fue otro.

410
00:32:35,320 --> 00:32:36,380
Ese fue otro.

411
00:32:36,680 --> 00:32:38,040
Pero ustedes se lo han ganado.

412
00:32:38,800 --> 00:32:39,560
Siente ese estiramiento.

413
00:32:47,970 --> 00:32:51,210
Definitivamente puedo sentirlo.

414
00:32:51,210 --> 00:32:52,950
¿Qué sientes?

415
00:32:53,710 --> 00:32:56,770
Siento que estoy solo.

416
00:32:57,170 --> 00:32:58,230
Estoy por mi cuenta.

417
00:32:58,850 --> 00:33:00,730
Estoy por mi cuenta.

418
00:33:01,170 --> 00:33:02,070
Estoy por mi cuenta.

419
00:33:03,050 --> 00:33:06,310
Estoy por mi cuenta.

420
00:33:06,550 --> 00:33:09,110
Lo siento en todo mi sistema.

421
00:33:18,760 --> 00:33:19,200
Oh.

422
00:33:34,300 --> 00:33:37,860
Entonces, ¿cómo te sientes como si esta clase hubiera terminado para ti?

423
00:33:38,800 --> 00:33:39,920
Bueno, ¿cómo me sentiría?

424
00:33:40,220 --> 00:33:40,760
Estoy tan cansado.

425
00:33:41,360 --> 00:33:43,320
Estoy tan cansado. Estoy tan cansado.

426
00:33:43,320 --> 00:33:44,680
No sé qué hacer.

427
00:33:45,020 --> 00:33:47,380
Tengo miedo. No sé qué hacer.

428
00:33:47,780 --> 00:33:49,160
¿Ha mejorado en algo?

429
00:33:49,680 --> 00:33:50,060
Sí.

430
00:33:50,060 --> 00:33:51,400
Estoy tan cansado.

431
00:33:51,600 --> 00:33:54,060
No sé qué hacer.

432
00:33:55,440 --> 00:33:56,260
Estoy tan cansado.

433
00:33:56,620 --> 00:33:57,100
No sé qué hacer.

434
00:33:59,360 --> 00:34:02,180
Esas son las cosas que me encantaría escuchar de mis alumnos.

435
00:34:04,940 --> 00:34:05,300
Hola chicos.

436
00:34:05,340 --> 00:34:08,500
Ahora quiero que se acuesten boca arriba.

437
00:34:16,730 --> 00:34:17,470
Así.

438
00:34:17,750 --> 00:34:19,830
Y vuélvete de costado hacia mí.

439
00:34:21,290 --> 00:34:22,190
Ahí vamos.

440
00:34:22,850 --> 00:34:26,190
Quiero que lo mires profundamente a los ojos.

441
00:34:26,450 --> 00:34:27,570
Mira sus manos.

442
00:34:27,770 --> 00:34:28,830
Quiero que respires.

443
00:34:32,170 --> 00:34:32,690
Eso es hermoso.

444
00:34:41,150 --> 00:34:42,590
Voy a quedarme de mi lado.

445
00:34:42,690 --> 00:34:43,770
Me siento tan bien.

446
00:34:44,030 --> 00:34:44,510
Asombroso.

447
00:34:45,310 --> 00:34:46,810
Eso me está derribando.

448
00:34:55,320 --> 00:34:56,140
Quiero que respires.

449
00:34:56,420 --> 00:34:57,100
Quiero que intentes parar.

450
00:34:57,720 --> 00:34:59,520
Quiero que vengas un poco más rápido.

451
00:35:02,490 --> 00:35:03,630
No respiro, muchachos.

452
00:35:06,490 --> 00:35:08,490
No estoy respirando.

453
00:35:41,580 --> 00:35:43,060
Estire ese hombro.

454
00:35:53,220 --> 00:35:53,660
Funciona.

455
00:35:53,980 --> 00:35:54,360
Está bien.

456
00:35:55,120 --> 00:35:57,140
Realmente lo estoy sintiendo.

457
00:35:57,140 --> 00:35:59,020
Lo sé.

458
00:36:00,200 --> 00:36:00,660
Sí.

459
00:36:01,580 --> 00:36:02,780
Ahora respira.

460
00:36:03,180 --> 00:36:05,200
Aquí es cuando te estresas.

461
00:36:05,500 --> 00:36:06,100
Oh sí.

462
00:36:17,140 --> 00:36:18,580
Exhalar.

463
00:36:18,820 --> 00:36:19,560
Trabaja tus brazos.

464
00:36:19,560 --> 00:36:21,560
Inhala.

465
00:36:34,530 --> 00:36:36,350
Buen trabajo.

466
00:37:43,340 --> 00:37:44,560
Abre los ojos.

467
00:38:05,130 --> 00:38:06,470
¿Quieren seguir trabajando?

468
00:38:06,850 --> 00:38:08,510
¿No? Sólo sigue respirando.

469
00:39:48,440 --> 00:39:49,960
Ahora respira.

470
00:39:53,890 --> 00:39:54,490
Dos.

471
00:39:57,070 --> 00:39:57,830
Tres.

472
00:39:58,410 --> 00:39:59,590
Ahora abre los ojos.

473
00:39:59,590 --> 00:40:01,990
Cuéntenme cómo se sienten ustedes.

474
00:40:02,830 --> 00:40:06,170
Me siento tan bien.

475
00:40:07,450 --> 00:40:07,810
Me siento tan bien.

476
00:40:07,810 --> 00:40:08,170
Muy bien, chicos.

477
00:40:09,450 --> 00:40:11,950
Todos juntos vamos a om como uno solo.

478
00:40:13,150 --> 00:40:13,610
¿Listo?

479
00:40:13,850 --> 00:40:15,990
Uno, dos, tres.

480
00:40:20,130 --> 00:40:20,730
Om.

481
00:40:32,320 --> 00:40:32,960
Om.

482
00:40:34,400 --> 00:40:35,000
Om.

483
00:40:44,240 --> 00:40:44,500
Om.

484
00:40:44,500 --> 00:40:45,000
Genial.

485
00:40:45,000 --> 00:40:45,040
Bastante bien.

486
00:40:47,240 --> 00:40:48,520
Hacer una pausa.

487
00:40:48,820 --> 00:40:50,900
Tome un maldito tobogán.

488
00:40:53,720 --> 00:40:55,340
Asegúrate de que todo esté bien.

489
00:40:56,180 --> 00:41:00,660
Uno, dos, tres.

490
00:41:15,000 --> 00:41:15,020
Sí.

491
00:41:19,940 --> 00:41:21,340
Oh.

492
00:41:29,780 --> 00:41:30,640
Oh,

493
00:41:33,660 --> 00:41:34,060
Mmm.

494
00:41:35,740 --> 00:41:36,760
Mmm.

495
00:41:38,780 --> 00:41:39,480
Mmm.

496
00:41:40,180 --> 00:41:41,440
Mmmm, muy bien.

497
00:41:43,160 --> 00:41:43,480
Mmm.

498
00:41:44,200 --> 00:41:45,100
Eso fue genial.

499
00:41:45,480 --> 00:41:45,880
Guau.

500
00:41:56,320 --> 00:42:00,920
¡Joder!

501
00:42:00,920 --> 00:42:03,300
¡Joder! ¿Lo que le pasó?

502
00:42:16,120 --> 00:42:17,360
Ella es una buena chica.

503
00:42:17,960 --> 00:42:19,000
Sí, me gusta compartir.

504
00:42:23,040 --> 00:42:24,140
Ni siquiera lo sabía.

505
00:42:24,140 --> 00:42:27,240
Joder, joder, joder.

506
00:42:34,580 --> 00:42:36,360
Allá vamos, allá vamos.

507
00:42:40,680 --> 00:42:51,680
Oh, me encanta cubrirme la cara con eso.

508
00:43:01,270 --> 00:43:11,970
Oh, joder.

509
00:43:16,910 --> 00:43:32,310
Sí, oh, sí, eso fue demasiado cobarde.

510
00:43:33,470 --> 00:43:34,310
Aquí vamos.

511
00:43:35,450 --> 00:43:37,290
Oh, joder, sí.

512
00:44:44,640 --> 00:44:49,100
Joder, joder, joder.

513
00:44:58,200 --> 00:44:58,860
Ah, ¿qué?

514
00:45:02,120 --> 00:45:04,220
Vas a gotear mi polla mientras me haces el coño.

515
00:45:05,100 --> 00:45:05,720
Así es.

516
00:45:08,040 --> 00:45:08,560
Mierda.

517
00:45:13,660 --> 00:45:15,380
¿Dónde está mi puto pie?

518
00:45:16,320 --> 00:45:17,260
Como tu lengua.

519
00:45:17,940 --> 00:45:19,080
Como la punta de mi lengua.

520
00:45:45,100 --> 00:45:45,980
Oh sí.

521
00:45:54,190 --> 00:45:55,370
Sí, dámelo.

522
00:45:55,730 --> 00:45:57,050
Sí, dámelo.

523
00:45:58,810 --> 00:45:59,630
Está bien, papá.

524
00:46:07,370 --> 00:46:09,050
¿Vas a bajar?

525
00:46:18,060 --> 00:46:20,160
Necesito ponerme la camisa esta vez.

526
00:46:21,140 --> 00:46:21,820
Cansado.

527
00:46:38,950 --> 00:46:39,630
Cansado.

528
00:46:42,370 --> 00:46:46,350
Sí, necesito conseguir un poco...

529
00:46:49,010 --> 00:46:49,970
Sí, necesito conseguir un poco...

530
00:46:49,970 --> 00:46:50,830
Sí, espera, lo dejaré.

531
00:46:50,830 --> 00:46:55,250
Oh sí.

532
00:47:10,010 --> 00:47:13,130
Ah, sí, sí, sí.

533
00:47:14,350 --> 00:47:16,990
Estoy tan enojado.

534
00:47:19,690 --> 00:47:24,110
Quiero que metas tu lengua en mí.

535
00:47:51,390 --> 00:47:52,090
Detener.

536
00:48:09,630 --> 00:48:11,570
Ay dios mío.

537
00:48:12,570 --> 00:48:14,950
Ay dios mío.

538
00:48:30,250 --> 00:48:30,930
Ay dios mío.

539
00:48:30,930 --> 00:48:33,170
Sí, mete tu lengua en mi coño.

540
00:48:38,920 --> 00:48:41,720
Ay dios mío.

541
00:48:44,760 --> 00:48:47,180
Ay dios mío.

542
00:49:15,760 --> 00:49:24,240
Oh, joder.

543
00:49:44,440 --> 00:49:48,620
Abrázame.

544
00:49:59,030 --> 00:50:01,390
Que ese culo te hable.

545
00:50:03,090 --> 00:50:03,810
Así es.

546
00:50:03,810 --> 00:50:05,110
Así es.

547
00:50:09,830 --> 00:50:12,630
Oh sí.

548
00:50:12,650 --> 00:50:14,890
Oh sí.

549
00:50:23,510 --> 00:50:26,310
Oh sí.

550
00:50:33,120 --> 00:50:34,520
Así es.

551
00:50:43,530 --> 00:50:50,130
Oh sí.

552
00:50:50,310 --> 00:50:51,290
Dámelo.

553
00:50:52,430 --> 00:50:53,410
Dámelo.

554
00:50:53,910 --> 00:50:55,490
Dámelo.

555
00:50:56,050 --> 00:50:56,610
Dámelo.

556
00:51:16,210 --> 00:51:18,290
Dámelo.

557
00:51:18,290 --> 00:51:19,650
Oh sí.

558
00:51:48,070 --> 00:51:49,920
Bájala.

559
00:51:50,520 --> 00:51:51,540
Ahí tienes.

560
00:51:53,520 --> 00:51:54,360
Saca esta mano.

561
00:51:54,940 --> 00:51:56,440
Ahí tienes.

562
00:52:00,640 --> 00:52:02,460
Ay dios mío.

563
00:52:13,590 --> 00:52:14,970
Ay dios mío.

564
00:52:15,330 --> 00:52:16,970
Ay dios mío.

565
00:52:17,490 --> 00:52:19,890
Ay dios mío.

566
00:52:20,270 --> 00:52:21,470
Ay dios mío.

567
00:52:38,880 --> 00:52:41,480
Sácala una vez que derrames su coño.

568
00:52:41,480 --> 00:52:42,420
Ay dios mío.

569
00:52:45,880 --> 00:52:46,760
Oh, joder.

570
00:52:48,360 --> 00:52:49,000
No, no.

571
00:52:49,140 --> 00:52:51,460
Una vez que la dejes fuera, no tendrás que mirar mi coño.

572
00:52:52,260 --> 00:52:52,780
Vamos.

573
00:53:11,940 --> 00:53:13,710
Oh, joder.

574
00:53:15,290 --> 00:53:16,480
Ay dios mío.

575
00:53:16,500 --> 00:53:18,020
Bla, bla, bla.

576
00:53:19,000 --> 00:53:21,480
Ay dios mío.

577
00:53:24,200 --> 00:53:24,600
Vamos.

578
00:53:36,600 --> 00:53:39,300
Bla, bla, bla.

579
00:53:39,440 --> 00:53:53,800
Ay dios mío.

580
00:53:53,800 --> 00:54:42,520
Uno. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Seis. Siete. Ocho. Nueve. Diez.

581
00:54:42,520 --> 00:54:51,460
¡Vamos!

582
00:54:55,560 --> 00:55:10,380
¡Vamos!

583
00:55:10,400 --> 00:55:25,950
¡Vamos, vamos!

584
00:55:38,450 --> 00:55:40,110
¡Ay, ay!

585
00:56:02,700 --> 00:56:23,250
Muy bien chicos, esa fue una gran clase hoy. No puedo esperar a verte la próxima semana. Lo hicieron muy bien.

586
00:56:23,250 --> 00:56:27,590
Recuerde, mantenga sus chakras alineados y siga avanzando.

587
00:56:30,430 --> 00:56:30,990
Namaste.

588
00:56:32,570 --> 00:56:33,130
Namaste.

589
00:56:36,930 --> 00:56:37,990
¿No fue eso asombroso?

590
00:56:38,170 --> 00:56:41,130
Esa fue la mejor clase de estudiante que he tenido.

591
00:56:41,330 --> 00:56:45,370
Te dije. Lo juro. Vas a querer venir otra vez.

592
00:56:45,490 --> 00:56:48,070
Ya quiero estar aquí de nuevo mañana.

593
00:56:49,150 --> 00:56:50,090
Vamos a tener novio.

594
00:56:57,690 --> 00:56:58,490
Gracias por mirar.