1
00:00:14,070 --> 00:00:16,950
Je pense que cette robe serait plus belle si elle était plus serrée.

2
00:00:16,950 --> 00:00:28,610
Ceci

3
00:00:28,610 --> 00:00:30,810
Je me demande s'il existe un zoom qui peut être utilisé

4
00:00:30,810 --> 00:00:37,610
Ah,

5
00:00:37,630 --> 00:00:38,630
Oh, c'était le cas !

6
00:00:39,590 --> 00:00:41,170
J'ai construit de tels muscles

7
00:00:42,169 --> 00:00:43,390
Peignons-le

8
00:01:16,270 --> 00:01:21,050
Ah, bonjour. Bonjour. C'est Sakuramo, que j'ai réservé.
Ah, je t'attendais.

9
00:01:22,510 --> 00:01:28,330
Comme prévu, ses muscles sont vraiment incroyables. Ah, c'est vrai ? Moi
C'est incroyable. Comment?

10
00:01:28,330 --> 00:01:31,830
Veuillez entrer. Veuillez m'excuser.

11
00:01:35,230 --> 00:01:36,230
Oui,

12
00:01:36,730 --> 00:01:43,290
Veuillez m'excuser. Oui, veuillez cliquer ici.

13
00:05:29,300 --> 00:05:35,620
Merci beaucoup. Tout d'abord, s'il vous plaît, buvez ceci.
Qu'est-ce que c'est?

14
00:05:36,120 --> 00:05:41,940
J'ai bu ça et j'ai travaillé avec la protéine spéciale à l'époque.
Lorsque vous faites cela, votre métabolisme est très bon.

15
00:05:41,940 --> 00:05:42,940
Merci beaucoup

16
00:05:58,440 --> 00:06:05,340
C'est délicieux et facile à boire. Merci.
De Chi

17
00:06:05,340 --> 00:06:12,320
Commençons par nous lever et faire quelques étirements.
Un mystère inattendu s'est produit pendant l'entraînement.

18
00:06:12,320 --> 00:06:16,980
J'ai peur d'être confus, alors je vous ai demandé de faire face au mur et de mettre vos mains derrière votre dos.
avec

19
00:06:16,980 --> 00:06:23,800
Placez vos pieds légèrement écartés, à la largeur des épaules au-dessus, et vos pieds devant vous.

20
00:06:23,800 --> 00:06:30,780
S'il vous plaît, entraînez-vous lentement. Mon corps est vraiment raide.
Respirez lentement sans vous arrêter

21
00:06:30,780 --> 00:06:37,720
Expirez lentement. Expirez lentement à l’intérieur.

22
00:06:37,720 --> 00:06:44,680
Inspirez et expirez lentement

23
00:06:44,680 --> 00:06:48,380
Retirez-le et remettez-le. Avez-vous l'impression qu'il s'étire un peu ?

24
00:06:48,640 --> 00:06:49,960
Grandit

25
00:06:52,970 --> 00:06:59,870
Étirez-vous lentement, lentement, très lentement.
Articulations de l'épaule et des choses comme ça

26
00:06:59,870 --> 00:07:06,490
Est-ce que tu me regardes ? Je te regarde, j'étire les muscles de tes jambes.

27
00:07:06,690 --> 00:07:13,630
Oui, c'est vrai, continuez simplement à respirer lentement.

28
00:07:13,790 --> 00:07:20,650
Étirez-vous et respirez lentement.
Quelque chose à propos de mon corps...

29
00:07:20,650 --> 00:07:21,850
Ça vieillit

30
00:07:39,980 --> 00:07:41,860
Discutons-en la prochaine fois.

31
00:07:51,930 --> 00:07:58,850
Alors, j’ai tendu la main et j’ai fait ça. Impossible

32
00:07:58,850 --> 00:08:02,450
Je vais continuer à le développer. lentement. Eh bien, j'ai besoin d'aide
Je vois.

33
00:08:03,830 --> 00:08:04,830
lentement.

34
00:08:20,220 --> 00:08:27,220
Inspirez lentement dans votre ventre et expirez en vous étirant lentement.
Je le ferai plus tard. Moi

35
00:08:27,220 --> 00:08:28,220
Cela grandit vraiment.

36
00:08:49,470 --> 00:08:56,110
Je ne l'étire généralement pas, alors je l'ai étiré lentement et lentement.
Faisons-le.

37
00:08:56,110 --> 00:09:02,270
Étirez-vous lentement

38
00:09:02,270 --> 00:09:09,210
Retrouvons-nous, vomissons encore et prenons notre temps.

39
00:09:09,210 --> 00:09:15,890
Mon corps a commencé à devenir chaud et je transpirais.

40
00:09:15,890 --> 00:09:17,670
Je me sens bien.

41
00:09:18,780 --> 00:09:19,920
C'est vraiment important.

42
00:09:21,580 --> 00:09:26,600
Qu'en penses-tu?

43
00:09:27,020 --> 00:09:32,760
Il fait beaucoup plus chaud. Je ne l'utilise pas habituellement
Parce qu’il utilise les muscles.

44
00:09:33,680 --> 00:09:35,760
J'ai l'impression que mes muscles s'étirent.

45
00:09:36,520 --> 00:09:38,820
Eh bien, j'aimerais que vous me donniez 8 photos, s'il vous plaît.

46
00:09:40,500 --> 00:09:47,360
Veuillez améliorer la longueur de votre bassin et la position de votre bassin.

47
00:10:10,829 --> 00:10:12,670
Oui. Bas du dos

48
00:10:12,670 --> 00:10:18,610
Clair.

49
00:10:30,310 --> 00:10:33,650
C'est super. C'est efficace.

50
00:10:33,650 --> 00:10:39,790
Soyez conscient de vos muscles abdominaux

51
00:11:02,880 --> 00:11:07,000
Mon axe est un peu décalé. J'essaie de garder mon axe en tête.

52
00:11:07,000 --> 00:11:15,380
Aussi

53
00:11:15,380 --> 00:11:22,400
Bu

54
00:11:22,400 --> 00:11:28,820
Je suis très conscient de cet axe.

55
00:11:33,930 --> 00:11:35,210
J'ai à nouveau le vertige.

56
00:11:37,170 --> 00:11:40,590
Strictement droit. Soyez conscient.

57
00:11:41,630 --> 00:11:42,630
Êtes-vous d'accord?

58
00:11:42,950 --> 00:11:49,690
Mon corps a commencé à changer. Vrai

59
00:11:49,690 --> 00:11:52,590
Tout de suite. C'est simple. Directement.

60
00:11:55,170 --> 00:11:57,350
Directement. Directement.

61
00:11:58,570 --> 00:11:59,810
Étirez-le.

62
00:12:06,830 --> 00:12:09,730
Je ne transpire pas beaucoup.

63
00:12:34,930 --> 00:12:40,530
C'est droit, c'est droit, c'est droit, c'est droit, c'est droit, c'est droit.

64
00:12:40,530 --> 00:12:47,050
C'est tout de suite.

65
00:12:47,050 --> 00:12:53,290
Droit droit

66
00:13:05,500 --> 00:13:06,740
Je peux le faire, c'est incroyable.

67
00:13:18,360 --> 00:13:23,940
Eh bien, allons-y et étirons nos articulations de la hanche.

68
00:13:25,720 --> 00:13:27,080
S'il vous plaît, allez vous coucher tout de suite.

69
00:13:35,359 --> 00:13:37,240
C'est en fait ici. Oui.

70
00:13:38,480 --> 00:13:42,100
Sortez vos fesses, étalez-les et commencez par votre jambe droite.

71
00:13:43,780 --> 00:13:44,780
Ça ne fait pas mal ?

72
00:13:45,020 --> 00:13:46,020
Ça fait mal.

73
00:13:48,040 --> 00:13:54,120
Oui, je montrerai mes fesses.

74
00:14:09,000 --> 00:14:10,000
C'est incroyable.

75
00:14:12,260 --> 00:14:14,640
Attendez encore un peu.

76
00:14:37,750 --> 00:14:38,910
Cela grandit énormément.

77
00:14:40,890 --> 00:14:44,210
C'est vraiment bon pour le métabolisme. Oui, son métabolisme est très bon.
C'est.

78
00:15:10,630 --> 00:15:11,970
Ça avance vraiment vite.

79
00:15:12,810 --> 00:15:18,330
C'est un peu difficile de comprendre le corps. Soyez conscient de cette croissance.

80
00:15:20,570 --> 00:15:26,510
Ici aussi, cela se développe énormément. C'est définitivement différent. Différence
Oui ?

81
00:15:27,630 --> 00:15:29,290
Soyez conscient de grandir ici aussi.

82
00:15:32,070 --> 00:15:33,510
Respirez profondément.

83
00:15:37,450 --> 00:15:38,810
Est-ce que ça pousse ici aussi ?

84
00:15:48,969 --> 00:15:53,030
Ça avance vraiment vite. Veuillez appuyer fermement.

85
00:16:18,970 --> 00:16:21,010
Ce genre de chose ne fonctionnerait pas pour la formation.

86
00:16:21,010 --> 00:16:28,950
odeur

87
00:16:28,950 --> 00:16:29,950
C'est aussi incroyable

88
00:16:38,000 --> 00:16:41,680
Si vous ne résolvez pas ce problème,

89
00:16:41,680 --> 00:16:46,740
Ce n'est pas une expérience d'apprentissage, c'est une victoire.

90
00:16:46,740 --> 00:16:51,360
corps en main

91
00:16:51,360 --> 00:16:54,280
Chan

92
00:16:54,280 --> 00:17:01,260
et stagiaire

93
00:17:01,260 --> 00:17:05,220
S'il vous plaît, faites ceci. Alors je ne vous laisserai pas non plus résoudre ce problème.

94
00:17:08,300 --> 00:17:15,020
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

95
00:17:15,020 --> 00:17:21,260
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Oh

96
00:17:37,040 --> 00:17:38,040
Ah haha

97
00:18:50,020 --> 00:18:55,580
Je transpire déjà donc je n'aime pas ça et c'est gênant.

98
00:18:55,580 --> 00:19:02,140
C'est bon

99
00:19:02,140 --> 00:19:09,360
C'est

100
00:19:09,360 --> 00:19:12,240
J'ai vraiment envie de m'entraîner.

101
00:19:21,220 --> 00:19:23,220
La formation s’en chargera plus tard.

102
00:19:55,980 --> 00:20:00,700
Ah ah ah ah ah ah

103
00:20:28,370 --> 00:20:29,750
Comment faites-vous habituellement ?

104
00:20:31,350 --> 00:20:36,310
J'espère vraiment que ça ne disparaîtra pas. Voulez-vous vous lever ?

105
00:21:10,629 --> 00:21:14,930
je le ferai correctement

106
00:21:32,290 --> 00:21:38,450
Non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non non.

107
00:21:38,450 --> 00:21:45,090
Méda-moi

108
00:21:45,090 --> 00:21:51,376
Non, non, non, non.

109
00:23:09,360 --> 00:23:16,280
Poussez-le ensemble et poussez-le trempé.

110
00:23:16,280 --> 00:23:22,280
N'est-ce pas un hôpital incroyable ?

111
00:23:22,280 --> 00:23:29,200
S'il vous plaît, restez immobile.

112
00:24:04,990 --> 00:24:07,630
Je suis si fatigué, je suis si fatigué

113
00:24:43,720 --> 00:24:45,000
Je vais bientôt partir.

114
00:24:47,000 --> 00:24:49,240
Je suis ivre. Je suis ivre.

115
00:24:53,320 --> 00:24:55,320
Je suis aussi à la maison.

116
00:25:23,370 --> 00:25:23,850
Bisho Bisho

117
00:25:23,850 --> 00:25:37,950
eau

118
00:25:37,950 --> 00:25:44,070
Je vais me réunir.

119
00:26:44,040 --> 00:26:45,100
J'ai faim.

120
00:27:18,440 --> 00:27:19,440
Traitons-le.

121
00:27:20,180 --> 00:27:22,020
Écoute, c'est évident.

122
00:27:29,360 --> 00:27:30,700
Oh, wow.

123
00:27:31,480 --> 00:27:32,880
Ça s'accumule aussi sur le côté.

124
00:27:34,360 --> 00:27:35,880
Ce n'est pas le cas.

125
00:27:36,680 --> 00:27:37,780
Ça descend.

126
00:29:17,419 --> 00:29:24,220
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ah ah ah ah ah ah ah

127
00:29:24,220 --> 00:29:26,900
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

128
00:31:08,430 --> 00:31:09,430
je me sens soulagé

129
00:31:38,199 --> 00:31:43,080
Hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

130
00:33:35,500 --> 00:33:37,000
C'est Kucha Kucha

131
00:35:05,260 --> 00:35:09,720
Essayez de l'étaler en l'utilisant sur vos épaules pour plus d'équilibre.

132
00:35:09,720 --> 00:35:16,640
Après l'avoir utilisé

133
00:35:16,640 --> 00:35:23,620
Étalez-le à deux mains et voyez ce que vous voulez.

134
00:35:23,620 --> 00:35:24,620
Masu ?

135
00:35:48,940 --> 00:35:49,940
Est-ce délicieux ?

136
00:46:14,480 --> 00:46:15,480
Merci d'avoir regardé.

137
00:47:21,200 --> 00:47:26,680
C'était ma décision, donc j'avais l'impression que je ne pouvais pas l'accomplir.
Je n'ai aucune force physique. Je vois.

138
00:47:27,540 --> 00:47:34,400
Compris. Alors aujourd'hui, je vais développer quelques muscles dans ma bouche et ma bouche.
Formons notre noyau à cet effet.

139
00:47:34,660 --> 00:47:36,280
Oui, je ferai de mon mieux. Oui.

140
00:48:10,520 --> 00:48:14,040
Oh, je viens de le nettoyer.

141
00:48:57,130 --> 00:48:58,370
Je suis assez fatigué.

142
00:49:00,130 --> 00:49:01,170
C'est amusant.

143
00:49:08,230 --> 00:49:14,630
J'ai de gros muscles dans le bas de mon corps, donc si je les entraîne, mon poids sera plus lourd que le haut de mon corps.
Je vais.

144
00:49:31,960 --> 00:49:34,240
Oui. De lentement à grandement.

145
00:49:42,220 --> 00:49:44,140
Avez-vous compris l’effet brûle-graisse ?

146
00:49:44,400 --> 00:49:45,400
Oui, je comprends.

147
00:49:48,500 --> 00:49:50,160
Muscles. Oui.

148
00:49:51,660 --> 00:49:52,660
C'est un bon rythme.

149
00:49:53,640 --> 00:49:56,540
Il est préférable de ne pas trop augmenter votre fréquence cardiaque car cela brûlerait plus de graisse.

150
00:50:22,920 --> 00:50:23,920
Difficile.

151
00:51:24,880 --> 00:51:30,380
Désolé, je commence à me sentir bizarre à nouveau.

152
00:53:39,310 --> 00:53:40,310
merci beaucoup.

153
00:54:08,940 --> 00:54:09,940
Ouais ouais

154
00:54:54,960 --> 00:54:56,620
Tu te sens encore bizarre ? Ici.

155
00:54:57,700 --> 00:55:01,520
Wow, juste une fois. S'il vous plaît, prenez-le.

156
00:55:05,880 --> 00:55:07,620
L'avez-vous encore accumulé ? Hmm.

157
00:55:10,000 --> 00:55:10,320
Waouh

158
00:55:10,320 --> 00:55:19,700
-,

159
00:55:19,700 --> 00:55:21,340
N'est-ce pas mouillé en ce moment ?

160
00:55:22,160 --> 00:55:23,160
Bi-sho-bi-sho.

161
00:55:29,439 --> 00:55:31,620
Est-ce que tu te sentais si bien ici ?

162
00:55:31,620 --> 00:55:45,560
Frotter

163
00:55:45,560 --> 00:55:46,860
Est-ce que ça vous fait du bien ?

164
00:55:48,900 --> 00:55:51,460
Veuillez toucher ici également.

165
01:03:43,440 --> 01:03:44,780
Oui, oui

166
01:04:21,550 --> 01:04:23,070
Je veux te rencontrer.

167
01:05:15,820 --> 01:05:16,820
Nous avons encore un long chemin à parcourir.

168
01:19:31,950 --> 01:19:37,350
Quelque chose d'étrange s'est produit à nouveau et je me suis senti à nouveau étrange.
Est-ce ainsi?

169
01:19:38,430 --> 01:19:45,270
Je me sens bizarre quand je l'utilise comme ça.

170
01:19:45,270 --> 01:19:46,170
je vais manger quelque chose

171
01:19:46,170 --> 01:19:53,050
De cette façon

172
01:19:53,050 --> 01:19:54,930
Qu’est-ce qui vous plaît dans cette utilisation ?

173
01:19:55,450 --> 01:19:58,290
Oui, on n’y peut rien.

174
01:20:00,270 --> 01:20:01,570
C'est très bien, utilisez-le comme vous le souhaitez.

175
01:20:07,330 --> 01:20:08,370
C'est Costi.

176
01:20:09,430 --> 01:20:13,810
C'est mon costume préféré.

177
01:20:17,690 --> 01:20:18,010
Ko

178
01:20:18,010 --> 01:20:26,910
S

179
01:20:26,910 --> 01:20:27,910
C'est Tee.

180
01:20:30,600 --> 01:20:31,600
Hum

181
01:21:05,550 --> 01:21:06,550
Merci beaucoup.

182
01:21:42,670 --> 01:21:43,670
Steinica est

183
01:23:19,720 --> 01:23:20,816
Chacun

184
01:23:57,680 --> 01:24:01,400
Existe-t-il des appareils qui travaillent plus efficacement sur les muscles ?

185
01:24:27,000 --> 01:24:33,700
Je vais vous donner un peu de temps pour vous détendre. Êtes-vous en retard ?

186
01:24:33,960 --> 01:24:39,480
Oui, je suis en retard. Je suis surpris.

187
01:24:57,450 --> 01:24:58,450
oui

188
01:26:16,270 --> 01:26:18,570
je me sens vraiment bien

189
01:34:26,700 --> 01:34:29,120
Que faites-vous en dehors des heures de bureau ?

190
01:34:29,460 --> 01:34:34,440
Je viens d'arriver chez moi. Je veux que tu entraînes davantage ton corps. aussi
Et ?

191
01:34:34,800 --> 01:34:40,280
C'est vrai, c'est ce dont je me souviens. Le mien?

192
01:34:40,980 --> 01:34:45,580
J'aimerais vraiment qu'il y ait une réponse comme celle-ci qui ne se briserait pas.

193
01:34:46,400 --> 01:34:48,040
Cela ne suffisait-il pas ? Oui.

194
01:34:58,600 --> 01:35:05,420
Ah ah ah ah ah

195
01:35:05,420 --> 01:35:09,760
Ah ah ah ah ah ah ah ah

196
01:36:40,490 --> 01:36:41,490
Ah ha ha

197
01:43:25,550 --> 01:43:27,500
Êtes-vous prêt ? C'est incroyable !

198
01:44:01,100 --> 01:44:02,420
C'est incroyable. C'est incroyable.

199
01:46:00,680 --> 01:46:02,680
Hummm

200
01:46:37,290 --> 01:46:38,290
Délicieux

201
01:47:51,820 --> 01:47:57,980
Mettons-nous en forme et préparons nos vêtements.

202
01:47:57,980 --> 01:48:04,260
Veuillez dépasser ce montant

203
02:01:24,780 --> 02:01:25,780
S'il vous plaît jetez un oeil