1 00:00:01,180 --> 00:00:03,710 Bạn có thể duỗi thẳng khuỷu tay của bạn nhiều hơn? 2 00:00:04,500 --> 00:00:05,500 Có phải vậy không? 3 00:00:05,940 --> 00:00:08,700 Đây được gọi là tư thế con chó nhỏ. 4 00:00:09,120 --> 00:00:11,770 Nó ngon và có hình dạng tuyệt vời. 5 00:00:16,650 --> 00:00:17,650 À, giáo viên. 6 00:00:18,070 --> 00:00:22,790 Nó cảm thấy tốt. À, nó đây rồi. À, có lẽ ở đây? 7 00:00:23,750 --> 00:00:24,750 Có phải cách này không? 8 00:00:25,690 --> 00:00:28,430 Ồ, không, không, không, không. 9 00:00:28,770 --> 00:00:29,770 À, đi thôi. 10 00:01:02,340 --> 00:01:05,360 Hít vào, thở ra. 11 00:01:06,900 --> 00:01:11,380 Đôi khi khi dựa vào tường, tôi có cảm giác như đang ép ngực mình vào tường. 12 00:01:17,620 --> 00:01:19,240 Nơi này là tốt. 13 00:01:19,380 --> 00:01:20,380 À, đúng rồi. 14 00:01:21,000 --> 00:01:23,040 Bởi nó khiến cơ thể bạn săn chắc hơn. 15 00:01:31,240 --> 00:01:37,961 Thở ra xong lại hít vào Lắc cơ thể của bạn và di chuyển về phía trước một lần nữa. À... 16 00:02:21,270 --> 00:02:30,630 Xin lỗi. Cảm ơn bạn đã chờ đợi. Tôi đã thay quần áo rồi. 17 00:02:30,990 --> 00:02:32,330 Thưa giáo viên, cảm ơn vì đã dành thời gian hôm nay. 18 00:02:32,910 --> 00:02:35,646 Cảm ơn. Bạn nghĩ gì? 19 00:02:35,670 --> 00:02:37,150 Còn tình trạng thể chất của bạn thì sao? 20 00:02:37,530 --> 00:02:44,750 Tuy nhiên, tôi cảm thấy ổn. Vì cơ thể tôi cứng rắn, Tôi không thể thoát khỏi đôi vai cứng ngắc của mình. Bạn có bị cứng vai nhiều không? 21 00:02:44,910 --> 00:02:45,650 Nó đang đến. 22 00:02:45,890 --> 00:02:49,070 Vâng, trước hết, tôi muốn lắc vai. 23 00:02:49,630 --> 00:02:52,950 Hãy thử bắt chéo đầu gối của bạn. 24 00:02:53,410 --> 00:02:56,330 Bắt chéo chân. Bạn có thường vẽ chân bắt chéo không? 25 00:02:56,331 --> 00:02:58,400 Điều này ổn. 26 00:02:58,870 --> 00:02:58,870 Đúng. 27 00:02:58,970 --> 00:03:04,890 Bây giờ, ở trạng thái này, hãy chắp hai tay lại và giơ chúng lên. 28 00:03:05,890 --> 00:03:09,230 đúng rồi. Bạn có thể duỗi khuỷu tay của bạn nhiều hơn? 29 00:03:09,610 --> 00:03:10,610 Có phải vậy không? 30 00:03:10,990 --> 00:03:12,250 Nó khá chặt. 31 00:03:12,950 --> 00:03:14,410 Đó là một chút cười khúc khích. 32 00:03:15,070 --> 00:03:19,126 Nó giống như đưa cánh tay của bạn đến gần tai của bạn. Ồ, nhiều thế này à? 33 00:03:19,150 --> 00:03:19,690 Đúng. 34 00:03:19,790 --> 00:03:21,030 Điều này thật khó khăn. 35 00:03:21,390 --> 00:03:24,530 Ở trạng thái này, hãy hít một hơi thật sâu qua mũi. 36 00:03:27,210 --> 00:03:29,330 Vì vậy, nôn mửa. 37 00:03:33,240 --> 00:03:34,240 Hút nó đi. 38 00:03:37,480 --> 00:03:39,000 Tôi sẽ lấy lại nó. 39 00:03:43,780 --> 00:03:45,300 Tuy nhiên, đây chỉ là một trò đùa. 40 00:03:47,600 --> 00:03:49,460 Nhưng nó khá khó khăn. Có chặt không? 41 00:03:49,660 --> 00:03:52,080 Vậy thì hãy biết ơn nó nhé. Bạn có ổn không? 42 00:03:52,740 --> 00:03:55,800 Đây có phải là lần đầu tiên bạn thử tập yoga không? 43 00:03:55,820 --> 00:03:56,820 Bạn chưa bao giờ làm điều đó? 44 00:03:57,180 --> 00:04:05,160 Không, đây là lần đầu tiên của tôi. Đúng vậy. Người ta nói rằng nó làm cho cơ thể bạn linh hoạt hơn khi bạn xem nó trên TV. 45 00:04:05,380 --> 00:04:09,240 Tôi hiểu rồi. Bạn có kinh nghiệm gì về tập thể dục không? 46 00:04:09,880 --> 00:04:11,920 Đã lâu rồi tôi không tập thể dục. 47 00:04:12,160 --> 00:04:16,880 Khi tôi còn trẻ, hay đúng hơn là khi còn là sinh viên, tôi đã chơi quần vợt. 48 00:04:17,500 --> 00:04:22,900 Chà, tôi luôn thích di chuyển cơ thể của mình. 49 00:04:23,000 --> 00:04:25,740 Tuy nhiên, tôi đã không làm điều đó kể từ khi trở thành thành viên của xã hội. 50 00:04:26,200 --> 00:04:27,560 Đúng vậy. 51 00:04:28,140 --> 00:04:29,880 Tôi cảm thấy như mình đang bị mắc kẹt. 52 00:04:30,140 --> 00:04:31,160 Vâng, vâng. 53 00:04:31,420 --> 00:04:34,560 Rốt cuộc thì có lẽ là ở vai. 54 00:04:35,500 --> 00:04:40,600 Vai, cổ và lưng dưới thường bị những người làm việc nhiều ở bàn làm việc phàn nàn. 55 00:04:40,820 --> 00:04:41,220 Tôi đồng ý. 56 00:04:41,580 --> 00:04:43,020 Đôi vai cứng đờ. 57 00:04:44,340 --> 00:04:47,140 Ngoài ra, tôi nghĩ thị lực của tôi rất tệ. 58 00:04:47,840 --> 00:04:54,020 Có phải nó giống như mỏi mắt không? Tôi tự hỏi liệu nó có đến từ đâu không. Điều đó chắc chắn đúng. 59 00:04:54,160 --> 00:04:56,760 Có khá nhiều người sử dụng máy tính. 60 00:04:57,500 --> 00:05:06,040 Vâng, đúng như mong đợi. Tập trung vào vai nữa. Tôi đã cố gắng di chuyển nó một cách thường xuyên. 61 00:05:06,840 --> 00:05:09,461 Nó có thể là một ý tưởng tốt để làm một cái gì đó như thế. Tôi có thể. 62 00:05:09,880 --> 00:05:11,980 Tôi đoán đó là về việc kéo dài lưng của bạn. 63 00:05:12,480 --> 00:05:14,400 Thật tuyệt khi duỗi lưng. 64 00:05:14,520 --> 00:05:18,760 Được rồi, cái đó cũng vậy. Không sao đâu nếu bạn chỉ cần xoay nó. 65 00:05:20,760 --> 00:05:26,620 Tôi hiểu rồi, có một xương bả vai và nó có thể di chuyển được. 66 00:05:27,380 --> 00:05:28,400 Đúng vậy, đúng vậy. 67 00:05:28,680 --> 00:05:28,920 Thế thôi. 68 00:05:29,120 --> 00:05:34,060 Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và tập thể dục. Tôi đã đổ mồ hôi một chút ở đây. 69 00:05:34,180 --> 00:05:37,580 Chà, thế thì trời nóng quá, thậm chí gần đây. 70 00:05:39,260 --> 00:05:42,740 Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy làm một số việc nhé. Hôm nay xin vui lòng. 71 00:05:42,920 --> 00:05:44,340 Xin vui lòng cho tôi biết nhiều điều khác nhau. 72 00:05:44,840 --> 00:05:46,780 Đầu tiên hãy đứng lên. 73 00:05:47,260 --> 00:05:50,260 đứng lên. Đúng. Bạn có ổn không? 74 00:05:50,360 --> 00:05:51,400 Bạn có mệt không? 75 00:05:52,560 --> 00:05:55,460 Tôi nghĩ tôi sẽ thử sử dụng một chút cân bằng. 76 00:05:56,400 --> 00:06:00,580 Bạn có muốn thử đánh nó như thế này bằng một chân không? 77 00:06:00,900 --> 00:06:04,040 Hãy thử nó. Tôi có thể làm được không? 78 00:06:04,320 --> 00:06:05,760 À, cái nào dễ hơn cho bạn cũng được. 79 00:06:07,200 --> 00:06:08,200 nguy hiểm. 80 00:06:08,660 --> 00:06:10,740 Cứ từ từ là được. 81 00:06:12,020 --> 00:06:15,340 Không sao đâu, rất dễ để cân bằng, nên hãy thử xem. 82 00:06:16,040 --> 00:06:18,460 Nhưng tôi không thể ở yên lâu như vậy được. 83 00:06:18,620 --> 00:06:20,840 Ừm, điều đó cũng khó khăn đối với tôi. 84 00:06:25,120 --> 00:06:26,120 Điều này sẽ hiệu quả. 85 00:06:26,360 --> 00:06:31,480 Vậy thì, trong trạng thái đó. Không thể được, không thể được, không thể được. Hãy giơ tay lên. 86 00:06:32,060 --> 00:06:33,060 Nâng một chân lên. 87 00:06:33,400 --> 00:06:34,700 Không sao đâu, bình tĩnh nào. 88 00:06:35,080 --> 00:06:36,460 Xong rồi, xong rồi. 89 00:06:37,700 --> 00:06:38,700 Xin lỗi. 90 00:06:39,580 --> 00:06:44,920 Điều này đột nhiên trở thành một vấn đề khó khăn. Nếu đó là chân kia thì sao? 91 00:06:44,921 --> 00:06:45,921 Ồ, lối này à? 92 00:06:47,500 --> 00:06:51,680 À, tôi thấy thế này vẫn ổn định hơn. 93 00:06:51,980 --> 00:06:53,000 Xong rồi, xong rồi. 94 00:06:53,160 --> 00:06:55,360 Hãy giơ tay lên. Chỉ cần kéo dài ra là xong. 95 00:06:55,760 --> 00:06:57,060 Đúng vậy, chính là nó. 96 00:06:57,780 --> 00:06:59,100 Ồ, không, tôi cảm thấy chóng mặt. 97 00:07:02,500 --> 00:07:04,740 Ồ, xin lỗi. 98 00:07:05,080 --> 00:07:07,521 Nguy hiểm lắm, không sao đâu. Xin lỗi, xin lỗi. 99 00:07:07,820 --> 00:07:10,460 Xin hãy cẩn thận để không bị thương. 100 00:07:11,200 --> 00:07:12,520 Điều này đi một chặng đường dài. 101 00:07:12,660 --> 00:07:14,361 đúng rồi. Như thế này. 102 00:07:14,980 --> 00:07:22,080 Nó uốn cong đến mức đó. Đây có phải là về nó? 103 00:07:22,720 --> 00:07:23,980 Ồ, cái này. 104 00:07:25,140 --> 00:07:26,140 Không ổn định. 105 00:07:27,080 --> 00:07:28,180 Thật khó khăn. 106 00:07:33,220 --> 00:07:35,900 Tôi cảm thấy nhẹ đầu. Bạn có ổn không? 107 00:07:38,420 --> 00:07:39,500 Đúng vậy. 108 00:07:40,180 --> 00:07:41,180 Không, cái này. 109 00:07:42,100 --> 00:07:44,200 Nó cũng cần rất nhiều sức mạnh. 110 00:07:44,340 --> 00:07:47,441 Tôi bắt đầu đổ mồ hôi, dần dần. Tôi đang đổ mồ hôi. 111 00:07:49,300 --> 00:07:50,340 Ồ, xin lỗi. 112 00:07:51,620 --> 00:07:54,160 Không, tôi xin lỗi. Bạn có ổn không? 113 00:07:55,380 --> 00:07:57,540 Ôi, giáo viên, tôi xin lỗi. 114 00:07:58,800 --> 00:08:00,640 Không, tôi cảm thấy nó. Bạn có ổn không? 115 00:08:00,880 --> 00:08:02,300 Xin lỗi vì không ổn định. 116 00:08:02,700 --> 00:08:08,540 Tôi cảm thấy nhẹ đầu. Bạn có thể buông ra một lúc được không? 117 00:08:08,560 --> 00:08:09,560 Bạn có ổn không? 118 00:08:11,100 --> 00:08:13,120 Tôi xin lỗi. Bạn đã bình tĩnh lại chưa? 119 00:08:15,036 --> 00:08:17,620 Lấy làm tiếc. Bạn đang đổ mồ hôi. 120 00:08:18,040 --> 00:08:23,716 Xin lỗi, tôi không thể ngừng đổ mồ hôi. Tôi bị đổ mồ hôi khi sử dụng nó khá nhiều. Ồ, vậy à? 121 00:08:23,740 --> 00:08:25,860 Đúng vậy. Đây có phải là một điều tốt? 122 00:08:26,080 --> 00:08:29,880 Tất nhiên đó là một điều tốt. Ồ, Tốt. Bởi vì Sumpax sẽ tăng lên. 123 00:08:34,220 --> 00:08:36,300 Tôi không thể ngừng đổ mồ hôi. Trời nóng quá phải không? 124 00:08:37,440 --> 00:08:44,760 Ý tôi là, tôi không thực sự giỏi trong việc trải nghiệm mọi thứ. Ồ, tôi muốn xem nó. 125 00:08:45,080 --> 00:08:47,080 Chúng ta hãy làm quen với nó từng chút một. 126 00:08:47,700 --> 00:08:49,220 Vâng, làm ơn. 127 00:08:50,040 --> 00:09:00,560 Hôm nay tôi bảo các em cố gắng trải nghiệm một chút nên tôi quyết định ngồi sát mặt đất hơn một chút. Tôi nghĩ tôi sẽ thử một tư thế có vẻ dễ dàng. 128 00:09:01,580 --> 00:09:03,660 Xin hãy xem. 129 00:09:05,560 --> 00:09:13,140 Trước hết, trong tư thế này khi bạn hơi nhô mông ra, có cảm giác như bạn đang đỡ cơ thể bằng khuỷu tay. 130 00:09:13,360 --> 00:09:14,360 Bằng khuỷu tay? 131 00:09:15,600 --> 00:09:24,380 Sau đó, quay mông về phía mặt trời và hướng lên trần nhà. Ồ, ngay phía trên à? 132 00:09:24,381 --> 00:09:32,220 Đúng vậy. Ngay phía trên này, Nó được gọi là tư thế con chó nhỏ. Ồ, đó là một con chó nhỏ à? 133 00:09:32,240 --> 00:09:36,300 Đúng vậy, đúng vậy. Hãy cố gắng bắt chước nó. Ồ, tôi cũng thế à? 134 00:09:39,240 --> 00:09:46,340 Đây có phải là những gì nó trông giống như ở đây? 135 00:09:46,720 --> 00:09:49,940 Đúng vậy, đúng vậy. Không sao miễn là nó có vẻ dễ làm. 136 00:09:50,736 --> 00:09:54,280 Vâng. À, đúng rồi. Tôi giỏi việc đó. À, xong rồi à? 137 00:09:54,380 --> 00:09:57,040 Đúng. Điều đó có nghĩa là nó hơi khó xử phải không? 138 00:09:57,100 --> 00:10:00,160 Vâng, đúng vậy. Lưng của bạn có phát triển không? 139 00:10:00,420 --> 00:10:00,920 Mặt sau? 140 00:10:01,140 --> 00:10:04,680 Đúng. Chà, có vẻ như nó đang cong vênh phải không? 141 00:10:04,681 --> 00:10:05,080 Đúng vậy. 142 00:10:05,180 --> 00:10:10,440 Vâng, cảm giác như đang duỗi lưng vậy. Kéo nó ra. 143 00:10:10,600 --> 00:10:11,320 Tôi đang kéo dài nó. 144 00:10:11,420 --> 00:10:14,060 Cảm xúc của tôi đang lớn lên, nhưng chúng có lớn lên không? 145 00:10:14,160 --> 00:10:14,800 Ngoài ra, điều đó đúng. 146 00:10:14,980 --> 00:10:18,480 Nếu phần sau đùi của bạn cũng đang phát triển thì đùi của bạn? 147 00:10:18,840 --> 00:10:19,200 Đúng. 148 00:10:19,360 --> 00:10:21,200 Đó là mặt sau của đùi. 149 00:10:21,940 --> 00:10:24,860 Nếu nó cũng đang phát triển ở đây, tôi tự hỏi liệu nó có đang phát triển không? 150 00:10:24,861 --> 00:10:26,840 Tư thế đẹp. 151 00:10:27,520 --> 00:10:30,480 Bản thân tôi cũng không biết nhưng tôi tự hỏi liệu nó có lớn lên không? 152 00:10:30,481 --> 00:10:31,300 Không sao đâu. 153 00:10:31,480 --> 00:10:35,260 Không sao nếu bạn làm theo ví dụ của tôi. 154 00:10:35,740 --> 00:10:36,740 Đúng. 155 00:10:37,020 --> 00:10:40,600 Kéo căng đùi của bạn, vâng. 156 00:10:41,140 --> 00:10:43,700 Hãy thò mông ra, đúng vậy. 157 00:10:48,520 --> 00:10:50,780 À, nó là thế này đây. 158 00:10:51,100 --> 00:10:52,100 Vâng. 159 00:10:53,160 --> 00:10:54,240 Chào. 160 00:10:58,040 --> 00:10:59,040 à. 161 00:11:00,120 --> 00:11:04,960 Điều này là có. Tôi đoán giáo viên vẫn đang phát triển. 162 00:11:05,200 --> 00:11:06,240 Nó đang phát triển. 163 00:11:06,480 --> 00:11:18,260 Tôi cảm thấy mình đang cảm thấy khá căng thẳng rồi. Nó đang phát triển rất đẹp và lộng lẫy. Hehehehe. 164 00:11:24,620 --> 00:11:25,740 Chào. 165 00:11:27,200 --> 00:11:33,136 Vâng, điều đó không đúng. Thầy ơi thầy đẹp quá. Bạn nghĩ gì? 166 00:11:33,160 --> 00:11:34,300 Bạn có nghĩ rằng bạn có thể làm được điều đó? 167 00:11:35,580 --> 00:11:38,920 Ồ, đợi một chút. Điều này có ổn không? 168 00:11:39,060 --> 00:11:40,060 Nhìn tôi này. 169 00:11:40,260 --> 00:11:42,000 Tôi cần phải xem xét kỹ hơn. 170 00:11:42,420 --> 00:11:43,420 Tôi đồng ý. 171 00:11:43,760 --> 00:11:45,800 Ồ, nó thực sự đẹp. 172 00:11:48,340 --> 00:11:51,220 Ừ ừ ừ. 173 00:11:51,580 --> 00:11:52,880 Thở dài. 174 00:11:57,280 --> 00:11:58,920 Thầy ơi đẹp quá 175 00:11:59,180 --> 00:12:00,180 Hehehe. 176 00:12:00,820 --> 00:12:12,320 Chà, tôi đoán cách các cơ được gắn vào là khác nhau. Ồ, được rồi. Tuy nhiên, có một số khác biệt giữa nam và nữ. Tôi có thể chạm vào bạn một lát được không? 177 00:12:12,520 --> 00:12:12,620 Hả? 178 00:12:13,240 --> 00:12:15,400 của cơ bắp. Ồ, lưng của bạn đấy à? 179 00:12:15,760 --> 00:12:15,860 Đúng. 180 00:12:16,720 --> 00:12:27,880 A, ở đây thực sự sạch sẽ... Ừm, đây là vị trí của bả vai. Có phải lưng của bạn không? 181 00:12:27,881 --> 00:12:39,560 Đẹp, với lượng cơ bắp vừa phải, và... Có một vết lõm ở đây, trên lưng tôi. Hehe hehe. 182 00:12:39,700 --> 00:12:43,840 Nơi này không có ở đây, vậy đây là gì? 183 00:12:44,000 --> 00:12:49,600 Tôi đã nói không, bản thân tôi. Tôi nghĩ nó hơi phẳng một chút. À, tôi hiểu rồi. 184 00:12:50,360 --> 00:12:52,680 Ồ, con biết rồi thưa thầy, sai rồi, đó là cơ bắp. 185 00:12:53,120 --> 00:12:55,220 Đây có phải là do bạn làm điều đó hàng ngày? 186 00:12:55,736 --> 00:12:56,736 Có phải là yoga không? 187 00:12:56,760 --> 00:12:57,380 Tập yoga. 188 00:12:57,760 --> 00:12:59,420 À, nhưng bạn nói đúng. 189 00:13:00,460 --> 00:13:04,900 Ở một mức độ nào đó, bạn thậm chí có thể đạt được một số cơ bắp. 190 00:13:05,040 --> 00:13:09,420 Có phải nhờ tập yoga mà da bạn mịn màng như vậy không? 191 00:13:09,580 --> 00:13:12,280 Có mịn một chút không? 192 00:13:12,540 --> 00:13:16,920 Nó siêu mịn và có một cái bụng đẹp. Không, tôi không biết. 193 00:13:21,120 --> 00:13:24,400 Ừm, tôi đoán bạn có thể gọi nó là vòng eo, nhưng hãy đảm bảo rằng nó cũng sạch sẽ. 194 00:13:26,580 --> 00:13:35,520 Kita-san, cậu chạm vào tôi nhiều quá đấy. Ồ, xin lỗi, Chỉ cần một chút cơ bắp thôi, được chứ? Hãy kiểm tra nó. 195 00:13:36,240 --> 00:13:38,160 Đây là cách bạn xây dựng cơ bắp của mình. 196 00:13:40,340 --> 00:13:43,200 À, rốt cuộc thì nó khác. 197 00:13:43,500 --> 00:13:44,520 Điều đó không tốt chút nào. 198 00:13:44,760 --> 00:13:46,700 Giáo viên yoga thì khác. 199 00:13:48,000 --> 00:13:49,880 Bạn không thể đến đó, nhìn xem. 200 00:13:50,060 --> 00:14:01,110 Ơ, đây. Những cơ bắp đó thật khủng khiếp. Ồ, nhìn này... Cô cho biết cô thích sự săn chắc của đùi mình. Thật tốt khi được duỗi người ở đây. 201 00:14:03,520 --> 00:14:07,640 Đó là sự khác biệt, phải không? Xung quanh bạn, xung quanh bạn. 202 00:14:07,900 --> 00:14:11,480 Huh, à, à, cái này khác phải không? Không có cơ bắp ở đây. 203 00:14:11,860 --> 00:14:16,140 Đây là đâu đó, ở đây, hay thế này? À, đúng rồi, đây là cơ bắp. 204 00:14:16,240 --> 00:14:18,720 Không, xét cho cùng thì cơ bắp là khác nhau. 205 00:14:21,880 --> 00:14:24,140 Sự căng thẳng là hoàn toàn khác nhau. 206 00:14:25,236 --> 00:14:32,720 Vâng, ở đây cũng vậy. Ồ, điều đó không tốt. Ồ, tôi xin lỗi. Đây có phải là nơi bạn không nên chạm vào? 207 00:14:32,780 --> 00:14:33,780 Ồ, điều đó không tốt sao? 208 00:14:35,280 --> 00:14:39,680 Ah, đúng như mong đợi, thưa cô, điều đó thật khác biệt, thật tuyệt vời, thật tốt. 209 00:14:40,140 --> 00:14:42,720 Tôi cũng muốn được như thế này. Ồ vậy ư? 210 00:14:43,280 --> 00:14:44,280 Vâng. 211 00:14:45,940 --> 00:14:48,680 Ồ, Sensei, tuyệt quá. Nó giống như thế này. 212 00:14:49,620 --> 00:14:52,220 Mình cũng muốn có một cái mông như thế này. 213 00:14:53,640 --> 00:15:00,340 Mông săn chắc, cơ bắp. Lý tưởng nhất là nó phải căng. 214 00:15:01,020 --> 00:15:03,680 Thầy ơi, thầy có thực sự chơi thể thao ngoài lần thứ 4 không? 215 00:15:04,060 --> 00:15:07,440 À, nhưng đúng vậy, tôi cũng đã tập luyện cơ bắp. 216 00:15:07,820 --> 00:15:08,940 Ồ, rèn luyện cơ bắp? 217 00:15:11,620 --> 00:15:14,920 Sẽ không tốt nếu bạn chạm vào tôi như vậy. 218 00:15:15,700 --> 00:15:20,380 Ồ, ừ, xin lỗi. Vâng, chuyện gì đã xảy ra vậy? 219 00:15:22,000 --> 00:15:30,340 Ừm, có một chút vết bẩn trên đó. Ơ, vết bẩn à? 220 00:15:30,400 --> 00:15:31,820 Một vết bẩn phải không? 221 00:15:33,200 --> 00:15:35,140 Cái này, cái kia? 222 00:15:35,960 --> 00:15:36,960 Đợi một chút. 223 00:15:37,420 --> 00:15:39,900 Vết bẩn này ướt. 224 00:15:40,100 --> 00:15:43,700 Không, không. Ồ, cái đó à? 225 00:15:44,920 --> 00:15:49,120 Thưa thầy, có lẽ thầy hơi phấn khích phải không? 226 00:15:49,121 --> 00:15:55,180 Không, không phải vậy. Đây hả? 227 00:15:55,181 --> 00:15:57,120 Không, ở đây. 228 00:15:59,140 --> 00:16:04,380 Bạn có cảm thấy như thế, thất vọng không? 229 00:16:04,500 --> 00:16:05,500 Không. 230 00:16:05,960 --> 00:16:16,780 Ôi, ôi, ướt quá. Đây hả? 231 00:16:18,920 --> 00:16:19,920 Hả? 232 00:16:21,056 --> 00:16:22,056 Hả? 233 00:16:22,080 --> 00:16:25,721 Cái này, thưa ngài, ướt rồi. Không. 234 00:16:27,800 --> 00:16:28,800 Hả? 235 00:16:29,440 --> 00:16:33,940 Không, điều đó thật tuyệt vời. Có nhiều không? 236 00:16:34,740 --> 00:16:36,200 Bạn có thất vọng không? 237 00:16:36,320 --> 00:16:37,320 Không. 238 00:16:40,660 --> 00:16:43,020 Tôi có rất nhiều vết bẩn. 239 00:16:43,240 --> 00:16:44,240 Hả? 240 00:16:44,241 --> 00:16:45,241 À, 241 00:16:49,950 --> 00:16:52,820 Thưa thầy, điều này thật tuyệt vời. 242 00:16:56,370 --> 00:16:57,370 Không. 243 00:16:58,730 --> 00:17:03,770 Ôi cô giáo, mông cô đẹp quá. Đừng làm nhiều thế. 244 00:17:04,310 --> 00:17:08,490 Mông của cô ấy thật tuyệt vời và có hình dáng tuyệt vời. 245 00:17:11,470 --> 00:17:14,110 À, cái này. Xin hãy bình tĩnh. 246 00:17:15,110 --> 00:17:17,510 Thầy cứ để thế này nhé. 247 00:17:20,490 --> 00:17:22,110 Đó là một cái mông đẹp. 248 00:17:27,190 --> 00:17:28,190 Giáo viên, 249 00:17:33,190 --> 00:17:34,810 Bạn đang rất phấn khích. 250 00:17:41,850 --> 00:17:51,030 Tôi rất phấn khích. Căng thẳng đã dừng lại chưa? 251 00:17:51,050 --> 00:17:52,970 Ơ, điều đó không đúng. 252 00:17:58,850 --> 00:18:00,770 Điều đó không tốt chút nào. 253 00:18:01,350 --> 00:18:03,210 Không, thưa ngài. 254 00:18:04,490 --> 00:18:05,570 Không, bởi vì. 255 00:18:07,070 --> 00:18:09,070 Này, bạn đang làm gì vậy? 256 00:18:09,650 --> 00:18:11,050 Ồ, không, bạn không làm gì cả. 257 00:18:11,250 --> 00:18:23,910 Một chút mông đẹp của cô giáo. Tôi không thể nhìn thấy nó. Rốt cuộc, một người hướng dẫn yoga Tôi nghe nói có nhiều người tham lam, nhưng tôi đoán điều đó là đúng. 258 00:18:24,250 --> 00:18:25,290 Điều đó không đúng. 259 00:18:26,410 --> 00:18:27,650 À, đẹp đấy. 260 00:18:28,630 --> 00:18:30,010 Tôi thích mông của bạn. 261 00:18:35,450 --> 00:18:36,450 Ôi, thật khủng khiếp. 262 00:18:40,510 --> 00:18:41,730 Điều đó không tốt chút nào. 263 00:18:48,480 --> 00:18:51,140 Thưa thầy, điều này thật khủng khiếp. 264 00:19:01,380 --> 00:19:03,420 Này, bạn đang làm gì vậy? 265 00:19:04,820 --> 00:19:05,880 Không có gì đâu. 266 00:19:06,440 --> 00:19:11,000 Thầy ơi, thầy có thể cưỡi em được không? 267 00:19:13,140 --> 00:19:20,380 Hãy đặt mông của bạn lên mặt tôi. Đáng sợ, đáng sợ, đáng sợ. Quấn nó lên. 268 00:19:25,100 --> 00:19:26,540 Ồ vâng, vâng. 269 00:19:27,680 --> 00:19:28,880 Vâng, điều đó thật tuyệt vời. 270 00:19:32,780 --> 00:19:33,780 À, đẹp đấy. 271 00:19:59,750 --> 00:20:02,970 À, điều đó không tốt. 272 00:20:03,270 --> 00:20:07,730 Xin lỗi. 273 00:20:11,470 --> 00:20:13,510 Thầy ơi dậy đi 274 00:20:13,710 --> 00:20:15,290 Không sao cho khuôn mặt của tôi. 275 00:20:16,170 --> 00:20:18,670 Đúng. Vâng, vâng, vâng. 276 00:20:20,590 --> 00:20:22,310 Nó sẽ rất đau đớn. 277 00:20:22,610 --> 00:20:29,100 Nó sẽ rất đau đớn. Thật đau đớn Tôi ở đây. Ừ, ừ, ừ, ừ. 278 00:20:41,690 --> 00:20:43,350 À, điều này tốt đấy. 279 00:20:44,210 --> 00:20:46,510 Thật sự. Xin lỗi một lát. 280 00:20:46,710 --> 00:20:48,450 Không, không, không. 281 00:20:48,750 --> 00:20:49,750 Không. 282 00:20:54,030 --> 00:20:55,030 Ồ, chờ đã. 283 00:20:56,310 --> 00:20:57,550 Điều đó không tốt chút nào. 284 00:21:02,750 --> 00:21:03,750 Dừng lại đi. 285 00:21:06,150 --> 00:21:08,010 Dừng lại, không. 286 00:21:14,630 --> 00:21:22,290 Không, không. 287 00:21:26,180 --> 00:21:30,640 Thầy ơi, nhiều nước ép ngon đã ra rồi. 288 00:21:31,960 --> 00:21:34,160 À, nó ngon quá. 289 00:21:40,460 --> 00:21:45,740 Xin hãy xem cái này và tôi, cảm ơn bạn, giáo viên. 290 00:21:46,440 --> 00:21:47,440 Tôi đã khóc rất nhiều. 291 00:21:47,600 --> 00:21:49,100 Đó là lỗi của giáo viên. 292 00:21:49,560 --> 00:21:50,560 khác biệt. 293 00:21:50,960 --> 00:21:53,400 Xin hãy làm điều gì đó về việc này, thưa giáo viên. 294 00:21:54,840 --> 00:21:55,840 Bằng cách nào đó. 295 00:21:56,220 --> 00:22:00,820 Với tốc độ này, có vẻ như nó sắp nổ tung. Bạn có ổn không? 296 00:22:01,720 --> 00:22:03,040 Ừ, không, đau lắm. 297 00:22:03,360 --> 00:22:07,380 Chỉ một chút thôi, Chỉ một chút thôi cũng được, nên hãy làm như thế này. Có đúng không? 298 00:22:07,480 --> 00:22:08,480 Như thế này. 299 00:22:09,240 --> 00:22:12,160 Một chút thôi cũng được, một chút thôi cũng được. Tôi nên làm gì? 300 00:22:14,780 --> 00:22:20,200 Thầy ơi, thầy có thể liếm em bằng miệng được không? 301 00:22:21,580 --> 00:22:26,200 Vậy thì tôi sẽ không nói nữa. 302 00:22:30,610 --> 00:22:37,570 Với tốc độ này, chỉ có tôi, Nó đang phát điên. Có đau không? 303 00:22:37,571 --> 00:22:43,570 Đúng. Bạn sẽ làm hài lòng tôi bằng miệng của bạn? 304 00:22:48,770 --> 00:22:50,330 Nó chỉ dành cho ngày hôm nay thôi. 305 00:22:51,250 --> 00:22:51,250 Đúng. 306 00:22:52,110 --> 00:22:53,110 Xin vui lòng. 307 00:23:00,510 --> 00:23:01,510 Ồ, thưa ngài. 308 00:23:17,140 --> 00:23:20,420 Ôi thầy ơi, cảm giác thật tuyệt. 309 00:23:51,140 --> 00:23:54,360 Ôi thầy ơi, cảm giác thật tuyệt. 310 00:24:16,850 --> 00:24:19,050 Ôi thầy ơi, cảm giác thật tuyệt. 311 00:24:47,100 --> 00:24:56,000 Thầy ơi, em càng ngày càng đói rồi. 312 00:25:19,880 --> 00:25:21,000 Ồ, thưa ngài. 313 00:25:24,540 --> 00:25:25,780 Điều này cảm thấy tốt. 314 00:25:34,100 --> 00:25:35,100 Ồ, 315 00:25:39,880 --> 00:25:42,180 Thầy ơi. Ồ, thưa ông, cứ tiếp tục đi. 316 00:25:42,720 --> 00:25:46,060 Ôi, đau quá, cảm giác dễ chịu, cảm giác dễ chịu. 317 00:25:47,800 --> 00:25:48,800 Ồ, thưa ngài. 318 00:25:50,420 --> 00:25:51,420 Không. 319 00:25:52,480 --> 00:25:54,460 Ồ, nó sắp lộ ra, nó sắp lộ ra, nó sắp lộ ra, nó sắp lộ ra. 320 00:26:00,830 --> 00:26:01,830 Ồ, 321 00:26:10,740 --> 00:26:11,740 Xin lỗi. 322 00:26:16,620 --> 00:26:19,620 Ồ, tôi xin lỗi. Nó ra rồi. 323 00:26:19,920 --> 00:26:21,060 Tôi rất ngạc nhiên. 324 00:26:21,560 --> 00:26:22,700 Đột nhiên. 325 00:26:33,260 --> 00:26:36,820 Đây là lần đầu tiên tôi thấy một học sinh như thế này. 326 00:26:42,650 --> 00:26:44,790 Nhưng tôi rất ngạc nhiên. 327 00:26:45,050 --> 00:26:47,450 Bởi vì nó đã đầy. 328 00:26:47,650 --> 00:26:48,650 Ồ, tôi xin lỗi. 329 00:26:49,130 --> 00:26:53,510 Tôi đã tiết kiệm được một chút nên đã ở một mình được một thời gian rồi. 330 00:26:54,930 --> 00:27:02,970 Thầy cũng khá ướt át. Có phải vậy không? 331 00:27:03,230 --> 00:27:04,510 Xin vui lòng chờ một lát. 332 00:27:12,500 --> 00:27:13,500 Ồ, thưa ngài. 333 00:27:16,960 --> 00:27:21,776 Đó là một cái gì đó có thông tin riêng biệt. Bạn có biết không? 334 00:27:21,800 --> 00:27:22,800 Cái này. 335 00:27:22,940 --> 00:27:33,760 Đó là một thiết bị massage. mát xa, Nếu bạn làm điều này, cơ thể bạn sẽ trở nên linh hoạt hơn, vì vậy hãy làm điều gì đó như thế này. Ồ, nhưng nó thật tuyệt vời. 336 00:27:34,536 --> 00:27:46,421 À, chúng tôi đến đây. Thưa thầy, em thấy hơi mệt nên Đây, như thế này, ừ, ừ, thế thì dễ dàng hơn. Tôi, cái này à? 337 00:27:46,660 --> 00:27:51,500 Vâng, vâng, vâng. Nhìn này, giáo viên, cái này. Hãy làm điều đó. 338 00:27:52,080 --> 00:27:59,300 Tôi muốn có thể giúp bạn việc này vì tôi đã giúp bạn cảm thấy thoải mái trước đó. 339 00:27:59,600 --> 00:28:04,700 Này, nhìn này, nó giống thế này. Bạn nghĩ gì về điều này? 340 00:28:08,000 --> 00:28:10,580 Tôi nghĩ điều này rất tốt để giảm bớt căng thẳng. 341 00:28:10,880 --> 00:28:12,080 Ồ, vâng. 342 00:28:13,500 --> 00:28:17,520 Chắc chắn, nó có thể tốt. Bạn có đến không? 343 00:28:17,620 --> 00:28:18,620 Nó có cảm thấy tốt không? 344 00:28:19,540 --> 00:28:47,740 Vâng. Ông có ở đây không, thưa ông? 345 00:28:59,020 --> 00:29:01,600 À, nó đây rồi. À, có lẽ ở đây? 346 00:29:02,600 --> 00:29:08,780 Đây là cô gái mà tôi đã chia tay. Đây là cách tôi luôn sử dụng nó. Có phải vậy không? 347 00:29:14,830 --> 00:29:16,070 Nhìn kìa, đây. 348 00:29:17,190 --> 00:29:18,190 Cái này? 349 00:29:28,240 --> 00:29:30,720 Vâng, vâng, vâng. 350 00:29:37,090 --> 00:29:38,590 Ôi ngực đẹp quá 351 00:29:54,940 --> 00:30:11,420 Đúng vậy. tuyệt vời. Đây có phải ở đây không? 352 00:30:12,020 --> 00:30:13,700 Vâng, không có ở đó. 353 00:30:13,800 --> 00:30:14,800 Đây? 354 00:30:14,880 --> 00:30:16,520 Ở đây cảm thấy tốt. 355 00:30:22,420 --> 00:30:26,081 Đẩy sau khi gắn kết. Haa. Ồ, đây à? 356 00:30:26,520 --> 00:30:28,600 Ồ, không, không, không. 357 00:30:28,780 --> 00:30:35,575 Tóc tóc, không, Ike. Tuyệt vời. 358 00:30:41,255 --> 00:30:44,460 ..Tôi đã có thể giữ nó một cách tuyệt vời và đẩy nó trở lại. 359 00:30:45,440 --> 00:30:49,460 Ồ, còn một vết bẩn nữa. 360 00:30:54,350 --> 00:30:55,850 Hãy cho tôi xem mông của bạn nữa. 361 00:30:56,590 --> 00:30:57,810 Đây. 362 00:30:58,850 --> 00:30:59,850 Trở thành người thứ tư. 363 00:31:01,410 --> 00:31:02,810 tư thế con chó. 364 00:31:08,700 --> 00:31:13,100 Nó có vài vết bẩn trên đó nên tôi muốn bạn cởi nó ra. 365 00:31:14,900 --> 00:31:17,900 Ôi, nó đang bị ố màu. Nó rất phù hợp với tôi. 366 00:31:25,070 --> 00:31:27,410 Căng quá, thưa ngài. 367 00:31:28,410 --> 00:31:29,550 Làm cho nó dễ nhìn. 368 00:31:30,090 --> 00:31:31,130 À, tôi đoán vậy. 369 00:31:34,710 --> 00:31:42,110 Ôi thầy ơi, em hết chỗ rồi. Bạn có thấy nó không? 370 00:31:44,230 --> 00:31:49,010 Miếng thịt nghịch ngợm của cô giáo lòi ra ngoài. Nó có ở đây không? 371 00:31:51,550 --> 00:31:53,070 Có khác gì so với trước đây không? 372 00:31:55,370 --> 00:32:08,090 Nó có cảm giác khác so với trước đây. Có sai không? 373 00:32:08,730 --> 00:32:09,730 Vâng, không phải vậy. 374 00:32:11,510 --> 00:32:12,990 Hãy cho tôi xem khuôn mặt của bạn. 375 00:32:18,850 --> 00:32:22,010 Tôi yêu khuôn mặt của giáo viên. 376 00:32:26,340 --> 00:32:27,780 Ồ, tôi không thể ra ngoài được 377 00:32:49,790 --> 00:32:52,270 Tôi đang làm việc đó. 378 00:32:52,710 --> 00:32:53,710 Ồ, tôi đã dừng lại. 379 00:32:55,790 --> 00:32:57,870 Xin vui lòng cho tôi biết những phần tốt. đằng kia. 380 00:32:57,990 --> 00:32:58,990 đây. 381 00:32:59,530 --> 00:33:02,430 Ồ, xin chào. Nó đang phát điên. 382 00:33:19,200 --> 00:33:25,540 Dưới những chiếc nẹp là một chiếc túi chữ T. Tôi đi vào đó và tình cờ lấy nó ra. 383 00:33:25,796 --> 00:33:28,220 Ồ, không. Thứ này ở đằng kia. 384 00:33:31,460 --> 00:33:32,960 Ồ, không. 385 00:33:33,980 --> 00:33:35,400 Tôi sẽ đi lần nữa. 386 00:33:36,076 --> 00:33:40,460 Không đời nào. Nếu bạn ăn cái đó, tôi sẽ đi lần nữa. Làm ơn đi đi, làm ơn đi đi. 387 00:33:42,820 --> 00:33:43,860 Vâng, tôi sẽ đi. 388 00:33:44,120 --> 00:33:45,420 Thịt ở đó. 389 00:33:46,120 --> 00:33:47,120 Vâng, tôi sẽ đi. 390 00:34:00,080 --> 00:34:02,160 À, thái độ của giáo viên. 391 00:34:04,400 --> 00:34:05,920 Ồ, đó là một cái mông đẹp. 392 00:34:42,260 --> 00:34:46,640 Thật là một cái mông đẹp. Tôi có thể chà nó lên bạn được không? 393 00:34:47,800 --> 00:34:48,800 Mông? 394 00:34:49,400 --> 00:34:51,020 Mông của bạn đẹp quá. 395 00:35:03,820 --> 00:35:12,680 À, cảm giác thật tuyệt. 396 00:35:45,820 --> 00:35:48,000 Trời đang rất nóng. 397 00:35:48,520 --> 00:35:49,520 Trời nóng quá. 398 00:36:03,120 --> 00:36:04,560 Ồ, đi đi. 399 00:36:10,060 --> 00:36:15,940 Lấy làm tiếc. Lấy làm tiếc 400 00:36:27,290 --> 00:36:28,290 Sai. 401 00:36:40,150 --> 00:36:43,410 Tôi cũng xin lỗi. 402 00:36:46,110 --> 00:36:48,390 Tôi ước mình có thể uống nhiều hơn. 403 00:36:48,730 --> 00:36:49,730 quý ông. 404 00:36:52,870 --> 00:36:54,610 Xin vui lòng quay lại lần nữa. 405 00:37:01,290 --> 00:37:02,290 à. 406 00:37:03,290 --> 00:37:04,290 à. 407 00:37:04,890 --> 00:37:06,190 à. 408 00:37:46,670 --> 00:37:50,350 Thầy ơi đẹp quá Rất đẹp. 409 00:37:58,110 --> 00:37:59,510 Nó thật đẹp. 410 00:38:17,710 --> 00:38:18,710 Vâng, thưa ngài. 411 00:38:33,000 --> 00:38:34,000 à. 412 00:38:39,450 --> 00:38:46,810 Trời nóng quá. 413 00:38:50,580 --> 00:38:51,580 À, cái nóng 414 00:38:56,740 --> 00:39:05,960 Đúng. 415 00:39:06,120 --> 00:39:11,140 Ồ, trời nóng quá. À, cảm giác thật tuyệt. 416 00:39:13,520 --> 00:39:19,140 Ôi thầy tôi cũng không chịu nổi. 417 00:39:21,520 --> 00:39:29,160 Tôi không thể chịu đựng được chỉ bằng miệng của mình. Bạn muốn làm gì? 418 00:39:30,860 --> 00:39:33,160 Tôi muốn trở thành giáo viên hay gì đó. 419 00:39:36,610 --> 00:39:43,230 Tôi cũng không thể chịu đựng được. Làm ơn đặt nó vào. Có được không? 420 00:39:49,190 --> 00:39:50,570 Xin vui lòng đặt nó vào. 421 00:39:54,970 --> 00:39:55,970 Ồ, 422 00:39:58,690 --> 00:40:00,691 Đang vào. à. 423 00:40:11,530 --> 00:40:12,930 Ồ, 424 00:40:18,090 --> 00:40:19,090 Bỉ. 425 00:40:23,350 --> 00:40:25,351 À, Genji. À, Genji. 426 00:40:30,730 --> 00:40:32,430 Ồ, Dell đang giảm dần. 427 00:40:33,090 --> 00:40:34,090 Ồ, 428 00:40:37,186 --> 00:40:42,350 Ông Minamoto. Ôi, cô giáo có cái mông đẹp quá. 429 00:40:42,950 --> 00:40:49,310 Anh ấy là người mà tôi đã đào tạo. 430 00:41:03,990 --> 00:41:05,770 nó tốt. 431 00:41:07,710 --> 00:41:36,610 À, cảm giác thật tuyệt. Điều này không tốt sao? 432 00:41:37,110 --> 00:41:38,510 À, chúng ta hãy đến đó một lần nữa 433 00:41:46,120 --> 00:41:47,120 Ờ. 434 00:41:49,060 --> 00:41:52,440 Thầy ơi, chặt quá. 435 00:41:56,830 --> 00:41:59,430 Rốt cuộc, người hướng dẫn là khác nhau. 436 00:42:03,790 --> 00:42:05,470 Tôi muốn nhìn thấy khuôn mặt của giáo viên. 437 00:42:09,070 --> 00:42:21,590 À, bạn có khuôn mặt đẹp. Thầy ơi, thầy có đẹp không? 438 00:42:22,370 --> 00:42:24,110 Đó không phải là trường hợp. 439 00:42:53,040 --> 00:42:58,280 Thầy ơi, thầy thích cái nào hơn, yoga hay tình dục? 440 00:42:59,540 --> 00:43:08,590 Sự chặt chẽ và tình dục của mọi người. 441 00:43:09,610 --> 00:43:11,350 Tôi thích tình dục 442 00:43:19,820 --> 00:43:22,620 Đúng vậy. 443 00:43:26,740 --> 00:43:28,280 Nó cảm thấy tốt. 444 00:43:33,300 --> 00:43:35,620 Âm hộ của cô giáo cảm thấy thật tuyệt. 445 00:43:38,580 --> 00:43:40,740 Rốt cuộc thì tôi đang tập luyện. 446 00:43:43,560 --> 00:43:45,500 lên đỉnh 447 00:43:48,780 --> 00:43:53,500 Xin vui lòng. 448 00:43:58,120 --> 00:44:00,420 À, cảm giác thật tuyệt. 449 00:44:38,890 --> 00:44:40,010 Không, không. 450 00:44:49,190 --> 00:44:51,050 Không, không, không. 451 00:44:51,350 --> 00:44:53,250 Yếu, yếu. 452 00:44:53,670 --> 00:44:55,850 micrô. 453 00:44:57,770 --> 00:44:58,770 micrô. 454 00:45:00,770 --> 00:45:09,470 Thầy ơi, ông nội ôm con mạnh quá, sướng quá. 455 00:45:16,990 --> 00:45:19,670 Cách bạn tiếp cận mọi thứ là khác nhau. 456 00:45:22,250 --> 00:45:24,630 À, cảm giác thật tuyệt. 457 00:45:41,210 --> 00:45:44,410 Ôi không, tôi không thể dừng lại được. 458 00:45:48,090 --> 00:45:49,370 Ồ, 459 00:45:57,720 --> 00:46:03,660 Đau quá, đau quá, đau quá. 460 00:46:14,490 --> 00:46:22,650 Thầy ơi em có thể mời thầy qua đây được không? 461 00:46:22,651 --> 00:46:25,850 Giáo viên. Tôi sẽ quay lại. 462 00:46:30,310 --> 00:46:31,310 giáo viên. 463 00:46:39,340 --> 00:46:40,500 Cảm thấy tốt. 464 00:46:40,780 --> 00:46:41,780 giáo viên. 465 00:46:53,700 --> 00:46:54,700 giáo viên. 466 00:47:09,380 --> 00:47:10,440 5 467 00:47:14,090 --> 00:47:16,970 6 8 468 00:47:36,000 --> 00:47:53,180 9 9 469 00:47:59,850 --> 00:48:41,020 10 11 12 13 14 15 17 Thầy ơi, thầy có thấy ổn không? 470 00:48:41,080 --> 00:48:49,840 Nó cảm thấy tốt. Tôi có thể hôn bạn được không? 471 00:49:18,220 --> 00:49:20,060 Ồ, nó ngon quá. 472 00:49:21,060 --> 00:49:24,100 Thầy ơi ở nhà ngon quá 473 00:49:40,080 --> 00:49:42,100 Tôi đi đây, đúng vậy. 474 00:49:44,750 --> 00:49:46,330 À, thế đấy. 475 00:49:51,310 --> 00:49:52,490 À, thế đấy. 476 00:50:03,920 --> 00:50:04,920 Thế thôi. 477 00:50:38,000 --> 00:50:41,801 Ồ... ồ 478 00:50:48,240 --> 00:50:49,540 Vì vậy, nó rất ngon. 479 00:50:53,260 --> 00:50:54,660 Ồ, 480 00:51:04,610 --> 00:51:08,550 Không. 481 00:51:13,030 --> 00:51:16,450 À, cảm giác 482 00:51:22,040 --> 00:51:30,760 Tốt. 483 00:51:43,270 --> 00:51:44,810 Ồ, cảm giác thật tuyệt. 484 00:52:00,380 --> 00:52:01,880 Nó thật đẹp. 485 00:52:10,240 --> 00:52:11,240 Ồ, thật tuyệt vời. 486 00:52:13,300 --> 00:52:15,400 Ồ vậy ư. 487 00:52:29,680 --> 00:52:30,680 Ồ, không. 488 00:52:34,960 --> 00:52:37,980 Ồ không, không, không, không, không. 489 00:52:44,640 --> 00:52:49,540 Theo dõi tôi nhiều hơn. Hơn nữa, điều này có tốt không? 490 00:52:51,480 --> 00:52:52,840 Ồ, 491 00:53:12,310 --> 00:53:21,210 Hãy theo tôi. 492 00:53:33,370 --> 00:53:34,370 Ồ, thưa ngài. 493 00:53:34,510 --> 00:53:38,090 Ồ không, chờ đã. 494 00:53:47,170 --> 00:53:48,630 Ồ vậy ư. 495 00:53:49,350 --> 00:53:50,350 Ồ, thưa ngài. 496 00:53:50,750 --> 00:53:53,550 Ồ, cái đó, cái đó, cái đó, cái đó. 497 00:54:07,190 --> 00:54:10,370 Thầy ơi em cũng đi đây 498 00:54:11,050 --> 00:54:12,550 Có vẻ như tôi sắp đi. 499 00:54:12,930 --> 00:54:14,710 Đi, đi, đi, được chứ? 500 00:54:15,230 --> 00:54:16,230 Tôi có thể đi được không? 501 00:54:17,990 --> 00:54:19,930 Ồ, không. 502 00:54:20,290 --> 00:54:21,930 Đi, đi, đi. 503 00:55:04,160 --> 00:55:12,020 Nó cảm thấy tốt. Bạn muốn đặt chỗ tiếp theo vào lúc nào? 504 00:55:45,560 --> 00:55:48,600 Cảm ơn thầy. Vâng, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã dành thời gian hôm nay. 505 00:56:21,850 --> 00:56:22,850 À, là tôi đây. 506 00:56:37,240 --> 00:56:45,000 Vâng, thưa bà, làm ơn. Bạn đang nói rằng bạn không thể làm điều đó? 507 00:56:46,036 --> 00:56:47,660 Nó đau quá. Nó có đau không? 508 00:56:47,940 --> 00:56:48,680 Nó có đau không? 509 00:56:48,681 --> 00:56:55,440 Một chút nữa thôi, đi nào. nó đau. Đau quá, đau quá. Nó có đau không? 510 00:56:56,460 --> 00:56:57,460 Có vẻ tệ nhỉ? 511 00:56:58,680 --> 00:57:00,180 Vừa đủ thôi. 512 00:57:00,856 --> 00:57:06,400 Vừa đủ thôi. Ồ, thật tuyệt vời. Trông có ổn không? 513 00:57:07,900 --> 00:57:16,121 Chà, về cơ bản hôm nay tôi sẽ làm việc này ở vị trí này, vì vậy Xin hãy kiên nhẫn chỉ trong giây lát. Tôi đồng ý. 514 00:57:17,500 --> 00:57:21,120 Vì vậy, hãy chuyển sang tư thế đầu tiên. 515 00:57:22,540 --> 00:57:27,440 Bây giờ, mở rộng cánh tay của bạn phía sau bạn. 516 00:57:30,760 --> 00:57:32,600 Vâng, đây là tư thế chiếc mũ. 517 00:57:33,576 --> 00:57:37,020 nó đau. Nó chưa tăng lên nhiều. Mặc dù vậy nó vẫn chưa tăng lên. 518 00:57:41,590 --> 00:57:47,910 Chỉ một chút nữa ở đây. Ôi, thật kinh tởm. Có vẻ tệ nhỉ? 519 00:57:48,410 --> 00:57:51,290 Nó đau quá. Nó sẽ vỡ? 520 00:57:51,590 --> 00:57:53,530 Nó sẽ không vỡ, nó sẽ không vỡ. 521 00:57:54,690 --> 00:57:57,030 Đau quá, đau quá. 522 00:57:59,100 --> 00:58:02,580 Vâng, chúc may mắn. Hãy nâng cao nó lên một chút nữa. Đau quá, đau quá. 523 00:58:02,740 --> 00:58:06,751 Ngoài ra, hãy giữ nó lâu hơn một chút. Đau quá, đau quá. 524 00:58:08,610 --> 00:58:11,270 Hãy hít một hơi thật sâu và thực hiện 5 lần. 525 00:58:11,570 --> 00:58:18,290 Tôi không thể hít một hơi thật sâu, hít một hơi thật sâu. Đau quá. Hút nó đi. 526 00:58:22,370 --> 00:58:24,610 Nhổ nó ra. 527 00:58:30,660 --> 00:58:32,320 Nhổ nó ra. 528 00:58:34,380 --> 00:58:36,860 Ba lần nữa, ba lần nữa. 529 00:58:37,260 --> 00:58:38,880 Hút nó đi. 530 00:58:40,540 --> 00:58:42,260 Nhổ nó ra. 531 00:58:44,200 --> 00:58:47,440 Hút nó đi. Đau quá, đau quá. 532 00:58:47,860 --> 00:58:48,860 Nhổ nó ra. 533 00:58:51,340 --> 00:58:52,720 Vâng, đó là cái cuối cùng. 534 00:58:53,460 --> 00:58:54,780 Hút nó đi. 535 00:58:55,136 --> 00:58:57,820 nó đau. Tôi cảm thấy muốn nôn mửa. 536 00:59:05,330 --> 00:59:07,190 Tôi nghĩ nó sẽ vỡ. 537 00:59:09,310 --> 00:59:14,830 Lần sau thêm chút nữa nhé Tuy nhiên nó có thể bị tổn thương. Nó có đau hơn thế này không? 538 00:59:14,850 --> 00:59:19,550 Có lẽ nó còn đau đớn hơn thế này. Hãy cố gắng hết sức mình. 539 00:59:20,650 --> 00:59:23,590 Tiếp theo, chúng ta hãy thực hiện tư thế mặt trăng. 540 00:59:27,530 --> 00:59:32,890 Hãy giơ tay lên và ấn chúng lại với nhau. 541 00:59:33,986 --> 00:59:36,010 Gắn. Các bạn có gắn bó với nhau không? 542 00:59:36,470 --> 00:59:42,350 Nó sẽ dính. nó đau. Nó không dính à? 543 00:59:43,750 --> 00:59:45,751 Không. Không? 544 00:59:45,950 --> 00:59:47,410 Bạn có muốn đính kèm nó không? 545 00:59:51,010 --> 00:59:52,210 Nó đau quá. 546 00:59:56,460 --> 00:59:58,660 Hãy hít một hơi thật sâu. 547 00:59:58,980 --> 01:00:00,140 Hãy hít một hơi thật sâu. 548 01:00:00,340 --> 01:00:01,780 Hút nó đi. 549 01:00:02,960 --> 01:00:06,260 Tôi không cảm thấy đau khi hít thở sâu. 550 01:00:06,440 --> 01:00:07,460 nó đau. 551 01:00:07,580 --> 01:00:09,400 Hút nó đi. 552 01:00:10,420 --> 01:00:11,620 Nhổ nó ra. 553 01:00:12,740 --> 01:00:13,760 Điều này là không thể. 554 01:00:14,400 --> 01:00:17,300 Hút nó đi. Thầy ơi, có giới hạn đấy. 555 01:00:17,620 --> 01:00:21,840 Các khớp sẽ lộ ra. 556 01:00:22,040 --> 01:00:23,040 Không sao đâu. 557 01:00:26,920 --> 01:00:28,080 Nhổ nó ra. 558 01:00:42,590 --> 01:00:43,590 Nhổ nó ra. 559 01:00:46,690 --> 01:00:47,690 Nhổ nó ra. 560 01:00:47,870 --> 01:00:49,331 Nhổ nó ra. nó đau. 561 01:00:50,186 --> 01:00:56,270 nó đau. giáo viên. Vai của bạn có đau không? 562 01:00:56,271 --> 01:00:57,271 Hả? 563 01:00:58,030 --> 01:00:59,070 Nó có đau không? 564 01:00:59,290 --> 01:01:00,450 Có đau thế này không? 565 01:01:00,690 --> 01:01:03,046 Cố lên. Có đúng không? 566 01:01:03,070 --> 01:01:04,590 Đúng vậy. 567 01:01:04,750 --> 01:01:05,750 Bạn có ổn không? 568 01:01:05,930 --> 01:01:07,970 Tư thế là đúng. 569 01:01:08,210 --> 01:01:09,210 Cảm giác này giống như bị tra tấn vậy. 570 01:01:10,766 --> 01:01:11,766 Hả? 571 01:01:11,790 --> 01:01:12,970 Điều đó thật kỳ lạ. 572 01:01:13,190 --> 01:01:14,390 Tôi sẽ từ bỏ việc này. 573 01:01:16,410 --> 01:01:17,890 Tôi tự hỏi tại sao. 574 01:01:18,350 --> 01:01:22,070 Có lẽ cơ thể tôi khá cứng. 575 01:01:22,790 --> 01:01:25,250 Thầy ơi cho em xin mẫu dùng thử được không ạ? 576 01:01:25,790 --> 01:01:27,010 Đó có phải là ví dụ của tôi không? 577 01:01:27,250 --> 01:01:28,250 Tất nhiên rồi. 578 01:01:28,770 --> 01:01:30,970 Chắc chắn là nó đã không được thực hiện. 579 01:01:31,270 --> 01:01:32,510 tôi. 580 01:01:35,210 --> 01:01:37,250 Xin vui lòng xem cẩn thận. 581 01:01:39,150 --> 01:01:46,026 Đầu tiên, vẽ một cây cung và duỗi thẳng cánh tay của bạn. Kéo dài. Tôi có thể xem nó được không, thưa ông? 582 01:01:46,050 --> 01:01:47,050 Vui lòng. 583 01:01:55,350 --> 01:01:58,350 À, gần đó. 584 01:01:58,470 --> 01:01:59,510 Tôi phải nhìn kỹ. 585 01:02:01,350 --> 01:02:03,730 Không sao đâu. 586 01:02:04,190 --> 01:02:07,250 Sẽ không sao nếu bạn không nhìn nhận nó một cách nghiêm túc. 587 01:02:10,330 --> 01:02:11,330 Tôi phải nhìn thấy nó. 588 01:02:14,870 --> 01:02:22,550 Tuy nhiên, tôi không nghĩ có nhiều thứ để xem. Hãy nắm tay nhau đúng cách nhé. Nếu bạn đặt nó lên trên. 589 01:02:23,850 --> 01:02:27,370 Đây sẽ là tư thế mặt trăng. 590 01:02:31,720 --> 01:02:37,720 Rốt cuộc, Akura sẽ khó khăn. 591 01:02:38,080 --> 01:02:40,100 Xin vui lòng xem cẩn thận. 592 01:02:43,520 --> 01:02:45,060 Nó gần rồi. 593 01:02:45,780 --> 01:02:46,820 Nó gần rồi. 594 01:02:48,120 --> 01:02:51,260 Đây là nó, phải. 595 01:02:53,100 --> 01:02:54,580 Nó khá gần. 596 01:03:01,580 --> 01:03:03,740 Nó gần một chút. 597 01:03:04,560 --> 01:03:06,796 Cảm ơn bạn đã giơ tay. Có đúng không? 598 01:03:06,820 --> 01:03:08,920 Đúng vậy. 599 01:03:09,640 --> 01:03:12,660 Nó khá gần. 600 01:03:13,000 --> 01:03:14,900 Thưa thầy, em có thể xin thầy thực hiện tư thế chim bồ câu được không? 601 01:03:15,080 --> 01:03:16,420 Đó là tư thế chim bồ câu. 602 01:03:18,300 --> 01:03:24,820 Trong tư thế chim bồ câu, duỗi tay ra sau và giữ chặt. 603 01:03:26,680 --> 01:03:35,060 Tôi sẽ ưỡn ngực. Bạn có thấy điều đó không? 604 01:03:35,400 --> 01:03:37,120 Tôi phải kiểm tra tư thế. 605 01:03:38,980 --> 01:03:39,980 Tôi đồng ý. 606 01:03:40,480 --> 01:03:49,080 Tôi phải kiểm tra nó. Bạn có thấy Ju Cream không? 607 01:03:49,940 --> 01:03:51,240 Vẫn còn một chút nữa. 608 01:03:51,620 --> 01:03:52,620 Góc, v.v. 609 01:03:54,320 --> 01:03:57,860 Điều đó chắc chắn đúng. Vị trí của cánh tay của bạn là quan trọng. 610 01:04:12,220 --> 01:04:13,600 Nó làm tôi tự hào. 611 01:04:14,020 --> 01:04:15,020 Tôi đồng ý. 612 01:04:15,420 --> 01:04:16,780 Tôi sẽ ưỡn ngực. 613 01:04:24,380 --> 01:04:25,620 Nó gần một chút. 614 01:04:26,880 --> 01:04:28,380 Tôi đoán nó hơi gần một chút. 615 01:04:31,500 --> 01:04:34,720 Bạn không thể biết trừ khi bạn nhìn kỹ. 616 01:04:47,540 --> 01:05:10,870 Đó là một cái nhìn tuyệt vời. Bạn có ổn không? 617 01:05:12,086 --> 01:05:27,880 Hãy làm điều đó. Hãy làm điều đó. Đã đến lúc rồi phải không? 618 01:05:28,320 --> 01:05:29,320 Bạn có muốn thêm một chút nữa không? 619 01:05:29,340 --> 01:05:30,340 Một chút nữa? 620 01:05:41,690 --> 01:05:43,390 Bạn không nhìn nó quá nhiều một chút sao? 621 01:05:45,730 --> 01:05:48,790 Tôi phải học nó một cách đàng hoàng. Tôi phải học nó một cách đàng hoàng. 622 01:05:49,030 --> 01:05:50,110 Tôi muốn làm chủ nó. 623 01:05:51,550 --> 01:05:53,970 Tôi muốn làm chủ nó, Yoga. 624 01:05:55,530 --> 01:05:57,290 Hãy làm hết sức mình. 625 01:06:04,990 --> 01:06:08,530 Ngoài ra còn có tư thế tiếp theo, vì vậy chúng ta hãy cùng nhau thực hiện tư thế tiếp theo. 626 01:06:09,170 --> 01:06:09,170 Đúng. 627 01:06:09,390 --> 01:06:10,390 Bởi vì nó dễ dàng. 628 01:06:10,890 --> 01:06:12,030 Có điều gì đó dễ dàng. 629 01:06:19,110 --> 01:06:20,480 Thật là đau đớn. 630 01:06:28,610 --> 01:06:46,030 Hãy tưởng tượng bạn chạm mông vào trần nhà. Nó trải dài. Bạn nghĩ gì? 631 01:06:46,990 --> 01:06:48,450 Tôi hiểu rồi, đây là cách bạn phát triển nó. 632 01:06:48,950 --> 01:06:51,730 Ừ, ừ, cảm giác là vậy đó. 633 01:06:51,846 --> 01:06:54,190 Nó cảm thấy tốt. Bạn có thể làm điều này. 634 01:06:54,590 --> 01:06:56,230 Tốt. Bạn đã làm tất cả điều này? 635 01:06:56,630 --> 01:07:05,701 Tuyệt vời. Bây giờ hãy hít một hơi thật sâu. Hít thở sâu? 636 01:07:06,900 --> 01:07:08,900 Hút nó đi. 637 01:07:11,880 --> 01:07:13,070 Nhổ nó ra. 638 01:07:17,170 --> 01:07:19,050 Hút nó đi. 639 01:07:21,860 --> 01:08:05,990 Tôi đang nôn mửa. Xin lỗi. Bạn đã sẵn sàng chưa? 640 01:08:06,950 --> 01:08:11,770 Tôi nghĩ nó đã được thực hiện. Bạn có muốn làm thêm nữa không? 641 01:08:11,771 --> 01:08:12,771 Tôi sẽ làm thêm một chút. 642 01:08:18,100 --> 01:08:22,100 Tôi sẽ hít một hơi thật sâu nữa. 643 01:08:22,860 --> 01:08:27,780 Hút nó đi. 644 01:08:48,910 --> 01:08:51,650 Tôi đang làm việc đó. 645 01:09:03,360 --> 01:09:44,100 Hãy phát triển. Bạn nghĩ gì? 646 01:09:44,360 --> 01:09:46,440 Nó sẽ phát triển. Nó sẽ phát triển? 647 01:09:55,830 --> 01:10:05,776 Có vẻ như điều này có thể được thực hiện. Tốt. Bạn có đang làm việc đó không? 648 01:10:05,800 --> 01:10:06,120 Tôi đang làm việc đó. 649 01:10:06,220 --> 01:10:09,240 Dần dần. 650 01:10:12,360 --> 01:10:15,720 Tôi rất vui vì đã làm được điều đó với ít nhất một công cụ. 651 01:10:28,180 --> 01:10:30,680 đúng rồi. 652 01:10:30,820 --> 01:10:33,880 Hút nó đi. 653 01:10:34,100 --> 01:10:35,820 Nhổ nó ra. 654 01:10:40,550 --> 01:10:42,530 Hút nó đi. 655 01:10:44,910 --> 01:10:46,600 Nhổ nó ra. 656 01:11:20,880 --> 01:11:21,880 Xin lỗi. 657 01:11:22,640 --> 01:11:23,640 Cái gì? 658 01:11:23,780 --> 01:11:24,780 Xin lỗi. 659 01:11:28,420 --> 01:11:30,740 bình tĩnh lại. Xin hãy bình tĩnh. 660 01:11:31,320 --> 01:11:33,800 Tôi không còn có thể hỗ trợ trọng lượng của mình nữa. Tôi không thể tự chống đỡ được nữa. 661 01:11:35,580 --> 01:11:38,280 Vậy thì, một lần nữa nhé. Bạn có muốn làm điều đó một lần nữa không? 662 01:12:04,470 --> 01:12:06,110 Đó là cảm giác của nó. 663 01:12:10,350 --> 01:12:13,570 Tiếp tục hít thở sâu. 664 01:12:14,270 --> 01:12:16,790 Hút nó đi. 665 01:12:16,990 --> 01:12:19,350 Nhổ nó ra. 666 01:12:24,550 --> 01:12:25,550 Hút nó đi. 667 01:12:36,670 --> 01:12:37,670 Xin lỗi. 668 01:12:38,570 --> 01:12:40,990 Có cái gì đó ướt át ở đây. Nó là gì? 669 01:12:43,010 --> 01:12:44,290 Ở đây ướt quá. 670 01:12:44,870 --> 01:12:46,030 Nó ướt. 671 01:12:50,316 --> 01:12:51,316 Đây? 672 01:12:51,340 --> 01:12:52,340 Nó có ở đây không? 673 01:12:52,760 --> 01:12:54,120 Nó ở đây, nó ở đây. KHÔNG? 674 01:12:54,820 --> 01:12:56,140 Đây là một điểm quan trọng, thưa giáo viên. 675 01:12:56,520 --> 01:12:57,520 Nó ở đây, nó ở đây. 676 01:12:58,200 --> 01:12:59,200 Điều đó không đúng. 677 01:13:02,240 --> 01:13:03,280 Đó là mồ hôi, đó là mồ hôi. 678 01:13:03,380 --> 01:13:08,981 Nhưng bây giờ nó trơn trượt. Không, điều đó không đúng. Tuổi của anh ấy thật tuyệt vời. Không, điều đó không đúng. Tôi có thể nhìn lại nó được không? 679 01:13:10,220 --> 01:13:13,920 Không sao đâu vì đó chỉ là mồ hôi mà thôi. Vậy thì, Nếu vậy thì đổ mồ hôi chẳng phải sẽ ổn sao? 680 01:13:15,960 --> 01:13:17,740 Đó là mồ hôi. Xin vui lòng. 681 01:13:17,860 --> 01:13:18,660 Sẽ ổn thôi nếu đó là mồ hôi. 682 01:13:18,760 --> 01:13:29,460 Nếu là mồ hôi thì không sao, nhưng Được rồi, nhưng tôi thực sự đổ mồ hôi. Có đúng không? 683 01:13:29,700 --> 01:13:31,660 Tôi thực sự đổ mồ hôi. 684 01:13:31,860 --> 01:13:37,540 Tôi thực sự đổ mồ hôi. Cái này nhầy nhụa, nhưng cái này. 685 01:13:37,800 --> 01:13:40,480 Không thể nào đây là mồ hôi được. Không, không, đó là mồ hôi. 686 01:13:41,280 --> 01:13:43,361 Đây chắc chắn không phải là mồ hôi. Đó là mồ hôi. 687 01:13:44,160 --> 01:13:47,660 Đó là mồ hôi, đó là mồ hôi. Rốt cuộc thì nó nhầy nhụa. 688 01:13:50,540 --> 01:13:52,880 Thưa thầy, có lẽ thầy đang thất vọng. 689 01:13:53,140 --> 01:13:54,700 Điều đó không đúng. 690 01:13:54,880 --> 01:13:56,480 Tôi có nên làm gì đó không? 691 01:13:56,740 --> 01:13:57,740 Không, không, không. 692 01:13:58,000 --> 01:13:59,300 Đừng chần chừ, thưa ông. 693 01:13:59,420 --> 01:14:00,820 Tôi cũng thất vọng. 694 01:14:01,660 --> 01:14:04,261 Với sự thất vọng lẫn nhau. Bạn đang làm gì thế? 695 01:14:04,960 --> 01:14:10,820 Bạn định làm gì? Với sự thất vọng lẫn nhau. Bạn đang làm gì thế? 696 01:14:18,300 --> 01:14:22,880 Thực sự thì bạn đang làm gì vậy? Bạn nghĩ bạn đang làm gì? Giáo viên. Bạn đang làm gì thế? 697 01:14:24,940 --> 01:14:26,020 Cái này nhầy nhụa. 698 01:14:26,500 --> 01:14:39,450 Không, không, không. Thưa thầy, thầy nghĩ thầy đang làm gì vậy? 699 01:14:41,490 --> 01:14:42,630 Bạn đang làm gì thế? 700 01:14:42,650 --> 01:14:47,050 Ông nghĩ ông đang làm gì vậy, thưa ông? Thực sự thì bạn đang làm gì vậy? 701 01:14:47,190 --> 01:14:51,490 Thật sự. Bạn đang làm gì thế? 702 01:14:53,230 --> 01:14:56,950 ĐÚNG VẬY. Bạn đang làm gì thế? 703 01:14:58,110 --> 01:15:00,230 Thưa thầy, thầy nghĩ thầy đang làm gì vậy? 704 01:15:00,590 --> 01:15:03,550 Tôi bây giờ. Bạn nghĩ bạn đang làm gì? 705 01:15:03,630 --> 01:15:05,030 Làm ơn dừng lại đi. 706 01:15:06,130 --> 01:15:09,490 Không, không, không. Không. Không. 707 01:15:13,950 --> 01:15:16,410 Không. Đó là máu tươi mà. 708 01:15:16,910 --> 01:15:20,010 Của ông Sube. 709 01:15:48,700 --> 01:15:49,960 Nó nhầy nhụa, thưa ngài. 710 01:15:50,140 --> 01:15:51,140 nhầy nhụa. 711 01:15:54,340 --> 01:15:56,040 Nó nhầy nhụa. 712 01:15:57,140 --> 01:15:58,400 Con yêu trời đất nơi đây thầy ạ. 713 01:15:59,480 --> 01:16:01,220 Không, không có gì như thế cả. 714 01:16:03,910 --> 01:16:12,730 Thứ nhầy nhụa này là gì vậy? Vâng, tôi đã đến vào ngày 1, Cái gì đó? Xin lỗi, bạn có hiểu không? 715 01:16:12,970 --> 01:16:14,210 Bạn có hiểu không? 716 01:16:14,330 --> 01:16:15,330 Bạn đã tìm ra điều gì? 717 01:16:15,490 --> 01:16:36,690 Xin hãy ngủ ở đây. Hãy ngủ đi. Nó là gì? 718 01:16:41,426 --> 01:16:43,450 Tôi sẽ làm điều đó. Đó là cái gì vậy? 719 01:16:44,090 --> 01:16:45,090 Bạn có nghiêm túc không? 720 01:16:48,950 --> 01:16:50,370 Đây là điều bạn muốn làm phải không? 721 01:16:50,390 --> 01:16:52,350 Đúng vậy, đúng vậy. 722 01:17:47,560 --> 01:17:50,160 Nó cảm thấy tốt. 723 01:17:50,260 --> 01:17:53,380 Manjiru của giáo viên rất nhầy nhụa. 724 01:17:54,240 --> 01:17:57,220 Bạn có thể vui lòng làm cho tôi cảm thấy tốt không? 725 01:17:57,460 --> 01:17:58,460 Đúng. 726 01:18:22,800 --> 01:18:23,800 thơm ngon. 727 01:18:24,820 --> 01:18:25,820 thơm ngon. 728 01:18:31,900 --> 01:18:33,000 đầy bụng 729 01:18:48,670 --> 01:18:53,310 Vâng. 730 01:19:11,510 --> 01:19:12,510 lớn 731 01:19:23,050 --> 01:19:41,780 Mình không vào được vì đông quá. 732 01:19:43,360 --> 01:19:44,360 Tôi có thể quay lại. 733 01:20:51,760 --> 01:20:52,780 Vâng, tôi sẽ đi. 734 01:20:57,740 --> 01:21:09,420 Tôi đã no rồi. Tôi đã no rồi. Xin lỗi, Bụng tôi no rồi. Luôn luôn đầy đủ. À, à, ừ, 735 01:21:13,700 --> 01:21:34,330 Uuuuuuuuuuuuu, bụng tôi no quá rồi. 736 01:21:35,030 --> 01:21:37,830 Xin lỗi, xin hãy cẩn thận. 737 01:21:41,430 --> 01:21:43,990 Khỏe mạnh và ngon miệng. 738 01:22:22,070 --> 01:22:23,130 Tôi đã uống nó. 739 01:22:31,360 --> 01:22:37,920 Thầy đánh chữ quá nên cu em không kêu chút nào. 740 01:22:38,540 --> 01:22:39,540 Ồ, vẫn tốt. 741 01:22:43,300 --> 01:22:45,020 Dễ thương, dễ thương. 742 01:22:53,680 --> 01:22:56,840 Thầy ơi, em có thể chơi với thầy một lát được không? 743 01:22:57,600 --> 01:22:59,360 Hãy chơi và chơi. 744 01:22:59,740 --> 01:23:00,740 Xin vui lòng chờ một lát. 745 01:23:09,160 --> 01:23:10,160 Đây là nó. 746 01:23:12,360 --> 01:23:16,440 Vâng, đó là nhà. Bạn đang ở nhà. 747 01:23:16,660 --> 01:23:17,660 Tôi chưa sử dụng nó. 748 01:23:18,640 --> 01:23:19,640 Nó mới. 749 01:23:20,460 --> 01:23:23,640 Vì nó mới nên không ai có manjureum trên đó. 750 01:23:26,380 --> 01:23:29,280 Nó không được sử dụng. Bạn không có ở đó à? 751 01:23:29,700 --> 01:23:30,860 Bạn không có ở đó à? 752 01:23:31,200 --> 01:23:33,640 Nếu không phiền, Sensei, xin hãy đi ngủ đi. 753 01:23:34,080 --> 01:23:36,760 Vậy tôi đi ngủ đây. Bằng bốn chân. Bằng bốn chân? 754 01:23:36,780 --> 01:23:37,520 Tôi yêu mông của bạn, thưa ông. 755 01:23:37,740 --> 01:23:39,060 Tôi thích mông của bạn. 756 01:23:40,400 --> 01:23:42,541 Tôi đoán cái này ổn. Hả? 757 01:24:00,430 --> 01:24:01,810 Bạn có thích mông không? 758 01:24:02,450 --> 01:24:03,450 Hả? 759 01:24:08,060 --> 01:24:09,300 Đây rồi, thưa ông. 760 01:24:09,680 --> 01:24:10,680 Ở đâu? 761 01:24:11,080 --> 01:24:13,100 Nó ở đây. À, đi thôi. 762 01:24:13,400 --> 01:24:14,400 À, 763 01:24:32,940 --> 01:24:34,060 Mạnh mẽ. 764 01:24:34,200 --> 01:24:35,260 mạnh. 765 01:24:35,660 --> 01:24:38,140 Ồ, không, không, không, tôi đi đây. 766 01:24:38,340 --> 01:24:41,000 Đi thôi, đi thôi. 767 01:24:41,520 --> 01:24:51,240 Này, đi thôi. Vâng, vâng. 768 01:24:55,120 --> 01:24:59,580 Không, không, không, không, không, không, không, tôi sẽ không nói chuyện! 769 01:25:02,680 --> 01:25:03,680 Có ai đang ngủ không? 770 01:25:03,681 --> 01:25:07,600 Không, tại sao, đi đi! 771 01:25:07,601 --> 01:25:11,860 Ồ! 772 01:25:12,020 --> 01:25:13,020 Ồ! 773 01:25:14,000 --> 01:25:15,000 Ồ! 774 01:25:15,260 --> 01:25:16,260 Ồ! 775 01:25:23,930 --> 01:25:24,930 Có chuyện gì đang xảy ra à? 776 01:25:26,146 --> 01:25:28,650 Tôi xin lỗi. Ồ, tôi xin lỗi. 777 01:25:28,910 --> 01:25:30,850 Tại sao phần đó lại ướt thế này? 778 01:25:31,990 --> 01:25:32,990 Xin lỗi. 779 01:25:33,510 --> 01:25:34,510 Cái gì? 780 01:25:35,910 --> 01:25:38,270 Ông có bị ướt không, thưa ông? 781 01:25:39,566 --> 01:25:43,590 Ồ. Xin lỗi. Tôi đã làm bẩn nó. 782 01:25:45,110 --> 01:25:48,950 Tôi sẽ dọn dẹp nó sau. Bạn sẽ làm sạch nó cho tôi chứ? 783 01:25:48,970 --> 01:25:58,246 Tôi sẽ dọn dẹp nó sau. giáo viên. Tôi có thể liếm nó không? 784 01:25:58,270 --> 01:25:59,270 Tôi có thể liếm nó không? 785 01:25:59,850 --> 01:26:01,290 Một cái gì đó đã xuất hiện. 786 01:26:06,280 --> 01:26:08,220 Đừng liếm tôi bây giờ. 787 01:26:18,900 --> 01:26:20,140 Không, không, không 788 01:26:22,646 --> 01:26:24,710 Tôi. Ở một nơi như vậy. 789 01:26:25,870 --> 01:26:27,090 Nó có vị hơi mạnh. 790 01:26:28,350 --> 01:26:31,790 Đợi đã, không. Nó trông bẩn thỉu. 791 01:26:34,290 --> 01:26:42,671 Không, đừng liếm nó. Tôi có thể liếm nó không? 792 01:26:43,170 --> 01:26:44,650 Không, không. 793 01:26:45,110 --> 01:26:46,730 Không, liếm nó đi. 794 01:26:49,920 --> 01:26:50,920 Này. 795 01:26:51,200 --> 01:26:57,900 Liếm Tệ quá. 796 01:26:59,640 --> 01:27:01,460 Đừng liếm nó. 797 01:27:11,650 --> 01:27:12,650 giáo viên. 798 01:27:13,270 --> 01:27:17,030 Tôi đã kiệt sức rồi. Tôi có thể đặt nó vào được không? 799 01:27:18,550 --> 01:27:20,890 Tôi không thể làm gì nhiều, thưa ngài. Bạn không thể làm điều đó nữa? 800 01:27:20,891 --> 01:27:22,170 Khi tôi nhìn thấy quần áo ướt của cô giáo. 801 01:27:22,470 --> 01:27:23,930 Xin lỗi. 802 01:27:25,750 --> 01:27:27,530 Đó là lỗi của tôi. 803 01:27:27,730 --> 01:27:28,090 Xin vui lòng. 804 01:27:28,210 --> 01:27:29,910 Xin hãy chịu trách nhiệm, thưa ông. 805 01:27:30,910 --> 01:27:32,910 Xin hãy đi đi, thưa ông. 806 01:27:33,310 --> 01:27:35,690 Giống như trước đây. Giống như trước đây? 807 01:27:37,410 --> 01:27:39,970 Tôi đã không đặt nó vào trước đó, vì vậy tôi đã sử dụng nó. 808 01:27:41,250 --> 01:27:42,930 Xin hãy đặt nó vào và lái đi, thưa ngài. 809 01:27:54,240 --> 01:27:58,021 Khi tôi nhìn thấy quần áo ướt của cô giáo. Đó là điều tôi thích. Đó là điều tôi thích. 810 01:28:11,500 --> 01:28:12,560 Ôi, thưa ông. 811 01:28:13,160 --> 01:28:16,820 Khi tôi nhìn thấy quần áo ướt của cô giáo. tuyệt vời. 812 01:28:18,640 --> 01:28:22,980 Đau quá. À 813 01:28:26,360 --> 01:28:31,140 Tôi không thể có đủ nó. 814 01:28:35,260 --> 01:28:38,980 Tôi nhìn thấy quần áo ướt của giáo viên 815 01:28:44,150 --> 01:28:47,050 và cộng sự. Cô giáo Noomu 816 01:28:52,700 --> 01:28:59,780 Khi tôi nhìn vào nó. Tại sao nó lại dễ dàng như vậy? 817 01:29:02,880 --> 01:29:03,880 Đúng. 818 01:29:14,870 --> 01:29:26,450 cơm của giáo viên 819 01:29:29,930 --> 01:29:32,900 Khi tôi nhìn thấy nó. 820 01:29:35,870 --> 01:29:37,200 Ngực cũng vậy. 821 01:29:41,680 --> 01:29:44,210 Vì họ không có bộ ngực đẹp. 822 01:29:44,940 --> 01:29:46,000 Thật sự. 823 01:29:46,980 --> 01:29:48,080 Thật là xấu hổ. 824 01:29:55,640 --> 01:30:02,220 Đừng làm vậy nữa Menko-chan. 825 01:30:13,020 --> 01:30:32,920 Bao nhiêu, bao nhiêu, bao nhiêu. Tôi có thể theo dõi bạn từ phía sau được không? 826 01:30:32,921 --> 01:30:34,140 Từ phía sau? 827 01:30:56,160 --> 01:30:58,720 Thật tuyệt vời, điều này. 828 01:31:47,170 --> 01:31:48,210 lạ lùng. 829 01:31:52,860 --> 01:31:54,140 nhanh. 830 01:31:54,480 --> 01:31:56,160 Nhanh, nhanh, nhanh. 831 01:31:56,300 --> 01:31:58,560 Cà rốt, cà rốt, cà rốt. 832 01:31:58,820 --> 01:32:00,200 Không, không, không, 833 01:32:03,970 --> 01:32:04,990 Không. 834 01:32:14,910 --> 01:32:15,910 Ôi băng. 835 01:32:16,330 --> 01:32:17,330 Ôi ACE. 836 01:33:46,560 --> 01:33:48,060 Hãy cho tôi xem khuôn mặt của bạn. 837 01:34:30,840 --> 01:34:33,511 Hãy cho tôi xem khuôn mặt của bạn. Chỉ cần đặt nó vào bên trong như thế này. 838 01:35:18,871 --> 01:35:18,880 .. 839 01:35:18,881 --> 01:35:19,881 Bạn có ổn không? 840 01:35:20,120 --> 01:35:21,460 Konoma 841 01:35:26,290 --> 01:35:37,440 Chỉ cần... đặt nó vào bên trong. Ông đang làm gì vậy, thưa ông? 842 01:35:37,540 --> 01:35:38,540 Bạn có nghiêm túc không? 843 01:35:39,080 --> 01:35:41,720 Cầu xin, cầu xin, cầu xin. 844 01:35:44,400 --> 01:35:46,100 Dừng việc này lại. 845 01:35:48,160 --> 01:35:53,880 Đi, đi, đi, đi, đi, đi, đi, đi. 846 01:36:12,120 --> 01:36:15,660 Ồ, tôi xin lỗi. 847 01:36:27,460 --> 01:36:29,600 Xin vui lòng gọi lại cho tôi. 848 01:40:09,930 --> 01:40:14,130 Chào buổi sáng, cô giáo. Chào buổi sáng. Cảm ơn. Cảm ơn bạn đã tiếp tục hỗ trợ ngày hôm nay. 849 01:40:14,290 --> 01:40:15,750 Tên tôi là Giảng viên Murui. 850 01:40:15,870 --> 01:40:16,690 À, xin chào. 851 01:40:16,830 --> 01:40:23,590 Một người bạn của tôi nói với tôi rằng yoga giúp ích rất nhiều cho chứng đau vai và đau lưng của cô ấy. 852 01:40:24,210 --> 01:40:24,570 Tôi đồng ý. 853 01:40:24,990 --> 01:40:30,690 Yoga cũng được nam giới ưa chuộng. Bạn có thường tập thể dục không? 854 01:40:30,930 --> 01:40:33,090 Không nhiều, tôi không. 855 01:40:33,730 --> 01:40:39,850 Tôi nghĩ bạn sẽ thấy hiệu quả khá tốt nếu làm như vậy. Vì vậy hãy tiếp tục với nó. Từ những tư thế đơn giản 856 01:40:39,851 --> 01:40:49,430 Tôi muốn đến đó, vì vậy trước tiên tôi muốn bạn chỉ cho tôi xem vai bạn có thể cử động được bao nhiêu. Bạn có thể sao chép tôi được không? 857 01:40:49,490 --> 01:40:50,670 Được rồi. 858 01:40:52,870 --> 01:40:55,750 Hãy tưởng tượng kéo hai bả vai của bạn lại với nhau. 859 01:40:56,850 --> 01:40:59,470 À, nó di chuyển khá nhiều. Ồ vậy ư? 860 01:41:00,330 --> 01:41:02,430 Công việc của bạn như thế nào? 861 01:41:02,450 --> 01:41:08,630 Ừm, có rất nhiều cổ áo. À, tôi hiểu rồi. Vai của tôi cũng vậy, vai và hông của tôi. Nó nặng lắm phải không? 862 01:41:09,770 --> 01:41:13,850 Hôm nay chúng ta hãy thả lỏng và cải thiện lưu lượng máu. Vâng, nó đã kết thúc. 863 01:41:14,530 --> 01:41:17,790 Parsonal là tốt, phải không? Có phải vậy không? 864 01:41:19,450 --> 01:41:20,450 Đây là một chọi một. 865 01:41:20,590 --> 01:41:24,530 Có phải có nhiều người không giỏi giao tiếp trực tiếp? 866 01:41:24,870 --> 01:41:28,490 Vậy thì hãy làm điều đó tiếp theo. 867 01:41:31,930 --> 01:41:41,230 Hãy tưởng tượng bạn đang duỗi vai. Nó sẽ phát triển. Nó trải dài. Hãy nghĩ về nó như một nơi thoải mái. Thật tệ nếu bạn lạm dụng nó. Đây có phải là hơi thở không? 868 01:41:41,510 --> 01:41:45,850 Khi thở, có cảm giác như nó đang giãn ra. 869 01:41:46,230 --> 01:41:49,930 Hãy kéo dài nó ra. Trông có ổn không? 870 01:41:50,790 --> 01:41:52,510 Hãy lặp lại. 871 01:42:00,790 --> 01:42:02,710 Được rồi, chúng ta hãy đi sang phía bên kia. 872 01:42:03,170 --> 01:42:04,170 Tôi sẽ đi. 873 01:42:11,130 --> 01:42:13,930 Nó hoàn toàn ổn. Nó có tốt không? 874 01:42:14,090 --> 01:42:17,290 Có vẻ như anh ấy giỏi một thứ gì đó. Một cái gì đó như thế. 875 01:42:17,770 --> 01:42:22,570 Đây là lần đầu tiên của tôi. Ban đầu nó có được gọi là tập thể dục không? 876 01:42:22,670 --> 01:42:25,130 Không hề, tôi không có. Có phải vậy không? 877 01:42:25,570 --> 01:42:28,690 Wow, cảm giác thật tuyệt vời đến mức lãng phí. 878 01:42:29,890 --> 01:42:46,590 Tiếp theo, tôi muốn thả lỏng phần lưng dưới của mình. Vâng, trước hết hãy để tôi hỏi bạn liệu bạn có thể làm được điều này không. 879 01:42:47,010 --> 01:42:48,010 Lối này. 880 01:42:48,250 --> 01:42:49,290 Đúng vậy, đúng vậy. 881 01:42:50,710 --> 01:42:52,730 Nó cảm thấy tốt. Nó có đang phát triển không? 882 01:42:52,850 --> 01:42:56,930 Nó đang phát triển. Tôi nghĩ nó đang phát triển ở đây, nhưng nó đang phát triển ở đó. 883 01:42:57,350 --> 01:43:01,150 Ngoài kia có rất nhiều người tuyệt vời, một số người thậm chí còn chạm vào ngực mình. 884 01:43:04,270 --> 01:43:14,310 Thật tuyệt vời, thưa ông. Khi điều này xảy ra, nó cũng làm đau thắt lưng của tôi. Ngoài ra, xương bả vai và vai của tôi cũng đang phát triển nên tôi nghĩ mình có thể trở nên như thế này nếu tiếp tục làm như vậy. 885 01:43:15,130 --> 01:43:16,350 Thật tuyệt vời, Sensei, dù sao thì Sensei cũng vậy. 886 01:43:17,030 --> 01:43:18,030 Thầy giỏi thật đấy thầy ạ. 887 01:43:19,270 --> 01:43:23,530 Hít vào, thở ra, vâng, thế thì sao? 888 01:43:23,870 --> 01:43:24,870 Bạn giỏi việc đó. 889 01:43:25,630 --> 01:43:26,730 Bạn giỏi việc đó. 890 01:43:27,090 --> 01:43:36,490 Hít vào, thở ra, cái gì? 891 01:43:36,770 --> 01:43:38,530 Có ổn không nếu tôi không hiểu điều gì đó? 892 01:43:40,110 --> 01:43:42,150 Ý bạn là gì? 893 01:43:43,030 --> 01:43:48,230 À, đúng rồi. Đây là khu vực xung quanh xương tay và thắt lưng. 894 01:43:48,790 --> 01:43:49,790 Ồ, 895 01:43:52,540 --> 01:43:53,700 Tôi hiểu. 896 01:43:54,080 --> 01:43:57,360 Ngoài ra, có thể bạn nên để cơ bụng mỏi một chút. 897 01:43:58,460 --> 01:44:04,656 Hãy ý thức về cốt lõi của bạn. Bạn có ổn không? 898 01:44:04,680 --> 01:44:07,060 Tôi hiểu rồi. Làm ơn cho tôi thử một lần nữa được không? 899 01:44:08,060 --> 01:44:13,830 Đúng. Bạn chú ý đến điều gì? 900 01:44:14,350 --> 01:44:21,170 Thân cây, ở đây và xung quanh cột sống và thân cây. 901 01:44:23,170 --> 01:44:24,510 Có lẽ hội đồng quản trị đã được thông qua. 902 01:44:24,690 --> 01:44:25,310 Cái bảng? 903 01:44:25,350 --> 01:44:27,130 Đúng. Bảng ở đâu? 904 01:44:27,930 --> 01:44:34,990 Đó là lưng dưới, lõi và dạ dày. Vì vậy, Nâng mông của bạn lên càng nhiều càng tốt. 905 01:44:39,250 --> 01:45:01,080 Một tư thế khác là thực hiện động tác này bằng bốn chân càng nhiều càng tốt. Cảm giác như đang lăn bụng về phía sàn nhà. Cảm giác như nó đang cong vênh. Điều này có thể thực hiện được không? 906 01:45:01,960 --> 01:45:04,900 Có vẻ khó khăn. Bạn có muốn thử nó không? 907 01:45:04,901 --> 01:45:07,280 Nó hơi không ổn chút nào, thưa ngài. 908 01:45:08,800 --> 01:45:12,756 Tôi sẽ xem xét. Bạn muốn xem ở đâu? 909 01:45:12,780 --> 01:45:14,880 Đây rồi. 910 01:45:16,580 --> 01:45:29,720 Vì vậy, hãy hít vào, thở ra và cạo phần lưng dưới của bạn càng nhiều càng tốt. Đây là nơi nó phát triển. Chúng ta đi lần nữa nhé? 911 01:45:33,320 --> 01:45:34,320 Đúng vậy, đúng vậy. 912 01:45:35,700 --> 01:45:40,000 Thư giãn cơ thể của bạn càng nhiều càng tốt. Dạ dày của bạn thế nào? 913 01:45:40,001 --> 01:45:44,040 Đối với dạ dày của bạn, hãy ý thức về cốt lõi của bạn. Dạ dày của bạn ở đâu? 914 01:45:44,240 --> 01:45:49,260 Bụng tôi ở quanh đây. Bạn hiểu không? 915 01:45:50,340 --> 01:45:51,340 Tôi đang đến. 916 01:45:51,880 --> 01:45:56,380 Hít vào, thở ra, vâng, vâng. 917 01:45:56,660 --> 01:46:03,860 Hít vào, thở ra. Bạn có thấy nó đang phát triển không? 918 01:46:04,760 --> 01:46:08,256 Đúng vậy, đúng vậy. Bạn có ổn không? 919 01:46:08,280 --> 01:46:10,100 À, tôi hiểu rồi. Nó có đau không? 920 01:46:10,140 --> 01:46:12,000 Không, không sao đâu. Bạn có ổn không? 921 01:46:12,960 --> 01:46:24,520 Tiếp theo là cột sống, lần này càng nhiều càng tốt. Có cảm giác như cơ thể được tạo thành hình tam giác giống như trước đây. Bạn đã tập trung vào điều gì? 922 01:46:24,880 --> 01:46:35,800 Điều này khá quan trọng đối với mông, và nếu bạn cảm thấy mông mình nhô lên trên, Cơ thể bạn sẽ trở thành hình tam giác. Bạn hiểu không? 923 01:46:36,040 --> 01:46:37,040 Nó giống như thế này. 924 01:46:37,400 --> 01:46:38,400 Đó là những gì nó cảm thấy như thế. 925 01:46:39,740 --> 01:46:47,170 Điều đó thật tuyệt vời. Ý thức của bạn ở đâu? 926 01:46:47,430 --> 01:46:55,930 Đây cũng là về cốt lõi của bạn, hay nói đúng hơn là tập trung vào bụng, sau đó là mông, bụng và mông của bạn. 927 01:47:14,560 --> 01:47:16,160 Tôi không hiểu một điều ngay bây giờ. 928 01:47:16,800 --> 01:47:19,680 Tôi thấy, đúng vậy. Thật khó hiểu phải không? 929 01:47:20,260 --> 01:47:29,780 Đúng rồi. Tôi nghĩ bạn có thể biết kích thước của cơ bằng cách chạm vào nó. Xin lỗi. Xung quanh đây? 930 01:47:29,920 --> 01:47:33,460 Chạm vào đây và xung quanh bụng của bạn. 931 01:47:34,320 --> 01:47:35,320 Xin thứ lỗi cho tôi. 932 01:47:35,896 --> 01:47:38,200 Ở quanh đây. Vâng, tôi sẽ đến. 933 01:47:42,700 --> 01:47:46,760 Mông của bạn đang phát triển. Đúng vậy, bạn có hiểu không? 934 01:47:47,080 --> 01:47:48,080 Tôi hiểu rồi. 935 01:47:50,640 --> 01:47:53,680 Thật ngạc nhiên khi mông của bạn di chuyển. 936 01:48:02,160 --> 01:48:03,900 Ngài đang lớn lên, thưa ngài. 937 01:48:11,930 --> 01:48:19,150 Ngoài ra, nó đây. Bạn hiểu không? 938 01:48:20,146 --> 01:48:26,070 Tôi đồng ý. Ngoài ra, nó đang phát triển rất nhanh ở đây. 939 01:48:32,260 --> 01:48:33,480 Đã hiểu. 940 01:48:34,340 --> 01:48:40,600 Tuy nhiên, tôi muốn nhìn thấy sự chuyển động của các cơ bằng mắt mình. 941 01:48:41,960 --> 01:48:45,960 Tôi thấy, tôi thấy. Vậy chúng ta nên làm gì? 942 01:48:46,740 --> 01:48:52,356 Bạn cởi quần áo ra và nhìn thẳng vào chúng hay nhìn vào chuyển động của cơ thể? Có ổn không? 943 01:48:52,380 --> 01:48:55,140 Đúng hơn là nó khó coi. Không, không, không. Bạn có ổn không? 944 01:48:55,160 --> 01:48:55,780 Điều đó rất hữu ích. 945 01:48:56,020 --> 01:48:57,400 Điều đó dễ hiểu hơn. 946 01:48:57,900 --> 01:49:04,240 Ngoài ra, bạn biết đấy, nếu khó biết nó có ở trên sàn không, có tường không, v.v. Động thái hiện tại có thể là tốt. 947 01:49:11,100 --> 01:49:12,220 Rất nhiệt tình đó. 948 01:49:13,060 --> 01:49:15,680 Cảm ơn thầy rất nhiều. 949 01:49:16,220 --> 01:49:22,680 Vừa rồi tôi chạm tay vào sàn nhà, Đây là cách tôi đã hoàn thành nó. Tôi hiểu. Bạn hiểu không? 950 01:49:23,680 --> 01:49:24,680 Tôi đang đến. 951 01:49:29,440 --> 01:49:34,040 Ngay cả khi dựa vào tường, tôi vẫn cố gắng tựa ngực vào tường. 952 01:49:46,910 --> 01:49:48,530 Điều đó dễ hiểu thôi, thưa ông. 953 01:49:49,430 --> 01:49:50,590 Nó rất tốt. 954 01:50:16,100 --> 01:50:17,400 Điều này có phù hợp không? 955 01:50:18,580 --> 01:50:19,580 Tôi đồng ý. 956 01:50:21,840 --> 01:50:26,540 Vậy thì thưa thầy, chúng ta hãy thử xem. Vì vậy, chúng ta hãy làm điều đó cùng nhau? 957 01:50:27,240 --> 01:50:28,520 Seino. 958 01:50:32,160 --> 01:50:34,080 Giống như thế này hơn, trên mông của bạn. 959 01:50:47,990 --> 01:50:49,230 Đi nào, một lần nữa thôi. 960 01:51:04,710 --> 01:51:07,670 Bạn đang cảm thấy thế nào? Cơ thể bạn đang ấm dần lên? 961 01:51:09,090 --> 01:51:10,090 Đúng vậy. 962 01:51:13,030 --> 01:51:17,270 Tôi nghĩ cơ thể tôi sẽ đổ mồ hôi khi tôi giãn cơ nhiều. 963 01:51:18,450 --> 01:51:19,830 Nó đang phát triển đúng mức. 964 01:51:21,310 --> 01:51:23,090 Điều đó tốt, điều đó tốt. 965 01:51:24,210 --> 01:51:25,210 Hãy thử lại lần nữa. 966 01:51:28,310 --> 01:51:29,750 Đúng vậy, đúng vậy. 967 01:51:31,150 --> 01:51:32,750 Thật tuyệt vời, tôi cũng có thể sử dụng cơ bắp của mình. 968 01:51:33,390 --> 01:51:35,870 Vâng, tệ quá. 969 01:51:37,930 --> 01:51:38,930 Nhổ nó ra. 970 01:51:39,650 --> 01:51:41,070 đúng rồi. 971 01:51:41,630 --> 01:51:42,690 Hút nó đi. 972 01:51:44,930 --> 01:51:46,050 Nhổ nó ra. 973 01:51:48,450 --> 01:51:49,750 Thật tuyệt vời, thật tuyệt vời. 974 01:52:02,020 --> 01:52:03,460 Nhưng tôi đang thắng khá nhiều. 975 01:52:04,520 --> 01:52:07,740 Đây thực sự là một công việc ít vận động nên rất vất vả. 976 01:52:11,760 --> 01:52:13,260 Nó thực sự công phu, tuyệt vời. 977 01:52:13,360 --> 01:52:14,480 Nó phức tạp. 978 01:52:15,240 --> 01:52:16,580 Nhưng đừng lo lắng. 979 01:52:16,980 --> 01:52:20,981 Tôi cũng đã từng khó khăn như vậy. Có đúng không? 980 01:52:21,020 --> 01:52:30,860 Tuy nhiên, khi tôi tiếp tục tập yoga, bây giờ tôi có thể Nó mềm hơn, hay đúng hơn là nó không có cảm giác cứng. Có đúng không? 981 01:52:31,060 --> 01:52:32,980 Tôi đang chạm vào nó. Ồ, xin lỗi. 982 01:52:37,360 --> 01:52:38,640 Ồ, đó là sự thật. 983 01:52:39,380 --> 01:52:40,380 Nó mềm. 984 01:52:40,500 --> 01:52:43,980 Đúng vậy. Nó trở nên mềm mại. Yoga thực sự tuyệt vời. 985 01:52:46,420 --> 01:52:47,420 tuyệt vời. 986 01:52:48,140 --> 01:52:49,400 Tôi ước nó có thể được như thế này. 987 01:52:50,040 --> 01:52:51,040 Như thế này. 988 01:52:51,160 --> 01:52:52,160 Điều đó thật tuyệt vời. 989 01:52:55,720 --> 01:53:00,200 Hiện tại, nếu bạn chấp nhận thì sự cứng nhắc của bạn sẽ sớm thuyên giảm. 990 01:53:11,740 --> 01:53:12,920 Nó sẽ biến mất. 991 01:53:16,640 --> 01:53:17,640 Điều đó thật tuyệt vời. 992 01:53:36,420 --> 01:53:38,040 Đó là một ngôi sao tốt, thưa ngài. 993 01:53:38,640 --> 01:53:46,660 Cảm ơn. Điều đó thật tuyệt vời. Có đúng không? 994 01:53:46,840 --> 01:53:47,840 Tôi rất quan tâm. 995 01:53:53,380 --> 01:53:58,820 Sensei, em bị đau lưng, vậy thầy có tư thế nào đẹp không? 996 01:53:58,880 --> 01:54:00,561 Đúng vậy. Đúng. 997 01:54:04,100 --> 01:54:13,800 Tuy nhiên, có thể hơi khó khăn nếu bạn là một vũ công. Điều tốt nhất nên làm là để cô ấy mở rộng chân và sau đó làm điều này. Nếu bạn làm điều này. 998 01:54:15,820 --> 01:54:16,820 Tôi thấy, tôi thấy. 999 01:54:17,020 --> 01:54:18,080 Vòng eo của tôi cũng đang phát triển. 1000 01:54:18,220 --> 01:54:19,420 Tốt, tốt, tốt. 1001 01:54:20,120 --> 01:54:21,980 Vòng eo của tôi cũng đang phát triển. 1002 01:54:22,300 --> 01:54:24,700 Và cái mông nữa. Vâng, mông cũng vậy. 1003 01:54:25,040 --> 01:54:26,040 Tôi đồng ý. 1004 01:54:26,560 --> 01:54:27,560 Tôi hiểu rồi. 1005 01:54:40,300 --> 01:54:41,860 Nó đang phát triển ở đây. 1006 01:54:42,060 --> 01:54:43,060 Nó đang phát triển. 1007 01:54:44,980 --> 01:54:47,880 Cơ bụng của tôi cũng bị bẩn. 1008 01:54:48,720 --> 01:54:49,740 Cơ bụng cũng vậy. 1009 01:54:49,920 --> 01:55:19,800 Tôi đồng ý. Nếu bạn áp dụng vũ lực. Bạn có ổn không? 1010 01:55:20,300 --> 01:55:22,301 Không sao đâu. Tùy 1011 01:55:39,660 --> 01:55:45,660 Không, nó hơi nhột một chút. Nó có làm bạn nhột một chút không? 1012 01:55:46,600 --> 01:55:47,600 Đúng. 1013 01:56:00,590 --> 01:56:01,590 À, đúng rồi. 1014 01:56:02,630 --> 01:56:04,990 Có những thứ hiệu quả hơn. 1015 01:56:10,330 --> 01:56:11,590 Có dầu này. 1016 01:56:14,110 --> 01:56:26,590 Nếu bạn thoa hỗn hợp này lên cơ thể trước khi tập thể dục, nó sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy thư giãn hơn. Tôi khuyên bạn nên nó. 1017 01:56:28,250 --> 01:56:30,910 Hãy để tôi vẽ nó trên các lĩnh vực quan tâm. Hãy để tôi cho bạn xem một cái gì đó. 1018 01:56:31,730 --> 01:56:34,710 À, như thế này. 1019 01:56:37,840 --> 01:56:45,380 Sau khi bôi, khi bạn thực hiện động tác giãn cơ, cơ thể bạn sẽ... 1020 01:56:45,540 --> 01:56:46,540 À, tôi hiểu rồi. 1021 01:56:48,200 --> 01:56:49,820 Đây là nó từ trước đó. 1022 01:56:51,320 --> 01:56:56,880 Ví dụ, nó được gọi là tư thế như thế này, nhưng nó chính là thế này đây. 1023 01:56:58,480 --> 01:57:01,320 Thế thôi, 1024 01:57:06,660 --> 01:57:07,660 Hiệu ứng. 1025 01:57:09,060 --> 01:57:12,780 Nếu vậy thì tôi có nên vẽ thêm không? Ồ, thế được không? 1026 01:57:13,100 --> 01:57:14,761 Đúng. Lấy làm tiếc. Một. 1027 01:57:27,150 --> 01:57:28,150 Cảm ơn. 1028 01:57:40,700 --> 01:57:42,860 Như thế này được không? Đúng. 1029 01:57:43,360 --> 01:57:44,360 Cảm ơn. 1030 01:57:47,480 --> 01:57:48,480 Ồ, xin lỗi. 1031 01:57:50,400 --> 01:57:51,400 Thật tuyệt vời, Tenneni. 1032 01:58:08,930 --> 01:58:09,930 Điều đó thật tuyệt vời. 1033 01:58:10,930 --> 01:58:12,490 Cảm ơn bạn đã vẽ cho tôi rất nhiều. 1034 01:58:13,710 --> 01:58:20,330 Tốt hơn là nên vẽ cái này. À, đúng rồi. Bởi nó khiến cơ thể bạn săn chắc hơn. 1035 01:58:39,300 --> 01:58:40,300 Cảm ơn. 1036 01:58:40,800 --> 01:58:41,020 À, đúng rồi. 1037 01:58:41,560 --> 01:58:47,240 Tôi cũng sẽ bôi một ít dầu. Ồ, bạn có chắc không? 1038 01:58:47,576 --> 01:58:49,720 Tôi, Muka. Tôi hơi xin lỗi. 1039 01:58:50,340 --> 01:58:55,196 Vậy thì xin hãy rời đi một lát. Có phải eo của bạn không? 1040 01:58:55,220 --> 01:58:55,840 À, đúng rồi. 1041 01:58:56,140 --> 01:58:57,140 Đúng. 1042 01:58:57,680 --> 01:59:05,890 Lấy làm tiếc. Xin lỗi một lát. Bạn có ổn không? 1043 01:59:06,070 --> 01:59:07,070 Không sao đâu. 1044 01:59:08,950 --> 01:59:10,130 Cảm ơn rất nhiều. 1045 01:59:10,870 --> 01:59:12,130 Lấy làm tiếc. 1046 01:59:19,550 --> 01:59:21,190 Đó là tất cả, nó cảm thấy tốt. 1047 01:59:21,590 --> 01:59:22,590 Nó cảm thấy tốt. 1048 01:59:28,020 --> 01:59:32,160 Được rồi, tôi sẽ nhờ bạn sơn mặt trước, vậy bạn có thể sơn cái này được không? 1049 01:59:32,900 --> 01:59:33,900 Có phải là phía trước? 1050 01:59:35,300 --> 01:59:36,300 Lấy làm tiếc. 1051 01:59:48,696 --> 01:59:50,720 Điều đó thật tuyệt vời. Lấy làm tiếc. 1052 01:59:51,180 --> 01:59:56,300 Xin thứ lỗi một chút vì cô giáo duyên dáng quá. 1053 01:59:56,760 --> 01:59:57,760 Điều đó thật tuyệt vời. 1054 01:59:58,020 --> 01:59:59,020 Thật tuyệt vời. 1055 02:00:08,760 --> 02:00:10,660 Tôi cũng sẽ vẽ nó. 1056 02:00:11,880 --> 02:00:27,670 Xin vui lòng. Từ khi nào nó lại trở nên như thế này? 1057 02:00:27,770 --> 02:00:29,710 Không, ngay từ đầu. 1058 02:00:30,970 --> 02:00:32,150 Lấy làm tiếc. 1059 02:00:32,590 --> 02:00:35,050 Tôi không hề nhận thấy điều đó. 1060 02:00:52,920 --> 02:00:54,380 Xin hãy đứng yên. 1061 02:00:55,520 --> 02:00:56,660 Hít thở đúng cách. 1062 02:01:08,240 --> 02:01:11,300 Nó ngày càng khó khăn hơn. 1063 02:01:13,080 --> 02:01:14,080 Xin lỗi. 1064 02:01:17,680 --> 02:01:18,680 giáo viên. 1065 02:01:20,020 --> 02:01:42,240 tuyệt vời. Tôi có thể chạm vào bạn được không? 1066 02:02:04,140 --> 02:02:05,140 Giáo viên. 1067 02:02:14,640 --> 02:02:15,640 tuyệt vời. 1068 02:02:57,380 --> 02:02:58,780 Điều đó thật tuyệt vời. 1069 02:03:30,320 --> 02:03:31,720 giáo viên. 1070 02:03:53,280 --> 02:03:54,560 Này, trời lạnh quá. 1071 02:04:21,770 --> 02:04:23,890 Rất nhiều đã xuất hiện. 1072 02:04:30,100 --> 02:04:32,680 Da của bạn trông tuyệt vời. 1073 02:04:35,340 --> 02:04:36,420 Bởi vì nó hấp dẫn. 1074 02:04:39,440 --> 02:04:43,160 Vậy chúng ta hãy tiếp tục lâu hơn một chút. 1075 02:04:44,700 --> 02:04:48,820 Vậy thì, Sensei, thầy có thể thở một chút bằng mông được không? 1076 02:04:49,160 --> 02:04:49,280 Hả? 1077 02:04:49,281 --> 02:04:50,281 Có phải mông của bạn không? 1078 02:04:51,616 --> 02:04:52,616 Nó có như thế này không? 1079 02:04:52,640 --> 02:04:53,640 Đúng. 1080 02:04:58,680 --> 02:04:59,800 Điều đó thật tuyệt vời. 1081 02:05:02,100 --> 02:05:06,080 Làm ơn di chuyển nó đi. 1082 02:05:06,780 --> 02:05:07,780 Đây là nó. 1083 02:06:05,380 --> 02:06:06,720 Điều đó thật tuyệt vời. 1084 02:06:07,520 --> 02:06:08,520 Điều đó thật tuyệt vời. 1085 02:06:31,130 --> 02:06:32,470 Vâng, 1086 02:06:53,700 --> 02:06:54,700 Thầy ơi. 1087 02:07:39,820 --> 02:07:42,360 Xin lỗi. Xin lỗi. 1088 02:08:44,380 --> 02:08:45,740 cảm xúc 1089 02:09:28,100 --> 02:09:38,590 Tốt. Xin hãy dành một chút thời gian để thở. 1090 02:09:46,610 --> 02:09:47,610 tâm trí 1091 02:10:20,240 --> 02:10:21,340 Nó kéo dài rất lâu. 1092 02:10:21,800 --> 02:10:22,800 Ồ, không. 1093 02:11:18,320 --> 02:11:19,720 À! 1094 02:11:19,721 --> 02:11:20,721 À! 1095 02:11:21,020 --> 02:11:22,360 À! 1096 02:11:23,680 --> 02:11:24,680 À! 1097 02:11:24,681 --> 02:11:25,680 À! 1098 02:11:25,681 --> 02:11:25,880 À! 1099 02:11:26,560 --> 02:11:27,560 À! 1100 02:11:33,220 --> 02:11:34,620 Tuyệt vời! 1101 02:11:51,410 --> 02:11:52,810 À! 1102 02:12:38,260 --> 02:12:39,260 À! 1103 02:12:41,280 --> 02:12:42,560 Hãy thử di chuyển nó. 1104 02:13:11,266 --> 02:13:12,266 À! 1105 02:13:12,290 --> 02:13:13,290 À! 1106 02:14:00,290 --> 02:15:43,180 Nó cảm thấy tốt. Nó cảm thấy tốt. Tuyệt vời! 1107 02:16:01,760 --> 02:16:03,960 Nó cảm thấy tốt. 1108 02:16:04,200 --> 02:16:05,200 tuyệt vời. 1109 02:16:07,920 --> 02:16:09,000 À! 1110 02:16:09,001 --> 02:16:10,001 À! 1111 02:16:19,200 --> 02:16:20,200 À! 1112 02:16:20,340 --> 02:16:21,620 À! 1113 02:16:23,100 --> 02:16:24,100 À! 1114 02:16:31,090 --> 02:16:32,090 À! 1115 02:16:34,210 --> 02:16:35,210 À! 1116 02:16:39,840 --> 02:16:40,840 À! 1117 02:16:42,760 --> 02:16:43,760 À! 1118 02:16:44,580 --> 02:17:00,306 Cảm thấy tốt! 1119 02:17:00,330 --> 02:17:00,890 À! 1120 02:17:00,891 --> 02:17:01,891 ! 1121 02:17:22,680 --> 02:17:34,340 Không sao đâu, không sao đâu, bạn có thể nói vậy. À! 1122 02:17:34,980 --> 02:17:35,980 À! 1123 02:19:49,890 --> 02:20:03,790 Xin chào, vâng, xin chào, cảm ơn bạn đã dành thời gian hôm nay. Trên điện thoại, Tôi nghe nói bạn bị cứng vai và đau bụng. Bạn cảm thấy thế nào? 1124 02:20:04,770 --> 02:20:13,310 Đúng vậy. Gần đây, tôi bị cứng vai và đau thắt lưng trầm trọng, đồng thời tôi phải làm việc nhiều tại bàn làm việc. 1125 02:20:13,490 --> 02:20:19,390 Ngồi ở một tư thế khi sử dụng máy tính sẽ gây căng thẳng cho vai và lưng dưới của bạn. 1126 02:20:19,510 --> 02:20:34,050 Nếu lưng dưới của bạn không di chuyển một chút, nó sẽ bắt đầu nhô lên và khiến vai bị cứng. Tôi nghĩ đó là nguyên nhân nên chúng ta hãy tập thể dục cho khỏe hơn và cố gắng hết sức để nó có tác dụng gián tiếp. 1127 02:20:34,250 --> 02:20:35,250 Cảm ơn. 1128 02:20:36,350 --> 02:20:39,910 Vì vậy, có được không nếu tôi yêu cầu bạn đi bộ một chút một lần? 1129 02:20:51,460 --> 02:21:01,360 Tôi cảm thấy hơi khó chịu ở đầu gối phải nên đi lại khó khăn. Gần đây có điều gì tương tự xảy ra với bạn không? 1130 02:21:02,500 --> 02:21:03,500 Đúng vậy. 1131 02:21:05,760 --> 02:21:23,560 Đó là vấn đề cái nào đến trước, đầu gối hay hông, nhưng cơ bên trong và cơ giữa đều bị ảnh hưởng, dẫn đến dáng đi bị biến dạng. Điều này gây ra cứng khớp ở lưng dưới và đầu gối, sau đó dẫn đến cứng khớp ở vai. 1132 02:21:24,340 --> 02:21:25,340 Có phải vậy không? 1133 02:21:25,360 --> 02:21:26,360 Đúng vậy. 1134 02:21:26,660 --> 02:21:31,381 Nếu bạn có thể đi trên một đường thẳng, Điều đó thật tầm thường. Tôi đồng ý. 1135 02:21:31,820 --> 02:21:34,380 Đó là từng bước một. 1136 02:21:35,140 --> 02:21:44,120 Nếu đi như vậy, tự nhiên bạn sẽ bị cứng vai, đau lưng, méo khớp gối. Chúng ta hãy cùng nhau cố gắng hết sức ngay hôm nay. 1137 02:21:45,220 --> 02:21:46,220 Cảm ơn. 1138 02:21:48,100 --> 02:21:51,500 Vì vậy, hãy bắt đầu với bài tập khởi động. 1139 02:21:52,300 --> 02:22:07,200 Bây giờ, vì đây là bản cập nhật nên trước tiên tôi muốn xem xét tài sản thế chấp. Ngoài ra, hãy đảm bảo ngồi với đầu gối thẳng hoàn toàn để không có tác dụng phụ chứ đừng nói đến đau nhức. 1140 02:22:07,720 --> 02:22:10,140 Bạn có thể ngã về phía trước như thế này không? 1141 02:22:11,500 --> 02:22:12,540 Thật mềm mại, thưa ông. 1142 02:22:15,400 --> 02:22:16,400 Tôi đồng ý. 1143 02:22:18,240 --> 02:22:19,620 Có vẻ hơi cứng. 1144 02:22:21,620 --> 02:22:23,540 Hãy cố gắng hết sức một lần nữa. 1145 02:22:24,176 --> 02:22:35,700 Đau quá, đau quá, đau quá. Nhưng đừng ép buộc bản thân, không sao đâu. Ừ, hãy hít một hơi thật sâu, Nhổ nó ra, nhổ nó ra, ồ vâng, thư giãn, tiến về phía trước như thế này, như thế này. 1146 02:22:36,160 --> 02:22:37,260 Bị rách, co giật. 1147 02:22:38,420 --> 02:22:42,480 Chà, nó ngứa ran ở phía sau đầu gối của bạn. 1148 02:22:44,416 --> 02:22:55,600 Vâng, vâng. Vì vậy, hãy hít một hơi nữa, thở ra, Khi bạn thở ra, sức lực của bạn sẽ biến mất, điều đó là đúng. 1149 02:22:56,260 --> 02:23:01,740 Sau khi thở ra, hít một hơi nữa, lắc cơ thể và lại tiến về phía trước. 1150 02:23:06,320 --> 02:23:11,620 Bàn tay của tôi bây giờ gần với mắt cá chân hơn trước rất nhiều. 1151 02:23:12,800 --> 02:23:14,960 Lần sau, tôi tự hỏi cái nào sẽ tốt hơn. 1152 02:23:16,660 --> 02:23:29,120 Chà, lần sau tôi muốn xoa bóp cơ thể và cột sống của bạn. Cảm ơn bạn đã tăng kích thước thêm 4 inch. Cảm ơn bạn đã tăng kích thước thêm 4 inch. 1153 02:23:30,040 --> 02:23:33,921 Đầu tiên hãy nâng bụng lên. Đúng. 1154 02:23:34,820 --> 02:23:39,740 Sau đó, ưỡn mông ra và căng ngực. 1155 02:23:41,180 --> 02:23:42,260 Thật tuyệt vời, thưa ông. 1156 02:23:42,940 --> 02:23:55,140 Trong tư thế này, bằng cách từ từ uốn cong và duỗi cột sống của bạn, Tăng tính linh hoạt ở cột sống của bạn. 1157 02:23:55,640 --> 02:24:01,660 Chỉ cần nhìn thôi là tôi có thể cảm nhận được xương sống của mình đang chuyển động. 1158 02:24:16,430 --> 02:24:17,430 Tôi đồng ý. 1159 02:24:18,210 --> 02:24:26,753 Thôi, từ từ, từ từ thôi, Khi bạn thở ra, hãy co bụng và uốn cong cột sống. 1160 02:24:26,754 --> 02:24:37,730 Trong khi thở vào và thở ra, di chuyển ngực về phía trước, Nếu bạn dính mông lại, nó sẽ bị lệch. 1161 02:24:38,130 --> 02:24:46,750 Làm điều này cùng với hơi thở sẽ cải thiện tính linh hoạt của bạn. Xin đừng bao giờ nín thở. 1162 02:24:51,370 --> 02:24:55,390 Hãy thử nó. Đây là 4 năm trước? 1163 02:24:55,470 --> 02:25:09,550 Đúng rồi, đứng trước mặt bốn mét, thở ra và hóp bụng. Khi bạn đã thở ra, hãy di chuyển ngực về phía trước và phía sau khi bạn hít vào. 1164 02:25:10,470 --> 02:25:12,270 Nó sẽ phát triển. Nó sẽ phát triển. 1165 02:25:12,370 --> 02:25:14,230 tuyệt vời. Nó thật đẹp. 1166 02:25:15,990 --> 02:25:20,490 Trong khi thở vào và thở ra, hãy nói: Vâng, đúng vậy. 1167 02:25:21,870 --> 02:25:28,330 Nếu bạn thử nó và mút nó, bạn sẽ giỏi nó. Bạn giỏi đến mức tôi không thể tin được đây là lần đầu tiên của bạn. 1168 02:25:29,710 --> 02:25:35,550 Một khi bạn nhổ nó ra, bạn đã giỏi nó. 1169 02:25:36,390 --> 02:25:41,930 Cuộn tròn lại, Đúng vậy. 1170 02:25:42,810 --> 02:25:44,250 Nhổ nó ra, nhổ nó ra 1171 02:25:48,740 --> 02:25:49,740 Đúng vậy. 1172 02:25:49,840 --> 02:25:58,380 Siết chặt dạ dày của bạn và làm cho nó cuộn tròn. đúng rồi. Bạn có ổn không? 1173 02:25:59,916 --> 02:26:01,320 Cảm ơn rất nhiều. Nó có khớp không? 1174 02:26:01,680 --> 02:26:02,680 Nó phù hợp. 1175 02:26:06,240 --> 02:26:08,080 Tôi ước gì nó tròn hơn một chút. 1176 02:26:08,220 --> 02:26:13,120 Vâng, nó như thế này. Bạn có cảm thấy như nó đang hoạt động trên mông của bạn không? 1177 02:26:16,160 --> 02:26:22,700 Một lần nữa, khi anh chạm vào cơ bắp của tôi, tôi tự hỏi mình cảm thấy thế nào. Có ổn không nếu tôi cảm nhận được nó? 1178 02:26:23,820 --> 02:26:24,820 Ở đâu? 1179 02:26:24,821 --> 02:26:31,580 Dù ở đâu tôi cũng lo lắng cho cái lưng của mình. Không thành vấn đề nếu đó là mông, mông của bạn hay bất cứ nơi nào. Tôi tò mò. 1180 02:26:32,640 --> 02:26:36,220 Cảm nhận cơ bắp của bạn đang chuyển động như thế nào. 1181 02:26:36,460 --> 02:26:37,460 Tôi đang đến. 1182 02:26:40,040 --> 02:26:41,140 Nó đã trở nên nhẹ nhàng hơn. 1183 02:26:48,350 --> 02:27:14,050 Tuyệt vời, giống như một quả bóng bay. Nó sẽ phồng lên đẹp đẽ. Tiếp theo, chúng ta hãy tìm dạ dày. Bạn có hiểu cơ bắp không? 1184 02:27:16,210 --> 02:27:43,020 Khi một quả bóng phồng lên và xẹp xuống, Tôi chắc chắn bạn hiểu, vậy nó có được gọi là hình xương bả vai không? 1185 02:27:43,021 --> 02:27:44,600 Vâng, đúng vậy. 1186 02:27:49,060 --> 02:27:55,780 Nó sẽ bắt đầu hoạt động vào năm 1992, vì vậy vui lòng sử dụng nó làm tài liệu tham khảo và dùng thử. 1187 02:27:57,620 --> 02:27:58,700 Như mong đợi. 1188 02:27:58,860 --> 02:28:00,180 Đó là vì bạn là giáo viên. 1189 02:28:00,820 --> 02:28:06,720 Lúc đầu tôi cũng rất cứng nhắc nên khi bắt đầu cũng vậy. 1190 02:28:06,960 --> 02:28:11,420 Nó hoàn toàn quá khó khăn và tôi tự hỏi chuyện gì đang xảy ra. 1191 02:28:13,020 --> 02:28:15,440 Đến nay tôi đã quen với việc đó rồi 1192 02:28:22,630 --> 02:28:33,530 Bằng cách di chuyển xương sườn, bạn có thể hít một hơi thật sâu, siết chặt bụng và Nếu tôi có thể nói thế. 1193 02:28:33,990 --> 02:28:35,490 Có ổn không nếu tôi chạm vào bụng bạn một chút? 1194 02:28:35,510 --> 02:28:36,510 Không sao đâu. 1195 02:28:56,410 --> 02:29:00,050 Thật dễ thở. 1196 02:29:01,050 --> 02:29:02,370 Nó hoạt động bình thường. 1197 02:29:03,910 --> 02:29:08,510 Hãy hít một hơi, 1198 02:29:14,070 --> 02:29:22,530 Siết chặt xương sườn và lưng sẽ mở ngực, giúp bạn dễ thở hơn. Phải. 1199 02:29:24,170 --> 02:29:31,930 Co xương sườn của bạn và thở ra thật nhiều. 1200 02:29:32,090 --> 02:29:49,590 Nó giống như ném lên. Cảm giác ở đây cũng là cơ ngực của bạn phải không? 1201 02:29:50,510 --> 02:29:52,691 Không sao đâu. Có ổn không? 1202 02:29:54,910 --> 02:29:56,350 Bạn muốn biết khu vực nào? 1203 02:29:56,510 --> 02:29:57,730 Bạn có muốn biết thêm dưới đây? 1204 02:29:57,790 --> 02:29:58,790 Bạn muốn biết thêm về những điều trên? 1205 02:29:58,870 --> 02:30:21,020 Không sao đâu. Hãy hít một hơi. Nó có tuyệt vời không? 1206 02:30:22,240 --> 02:30:38,390 Chúng ta có thể làm điều đó cùng nhau. Không phải là hơi gần sao? 1207 02:30:38,990 --> 02:30:40,110 Mặt bạn có ổn không? 1208 02:30:41,270 --> 02:30:46,750 Tôi muốn biết về chuyển động của hơi thở của giáo viên, và tôi đã hiểu được. 1209 02:30:47,650 --> 02:30:48,650 Đó là một chút xấu hổ. 1210 02:30:50,590 --> 02:31:22,900 Điều quan trọng là phải đảm bảo, vậy bạn đã làm điều đó như thế nào? 1211 02:31:27,420 --> 02:31:33,030 Bạn có đang kiểm tra chuyển động của hơi thở và cảm giác khó thở không? 1212 02:31:37,320 --> 02:31:51,540 Hãy cảm nhận thật kỹ nhé. Bạn hiểu không? 1213 02:32:11,220 --> 02:32:17,920 Vẫn chỉ là chuyển động của lồng ngực. Đó có phải là toàn bộ sự việc? 1214 02:32:27,160 --> 02:32:28,930 Ở đó... 1215 02:32:30,640 --> 02:32:32,560 Đã hiểu. 1216 02:32:33,000 --> 02:32:36,080 Bạn có thực sự cảm nhận được chuyển động của toàn bộ cơ thể không? 1217 02:32:36,200 --> 02:33:15,100 Tôi biết một chút. Nó là gì? 1218 02:33:16,840 --> 02:33:25,400 Tôi muốn xem mông của bạn di chuyển như thế nào. Mông của bạn di chuyển như thế nào? 1219 02:33:26,000 --> 02:33:27,360 Tôi hiểu. 1220 02:33:29,740 --> 02:33:33,100 Xin hãy dừng lại ở đây 1221 02:33:41,380 --> 02:34:16,010 Xin vui lòng xem nó hoạt động như thế nào. Bạn hiểu không? 1222 02:34:16,330 --> 02:34:26,440 Tôi hiểu. Thưa thầy, nó là gì vậy? 1223 02:34:28,940 --> 02:34:51,820 Thật khó để hiểu được chuyển động của cơ, vì vậy nếu bạn đưa cơ này vào Khó hiểu quá nên các bạn xem kỹ nhé. Điều này có dễ hiểu không? 1224 02:34:54,920 --> 02:34:56,260 Thật dễ hiểu. 1225 02:35:36,640 --> 02:35:53,520 Nghĩ lại thì, ở đây chúng tôi cũng có massage bằng dầu. Bằng cách bôi dầu, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy chuyển động của cơ rõ ràng hơn. 1226 02:35:55,220 --> 02:35:59,600 Bạn có muốn thử bôi nó lên mông mình một lần không? 1227 02:36:01,000 --> 02:36:02,100 Tốt đấy, thế thôi. 1228 02:36:03,220 --> 02:36:07,921 Rốt cuộc thì tôi muốn biết. Tôi muốn biết. Vì vậy, 1229 02:36:10,640 --> 02:36:13,820 Tôi có một ít dầu, bạn có thể bôi nó được không? 1230 02:36:14,960 --> 02:36:17,600 Bạn muốn xem phần nào của mông? 1231 02:36:18,160 --> 02:36:21,560 Bạn có thể áp dụng nó vào các khu vực bạn muốn xem. 1232 02:36:32,140 --> 02:36:33,140 Hoặc? 1233 02:36:33,600 --> 02:36:41,880 Nơi bạn muốn biết chuyển động cơ bắp Hãy vẽ nó thật đẹp nhé. Thưa thầy, điều đó thật dễ hiểu. 1234 02:36:42,160 --> 02:36:42,900 Dễ hiểu. 1235 02:36:43,180 --> 02:36:53,740 Khi vẽ, ánh sáng chiếu khác nhau, giúp dễ dàng nhìn thấy chuyển động của cơ hơn. Này. 1236 02:37:01,040 --> 02:37:02,040 Nó sáng bóng đến kinh ngạc. 1237 02:37:02,496 --> 02:37:04,760 Nó trở nên dễ hiểu hơn. Nó sẽ dễ hiểu hơn. 1238 02:37:26,200 --> 02:37:27,780 Hãy điền nó vào. 1239 02:37:28,520 --> 02:37:29,520 Tranh vẽ 1240 02:38:01,486 --> 02:38:04,070 Vui lòng bao gồm nó. Có dễ hiểu không? 1241 02:39:03,960 --> 02:39:11,980 Bạn có thể nhìn, chạm và xác nhận chuyển động của cơ bắp. 1242 02:39:19,290 --> 02:39:25,350 Lần này, bạn không muốn biết không chỉ mông mà còn cả bụng của mình sao? 1243 02:39:25,930 --> 02:39:27,330 Tốt lắm, thưa ông. 1244 02:39:29,710 --> 02:39:38,770 Bảo họ bôi dầu lên bụng bạn. Đã hiểu. Tôi có thể kiểm tra nó được không? 1245 02:39:42,580 --> 02:39:43,680 Bạn có ở trên đây không? 1246 02:40:54,956 --> 02:40:57,880 Đúng vậy. Bụng trong, v.v. 1247 02:41:02,560 --> 02:41:05,580 Bạn có thể thấy rõ sự chuyển động của các cơ. 1248 02:41:06,280 --> 02:41:58,930 Tôi đồng ý. Bằng cách thoa dầu, làn da của bạn sẽ trở nên sáng bóng và cơ bắp của bạn sẽ chuyển động. Càng ngày càng dễ nhìn hơn. Rất dễ hiểu. Bạn đã kiểm tra nó đúng cách chưa? 1249 02:42:42,540 --> 02:42:44,320 Khách hàng. 1250 02:42:45,140 --> 02:42:50,760 Có cái gì đó đập vào mông tôi. 1251 02:42:51,220 --> 02:42:52,460 Lấy làm tiếc. 1252 02:42:57,720 --> 02:43:00,340 Thầy dạy hay quá 1253 02:43:04,030 --> 02:43:10,790 Tôi đang đảm bảo rằng các cơ của tôi được khóa chặt. Bạn ổn chứ? 1254 02:43:15,230 --> 02:43:21,910 Không thể tránh khỏi vì đó là hiện tượng nam tính. 1255 02:43:24,350 --> 02:43:25,910 Vui lòng kiểm tra cẩn thận. 1256 02:43:41,900 --> 02:43:46,620 Bạn có thể thấy rõ chuyển động của cơ. Điều đó có trực tiếp không? 1257 02:43:46,621 --> 02:43:54,680 Đúng vậy. Bạn có hiểu điều đó không? 1258 02:43:54,880 --> 02:43:56,600 Còn chuyển động của cơ thì sao? 1259 02:43:56,860 --> 02:43:58,060 Tôi hiểu. 1260 02:44:43,400 --> 02:44:46,180 Thưa thầy, tôi hiểu rồi. Bạn hiểu không? 1261 02:44:49,740 --> 02:44:50,740 Đúng. 1262 02:44:52,460 --> 02:44:55,341 Có vẻ như nó đang gây mất tập trung. Giáo viên, 1263 02:45:09,500 --> 02:45:11,940 Xin hãy di chuyển. 1264 02:45:44,690 --> 02:45:49,030 Tôi có thể thấy rõ cơ bắp. Bạn có muốn nhìn thấy nó từ bên dưới? 1265 02:45:56,130 --> 02:45:57,130 Đúng. 1266 02:46:51,670 --> 02:46:54,610 Nó có thể tốt. Đúng. 1267 02:47:19,880 --> 02:47:21,280 tuyệt vời. 1268 02:48:50,840 --> 02:48:52,780 Tôi ra ngoài. 1269 02:49:08,710 --> 02:49:11,751 Nó ra rồi. Lấy làm tiếc. 1270 02:49:16,000 --> 02:49:18,150 Đó là một sự cố định. 1271 02:49:18,530 --> 02:49:19,530 Lấy làm tiếc. 1272 02:49:20,750 --> 02:49:27,590 Tôi có bốn loại cứng vai và nghĩ rằng cơ thể tôi cứng. Ở đây cũng khó khăn lắm. Vâng, thưa ngài. 1273 02:49:31,510 --> 02:49:34,830 Thầy ơi, điều đó làm em thấy dễ chịu. 1274 02:49:35,030 --> 02:49:39,330 Vậy thưa ông, tôi có thể gặp ông một lát được không? 1275 02:49:39,470 --> 02:49:40,690 Bạn có quan tâm không? 1276 02:49:40,750 --> 02:49:44,590 Không, nếu cậu đứng trên, tôi sẽ liếm nó mà không được phép. 1277 02:49:45,070 --> 02:49:46,070 tốt 1278 02:50:02,190 --> 02:50:03,190 Sho. 1279 02:50:15,150 --> 02:50:16,350 Ông nghĩ sao, thưa ông? 1280 02:50:22,070 --> 02:50:23,350 tâm trí 1281 02:50:28,750 --> 02:50:31,090 Nó kéo dài rất lâu. 1282 02:51:46,680 --> 02:51:50,770 Cảm thấy tốt. 1283 02:51:50,990 --> 02:51:53,150 Nó thực sự khó khăn. 1284 02:52:07,470 --> 02:57:28,130 Cảm thấy tốt. Tôi cũng cảm thấy tốt. Đau quá, đau quá. Bạn có đi về phía sau không? 1285 03:00:12,746 --> 03:00:14,770 Bởi vì nó cảm thấy tốt. À, cảm giác thật tuyệt. 1286 03:02:40,390 --> 03:02:41,430 Thầy ơi, thầy ơi. 1287 03:03:14,200 --> 03:03:15,260 Tôi là một giáo viên. 1288 03:03:15,940 --> 03:03:16,940 Cảm ơn rất nhiều. 1289 03:03:17,680 --> 03:03:20,060 Cơ thể tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Nó trở nên dễ dàng hơn. 1290 03:03:21,100 --> 03:03:25,080 Chúng ta hãy tiếp tục tập luyện chăm chỉ nhé.