1
00:00:13,839 --> 00:00:20,580
고마워요. 고마워요. 다음 번입니다.

2
00:00:20,580 --> 00:00:26,660
하지만 다음 주 의 수요일 일 에 시간 은 언제나 통행 10 시에 집
제발 부탁드립니다.

3
00:00:26,660 --> 00:00:31,920
지난 주에 코치가 없어서 외로웠다고 생각하니?

4
00:00:33,820 --> 00:00:40,820
마츠모토 코치 와 주셨으면 좋겠지만 그래 뭔가
하 츠지 코치라고 말했지만 좋은 가감 나아지

5
00:00:40,820 --> 00:00:46,580
씨였던 것 같네요 전혀 질문 짱이라고 대답해
할 수 없다.

6
00:00:46,580 --> 00:00:53,020
마츠모토 코치 진지한 눈으로 모두 믿고 있으니까 그렇습니다
부터 전혀 뭔가 그런

7
00:00:53,020 --> 00:00:58,300
고맙습니다. 돌아 왔습니다.

8
00:01:10,800 --> 00:01:17,800
이해할 수 있다 이 시간이 되면
뮤센터 가야 해.

9
00:01:17,800 --> 00:01:24,800
아니니까 이쪽에서 갈 거야 또 네 또
오, 고마워.

10
00:01:24,800 --> 00:01:31,800
피곤한 것 같았어.

11
00:01:31,800 --> 00:01:38,610
씨는 집에 가깝습니까? 언제나 걸어 다닙니다.
네, 이미 그렇습니다. 그렇습니다.

12
00:01:38,610 --> 00:01:45,490
오, 그렇다면 괜찮다면 가지고 가지 않을 것입니다.

13
00:01:45,490 --> 00:01:51,970
담는 그렇게 친가 로부터 보내져 와서 남편 도 출장 중이니까
좀 먹을 수 없어

14
00:01:51,970 --> 00:01:58,970
그래, 전혀 괜찮아. 고마워.

15
00:01:58,970 --> 00:01:59,990
응

16
00:02:21,450 --> 00:02:23,270
그래 이제 벌써 그렇지만

17
00:02:23,270 --> 00:02:31,270
여기

18
00:02:31,270 --> 00:02:37,890
가 가까웠다 가자.

19
00:03:36,630 --> 00:03:41,050
꽤 연습 했어요 조금 기다리고 있어

20
00:03:41,050 --> 00:03:57,310
네

21
00:04:26,000 --> 00:04:32,400
고마워요.
미안해 뭐라고 말하는 건지

22
00:04:32,400 --> 00:04:39,340
헤어 헤어 졌어요 아니오 아니오 전혀 항상 빚을지고
뭐야?

23
00:04:39,340 --> 00:04:46,200
그런 이유로 개인 연습과 함께 붙어 있습니다.

24
00:04:46,200 --> 00:04:52,860
받을 수 있습니까? 개인 연습입니까? 지금부터

25
00:04:52,860 --> 00:04:57,940
지금부터 괜찮습니다.

26
00:04:57,940 --> 00:05:04,940
감사합니다. 제발 부탁드립니다. 감사합니다.

27
00:05:04,940 --> 00:05:11,940
그러므로 전혀 붙입니다 언제나 사람 기자 로
그렇게 할 수 없어요.

28
00:05:11,940 --> 00:05:14,740
원한다면 죄송합니다.

29
00:05:25,200 --> 00:05:26,880
여기에 심어 주세요. 네.

30
00:05:29,020 --> 00:05:33,740
안의 집이군요.

31
00:05:37,540 --> 00:05:40,740
그럼, 이쪽 아무쪼록. 오, 실례합니다.

32
00:05:49,160 --> 00:05:56,080
아, 그렇지만, 세련된 부옥이군요. 아니 아니, 전혀. 죄송합니다.
어쩐지, 차도 나오지 않아. 오, 모두

33
00:05:56,080 --> 00:06:00,720
걱정하지 마십시오. 오, 오늘은 자, 여러 번 연습
하고 있니?

34
00:06:01,520 --> 00:06:03,100
오늘은 그렇네요.

35
00:06:04,220 --> 00:06:08,580
토스 보고 싶어요. 오, 토스? 그래, 어떻게
그래도 서투른.

36
00:06:09,320 --> 00:06:15,780
알았어요. 토스군요. 그렇게 할 수 있을까. 글쎄, 그렇게.
봐요? 부탁드립니다. 네, 제발.

37
00:06:18,860 --> 00:06:22,570
아, 그럼 저 잠깐, 갈아입고 네요. 오, 가라.
하자.

38
00:06:57,150 --> 00:07:04,130
아아아아아
나는 걱정하지 않는다.

39
00:07:04,130 --> 00:07:08,390
제발 그렇게 괜찮습니까?

40
00:08:01,280 --> 00:08:08,200
그럼 괜찮습니까? 기다리게 했습니다. 부탁 드립니다.
이것이 Te

41
00:08:08,200 --> 00:08:11,220
ー 브 르 인가 버립니다 네요. 아, 고마워.

42
00:08:15,980 --> 00:08:16,980
그럼,

43
00:08:21,640 --> 00:08:28,210
부탁 드립니다. 네, 가자. 네. 그럼 우선
토스에서 가겠습니까? 네, 제발.

44
00:08:28,630 --> 00:08:29,630
천장 괜찮습니까?

45
00:08:29,650 --> 00:08:35,909
조금 낮지 만. 음 글쎄, 천장을 누르지 마라.
가자. 네. 좋아, 갑니다. 세 의.

46
00:08:37,309 --> 00:08:38,309
좋아.

47
00:08:38,750 --> 00:08:39,870
세 의.

48
00:08:41,630 --> 00:08:47,970
이제 조금, 손이 서서 부드럽고 가면 좋네요.
네. 전부를 사용하는 이미지로 갑니다. 세 의.

49
00:08:49,290 --> 00:08:50,750
아, 좋네요, 지금의 느낌으로.

50
00:08:51,890 --> 00:08:53,570
그럼, 레딩도 있을까.

51
00:08:54,290 --> 00:09:01,240
조금 해보시겠습니까? 네, 제발. 갑니다. 세의
그렇습니다, 하나미 씨

52
00:09:01,240 --> 00:09:08,040
높이가 높아서 떨어지는 이미지를 괜찮습니다.
네, 네, 괜찮습니다.

53
00:09:08,040 --> 00:09:13,780
탈력감으로 갑니다.

54
00:09:13,780 --> 00:09:20,680
세 의 좋네요, 이 흔들리는 느낌도 상당히 예,
갑니다,

55
00:09:20,800 --> 00:09:26,220
세 - 네 - 네, 멋지다.

56
00:09:26,940 --> 00:09:33,500
상당히 자세가 좋아졌습니다 고마워요
그럼 참가합시다.

57
00:09:33,500 --> 00:09:40,320
네, 좋았어.

58
00:09:40,320 --> 00:09:47,200
고맙습니다.

59
00:09:47,340 --> 00:09:48,340
멋지다.

60
00:09:56,750 --> 00:09:59,770
그럼, 3번 부탁드립니다. 있어요? 네.

61
00:10:03,010 --> 00:10:04,890
세 의.

62
00:10:06,570 --> 00:10:07,750
세 의.

63
00:10:08,610 --> 00:10:10,810
그래, 꽤 잘 됐네요.

64
00:10:11,610 --> 00:10:12,990
세 의.

65
00:10:14,570 --> 00:10:19,290
몸 전체 몸에서 팔 짜는 듯한 느낌으로. 네. 갑니다. 세
의.

66
00:10:20,790 --> 00:10:21,790
이런 느낌 이군요.

67
00:10:22,490 --> 00:10:25,030
형식 괜찮 네요. 감사합니다.

68
00:10:26,280 --> 00:10:33,280
글쎄, 그럼 괜찮아 가자. 그럼, 조금 더
허리를 내리고,

69
00:10:33,280 --> 00:10:35,940
어쨌든, 아, 좋네요. 갑니다. 세 의.

70
00:10:40,780 --> 00:10:45,720
몸 전체 몸에서 부드럽게 받아들이는 운동이군요. 세
의.

71
00:10:50,600 --> 00:10:52,460
점점 부드러워집니다.

72
00:10:53,180 --> 00:10:54,180
세 의.

73
00:11:00,390 --> 00:11:06,970
좀 더 짜 합시다. 좋은 느낌 이군요.

74
00:11:09,830 --> 00:11:10,830
조금 피곤하네요.

75
00:11:12,070 --> 00:11:13,450
조금 땀을 흘려 버렸습니다.

76
00:11:14,190 --> 00:11:15,710
더 이상 죄송합니다. 빌렸습니다. 감사합니다.

77
00:11:19,330 --> 00:11:22,070
그럼, 좀 봐봐도 괜찮습니까?

78
00:11:22,530 --> 00:11:23,530
맡겨주세요.

79
00:11:23,950 --> 00:11:24,950
부탁드립니다.

80
00:11:27,749 --> 00:11:32,130
그럼 토스의 자세에서 괜찮습니까? 네.

81
00:11:37,830 --> 00:11:38,830
맞습니다.

82
00:11:39,790 --> 00:11:43,870
조금 허리를 들어갈 수 있다는 것을 꽤 의식해 줘
라고 하는 느낌 이군요. 네.

83
00:11:44,750 --> 00:11:46,830
언제나 꽤 괜찮을지 모르겠네요.

84
00:11:51,650 --> 00:11:58,620
익숙해지면 점점 몸을 사용하는 방법을 알 수 있습니다.
그래요. 최초의 우치하 역시 몸도 경

85
00:11:58,620 --> 00:12:04,320
괜찮아요. 괜찮습니까?

86
00:12:04,320 --> 00:12:11,060
처음에는 근육도 별로 붙어 있지 않아서 역시

87
00:12:11,060 --> 00:12:17,240
더 이상 안정되지 않았지만 어려울 것입니다.

88
00:12:17,240 --> 00:12:24,100
그렇습니다.
네, 그렇지?

89
00:12:24,100 --> 00:12:27,600
그렇게 그런 이유로는 갈 수 없으니까요. 글쎄,
그러나 최선을 다할 것입니다.

90
00:12:32,880 --> 00:12:36,240
그럼 다음으로, 수신도 할 수 있습니까?

91
00:12:36,440 --> 00:12:37,940
아, 레시브 쪽이군요. 네.

92
00:12:38,980 --> 00:12:43,320
이런 느낌으로 좋았습니까?

93
00:12:44,760 --> 00:12:45,760
맞습니다.

94
00:12:48,200 --> 00:12:52,840
좀 더 허리가 들어가면 좋을지 모르겠네요.

95
00:12:55,760 --> 00:12:59,100
그렇네요 그것 좋네요 좌우 에 흔들리는 느낌 의

96
00:12:59,100 --> 00:13:05,420
언제 든지 좌우 에 와도 괜찮 듯

97
00:13:05,420 --> 00:13:12,380
탈력 하고 있는 느낌 이 좋네요 멋지다

98
00:13:12,380 --> 00:13:19,240
좋네요 역시 세로의 운동도 필요하기 때문에 조금 옆

99
00:13:19,240 --> 00:13:25,400
뿐만 아니라 세로에도 조금 흔들어 봅시다 아
그렇습니다. 괜찮습니다.

100
00:13:25,400 --> 00:13:30,140
움직임

101
00:13:30,140 --> 00:13:39,580
키

102
00:13:39,580 --> 00:13:43,800
멋지 네요.

103
00:13:43,800 --> 00:13:47,580
입니다.

104
00:14:02,440 --> 00:14:03,440
이런 느낌?

105
00:14:03,920 --> 00:14:07,460
맞습니다. 상당히 부드러워졌습니다.

106
00:14:09,800 --> 00:14:13,980
단지 柔 軟 라든지 딱딱 해지고 있지 않습니까 ?
맞습니다.

107
00:14:15,140 --> 00:14:17,800
요즘 점점 몸이 딱딱하다고 말해져.

108
00:14:20,700 --> 00:14:24,220
나도 조금 딱딱해져 왔네요.

109
00:14:32,590 --> 00:14:37,110
더 이상 참을 수 없습니다 조금 기다려주세요

110
00:14:37,110 --> 00:14:42,570
무슨 일이야?

111
00:14:42,570 --> 00:14:46,790
어쩐지 아무것도 참을 수 없어요

112
00:17:54,030 --> 00:18:00,990
어쨌든 권유하고 있습니다.

113
00:18:00,990 --> 00:18:01,910
아니야.

114
00:18:01,910 --> 00:18:09,270
유혹

115
00:18:09,270 --> 00:18:16,070
그렇지 않습니까? 초대하지 않았습니다.

116
00:18:16,070 --> 00:18:22,970
당혹 스럽네요.
아니다

117
00:18:22,970 --> 00:18:23,970
요

118
00:18:25,030 --> 00:18:27,270
그런 것처럼 보이면 무리입니다.

119
00:18:27,270 --> 00:18:32,370
이런

120
00:18:32,370 --> 00:18:40,730
다

121
00:18:40,730 --> 00:18:42,470
하지 않지만 부끄럽습니다.

122
00:18:56,940 --> 00:18:58,360
괜찮아요.

123
00:19:40,200 --> 00:19:41,440
어려움이 있습니다.

124
00:20:13,230 --> 00:20:15,190
보고 싶지 않았어

125
00:20:15,190 --> 00:20:27,910
언제

126
00:20:27,910 --> 00:20:28,910
팬츠가 열려 있습니까?

127
00:20:45,140 --> 00:20:46,320
오 - 오

128
00:23:27,210 --> 00:23:28,210
좋은 밤

129
00:24:46,000 --> 00:24:47,000
그렇게 할거야.

130
00:25:52,970 --> 00:25:54,630
조속히 손을 뻗어주세요.

131
00:31:42,890 --> 00:31:43,890
시청 해 주셔서 감사합니다.

132
00:36:39,720 --> 00:36:40,720
시청 해 주셔서 감사합니다.

133
00:50:46,570 --> 00:50:47,570
기다리고 있습니다.

134
01:00:16,620 --> 01:00:20,160
그저 그 연습이 끝난 곳이었어요.
어?

135
01:00:21,000 --> 01:00:27,600
이전에 가르쳐 준 스트레치 자신 으로 해 보았다
하지만 전혀 모르겠다.

136
01:00:27,600 --> 01:00:32,620
아 그래요 조금 봐주지 않아요?

137
01:00:33,180 --> 01:00:38,580
전혀 당신을 도와 주셔서 감사합니다.

138
01:00:53,260 --> 01:00:54,520
2층 아무쪼록. 네.

139
01:00:57,960 --> 01:01:01,020
이 모습으로 스트레칭 했습니까?

140
01:01:01,400 --> 01:01:07,520
그렇습니다. 조금 열심히 했는데요. 그래
네요. 모르겠어요.

141
01:01:09,120 --> 01:01:10,720
이해하십시오.

142
01:01:12,000 --> 01:01:13,000
감사합니다.

143
01:01:14,520 --> 01:01:16,060
그럼 이쪽의 부옥입니다.

144
01:01:52,880 --> 01:01:59,260
이 근처라고 생각합니다만 조금

145
01:01:59,260 --> 01:02:01,700
늘어나고 있는지 모르겠다.

146
01:02:06,350 --> 01:02:08,750
조금 봐 주시면 도움이 됩니다.

147
01:02:14,410 --> 01:02:21,270
이 변이지요. 글쎄, 그 근처는 중요하다.

148
01:02:24,110 --> 01:02:30,250
이 근처의 감각은 잘 모르겠네요. 이해가 안돼
?

149
01:02:34,670 --> 01:02:41,250
그렇다고 하는 것도 사실도 해 보겠습니다 예 있었습니다
했을 때

150
01:02:41,250 --> 01:02:47,230
조금 알겠습니다만, 일제히 쓰러뜨렸을 때가 빨리
하지 않고

151
01:02:47,230 --> 01:02:53,050
이 근처입니까? 성장하고 있습니다.

152
01:02:53,050 --> 01:02:56,190
오, 그렇습니다.

153
01:03:01,700 --> 01:03:04,580
몸이 딱딱해져 버릴지 몰라요

154
01:03:04,580 --> 01:03:11,240
조금

155
01:03:11,240 --> 01:03:17,280
다리 돌려 줘도 괜찮습니까? 예 다리
보자.

156
01:03:34,250 --> 01:03:41,230
사실 이군요.
이었다.

157
01:03:41,230 --> 01:03:45,650
그래. 헤 ー, 그럼 조금 해 보자. 네, 조금
시도해 보십시오.

158
01:03:47,150 --> 01:03:48,230
엎드려.

159
01:03:49,230 --> 01:03:51,890
그렇다면 이런 느낌입니까?

160
01:03:52,150 --> 01:03:53,150
아, 그렇습니다 그렇습니다.

161
01:03:53,670 --> 01:04:00,330
잘 알고 있네요. 조금 늘어나고 있다고 생각합니다.

162
01:04:04,110 --> 01:04:05,830
이상한가요, 늘어나고 있는 것은.

163
01:04:07,250 --> 01:04:08,950
그 근처도 있을 수 없습니다.

164
01:04:15,390 --> 01:04:16,390
잠깐,

165
01:04:17,670 --> 01:04:24,890
반전

166
01:04:24,890 --> 01:04:26,590
하려고 해요. 네.

167
01:04:31,630 --> 01:04:32,630
이거야.

168
01:04:38,680 --> 01:04:45,560
굉장히 늘어서 여기 발레볼 에 가랑이

169
01:04:45,560 --> 01:04:52,360
관절도 중요합니까? 상반신도 확실히 유연
하고 싶으면 확실히 그렇게

170
01:04:52,360 --> 01:04:59,240
네요 고양이 의 코스 에서 말한다 알 수 있습니다 조금 뿐 조금

171
01:04:59,240 --> 01:05:06,020
그냥 요가가 한 일이 있었기 때문에

172
01:05:06,020 --> 01:05:07,020
느낌

173
01:05:07,640 --> 01:05:13,160
확실합니다. 뒷면을 늘리는 이미지로 전부
해보자.

174
01:05:13,160 --> 01:05:16,660
꽤 성장하고 있습니다.

175
01:05:16,660 --> 01:05:23,500
느낌 이네 짱 과 뻗어

176
01:05:23,500 --> 01:05:24,500
그래?

177
01:05:24,840 --> 01:05:29,460
보고 있어요 봐요.

178
01:05:43,470 --> 01:05:44,470
어때?

179
01:05:45,510 --> 01:05:52,450
할 수 있습니까? 좋은 느낌입니다.
말해줘

180
01:05:52,450 --> 01:05:53,570
받을 수 있습니까?

181
01:05:54,210 --> 01:06:00,850
네, 실례합니다. 괜찮습니까?

182
01:06:01,130 --> 01:06:04,270
괜찮아요.

183
01:06:43,720 --> 01:06:46,620
아 아 아 아 아 아

184
01:06:46,620 --> 01:06:54,500
아

185
01:07:19,820 --> 01:07:21,380
절대 것 초대 있어요

186
01:08:02,190 --> 01:08:03,250
버리지 않았 니?

187
01:08:03,770 --> 01:08:05,070
버려지지 않은 사람!

188
01:08:06,930 --> 01:08:08,370
절대 밖이 아닌가요?

189
01:16:12,460 --> 01:16:17,660
그래도 그 여러분 진짜로 초대하지 않습니까?

190
01:16:17,900 --> 01:16:23,900
초대하지 않았어 결혼하고 있어요 당연하기 전에

191
01:16:47,530 --> 01:16:48,530
네, 갑니다.

192
01:16:55,350 --> 01:16:56,350
좋아요.

193
01:16:57,310 --> 01:16:59,970
마지막 1 개. 열심히, 열심히, 열심히.

194
01:17:02,550 --> 01:17:03,550
좋아요.

195
01:17:06,990 --> 01:17:09,450
벌써 1 개를 엽니 다. 또 다른 오픈.

196
01:17:12,990 --> 01:17:13,990
돌아왔다.

197
01:17:14,910 --> 01:17:15,910
마지막.

198
01:17:18,380 --> 01:17:24,800
수고하셨습니다. 괜찮습니다.
맞습니다.

199
01:17:24,800 --> 01:17:31,200
역시 필연적으로 신경이 쓰이지 않는 중요하므로 계단 내고 있다
그렇게 바뀝니다.

200
01:17:31,200 --> 01:17:37,480
고마워요, 고마워요, 그렇습니다.

201
01:17:37,480 --> 01:17:40,260
돌아 오면 차 마시고 갈 수 없습니까?

202
01:17:41,340 --> 01:17:47,460
괜찮아요. 괜찮습니다. 연습을 함께 받았습니다.
그럼 어쩔 수 없으니 받겠습니다.

203
01:17:47,860 --> 01:17:49,480
제발. 감사합니다.

204
01:18:18,150 --> 01:18:19,310
무슨 일이야?

205
01:23:11,880 --> 01:23:14,200
알아주세요.
응

206
01:24:08,590 --> 01:24:09,770
진짜로 나오지 않니?

207
01:34:17,230 --> 01:34:23,690
빨리 하고 있어요 코치 .

208
01:34:23,690 --> 01:34:25,290
무엇을 했습니까?

209
01:34:26,150 --> 01:34:33,110
조금 발을 단련 하고 싶었 습니다만 이렇게 잡아 당기는 녀석
네, 조금 더 좋아.

210
01:34:33,110 --> 01:34:36,990
그래도 상당히 좋은 메뉴라고 생각하네요 사실입니까?

211
01:34:38,030 --> 01:34:39,150
괜찮습니까?

212
01:34:40,970 --> 01:34:43,710
원한다면 보자.

213
01:34:47,480 --> 01:34:50,320
그렇지만, 어느 쪽의 근육 단련하려고 합니까?

214
01:34:51,060 --> 01:34:57,580
역시 다리의 근력이 약해져 이 근처라든지.

215
01:34:58,960 --> 01:35:01,300
아, 이 근처.

216
01:35:03,400 --> 01:35:06,760
잠시 확인해도 될까요?

217
01:35:07,060 --> 01:35:08,060
확인? 예.

218
01:35:09,160 --> 01:35:10,940
이 근처입니다만.

219
01:35:12,280 --> 01:35:13,920
이 근처? 예.

220
01:35:14,750 --> 01:35:21,030
높은 면의 근육이 잘 몰라서

221
01:35:21,030 --> 01:35:27,150
주변을 단련하고 근육 트레인 하고 싶다고 생각하고 있다
그게 뭐야

222
01:35:27,150 --> 01:35:29,130
좋지 않아?

223
01:35:29,890 --> 01:35:36,810
이것도 홈 스트링과 같기 때문에 간단합니다.
할 수 있도록

224
01:35:36,810 --> 01:35:42,210
그렇다면 스쿼트를 스쿼트 할 것입니다.

225
01:35:43,700 --> 01:35:50,500
전부의 스포츠에 있어서 하반신의 근육이 몹시 크다
왜 그렇게 먼저 푹 빠져 봅니까?

226
01:35:50,500 --> 01:35:57,380
알았어. 조금 가 보겠습니다.
네, 네,

227
01:35:57,380 --> 01:35:57,880
제발

228
01:35:57,880 --> 01:36:05,680
이런

229
01:36:05,680 --> 01:36:12,100
느낌 에 괜찮아

230
01:36:12,100 --> 01:36:15,520
그렇죠? 그렇죠? 좋은 느낌.

231
01:36:25,140 --> 01:36:26,140
그래,

232
01:36:34,440 --> 01:36:40,380
그렇네요. 이런 느낌 으로 , 발 에 붙는 것이 좋다
네요. 알았어요.

233
01:36:41,550 --> 01:36:44,710
엉덩이를 찔러 낸다.

234
01:36:44,710 --> 01:37:01,830
엉덩이

235
01:37:01,830 --> 01:37:06,210
을 돌출 하고 가능한 한 가슴 을 치도록

236
01:37:29,770 --> 01:37:35,570
이런 느낌 이죠 .
지쳤어요. 맞습니다.

237
01:37:35,570 --> 01:37:42,490
역시 다리의 트레닝 어려운 것 같아요 관
어쩔 수 없어.

238
01:37:42,490 --> 01:37:49,290
하지만 상당히 어렵다고 생각하기 때문에 그렇네요 여기 에 바

239
01:37:49,290 --> 01:37:55,790
레인 보울이 있지만 이것을 조금 사용하는 것이 좋습니다.
모르겠어요?

240
01:37:55,790 --> 01:37:57,590
꽤 밸런스 볼 좋은

241
01:37:58,320 --> 01:38:05,060
그냥 지금 소개하려고했지만 부탁드립니다.
그렇다면

242
01:38:05,060 --> 01:38:10,700
르를 먼저 여기에서 이것에 걸려 와

243
01:38:10,700 --> 01:38:17,580
바닥에 손을 잡아 보자 이런 느낌

244
01:38:17,580 --> 01:38:24,440
맞습니까? 그렇습니다. 그래서 허리

245
01:38:24,440 --> 01:38:28,040
을 확실히 사용 하고 전후 로 움직여 돌립니다

246
01:38:28,879 --> 01:38:32,320
엉덩이를 사용하여 파업

247
01:38:32,320 --> 01:38:38,060
잠금을 대각선으로 자릅니다.

248
01:38:38,060 --> 01:38:43,400
이런

249
01:38:43,400 --> 01:38:53,220
느낌

250
01:38:53,220 --> 01:38:54,240
그렇지?

251
01:39:17,740 --> 01:39:24,740
시작의 종목은 어떻습니까?

252
01:39:24,740 --> 01:39:31,400
밸런스 볼 좋다 그래 왜 그래

253
01:39:31,400 --> 01:39:37,380
네 코치 나 몸줄기도 단련하고 싶어서

254
01:39:37,380 --> 01:39:44,060
뭔가 좋은 종목이 바뀌 거나 하지 않습니까 ?
그것이

255
01:39:44,060 --> 01:39:46,160
밸런스 볼의 출처는 아니지만

256
01:39:47,690 --> 01:39:53,930
그동안 다시 올라가서 이번에는 손을 잡지 않고

257
01:39:53,930 --> 01:40:00,930
이런 느낌 이죠 ?

258
01:40:00,930 --> 01:40:06,150
에 전후 에 길게 길게

259
01:40:06,150 --> 01:40:09,990
맞습니다. 좋은 느낌입니다.

260
01:40:09,990 --> 01:40:16,530
제대로 작동하지 않습니까?

261
01:40:16,530 --> 01:40:17,530
맞습니다.

262
01:40:18,360 --> 01:40:20,780
괜찮아요, 이것.

263
01:40:26,720 --> 01:40:28,720
괜찮습니까? 괜찮습니다.

264
01:40:31,840 --> 01:40:34,640
괜찮습니다.

265
01:40:36,880 --> 01:40:40,280
그렇지만, 제대로 단련하지 않으면 안 되니까.

266
01:40:46,570 --> 01:40:53,530
숨이 올라 버려도 밸런스

267
01:40:53,530 --> 01:40:58,150
폴 즐겁 네요. 즐기는 것이 중요합니까?

268
01:40:58,150 --> 01:41:05,110
어쩐지 그 입장

269
01:41:05,110 --> 01:41:08,870
하지만 그건 좀 즐겁다고 생각해.

270
01:41:13,770 --> 01:41:18,890
좀처럼 그것은 메뉴에서 볼 수없는 사람입니다.
무엇입니까? 예

271
01:41:18,890 --> 01:41:25,710
아,

272
01:41:25,990 --> 01:41:29,570
조금 이쪽 뭐하고 있어요?

273
01:41:30,910 --> 01:41:37,830
잠시만 기다려주세요.

274
01:41:37,830 --> 01:41:41,710
하지만 이건 좀 참을 수 없어요 어땠어요?

275
01:41:54,710 --> 01:41:56,990
엉덩이가 흔들렸다면

276
01:42:16,400 --> 01:42:21,720
절대 섞여서 혼잡한 건 아니잖아요?
조금

277
01:42:21,720 --> 01:42:30,780
이

278
01:42:30,780 --> 01:42:33,460
이미 보여주세요.

279
01:43:05,200 --> 01:43:06,200
이 걸어주세요.

280
01:43:49,980 --> 01:43:55,240
고마워.

281
01:44:17,520 --> 01:44:24,440
이 밸런스 폼에서 밸런스를 시도해보십시오.
제발 내 얼굴 에 좀

282
01:44:24,440 --> 01:44:26,120
밸런스

283
01:44:49,580 --> 01:44:50,580
또

284
01:45:28,720 --> 01:45:29,720
어때?

285
01:49:37,420 --> 01:49:38,420
받은

286
01:51:35,480 --> 01:51:36,480
마시기 쉽습니다.

287
01:54:28,240 --> 01:54:34,720
글쎄, 오늘은 날아 다니는 수수료 연습을 해보자.
합시다? 플라이닝 레시브,

288
01:54:34,820 --> 01:54:41,760
뛰어 들기의 서투른 군요. 글쎄 그렇습니다. 실천
어쨌든, 단단한 곳으로 뛰어 들어가는 것은 괜찮습니다.

289
01:54:41,760 --> 01:54:48,660
아프니까요. 네. 그러므로 그것의 털이라도 괜찮습니다.
취할 수 있기 때문에 매트 가든

290
01:54:48,660 --> 01:54:53,220
오늘 베드를 사용하여 뛰어드는 연습을 해보시겠습니까?
네, 알겠습니다.

291
01:54:54,120 --> 01:55:00,840
처음에는 무서운 것 같아서 무릎이 붙은 상태에서도 전혀
괜찮아요. 네. 어떻게합니까? 그럼, 가볍게

292
01:55:00,840 --> 01:55:02,540
무릎 붙여서. 아, 맞습니다.

293
01:55:03,280 --> 01:55:04,280
그럼 밟아 봅시다.

294
01:55:04,780 --> 01:55:08,040
갑니다. 네. 볼을 주워주세요. 네. 세 의.

295
01:55:09,040 --> 01:55:10,040
아, 좋아.

296
01:55:12,840 --> 01:55:13,840
좋은 느낌이에요.

297
01:55:16,380 --> 01:55:17,600
어때? 무서워하지 않았다?

298
01:55:18,180 --> 01:55:21,720
아, 역시 베드 있으니까, 조금 무릎 뜨고.

299
01:55:22,490 --> 01:55:27,890
다음부터 시도해 봅니다. 처음에는 침대가 부드럽습니다.
그러므로, 마음껏 뛰어들어도 괜찮을지도 모릅니다.

300
01:55:28,290 --> 01:55:30,770
네. 세 의.

301
01:55:32,990 --> 01:55:39,830
안녕, 팔

302
01:55:39,830 --> 01:55:41,730
길기 때문에 괜찮습니다.

303
01:55:42,490 --> 01:55:46,990
생각해 버릴 수 있어요. 먼 곳까지 손을 올리다
라고 생각합니다.

304
01:55:47,750 --> 01:55:50,190
그럼, 누르십시오. 세 의.

305
01:55:52,460 --> 01:55:52,820
좋다.

306
01:55:52,820 --> 01:56:01,920
제발

307
01:56:01,920 --> 01:56:08,720
예, 가자.

308
01:56:08,720 --> 01:56:12,660
어?

309
01:56:13,540 --> 01:56:16,280
무슨 일이야?

310
01:56:17,420 --> 01:56:20,760
어이, 헤이 밸런스가 괜찮습니까?

311
01:56:23,950 --> 01:56:29,150
이 근처. 이 뒷면의 것입니다만. 이 뒤.

312
01:56:33,750 --> 01:56:37,410
괜찮아? 이 근처 봐도 괜찮습니까?

313
01:56:37,970 --> 01:56:40,010
잘 보면 좋습니까? 예.

314
01:56:42,770 --> 01:56:45,490
이것입니다. 이것이 있습니다.

315
01:56:55,850 --> 01:57:02,710
하지만 괜찮습니까?
삐걱 거리다

316
01:57:02,710 --> 01:57:09,510
네가 긁어 버렸다.
는 결

317
01:57:09,510 --> 01:57:15,790
매우 어려울 수 있습니다. 조금 늘어납니다.
아

318
01:57:15,790 --> 01:57:21,710
괜찮습니까?

319
01:57:26,480 --> 01:57:31,000
하지만 움직일 수 없어. 요컨대 보자.

320
01:57:31,860 --> 01:57:35,020
조금 봐 줘도 괜찮습니까? 전혀 좋네요.

321
01:57:37,220 --> 01:57:39,440
조금 가까이서 봐도 괜찮습니까?

322
01:57:40,120 --> 01:57:41,120
가까이 에.

323
01:57:41,920 --> 01:57:43,340
어딘가에 와서.

324
01:57:46,580 --> 01:57:47,800
이 변입니다.

325
01:57:48,540 --> 01:57:50,440
이 변이.

326
01:57:56,880 --> 01:58:03,880
가까이 오셔도 괜찮습니까?
하는 게 좋을까

327
01:58:03,880 --> 01:58:04,880
되지 않습니다.

328
01:58:05,460 --> 01:58:08,280
굉장히 늘어서서 그렇게 할 수 없습니다.

329
01:58:26,840 --> 01:58:32,100
갑자기 작동했을 때입니다.

330
01:58:32,100 --> 01:58:35,040
짜여진 느낌입니다.

331
01:58:35,040 --> 01:58:50,760
붙여

332
01:58:50,760 --> 01:58:52,480
네가 보내줄거야.

333
01:58:54,040 --> 01:58:57,040
다리가 피곤해 졌는지 궁금하지 않습니다.

334
01:58:57,040 --> 01:59:02,820
호

335
01:59:02,820 --> 01:59:11,100
구

336
01:59:11,100 --> 01:59:15,560
그게 더 낫습니다. 맞습니다. 맞습니다.

337
01:59:25,160 --> 01:59:32,000
이 근처가 지치고 싶어서 아파요? 그게 지쳤어요
요 이 변

338
01:59:32,000 --> 01:59:34,960
피곤하고 싶다.

339
01:59:57,450 --> 02:00:02,430
이 붙여 넣었어요.

340
02:00:02,430 --> 02:00:09,410
와 가 아프다

341
02:00:09,410 --> 02:00:16,410
이거 좋은 곳이야 조금 버스가 되어

342
02:00:16,410 --> 02:00:19,910
왔는지 모를 수는 없지만 가지고있는 느낌이 있습니다.

343
02:00:34,030 --> 02:00:34,870
터치합니다.

344
02:00:34,870 --> 02:00:43,690
모

345
02:00:43,690 --> 02:00:44,690
어?

346
02:00:47,710 --> 02:00:50,650
위쪽이 위화감 있어

347
02:01:18,020 --> 02:01:22,880
팝카를 넣어 줘도 괜찮습니다. 팝카
의 소리

348
02:01:54,980 --> 02:02:00,280
좀 풀린 느낌 어때요

349
02:02:00,280 --> 02:02:10,720
했다

350
02:02:10,720 --> 02:02:16,380
그래?

351
02:05:35,969 --> 02:05:37,550
좋지 않아?

352
02:05:38,710 --> 02:05:44,190
귀찮다고 생각하고 그런 ...

353
02:05:44,190 --> 02:05:50,190
코치도 나의 것… 뭔가

354
02:05:50,190 --> 02:05:54,490
싫다 그렇고 … 에?

355
02:05:56,870 --> 02:06:00,250
그런 건 보지 마라.

356
02:06:04,360 --> 02:06:06,340
나 미야 씨, 좋아.

357
02:06:09,080 --> 02:06:15,580
그런 농담 말해도. 아니 아니, 진짜라고. 결혼
하자.

358
02:06:17,020 --> 02:06:18,020
그런.

359
02:06:18,280 --> 02:06:20,020
그렇게 본 느낌이라고 합니다.

360
02:06:23,820 --> 02:06:26,140
진심이야?

361
02:06:27,240 --> 02:06:28,240
네.

362
02:06:28,620 --> 02:06:31,120
나, 정말로 진심입니다.

363
02:07:28,940 --> 02:07:29,980
정말 좋아하니?

364
02:07:30,980 --> 02:07:32,300
네, 좋아요.

365
02:08:18,250 --> 02:08:20,030
점점 더 단단 해지고 있습니다.

366
02:17:40,079 --> 02:17:41,079
맨디 라 스월

367
02:21:44,650 --> 02:21:45,650
도망치고 싶습니다