1 00:00:13,170 --> 00:00:16,570 La ceremonia de boda con el hombre con el que estoy comprometida se llevará a cabo dentro de tres meses. 2 00:00:17,230 --> 00:00:19,470 Será un evento único en la vida. 3 00:00:20,850 --> 00:00:25,170 Decidí ir al gimnasio a lucir el vestido de novia del famoso diseñador que me dio mucha energía. 4 00:00:26,390 --> 00:00:30,970 Voy al gimnasio por mi amado esposo. 5 00:00:32,590 --> 00:00:36,170 Mi ambición por un futuro feliz está aumentando. 6 00:00:52,720 --> 00:00:53,420 ¿Ahora? 7 00:00:56,710 --> 00:00:57,050 Sí. 8 00:01:00,500 --> 00:01:02,040 ¿Por qué te casaste? 9 00:01:02,040 --> 00:01:09,580 Quiero celebrar una boda, así que la voy a celebrar. 10 00:01:09,940 --> 00:01:10,520 Felicidades. 11 00:01:14,100 --> 00:01:19,660 Quiero hacer una línea hermosa con una figura hermosa. 12 00:01:19,660 --> 00:01:21,380 Veo. 13 00:01:23,120 --> 00:01:27,120 ¿El objetivo de la dieta es moldear tu cuerpo? 14 00:01:27,320 --> 00:01:28,020 Así es. 15 00:01:28,020 --> 00:01:32,760 Espero poder hacer que la línea de color luzca hermosa, como alrededor de los ojos y la parte donde duermo. 16 00:01:35,220 --> 00:01:39,060 Veo. Disponemos de equipamiento para entrenar la parte superior del cuerpo. 17 00:01:41,480 --> 00:01:43,500 ¿Hay mucha gente capacitada? 18 00:01:43,720 --> 00:01:46,800 Así es. Todos están haciendo lo mejor que pueden. 19 00:01:47,640 --> 00:01:49,860 Estoy deseando que llegue. 20 00:01:50,520 --> 00:01:51,060 ¿Tienes alguna fuerza física? 21 00:01:52,200 --> 00:01:54,800 Creo que mi fuerza física es normal. 22 00:01:54,800 --> 00:01:55,680 Creo que eso es todo. 23 00:01:57,080 --> 00:01:59,060 Entonces, hagámoslo lentamente. 24 00:02:00,500 --> 00:02:01,860 Si lo haces de repente, te romperás el cuerpo. 25 00:02:02,700 --> 00:02:03,400 Veo. 26 00:02:03,780 --> 00:02:05,040 Puede que sea así. 27 00:02:06,500 --> 00:02:09,040 Por cierto, ¿qué pasa hoy? 28 00:02:09,180 --> 00:02:13,760 Hoy no tengo mucha gente, así que lo haré pronto. 29 00:02:14,560 --> 00:02:15,400 ¿Qué pasa con el correo? 30 00:02:16,320 --> 00:02:17,420 No lo he traído. 31 00:02:18,160 --> 00:02:18,680 ¿Es eso así? 32 00:02:19,060 --> 00:02:20,540 ¿Está bien la próxima vez? 33 00:02:20,840 --> 00:02:21,880 Sí, lo entiendo. 34 00:02:21,880 --> 00:02:22,140 Lo lamento. 35 00:02:23,440 --> 00:02:24,080 Está bien. 36 00:02:28,960 --> 00:02:29,520 Bueno. 37 00:02:33,500 --> 00:02:37,160 Tengo una fecha al final del libro. 38 00:02:37,360 --> 00:02:39,260 ¿Está bien ponerlo aquí? 39 00:02:40,700 --> 00:02:43,020 Si está abierto ese día, estará abierto a las 2 p. m. 40 00:02:44,360 --> 00:02:46,020 ¿A las dos de la tarde? Lo comprobaré. 41 00:02:51,620 --> 00:02:52,660 Son las dos de la tarde. 42 00:02:52,740 --> 00:02:53,140 Está bien. 43 00:02:53,440 --> 00:02:54,980 ¿En realidad? Gracias. 44 00:02:55,660 --> 00:02:56,700 2 p.m. 45 00:02:56,700 --> 00:02:57,280 Veo. 46 00:02:57,800 --> 00:03:02,660 Puedes entrar sin reserva, pero si hay mucha gente, tenemos reserva. 47 00:03:04,020 --> 00:03:07,080 Ah, claro. ¿Entonces puedo hacer una reserva a partir de ahora? 48 00:03:07,880 --> 00:03:10,100 Sí, sería útil si pudieras hacer una reserva tanto como sea posible. 49 00:03:10,580 --> 00:03:11,080 Veo. 50 00:03:11,280 --> 00:03:12,900 ¿Está bien que venga en unas tres semanas? 51 00:03:13,540 --> 00:03:18,660 Pero está bien, y si piensas en tu propia fuerza física, puedes venir en una semana o dos. 52 00:03:18,980 --> 00:03:21,280 Ah, claro. Haré lo mejor que pueda. 53 00:03:21,480 --> 00:03:22,840 Gracias en el futuro. 54 00:03:23,340 --> 00:03:24,180 Sí, gracias. 55 00:03:25,350 --> 00:03:26,250 Bienvenido de nuevo. 56 00:03:27,250 --> 00:03:28,010 Voy a mostrarte los alrededores. 57 00:03:28,790 --> 00:03:29,890 Estoy deseando que llegue. 58 00:03:30,330 --> 00:03:30,790 Me alegra oír eso. 59 00:03:31,690 --> 00:03:32,910 ¿Quieres probarlo? 60 00:03:33,490 --> 00:03:34,690 No, estoy bien. 61 00:03:37,130 --> 00:04:11,300 Bajar, subir, parar. 62 00:04:13,600 --> 00:04:15,460 Aún queda un largo camino por recorrer. 63 00:04:16,940 --> 00:04:18,300 ¿Cómo es la velocidad? 64 00:04:19,580 --> 00:04:21,400 Es difícil mantenerse al día. 65 00:04:21,560 --> 00:04:22,160 Así es. 66 00:04:22,160 --> 00:04:24,600 Sí, es importante seguir haciendo esto. 67 00:04:25,920 --> 00:04:27,000 ¿Tienes que hacerlo rápido? 68 00:04:28,140 --> 00:04:30,820 No, si lo haces rápido, no podrás quedártelo. 69 00:04:31,830 --> 00:04:34,780 Es importante mantener la misma velocidad. 70 00:04:37,120 --> 00:04:38,930 ¿Puedo hacerlo ahora? 71 00:04:40,580 --> 00:04:41,380 Por supuesto. 72 00:04:42,340 --> 00:04:43,960 El orden cambiará. 73 00:04:44,660 --> 00:04:52,970 Puedes hacerlo. 74 00:04:53,790 --> 00:04:54,910 Puedes hacerlo. 75 00:04:55,470 --> 00:04:56,670 Puedes hacerlo. 76 00:04:56,730 --> 00:05:04,280 Gracias. 77 00:05:05,540 --> 00:05:05,820 Gracias. 78 00:05:05,820 --> 00:05:06,780 Gracias por su cooperación. 79 00:05:12,080 --> 00:05:16,660 Antes de que empieces a hacer ejercicio, tengo esto. 80 00:05:17,990 --> 00:05:19,250 ¿Qué es esto? 81 00:05:19,590 --> 00:05:22,910 Esta es una bebida nutricional que hago en mi gimnasio. 82 00:05:22,990 --> 00:05:24,230 Dice que es bueno para recuperar la fatiga. 83 00:05:26,330 --> 00:05:29,350 Es una bebida muy efectiva para aumentar tu metabolismo. 84 00:05:29,690 --> 00:05:31,390 Entonces, te hago beberlo antes de hacer ejercicio. 85 00:05:32,270 --> 00:05:32,710 Veo. 86 00:05:32,970 --> 00:05:33,550 ¿Puedo beberlo ahora? 87 00:05:33,790 --> 00:05:34,590 Sí, por favor. 88 00:05:34,590 --> 00:05:35,650 Veo. 89 00:05:37,260 --> 00:05:38,760 No sabía que hacías esto. 90 00:05:38,920 --> 00:05:39,320 Sí. 91 00:05:39,420 --> 00:05:39,840 Guau. 92 00:05:41,880 --> 00:05:42,500 ¿Te lo bebiste todo? 93 00:05:42,980 --> 00:05:43,780 Sí, lo hice. 94 00:05:43,860 --> 00:05:44,500 Veo. 95 00:05:45,180 --> 00:05:49,190 Es bastante amargo. 96 00:05:49,650 --> 00:05:50,270 Sí, lo es. 97 00:05:50,270 --> 00:05:51,810 Contiene algunas hierbas medicinales. 98 00:05:52,070 --> 00:05:52,350 Veo. 99 00:05:52,690 --> 00:05:53,310 Haré lo mejor que pueda. 100 00:05:53,550 --> 00:05:55,450 Debes beberlo todo de una vez sin olerlo. 101 00:06:04,260 --> 00:06:04,540 Sí. 102 00:06:04,760 --> 00:06:05,540 ¿Estás bien? 103 00:06:05,640 --> 00:06:06,320 Sí, estoy bien. 104 00:06:06,620 --> 00:06:07,420 Te lo dejo a ti. 105 00:06:07,760 --> 00:06:08,560 Muchas gracias. 106 00:06:08,660 --> 00:06:08,920 Guau. 107 00:06:09,800 --> 00:06:10,200 Es asombroso. 108 00:06:10,920 --> 00:06:12,420 No es bueno para tu salud. 109 00:06:13,060 --> 00:06:13,740 Veo. 110 00:06:13,740 --> 00:06:15,560 Hay muchas cosas buenas para hacer tu cuerpo. 111 00:06:15,960 --> 00:06:16,280 Veo. 112 00:06:17,140 --> 00:06:18,960 Empecemos. 113 00:06:19,460 --> 00:06:19,840 Sí, por favor. 114 00:06:20,680 --> 00:06:21,720 Por favor siéntate aquí. 115 00:06:22,200 --> 00:06:22,960 ¿Qué pasa con mi equipaje? 116 00:06:23,300 --> 00:06:24,900 Siempre dejas tu equipaje a tu lado. 117 00:06:25,240 --> 00:06:26,020 Veo. 118 00:06:27,570 --> 00:06:28,750 Primero, súbete a la bicicleta. 119 00:06:32,000 --> 00:06:33,260 Vaya, es asombroso. 120 00:06:34,540 --> 00:06:35,700 Esta es la primera vez. 121 00:06:35,720 --> 00:06:36,420 Es la primera vez. 122 00:06:36,720 --> 00:06:38,380 ¿Cómo sigo? 123 00:06:38,860 --> 00:06:40,640 Ponlo aquí. 124 00:06:40,900 --> 00:06:42,320 Ponlo aquí también. 125 00:06:42,320 --> 00:06:43,140 Ponlo aquí también. 126 00:06:43,160 --> 00:06:43,840 Siente la bicicleta. 127 00:06:43,840 --> 00:06:44,120 Sí, así. 128 00:06:46,040 --> 00:06:48,120 Vaya, es fácil de hacer. 129 00:06:48,380 --> 00:06:48,560 Sí. 130 00:06:49,360 --> 00:06:51,160 No aceleres demasiado. 131 00:06:51,480 --> 00:06:52,160 Hazlo lentamente. 132 00:06:53,510 --> 00:06:54,800 Sigue haciéndolo. 133 00:06:55,980 --> 00:06:56,920 ¿Qué es esto? 134 00:06:57,900 --> 00:06:58,760 Esta es la velocidad del movimiento. 135 00:07:00,380 --> 00:07:01,220 Ah, velocidad. 136 00:07:02,940 --> 00:07:04,180 Vaya, parece fácil. 137 00:07:05,120 --> 00:07:05,420 Sí. 138 00:07:05,680 --> 00:07:06,400 La continuidad es importante. 139 00:07:06,940 --> 00:07:09,260 Hazlo al mismo ritmo. 140 00:07:10,060 --> 00:07:10,860 Veo. 141 00:07:10,860 --> 00:07:12,760 Muchas gracias. 142 00:07:12,820 --> 00:07:14,140 Me voy a otro lugar. 143 00:07:14,720 --> 00:07:15,140 Entiendo. 144 00:08:36,170 --> 00:08:37,630 Repites el ejercicio. 145 00:08:39,030 --> 00:08:40,010 Esto también es importante. 146 00:09:03,380 --> 00:09:04,100 ¿Cómo te sientes? 147 00:09:07,780 --> 00:09:09,160 Es como una bebida. 148 00:09:10,700 --> 00:09:12,460 Es posible que tengas un buen metabolismo desde el principio. 149 00:09:13,620 --> 00:09:14,080 Estoy de acuerdo. 150 00:09:14,140 --> 00:09:14,940 Es bueno sudar. 151 00:09:15,700 --> 00:09:16,360 Estoy sudando. 152 00:09:17,620 --> 00:09:19,500 A partir de ahí, entrarás en la fase de quema. 153 00:09:20,160 --> 00:09:20,920 Veo. 154 00:09:21,320 --> 00:09:22,660 Esto es sólo el comienzo. 155 00:09:22,940 --> 00:09:23,760 Por favor haz lo mejor que puedas. 156 00:09:24,320 --> 00:09:25,680 Haré lo mejor que pueda. 157 00:09:26,840 --> 00:09:27,100 Sí. 158 00:09:28,920 --> 00:09:30,980 Empuja tus piernas hacia adentro. 159 00:09:30,980 --> 00:09:31,360 Sí. 160 00:09:31,980 --> 00:09:32,280 Eso es bueno. 161 00:09:34,920 --> 00:09:37,110 Hace calor. 162 00:09:38,210 --> 00:09:38,850 Sí. 163 00:09:39,490 --> 00:09:42,630 Si elevas la temperatura corporal y haces otros ejercicios, será efectivo. 164 00:09:42,930 --> 00:09:43,590 Veo. 165 00:09:45,230 --> 00:09:46,770 Intenta elevar la temperatura de tu cuerpo tanto como sea posible. 166 00:09:47,630 --> 00:09:48,830 ¿Como esto? 167 00:09:48,970 --> 00:09:49,230 Sí. 168 00:09:49,970 --> 00:09:53,440 ¿Como esto? 169 00:09:54,600 --> 00:09:54,940 Sí. 170 00:09:54,940 --> 00:09:56,660 Hace calor. 171 00:10:01,580 --> 00:10:02,200 Hace mucho calor. 172 00:10:04,380 --> 00:10:06,600 Es tu primera vez, así que no saltes demasiado. 173 00:10:07,020 --> 00:10:08,920 Es bueno tomarse un descanso cuando estás cansado. 174 00:10:09,560 --> 00:10:09,940 Entiendo. 175 00:10:10,940 --> 00:10:12,220 Haré lo mejor que pueda. 176 00:10:19,460 --> 00:10:20,220 No te esfuerces. 177 00:10:21,340 --> 00:10:22,260 Gracias. 178 00:10:28,690 --> 00:10:30,750 Puedes utilizar el otro equipo si quieres. 179 00:10:31,050 --> 00:10:31,390 ¿En realidad? 180 00:10:31,990 --> 00:10:33,610 Si tienes algún problema, por favor llámame. 181 00:10:33,930 --> 00:10:34,890 Entiendo. 182 00:11:17,940 --> 00:11:22,350 ¿Estás bien? 183 00:11:22,610 --> 00:11:23,430 Sí, estoy bien. 184 00:11:23,710 --> 00:11:24,050 ¿Cómo se hace esto? 185 00:11:25,010 --> 00:11:26,260 No sé. 186 00:11:26,260 --> 00:11:26,900 Veo. 187 00:11:26,900 --> 00:11:28,120 Es como una escuela de puff. 188 00:11:28,720 --> 00:11:28,980 Veo. 189 00:11:29,550 --> 00:11:30,590 Querías un levantamiento de cadera. 190 00:11:32,390 --> 00:11:40,420 Entonces te pondré en el suelo y te levantaré. 191 00:11:40,760 --> 00:11:41,300 ¿Levantarme? 192 00:11:41,720 --> 00:11:41,780 Sí. 193 00:11:42,460 --> 00:11:44,420 Levanta un poco tu cuerpo. 194 00:11:45,240 --> 00:11:46,300 Veo. 195 00:11:46,540 --> 00:11:52,000 Es un poco pesado para una mano. 196 00:11:53,080 --> 00:11:54,540 Así que no te esfuerces demasiado. 197 00:11:54,840 --> 00:12:07,750 Baja tu cuerpo firmemente. 198 00:12:08,090 --> 00:12:08,450 Sí. 199 00:12:09,070 --> 00:12:09,590 ¿Como esto? 200 00:12:09,870 --> 00:12:10,110 Sí. 201 00:12:12,370 --> 00:12:14,750 Pero todavía hay luz. 202 00:12:14,750 --> 00:12:16,130 Esta es la mejor manera de hacerlo. 203 00:12:17,290 --> 00:15:08,810 Pero perderás peso si lo haces así. 204 00:15:09,530 --> 00:15:10,410 Vamos a hacerlo. 205 00:15:11,400 --> 00:15:11,980 Sostenlo. 206 00:15:12,780 --> 00:15:13,940 Mantenlo fuerte. 207 00:15:14,840 --> 00:15:16,460 ¿Estás bien? 208 00:15:16,740 --> 00:15:17,820 Mantenlo fuerte. 209 00:15:22,860 --> 00:15:26,300 Es asombroso. 210 00:15:27,440 --> 00:15:28,420 Es efectivo. 211 00:15:30,280 --> 00:15:31,400 Dos veces más. 212 00:15:31,680 --> 00:15:31,880 Vamos a hacerlo. 213 00:15:33,600 --> 00:15:33,800 Uno. 214 00:15:38,640 --> 00:15:39,200 Eso es bueno. 215 00:15:39,200 --> 00:15:39,340 Está bien. 216 00:15:41,140 --> 00:15:42,140 El último. 217 00:15:47,490 --> 00:15:48,210 Tira con fuerza. 218 00:16:00,440 --> 00:16:01,620 Al principio es un poco difícil. 219 00:16:02,260 --> 00:16:07,930 Es un poco más fácil. 220 00:16:09,250 --> 00:16:10,950 No utilice este equipo. 221 00:16:11,630 --> 00:16:13,010 Pon tus pies aquí. 222 00:16:14,610 --> 00:16:15,290 Despacio. 223 00:16:16,140 --> 00:16:16,740 Deja tu cuerpo. 224 00:16:17,780 --> 00:16:19,640 Esto también tiene un efecto de elevación de cadera. 225 00:16:20,060 --> 00:16:20,080 Lo tengo. 226 00:16:20,900 --> 00:16:22,220 Este es un entrenamiento para recuperarse. 227 00:16:23,360 --> 00:16:25,170 No te esfuerces. 228 00:16:25,770 --> 00:16:26,430 ¿Como esto? 229 00:16:26,430 --> 00:16:27,530 Sí, eso es correcto. 230 00:16:30,970 --> 00:16:31,650 Por favor tenga cuidado. 231 00:16:33,310 --> 00:16:34,290 Estoy nervioso. 232 00:16:40,930 --> 00:16:58,970 ¿Tienes algún problema al levantarte? 233 00:18:12,760 --> 00:18:13,740 Sí. 234 00:18:14,000 --> 00:18:16,960 Si utilizas el equipamiento que no utilizas habitualmente estarás más cansado. 235 00:18:19,300 --> 00:18:20,560 Estoy tan nervioso. 236 00:18:24,380 --> 00:18:25,180 Te cansarás. 237 00:18:33,070 --> 00:18:33,750 No te excedas. 238 00:19:37,960 --> 00:19:38,420 ¿Estás bien? 239 00:19:47,190 --> 00:19:47,990 Por favor, mire de esta manera. 240 00:19:49,330 --> 00:19:49,430 Sí. 241 00:19:51,030 --> 00:19:53,010 Por favor, pon tu cuerpo de este lado. 242 00:19:56,480 --> 00:19:57,040 Sí. 243 00:19:57,040 --> 00:19:57,260 Así es. 244 00:19:57,660 --> 00:20:03,640 Es difícil. 245 00:20:03,640 --> 00:20:08,360 Levanta las rodillas con una pierna. 246 00:20:08,360 --> 00:20:24,410 Y el otro lado. 247 00:20:31,660 --> 00:20:32,240 Sigue adelante. 248 00:20:33,740 --> 00:20:36,200 Levanta las piernas cuando estés cansado. 249 00:20:43,420 --> 00:20:44,600 Estoy tan nervioso. 250 00:20:45,140 --> 00:20:47,080 Sí, estás usando músculos que no usas. 251 00:20:47,820 --> 00:20:49,300 Entonces, ponte nervioso. 252 00:20:50,680 --> 00:20:51,880 Estás tenso ahora. 253 00:20:52,480 --> 00:20:54,140 Si superas esto, obtendrás músculos. 254 00:20:56,240 --> 00:20:57,160 La otra pierna. 255 00:20:58,080 --> 00:21:03,540 Levanta las piernas. 256 00:21:15,320 --> 00:21:16,540 Estás sudando mucho. 257 00:21:16,540 --> 00:21:16,800 ¡Puedes hacerlo! 258 00:21:39,090 --> 00:21:39,850 ¡Agárrate fuerte! 259 00:21:40,830 --> 00:21:47,660 ¿Estás bien? 260 00:22:05,980 --> 00:22:07,780 Todo el mundo se ríe de ti. 261 00:22:11,480 --> 00:22:13,200 Será lo mismo en un mes. 262 00:22:13,200 --> 00:22:14,000 Eso espero. 263 00:22:21,040 --> 00:22:21,840 Tienes que mantenerlo apretado. 264 00:22:23,080 --> 00:22:24,000 El último. 265 00:22:24,660 --> 00:22:26,160 ¡Puedes hacerlo! 266 00:22:27,760 --> 00:22:31,140 ¡Buen trabajo! 267 00:22:31,760 --> 00:22:32,040 ¡Puedes hacerlo! 268 00:22:34,790 --> 00:22:35,090 ¡Puedes hacerlo! 269 00:22:38,390 --> 00:22:43,460 ¡Buen trabajo! 270 00:22:49,090 --> 00:22:49,630 ¡Puedes hacerlo! 271 00:22:49,630 --> 00:22:49,770 ¡5 segundos más! 272 00:22:49,770 --> 00:22:57,170 1, 2, 3, 4, 5 273 00:22:57,170 --> 00:22:59,690 ¿Estás bien? 274 00:23:02,250 --> 00:23:04,090 lo estas haciendo genial 275 00:23:04,090 --> 00:23:05,690 tienes un musculo fuerte 276 00:23:05,690 --> 00:23:17,850 Primero que nada, debes recuperar el aliento. 277 00:23:19,410 --> 00:23:23,410 Eso también es parte del entrenamiento muscular. 278 00:23:23,410 --> 00:23:36,930 A continuación, agachémonos allí. 279 00:23:36,930 --> 00:23:38,750 Tienes que fortalecer la parte inferior del cuerpo. 280 00:23:38,750 --> 00:23:42,230 Si no fortalece la parte superior de su cuerpo, no podrá desarrollar suficiente músculo. 281 00:23:43,390 --> 00:23:43,790 Veo. 282 00:23:44,610 --> 00:23:48,820 ¿Puedo irme ahora? 283 00:23:58,660 --> 00:23:59,560 ¿Estás bien? 284 00:24:00,060 --> 00:24:00,280 ¿Estás bien? 285 00:24:00,520 --> 00:24:01,180 No sé. 286 00:24:01,660 --> 00:24:02,440 Estoy bien. 287 00:24:04,640 --> 00:24:06,720 Es más fácil conseguir músculo si lo aprietas. 288 00:24:07,080 --> 00:24:07,700 Veo. 289 00:24:08,000 --> 00:24:08,680 Es mejor cambiarlo. 290 00:24:10,250 --> 00:24:11,900 ¿Nos vamos? 291 00:24:12,080 --> 00:24:12,260 Sí. 292 00:24:46,740 --> 00:24:51,800 Deje caer la parte superior del cuerpo y levántelo. 293 00:24:51,800 --> 00:24:58,120 En este momento, debes mirarte al espejo y comprobar tu estado. 294 00:24:59,420 --> 00:25:00,500 Estoy sudando mucho. 295 00:25:01,900 --> 00:25:02,840 Es un buen sudor. 296 00:25:03,280 --> 00:25:05,280 El sudor será un paso adelante. 297 00:25:05,960 --> 00:25:17,120 Si superas este duro momento tendrás un mejor cuerpo. 298 00:25:37,180 --> 00:25:42,080 1,2,3,4,5,6 299 00:25:42,080 --> 00:25:44,880 Hagámoslo de nuevo. 300 00:25:45,720 --> 00:25:49,040 1,2,3,4,5,6 301 00:25:49,040 --> 00:25:50,440 4, 5 302 00:25:50,700 --> 00:25:56,330 Si lo haces contándote 303 00:25:56,330 --> 00:25:57,050 si 304 00:25:57,270 --> 00:25:59,040 Mientras te miras en el espejo 305 00:26:14,430 --> 00:26:15,630 Está mejorando 306 00:26:16,790 --> 00:26:27,760 musculos 307 00:26:33,840 --> 00:26:35,520 3, 4 308 00:26:35,520 --> 00:26:36,440 respirar 309 00:26:43,790 --> 00:26:45,210 lo haré de nuevo 310 00:26:45,970 --> 00:26:50,660 1, 2, 4 311 00:26:50,660 --> 00:27:01,800 5, 4, 5 312 00:27:05,890 --> 00:27:06,790 ¿Estás bien? 313 00:27:06,970 --> 00:27:07,450 si 314 00:27:07,450 --> 00:29:43,580 por favor sal 315 00:30:29,060 --> 00:30:33,060 es malo 316 00:30:33,060 --> 00:30:33,140 Bien. 317 00:31:02,160 --> 00:31:04,120 Puedes relajarte ahora. 318 00:31:04,380 --> 00:34:56,860 Déjame hacer esto por ti. 319 00:35:15,680 --> 00:35:47,230 Tienes un bonito trasero. 320 00:35:47,230 --> 00:35:48,230 Está bien, puedes tocarlo. 321 00:35:51,290 --> 00:35:53,230 Puedes aguantar así. 322 01:03:22,550 --> 01:04:10,690 Puedes tomar un descanso aquí hasta que te calmes. 323 01:05:59,650 --> 01:06:03,170 No tengo tiempo, así que volveré cuando no tenga planes. 324 01:06:03,170 --> 01:06:03,770 Lo haré. 325 01:06:04,150 --> 01:06:05,150 Esa es una buena idea. 326 01:06:05,830 --> 01:06:07,310 No hiciste una reserva, ¿verdad? 327 01:06:08,340 --> 01:06:09,540 Simplemente resultó que era libre. 328 01:06:10,420 --> 01:06:11,200 Veo. 329 01:06:12,190 --> 01:06:16,830 Agitémonos y hagamos feliz a su marido. 330 01:06:23,880 --> 01:06:25,840 Cuando estés hermosa, te enviaré con tu marido. 331 01:06:28,020 --> 01:06:30,940 Ya casi es hora de la boda. 332 01:06:31,220 --> 01:06:33,030 Hagamos un buen cuerpo. 333 01:07:48,890 --> 01:07:49,630 Gracias por tu arduo trabajo. 334 01:09:20,230 --> 01:09:21,010 Despacio. 335 01:09:21,010 --> 01:09:32,810 En este momento, enderece la espalda y gírela al revés. 336 01:09:32,990 --> 01:09:34,250 Una vez más. 337 01:09:38,900 --> 01:09:42,380 En este momento, mantén tus alas firmemente. 338 01:09:57,120 --> 01:09:58,400 ¿Estás bien? 339 01:11:07,890 --> 01:11:08,690 No te esfuerces demasiado. 340 01:11:26,310 --> 01:11:37,860 No puedes sostener este músculo si le pones demasiado esfuerzo. 341 01:11:39,620 --> 01:11:41,460 Poco a poco, al mismo ritmo. 342 01:11:43,180 --> 01:11:43,940 Me siento bien. 343 01:15:06,050 --> 01:15:07,570 Puedes hacer otras cosas. 344 01:15:08,450 --> 01:21:55,680 Está bien. 345 01:21:56,240 --> 01:22:08,780 Sala de masajes. 346 01:22:12,300 --> 01:22:16,320 El masaje aflojará los músculos y la tensión. 347 01:22:17,180 --> 01:22:18,140 Mejorará tu metabolismo. 348 01:22:27,660 --> 01:22:29,260 Utilizo aceite para aflojar mis músculos y la tensión. 349 01:22:37,540 --> 01:22:38,460 Disculpe. 350 01:23:37,800 --> 01:23:38,520 Este hilo es peligroso. 351 01:23:41,670 --> 01:23:42,870 También haré la punta del pie. 352 01:23:43,230 --> 01:23:46,010 Al hacer la punta del pie, la temperatura corporal aumentará fácilmente. 353 01:24:32,530 --> 01:24:33,250 ¿Estás bien? 354 01:25:11,410 --> 01:25:11,890 Estoy bien. 355 01:25:11,890 --> 01:25:11,950 Puedes hacerlo. 356 01:25:34,050 --> 01:26:48,800 Es bueno para tu dieta. 357 01:33:33,560 --> 01:33:35,000 El masaje también es bueno. 358 01:33:36,180 --> 01:33:39,590 Puedes relajar los ojos así. 359 01:33:40,170 --> 01:40:22,280 ¿Quieres relajarte? 360 01:43:07,500 --> 01:43:08,980 ¿Qué te parece este masaje? 361 01:54:20,020 --> 01:54:20,540 Hola. 362 01:54:21,560 --> 01:54:29,480 Gracias a ti estoy en buena forma y lo estoy disfrutando. 363 01:54:31,350 --> 01:54:32,050 Veo. 364 01:54:33,010 --> 01:54:34,030 Espere un momento. 365 01:54:34,290 --> 01:54:53,450 Si bebes conmigo, 366 01:54:53,450 --> 01:54:58,320 Definitivamente obtendrás lo que deseas. 367 01:55:00,720 --> 01:55:06,310 No te preocupes. 368 01:55:37,660 --> 01:55:38,460 Lo lamento. 369 01:55:38,780 --> 01:55:39,560 Tengo que comprobar tu identificación. 370 01:55:41,620 --> 01:55:43,660 ¿Puedo dejarte aquí hoy? 371 01:55:44,340 --> 01:55:44,840 Sí. 372 01:55:46,700 --> 01:55:47,060 Gracias. 373 01:55:47,620 --> 01:55:49,220 Volveré mañana a las 8. 374 01:55:52,370 --> 01:55:53,150 Gracias. 375 01:55:53,810 --> 01:55:54,230 Gracias. 376 01:55:58,120 --> 02:02:19,000 No puedes hacer eso. 377 02:02:33,150 --> 02:02:49,380 Me lo quitaré. 378 02:02:50,020 --> 02:03:11,270 Comprobémoslo. 379 02:03:11,270 --> 02:03:11,670 Hagámoslo de nuevo. 380 02:03:38,660 --> 02:03:39,140 Bien. 381 02:03:41,210 --> 02:03:43,050 Estás bajando más y más hasta el agujero en tu trasero. 382 02:03:43,630 --> 02:06:12,240 Hagámoslo de nuevo. 383 02:06:12,840 --> 02:12:31,780 Estás bajando más y más hasta el agujero en tu trasero. 384 02:18:32,940 --> 02:31:02,580 Estás bajando más y más hasta el agujero en tu trasero. 385 02:31:02,580 --> 02:31:03,500 Estás bajando más y más hasta el agujero en tu trasero.