1
00:00:14,070 --> 00:00:16,950
আমি মনে করি এই পোশাক টাইট হলে আরো ভালো দেখাবে।

2
00:00:16,950 --> 00:00:28,610
এই

3
00:00:28,610 --> 00:00:30,810
আমি আশ্চর্য যে সেখানে একটি জুম ব্যবহার করা যেতে পারে

4
00:00:30,810 --> 00:00:37,610
আহ,

5
00:00:37,630 --> 00:00:38,630
ওহ এটা ছিল!

6
00:00:39,590 --> 00:00:41,170
আমি এই ধরনের পেশী তৈরি করেছি

7
00:00:42,169 --> 00:00:43,390
এর আঁকা যাক

8
00:01:16,270 --> 00:01:21,050
আহ, হ্যালো. হ্যালো। এটা হল সাকুরামো, যা আমি সংরক্ষিত করেছি।
আহ, আমি আপনার জন্য অপেক্ষা করছি.

9
00:01:22,510 --> 00:01:28,330
প্রত্যাশিত হিসাবে, তার পেশী সত্যিই আশ্চর্যজনক. ওহ, তাই নাকি? আমি
এটা আশ্চর্যজনক. কিভাবে?

10
00:01:28,330 --> 00:01:31,830
অনুগ্রহ করে ভিতরে আসুন।

11
00:01:35,230 --> 00:01:36,230
হ্যাঁ,

12
00:01:36,730 --> 00:01:43,290
আমাকে মাফ করবেন. হ্যাঁ, এখানে ক্লিক করুন.

13
00:05:29,300 --> 00:05:35,620
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ. প্রথমত, দয়া করে এটি পান করুন।
এটা কি?

14
00:05:36,120 --> 00:05:41,940
আমি এটি পান করেছি এবং সেই সময়ে বিশেষ প্রোটিন নিয়ে কাজ করেছি।
আপনি যখন এটি করেন, আপনার বিপাক খুব ভাল হয়।

15
00:05:41,940 --> 00:05:42,940
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

16
00:05:58,440 --> 00:06:05,340
এটি সুস্বাদু এবং পান করা সহজ। ধন্যবাদ
চি থেকে

17
00:06:05,340 --> 00:06:12,320
আসুন দাঁড়ানো এবং কিছু প্রসারিত করে শুরু করা যাক।
প্রশিক্ষণের সময় একটি অপ্রত্যাশিত রহস্য ঘটেছে।

18
00:06:12,320 --> 00:06:16,980
আমি ভয় পাচ্ছি যে আমি বিভ্রান্ত হয়ে যাব, তাই আমি আপনাকে দেয়ালের মুখোমুখি হতে এবং আপনার পিছনে আপনার হাত রাখতে বলেছি।
সঙ্গে

19
00:06:16,980 --> 00:06:23,800
আপনার পাগুলিকে সামান্য দূরে রাখুন, উপরে কাঁধ-প্রস্থে এবং আপনার পা আপনার সামনে রাখুন।

20
00:06:23,800 --> 00:06:30,780
দয়া করে ধীরে ধীরে অনুশীলন করুন। আমার শরীর সত্যিই শক্ত।
না থামিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন

21
00:06:30,780 --> 00:06:37,720
ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। ভেতরে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।

22
00:06:37,720 --> 00:06:44,680
ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন

23
00:06:44,680 --> 00:06:48,380
এটা বের করে আবার ভিতরে রাখুন। আপনার কি মনে হচ্ছে এটা একটু প্রসারিত হচ্ছে?

24
00:06:48,640 --> 00:06:49,960
বৃদ্ধি পায়

25
00:06:52,970 --> 00:06:59,870
ধীরে ধীরে, ধীরে ধীরে, খুব ধীরে ধীরে প্রসারিত করুন।
কাঁধের জয়েন্ট এবং যে মত জিনিস

26
00:06:59,870 --> 00:07:06,490
আপনি কি আমার দিকে তাকিয়ে আছেন? আমি তোমার দিকে তাকিয়ে আছি, তোমার পায়ের পেশীগুলো প্রসারিত করছি।

27
00:07:06,690 --> 00:07:13,630
হ্যাঁ, এটা ঠিক, ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে থাকুন।

28
00:07:13,790 --> 00:07:20,650
প্রসারিত করুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন।
আমার শরীর সম্পর্কে কিছু...

29
00:07:20,650 --> 00:07:21,850
এটা বৃদ্ধ হচ্ছে

30
00:07:39,980 --> 00:07:41,860
পরের বার চ্যাট করা যাক।

31
00:07:51,930 --> 00:07:58,850
তাই, আমি আমার হাত প্রসারিত এবং এই কাজ. অসম্ভব

32
00:07:58,850 --> 00:08:02,450
আমি এটা বাড়াতে চালিয়ে যাব। ধীরে ধীরে তাহলে, আমার সাহায্য দরকার
আমি দেখছি।

33
00:08:03,830 --> 00:08:04,830
ধীরে ধীরে

34
00:08:20,220 --> 00:08:27,220
আপনার পেটে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে প্রসারিত করার সময় শ্বাস ছাড়ুন।
পরে করব। আমি

35
00:08:27,220 --> 00:08:28,220
এটা সত্যিই ক্রমবর্ধমান.

36
00:08:49,470 --> 00:08:56,110
আমি সাধারণত এটা প্রসারিত না, তাই আমি ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে এটি প্রসারিত.
এটা করা যাক.

37
00:08:56,110 --> 00:09:02,270
ধীরে ধীরে প্রসারিত করুন

38
00:09:02,270 --> 00:09:09,210
আসুন আবার দেখা করি, আবার বমি করি, এবং আমাদের সময় নিন।

39
00:09:09,210 --> 00:09:15,890
আমার শরীর গরম হতে শুরু করে এবং আমি ঘামছিলাম।

40
00:09:15,890 --> 00:09:17,670
আমার ভালো লাগছে

41
00:09:18,780 --> 00:09:19,920
এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ.

42
00:09:21,580 --> 00:09:26,600
আপনি কি মনে করেন?

43
00:09:27,020 --> 00:09:32,760
এটা অনেক গরম হচ্ছে. আমি সাধারণত এটি ব্যবহার করি না
কারণ এটি পেশী ব্যবহার করে।

44
00:09:33,680 --> 00:09:35,760
মনে হচ্ছে আমার পেশী প্রসারিত হচ্ছে।

45
00:09:36,520 --> 00:09:38,820
আচ্ছা, আমি চাই আপনি আমাকে 8টি ছবি দিন, দয়া করে।

46
00:09:40,500 --> 00:09:47,360
অনুগ্রহ করে আপনার পেলভিসের দৈর্ঘ্য এবং আপনার পেলভিসের অবস্থান উন্নত করুন।

47
00:10:10,829 --> 00:10:12,670
হ্যাঁ পিঠের নিচের দিকে

48
00:10:12,670 --> 00:10:18,610
পরিষ্কার.

49
00:10:30,310 --> 00:10:33,650
এটা দারুণ। এটা কার্যকর।

50
00:10:33,650 --> 00:10:39,790
আপনার পেটের পেশী সম্পর্কে সচেতন হন

51
00:11:02,880 --> 00:11:07,000
আমার অক্ষ একটু বন্ধ. আমি আমার অক্ষ মনে রাখার চেষ্টা করছি.

52
00:11:07,000 --> 00:11:15,380
এছাড়াও

53
00:11:15,380 --> 00:11:22,400
বু

54
00:11:22,400 --> 00:11:28,820
আমি এই অক্ষ সম্পর্কে খুব সচেতন।

55
00:11:33,930 --> 00:11:35,210
আমি আবার মাথা ঘোরা বোধ করছি.

56
00:11:37,170 --> 00:11:40,590
কঠোরভাবে সোজা। সচেতন হোন।

57
00:11:41,630 --> 00:11:42,630
তুমি ঠিক আছো?

58
00:11:42,950 --> 00:11:49,690
আমার শরীরে পরিবর্তন আসতে থাকে। সত্য

59
00:11:49,690 --> 00:11:52,590
এখুনি। এটা সোজা সামনে. সোজা।

60
00:11:55,170 --> 00:11:57,350
সোজা। সোজা।

61
00:11:58,570 --> 00:11:59,810
এটা প্রসারিত.

62
00:12:06,830 --> 00:12:09,730
আমি বেশি ঘামছি না।

63
00:12:34,930 --> 00:12:40,530
এটা সোজা, এটা সোজা, এটা সোজা, এটা সোজা, এটা সোজা, এটা সোজা.

64
00:12:40,530 --> 00:12:47,050
এটা এখনই।

65
00:12:47,050 --> 00:12:53,290
সোজা সোজা

66
00:13:05,500 --> 00:13:06,740
আমি এটা করতে পারি, এটা আশ্চর্যজনক।

67
00:13:18,360 --> 00:13:23,940
আচ্ছা তাহলে, আসুন এগিয়ে যাই এবং আমাদের নিতম্বের জয়েন্টগুলো প্রসারিত করি।

68
00:13:25,720 --> 00:13:27,080
দয়া করে এখুনি বিছানায় যান।

69
00:13:35,359 --> 00:13:37,240
এটা আসলে এখানে. হ্যাঁ

70
00:13:38,480 --> 00:13:42,100
আপনার নিতম্ব বের করুন, এটি ছড়িয়ে দিন এবং আপনার ডান পা দিয়ে শুরু করুন।

71
00:13:43,780 --> 00:13:44,780
এটা ব্যাথা করে না?

72
00:13:45,020 --> 00:13:46,020
ব্যাথা করে।

73
00:13:48,040 --> 00:13:54,120
হ্যাঁ, আমি আমার পাছা দেখাব.

74
00:14:09,000 --> 00:14:10,000
এটা আশ্চর্যজনক.

75
00:14:12,260 --> 00:14:14,640
আর একটু অপেক্ষা করুন।

76
00:14:37,750 --> 00:14:38,910
এটা দারুণভাবে বাড়ছে।

77
00:14:40,890 --> 00:14:44,210
এটি বিপাকের জন্য সত্যিই ভাল। হ্যাঁ, এটি একটি সত্যিই ভাল বিপাক আছে.
এটা.

78
00:15:10,630 --> 00:15:11,970
এটা সত্যিই দ্রুত চলন্ত হয়.

79
00:15:12,810 --> 00:15:18,330
শরীরটা বোঝা একটু কঠিন। এই বৃদ্ধি সম্পর্কে সচেতন হন।

80
00:15:20,570 --> 00:15:26,510
এটি এখানেও ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটা অবশ্যই ভিন্ন. পার্থক্য
হ্যাঁ?

81
00:15:27,630 --> 00:15:29,290
এখানেও বেড়ে উঠতে সচেতন হোন।

82
00:15:32,070 --> 00:15:33,510
গভীর শ্বাস নিন।

83
00:15:37,450 --> 00:15:38,810
এটা কি এখানেও বাড়ছে?

84
00:15:48,969 --> 00:15:53,030
এটা সত্যিই দ্রুত চলন্ত হয়. দৃঢ়ভাবে এটি টিপুন.

85
00:16:18,970 --> 00:16:21,010
এই ধরনের জিনিস প্রশিক্ষণের জন্য কাজ করবে না.

86
00:16:21,010 --> 00:16:28,950
গন্ধ

87
00:16:28,950 --> 00:16:29,950
এটাও আশ্চর্যজনক

88
00:16:38,000 --> 00:16:41,680
আপনি যদি এই সমস্যার সমাধান না করেন,

89
00:16:41,680 --> 00:16:46,740
এটা শেখার অভিজ্ঞতা নয়, এটা একটা জয়।

90
00:16:46,740 --> 00:16:51,360
হাতে শরীর

91
00:16:51,360 --> 00:16:54,280
চ্যান

92
00:16:54,280 --> 00:17:01,260
এবং প্রশিক্ষণার্থী

93
00:17:01,260 --> 00:17:05,220
দয়া করে এটা করুন। তাহলে আমি আপনাকে এই সমস্যার সমাধান করতে দেব না।

94
00:17:08,300 --> 00:17:15,020
আআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআ.

95
00:17:15,020 --> 00:17:21,260
আআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআ.
ওহ

96
00:17:37,040 --> 00:17:38,040
আহ হা হা

97
00:18:50,020 --> 00:18:55,580
আমি ইতিমধ্যে ঘামছি তাই আমি এটি পছন্দ করি না এবং এটি বিব্রতকর।

98
00:18:55,580 --> 00:19:02,140
এটা ঠিক আছে

99
00:19:02,140 --> 00:19:09,360
এটা

100
00:19:09,360 --> 00:19:12,240
আমি সত্যিই কিছু প্রশিক্ষণ করতে চাই.

101
00:19:21,220 --> 00:19:23,220
প্রশিক্ষণ পরে এটি যত্ন নেবে.

102
00:19:55,980 --> 00:20:00,700
আহ আহ আহ আহ আহ আহ আহ

103
00:20:28,370 --> 00:20:29,750
আপনি সাধারণত এটা কিভাবে করবেন?

104
00:20:31,350 --> 00:20:36,310
আমি সত্যিই এটা দূরে যেতে না আশা করি. আপনি কি দাঁড়াতে চান?

105
00:21:10,629 --> 00:21:14,930
আমি ঠিকমতো করব

106
00:21:32,290 --> 00:21:38,450
না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না না।

107
00:21:38,450 --> 00:21:45,090
আমাকে মেডা

108
00:21:45,090 --> 00:21:51,376
না, না, না, না।

109
00:23:09,360 --> 00:23:16,280
এটি একসাথে ধাক্কা এবং ভিজিয়ে ভিজিয়ে বাইরে ধাক্কা.

110
00:23:16,280 --> 00:23:22,280
এটা কি আশ্চর্যজনক হাসপাতাল নয়?

111
00:23:22,280 --> 00:23:29,200
দয়া করে স্থির থাকুন।

112
00:24:04,990 --> 00:24:07,630
আমি খুব ক্লান্ত, আমি খুব ক্লান্ত

113
00:24:43,720 --> 00:24:45,000
আমি শীঘ্রই চলে যাব.

114
00:24:47,000 --> 00:24:49,240
আমি মাতাল। আমি মাতাল।

115
00:24:53,320 --> 00:24:55,320
আমিও বাড়িতে আছি।

116
00:25:23,370 --> 00:25:23,850
বিষো বিশো

117
00:25:23,850 --> 00:25:37,950
জল

118
00:25:37,950 --> 00:25:44,070
আমি একসাথে পেতে যাচ্ছি.

119
00:26:44,040 --> 00:26:45,100
আমি ক্ষুধার্ত.

120
00:27:18,440 --> 00:27:19,440
এর প্রক্রিয়া করা যাক.

121
00:27:20,180 --> 00:27:22,020
দেখুন, এটা স্পষ্ট।

122
00:27:29,360 --> 00:27:30,700
ওহ, বাহ।

123
00:27:31,480 --> 00:27:32,880
এটাও পাশ দিয়ে জমে যাচ্ছে।

124
00:27:34,360 --> 00:27:35,880
ব্যাপারটা এমন নয়।

125
00:27:36,680 --> 00:27:37,780
এটা নিচে আসছে.

126
00:29:17,419 --> 00:29:24,220
আআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআ.
আহ আহ আহ আহ আহ আহ আহ আহ

127
00:29:24,220 --> 00:29:26,900
আআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআ.

128
00:31:08,430 --> 00:31:09,430
আমি স্বস্তি বোধ করি

129
00:31:38,199 --> 00:31:43,080
হুমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমমম

130
00:33:35,500 --> 00:33:37,000
এটা কুচা কুচা

131
00:35:05,260 --> 00:35:09,720
ভারসাম্যের জন্য আপনার কাঁধে এটি ব্যবহার করে এটি ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

132
00:35:09,720 --> 00:35:16,640
এটি ব্যবহারের পর

133
00:35:16,640 --> 00:35:23,620
দুই হাত দিয়ে ছড়িয়ে দিন এবং দেখুন আপনি কি চান।

134
00:35:23,620 --> 00:35:24,620
মাসু?

135
00:35:48,940 --> 00:35:49,940
এটা সুস্বাদু?

136
00:46:14,480 --> 00:46:15,480
দেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ.

137
00:47:21,200 --> 00:47:26,680
এটি আমার সিদ্ধান্ত ছিল, তাই আমার মনে হয়েছিল যে আমি এটি সম্পাদন করতে পারিনি।
আমার কোন শারীরিক শক্তি নেই। আমি দেখছি।

138
00:47:27,540 --> 00:47:34,400
বোঝা গেল। তাহলে আজ আমি আমার মুখ এবং মুখের মধ্যে কিছু পেশী তৈরি করব।
আসুন এই উদ্দেশ্যে আমাদের মূলকে প্রশিক্ষিত করি।

139
00:47:34,660 --> 00:47:36,280
হ্যাঁ, আমি আমার সর্বোচ্চ চেষ্টা করব। হ্যাঁ

140
00:48:10,520 --> 00:48:14,040
ওহ, আমি শুধু এটা পরিষ্কার.

141
00:48:57,130 --> 00:48:58,370
আমি বেশ ক্লান্ত হয়ে যাচ্ছি।

142
00:49:00,130 --> 00:49:01,170
এটা মজা.

143
00:49:08,230 --> 00:49:14,630
আমার নীচের শরীরে বড় পেশী আছে, তাই যদি আমি তাদের প্রশিক্ষণ দিই, আমার ওজন আমার উপরের শরীরের তুলনায় ভারী হবে।
আমি করব।

144
00:49:31,960 --> 00:49:34,240
হ্যাঁ ধীরে ধীরে থেকে ব্যাপকভাবে।

145
00:49:42,220 --> 00:49:44,140
আপনি কি ফ্যাট বার্ন প্রভাব বুঝতে পেরেছেন?

146
00:49:44,400 --> 00:49:45,400
হ্যাঁ, আমি বুঝতে পেরেছি।

147
00:49:48,500 --> 00:49:50,160
পেশী। হ্যাঁ

148
00:49:51,660 --> 00:49:52,660
যে একটি ভাল গতি.

149
00:49:53,640 --> 00:49:56,540
আপনার হৃদস্পন্দন খুব বেশি না বাড়ানোই ভাল কারণ এটি আরও চর্বি পোড়াবে।

150
00:50:22,920 --> 00:50:23,920
কঠিন।

151
00:51:24,880 --> 00:51:30,380
দুঃখিত, আমি আবার অদ্ভুত অনুভব করতে শুরু করছি।

152
00:53:39,310 --> 00:53:40,310
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

153
00:54:08,940 --> 00:54:09,940
হ্যাঁ হ্যাঁ

154
00:54:54,960 --> 00:54:56,620
আবার অদ্ভুত লাগছে? এখানে।

155
00:54:57,700 --> 00:55:01,520
বাহ, শুধু একবার। দয়া করে নিন।

156
00:55:05,880 --> 00:55:07,620
আবার জমেছে? হুম।

157
00:55:10,000 --> 00:55:10,320
বাহ

158
00:55:10,320 --> 00:55:19,700
-,

159
00:55:19,700 --> 00:55:21,340
এই মুহূর্তে কি ভিজে যাচ্ছে না?

160
00:55:22,160 --> 00:55:23,160
দ্বি-শো-বি-শো।

161
00:55:29,439 --> 00:55:31,620
আপনি কি এখানে ভাল অনুভব করেছেন?

162
00:55:31,620 --> 00:55:45,560
ঘষা

163
00:55:45,560 --> 00:55:46,860
এটা আপনি যে ভাল মনে করে?

164
00:55:48,900 --> 00:55:51,460
এখানেও স্পর্শ করুন.

165
01:03:43,440 --> 01:03:44,780
হ্যাঁ, হ্যাঁ

166
01:04:21,550 --> 01:04:23,070
আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই.

167
01:05:15,820 --> 01:05:16,820
আমাদের এখনও অনেক দূর যেতে হবে।

168
01:19:31,950 --> 01:19:37,350
আবার অদ্ভুত কিছু ঘটল এবং আমি আবার অদ্ভুত অনুভব করলাম।
তাই নাকি?

169
01:19:38,430 --> 01:19:45,270
যখন আমি এটি ব্যবহার করি তখন আমি অদ্ভুত অনুভব করি।

170
01:19:45,270 --> 01:19:46,170
আমি কিছু খেতে যাচ্ছি

171
01:19:46,170 --> 01:19:53,050
এই ভাবে

172
01:19:53,050 --> 01:19:54,930
আপনি এই ব্যবহার সম্পর্কে কি পছন্দ করেন?

173
01:19:55,450 --> 01:19:58,290
হ্যাঁ, এটা সাহায্য করা যাবে না.

174
01:20:00,270 --> 01:20:01,570
এটা ঠিক আছে, আপনার পছন্দ মত ব্যবহার করুন.

175
01:20:07,330 --> 01:20:08,370
এটা কস্টি।

176
01:20:09,430 --> 01:20:13,810
এটা আমার প্রিয় পোশাক.

177
01:20:17,690 --> 01:20:18,010
কো

178
01:20:18,010 --> 01:20:26,910
এস

179
01:20:26,910 --> 01:20:27,910
এটা Tee.

180
01:20:30,600 --> 01:20:31,600
হুম

181
01:21:05,550 --> 01:21:06,550
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.

182
01:21:42,670 --> 01:21:43,670
স্টেইনিকা হয়

183
01:23:19,720 --> 01:23:20,816
একেকটি

184
01:23:57,680 --> 01:24:01,400
পেশীতে আরও কার্যকরভাবে কাজ করে এমন কোন ডিভাইস আছে কি?

185
01:24:27,000 --> 01:24:33,700
আমি তোমাকে আরাম করার জন্য কিছু সময় দেব। তুমি কি দেরি করেছ?

186
01:24:33,960 --> 01:24:39,480
হ্যাঁ, আমি দেরি করছি। আমি অবাক।

187
01:24:57,450 --> 01:24:58,450
হ্যাঁ

188
01:26:16,270 --> 01:26:18,570
আমি সত্যিই ভাল বোধ

189
01:34:26,700 --> 01:34:29,120
আপনি ব্যবসার সময়ের বাইরে কি করছেন?

190
01:34:29,460 --> 01:34:34,440
আমি এইমাত্র আমার বাড়িতে এসেছি। আমি চাই আপনি আপনার শরীরকে আরও প্রশিক্ষণ দিন। খুব
আর?

191
01:34:34,800 --> 01:34:40,280
এটা ঠিক, এই কি মনে আছে. আমার?

192
01:34:40,980 --> 01:34:45,580
আমি সত্যিই এই মত একটি প্রতিক্রিয়া যে বিরতি হবে না.

193
01:34:46,400 --> 01:34:48,040
যে যথেষ্ট ছিল না? হ্যাঁ।

194
01:34:58,600 --> 01:35:05,420
আহ আহ আহ আহ আহ আহ

195
01:35:05,420 --> 01:35:09,760
আহ আহ আহ আহ আহ আহ আহ আহ আহ

196
01:36:40,490 --> 01:36:41,490
আহ হা হা

197
01:43:25,550 --> 01:43:27,500
আপনি প্রস্তুত? এটা আশ্চর্যজনক!

198
01:44:01,100 --> 01:44:02,420
এটা আশ্চর্যজনক. এটা আশ্চর্যজনক.

199
01:46:00,680 --> 01:46:02,680
হুমমম

200
01:46:37,290 --> 01:46:38,290
সুস্বাদু

201
01:47:51,820 --> 01:47:57,980
আসুন আকারে আসি এবং আমাদের পোশাক প্রস্তুত করি।

202
01:47:57,980 --> 01:48:04,260
এই অতিক্রম করুন

203
02:01:24,780 --> 02:01:25,780
অনুগ্রহ করে দেখে নিন