1
00:00:13,839 --> 00:00:20,580
Merci pour votre travail acharné. Merci pour votre travail acharné. À la prochaine fois.

2
00:00:20,580 --> 00:00:26,660
Toutefois, nous nous réunirons mercredi prochain à 10 heures, comme d'habitude.
S'il vous plaît, je comprends.

3
00:00:26,660 --> 00:00:31,920
J'ai entendu dire que tu te sentais seul sans ton coach la semaine dernière.

4
00:00:33,820 --> 00:00:40,820
Ce serait formidable si l'entraîneur Matsumoto venait.
Eh bien, je m'appelle Coach Tsuji, mais je ne suis pas doué pour ça.

5
00:00:40,820 --> 00:00:46,580
C'est exact. Veuillez répondre correctement à toutes les questions.
je ne peux pas

6
00:00:46,580 --> 00:00:53,020
Coach Matsumoto est très sérieux et tout le monde lui fait confiance, donc c'est vrai.
Ce n'est pas du tout comme ça

7
00:00:53,020 --> 00:00:58,300
Merci. Je rentrerai alors à la maison. C'est exact.

8
00:01:10,800 --> 00:01:17,800
Je sais, je sais, je sais, je veux juste savoir quand viendra ce moment-là.
Je dois aller au centre de la chambre.

9
00:01:17,800 --> 00:01:24,800
Non, donc je vais partir d'ici. Rendez-vous la semaine prochaine.
Merci pour votre travail acharné.

10
00:01:24,800 --> 00:01:31,800
Je suis fatigué. A bientôt, Hanamiya.

11
00:01:31,800 --> 00:01:38,610
Es-tu près de chez toi ? Tu marches toujours, non ?
Oui, c'est vrai.

12
00:01:38,610 --> 00:01:45,490
Ah, c'est vrai, si tu le veux, pourquoi ne l'emportes-tu pas avec toi ?

13
00:01:45,490 --> 00:01:51,970
Oui, j'ai été envoyée ici depuis la maison de mes parents et mon mari est également en voyage d'affaires.
Je n'arrive tout simplement pas à finir de manger.

14
00:01:51,970 --> 00:01:58,970
Oui, c'est parfaitement bien. Merci beaucoup.

15
00:01:58,970 --> 00:01:59,990
Hum

16
00:02:21,450 --> 00:02:23,270
Oui, c'est presque là.

17
00:02:23,270 --> 00:02:31,270
ici

18
00:02:31,270 --> 00:02:37,890
C'était proche, alors allons-y.

19
00:03:36,630 --> 00:03:41,050
Vous vous êtes beaucoup entraîné, n'est-ce pas ? Attends une minute.

20
00:03:41,050 --> 00:03:57,310
Hé

21
00:04:26,000 --> 00:04:32,400
Merci beaucoup. Si vous le souhaitez, la population locale est également incluse.
Désolé, j'ai quelque chose à dire.

22
00:04:32,400 --> 00:04:39,340
C'est presque un adieu. Non, non. Merci de toujours prendre soin de moi.
Oui, non.

23
00:04:39,340 --> 00:04:46,200
Si c'est le cas, pourquoi ne pas aller en pratique privée ou quelque chose comme ça ?

24
00:04:46,200 --> 00:04:52,860
Voulez-vous étudier ou exercer en pratique privée dès maintenant ?

25
00:04:52,860 --> 00:04:57,940
Mais ça va à partir de maintenant.

26
00:04:57,940 --> 00:05:04,940
Merci beaucoup. Eh bien, je suppose que je devrais vous demander une faveur. Ce serait mon remerciement.

27
00:05:04,940 --> 00:05:11,940
Je le porte parce que je suis toujours populaire et je ne dis rien du tout.
Cela n’existe pas.

28
00:05:11,940 --> 00:05:14,740
Si vous le souhaitez, faites-le. Désolé de vous déranger.

29
00:05:25,200 --> 00:05:26,880
S'il vous plaît, plantez-le ici. Oui.

30
00:05:29,020 --> 00:05:33,740
C'est une maison intermédiaire.

31
00:05:37,540 --> 00:05:40,740
Eh bien, voilà. Ah, excusez-moi.

32
00:05:49,160 --> 00:05:56,080
Ah, mais c'est une pièce élégante. Non, non, pas du tout. Désolé
Bon sang, ils ne servent même pas de thé. Oh, tout

33
00:05:56,080 --> 00:06:00,720
Ne vous inquiétez pas. Euh, combien de fois allons-nous nous entraîner aujourd'hui ?
Le faites-vous ?

34
00:06:01,520 --> 00:06:03,100
Aujourd'hui, oui.

35
00:06:04,220 --> 00:06:08,580
Je voulais aussi voir le tirage au sort. Oh, lancer ? Hum, comment ?
Je ne suis pas bon dans ce domaine même si je le fais.

36
00:06:09,320 --> 00:06:15,780
j'ai compris. C'est un tirage au sort. Je me demande si je peux le faire ici. Eh bien, fais-le
Aimeriez-vous le voir ? s'il te plaît. Oui s'il vous plait.

37
00:06:18,860 --> 00:06:22,570
Ah, alors je vais aller me changer. Oh, va-t'en
Allons.

38
00:06:57,150 --> 00:07:04,130
C'est mieux si je te frappe.
Ne vous inquiétez pas.

39
00:07:04,130 --> 00:07:08,390
S'il vous plaît, est-ce que ça vous convient ?

40
00:08:01,280 --> 00:08:08,200
Alors, ça va ? Désolé de vous avoir fait attendre. S'il te plaît.
C'est Te

41
00:08:08,200 --> 00:08:11,220
C'est probablement un câble ou quelque chose du genre. Ah, merci beaucoup.

42
00:08:15,980 --> 00:08:16,980
Eh bien, alors,

43
00:08:21,640 --> 00:08:28,210
S'il vous plaît. Oui, faisons-le. Oui. Eh bien, d'abord
Devons-nous commencer par le tirage au sort ? Oui s'il vous plait.

44
00:08:28,630 --> 00:08:29,630
Le plafond est-il bien ?

45
00:08:29,650 --> 00:08:35,909
C'est un peu bas cependant. Bon, bon, faisons-le sans être poussé au plafond.
Allons-y. Oui. D'accord, allons-y. Se-non.

46
00:08:37,309 --> 00:08:38,309
D'accord.

47
00:08:38,750 --> 00:08:39,870
Se-non.

48
00:08:41,630 --> 00:08:47,970
Ce serait bien si vous pouviez lever les mains et bouger doucement.
Oui. Je vais choisir une image qui utilise le tout. Se-non.

49
00:08:49,290 --> 00:08:50,750
Ah, c'est bien, ce que je ressens maintenant.

50
00:08:51,890 --> 00:08:53,570
Eh bien, je suppose que je peux aussi lire.

51
00:08:54,290 --> 00:09:01,240
Souhaitez-vous l'essayer ? Oui s'il vous plait. J'y vais. Se-non
C'est vrai, Hanami-san.

52
00:09:01,240 --> 00:09:08,040
Je suis grand et j'ai une assez bonne image de moi en train de tomber.
Oui, c'est bien.

53
00:09:08,040 --> 00:09:13,780
Je vais y aller avec un sentiment de faiblesse.

54
00:09:13,780 --> 00:09:20,680
C'est vraiment sympa, et la sensation de balancement est plutôt bonne aussi.
j'y vais,

55
00:09:20,800 --> 00:09:26,220
C'est incroyable, n'est-ce pas ?

56
00:09:26,940 --> 00:09:33,500
Je me sens beaucoup mieux maintenant, merci beaucoup.
Alors rejoignons-nous.

57
00:09:33,500 --> 00:09:40,320
- J'ai roulé du bon côté de -

58
00:09:40,320 --> 00:09:47,200
Merci beaucoup.

59
00:09:47,340 --> 00:09:48,340
C'est merveilleux

60
00:09:56,750 --> 00:09:59,770
Eh bien, encore trois fois, s'il vous plaît. Es-tu prêt? Oui.

61
00:10:03,010 --> 00:10:04,890
Se-non.

62
00:10:06,570 --> 00:10:07,750
Se-non.

63
00:10:08,610 --> 00:10:10,810
Oui, je me suis beaucoup amélioré.

64
00:10:11,610 --> 00:10:12,990
Se-non.

65
00:10:14,570 --> 00:10:19,290
C'est comme croiser les bras avec tout votre corps. Oui. J'y vais. Voir!
De.

66
00:10:20,790 --> 00:10:21,790
C'est comme ça.

67
00:10:22,490 --> 00:10:25,030
La forme est plutôt sympa. merci.

68
00:10:26,280 --> 00:10:33,280
D'accord, restons en bonne santé et vivons bien. Bon alors, juste un peu plus
Abaissez vos hanches et

69
00:10:33,280 --> 00:10:35,940
Je me suis dit, oh, c'est génial. Je viens. Se-non.

70
00:10:40,780 --> 00:10:45,720
C'est un mouvement doux qui utilise tout le corps pour recevoir et retenir. Voir!
De.

71
00:10:50,600 --> 00:10:52,460
Devenons de plus en plus doux.

72
00:10:53,180 --> 00:10:54,180
Se-non.

73
00:11:00,390 --> 00:11:06,970
Travaillons ensemble encore plus étroitement. Ça fait du bien.

74
00:11:09,830 --> 00:11:10,830
Je suis un peu fatigué.

75
00:11:12,070 --> 00:11:13,450
Je suis arrivé ici un peu en sueur.

76
00:11:14,190 --> 00:11:15,710
Je suis désolé. Je l'ai emprunté. merci.

77
00:11:19,330 --> 00:11:22,070
Alors, est-ce que je peux jeter un œil à votre maison ?

78
00:11:22,530 --> 00:11:23,530
S'il vous plaît laissez-moi faire.

79
00:11:23,950 --> 00:11:24,950
s'il te plaît.

80
00:11:27,749 --> 00:11:32,130
Alors, est-il acceptable de le faire depuis une position de lancer ? Oui.

81
00:11:37,830 --> 00:11:38,830
Je suis d'accord.

82
00:11:39,790 --> 00:11:43,870
J'étais très conscient du fait que je baissais mes hanches.
C'est comme ça, n'est-ce pas ? Oui.

83
00:11:44,750 --> 00:11:46,830
Cela peut être ou non bien meilleur que d’habitude.

84
00:11:51,650 --> 00:11:58,620
Au fur et à mesure que vous vous y habituerez, vous comprendrez progressivement comment utiliser votre corps.
Oui, mais. Au début, le corps est encore raide.

85
00:11:58,620 --> 00:12:04,320
Il commence à faire plus froid, donc ça fait du bien. Êtes-vous d'accord?

86
00:12:04,320 --> 00:12:11,060
Au début, mes muscles n'étaient pas très tendus, donc je suppose que ça va.

87
00:12:11,060 --> 00:12:17,240
Ce n'est plus stable, mais c'est difficile.

88
00:12:17,240 --> 00:12:24,100
C'est vrai, je pense qu'il vaut mieux l'utiliser tous les jours.
Oui, mais...

89
00:12:24,100 --> 00:12:27,600
Je ne sais pas si c'est vrai ou non. Eh bien,
Mais je ferai de mon mieux.

90
00:12:32,880 --> 00:12:36,240
Alors la prochaine fois, puis-je vous demander de faire la réception également ?

91
00:12:36,440 --> 00:12:37,940
Ah, c'est le côté réception. Oui.

92
00:12:38,980 --> 00:12:43,320
Était-ce normal de ressentir cela ?

93
00:12:44,760 --> 00:12:45,760
C'est exact.

94
00:12:48,200 --> 00:12:52,840
Ce serait peut-être mieux si vous pouviez ajuster un peu plus vos hanches.

95
00:12:55,760 --> 00:12:59,100
Oui, c'est bien. On a l'impression qu'il se balance d'un côté à l'autre.

96
00:12:59,100 --> 00:13:05,420
J'espère que tout ira bien même si vous venez à gauche ou à droite à tout moment.

97
00:13:05,420 --> 00:13:12,380
Ça fait du bien d'être détendu. C'est merveilleux.

98
00:13:12,380 --> 00:13:19,240
C'est super. Un mouvement vertical est également requis, donc c'est un peu horizontal.

99
00:13:19,240 --> 00:13:25,400
Essayons de le secouer non seulement verticalement, mais aussi verticalement.
Ouais, ça fait vraiment du bien.

100
00:13:25,400 --> 00:13:30,140
mouvement

101
00:13:30,140 --> 00:13:39,580
Ki

102
00:13:39,580 --> 00:13:43,800
C'est merveilleux, n'est-ce pas ?

103
00:13:43,800 --> 00:13:47,580
Oui c'est le cas.

104
00:14:02,440 --> 00:14:03,440
Est-ce comme ça ?

105
00:14:03,920 --> 00:14:07,460
C'est exact. C'est devenu beaucoup plus doux.

106
00:14:09,800 --> 00:14:13,980
Cela ne devient-il pas de plus en plus flexible et dur ?
Je suis d'accord.

107
00:14:15,140 --> 00:14:17,800
Dernièrement, les gens disent que mon corps devient de plus en plus raide.

108
00:14:20,700 --> 00:14:24,220
J'ai aussi commencé à devenir un peu raide.

109
00:14:32,590 --> 00:14:37,110
Je ne peux plus me retenir. Veuillez patienter un instant.

110
00:14:37,110 --> 00:14:42,570
Ce qui s'est passé?

111
00:14:42,570 --> 00:14:46,790
Je ne supporte pas ce qui se passe.

112
00:17:54,030 --> 00:18:00,990
Après tout, c'est une invitation, non ?

113
00:18:00,990 --> 00:18:01,910
Ce n'est pas vrai.

114
00:18:01,910 --> 00:18:09,270
Tentation

115
00:18:09,270 --> 00:18:16,070
N'est-ce pas ce que tu veux dire ? Je ne vous invite pas.

116
00:18:16,070 --> 00:18:22,970
C'est embarrassant. N'est-ce pas ce à quoi vous vous invitez ?
Non.

117
00:18:22,970 --> 00:18:23,970
Yo

118
00:18:25,030 --> 00:18:27,270
Je ne peux pas supporter que tu me montres quelque chose comme ça.

119
00:18:27,270 --> 00:18:32,370
Comme ça

120
00:18:32,370 --> 00:18:40,730
C'est

121
00:18:40,730 --> 00:18:42,470
C'est gênant parce que je n'y connais pas grand chose.

122
00:18:56,940 --> 00:18:58,360
C'est bien, non ?

123
00:19:40,200 --> 00:19:41,440
C'est trop gênant.

124
00:20:13,230 --> 00:20:15,190
Je veux le voir.

125
00:20:15,190 --> 00:20:27,910
quand

126
00:20:27,910 --> 00:20:28,910
Ton pantalon est ouvert ?

127
00:20:45,140 --> 00:20:46,320
Oh oh oh

128
00:23:27,210 --> 00:23:28,210
Bonne nuit

129
00:24:46,000 --> 00:24:47,000
C'est juste ça

130
00:25:52,970 --> 00:25:54,630
Veuillez tendre la main immédiatement.

131
00:31:42,890 --> 00:31:43,890
Merci d'avoir regardé.

132
00:36:39,720 --> 00:36:40,720
Merci d'avoir regardé.

133
00:50:46,570 --> 00:50:47,570
Je t'attendrai.

134
01:00:16,620 --> 01:00:20,160
Je viens de terminer cet entraînement. Comment allez-vous?
Es-tu?

135
01:00:21,000 --> 01:00:27,600
J'ai essayé par moi-même les étirements que tu m'as appris l'autre jour.
Oui, mais je ne comprends pas du tout.

136
01:00:27,600 --> 01:00:32,620
Ah, c'est vrai ? Pourquoi tu n'y jetterais pas un coup d'oeil ?

137
01:00:33,180 --> 01:00:38,580
Je vous aiderai de quelque manière que ce soit. Merci beaucoup.

138
01:00:53,260 --> 01:00:54,520
Veuillez vous rendre au deuxième étage. Oui.

139
01:00:57,960 --> 01:01:01,020
Avez-vous été étiré dans ce look ?

140
01:01:01,400 --> 01:01:07,520
C'est exact. J'ai pourtant fait de mon mieux. Oui, quoi
C'est exact. Je ne sais pas.

141
01:01:09,120 --> 01:01:10,720
S'il vous plaît, comprenez.

142
01:01:12,000 --> 01:01:13,000
merci.

143
01:01:14,520 --> 01:01:16,060
Eh bien, c'est la pièce.

144
01:01:52,880 --> 01:01:59,260
Je pense que c'est par ici, mais c'est un peu

145
01:01:59,260 --> 01:02:01,700
Je ne sais pas si cela augmente ou non.

146
01:02:06,350 --> 01:02:08,750
Ce serait utile si vous pouviez simplement y jeter un oeil.

147
01:02:14,410 --> 01:02:21,270
C'est par ici. Eh bien, ces choses sont importantes.

148
01:02:24,110 --> 01:02:30,250
Je ne comprends pas vraiment le sentiment ici. je ne sais pas
Vraiment ?

149
01:02:34,670 --> 01:02:41,250
Je vais vraiment essayer ça aussi. Oui, je l'ai fait.
Que s'est-il passé quand

150
01:02:41,250 --> 01:02:47,230
Je comprends un peu, mais le moment de les vaincre ensemble sera rapide.
de

151
01:02:47,230 --> 01:02:53,050
C'est par ici ? Cela grandit.

152
01:02:53,050 --> 01:02:56,190
Ah, c'est vrai.

153
01:03:01,700 --> 01:03:04,580
Mon corps est peut-être devenu raide.

154
01:03:04,580 --> 01:03:11,240
Un peu

155
01:03:11,240 --> 01:03:17,280
Est-ce que je peux reculer mes jambes ? Oui, dégourdissez vos jambes.
Voyons

156
01:03:34,250 --> 01:03:41,230
En fait, c'est assez efficace si vous faites ce que vous faites maintenant avec la tête baissée.
C'était.

157
01:03:41,230 --> 01:03:45,650
Droite. Hé, je suppose que je vais essayer alors. Oui, juste un instant
S'il vous plaît, essayez-le.

158
01:03:47,150 --> 01:03:48,230
Allongez-vous sur le ventre.

159
01:03:49,230 --> 01:03:51,890
Alors, c'est ce que tu ressens ?

160
01:03:52,150 --> 01:03:53,150
Ah, c'est vrai, c'est vrai.

161
01:03:53,670 --> 01:04:00,330
Vous le comprenez très bien. J'ai l'impression que ça grandit un peu.

162
01:04:04,110 --> 01:04:05,830
N'est-ce pas étrange qu'il grandisse ?

163
01:04:07,250 --> 01:04:08,950
C'est peut-être quelque chose comme ça.

164
01:04:15,390 --> 01:04:16,390
Hé,

165
01:04:17,670 --> 01:04:24,890
Inverser

166
01:04:24,890 --> 01:04:26,590
Je vais l'essayer. Oui.

167
01:04:31,630 --> 01:04:32,630
Est-ce que c'est ça ?

168
01:04:38,680 --> 01:04:45,560
C'est tellement serré et je joue au volley-ball ici.

169
01:04:45,560 --> 01:04:52,360
Les articulations sont également importantes, n'est-ce pas ? Le haut du corps est également très flexible.
C'est une bonne idée de continuer ainsi, donc c'est tout à fait vrai.

170
01:04:52,360 --> 01:04:59,240
Oui, je comprends que vous parlez du cours chat.

171
01:04:59,240 --> 01:05:06,020
Je dis cela parce que j’ai déjà fait du yoga simple.

172
01:05:06,020 --> 01:05:07,020
Comment vous sentez-vous?

173
01:05:07,640 --> 01:05:13,160
Cela a l'air parfait. J'ai imaginé étirer la face arrière pour couvrir toute la zone.
Devons-nous l'essayer ?

174
01:05:13,160 --> 01:05:16,660
Ça grandit beaucoup, n'est-ce pas ?

175
01:05:16,660 --> 01:05:23,500
On a l'impression qu'il grandit correctement.

176
01:05:23,500 --> 01:05:24,500
Veux-tu?

177
01:05:24,840 --> 01:05:29,460
Je vais y jeter un œil. J'aiderai les gens qui pourront y regarder de plus près.

178
01:05:43,470 --> 01:05:44,470
Qu'en penses-tu?

179
01:05:45,510 --> 01:05:52,450
Est-ce que c'est fait ? Ça fait du bien. Je suis un peu confus, alors touche-le.
Dis-moi

180
01:05:52,450 --> 01:05:53,570
Est-ce que c'est bien de le dire aussi ?

181
01:05:54,210 --> 01:06:00,850
Oui, veuillez m'excuser. Êtes-vous d'accord?

182
01:06:01,130 --> 01:06:04,270
C'est bon s'il te plaît

183
01:06:43,720 --> 01:06:46,620
Ah ah ah ah ah ah

184
01:06:46,620 --> 01:06:54,500
Oh

185
01:07:19,820 --> 01:07:21,380
Je vais certainement vous inviter.

186
01:08:02,190 --> 01:08:03,250
Tu ne m'as pas abandonné ?

187
01:08:03,770 --> 01:08:05,070
Celui que je n'abandonnerai pas !

188
01:08:06,930 --> 01:08:08,370
N'est-ce pas définitivement dehors ?

189
01:16:12,460 --> 01:16:17,660
Mais vous ne m'avez vraiment pas invité ?

190
01:16:17,900 --> 01:16:23,900
Je ne lui ai pas demandé de sortir avec moi, je suis marié, n'est-ce pas ?

191
01:16:47,530 --> 01:16:48,530
Oui, j'y vais.

192
01:16:55,350 --> 01:16:56,350
C'est bon.

193
01:16:57,310 --> 01:16:59,970
Le dernier 1 est ouvert. Bonne chance, bonne chance, bonne chance.

194
01:17:02,550 --> 01:17:03,550
C'est bon.

195
01:17:06,990 --> 01:17:09,450
Allez-vous en ouvrir un autre ? Un de plus ouvert.

196
01:17:12,990 --> 01:17:13,990
Revenir.

197
01:17:14,910 --> 01:17:15,910
Dernier.

198
01:17:18,380 --> 01:17:24,800
Merci pour votre travail acharné. Les escaliers sont assez difficiles.
C'est vrai

199
01:17:24,800 --> 01:17:31,200
C'est vraiment important, alors j'ai supprimé les escaliers.
Cela va beaucoup changer.

200
01:17:31,200 --> 01:17:37,480
Merci pour votre travail acharné. Merci pour votre travail acharné. C'est vrai, Coach.

201
01:17:37,480 --> 01:17:40,260
Pourquoi n'irions-nous pas prendre un thé à votre retour ?

202
01:17:41,340 --> 01:17:47,460
C'est bon, c'est bon, je t'ai demandé de venir avec moi pour t'entraîner.
Eh bien, puisque c'est un gros problème, je le prends.

203
01:17:47,860 --> 01:17:49,480
s'il te plaît. merci.

204
01:18:18,150 --> 01:18:19,310
Ce qui s'est passé?

205
01:23:11,880 --> 01:23:14,200
Sache que si tu me montres ça, je ne survivrai pas.
Hum

206
01:24:08,590 --> 01:24:09,770
Vas-tu vraiment sortir ?

207
01:34:17,230 --> 01:34:23,690
Je vais le faire tout de suite, coach. Merci pour votre travail acharné.

208
01:34:23,690 --> 01:34:25,290
Qu'est-ce que tu as fait?

209
01:34:26,150 --> 01:34:33,110
Je voulais exercer un peu mes jambes, mais ce type me tire vers le haut.
Eh bien, je ne comprends pas très bien.

210
01:34:33,110 --> 01:34:36,990
Mais je pense que c'est un très bon menu. Est-ce vrai ?

211
01:34:38,030 --> 01:34:39,150
Est-ce que ça va ?

212
01:34:40,970 --> 01:34:43,710
S'il vous plaît laissez-moi voir si vous le souhaitez.

213
01:34:47,480 --> 01:34:50,320
Mais où essayez-vous de renforcer vos muscles ?

214
01:34:51,060 --> 01:34:57,580
Comme prévu, les muscles de mes jambes sont faibles dans cette zone.

215
01:34:58,960 --> 01:35:01,300
Ah, par ici.

216
01:35:03,400 --> 01:35:06,760
Est-ce que je peux te demander un instant ?

217
01:35:07,060 --> 01:35:08,060
Confirmer? Oui.

218
01:35:09,160 --> 01:35:10,940
Mais c'est par ici.

219
01:35:12,280 --> 01:35:13,920
Par ici? Oui.

220
01:35:14,750 --> 01:35:21,030
Je ne comprends pas vraiment les muscles du côté supérieur, alors ça

221
01:35:21,030 --> 01:35:27,150
Je souhaite renforcer mon entourage et faire un peu de musculation.
Oui, mais quoi ?

222
01:35:27,150 --> 01:35:29,130
N'y a-t-il pas une bonne chose ?

223
01:35:29,890 --> 01:35:36,810
C'est aussi une chaîne domestique, donc c'est facile.
je veux pouvoir

224
01:35:36,810 --> 01:35:42,210
C'est vrai, s'accroupit.

225
01:35:43,700 --> 01:35:50,500
Les muscles du bas du corps sont très volumineux dans tous les sports.
Pourquoi ne pas l'essayer d'abord ?

226
01:35:50,500 --> 01:35:57,380
Très bien, allons-y et jetons un œil aux formulaires.
Tu viens ? Oui,

227
01:35:57,380 --> 01:35:57,880
S'il vous plaît

228
01:35:57,880 --> 01:36:05,680
Comme ça

229
01:36:05,680 --> 01:36:12,100
Ça va

230
01:36:12,100 --> 01:36:15,520
Est-ce vrai ? Oh, c'est vrai. Ça fait du bien.

231
01:36:25,140 --> 01:36:26,140
Ouais,

232
01:36:34,440 --> 01:36:40,380
C'est vrai. Il vaut mieux toucher ses pieds comme ça.
C'est exact. j'ai compris.

233
01:36:41,550 --> 01:36:44,710
Sortez vos fesses

234
01:36:44,710 --> 01:37:01,830
fesses

235
01:37:01,830 --> 01:37:06,210
Poussez-vous et tendez votre poitrine autant que possible.

236
01:37:29,770 --> 01:37:35,570
Est-ce comme ça ? Il y a un grand intérieur dans le formulaire.
Je suis fatigué, n'est-ce pas ?

237
01:37:35,570 --> 01:37:42,490
Après tout, l’entraînement des jambes est difficile, n’est-ce pas ?
Qu'est-ce qu'on ne peut pas faire ?

238
01:37:42,490 --> 01:37:49,290
Mais je pense que c'est assez difficile, alors je vais le poster ici.

239
01:37:49,290 --> 01:37:55,790
J'ai un ballon de course, mais je ne sais pas comment l'utiliser.
Est-ce vrai que je ne sais pas quoi faire ?

240
01:37:55,790 --> 01:37:57,590
Très bon ballon d'équilibre

241
01:37:58,320 --> 01:38:05,060
J'étais sur le point de vous présenter, mais s'il vous plaît.
Après ça

242
01:38:05,060 --> 01:38:10,700
Examinons d’abord les règles ici et encore.

243
01:38:10,700 --> 01:38:17,580
Mettons nos mains sur le sol et ça ressemblera à ça

244
01:38:17,580 --> 01:38:24,440
Est-ce vrai ? C'est exact.

245
01:38:24,440 --> 01:38:28,040
Déplacez-vous d'avant en arrière à l'aide du

246
01:38:28,879 --> 01:38:32,320
Frappez en utilisant vos hanches

247
01:38:32,320 --> 01:38:38,060
Coupez la corde en diagonale.

248
01:38:38,060 --> 01:38:43,400
Comme ça

249
01:38:43,400 --> 01:38:53,220
sentiment

250
01:38:53,220 --> 01:38:54,240
Est-ce vrai ?

251
01:39:17,740 --> 01:39:24,740
Qu’en est-il de l’événement de départ ?

252
01:39:24,740 --> 01:39:31,400
Ballon d'équilibre Bon Donc Donc Donc Donc

253
01:39:31,400 --> 01:39:37,380
Est-ce vrai, coach ? Je veux aussi renforcer mon noyau.

254
01:39:37,380 --> 01:39:44,060
N'y a-t-il pas une bonne chose qui pourrait changer ? Quand il s'agit du noyau,
C'est tout.

255
01:39:44,060 --> 01:39:46,160
C'est à ce moment-là qu'intervient la boule d'équilibre.

256
01:39:47,690 --> 01:39:53,930
Juste comme ça, il m'a enjambé, et cette fois je ne l'ai pas touché.

257
01:39:53,930 --> 01:40:00,930
Est-ce que c'est ce que l'on ressent ? C'est comme ce qui s'est passé auparavant lorsque la situation s'est produite.

258
01:40:00,930 --> 01:40:06,150
Avant et arrière

259
01:40:06,150 --> 01:40:09,990
Ouais, ça fait du bien.

260
01:40:09,990 --> 01:40:16,530
C'est plutôt efficace, n'est-ce pas ?

261
01:40:16,530 --> 01:40:17,530
C'est vrai

262
01:40:18,360 --> 01:40:20,780
Cela fonctionne plutôt bien.

263
01:40:26,720 --> 01:40:28,720
Êtes-vous d'accord? C'est bon.

264
01:40:31,840 --> 01:40:34,640
C'est assez dur, n'est-ce pas ?

265
01:40:36,880 --> 01:40:40,280
Mais je dois m’entraîner correctement.

266
01:40:46,570 --> 01:40:53,530
J'ai du mal à respirer, mais mon équilibre est bon.

267
01:40:53,530 --> 01:40:58,150
Paul : C'est amusant. Est-ce important de s'amuser ? Oui.

268
01:40:58,150 --> 01:41:05,110
D'une manière ou d'une autre, cette position

269
01:41:05,110 --> 01:41:08,870
C'est tout, mais j'ai trouvé que c'était un peu amusant.

270
01:41:13,770 --> 01:41:18,890
Je me demande si c'est quelque chose que vous ne pouvez pas voir sur le menu.
Vraiment ? Oui

271
01:41:18,890 --> 01:41:25,710
Ah,

272
01:41:25,990 --> 01:41:29,570
Hé, qu'est-ce que tu fais ici ?

273
01:41:30,910 --> 01:41:37,830
Veuillez patienter un instant.

274
01:41:37,830 --> 01:41:41,710
Mais je ne peux tout simplement pas supporter ça. Comment as-tu fait ?

275
01:41:54,710 --> 01:41:56,990
Si tu te secoues le cul, c'est tout !

276
01:42:16,400 --> 01:42:21,720
Il n'y a aucune chance que ce soit mélangé, n'est-ce pas ?
Un peu

277
01:42:21,720 --> 01:42:30,780
Ceci

278
01:42:30,780 --> 01:42:33,460
S'il te plaît, montre-moi déjà

279
01:43:05,200 --> 01:43:06,200
S'il vous plaît, aidez-moi encore

280
01:43:49,980 --> 01:43:55,240
Merci pour votre travail acharné.

281
01:44:17,520 --> 01:44:24,440
Essayez de l'équilibrer avec ce formulaire d'équilibre.
S'il te plaît, regarde juste mon visage

282
01:44:24,440 --> 01:44:26,120
Qu’est-ce que l’équilibre ?

283
01:44:49,580 --> 01:44:50,580
Aussi

284
01:45:28,720 --> 01:45:29,720
Qu'en pensez-vous ?

285
01:49:37,420 --> 01:49:38,420
je suis aussi fatigué

286
01:51:35,480 --> 01:51:36,480
C'est facile à boire

287
01:54:28,240 --> 01:54:34,720
D'accord, aujourd'hui, nous allons nous entraîner à la réception en vol.
Allons-nous? recevoir en vol,

288
01:54:34,820 --> 01:54:41,760
Je ne suis pas doué pour me lancer dans les choses. Eh bien, c'est vrai. pratique
Eh bien, je suppose qu'il est assez difficile de se lancer dans une situation difficile.

289
01:54:41,760 --> 01:54:48,660
Parce que ça fait mal. Oui. Alors, je vais couvrir mes cheveux.
Le tapis de jardin est conçu pour pouvoir être retiré.

290
01:54:48,660 --> 01:54:53,220
Devons-nous pratiquer la plongée aujourd'hui en utilisant un lit ?
Oui, je comprends.

291
01:54:54,120 --> 01:55:00,840
Au début, je pensais que c'était effrayant, mais quand je me suis mis à genoux, ça n'a pas marché du tout.
Mais ça va. Oui. Que dois-je faire? Eh bien, allons-y doucement.

292
01:55:00,840 --> 01:55:02,540
Après m'être mis à genoux. Ah, c'est vrai.

293
01:55:03,280 --> 01:55:04,280
Eh bien, allons-y.

294
01:55:04,780 --> 01:55:08,040
Je viens. Oui. S'il vous plaît, ramassez le ballon. Oui. Se-non.

295
01:55:09,040 --> 01:55:10,040
Ah, c'est bien.

296
01:55:12,840 --> 01:55:13,840
Ça fait du bien.

297
01:55:16,380 --> 01:55:17,600
Qu'en penses-tu? N'était-ce pas effrayant ?

298
01:55:18,180 --> 01:55:21,720
Ah, je suis toujours au lit, alors je vais juste relever un peu les genoux.

299
01:55:22,490 --> 01:55:27,890
Je vais l'essayer la prochaine fois. Le lit était mou au début.
Cela pourrait donc être une bonne idée de franchir le pas et de se lancer.

300
01:55:28,290 --> 01:55:30,770
oui. Se-non.

301
01:55:32,990 --> 01:55:39,830
Eh bien, mon bras

302
01:55:39,830 --> 01:55:41,730
C'est un très bon ajustement en raison de sa longue longueur.

303
01:55:42,490 --> 01:55:46,990
Je peux le faire de toutes mes forces. Levez la main au loin
Je pense que oui.

304
01:55:47,750 --> 01:55:50,190
OK, appuyez dessus. Se-non.

305
01:55:52,460 --> 01:55:52,820
C'est bien

306
01:55:52,820 --> 01:56:01,920
S'il vous plaît

307
01:56:01,920 --> 01:56:08,720
Oui, j'y vais.

308
01:56:08,720 --> 01:56:12,660
Et ça ?

309
01:56:13,540 --> 01:56:16,280
Ce qui s'est passé?

310
01:56:17,420 --> 01:56:20,760
Hé, j'ai eu une petite intuition. Êtes-vous d'accord?

311
01:56:23,950 --> 01:56:29,150
Par ici. C’est l’histoire derrière tout ça. Derrière ça.

312
01:56:33,750 --> 01:56:37,410
Êtes-vous d'accord? Puis-je jeter un œil par ici ?

313
01:56:37,970 --> 01:56:40,010
Dois-je regarder de plus près ? Oui.

314
01:56:42,770 --> 01:56:45,490
C'est ça. C'est ça.

315
01:56:55,850 --> 01:57:02,710
Mais ça va ? Et cette pièce jointe ?
Shibi Recha

316
01:57:02,710 --> 01:57:09,510
Je me sens engourdi. Oui, je me sens engourdi.
est une conclusion

317
01:57:09,510 --> 01:57:15,790
C'est peut-être un gros problème, mais il s'aggrave un peu.
Ah

318
01:57:15,790 --> 01:57:21,710
Est-ce que ça va ? Vaut-il mieux l'étirer ?

319
01:57:26,480 --> 01:57:31,000
Mais je ne pouvais pas bouger. Bref, jetons un coup d'oeil.

320
01:57:31,860 --> 01:57:35,020
Ça vous dérange si je jette un oeil ? C'est tout à fait bien.

321
01:57:37,220 --> 01:57:39,440
Est-ce que je peux regarder de plus près ?

322
01:57:40,120 --> 01:57:41,120
À proximité.

323
01:57:41,920 --> 01:57:43,340
Viens quelque part.

324
01:57:46,580 --> 01:57:47,800
C'est par ici.

325
01:57:48,540 --> 01:57:50,440
Cette zone.

326
01:57:56,880 --> 01:58:03,880
Ça te dérange si je m'approche ?
C'est peut-être mieux de faire ça

327
01:58:03,880 --> 01:58:04,880
Je ne peux pas.

328
01:58:05,460 --> 01:58:08,280
Je suis très excité, donc je ne pense pas.

329
01:58:26,840 --> 01:58:32,100
Cela arrive quand je fais soudainement de l'exercice.

330
01:58:32,100 --> 01:58:35,040
J'ai l'impression que c'est structuré.

331
01:58:35,040 --> 01:58:50,760
Coller

332
01:58:50,760 --> 01:58:52,480
Je t'enverrai ce dont je parle.

333
01:58:54,040 --> 01:58:57,040
Peut-être que mes jambes étaient juste fatiguées.

334
01:58:57,040 --> 01:59:02,820
Ho

335
01:59:02,820 --> 01:59:11,100
Gu

336
01:59:11,100 --> 01:59:15,560
Ce serait mieux de faire ça, non ?

337
01:59:25,160 --> 01:59:32,000
Êtes-vous fatigué et avez-vous mal dans cette zone ? C'est là que je suis fatigué.
Yo par ici

338
01:59:32,000 --> 01:59:34,960
je suis tellement fatigué

339
01:59:57,450 --> 02:00:02,430
J'ai posté ça, non ?

340
02:00:02,430 --> 02:00:09,410
Wow, ça fait mal

341
02:00:09,410 --> 02:00:16,410
Eh bien, c'est un bon endroit. Prenez simplement un bus.

342
02:00:16,410 --> 02:00:19,910
Je ne sais pas si ça arrive, mais j'ai une idée de comment le tenir.

343
02:00:34,030 --> 02:00:34,870
Je vais le toucher.

344
02:00:34,870 --> 02:00:43,690
aussi

345
02:00:43,690 --> 02:00:44,690
Et ?

346
02:00:47,710 --> 02:00:50,650
Je ressens quelque chose d'étrange au niveau de la partie supérieure.

347
02:01:18,020 --> 02:01:22,880
Ce n'est pas grave si vous y mettez aussi une voiture pop.
- le son

348
02:01:54,980 --> 02:02:00,280
J'ai l'impression de m'être un peu détendu.

349
02:02:00,280 --> 02:02:10,720
fait

350
02:02:10,720 --> 02:02:16,380
Est-ce vrai ?

351
02:05:35,969 --> 02:05:37,550
Ce n'est pas bon, non ?

352
02:05:38,710 --> 02:05:44,190
Je pense que c'est une nuisance...

353
02:05:44,190 --> 02:05:50,190
Le coach pense aussi à moi... en quelque sorte.

354
02:05:50,190 --> 02:05:54,490
Je n'aime pas ça... hein ?

355
02:05:56,870 --> 02:06:00,250
Ce n'est pas le cas. S'il vous plaît, jetez un oeil à ceci.

356
02:06:04,360 --> 02:06:06,340
Je t'aime, Namiya.

357
02:06:09,080 --> 02:06:15,580
Même si c'est une blague comme ça. Non, non, je suis sérieux. mariage
Faisons-le.

358
02:06:17,020 --> 02:06:18,020
C'est ça.

359
02:06:18,280 --> 02:06:20,020
Il a dit qu'il était très sérieux à ce sujet.

360
02:06:23,820 --> 02:06:26,140
Êtes-vous sérieux?

361
02:06:27,240 --> 02:06:28,240
Oui.

362
02:06:28,620 --> 02:06:31,120
Je suis vraiment sérieux.

363
02:07:28,940 --> 02:07:29,980
L'aimez-vous vraiment ?

364
02:07:30,980 --> 02:07:32,300
Oui, j'aime ça

365
02:08:18,250 --> 02:08:20,030
C'est de plus en plus difficile

366
02:17:40,079 --> 02:17:41,079
mur de mandala

367
02:21:44,650 --> 02:21:45,650
je veux m'enfuir