1 00:00:15,119 --> 00:00:20,920 Ciao, grazie mille per esserti unito a noi questa volta. Grazie mille 2 00:00:20,920 --> 00:00:27,900 Il contenuto della formazione è corpo 3 00:00:27,900 --> 00:00:34,320 Sei soddisfatto del corso King? Sì, va bene. Recentemente 4 00:00:34,320 --> 00:00:41,100 Ho guadagnato un po’ di grasso quindi voglio mettere su massa muscolare e perdere peso. e 5 00:00:41,100 --> 00:00:43,780 Qual è il palco? 6 00:00:44,030 --> 00:00:46,230 Che tipo di pasti mangi? 7 00:00:47,610 --> 00:00:54,510 Esco solo per un drink con il lavoro. Ogni volta che esco a bere qualcosa 8 00:00:54,510 --> 00:00:56,350 Quanto spesso ti alleni ogni giorno? 9 00:00:57,350 --> 00:01:04,349 Lo facevo in passato, ma ultimamente mi sto allenando molto. Ni 10 00:01:04,349 --> 00:01:07,770 Va bene assumere proteine dopo il trattamento? 11 00:01:08,790 --> 00:01:09,689 È oggi? 12 00:01:09,690 --> 00:01:11,630 Sì, va bene 13 00:01:16,240 --> 00:01:19,080 Grazie mille. Facciamo del nostro meglio insieme da ora in poi. Per favore 14 00:02:48,980 --> 00:02:52,640 Lo faccio tutti i giorni, vero? Sì, lo faccio ogni giorno. 15 00:02:54,140 --> 00:02:55,680 Ci andrò la prossima volta. 16 00:03:20,540 --> 00:03:26,560 Siete tutti testardi? Persone come me che vengono qui per la prima volta. Ah 17 00:03:26,560 --> 00:03:30,060 Ci sono molte persone che sono un po' elaborate. 18 00:03:30,060 --> 00:03:33,660 successivo 19 00:03:33,660 --> 00:03:38,320 Sto andando 20 00:03:57,420 --> 00:04:03,640 Sembra che anche l'insegnante indossi un anello, ma non è sposato. È così? Giusto. 21 00:04:03,640 --> 00:04:10,460 È il mio terzo anno e me ne sono innamorato. Non è vero? Va bene. 22 00:04:10,460 --> 00:04:17,440 Beh, l'altra cosa è che sono un ingegnere di sistema e torno a casa tardi. anche 23 00:04:17,440 --> 00:04:22,500 È così? È davvero difficile essere un ingegnere di sistema. Era lì. 24 00:04:30,659 --> 00:04:36,720 Vado. Sì, per favore dormi sulla mia testa. SÌ. 25 00:04:36,720 --> 00:04:42,000 È così? Sì sì sì 26 00:04:42,000 --> 00:04:48,180 piega le gambe 27 00:04:58,250 --> 00:05:01,890 in crescita 28 00:05:01,890 --> 00:05:07,490 Sarà divertente, vero? 29 00:05:07,490 --> 00:05:10,290 È così stretto! 30 00:05:10,290 --> 00:05:15,430 Incredibile 31 00:05:15,430 --> 00:05:22,350 È doloroso, di solito. 32 00:05:22,350 --> 00:05:26,290 È perché sto usando muscoli che non uso più. Sono stretti. Ehi 33 00:05:29,930 --> 00:05:36,070 Fa male perché stai allungando i muscoli che normalmente non usi. 34 00:05:36,070 --> 00:05:41,610 Giusto. 35 00:05:41,610 --> 00:05:47,830 Eh? 36 00:05:47,830 --> 00:05:54,610 Devo allungarlo. Allora questo 37 00:05:54,610 --> 00:05:59,730 Per favore, prendi il bilanciere. 38 00:05:59,730 --> 00:06:03,510 Alzare 39 00:06:03,510 --> 00:06:08,090 superiore 40 00:06:08,090 --> 00:06:14,530 superiore 41 00:06:14,530 --> 00:06:18,430 Vuoi alzarlo? 42 00:06:27,240 --> 00:06:33,340 Posso ancora andare. Posso andare, posso andare. 43 00:06:40,200 --> 00:06:44,140 Andiamo. Sì, alzalo. 44 00:06:47,300 --> 00:06:52,200 Abbassalo di nuovo. 45 00:07:05,159 --> 00:07:11,840 È fantastico. È fantastico. Va bene? Non ancora. Non ancora. 46 00:07:11,840 --> 00:07:18,340 Sì, farò del mio meglio. Non migliorerà la situazione? 47 00:07:18,340 --> 00:07:25,140 Salirà. Salirà. 48 00:07:25,140 --> 00:07:29,040 Sei pronto? C'è ancora molto da fare. 49 00:07:34,440 --> 00:07:35,440 SÌ. 50 00:08:19,920 --> 00:08:26,000 Sono piuttosto felice. Sei felice? 51 00:08:27,740 --> 00:08:31,760 Non sono stata con mio marito ultimamente. 52 00:08:31,760 --> 00:08:36,840 Quanto è bello questo? 53 00:08:38,360 --> 00:08:45,000 No, quindi sono felice. Immediatamente. 54 00:08:45,000 --> 00:08:46,560 Mangiamo 55 00:08:51,120 --> 00:08:54,820 Posso aiutarti? 56 00:08:55,120 --> 00:08:56,120 Eh? 57 00:08:58,080 --> 00:09:04,000 È ancora più difficile che non mi senta ancora riposato. Te lo dirò 58 00:09:04,000 --> 00:09:06,640 Eh? Oh, eh? Eh? 59 00:09:07,520 --> 00:09:08,520 Eh? 60 00:09:09,760 --> 00:09:16,540 Oh, beh, forse no, ma ti aiuterò. Te lo regalo, eh? 61 00:09:17,640 --> 00:09:20,220 Sì, lo prendo. 62 00:09:21,640 --> 00:09:22,640 Grazie mille. 63 00:10:37,000 --> 00:10:38,000 Un po' 64 00:11:35,560 --> 00:11:40,680 Sei imbarazzato? 65 00:11:40,960 --> 00:11:41,960 Che cos'è? 66 00:11:46,760 --> 00:11:50,740 Per favore, mostrami il tuo grosso cazzo. 67 00:11:50,740 --> 00:11:56,920 Incredibile incredibile ah 68 00:11:56,920 --> 00:12:03,200 Fantastico, fantastico, quando lo avrai? 69 00:12:03,200 --> 00:12:08,460 È fantastico! 70 00:16:38,310 --> 00:16:39,710 Grazie mille. 71 00:17:14,049 --> 00:17:21,010 Il divertimento deve ancora arrivare, vero? 72 00:17:21,010 --> 00:17:26,050 Prova a prendere il sopravvento 73 00:17:26,050 --> 00:17:33,050 In questo modo i miei capezzoli e il mio cilindro sono legati insieme. 74 00:17:33,050 --> 00:17:36,650 Lasciatemi dire "Kori Kori" 75 00:17:37,960 --> 00:17:42,820 Cos'è la goligoria? Cos'è il suri-suri? Si chiama giglio. Ah, 76 00:17:43,820 --> 00:17:44,820 Incredibile incredibile. 77 00:17:45,500 --> 00:17:48,960 Ah, sta uscendo, sta uscendo, sta uscendo, sta uscendo, sta uscendo Andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo 78 00:17:48,960 --> 00:17:48,960 Andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo Andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo 79 00:17:48,960 --> 00:17:49,980 Andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo Andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo, andiamo 80 00:17:49,980 --> 00:17:51,620 Sta uscendo, sta uscendo, sta uscendo, 81 00:17:52,620 --> 00:17:57,340 Usciamo. 82 00:19:17,710 --> 00:19:18,710 sia in generale che 83 00:33:14,480 --> 00:33:15,480 Puoi farlo? 84 00:33:50,510 --> 00:33:55,930 Cosa c'è di speciale? Sì, è speciale. Che cosa? 85 00:33:55,930 --> 00:33:57,970 et al. 86 00:35:10,520 --> 00:35:14,980 Ah, ah, ah, ah, ah 87 00:35:28,080 --> 00:35:29,480 Puoi indossarlo. 88 00:35:30,200 --> 00:35:31,600 È speciale. 89 00:36:44,460 --> 00:36:45,460 Ah, è bello 90 00:37:53,290 --> 00:37:54,290 Per favore 91 00:38:29,320 --> 00:38:31,920 Ti darò qualcosa da mangiare. Vieni qui di più. 92 00:40:45,450 --> 00:40:46,450 Hmm 93 00:41:40,430 --> 00:41:41,430 Lo solleverò 94 00:42:10,890 --> 00:42:12,050 Il nonno è nei guai 95 00:43:00,460 --> 00:43:01,860 Lascia che ti colpisca 96 00:45:02,359 --> 00:45:08,980 Le mie mani stanno diventando davvero rigide. inchiostro a tubo antico Voglio che tu lo fumi. Vuoi che lo succhi? 97 00:45:09,080 --> 00:45:10,080 Fai questo? 98 00:45:30,250 --> 00:45:33,710 parole buuuu 99 00:45:33,710 --> 00:45:44,230 Wow 100 00:47:17,100 --> 00:47:23,800 È stato così bello. Sta uscendo di nuovo 101 00:47:23,800 --> 00:47:30,480 Sono così felice che esca di nuovo. 102 00:47:30,480 --> 00:47:43,080 io 103 00:47:43,080 --> 00:47:46,060 il movimento di 104 00:47:52,840 --> 00:47:57,940 muovendosi lentamente 105 00:47:57,940 --> 00:48:04,580 inspira, respira 106 00:48:04,580 --> 00:48:09,560 Sputa e muoviti 107 00:48:24,510 --> 00:48:29,650 Sì, per favore guarda attentamente e ricorda. 108 00:48:50,760 --> 00:48:57,580 Muoviti lentamente e respira. 109 00:48:57,580 --> 00:49:04,540 Ripeti 110 00:49:04,540 --> 00:49:05,780 Lo restituirò 111 00:49:20,330 --> 00:49:26,510 È lento e la testa si muove. 112 00:49:57,770 --> 00:49:58,770 SÌ. 113 00:50:34,870 --> 00:50:39,990 Ora, per favore, prova a fare la stessa cosa. 114 00:50:40,690 --> 00:50:44,570 Oh, oh, ehi, mi dispiace. 115 00:51:06,689 --> 00:51:13,590 Ti aiuterò. Ah, non vedo l'ora di allungarti un po'. Voglio 116 00:51:13,590 --> 00:51:19,310 Oh, ti aiuterò. 117 00:51:51,730 --> 00:51:53,130 Oh 118 00:52:37,930 --> 00:52:42,470 Guarda attentamente e studia. Per favore guarda attentamente. 119 00:53:57,900 --> 00:54:04,480 Non puoi semplicemente chiedere un po' più di aiuto? Sì, va bene, ti aiuterò. 120 00:59:59,470 --> 01:00:00,470 Grazie mille 121 01:00:36,910 --> 01:00:38,870 No, no, no. 122 01:05:00,650 --> 01:05:02,890 Devo ancora mangiare. 123 01:23:19,660 --> 01:23:22,360 Posso ancora andare, posso ancora andare 124 01:24:35,210 --> 01:24:42,070 Sono 2 kg in meno del mio peso target Wow, sono così testardo Sono serio. 125 01:24:42,070 --> 01:24:48,570 Ok, ma ho lavorato duro per un mese. 126 01:24:48,570 --> 01:24:55,210 Ho più o meno la stessa età di mio marito, ma non ho perso peso. A metà giornata 127 01:24:55,210 --> 01:25:02,110 Ho lavorato davvero tanto, ma devo ancora raggiungere il mio obiettivo. 128 01:25:02,110 --> 01:25:03,110 Non va bene. 129 01:25:16,589 --> 01:25:23,430 Sono io che ho creato la formazione, quindi è mia responsabilità. C'è 130 01:25:23,430 --> 01:25:29,950 No, è solo che la mia volontà era debole. 131 01:25:29,950 --> 01:25:34,270 Non da ora in poi 132 01:25:35,050 --> 01:25:41,450 Aggiunto menù per perdere 2 kg Andiamo? 133 01:25:41,450 --> 01:25:42,830 Eh? 134 01:25:44,010 --> 01:25:49,350 E' un menu aggiuntivo? Sì, questo è un menu aggiuntivo. 135 01:25:49,350 --> 01:25:58,510 Da 136 01:25:58,510 --> 01:26:02,090 Un allenamento che ti aiuterà a bruciare i grassi velocemente. 137 01:26:04,740 --> 01:26:05,740 Eh? 138 01:27:41,290 --> 01:27:42,290 Hmm 139 01:28:47,400 --> 01:28:48,400 sì 140 01:30:09,320 --> 01:30:12,040 Manca ancora un po' prima di raggiungere il nostro obiettivo. 141 01:33:16,520 --> 01:33:17,520 Grazie in anticipo 142 01:35:24,590 --> 01:35:25,650 Mi sento più motivato. 143 01:36:37,640 --> 01:36:38,640 Motivazione 144 01:37:15,530 --> 01:37:16,530 Farò del mio meglio 145 01:40:30,019 --> 01:40:31,180 È il migliore